Зубной камень удалить в домашних условиях: Как очистить зубы от камня: народные и профессиональные методы

Содержание

Как очистить зубы от камня: народные и профессиональные методы

Каждый день на зубах скапливается налет, состоящий из остатков пищи, клеток эпителия, солей и бактерий. Обычно он легко счищается во время ежедневных гигиенических процедур. Но если осуществлять их нерегулярно или некачественно, мягкая пленка минерализуется и отвердеет.

Удаление зубного камня, который и представляет собой эти твердые отложения, осуществляется в клинике с помощью механического, химического или ультразвукового метода. Однако предотвратить развитие болезни и уменьшить масштабы косметического дефекта можно и в домашних условиях.

Симптомы, виды и осложнения

Зубной камень – это затвердевший налет. Его формирование длится от трех до шести месяцев. Однако на начальных стадиях патологический процесс не доставляет беспокойства. Проблема становится очевидной лишь в тот момент, когда человек сталкивается с физиологическими проявлениями болезни: зудом, неприятным запахом изо рта, покраснением и кровоточивостью десен.

Внешне начальные стадии развития недуга напоминают зарождение кариеса. Отличие лишь в том, что камни не появляются на жевательной поверхности зубов. Формируя коричневый либо желтый ободок вокруг шейки, они распространяются в пародонтальный карман, а иногда и на коронку.

По локализации зубной камень подразделяют на 2 вида (смотрите фото):

Наддесневой. Скапливается на нижних участках эмали.
Поддесневой. Формируется в карманах между зубами и деснами.

Второй тип отложений опаснее первого, так как на его фоне может воспалиться десна, что чревато развитием гингивита, пародонтита. Диагностировать поддесневой зубной камень и избавиться от него в домашних условиях нельзя. Это способен сделать только стоматолог-хирург, поскольку отложения сосредоточены под десной.

Оба вида зубного камня состоят из солей, остатков пищи, ороговевших клеток эпителия и болезнетворных бактерий. Токсины, которые выделяют микроорганизмы, всасываются в кровоток и разносятся по организму, поражая органы желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей и других внутренних систем.

Поэтому с зубным камнем нужно бороться.

Причины возникновения зубного камня

Помимо несоблюдения гигиены, к формированию твердых отложений на зубах приводят такие факторы:

Как избавиться от зубного камня в клинике

В стоматологии применяется 4 способа очистки зубов от твердых отложений, которые отличаются принципом воздействия на налет.

Химический. Используются активные вещества, способные растворить минерализованный осадок. В основном это кислотные и щелочные смеси. Процедура проводится опытным стоматологом, поскольку от подбора концентрации растворов зависит сохранность здоровья десен и эмали.
До и после чистки зубного камня

Ультразвуковой. Используется скалер – ультразвуковой прибор. Вибрационные волны образуют на зубной поверхности мощные завихрения, которые дробят твердые отложения. Этот способ удаления камней с зубов является самым безопасным. Насадка прибора не соприкасается с зубом и потому не может навредить ему, в отличие от тех же химических веществ. Но перед применением эффективного стоматологического метода необходимо удостовериться в отсутствии противопоказаний: диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Лазерный. Используется тот же принцип, что и при ультразвуковом методе. Однако дороговизна аппаратуры сделала лазерный способ чистки слабо распространенным.
Air Flow или воздушно-абразивный. Этот метод удаления зубного камня подразумевает обработку эмали раствором абразивных веществ под давлением. В качестве самостоятельного способа применяется редко. Обычно основная масса отложений удаляется с помощью скалера, а результат закрепляется посредством воздушно-абразивного метода. В одиночку он может использоваться на ранних стадиях образования камня, для устранения пигментации, полировки эмали, как заключительный этап отбеливания зубов, а также чтобы очистить ротовую полость от труднодоступного мягкого налета.

Механический. Осуществляется растворение отложений специальными средствами, после чего их счищают стоматологическими инструментами: лопаточками, крючками, пилочками. Этот способ очистки от зубного камня является самым травматичным, поэтому относится к устаревшим и применяется крайне редко.

Методы удаления зубного камня, видео:

Ни один из методов не используется в стоматологии без предварительной проверки состояния десен и зубов. При необходимости перед чисткой проводится противовоспалительная терапия, а при наличии кариеса – пломбирование.

Как удалить зубной камень в домашних условиях

От мягкого налета и ранних стадий возникновения камня можно избавляться в домашних условиях. Для этого применяют абразивные пасты, ирригаторы, перекись водорода, соль, соду, отвары лекарственных растений и другие сподручные средства.

Как снять камни специальными пастами

Снятие твердого налета можно осуществлять с помощью обыкновенной зубной щетки и специальных паст. В их состав входят такие активные вещества:

Шлифующие и абразивные компоненты.
Пирофосфаты, соединения цинка. Они замедляют процесс минерализации и препятствуют размножению бактерий.
Бромелаин и папаин – растительные ферменты, которые растворяют твердый осадок, что упрощает снятие налета с эмали.

Чистку зубов пастами от зубного камня целесообразно осуществлять только при незначительных отложениях. Они предназначены для профилактики, а не для лечения. Массивный пигментный налет, скопившийся за месяцы или годы, нельзя отчистить одной лишь пастой.

Обладателям чувствительных зубов и вовсе не рекомендовано снимать с них камень с помощью столь агрессивного метода. Абразивные частицы способны спровоцировать образование трещин на эмали и кровоточивость десен.

Тем, кто решился на применение зубных паст, которые удаляют камень, стоматологи советуют придерживаться следующих правил:

Использовать их реже двух раз в неделю.
Не выдавливать на щетку большое количество средства. Чтобы избавить эмаль от отложений, хватит одной маленькой горошины.
Чистить зубы около трех минут, иначе все действия будут тщетными.

Обязательно полоскать рот после процедуры, чтобы предотвратить проглатывание частиц, которые нанесут вред здоровью.

Избавление от камня с помощью ирригатора

Принцип действия устройства заключается в очищении межзубных промежутков пульсирующей струей воды. Она проникает в самые недоступные места и эффективно удаляет камни с зубов, а также массирует десны и улучшает кровообращение.

Фото: как убирать налет ирригатором

Устройство часто применяется при уходе за коронками, протезами, брекет-системами. Может использоваться детьми, так как снабжен механизмом регулировки напора вода.

Для максимального эффекта рекомендуется почистить зубы ирригатором как минимум 2 раза в день. Но чтобы не допустить появление пародонтоза, стоит начинать с кратковременных сеансов, постепенно увеличивая длительность процедуры до 3 минут.

Ирригаторы нельзя применять при воспаленном пародонте, поскольку воздействие на десны мощной струей воды усугубит заболевание.

Борьба с зубным камнем с помощью народных средств

Можно не покупать дорогостоящие пасты и ирригаторы, потому как убрать зубной камень в домашних условиях можно и народными средствами. В основе любого бытового способа лежит химический процесс, при котором соли кальция растворяются в кислой среде. После размягчения каменных отложений эмаль очищают жесткой щеткой.

Перекись водорода

Перекись способна хорошо размягчить камень, так как содержит активный кислород, который разрушает связь между отложениями и эмалью. Использовать этот препарат следует с особой осторожностью, чтобы не спровоцировать чувствительность десен. Чтобы избежать патологического воздействия, необходимо развести одну часть перекиси в трех частях воды.

На проблемные участки раствор наносят посредством тампона. Через несколько минут его смывают чистой водой, а затем снимают размягченный налет жесткой щеткой традиционным методом. Такой способ удаления зубного камня применяют

не более 1 раза в неделю.

Другие методы, основанные на использовании перекиси водорода:

Маска. Состав: 1 ч. л. пищевой соды, 20 капель 3%-го препарата, 5 капель лимонного сока. Суть процедуры: смесь наносят на проблемные участки эмали, выдерживают 2 минуты, а затем тщательно прополаскивают рот водой комнатной температуры и чистят зубы без пасты.
Полирование. Состав: 3 части пищевой соды, 1 часть перекиси. Техника применения: средство наносят на ватный тампон и натирают им эмаль в течение 2 минут, а затем полощут ротовую полость водой и снимают налет.

Полевой хвощ

Одну столовую ложку травы заваривают в 250 мл кипятка и используют в качестве ополаскивателя. С помощью настоя снимают только мягкий зубной налет и камень на начальных стадиях, поэтому применяется он

как профилактическое средство, а не лечебное.

Если бороться с налетом не меньше 3 раз в сутки и удерживать смесь во рту дольше трех минут, то удастся предотвратить образование каменных отложений, а заодно и многих воспалительных заболеваний.

Медовый отвар

Хорошего результата можно добиться, если полоскать рот медовым отваром. Для его приготовления 1 ст. л. меда нужно растворить в 200 мл воды. Однако устранить камень быстро с помощью этого средства не получится. Эффект проявится только через 2–3 месяца.

Способ не подходит людям с повышенной чувствительностью десен, так как мед является сильным аллергеном.

Поваренная соль

Удалить зубной камень дома можно с помощью обыкновенной соли. Необходимо окунуть в нее смоченную щетку и просто почистить эмаль от налета. Предпочтительнее использовать мелкую соль

, поскольку крупная способна нанести вред деснам.

Корень чистотела

Полоскания отваром чистотела – самый опасный способ удаления зубного камня в домашних условиях. Но наиболее действенный. Для приготовления смеси корень или листья чистотела (15 г) заливают кипятком (200 мл) и настаивают около получаса. Полученным отваром полощут рот 2 раза в день. Очень важно исключить его проглатывание, так как чистотел – крайне токсичное растение и мощный аллерген.

Сок лимона

В соке цитрусовых содержится большое количество кислот, которые способствуют смягчению каменных отложений. Он помогает счистить камень и вывести пигментные пятна. Для процедуры необходимо отжать сок на ватный тампон и нанести на эмаль. Через 15 минут средство смывают.

Нельзя чистить зубы от зубного камня с помощью лимонного сока чаще, чем 2 раза в неделю. Органические кислоты размягчают не только налет, но и эмаль, что чревато вымыванием из нее кальция.

Сода

Избавиться от камня можно посредством нанесения на зубы содовой пасты. Готовят ее из таких ингредиентов:

1 ч. л. соды;
3 капли лимонной кислоты;
10 капель перекиси водорода.

Аппликации нужно делать только в тех местах, где имеются твердые отложения, чтобы не вредить здоровой эмали. После применения самостоятельно приготовленной пасты рекомендуется повторить процедуру с реминерализующей. Она защитит зубную поверхность от повреждений.

Профилактические мероприятия

Самым хорошим средством для удаления зубного камня является профилактика. Нужно следовать всего 6 правилам:

Чистить зубы после еды, утром и перед сном.
Полоскать рот антисептиком.
Менять щетку 1 раз в 2 месяца.
Не курить и ограничить употребление алкоголя.
Вводить в рацион твердые продукты: свежие фрукты, овощи.
Посещать стоматологическую клинику минимум раз в полгода.

А если зубной камень все же образовался, помните, что в домашних условиях убрать его быстро и качественно не получится. Это под силу только стоматологу. К тому же твердые отложения могут возникать на фоне серьезных внутренних заболеваний, которые необходимо лечить. Поэтому откладывать визит к врачу глупо и опасно.

Видео: удаление зубного камня в домашних условиях

Удаление зубного камня дома

Время чтения статьи: 1 минута

В последнее время в интернете появилось много разной информации о способах удаления зубного камня в домашних условиях.

Часть из того, что рекомендуют или просто не оказывает никакого эффекта, или же наоборот дает результат — после удаления зубного камня нужно срочно бежать к стоматологу и исправлять проделанные эксперименты над своей улыбкой. В этой статье мы вкратце рассмотрим, какие способы категорически нельзя применять дома, и как провести удаление зубного камня без негативных последствий.

Почему появляется зубной камень?

Из-за недостаточной гигиены полости рта скопившийся налет впитывает соли кальция из слюны и со временем минерализуется, превращаясь в крепкое отложение — зубной камень. Кроме несвоевременной чистки зубов, причинами частого образования зубного камня может стать курение, сильно частое употребление сладостей, кофе, чая, нарушение жевательного процесса, обмена веществ, использование неподходящих зубных паст и щеток.

Чем не стоит снимать зубной камень

В сети интернет появилось множество старинных и «проверенных» рекомендаций очистить зубы от камня песком, содой или солью. Применяя на практике подобные советы, вы избавитесь не только от камня, но и от собственных зубов. Дело в том, что вышеперечисленный набор «проверенных» средств относится к абразивам, которые могут удалить зубной камень ценой сильного повреждения зубной эмали.

Полоскать ротовую полость раствором соды и соли для разрыхления налета и антисептического действия можно, но ни в коем случае не наносить на щетку и чистить такой смесью зубы.

Категорически нельзя использовать иголку и другие подручные инструменты для снятия зубного камня, так как это может привести к кровотечению десны, занесению инфекции и последующему скапливанию гноя.

Если мягкий, частично минерализовавшийся налет еще можно снять самостоятельно, то на стадии образования поддесневых камней процедуры по удалению в домашних условиях будут не только малоэффективны (придется ждать месяц дольше), но и опасны в плане травмирования десен. В этом случае лучше обратиться к стоматологу для удаления зубного камня ультразвуком. Процедура безболезненна и отличный результат вы получаете сразу. Тем более что стоимость удаления зубного камня не так уж высока.

Методы удаления зубного налета

Самым простым способом снизить риск скапливания налета будет присутствие в ежедневном рационе твердых фруктов и овощей. Но если вам нужно убрать именно твердое образование, то только специальные щетки, зубные гели, пасты подойдут для удаления зубного камня.

Рассмотрим основные способы удаления частично минерализовавшегося зубного камня в домашних условиях.

Зубной пастой, гелем

Обычная зубная паста в этом случае не подойдет. Рекомендуется выбирать пасту, содержащую пирофосфаты и соединения цинка, абразивные и шлифующие компоненты, папаин, бромелаин.

Покупая товар, обратите внимание на уровень RDA, который говорит о размере и количестве абразивных частиц. Для очищения твердого налета следует выбирать зубные пасты и гели с показателем от 100 единиц. Для чувствительных зубов — не больше 25. Оптимальное количество фтора и фторидов должно содержаться в пасте от 0,1 до 0,6%.

Среди наиболее эффективных зубных паст можно отметить:

PRESIDENT White Plus. В стадии появления камней и их не полной минерализации этой пастой легко убираются все образования. Однако стоматологи не рекомендуют использовать зубную пасту для удаления зубного камня ежедневно. Достаточно будет чистить ею зубы раз в 7 дней.
LACALUT White. Отбеливающая зубная паста содержит в своем составе абразивные вещества и пирофосфаты, которые способствуют удалению камня. Но, как и предыдущий вариант, пасту нельзя применять каждый день.

Правильный выбор щетки — это уже половина успеха

Когда на зубах появился твердый налет, к выбору щетки нужно подойти очень ответственно. Какими параметрами она должна обладать?

Быть многопучковой с закругленными краями и искусственными волокнами.
Иметь насадку небольших размеров.
Иметь щетину средней жесткости.

Хорошими отзывами пользуются щетки электрического и ультразвукового типа.

Электрические щетки делают большое число движений за одну минуту. С помощью пульсации разбивается частично минерализовавшийся налет.

Ультразвуковые щетки имеют специально встроенный генератор, который образует колебательные волны ультразвука. Они могут убрать небольшие твердые отложения.

Профилактические мероприятия

Чтобы поверхность зубов всегда была чистая без следов каменных отложений, нужно отказаться от вредных привычек (в частности это касается курения), снизить потребление кофе, после каждого принятия пищи полоскать ротовую полость, очищать ее с помощью пасты и зубной нити. Ну и, конечно, появляться хотя бы раз в год к стоматологу для профилактического осмотра.

Эта статья носит информативный характер, за подробностями просим вас обращаться к врачу!

Как удалить зубной камень в домашних условиях — на Startsmile. ru

Самым эффективным способом удаления зубного камня является профессиональная чистка, однако в этой статье речь пойдет про домашние средства и методики, которые могут помочь в борьбе с этим неприятным явлением. Зубной камень и его удаление в домашних условиях — в материале Startsmile.

Твердые зубные отложения

Процесс образования зубного камня у всех людей разный, однако в среднем начальная стадия минерализации мягкого налета наступает спустя 24 часа. Твердые зубные отложения более чем наполовину состоят из солей кальция, поэтому их практически невозможно удалить обычной зубной щеткой. С другой стороны, зубной камень содержит болезнетворные микроорганизмы, которые провоцируют развитие кариеса и воспалительных процессов полости рта.

Возможно ли снять зубной камень в домашних условиях?

При наличии плотных и застарелых отложений эффективное снятие зубного камня в домашних условиях практически невозможно. Самым сложным считается поддесневой зубной камень, формирующийся в пародонтальных карманах. В этом случае обращение к гигиенисту является обязательным.

Разумеется, при должных усилиях можно снять верхний слой твердых наддесневых отложений, однако его полноценное удаление возможно только с помощью специального оборудования в кабинете стоматолога-гигиениста. Когда налет находится в начальной стадии отвердевания или имеет рыхлую структуру, с ним можно довольно успешно бороться в домашних условиях. Проще заняться профилактикой, нежели борьбой со следствием.

Как удалить зубной камень в домашних условиях?

Как бы банально это ни звучало, но чистка зубного камня в домашних условиях проводится обычными средствами гигиены: зубной пастой, щеткой и ирригатором.

Зубная паста. Для более-менее эффективного удаления зубного камня необходима качественная зубная паста с высокой абразивностью (с коэффициентом RDA от 120). Подобные средства содержат твердые микрочастицы, чаще всего диоксида кремния или оксида алюминия. Абразивные зубные пасты неплохо справляются с рыхлым налетом и даже способны очистить неплотные твердые отложения, но при этом наносят повреждения эмали. Для людей с чувствительными зубами они не подойдут. Особенно это касается зубного порошка, который часто фигурирует в списках советов, как избавиться от зубного камня в домашних условиях. Им следует пользоваться с особой осторожностью, поскольку он содержит большое количество агрессивных абразивных элементов.

Зубная щетка. Чтобы быстро убрать зубной камень в домашних условиях, пока его слой еще не стал толстым, нужно использовать зубную щетку с максимально твердой щетиной. Этот вариант подходит далеко не всем, поскольку при интенсивной чистке щетинки травмируют эмаль и десны. Идеальным вариантом будет хорошая ультразвуковая зубная щетка.

Ирригатор. Струя воды (даже высокой интенсивности) не способна разрушить твердый зубной камень, однако с рыхлым налетом справляется очень даже неплохо. Ирригатор строго рекомендуется использовать, если вы хотите избавиться от зубного камня в домашних условиях, поскольку с его помощью эффективно очищаются самые труднодоступные участки полости рта.

Лимон, чистотел и сода

В интернете можно встретить множество статей с заголовками из серии «как очистить зубной камень в домашних условиях» или «как растворить зубной камень в домашних условиях». В этих материалах можно встретить десятки «стопроцентных» рецептов, которые чудесным образом помогут избавиться от зубного камня. На самом деле, все это — миф. Ни одно средство народной медицины не может эффективно удалить твердые зубные отложения. Более того, большинство таких настоек и отваров способны еще и навредить. К примеру, отвар чистотела (его часто рекомендуют) является ядом и может вызвать отравление. Сок лимона, являющийся компонентом большинства подобных рецептов, содержит кислоту, которая в целом вредна для зубных тканей и малоэффективна для удаления твердых отложений.

Если резюмировать, вреда от таких рецептов больше, чем пользы. Единственным более-менее действенным средством, чьи химические свойства помогают хоть как-то расщепить небольшие зубные отложения, является раствор соды и перекиси водорода. При этом та же перекись (особенно если ошибиться с пропорциями) может нанести серьезный вред эмали, поэтому использовать его вы можете только на свой страх и риск.

Профилактика зубного камня

Эта статья целиком посвящена тому, как снять зубной камень в домашних условиях, однако важно рассказать и о том, как его появление предотвратить. Профилактика зубных отложений включает в себя комплексную и регулярную гигиену полости рта. Зубной камень образуется в труднодоступных местах, поэтому используйте флосс, ирригаторы и ополаскиватели для полости рта, если хотите минимизировать риск минерализации зубного налета. Другой немаловажный момент — питание. Пища с высоким содержанием углеводов и красителей ускоряет процесс образования зубного камня. То же самое относится к табаку: хотите иметь здоровые и белоснежные зубы? Откажитесь от курения. Ну а если вы все-таки заметили первые признаки образования зубного камня, обращайтесь к врачу. Профессиональная чистка и насыщение эмали полезными минералами позволят вернуть белоснежную улыбку.

причины, виды, 5 методов чистки

Зубной камень — это плотный налёт на поверхности зуба (в шеечной или поддесневой области), включающий отмершие клетки, остатки пищи и соли фосфора, кальция, железа. Он образуется у всех людей, но кто-то правильно ухаживает за собой или своевременно решает проблему, а кто-то ждет на берегу, пока на теплоходе играет музыка. Если Вы больше не хотите уступать место зубному камню, выберите способ его удаления. Конечно, можно попробовать что-то сделать в домашних условиях, но только стоматологическая процедура даст желаемый эффект. В данной статья я, стоматолог со стажем, кратко опишу методы удаления зубного камня.

В этой статье:

Механическая чистка

Врач с помощью инструментов – таких, как серповидные крючки, скейлерные ручки, — убирает зубной камень. Он соскабливает его вручную, а потом шлифует это место. Затем десны смазываются заживляющим средством, Наркоза данная процедура не требует, хоть она неприятная и даже болезненная, если в процесс вовлечены шейки зубов.

Механическая очистка проводится при массивных отложениях и в случаях, когда у пациента есть противопоказания к применению других методов. Плюсы и минусы перед Вами:

Ультразвук

Ультразвуковой скалер эффективно и безболезненно очищает поверхность зуба. Действие прибора основано на вибрации. При этом дёсны и эмаль не повреждаются, пациент не испытывает болезненных ощущений. Сам процесс я кратко описал вот здесь.

Ультразвуком снимают и те отложения, которые при механической чистке остаются недоступными. Кроме того, ультразвук убивает болезнетворные бактерии, что служит профилактикой образования налёта в ближайшее время.

Но метод имеет противопоказания:

наличие у пациента кардиостимулятора, имплантатов;
онкологические заболевания;
возраст до 12 лет;
беременность.

Чистка ультразвуком не проводится, если диагностированы патологии сетчатки глаза.

Под недоступностью я подразумеваю отсутствие современной техники для данной процедуры. В регионах нередко используют старые модели, которые все же травмируют десны и причиняют боль.

Неудобства после чистки будут к тех пациентов, которые могут «похвастаться» чувствительностью зубов.

Лазерная чистка

Лазер – безопасный и результативный метод удаления зубного камня. Луч не повреждает зубную эмаль, поскольку не контактирует с ней, уничтожает бактерии, предотвращает кариес и новое образование налёта. Камень дробится на мелкие части, которые затем смываются специальным раствором. Зубы после такой процедуры становятся светлее. Здесь я описываю, как это происходит?

Если сравнивать этот метод с предыдущими, можно сделать вывод: он более безболезненный и быстрый, но дорогой, и применяется не везде в России.

Если камни образовались под деснами, то их удаление в любом случае вызовет болезненную реакцию. Но если у Вас образовались отложения только над деснами, то данный метод должен быть абсолютно безболезненным.

Air Flow

Этот метод используется как самостоятельный, иногда – как вспомогательный. Через специальную тубу подаётся под давлением раствор соды и абразивных веществ, интенсивно воздействующий на налёт. Так врачи добираются до труднодоступных мест. О том, как это происходит, я написал в этой статье.

Если камень образовался недавно, площадь его распространения небольшая, он поддаётся воздействию раствора. Если же врач имеет дело со старым налётом, метод Air Flow используют как дополнительный после очистки лазером или ультразвуком. Во время обработки происходит отбеливание зубов, что является дополнительным плюсом процедуры.

Химическое протравливание

Методика химического протравливания применяется редко, так как она небезопасна для зуба и окружающих тканей. На зубы наносят кислотный либо щелочной раствор, который размягчает камень, после чего налёт счищают.

Данный способ хорош для тех людей, которые запустили проблему настолько, что зубной камень уже вытесняет сами зубы. Это бывает, например, после длительного тюремного заключения.

Какой лучше?

Я думаю, что наименее болезненными и рискованными методами являются лазерная чистка и Air Flow. Это эффективно и безопасно, современно и качественно. Но эти же способы занимают верхние строчки хит-парада по стоимости услуги. Свои плюсы и минусы есть везде, и стоматология — не исключение.

Чтобы избавиться от зубного камня дешево, быстро и без боли, придерживайтесь этих правил:

Внимательно читайте отзывы о врачах, к которым собираетесь идти. Зачастую о тех, кто не справляется со своими обязанностями, пациенты пишут гневные отклики. Это поможет Вам сделать правильный выбор, от которого зависит качество услуги.
Уточняйте тонкости методики, которую выбираете. Для этого я оставил полезные ссылки под каждым заголовком. Также стоит спросить у врача, что он будет делать. Известны случаи, когда мои недобросовестные коллеги применяли механическую чистку вместо ультразвуковой, а оплату взимали.
Ухаживайте за ротовой полостью правильно, применяя правильные средства гигиены.

Приятного оздоровления, дорогие читатели!

Поделиться новостью в соцсетях Об авторе: Dr. Zubastik

Обычно зубная боль начинает ослабевать уже по пути в поликлинику и окончательно проходит через 10 минут сидения в очереди на приём к стоматологу.

« Предыдущая запись Следующая запись »

Как удалить зубной камень в домашних условиях

Зубной камень появляется в результате неухоженности за зубами, образуясь из пищевых остатков, микроорганизмов и слизи.

Тонкий зубной налет, который формируется из этих «компонентов» целиком и полностью можно удалить при своевременной реакции, тем не менее, если он остается на зубах продолжительное время (больше шести месяцев), то понемножку и потихоньку делается крепким и твердым, превращаясь в зубной камень, освободиться от которого довольно проблематично.

Выглядит так, будто бы мы все располагаем сведениями о том, что зубы надлежит чистить систематически, многие делают это два раза в день, поутру и по вечерам, тем не менее, зубной камень в одинаковой степени накапливается на зубах в тех точках полости рта, которые труднодоступны.

Признаки зубного камня

Общераспространенное и популярное место скопления зубного налета – боковые поверхности коренных зубов и передние зубы, размещенные на нижней челюсти. Собственно на этой зубной поверхности возникают большие затруднения для самоочищения, которое совершается при жевании. Об этих местах тоже нередко забывают при чистке зубов щеткой.

Многие полагают, что от зубного каменья можно избавиться только в стоматологической клинике, но можно постараться это сделать и самостоятельно. Информация на тему как удалить зубной камень в домашних условиях станет полезной, скажем тем людям, которые заботятся о состоянии зубов и ротовой полости. Установить, есть ли у человека зубной камень, можно и самому.

Визуально можно заметить появление зубного налета над десной, элементарно взглянув в зеркальце. Наряду с этим вариант скопления зубного камня под десной сам по себе легко не устанавливается, его выявит врач-стоматолог.

Зубной камень может порождать целую цепочку других досадных нюансов (зубную боль, заболевания пародонтоз и т.д.), оттого желательно его удалить, в том числе и дома самому. Признаками присутствия зубного камня есть кровоточивость десен, допустимо появление и прогресс их болезней, неприятный запах из ротовой полости. Зубной налет можно заприметить, если он образовался над десной: между зубами образуется твердый налет белого цвета желтоватого оттенка.

Зубной камень под десной – нередко коричневого оттенка, а в крайних случаях — зеленоватого цвета, при этом зубы расшатываются и возможны другие весьма досадные недуги, отчего избавление от него в домашних условиях столь жизненно важно.

В стоматологии различают целый ряд методов по удалению зубного камня у человека. Все же нам интересен первым делом метод удаление этого образования в домашней обстановке. Заметим сразу, что эксперты твердят о невозможности самостоятельно полностью удалить зубной камень.

До некоторой степени можно с этим согласиться, в самом деле, для того, чтобы зубные отложения удалить целиком и полностью доведется направиться к стоматологу. Однако имеется ряд подходов для удаления зубного камня на первоначальном этапе его скопления. Кроме того, эти рекомендации могут прийти на помощь, по меньшей мере, при очищении своих зубов от отложений и не дать возможности процессу стать нешуточным.

Удаление зубного камня в домашних условиях

Средство из лимона и редьки.

В случае, когда зубной налет не стал твердым образованием, может помочь средство на основании лимонного сока и перетертой черной редьки. Смешав их вместе, употреблять перед сном.

Отвар из грецкого ореха.

Отвар из грецкого ореха: 35 г коры веток грецкого ореха залить стаканом воды, варить на протяжении четверти часа. Для применения нужна зубная щетка, с помощью которой чистят зубы и используют приготовленный отвар. В него нужно окунать щетку и совершать чистку зубов в течение 5 минут три раза за день.

Профилактика является главным методом предотвращения появления зубного налета и формирования зубного камня. Как раз это воспрепятствует возникновению проблемы, не допуская наступления ситуации, при которой самостоятельное удаление зубного камня дома станет неосуществимым.

Профилактика содержит в себе правильную систематическую чистку зубов с применением особой зубной пасты. Особенное внимание надлежит отвести зубной щетке, периодически покупая новую. Советуют употреблять специальные ополаскиватели для полости рта после очистки зубов.

Пользование зубочистками рекомендуется не часто. Для того чтобы ротовая полость была в здоровом состоянии, зубной камень надлежит удалять дважды за год. Ни за что на свете при самостоятельных усилиях и стараниях удаления зубного камня не нужно пользоваться металлическими предметами, так вы повредите зубную эмаль.

Удаление зубного камня медом.

Не допустить основательного образования зубного камня поможет полоскание ротовой полости разведенным в теплой кипяченой воде медом в пропорции 1:1 по вечерам перед сном каждый день.

Средство из хвоща.

Для тех, у кого регулярно замечается повторное образование зубного камня, пригодится такое средство: потребуется 3 столовых ложки хвоща полевого залить 1 стаканом кипятка, залить и настаивать в термосе на протяжении часа. Потом процедить. Принимать по ½ части поутру, а другую часть — вечером.

Сбор из фасоли и корня репейника.

Залить стаканом кипятка одну столовую ложку сбора равных пропорций створки фасоли, корня репейника. Утеплив посуду, дать настояться на протяжении двенадцати часов. Процедить, поделить на три равных части. Пить в течение дня.

Обратите свое внимание, что если уже наблюдаются основательные в запущенном состоянии зубные отложения, то все вышеописанные народные средства станут, безусловно, напрасными и безуспешными. В таком случае зубной камень придется удалять лишь у стоматолога, потому советуют посетить стоматологический кабинет.

Как только зубной камень будет удален, можно спокойно начинать применение указанных средств, для того чтобы избежать вторичного отложения, которое в случае игнорирования рекомендациями повторится через полгода-год.

Эксперт-стоматолог уберет зубной камень, применяя специальный гель для обезболивания, чтобы вы не чувствовали дискомфорта и боли во время выполнения операции. Качественно выполненная процедура по удалению камня протекает надежно, скоро, безболезненно. Если в дальнейшем систематически использовать народные способы, то можно будет позабыть о профилактическом осмотре надолго и испытывать наслаждение от красивой улыбки до следующего визита к врачу-стоматологу.

loading…

причины, внешний вид, способы лечения

Большинству из нас на протяжении жизни часто приходится сталкиваться с проблемой зубного камня. Непростая ситуация с этим заболеванием сложилась из-за того, что чаще всего те, у кого имеется эта проблема, принижают ее опасность, думая, что это всего лишь косметический недостаток. Однако всё не так просто. Зубной камень требует особого внимания. Для того чтобы справиться с этой проблемой, нужно вначале узнать, что она собой представляет, почему возникает, какие существуют способы, с помощью которых можно ее устранить.

Что такое зубной камень?

Зубным камнем принято называть твердое образование, возникающие на поверхности зуба. Основными его составляющими являются органические вещества — остатки пищи, микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности. Помимо этого зубной камень может состоять и из неорганических веществ.

Если проблемой не заниматься очень долго, то со временем отложение накапливает соли, кальций, магний, железо и становится твердым. Одновременно с этим происходит увеличение камня, он начинает давить на десну, вызывая дискомфорт. Всё это со временем приводит к развитию серьёзных заболеваний мягких тканей вокруг зуба. Для сохранения ротовой полости здоровой человек должен регулярно следить за состоянием рта и при обнаружении в нём отложений удалять их, не забывая соблюдать правила гигиены.

Причины образования зубного камня

Эта проблема может возникнуть у человека вследствие воздействия различных факторов. Чтобы оценить риски появления зубного камня, необходимо учитывать состояние здоровья человека, особенности его организма, режим и рацион питания, а также состояние иммунной системы и прочие нюансы. Нередко образование ненужных отложений происходит при воздействии сразу нескольких факторов.

Проведя множество исследований, врачам удалось узнать, какие именно причины чаще всего вызывают появление зубного камня. Все они могут быть разделены на две группы — местные и общие. Под первыми понимаются те, которые находятся во рту. Общие же факторы связаны непосредственно с особенностями организма.

Местными факторами, которые способны вызвать образование зубного камня во рту, являются:

Болезни ротовой полости;
Недостаточно высокий местный иммунитет;
Нарушенный состав слюны;
Скученность зубов;
Нерегулярный уход за полостью рта.

К группе общих факторов можно отнести:

Заболевания ЖКТ и почек;
Нарушение обмена веществ;
Болезни эндокринной системы;
Наследственный фактор.

Несмотря на то что появление зубного камня может быть вызвано разными факторами, основным среди них специалисты называют недостаточную гигиену. Большинство не знает, как нужно правильно чистить зубы, а если знает, то делает это нерегулярно. Чтобы зубы дольше оставались здоровыми, их необходимо чистить правильно подобранной щеткой с пастой не реже двух раз в день.

Во время чистки необходимо уделять внимание всем местам, в том числе и труднодоступным. Не следует забывать и про межзубные промежутки, из которых остатки пищи необходимо удалять зубной нитью. Эту процедуру также необходимо проводить регулярно и лучше всего это делать перед сном. Достаточно соблюдать эти простые правила, и человек сможет существенно уменьшить количество отложений во рту, что, в свою очередь, поможет ему дальше поддерживать чистоту в ротовой полости.

Как выглядит зубной камень?

Определить наличие зубного камня можно по разным признакам, в том числе и по цвету. Отложения могут иметь различный оттенок — от светло-желтого до тёмно-коричневого. Цвет камня зависит от причины, которая привела к его появлению, а также присутствия пигментов во рту. В общем же зубной камень мало чем отличается от налета и имеет светлую структуру. Однако если человек часто курит либо употребляет в больших количествах красящие вещества, содержащиеся в кофе, крепком чае, то у него зубной камень может со временем потемнеть.

В большинстве случаев зубной камень обнаруживают на внутренней поверхности нижних передних зубов. Также бывают случаи, когда подобные отложения возникают и на щечной поверхности верхних боковых зубов. Появляются они здесь чаще всего потому, что в этом месте проходят протоки слюнных желез, которые постоянно выделяют и оставляют на зубах слюну. Если обследование покажет, что у человека камни располагаются по всему рту, то можно сделать вывод, что человека вообще не уделяет внимания своим зубам или всё это результат заболеваний солевого обмена.

У большинства пациентов отложения появляются на пришеечной поверхности зубов — в том месте, где находится десна. Их можно разделить на два вида:

наддесневые;
поддесневые.

Как удалить зубной камень в домашних условиях?

Люди, которым приходится регулярно сталкиваться с проблемой зубного камня, в определенный момент начинают задумываться о том, как можно удалить его самостоятельно без вреда для здоровья зубов. Первое, что они должны узнать — эффективно провести процедуру удаления зубного камня под силу только специалисту. В домашних условиях обычный человек может справиться только с небольшими отложениями. Для этой цели можно использовать проверенные народные средства, предназначенные для предупреждения либо лечения небольших зубных отложений.

Для того чтобы избежать преждевременного появления зубного камня, специалисты рекомендуют не только использовать методы народной медицины, но и применять специальные пасты и соблюдать правила регулярной гигиены. Чтобы чистка зубов была эффективной, необходимо пользоваться щеткой определенной жесткости, правильно подобранной зубной пастой, а также регулярно применять нитки для удаления отложений в межзубных промежутках и ополаскиватель.

Народные средства для удаления камней с зубов

Сразу нужно уяснить, что с помощью народных средств невозможно полностью удалить отложения с поверхности зубов. Они способны только уменьшить или предотвратить их появление. В основе этих методов лежит механическое или химическое воздействие на отложения. Среди известных средств народной медицины хорошо себя зарекомендовали следующие:

Чтобы удалить зубной камень в домашних условиях, можно использовать соду. Нужно взять небольшое количество средства, нанести на щетку с твердой щетиной и тщательно почистить зубы. Во время чистки необходимо постоянно смачивать щетку и окунать ее в соду, чтобы средство держалось на щетине.

Сода — это продукт, обладающий высокой абразивностью. Она легко может справиться с небольшим отложением на поверхности зубов. Имейте в виду, что сода поможет вам добиться положительного результата в домашних условиях только при регулярном ее использовании. Однако она может негативным образом повлиять на вашу эмаль. Поэтому старайтесь чистить зубы содой не чаще одного раза в неделю. Правильнее всего использовать это средство при появлении во рту небольших отложений либо в целях профилактики. Это поможет вам сохранить зубы здоровыми и свести к минимуму возможный вред для зубов.

Еще одним эффективным средством, которое можно использовать в домашних условиях, является грецкий орех. Его можно применять двумя способами. Во-первых, из коры дерева можно приготовить муку и удалить ею камни на зубах. Для приготовления средства нужно взять небольшое количество коры, хорошенько промыть, просушить, а затем перемолоть до нужной консистенции. Также из горы грецких орехов можно приготовить целебный отвар для чистки зубов. Но учтите, что положительный эффект от использования средства будет достигнут только в том случае, если вы будете регулярно чистить им зубы. Этот метод предупреждения зубного камня имеет один недостаток — если у вас тонкая и пористая эмаль, то со временем она может приобрести темную окраску.

Проверенным средством, которое можно использовать для удаления зубного камня в домашних условиях, является соль. Нужно взять небольшое количество средства, нанести на влажную зубную щетку и почистить зубы. Старайтесь во время процедуры оказывать минимальное воздействие на зубы, чтобы не нанести вред деснам.

Многие пациенты, которым приходится регулярно сталкиваться с зубным камнем, используют для борьбы с отложением редьку и лимон. Для приготовления средства нужно измельчить овощ на терке, добавить к полученной массе пару капель лимонного сока, всё перемешать. Это средство используют в виде аппликаций, которые накладывают на проблемный участок зубов. Действие этого состава связано с кислотами, которые содержат редька и лимон. Их минимального количества в большинстве случаев оказывается достаточно для того, чтобы полностью растворить небольшой слой зубных отложений. Но помните, что у этого состава очень специфический запах, поэтому лучше всего проводить подобную чистку вечером за несколько часов до сна.

Чтобы у вас во рту реже возникал зубной камень, вы можете использовать такое известное средство, как перекись. Лечебное действие раствора обусловлено наличием в его составе активного атомарного кислорода, который легко может разрушить структуру зубных отложений. Использовать это средство можно разными способами — в виде полоскания, аппликаций и традиционной чистки зубов. Для полоскания рекомендуется брать раствор перекиси с концентрацией 3% и разводить его водой в соотношении 1:3.

Для удаления зубного камня можно использовать аппликации смеси эфирных масел. Эффект от использования этого средства обусловлен свойствами масел, которые позволяют растворять даже твёрдый камень. После этого его не составит труда полностью удалить с помощью традиционной чистки. Однако учтите, что это довольно долгий процесс. Чтобы добиться необходимого эффекта, придется каждый день проводить аппликации ватным тампоном с маслами. Полный курс лечения этим способом составит не менее двух-трех недель.

Зубная паста от зубного камня

Когда к стоматологам приходят пациенты с такой проблемой, как зубной камень, они часто им советуют в качестве средства профилактики зубные пасты. Но поскольку не все из них одинаково эффективны, необходимо правильно подойти к вопросу их выбора. Чтобы это средство помогло вам предупредить появление зубных отложений, выбирайте зубные составы, которые имеют высокий уровень RDА. Это параметр показывает, каким уровнем абразивности обладает конкретная паста.

На сегодняшний день можно выделить несколько паст, которые можно использовать для профилактики зубного камня:

Детартрин. Эффект от ее применения обусловлен наличием в составе измельченных частиц циркония и эфирных масел. Цирконий успешно борется с отложениями, а масло оказывает положительное воздействие на состояние десен.
Radonta. В состав этой пасты входит три абразивных компонента, которые эффективно удаляют зубной камень. Помимо этого, эта паста содержит особые вещества, создающие для эмали защитный барьер. Пользоваться этим средством необходимо не реже двух раз в день в течение 2 месяцев. При необходимости можно пройти повторный курс, но прежде необходимо сделать перерыв 1 месяц.
President White Plus. Эта зубная паста обладает отбеливающим эффектом. Она содержит много активных отбеливающих и абразивных частиц. Это средство агрессивно воздействует на зубной камень. Поэтому пользоваться им нужно с осторожностью. Стоматологи рекомендуют чистить ею зубы один раз в неделю. Если применять ее чаще, то она может нанести повреждение эмали и сделать зубы более чувствительными.

Заключение

Зубной камень является проблемой, с которой знакомы многие люди. Хотя о ней узнают лишь в кабинете у стоматолога, который сообщает им неутешительный диагноз. Как правило, в таких случаях им необходимо проходить продолжительное лечение. Однако любой из нас может избежать этого, если будет более внимательным к ротовой полости. Просто нужно правильно и регулярно чистить зубы и при необходимости проводить профилактическую чистку зубов специально подобранными средствами для удаления небольших отложений.

Что нужно знать об удалении камня

Лучший способ удалить зубной камень с зубов — попросить кого-нибудь сделать это. Стоматологи и гигиенисты полости рта имеют инструменты и обучение, чтобы справиться с неприятным налетом.

Зубной камень — также известный как зубной камень — это накопление налета и минералов из вашей слюны, которые затвердевают. Зубной камень может покрывать внешние поверхности зубов и проникать ниже линии десен. Зубной камень на зубах словно покрытый коркой одеяло. Поскольку он пористый, еда и напитки могут легко испачкать зубной камень.

Отложения зубного камня, которые часто оседают за зубами и между ними, имеют желтый или коричневый цвет. Зубной камень и его предшественник, зубной налет, могут нанести ущерб здоровью зубов.

Зубной камень и зубной налет могут:

вызывать неприятный запах изо рта из-за скопления бактерий
разрушать эмаль, твердый внешний слой зубов, что, в свою очередь, может привести к повышенной чувствительности зубов, кариесу и даже потере зубов.

Зубной налет может затвердеть в зубной камень за несколько часов, поэтому так важно чистить зубы щеткой и зубной нитью ежедневно.Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует следующее:

Чистите щеткой дважды в день по две минуты за раз.
Используйте удобную зубную щетку. Выбор использования ручной или механической зубной щетки — дело личных предпочтений — и то, и другое при правильном и постоянном использовании эффективно удалит налет. Но по крайней мере одно исследование 2017 года показало, что зубной налет лучше удаляется зубная щетка с электроприводом.
Используйте щетку с мягкой щетиной.
Чистите щеткой под углом, охватывая десны. Установите щетку под углом 45 градусов, чтобы щетина попала в уголки между зубами и деснами, где может скрываться налет. Используйте зубную щетку и на тех участках, где встречаются зубы и линия десен.
Делайте плавные короткие движения.
Используйте зубную пасту с фтором.
Используйте зубную нить один раз в день.

Зубной камень, который прилипает к зубам, — вещество, похожее на бетон, нельзя удалить щеткой.Его должен профессионально соскрести стоматолог.

Удаление зубного камня требует профессионализма, но есть вещи, которые вы можете сделать — в дополнение к регулярной чистке зубов щеткой и зубной нитью — которые уменьшают количество зубного налета во рту и контролируют образование зубного камня. В их число входят:

Зубная паста особого состава

Зубная паста против образования зубного камня. Одно исследование 2008 года, в котором сравнивалась эффективность зубной пасты, предотвращающей образование зубного камня, и пасты для защиты кариеса, показало, что у тех, кто использовал зубную пасту, предотвращающую образование зубного камня, к концу исследования было почти на 35 процентов меньше камня, чем у тех, кто использовал обычную зубную пасту с фтором.
Зубная паста с пищевой содой. Поскольку пищевая сода является слегка абразивной, исследования показывают, что зубные пасты с этим ингредиентом могут лучше удалять зубной налет, чем зубные пасты без него.
Откажитесь от зубных паст на основе древесного угля. Зубные пасты на основе древесного угля не доказали свою эффективность в борьбе с зубным камнем, говорится в исследовании, опубликованном в Журнале Американской стоматологической ассоциации, и не доказали свою безопасность.

Отбеливающие полоски

Одно исследование 2009 года показало, что у тех, кто использовал отбеливающие полоски перекиси водорода с пирофосфатом ежедневно в течение трех месяцев, образовывался на 29 процентов меньше налета, чем у тех, кто просто чистил зубы.

Чай

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что употребление зеленого чая может уменьшить количество бактерий во рту. Если вы не хотите пить чай, попробуйте жидкость для полоскания рта с чаем.

Употребление свежих фруктов и овощей

Поскольку они способствуют энергичному пережевыванию и, следовательно, выработке слюны, эти продукты могут помочь смыть некоторые бактерии во рту, образующие зубной налет. То же самое и с жевательной резинкой без сахара.

Water flosser

Это портативное устройство подает воду в промежутки между зубами для удаления бактерий и мусора.При регулярном и правильном использовании он может быть более эффективным, чем нить для удаления зубного налета.

Одно исследование показало, что у тех, кто использовал водяную зубную нить вместе с ручной зубной щеткой, образование налета во всем рту уменьшилось на 74 процента по сравнению с 58 процентами у тех, кто использовал ручную зубную щетку и ниточную нить.

Ополаскиватель для рта

Согласно ADA, жидкости для полоскания рта, содержащие ингредиенты для борьбы с бактериями, такие как цетилпиридин, хлоргексидин и некоторые эфирные масла, могут бороться с зубным налетом и зубным камнем.

Важно отметить, что эти полоскания следует использовать вместе с чисткой щеткой и зубной нитью.

Найдите ополаскиватель для контроля зубного налета или зубного камня с помощью Знака одобрения ADA и следуйте инструкциям производителя (например, некоторые предписывают использовать ополаскиватель перед чисткой, другие — после).

Периодическая профессиональная чистка для удаления зубного камня. Как традиционные, так и холистические стоматологи (стоматологи, которые заботятся об общем состоянии здоровья пациента, а не только о его или ее здоровье полости рта) могут выполнять чистку зубов.

Используя ручной металлический скалер (устройство с крючковатым концом), ваш стоматолог или стоматолог-гигиенист соскребет зубной камень. Если у вас слишком много зубного камня, который вызвал заболевание десен, ваш стоматолог может порекомендовать глубокую очистку, которая включает в себя удаление зубного камня и строгание корня.

Зубной налет и зубной камень удаляются как над, так и под линией десен (в карманах, где десна отделилась от зуба).
Корни зубов сглажены, что способствует повторному прикреплению десны к зубу.
В некоторых случаях можно использовать лазер для уничтожения бактерий глубоко внутри кармана десен.

В ADA теперь говорится, что частота посещений стоматолога должна зависеть от здоровья вашей полости рта и рекомендаций стоматолога.

Но многие стоматологи советуют проходить чистку и осмотр зубов каждые шесть месяцев, и чаще, если у вас заболевание десен или существует риск заболевания десен (например, если вы курите или страдаете диабетом). Вам также потребуется более частая чистка, если вы склонны к образованию налета (и, следовательно, зубного камня).

Люди, которые могут нуждаться в чистке чаще:

Те, у кого сухость во рту, часто вызванная лекарствами или старением. Хотя слюна действительно содержит бактерии, ваша слюна также помогает смывать частицы пищи.
Тем, у кого нет физических возможностей для тщательной чистки зубов.
Те, у кого есть условия, мешающие полностью понять или завершить процедуру гигиены полости рта.

Раздражение и воспаление, вызываемое зубным камнем, может привести к заболеванию десен.Заболевание десен на ранней стадии, которое можно вылечить, называется гингивитом. Симптомы включают:

красные, опухшие десны
десны, кровоточащие при чистке зубной нитью или щеткой
болезненные десны

Гингивит может прогрессировать до пародонтита, который нельзя исправить. Помимо опухших, болезненных, кровоточащих десен обратите внимание на следующие признаки:

Бактерии, вызывающие пародонтит, могут попасть в кровоток, что может увеличить риск сердечных и легочных заболеваний.Это делает особенно важным обращение к стоматологу, если вы заметили какой-либо из этих симптомов.

Этих серьезных последствий можно избежать, если чистить зубы щеткой, зубной нитью и полоскать зубы как можно чаще.

Во рту обитает 700 видов бактерий. Эти бактерии являются питательной средой для зубного налета — бесцветной липкой пленки, покрывающей зубы. Когда бактериальный налет смешивается с частицами пищи, он производит кислоту, разрушающую зубы.

Регулярная чистка щеткой и зубной нитью может удалить большую часть налета до того, как он нанесет реальный ущерб.Но зубной налет, который может оставаться на зубах, соединяется с минералами слюны и превращается в зубной камень.

Исследование 2016 года, опубликованное в Journal of Health Sciences & Research, показало, что около 92 процентов американцев имеют заметный зубной камень на зубах.

Хотя образование зубного камня является обычным явлением, оно может иметь очень большое влияние на качество вашей жизни, если его не остановить. Ежедневная чистка зубов щеткой и зубной нитью, а также периодическая чистка зубов и осмотры — ваши лучшие средства защиты от затвердевшего налета.

Как удалить зубной налет и зубной камень: лучшие домашние процедуры

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Зубной налет — это мягкая липкая пленка, которая накапливается на внешней стороне зубов и вдоль линии десен. Часто можно предотвратить и лечить образование зубного налета в домашних условиях. Если человек не соблюдает правила гигиены полости рта, налет может превратиться в твердое желто-коричневое вещество, называемое зубным камнем.

Когда люди едят, бактерии во рту расщепляют углеводы пищи на кислоту, которая смешивается с остатками пищи и слюной, образуя зубной налет.

Чистка щеткой и зубной нитью часто предотвращает образование зубного налета и зубного камня. Однако зубной камень удалить сложнее, и иногда требуется посещение стоматологического кабинета для профессиональной чистки.

Плохая гигиена полости рта также может вызвать неприятный запах изо рта, кариес и заболевание десен (гингивит). Недавние исследования также выявили возможные связи между заболеванием десен и другими состояниями здоровья, включая пневмонию, деменцию и болезни сердца.

Из этой статьи вы узнаете о простых способах удаления зубного налета и предотвращения образования зубного камня в домашних условиях.

Соблюдение правил гигиены полости рта — лучший способ удалить зубной налет и зубной камень. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует чистить зубы дважды в день зубной пастой с фтором. Они также рекомендуют пользоваться зубной нитью один раз в день.

Сначала с помощью зубной нити удаляются остатки пищи и налет между зубами и труднодоступные места. После чистки зубной нитью зубная щетка удалит налет с поверхности зубов.

Чтобы чистить зубы эффективно, человек может:

Начать в задней части рта с верхних коренных зубов.
Используйте короткие круговые мазки кистью.
Почистите переднюю и заднюю поверхности всех верхних зубов.
Повторите шаги 1–3 для нижних зубов.

Люди могут добиться отличных результатов, используя ручные зубные щетки. Однако систематический обзор 2014 года показал, что электрические зубные щетки, особенно с колеблющимися головками, более эффективны при удалении зубного налета и уменьшении гингивита.

После чистки зубов нитью и чистки зубов прополощите рот жидкостью для полоскания рта. Многие безрецептурные жидкости для полоскания рта содержат фтор для дополнительной защиты от зубного налета.

Людям с гингивитом может потребоваться более сильная жидкость для полоскания рта. Стоматолог или другой медицинский работник может прописать более сильнодействующие антисептические жидкости для полоскания рта, чем те, которые продаются без рецепта.

Обработка щеткой пищевой соды — безопасный и эффективный способ удаления зубного налета. Пищевая сода удаляет налет, не повреждая эмаль.

Исследования показывают, что зубная паста, содержащая пищевую соду, может быть более эффективной для уменьшения количества налета во рту, чем традиционная зубная паста.

Пищевая сода также защищает от деминерализации — химического процесса, удаляющего кальций из зубной эмали.

Углеводы из пищи могут резко снизить уровень pH во рту, создавая кислую среду, которая вызывает деминерализацию.

Ученые измеряют кислотность вещества с помощью шкалы pH.Чем ниже pH, тем кислее вещество.

Нижний предел pH эмали находится в диапазоне от 5,1 до 5,5. Когда pH падает ниже этого диапазона, начинается деминерализация.

Пищевая сода снижает деминерализацию, поскольку имеет высокий pH, который помогает сбалансировать уровень pH во рту и предотвращает потерю эмали.

Во рту обитает разнообразная экосистема бактерий, некоторые из которых полезны, а другие могут быть вредными. Streptococcus mutans , например, бактерии, в первую очередь ответственные за разрушение зубов.

Пищевая сода также обладает антимикробными свойствами, которые могут предотвратить кариес. Исследования показывают, что пищевая сода может значительно снизить количество S. mutans .

Люди могут найти пищевую соду во многих продуктовых магазинах и в Интернете.

Масло — это простой способ удалить бактерии изо рта и улучшить здоровье полости рта.

Кокосовое масло идеально подходит для масляной растяжки благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам. Кокосовое масло также содержит лауриновую кислоту, жирную кислоту с антимикробными свойствами.

Исследование, проведенное в 2015 году с участием 60 подростков с гингивитом, показало, что растирание кокосовым маслом привело к уменьшению зубного налета на 50 процентов.

Участники исследования также испытали значительное уменьшение симптомов гингивита. Исследователи считают, что это произошло из-за уменьшения зубного налета.

Для получения масла необходимо:

Поместите в рот 1 столовую ложку теплого кокосового масла.
Полощите кокосовое масло вокруг рта в течение 5–10 минут.
Вылейте кокосовое масло в мусорное ведро или бумажное полотенце.

Не допускайте попадания кокосового масла в раковину, так как оно может засорить трубы.

Кокосовое масло можно купить в некоторых магазинах здорового питания и в Интернете.

К другим эффективным маслам для удаления масла относятся:

оливковое масло
миндальное масло
кунжутное масло

Лучший способ предотвратить образование налета и зубного камня на зубах — пользоваться зубной нитью один раз в день и дважды чистить щеткой. день с зубной пастой с фтором.

Регулярные стоматологические осмотры и профессиональная чистка также могут помочь предотвратить и вылечить проблемы со здоровьем полости рта.

Стоматологи исследуют всю полость рта, проверяя наличие признаков кариеса и заболеваний десен. Они также удалят любой зубной налет или зубной камень на поверхности зубов и в труднодоступных местах. Стоматологи также могут обрабатывать зубы фтором, чтобы предотвратить кариес.

Если стоматолог заметит какие-либо полости или признаки воспаления десен, он порекомендует способы уменьшения симптомов и предотвращения дальнейшего повреждения.Они могут прописать медицинскую жидкость для полоскания рта или предложить изменить режим гигиены полости рта.

Диетические изменения также могут помочь предотвратить образование зубного налета и зубного камня. Сокращение потребления сахара, крахмала и кислой пищи может снизить риск кариеса.

Чтобы снизить риск образования зубного налета и зубного камня, человеку следует избегать:

печенья, пирожных и конфет
крахмалистых или сладких продуктов, которые могут прилипать к зубам, таких как хлеб, картофельные чипсы и некоторые сухофрукты
газированные напитки и спортивные напитки
соки цитрусовых

Накопление зубного налета и зубного камня на зубах может привести к заболеванию десен, потере эмали и кариесу.

Плохая гигиена полости рта может также играть роль в развитии других заболеваний.

Чистка зубов дважды в день зубной пастой с фтором и зубная нить один раз в день — лучший способ удалить зубной налет с зубов и предотвратить образование зубного камня.

Другие домашние средства, которые могут удалить зубной налет, включают полоскание маслом и чистку зубов пищевой содой.

Посещение стоматолога для регулярных осмотров и чисток — еще один важный шаг для поддержания хорошей гигиены полости рта.

Людям с чрезмерным образованием зубного налета или тяжелым заболеванием десен стоматолог может также порекомендовать жидкости для полоскания рта по рецепту или изменить распорядок ухода за полостью рта.

Как естественным образом удалить налет и зубной камень с зубов в домашних условиях?

Вот несколько способов, как удалить налет с зубов естественным путем:

Использование фторированной зубной пасты
Это один из простых способов удаления зубного камня в домашних условиях. Фторид, содержащийся в зубной пасте, является очень хорошим средством для минимизации разрушения зубов, вызванного кислой пищей.Разрушенный зуб легко регенерируется и лечится с помощью этих типов зубных паст. Большинство коммерческих зубных паст теперь наполнены фторидом. Это ежедневный процесс, который может минимизировать разрушение зубов только при регулярном выполнении.
Регулярная и тщательная чистка
Если вы чистите зубы ежедневно, по крайней мере, два раза в день, вы значительно снижаете вероятность образования зубного налета и зубного камня. Здесь очень легко удалить некрасивый зубной камень на зубах.Во время чистки необходимо прикрыть каждый зуб во рту и оказывать некоторое давление при чистке зубов.
Очистка пищевой содой
Это один из очень старых методов, при котором люди используют пищевую соду для удаления зубного налета и зубного камня с зубов. При чистке зубов нужно взять всего несколько столовых ложек пищевой соды и щепотку соли. Тщательно очистите и ополосните зубы этой пищевой содой, чтобы удалить зубной налет и зубной камень.
Использование апельсиновой корки
Если натирать зубы апельсиновой коркой, удаляются все мелкие микроорганизмы, развившиеся на зубах.Нанесение этого пилинга на окрашенный участок может быть очень полезным для отбеливания зубов в очень большой степени.
Использование семян кунжута
Вы можете просто положить горсть семян кунжута в рот и начать жевать. Это хорошее средство для удаления налета и зубного камня с зубов. Следите за тем, чтобы не проглотить эти семена. Вы даже можете чистить зубы, пережевывая эти семена. Это будет очень полезно для деликатного удаления грязи с внешней поверхности ваших зубов.
Использование алоэ вера
Алоэ Вера — сильнодействующее средство, но оно может творить удивительные вещи, избавляя зубы от зубного камня. Используйте его вместе с еще парой фиксаторов, чтобы сделать клей и использовать его для чистки зубов. Возьмите одну чайную ложку геля алоэ вера, четыре чайных ложки глицерина, 5 столовых ложек готовящейся пасты, базовое масло лимона и немного воды. Хорошо смешайте их и очистите им зубы. Повторяйте это изо дня в день, пока не исчезнет зубной налет и зубной камень. Эту деятельность следует регулярно выполнять должным образом.
Употребление пищи, богатой витамином С
Продукты, богатые витамином С, обладают очень хорошими антимикробными свойствами и могут в значительной степени удалить бактерии с ваших зубов. Клубника и помидоры — очень хороший источник пищи, богатой витамином С. Вы даже можете нанести эти продукты на зубы на несколько минут. Вы можете делать это регулярно или через день, чтобы добиться лучших результатов.
Еда инжира
Инжир очень хорошо очищает зубы от зубного налета и других бактерий.Целенаправленное и регулярное жевание будет очень полезно для удаления бактерий. Это очень помогает избежать накопления антибактериальных свойств в зубах.
Использование электрической щетки
Электрические щетки очень полезны при удалении грязи и налета с поверхности зубов. Они обладают хорошей способностью легко удалять налет и зубной камень с поверхности зубов.

Применение большинства этих домашних средств для удаления зубного налета с зубов может значительно помочь вам в борьбе с зубным налетом и зубным камнем.Многие люди действительно преуспели в улучшении своего стоматологического здоровья.

Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу прочности ваших зубов, вы должны передать их тому человеку, который безупречно готов дать ответ или решение. Ваш стоматолог-специалист может предложить вам столько рекомендаций, сколько вам нужно, независимо от того, касаются ли они лекарств, помощи при дискомфорте, лечения депрессий или протискивания вперед с помощью таких вещей, как опоры и вставные зубы. Что бы вы ни делали, не тратьте зря стоматолога.Они не для того, чтобы говорить или кричать о том, как серьезно вы обращались со своими зубами (однако один или два возражающих взгляда могут сделать некоторые удивительные вещи для усталых пациентов). Они просто готовы предложить вам лучшее стоматологическое обслуживание и доступное лечение.

Воспользуйтесь этим, будучи образцовым пациентом. Чистите щеткой и нитью как обычно. Придерживайтесь здорового режима питания, загрузив много продуктов, выращенных на земле. Более того, помните о стандартной регистрации и договоренностях на том основании, что ваши визиты к стоматологу — это то, что вы решите, нужно ли вам быстрое идеальное или более широкое лечение.Чтобы избавить их от предыдущих стоматологических проблем, дайте зубам нежную любовь и заботу, которых они заслуживают.

Список литературы

https://www.medicalnewstoday.com/articles/324341

https://www.healthline.com/health/how-to-remove-plaque#best-ways-to-remove-plaque

Как удалить зубной камень и налет с зубов: 11 домашних средств

Гигиена полости рта первостепенное значение. Чистка зубов каждый день, правильная чистка зубной нитью и регулярные осмотры стоматолога важны для поддержания хорошего здоровья полости рта.Неправильная чистка зубов может привести к образованию зубного налета, игнорирование которого приводит к образованию зубного камня. В конечном итоге это приводит к ряду других заболеваний зубов и десен.

При простой небрежности на зубах может образоваться зубной камень в течение нескольких месяцев. Следовательно, важно знать, как удалить зубной камень с зубов, а также предотвратить другие заболевания полости рта.

Естественные способы удаления зубного камня и налета с зубов

1. Правильно чистите зубы

Правильная чистка зубов после каждого приема пищи предотвращает образование зубного камня.Используйте зубную щетку с мягкой щетиной для чистки зубов и чистите их под любым углом по всем поверхностям зубов, чтобы они были тщательно очищены. Не забывайте всегда держать кисть под углом 45 градусов к линии десен.

2. Используйте зубную пасту с фтором.

Зубная паста с фтором способствует увеличению концентрации фтора в зубах, что укрепляет их и предотвращает образование кариеса. Использование зубной пасты с фтором помогает реминерализовать участки, пораженные кариесом, и защищает их от бактерий, ответственных за образование зубного камня (1).

Вам понадобится

Зубная паста с фтором

Что вам нужно сделать

Нанесите на зубную щетку достаточное количество фторсодержащей зубной пасты и старательно чистите зубы.

Как часто вы должны это делать

Делайте это не реже двух раз в день.

3. Зубная паста против зубного камня

Зубная паста против зубного камня содержит химические ингредиенты, такие как пирофосфаты, цитрат цинка, фторид и т. Д. Эти ингредиенты предотвращают образование зубного камня и оказывают противокариесное действие на ваши зубы (2).Также обнаружено, что некоторые зубные пасты, предотвращающие образование зубного камня, содержат антибиотик под названием триклозан, который убивает определенные бактерии полости рта (3).

Вам понадобится

Зубная паста против зубного камня

Что вам нужно сделать

Почистите зубы зубной пастой против зубного камня.

Как часто вы должны это делать

Делайте это не реже двух раз в день.

4. Смесь пищевой соды

Пищевая сода успокаивает зубы и десны и оказывает антибактериальное действие на зубной налет и зубной камень (4).Это может помочь предотвратить образование зубного камня и отбелить зубы.

Вам понадобится

1 столовая ложка пищевой соды
Щепотка соли
Зубная щетка

Что вам нужно сделать

Смешайте пищевую соду и соль и почистите зубы этой смесью, используя зубная щетка.
Прополощите рот теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Используйте это каждый второй день для быстрых результатов.После того, как зубной налет очистится, вы можете продолжать использовать это средство один раз в 7-10 дней.

5. Гель алоэ вера

Алоэ вера обладает антимикробными свойствами и содержит антиоксиданты, которые могут ускорить заживление десен, удаляя свободные радикалы, производимые бактериями (5). Эфирное масло лимона обладает противогрибковыми свойствами против C. albicans , грибков, которые встречаются на нашей коже и некоторых частях тела (6). Это поможет предотвратить образование зубного камня и кариеса.

Вам понадобится

1 чайная ложка геля алоэ вера
4 чайные ложки растительного глицерина
4-5 столовых ложек пищевой соды
10 капель эфирного масла лимона
1 стакан воды

Что вам нужно Do

Смешайте все ингредиенты до однородной пасты.
Почистите зубы этой смесью.
Тщательно прополощите рот, чтобы удалить пасту.

Как часто вы должны это делать

Используйте его один раз в 3-4 дня до полного удаления налета.

Примечание: Не используйте это средство в течение длительного времени, так как глицерин может прервать процесс реминерализации ваших зубов.

6. Кунжутное масло

Кунжутное масло богато биологически активными соединениями, которые обладают антиоксидантными, детоксикационными и антибиотическими свойствами (7).Он традиционно используется для удаления масла, так как он может уменьшить гингивит, вызванный зубным налетом, и свободные радикалы, сопровождающие кариес.

Вам понадобится

1 столовая ложка семян кунжута
Зубная щетка

Что вам нужно сделать

Полощите кунжутное масло во рту в течение 15 минут.
Тщательно прополощите рот.

Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в неделю.

7. Регулярно пользуйтесь зубной нитью

Чистка зубной нитью — отличный способ удалить зубной налет и частицы пищи между зубами. Чистка зубов зубной нитью предотвращает образование зубного камня и помогает поддерживать хорошую гигиену полости рта. Нить очищает не только между зубами, но и между деснами, тем самым предотвращая кариес и заболевания десен (8).

Вам понадобится

Зубная нить

Что вам нужно сделать

Вставьте нитку зубной нити между двумя зубами.
Осторожно потяните за шнур взад и вперед, чтобы удалить частицы пищи между зубами.
Вставьте его в щель резинки, чтобы удалить остатки.
Повторяйте, пока не закроете весь рот.

Как часто вам следует это делать

Делайте это как минимум два раза в день.

8. Антисептическое очищающее средство для полости рта или раствор перекиси для полоскания горла

Ополаскиватель для рта и перекись водорода обладают противомикробными свойствами. Этот раствор помогает ослабить и удалить зубной камень (9), (10).

Вам понадобится

1 столовая ложка антисептического средства для полоскания рта
3 столовые ложки 3% раствора перекиси водорода

Что вам нужно сделать

Смешайте два ингредиента и полощите горло этим раствором в течение минуты или двух .
После этого полощите горло чистой водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в неделю.

9. Используйте зубочистку

Для удаления затвердевшего камня с зубов можно использовать зубочистку (продается в магазине).Это может помочь вам аккуратно соскрести его.

Вам понадобится

Зубной инструмент

Что вам нужно сделать

С помощью увеличительного зеркала с подсветкой найдите зубной камень, скопившийся на зубах.
Осторожно соскребите зубной камень, сплюните и прополощите рот во время чистки.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в день.

Примечание: Это следует делать с осторожностью, так как проникновение глубоко в десны может вызвать инфекцию.

10. Экстракт сангвинарии

Кровавый корень — распространенный ингредиент зубной пасты, поскольку он является антимикробным агентом и может снижать уровень зубного налета (11). Следовательно, его можно использовать для уменьшения зубного налета и гингивита.

Вам понадобится

3-4 капли экстракта кровяного корня (кровяного корня)
Стакан теплой воды

Что вам нужно сделать

Добавьте экстракт кровяного корня в теплую воду и полощите им горло. смесь.

Как часто вы должны это делать

Используйте эту жидкость для полоскания рта каждый день, желательно два раза в день.

11. Масляная вытяжка

Масляная вытяжка предназначена для избавления от зубного налета и подобных инфекций. Кокосовое масло поглощает все загрязнения из полости рта. Он также обладает антимикробными свойствами, которые эффективны против патогенов полости рта (12).

Вам понадобится

1-2 столовые ложки кокосового масла первого отжима

Что вам нужно сделать

Полоскайте маслом во рту в течение 10-15 минут.
Выплюнуть масло и тщательно прополоскать рот теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды или трижды в неделю.

После образования зубного камня его трудно удалить и предотвратить его дальнейшее накопление. Эти средства могут занять некоторое время, прежде чем появятся результаты, но они помогут предотвратить образование зубного камня.

Вот еще несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы предотвратить образование налета и зубного камня на зубах.

Советы по профилактике

Используйте зубную щетку с мягкой щетиной, чтобы защитить эмаль и облегчить удаление налета с зубов.

Избегайте курения, поскольку табак вызывает накопление зубного камня под линией десен (13).

Избегайте употребления в пищу продуктов, богатых крахмалом или сахаром, так как они способствуют росту бактерий во рту.

Выпивайте достаточное количество воды после каждого приема пищи, чтобы вымыть остатки пищи изо рта.

Употребляйте много фруктов, богатых витамином С, поскольку они улучшают здоровье полости рта и предотвращают воспаление десен (14).

Запланируйте периодические посещения стоматолога для общего осмотра и чистки зубов.

Очень важно избавиться от зубного налета и зубного камня, прежде чем они могут вызвать новые заболевания полости рта. Однако имейте в виду, что удаление зубного камня может оказаться трудным, в зависимости от степени его кальцификации. Лучшая профилактика — это надлежащий уход за полостью рта и регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью.Если проблема не исчезнет, немедленно обратитесь за медицинской помощью к стоматологу.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Почему зубной камень считается вредным?

Если зубной камень не удалить, он будет накапливаться и кальцинироваться на зубах и деснах. Он твердый и пористый, и становится рассадником вредных бактерий. Зубной камень повреждает зубы и десны, что может привести к гингивиту, повреждению эмали, заболеваниям десен, а также к потере зубов. Зубной камень также может повлиять на здоровье костей, вызывая дегенерацию костей или даже сердечные заболевания в тяжелых случаях.

Почему на зубах образуется зубной камень?

Накопление бактерий вызывает образование налета на зубах. Если зубной налет не удалить с зубов, он затвердеет и превратится в зубной камень. Плохая гигиена полости рта и диета, богатая крахмалистыми и сладкими продуктами, увеличивают вероятность образования зубного камня.

Сколько времени нужно, чтобы на зубах образовался зубной камень?

В среднем образование зубного камня из зубного налета занимает около 12 дней.

В чем разница между зубным налетом и зубным камнем?

Зубной налет — это мягкая бесцветная пленка на деснах, в которой бактерии начали размножаться и образовывать биопленку.Его легко удалить при ежедневном уходе за полостью рта. Когда этот налет не чистится регулярно, он накапливается, образуя твердое и пористое вещество желтоватого цвета вокруг зубов и десен. Это может быть очень трудно удалить по сравнению с удалением зубного налета.

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
Фтор и здоровые зубы, Педиатрия и здоровье детей, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2798600/
Проверка ингибирования кариеса зубной пастой для контроля зубного камня, Журнал клинической стоматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14520778
Зубные пасты, содержащие триклозан, уменьшают образование зубного налета и гингивита, Доказательная стоматология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16208383
Антибактериальная активность пищевой соды, Сборник непрерывного образования в области стоматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12017929
АЛОЭ ВЕРА: КРАТКИЙ ОБЗОР, Индийский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
Влияние химического состава коммерческих эфирных масел лимона на рост штаммов Candida.Mycopathologia, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24436010
Масло для поддержания гигиены полости рта — обзор, журнал традиционной и дополнительной медицины, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/
Эффективность зубной нити в контроле здоровья десен, Журнал клинической и экспериментальной стоматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5474330/
Ополаскиватели для полости рта: обоснование использования, Американский журнал стоматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26591619
Влияние перекиси водорода на развитие зубного налета и гингивита у человека, Журнал клинической пародонтологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/379049
Sanguinaria canadensis: традиционная медицина, фитохимический состав, биологическая активность и текущее использование, MDPI, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5037693/
Влияние кокосового масла на гингивит, связанный с бляшками — предварительный отчет, Нигерийский медицинский журнал, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4382606/
Влияние курения сигарет на состояние здоровья пародонта: сравнительное поперечное исследование, Индийское общество пародонтологии, Национальная медицинская библиотека США , Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3283937/
Роль питания в здоровье пародонта: обновленная информация, MDPI, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5037517/
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
«Техник днем, писатель ночью» — так она описала себя перед тем, как отправиться в писательский путь.Ее твердая вера в магию письменного слова в сочетании с очень внимательным вниманием к деталям помогает ей направлять свою команду в создании качественного контента. Когда она не редактирует контент, связанный с красотой, модой и образом жизни, она пишет прозу и стихи, играет на укулеле (и / или на гитаре) и заводит ласки.
Как удалить зубной камень с зубов без помощи стоматолога — советы по контролю образования зубного камня
Зубной камень, также известный как «зубной камень», представляет собой твердый, неприглядный материал, который образуется на внутренней стороне ваших зубов из-за образования налета (именно тогда, когда вы думали, что у вас закончилась головная боль, то есть зубной камень, он следует за вами в ванную)!
Дело в том, что зубной камень можно предотвратить.Он образуется, когда налет может накапливаться, и не удаляется регулярно чисткой, зубной нитью и периодическими посещениями стоматологического кабинета. Когда зубной налет затвердевает и превращается в зубной камень, борьба с ним становится совершенно другой игрой в мяч.
Как зубной камень влияет на здоровье полости рта?
Один из самых неприятных, ну, по крайней мере, самых неприятных для нашего поколения, одержимого селфи и Instagram, заключается в том, что зубной камень может темнеть и выглядеть некрасиво, когда вы улыбаетесь. Это в основном потому, что зубной камень пористый и имеет свойство поглощать цвет.Когда этот зубной налет затвердеет, и вы продолжите пить напитки с пигментами, например кофе, у вас образуется гребень почерневшего вещества, портящего идеально белые зубы.
Но забудьте на секунду о косметике (мы знаем, это сложно, но попробуйте). У зубного камня есть гораздо более зловещая сторона, которая должна вызывать у вас еще больше беспокойства. Поскольку зубной камень накапливается вдоль линии десен, он может оседать во рту и часто приводит к развитию проблем с деснами; это связано с тем, что образование зубного камня обеспечивает липкую поверхность, на которой может прилипать зубной налет, а зубной налет вызывает серьезные повреждения. проблемы со здоровьем полости рта, такие как:
Болезнь десен
Полости
Кариес зуба
Все это потребует посещения стоматолога или нескольких.
Можно ли удалить зубной камень в домашних условиях?
Несмотря на то, что существует несколько эффективных способов удаления зубного камня в домашних условиях, ни один из них не рекомендуется, особенно если вы имеете дело с глубоко укоренившимся зубным камнем. По правде говоря, образование зубного камня и налета может вызвать проблемы с основанием зубов и проблемы с деснами, о которых мы уже упоминали.
Итак, если вы чувствуете, что зубной камень уже какое-то время занимает место на вашей десне и действительно хотите, чтобы он исчез, лучшим поводом для действий было бы посещение стоматолога и его профессиональное удаление.
Но, если вы думаете, что, возможно, вы хотите попробовать себя дома или ваши зубы только сейчас начинают образовывать зубной камень, тогда вы можете попробовать следующие домашние средства, чтобы удалить его и предотвратить дальнейшее накопление.
Советы по удалению зубного камня без стоматолога
Один из самых простых и очевидных способов удалить зубной камень — в первую очередь предотвратить его образование. Вы делаете это, чистя зубы не реже двух раз в день. Вы должны чистить зубы после каждого приема пищи, но поскольку большинство из нас взрослые и у нас есть дневная работа, чистить зубы после каждого приема пищи становится неудобно.Вы ведь не собираетесь носить с собой зубную щетку и пасту в офис?
Достаточно чистить зубы по крайней мере два раза в день, и вы даже можете использовать зубную нить перед сном. Обязательно используйте щетку с мягкой щетиной и оставьте пасту на зубах примерно на две минуты. Вы также можете попробовать электрическую зубную щетку; они всегда хороши для удаления зубного камня за зубами. При этом есть еще несколько советов, как удалить зубной камень без помощи стоматолога:
Используйте пищевую соду
Есть несколько способов удалить зубной камень с зубов с помощью пищевой соды.Выполните следующие шаги:
Чистите зубы как обычно и прополощите рот
Нанесите здоровую порцию пищевой соды на недавно почищенные зубы
Дать постоять около двух минут
Промыть теплой водой
Повторяйте это дважды в день
Вы будете поражены тем, насколько свежим и чистым становится ваш рот после этой процедуры. Единственная проблема заключается в том, что некоторые люди могут обнаружить, что пищевая сода делает рот слишком чувствительным.Если это произойдет, все, что вам нужно сделать, это сократить количество сеансов лечения примерно до одного раза в неделю. Вы также можете смешать пищевую соду с лимонным соком или гелем алоэ вера, чтобы уменьшить чувствительность.
Полоскать горло теплой соленой водой
Полоскание горла теплой соленой водой — отличный способ избавиться от зубного налета и зубного камня без посещения стоматолога. Делать это нужно 3-4 раза в день. Самое лучшее в этом домашнем средстве то, что соль действует как антисептик, который может заживлять раны на деснах.Дополнительно растворяет зубной налет. По окончании полоскания всегда тщательно чистите зубы щеткой.
Алоэ Вера и глицерин
Алоэ Вера не может ошибаться! Вы можете использовать его для приготовления собственных средств от зубного камня в домашних условиях. Это то, что вам нужно сделать:
Положите полстакана пищевой соды в стакан воды
Добавьте чайную ложку геля алоэ вера
Добавьте немного эфирного масла лимона (здоровая доза)
Добавьте четыре чайные ложки любимого овощного глицерина
Когда у вас будет идеальный бульон, используйте его для ежедневной чистки зубов для удаления налета.
Жуйте семена кунжута
Семена кунжута могут действовать как нежный скраб для зубов. Все, что вам нужно сделать, это проглотить горсть этих семян, не проглатывая их. Через несколько минут возьмите сухую зубную щетку и очистите ею зубы от семян; Это гарантирует, что пережеванные семена будут действовать как скраб против зубного камня, который попадет на каждый зуб, покрытый зубным налетом.
Используйте стоматологический скребок
Это такое же устройство, которое ваш стоматолог в любом случае будет использовать на вас, но за определенную плату.Так почему бы не купить его себе в ближайшей аптеке и не использовать дома? Стоматологический скребок — это длинное тонкое устройство с металлическим концом с загнутым концом. Он используется для удаления зубного камня с зубов. В идеале соскабливание зубов не должно вызывать болезненных ощущений. Все, что вам нужно сделать, это взять скребок, убедиться, что ваша ванная комната хорошо освещена, и начать соскребать зубной камень.
Вы также можете начать есть фрукты и овощи, такие как морковь, которые соскабливают за вас. Да, оказывается, они были правы, когда сказали, что одно яблоко в день удержит доктора.
Домашние средства от зубного налета и зубного камня
Зубной налет — это прозрачная или бледно-желтая биопленка, которая образуется на зубах, деснах, языке и других поверхностях во рту. Он состоит из слюны, остатков пищи и жидкостей, которые поддерживают бактерии полости рта.
Если не чистить полость рта ежедневно, эти бактерии будут продолжать расти быстрыми темпами и образовывать еще больший налет.
Клейкий налет может со временем затвердеть после смешивания с кальцием из слюны и образовывать на зубах желтые или коричневые отложения, называемые зубным камнем или камнем.
В отличие от зубного налета, который можно удалить с помощью надлежащей гигиены полости рта, от зубного камня избавиться гораздо труднее, и обычно требуется профессиональная чистка зубов.
Домашние средства от зубного налета и зубного камня
Следующие ниже средства могут помочь замедлить рост бактерий зубного налета и дольше сохранить здоровье зубов.
Примечание: Альтернативные средства против зубного налета, такие как пищевая сода и алоэ вера, могут быть более абразивными, чем отпускаемые без рецепта зубные пасты, содержащие эти ингредиенты, и их следует использовать с осторожностью.
1. Попробуйте полоскание маслом
Практика полоскания маслом для гигиены полости рта началась давно и дала положительные результаты в снижении бактериальной нагрузки во рту.
Хотя этот метод может выполняться с использованием различных пищевых масел, кокосовое масло первого отжима является одним из наиболее предпочтительных вариантов, учитывая его сильные антимикробные свойства. (1)
Одно исследование показало, что он столь же эффективен, как и популярный хлоргексидин для полоскания рта, в подавлении роста Streptococcus mutans , который в основном отвечает за образование зубного налета.(2)
Как использовать:
Прополощите рот 1 столовой ложкой кокосового масла первого холодного отжима, поливая им не менее 15–20 минут, чтобы оно омыло зубы и десны перед тем, как выплюнуть. .
Также можно ежедневно массировать десны несколькими каплями кокосового масла.
Если у вас закончилось кокосовое масло, вместо него можно использовать теплое кунжутное масло.
Примечание: Ни при каких обстоятельствах нельзя полоскать горло или глотать масло.В идеале, это занятие должно предшествовать регулярной утренней чистке зубов.
Резюме:
Кокосовое масло богато лауриновой кислотой, которая действует как противовоспалительное средство и подавляет рост патогенов полости рта.
2. Чистите зубы пищевой содой.
Пищевая сода считается мягким абразивом, который может помочь соскрести биопленку зубного налета с ваших зубов, не разрушая эмаль. Он также может работать как мягкий эксфолиант для удаления пятен с зубов.
Несколько исследований отдали предпочтение использованию средств для ухода за зубами или зубной пасты, содержащей пищевую соду, для удаления зубного налета и общей гигиены полости рта, в отличие от средств без нее. (3) (4) (5)
Как использовать: Аккуратно чистите зубы небольшим количеством пищевой соды один раз в неделю, но не забывайте после этого тщательно полоскать рот и зубы.
Примечание: Как бы то ни было, пищевая сода остается относительно жестким ингредиентом, который не следует использовать в избытке или в течение длительного периода, так как со временем она может разрушить зубную эмаль.
Резюме:
Пищевая сода действует как подщелачивающее средство, которое может помочь нейтрализовать pH слюны и сделать ваш рот непригодным для жизни бактерий, образующих зубной налет.
3. Нанесите алоэ вера.
Алоэ вера, как известно, придает свежесть рту, борясь с неприятным запахом изо рта, который также является побочным продуктом накопления бактерий во рту.
Исследования показали, что алоэ вера столь же эффективно, как и регулярно используемая жидкость для полоскания рта хлоргексидином, в борьбе с зубным налетом и гингивитом. (6) (7)
Как использовать: Нанесите мякоть, содержащуюся в листе алоэ вера, на зубы и десны примерно на 10 минут, а затем смойте холодной водой.Для максимального эффекта используйте это средство для местного применения два раза в день.
Резюме:
Алоэ вера известно своим антимикробным свойством, которое может использоваться для борьбы с накоплением зубного налета и зубного камня во рту из-за чрезмерного роста бактерий.
ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Алоэ вера: польза для здоровья, побочные эффекты и рецепты
4. Используйте зеленый чай в качестве жидкости для полоскания рта
Зеленый чай содержит большую дозу катехинов и полифенолов, которые могут помочь здоровью полости рта. В более чем один путь.
Ополаскиватель для рта с зеленым чаем может снизить риск образования зубного налета и разрушения зубов, подавляя коррозионную активность бактерий полости рта.
На самом деле, некоторые исследования сравнивали действие зеленого чая против зубного налета с любыми обычными средствами для полоскания рта, содержащими хлоргексидин. (8) (9)
Однако необходимы более крупномасштабные исследования, чтобы окончательно установить благотворное влияние зеленого чая на борьбу с зубным налетом.
Как использовать: Приготовьте чашку зеленого чая и дайте ему остыть до комнатной температуры, прежде чем использовать его в качестве полоскания для рта для удаления налета.
Резюме:
Зеленый чай признан полезным лечебным зельем, которое, как известно, проявляет как антиоксидантные, так и антимикробные свойства. Кроме того, в зеленом чае содержится значительное количество фторидов, что только усиливает его защитные свойства для зубов.
5. Используйте средства для ухода за зубами, содержащие клюкву.
Клюква богата дубильными веществами, которые обладают антибактериальными и антиоксидантными свойствами, которые могут иметь большое значение для сохранения здоровья полости рта.
Он может подавлять накопление зубного налета и зубного камня, а также предотвращать некоторые системные инфекции, которые могут быть связаны с микроорганизмами полости рта.
Клюква может даже препятствовать прилипанию бактерий, образующих зубной налет, к поверхности зубов, облегчая удаление биопленки.
Несколько исследований подчеркнули эффективность средств для чистки зубов, содержащих клюкву, в снижении роста микробов полости рта, особенно вызывающих образование зубного налета Streptococcus mutans при регулярном использовании. (10) (11) (12)
Однако необходимы более крупномасштабные исследования, чтобы окончательно подтвердить эти утверждения.
Как использовать: Используйте жидкость для полоскания рта на основе клюквы или употребляйте клюквенный сок, чтобы уменьшить количество налета и улучшить общее состояние полости рта.
Осторожно: Клюквенный сок довольно кислый и содержит нежелательные сахар / углеводы, которые могут нанести вред при употреблении в больших количествах.
Резюме:
Ополаскиватель для рта с клюквой может быть столь же эффективным, как и традиционный антибактериальный агент, используемый в жидкости для полоскания рта, называемый хлоргексидином, и может оказывать как местное, так и системное действие.
6. Ешьте больше сыра
Один из способов нейтрализовать кислую среду во рту — есть больше молочных продуктов, таких как сыр, значение которого высоко по шкале pH.
Сыр также богат минералами, способствующими укреплению зубов, такими как кальций и фосфат, которые могут помочь защитить ваши зубы от повреждений, вызванных зубным налетом.
Резюме:
Молочные продукты, такие как сыр и йогурт, без добавления сахара, могут помочь в поддержании здорового уровня pH в полости рта, укреплении зубов и подавлении роста бактерий, образующих зубной налет. (13) (14)
7. Используйте апельсиновый сок и цедру для удаления зубного камня.
Цедру и сок апельсина можно использовать для удаления стойких отложений зубного камня с зубов.
Лимонная кислота, содержащаяся в апельсиновом соке, может разрушить кальцинированный зубной камень, и его будет легче удалить. Когда зубной камень станет мягким, вы можете стереть его волокнистой кожицей апельсина.
Одно исследование показало, что витамин С в апельсинах помогает укрепить зубы и помогает организму избавиться от бактерий, содержащихся в зубном камне. (15)
Как использовать:
Нанесите немного апельсинового сока на все зубы и оставьте на 5 минут, чтобы ослабить налет / зубной камень.
Осторожно потрите апельсиновой коркой зубы, чтобы удалить размягченный налет / зубной камень.
Прополощите рот жидкостью для полоскания рта.
ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Все, что вам нужно знать об апельсинах: польза для здоровья, лекарственные взаимодействия и аллергия
8. Пожуйте немного листьев гуавы.
Гуава известна своими противовоспалительными свойствами, которые помогают удалять накопившийся налет налет. зубы и десны и уменьшают отек десен и связанные с этим боли. (16)
Способ применения: Вымойте несколько листьев гуавы и тщательно пережевывайте их, чтобы сок покрыл ваши зубы, язык и десны, прежде чем выплюнуть их.Делайте это каждый день, чтобы уменьшить образование налета на зубах.
9. Прополощите рот разбавленным белым уксусом.
Белый уксус обладает антибактериальными свойствами, которые могут подавлять накопление бактерий в полости рта, что в конечном итоге приводит к образованию зубного налета и зубного камня. (17)
Кроме того, уксусная кислота, присутствующая в уксусе, может помочь деминерализовать зубную эмаль и разрушить затвердевший зубной камень для легкого удаления.
Как использовать:
Смешайте 2 чайные ложки белого уксуса и ½ чайной ложки соли в ½ стакана воды.
Используйте этот раствор для полоскания рта два раза в день, чтобы уменьшить образование зубного налета.
Осторожно: Не используйте неразбавленный белый уксус для чистки зубов, так как он слишком крепкий и со временем может разрушить эмаль.
Советы по уходу за полостью рта
Вот некоторые важные правила гигиены полости рта:
1. Чистите зубы дважды в день
Выберите зубную щетку с мягкой нейлоновой щетиной с закругленными краями и заменяйте каждые 2–3 месяца.
При чистке зубов держите зубную щетку под углом 45 ° к линии десен для максимального очищающего действия и не забывайте очищать внутренние поверхности зубов, на которых имеются большие отложения налета.
2. Используйте зубную пасту, содержащую фтор.
В идеале используйте зубную пасту, содержащую фтор. Фтор — одно из лучших средств защиты зубов. Триклозан — еще один желательный компонент продуктов для ухода за полостью рта, который помогает бороться с бактериями, образующими зубной налет.
На рынке можно найти множество видов зубных паст, специально разработанных для борьбы с зубным налетом или зубным камнем.
3. Скребите язык
Обязательно соскребайте язык при чистке зубов, чтобы удалить остатки пищи и ограничить бактериальный рост, который в конечном итоге приводит к образованию зубного налета.
4. Регулярно чистите зубы зубной нитью
Регулярно чистите зубы зубной нитью, так как это помогает удалить грязь с участков, которые обычно недоступны для зубной щетки.
5. Используйте жидкость для полоскания рта, содержащую хлоргексидин.
Используйте жидкость для полоскания рта, содержащую хлоргексидин, чтобы очистить полость рта.
Вы также можете попробовать ополаскиватель для рта с экстрактом шалфея, который оказался особенно эффективным против Streptococcus mutans , основного виновника образования зубного налета. (18)
6. Полощите рот после каждого приема пищи.
Полощите рот после каждого приема пищи, чтобы активировать работу слюнных желез.
Свистящее действие воды во рту в сочетании с повышенной секрецией слюны помогает удалить изо рта любые бактерии или частицы пищи.
7. Регулярно посещайте стоматолога
Профессионально осматривайте и чистите зубы, желательно каждые 6 месяцев.
8. Приступайте к полировке зубов
Хотя лучше всего это делать профессионалы, в настоящее время в продаже имеются наборы для полировки в домашних условиях. Если вы думаете попробовать полировку зубов самостоятельно, рекомендуется сначала проконсультироваться со стоматологом.
9. Чистите зубы после употребления сладкой, жирной и липкой пищи.
Чистите зубы после употребления сахаросодержащих, жирных и липких продуктов, поскольку они являются одними из основных факторов образования зубного налета.
10. Избегайте употребления еды и напитков после отхода ко сну. Чистка зубов щеткой
Избегайте употребления еды или напитков, чистки зубов после отхода ко сну, поскольку это сводит на нет всю цель занятия.
Примечание: Чрезмерная чистка зубов строгим, интенсивным или ежедневным соскабливанием контрпродуктивна и может еще больше повредить вашу и без того чувствительную структуру зубов. Для любого вида интенсивной чистки вы должны посетить стоматолога, а не делать это самостоятельно дома.
Дополнительные советы по питанию
Соблюдение здоровой и богатой питательными веществами диеты необходимо для сохранения здоровья зубов и десен.Вот несколько продуктов, которые особенно полезны для сохранения здоровья полости рта:
Горячие и острые продукты могут помочь стимулировать слюнные железы к выработке большего количества слюны, что поможет естественным образом очистить зубы и десны.
Сведите к минимуму потребление обработанных пищевых продуктов, которые обычно содержат крахмал и сахар, которые служат пищей для бактерий полости рта и тем самым способствуют образованию зубного налета.
Увеличьте потребление овощей семейства крестоцветных, которые требуют частого пережевывания и имеют слегка шероховатую консистенцию, что помогает соскрести зубной налет с зубов и десен.
Жевание хрустящего фрукта, такого как яблоко или инжир, может помочь увеличить выработку слюны во рту и мягко очистить поверхность полости рта. Сделайте это через час после еды, чтобы избавиться от остатков пищи, приставших к зубам, деснам или языку. Сухость во рту является идеальной средой для размножения бактерий зубного налета, поэтому очень важно поддерживать высокий уровень гидратации, выпивая много жидкости в течение дня.
Final Word
Если вы заметили, что ваши зубы приобретают желтоватый оттенок, не тратьте время на их чистку.
Раннее лечение является ключом к предотвращению ухудшения состояния, поскольку после затвердевания зубного налета с образованием зубного камня его становится еще труднее удалить.
Продолжить чтение Образование зубного налета и зубного камня: причины, симптомы и лечение Ссылки
Нагилла Дж., Кулкарни С., Мадупу П.Р., Доши Д., Бандари С.Р., Срилата А. Сравнительная оценка эффективности удаления зубного налета с помощью кокосового масла и экстракции кокосовым маслом. Среди студентов стоматологического колледжа: рандомизированное контролируемое исследование. Журнал клинико-диагностических исследований: JCDR.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5713846/. Опубликовано в сентябре 2017 г.
Kaushik M, Reddy P, Sharma R, Udameshi P, Mehra N, Marwaha A. Влияние воздействия кокосового масла на количество Streptococcus mutans в слюне по сравнению с хлоргексидиновым ополаскивателем для полости рта. Журнал современной стоматологической практики. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27084861. Опубликовано 1 января 2016 г.
Валкенбург C, Кашмор Y, Дао A, Фридус Ван дер Вейден, GA, слот DE. Эффективность зубной пасты с пищевой содой в борьбе с зубным налетом и гингивитом: систематический обзор.Международный журнал гигиены полости рта. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30734996. Опубликовано в мае 2019 г.
Myneni SR. Влияние пищевой соды в средствах для чистки зубов на удаление зубного налета. Журнал Американской стоматологической ассоциации (1939). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/288. Опубликовано в ноябре 2017 г.
Bosma M-L, Milleman KR, Akwagyiram I, Targett D, Milleman JL. Рандомизированное контролируемое исследование для оценки эффективности удаления зубного налета зубными пастами с бикарбонатом натрия на одной клинической модели чистки зубов.BDJ открыт. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986814/. Опубликовано 4 июня 2018 г.
Карим Б., Бхаскар Д. Д., Агали С. и др. Влияние жидкости для полоскания рта с алоэ вера на здоровье пародонта: тройное слепое рандомизированное контрольное исследование. Здоровье полости рта и лечение зубов. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24603910. Опубликовано в марте 2014 г.
Аль-Мавери С.А., Нассани М.З., Алайзари Н. и др. Эффективность жидкости для полоскания рта с алоэ вера по сравнению с хлоргексидином на зубном налете и гингивите: систематический обзор. Международный журнал гигиены полости рта.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30829440. Опубликовано 4 марта 2019 г.
Прия Б.М., Анита В., Шанмугам М., Ашват Б., Сильва С.Д., Виньешвари СК. Эффективность хлоргексидина и жидкостей для полоскания рта с зеленым чаем при лечении гингивита, вызванного зубным налетом: сравнительное клиническое исследование. Современная клиническая стоматология. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4678549/. Опубликовано 2015.
Каур Х., Джайн С., Каур А. Сравнительная оценка эффективности полоскания рта катехином зеленого чая с глюконатом хлоргексидина против зубного налета.Журнал Индийского общества пародонтологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4033883/. Опубликовано в марте 2014 г.
Хайрнар М.Р., Карибасаппа Г.Н., Додамани А.С., Вишвакарма П., Наик Р.Г., Дешмук М.А. Сравнительная оценка жидкости для полоскания рта с клюквой и хлоргексидином на колонизацию стрептококков среди студентов-стоматологов: рандомизированное параллельное клиническое исследование. Современная клиническая стоматология. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4319342/. Опубликовано в 2015 г.
Филип Н., Лейшман С.Дж., Бандара ХМНН, Хили Д.Л., Уолш Л.Дж..Рандомизированное контролируемое исследование для оценки микробного экологического воздействия CPP-ACP и клюквы на зубной налет. Клинические и трансляционные исследования JDR. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31283892. Опубликовано 8 июля 2019 г.
Gupta A, Bansal K, Marwaha M. Влияние высокомолекулярного компонента Cranberry на количество Streptococcus mutans в слюне и бляшках у детей: исследование in vivo. Журнал Индийского общества педодонтии и профилактической стоматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25872631.Опубликовано 2015.
Равишанкар Т.Л., Ядав V, Тангаде PS, Тирт А, Чайтра TR. Влияние употребления различных молочных продуктов на уровни кальция, фосфора и pH зубного налета человека: сравнительное исследование. Eur Arch Paediatr Dent. 2012 июн; 13 (3): 144-8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22652212. Опубликовано в июне 2012 года.
Telgi RL, Yadav V, Telgi CR, Boppana N. pH зубного налета in vivo после употребления молочных продуктов. Общая стоматология. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23649576.Опубликовано в 2013 г.
Шетти С.Б., Махин-Сайед-Исмаил П., Варгезе С. и др. Антимикробное действие экстрактов кожуры Citrus sinensis против бактерий кариеса зубов: исследование in vitro. Журнал клинической и экспериментальной стоматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4739372/. Опубликовано 1 февраля 2016 г.
Nayak N, Varghese J, Shetty S, et al. Оценка ополаскивателя для полости рта, содержащего экстракт листьев гуавы, в рамках комплексного режима ухода за полостью рта — рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование.BMC дополнительная и альтернативная медицина. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6873761/. Опубликовано 21 ноября 2019 г.
Akgün FA, enışık NE, etin ES. Оценка эффективности различных методов очистки ортодонтических термопластических ретейнеров с точки зрения бактериальной колонизации.

Как очистить зубы от камня: народные и профессиональные методы

Симптомы, виды и осложнения

Причины возникновения зубного камня

Как избавиться от зубного камня в клинике

Как удалить зубной камень в домашних условиях

Как снять камни специальными пастами

Избавление от камня с помощью ирригатора

Борьба с зубным камнем с помощью народных средств

Перекись водорода

Полевой хвощ

Медовый отвар

Поваренная соль

Корень чистотела

Сок лимона

Сода

Профилактические мероприятия

Видео: удаление зубного камня в домашних условиях

Удаление зубного камня дома

Почему появляется зубной камень?

Чем не стоит снимать зубной камень

Методы удаления зубного налета

Зубной пастой, гелем

Правильный выбор щетки — это уже половина успеха

Профилактические мероприятия

Как удалить зубной камень в домашних условиях — на Startsmile.<img src='/800/600/https/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/192582/pub_5d56e87635c8d800ad006615_5d5ff0b09515ee00ae29b32d/scale_1200' /> ru

Твердые зубные отложения

Возможно ли снять зубной камень в домашних условиях?

Как удалить зубной камень в домашних условиях?

Лимон, чистотел и сода

Профилактика зубного камня

причины, виды, 5 методов чистки

Механическая чистка

Ультразвук

Лазерная чистка

Air Flow

Химическое протравливание

Какой лучше?

Как удалить зубной камень в домашних условиях

Признаки зубного камня

Удаление зубного камня в домашних условиях

причины, внешний вид, способы лечения

Что такое зубной камень?

Причины образования зубного камня

Как выглядит зубной камень?

Как удалить зубной камень в домашних условиях?

Народные средства для удаления камней с зубов

Зубная паста от зубного камня

Заключение

Что нужно знать об удалении камня

Зубная паста особого состава

Отбеливающие полоски

Чай

Употребление свежих фруктов и овощей

Water flosser

Ополаскиватель для рта

Как удалить зубной налет и зубной камень: лучшие домашние процедуры

Как естественным образом удалить налет и зубной камень с зубов в домашних условиях?

Список литературы

Как удалить зубной камень и налет с зубов: 11 домашних средств

Естественные способы удаления зубного камня и налета с зубов

1. Правильно чистите зубы

2. Используйте зубную пасту с фтором.

3. Зубная паста против зубного камня

4. Смесь пищевой соды

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

Как часто вы должны это делать

5. Гель алоэ вера

Вам понадобится

Что вам нужно Do

Как часто вы должны это делать

6. Кунжутное масло

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

Как часто вы должны это делать

7. Регулярно пользуйтесь зубной нитью

8. Антисептическое очищающее средство для полости рта или раствор перекиси для полоскания горла

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

Как часто вы должны это делать

Как удалить зубной камень в домашних условиях — на Startsmile. ru