Грипп. Симптомы. Профилактика

Грипп— острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. Входит в группу острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Периодически распространяется в виде эпидемий и пандемий.

В настоящее время выявлено более 2000 вариантов вируса гриппа, различающихся между собой антигенным спектром. По оценкам ВОЗ, от всех вариантов вируса во время сезонных эпидемий в мире ежегодно умирают от 250 до 500 тыс. человек (большинство из них старше 65 лет), в некоторые годы число смертей может достигать миллиона.

Нередко словом «грипп» в обиходе также называют любое острое респираторное заболевание (ОРВИ), что ошибочно, так как кроме гриппа на сегодняшний день описано ещё более 200 видов других респираторных вирусов (аденовирусы, риновирусы, респираторно-синцитиальные вирусы и др.), вызывающих гриппоподобные заболевания у человека.

Для профилактики гриппа Центры по контролю и профилактике заболеваний США рекомендуют вакцинировать всех лиц старше 6 месяцев (особенно входящих в группы риска), применять средства индивидуальной защиты, сократить контакты с заболевшими, применять противовирусные препараты по назначению врача.

Во многих европейских языках грипп называют «инфлюэнцей» (итал. influenza — «воздействие»), названием, в своё время возникшим в Риме в середине XVIII века благодаря потенциальной вирулентности заражения, как бы воздействующего на здоровое население.

Впервые вирус был выделен в 1930-е годы.

К гриппу восприимчивы все возрастные категории людей. Источником инфекции является больной человек с явной или стёртой формой болезни, выделяющий вирус с кашлем, чиханьем и т. д. Больной заразен с первых часов заболевания и до пятого—седьмого дня болезни. Характеризуется аэрозольным (вдыхание мельчайших капель слюны, слизи, которые содержат вирус гриппа) механизмом передачи и чрезвычайно быстрым распространением в виде эпидемий и пандемий. Эпидемии гриппа, вызванные серотипом А, возникают примерно каждые 2—3 года, а вызванные серотипом В — каждые 4—6 лет. Серотип С не вызывает эпидемий, только единичные вспышки у детей и ослабленных людей. В виде эпидемий встречается чаще в осенне-зимний период.

Согласно исследованию финских специалистов, проведённому университетом Оулу совместно с исследовательским центром биомедицины и Ведомством здравоохранения и социального развития THL, риск эпидемий является наиболее высоким при температуре от +5 до −5, когда уменьшение влажности воздуха создаёт благоприятные условия для проникновения вирусов в человеческий организм, в силу охлаждения и сухости дыхательных путей. Периодичность эпидемий связана с частым изменением антигенной структуры вируса при пребывании его в естественных условиях.

Группами высокого риска считаются дети, люди преклонного возраста, беременные женщины, люди с хроническими болезнями сердца, лёгких.

Входными воротами для вируса гриппа являются клетки мерцательного эпителия верхних дыхательных путей — носа, трахеи, бронхов. В этих клетках вирус размножается и приводит к их разрушению и гибели. Этим объясняется раздражение верхних дыхательных путей, кашель, чихание, заложенность носа. Проникая в кровь и вызывая виремию, вирус оказывает непосредственное, токсическое действие, проявляющееся в виде повышения температуры, озноба, миалгий, головной боли. Кроме того, вирус повышает сосудистую проницаемость, вызывает развитие стазов и плазмо-геморрагий. Может вызывать и угнетение защитных систем организма, что обусловливает присоединение вторичной инфекции и осложнения.

На протяжении всего трахео-бронхиального дерева наблюдается отслоение эпителия, образование аркадообразных структур эпителия трахеи и бронхов вследствие неравномерного отёка и вакуолизации цитоплазмы и признаки экссудативного воспаления. Частый характерный признак — это геморрагический трахеобронхит различной степени выраженности. В очагах гриппозной пневмонии альвеолы содержат серозный экссудат, эритроциты, лейкоциты, альвеолоциты. В очагах воспаления нередки тромбозы сосудов и некрозы.

Симптомы гриппа не являются специфическими, то есть без особых лабораторных исследований (выделение вируса из мазков горла, прямая и непрямая иммунофлуоресценция на мазках эпителия слизистой оболочки носа, серологический тест на наличие противогриппозных антител в крови и т. п.) невозможно наверняка отличить грипп от других ОРВИ. На практике диагноз «грипп» устанавливается на основании лишь эпидемических данных, когда наблюдается повышение заболеваемости ОРВИ среди населения данной местности. В отличие от других ОРВИ, для гриппа существует этиотропная терапия (озельтамивир, занамивир, римантадин), и специфическая профилактика — вакцинация.

Инкубационный период может колебаться от нескольких часов до 3 дней, обычно 1—2 дня. Тяжесть заболевания варьирует от лёгких до тяжёлых гипертоксических форм. Некоторые авторы указывают, что типичная гриппозная инфекция начинается обычно с резкого подъёма температуры тела (до 38 °C — 40 °C), которая сопровождается обычными симптомами интоксикации: ознобом, болями в мышцах, головной болью, чувством усталости и держится 3-4 дня. Выделений из носа, как правило, нет, напротив, есть выраженное чувство сухости в носу и глотке. Обычно появляется сухой, напряжённый кашель, сопровождающийся болью за грудиной. При гладком течении эти симптомы сохраняются 3—5 дней, и больной выздоравливает, но несколько дней сохраняется чувство выраженной усталости, особенно у пожилых больных. При тяжёлых формах гриппа развивается сосудистый коллапс, отёк мозга, геморрагический синдром, присоединяются вторичные бактериальные осложнения. Клинические находки при объективном исследовании не выражены — только гиперемия и отёк слизистой зева, бледность кожи, инъецированные склеры. Грипп представляет большую опасность из-за развития серьёзных осложнений, особенно у детей, пожилых и ослабленных больных.

Частота возникновения осложнений заболевания относительно невелика, но в случае их развития они могут представлять значительную опасность для здоровья больного. Средне-тяжёлые, тяжёлые и токсические формы гриппа, могут являться причиной серьёзных осложнений. Причинами возникновения осложнений при гриппе могут быть следующие особенности инфекционного процесса: вирус гриппа оказывает выраженное капилляротоксическое действие, способен подавлять иммунитет, разрушает тканевые барьеры, облегчая тем самым агрессию тканей резидентной флорой.

Впервые вакцинация против вируса была разработана в начале 1940-х и испытана на солдатах, воевавших во Второй мировой войне.

До последнего времени лечение было обычно симптоматическое, в виде жаропонижающих, отхаркивающих, и противокашлевых средств. ЦКЗ рекомендует пациентам покой, достаточное количество жидкости, избегать курения и спиртных напитков. Неосложнённый грипп не лечат антибиотиками, поскольку антибиотиками лечат только бактериальные инфекции (к которым грипп не относится).

Диагностика гриппа является типичной для клинической картины: при резком повышении температуры необходимо сразу же обратиться к врачу. Визит к врачу позволит оперативно определить риск появления возможных бактериальных осложнений. При диагностике гриппа огромное внимание уделяется повторным повышениям температуры, в частности при резком, а также при усилении кашля, общего ухудшения самочувствия после начинающегося улучшения — как правило, при гриппе подобные явления появляются на 4-5-й день заболевания. В таком случае врач направляет на выполнение лабораторных и функциональных исследований, как общий анализ крови, рентген придаточных пазух носа, грудной клетки и др.

Традиционным способом предупреждения заболевания гриппом, рекомендованным Центрами по контролю и профилактике заболеваний США и Всемирной организацией здравоохранения является вакцинация.

Исследования последовательно показывают высокую эффективность у детей раннего возраста (в возрасте от 6 месяцев до 7 лет).

Вакцинация осуществляется соответствующей ведущему штамму противогриппозной вакциной и содержит, как правило, антигены трёх штаммов вируса гриппа, которые отбираются на основе рекомендаций Всемирной организации здравоохранения. Предложена вакцина для профилактики гриппа в форме живой, убитой (инактивированной), субъединичной вакцины. Вакцинация особенно показана в группах риска — дети, пожилые люди, больные с хроническими заболеваниями сердца и лёгких, а также медицинские работники. Обычно осуществляется, когда эпидемиологический прогноз свидетельствует о целесообразности массовых мероприятий (обычно в середине осени). Возможна и вторая прививка в середине зимы.

 

25.09.2020 Грипп: симптомы, профилактика, лечение

Сотрудники ТОГБУЗ «ГКБ №3 г.Тамбова» напоминают о продолжающейся кампании по иммунизации населения против гриппа и о том, что наиболее эффективной профилактикой является вакцинация.

 

ЧТО ТАКОЕ ГРИПП?

«Это инфекционное заболевание. Его возбудителем является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих. Только заболевание, вызванное именно вирусом гриппа, является гриппом. Заболеть может любой, но степень заражения наиболее высока среди детей и пожилых. Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней. Другие — заболевают серьёзнее. Грипп может перерасти в пневмонию, что опасно для пациентов, страдающих заболеванием сердца или лёгких. В списке возможных осложнений также находятся такие заболевания, как ринит, синусит, бронхит, отит, миокардит, перикардит, миозит, поражения почек, оболочек головного и спинного мозга, сосудов.

Также при гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания», — пояснила помощник врача-эпидемиолога больницы Е.В. Моисеева.

Возбудители гриппа — вирусы типов А и В отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения. За считанные часы после заражения вирус гриппа приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий. Это объясняет большое количество бактериальных осложнений, возникающих при гриппе.

СИМПТОМЫ

Жар, температура 37,5 — 39°С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль (першение) в горле.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Следует остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением. Но не самолечением! При гриппе это недопустимо! Необходимо немедленно обратиться к врачу. Именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее вашему состоянию и возрасту. Важно строго выполнять все рекомендации лечащего врача: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим во время болезни, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Рекомендуется обильное питьё — горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.

ПРОФИЛАКТИКА

До начала эпидсезона необходимо вакцинироваться против гриппа. Вакцинация осуществляется эффективными противогриппозными вакцинами, содержащими актуальные штаммы вирусов гриппа, рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения на предстоящий эпидсезон. Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана контингентам из групп риска: детям начиная с шести месяцев; людям преклонного возраста; тем, кто страдает хроническими заболеваниями; медицинским и педагогическим работникам; студентам; работникам сферы обслуживания, транспорта. Вакцинация проводится не позднее, чем за 2-3 недели до начала эпидемического подъёма заболеваемости.

В рамках неспецифической профилактики гриппа специалисты рекомендуют следующие действия.

— Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

— Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания: чихают, кашляют.

— Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа.

— Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.

— Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

— Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон), а также блюда с добавлением чеснока, лука.

— По рекомендации врача используйте различные препараты и средства, повышающие иммунитет.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать приём противовирусных препаратов с профилактической целью по рекомендации врача. ПОМНИТЕ! Не рекомендуется переносить грипп «на ногах». Своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа.

Памятка для населения профилактика ГРИППА и ОРВИ

27 Декабря 2019

Памятка для населения профилактика ГРИППА и ОРВИ

Что такое грипп?

Грипп — это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех возрастов и национальностей. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года. По количеству случаев в мире грипп и ОРВИ занимают первое место, удельный вес в структуре инфекционных заболеваний достигает 95%. 

Грипп и ОРВИ, постепенно подрывая здоровье, сокращают на несколько лет среднюю продолжительность жизни человека. При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты. Распространенными осложнениями после гриппа являются риниты, синуситы, бронхиты, отиты, обострение хронических заболеваний, бактериальная суперинфекция. В ослабленный гриппом организм часто внедряется бактериальная инфекция (пневмококковая, гемофильная, стафилококковая). Наибольшие жертвы грипп собирает среди пожилых групп населения, страдающих хроническими болезнями. Смерть при гриппе может наступить от интоксикации, кровоизлияний в головной мозг, легочных осложнений (пневмония), сердечной или сердечно-легочной недостаточности.

Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?

Термин «острое респираторное заболевание» (ОРЗ) или «острая респираторная вирусная инфекция» (ОРВИ) охватывает большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга. Основное их сходство состоит в том, что все они вызываются вирусами, проникающими в организм вместе с вдыхаемым воздухом через рот и носоглотку, а также в том, что все они характеризуются одним и тем же набором симптомов. У больного несколько дней отмечается повышенная температура тела, воспаление в горле, кашель и головная боль. Самым распространенным симптомом респираторных заболеваний является насморк; он вызывается целым рядом родственных вирусов, известных как риновирусы. При выздоровлении, все эти симптомы исчезают и не оставляют после себя никаких следов.

Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции — воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например через предметы обихода. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2 — 3 м.

Симптомы гриппа.

Обычно грипп начинается остро. Инкубационный (скрытый) период, как правило, длится 2 — 5 дней. Затем начинается период острых клинических проявлений. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее. В зависимости от этого у больного может развиться одна из четырех форм гриппа: легкая, среднетяжелая, тяжелая, гипертоксическая.

Профилактика гриппа и ОРВИ подразделяется на неспецифическую и специфическую.

Способы неспецифической профилактики:

1.  Личная гигиена.

Иначе говоря, множество заболеваний связано с немытыми руками. Источник, как и прежде, больной человек. Избегать в этот период необходимо рукопожатий. После соприкосновений с ручками дверей, туалета, поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.

2.  Промываем нос.

Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора учиться. Сейчас многие доктора советуют увлажнять или промывать в период эпидемий нос. Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч. ложка соли) или специальными соляными спреями, коих в аптеках множество.

3.Одеваем маски.

Причем одевать как раз стоит ее на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании, мелкие же частицы она не задерживает.

4.Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.

5.Избегайте массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс подцепить вирус высок.

6. Другие методы, к которым можно отнести сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие физкультурой, прогулки и многое другое.

Всемирная организация здравоохранения считает вакцинацию единственной социально и экономически оправданной мерой борьбы с гриппом. Вакцинация на 90 % снижает заболеваемость, на 60 % снижает госпитализацию.

Основным методом специфической профилактики против гриппа является активная иммунизация — вакцинация, когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Вирусы (его части), содержащиеся в вакцине, стимулируют организм к выработке антител (они начинают вырабатываться в среднем через две недели), которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование организма. 

Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом.

 

Будьте здоровы!

Профилактика гриппа и кори

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).

Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).

Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно!

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Важно!

При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».

При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.

Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа:

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта

Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.

По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Грипп. Симптомы, пути передачи инфекции, профилактика.

Грипп. Симптомы, пути передачи инфекции, профилактика.

Сезонный грипп — это острая респираторная инфекция, вызываемая вирусами гриппа, которые циркулируют во всем мире.

Существует три типа сезонного гриппа — А, В и С. Вирусы гриппа типа А подразделяются на подтипы, в соответствии с сочетаниями 2 видов белков вируса (H и N), расположенных на поверхности вируса.

Среди многих подтипов вирусов гриппа А в настоящее время среди людей циркулируют подтипы гриппа A(h2N1) и A(h4N2). Циркулирующий вирус гриппа A (h2N1) обозначается также как A(h2N1) pdm09, поскольку он вызвал пандемию 2009 г. и впоследствии сменил вирус сезонного гриппа A(h2N1), циркулировавший до 2009 года. Известно, что пандемии вызывали лишь вирусы гриппа типа А.

Циркулирующие вирусы гриппа В можно подразделить на 2 основные группы (линии), обозначаемые как линии B/Ямагата и B/Виктория. Вирусы гриппа В не подразделяются на подтипы.

Вирус гриппа типа С выявляется гораздо реже и обычно вызывает легкие инфекции, которые приводят к менее значительным последствиям для общественного здравоохранения.

Вирусы гриппа А и циркулируют и вызывают вспышки и эпидемии. По этой причине в вакцины сезонного гриппа включают соответствующие штаммы вирусов гриппа А и В.

Симптомы: для сезонного гриппа характерны внезапное появление высокой температуры, кашель (обычно сухой), головная боль, мышечная боль и боль в суставах, сильное недомогание (плохое самочувствие), боль в горле и насморк. Кашель может быть тяжелым и продолжаться 2 недели и более. Большинство людей выздоравливает в течение недели без какой-либо медицинской помощи. Но грипп может приводить к развитию тяжелой болезни или смерти.

Пути передачи инфекции: сезонный грипп распространяется легко и быстро передается в местах с большим скоплением людей, таких как школы и интернаты. Когда инфицированный человек кашляет или чихает, капли, содержащие вирусы, (инфекционные капли) распространяются по воздуху к людям, находящимся поблизости, которые вдыхают их.

Вирус может также передаваться через руки, инфицированные вирусом. Для предотвращения передачи люди должны прикрывать рот и нос при кашле носовым платком и регулярно мыть руки.

Профилактика: самым эффективным путем профилактики болезни или ее тяжелых последствий является вакцинация. Вот уже более 60 лет имеются и используются безопасные и эффективные вакцины. У здоровых людей противогриппозная вакцина может обеспечить умеренную защиту. Однако среди пожилых людей противогриппозная вакцина может быть менее эффективной в предотвращении заболевания, но может ослабить тяжесть болезни и уменьшить число случаев развития осложнений и смерти.

Вакцинация особенно важна для людей из групп повышенного риска развития серьезных осложнений гриппа, а также для людей, живущих вместе с людьми из групп высокого риска или осуществляющих уход за ними.

Рекомендована ежегодная вакцинация для следующих групп населения:

• беременные женщины;
• дети от 6 месяцев;
• пожилые люди 65 лет и старше;
• люди с хроническими болезнями;
• работники здравоохранения и работники образовательной сферы.

Вакцинация против гриппа наиболее эффективна в случаях, когда циркулирующие вирусы в значительной мере соответствуют вирусам, содержащимся в вакцине. В связи с постоянным изменением вирусов гриппа Глобальная система эпиднадзора за гриппом и ответных мер всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)– сеть национальных центров по гриппу и сотрудничающих центров ВОЗ во всем мире – ведет постоянный мониторинг за вирусами гриппа, циркулирующими среди людей, и два раза в год обновляет состав противогриппозных вакцин.

Защитите себя и своих близких! Сделайте прививку против гриппа!

Грипп — причины, симптомы и лечение

В теле озноб, болит голова и мышцы тела – симптомы возникают внезапно, напоминая одновременно грипп и ОРВИ, но это разные болезни. Тип возбудителя – отличительная особенность. Грипп – это острое инфекционное заболевание верхних дыхательных путей с вирусной природой возникновения. ОРВИ может быть вызвано разной комбинацией вирусов, которых существует около 200, а также бактериями. Диагностика и постановка правильного диагноза определяют выбор лечения и снижение риска осложнений. И большую роль в этом играет вакцина от гриппа, которая помогает выстроить защиту организма.

Симптомы и признаки гриппа

Начало болезни всегда острое из-за вирусов и интоксикации. Симптомы гриппа появляются в течение нескольких часов:

• головная боль;
• покраснение, першение горла;
• озноб и высокая температура;
• ноющая боль в мышцах и суставах;
• заложенный нос или насморк;
• болезненные ощущения в глазах;
• сильная слабость и др.

Причины возникновения и развития

Причина заболевания – сезонные вирусы (осень и зима). Различают разные виды гриппа и их бывает три типа: А, В и С. Легкие формы болезни вызывает тип С. Причиной превышения эпидемического порога становятся из года в год А и В. Очагом болезни является зараженный человек. Молекулы вируса имеют стойкость к выживанию. Помещение, где был больной, может оставаться потенциально опасным для здоровых людей в течение 9 часов. На пластиковых поверхностях активность патогенных молекул сохраняется до 2 суток, поэтому важна профилактика гриппа и ОРВИ в помещениях (влажная уборка, дезинфекция).

У вас появились симптомы гриппа?

Точно диагностировать заболевание может только врач. Не откладывайте консультацию — позвоните по телефону +7 (495) 775-73-60

Основные пути заражения

Передается грипп воздушно-капельным путем. Достаточно невидимой капли (0,0001 мл) секрета из носоглотки, чтобы заразиться. Бытовым путем вирус также передается. Если в доме есть больной, у него должны быть индивидуальные предметы гигиены и посуда, постельное белье. Заразиться можно и контактно. Например, человек чихнул, закрыв рот рукой. Руки после этого редко моют. Дотрагиваясь до различных предметов, человек расширяет площадь потенциального заражения. Скопления людей и закрытые типы помещений – места, где грипп распространяется молниеносно.

Какие бывают факторы риска

Говоря про грипп у взрослых и детей, можно выделить несколько факторов риска развития осложнений:

• возраст детей до 6 лет и взрослых после 60 лет;
• наличие сердечно-сосудистых заболеваний;
• хроническая почечная недостаточность;
• болезни дыхательных путей;
• беременность;
• сниженный иммунитет из-за онколечения, ВИЧ/СПИДа;
• нарушения неврологического характера;
• нарушения метаболизма.

Осложнения после гриппа

У гриппа симптомы и лечение имеют также риск развития осложнений. На это влияют факторы состояния здоровья. Осложнения могут быть следующие:

• пневмония и бронхит;
• отит, ринит, синусит, трахеит;
• перикардит, миокардит;
• энцефалит, полирадикулоневриты, невралгии, менингит, менингоэнцефалит;
• обострение хронических заболеваний.

Когда следует обратиться к врачу

Проявиться симптомы гриппа могут в промежутке от 2 часов до 2 дней. Немедленно нужно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь при ухудшении состояния:

• тяжело дышать;
• многократная рвота и испражнения;
• нарушение сознания и низкое артериальное давление;
• длительная температура 38-39°C;
• примесь крови в мокроте при откашливании;
• боль в грудной клетке.

Врач инфекционист занимается диагностикой и лечением инфекционных заболеваний. Пройти консультацию и получить лечение гриппа можно в центре Москвы в АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга). Эффективность терапии зависит от определения штамма вируса, поэтому сдача анализов поможет правильно поставить диагноз и подобрать лекарственные препараты.

Подготовка к посещению врача

Для посещения инфекциониста специальной подготовки не требуется. На приеме врач соберет анамнез, спросит о прививках, проведет осмотр и назначит анализы. Если вы уже принимаете какое-то лекарство от гриппа, предупредите об этом доктора. На будущее можете спросить, какие прививки от гриппа эффективны для предотвращения повторного заболевания.

Диагностика и лечение вируса

Грипп диагностируется по клиническим проявлениям. Если требуется проведение идентификации этиологического фактора, используются экспресс-тесты для выявления вирусного антигена, тесты образцов из горла, носа, метод RT-PCR. Они не входят в разряд обязательных для всех, но для пациентов в зоне риска развития осложнений нужны. В АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) около метро Маяковская современные технологии и собственная клинико-диагностическая лаборатория позволяют точно поставить диагноз, назначить терапию или при необходимости госпитализировать.

Если человек не входит в группу повышенного риска, грипп лечат симптоматично. Назначают постельный режим, обильное теплое питье, прием жаропонижающих, противокашлевых препаратов, изотоническую воду для промывания полости носа и сосудосуживающие капли. Любые средства от простуды и гриппа должен назначать врач. При тяжелых состояниях и осложнениях лечение проводят в стационаре.

Домашние средства лечения

В домашних условиях нужно соблюдать диету. В питании должны быть не только овощи и фрукты, но и соки из них, морсы, минеральная вода без газа, травяные чаи (мята, ромашка, малина). Можно кушать рыбу, нежирное мясо, молочные продукты, яйца. Стоит отказаться от тяжелых жирных и жареных блюд, алкоголя, какао, свежей выпечки.

К популярным средствам относится ингалятор. Отложите таблетки от гриппа и простуды в сторону, попробуйте подышать шалфеем, эвкалиптом или корой дуба. Не забывайте про фитонциды, которые содержатся в луке и чесноке. Употребляйте их в свежем виде. Из терапии в домашних условиях должен быть чай с имбирем и молоко с медом. Помните также о постоянном проветривании комнаты.

Мифы и опасные заблуждения в лечении

Вопрос о том, делать ли прививку от гриппа в разгар массового заболевания людей, имеет однозначный ответ – нет. Вирус во время эпидемии уже может быть у человека, что создаст для организма двойную инфекционную нагрузку. Вакцина от гриппа должна вводиться раньше. Будьте осторожны с аспирином. Это отличное жаропонижающее, но только не при гриппе. Он разжижает кровь и повышает проникаемость вирусов в сосуды и клетки, усугубляя состояние здоровья. Горячие ванночки для ног тоже известны. Они помогают снять отек слизистой верхних дыхательных путей – это правда. Их можно делать только в период, когда нет температуры. В противном случае нагрузка на сердце повышается в разы. Горячие ингаляции с картофелем – метод уже традиционный, но он тоже опасен вероятностью получить ожог паром слизистой.

Профилактика и метод вакцинации

Вакцинация против гриппа – эффективное средство профилактики заболевания. Рекомендуется делать прививку в сентябре или октябре. ВОЗ ежегодно рекомендует это людям, находящимся в зоне риска и работникам определенных профессий. В эти категории попадают беременные, дети от 6 месяцев до 5 лет, пожилые и с хроническими заболеваниями люди, медсотрудники, учителя, воспитатели, продавцы и др. Сделанная прививка от гриппа позволяет выработать антитела в крови в течение 7-14 дней. Иммунитет будет сопротивляться атаке вирусов около 6 месяцев. Соблюдайте правила гигиены, часто мойте руки, избегайте простывших людей, реже бывайте в людных местах – это оптимальная профилактика гриппа для всех.

Как записаться к инфекционисту

Записаться к инфекционисту АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) по телефону +7 (495) 775-73-60. Также на сайте вы можете заполнить заявку для обратной связи. Адрес клиники: Москва, 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10, метро «Маяковская». Удобное месторасположение в центральном округе позволяет быстро добраться из любой точки города. Рядом в шаговой доступности находится несколько станций метро: «Белорусская», «Тверская», «Новослободская» и «Чеховская».

Профилактика гриппа и ОРВИ, Covid-2019 | ДГП 91

---

Памятка: Профилактика гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции

Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей.

Несмотря на постоянные усилия, направленные на борьбу с возбудителями гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ победить их до сих пор не удается.

Ежегодно от осложнений гриппа погибают тысячи человек.

Это связано с тем, что вирусы, прежде всего вирусы гриппа и коронавирусы обладают способностью менять свою структуру и мутировавший вирус, способен поражать человека вновь. Так, переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный барьер, но тем не менее новый измененный вирус, способен легко проникать через него, так как иммунитета против этого вида вируса организм пока не выработал.

Вирусы гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

 

---

---

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

• Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
• Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
• Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы. 

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

• Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
• Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
• При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
• Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4.  ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

• при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
• при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
• при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
• при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

 ПРАВИЛО 5.  ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Для кого наиболее опасна встреча с вирусом?

Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.

Группы риска:

• Дети
• Люди старше 60 лет
• Люди с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких)
• Люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность)
• Беременные женщины
• Медицинские работники
• Работники общественного транспорта, предприятий общественного питания

Каковы симптомы гриппа/коронавирусной инфекции:

• высокая температура тела,
• озноб,
• головная боль,
• слабость,
• заложенность носа,
• кашель,
• затрудненное дыхание,
• боли в мышцах,
• конъюнктивит (возможно).
• в некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

Каковы осложнения:

• Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.
• Энцефалит, менингит
• Осложнения беременности, развитие патологии плода
• Обострение хронических заболеваний

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

Что делать если в семье кто-то заболел гриппом/ коронавирусной инфекцией?

• Вызовите врача.
• Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
• Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
• Часто проветривайте помещение.
• Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
• Часто мойте руки с мылом.

                Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
                Ухаживать за больным должен только один член семьи.

 

Антибиотики

Принимать антибиотики в первые дни заболевания — большая ошибка. Антибиотики не способны справиться с вирусом, кроме того, они неблагоприятно влияют на нормальную микрофлору. Антибиотики назначает только врач, только в случае развития осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции. Принимать антибактериальные препараты в качестве профилактики развития осложнений- опасно и бесполезно.

Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения окружающих.

Профилактика

Самым эффективным способом профилактики гриппа является ежегодная вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно. Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации октябрь-ноябрь. Вакцинация детей против гриппа возможна, начиная с 6-месячного возраста.

Вакцины против большинства возбудителей острых респираторных вирусных инфекций не разработаны.

---

Грипп, коронавирус, другие ОРВИ — поможет маска!

В период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции, и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и ограничения распространения инфекции.

Эти вирусы передаются от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путём, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют.

С воздухом эти капли могут попасть на поверхность слизистой оболочки верхних дыхательных путей здоровых людей, которые находятся рядом с заражённым человеком.

Заражение может происходить и в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного.

Использование одноразовой маски снижает вероятность заражения гриппом, коронавирусом и другими орви

• Надевайте маску в закрытых помещениях, в местах большого скопления людей, при контактах с людьми с симптомами вирусного респираторного заболевания
• Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания
• Маска должна плотно прилегать к лицу и закрывать рот, нос и подбородок
• При наличии вшитого крепления в области носа, его надо плотно прижать к спинке носа
• Если на маске есть специальные складки, – расправьте их
• Меняйте маску на новую каждые 2-3 часа или чаще 
• Выбрасывайте маску в урну сразу после использования
• После прикосновения к использованной маске, – тщательно вымойте руки с мылом
• Носить маску на безлюдных открытых пространствах – нецелесообразно 
• Используйте маску однократно, повторно использовать маску нельзя
• Только в сочетании с тщательной гигиеной рук и карантинными мерами использование маски будет максимально эффективно для предотвращения заражения и распространения инфекции

 

---

Информационные материалы, посвященные профилактике гриппа и ОРВИ 

Здоровых привычек для защиты от гриппа

Примечание : «Профилактика сезонного гриппа и борьба с ним с помощью вакцин: рекомендации Консультативного комитета по практике иммунизации — США, сезон гриппа 2021-2022 гг.». Также доступна дополнительная информация о предстоящем сезоне 2021-2022 гг.

Единственный лучший способ снизить риск сезонного гриппа и его потенциально серьезных осложнений — это вакцинировать каждый год, но хорошие привычки в отношении здоровья, такие как избегание больных, прикрытие кашля и частое мытье рук, могут помочь остановить распространение. микробов и предотвратить респираторные заболевания, такие как грипп.Также существуют противовирусные препараты от гриппа, которые можно использовать для лечения и профилактики гриппа

Сезонные вакцины против гриппа защищают от четырех вирусов гриппа, которые, как показывают исследования, будут наиболее распространены в предстоящем сезоне. В этом сезоне есть несколько вариантов вакцины против гриппа.

Приведенные ниже советы и ресурсы помогут вам узнать о дополнительных действиях, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя и других от гриппа и помочь остановить распространение микробов.

Приведенные ниже советы и ресурсы помогут вам узнать о действиях, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя и других от гриппа и помочь остановить распространение микробов.

1. 1. Избегайте близкого контакта.
      Избегайте тесного контакта с больными людьми. Когда вы заболели, держитесь подальше от других, чтобы уберечь их от болезни.
   2. Оставайтесь дома, если вы заболели.
      Если возможно, оставайтесь дома, не ходите на работу, в школу и по делам, если вы заболели. Это поможет предотвратить распространение вашей болезни на других.
   3. Закройте рот и нос.
      При кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой.Это может предотвратить заболевание окружающих. Вирусы гриппа распространяются в основном воздушно-капельным путем, когда больные гриппом кашляют, чихают или разговаривают.
   4. Вымойте руки.
      Частое мытье рук защитит вас от микробов. Если мыло и вода недоступны, используйте средство для рук на спиртовой основе.
      • Мытье рук: Чистые руки спасают жизни
        Советы по мытью рук и использованию дезинфицирующих средств для рук на спиртовой основе
      • Это набор инструментов SNAP: Внешний значок «Мытье рук»
        Ресурсы для мытья рук из программы It’s A SNAP, направленные на предотвращение пропусков занятий в школе путем поощрения чистоты рук.Из школьной сети по предотвращению прогулов, совместного проекта CDC, Министерства здравоохранения и социальных служб США и Американского института уборки.
   5. Не прикасайтесь к глазам, носу или рту.
      Микробы могут распространяться, когда человек прикасается к предмету, зараженному микробами, а затем касается его или ее глаз, носа или рта.
   6. Практикуйте другие полезные привычки для здоровья.
      Очищайте и дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются, дома, на работе или в школе, особенно когда кто-то болен.Высыпайтесь, будьте физически активны, управляйте стрессом, пейте много жидкости и ешьте питательную пищу.

значок предупреждения

В контексте пандемии COVID-19 местные органы власти или департаменты здравоохранения могут рекомендовать принять дополнительные меры предосторожности в вашем районе. Следуйте этим инструкциям.

Нефармацевтические вмешательства (НПИ) — это действия, помимо вакцинации или приема лекарств, которые люди и сообщества могут предпринять, чтобы помочь замедлить распространение таких болезней, как грипп.

Профилактика гриппа на работе и в школе

В школе

• Узнайте о планах вашего ребенка в школе, программе присмотра за детьми и / или колледже в случае вспышки гриппа или другого заболевания, а также о том, предлагаются ли прививки от гриппа на месте.
• Убедитесь, что школа, программа ухода за детьми и / или колледж регулярно чистят предметы и поверхности, к которым часто прикасаются, и что у них есть хороший запас салфеток, мыла, бумажных полотенец, средств для чистки рук на спиртовой основе и одноразовых салфеток.
• Спросите, как больные студенты и сотрудники отделены от других и кто будет заботиться о них до тех пор, пока они не вернутся домой, а также о правилах пропуска больных студентов и сотрудников.

Узнайте больше о профилактике гриппа, распространенных вопросах и ответах, а также плакатных материалах для школ: Ресурсы для школ, поставщиков услуг по уходу за детьми и родителей

Узнайте больше о планировании COVID-19 и руководстве по продвижению безопасной и здоровой среды обучения в школах и программах по уходу за детьми.

в работе

• Узнайте о планах вашего работодателя в случае вспышки гриппа или другого заболевания, а также о том, предлагаются ли прививки от гриппа на месте.
• Регулярно очищайте предметы и поверхности, к которым часто прикасаетесь, включая дверные ручки, клавиатуры и телефоны, чтобы удалить микробы.
• Убедитесь, что на вашем рабочем месте достаточно салфеток, мыла, бумажных полотенец, средств для протирки рук на спиртовой основе и одноразовых салфеток.
• Обучите других тому, как выполнять вашу работу, чтобы они могли покрыть вас в случае, если вы или член вашей семьи заболеете и вам придется оставаться дома.
• Если вы почувствуете себя плохо на работе, как можно скорее отправляйтесь домой.

Узнайте больше о том, как вы можете помочь предотвратить распространение респираторных заболеваний, таких как грипп на работе: Профилактика гриппа на работе

Узнайте больше о предотвращении COVID-19 на предприятиях и на рабочих местах.

Материалы по содействию профилактике гриппа

Форматы для печати «Прикрой свой кашель»

Плакаты доступны только в формате PDF.

Подсказка: советы по профилактике и лечению гриппа

Грипп или «грипп» — это заразное респираторное заболевание, вызываемое вирусом, который поражает нос, горло, а иногда и легкие.Хотя симптомы у некоторых людей легкие, грипп может вызвать тяжелое заболевание и даже смерть. Пожилые люди несут наибольшее бремя гриппа. По сравнению с более молодыми людьми пожилые люди подвержены более высокому риску серьезных осложнений гриппа, включая бактериальную пневмонию, обезвоживание и ухудшение других заболеваний, таких как сердечная недостаточность, диабет и заболевания легких. На людей в возрасте 65 лет и старше приходится 50-70% госпитализаций по поводу гриппа и 70-90% смертей от гриппа. Лучший способ предотвратить грипп — делать прививку от гриппа каждый год в начале сезона гриппа (в начале осени).

Симптомы гриппа

Грипп отличается от простуды. Симптомы простуды обычно мягче, чем у гриппа, и у больных простудой чаще бывает насморк или заложенность носа, чем у больных гриппом. Грипп часто возникает внезапно, и симптомы становятся более серьезными. Некоторые общие симптомы гриппа включают:

• Лихорадка или озноб (у пожилых людей может не быть лихорадки)
• Кашель
• Боль в горле
• Насморк или заложенность носа
• Боли в мышцах или теле
• Головная боль
• Усталость
• Рвота и диарея (чаще у детей)

Остановите распространение всех вирусов гриппа с помощью этих простых мер предосторожности

• Часто мойте руки водой с мылом или протиркой для рук на спиртовой основе, особенно после кашля или чихания, а также перед едой.
• При кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой. Если у вас нет салфетки, используйте верхнюю часть рукава.
• Не прикасайтесь к глазам, носу и рту.
• Избегайте тесного контакта с больными людьми.
• Оставайтесь дома, если вы заболели.
• Очищайте и дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются, особенно если кто-то болен.
• Высыпайтесь, будьте физически активны, управляйте стрессом, пейте много жидкости и ешьте питательную пищу.

Что делать, если вы заразились гриппом

Если вы заболели гриппоподобными симптомами, вам следует оставаться дома и избегать контактов с другими людьми, кроме как для получения медицинской помощи.

• Позвоните своему врачу. Если у вас или у кого-то из ваших близких есть симптомы гриппа, немедленно свяжитесь с вашим лечащим врачом. Ваш врач может назначить противовирусный препарат, чтобы облегчить симптомы, сократить время вашего заболевания и предотвратить осложнения от гриппа.Эти лекарства работают лучше всего, если их начать рано — в течение 2 дней после болезни, поэтому как можно скорее позвоните своему врачу.
• Оставайся дома. Если вы подозреваете, что у вас грипп, оставайтесь дома в течение семи дней с момента появления симптомов или до тех пор, пока симптомы не исчезнут в течение 24 часов. Это убережет вас от распространения вируса среди других.
• Отдохните так, как вам хотелось. Чтобы помочь вашему организму бороться с гриппом, выспитесь и пейте много жидкости, например воды, сока и супа, чтобы предотвратить обезвоживание.Поскольку в одну минуту вам может быть холодно, а в следующую — жарко, носите несколько слоев одежды, чтобы можно было легко добавлять или снимать одежду по мере необходимости.
• Устройтесь поудобнее. Поскольку в одну минуту вам может быть холодно, а в следующую — жарко, носите несколько слоев одежды, чтобы можно было легко добавлять или снимать одежду по мере необходимости.
• Следуйте советам медицинских работников. Актуальную информацию можно найти в Центрах по контролю и профилактике заболеваний.

Обратите внимание на предупреждающие знаки.
Позвоните своему врачу или немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:

• Высокая или продолжительная лихорадка (выше 101-102 ° F или лихорадка, продолжающаяся более 3-5 дней)
• Затрудненное дыхание или одышка
• Боль или давление в груди
• Обморок или почти обморок
• Путаница
• Сильная или постоянная рвота и / или неспособность сдерживать пищу или воду

Каждый, кто живет один, должен получить помощь быстро, а не ждать.

Последнее обновление: июнь 2019 г.

Симптомы гриппа и профилактика, Aurora Healthcare, Милуоки, Висконсин

Это простуда или грипп? Вот как это узнать.

Простуда и грипп очень заразны. Их также трудно отличить друг от друга, особенно когда вы впервые заболели.

Хорошая новость в том, что можно предотвратить грипп, сделав прививку от гриппа, регулярно мыть руки и разбираясь в симптомах гриппа.

В этот сезон гриппа будьте на шаг впереди болезни.

• Воспользуйтесь нашим удобным справочником по симптомам гриппа (ниже), чтобы узнать, не являются ли ваши насморк признаком чего-то более серьезного.
• Предотвратите грипп, следуя нашим 5 советам, чтобы оставаться здоровым в этот сезон гриппа (см. Ниже)
• Поделитесь этой страницей со своими друзьями и семьей, чтобы все могли оставаться здоровыми!

Справочник по симптомам гриппа

Признак	Холодный	Грипп *
Лихорадка	Редко у взрослых, до 102F у маленьких детей	Обычно 102F, но до 104F и длится 3-4 дня
Головная боль	Редкий	Обычное, может быть тяжелым
Мышечные боли	мягкий	Обычное, часто тяжелое
Утомляемость, слабость	мягкий	Может длиться 2+ недели
Сильное истощение	Никогда	Часто в начале болезни
Насморк	Часто	Иногда
Чихание	Часто	Иногда
Боль в горле	Часто	Иногда
Кашель	Легкий отрывистый кашель	Обычное, может быть тяжелым
Тошнота и рвота	Редкий	Редкий

* Никогда не давайте аспирин детям или подросткам с гриппоподобными симптомами, особенно с повышенной температурой.

Сделать профилактику гриппа приоритетом

Запишитесь на прием, чтобы сделать прививку сегодня. Это безопасно и просто.

Начать

5 советов, как оставаться здоровым во время сезона гриппа

Профилактика гриппа — это предотвращение распространения микробов. Защитите себя и своих близких, следуя этим 5 простым шагам:

# 1: Сделайте прививку

Вакцина против гриппа — ваша лучшая защита от вируса гриппа. Он доступен в виде традиционной прививки от гриппа или гипоаллергенной вакцины (Flublok).

# 2: Лучше заботьтесь о себе

Во время сезона гриппа даже более важно, чем обычно, выспаться, соблюдать сбалансированную диету, регулярно заниматься спортом и контролировать уровень стресса.

Все это укрепит вашу иммунную систему, затрудняя распространение вируса гриппа.

# 3: Защитите себя от микробов

Вирус гриппа очень заразен и может легко передаваться от одного человека к другому при чихании, кашле или прикосновении к зараженным поверхностям.

Защити себя

• Избегать тесного контакта с больными людьми
• Не прикасайтесь к глазам и носу после контакта с чем-то зараженным
• Часто мойте руки, чтобы защитить себя от микробов

Защитить других

• Оставайтесь дома, не ходите на работу, в школу и другие дела, когда вы больны
• При кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой

# 4: Используйте правильную технику мытья рук

Правильное мытье рук необходимо для предотвращения гриппа.

• Смочите руки теплой проточной водой
• Добавьте мыло и тщательно протрите руки не менее 20 секунд
• Хорошо промыть под проточной водой
• Тщательно просушите чистым одноразовым полотенцем
• Используйте то же полотенце, чтобы закрыть кран

Если мыло и вода недоступны, используйте гель на спиртовой основе для дезинфекции рук.

# 5: Разберитесь в симптомах

Воспользуйтесь нашим руководством по симптомам гриппа выше, чтобы определить, простуда у вас или грипп.

Нужна помощь от гриппа?

Если вы заболели гриппом, много отдыхайте, пейте много жидкости и избегайте употребления алкоголя и табака. Поговорите со своим врачом или фармацевтом Aurora о лекарствах и средствах от гриппа * для снятия температуры, кашля, болей в теле и других симптомов гриппа.

* Никогда не давайте аспирин детям или подросткам с гриппоподобными симптомами, особенно с повышенной температурой.

Профилактика гриппа | Arizona Emergency Information Network

Грипп — это респираторное заболевание, поражающее нос, горло, а иногда и легкие, и вызывается вирусом гриппа.Грипп может вызвать легкое или тяжелое заболевание. Некоторые люди, в том числе пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди с определенными заболеваниями, подвергаются более высокому риску серьезных осложнений гриппа.

Симптомы гриппа включают жар, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, боли в теле или мышцах, головную боль, озноб и усталость. Некоторые люди также могут испытывать рвоту, диарею или респираторные симптомы без повышения температуры.

Грипп в Аризоне

В Аризоне сезон гриппа обычно начинается в октябре и продолжается до мая.Информацию о текущей активности гриппа в Аризоне можно найти на сайте azhealth.gov/flu. Ежегодно в Аризоне в среднем:

• От 5 до 20 процентов населения заболевают гриппом
• Более 4000 человек госпитализируются из-за осложнений от гриппа
• Около 700 человек умирают от гриппа

Как распространяется грипп?

Вирус гриппа распространяется маленькими каплями, распыляемыми при кашле, разговоре или чихании. Здоровый человек может заразиться вирусом при тесном контакте с инфицированным человеком, особенно если он находится в пределах трех футов в течение длительного времени.Они также могут заразиться гриппом, прикоснувшись к чему-нибудь, на котором находится вирус, например, к руке, дверной ручке или использованной ткани, а затем прикоснувшись к своему рту, глазам или носу.

Симптомы появляются через 1-2 дня. Среднее время старта — два дня. Поскольку начальные симптомы гриппа и простуды схожи, иногда бывает трудно определить, болен ли вы гриппом или очень сильно простудились. Грипп — серьезное заболевание, которое может иметь опасные для жизни осложнения. Вирусы простуды редко приводят к смерти.

Грипп заразен за день до появления симптомов и в первую неделю после начала болезни.

Профилактика гриппа

Единственный лучший способ предотвратить грипп — это делать ежегодную вакцинацию. Другие меры защиты от гриппа — это здоровые привычки и противовирусные препараты. «Прививка от гриппа» — это инактивированная вакцина, содержащая убитый вирус, которую вводят с помощью иглы, обычно в руку. Прививка от гриппа одобрена для использования у людей старше шести месяцев, включая здоровых людей и людей с хроническими заболеваниями.

Вакцинация особенно важна для людей с повышенным риском заражения гриппом, включая маленьких детей, беременных женщин, людей с хроническими заболеваниями и людей 65 лет и старше.

CDC рекомендует сделать прививку от гриппа до конца октября, поскольку иммунной системе может потребоваться до двух недель для выработки антител для защиты от гриппа. Однако более поздняя вакцинация все еще может быть полезной, и вакцинацию следует продолжать предлагать в течение всего сезона гриппа, даже в январе или позже. Сезон гриппа может начаться уже в октябре и продлиться до лета.

Дети младше шести месяцев подвержены высокому риску серьезного заболевания гриппом, но они слишком малы для вакцинации.Людям, ухаживающим за младенцами, следует делать прививки.

Следующие дополнительные меры могут помочь защитить от гриппа:

• Мойте руки.
• Не прикасайтесь к глазам, носу или рту. Микробы часто распространяются, когда человек прикасается к предмету, зараженному микробами, а затем касается его или ее глаз, носа или рта.
• Избегайте тесного контакта с больными людьми. Когда вы заболели, держитесь подальше от других, чтобы уберечь их от болезни.
• Оставайтесь дома, когда заболели. Если возможно, оставайтесь дома, не ходите на работу, в школу и по делам, когда вы больны. Вы поможете защитить других от вашей болезни. CDC рекомендует вам оставаться дома как минимум 24 часа после того, как у вас спала лихорадка, за исключением случаев, когда вам нужна медицинская помощь или другие предметы первой необходимости.
• При кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или рукой. Это может предотвратить заболевание окружающих.
• Практикуйте другие полезные привычки для здоровья. Высыпайтесь, будьте физически активны, управляйте стрессом, пейте много жидкости и ешьте питательную пищу.

«Прививка от гриппа»

Тем не менее, единственный лучший способ защитить себя и своих близких — это сделать прививку с помощью назального спрея или инъекции от гриппа. Вакцины против гриппа безопасны, эффективны и не могут вызвать грипп. По всему штату есть много поставщиков, предлагающих вакцинацию:

Позвоните своему поставщику первичной медико-санитарной помощи , если вы планируете вакцинацию. Задайте ему или ей следующие вопросы и не забывайте спрашивать, обновлены ли вы по всем вашим прививкам, каждый раз, когда вы проходите ежегодный медосмотр.

• Есть ли у вашего поставщика вакцина?
• Если нет, может ли поставщик вакцины заказать вакцину?
• Покрывается ли вакцина страховкой?

Вакцины от гриппа имеются в большинстве окружных отделов здравоохранения. Свяжитесь с отделом здравоохранения вашего округа для получения информации о часах работы клиники иммунизации и стоимости услуг.

Если вы заразились гриппом

Очень трудно отличить грипп от других инфекций только по симптомам. Чтобы определить, заболел ли вы гриппом или его осложнением, может потребоваться медицинский осмотр.Существуют тесты, которые могут определить, есть ли у вас грипп, если вы проходите тестирование в течение первых нескольких дней болезни.

Если у вас появились симптомы, похожие на грипп, и вы обеспокоены своим заболеванием, особенно если вы подвержены высокому риску осложнений, вам следует проконсультироваться со своим врачом. К людям с высоким риском осложнений относятся люди в возрасте 65 лет и старше, люди с хроническими заболеваниями (астма, хронические заболевания легких, сердечные заболевания, заболевания почек или печени и т. Д.), Беременные женщины и маленькие дети.

• Больше отдыхайте, пейте много жидкости и избегайте употребления алкоголя и табака.
• Избегайте тесного контакта с больными людьми. Когда вы заболели, держитесь подальше от других, чтобы уберечь их от болезни.
• Если возможно, оставайтесь дома, не ходите на работу, в школу и по делам, если вы заболели. Вы поможете предотвратить распространение своей болезни на других. Позвоните своему врачу, если ваши симптомы продолжаются или со временем ухудшаются.
• При кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или рукой.Это может предотвратить заболевание окружающих.
• Часто мойте руки, чтобы минимизировать распространение микробов.
• Если ваш врач пропишет их, вы можете использовать противовирусные препараты для лечения вашего заболевания. Исследования показывают, что противовирусные препараты от гриппа лучше всего действуют, когда их начинают в течение двух дней после болезни. Немедленно обратитесь к врачу, если считаете, что у вас грипп. Следуйте инструкциям врача по приему этих препаратов.

РЕСУРСЫ

(источники: Департамент здравоохранения штата Аризона, Центры по контролю и профилактике заболеваний и Департамент общественного здравоохранения округа Марикопа)

Все о гриппе и способах его предотвращения

Можно ли предотвратить грипп?

Ежегодная прививка от гриппа поможет вам сохранить здоровье.Прививка от гриппа содержит вакцину от гриппа, которая может уберечь вас от гриппа. Существуют специальные прививки от гриппа, разработанные специально для людей в возрасте 65 лет и старше. За прививку будет платить Medicare, как и многие частные планы медицинского страхования.

Прививка от гриппа не спасет всех. Но если вы будете делать прививку от гриппа каждый год, это может означать, что если вы действительно заболели гриппом, у вас может быть только легкий случай.

Кому следует сделать прививку от гриппа?

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), входящие в состав федерального правительства, говорят, что люди в возрасте 50 лет и старше должны делать прививку от гриппа каждый год.Каждый, кто живет с людьми в возрасте 50 лет и старше или ухаживает за ними, также должен ежегодно делать прививку от гриппа.

Когда мне следует сделать прививку от гриппа?

Большинство людей болеют гриппом в период с декабря по март. Вот почему это время называется сезоном гриппа. Сроки могут меняться каждый год. Чтобы прививка подействовала, требуется не менее двух недель, поэтому постарайтесь сделать прививку от гриппа до конца октября. Не волнуйтесь, если вы не можете сделать прививку от гриппа до начала сезона гриппа. Укол может помочь вам сохранить здоровье независимо от того, когда вы его сделаете.

COVID-19 — серьезное респираторное заболевание, которое может вызывать затрудненное дыхание, жар, озноб, потерю вкуса или запаха и многие другие симптомы. Вакцина от COVID-19 может защитить вас от заболевания и предотвратить его распространение среди других людей. Вы можете получить вакцину COVID-19 и другие вакцины, такие как вакцина против опоясывающего лишая или гриппа, во время одного визита. Вам больше не нужно ждать 14 дней между вакцинациями. Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с рекомендациями CDC по вакцинам.

Где я могу сделать прививку от гриппа?

Вы можете сделать прививку от гриппа в кабинете врача или в местном отделе здравоохранения.Иногда в продуктовых магазинах или аптеках предлагают прививки от гриппа. Вакцина везде одинакова. Воспользуйтесь функцией поиска вакцин, чтобы найти вакцину в вашем районе.

Зачем делать прививку от гриппа каждый год?

Вам нужна прививка от гриппа каждый год по двум причинам. Во-первых, меняются вирусы гриппа. Каждый год вирус может немного отличаться. Если вирус изменяется, вакцина, используемая для прививки от гриппа, меняется. Во-вторых, защита, которую вы получаете от прививки от гриппа, со временем уменьшается, особенно у пожилых людей.Поэтому вам следует делать прививку каждую осень, чтобы защитить себя от гриппа.

Есть ли побочные эффекты?

У большинства людей нет проблем с прививкой от гриппа. Фактически, для большинства людей грипп намного опаснее прививки от гриппа.

Когда вы сделаете прививку от гриппа, ваша рука может болеть, покраснеть или немного опухнуть. Эти побочные эффекты могут начаться вскоре после укола и длиться до двух дней. Они не должны мешать вашей повседневной деятельности. У некоторых людей действительно появляется головная боль или субфебрильная температура в течение примерно дня после прививки.Прививка от гриппа не может вызвать у вас грипп.

Если у вас аллергия на яйца, обычно можно сделать прививку от гриппа. Однако, если у вас когда-либо была тяжелая аллергическая реакция на прививку от гриппа, вам не следует делать новую прививку от гриппа.

Важно проконсультироваться с врачом, когда вы впервые заразились гриппом. Также позвоните своему врачу, если:

• Ваша температура уходит, а затем возвращается; у вас может быть более опасная инфекция
• У вас начались проблемы с дыханием, сердцем или другие серьезные проблемы со здоровьем
• Вы чувствуете себя больным и, кажется, не поправляетесь
• У вас кашель с образованием густой слизи

Что делать, если я заболел гриппом?

Если вы заболели гриппом, вы можете кое-что сделать, чтобы почувствовать себя лучше.Сначала позвоните своему врачу, чтобы узнать, есть ли лекарства, которые могут помочь. Напомните ему или ей, если вы принимаете лекарства от рака или другие лекарства, которые мешают вашему телу бороться с болезнью. Есть рецептурные лекарства, называемые противовирусными, которые используются для лечения людей с гриппом. Если вы примете их в течение 48 часов после начала гриппа, эти препараты могут быстрее улучшить ваше самочувствие. Антибиотики не помогают вылечиться от гриппа. Иногда их назначают, чтобы помочь вам преодолеть вторичную инфекцию, если она вызвана бактериями.Бактерии — это другой тип микробов, чем вирусы.

Противовирусные препараты также можно использовать для профилактики гриппа. Если вы узнали, что в вашем районе вспышка гриппа, проконсультируйтесь с врачом. Он или она могут прописать противовирусное средство, которое могло бы защитить вас. Профилактика — ключ к успеху. Первый способ предотвратить грипп — это прививка от гриппа.

Если вы заболели, постарайтесь отдохнуть в постели и пейте много жидкости, например сок и воду, но не алкоголь. Такие лекарства, как ацетаминофен, могут снизить температуру, что может помочь при болях и болях.Важно не курить, если вы заболели гриппом. Это респираторное заболевание, которое может инфицировать ваши легкие, а также носовые ходы. В этих же местах тоже беспокоит курение. Успокойтесь, насколько можете, пока вы не выздоровеете.

А что насчет «птичьего гриппа»?

Иногда появляется новый вирус гриппа другого типа. Возможно, вы слышали о птичьем или птичьем гриппе. Этот грипп — пример того, как изменения вируса гриппа могут привести к серьезному заболеванию. Однако есть и хорошие новости о птичьем гриппе.У людей встречается редко. В большинстве случаев птичий грипп не передается от одного человека к другому, поэтому он не может получить широкого распространения среди людей. Но со временем это может измениться. Ученые работают над новыми вакцинами, которые могут помочь защитить людей от птичьего гриппа. В настоящий момент сезонный грипп не обеспечивает защиты вашего организма от птичьего гриппа.

Что нужно помнить о гриппе

• Грипп может быть опасен для пожилых людей.
• Грипп можно предотвратить.
• Пожилым людям нужна прививка от гриппа каждый год.
• Medicare оплачивает прививку от гриппа.
• Прививка от гриппа безопасна.

Грипп, вызванный вирусами гриппа, и COVID-19, вызванный вирусом SARS-CoV-2, являются схожими респираторными заболеваниями, но COVID-19 вызывает более серьезные заболевания и распространяется легче, чем грипп. Может быть трудно отличить два вируса друг от друга из-за схожих симптомов. Важно записаться на прием к врачу, как только вы почувствуете симптомы, чтобы вы могли принять определенные меры предосторожности.Чтобы узнать больше о различиях между гриппом и COVID-19, посетите CDC.

Для получения дополнительной информации о гриппе

Грипп: что нужно знать родителям

Автор: Флор М. Муньос, доктор медицины, FAAP

Грипп — краткосрочный термин для гриппа. Это заболевание, вызванное респираторным вирусом. Грипп может быстро распространяться по сообществам, поскольку вирус передается от человека к человеку.

Когда больной гриппом кашляет или чихает, вирус гриппа попадает в воздух, и люди, находящиеся поблизости, в том числе дети, могут вдохнуть его через нос или рот.

Вирус также может распространяться, когда дети прикасаются к загрязненной твердой поверхности, например к дверной ручке, а затем кладут руки или пальцы в нос или рот или теряют глаза.

Когда сезон гриппа?

Сезон гриппа обычно начинается осенью и заканчивается весной. Во время вспышки или эпидемии, обычно в зимние месяцы, болезнь чаще всего встречается у детей дошкольного или школьного возраста. Родители и опекуны легко подвергаются заражению и могут заболеть гриппом, так как он передается в первые несколько дней болезни.

Важно, чтобы все люди старше 6 месяцев получали вакцину от гриппа каждый год, в идеале до конца октября. Взрослые и дети также должны получить вакцину против COVID-19, как только они имеющий право. Обе вакцины можно безопасно вводить одновременно или в любое время по очереди.

Симптомы гриппа включают:

• Внезапно лихорадка (обычно выше 100,4 ° F или 38 ° C)

• Озноб
  

• Головная боль, ломота в теле и сильная усталость, чем обычно

• Боль в горле
  

• Сухой отрывистый кашель

• Заложенный, насморк

• У некоторых детей может быть рвота (рвота) и жидкий стул (диарея).

После первых нескольких дней появления этих симптомов наиболее очевидными становятся боль в горле, заложенный нос и непрекращающийся кашель. Грипп может длиться неделю или даже дольше. Ребенок с обычная простуда обычно сопровождается лишь незначительной лихорадкой, насморком и незначительным кашлем. Дети, заболевшие гриппом, или взрослые, если на то пошло, обычно чувствуют себя намного хуже, слабее и несчастнее.

Дети с хроническими заболеваниями с повышенным риском

Дети, которые, по-видимому, имеют наибольший риск осложнений от гриппа, — это дети с основным хроническим заболеванием, таким как болезнь легких, сердца или почек, проблема иммунной системы, злокачественные новообразования, сахарный диабет, некоторые заболевания крови или состояния мышечной или центральной нервной системы.

Поскольку у этих детей могут быть более тяжелые заболевания или осложнения, важно, чтобы они были вакцинированы и, по возможности, избегайте других детей с гриппом или гриппоподобными симптомами. Их педиатр может посоветовать дополнительные меры предосторожности.

Если у вашего ребенка есть какие-либо из этих хронических заболеваний и гриппоподобные симптомы, а также затрудненное дыхание, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Грипп может вызвать серьезные осложнения, даже смерть, но благодаря вакцине против гриппа они встречаются реже.

Лечение гриппа

Дети могут получить пользу от дополнительного отдыха и питья большого количества жидкости при заболевании гриппом.

Если ваш ребенок чувствует себя некомфортно из-за температуры, парацетамол или ибупрофен в дозах, рекомендованных вашим педиатром для его возраста и веса, помогут ему почувствовать себя лучше. Ибупрофен разрешен к применению у детей от шести месяцев и старше; однако его никогда не следует давать детям, которые обезвоженный или постоянно рвущий.

Чрезвычайно важно никогда не давать аспирин ребенку, который болен гриппом или у которого есть подозрение на грипп. Аспирин во время приступов гриппа связан с повышенным риском развития Синдром Рея.

Противовирусные препараты: отпускаются по рецепту для лечения гриппа.

Ваш педиатр может помочь решить, лечить ли грипп противовирусными препаратами. Противовирусные препараты работают лучше всего, если их начать в течение первых 1-2 дней после появления признаков гриппа.Однако у некоторых детей с повышенным риском осложнений гриппа лечение может быть начато позже.

Позвоните своему педиатру в течение 24 часов с момента появления первых симптомов гриппа, чтобы узнать о противовирусных препаратах, если у вашего ребенка:

• Имеет основную проблему со здоровьем, такую ​​как астма или другое хроническое заболевание легких, сердечное заболевание, диабет, серповидноклеточная анемия, ослабленная иммунная система, нервно-мышечное заболевание, такое как церебральный паралич, или другие заболевания.
  

• Моложе 5 лет, особенно если младше 2 лет.
  

• Имеет симптомы, которые не улучшаются.
  

• Находится в контакте с другими людьми, которые подвержены риску осложнений гриппа.
  

Выздоровление от гриппа и его осложнения

Здоровые люди, особенно дети, переносят грипп примерно за неделю без каких-либо длительных проблем. Поговорите с врачом вашего ребенка, если вы подозреваете такое осложнение, как боль в ушах, давление в лице и голове вашего ребенка, или кашель и жар, которые не проходят.

Когда грипп становится чрезвычайной ситуацией

Если у вашего ребенка грипп и у него появятся какие-либо из этих симптомов, обратитесь к педиатру или немедленно обратитесь за медицинской помощью.

• Проблемы с дыханием или необычно учащенное дыхание

• Синеватые губы или лицо
  

• Ребра выглядят так, будто они втягиваются при каждом вдохе

• Боль в груди

• Мышечные боли настолько сильны, что ваш ребенок отказывается ходить

• Обезвоживание (отсутствие мочеиспускания в течение 8 часов, сухость во рту и отсутствие слез во время плача)

• В бодрствующем состоянии ребенок не проявляет внимания и не взаимодействует с вами

• Судороги

• Лихорадка выше 104 ° F

• У детей младше 12 недель любая лихорадка

• Лихорадка или кашель, которые, кажется, улучшаются, но затем возвращаются или ухудшаются

• Ухудшение хронических заболеваний, таких как астма

Профилактика гриппа

Каждый год нуждается в вакцине против гриппа, чтобы повысить уровень защиты.Это лучший способ предотвратить заражение гриппом. Безопасные и эффективные вакцины производятся каждый год, и лучшее время для вакцинации от гриппа — конец октября, до того, как вирус гриппа начнет циркулировать в вашем районе.

Вакцина против гриппа особенно важна для:

• Детей, в том числе недоношенных младенцев в возрасте от 6 месяцев до 5 лет,

• Детей любого возраста с хроническими заболеваниями, повышающими риск осложнений от грипп

• Дети американских индейцев / коренных жителей Аляски

• Все лица, которые контактируют с детьми с заболеваниями высокого риска и дети до 5 лет, и лица, обеспечивающие уход за ними
  

• Все женщины, беременны, планируют беременность, недавно родили или кормите грудью во время сезона гриппа.Это необходимо для защиты как матери, так и ребенка, что важно, поскольку новорожденные и младенцы в возрасте до 6 месяцев не могут пройти вакцинацию самостоятельно.
• Все медицинские работники
  

Вирус гриппа легко распространяется по воздуху при кашле и чихании, а также при прикосновении к таким вещам, как дверные ручки или игрушки, а затем при прикосновении к глазам, носу или рту.

Щелкните здесь , чтобы получить несколько советов, которые помогут защитить вашу семью от болезней.

Вакцина против гриппа

В этом сезоне для вакцинации против гриппа можно использовать как инактивированную (убитую) вакцину, также называемую «прививкой от гриппа», вводимой путем инъекции в мышцу, так и живую ослабленную назальную вакцину в виде спрея. Нет никакого предпочтения продукту или рецептуре. Следует вводить любую из этих вакцин, если она доступна в вашем районе.

Побочные эффекты вакцины против гриппа

Вакцина против гриппа имеет несколько побочных эффектов, наиболее частыми из которых являются лихорадка и покраснение, болезненность или припухлость в месте инъекции при прививке от гриппа или насморк, заложенность носа и боль в горле при применении назального спрея. вакцина.

Дети с аллергией на яйца могут получить вакцину от гриппа. Детей с предыдущей аллергической реакцией после прививки от гриппа следует показать аллергологу. Аллерголог может помочь родителям решить, следует ли их ребенку делать ежегодную вакцинацию от гриппа.

Дополнительная информация

О докторе Муньосе Флор Муньос, доктор медицины, магистр наук, FAAP , доцент кафедры педиатрии и инфекционных заболеваний Техасской детской больницы и Медицинского колледжа Бейлора.Она является исследователем различных проектов, посвященных вакцинам и эпидемиологии респираторных инфекций, в том числе проектов, поддерживаемых Национальными институтами здравоохранения (NIH) и Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Она много писала по темам, связанным с вакцинами и гриппом. Д-р Муньос является членом Комитета по инфекционным заболеваниям Американской академии педиатрии (AAP COID) и Группы экспертов по иммунизации Американского колледжа гинекологов (ACOG). Она также входит в рабочую группу по гриппу Консультативного комитета CDC по практике иммунизации (ACIP).

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Профилактика гриппа у детей — вакцинация детей от гриппа

Что такое «грипп»?

Сезонный грипп, «грипп», вызывается вирусом.Любой человек в любом возрасте может заболеть гриппом. Дети обычно нуждаются в медицинской помощи из-за гриппа, особенно до того, как им исполнится 5 лет. Тяжелые осложнения гриппа чаще всего встречаются у детей младше 2 лет. Вирус поражает дыхательные пути — нос, горло и легкие. В отличие от простуды, грипп гораздо опаснее для детей. Каждый год циркулируют разные штаммы вируса гриппа, поэтому каждый сезон гриппа индивидуален. Лучшая профилактика гриппа для вашего ребенка — вакцина от гриппа.Узнайте больше о гриппе от CDC.

Когда сезон гриппа?

Грипп может возникать в любое время года, но обычно достигает пика в период с декабря по февраль. Он может начаться уже в октябре и продолжаться до мая. Вирусы гриппа постоянно меняются. Они могут меняться от сезона к сезону или даже меняться во время сезона гриппа. Некоторые сезоны гриппа мягкие, а некоторые тяжелые, но каждый год ваш ребенок может подвергаться риску заболеть гриппом.

Ежегодные вакцины против гриппа обычно защищают от нескольких штаммов гриппа.Даже если вакцина не является точным совпадением, вакцина все равно имеет преимущества. Ежегодная вакцинация против гриппа может уменьшить количество случаев заболевания вашего ребенка на
человек.

Когда вашему ребенку следует сделать прививку от гриппа?

Каждый человек в возрасте от шести месяцев и старше должен получить прививку от гриппа. Исключений очень мало. Поговорите со своим педиатром о вакцинах от гриппа для детей, в том числе о том, какой вариант вакцины от гриппа лучше всего подходит для вашего ребенка. Загрузите полный график иммунизации детей или посетите Центр контроля заболеваний, чтобы получить дополнительную информацию о вакцинации против гриппа.

Как распространяется грипп:

Грипп может передаваться от человека к человеку на расстоянии до шести футов. Грипп передается, когда люди чихают, кашляют или разговаривают, либо при прикосновении к поверхности, на которой находится вирус гриппа, а затем при прикосновении к собственному рту или носу. Дети могут передавать вирус дольше 7 дней. Поскольку симптомы проявляются через 1–4 дня после заражения вашего ребенка, они могут заразить грипп еще до того, как кто-нибудь узнает о том, что они больны! У инфицированных детей может даже не быть симптомов, но они все равно могут распространять вирус гриппа.

Симптомы гриппа:

Грипп обычно возникает внезапно. Большинство людей, заболевших гриппом, выздоравливают от нескольких дней до менее чем двух недель. Дети, заболевшие гриппом, часто испытывают некоторые или все из этих симптомов:

• Повышенная температура или ощущение лихорадки / озноба
  (не у всех, кто болеет гриппом, поднимется температура)
• Боль в горле
• Кашель
• Насморк или заложенность носа

• Боли в мышцах или теле
• Головные боли
• Усталость (утомляемость)
• У некоторых людей может быть рвота и диарея, хотя это чаще встречается у детей, чем у взрослых.

Большинство людей, заболевших гриппом, выздоравливают от нескольких дней до менее чем двух недель. Люди с хроническими проблемами со здоровьем, такими как астма или застойная сердечная недостаточность, могут испытывать
ухудшение этих состояний, когда болеют гриппом.

Когда звонить врачу:

Все дети могут быть подвержены риску серьезных осложнений от гриппа. Если у вашего ребенка появляются симптомы гриппа, вы можете связаться с его врачом, чтобы обсудить наилучшие варианты лечения и ухода.Если ваш ребенок младше пяти лет (особенно младше 2 лет) или если у него хроническое заболевание, он считается группой «высокого риска». Немедленно позвоните своему врачу, если ваш ребенок относится к группе повышенного риска.

Позвоните в скорую помощь или сразу же отвезите ребенка к врачу, если у вашего ребенка любого возраста есть какие-либо из предупреждающих или экстренных признаков, указанных ниже:

• Учащенное или затрудненное дыхание
• Голубоватый или серый телесный цвет
• Не пьет достаточно жидкости (не хожу в туалет и не вырабатывает столько мочи, сколько обычно)
• Сильная или постоянная рвота
• Не просыпается или не взаимодействует
• Настолько раздражительный, что ребенок не хочет, чтобы его держали на руках
• Симптомы, похожие на грипп, улучшаются, но затем возвращаются с повышением температуры и усилением кашля
• Имеет другие состояния (например, болезнь сердца или легких, диабет или астму) и у него развиваются симптомы гриппа, включая жар и / или кашель.

Лечение гриппа:

Ваш врач решит, проверять ли вашего ребенка на грипп. Ваш врач может назначить противовирусные препараты для лечения гриппа. Если ребенок заболел гриппом, противовирусные препараты предлагают безопасный и эффективный вариант лечения. Противовирусные препараты от гриппа могут облегчить симптомы гриппа и сократить продолжительность заболевания. Противовирусные препараты работают лучше всего, если их начать в течение двух дней после появления симптомов. Было также показано, что раннее лечение гриппа противовирусными препаратами снижает ушные инфекции и снижает потребность в антибиотиках у детей в возрасте от 1 до 12 лет.

Ваш ребенок не должен посещать школу, детский сад или другие мероприятия в течение как минимум 24 часов после того, как у него спадет температура. Лихорадку не следует принимать без применения жаропонижающих лекарств. Это поможет предотвратить распространение гриппа.

Как я могу предотвратить распространение гриппа?

Вакцина против гриппа — лучшая профилактика гриппа! Вакцинация — это самое важное, что вы можете сделать, чтобы предотвратить болезнь как себе, так и другим людям. Вы также можете практиковать хорошие привычки, чтобы предотвратить распространение гриппа:

Ограничительный контакт! Старайтесь избегать тесного контакта с больными людьми.Если вы заболели, максимально ограничьте контакты с другими людьми, чтобы не заразить кого-то еще.

Оставайся дома! Оставайтесь дома как минимум 24 часа после того, как спадет температура, за исключением случаев, когда вам нужна медицинская помощь или другие предметы первой необходимости. Ваша температура должна исчезнуть без использования жаропонижающих лекарств.

Не трогай! Не касайтесь глаз, носа и рта. Таким образом распространяются микробы.

Используйте эти ткани! При кашле или чихании прикрывайте нос и рот салфеткой.После использования выбрасывайте салфетку в мусор. Если у вас нет салфетки, не чихайте в руки! Чихайте в верхний рукав или локоть.

Мыть! Часто мойте руки водой с мылом. Если мыло и вода недоступны, используйте средство для рук на спиртовой основе.

Убери это! Очищайте и дезинфицируйте поверхности и предметы, которые могут быть заражены микробами, такими как грипп.