Лечение тахикардии в Санкт-Петербурге — клиника Россимед
В клинике «Россимед» ведет прием опытный врач-кардиолог. Мы используем современные методы диагностики и эффективные способы лечения сердечных заболеваний.
Тахикардия не является отдельным заболеванием, а выступает следствием патологий в работе иных систем организма. Это вид аритмии, при котором частота пульса увеличивается до 90 ударов и больше.
Учащенное сердцебиение не всегда является симптомом какого-либо заболевания. У здоровых людей причиной тахикардии может стать повышенное нервное или физическое напряжение. Причем ее возникновение способны спровоцировать как отрицательные, так и положительные эмоциональные переживания. Учащение сердечных сокращений провоцирует выброс адреналина.
Незначительная физическая активность, например, быстрая ходьба, пробежка, подъем по лестнице, а также длительные силовые спортивные тренировки. Такое состояние считается нормальным и не требует лечения. Устранение внешних факторов приводит к восстановлению привычного ритма. Однако медики выделяют и патологическую тахикардию, которую вызывают сердечно-сосудистые, эндокринные и иные заболевания. В этом случае помимо учащенного сердцебиения у пациентов наблюдаются и ряд сопутствующих симптомов:
- Нехватка воздуха.
- Головокружение.
- Беспокойство, тревожность.
- Обморочные состояния.
- Ощутимая в области шеи пульсация сосудов.
Необходимо отметить, что у ребенка до 7 лет пульс постоянно более частый, чем у взрослого, и достигает до 120 уд/мин, что считается нормой.
У подростков тахикардия является следствием быстрого роста сердца и несоответствия его размеров сформированной сосудистой системе.
У пожилых людей учащение пульса может наблюдаться как на фоне физических нагрузок, так и в состоянии покоя. Это связано с возрастными изменениями, заболеваниями сердца, эндокринной системы, повышенным давлением в результате изменения структуры кровеносных сосудов.
Классификация тахикардии
В зависимости от причин, вызывающих учащение сердечных сокращений, разделяют физиологическую форму патологии, которая является адекватной реакцией организма на воздействие внешних факторов. К ним следует отнести:
- Физические нагрузки.
- Чрезмерное эмоциональное перенапряжение.
- Прием тонизирующих средств и некоторых медикаментов, например, кортикостероидных препаратов, адреналина, кофеина, атропина.
Кроме того, учащение сокращения сердечной мышцы могут спровоцировать неблагоприятные климатические условия, например, сильная жара, высокий уровень влажности.
Патологическая тахикардия является последствием различных заболеваний сердца и сосудов, сбоев в работе эндокринной и вегетативной системы и может развиться по причине:
- Обезвоживания организма.
- В результате сильной кровопотери.
- На фоне высокой температуры, вызванной инфекционными и вирусными заболеваниями.
Кроме того, учащенное сердцебиение отмечается у больных с анемией, гипертиреозом, опухолью надпочечников, неврозами и психозами. Однако частыми причинами патологической тахикардии выступают:
- Сердечная недостаточность.
- Инфаркт миокарда.
- Ишемическая болезнь сердца.
- Врожденные или приобретенные пороки.
И другие патологии органа.
В норме электрический импульс, побуждающий сердечную мышцу к сокращению, зарождается в синоатриальном узле. При нарушении этого процесса возникает синусовая тахикардия. Число сердечных сокращений может составлять от 120 до 220 ударов. Наблюдается у пациентов, перенесших инфаркт, страдающих стенокардией, ишемией и другими заболевания ССС.
Кроме постоянного учащенного сердцебиения, человек отмечает тяжесть и боль за грудиной, головокружение, одышку, нарушается ночной сон, снижается аппетит, падает настроение. Из-за нарушения кровоснабжения органов и отсутствия достаточного количества поступающего кислорода у некоторых пациентов наблюдаются обмороки, похолодание конечностей, судороги.
Если импульс, возбуждающий сокращение миокарда, формируется вне синусового узла, то речь идет об эктопической тахикардии. Различают несколько видов этой патологии в зависимости от места формирования электрической активности. При желудочковой тахикардии помимо учащенного пульса, число ударов которого достигает 220 в минуту, наблюдается:
- Чувство сдавливания в области сердца.
- Головокружение.
- Потеря сознания.
Реже встречается предсердная тахикардия. Патологическое состояние проявляется временами и может продолжаться от нескольких суток до месяцев. Протекает без выраженных симптомов, которые у пожилых пациентов могут оставаться незамеченными.
Часто встречающейся формой патологии является артивентикулярная тахикардия. Характерными признаками являются:
- Внезапное начало приступа с длительностью от нескольких минут до суток.
- Падение артериального давления.
- Ощущение пульсации в сосудах шеи.
- Удушье.
- Расстройство сознания.
Эта форма тахикардии чаще наблюдается у лиц женского пола.
Причины
Увеличение сердечных сокращений способны вызвать различные ситуации:
- Сильное эмоциональное потрясение.
- Затяжные депрессии.
- Чрезмерные физические нагрузки.
- Недостаток сна. Частые просыпания по ночам.
- Отравления.
- Инфекционные болезни.
- Анемия, вызванная кровопотерей.
- Дефицит кальция и магния в организме.
- Повышение уровня гормонов, вырабатываемых щитовидной железой.
- Наличие опухоли на надпочечниках.
- Гипоксия.
- Высокая температура.
- Негативные факторы окружающей среды – жара, духота, высокий уровень влажности воздуха.
Частыми причинами тахикардии становятся различные патологии сердца.
Чтобы избежать развития приступа, нужно знать, почему стало часто биться сердце. Это позволит исключить провоцирующие факторы. Например:
- Отказаться от применения крепкого чая, кофе, стимулирующих напитков.
- Наладить сон, который составляет не менее 8 часов.
- Отказаться от курения и алкоголя.
- Еда должна быть легкой, преимущественно состоять из овощей и фруктов. Питаться нужно 5 раз небольшими порциями.
- По утрам рекомендуется делать зарядку, без силовых упражнений.
- Избегать стрессовых ситуаций.
- Рекомендуется пить отвары, приготовленные из трав, обладающих успокаивающим действием. К ним относятся пустырник, боярышник, валериана, мята.
Кроме того, профилактика включает своевременное лечение первичного недуга, который стал причиной частых сердечных сокращений. При этом, необходимо помнить, что причиной учащенного сердцебиения могут быть серьезные заболевания, поэтому, чтобы избежать осложнений обязательно запишитесь на прием к кардиологу.
Симптомы
Основным признаком тахикардии является увеличение пульса до 90 уд/мин.
Однако при учащенном сердцебиении отмечаются и другие симптомы:
- Кружится голова.
- Перед глазами появляются темные круги. Особенно при резкой смене положения тела.
- В ушах слышится посторонний шум.
- Немеют конечности.
- Холодеют пальцы рук и ног.
- Падает давление.
- Наблюдается потеря сознания и обмороки.
- Боли в области сердца.
- Внезапная слабость.
- Одышка.
Кроме того, пациенты отмечают снижение работоспособности, быструю утомляемость при минимальных физических и умственных нагрузках. У них снижается аппетит и нарушается сон. У беременных женщин наряду с учащенным пульсом наблюдается быстрая утомляемость, частые обмороки, повышенная тревожность, тошнота, приступы рвоты, боли в грудной клетке. Обычно после родов эти признаки исчезают. Однако игнорировать тревожные симптомы нельзя. Поэтому в процессе вынашивания плода, женщины находятся под постоянным наблюдением кардиолога.
У детей тахикардия сопровождается слабостью, отсутствием привычной активности, побледнением кожных покровов, болями в груди, тошнотой, головокружениями, одышкой. Дети, у которых наблюдается тахикардия, отличаются беспокойным, пугливым и капризным характером. При незначительной физической нагрузке у них синеет кожа, вены пульсируют, появляется сильная одышка.
Поскольку при тахикардии сердце работает в усиленном режиме, то мышца быстро изнашивается. Кроме того, нарушается кровоснабжение органов, что приводит к кислородному голоданию. Особенно опасными последствиями являются инфаркт, ишемия, сердечная недостаточность.
Поэтому при наличии характерных признаков тахикардии, не следует оттягивать посещение кардиолога.
Диагностика
Врач начинает прием с подробного сбора анамнеза. Затем приступает к осмотру пациента. Измеряет давление, прослушивает сердце.
Однако для постановки диагноза необходимо пройти ряд обследований. Они включают:
- Лабораторные анализы крови позволяют установить уровень содержания гормонов, вырабатываемых щитовидной железой.
- УЗИ сердца (ЭХО ГК) — осуществляется с целью оценки состояния структуры органа, выявления патологий и аномалий развития.
- Важным методом обследования является ЭГК и суточный мониторинг по Холтеру.
Иногда для получения более подробной информации назначается эхокардиография и МРТ сердца.
Наши врачи
Врач кардиолог, терапевт, пульмонолог, К.М.Н.
Врач терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог
Цены на услуги
| Услуги | Цена | |||||
| Прием (осмотр, консультация) врача-кардиолога первичный | 1900 | |||||
| Прием (осмотр, консультация) врача-кардиолога повторный | 1500 | |||||
Сильное и учащенное сердцебиение: что делать?
Частота сердцебиения – важный фактор, который говорит о состоянии сердечно-сосудистой системы человека. Нормальное сердцебиение в минуту должно превышать 60 ударов и быть не выше 100 ударов. Однако существует целый ряд патологий, когда сердцебиение человека не укладывается в эти нормы.
Причины сердцебиения
Сердце человека может биться чаще в ответ на сильный стресс или физическую нагрузку. Также у женщин во время беременности часто повышается сердцебиение. И это нормально. Когда внешние факторы уходят (убирается раздражитель, происходит восстановление после нагрузки), сердцебиение снова нормализуется. Но в ряде случаев сердце может биться чаще и в отсутствие вышеперечисленных факторов, то есть когда человек находится в покое, отдыхает, читает, спит, вдруг сердце начинает в прямом смысле колотиться.
Причинами учащенного сердцебиения могут стать:
|
Как успокоить сердцебиение и снять приступ тахикардии в домашних условиях?
Повышенное сердцебиение увеличивает риск инсульта. Человек может упасть в обморок или даже умереть из-за чрезмерно сильного сердцебиения или внезапно случившегося приступа тахикардии. Поэтому важно знать, что делать до приезда врачей скорой помощи или обращения к врачу, если сердцебиение участилось и его слышно.
- Дыхание с задержкой (медленно вдохнули, задержали дыхание на 2–3 секунды, медленно выдохнули).
- Сесть или лечь.
- Зажать нос и натужить живот секунды на 2–3.
- Надавить на глазные яблоки пальцами (большим и указательным) примерно на 20 секунд. Данный способ противопоказан тем, у кого есть глазные болезни (например, глаукома).
- Принять таблетки от сердцебиения.
Частое сердцебиение: получить консультацию квалифицированного врача в клинике «Семейный доктор»
Если вас беспокоят приступы учащенного сердцебиения, вы переживаете за свое здоровье и не хотите допустить развития более серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы, записывайте на консультацию в клинику «Семейный доктор». У нас прием ведут лучшие врачи-кардиологи с огромным опытом работы, которые сделают полноценную диагностику состояния вашего здоровья и назначат эффективное лечение.
Контакты! |
|
г. Санкт-Петербург, ул. Парашютная, 23к2, м. Пионерская, Удельная, Комендантский проспект
Телефон: +7 (812) 677-30-15, E-mail [email protected] |
причины и что делать в домашних условиях?
Сильное сердцебиение может наблюдаться в разных случаях, в том числе при серьезных болезнях сердца или других внутренних органов и систем.
Внимание! Если повышение частоты сокращения сердечной мышцы связано с волнением или стрессом, то ее «поведение» считается нормальным и не должно вызывать беспокойства. Но если частота биений превышает 90 ударов в минуту, возможно, у человека развивается тахикардия.
Сильное сердцебиение может также возникнуть в результате:
- приема некоторых лекарств в виде их побочного действия;
- болезней сердца: ишемия, миокардит, порок;
- нарушений в деятельности вегетативной нервной системы;
- гипертонии или гипотонии;
- проблем со сном;
- интоксикации;
- нарушения нормального функционирования надпочечников;
- резкого повышения температуры тела;
- аллергии;
- острых гнойных инфекций;
- употребления наркотиков;
- анемии;
- вредных привычек и употребления чрезмерного количества кофе;
- ожирения;
- пожилого возраста.
Комплексно поддержать сердечно-сосудистую систему вам поможет витаминно-органический комплекс с омега-3 кислотами и ликопином — Pulse Box / Пульс бокс — Набор Daily Box , который благодаря своему уникальному составу обеспечивает три уровня защиты сердца и сосудов: борется с преждевременным старением, избавляет организм от вредного холестерина и укрепляет слабые сосуды.
Внимание! При первых ярко выраженных симптомах тахикардии следует проконсультироваться с доктором для установления конкретной причины и назначения лечения.
Учащенное сердцебиение при гипертонии
Достаточно частой причиной тахикардии является повышенное давление. Причина часто кроется в нехватке макроэлементов, прежде всего, магния и кальция. В этом случае может помочь прием добавок с магнием, например, капсулы Органический магний — Essential Minerals, которые содержат органический магний в форме цитрата, экстракты боярышника, валерианы и шлемника байкальского.
Если у вас сильное сердцебиение на фоне повышенного давления, то необходимо:
- принять комфортную позу и расслабиться;
- сделать медленный и глубокий вдох и выдох;
- медленными глотками выпить полстакана холодной воды, которая окажет давление на сердечную мышцу, нормализуя ее работу, или сполоснуть лицо холодной водой;
- принять рекомендованную врачом дозу «Валидола» или настойку пустырника.
Для кардинального решения проблемы следует пересмотреть рацион, включив в него продукты, в которых много омега-3 жирных кислот. При тахикардии, вызванной нехваткой макроэлементов, рекомендуется принимать витаминные комплексы.
Тахикардия при низком давлении
Учащенное сердцебиение может также наблюдаться при низком давлении из-за большой кровопотери или при анафилактическом шоке. Частый пульс на фоне гипотонии может быть следствием вегетососудистой дистонии. При пониженном давлении наблюдаются:
- бледность слизистых оболочек и кожного покрова;
- головокружение;
- головная боль;
- тошнота;
- приступы страха и тревоги.
При нормальном давлении
При нормальном давлении тахикардия может стать следствием:
- стресса;
- сильных физических нагрузок;
- переедания перед сном;
- гормональных нарушений;
- проблем со щитовидной железой;
- заболеваний органов дыхания;
- инфекционных заболеваний с нагноением;
- болезней сердца.
Поддержите сердце с помощью сибирских трав и насладитесь мягким вкусом натурального чайного напитка из серии Baikal Tea Collection — Фиточай из диких трав № 8 (Сердечный комфорт). Сбор на основе листьев смородины, плодов боярышника и травы пустырника помогает нормализовать тонус сосудов и справиться со стрессом.
Для тех, кто знаком с «вредным» холестерином и избыточным весом — натуральный напиток с биоактивными бета-глюканами овса SweOat — Pure Heart (Чистое сердце) — Yoo Gо — вкусный источник клетчатки и пищевых волокон для здорового сердца и чистых сосудов. Напиток не содержит сахара, снижает уровень холестерина, регулирует уровень глюкозы в крови и улучшает работу ЖКТ.
Учащенное сердцебиение у беременных
Учащенный пульс у беременных (до 100 ударов в минуту: на 5-7 ударов в минуту выше в начале беременности и на 15-20 ударов в минуту выше в III триместре беременности) считается нормальным явлением, так как организм вынужден работать в более напряженном режиме. Из-за работы системы кровотока плода объем крови, циркулирующей в организме женщины, увеличивается, и повышается нагрузка на сердце.
Внимание! Сильное сердцебиение у беременных наблюдается при дефиците магния и железа, а также при резком увеличении веса.
При учащенном сердцебиении будущая мама должна расслабиться, пить больше воды и не нервничать. В любом случае, потребуется консультация врача.
Лечение
Внимание! Лечить тахикардию можно только после того, как выяснится ее причина. Обычно от этой проблемы избавляются с помощью медикаментов или средств народной медицины, а также изменения питания и образа жизни
Медикаментозное лечение предполагает прием таблеток, уколы или введение препаратов посредством капельницы. Строго запрещается заниматься самодеятельностью и принимать лекарства без назначения врача.
Лекарства, используемые при тахикардии, бывают двух типов: успокоительные и антиаритмические. Успокоительные (таблетки на основе сухих экстрактов валерианы и пустырника) хорошо успокаивают ЦНС, нормализуя работу сердца. Антиаритмические оказывают влияние на саму сердечную мышцу и нормализуют ее ритм. В некоторых случаях назначают бета-блокаторы. В любом случае требуется консультация кардиолога, потому что кроме тахикардии встречаются еще много различных нарушений ритма, правильно определить которые сможет только врач. Часть из этих нарушений ритма опасна для здоровья, а часть не поддается лечению обычными антиаритмическими препаратами.
Помните, что лечение тахикардии должно быть комплексным, включающим переход на диетическое питание. Также важно избегать стрессовых ситуаций.
Вследствие чего происходят приступы сильного сердцебиения?
Сердце здорового человека работает точно, ровно, с одинаковой частотой, производя в среднем за минуту 60-80 сокращений. Когда работа сердца ускоряется до 100 и более ударов, речь идёт, по словам врачей, о тахикардии, или, как говорим мы в быту, – об учащённом сердцебиении.
«Сердце, кажется, готово выпрыгнуть из груди», «в груди что-то плещет», «бьётся, как ненормальное», — так люди описывают учащённое сердцебиение. Насколько это опасно, о чём свидетельствует и в каких случаях надо обращаться к врачу?
Тахикардия – это не отдельная нозология, и рассматривается как симптом различных заболеваний, которые, в основном, связаны с сердечно-сосудистой системой.
Действительно ли опасно учащённое сердцебиение? Не всегда. Всё зависит от того, почему оно возникает.
Физиологические причины учащённого сердцебиения
Часто у здорового человека сердце может работать быстро, в качестве физиологической реакции организма в ответ на некоторые факторы. В этом случае говорят о физиологическом учащённом сердцебиении. Причины этого:
- физические причины: поднятие тяжестей, бег, подъём на высоту, занятие спортом и др.,
- переутомление, бессоница,
- сильное душевное потрясение, как негативное, так и позитивное, страх, тревога, радость, чувство счастья, стрессы,
- активизирующие и тонизирующие напитки и еда, энергетические напитки, кофе, крепкий чай, шоколад, острые блюда,
- курение, алкоголь,
- переедание (у здорового человека — редко),
- беременность на поздних сроках, роды,
- приём некоторых лекарств,
- жара, духота.
Физиологическая тахикардия проходит с прекращением воздействия вызвавших её факторов.
Патологические причины учащённого сердцебиения
Приступы учащённого сердцебиения могут быть вызваны различными заболеваниями:
- остановки и нарушения работы сердца, пороки развития, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь, миокардит, порок сердца, аритмия, артериальная гипертензия, кардиомиопатия,гормональные изменения, эндокринные нарушения: гипотиреоз, менопауза,
- сахарный диабет, гормон-генерирующие опухоли,
- инфекционно-воспалительные заболевания, которые сопровождаются лихорадкой,
- значимая потеря крови, анемии,
- бронхиальная астма, аллергии,
- психические и неврологические расстройства, депрессии, неврозы, панические атаки,
- вегето-сосудистая дистония.
Ночные приступы учащённого сердцебиения
Причины учащённого ночного сердцебиения могут быть те же, что и у возникающих днём приступов. Однако есть и отдельные факторы:
Снижение тонуса блуждающего нерва (вагус). Это основной нерв парасимпатической нервной системы. Ночь – это время его активности. Если тонус блуждающего нерва понижен, возрастает активность симпатической нервной системы, а это значит – повышаются артериальное давление и частота сердечных сокращений. Это приводит к возникновению приступов учащённого ночного сердцебиения.
Ночные панические атаки. У людей с нервными расстройствами перевозбуждение нервной системы днём приводит к возникновению панического состояния. Ночная тьма, полное безмолвие приводят к усилению этого ощущения, что и вызывает паническую атаку и, соответственно, возникновение тахикардии.
Ночная гипертония. Повышение артериального давления ночью может быть обусловлено неправильным выбором дозировки антигипертензивного средства, избыточным весом, неудобной позой во время сна. Однако оно может быть проявлением почечной недостаточности или диабетической нефропатии.
Апноэ. Этим термином именуют остановку дыхания. Ночное апноэ приводит к перегрузке сердца, что способствует возникновению тахикардии.
Ночные нопы переносятся тяжелее дневных. Человек просыпается с чувством страха, в холодном поту, с ощущением тяжести в груди, удушьем.
Для человека с сердечно-сосудистой патологией это состояние может представлять опасность, особенно, если оно возникло под утро. По мнению врачей, самое опасное время – это от 3-х до 6-ти утра. Именно в это время наблюдается большинство случаев инфаркта миокарда и других серьёзных сердечно-сосудистых осложнений.
Учащённое сердцебиение после еды
Приступ учащённого сердцебиения иногда возникает сразу после приёма пищи. У здорового человека его может вызвать простое переедание, переполненный желудок, очень труднопереваримая и острая еда. Этот приступ проходит самостоятельно через несколько минут и не опасен для здоровья.
Приступ учащённого сердцебиения после принятия пищи может быть связан с одновременным употреблением алкоголя.
У людей, страдающих ожирением, приступы учащённого сердцебиения могут возникать довольно часто. Вместе с учащением сердцебиения в области сердца возникают боли, головокружение, холодный пот. Это состояние носит название «гастрокардиального синдрома».
Гастрокардиальный синдром присущ также больным с язвенной болезнью желудка, опухолями желудка и пищевода, грыжами.
Увеличение частоты сердечных сокращений после приёма пищи характерно также для демпинг-синдрома, во время которого происходит быстрая эвакуация непереваренной пищи из желудка в кишечник. Демпинг-синром часто возникает после операций желудка.
Что делать при учащённом сердцебиении?
Если тахикардия возникает редко, значит она обусловлена внешними причинами (физические нагрузки, душевные переживания), и нет нужды беспокоиться.
Учащённое сердцебиение у беременных считается нормой, однако, если в этом случае возникают боли в области сердца, тошнота, рвота, потеря сознания, онемение тела, то необходимо проконсультироваться с врачом.
Если приступы возникают без видимых причин, сопровождаются неприятными симптомами (одышка, слабость, головокружение), то необходимо обследоваться для выявления причин патологии.
Особенно опасно учащённое сердцебиение, возникшее вследствие заболеваний и патологий сердца.
Необходимо вызывать скорую медпомощь, если во время сильного сердцебиения возникают такие симптомы, как:
- загрудинные боли, боли в области сердца и лопаток,
- сопровождающаяся холодным потом одышка,
- чувство нехватки воздуха,
- кашель, выделение розовой мокроты,
- нарушения ритма.
Во время приступа тахикардии необходимо:
- сполоснуть лицо холодной водой,
- открыть окна для доступа свежего воздуха в комнату,
- лечь в удобной позе, сняв стесняющую дыхание одежду,
- несколько раз нажать на глазные яблоки,
- совершить несколько циклов дыхательной гимнастики: глубоко вдохнуть, задержать дыхание, медленно выдохнуть.
Для предотвращения тахикардии надо вести здоровый образ жизни:
- отказаться от курения и алкоголя,
- больше двигаться,
- есть в меру,
- избегать стрессов,
- привести в порядок график работы и отдыха.
Учащенное сердцебиение у детей
Ваш ребенок стал жаловаться на учащенное сердцебиение (тахикардию) или Вы сами заметили как часто и сильно бьется его сердечко? Не спешите пугаться и для начала определите причину такой реакции организма. Обычно это связано с физическими или эмоциональными нагрузками, испугом или повышением температуры из-за болезни.
Следует знать показатели частоты сердечного ритма в зависимости от возраста ребенка для того, чтобы понять действительно ли у него учащенное сердцебиение.
Нормальное сердцебиение:
- до года — 130-150 уд./мин.;
- с 1-3 лет — 120 уд./мин.;
- с 4-5 лет — 100 уд./мин.;
- с 6-7 лет — 90 уд./мин.;
- с 8-10 лет — 85 уд./мин.;
- с 14-15 лет — 70-75 уд./мин.
Если данные показатели отличаются, то это может быть связано с наличием сердечно-сосудистых или других заболеваний.
На частоту сердцебиения малыша влияют такие факторы, как:
- Возраст;
- Время года;
- Температура тела;
- Уровень активности;
- Наличие заболевания;
- Время измерения сердцебиения (бодрствование, состояние покоя).
Здоровые дети физически активны и эмоциональны, поэтому увеличение сердечных сокращений для них является нормой. Если же показатели превышены, речь идет о тахикардии, которая наносит вред организму маленького человека и приводит к различным осложнениям со стороны сердечно-сосудистой системы.
Учащенное сердцебиение у ребенка может также являться признаком пароксизмальной тахикардии, которая характеризуется расстройством в работе сердечной мышцы. Заболевание может сопровождаться острыми приступами тахикардии, длящимися до нескольких часов, а также тошнотой и рвотой. У грудничков на фоне такого приступа может возникнуть одышка, кашель и даже судороги.
При обнаружении у ребенка учащенного сердцебиения (тахикардии) необходимо:
- Уложить ребенка на ровную поверхность;
- Постараться успокоить и отвлечь его;
- Вызвать врача.
Лечение учащенного сердцебиения
Лечение детям любого возраста и подросткам с диагнозом учащенного сердцебиения должно быть назначено врачом. Выбор методики лечения должен основываться на анализе данных, полученных на основании результатов диагностики и изучения анамнеза маленького пациента.
Многопрофильный медицинский центр «Медицентр» предоставляет услуги по лечению любых детских болезней. На отделении педиатрии осуществляют прием опытные и квалифицированные детские врачи-кардиологи, которые занимаются диагностикой и лечением заболеваний сердечно-сосудистой системы у самых маленьких детей.
Благодаря новейшему оборудованию и эффективным методам выявления и предупреждения сердечных болезней кардиологи сети клиник «Медицентр» на протяжении нескольких лет помогают бороться и побеждать даже самые тяжелые осложнения, возникающие в работе сердца.
Наши клиники в Санкт-Петербурге
Медицентр Юго-ЗападПр.Маршала Жукова 28к2
Кировский район
- Автово
- Проспект Ветеранов
- Ленинский проспект
Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25
Учащенное сердцебиение: что делать, чем лечить
Учащенное сердцебиение (тахикардия) — это увеличение частоты сердечных сокращений более 90 ударов в минуту. Следует различать тахикардию как патологическое явление, то есть увеличение частоты сердечных сокращений в покое, и тахикардию как нормальное физиологическое явление — увеличение ЧСС в результате физической нагрузки, волнения или страха.Учащенное сердцебиение — это не болезнь, а симптом, поскольку он может возникать как проявление многих различных заболеваний.
Наиболее частыми причинами тахикардии служат:
- пароксизмальные тахикардии,
- нарушения вегетативной нервной системы,
- тиреотоксикоз.
Внезапно возникающий приступ сердцебиения с частотой 150—300 ударов в мин. называют пароксизмальной тахикардией. Такая тахикардия может возникать как у больных с органическими поражениями сердца, так и у практически здоровых людей (так называемая идиопатическая пароксизмальная тахикардия). Она может продолжаться в течение нескольких секунд или минут и проходить самостоятельно. Приступ развивается внезапно, число сердечных сокращений обычно лежит в пределах 150—180 в минуту. Нередко во время приступа пульсируют сосуды шеи.
Тиреотоксикоз — это заболевание щитовидной железы, при котором характерен повышенный уровень гормонов щитовидной железы в крови. Тиреотоксикоз в 60—80% случаев обусловлен зобом диффузным токсическим, развивается также при избыточном поступлении в организм препаратов тиреоидных гормонов, препаратов содержащих йод, аутоиммунном тиреоидите и др. Кроме учащенного сердцебиения, при тиреотоксикозе пациент может жаловаться на повышенную нервную возбудимость, плаксивость, нарушение сна, потливость, чувство жара, дрожание конечностей, частый стул, снижение веса, пучеглазие.
Также учащённое сердцебиение может возникать после употребления красного вина, кофеина, шоколада и др. Бессонница тоже может стать причиной появления учащенного сердцебиения.
Но если пациента беспокоит немотивированное учащенное сердцебиение – необходимо обратиться к врачу. Получить ответы на возникшие вопросы или записаться на прием вы сможете по многоканальному телефону: (495) 956-91-03
Преимущества услуги
Удобный график работы
Работаем до позднего вечера, чтобы вам было удобно заняться своим здоровьем после работы
Отсутствие очередей
Система записи пациентов отлажена за много лет работы и действует так, что вас примут точно в выбранное время
Уютный интерьер
Нам важно, чтобы пациенты чувствовали себя комфортно в стенах клиники, и мы сделали все, чтобы окружить вас уютом
Внимание к пациенту
К вашим услугам – внимательный персонал, который ответит на любой вопрос и поможет сориентироваться
Как успокоить сильное сердцебиение — Russian
Учащенное сердцебиение — это нарушения в ритме, которые могут быть вызваны различными факторами, например, повышением уровня адреналина, анемией, приступами тревоги и т.д. Бороться с таким проявлением можно разными способами.
Чтобы уменьшить частое биение сердца проводятся мероприятия по оказанию первой помощи. Это делается в любом случае, несмотря на причину, ее спровоцировавшую. Первая помощь может быть оказана самостоятельно или близким человеком, который находится рядом.
1, Одной из причин сильного сердцебиения является нарушения баланса электролитов, наиболее важными из которых являются: магний, кальций, калий и натрий. Повышение или понижение уровня этих элементов приводит к нарушениям в сердцебиении. Анализ крови или мочи помогут врачу установить точную причину ваших проблем, он даст вам конкретные рекомендации по восстановлению баланса этих веществ. В большинстве случаев решение этой проблемы заключается в изменении своего рациона и приема витаминов. Например, для восстановления уровня кальция необходимо есть фасоль, молочные продукты, овсянку и т.д. Магний можно получить из орехов, молока, вареной сои и т.д. Калий присутствует в яблоках, изюме, бананах, картофеле и т.д. Натрий можно получить из мяса, молока, различных специй и т.д. В то же время необходимо полностью исключить потребление алкоголя, сахара и кофеина.
2, Для успокоения сердцебиения важно пить много воды. Обезвоживание организма лишь усугубит ситуацию. Большинство продуктов, которые вы потребляете ежедневно, уже содержат большое количество влаги. Однако воду необходимо пить и в обычном виде. Старайтесь пить не менее 8-ми чашек воды в день.
3, Хорошим способом немедленно справиться с сильным сердцебиением является маневр Вальсальвы. Для его исполнения закройте рот и зажмите свой нос, затем попробуйте выдохнуть, создавая напряжение в организме. Такие действия приведут к быстрому скачку ритма сердца, с последующим его успокоением. Однако выполнять такие действия не рекомендуется людям с болезнями сердца, пожилым людям, а также страдающим в данный момент простудными заболеваниями.
4, Брызги холодной воды могут успокоить сердце через воздействие на нервную систему. Если вы ощущаете панику и нарастающее сердцебиение, попробуйте побрызгать на себя максимально холодной водой. Вы ощутите резкое напряжение в теле и в дыхании, что в свою очередь успокоит ваше сердце. Вы также можете воспользоваться холодным душем.
5, Естественным способом замедления пульса и сердцебиения является глубокое и медленное дыхание. Кроме того, это упражнение помогает справиться с приступами тревоги и паники, которые вызывают проблемы с сердцебиением. Однако в некоторых случаях сосредоточиться на своем дыхании бывает сложно, данное упражнение становится неэффективным.
6, Учащенное сердцебиение может быть вызвано приемом некоторых лекарственных препаратов. Такими лекарствами могут быть: препараты от астмы, лекарства против аллергии, препараты содержащие эфедру и т.д. Если вы принимаете подобные медикаменты, проконсультируйтесь с врачом, чтобы найти им замену. Вы также можете попросить врача выписать вам препараты для успокоения сердца. Чаще всего для этого используют различные бета-блокаторы, которые снижают уровень адреналина в крови.
Как контролировать?
В случае, если медицинские обследования не выявили каких-либо патологий касаемо сердца и щитовидной железы, а причиной учащенного сердцебиения стали второстепенные факторы, нужно придерживаться простых рекомендаций:
● Отказаться от вредной привычки курения, контролировать или вовсе прекратить употребление алкогольных напитков.
● Убрать из рациона кофеиносодержащие напитки и кофе.
● Чередовать труд и отдых, не переутомляться. Когда человек регулирует режим работы и отдыха, можно без проблем сбить повышенные показатели АД, и снять остальные проявления учащенного сердцебиения.
● Ежедневно проводить дыхательную гимнастику или заниматься медитацией, научиться быстро расслабляться.
● Регулярно измерять артериальное давление и щупать пульс.
● Периодически проходить медицинские осмотры, сдавать кровь на анализ.
Профилактика
Во избежание обострений тахикардии в виде учащенного сердцебиения, важно регулярно посещать врача, проходить диагностические обследования, лечить имеющиеся воспаления и недуги. Основные профилактические меры, направленные на предупреждение появления неприятного симптома:
▁Своевременная диагностика и лечение сердечно-сосудистых болезней, проблем со щитовидной железой, которые способствуют появлению приступов учащенного сердцебиения.
▁Соблюдение диеты и правильного питания. Грамотно подобранный рацион помогает снизить риск возникновения тахикардии и ее основного симптома (усиленного сердцебиения). Необходимо включить в ежедневный рацион напитки и продукты, способствующие купированию неприятного признака. Следует ограничить употребление черного кофе и чая, алкогольных напитков.
Принимать витаминные комплексы, содержащие магний, кальций, калий, железо и другие полезные вещества. Благодаря приему этих комплексов организм борется с инфекциями, нормализуется сердцебиение.
▁Вести активный образ жизни. Совершать длительные пешие прогулки, делать пробежки по утрам, заниматься гимнастикой и каким-нибудь несложным видом спорта (плаванием, теннисом и др.). Свежий воздух оказывает благотворное влияние на людей, независимо от того, подвержены они учащенному сердцебиению или нет.
Предупредить учащенное сердцебиение можно, главное соблюдать профилактические правила и не игнорировать уже имеющиеся недомогания. Если вовремя выявить и лечить приступы частого сердцебиения, можно сократить количество обострений, и опасных последствий для здоровья, которые потом лечить намного проблематичней.
Учащенное сердцебиение — симптомы и причины
Обзор
Учащенное сердцебиение (pal-pih-TAY-shuns) — это ощущение учащенного сердцебиения, трепетания или биения сердца. Стресс, физические упражнения, лекарства или, в редких случаях, заболевание могут вызвать их.
Хотя учащенное сердцебиение может вызывать беспокойство, обычно оно безвредно. В редких случаях они могут быть симптомом более серьезного сердечного заболевания, такого как нерегулярное сердцебиение (аритмия), которое может потребовать лечения.
Симптомы
Учащенное сердцебиение может ощущаться так, как будто ваше сердце:
- Пропуск ударов
- Быстро трепыхается
- Слишком быстрое биение
- Стучать
- Вьетнамки
Вы можете почувствовать учащенное сердцебиение в горле или шее, а также в груди. Они могут возникать, когда вы активны или отдыхаете.
Когда обращаться к врачу
Учащенное сердцебиение, которое случается нечасто и длится всего несколько секунд, обычно не требует оценки.Если у вас в анамнезе были сердечные заболевания и учащенное или усиливающееся учащенное сердцебиение, поговорите со своим врачом. Он или она может предложить тесты для мониторинга сердца, чтобы увидеть, не вызвано ли ваше учащенное сердцебиение более серьезной проблемой с сердцем.
Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если учащенное сердцебиение сопровождается:
- Дискомфорт или боль в груди
- Обморок
- Сильная одышка
- Сильное головокружение
Причины
Часто причину учащенного сердцебиения невозможно определить.Общие причины включают:
- Сильные эмоциональные реакции, такие как стресс, беспокойство или панические атаки
- Депрессия
- Физические нагрузки
- Стимуляторы, включая кофеин, никотин, кокаин, амфетамины, а также лекарства от простуды и кашля, содержащие псевдоэфедрин
- Лихорадка
- Гормональные изменения, связанные с менструацией, беременностью или менопаузой
- Слишком много или слишком мало гормона щитовидной железы
Иногда учащенное сердцебиение может быть признаком серьезной проблемы, такой как гиперактивность щитовидной железы (гипертиреоз) или нарушение сердечного ритма (аритмия).
Изменения сердечного ритма (аритмии) могут вызывать очень высокую частоту сердечных сокращений (тахикардию), необычно медленную частоту сердечных сокращений (брадикардию), нормальную частоту сердечных сокращений, которая отличается от обычного сердечного ритма или их комбинации.
Факторы риска
У вас может возникнуть сердцебиение, если вы:
- Сильно нагружены
- У страдаете тревожным расстройством или регулярными паническими атаками
- Беременны
- Принимать лекарства, содержащие стимуляторы, например, лекарства от простуды или астмы
- Имеете сверхактивную щитовидную железу (гипертиреоз)
- Есть другие проблемы с сердцем, такие как аритмия, порок сердца, перенесенный инфаркт или перенесенная операция на сердце
Осложнения
Если сердцебиение не вызывает сердцебиение, риск осложнений невелик.Возможные осложнения сердцебиения, вызванного сердечным заболеванием, включают:
- Обморок. Если ваше сердце бьется быстро, ваше кровяное давление может упасть, что приведет к обмороку. Это может быть более вероятно, если у вас проблемы с сердцем, такие как врожденные пороки сердца или определенные проблемы с клапанами.
- Остановка сердца. В редких случаях учащенное сердцебиение может быть вызвано опасной для жизни аритмией и может привести к тому, что ваше сердце перестает эффективно биться.
- Ход. Если сердцебиение вызвано состоянием, при котором верхние камеры сердца дрожат вместо того, чтобы биться должным образом (фибрилляция предсердий), кровь может скапливаться и вызывать образование сгустков. Если сгусток оторвался, он может заблокировать мозговую артерию, что приведет к инсульту.
- Сердечная недостаточность. Это может произойти, если ваше сердце работает неэффективно в течение длительного периода из-за аритмии, такой как фибрилляция предсердий. Иногда контроль частоты аритмии, вызывающей сердечную недостаточность, может улучшить работу сердца.
Причины, методы лечения, после еды, лежа
При сердцебиении вы чувствуете, что ваше сердце бьется слишком сильно или слишком быстро, пропускает удар или трепещет. Вы можете заметить учащенное сердцебиение в груди, горле или шее.
Они могут быть надоедливыми или пугающими. Однако они обычно не являются серьезными или вредными и часто проходят сами по себе. В большинстве случаев они вызваны стрессом и тревогой или из-за того, что вы выпили слишком много кофеина, никотина или алкоголя.Они также могут случиться, когда вы беременны.
В редких случаях учащенное сердцебиение может быть признаком более серьезного сердечного заболевания. Если у вас учащенное сердцебиение, обратитесь к врачу. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если они пришли с:
После того, как ваш врач изучит вашу историю болезни и осмотрит вас, он может назначить анализы для определения причины. Если они его найдут, правильное лечение поможет уменьшить или избавиться от учащенного сердцебиения.
Если нет первопричины, могут помочь изменения в образе жизни, в том числе управление стрессом.
Причины
Их может быть много. Обычно учащенное сердцебиение либо связано с сердцем, либо его причина неизвестна. Причины, не связанные с сердцем, включают:
- Сильные эмоции, такие как беспокойство, страх или стресс. Часто они случаются во время панических атак.
- Энергичная физическая активность
- Кофеин, никотин, алкоголь или запрещенные наркотики, такие как кокаин и амфетамины
- Заболевания, включая заболевание щитовидной железы, низкий уровень сахара в крови, анемию, низкое кровяное давление, лихорадку и обезвоживание
- Гормональные изменения во время менструации, беременности или непосредственно перед менопаузой.Иногда учащенное сердцебиение при беременности является признаком анемии.
- Лекарства, в том числе таблетки для похудения, противоотечные средства, ингаляторы от астмы и некоторые лекарства, используемые для предотвращения аритмий (серьезной проблемы сердечного ритма) или лечения недостаточной активности щитовидной железы
- Некоторые травяные и пищевые добавки
- Аномальные уровни электролитов
У некоторых людей учащенное сердцебиение после тяжелой еды, богатой углеводами, сахаром или жиром. Иногда их также может вызвать употребление продуктов с высоким содержанием глутамата натрия (MSG), нитратов или натрия.
Если у вас учащается сердцебиение после употребления определенных продуктов, это может быть связано с пищевой чувствительностью. Ведение дневника питания поможет вам понять, каких продуктов следует избегать.
Они также могут быть связаны с сердечными заболеваниями. Когда они есть, они с большей вероятностью представляют аритмию. Сердечные заболевания, связанные с учащенным сердцебиением, включают:
В кабинете врача
Ваш врач:
- Проведет вам медицинский осмотр
- Запишите вашу историю болезни
- Хотите знать о ваших текущих лекарствах, диете и образе жизни
- Спросите, когда, как часто и при каких обстоятельствах возникает учащенное сердцебиение.
Иногда анализ крови может помочь врачу определить причину вашего учащенного сердцебиения.К другим полезным тестам относятся:
Электрокардиограмма ( EKG ) : это можно делать, когда вы отдыхаете или тренируетесь. Последняя называется стрессовой ЭКГ. В обоих случаях тест регистрирует электрические сигналы вашего сердца и может определить необычный сердечный ритм.
Холтеровское мониторирование : Монитор будет носить на груди. Он непрерывно записывает электрические сигналы вашего сердца в течение 24-48 часов. Он может идентифицировать различия ритма, которые не были обнаружены во время ЭКГ.
Запись события : вы будете носить устройство на груди и использовать портативный гаджет для записи электрических сигналов сердца при появлении симптомов.
Рентген грудной клетки: Ваш врач проверит, нет ли изменений в ваших легких, которые могут возникнуть из-за проблем с сердцем. Например, если они обнаружат жидкость в ваших легких, это может быть связано с сердечной недостаточностью.
Эхокардиограмма : Это ультразвуковое исследование вашего сердца. Он предоставляет подробную информацию о его структуре и функциях.
При необходимости ваш врач может направить вас к кардиологу для дополнительных анализов или лечения.
Лечение
Это зависит от причины. Часто учащенное сердцебиение безвредно и проходит само по себе. В этом случае лечение не требуется.
Если ваш врач не найдет причину, он может посоветовать вам избегать вещей, которые могут вызвать учащенное сердцебиение. Стратегии могут включать:
Легкость тревога и стресс . Выйдите из стрессовой ситуации и постарайтесь сохранять спокойствие. Тревога, стресс, страх или паника могут вызвать учащенное сердцебиение. Другие распространенные способы сохранять спокойствие:
Исключите определенные продукты, напитки и другие вещества. Сюда могут входить:
Избегайте лекарств, которые действуют как стимуляторы . Возможно, вам придется избегать:
Если изменение образа жизни не помогает, вам могут быть прописаны лекарства. В некоторых случаях это будут бета-адреноблокаторы или блокаторы кальциевых каналов.
Если ваш врач обнаружит причину вашего учащенного сердцебиения, он сосредоточится на ее лечении.
Если они вызваны лекарством, ваш врач попытается найти другое лечение.
Если они представляют собой аритмию, вы можете получить лекарства или процедуры. Вас также могут направить к специалисту по сердечному ритму, известному как электрофизиолог.
Follow Up
Обязательно посоветуйтесь со своим врачом. Часто учащенное сердцебиение не является серьезным, но оно может быть связано с аномальными сердечными клапанами, проблемами сердечного ритма или паническими атаками.
Всегда вызывайте врача, если сердцебиение изменилось по характеру или внезапно усилилось.
Немедленно позвоните 911, если у вас есть эти симптомы наряду с сердцебиением:
- Головокружение
- Путаница
- Головокружение
- Обморок
- Одышка
- Боль, давление или стеснение в груди, шее, челюсть, руки или верхняя часть спины
Способы предотвращения и снятия стресса
Стресс — это часть человеческого бытия, и он может помочь мотивировать вас добиваться результатов.Даже сильный стресс, вызванный серьезной болезнью, потерей работы, смертью в семье или болезненным жизненным событием, может быть естественной частью жизни. Вы можете чувствовать себя подавленным или тревожным, и какое-то время это тоже нормально.
Поговорите со своим врачом, если вы чувствуете себя подавленным или тревожным в течение более чем нескольких недель, или если это начинает мешать вашей домашней или рабочей жизни. Могут помочь терапия, лекарства и другие стратегии.
А пока есть вещи, которым вы можете научиться управлять стрессом, прежде чем он станет слишком сильным. Примите во внимание следующие предложения:
Exercise
Для начала, физическая активность может помочь улучшить ваш сон.А лучший сон означает лучшее управление стрессом. Врачи еще не знают, почему, но люди, которые больше тренируются, как правило, лучше получают глубокий «медленный» сон, который помогает обновлять мозг и тело. Просто будьте осторожны, чтобы не заниматься физическими упражнениями перед сном, так как это нарушает сон некоторых людей.
Физические упражнения тоже улучшают настроение. Частично причина может заключаться в том, что он стимулирует ваше тело к выработке ряда гормонов, таких как эндорфины и эндоканнабиноиды, которые помогают блокировать боль, улучшать сон и успокаивать вас.Некоторые из них (эндоканнабиноиды) могут быть ответственны за чувство эйфории или «кайфа бегуна», о котором некоторые люди сообщают после длительных пробежек.
Люди, которые занимаются спортом, как правило, менее тревожны и более позитивно относятся к себе. Когда ваше тело чувствует себя хорошо, ваш разум часто следует за ним. Получите дозу снятия стресса с помощью следующих упражнений:
Если у вас нет времени на официальную программу упражнений, вы все равно можете найти способы двигаться в течение дня. Попробуйте эти советы:
- Велосипед вместо того, чтобы ехать в магазин.
- Используйте лестницу вместо лифта.
- Паркуйтесь как можно дальше от двери.
- Мойте машину вручную.
- Убери свой дом.
- Прогуляйтесь в обеденный перерыв.
Диета
Польза от здоровой пищи распространяется не только на талию, но и на психическое здоровье. Здоровая диета может уменьшить последствия стресса, укрепить вашу иммунную систему, улучшить настроение и снизить кровяное давление. Большое количество сахара и жира может иметь противоположный эффект.А нездоровая пища может казаться еще более привлекательной, когда вы находитесь в состоянии сильного стресса.
Чтобы оставаться здоровым и сохранять равновесие, ищите сложные углеводы, нежирные белки и жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, мясе, яйцах и орехах.
Антиоксиданты тоже помогают. Они защищают ваши клетки от повреждений, которые может вызвать хронический стресс. Вы можете найти их в огромном количестве продуктов, таких как бобы, фрукты, ягоды, овощи и специи, такие как имбирь.
Придерживайтесь здорового питания с помощью нескольких простых советов.Составьте список покупок. Выходя из дома, носите с собой здоровые закуски. Держитесь подальше от обработанных продуктов и старайтесь не есть бездумно.
Ученые определили некоторые питательные вещества, которые, кажется, помогают уменьшить воздействие стресса на тело и разум. Убедитесь, что вы получаете достаточно их в рамках сбалансированной диеты:
Сон
Распространенным побочным эффектом стресса является то, что вам может быть трудно заснуть. Если это происходит три раза в неделю в течение как минимум 3 месяцев, у вас может быть бессонница, неспособность заснуть и уснуть.Недостаток сна также может повысить уровень стресса и вызвать цикл стресса и бессонницу.
Может помочь лучший сон. Это включает в себя как ваш распорядок дня, так и то, как вы обустраиваете спальню. Привычки, которые могут помочь, включают:
- Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
- Выходи на солнечный свет.
- Пейте меньше алкоголя и кофеина перед сном.
- Установите график сна.
- Не смотрите на электронику за 30–60 минут до сна.
- Попробуйте медитацию или другие формы расслабления перед сном.
Также важна роль вашей спальни в обеспечении хорошей гигиены сна. В общем, в вашей комнате должно быть темно, тихо и прохладно — считается, что 60-65 градусов являются идеальной температурой для сна. Ваша кровать также играет важную роль. Ваш матрас должен обеспечивать поддержку, пространство и, прежде всего, комфорт.
Техники релаксации
Йога. Это форма упражнения, но также может быть медитацией. Есть много видов йоги. Те, которые сосредоточены на медленных движениях, растяжке и глубоком дыхании, лучше всего подходят для снижения вашего беспокойства и стресса.
Медитация. Не зря существует уже более 5000 лет. Медитация хорошо работает для многих людей и имеет много преимуществ. Он может снизить стресс, беспокойство и хроническую боль, а также улучшить сон, уровень энергии и настроение. Чтобы медитировать, вам нужно:
- Найти тихое место.
- Устройтесь поудобнее (сядьте или лягте).
- Сосредоточьте внимание на слове, фразе, объекте или даже на своем дыхании.
- Пусть мысли приходят и уходят, и не осуждайте их.
Глубокое дыхание. Когда вы практикуете глубокое дыхание, вы включаете естественную способность тела расслабляться. Это создает состояние глубокого отдыха, которое может изменить реакцию вашего тела на стресс. Он посылает больше кислорода в мозг и успокаивает ту часть нервной системы, которая отвечает за вашу способность расслабляться.
Попробуйте дышать животом. Устройтесь поудобнее, закройте глаза и положите одну руку на живот, а другую на грудь. Сделайте глубокий вдох через нос.Вы должны почувствовать, как ваш живот поднимается больше, чем грудь. Теперь выдохните через нос и обратите внимание на то, как ваше тело расслабляется. Повторить.
Биологическая обратная связь. Узнайте, как контролировать частоту сердечных сокращений, мышечное напряжение и артериальное давление при возникновении стресса. Биологическая обратная связь дает вам информацию о том, как ваше тело реагирует, когда вы пытаетесь расслабиться. На вашем теле размещены датчики, которые выявляют изменения во всем, от модели мозговых волн до мышечного тонуса. Работая с терапевтом с биологической обратной связью, вы можете начать контролировать сигналы, изменив то, как ваше тело реагирует на датчик.
Общайтесь с людьми. Проведите время с другом или членом семьи, который вас выслушает. Это естественный способ успокоить вас и снизить уровень стресса. Когда вы общаетесь с людьми лично, ваше тело выделяет гормон, который останавливает вашу реакцию «бей или беги». Вы расслабляетесь.
Поведение . То, как вы реагируете на людей, напрямую влияет на уровень вашего стресса. Управляйте своей реакцией с помощью этих советов:
- Постарайтесь не перегружать себя
- Разделите ответственность
- Считайте до 10, прежде чем отвечать
- Уйти из напряженной ситуации
- Отвлечь себя музыкой или подкастами
Внутренний голос . Ничто так не влияет на уровень стресса, как голос в вашей голове. Хорошая новость в том, что все под вашим контролем. Вы можете поменять негативные мысли на позитивные. Положительный разговор с самим собой дает больше преимуществ, чем снижение стресса. К ним относятся более долгая жизнь, более низкий уровень депрессии, большая сопротивляемость простуде и сердечно-сосудистым заболеваниям, а также лучшие навыки выживания в трудные времена.
Смех-терапия. Когда вы смеетесь, вы получаете больше кислорода. Ваше сердце, легкие и мышцы получают импульс, а ваше тело выделяет эти гормоны хорошего самочувствия.Смех также улучшает вашу иммунную систему, уменьшает боль и улучшает настроение на долгое время.
Разговорная терапия. Длительная беседа помогает некоторым людям справляться со стрессом. Один из подходов — когнитивно-поведенческая терапия — помогает изменить негативные стереотипы мышления. Ваш терапевт может подсказать вам другие подходы, которые могут оказаться полезными.
Почему у меня учащается сердцебиение? 14 возможных причин
ИЗОБРАЖЕНИЙ, ПРЕДОСТАВЛЕННЫХ:
1) Lars Neumann / Thinkstock
2) Hemera Technologies / Thinkstock
3) nd3000 / Thinkstock
4) julief514 / Thinkstock
5) sizes Ltd / Think4stock 9) ) DragonImages / Thinkstock
7) fakezzz / Thinkstock
8) spukkato / Thinkstock
9) AndreyPopov / Thinkstock
10) ChrisChrisW / Thinkstock
11) Comstock Images / Thinkstock
12) Chagin
9 / Think4stock 9 ) Olga355 / Thinkstock14) vchal / Thinkstock
15) bowdenimages / Thinkstock
16) Шейла Терри / Science Source
Американский семейный врач : «Диагностический подход к сердцебиению.«
Американская кардиологическая ассоциация:« Незаконные препараты и болезни сердца ».
Сердечно-сосудистые препараты и терапия :« Никотин и симпатическая нейротрансмиссия ».
Клинические методы: история, физические и лабораторные исследования. 3-е издание : «Глава 10: Сердцебиение».
Текущие темы поведенческой нейробиологии : «Никотиновая абстиненция».
Гарвардская медицинская школа: «Кофеин вряд ли вызовет сердцебиение у здоровых людей.«
Johns Hopkins Medicine:« Когда оценивать учащенное сердцебиение ».
Журнал Американской кардиологической ассоциации: « Потребление продуктов с кофеином и сердечная эктопия ».
Клиника Мэйо:« Сердечная аритмия: симптомы и причины », «Учащенное сердцебиение: определение», «Учащенное сердцебиение: симптомы», «Учащенное сердцебиение: тесты и диагностика», «Учащенное сердцебиение: методы лечения и лекарства», «Гипогликемия: симптомы».
Michigan Medicine: «Преждевременные сокращения желудочков» .«
NHS:« Учащенное сердцебиение и эктопические сокращения ».
Темы здравоохранения NHLBI:« Сердцебиение ».
Национальный институт злоупотребления наркотиками:« Что такое МДМА? »
Национальный институт психического здоровья:« Паническое расстройство: Когда страх одолевает ».
Регуляторная токсикология и фармакология :« Острые эффекты ежедневного потребления никотина на частоту сердечных сокращений — исследование токсикокинетического и токсикодинамического моделирования ». .
Канадский фонд щитовидной железы: «Сердце и щитовидная железа».
Калифорнийский университет в Сан-Франциско: «Уровень сахара в крови и стресс».
UpToDate: «Эпидемиология и факторы риска фибрилляции предсердий».
Учащенное сердцебиение и эктопические сокращения
Учащенное сердцебиение — это сердцебиение, которое внезапно становится более заметным.
Ваше сердце может стучать, трепетать или биться нерегулярно, часто всего на несколько секунд или минут.Вы также можете ощущать эти ощущения в горле или шее.
Сердцебиение может показаться тревожным, но в большинстве случаев оно безвредно и не является признаком серьезной проблемы.
Иногда вы можете почувствовать лишнюю или пропущенную долю. Они известны как эктопические сокращения, и обычно не о них беспокоиться.
Причины учащенного сердцебиения
Причины учащенного сердцебиения включают:
- триггеры образа жизни
- эмоции и психологические триггеры
- лекарства
- гормональные изменения
- проблемы сердечного ритма
- сердечные заболевания
- другие заболевания
триггеры образа жизни
Общие триггеры учащенного сердцебиения включают:
В этих случаях учащенное сердцебиение должно пройти само.Избегание этих триггеров может помочь остановить их возвращение.
Эмоциональные или психологические триггеры
Учащенное сердцебиение также часто вызвано эмоциями или психологическими проблемами, такими как:
- возбуждение или нервозность
- стресс или тревога
- панические атаки — непреодолимое чувство тревоги или страха, сопровождающееся чувством тошнота, потливость, дрожь и учащенное сердцебиение
Выполнение дыхательных упражнений и умение справляться с панической атакой могут помочь, если вы чувствуете стресс, тревогу или панику.
Лекарства
Иногда некоторые лекарства могут вызывать сердцебиение, в том числе:
Поговорите с терапевтом, если вы считаете, что лекарство может вызывать учащенное сердцебиение. Но не прекращайте прием назначенного лечения без предварительной консультации с врачом.
Гормональные изменения
Учащенное сердцебиение у женщин иногда может быть результатом гормональных изменений, происходящих во время:
В этих случаях учащенное сердцебиение обычно носит временный характер и не вызывает беспокойства.
Проблемы с сердечным ритмом
Сердцебиение иногда возникает из-за нарушения сердечного ритма (аритмии), например:
- мерцательная аритмия — это наиболее распространенный тип, при котором сердце бьется нерегулярно и быстрее, чем обычно
- предсердия трепетание — быстрое и нерегулярное сердцебиение
- суправентрикулярная тахикардия (СВТ) — аномально учащенное сердцебиение
- желудочковая тахикардия — более серьезное состояние, при котором обычное сердцебиение обычно быстрое.Это может быть связано с головокружением или потерей сознания.
Заболевания сердца
Некоторое учащенное сердцебиение может быть связано с другими типами сердечных заболеваний, например:
Некоторые из этих состояний могут быть серьезными и часто требуют лечения.
Другие заболевания
Другие состояния, которые могут вызвать учащенное сердцебиение, включают:
Когда обращаться к терапевту
Обычно нет необходимости посещать терапевта, если учащенное сердцебиение проходит быстро и случается только изредка.Они вряд ли будут вызваны серьезной проблемой и, вероятно, не потребуют лечения.
Но лучше обратиться к терапевту, если:
- сердцебиение длится долго, не улучшается и не ухудшается
- у вас в анамнезе проблемы с сердцем
- вас беспокоит учащенное сердцебиение
Чтобы помочь найти причину, врач общей практики может:
- спросить о ваших симптомах и истории болезни
- организовать анализ крови
- провести электрокардиограмму (ЭКГ), чтобы проверить частоту сердечных сокращений (если у терапевта есть оборудование)
Если у вас нет возможности сделать ЭКГ в приемном отделении или терапевт хочет организовать мониторинг сердца в течение более длительного периода времени, вас могут направить на обследование в местную больницу.
Когда обращаться за неотложной помощью
Позвоните 999, чтобы вызвать скорую помощь, или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если у вас учащенное сердцебиение и любой из следующих симптомов:
- сильная одышка
- боль или стеснение в груди
- головокружение или свет- головокружение
- обморок или потеря сознания
Эти симптомы могут указывать на серьезные или потенциально опасные для жизни проблемы с сердцем, которые следует немедленно проверить у врача.
Последняя проверка страницы: 24 октября 2019 г.
Срок следующей проверки: 24 октября 2022 г.
Пропуск биения — удивление учащенного сердцебиения
Интересные причины учащенного сердцебиения и лечение трепетания сердца
Ваше сердце неожиданно начинает бешено биться или биться, или кажется, что оно все время пропускает удары? Эти ощущения называются учащенным сердцебиением. Для большинства людей учащенное сердцебиение случается редко.У других бывает десятки таких сердечных сокращений в день, иногда настолько сильных, что они ощущаются как сердечный приступ.
Чаще всего учащенное сердцебиение вызвано безобидной икотой сердечного ритма. Некоторые из них отражают проблему в сердце или других частях тела.
Симптомы учащенного сердцебиенияУ разных людей симптомы сердцебиения возникают по-разному. При сердцебиении может возникать ощущение, будто сердце трепещет, бьется, трепещет, шепчет или стучит.Они также могут чувствовать, как сердце замирает. Некоторые люди ощущают сердцебиение как стук в груди или шее; другие воспринимают их как общее чувство беспокойства.
Что вызывает трепетание сердца?
Сердцебиение может появиться неожиданно и так же внезапно исчезнуть. Они могут быть связаны с определенными действиями, событиями или эмоциями. Некоторые люди замечают, что их сердце замирает, когда они засыпают; другие, когда они встают после того, как наклонились. Сердцебиение может быть вызвано:
- стресс, беспокойство или паника
- обезвоживание
- с низким содержанием калия
- низкий уровень сахара в крови
- слишком много кофеина, шоколада или алкоголя
- лихорадка
Люди с определенными заболеваниями, такими как сердечные заболевания, анемия и сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз), чаще испытывают учащенное сердцебиение.Сердцебиение может быть связано с лекарствами и лекарствами, такими как кокаин, амфетамины, таблетки для похудания, некоторыми средствами от кашля и простуды, некоторыми антибиотиками, гормоном щитовидной железы, дигоксином или лекарствами от астмы.
Почему мое сердце бьется быстрее?
Существует несколько возможных причин учащенного сердцебиения.
Беда сверху. Некоторое учащенное сердцебиение возникает из-за преждевременных сокращений верхних камер сердца (предсердий). Когда предсердия сокращаются на долю секунды раньше, чем должны, они отдыхают на мгновение дольше, чтобы вернуться к своему обычному ритму.Это похоже на пропущенный удар и часто сопровождается заметно сильным сокращением, поскольку нижние камеры (желудочки) очищают лишнюю кровь, скопившуюся во время паузы. Эти преждевременные сокращения почти всегда доброкачественные, то есть они не опасны для жизни и не являются признаком сердечного приступа.
Два других нарушения сердечного ритма, которые могут вызывать учащенное сердцебиение сверху, — это фибрилляция предсердий и наджелудочковая тахикардия. Фибрилляция предсердий — это нерегулярное и часто учащенное сердцебиение, вызванное хаотической электрической активностью в верхних камерах сердца.Наджелудочковая тахикардия — это учащенное сердцебиение ( тахикардия, означает учащенное сердцебиение), которое начинается выше нижних камер сердца. Оба они могут вызвать учащенное сердцебиение, которое может быть кратковременным или продолжительным. Оба должны быть оценены вашим врачом.
Беда снизу. Ранние сокращения желудочков также могут вызывать сердцебиение. Одиночное преждевременное сокращение желудочков или даже пара подряд обычно не является проблемой, если только оно не сопровождается обмороком, одышкой или другими симптомами.Однако длительная череда преждевременных сокращений желудочков одно за другим вызывает беспокойство. Они могут перерасти в смертельный сердечный хаос, известный как фибрилляция желудочков.
Прочие источники. Проблемы с хронометром сердца, называемым кардиостимулятором или синусовым узлом, могут вызывать учащенное сердцебиение. Так может нарушиться координация между верхней и нижней камерами. Рубцовая ткань сердца в результате сердечного приступа или другой травмы и проблем с клапаном, таких как пролапс митрального клапана, также может привести к сердцебиению.
Диагностика учащенного сердцебиения
Учащенное сердцебиение, как правило, приходит и уходит. К сожалению, к тому времени, как вы приходите к врачу, их обычно уже нет. Это делает их совместными усилиями.
Одна из самых полезных сведений — это ваша история о том, как вы ощущаете учащенное сердцебиение, как часто и когда. Попытайтесь ответить на некоторые из этих вопросов до посещения врача:
- Если у вас учащенное сердцебиение, проверьте пульс.Ритм вашего сердца быстрый или медленный? Обычный или нерегулярный?
- Когда ваше сердце замирает, вы чувствуете головокружение, головокружение, одышку или боль в груди?
- Часто ли вы делаете то же самое, когда они происходят?
- У вас учащенное сердцебиение начинается и прекращается внезапно или постепенно усиливается и исчезает?
Медицинский осмотр может выявить явные признаки сердцебиения. Ваш врач может услышать шум или другой звук при прослушивании вашего сердца, что указывает на проблему с одним из сердечных клапанов.Ваш врач может также сделать анализ крови, если он или она подозревают дисбаланс щитовидной железы, анемию, низкий уровень калия или другие проблемы, которые могут вызывать или способствовать учащенному сердцебиению.
Электрокардиограмма (ЭКГ) — стандартный инструмент для обследования человека с учащенным сердцебиением. Эта запись электрической активности вашего сердца показывает сердечный ритм и любые явные или незначительные нарушения, но только в течение 12 секунд или около того. Ваш врач может захотеть дольше записывать ваш сердечный ритм, чтобы определить причину сердцебиения.
Если учащенное сердцебиение сопровождается болью в груди, врач может назначить вам тест с физической нагрузкой. Если они сопровождаются учащенным пульсом или головокружением, возможно, стоит провести электрофизиологическое исследование с использованием специального зонда, вставленного в сердце.
Регистрация учащенного сердцебиения
Если вы подвержены риску сердечного ритма или учащенное сердцебиение мешает вашей жизни или психическому здоровью, запись сердечного ритма в течение 24 часов или даже дольше может зафиксировать электрическую «сигнатуру» проблемы.Визуальное подтверждение этой подписи может помочь определить, как лучше всего лечить учащенное сердцебиение.
Монитор Холтера постоянно регистрирует сердечный ритм в течение 24 часов, пока вы занимаетесь повседневными делами. Маленькие пластыри, называемые электродами, прикрепляются к вашей груди и прикрепляются к записывающему устройству, которое вы носите в кармане или носите на шее или талии. Во время теста вы ведете дневник того, что вы делаете и что чувствуете, а также время дня для каждой записи. Когда вы вернете монитор своему врачу, он или она посмотрит на запись, чтобы увидеть, были ли какие-либо нерегулярные сердечные ритмы.
Двадцати четырех часов часто недостаточно, чтобы обнаружить учащенное сердцебиение. Регистратор событий может контролировать работу сердца в течение нескольких дней или недель. Есть даже имплантируемый регистратор, который может невидимо наблюдать за сердцем в течение года и более.
Как остановить учащенное сердцебиение
Если у вас необъяснимое сердцебиение, начните сначала с простых вещей:
- Не курите.
- Сократите употребление алкоголя или совсем прекратите его пить.
- Обязательно ешьте регулярно (низкий уровень сахара в крови может вызвать учащенное сердцебиение).
- Пейте много жидкости.
- Высыпайтесь.
- Попросите вашего врача или фармацевта проверить все ваши лекарства и добавки, чтобы убедиться, что они не вызывают сердцебиения. Например, противоотечные средства, содержащие псевдоэфедрин или фенилэфрин, могут вызывать сердцебиение.
Стресс и тревога — два других ключевых фактора, вызывающих пропущенные ритмы. Здесь может помочь двухэтапный подход. Чтобы избежать сердцебиения, попробуйте медитацию, релаксацию, упражнения, йогу, тай-чи или другое действие, снимающее стресс.Если учащенное сердцебиение все же появляется, могут помочь дыхательные упражнения или напряжение и расслабление отдельных групп мышц.
Глубокое дыхание. Сядьте спокойно и закройте глаза. Положите одну руку на живот. Медленно и глубоко вдохните через нос. Почувствуйте, как ваш живот движется наружу. Выдохните через нос или рот, в зависимости от того, что вам удобнее. Повторить.
Если ваше сердце неожиданно забилось, вы можете попытаться остановить его самостоятельно одним из следующих маневров.Однако, если они не сработают быстро и симптомы не исчезнут, попросите кого-нибудь отвезти вас в отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 911.
Маневр Вальсальвы. Зажмите нос пальцами одной руки. Закрой свой рот. Попробуйте сделать сильный выдох через нос.
Давай вниз. Сожмите мышцы живота и анальный сфинктер. Затем давите вниз, как при дефекации. (Это еще один способ выполнить маневр Вальсальвы.)
Холодная вода. Облейте лицо холодной водой или погрузите лицо в раковину или большую миску, наполненную холодной водой.
Маневр Вальсальвы, давление вниз и холодная вода стимулируют блуждающий нерв, что помогает контролировать частоту сердечных сокращений. Глубокое дыхание помогает расслабиться и снять стресс и беспокойство, которые могут сопровождаться учащенным сердцебиением.
Лечение учащенного сердцебиения
Если методы самопомощи не работают, а сердцебиение все еще доставляет неудобства, вы можете попробовать некоторые медицинские варианты.Лекарства, называемые бета-блокаторами, иногда используются для лечения учащенного сердцебиения. Они замедляют частоту сердечных сокращений и контролируют поток сигналов «бей сейчас», которые регулируют сердцебиение.
Иногда требуется медицинская процедура, называемая абляцией. Он может контролировать учащенное сердцебиение, вызванное ошибочными электрическими сигналами в сердце.
Позвоните своему врачу, если …
Если у вас учащенное сердцебиение с одышкой, головокружение, боль в груди или обморок, попросите кого-нибудь отвезти вас в отделение неотложной помощи или немедленно позвоните в местный номер службы экстренной помощи.Это могут быть признаки серьезной проблемы с сердцем.
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.
Когда оценивать учащенное сердцебиение
Учащенное сердцебиение — это симптомы всего, от кратковременного или длительного стресса до различных аритмий (нерегулярных сердечных сокращений).Они могут вызывать тревогу, но не всегда отражают серьезное сердечное заболевание. Джозеф Марин, доктор медицины, заместитель директора отделения кардиологии в Johns Hopkins, начинает свою оценку с того, что спрашивает своих пациентов, что они слышат.
Что такое сердцебиение?
Сердцебиение — это общее или повышенное осознание собственного сердцебиения — слишком быстрое, слишком медленное или нерегулярное по иным причинам. Вам может казаться, что ваше сердце колотится, колотится или трепещет. И вы могли почувствовать это ощущение в груди или в шее.
«Я прошу их определить, каково их сердцебиение. Тогда я понимаю, имеем ли мы дело с изолированными пропущенными ударами или более устойчивой аритмией », — говорит Марин. «Пациенты часто будут больше ощущать пропущенные ритмы ночью, когда они лежат в постели и ничто их не отвлекает».
Диагностика сердцебиения
Учащенное сердцебиение может возникать по разным причинам, не связанным с сердечными заболеваниями. К ним относятся:
- Перенапряжение
- Напряжение
- Кофеин, алкоголь, табак или таблетки для похудания
- Сверхактивная щитовидная железа
- Гормональные изменения, связанные с менструацией, беременностью или менопаузой
- Низкое артериальное давление
- Болезнь сердца или аномалии сердечных клапанов
- Реакция организма на лекарства, такие как таблетки для щитовидной железы, лекарства от простуды и лекарства от астмы
Учащенное сердцебиение также может быть следствием ряда сердечных аритмий.Они классифицируются по местоположению и типу сердцебиения. Несколько распространенных типов:
- Наджелудочковая тахикардия — Учащенное сердцебиение, возникающее над желудочками (нижними камерами сердца). Это может привести к тому, что сердце будет биться очень быстро или хаотично. Симптомы могут включать слишком частый пульс и головокружение.
- Фибрилляция предсердий — Наиболее распространенный тип аритмии, фибрилляция предсердий может привести к учащенному и неустойчивому сердцебиению, которое может нарушить кровоток в желудочки и, возможно, привести к серьезным нарушениям свертывания крови или инсульту.Симптомы могут отсутствовать вообще или включать боль в груди, учащенное сердцебиение или одышку.
- Желудочковая тахикардия — Учащенное сердцебиение, возникающее в желудочках (нижних камерах сердца). Когда эта аритмия связана со структурным заболеванием сердца, она может вызвать потерю сознания и, в некоторых случаях, остановку сердца или внезапную смерть.
Отделение серьезного сердцебиения от безобидного
Важно отличать учащенное сердцебиение, вызванное стрессом или незначительной аритмией, от сердцебиения, которое может указывать на основное заболевание сердца.К сожалению, сердцебиение не всегда возникает во время посещения врача.
Marine рекомендует согласовывать электрокардиограмму (ЭКГ) с симптомами нерегулярного сердцебиения, которые возникают у пациента, с помощью холтера или монитора событий.
Монитор Холтера — это портативный аппарат, который можно носить в кармане или небольшом мешочке на шее или талии от 24 до 48 часов. Электроды соединяют вашу грудь с проводами монитора для записи сердечного ритма.
Монитор событий регистрирует сердечный ритм за более длительный период времени (около месяца).Пациент активирует монитор всякий раз, когда он или она испытывают нерегулярное сердцебиение.
Лечение сердцебиения
В зависимости от тяжести симптомов и основной причины сердцебиения ваш врач обычно порекомендует один из трех вариантов лечения:
- Профилактика (при легком сердцебиении) — Постарайтесь исключить курение, избыток кофеина и алкоголь из своего ежедневного режима; практиковать общее глубокое дыхание и йогу; выспаться и заняться спортом; регулярно планируйте «свое» время.
- Лекарства — Ваш врач может прописать антиаритмические препараты, такие как бета-блокаторы и блокаторы кальциевых каналов, оба из которых имеют надежную репутацию. Иногда эти препараты не действуют эффективно, и могут потребоваться более сильные антиаритмические препараты, которые непосредственно действуют на натриевые и калиевые каналы сердца.
- Катетерная абляция — Маленькие проволочки продвигаются через вены ног в сердце, чтобы вызвать аритмию, определить причину и прижечь проблемную зону.Это лечение очень эффективно, когда врач может определить аритмию в определенной области сердца (например, наджелудочковую тахикардию).
Другие амбулаторные процедуры включают кардиоверсию (электрический разряд, направленный на грудную стенку для синхронизации сердцебиения с нормальным ритмом) и имплантируемый дефибриллятор (специальный тип кардиостимулятора, который автоматически определяет и устраняет желудочковые аритмии, связанные с сердечными заболеваниями).