причины и решение проблемы : Labuda.blog

Любое путешествие – это интересное приключение, которое готово принести массу незабываемых эмоций. Но что делать, если перемещение в транспорте приносит дискомфорт и вызывает приступы тошноты? Почему укачивает в транспорте и можно ли с этим бороться? Эти вопрос могут стать очень важными, если машина, самолет или корабль заранее вызывает ужас и омрачает предстоящую поездку.

Причины, по которым укачивает

Почему человека укачивает в транспорте? Причины такого явления кроются в работе вестибулярного аппарата, но этот процесс не прост и зависит от множества сопутствующих факторов. Итак, кинетоз или укачивание – это ощущение головокружения, приступов тошноты, нередко рвоты. Интенсивность такого проявления зависит от индивидуальных особенностей человеческого организма.

Человек, который не подвержен такому явления, вряд ли сможет полностью понять страх другого перед транспортом или веселыми аттракционами.

Для кого-то любые перемещения – это праздник, а для других – истинная мука.

Работа вестибулярного аппарата заключается в способности организма соблюдать равновесие в изменяющихся условиях. Стабильность этой работы зависит от ресурсов самого организма: начиная от кожи и заканчивая внутренним ухом, которое является основным поставщиком сигналов, необходимых для работы вестибулярного аппарата.

При поисках причин, почему укачивает в транспорте, ученые пришли к следующим выводам:

1. Недостаточно слаженная работа вестибулярного аппарата – основная причина недомоганий при перемещениях, которая сопровождает человека повсеместно.
2. К разовым случаям можно отнести проблемы с желудочно-кишечным трактом.
3. Беременность у женщин часто провоцирует непереносимость поездок и излишней тряски.
4. Недостаток кислорода или слишком маленькое помещение может стать для человека катализатором для приступа кинетоза.
5. Употребление алкоголя до или во время поездки также может отразиться на восприятии организмом вынужденного перемещения.
6. Приступ головокружения или тошноты может появиться на фоне сильных запахов, которые человеком не переносятся.
7. Сильное переутомление либо состояние серьезной депрессии также являются факторами, провоцирующими укачивание.

Итак, становится понятно, что причин, почему укачивает в транспорте, множество. Многое в этом вопросе также зависит от частоты такого явления. Разовые приступы можно списать на переутомление, но вот постоянный кинетоз доставляет большое количество неприятностей.

Где человека может укачать?

Ученые доказали, что даже абсолютно здорового человека может укачать при слишком сильной тряске. Принято рассматривать несколько вариантов, где может укачать человека.

Виды кинетоза:

1. Укачивание на корабле принято называть морской болезнью. Считается, что это наиболее распространенный вид кинетоза, от которого страдает наибольшее количество людей. Почему укачивает в транспорте на воде? Вестибулярный аппарат часто не справляется с непривычными, неестественными для него покачиваниями на волнах. Первые признаки болезни появляются спустя час плавания, чаще всего проходят через несколько дней, после того как организм смог приспособиться. Но известны случаи, когда приступы не отступали вовсе.
2. Боязнь перелетов или воздушная болезнь. Чаще всего возникает у пассажиров или пилотов легких, малогабаритных самолетов, но встречается и невосприимчивость больших пассажирских и грузовых лайнеров.
3. Автомобильная болезнь. Сегодня подобная проблема стоит остро, так как без машины или общественного транспорта практически нельзя обойтись.
4. Укачивание в поездах. Встречается крайне редко, чаще всего у тех, кто передвигается на скоростных поездах, где скорость держится на уровне 200 км/ч.
5. Кинетоз на аттракционах. Резкие перепады высоты, повороты и качания нагружают вестибулярный аппарат, который не всегда способен справиться с перегрузками.

Слаженная работа нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой системы помогает человеку безболезненно воспринимать передвижения в пространстве.

Почему укачивает взрослого человека?

Специалисты с уверенностью говорят, почему укачивает в транспорте взрослого человека. На изменение стабильного состояния оказывают влияние внешние и внутренние факторы:

1. Прием медикаментозных препаратов, которые оказывают воздействие на нервную систему и нарушают координацию движений.
2. В преклонном возрасте системам организма становится сложнее справляться с перегрузками, обостряются иные болезни, что способствует появлению кинетоза.
3. Заболевания ЛОР-органов. Воспаление среднего и внутреннего уха становится явной причиной приступов укачивания.

Итак, если проблем с передвижениями никогда не возникало, но внезапно стало укачивать в транспорте, почему? Лучше всего проверить состояние основных жизненно важных систем организма.

Почему укачивает ребенка?

С детьми ситуация выглядит несколько иначе. В поисках причин, почему детей укачивает в транспорте, родитель стремиться оградить ребенка от дискомфорта, чтобы необходимые поездки не превращались в мучительные минуты или часы.

Здесь многое зависит от развития вестибулярного аппарата. Ведь в детском возрасте он только формируется и приспосабливается к жизни. Статистика говорит, что примерно 7 из 10 детей испытывали хоть раз приступ кинетоза в возрасте до 12 лет.

Важно внимательно следить за симптоматикой ребенка и избегать излишних перегрузок для нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой системы, чтобы не добавлять факторов риска в процесс формирования вестибулярного аппарата.

Основные симптомы укачивания

Основные симптомы кинетоза могут различаться — все зависит от того, какая именно система в организме человека более всего не приспособлена к передвижению в транспорте.

Признаки укачивания:

1. Со стороны нервной системы: головная боль, головокружения, нарушение координации движений, вплоть до потери сознания.
2. Со стороны ЖКТ: приступы тошноты, неприятный вкус во рту, нередко рвота.
3. Со стороны сердечно-сосудистой системы: резкие скачки артериального давления, нестабильный пульс и сбои в дыхании.

Клинические наблюдения говорят о том, что в момент приступа все системы, так или иначе, проявляют свою симптоматику. Отсюда и появляется общее представление об укачивании, как о приступах головокружения и тошноты.

Диагностика и лечения проблемы

Для того чтобы верно установить причину кинетоза, важно четко описать врачу основные признаки, которые появляются во время движения транспорта. На основании полученных данных грамотный специалист сможет определить первоначальную причину недомогания. Если кинетоз появился внезапно и не отступает, то это может говорить о развитии серьезной патологии в организме.

Если же это явление привычное и регулярное, то главные методы лечения сводятся к следующему:

1. Создание максимально благоприятных условий поездки с психологической и физической точки зрения.
2. Тренировка вестибулярного аппарата.
3. Медикаментозные средства.

Препараты, которые спасают от укачивания, применяются до тех пор, пока тренировка вестибулярного аппарата не дала результата.

Современной медицине известны таблетки, пластыри, браслеты и даже методика массажа от кинетоза. Если в выборе средства возникают трудности, то лучше проконсультироваться с врачом, особенно в вопросах детского здоровья.

Меры профилактики от укачивания

В качестве профилактики приступов укачивания рекомендуется:

1. Регулярные физические нагрузки. Спорт – это хорошая тренировка вестибулярного аппарата.
2. Отказ от вредных привычек.
3. Корректировка рациона питания.
4. Регулярный доступ свежего воздуха.

Выбор необходимого способа тренировки организма зависит от индивидуального здоровья человека.

Советы и рекомендации

Специалисты уверены, что не существует единой причины, почему укачивает в транспорте. Если проблема выходит из-под контроля и сильно мешает качеству повседневной жизни, то необходимо обратиться к специалисту, который сможет грамотно подобрать комплекс средств для борьбы с недугом.

В вопросах тренировки вестибулярного аппарата у детей существует много нюансов.

Все действия необходимо четко сопоставлять с аспектами детского здоровья.

Главный совет – это грамотно подойти к решению вопроса. Современная медицина готова оказать посильную помощь, что позволит сделать любое путешествие приятным.

Укачивание в транспорте: причины, патогенез, симптомы, лечение

Транспортное укачивание (болезнь движения) – совокупность симптомов, возникающих у человека при перемещении на транспорте. Укачивание может возникать при поездках на автомобиле, самолете или поезде.

Но чаще всего и сильнее всего укачивание выражено при плавании на корабле. Расстройства, напоминающие укачивание, могут возникать при качании на качелях, на различных аттракционах, каруселях, при подъеме и спуске в лифте.

---

Распространенность транспортного укачивания чрезвычайно высока. Исследования показали, что у детей младше 10-летнего возраста укачивание встречается более чем в 60 % случаев. В возрасте от 10 до 20 лет укачивание отмечают 45 % опрошенных.

В среднем от систематического транспортного укачивания страдают 5-10 % людей. Пожилые люди значительно реже жалуются на укачивание. Особую проблему представляет укачивание при космических полетах.

Подробнее…

По разным данным, болезнь движения испытывают от 30 до 70 % космонавтов и астронавтов. Укачивание в космическом полете называется синдромом космической адаптации; этиологическим фактором служит невесомость. Этот синдром нарушает работоспособность космонавта, но в течение нескольких дней человек адаптируется.

От укачивания страдают не только люди. Доказано, что болезнь движения в не меньшей степени свойственна многим животным: собакам, кошкам, коровам, лошадям и даже рыбам. В то же время кролики и морские свинки очень устойчивы к укачиванию или вовсе не чувствительны к нему.

Этиология и патогенез укачивания

Считается, что укачивание может быть обусловлено двумя причинами:

• чрезмерным раздражением вестибулярного аппарата при значительных, непривычных ускорениях
• несоответствием между вестибулярными, зрительными и соматосенсорными стимулами

На сегодняшний день наибольшее предпочтение отдают последней теории, т. е. так называемой теории сенсорного несоответствия или сенсорного конфликта. При этом очевидно, что укачивание наблюдается только при сохранности лабиринта, вестибулокохлеарного нерва и вестибуло-мозжечковых трактов. Значение зрительного анализатора с точки зрения развития укачивания не столь велико. Известно, например, что слепые также подвержены укачиванию, как и зрячие, хотя и страдают от этого расстройства несколько реже.

Подробнее…

Выделяют две категории рассогласования информации о движении. В первом случае возникает несоответствие между информацией, поступающей через зрительный анализатор и получаемой от вестибулярных аппаратов.

Так, у человека, находящегося в закрытой каюте корабля или на заднем сиденье движущегося автомобиля, вестибулярная афферентация создает ощущение ускорения, в то время как зрительная свидетельствует об относительной неподвижности окружающих предметов. Интенсивность тошноты и головокружения прямо пропорциональна степени сенсорного рассогласования.

Во втором случае несоответствие возникает между сигналами от полукружных каналов и отолитовых органов, которые передают в центральную нервную систему противоречивую информацию.

В обычных условиях центральная нервная система может точно определять, какие сигналы должны поступать в нее от вестибулярных и других сенсорных органов. Эта способность вырабатывается как в процессе эволюции, так и в ходе индивидуального развития человека. В соответствии с теорией сенсорного конфликта в центральной нервной системе сравнивается поступающая информация с информацией ожидаемой.

Подробнее…

Когда сигналы, стимулируемые движением человека, соответствуют хранящейся в памяти нервной модели раздражителя, сенсорного рассогласования не происходит и человек не испытывает каких-либо неприятных ощущений. Если же входные сигналы не согласуются с хранимой в памяти информацией, то запускается ряд нейровегетативных реакций, которые и характеризуют синдром укачивания.

Хотя болезнь движения и может развиться у любого человека, индивидуальная чувствительность к укачиванию сильно варьирует. Дети младше двух лет почти не используют зрительную систему для пространственной ориентации, поэтому меньше подвержены укачиванию. Интересно, что больные с синдромом Туретта реже страдают болезнью движения, что, возможно, обусловлено изменением содержания различных медиаторов в головном мозге.

Клинические проявления укачивания

Симптомы укачивания, как правило, развиваются постепенно. Продромальными признаками служит зевота, гипервентиляция, слюнотечение, бледность, обильный холодный пот, сонливость, а также аэрофагия, головокружение, головная боль, общее недомогание, усталость. Затем появляется и нарастает тошнота, начинается рвота, нарушается координация движений. Больной чувствует сильную слабость, не может сосредоточиться.

Продолжительная болезнь движения с сильной рвотой может привести к артериальной гипотонии, обезвоживанию, истощению и депрессии.

Иногда болезнь движения протекает с преобладанием определенных симптомов. Так, условно выделяют четыре основных формы болезни движения: нервную, желудочно-кишечную, сердечно-сосудистую и смешанную.

При нервной форме основными симптомами бывают головокружение, тяжесть в голове, головная боль, слабость, сонливость. Иногда некоторые из этих симптомов появляются уже накануне поездки.

Желудочно-кишечная форма проявляется искажением вкусовых ощущений (например, во рту может появиться мыльный привкус), снижением аппетита, тошнотой и рвотой. Рвота приносит кратковременное облегчение. Характерна непереносимость запахов табачного дыма, выхлопных газов.

При сердечно-сосудистой форме наблюдается тахикардия, повышается артериальное давление, возникает аритмия. По мере нарастания симптомов укачивания пульс урежается, дыхание становится поверхностным, артериальное давление падает.

Смешанная форма болезни движения – самая частая. Она характеризуется сочетанием различных симптомов дисфункции сердечно-сосудистой, желудочно-кишечной и нервной систем.

Течение болезни движения зависит от интенсивности провоцирующего раздражителя и индивидуальной чувствительности человека к укачиванию. У некоторых людей до появления рвоты могут наблюдаться лишь незначительные признаки заболевания. У других может отмечаться длительное и тяжелое недомогание, но без рвоты.

Клиническая картина

Клиническая картина укачивания обычно развивается медленно. Однако при продолжающейся стимуляции обычно происходит их «лавинообразное» нарастание, завершающееся тошнотой и рвотой. Волнообразное ослабление или, наоборот, нарастание симптомов болезни движения может продолжаться довольно длительное время. Например, во время морского путешествия этот период может составлять несколько дней. Усугубляет болезнь движения плохо проветриваемое помещение (дым, в т. ч. табачный, угарный газ), высокая температура окружающего воздуха и некоторые эмоциональные факторы, такие как страх, тревога.

В зависимости от провоцирующего фактора выделяют:

• морскую
• воздушную
• космическую болезнь
• укачивание в автомобиле
• поезде, на качелях.

Морское путешествие чаще всего вызывает укачивание, что объясняется более длительным и более выраженным воздействием провоцирующих болезнь движения факторов. Первое упоминание морской болезни встречается в работах Гиппократа. Возникает она при сочетании различных видов качки: бортовой (боковой), поперечной, килевой, продольной или вертикальной. Даже спокойное море у многих людей вызывает укачивание.

Воздушная болезнь по частоте стоит на втором месте после морской болезни. Чем ниже летит самолет и чем меньше его размеры, тем выше вероятность развития воздушной болезни. Так, укачивание наблюдается у 12-13 % пассажиров во время полетов на винтомоторных самолетах и у 1-3 % пассажиров при полетах на самолетах с газотурбинными двигателями.
Воздушная болезнь развивается, когда самолет перемещается вверх и вниз, при «рыскании», при качании относительно продольной оси, при попадании самолета в нисходящие потоки воздуха («воздушные ямы»). Современные большие самолеты гражданской авиации обычно летают на больших высотах в спокойных слоях атмосферы, а полеты в турбулентных воздушных потоках ограничиваются короткими периодами при взлете и посадке, поэтому случаи болезни движения на них отмечаются значительно реже, чем у летчиков и пассажиров, летающих на небольших самолетах.

Космическая болезнь представляет большую проблему в астронавтике, поскольку может лишить космонавта работоспособности на достаточно длительный срок. Этиологическим фактором космической болезни служит невесомость (нулевая гравитация). В обычных условиях, на земле, энергичные движения головой не вызывают укачивания, тогда как в условиях невесомости такие движения могут привести к укачиванию. Полагают, что космическая болезнь может развиваться из-за внутривестибулярного несоответствия, т. е. рассогласования информации, поступающей от отолитовых органов и полукружных каналов, или вследствие рассогласования информации, поступающей от вестибулярного и зрительного анализаторов.

Реже всего болезнь движения возникает при поездках на поезде – лишь у 0,13 % людей. Тем не менее, с распространением скоростных поездов частота болезни движения у пассажиров может существенно возрасти, что объясняется значительными ускорениями, возникающими при поворотах поездов, движущихся со скоростью более 200 км/ч.

Адаптация при укачивании

Когда воздействие провоцирующего болезнь движения фактора продолжается длительное время, у большинства людей наблюдается постепенное уменьшение проявлений укачивания. Скорость адаптации очень вариабельна и зависит от индивидуальных особенностей человека. В большинстве случаев адаптация происходит через 2-3 суток. При этом к 4-м суткам все симптомы болезни движения обычно полностью проходят. Сущность адаптации заключается в установлении нового контроля двигательных актов в изменившихся условиях. После возвращения в нормальные условия центральная нервная система должна вновь перестраиваться, что может сопровождаться симптомами болезни движения, правда, выраженными в меньшей степени. Такая реадаптация наблюдается, например, у моряков, вернувшихся из длительного плавания.

Лечение

Укачивание легче предотвратить, чем лечить. Существует ряд общих рекомендаций, которые позволяют снизить риск развития болезни движения. Так, перед поездкой необходимо хорошо отдохнуть. В случае бессонницы лучше принять успокоительное или снотворное средство. В день поездки следует избегать спиртных напитков и ограничить курение. Как голод, так и переедание могут провоцировать болезнь движения. Необходимо избегать употребления цельного молока и сильногазированных напитков. Предпочтительнее напитки с легким кислым вкусом. Во время длительной поездки нужно часто и понемногу есть легкую пищу.

Во время поездки профилактика укачивания включает использование физических, зрительных и медикаментозных факторов.

Физические факторы

Лицам, подверженным укачиванию, во время поездок на транспорте рекомендуют находиться в месте наименьшей амплитуды движения, например в средней части корабля или в той части самолета, которая расположена между крыльями. Необходимо до минимума ограничить движения головой. Ограничения движений головой могут быть произвольными, но лучше если голова будет опираться на соответствующую опору. Советуют лежать на спине или находиться полулежа с валиком под головой.

Во время поездок на наземном транспорте лучше располагаться лицом по ходу движения. Не следует активно двигать головой и следить за мельканием предметов за окном. Предпочтительно располагаться на переднем сидении и смотреть вперед. Можно также закрыть глаза и занять удобную позу, откинув кресло максимально назад.

Важно избегать в дороге перегревания и переохлаждения. Температура в салоне транспортного средства должна быть комфортной. Вероятность укачивания можно снизить, если отвлечься от окружающей обстановки и заняться интересным делом, полностью сконцентрировавшись на нем. Благоприятно влияет прослушивание легкой мелодичной музыки.

Зрительные факторы

Во время поездок на транспорте не следует читать. Взгляд нужно фиксировать на уровне 45º над горизонтом: это снижает чувствительность к укачиванию. Не надо смотреть на волны или другие движущиеся объекты. В каюте корабля или в самолете, при первых признаках укачивания лучше сидеть с закрытыми глазами либо зафиксировать взгляд на линии горизонта. В автомобиле целесообразно смотреть перед собой, а не в боковые стекла, не следует читать книги или газеты во время движения.

Медикаментозные факторы

С целью медикаментозной профилактики укачивания традиционно в основном применяют антигистаминные и антихолинергические средства. Кроме того, иногда используют нейролептики (производные фенотиазина) и психостимуляторы (амфетамины). Последние применяют в основном для профилактики укачивания у космонавтов.

Антигистаминные средства (h2-блокаторы). Укачивание уменьшают лишь те h2-блокаторы, которые обладают центральным антихолинергическим действием. К таким препаратам относятся дименгидринат, дифенгидрамин, прометазин, меклозин, циклизин. Возможно, антихолинергическое действие и объясняет эффект h2-блокаторов при укачивании. Людям, которые подвержены кинетозам, рекомендуют за один час до поездки принять дифенгидрамин или циклизин, 50 мг внутрь; меклозин или прометазин, 25 мг внутрь. Основной побочный эффект этих препаратов – седативное или снотворное действие. Он более выражен у дименгидрината и дифенгидрамина. Кроме того, h2-блокаторы могут вызывать сухость во рту и нарушение аккомодации.

Антихолинергические средства тормозят активность центральных вестибулярных структур. В настоящее время выпускаются пластыри со скополамином, высвобождающие в кровь 0,5 мг скополамина в течение 72 часов. Побочные эффекты скополамина обусловлены главным образом блокадой M-холинорецепторов и включают сухость во рту и сонливость. Кроме того, возможна амнезия и галлюцинации. С большой осторожностью скополамин назначают пожилым из-за опасности развития психоза или острой задержки мочи.

Фенотиазины. В основном для профилактики укачивания используют прометазин. Препарат обладает антигистаминной активностью и по действию на укачивание не уступает другим h2-блокаторам. Принимают его внутрь в дозе 25 мг. Прометазин часто вызывает сонливость, зато гораздо реже, чем другие фенотиазины, – экстрапирамидные нарушения.

Комбинированные препараты. Высокой эффективностью обладают комбинированные средства, включающие несколько действующих веществ из разных фармакологических групп. Выпускаются, например, препараты, содержащие скополамин (0,33 мг) и дифенгидрамин (25 мг) или скополамин (0,2 мг), дименгидринат (50 мг) и кофеин (20 мг).

Эффективность антигистаминных, антихолинергических средств и фенотиазинов достаточно высока. Однако в терапевтических дозах все они вызывают побочные эффекты, что существенно ограничивает их использование, прежде всего у детей и пожилых. Этих недостатков лишены гомеопатические средства, которые, сочетая высокую эффективность и отсутствие побочных эффектов, в ряде случаев становятся препаратами выбора для лечения и профилактики укачивания в транспорте.

Препарат Коккулин, выпускаемый во Франции с 1969 г., зарекомендовал себя в качестве высокоэффективного средства против болезни движения. Препарат содержит несколько гомеопатических компонентов: Cocculus Indicus, Nux Vomica, Tabacum Nicotiana и Petroleum. Будучи исключительно гомеопатическим средством, Коккулин не обладает седативной активностью: не вызывает дневной сонливости, не снижает активность и работоспособность. Коккулин не имеет противопоказаний, поэтому его могут принимать взрослые, дети, беременные женщины, пожилые люди. Препарат совместим с любыми другими лекарственными средствами. В частности, Коккулин не усиливает действие снотворных и седативных препаратов, а также алкоголя.

Эффективность Коккулина подтверждена клиническими испытаниями, в частности плацебо-контролируемым исследованием, проведенным во Франции с участием 150 служащих военно-морского флота Франции. Эффективность Коккулина сравнивали с эффективностью дименгидрината в дозе 25 мг. Результаты исследования показали, что Коккулин обладал сравнимой с дименгидринатом эффективностью в отношении тошноты, беспокойства и головокружения. Причем по воздействию на беспокойство и головокружение Коккулин был даже более эффективен, чем дименгидринат. При этом побочные эффекты у Коккулина отсутствовали, тогда как дименгидринат во многих случаях вызывал сонливость и нарушения зрения, а также снижал быстроту реакции и память.

Таким образом, эффективность гомеопатического препарата Коккулин не уступает эффективности дименгидрината. При этом его переносимость значительно выше ввиду отсутствия побочных эффектов. Коккулин принимают по 2 таблетки 3 раза в день накануне и в день поездки. Таблетки нужно рассасывать. Для купирования укачивания препарат принимают по 2 таблетки каждый час до улучшения состояния.

Нелекарственные методы профилактики укачивания

Помимо медикаментозной профилактики болезни движения в настоящее время большое значение уделяют нефармакологическим методам. К ним относят психотерапию и тренировку самоконтроля вегетативных реакций с использованием биологической обратной связи.

Разработаны программы тренировки вестибулярной системы, целью которых может быть приобретение защитной адаптации человека к провоцирующим укачивание движениям. Адаптация достигается путем постепенного наращивания интенсивности провоцирующего воздействия. В этих целях может быть использован широкий комплекс активных, пассивных и комбинированных тренировок, при которых на вестибулярный аппарат действуют различные ускорения.

К активным тренировкам относятся специальные физические и гимнастические упражнения, занятия теннисом, волейболом, плаванием, акробатические прыжки на батуте. К пассивным – вращение на вращательных креслах, укачивание на качелях. Индивидуальный выбор наиболее эффективного средства профилактики укачивания осуществляют на основе специальных вестибулярных исследований, проводимых в специализированных центрах.

---

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Что делать если укачивает в машине и в любом другом транспорте

Как побороть морскую болезнь.

 

Вспомните свою первую поездку в детстве на автомобиле. Мы уверенны, что немало людей вспомнят неприятные моменты, связанные с поездками в транспорте, которые омрачились тошнотой и недомоганием. Это морская болезнь. Но подобное происходит не со всеми. Кто-то с самого раннего детства выдерживает долгие поездки на автомобиле или полеты на самолете, а кто-то начинает себя плохо чувствовать сразу после того как транспортное средство тронется с места. Почему так происходит и как можно предотвратить укачивание в любых видах транспортных средств? Мы научим вас управлять собой. 

 

Важно знать: Как планировать путешествие на автомобиле?

 

Наука о морской болезни на самом деле очень интересна. Тошнота возникает в случае укачивания. Недомогание — это реакция вашего тела на не соответствие между тем, какую информацию получает ваш мозг и ваше тело. 

Во время движения жидкость во внутреннем ухе (отвечает за переброску звуковой информации для преобразования механической энергии в электрический сигнал) начинает также двигаться вместе с вами. Но если вы сидите в автобусе или машине, то ваше тело не двигается. В итоге ваш мозг не правильно интерпретирует ваши действия.

 

Почему же от этого возникает тошнота?

 

Дело в том, что тошнота это единственный механизм защиты организма. Поступающие противоречивые сигналы заставляют ваш мозг думать, что вы испытываете галлюцинации из-за отравления. В итоге организм образует рефлекс, связанный с рвотой.

 

Таким образом, мозг дает организму очиститься от возможного попадания в тело ядовитых веществ.

 

Но, несмотря на причину возникновения тошноты во время поездки на транспорте, мало кому интересна данная теория именно в тот момент, когда тошнота достигает максимальной точки. В этот момент человек мечтает, чтобы его состояние вернулось в нормальное, а также желает, чтобы подобные симптомы укачивания больше никогда не возвращались. Но можно ли решить проблему с морской болезнью? Для многих людей это кажется фантастикой. К счастью есть несколько способов, которые позволят уменьшить симптомы укачивания. Для этого необходимо научиться управлять морской болезнью во время своей поездки на любом виде транспорта.

 

Подготовка к путешествию

 

Перед поездкой будьте внимательны к своему здоровью. Будьте внимательны к тому, что вы едите и пьете накануне поездки. Важно не путешествовать на голодный желудок. Любая пища с низким содержанием жира должна вам помочь. Помните что жир это плохо. Жир и жирные блюда вызывают изменения в организме, которые будут способствовать развитию тошноты. В дорогу обязательно возьмите с собой пищу, чтобы есть через каждые несколько часов.

 

Вот главные правила для тех, кто страдает морской болезнью в транспорте:

 

— Избегайте острой, жирной пищи

 

— Не переедайте

 

— Пейте много воды

 

— Сухие крекеры и даже некоторые газированные напитки могут помочь избежать тошноты

 

— Ешьте небольшими порциями во время поездки, избегая пустого желудка

 

Отдых также очень важен для человека. Помните, что недостаток сна может способствовать развитию тошноты в транспорте. Дело в том, что если мы не выспались, нас может быстрее укачивать, чем в бодром состоянии.

 

Запаситесь продуктами, которые помогают уменьшить тошноту в транспорте

 

Есть несколько продуктов, которые могут снизить воздействие укачивания. Например, имбирь. Правда работает он не для всех людей. Но в настоящий момент есть доказательство, что имбирь эффективно помогает в лечении тошноты. Недавно в журнале «Физиология» было опубликовано исследование, которое доказывает, что имбирь может помогать при возникновении тошноты в результате укачивания. 

 

Смотрите также: Почему пробки иногда образуются без причины?

 

«Имбирь может продлевать момент возникновения тошноты при морской болезни, а также помогает быстрее восстановиться после рвоты, в результате укачивания. Химическое соединение имбиря снижает действие вазопрессина (гормона мозга, который активизируется, когда мы передвигаемся в транспорте). Таким образом, этот продукт может использоваться в качестве нового средства в профилактике и лечении морской болезни, которая возникает во время движения«.

 

Вы можете взять с собой имбирь в виде таблеток, или взять с собой приготовленный на основе имбиря чай. Это поможет вам справиться с тошнотой в машине, в самолете, в поезде и в любом виде транспортного средства. Это средство отлично подойдет детям, которых тошнит во время путешествия на машине. Если вашего ребенка укачивает, то остановитесь на заправке и приобретите в магазине при АЗС продукт с содержанием имбиря. Он должен помочь уменьшить симптомы морской болезни.

 

Если имбирь не помог, то вместо этого продукта попробуйте мяту. Вы можете употреблять либо чай с мятой, либо приобрести таблетки в аптеке с содержанием мяты.

 

Конечно в век химической промышленности, есть и искусственные продукты, которые помогают справиться с тошнотой. Это, как правило, фармацевтические препараты (например Меклезин, Дименгидринат и Скополамин), которые продаются в любой аптеке. Но помните, что любые лекарственные средства имеют «побочки». К примеру, многие лекарства от тошноты могут вызывать сильную сонливость.

 

Скополамин очень эффективное средство от тошноты в результате укачивания, но есть много но… Это лекарство имеет серьезные побочные эффекты (сухость во рту и даже нарушение зрения). Судя по отзывам в сети, этот препарат действительно помогает многим людям, которых часто укачивает в транспорте. Но почти все те, кто употреблял это лекарство, отмечают, что зрение становится туманным и не четким. 

 

Выбирайте правильное место в транспорте

 

Не все места в транспорте одинаковые. От нашего выбора места может завесить, как мы будем чувствовать себя в поездке. Например, по результатам исследования выяснилось, что самое оптимальное место в самолете это рядом с крылом. Также вы намного лучше будете чувствовать себя ближе к кабине пилотов. Кроме того место у окна поможет вам смотреть на линию горизонта, что позволит уменьшить эффект укачивания. 

 

Если вы путешествуете на речном или морском корабле, то помните что нижние каюты, более благоприятны для тех, кто страдает морской болезнью. Напротив, в каютах на верхних палубах вы будете больше подвержены укачиванию.

 

При поездках на автомобиле самое лучшие место это водительское кресло )) и вот почему:

 

Любые пассажиры автомобиля подвержены большему укачиванию по сравнению от того человека, который находится за рулем. Дело в том, что мозг водителя подает команды для управления автомобилем и может предсказывать движение. Поэтому если вы не можете отказаться от поездки и у вас есть возможность,  вместо пассажира отправится в путь в качестве водителя, то вы сможете решить проблему укачивания.

 

Если же вы все-таки отправляетесь в путь на автомобиле в качестве пассажира, то желательно сесть на передние сиденье, поскольку в этом месте у вас будет чувство контроля движения за счет лучшей обзорности в отличие от заднего пассажирского сиденья, где обзорность минимальна.

 

Контроль над равновесием

 

Морская болезнь вызывает сенсорный конфликт между вашим мозгом и телом. Некоторые действия, которые может сделать любой человек, могут сохранить чувство равновесия, что не вызовет тошноты.

Один из способов этого добиться предвидеть, как движение будет меняться. Вот почему при полете на самолете если смотреть в горизонт, то можно улучшить состояние при укачивании. Смотря в горизонт, вы имеете представление, в какую сторону вы летите, что уменьшает сенсорное противоречие.

 

Рассмотрим ситуацию, когда один человек читает на заднем сиденье автомобиля. Ваши глаза направлены в книгу, но, тем не менее, периферийным зрением вы все еще видите интерьер автомобиля, который вам сообщает, что вы в нем находитесь. Пока вы движетесь по ровному прямому шоссе с одинаковой скоростью, вы ничего не ощущаете. Но как только машина начинает постоянно менять скорость из-за неровной дороги и ухабов, то ваши органы слуха начинают передавать мозгу, что вы движетесь.

 

Но сигналов о движении от тела не поступает. Именно поэтому мозг начинает думать, что у вас галлюцинации из-за отравления. Но если в этот момент вы перестанете читать газету и переведете взгляд на горизонт, то сможете уменьшить эффект укачивания так как сигналы от зрительного нерва будут сообщать мозгу о том, что вы все таки движетесь.

 

Поэтому если вы, читая книгу или пользуясь телефоном в машине, начали ощущать тошноту, то переведите свой взгляд в окно, сфокусировав взгляд на отдаленные предметы или линию горизонта. Именно поэтому водителей меньше всего укачивает, так как они имеют более точную информацию, поступающую в мозг с органов слуха, органов зрения и рук, которые управляют машиной. 

 

Внимание!!! Многие полагают что, закрывая глаза, способствуют уменьшению тошноты при укачивании. На самом деле это может привести к увеличению симптомов морской болезни. Почему так происходит:

 

Смотрите также: Как выдержать длительную поездку в автомобиле

 

Закрыв глаза, выключается поступление информации с органов зрения. При движении в автомобиле в качестве пассажира при закрытых глазах ваш мозг получает информацию только с органов слуха. В итоге несоответствие информации поступающей с органов слуха и от тела приведет к быстрому эффекту укачивания. Если же вы откроете глаза и переведете свой взгляд на горизонт, то быстро сможете восстановиться от симптомов укачивания.

 

Попробуйте различные методы, чтобы справиться с тошнотой во время движения

 

В сети существует масса советов, как избавиться от тошноты в транспорте. Многие советы основаны на личном опыте людей. Не все методы и советы могут помочь вам. Все индивидуально. Ведь что помогло одному человеку не означает, что поможет именно вам. Все мы разные и индивидуальны по своей природе. Поэтому для того чтобы найти для себя 100 процентную помощь необходимо экспериментировать.

 

Например, популярным способом для снижения симптомов укачивания является точечный массаж. Идея заключается в том, что, нажимая на внутреннее запястье, вы можете уменьшить последствия морской болезни.

С медицинской точки зрения этот способ сомнителен. Но судя по отзывам в сети, этот метод избавиться от тошноты действительно помогает.

 

Также недавно было опубликовано исследование, которое утверждает, что с морской болезнью можно справиться с помощью «словесного плацебо». Например, перед тем как морских кадетов после обучения впервые отправить в плавание, студентам внушалось, что они вряд ли склонны испытывать морскую болезнь. Также им внушалось, то, что если даже они будут испытывать морскую болезнь, то она мало повлияет на их работоспособность на корабле.  

 

В итоге кадетов разделяли на две группы. Одной группе специалисты внушали, что они не будут испытывать укачивания в море. Другой группе ничего не говорили. В итоге выяснилось, что группа которую предварительно «успокоили», имела меньше процент курсантов, которые испытывали в первом плавании симптомы морской болезни, когда как большинство молодых людей из другой группы испытали эффект морской болезни. Таким вот обычным внушением вы можете помочь своим детям, которые категорически отказываются ехать на автомобиле, самолете, поезде и т.п., так как они уже ранее испытывали дискомфорт от морской болезни.

 

Укачивание и последующая за этим тошнота (морская болезнь) является худшим чувством дискомфорта. А это может испортить ваше впечатление при путешествии на любом виде транспорта. В конце концов, например во время отпуска, все мы хотим наслаждаться отдыхом и нашим путешествием. Но не расстраивайтесь, если морская болезнь застала вас в дороге. Это естественная физиология человека. Но несколько превентивных мер и некоторых методов преодоления тошноты в результате укачивания может помочь вам управлять своим состоянием и наслаждаться поездкой.

Что делать до и во время поездки, если вас укачивает в автобусе

Подготовка к длительной поездке — один из увлекательнейших моментов. Вы с удовольствием покупаете билеты, вприпрыжку собираете чемодан, рисуете в воображении приятные моменты из предстоящего путешествия. Но есть один момент, способный омрачить даже самого заядлого оптимиста: укачивание. Многих людей действительно укачивает в транспорте, и это не просто особенность организма. Это явление создает настоящее неудобство в пути, и с ним нужно что-то делать. Если вы из числа людей, которым грозит укачивание в транспорте, постарайтесь предпринять определенные меры еще до отправления в путь.

Все дело в нашем вестибулярном аппарате. Он представляет собой часть центральной нервной системы и позволяет человеку адекватно оценивать его положение в пространстве. Расположен вестибулярный аппарат в ухе. Если вам любопытно, почему нас укачивает в принципе, то вот вам ответ: когда вестибулярный аппарат чрезмерно активно стимулируется (мы не можем найти точку опоры — нас всю дорогу потрясывает, и в то же время перед глазами сильно быстро мелькают дома и машины за окном), в мозгу запускается целый ряд реакций, в том числе — и рвотный рефлекс. В итоге происходит полноценное укачивание в транспорте. Противостоять ему можно, например, путем тренировки организма. Если же поездка в автобусе на носу, а организм еще не тренированный, либо склонность к укачиванию заложена в вас на генетическом уровне, воспользуйтесь некоторыми методами, которые должны помочь избежать рвоты и даже тошноты.

Что предпринять до поездки, если вы точно знаете, что вас укачивает в автобусе

• Место в салоне. Покупая билеты на автобус, берите места поближе к водителю. Обычно сильнее укачивает в хвосте транспортного средства, поэтому передняя часть автобуса — оптимальное место, когда тошнит в дороге. Если в автобусе есть не только нормально расположенные кресла, а и такие, в которых придется сидеть спиной к движению, выбирайте только привычно расположенные кресла. Ваш организм должен находиться в максимально знакомых для него условиях.

• Еда. В дорогу не стоит отправляться ни голодными, ни когда изрядно переели. Постарайтесь поесть за 2-3 часа до выезда. Желательно не есть ни жирной, ни жареной, ни любой другой тяжелой для желудка пищи. Пускай это будет легкий перекус. Также воздержитесь от алкоголя накануне — вы не знаете, как себя поведет организм, которому придется справляться с похмельным синдромом и одновременно с этим — адаптироваться к непривычным для него условиям в транспорте.

• Сон. Высыпаться полезно не только перед дальней поездкой, но и в принципе — чтобы быть в тонусе, чтобы была энергия, чтобы мозг функционировал правильно. Однако перед путешествием на автобусе выспаться критически важно, потому что недосып провоцирует тошноту, из-за него еще сильнее укачивает.

• Кофе с молоком. В принципе, в пути и даже перед выездом не стоит пить кофе, а уж тем более — кофе с молоком. Во-первых, сам по себе кофе раздражает слизистую желудка, что провоцирует тошноту. Во-вторых, молоко и другие молочные продукты ведут себя непредсказуемо, даже на ровном месте провоцируя расстройство желудка и подташнивает. Хотите ли вы настолько рисковать?

• Аптека. Перед выездом зайдите в аптеку и спросите: что делать, если укачивает в транспорте? Наверняка вам предложат купить лекарства (на травяной основе в том числе), которые должны помочь справиться с признаками укачивания. Возможно, вы уже сталкивались с побочным эффектом от длительных путешествий на автобусе и теперь знаете, какие именно таблетки вас спасут. А может, лучшие средства вам подскажут родители, друзья. Возьмите на заметку их рекомендации, но все же проконсультируйтесь в аптеке по поводу того, как справиться с укачиванием.

Лучшие методы по борьбе с укачиванием

Ситуация: вас уже тошнит в автобусе. Что делать? Если чувствуете, что “плывете”, откажитесь от любых раздражающих мозг занятий: чтение, игры на смартфоне и даже просмотр фильма на планшете. Максимум, который можете себе позволить — прослушивание музыки. Сильно от укачивания в транспорте это вас не спасет, но отказ от необходимости сосредотачивать взгляд на мелких, быстро движущихся предметах выровняет ситуацию.

Не зацикливайтесь на мыслях о том, почему так укачивает в автобусе, что делать, если вас сейчас стошнит. Думайте о чем-то приятном, отвлекитесь на разговор с попутчиками, поговорите со стюардессой, расспросив ее о достопримечательностях города, в который вы направляетесь. И смотрите вдаль, вперед, желательно — через окно водителя. Так вы избежите быстрого мелькания мелких предметов, и будете сосредоточены на статической точке впереди.

Обеспечьте себе доступ к чистому, свежему воздуху. Духота — лучший друг тошноты и рвоты, поэтому откройте окно или люк, который над проходом, включите кондиционер. Если совсем невмоготу, попросите водителя сделать вынужденную остановку. Один раз попросите, зато спасете свое положение, возможно, умоетесь холодной водой, подышите воздухом, и вам станет лучше.

Перебивайте подкатывающее ощущение рвоты вкусом мятной жвачки или конфеты. Другой вкус (например, сладкий) не подойдет, только мята способна ослабить выраженность тошноты. Да, это выглядит из разряда народных средств от тошноты и укачивания, зато они действенные. Сюда же можете подключить и дольку лимона (заблаговременно нарежьте лимон или апельсин дольками и возьмите их в дорогу) и даже — соленые огурцы. Вкус соленых огурцов перебивает рвотные рефлексы, вы можете так же уложить их в баночку или контейнер для еды и начинать есть, когда чувствуете, что подташнивает.

Что еще делать, когда тошнит в автобусе? ТОП-5 методов, в том числе — народные

1. Пейте чистую воду или чай. Можно даже пожевать заварку, потому что она относительно нейтральная по вкусу, а главное — не сладкая, что поможет противостоять накатывающей тошноте.

2. Если есть возможность, приложите ко лбу и затылку смоченное в холодной воде полотенце. Оно должно немного взбодрить вас и придать сил. Помогает и небольшой самомассаж ладоней, запястий, ушей.

3. Обмотайте эластичными бинтами запястья. Они создадут перепад давления, что в свою очередь снизит вероятность возникновения тошноты.

4. А вот еще одна рекомендация из категории “бабушкины советы”: перед выездом зажмите в зубах зубочистку или обычную спичку. Постоянное пожевывание отвлечет вас от дурных мыслей о том, что вас укачивает в автобусе. Мы не ручаемся за действенность данного народного метода, но вспомните, наверняка вы не раз видели в транспорте людей, жующих спичку.Скорее всего, что-то в этом определенно есть.

5. Как и в заклеивании пупка пластырем. Только не смейтесь. Такой метод тоже применяют (чего не сделаешь ради того, чтобы не стошнило в салоне, в том числе — поверишь в чудодейственность пластыря на пупке), когда встает вопрос — как избавиться от тошноты в автобусе. Главное наклеить пластырь на пупок крест-накрест и надеяться на чудо.

А чтобы не полагаться всецело на случай и провидение, постарайтесь запастись таблетками от тошноты, возьмите с собой что-то кисленькое, воду. проветривайте в салоне или включайте кондиционер над своим креслом и, конечно, наслаждайтесь поездкой.

Другие статьи

Можем ли мы облегчить укачивание с помощью умственной тренировки?

Новое исследование показало, что зрительно-пространственная тренировка может уменьшить у человека переживание укачивания.

Поделиться на PinterestНекоторые исследователи предполагают, что есть простой способ уменьшить укачивание — тренировать мозг.

Новое исследование показало, что укачивание можно уменьшить с помощью зрительно-пространственного обучения, при котором человек манипулирует трехмерными объектами в своем воображении.

Исследование, опубликованное в журнале Applied Ergonomics , может быть особенно полезным, учитывая растущую тенденцию к разработке автономных транспортных средств, которые могут вызывать укачивание, особенно если человек занимается другими видами деятельности во время езды.

Укачивание может возникать в различных транспортных средствах, таких как автомобили, автобусы, поезда, самолеты, лодки и аттракционы в тематических парках, а также может развиваться при использовании гарнитур виртуальной реальности.

Помимо тошноты и рвоты, человек, страдающий укачиванием, может также испытывать потоотделение, головокружение, гипервентиляцию, головные боли, беспокойство и сонливость.

Неясно, что вызывает укачивание, но проблема может заключаться в несоответствии между различными областями, которые воспринимают движение, например, между внутренним ухом и визуальными стимулами, которые обрабатывает мозг.

Врачи часто рекомендуют изменить поведение — например, сесть в середине автобуса или не спускать глаз с горизонта. Некоторые лекарства также могут помочь, хотя обычно они вызывают сонливость.

Исследователи, проводившие настоящее исследование, хотели найти более эффективные способы уменьшения укачивания, не вызывающие побочных эффектов.

Они отметили, что предыдущие исследования выявили возможную связь между укачиванием и зрительно-пространственными способностями, хотя точный характер этой связи не был ясен.

Команда нашла больше ключей в исследовании, изучающем взаимосвязь между зрительно-пространственными характеристиками и полом человека.

Это исследование показало, что у мужчин обычно лучшие зрительно-пространственные способности, чем у женщин. Предыдущие исследования также показали, что женщины чаще страдают укачиванием, чем мужчины.

Учитывая очевидную связь между зрительно-пространственными характеристиками и укачиванием и вероятностью того, что секс влияет на оба эти явления, авторы предположили, что люди с лучшими зрительно-пространственными характеристиками меньше страдают от укачивания.

Чтобы проверить эту гипотезу, команда разработала исследование и набрала 42 участника. Они назначили 20 участников, половину из которых составляли женщины, для испытаний на симуляторе вождения и 22 участников, 60% из которых составляли женщины, для испытаний на дороге.

Перед испытаниями исследователи измерили исходные зрительно-пространственные характеристики участников. Во время испытаний они оценивали укачивание участников.

Затем группа дала участникам упражнения для визуально-пространственного обучения рисованию на бумаге по 15 минут в день в течение 14 дней. Это включало в себя такие действия, как просмотр трехмерной формы и правильное определение того, какая из нескольких переориентированных форм была исходной, а также задачи складывания бумаги и анализ пространственных узоров.

В конце этого периода участники снова приняли участие в моделировании или испытаниях на дороге, в ходе которых исследователи оценили их укачивание.

Команда обнаружила, что укачивание участников снизилось в среднем на 51% в смоделированных испытаниях и на 58% в дорожных испытаниях.

Для Джозефа Смита, научного сотрудника из Уорикского университета в Соединенном Королевстве и соответствующего автора исследования: «Возможность снизить личную предрасположенность человека к укачиванию с помощью простых задач« в стиле тренировки мозга ». это огромный шаг вперед в развитии транспортных систем будущего, в том числе автономных транспортных средств ».

«Исследование человеческого фактора — это все о том, как мы можем разрабатывать продукты и услуги, которые приносят удовольствие. Морская болезнь долгое время была значительным ограничением возможностей транспорта для многих людей, и это исследование показало новый метод решения этой проблемы », — добавляет он.

«Я надеюсь, что в будущем мы сможем превратить обучение в короткий, очень эффективный метод. Представьте себе, что, когда кто-то ждет тест-драйва на новом автономном транспортном средстве, он может сидеть в выставочном зале и решать некоторые «головоломки для тренировки мозга» на планшете перед выходом в машину, тем самым снижая риск заболевания.Также весьма вероятно [что] этот метод может быть использован в других областях, таких как морская болезнь для персонала ВМФ или пассажиров круизных судов. [И] мы особенно рады применить это новое открытие к использованию гарнитур виртуальной реальности ».

— Джозеф Смит

Тошнота и рвота: причины, лечение и советы

Тошнота — это неприятное чувство дискомфорта или беспокойства в желудке. Часто бывает перед рвотой.

Тошнота и рвота не являются самостоятельным заболеванием.Однако существует множество возможных причин этих симптомов, включая укачивание, инфекции, мигрень, пищевое отравление, заболевание желчного пузыря, сильную боль, хирургическое вмешательство, беременность, несварение желудка и эмоциональный стресс.

Рвота у маленьких детей — обычное явление. Причины включают рефлюкс, но также могут указывать на более серьезные проблемы, такие как кишечная непроходимость или менингит.

Из этой статьи вы узнаете больше о причинах тошноты и рвоты и о том, что делать, если они случаются.

Существует множество возможных причин тошноты и рвоты, включая перечисленные ниже:

Беременность

Тошнота и рвота часто возникают во время беременности из-за гормональных изменений.Люди часто называют это утренним недомоганием, хотя оно может случиться в любое время дня.

Симптомы обычно появляются в течение первых 9 недель беременности и часто исчезают к 14 неделе. Однако иногда они могут сохраняться на протяжении всей беременности.

Сильная тошнота и рвота, называемые hyperemesis gravidarum, встречаются примерно в 3% беременных. Если есть риск обезвоживания, возможно, потребуется обратиться за медицинской помощью и провести время в больнице.

Вот несколько советов по минимизации утреннего недомогания.

Центральная нервная система

Многие заболевания и состояния, поражающие центральную нервную систему (ЦНС), имеют тошноту в качестве симптома.

Примеры включают:

Эксперты не знают, почему многие проблемы с ЦНС вызывают тошноту и рвоту.

Проблемы с ухом

К расстройствам ЦНС относятся проблемы внутреннего уха (вестибулярные), которые могут повлиять на чувство равновесия человека. Этот эффект может привести к головокружению, тошноте и рвоте.

К состояниям, поражающим внутреннее ухо, относятся:

• Укачивание: Некоторые виды транспорта и аттракционы могут вызвать это.
• Лабиринтит: Эта инфекция внутреннего уха обычно возникает из-за вируса.
• Доброкачественное позиционное головокружение: Небольшое движение, например движение головы, может вызвать ощущение вращения.
• Болезнь Меньера: Это хроническое заболевание уха может нарушить равновесие человека и вызвать головокружение, головокружение, шум в ушах и потерю слуха.

Болезни органов малого таза и брюшной полости

Симптомом многих заболеваний органов таза и брюшной полости является тошнота.Эти состояния могут влиять на желудочно-кишечный тракт, репродуктивную систему, печень и другие части тела в зависимости от причины.

Ниже приведены лишь несколько примеров:

Тревога, депрессия и стресс

Психологические состояния, которые могут вызывать тошноту, включают:

Наряду с тошнотой беспокойство может привести к головокружению, диарее и частому мочеиспусканию.

Рак

Некоторые виды рака могут вызывать тошноту и рвоту.К ним относятся:

• опухоль головного мозга
• рак, вызывающий закупорку кишечника
• рак в любом месте желудочно-кишечной системы
• опухоль аппендикса или поджелудочной железы
• рак легких
• рак яичников

противоопухолевое лечение

Тошнота и рвота также являются частыми побочными эффектами лечения рака.

Лекарства могут помочь справиться с симптомами и предотвратить осложнения. Возможные осложнения включают потерю аппетита, повреждение пищевода, обезвоживание, недоедание и повторное открытие хирургических разрезов.

Методы лечения рака, которые чаще всего вызывают тошноту:

Химиотерапия

Серьезность симптомов будет зависеть от различных факторов, включая тип и дозировку лечения, а также реакцию организма человека на него.

Лучевая терапия

Риск выше, когда лечение затрагивает мозг, печень или желудочно-кишечный тракт. Он также увеличивается с увеличением дозы.

У людей может быть повышенный риск серьезных симптомов химиотерапии или лучевой терапии, если они:

• испытывали тяжелую и частую тошноту и рвоту во время предыдущего лечения
• — женщины
• — моложе 50 лет
• страдали запором
• принимают определенные лекарства, такие как опиоиды.
• ; тревожные;
• ; инфекционные;
;
• ; заболевание почек;
;
• ; электролитный или жидкостный дисбаланс в организме;

; синдром циклической рвоты.У пациента будут эпизоды тошноты и рвоты без ясной причины. После этого они почувствуют себя хорошо, но может случиться еще один эпизод, возможно, через месяц.

Причина неясна, но может быть связь с мигренью.

Другие возможные причины включают:

• стресс или беспокойство
• диетические факторы
• рецидивирующие инфекции
• менструация
• чрезмерные физические нагрузки
• недостаток сна

у детей

Общие причины рвоты у маленьких детей включают :

• рефлюкс
• незначительные кишечные инфекции
• грудная клетка, моча или другие инфекции
• пищевая аллергия или непереносимость
• пищевое отравление
• некоторые серьезные состояния, такие как менингит и аппендицит

Люди часто связывают прорезывание зубов с рвотой , но эксперты не считают, что это ссылка.

Тошнота и рвота обычно являются временными симптомами, которые проходят сами по себе, но иногда могут указывать на более серьезное состояние.

Важно обратиться к врачу при появлении следующих симптомов:

• сильная боль в животе
• кровь в рвоте
• рвота, которая длится более 24 часов
• сильная головная боль
• ригидность шеи
• обезвоживание

Устранение основной причины также может облегчить тошноту и рвоту.

Маленькие дети

Рвота часто встречается у младенцев и детей младшего возраста, и часто это не повод для беспокойства.

Однако родителям или опекунам следует обратиться за медицинской помощью, если рвота продолжается более одного или двух дней или присутствуют следующие симптомы:

• Признаки обезвоживания, такие как сухость губ, запавшие глаза и нечастое мочеиспускание
• частое и сильная рвота
• зеленая или зеленовато-желтая рвота
• кровь в рвоте или стуле
• отказ от еды
• любые другие симптомы

Лечение тошноты и рвоты будет зависеть от причины, но некоторые лекарства, известные как противорвотные — могут помочь справиться с симптомами.

Есть несколько вариантов, отпускаемых без рецепта. Если они не эффективны, врач может назначить более сильное лекарство.

Люди должны проявлять осторожность при использовании любых лекарств и всегда:

• читать инструкции на упаковке
• следовать инструкциям относительно того, сколько принимать и когда
• проконсультироваться с врачом перед использованием любого нового лекарства
• обратиться за медицинской помощью если они не могут сдержать прием лекарства

Антигистаминные препараты

Антигистаминные препараты могут облегчить симптомы тошноты, вызванной укачиванием, мигренью или головокружением.

Примеры включают дименгидринат (драмамин) и меклизина гидрохлорид (менее сонный драмамин).

Чтобы избежать укачивания во время путешествия, лучше всего принимать эти препараты непосредственно перед поездкой.

Побочные эффекты могут включать:

Людям, которые принимают седативные средства, миорелаксанты или снотворные, следует проконсультироваться со своим врачом перед применением антигистаминных препаратов.

Другие лекарства

Также существуют специальные методы лечения:

• утреннего недомогания
• недомогания, связанного с лечением рака
• желудочно-кишечных проблем, вызванных диабетом и другими состояниями
• синдром циклической рвоты

Врач может посоветовать подходящие варианты .

Травяные и альтернативные средства лечения

Некоторые люди используют альтернативные средства, такие как:

Не всегда можно избежать тошноты и рвоты, но люди могут предотвратить или контролировать симптомы с помощью:

• большого количества воды, при необходимости делать глотки для предотвращения рвоты
• пить имбирный или мятный чай
• есть регулярно и избегать тяжелой жирной пищи
• впускать свежий прохладный воздух
• сидеть прямо после еды, чтобы избежать рефлюкса
• избегая тесной одежды
• Частое мытье рук для снижения риска инфекций
• Посещение врача, если тошнота и рвота частые и необъяснимые

Здесь вы найдете еще несколько советов по предотвращению тошноты.

Тошнота и рвота — общие симптомы многих заболеваний и состояний. Эти симптомы часто проходят без лечения, но различные варианты могут помочь предотвратить их или справиться с ними.

Любому, у кого тошнота и рвота являются сильными, стойкими, вызывают обезвоживание или сопровождаются дополнительными симптомами, следует обратиться к врачу.

укачивание — французский перевод — Linguee

Укачивание t y pi Обычно следует стандартной последовательности, начиная с дискомфорта в верхней части живота и кончая рвотой. lesenfantsavanttout.com	L e mal de s Транспортные средства подходят для обычных людей с классическим прогрессом, особенно для неудобств, связанных с высоким уровнем живота и объемных поступков. lesenfantsavanttout.com
Укачивание c a n также возникает, когда вы испытываете модель движения, отличную от […] то, что вы ожидаете, или ранее […] , или во время просмотра большого экрана видео, когда вы не двигаетесь. lesenfantsavanttout.com	L e mal des transports peut a ussi sempester quand le typ e de движение diff движение diff … .] le corps a dj connu, en l’absence […] du mouvement serveu, ou lorsque le spectateur rearde un trs grand cran tout en restant immobile. lesenfantsavanttout.com
Дополнительно участники ответили […] вопросы bo u t морская болезнь s y mp toms и […] оценок рабочей нагрузки. nss-snrs.gc.ca	После того, как участники вернутся из […] вопросники porta nt sur les symp t mes de mal de […] mer et l’valuation de la charge de travail. nss-snrs.gc.ca
Насколько вы склонны e t o укачивание d e pe nds на тип движения и […] твоя восприимчивость. lesenfantsavanttout.com	La vulnrabilit a u mal de s transports d pe nd du t y pe de mouvement et de la prdisposition […] д е чакун . lesenfantsavanttout.com
Он также используется для облегчения сна и для профилактики укачивания укачивания. one-pharmacy.com	Использовать австралийский для того, чтобы помочь вам забрать больше и больше воды и првенир le mal des транспортных средств . one-pharmacy.com
Путешествовать на лодке больше всего […] вероятно c au s e укачивание , f ol lowed by […] авиаперелеты, автомобили и поезда. lesenfantsavanttout.com	Le bateau est le moyen de transport le plus восприимчивый […] d’occasionner l e mal des transports, suiv i de l’avion, […] de la voiture et du train. lesenfantsavanttout.com
Укачивание o c cu rs, когда мозг получает противоречивые сообщения от глаз и ушей. uniprix.com	Le mal des transports — это причина, по которой информация противоречит трансметентным лесам и рукам в серво. uniprix.com
Если вам […] восприимчивый e t o укачивание , y ou r доктор […] может порекомендовать лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как Драмамин или Бонин. lesenfantsavanttout.com	Дата выпуска […] разумный a u mal d es транспортирует , v otre m decin pourrait […] vous Recommander un mdicament en vente libre, com Dramamine ou Bonine. lesenfantsavanttout.com
Если вам […] используя его f o r укачивание , t ak e a доза […] не менее чем за 30–60 минут до начала путешествия. one-pharmacy.com	Si vous utilisez ce […] mdicament p ou r le mal de s транспортирует , prenez une […] доза в год 30 60 минут до начала замены. one-pharmacy.com
Точно так же отвлечение на борту самолета, такое как недомогание пассажира d b y укачивание , c или ld, имели тот же результат. tsb-bst.gc.ca	Возможна такая попытка, как пройти в ЕС по недомоганию, по совместительству с транспортом, и в том, чтобы не пропустить ни один транспорт, и т.д. tsb-bst.gc.ca
В зависимости от лекарств, вы должны начать si n g укачивание m e di cine где-нибудь от полного дня до часа до поездки. lesenfantsavanttout.com	Selon le mdicament choisi, vous devez beginncer le prendre dans un intervalle allant d’une journe une heure avant le dplacement. lesenfantsavanttout.com
Antivert — антигистаминный препарат, применяемый для лечения тошноты, рвоты и головокружения. […] связанный wi t h укачивание . e4ehealthcare.com	Antivert est un antihistaminique qui est utilis pour traiter les nauses, les vomissements et les tourdissements […] Associ s au mal des t ransports. e4ehealthcare.com
Существуют ли средства правовой защиты f o r укачивание ? uniprix.com	Existe-t-il […] des traitements cont re le mal des t ransports? uniprix.com
Доступны три хороших продукта, которые помогут вам mb a t укачивание : G ra vol, лечебные полоски для нанесения за ухом (не рекомендуется для детей) и антигистаминные препараты. caissespopulairesacadiennes.com	Типы продуктов, которые эффективны для перевозки и mal d es: le Gravol, les collants mdicamenteux qu’on applique derrire l’oreille (не рекомендуются для лечения детей) и антигистаминные средства. caissespopulairesacadiennes.com
Если вы страдаете от o m укачиванием o r m orning болезнь во время беременности, […] имбирь засахаренный или другие изделия из имбиря […] может быть очень полезным для облегчения тошноты. ricardocuisine.com	Si vous souffrez d u mal d es transports ou de nauses de grossesse, l e gingembre […] конфи, все предложения по производству […] gingembre, peut tre for utile pour attnuer les nauses. рикарда.com
У нее было, […] тем не менее, был нездоровым d b y укачивание o n t он первый полет […] день. tsb-bst.gc.ca	E ll e avait t or tefois t inmode pa r le mal de s transports lors […] du premier vol de la journe. tsb-bst.gc.ca
Знаете ли вы, что есть оружие против смены часовых поясов […] (таблетки) a n d укачивание ( b ra celet)? caaquebec.com	Le dcalage hor ai re et le mal d es transports […] ont leurs propres ennemis: un bracelet combat ce dernier — определенные компоненты […] s’attaquent au fameux dcalage. caaquebec.com
Почему космонавты су ff e r укачивание i n s темп? science.gc.ca	Pourquoi les […] Astronautes sou ff rent- ils du mal de s transports d ans l ‘ espace? наука.gc.ca
Наиболее распространенный пример этого s i s укачивание , w n людей тошнит в машинах, лодках или самолетах. virtualhospice.ca	Le mal des transports — l o une personne a la nause dans la voiture ou, бис, bord d’un bateau ou d’un avion — en est l’exemple le plus frquent. virtualhospice.около
Некоторые причины, Suc h a s укачивание , a re не серьезно […] и их легко идентифицировать, но другие более серьезны, например, травма головы или сердечный приступ. groupeproxim.ca	Определенные причины sont peu inquitantes et facilement […] идентифицируемые co mme le mal de s transports, mais […] d’autres sont plus inquitantes: un […] traumatisme crnien ou un infarctus du myocarde par instance. groupeproxim.ca
Несоответствие вестибулярной, зрительной и соматосенсорной систем, […] запускается внешним стимулом, например, остановка после поворота с o r укачивание hc-sc.gc.ca	Drglement des systmes vestibulaire, visuel et somatosensoriel, […] Сжимание номинального стимула […] externe com me le mal des t ra ns порты ou le fai t de s ‘ arrter brusquement aprs 90 av6. oi hc-sc.gc.ca
Сюда входят общие […] расстройства Suc h a s укачивание , s pa c e головокружение по высоте. veterans.gc.ca	Англоязычные проблемы […] куранты co мм e le m al des transports, le ma l de l ‘e space et le […] Vertige Des Huteurs. veterans.gc.ca
F o r Движение при движении t h e обычная доза […] — от 5 до 50 миллиграммов за 1 час до поездки. e4ehealthcare.com	P или r Движение при движении la до se es t gnralement […] de 5 50 миллиграммов 1 час avant de voyager. e4ehealthcare.com
Дозу можно повторять каждые 24 часа во время путешествия […] для дальнейшего до ве n t укачивание . e4ehealthcare.com	Подвеска La dos peut tre rpte toutes les 24 heures le voyage pour […] mieux p r venir le mal d es tr an sports. e4ehealthcare.com
укачивание cvh-cvcsp.ca	le mal des transports cvh-cvcsp.ca
Очень медленные колебания частот ниже 1 […] Hz can c au s e морская болезнь , w hi ch просто […] как морская болезнь или автомобильная болезнь. komatsuforest.de	En cas d’oscillations trs lentes avec des frquences […] до 1 Гц, le chauffeur risque de […] souffrir de m al des mouvements , qui e st semblable […] au mal de mer ou au mal des transports. komatsuforest.us
В своей брошюре участник утверждает, что научные исследования […] пришел к выводу, что его […] гидроцикл был менее склонен к карабину si n g укачивание t h an двухкорпусные лодки, тип лодки […] использовался заявителем для наблюдения за китами. gnb.ca	Le concurrent a soutenu dans sa brochure que des tudes scientifiques avaient closed que son […] embarcation tait moins […] porte ca user le mal de mer que les embarcations double coque, le genre de bateau que […] le Requrant использовать […] dans son entreprise d’observation des baleines. gnb.ca
Пластыри Transderm V […] обычно используется f o r укачивание a l поэтому склонны к […] высыхание слюны alswindsor.ca	Des timbres transdermiques, […] gnralement utiliss po ur soulager la c intose, aident […] rduire la salive. alswindsor.ca
Кроме того, ваш […] sensitivit y t o укачивание i s i n увеличилось за […] беременность и вы можете испытывать тошноту. europ-assistance.com	De plus, вотре […] sensibilit a u mal d es transports es t aug me nte pendant [. Leave a Comment Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Message Имя * Email * Сайт