Степени алкогольного опьянения — стадии, таблица в промилле

Этиловый спирт – вещество, которое входит в состав алкогольных напитков и даже в незначительном количестве вредит организму. Если же употребить большое количество спирта, он влияет на состояние нервной системы и ряда внутренних органов. От степени алкогольного опьянения зависит и то, насколько пагубно спирт подействует на организм. Соответственно, чем больше вещества употребить – тем выше степень его влияния.

Определяем критерии

Есть несколько методов определения того, какова концентрации этанола в крови. Они очень точные. Каждый имеет свою специфику. Есть и общая схема, по которой оценивают количество содержания спирта в крови, судя по тому, какой эффект он производит на человека.

В 1967 году учеными А.Ф. Рубцовым, В.И. Прозоровским, И.С. Карандаевым была предложена схема, по которой можно определить степень опьянения алкоголем. 

1. Человек принимал алкоголь, но тот не повлиял на состояние организма – в крови менее 0,3‰ вещества.
2. Чувство незначительного опьянения, небольшая эйфория — от 0,3 до 0,5 ‰.
3. Легкое опьянение, повышенная активность — от 0.5 до 1,5 ‰.
4. Опьянение средней степени, влияние алкоголя заметно по речи и координации движений — от 1,5 до 2,5 ‰.
5. Сильное опьянение, спутанная речь, человек плохо контролирует тело — от 2,5 до 3,0 ‰.
6. Тяжелое отравление алкоголем, может наступить смерть, тошнота, рвота, возможен делирий или бессознательное состояние — от 3,0 до 5,0 ‰.
7. Смертельное отравление, наступление летального исхода в течение 2-3 часов, если не принять медицинские меры — от 5,0 до 6,0 ‰

Степени опьянения в промилле показаны в таблице:

Эти цифры можно применять к взрослым людям. Но иногда опьянение алкоголем наступает и у детей. Это происходит по халатности взрослых либо как результат их преступных действий. Уровни алкогольемии у детей значительно отличаются, ведь для детского отравления достаточно 50 грамм спиртного.

В практике судебной медицины используются датчики, определяющие процент спирта в выдыхаемом воздухе. Но нередко, чтобы определить степень с высокой точностью, требуются лабораторные анализы крови.

На уровне закона прописана единица, которой измеряют количество этанола в крови. Концентрация определяется в соотношении миллиграмм/литр. Все алкотестеры выводят именно этот показатель.

Чтобы рассчитать степень опьянения, концентрацию этанола в крови, сегодня используют алкогольный калькулятор. Он определяет не только показатели спирта в промилле, но и то, какое время потребуется организму, чтобы очиститься от этанола.

Как определяется глубина отравления

Этот показатель соотносим со скоростью развития опьянения. Скорость зависит от того, сколько спиртного и какой крепости было выпито, каковы индивидуальные особенности человека и степень переносимости алкоголя конкретным организмом. Специалистами было определено три степени. Они рассчитаны исходя из того, какое количество спирта приходится на 1 кг массы человеческого тела:

Если в крови до 2‰ алкоголя и этот показатель соответствует примерно 0,5-1,5 мл чистого этилового спирта не 1 кг массы человеческого тела, стадия – легкая.

При средней стадии в крови обнаруживают не менее 2-3‰, а это уже 1,5-2,5 мл на один 1 кг веса человека.

Тяжелая стадия наступает, когда этанол концентрируется в крови в количестве 3-5‰. Это значит, что на 1 кг массы тела приходится 2,5-4,5 мл. В этом случае человек может впасть в кому. При этом нередко наступает смерть, удушье от глубокого проникновения в легкие рвотных масс. Частый случай и острая сердечная недостаточность.

Эксперты считают, что при концентрации в количестве более 5,0‰ спасти человека уже не удается. Только в редких исключительных случаях (здоровый организм, сильное сердце).

Британский фонд болезней сердца проводил эксперимент. В его ходе ученые пришли к выводу, что даже умеренность в употреблении алкогольных напитков приводит к ранней смерти. Причины: инсульт, аневризма, иные сосудистые заболевания.

По итогам анализа данных от 600 тысяч людей из 20 стран в мире, выяснили: человек может выпивать 100 г чистого спирта в неделю. Это равно 2,5 литрам пива (4% спирта) 875 мл вина (13% алкоголя). Если лимит превышают, продолжительность жизни сокращается на год-два. Если выпивать 350 г этанола в чистом виде, можно потерять 4-5 лет жизни.

Лишение прав. За сколько промилле алкоголя.

Алкоголь нарушает работу нервной системы человека, в частности, замедляет скорость реакции, снижает уровень концентрации внимания, вызывает сонливость, в отдельных случаях влияет на поведение. Автомобиль является источником повышенной опасности для окружающих, поэтому управление им в нетрезвом виде запрещено.

Предусмотренное законом наказание — денежное взыскание и лишение прав управления транспортным средством на определённый срок. Исходя из этого, инспектор ГИБДД имеет право на освидетельствование состояния водителя с использованием алкотестера и, в случае необходимости, направления водителя на медицинскую экспертизу.

✅Как диагностируется состояние опьянения? ✅

Заключение о нахождении в нетрезвом состоянии может быть сделано только на основании показаний алкотестера или результатов экспертизы. Внешние признаки (запах, нарушение координации движений, изменение поведения и прочее) могут быть лишь поводом для освидетельствования.

В таких ситуациях естественно неизбежны споры и конфликты. Чтобы их избежать, в первую очередь надо разобраться в действующих на данный момент законодательных нормах.

✅Сколько же можно? ✅

Водитель признаётся нетрезвым и лишается прав при содержании алкоголя в крови не менее, чем 0,3 г/л, в промилле это составляет 0,356‰. При этом минимальная концентрация паров алкоголя в выдыхаемом воздухе (то, что измеряет «трубочка») равна 0,16 мг/л.

Важно! Промилле не является официальной единицей. Во всех документах содержание алкоголя должно быть указано в г/л или в мг/л.

Понятие «допустимого содержания алкоголя в крови» существовало до июля 2010-го года, разрешённая концентрация была 0,2 промилле. Подписанный Медведевым Д. А. «сухой закон», упразднивший это понятие, действовал до 23-го июля 2013-го года, когда ФЗ №196 «допустимое содержание» вернули, сделав его равным 0,3 г/л. Основным аргументом было «исключение влияния суммарной погрешности измерений», также согласились с тем, что употребление некоторых продуктов может повлиять на результат измерений.

✅Как измеряют? ✅

Состояние опьянения может быть установлено:

На месте — индикаторной трубкой. При отказе от освидетельствования или несогласия водителя с результатом — в лаборатории, стационарной или передвижной.

В лаборатории обязательно измерят содержание алкоголя в выдыхаемом воздухе такой же «трубочкой». Два раза, с интервалом в 20 минут. При отрицательном результате дополнительно возьмут пробу крови.

Важно! От освидетельствования на месте отказаться можно, как и не согласиться с его результатами, но в таком случае отказ от лабораторной экспертизы будет отдельным административным правонарушением.

Если при тесте индикаторной трубкой «на месте» результат не более 0,16 мг/л выдыхаемого воздуха, то в лаборатории этот порог снижается до 0,15 мг/л. Так что надеяться, что «по дороге выветрится», не стоит.

К тому же, в случае отрицательного теста обязательно сделают анализ крови.

✅Допустимые значения ✅

После приёма некоторых лекарств садиться за руль запрещено, как и после выпивки. Тут лучше воздержаться от вождения, потому что если дело дойдёт до лаборатории, то эти лекарства в крови найдут.

Есть лекарства, которые вождение не запрещают, но при тесте на опьянение могут дать положительный результат. Нужно возить с собой рецепты и выписки из тех медицинских учреждений, где их назначили.

В отношении допустимой нормы алкоголя в сети есть множество таблиц. В чём они совпадают: мужчине весом 80 кг допустимо выпить не позднее, чем за час до вождения: 50 мл водки, или 200 мл сухого вина, или 35 мл коньяка, или до 500 мл пива (в зависимости от крепости). В общем случае, после небольшого пересчёта, это составит 2,5 гр чистого алкоголя на 10 кг веса.

Важно! Все эти показатели зависят от множества индивидуальных параметров, так что ориентироваться на них надо с осторожностью.

Сейчас алкотестеры для водителей есть в свободной продаже, можно приобрести для самоконтроля. Но Важно понимать, что формулировка «допустимого» не равно разрешению пить перед вождением. Вообще лучше с этим не экспериментировать и не садиться за руль после даже минимального количества употребления алкоголя.

🎓Практикующий юрист в Санкт-Петербурге и Ленинградской области, оказывает качественные услуги по всем направлениям юридической деятельности. Обратившись ко мне за помощью Вы можете рассчитывать на профессиональную помощь подкрепленную законом! Дистанционно консультирую по вопросам уголовного, гражданского права, административного права, составляю процессуальные документы, исковые заявления. Связаться со мною и обсудить проблему можно отправив заявку на адрес электронной почты: [email protected] или WhatsApp 89500379470

0,2 промилле алкоголя – это сколько выпито

Употребляемые спиртные напитки достаточно быстро попадают в кровь и посредством неё распространяются по всему организму.

Даже, казалось бы, небольшая доза, но и она способствует опьянению и вредит здоровью. Именно поэтому многих интересует вопрос: «0,2 промилле алкоголя — это сколько?» Оказывается, такое значение является допустимым и было установлено на государственном уровне. В особенности это должен знать каждый водитель. Превышение допустимой дозы грозит негативными последствиями. К тому же вождение в нетрезвом виде опасно для собственной жизни и окружающих людей.

Что значит 0,2 промилле

Наличие алкоголя в крови можно определить несколькими путями. Сделать это возможно даже в домашних условиях. Необходимо найти специальные таблицы и прибегнуть к несложным вычислениям. Можно определить степень опьянения при помощи специальных приборов.

Некоторые из них точные, а другие постоянно сбиваются и требуют регулярной настройки. Наиболее точный метод выявления наличия и количества этанола в крови — это в лабораторных условиях путём сдачи специальных анализов.

На степень алкогольного опьянения влияет:

1. Пол. Женщины, в силу своей природы, пьянеют быстрее мужчин. Чтобы запьянеть, им нужна небольшая доза спиртного.
2. Раса. Все люди пьют по-разному, отсюда и формируется устойчивость или, наоборот, склонность к быстрому опьянению.
3. Вес человека. Чем больше масса тела, тем значительнее нужна доза, чтобы почувствовать хмельное состояние.
4. Физическое состояние. Крепкие люди, занимающиеся спортом, пьянеют медленнее, а трезвеют быстрее.
5. Приём еды. Обильное количество закуски препятствует быстрому опьянению.

0,2 промилле допустимая на законодательном уровне доза алкоголя в крови. Такой показатель позволяет садиться за руль и не бояться проверок. Доза примерно соответствует 150-200 г сухого вина или шампанского, 30-50 г водки или коньяка, 300-500 г пива. Спустя полчаса после употребления такого количества спиртного, в крови обнаруживается показатель в 0,2 промилле.

Спиртное и здоровье

Алкоголь вредит здоровью. Это подтвердит любой врач и знающий человек. Содержащийся в спиртном этанол негативно влияет на все органы и системы. Происходит сбой в их работе, усугубляются уже существующие недуги и появляются новые.

Регулярное употребление горячительных напитков приводит к отрицательным последствиям:

• сбивается сердечный ритм;
• снижаются функции печени и почек;
• нарушается работа желудочно-кишечного тракта, что приводит к образованию язв, гастрита и других недугов;
• отмирают клетки мозга;
• снижается скорость реакций;
• теряется интерес к жизни.

Человек, который много пьёт, теряет себя и своих близких. И сколько бы он ни употреблял, ему всегда мало. Такое пристрастие называется алкоголизмом. Это болезнь. Организм таких людей никогда не очищается от алкоголя. Он просто не успевает выводиться. Если вовремя не остановиться, наступит летальный исход.

Употребляемое редко и в небольших количествах спиртное успевает выводиться. Организм самоочищается, и за это ему необходимо сказать спасибо. Ведь в обратном случае, при поступлении «агрессивных» компонентов, он просто отказывался бы работать. Поэтому для сохранности своего здоровья нужно во всём знать меру и много не пить.

Чем опасно вождение в нетрезвом состоянии

По закону, содержание в крови 0,2 промилле алкоголя не считается нарушением. На принятие таких норм есть свои причины. Одна из них — это возможный сбой работы измерительного аппарата, который не всегда показывает точный результат.

Вторая причина — это когда прибор указывает на содержание в крови этанола, а на самом деле человек не пил. Такое бывает при принятии некоторых лекарственных средств на основе спирта, или кваса, кефира. Поэтому, чтобы не наказать невиновного, были приняты такие меры предосторожности.

Как влияет выпитый алкоголь на водителя:

1. Содержание спирта в размере 0,2 промилле. Снижается чёткое восприятие окружающего мира. Есть вероятность неправильной оценки ситуации на дороге. Существует опасность попасть в критические условия.
2. Наличие в крови 0,5 промилле алкоголя. Теряется возможность правильного определения расстояний и скорости. Нарушается равновесие, что приводит к хаотичному вождению и, как следствие, аварийным ситуациям.
3. Содержание спирта в крови 0,8 промилле. Человека охватывает эйфория, и он может переоценить свои возможности. Зрение становится менее чётким, что мешает ориентироваться в пространстве. Садиться за руль в таком состоянии очень опасно.
4. Наличие в крови 2,4 промилле алкоголя. Человек теряет равновесие, скорость реакций максимально снижена. Люди в таком состоянии могут перепутать педали. Садиться за руль категорически запрещается.

Много пить опасно не только для здоровья, но и для жизни своей и окружающих. Переборщив с дозой алкоголя, никогда не садитесь за руль.

Меры наказания за «пьяное» вождение

Водить в нетрезвом состоянии нельзя. Это опасно для человеческих жизней. Существует определённая на законодательном уровне норма — это 0,2 промилле. Превышение данного показателя наказуемо.

Если человеку предстоит садиться за руль, он должен понимать, сколько можно выпить. Максимальное содержание этанола в крови после распития горячительных напитков наблюдается спустя 30 минут. Позволив себе лишнего, не садитесь за руль.

За вождение в нетрезвом виде существуют следующие меры наказания:

1. Если такая ситуация случилась впервые, водитель должен будет оплатить штраф. Его лишают прав на два года, а в некоторых случаях и больше. Всё зависит от обстоятельств.
2. Попадаясь повторно при нарушении, водитель рискует получить штраф вдвое больше.
3. Бывает, что трезвому человеку предъявляют нарушение и наказывают его несправедливо. Водитель имеет право обратиться в суд.

Чтобы избежать неприятных ситуаций, необходимо следить за количеством выпитого алкоголя, особенно перед тем, как сесть за руль. Нужно ответственно относиться к вождению транспорта. Это позволит избежать аварий и наказаний.

Неоднозначные ситуации по количеству алкоголя в крови

Бывают различные ситуации. Когда человек много выпил и садится за руль — это неприемлемо. Довольно часто из-за таких водителей страдают другие люди и оказываются на больничной койке или заканчивается все куда хуже. Поэтому такие шофёры должны наказываться по самым жёстким мерам.

Встречаются случаи, когда человек не употреблял алкоголь, а прибор показывает, что в крови присутствует недопустимая доза этанола. Это может произойти по следующим причинам:

• употребление лекарства на основе спирта;
• принятие накануне кваса или кефира;
• употребление конфет или другой еды, которая содержит алкогольный компонент.

Звучит вроде бы смешно, но, когда это происходит, уже не до шуток. Сколько ты ни доказывай, что не употреблял алкоголь, а измерительный аппарат всё равно показывает обратное. Оказывается, даже конфета с коньяком может стать причиной лишения водительских прав. Поэтому, чтобы избежать таких неприятных ситуаций, лучше отказаться перед поездкой от употребления различных лекарственных микстур, кваса или кондитерских изделий со спиртным.

Продукты, употребление которых дает положительный алкотест

Для водителей наступило время «сухого закона». Теперь человек, у которого в крови есть хотя бы сотая доля промилле, не имеет права садиться за руль. А потому опасными для автомобилистов отныне будут не только безалкогольное пиво, кумыс и шоколад, но даже, оказывается, сами мысли о спиртном! Все это может увеличивать уровень алкоголя в крови до 0,3–0,4 промилле. «МК» в Питере выяснил,

От каких продуктов и мыслей водителям теперь придется отказаться

— Для человека, который не употреблял алкоголь, 0,0 промилле — это совершенно нормальное состояние организма, — считает врач-нарколог с 20-летним стажем Наталья Субашы. — Но некоторые продукты действительно повышают уровень алкоголя в крови. Если на упаковке написано, что товар даже в малых количествах содержит спирт, то лучше от него отказаться. Не стоит употреблять безалкогольное пиво. Там нередко бывает градус. Квас так же опасен, как и кумыс.

Сразу же после выпитой баночки кваса алкотестер показывает, как правило, 0,4 промилле. Этого уже вполне хватит, чтобы отправить «проштрафившегося» водителя на анализ крови. Безалкогольное пиво дает 0,2 промилле.
Ненамного лучше дело обстоит с кумысом. После осушенной баночки этого напитка уровень алкоголя в крови поднимается до 0,3 промилле. За рулем лучше всего отказаться и от сока.

— Для производства соков сейчас используют специальный концентрат на спирту, — объясняет Наталья Субашы. — Он имеет обыкновение бродить. Если упаковка с соком какое-то время стояла не в холодильнике, то лучше его не пить. В крови обязательно окажется небольшое содержание алкоголя.

Оплотом безопасности для водителей, как ни странно, оказался кефир. Даже если выпить 2 литра этого напитка, алкотестер будет «молчать». Чтобы опьянеть, придется каким-то чудом «уничтожить» за раз ведро кефира. Медики приравнивают эту «лошадиную дозу» к 30 граммам водки.

Два контрольных выдоха

Но не только напитки могут теперь подвести водителя. В списке опасных продуктов — конфеты, фрукты, хлебобулочные изделия и даже спрей-освежитель для полости рта.

— В спрее-освежителе для полости рта, как правило, содержится этиловый спирт, — говорит Наталья Субашы. — А потому алкотестер вполне может показать 0,4–0,5 промилле. Даже выкуренная сигарета теперь опасна. Можете поверить, она добавит свои промилле.

Так, после 25 конфет с коньяком в организм попадает 50 граммов спирта. А одно безобидное пирожное «ромовая баба» может увеличить уровень алкоголя в крови до 0,3 промилле. Повод для беспокойства — и чуть перезрелые бананы и апельсины.

Впрочем, не все так плохо. Уже через 20–30 минут после «опасного» обеда алкометр не покажет и сотой доли промилле.

— Обязательно настаивайте на двух измерениях алкометром, — говорит Наталья Субашы. — Через 20 минут после первой процедуры результат может быть совершенно иным. Если вас все равно что-то смущает, стоит провести анализ крови. Отказать в этом требовании вам не могут.
Стоит обращать внимание и на алкометр. Его модель должна быть разрешена для использования на территории России. А сама проверка может пройти лишь при участии двух понятых.

«Опасные» продукты (после них повышается концентрация алкоголя в крови)

• Безалкогольное пиво — 0,1–0,4 промилле
• Шоколадная конфета (8 штук) или конфета Halls Mentol — 0,1 промилле
• Мысли о спиртном — 0,1 – 0,12 промилле
• Спиртосодержащие лекарства (40 капель пустырника, корвалола, валокордина, календулы, валерьянки, валосердина, барбовала, а также настоек: перцовой, ментоловой, боярышника, пиона и корня солодки) — 0,1 промилле
• Дрожжевой квас (0,5 литра) — 0,1–0,6 промилле
• Апельсин — 0,17 промилле
• Слегка забродившие кефир, йогурт, простокваша — 0,2 промилле
• Сигарета — 0,2 промилле
• Черный хлеб с колбасой —0,2 промилле
• Чуть перезревший банан —0,22 промилле
• Кумыс — 0,3 промилле
• Ромовая баба — 0,3 промилле
• 25 конфет с водкой или коньяком — 0,3–0,4 промилле
• Соки — 0,4 промилле
• Спрей-освежитель для полости рта — 0,4–0,5 промилле

Алкоголь: сколько — это много?

Исследования, в которых сообщалось, что умеренное употребление алкоголя может иметь пользу для здоровья некоторых людей, в настоящее время ставятся под сомнение, а медицинские организации дистанцируются от результатов. Хотя вред от употребления алкоголя, кажется, зависит от количества, которое вы выпиваете, а также от ваших индивидуальных характеристик и обстоятельств, в австралийских рекомендациях говорится, что нет уровня употребления алкоголя, который можно было бы гарантировать полностью безопасным.

Риски, связанные с алкоголем

Слишком много алкоголя сопряжено с рядом рисков.В краткосрочной перспективе вы рискуете:

• несчастных случаев и травм;
• насилие;
• сокращенный тираж;
• сексуальная дисфункция;
• повышенный уровень стресса; и
• нарушение сна (ваш сон может нарушиться уже после одного или двух напитков).

В течение нескольких месяцев и лет риски чрезмерного употребления алкоголя включают:

• рак;
• высокое кровяное давление;
• ход;
• повреждение сердечной мышцы;
• воспаление печени и поджелудочной железы;
• повреждение головного мозга и потеря памяти; и
• сексуальных проблем.

Если вы употребляете алкоголь, вы можете свести к минимуму свой риск, стремясь к употреблению алкоголя с низким уровнем риска — уровня алкоголя, при котором, вероятно, будет небольшой вред.

Национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям (NHMRC) в настоящее время рекомендует следующее для употребления алкоголя с низким уровнем риска.

Рекомендация NHMRC по потреблению алкоголя
Директива 1:	Для здоровых мужчин и женщин употребление не более 2 стандартных напитков в день снижает риск вреда от болезней или травм, связанных с алкоголем.
Руководство 2:	Для здоровых мужчин и женщин употребление не более 4 стандартных порций напитка за один прием снижает риск связанного с алкоголем травм в результате этого.

Единичный случай употребления алкоголя — это последовательность употребления напитков без достижения нулевой концентрации алкоголя в крови.

Употребление меньшего количества алкоголя в течение жизни (например, употребление алкоголя еженедельно, а не ежедневно) и меньшее употребление алкоголя при каждом употреблении алкоголя снижает пожизненный риск причинения вреда, связанного с алкоголем.

Что такое стандартный напиток?

Стандартный напиток:

• 100 мл вина;
• одна порция (30 мл) спиртных напитков; или
• банка пива средней крепости.

Вы можете быть удивлены, узнав, что:

• один мидди или горшок (285 мл) пива полной крепости (4,9%) равен 1,1 стандартного напитка;
• 425 мл (часто называемого шхуной) крепкого пива — это 1,6 стандартных напитков; и
• средний ресторанный бокал для вина содержит 1.5 стандартных напитков.

Опасности запоя

Пьянство — чрезмерное употребление алкоголя в течение короткого периода или непрерывное употребление алкоголя в течение нескольких дней или недель — считается особенно вредным, даже если вы делаете это не очень часто.

Также важно, как быстро вы пьете — мужчинам рекомендуется выпивать не более 2 стандартных порций в первый час, затем не более одной порции в час; женщины должны выпивать только один стандартный напиток в час.

Воздействие алкоголя на мужчин и женщин

• Женщины, как правило, меньше мужчин, поэтому в их теле меньше воды.Это приводит к более высокой концентрации алкоголя в крови у женщин, чем у мужчин при данном количестве алкоголя.
• У женщин, как правило, печень меньше, чем у мужчин, поэтому женщины более склонны к повреждению печени от алкоголя, чем мужчины.
• Женщины усваивают алкоголь быстрее, чем мужчины, а также склонны быстрее его расщеплять, что означает, что вредные побочные продукты алкоголя образуются в организме быстрее.
• У женщин обычно больше жира, чем у мужчин, и алкоголь не всасывается в жировую ткань; это приводит к более высокой концентрации алкоголя в крови у женщин, чем у мужчин при данном количестве алкоголя.

Кроме того, женщины, принимающие оральные противозачаточные таблетки, могут расщеплять алкоголь медленнее, чем женщины, которые не принимают таблетки.

Несмотря на эти различия, по данным NHMRC, при низком уровне потребления алкоголя между мужчинами и женщинами мало различий с точки зрения вреда, связанного с алкоголем. Однако при более высоком уровне потребления алкоголя риск связанного с алкоголем заболевания увеличивается быстрее для женщин, тогда как риск связанного с алкоголем травмы увеличивается быстрее для мужчин.

Кроме того, если мужчины и женщины выпивают одинаковое количество за один раз, женщины, как правило, достигают более высокого уровня алкоголя в крови, но мужчины с большей вероятностью будут травмированы, потому что в целом они с большей вероятностью будут вести себя рискованно. .

Исключения из правила

NHMRC рекомендует определенным группам людей пить меньше, чем указано в общих рекомендациях. Взгляните на таблицу ниже, чтобы узнать, попадаете ли вы в одну из этих групп.

Закон

Люди, которым следует пить меньше, чем указано в общих рекомендациях
Группа	Рекомендация NHMRC	Причина или комментарий
Люди, занимающиеся деятельностью, связанной с риском или требующей навыков, e.грамм.: за рулем водные виды спорта катание на лыжах	Избегайте употребления алкоголя до и во время этих занятий.	Даже небольшое количество алкоголя влияет на рассудительность и работоспособность.
Люди со здоровьем или социальными проблемами, связанными с алкоголем или усугубляемыми им, например: алкогольная зависимость насилие в семье хронический гепатит С	Может потребоваться временное или постоянное воздержание. Вам следует обсудить потребление алкоголя с врачом.	Продолжение употребления алкоголя причинит дополнительный вред людям со значительной алкогольной зависимостью или серьезным повреждением органов. Некоторым людям с состояниями, связанными с алкоголем, может подойти запланированная программа ограниченного употребления алкоголя под наблюдением медицинского работника.
Люди с родственником, у которого была алкогольная зависимость или другая проблема, связанная с алкоголем	Рассмотрите возможность уменьшения количества алкоголя ниже рекомендуемого для здоровых взрослых. Обсудите употребление алкоголя с врачом	Семейная история проблем, связанных с алкоголем, увеличивает риск того, что человек не сможет контролировать свое употребление алкоголя.
Люди, принимающие лекарства, в том числе лечебные травы	Внимательно прочтите этикетки и информационные листки, чтобы проверить взаимодействие с алкоголем. Обсудите возможные взаимодействия со своим врачом или фармацевтом. Возможно, вам придется ограничить употребление алкоголя или вообще отказаться от него.	Даже в малых дозах алкоголь может взаимодействовать с лекарствами — это может изменить действие алкоголя и / или лекарства. Чем больше лекарств принято, тем выше риск взаимодействия с алкоголем.
Люди, употребляющие запрещенные наркотики, особенно опиоиды, такие как героин или метадон	Употребление алкоголя вместе с запрещенными наркотиками может иметь опасные или смертельные последствия.	Алкоголь, героин и метадон подавляют активность мозга. Алкоголь увеличивает риск смертельной передозировки опиатами. Сочетание алкоголя со стимуляторами, такими как кокаин, метамфетамины и экстази, увеличивает риск обезвоживания, нарушений сердечного ритма и припадков.
Люди с проблемами психического здоровья или нарушением сна	Если вы пьете, будьте очень осторожны, чтобы оставаться в рекомендуемых пределах. Рассмотрите возможность отказа от алкоголя вообще, особенно если вам трудно ограничить потребление алкоголя или если симптомы не проходят. Проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом о взаимодействии лекарств и алкоголя.	Употребление алкоголя сверх рекомендуемой нормы может усугубить проблемы с психическим здоровьем. Даже одна или две порции напитка могут нарушить ваш сон. Многие лекарства, применяемые для лечения психических заболеваний, взаимодействуют с алкоголем.
Пожилые люди старше 60 лет	Пожилым людям рекомендуется проконсультироваться со своим врачом о наиболее подходящем для их здоровья уровне употребления алкоголя.	У пожилых людей, как правило, выше уровень алкоголя в крови, чем у молодых, при данном уровне употребления алкоголя. Употребление алкоголя от легкого до умеренного у пожилых людей может снизить риск нескольких хронических заболеваний. Для некоторых пожилых людей употребление алкоголя увеличивает риск падений и травм, а также некоторых хронических состояний. Многие пожилые люди принимают лекарства, которые могут взаимодействовать с алкоголем.
Молодежь (18-25 лет)	Будьте осторожны, чтобы не пить сверх установленных лимитов, и примите меры, чтобы избежать несчастных случаев и травм. Избегайте употребления алкоголя хотя бы в течение нескольких часов перед потенциально опасными действиями, такими как вождение автомобиля или плавание. Не смешивайте алкоголь с наркотиками, изменяющими настроение.	По статистике, молодые люди чаще всего страдают от алкоголя и получают травмы, связанные с алкоголем. Молодые, менее опытные пьющие подвергаются высокому риску из-за их более низкой толерантности к алкоголю. Алкоголь влияет на развитие мозга у молодых людей, поэтому употребление алкоголя (особенно чрезмерное употребление алкоголя) в любое время до завершения развития мозга, то есть примерно до 25 лет, может отрицательно повлиять на функцию мозга.
Дети и подростки до 18 лет	Отказ от алкоголя — самый безопасный вариант. Дети младше 15 лет подвергаются наибольшему риску вреда от употребления алкоголя, и для этой возрастной группы отказ от алкоголя особенно важен. Для молодых людей в возрасте 15-17 лет самый безопасный вариант — как можно дольше отложить начало употребления алкоголя.	штата и территории о лицензировании спиртных напитков гласит, что люди моложе 18 лет не могут законно покупать алкоголь. Законы разных штатов и территорий различаются с точки зрения обстоятельств, при которых люди моложе 18 лет могут получать алкоголь в частном доме. Молодые люди переносят меньше алкоголя, чем взрослые, из-за меньшего размера тела. Алкоголь может отрицательно повлиять на развитие мозга и привести к проблемам, связанным с алкоголем, в более позднем возрасте. Люди в возрасте до 15 лет гораздо чаще, чем люди старшего возраста, склонны к рискованному или антиобщественному поведению, связанному с их употреблением алкоголя. Рискованное поведение также более вероятно среди лиц в возрасте 15-17 лет — если употребление алкоголя происходит в этой возрастной группе, это должно происходить с низким уровнем риска и в безопасной среде под наблюдением взрослых.
Беременные женщины или женщины, которые могут вскоре забеременеть [Включает женщин, пытающихся забеременеть, потому что первые недели после зачатия имеют решающее значение — женщины могут не знать, что они беременны на этой стадии]	Отказ от питья — самый безопасный вариант.	Алкоголь попадает в развивающийся плод. Употребление алкоголя может способствовать возникновению врожденных пороков развития, замедлению роста и поведенческим проблемам. Уровень риска наиболее высок, когда мать часто употребляет алкоголь в больших количествах. Риск причинения вреда плоду, вероятно, будет низким, если женщина употребляла лишь небольшое количество алкоголя до того, как узнала, что беременна, или во время беременности. Уровень риска для отдельного плода зависит от характеристик матери и плода, и его трудно предсказать.
Кормящие женщины	Отказ от питья — самый безопасный вариант. В частности, рассмотрите возможность отказа от питья в течение первого месяца после родов, пока грудное вскармливание не установится. Для женщин, которые решили пить после этого периода, следует ограничить употребление алкоголя не более чем 2 стандартными порциями в день, а женщинам следует избегать употребления алкоголя непосредственно перед кормлением грудью. Женщины также могут заранее сцеживать молоко, если они планируют употреблять алкоголь.	Алкоголь проникает в грудное молоко. Это может уменьшить количество молока и вызвать раздражительность, плохое кормление и нарушение сна у грудного ребенка.

Что делать, если мне трудно контролировать свое употребление алкоголя?

Если вас беспокоит количество выпиваемого, и у вас возникают проблемы с его сокращением, помощь всегда рядом. Поговорите со своим терапевтом или обратитесь в одну из групп поддержки, которая помогает людям с проблемами алкоголя.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Последняя редакция: 02.11.2015

myDr

---

---

Список литературы

1.Национальный совет здравоохранения и медицинских исследований (NHMRC). Австралийские рекомендации по снижению риска для здоровья от употребления алкоголя. Содружество Австралии, опубликовано в феврале 2009 г. Доступно по адресу: http://www.nhmrc.gov.au/guidelines-publications/ds10 (по состоянию на февраль 2015 г.).

Перейти к основному содержанию

Тестер шрифтов

Дом инструменты Калькуляторы Калькулятор калорийности алкоголя

Алкогольные напитки содержат калории, но содержат мало питательных веществ и могут способствовать нежелательному увеличению веса.Если вам нужно похудеть, начните с того, как вы пьете.

В калькуляторе ниже укажите среднее количество напитков по выбору в неделю. Калькулятор покажет вам калории, которые вы потребляете за неделю из алкогольных напитков.

Важно худеть медленно, со скоростью примерно от 0,5 до 2 фунтов в неделю. Чтобы сбросить 1 фунт в неделю, вам нужно потреблять на 500 калорий в день меньше, чем сжигает ваше тело. Лучше сочетать меньше еды (и питья) с большей физической активностью.

Калорий в неделю:

0

Ваше «легкое» пиво легкое по алкоголю?

Не обязательно. Хотя в них меньше калорий, во многих светлых сортах пива почти столько же алкоголя, сколько в обычном пиве — примерно на 85%, или 4.В среднем 2% по сравнению с 5,0% алкоголя по объему.

Проверьте содержание алкоголя в напитке. Солодовые напитки не обязаны указывать содержание алкоголя на этикетках, поэтому вам, возможно, придется посетить веб-сайт продавца.

См. Какой стандартный напиток?

Сколько «напитков» в бутылке вина?

Типичная бутылка столового вина на 25 унций (750 мл) вмещает около 5 «стандартных» напитков, каждый из которых содержит около 5 унций. Этот размер порции вина содержит примерно такое же количество алкоголя, как обычное пиво объемом 12 унций или 1 литр.5 унций крепких спиртных напитков.

Узнайте, как выглядят 5 унций, отмерив их дома. Таким образом вы сможете оценить, сколько стандартных напитков вам подают в ресторане или баре, где используются большие стаканы и большие порции.

См. Какой стандартный напиток?

Смешивание алкоголя с некоторыми лекарствами может вызвать тошноту, головные боли, сонливость, обмороки, потерю координации, внутреннее кровотечение, проблемы с сердцем и затрудненное дыхание.Алкоголь также может снизить эффективность лекарства. Для получения дополнительной информации см. Вредные взаимодействия: смешивание алкоголя с лекарствами.

Примеры заболеваний, при которых безопаснее всего избегать употребления алкоголя, включают заболевание печени (например, гепатит C), биполярное расстройство, нарушение сердечного ритма и хроническую боль.

Среди опасностей употребления алкоголя несовершеннолетними:

• Ежегодно около 5000 человек в возрасте до 21 года умирают от травм, связанных с алкоголем.
• Чем моложе люди, когда они начинают пить, тем выше вероятность развития у них алкогольного расстройства в какой-то момент своей жизни.
• Пьянство несовершеннолетними запрещено законом — арест может привести к потере работы, водительских прав или стипендии в колледже.

Даже умеренное количество алкоголя может значительно ухудшить ходовые качества и вашу способность управлять другими механизмами, вне зависимости от того, чувствуете ли вы воздействие алкоголя или нет.

Пьянство во время беременности может вызвать повреждение мозга и другие серьезные проблемы у ребенка.Поскольку еще не известно, безопасно ли какое-либо количество алкоголя для развивающегося ребенка, беременным женщинам или женщинам, которые могут забеременеть, не следует пить.

Самый высокий риск

Около 50% употребляющих алкоголь людей в этой группе страдают алкогольным расстройством.

Повышенный риск

Эта категория «повышенного риска» включает три различные группы моделей употребления алкоголя. В целом, почти 20% людей, употребляющих алкоголь в этой категории, страдают алкогольным расстройством.

Употребление алкоголя с низким уровнем риска

Только около 2% пьющих в этой группе страдают алкогольным расстройством.

Стандартный напиток в США содержит около 0,6 жидких унций или 14 граммов чистого алкоголя (также известного как эквивалент алкогольного напитка). Это количество содержится в 12 унциях обычного пива, 5 унциях столового вина или 1,5 унциях крепких спиртных напитков.

Дистиллированные спиртные напитки включают водку, виски, джин, ром и текилу.

Легкое или умеренное употребление алкоголя

• Мужчины: до 2 напитков в день
• Женщины: до 1 напитка в день

Сильное или опасное употребление алкоголя

• Мужчины: более 4 напитков в любой день или более 14 напитков в неделю
• Женщины: более 3 напитков в любой день или более 7 напитков в неделю

Напиток с низким уровнем риска

Мужчины: Не более 4 порций в любой день и не более 14 в неделю

Женщины: Не более 3 порций в любой день и не более 7 в день неделя

Люди, чьи родители, бабушка или дедушка или другие близкие родственники страдают алкоголизмом, имеют более высокий риск стать зависимым от алкоголя.Многим может быть трудно поддерживать привычки употреблять алкоголь с низким уровнем риска.

Соблюдайте темп: лучше всего выпивать не более одного стандартного напитка в час, с безалкогольными «пробелами» между алкогольными напитками. В любой день оставайтесь в пределах низкого риска: не более 4 порций для мужчин или 3 для женщин. Обратите внимание, что взрослому организму требуется около 2 часов, чтобы полностью разложить одну порцию напитка. Не садитесь за руль после употребления алкоголя.

Для сравнения: обычное пиво содержит 5% алкоголя по объему (алк / об.), Столовое вино составляет около 12% об. / Об., А чистые 80-градусные дистиллированные спирты — 40% об. / Об.

Объемный процент спирта (алк / об.) Для дистиллированных спиртов указан на этикетках бутылок, а также его можно найти в Интернете. Это половина «пробы», так как крепость 80% составляет 40% об. / Об.

Преобразовать пробу в алк / объем

Введите пробу спирта в левое поле, чтобы автоматически вычислить алк / объем.

Преобразовать в жидкие унции

Введите значение измерения в миллилитрах в левое поле для автоматического расчета количества в жидких унциях.

Тест на компоненты крови

1.	Какое из следующих утверждений относительно человеческой крови верно?
		а)	Кровь всех нормальных людей содержит красные и белые клетки, тромбоциты и плазму.
		б)	У некоторых популяций людей обычно отсутствует способность производить плазму.
		в)	Белки не являются нормальными компонентами крови человека.
2.	Эритроцит — другое название для:
	а)		красная клетка
	б)		белая клетка
	в)		тромбоцит
3.	Какие из следующих компонентов крови обеспечивают основную защиту нашего организма от вторжения бактерий и вирусов?
	а)		эритроцитов
	б)		белых клеток
	в)		тромбоцитов
4.	Относительно прозрачная жидкая среда, в которой находятся другие клетки крови, называется:
	а)		липид
	б)		антитело
	в)		плазма
5.	Что из следующего может увеличиваться в количестве, когда организм подвергается атаке бактерий?
	а)		эритроцитов
	б)		лейкоцитов
	в)		тромбоцитов
6.	Когда кровь сгущается или образует видимые островки в неподвижной жидкой плазме, она называется:
	а)		свертывание
	б)		агглютинация
	в)		ничего из вышеперечисленного
7.	Антигены:
	а)		найден на поверхности эритроцитов
	б)		вид эритроцитов, определяющих группу крови
	в)		относительно большие молекулы углеводов
	г)		а и б
8.	Какое из следующих утверждений верно в отношении взаимодействий антиген-антитело?
	а)		Они используются нашим организмом только для определения группы крови.
	б)		Они используются для идентификации и отторжения микроорганизмов, таких как вирусы и бактерии, которые вторгаются в наши тела.
	в)		По ним сворачивается кровь при кровотечении из открытой раны.
	г)		б и в
9.	Большая часть нормальной человеческой крови состоит из:
	а)		эритроцитов
	б)		гемоглобин
	в)		плазма
	г)		белых клеток

.