Солнечный ожог головы: Attention Required!

Содержание

Солнечный ожог.Первая помощь | ГБУЗ Республики Крым

Солнечный ожог – это повреждение кожных покровов ультрафиолетовым излучением.Не все виды ультрафиолета могут вызвать солнечный ожог, повреждают кожные покровы только излучения длинных и средних волн — тип А и особенно тип В.1.Ультрафиолетовое излучение – длинные волны (UVA) способно активизировать быструю выработку меланина – пигмента кожи, соответственно появляется загар, который держится недолго, поскольку является своеобразной кратковременной реакцией на излучение. Также длинные волны влияют на более глубокие слои дермы, изменяя структуру соединительной ткани и близлежащие кровеносные мелкие сосуды. Кроме того, развивается фотостарение, теряется эластичность и тургор кожных покровов. Существуют исследования, которые статистически подтверждают пагубное воздействие активного UVA на весь организм: процессы окисления становятся более интенсивными (окислительный стресс), провоцируется эпидермальный рак.

2.Ультрафиолетовое излучение средних волн называется UVB.

Этот тип активизирует выработку (синтез) новых гранул пигмента в меланоцитах, что проявляется в виде стойкой пигментации, то есть загара и пигментных пятен. Поскольку UVB не только способствует синтезу меланина, но и значительно повышает плотность верхнего слоя кожи – эпидермиса, умеренные дозы такого излучения вполне безопасны. Чрезмерное увлечение излучением типа B может спровоцировать и меланому (рак кожи).

Признаки солнечного ожога

Солнечный ожог проявляется следующими симптомами:

1.Гиперемия (покраснение) кожных покровов, локальная или диффузная (распространенная).2.Припухлость.3.Раздражение поврежденных участков кожи.4.Волдыри – мелкие и крупные.5.Повышение температуры тела.6.Лихорадочное состояние, озноб.7.Сильный зуд.8.Дегидратация (обезвоживание) организма.9.Инфицирование поврежденных участков кожных покровов.10.Шок.

Клинически признаки солнечного ожога могут проявиться буквально через полчаса, но чаще всего типичная ожоговая картина развивается в течение суток.

Проявления начинаются с покраснения открытых солнцу зон тела, затем развиваются болезненные ощущения, появляются волдыри с жидким экссудатом внутри. Вторичное инфицирование лопнувших волдырей и милиарные папулы (мелкая сыпь размером с просяные зерна) могут быть следствием вторичного поражения кожи. Также эти признаки связаны с повреждением кожных покровов икр и голеностопных зон ног, где они в принципе заживают очень долго. Сильный зуд возникает спустя несколько суток после повреждения, а шелушение начинается через 4-6 дней. Признаки солнечного ожога могут развиваться незаметно, сопровождаясь тепловым ударом, тогда возможно шоковое состояние, поскольку перегреву подвергается значительная часть человеческого тела, включая голову.

Солнечные ожоги у детей

Это бесспорная вина родителей. Если взрослому нужно около получаса, чтобы получить вредоносное воздействие ультрафиолета, то малышу достаточно пяти минут для того, чтобы быть подвергнутым риску такого воздействия. Несмотря на то, что признаки повреждения кожных покровов и теплового удара у ребенка могут развиваться медленно, родителям стоит внимательно наблюдать за ребенком, находящимся на солнце. Солнечный ожог у детей проявляется следующими признаками: Вялость, сонливость или напротив – беспокойство, капризы.Покраснение.Повышение температуры тела.Озноб.Тошнота, рвота.Бледность лица.Они нередко сопровождаются тепловым ударом, когда общее состояние ребенка настолько ухудшается, что требуется немедленная медицинская помощь. первое, что должны сделать взрослые до прибытия врача, это как можно скорее обеспечить малышу пребывание в тенистом, прохладном месте, смочить кожу водой или завернуть ребенка полностью во влажное полотенце, простынь. Также необходимо снизить риск обезвоживания, то есть давать ребенку обильное питье. Все остальные лечебные мероприятия назначит доктор после осмотра. Солнечные ожоги у детей наиболее опасны в возрасте до 2-3-х лет, поэтому родителям стоит позаботиться о максимальной безопасности малышей в смысле защиты от вредоносного UV воздействия.

Степени солнечных ожогов

Солнечный ожог, как все другие виды – термический, химический, по силе и тяжести воздействия на организм делятся на степени. Они зависят от зоны поражения, ее величины, от глубины проникновения излучения в дермальные слои и от длительности его воздействия.

1.I-й степень характеризуется поверхностным воздействием и вызывает лишь гиперемию кожных покровов без папул и волдырей. При всей своей болезненности они не являются угрожающими, даже, если распространены по всему телу. Если человек подвергся интенсивному UVA излучению, но не пребывал на солнце длительное время, то покраснением и некоторыми дискомфортными ощущениями все и заканчивается. Он, как правило, не требует специализированной медицинской помощи и лечится в домашних условиях.

2.Степени солнечных ожогов напрямую зависят от временного периода пребывания под лучами солнца, а также и от особенностей строения, структуры кожи. Если кожные покровы чувствительны, человек находится под интенсивным излучением более 2-х часов, возможно развитие II-й степени. Это достаточно серьезное повреждение, которое характерно появлением волдырей, милиарных папул, распространенных по всему телу. Развиваются тяжелые нарушения в работе всего организма – обезвоживание, боль, повышенная температура тела, тошнота. Симптомы второй степени могут появляться постепенно, друг за другом, усугубляя состояние пострадавшего. Такие повреждения требуют медицинской помощи, нередко в стационарных условиях.

3.III и IV-й степени встречаются редко, поскольку такая тяжесть повреждения более характерна для термических или химических повреждений. Действительно, трудно представить себе человека, который находится под палящим солнцем более 10 часов по своей воле. При третьей и четвертой степени нарушается структура всех слоев дермы, повреждаются подкожная клетчатка и мягкие ткани. По сути – это обугливание более 60% кожных покровов, их инфицирование и в лучшем случае – рубцевание пораженных участков. Худший вариант – полное обезвоживание, нарушение функции сердца и почек, интоксикация и летальный исход. Степени солнечных ожогов закреплены в МКБ 10 в блоке L55.

Сильный солнечный ожог

Это фотодерматоз, который может проявляться в виде крапивницы, полиморфного дерматита и сыпи, эритемы. При тяжелой степени развивается симптоматика шокового состояния – учащенный пульс, бледность кожных покровов, головокружение, тошнота и слабость, частое дыхание, обморок. Сильный солнечный ожог – это риск для определенной категории людей, к которой относятся: Все, у кого кожные покровы I-го фототипа, то есть бледные, чувствительные. Такой тип еще называют кельтским – кожа часто покрыта веснушками, молочно-белого цвета. Сильный солнечный ожог можно получить уже спустя 15-20 минут после пребывания под палящими лучами. II-й фототип – нордический или светлый европейский. Кожа у таких людей светлая, также чувствительна к ультрафиолетовому излучению и плохо пигментируется. Ощущение жжения появляется в течение 30-50 минут после пребывания на солнце. Дети в возрасте до 5 лет, поскольку детские кожные покровы плохо воспринимают ударные дозы ультрафиолетового излучения.

Люди в возрасте после 55-60 лет, так как в этом возрастном периоде кожа уязвима и чувствительна к солнцу. Те, кто недавно уже пережил ультрафиолетовое повреждение кожных покровов. Все, у кого диагностированы заболевания соединительной ткани. Люди, страдающие системными или онкологическими заболеваниями. Все, у кого есть наследственная предрасположенность к меланоме. Люди, перенесшие курс химиотерапии и облучения. Люди, которые недавно прошли или проходят в настоящее время курс лечения с помощью антибиотиков. Беременные женщины могут получить сильный солнечный ожог, если не будут принимать солнечные лучи в тенистом, прохладном месте.

Солнечный ожог лица

Это наиболее распространенный симптом повреждения кожных покровов агрессивным ультрафиолетовым излучением. Нетрудно догадаться о причине, ведь лицо как раз является самым открытым участком, подверженным неизбежному воздействию солнца. К счастью, солнечный ожог лица, как правило, ограничивается покраснением эпидермиса, в основном носа, щек и лба (наиболее выступающих частей).

При интенсивном воздействии лучей на месте ощущения жжения возможна отечность. Несмотря на то, что он не нуждается во врачебном вмешательстве, он может серьезно повредить структуру кожных покровов и привести к преждевременному ее увяданию – фотостарению. Защитить лицо, как впрочем, и все тело, можно с помощью средств, содержащих пометки UV защита и протекция.

Солнечный ожог глаз

В клинической практике назван электроофтальмией. Это заболевание глаз может вызвать не только пребывание под лучами летнего солнца, но и любовь путешествовать по заснеженным горным вершинам, также воспаление глаз провоцируют профессиональные факторы – электросварка и воздействие ртутно-паровых ламп. Солнечный ожог глаз вызывает действие UVB лучей, которое нарушает микроциркуляцию в сетчатке и проявляется такими симптомами: Повышенное слезотечение.Светобоязнь.Отечность век.Блефароспазм — спастическое смыкание век.Возможны эрозивные поражения роговицы и конъюнктивы.Он развивается довольно быстро – от момента воздействия ультрафиолетового излучения до проявления симптомов проходит не более 3-4-х часов.

Лечение фотоофтальмии должно проходить только под контролем врача, поскольку самостоятельные действия не только не помогут, но и усугубят тяжелое состояние и могут привести к серьезным осложнениям.

Солнечный ожог губ

Проявляется сильным покраснением, часто волдырями на чувствительной коже губ, отечностью, болью, шелушением. Кожа губ уязвима, так как очень тонкая и не имеет защитного рогового слоя. Все кровеносные сосуды, нервные рецепторы расположены чрезвычайно близко к поверхности и подвержены влиянию как температуры (холод, жара), так и ультрафиолетового излучения. Кроме того, солнечный ожог губ практически неизбежен при длительном пребывании на солнце, поскольку в губах не синтезируется меланин – защитный пигмент. Именно поэтому рекомендуется защищать губы специальными средствами, содержащими UV-протектор. Но самым эффективным способом защиты от него будет профилактика, которая предполагает разумное, дозированное времяпровождение под солнцем.

Солнечный ожог кожи

Может развиться только при чрезмерным увлечением загаром. В принципе человеческие кожных покровов достаточно хорошо приспособлены в термическим воздействиям и ультрафиолетовому излучению. Если они пигментируются, а не обгорают, это свидетельствует о хорошей переносимости UV, более того, ультрафиолет способен благоприятно действовать на весь организм: активизировать функции нервной и эндокринной системы, способствовать образованию витамина D. Солнечный ожог кожи возможен лишь при неразумном подходе к солнцу и бездумной погоне за красивым загаром. Также опасно длительное пребывание под солнцем людям, чьи кожные покровы относятся к группе риска – фототип I и II. Темнокожие, смуглые «везунчики» могут спокойно переносить жару и активность солнца, так как у них вырабатывается гораздо больше защитного пигмента – меланина. У всех остальных ультрафиолетовое излучение может нарушить структуру дермы, процесс терморегуляции, что провоцирует солнечный ожог кожи, а также тепловой удар.

Солнечный ожог ног

Это повреждение ступней, реже икр нижних конечностей. Они наиболее болезненны, гораздо хуже и дольше проходят, так как кожа ног не приспособлена и не привыкла к интенсивному воздействию солнца. Действительно, чаще всего открытыми участками тела являются лицо и руки, именно они лучше адаптированы к ультрафиолетовому излучению, привыкая к нему практически всю жизнь. Ноги же чаще всего прикрыты одеждой, обувью и любой загар воспринимают гораздо более чувствительнее. Поскольку солнечный ожог ног приводит к нарушению структуры эпидермиса, а часто и более глубоких слоев, в ногах значительно замедляется кровоток и лимфоотток. Соответственно развивается и симптоматика – появляются гиперемия, отечность, часто ощущение онемения и покалывания. Кроме стандартных процедур самопомощи, положенных при таких повреждениях, необходимо придать ногам приподнятое положение и обеспечить лимфодренаж любым удобным способом. Это может быть водный массаж с помощью душа или обливание ног холодной водой.

Последствия солнечного ожога

Действительно представляют угрозу для человека, особенно в последние десятилетия, когда согласно утверждениям ученых, солнечная активность заметно возросла. Наиболее опасно излучение типа В (UVB), то есть волны средней длины. Чрезмерное пребывание под такими лучами может спровоцировать развитие эпидермального рака (меланому), который стал настоящим бедствием. По статистике количество больных меланомой увеличивается на 7-10 % ежегодно. Кроме того, последствия солнечного ожога проявляются в незаметных патологических изменениях, происходящих внутри организма. Дело в том, что практически все солнечные лучи способны активизировать образование свободных радикалов, то есть таких частиц, которые разрушают клетки не только кожи, но и многих тканей, органов. Вредоносное воздействие ультрафиолетового излучения приводит к таким нарушениям: Снижение защитных свойств иммунной системы.Онкологические заболевания.Развитие патологической пигментации – невусов, лентиго.Фотодерматозы.Фотостарение (солнечный эластоз).

Лечение солнечного ожога

Лечение должно быть незамедлительным, при первых же симптомах ультрафиолетового агрессивного воздействия следует предпринять два простых действия:

1. Максимально снизить температуру в поврежденных солнцем участках кожи.

2.Максимально увлажнить пораженные зоны кожных покровов.

Если быстро охладить и смочить обожженные места, то снизится не только болевой симптом, но и уйдет отечность. Далее лечение солнечного ожога зависит от степени поражения и того, насколько улучшилось общее состояние больного. Если по всем признакам определяется первая степень, то, скорее всего, медицинская помощь не потребуется. Достаточно в течение нескольких дней ограничить пребывание на солнце, смазывать кожу увлажняющими антисептическими средствами. Если диагностируется вторая степень, возможно, потребуется помощь врача, так как риск инфицирования поврежденной кожи велик, кроме того общее состояние больного нуждается во врачебном осмотре. В домашних условиях рекомендуется предпринять такие действия: Обеспечить покой, горизонтальное положение, желательно прохладное, затемненное помещение. Контакт с солнцем исключен как минимум на неделю, а лучше до полного восстановления. Обработать кожные покровы специализированными растворами, гелями или спреями.При повышенной температуре принять жаропонижающее средство.Обеспечить обильное витаминизированное питье (компоты, морсы, минеральную воду без газа) – до 2 — 2,5 литров в сутки.Принимать витамин Е по 3 капсулы в день для ускорения регенерации эпидермиса.Периодически смачивать пораженную кожу или накладывать холодные компрессы.

Как лечить солнечные ожоги?

Этот вопрос задают себе многие, кто добрался до солнца после долгой затяжной зимы и прохладной весны. В самом деле, как не понежится на солнышке, тем более, что загара так и не видно. Вот таким образом, совершенно незаметно развивается фотоожог, который можно нейтрализовать следующими способами: Прекрасное средство – холодный компресс, который значительно облегчает зуд, жжение и болевые симптомы. Марля или полотенце, смоченные в прохладной воде, накладываются на пораженные участки тела. Компрессы по мере согревания следует периодически менять. С помощью проверенного способа – гидрокортизоновой мази (1%). Разумеется, эта мазь годится только для взрослых, детям она противопоказана. Гидрокортизон хорошо обезболивает поврежденный эпидермис. Наносить мазь следует тонким слоем, и, не смывая, добавлять каждый раз по слою еще 3-4 раза в сутки. Сверху хорошо накладывать холодный компресс.При сильных болевых ощущениях, повышенной температуре можно принять нестероидный противовоспалительный препарат – ибупрофен или диклофенак. Обязательно смажьте ноги, даже если они не повреждены солнечными лучами, кроме того лучше лечиться в горизонтальном положении, немного приподняв ноги (на валике или подушке) .Хорошо время от времени принимать прохладный душ, это обеспечит лимфодренаж всего тела.Как лечить солнечные ожоги более тяжелые – второй или третьей степени, может решить только врач.

Что делать при солнечном ожоге?

Алгоритм действий достаточно прост – охлаждение, увлажнение и нейтрализация обезвоживания организма. Для этого нужно либо принять душ комнатной температуры, либо окунуться в прохладную морскую воду, если нет возможности покинуть пляж. Затем следует найти затемненное, тенистое место и обернуть все тело влажной тканью. Даже если обожжено только лицо, накрыть мокрым полотенцем следует все возможные кожные покровы. Это обеспечит равномерное перераспределение влаги в подкожной клетчатке и поможет снизить отечность. Если нет повышения температуры тела, озноба, головокружения, то, скорее всего, это первая степень, которая считается легким. Его лечат в домашних условиях достаточно быстро. Все что требуется – это несколько дней отдыха от солнца, обильное питье и увлажнение эпидермиса. Нельзя обрабатывать кожу спиртовыми растворами, марганцовкой или жирными кремами. Если же симптомы развиваются быстро, появляются обширные волдыри, гипертермия, тахикардия, слабость, медицинская помощь не просто желательно, но и необходима.

Помощь при солнечном ожоге

Помощь должна быть оказана как можно быстрее. Чем раньше начинать действовать, тем меньше последствий будет иметь агрессивное воздействие солнца. Первое, что следует сделать – покинуть место, где прямые солнечные лучи попадают на эпидермис. Если есть возможность, лучше переместиться в прохладное, затемненное помещение, на свежем воздухе нужно выбрать тенистую территорию. Помощь при солнечном ожоге напрямую зависит от состояния пострадавшего, порой достаточно охладить тело, обеспечить покой и обильное питье, но чаще всего нужно начинать лечить поврежденный эпидермис. Показан прием антиоксидантов – витаминов А, Е, а также зеленый чай и гранатовый сок. В качестве средств, снимающих воспаление, ускоряющих регенерацию кожных покровов подходят мази на легкой, впитывающей основе, содержащие увлажняющие и антисептические компоненты. Кроме того из домашних способов хорошо зарекомендовали себя маски из огуречного сока, натертого сырого картофеля или сока алоэ.

Чем мазать солнечный ожог?

В качестве простых подручных средств подойдут кисломолочные продукты – простокваша, сыворотка или кефир. Миф о пользе сметаны сильно преувеличен, кроме того, жир, который содержится в сметане, создает липидную пленку, то есть идеальные условия для развития бактериальной инфекции в лопающихся волдырях. Нежирный, легкий кисломолочный продукт обеспечит коже белковый питательный слой, будет препятствовать чрезмерному испарению влаги и регенерировать поврежденный эпидермис.

Хорошо, если в доме есть большое количество свежих огурцов, сок из них быстро устранит воспаление, увлажнит эпидермис и поможет нейтрализовать последствия.

Чем мазать солнечный ожог как не аптечными, специальными препаратами? К таким средствам относятся Дексапантенол (Бепантен), Левосин – противомикробная и противовоспалительная мазь, Метилурацил, Солкосерил гель, Базирон гель.

Средство от солнечных ожогов легкой степени может быть предназначено как для наружного применения, так и для внутреннего приема.

Наружные средства: Пантенол в аэрозольной форме (спрей) – хорошо снимает воспаление кожных покровов, покрывая ее специфической защитной пленкой. Мазь гидрокортизоновая, 0, 05 или 1% в зависимости от возраста пострадавшего и от степени поражения эпидермиса.При эрозивных поражениях после лопнувших волдырей помогает Дермазин или Олазоль.Бепантен в виде мази или крема, противомикробный, обезболивающий и регенерирующий препарат.Охлаждающие гели, содержащие ментол и анестетики.Внутренние препараты: При повышенной температуре тела – парацетамол и все средства его содержащие.Ибупрофен.Тайленол.Витамины Е. А и С.Регидрон для снижения обезвоживания.

Пантенол от солнечных ожогов

Пантенол чаще всего применяется в аэрозольной форме, так удобнее наносить его на пораженную солнцем кожу. Аппликационно, точечно Пантенол от солнечных ожогов хорошо в случае повреждения небольших участков, например, носа. Пантенол — это результативный препарат, который улучшает восстановление эпителия, так как в его состав входит активный компонент – декспантенол (провитамин кофермента витамина А). Кофермент ретинола (витамина А) в свою очередь – это одна из составляющих мембраны здоровой клетки, таким образом, Пантенол восстанавливает поврежденную кожу. Кроме того, Пантенол снимает воспаление, боль и зуд. Благодаря гидрофильным свойствам (высокой способностью проникновения в эпидермис) препарат быстро впитывается и начинает действовать. Пантенол нужно наносить на поврежденные участки не менее трех, а лучше пять раз в сутки.

Крем от солнечных ожогов

Крем должен содержать увлажняющие, антисептические и желательно анестезирующие компоненты, то есть он должен быть комплексного действия.

К таким средствам относятся крема из категории космецевтики. Хорошо себя зарекомендовали линии дерматологического направления компаний Урьяж, Биодерма, Авен. Это довольно дорогостоящие препараты, но чрезвычайно эффективные для применения в лечении у взрослых людей. К более демократичным средствам относятся Гирудобальзам, который хорошо активизирует кровоснабжение тканей, увлажняет эпидермис и снимает ее воспаление. Крем наносится 3-5 раз в день, не смывая предыдущий слой. Крем от солнечных ожогов для малышей – это пользующийся заслуженной популярностью Пантенол или Бепантен. Также результативны кремы с антигистаминным действием — Фенистил или Псилобальзам. При тяжелых, обширных, сопровождающихся эрозиями, гнойными ранами показаны антибактериальные крема и мази, которые назначает врач.

Мазь от солнечных ожогов

Это наружное средство, помогающее устранить воспаление, болевой симптом. Следует помнить, что мазь должна обладать хорошими гидрофильными свойствами, то есть хорошо впитываться, поэтому жирные, тяжелые средства не подходят для лечения. Они создают специфическую липидную оболочку, под которой может развиться бактериальная инфекция. К результативным наружным препаратам относятся мази, содержащие антибактериальные вещества, в том числе растительного происхождения. Это может быть мазь от солнечных ожогов с алоэ, ромашкой (Алозол), с календулой или мятой.

Спрей от солнечных ожогов

Спрей считается лучшей формой наружного средства для лечения дермальных повреждений. Он хорошо распыляется, впитывается и не стягивает кожные покровы. К таким спреям прежде всего относится Пантенол в аэрозольной форме. Также результативен спрей от солнечных ожогов из детской серии Johnsons baby. Спрей Флоцета на основе календулы и ромашки хорошо снимает раздражение и зуд. Средство Алоэ Ферст, содержащее экстракт алоэ, аллантоин, прополис и другие целебные компоненты, способствует регенерации эпидермиса, обезболивает и восстанавливает эпидермис. Увлажняющие спреи, содержащие термальные воды, также результативны в качестве регулярного увлажнения обожженных участков.

Профилактика солнечных ожогов

Это лучший способ избежать не только дискомфорта, связанного с вредоносным ультрафиолетовым излучением, но и снизить риск малигнизации, то есть провокации онкологических дерматологических заболеваний. Наиболее действенная профилактика по меткому и образному выражению – это загар при свете луны. На самом деле, это вовсе не шутка, сегодня загар перестает быть данью моде, скорее он является серьезной опасностью для здоровья. Профилактика – это соблюдение довольно простых рекомендаций:

1.Загорать нужно постепенно, по 15-20 минут в день, желательно не под прямым солнцем. Максимальное пребывание на солнце не должно превышать 1,5 часа даже при хорошей переносимости.

2.Перед тем, как приступить к приему солнечных ванн, на все открытее участки тела следует нанести защитное средство с максимальной степенью протекции.

3.На голове должен быть головной убор, это правило обязательно как для взрослых, так и для детей.

4.Самое благоприятное время для загара — до 11 часов дня и после 16.00.

5.Нельзя загорать людям, недавно принимавшим антибактериальные препараты, антибиотики.

6.Беременным женщинам, пожилым людям и детям до 3-4-х лет загорать вообще не стоит, лучше всего быть на воздухе в тенистом месте.

7.В жаркую погоду нужно максимально защищать тело и лицо от солнца – носить закрытую легкую одежду из хлопка свободного покроя.

Профилактика солнечных ожогов не подразумевает категорическое заточение в четырех стенах, разумное пребывание под лучами солнца не только не повредит, но и поможет. Однако всегда следует оценивать свое состояние, чувствительность кожи и время нахождения под солнцем, тогда ультрафиолетовое излучение действительно принесет только пользу.

Как восстановить кожу и волосы после отпуска

Чем интенсивнее загар — тем больше травмирована кожа, поэтому телу необходимы щадящий пилинг и интенсивное увлажнение. Не стоит пренебрегать и солнцезащитными средствами, даже если солнца в городе совсем немного.

Для увлажнения подойдет восстанавливающий лосьон для лица и тела после загара Coola Suncare. В нем использовали естественную влагу органической агавы, которая превосходно увлажняет, способствует синтезу коллагена, защищает от солнечных лучей и снижает дискомфорт от ожога. Другой вариант — масло для лица и тела от испанской лаборатории Bella Aurora. У него сухая текстура, которая впитывается быстрее многих легких кремов и лосьонов, и продуманный состав, который интенсивно восстанавливает кожу не только после пребывания на солнце, но и при шрамах, растяжках и возрастных дефектах.

Скраб для тела поможет выровнять загар, отшелушить кожу и убрать вросшие волоски. Логичный летний вариант сделали Malin+Goetz: скраб для тела с перечной мятой и бамбуковой пудрой не только сделает свою работу, но и охладит и взбодрит. Достаточно использовать его пару раз в неделю.

Кажется, что летом коже лица требуется гораздо меньше увлажнения, да и выглядит она более ровной и здоровой из-за загара. На самом деле, разогрев кожи приводит к интенсивному выделению кожного жира, а роговой слой кожи утолщается ради защиты, результатом чего становятся забитые поры, прыщи или шелушения. Поэтому стоит выбирать средства, которые уменьшат жирность кожи, очистят поры и интенсивно увлажнят.

Восстановиться помогут линейки Clark’s Botanicals и Malin+Goetz. У последней есть мультифункциональная сыворотка с гиалуроновой кислотой, ромашкой, пантенолом и аминокислотами, которая подлечит воспаления, сделает кожу мягкой и гладкой. С сильными воспалениями и акне справится гель Nairian, успокаивающий воспаление вокруг закупоренных пор и предотвращающий появление послеугревых застойных пятен. Также он незаменим для лечения укусов насекомых.

Глубоко увлажняющая маска Clark’s Botanicals обладает значительным регенерирующим и противовоспалительным эффектом, усиливает естественные защитные свойства кожи и ее иммунитет, стимулирует обменные процессы, омолаживает и тонизирует. А еще очень комфортно ложится, поэтому в ней можно спать.

Тем, у кого лицо все же обгорело, советуем обратить внимание на дермокосметку Cosmetics 27, особенно на сыворотку с ламеллярной структурой. Ламелла — это своеобразная заплатка, которая восстанавливает непрерывность эпидермиса там, где это необходимо. Частицы органично встраиваются в липидный слой, залечивают повреждения и восстанавливают его целостность. Продукт используют не только при солнечных ожогах, но и при сильнейших аллергических реакциях, повреждениях и после пластической хирургии.

Текст: Светлана Дюмаева

ПРОФИЛАКТИКА СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ

Не все виды ультрафиолета могут вызвать солнечный ожог, повреждают кожные покровы только излучения длинных и средних волн — тип А и особенно тип В.

Признаки солнечного ожога

Солнечный ожог проявляется следующими симптомами:

Гиперемия (покраснение) кожных покровов, локальная или диффузная (распространенная).
Припухлость.
Раздражение поврежденных участков кожи.
Волдыри – мелкие и крупные.
Повышение температуры тела.
Лихорадочное состояние, озноб.
Сильный зуд.
Дегидратация (обезвоживание) организма.
Инфицирование поврежденных участков кожных покровов.
Шок.

Клинически признаки солнечного ожога могут проявиться буквально через полчаса, но чаще всего типичная ожоговая картина развивается в течение суток. Проявления начинаются с покраснения открытых солнцу зон тела, затем развиваются болезненные ощущения, появляются волдыри с жидким экссудатом внутри. Вторичное инфицирование лопнувших волдырей и милиарные папулы (мелкая сыпь размером с просяные зерна) могут быть следствием вторичного поражения кожи. Также эти признаки связаны с повреждением кожных покровов икр и голеностопных зон ног, где они в принципе заживают очень долго. Сильный зуд возникает спустя несколько суток после повреждения, а шелушение начинается через 4-6 дней. Признаки солнечного ожога могут развиваться незаметно, сопровождаясь тепловым ударом, тогда возможно шоковое состояние, поскольку перегреву подвергается значительная часть человеческого тела, включая голову.

Лечение солнечного ожога

Максимально снизить температуру в поврежденных солнцем участках кожи.
Максимально увлажнить пораженные зоны кожных покровов.
Если быстро охладить и смочить обожженные места, то снизится не только болевой симптом, но и уйдет отечность.

В домашних условиях рекомендуется предпринять такие действия:

Обеспечить покой, горизонтальное положение, желательно прохладное, затемненное помещение. Контакт с солнцем исключен как минимум на неделю, а лучше до полного восстановления.
Обработать кожные покровы специализированными растворами, гелями или спреями.
При повышенной температуре принять жаропонижающее средство.
Обеспечить обильное витаминизированное питье (компоты, морсы, минеральную воду без газа) – до 2 — 2,5 литров в сутки.
Принимать витамин Е по 3 капсулы в день для ускорения регенерации эпидермиса.
Периодически смачивать пораженную кожу или накладывать холодные компрессы.

Помощь при солнечном ожоге

Чем мазать солнечный ожог?

Наружные средства:

Пантенол в аэрозольной форме (спрей) – хорошо снимает воспаление кожных покровов, покрывая ее специфической защитной пленкой.
Мазь гидрокортизоновая, 0, 05 или 1% в зависимости от возраста пострадавшего и от степени поражения эпидермиса.
При эрозивных поражениях после лопнувших волдырей помогает Дермазин или Олазоль.
Бепантен в виде мази или крема, противомикробный, обезболивающий и регенерирующий препарат.
Охлаждающие гели, содержащие ментол и анестетики.

Внутренние препараты:

При повышенной температуре тела – парацетамол и все средства его содержащие.
Ибупрофен.
Тайленол.
Витамины Е. А и С.
Регидрон для снижения обезвоживания.

Профилактика солнечных ожогов

Профилактика – это соблюдение довольно простых рекомендаций:

Загорать нужно постепенно, по 15-20 минут в день, желательно не под прямым солнцем. Максимальное пребывание на солнце не должно превышать 1,5 часа даже при хорошей переносимости.
Перед тем, как приступить к приему солнечных ванн, на все открытее участки тела следует нанести защитное средство с максимальной степенью протекции.
На голове должен быть головной убор, это правило обязательно как для взрослых, так и для детей.
Самое благоприятное время для загара — до 11 часов дня и после 16.00.
Нельзя загорать людям, недавно принимавшим антибактериальные препараты, антибиотики.
Беременным женщинам, пожилым людям и детям до 3-4-х лет загорать вообще не стоит, лучше всего быть на воздухе в тенистом месте.
В жаркую погоду нужно максимально защищать тело и лицо от солнца – носить закрытую легкую одежду из хлопка свободного покроя.

Солнечный ожог и тепловой удар

09.09.2016

Солнечный ожог характеризуется воспалением кожи, вызванным излишним воздействием солнечных лучей.

Обычные симптомы солнечного ожога:

воспаление и покраснение кожи в месте ожога, боль при прикосновении к пораженному участку;
после солнечного воздействия несколько дней кожа может припухнуть, отекать, краснеть и появляться волдыри;
иногда общая температура тела увеличивается до 39-40С.

Опасность симптомов зависит от ряда факторов:

тип кожного покрова;
принимаемые лекарственные препараты;
местоположение и продолжительность пребывания на солнце;
степень защиты крема от солнца.

Солнечный ожог и тепловой удар не проявляются мгновенно. Даже когда кожа пострадает от сильного влияния солнечных лучей, в последующие пару часов видимые изменения не наблюдаются. Это механизм замедленного действия. Симптомы предельно проявляются спустя 12–14 часов, только на 4–7 сутки после солнечного ожога обгоревший слой кожи начинает шелушиться.

Важно! Характерные симптомы солнечного ожога могут отсутствовать, но продолжительное пребывание под солнцем окажет свое действие на кожу, тем самым увеличивая риск появления веснушек, морщин или рака кожи.

В чем опасность солнечного ожога?

Легкая степень солнечного ожога не вызывает серьезных последствий, но самые тяжелые солнечные ожоги становятся причиной появления долго незаживающих дефектов кожи — язв и эрозий. Если часто повторяется легкая степень солнечного ожога, то это также несет опасность для человека и приводит к появлению кожных повреждений — злокачественных новообразований, фотодерматозов, солнечных ожогов разной степени тяжести.

Первые действия при оказании помощи

При солнечном ожоге поврежденные участки тела охлаждают и увлажняют, для снятия болевого ощущения принимают специальные средства.

1. Охлаждение. Аналогично любому ожогу, пострадавший участок при солнечном ожоге должен быть охлажден. В этих целях используют примочки и компрессы обычной проточной холодной водой. Применяют охлажденный черный час, кубики льда, сок алоэ, томатный и огуречный соки. Хороший эффект дают примочки из антисептических средств — слабый раствор марганцовки, хлоргексидин, фурацилин. По мере нагревания салфетка для компрессов подлежит смачиванию.

2. Увлажнение и последующее лечение. Охлажденная кожа в обязательном порядке подлежит увлажнению, в противном случае она пересохнет, воспалится с новой силой.

Народные средства

«Бабушкины рецепты» также могут оказать эффект при солнечных ожогах. Это сметана, молоко, кефир, яичный белок. В этих продуктах содержатся протеины, препятствующие потере влаги и восстанавливающие кожу.

Важно! Народные препараты действительно будут эффективными, если используются не менее двух раз в день. Но, какой бы способ не был выбран для ликвидации солнечных ожогов, после этого обязательно требуется увлажнить кожу.

В плане выбора кремов, предпочтение следует отдавать тем, что содержат гиалуроновую кислоту, экстракты кактуса, алоэ, облепихи, зеленого чая, розмарина. Медицинские аэрозоли против ожогов солнца и препараты после загара хорошо справляются с такими функциями.

Если солнечный ожог случился у ребенка

Если обнаруживается, что солнечный ожог получил ребенок, следует подготовить для него холодную ванну. Хороший эффект дает купание в ванне с овсяным толокном. Для этого необходимо взять обычную овсянку, насыпать ее в матерчатый мешочек, перевязать ниткой и положить в ванну или подвесить под струей душа. В такой ванне ребенок должен пробыть 5–15 минут, после чего его необходимо аккуратно промокнуть полотенцем, чтобы небольшой слой овсяного порошка остался на коже. Это поможет снять зуд и смягчить кожу.

Необходимо, чтобы ребенок получил достаточное количество жидкости. В день образования ожога и три следующих дня ребенок должен выпить много воды. Для поврежденной кожи ребенка подойдут общие средства, описанные выше.

Еще один важный момент — питание ребенка. Укрепить иммунную систему, а также оказать легкое противовоспалительное действие способен витамин С. Лучше предпочтение отдавать разновидности с биофлавоноидами. Дозировка для ребенка зависит от его возраста, умноженного на 50 миллиграмм. Средство дается дважды в день, но если начинается диарея — дозу следует уменьшить.

Желательно использовать жидкий или в порошке (некислотный) витамин С. Эти решения подходят для детей и младенцев, могут использоваться путем добавления в сок. Укрепить иммунную систему и ускорить регенерацию кожи поможет цинк. Доза для детей до 2 лет составляет 5 миллиграмм, старше двух лет — 10–15 миллиграмм. Две недели препарат дается, после чего курс оканчивается.

Каротиноидный комплекс дается профилактически. Часто каротиноиды способствуют впитыванию солнечных лучей, защите кожного покрова от повреждений. Дается с комплексом мультивитаминов.

Важно! Когда кожа ребенка покрывается волдырями, а сбить температуру не удается, необходимо незамедлительно обращаться к доктору.

При лечении солнечных ожогов важен правильный режим питания. В рацион питания желательно включать свежие фрукты и овощи, поскольку они содержат большое количество витаминов Е и С, а без них заживление и регенерация кожи замедляются. Если по каким-либо причинам употребление свежих фруктов и овощей организовать не представляется возможным, следует позаботиться о принятии синтезированных витаминов. Они присутствуют на прилавках практически всех аптек. Там же можно подобрать фармакологический препарат на основании действующего вещества ибупрофена. Своевременное принятие ибупрофена снимет кожную воспалительную реакцию, нормализирует температуру человеческого тела, существенно уменьшит интенсивность болевых ощущений.

Профилактические мероприятия

Чтобы не допустить появление солнечного ожога, достаточно соблюдать некоторые простые правила.

Периоды для загорания выбирать 7.00–11.00 и потом после 17.00. Время 11.00–17.00 считается наиболее опасным, солнце очень активно и больше всего может навредить организму, для получения ожога достаточно пары часов в это время. Такие временные рамки подходят для населения постсоветской территории, а в других климатических зонах ориентироваться можно по собственной тени. Если она меньше роста человека — больше времени лучше провести в тени, а не на солнце. Продолжительное пребывание на открытой местности в неблагоприятное время солнцестояния помимо солнечного ожога, грозит солнечным ударом, что также может серьезно навредить здоровью. Для выхода на открытое пространство в период пикового солнцестояния лучше использовать закрытую одежду, солнцезащитные очки и головной убор.

Важно! Предпочтение лучше отдавать не пластиковым, а стеклянным очкам, поскольку пластик для глаз больше вредит, чем помогает.

Если соблюдается временной прием «солнечных ванн», на некоторое время от солнца лучше прятаться в воде или в тени. На пляже нельзя засыпать, поскольку после пробуждения сон превратится в кошмар.

Не следует забывать о солнцезащитных кремах, поскольку они задерживают часть ультрафиолета.

Обладателям бледной кожи советуют использовать специальные масла и кремы, индекс защиты которых соответствует 20. Для смуглой кожи подходят средства с индексом 15 и менее. Тем же, у кого кожа светлая, а волосы рыжие, подойдет защитный индекс 30.

Важно! Наносятся солнцезащитные кремы исключительно на чистую сухую кожу, преимущественно за час до предполагаемого выхода на солнце. Повторно крем наносится после каждого купания.

Важно! Даже в пасмурную погоду есть вероятность получения солнечного ожога, поскольку ультрафиолет проходит и сквозь тучи.

Длительное время находиться на солнце категорически воспрещается:

деткам до 1 года;
беременным женщинам;
людям преклонного возраста;
больным неврастенией, системной красной волчанкой, туберкулезом, сердечно-сосудистыми заболеваниями;
лицам, принимающим определенные виды антибиотиков, гипотензивных средств и диуретиков, что повышает восприимчивость к ультрафиолету и вызывает фотодерматоз.

Остерегаться солнечных лучей требуется таким людям:

с дерматитом, поскольку сухие участки кожного покрова будут высушиваться еще сильнее;
с витилиго, так как область кожи, не имеющая пигментации, очень быстро получит солнечный ожог;
с хлаозмой, ведь излишняя пигментация отдельных пятнышек кожи быстро темнеет, становясь еще более заметной.

Важно! Восприимчивость кожного покрова к ультрафиолету возрастает при употреблении некоторых медицинских средств линейки антибиотиков, мочегонных, гипотензивных средств.

Хороший загар — красивый и безболезненный.

Солнечный удар — поражение по причине продолжительного воздействия солнечных лучей на незакрытую голову. В ясный день солнечный удар реально получить при долговременном пребывании на улице без головного убора.

Тепловой удар — непомерный перегрев человеческого организма в целом. Такие удары происходят в безветренную, пасмурную, но жаркую погоду при длительной тяжелой физической нагрузке, трудных долгих переходах. Более вероятен тепловой удар при недостаточной физической подготовке человека, сильном утомлении и жажде.

Симптоматика солнечных и тепловых ударов:

головные боли;
учащение сердцебиения;
нарушенная координация;
покраснение, а потом и побледнение кожи;
головокружение;
уменьшение интенсивности дыхания и пульса;
вялость и слабость;
шум в ушах;
носовое кровотечение;
тошнота, рвота;
судороги, обморок.

Оказание первой медицинской помощи

Действия при солнечных и тепловых ударах начинаются с транспортировки пострадавшего в место, которое защищено от теплового влияния. Укладывать пострадавшего требуется так, чтобы голова его находилась выше тела. Для пострадавшего должен обеспечиваться беспрепятственный доступ кислорода, одежду необходимо ослабить. Кожные покровы пострадавшего можно охладить при обтирании водой, а на голову положить холодный компресс. Важно обеспечить пострадавшего холодным питьем, а в тяжелых случаях — сделать искусственное дыхание.

Солнечный ожог и его последствия — ЗдоровьеИнфо

Солнечный ожог представляет собой воспаление кожи, вызванное чрезмерным воздействием ультрафиолетовго (УФ) излучения. Аналогичные ожоги можно получить, если проводить много времени под искусственным солнцем солярия. Ультрафиолетовое излучение также может нанести вред и глазам.

Солнечный ожог может вызвать необратимые повреждения. Так, ожоги, полученные в раннем возрасте, увеличивают риск развития рака кожи в будущем. К тому же, многократное чрезмерное ультрафиолетовое облучение может оставить шрамы, веснушки, привести к сухости и преждевременному старению кожи, повышает риск развития катаракты и макулярной дегенерации – одной из основных причин развития слепоты

УФ-лучи – это невидимые световые волны, источником которых является как солнце, так и лампы солярия.
Солнце испускает три основных типа ультрафиолетовых лучей:

Ультрафиолетовые лучи А (УФ – A)
Ультрафиолетовые лучи B (УФ – B)
Ультрафиолетовые лучи C (УФ – C)

Лишь А- и B-излучение достигает поверхности Земли, ультрафиолетовые лучи С задерживаются озоновым слоем. Хотя до сих пор считалось, что именно УФ-В является наиболее вероятной причиной рака кожи, недавние исследования показали, что лучи типа А также могут быть весьма опасны.
Наиболее интенсивное ультрафиолетовое излучение отмечается в середине дня в период с 10 до 15 часов, особенно в конце весны, летом и в начале осени. Но даже более слабое зимнее солнце способно нанести вред коже и глазам.
Интенсивность излучения зависит от высоты и широты: чем выше над уровнем море и чем ближе к экватору, тем оно сильнее.
Кроме того, УФ-излучение имеет свойство «отскакивать» от отражающих поверхностей, таких как снег, вода или песок. Таким образом, у лыжника, пловца, рыбака или просто человека, лежащего на пляже, повышается риск такого «отраженного» облучения.

Симптомы солнечного ожога

Кожа в месте ожога воспаляется и краснеет, прикосновение к ней причиняет боль.
В течение нескольких дней после воздействия солнца кожа может припухнуть, покрыться волдырями или корочкой. У некоторых людей может появиться сыпь.
Иногда повышается общая температура тела. В этом случае следует опасаться обезвоживания.
Тяжесть симптомов зависит, главным образом, от следующих факторов:
Типа кожи
Местоположения и продолжительности пребывания на солнце
Лекарственных препаратов, которые вы принимаете
Степени защиты крема от солнца.

Иногда явные симптомы солнечного ожога отсутствуют, но длительное пребывание на солнце все равно сказывается на коже, повышая риск образования морщин, веснушек и рака кожи.

Симптомы тяжелого солнечного ожога (солнечного удара)

В тяжелых случаях могут наблюдаться следующие симптомы (их появление требует срочной медицинской помощи):

Лихорадка
Головокружение
Озноб
Тошнота
Учащенный пульс
Учащенное дыхание
Обезвоживание
Появление на коже болезненных волдырей
Шок с потерей сознания

Первая помощь при солнечном ожоге

При подозрении на солнечный удар следует незамедлительно обращаться за медицинской помощью. В ожидании врача пострадавшему нельзя давать пить холодную воду (от этого усиливается озноб), компрессы также должны быть пропитаны не холодной, а прохладной водой.

При симптомах средней тяжести пострадавший должен пить как можно больше, чтобы предотвратить обезвоживание. Кроме того, необходимо:

Сделать прохладные компрессы (можно смочить одежду), чтобы снизить температуру тела и уменьшить болевые ощущения
Принять прохладную ванну без мыла (оно еще сильнее раздражает обожженную кожу). Кожу после ванны ни в коем случае нельзя вытирать, достаточно просто слегка промокнуть ее
Нанести увлажняющий или смягчающий лосьон или крем. В данном случае необходимо предварительно посоветоваться с врачом, поскольку некоторые косметические средства содержат бензокаин, который может вызвать аллергическую реакцию, а ряд мазей замедляет заживление кожи, перекрывая доступ к ней кислорода
При наличии волдырей следует сделать повязку на пораженный участок, чтобы предотвратить проникновение инфекции
При сильном дискомфорте можно принять обезболивающие препараты.

Лечение солнечного ожога

В настоящее время лечение солнечных ожогов направлено, главным образом, на уменьшение симптомов. В основном это пероральное или местное применение нестероидных противовоспалительных препаратов, которые способствуют уменьшению не только воспалительного процесса, но и болевых ощущений.

Использование в данном случае стероидных препаратов, таких как, например, преднизон, нецелесообразно, поскольку препарат не способствует скорейшему заживлению и, к тому же, имеет ряд побочных эффектов.
Крем с алоэ вера хотя и не заживляет непосредственно сам ожог, облегчает некоторые симптомы.
Что касается местных анестетиков (бензокаин), то они способствуют облегчению симптомов, но их эффективность при лечении солнечных ожогов недостаточно подтверждена результатами клинических испытаний.

Стоит ли обращаться к врачу по поводу солнечного ожога?

В легких случаях можно этого не делать. Однако каждый, кто перенес серьезный солнечный ожог, не говоря уже о солнечном ударе, должен сообщить об этом – чтобы случай был зафиксирован в медицинской карте. В дальнейшем это поможет врачу, например, при выявлении признаков рака кожи или других проблем со здоровьем, которые может вызвать солнечный ожог.

Почему кожа загорает под ультрафиолетовыми лучами?

Оттенок кожи зависит о количества в ней пигмента меланина. В результате воздействия ультрафиолетового излучения усиливается выработка меланина, кожа темнеет. Загар, в свою очередь, до некоторой степени защищает кожу, ведь меланин блокирует некоторые из УФ-лучей.

Кто наиболее подвержен солнечному ожогу?

Лица с определенными нарушениями пигментации кожи (например, альбиносы) и лица с особо светлой кожей имеют повышенный риск получить солнечные ожоги. В дерматологии выделяют шесть типов кожи с точки зрения их чувствительности к ультрафиолетовому излучению.

Типы 1 и 2: Высокая чувствительность

Первый тип – это блондины или рыжеволосые с очень светлой (бледной или молочно-белой) кожей (возможно с веснушками), которая никогда не загорает. Такие люди могут получить ожог, находясь под полуденным летним солнцем менее получаса.
Кожа второго типа чуть более темная, возможно с веснушками способная приобрести легкий загар, но при непродолжительном пребывании на солнце легко обгорает.

Типы 3 и 4:Средняя чувствительность

Третий тип кожи (так называемый среднеевропейский) темнее, чем кожа второго типа. Пребывая на солнце, ее обладатели могут получить умеренный ожог или светло-коричневый загар.
Кожа четвертого типа оливкового цвета имеет низкий риск ожога. Хорошо загорает до средне-коричневого цвета.
Типы 5 и 6:Низкая чувствительность
Кожа 5 типа смуглая. Ожоги редки, загар темный.
Люди с кожей шестого типа имеют черную кожу и никогда не обгорают.

Зачастую бывает сложно определить тип кожи, основываясь только на ее цвете. Для уточнения необходимо знать, насколько быстро она обгорает и насколько сильно загорает.

Солнце и болезни

При некоторых заболеваниях ультрафиолетовое излучение способно нанести коже серьезный вред в виде серьезных ожогов, волдырей и даже язв. Вот некоторые из них:

Альбинизм: у людей с классическим окулокутанным альбинизмом наблюдается отсутствие меланина в коже и глазах, поэтому они весьма чувствительны к воздействию ультрафиолетовых лучей и подвержены ожогам
Системная красная волчанка: у тех, кто страдает этим заболеванием, наблюдается воспаление тканей, включая кожу на лице. Характерная для волчанки «бабочка» на носу и щеках очень чувствительна к УФ-лучам (фактически солнечное излучение ухудшает кожные и даже системные проявления волчанки).
Порфирия: для этого заболевания характерен дефицит ферментов, участвующих в синтезе гема (части фермента гемоглобина, который отвечает за перенос кислорода от органов дыхания к тканям) при повышенной выработке порфиринов. Стимулирование излишков порфиринов в коже УФ-лучами приводит к ее хроническому воспалению и образованию волдырей (эти кожные проявления являются отличительной особенностью некоторых форм порфирии).
Витилиго: является относительно распространенным нарушением, при котором на коже развиваются белые депигментированные участки, крайне чувствительные к солнечному свету.
Пигментная ксеродерма: данное нарушение является результатом унаследованной гиперчувствительности к канцерогенному воздействию ультрафиолетовых волн. Солнечный свет при этом заболевании вызывает необратимые повреждения ДНК, поэтому пациенты с пигментной ксеродермой в сотни раз более подвержены раку кожи, чем остальные люди.

Солнце и лекарства

Целый ряд медикаментов обладает фотосенсибилизирующим эффектом, то есть повышают чувствительность кожи к воздействию солнечных или искусственных ультрафиолетовых лучей. Это некоторые нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики тетрациклиновой группы, сульфаниламиды, диуретики, препараты для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, противодиабетические лекарства, ряд психотропных средств и некоторые препараты для лечения акне.

Солнце и рак

Длительное пребывание на солнце способно спровоцировать три вида рака кожи: злокачественную меланому, базальноклеточную карциному, и плоскоклеточную карциному.

Злокачественная меланома – наиболее опасная формой рака кожи, которая, как правило, развивается из родинки (иногда она возникает на абсолютно чистом участке кожи). В отличие от родинки, меланома имеет неровные границы, в основном черный или коричневый цвет (хотя иногда бывает красноватой, белой или голубоватой). Злокачественная меланома быстро метастазирует, однако при своевременной диагностике в большинстве случаев поддается лечению. Поздно диагностируемая меланома может привести к летальному исходу.

Базальноклеточная карцинома растет медленнее и метастазирует реже, чем меланома. Она представляет собой плоский участок кожи жемчужного оттенка с чуть вдавленным центром и полупрозрачными краями, может кровоточить. Базальноклеточная карцинома обычно локализуется на голове, шее, верхней части тела и руках. Если ее не лечить, она может нанести серьезный вред здоровью.
Плоскоклеточная карцинома – загрубевший или покрытый чешуйками участок кожи, который может кровоточить и не поддается воздействию смягчающих кремов. Если плоскоклеточную карциному не лечить, она распространяется на другие части тела.

И базальноклеточная, и плоскоклеточная карцинома, если их диагностировать на ранней стадии, имеют высокий процент излечимости, поэтому необходимо ежегодно проходить осмотр у дерматолога на предмет выявления рака и предраковых состояний кожи.

Профилактика рак кожи заключается в следующем:

Ограничьте время пребывания на солнце и избегайте солнечных ванн с 10.00 до 15.00 часов.
Носите защитную одежду: широкополые шляпы, брюки, рубашки с длинным рукавом (темные плотные ткани защищают кожу лучше, чем легкие и светлые).
Помните, что обгореть можно даже в облачную погоду (облака не задерживают ультрафиолетовые лучи) или находясь в воде.
Помните, что песок, вода и снег отражают солнечные лучи и увеличивают вероятность солнечного ожога
Используйте солнцезащитные кремы с солнцезащитным фильтром не менее 15 SPF, а при светлой коже защитный фактор должен быть еще выше. Крем необходимо наносить за несколько минут до выхода на улицу и чаще обновлять его.

Как работают солнцезащитные фильтры

Солнцезащитные фильтры призваны защищать кожу от ультрафиолетового излучения. Однако важно помнить, что многие из них являются барьером лишь для ультрафиолетовых лучей типа В и в меньшей степени спасают от излучения типа А.

Все солнцезащитные фильтры подразделяются на две большие группы:

Физические солнцезащитные фильтры рассеивают и отражают излучение типа А и В. В их состав входят такие вещества, как окись цинка, двуокись титана, хлорид железа, ихтиол и тальк. Использование физических солнцезащитных фильтров не слишком удобно с косметической точки зрения, так как они (за исключением окиси цинка) имеют темный цвет и пачкают одежду.
Химические солнцезащитные фильтры, наоборот, поглощают ультрафиолетовые лучи, как правило, типа В. Это пара-аминобензойная кислота (правда, она весьма аллергена) и ее производные, салицилаты, производные камфары. В последнее время разработана также защита от УФ-А: дибензоилметан, бензофенон, производные камфары.

Наиболее эффективно сочетание химических и физических солнцезащитных фильтров.

Что такое SPF?

SPF – солнцезащитный фактор, указывающий на то, сколько времени кожа может «безнаказанно» находиться на солнце. Время высчитывается в сравнении с тем периодом, за который незащищенная кожа может слегка загореть. Например, если для этого требуется 20 минут, то с SPF 15 при правильном применении дает возможность принимать солнечные ванны 300 минут.
Солнцезащитное средство принято наносить достаточно плотным слоем за 15-30 минут до выхода под солнце. Повторное нанесение рекомендуется через 1-2 часа, правда, некоторые эксперты рекомендуют проделывать это чаще. Минимальная защита для большинства людей, по мнению специалистов, должна составлять 15 SPF.Срок годности солнцезащитного фильтра (в среднем он составляет около трех лет) также имеет значение. Если он истек, кремом от загара пользоваться не стоит.

Могут ли антиоксиданты защитить от солнечных ожогов?

Антиоксиданты – это природные или синтетические вещества, которые предотвращают окислительные реакции, стабилизируя свободные радикалы, защищая тем самым клетки от повреждения. Поскольку ультрафиолет способствует образованию свободных радикалов, то теоретически – антиоксиданты: витамины А, С, Е и зеленый чай годятся в качестве защиты кожи. Правда, эта теория пока не подтверждена клиническими испытаниями.

Коротко о солнечных ожогах

Солнечные ожоги способны стать причиной необратимых повреждений и рака кожи.
Ультрафиолетовые лучи типов А и В могут нанести сильный вред коже.
Ультрафиолетовые лучи отражаются от воды, снега, песка.
Наилучший способ не допустить солнечного ожога – это не находиться долго на солнце.
Солнцезащитные средства и одежда могут уменьшить вред наносимый солнцем.
Выходя на улицу, наносите солнцезащитный крем и чаще обновляйте его.

Что делать, если вы сгорели на солнце?

Солнечный ожог – воспаление кожи, вызванное чрезмерным воздействием ультрафиолетовго (УФ) излучения солнца, солярия или иных подобных источников света.

Симптомы:

Кожа в месте ожога воспаляется и краснеет, прикосновение к ней причиняет боль.
В течение нескольких дней после воздействия солнца кожа может припухнуть, покрыться волдырями или корочкой. У некоторых людей может появиться сыпь.
Иногда повышается общая температура тела. В этом случае следует опасаться обезвоживания.

Чем опасен солнечный ожог?

Солнечные ожоги легкой степени проходят без серьезных последствий, тяжелые солнечные ожоги приводят к образованию длительно незаживающих дефектов кожи: эрозий и язв. Но даже повторяющиеся солнечные ожоги легкой степени небезопасны для человека и могут привести к возникновению кожных повреждений (фотодерматозов, злокачественных новообразований) различной степени тяжести.

Фотодерматозы – заболевания кожи, которые возникают под воздействием солнца. К ним относят солнечную крапивницу, фототоксические реакции, полиморфный солнечный дерматит, доброкачественный летний солнечный дерматит, красную волчанку и другие болезни.

Кроме всего вышеперечисленного солнечные ожоги, полученные в раннем возрасте, увеличивают риск развития рака кожи в будущем. К тому же многократное чрезмерное ультрафиолетовое облучение может привести к сухости и преждевременному старению кожи, повышает риск развития катаракты и макулярной дегенерации – одной из основных причин развития слепоты.

Лечение солнечного ожога

Если вы обнаружили на себе солнечный ожог, необходимо провести некоторые манипуляции по снятию болевых ощущений при касании к коже, а также подготовить кожу для дальнейшего лечения.

Первая помощь при солнечном ожоге состоит из охлаждения и увлажнения поврежденных участков тела, а также принятия средств, предназначенных для снятия болевых ощущений.

Охлаждение. Как и при любом ожоге, пострадавший участок кожи необходимо охладить. Снизить боль и температуру поможет и обыкновенная прохладная ванна. Эти симптомы обгорания связаны с активным притоком крови, вызванным, в свою очередь, сильным воспалением; соответственно, холодная вода сузит сосуды и немного облегчит ваше состояние. Только не спешите лезть под душ: сильные струи воды – это опять же микротравмы и лишняя боль. Обгоревшую кожу нельзя мыть мылом и «перегружать» слишком жирными кремами.

Важно! Если образовались волдыри, их ни в коем случае нельзя прокалывать.

Охлажденную кожу обязательно надо увлажнить, иначе сразу после охлаждения кожа пересохнет и воспалится еще больше.

Важно! При лечении солнечных ожогов нельзя использовать спиртосодержащие лосьоны и другие косметические средства, т.к. они сушат кожу, что наносит ей дополнительные травмы.

Снять боль помогут нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС), уменьшить жжение и зуд – антигистаминные препараты. Кроме того, НПВС препятствуют образованию токсичных веществ, из-за которых кожа краснеет и опухает.

Незамедлительно необходимо обратиться к врачу при головной боли, тошноте, слабости, ознобе, повышении температуры и появлении на коже волдырей.

Отделение Неотложной Помощи Семейного Медицинского Центра (ОНиЭП) принимает взрослых и маленьких пациентов круглосуточно, 7 дней в неделю.

Опытные врачи и мед.сестры всегда помогут вам в случае, если ваша любовь к солнцу оказалась чрезмерной и привела к негативным последствиям и вы обгорели.

Прием ведут:

Осторожно, солнце!

Устав от долгой и снежной зимы мы радуемся теплым дням и яркому солнцу. Но наша радость может быть омрачена, если чрезмерное пребывание на солнце приведет к солнечным ожогам. К сожалению, статистика обращений в медучреждения по поводу солнечных ожогов резко возросла: только за 15 мая 2013 г. в больницу скорой медицинской помощи г.Минска обратилось 5 пациентов с солнечными ожогами.

Солнечный ожог представляет собой воспаление кожи, вызванное чрезмерным воздействием ультрафиолетового (УФ) излучения. УФ-лучи – это невидимые световые волны, источником которых является как солнце, так и лампы солярия. Наиболее интенсивное ультрафиолетовое излучение отмечается в середине дня в период с 10 до 16 часов, особенно в конце весны, летом и в начале осени. Важно знать, что солнечные ожоги можно получить даже в облачную погоду, т.к. облака не задерживают ультрафиолетовые лучи). Кроме того, УФ-излучение имеет свойство отражаться от таких поверхностей как снег, вода или песок. При нахождении рядом с такими поверхностями повышается риск «отраженного» облучения.

Солнечные ожоги вредны как для кожи, так и для глаз. Они вызывают повреждение ДНК в клетках кожи, тем самым увеличивая риск развития рака кожи и меланомы. Так самый высокий уровень заболеваемости меланомой наблюдается в странах с большим уровнем солнечного облучения, таких как Австралия, США. Солнечные ожоги, полученные в детском и юношеском возрасте значительно увеличивают риск развития рака кожи и меланомы. К тому же, многократное чрезмерное ультрафиолетовое облучение приводит к сухости и преждевременному старению кожи, появлению пигментных пятен и даже развитию катаракты.

Симптомы солнечного ожога

Покрасневшая, горячая на ощупь кожа
Боль, отек
Пузыри
Повышенная температура
Озноб
Головная боль, головокружение, тошнота, слабость, учащенные пульс, дыхание (признаки солнечного удара)

Степень поражения кожи и симптомы солнечного ожога находятся в прямой зависимости от времени облучения и дозы УФ.

Наиболее опасны ожоги для людей с иммунодефицитом, употребляющих алкоголь, принимающих препараты, обладающие фотосенсибилизирующими свойствами.

Типы 1 и 2: Высокая чувствительность

Первый тип – это блондины или рыжеволосые с очень светлой (бледной или молочно-белой) кожей (возможно с веснушками), которая никогда не загорает. Такие люди могут получить ожог, находясь под полуденным летним солнцем менее получаса.
Кожа второго типа чуть более темная, возможно с веснушками, способная приобрести легкий загар, но при непродолжительном пребывании на солнце легко обгорает.

Типы 3 и 4: Средняя чувствительность

Третий тип кожи (так называемый среднеевропейский) темнее, чем кожа второго типа. Пребывая на солнце, ее обладатели могут получить умеренный ожог или светло-коричневый загар.
Кожа четвертого типа оливкового цвета имеет низкий риск ожога. Хорошо загорает до средне-коричневого цвета.
Типы 5 и 6: Низкая чувствительность
Кожа 5 типа смуглая. Ожоги редки, загар темный.
Люди с кожей шестого типа имеют черную кожу и никогда не обгорают.

Первая помощь при солнечных ожогах

1.Немедленно спрячьтесь в тень. Покрасневшая кожа – это симптомы солнечного ожога. Дальнейшее пребывание на солнце только усилит ожог.
2.Как и при любом ожоге, при солнечном ожоге, пострадавший участок кожи необходимо охладить. Для этого можно использовать холодную воду или водные растворы антисептиков (например, фурациллин, хлоргексидин). Если образовались пузыри – самостоятельно их вскрывать нельзя, следует наложить повязки с антисептиками и обратиться за медицинской помощью.
3.Необходимо обильное питье.
4.При большой площади солнечных ожогов и ухудшении общего состояния следует обратиться за медицинской помощью.
5.Ни в коем случае нельзя мазать пораженные места маслом, салом, мочой, спиртом, одеколоном и мазями и пр., не предназначенными для лечения ожогов. Использование таких средств может привести к ухудшению состояния, а также инфицированию кожи.
6.Регулярно увлажнять «сгоревшую» кожу специальными средствами, предназначенными для этого.
7.Носить свободную, максимально закрывающую от солнца из натуральных тканей одежду. Грубые ткани или синтетические материалы будут раздражать кожу.
8.Избегать открытого солнца, даже при использовании солнцезащитных кремов.

Профилактика солнечных ожогов

Ограничьте время пребывания на солнце, особенно с 10.00 до 16.00 часов.
Носите защитную одежду: широкополые шляпы, брюки, рубашки с длинным рукавом. Защищайте глаза — носите солнцезащитные очки (стеклянные либо непроницаемые для ультрафиолетовых лучей пластиковые линзы, что должно быть отражено на маркировке).
Используйте солнцезащитные крема за 20-30 минут до того, как выйти на солнце. Это позволит крему начать действовать. Обновляйте солнцезащитное средство как минимум раз в два часа и каждый раз поле купания.

Желаем Вам доброго здоровья и приятного отдыха!

Заведующий ожоговым отделением УЗ «ГКБСМП» В.Т.Лещенко

Как лечить загорелую кожу головы

Общеизвестно, что нанесение SPF на лицо и тело перед тем, как наслаждаться солнцем, является разумным, но как предотвратить ожоги кожи головы?

В конце концов, немногие из нас стремятся намазать кремом для загара на прощание, но результаты дня, проведенного на солнце кожи головы, могут быть болезненными, не говоря уже о неловкости (хлопья, кто-нибудь?)

Это также опасно, как объясняет доктор Шэрон Вонг, консультант-дерматолог.

«Солнечный ожог кожи головы является фактором риска развития рака кожи, как и любой другой участок тела», — говорит она.

«Он так же опасен для загара, как и лицо, шея и руки. Разница в том, что на коже черепа сложнее следить за родинками и ранними признаками рака; большинство людей даже не знают, есть ли у них родинки на коже головы ».

Как защитить кожу головы от солнца

Очевидно, что защита кожи головы от солнечных ожогов важна, но как? Доктор Вонг рекомендует покупать хорошую шляпу: «Лучшие модели должны быть с широкими полями, чтобы обеспечить адекватное покрытие ушей, задней части кожи головы и шеи», — говорит она.

Людям без волос следует наносить на кожу головы высокоэффективный солнцезащитный крем широкого спектра действия, в идеале с SPF 50 и пятизвездочным рейтингом UVA.

Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье.

Что касается тех из нас, у кого есть волосы, есть несколько инновационных продуктов, которые могут предложить защиту от солнца, не повредив при этом ваши локоны. Soltan Clear & Cool Protect Head and Scalp Spray SPF30, 5 фунтов стерлингов, от Boots предлагает «прозрачную» пятизвездочную защиту от UVA для волос и кожи головы, а Ultrasun предлагает нежирный спрей Transparent Sun Protection за 26 фунтов стерлингов, также предлагающий SPF 30 и высокий уровень защиты от УФА.

Доктор Вонг советует избегать «прямого воздействия ультрафиолета в самое жаркое время дня, с 11:00 до 15:00».

Как лечить загорелую кожу головы

Итак, что делать, если кожа головы уже обожжена и болезненна?

Доктор Вонг описывает солнечный ожог как «форму радиационного ожога из-за чрезмерного воздействия ультрафиолета, вызывающего прямое повреждение ДНК клеток».

Она говорит, что лучшие способы лечения этого повреждения следующие:

Увлажнение

«Ваша кожа — ваш самый большой орган, и когда он воспаляется, вы можете терять много тепла, жидкости и электролитов с кожи, поэтому обязательно регидратируете.’

Противовоспалительные продукты

«Для уменьшения воспаления можно применять местные стероиды, отпускаемые без рецепта, такие как гидрокортизон, дважды в день. Вы также можете попробовать обезболивающее с противовоспалительными средствами, такими как ибупрофен ».

Холодные компрессы

« Успокаивающие вещества, такие как алоэ вера, полезны для загорелой кожи головы. Они особенно эффективны при хранении в холодильнике перед использованием ».

Moisturizing

«Когда солнечный ожог уляжется, кожа начнет шелушиться и удалять омертвевшие клетки.Увлажняющие средства помогут предотвратить шелушение. Поскольку загорелая кожа воспалена и чувствительна, важно регулярно в течение дня использовать смягчающее средство на основе парафина без запаха, чтобы по-настоящему питать и увлажнять кожу головы и восстанавливать барьерную функцию кожи. ‘

Волдыри

‘ Не удаляйте волдыри, которые обнажат кожу под кожей и могут заразиться. Позвольте волдырям осесть самостоятельно и сформировать естественное защитное покрытие по мере заживления подлежащей кожи.’

И пусть это станет для вас уроком — берегитесь в будущем!

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Солнечный ожог: не позволяйте ему коснуться головы

Ожог кожи головы.Это одна из тех вещей, о которых вы даже не подозреваете — пока вы не сможете сушить волосы феном, не крича от боли. Добавьте к этому неприглядный пилинг, и у вас, возможно, возникнет самая неприятная проблема летней красоты.

Когда на этой неделе подруга вернулась из отпуска в Мексике, она позвонила мне, как только приземлилась за помощью. Но, отругав ее за то, что она не носит шляпу, я не знала, что ей сказать. Одно дело пропитать тело алоэ, но кожа головы? (А ваши основные моменты за 400 долларов?) Я позвонил парикмахеру Дэвиду Евангелисте, чтобы узнать, что делать, если это произойдет с вами:

1.Add Milk Окуните тряпку в ледяное молоко (лучше всего два процента) и аккуратно прижмите ее к коже головы. «Ферменты в молоке связываются с кожей и способствуют заживлению», — говорит Евангелиста. Звучит знакомо? Это то же самое лечение, которое многие дерматологи проводят пациентам с химическими ожогами.

2. Очистите кожу головы Скорее всего, ваша кожа головы шелушится. Но не беритесь за шампунь от перхоти — химические вещества в нем могут еще больше вызвать раздражение кожи головы. Вместо этого используйте осветляющий или отшелушивающий шампунь, например, David Evangelista Scrub Gentle Exfoliating Shampoo.Это избавит от чешуек и уравновесит кожу головы.

3. Избегайте нагрева Звучит очевидно, но серьезно отойдите от тепловых инструментов. «Если нужно, высушите концы феном», — говорит Евангелиста. Дополнительное нагревание этой области может привести к значительному и даже необратимому ущербу. «Листы кожи могут действительно оторваться от кожи головы», — говорит Евангелиста.

4. Накрыть и предотвратить Чтобы избежать дальнейшего ожога и замаскировать хлопья, отведите волосы назад или поменяйте прядь. А в следующий раз, когда вы отправитесь на улицу, нанесите солнцезащитный крем на кожу головы. Евангелисте нравится спрей Neutrogena Wet Skin Sunblock Spray, который легко наносится и не сделает ваши волосы жирными или меловыми.

ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:

Daily Beauty Reporter: Мы надеемся, что вы не обгорели на солнце (но если да):

Daily Beauty Reporter: Более светлая сторона защиты от солнца

Daily Beauty Reporter: Пять лучших способов Лечите солнечный ожог

Daily Beauty Reporter: как сохранить губы в безопасности на солнце

Как лечить солнечный ожог кожи головы

Солнечный ожог кожи головы может быть невероятно болезненным и опасным, если его не лечить.Все мы знаем, что чрезмерное пребывание на солнце приведет к солнечным ожогам и не проявит милосердия к вашей коже головы, независимо от количества покрывающих ее прядей. Итак, сегодня мы покажем вам, как защитить волосы от солнца.

Но сначала как узнать, что кожа головы обгорела на солнце?

Любая кожа (включая кожу головы), подвергшаяся слишком большому воздействию ультрафиолетового (УФ) света на солнце, вызывает ожоги. Для кожи головы такие симптомы, как покраснение, ощущение тепла или тепла на ощупь, нежность или боль, зуд, маленькие пузыри, заполненные жидкостью, являются маркерами повреждения от солнечных ожогов.В тяжелых случаях симптомы могут варьироваться от головной боли, лихорадки, тошноты до усталости.

Обычно первые симптомы солнечного ожога проявляются в течение нескольких часов, но вы можете определить его полную степень только через 24 часа или дольше.

Обратитесь к врачу, если симптомы солнечного ожога включают сильную боль, высокую температуру, головную боль, спутанность сознания, тошноту или инфицирование (усиливающаяся боль, отек, гной, выходящий из открытого волдыря, красные полосы, выходящие из открытого волдыря).

Теперь, когда вы знаете, как выглядит обгоревшая кожа головы, давайте обсудим, как это может в конечном итоге повредить ваши волосы.

Обычно солнечный ожог на коже головы не вызывает выпадения волос, если только кожа в обожженной области не отслаивается, и даже она не должна отрастать. Однако в крайних случаях солнечные ожоги могут повредить фолликулы и помешать росту волос в обожженной области. Если у вас меньше естественной защиты от солнечных лучей, ваши волосы станут редкими. В таком случае отрегулируйте уровень защиты кожи головы.

Хорошо, а что потом?

Не паникуйте.Вы можете предотвратить солнечные ожоги кожи головы, даже не избегая солнца. Все, что вам нужно, это защита кожи головы от солнца, и шелковые головные уборы отлично подходят для этого. Ультрафиолетовое излучение наиболее интенсивно с 10 до 16 часов. Наденьте шелковую повязку на голову или, по крайней мере, головной убор, если вы собираетесь в это время находиться на солнце. Это предотвратит появление солнечных ожогов на коже головы, сохраняя при этом влагу и питательные вещества волос, тем самым способствуя росту волос.

Головные уборы с неплотным переплетением пропускают ультрафиолетовое излучение на кожу головы.И если это произойдет, не имеет значения, шелковое ли это покрытие; ваша кожа головы будет гореть.

Загар на коже головы: как ухаживать за лечебной кожей

Мы не знаем, как вы, но лето уже совсем подкрадывается: солнце вышло, температура поднялась, и мы здесь для этого ( на безопасном расстоянии от других, конечно). Единственный потенциальный недостаток? Солнечный ожог кожи головы. Очень важно нанести солнцезащитный крем на любую часть головы, где видна кожа головы, или надеть шляпу, чтобы защитить себя от солнца.Хотя мы все знаем, что это важно, мы также знаем, что никто не идеален, и красная полоса на вашей стороне, вероятно, произойдет хотя бы раз этим летом — ой!

У нас есть несколько советов и продуктов, которые помогут вам позаботиться об этом болезненном солнечном ожоге кожи головы на всех его неприятных этапах. Продолжайте читать для совка:

Как помочь вылечить солнечный ожог кожи головы

Ласкайте кожу головы летом!

1. Вытащите алоэ вера.

Когда вы впервые видите свой очаровательный солнечный ожог и чувствуете тепло от кожи, вам нужно найти что-нибудь успокаивающее. Возьмите алоэ вера, чтобы придать ожогу ощущение охлаждения и увлажнения. Наносите алоэ на ожог утром и вечером, чтобы минимизировать возможное шелушение и сократить общее время восстановления.

2. Нанесите успокаивающую сыворотку на кожу головы.

Когда кожа головы станет немного менее нежной, пора применить сыворотку для кожи головы. Мы настоятельно рекомендуем Love Beauty и Planet Soothe & Nourish Hemp Seed Oil & Nana Leaf Scalp Serum . Этот продукт помогает увлажнить кожу головы и помогает предотвратить быстрое шелушение кожи и образование чешуек, похожих на перхоть.Старайтесь добавлять это в свой распорядок дня каждый день, пока проходит лечение солнечного ожога кожи головы.

3. Добавьте в смесь нежный скраб для кожи головы.

Когда вы входите в неизбежную фазу пилинга, надеюсь, алоэ и сыворотка для кожи головы помогли достаточно увлажнить вашу кожу, чтобы она не шелушилась, как слоеное тесто! Добавление мягкого скраба для кожи головы, например, Nexxus Scalp Inergy Gentle Exfoliating Scrub Scrub , помогает тщательно удалить оставшуюся омертвевшую кожу, не вызывая сухости или раздражения. Используйте скраб, когда принимаете душ, чтобы смыть солнечные пилинги с кожи головы и избежать полуденных шелушений.

Это несколько лучших советов и продуктов, которые помогут вам избавиться от солнечного ожога кожи головы! Не забудьте нанести SPF на открытую часть тела, прежде чем выходить на солнце, потому что ожоги — это летняя неприятность.

Следующее чтение

Подпишитесь на нашу рассылку и получите эксклюзивные советы и рекомендации по уходу за волосами от экспертов All Things Hair.

5 советов, как избежать ожогов кожи головы

Когда доходит до того, чтобы избежать солнечных ожогов, большинство из нас не забывает нанести солнцезащитный крем на руки, ноги, спину и живот. Однако на следующее утро мы все проснулись с красной, болезненной, загорелой кожей головы. Ой! И как только жало рассосалось, кожа головы становится невыносимо зудящей, и начинается некрасивое шелушение. Ничто так не портит хороший летний день, как длительный солнечный ожог. А солнечный ожог на коже головы может даже повлиять на волосяные фолликулы и растущие волосы.К счастью, ожог кожи головы можно предотвратить. Вот пять советов, которые помогут вам избежать неприятных ожогов.

1. Работайте под прикрытием Вы не хотите, чтобы корни выглядели жирными, когда вы находитесь на публике (или когда-либо), поэтому мысль о нанесении солнцезащитного крема на кожу головы очень непривлекательна. Вот более стильное решение: найдите какой-нибудь головной убор — от простой бейсболки до стильной соломенной шляпы — чтобы кожа головы была закрытой. Это предотвратит ожог кожи головы, закроет глаза от яркого солнца и даже поможет вам выглядеть стильно еще долго после того, как вы пропотели через каждый слой одежды.
2. Используйте нежирный спрей для загара На рынке представлено множество спреев для загара. Журнал Allure рекомендует использовать спрей для загара Neutrogena Wet Skin Sunblock Spray, чтобы защитить кожу головы, не вызывая жирных корней.
3. Заменить запчасть
Если у вас все еще густая шевелюра, вы, вероятно, больше всего беспокоитесь о защите того оголенного участка кожи, который является вашей частью. Измените прическу, чтобы не обнажить этот чувствительный участок кожи.Для большинства людей подойдет «конский хвост» или «полукон». Используйте заколки или зажимы, чтобы удерживать волосы на месте в течение дня. Если вы хотите продолжить свою игру, берите с собой расческу или расческу и периодически проверяйте, чтобы ваша прическа все еще была на месте, и доверьте, что ваши локоны защитят вас от солнца.
4. Следите за временем
Пытаетесь ли вы предотвратить ожог кожи головы или всего тела, вы знаете, что нужно обращать внимание на время суток.Сильнее всего солнце с 10 до 16 часов. Избегание прямого солнечного света в эти часы может значительно снизить вероятность получения солнечных ожогов. Постарайтесь запланировать занятия на более раннее утро или позднее полдень, чтобы провести время на открытом воздухе с гораздо большим удовольствием, не беспокоясь о солнце.
5. Сделайте пересадку волос
Подождите, что? Послушайте нас: люди, потерявшие большую часть или все волосы, практически не имеют защиты от солнца, начиная с шеи.Вы можете помочь коже головы восстановить свою естественную защиту с помощью пересадки волос — и при этом выглядеть моложе. Если у вас есть волосы, покрывающие кожу головы, вы будете меньше беспокоиться о солнечных ожогах. Трансплантация волос относительно проста для большинства людей и может помочь пациентам отрастить 60% новых волос в течение шести-девяти месяцев после процедуры. Поскольку лето и сила ультрафиолетовых лучей начинают требовать внимания от тех из нас, кто любит проводить время на открытом воздухе, убедитесь, что вы защищаете свою кожу головы.
10 лучших солнцезащитных кремов для кожи головы для защиты волос и головы в 2021 году
Вы натираете солнцезащитным кремом все тело, стараясь не пропустить ни одного дюйма. Вы даже наносите его на часто забываемые области, такие как верхняя часть ног, уши и руки. Но если бы нам пришлось потратить на это деньги, мы бы поспорили, что вы не используете какой-либо SPF для кожи головы. Мы не виним вас: если нанести обычный солнцезащитный крем, волосы могут стать жирными и грубыми.
Вот где приходит на помощь солнцезащитный крем для кожи головы.«Многие люди не используют солнцезащитный крем для кожи головы, что не очень хорошо, — говорит Дебра Джалиман, доктор медицины, дерматолог из Манхэттена и доцент дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай. «Поскольку кожа головы находится в самой высокой точке вашего тела, она горит легче, чем другие области».
Никто не любит ожог, но немного зудящего покраснения может быть наименьшей из ваших проблем. Хотя рак кожи на волосистой части головы не так распространен, как рак кожи на других участках тела, если у вас разовьется меланома кожи головы (самая редкая, но смертельная форма рака кожи), это особенно опасно.
«Исследователи обнаружили, что одна из самых смертельных форм рака кожи — меланома — возникает на коже черепа», — объясняет доктор Джайлман. «Кожа головы обильно васкуляризована, и есть теории, что из-за этого меланома может легко распространиться на мозг». Рак кожи на коже черепа также обычно диагностируется позже, потому что он покрыт волосами, что затрудняет лечение.
Как выбрать и использовать лучший солнцезащитный крем для кожи головы
Не экономьте на SPF: «Солнцезащитный крем для кожи головы должен соответствовать тем же стандартам, что и солнцезащитный крем для других частей тела.Ищите продукт, который содержит защиту широкого спектра действия с SPF не менее 30 », — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке.
Помните о своем типе волос: «Лысую кожу головы легче всего защитить, потому что там нет волос, с которыми нужно бороться», — говорит доктор Цайхнер. «Если у вас очень густые волосы, вам следует хотя бы нанести солнцезащитный крем на прядь и вдоль линии роста волос. Тонкие волосы — это, пожалуй, самая сложная задача, потому что волосы недостаточно густые, чтобы обеспечить защиту сами по себе, но слишком густые, чтобы их было легко нанести солнцезащитным кремом.»
Для удобства: « Ищите продукты, которые можно легко наносить на кожу головы и волосы », — говорит д-р Цайхнер. «В этой области обычно используются спреи, масла и палочки, хотя вы, безусловно, можете использовать любые традиционные солнцезащитные кремы для кожи головы».
Пудры также распространены, но если вы идете по этому пути, выбирайте тот, который ближе к вашему цвету волос, рекомендует доктор Джайлман. В качестве бонуса эти продукты также могут защитить ваши волосы от солнечных лучей.
Добавьте дополнительную защиту: По возможности зачешите волосы назад и соберите их в пучок или в хвост.«Это поможет предотвратить солнечные ожоги на вашей части тела», — говорит доктор Джайлман. Также может помочь шляпа.
Не знаете, с чего начать? Посмотрите эти одобренные дерматологами солнцезащитные кремы, чтобы защитить голову от солнца — ни один из них не оставит жирной кожи головы или прядей.
Sephora
COOLA Organic Scalp & Hair Mist SPF 30
✔️ ЛУЧШЕЕ ВСЕГО
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Распылите этот веганский водостойкий SPF-туман прямо на локоны и на кожу головы.Он не сделает ваши корни грубыми, а пряди хрустящими, а поскольку он содержит разглаживающие фруктовые масла, он может использоваться как сыворотка против завивки . Что может быть лучше для тех жарких летних дней?
Walmart
Neutrogena Ultra Sheer Body Mist Sunscreen Spray SPF 100+
✔️ ЛУЧШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Доктору Цайхнеру нравится этот солнцезащитный спрей от Neutrogena, потому что его можно наносить на кожу головы, лицо (он некомедогенный, поэтому он выиграл не закупоривает поры), и вообще любую другую часть вашего тела.Нежирная безмасляная формула на ощупь легкая на ощупь и водонепроницаема до 80 минут. Только обязательно втирайте его руками.
Amazon
Colorscience Sunforgettable Brush-On Sunscreen SPF 30
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Доктор Джалиман рекомендует этот водостойкий порошковый солнцезащитный крем, потому что он содержит диоксид титана и оксид цинка, которые вместе отражают ультрафиолетовые лучи, защищая вашу кожу от ожогов. и повреждение.Также выпускается в пяти оттенках (от светлого до глубокого), и его легко наносить повторно в течение дня. (Нам тоже нравится этот вариант в качестве солнцезащитного крема для лица.)
Sephora
Supergoop! Poof 100% минеральная пудра и пудра для кожи головы SPF 45
КУПИТЬ СЕЙЧАС

Отлично подходит для всех типов волос — от тонких до волнистых, до густых и вьющихся — эта не содержащая химикатов пудра содержит кремнезем для поглощения излишков масла, витамин C для антиоксидантной защиты и SPF 45 для защиты кожи головы от солнечных ожогов. Бонус: веганский, нежирный и полупрозрачный.
Walmart
Aveeno Baby Sensitive Skin Sunscreen Stick SPF 50
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Если вам больше нравится солнцезащитный крем, то этот — отличный вариант для кожи головы, — говорит доктор Цайхнер. Формула без химикатов идеальна для чувствительной кожи. содержит успокаивающую муку из овсяных зерен. Он не содержит масел и отдушек, водонепроницаем в течение 80 минут и имеет одобрение Национального фонда борьбы с раком кожи и Национальной ассоциации по борьбе с экземой.
Shiseido
Shiseido Ultimate Sun Protection Spray SPF 50+
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Водостойкий, устойчивый к поту и маслам защитный спрей Shiseido отлично подходит для кожи головы, волос, лица и тела. Он не липкий и не жирный, поэтому не беспокойтесь о том, что он утяжелит ваши пряди. В дополнение к солнцезащитным ингредиентам, содержит антиоксиданты, которые защищают кожу от повреждения свободными радикалами. .
Amazon
Supergoop! Super Power Sunscreen Mousse SPF 50
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Доктор Джайлман любит этот мусс широкого спектра действия, потому что он не оставляет жирных масел . Другие преимущества: он также используется в качестве текстуризатора для пляжных волос, водонепроницаем до 80 минут и содержит увлажняющее масло ши.
Amazon
EltaMD UV Aero Солнцезащитный крем для всего тела SPF 45
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Этот безмасляный солнцезащитный туман на минеральной основе обладает водостойкостью до 80 минут, имеет форсунку непрерывного распыления для легкого нанесения и всегда применяется чистый, без ощущения липкости или липкости в волосах.
Sephora
Clarins Sun Care Oil Spray SPF 30
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Не пугайтесь слова «масло» в названии. Масло dry кажется совершенно легким и нежирным (но выглядит приятно глянцевым и шелком на ощупь y ). SPF 30 широкого спектра действия обеспечивает хорошую защиту волос и кожи головы.
Amazon
Brush on Block Mineral Sunscreen Powder SPF 30
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Отличный вариант, если у вас жирные корни, этот солнцезащитный крем в виде порошка работает так же хорошо для кожи головы, как и для лица.Минеральная формула безопасна для рифов, не содержит парабенов и подходит для веганов и поставляется в удобной самораспределяющейся щеточке.
Понравилось то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Зайдите сюда , чтобы подписаться. Не пропустите ничего, загрузив Apple News здесь и выполнив функцию предотвращения. О, и мы тоже в Instagram .
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Как лечить солнечные ожоги кожи головы
Наконец-то наступает более теплая погода, и всем нам не терпится понежиться на солнце, но, если вы забудете защитить свою голову, вам придется биться, пытаясь понять, как лечить обгоревшую кожу головы.
Хотя алоэ поможет избавиться от ожога, оно может стать грязным и жирным на волосах, поэтому мы составили список других процедур, которые вы можете делать дома, чтобы успокоить зуд и жжение кожи головы.
Смыть
Когда дело доходит до мытья волос, лучше на несколько дней отказаться от обычного шампуня для придания объема или сохранения цвета и вместо этого выбрать отшелушивающий шампунь или маску, пока кожа головы еще заживает. В данный момент ваша голова отчаянно нуждается в увлажнении, и это отличный способ дать ей необходимое увлажнение, а также поможет избавиться от хлопьев.Говоря о хлопьях, хотя омертвевшая кожа может напоминать перхоть, с ней определенно следует обращаться так же с , а не с . Любой ценой избегайте шампуней от перхоти, поскольку содержащиеся в них химические вещества могут еще больше раздражать кожу головы.
Домашние средства правовой защиты
Некоторые из самых быстрых способов облегчить ожог можно найти прямо на кухне.
В течение первых 24 часов после ожога приготовьте быстрое ополаскивание для волос зеленым чаем, замочив два пакетика зеленого чая и охладив их до теплой температуры в холодильнике.После того, как вы вымыли шампунь, опустите волосы в чай на пять минут, прежде чем смыть. Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, очень успокаивают кожу головы и помогают облегчить укус.
Еще вариант? Яблочный уксус. Знаменитости уже утверждают, что он творит чудеса для всего вашего тела, поэтому неудивительно, что содержащаяся в нем кислота также помогает облегчить состояние кожи головы. Смешайте одну часть яблочного уксуса и одну часть воды, чтобы получилась смесь, которую можно использовать после шампуня и кондиционирования волос.
Последнее и, вероятно, самое странное домашнее средство — это 2% молоко. Уловка, которую используют дерматологи для лечения химических ожогов, заключается в том, чтобы смочить мочалку в ледяном молоке и приложить ее к коже головы на срок до пяти минут. Ферменты и белки, содержащиеся в молоке, способствуют заживлению, а низкая температура помогает уменьшить воспаление.
Избегайте зуда
Как и кожа на теле, кожа головы неизбежно начнет чесаться и шелушиться. Хотя это плохо для вашего тела, это еще хуже для вашей кожи головы, потому что омертвевшая кожа застревает в ваших волосах и начинает напоминать перхоть, а это никому не нужно.Как ни соблазнительно царапать и ковырять в голове, пока все не исчезнет, это на самом деле худшая вещь, которую вы можете сделать для . Зуд только воспаляет и без того чувствительную кожу, а ногти могут даже вызвать инфекцию.