Отек ног после солнечного ожога: лечение и профилактика
В некоторых случаях после солнечного ожога может оставаться отек ног. Чаще всего с такой проблемой сталкивается прекрасная половина человечества. Под отеком ног подразумевается увеличение объема нижней конечности. Как правило, это происходит из-за длительного стояния либо ходьбы, употребления большого количества жидкости и после солнечных ожогов.
Современная медицина не выделяет отек ног как отдельное заболевание. Это всего лишь симптом. Однако в некоторых случаях он может свидетельствовать о серьезных и опасных болезнях. Отек ног связан с задержкой жидкости в пространстве между клетками. Конечно, в этом нет ничего хорошего.
Наиболее распространенные причины отекания нижних конечностей:
- Нарушение выведения и повышение нормы жидкости из организма;
- Период беременности;
- Последствия родов;
- Работа, связанная с постоянным нахождением на ногах;
- Длительный прием гормональных препаратов;
- После солнечного ожога.
Очень часто с такой проблемой, как отек ног сталкиваются женщины в особенном положении. Связано это с гормональными перестройками организма и лишним весом. Матка по мере увеличения начинает давить на сосуды, тем самым задерживая жидкость в организме. Именно поэтому при осмотре у гинеколога, врач проверяет состояние ног. Такой симптомы может негативно сказаться на здоровье и мамы и малыша. Более того задержка жидкости – это довольно неприятное явление по ощущениям.
В некоторых случаях отек ног может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Одним из них является варикоз. Расширение вен в последние годы диагностируется не только у женщин, но и у мужчин. Главной причиной являются закупоренные вены и слабые мышцы.
Это приводит к задержке движения крови и жидкости в нижних конечностях. Зрительно отек выглядит как увеличенная в объеме нога. Причиной неприятного симптома может быть и безобидные на первый взгляд – последствия после солнечного ожога. Однако, это также требует специального лечения и наблюдения у врача.
Если задержка жидкости не связана с какими-либо хроническими заболеваниями, причиной отеков может быть образ жизни. Например, длительное стояние на ногах. От таких последствий можно избавиться и самостоятельно, не обращаясь к врачам. Как это можно сделать?
Нужно после тяжелого трудового дня делать контрастные ванночки для ног. Окунайте стопы по очереди в прохладную, и в горячую воду. После этого вытрите ноги насухо, наденьте теплые носки и полежите. Старайтесь, чтобы нижние конечности находились на уровень выше туловища. Для этого можно подложить под них подушку или валик из одеяла. Это поможет снизить набухание и ускорить отток жидкости. При сильной задержке вывода воды можно принять мочегонный препарат, который поможет организму справиться с ее излишками.
Лечение в домашних условиях допустимо только при отсутствии других признаков болезни. Если отек долго не проходит либо у вас ухудшилось самочувствие, обратитесь к врачу для постановки диагноза.
Многие даже не подозревают, что безобидный загар может приводить к тяжелым последствиям. Нужно научиться отличать безобидные солнечные ожоги от серьезных поражений, которые могут свидетельствовать о проблемах с сосудами и внутренних заболеваниях.
К врачу необходимо обращаться в таких случаях:
- Ноги обгорели и очень сильно болят в положении стоя;
- Одна нога отекла сильнее, чем вторая;
- Присутствует ощущение покалывания.
Если появились подобные симптомы, отнеситесь к ним с полной серьезностью. Не занимайтесь самолечением — это может быть опасно для здоровья.
При небольших поражениях и покраснении можно смазать кожу увлажняющим средством либо сметаной и на пару дней отказаться от пребывания на солнце. Старайтесь предупредить последствия, используя средства для загара.
Солнечные ожоги появляются при длительном воздействии ультрафиолетовых излучений на кожу. Каждая представительница прекрасного пола мечтает о красивых загорелых ногах, однако, не стоит злоупотреблять солнышком. Облезшая кожа не только выглядит непривлекательно, но и приводит к болезненным ощущениям. Как быстро избавиться от последствий солнечных ожогов?
Многие для этих целей используют растительное масло. Однако, так делать категорически запрещено. Масло создает на коже пленку и препятствует попаданию воздуха. Это затягивает процесс заживления ран.
Для ослабления боли можно использовать холодные компрессы либо принимать контрастный душ. Это отлично успокаивает кожу, избавляет от зуда и отека.
При появлении первых симптомов ожога, смажьте кожу кремом поле загара. Он увлажнит кожу и немного снимет воспаление. Если лежа на солнце, вы почувствовали, что ноги «подпекают», спрячьтесь в тень. Дальнейшее пребывание на солнце может привести к появлению волдырей. А это уже более серьезная проблема, которая доставляет массу неудобств. Более того, волдыри опасны из-за того, что в них может попасть инфекция, а это может привести к заражению крови.
При ожогах рекомендуется пить побольше жидкости без газа, чтобы избежать обезвоживания. Однако, такое правило не действует, если начали отекать ткани. Можно только усугубить ситуацию. Если признаки ожога длительное время не проходят (более трех дней) нужно обратиться к врачу, чтобы он назначил противоожоговые и противоотечные препараты.
Существует много народных методов лечения с использованием простых и доступных ингредиентов.
- Картофельный компресс
Крахмал быстро и эффективно снимает покраснение и болезненность после ожогов. Натрите картофель на терке и приложите к пораженным местам. Сверху закрепите бинтом и оставьте на час. Картофель быстро заживляет раны и другие поражения кожи.
- Кисломолочные продукты
Многие после загара вспоминают за сметану, которая славится противовоспалительными свойствами. Можно использовать ее либо другой кисломолочный продукт, который найдете в холодильнике. Тонким слоем нанесите на больные места. Это избавит от покраснения, жжения и других неприятных симптомов.
Нанесите белок на пораженные места и оставьте на час. Яйцо избавит от жжения и покраснения, а также поможет уменьшить отечность..
Все любят жаркие летние денечки, когда можно полежать на солнышке и позагорать. Многие даже не задумываются о последствиях после такого приятного отдыха. Кроме натурального красивого загара можно получить термические травмы.
Мало кто знает, что длительное лежание на солнце и переизбыток солнечных лучей может приводить к задержке жидкости в нижних конечностях. На самом деле ультрафиолет в большом количестве мешает выводу жидкости и приводит к увеличению объема ног, то есть к отекам. Чтобы избежать таких неприятных последствий, нужно придерживаться некоторых рекомендаций:
- Не находитесь длительное время на солнце, а с одиннадцати дня и до четырех вечера будьте в тени;
- Откажитесь от употребления алкоголя во время солнечных ванн;
- Находясь на пляже, пользуйтесь кремами для и после загара.
Лечение отеков после солнечного ожога возможно и народными методами. Однако, если наблюдается повышение температуры либо другие неприятные симптомы, обратитесь в больницу. При несильных поражениях помочь может контрастный душ, попеременно холодной и теплой водой.
Для того чтобы избежать неприятных ощущений после загара придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Употребляйте меньше жидкости и по возможности больше отдыхайте;
- Избегайте длительного нахождения на солнце;
- Пользуйтесь специальными кремами.
Придерживаясь простых правил можно не получить не только красивый загар, но и приятно провести время под ласковым солнцем.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Отек ног после солнечного ожога или загара: причины, как снять отек
При долгом нахождении под открытым солнцем на коже может возникнуть ожог. Помимо красноты, зуда и жжения, в месте ожога отмечается отечность тканей. Статья расскажет о том, что нужно делать, если у Вас отекла нога после загара и как не допустить возникновения этого неприятного симптома.
Причины отека ног после пребывания на солнце
Возникновение отечности связано с нарушением проходимости жидкости в органах и мягких тканях человека. В случае если проход мелких сосудов и капилляров затруднен, степень их проницаемости увеличивается, и жидкость может оказаться в межклеточном пространстве, образуя отек.
Воздействие прямых солнечных лучей – частый фактор, провоцирующий возникновение этого явления. Из-за сильной жары температура тела повышается, кровеносные сосуды расширяются, и происходит сбой в системе циркуляции.
Отеки могут появиться не только под воздействием солнца, но и после посещения солярия и других мест, где находится техника, излучающая ультрафиолетовые лучи.
Симптомы
Солнечные ожоги можно определить по следующим признакам:
зуд и жжение кожи;
краснота;
шелушение;
появление сыпи;
возникновение пузырей, заполненных жидкостью;
повышение температуры тела;
отечность.
Отек можно самостоятельно диагностировать следующим образом: прижать пальцы к голени, подержать 3-4 секунды, отпустить и посмотреть на результат. В нормальном состоянии кожа должна через несколько секунд вернуть свою упругость. Если существует отечность – на коже останутся заметные углубления. Также симптомами могут быть тяжесть в ногах, покалывание и дискомфорт при движениях.
Лечение
Если после пребывания на открытом воздухе появился ожог, опухла одна нога или обе конечности – следует незамедлительно начать лечение. Игнорирование симптомов может привести к различным осложнениям: судорогам ног, изменению цвета кожи, возникновению трофических язв из-за сдавливания мягких тканей. Методы терапии будут зависеть от степени повреждения кожи и индивидуальных особенностей организма человека.
Первая помощь
Первая помощь при отеке после солнечного ожога заключается в охлаждении кожных покровов, предотвращении появления пузырей и обезвоживания. Первое, что необходимо сделать – уйти в закрытое помещение, подальше от солнечных лучей. Охладить и успокоить кожу поможет ванночка с прохладной водой.
Если в месте ожога заметно покраснение и возникновение мелкой сыпи — симптомы указывают о наличии аллергической реакции кожи на ультрафиолет. Для устранения раздражения возможно применение антигистаминных средств 1, 2 и 3 поколения. Современные врачи отдают предпочтение препаратам 2 и 3 поколения – они не вызывают сонливости и привыкания, а также сохраняют более длительный эффект.
Наиболее популярные и эффективные антигистаминные препараты:
Зодак;
Цетрин;
Зиртек;
Эриус.
При ожоге 1 и 2 степени (без образования волдырей с жидкостью) следует нанести крем или лосьон после загара. При его отсутствии подойдет обычный жирный детский крем. Также можно воспользоваться традиционными лекарственными препаратами, способствующими регенерации клеток кожи: крема и мази Бепантен плюс, Д-Пантенол, Банеоцин.
Существует популярное заблуждение о том, что для облегчения состояния область ожога необходимо смазать подсолнечным маслом. Это не так! Применение такого средства не облегчит боль, а, наоборот, снизит эффективность лечения и замедлит восстановление кожи.
При появлении на коже пузырей, наполненных жидкостью, не следует их вскрывать и чем-либо смазывать. Необходимо незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи или самостоятельно обратиться в лечебное учреждение. Самолечение может привести к серьезному вреду для здоровья.
При возникновении отека на коже не следует ограничивать себя в жидкости. Наоборот, чтобы не допустить обезвоживания организма необходимо выпивать как можно больше чистой прохладной воды. Угроза обезвоживания обусловлена тем, что при отеках происходит рост свободных радикалов (продуктов жизнедеятельности организма). Обильное питье поможет вывести образовавшиеся токсины.
Уменьшить отек помогут следующие действия:
принятие контрастного душа – попеременно обливая ноги прохладной и теплой водой;
запрокидывание ног вверх, облокачивая их на стену или высокую подушку;
легкий массаж круговыми движениями в местах отекших участков;
исключение из своего рациона жирной, острой и соленой пищи – она может усугубить ситуацию;
временный отказ от узких туфель и обуви на высоких каблуках;
применение народных средств борьбы с отечностью.
Народные методы
Прежде чем приступать к лечению отеков, в первую очередь необходимо устранить ожог кожи. Рассмотрим наиболее эффективные методы:
Тертый картофель — средство поможет остудить кожу, уменьшить боль и ускорить процесс регенерации тканей. Применение: очищенный картофель в сыром виде натереть на терке и при помощи марли зафиксировать на место ожога на 10-15 минут.
Кисломолочные продукты — помогут смягчить и охладить поврежденную кожу, снять жжение и зуд. Применение: достать из холодильника сметану, кефир или любой другой кисломолочный напиток, аккуратно нанести на кожу и оставить впитываться.
Картофельный крахмал — поможет охладить кожные покровы, воспрепятствует появлению волдырей. Применение: крахмал насыпать на поврежденные места ровным тонким слоем. Также средство можно использовать в виде компресса. Для этого картофельный крахмал следует развести в теплой воде, до кашицеобразного состояния.
После снятия симптомов ожога можно приступать к лечению отеков. Народные средства, устраняющие отечность ног после загара:
Ванночки с травами. Для метода подойдут несколько видов трав: цветки ромашки, мята, березовые почки, шалфей, мелисса. Применение: в 2 л горячей воды добавить 5 ст. ложек выбранной травы, оставить настаиваться на 30 минут. Настой вылить в ванную с подготовленной теплой водой. Время процедуры: 15-20 минут.
Ванночки с соленым раствором. Если отекла нога, а на коже нет видимых повреждений, убрать отечность поможет морская или пропаренная соль. Применение: в таз вылить 5 л теплой воды, добавить 300 г соли и размешать до ее полного исчезновения. В полученный раствор опустить ноги и подержать 10-15 минут.
Мочегонные травы. В природе существует множество растений, которые обладают диуретическими (мочегонными) свойствами. Они помогут вывести застоявшуюся жидкость из организма и улучшить кровообращение.
Самые популярные травы-диуретики:
зеленый чай;
мята;
петрушка;
можжевельник;
гибискус;
одуванчик;
ягоды шиповника;
ягоды боярышника.
Применение: в стакан с кипятком добавить 20-30 г выбранной травы, оставить настаиваться и выпить в течение суток. Курс лечения должен составлять 5-7 дней.
Профилактика
Для того чтобы отеки ног не омрачили летний отпуск следует придерживаться следующих рекомендаций:
Не выходить загорать в часы пика солнечной активности – с 11:00 до 16:00.
Находиться в тени (это не будет препятствовать загару).
Перед выходом под открытые солнечные лучи необходимо нанести на тело защитный крем от солнца. Степень защиты будет зависеть от типа кожи и географии места отдыха. Наиболее подходящее средство – солнцезащитный крем или эмульсия с уровнем SPF 50.
Во время отдыха исключить из своего рациона жирную, копченую и соленую пищу, так как она задерживает жидкость в организме. Также рекомендуется воздержаться от алкогольных напитков, которые могут усилить влияние ультрафиолета на кожу.
При приеме антибиотиков следует воздержаться от отдыха на открытом воздухе. Данная группа медикаментов способна усиливать чувствительность кожи к ультрафиолету и провоцировать появление ожогов.
В одежде отдавать предпочтение одежде из натуральных материалов (шелковых, ситцевых, льняных, хлопковых).
После купания влажную кожу следует промокнуть полотенцем. У капель воды имеется свойство притягивать солнечные лучи, тем самым способствовать возникновению отека тканей и ожога.
При соблюдении вышеуказанных мероприятий отдых на открытом воздухе не омрачиться неприятными последствиями и сможет запомниться Вами надолго.
Что делать при солнечном ожоге?
Летнее солнце не всегда бывает ласковым. Стоит немного перележать под ним на пляже, и можно легко получить солнечный ожог кожи. Покраснение, щипание, болезненность, и даже волдыри – неприятные последствия от чрезмерного воздействия ультрафиолета. Как быстро помочь пострадавшей коже и снять неприятные симптомы? Существуют народные средства от солнечных ожогов и медикаментозные препараты. В этой статье мы расскажем все о способах лечения ожога и первой помощи пострадавшему.
Симптомы солнечного ожога
Симптомы зависят от фоточувствительности дермы человека и интенсивности воздействия уф-лучей.
При ожоге (солнечной эритеме) могут возникать следующие симптомы:
У пострадавшего также могут наблюдаться симптомы солнечного удара:
- Повышение температуры тела.
- Озноб, лихорадка.
- Тошнота, рвота.
- Головокружение, головная боль.
- Обезвоживание.
- Общее недомогание.
- Обморок.
Степени солнечных ожогов:
Вторая степень солнечного ожога — появляются волдыри1 степень – кожа красная, волдыри отсутствуют.
2 степень – краснота сопровождается волдырями и плохим самочувствием.
3 степень – повреждено более 50% кожного покрова, присутствуют волдыри, состояние может сопровождаться лихорадкой, потерей сознания.
4 степень – наряду с обширным повреждением эпидермиса развивается обезвоживание, которое может привести к сердечной и почечной недостаточности. В некоторых, особо тяжелых случаях, наступает летальный исход.
Чем опасны солнечные ожоги
Чрезмерное воздействие УФ-лучей на эпидермис может нанести серьезные травмы. Последствия солнечного ожога, если не принять вовремя необходимые меры, могут привести к повреждениям кожи, шрамам, долго заживающим ранам, эрозиям, трещинкам.
Солнечное излучение стимулирует образование на кожном покрове всевозможных пигментных пятен, родинок, невусов. Любое доброкачественное новообразование имеет риск переродиться в злокачественное. У людей, которые много загорают, кожа стареет намного быстрее.
Интенсивный загар также может вызвать хронический фотодерматоз – аллергию на солнце. Заболевание проявляется в виде различных реакций от ультрафиолетового воздействия: сыпи, крапивницы, зуда, пятен по телу, шелушения.
Дерматологи предупреждают, что чем чаще человек получает ожог от солнца, тем выше вероятность развития в его организме раковых заболеваний кожи.
Теперь рассмотрим, как и чем лечить солнечные ожоги.
Что делать, если получен солнечный ожог?
Независимо от того, какой степени человек получил солнечный ожог и каковы симптомы, необходимо оказать первую помощь, заключающую в себя три основных действиях. Рассмотрим их ниже.
1. Восполнение влаги
Кликните по картинке, чтобы увеличитьСолнце буквально испаряет из тела влагу. «Подгоревшему» необходимо пить как можно больше чистой воды, чтобы восполнить баланс жидкости в организме. Если пострадавший гипотоник, от теплового удара его давление может понизиться еще больше. В таком случае рекомендуется дать обгоревшему крепкий сладкий чай или кофе наряду с водой.
2. Охлаждение тела
Первая помощь при солнечных ожогах включает в себя снижение температуры верхнего слоя кожи. Обычно после ожога она становится очень горячей, и пострадавший испытывает жар. Понизить температуру можно под прохладным душем или в ванне. Вода не должна быть слишком холодной. Принимать водные процедуры для улучшения самочувствия можно несколько раз в день. Обтирать кожу после душа не нужно, следует дать ей высохнуть естественным образом.
3. Обезболивание
Получившего эритему могут мучить симптомы, схожие с простудой: ломота тела, головная боль, озноб. Снять эти недомогания, а также уменьшить болезненность дермы помогут обезболивающие препараты: Анальгин, Аспирин, Ибупрофен, Ибуклин, Нурофен.
Важно! Если человеку оказана необходимая первая помощь при солнечном ожоге, но его состояние не улучшается, вызывайте скорую помощь! Из-за обезвоживания может нарушиться работа некоторых внутренних органов.
Также следует сразу обращаться в клинику при 3 и 4 степени ожогов.
Когда первые меры приняты, следует приступать к лечению пораженного эпидермиса.
Как лечить солнечный ожог
Итак, рассмотрим, что делать при полученном солнечном ожоге, как и с помощью чего быстро реанимировать кожу.
Медикаментозное лечение (мази, гели, кремы, аэрозоли)
В аптеке можно найти достаточно много препаратов, которые восстанавливают сгоревший слой эпидермиса и сводят к минимуму негативные последствия солнечных ожогов.
Гидрокортизон
Гормоносодержащая мазь, быстро снимает припухлости, отек, зуд,
уменьшает болезненность дермы. Средство наносят тонким слоем на пораженный участок тела 2-3 раза в день.Применяют ее с осторожностью и не более 5-6 дней подряд. Препарат имеет много противопоказаний, с которыми следует обязательно ознакомиться, перед тем, как использовать его.
Раствор Каротолин
Очень действенное натуральное средство от солнечных ожогов. Масляный раствор сделан из плодов шиповника, богат компонентами, которые быстро регенерируют кожу, помогают восстановить ее даже после самых тяжелых обгораний. Препарат обладает противовоспалительным свойством и защищает поврежденные ткани от проникновения инфекции. Также он имеет увлажняющие, смягчающие действия.
Кожу мажут Каротолином 3-5 раз в день, до полного выздоровления. Противопоказания у средства минимальны: гипервитаминоз А, повышенная чувствительность к компонентам.
Линетол
Препарат выпускается в виде масляной жидкости и мази. Это еще одно очень эффективное средство, чем мазать солнечные ожоги рекомендуется даже в тяжелых случаях. Линетол сделан на основе льняного масла, богатого жирными кислотами. Способствует быстрому восстановлению эпидермиса, регенерирует поврежденные клетки, питает, увлажняет, облегчает боль. Масло/мазь применяют 2-4 раза в день.
Мазь Эловера
Средство состоит из экстракта алоэ вера и витамина Е. Ускоряет трофику тканей, заживление повреждений, увлажняет кожу, помогает при отечности, зуде, шелушении. Мазь нельзя применять детям до 18 лет, в остальном противопоказания минимальны. Препаратом мажут кожу 2-5 раз в сутки тонким слоем.
Крем Бепантен
Основное действующее вещество крема – декспантенол. Компонент заживляет, регенерирует клетки эпидермиса, снимает красноту, раздражение, уменьшает боль, жжение, припухлость.
Бепантен применяется от солнечных ожогов 2-4 раза в день. Сколько дней мазать средство, зависит от того, как сильно повреждено тело. У крема практически нет противопоказаний и его можно использовать детям. Существуют также аналогичные препараты, имеющий тот же состав: Д-пантенол, Пантенстин, Декспантенол, Пантенол-спрей. В целом – это лучшее и популярное средство от солнечных ожогов, доступное практически во всех аптеках.
Аэрозоль Олазоль
Спрей на основе облепихового масла обладает антисептическими и обезболивающими свойствами. Олазоль ускоряет заживление ран, препятствует распространению бактерий. Применять этот спрей от солнечных ожогов рекомендуется при волдырях, эрозиях и других мокнущих ранах.
Аэрозоль наносят на область язв от 2 до 5 раз за сутки. Нельзя использовать при болезнях почек, кормящим матерям и при беременности.
Солкосерил
Препарат выпускается в форме мази и геля. Им можно вылечить сильные, волдыристые солнечные ожоги, труднозаживающие раны. Компоненты, входящие в состав средства улучшают, трофику тканей, ускоряют процессы заживления, препятствуют проникновению инфекций в пораженные участки. Мазь или гель мажут тонким слоем 2-4 раза за день.
Восстановление кожи после применения Солкосерила происходит намного быстрее, уменьшается вероятность послеожоговых шрамов, пигментных пятен.
Синафлан
Это кортикостероидная (гормональная) мазь, которая способна снять многие симптомы дерматологических поражений. Лечить ожоги Синафланом надо с осторожностью и не более указанного срока.
Несмотря на множество противопоказаний, которые имеют подобные препараты, пользоваться гормональными мазями иногда необходимо, чтобы быстро облегчить тяжелые последствия эритемы.
Псило-бальзам
Лечение солнечного ожога бальзамом действенно, только если это 1 степень без волдырей. Это хорошее средство от зуда, красноты, шелушения. При сильном загаре лекарство может не дать нужного эффекта.
Бальзам наносят на тело 2-4 раза в сутки до полного исчезновения симптомов.
Флоцета гель
Выпускается также в форме спрея. Лекарство содержит экстракт ромашки и календулы, антисептические и бактерицидные компоненты. Эффективно снимает зуд после солнечного ожога, жжение, покраснения, болезненность. Заживляет мокнущие раны, способствует регенерации эпидермиса. Гель (спрей) можно наносить на кожу до 5 раз в стуки.
Радевит
В составе медикамента присутствует ретинол и α-токоферола ацетат – мощные регенерирующие вещества. Радевит выпускается в форме мази. Помогает при ожогах, дерматозах и других повреждениях кожного покрова. Используют препарат 2-3 раза в день.
Народные методы лечения
Не всегда есть возможность посетить аптеку и купить нужные медикаменты. В таких ситуациях приходит на помощь лечение солнечных ожогов народными средствами.
Алоэ
Листья домашнего растения алоэ содержат в себе целебный сок. Он лечит язвы, экземы, дерматиты, ожоги. Многие используют его при проблемной коже лица.Алоэ от солнечных ожогов применяют так: выжимают сок из листочков, и при помощи ватного или марлевого тампона наносят его на пораженную зону тела до 6 раз в день. Смывать сок не нужно. Заживление наступает очень быстро.
Каланхоэ
Растение обладает теми же свойствами, что и алоэ. Применяют его точно так же – смазывая соком болезненные, обожженные участки кожи.
Картофельные маски
Вы получили солнечный ожог вдали от «цивилизации», что делать, если под рукой нет ни медикаментов, ни каких-то специальных косметических средств? Спасет обычная картошка, которая наверняка найдется поблизости.
Сырой картофель натирают на терке и прикладывают кашицу на ожог. Овощ помогает снять неприятные симптомы и способствует заживлению эпидермиса.
Травяные примочки
Настойки и отвары трав – доступное и эффективное средство, чем можно лечить солнечный ожог в домашних условиях.
Ромашка, кора дуба, шалфей, череда, мята, календула – эти растения помогут заживить сгоревшие участки тела.
Настойки и отвары трав — отличное народное средство для лечения солнечных ожоговТравы можно заваривать по отдельности и смешивать их друг с другом. На 1 стакан кипятка берут 1 ст. л. сухой травы. Настой выдерживают 3 часа, затем процеживают. В жидкости смачивают тампон и протирают им эритему каждые полчаса. По мере заживления интервалы сокращают. Если ожог сильный, можно сделать примочку, приложив к месту марлю, смоченную в травяном отваре на полчаса-час.
Сок квашеной капусты
Если в доме есть квашеная капуста, ее сок поможет уменьшить неприятные последствия чрезмерного загара. Капуста снимает кожный зуд, избавляет от отеков, помогает вернуть телу нормальный цвет, избавляя от красноты. Соком мажут поврежденную зону до 5 раз в день.
Масла
Оливковое, облепиховое, миндальное, персиковое, льняное, розовое, тыквенное – все эти масла обладают прекрасными заживляющими, увлажняющими, антисептическими свойствами. Кожу смазывают тонким слоем любого масла из перечисленных выше, несколько раз в сутки.
Что делать при солнечном ожоге на лице?
Кожа лица более нежная и чувствительная. К тому же она постоянно на виду. Как быть, если ультрафиолет обжог лицо, чем быстро устранить симптомы? Рассмотрим, самые эффективные средства и рецепты, как вылечить солнечный ожог лица.
Медикаменты
Далеко не все лекарственные препараты можно применять на этом участке тела.
Чтобы устранить ожог с покраснениями на лице от солнца и не навредить организму, можно применять следующие препараты:
- Бепантен
- Линетол
- Раствор Каротелина
- Радевит
- Мазь Эловера.
Гормональные мази лучше не использовать для столь чувствительных зон, только если их не назначит врач.
Если возникли солнечные ожоги на лице, лечение можно делать на основе народных рецептов.
Овсяная маска
Овсянку желательно измельчить в блендере, чтобы было удобнее наносить маску. Горстку хлопьев запаривают кипятком на 20 минут, затем наносят на лицо, на 25-30 минут. Маску смывают прохладной водой, после чего кожу увлажняют кремом.
Огуречная маска
Очень действенное народное средство – огуречная маска. Огурец натирают на мелкой терке и накладывают на лицо на 20-30 минут. Маска снимает болезненность, красноту, припухлости, заживляет эпидермис.
Зеленый чай
Если возник солнечный ожог лица или тела, лечение можно осуществлять обычной зеленой заваркой. Чай обладает противовоспалительными свойствами, активирует регенерацию клеток, обладает антибактериальными свойствами.Заваривают зеленый чай покрепче (1 ст. л. на стакан) и когда он остынет, протирают им лицо каждый час.
Как быстро вылечить волдыри от солнечного ожога
Что делать при солнечном ожоге в домашних условиях, если появились волдыри? Такое поражение тела относится ко 2, 3 типу. Пузыри создают сильный дискомфорт, и иногда пугают своим видом. Если нет возможности поехать в больницу, можно оказать помощь себе или близкому своими силами.
Необходимые меры для быстрого избавления от волдырей при солнечном ожогеВолдыри от солнечного ожога необходимо проткнуть, чтобы ускорить заживление кожи.
Вам понадобится:
- Антисептик
- Шприц
- Вата
- Перекись водорода.
Обработайте руки и пораженное место антисептиком. Из шприца извлеките иглу и аккуратно проколите ею пузырь. Выдавите жидкость, собирая ее ватным тампоном. Придавите пузырь к коже, еще раз обработайте антисептиком и дайте вскрытому волдырю чуть подсохнуть. Через некоторое время (час-два) можно обработать кожу лечебным препаратом.
Самостоятельно вырезать волдыри не стоит, это делают в условиях больницы, иначе высок риск развития вторичной инфекции.
Как быстро снять отек?
Сильный отек ног, лица, тела после солнечного ожога может возникнуть в процессе аллергической реакции на ультрафиолет. В такой ситуации необходимо принять антигистаминный препарат (Супрастин, Зодак, Кларитин, Гисманал, Зиртек).
Зодак для быстрой помощи при отекеКожу рекомендуется мазать кортикостероидной мазью (Синафлан, Гидрокортизон, Гиоксизон ), которая обладает антиотечным действием и быстро снимает припухлости.
Отек кожи при солнечном ожоге поможет снять ванна или примочка с чередой. Если тело распухло сильно, лучше вызвать скорую помощь, так как в процессе гистаминной реакции может возникнуть отек внутренних органов.
Как вылечить солнечный ожог ребенку?
Ребенок получил солнечный ожог кожи, чем мазать, ведь не все препараты можно применять детям?
Мази (гели, кремы), которые можно детям:
- Бепантен и его аналоги
- Крем Спасатель
- Ла-кри
Также можно обрабатывать кожу ребенка травяными настоями, маслами, зеленым чаем.
Как долго проходят ожоги от ультрафиолета?
Если был получен солнечный ожог и оказана первая помощь, то заживление пройдет быстрее. Точных сроков назвать нельзя, все зависит от степени загара, структуры кожи, здоровья пострадавшего, методов лечения.
В среднем, в течение 3-4 дней удается снизить все болезненные ощущения, красноту. На полную регенерацию тканей может уйти от 7 до 30 дней.
Пока проходит солнечный ожог, ни в коем случае нельзя снова подставлять свое тело под лучи ультрафиолета. Если прошло более 10 дней, а мокнущие раны не заживают, обратитесь к врачу.
Это были самые эффективные методы, как избавиться от солнечных ожогов и восстановить кожу. Не забывайте, что загар полезен и безопасен только в умеренном количестве.
https://youtu.be/9j8XYSzx6d0
Охладите ваш солнечный ожог с помощью этого самодельного средства после загара!
Летнее время — это отдых, плавание и отдых на пляже, игра в песочный волейбол и наслаждение прекрасной погодой. К сожалению летом мы часто получаем солнечные ожоги. С таким количеством различных средств для лечения солнечных ожогов, трудно найти, что наиболее эффективно. Итак, что на самом деле является лучшим продуктом для быстрого облегчения боли от солнечных ожогов?
Вы можете сделать собственное домашнее средство от ожогов, которое будет стоить дешево, но действовать не менее эффективно. Это средство легко сделать с помощью простых ингредиентов, которые вы сможете найти практически в любом продуктовом магазине. Также не нужно много посуды, просто ручной миксер и контейнер для хранения. Вам необходимо только 3 ингредиента. Кроме того, этот домашний вариант исключает все вредные ингредиенты купленных лосьонов, такие как -оксиды и бензины.
Почему это работает?
Кокосовое масло содержит много известных компонентов, которые полезны для ухода за кожей. Витамин Е, многократные жирные кислоты и белки в изобилии содержатся в кокосовом масле. Ваша кожа нуждается в витамине Е для восстановления от трещин и сухости. Жирные кислоты и белки содержат увлажняющие элементы и обеспечивают защиту от дополнительного вреда. Это важно при лечении загара.
Алоэ Вера использовалась на протяжении веков для лечения кожных заболеваний и других заболеваний.
Это гладкая гелеобразная консистенция — ключевой увлажняющий ингредиент в огромном количестве фирменных лосьонов. Он также имеет антиоксиданты, которые помогают организму в заживлении.
Мед является необходимым ингредиентом из-за его антибактериальных качеств. Ожоги могут быстро привести к заражению, что приводит к рубцеванию. Это особенно важно при лечении солнечных ожогов. Солнце может только обжечь части нашего тела, которые мы оставляем открытыми, так что это те части тела, которые часто обнажаются, включая руки, лицо и ноги. Шрамы на этих участках тела могут быть весьма неуместными.
Ингредиенты:
- ¼ чашки меда.
- 1 столовая ложка кокосового масла.
- 1 столовая ложка алоэ вера.
Вам также понадобится ручной миксер или венчик, чтобы хорошо перемешать ингредиенты, а затем перенести смесь в контейнер для хранения конечного продукта.
Приготовление:
- Налейте все 3 ингредиента в миску и смешайте с помощью ручного миксера.
- Очистите место ожога.
- Нанесите домашний лосьон на пораженный участок и накройте повязкой или чистой марлей.
- Храните смесь в контейнере, при комнатной температуре — не замораживайте и не охлаждайте это средство, кокосовое масло и мед, как правило, затвердевают.
Быстрая и немедленная помощь!
Вы получите мгновенное облегчения от жжения и зуда. Вы также можете ожидать, что ваш ожог будет быстрее заживать, в некоторых случаях, всего через день или два. С помощью этого быстрого рецепта вы будете готовы даже к самым неудобным последствиям летнего солнца.
Вам также понравится — Куда делись растяжки? Копеечное средство из аптеки сделало кожу божественной!
Понравилось это:
Нравится Загрузка…
Похожее
Превращается ли солнечный ожог в загар? Чего ожидать
Если вы слишком много загорали и надеетесь, что ваш солнечный ожог, похожий на лобстера, превратится в загар, возможно, вам не повезло.
Превратится ли солнечный ожог в загар, зависит от типа вашей кожи, который вы не можете контролировать. Вот подробности загара, загара и всего, что между ними.
Это может выглядеть красиво, но загар — это всего лишь признак повреждения кожи.
Золотой оттенок, который вы получаете от воздействия солнца, возникает в результате реакции вашего тела на травму, которая в данном случае представляет собой повреждение слоев кожи ультрафиолетовым (УФ) излучением.
Загар на самом деле является результатом двухэтапного процесса:
Часть 1
Солнечные лучи повреждают клетки верхнего слоя кожи. В ответ ваша иммунная система увеличивает приток крови к пораженным участкам, поэтому солнечные ожоги становятся красными и кажутся теплыми на ощупь.
В то же время химические вещества, выделяемые поврежденными клетками кожи, сообщают вашему мозгу, что приводит к боли. Это происходит от 6 до 48 часов после пребывания на солнце.
Part 2
Ваше тело увеличивает выработку меланина, чтобы защитить кожу от дальнейшего повреждения.Меланин — это пигмент, отвечающий за цвет вашей кожи, волос и глаз.
Если ваша кожа способна загорать, меланин затемнит вашу кожу в течение 48 минут после пребывания на солнце.
Эксперты определяют тип кожи человека с помощью шкалы типов кожи Фитцпатрика (FST).
Классификация оценивает количество меланина в вашей коже на основе:
- цвета кожи
- цвета волос
- цвета глаз
Это не идеальная система, но она может дать вам общее представление о том, что вы можете ожидайте, что ваша кожа изменится после пребывания на солнце.
Используйте приведенную ниже таблицу, чтобы определить свой FST:
Если вы чувствуете ожог от слишком долгого пребывания на солнце, повреждение нанесено, и лечение не поможет. Но это не значит, что вы не можете получить облегчение.
На самом деле есть несколько вещей, которые вы можете (и должны) сделать для своего солнечного ожога, которые могут помочь ему почувствовать себя лучше и снизить ваши шансы на осложнения, такие как инфекция.
Кстати об осложнениях…
Сильные солнечные ожоги могут потребовать лечения. Фонд рака кожи рекомендует получить медицинскую помощь при солнечном ожоге, который вызывает волдыри на большой части вашего тела или который сопровождается:
Чтобы вылечить легкий или умеренный солнечный ожог в домашних условиях, попробуйте следующие советы:
- Расслабьтесь. . Охлаждайте кожу несколько раз в день, принимая прохладную ванну или душ или прикладывая к пораженному участку чистое полотенце, смоченное прохладной водой.
- Лекарство. Примите безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин) или напроксен (Алив), чтобы уменьшить боль и отек.
- Увлажняйте. Используйте гель или лосьон алоэ вера, чтобы уменьшить боль и зуд, а также предотвратить высыхание.
- Используйте кортикостероиды. Нанесите безрецептурный кортикостероидный крем на солнечные ожоги легкой и средней степени тяжести, чтобы облегчить боль и отек.
- Не выбирайте. Избегайте появления волдырей и шелушения кожи.
- Регулярно чистите. Используйте мягкое мыло и воду для очистки открытых волдырей, нанесите мазь с антибиотиком и накройте антипригарной повязкой.
- Гидрат. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
Не существует абсолютно безопасного способа загара, но если вы проводите много времени на солнце (или просто полностью увлечены загаром), есть несколько вещей, которые могут сделать жизнь немного безопаснее.
- Используйте солнцезащитный крем. Солнцезащитный крем до некоторой степени предотвращает загар, но не полностью. Если вы проводите много времени на открытом воздухе, носите не менее SPF 30, независимо от того, хотите ли вы запечь до золотистого сияния или нет. Солнцезащитный крем помогает предотвратить солнечные ожоги и снижает риск преждевременного старения и рака кожи.
- Забудьте об идее базового загара. Базовый загар — это , а не , заменяющий солнцезащитный крем, что бы вам ни сказал продавец в солярии.Доказательств того, что базовый загар предотвратит появление солнечных ожогов, мало. И нет, солярии не безопаснее солнца. На самом деле, даже один сеанс загара может значительно увеличить риск всех типов рака кожи, включая меланому.
- Избегайте полуденного солнца. Ультрафиолетовые лучи наиболее сильны с 10 до 16 часов. Это когда риск получить серьезный солнечный ожог очень высок. Постарайтесь в это время свести к минимуму пребывание на солнце.
Если вы хотите получить это солнечное сияние, не рискуя своим здоровьем, рассмотрите альтернативы без УФ-излучения.У вас есть пара вариантов.
Автозагар
Средства для загара без загара содержат красящую добавку под названием дигидроксиацетон (ДГК). При нанесении на кожу ДГК вступает в реакцию с мертвыми клетками кожи на поверхностном слое, делая ее темнее на несколько дней.
Кремы, лосьоны и спреи для автозагара бывают разных оттенков, поэтому вы можете выбрать, насколько светлый или темный загар вы хотите.
Загар для загара
Для загара для загара используется аэрограф для нанесения тонкого слоя средства для автозагара на кожу.Обычно это делает профессионал, но если вы заядлый кожевник, вы можете купить домашнюю машину за несколько сотен долларов.
В зависимости от степени темноты автозагар обычно длится от 5 до 10 дней.
Нет гарантии, что ваш солнечный ожог превратится в загар, особенно если у вас светлая кожа. Лучший вариант для гарантированного загара (который также безопасен) — это просто сделать это самостоятельно (или попросить кого-нибудь сделать это за вас) с помощью автозагара или спрея.
Адриенн Сантос-Лонгхерст — писатель-фрилансер из Канады, писательница и писательница, которая более десяти лет много писала о здоровье и образе жизни.Когда она не сидит в своем письменном сарае, исследуя статью или не беря интервью у медицинских работников, ее можно найти резвящейся в своем пляжном городке с мужем и собаками на буксире или плещущимися по озеру, пытаясь освоить весло.
Причины и когда обратиться к врачу
Жжение в ногах часто бывает во время упражнений или из-за солнечных ожогов. Другие заболевания могут вызвать повреждение нервов, что может вызвать чувство жжения.
Жжение в ногах сложно описать врачу.Человек может ощущать тепло, покалывание или онемение. Ощущение может быть в одной ноге, обеих ногах, части ноги или просто ступнях.
Описание боли и ее конкретного места может помочь врачу поставить диагноз. В этой статье мы обсудим возможные причины и их дополнительные симптомы, а также когда обратиться к врачу.
Кожа, мышцы и нервы ног могут вызывать жжение или боль. Знание источника боли может помочь понять причину и выбрать правильное лечение.
Exercise
Упражнения, задействующие мышцы ног, могут вызвать чувство жжения. Это не всегда означает, что мышца травмирована.
Во время тренировки организму требуется больше энергии, чем обычно. Он не может потреблять достаточно кислорода для создания энергии, поэтому мышцы тела берут верх. В результате образуется молочная кислота, которая при накоплении вызывает чувство жжения.
Бег или интенсивная тренировка часто вызывают жжение в ногах. Ощущение должно исчезнуть после завершения упражнения.
Мышцы часто болят в течение дня или двух после тренировки. Это происходит чаще, когда упражнение новое или когда физическая форма человека улучшается.
Травма
Травма ноги — одна из наиболее частых причин боли. В частности, повреждение мышц может вызвать чувство жжения.
Когда мышцы растягиваются больше, чем должны, это может вызвать напряжение. Это может привести к разрыву части мышцы. Физические упражнения — частая причина мышечного напряжения.
В момент травмы человек может почувствовать внезапную боль, которая может перейти в ощущение пульсации или жжения.Эта область может опухнуть и образоваться синяк.
Люди могут лечить мышечные боли и растяжения с помощью метода RICE:
- Отдых. Не тренируйте ногу и не кладите на нее слишком большой вес.
- Лед. Уменьшите отек с помощью холодного компресса, завернутого в ткань.
- Сжатие. Сожмите ногу, перевязав ее.
- Высота. Поднимите ногу над сердцем.
Люди могут помочь предотвратить мышечное напряжение, разогревшись перед тренировкой и охладившись после нее.
Воздействие солнца
Поделиться на Pinterest Кожа человека может воспалиться, если подвергнуть ее воздействию солнца без использования солнцезащитного крема.При нанесении солнцезащитного крема легко не заметить ноги. Человек может не осознавать, что обжегся на коже, пока не почувствует боль или дискомфорт через много часов.
Солнечный ожог вызывает воспаление кожи. Он может быть горячим на ощупь и в течение некоторого времени вызывать жжение. Очень важно охладить кожу, чтобы облегчить боль и предотвратить дальнейшее повреждение.
Примите короткий прохладный душ или ванну, а затем приложите к коже холодный компресс, завернутый в полотенце.
Люди также могут принимать безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен, для уменьшения воспаления. Увлажнение кожи алоэ вера или кремом на водной основе может помочь ей заживить.
Повреждение нерва
Периферическая невропатия — это медицинский термин, обозначающий тип повреждения нерва. В основном это поражает ноги и ступни, но иногда может поражать руки и кисти. Диабет — частая причина повреждения нервов.
Высокий уровень сахара в крови из-за диабета повреждает нервы и кровеносные сосуды, питающие нервы. Со временем это может привести к периферической невропатии.
Симптомы поражают ноги, ступни, руки и кисти. Они могут включать:
- чувство жжения или покалывания
- боль
- онемение
- слабость
- затруднение ощущения боли или изменений температуры
Людям с периферической невропатией может быть труднее почувствовать травмы, такие как волдыри или язвочки развиваются.Их раннее лечение может предотвратить заражение и дальнейшие проблемы со здоровьем.
Периферическая невропатия может влиять на равновесие и движение, но физиотерапия может помочь. Лекарства могут помочь справиться с болью.
Если основной причиной является диабет, поддержание нормального уровня сахара в крови может помочь предотвратить ухудшение нервных окончаний.
Жгучая боль в бедре
Медицинский термин для обозначения жгучей боли в наружной части бедра — парестетическая мералгия. Жгучая боль возникает из-за большого сдавленного нерва.
Причины жгучей боли в бедре включают травму, отек или давление на ногу. Некоторые распространенные примеры включают прибавку в весе, тесную одежду или рабочую одежду, которая давит на тело.
Симптомы включают:
- жжение, онемение или покалывание в наружной части бедра
- боль в наружной части бедра и ягодицах
- чувствительность к прикосновению
Лечение обычно направлено на устранение причины боли. Похудание или ношение более свободной одежды может ослабить давление на нерв.В некоторых случаях человеку может потребоваться укол, чтобы уменьшить отек.
Как долго длится солнечный ожог?
Солнечный ожог — очевидный признак того, что кожа была повреждена слишком долгим солнцем, и организму может потребоваться время, чтобы восстановить себя. Как долго длится солнечный ожог? Как ухаживать за кожей, когда она заживает?
Солнце испускает лучи света, которые поглощаются внешним слоем кожи, но чрезмерное воздействие этих лучей может быть вредным. Загар, жжение и шелушение — это то, как организм защищает кожу и восстанавливает повреждения.
Солнечный ожог может быть болезненным и некрасивым, но он не длится вечно. Как долго длится солнечный ожог, будет зависеть от того, насколько он серьезен, и от определенных факторов риска.
Солнечный ожог может быть серьезным и всегда вызывает повреждение кожи, поэтому жизненно важно, чтобы человек защищал свою кожу от солнца. Если кто-то получил ожог, есть несколько способов уменьшить дискомфорт и позаботиться о коже по мере ее заживления.
Солнечный ожог — это реакция кожи на повреждение ультрафиолетовым (УФ) светом. Симптомы варьируются от покраснения, когда тело посылает кровь в мелкие вены возле кожи, до шелушения, когда кожа избавляется от мертвых и поврежденных клеток кожи.
Кому-то не нужно долго находиться на солнце, чтобы обгореть, и люди могут обжечься даже в пасмурный день.
Ультрафиолетовое излучение солнца может быть невидимым невооруженным глазом, но лучи UVA и UVB оказывают видимое воздействие, когда кожа загорает и горит.
Лучи UVA — это длинноволновый свет. Хотя они менее интенсивны, чем лучи UVB, они глубже проникают в кожу и со временем могут вызывать повреждения.
UVB-лучи не проникают в кожу так глубоко, повреждая клетки, расположенные ближе к поверхности, чтобы они покраснели и стали причиной солнечных ожогов.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о вреде, который солнечный ожог наносит коже, как долго он может длиться и как облегчить симптомы.
Люди могут не сразу осознавать, что у них солнечный ожог, поскольку симптомы обычно появляются примерно через 4 часа после того, как кожа подверглась воздействию солнца.
Солнечный ожог — признак того, что организм пытается восстановить поврежденную кожу, и это может занять время. Как долго он продлится, будет зависеть от того, насколько серьезен солнечный ожог:
- Легкий солнечный ожог продлится примерно 3 дня.
- Умеренный солнечный ожог длится около 5 дней и часто сопровождается шелушением кожи.
- Сильный солнечный ожог может длиться более недели, и пострадавшему, возможно, потребуется обратиться за медицинской помощью.
Непосредственные симптомы, такие как ощущение жара, покраснение и болезненность кожи, обычно ухудшаются через 24–36 часов после пребывания на солнце.
Боль часто усиливается через 6–48 часов после ожога.
Отслоение кожи обычно начинается через 3–8 дней после пребывания на солнце.
Хотя немедленные последствия солнечного ожога должны зажить в течение нескольких дней или недель, повреждение может иметь гораздо более длительные последствия.
UVA-лучи повреждают ген-кодирующую ДНК в клетках кожи. Фонд рака кожи предполагает, что это повреждение может быть основной причиной меланомы, самой серьезной формы рака кожи.
Лучи UVA и UVB также могут влиять на внешний вид кожи, вызывая старение, морщины и коричневые пигментные пятна.
Поделиться на Pinterest Веснушки и рыжие волосы, семейная история рака кожи и очень бледная кожа могут быть факторами риска получения солнечных ожогов.Каждый может получить солнечный ожог, независимо от того, насколько темный или светлый оттенок его кожи. Однако есть определенные факторы риска, которые могут повысить вероятность ожога. К ним относятся:
- с очень бледной кожей
- с веснушками или рыжими волосами
- кожные проблемы, связанные с заболеванием, например псориаз
- прием лекарств, повышающих чувствительность кожи к солнцу
- семейный анамнез рака кожи
- с количеством родинок
- в жаркой стране или на большой высоте, где солнце более интенсивно
Детская кожа нуждается в большей защите от солнца.Младенцы в возрасте до 6 месяцев не должны подвергаться воздействию прямых солнечных лучей.
Кому-то следует обратиться за медицинской помощью, если они обожгли большой участок кожи на своем теле, плохо себя чувствуют или имеют какие-либо из следующих симптомов:
- обезвоживание
- высокая температура
- тяжелые ожоги более 15 процентов тела
- сильная боль, которая длится более суток
- признаки инфекции в волдырях, такие как отек, покраснение или тепло
- симптомы теплового истощения, такие как тошнота, рвота или быстрый, слабый пульс
Сильный солнечный ожог иногда может потребовать лечения в больнице, применения специальных кремов от ожогов или наложения повязки.
Солнечный ожог невозможно вылечить, так как кожа была повреждена, и ей придется лечить сама. Однако есть несколько способов облегчить дискомфорт от солнечных ожогов и помочь коже восстановиться.
Как только кто-то замечает, что у него солнечный ожог, или он начинает гореть, он должен покинуть солнце и начать лечение для борьбы с его воздействием.
Прохладная ванна или душ, а также легкое прикладывание прохладной влажной ткани к солнечному ожогу могут помочь снять некоторый дискомфорт и начать вывод тепла из кожи.
Дополнительное питье воды может помочь предотвратить обезвоживание, которое может возникнуть в результате того, что организм направляет больше жидкости на кожу, чтобы помочь восстановить нанесенный ущерб.
Нанесение увлажняющего крема успокаивает кожу и предотвращает ее высыхание. Люди должны выбирать тот, в котором есть алоэ вера или соя, и который не содержит алкоголя. Если солнечные ожоги особенно сильны, может помочь безрецептурный крем с гидрокортизоном.
Обезболивающие, например аспирин или ибупрофен, могут помочь уменьшить отек и дискомфорт.
При сильном солнечном ожоге на коже могут образовываться волдыри, которые помогают ей заживать и предотвращают инфицирование. Люди не должны лопать волдыри. Если они сломаются, их следует содержать в чистоте и накрывать легкой повязкой.
Кожа часто шелушится после солнечного ожога, когда организм избавляется от мертвых и поврежденных клеток, и этот процесс может длиться несколько дней. Тем, кто получил солнечный ожог, никогда не следует снимать кожу, но позволяйте ей сниматься естественным путем.
Люди также должны защищать обгоревшую и шелушащуюся кожу на улице, нося плотно тканую одежду, которая не пропускает слишком много солнца.
Поделиться на Pinterest Чтобы предотвратить солнечные ожоги, рекомендуется наносить солнцезащитный крем с SPF 15 или выше и избегать солнца, когда его лучи самые сильные.Американская кожная ассоциация рекомендует не выходить на солнце с 10 до 16 часов. когда его лучи самые сильные и ультрафиолетовое облучение больше всего.
Можно также получить ожог в пасмурный день. Солнечный свет, отражающийся от воды или снега, тоже может гореть, поэтому людям следует проявлять осторожность при катании на лыжах или парусном спорте.
Нанесение солнцезащитного крема — необходимый шаг в предотвращении солнечных ожогов, но есть несколько ключевых моментов, о которых следует знать, чтобы убедиться, что он эффективен.
Люди должны быть уверены в следующем:
- выбрать солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) 15 или выше
- убедиться, что их солнцезащитный крем находится в сроке
- нанести достаточно, большинству взрослых требуется унция, или примерно столько, сколько поместится на ладони
- Выберите водостойкий солнцезащитный крем
- Выберите солнцезащитный крем, который защищает как от UVA, так и от UVB лучей
- нанесите за 20–30 минут до выхода на солнце, чтобы дать ему время проявиться впитывается
- запоминает участки тела, которые легко не заметить, например, кончики ушей
- используйте бальзам для губ с SPF 15 или выше
- повторно наносите солнцезащитный крем не реже, чем каждые 2 часа, чтобы оставаться защищенными
- повторно наносите после купания , сильное потоотделение или если солнцезащитный крем стерся.
Носите свободную одежду с длинными рукавами, которая плотно сплетена, чтобы не пропускать много солнца.Также наденьте шляпу с широкими полями, чтобы защитить голову и шею от ожогов.
Загар — это не только неприятно и некрасиво. Он может иметь длительное воздействие на здоровье и внешний вид кожи, а также увеличивать риск развития рака кожи.
Защита кожи от солнца путем нахождения в тени в самое жаркое время дня, использование солнцезащитного крема и ношение защитной одежды — все это может помочь предотвратить солнечные ожоги и долгосрочные повреждения, которые он может нанести.
Фонд рака кожи рекомендует всем проверять свою кожу ежемесячно, чтобы следить за ранними признаками рака кожи, такими как родинка, меняющая цвет или форму.Хорошая новость заключается в том, что при раннем обнаружении рак кожи обычно легко поддается лечению.
Солнечный ожог и тепловой удар — Береговая безопасность
Введение
Солнечный ожог — это повреждение кожи ультрафиолетовыми (УФ) лучами. Обычно кожа становится красной, болезненной, теплой, нежной и иногда зудящей в течение примерно недели.
Кожа обычно начинает шелушиться и шелушиться через несколько дней и обычно полностью заживает в течение семи дней. Хотя солнечный ожог часто бывает недолговечным и легким, важно избегать его, потому что он может увеличить ваши шансы на развитие серьезных проблем со здоровьем, таких как рак кожи, в более позднем возрасте.
Легко недооценить пребывание на солнце на улице, поскольку покраснение обычно не проявляется в течение нескольких часов. Ветерок и намокание (например, вход в море и выход из него) могут охладить вашу кожу, поэтому вы не заметите, что обгорели.
Вы всегда должны помнить о риске получения солнечных ожогов, если находитесь на улице под сильным солнцем, и следите за тем, чтобы ваша кожа не стала горячей.
Что делать, если вы загорели
Если у вас или у вашего ребенка солнечный ожог, вам следует как можно скорее спрятаться от солнца — отправиться в закрытое помещение или в тенистое место.Обычно легкий солнечный ожог можно вылечить дома, хотя в некоторых случаях вам следует обратиться за медицинской помощью.
- Если вы плохо себя чувствуете или беспокоитесь о солнечном ожоге
- , особенно если вы получили ожог на большой площади
- имеют один из более серьезных симптомов, перечисленных ниже.
Вам также следует обратиться к терапевту, если маленький ребенок или младенец получил солнечный ожог, поскольку их кожа особенно хрупкая. - Признаки сильного солнечного ожога могут включать:
- волдыри или отек кожи (отек)
- озноб
- высокая температура (лихорадка) 38C (100.4F) или выше
- 37,5C (99,5F) или выше у детей до пяти лет
- головокружение, головные боли и плохое самочувствие (симптомы теплового истощения)
- Ваш терапевт может порекомендовать использовать крем с гидрокортизоном в течение нескольких дней (он также продается без рецепта в аптеке), чтобы уменьшить воспаление кожи.
При сильном солнечном ожоге может потребоваться специальный крем от ожогов и перевязки от ожогов от вашего терапевта или медсестры в вашем отделении общей практики. В редких случаях может потребоваться стационарное лечение.
Кто рискует получить солнечные ожоги?
Каждый, кто подвергается воздействию ультрафиолета, рискует получить солнечный ожог, хотя некоторые люди более уязвимы, чем другие.
Вам следует проявлять особую осторожность, находясь на солнце, если вы:
- иметь бледную, белую или светло-коричневую кожу
- иметь веснушки или рыжие или светлые волосы
- скорее горит, чем загорает
- имеют много родинок
- имеют проблемы с кожей, связанные с заболеванием
- подвергаются сильному воздействию солнца лишь изредка
- в отпуске и в жаркой стране, где солнце особенно интенсивно
- имеют семейную историю рака кожи
- Люди, которые проводят много времени на солнце, будь то работа или игра, подвергаются повышенному риску рака кожи, если не принимают надлежащих мер предосторожности.
- Снег, песок, бетон и вода могут отражать солнечные лучи на вашей коже, а солнце более интенсивно на большой высоте.
Опасности УФ-лучей
Краткосрочные риски воздействия солнца — это солнечный ожог и солнечная аллергия.
- Долгосрочные риски (на протяжении десятилетий) включают:
- актинические (солнечные) кератозы — грубые и чешуйчатые предраковые пятна на коже
- Рак кожи — включая меланому и немеланомный рак кожи
- Проблемы со зрением, такие как фотокератит (снежная слепота) и катаракта
- преждевременное старение кожи и появление морщин
Предотвращение солнечных ожогов
Кожу следует защищать от яркого солнечного света, накрывшись подходящей одеждой, укрываясь в тени и нанося солнцезащитный крем.В Великобритании риск получения солнечных ожогов наиболее высок с марта по октябрь, особенно с 11:00 до 15:00, когда солнечные лучи наиболее сильны.
Существует также риск получить солнечные ожоги в других погодных условиях — например, свет, отражающийся от снега, также может вызвать солнечный ожог. Также можно сжигать в пасмурную и прохладную погоду.
Подходящая одежда:
- шляпа с широкими полями, закрывающая лицо, шею и уши
- топ с длинным рукавом
- Брюки или длинные юбки из плотных тканей, не пропускающих солнечный свет Солнцезащитные очки
- с закругленными линзами или широкими дужками с маркировкой CE и европейским стандартом
- Стандарт EN 1836: 2005.Солнцезащитный крем:
При покупке солнцезащитного крема убедитесь, что он подходит для вашей кожи и блокирует как ультрафиолетовое излучение A (UVA), так и ультрафиолетовое излучение B (UVB).
Этикетка солнцезащитного крема должна иметь:
букв «UVA» в круглом логотипе и не менее 4-звездочной защиты от UVA
солнцезащитный крем минимум SPF15 для защиты от UVB
Большинство людей не наносят достаточное количество солнцезащитного крема. Количество солнцезащитного крема, необходимое телу среднего взрослого для достижения заявленного солнцезащитного фактора (SPF), составляет около 35 мл или от 6 до 8 чайных ложек лосьона.
Если солнцезащитный крем наносится слишком тонким слоем, он обеспечивает меньшую защиту. Если вы беспокоитесь, что наносите недостаточно SPF15, вы можете использовать более сильный солнцезащитный крем SPF30.
Если вы планируете находиться на солнце достаточно долго, чтобы рисковать обжечься, солнцезащитный крем необходимо нанести дважды: за 30 минут до выхода на улицу, непосредственно перед выходом на улицу
Солнцезащитный крем следует наносить на все открытые участки кожи, включая лицо, шею и уши (и голову, если у вас истончение волос или их нет), но лучше использовать шляпу с широкими полями.
Время, необходимое для того, чтобы ваша кожа покраснела или загорелась, варьируется от человека к человеку. На веб-сайте Cancer Research UK есть удобный инструмент, с помощью которого вы можете узнать свой тип кожи, чтобы узнать, когда вы можете получить ожог.
Водостойкий солнцезащитный крем необходим, если вероятно потоотделение или контакт с водой.
Солнцезащитный крем необходимо повторно наносить обильно, часто и в соответствии с инструкциями производителя. Это включает в себя сразу после того, как вы были в воде (даже если она «водонепроницаема»), а также после того, как вытерли полотенцем, вспотели или когда вода могла стереться.
Консультации для младенцев и детей
Детям в возрасте до шести месяцев не допускать попадания прямых солнечных лучей.
С марта по октябрь в Великобритании дети должны прикрываться подходящей одеждой
проводить время в тени (особенно с 11:00 до 15:00) пользоваться солнцезащитным кремом не ниже SPF15
Что искать
Солнечный ожог — это покраснение кожи в результате чрезмерного воздействия ультрафиолетового (УФ) излучения через солнечные УФ-лучи.Первые признаки солнечного ожога появляются примерно через пять-семь часов после воздействия и достигают максимума через 12-24 часа. Однако отправная точка наступает раньше, а серьезность тем значительнее при увеличении воздействия. Помните, что солнечный ожог может произойти всего за 10-20 минут.
После нескольких часов сильного пребывания на солнце вы можете увидеть или почувствовать нежность и тепло в коже, отек, покраснение и, в тяжелых случаях, волдыри, зуд, сыпь и иногда тошноту, жар или озноб. Несколько дней спустя кожа начинает шелушиться, что может продолжаться несколько недель.
После пребывания на солнце
После пребывания на солнце кожа претерпевает два изменения — мгновенное и замедленное потемнение. Немедленное потемнение может произойти в течение нескольких часов, а отсроченное начинается через три-четыре дня после воздействия и длится от 10 до 15 дней.
Солнечный свет состоит из двух типов УФ-излучения — UVB и UVA. И УФ-В, и УФ-А могут вызвать появление веснушек, морщин на коже и развитие рака кожи. Однако UVB сильнее и является основной причиной солнечных ожогов и рака кожи. Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничивать время пребывания на полуденном солнце (10:00 и 16:00) и использовать надлежащие средства защиты от солнца, такие как шляпы и светлая одежда.
Не забывайте, что преждевременное старение, появление морщин, пигментные пятна и рак кожи являются результатом незащищенного пребывания на солнце, поэтому даже в пасмурную погоду вы находитесь в машине или в бассейне, вы подвергаетесь воздействию опасных лучей. Солнечный ожог возникает не только в жаркую погоду, но и в любых условиях, отражающих свет, таких как снег, песок и вода. Когда ваша кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, она производит пигмент меланин, который помогает защитить себя от солнечного света. Однако это не останавливает преждевременное старение и рак кожи.
Немедленный уход за собой
Немедленный уход за собой включает укрытие открытых участков кожи и укрытие от солнца. Принятие прохладного душа / ванны или наложение холодного компресса с водой или раствором Бурова (можно купить в аптеке) помогает.
В случае образования пузырей наложите сухую повязку и примите прохладную ванну без соли для ванн, избегая трения, бритья и очистки кожи. Кроме того, используйте высококачественные увлажнители, не содержащие ланолина и отдушек, пейте много жидкости, используйте мягкое полотенце и осторожно промокните кожу насухо, чтобы не лопнуть и не сломать волдыри, а затем накройте волдыри марлей.Продолжайте увлажнять, пока кожа шелушится, и, самое главное, дайте своему телу отдохнуть от солнца.
Если есть какие-либо признаки лихорадки, учащенного дыхания, тошноты, серьезного обезвоживания, теплового стресса или шока, без промедления вызовите скорую помощь.
Причины солнечных ожогов
Признаки солнечных ожогов
Средство от солнечных ожогов
Предотвращение солнечных ожогов
Вы лежите на солнце в надежде получить золотистый загар, но вместо этого уходите от своего шезлонга, выглядя как лобстер, который слишком долго оставался в кастрюле.
Несмотря на предупреждения о вреде для здоровья, наносимые солнцем, многие из нас по-прежнему подвергают кожу воздействию палящих лучей.
По данным CDC, более трети взрослых и почти 70% детей признаются, что за последний год получили солнечные ожоги.
Вот что вам нужно знать о том, как сохранить свою кожу в безопасности и где найти средство от солнечных ожогов, если вы слишком долго сидите на шезлонге.
Причины появления солнечных ожогов
Вы уже знаете простое объяснение загара.Когда ваша кожа находится на солнце в течение определенного периода времени, в конечном итоге она горит, краснеет и раздражается. Загар
Под кожей все немного сложнее. Солнце излучает ультрафиолетовый свет трех длин волн:
СветUVC не достигает поверхности Земли. Два других типа ультрафиолета не только достигают вашего пляжного полотенца, но и проникают через вашу кожу. Повреждение кожи вызывается как лучами UVA, так и UVB.
Солнечный ожог — самый очевидный признак того, что вы слишком долго сидели на улице.Но повреждения от солнца не всегда видны. Под поверхностью ультрафиолетовый свет может изменить вашу ДНК, преждевременно старея вашей кожи. Со временем повреждение ДНК может способствовать развитию рака кожи, включая смертельную меланому.
Как скоро начинается солнечный ожог, зависит от:
- Ваш тип кожи
- Интенсивность солнца
- Как долго вы находитесь на солнце
Светловолосая голубоглазая женщина, загорающая в Рио-де-Жанейро, покраснеет гораздо раньше, чем женщина с оливковым цветом лица, сидящая солнечным днем в Нью-Йорке.
Признаки солнечных ожогов
Когда вы получаете солнечный ожог, ваша кожа краснеет и болит. При сильном ожоге могут появиться отеки и волдыри от солнечных ожогов. Вы можете даже почувствовать, что у вас грипп — лихорадка, озноб, тошнота, головная боль и слабость.
Через несколько дней ваша кожа начнет шелушиться и зудеть, поскольку ваше тело пытается избавиться от поврежденных солнцем клеток.
Может ли солнечный ожог вызвать симптомы гриппа? | Дискуссионные форумы DIS Disney
Да…это отравление солнцем!Из http://www.drweil.com/u/QA/QA3879/
«Отравление солнцем» не является медицинским термином. Это подходящее описание для непрофессионала симптомов, которые могут сопровождать сильный солнечный ожог: тошнота, рвота, лихорадка, озноб, головная боль и в целом плохое самочувствие. Если вы испытываете эти симптомы, обратитесь за медицинской помощью.
Почти каждый знает, что такое солнечный ожог — ваша кожа розовеет и становится теплой на ощупь. Это может произойти даже при относительно коротком пребывании на солнце — всего 20 минут могут привести к ожогу, если ваша кожа чувствительна.Дискомфорт от обычного солнечного ожога обычно достигает пика в течение 72 часов. Чтобы облегчить «жжение», прикладывайте холодные компрессы — тряпка, смоченная в холодной воде, подойдет. Вы не получите лучшего облегчения от безрецептурных кортикостероидов, так что вы можете также сэкономить свои деньги.
Сильные солнечные ожоги не только вызывают тошноту, они могут образовывать волдыри и вызывать инфекции, требующие лечения. Некоторые врачи лечат сильные ожоги стероидами, такими как преднизон, но медицинское сообщество не может прийти к единому мнению о том, необходимо ли это.
Помимо обычного риска чрезмерного пребывания на солнце, некоторые люди обладают светочувствительностью. У них могут появиться ожоги, крапивница или волдыри уже через несколько минут на солнце. Иногда эти реакции усиливаются при приеме лекарств, в том числе некоторых антибиотиков, или трав, таких как зверобой. Реакции светочувствительности также могут быть вызваны взаимодействием солнечных лучей с духами, мылом и другими веществами на вашей коже. Если серьезно, то реакция светочувствительности также может быть первым признаком системной красной волчанки, аутоиммунного заболевания.
Конечно, есть простые способы избежать большинства этих проблем, связанных с солнцем: держитесь подальше от солнца, особенно примерно с 10:00 до 14:00 в период с апреля по сентябрь. Когда вы находитесь на солнце, всегда используйте крем для загара с SPF 15 или выше. Обязательно наносите его как минимум за 20 минут до выхода на солнце и используйте около 30 граммов каждый раз, когда втираете. (Повторно наносите солнцезащитный крем каждые два часа.) Выберите солнцезащитный крем, содержащий Parsol 1789, ингредиент, который обеспечивает эффективную защиту от ультрафиолетовых лучей А, ответственных за необратимые солнечные повреждения и глубокие морщины, а также от ультрафиолетовых лучей В, вызывающих солнечные ожоги и рак кожи.
Эндрю Вейл, доктор медицины
|