7 доказанных лечебных свойств расторопши и правила применения

Расторопша – одно из наиболее хорошо изученных лекарственных растений.

На сегодняшний день доказательная медицина смогла обнаружить массу лечебных свойств расторопши, что позволило ей стать неотъемлемым компонентом средств по уходу за собой и биологически активных добавок (БАДов) для оздоровления всего организма.

Содержание статьи

7 полезных свойств

Рассмотрим главные факты о пользе от приёма расторопши (с опорой на доказательную базу).

1. Защищает клетки печени

Расторопша часто используется при любых заболеваниях печени (жировой гепатоз, цирроз и гепатит различной этиологии, рак).

В составе растения присутствует силимарин. Данное соединение является сильнейшим антиоксидантом, который не только уничтожает токсические вещества, но и стимулирует регенерацию клеток печени, предупреждает образование очагов фиброза.

Исследования демонстрируют способность расторопши угнетать воспалительные процессы в тканях печени, предотвращать разрушение гепатоцитов.

При приёме растения увеличивается продолжительность жизни больных с циррозом или жировым гепатозом (при условии, что функция органа нарушена и имеет место интоксикация).

Расторопшу рекомендуется систематически принимать всем лицам с повышенным риском развития заболеваний печени (приём алкоголя и токсических веществ, наличие ожирения или сахарного диабета, опухоли печени у ближайших родственников).

Расторопша защищает печень от развития распространённых и опасных заболеваний. Действие обеспечивается за счёт присутствия в составе силимарина – мощного антиоксиданта.

2. Улучшает здоровье головного мозга

В одном из крупных литературных обзоров, подготовленном иранскими и австралийскими учёными, утверждается, что расторопша уже долгие годы используется в народной медицине для улучшения течения таких отклонений, как болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Предполагается, что противовоспалительные и антиоксидантные свойства растения защищают клетки мозга от возрастных изменений.

Эксперименты на грызунах демонстрируют способность силимарина снижать активность свободно-радикальных механизмов в тканях мозга, в ходе которых образуются «амилоидные бляшки», являющиеся основной причиной становления болезни Альцгеймера. Расторопша – это потенциальное средство не только для профилактики, но и для замедления развития данного заболевания.

В настоящие годы идут бурные научные дискуссии и исследования. Возможно, в ближайшие годы болезнь Альцгеймера станет излечимым заболеванием.

Силимарин, которым изобилует расторопша, препятствует развитию нейродегенеративных заболеваний и возрастному угасанию когнитивных функций.

3. Повышает прочность костей

Остеопороз – тяжёлое заболевание скелета, сопровождающееся потерей костной массы. При этом повышается риск патологических переломов. Отклонение обычно затрагивает людей пожилого возраста и женщин после наступления менопаузы.

Опыты на крысах, выполненные египетскими специалистами, указывают на способность расторопши стимулировать минерализацию костей. При введении экстракта растения в организм наблюдалось увеличение содержания кальция, фосфора и некоторых других веществ.

Учёные предполагают, что расторопша может стать эффективным лекарством для профилактики и замедления прогрессирования остеопороза, особенно у женщин в постменопаузе.

Трава повышает минеральную плотность костей, что позволяет защитить людей старших возрастных групп от переломов.

4. Борется с раком

В 2016 году было высказано предположение, что антиоксидант силимарин может стать эффективным средством для борьбы с раком. Уже через считанные дни начались активные исследования, которые увенчались успехом.

На сегодняшний день установлена положительная роль расторопши в целях терапии и профилактики новообразований следующих органов (1, 2, 3, 4, 5):

• предстательная железа у мужчин;
• мочевой пузырь;
• толстая кишка;
• молочные железы у женщин;
• печень.

Трава способна не просто снизить риск развития или замедлить рост злокачественных опухолей, но и напрямую уничтожить раковые клетки. Однако большинство экспериментов проводились на животных, исследований на людях пока недостаточно.

Расторопша, предположительно, может быть эффективным средством предупреждения и замедления течения злокачественных новообразований некоторых органов.

5. Повышает объём грудного молока

Расторопша, предположительно, полезна для кормящих матерей.

Силимарин в составе растения увеличивает синтез пролактина и, как следствие, стимулирует выработку молозива и грудного молока.

Итальянские специалисты обнаружили, что приём 420 мг силимарина в течение 2 месяцев повышает объём выделяемого грудного молока на 64 %.

Однако накопленных данных недостаточно, чтобы смело утверждать, что силимарин полностью безопасен для организма мамы и будущего ребёнка.

Расторопша повышает объём образующегося в молочных железах молока. Однако необходимо больше исследований, чтобы подтвердить безопасность её использования кормящими матерями.

6. Устраняет акне

Акне (или прыщи) – хроническое воспалительное заболевание кожи. Оно не опасно для жизни, но приводит к появлению грубых косметических дефектов.

Считается, что основной фактор появления акне – это окислительный стресс.

Расторопша обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, защищает клетки кожи и жировой клетчатки от свободных радикалов и стимулирует местные факторы иммунитета.

Данные предположения имеют научно обоснованную опору. Приём 210 мг силимарина в течение 8 недель привёл к уменьшению площади угревой сыпи вдвое.

Единичные исследования указывают на эффективность расторопши в целях профилактики и лечения прыщей на коже.

7. Снижает уровень сахара в крови

Британскими и греческими учёными было обнаружено, что активные компоненты целебного растения повышают чувствительность периферических тканей к инсулину. В результате клетки начинают эффективно поглощать сахар из крови, где его концентрация падает.

Расторопша борется с главным патогенетическим механизмом становления сахарного диабета II типа – инсулинорезистентностью.

У людей, которые регулярно принимают силимарин (в составе биологически активных добавок на основе расторопши) уровень глюкозы в плазме крови и гликированного гемоглобина (показатель отражает уровень сахара за последние 2-3 месяца) снижаются.

Важно отметить, что противовоспалительные и антиоксидантн

польза и вред, как принимать, инструкция, отзывы

С помощью расторопши много веков лечили различные болезни. Сегодня ее целебные, полезные свойства признаны официальной медициной. Родиной растения считается юг Европы. Древним врачевателям хорошо были известны польза и вред шрота расторопши. Еще в трудах Авиценны трава упоминается как противоядие, которое применяли при укусах ядовитых паразитов.

Что такое шрот расторопши

Расторопшу, или марьин татарник, перерабатывают и используют в медицинских целях в нескольких формах: настоя, масла, настойки, экстракта. После высушивания татарник измельчают и превращают в муку. Отжим масла оставляет шрот. Хотя это и вторичное сырье, целебные свойства шрота расторопши доказаны и успешно применяются. Он получается из семян растения методом экстрагирования, имеет вид коричневатого рассыпчатого вещества с большим содержанием клетчатки. Жмыха из семян расторопши получают в результате прессования, поэтому его свойства отличаются от шрота большим в два раза содержанием жира.

Химический состав шрота расторопши

Порошок является БАДом, в его составе содержится более 300 полезных компонентов, среди которых:

• микроэлементы – селен, йод, медь, хром, цинк;
• макроэлементы – калий, железо, магний, кальций;
• витамины – В, А, К, D, Е;
• жирные и эфирные масла;
• флавоноиды;
• липиды.

Энергетическая ценность шрота на 100 г продукта составляет 338 ккал. В составе:

• углеводов – 10,5 г;
• жиров – 15,4 г;
• белков – 22,2 г.

Чем полезен шрот расторопши

Польза шрота расторопши для организма объясняется входящим в его состав силимарином, обладающим свойствами:

• защиты и восстановления клеток печени;
• ограждения от действия радикалов, ядов и токсинов;
• предупреждения воспалительных процессов;
• нормализации работы желчного пузыря.

Лечебные свойства шрота расторопши состоят:

• в нормализации функций всех систем организма;
• улучшении состояния органов;
• приведении в норму холестерина, сахара в крови;
• предотвращении мочекаменной болезни;
• нормализации артериального давления;
• регулировке водно-солевого обмена;
• борьбе с заболеваниями дыхательной системы;
• укреплении костей и зубов.

Показания к применению шрота расторопши

Чаще всего полезный порошок растения применяют в профилактических целях: для выведения токсинов, усвоения избыточного количества пищи во время праздников, защиты от аллергенов. Показан шрот при патологиях:

• циррозе;
• панкреатите;
• отравлениях;
• гепатите;
• холецистите;
• приеме избыточного количества лекарств.

Для женщин полезные свойства шрота расторопши заключаются в борьбе с болезненными месячными, климактерическим синдромом, эрозией шейки матки.

Как применять шрот расторопши в лечебных целях

Порядок и способ использования расторопши зависит от поставленной цели. Если она применяется для профилактики, то стоит выпивать порошок утром, натощак по 1 ч. л. Курс – 1 месяц. Следует повторить его четырежды в год.

В случае обнаружения патологии способ употребления зависит от тяжести болезни. Чаще всего схема приема следующая: по 1 чайной ложке перед едой, продолжительностью курса 40 дней. Передозировка препарата не регистрировалась, но необходимо неукоснительно следовать указаниям врача и, чтобы не нанести вред, не употреблять его без контроля.

Для чистки и лечения печени

При использовании порошка отмечен эффект для состояния печени:

• останавливается воспалительный процесс;
• образование и отделение желчи нормализуется;
• функция очищения улучшается;
• происходит стимуляция регенерации клеток печени;
• больные гепатитом, циррозом и другими патологиями чувствуют улучшение.

Для очищения печени рекомендуемая доза – 1 чайная ложка до еды, 3 — 4 раза в день. Шрот нужно запивать небольшим количеством воды. Курс – не менее месяца. Вся польза БАДа связана с антиоксидантным комплексом, силимарином. Необходимо помнить, что при нагревании ему наносится непоправимый вред и он разрушается уже при температуре 60 ⁰С. Поэтому запивать горячей водой шрот нельзя. Для лечения болезней печени схему приема порошка нужно согласовать с врачом.

При панкреатите

При этом заболевании происходит нарушение в функциях поджелудочной железы, ферменты не выводятся, скапливаются и разрушают орган. Благодаря приему шрота процесс выведения панкреатического сока приходит в норму, орган очищается. Порошок употребляют по 1 ч. л. за полчаса до еды, тщательно пережевывают и запивают водой. Это начальная доза, которая увеличивается постепенно до трех приемов в сутки. Для профилактики порошок можно заваривать как чай, теплой кипяченой водой. В любом случае необходимо проконсультироваться с врачом.

При холецистите

Причиной воспаления желчного пузыря могут служить бактерии или простейшие паразиты. Усложняют процесс лечения камни в желчном пузыре. Польза от применения порошка при холецистите состоит:

• в улучшении образования и отхождения желчи;
• устранении спазмов желчевыводящих путей;
• борьбе с микробами и простейшими;
• разрушении имеющихся и предотвращении появления новых камней;
• борьбе с воспалением.

Мгновенного эффекта ждать не стоит: прием препарата длительный.

От запоров

Польза шрота расторопши для жкт состоит в оказании действенной помощи при запорах. Для этого в теплой воде (около 100 г) размешать 1 ч. л. порошка. Лучшее время для приема – за 30 мин до завтрака. Расторопша обладает легким слабительным и эвакуационным действием. Благодаря ее свойствам каловые массы размягчаются и беспрепятственно покидают кишечник. Позывы к дефекации происходят не позже двух часов после приема расторопши, поэтому следует быть к этому готовым.

При похмельном синдроме

От алкогольного отравления можно сделать настой, залив 1 ст. л. порошка 200 г теплой воды, настоять 30 минут и выпить. Похмельный синдром поможет снять прием БАДа не менее пяти раз в сутки по 1 ст. л.

В профилактических целях

Если порошок используется с целью профилактики, помощи организму и для защиты печени, доза употребления устанавливается доктором индивидуально. Начинают всегда с малых объемов – не более ½ ч. л., сочетая с едой. Если имеются заболевания ЖКТ, то шрот должен приниматься вместе с пищей. Профилактический курс составляет не менее месяца для взрослых, для детей — на неделю меньше.

Как принимать шрот расторопши для похудения

Шрот приносит пользу фигуре благодаря свойству нормализации обмена веществ, а при увеличении дозы — слабительному эффекту. Поэтому использовать его для похудения можно не как основной, а как дополнительный компонент процесса. Порядок приема состоит в добавлении 1 ч. л. к еде трижды в сутки. Длительность курса – 14 дней. Лучше всего принимать полезный порошок с горячими блюдами.

Можно ли давать шрот расторопши детям

Необходимо четко понимать, какую пользу и вред жмых расторопши может оказать на детский организм и в каком возрасте можно давать его ребенку. 12 лет — оптимальный возраст. Чаще всего используют капсулы, которые употребляют дважды в сутки. Курс – 2 недели. Противопоказанием является аллергия на препарат. Показания к применению детьми:

• болезни печени;
• дисбактериоз;
• дерматозы;
• нарушение пигментации кожи.

Использование возможно только после консультации с педиатром.

Как используют шрот расторопши в косметологии

Порошок ярко проявляет свои свойства в уходе за кожей лица. Расторопша применяется в косметике для любого ее типа:

• для ухода за стареющей кожей;
• в борьбе с акне и розацеа;
• для быстрого восстановления после повреждений разного рода.

На основе растения создают кремы, гели, масло, эмульсии, лосьоны. Расторопша присутствует в средствах для ухода за волосами (в шампунях, кондиционерах).

Вред шрота расторопши и противопоказания

Хотя шрот расторопши считается гиппоаллергенным, польза препарата иногда проявляются и вредом для печени и всего организма. Происходит это по причине неверного использования и дозировки. С осторожностью необходимо применять порошок на первых порах. Могут расстроиться пищеварение, возникнуть тошнота, метеоризм.

Препарат противопоказан:

• детям до трех лет;
• при астме;
• эпилепсии;
• при диагностировании камней в желчном пузыре;
• если имеется индивидуальная непереносимость.

За долгие годы наблюдений был сделан вывод, что аллергические реакции бывают редко, а передозировка проявляется только в слабительном эффекте.

Как выбрать шрот расторопши при покупке

Качественный полезный порошок лучше приобрести не через интернет, а в аптеке. Так можно объективно оценить свойства продукта и убедиться в том, что сроки годности не истекли, в противном случае можно получить окислившийся шрот. Стоит уделить внимание внешнему виду препарата. Он должен быть темной окраски, не иметь посторонних примесей. Лучшим считается шрот из расторопши, выращенной на юге. БАД может выпускаться в капсулах. В таком случае качество сырья проследить труднее.

Как хранить шрот расторопши

На упаковке указываются данные о времени изготовления и сроках годности. Этой информации необходимо уделить должное внимание. Хранить порошок нужно в плотно закрывающейся таре, чтобы он не отсырел и не впитал посторонние запахи. Емкость стоит поместить в сухое, темное место, недоступное для детей. Хранить при температуре +25 ⁰С. Срок годности БАДа – 2 года.

Заключение

Как у любого растения, польза и вред шрота расторопши в большей мере определяется дозой и целью применения. Для этого необходимо соблюдение инструкции использования и выполнение предписаний врача. Благодаря тому, что содержание растительного белка велико, шрот добавляют в блюда, компоты, заваривают чай. Спектр использования широк, польза от шрота расторопши большая, о чем больше можно узнать из видео:

Отзывы врачей

Краснова Ирина Петровна, 38 лет, г. Москва

Я, как врач гастроэнтеролог, рекомендую шрот расторопши для печени – для пользы ее очистки и выведения желчи, нейтрализации вреда токсинов и шлаков, восстановления клеток печени и устранении боли.

Протасов Сергей Сергеевич, 34 года, г. Кимры

У принимавших препарат наблюдается улучшение цвета лица, исчезновение мелких высыпаний, снижении холестерина. Действие шрота расторопши от прыщей связано с очисткой печени и другими полезными свойствами растения.

Отзывы покупателей

Федорова Светлана Игоревна, 27 лет, г. Пермь

Применяла шрот расторопши для похудения. Стала чувствовать себя намного лучше, практически исчезла боль в боку, а вот похудеть не получилось.

Копин Илья Николаевич, 58 лет, г. Смоленск

Не так давно отравился паленым алкоголем, и очень здорово прихватило печень. Буквально четыре дня, и для печени от шрота расторопши наступило облегчение. Хорошо помогло. Вреда не заметил.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

Расторопша – лечебные свойства, применение, противопоказания

Расторопша пятнистая – растение, которое известно каждому. Многим оно знакомо под другим названием – “чертополох”. Эти сиреневые цветы на тонких стеблях с небольшими листочками можно найти около любого водоема, вдоль поля и дороги, на огороде. Многие уверены, что расторопша – обычный сорняк, который требует немедленного удаления. Однако этот цветок может подарить человеку здоровье и долголетие.

Целители и травники положительно отзываются об этом растении. По их словам, расторопша способна быстро избавить от многих хронических заболеваний. Экстракт, семена и масло этого цветка составляют основу ряда лекарственных препаратах. В расторопше присутствует целый кладезь полезных веществ: витаминов, минералов, антиоксидантов, флавоноидов, ферментов и другого. Благодаря силимарину растение можно положительно сказывается на работе печени.

Полезные вещества, содержащиеся в расторопше

В составе растения присутствует более 200 химических компонентов, которые важны для нормального функционирования человеческого организма. Расторопша содержит витамины А, группы В, D, F, K, E. Также в нем присутствуют гистамин, триптофан и тирамин – незаменимые аминокислоты. Благодаря хлорофиллу, которого в растении много, обеспечивается омолаживающий эффект, ускоряются процессы регенерации и восстановления. Комплекс питательных веществ замедляет естественное старение.

Силимарин – наиболее ценное вещество в составе расторопши. Оно оказывает положительный эффект на состояние печени и всего ЖКТ. Активные вещества способствуют укреплению клеточных мембран, а также ускоренному появлению новых тканей. В плодах этого растения присутствуют следующие химические элементы:

• Флаволигнаны – способствуют восстановлению печеночной ткани, ускоряют ее регенерацию, защищают от патогенного влияния.
• Жирные масла – оказывают общеукрепляющее действие на организм.
• Смола – способствует повышению иммунных способностей.
• Биогенные аминокислоты – активизируют процессы восстановления, благотворно сказываются на организме.

Не менее полезны и семена этого ценного растения. В них содержатся уникальные растительные масла, белки, моносахариды. Также в составе можно найти флаволигнаны, кверцетин, таксифолин, витамины группы В, хлорофилл и другое. Семена отличаются высокой концентрацией макро- и микроэлементов, таких как магний, марганец, медь, кальций и другие.

Лечебные свойства расторопши пятнистой

Благодаря уникальному биохимическому составу расторопши и обуславливается целебное действие этого растения. Впервые его свойства были изучены в 19 веке в Мюнхенском институте фармацевтики. Тогда ученые поняли, что этот цветок поможет людям спастись от ряда хронических заболеваний. Особое значение чертополох имеет в лечении заболеваний печени, так как в ее составе есть вещества, обеспечивающие защиту и восстановление этого органа.

Исследования показали, что расторопша обладает мощным антиоксидантным действием. Она способно быстро вывести шлаки и токсины из организма. Также это растение способно избавить от воспалений и аллергических реакций за короткий срок. Польза расторопши заключается в том, что с ее помощью удастся вылечить:

• Негативные последствия укусов ядовитых животных: змей, пауков, членистоногих;
• Отравления тяжелыми металлами, лекарственными препаратами, ядами;
• Дерматологические заболевания;
• Болезни ЖКТ;
• Нарушения пищеварения;
• Аллергические реакции;
• Интоксикации наркотиками и алкоголем.

Чаще всего расторопша применяется в качестве мощного гепатопротектора – она защищает и восстанавливает клетки печени. Множество исследований уже доказали эффективность и полную безопасность использования этого растения.

Как применяется в народной медицине

Расторопша – одно из немногих растений, которое получило официальное признание в традиционной медицине. Его активно используют в терапии заболеваний желудочно-кишечного тракта. Особой ценностью обладают не только семена, но и листья, и корни этого растения. При правильном использовании вам удастся обновить клетки, ускорить процесс регенерации и восстановления. Особую важность чертополох имеет для лечения заболеваний печени.

Благодаря своим уникальным действиям, расторопша активно применяется в биологически активных добавках. Также ее экстракты можно найти во многих лекарственных препаратах, обладающих общеукрепляющим и защитным действиями.

В народной медицине данное растение используют достаточно часто.

• Боли в печени. Избавиться от дискомфорта в области правого подреберья удастся при помощи молотых семян растения. Их вы можете добавлять в любые блюда или же съедать по чайной ложке в день, при этом обильно запивая водой. Семена принимают по схеме: 3 раза в день целый месяц. Учитывайте, что при длительном применении может возникнуть запор.
• Очищение печени. Вывести все токсины и шлаки из кишечника поможет масло расторопши. Его можно приобрести в готовом виде или же сделать самостоятельно. В среднем такое оздоровление продолжают месяц, принимают чайную ложку масла перед каждым приемом пищи.
• Цирроз печени. Остановить развитие этого заболевания можно чаем из расторопши. С его помощью также удастся нормализовать работу оставшихся участков здоровой ткани. Для заваривания чая подойдет сухая трава или порошок. Выпивайте такой отвар каждый день на голодный желудок и сразу перед сном. Также справиться с циррозом поможет спиртовая настойка. 3 раза в день выпивайте по чайной ложке лекарства, продолжайте такое лечение около месяца.
• Ожоги. Термические поражения кожи отлично поддаются лечению маслом расторопши. Специалисты давно установили, что раны, которые обрабатываются этим средством, гораздо быстрее затягиваются. Также это средство избавляет от нагноений. Каждый день обрабатывайте ожоговую поверхность маслом этого растения и накладывайте марлевую повязку. Повторяйте процедуры до тех пор, пока участок полностью не заживет.
• Боли в суставах. Их можно победить при помощи обычной спиртовой настойки. Она обладает мощным противовоспалительным действием, благодаря которому и удается избавиться от болезненности в костях. Чтобы добиться отличных результатов, ежедневно по вечерам втирайте спиртовую настойку растения в суставы, после чего обворачивайте их шерстяными вещами. Продолжать лечение нужно до полного избавления от боли.
• Гастрит. Остановить развитие этого заболевания поможет чертополох. Он оказывает ранозаживляющее, восстановительное, обволакивающее действия при лечении гастрита. Для этого необходимо каждый день выпивать специальный отвар. Приготовить его очень просто: 50 граммов травы залейте литром воды, добавьте чайную ложку натурального меда. Смесь поставьте на маленький огонь и держите ее там в течение часа. После этого процедите и остудите отвар, принимайте по стакану перед каждым приемом пищи.
• Варикоз. Сохранить здоровье вен удастся в том случае, если вовремя начать терапию расторопшей. Восстановить нормальное состояние кровеносных сосудов поможет смесь масла этого растения и отвара красной солодки. Два этих компонента необходимо смешать в равных пропорциях, после чего втирать в места с пораженными венами. Эффект от такого воздействия будет, однако он проявляется через 4-6 месяцев регулярного лечения.
• Кожные заболевания. Любые поражения покрова быстро проходят после обработки маслом расторопши. Чтобы быстро избавиться от прыщей, угрей, местных раздражений и воспалений, необходимо 2-3 раза в день смазывать пораженный участок этим средством.
• Для похудения. Благодаря чертополоху можно быстро избавиться от избыточной массы тела. Токсины, накапливаясь в печени, препятствуют нормальному перевариванию пищи, из-за чего лишние жиры могут задерживаться в организме. Чтобы не допустить этого, принимайте по чайной ложке шрота в день или же масла перед едой. Не менее эффективными в этом вопросе считаются семена – их добавляют в любые блюда.

Расторопша – уникальное лекарственное растение, которое поможет избавиться от серьезных заболеваний. Также ее допустимо использовать в качестве профилактики осложнений, для общего укрепления и восстановления организма.

Лекарственные средства на основе расторопши

Благодаря уникальному химическому составу, расторопша активно используется в изготовлении различных медикаментозных препаратов. Наиболее ценным веществом в ней считается силимарин. Его действие заключается в защите печени от токсинов и выведении шлаков из организма. Именно расторопша позволяет быстро избавиться от цирроза, воспаления печени или ее токсического поражения.

Шрот расторопши

Шрот – шелуха (порошок), которая осталась после переработки расторопши. Его получают путем экстрагирования, пленки прессуются, после чего образуют мелкий порошок. Шрот называют уникальным средством, которое благотворно сказывается на состоянии печени. Благодаря ему вы снизите уровень холестерина и выведете из организма имеющиеся яды.

Шрот активно используется в медицине. Врачи не отрицают его эффективность и назначают его пациентам в качестве профилактики серьезных заболеваний. Также перемолотые семена могут назначаться для:

• Очищения организма.
• Улучшения работы кишечника, обмена веществ.
• Нормализации работы почек.
• Повышения аппетита.
• Восстановления печени и поджелудочной железы.
• Снижения уровня сахара в крови.

Приготовить шрот из чертополоха можно самостоятельно. Измельчите семена этого растения в кофемолке или блендере до получения мелкого порошка. Хранить его нужно в сухом месте, исключить попадание прямых солнечных лучей.

Масло чертополоха

Уникальный состав масла чертополоха делает его незаменимым в лечении и профилактике многих заболеваний. Оно обладает мощным бактерицидным, противовоспалительным, восстанавливающим и другими действиями. Длительное применение помогает повысить иммунные способности организма.

Эффективность масла из расторопши доказана исследованиями. Преимуществом такого продукта является отсутствие противопоказаний и возможного вреда. При помощи такого продукта вам удастся:

• Нормализовать работу сердца и кровеносных сосудов;
• Восстановить поврежденные участки печени;
• Вывести из организма шлаки и токсины;
• Нормализовать работу ЖКТ;
• Привести в норму количество сахара в крови;
• Быстро восстановиться после отравлений;
• Наладить свою половую функцию;
• Восстановиться после облучения или химиотерапии;
• Напитать организм полезными элементами;
• Побороть нарушения репродуктивной системы.

Приготовить масло расторопши вы можете и в домашних условиях. Для этого вам необходимо залить эту траву любым растительным маслом в пропорции 1:2. Оставьте лекарство на 2-3 недели, через день помешивайте его. По прошествии этого времени слейте масло и используйте по назначению.

Семена

Основная ценность семян расторопши заключается в их химическом составе: в них присутствует более 200 различных элементов, которые важны для организма. Основная ценность семян заключается в целебном действии: желчегонном, гепатопротекторном, антиоксидантном и других. При регулярном применении это поможет вам восстановить защитные функции организма, а также улучить пищеварение.

Семена расторопши активно применяются в народной и традиционной медицине. С их помощью удается справиться со многими отклонениями. Показанием к применению такого средства являются:

• Гепатит, цирроз и дистрофия печени;
• Желчнокаменная болезнь;
• Последствия алкоголизма;
• Отравление ядами;
• Избыточная масса тела.

Семена чертополоха принимают в свежем виде. Вы найдете их на сельскохозяйственном рынке у опытных травников. Осенью вы можете заготовить продукт самостоятельно, собрав семена из посохших цветков.

Экстракт расторопши в таблетках

Таблетки на основе экстракта расторопши помогут организму восстановиться после серьезных патологий печени. Нарушения функционирования этого органа могут привести к ухудшению общего самочувствия у человека, а также снижению иммунных способностей.

В инструкции по применению сказано, что экстракт растения в таблетках применяется исключительно при патологиях печени. Среди показаний выделяют:

• Цирроз и хронический гепатит;
• Токсическое повреждение органа;
• Нарушения жирового обмена;
• Дистрофия и жировая инфильтрация.

Вы без труда найдете экстракт расторопши в таблетках в любой аптеке. Выпуском такой продукции занимаются компании Эвалар, ФО им. Пастера, Биокор. Принимать лекарство в течение 2 недель по 3 таблетки во время каждого приема пищи.

Капсулы с маслом расторопши

Благодаря капсулам употреблять масло растения стало удобнее и приятнее. Они способствуют быстрому восстановлению организма после умственного напряжения и физических нагрузок, травм и хирургических вмешательств.

С помощью капсул расторопши можно напитать организм омега-3 жирными кислотами. Они помогают избавиться от холестериновых отложений на стенках кровеносных сосудов. Обычно капсулы назначаются в качестве профилактики:

• Ишемии;
• Стенокардии;
• Гипертонии;
• Нарушений метаболического синдрома;
• Ожирения;
• Сахарного диабета;
• Нарушений гормонального фона.

Реалкапс – единственный производитель, занимающийся выпуском масла этого растения в капсулах. Принимать их нужно 4 раза в день по 3 штуки на протяжении месяца.

В каких случаях употребление не рекомендуется

Расторопша – растение, которое благотворно сказывается на состоянии организма. Оно способно быстро наладить его работу, а также восстановить поврежденные ткани. Однако существует ряд противопоказаний, при которых использовать его для лечения тех либо иных заболеваний запрещено. Из-за высокого содержания фосфора это растение не рекомендуется использовать людям, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Расторопшу с особой осторожностью нужно применять при терапии у детей младше 12 лет. К особым противопоказаниям этого растения можно отнести наличие аллергической реакции или непереносимости к веществам.

Противопоказаниями для приёма лекарств из расторопши будут:

• Патологии желчевыводящих путей – из-за того, что растение провоцирует мощную выработку желчи, оказывается сильная нагрузка на орган – возникает внутреннее кровотечение. Также запрещено принимать расторопшу при конкрементах в желчном пузыре.
• Беременность и период лактации – активные компоненты растения негативно сказываются на внутриутробном развитии, при длительном воздействии могут вызвать выкидыш или преждевременные роды. Вред расторопши при грудном вскармливании заключается в попадании токсинов и шлаков в детский организм через молоко матери.
• Заболевания психики, депрессивные состояния и эпилепсия.
• Астма – из-за содержащихся активных веществ чертополох может вызвать одышку, что опасно при таком заболевании.
• С осторожностью заниматься лечением расторопшей нужно людям с мочекаменной болезнью.

Расторопша – мощное лекарственное растение. Настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом перед его употреблением, чтобы не допустить развития серьезных осложнений.

Видео: Печень и расторопша

Расторопша – растение, которое крайне важно для здоровья печени. Этот цветок обладает мощным регенерирующим, восстанавливающим, оздоровляющим и другими свойствами. Больше информации о том, как важна расторопша для печени, вы узнаете из этого видеоролика:

Расторопша – растение, обладающее множеством полезных качеств. Если вы когда-нибудь использовали его в лекарственных целях, обязательно оставьте отзыв. Также поделитесь статьей в социальных сетях, чтобы большее людей узнало об этом полезном и чудодейственном цветке.

Расторопша – лечебные свойства и противопоказания

Лечебные свойства расторопши пятнистой издавна применяют для оздоровления печени, желчного пузыря, устранения воспаления желчных проток, избавления от запора и геморроя. В настоящее время расторопшу культивируют для нужд фармацевтической промышленности из-за массы полезных свойств.

Расторопша пятнистая

Другое название растения – «марьин чертополох», он ближайший родственник подсолнуха и астры. Сорняк широко распространен на Кавказе, в Средней Азии, на юге Западной Сибири.

Листья, обрамленные колючками, покрыты белыми пятнами и разводами. Поэтому растение также называют «остро-пестро».

Из цветочных корзинок вызревают желтые блестящие семена с хохолком и темными продольными пятнами.

Чтобы сохранить максимум полезных и лечебных свойств семян расторопши, их собирают в августе.

Состав и полезные свойства расторопши

В составе семян свыше 200 компонентов, необходимых для поддержания здоровья. Расторопша пятнистая содержит все витамины группы В, а также витамины A, D, F, E, К.

В ее составе незаменимые аминокислоты тирамин, триптофан, гистамин, флавоноиды.

Расторопша содержит хлорофилл, который полезен свойством оказывать омолаживающий эффект, способствовать процессам восстановления. Входящие в состав каратиноиды замедляют старение.

Препараты из семян применяют для лечения и восстановления кожи.

Лечебные свойства расторопши нормализуют работу печени. Если по утрам болит голова, нарушено пищеварение, месячные сопровождают густые выделения темного цвета, такие симптомы сигнализируют о перегруженности печени.

Применение полезного растения восстанавливает ткани, поврежденные злоупотреблением алкоголем, гепатитом, вредных веществ. После лечения печень менее подвержена к инфекциям и отравлениям.

Полезные свойства расторопши оздоравливают желчный пузырь, стимулируют производство и отток желчи – она становится более жидкой.

Лечение расторопшей показано при острых и хронических заболеваниях печени, воспалении желчных протоков, желчекаменной болезни, геморрое, воспалении селезенки.

Расторопша для лечения печени

Растение полезно свойством восстанавливать печень, защищать неповрежденные клетки от инфекций, вредных факторов.

Лечебные составы из расторопши активизируют функцию желчного пузыря, образование желчи, ее выведение из организма, стимулируют процессы пищеварения.

Расторопша полезна при гепатите в острой и хронической форме, циррозе, воспалении желчного пузыря и протоков. Растение входит в состав лекарственных препаратов для выведения камней из печени и желчного пузыря, средств защиты печени.

Внутрь принимают настои, спиртовые настойки, порошок семян расторопши. Для приготовления порошка удобно использовать кофемолку.

Рецепт 1. Боли в печени:

• Заварить двумя стаканами кипятка 20г семян, накрыть крышкой, настоять 10 минут, процедить.

Принимать настой в течение дня. Лечиться три недели. Самое эффективное лечение – при первом курсе. Затем перерыв на 2-4 недели.

Рецепт 2. Лечебные свойства семян расторопши полезны для очищения печени и желчного пузыря:

1. Смешать в равных частях пижму, расторопшу, бессмертник, цикорий, кукурузные рыльца, календулу, мяту, ромашку – все компоненты или те, какие в наличии.
2. Заварить 1л кипятка 2с.л. смеси, томить на медленном огне 20 минут, настоять в закрытой посуде 40 минут, процедить.

Принимать по половине стакана за полчаса до еды в течение 2-3 месяцев.

Рецепт 3. Лечение гепатита и цирроза:

1. Заварить 0,5л кипятка 30г измельченных семян, кипятить на медленном огне, пока объем воды не уменьшится вдвое.
2. Настоять в закрытой посуде 10-15 минут, процедить.

Принимать по 1с.л. каждый час. Лечиться месяц.

Другой способ:

• Принимать по 1ч.л. порошка семян 4-5 раз в день, запивать водой.

Лечебное применение расторопши

Лечение щитовидной железы:

• Заварить 500мл кипятка 30г порошка из семян. Кипятить на медленном огне, пока половина воды не испарится, процедить.

Принимать через каждый час по 1с.л. Курс лечения – месяц. Средство из семян расторопши полезно при любых заболеваниях щитовидной железы, если отсутствует индивидуальная непереносимость.

Гипотония:

• Принимать по 1с.л. измельченных семян каждые два часа, запивать небольшим количеством воды.

Витилиго (нарушение пигментации кожи).

Рецепт 1:

• Измельчить в кофемолке 2с.л. семян расторопши, заварить двумя стаканами горячего настоя плодов шиповника, кипятить на медленном огне до тех пор, пока объем не уменьшится вдвое, процедить.

Принимать по 1с.л. за 10 минут до завтрака и ужина. Курс лечения – месяц.

Рецепт 2. Смазывать участки кожи с нарушенной пигментацией 6-7 раз в день настоем:

• Заварить в 50мл настоя плодов шиповника 1ч.л. черного чая.

Варикозное расширение вен:

• Заварить стаканом кипятка 1с. л. семян, настоять 20 минут, процедить.

Принимать внутрь в течение дня. Настой семян расторопши полезно применять наружно в виде компрессов.

Геморрой:

• Применять настой расторопши по рецепту выше для лечения геморроя (сидячие ванны при комнатной температуре настоя в течение 10-15 минут).

Курс лечения – 10-15 сеансов, через 10 дней можно повторить.

Запор, гастрит, хроническое воспаление слизистой толстой кишки (колит):

• Получить сок расторопши из 4-5 больших свежих листьев, добавить сок и 3с.л. спирта 70% в 1л молока.

Принимать по 30 капель за 15 минут до еды.

Снижение веса.

• Настоять 50г семян в 0,5л водки неделю, периодически встряхивать.

Принимать по 25 капель за полчаса до еды, запивать водой.

Лечение маслом расторопши

В составе масла полненасыщенные жирные кислоты Омега-6 и Омега-9, которые нейтрализуют в организме свободные радикалы, способствуют процессам регенерации тканей, полезны желчному пузырю, поджелудочной железе, печени.

Входящий в состав масла силибинин восстанавливает клетки печени, защищает от вредных веществ.

Масло расторопши пятнистой получают из семян холодным отжимом, оно сохраняет массу полезных свойств. Продукт приятен на вкус, хорошо усваивается. На нем нельзя жарить, только добавлять в готовые блюда или салаты. Спросить в аптеке.

Оздоровление печени, нормализация уровня холестерина, избавление от вредных веществ, снижение массы тела:

• Заменить на один-два месяца стаканом кипятка привычное оливковое или подсолнечное.

Заболевания печени, желчного пузыря:

• Принимать по 1ч.л. масла расторопши во время еды – его лечебные свойства активизируют работу данных органов.

Лечение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Масло стимулирует процессы регенерации, затягивает язвы:

• Принимать 1с.л. масла через два часа (или позже) после ужина.

Курс две недели. Масло расторопши также полезно при лечении гастрита, изжоги, вздутия живота, метеоризма.

Заживление порезов, язв, трещин сосков, для ухода за кожей маленьких детей. Из-за мягкого и бережного действия полезное средство применяют наружно:

• На несколько минут наложить на пораженный участок пропитанную маслом расторопши салфетку.

В случае сухой чувствительной кожи салфетку оставить на 15-20 минут. Маска из масла расторопши полезна свойством разглаживать мелкие морщины, восстанавливать эластичность кожи.

Масло применяют для смягчения сухой чувствительной кожи после бритья, при массаже, лечении заболеваний ротовой полости.

Противопоказания

Масло расторопши не стоит употреблять детям младше 12 лет.

Растение стимулирует отток желчи. Поэтому противопоказано при камнях в желчном пузыре или почках, остром поражении желчных проходов.

Во время беременности очищение печени расторопшей может спровоцировать преждевременные роды.

При грудном вскармливании расторопша улучшает лактацию. Но вредные вещества проникают в кровь, с молоком попадают ребенку. При дискомфорте снизить дозу или прекратить лечение.

полезные свойства и противопоказания, применение в кулинарии и косметологии

Расторопша, которую называют еще чертополохом, татарником или колючником — это травянистое растение из семейства Астровых.

Ее родина — средиземноморский регион. Первоначально она произрастала в Южной Европе, Северной Африке и на Ближнем Востоке. Однако сегодня она распространена практически на всех континентах.

Семена чертополоха собирают в конце лета или в начале осени. Для этого траву скашивают, сушат на солнце, а затем обмолачивают.

Полученные семена можно оставить досыхать на воздухе или в сушилке при температуре до 50 градусов. Этот способ применяется при промышленной заготовке сырья для производства фармакологических препаратов.

В народной медицине применяются семена, корни, листья чертополоха. В чем же заключаются полезные свойства травы расторопши и ее других частей, каковы показания и противопоказания к ее применению?

к оглавлению ↑

Польза для здоровья, лечебные качества

Расторопша содержит силимарин — уникальное вещество, которое не было обнаружено ни в одном другом растении.

Оно оказывает сильное защитное действие на печень, сохраняя клетки этого органа от повреждений. Вообще же трава расторопша применяется при лечении заболеваний кожи и внутренних органов.

Масло, приготовленное из этого растения, оказывает противовоспалительный и антисептический эффект, оно способствует заживлению ранок и язвочек, уменьшает боли, активирует иммунитет, даже защищает от радиации.

Им лечат:

• болезни сердца и сосудов;
• желудочные, кишечные заболевания;
• патологии желчного пузыря, желчевыводящих путей;
• онкологические болезни;
• гинекологические заболевания.

к оглавлению ↑

Для женщин

В число гинекологических заболеваний, которые можно лечить средствами из расторопши, входят эрозия шейки матки, вагиниты.

Растение спасет от патологического снижения артериального давления на фоне климакса.

Вы знаете, в чем польза кефира для человека? Есть ли вред у напитка? Есть ли противопоказания? Узнайте больше!

О применении, пользе, вреде пшеничных отрубей читайте в нашей статье.

Полезные свойства черного риса подробно рассмотрены в этой публикации.

к оглавлению ↑

Для мужчин

Растение расторопша поддерживает репродуктивную функцию у мужчин.

к оглавлению ↑

Для детей

Для лечения детей чертополох не используется.

к оглавлению ↑

При беременности

Средства из расторопши можно использовать, чтобы снять симптомы токсикоза при беременности.

Перед тем, как пробовать рецепты народной медицины, необходимо получить консультацию специалиста.

О том, чем полезна трава расторопша и ее семена для организма, особенно для печени человека, рассказывает видео:

к оглавлению ↑

Как принимать чертополох

к оглавлению ↑

Настой

Чтобы приготовить чертополоховый настой, нужно залить семена или траву кипятком из расчета 1 стакан воды на 1 чайную ложку растительного сырья.

Полученное средство нужно процедить, пить три раза в день за 25 минут до еды.

к оглавлению ↑

Отвар

Чтобы приготовить отвар из семян растения, надо варить 30 г сырья в полулитре воды до тех пор, пока половина ее не выкипит.

Это средство хорошо помогает при болезнях печени, пить его надо по одной большой ложке с часовым интервалом.

Курс лечения — 3 недели, после этого необходимо сделать перерыв.

к оглавлению ↑

Пророщенные семена

Они также хорошо помогают при заболеваниях печени. Есть пророщенные семена нужно по 1 ложке в день.

к оглавлению ↑

Спиртовая настойка

На 250 мл водки нужно взять 25 г порошка расторопши. Средство необходимо настаивать в течение двух недель, время от времени встряхивая.

к оглавлению ↑

Масло

Эффективно, не уступает по своим свойствам маслу облепихи.

Применяется наружно для ускорения заживления ран, лечения язв, ожогов. Может употребляться внутрь для избавления от запоров, при лечении дисбактериоза.

Помогает масло расторопши и от женских болезней.

О том, какова польза овсяных отрубей для организма и при похудении, можно узнать из нашей обзорной публикаци

Лечебные свойства расторопши, как принимать внутрь и наличие противопоказаний

Оглавление страницы:

Многие дачники не раз видели на своих участках эту траву, растущую вместе с сорняками. Вырвать ее достаточно сложно, потому что мощные длинные корни цепко удерживают растение в земле. До него невозможно дотронуться без садовых брезентовых перчаток, поскольку жесткие пятнистые листья покрыты множеством острых колючих шипов. Когда подрастает, она начинает цвести небольшими розовыми цветами.

Это растение является одним из подвидов чертополоха и встречается практически повсеместно как сорная трава: по обочинам дорог, на полях, пустырях и свалках, в садах и огородах. Оно совершенно неприхотливо к почвам, климатическим условиям произрастания и количеству осадков. Тем удивительнее тот факт, что этот достаточно агрессивный сорняк, на борьбу с которым садоводы тратят немало усилий, является ценным лекарственным растением.

Что такое расторопша?

Так выглядит расторопша, фото

Многие знают эту траву как марьин, молочный или пестрый чертополох, а ее научное название – пятнистая расторопша. Это достаточно высокорослое растение достигает в высоту от 1 до 1,5 метров, относится к семейству астровых и может выращиваться как однолетнее или двулетнее. Родиной расторопши принято считать средиземноморское побережье, откуда травянистое растение и распространилось практически по всему миру.

Продолговатые крупные листья имеют волнистую форму и узорчатые края, а их глянцевая зеленая поверхность покрыта замысловатыми белыми узорами. Именно этим «мраморным» рисунком на листьях и отличается расторопша от прочих видов чертополоха. Цветет она с середины лета до осени, и хотя цветы не отличаются большой декоративностью, эффектные листья этого растения, покрытые длинными острыми колючками, могут послужить украшением любого сада.

Кроме своих декоративных качеств расторопша обладает также рядом лечебных свойств, которые обусловлены наличием в растении редких биологически активных веществ и целебных компонентов, в частности силимарина. Он полезен для печени, поскольку защищает ее от интоксикации, разрушительного влияния алкоголя, тяжелых металлов и других агрессивных веществ, помогает восстановлению клеток печени и укрепляет клеточные мембраны.

В исторических документах сохранились упоминания об использовании молочного чертополоха в качестве лекарственного средства. Целители разных стран успешно использовали лечебные свойства расторопши для лечения заболеваний не только печени, но и других органов. Во второй половине прошлого века интерес к растению возобновился после проведенных научных исследований его целебных качеств.

Лечебные свойства расторопши — почему она полезна?

Польза и вред расторопши

Основными действующими веществами, которые содержатся в этом растении, являются уникальные природные соединения: флавонолигнаны, защищающие печень от токсинов, и флавоноиды, обладающие антиоксидантным и антибактериальным действием. Они препятствуют проникновению токсинов в клетки печени, ослабляют и подавляют действие токсических веществ и начинают разлагать их прежде, чем те смогут оказать свое пагубное влияние.

Кроме них в расторопше присутствуют макро- и микро-элементы (цинк, медь, селен), белки, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины Е и К, алкалоиды, сапонины, аминокислоты, жирные масла, тирамин, гистамин и другие биологически активные вещества. В качестве наиболее эффективного лекарственного средства применяют созревшие семена расторопши, но лечебными свойствами обладают все части растения.

Препараты, изготовленные на основе расторопши, способствуют защите печени и укреплению мембран клеток, улучшают функцию этого органа, нормализуют пищеварение, нейтрализуют воздействие на организм вредных соединений, стимулируют образование и выведение желчи, улучшают обмен веществ.

Полезные свойства расторопши широко используют для лечения заболеваний печени и желчного пузыря: острого и хронического гепатита, цирроза и токсического поражения печени, колик, болезней желчных протоков. Помимо этого средство зарекомендовало себя в терапии заболеваний сердечно-сосудистой системы, кожи, дыхательных путей, геморроя и ряда гинекологических болезней.

Применение расторопши в медицине

Кроме лиц с заболеваниями печени, щитовидной железы и селезенки, расторопша рекомендуется к применению людям, прошедшим химиотерапию или курс облучения, а также для устранения последствий интоксикации организма при наличии алкогольной и наркотической зависимости, пищевых и прочих отравлений.

В качестве профилактического средства препараты расторопши показаны лицам, проживающим в неблагоприятных экологических условиях и загрязненных районах, работающим с токсичными материалами на вредных производствах. В лечебных и профилактических целях используют все части этого удивительного растения. Из них получают различные лекарственные средства:

1. Семена расторопши. Являются наиболее ценной частью растения, поскольку именно в них содержится силимарин. Перемолотые в порошок семена используют для приготовления целебных настоев и отваров.
2. Шрот расторопши. Представляет собой жмых, оставшийся после получения из семян масла. Является мощным антиоксидантом, который практически не имеет противопоказаний. Современная медицина рекомендует к применению шрот расторопши при следующих показаниях: в качестве поддерживающей терапии при гепатите и циррозе печени, для лечения холецистита, диспепсии, нарушений в работе желудка, кишечника и желчного пузыря.
3. Масло расторопши. Производится из семян методом холодного отжима либо экстракции. Характерно высоким содержанием ценных полиненасыщенных кислот, жирорастворимых витаминов и силимарина. Оказывает гепатопротекторное, тонизирующее, желчегонное, слабительное, ранозаживляющее, противоязвенное, антиоксидантное и противовоспалительное действие. Эффективно для заживления ран и ожогов, в качестве профилактического средства от обморожения и обветривания кожи. В составе средств по уходу за кожей лица масло расторопши оказывает омолаживающий эффект, улучшает состояние кожи, ее эластичность и цвет лица.
4. Спиртовой и водный экстракты. Используются для усиления образования и выведения желчи, снятия спазмов гладкой мускулатуры, лечения функциональных патологий печени и легких нарушений пищеварения.
5. Фармацевтическая промышленность выпускает множество препаратов из расторопши для печени: «Бонджигар», «Гепабене»,  «Силибор», «Карсил»,  «Легалон», «Здравушка», «Гепасил». Купить любое из этих лекарственных средств можно в аптеке, а принимать по назначению врача в дозировке, рекомендованной производителем. Эти препараты нормализуют количество вырабатываемой желчи, облегчают ее поступление по желчным протокам, защищают клетки печени от токсинов и способствуют их восстановлению, нормализуют функцию печени при различных патологических состояниях.
6. Фиточай на основе плодов. Применяется для профилактики заболеваний печени и желудочно-кишечного тракта, в качестве общеукрепляющего средства, придающего силы и повышающего жизненный тонус. Фиточай можно готовить также и из листьев растения, заваривая их кипятком и настаивая в течение 10-20 минут.
7. Сироп расторопши. Используется как одно из средств комплексной терапии при лечении болезней печени, желудка (гастрите), сердечно-сосудистых заболеваний.
8. Отвар из корней. Принимают в качестве полоскания при зубной боли, а внутрь – для лечения диареи и воспаления слизистой оболочки желудка, а также как мочегонное средство.

Как принимать расторопшу в лечебных целях?

Для отвара из корней берут 1 столовую ложку высушенных и измельченных корней растения, помещают их в эмалированную посуду, заливают стаканом кипятка, доводят до кипения и варят в течение 30 минут на водяной бане. Затем отвар необходимо процедить, долить кипятком до объема 200 мл и пить 3 раза в день по 1 столовой ложке за 20 минут до еды.

Принимать для печени порошок расторопши (шрот), муку или семена, перемолотые в кофемолке, следует по одной чайной ложке три раза в день, за 20-30 минут до еды, запивая большим количеством теплой воды. Применяют это средство курсом длительностью 40 дней. При необходимости курс повторяют через 2-3 недели.

В профилактических целях молотые семена, муку или шрот употребляют один раз в день, утром натощак, по одной чайной ложке, запивая большим количеством воды. Порошок из расторопши также можно применять в косметических целях, добавляя в состав масок для лица, пилинга или убтана.

В качестве общеукрепляющего средства, для повышения иммунитета и сопротивляемости организма простудным и инфекционным заболеваниям народная медицина рекомендует пить чай из шрота расторопши.

Для его приготовления одну чайную ложку продукта следует залить стаканом кипятка в стеклянной или керамической посуде, накрыть крышкой и настаивать в течение 10-15 минут, процедить. Пить такой чай следует по 1/3 стакана трижды в день. Курс приема этого профилактического средства составляет 1 неделю.

Для приготовления отвара необходимо взять 30 грамм семян расторопши, измельчить их в кофемолке, залить 0,5 литра кипятка и варить на водяной бане, пока объем жидкости не уменьшится в 2 раза. Затем отвар следует процедить и принимать по 1 столовой ложке каждый час в течение дня, с 8-00 до 20-00.

Данное средство рекомендуется при токсических поражениях печени, циррозе, гепатите, при проведении лучевой и химиотерапии. Курс приема составляет 3 недели, затем необходимо сделать двухнедельный перерыв и повторить курс лечения.

Противопоказания и меры предосторожности

Тех, кто впервые слышит о лечебных свойствах расторопши, наверняка заинтересуют не только ее полезные свойства, но и противопоказания. Как любое лекарственное средство, применяемое в народной медицине, расторопшу необходимо употреблять, соблюдая меры предосторожности. Хотя этот препарат практически не имеет противопоказаний, неконтролируемый прием не даст ожидаемых результатов.

Перед началом применения следует обратиться за консультацией к врачу, а при лечении необходимо соблюдать дозировку, указанную производителем. Не рекомендуется принимать расторопшу во время беременности и кормления грудью, а также давать детям без назначения педиатра.

Не следует употреблять лекарственные препараты из этого растения при закупорке желчных протоков, наличии камней в желчном пузыре и при индивидуальной непереносимости продукта.

Как правило, прием расторопши хорошо переносится организмом. Однако в случае ухудшения самочувствия или появления болевых ощущений следует прекратить ее употребление.

Выращиваем расторопшу на даче!

Если вы решили вырастить это травянистое растение на своем приусадебном участке, будьте уверены, что его культивация не потребует от вас никаких усилий или затрат времени. Эта трава будет расти практически как сорняк, украшая ваш участок живописными узорными розетками своих больших пятнистых листьев.

Расторопша очень неприхотлива к погодным, климатическим условиям и составу грунта. Единственное, чего она не любит, это тяжелых заболоченных почв. Лучше выделить для посадки сухой солнечный участок. Для этого крупного растения требуется достаточно много места, поэтому не нужно сажать семена или рассаду чересчур густо. Расстояние между рядами следует сделать не меньше 0,5 м, а между растениями в ряду – 0,4 м.

Цвести расторопша начинает в июле, а уже в августе можно приступать к сбору семян. Полезными свойствами обладают все части растения, но именно семена расторопши содержат чудодейственный силимарин. Коробочки с полностью вызревшими семенами аккуратно срезают и просушивают.

• Корни и листья растения заготавливают поздней осенью, после окончания периода цветения.

Метки: печень польза и вред расторопша

Рейтинг лучших экстрактов расторопши 2020 года

Расторопша пятнистая — это растительный экстракт, который использовался на протяжении тысячелетий, но недавние научные данные показали, что это очень многообещающее средство от повреждения и токсичности печени.

Его использовали во всем: от клинических испытаний при запущенных заболеваниях печени до простых программ очищения печени. Ищете лучшие добавки расторопши?

Наша исследовательская группа изучила, что есть на рынке, и составила первую десятку.

Рейтинг

1. Формула здоровья печени LiverMD

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

Не стоит возиться с печенью.

LiverMD — это выбор премиум-класса, но он того стоит, поскольку в нем содержится запатентованная версия расторопши, которая была специально разработана для улучшения ее усвоения организмом.

(а также доказано, что он в 10 раз более биодоступен, чем сам экстракт расторопши)

Каждая порция содержит 80 мг экстракта расторопши, но из-за его состава вы получаете ту же ценность, что и 800 мг простого экстракта.

Добавьте к этому все другие мощные ингредиенты, поддерживающие печень, которые входят в эту добавку — витамин Е, N-ацетилцистеин, альфа-липоевая кислота, цинк и селен — и вы получите продукт, не имеющий себе равных по своей способности защищать и поддерживать ваше здоровье. печень.

Победитель в очищении печени и расторопши №1 от Bodynutrition.

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену

2. Органический расторопша PureCo

Проверить цену на Amazon

PureCo предлагает отличную добавку из расторопши, которая является высококонцентрированной, подходит для веганов и сертифицирована как органическая.По этим причинам его трудно превзойти.

Каждая капсула содержит 250 мг экстракта расторопши 24: 1, поэтому его эффективная дозировка эквивалентна шести граммам растительного сырья, что делает его одной из лучших добавок на рынке с точки зрения дозировки.

Тот факт, что это органический продукт, особенно привлекателен для людей, которые хотят очистить печень, потому что сертификация органического происхождения означает гораздо меньшую вероятность того, что какие-либо пестициды или гербициды попали в растительный материал.

3. Jarrow Formulas Расторопша

Проверить цену на Amazon

Добавка из расторопши от Jarrow Formulas — это высокодозированная форма растительного экстракта с высокой концентрацией, которая также поставляется в веганских капсулах.

Растительный экстракт представляет собой концентрат расторопши пятнистой 30: 1, поэтому размер порции 150 мг равен 4,5 г сырого растительного материала расторопши пятнистой.

Без особых добавок или консервантов, Jarrow Formulas Milk Thistle является отличной добавкой.

4. Экстракт расторопши aSquared Nutrition

Проверить цену на Amazon

aSquared Nutrition предлагает одну из самых простых и понятных добавок на основе расторопши. Хотя это не особо концентрированная добавка, она довольно минималистична, так как состоит всего из трех ингредиентов.

250 мг экстракта расторопши 4: 1, рисового порошка и желатина — единственные три ингредиента в добавке, поэтому, если вы действительно хотите упростить жизнь своему организму, это способ сделать это.

Людям, которым нужна высокая дозировка, возможно, стоит поискать в другом месте, но если все, что вам нужно, это эквивалент одного грамма растительного материала расторопши, это довольно хороший выбор.

5. Puritan’s Pride Расторопша

Проверить цену на Amazon

Puritan’s Pride обеспечивает добавку расторопши с высокой дозой и низким содержанием дополнительных компонентов. Каждая капсула содержит 250 мг экстракта расторопши пятнистой в концентрации 4: 1, что означает, что одна порция равна одному грамму сырого расторопши.

Добавка поставляется в мягком геле на основе желатина, который легко усваивается, но также не подходит для строгих вегетарианцев и веганов — желатин животного происхождения.

Карамель и красители из диоксида титана, возможно, не для всех, но с точки зрения активных ингредиентов Puritan’s Pride по-прежнему является хорошим выбором.

6. Superior Labs Расторопша

Проверить цену на Amazon

Superior Labs производит добавку из расторопши умеренной дозировки, но довольно простую по составу.

Каждая веганская капсула, сделанная из целлюлозы растительного происхождения, содержит 250 мг экстракта расторопши и ничего больше, кроме рисового порошка.

Это довольно хороший выбор, если вам нужна простая добавка расторопши и вы знаете, что более высокая дозировка — это не то, что вы ищете, но, помимо этого, у нее не так много определяющих характеристик.

7. Thorne Research Liver Cleanse

Проверить цену на Amazon

Thorne Research Liver Cleanse — это смесь нескольких добавок, в том числе расторопши, которая предназначена для улучшения функции печени.

Помимо расторопши, в его состав входят корень одуванчика, экстракт лопуха, барберина и экстракт uva-ursi. Основная проблема с этой добавкой заключается в том, что все ингредиенты скрыты за запатентованной смесью, поэтому невозможно узнать, сколько каждого ингредиента вы получаете на капсулу.

8. Расторопша FarmHaven

Проверить цену на Amazon

Эта комбинированная добавка содержит расторопшу в простой и умеренной дозировке в довольно чистой с точки зрения дизайна добавке капсуле.

Однако, помимо этой простоты, он не особо выделяется среди других вариантов на рынке, из-за чего он занимает более низкую позицию в рейтинге.

9. Herb Pharm Расторопша

Проверить цену на Amazon

В

Herb Pharm есть расторопша пятнистой в довольно нетрадиционном формате: жидкий экстракт, продаваемый в бутылках-капельницах. Это означает, что вы можете вводить практически любую дозировку, которую хотите, хотя ваши возможности сильно ограничены точностью флакона-капельницы.

Это один из возможных вариантов, если вы хотите добавить расторопшу в коктейли или смузи, но большинство людей предпочтут добавку на основе расторопши в капсулах.

10. Nature’s Bounty Milk Thistle

Проверить цену на Amazon

Nature’s Bounty имеет репутацию экономичных и простых версий популярных добавок, что делает ее продукты несколько удачными.

Это, безусловно, так, поскольку содержание расторопши в 250 мг экстракта 4: 1 является посредственным, но настоящая проблема заключается в чрезмерном содержании связующих, стабилизаторов и других добавок, которые — в зависимости от того, что содержится в добавках. другими конкурентами — явно не обязательно в добавке.

Победители в категориях

Лучший продукт из расторопши в целом: LiverMD Liver Health Formula

LiverMD — лучший универсальный вариант благодаря высокой дозе силимарина (активный ингредиент экстракта расторопши) и включению других синергических ингредиентов, которые помогают усилить полезные для здоровья свойства силимарина. Ни один другой продукт не обладает таким продуманным дизайном.

Лучший расторопша для пожилых людей: Jarrow Formulas Milk Thistle

Благодаря умеренной дозировке и сверхчистому составу, расторопша Jarrow Formulas является нашим фаворитом для пожилых людей.Простота ингредиентов снижает вероятность непреднамеренного взаимодействия с другими добавками, которые вы принимаете.

Лучший расторопша от похмелья: aSquared Nutrition Milk Thistle Extract

Длинные ночные вечеринки могут иметь большое значение для вашей печени и могут заставить вас чувствовать себя не в себе. При похмелье попробуйте экстракт расторопши квадратного питания — он содержит умеренную дозу экстракта расторопши, чтобы потенциально избежать некоторых повреждений печени, вызванных метаболитами алкоголя, которые циркулируют в организме утром после ночного отдыха.

Лучший расторопша для здоровья печени: LiverMD Liver Health Formula

LiverMD сочетает в себе расторопшу с незаменимыми микроэлементами для здоровья печени, включая селен и цинк, для мощного оздоровительного воздействия на печень. Эти ингредиенты в сочетании с альфа-липоевой кислотой и NAC создают лучшую формулу для здоровья печени на рынке.

Лучший расторопша для детоксикации: Pure Co Organic Liver Cleanse

Стимулирующее действие на печень расторопши делает его популярным компонентом детокс-диет и режимов детоксикации.Для этой цели мы рекомендуем Pure Co Organic Liver Cleanse, который сочетает в себе очищающие свойства расторопши с детоксикационной способностью корня одуванчика и листа артишока.

Лучший расторопша от аллергии: Jarrow Formulas Milk Thistle

Исследование аллергии на расторопшу является предварительным, но модели на животных показывают, что умеренное количество силимарина (активного ингредиента расторопши) может уменьшить симптомы аллергии. В этом отношении вам лучше всего подойдет молочный чертополох Jarrow Formulas с его стандартизированным содержанием силимарина 30: 1.

Кому следует покупать экстракт расторопши?

Экстракт расторопши пятнистой — это добавка, применение которой очень нацелено. В отличие от антиоксидантов широкого спектра действия, таких как витамин C или ресвератрол, которые обладают системным действием и системными преимуществами, экстракт расторопши в первую очередь полезен для вашей печени.

Он изучался в различных исследованиях, от клеточных исследований до клинических испытаний на людях, которые все были направлены на восстановление клеток печени, поврежденных болезнью или плохим образом жизни, или предотвращение будущего повреждения печени.

Хотя печень — крепкий орган, она уязвима для вирусов, таких как гепатит, рубцевания и повреждений от чрезмерного употребления алкоголя, а также накопления жировых отложений в результате чрезмерного употребления алкоголя, диабета второго типа, ожирения и т. Д. или чрезмерное потребление обработанных пищевых продуктов (в основном сахара и рафинированных углеводов).

Поскольку эти типы состояний затрагивают большую часть людей, существует большой интерес к использованию расторопши для восстановления повреждений печени или, по крайней мере, предотвращения их прогрессирования.

Хотя расторопша определенно не является заменой надлежащего лечения любого заболевания печени, некоторые люди считают ее полезной добавкой для здоровья печени, защиты печени и восстановления печени.

Как мы заняли

Мы основали наши рейтинги на видах составов расторопши, которые использовались в научных исследованиях. Из всех добавок расторопши, доступных на рынке, мы решили рассмотреть только те, которые были доступны в жидких, капсульных или мягких формах.

У нас было две причины для этого решения. Во-первых, это единственные виды расторопши, которые были тщательно изучены в научных исследованиях. Хотя доступны сырые или массовые формы расторопши, а некоторые из них довольно популярны, они не были изучены с той же тщательностью.

Во-вторых, некоторые исследования показали, что эти формы расторопши с большей вероятностью будут заражены токсин-продуцирующими грибами, чего, безусловно, следует избегать.

Что касается загрязняющих веществ и примесей, то затем мы искали продукты, в которых используются надлежащие производственные процессы или, желательно, имеют независимые лабораторные сертификаты чистоты.

Затем мы посмотрели на дозировку; мы искали добавки с подтвержденными исследованиями дозами от 160 до 560 мг в день. Если добавка не позволяла легко принимать дозировку, подтвержденную научной литературой, мы исключили ее из рассмотрения в нашем рейтинге.

Когда дело доходит до жидких и твердых (т.е. капсульных) добавок, есть аргументы в пользу обеих сторон: жидкие добавки легче смешивать с коктейлями или смузи, и они являются настоящим спасением, если вы не хотите или не можете глотать традиционные капсулы.

Однако капсулы значительно упрощают получение заранее определенной дозы, потому что измерение объемов жидкости с использованием жидкой добавки, подобной эликсиру, по меньшей мере, сложно.

В целом, капсулы выходят вперед для большинства людей, поэтому продукты, занимающие верхние позиции в нашем рейтинге, представляют собой добавки на основе капсул. Тем не менее, мы сохранили несколько лучших добавок расторопши в жидкой форме в нашем рейтинге для тех ниш, для которых они подходят.

Остальные продукты представляют собой лучшие добавки с экстрактом расторопши на рынке прямо сейчас.Если вы ищете добавку на основе трав, которая может помочь улучшить здоровье печени, не ищите ничего, кроме этих добавок.

Преимущества

Для быстрого начала детоксикации и очистки печени отличным методом является добавка расторопши. Расторопша пятнистая содержит активные ингредиенты, которые, по-видимому, улучшают функцию печени и помогают уменьшить повреждение печени, вызванное чрезмерным употреблением алкоголя в прошлом.

Хотя расторопша имеет давнюю историю как «тонизирующее средство для печени» или лечебное средство на травах при проблемах с органами, ее польза коренится в серьезных медицинских исследованиях.

Расторопша пятнистая является сильным кандидатом для лечения заболеваний печени, что указывает на то, что она обладает несколькими различными свойствами, которые способствуют ее функции.

Согласно обзорной статье исследователей из Университета медицинских наук штата Орегон, опубликованной в Американском журнале гастроэнтерологии, расторопша, по-видимому, защищает печень с помощью ряда механизмов (1).

Во-первых, кажется, что он защищает ДНК внутри печени от повреждений, частично работая как антиоксидант, очищая печень от свободных радикалов.

Расторопша пятнистая также увеличивает скорость синтеза белков в печени. Повышенная скорость синтеза белка помогает печени восстанавливать свои силы.

Наконец, расторопша поглощает кальций и железо в печени, что, по утверждению авторов, положительно влияет на здоровье печени.

Другое исследование Дэвида Д.Дж. Кролл, Хизер С. Шоу и Николас Х. Оберлис предполагают, что расторопша может выполнять все это с минимальным взаимодействием с другими биологически активными соединениями (2).

Это очень желательное качество для травяных добавок при проблемах с печенью, потому что любые лекарственные взаимодействия могут иметь сильные негативные последствия для печени, особенно если она изначально не была максимальной.

Расторопша пятнистая также может быть полезна для восстановления печени, поврежденной чрезмерным употреблением алкоголя. К такому выводу пришли исследователи из Италии, опубликованные в журнале Phytotherapy Research (3).

В обзоре нескольких исследований на животных моделях они показали, что расторопша эффективна для уменьшения повреждения печени от ряда токсичных соединений и восстанавливает тип повреждения, обычно наблюдаемый при повреждении печени, вызванном алкоголем.

Хотя он не может полностью обратить вспять пагубные последствия хронического чрезмерного употребления алкоголя, похоже, есть доказательства того, что расторопша может способствовать уменьшению и восстановлению повреждений печени.

Систематический обзор, опубликованный в 2005 г., пришел к такому же выводу (4). Исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета пришли к выводу, что, хотя доказательства все еще появляются, текущее состояние науки было очень многообещающим, и авторы рекомендовали дополнительные клинические испытания в будущем для изучения использования расторопши при лечении алкогольного поражения печени.

Расторопша уменьшает окислительное повреждение печени. Основным механизмом, с помощью которого расторопша, по-видимому, помогает при алкогольном поражении печени, является уменьшение окислительного повреждения печени этанолом (т. Е. Употреблением алкоголя).

Это было то, что исследователи в Индии обнаружили, когда подвергали крыс воздействию высоких доз алкоголя с добавкой расторопши или без нее в составе их рациона (5).

Расторопша снижает биомаркеры окислительного повреждения в крови крыс, аналогично эффектам антиоксиданта в высоких дозах, используемых для сравнения.

Примечательно, что исследователи обнаружили лучшие результаты при использовании расторопши. и избегали алкоголя — вы можете интерпретировать это как означающее, что расторопша не является признаком того, чтобы продолжать много пить и продолжать повреждать печень.

Расторопша, экстрагированная и упакованная в жидкость или капсулу, с меньшей вероятностью будет заражена грибковыми токсинами, чем сырые семена расторопши или расторопши. Хотя очищенный экстракт расторопши кажется довольно безопасным, некоторые ученые и защитники потребителей выразили обеспокоенность по поводу загрязнения растительных материалов расторопши пятнистой грибами, которые выделяют токсичные соединения (6).

Различные исследования оценивали присутствие этих микотоксинов в добавках, включая расторопшу (7), но одно из наиболее важных исследований было проведено исследователями Центра безопасности пищевых продуктов и прикладного питания Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (8).

В этом исследовании изучалось присутствие микотоксинов в большом количестве экстрактов расторопши, доступных на рынке. Исследователи обнаружили, что самая высокая концентрация микотоксинов была в семенах расторопши, при этом высокие концентрации токсинов также были обнаружены в добавках, которые включают сырое растительное сырье чертополоха или измельченную траву расторопши.

С положительной стороны, уровень загрязнения добавок расторопши, которые были в жидкой форме, в капсулах или мягких гелях, был намного ниже.

Фактически, в этом исследовании образцы живых грибов не были обнаружены ни в одной из добавок на основе экстрактов, хотя другие исследования показали, что даже эти добавки могут быть загрязнены токсинами, которые вырабатываются этими грибами.

В любом случае, на основании этого исследования, прием добавок расторопши, полученной из продукта на основе экстракта, по-прежнему является лучшей идеей, чем работа с сырым растительным материалом.Вот почему все добавки в нашем рейтинге представлены на жидкой или капсульной основе.

Побочные эффекты

Что касается добавок, расторопша кажется вполне безопасной.

В отчете, опубликованном в научном журнале Integrative Cancer Therapies в 2007 году, отмечалось, что расторопша довольно инертна, когда дело доходит до взаимодействия с лекарствами, отпускаемыми по рецепту (9).

В то время как в ряде исследований упоминаются побочные эффекты, варьирующиеся от желудочно-кишечных проблем до головных болей и кожной сыпи, в систематическом обзоре отмечается, что рандомизированные клинические испытания выявили более или менее такую ​​же частоту побочных эффектов в контрольных группах (которые получали инертные таблетки плацебо), как и в экспериментальные группы (10).

Это означает, что эффекты на самом деле не были связаны с добавкой расторопши, а были случайными.

Хотя расторопша малая, существует вероятность того, что расторопша может взаимодействовать с другими фармацевтическими препаратами, которые вы принимаете.

Если вы принимаете лекарства по рецепту или у вас заболевание печени, вам следует спросить своего врача о возможности любых нежелательных побочных эффектов из-за взаимодействия между расторопшей и принимаемыми вами лекарствами.

Некоторые новые исследования, основанные на исследованиях на животных, показали, что употребление расторопши вместе с алкоголем может ускорить прогрессирование рака печени.

В исследовании мышей, специально выведенных для развития рака печени, исследователи из Медицинского центра Каролины проверили влияние экстракта расторопши на повреждение печени как на мышах без каких-либо других изменений их типичного рациона, так и на мышах, потреблявших алкоголь ( 11).

Исследователи обнаружили, что экстракт расторопши предотвращал небольшое повреждение печени на ранних этапах прогрессирования рака печени, но в сочетании с регулярным употреблением алкоголя рак печени прогрессировал быстрее.

Поскольку считается, что экстракт расторопши оказывает свои защитные свойства в первую очередь за счет антиоксидантного действия, причины этого увеличения прогрессирования рака могут быть связаны с парадоксальной взаимосвязью, которая также наблюдалась с такими добавками, как витамин Е: среди людей с высоким риском развития рака (например, курильщики), очень высокий уровень антиоксидантов может фактически увеличить скорость прогрессирования рака.

Хотя это исследование на мышах далек от того, чтобы продемонстрировать такой же эффект у людей, прием экстракта расторопши может быть не очень хорошей идеей, если вы сильно пьете.

Конечно, одного лишь обильного употребления алкоголя достаточно, чтобы существенно повысить риск рака печени и повреждения печени, поэтому ваша первая задача — сократить потребление алкоголя, если вы хотите улучшить здоровье печени.

Расторопша пятнистая также уязвима для заражения грибами, вырабатывающими токсины, что побудило некоторых исследователей выразить обеспокоенность по поводу того, что эти токсины могут попасть в добавки с экстрактом расторопши (12).

В исследовании 2015 года, опубликованном в Журнале сельскохозяйственной и пищевой химии, использовались высокоэффективные методы аналитической химии, чтобы продемонстрировать, что эти микотоксины распространены в нескольких различных типах добавок, и что добавки с расторопшей относятся к категории добавок с самым высоким уровнем загрязнения. (13).

Как отмечалось ранее, самые безопасные добавки — это добавки на основе жидкости, капсул или мягких гелей, при этом, согласно исследованию, опубликованному в 2013 году, наиболее вероятно заражение сырого расторопши и срезанной травы расторопши (14).

Рекомендуемая дозировка

В ходе многочисленных клинических испытаний была проверена эффективность добавок расторопши пятнистой, и в них использовался широкий диапазон доз.

Как сообщается в научной статье Дженис Пост-Уайт, Елены Дж. Ладас и Кара М. Келли, дозировка в этих исследованиях колеблется от 160 мг экстракта расторопши в день (обычно стандартизованный до 80% силимарина) до 560 мг. мг в сутки (15).

В других исследованиях использовался более высокий предел этого диапазона дозировок, поэтому около 500 мг экстракта расторопши — это то, к чему вы должны стремиться, если хотите повторить наиболее успешные клинические исследования.

FAQ

Вопрос: Что такое расторопша?

A: Расторопша пятнистая — растение, которое растет по всему миру. Он связан с амброзией, распространенным аллергеном, но расторопша наиболее известна тем, что является источником биологически активных соединений, которые могут помочь улучшить здоровье печени и даже лечить заболевания печени.

Силимарин — это официальное название биологически активных молекул, содержащихся в экстракте расторопши, которые, как считается, помогают улучшить здоровье печени; Эти соединения, по-видимому, обладают антиоксидантным действием, которое уменьшает повреждение печени и стимулирует восстановление и регенерацию клеток печени, согласно некоторым клиническим данным.

В: Как расторопша помогает печени?

A: Считается, что механизм действия расторопши связан с антиоксидантным действием силимарина и родственных ему соединений. В отличие от системных антиоксидантов, таких как астаксантин, эффекты расторопши (в той степени, в которой они существуют), по-видимому, сосредоточены в печени.

Поскольку состояния, вызывающие повреждение печени, такие как жировая болезнь печени, инфекция гепатита и диабет второго типа, связаны с воспалительными реакциями и окислительным повреждением печени на клеточном уровне, то, по крайней мере, вероятно, что антиоксидант (и, следовательно, противовоспалительный) Активность расторопши может быть причиной того, что некоторые исследования показали, что она полезна для здоровья и восстановления печени.

Q: С чем взаимодействует расторопша?

A: Было проведено несколько исследований возможности взаимодействия расторопши пятнистой с фармацевтическими препаратами, но результаты были неоднозначными.

Когда дело доходит до очищенных форм силимарина, биологически активной категории соединений, содержащихся в экстракте расторопши, вероятность лекарственного взаимодействия довольно низка (16).

Однако различные препараты расторопши могут содержать другие соединения, которые действительно взаимодействуют с лекарствами, отпускаемыми по рецепту.Экстракт расторопши действительно снижает активность фермента цитохрома P-450, который играет важную роль в метаболизме лекарств, а также других ферментов, связанных с метаболизмом лекарств (17).

Поскольку количество потенциальных лекарств, с которыми может взаимодействовать расторопша, огромно, всегда рекомендуется сначала поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо новые добавки, если вы принимаете лекарства по рецепту.

В: Имеет ли расторопша пользу для похудания?

A: Расторопша не является эффективной добавкой для похудения, по крайней мере, на данный момент.Тем не менее, его потенциальные защитные свойства для печени могут сделать его полезным дополнением для людей с избыточным весом или ожирением.

Поскольку известно, что избыток жира в организме вызывает повреждение печени из-за накопления жировых отложений в тканях печени, прием таких добавок, как расторопша, для защиты печени может быть хорошей идеей, пока вы работаете над похудением.

Хотя ничто не может заменить преимущества фактического похудения, защита печени во время работы может быть хорошим выбором.

Вопрос: Как взять расторопшу?

A: Независимо от того, выпускается ли ваша добавка из расторопши в жидкой или капсульной форме, ее следует принимать два-три раза в день.

Разделите целевую дозу пополам или на три и принимайте одну дозу утром, возможно, днем ​​и вечером.

Расторопша пятнистая имеет довольно короткий период полураспада, а это означает, что она довольно быстро усваивается и выводится из организма.Чтобы как можно точнее следить за исследованиями, вам следует регулярно принимать расторопшу в течение как минимум нескольких месяцев, поскольку это минимальный период наблюдения, который обычно используется для выявления преимуществ для здоровья печени.

Q: Сколько времени нужно расторопше, чтобы работать?

A: Расторопша довольно быстро всасывается в вашем организме, но большинство исследований по ее использованию для восстановления или предотвращения повреждения печени в будущем длится как минимум пару месяцев.

Изменение функции печени длится долго, поэтому не стоит ожидать немедленного улучшения ее здоровья. Например, в исследовании, опубликованном в 2012 году, использовался период наблюдения в шесть месяцев для оценки эффективности расторопши (18).

В: Что следует принимать расторопшу утром или на ночь?

A: Расторопша всасывается и выводится из организма довольно быстро, поэтому рекомендуется принимать ее как ночью, так и утром.

Согласно одному исследованию, опубликованному в журнале Drug Metabolism and Disposition в 2008 году, биологически активные соединения расторопши имеют период полувыведения, который колеблется от одного до восьми часов в зависимости от конкретного соединения (19).

Это означает, что половина эффективной дозы выводится через один-восемь часов. Из-за этого относительно короткого «активного времени» в организме в большинстве клинических исследований используется не менее двух доз экстракта расторопши в день, а в некоторых — три: утром, днем ​​и ночью.

Статьи по теме

Резюме

Расторопша — это добавка, результаты многочисленных исследований подтверждают ее использование как для лечения заболеваний печени, так и для очищения или детоксикации печени для людей, которые считают, что у них плохое состояние печени.

Расторопша пятнистая и его активный ингредиент силимарин улучшают функцию печени, останавливая окислительное повреждение и увеличивая синтез белков для восстановления печени. Для достижения наилучших результатов вы должны следовать протоколу, проверенному научными исследованиями.

Оптимальная доза составляет примерно 500 мг экстракта расторопши (с содержанием силимарина 80%) в день. Из-за доказательств его эффективности расторопша может использоваться в качестве основного компонента очищения печени или детоксикации.

Чтобы узнать о средствах для очистки печени и расторопши BodyNutrition’s # 1, щелкните здесь.

Польза для здоровья и использование

Вот уже более 2000 лет расторопша используется как лекарственное растение в традиционных оздоровительных практиках.Расторопша пятнистая — однолетнее растение, произрастающее в Южной Европе и Азии, но сегодня его можно встретить по всему миру. Некоторые считают, что расторопша является родиной греческого острова Крит. Он также известен как чертополох Святой Марии, святой чертополох и благословенный чертополох. Его можно узнать по ярко-пурпурным цветкам и бледно-зеленым листьям, но он особенно известен своими молочно-белыми листьями, у которых есть жилки, которые открывают белый молочный сок. Легенда о его белом соке восходит к истории Девы Марии, которая кормила младенца Иисусом под листьями расторопши.Упала капля молока Мэри, и на листьях расторопши образовались белые прожилки, за которые расторопша получила свое прозвище.

Расторопша хорошо растет на сухих и каменистых почвах, но предпочитает солнечные или слегка затененные участки. Цветки колючие на ощупь, и каждый цветок может дать 200 семян. В качестве съедобного растения можно есть стебли, листья, корни и цветы расторопши. Корень можно есть сырым или приготовленным, и то же самое можно сказать о листьях. Поскольку листья острые, рекомендуется сначала удалить колючки.Некоторые люди даже называют расторопшу отличным заменителем шпината из-за его вкуса и текстуры.

Стебли лучше всего употреблять в сыром или приготовленном виде; однако рекомендуется их предварительно замочить и очистить от кожуры, чтобы скрыть горький вкус. Стебли расторопши можно приготовить так же, как спаржу и ревень, самые свежие по сезону в весенние месяцы. Семена расторопши также можно обжарить и приготовить так же, как и кофейные зерна. Расторопши часто готовят как традиционный чай.

Растение имеет древнее и легендарное отношение к медицине. В Древней Греции врач и ботаник Диоскорид был первым, кто описал лечебные свойства расторопши, задокументировав его использование в качестве противоядия от укусов змей. В 1597 году Джон Джерард записал, что расторопша — «лучшее средство от меланхолических болезней», полагая, что расторопша улучшает психическое здоровье. Интересно, что небольшое исследование пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством показало улучшение их состояния после употребления экстракта листьев расторопши.Кроме того, английский травник Николас Калпепер впервые заметил, что расторопша поддерживает нормальное функционирование печени.

Расторопша пятнистая часто режется и сушится в декоративных целях; однако его также собирают ради получения сильнодействующих и питательных семян. Семена расторопши производят мощный экстракт, богатый полезными для здоровья питательными веществами, включая жирные кислоты, флавоноиды, антиоксиданты и линолевую кислоту. Добавки с экстрактом расторопши обычно используются для поддержки нормального уровня сахара в крови, улучшения пищеварения, очищения печени и детоксикации.

Что может сделать для вас расторопша?

Хотя расторопша использовалась в течение тысяч лет в качестве лечебного средства, только в 1960-х годах европейские клинические исследования начали изучать ее в целях современного здоровья и благополучия. Силимарин — самый мощный флавоноид расторопши. Силимарин, известный как гепатопротектор, защищает от повреждения печени. Флавоноиды, в свою очередь, представляют собой химические вещества, которые помогают растениям расти. Флавоноиды также являются одним из основных компонентов фруктов и овощей, которые делают их полезными для вас и насыщают организм антиоксидантами.

Расторопша также исследуется исследователями на предмет ее способности снимать симптомы метаболического синдрома и жировой болезни печени. Жирная печень возникает, когда в печени накапливается слишком много жира. Ожирение, инсулинорезистентность и избыток жира на животе способствуют развитию ожирения печени.

Расторопша пятнистая также имеет впечатляющие результаты в лечении отравлений грибами. Amanita phalloides, также известный как «смертная казнь», — один из самых смертоносных грибов в мире.Многие люди умирают от их употребления каждый год, потому что употребление в пищу может привести к повреждению печени и, что еще хуже, к печеночной недостаточности. В 2016 году Микологическое общество области залива сообщило о большой концентрации Amanita phalloides в Калифорнийскую систему борьбы с отравлениями (CPCS). Произошло это после большого количества дождя и теплой погоды. Всего через пять дней произошло первое отравление грибами. Еще тринадцать случаев были зарегистрированы в последующем

18+ преимуществ расторопши (Silybum marianum) и механизмов — MyBioHack

• Около
  • О MyBioHack
  • История Иакова
  • Что такое биохакинг? (Вступление)
• Биохаки
  • Блог MyBioHack
  • Сообщество Facebook
  • Питание и рецепты
  • Подкасты
  • VIP сервер Discord
  • YouTube
• Связаться с нами
  • Консультации
  • Говорящие запросы
• хранить
  • Одежда
  • Книги
  • Цифровые вкусности
  • Шестерни
  • Лабораторное тестирование
  • Добавки
• Наем
  • Вакансии

Меню

Улица адрес

Город, штат, почтовый индекс

Телефон

Здоровый образ жизни каждый день

Ваш собственный текст здесь

• Около
  • О MyBioHack
  • История Иакова
  • Что такое биохакинг? (Вступление)
• Биохаки
  • Блог MyBioHack
  • Сообщество Facebook
  • Питание и рецепты
  • Подкасты
  • VIP сервер Discord
  • YouTube
• Связаться с нами
  • Консультации
  • Говорящие запросы
• хранить
  • Одежда
  • Книги
  • Цифровые вкусности
  • Шестерни
  • Лабораторное тестирование
  • Добавки
• Наем

  Расторопша помогает при диабете

  Экстракты расторопши обладают рядом эффектов, которые могут помочь предотвратить развитие или прогрессирование диабета.Преимущества расторопши включают:

  Отказ от ответственности: этот веб-сайт не предназначен для замены профессиональной консультации, диагностики или лечения у лицензированного врача. Если вам требуется медицинский совет, незамедлительно обратитесь к врачу. Информация, представленная на этом сайте, носит исключительно справочный характер. Не игнорируйте рекомендации врача и не откладывайте лечение в результате доступа к информации на этом сайте.

  Воздействие на пациентов с диабетом и инсулинорезистентностью

  Информация об исследовании	Результат
  Открытое контролируемое клиническое исследование, 23 месяца (66) 60 больных алкогольным циррозом печени и сахарным диабетом (66) 600 мг силимарина расторопши в день или только стандартная терапия (66)	Те, кто принимал силимарин вместе со своими лекарствами от диабета, показали лучшие результаты, чем те, кто принимал лекарства самостоятельно: Пониженный уровень сахара в крови натощак. (66) Пониженный средний уровень сахара в крови. (66) Пониженный уровень инсулина натощак. (66) Повышенный уровень HbA1c и малонового диальдегида. (66)
  45-дневное рандомизированное тройное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование (186) 40 пациентов с сахарным диабетом 2 типа, контролируемых традиционными лекарствами от диабета (186) 140 мг 3 раза в день экстракта сухого расторопши (186)	Экстракты расторопши более эффективны, чем только лекарства от диабета, в снижении уровня hs-CRP.Силимарин также значительно увеличивает уровень антиоксидантов. (186)
  Трехмесячное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое параллельное клиническое исследование в 2 группы (68) 60 пациентов с сахарным диабетом 2 типа с прогрессирующей диабетической нефропатией, несмотря на медикаментозное лечение (68) 140 мг соединений силимарина расторопши 3 раза в день или плацебо (68)	Снижение экскреции альбумина с мочой. (68) Блокированные воспалительные белки. (68) Снижение признаков повреждения свободными радикалами. (68) Пониженные маркеры фиброза почек. (68) Результаты исследования показывают, что силимарин может помочь замедлить прогрессирование заболевания почек, вызванного диабетом. (68)
  Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование, 4 месяца (187) 51 больной сахарным диабетом 2 типа (187) Соединения силимарина расторопши 200 мг 3 раза в день вместе с традиционными лекарствами от диабета (метформин и глибенкламид) (187)	Пониженный уровень сахара в крови натощак. (187) Пониженный уровень HbA1c и малонового диальдегида. (187) Пониженный уровень общего холестерина. (187) Пониженный уровень холестерина ЛПНП. (187) Повышенный уровень триглицеридов. (187) Составы расторопши значительно улучшили маркеры диабета 2 типа по сравнению с плацебо и по сравнению с исходными измерениями у пациентов.Те, кто принимал силимарин, также показали некоторую потерю веса и снижение диастолического артериального давления, но эти эффекты не были значительными. (187)

  Расторопша

  Carduus marianus syn. Расторопша пятнистая

  Общие названия

  • Расторопша Девы Марии
  • Расторопша
  • Расторопша
  • Силимарин

  Расторопша пятнистая известна под многими именами, в том числе расторопшей Святой Марии, Марианской и Богородицы. Согласно ботанике, расторопша известна как Silybum marianum и принадлежит к семейству сложноцветных. Расторопша широко упоминается как во многих древних, так и в современной европейской литературе, где ее называют Carduus marianus.На протяжении веков многие другие растения также называли расторопшей, но теперь власти оставили это название только для этого конкретного вида трав. Расторопша, произрастающая в средиземноморском регионе Европы, представляет собой высокую траву с колючими листьями и содержит жидкость, похожую на молоко. В настоящее время расторопша также естественным образом растет в Калифорнии, а также в других восточных регионах Соединенных Штатов.

  Мазь от грибка

  Вся сила фармацевтических фунгицидов — но без агрессивных химикатов.

  Многие люди часто путают расторопшу с блаженным или святым чертополохом просто из-за схожести их религиозно мотивированных названий. По сути, блаженный или святой чертополох — это другое растение, известное в науке как Cnicus benedictus. Также существует путаница в отношении той части расторопши, которая используется в лечебных целях. Фактически, часть расторопши, которая используется, представляет собой небольшие твердые плоды, теоретически называемые семянками. Ахены используют после удаления с них пушистой чащи или хохолка.Путаница вокруг семянок продолжается, когда во многих английских словарях о травах они ошибочно называются семенами. Хотя семянки выглядят как семена, на самом деле это плоды с твердым покрытием.

  Что еще хуже, так это то, что в последнее время ряд производителей лекарственных трав вышли на рынки с продуктами, содержащими листья расторопши. Это не только сбивает с толку, но и вводит в заблуждение, поскольку листья расторопши не обладают никакими лечебными свойствами. Хотя лечебные свойства листьев расторопши еще не обнаружены, все научные исследования с участием этой травы были проведены на ее плодах, особенно на конкретном экстракте плодов расторопши.Фактически, на протяжении веков плоды расторопши использовались для лечения многих заболеваний и расстройств, особенно при жалобах на печень. За исключением простого использования в качестве вяжущего средства, лекарственное применение экстракта плодов расторопши было практически прекращено с начала двадцатого века. Вместо этого в 1947 году диспансер Соединенных Штатов опубликовал один небольшой раздел, посвященный хронологическим аспектам лекарственных и особенно экстракта плодов расторопши.

  Тридцать лет спустя группа немецких ученых инициировала химические исследования плодов расторопши пятнистой и добилась успеха в выделении грубой комбинации антигепатотоксических свойств выбранного силимарина.Было обнаружено, что плоды расторопши содержат от 1 до 4% силимарина. Дальнейшие исследования обнаружили, что силимарин содержит большое количество флавонолигнанов. Флавонолигнаны включали в основном силибин, а также изозилибин, дегидрозилибин, силидианин, сили-кристин и многие другие подобные вещества.

  Лабораторные исследования мелких животных доказали, что силимарин обеспечивает защитный механизм, который защищает печень от различных видов ядов, таких как фаллотоксины смертельного мухомора, и считается единственным противоядием при отравлении мухомором.Не только эксперименты на животных, но и тесты с экстрактом плодов расторопши или силимарином на людях также оказались положительными. Было обнаружено, что он полезен для лечения гепатита, а также цирроза печени по нескольким причинам. Научные исследования показали, что силимарин обладает достаточными лечебными свойствами и способен надежно защищать целые клетки печени или клетки печени, которые не были безвозвратно разрушены, поскольку они эффективно воздействуют на клеточные оболочки, предотвращая попадание токсичных материалов в клетки.Силимарин также помогает в синтезе белков и тем самым ускоряет процедуру обновления клеток, а также возрождение клеток печени. Эти данные в конечном итоге побудили органы здравоохранения Германии разрешить использование расторопши в качестве дополнительного средства от опухшей печени и различных типов цирроза.

  Поскольку силимарин не растворяется в воде, расторопша не приносит особой пользы, когда ее используют как чай, поскольку ее активность снижается. Исследования установили, что любой напиток, приготовленный из расторопши, содержит менее 10% лечебных свойств, присущих исходному растению.По сравнению с экстрактами других трав, силимарин меньше всасывается в желудочно-кишечном тракте. В среднем только от 20% до 50% вещества всасывается системой. Следовательно, из-за его нерастворимости, а также его плохой абсорбции в желудочно-кишечной зоне, силимарин наиболее эффективен при парентеральном введении (в форме инъекций). Если вы хотите принимать расторопшу перорально, она должна быть в концентрированной форме. Поэтому вполне естественно, что в некоторых странах расторопша продается в виде дополнительных диетических капсул по 200 мг.Здесь можно отметить, что 200 мг сгущенного экстракта расторопши содержат 140 мг силимарина.

  Обычно расторопша не имеет побочных эффектов, и до сих пор не было случаев токсического действия из-за использования экстракта травы. Однако исследования, проведенные с участием около 2169 человек, показали, что только 1% или целых 21 человек жаловались на временные желудочно-кишечные побочные эффекты после употребления расторопши. Фактически, это делает экстракт расторопши эффективным и переносимым средством.

  Мазь от прыщей

  Акне мешает? Попробуйте эту 100% натуральную мазь и навсегда измените свою жизнь.

  Как упоминалось ранее, расторопша произрастает в средиземноморском регионе Европы и была завезена в Соединенные Штаты, где хорошо адаптировалась к почвенным и климатическим условиям. Сегодня он естественно растет в дикой природе в Калифорнии, а также в районах Восточного побережья. Расторопша содержит белый молочный сок, который, возможно, дал ему одно из его названий.Листья растения колючие с белыми пятнами вдоль хребта, которые, по мнению многих, являются следствием молока Девы Марии. Следовательно, растение также известно как чертополох Богоматери. Сообщается, что давным-давно эта трава использовалась для увеличения производства молока, но, скорее всего, это связано с ее названием и причастностью к ней.

  Интересно отметить, что люди знали о лечебных свойствах расторопши еще две тысячи лет назад. Давным-давно Плиний Старший похвалил эту траву за ее полезность для удаления токсинов из организма человека.Даже травники средневековья применяли это лечебное действие растения, и травники в Англии признали эту ценность растения. Однако после этого трава не была слишком популярна среди врачей, и в начале двадцатого века ее терапевтическая ценность была известна только гомеопатам. Лишь в 1950-х годах возродился интерес к лечебным свойствам растения, и ученые предприняли новые исследования, чтобы убедиться в пользе расторопши.В ходе этих исследований было обнаружено, что плоды расторопши, особенно определенный экстракт из нее, обладают лечебным действием. С тех пор маленькие твердые плоды расторопши начали широко использовать после удаления его пушистой части, называемой «хохолок».

  Используемые детали

  Семена, цветочные головки.

  использует

  Раньше люди ели цветочные головки расторопши после кипячения, как артишоки. В основном его использовали как весеннее тонизирующее средство, так как вскоре после суровых зимних месяцев стало не хватать зеленых овощей.В то время как многие женщины употребляли расторопшу для увеличения секреции молока в молочных железах, многие другие использовали ее для лечения меланхолии или депрессий, вызванных заболеваниями печени. В своем «Herball», опубликованном в 1597 году, Джерард хвалил расторопшу, говоря, что он считал ее лучшим средством от депрессий.

  В настоящее время расторопша больше не употребляется как весеннее тонизирующее средство, а используется западными врачами в качестве лечебного средства для защиты печени и ее метаболизма. Производные расторопши также полезны для регенерации клеток печени.Многие врачи-травники используют расторопшу для лечения гепатита, а также желтухи. Это очень полезное средство для печени, когда она травмирована из-за инфекции, чрезмерного алкоголизма или химиотерапии при лечении рака. Когда расторопша используется онкологическими больными, проходящими химиотерапию, это полезно для ограничения повреждений, нанесенных печени из-за лучевой терапии, а также помогает в облегчении восстановления после побочных эффектов после окончания химиотерапевтического лечения.

  Использование в других медицинских целях

  Среда обитания и возделывание

  Родом из средиземноморского региона в Европе, сегодня расторопша растет в естественных условиях по всей Европе, а также в Калифорнии и Австралии. Расторопша лучше всего растет и процветает в незагрязненных регионах. Он требует солнечного света и быстрого самосева. В настоящее время расторопша промышленно выращивается как декоративное растение. Кочаны собирают, когда они уже полностью цветут, в начале летнего сезона, а семена растений собирают в конце лета.

  Исследования

  После того, как в начале двадцатого века люди потеряли интерес и осведомленность о расторопши и ее преимуществах, немецкие исследователи начали новые исследования этого растения в 1970-х годах. Их исследования были сосредоточены на силимарине, который содержится в семенах расторопши. Экстракт силимарина из расторопши оказывает защитное действие на печень и, следовательно, широко используется в качестве средства от различных заболеваний печени. Силимарин не только помогает печени нормально функционировать, но и защищает ее от повреждений и токсинов.Исследования установили, что смертельные последствия употребления четыреххлористого углерода или грибов смертельной шапки можно предотвратить, если принимать силимарин непосредственно перед их приемом. Силимарин также способен лечить болезни, возникающие из-за этого, если принимать его в течение 48 часов после употребления четыреххлористого углерода или грибов смертельной шапочки. Травники в Германии эффективно использовали силимарин даже для лечения гепатита и цирроза печени.

  Составляющие

  Основной экстракт расторопши, силимарин (от 4% до 6% в спелых фруктах), состоит из нескольких полифенольных тлавонолигнанов.Основным компонентом (60%) является силибин (также известный как силибинин или силибинин), и он также является наиболее биологически активным; другие компоненты включают силихристин (также известный как силихристин, силикристин или силикристин), стимулятор метаболизма и силидианин. Силимарин содержится в самых высоких концентрациях в плодах растения. Другими составляющими являются флавоноиды, жирное масло (от 16% до 18%), бетаин, триметилглицин (TMG) и амины.

  Обычная дозировка

  Существуют разные дозы силимарина для лечения различных заболеваний.Многие люди, страдающие заболеваниями печени и / или ее заболеваниями, ежедневно потребляют 420 мг силимарина, извлеченного из расторопши. Экстракт трав содержит от 70% до 80% силимарина. Исследования, а также медицинская практика показывают, что когда травяной экстракт принимается таким образом, он обычно дает результаты в течение восьми-двенадцати недель. При положительном результате дозировку фитотерапии можно снизить до 280 мг силимарина в день. Фактически, люди также могут принимать эту более низкую дозу силимарина в качестве меры профилактики заболеваний печени.Если кому-то это нравится, он или она может измельчить 12-15 граммов семян расторопши и употребить порошок непосредственно или приготовить из него чай. Однако это не следует принимать как средство от заболеваний печени.

  Побочные эффекты и меры предосторожности

  К счастью, прием расторопши или ее экстракта не имеет каких-либо побочных эффектов, поэтому его могут использовать все, включая беременных и кормящих женщин. Однако у некоторых людей силимарин может оказывать слабительное действие, поскольку он не стимулирует функции печени или желчного пузыря.Даже если такие побочные эффекты возникают, они носят временный характер и проходят через пару дней.

  Мазь для ногтей

  Лучшее, 100% натуральное средство для ежедневного ухода за ногтями в идеальной форме.

  Комментарии

  Формулы Jarrow: расторопша силимарин

  Расторопша пятнистая Силимарин

  Содержит соединения, поддерживающие антиоксидантную систему организма *

  Расторопша силимарин, функция

  Поддерживает функцию печени *
  

  Основные особенности силимарина расторопши

  • Высококонцентрированный экстракт расторопши
  • поставляет стандартизированный экстракт 30: 1 с выходом 80% флавоноидов
  • Поддерживает иммунный ответ *
  • Поддерживает функцию печени *
  • Антиоксидант *
  • Поддерживает глутатион, главный антиоксидант организма *
  • Поддерживает синтез белка в печени *

  Что делает расторопша силимарин?

  Jarrow Formulas ^® Молочный чертополох Экстракт силимарина ( Silybum marianum ) 30: 1 стандартизирован для содержания 80% общего количества флавоноидов семян расторопши , включая важные фракции силимарин , изосилибинины A и B, силибинины A и B, силибинины А и Б, силихристин и силидианин.

  Эта конкретная группа флавоноидов, вместе известных как силимарин, поддерживает функцию печени, поддерживая глутатион. *

  Рекомендуемое использование

  Принимайте от 1 до 3 капсул в день или по указанию квалифицированного врача.

  ПРИМЕЧАНИЕ: Если у вас есть заболевание, вы беременны, кормите грудью, пытаетесь забеременеть, моложе 18 лет или принимаете лекарства, перед использованием этого продукта проконсультируйтесь с врачом.

  Прочие ингредиенты

  Целлюлоза, стеарат магния (растительный источник) и диоксид кремния. Капсула состоит из гидроксипропилметилцеллюлозы.

  Без пшеницы, глютена, сои, молочных продуктов, яиц, рыбы / моллюсков или арахиса / орехов.

  Подходит для вегетарианцев / веганов.

  Хранить в прохладном сухом месте.