Высокий пульс — что делать если пульс высокий — показатели нормы и повышенный

Иногда сердце начинает биться быстрее обычного, что приводит к учащению пульса. Иногда он может слышаться даже в голове, ушах или в груди, что требует внимания.

Снизить его самостоятельно и в каких случаях и куда обращаться, если вы обеспокоены своим состоянием?

О сердечном пульсе в статье:

Высокий пульс: что это такое?

Зачастую пациенты обращаются к терапевтам и кардиологам с жалобами на высокий пульс, при этом подразумевая усиление частоты сердечных сокращений. Для неспециалиста эти слова обычно являются синонимами, в то время как для врача это разные понятия и встречаются они при различных кардиологических и соматических патологиях.

Чтобы понять, о чем идет речь, нужно разобраться в некоторых терминах, применимых к пульсу.

Пульс можно классифицировать по нескольким характеристикам.

• Частота, то есть количество ударов пульса, происходящих за одну минуту. Обычно пульс определяют на запястье или на крупных артериях, и именно эту характеристику пульса имеют в виду пациенты, жалуясь врачу.
• Ритмичность пульса — это равномерность ударов, ощущаемых на стенке артерии. При некоторых заболеваниях пульс становится неритмичным.
• Наполнение пульса, то есть насколько хорошо его можно прощупать. Иногда при слабом наполнении пульса можно говорить о проблемах с ударным объемом сердца, то есть количеством крови, которое сердце выделяет за сокращение. Очень слабый пульс может говорить о недостаточности сердца.
• Напряжение пульса отражает усилие по пережатию тканей, чтобы прощупать отчетливо пульс. Чем выше давление крови, тем напряженнее будет пульс, иногда он ощущается буквально под кончиками пальцев.
• Высота пульса — это степень колебания стенки артерии при прощупывании.
  Эта характеристика отражает наличие или отсутствие определенных заболеваний клапанов и сердца.

В нашей статье мы будем вести речь о «высоком пульсе», под которым подразумевается увеличение частоты сердечных сокращений.

Норма пульса и ее измерение

Пульс отражает стабильность работы организма и поэтому имеет определенные физиологические значения.

Пульс норма: В среднем он составляет у взрослых от 60 до 90 ударов в минуту, у детей – несколько выше. При этом частота пульса существенно зависит от способа его измерения и внешних условий.

Частота пульса может сильно варьировать в зависимости от положения тела: в лежачем положении пульс всегда ниже, чем в стоячем или сидячем.

В вечернее время пульс всегда чаще, чем в утреннее, он усиливается при волнении и физической нагрузке.

Для оценки пульса необходимо измерять его ровно минуту, так как из-за наличия аритмии пульс может сильно «скакать».

Перед исследованием пульса не стоит пить кофе и чай, есть и курить. Самым правильным и постоянным будет пульс, измеренный утром натощак.

Высокий пульс: значения

Высоким пульсом (тахикардией) в медицине считается значение пульса выше 100 ударов в минуту. При таком высоком пульсе сердце работает с повышенной нагрузкой, что приводит к тому, что оно будет неэффективно перекачивать кровь по сосудам.

Не всегда высокий пульс может быть опасен – при стрессе, страхе или физических тренировках частота сердечных сокращений может повышаться, но обычно после устранения всех влияний быстро приходит к норме.

При частых приступах тахикардии с высоким пульсом, при выраженном недомогании при высоком пульсе необходимо обратиться к участковому врачу, а при очень плохом самочувствии – вызвать скорую помощь.

Почему может повышаться пульс

Для ускорения пульса существует множество причин, большинство из которых имеют временный характер, хотя некоторые причины могут существенно угрожать здоровью человека и требуют немедленного вмешательства врачей и назначения лечения.

Одной из причин высокого пульса могут быть проблемы с сердцем и сосудами, такие как гипертензия, ишемическая болезнь сердца, перикардиты и другие патологии. Также повышению пульса могут способствовать атеросклероз стенок артерий и нарушение их эластичности.

Другими причинами высокого пульса могут стать нарушения работы щитовидной железы, так как именно она регулирует обмен веществ в организме. Обычно к высокому пульсу приводит увеличение активности щитовидной железы.

Также к усилению пульса могут привести патологии клапанов сердца, употребление алкоголя, эмфизема легких, обменные нарушения.

Временными причинами нарушений пульса могут быть прием психостимулирующих веществ, курение, жирная обильная пища, стрессы, страх, нервозность, прием медикаментов, лихорадка, анемия и дефицит витаминов, обезвоживание, токсикоз. При устранении этих факторов пульс быстро приходит в норму. Также ускоренный пульс может быть при беременности.

Что делать при высоком пульсе

Если у вас высокий пульс – не паникуйте, успокойтесь, выпейте прохладной воды, полежите и перемерьте пульс минут через 15-20. Если пульс пришел к норме, это не опасно.

Если у вас высокий пульс и при этом возникают опасные симптомы – высокая температура, боли в животе или сердце, нарушение сознания и ориентации, головокружения или другие подобные, — необходимо немедленно вызвать скорую помощь и до ее приезда оставаться в постели. До приезда врачей не стоит принимать никаких лекарств, можно пить маленькими глотками прохладную воду без газа и добавок.

Если вы не знаете причины повышения пульса, стоит принять 30 капель раствора валерианы, пустырника, корвалола или валокордина, полежать и успокоиться. Можно положить под язык валидол, открыть окно, подышать свежим воздухом. Если у вас есть тонометр, измерьте давление, возможно, причина в его повышении.

Меры первой помощи при тахикардии

Существует несколько способов, которые могут помочь справиться с высоким пульсом до приезда скорой помощи. Данные методы не следует применять больным с желудочковой тахикардией, которая развивается у людей с кардинальными сердечными патологиями. Частота сердечных сокращений при желудочковой тахикардии может равняться либо превышать 120 ударов в минуту.

При высоком пульсе и плохом самочувствии стоит глубоко вдохнуть, немного натужиться на выдохе, покашлять.
Несильно надавить на глазные яблоки, сильно сдавить ямку в области левой руки в месте перехода кисти, подержать это место зажатым около минуты.
Можно помассировать боковую поверхность шеи, в области сонных артерий.
Умыть лицо ледяной водой либо опустить голову в тазик с ледяной водой.

Если в доме есть лекарства, можно принять анаприлин под язык в дозировке 20 мг. Также можно принять 1 капсулу кордарона, либо 150 мг. пропанорма.

При повышении давления стоит принять ваш привычный препарат и строго следить за давлением.

Однако не зная диагноза и причин возникновения высокого пульса, до приезда врача не стоит принимать какие-либо другие средства.

Если после медицинского обследования среди причин повышенного пульса не оказалось патологий или серьезных заболеваний для предотвращения повторения симптомов следует отказаться от употребления алкоголя и жирной пищи, курения, а также нормализовать сон. Полезной для нормализации сердцебиения будет утренняя зарядка. Также важно проходить регулярные медицинские осмотры.

Хотите первыми получать важную и полезную информацию о ДЕНЬГАХ и БИЗНЕСЕ? Подписывайтесь на наши аккаунты в мессенджерах и соцсетях:

Telegram, Twitter, YouTube, Facebook, Instagram.

Что делать при учащенном сердцебиении / Блог / Клиника ЭКСПЕРТ

Вас беспокоят неприятные ощущения в груди, учащенное сердцебиение, слабость, головокружение, дискомфорт, нехватка воздуха? Такие симптомы часто сопровождают тахикардию – вариант аритмии сердца. При появлении подобных жалоб необходимо срочно обратиться к кардиологу!

Когда сердце просит помощи

Своевременная диагностика заболеваний часто играет решающую роль, особенно если речь идет о кардиологических проблемах. Чем раньше поставлен точный диагноз, тем быстрее можно назначить правильное лечение. Очень важно быть внимательным к своему сердцу и обращаться к врачу при появлении любых признаков неблагополучия. Тахикардия – это увеличение частоты сердечного ритма больше нормы. В некоторых случаях она является одним из признаков заболевания сердца.

Обратитесь к врачу при появлении следующих симптомов:

• у Вас уже выявлена какая-либо форма тахикардии, но Вы не обращались к кардиологу для дальнейшего наблюдения и/или лечения
• периодически появляется частое сердцебиение
• боли в груди, «колит» сердце
• затруднение дыхания, чувство нехватки воздуха
• предобморочные состояния или обмороки (даже без неприятных ощущений в области сердца)
• головокружения
• при подсчете пульса в домашних условиях Вы самостоятельно обнаружили частоту пульса 90 ударов в минуту и более
• повышение или понижение артериального давления
• наличие кардиологических заболеваний у Вас или у родственников.

Даже если приступ тахикардии у Вас возник впервые, то обращение к врачу считается обязательным.

Жалобы на учащенное сердцебиение являются серьезным поводом для срочного обследования. В Клинике ЭКСПЕРТ ведут прием врачи с большим опытом работы. Возможна самая современная диагностика нарушений сердечного ритма.

Причины учащенного сердцебиения

Существует естественная (физиологическая) тахикардия, когда учащенное сердцебиениевозникает в ответ на какую-то физическую нагрузку, сильный стресс и эмоциональное перенапряжение, при повышении температуры тела и т. д. В этом случае сердечным ритм самостоятельно приходит в норму. Физиологическая тахикардия наблюдается и в период беременности (особенно в III триместре). К нарушениям в работе сердца могут приводить самые разные причины. В первую очередь к ним относятся заболевания сердца (например, пороки, эндокардит). Тахикардия является одним из клинических проявлений анемии.

Повышенное сердцебиение возникает при некоторых заболеваниях эндокринной системы (например, сахарный диабет, патология щитовидной железы). Тахикардия появляется при расстройствах вегетативной нервной системы, из-за гемодинамических нарушений, при регулярном приеме некоторых лекарственных препаратов и пр.

Кардиологи Клиники ЭКСПЕРТ учитывают всё многообразие причин, которые «заставляют» сердце биться чаще. Именно поэтому пациентам предлагается всестороннее обследование позволяющее точно определить причины и правильно назначить лечение, которое так необходимо пациенту.

Почему тахикардия опасна для здоровья

Приступы тахикардии чаще всего носят периодический характер. Они могут возникать кратковременно и с относительно небольшим увеличением частоты сердечных сокращений, а сильное сердцебиение влияет на трудоспособность. Во всех случаях требуется срочное обследование пациента! Главную опасность представляют еще не выявленные кардиологические заболевания, которые могут проявлять себя учащенным сердцебиением. Большое внимание требуется людям с уже диагностированными серьезными проблемами. Это может быть ишемическая болезнь сердца, хроническая сердечная недостаточность. В тяжелых случаях тахикардия провоцирует еще более опасные нарушения ритма и более серьезные осложнения (сердечная астма, отек легких). Появляющиеся нарушения гемодинамики в целом являются неблагоприятным фактором для состояния внутренних органов.

При приступе тахикардии необходимо немедленно вызвать врача (в случае любого ухудшения самочувствия: потеря или спутанность сознания, сильные боли в области сердца и пр.). Во время приступа человеку необходимо обеспечить покой.

Диагностика и лечение тахикардии

Вы испытываете учащенное сердцебиение, что делать в этой ситуации? Ответ прост – обратиться к кардиологу. Первым делом врач проведет точную диагностику. Начинается она с подробного опроса пациента. Врачу важно услышать обо всех имеющихся жалобах, а также о хронических заболеваниях, наследственности и пр. Главный метод обследования – ЭКГ. В настоящее время имеется современная аппаратура для получения ЭКГ-данных. С помощью неё максимально точно определяется любая аритмия сердца. Правильный анализ ЭКГ имеет особое значение, поэтому расшифровку полученных данных проводит опытный кардиолог. В ряде случаев для уточнения диагноза требуются другие методы обследования пациента: эхокардиограмма, Холтеровское мониторирование ЭКГ и пр. Нельзя забывать о дополнительных методах исследования: анализы крови, УЗИ щитовидной железы и т.д.

В Клинике ЭКСПЕРТ возможен весь необходимый комплекс диагностических мероприятий. Имеется современная аппаратура для ЭКГ, поэтому кардиолог всегда поставит быстро и точно диагноз.

Как выбрать кардиолога

Если Вы хотите обратиться в медицинское учреждение для консультации из-за учащенного сердцебиения, то в первую очередь важно выбрать ту клинику, которая хорошо себя зарекомендовала. Преимущества Клиники ЭКСПЕРТ:

• многопрофильный медицинский центр, что позволяет при необходимости получить консультацию у разных узких специалистов
• опытные и внимательные кардиологи
• современное оборудование для обследования, а также практикующие специалисты ультразвуковой и функциональной диагностики
• возможность оперативно взять все анализы, предоставить результаты обследований
• самое внимательное отношение к пациентам, только индивидуальный подход, детальное изучение проблемы
• удобство и комфорт в клинике, отзывчивый медицинский персонал.

Не откладывайте посещение врача кардиолога, ведь своевременное выявление главной проблемы «учащенного сердцебиения» может порой спасти вашу жизнь.

Ритм под контролем

Врачом выбирается стратегия противоаритмического лечения. Основным вариантом для нормализации нарушений ритма сердца являются антиаритмические препараты. Медикаментозная терапия назначается в строго индивидуальном порядке. Она зависит от формы тахикардии, имеющихся хронических заболеваний и нарушений, а также от причин вызвавших такое состояние! Существуют различные группы антиаритмических препаратов в зависимости от основного механизма действия. Из-за индивидуальных особенностей в назначении терапии категорически не заниматься самолечением. В сложных случаях необходимо срочное медицинское вмешательство для купирования приступа.

Дополнительно кардиолог оценивает факторы риска, которые могут ухудшить состояние пациента. Это может быть семейный анамнез, пожилой возраст, артериальная гипертония, некоторые хронические заболевания, образ жизни и пр. Положительным эффектом обладаютпростые правила адекватного режима труда и отдыха. Это полноценный и спокойный сон, хорошее питание, ограничение стрессовых ситуаций, правильный подход к физической нагрузке. При тахикардии не следует курить, употреблять спиртные напитки. Алкоголь и никотин могут самостоятельно влиять на сердечный ритм, а также стать провокаторами более серьезных патологий. Если возникает учащенное сердцебиение, то очень важно всегда соблюдать все назначения врача постоянно приходить на плановые осмотры. Специалист оценит эффективность назначенной терапии, уточнит самочувствие. Не отменяйте назначенные лекарственные препараты самостоятельно. Только кардиолог поможет выбрать правильную тактику и взять ритм Вашего сердца под контроль.

Кардиолог Клиники ЭКСПЕРТ назначает индивидуальную медикаментозную терапию только после тщательной оценки состояния пациента. Внимательный комплексный подход и правильная диагностика гарантируют эффективное лечение! Частое сердцебиение перестанет Вас беспокоить.

Что делать, если ваш пульс беспричинно зашкаливает

Признаюсь, сей факт я открыла для себя совсем недавно, когда захотелось узнать, кто же автор этой ставшей поистине народной крылатой фразы: «у природы нет плохой погоды»? Но это лирика. А поговорить сегодня хочется о будничном — о болезнях, которые донимают сердце человека осенью. В частности, почему именно в межсезонье ему особенно трудно и оно чаще волнуется, сбивается с ритма? Для кого-то даже на грани жизни и смерти: если, например, пульс зашкаливает под 140 ударов в минуту вместо положенных 70–80? Кардиологи менее склонны к эмоциям, когда говорят о сердце, называя его обычной сердечной мышцей, биологическим насосом.

Но человеческое сердце все же не столь обычное. В народе его называют главным мотором жизни. И не зря: этот удивительный орган матушка-природа наградила безмерным трудолюбием, безграничной выносливостью и чуткостью. Стук сердца сопровождает человека всю его жизнь. Оно бьется чаще, когда человек испытывает радость,  когда общается с любимым или любимой. А если что-то случилось неприятное или горе, сердце ноет и болит.  

СПРАВКА «МК»

Сердце здорового человека сокращается с частотой примерно 70–75 ударов в минуту 100 000 раз в сутки. Только при одном сокращении оно выбрасывает в аорту 60–70 миллилитров крови, за 1 минуту перекачивает  примерно 5 литров, за час — 300 литров, за сутки — свыше 7000 литров. Так что за 70 лет обычной жизни человека сердце переносит по сосудам более 175 миллионов литров крови! Такого количества жидкости достаточно, чтобы наполнить более 4 тысяч железнодорожных цистерн.  

Можно ли после такой информации не любить свое сердце, не заботиться о его самочувствии? Но нет, многим из нас кажется, что оно дано нам природой и на всю жизнь, поэтому и само справится. А оно, сердце, действительно реагирует на все: трепещет от радости и ноет от горя. И, конечно, ему небезразлично, какая за окном погода. Увы, у природы бывает и плохая для сердечной мышцы пора.

В ритме… жирорастворимого витамина D

Так насколько часто должно биться наше сердце?

— В основном это определяется возрастом, состоянием здоровья человека и его образом жизни, — пояснила наш эксперт, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Ольга Сергеевна Семенова. — Если, к примеру, человек профессионально занимается спортом, его сердце будет биться медленнее, делать не 70–80 ударов в минуту (по норме), а 60. Для него замедленный ритм — норма. Но у других сердце бьется намного быстрее нормы,  у третьих — периодически бьется в виде коротких приступов­, у четвертых — ускоренно бьется почти всегда. И с этим, конечно, надо что-то делать: в первую очередь идти к врачам.

Проверьте: нормален ли ваш сердечный ритм?

Норма частоты сердечных сокращений в зависимости от возраста

— Когда сердце бьется неровно, это говорит о таком серьезном расстройстве, как аритмия, — предупреждает наш эксперт Ольга Сергеевна. — Чтобы главный орган жизни человека работал ровно, природой в нем предусмотрен своеобразный «регулятор» — он и задает частоту сердечных сокращений. Но если человек нездоров и что-то очень серьезно разладилось в его организме, сердце дает сбои, в результате чего наш пламенный мотор работает неритмично или работает на грани возможного.

 

Другой серьезной причиной сбоев сердечного ритма может быть недостаток кальция в крови. Эта болезнь получила редкое для слуха название заболевания — «тетания». И если в организме есть недостаток кальция — может возникнуть повышенная нервно-мышечная возбудимость, последуют приступы, судороги отдельных мышечных групп. По сути, речь о недостатке жирорастворимого витамина D, который необходим организму для регуляции всасываемости кальция. Поэтому дефицит витамина D увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и даже депрессии.

Обыватели считают, что дефицит кальция в организме легко устранить: достаточно отрегулировать питание. И отчасти они правы: организм надо обеспечить витаминами, которые способствуют оптимальной усвояемости кальция. Но хорошо бы и знать, что кальций из пищи усваивается лишь наполовину, поэтому для поддержания нормальных обменных процессов в организме необходимо увеличить его поступление: побольше есть молочных и других продуктов, содержащих кальций. Хотя при тяжелых случаях, чтобы снять сердечный приступ (приступ тетании), отрегулированного питания недостаточно, потребуются медикаменты, предупреждает доктор Семенова. Например, внутривенное введение раствора глюконата или хлорида кальция. Плюс лекарства, снимающие нервную возбудимость.  

Еще одна серьезная причина учащенного сердцебиения — гиперфункция щитовидной железы: может приводить к сильным сердцебиениям, другим нарушениям работы сердца и даже к смерти. При этом многие люди описывают свое состояние как ощущение толчков в груди и даже в горле, при этом часто человек потеет, у него кружится голова, бывают одышка, головная боль.

Есть и еще очень серьезная и даже опасная патология — сердечно-сосудистая недостаточность, такое бывает при пороках сердца, кардиосклерозе и др. В этом случае тоже к медикаментозному лечению врачи рекомендуют лечебное низкокалорийное питание с ограничением жидкости и соли, разгрузочные диеты.

Фото: Наталия Губернаторова

Аскорбинка избавит от атеросклероза

— Хотя о хроническом заболевании под названием «атеросклероз» давно известно взрослым людям, не все понимают, насколько оно опасно для жизни, — считает наш эксперт Ольга Семенова. — Особенно если речь идет об атеросклерозе аорты сердца — об отложении на стенках сосудов атеросклеротических бляшек. Это не что иное, как накопление холестерина и других жировых веществ на стенках артерий. Что в этом случае происходит? Молекулы холестерина, накапливаясь на стенках сосудов, постепенно сужают их просвет, в результате чего нарушается нормальный кровоток. Сердечная мышца недополучает питания, т.к. ухудшается ее кровоснабжение, что и провоцирует стенокардию. В этом случае и до инфаркта миокарда недалеко.

Еще не так давно атеросклероз аорты сердца был «привилегией» людей немолодых, но сегодня накопление бляшек в аорте сердца все чаще фиксируется и у молодых. Объяснение простое: данной патологии способствуют неправильное, наполненное жирами, а значит, и холестерином питание. Плюс возбуждающие нервную систему кофе, крепкий чай, алкоголь, другие вредные напитки, которыми увлекается молодежь. Вредят, конечно, и избыток соли в продуктах питания, острые приправы.

При назначении лечебного питания больным атеросклерозом врачи должны все это учитывать. Но не только. Учитывать и состояние пациентов: степень недостаточности  кровообращения, а также наличие нарушений белково-жирового обмена в их организме, особенно холестеринового, нарушения нервной и эндокринной регуляции и др. Считается, что на течение атеросклероза благотворно влияют растительные жиры (подсолнечное,  льняное и  кукурузное масла), которые «оказывают выраженный противохолестериновый   эффект благодаря содержанию в них ненасыщенных жирных кислот. С их помощью «плохой» холестерин переходит в растворимую форму и выводится из организма.

Правда, научные данные последних лет говорят о том, что полностью исключать из меню животные жиры, животное и даже свиное мясо, а также «холестериновые» яйца нежелательно. Нужно лишь ограничить их употребление да периодически садиться на бесхолестериновую диету, на молочно-растительное питание (хлеб, каши, молоко, творог, овощи, фрукты). Полезно таким больным и ограничивать в меню соль, негативно влияющую на функциональное состояние центральной нервной системы, на состояние кровообращения и способствующую повышению кровяного давления, добавляет наш эксперт.

И, конечно, нельзя систематически переедать, особенно злоупотреблять продуктами, богатыми холестерином, животными жирами и витаминами А и D (мозги, печень, почки, яичные желтки, животное масло, рыбий жир, сливки и сметана, жирные сорта мяса, сдобная выпечка), особо подчеркивает Ольга Семенова.

Фото: pixabay.com

Под занавес: алкоголь и вовсе сердечникам надо запретить (мнение эксперта).

Людям, склонным к сердечным болезням, надо  уменьшить в своем меню и содержание  легкоусвояемых углеводов (сахар, мед и др. ), убеждена наш эксперт. И увеличить объем трудно усвояемых, богатых клетчаткой продуктов (овсянка, рис, свежие овощи, фрукты и ягоды). Доказано: эти продукты снижают уровень холестерина в крови и способствуют выведению его из организма. А также повысить содержание в пище продуктов, богатых липотропными веществами: цельное молоко, творог, нежирные сорта мяса и рыбы, особенно несоленой сельди  и трески; яичных белков.

В пищевом рационе сердечников также очень важны продукты, богатые аскорбиновой кислотой, которая препятствует развитию атеросклероза (свежие ягоды, фрукты и овощи). Из витаминов кроме витамина С больным атеросклерозом помогут витамины В12 и В6.

А алкоголь и вовсе сердечникам надо запретить. Или хотя бы резко ограничить. Есть прямая зависимость между спиртным и артериальным давлением. Осложнения гипертонии на фоне приема алкоголя приводят к инфарктам и инсультам. Поэтому, по мнению исследователей, употребление алкоголя (любому человеку!) надо ограничить: до двух порций в день для мужчин и одной порции в день для женщин. (Порция, как нам пояснили, равна 12 унциям (примерно 30 г) пива, 5 унциям вина (крепостью 12%) или 1,5 унции спирта (80%). Что в переводе на общеупотребительный язык означает: в день не возбраняется принять на грудь примерно 150 г вина или 45–50 г водки.  

В ином случае на все излишества наш организм среагирует в том числе и повышенным артериальным давлением. А взаимосвязь между уровнем высокого давления и риском сердечно-сосудистых заболеваний давно доказана. Чем выше давление, тем выше риск развития таких сердечно–сосудистых осложнений, как инфаркты и инсульты. Данные научных исследований, проведенных в разные годы в Государственном научно–исследовательском центре профилактической медицины, показали: если риск смерти у мужчин с уровнем систолического (верхнего) артериального давления менее 115 мм рт. ст. принять за единицу, то при уровне этого показателя более 160 мм рт. ст. риск смерти от ишемической болезни сердца увеличивается в 4 раза, а от инфаркта и инсульта — почти в 9 раз.

Высокий пульс. Почему так бывает? Опасно ли это?

{«id»:130141,»url»:»https:\/\/tjournal.ru\/s\/health\/130141-vysokiy-puls-pochemu-tak-byvaet-opasno-li-eto»,»title»:»\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442? \u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e?»,»services»:{«vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/tjournal.ru\/s\/health\/130141-vysokiy-puls-pochemu-tak-byvaet-opasno-li-eto&title=\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442? \u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e?»,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/tjournal.ru\/s\/health\/130141-vysokiy-puls-pochemu-tak-byvaet-opasno-li-eto»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/tjournal.ru\/s\/health\/130141-vysokiy-puls-pochemu-tak-byvaet-opasno-li-eto&text=\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442? \u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e?»,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/tjournal.ru\/s\/health\/130141-vysokiy-puls-pochemu-tak-byvaet-opasno-li-eto&text=\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442? \u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e?»,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/tjournal.ru\/s\/health\/130141-vysokiy-puls-pochemu-tak-byvaet-opasno-li-eto»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442? \u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e?&body=https:\/\/tjournal.ru\/s\/health\/130141-vysokiy-puls-pochemu-tak-byvaet-opasno-li-eto»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

288 777 просмотров

Под высоким пульсом мы понимаем ускорение частоты сердечных сокращений выше 90 ударов минуту. Необходимо иметь ввиду, что диапазон пульса от 60 до 90 подразумевает соматически здоровый организм, например при ишемической болезни сердца 90 ударов уже не является нормальным, так как в условиях постоянного дефицита кислорода наиболее полноценное кровоснабжение коронарных артерий (сосуды, кровоснабжающие, непосредственно, само сердце) происходит при частоте от 60 до 65 ударов минуту.

Следовательно, если у пациента с вышеуказанной патологией будет постоянно ЧСС выше 80 ударов в минуту, то у него постепенно будет нарастать одышка, появятся отеки голеней и будет усугубляться сердечная недостаточность…. .

Какие варианты высокого пульса бывают?

Есть несколько вариантов высокого пульса:

• пульс поднимается во время нагрузки или эмоционального напряжения, или при использовании, например, кофе, курении, использовании энергетиков, страхе. При исчезновении стрессового фактора, он приходит в норму.
• пульс поднимается вне зависимости от физической нагрузки. Можно спокойно смотреть телевизор, или пить чай, или сидеть на диване, лежать в кровати – и вдруг он начинает резко повышаться. Вы начинаете чувствовать слабость, сердцебиение, могут быть еще и другие симптомы в виде нарастания одышки, дискомфорта в груди, к сожалению, бывают варианты, когда человек, в этот момент, теряет сознание, что является прогностически, неблагоприятным признаком. Данное явление прекращается либо самостоятельно (иногда по рекомендации близких в ход идет корвалол и другие имеющиеся в доме медикаменты, что не всегда является правильным), либо приступ прекращается при помощи вызова скорой помощи. Продолжительность этого явления может быть различной – от нескольких секунд до нескольких суток или, если не оказать профессиональную помощь, может закончится фатально.
• пульс всегда высокий — и днем, и ночью (превышает 90 ударов в минуту)

При всех вышеупомянутых ситуациях пульс может быть как равномерный (просто быстрый), так и не равномерный или нерегулярным (то быстрее-то медленнее).

В первой ситуации, когда мы говорим о наличии какого-то стрессового фактора – эта, как правило, нормальный, физиологический ответ организма. В остальных двух случаях является уже патологией и требуется выяснение причин подобных явлений и соответствующего лечения.

Как называется эта патология?

Эти явления называются тахикардия (тахиаритмия). Разновидностей аритмий достаточно много. Наиболее опасными из них являются желудочковые тахикардии (когда патологический очаг находится непосредственно в желудочках сердца), к сожалению, данная разновидность аритмий чаще всего проявляется выраженным ухудшением самочувствия в виде синкопальных состояний (потеря сознания) и при отсутствии посторонней помощи могут привести к летальному исходу.

Необходимо учесть,что понятие- «синкопальное состояние» очень обширное и может происходит не только по этой причине, а так же, например, при асистолии (временной остановке сердца) и в других ситуациях.

Почему это происходит?

Причины этих проявлений можно разделить на две группы:

1. Наличие «неправильного» образа жизни, вызывающего перенапряжение работы сердца(все, что меняет электролитный состав сердца (баланс калия, магния, кальция, натрия и др. ) -может вызывать высокий пульс):

• Алкоголь и курение (мы не пытаемся отобрать у Вас житейские радости, но если генетика «наградила» Вас вышеописанными недугами, то приходится выбирать в пользу здоровья и от чего-то отказываться. Эти две «субстанции», действительно, в значительной степени влияют на электролитный состав сердечной мышцы )
• заварной кофе
• недосып, переутомление
• энергетические напитки
• излишне интенсивные физические нагрузки (в противном случае необходим дополнительный прием витаминов и микроэлементов, но даже это может не помочь)
• эмоциональные стрессы

2. Наличие врожденного и/или приобретенного заболевания:

• гипоксия (недостаток кислорода) например, заболевания легких (ХОБЛ, бронхиальная астма)
• обезвоживание, например, при передозировках мочегонных препаратов или недостаточного употребления жидкости.
• патология щитовидной железы в виде тиреотоксикоза (гиперфункция щитовидной железы)
• вегетативные нарушения (расстройство вегетативной нервной системы проявляется различными функциональными нарушениями с расстройством тонуса сосудов и развитием неврозов
• избыточная масса тела
• различные заболевания сердца (WPW синдром, синдром удлинения QT, синдром Бругада, синдром укороченного PQ, ишемическая болезнь сердца, миокардиты, тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА), инфаркты, различные кардиомиопатии и т.д)
• анемия (низкое содержание гемоглобина в крови)
• лихорадка ( повышение температуры тела на один градус увеличивает пульс, в среднем, на 10 ударов в минуту).

Какие обследования проходить?

На амбулаторном этапе чаще всего назначаются следующие обследования:

• электрокардиограмма
• суточный (холтеровский) монитор ЭКГ (достаточно часто на мониторе не выявляется аритмия, так как она бывает не каждый день, в этой ситуации данное исследование используется, в числе прочих, для исключения противопоказаний при назначении антиаритмической терапии.
• при необходимости нагрузочный тест (некоторые варианты аритмий проявляются только при нагрузке)
• анализы на гормоны щитовидной железы (ТТГ или Т4) для исключения гипер или гипотиреоза
• обычный клинический анализ крови для выяснения уровня гемоглобина.

Cуточный (холтеровский) монитор ЭКГ

Как лечить высокий пульс?

• исключение, описанных выше, провоцирующих факторов
• лечение основного заболевания
• при сохранении тахикардии назначается симптоматическая (консервативная) терапия, при отсутствии эффекта или при наличии показаний проводится оперативное лечение.

Операция заключается в прижигании участка сердца, вызывающего тахикардию.

Под местной анестезией делается прокол в сосуде, как правило, в области лучезапястного сустава или паховой складки, проводник подводится в полость сердца, выполняется поиск локализации очага аритмии и происходит абляция (прижигание), а так же, при жизнеугрожающих тахикардиях, может устанавливаться ИКД (кардиовертер — дефибриллятор, прибор выпускающий разряд и восстанавливающий ритм при возникновении аритмии)

К сожалению операция по прижиганию очага аритмии 100% гарантии отсутствия рецидива не дает, но вероятность излечения выше 90%.

Как однократно купировать приступ высокого пульса, необходимо проконсультироваться у Вашего врача так как эти препараты подбираются индивидуально, с учетом противопоказаний.

Спасибо за внимание. До встречи!

Сердечная норма. Как учащённый пульс влияет на риск смерти

Сколько ударов в минуту должно совершать сердце и как его успокоить, если пульс зашкаливает, рассказывает life.ru.

Учёные из Гётеборгского университета Швеции опубликовали исследование, согласно которому сердечный пульс у мужчин более 75 ударов в минуту повышает риск преждевременной смерти.

Как отмечают российские кардиологи, эти данные нельзя применять ко всем мужчинам. Частота сокращений сердечной мышцы может меняться с возрастом и в зависимости от физических нагрузок человека.

— У профессиональных спортсменов, например, пульс редкий, потому что у них спортивное сердце. Они привыкли к регулярным тренировкам, во время которых их сердце не начинает биться настолько часто, насколько во время физических нагрузок «колотится» у обычных людей, — говорит кардиолог Юрий Серебрянский.

Как бьётся сердце у разных возрастов?

— Младенцы: 90-100 ударов в минуту;

— Дети: 80-90 ударов в минуту;

— Подростки: 70-90 ударов в минуту;

— Взрослые: 60-80 ударов в минуту;

— Пожилые: 60-8- ударов в минуту, но возможны другие показатели, если есть какие-то сердечно-сосудистые заболевания.

 

Слишком высокий пульс может свидетельствовать о повышении температуры тела, обострении хронических заболеваний, воспалении или проблемах с щитовидкой.

— Не нужно заниматься самолечением и назначать себе какие-то препараты. Так вы можете сделать только хуже не только своему сердцу, но и всему организму в целом, — советует Юрий Серебрянский.

Если вы занимаетесь спортом и чувствуете, что сердце вот-вот выпрыгнет из груди — возьмите паузу. Кардиолог Ольга Молчанова рекомендует делать паузы в физической нагрузке, чтобы нормализовать сердцебиение и дыхание.

— В том случае, если вы из-за чего-то понервничали и у вас участился пульс, успокойте себя травяным чаем. Подумайте о чём-то приятном и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, — добавляет эксперт.

Кардиологи рекомендуют не злоупотреблять крепким чаем и кофе, которые также негативно влияют на частоту сокращений сердечной мышцы. Проводите больше времени на свежем воздухе и в любой непонятной ситуации делайте глубокий вдох и медленный, «успокоительный» выдох. Сердце будет вам благодарно.

Чаще всего пульс учащается из-за нехватки в организме жидкости

У одних сердце стучит в унисон секундной стрелке. А для других и 120 ударов в минуту — вполне привычная скорость. Что можно считать нормой, а что — отклонением? И к каким врачам нужно обращаться, если пульс то барабанит, то неожиданно замедляется?

Пожалуй, самая распространенная причина, по которой пульс может частить, — это нехватка в организме жидкости. Что происходит в такие моменты? Механизм довольно простой: представьте, что сосуды — это трубы, давление в которых резко падает, если объема крови не хватает. В ответ сердце начинает работать быстрее, сокращаться чаще и сильнее, чтобы преодолеть гиповолемию (уменьшение объема крови). Происходит это обычно во время интенсивных тренировок, в жару или после приема мочегонных. Первое, что может сделать человек, почувствовавший сильные удары пульса, — это выпить стакан простой воды, можно с лимонным соком, или чашку некрепкого зеленого чая.

К слову, биться сердце сильнее заставляют и некоторые напитки с кофеином. Все мы знаем, что он есть и в кофе, и в чае, но порой забываем, что этого «энергетика» также много в коле и других газировках — настолько, что от пары стаканов, например, у худенькой девушки пульс может разогнаться буквально за несколько минут. Как быть? Заменять эти бодрящие и прохладительные напитки на простую или минеральную воду.

Если ритм ускорился внезапно, без видимых на то причин — человек не поднимался по лестнице, не тягал гири в тренажерном зале, да и вообще не делал резких телодвижений, — это тревожный звоночек. Возможна пароксизмальная тахикардия. Пульс тогда даже слишком частый — порой до 300 ударов в минуту. Причем такие приступы бывают как короткими — всего в пару минут, так и длинными, до нескольких суток. Они нередко сопровождаются потливостью, головокружением, чувством страха, но их можно купировать, главное, не растеряться и вовремя попасть на прием к врачу. Очень схожи симптомы пароксизмальной тахикардии и мерцательной аритмии, при которой сердце тоже трепещет. Но есть существенное различие: в первом случае пульс ритмичный, ровный, а вот во втором — дерганый, с паузами. Ускоряется сердцебиение в считаные секунды, может внезапно бросить в жар: если вы курите, употребляете спиртное или у вас, в принципе, есть проблемы с сердцем, не закрывайте глаза на эти симптомы. Сделайте электрокардиограмму: она диагностирует «мерцалку» с точностью до 100%.

Учащенное сердцебиение может быть побочным эффектом приема некоторых лекарств, так что не спешите к кардиологу, если недавно начали проходить курс лечения антибиотиками или пить новые витамины. Посоветуйтесь лучше прежде с терапевтом. Проблемы с сердцем могут начаться и из–за осложнений острой инфекции, такой, например, как ангина. Миокардит — воспаление сердечной мышцы — обычно протекает без явных признаков, но чреват последствиями — частым или, наоборот, редким пульсом, экстрасистолами — внеплановыми сокращениями. При миокардите часто долго держится субфебрильная температура, бывают покалывания в области сердца. Правильный диагноз поможет установить ЭКГ или ЭхоКГ (УЗИ сердца).

Штрихи к проблеме

Многие симптомы — от тяжести в области сердца и учащенного пульса до головной боли, потливости и нервозности — люди склонны списывать на щитовидку. Мол, если все органы и системы неустанно шлют странные сигналы — там кольнуло, здесь потянуло, а ни один врач не нашел серьезных поводов для беспокойства, значит, пора к эндокринологу. Что касается учащенного пульса, то проблема действительно может быть связана со сбоями в работе щитовидной железы: например, если у вас гипертиреоз — повышенная гормональная активность щитовидки. В результате усиленной работы этого органа наступает самый настоящий «пожар обмена веществ» — все процессы ускоряются, да и сердце начинает бешено колотиться. При гипертиреозе часто диагностируется нарушение сердечного ритма — стойкая синусовая тахикардия, мерцание и трепетание предсердий, повышение систолического (верхнего) и понижение диастолического (нижнего) артериального давления, учащение пульса. Если вкупе беспокоят нервозность, повышенная возбудимость, раздражительность, плаксивость, чувство страха и беспокойства, все время хочется продуктивной деятельности, речь становится быстрой, а мысли не сконцентрированы — стоит обратиться к эндокринологу. Но порой на приеме у профильного специалиста можно выйти на проблему из совершенно другой области. Заведующая кафедрой эндокринологии БГМУ доктор медицинских наук Татьяна Мохорт (на снимке) вспоминает случай из своей практики: — У меня была пациентка, которая жаловалась на тахикардию, усталость и потерю веса. Вроде бы все признаки тиреотоксикоза налицо. Но после того как мы провели необходимые исследования, оказалось, что у женщины опухоль почки… Конечно, чтобы правильно диагностировать то или иное заболевание, нужно смотреть на совокупность симптомов. Зачастую учащение или, наоборот, замедление пульса — это один из симптомов эндокринной патологии, но не всегда.

К слову, проблемы со щитовидкой порой путают с банальной усталостью, которая накопилась за долгие годы работы без отпуска. Пациент жалуется на вялость, сниженный тонус, ему кажется, что разнообразные мигрирующие по всему телу боли — это непременно признак какого–то страшного заболевания. А в карточке после всех обследований ни одного конкретного диагноза. Остается пенять на гормоны? Необязательно. Если сердце то и дело выпрыгивает из груди, беспокоят приступы страха и тошноты — корень бед можно искать в том числе в глубинах психики. Например, при тревожном расстройстве и панических атаках учащенное сердцебиение — вполне обычная история. И просить помощи здесь нужно уже не у эндокринолога, а у психотерапевта.

КСТАТИ

Обычно частота и сила ударов определяются возрастом человека, его физической нагрузкой, полом. У детей пульс стучит значительно быстрее, да и у женщин он «спешит». В положении лежа частота снижается приблизительно на 10 ударов. Если у обычного человека пульс замедляется до 40 — 60 ударов в минуту, врачи могут диагностировать брадикардию — редкий ритм сердца. А вот для профессиональных спортсменов (лыжников, марафонцев, велосипедистов–шоссейников) 40 — 50 ударов в минуту — вполне обычный показатель. Например, пульс испанского шоссейного велогонщика Мигеля Индурайна в состоянии покоя всего 28 ударов в минуту. Все дело в том, что со временем натренированное сердце учится работать в экономном режиме, чтобы во время занятий спортом включаться на полную мощь. Между прочим, частота сердечных сокращений — важный показатель, за которым следят во время физических нагрузок как опытные спортсмены, так и любители. Фитнес–тренер Екатерина Жучина, например, с его помощью регулирует интенсивность тренировки — это помогает не навредить сердцу:

— Для каждого человека есть подходящая максимальная частота сердечных сокращений, которая высчитывается по определенной схеме. Например, в зоне низкой нагрузки пульс не должен подниматься выше 50 — 60% от максимума — такая тренировка подходит для новичков и сердечников. Зона умеренной нагрузки — 60 — 70%: во время такой работы сжигаются жиры. Нагрузка в диапазоне 80% и выше — это уже для профессионалов. А вот 100% — опасная красная зона.

ЦИФРА «СБ»

В норме у здорового человека пульс 60 — 90 ударов в минуту.

[email protected]

Как тренировать свое сердце, или О чем говорит учащенный пульс | Здоровая жизнь | Здоровье

Слушайте свое сердце

Самый простой способ узнать, как работает ваше сердце, – это посчитать пульс. На внутренней стороне предплечья, рядом с кистью, а также на виске, на наружной поверхности стопы можно найти слегка выступающие кровеносные сосуды – артерии, в которых отдается движение крови по сосудам. Пульсация стенки артерий возникает тогда, когда сердце сокращается, выбрасывая очередную порцию крови. Кровь ударяется о стенку самой крупной артерии – аорты – и растягивает ее. Это похоже на удар по резиновой трубке. Ее растяжение волной передается по другим сосудам и доходит до тех артерий, которые мы прижимаем пальцем, чтобы почувствовать пульс.

Каждое биение пульса – это удар вашего сердца. Чтобы убедиться, что оно работает нормально, нужно сосчитать количество ударов в минуту. В идеале их должно быть около семидесяти. Однако пульс совершенно естественно повышается при физических нагрузках и эмоциональных переживаниях. Если вы сделаете 10–20 приседаний, пульс может достигнуть 100 и более ударов в минуту.

То же произойдет, если что-то сильно обрадует или испугает вас. Почему это происходит, совершенно ясно: в ситуации стрессовой нагрузки организм стремится дать клеткам больше кислорода и питательных веществ, сердце получает соответствующий сигнал и начинает биться быстрее, чтобы клетки получили больше крови. Однако со временем все приходит в норму, и пульс также возвращается к значениям, близким к 70–75 ударам в минуту. По тому, насколько быстро это происходит, также можно судить о работе сердца.

Чтобы не пропустить важное

Если пульс постоянно гораздо выше, чем 100, можно говорить о том, что сердце бьется учащенно, потому что не справляется со своей нагрузкой. Это может быть связано с самыми разными причинами, которые должен определить врач.

Ни о чем хорошем не говорит и уменьшение частоты пульса. Иногда оно, правда, может быть связано с приемом некоторых успокаивающих препаратов, уменьшается пульс и во сне. В других случаях уменьшение частоты пульса свидетельствует о нарушениях гормональной и нервной регуляции работы сердца.

Кроме учащения или урежения пульса сердце посылает нам и другие сигналы. Иногда может возникать ощущение, что оно на секунду остановилось, «перевернулось», сбилось с ритма. Такие сигналы могут свидетельствовать об аритмии – сердечном заболевании, которое нуждается в серьезной лекарственной терапии, поэтому лучше всего сразу обратиться к кардиологу.

Отнеситесь серьезно к случаям, когда возникают боль, чувство жжения, сдавливания, теснения. Чтобы убедиться, что это  обусловлено, к примеру, просто сильными переживаниями, нужно обратиться к врачу. Иногда подобные ощущения связаны с вегетососудистой дистонией – недугом, очень распространенным и среди молодых, и среди пожилых людей.

Он возникает от сбоя нервной регуляции работы сердца и сосудов. Несмотря на то что человек при приступе вегетососудистой дистонии буквально чувствует, что умирает, это заболевание не самое опасное. Но и оно может принести много неприятностей, когда его не лечат. При своевременном обращении к врачу быстро удается привести сердце в норму. Вообще этот орган в одной старой песне не зря сравнивали с мотором: он должен работать бесперебойно и постоянно, и тогда все будет в порядке.

Тренировка плюс отдых

Что нужно делать, чтобы сердце было сильным и никогда не подводило? Ответ очень простой: его, как и всякую мышцу, можно и нужно тренировать. Это означает, что в жизни должны постоянно возникать ситуации, когда сердце работает с повышенной нагрузкой. Расхожее мнение, что этому органу полезнее всего покой, ничем не оправдано. Вернее, покой полезен больному сердцу, но никак не здоровому. Оно должно как следует работать каждый день. Самый простой путь – увеличить физическую нагрузку.

Способов тренировать сердце много. Подняться по лестнице на несколько этажей, а не ехать на лифте. Пройти до метро в быстром темпе, не соблазняясь маршруткой. Даже небольшая утренняя гимнастика, которая включает приседания, прыжки, силовые упражнения, послужит укреплению вашего сердца. А вот воочию наблюдать это вы сможете, если отправитесь в тренажерный зал. На многих тренажерах, которые обычно относятся к группе «кардио», установлены специальные устройства, показывающие ускорение и замедление пульса во время физической нагрузки.

Упражнения для сердца →

Вы можете тренироваться на них, ориентируясь не на пройденное расстояние, а именно на частоту пульса, то есть задавая себе такую нагрузку, чтобы частота пульса увеличилась до определенных значений. День ото дня можно увеличивать показатели или время, которое вы работаете в этом режиме. Со временем сердце становится все более сильным и выносливым.

Вы можете обойтись и без кардиотренажера, совершая все более длительные прогулки на велосипеде или преодолевая с каждым разом все больше лестничных маршей.

Чередуйте отдых и работу. Важное условие тренировки сердца – давать ему передышку. Только тогда его усилия «закрепятся» в виде увеличения и усиления мышечных волокон. Если же нагрузки будут следовать одна за другой, сердце не будет иметь возможности для восстановления и не укрепится, а истощит себя. Поэтому так важно не только полноценно расслабляться после каждого «мышечного штурма», но и чередовать дни усиленной мышечной работы с днями отдыха. Казалось бы, сделать это просто: что-что, а расслабляться мы умеем.

Однако здесь нужно соблюдать правило 1:1, то есть строгого чередования таких циклов и примерно равной их длительности. Если же ваш отдых продлится, к примеру, два дня вместо положенного одного, то вам потребуется вдвое больше усилий, чтобы наверстать упущенное. Что уж говорить о неделе отдыха от тренировок! Железная регулярность занятий должна стать вашим принципом. Естественные перерывы, которые продиктованы необходимостью воздержаться от тренировок в разгар критических дней, должны сопровождаться усилением нагрузки через неделю после перерыва.

Учитесь властвовать собою. Так же, как и физические, для сердца необходимы и нагрузки эмоциональные. К сожалению, большинство из них мы не в состоянии регулировать: их чередование и длительность диктует сама жизнь. Однако если вы чувствуете, что отрицательных эмоций «хватили через край», то обязательно устройте себе эмоциональную разрядку: сходите на танцы, в гости, на худой конец просто позвольте себе выплакаться или поругать вслух своих обидчиков. Ничто так не разрушает сердце, как длительное перенесение стресса, которое никак не выражается эмоционально. В разгар положительных эмоций тоже хорошо устроить себе перерыв, просто побыть одному.

Смотрите также:

Определение Quicken от Merriam-Webster

быстро · ru | \ ˈKwi-kən \ оживился; ускорение \ ˈKwi- kə- niŋ , ˈKwik- niŋ \

переходный глагол

2 архаичный

б : , чтобы вызвать более интенсивное горение

4а : для резкости (кривой)

б : , чтобы сделать (наклон) круче

непереходный глагол

2 : ожить особенно : , чтобы войти в фазу активного роста и развития ускорение семян в почве

3 : для достижения стадии беременности, на которой ощущается движение плода.

4 : , чтобы сиять ярче наблюдал за рассветом на востоке

5 : , чтобы стать более быстрым ее пульс участился при виде

Физика — Ускорение пульса

18 июля 2013 г. & bullet; Physics 6, s98

Теоретическое исследование предполагает, что инфракрасные лазерные импульсы могут создавать последовательности рентгеновских импульсов длиной до нескольких сотен зептосекунд.

К. Эрнандес-Гарсия et al. , Phys. Rev. Lett. (2013)

К. Эрнандес-Гарсия et al. , Phys. Rev. Lett. (2013)

×

Исследователи используют ультракороткие вспышки света, чтобы исследовать быстрые движения в атомном мире. Фемтосекундные (1fs = 10-15s) лазерные импульсы, которые теперь стали обычным явлением, достаточно быстры, чтобы отслеживать движение атомов, и использовались для наблюдения за развитием химических реакций. Аттосекундные (1as = 10-18 с) импульсы, продемонстрированные в последнее десятилетие, могут улавливать движение электронов.Но физики хотят еще больше раздвинуть эти пределы. Зептосекундные (1zs = 10-21с) вспышки, которые еще не доступны, могут уловить еще более быструю динамику субатомных частиц, таких как нейтроны и протоны, которые объединяются, чтобы сформировать ядро, или распадаются во время ядерного деления. В Physical Review Letters Карлос Эрнандес-Гарсия из Университета Саламанки, Испания, и JILA в Боулдере, Колорадо, и его коллеги сообщают о теоретическом предложении для генерации последовательностей зептосекундных рентгеновских импульсов.

В схеме авторов инфракрасные лазерные импульсы используются для возбуждения атомного газа: как и в аналогичных подходах для аттосекундной генерации, лазерное поле отрывает электроны от атомов, а затем оттесняет их обратно к родительскому иону, когда знак поле меняет местами. Когда электроны присоединяются к атому, они высвобождают свою кинетическую энергию в виде гармонических частот высокого порядка в рентгеновском диапазоне. По сравнению с аттосекундными схемами, основным новшеством является использование возбуждающих лазеров на более длинных волнах: используя недавно разработанный формализм для моделирования генерации высоких гармоник, авторы подсчитали, что если длина волны инфракрасного излучения превышает ∼8 микрометров, электронные волновые пакеты излучаются на разных фазах. цикла возбуждения мешают генерировать импульсные сигналы с длительностью менее одной аттосекунды.- Маттео Рини

---

Предметные области

Атомная и молекулярная физика Оптика

Статьи по теме

Квантовая физика

Ионная микроскопия идет квантовой

22 февраля 2021 г.

Исследователи разработали квантовый микроскоп на основе ионной оптики с достаточным разрешением для изображение отдельных атомов. Подробнее »

Физика конденсированного состояния

Ускорение сверхбыстрой спектроскопии

15 февраля 2021 г.

Алгоритм обработки сигналов, называемый сжатием, позволяет исследователям характеризовать образец с помощью сверхбыстрой спектроскопии, используя гораздо меньше измерений, чем раньше.Подробнее »

Еще статьи

на испанском языке | Перевод с английского на испанский

Слово quickened — это прошедшая форма от quicken от первого лица единственного числа. Есть и другие переводы этого спряжения. См. Полное спряжение quicken

Переходный глагол — это глагол, требующий прямого объекта (например, я купил книгу).

переходный глагол

1. (сделать более быстрым)

a. acelerar

Давай, ребята! Ускорьте свой темп, или мы не успеем! ¡Vamos, chicos! Aceleren el paso o no llegaremos a tiempo.

г. agilizar

Есть ли способ ускорить процедуру? На это уйдет много времени! Hay alguna manera de agilizar el schemeimiento? ¡Esto va a llevar muchísimo tiempo!

г. apresurar

Он огляделся и ускорил шаг: Miró alrededor y apresuró la marcha.

2. (оживить)

а. Estimular

Эти изображения оживят ваше воображение.Estas imágenes Estimularán su Imaginación.

г. despertar

Иногда бывает непросто пробудить в ребенке интерес к некоторым абстрактным предметам.A veces, no es fácil despertar el interés de un niño en algunos temas abstractos.

Непереходный глагол — это глагол, для которого не требуется прямого объекта (например, мужчина чихнул).

непереходный глагол

3. (стать быстрее)

a. acelerarse

Когда она услышала его голос, ее пульс участился. Cuando oyó su voz, el pulso se le aceleró.

4. (оживить)

а. Estimularse

Его воображение пробудила идея путешествовать по миру.

г. acrecentarse

Дети были счастливы, и когда они услышали, что мы собираемся посетить маяк, их энтузиазм возрос. Los niños installan contentos, y cuando se enteraron de que íbamos a visitar el faro, su entusiasmo se acrecentó.

г. despertarse

Его интерес к проекту возрос, когда я сказал ему, кто будет на борту. Se le despertó el interés en el proyecto cuando le dije quiénes membersarían.

Copyright © Curiosity Media Inc.

Разблокируйте больше переводов бесплатно

Узнайте больше с неограниченным доступом к словарю.Зарегистрируйтесь сегодня бесплатно.

quicken

Переходный глагол — это глагол, требующий прямого объекта (например, я купил книгу).

переходный глагол

1. (сделать быстрее)

a. acelerar

, чтобы ускорить свой темпapretar или acelerar el paso

Непереходный глагол — это глагол, не требующий прямого объекта (например, мужчина чихнул).

непереходный глагол

4. (шаг)

a. acelerarse

его пульс учащался. le aceleró el pulso

Copyright © 2006 Harrap Publishers Limited

quicken [ˈkwɪk ə n]

переходный глагол

(ускорять) acelerar; apresurar

для ускорения темпа apretar или acelerar el paso

непереходный глагол

[+ дыхание, пульс] acelerarse; [+ проценты] acrecentarse; avivarse

«что ты сказал?» — спросил он, его интерес увеличился

[+ embryo] empezar a moverse

темп увеличился se aceleró el paso; мужские сердца оживлялись всякий раз, когда она появлялась cuando aparecía ella se les aceleraba el pulso a los hombres

Полный испанский электронный словарь Коллинза © HarperCollins Publishers 2011

Корни слов

Наведите курсор на плитку, чтобы выучить новые слова с тем же корнем.

Примеры

Машинные переводчики

Перевести Quickened с помощью машинных переводчиков

См. Машинный перевод

Сопряжения

Хотите выучить испанский?

Изучение испанского для всех. Бесплатно.

SpanishDict Premium

Вы уже пробовали? Вот что включено:

Попробуй 7 дней бесплатно

Она ускорила пульс музыки 17-го века

Она была забавной.

Двадцать лет спустя в своей «Diporti di Euterpe» («Удовольствия Эвтерпы») она поместила текст Пьетро Долфино «Lagrime mie», который начинается так: «Мои слезы, почему ты сдерживаешься? Почему бы тебе не смыть боль, от которой у меня перехватывает дыхание и сокрушает мое сердце? » С правильным певцом эта песня похожа на слезы.Захватывающее вступление звучит на высокой ноте с длинной ниспадающей мелизмой на слоге «ля» и очень редкой басовой линией. Голос и аккомпанемент сталкиваются с такими словами, как «мучить». Песенные отрывки прерываются вокальными вздохами; они захватывают дух певца.

Это была эпоха самовоспроизводства — эфемерных, незарегистрированных шоу и скорострельных боев в печати; подумайте о Twitter, TikTok и Snapchat. И тогда, как и сейчас, влиятельные женщины расстраивают могущественных мужчин. Восхваляя голос Строцци, Николо Фонтеи написал: «Если бы я мог передать на письменной странице смелость и соблазнительное обаяние, с которыми выступает этот великий певец, мне потребовались бы качества Улисса, чтобы противостоять искушениям такой сирены.

На одной из сохранившихся ее картин изображена соблазнительница. Бернардо Строцци (не родственник) изобразил ее как святую Сесилию с неисправным гардеробом в стиле Джанет Джексон и глазами, направленными прямо на зрителя, нарушая коды, которые требовали от женщин избегать зрительного контакта с мужчинами. Когда ей было 18, соперник ее отца уже сделал не очень завуалированный намек на ее целомудрие: «Это прекрасно — раздавать цветы после того, как принесет плод».

Строцци использовал посвящения своих текстов как оружие в этой битве.В своей первой публикации она назвала себя новой Сафо, но ясно знала, что ее добродетель подвергнется критике: «Я должна с благоговением посвятить первую работу, которую как женщина я публикую слишком с большим нетерпением, чтобы под золотым дубом она могла оставаться в безопасности. против приготовленных к нему молний клеветы ». В своей пятой книге она приняла прото-феминистский тон, охватив свой собственный композиционный голос: «Поскольку женская слабость сдерживает меня не больше, чем любая поправка, сделанная для моего пола, я лечу на самых легких листьях, с преданностью, чтобы преклоняюсь перед тобой.

Были такие арены, на которые не смогла бы выйти даже такая блестящая женщина, как Строцци. Хотя Венеция 17-го века была стартовой площадкой для публичной оперы, она оставалась полностью удаленной от этой публики. Упадок придворной культуры и моральный консерватизм Контрреформации не благоприятствовали женщинам, а также не развеяли аристотелевскую идею о том, что у женщин может не быть души, или библейскую ассоциацию женщин с грехом. Но Строцци делили мир с некоторыми откровенными феминистками, которые заставили себя услышать.В 1612 году Артемизия Джентилески сообщила об учителе, который ее изнасиловал. Он был сослан, и она стала известной художницей. Лукреция Маринелла, Модерата Фонте и Анджела Таработти писали против патриархальной культуры, подчеркивая тот факт, что влиятельные мужчины зависят от подчинения женщин своей ценности.

В классической музыке иногда бывает трудно полностью ощутить значимость композитора, который умер на протяжении столетий. Но когда дело доходит до Барбары Строцци и ее годовщины, в настоящем есть поразительные отголоски, поскольку женские голоса оказали свое влияние, несмотря на неизбежную неприятную реакцию.Строцци и ее работы проясняют то, что мы давно знаем: женщины знали силу и удовольствие до сексуальной революции и выкрикивали это ясно и красиво.

Бонни Гордон — адъюнкт-профессор музыки в Университете Вирджинии и автор книги «Непослушные женщины Монтеверди».

«BPM», индивидуальная драма, учащающая пульс, об активистах борьбы со СПИДом: NPR

Рецензия на фильм-драму « ударов в минуту », действие которой происходит в Париже в первые годы борьбы со СПИДом.

ЛАКШМИ СИНГХ, ХОЗЯИН:

Сообщество борется за свою жизнь и за новый французский фильм «BPM», что означает удары в минуту, как в ударах сердца. История активистов СПИДа 1990-х в Париже «BPM» получила главный приз на Каннском кинофестивале. Критик Боб Монделло говорит, что фильм, как следует из названия, ускоряет пульс.

(ЗВУК ФИЛЬМА «БПМ»)

НЕИЗВЕСТНЫЙ АКТЕР: (как персонаж, говорит по-французски).

БОБ МОНДЕЛЛО, БАЙЛАЙН: Докладчик на конференции только начал, когда он, ну, отодвинут на задний план.

(ЗВУК ФИЛЬМА «БПМ»)

МОНДЕЛЛО: Активисты ACT UP, Коалиции по борьбе со СПИДом за освобождение власти. Здесь они обрушивают ярость на французское правительство. Говорят, люди умирают. Спикер представляет агентство, занимающееся СПИДом. Он думает, что он их союзник. Они думают, что проблема в нем. Публика думает, что это все театральные постановки, пока в докладчика не попадает воздушный шар, наполненный кровью.

(ЗВУК ФИЛЬМА «БПМ»)

МОНДЕЛЛО: Фальшивая кровь, конечно, но она выглядит настоящей, и это производит впечатление. ACT UP — это все, чтобы заставить людей действовать. И группа понимает это как коллективно, так и индивидуально. Один из участников, мальчик с ясными глазами, подстрекатель к ВИЧ-инфекции, по имени Шон посвящает всю свою жизнь демонстрациям, раздаче презервативов в средних школах, подбрасыванию пепла кремации на страховых полках. Когда новый парень спрашивает его, чем он занимается, он пожимает плечами и говорит: «Я уверен» — заявление, отражающее как его отношение, так и его состояние здоровья.На самом деле это шокирует, когда после нескольких часов в тюрьме он становится более подавленным, разговаривая в метро с остальными о том, как СПИД изменил его жизнь.

(ЗВУК ФИЛЬМА «БПМ»)

НАУЭЛЬ ПЕРЕС БИСКАЯРТ: (В роли Шона Далмазо, говорит по-французски).

МОНДЕЛЛО: «Это так, — серьезно говорит он, — как если бы я жил более интенсивно …»

(ЗВУК ФИЛЬМА «БПМ»)

BISCAYART: (Как Шон Далмазо, говорит по-французски)

МОНДЕЛЛО: «…. Увидел мир по-другому, как будто в нем внезапно стало больше красок, больше жизни ».

(ЗВУК ФИЛЬМА «БПМ»)

BISCAYART: (Как Шон Далмазо, говорит по-французски)

МОНДЕЛЛО: Остальные недоверчиво смотрят на него, и он усмехается. Он не может продолжать в том же духе.

(ЗВУК ФИЛЬМА «БПМ»)

BISCAYART: (В роли Шона Далмазо, смеясь).

МОНДЕЛЛО: Они знают, что в лучшем случае это небольшое выступление — это принятие желаемого за действительное, как и сценарист и режиссер Робин Кампилло, чьи фильмы постоянно стремятся персонализировать социальные проблемы.Он пишет, основываясь на опыте активиста, что позволяет ему наполнить «BPM» показательными деталями — скажем, парня, у которого идет кровотечение из носа, когда он обсуждает с больным гемофилией, как приготовить поддельную кровь для этих воздушных шаров, или нервозность, которую Шон испытывает, когда позволяет сам влюбился в сексуального ВИЧ-отрицательного любовника. Все это служит гуманизации пандемии, которую часто рассматривают с точки зрения количества антител, инфекций и смертей. Здесь, когда персонажи выходят на улицы для демонстраций, ходят по дискотекам, чтобы расслабиться, и ударяются по салазкам, когда они заболевают, вы находитесь рядом с ними, пульс бьется чаще, чем вы могли подумать.Я Боб Монделло.

Авторские права © 2017 NPR. Все права защищены. Посетите страницы условий использования и разрешений на нашем веб-сайте www.npr.org для получения дополнительной информации.

стенограмм NPR создаются в срочном порядке Verb8tm, Inc., подрядчиком NPR, и производятся с использованием патентованного процесса транскрипции, разработанного NPR. Этот текст может быть не в окончательной форме и может быть обновлен или изменен в будущем. Точность и доступность могут отличаться. Авторитетной записью программирования NPR является аудиозапись.

пульс учащен — немецкий перевод — Linguee

O u r pulse d o es n o t quicken dinate 901 не потеем и редко уходим […] офис с ноющими мышцами — всего […] , чтобы упомянуть несколько симптомов, которые обычно указывают на физический стресс. girsberger.com	U nse r Puls e rre ich t kei ne schwindelnden Hhen, wir gera te n nic ht ins en унд […] selten verlassen wir das Bro mit Muskelkater […] — um nur einige Reaktionen zu nennen, die auf eine krperliche Belastung hinweisen wrden. гирсбергер.com
Внедрение электронной карты здоровья и процесс подключения всех участников сектора общественного здравоохранения открывают новые возможности для реализации рабочих процессов без передачи медиа и для разработки новых онлайн-сервисов для застрахованных, врачей и медицинского страхования. агентства. На базе новой телематической инфраструктуры, пациентов […] данные можно обменять […] в электронном виде обрабатывает ca n b e ускоренный , a nd персонализированная информация […] Может быть создано услуг. secunet.com	Die Einfhrung der elektronischen Gesundheitskarte und die Vernetzung Aller Beteiligten im Gesundheitswesen erffnen neue Perspektiven fr die Umsetzung medienbruchfreier Arbeitsablufe und die Entwicklung neueratenmastermusicablufe und die Entwicklung neueraten, Интернет-открытый доступ к Интернет-обмену […] Abrechnungsdaten und Statistiken elektronisch […] ausgeta us cht, Abl u fe beschleunigt un d per sonal is ierte […] Informationsangebote geschaffen werden. secunet.com
Скорость расширения […] мир эко нет м y ускоренный s o me what in 1996 […] в целом. метро.аг	Шляпа Das Expansionstempo der Weltwirtschaft […] sich 1996 i ns gesam t e twa s beschleunigt . метро.аг
Однако, помимо аппаратной диагностики, существуют также чувствительные клинические признаки, указывающие на начальную недостаточность насоса дыхательной мускулатуры, например утренние головные боли и головокружение, повышенная утомляемость и склонность к засыпанию в течение дня, повышенная одышка и количество инфекций, проблемы со сном в ночное время (трудности с засыпанием, кошмары, частые […] пробуждение ночью), дефицит памяти и концентрации, […] депрессия, тревога et y , учащенный пульс , n er vousness or […] повышенное потоотделение. rku.de	Neben der apparativen Diagnostik gibt es aber auch sensitive klinische Zeichen, die auf eine beginnende Atemmuskelpumpenschwche hindeuten. Dies sind zum Beispiel morgendliche Kopfschmerzen und Benommenheit, verstrkte Tagesmdigkeit mit Einschlafneigung, vermehrte Kurzatmigkeit und Infekte, nchtliche Schlafstrungen (Einschlafstrungen, Alptrume0003, hufiges […] Erwachen), Gedchtnis- und Konzentrationsstrungen, […] Depressio ne n, An gst , Herzrasen, Ner vosit t или […] vermehrtes Schwitzen. rku.de
На основе сравнения ставок, зарегистрированных в первом и втором […] квартала 2005 г., рост заработной платы составил . […] на том же уровне или h a d ускоренный i n t he второй квартал […] 2005 г., добавив веса к недавнему […] опасаются роста инфляционного давления в европейской экономике. eds-destatis.de	Vergleicht man die Vernderungsraten des ersten und des zweiten Quartals 2005, so zeigt sich, dass der Lohnanstieg im […] zweiten Quartal 2005 gleich […] geblieben wa r oder sic h beschleunigt h att e, wodurch in j ngster […] Zeit aufgekommene Befrchtungen, […] dass der Inflationsdruck in der europischen Volkwirtschaft zunehmen knnte, in gewisser Weise besttigt wurden. eds-destatis.de
Дефляция ma y b e quickened b y r olling up […] каяк в направлении клапанов или за счет выпуска воздуха. гумотекс.cz	Das Auslass en kan n man d urch E inrollen […] des Kajaks в Richtung Ventile или Absaugen der Luft beschleunigen. gumotex.cz
Пострадавшие страдают от […] респираторный дистресс а nd учащенный пульс . mediclin.de	Betroffene leiden unter […] Atemn ot und ein en beschleunigten Puls . mediclin.de
Теперь исследование и развитие Miradent […] Наночувствительный HCA открывает совершенно новый […] возможность лечения: T h e ускоренный r e -m инерализация […] шейка зубной поверхности. shop-4-your-smile.de	Die Erforschung und Entwicklung von Miradent Наночувствительный элемент HCA […] erffnet jetzt eine vollstndig neue […] Behandlungsmg li chkei t: Die beschleunigte Rem ine ralis ie rung der […] Zahnhalsoberflche. shop-4-your-smile.de
Коррекция мирового фондового рынка, которая […] началось в начале 20 0 0 ускорилось i n t он курс 2002 […] , несмотря на достижение дна экономического цикла. eur-lex.europa.eu	Die globale Korrektur der Aktienmrkte, die […] Anfang 20 00 b ega nn, beschleunigte sic h i m La uf e des […] Jahres 2002 obwohl die zyklische Abschwchung auslief. eur-lex.europa.eu
Фактически бизнес […] импульс h a s quickened e v en больше с […] новые технологии и глобальная передача всех видов ресурсов. thyssenkrupp.com	Im Gegenteil, умереть […] Entwicklungsdyna mi k hat durch den r as антенна Fortschritt […] bei den neuen Technologien und den immer umfassenderen […] weltweiten Transfer von Ressourcen Aller Art noch zugenommen. thyssenkrupp.com
Что касается уровня безработицы, хотя занятость […] остается относительно низким, […] темп создания рабочих мест h a s ускорился , a nd в 1998 году безработица […] упала ниже 10%. europa.eu	Obgleich die Erwerbsttigenquote nach wie vor recht niedrig […] ist, hat sich doch die Schaffung […] neuer Ar beits pl tze beschleunigt, so da ss di e Arbeitslosenquote […] 1998 unter die 10% -Marke gesunken ist. europa.eu
Эта ситуация увеличивает — в среднем s o f ускоренный h e ar t rate — потребность в большем количестве кислорода. weinmann.de	Dies erhht — ber die Steigerung der Herzfrequenz — den Sauerstoff-Bedarf. weinmann.de
Темпы создания рабочих мест […] в Европе U ni o n ускоренный m a rk только во время последнего […] два года и в конце 1998 года европейский […] Уровень безработицы в профсоюзах упал ниже 10% впервые с 1992 года. eur-lex.europa.eu	Die Schaffung neuer Arbeitspltze in […] der EU шляпа sich in den letzten […] beiden J ah ren m erk lic h beschleunigt, und ge gen E nd e des […] Jahres 1998 затонул Die Arbeitslosenquote […] der EU erstmals seit 1992 unter die 10% -Marke. eur-lex.europa.eu
Особенно для крупных проектов эта опция становится […] очевидный в цепи ar l y ускоренный c o mp utational process. phocad.de	Insbesondere bei greren Projekten macht sich diese […] Вариант в e in em de utl ic h beschleunigten R ec hen vorga ng bemerkbar. phocad.de
Кроме того, этот первый отчет предлагает некоторые важные элементы, чтобы стимулировать широкое обсуждение политики предприятия на региональном, национальном и местном уровнях […] уровень на данный момент […] реализации внутреннего рынка, который потребуется t o b e ускоренный o n t he На основе последующих отчетов, после разработки […] Внутренний рынок, с […] с целью регулярной оценки условий участия малого и среднего бизнеса на едином рынке. europa.eu	Dieser erste Bericht enthlt auerdem einige wichtige Feststellungen, die auf regionaler, nationaler und gemeinschaftlicher Ebene als Anregung fr eine umfassende Diskussion ber die Unternehmenspolitik zum Zeitpunkt der […] Einfhrung des Binnenmarkts […] genommen we rden sollten; auf d er Grundlage spterer Berichte und entsprechend der Entwicklung des Binnenmarkts sollte diese Diskussion im Hinblick auf […] eine regelmige Bewertung […] der Bedingungen fr die Beteiligung von KMU am Binnenmarkt beschleunigt werden. europa.eu
По сравнению с данными за второй квартал 2005 года, не было изменений в уровне цен на продукцию вне внутреннего рынка […] увеличивается в ЕС-25, в то время как […] темпы роста цен ro s e s o me what in the euro-zone […] , увеличившись с 0,6% во втором квартале 2005 года. eds-destatis.de	Gegenber den fr das zweite Quartal 2005 gemeldeten Daten gab es, was die Hhe der Steigerungen der auslndischen Erzeugerpreise in der EU-25 betrifft, keine Vernderung, […] whrend sich die Preissteigerung […] in der E urozo ne etw as beschleunigte, n ml ich von 0, 6% im […] zweiten auf 0,8% im dritten Quartal 2005. eds-destatis.de
Блок управления ригельным замком для подключения к шине палаты в качестве независимого блока для удаленного опроса и дистанционного управления системами шлюзовых ворот или в качестве дополнительной электроники терминала ячейки для выполнения постоянного контроля тока для регистрации состояния засова двери, открытия двери / закрытое состояние, присутствие офицера, для предустановок блокировки положений щита и для […] зависит от программы и параметра […] генерация ou tp u t pulse f o r активация внешнего […] болт блокировки мотора; адаптация […] различных устройств для запирания ригелем через DIL-переключатели, опциональная передача данных о запирании ригелем на терминал ячейки для мониторинга блокировки и для включения сигнала блокировки, с дополнительными входами и выходами для запуска и отображения вызовов и сигналов тревоги в независимом режиме работы и оснащена с собственным шлейфом сигнализации о саботаже. helioptic.com	Riegelsteuerung zum Anschlu an den Stationsleitungszug als eigenstndiges Gert zur Fernabfrage und Fernbedienung von Schleusensystemen oder als Ergnzungselektronik zum Zellenterminal zur ruhestromberwachten Erfassustr der de Trétélén de Résétélén de Résétérén de Résétérén de Résédén de Résédén de Résédén de Résédén de Résétérés […] zur programm- und параметрирование […] Erzeugu ng eine s Ausgangsimpulses z ur Be we gung eines […] externen Riegelmotors; Анпассунг […] diverser Riegelfabrikate ber DIL-Schalter, bedarfsweise bermittlung der Verschludaten an das Zellenterminal zur Verschluberwachung und zur Vorbereitung des Verschlualarms, zustzliche Aus- und Eingngeuf zum Undartlerms, en. helioptic.com
ffl Выключите и отключите напряжение питания 24 В переменного тока.ffl Отсоедините передний переключатель от нижней платы. ffl […] Отсоедините разъемы (модуль, […] связь, FN 48 5 , импульсный o ut , импульсный i n. n.), n. […] ffl Отсоедините плоский кабель от […] днище и печатная плата клавиатуры.ffl Снимите входную плату. ffl Снимите печатную плату модуля связи. ffl Снимите нижний левый и правый винты нижней платы. ffl Замените нижнюю плату. ffl Прикрутите нижнюю плату. ffl Установите плату расширения связи. ffl Установите входную плату. ffl Подключите плоский кабель между нижней частью и печатной платой клавиатуры. ffl Подсоедините разъемы ffl Снова подсоедините передний переключатель. ffl Подключите 24Vac. ffl Еще раз проверьте, все ли подключено правильно. ffl Включите напряжение 24 В переменного тока. stienenbe.com	ffl 24Vac Speisespannung ausschalten und lsen. ffl Trennen Sie den Schalter an der Vorderseite von der Bodenplatine. ffl Треннен Си […] die Anschlussstecker (Модуль, […] Kommunikation, F N485, Impuls aus, Impuls ein, S tart usw.). […] ffl Trennen Sie das Flachkabel zwischen […] Boden- und Deckelplatine.ffl Entfernen Sie die Eingangsplatine. ffl Entfernen Sie die Kommunikationsaufsteckplatine. ffl Entfernen Sie die Schrauben Links und Rechts an der Unterseite der Bodenplatine. ffl Wechseln Sie die Bodenplatine aus. ffl Schrauben Sie die Bodenplatine fest. ffl Montieren Sie die Kommunikationsaufsteckplatine. ffl Montieren Sie die Eingangsplatine. ffl Trennen Sie das Flachkabel zwischen Boden- und Deckelplatine. ffl Schlieen Sie die Anschlussstecker an. ffl Schlieen Sie den Schalter an der Vorderseite wieder an.ffl Schlieen Sie die 24Vac an. ffl Kontrollieren Sie noch einmal, ob alles wieder richtig angeschlossen ist. ffl Schalten Sie die 24Vac-Spannung wieder ein. stienenbe.com
В ноябре 2003 г. […] Комиссия представила промежуточный отчет о выполнении программы работы, и в этом отчете я забил тревогу, заявив, что, если темп восстановления fo r m ускорился , i t было бы очень сложно, если не невозможно, достичь целей, которые мы поставили для наших систем образования и обучения — не только этих, но и целей […] […] Лиссабонской стратегии в целом, что вызывает гораздо большее беспокойство. europarl.europa.eu	В ноябре 2003 года legte die Kommission einen Zwischenbericht ber die Umsetzung des Arbeitsprogramms vor, in dem ich die Alarmglocke zog: wenn das Tempo der Reformen der Systeme der allgemeinen und beruflichen Bildung nicht beschleunigt uird wird, wirdnigt wird Ziele zu erreichen. европарл.europa.eu
Свет подтверждает достоверность слов, сформулированных во втором издании отчета Ikora за 1929 год: это было яркость цветов, богатство палитры, достижимое никакими методами, используемыми человеком, которые сливаются, смешиваются и смешиваются. , оживился b y m Истерическая жизнь, непрерывно стремящаяся друг к другу, обеспечивает нашим изделиям Ikora уникальный статус в современном искусстве и ремеслах? дизайн20.eu	Die Leuchte besttigt die Gltigkeit der in der zweiten Ausgabe der Ikora Berichte 1929 formulierten Worte: Die Leuchtkraft der Farben, der Reichtum an koloristischen, durch keine andere Technik je erreichten Tne, die und ineinander verdischen 901, s. на geheimnisvollem Leben erfllt durcheinander zu wogen scheinen sichert? unseren Ikora-Erzeugnissen ihren einzigartigen Rang im modernen Kunstgewerbe? дизайн20.eu
Превосходная очищаемость более […] длительные периоды, u si n g импульсный — j e t подпрограммы и, если […] желаемая, даже дополнительная соответствующая стирка, […] плюс высокая функциональная надежность поддерживает благоприятные условия эксплуатации в сочетании с низкими затратами на электроэнергию и обслуживание. фильтр фройденберга.com	Dank der hervorragenden Abreinigbarkeit ber […] lange Z eit, mit tel s Puls-J et und auch d urch zustzliches […] Waschen, sowie der hohen […] Funktionssicherheit lassen sich dauerhaft gnstige Betriebsbedingungen bei niedrigen Energie- und Wartungskosten realisieren. фильтр фройденберга.com
В последние несколько лет появление нового глобального […] экономический порядок ч a с ускоренный i t s темп. sarasin.ch	In den letzten Ja hren hat sich die glob al e Wirtschaftsordnung […] rasant verndert. sarasin.ch
Дефляция ma y b e quickened b y r olling up […] лодка в направлении клапанов. gumotex.cz	Das Auslassen kann man durch Einrollen des […] Ботинки в Ric ht ung Vent il e beschleunigen . gumotex.cz
Но с тех пор темп новых […] информация h a s ускоренный s u bs по отдельности. tsn-infratest.com	Aber die Taktung von neuen […] Informa ti onen hat sich sei tdem de utlich erhht. tsn-infratest.com
(Еф 2: 5) Даже когда мы были мертвы во грехах, га t h оживил u s t вместе со Христом, (по благодати вы спасены; ) rbrc.us	(Еф. 2: 5) als auch wir in den Vergehungen tot waren, hat uns mit dem Christus lebendig gemacht, — durch Gnade seid ihr errettet rbrc.us
Способ передачи цифрового дополнительного сигнала со сравнительно низкой скоростью передачи битов вместе с цифровым полезным сигналом, передаваемым в одном канале цифровой системы передачи, путем вставки дополнительного сигнала во время кодирования двоичного полезного сигнала в код передачи или линии связи, характеризуемый в том, что цифровой дополнительный сигнал и связанный с ним синхронизирующий сигнал объединяются для формирования комбинированного сигнала, скорость передачи которого соответствует битовой скорости дополнительного цифрового сигнала и составляет . […] передано, а […] сравнительно короткий c lo c k импульс ( T P) по сравнению с битовым периодом генерируется таким образом в начале каждого бита комбинированного сигнала и, через фиксированные интервалы времени от этого, в каждом случае создается один da t a импульс ( D P) […] всякий раз, когда бит […] с заданным логическим уровнем начинается в цифровом дополнительном сигнале. v3.espacenet.com	Verfahren цур bertragung Эйнес digitalen Zusatzsignals мит vergleichsweise niedriger Bitfolgefrequenz Zusammen мит дем в Айнем Эйнес digitalen Канал bertragungssystems bertragenen digitalen Nutzsignal Durch Einblendung де Zusatzsignals Bei дер Umcodierung де binren Nutzsignals в Einen bertragungs- Одер Streckencode, dadurch gekenzeichnet, да Дас Zusatzsignal цифровой унд Ein zugehriges Taktsignal zu einem Kombinationssignal zusammengefat werden, dessen Bitrate dem des zustzlich zu bertragenden digitalen Signals entspricht und dabei zu Beginn eines jeden Bits […] des […] Комбинации сигналов ein gegenber der Bitperiode vergleichsweise ku rzer Taktimpuls (TP) e rzeugt wird und in festen zeitlichen 901 abstand zu diesemuls 901 dan 9015 wenn im digitalen Zusatzsignal ein Bit […] mit einem bestimmten logischen Pegel beginnt. v3.espacenet.com
Если эта цель, пусть и полезная и важная, будет оставаться единственной — или, по крайней мере, основной — политикой, Европейский Союз будет плохо начинать: он возникнет с дисбалансом сил, смещенным в пользу центральные банки и правительства некоторых стран, а также граждане Европы остались на расстоянии, потому что единая валюта, хотя и важна, не включает ct l y quicken t h e pulse o f c itizens и фактически с самого начала воспринимался как причина определенных ограничений. europarl.europa.eu	Wenn dieses Ziel, so ntzlich und wichtig es sein mag, die einzige oder die vorherrschende Politik bleibt, dann wird es mit der Europischen Union schlecht aussehen. Sie wird dann nmlich mit einem Krfteungleichgewicht zugunsten der Zentralbanken sowie bestimmter Regierungen und einem Abrcken der Brger von Europa entstehen, weil die — gleichwohl wichtige — einheitliche Whrung der der ieinheitliche Whrung , ie. fr bestimmte Beschrnkungen gilt. europarl.europa.eu
Комиссия отмечает, что продажа Spacelabs также включает передачу прав интеллектуальной собственности Spacelabs, а также текущие соглашения, заключенные Spacelabs с третьими сторонами в отношении лицензий на технологии, некоторые из которых особенно актуальны для интеграции модулей, используемых в периоперационной области. (например, контракт с Aspect Medical Systems на модуль BIS и лицензия в соответствии с Nellc или ‘ s pulse o x ym etry патенты на кодирование датчиков). eur-lex.europa.eu	Die Kommission stellt fest, dass die Veruerung von Spacelabs auch die bertragung von geistigen Eigentumsrechten von Spacelabs umfasst sowie die aktuellen Vertrge, die von Spacelabs mit dritten Parteien zu Technologielizenzen abgeschlossenden ee Bereich verwendet werden (z. B. Vertrag mit Aspect Medical Systems bezglich BIS-Modul und Lizenz im Rahmen der Kodierungspatente fr den Pulsoxymetriesensor vo n Nellcor ) . eur-lex.europa.eu
A импульсный l a se r массив для генерации l as e r импульсов w ab l e pulse d u ra tion, в котором твердотельный лазерный генератор с диодной накачкой и модуляцией добротности снабжен анизотропным лазерным кристаллом (1) и переменная мощность генератора, чтобы обеспечить колебание при o r импульсов , a m ulti-stage […] Лазерный усилитель размещается после твердотельного лазерного генератора с модуляцией добротности, в котором усилитель […] усиливающая среда с усилением слабого сигнала более 10 обеспечивается в каждом каскаде усиления, при этом общее усиление слабого сигнала, вызванное всеми усиливающими средами, превышает 1000, характеризующееся усилением кристаллографических осей анизотропного лазерного кристалла (1) та ось, в направлении которой присутствует наибольшее значение предела разрушения кристалла, ориентирована вдоль наибольшего градиента температуры, размещенного в направлении меньшего размера поперечного сечения пучка накачки. v3.espacenet.com	Impulslaseranordnung zur E rz eugun g von L asseri mp ulsen mit eins te llbar er Impulslngechater eugun Festkrperlaser-Oszillator mit einem anisotropen Laserkristall (1) undariierb ar er Oszillatorleistung zu r Bereitstellu ng von Oszillatorim 901 901 901 901 60159 901..] dem gtegeschalteten Festkrperlas er -Oszillator ei n mehrstufiger Laserverstrker […] nachgeschaltet ist, bei dem in jeder Stufe ein verstrkendes Medium mit einer Kleinsignalverstrkung von mehr als 10 vorgesehen ist und wobei die durch all verstrkenden Medien hervorgerufene Gesamtkleinsignalverstrkenstr. Achse, in deren Richtung der hchste Wert der Kristallbruchgrenze vorliegt, entlang des grten, в Richtung der geringeren Ausdehnung des Pumpstrahlquerschnittes gelegten Temperaturgradienten ausgerichtet ist. v3.espacenet.com

КАК МОЙ ФИНАНСОВЫЙ ПУЛЬС УКРАИЛИСЬ

Примерно в 1989 году этот сценарий был до боли знакомым: в начале очереди фильма я открывал свой кошелек и обнаруживал, что вместо этого мне нужно оказаться в очереди банкомата. Оказавшись там, банкомат высунул бы белый листок, как насмешливый язык, показывая мое жалкое равновесие. Как это случилось? Куда все это делось? Я должен был узнать. Я начал свое расследование с маленького спирального блокнота и примитивной электронной таблицы DOS (давно не существующей программы WordPerfect MathPlan), установленной на моем XT.Я начал записывать все, что тратил (практика, которой я придерживаюсь до сих пор), и разработал набор категорий — питание в ресторанах, транспорт, развлечения и т. Д. — для отслеживания расходов. В конце каждого месяца я загружал свои кропотливо подсчитанные бобы в электронную таблицу (над формулами и адресами ячеек я много месяцев работал), и это увеличивало мою прибыль. Мой бухгалтер улыбнулся. Я потер свои запястные каналы и нахмурился. Должен был быть способ попроще. Там было. Когда я обновился в прошлом году, я обнаружил Quicken для Windows версии 4.0 — deluxe-версия на CD-ROM (60 долларов США, доступно для Windows, DOS и Mac). Конечно, я не был первым, кто это обнаружил — Quicken — это убийственное приложение финансового программного обеспечения, наиболее широко используемого и хорошо проверенного продукта. Тем не менее, Бальбоа не мог смотреть на Тихий океан с более диким предположением. Когда я загрузил программу, выскочил знакомый чековый регистр. По призыву руководств для новых пользователей я установил реестры для всех своих счетов — сбережений, кредитных союзов, денежного рынка, чеков, IRA и даже одного для своего кошелька.Я ввел начальный баланс для каждого, и после этого, когда я делал что-либо в своей финансовой жизни, мне нужно было просто записывать его в соответствующий регистр. Пока я пыхтел, Квикен запоминал моих получателей, поэтому через некоторое время мне нужно было ввести только несколько символов, прежде чем программа заполнила остальные и выполнила чек. Результат? Исчерпывающее и точное знание того, сколько денег находится в сбережениях, чеках, инвестициях и (да!) В моем кошельке в любой момент времени. Quicken выкладывает финансовые отчеты, диаграммы и графики, которые не только вызывают у меня улыбку, но и радостно фыркают.Мой собственный капитал — то, о чем я никогда не подозревал до Quicken, — теперь находится на расстоянии одного щелчка мыши. Он также помогает мне в оплате счетов. Я просто заполняю серию виртуальных чеков на экране, загружаю в принтер заранее распечатанные формы, а Quicken разрезает чеки, автоматически добавляя записи в мой реестр. Программа также запоминает регулярные платежи и электронные переводы средств. Поэтому, когда я загружаюсь в конце месяца, Quicken просит выписать чеки или внести записи об аренде, различных страховых взносах и сборах за мое хранилище.Больше никаких просроченных платежей — если, конечно, я не загружусь в конце месяца, что представляет собой одну из немногих реальных опасностей для всего этого предприятия. Для тех, кто (в отличие от меня) готов потратить немного дополнительного времени на обучение и несколько дополнительных долларов на плату за обслуживание, удивительный набор надстроек позволит вам пользоваться большинством передовых услуг, предлагаемых в онлайн-банкинге. За небольшую плату вы можете использовать службу Quicken CheckFree для оплаты счетов с помощью электронных денежных переводов (что гарантирует, что ваши платежи будут производиться независимо от того, загружаете вы компьютер или нет).Информация с вашей карты Quicken Visa автоматически поступает в программу через модем. TurboTax от Intuit автоматически добавляет данные Quicken в вашу налоговую декларацию, если вы подготовите ее самостоятельно. Конечно, успех Quicken зависит от вашего соответствия его главному требованию: регулярно садиться и переводить свое поведение в числа. Если вы не готовы к этому, ничто из этого не принесет вам никакой пользы. Мой совет: сдавайтесь. Это небольшая цена за душевное спокойствие.И чтобы вас больше никогда не смутила реплика из фильма. БЫСТРО ПРОЧИТАЙТЕ: ПРОГРАММНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ФИНАНСИРОВАНИЙ ЧТО ЭТО ДЕЛАЕТ Компьютерное программное обеспечение, которое автоматизирует и систематизирует финансовую информацию домашних хозяйств: ипотека или аренда, банковские счета, инвестиции, страхование, наличные деньги и т. Д. Может разрешать онлайн-оплату счетов, инвестиции. ЧТО ЭТО СТОИТ ПО: от 25 до 60 долларов. Услуги: 8 долларов в месяц и выше. КАК ЭТО ДЛЯ Людей, которые хотят организовать личные финансы, упростить рутинные задачи и принимать более обоснованные финансовые решения.КТО ПРЕДЛАГАЕТ ЭТО Intuit Quicken является лидером рынка, но несколько других продуктов, некоторые из которых перечислены ниже, предоставляют достойные альтернативы. ЧТО ВАМ НУЖНО Персональный компьютер и модем модели 386 или лучше. ПРИЧИНЫ БЫТЬ ОСТОРОЖНЫМИ. Первоначальная настройка может занять от нескольких часов до нескольких недель. Регулярное обслуживание требует от одного до пяти часов в месяц. Тем, кто не готов хорошо распоряжаться деньгами, не стоит беспокоиться. НАЖМИТЕ ДЛЯ БОЛЬШЕ: ПРОГРАММНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ФИНАНСИРОВАНИЙ Конечно, Quicken от Intuit — не единственное доступное программное обеспечение для личных финансов.Каждый из перечисленных ниже продуктов является достойным и уважаемым продуктом, и по крайней мере два из них формируют партнерские отношения с банками, чтобы предложить пользователям комплексные банковские услуги в режиме онлайн. «Управление деньгами» Эндрю Тобиаса (Meca Software; Windows, DOS и Mac; 40 долларов).