причины и что с этим делать, когда стоит обратиться к врачу

Озноб – ощущение холода, которое, чаще всего, возникает на фоне повышения температуры тела. Но, в некоторых случаях, озноб может быть и без температуры. Озноб требует пристального внимания, контроля со стороны врача и, конечно, соответствующего обследования. Давайте рассмотрим основные причины, которые могут вызвать это состояние. 

Низкая температура окружающей среды

Погодные условия, например, низкая температура, повышенная влажность или вовсе осадки – одна из возможных причин озноба. Риск его появления увеличивается в случае, если человек одет не по погоде, в мокрой одежде.

Влажная одежда – одна из причин, по которой человек быстрее замерзнет и, следовательно, повышается вероятность простуды. Осложняет ситуацию ветреная погода, ведь сильный ветер удаляет прослойку теплого воздуха между телом и одеждой. 

Гипотиреоз

Сниженная функция щитовидной железы называется гипотиреозом, в результате этого нарушаются метаболические процессы организма.

Один из симптомов гипотиреоза – повышенная чувствительность к холоду, озноб. К числу других симптомов гипотиреоза можно отнести:

• усталость;
• набор веса;
• отекшее лицо;
• мышечные и суставные боли;
• частые запоры;
• сухость кожи;
• изменения состояния волос: они становятся тусклыми, лишаются естественного блеска, истончаются;
• нарушения потоотделения, а эта функция организма предназначена для нормализации температуры тела и профилактики перегрева;
• нарушения менструального цикла у женщин;
• проблемы с фертильностью у мужчин и женщин;
• депрессия;
• снижение частоты сердечного пульса;
• увеличенная щитовидная железа.

При появлении вышеперечисленных симптомов необходима консультация врача. Гипотиреоз успешно лечится, вернее, удается контролировать состояние путем дополнительного приема гормонов, которые организм не может продуцировать самостоятельно. Но, чтобы разработать план лечения, понадобится тщательное обследование.

 

Инфекционные заболевания

При любых инфекционных заболеваниях озноб и жар – типичные симптомы. Однако озноб может проявиться еще до повышения температуры. Причина в ответной реакции организма на любую инфекцию. В клиническом течении большинства инфекционных заболеваний можно выделить следующие стадии:

• когда человек испытывает озноб, ощущение холода;
• повышения температуры;
• потоотделения — это компенсаторная реакция организма.

Лечение подбирается индивидуально, все зависит от причины появления симптомов, а также клинической картины. При простуде и ряде других ОРВИ лечение чаще симптоматическое, в редких случаях требуется специфическое лечение инфекции, а также профилактика осложнений. 

Интенсивные тренировки на холоде

Тренировка на свежем воздухе – хорошая идея и практика. Однако после интенсивной тренировки в холодную погоду на свежем воздухе может возникать озноб. Отчасти это связано с тем, что тело человека выделяет тепло во время тренировки, которое согревает, но как только физическая активность прекращается, проявляются симптомы.

Такие упражнения могут стать причиной переохлаждения и, следовательно, простуд. И чтобы избежать последствий, нужно позаботиться о правильной экипировке.
Чтобы избежать озноба и его последствий важно не только одеваться по погоде и случаю, но и быстро заменить мокрую одежду на сухую.

Анемия

Анемия или малокровие – снижение количества красных кровяных телец, то есть эритроцитов, или гемоглобина, при помощи которого и происходит перенос кислорода, ниже определенного значения. Существует несколько видов анемий, характеризующиеся разной причиной формирования, клиническими проявлениями, а также лечением.

Несмотря на всю разницу, можно выделить ряд типичных симптомов: повышенная усталость, бледность кожных покровов, ощущение холода и озноб, который практически не проходит.

Причиной анемии может стать неправильное питание, хронические заболевания и прием лекарств. В группе риска женщины, а также дети младшего возраста.

Статистически чаще регистрируется железодефицитная анемия, поэтому врач может рекомендовать прием препаратов железа, в тяжелых случаях даже показана процедура переливания крови.

В качестве мер профилактики и одновременно лечения, рекомендовано включать в рацион продукты с содержанием железа:

• шпинат в сочетании с цитрусовыми;
• красное мясо;
• устрицы;
• семена тыквы;
• бобовые;
• сухофрукты и др. 

Скачки артериального давления

Озноб может проявляться при резком повышении или снижении артериального давления. В таком случае озноб не сопровождается повышением температуры тела. При резкой смене артериального давления могут появляться и другие симптомы: повышенная потливость, тошнота, рвота, слабость, головокружения, головные боли, снижение работоспособности и др. 

Климакс и приливы

Существенные перестройки гормонального фона – одна из причин появления ряда неприятных симптомов. Обычно женщины жалуются на приливы – резкое ощущение жара, которое многим портит качество жизни, но после приливы сменяются ознобом, дрожью.

Контролировать состояние можно посредством заместительной гормональной терапии, а также изменения образа жизни.  

Когда озноб опасен и нужна помощь врача?

При появлении озноба, который не связан с погодными условиями и другими видимыми причинами, необходима консультация врача и назначение соответствующего обследования и лечения. Ведь это может быть симптомом серьезных заболеваний, начиная от эндокринных нарушений и заканчивая состояниями, угрожающим жизни.

Постоянное ощущение холода в тепле, дрожь может указывать на серьезные болезни, требующие лечения. Но чтобы разработать тактику лечения нужно тщательное обследование.

Будьте здоровы!

Причины озноба | МРТ Эксперт

Наверное, такое состояние в той или иной форме переживал каждый из нас. Все называют это по-разному: знобит, трясёт, колотит изнутри. Отчего бывает озноб? Может ли быть озноб без температуры? К какому врачу надо обратиться при данном симптоме? На эти и другие вопросы мы постараемся ответить в ходе заочного консилиума с врачами «Клиника Эксперт» Тула.

Потапова Елена Владимировна, терапевт:

– Знаете, я бы сказала, что «озноб без температуры» – это всё же не совсем корректная формулировка.

Такое состояние я бы описала как «внутренняя дрожь». Чаще всего оно возникает при каких-то неврологических заболеваниях, в частности, при вегетососудистой дистонии. Бывает, происходит спазм сосудов, отчего человек начинает ощущать холод в конечностях. Такое может произойти при переохлаждении. Грипп, как правило, сопровождается ознобом с температурой.

Существуют даже так называемые синдром перчаток и синдром носков. Так проявляет себя полинейропатия – нарушается кровоснабжение периферических нервов, ухудшается микроциркуляция крови. Одной из причин полинейропатии может быть сахарный диабет.

Подробнее о сахарном диабете можно прочитать в нашей статье 

Курение ухудшает состояние стенок артерий, что также отрицательно сказывается на микроциркуляции крови.

В любом случае, если появляется озноб, чувство дискомфорта, я рекомендую обратиться к терапевту: он поможет сориентироваться в том, каков характер патологии, и даст какие-то рекомендации – либо пациенту надо будет посетить невролога, эндокринолога, у женщин могут быть признаки гинекологической патологии, либо речь всё-таки идёт о терапевтическом заболевании.

Начинать надо с общего анализа крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ.

Для справки:

Потапова Елена Владимировна. В 2011 году окончила Тульский государственный университет, лечебный факультет. В 2012 году завершила обучение в интернатуре по специальности «терапия». В настоящее время врач-терапевт «Клиника Эксперт» Тула. Принимает по адресу: г. Тула, ул. Болдина, д.74.

Макарова Оксана Викторовна, эндокринолог:

– Если говорить об эндокринных заболеваниях, наиболее часто чувство зябкости или озноба встречается при патологии щитовидной железы. В частности, при снижении её функции, так называемом гипотиреозе – длительном, стойком недостатке гормонов щитовидной железы. В этом случае зябкость, как правило, сопровождается слабостью, снижением работоспособности и сонливостью.

Читайте материал по теме: «Что делать, чтобы главная батарейка нашего организма не села? Говорим о гипотиреозе»

Также ознобом, дрожью, сердцебиением, резким повышением артериального давления могут сопровождаться приступы довольно редкой патологии – опухоли надпочечников.

Для справки:

Макарова Оксана Викторовна. В 2004 году окончила Тульский государственный университет, лечебный факультет. Интернатура в 2005 году по терапии. Специализация – эндокринология. В настоящее время врач-эндокринолог, «Клиника Эксперт» Тула. Принимает по адресу: г. Тула, ул. Болдина, д.74.

Рощупкина Юлия Владимировна, невролог:

– Озноб без симптомов простуды может возникнуть и у совершенно здорового человека – он становится следствием перенесённого нервного потрясения, сильных переживаний. В таких ситуациях наша вегетативная нервная система перевозбуждается и начинает функционировать в усиленном режиме. Организм не справляется с нагрузкой, и возникают сбои.

Также причиной озноба может стать вегетососудистая дистония (ВСД). В состоянии сильного напряжения в кровь попадает большое количество гормонов стресса. В ответ на гормональный всплеск организм реагирует напряжением мышц, повышением артериального давления и учащением сердечных сокращений. Просвет кровеносных сосудов, снабжающих органы брюшной полости, сужается, наступает кислородное голодание. В такой ситуации организм человека прилагает все усилия к полноценному кровоснабжению головного мозга и сердца, вследствие чего в брюшной полости снижается температура. Пытаясь компенсировать такое состояние, мышцы начинают непроизвольно сокращаться, вырабатывая дополнительное  тепло. Угрозы для жизни и здоровья в этом нет, но разобраться в причинах появления озноба обязательно надо.

Для справки:

Рощупкина Юлия Владимировна. В 2001 году окончила лечебный факультет Курского государственного медицинского университета. В 2002 году завершила обучение в интернатуре (неврология) при Первомайской городской больнице (Тульская область). В настоящее время врач-невролог «Клиника Эксперт» Тула. Принимает по адресу: г. Тула, ул. Болдина, 74.

Записаться на приём к специалистам можно здесь 

ВНИМАНИЕ: услуга доступна не во всех городах

Другие материалы по темам:

Пойди туда — не знаю куда, вылечи то — не знаю что: вегето-сосудистая дистония — диагноз или вымысел? 

Что такое ОРВИ? 

Мифы и правда о заболеваниях щитовидной железы 

 

Озноб во сне без температуры причины и что делать если знобит

Вам знакомы фразы: «Мне очень холодно, меня трясет!» и «Я всегда тепло одеваюсь из-за того, что постоянно мерзну». Они описывают два схожих по ощущениям состояния: озноб и «ознобление». Совсем не обязательно при этом иметь повышенную температуру тела или находиться на холоде. Причины могут быть совершенно разными у мужчин, женщин или детей. Ознобы могут случаться ночью, днем или не зависеть от времени суток. Когда нужно обращаться за помощью к врачу, в каких случаях стоит успокоиться и научиться справляться с проблемой самостоятельно – читайте здесь!

«То в жар, то в холод», а температуры нет — что это такое?

Многие отождествляют озноб с повышенной температурой, лихорадкой, но это не всегда бывает так. Также и ощущение жара может быть только субъективным, при нормальной температуре тела. Объясняет это механизм развития состояния:

• Изначально озноб – это защитная реакция организма, которая запускается гипоталамусом. Это центр терморегуляции в головном мозге. Если он решит, что нашему телу угрожает холод, то запустит целый каскад реакций, в числе которых мышечная дрожь. Образующаяся энергия от нее идет в тепло, на согревание тела.
• Спазм периферических сосудов (в коже, подкожной клетчатке) – ключевое звено процесса. Кожа при этом бледнеет, хуже кровоснабжается, холоднеет и становится «гусиной». Это сигнал гипоталамусу запустить «дрожательный термогенез».
• Спазм периферических сосудов могут спровоцировать разные факторы. Это холод, токсины (интоксикация во время болезни или при отравлении), гормоны стресса, дисбаланс в работе вегетативной нервной системы и т. д. Центру терморегуляции факторы-провокаторы особо не важны, он реагирует по одному пути.

 

• Психогенные факторы способны напрямую вывести из равновесия гипоталамус. Если им это удается, то можно ожидать озноб и потливость. В реакцию также включается симпатическая нервная система и гормоны стресса (в первую очередь адреналин).
• Жар без температуры имеет ту же природу. Происходит повышение теплоотдачи через расширение периферических сосудов и усиление обмена веществ в тканях. «Я вся горю, не пойму, от чего» — так поется в одной песне. И здесь провоцирующих факторов тоже немало: от вегетативной дисфункции до гормональных скачков во время климакса. Пора разобраться в причинах!

Сильный озноб без температуры: самые частые причины

Вы заболели

Озноб во время респираторной инфекции – явление нередкое и не единственное. Токсины вирусов, бактерий попадают в кровь, что сопровождается интоксикацией. Она то и будет причиной озноба. При инфекции любой локализации (кишечной, мочевыделительной, половой системы) может развиться это состояние. Температура повышается или остается нормальной. Присмотритесь к другим симптомам (кашель, насморк, рвота, диарея, боли в животе или пояснице). Часто состояния, требующие хирургической помощи (острый аппендицит, почечная колика) начинаются с болей и ознобоподобной дрожи.

Перепады артериального давления

Часто они сопровождают гипертоников (человек может еще не знать об этой проблеме у себя). Беспричинная дрожь в теле, сопровождающаяся головной болью, «мушками» в глазах, ощущением жара, иногда тошнотой и рвотой, характерна для гипертонического криза. Это опасное состояние из-за резкого повышения АД (возможно развитие осложнений: инфарктов, инсультов, сердечной астмы). При снижении давления мерзнут руки и ноги, появляется головокружение, слабость, пульсирующая головная боль.

Внимание! Резкие скачки артериального давления опасны и требуют неотложной медицинской помощи (как в случае с гипертоническим кризом).

 

Эндокринные расстройства

Стоит проверить работу щитовидной железы (Т3, Т4) и уровень сахара крови. В первом случае избыточная продукция гормонов называется гипертиреозом. Дрожь по телу, особенно в руках, потливость, постоянное сердцебиение, потеря веса, эмоциональные расстройства – это еще не полный список симптомов. Эти страдальцы не переносят тепло, потому что сами похожи на «ходячие печки». Обмен веществ повышен в разы, все поступающие с пищей калории сгорают сразу. Сниженная продукция гормонов имеет обратную картину: больные мерзнут даже при комфортной температуре, становятся вялыми, набирают вес при плохом аппетите, отекают.

 

 

Те, кто страдает сахарным диабетом, знают о необходимости поддержания нормального уровня глюкозы крови. Иногда это бывает очень сложно, и «сахара прыгают» то вверх, то вниз. Сильный озноб без температуры бывает при гипогликемии – резком снижении глюкозы в крови. Мышечная дрожь сопровождается возбуждением, беспокойством и чувством голода. Если вовремя не дать сладкого, озноб может перейти в гипогликемические судороги, а затем в кому.

Аллергия

Сильная аллергическая реакция может сопровождаться ознобом, наряду с такими симптомами, как зудящая сыпь, отек, слезотечение, расстройство дыхания из-за бронхоспазма. В качестве аллергенов выступают разные вещества (бытовые, пищевые, лекарственные и т. д.). Такое состояние требует неотложной помощи ввиду опасности развития анафилактического шока.

Не справились со стрессом

Острый или хронический стресс может вызвать психосоматическую реакцию в виде озноба. Возможен «внутренний тремор» без видимой дрожи. Его механизм связан с образованием гормонов стресса и преобладающей активностью симпатической нервной системы. Дрожь может появиться без причины в ночное время как следствие психоэмоциональной перегрузки в течение дня.

Вы замерзли

Если очень холодно на улице или в помещении – рефлекторно сработает центр терморегуляции и запустит согревающую дрожь по телу. Она появится не сразу. Сначала чувство холода заставляет человека изменить поведение (желание согреться), кожа бледнеет, покрывается мурашками. При отсутствии каких-либо действий появляется мелкая дрожь. Нужно просто согреться, и все пройдет.

Причины озноба без температуры у женщин

Обусловлены особенностями работы репродуктивной системы. Половые гормоны влияют на центр терморегуляции. К состояниям, при которых возможны ознобоподобные реакции, относятся:

• Предменструальный синдром

Перед месячными может возникнуть ощущение холода. Это физиологическое явление, связанное с увеличением выработки прогестерона. За день до менструации возможно появление озноба, слабости, головной боли, эмоциональных расстройств. С возрастом такие симптомы обычно усиливаются.

• Альгодисменорея

Характеризуется болью в первые пару суток от начала менструации. На ее пике возможен озноб. Болезненные месячные могут провоцировать врожденные аномалии строения матки, гинекологические болезни, расстройство вегетативной нервной системы. Стресс и страхи усугубляют состояние в этот период.

Ночной озноб у женщин может быть связан с выходом яйцеклетки из фолликула. К моменту овуляции базальная температура (измеряют в прямой кишке) может достигать 37.4 градуса, а сразу после – резко падает.

Почти весь первый триместр (вплоть до 10 недели) беременную может знобить по вине все того же прогестерона. Особенно ярко это ощущается ночью. Усугубляет состояние токсикоз.

Внимание! Физиологический озноб при беременности может быть только в первом триместре и не сопровождается грубыми симптомами (болью в животе, повышением температуры, выделениями из влагалища). Начиная со второго триместра при нормальном течении его быть не должно.

Замершая беременность, инфекции, гестоз, гестационный диабет – еще неполный список возможных причин патологического озноба преимущественно поздних сроков. После кесарева сечения необходимо наблюдать за состоянием шва. Есть риск инфекционных осложнений (появляется боль, покраснение, озноб).

• Становление лактации

Состояние, когда «пришло молоко», знакомо многим кормящим мамам. Грудь распирает от набухших плотных молочных желез. Часто это сопровождается ознобом и повышением температуры. Лактостаз устраняется сцеживанием. Если опустошить железу не удается, а озноб, температура и боль сохраняются – нужно обратиться к врачу для исключения мастита.

С этого периода начинает угасать репродуктивная функция, а количество эстрогенов прогрессивно снижается. Дрожь и приливы становятся частыми спутниками женщины. Любая эмоция может спровоцировать неадекватную реакцию: то морозит без температуры, то кидает в жар.

Причины у детей

Дети тоже болеют, подвержены стрессам, испугу, ночным кошмарам, легче переохлаждаются. Однако некоторым факторам в детском возрасте легче спровоцировать дрожь по телу. В отличие от взрослых, есть и свои причины развития такого состояния:

• Грудничков может знобить во время прорезывания зубов (с температурой или без) и после прививки. Пока еще несовершенный механизм терморегуляции приводит к тому, что малыш легко перегревается и охлаждается. Если он одет не по погоде, может задрожать от холода. Ту же реакцию провоцирует чрезмерная эмоциональная нагрузка и повышенная активность.
• Часто озноб – это предвестник высокой температуры во время простуды. На его фоне нередко возникает рвота.

• Ребенка легко переутомить. Нервное напряжение может быть связано с трудной школьной программой, завышенными требованиями родителей и учителей. Ребенок устал, а его все равно заставляют сидеть за книгой. Это ошибка! Озноб во сне, ночной кошмар, болезнь (психосоматика) будет закономерным итогом переутомления.
• Детская истерика. Не удовлетворение запроса малыша может спровоцировать бурную реакцию с криком, киданием на пол, даже псевдо приступом эпилепсии. Озноб во время истерики случается часто. Такое поведение имеет глубокие психологические причины.

• У подростков – недосып и вегетативная дисфункция. Последнее еще называют вегетативным неврозом или вегето-сосудистой дистонией. Она характерна не только для детей, но и взрослых молодого возраста. Больные предъявляют много жалоб на физические расстройства сердечно-сосудистой, дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта (все то, что контролируется вегетативной нервной системой). Но по факту эти расстройства носят функциональный характер. При ВСД по гипертоническому типу мерзнут руки и ноги, знобит, повышается АД. Часто состояние усугубляется вегетативными кризами в виде панических атак, тахикардии, возбуждения.

Почему «я постоянно мерзну ночью»

Чувство зябкости, ощущение холода даже в теплую погоду – тоже может быть поводом обратиться к врачу. Нет температуры и дрожи, а все равно очень холодно. В каких случаях стоит заподозрить неладное и пройти обследование:

• Симптом зябкости может быть проявлением анемии (малокровия). Стоит сдать общий анализ крови, чтобы определить уровень гемоглобина и эритроцитов.
• Гипотиреоз, который уже упоминался ранее. Люди, страдающие этой патологией, слабые, сонливые и постоянно мерзнут. Стоит пройти УЗИ щитовидной железы и сдать анализ крови на ее гормоны (Т3, Т4, ТТГ).

• При пониженном АД (гипотонии) или ВСД по гипотоническому типу.
• Если мерзнут руки и ноги у пожилых – это возможный признак атеросклероза. Стоит провести УЗИ сосудов конечностей. У мужчин, которые много лет курят, с возрастом может развиться атеросклероз сосудов нижних конечностей (перемежающаяся хромота, ноги мерзнут).
• Гиповитаминоз А, Е нередко развивается у людей с дефицитом массы, не имеющих достаточно подкожной жировой клетчатки.

 

Внимание! При появлении навязчивого чувства зябкости или холода, которого раньше не было, необходимо обратиться к врачу. Вызовите скорую помощь, если на фоне озноба появилась рвота, сыпь, боль в животе, упало давление, развился отек в области лица или шеи (аллергическая реакция – отек Квинке).

Что делать при ознобе

Всегда можно оказать первую помощь, будет ли она до приезда скорой (обращения к врачу), или сможет полностью решить проблему.

• При переохлаждении дрожь проходит после согревания. Теплое помещение, ванна, плед или одеяло, горячий чай – быстро справятся с проблемой.
• Если морозит на фоне стресса, панической атаки, возбуждения – нужно выпить успокоительное и дать время на отдых.

• При подозрении на падение сахара крови (пациенты с диабетом обычно знают это состояние) необходимо скорее дать сладкого. Рафинад, конфета, сладкий чай – все, что будет под рукой. Не стоит бояться последующего повышения уровня глюкозы диабетику. Гипогликемия гораздо страшнее, чем гипергликемия.
• Если знобит на фоне высокого давления (гипертонический криз), до приезда скорой помощи можно дать гипотензивную таблетку быстрого действия под язык. У гипертоников они обычно есть. Подойдет капотен 25 мг, нифедипин 10 мг, физиотенз 0.2 мг. Уточните наличие возможной аллергии на таблетки! Через 5 минут после рассасывания измерите АД.

• При ощущении холода из-за снижения давления можно выпить крепкого сладкого чаю или кофе. Если АД упало вплоть до головокружения или обморока – уложите страдальца с приподнятыми ногами и вызовите скорую.
• Аллергический озноб – состояние тревожное. Все, что можно сделать до приезда специалиста – устранить контакт с аллергеном и принять антигистаминный препарат (супрастин, лоратадин и др.).
• Если случился озноб во время месячных с ощущением специфического болезненного чувства тяжести внизу живота, можно принять спазмолитик (менее предпочтительно обезболивающее). Если такое состояние возникло впервые – стоит обратиться к гинекологу.

Профилактика

Сводится к ведению здорового образа жизни, занятиям физкультурой, правильному питанию, приему поливитаминных комплексов. Не стоит забывать про закаливание. Ежедневные закаливающие процедуры укрепляют иммунную систему, делают организм выносливее, устойчивее к стрессовым факторам. Отказ от вредных привычек и регулярные профилактические осмотры у врача помогут предотвратить развитие болезней. Избегайте сильного разрушающего стресса.

Озноб – это симптом, который без причины не возникает. Недооценивать его значимость и ограничиваться только теплой одеждой не стоит. Во всех непонятных случаях посетите врача. Будьте здоровы!

Автор: Ольга Высокова специально для сайта Матрасиум.ру

Поможем снять озноб и вылечим гайморит

 Озноб – это физиологическая реакция организма на переохлаждение, испуг, интоксикацию и прочие раздражители. Она проявляется спазмом кровеносных сосудов, которые находятся на поверхности кожи. У человека происходит сокращение мышц, возникает ощущение холода. Нередко озноб возникает при воспалительных ЛОР-заболеваниях – как реакция на инфекцию.  

Симптомы и виды

При ознобе человеку становится холодно, возникает дрожь конечностей. Кожа покрывается мелкими мурашками. По проявлениям различают озноб с температурой и без нее.

С температурой

Во время инфекционных заболеваний телесная температура может сильно колебаться. Когда градусник на отметке 37° С, человека обычно не знобит, скорее наоборот, он чувствует жар. Проявляется озноб при температуре от 38°С и выше, а также в тем моменты, когда температура резко меняется.  При этом больной ощущает слабость, недомогание, ломоту в теле. Также могут проявляться местные симптомы – насморк, кашель, заложенность в носу.

Когда температура повышается до 39-39,5 градусов, человека начинает сильно трясти, могут возникать судороги. Это опасное состояние, при котором нужно вызывать скорую помощь.

Без температуры

Озноб без температуры является реакцией на холод и нервное перенапряжение. При этом сопутствующих симптомов не проявляется – человека просто знобит. Также нередко проявляется озноб без температуры у женщин во время менструаций – в первые дни они теряют много крови, страдают от тянущей боли внизу живота.

Причины озноба

Когда у человека озноб, причины могут заключаться в воспалительных заболеваниях или переохлаждении.

Воспалительные заболевания

Самая распространенная причина, вызывающая озноб – это инфекция. Вирусы и бактерии выделяют токсичные вещества, которые попадают в кровь и влияют на лейкоциты. Из-за этого повышается температура, и начинаются сокращения поверхностных кожных сосудов.

Среди ЛОР-заболеваний сильный озноб чаще всего вызывает гайморит. Это воспаление придаточных верхнечелюстных пазух носа можно распознать по наличию характерных симптомов:

• Затрудненное дыхание
• Насморк
• Выделение из носа слизи
• Повышение температуры
• Головная боль 

Помимо этого знобить может при ангине, отите, ларингите и других ЛОР-болезнях.

Другие причины

Когда у человека проявляется озноб без температуры, причины следующие:

• Переохлаждение – кровеносные сосуды под действием холода сужаются, замедляя кровообращение. В итоге мышцы начинают сокращаться, выделяя тепло.
• Испуг, стресс, эмоциональное перенапряжение – в кровь резко выбрасывается адреналин, вызывающий спазмы и дрожь.
• Гормональные расстройства – патологии щитовидной железы, климакс, сахарный диабет. Чаще всего проявляется гормональный озноб ночью – когда падает уровень глюкозы в крови.
• Скачки артериального давления – тонус сосудов снижается, и возникают спазмы.
• Аллергические реакции – в организм попадает аллерген, вызывая отек, дрожь, зуд. 

Что делать, если у вас озноб?

Если у вас легкий озноб без температуры, оденьтесь потеплее, выпейте горячего чаю. При ознобе, вызванном инфекционными процессами, также помогает горячее питье и постельный режим. Можно попробовать сбить температуру жаропонижающими средствами, но не стоит этим увлекаться. Лучше всего обратиться к врачу – он подберет правильные препараты для снятия озноба.

Озноб

Когда человека знобит, это проявляется по-разному – все зависит от возраста и состояния организма.

У детей

Озноб у ребенка связан в основном с инфекционными болезнями. Нужно померять ему температуру – если она есть, то стоит выяснить причину. Если жара нет, возможно, ребенку холодно. Также часто знобит грудничков, когда они потеют из-за сильного укутывания.

У беременных

Озноб при беременности может быть результатом гормональной перестройки организма. Если он появляется слишком часто и беспокоит, нужно сказать об этом наблюдающему врачу. также он может быть симптомом воспалительных заболеваний, способных навредить малышу. Поэтому не нужно игнорировать это явление.

У взрослых

Взрослого человека может знобить при переохлаждении или стрессе, а также по другим причинам. Нередко этот симптом указывает на сильное повышение температуры – от 38 градусов и выше. Если это так, нужно обратиться к врачу.

Лечение озноба

Чтобы избавиться от озноба, нужно устранить его причину. Для этого стоит обратиться к врачу, который проведет тщательное обследование. Например, при подозрении на гайморит пациенту делают риноскопию, которая помогает обнаружить воспалительный процесс. Опасным сигналом является сильный озноб – трясет все тело, а температура поднимается выше 39 °С. В этом случае нужно немедленно вызывать скорую.

Особенности лечения в «Беттертон»

В нашем ЛОР-центре вам помогут устранить причины озноба, связанные с воспалительными болезнями ЛОР-органов. Например, при гайморите наши доктора назначают промывания по методу «кукушка», медикаментозную терапию и другие лечебные процедуры. Это позволяет очистить пазухи носа от патологическое содержимого, убить патогенную среду и снять воспаление. Для каждого пациента мы подбираем индивидуальную схему терапии.

Возможные осложнения

При ознобе организм подвергается повышенной нагрузке. Поэтому нужно постараться снять этот симптом, чтобы не нарушилась работа важных органов и систем. К тому же опасность представляют болезни, вызывающие озноб. Например, при гайморите есть риск инфицирования костной ткани, лицевых нервов, мозговой оболочки.

Профилактика

Чтобы не страдать от озноба, соблюдайте эти простые советы:

• Занимайтесь спортом и закаляйте организм
• Откажитесь от вредных привычек
• Вовремя лечите ЛОР-болезни
• Оберегайте себя от стрессов и эмоционального перенапряжения
• Регулярно приходите к врачу на профилактические осмотры

Если вас все-таки знобит – обращайтесь в наш ЛОР-центр. Мы поможем найти причину и оперативно ее вылечим!

Записаться на прием к врачу:

Записаться на прием к врачу:

почему появляется и что делать? » BrestNote.by

Чаще всего озноб без повышения температуры развивается по таким причинам:

1. Сильное переохлаждение.

При этом у человека сильно сужаются кровеносные сосуды, и замедляется кровообращение. Это приводит к нарушению обмена веществ. В таком состоянии может возникнуть зябкость и озноб. Устранить его просто — достаточно выпить чашку горячего чая и согреться.

2. Простуда и ОРВИ.

В таких состояниях температура далеко не всегда может подниматься. Озноб при этом является естественной (ответной) реакцией на вирус, которая таким образом защищает человека и сигнализирует о болезни.

При возникновении недомогания и озноба рекомендуется пропарить ноги и выпить чая с медом либо малиновым вареньем, которое обладает жаропонижающим и согревающим эффектом.

3. Инфекционные поражения организма.

При этом кроме озноба у человека может наблюдаться тошнота, упадок сил и бледность. Прежде чем лечиться, в таком случае нужно обязательно выявить первопричину болезни.

4. Сильное эмоциональное перенапряжение или стресс.

При этом у человека не будет повышаться температура тела, однако он буквально ощутит себя «больным». Объясняется это тем, что организм таким образом будет реагировать на раздражение в виде стресса, так как нервная система напрямую связана со всеми другими «механизмами» в теле.

5. Аллергическая реакция.

Чаще всего озноб в таком состоянии возникает у человека после того, как он употребит продукт-аллерген. Это могут быть мед, орехи, клубника и т. д.

Симптомами аллергии обычно являются мигрень, сыпь на теле, ухудшение дыхания и слабость.

6. Вегето-сосудистая дистония.

У людей, страдающих от данного заболевания, практически всегда очень холодные ноги и руки. Им трудно согреться, поскольку их сосуды находятся в плохом тонусе.

Чтобы нормализовать работу данных сосудов, следует начать закаляться и укреплять свой иммунитет.

7. Нарушения артериального давления.

Обычно озноб развивается при резком понижении или повышении давления. Больше того, если у человека диагностировали гипертонию, то данный симптом он будет ощущать регулярно, ведь скачки в давлении станут довольно частыми.

Очень важно в таком состоянии все время контролировать показатели давления, так как при отсутствии лечения гипертония запросто может вызвать инсульт.

8. Эндокринные нарушения также могут стать причиной озноба без температуры.

Объясняется это тем, что при болезнях щитовидной железы у человека нарушается общий терморегулирующий процесс. То есть, железа перестает вырабатывать нужный гормон, который принимает прямое участие в сохранении тепла.

Чаще всего данное состояние наблюдается у людей с сахарным диабетом. В таком случае у них очень сильно нарушается кровообращение. Постепенно пораженные сосуды истончаются и кровообращение нарушается. Это и приводит к резкому ухудшению терморегуляции.

Чтобы избавиться от озноба при сахарном диабете либо других болезнях щитовидной железы, прежде всего, нужно лечить его первопричину (ту болезнь, которая и спровоцировала недомогание).

9. Климакс.

В такой период у женщин также может наблюдаться озноб. Развивается он как следствие недостатка гормонов и общей «перестройки» организма. При этом женщина также может ощущать приливы жара.

Лучшим методом лечения в таком состоянии является гормонотерапия. Назначать ее обязательно должен специалист. Без назначения врача данные препараты принимать нельзя.

10. Менструации.

Дело в том, что некоторые женщины в такой период особо остро ощущают изменения в организме. При этом они могут страдать не только от озноба, но и также от острой боли в животе, тошноты, усталости и головных болей. Все эти симптомы, как правило, наблюдаются только в первые дни менструаций.

Ночной озноб без температуры: причины

Озноб, который проявляется по ночам, имеет свою специфику. Обычно он указывает на развитие таких состояний:

1. Сахарный диабет.

2. Гипергидроз (сильное потоотделение). При этом озноб является обычной реакций организма на холод из-за того, что человек будет лежать ночью на холодных и мокрых простынях.

3. Геморрой, точнее его осложнения. Ознобом организм в таком случае будет реагировать на недостаточное лечение болезни прямой кишки.

4. Депрессия и нервные перенапряжения. При этом даже во сне человек будет сильно переживать. Это может отобразиться на его здоровье не только ознобом, но и также мигренью, неврозами и нарушениями в ЖКТ. По этой причине в таком состоянии желательно сразу же обращаться к невропатологу.

Озноб без температуры: лечение

Наиболее эффективными методами лечения озноба являются:

1. Если этот симптом развился после переохлаждения, то можно принять теплую ванну с эфирными маслами.

2. Если озноб развился при простуде, то нужно закутаться в теплое одеяло и выпить лимонного чая с медом. Также желательно пить много жидкости, чтобы организм смог быстрее перебороть инфекцию.

3. Если это состояние было спровоцировано эндокринными нарушениями, то нужно обязательно сдать анализ крови на гормоны. Если он покажет недостаток гормонов щитовидной железы, то эндокринолог может назначить необходимое лечение медикаментами.

4. Если причиной озноба стала вегето-сосудистая дистония, то нужно принимать препараты для укрепления сосудов. Также немало важно отказаться от вредных привычек и начать правильно питаться.

5. Если озноб возник из-за сильного стресса или нервного перенапряжения, то рекомендуется успокоиться и выпить мятный чай. Также помогут кислые отвары из ягод и теплое молоко с медом.

Причины и профилактика

К счастью, данный неприятный симптом можно предотвратить. Для этого нужно только соблюдать следующе рекомендации:

1. Избегать переохлаждений (одеваться по погоде).

2. Контролировать свое психоэмоциональное состояние и вовремя обращать внимание на стрессы.

Признаками стрессов обычно являются:

• потеря аппетита;

• апатия;

• слабость;

• тошнота;

• нарушение сна;

• нервозность;

• вспыльчивость;

• депрессивные состояния;

• угнетенность;

• плохое настроение;

• желание спрятаться «от всего мира»;

• переедание;

• проблемы на работе.

1. Избегать физического истощения.

2. При сахарном диабете проводить комплексное лечение и не допускать осложнений от болезни.

3. При постоянно холодных конечностях обратиться к врачу и выяснить причину этого. При выявлении вегето-сосудистой дистонии лечить ее.

4. Закаляться.

5. Заниматься спортом.

6. Отказаться от вредных привычек.

7. Следить за своим питанием.

8. При резких скачках давления постоянно контролировать данные показатели и не допускать резких перепадов.

Когда нужно обращаться к врачу

Несмотря на свою безобидность, если озноб сопровождается определенными дополнительными симптомами, то человеку лучше все-таки обратится к доктору. Такими проявлениями являются:

1. Состояние человека, при котором он страдает от озноба, тошноты, рвоты и диареи. Это может указывать на острую кишечную инфекцию, которая требует немедленного лечения. При этом можно обратиться за помощью к терапевту либо гастроэнтерологу.

2. Сыпь на теле и утяжеление дыхания вместе с ознобом может указывать на развитие аллергии.

3. Насморк, кашель, слабость и ломота в теле может сигнализировать о гриппе или простуде. В таком состоянии рекомендуется обращаться к терапевту.

4. Если озноб сопровождается странными симптомами (лихорадка, покраснение кожи, появление на ней больших волдырей и т. д.), особенно после посещения экзотических стран, то нужно как можно быстрее обратиться к инфекционисту.

5. Если озноб регулярно повторяется и почти в одно и то же время, то желательно обратиться к кардиологу. После осмотра и проведения ряда процедур, врач может выявить гипертонию и назначить подходящее лечение.

zhenskoe-mnenie.ru

Повышенная температура без симптомов — причины и лечение

Постоянно повышенная температура также носит название гипертермии. Является чрезмерной реакцией организма на внутренние процессы. Отмечается при патологиях в любой системе или части тела. Если не спадает длительный период, то указывает на серьезные неполадки в организме.

Повышенная температура бывает трех типов:

• низкого уровня – от 37,2 до 38 градусов
• среднего уровня – от 38 до 40 градусов
• высокого уровня – от 40 градусов и более.

Нормальным считается колебание от 36,6 до 37,2 градуса. Свыше 42,2 градуса обычно вызывает утрату сознания, а если удерживается на высоком уровне продолжительный период, то провоцирует повреждение мозга. По длительности течения повышенная температура делится на:

1. рецидивную
2. постоянную
3. временную
4. перемежающуюся.

Причины постоянно повышенной температуры

Чаще всего гипертермия вызывает озноб, лихорадку, ломоту в теле, увеличенное потоотделение, некомфортное самочувствие. Может не сопровождаться головной болью. Среди возможных причин постоянно высокой температуры отмечаются:

• расстройство иммунной системы
• воспалительные процессы
• опухоли
• нарушение терморегуляции
• прием лекарственных препаратов
• некоторые процедуры
• хронические инфекции
• глистные инвазии
• неврозы
• синдром хронической усталости
• гиперфункция щитовидки
• аутоиммунные заболевания
• ревматические болезни и проч.

Иммунные расстройства

При подобных дисфункциях наблюдается низкая гипертермия – в пределах 37,2-38 градусов. Время от времени могут быть перепады и среднего уровня. Наряду с типичными проявлениями (утрата массы тела, высокая утомляемость), также возникает повышенная потливость в ночное время.

Воспалительные процессы

Скачок температуры может быть внезапным (при токсическом шоке) или постепенным (при пневмонии микроплазменной). По степени проявления гипертермия в данном случае способна быть высокой или низкой. Если температура увеличивается на фоне учащенного сердцебиения (тахикардии), спутанности сознания и одышки, это может свидетельствовать об очень опасном синдроме – септическом шоке. Он возникает при грамотрицательной бактериемии и перитоните.

Опухоли

При первичных онкологических опухолях (а также метастазах) зачастую отмечаются затяжные периоды довольно высокой температуры тела. Они имеют различные свойства. При острой лейкемии, например, возникает низкая гипертермия медленного прогрессирования. Сопровождается кровотечениями и бледностью кожных покровов. Однако в определенных случаях (при этом же заболевании) высокая температура, наоборот, дает резкий скачок.

Нарушение терморегуляции

Оно сопровождается внезапным ростом температуры вплоть до 41,7 градуса. Как правило, отмечается при таких опасных недугах, как злокачественная гипертермия, тиреотоксический криз, инсульт, а также поражение ЦНС (центральной нервной системы). Повышенная температура (низкого и среднего уровня) дополняется увеличенным выделением пота.

Прием лекарственных препаратов

В данной ситуации постоянно повышенная температура обусловлена чувствительностью к антибиотикам пенициллинового ряда, сульфаниламидам, противогрибковым средствам и некоторым другим лекарствам. Также она появляется при химиотерапии и приеме медикаментов, которые провоцируют сильное выделение пота.

Процедуры

Постоянная гипертермия перемежающегося характера отмечается в ходе послеоперационной реабилитации. Обычно она продолжается почти весь период восстановления организма. Провоцируется вмешательством в естественную структуру организма и является его защитной реакцией на проведенные манипуляции (резекция ткани, наложение швов и проч.). Постоянно высокая температура тела также вызывается радиологическим обследованием с применением контрастных сред.

Хронические инфекции

Протекающие скрыто инфекции способны давать длительную и устойчивую гипертермию. Как правило, повышенная температура провоцируется вирусами гепатита нескольких форм (TTV, E, B, D, C, G), сальмонеллой, боррелией, токсоплазмой, микоплазмами, хламидиями, вирусом герпеса (6, 2 и 1), Эпштейна-Барра, цитомегаловирусом, стрептококками и проч. Она очень устойчива при хронических процессах в носовых пазухах, миндалинах и в глотке.

Глистные инвазии

Они тоже дают высокую температуру, которая удерживается на протяжении долгого периода. Причем в анализах кала паразиты могут отсутствовать. Более точные данные получают методом сдачи крови на установление антител к гельминтам. Повышенная температура носит стойкий характер и способна давать резкий скачок при массовой интоксикации организма продуктами жизнедеятельности паразитов.

Синдром хронической усталости

Это – одно из самых распространенных состояний современного человека. И в то же время синдром с наиболее длительной стойкой гипертермией. Сопровождается нервным истощением, депрессией, мышечной и суставной болью, быстрым утомлением.

Гиперфункция щитовидки

Если щитовидная железа начинает слишком интенсивно работать или воспалена, она тоже провоцирует рост температуры на достаточно длительный период. При этом характерные симптомы дисфункции железы могут отсутствовать. Болезни выявляют лишь лабораторные анализы крови.

Аутоиммунные заболевания

В данном случае увеличение температуры тела, которое невозможно сбить долгое время, обуславливается атакой иммунной системы на ткани организма. Возникают немотивированная слабость, потеря веса и некоторые другие симптомы.

Неврозы

Они – частая причина постоянно повышенной температуры. Связаны с дисфункцией головного мозга. Точнее – гипоталамуса, который является главным температурным регулятором. Также возникают в результате вегето-сосудистой дистонии (как одного из факторов нервных состояний).

Ревматические болезни

Эти заболевания довольно часто сопровождаются немотивированной, на первый взгляд, высокой температурой. Отмечаются при большом ряде недугов ревматического характера. Самое проблематичное среди них – красная волчанка.

Не откладывайте, запишитесь на прием к терапевту прямо сейчас.

Высокая температуры у ребенка: причины и лечение

Что поможет ребенку справиться с жаром?

Важно всегда держать градусник под рукой. Если вы обнаружили, что температура ребенка выше нормы, вам следует обратиться к домашней аптечке, чтобы помочь ему. Но если температура малыша превысила отметку в 39 °C, или просто достаточно долго держится на отметке 38 °C, вам стоит немедленно обратиться к врачу.

Простые способы сбить температуру без медицинского вмешательства:

• Дайте ребенку спокойно полежать какое-то время.
• Ребенку необходимо много пить, если это возможно. Это поможет избежать обезвоживания.
• Надевайте на ребенка легкую одежду, чтобы избежать перегревания. Постелите постельное белье и одеяла из легких натуральных тканей.
• Лихорадящего ребенка следует раскрыть, обтереть водой Т° 25-30°С.

Препараты для лечения детей

Сегодня на рынке представлено множество различных препаратов, которые помогут вам и вашему ребенку справиться с лихорадкой. Препараты для снижения температуры называются жаропонижающими средствами. Их действие направлено на уменьшение количества определенных соединений, производимых нашим организмом, которые называются простагландины. С целью снижения температуры у детей допустимо применение 2-х препаратов – парацетамола или ибупрофена.

Одним из проверенных средств против жара является Нурофен® для детей. Его активным компонентом является ибупрофен, который снижает выработку простагландинов, тем самым способствует облегчению боли и понижению температуры.

Ибупрофен является одним из препаратов, рекомендованных в качестве жаропонижающей терапии у детей, в том числе при COVID-19 – согласно следующим рекомендациям, утвержденным Минздравом России:

1. Клинические рекомендации «Грипп у детей», 2017 (утв. Минздравом России)
2. Методические рекомендации «Особенности клинических проявлений и лечения заболевания, вызванного новой коронавирусной инфекцией (COVID-19) у детей. Версия 2 (03.07.2020)” (утв. Минздравом России)^*

^* Регулярный (курсовой) прием жаропонижающих препаратов не показан, повторную дозу вводят только после нового повышения температуры. Парацетамол и ибупрофен могут применяться внутрь или в форме ректальных суппозиториев, существует также парацетамол для внутривенного введения. Чередование этих двух антипиретиков или применение комбинированных препаратов не рекомендуется в связи с большей частотой побочных эффектов.

Несколько важных фактов о препарате Нурофен® для детей:

• Нурофен® для детей начинает действовать уже через 15 минут и активен до 8 часов.
• Препарат соответствует всем действующим требованиям и стандартам качества.
• Препарат обладает оптимальным профилем безопасности.
• Удобен в применении:
  • Возможность дозировки в зависимости от возраста ребенка
  • Нурофен® для детей в виде суспензии для перорального применения имеет приятный вкус (клубничный или апельсиновый) и запах и не вызывает затруднений при проглатывании

На нашем сайте вы можете ознакомиться с детскими препаратами для снижения жара, а также получить дополнительные важные советы о том, что делать, если ребенок заболел.

Если у ребенка поднялась температура, не стоит паниковать. Всегда следите за симптомами у ребёнка, такими как сыпь или другие видимые признаки. Хотя ребенок какое-то время может плохо себя чувствовать, это состояние быстро пройдет. Тем не менее, если вы сомневаетесь насчет методов лечения ребенка, проконсультируйтесь с педиатром.

Почему болит шея? Причины и лечение боли в шее

Что такое боль в шее?

Боль в шее — это каждый раз, когда болит шея. Это обычная проблема с множеством причин.

У вашей шеи тяжелая работа. Он весь день выдерживает такой же вес, как шар для боулинга. Кости в верхней части позвоночника вместе с мышцами и связками поддерживают голову, которая весит около 11 фунтов.

Это может быть хрупкое равновесие. Такие вещи, как неправильный сон и плохая осанка, могут вызвать боль в шее, о чем вам могут сказать более четверти взрослых американцев.Обычно это не симптом более серьезной проблемы со здоровьем.

Симптомы боли в шее

Если у вас болит шея, вы можете заметить другие симптомы, в том числе:

• Боль, которая усиливается, когда вы держите голову определенным образом во время работы за компьютером, вождения или выполнения других задач
• Мышечное напряжение или спазмы
• Проблемы с движением шеи или головы
• Головная боль

Причины боли в шее

Многие вещи могут вызвать боль в шее:

• Плохая осанка
• Повторяющиеся движения
• Плохой сон
• Скрежет зубами
• Ношение тяжелой сумки на плече или сумочки
• Защемление нервов
• Спортивные или другие травмы
• Автомобильные аварии с хлыстовой травмой
• Артрит
• Инфекция
• Опухоли
• Перелом или коллапс позвонка, который может быть связан с остеопорозом
• A сползание (грыжа) диска
• Фибромиалгия
• Суженные пространства в позвоночнике (стеноз позвоночного канала)

Диагностика боли в шее

Позвоните своему врачу, если боль в шее сильная, не поддается лечению, усиливается со временем или включает онемение, слабость или покалывание и боль в руках и ногах.

Ваш врач может спросить:

• Когда началась боль?
• Вы были ранены?
• У вас онемение или слабость в руках или кистях?
• Делает ли движение шеей определенным образом лучше или хуже?
• Усиливает ли боль кашель или чихание?

У вашего врача есть множество инструментов, чтобы выяснить, в чем проблема. Они могли заказать рентген, МРТ, компьютерную томографию, ЭМГ (электромиографию) или анализы крови.

Лечение боли в шее

Лечение может включать миорелаксанты, физиотерапию, мягкий воротник на шее или вытяжение.

В редких случаях вам могут потребоваться уколы кортизона или даже операция.

После лечения ваша шея обычно перестанет болеть через несколько дней. Используйте такие лекарства, как парацетамол, аспирин или ибупрофен, чтобы облегчить боль. Положите на шею пакет со льдом на первые 2–3 дня, чтобы снять отек. После этого используйте влажное тепло, например горячий душ или грелку, чтобы помочь заживлению. Есть также упражнения, которые вы можете выполнять дома (или перед компьютером на работе), чтобы мягко растянуть мышцы шеи.

Вы также можете посетить мануального терапевта или сделать массаж шеи для кратковременного облегчения.

Профилактика боли в шее

Исправьте осанку, чтобы избавиться от боли в шее. Сядьте или встаньте, положив плечи прямо на бедра и выпрямив голову. Отрегулируйте стул или рабочий стол так, чтобы монитор компьютера находился на уровне глаз. Делайте частые перерывы.

Не засовывайте телефон между ухом и плечом. Вместо этого используйте громкую связь или гарнитуру.

Старайтесь не носить тяжелые сумки с лямками.

Попробуйте другую подушку, если вы просыпаетесь с жесткой шеей. Некоторые люди считают, что лучше всего подходит относительно плоский или со встроенной опорой для шеи. Сон на спине или боку, а не на животе, также позволяет мышцам шеи и связкам отдыхать, в которых они нуждаются.

Наиболее частые причины озноба с лихорадкой или без нее

• Озноб тела обычно вызывается холодной внешней температурой или изменением внутренней температуры, например, когда у вас жар.
• Озноб без температуры может быть вызван низким уровнем сахара в крови, тревогой или страхом, а также интенсивными физическими упражнениями.
• Чтобы избавиться от озноба, необходимо устранить первопричину, например принять жаропонижающие лекарства или повысить уровень сахара в крови.
• Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Джейсоном Р. Макнайтом, доктором медицины, врачом семейной медицины и клиническим доцентом Техасского медицинского колледжа A&M.
• Эта история является частью путеводителя по Fever.

Озноб может быть вызван холодной внешней температурой, лихорадкой или изменением внутренней температуры, а также другими заболеваниями, такими как гипогликемия или беспокойство.

Они часто сопровождаются дрожью или тряской, а также выступами на коже, известными как «мурашки по коже». Вот что вам нужно знать о наиболее распространенных причинах озноба и способах их облегчения.

Что вызывает озноб?

Озноб — это попытка вашего тела отрегулировать или поднять внутреннюю температуру.

Например, когда вы находитесь в холодной среде, ваша внутренняя температура тела снижается. В результате ваше тело дрожит, выделяя тепло, которое может проявляться в виде озноба.

Озноб также часто возникает при лихорадке, и в этом случае ваше тело дрожит как защитный механизм от вредных патогенов.

Инфекционные бактерии и вирусы процветают при нормальной температуре тела, которая составляет около 98,6 градусов по Фаренгейту. Когда у вас инфекция, ваше тело реагирует ознобом, который повышает внутреннюю температуру и снижает скорость размножения вируса или бактерий.

Вот почему озноб является обычным симптомом многих вирусных и бактериальных инфекций, таких как:

• Грипп
• Пневмония
• COVID-19
• Инфекция мочевыводящих путей (ИМП)
• Малярия
• Стрептококковая инфекция горла
• Инфекция носовых пазух

Озноб без температуры

Холодная температура или лихорадка — не единственные причины озноба. К другим причинам относятся:

• Низкий уровень сахара в крови или гипогликемия .Низкий уровень сахара в крови вызывает стрессовую реакцию вашего организма, которая может привести к ознобу или тряске. Другие симптомы гипогликемии включают спутанность сознания, потливость, утомляемость и нерегулярное или учащенное сердцебиение.
• Сильная эмоциональная реакция. Страх или беспокойство могут вызвать потливость тела, что может привести к ознобу, поскольку потоотделение снижает внутреннюю температуру. Сильное чувство тревоги также заставляет ваше тело переходить в режим «бей или беги» и высвобождать адреналин. Всплеск адреналина может вызвать дрожь или озноб.
• Экстремальные физические нагрузки . Во время тренировок температура вашего тела повышается, и ваше тело выделяет пот, чтобы предотвратить перегрев. После длительной пробежки или другого напряженного упражнения ваша внутренняя температура падает. Эта капля в сочетании со слоем пота на коже может вызвать дрожь, когда ваше тело пытается вернуться к нормальной температуре.

Как избавиться от озноба

Если вы испытываете озноб из-за холода, его следует прекратить, как только вы согреетесь, — говорит Нейт Фавини, доктор медицины, главный врач отделения первичной медицинской помощи.

Но если ваш озноб связан с бактериальной или вирусной инфекцией, лечение лихорадки, скорее всего, поможет вам избавиться от озноба, говорит Лео Ниссола, доктор медицины, иммунолог из Калифорнии.

Чтобы снизить температуру, вы можете принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, например тайленол или ибупрофен, которые являются распространенными жаропонижающими средствами, уменьшающими воспаление и способствующими уменьшению озноба.

Сам по себе озноб не обязательно опасен, хотя высокая температура может быть опасна. Вам следует обратиться за медицинской помощью, если ваша температура достигает 103 градусов по Фаренгейту или выше, или ваша лихорадка не реагирует на жаропонижающие лекарства, поскольку это может быть признаком серьезного заболевания, требующего медицинской помощи.

Если вы испытываете озноб по другим причинам, например, из-за низкого уровня сахара в крови, лечение основной причины часто решает проблему. Например, чтобы немедленно вылечить приступ гипогликемии, Ниссола рекомендует употреблять сахар, например фруктовый сок.

Чтобы остановить приступ паники с ознобом, вы можете практиковать глубокое дыхание или техники расслабления.

Если вы почувствовали озноб после интенсивных упражнений, вам следует как можно скорее после тренировки снять потную одежду и надеть теплую сухую одежду, чтобы регулировать температуру тела.

Статьи по теме из нашей справочной библиотеки по вопросам здоровья:

Боли и озноб в теле

Есть много явных симптомов болезни, но мы часто забываем о том, о чем мы часто забываем (пока не испытываем его), — это озноб, который сопровождает насморк. или грипп. Это и тело болит. Это сложно описать полностью, но вы знаете, о чем я говорю — ваши мышцы и суставы болят, а кожа может даже болеть при прикосновении. Вы определенно можете получить лихорадку с ознобом, но не дайте себя обмануть — у вас может быть даже озноб без лихорадки.И вы хотите, чтобы так и было! Так что возьмите легкое одеяло light и давайте поговорим о том, как держать эти боли в теле и озноб под контролем.

Что вызывает боли в теле?

Я знаю, что вы не в настроении особой благодарности, но сначала давайте поблагодарим ваше тело за то, что оно делает все возможное, чтобы защитить вас! Это неприятное чувство означает, что наша иммунная система на самом деле посылает лейкоциты для борьбы с инфекцией, и именно поэтому мы чувствуем себя такими скованными и болезненными. Наше тело ушло на войну!

Наряду с возможной лихорадкой вы также можете испытывать боль в горле и ломоту в теле, усталость, головные боли, тошноту, боли в животе — все это возможно с назревающим вирусом, и, надеюсь, наш организм справится со своей задачей и выиграет эту битву.

Что вызывает озноб без температуры?

Озноб — это способ вашего тела согреть вас, часто (но не всегда) до лихорадочного уровня. Во время этого процесса, о чем свидетельствует слово «озноб», нам становится холодно, и мы хотим залезть под груду одеял. К сожалению, это поможет нарастить лихорадку! Одно одеяло (или добавление теплой одежды) может помочь найти немного комфорта для вас или вашего ребенка, но не переусердствуйте. (Как только дрожь или озноб прекратятся, снимите одеяло или лишнюю одежду.)

Озноб не касается, это просто способ нашего организма бороться с вирусом. Мы можем позволить нашей температуре подскочить до 102 F, прежде чем лечить лекарствами (за исключением крошечных малышей) — это помогает нам справиться с болезнью намного быстрее!

Как избавиться от ломоты в теле и озноба?

• Если вам или вашему ребенку действительно некомфортно из-за озноба или боли, вы можете принять безрецептурные лекарства, чтобы снизить температуру до более комфортного уровня. (Напоминания: нашим детям младше 3 месяцев не принимаются лекарства, младше 6 месяцев ибупрофен, младше 18 лет аспирин.)
• Обезвоживание усиливает общее недомогание, так что усиливайте эти жидкости.
• Отдых! Позвольте своему телу бороться за вас, пока вы пожинаете плоды дополнительного сна.
• Примите теплую ванну, чтобы успокоить больные мышцы. Если у вас жар, убедитесь, что вода не слишком горячая — мы не хотим усугублять температуру.

Когда позвонить своему врачу или отправиться в скорую помощь, если у вас болит тело и озноб?

Если нам действительно нужно беспокоиться, здесь следует больше узнать о диапазоне лихорадки и сопутствующих симптомах.Позвоните своему врачу, если:

• Температура> 100,4 F ректально у наших младенцев <3 месяцев
• Температура> 102 F у наших детей от 3 месяцев до 2 лет
• Температура> 103 F у нас или наших детей> 2 лет
• Присутствует лихорадка> 3 дней
• Вы или ваш ребенок вялый
• Вы или ваш ребенок обезвожены (сухость во рту, отсутствие слез, отсутствие мочеиспускания> 8 часов)
• Дрожь или дрожь, озноб продолжается последние 30 минут
• Лихорадка сопровождается другими симптомами, которые вас беспокоят

Обратитесь в скорую помощь, если ваш ребенок или близкий человек:

• Имеет затрудненное дыхание
• Дезориентирован / сбит с толку
• У вас припадок
• Лихорадка> 105 F

Имейте в виду, что боли в теле и озноб — это побочные эффекты вируса.Боль уйдет, как только уйдет вирус, так что держитесь. Избегайте позывов закутаться, пейте много жидкости и немного отдыхайте. Надеюсь, боли и озноб не исчезнут, и вы сможете двигаться дальше! Если вас когда-либо беспокоят другие симптомы или вы беспокоитесь, что они продолжаются слишком долго, всегда звоните своему врачу. Или проверьте эти другие симптомы через приложение Kinsa и приготовьтесь получить от меня дополнительные советы, медсестра Блейк!

Почему у меня озноб? Причины и методы лечения

Испытывали ли вы когда-нибудь озноб, пробегающий по телу, заставляющий вас дрожать, даже если вы в теплой одежде или завернуты в одеяло? Озноб — это один из способов тела согреться либо потому, что у вас значительно упала внутренняя температура, либо потому, что организм пытается отразить угрозу.

Озноб может быть симптомом незначительных и поддающихся лечению состояний, таких как простуда, или более серьезных инфекций, таких как грипп или менингит. Некоторые люди с воспалительными и аутоиммунными заболеваниями испытывают озноб.

Озноб тела часто возникает вместе с лихорадкой, но озноб без лихорадки также может возникать после воздействия очень низких температур. Во многих случаях озноб сам по себе не является серьезной проблемой для здоровья, и его можно лечить дома без посещения врача.

Когда озноб сочетается с другими симптомами, важно проконсультироваться с врачом, поскольку это может быть признаком серьезного заболевания.

Что такое озноб?

Озноб возникает, когда ваши мышцы многократно сокращаются и расслабляются в попытке повысить температуру, что может ощущаться как сильная непроизвольная дрожь. Озноб тела также может вызвать потливость или необоснованный холод, поэтому его также называют ознобом.

Может вызывать дискомфорт, но озноб обычно не является серьезным, если не сопровождается более серьезными симптомами.

Поговорите с врачом и получите лечение от озноба — всего 23 доллара

Начать

Что вызывает озноб?

Есть две основные причины, по которым тело будет пытаться поднять собственную температуру: если ваша внутренняя температура упадет ниже нормы или если ваше тело интерпретирует инородную угрозу (например, инфекцию), которую можно предотвратить, повысив температуру вашего тела.

После пребывания в холодной среде или длительного погружения в воду ваше тело хочет быстро согреться, поэтому вы можете испытывать озноб.

Вы также можете испытывать озноб, если боретесь с такой инфекцией, как простуда или грипп. Озноб — это один из естественных способов повышения температуры тела для защиты от инфекции, поскольку большинство инфекционных патогенов борются за выживание при температуре выше нормальной.

Озноб может быть признаком:

Лихорадка и озноб также могут быть симптомами хронических заболеваний, таких как воспалительные состояния, аутоиммунные расстройства и некоторые виды рака.

Симптомы, сопровождающиеся ознобом

Лихорадка и озноб часто возникают вместе, когда организм работает над повышением внутренней температуры для борьбы с инфекцией или воспалением, например гриппом, менингитом или стрептококковой ангиой.

Боль в теле и озноб также идут рука об руку — быстрые сокращения мышц, вызывающие озноб, могут вызвать у вас болезненность или болезненность, как если бы вы занимались спортом. Когда ваше тело борется с инфекцией, это часто приводит к сильной усталости.

Другие симптомы, которые могут возникнуть при ознобе, включают:

Как лечить озноб на теле

Если у вас жар и озноб, которые не проходят через 48 часов, рекомендуется записаться на прием к врачу для медицинского осмотра. В зависимости от ваших симптомов ваш врач может назначить диагностические тесты на вирусную или бактериальную инфекцию.

Эти тесты могут включать:

Если у вас инфекция, такая как ангина или пневмония, врач может назначить антибиотики.

Если озноб вызван хроническим заболеванием, лечение обычно проводится в соответствии с обычным протоколом лечения вашего состояния. Вы также можете попробовать домашние средства, чтобы уменьшить озноб.

Если вы испытываете озноб без температуры или других симптомов, или если у вас очень умеренная температура (обычно 100,4 ° F или меньше), вам, скорее всего, не нужно посещать врача, и вы можете лечить озноб дома.

Домашние средства от озноба

Лечение озноба в домашних условиях включает в себя много отдыха и питье жидкости, чтобы поддерживать водный баланс, особенно если у вас симптомы, похожие на простуду.Повышение температуры тела в ответ на инфекцию не опасно, но может вызывать дискомфорт. Чтобы облегчить симптомы, вы можете надеть легкую одежду или лечь с легкой простыней в качестве укрытия.

Для немедленного облегчения легкой температуры можно попробовать принять прохладный душ или обмыть губкой теплой водой. Будьте осторожны, чтобы вода не стала слишком холодной, даже если вы чувствуете перегрев, потому что холодная вода может вызвать озноб.

Вы также можете попробовать принимать лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), чтобы уменьшить озноб и / или снизить температуру, например:

Аспирин (не давайте аспирин детям младше 18 лет, если это специально не рекомендовано вашим педиатром)

Ацетаминофен

Ибупрофен

Если вы также страдаете симптомами простуды и гриппа, могут быть эффективны безрецептурные препараты для снятия заложенности, боли в носовых пазухах, кашля и насморка.

Поговорите с врачом и получите лечение от озноба — всего 23 доллара

Начать

Когда обращаться к врачу

Как правило, озноб без температуры не требует посещения врача и, скорее всего, пройдет самостоятельно. Домашние средства могут немного облегчить ваш дискомфорт.

Если вы страдаете от неприятного озноба, позвоните или запишитесь на прием к врачу, если:

• Ваша температура поднимается выше 100.4 ° F (38 ° C)
• Ваша лихорадка и озноб длятся более 48 часов без улучшения

Вам также следует как можно скорее посетить врача, если вы испытываете другие серьезные симптомы, сопровождающие озноб (с лихорадкой или без нее) , например:

Как K Health может помочь

Знаете ли вы, что с приложением K Health можно получить доступную первичную медико-санитарную помощь? Загрузите K, чтобы проверить свои симптомы, изучить условия и методы лечения и, при необходимости, написать врачу за считанные минуты.Приложение K Health на базе искусственного интеллекта соответствует требованиям HIPAA и основано на клинических данных за 20 лет.

K Все статьи о здоровье написаны и рецензированы докторами медицинских наук, докторами наук, НП или фармацевтами и предназначены только для информационных целей. Эта информация не является профессиональной медицинской консультацией и на нее не следует полагаться. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

Почему я дрожу или потею по ночам?

Температура — важная часть циркадного ритма.Температура нашего тела подчиняется ежедневному циклу, который коррелирует с режимами сна и бодрствования. Мы наблюдаем естественное снижение внутренней температуры тела в течение нескольких часов перед сном, и это продолжается после того, как мы засыпаем. При этом температура кожи повышается до и во время сна. В течение ночи наши тела участвуют в терморегуляции, которая включает в себя физические процессы, которые поддерживают температуру нашего тела в узком диапазоне. Если нам слишком холодно, согревает дрожь.Если нам слишком тепло, пот выделяет тепло.

Иногда баланс между горячим и холодным нарушается до такой степени, что процессы терморегуляции заставляют нас просыпаться. Просыпаться от холода или тепла и пота от дрожи никогда не бывает комфортно. Это может произойти из-за слишком холодного или слишком теплого сна.

Однако дрожь и потоотделение иногда не связаны с терморегуляцией; вместо этого они могут быть результатом другой основной причины.

Причины ночной дрожи

Если в вашей спальне слишком холодно, или если вы не прикрыты одеждой или одеялом, вы можете просыпаться ночью, дрожа от холода.Другие возможные причины включают:

• Инфекция : Лихорадка является следствием реакции иммунной системы на инфекцию, включая бактериальные и вирусные инфекции. Озноб часто связан с лихорадкой и возникает из-за сокращения и расслабления мышц, которые повышают внутреннюю температуру тела.
• Менопауза : Менопауза — это когда у женщины навсегда прекращается менструация. Переход к менопаузе связан с гормональными изменениями, которые часто вызывают симптомы, в том числе озноб, которые могут возникнуть сами по себе или могут возникнуть после прилива жара.
• Общая анестезия : Общая анестезия используется, чтобы уложить пациентов во время операции, чтобы они не чувствовали боли. О дрожании после общей анестезии сообщалось от 20 до 70% пациентов, и часто это связано с низкой температурой тела.
• Отмена : Симптомы отмены могут возникнуть при прекращении или сокращении употребления лекарственного средства. Приливы холода с мурашками по коже — возможный симптом отмены рецептурных опиоидов.

Причины потоотделения ночью

Сон в слишком теплой спальне, слишком много слоев одежды или слишком много постельного белья может вызвать потливость по ночам.Существует ряд других потенциальных причин ночного потоотделения:

• Инфекция : Бактериальные и вирусные инфекции часто вызывают лихорадку, а потоотделение часто сопровождается лихорадкой.
• Менопауза: Наиболее частый симптом менопаузы — приливы, которые могут возникать ночью и вызывать ночную потливость. В пременопаузальном состоянии гормональные колебания в определенные периоды менструального цикла также могут приводить к ночному потоотделению.
• Лекарства: некоторые лекарства, в том числе некоторые антидепрессанты, опиоиды и лекарства для лечения рака, усиливают потоотделение как побочный эффект.Также отказ от наркотиков, таких как опиоиды, может вызвать потоотделение.
• Обструктивное апноэ во сне : Исследование показало, что до одной трети людей с обструктивным апноэ во сне испытывают частое ночное потоотделение. Также предполагалась связь между другими нарушениями сна (такими как RLS) и ночным потоотделением.
• Алкоголь : Повышенное употребление алкоголя коррелирует с ночным и дневным потоотделением. Кроме того, потливость — известный симптом отмены алкоголя.
• Беспокойство : Исследования показывают, что панические атаки могут быть связаны с ночным потоотделением.

Другие причины ночного потоотделения включают рак, кислотный рефлюкс, гипертиреоз, ожирение, низкий уровень сахара в крови и другие инфекции, такие как туберкулез и ВИЧ.

Как остановить или уменьшить дрожь и потоотделение во время сна

Для людей, у которых есть известная причина ночной дрожи или потливости, лечение должно быть сосредоточено на основном заболевании.Если вы не уверены в причине вашей ночной дрожи или пота, попробуйте предпринять следующие шаги, чтобы узнать, помогут ли они.

• Отрегулируйте температуру в спальне : Данные свидетельствуют о том, что оптимальная комнатная температура для сна составляет около 65 градусов по Фаренгейту. Тем не менее, потребности в температуре у каждого человека разные, поэтому может быть полезно посмотреть, помогает ли повышение или понижение температуры в вашей комнате облегчить вашу ночную дрожь или потоотделение. Также подумайте о матрасе и постельном белье, которые могут повлиять на температуру тела в течение ночи.
• Поэкспериментируйте со слоями : если вы дрожите ночью, попробуйте добавить несколько слоев одежды, в том числе носки или одеяла. Если вы потеете, снимите одежду и наденьте свободную дышащую одежду.
• Используйте вентилятор или обогреватель : Размещение вентилятора в спальне поможет вам охладиться, а если взять с собой в постель грелку или грелку, вы сможете согреться.
• Проверка на температуру : Измерьте температуру, и если вы обнаружите, что у вас жар, у вас может быть инфекция.Пейте жидкости и отдыхайте дома. Губка с теплой водой может помочь облегчить симптомы лихорадки. Лекарства для снижения температуры также доступны без рецепта.

Это опасно? Когда вам следует обратиться к врачу?

В большинстве случаев ночная дрожь или потоотделение не опасны и не являются поводом для беспокойства. Если ваши симптомы возникают часто или не исчезают с изменением температуры в спальне и постельных принадлежностей, рекомендуется поговорить с врачом. Ваш врач будет собирать у вас информацию о частоте и степени вашей дрожи или потоотделения, а также о других связанных симптомах.Ваш врач может также порекомендовать диагностическое обследование, чтобы диагностировать или исключить основное заболевание.

Если у вас озноб и ночная потливость из-за лихорадки, обязательно поговорите с врачом, если ваша температура достигает 103 градусов по Фаренгейту, если у вас лихорадка, длящаяся более трех дней, или лихорадка связана с такими симптомами, как головная боль, ригидность шеи, боль в груди, сыпь или сильный отек горла.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

Что вызывает озноб?

Озноб — это ощущение дрожи, дрожи и холода, которое возникает при понижении внутренней температуры тела.Озноб может доставлять дискомфорт, но он помогает поднять вашу внутреннюю температуру до нормального уровня. Когда у вас озноб, ваши мышцы быстро расслабляются и сокращаются в ответ на такие причины, как низкие температуры, вирусы или инфекции.

Для большинства людей средняя внутренняя температура колеблется около 98,6 F (37 C). Тем не менее, личные средние значения могут быть от 97 до 99 F (от 36,1 до 37,2 ° C).

Существуют распространенные инфекции, которые могут вызывать лихорадку и озноб, а также побочные эффекты от лекарств, реакции на упражнения, гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы), гипогликемия (низкий уровень сахара в крови), недоедание (недостаток питательных веществ) или дрожь (кратковременное возбуждение). ).Озноб может длиться от нескольких часов до нескольких дней.

скайнер / Getty Images

Воздействие холода

Когда вы испытываете озноб без температуры, например, от воздействия холода, ваш мозг посылает телу сигналы непроизвольно двигаться (трястись, болтать, дрожать), чтобы произвести больше тепла. Этот озноб обычно проходит, когда температура тела возвращается к норме.

Вы можете предотвратить озноб, по возможности одевшись по погоде:

• Слои износа
• Выбираем хорошо утепленные, но дышащие ткани
• Ношение теплой и водонепроницаемой обуви

Если в холодный день вы испытываете озноб дома, вы всегда можете добавить несколько слоев одежды (свитера, более толстые носки) и залезть под одеяло с чашкой чая, чтобы согреться.

Лихорадка

У вас может подняться температура после озноба или в начале инфекции. Если температура умеренная, 102 F (38,8 C) или меньше, вы можете контролировать ее дома, выпивая жидкости (гидратирующая и промывающая инфекция) и отдыхая.

Когда у вас жар, вы не хотите находиться под одеялом, пользоваться вентилятором или кондиционером, потому что это может усилить озноб.

Общие инфекции, которые могут вызвать жар и озноб, включают:

• Гастроэнтерит (желудочный грипп) : Воспаление пищеварительного тракта и инфекционная диарея, обычно вызываемые вирусами (норовирус у взрослых и ротавирус у детей)
• Грипп: Инфекции, вызываемые такими вирусами, как грипп A и грипп B
• Синусит : Инфекция носовых пазух, при которой пазухи заполняются жидкостью, вызванной вирусами (реже бактериями)
• Пневмония : Легочная инфекция, вызываемая множеством различных вирусов и бактерий, особенно Streptococcus pneumoniae (пневмококк) и грибами
• Streptococcus : Инфекция горла, вызванная бактериями, известными как группа A Streptococcus
• Осложненная инфекция мочевыводящих путей : Например, пиелонефрит, относительно редкая инфекция, вызывающая воспаление уретры, почек и мочевого пузыря, вызванное бактериями
• Малярия : опасная для жизни инфекция с простудой (озноб, дрожь) и горячими стадиями (лихорадка), вызванная паразитом, который редко встречается в Соединенных Штатах.

Побочные эффекты лекарств

Иногда озноб возникает из-за реакции организма на прием лекарств, а также на изменение или прекращение приема лекарств:

• Лекарства от диабета: Инсулин и препараты, такие как сульфонилмочевины и меглитиниды, которые увеличивают секрецию инсулина поджелудочной железой, могут вызывать озноб, связанный с гипогликемией.Это происходит, если у вас слишком много инсулина и вы не подобрали его с учетом приема пищи или уровня физической активности.
• Общая анестезия для хирургии : Люди могут испытывать озноб при пробуждении от наркоза.
• Лекарства для химиотерапии: Лекарства, которые вы принимаете для успокоения иммунной системы (иммунотерапия) и химиотерапия для борьбы с раком, могут иметь побочные эффекты, похожие на грипп, включая жар и озноб. Симптомы обычно достигают максимума и исчезают после лечения в течение нескольких дней.

Запишите побочные эффекты лекарств, чтобы обсудить их со своим врачом. В тяжелых случаях врач может назначить другие лекарства, которые помогут вам справиться с ознобом, если он является побочным действием принимаемых вами лекарств.

Реакция на упражнение

Есть причина, по которой это называется разогревом и охлаждением. Когда вы тренируетесь, ваша кровь циркулирует к мышцам и коже, повышая температуру. Если резко прекратить физические нагрузки, ваше тело может испытать температурный шок.

Ваша внутренняя температура упадет без постепенных корректировок, и вы можете испытать озноб, чтобы снова согреться до средней температуры.

Чтобы предотвратить этот неприятный переход, нужно спланировать короткий период охлаждения, чтобы помочь температуре вашего тела приспособиться к различным уровням физической активности.

Гипотиреоз

Гипотироидизм или недостаточная активность щитовидной железы может привести к понижению температуры тела в результате недостаточного уровня гормона щитовидной железы.Недостаток этих гормонов замедляет метаболизм. Гипотиреоз вызывает непереносимость холода, поэтому у вас с большей вероятностью будет озноб, если вы страдаете этим заболеванием.

Факторы или причины риска гипотиреоза включают:

• Тиреоидит (воспаление щитовидной железы)
• Лечение гипертиреоза (сверхактивной щитовидной железы), такое как лучевая терапия или хирургическое удаление
• Дефицит йода (щитовидная железа использует йод для производства гормонов)
• Семейная история проблем с щитовидной железой
• Женщина старше 60 лет (или после менопаузы)
• Послеродовое (после родов)

Женщины в возрасте от 40 до 50 лет должны проверять свою щитовидную железу, прежде чем предполагать, что такие симптомы, как приливы и озноб, вызваны менопаузой.

Гипотиреоз можно лечить препаратами, стимулирующими гормоны щитовидной железы. L-тироксин (левотироксин) — широко применяемое лекарство.

Гипогликемия

Озноб возникает при легкой и средней стадии гипогликемии. Гипогликемия — это состояние, при котором уровень глюкозы (сахара) в крови ниже нормы, обычно ниже 70 миллиграммов на децилитр (мг / дл). Это может произойти у людей с диабетом, когда они продолжают принимать свои обычные дозы инсулина, сульфонилмочевины или меглитинидов, и это:

• Недостаточно углеводов
• Пропуск приема пищи или недостаточное количество еды
• Повышение физической активности
• Употребление слишком большого количества алкоголя без достаточного количества еды
• Больной гриппом или другими заболеваниями

Следите за признаками гипогликемии в ночное время.Некоторые симптомы гипогликемии во время сна:

• Кошмары
• Потеет сквозь пижаму или постельное белье
• Усталость, раздражительность или растерянность после пробуждения

Также возможна недиабетическая гипогликемия, но она встречается гораздо реже.

Лечение быстро развивающейся гипогликемии включает повышение уровня сахара в крови за счет потребления глюкозы (углеводов). Частые эпизоды следует обсудить с врачом или диабетологом.

Недоедание

Постоянное ощущение холода или большую часть времени является признаком недоедания. Недоедание — это когда ваше тело испытывает недостаток питательных веществ и не может нормально функционировать. Исследования показывают, что даже недостаток одного витамина может привести к недоеданию.

Недоедание имеет множество причин, в том числе:

• Недостаточное потребление питательных веществ
• Недостаточно еды
• Не усваивает питательные вещества из пищи

Без необходимых питательных веществ ваше тело не сможет поддерживать здоровую и комфортную температуру тела, поэтому вы будете испытывать озноб.

Если у вас или у вашего близкого озноб из-за недоедания, обратитесь за медицинской помощью. Возможно, потребуется обсудить свое состояние с врачом, консультантом по кризисным ситуациям или психиатром.

Фриссон

Фриссон, также известный как музыкальный озноб или эстетический озноб, — это ощущение, которое мы обычно называем дрожью или мурашками по коже при возбуждении. Его реакция похожа на реакцию холода, но без физического воздействия.

Фриссон — это кратковременная обычная реакция, и есть много способов описать физическую реакцию, в том числе:

• Плечи вздрагивают или поднимаются к шее
• Ощущение покалывания в плечах и руках
• Волосы дыбом
• По позвоночнику

Исследования показывают, что мы более восприимчивы к слуху, когда оно возникает от движущегося стимула или триггера, в том числе:

• Определенные музыкальные мелодии, особенно с резкими изменениями громкости или голоса
• Определенное жужжание насекомых, таких как москит, пчела или муха, особенно жужжание около уха или шеи

Сводка

Озноб может быть результатом чего-то доброкачественного, например, переохлаждения или после тренировки, или может быть вызвано основным заболеванием.Если у вас озноб без очевидной причины, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что озноб не вызван неотложной медицинской проблемой.

Слово от Verywell

При таком большом количестве причин, по которым вы можете испытывать озноб, всегда полезно записывать, когда они у вас есть, на случай, если вам нужно обсудить свое состояние с врачом. В то время как странное дрожание здесь и не о чем дважды подумать, если вы испытываете озноб по неизвестным причинам или после начала приема нового препарата или приема текущих лекарств, поговорите со своим врачом.Врач может исключить или диагностировать основные проблемы с щитовидной железой, такие как гипотиреоз или проблемы с сахаром в крови, с которыми можно справиться.

Если вы испытываете озноб из-за лихорадки, попробуйте сузить точную причину, поскольку различные инфекции, в том числе вызванные вирусами, бактериями или паразитами, лечат разными лекарствами. Если ваша температура не улучшается с помощью лекарств, отдыха и большого количества жидкости, или если у вас очень высокая температура, позвоните своему врачу.

озноб | причины | диагностика | лечение | домашние средства

Автор: Medicover Hospitals / 1 февраля 2021 г. Главная | симптомы | озноб

Ощущение холода, но не обязательно в холодной среде, часто сопровождающееся ознобом или тремором.Озноб или тремор могут возникать не только при заболеваниях. Примеры включают переохлаждение, страх или нервозность.

Контекст статьи:

1. Что такое озноб?
2. Причины
3. Диагностика
4. Лечение
5. Когда посетить врача?
6. Домашние средства
7. Часто задаваемые вопросы

Что такое озноб?

Озноб — это ощущение холода, сопровождающееся ознобом. Они могут возникать с лихорадкой или без нее.Без температуры озноб обычно возникает после пребывания в холодной среде. По сути, любое состояние, которое может вызвать жар, может привести к ознобу, сопровождающемуся лихорадкой. Обычными симптомами гриппозной инфекции являются жар и озноб. Озноб вызван воздействием холода. Продолжительное или постоянное воздействие холода может привести к серьезным травмам в результате переохлаждения. Озноб во время беременности возникает по тем же причинам, что и озноб в целом.

Причины:

Озноб может вызывать множество различных факторов.Холодные наружные температуры могут быть наиболее распространенным явлением, но температура, вызывающая дрожь у одного человека, может быть вполне комфортной для другого.

Помимо низких температур, некоторые другие причины озноба могут включать:

• Инфекции: Если озноб сопровождается болями в теле и лихорадкой, это может указывать на то, что организм борется с вирусной или бактериальной инфекцией. Общие инфекции включают простуду, грипп и инфекции мочевыводящих путей.
• Низкий уровень сахара в крови: Низкий уровень сахара в крови также может вызывать озноб, что может быть опасно для людей с диабетом.По данным Американской диабетической ассоциации (ADA), низкий уровень сахара в крови может вызывать легкие симптомы, такие как озноб и тремор, а также более серьезные симптомы, такие как проблемы со зрением и судороги.
• Эмоциональные реакции: Некоторые люди могут испытывать озноб, когда они испытывают сильные эмоции, такие как радость или горе. Эти чувства могут возникнуть в результате реальных событий, музыки или искусства.
• Малярия: Хотя это редкость в Соединенных Штатах, людям, путешествующим в более тропические районы, где эта инфекция, переносимая комарами, более распространена, следует обратиться к врачу, если их озноб сопровождается потливостью, лихорадкой, тошнотой и мышечными болями.
• Воспалительные заболевания: Озноб и лихорадка вызываются некоторыми воспалительными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит.
• Лекарства: Некоторые лекарства также могут вызывать озноб или жар. Одно исследование показало, что у 15% людей, плохо реагирующих на наркотики, был озноб.
• Лейкемия: Озноб, лихорадка, боль в животе и усталость могут быть симптомами рака крови, например лейкемии.

Для взрослых жар определяется как температура 38 ° C (100.4 ° F).

Диагноз:

Если человек испытывает постоянный озноб, врач может помочь диагностировать основную причину. Для этого они могут:

• проверять жизненно важные функции человека по показаниям артериального давления, пульса, дыхания и температуры
• собрать полную историю болезни, охватывающую ранее существовавшие заболевания, поездки, лекарства и другое лечение
• спросить о других симптомах, таких как кашель, проблемы с пищеварением, сыпь или другие проблемы
• выполнить медицинский осмотр ключевых областей, таких как глаза, уши, нос, горло, шея и живот

Врачи могут проводить дополнительные тесты, такие как рентген грудной клетки, анализы крови и посев мочи, если они подозревают конкретное основное заболевание.

Единственный способ узнать, есть ли у кого-то COVID-19, — это пройти тестирование. Однако в настоящее время CDC не рекомендует проходить тестирование всем, поскольку эти тесты ограничены. Его внимание уделяется медицинским работникам и людям, которые очень больны.

Чтобы узнать, доступны ли тесты, человек может связаться с местным или государственным отделом здравоохранения.

Обращение:

• Озноб — это симптом, а не болезнь, поэтому лечение озноба во многом зависит от его причины.
• Если озноб возникает в результате легкой инфекции, лечение в домашних условиях с постельным режимом, большим количеством жидкости и безрецептурными болеутоляющими средствами может принести облегчение.
• Если вас беспокоит озноб, лучше укрыться слоем и согреться.
• Людям с диабетом следует обсудить риск и возможные симптомы низкого уровня сахара в крови со своим лечащим врачом и составить планы по управлению этими проблемами, если они возникнут.
• Озноб, вызванный другими основными заболеваниями, должен исчезнуть, когда человек получит лечение от этого состояния.

Когда посетить врача?

Позвоните своему врачу, если ваша температура и озноб не уменьшатся после 48 часов домашнего ухода или если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

• кривошея
• хрипит
• сильный кашель
• одышка
• путаница
• медлительность
• Раздражительность
• Боль в животе
• болезненное мочеиспускание
• сильная рвота
• частое мочеиспускание или отсутствие мочеиспускания
• необычная чувствительность к яркому свету

Позвоните педиатру, если у вашего ребенка появятся какие-либо из следующих признаков:

• Повышение температуры тела у ребенка до 3 месяцев
• Повышение температуры тела у ребенка в возрасте от 3 до 6 месяцев, при котором ребенок вялый или раздражительный
• Повышенная температура тела у ребенка в возрасте от 6 до 24 месяцев, продолжающаяся более суток
• Лихорадка у ребенка в возрасте от 24 месяцев до 17 лет, которая держится более трех дней и не поддается лечению

Домашние средства:

Уход за взрослыми на дому:

• Лечение обычно основывается на том, прошел ли озноб вместе с лихорадкой.Если у вас умеренная температура и у вас нет других серьезных симптомов, вам не нужно обращаться к врачу. Больше отдыхайте и пейте много воды или соков. Легкая лихорадка — 38,6 ° C или ниже.
• Накройте себя легким одеялом и избегайте тяжелого одеяла или одежды, которые могут повысить температуру вашего тела. Обтирание тела теплой водой или холодный душ помогут снизить температуру. Однако холодная вода может вызвать приступ озноба.
• Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), могут снизить температуру и бороться с ознобом, например:
• аспирин (Байер)
• ацетаминофен (тайленол)
• ибупрофен (Адвил)
• Как и в случае с любыми другими лекарствами, внимательно следуйте инструкциям и принимайте их в соответствии с указаниями.Аспирин и ибупрофен снизят температуру и уменьшат воспаление. Ацетаминофен снижает температуру, но не уменьшает воспаление. Ацетаминофен может быть токсичным для печени, если не принимать его по назначению, а длительное использование ибупрофена может вызвать повреждение почек и желудка.

Уход за детьми на дому:

• Лечение ребенка с ознобом и лихорадкой зависит от возраста, температуры и любых сопутствующих симптомов. Как правило, если температура у вашего ребенка составляет от 100 до 102 градусов по Фаренгейту, и он чувствует дискомфорт, вы можете дать ему парацетамол в таблетках или в жидкой форме.Следуйте инструкциям по дозировке, указанным на упаковке.
• Никогда не заворачивайте детей с высокой температурой в толстые одеяла или несколько слоев одежды. Оденьте их в легкую одежду и дайте им воды или другой жидкости, чтобы они увлажнялись.
• Никогда не давайте аспирин детям младше 18 лет из-за риска развития синдрома Рея. Синдром Рея — редкое, но серьезное заболевание, которое может развиться у детей, которые получают аспирин во время борьбы с вирусной инфекцией.

Часто задаваемые вопросы:

Если у вас вирусная инфекция, вы, как правило, заметите другие симптомы наряду с ознобом, такие как боль в горле, кашель, головная боль, усталость и мышечные боли.В большинстве случаев он проходит самостоятельно и проходит через 2 недели. Важно достаточно отдыхать и увеличивать потребление жидкости.

Вы дрожите от холода, когда мышцы вашего тела сокращаются и расслабляются, чтобы попытаться произвести тепло. Иногда это происходит из-за того, что вам холодно, но это также может быть попыткой вашей иммунной системы, защиты организма от микробов, бороться с инфекцией или болезнью.

Озноб по всему телу обычно вызывается холодной наружной температурой или изменением внутренней температуры, например, когда у вас жар. Озноб без температуры может быть вызван низким уровнем сахара в крови, тревогой или страхом, а также тяжелыми физическими упражнениями.

Озноб может быть признаком серьезной или опасной для жизни инфекции или переохлаждения.Немедленно обратитесь за медицинской помощью или поговорите с медицинским работником о своих симптомах, если они сохраняются более двух дней или беспокоят вас. Лихорадка у младенцев и очень маленьких детей может быстро перейти в тяжелую форму.

Беспокойство также может вызывать приливы и озноб. Панические атаки могут вызвать озноб и приливы, аналогичные тем, которые могут возникнуть при лихорадке.Но дело не только в панической атаке.

Цитаты:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK324/

https://ard.