20 Эффективных Способов Избавиться От Сухости Во Рту

Сухость во рту (медицинский термин ксеростомия) это состояние, при котором не производится достаточно слюны, что приводит к ощущению хронической сухости во рту. Ксеростомия является очень распространенным явлением у пожилых людей, а кроме того, является побочным эффектом приема различных лекарственных препаратов. Сильная сухость во рту также бывает вызвана основным заболеванием. В данной статье полезная информация о 20 лучших средств, которые могут облегчить симптомы сухости во рту.

Все перечисленные ниже способы борьбы с ксеростомией направлены лишь на устранение неприятного явления. Ни одно из них не позволяет справиться с причиной, вызвавшей сухость во рту. Одновременно с борьбой с симптомами настоятельно рекомендуется пройти обследование, цель которого состоит в определении главной причины ксеростомии. Зачастую это весьма опасное заболевание: например, сахарный диабет или аутоиммунная патология.

Минимальный перечень обследований:

• УЗИ слюнных желез;
• сиалография;
• общий и биохимический анализы крови.

Результата этих анализов обычно бывает достаточно для опеределения направления дальнейшего диагностического поиска.

В дополнение к домашним средствам устранения сухости во рту не следует пренебрегать и способами традиционной медицины. Некоторые физиотерапевтические процедуры позволяют избавиться от ксеростомии на достаточно длительный период. Наиболее эффективными методами считаются:

• электрофорез с йодистым калием на область слюнных желез;
• гальванотерапия;
• вибромассаж слюнных желез.

Сочетание домашних способов устранения ксеростомии и физиотерапевтических процедур позволяют добиться еще большего успеха в борьбе с этим явлением.

20 простых домашних средств, чтобы устранить сухость во рту

Как известно, сухость во рту может быть очень тревожным условием в долгосрочной перспективе. Однако, следующие несколько простых домашних средств способны избавиться от симптомов и предотвратить повторение приступов сухости во рту.

1. Имбирь

Вам понадобится

• 3-4 см. имбиря
• 1 чашка воды
• мед

Что делать?

• Взять небольшой кусочек свежего имбиря и нарезать его на мелкие кусочки.
• Положить имбирь ковшик, залить чашкой воды и довести до кипения.
• Процедить имбирный чай и добавить мед по вкусу. Пить сразу. 

Кроме того, можно просто жевать кусок имбиря в течение всего дня.

Как часто?

Пейте имбирный чай 2-3 раза в день для достижения наилучших результатов.

Почему это работает

Имбирь обладает многими целебными свойствами. Это связано с наличием биологически активного соединения под названием гингерол. Кроме этого, имбирь стимулирует слюноотделение. Это помогает сохранять необходимую влагу во рту в течение длительного периода.

[Читать: Имбирь, полезные свойства, рецепты с имбирем]

2. Зеленый чай

Вам понадобится

• 1 чайная ложка листьев зеленого чая
• 1 чашка воды
• мед (необязательно)

Что делать?

• Взять ложку зеленого чая и заварить в стакане воды.
• Процедить чай и добавить мед по вкусу. Пить немедленно.

Как часто употреблять

Пить зеленый чай 2 до 3 раз в день для достижения оптимального самочувствия

Почему это работает

Зеленый чай, как имбирный чай, также является одним из лучших трав для лечения сухости во рту. Он обладает антибактериальными свойствами и способен предотвратить ксеростомию. Кроме того, зеленый чай также известный стимулятор слюнообразования.

3. Сок Алоэ Вера

Вам понадобится

• ¼ чашки сока алоэ вера / гель алоэ вера
• Ватные диски

Что делать?

• Потреблять сок алоэ вера или полоскать рот с ним.
• Кроме того, возьмите немного геля алоэ вера ватным тампоном и нанесите его равномерно внутри вашего рта.
• Оставьте на несколько минут и тщательно промойте рот водой.

Как часто

Вы можете потреблять сок алоэ вера один раз в день. В случае, если вы применяете гель, нужно делать это от 2 до 3 раз в день.

Почему это работает

Алоэ вера имеет бесконечные преимущества, когда речь заходит о красоте и здоровье. В случае с ксеростомией важно, что алоэ может вызвать функционирование слюнных желез и увеличить производство слюны во рту.

4. Ананас

Вам понадобится

• Свежие или консервированные ананасы

Что делать

• Разделать свежий ананас и просто медленно жевать дольку, чтобы держать рот увлажненным.
• Кроме того, можете использовать несладкие консервированные ананасы для того же.

Как часто?

Несколько раз в день. Не надо жевать ананас чутки на пролет, потому что кислая среда фрукта может разъедать зубную эмаль.

Почему это работает

Ананас богат бромелайном, который помогает очищать полость рта. Фрукт также помогает в прореживании слюны и усиливает производство слюны.

5. Лимонный сок

Вам понадобится

• ½ лимона
• 1 стакан воды
• мед (необязательно)

Что делать?

• Выжмите сок половины лимона в стакан воды.
• Добавьте мед по вкусу. Хранить этот сок и употреблять в течение всего дня.

Как часто

Избыточное потребление лимона или других кислых фруктов может привести к разрушению зубной эмали. Таким образом, ограничить использование до 5-6 раз в день.

Почему это помогает

Лимоны очень полезны для улучшения здоровья и красоты. Большое количество лимонной кислоты в лимонах помогает сохранять чистоту и свежесть полости рта, а также стимулирует выработку слюны, что избавляет от сухости во рту. 

6. Апельсиновый сок

Вам понадобится

• апельсины
• 1 стакан воды

Что делать

• Почистить апельсин и смешать его сок со стаканом воды.
• Хранить в бутылке и потреблять в течение дня, чтобы поддерживать влажность в полости рта.
• Избегайте употребления концентрированного сока, так как это может ухудшить ваше состояние.

Как часто

Пить разбавленный апельсновый сок один раз в день.

Почему это работает

Как и их коллеги (лимоны), апельсины также богаты лимонной кислотой и имеют много полезных свойств. Апельсиновый сок поддерживает свежесть полости рта, избавляет от неприятного запаха изо рта. Лимонная кислота также помогает в стимуляции слюнных желез и таким образом, апельсиновый сок устраняет сухость во рту.

7. Фенхель (укроп аптечный)

Вам понадобится

• 1 чайная ложка семян укропа

Что делать

Просто жевать семена фенхеля после каждого приема пищи.

Как часто

Делайте это ежедневно.

Почему это работает

Семена фенхеля богаты метаболитами растений под названием флавоноиды. Флавоноиды стимулируют производство слюны и помогают поддерживать полость рта в чистоте. Ароматический характер семян укропа способствует нормализации запаха изо рта, поддерживая свежесть полости рта в течение длительного периода времени.

7. Анис

Вам понадобится

• 1 чайная ложка семян аниса
• 1 чайная ложка семян укропа (по желанию)

Что делать?

• Возьмите несколько анисовых семян и просто жуйте их после каждого приема пищи.
• Кроме того, вы можете также смешать семена аниса с семенами укропа для дополнительного аромата.

Как часто

Делайте это после каждого приема пищи.

Почему это работает

Анис (научно название Pimpinella anisum) это трава со многими лекарственными свойствами. Анис назначается в качестве стимулятора аппетита. Семена аниса вполне приятные на вкус, их употребление помогает бороться с неприятным запахом изо рта и сухостью во рту.

8. Розмарин

Вам понадобится

• 10-12 листьев розмарина
• 1 стакан воды

Что делать

• Возьмите около 10-12 листьев розмарина, залить стаканом воды и дать настояться в течение ночи.   
• Используйте эту воду для полоскания рта по утрам.

Как часто 

Делайте это каждое утро.

Почему это работает

Розмарин обладает не менее прекрасным ароматом, чем семена фенхеля. Известны антисептические и успокаивающие свойства розмарина, которые могут быть полезны в лечении сухости во рту.

9. Сельдерей

Вам понадобится

• 2-3 стебля сельдерея

Что делать?

Просто нарезать сельдерей на кусочки и жевать их в течение всего дня.

Как часто 

Жевать сельдерей для устранения сухости во рту ежедневно до достижения оптимальных результатов.

Почему это работает

Сельдерей овощ, который обладает разнообразной пользой для здоровья. Сельдерей богат витамином С, а также содержит много полезных ферментов и флавоноидов. Способность сельдерея удерживать воду, особенно полезна, чтобы поддерживать влагу полости рта, а также для увеличения производства слюны.

Вернуться к оглавлению

10. Петрушка

Вам понадобится

• Горсть листьев петрушки

Что делать?

Взять несколько листьев петрушки и просто жевать их.

Как часто 

Ежедневно после каждого приема пищи.

Почему листья петрушки устраняют сухость во рту

Петрушка это трава, которая, как известно, богата витаминами А и С, кальцием и железом. Петрушку можно назвать природным освежителем рта. Кроме того, это дешевый натуральный способ лечения сухости во рту и связанных с н симптомов ( 18 ). Он также обладает антибактериальными свойствами, которые могут быть использованы , чтобы держать рот в чистоте ( 19 ).

11. Оливковое масло

Оливковое масло веками применяется для поддержания гигиены полости рта.

Вам понадобится

• 1 чайная ложка оливкового масла (экстра вирджин)

Что делать

• Просто подержать оливковое масло во рту в течение 10 -15 минут
• Выплюнуть и чистить зубы, как обычно.

Как часто

Один раз в сутки каждое утро.

Почему это работает

Оливковое масло обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами благодаря наличию в нем, главным образом, соединения под названием Олеокантал (Oleocanthal). Очищающий эффект оливкового масла помогате поддерживать влагу в полости рта, устраняет симптомы сухости во рту.

12. Кокосовое масло

Вам понадобится

• 1 чайная ложка кокосового масла (экстра вирджин)

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Что делать?

• Просто держать кокосовое масло во рту в течение приблизительно 10-15 минут.
• Выплюнуть и чистить зубы, как обычно. 

Как часто

Один раз в сутки каждое утро.

Почему это работает

Как и оливковое масло, кокосовое масло также помогает в поддержании достаточного уровня влаги в полости рта. Оно действует как натуральный увлажнитель и таким образом помогает устранить сухость во рту и все неприятные симптомы ксеростомии.

13. Рыбий жир

Вам понадобится

• Продукты, богатые Омега-3 или добавки рыбьего жира

Что делать?

• Включите в свой рацион питания продукты с омега-3 — лосось и тунец.
• Или потребляйте около 500 мг рыбьего жира в сутки.

Как часто?

Два раза в день для достижения наилучших результатов.

Почему это работает

Рыбий жир богат омега-3 жирными кислотами, которые, как известно, уменьшают воспаление. Исследования доказали, что потребление рыбьего жира увеличивает выработку слюны. Таким образом, рыбий жир может также использоваться для устранения сильной сухости во рту.

14. Эфирные масла

Эфирные масла обладают природными лечебными свойствами и лечебными эффектами. Некоторые из эфирных масел, также, как извесно, помогают избавится от сухости во рту. Они перечислены ниже:

1. Эфирное масло мяты перечной

Вам понадобится

• 2 капли мятного эфирного масла

Что делать?

• Капнуть две капли мятного эфирного масла на язык.
• Распределите масло по всей полости рта с помощью языка.

Как часто?
Делайте это в течение недели, перед каждым приемом пищи.

Почему это работает

Масло перечной мяты ( по-научному Mentha Piperita) стимулирует слюнные железы производить больше слюны. Оно также обладает защитным действием. Наличие соединения подл названием Цинеол в мятном масле помогает в ускорении секреции слизи в полости рта.

2. Эфирное масло мяты курчавой (мяты кудрявой)

Вам понадобится

• От 1 до 2 капли эфирного масла мяты курчавой

Что делать?

• Нанести одну-две капли масла мяты курчавой на зубную щетку. Либо капнуть 1-2 капли в стакан с чистой водой
• Аккуратно почистить или прополоскать полость рта

Как часто?

После каждого приема пищи.

Почему это работает

Масло мяты курчавой является одним из основных ингредиентов, используемых во многих зубных пастах и средствах для полоскания полости рта. Мята курчавая может избавить от неприятного запаха изо рта и сухости во рту благодаря своим антибактериальным и очищающим свойствам.

3. Эфирное масло гвоздики

Вам понадобится

• 2 капли эфирного масла гвоздики

Что делать?

• Нанести две капли гвоздичного масла на язык.
• С помощью языка, распределить эфирное масло гвоздики по всей полости рта.

Как часто

Повоторяйте ежедневно после каждого приема пищи.

Почему это работает

Гвоздичное масло содержит полезные масла, такие как эвгенол. Эвгенол представляет собой ароматическое соединение, известное как анестетик и антисептик. Эти свойства гвоздичного масла помогают избавиться от симптомов сухости во рту.

4. Эфирное масло эвкалипта

Вам понадобится

• 2 капли эфирного масла эвкалипта

Что делать?

• Нанести две капли эфирного масла эвкалипта на палец или зубную щетку.
• Мягко нанести по всей полости рта.

Как часто 

Ежедневно, после каждого приема пищи.

Почему это работает

Подобно маслу мяты, эвкалиптовое эфирное масло также содержит ментол. Ароматический характер эфирного масла эвкалипта вместе с его антибактериальными свойствами, помогает при лечении неприятного запаха изо рта и сухости во рту.

15. Яблочный уксус

• 1 чайная ложка яблочного уксуса
• 1 стакан воды

Что делать?

• Добавить яблочный уксус в стакан воды и хорошо перемешать. Полоскать рот в течение всего дня.

Как часто

Используйте яблочный уксус от сухости во рту ежедневно.

Почему это работает

Уксусная кислота является одним из основных компонентов яблочного уксуса, который благодаря ей обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами. Яблочный уксус часто используется в народной медицине для лечения диабета и является эффективным средством, чтобы устранить сухость во рту.

16. Вазелин

Вам понадобится

Что делать?
Нанесите тонкий слой вазелина на десны и губы.

Как часто

Ежедневно, на ночь

Почему это работает

Вазелин применяется для ускорения заживления ран и удержания влаги. Использование вазелина, таким образом, может помочь в лечении сухости во рту, особенно в ночное время.

17. Йогурт

Вам понадобится

Что делать?

• Смазывать тонким слоем йогурта слизистую оболочку рта.

Как часто?

Используйте йогурт от сухости во рту 2-3 раза в день.

Почему это работает

В йогурте содержаться различные питательные вещества и минералы. Продукт также обладает увлажняющими и противовоспалительными свойствами, сходные с вазелином, которые могут помочь устранить симптомы сухости во рту.

18. Железо

Вам понадобится

• Добавки с железом

Что делать?

• Лица старше 50 лет должны потреблять около 8 мг железа в день.
• Люди в возрасте от18 до 50 лет могут потреблять капсулы, содержащие 18 мг железа в день.

Как часто?

Потребляйте добавки с железом ежедневно.

Почему это работает

Орнанизм человека нуждается в адекватном количестве железа, чтобы нормально функционировать и поддерживать общее хорошее состояние здоровья. Сухость во рту является одним из наиболее распространенных и рецидивирующих симптомов дефицита железа и состояние можно улучшить потребленим дополнительного железа.

19. Кайенский перец

Вам понадобится

• Щепотка молотого кайенского перца

Что делать?

• Возьмите молотый кайенский перец на влажный палец и протрите весь язык. 

Как часто

Повторяйте процедуру 2 -3 раза в день.

Почему это работает

Кайенский перец, научно называется C apsicum annuum «Cayenne», является довольно популярным природным средством благодаря его детокс возможностям и пользе для пищеварительной системы. Кайенский перец также обладает противовоспалительными свойствами, которые полезны при лечении симптомов сухости во рту.

20. Скользкий вяз

Вам понадобится

• ½ чайной ложки порошка коры скользкого вяза 
• вода

Что делать?

• Смешайте порошок коры скользкого вяза с несколькими каплями воды и аккуратно втирайте пасту в рот. Затем прополоскать рот.
• Кроме того, также можно потреблять чай из коры скользкого вяза.  

Как часто

Вы можете применять пасту каждое утро или потреблять этот чай 2 до 3 раз в день.

Почему это работает

Скользкий вяз небольшое дерево с лечебными свойствами. Кора этого дерева часто используется для избавления от различных недугов. В ней содержится слизь, которая покрывает стенки желудока и успокаивает желудок, горло, рот и кишечник. Таким образом, скользкий вяз может помочь с пищеварением и воспалением. Кроме того, противовоспалительные и антиоксидантные свойства скользкого вяза  помогают устранить сильную сухость во рту.

Профилактика сухости во рту

Вы можете легко попробовать эти домашние средства для избавления от сухости во рту, потому что большинство из необходимых ингредиентов есть на вашей кухне. После того, как вы увидите положительные изменения в вашем состоянии, старайтесь следовать профилактическим советам, указанным ниже, чтобы избежать рецидивов сухости во рту.

Советы по профилактике:

• Ограничьте потребление кофеина.
• Используйте жевательную резинку без сахара или сосательные конфеты без сахара.
• Избегайте использования жидкости для полоскания рта, содержащего спирт.
• Бросайте курить.
• Поддерживайте достаточное увлажнение организма
• Попробуйте использовать увлажняющие спреи и гели, которые доступны без рецепта. Они могут выступать в качестве заменителей слюны.
• Используйте для полоскания рта продукты, специально разработанные для борьбы с сухостью во рту.
• Избегайте использования лекарственных препаратов, которые могут быть потенциальной причиной сухости во рту.
• Избегайте вдыхания через рот. Старайтесь дышать через нос, особенно в ночное время.
• Используйте комнатный увлажнитель в ночное время. Прибор увлажняет воздух вокруг вас.
• Избегайте сладких и газированных напитков.
• Используйте фтористые зубные пасты.
• Потребляйте продукты, богатые белком. Кроме того, включайте в рацион питания супы и бульоны.
• Избегайте употребления сухих продуктов, таких как хлеб, пирожные и крекеры.

Сухость во рту может вызывать серьезную озабоченность, если это хроническое условие. Если вы среди тех, кто пострадал от подобного состояния, постарайтесь не затягивать и начните бороться с проблемой. Всегда лучше лечить сухость во рту на ранней стадии, чтобы не допустить повторения проблемы. Так как сухость во рту сама по себе также является симптомом некоторых заболеваний и приема лекарственных препаратов, пожалуйста, обратитесь к своему лечащему врачу для осмотра и консультации.  

Ответы на вопросы читателей

 — Как я могу избавиться от сухости во рту по ночам?

 — Для того, чтобы предотвратить сухость во рту в ночное время, используйте комнатный увлажнитель для увлажнения воздуха. Кроме того, можно нанести тонкий слой вазелина на губы, чтобы «запечатать» влагу и избежать высыхания вашего рта.

— Что вызывает сухость во рту во время работы?

— Одной из основных причин испытывать сухость во рту во время работы является обезвоживание. Жаркая погода увеличивает вероятность обезвоживания.

— Как предотвратить сухость во рту по утрам?

— После того, как вы проснулись, чистите зубы зубной пастой с фтором. Используйте любое из природных средств, упомянутых выше в качестве жидкости для полоскания рта. Кроме того, вы также можете использовать «аптечный» спрей для рта или гели, которые предназначены, чтобы держать полость рта увлажненной.

— Какой врач лечит сухость во рту?

— Вы можете посетить стоматолога, если вы столкнулись с проблемами сухости во рту. Однако, если сухость во рту является симптомом основного заболевания, рекомендуется в первую очередь посетить своего участкового терапевта.

— Может сухость во рту вызвать какие-либо серьезные побочные эффекты, если не лечить?

— Сильная сухость во рту способна привести к серьезным дефектам зубов и воспалению десен если его не лечить. Условие также может привести к появлению стойкого неприятного запаха изо рта в результате размножения бактерий во рту.

Автор: Ирина Суркова, Портал Московская медицина ©

Горечь и сухость во рту – симптомы, причины и методы борьбы

Под сухостью во рту в медицине подразумевают заболевание – ксеростомию, которое является симптомом большого количества разнообразных болезней, приводящих к значительному снижению выделения слюны. Такое состояние может возникать вследствие различных причин. Чувство сухости в ротовой полости бывает в случае с атрофией слюнных желёз, различных формах инфекционных болезней, расстройствах нервной системы, патологиях желудка и других заболеваниях.

Очень часто сухость в ротовой полости может носить временный характер, особенно при обострении различного рода хронических болезней или при употреблении медикаментозных препаратов. Но в случае если сухость во рту предшествует серьёзным патологиям, то на первоначальной стадии может ощущаться зуд слизистой ротовой полости, чувство жжения на языке и пересыхание горла. При этом без правильного лечения основных причин сопутствующих подобного рода симптоматике, может произойти развитие атрофии слизистой оболочки во рту.

Поэтому, если человек страдает постоянной сухостью в ротовой полости, нужно в обязательном порядке обратиться за медицинской помощью к доктору, который установит диагноз истинной проблемы и своевременно начнёт лечение. При этом к какому специалисту нужно пойти зависит от корня проблемы. В первую очередь нужно посетить терапевта, который определит в какое отделение медицинского учреждения нужно обращаться дальше, терапевтическое, неврологическое, инфекционное или гастроэнтерологическое, для правильной диагностики заболевания.

В большинстве случаев чувство сухости в ротовой полости является последствием разного рода болезней, которые сопровождаются специфическими признаками в зависимости от патологий. При этом врачи выделяют следующую группу симптомов, сопутствующих ксеростомии :

• сильное чувство жажды и частое испускание мочи;
• пересыхание горла и носа;
• болевые ощущения в горле и затруднение глотания;
• губы окантовываются ярко выраженной каймой и в уголках рта образовываются трещинки;
• из-за вязкости в ротовой полости речь становится неразборчивой;
• усиливается ощущение чувства жжения, сухости языка, который окрашивается в ярко-красный цвет и начинает чесаться;
• меняются вкусовые ощущения при употреблении пищи;
• изо рта появляется резкий неприятный аромат;
• голос становится сиплым.

При этом для того, чтобы разобраться, как быть в такой ситуации и признаком какой болезни является горечь и сухость во рту, нужно выяснить основные причины патологии.

Причины сухости в ротовой полости

Причин, по которым может появляться сухость во рту, очень много, но на сегодняшний день врачи выделяют следующие в зависимости от сопутствующего заболевания.

1. Чувство сухости во рту по утрам после ночного сна, которое беспокоит пациента только в ночное время, а с наступлением дня проходит само по себе, является абсолютно безобидным и не приводит к серьёзным последствиям. Сухость в ротовой полости в ночное время может появляться, когда человек дышит ртом или храпит во сне. При этом патология носового дыхания может быть следствием искривления носовых перегородок, воспаления полип, ринитом, вызванным аллергией, забитыми гайморовыми пазухами или даже обычным насморком.
2. Сухость во рту может быть побочным эффектом от употребления различных медикаментов. Это достаточно распространённое побочное явление, которое вызывается целым рядом препаратов, в особенности, если они употребляются в комплексе.
3. Очень часто сухость и горечь во рту являются симптомами болезней инфекционного характера из-за длительной повышенной температуры и общей интоксикации. Также пересыхание ротовой полости может быть вызвано вирусными инфекциями, которые затрагивают слюнные железы, системы кровообращения и оказывают воздействие на слюноотделение, например, в случае с паротитом.
4. В случае с системными заболеваниями внутренних органов, в особенности при сахарном диабете, анемии, инсульте, гипотонии, ревматическом артрите и других подобных патологиях.
5. В случае с облучением или химиотерапией при болезнях, связанных с онкологическими проблемами, которые также влияют на слюноотделение.
6. В случае с хирургическими вмешательствами и при травмах головы, которые нарушают целостность нервной системы или слюнной железы.
7. При обезвоживании и патологиях, связанных с увеличением потоотделения, температуры, появления озноба, диареи и рвоты также может пересыхать слизистая оболочка ротовой полости.
8. При заболеваниях, связанных со стоматологическими проблемами.
9. Также сухость во рту может быть последствием чрезмерного курения.

В случае если сухость во рту ощущается постоянно, это увеличивает риск развития патологий, связанных с дёснами и другими органами ротовой полости, таких как гингивит, кандидоз, грибковая форма стоматита, кариес, хронический тонзиллит и другие заболевания подобного рода, которые обусловлены нарушением основных функций слюнных желёз.

Если помимо чувства горечи и пересыхания в ротовой полости, появляются рвотные позывы, на языке образуется налёт блёкло-жёлтого цвета, кружится голова, учащается сердцебиение, постоянно мучает жажда и частое мочеиспускание — это ряд серьёзных патологий, диагностировать которые под силу только опытному врачу при личном осмотре пациента. Далее, мы попытаемся рассмотреть некоторые болезни, вызывающие сухость и горечь в ротовой полости.

Чувство сухости во рту во время беременности

Ксеростомия, возникающая у беременной женщины, при соблюдении питьевого режима — явление редкое, так как при беременности слюноотделение, наоборот, сильно увеличивается. Но в некоторых случаях сухость и горечь может возникать в следующих ситуациях:

• при жарком климате, в летнее время, пересыхание может возникать по причине увеличения потоотделения, что является нормой;
• если чувство сухости в ротовой полости у беременных женщин с привкусом металла и кислинкой, это свидетельствует о наличии гестационной формы диабета, который диагностируется анализами крови на наличие глюкозы;
• если во время беременности у женщин учащается мочеиспускание, что также может приводить к чувству сухости во рту по причине интенсивного выведения жидкости из организма, которая не успевает пополняться естественным путём;
• также сухость во рту у беременных может появляться из-за резкого дефицита калия и переизбытка магния.

Сухость во рту при сахарном диабете

Чувство сухости в ротовой полости, которое сопровождается жаждой – основной признак, сопутствующий сахарному диабету. Если пациент страдает постоянным ощущением жажды, частым испусканием мочи, резким повышением аппетита и увеличением веса либо, наоборот, сильного похудания, а в ротовой полости сухо и появляются слабость, кожные гнойнички и трещинки в уголках рта — нужно незамедлительно пройти анализ на наличие глюкозы в крови.

Сахарный диабет у женской половины населения также может дополняться чувством зуда в зоне лобка. В свою очередь, у мужчин сильно снижается потенция и появляется воспаление на крайней плоти. Чувство жажды и сухости в ротовой полости у лиц, страдающих сахарным, диабетом проявляется постоянно в отличие от здоровых людей, которые чувствуют такие симптомы только в летнюю жару или после употребления солёного, сладкого или алкоголя.

Сухость и боли в животе – патологии кишечника

В случае с любым пищевым отравлением при возникновении диареи, рвотных позывов, болей в животе — человеческий организм теряет воду, что приводит к чувству сухости в ротовой полости. Очень часто это будет происходить по причине синдрома раздражённого кишечника либо дисбактериоза.

Если нарушения, связанные с пищеварением, и диспепсия длятся несколько месяцев, гастроэнтерологом может диагностироваться раздражительность кишечника. Нарушения в работе кишечника имеют довольно много причин начиная от приёма лекарственных препаратов и заканчивая неправильным питанием. При этом врачами выделяется следующая симптоматика патологий кишечника:

• болевые ощущения в эпигастральной области во время или после приёма пищи, которые исчезают, когда кишечник полностью опустошён;
• диарея после ночного сна или, наоборот, запор;
• газообразование в животе или его вздутие;
• постоянная тяжесть в желудке;
• сбой в режиме сна, ощущение слабости, вялости и головных болей.

Хочется сразу отметить, что симптоматика сильно обостряется при стрессе, физических нагрузках либо волнении.

Сухость и горечь – основные причины

Чувство горечи и сухости во рту, появление жёлто-белого налёта на поверхности языка, а также изжога и газообразование – симптоматика, которая сопровождает патологии желудочно-кишечного тракта и целого перечня других болезней человеческого организма.

1. Дискинезия желчевыводящего протока или проблемы с жёлчным пузырём.
2. Чувство сухости и горечь в ротовой полости – последствия, воспаления дёсен, которое сопровождается жжением и привкусом металла во рту.
3. Разные формы невроза, психоз и другие проблемы невротического характера также вызывают сухость и горечь во рту.
4. Если чувство сухости и горечи сопровождаются болевыми ощущениями в районе правого бока — это может быть холецистит или желчнокаменная болезнь.
5. Симптомы сухости и горечи также могут быть последствием приёма антибиотиков.
6. При патологиях связанных со щитовидной железой, увеличивается выброс адреналина и как следствие происходят спазмы в жёлчном протоке, из-за которых язык окрашивается жёлто-белым налётом, а во рту появляется горечь и сухость.
7. Также в случае с гастритом, который сопровождается болями в желудке, изжогой и тошнотой – в ротовой полости наблюдаются горечь и сильное пересыхание. При этом в большинстве случаев возбудителем болезни являются бактерии хеликобактер пилори.

Чувство сухости во рту и головокружение

Пониженное артериальное давление также сопровождается сухостью во рту совместно с головокружением. К сожалению, в последнее время довольно много жителей нашей планеты страдают пониженным давлением, не обращая на это никакого внимания. Но если при этом наблюдается слабость и головокружение, а также боль в затылке — это тревожные симптомы, которые могут привести к гипотоническому кризису, шоку и другим серьёзным проблемам со здоровьем.

У больных страдающих давлением очень часто наблюдается головокружение и сухость во рту, а также чувство слабости и вялости, особенно в вечернее время. Нарушение в кровообращении может повлиять практически на все органы человека, в том числе и железы, отвечающие за выделение слюны. Поэтому у пациента может наблюдаться головная боль и ощущение сухости в ротовой полости. Именно по этой причине при любых патологиях связанных с давлением необходимо неотлагательно обратиться к кардиологу, которым будет назначено лечение.

Как бороться с горечью и сухостью во рту?

Первым делом необходимо установить точную причину образования сухости и горечи во рту, поскольку без правильного диагноза нельзя избавиться от источника симптома.

• Если симптомы сухости обусловлены нарушениями, связанными с носовым дыханием, патологиями ЖКТ или сахарным диабетом – нужно обратиться в гастроэнтерологическое или эндокринологическое отделение поликлиники.
• Также подобного рода симптомы могут вызываться вредными привычками: курение, употребление алкогольных напитков и вредной пищи от которых желательно избавляться.
• Увеличить употребление чистой воды до 2 литров на протяжении дня.
• Следить за влажностью в помещении, что также поможет бороться с проблемой.
• Можно использовать специальные бальзамы для губ.
• Принимать препараты регулирующие, слюноотделение.
• При добавлении в рацион острого перца также активизируется слюноотделение, поскольку он содержит капсаицин, воздействующий на слюнные железы.

Если рассмотренные выше мероприятия по борьбе с горечью и сухостью во рту не приведут к желаемому результату, то без медикаментозного лечения, назначенного опытным врачом, не обойтись. В целом лечение ксеростомии напрямую зависит от причины её возникновения. Поэтому всегда важно определить фактор, инициирующий сухость и горечь в ротовой полости.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Постоянно сухость во рту — в чем причины?

Постоянная сухость во рту – довольно неприятное ощущение, доставляющее дискомфорт.

С этим явлением организма сталкиваются многие – у кого-то оно появляется редко, а в другом случае может носить систематический характер.

С чем же связан данный симптом, и о каких скрытых заболеваниях он говорит?

Причины развития ксеростомии

Слюна, будучи смазывающим веществом, делает процесс жевания и глотания более легким и безболезненным.

Так же она обеспечивает поддержание чистоты полости рта и зубов, предотвращает воспаления и ускоряет процесс заживления ран и трещин.

Сухость во рту, болевые ощущения при глотании, жжение в горле и на языке – эти и многие другие симптомы в медицине носят название – ксеростомии. Она возникает при прекращении слюноотделения или частичном его уменьшении.

Ксеростомия – это не отдельное заболевание. Она является одним из симптомов, который нельзя игнорировать.

Причины сухости во рту

• Чаще всего, ксеростомия – побочный эффект от принятия различного рода препаратов. Пожилые люди, которым предписано большое количество медикаментов, чаще остальных страдают от сухости во рту.
• Симптом инфекции и тяжелых патологий – ВИЧ/СПИД, гипертония, анемия, инсульт, болезнь Паркинсона и Альцгеймера, эпидемический паротит, ревматоидный артрит, синдром Шегрена.
• Сахарный диабет. Люди, страдающие этим недугом, испытывают постоянную жажду и часто страдают от сухости во рту. При устойчивом проявлении симптома, следует проверить кровь на уровень содержащегося в ней сахара.
• Химиотерапия и облучение приводят к уменьшению количества вырабатываемой слюны.
• Травмированные слюнные железы – при операциях или неправильных стоматологических процедурах.
• Травма или операция, приведшие к повреждению нервов в области головы или шеи.
• Обезвоживание организма при диарее, рвоте, ожогах, потере крови, повышенном потоотделении, высокой температуре.
• Неправильный образ жизни – пристрастие к курению сигарет или жеванию табака.
• Частые стрессовые ситуации и напряжение.

Сухость во рту, появляющаяся систематически, может привести к развитию гингивита – заболевания десен. Помимо этого, может появиться грибковый стоматит, кандидоз, хронический тонзиллит, кариес и прочие заболевания ротовой полости, так как уменьшение количества вырабатываемой слюны снижает эффективность защиты слизистой оболочки.

Еще про причины горечи и сухости во рту вы можете почитать в следующей статье.

Как удаляют молочные зубы у детей, расскажем здесь.

Может ли от зуба болеть горло? Этот вопрос задают многие. Ответ вы найдете по ссылке.

От чего возникает утренняя сухость во рту?

Иногда ксеростомия по утрам возникает из-за проблем с носоглоткой или пищеварительным трактом.

С ней также могут быть связаны заболевания других внутренних органов или систематические патологии.

Однако медики выделяют ряд причин, из-за которых возникает сухость во рту, которые никак не связаны с заболеваниями.

В большинстве случаев – это результат человеческих действий:

• Чрезмерное употребление солений и копченостей перед сном, приводит к сухости во рту утром, так как в течение ночи соль удерживает влагу.
• Вечернее употребление алкогольных напитков вкупе с курением сигарет, также приводит к сухости по утрам. Язык становится тяжелым и неповоротливым, возникает боль при глотании.
• Использование электрического обогревателя в спальне – при этом воздух становится слишком сухим, влага из него испаряется.
• Если в течение дня выпить много чая или кофе, то на утро можно испытывать сухость во рту, так как эти напитки являются мочегонными.
• Прием медицинских препаратов, среди которых – антигистаминные средства, противогрибковые, антидепрессанты, снотворное.

Если сухость во рту не связана с заболеваниями полости рта и внутренних органов, то избавиться от нее можно довольно просто – достаточно следить за своим питанием и образом жизни, а так же поддерживать в спальне оптимальный уровень влажности воздуха.

Ксеростомия в ночное время

Ксеростомия может развиться из-за ряда причин.

Но чтобы точно выявить проблему и своевременно устранить заболевание, требуется медицинский осмотр с последующей сдачей анализов.

Если сухость во рту в ночное время мешает спать и появляется систематически, нужно задуматься о причинах, вызывающих её.

• На фоне высокой температуры воздуха в спальне, длительной рвоты, диареи, повышенной гиперемии тела, крупных ожогов и при малом потреблении жидкости в течение всего дня, может появиться ночная сухость во рту.
• Слизистая пересыхает из-за ротового дыхания во сне. Это может быть связано с невозможностью или осложнением дыхания через нос: искривление перегородки, насморк, аденоиды.
• Ежедневный прием ряда медикаментов, среди которых – таблетки от неврастении, гипертензии, противоаллергенные препараты.
• Пристрастие к соленым или сладким продуктам, которые употребляются на ночь – сахар и соль вытягивают из клеток жидкость, поэтому ночью хочется пить и слизистая ротовой полости пересыхает.
• Большинство людей, у которых наблюдается во сне храп, страдают от ночной ксеростомии.
• Нервное напряжение, стресс, беспокойный сон.
• Интоксикации – табачная и алкогольная продукция – вызывает жажду и способствует появлению сухости во рту.
• Если в помещении слишком сухой воздух, то ночная ксеростомия может беспокоить даже тех, у кого нет проблем с дыханием через нос.

Сухость во рту может являться не только симптомом какой-либо болезни или отклонения. Она сопровождает некоторые изменения в организме, которые происходят вполне закономерно и являются абсолютно нормальными.

Ксеростомия при беременности

Если будущая мамочка соблюдает питьевой режим и потребляет необходимое количество жидкости, то при беременности, сухости во рту быть не должно.

Однако существует ряд факторов, которые обуславливают появление ксеростомии у женщин, находящихся в положении:

• Повышенная температура воздуха в летние месяцы приводит к усиленному потоотделению, что вызывает данный синдром.
• Бывает, что на фоне сухости во рту у беременных появляется кислый металлический привкус. Это говорит о возможности выявления гестационного диабета. Необходимо обратиться к врачу, сдать несколько анализов крови на глюкозу и пройти тест на толерантность к ней.
• Во время беременности женщина испытывает потребность в частом мочеиспускании, из-за чего происходит быстрое обезвоживание организма без своевременного восполнения. Из-за этого может возникнуть сухость во рту. Чтобы предотвратить этот неприятный синдром, необходимо следить за количеством потребляемой жидкости.
• Будущая мама должна следить за своим рационом – нельзя в больших количествах употреблять соленые, сладкие и острые блюда, так как они способствуют выводу жидкости из организма, что может привести к появлению ксеростомии.
• Переизбыток магния, как и дефицит калия в организме женщины, может вызвать сухость во рту.

Ксеростомия при беременности – одно из тех явлений, которые доставляют неудобства. Чтобы избежать этих неприятностей, необходимо тщательно следить за тем, что будущая мама есть и пьет (в каких количествах).

Сухость вокруг рта – признак хейлита

Как уже говорилось ранее, сухость во рту не может быть самостоятельным заболеванием, а лишь симптомом, сопровождающим патологию. Среди таких заболеваний стоит выделить хейлит. Это воспалительный процесс, возникающий на слизистой оболочке ротовой полости или красной кайме губ.

Симптомы:

• Отек губ, трещины, шелушение.
• В уголках рта образуются «заеды» – глубокие трещины.
• Воспаление красной каймы губ, отчетливая визуализация. У здорового человека она практически не видна.
• Образование желтых или серых корочек на губах, небольших волдырей.

Если наряду с систематической сухостью вокруг рта, появляются вышеперечисленные симптомы, то следует незамедлительно обратиться к врачу –  дерматологу или стоматологу.

Хейлит может являться симптомом заболевания внутренних органов, или же как самостоятельное проявление патологии.

Постоянная жажда и сухость во рту – причины

Если сухости во рту сопутствует постоянная жажда, то это очень серьёзный повод обратиться к врачу, так как эти симптомы являются первым признаком сахарного диабета.

Наряду с ними могут появиться мелкие язвы на коже, вызывающие зуд, потребность в частом мочеиспускании.

В этом случае требуется в кратчайшие сроки сдать анализ крови на глюкозу и выявить причину таких симптомов.

Своевременное обращение к врачам позволит начать скорейшее лечение.

Другие симптомы сухости

Ксеростомия в редких случаях является единичным симптомом. Как правило, вместе с сухостью, во рту появляются:

• слабость;
• белый налет на языке;
• горечь во рту;
• тошнота;
• головокружение.

Слабость

Может сопутствовать ксеростомии вполне закономерно, ведь данный симптом является показателем наличия какого-либо заболевания.

Организм ослаблен, обезвожен, иммунная система борется с появившимся заболеванием, поэтому в течение дня тратится огромное количество жизненной энергии.

Поэтому нет ничего удивительного в том, что человек, страдающий от ксеростомии, чувствует себя ослабленным и подавленным.

Белый язык, горечь во рту, тошнота

Белый налет на языке, горечь во рту, тошнота, отрыжка, изжога – все это симптомы заболеваний органов желудочно-кишечного тракта. Они могут свидетельствовать о ряде патологий:

• Болезни желчного пузыря или дискинезия желчевыводящих протоков. Иногда проявляются и при гастрите, панкреатите, холецистите, дуодените.
• Если ксеростомия проявляется вкупе с привкусом металла и горечью во рту, то велика вероятность воспаления десен. Возможно появление жжения зыка.
• Невротические расстройства – аменорея, неврозы, психозы.
• Если горечь и сухость во рту сопровождаются болевыми ощущениями в правом боку, то это могут быть камни в почках или начинающийся холецистит.
• Сухость и горечь во рту появляются после применения антигистаминных препаратов и многочисленных антибиотиков.
• Белые или желтоватые пятна налета на языке, жжение, горечь и сухость во рту – признак заболевания щитовидной железы. Из-за изменения двигательной функции желчевыводящих путей, увеличивается количество выбрасываемого адреналина, что приводит к спазмированию желчных потоков.
• Тошнота при ксеростомии свидетельствует о гастрите желудка, который также появляется изжогой и болью в центральной части живота.

Удаление зуба мудрости – это мини операция. Отек после удаления зуба мудрости – явление нормальное, но припухлость не должна продолжаться долго.

Виды мазей от зубной боли и отзывы пациентов об их использовании вы можете почитать в данной теме.

Головокружение

Головокружение, сопровождающее сухость во рту, говорит о пониженном артериальном давлении (гипотонии).

Гипотоники страдают от частых головокружений и утренней ксеростомии. В вечернее время их одолевает слабость и вялость.

Из-за нарушенного кровообращения изменяются функции желез (в том числе слюнных) и органов. Как следствие – постоянные головные боли, тошнота и головокружение.

При таких симптомах следует немедленно обратиться к специалисту для обследования и незамедлительного лечения.

Сухость во рту может быть как одноразовым явлением, так и систематическим. Чтобы избежать её, нужно всего лишь следить за своим образом жизни, питательным и питьевым режимами. А в случае учащения данного явления – незамедлительно обратиться к врачу.

Видео на тему

Домашние и натуральные средства, которые работают

Что такое сухость во рту и что она означает?

Сухость во рту возникает, когда железы, вырабатывающие слюну, не работают. Это также называется ксеростомией или гипосаливацией. Это не считается официально диагностируемым заболеванием, но иногда это симптом другого заболевания.

Сухость во рту может быть очень неприятной, но домашние средства могут принести облегчение.

Доказано, что эти средства не излечивают сухость во рту, а только облегчают ее.

1. Пейте воду

Пейте воду и избегайте обезвоживания, чтобы уменьшить сухость во рту. Исследования показали, что обезвоживание может быть фактором сухости во рту. Увеличение потребления воды может помочь в лечении легкого обезвоживания.

2. Избегайте приема определенных лекарств.

Более 90 процентов случаев сухости во рту вызваны лекарствами.

Обзор одного исследования показал, что к распространенным типам лекарств, которые могут вызвать сухость во рту, относятся:

Если вы считаете, что ваше лекарство вызывает сухость во рту, поговорите со своим врачом.

Никогда не прекращайте принимать лекарства внезапно без одобрения врача.

3. Избавьтесь от обезвоживания

Вот несколько рекомендаций:

• Избегайте кофеина. Напитки с кофеином могут обезвоживать. Исследования показали, что употребление кофе или чая с кофеином вызывает сухость во рту.
• Ограничьте употребление алкоголя. Алкоголь может обезвоживать, что может способствовать сухости во рту. При сухости во рту попробуйте пить воду вместо алкоголя.Интересно, однако, что употребление алкоголя не является доказанным фактором риска. Это было проверено и подтверждено в подобных исследованиях.
• Бросьте курить. Курительный табак также может обезвоживать. Сокращение употребления или отказ от курения может уменьшить симптомы сухости во рту. Исследование 2014 года показало, что курение увеличивает проблему сухости во рту. Однако в обзоре 2011 года курение не было сопутствующим фактором риска.
• Сахар-капля. Как кофеин, алкоголь и курение, сахар может обезвоживать вас. Если можете, попробуйте сократить потребление сладких продуктов, чтобы уменьшить сухость во рту.В этом исследовании 2015 года рекомендовалось избегать употребления сахара, особенно сахаросодержащих напитков.

4. Пососать леденцы без сахара

Посасывание леденцов без сахара может на короткое время облегчить сухость во рту. Сюда входят такие продукты, как леденцы от кашля, леденцы или другие конфеты.

5. Жуйте жевательную резинку без сахара.

Жевательная резинка без сахара также может временно облегчить сухость во рту. Кроме того, некоторые жевательные резинки содержат ксилит, который помогает стимулировать выработку слюны.

6.Улучшить общий уход за полостью рта

Сухость во рту может быть как симптомом, так и причиной плохой гигиены полости рта. Улучшение режима полости рта может иметь решающее значение для защиты здоровья вашего рта. Это включает частую чистку зубной нитью, использование зубной пасты с фтором и жидкости для полоскания рта.

7. Используйте жидкость для полоскания рта, не содержащую спирта.

Ополаскиватель для полости рта эффективен для улучшения общей гигиены полости рта, что может привести к сухости во рту.

В частности, жидкости для полоскания рта, содержащие ксилит, способствуют выработке слюны.Это может дать краткосрочное облегчение, как упоминалось в обзоре 2015 года.

8. Избегайте дыхания через рот

Дыхание ртом может усилить сухость во рту и вызвать другие проблемы со здоровьем полости рта.

Старайтесь дышать через нос чаще, чем через рот, особенно если вы чувствуете дискомфорт от сухости во рту.

9. Купите увлажнитель воздуха

Создание влажности может помочь облегчить сухость во рту, просто добавив больше влаги в окружающую среду.

Одно исследование показало, что увлажнение может умеренно улучшить симптомы сухости во рту.Использование увлажнителя в ночное время может уменьшить дискомфорт и улучшить сон.

10. Лечебные травы

Многие травы могут помочь стимулировать выработку слюны и временно уменьшить сухость во рту, среди них:

• Алоэ вера ( Aloe barbadensis ). Гель или сок внутри листьев растения алоэ вера увлажняет ротовую полость. Приобретение сока алоэ вера — отличный способ избавиться от сухости во рту.
• имбирь ( Zingiber officinale ). Имбирь — известное соматическое средство на травах. Это означает, что он помогает стимулировать выработку слюны, что также способствует сухости во рту. Сознательное действие имбиря упоминается во многих исследованиях, в том числе в исследовании 2015 года.
• Корень холлихока ( Alcea spp. ). Hollyhock обладает увлажняющим действием, аналогичным алоэ вера. Исследование 2015 года показало, что он помогает от сухости во рту с помощью Malva sylvestris , близкого родственника.
• Корень алтея ( Malva spp.). Корень алтея — смягчающее и увлажняющее растение, подобное алоэ. Это популярно в традиционном траволечении. Исследование 2015 года показало, что он помогает от сухости во рту с помощью Alcea digitata , близкого родственника.
• Кактус нопал ( Opuntia spp. ). Кактус Нопал — это традиционная еда и лекарство из Мексики. Его также называют кактусом опунции, он набирает популярность в индустрии здоровья. Исследование 2017 года показало, что нопал может уменьшить сухость во рту или гипосаливацию.
• Спилантес ( Spilanthes acmella ). Спилантес — популярное растение, используемое для улучшения здоровья зубов. Одно из традиционных применений — это слюноотделение для увеличения слюноотделения, которое может уменьшить сухость во рту.
• Сладкий перец ( Capsicum annuum ) . Согласно исследованию 2011 года и исследованию 2017 года, сладкий перец способствует слюноотделению.

11. Попробуйте безрецептурные заменители слюны.

Вы можете приобрести заменители слюны в местной аптеке.Многие бренды предлагают заменители слюны, например, ксеростом.

Эти продукты отлично подходят для краткосрочного облегчения, но, вероятно, не устранят причину сухости во рту.

Лечение сухости во рту: причины и профилактика

Какие методы лечения сухости во рту?

Лечение сухости во рту зависит от того, что вызывает проблему. Как правило, лечение сухости во рту сосредоточено на трех областях:

• Лечение основных заболеваний, вызывающих сухость во рту
• Профилактика кариеса
• Увеличение слюноотделения по возможности

Управление основными заболеваниями

Если сухость во рту вызвана ситуацией, связанной со здоровьем, которую можно изменить, ваш стоматолог или врач рассмотрит возможность изменения.Например, сухость во рту — частый побочный эффект лекарств, используемых для лечения депрессии и беспокойства, боли, аллергии (антигистаминные и противоотечные средства), диареи, недержания мочи, гипертонии и болезни Паркинсона. Если вы принимаете лекарства от любого из этих состояний, ваш стоматолог или врач могут изменить лекарство или скорректировать дозировку.

Однако, если основное заболевание, вызывающее сухость во рту, не может быть изменено, лечение будет сосредоточено на способах увеличения слюноотделения. Например, сухость во рту может быть вызвана самим лечением (например, повреждение слюнных желез в результате лучевой терапии или химиотерапии) или быть следствием самого заболевания (например, синдром Шегрена, болезнь Альцгеймера, инсульт).

Профилактика кариеса

Слюна не только помогает переваривать пищу и дает возможность жевать и глотать, но и является естественным очищающим средством для полости рта. Без слюны более вероятно возникновение кариеса и заболеваний десен. Если у вас сухость во рту, вам нужно уделить особое внимание правильной гигиене полости рта, которая состоит из:

• Чистить зубы не реже двух раз в день, а еще лучше — после каждого приема пищи и перед сном
• Ежедневная чистка зубов нитью
• Использование зубной пасты, содержащей фтор
• Посещение стоматолога для осмотра и чистки не реже двух раз в год.Во время вашего визита стоматолог может порекомендовать ежедневное использование фторсодержащего ополаскивателя или фторидного геля, чтобы сохранить ваши зубы здоровыми.

Увеличение слюноотделения

Ваш стоматолог или врач могут порекомендовать использование продуктов с искусственной слюной. Эти продукты продаются без рецепта в виде ополаскивателя или спрея. Также доступны зубные пасты, жидкости для полоскания рта и увлажняющие гели, специально разработанные для людей с сухостью во рту. Спросите своего стоматолога или врача об этих продуктах.

Ваш лечащий врач может также назначить Salagen®, препарат, увеличивающий естественное производство слюны.

Другой рецептурный препарат, Evoxac®, одобрен FDA для лечения сухости во рту у людей с синдромом Шегрена (аутоиммунное заболевание, связанное с сухостью глаз, сухостью во рту, сухой кожей и мышечной болью).

Наконец, исследуются новые многообещающие методы лечения. Ученые работают над способами восстановления поврежденных слюнных желез и создают искусственную слюнную железу, которую можно имплантировать в тело.

Что я могу сделать, чтобы избавиться от сухости во рту?

Чтобы уменьшить сухость во рту:

• Пейте воду часто, чтобы поддерживать влажность во рту и разжижать слизь. Носите воду с собой, чтобы пить в течение дня, и держите воду у постели ночью.
• Пососите леденцы без сахара, кусочки льда или фруктовое мороженое без сахара. Жуйте жевательную резинку без сахара (жевательную резинку, содержащую сахарный ксилитол). Эти сосательные и жевательные действия помогают стимулировать выделение слюны.
• Смочите продукты бульонами, супами, соусами, подливкой, сливками и маслом или маргарином.Ешьте мягкие, влажные продукты, прохладные или комнатной температуры.
• Избегайте коммерческих полосканий для рта или жидкостей для полоскания рта, содержащих спирт или перекись. Эти ингредиенты еще больше высушат ваш рот.
• Избегайте соленых продуктов, сухих продуктов (например, крекеров, тостов, печенья, сухого хлеба, сухого мяса / птицы / рыбы, сухофруктов, бананов), а также продуктов и напитков с высоким содержанием сахара.
• Избегайте напитков, содержащих алкоголь или кофеин (например, кофе, чай, некоторую колу, напитки, содержащие шоколад).Алкоголь увеличивает потерю воды, вызывая частое мочеиспускание. Алкоголь, как и кофеин, также сушит рот. Также избегайте кислых напитков, таких как фруктовые соки (апельсиновый, яблочный, виноградный, грейпфрутовый) и томатный сок.

Другие советы по уменьшению раздражения, связанного с сухостью во рту:

• Сократите употребление острой или соленой пищи. Это может вызвать боль при сухости во рту.
• Бросить курить.
• Нанесите на губы увлажняющий крем, чтобы уменьшить раздражение.
• Используйте зубную щетку с мягкой щетиной для чистки зубов и десен; полощите рот до и после еды простой водой или мягким средством для полоскания рта (состоящим из 8 унций воды, ½ чайной ложки соли и ½ чайной ложки пищевой соды). Смажьте щеткой зубную пасту, содержащую фтор.
• Используйте увлажнитель воздуха, чтобы повысить влажность в доме, особенно ночью.

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 29.08.2019.

Список литературы

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

11 домашних средств от сухости во рту

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сухость во рту возникает, когда во рту вырабатывается недостаточное количество слюны. Хотя это не опасно, это может быть неприятным симптомом.

Иногда можно просто пить воду, чтобы избежать сухости во рту от жажды. Сухость во рту также может появиться из-за других причин, например из-за приема лекарств или основного заболевания.

Из этой статьи вы узнаете о 11 домашних средствах от сухости во рту, а также о том, когда следует поговорить с врачом.

Любой, кто испытывает сухость во рту, должен пить достаточно воды.

Питьевая вода в течение дня может помочь предотвратить незначительное обезвоживание, которое может привести к сухости во рту.

Медленное и регулярное питье воды в течение дня может помочь предотвратить расстройство желудка, которое может возникнуть в результате одновременного употребления слишком большого количества воды.

Плохое здоровье полости рта может вызвать сухость во рту, а сухость во рту также может привести к ухудшению здоровья полости рта. Принятие мер по улучшению общей гигиены полости рта жизненно важно, независимо от того, что является основной причиной сухости во рту.

Хорошая гигиена полости рта включает ежедневную чистку щеткой и зубной нитью, а также полоскание рта водой или жидкостью для полоскания рта после еды, чтобы помочь смыть частицы пищи.

Некоторые люди предпочитают использовать скребок для языка, чтобы уменьшить количество бактерий на языке, что также может улучшить общее состояние полости рта.

Ополаскиватель для полости рта может играть положительную роль в поддержании здоровья полости рта, но важно учитывать его ингредиенты. Ополаскиватели для рта, содержащие спирт, убивают бактерии, но также могут сушить рот.

Однако жидкости для полоскания рта, содержащие такие ингредиенты, как ксилит, могут помочь убить бактерии, сохраняя при этом влажность рта.

Авторы исследования 2014 года отметили, что ксилит и бетаин, которые входят в состав некоторых жидкостей для полоскания рта, могут эффективно уменьшить сухость во рту, когда это побочный эффект лекарств.

Рассасывание леденцов или леденцов без сахара может помочь предотвратить пересыхание рта. Сосание леденца удерживает рот закрытым и помогает поддерживать циркуляцию слюны.

Это может временно уменьшить сухость или предотвратить ее появление. Важно выбирать сорт без сахара, так как сладкие сладости могут повредить зубы.

Подобно конфетам без сахара, жевательная резинка без сахара может помочь сохранить слюноотделение и стимулировать выработку слюны, что может предотвратить высыхание во рту.

Жевательная резинка — временное решение, но может быстро помочь.

Имбирный спрей, чай и другие продукты с имбирем могут помочь стимулировать слюнные железы и увеличить выработку слюны.

Клиническое исследование, проведенное в 2017 году с участием 20 человек, показало, что имбирный спрей может быть альтернативой другим методам лечения для некоторых людей с сухостью во рту.

Некоторые безрецептурные (OTC) продукты содержат лекарства или искусственные формы слюны, предназначенные для стимуляции слюноотделения или предотвращения сухости во рту.

Они могут обеспечить временное облегчение и обычно имеют меньше побочных эффектов, чем более сильные рецепты.

Безрецептурные продукты от сухости во рту включают леденцы, спреи, ополаскиватели и многое другое.

Если человек проводит много времени в помещении, он может заметить, что сухой воздух в помещении усугубляет симптомы сухости во рту.

Многие люди находят облегчение, используя увлажнитель воздуха в комнатах, которые они чаще всего используют. Повышение влажности воздуха с помощью увлажнителя может помочь сохранить влажность дыхательных путей и рта и предотвратить сухость во рту.

Многие лекарства могут вызывать сухость во рту, в том числе лекарства для лечения:

Любой, кто принимает лекарства от любого из этих состояний и испытывает сухость во рту, может захотеть поговорить со своим врачом об альтернативах или решениях для побочных эффектов.

Хотя некоторые средства могут временно облегчить сухость во рту, также может потребоваться изменение образа жизни, чтобы уменьшить симптомы.

Например, Национальный институт стоматологических и черепно-лицевых исследований отмечает, что такие вещества, как употребление табака и алкоголя, могут сушить рот.В некоторых случаях отказ от табака и алкоголя может помочь предотвратить сухость во рту.

Кофеин может также вызывать сухость во рту. Избегание источников кофеина, таких как кофе, чай и энергетические напитки, может предотвратить сухость.

Дыхание с открытым ртом может быстро высушить дыхательные пути. Некоторые люди дышат с открытым ртом, если у них респираторное заболевание, например, простуда, или из-за сопутствующих заболеваний.

Действия, вызывающие тяжелое дыхание, например, тяжелые упражнения, также могут заставить человека дышать с открытым ртом.

Кроме того, если человек каждое утро просыпается с сухостью во рту, он может спать с открытым ртом и вдыхать сухой воздух.

Сознательное усилие, чтобы держать рот закрытым и дышать через нос, может помочь улучшить отток слюны у некоторых людей. Другие советы могут помочь в этом, например, сосание леденца без сахара.

Сухость во рту может вызывать раздражение и даже вызывать другие проблемы во рту, если ее не остановить. Многие домашние средства могут помочь человеку получить облегчение.

Всем, кто борется с сухостью во рту дома, следует поговорить с врачом. Они могут порекомендовать изменить лекарства или другие тесты, чтобы помочь диагностировать и лечить любую основную проблему.

МАГАЗИН СУХИХ СРЕДСТВ от РОТА

Многие домашние средства, описанные в этой статье, доступны в аптеках и в Интернете:

Сухость во рту ночью: причины и лечение

Ниже приведены некоторые возможные причины сухости во рту в ночное время.

Естественные различия в производстве слюны

Согласно статье в журнале Compendium , слюнные железы человека обычно производят меньше слюны ночью.В результате некоторые люди могут заметить, что их рот по вечерам становится более сухим.

Лечение:

Врач может назначить специальные жидкости для полоскания рта, которые могут увлажнить рот и уменьшить ощущение сухости во рту перед сном.

Людям также следует подумать о том, чтобы поставить у постели стакан с водой. Если человек просыпается с сухостью во рту, выпейте немного воды, чтобы увлажнить рот.

Обезвоживание

По данным Фонда рака полости рта, около 20% пожилых людей страдают от сухости во рту.У пожилых людей это состояние обычно возникает в результате обезвоживания или побочного действия некоторых лекарств.

Пожилые люди, носящие зубные протезы, могут обнаружить, что они больше не подходят по размеру из-за сухости во рту. Без достаточного количества слюны протезы могут тереться о десны, вызывая болезненные пятна.

Лечение:

Человек, страдающий сухостью во рту, должен посетить своего врача или стоматолога, который поможет определить причину заболевания.

Если сухость во рту вызвана лекарствами, которые принимает человек, врач или стоматолог могут порекомендовать изменить дозировку или перейти на другой препарат.

В некоторых случаях люди могут получать лекарства для улучшения функции слюнных желез.

Побочные эффекты лекарств

Министерство здравоохранения и социальных служб США заявляет, что более 400 лекарств могут снизить способность организма производить слюну. Люди, принимающие лекарства в ночное время, могут заметить усиление симптомов сухости во рту ночью.

Некоторые лекарства, которые могут вызвать сухость во рту, включают:

Лечение:

Человек должен обратиться к своему врачу, если он подозревает, что его лекарства вызывают сухость во рту.Тем не менее, людям не следует прекращать прием лекарств без разрешения врача.

Врач может посоветовать снизить дозировку лекарства или принять его раньше в тот же день. Иногда врач может предложить перейти на другое лекарство, которое не вызывает сухости во рту.

Врач может также порекомендовать следующее:

• принимать лекарства с большим количеством воды
• пить воду ночью
• жевать жевательную резинку для стимуляции образования слюны
• использовать увлажнитель для выделения влаги в воздух и облегчения ощущений сухость во рту

Дыхание через рот

Некоторые люди просыпаются ночью и замечают, что у них очень сухость во рту.Это может быть признаком того, что он дышал через рот во сне. Вот некоторые возможные причины такого поведения:

Лечение:

Лечение ночного дыхания ртом зависит от основной причины. Ниже мы описываем возможные причины и связанные с ними варианты лечения.

Инфекции

Антибиотики могут помочь в лечении бактериальной инфекции, а противоотечные средства могут помочь облегчить любую связанную с этим заложенность носовых пазух.

Аллергия

Антигистаминные препараты могут помочь в лечении аллергии, а кортикостероиды также могут помочь снять любое связанное с этим воспаление носа и заложенность носа.

Апноэ во сне

Людям, страдающим апноэ во сне, может потребоваться устройство постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP). CPAP — это маска, которая надевается на рот или нос и выдувает воздух в дыхательные пути, чтобы они оставались открытыми во время сна.

Хотя лечение эффективно против апноэ во сне, постоянный поток воздуха может на самом деле ухудшить симптомы сухости во рту.Человек должен поговорить со своим врачом или стоматологом, который может отрегулировать маску или порекомендовать машину, которая не сушит рот.

Суженные носовые ходы

В некоторых случаях людям с серьезными затруднениями при дыхании через нос может потребоваться операция по расширению носовых ходов. Это будет способствовать прохождению потока воздуха через носовые ходы, предотвращая необходимость дышать ртом.

Синдром Шегрена

Синдром Шегрена — аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует свои слезные железы и железы, вырабатывающие слюну.В результате человек с синдромом Шегрена обычно испытывает ощущение сухости во рту. Этот симптом может ухудшиться ночью, когда слюнные железы естественным образом вырабатывают меньше слюны.

Люди с синдромом Шегрена могут испытывать следующие симптомы в результате сухости во рту:

• трудности с глотанием пищи без питья
• боль во рту
• проблемы с речью в ночное время

Они также могут испытывать сухость в глазах , нос, горло или влагалище.

Лечение:

Врачи могут прописать лекарства для уменьшения сухости во рту и стимулирования выработки слюны. Примеры включают пилокарпин (салаген) и цевимелин (эвоксак).

Врач также посоветует людям с синдромом Шегрена часто пить воду и жевать жевательную резинку без сахара, чтобы стимулировать выработку слюны.

Сухость во рту — что нужно знать

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях.Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что мне нужно знать о сухости во рту?

Сухость во рту или ксеростомия — это недостаток слюны (слюны). Слюна помогает защитить зубы от кариеса, а полость рта — от бактериальной инфекции. Слюна также помогает жевать, глотать и переваривать пищу. Сухость во рту возникает, когда слюнные железы не работают должным образом. Это приводит к уменьшению количества слюны, выделяемой во рту.

Что увеличивает мой риск сухости во рту?

• Лекарства, такие как антидепрессанты, лекарства от аллергии, лекарства от артериального давления или обезболивающие
• Пожилой возраст
• Лучевая терапия или химиотерапия
• Обезвоживание
• Такие состояния, как диабет, гипертония, синдром Шегрена или ревматоидный артрит
• Напряжение
• Курение сигарет, электронных сигарет или употребление бездымного табака

Какие еще признаки и симптомы могут быть у меня?

• Сухость, липкость во рту
• Густая или вязкая слюна
• Царапины, жжение или покалывание на языке
• Потрескавшиеся, потрескавшиеся губы или уголки рта
• Проблемы с разговором, жеванием или глотанием
• Жажда или неприятный запах изо рта
• Хриплый голос или сухость в горле
• Язвы во рту или на языке
• Изменение вкуса

Как диагностировать сухость во рту?

Ваш лечащий врач осмотрит ваш рот и спросит о ваших симптомах.Вам может понадобиться любое из следующего:

• Анализ слюны может показать, сколько слюны вырабатывается во рту.
• Рентген, КТ или МРТ может показать закупорку, такую ​​как камень или новообразование. Вам могут дать контрастную жидкость, чтобы железа лучше отображалась на снимках. Сообщите врачу, если у вас когда-либо была аллергическая реакция на контрастную жидкость. Не входите в кабинет МРТ с металлическими предметами. Металл может нанести серьезную травму. Сообщите врачу, если на вашем теле есть металл.

Как лечить сухость во рту?

Если сухость во рту вызвана лекарствами, ваш лечащий врач может изменить ваше лекарство или скорректировать дозу. Он может порекомендовать заменители слюны, которые помогают поддерживать влажность во рту. Вам также могут понадобиться лекарства, которые увеличивают выработку слюны.

Как я могу управлять своими симптомами?

• Пейте жидкости в соответствии с указаниями. Возможно, вам потребуется пить больше воды, чем обычно. Можно пить небольшими порциями в течение дня.Это поможет сохранить влажность во рту. Не употребляйте кофеин или алкоголь. Не пейте кислые соки, такие как томатный, апельсиновый или грейпфрутовый.
• Ешьте мягкую влажную пищу. Выбирайте прохладные продукты или продукты комнатной температуры. Смачивайте сухие продукты молоком, бульоном или другими соусами. К здоровой пище относятся фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб, нежирные молочные продукты, бобы, постное мясо и рыба.
• Чистите щеткой не реже двух раз в день. Это поможет предотвратить кариес и кариес.Возможно, вам также придется чистить зубы после каждого приема пищи. Используйте мягкую зубную щетку и зубную пасту с фтором. Аккуратно пользуйтесь зубной нитью один раз в день. Используйте безрецептурные средства для полоскания рта, которые способствуют увеличению слюноотделения. Не используйте ополаскиватели, содержащие спирт.
• Жуйте жевательную резинку без сахара или рассосите леденцы без сахара. Это поможет увеличить выработку слюны.
• Используйте увлажнитель с холодным туманом. Увлажнитель повысит влажность воздуха в вашем доме. Это может помочь увлажнить рот, особенно на ночь.
• Полоскать рот 4 раза в день. Полоскать после каждого приема пищи. Используйте смесь соли и пищевой соды. Смешайте ½ чайной ложки соли и ½ чайной ложки пищевой соды в 1 стакане теплой воды.
• Не курите. Табачные изделия могут сушить рот. Не используйте электронные сигареты или бездымный табак вместо сигарет или для того, чтобы помочь вам бросить курить. Они по-прежнему содержат никотин. Обратитесь к своему врачу за информацией, курите ли вы в настоящее время и нуждаетесь в помощи, чтобы бросить курить.

Когда мне следует немедленно обратиться за помощью?

• У вас проблемы с глотанием.
• Ваш рот, лицо или шея опухшие.
• У вас проблемы с открытием рта.

Когда мне следует связаться с поставщиком медицинских услуг?

• У вас жар.
• У вас зубная боль.
• Ваши десны раздражены, болезненны или кровоточат.
• Ваши симптомы не улучшаются или ухудшаются.
• У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение.Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях.Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, защищенной авторским правом. Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Подробнее о сухости во рту

IBM Watson Micromedex

Средство проверки симптомов

Справочная информация клиники Mayo

Сухость во рту: симптомы, причины и лечение

Сухость во рту или ксеростомия (zeer-o-STOE-me-uh) описывает любое состояние, при котором у вас ненормально сухо.Чаще всего сухость во рту является результатом уменьшения слюны, вырабатываемой железами во рту (слюнные железы), и часто является побочным эффектом лекарств. Реже сухость во рту может быть вызвана заболеванием, которое напрямую влияет на слюнные железы.

Что такое сухость во рту?

Сухость во рту — обычная проблема. Оно может варьироваться от простого раздражения до чего-то, что оказывает значительное влияние на ваше основное здоровье и здоровье ваших зубов, а также на аппетит и удовольствие от еды.

Слюна помогает избежать разрушения зубов, нейтрализуя кислоты, вырабатываемые бактериями, ограничивая рост бактерий и смывая частицы пищи. Слюна также улучшает вкусовые ощущения и облегчает глотание. Кроме того, ферменты слюны способствуют перевариванию пищи.

Лечение сухости во рту зависит от причины.

Симптомы сухости во рту

Если вы производите недостаточное количество слюны, вы можете видеть следующие симптомы и признаки все или большую часть времени:

• Сухость во рту или горле
• Слюна, которая выглядит густой и вязкой
• Неприятный запах изо рта
• Проблемы с жеванием, речью и глотанием
• Измененный вкус
• Проблемы с ношением зубных протезов
• Более частый кариес зубов
• Раздражение десен и заболевание десен

Кроме того, сухость во рту может привести к прилипанию помады к зубам .

Когда обращаться к врачу

Если вы обнаружили стойкие симптомы и признаки сухости во рту, обратитесь к семейному врачу или стоматологу.

Причины сухости во рту

У сухости во рту много причин:

• Лекарства . Сотни лекарств, состоящих из множества безрецептурных препаратов, вызывают сухость во рту как побочный эффект. Среди наиболее вероятных типов, вызывающих проблемы, — злоупотребление психоактивными веществами для лечения депрессии, нервной боли (невропатия) и беспокойства, а также некоторые антигистаминные препараты, деконгестанты, миорелаксанты и обезболивающие.
• Старение . Процесс старения не обязательно вызывает сухость во рту. Однако пожилые люди с большей вероятностью будут принимать лекарства, которые могут вызвать сухость во рту, и у них с большей вероятностью будут другие заболевания, которые могут вызвать сухость во рту.
• Лечение рака . Химиотерапевтические препараты могут изменить характер слюны и ее количество. Это может быть временным, поскольку слюна возвращается после того, как лечение действительно закончилось. Лучевая терапия головы и шеи может нанести вред слюнным железам, вызывая заметное снижение выработки слюны.Это может быть временным или постоянным, в зависимости от дозы облучения и зоны воздействия.
• Повреждение нерва . Травма или операция, которые вызывают повреждение нервов в области головы и шеи, могут привести к сухости во рту.
• Прочие состояния здоровья . Сухость во рту может быть следствием определенных состояний здоровья, включая синдром Шегрена аутоиммунного заболевания или ВИЧ / СПИД. Инсульт и болезнь Альцгеймера могут вызвать ощущение сухости во рту, хотя слюнные железы в целом функционируют.Храп и дыхание с открытым ртом также могут усилить сухость во рту.
• Использование табака . Курение сигарет или жевание табака может усилить симптомы сухости во рту.
• Использование метамфетамина . Употребление метамфетамина может вызвать сильную сухость во рту и повреждение зубов — состояние, также называемое метамфетамином.

Симптомы и причины сухости во рту ночью

Симптомы стойкой сухости во рту по вечерам могут включать:

• густая или вязкая слюна
• неприятный запах изо рта
• изменения вашего вкуса
• проблемы при использовании зубных протезов
• проблемы с жеванием или глотание
• боль в горле
• язык с бороздками

Если слюны недостаточно, во рту может образоваться налет, а также молочница и язвы во рту.

Ночная сухость во рту может быть очень распространенным явлением, особенно у людей старше 65 лет. Это связано с тем, что с возрастом выработка слюны снижается на 40 процентов.

Если вы видите проблему только ночью, причиной может быть заложенность носа, из-за которой вы должны дышать только через рот.

Многие лекарства также могут вызвать сухость во рту или усугубить проблему. Фактически, по оценкам, около 60 процентов обычно назначаемых лекарств могут иметь побочные эффекты, связанные с сухостью во рту.Сюда входят:

• препаратов артериального давления
• антигистаминных препаратов
• антидепрессантов
• успокаивающих средств

Другие причины могут включать:

• диабет
• синдром Шегрена
• химиотерапия
• радиация
• повреждение нервов
• Злоупотребление психоактивными веществами в свободное время

Если вы чувствуете сухость во рту по ночам, об этом стоит сообщить врачу. Вместе вы сможете обсудить свой образ жизни и любые побочные эффекты принимаемых лекарств.

Как насчет сухости во рту при пробуждении?

Сухость во рту, когда вы просыпаетесь утром, могут вызывать различные факторы. Некоторые из этих факторов могут вызвать постоянную сухость во рту, в то время как другие факторы могут вызвать сухость во рту на мгновение. Вот основные причины, по которым вы можете вставать с сухостью во рту.

Дыхание через рот

Ваш сон может быть причиной того, что вы встаете с сухостью во рту. Если вы спите с открытым ртом, у вас может возникнуть сухость во рту. Это может произойти из-за рутинной закупорки носовых ходов или из-за другого состояния здоровья.

Храп и обструктивное апноэ во сне могут вызвать дыхание через рот и сухость во рту.

Одно исследование показало, что среди более чем 1000 взрослых 16,4 процента храпящих и 31,4 процента страдающих обструктивным апноэ во сне испытывали сухость во рту при пробуждении. Для сравнения, сухость во рту у тех, у кого нет этих состояний, составляет всего 3,2 процента.

Лекарства

Лекарства — серьезная причина сухости во рту. Сотни из них могут вызывать сухость во рту, в том числе те, которые принимаются при:

• состояниях носовых пазух
• гипертонии
• психических расстройствах, таких как беспокойство или беспокойство
• болезни Паркинсона
• нарушениях сна
• тошноте и рвоте
• диарее

Вы также более подвержены риску возникновения сухости во рту, если принимаете несколько лекарств одновременно.Вы можете жить с хронической сухостью во рту, поскольку не можете перестать принимать лекарства, которые помогают при серьезных заболеваниях.

Очень важно поговорить со своим врачом о методах, которые помогут облегчить сухость во рту и при этом соблюдать программу приема лекарств. Вы можете двигаться, когда принимаете лекарства, облегчающие вставание с сухостью во рту.

Ваш медицинский работник может также определить и прописать другое лекарство, не вызывающее сухости во рту.

Старение

С возрастом сухость во рту может возникать чаще. Вы можете быть среди 30 процентов взрослых 65 лет и старше или 40 процентов взрослых 80 лет и старше с этим заболеванием.

Само по себе старение не может быть причиной сухости во рту. С возрастом у вас может возникнуть сухость во рту из-за того, что вы принимаете лекарства для лечения других заболеваний.

У вас могут быть и другие состояния, вызывающие сухость во рту. Здесь отмечены некоторые из этих состояний, например диабет, болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.

Диабет

Существует множество причин, по которым у вас может возникнуть сухость во рту, если у вас диабет. Вы можете испытать это, если у вас обезвоживание или если у вас постоянно высокий уровень сахара в крови. Также сухость во рту может быть вызвана лекарствами, которые вы считаете диабетом.

Чтобы свести к минимуму риск сухости во рту, убедитесь, что ваш диабет находится под контролем. Поговорите со своим врачом о лекарствах, которые вам требуются, чтобы узнать, можете ли вы изменить какие-либо из них, чтобы уменьшить сухость во рту.

Болезнь Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера может препятствовать вашей способности гидратироваться или сообщать кому-либо о том, что вам нужно потреблять. Это может привести к обезвоживанию и появлению сухости во рту ранним утром.

Сухость во рту также может сопровождаться головокружением, учащенным пульсом и делирием. Обезвоживание у людей с болезнью Альцгеймера может привести к увеличению числа поездок в клинику неотложной помощи и госпитализации в поликлинику.

Пейте много воды, чтобы предотвратить обезвоживание.Если вы ухаживаете за больным болезнью Альцгеймера, мотивируйте его пить воду в течение дня. Помните, что изменение погодных условий или окружающей среды в помещении может увеличить количество воды, которую вы должны пить.

Синдром Шегрена

Синдром Шегрена — это аутоиммунное заболевание, поражающее соединительную ткань и железы возле рта и глаз. Главный симптом этого состояния — сухость во рту. Заболевание встречается в основном у женщин, которые действительно пережили менопаузу.

Не существует способа вылечить это аутоиммунное заболевание. Ваш врач будет работать с вами, чтобы справиться с вашими симптомами. У вас могут быть другие аутоиммунные заболевания с синдромом Шегрена, например ревматоидный артрит или волчанка.

Лечение рака

Лечение рака головы и шеи также может вызвать сухость во рту. Радиация, направленная на вашу голову и шею, может вызвать долговременное повреждение слюнных желез, вызывая длительную сухость во рту.

Химиотерапия также может на мгновение вызвать сухость во рту.Это может произойти мгновенно во время лечения рака, или состояние может развиться через несколько месяцев или лет после этого.

Табак и алкоголь

У вас может возникнуть сухость во рту после употребления алкоголя или табака.

Алкоголь кислый и может обезвоживать, что приводит к сухости во рту и даже к проблемам с зубами. Вы можете даже почувствовать сухость во рту, если будете использовать жидкости для полоскания рта с содержанием спирта.

Табак может изменить скорость потока слюны. Это также может повлиять на здоровье вашей полости рта.

Исследование, проведенное в 2010 году с участием 200 человек, 100 курильщиков сигарет и 100 некурящих, показало, что сухость во рту испытывают 39 процентов курильщиков по сравнению с 12 процентами некурящих. Курильщики также больше опасались кариеса, заболеваний десен и шатающихся зубов.

Употребление наркотиков

Некоторые лекарства могут вызывать сухость во рту. Эти препараты влияют на слюноотделение во рту, как табак. Эйфория, героин и метамфетамин могут вызвать сухость во рту.

Злоупотребление психоактивными веществами также может повлиять на здоровье вашей полости рта и вашу способность соблюдать правила гигиены полости рта.Метамфетамин чрезвычайно кислый и может сразу же повлиять на здоровье полости рта, вызывая быстрый кариес.

Осложнения при сухости во рту

Если у вас недостаточно слюны и появляется сухость во рту, это может привести к:

• Увеличение зубного налета, кариес и заболевание десен
• Язвы во рту
• Грибковая инфекция во рту
• Покрытый язык
• Язвы или расслоение кожи в уголках рта
• Расщепление губ
• Плохое питание из-за проблем с жеванием и глотанием

Сухость во рту — признак диабета?

Ксеростомия — один из наиболее частых симптомов диабета.Сухость во рту — типичный симптом диабета как 1-го, так и 2-го типа. Однако не все люди с диабетом испытают это. У вас также может быть сухость во рту, если у вас нет диабета. Однако для постановки правильного диагноза следует обратиться к квалифицированному врачу.

Лечение сухости во рту

Лечение зависит от причины сухости во рту. Ваш врач или стоматолог может:

• Поменять лекарства, вызывающие сухость во рту. Если ваш врач считает, что причиной является лекарство, он или она может скорректировать вашу дозировку или перейти на другое лекарство, которое не вызывает сухости во рту.
• Рекомендовать средства для увлажнения полости рта. Это могут быть ополаскиватели для рта, отпускаемые по рецепту или без рецепта, синтетическая слюна или увлажняющие средства для смазки рта.

Если у вас сильная сухость во рту, ваш врач или стоматолог может:

• Использовать лекарство, стимулирующее слюноотделение . Ваш врач может подумать о том, чтобы порекомендовать пилокарпин (салаген) или цевимелин (Evoxac) для стимулирования выработки слюны.
• Защити зубы .Чтобы предотвратить кариес, ваш стоматолог может подобрать вам ванночки с фтором, которые вы наполняете фтором и наносите на зубы в течение нескольких минут на ночь. Ваш стоматолог может также посоветовать еженедельно использовать полоскание с хлоргексидином для лечения кариеса.

Домашние средства от сухости во рту

Вы можете улучшить симптомы сухости во рту дома. Некоторые домашние решения включают:

• отказ от еды и напитков с большим количеством сахара, кофеина или искусственных подсластителей
• употребление большого количества воды
• чистка зубной нитью после каждого приема пищи
• употребление в пищу овощей и фруктов с высоким содержанием клетчатки
• с использованием зубочисток для удаления излишков зубного налета с зубов
• с использованием жидкости для полоскания рта без спирта
• жевательной резинки
• чистки зубов не менее двух раз в день фторидной зубной пастой
• рисование мятой, содержащей ксилит, которая освежает дыхание

Для лечения сухости во рту необходимо определить первопричину.Если сахар в крови вызывает сухость во рту, контроль уровня глюкозы в крови должен помочь улучшить симптомы. Если вы считаете, что причиной является лекарство, которое вы принимаете, поговорите со своим врачом. Они могут порекомендовать другое лекарство или скорректировать дозу.

Вам также следует регулярно посещать стоматолога. Регулярное очищение может улучшить здоровье полости рта, что также может положительно сказаться на сухости во рту.

Снижение уровня глюкозы в крови может иметь большое влияние на усиление сухости во рту.Вы можете снизить уровень сахара в крови с помощью следующих жизненных практик:

• употребляя продукты и напитки с низким содержанием сахара
• употребляя продукты с высоким содержанием клетчатки
• придерживаясь диеты с высоким содержанием здоровых жиров и белков
• принимать лекарства в соответствии с предписаниями
• регулярно контролируйте уровень глюкозы

Исследователи также изучают новые способы борьбы с диабетом. Недавнее исследование показало, что увлажняющий желе для полости рта сводит к минимуму симптомы сухости во рту у более 100 пожилых людей, страдающих сухостью во рту.Необходимы дополнительные исследования, но результаты этого первоначального исследования многообещающие.

Как лечить сухость во рту ночью?

Любое лечение зависит от первопричины сухости во рту, поэтому лечение ночной сухости во рту может отличаться от человека к человеку.

Если сухость во рту ночью вызвана лекарствами, которые вы принимаете, а домашние средства не помогают, ваш медицинский работник может изменить ваши лекарства или скорректировать дозу.

Ваш врач или стоматолог может прописать вам определенные лекарства, которые помогают вашему организму вырабатывать слюну, или, в некоторых случаях, снабдить вас фторсодержащими ванночками для ношения на ночь, чтобы предотвратить кариес.

Они также могут порекомендовать вам некоторые варианты, продаваемые без рецепта (которые можно приобрести в Интернете):

• жидкость для полоскания рта без спирта.
• Зубная паста от сухости во рту.
• синтетическая слюна.
• пастилки, стимулирующие слюноотделение.

Если ваша сухость во рту возникла из-за проблем с носом, например, сильно искривленной перегородки, которая заставляет вас спать с открытым ртом, чтобы дышать, ваш врач может предложить операцию. Септопластика — это часто выполняемая процедура для исправления искривления перегородки.Симптомы, связанные с закупоркой носа из-за искривленной перегородки, обычно проходят позже.

Опасна ли сухость во рту?

Помимо того, что сухость во рту является одним из симптомов более серьезных заболеваний, она также напрямую влечет за собой некоторые негативные последствия для человека.

Вот несколько угроз сухости во рту, которые вы должны понимать.

• Неприятный запах изо рта . И это потому, что, когда во рту сухо, у вас меньше слюны, у вас меньше кислорода, у вас нет метода лечения аэробных бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.
• Кариес зубов . В слюне есть минералы, которые помогают восстановить минерализацию зубов. Без слюны — или когда у вас сухость во рту — вы подвержены кариесу.
• Болезнь десен . Опять же, слюна обладает антибактериальными свойствами. Без слюны происходит заболевание десен.
• Потеря зубов . Как только у вас широко распространенный кариес и заболевание десен, вы теряете зубы — это номер 4 в списке.
• Проблемы с речью .Когда у вас пересохло во рту, вы не можете правильно говорить. Ваш язык неправильно перемещается по зубам, и вы не можете правильно говорить.
• Не может нормально глотать . Вы не можете эффективно глотать пищу. Пищевой комок — это технический термин, обозначающий количество еды, которое вы пережевываете в данный момент — недостаточно влажный, чтобы проглотить, и пожилые люди не могут проглотить свою пищу.
• И, наконец, эта смесь действительно показывает усиление депрессии, особенно у пожилых людей, у которых есть сочетание многих из этих симптомов.