Народные средства от простуды и насморка, кашля при гриппе в домашних условиях

Простуда – это результат активизации вирусной или бактериальной инфекции. Повлиять на это могут многочисленные факторы, среди которых переохлаждение, прием холодных напитков, общение с зараженными людьми. Лечение простудного заболевания сводится к тому, чтобы победить не только симптомы, но и причину недуга. Очень востребованными сегодня остаются средства народной медицины. Главное их достоинство в том, что они абсолютно безопасные и не несут вреда.

От кашля

При простуде одним из распространенных симптомов остается кашель. Вылечить его можно при помощи проверенных методов нетрадиционной медицины. Но когда кашель сильный и сопровождается кровяными отделениями, а также болью в легких, то нужно использовать аптечные препараты.

При первых признаках и симптомах гриппа эффективными остаются такие рецепты:

1. Взять большой лимон, выдавить из него сок. Поместить к нему 40 мл глицерина, а остальное пространство в стакане заполнить медом. После тщательного размешивания вы должны получить лекарство, по консистенции которое напоминает сироп. Употреблять смесь по 10 г 6 раз в сутки.
2. Для устранения кашля можно задействовать луковый отвар. Для этого нужно взять 1 л кипятка, две луковицы и 200 г сахара. Луковицы и сахар добавить в горячую воду. Перемешать тщательно, чтобы растворился сахар. Установить смесь на плиту на 1 час. Заем луковицы убрать, а остывший отвар употреблять по 100 мл 3 раза в сутки. Причем употреблять его нужно только в теплом виде.
3. Взять в равном количестве масла оливок и меда. Перемешать их, а затем принимать напиток по 10 мл 4 раза в день.

Также читайте, как используется скипидарная мазь от кашля.

От осиплости голоса

Утрата голоса – это еще один распространенный симптом простудного заболевания. Лечить охрипший голос у ребенка и взрослого помогут следующие проверенные средства народной медицины:

1. Взять 40 семян аниса, добавить 1,5 стакана горячей волы. Установить на огонь и томить 15 минут. Когда отвар остынет, то добавить в него мед в количестве 60 мл и 10 мл коньяка. Все перемешать и пить по 40 мл каждые 2 часа.
2. Взять горсть шишек хмеля, добавить 500 мл кипяченой воды. Установить емкость с лекарством в теплое место, ждать 3 часа. Задействовать средство для полоскания горла 5 раза в сутки.
3. Взять несколько коричневых веток акации, уложить в емкость, добавить 500 мл кипятка. Подождать 2 часа и применять средство для полоскания горла 4 раза в сутки.
4. Мелко нарубить капусту, поучить из нее сок. Взять его в количестве 200 мл, отправить в кастрюлю, добавить сахар или мед. Прием лекарства вести по 100 мл 2 раза в стуки. Лечение будет длиться 5 дней.
5. Взять шелуху от лука, мелко нарубить, взять в количестве 50 г и залить водой. Томить на огне, а затем отставить на 1 час. Отфильтровать, задействовать отвар для полоскания больного горла 3 раза в сутки.
6. Взять несколько морковин, помыть, удалить кожуру, измельчить на терке. Взять ее в количестве 100 г и добавить столько же меда. Перемешать и употреблять по 10 г 6 раз в сутки.

От насморка и заложенности носа

Насморк – это распространенный симптом простуды. Именно он и служит причиной заложенности носа. Справиться с ним можно при помощи народного лечения, если обратиться к следующим рецептам:

1. При насморке эффективно делать ингаляции с применением эфиров
   . Для этого понадобиться взять 1 л горячей воды и 10 капель масла лимона, 3 капли мяты и лаванды. Вдыхать пары 2 раза в сутки.
2. При помощи ментолового масла обрабатывать область носа и гайморовых пазух. Благодаря этому можно купировать заложенность носа и снизить количество выделений.
3. Можно применять самодельную мазь от ринита. Для этого взять ½ лимона, измельчить через мясорубку, соединить с 20 г меда и таким же количеством масла. Все перемешать и обрабатывать носовые ходы 2 раза в сутки.
4. Чай из подорожника, мяты и чабреца – это эффективное средство от насморка, а также для снижения температуры. Необходимо потреблять чай 3 раза в день.
5. Соединить 20 г сока алоэ, 100 г гусиного сала, 100 г сливочного масла и 50 г какао, меда. Приготовленные состав употреблять в количестве 20 г в день, а после запивать стаканом теплого молока.

На видео- народные средства от простуды насморка и кашля, гриппа:

Противовирусные средства

Если причиной развития простуды был вирус, то справиться с ним помогут следующие проверенные рецепты:

1. Взять соцветия сирени и заварить их как обычный чай. Принимать по ½ стакана 3 раза в сутки.
2. Эффективно применять настойку на основе цветок и почек сирени. Для этого стоит взять 0,25 стакана сырья и залить 200 мл спирта. Ждать 2 недели, а затем принимать готовое лекарство 3 раза в день по 50 капель.
3. Соединить в равном количестве пустырник и мелко нарубленный корень цикория. Добавить к ним 200 мл кипятка (на 10 г сырья). Ждать 1 час, употреблять по 100 мл 3 раза в день.

Средства профилактики простуды

Простуда опасна тем, что пагубно сказывается на иммунитете организма, ослабляет его защитные функции. Так что необходимо вовремя позаботиться о том, чтобы предупредить развитие недуга.

Помочь в этом смогут такие рецепты:

1. Лук и чеснок. Это самые эффективные средства для борьбы с бактериями. В их составе содержаться особые растительные вещества, которые нейтрализуют пагубнее действие патогенных микроорганизмов. Для этого можно мелко порубить чеснок и уложить его в тарелку. Просо установить ее комнате и вдыхать пары. Можно повесить в комнате бусы из лука и чеснока. Но при этом помните, что фитонциды, входящие в составе чеснок аи лука, быстро выветриваются, так что продукты придется часто менять.
   
2. Перед тем как выйти из дома утром на работу, необходимо использовать чесночную настойку. Для этого ее просто капать в каждый носовой ход по 2-3 капли. Для получения настоя необходимо взять 2 дольки чеснока, мелко его измельчить, добавить 50 мл воды. Ждать 2 часа и отфильтровать. Готовое лекарство необходимо использовать в течение 2 дней.
3. Пить чай с лимоном, клюквенные морсы, настои из смородины, малины, калины. Чтобы приготовить эти средства, необходимо выбрать сырье и залить его в количестве 20 г 200 мл кипятка. Принимать настой можно через 15-20 минут.

А вот какая первая помощь при гриппе в домашних условиях необходима, поможет понять данная информация.

Какие основные причины появления сухого кашля без простуды встречаются чаще всего, поможет понять данная статья.

Как лечится простуда у ребенка 1 год, и какие лекарственные средства стоит применять, рассказывается в данной статье: https://prolor.ru/g/detskoe-zdorove-g/prostuda-u-rebenka-1-god-chem-lechit.html

Какие действие Парацетамола при простуде может быть, и насколько это эффективно, поможет понять данная статья.

Особенности лечения детей

Если простуда поразила детский организм, то врач может назначить ему ряд проверенных народных средств в сочетании с медикаментами. Они ускорят выздоровление и помогут справиться с неприятной симптоматикой.

Потогонные средства

Когда простуда только возникла, то важно активизировать природную защиту организма и создать все условия для ее нормальной работы. А для этого приходится выводить вредные продукты процессов метаболизма. Если употреблять жидкость в большом количестве, то можно усилить процесс обмена, а все патогенные вещества из организма ребенка будут выведены.

В таком случае ребенку можно давать следующие средства:

1. Чай из липы. Его можно давать ребенку, возраст которого достигает 1 месяц. Использовать для этого можно как собственно собраннее листья липы, так и уже готовые в пакетиках.Также будет интересно узнать о том,  как сделать чай с имбирем от простуды.

   Чай из липы

2. Молоко с медом. Этот патогенный напиток необходимо правильно приготовить, чтобы получить необходимый эффект. Взять 20 мл молока, закипятить и остудить, поместить в него 20 г меда. Употребить и лечь под теплое одеяло. А вот как стоит применять имбирь с медом от простуды, рассказывается в данной статье.

   Молоко с медом

3. Чай с малиной. Для его получения лучше всего задействовать свежие ягоды. А вот малиновое варенье употреблять не стоит. Оно хоть и очень вкусное, но из-за большого количества сахара все полезные свойства малина утрачивает. Также будет интересно узнать о том, как применять лук, лимон и мед от простуды.

   чай с малиной

4. Чай из ромашки. Этот напиток оказывает жаропонижающий эффект. После того, как малыш его принял, нужно укутать его в теплое одеяло. А вот как используется ромашка при беременности при простуде, очень подробно рассказывается в данной статье.

   Чай из ромашки

Еще один популярный рецепт – банан с молоком.

Лечение насморка

И хотя насморк – это частный спутник простуды, устранить его можно без применения медикаментов. Для этого родителям стоит обратить внимание на следующие рецепты:

1. Прогревание ног. Такую процедуру довольно сложно проводить у маленьких детей, а вот для пациентов 2-3 лет эта манипуляции подойдет. Но только делать прогревание разрешено при условии, что отсутствует повышенная температура. Необходимо подготовить емкость, наполнить ее горячей водой (50 градусов). Добавить по 20 г морской соли и порошка горчицы. В тазик поместить ноги, прикрыть их теплым пледом. В таком положении сидеть 20 минут, а затем растереть ступни и надеть теплые носки.

   Прогревание ног.

2. Прогревание носа. Если выполнить прогревание носа несколько раз, то можно предотвратить развитие ринита. Нужно взять две небольшие горячие картофелины, поместить в натуральную материю, а затем приложить к носу. Держать так, пока овощи не остынут.
3. Устранить насморк поможет содовая ингаляция. Нужно взять 1 л кипятка, поместить его в емкость, добавить немого листьев эвкалипта. Когда смесь немного остынет, то отправить 20 г соды. Ребенок должен наклониться над емкостью, укрывшись полотенцем. Вдыхать парами около 10 минут.А вот какие  препарат для ингаляций при сухом кашле стоит использовать в первую очередь, очень подробно рассказывается в данной статье.

   Содовая ингаляция

4. Лук и чеснок оказывают мощный противомикробный эффект. Необходимо просто вдыхать пары этих продуктов, чтобы уничтожить вирусы и бактерии. Для этого лук и чеснок перемолоть через мясорубку, а затем дать малышу подышать. Можно расставить по комнатам блюда с лечебной кашицей.

Особенности лечения при беременности

Во время беременности необходимо принимать средства, цель которых состоит в поддержании иммунитета. Очень эффективным в этот период остается хрен. Его можно использовать таким образом: взять хрен, измельчить в мясорубке, соединить в равном количестве с медом. Подождать 1 день, а затеи принимать по 20 мл каждый час.

Справиться с кашлем во время простуды беременная женщина сможет при помощи шалфея ил ромашки. Эти травы нужно задействовать в качестве ингаляции. Они оказывают смягчающий эффект воспаленной носоглотке. Для этого необходимо отварить картофель со шкуркой, затем растолочь ее и добавить 20 г листьев эвкалипта. Вдыхать пары из емкости, прикрыв голову полотенцем.

На видео- народные средства от простуды для беременных:

Если у беременной женщины присутствует сухой кашель и боль в горле, то можно использовать отвары для полоскания горла. Приготовить их можно при помощи ромашки, шалфея и календулы. Полученные средства применять 3-4 раза в сутки.

Лечить простуду народными средствами можно только при условии, что заболевание протекает легко и отсутствует риск развития осложнения. В противном случае применять нетрадиционную медицину просто нет смысла, так как получить должный эффект не удастся. Несмотря на то, что приведенные средства являются натуральными, перед их приемом обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Кашель от насморка (ринита): причины и схемы лечения

Кашель при насморке — симптом заболевания, спровоцированного инфекцией, распространяющейся из лор-органов в дыхательную систему, раздражением слизистых оболочек стекающей из носа слизью или аллергическими реакциями.

Почему возникает кашель при насморке

Кашель, сопровождающий насморк, возникает вследствие следующих причин:

1. Сухой кашель — на фоне раздражения слизистых оболочек. Если симптом не проходит долго, это может говорить об аллергическом происхождении ринита. Кашель идет не из бронхов или легких, а гортани, слизистая которой сильно раздражается при контакте с аллергеном.
2. Влажный кашель при рините — преимущественно во время сна. Причина появления связана со стекающей по задней стенке гортани слизи из носа. Организм избавляется от раздражителя путем респираторной реакции.

При рините появление кашля может быть связано с развитием таких заболеваний, как трахеит, ларингит или фарингит. Во всех случаях он является только сопутствующим симптомом, поэтому лечение направлено на устранение первопричины.

Сухой кашель при насморке и температуре

Любой вид ринита может сопровождаться повышением температурных показателей тела и сухим кашлем:

1. Катаральный ринит имеет умеренную клиническую картину: дыхание трудное, человек дышит преимущественно ртом, отчего пересыхает слизистая гортани. Возникает сухой вид кашля.
2. Аллергический ринит сопровождается лихорадкой тогда, когда в организме накопились аллергены, например, из-за постоянного контакта с раздражающим фактором. Из-за этого же могут появляться и приступы кашля.
3. При заднем рините, возникающем на фоне перенесенных вирусных и инфекционных заболеваний, на задней стенке остается вялотекущий воспалительный процесс. Он является причиной повышения температуры, появления першения в горле, сухого кашлевого синдрома.
4. При вазомоторном рините причиной жара является интоксикация организма побочными продуктами жизнедеятельности патогенной микрофлоры. Сухой приступообразный кашель — это признак раздражения слизистых. Но если симптом изменил свой характер и стал влажным, это может быть признаком того, что болезнетворные бактерии опускаются ниже по дыхательной системе, поражая бронхи или легкие.

Насморк и кашель при беременности

Организм беременной испытывает гормональную перестройку, из-за чего нередко возникают кашель и насморк. Это может быть также связано с угнетенной иммунной системой, вследствие чего женщина подвержена вирусам и инфекциям.

Нередко во время беременности из-за измененного гормонального фона развиваются аллергические реакции, сопровождающиеся сухостью слизистых, першением в горле, кашлем и отхождением слизи из носовых пазух.

Кашель от насморка у ребенка

У детей данные признаки могут свидетельствовать об инфекционных заболеваниях верхнего отдела дыхательного тракта. Сухой кашель нередко возникает вследствие развития ряда патологий: фарингита, трахеита или ларингита.

С насморком у детей по задней стенке горла стекает отошедшая слизь. И если взрослые даже во время сна могут контролировать этот процесс, сглатывая слизь, дети этого делать не могут, поэтому вследствие раздражения горла возникает кашель.

У совсем маленьких детей ринит с кашлем нередко являются реакцией на прорезывание зубов. В горле у ребенка першит, отчего он начинает кашлять. Кроме того, такие признаки возникают без каких-либо заболеваний из-за того, что воздух в комнате слишком сухой. Слизистые пересыхают, организм активирует защитную реакцию, пытаясь восполнить недостаток влаги, так появляются выделения из носовых пазух.

Схемы лечения

Лечение кашля при рините подбирается индивидуально и заключается в устранении первопричины.

При сухом воздухе

Недостаточность влаги в воздухе — одна из основных причин появления кашля и насморка. Если не нормализовать влажность, ситуация будет повторяться постоянно. Как такового лечения не требуется, главное — устранить причину. С этой целью можно расставить в помещении емкости с водой, развесить влажные полотенца, подключить приборы-увлажнители и т.д.

Если дыхание сильно заложено из-за образования корок в носу, их нужно удалить, предварительно размягчая вазелином или маслом. Быстрее восстановить состояние и функционирование пересохшей слизистой можно с помощью ингаляции. Их проводят с применением солевых растворов, концентрация соли в жидкости не должна превышать 0,9%. Такие растворы можно использовать для промывания носа.

При прорезывании зубов

В первую очередь нужно убедиться, что ринит с кашлем вызваны процессом прорезывания зубов, и у ребенка отсутствуют инфекционные или вирусные заболевания. Для этого потребуется обратиться к педиатру. После подтверждения диагноза врач назначит терапию.

Чтобы очистить пазухи от слизи, применяются назальные растворы на основе морской воды:

• Аква Марис;
• Маример;
• Салин;
• Аквалор;
• Долфин.

Насморк можно вылечить физиологическим раствором. В 1 л кипяченой воды необходимо всыпать 1 ч. л. морской или поваренной соли. Небольшое количество жидкости набрать в пипетку и по несколько капель закапывать в каждую ноздрю. Через несколько минут слизь из пазух удалить аспиратором.

При аллергии

Самый действенный способ избавиться от аллергических проявлений — определить, что является раздражающим фактором и ограничить контакт с ним. В зависимости от интенсивности признаков аллергического ринита могут быть назначены следующие группы лекарственных средств:

1. Антигистаминные: Дезлоратадин, Цетрин. Лекарства блокируют процесс выработки гистамина, повышение концентрации которого при контакте с аллергеном и является причиной негативных реакций организма.
2. Глюкокортикостероиды (Назонекс). Препараты данной группы при аллергическом типе насморка назначаются в запущенных случаях, когда реакция интенсивная, и антигистаминные средства не помогают.
3. Антагонисты лейкотриенов (Монтелукаст).

Лечение аллергической формы ринита должен назначать только врач, т. к. неправильное использование препаратов, тем более из гормональной группы, может привести к тяжелым последствиям.

Для лечения аллергического кашля и ринита, помимо антигистаминных средств, используются энтеросорбенты: активированный уголь, Полисорб, Фильтрум СТИ. Сорбенты выводят из организма токсины и аллергены, уменьшая степень интенсивности аллергических реакций.

При инфекционных заболеваниях

Лечение инфекционных болезней комплексное. Для скорейшего отхождения слизи из пазух и нормализации дыхания используются капли и спреи:

1. Сосудосуживающего действия: Нафтизин, Ксилометазолин, Оксиметазолин.
2. Смягчающего и увлажняющего эффектов: РиностопАква, Аквалор Софт, Аква Марис.
3. Антисептические: Мирамистин, Риностоп.

Если будет подтверждено, что ринит вызван инфекцией, назначаются препараты антибактериального действия. Для лечения насморка и длительного кашля предпочтительно использовать такие препараты, как Ко-тримоксазол и Амоксициллин.

Дополнительные методы лечения — ингаляции с антисептическими и антибактериальными препаратами. Важно помнить, что ингаляции можно проводить только при отсутствии жара. Если температура повышена, применяются жаропонижающие лекарства.

Считается, что одним из действенных методов лечения ринита является баня, но, как и в случае с ингаляциями, если повышена температура при инфекционной болезни, париться нельзя.

Препараты от кашля

Лекарства от кашля подбираются врачом в зависимости от характера проявления симптома:

1. Муколитики — разжижают мокроту, способствуя ее более легкому отхождению: Трипсин, Амброксол, Химотрипсин, Бромгексин. Муколитики используются при сухом типе кашля.
2. Отхаркивающие — способствуют выведению мокроты: Термопсис, Гвайфенезин.

Хорошо помогают избавиться от кашля ингаляции с Декасаном и Аминокапроновой кислотой.

Если кашель имеет аллергическое происхождение, его лечение не проводится. Симптом пройдет сам, если исключить контакт с аллергеном или после приема антигистаминных препаратов.

Немедикаментозное лечение

Помимо приема препаратов, при лечении ринита, сопровождающегося кашлем, рекомендуется проводить физиотерапевтические процедуры:

1. Лазерная терапия. Луч лазера оказывает благотворное влияние на сосуды, за счет чего купируются отеки и воспаление, укрепляется местный иммунитет.
2. УВЧ-терапия. Направлена на уменьшение отеков и нормализацию кровообращения в носовых пазухах.
3. Использование ультрафиолета. Оказывает комплексное воздействие, снимает воспаление, уменьшает количество слизи, уничтожает патогенную микрофлору. Процедура способствует быстрому облегчению носового дыхания.

Какой способ физиотерапии выбрать, решает только врач.

Рекомендованные методы народной медицины:

1. Сок алоэ или свеклы. В свежем виде ингредиенты пропускаются через мясорубку или мелко нарезаются, отжимаются через марлю, чтобы отделился сок. Приготовленное средство закапывается по несколько капель в каждую ноздрю несколько раз в день.
2. Промывание носа — обязательная мера для быстрейшего лечения ринита. Для процедуры используется физиологический раствор.
3. Вазелин с травами. Мазь самостоятельного приготовления наносится тонким слоем на внутренние стенки носа. Аптечный вазелин смешивается с молотым грецким орехом или измельченными травами: календулой, ромашкой, зверобоем.
4. Напиток из меда с березовым соком. Регулярное его употребление способствует укреплению иммунной системы.

Физиотерапию и методы народной медицины разрешено использовать только в качестве вспомогательного лечения.

Если часто возникает ринит, в т. ч. аллергический, одним из способов лечения и предупреждения повторного возникновения является дыхательная гимнастика. Чем чаще ее выполнять, тем быстрее будет достигнут положительный результат.

Техника выполнения дыхательной гимнастики:

1. Сесть на стул, спина должна быть прямой, но не напряженной.
2. Указательный палец положить на переносицу, большой — на правое крыло носа, а средний — левое.
3. Сделав глубокий выдох, пальцами плотно закрыть левую ноздрю. Подождать 5 секунд, сделать вдох и закрыть вторую ноздрю.
4. Воздух задержать на 10 секунд, после чего отпустить большой палец.

Количество подходов — не менее 10. В день нужно повторять гимнастику несколько раз.

Помимо дыхательной гимнастики, полезно делать массаж пазух. Он способствует улучшению кровообращения, усилению местного иммунитета и активной регенерации клеток. Массаж заключается в потирании переносицы. Проводить процедуру рекомендуется с эфирными маслами. Особенно полезно масло эвкалипта, хорошо зарекомендовавшее себя в лечении ринита.

Как без лекарств вылечить насморк и кашель — Российская газета

При этом мы совершенно забываем, что так же простужались и наши бабушки, прабабушки и прапрабабушки в те времена, когда таблеток, капель или новомодных спреев не было и в помине. И ничего, как-то лечились и, слава богу, выздоравливали — иначе не было бы и нас с вами… Так, может, стоит и нам с вами заглянуть в старую бабушкину «аптеку» за утраченными рецептами здоровья?

При начинающейся простуде полезно натереть ладони рук и ступни ног чесноком, надеть шерстяные носки и лечь в постель, держа всю ночь руки под одеялом.

Рекомендуется также натирать на ночь руки яблочным уксусом, предварительно подержав их в горячей воде в течение 10 минут.

Можно натереть на ночь ноги касторовым маслом и надеть шерстяные носки. Для усиления лечебного эффекта в подогретое касторовое масло (2 ст. ложки) добавляют скипидар (1 ст. ложку) и натирают этой смесью грудь перед сном.

Быстро избавиться от неприятных ощущений в горле поможет такой оригинальный и на первый взгляд довольно смешной совет: попробуйте… петь. Вначале будет непривычно и тяжело, но через какое-то время вы так распоетесь, что забудете о боли. После нескольких распевок симптомы болезни полностью исчезнут.

При первых же признаках простуды надо выпить две чашки горячего чая с малиной, липовым цветом и лимоном или горячее молоко с медом и небольшим количеством соды, приложить к пяткам перцовый пластырь или надеть носки с сухой горчицей, лечь в постель, укрыться теплым одеялом и постараться заснуть. После крепкого сна и обильного потоотделения к утру вы почувствуете себя намного лучше. В противном случае на следующий день надо перейти к более интенсивным методам лечения.

Закапывания

Если у вас начался насморк, не спешите покупать в аптеке галазолин, нафтизин, санорин. Гораздо эффективнее закапывать нос теплым оливковым, персиковым, шиповниковым, облепиховым, ментоловым или подсолнечным маслом, а также масляным раствором витамина А.

В каждом доме наверняка найдется несколько головок чеснока. Из него можно приготовить чесночные капли. Для этого надо очистить 3 зубчика чеснока, измельчить их, залить 50 мл кипятка, настоять 2 часа и закапывать в нос несколько раз в день.

Подойдет для этой цели и луковый сок. Его можно получить, натерев головку репчатого лука на мелкой терке и отжав луковую кашицу через марлю. На 1 ст. ложку воды потребуется всего одна капля лукового сока. Эту смесь надо закапывать в нос каждый час.

Если есть мед, приготовьте медовые капли. Разведите мед (лучше липовый) теплой водой в соотношении 1:2 и закапывайте по 5-8 капель в каждую ноздрю 3-4 раза в день.

Полоскания

При появлении першения и болей в горле приступайте как можно скорее к полосканиям отварами трав, прежде всего шалфея и ромашки. Эти травы практически незаменимы по своему противовоспалительному и смягчающему слизистую носоглотки действию. Подобным эффектом обладает и трехцветная фиалка. Травяные отвары для полоскания горла готовятся из расчета 1 ст. ложка травы на 1 стакан воды. Трава заваривается крутым кипятком, настаивается 15-20 минут, и раствор для лечения горла готов. В течение дня необходимо прополоскать горло не менее 4-5 раз.

Можно развести в стакане воды комнатной температуры 3 ч. ложки яблочного уксуса и 2 ч. ложки меда. Полоскать этим раствором горло 3 раза в день. Перед каждым полосканием готовить свежий раствор.

Хорошо «продирает» горло сок черной редьки. Стакан сока надо разбавить половиной стакана воды и полоскать горло как можно чаще. При сильном кашле рекомендуется принимать свежевыжатый сок черной редьки внутрь. Это прекрасное противовоспалительное и отхаркивающее средство. Для его приготовления нужно 1 часть сока черной редьки смешать с 2 частями меда и принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день. Можно обойтись и без меда. 6-8 клубней черной редьки нарезать тонкими ломтиками, густо посыпав каждый ломтик сахаром, и оставить в кастрюле, закрыв ее крышкой. Через 10-12 часов образуется сладкий сок. Принимайте его по 1 ст. ложке каждый час.

Очень простой рецепт — пить на ночь подогретое пиво. Не очень вкусно, но зато полезно: лечит горло, смягчает кашель, устраняет першение и восстанавливает осипший голос.

При начинающейся ангине хорошо помогает медленное жевание сырого лимона, особенно цедры, или полоскание горла лимонным соком. После этого в течение часа желательно ничего не есть. Повторять процедуру через каждые 3 часа.

Ингаляции

Обычно паровые ингаляции делают при заболеваниях органов дыхания 2 раза в день — утром и вечером. Продолжительность любой ингаляции не должна превышать 15 минут, так как более длительные процедуры могут усилить сухость в горле и вызвать раздражение и без того воспаленной слизистой оболочки носоглотки. С особой осторожностью к ингаляциям надо относиться людям, страдающим гипертонической болезнью.

Ингаляции проводятся не ранее чем через полчаса после еды и физической работы. Во время ингаляции не следует отвлекаться — читать, разговаривать. При преимущественном поражении носоглотки вдох предпочтительнее делать через нос, а выдох — через нос и рот. При преимущественном поражении бронхов вдох делать через рот, а выдох — через рот и нос. В любом случае после вдоха надо задержать дыхание на несколько секунд, после чего произвести медленный выдох. Дыхание должно быть нечастым, средней глубины, чтобы не вызывать кашель.

Для проведения ингаляций в домашних условиях надо иметь специально предназначенные для этих целей кастрюльку или чайник (иногда — консервную банку), красный кирпич, большое плотное полотенце, которым вы будете накрываться при вдыхании паров, и то основное действующее вещество, которое при заваривании будет источать целебные пары.

Еще одно вспомогательное приспособление — воронка из плотной бумаги, через которую, собственно, и будет производиться вдыхание паров. Воронка либо вставляется узким концом в носик чайника, либо ее широким концом накрывается кастрюля или банка (диаметр широкого конца воронки должен быть чуть больше диаметра кастрюли или горлышка банки).

Чаще всего дышат над картошкой. Но существует множество других гораздо более эффективных составов для ингаляций.

Вот некоторые из них:

в чайник с кипящими 4-5 стаканами воды добавляют 5-10 капель настойки йода или 1 чайную ложку лукового сока;

в кастрюлю кладут 3 ст. ложки сосновых почек, заливают 0,5 л кипятка, нагревают 3-5 минут на слабом огне, снимают отвар с огня и ставят кастрюлю на раскаленный кирпич;

на дно кастрюли кладут сильно разогретые камни и сбрызгивают их через каждые 2-3 минуты отваром травы зверобоя или коры дуба;

в кастрюлю кладут половинку раскаленного кирпича, насыпают на него мелко нарезанный чеснок, который вскоре начинает дымить;

в чайник на 250 мл кипятка добавляют по 2-5 капель эвкалиптового, ментолового (1-2%-ный раствор) или пихтового масла;

заливают в консервную банку 250 мл кипятка и добавляют небольшое количество вьетнамского бальзама «Золотая звезда».

Для быстрого устранения симптомов простуды применяют чесночные ингаляции. Для этого натирают на мелкой терке 3-8 долек чеснока и быстро, чтобы не улетучились содержащиеся в нем фитонциды, наносят эту кашицу на бинт размером 10×40 см. Бинт тут же кладут на дно пустого чайника и закрывают его крышкой. Носик чайника берут в рот, ноздри зажимают пальцами и медленно вдыхают чесночный аромат в течение 8-10 минут. Выдохи делают через нос, чтобы выдыхаемый воздух не попадал в чайник. Если вы будете настойчивы и проделаете за день 5-6 таких ингаляций, отступят не только начинающийся насморк и кашель, но и куда более серьезные заболевания — ангина, бронхит и даже пневмония.

Натирания

Их применяют для искусственного согревания кожи, для чего ее намазывают каким-либо лечебным средством и руками втирают его равномерно в кожу. После втираний смазанные участки кожи укутывают теплым платком или шарфом. Чаще всего для натираний используют водку или спирт. Но можно применять и другие средства.

Например:

кашицу лука смешивают пополам с гусиным жиром и натирают грудь при сильном кашле;

2 ст. ложки подсолнечного масла смешивают с 0,3 ч. ложки молотого красного или черного перца;

в 0,5 стакана сока редьки добавляют 1 ч. ложку соли и 1 ст. ложку меда;

смешивают спирт и касторовое масло в соотношении 1:2;

растопленный свиной нутряной жир смешивают со скипидаром и растирают этой смесью грудь досуха.

Иногда вместо натирания рисуют йодом сетку на коже. Для этого обмакивают тонкую деревянную палочку в настойку йода и проводят ею по груди на расстоянии 5-10 мм друг от друга параллельные полоски: вначале горизонтальные, а затем вертикальные. Йодную сетку наносят также на вымытые и насухо вытертые ноги от подошвы до лодыжек. Обычно эту процедуру делают на ночь.

В начальной стадии простуды должна помочь смесь эфирных масел: эвкалиптового (11 капель), масла равансары (11 капель) и масла листьев корицы (2 капли). Эта смесь соединяется с 30 г растительного или миндального масла, хорошо перемешивается, затем наносится на горло и верхнюю часть груди и растирается.

Наденьте старую пижаму, которую не боитесь испачкать, и повторите лечение несколько раз за день. Последний раз натритесь перед тем, как лечь спать. Утром вы почувствуете, что простуда отступила.

Компрессы

Компресс применяют для быстрого рассасывания местных воспалительных процессов. Его прикладывают к больному месту — горлу, уху, груди, спине, затылку, подошвам, икрам ног.

Компресс должен состоять из 4 слоев. Первый слой — сложенный в 2-3 слоя и смоченный в воде комнатной температуры или водке лоскут ткани: его сильно отжимают и прикладывают к телу. Второй слой — клеенка, вощеная бумага или целлофан. Третий слой — вата. Четвертый слой — ткань или бинт, которыми производится обертывание, и таким образом компресс плотно, но не туго (чтобы не сдавливались сосуды) фиксируется на теле. Поверх этого сооружения можно еще повязать шерстяной платок или шарф.

Размер первого слоя должен быть чуть больше участка тела, к которому прикладывается компресс. Размер каждого последующего слоя — на 2-3 см больше предыдущего. Длительность компресса — от 1 до 12 часов, в зависимости от возраста больного, тяжести заболевания и вида компресса.

Народная медицина располагает богатым выбором средств, которые могут быть использованы для лечения простуды в домашних условиях.

Ткань пропитывают подсолнечным маслом и держат ее на теле 4 часа.

На ночь делают компресс, смешав 50 мл уксуса, 20 мл камфарного масла и 30 мл растительного масла.

Порошок красного перца, смешанный с немного отжатой кашицей тертого картофеля, прикладывают к шее, груди, икрам ног, подошвам или за уши.

Кашицу хрена кладут тонким слоем на ткань и прикладывают сзади на шею на 30 минут при лихорадке.

Толченый картофель, сваренный в кожуре, смешивают с медом, растительным маслом, спиртом, горчицей и в виде лепешек прикладывают к спине.

Мякоть тыквы натирают на крупной терке, смешивают с теплым молоком и ржаной мукой и прикладывают в виде лепешек к спине, груди, шее.

Горло обертывают листьями свежей капусты и обвязывают сверху теплым платком. Листья меняют через каждые 2 часа. Для усиления лечебного эффекта свежий лист капусты можно прогладить горячим утюгом или распарить в горячем молоке и прикладывать как компресс к горлу.

Смесь меда, спирта и подсолнечного масла (все — по столовой ложке) намазывают на бумагу и прикладывают к больному месту, сверху на бумагу намазывают слой горчицы и покрывают сначала целлофаном, потом ватой.

При высокой температуре надо натереть на крупной терке 2 сырые картофелины с кожурой, добавить 1 ст. ложку уксуса, завернуть полученную массу в чистую тряпочку или марлю и приложить ко лбу — жар спадет в течение часа.

Ванны

Ванны с лекарственными растениями дают при простудных заболеваниях ощутимый результат, но надо помнить, что при высокой температуре и плохом самочувствии ванну принимать нельзя. Температура воды должна быть в пределах 35-37 градусов, а продолжительность ванны не должна превышать 15 минут. Лучше всего принимать ванны на ночь или за час до еды.

Для приготовления лечебных ванн рекомендуется добавлять в воду такие растения, как ромашка (цветки), сосна (хвоя и побеги), листья дуба, березы, трава мяты, душицы, полыни, шалфея, валерианы, тысячелистника. При этом 300-400 г сырья заливается ведром крутого кипятка, настаивается в течение часа, процеживается и выливается в ванну. Можно использовать 1-2 растения, но более сильный лечебный эффект дают отвары из 4-5 растений.

Быстрому выздоровлению при простуде способствуют горчичные ванны. Готовятся они так: 250-400 г порошка горчицы развести в теплой воде до консистенции сметаны и растереть до появления едкого горчичного запаха. Полученную кашицу влить в ванну и хорошо разболтать ее в воде. Длительность приема такой ванны 5-6 минут. После ванны следует быстро обмыться под душем и лечь в постель, закутавшись в теплое одеяло.

Очень полезны чесночные ванны. Надо растолочь 30 зубчиков чеснока, залить их 10 литрами кипящей воды и поставить настаиваться на 6-8 часов. Полученный настой опять разогреть, не доводя до кипения, вылить в ванну и долить простой горячей водой до нужного объема.

Если вы хотите принимать чесночную ванну полностью, то соотношение чесночного отвара и воды должно быть 1:6. Если сидя — то 1:3. Если нужно попарить только ноги или руки — то 1:7. Только учтите, что горячие и теплые чесночные ванны действуют возбуждающе, поэтому будьте осторожны и не переборщите со временем их приема. На ночь эту процедуру лучше не делать.

Обертывания

Горячие обертывания грудной клетки производятся при простудных заболеваниях, сопровождающихся кашлем, но только при невысокой температуре тела. Выполняется эта процедура следующим образом. Больной с обнаженным торсом садится в кровати. Позади него стелется сложенное вдвое байковое одеяло, на которое накидывается сложенная вчетверо простыня.

Тот, кто производит обертывание, надев на руки толстые резиновые перчатки, погружает предварительно скрученное валиком махровое полотенце в воду с температурой 65-67 градусов, затем быстро и сильно отжимает его и кладет на спину больному. Сразу же поверх полотенца накладываются приготовленное одеяло и простыня, и больной, положив руки за голову, ложится на спину.

На голову больному надевают шерстяную шапочку, прикрывающую уши, сверху его укутывают ватным одеялом. Через 20 минут производится раскутывание. На тело надевается теплая байковая рубашка с длинными рукавами. Укутанный в сухое теплое одеяло больной должен находиться под ним не менее 2 часов. Шапка при этом не снимается.

Есть такая поговорка: «Почувствовал простуду — умори ее голодом». При недомогании надо срочно изменить свой рацион питания. Постарайтесь на 1-2 дня отказаться от плотной тяжелой пищи. Перейдите на очищающую диету. Ешьте в основном салаты, овощные супы и фрукты. Больше пейте. Очень полезны потогонные чаи и свежевыжатые соки, особенно ананасовый.

Diet-Net.Nm.Ru

Чем лечить кашель и насморк у взрослого в домашних условиях?

Симптомы простуды — насморк и кашель, особенно часто досаждают в осенне-весенний период, когда в организме человека снижается выработка некоторых иммунных компонентов. Однако всегда ли указанные явления говорят о респираторной инфекции? Чтобы понять, чем лечить насморк и кашель, необходимо установить причины возникновения неприятных симптомов.

Этиология и симптоматика

В более чем 80% случаев причиной насморка и кашля становятся респираторные вирусные инфекции. Высокая заболеваемость ОРВИ обусловлена очень малыми размерами вирусного агента, позволяющими ему довольно быстро проникать в клетки эпителия слизистой, особенно на фоне ослабления местного иммунитета. В первые часы инфицирования отмечаются дискомфорт и повышенная сухость слизистых оболочек носа, которая достаточно скоро сменяется обильной ринореей. Выделения жидкие и бесцветные.

Первоначальный кашель, как правило, не связан с поражением трахеи или бронхов, его причина — рефлекторное раздражение задней стенки глотки стекающей слизью. В последующие дни инфекция спускается по дыхательному тракту, поэтому кашель становится более выраженным и болезненным, сопровождается отделением прозрачной или слегка желтоватой негустой мокроты.

К дополнительным симптомам респираторной вирусной инфекции относятся:

• гиперемия зева и умеренные боли в горле;
• заложенность носа, чихание;
• субфебрильная температура;
• небольшая светобоязнь;
• общее недомогание.

В случае присоединения бактериальной инфекции клиническая картина отягощается повышением температуры тела (38 оС и выше), а также симптомами интоксикации — головной болью, тошнотой, ломотой в теле. Назальные выделения густеют и приобретают буроватый или зелено-желтый оттенок. Это обусловлено повышенным содержанием в секрете слущенного эпителия, погибших бактерий и лейкоцитов. Усиление заложенности носа связано с образованием корочек и пробок.

Бактериальный трахеит и бронхит сопровождаются болезненным распиранием в груди, которое усиливается при кашле. Мокрота отделяется в виде плотных комочков желто-бурой окраски.

Еще одна причина ринореи и кашля — это аллергическое воспаление, которое возникает в силу повышенной чувствительности организма к определенным веществам — аллергенам. Такими раздражителями могут быть домашние пылевые клещи, пыльца растений, медикаменты, ингредиенты парфюма или бытовой химии. Попадая на слизистую носоглотки, они запускают аллергическую реакцию немедленного типа, внешними проявлениями которой служат:

• обильное истечение прозрачной слизи из носа;
• усиленное чихание;
• першение в горле и сухой кашель из-за раздражения глотки затекающим назальным секретом;
• возможны гиперемия конъюнктивы и отек век.

В отличие от инфекционного процесса, аллергические реакции редко сопровождаются повышением температуры и симптомами интоксикации.

Кашель и насморк при травме дыхательных путей термическим, химическим агентами или инородным телом является защитной реакцией организма. Если симптомы сохраняются после удаления раздражителя, то речь уже идет о посттравматическом воспалении из-за присоединения вторичной инфекции.

Лечение

Если аллергические заболеваниям могут купироваться достаточно быстро с помощью антигистаминных препаратов, то инфекционное воспаление имеет определенные фазы развития, поэтому период избавления от неприятных симптомов составит не менее недели. В то же время из-за неверных подходов в лечении заболевание может затянуться либо осложниться более тяжелыми симптомами. В связи с этим оптимальным вариантом будет обращение за квалифицированной медицинской помощью.

Традиционная медицина

Врач установит природу воспаления и подберет этиотропный препарат (противовирусный либо антибактериальный).

Вспомогательная терапия, как правило, включает:

• Анальгезирующими, противовоспалительными и жаропонижающими свойствами обладают препараты на основе Парацетамола и Ибупрофена.
• Муколитические средства препятствуют сгущению и застою слизи, обладают отхаркивающим эффектом.
• Сосудосуживающие спреи снимут отек слизистой и облегчат носовое дыхание. Курс приема не более 5-7 дней.

В тяжелых случаях аллергического воспаления может потребоваться консультация иммунолога, который подберет необходимые препараты и определит схему их приема. При аллергическом рините нередко назначают глюкокортикостероидные препараты в форме спреев для интраназального применения. В период ремиссии можно прибегнуть к иммунотерапии — инъекционному введению установленного аллергена с целью понижения к нему чувствительности. В противном случае профилактика аллергических состояний сводится к максимальному ограничению контакта с раздражителем.

Народные средства

Чем лечить насморк и кашель у взрослого в домашних условиях? Хорошим дополнением к основной терапии могут быть природные компоненты, обладающие противовоспалительным и антисептическим эффектом.

Так, издавна известны антимикробные свойства сока свеклы, петрушки или алоэ. Им смазывают слизистые носовой полости, а также используют в качестве жидкости для закапывания, разбавив наполовину чистой водой. Полезно дышать над мелко порезанным луком, богатым природными антисептиками — фитонцидами.

Эффективным способом преодолеть навязчивый кашель служат рецепты, основанные на использовании свиного или бараньего жира. Например, два листа алоэ измельчают и смешивают с 250 г растопленного жира и таким же количеством меда. Готовую смесь хранят на холоде и принимают по столовой ложке перед едой.

Процедуры, связанные с прогреванием очага воспаления (горчичники, паровые ингаляции, сухое тепло), применяются после улучшения общего состояния и нормализации температуры тела. Для ингаляций используют отвары ромашки, эвкалипта, череды, а также солевые и содовые растворы.

Промывать нос травяными и солевыми составами можно на любой стадии болезни до 7-10 раз в сутки. Противопоказаний к процедуре нет и в случае лечения насморка при беременности. Для приготовления полоскания пол чайной ложки морской соли растворяют в стакане теплой воды. Несколько капель йода усилят антисептический эффект, а добавление настойки прополиса поможет восстановить раздраженную слизистую.

Использование спреев и капель Аквалор

Препараты Аквалор — это линейка средств, созданных на основе морской воды с побережья Атлантики. Помимо солевого компонента, снижающего отек слизистой в период воспаления, растворы содержат природные микроэлементы Ca, Mg, Se, которые стимулируют процессы заживления поврежденного эпителия и активизируют местный иммунитет.

В комплексном лечении насморка, как инфекционного, так и аллергического, эффективен гипертонический препарат Аквалор Форте. Ионы натрия и хлора перераспределяют жидкость в тканях носа, а также способствуют размягчению корочек и растворению гнойно-слизистых пробок, что облегчает носовое дыхание.

Более мягкие изотонические растворы Аквалор Норм и Аквалор Софт очищают слизистую, подготавливая ее к воздействию лекарственных средств. Кроме того, они увлажняют, смывают аллергены и вирусы, восстанавливают местные защитные механизмы.

Преодолеть сухой кашель при фарингите помогает Аквалор Горло, антисептические свойства которого усилены экстрактами алоэ и ромашки. Баллон оснащен удобной насадкой, позволяющей распылять препарат в глотке.

Заложенность носа у младенца — показание к применению капель и спрея Аквалор Беби, помогающих справиться с гиперсекрецией слизи в период физиологического ринита и респираторных инфекций.

В сезон простуд рекомендуется орошать полость носа раствором Аквалор Протект, обогащенным экстрактом бурых водорослей (концентрация соли — 15 г/л). Препарат повышает резистентность слизистой к вирусам и бактериям, обладает регенерирующим эффектом, оптимизирует вязкость слизи.

Народные средства от простуды, насморка и кашля: эффективные средства

При первых признаках плохого самочувствия не стоит тут же прибегать к помощи лекарств,  созданных на основе химии. Народные средства от простуды, насморка и кашля не менее эффективны, главное готовить согласно рецептам и не превышать дозы.

Народные средства для лечения ОРВИ могут быть не менее эффективными, чем медикаментозные препараты

Народные средства от простуды, насморка и кашля

Как только у нас закладывает нос, возникает насморк, кашель, мы тут же лезем в аптечку, чтобы принять быстродействующие препараты. Лекарства действительно помогают, но их прием сулит также обратным эффектом. Невозможно найти препарат, который при лечении одного органа, не навредил бы другому. А таблетки от простуды с жаропонижающим, анальгезирующим, спазмолитическим действием способны нарушить работу ЖКТ, печени, почек. За быстрое выздоровление от насморка, порой приходится рассчитываться гастритами, диареями или запорами.

Что касается народных средств от простуды, насморка и кашля — то здесь все на основе натуральных растений, которые могут навредить только в случае несоблюдения правил приема и дозировки.

Средства от простуды и насморка

При первых симптомах респираторных заболеваний, следует определиться — это вирусная патология или обычная простуда. Вирусная инфекция передается от человека к человеку, и лечить ее необходимо специальными препаратами, угнетающими рост болезнетворных микробов. Обычная простуда успешно лечится настойками, травами, процедурами, которые можно проводить в домашних условиях. Организм человека в первую очередь на борьбу с болезнью реагирует повышенной температурой. Если она не поднимается выше 38 градусов в течение 2-3-х дней, не нужно ее сбивать. Жар длится дольше — срочно к врачу. Если же нет, применяем домашние зелья и снижаем температуру с помощью подручных средств.

Жаропонижающие рецепты

1. 100 грамм перловки залить кипятком (1 литр), варить на малом огне 10 минут, затем остудить и процедить через сито. В жидкость по желанию можно добавить чайную ложку меда и выпить перед сном. Для снижения жара у детей давать по 1 чайной  ложке.
2. Засушенные листья малины всыпать в стакан (1 чайная ложка), залить кипятком и настоять 10 минут, пить как чай.
3. 2 чайные ложки малинового варенья в кипяток или чашку чая, пить на ночь.

Малиновое варенье следует добавлять в горячий чай

Народные средства от кашля и простуды

Старинные и проверенные рецепты не сразу дают позитивный результат. Но благодаря уникальным свойствам трав, ягод, кореньев, организм человека получает ценные для здоровья вещества. Эфирные масла, витамины, микроэлементы повышают защитные силы, укрепляют иммунитет, расширяют бронхи, снижают жар, усиливают потоотделение. Именно за счет таких свойств, внутренние силы эффективно подавляют рост болезнетворных микробов.

Рецепты от простуды

• Подорожник, мяту, душицу, клевер, мать-и-мачеху, девясил, солодку, корень алтея — по 1 стол. ложке, высушить и измельчить. Взять стол.ложку смеси и залить кипятком, настоять 10 минут.
• Если есть предрасположенность, примените эффективное средство от простуды и насморка. Заранее сорвите лист алоэ, спрячьте в бумагу и положите в верхний отдел холодильника. 15 грамм сока алоэ смешать со 100 граммами нутряка, 100 слив.масла, 100 гр.меда и 50 граммами какао порошка, есть по 1 стол.ложке с горячим чаем утром и вечером.
• 200 граммами кипятка залить 1 стол.ложку сушеного, лугового клевера, настоять полчаса, затем добавить 1 стол.ложку меда. Пить равными порциями в течение дня.
• Листья акации и сирени в период их цветения высушить, смешать и 1 столовую ложку залить кипятком, пить как чай.

Важно: Особенно тяжело переживают простуды люди, больные сахарным диабетом. В таких случаях отлично помогают набухшие почки сирени. Кипятить столовую ложку почек в 1 литре воды полчаса и пить по 1 ст.ложке до еды трижды в день.

Отвар из подорожника можно использовать для лечения простуды

Избавляемся от кашля

• Если мучает продолжительный кашель, примените старый и проверенный способ. Набрать в ложку сахарный песок (без горки), выдержать на открытом огне до потемнения. Утопить в холодное молоко и держать ложку с сахаром во рту, рассосать полностью.
• Редьку помыть, сделать на кончике лунку и влить туда столовую ложку меда или сахара. Плод пустит сок, который нужно пить 3 раза в день за полчаса до еды.
• Нарезать малиновые стебли, порезать их вдоль, залить горячей водой и варить на малом огне минут двадцать, пока жидкость не приобретет темный цвет. Затем настоять полчаса в термосе и выпивать по 200 грамм каждый день.

Ингаляции из подручных средств

Ингаляционные процедуры способны разжижить мокроту и избавить больного от мучительного кашля за несколько сеансов.

1. Картошка. Тщательно помыть и отварить 3-4 картофелины. Кастрюлю положить на твердую поверхность, наклониться над ней и укутаться теплым одеялом. Процедура длится, пока горячий воздух не начнет остывать. Затем выпить теплого чая с медом или любой противопростудный отвар. При этом не спешим выбрасывать картошку. Вылить жидкость, картофель помять картофелемялкой, разложить в два полиэтиленовых пакета, обернуть полотенцам и приложить к грудной клетке и спине. Укрыться и держать, пока кашица дает тепло.
2. Пищевая сода. В 3 литра кипятка насыпать 2 столовые ложки пищевой соды, наклониться над емкостью и укрыться одеялом. Дышать горячим воздухом, затем выпить чай из трав и лечь.
3. Для избавления от респираторных заболеваний, необходима оптимальная циркуляция крови, расширение сосудов. Для этого следует попарить ноги (15-20 минут) в горячей воде, вытереть насухо. Затем приложить к голым стопам по горчичнику и надеть теплые носки на всю ночь.

Важно: Многие ошибочно полагают, что средства от простуды совершенно безвредны и не способны причинить урон организму. В первую очередь, перед приемом лекарств, приготовленных в домашних условиях, необходимо сделать тест на чувствительность к компонентам отваров, настоек. Для этого смажьте тыльную сторону локтя небольшим количеством снадобья и подождите 30 минут. Если возникнет покраснение, сыпь, жжение — откажитесь от применения.

Травы могут нанести вред, если не соблюдать дозировку. Нельзя пить какой бы то ни было отвар или настойку в больших количествах. Также стоит изучить их противопоказания, побочные эффекты.

Ингаляции с картофелем помогут избавиться от кашля

Профилактика простудных заболеваний

Средства от простуды и кашля не исключают того, что человек должен заниматься профилактикой респираторных заболеваний. Чтобы укрепить организм, следует обратить внимание на рекомендации народных целителей и традиционных докторов.

• Закалка. Повысить защитные силы помогут обливания холодной водой. Для неподготовленных — сначала становиться под контрастный душ, постепенно снижая температуру воды, затем начинать обливания. Закаливаться лучше в теплое время года.
• Питание. Рацион, в который включены фрукты, овощи, злаки, минеральные напитки, чистая вода, травяные чаи, позволит избавиться от шлаков и токсинов. Очищенный организм не тратит силы на борьбу с плохим метаболизмом, а полностью включается в противодействие с болезнетворными микробами и побеждает.
• Отказ от вредных привычек. Курение, алкоголь, энергетические напитки, а также жирная, копченая, сладкая пища ослабевают организм, из-за чего лица с вредными привычками чаще других страдают респираторными инфекциями.
• Баня. Посещение сауны, будь-то финской, русской, или турецкого хамама очищает поры человека, заряжает энергией, бодростью, что повышает иммунитет.
• Свежий воздух. Прогулки на свежем воздухе при любой погоде придают тонус, движения усиливают кровоток, микроциркуляцию крови. Таким образом, полноценное питание получают все органы, что улучшает их работу.
• Помещение. Регулярное проветривание помещений, в которых находится человек, устраняет накопление вирусов и микробов.
• Общественный транспорт. Многие стесняются в период пика заболеваемости носить марлевые повязки, из-за чего быстро подхватывают болезни. Здоровье дороже, поэтому не нужно обращать внимание на взоры окружающих и смело надевать маску.

Посещение бани помогает укрепить иммунитет, хотя некоторым людям это противопоказано

Применение народных средств в комплексе с активным и здоровым образом жизни минимизирует количество простудных заболеваний. А если болезнь все-таки одолела, не занимайтесь самолечением, обратитесь к специалисту. Особенно это касается детей — их организм чувствителен к ингредиентам множества рецептов.

Лекарства на основе трав, ягод, кореньев в обязательном порядке должны быть одобрены лечащим врачом.

Интересные материалы по теме:

Средства, которые лечат насморк, а не просто снимают симптом

Дорогие друзья, здравствуйте!

Если помните, в прошлый раз мы подробно разбирали с вами сосудосуживающие средства от насморка.
Их большой «плюс» в том, что они очень быстро снимают заложенность носа и восстанавливают дыхание.

Но у них есть и огромный минус. Если их перекапать, они вызывают привыкание, и тогда слезть с них будет очень сложно.

Кто через это прошел, теперь, наученный горьким опытом, старается приобретать в аптеке средства от насморка, которые его ЛЕЧАТ, а не просто снимают симптом.

Вот эти средства мы сегодня и рассмотрим.

Поехали!

Пиносол

В составе: масло сосны, эвкалипта, мяты, гвайазулен (аналог действующего вещества ромашки), витамин Е в качестве антиоксиданта и вещества, смягчающего и регенерирующего слизистую носа.

Что сказать покупателю?

— Пиносол содержит растительные масла (сосны, эвкалипта, мяты), которые оказывают противомикробное и противовоспалительное действие. Пиносол смягчает и восстанавливает слизистую, устраняет дискомфорт в носу.

В каких случаях предлагать Пиносол?

1. Насморк длится больше 3 дней, в том числе у беременной и кормящей.

2. Из носа — слизисто-гнойное отделяемое (желтое, желто-зеленое).

3. Насморк сопровождается сухостью в носу. В этом случае особенно показана мазь Пиносол.

Когда НЕ предлагать Пиносол?

1. В первые 2-3 дня ОРВИ, т.к. он оказывает антибактериальное действие, а на вирусы не действует.

2. При аллергическом рините, когда есть другие симптомы аллергии. Заложенность чередуется с течью из носа прозрачной жидкой водички.

3. Если у человека аллергия на растения.

4. Если покупатель говорит, что у него гайморит, или симптоматика похожа на гайморит (заложенность носа, тяжесть и дискомфорт в области придаточных пазух, головная боль). И не потому, что Пиносол в этой ситуации применять нельзя, а потому, что при гайморите больше подойдет муколитик. Об этом чуть дальше.

Детям

Капли и мазь – с 2 лет, спрей – с 3 лет.

Сиалор/Протаргол

Это набор, который включает «серебряную» таблетку и воду для растворения. Если их смешать, получится коллоидный раствор серебра.

Почему не соединить их в заводских условиях?

Потому что раствор нестоек. Его нужно использовать в течение 30 дней после приготовления.

Как действует раствор серебра?

• Он уничтожает бактерии, которые вызывают бактериальный ринит (стафилококк, стрептококк).
• Он уничтожает грибы, поэтому не вызывает кандидоза слизистой.
• Он угнетает размножение вирусов, вызывающих ОРВИ.
• Оказывает противовоспалительное и защитное действие. Серебра протеинат – это по сути белковый комплекс. Белки «доносят» ионы серебра до слизистой носа, затем комплекс распадается, и на поверхности слизистой образуется защитная пленка. Она уменьшает проницаемость слизистой для бактерий и помогает ей восстановиться.
• Серебро сужает сосуды слизистой носа и уменьшает отек.

Что говорим покупателю?

— Это средство содержит серебро, которое уничтожает вирусы и бактерии, уменьшает воспаление и создает на поверхности слизистой защитную пленку, которая помогает ей быстрее восстановиться.

Когда можно предложить Сиалор?

1. Насморк на фоне ОРВИ. Особенно, когда из носа течет.

2. Насморк на фоне гайморита или при подозрении на гайморит (в комплексе с муколитиком).

Когда НЕ нужно предлагать Сиалор?

1. При аллергическом рините.

2. При атрофическом рините (сухость, корки в носу). Он и так подсушивает слизистую.

3. Беременным и кормящим.

Детям

Капли – с 3 лет, спрей – с 6 лет.

О чем предупредить покупателя?

1. Готовый раствор хранить можно не больше 1 месяца, дальше он теряет свои лечебные свойства.

2. Отделяемое из носа может окрашиваться в серый или синий цвет. Не пугайтесь.

3. Применяют Сиалор/Протаргол 5-7 дней. Если за этот период насморк не пройдет, обратитесь к врачу.

Ринофлуимуцил

Комбинированный препарат. В составе муколитик ацетилцистеин и сосудосуживающий компонент туаминогептана сульфат.

Что говорим покупателю?

— Препарат содержит компонент, который разжижает вязкую слизь в носу, и за счет этого очищает носовые ходы и пазухи. В нем есть также сосудосуживающее вещество, которое снимает отек слизистой и заложенность носа.

Когда можно рекомендовать Ринофлуимуцил?

1. Покупатель говорит, что у него гайморит.

2. Симптоматика похожа на гайморит (густая слизь в носу, желто-зеленое отделяемое, трудно высморкаться, головная боль, тяжесть и дискомфорт в области пазух).

3. Насморк с густой желто-зеленой слизью, заложенность носа.

Когда не стоит рекомендовать Ринофлуимуцил?

1. При обычном насморке (нос заложен или течет).

2. При аллергическом насморке.

3. Беременным и кормящим (при необходимости его назначит врач).

4. При насморке на фоне глаукомы, тиреотоксикоза, при заболеваниях сердца, артериальной гипертензии, аритмии (выяснить!).

Детям

С 3 лет.

Применяют его 3-4 раза в день не более 7 дней.

Фликсоназе

Гормональный препарат для местного применения на основе флутиказона. На сегодняшний день – безрецептурный.

Раз это гормон, значит, он оказывает сильное противовоспалительное и противоаллергическое действие.

Что говорим покупателю? 

— Это средство уменьшает воспаление и отек слизистой носа, поэтому устраняет зуд в носу, чихание, заложенность носа. Применяется всего 1 раз в день. Он эффективен даже тогда, когда другие средства оказались бессильны.

Когда рекомендовать Фликсоназе?

1. Аллергический насморк. Все другие средства в нос перепробованы, ничего не помогает.

2. Постоянная заложенность носа после длительного применения сосудосуживающих средств. По всей вероятности, развился медикаментозный ринит.

Когда не рекомендовать Фликсоназе?

Честно говоря, лучше, если это средство будет рекомендовать врач. Оно из разряда «тяжелой артиллерии».

Не стоит его рекомендовать:

1. При обычном насморке на фоне ОРВИ.

2. При подозрении на гайморит, желто-зеленых выделениях из носа, т.к. здесь нужны другие средства.

3. Беременным и кормящим (при необходимости его назначит врач).

4. Если недавно была травма носа или операция в полости носа.

5. При насморке на фоне катаракты или глаукомы, бронхиальной астмы (может вызвать бронхоспазм).

6. При частых носовых кровотечениях, т.к. Фликсоназе сам часто провоцирует носовые кровотечения.

Детям

С 4 лет.

О чем предупредить покупателя?

• Фликсоназе дает стойкий эффект через 3-4 дня использования.
• Если в течение 4 дней улучшения не будет, обратитесь к врачу.

Полидекса с фенилэфрином

Это рецептурный препарат, но пару слов о нем скажу.

В составе 2 антибиотика, гормон и сосудосуживающий компонент фенилэфрин.

Оказывает противовоспалительное, антибактериальное и противоотечное действие.

Его назначают при бактериальных ринитах, которые не поддаются лечению другими средствами, а также при синуситах.

При обычном насморке на фоне ОРВИ НЕ показан.

Детям – с 2,5 лет.

Беременным и кормящим нельзя.

Назначают его курсом 5–10 дней.

Препараты для приема внутрь

Синупрет

Растительный препарат для лечения синуситов.

Что говорим покупателю?

Содержит 5 трав, которые разжижают вязкую слизь в носу, улучшают ее отток из полости носа и пазух, оказывают противовоспалительное действие.

Когда рекомендовать Синупрет?

1. Когда покупатель просит что-то от гайморита, фронтита.

2. Когда симптоматика похожа на воспаление придаточных пазух носа (тяжесть, дискомфорт в области пазухи, заложенность носа, желто-зеленые сопли, головная боль).

3. Когда в носу густые сопли, которые трудно высморкать.

Когда не стоит рекомендовать Синупрет?

1. При обычном насморке.

2. При аллергическом насморке.

3. При длительном насморке. Пусть врач с ним разбирается.

4. Беременным и кормящим – при необходимости Синупрет назначит врач. Предпочтение – драже, т.к. капли содержат спирт.

5. Если человек – аллергик на травы (выяснить!).

Детям капли с 2 лет, можно добавлять в сок или чай. Драже – с 6 лет.

Принимают Синупрет 3 раза в день 7-14 дней.

Геломиртол, Геломиртол форте

Представляет собой дистиллят эфирных масел четырех растений, который получил название «миртол».

Геломиртол содержит 120 мг действующего вещества, а Геломиртол форте – 300 мг.

Детям Геломиртол с 6 лет, а Геломиртол форте с 10 лет.

Что делает Миртол?

1. Разжижает густую слизь в носу, придаточных пазухах носа, бронхах

2. Стимулирует активность ресничек слизистой, которые удаляют слизь из носа, дыхательных путей.

3. Оказывает противомикробное действие.

4. Нейтрализует свободные радикалы.

5. Уменьшает воспаление.

Когда рекомендовать Геломиртол и Геломиртол форте?

1. Когда покупатель просит что-то от гайморита, фронтита.

2. Когда симптоматика похожа на воспаление придаточных пазух носа (тяжесть, дискомфорт в области пазух, заложенность носа, желто-зеленые сопли, головная боль).

3. Когда в носу густые сопли, которые трудно высморкать.

Когда не стоит рекомендовать Геломиртол и Геломиртол форте?

1. При обычном насморке, с которым справятся другие средства.

2. При аллергическом насморке.

3. При длительном насморке.

4. Беременным и кормящим – при необходимости препарат назначит врач.

5. При желче- и мочекаменной болезни.

6. При бронхиальной астме.

О чем предупредить покупателя?

— Принимайте препарат за полчаса до еды, запивайте стаканом воды.

Возможны побочные: бронхоспазм, одышка, тахикардия, сухость во рту, тошнота, рвота, диарея, метеоризм.

Гомеопатические средства

Для тех покупателей, которые предпочитают лечиться гомеопатией, очень коротко:

Эуфорбиум композитум

 

Оказывает противовоспалительное, противомикробное противоаллергическое, регенерирующее действие.

Применяется при любых ринитах, синуситах.

Детям с 4 лет.

Предлагая его, выясните, нет ли у покупателя заболеваний щитовидной железы, т.к. в составе есть йод.

Астматикам лучше не рекомендовать – может быть бронхоспазм.

Беременным и кормящим – после консультации с врачом.

Эдас-131

Капли в нос Ринитол, или Эдас-131

Содержит компоненты, одни из которых убирают течь из носа, другие – заложенность.

Его назначают при ринитах любой этиологии, включая аллергические.

О детях в инструкции не сказано, беременным и кормящим – проконсультироваться с врачом.

Ринитал

Это таблетки для рассасывания.

Оказывает противоотечное, противозудное, противовоспалительное действие.

Показан при аллергическом рините.

Детям с 6 лет. Беременным и кормящим – решить с врачом.

Циннабсин

Таблетки для рассасывания.

Применяется при синусите или подозрении на него.

Детям с 3 лет, беременным и кормящим – решить с врачом.

 

На этом у меня все.

Не забывайте, что дополнительно при любом насморке можно предложить раствор морской воды.

Как аргументировать:

— Очищает полость носа от слизи, размягчает корочки, увлажняет слизистую, механически удаляет вирусы, бактерии, аллергены со слизистой носа, восстанавливает местную защиту за счет микроэлементов.

Еще больше статей и полезных обсуждений, рассуждений, тестов, кроссвордов — в нашей группе вконтакте. Если вы еще не с нами, присоединяйтесь!

До новой встречи на блоге «Аптека для Человека»!

С любовью к вам, Марина Кузнецова

Как вылечиться от кашля за один день

Кашель является защитной реакцией организма в ответ на действие раздражающих факторов. Однако это состояние доставляет человеку множество неудобств. Потому многие люди интересуются, как вылечиться от кашля.

Чтобы быстро и эффективно справиться с этим симптомом, необходимо своевременно обратиться к врачу, который определит провоцирующий фактор.

Причины появления кашля

Прежде чем лечить кашель, очень важно определить причины его появления. Чаще всего провоцирующими факторами выступают вирусные и бактериальные инфекции. Однако существуют и другие патологии, которые приводят к спазмам респираторного тракта. К ним относят следующее:

• болезни сердца и сосудов;
• патологии пищеварительной системы;
• онкологические заболевания;
• болезни нервной системы;
• ЛОР-заболевания;
• аллергические реакции.

В каждом случае терапию подбирают индивидуально. Только врачу под силу правильно выбрать медикаментозные средства и назначить необходимые процедуры.

Медикаментозное лечение

Чтобы быстро вылечить кашель, очень важно определить характер и происхождение патологии. Данный симптом может быть связан с действием вредных микроорганизмов, пищеварительными нарушениями, нервными патологиями и другими факторами. Потому существует несколько категорий медикаментозных средств для терапии кашля:

1. Бронхолитики. Данные средства действуют на бронхи, расслабляя гладкую мускулатуру. За счет этого удается справиться со спазмом. Такие препараты нормализуют циркуляцию воздуха за счет расширения бронхов. Это приводит к нормализации дыхания пациента.
2. Муколитические средства. Это действенные препараты от кашля, которые характеризуются отделением вязкого секрета. Они делают слизь более жидкой и выводят ее из органов дыхания.
3. Отхаркивающие препараты (недорогие, но эффективные). Данные вещества применяются в том случае, если кашель сопровождается выделением мокроты. Благодаря этому ускоряется отхождение секрета за счет раздражения слизистых оболочек.
4. Противокашлевые лекарства. Такие средства способны действовать на нервную систему. Они оказывают локальное влияние на рецепторы бронхов, снижают их активность и устраняют спазм.
5. Комбинированные препараты. Такие лекарства производят комплексный эффект. Они способствуют снижению выраженности кашля, снимают боль, делают секрет более жидким, справляются с бактериями. Благодаря применению подобных препаратов удается справляться даже со сложными инфекциями.

Чтобы выбрать эффективный препарат, следует обратиться к врачу. Для выявления причины спазма органов дыхания проводится детальное обследование. Иногда возникает необходимость в выполнении анализов.

Чтобы убрать кашель, врач должен обратить внимание на такие особенности:

• патология, которая спровоцировала появление симптома;
• сопутствующие инфекции;
• хронические болезни;
• возрастная категория;
• тип кашля;
• особенности выделений;
• наличие склонности к аллергии.

Препараты для быстрого устранения сухого кашля

Чтобы устранить сухой кашель, который не сопровождается выделением мокроты, можно применять такие препараты:

1. Гербион. Его выпускают в форме сиропа. Это действенное лекарство от кашля, которое является безопасным средством для устранения спазма респираторного тракта. Помимо этого, оно уменьшает вязкость секрета, помогает обеззараживать ткани, производит обволакивающий и защитный эффект. В лекарстве присутствует витамин С. Это способствует укреплению местного иммунитета.
2. Фалиминт. Это лекарство выпускают в виде драже. Оно оказывает небольшое анальгезирующее действие, позволяет устранить раздражение слизистых и добиться седативного воздействия. Препарат применяют при кашле, который не сопровождается выработкой мокроты. Его выписывают взрослым и детям старше 5 лет.
3. Синекод. Вещество можно найти только в виде сиропа. Препарат способен угнетать даже самый сильный и навязчивый кашель. С его помощью удается блокировать центр кашля, расположенный в мозге. В составе вещества имеется кодеин, потому оно имеет немало противопоказаний. Детям этот препарат назначают крайне редко.
4. Коделак. Лекарство производят в виде таблеток, эликсира и сиропа. Это противокашлевое средство отличается центральное воздействием и включает только натуральные ингредиенты. Оно подходит для терапии сухого и влажного кашля. Средство уменьшает возбудимость дыхательной системы, что позволяет устранить выраженный кашель. Однако препарат не приводит к угнетению дыхательного центра. Длительное время лечиться этим средством запрещено, поскольку существует вероятность возникновения зависимости.
5. Либексин. В продаже имеются сироп и таблетки. Этот недорогой препарат имеет явно выраженное противокашлевое воздействие. Он помогает устранить раздражение, купировать работу нервных волокон, расслабить дыхательные пути. Лекарство не приводит к угнетению работы дыхательного центра, уменьшает густоту мокроты и выраженность воспаления. Иногда оно провоцирует побочные реакции – высокую утомляемость, сонливость, головокружение.

Препараты для быстрого лечения влажного кашля

Чтобы в короткие сроки победить влажный кашель, нужно определить характер выделений, проанализировать общее состояние пациента и изучить результаты его анализов. Избавиться от этого симптома помогают такие средства:

1. АЦЦ или его аналоги. Лекарство выпускают в виде растворимых шипучих таблеток. Благодаря его применению удается быстро добиться разжижения секрета, выделяемого бронхами, и активизировать его выведение. Также лекарство обеспечивает местное обезболивание и обладает антиоксидантным действием. Подходит для лечения взрослых пациентов.
2. Мукалтин. Вещество производят в таблетированной форме. Оно относится к категории муколитических препаратов, которые способствуют быстрому разжижению слизи. Через несколько суток терапии можно заметить хорошие результаты – секрет становится менее густым, легко выводится из органов дыхания. Препарат назначают детям старше 12 лет и взрослым пациентам, которые не имеют аллергии, диабета и нарушений в работе пищеварительных органов.
3. Амброксол. Лекарство можно приобрести в форме таблеток или микстуры. Его назначают для терапии серьезных патологий дыхательных органов или в целях профилактики. Средство обеспечивает выведение мокроты и делает кашель продуктивнее. Также средство помогает быстро снять воспаление.
4. Бромгексин. Препарат производят в таблетированной форме. Его назначают пациентам, которые имеют кашель, сопровождающийся выделением густой мокроты. Средство обладает минимумом противопоказаний и не сказывается на эффективности антибиотиков. Важно запивать таблетки большим количеством воды.
5. Бронхолитин. Это вещество производят в виде сиропа. Оно является одним из самых результативных комбинированных средств. Благодаря применению этого лекарства удается деактивировать работу кашлевого центра, вывести секрет из бронхов и справиться с отечностью слизистых. Препарат можно назначать для детей и взрослых. Но стоит учитывать, что иногда он вызывает нежелательные реакции – повышение давления, дерматиты, учащенное сердцебиение.

Эффективные народные средства для быстрого лечения в домашних условиях

В домашних условиях лечение кашля осуществляют при помощи эффективных народных средств. Их можно применять в дополнение к традиционным методам лечения. Делать это можно исключительно после консультации лечащего врача.

К наиболее полезным средствам можно отнести следующее:

1. Теплое молоко. Это средство имеет обволакивающие свойства, делает мокроту более жидкой и оказывает согревающий эффект. Чтобы увеличить результативность напитка, в него следует добавлять мед, который обладает выраженными антибактериальными свойствами. Также прекрасным дополнением к этому средству станет сливочное масло. Оно уменьшает спазм, снимает кашель и способствует защите слизистых оболочек.
2. Животный жир. Это средство имеет выраженные лечебные свойства за счет наличия множества ценных компонентов. Благодаря применению жира удается добиться смягчения воспаленного горла и сделать мокроту более жидкой. Сало можно принимать в чистом виде или смешивать с другими продуктами.
3. Жженый сахар. Для приготовления этого лечебного средства нужно растопить сахар, пока на нем не появится золотистая карамель. Затем средство переливают в формочки и рассасывают, как леденцы. Этот продукт успешно справляется с сухим кашлем. Чтобы усилить целебные свойства, в средство можно добавлять лимон, мед, теплое молоко, растительные настои.
4. Мед. Этот продукт обладает выраженными обеззараживающими свойствами, справляется с вирусами и бактериальными микроорганизмами. Это быстрое средство для лечения кашля. Чтобы справиться с данным симптомом, нужно взять ложку меда и медленно рассасывать его во рту. Чтобы увеличить эффективность средства, его смешивают с молоком, соком редьки, растительными отварами.

Методы быстрого лечения кашля у детей

При появлении кашля у детей раннего возраста нужно немедленно обратиться к педиатру. В такой ситуации любые варианты самолечения строго запрещены.

1. Детям постарше можно использовать ингаляции и горчичники. При выявлении трахеита или бронхита необходимо применять муколитические средства. Затем лечение осуществляется с помощью отхаркивающих средств.
2. Обязательно нужно давать ребенку много пить. Особенно полезно употреблять теплые чаи, горячее молоко, морсы. Также можно положить в напиток кусочек сливочного масла. Чтобы справиться с сухим кашлем, можно делать горячие ножные ванны.
3. Немаловажное значение имеет поддержание нормального режима влажности. Это поможет ускорить процесс выздоровления. Также можно сделать малышу массаж грудной клетки. Однако эту процедуру нужно выполнять очень аккуратно.

Быстрое выздоровление при беременности

Препараты для беременных должен подбирать врач. В данном случае любые варианты самолечения строго запрещены. Особенную осторожность нужно соблюдать в течение первых трех месяцев, ведь именно в этот период происходит формирование систем и органов малыша.

В простых случаях можно воспользоваться народными средствами:

1. Ингаляции. Лучше всего применять для проведения процедуры лекарственные растения – череду, багульник, ромашку. Также можно воспользоваться эфирными маслами – мяты или эвкалипта.
2. Травяные отвары. Ромашку, череду, подорожник можно применять внутрь. Для приготовления отвара можно взять 1 большую ложку сырья, добавить стакан кипятка и пить трижды в сутки.
3. Компрессы из листьев капусты. Для этого 1 крупный лист нужно смазать медом и приложить на ночь к груди. Чтобы компресс хорошо держался, его можно зафиксировать полотенцем.

В отдельных случаях невозможно обойтись без применения лекарственных средств. Их должен назначать врач. Чаще всего специалисты выписывают препараты растительного происхождения с содержанием чабреца, алтея, первоцвета.

Меры предосторожности

Кашель может иметь разный характер. В зависимости от этого подбирают способ терапии. Однако все методы имеют определенные противопоказания. Очень важно соблюдать осторожность при выборе лекарственных и народных средств – все они способны провоцировать аллергические реакции. Особенно актуально это для детей, беременных и кормящих женщин.

Также стоит быть внимательным при наличии таких патологий:

• болезни сердечно-сосудистой системы;
• патологии пищеварительных органов;
• нарушения почек и печени;
• гормональный дисбаланс;
• онкологические болезни;
• неврологические патологии.

Чтобы в короткие сроки справится с изнурительным кашлем, нужно своевременно обратиться к врачу. Специалист поставит точный диагноз и подберет оптимальные лекарственные средства. Чтобы повысить эффективность терапии, можно применять действенные народные рецепты. Однако делать это можно исключительно после консультации с врачом.

Причины, симптомы и варианты лечения

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 24 августа 2020 г.

Что такое простуда (вирусный ринит)?

Простуда, также называемая вирусным ринитом, является одним из наиболее распространенных инфекционных заболеваний человека. Инфекция обычно легкая и проходит без лечения. Из-за большого количества людей, которые болеют простудой, это заболевание приводит к пропуску занятий в школе более 22 миллионов дней и еще большему количеству дней отсутствия на работе каждый год в Соединенных Штатах.У среднего американца от 1 до 3 простуд в год.

Простуда — это инфекция верхних дыхательных путей, которую вызывают несколько семейств вирусов. В рамках этих семейств вирусов было идентифицировано более 200 конкретных вирусов, которые могут вызывать простуду. Семейство вирусов, вызывающих большинство простудных заболеваний, называется риновирусом. Риновирусы вызывают до 40% простудных заболеваний, и это семейство вирусов насчитывает не менее 100 различных типов вирусов в своей группе. Другие важные семейства вирусов верхних дыхательных путей называются коронавирусом, аденовирусом и респираторно-синцитиальным вирусом.Поскольку многие вирусы могут вызывать симптомы простуды, разработка вакцины от простуды не представлялась возможной.

Риновирусы вызывают большинство простудных заболеваний ранней осенью и весной. Другие вирусы, как правило, вызывают зимние простуды, и их симптомы могут быть более изнурительными. Нет никаких доказательств того, что выход на улицу в холодную или дождливую погоду увеличивает вероятность простуды.

Симптомы

Простуда вызывает группу симптомов, которые легко распознаются пациентами и врачами.Около 50% пациентов разовьется боль в горле, которая часто является первым симптомом, поскольку может возникнуть уже через 10 часов после заражения. Далее следует заложенность носа и пазух, насморк и чихание. Также могут возникать охриплость голоса и кашель, которые могут длиться дольше, чем другие симптомы, иногда в течение нескольких недель. Высокая температура редко встречается при простуде.

Диагностика

Большинство людей диагностируют простуду по типичным симптомам насморка, заложенности носа и чихания.Обычно нет необходимости посещать врача. Вам следует обратиться к врачу, если у вас возникнет высокая температура, сильная боль в носовых пазухах, боль в ушах, одышка или новое свистящее дыхание. Это симптомы, указывающие на то, что у вас не простуда, а что-то иное, либо ее осложнение.

Ожидаемая длительность

Симптомы обычно достигают пика на второй, третий или четвертый день заражения и длятся около 1 недели. Люди наиболее заразны (могут передать простуду другим) в течение первых 24 часов болезни и обычно остаются заразными до тех пор, пока сохраняются симптомы.До 25% людей могут иметь стойкие симптомы, такие как тянущий кашель, который может длиться несколько недель. У небольшого числа людей заложенность носа от простуды может позволить развиться другому заболеванию, например, бактериальной инфекции среднего уха или носовых пазух. Респираторные осложнения, такие как бронхит или астма, могут вызывать симптомы, которые сохраняются в течение месяца или дольше.

Профилактика

Простуда чаще всего передается при прямом контакте с микробами из носа, рта или при кашле или чихании инфицированным человеком, обычно при контакте рук.Частицы вируса переходят из руки одного человека в руку другого человека. Затем второй человек прикасается к своим глазам или трет нос, распространяя вирус там, где вирус может вызвать новую инфекцию. Заразиться можно, прикоснувшись к поверхности, например к поверхности стола или дверной ручке, к которой недавно прикоснулся инфицированный человек, а затем прикоснувшись к глазам или носу. Эти вирусы также могут распространяться при вдыхании частиц из воздуха после кашля или чихания инфицированного человека.

Чтобы избежать простуды или распространения простуды, рекомендуется часто мыть руки, аккуратно выбрасывать использованные салфетки и не тереть глаза и нос. По возможности следует избегать длительного длительного контакта с простудными людьми. Обычно заболевает около половины членов семьи инфицированного человека. Простуда также часто передается в школах и детских садах.

Люди, которые спят менее 7 часов в сутки, более склонны к простуде по сравнению с теми, кто в среднем спит не менее 7 часов в сутки.Кроме того, люди, которые регулярно занимаются спортом, особенно те, кто занимается ежедневно, реже болеют простудными заболеваниями в год, чем менее активные.

Лечение

Хотя медицинские методы лечения могут улучшить симптомы простуды, они не предотвращают, не излечивают или не сокращают болезнь. Пейте достаточно жидкости, много отдыхайте и лечите симптомы, чтобы чувствовать себя максимально комфортно.

Полоскание горла теплой соленой водой может успокоить боль в горле. Вдыхание пара может временно уменьшить заложенность носа.Безрецептурные средства от простуды, содержащие противозастойное средство, помогут высушить выделения и уменьшить заложенность. Эти средства также могут облегчить кашель, если кашель вызван слизью в горле.

Важно помнить, что антибиотики не излечивают простуду и не сокращают продолжительность продолжительности симптомов.

Ходят слухи, что витамин С и эхинацея (часто применяемая травяная терапия) снижают вероятность развития простуды и сокращают симптомы, но убедительные исследования не показали, что это правда.Цинкосодержащие продукты, рекламируемые для лечения простуды, остаются популярными. Некоторые исследования показывают, что леденцы с цинком могут сократить продолжительность симптомов, но остаются вопросы относительно лучшей и безопасной дозы.

У небольшого процента людей, страдающих простудой, развиваются бактериальные инфекции среднего уха, носовых пазух или легких. Если у вас поднялась температура, появилась боль в ушах, сильная боль в носовых пазухах, хрипы или одышка, вам следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что у вас нет более серьезного заболевания.Когда звонить профессионалу

Прогноз

Простуда — это легкая инфекция, которая проходит сама по себе в течение недели. Однако у некоторых людей симптомы могут длиться несколько недель, а у небольшого числа людей после простуды могут развиться бактериальные инфекции уха, носовых пазух или легких.

Подробнее о насморке (вирусном рините)

Сопутствующие препараты

Клиника Мэйо Ссылка

Внешние ресурсы

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC)
http: // www.cdc.gov/

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы информация, отображаемая на этой странице, соответствовала вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

.

Травяные средства от хронического ринита, аюрведическое лечение

О ХРОНИЧЕСКОМ РИНИТЕ

Ринит — это воспаление или раздражение носовых ходов. Это состояние вызывает избыточное производство слизи в носу, что приводит к насморку и заложенности носа. Связанное с этим заболевание, называемое постназальным кровотечением, при котором избыток слизи накапливается в задней части носа, также является частым побочным эффектом. Ринит обычно вызывается вирусной или бактериальной инфекцией, включая простуду.До 20% людей страдают ринитом в любое время, при этом большинство эпизодов довольно непродолжительны. Продолжительные эпизоды ринита называют хроническим ринитом. Это состояние часто вызвано аллергией или воздействием химических или других раздражителей. Существует два основных типа хронического ринита: аллергический и неаллергический. Хронический аллергический ринит — относительно незначительное заболевание, которое может поражать не только нос, но и глаза, уши и горло. Аллергический ринит вызван чрезмерной сенсибилизацией иммунной системы к антигенам окружающей среды, что вызывает хроническое раздражение и воспаление при воздействии.Неаллергический хронический ринит напрямую не затрагивает иммунную систему. Вместо этого воздействие одного или нескольких факторов окружающей среды может вызвать воспаление носовых ходов. Триггеры различаются от человека к человеку и могут включать дым или духи, изменения температуры или влажности, респираторные инфекции, острую пищу, стресс или определенные типы лекарств. Симптомы ринита включают зуд и заложенность носа, а также насморк и чихание. Дополнительные симптомы хронического ринита могут включать красные и слезящиеся глаза, заложенность ушей, головные боли и усталость, если состояние вызвано аллергией.Аллергический ринит обычно лечится с помощью лекарств, чтобы контролировать симптомы. Хронический неаллергический ринит можно лечить с помощью широкого спектра домашних средств. Горячий душ или паровая баня для лица — популярное домашнее средство от хронического ринита, которое разжижает слизь в носу и сохраняет голову чистой.

ТРАВЯНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ХРОНИЧЕСКОГО РИНИТА

Planet Ayurveda предлагает лучшую комбинацию эффективных травяных средств, таких как Allergy Care Pack для аюрведического лечения хронического ринита. Мы предлагаем 100% чистые и натуральные продукты.Все они не имеют побочных эффектов и безопасны в использовании. И они сформулированы докторами Аюрведы. Все лекарства из дома производятся без добавления химикатов, добавок или консервантов.

Дозировка

1. Тулси в капсулах — 2 капсулы два раза в день, запивая простой водой.
2. Праан-Ракшак Чурна — По 1 столовой ложке два раза в день, запивая простой водой.
3. Aller-G Care — 2 капсулы два раза в день, запивая простой водой.
4. Куркумин в капсулах — 2 капсулы два раза в день, запивая простой водой.

ОПИСАНИЕ ПРОДУКТА

1. Капсулы Тулси

Тулси или Святой базилик имеет важное лечебное значение и используется во многих аюрведических травяных добавках. Это отличное лечебное средство на травах от кашля, боли в горле и аллергии. Он очень эффективен при вирусном гриппе, гриппе и хроническом аллергическом рините. Доказано, что тулси играет важную роль в лечении иммунологических расстройств, включая все типы аллергии и астму.Регулярное употребление капсул Тулси помогает организму бороться с инфекциями естественным путем. Это естественный иммуномодулятор, очень эффективный при лечении хронического аллергического ринита.

2. Praanrakshak Churna

Praanrakshak Churna — это натуральное сочетание противоаллергических трав. Эти травы действуют вместе синергетически и эффективны при хронических аллергиях, инфекциях дыхательных путей и хроническом аллергическом рините. Натуральные травы, такие как Бхаранги, Канткари и Шириш, действуют вместе как мощные противоаллергические средства и эффективны при лечении приступов астмы.Травы Вааса и Мадхуяшти очень полезны при обычном кашле и кровотечении во время кашля. Typlophora asthmatica — еще одно полезное растение при астме и хроническом аллергическом рините. Praanrakshak Churna дает отличный результат в течение 15 дней после регулярного использования.

3. Aller-G Care

Aller-G Care — это смесь уникальных трав, широко признанных лучшими противоаллергическими и противовоспалительными травами. Это очень эффективная натуральная добавка для лечения аллергических заболеваний при хроническом аллергическом рините.Это очень полезная травяная добавка для удаления накопленных в организме ядов. Это естественная комбинация специальных противоаллергических трав, таких как Харидра, Ним, Шириш и Ашваганда. Allen-G Care — это эффективная травяная добавка для лечения всех типов аллергии, включая астму и хронический аллергический ринит.

4. Капсулы куркумина

Куркумин — это основное биологически активное соединение куркумы. Куркума — это традиционная травяная добавка, и использование куркумина описано в Аюрведе на протяжении тысячелетий.Наши капсулы куркумина содержат 100% растительный экстракт стандартизированного экстракта куркумина до 95% куркуминоидов, и мы не заполняем никаких порошков, наполнителей или трав. Он широко известен как лучшие противоаллергические и противовоспалительные травы. Это очень эффективная натуральная добавка для лечения аллергических заболеваний при хроническом аллергическом рините.

Чтобы купить пакет Allergy Care Pack, посетите store.planetayurveda.com/products/allergy-care-pack.

НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ХРОНИЧЕСКОГО РИНИТА

1. Пейте много воды каждый день — это естественное средство от хронического ринита.Вода помогает организму вымывать микробы и бактерии, поэтому действует как естественное очищающее средство. Вода также разжижает слизь и способствует ее вымыванию.
2. Ешьте много свежих фруктов и овощей с высоким содержанием питательных веществ и витаминов.
3. Для страдающих аллергией экстракт виноградных косточек помогает при различных аллергических реакциях, в том числе при рините, вызванном раздражителями. Виноградные косточки подавляют высвобождение гистамина в организме.
4. Теплая вода превращается в физиологический раствор с солью и проталкивает его в одну ноздрю, позволяя ей выходить из другой, пока вы не почувствуете ощущение утопления.
5. Пейте чай вместо кофе.
6. Пейте кардамон, а также чай со специями.
7. Вариант лечения ринита включает пероральные и ингаляционные препараты.
8. Альтернативные методы лечения, такие как акупунктура, дыхательные упражнения, массаж или йога, также могут быть полезны.
9. Закройте двери и окна, чтобы пыльца и споры не попали в дом.
10. Соблюдайте здоровую сбалансированную диету, чтобы поддерживать свою иммунную систему.
11. Поддерживайте влажность в доме.
12. Избегайте мест с высоким содержанием пыльцы, таких как сады, трава, парки и поля.
13. Бросьте курить и не позволяйте другим курить в вашем доме или в присутствии.
14. Не допускайте попадания домашних животных в дом, особенно в спальню и гостиную.
15. Уменьшите потребление алкоголя — алкоголь может обезвоживать и усиливать симптомы ринита.
16. Избегайте аллергенов, насколько это возможно, если вы знаете, что вызывает у вас аллергию.
17. Половина чайной ложки свежего порошка куркумы смешать с теплым молоком и принимать один или два раза в день.
18. Имбирь — отличное натуральное средство от хронического ринита. Имбирный чай готовится путем добавления нескольких кусочков имбиря в кипяченую воду перед добавлением чайных листьев. Это эффективное средство, и его можно принимать два раза в день.
19. Чесночный суп — старое лекарство, и его следует принимать один раз в день.
20. Чай из листьев базилика готовится путем добавления нескольких листьев базилика в кипяченую воду перед добавлением чайных листьев. Это эффективное средство. Его можно принимать два раза в день.
21. Положите немного листьев базилика, имбиря, гвоздики.
22. Промывание носа или промывание носа могут быть особенно полезны для уменьшения количества слизи в носовых проходах.
23. Существует ряд эффективных средств лечения ринита. Травы помогают лечить и предотвращать ринит.

.

Постназальное выделение: симптомы, причины и лечение

Постназальный капель описывает ощущение выделения слизи, движущейся по задней стенке глотки, часто вызывающей кашель. Это нормально — проглотить часть слизи, которая образуется в носу и носовых пазухах, даже не осознавая этого. Но если слизь становится гуще или ее больше, чем обычно, у вас может появиться постназальное выделение.

Если у вас возникает постназальный синдром, а также аномальные ощущения в горле и хронический (продолжающийся) кашель, у вас может быть так называемый синдром кашля верхних дыхательных путей .Это состояние, ранее называвшееся постназальным синдромом, обычно связано с проблемами носа и носовых пазух.

Симптомы постназального подтекания

Симптомы, которые могут быть связаны с постназальным выделением (ощущение слизи, стекающей по задней стенке горла), включают:

• кашель;
• необходимость часто откашливаться;
• «першение» в горле или боль в горле;
• избыток слизи (мокроты) в горле;
• заложенный нос или насморк; и (редко)
• охриплость или хрипы при вдохе.

Постназальное выделение жидкости также может вызвать неприятный запах изо рта (неприятный запах изо рта).

Симптомы синдрома кашля верхних дыхательных путей включают:

• сухой кашель, который продолжается 8 недель и более;
• капельница постназальная; и
• ненормальные неприятные ощущения в горле (например, ощущение чего-то застрявшего в горле, чего-то щекочущего или раздражающего горло, или слизи в горле).

Причины возникновения постназального подтекания

Есть несколько состояний, которые могут вызвать постназальное выделение.

Ринит (воспаление слизистой оболочки носа) — одна из наиболее частых причин возникновения постназальных выделений. Ринит часто возникает из-за аллергии (аллергический ринит, также называемый сенной лихорадкой), но может быть вызван и другими причинами, такими как простуда, гормональные изменения и некоторые лекарства.

Синусит также часто вызывает постназальные выделения и / или насморк (или заложенность носа), а также лицевую боль / давление, кашель и потерю обоняния. Острый синусит — это воспаление носовых пазух (полости в лицевых костях, окружающих нос), обычно вызванное вирусной или бактериальной инфекцией. Хронический риносинусит — это продолжающееся воспаление слизистой оболочки носа и носовых пазух, симптомы которого продолжаются более 12 недель. У некоторых людей с хроническим риносинуситом развивается полипов носа — доброкачественные (незлокачественные) новообразования, которые растут на слизистой носа или носовых пазух.

Люди с синдромом кашля верхних дыхательных путей страдают постназальным выделением, ненормальными ощущениями в горле и хроническим (непрекращающимся) кашлем. У некоторых людей с этим заболеванием сверхчувствительные нервы в задней части глотки могут вызывать ощущение увеличения слизи в горле, хотя на самом деле ее нет.Аллергия и вдыхаемые раздражители могут вызвать синдром кашля верхних дыхательных путей.

Постназальное выделение также может быть вызвано изменениями температуры и влажности , которые могут повлиять на количество или толщину слизи в носу и горле. Холодная погода иногда может увеличить выработку слизи, а нагревание зимой может привести к сгущению слизи.

Тесты и диагностика

Ваш врач спросит о ваших симптомах и осмотрит ваш нос и горло. Постназальный синдром часто диагностируется на основании ваших симптомов (после того, как другие возможные диагнозы были исключены).

Ваш врач может порекомендовать аллергологический тест , если считается, что ваши симптомы вызывает сенная лихорадка, и вы не знаете, на что у вас аллергия. Это может включать кожные пробы или анализы крови на аллергию.

Другие тесты, которые могут быть предложены, включают рентген грудной клетки, функциональные тесты легких и анализы крови, такие как полный анализ крови. Иногда для подтверждения диагноза синусита рекомендуется компьютерная томография носа и носовых пазух.

Если у вас стойкие или трудноизлечимые симптомы, ваш врач может направить вас к специалисту по ушам, носу и горлу (ЛОР) для дальнейшего обследования и лечения.Специалист может порекомендовать эндоскопию носа , где специальный инструмент с камерой используется для исследования внутренней части носа и горла. Этот тест может помочь диагностировать полипы в носу и другие проблемы в носу и горле.

Самостоятельный уход при постназальном кровотечении

Лечение постназального подтекания обычно зависит от причины. Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать сами, чтобы облегчить симптомы, независимо от причины.

• Используйте назальный спрей с солевым раствором (соленая вода) .Это может помочь промыть нос от аллергенов (веществ, на которые у вас аллергия) и раздражителей, а также от жидкой слизи. Некоторые люди считают, что использование нети-пота (строгое следование инструкциям производителя по использованию и чистке) — хороший способ промыть нос.
• Оставайтесь хорошо увлажненными , чтобы уменьшить выделения слизи. Пейте много жидкости — вода — лучший выбор для поддержания хорошего обезвоживания. Теплый чай, бульон или теплая вода с половиной чайной ложки меда также могут помочь успокоить горло.По возможности избегайте всего, что имеет тенденцию к обезвоживанию, например алкоголя и кофеина.
• Постарайтесь выяснить, что вызывает ваши симптомы, и избегайте этих триггеров , если возможно.

Лечение

Лекарства и методы лечения будут различаться в зависимости от причины (или предполагаемой причины) постназального выделения. Всегда проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, и спросите о возможных побочных эффектах.

Аллергический ринит

Если предполагается, что причиной постназального подтекания является аллергический ринит, обычно рекомендуются антигистаминные препараты .Эти лекарства можно принимать в виде таблеток или спреев для носа. Ответ на лечение помогает подтвердить диагноз.

Назальный кортикостероидный спрей или лекарство под названием монтелукаст также могут быть рекомендованы при аллергическом рините. Монтелукаст (в таблетках) является антагонистом лейкотриеновых рецепторов — эти лекарства также используются для лечения астмы.

Иногда противоотечных спреев или таблеток для носа могут быть рекомендованы, если другие лекарства не облегчили симптомы.Однако эти лекарства сопряжены с некоторыми рисками, и их следует использовать только в течение короткого времени. На самом деле чрезмерное употребление назальных противоотечных средств может усугубить симптомы, поэтому не принимайте их дольше нескольких дней.

Если ваш постназальный капель вызван аллергическим ринитом и аллерген нельзя легко избежать или если симптомы аллергии особенно тяжелые и стойкие, может быть рекомендовано лечение иммунотерапией. Эта терапия часто очень эффективна для снижения чувствительности людей к определенным аллергенам.

Риносинусит

Риносинусит можно лечить с помощью спрея для носа с солевым раствором или солевым раствором (промывание носа).

Наиболее острые случаи риносинусита (те, которые возникают быстро и не длятся долго) вызваны вирусной инфекцией, такой как простуда. Лечение включает обезболивающих, для лечения головной боли в носовых пазухах, кортикостероидных назальных спреев и противоотечных назальных спреев (которые не следует использовать более 3 дней).Антибиотики можно использовать для лечения острого синусита, вызванного бактериальной инфекцией.

Если у вас хронический (продолжающийся) риносинусит и носовые полипы, может быть рекомендован назальный спрей с кортикостероидами и, возможно, также короткий курс из таблеток кортикостероидов . Полипы носа также можно удалить хирургическим путем .

Кашлевой синдром верхних дыхательных путей

Синдром кашля верхних дыхательных путей лечится антигистаминными препаратами первого поколения (e.г. хлорфенирамин) и противоотечных лекарств (таких как псевдоэфедрин) в таблетках. Ответ на лечение помогает подтвердить диагноз. Противоотечные средства следует использовать только в течение короткого времени.

Поговорите со своим врачом, если вы постоянно прочищаете горло или у вас раздражающий кашель. Выявление причины ваших симптомов и ее устранение должны заставить вас чувствовать себя намного комфортнее.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Последняя редакция: 07.04.2018

myDr

---

---

Список литературы

1.Кашель (опубликовано в марте 2015 года; исправлено в марте 2018 года). В: eTG complete. Мельбурн: ограниченные терапевтические рекомендации; Март 2018 г. https://tgldcdp.tg.org.au (по состоянию на июнь 2018 г.).
2. Ринит и риносинусит (опубликовано в марте 2015 г.). В: eTG complete. Мельбурн: ограниченные терапевтические рекомендации; Март 2018 г. https://tgldcdp.tg.org.au (по состоянию на июнь 2018 г.).
3. Клиника Мэйо. Хронический кашель (обновлено 22 августа 2017 г.). https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-cough/symptoms-causes/syc-20351575 (по состоянию на июнь 2018 г.).
4. Морком С., Филлипс Н., Пастушек А., Тимперли Д. Синусит. Австралийский семейный врач 2016; 45 (6): 374-7. https://www.racgp.org.au/afp/2016/june/sinusitis/ (по состоянию на июнь 2018 г.).
5. Клиника Мэйо. Неаллергический ринит (обновлено 4 января 2018 г.). https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nonallergic-rhinitis/symptoms-causes/syc-20351229 (по состоянию на июнь 2018 г.).
6. Передовая практика BMJ. Синдром кашля верхних дыхательных путей (обновлено в декабре 2016 г .; пересмотрено в мае 2018 г.). https: // bestpractice.bmj.com/topics/en-us/1209 (по состоянию на июнь 2018 г.).
https://www.mayoclinic.org/symptoms/nasal-congestion/basics/definition/sym-20050644

.