Что делать, если продуло шею

Что значит «продуло шею»

Так обозначают боль в шее, которая возникает ^{под действием холодного воздуха или сквозняка. Чаще всего это одно из проявлений миозита — боли в мышцах, вызванной их воспалением.}

Почему от холода воспаляются мышцы

Есть несколько причин. Самая простая — повышенная нагрузка.

Из‑за холода ^{мышцы теряют больше тепла и деревенеют, спазмируются. В результате привычная физическая нагрузка, которая без проблем даётся в более мягкую погоду, при снижении температуры требует гораздо больше мускульных усилий. Из‑за этого возрастает риск повредить мышечную ткань.}

Связь простая. Вы слишком резко повернули голову — в одеревеневших мышцах шеи возникли микроразрывы — вы почувствовали боль. Если микроразрывов много, это может привести к воспалению и отёку. Тот, в свою очередь, начнёт давить на нервные волокна, расположенные рядом с мышцами. Это сделает боль ещё ощутимее.

Вторая распространённая причина — инфекции. Вирусы обычной простуды или гриппа тоже могут вызывать ^{мышечное воспаление. Кроме того, инфекция нередко приводит к болезненному увеличению лимфоузлов на шее. Всё это приводит к ощущению боли при попытке повернуть или наклонить голову.}

Когда надо срочно обратиться за помощью

Боль в шее редко ^{бывает опасной и в большинстве случаев через несколько дней проходит сама собой. Однако иногда дискомфорт может сообщать о состояниях, которые угрожают здоровью и даже жизни. Вот их признаки:}

• Боль в шее возникла после сильного падения или аварии. Это может говорить о серьёзном повреждении позвоночника.
• Шея стала жёсткой: вы не можете ни наклонить голову, ни откинуть её назад. Такое состояние является характерным симптомом менингита.
• Кроме боли у вас тошнота, рвота, головокружение, глаза болят от света.
• Боль остаётся неизменной вне зависимости от того, двигаете вы головой или нет.
• Вы не ощущаете, что пора в туалет, поэтому опорожнение мочевого пузыря или кишечника происходит неожиданно.
• Вы чувствуете резкую слабость в ногах.
• Есть ощущение постоянного покалывания в пальцах, или вам стало сложно двигать руками.
• Боль продолжается несколько недель, и на её фоне вы отмечаете беспричинную потерю веса.
• Увеличенные лимфоузлы не уменьшаются несколько недель и более.
• Скованность в движениях шеи сопровождается лихорадкой — температурой более 38 °C.

Если у вас есть хотя бы один из этих симптомов, обязательно и как можно быстрее обратитесь к терапевту. Или даже, в зависимости от самочувствия, вызывайте скорую.

Что делать, если продуло шею

В общем‑то, ничего. Вам может быть неприятно или больно поворачивать голову, но, если у вас нет перечисленных выше угрожающих признаков, ограничивать активность не нужно ^{. Напротив: чем больше вы двигаетесь, тем быстрее мышцы придут в норму.}

Если же болезненность доставляет вам ощутимый дискомфорт, вот несколько способов ^{облегчить состояние.}

1.

Сделайте тёплый или холодный компресс

Тепло помогает расслабить напряжённые мышцы, а холод уменьшает воспаление и отёк. Нет чётких рекомендаций, какой из видов компрессов более эффективен, поэтому придётся поэкспериментировать.

Выбрав грелку с горячей водой или пакет со льдом, соблюдайте правила безопасности:

• Не прикладывайте компресс непосредственно к обнажённой коже. Всегда используйте прокладку из тонкой (лучше льняной) ткани.
• Не оставляйте пакет со льдом у кожи более чем на 20 минут.
• Не засыпайте с холодным или горячим компрессом.
• Немедленно уберите компресс, если вам стало неудобно или кожа изменила цвет.

2. Примите безрецептурное обезболивающее

Например, на основе парацетамола или ибупрофена.

Только обязательно проконсультируйтесь с терапевтом, если боль в шее возникла на фоне ОРВИ и вы уже принимаете какие‑то лекарства. Некоторые из них могут содержать те же обезболивающие, поэтому есть риск передозировки.

3. Воспользуйтесь безрецептурными мазями от боли в мышцах

Такие средства могут содержать ментол, салицилаты или жгучий капсаицин. Прежде чем наносить мазь на кожу шеи, опробуйте её на небольшом участке руки: необходимо проверить, нет ли у вас аллергии.

Ни в коем случае не накладывайте мазь под холодный или тёплый компресс. И немедленно удалите её с кожи, как указано в инструкции к препарату, если возникло сильное жжение, зуд, покраснение.

Читайте также 🩺💊🌡

Продуло спину и шею. Что делать в домашних условиях?

Больная шея: Pixabay

Хоть раз в жизни каждый сталкивался с такой ситуацией: утром при попытке встать боль в спине или шее сковывает движения. Иногда боль настолько острая, что приходится на некоторое время остаться в постели. При этом никого не надо уговаривать начать лечение — сам заболевший рад любой помощи. Главное — знать: если продуло спину и шею — что делать в домашних условиях. Своевременные меры облегчат состояние и поспособствуют дальнейшему успешному лечению.

Продуло шею и спину: симптомы

Что имеется в виду, когда говорим, что продуло спину и шею? Где и почему это случается:

• Возле открытого окна, на сквозняке.
• При открытом люке или окне в транспорте. С одной стороны, всем душно. Но, с другой стороны, тем, кто сидит вблизи открытого окна, грозит боль в спине и шее.
• Возле кондиционера в летнюю жару. Это поджидает и в магазине, и на рабочем месте. Особенно если после жары сесть рядом со сплит-системой.
• Выходя из душной машины на ветерок, водители часто рискуют заболеть. Боли в спине и шее для них чуть ли не профессиональное заболевание.
• Спорт на свежем воздухе тоже грозит болями в спине, если пренебрегать простыми правилами. Для разогретого тела опасен даже ветерок, поэтому после интенсивных физических упражнений лучше сразу переодеться в сухое.

Читайте также

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Последствия возникают на следующий день или даже через день–два. Боль сковывает движения корпуса, повороты головы, бывает очень острая или ноющая, тянущая. Иногда появляется зуд, жжение. Как правило, болит шея с одной стороны, справа или слева, мышцы могут быть плотными на ощупь, напряженными. Боль отдает в плечо, лопатку, даже в виски. Могут увеличиться лимфоузлы.

Боли в мышцах шеи возникают нередко, вроде бы это обыденное явление, но не следует оставлять их без лечения, иначе возможны неприятные осложнения: межпозвонковая грыжа, гнойное воспаление, повреждение шейных суставов, воспаление может распространиться на гортань и пищевод. Если столкнулись с болевыми ощущениями, я настоятельно рекомендую обратиться в медицинское учреждение.

Читайте также

Как накачать руки дома: полезные рекомендации

Массаж спины: Pixabay

Что делать, если продуло спину

При сильной боли, затрудняющей движения или даже делающей их невозможными, прежде всего обеспечьте покой. Затем возможна такая помощь, пишет в статье мой коллега врач-невролог В. И. Шмырев:

• Нанесите на больное место согревающую мазь. Она снимет мышечные спазмы, разогреет мышцы.
• Утеплите спину. Обмотайте теплым шарфом или наденьте специальный пояс из овечьей или собачьей шерсти, которые долго хранят тепло.
• Если боль терпимая, сделайте легкий массаж, отмечает профессор А. С. Кадыков. Движения при этом поглаживающие, разминающие, но не интенсивные.

Горячую ванну при болях в спине принимать я не рекомендую.

Из народных средств облегчают состояние спины такие:

Читайте также

Диета при панкреатите: меню на каждый день

• Водочный компресс на больное место.
• Нагретая на сковородке соль. Высыпьте ее в мешочек, обмотайте полотенцем, чтобы не получить ожог, и прогревайте спину в нужном месте. Тепло поможет устранить боль, рассказывает WebMD.
• Для растирки смешайте пихтовое масло со жгучим перцем.
• Капустный лист. Предварительно поколите вилкой или ножом, прогрейте над огнем или в кипятке, смажьте медом и приложите к спине. Вместо меда используют горчицу или хрен.

Что делать, если продуло шею

Как и в случае со спиной, надо обеспечить покой, чтобы избежать резкой боли. При этом обратите внимание на подушку: неудобная может только осложнить состояние. Замените ее на меньшую или ортопедическую. Если боли в шее усиливаются от малейшего движения, рекомендую носить некоторое время ортопедический воротник. Лечение состоит в следующем:

Читайте также

Почему трескаются пятки и как с этим бороться

• Разотрите шею любой согревающей или отвлекающей мазью. Она улучшит кровообращение в мышцах, «разгонит» кровь. После этого укутайте теплым шарфом.
• Если мази сразу под рукой не оказалось — сделайте компресс из водки или разбавленного спирта.
• Мышцы шеи тоже можете прогревать горячей солью в мешочке.
• Если лимфоузлы не беспокоят, не увеличились и не болят, — сделайте легкий массаж, разомните напряженные мышцы.
• Растирайте шею эфирными маслами: розмариновым, кедровым, можжевеловым. Только не берите их в чистом виде, добавьте несколько капель в пузырек масла-основы (оливкового, косточкового и др.). Перед лечением этими маслами убедитесь, что у вас нет на них аллергии — смажьте кожу на внутренней стороне локтя; если через время не покраснело — применяйте.
• Полезно изменить питание, сесть на противовоспалительную диету. Исключите жирное, острое, алкоголь. Больше ешьте овощей, фруктов, орехов, которые обеспечат витаминами и микроэлементами.

Читайте также

Почему потеют ладони и как от этого избавиться

Боли в шее и спине часто поддаются такому домашнему лечению. Если же состояние не улучшилось через пару дней — обязательно обращайтесь за помощью к врачу. Не забывайте медицинскую мудрость — любую болезнь легче предупредить, чем лечить. К этому случаю тоже подходит.

Укрепляйте спину и шею специальными упражнениями во время утренней зарядки. Найдите и разучите специальные комплексы, если у вас при работе затекает шея и плечи. Укрепленные мышцы не так подвержены перепадам температуры и сквознякам.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Кадыков А.С., Шахпаронова Н.В. Боли в спине: стратегия лечения // Нервные болезни. — 2014. — №4. — С. 13—16.
2. Шмырев В.И. Боль в спине // Архивъ внутренней медицины. — 2014. — №5 (19). — С. 4—9.
3. Carol DerSarkissian. How do you treat back pain? WebMD. — 2019. — 11 September.

Читайте также

Почему появляются прыщи на теле

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1650175-produlo-spinu-sheyu-chto-delat-v-domashn/

Как лечить шею

Симптомы миозита довольно простые: когда у вас продуло шею, она начинает сильно болеть.

Вам будет больно поворачивать голову, и даже в состоянии покоя неприятные ощущения могут постоянно напоминать о себе. Причины могут быть разными — не только воспаление мышц от сквозняка и кондиционера, но и травма, чрезмерные физические нагрузки, осложнение ОРВИ или гриппа и даже хронический стресс.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если продуло шею: как лечить

Первое, что нужно сделать — это обеспечить шее покой, так как боль часто усиливается именно при движении. В случае, если ваша работа связана с физическими нагрузками, придется взять больничный.

Еще один важный момент — это прогревание. Используйте прогревающие мази и обязательно наденьте шарф или шаль из натуральной шерсти. Это поможет быстрее снять воспаление.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ни в коем случае не допускайте нового переохлаждения, иначе все лечение пойдет насмарку, если у вас уже продуло шею. Даже в жаркие дни старайтесь воздержаться от кондиционера или просто постарайтесь направлять поток воздуха таким образом, чтобы он не задевал вас напрямую.

Многим хорошо помогают согревающие компрессы на ночь, например, из марли, смоченной в спирте. Добавьте к лечению легкий массаж, который позволит снять неприятные ощущения. Когда боль становится совсем невыносимой, можно принять обезболивающее, но не забудьте перед этим проконсультироваться с врачом. Консультация также необходима, если боль в шее не проходит несколько дней. В обычных случаях при использовании согревающих мазей симптомы проходят уже через 2−3 дня. К врачу важно обратиться не только для того, чтобы быстрее вылечить миозит, но и для того, чтобы исключить возможность осложнений — например, заболеваний гортани и дальнейшего воспаления.

Что делать когда продуло шею и не получается повернуть голову? | Алексей Кравченко

Такое заболевание, как шейный миозит, про которое в народе говорят «шею продуло», проявляется совсем внезапно. А причина этому заболеванию — сквозняки, резкие перепады погоды, неудобное положение головы во время сна, длительное напряжение шейных мышц во время работы, стресс. Нередко миозит становится осложнением после перенесенного ОРВИ, ангины, гриппа.

К сожалению, недомогание вы почувствуете только спустя какое-то время. Еще накануне днем вы чувствовали себя хорошо, а вот утром начали ощущать болевые синдромы в области шеи. При возникновении такой ситуации, вы можете распрощаться с прогулками и ночной жизнью на несколько ближайших дней, так как все ваше время должно занимать лечение.

Сегодня мы рассмотрим что делать когда вы продули шею, а также чем лучше лечить миозит в домашних условиях — народными средствами или традиционными препаратами?

Симптомы и причины шейного миозита

Частой причиной миозита становятся переохлаждения, сквозняки. Особенно ярко первые признаки проявляются по утрам. Происходит отек воспаленных мышц, возникает спазм, который провоцирует боль. Она локализуется в отдельных участках шеи, охватывает виски, уши, лобную часть.  

При движениях боли усиливаются, увеличивается их интенсивность. К симптомам добавляются:

• отечность;
• мышечное напряжение в шее;
• местное повышение температуры;
• ощущение покалывания;
• появление одышки;
• вялость.

Миозит всегда приходит неожиданно и характерен для людей любой возрастной группы. Однако, наиболее подвержены «болезни сквозняков» пожилые люди, спортсмены, строители. В общем, те, кто работает на сквозняках или в условиях повышенных физических нагрузок.

Лечение в домашних условиях традиционными способами

Традиционные способы лечения шейного миозита заключаются в соблюдении таких рекомендаций:

• Проводить легкий самомассаж: легкими движениями слегка разминать мышцы шеи и спины после нанесения мази. При воспалении лимфоузлов массаж проводить нельзя.
• Для устранения воспаления мышц принимать внутрь нестероидные противовоспалительные средства (Нурофен, Диклоберл, Кетонал).
• При повышении температуры принимать жаропонижающие средства (Парацетамол, Нурофен).
• Наносить согревающие мази (Финалгон, Апизатрон, Наятокс, Кетонал, Никофлекс и др.) и после нанесения укутать шею теплым шарфом.
• При отсутствии согревающих мазей можно наложить согревающий водочный компресс.
• Обеспечить максимальный покой мышцам шеи и почаще расслабляться.
• Спать на удобной подушке.
• Исключить сквозняки и резкие перепады температуры.
• При нестерпимых болях обратиться к врачу для проведения новокаиновой блокады.
• При воспалении лимфоузла стоит немедленно обратиться к врачу, так как самолечение дома чревато осложнениями.
• Такие традиционные методы лечения быстро избавят вас от неприятных последствий переохлаждения шеи. Если лечение не дает эффект через 2-3 дня, то настоятельно рекомендую посетить невролога, так как осложнения могут развиться внезапно и очень быстро.

Простуженную шею можно лечить не только традиционными, но и нетрадиционными или народными средствами. Давайте перейдем к ним.

Эффективные народные средства

Шейный воспалительный миозит разрешается лечить народными средствами только при одном условии: если он не особо серьезный и протекает без осложнений. Чем лечить вышеописанную проблему дома нам предлагает нетрадиционная медицина? Ниже представлен перечень простых в приготовлении и применении народных средств:

• Водочный компресс. Обычная водка может заменить согревающие мази. Для приготовления компресса понадобится отрез марли или широкого бинта, сложенный в несколько слоев. Его необходимо обильно пропитать водкой и приложить к больному месту, сверху накрыть любой пленкой. Для закрепления компресса и дополнительного тепла рекомендуется использовать шарф или шаль. Такой компресс можно использовать днем, если есть возможность, или перед сном.
• Компресс из картошки отлично прогревает шею и значительно уменьшает отёк мышечных волокон, позволяя снять болевые ощущения. Для его приготовления требуется отварить в мундире (использовать чищеную картошку бесполезно) 4 крупные картофелины до очень мягкого состояния. После этого из них следует приготовить пюре, измельчив их вместе с кожурой. Далее массу заворачивают в хлопчатую ткань и прикладывают к шее. Сверху компресс утепляют шерстяным шарфом в несколько оборотов. Оставляют это овощное лекарство до полного остывания. После снятия компресса шею натирают водкой и вновь заматывают шарфом. Длится лечение до полного выздоровления. Проводить процедуру следует пред сном, так как после такого глубинного прогревания организму требуется отдых.
• Компресс из лопуха. Для компресса используют листья обыкновенного лопуха, хорошо промытые и ошпаренные кипятком. Их прикладывают к больному месту и фиксируются с помощью теплой ткани, обычно шерстяной. Компресс следует носить на протяжении 3—5 часов для наибольшего эффекта.
• Компресс из хрена – отличное прогревающее средство, которое позволяет в максимально короткий срок снять все неприятные проявления болезни. Для этого 200 г натёртого корня хрена заворачивают в два слоя марли и прикладывают к шее. После этого компресс фиксируют хлопчатой тканью и оставляют на максимально длительное время, но не более чем на 12 часов. В зависимости от индивидуальной чувствительности, каждый больной может переносить жжение различный период времени: один не выдержит более 30 минут, а другой без особого дискомфорта будет прогреваться 12 часов. Как только жжение становится нестерпимым, компресс снимают и протирают шею растительным маслом или жирным кремом. Длится лечение до полного исчезновения боли и скованности.
• Настойка цветов сирени – действенное средство против любого мышечного воспаления. Для её получения 100 г свежих цветов белой сирени заливают 500 мл медицинского спирта и ставят настаиваться в тёмном прохладном месте не менее 10 дней. Отцеживать препарат не требуется, так как чем больше он настаивается, тем более сильным становится. Им растирают больное место до 10 раз в сутки до полного исчезновения боли.

Чтобы всегда быть во всеоружии, важно знать, что делать, если протянуло шею, как правильно лечить такое состояние. Использование народных средств доказало свою высокую эффективность. Многие люди спасаются от болей, не прибегая к применению мазей или приему таблеток. Если через несколько дней самостоятельного лечения с помощью натуральных средств не произошло улучшения, необходимо обратиться к врачу во избежание любых осложнений шейного миозита.

Общие рекомендации

Комплексное лечение миозита включает в себя следующие пункты:

• Обеспечить максимальный покой мышцам.
• Первые 3 дня рекомендуется придерживаться постельного режима.
• Первые несколько дней придерживаться диеты, то есть исключить из рациона питания все жирные, жареные, копченые и соленые блюда.
• Пить достаточное количество воды, то есть не меньше 2 л.
• Делать легкий массаж, но только в случае несильных болевых ощущений.
• Выполнять все рекомендации лечащего врача.
• Заниматься ЛФК (периодические вращения головы способствуют ускорению кровообращения, что ведет к скорейшему выздоровлению), но только при отсутствии сильных болей и воспалений.
• При сильных болях повторно обратиться к врачу для возможного осуществления новокаиновой блокады.
• Без надобности не употреблять обезболивающие средства, только если боль не прекращается или не дает уснуть.
• Предотвратить дальнейшее переохлаждение воспаленного участка, то есть исключить всевозможные сквозняки, надевать шарф или свитера с высоким горлом, осенью и весной надевать капюшон.
• Простудные заболевания нужно лечить до конца (не стоит выходить на работу или учебы до окончания больничного, лучше полностью избавиться от заболеваний).
• Во время сна использовать подушку анатомической формы, чтобы не допустить повторного спазма мышц.

Можно дополнить лечение прогреванием с помощью лампы с инфракрасным излучением, но эту процедуру тоже должен назначить врач.

Продуло шею, как лечить в домашних условиях, чем мазать

Вопрос о том, что делать, если продуло шею, может стать актуальным, когда нет возможности в тот же день обратиться за помощью к доктору. Например, если болезнь застигла вас на даче или на отдыхе. В любом случае постарайтесь проконсультироваться у невролога или хирурга. Не стоит отказываться от визита в поликлинику, даже если после предпринятых мер боль отступит. Врач поможет предотвратить осложнения и посоветует профилактические процедуры.

Признаки заболевания

Основной беспокоящий симптом – интенсивная боль в шейном отделе, которая чаше всего локализована с одной стороны. Болезненные проявления вызваны воспалением мышц шеи, которое врачи называют шейным миозитом. Развивается заболевание довольно быстро, как правило, на следующий день после охлаждающего воздействия.

Этот признак помогает отличить истинный миозит от других патологий с похожими симптомами. Если шея заболела после сильной физической нагрузки или неудобного движения, то речь, скорее всего, идет о защемлении нерва или обострении шейного остеохондроза.

Обычно человек чувствует недомогание утром, после пробуждения. Во время сна неподвижные мышцы спазмируются и отекают. Наутро, когда заболевший делает первые движения, он ощущает резкую боль при попытке повернуть голову. Болезненность усиливается во время прощупывания мышцы, при жевании, может отдавать в руку, плечо, затылок, ухо, под лопатку.

Дополнительно могут появиться:

• головная боль;
• образование участков уплотнений в мышцах;
• лихорадка;
• покраснение кожи в области поражения;
• увеличение лимфоузлов.

Причины

Неверно думать, что мышцы шеи воспаляются исключительно из-за холодного ветра или сквозняка в квартире. Зачастую неблагоприятному воздействию подвергаются несколько человек одновременно, но заболевают после этого далеко не все. Почему так происходит?

Дело в том, что у некоторых людей существуют дополнительные причины, усиливающие риск воспаления, если шею продует. В таких ситуациях шейный миозит поражает с большей вероятностью. К провоцирующим факторам относят:

• Ослабление иммунной защиты организма после перенесенных  заболеваний (ОРВИ, грипп, ангина и т. д.).
• Хронический остеохондроз, ревматизм, артроз. Все эти патологии приводят к тому, что человек непроизвольно занимает наиболее комфортную позу. Однако постоянное напряжение нелучшим образом отражается на состоянии шейных мышц.
• Монотонные условия труда. Миозитам подвержены люди, вынужденные подолгу находиться в нефизиологичной позе: скрипачи, офисные служащие, водители и т. д.

• Спровоцировать заболевание могут различные травмы: растяжения, ушибы в шейном отделе, переломы рук, а также интенсивные нагрузки на работе или тренировках.
• Доказано, что длительный стресс также может повлиять на возникновение миозита.

Постарайтесь проанализировать, не присоединились ли к переохлаждению вышеназванные причины. Чтобы шея не стала вашим «больным местом» постарайтесь устранить имеющиеся «провокаторы». Если же это сделать невозможно, берегите себя от холодов и ветров в будущем.

Лечить или не лечить?

В легких случаях болезнь проходит сама через одну-две недели, конечно, если переохлаждение не повторится. Но надеяться на самоисцеление не стоит. Разумнее всего сразу принять действенные меры для скорейшего выздоровления. Отсутствие адекватного лечения при миозите приводит к его хронитизации с периодами обострения и ремиссии.

В редких случаях могут появиться такие грозные осложнения, как гнойная форма миозита, грыжи шейных позвонков, одышка вследствие сдавливания трахеи. Вылечить подобные состояния гораздо труднее, поэтому начинайте действовать незамедлительно.

Что делать в домашних условиях, если продуло шею

Наиболее результативно комплексное лечение, сочетающее в себе традиционные и физиотерапевтические методы. В арсенале народной медицины также существуют проверенные способы для избавления от данного недуга. Для облегчения состояния придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Обеспечьте мышечный покой. В течение 2-3 дней лучше оставаться дома и не работать физически.
2. Исключите любые сквозняки и температурные перепады.
3. Периодически прогревайте шею с помощью горячего душа или ванны.
4. Делайте самомассаж легкими движениями. При увеличении лимфоузлов массаж делать нельзя.
5. Позаботьтесь о комфорте во время сна, подобрав удобную подушку.

Устраняем боль

Традиционной рекомендацией для лечения болевого симптома является прием нестероидных противовоспалительных препаратов. Врач может назначить курс Нурофена, Вольтарена, Кетонала на период пока воспалительный процесс не ликвидируется. Некоторые доктора отдают предпочтение комплексным препаратам, одновременно купирующим воспаление и боль. К ним относятся Некст, Доларен.

Стоит отметить, что подобные лекарства имеют негативные побочные последствия, поэтому по возможности лучше прибегнуть к местным обезболивающим средствам, то есть мазям или растиркам.

Мази для лечения, если продуло шею

Разогревающие мази помогают за счет улучшения притока крови к воспаленным мышечным волокнам, снятия спазма и местного обезболивания. Существует множество мазей для лечения миозита. Чаще всего врачи выписывают Фастум гель, Апизартрон, Капсикам, Финалгон, Диклофенак. Первую помощь может оказать Меновазин в виде мази или раствора. Не забывайте, что мазать шею подобными средствами допустимо, если на коже нет повреждений, раздражений, дерматитов.

После растирания нужно укутать шею шерстяной тканью или шарфом. Отличными прогревающими свойствами обладают изделия из верблюжьей шерсти.

Спасительный круг

Немногие знают о том, что если продуло шею, значительно облегчить состояние можно без вредных медикаментов. На помощь придет мягкий шейный бандаж – ортопедическое приспособление, которое продается в специализированных магазинах. Польза шейного ортеза в том, что он снимает мышечную нагрузку и не позволяет совершать резкие движения, которые причиняют дискомфорт при миозите.

Постоянно носить бандаж не нужно: достаточно одевать его на несколько часов в день. Приобретать шейный ортез нужно строго по размеру, предварительно примерив и проконсультировавшись с продавцом ортопедического магазина.

Лечение народными способами

Когда продуло шею, народная медицина рекомендует воспользоваться в домашних условиях компрессами, мазями или растираниями. Выберите одну из предложенных рецептур, предварительно убедившись в отсутствии аллергии на ее составляющие.

Компресс из картошки

Отварите 3-4 средних картофелины в мундире до мягкого состояния. Измельчите их в пюре вместе с кожурой и распределите полученную массу между слоями хлопчатобумажной ткани. Оберните компресс вокруг шеи, повязав поверх теплым шарфом. Оставьте для воздействия пока картофель не остынет. Затем разотрите шею спиртом и еще раз утеплите. Процедуру нужно делать перед сном, чтобы исключить последующее переохлаждение. Для закрепления результата желательно повторять ее несколько вечеров подряд. При повышенной температуре компрессы делать нельзя.

Мазь из полевого хвоща

Измельчите сушеную траву хвоща до состояния порошка и смешайте его с нутряным салом в пропорции 1:4. Вместо сала можно взять сливочное масло. Необходимо подогреть небольшое количество полученного состава и мазать им шею 2-3 раза в день.

Скипидарная мазь

Для приготовления мази возьмите:

• 1 желток куриного яйца;
• скипидар — 1 ч. л.;
• яблочный уксус 3% — 1 ст. л.

Размешивайте ингредиенты в стеклянной или фарфоровой посуде пока смесь не приобретет консистенцию сметаны. Мазать шею следует на ночь, обернув после растирания теплой тканью.

Массаж с лечебными маслами

Некоторые эфирные масла обладают способностью устранять воспаление и спазмы, разогревать мышечные волокна. Если продуло шею, используйте для массажа следующие масла: розмариновое, кедровое, ромашковое, пихтовое, можжевеловое, коричное, гвоздичное. 4-5 капель эфирного масла смешайте с 10 мл массажного масла (персиковое, оливковое, льняное) и смажьте больные мышцы шеи, поглаживая и растирая несколько минут.

Когда состояние улучшится, можно переходить к массированию более сильными разминающими движениям, но, не причиняя неприятных ощущений. Выраженного эффекта можно добиться, обратившись к профессиональному массажисту.

Диета

Медицина располагает фактами, что регулярное употребление пищи с содержанием полиненасыщенных жирных кислот служит хорошей профилактикой мышечных воспалений. Поэтому при данном заболевании рекомендовано увеличить в рационе долю жирной рыбы: лосося, скумбрии, путассу, кеты и пр. Хорошей альтернативой могут стать капсулы рыбьего жира.

При рецидиве заболевания врачи советуют исключить из меню жареные и острые блюда, увеличить количество теплой жидкости, особенно, если наблюдается повышение температуры. Диетическое питание необходимо при назначении противовоспалительных препаратов, так как многие из них раздражают слизистую желудка. Снять отек тканей поможет отвар шиповника, который нужно пить на ночь.

Лечебная физкультура

В острой фазе заболевания ограничьте излишнюю подвижность шеи. Когда боль начнет отступать, начинайте выполнять несложные упражнения для укрепления и растяжения спазмированных мышц.

В идеале лечебный комплекс должен подбираться специалистом с учетом возраста человека, степени и причины воспаления. В общем случае рекомендации можно свести к следующему:

1. Упражнения должны выполняться в зоне комфорта, не вызывая болезненных ощущений. Напряжение следует чередовать с расслаблением.
2. Необходимо следить за правильной осанкой, при ее нарушении обращаться для коррекции к специалисту.
3. Оптимально подходят для профилактики шейных миозитов плавание и занятия аквааэробикой. Помимо этого можно рекомендовать гимнастику. К таким способам, как йога или мануальная терапия, следует относиться с особой осторожностью, так как их неправильное выполнение часто приводит к травмированию шейного отдела.

Если продуло шею, прогноз на излечение при адекватной терапии благоприятный. А соблюдение профилактических мер, позволит навсегда забыть об этом неприятном недуге.

Держите шею в тепле и будьте здоровы!

Мне нравится 1

---

Похожие посты

---

Оставить комментарий

Продуло шею, болит: Что делать, как лечить?

Еще вчера вы гуляли и радовались жизни, а сегодня лежите дома и не можете повернуть головой, шея болит так сильно, что ничего в этой жизни, кроме избавления от свалившихся страданий, вам не нужно. Такое часто бывает. Летом «виной» всему кондиционеры, а осенью продуть может и на улице. Профессор кафедры внутренних болезней КазНМУ имени Асфендиярова, терапевт высшей категории, кандидат медицинских наук Шолпан Жангелова рассказала корреспонденту zakon.kz о нюансах, которые помогут быстро вылечить шею и не подвергать ее опасности в будущем.

— В чем причина того, что у людей продувает шею и она потом болит?

— Шея начинает болеть не от того, что ее продуло, а от чрезмерного сокращения мышц как реакции на холод или перенапряжение. Сквозняк в помещении или холодный ветер на улице не вызывают болезнь. Это лишь факторы, которые провоцируют проявления уже имеющейся проблемы у человека.

Конечно, бывает, что и у здорового человека, если он долго сидит неподвижно за компьютером, ноутбуком с напряженной шеей, или после физического перенапряжения даже небольшой сквозняк способен усилить мышечный спазм. Это станет причиной миозита, то есть, воспаления мышцы, или невралгии.

В народе обычно говорят об остеохондрозе, но ведь это зависимое от разных факторов заболевание. Более того, в Европе невропатологи говорят, что остеохондроз – это не болезнь, а образ жизни, то есть, расплата человека за неактивный образ жизни.

— Каковы основные симптомы миозита?

— Резкая боль в шее, чаще после пробуждения, утром, усиливается при движении или надавливании, очень трудно повернуть голову, наклонить ее, появляется дискомфорт в шее при жевании.

Часто боль в шее отдает в плечи, лопатки, уши, виски, голову, больно прикасаться к волосам и расчесать их.

Возможно появление общей слабости, легкого озноба и некоторого повышения температуры тела.

— Чем лечить этот недуг? Обязательно ли обращаться к врачу, если продуло шею?

— В первые 2-3 дня к врачу обращаться не нужно. Избавиться от неприятных ощущений поможет любая противовоспалительная обезболивающая мазь, важно дать шее покой, не напрягать, обмотать шею теплым шарфом или надеть специальный мягкий «воротник Шанца», он продается в аптеках и люди, часто страдающие от боли в шее, уже имеют его дома.

Можно выпить таблетку парацетамола, кетонала, ибупрофена, диклофенака. Можно начать прием витаминов группы В, которые обладают обезболивающим действием.

Но если спустя пару дней состояние не улучшается, или становится хуже, не стоит откладывать визит к врачу общей практики. Именно он скажет, какой специалист вам нужен – чаще невропатолог, реже ревматолог и еще реже нейрохирург. После обследования необходимо пройти назначенное лечение миозита, как правило, курс физиотерапии.

Если воспалены нервные окончания, входящие в межпозвоночное отверстие, и боль усиливается, появляются «прострелы» в руку, голову, диагноз будет другой – неврит, то есть, воспаление нерва, его еще называют радикулитом, который возникает при остеохондрозе. При межреберной невралгии нервные окончания вызывают болевые ощущения по всей длине позвоночника, но чаще всего в грудном отделе. В лечении помогают инъекции нестероидных противовоспалительных препаратов (ибупрофен, диклофенак), а также средства для снятия боли и отеков.

— Есть ли люди, более уязвимые к сквознякам, кондиционерам, у которых чаще может «продувать шею»?

— Как правило это люди с хроническими заболеваниями (тонзиллит, отит), ревматическими, у кого часто наблюдается простуда при сниженном иммунитете, либо есть атеросклероз, анемия, то есть, любое заболевание, которое ухудшает кровоток и насыщение кислородом. Профилактика – это своевременное лечение основного заболевания, соблюдение режима труда и отдыха, использование ортопедической подушки во время сна.

— Какие еще меры профилактики могли бы им посоветовать?

— Утреннюю гимнастику и упражнения для шеи можно делать только в период, когда нет воспаления, для укрепления связок и мышц спины и шеи.

Следите за тем, чтобы кондиционер на работе не находился напротив вашего рабочего места, лучше, если он будет повыше, чтобы воздух шел по верху и распространялся по комнате равномерно. Температуру на кондиционере рекомендую включать на уровне +22+24 градуса, ниже – нежелательно, потому что вероятность незаметного переохлаждения существенно возрастает.

И, конечно же, носить шарф, платок, в зависимости от погоды и общей погоды. Одежда должна быть более теплой.

— Сейчас, осенью, как найти баланс в одежде, чтобы и не вспотеть, и не замерзнуть? Ориентироваться на уличную погоду или на температуру воздуха в помещении, транспорте?

— Ориентироваться, конечно, лучше на погоду на улице. Мы же выходим, идем на работу, нужно, чтобы в этот момент человеку было комфортно – не жарко и не зябко. Желательно одеваться многослойно, то есть, несколько вещей друг на друга одновременно – футболка/поло, блузка/ рубашка, сверху пиджак/кофта/толстовка, затем верхняя одежда по погоде (куртка/плащ/пальто). Лучше всегда быть в шарфе или шейном платке. Вместо шарфа на шее можно использовать кофту или свитер. Такой принцип одежды позволит нам всегда быть готовыми к смене погоды, если жарко, можно снять некоторые из вещей. У меня на работе всегда есть «дежурная» кофта, зонт, шарф, платок, при резкой смене погоды выручает.

— Можно ли делать массаж, если болит шея из-за того, что продуло?

— Нельзя это делать в острый период! Боль от миозита или остеохондроза в первые сутки, как правило, невозможно снять при помощи массажа, компресса, или растирания разогревающими мазями. Это ошибка многих пациентов, потому что в таком случае усиливается кровоток в этой области, нарастает отек, что сдавливает нервные окончания и приводит к усилению боли. Но когда боль стихнет, уже можно у специалистов по реабилитации и профилактике получить курс массажа или получить рекомендации по выполнению лечебной гимнастики для профилактики этих состояний.

— Бывает ли так, что боли в шее «отдают» в бедра, ноги из-за связанности между собой нервных окончаний?

— Такого быть не должно. Редко может быть у людей с заболеваниями позвоночника, атеросклерозом нижних конечностей, но тогда будут симптомы еще другие. Обычно в ноги и бедра боль отдает при поражении поясничного или крестцового отделов позвоночника.

Альберт Ахметов

Продуло шею – как лечить?

Продуть шею на сегодняшний день очень легко, даже в теплый день. Для этого достаточно прокатиться на машине с ветерком. Также легко продуть шею под вентиляторами и кондиционерами. Симптомы могут появиться не сразу. Может случиться так, что на следующий день вы уже не в состоянии свободно повернуть голову.

Далее узнаем, если продуло шею — как лечить в домашних условиях. Первые симптомы могут проявиться, как будто вы сильно нагрузили свои мышцы. Вам сложно повернуть или наклонить голову. Каждый поворот будет сопровождаться болью в мышцах. Для лечения необходимо хотя бы дня два быть дома. Чтобы заглушить боль, можно принять анальгин или баралгин.

Раз в день шею необходимо смазывать специальными согревающими мазями, они помогут разогреть их и привести в порядок. Расположение головы и шеи в положении лежа должны обеспечить комфорт и покой. Вооружитесь для этого самой мягкой и удобной подушкой. Постарайтесь исключить резкие движения. Через два-три дня такого лечения вам станет легче.

Также часто встречается такое заболевание как миалгия — что это, как лечить узнаем далее в статье. Миалгия представляет собой постоянную боль и приводит к мышечной дистрофии. Лечение данного заболевания заключается в снятии воспаления в месте очага. Такая боль может сопровождаться после сильных нагрузок. Боль в мышцах постоянная, что не дает человеку нормально функционировать, что при этом делать и как лечить?

Для начала необходимо снять боль. Следует принять обезболивающее, чтобы немного снять болевые ощущения. В дальнейшем необходимо снять воспаление. В этом вам поможет «Диклофенак», не стоит забывать про «Фастум Гель». Эти средства очень эффективны. Нанесите на очаг поражения несколько раз в день. Через несколько дней вы почувствуете эффект. Боль будет исчезать, а воспаление уйдет.

Если у вас продуло спину или поясницу, не стоит паниковать. На сегодняшний день есть большой выбор лекарств, при помощи которых вы быстро встанете на ноги. Основным симптомом является боль в области спины или поясницы. Сперва необходимо обеспечить спине покой и создать тепло. Больное место необходимо намазать согревающей мазью и прикрыть это место чем-то теплым, идеально подойдет шерстяной шарф.

Для уменьшения боли следует принять обезболивающее. После этого необходимо лечь в постель. В первые 2-3 дня постельный режим значительно быстро ускорит ваше лечение. На время лечения необходимо отказаться от мягкой постели. Больной должен лежать на жесткой поверхности. Мази и массажи быстро вас приведут в порядок. Чтобы в дальнейшем не простудить спину, одевайтесь теплее и не находитесь на сквозняке. Здоровья вам!

До списку

---

Как лечить скованность шеи после сна

Просыпаться с ригидой шеи может быть неожиданно и неудобно. Несмотря на то, что ригидность шеи может вызывать сильную острую боль и ограниченный диапазон движений, некоторые люди могут чувствовать давление, заставляющее их выполнять запланированные на день действия, например, пойти на работу или учебу. Ниже приводится объяснение того, как может развиться ригидность шеи во время сна, а также способы быстрого облегчения, прежде чем принимать решение о том, что можно реально сделать в течение дня.

См. Причины, симптомы и лечение скованности шеи

Видео: 4 лучших средства от боли в шее после сна Сохранить

Эти 4 простых домашних средства могут помочь облегчить боль в шее и ее скованность, которая возникает после сна. Смотреть: Видео: 4 лучших средства от боли в шее после сна

Как возникает скованность шеи во время сна

Некоторые факторы, вызывающие ригидность шеи во время сна, включают:
Инфографика:
7 советов по уменьшению скованности шеи, вызванной сном
(увеличенное изображение)

• Неудобный угол. Голова или шея могут находиться под неудобным углом в течение длительного периода времени во время сна, что может растягивать и напрягать мышцы, связки и суставы сверх их нормальных пределов.
• Внезапное движение. Возможно, из-за переворачивания или реакции на сон во время сна могут возникать резкие движения шеи, которые могут растянуть или растянуть шею.
• Ранее травма. Некоторые травмы, которые происходят во время бодрствования, например хлыстовая травма, могут занять много часов, прежде чем боль и скованность развиваются позже во время сна.

Чаще всего основной причиной ригидности шеи является растяжение шеи, которое может быть вызвано растяжением мышц или растяжением связок. Могут существовать и другие причины, такие как остеоартрит фасеточного сустава или шейный остеохондроз.

См. Деформация шеи: причины и способы устранения

объявление

Средства от ригидности шеи после пробуждения

Некоторые средства от ригидности шеи по утрам включают:

• Ледяная или тепловая терапия. Прикладывание льда вскоре после перенапряжения шеи может помочь уменьшить отек. Лучше всего прикладывать лед на 10-20 минут за раз. Тепловая терапия, такая как принятие теплого душа или использование грелки, помогает расслабить и расслабить мышцы, что также может уменьшить боль и улучшить диапазон движений.

  См. Тепловая терапия Холодная терапия

• Обезболивающие, отпускаемые без рецепта. Если боль и скованность настолько сильны, что значительно ограничивают движение в одном или нескольких направлениях, можно порекомендовать безрецептурные лекарства.Некоторые примеры могут включать ибупрофен, напроксен или ацетаминофен.

  См. «Лекарства от боли в спине и шее»

• Нежная растяжка или самомассаж. После обнаружения некоторого первоначального облегчения боли можно добиться дальнейшего расслабления мышц и связок с помощью некоторого растяжения и / или массажа. Некоторые растяжки не могут быть выполнены полностью из-за боли и скованности в шее, и это нормально. Цель состоит в том, чтобы постепенно увеличивать гибкость, не вызывая больше боли. Точно так же руку и пальцы можно использовать для массажа болезненного участка шеи, если это не усиливает боль.

  См. 4 простых упражнения для жесткой шеи

• Оценка боли и изменение активности. После некоторого бодрствования и применения этих средств от ригидности шеи можно оценить, уменьшаются ли боль и скованность. Если скованность шеи по-прежнему препятствует значительному движению в одном или нескольких направлениях или все еще проявляется острая или жгучая боль, рекомендуется избегать любых физических нагрузок в течение дня и ограничивать движения, которые усиливают боль.По-прежнему рекомендуется ходить и передвигаться, потому что полноценный постельный режим может привести к затвердеванию шеи и боли в более длительном состоянии.

Смотреть: 3 вечерних совета для сна с болью в шее Видео

Иногда ригидность шеи может улучшаться вскоре после лечения, но в других случаях может пройти день или два, прежде чем будет достигнуто заметное облегчение боли. Ригидность шеи обычно проходит в течение недели.

В этой статье:

Как предотвратить скованность шеи во время сна

Не всю жесткость шеи можно предотвратить, но можно предпринять шаги, чтобы уменьшить вероятность ее развития.

Видео: Как предотвратить скованность шеи во время сна Сохранить

Посмотреть видео : Как предотвратить скованность шеи во время сна

• Учитывать положение сна. Сон на животе создает большую нагрузку на шейный отдел позвоночника, потому что голова наклоняется в одну или другую сторону. По возможности рекомендуется спать на спине, чтобы минимизировать нагрузку на шейный отдел позвоночника. Другой вариант — спать на боку.Для некоторых людей сон в откинутом положении, будь то откидной матрас или стул, обеспечивает больший комфорт для шеи.

  См. Видео о подушках и позициях для облегчения боли в шее

• Найдите подходящую подушку. Как и позы для сна, подушки не подходят для всех. Людям, которые спят на спине, лучше подложить свернутое полотенце или подушку для шеи под шейный отдел позвоночника. Тем, кто спит на боку, может быть полезно подложить дополнительную подушку между коленями, чтобы спина оставалась ровной.Поиск подходящей подушки обычно требует проб и ошибок.

  См. Подушки от боли в шее

• Поддерживайте комфортную температуру. Многие люди сообщают, что просыпаются с ригидностью шеи после того, как на ночь обдували их прохладным воздухом, например, из вентилятора, вентиляционного отверстия или открытого окна. Хотя в медицинской литературе эта конкретная тема подробно не исследована, некоторым людям может быть полезно создать такую ​​среду для сна, чтобы избежать дуновения холодного воздуха прямо на шею.

Несколько других факторов могут снизить риск ригидности шеи или других болей во время сна, например наличие достаточно жесткого матраса.Также следует отметить, что засыпание в местах, которые не способствуют хорошему сну, например, на стуле или кушетке во время просмотра телевизора, может увеличить вероятность проснуться с ригидностью шеи.

объявление

Когда просыпаться с ригидой шеи — это серьезно

Если пробуждение с ригидностью шеи также сопровождается сильной головной болью, лихорадкой, онемением рук, покалыванием или слабостью или другими тревожными симптомами, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Узнать, когда жесткая шея серьезна?

Проблемы и травмы шеи | Michigan Medicine

У вас есть травма шеи или другая проблема с шеей?

Да

Проблема с шеей или травма

Сколько вам лет?

Менее 5 лет

Менее 5 лет

5 лет и старше

5 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

• Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (таким как яичники, яички, простата, грудь, пенис или влагалище), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
• Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
• Если у вас есть органы обоих полов, вам, возможно, придется дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские» и один раз как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Переносили ли вы в последний месяц операцию на шее?

Да

Операция на шее за последний месяц

Нет

Операция на шее за последний месяц

Были ли у вас серьезные травмы за последние 2–3 часа?

Да

Серьезная травма за последние 2–3 часа

Нет

Серьезная травма за последние 2–3 часа

Есть ли у вас онемение, покалывание, слабость или умеренная или сильная боль, начавшаяся после травмы?

Да

Симптомы после тяжелой травмы

Нет

Симптомы после тяжелой травмы

Были ли у вас травмы шеи за последний месяц?

Да

Травма шеи в прошлом месяце

Нет

Травма шеи в прошлом месяце

Есть ли у вас проблемы с движением шеи или руки?

Да

Затруднения в движении шеи или руки

Нет

Затруднения в движении шеи или руки

Вы можете двигать рукой или кистью?

Да

Может двигать рукой

Нет

Невозможно двигать рукой

Были ли у вас проблемы с движением шеи или руки в течение более 2 дней?

Да

Затрудненное движение шеи или руки более 2 дней

Нет

Затруднение движения шеи или руки более 2 дней

Есть ли у вас онемение, покалывание или слабость в руках или кистях?

Слабость — это невозможность нормально использовать руку, как бы вы ни старались. Боль или припухлость могут затруднить движение, но это не то же самое, что слабость.

Да

Онемение, покалывание или слабость в руках или руках

Нет

Онемение, покалывание или слабость в руках или руках

Онемение и слабость начались сразу после травмы?

Да

Онемение и слабость начались сразу после травмы

Нет

Онемение и слабость начались сразу после травмы

Продолжались ли симптомы более часа?

Да

Онемение, покалывание или слабость более 1 часа

Нет

Онемение, покалывание или слабость более 1 часа

У вас глубокая рана на голове или шее?

Это больше, чем незначительный порез.Этот тип травмы обычно возникает из-за того, что предмет проходит через все слои кожи в нижнюю ткань.

Да

Глубокая рана на голове или шее

Нет

Глубокая рана на голове или шее

Повлияла ли внезапная сильная слабость или сильное онемение на всю руку или всю руку?

Слабость — это невозможность нормально пользоваться рукой, как бы вы ни старались. Боль или припухлость могут затруднить движение, но это не то же самое, что слабость.

Да

Сильное или внезапное онемение или слабость во всей руке или кисти

Нет

Сильное или внезапное онемение или слабость во всей руке или кисти

Есть ли у вас проблемы с движением шеи?

Да

Затрудненное движение шеи

Очень трудно двигаться или несколько трудно двигаться?

«Очень сложно» означает, что вы не можете двигать его в любом направлении, не вызывая сильной боли. «Сильно сильно» означает, что вы можете немного пошевелить им, хотя при этом может возникнуть некоторая боль.

Очень сложно

Очень трудно двигать

Довольно сложно

Довольно сложно двигаться

Как долго у вас были проблемы с перемещением шеи?

Менее 2 дней

Затруднения при движении шеи менее 2 дней

От 2 дней до 2 недель

Затруднения при движении шеи от 2 дней до 2 недель

Более 2 недель

Затруднения при движении шеи более 2 недель

Была ли потеря движения:

Становится хуже?

Трудности с передвижением ухудшаются

Остаться примерно такими же (не лучше или хуже)?

Сложность передвижения не изменилась

Становится лучше?

Сложность передвижения уменьшается

У вас проблемы с дыханием (больше, чем заложенный нос)?

Да

Затрудненное дыхание больше, чем заложенный нос

Нет

Затрудненное дыхание больше, чем заложенный нос

Ухудшается ли ваша способность дышать быстро?

Да

Проблемы с дыханием быстро ухудшаются

Нет

Проблемы с дыханием быстро ухудшаются

Есть ли у вас опухоль или шишка на шее?

Да

Отек или шишка на шее

Нет

Отек или шишка на шее

Быстро ли ухудшается?

Да

Шишка или припухлость на шее быстро увеличивается

Нет

Шишка или припухлость на шее быстро увеличивается

Вы охрипли или испытываете проблемы с глотанием?

Да

Затруднение при глотании или охриплость

Нет

Затруднение при глотании или охриплость

Есть ли боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Боль в шее?

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — это отсутствие боли, а 10 — наихудшая боль, которую вы можете себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

Как долго длилась боль?

Менее 2 полных дней (48 часов)

Боль менее 2 дней

От 2 дней до 2 недель

Боль от 2 дней до 2 недель

Более 2 недель

Боль более 2 недель

Имеет боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Считаете ли вы, что проблема шеи могла быть вызвана жестоким обращением?

Да

Проблема с шеей могла быть вызвана жестоким обращением

Нет

Проблема с шеей могла быть вызвана жестоким обращением

Как вы думаете, у вас может быть жар?

Как долго у вас были симптомы поражения шеи?

Менее 1 недели

Симптомы менее 1 недели

От 1 до 2 недель

Симптомы от 1 до 2 недель

Более 2 недель

Симптомы более 2 недель

Многие факторы могут повлиять на ваше организм реагирует на симптом и какой уход может вам понадобиться. К ним относятся:

• Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди обычно заболевают быстрее.
• Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
• Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
• Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
• Ваше здоровье и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, сексуальный анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

• Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
• Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Боль у детей младше 3 лет

Трудно сказать, насколько сильно болит ребенок.

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может спать , не может устроиться поудобнее и постоянно плачет, что бы вы ни делали. Ребенок может пинаться, сжиматься в кулаке или гримасничать.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : ребенок очень суетлив, много цепляется за вас и, возможно, плохо спит, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
• Легкая боль (от 1 до 4) : ребенок немного суетлив и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.

Боль у детей 3 лет и старше

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может терпеть ее более нескольких часов, не может спать и может Я ничего не делаю, кроме как сосредоточиться на боли. Никто не может терпеть сильную боль дольше нескольких часов.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную активность и сон ребенка, но ребенок может терпеть ее часами или днями.
• Слабая боль (от 1 до 4) : ребенок замечает боль и может жаловаться на нее, но ее недостаточно, чтобы нарушить его или ее сон или деятельность.

Симптомы затрудненного дыхания могут варьироваться от легких до тяжелых. Например:

• Вы можете почувствовать небольшую одышку, но все еще можете говорить (легкое затруднение дыхания), или вы можете настолько запыхаться, что совсем не можете говорить (серьезное затрудненное дыхание).
• Возможно, вам становится трудно дышать при активности (легкое затруднение дыхания), или вам, возможно, придется очень много работать, чтобы дышать, даже когда вы находитесь в состоянии покоя (серьезное затруднение дыхания).

Серьезное затруднение дыхания означает:

• Вы вообще не можете говорить.
• Надо очень много работать, чтобы дышать.
• Вам кажется, что вам не хватает воздуха.
• Вы не чувствуете бдительности или не можете ясно мыслить.

Умеренное затруднение дыхания означает:

• Трудно говорить полными предложениями.
• Тяжело дышать активностью.

Легкое затруднение дыхания означает:

• Вы чувствуете небольшую одышку, но все еще можете говорить.
• От активности становится трудно дышать.

Серьезное затруднение дыхания означает:

• Ребенок не может есть или говорить, потому что он или она очень тяжело дышит.
• Ноздри ребенка раздуваются, а живот с каждым вдохом движется вперед и назад.
• Ребенок, кажется, утомляется.
• Ребенок кажется очень сонным или растерянным.

Умеренное затруднение дыхания означает:

• Ребенок дышит намного быстрее, чем обычно.
• Ребенок должен делать перерывы в еде или разговоре, чтобы дышать.
• Ноздри раздуваются или живот движется внутрь и наружу, когда ребенок дышит.

Легкое затруднение дыхания означает:

• Ребенок дышит немного быстрее, чем обычно.
• Ребенок немного запыхался, но все еще может есть или говорить.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делайте что-нибудь еще, кроме сосредоточения на боли.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
• Легкая боль (от 1 до 4) : Вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

Серьезная травма — любое событие, которое может вызвать очень серьезную травму, например:

• Падение с высоты более 10 футов (3,1 м) [более 5 футов (1,5 м) для детей младше 2 лет и взрослых. старше 65 лет].
• Автокатастрофа, в которой любой вовлеченный автомобиль проезжал со скоростью более 20 миль (32 км) в час.
• Любое событие, вызывающее сильное кровотечение, которое вы не можете контролировать.
• Любое событие, достаточно мощное, чтобы сильно сломать большую кость (например, кость руки или ноги).

Симптомы серьезного заболевания могут включать:

• Сильную головную боль.
• Жесткая шея.
• Психические изменения, например чувство растерянности или снижение бдительности.
• Сильная усталость (до такой степени, что вам становится трудно функционировать).
• Трясущийся озноб.

Симптомы сердечного приступа могут включать:

• Боль или давление в груди или странное ощущение в груди.
• Потоотделение.
• Одышка.
• Тошнота или рвота.
• Боль, давление или странное ощущение в спине, шее, челюсти или верхней части живота, либо в одном или обоих плечах или руках.
• Головокружение или внезапная слабость.
• Учащенное или нерегулярное сердцебиение.

У мужчин и женщин наиболее частым симптомом является боль или давление в груди. Но женщины несколько чаще, чем мужчины, имеют другие симптомы, такие как одышка, тошнота, боль в спине или челюсти.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь .Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

• Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
• Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
  • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
  • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Позвоните по телефону 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи сейчас .

Не перемещайте человека , если нет непосредственной угрозы его жизни, например пожара. Если вам нужно переместить человека, всегда держите голову и шею на прямой линии. Если человек попал в аварию во время ныряния и все еще находится в воде, погрузите человека в воду лицом вверх.

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить.Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Обратитесь за помощью сегодня

На основании ваших ответов, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

• Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
• Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
• Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Назначить встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

• Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
• Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
• Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу.Вам может потребоваться помощь раньше.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи сейчас .

После того, как вы позвоните в службу 911, оператор может посоветовать вам разжевать 1 таблетку аспирина для взрослых (325 мг) или от 2 до 4 низких доз (81 мг) аспирина . Ждите скорую. Не пытайтесь водить машину самостоятельно.

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить.Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Послеоперационные проблемы

Боль, лечение, симптомы, причины и многое другое

Деформацию шеи часто называют хлыстовой травмой. Хотя это обычно связано с автомобильными авариями, любой удар или удар, который заставляет вашу голову дергаться вперед или назад, может вызвать растяжение шеи. Внезапная сила растягивает и разрывает мышцы и сухожилия на вашей шее.

Растяжение шеи поражает многих спортсменов-любителей и профессиональных спортсменов. Люди, занимающиеся контактными видами спорта, такими как футбол, особенно подвержены растяжению шеи.

Деформации шеи часто путают с растяжениями шеи растяжения . Они немного другие. Деформации шеи вызваны повреждением мышц или сухожилий, полос ткани, соединяющих мышцы с костями. Растяжения шеи вызваны разрывом связок, тканей, соединяющих кости друг с другом.

Однако разница между этими растяжениями и растяжениями, вероятно, не будет иметь большого значения для вас.Причины, симптомы и лечение растяжений и деформаций шеи обычно одинаковы.

Каковы симптомы хлыстовой травмы?

Боль от хлыста часто трудно игнорировать. Симптомы могут включать:

• Боль, уменьшение диапазона движений и стеснение в шее. Мышцы могут ощущаться твердыми или скрученными.
• Боль при качании головой из стороны в сторону или назад и вперед.
• Боль или скованность при повороте головы, чтобы посмотреть через плечо.
• Нежность.
• Головные боли у основания черепа, расходящиеся по направлению ко лбу.

Иногда боль от растяжения шеи возникает немедленно. В других случаях может пройти несколько часов или дней, прежде чем у вас начнет болеть шея.

Удар, вызывающий деформацию шеи, иногда может вызывать сотрясение мозга. Поскольку сотрясение мозга может быть серьезным, вам необходимо немедленно обратиться к врачу. Вам необходима неотложная медицинская помощь, если у вас усиливается или не проходит головная боль, вы испытываете слабость или проблемы с разговором, или если вы сбиты с толку, испытываете головокружение, тошноту, чрезмерную сонливость или бессознательное состояние.

Чтобы диагностировать растяжение шеи, врач проведет вас тщательное обследование. Вам также могут потребоваться рентгеновские снимки, компьютерная томография (компьютерная томография) и другие тесты, чтобы исключить другие проблемы.

Как лечить хлыст?

Хорошие новости: со временем хлыстовая травма должна зажить сама по себе. Чтобы ускорить выздоровление, вам следует:

• Обледенение шеи , чтобы как можно скорее уменьшить боль и отек после травмы. Делайте это по 15 минут каждые 3-4 часа в течение 2-3 дней.Оберните лед тонким полотенцем или тканью, чтобы не поранить кожу.
• Принимайте обезболивающие или другие лекарства, по рекомендации врача. Лекарства, такие как ацетаминофен (тайленол) или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин) или напроксен (Алив), помогут при боли. Однако эти лекарства могут иметь побочные эффекты. Никогда не используйте их регулярно, если только ваш врач специально не сказал вам об этом. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать их, если вы принимаете другие лекарства или у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем.Если лекарства, отпускаемые без рецепта, не работают, могут потребоваться рецептурные обезболивающие и миорелаксанты.

• Используйте шейный бандаж или воротник для дополнительной поддержки, если ваш врач рекомендует это. Однако их не рекомендуется использовать в течение длительного времени, поскольку они могут фактически ослабить мышцы шеи.

• Приложите к шее влажное тепло, но только через 2–3 дня сначала нанесите глазурь. Используйте тепло на шее только после того, как спадет первоначальный отек.Вы можете использовать теплые влажные полотенца или принять теплую ванну.

• Другие виды лечения, , например, ультразвук и массаж, также могут помочь.

Когда моя хлыстовая плеть станет лучше?

Время восстановления зависит от того, насколько серьезна ваша хлыстовая травма. Большинство случаев разрешаются в течение нескольких дней. Но при других деформациях шеи на заживление могут уйти недели или больше. Помните, что все выздоравливают с разной скоростью.

Как только исчезнут острые симптомы перенапряжения шеи, ваш врач, вероятно, захочет, чтобы вы начали реабилитацию.Это сделает мышцы шеи сильнее и гибче. Это поможет вам восстановиться и снизит вероятность того, что в будущем вы снова будете перенапрягать шею.

Вы можете начать с легких упражнений на растяжку и делать больше по мере улучшения. Но не начинайте тренировку, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Что бы вы ни делали, не торопитесь. Людям, занимающимся контактными видами спорта, нужно быть особенно осторожными, чтобы полностью выздороветь, прежде чем снова играть. Ваш врач разрешит вам возобновить занятия, когда вы будете готовы.Не пытайтесь вернуться к прежнему уровню физической активности, пока не сможете:

• Посмотрите через оба плеча без боли и скованности
• Качайте головой полностью вперед и полностью назад без боли или скованности
• Качайте головой из стороны в сторону без боли и скованности

Если вы начнете подталкивать себя до того, как напряжение в шее исчезнет, ​​вы можете получить хроническую боль в шее и необратимую травму.

Как предотвратить хлыст?

Конечно, мало что можно сделать для предотвращения хлыстовой травмы в результате несчастного случая.Но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свои шансы:

• Практикуйте укрепляющие упражнения, чтобы ваши мышцы шеи оставались сильными и гибкими, особенно если у вас раньше было напряжение шеи.
• Людям, которые сидят в одном и том же положении весь день, например офисным работникам, следует регулярно делать перерывы, чтобы размять и тренировать шею.

Симптомы растяжения шеи и что с ними делать

Растяжения шеи могут быть легкими, средними или тяжелыми. После инцидента, повлекшего травму шеи, у вас могут появиться различные симптомы.Узнайте, как определить, к какой категории растяжений относится ваша травма, и когда обратиться к врачу.

Веривелл / Гэри Ферстер

После травмы шеи

Людям, не имеющим медицинского образования, часто бывает трудно по-настоящему оценить степень болезненной травмы или состояния шеи. Когда травма возникает впервые или возникает боль, обычно возникает тенденция либо преувеличивать ее, либо минимизировать, возможно, в ущерб себе.

Например, после травмы шеи вы можете подумать, что она сломана.Хорошая новость в том, что травма шеи редко бывает серьезной и даже реже опасной для жизни. При этом следует проявлять осторожность сразу после травмы или при обострении симптомов.

Осторожность может помочь вам не усугубить проблему, а в некоторых случаях и значительно усугубить ее, до того, как квалифицированные медицинские работники прибудут на место происшествия, или до того, как вы доберетесь до врача. Это особенно верно, когда вы объединяете осторожность с мерами здравого смысла.

Если симптомы вашей шеи не указывают на катастрофическую ситуацию, то на что они указывают? Конечно, здесь вам наверняка поможет ваш врач; тем не менее, на ум приходит ряд возможностей.Один из них — растяжение связок. Давайте немного разберем этот термин.

Что такое растяжение шеи?

Растяжение шеи или спины возникает в результате травмы, например, хлыстовой травмы, падения или даже внезапного скручивающего движения позвоночника. Растяжение влияет на связки, которые представляют собой полосы тканей, которые, подобно ремням, удерживают кости вместе в суставах. Напряжения, с другой стороны, влияют на мышцы.

Растяжения шеи, как правило, возникают, когда сустав или суставы выходят за пределы нормы.Это может произойти сразу, как в случае хлыстовой травмы в результате автомобильной аварии, или медленно, когда час за часом, день за днем, год за годом вы сохраняете плохую осанку, сидя за компьютером.

Симптомы растяжения шеи

Скорее всего, растяжение связок шеи будет сопровождаться болью. По данным Американской академии хирургов-ортопедов, симптомы растяжения шеи включают боль в шее, которая усиливается при движении. Этот тип боли в шее будет концентрироваться в основном в задней части шеи.

Еще одна вещь, на которую следует обратить внимание, — это отложенная боль в шее. Этот термин означает вероятность того, что боль, связанная с травмой, может не проявиться в первый день или около того после травмы. Скорее, вы можете почувствовать это через день или два.

Возможность отсроченного начала боли после травмы шеи — серьезная причина, по которой обычно не рекомендуется списывать инцидент с отметкой «Я в порядке» до 48-часовой отметки.

Мышечные спазмы в верхней части плеча также часто сопровождают растяжение связок шеи.Хотя они могут быть достаточно неудобными, чтобы казаться причиной ваших проблем, на самом деле они являются способом тела защитить себя от дальнейшего вреда или от чрезмерной боли.

Головные боли, сосредоточенные в затылке, также могут сопровождать растяжения шеи.

Вы можете почувствовать онемение, покалывание или слабость в руке или кисти после растяжения шеи. Это признаки радикулопатии, которая возникает, когда корешок спинномозгового нерва раздражается или сдавливается соседней структурой.Раздражение корешков спинномозговых нервов часто, но не всегда, вызвано грыжей межпозвоночного диска или стенозом позвоночника.

Другие симптомы растяжения шеи включают ригидность шеи и снижение гибкости при попытке повернуть голову вверх или вниз, из стороны в сторону и / или когда вы пытаетесь повернуть шею.

Также возможны боль в горле, раздражительность, усталость, проблемы со сном и концентрацией внимания, а также отек в области шеи и плеч.

Степени растяжения шеи

Интенсивность растяжения связок (а также растяжения мышц) измеряется в градусах.Степень растяжения связок варьируется от легкой 1 до 3 степени, которая является тяжелой и требует не только немедленной медицинской помощи, но и возможной неотложной первой помощи.

1 класс

Растяжение связок 1 степени — самая легкая форма травмы. Некоторые волокна связок, которые окружают сустав или суставы, вероятно, будут растянуты, но сустав, по большей части, останется стабильным. Вы можете испытывать легкую или умеренную боль, припухлость в этой области и / или болезненность при прикосновении.

2 класс

Растяжения 2 степени считаются умеренными и состоят из частичного разрыва и некоторой нестабильности суставов.Может возникнуть отек и скованность, и вы, скорее всего, получите хотя бы немного черного и синего в области травмы.

Вы не сможете использовать сустав (ы) так же хорошо, как раньше; В любом случае, вероятно, неплохо было бы на время понизить уровень активности. Лечебная физкультура — хорошая идея.

3 класс

Растяжения 3 степени серьезны и часто приводят к полному разрыву связок, потере функции и нестабильности суставов. Пораженный участок, скорее всего, опухнет и станет черно-синим.Это называется экхимозом.

Когда обращаться к врачу / Звоните 911

Если вы подозреваете, что кто-то из вашего окружения получил серьезное растяжение шеи и, возможно, сломал шею, обратитесь в службу экстренной медицинской помощи. Другими словами, звоните 911. Кроме того, очень важно держать человека в неподвижном состоянии, насколько это возможно, пока квалифицированная помощь не прибудет на место происшествия.

Что касается других оценок, пусть ваша боль будет вашим ориентиром. Если их много и / или вы заметили, что рассматриваемые суставы не работают должным образом, обратитесь за медицинской помощью при первой же возможности.

В любом случае, если ваша боль и / или отек не уменьшились по прошествии недели, пришло время показать свои симптомы врачу для оценки.

Образования шеи и опухшие железы

Есть ли у вас боль в горле, головная боль и усталость? Возможно, у вас увеличились лимфатические узлы, также называемые «опухшими железами». Как правило, опухшие железы указывают на то, что ваше тело борется с инфекцией или другим заболеванием.Это могло быть признаком чего-то более серьезного, например, рака.

Назначение лимфатических узлов

Помогая вашему телу бороться с инфекциями и другими заболеваниями, лимфатические узлы представляют собой бобовидные узлы, представляющие собой небольшие образования тканевых компонентов большой лимфатической системы. Когда лимфатическая жидкость движется по вашему телу, лимфоциты (иммунные клетки) в лимфатических узлах улавливают вирусы, бактерии и другие, возможно, вредные вещества и уничтожают их. Это помогает предотвратить дальнейшее распространение этих патогенов.

Расположение

Без сомнения, вы уже знаете о лимфатических узлах на шее.Однако на самом деле у вас есть сотни лимфатических узлов, расположенных по всему телу. Миндалины также относятся к лимфатическим тканям. Иногда они могут опухать и воспаляться, чтобы бороться с такими заболеваниями, как тонзиллит. Это заболевание чаще всего встречается у детей, но могут заразиться и взрослые. Другие области тела, где вы можете почувствовать увеличение лимфатических узлов, включают:

• За ушами
• Под челюсть
• Нижняя часть затылка
• Подмышки
• Паховая область

Симптомы и признаки

В нормальных условиях вы не должны чувствовать свои железы.Обычно они составляют примерно полдюйма в диаметре. Однако, когда вы или ваш ребенок боретесь с болезнью, эти железы могут увеличиваться вдвое или втрое по сравнению с обычным размером. В этот момент их можно очень легко почувствовать. Дополнительные признаки и симптомы опухших желез включают:

• Боль или болезненность при надавливании
• Боль в горле, лихорадка и / или язвы во рту
• Теплая, красная и опухшая кожа над железой
• Железы, которые кажутся «комковатыми»

Причины и проблемы

Мягкие, нежные и подвижные опухшие железы обычно являются признаком воспаления или инфекции.Безболезненные лимфатические узлы, которые кажутся жесткими на ощупь и сопротивляются движению, требуют дальнейшего обследования у специалиста по голове и шее, поскольку они могут быть предупреждающими признаками более серьезных заболеваний. Наиболее частые причины опухших желез включают:

• Бактериальные инфекции, включая фарингит
• Зараженные зубы или язвы во рту
• Вирусные инфекции, включая мононуклеоз, также известный как «моно»
• Кожные инфекции
• Инфекции уха
• Болезни, передающиеся половым путем, также известные как ЗППП
• Раковые заболевания, такие как болезнь Ходжкина, неходжкинская лимфома, лейкемия и рак груди
• Иммунодефицитные состояния, такие как ревматоидный артрит (РА), волчанка и ВИЧ-инфекции
• Возможные побочные эффекты вакцин или других лекарств

Решения и опции

После того, как болезнь будет вылечена и вы почувствуете себя лучше, ваши лимфатические узлы вернутся к норме.Лечение опухших желез, как правило, зависит от причины. Следующие домашние средства могут оказаться полезными для уменьшения боли и дискомфорта, которые вы испытываете:

• Безрецептурные обезболивающие: Тайленол (ацетаминофен) и противовоспалительные препараты, такие как Адвил (ибупрофен), уменьшают отек и воспаление. Однако никогда не давайте аспирин ребенку, так как существует значительный риск развития синдрома Рейе. .
• Теплые влажные компрессы: нанесите на пораженные участки для успокаивающего эффекта.
• Отдых: Старайтесь много отдыхать, так как это поможет вашему организму оправиться от болезни.

Когда обращаться к врачу

Есть некоторые симптомы и признаки того, что ваши опухшие железы требуют лечения у медицинского работника. Дополнительное лечение может потребоваться, если опухшие железы сопровождаются:

• Высокая температура (более 104 градусов по Фаренгейту)
• Проблемы с дыханием
• Проблемы с глотанием
• Ночная одежда
• Необъяснимая потеря веса
• Покраснение кожи над увеличенными лимфатическими узлами
• Большие опухшие узлы, очень нежные, жесткие на ощупь и не уменьшающиеся в размере

Резюме

В большинстве случаев опухшие железы не вызывают особого беспокойства.Обычно они проходят после основного лечения в домашних условиях. Однако нельзя игнорировать более серьезные симптомы, упомянутые выше. Если у вас стойкие или проблемные опухшие железы, обратитесь в наш офис, чтобы записаться на прием. Один из наших компетентных специалистов по голове и шее может предложить вам решение и лечение.

Дополнительное чтение:

Что это за боль в шее?

Сара Батлер

Вы когда-нибудь просыпались утром и не могли двигать шеей? Вы не могли повернуть голову, не почувствовав резкую боль, пронзающую шею и плечо? Что ж, если это случилось с вами, вы не одиноки.Скорее всего, это состояние называется кривошеей, причудливым словом хиропрактики, которое означает «искривленная шея». Итак, что такое кривошея, как вы его подхватили и чем может помочь ваш мануальный терапевт? Читай дальше что бы узнать!

Определенная черепица

Тортиколлис — это спазм одной из мышц шеи. Если вы спали всю ночь с открытым окном или даже если вам на голову и шею дует кондиционер или вентилятор, то это может вызвать это состояние.Вы также можете получить его в результате аварии, например, поскользнуться и упасть, или в результате автомобильной аварии. Вы можете также получить его после простуды или гриппа. Возможно, вы не сможете отследить свою кривошею до события, которое могло вызвать появление симптомов; вместо этого вы можете просто списать это на неправильный сон на шее всю ночь.

К наиболее частым симптомам кривошеи относятся:

• Боль в шее
• Боль в плече
• Искривление шеи на одну сторону
• Мышечный спазм

Torticollis — действительно одно из тех состояний, о которых вы начинаете осознавать, как только просыпаетесь и пытаетесь встать с постели.Если такое случалось с вами раньше, постарайтесь подумать о том, что могло его вызвать, чтобы избежать этого в будущем! Если вы когда-либо попали в автомобильную аварию, вам следует как можно скорее обратиться к мануальному терапевту, чтобы убедиться, что вы не проснетесь неожиданно с этим заболеванием!

Как лечить тортиколлис

Torticollis может постепенно вылечиться, но на выздоровление может уйти несколько недель или даже целый месяц. Если вы обратитесь к мануальному терапевту и получите помощь, может потребоваться всего несколько дней, чтобы начать значительно улучшаться.Если вы откажетесь от лечения и решите справиться с этим самостоятельно, вам не только понадобится больше времени, чтобы выздороветь, вы также испытаете довольно резкое снижение функций, пока не почувствуете себя лучше, что может ограничить вашу активность. Вот почему стоит потратить время на посещение мануального терапевта, если вы когда-нибудь просыпались с искривленной шеей!

Лечение острого приступа кривошеи включает:

• Хиропрактика, корректирующая шею и позвоночник
• Обезболивающие
• Мази обезболивающие
• Массаж
• Сон / отдых
• Тепловая терапия
• В тяжелых случаях шейный воротник для поддержки

Если вы просыпаетесь однажды утром с кривошеей, не пытайтесь просто пережить это, как можно скорее обратитесь к своему мануальному терапевту в Joint Chiropractic, чтобы начать лечение.Помните, вам никогда не нужна встреча в The Joint, поэтому отправляйтесь в круиз и начните лечение своей искривленной шеи уже сегодня!

Сюжетная ссылка

Сюжетная ссылка

Боль в грудной стенке, Костохондрит

Боль в груди, которая у вас возникла сегодня, вызвана реберно-хондрозом. Это состояние вызвано воспалением хряща, соединяющего ребра с грудиной. Это не связано с проблемами сердца или легких.Ваша медицинская бригада убедилась, что боль в груди, которую вы чувствуете, не связана с опасной для жизни причиной боли в груди, такой как сердечный приступ, коллапс легкого, сгусток крови в легком, разрыв аорты или разрыв пищевода. Воспаление могло быть вызвано ударом по груди, поднятием тяжелых предметов, интенсивными упражнениями или болезнью, из-за которой вы часто кашляли и чихали. Часто это происходит во время эмоционального стресса. Это может быть болезненно, но не опасно. Обычно это проходит через 1-2 недели.Но это может повториться снова. В редких случаях более серьезное заболевание может вызывать симптомы, похожие на костохондрит. Вот почему так важно следить за предупреждающими знаками, перечисленными ниже.

Уход на дому

При уходе за собой дома соблюдайте следующие правила:

• Если вы чувствуете, что эмоциональный стресс является причиной вашего состояния, постарайтесь выяснить его источники. Это может быть неочевидно. Узнайте, как справиться со стрессом в своей жизни. Это может включать регулярные упражнения, расслабление мышц, медитацию или просто отдых для себя.

• Вы можете использовать парацетамол, ибупрофен или напроксен для снятия боли, если не было назначено другое обезболивающее. Если у вас заболевание печени или почек или когда-либо была язва желудка, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать эти лекарства.

• Вы также можете облегчить боль, используя горячий влажный компресс или грелку. Используйте это с лечебным кремом для кожи, который помогает снять боль, или без него.

• Выполняйте упражнения на растяжку в соответствии с рекомендациями врача.Обычно отдых приносит пользу в первые несколько дней. Избегайте физических нагрузок, которые усиливают боль.

• Принимайте все прописанные лекарства в соответствии с указаниями.

Последующее наблюдение

Наблюдайте за вашим лечащим врачом или в соответствии с рекомендациями.

Когда обращаться за медицинской помощью

Немедленно позвоните своему врачу, если произойдет одно из этих событий:

• Изменение типа боли. Позвоните, если вы почувствуете себя иначе, станет более серьезным, длится дольше или распространяется на ваше плечо, руку, шею, челюсть или спину.

• Одышка или боль усиливаются при дыхании

• Слабость, головокружение или обмороки

• Кашель с темной мокротой (мокротой) или кровью

• Боль в животе

• Темный красный или черный стул

• Температура 100,4ºF (38ºC) или выше, или по указанию вашего лечащего врача

.