Что делать при тошноте: 12 простых советов

1. Не ложитесь

Когда вы лежите, желудочный сок может подняться по пищеводу, усиливая ощущение тошноты и дискомфорта. Из-за этого не советуют ложиться сразу после еды, особенно если вы страдаете кислотным рефлюксом. Также старайтесь не сжимать мышцы живота, чтобы не сдавливать желудок. Если вас тошнит, сядьте и двигайтесь как можно меньше.

2. Откройте окно или сядьте перед вентилятором

Так вы удалите от себя неприятные запахи и отвлечётесь. Свежий воздух облегчает тошноту. Именно поэтому те, кого укачивает в транспорте, стараются высунуться из окна.

3. Сделайте холодный компресс

При тошноте может подниматься температура. На несколько минут положите на шею сзади холодный компресс. Это поможет снизить температуру и успокоить тошноту.

4. Глубоко дышите

Это особенно полезно, если тошнота вызвана стрессом или тревогой. Сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание на три секунды и медленно выдохните. Повторите несколько раз.

5. Отвлекитесь

Чем больше вы думаете о тошноте, тем хуже себя чувствуете. Попробуйте отвлечься на книгу или фильм. Если вы на работе, сделайте несколько глубоких вдохов, а потом займитесь делом, которое давно откладывали, например написанием отчёта.

6. Пейте больше жидкости

Тошнота может быть симптомом обезвоженности, но если выпить много жидкости за один раз, неприятные ощущения только усилятся. Пейте маленькими глотками в течение всего дня. Если простую воду пить не хочется, пейте воду с кусочками фруктов или чай без кофеина.

7. Выпейте ромашковый чай

Ромашка — известное народное средство от тошноты. Кроме того, она успокаивает и помогает уснуть. Залейте столовую ложку цветков ромашки стаканом кипятка, дайте настояться пять минут и пейте.

8. Понюхайте лимон

В лимонах содержится полезная для пищеварения лимонная кислота. Если тошнота вызвана запором, тёплая вода с лимонным соком поможет стимулировать кишечник. Только не перестарайтесь — излишнее количество лимонной кислоты может усилить тошноту.

Даже запах лимонов помогает избавиться от тошноты ^{. Понюхайте эфирное масло или просто свежий разрезанный лимон.}

9. Съешьте кусочек имбиря

Имбирь обладает противорвотными свойствами ^{. При тошноте съешьте небольшой кусочек свежего или засахаренного имбиря или выпейте с ним чай.}

10. Заварите мяту

Примите мятные капсулы или выпейте мятный чай. Запах эфирного масла или свежих листьев мяты тоже помогает облегчить тошноту ^.

11. Не пейте газированные напитки

Газы в таких напитках могут вызвать вздутие живота и кислую отрыжку. А обилие сахара в них только усилит тошноту. Если кроме газированного напитка ничего нет, подождите, пока из него выйдут газы, и только потом пейте.

12. Не ешьте тяжёлую пищу

Обычно для восстановления после тошноты советуют есть бананы, рис, яблочное пюре. Также можно съесть немного макарон без соуса, картофельного пюре, варёных яиц. Откажитесь от жареного, молочного, мяса и продуктов, богатых клетчаткой, пока тошнота не пройдёт.

---

Если тошноту сопровождают другие симптомы, обратитесь к врачу. Например, тошнота и боль в груди могут быть признаком инфаркта. А тошнота и сильная головная боль или головокружение могут свидетельствовать о проблемах с нервной системой.

Обязательно обратитесь к врачу, если приступы тошноты не проходят в течение месяца или если ей сопутствует непонятная потеря веса.

Читайте также 🧐

Лекарства от тошноты — поиск лекарств и наличие в аптеках

Тошнота может быть результатом отравления, различных кишечных инфекций, травм головы, сильных стрессов или же возникать при дальних поездках и перелетах. Это крайне неприятное ощущение, справиться с которым можно с помощью различных препаратов. Какие лекарства можно принять при тошноте?

 

Препараты от «морской болезни»

Не каждый человек может спокойно переносить дальние перелеты, и даже обычные поездки на автомобиле или автобусе. Чтобы облегчить свое состояние в дороге, можно использовать следующие лекарственные средства:

1. Бензодиазепиновые транквилизаторы эффективно подавляют чувство тошноты:

• Диазепам,

• Лоразепам,

• Реланиум,

• Празепам,

• Рудотель,

• Седуксен.

2. Препараты-блокаторы М-холинорецепторов тормозят воздействие блуждающего нерва, который отвечает за ощущение тошноты:

• Аэрон – лекарство от тошноты, эффект от приема которого ощутим уже через 30 минут и держится на протяжении 6 часов.

3. Ингибиторы h2-рецепторов гистамина блокируют воздействие гистамина на рецепторы, которые передают сигналы от внутреннего уха в соответствующие отделы головного мозга:

4. Гомеопатические препараты:

• Авиа-море помогает справиться с тошнотой, потливостью, головокружением.

• Вертигохель помогает от головокружения и тошноты в транспорте.

 

Тошнота в период беременности

Тошнота, рвота в первые месяцы беременности – проявления раннего токсикоза, которые возникают у большинства женщин. Иногда с неприятными ощущениями женщине удается справиться только с помощь лекарств от тошноты:

• Коккулин  — гомеопатический препарат в форме таблеток, которые нужно медленно рассасывать.

• Бонин.

• Спленин – раствор для инъекций.

• Хофитол – таблетки для растворения в воде.

 

Препараты от тошноты при патологиях ЖКТ

Тошнота и рвота часто сопровождают различные инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта. Препаратами первого ряда в таком случае будут лекарственные средства, уничтожающие инфекцию, которая стала причиной развития заболевания:

1. Антибактериальные препараты:

• Азитромицин (Сумамед),

• Ципрофлоксацин.

2. Препараты-нитрофураны:

Препараты, которые помогают непосредственно от тошноты и рвоты при заболеваниях ЖКТ:

1. Церукал – лекарство от тошноты, которое используется при инфекционных  заболеваниях желудка и кишечника, а также в послеоперационный период. Препарат предотвращает заброс содержимого кишечника обратно в желудок.

2. Бускопан снимает спазм гладкой мускулатуры желудка и кишечника.

3. Мотилиум облегчает состояние при тошноте, вздутии живота, отрыжке, метеоризме.

Тошнота может быть спровоцирована действием токсинов и других вредных веществ, которые задержались в ЖКТ. Для очищения организма можно использовать:

 

Тошнота при онкологических заболеваниях

После прохождения химиотерапии пациентов очень часто беспокоит ощущение сильной тошноты, нередко возникает рвота. Это осложняет общее самочувствие, поэтому врачи выписывают в таких случаях специальные лекарственные препараты:

1. Церукал в форме таблеток и раствора для инъекций.

2. Антагонисты серотониновых рецепторов:

• Зофран,

• Домеган,

• Гранисетрон,

• Ондантор,

• Лотран,

• Трописетрон.

3. Блокаторы рецепторов дофамина:

4. Бензодиазепины дополнительно оказывают седативный эффект:

• Лоразепам,

• Диазепам.

5. Бускопан.

 

Тошнота у детей

Если тошнота у ребенка сопровождается рвотой, необходимо использовать растворы для восстановления водного и минерального баланса в организме:

• Регидрон,

• Гидровит.

При кишечных инфекциях малышам часто назначают антибиотики или препарат Нитрофуран согласно дозировке и назначению специалиста.

Если рвота возникла на фоне черепно-мозговой травмы, используются:

• Сульфат Магния внутримышечно,

• Дексаметазон внутримышечно,

• Диакарб.

Врач может дополнительно выписать следующие лекарства от тошноты для детей:

• Активированный уголь,

• Домпериодон,

• Лактофильтрум,

• Смекта,

• Линекс,

• Мотилиум,

• Но-Спазм,

• Церукал,

• Энтерофурил,

• Хилак Форте.

Товары по теме Посмотреть все товары

Точечный массаж при тошноте и рвоте

Эта информация поможет вам узнать, как использовать точечный массаж, чтобы уменьшить тошноту (ощущение подступающей рвоты) или рвоту.

Точечный массаж — это древнее искусство врачевания, основанное на практике иглоукалывания, пришедшей к нам из традиционной китайской медицины. При точечном массаже на определенные точки тела оказывается давление. Такие точки называются акупунктурными. Массаж этих точек помогает снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение. Он также позволяет облегчить многие побочные эффекты химиотерапии.

Вы можете делать точечный массаж дома, надавливая пальцами на различные акупунктурные точки. Чтобы научиться делать точечный массаж для облегчения тошноты и рвоты, посмотрите это видео или следуйте указаниям ниже.

This video will show you how to perform acupressure to help relieve nausea and vomiting.

Video Details

Точка массажа P-6 (Нэй-гуань)

Точка массажа P-6, также называемая точкой Нэй-гуань, находится на тыльной стороне руки рядом с запястьем. Массаж этой точки помогает облегчить тошноту и рвоту, вызванные химиотерапией.

1. Расположите кисть так, чтобы пальцы были направлены вверх, а ладонь развернута к вам.
2. Чтобы найти точку массажа P-6, приложите 3 пальца другой руки к запястью (см. рисунок 1). Затем прижмите большой палец к внутренней стороне запястья под тем местом, где находился ваш указательный палец (см. рисунок 2). Под большим пальцем вы должны почувствовать 2 крупных сухожилия (ткань, соединяющую мышцы с костями). Это точка массажа P-6.

   Рисунок 1. Как приложить 3 пальца к запястью

   Рисунок 2. Как прижать большой пальцец к точке под указательным пальцем

3. С помощью большого и указательного пальцев массируйте эту точку в течение 2-3 минут. Во время надавливания совершайте большим пальцем круговые движения. Сдавливайте достаточно сильно, но так, чтобы вам не было больно.
4. Повторите процедуру на другом запястье.

Чтобы узнать о других методах лечения, доступных в центре Memorial Sloan Kettering (MSK), обратитесь в Службу интегративной медицины (Integrative Medicine Service) по телефону 646-888-0800 или посетите веб-сайт www.mskcc.org/IntegrativeMedicine.

Если тошнит? 10 доступных средств от тошноты и рвоты | Медицина и технологии

Рвота и тошнота может возникать по нескольким причинам, таким как несварение желудка, похмелье или пищевое отравление. В этой статье обсуждается, что следует предпринять, чтобы остановить эти симптомы.

Тошнота (рвота) — раздражающая реакция, которая может вызвать серьезный дискомфорт. Существует несколько способов лечения и управления тошнотой — в значительной степени зависит от причины и состояния здоровья человека. В этой статье мы поговорим о том, что предпринять, чтобы остановить рвоту.

Тем не менее, всегда важно проконсультироваться с врачом и установить диагноз того состояния, вызывающего рвоту, и назначить соответствующее лечение.

Если вам интересно, что нужно предпринять, чтобы прекратить рвоту, вот некоторые из наиболее эффективных средств:

Лекарства для прекращения рвоты.

Для остановки приступов тошноты и рвоты доступны безрецептурные лекарства. Некоторые из них — это Бисмол и Десмол, которые содержат субсалицилат висмута. Он защищает слизистую оболочку желудка и, таким образом, уменьшает рвоту, особенно вызванную пищевым отравлением или воспалением слизистой оболочки желудка.

Безрецептурные антигистаминные препараты или блокаторы h2 помогают остановить рвоту, вызванную укачиванием. Эти лекарства работают, блокируя рецепторы гистамина h2, которые отвечают за стимуляцию рвоты. Могут быть побочные эффекты антигистаминных препаратов, которые могут включать помутнение зрения, сухость во рту и задержку мочи.

Натуральные средства от тошноты и рвоты.

1. Корень имбиря.

Имбирь широко используется из-за его целебных свойств с древних времен. Когда вы ищете, что принять, чтобы остановить рвоту, имбирь — это самый простой ответ. Имбирь является одним из самых эффективных домашних средств, используемых в качестве противорвотного средства. Вы можете жевать кусочек имбиря, добавить в него немного меда или выпить имбирного чая или имбирный лимонный сок, чтобы избавиться от тошноты и рвоты.

2. Уксус.

Уксус — это еще одна вещь, которую вы можете предпринять, чтобы прекратить рвоту, но будьте осторожны с ним. Используйте одну чайную ложку яблочного уксуса, и разбавьте ее в полстакане кипяченой воды. Полученный раствор используйте для полоскания рта. Это поможет предотвратить тошноту, а также устранить «несвежий» вкус вызванный рвотой.

3. Жидкость.

Пейте жидкость, включая воду и другие напитки, такие как лимонад, мятный чай и т. д., чтобы остановить тошноту, вызванную расстройством желудка. Употребление жидкости поддерживает водный баланс в организме, и может облегчить тошноту и рвоту. Так же рекомендуется рассасывать во рту кубики льда – это так же может остановить тошноту.

4. Листья мяты.

Вы можете заварить чашку мятного чая и постепенно пить его, чтобы остановить рвоту. Погрузите несколько высушенных листьев мяты в чашку с кипящей водой, и употребляйте после процеживания. Можно также разжевывать листья мяты, для облегчения приступа тошноты.

5. Корица.

Корица — еще одно средство, которое можно принимать при тошноте. Небольшую палочку корицы погрузите в кипящую воду на несколько минут. Затем удалите корицу и добавьте в раствор немного меда.

6. Луковый сок.

Еще одна вещь, которую вы можете употребить, чтобы остановить рвоту — это луковый сок. Просто выжмите чайную ложку сока из тертого лука и добавьте немного меда. После этого вы можете выпить холодный мятный чай. Совместное действие обоих средств помогает успокоить желудок и остановить рвоту.

7. Рисовая вода (отвар).

Если у вас гастрит или желудочная инфекция, и рвота вызвана этими состояниями, тогда вы можете употребить крахмалистую рисовый отвар для остановки рвотного симптома. Просто вскипятите одну чашку белого риса в двойном количестве воды. После того, как рис приготовлен, процедите и медленно употребляйте эту жидкость. Это эффективное средство, предотвращающее тошноту и рвоту, а также обеспечивает дополнительное питание во время выздоровления.

8. Гвоздика.

Гвоздика обладает антисептическими свойствами, которые способствуют лучшему пищеварению. Пережевывая небольшого количества гвоздики, можно остановить или получить облегчение при рвоте. Если не можете выдержать острый вкус гвоздики, то можно использовать небольшое количество меда. Если вы проглотите гвоздику во время жевания — в этом нет никакого вреда.

9. Анис.

Еще одна вещь, которую можно употребить, чтобы остановить рвоту, это анисовое семя. Это одно из лучших средств для улучшения пищеварения, уменьшения тошноты и прекращения рвоты. Просто пережевывайте анисовые семена. Вы также можете сделать анисовый чай, заварив его в чашке с кипящей водой. Размешивайте несколько минут, процедите, а затем выпейте.

10. Семена тмина.

Вы также можете использовать тмин, чтобы остановить рвоту. Следует измельчить семена тмина, до порошкообразного состояния, а затем добавить их в стакан с водой. Пейте эту воду глотками, чтобы остановить рвоту и улучшить пищеварение.

Заключение:

Теперь, Вы знаете, что следует предпринять в домашних условиях для контроля тошноты и рвоты. Тем не менее, всегда важно знать основную причину рвоты. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо препараты и средства, чтобы остановить рвоту.

Помощь при тошноте и рвоте

Помощь при тошноте и рвоте

Рвота — это сложнорефлекторный акт, приводящий к извержению желудка и кишечника через рот. В большинстве случаев является защитной реакцией организма, направленной на удаление из него токсических или раздражающих веществ.

Если у больного началась рвота, его необходимо усадить, закрыв грудь полотенцем или клеенкой, поднести ко рту чистый лоток, тазик или поставить ведро. Зубные протезы нужно вынуть. Если больной слаб или ему запрещено сидеть, расположите больного так, чтобы его голова была ниже туловища. Поверните ему голову набок для того, чтобы больной не захлебнулся рвотными массами, и поднесите к углу рта лоток или тазик. Можно также подложить полотенце, сложенное в несколько раз, либо пеленку, чтобы предохранить от загрязнения подушку и белье. Во время рвоты необходимо находиться возле больного.

 

Больной в бессознательном состоянии должен лежать на боку, а не на спине! В его рот необходимо ввести роторасширитель для того, чтобы во время рвоты при сомкнутых губах не произошло аспирации рвотными массами. 

После рвоты посуду с рвотными массами надо сразу вынести из помещения, чтобы в комнате не оставался специфический запах. Больному надо дать прополоскать рот теплой водой, вытереть рот. У очень ослабленных больных каждый раз после рвоты необходимо протирать полость рта марлевой салфеткой, смоченной водой или одним из дезинфицирующих растворов (раствор борной кислоты, светлый раствор калия перманганата, 2% раствор натрия гидрокарбоната и т. д.). 

Для прекращения рвоты можно дать больному несколько мятных капель, глоток остуженной воды, кусочек льда, 5 мл 0,5% раствора новокаина. Рвотные массы обычно содержат частицы непереваренной пищи, примесь желчи и имеют кислый запах. 

Рвота «кофейной гущей» указывает на желудочное кровотечение; при рвоте «кофейной гущей» или кровавой рвоте срочно вызывайте врача! Больной до приезда бригады скорой помощи должен быть уложен в постель в горизонтальном положении, на область желудка кладут нетяжелый пузырь со льдом. Лед по мере таяния надо менять. Больного не следует кормить, поить и давать внутрь лекарства. Не оставляйте больного одного до прихода врача. Рвотные массы сохраните до приезда врача в прохладном месте. Врачу будет важно знать объем рвотных масс, консистенцию, цвет, запах, присутствие остатков пищи, крови, слизи, желчи и др. При подозрении на отравление ядами или лекарствами в рвотных массах определяется наличие того или иного яда для начала ранней специфической антидотной (противоядной) терапии. 

Если рвота у больного связана с приемом химиотерапии (лекарств, применяемых при лечении онкологических заболеваний) или лучевой терапии (у онкологических больных), то тогда по назначению лечащего врача возможен прием противорвотных препаратов. Пищу в таких случаях необходимо принимать часто, небольшими порциями. Нужно избегать продуктов, богатых волокнами, употребление которых сопровождается газообразованием. Надо также избегать сильно горячих или сильно холодных блюд.

Вмешательства при тошноте и рвоте на ранних сроках беременности

Тошнота, позывы к рвоте или сухая рвота, и рвота на ранних сроках беременности широко распространены, и могут очень тяжело переноситься женщинами. Для женщин с «утренней тошнотой» имеется много видов лечения, в том числе лекарств и средств дополнительной и альтернативной медицины. Из-за опасений, что принимаемые лекарства могут отрицательно повлиять на развитие плода, этот обзор поставил целью изучить, являются ли эти варианты лечения эффективными и безопасными.

Это обзор обнаружил отсутствие доказательств высокого качества, которые могли бы информировать какие-либо рекомендации в отношении того, какое вмешательство следует использовать. Мы изучили 41 рандомизированное контролируемое испытание с участием в общей сложности 5 449 женщин на ранних сроках беременности. Эти исследования изучали эффективность многих вариантов лечения, включая точечный массаж в точке P6 на запястье, акустимуляцию, иглоукалывание, имбирь, ромашку, витамин В6, лимонное масло, мятное масло, а также несколько лекарств, которые используются, чтобы уменьшить тошноту или рвоту. Некоторые исследования показали пользу, заключающуюся в уменьшении симптомов тошноты и рвоты у женщин, но в целом эффекты были непоследовательны и ограничены. В целом, исследования имели низкий риск предвзятости (смещения), связанный с методами ослепления и отчетности по всем участникам исследований. Однако некоторые аспекты исследований были представлены не полностью. Так, было неясно, как участники были распределены в группы, и не все результаты были полно и четко представлены. Большинство исследований использовали разные способы измерения симптомов тошноты и рвоты, и поэтому, мы не могли рассмотреть их результаты все вместе (не могли объединить результаты). Малое число исследований сообщили о неблагоприятных исходах для матери и плода, и было очень мало информации об эффективности вариантов лечения в отношении улучшения качества жизни женщин.

Проверенные средства от укачивания

Поездка в транспорте может превращаться в настоящее испытание, если она сопровождается симптомами морской болезни. Транспортное укачивание, или болезнь движения, возникает у 45% взрослых и приблизительно 60% детей. В пожилом возрасте от нее страдают значительно реже, но это состояние ограничивает в выборе транспорта. Существуют эффективные средства, которые помогают устранить неприятные ощущения. Главное – приобрести их заранее.

Почему возникает укачивание

Сигналы мозгу о положении тела в пространстве поступают сразу от нескольких систем. Вестибулярный аппарат, который находится в среднем ухе, воспринимает ускорение, скорость движения, и расположение человека. Дополнительную информацию мозг получает от чувствительных рецепторов, расположенных по всему телу, и органа зрения. Если между сигналами есть несоответствие, появляются признаки укачивания.

Реакция организма зависит от возраста. У детей в 1 годик вестибулярный аппарат еще не развит, а зрение не используется мозгом для ориентации в пространстве, поэтому у них укачивание не развивается. С возрастом нервная система тренируется, сохраняет модель реакции на действие раздражителя. Поэтому симптомы морской болезни появляются реже.

Симптомы укачивания

Признаки укачивания развиваются постепенно. Начинается все с плохого самочувствия, зевоты, глубокого дыхания. Кожа становится бледной, обильно выделяется слюна. Признаком раздражения периферической нервной системы является холодный липкий пот.

При укачивании среди первых симптомов может быть:

• сонливость;
• головокружение;
• головная боль;
• чувство усталости.

Следом за ними появляется тошнота и рвота, может нарушаться координация движений. Если поездка продолжительная, морская болезнь приводит к снижению артериального давления. Неукротимая рвота может стать причиной сильного обезвоживания.

У каждого человека укачивание проявляется разным набором симптомов. Поэтому выделяют преобладание признаков нарушений в нервной системе, пищеварительном тракте, сердечно-сосудистой системе. Но чаще всего встречается смешанная форма.

Где может возникать укачивание

Провоцирующим фактором может выступать поездка на любом транспорте. На первом месте по частоте появления симптомов находится морские путешествия. Риск увеличивается, если человек во время движения находится в закрытой каюте и не может следить за перемещением судна.

В детском возрасте, при беременности, укачивание появляется в автомобиле при езде на заднем сидении. Реакция возникает из-за несоответствия ощущений, которые получает зрительный анализатор и вестибулярный аппарат. Также часто признаки морской болезни беспокоят при путешествии на самолете. Симптомы появляются с момента изменения высоты, разворота или при попадании в воздушные ямы.

Реже всего недомогание беспокоит в железнодорожном транспорте. Симптомы появляются, если сидеть в хвосте движущегося поезда. Выше вероятность при поездке на скоростной электричке, которая движется быстрее 200 км/ч.

Укачивание возникает даже у космонавтов, которые готовятся к полетам и тренируют вестибулярный аппарат. Но в этом случае причина болезни – невесомость, которая нарушает работу среднего уха.

Народные средства от укачивания

Если известно, что любая поездка сопровождается недомоганием, можно подготовиться заранее и использовать доступные средства, чтобы подавить тошноту и не допустить рвоту.

Малышам нельзя путешествовать на голодный желудок. Но и переедать перед поездкой тоже не рекомендуется. Взрослым прежде, чем отправиться в длительное путешествие, не советуют курить и употреблять алкоголь.

В домашних условиях помогает корень имбиря. Чтобы предотвратить появление симптомов, до поездки нужно съесть около 1 г, тщательно измельчив. Положительный эффект оказывает анисовое эфирное масло. Его наносят заранее на тыльную сторону запястья, а при появлении недомогания вдыхают аромат.

К народным средствам относятся мятные леденцы. Лучше всего их действие проявляется во время полета на самолете, проглатывание слюны помогает выровнять давление во внутреннем ухе и избежать ощущения заложенности.

Если укачивает при поездке на авто, в домашних условиях можно заранее забинтовать запястья медицинским или эластическим бинтом. Считается, что это хороший и безопасный способ побороть неприятные симптомы без лекарств. В аптеках можно уже приобрести браслет от укачивания, который работает как акупунктурное средство. Для большего эффекта рекомендуется носить его на двух запястьях.

В аптеках представлены несколько типов таких изделий:

• для беременных;
• для девочек;
• для мальчиков;
• для маленьких детей.

К средствам с непроверенной эффективностью относится заклеивание пупка. Народные целители считают, что таким способом напоминают организму о периоде внутриутробного развития, поэтому человека перестает укачивать.

Рейтинг лучших препаратов от укачивания

В тяжелых случаях, когда домашние методы оказываются неэффективными, можно обратиться к врачу или самостоятельно приобрести безрецептурные таблетки от укачивания.

Лучшими средствами для борьбы с морской болезнью считаются таблетки из группы блокаторов Н-1 гистаминовых рецепторов. В аптеках они представлены следующими препаратами:

• Драмина – можно принимать детям с 3 лет, разрешены при беременности.
• Авиамарин – доза препарата разрешена детям с 6 лет.

Одна таблетка, принятая до еды, позволяет сдержать появление приступов тошноты на 3,5 часа и больше. Но препарат нельзя использовать женщинам в период грудного вскармливания.

К эффективным таблеткам относится димедрол. Это антигистаминный препарат с выраженным седативным и снотворным действием. Но условие его продажи из аптек – рецепт врача. Поэтому несмотря на эффективность, его используют редко.

Справиться с симптомами укачивания помогают препараты от тошноты. Их назначает врач, если при морской болезни преобладают тошнота, а длительная поездка сопровождается непрекращающейся рвотой.

В этом случае врач может назначить:

• Метоклопрамид;
• Ондансетрон;
• Этаперазин.

К эффективным и безопасным средствам относятся гомеопатические препараты Авиа-море и Коккулин. Они не обладают побочными действиями, могут применяться у детей и взрослых. Но для получения нужно эффекта, их нужно принимать за день до планируемой поездки и продолжать во время нее.

Помогают побороть симптомы укачивания растительные средства. В составе сиропа Педиакид экстракты мяты, имбиря, шалфея и апельсина, а также добавление лимона и расторопши. Если выпить сироп дома до поездки, он уменьшит тревожность, волнение и предотвратит появление тошноты.

Облегчает состояние при морской болезни растительный пластырь Extraplast. В его составе экстракт мяты, дурмана и имбиря. Пред поездкой на транспортном средстве его охлаждают и приклеивают на сухую кожу. Эффект сохраняется до 6 часов.

Кроме лекарственных средств можно использовать различные методы тренировки вестибулярного аппарата и психотерапия, которая помогает контролировать вегетативные реакции.

---

 

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Тошнота и рвота: лечение и уход

Обзор

Что такое тошнота и рвота?

Тошнота и рвота — это не болезни, а симптомы многих различных состояний, таких как инфекция («желудочный грипп»), пищевое отравление, укачивание, переедание, непроходимость кишечника, болезнь, сотрясение мозга или травма мозга, аппендицит и мигрень. Тошнота и рвота иногда могут быть симптомами более серьезных заболеваний, таких как сердечные приступы, заболевания почек или печени, заболевания центральной нервной системы, опухоли головного мозга и некоторые формы рака.

В чем разница между тошнотой и рвотой?

Тошнота — это беспокойство в желудке, которое часто сопровождает позывы к рвоте, но не всегда приводит к рвоте. Рвота — это насильственное, произвольное или непроизвольное опорожнение («рвота») содержимого желудка через рот.Некоторые триггеры, которые могут вызвать рвоту, могут исходить от желудка и кишечника (инфекции, травмы и пищевое раздражение), внутреннего уха (головокружение и укачивание) и головного мозга (травмы головы, инфекции головного мозга, опухоли и мигренозные головные боли). .

Кто чаще испытывает тошноту и рвоту?

Тошнота и рвота могут возникать как у детей, так и у взрослых. Люди, проходящие лечение рака, такое как лучевая терапия или химиотерапия, имеют повышенный риск тошноты и рвоты. Беременные женщины в первом триместре также могут испытывать тошноту и рвоту, обычно называемые «утренним недомоганием». По оценкам, от 50 до 90 процентов беременных женщин испытывают тошноту, а от 25 до 55 процентов — рвоту.

Возможные причины

Что вызывает тошноту или рвоту?

Причины тошноты и рвоты очень похожи.Многие вещи могут вызвать тошноту. Некоторые частые причины:

• Морская болезнь и другие укачивания
• Ранняя беременность
• Сильная боль
• Воздействие химических токсинов
• Эмоциональный стресс (страх)
• Болезнь желчного пузыря
• Пищевое отравление
• Расстройство желудка
• Вирусы разные
• Определенные запахи или запахи

Причины рвоты различаются в зависимости от возраста. У взрослых рвота обычно возникает в результате вирусной инфекции и пищевого отравления, а иногда и в результате укачивания и болезней, при которых у человека наблюдается высокая температура.У детей рвота обычно возникает из-за вирусной инфекции, пищевого отравления, укачивания, переедания или кормления, кашля и болезней, при которых у ребенка высокая температура. Хотя в редких случаях закупорка кишечника может вызвать рвоту, чаще всего в раннем младенчестве.

Обычно рвота безвредна, но может быть признаком более серьезного заболевания. Вот некоторые примеры серьезных заболеваний, которые могут вызвать тошноту или рвоту:

Еще одна проблема, вызывающая рвоту, — обезвоживание.Взрослые имеют более низкий риск обезвоживания, потому что они обычно могут обнаружить симптомы обезвоживания (например, повышенную жажду и сухость губ или во рту). Дети имеют больший риск обезвоживания, особенно если рвота сопровождается диареей, потому что маленькие дети часто не могут рассказать взрослым о симптомах обезвоживания. Взрослые, ухаживающие за больными детьми, должны знать об этих видимых признаках обезвоживания:

• Сухость губ и рта
• Запавшие глаза
• Учащенное дыхание или пульс

У младенцев родители должны обращать внимание на снижение мочеиспускания и впалый родничок (мягкое пятно на макушке ребенка).

Уход и лечение

Что можно сделать для контроля или облегчения тошноты и рвоты?

Есть несколько способов контролировать или облегчить тошноту; однако, если эти методы не помогают облегчить тошноту, поговорите со своим врачом.

При попытке контролировать тошноту:

• Пейте прозрачные или ледяные напитки.
• Ешьте легкую безвкусную пищу (например, соленые крекеры или простой хлеб).
• Избегайте жареной, жирной или сладкой пищи.
• Ешьте медленно и ешьте меньше и чаще.
• Не смешивайте горячую и холодную пищу.
• Пейте напитки медленно.
• Избегайте физической активности после еды.
• Не чистите зубы после еды.
• Выбирайте продукты из всех групп продуктов питания, так как вы можете их переносить для полноценного питания.

Лечение рвоты (независимо от возраста и причины) включает:

• Постепенное употребление большего количества прозрачных жидкостей
• Отказ от твердой пищи до тех пор, пока эпизод рвоты не пройдет
• Отдыхает
• Временное прекращение приема всех пероральных лекарств, которые могут вызвать раздражение желудка и усилить рвоту

Если рвота и диарея длятся более 24 часов, следует использовать пероральный регидратирующий раствор для предотвращения и лечения обезвоживания.

Рвота, связанная с хирургическим вмешательством, лучевой терапией, противоопухолевыми препаратами, алкоголем и морфином, часто можно лечить с помощью другого типа лекарственной терапии. Существуют также рецептурные и безрецептурные препараты, которые можно использовать для контроля рвоты, связанной с беременностью, укачиванием и головокружением. Однако перед применением этих методов лечения вам следует проконсультироваться со своим врачом.

Как предотвратить тошноту?

Тошноту можно предотвратить с помощью:

• Обедать небольшими порциями в течение дня вместо трех обильных приемов пищи
• Есть медленно
• Избегайте трудно перевариваемых продуктов
• Употребление холодных продуктов или продуктов комнатной температуры, чтобы избежать тошноты от запаха горячих или теплых продуктов

Отдых после еды и поднятие головы на 12 дюймов над ступнями помогает уменьшить тошноту.

Если вы чувствуете тошноту, просыпаясь утром, съешьте крекеры перед тем, как встать с постели, или перекусите белковой закуской (нежирным мясом или сыром) перед сном. Пейте жидкость между (а не во время) приемов пищи и пейте не менее шести-восьми стаканов воды по 8 унций в день, чтобы предотвратить обезвоживание. Попробуйте есть, когда вас не тошнит.

Как предотвратить рвоту, если вас тошнит?

Рвоту можно предотвратить, употребляя небольшое количество прозрачных подслащенных жидкостей, таких как газированные напитки, фруктовые соки (кроме апельсинового и грейпфрутового, поскольку они слишком кислые) и фруктовое мороженое.Напитки, содержащие сахар, успокаивают желудок лучше, чем другие жидкости. Отдыхайте в положении сидя или лежа на подпорке. Активность может усилить тошноту и привести к рвоте.

Для детей контролируйте постоянный кашель и жар с помощью безрецептурных лекарств. Чтобы лечить укачивание в автомобиле, сядьте ребенка так, чтобы он смотрел на переднее лобовое стекло (наблюдение за быстрым движением через боковые окна может усилить тошноту).

Ограничьте количество закусок и не подавайте сладкие закуски с обычной газировкой.Не позволяйте детям есть и играть одновременно. Поощряйте их делать перерыв во время перекуса.

Когда звонить доктору

Когда следует обращаться к врачу?

Время появления тошноты или рвоты может указывать на причину. Когда они появляются вскоре после еды, тошнота или рвота могут указывать на психическое расстройство или язвенную болезнь.Тошнота или рвота через один-восемь часов после еды могут указывать на пищевое отравление. Для появления симптомов болезней пищевого происхождения, таких как сальмонелла, может потребоваться больше времени из-за времени инкубации.

Человек, который испытывает тошноту, должен проконсультироваться с врачом, если она длится более одной недели и есть вероятность беременности. Рвота обычно проходит в течение шести — 24 часов, и ее можно лечить дома.

Вам следует обратиться к врачу, если домашнее лечение не работает, присутствует обезвоживание или известная травма (например, травма головы или инфекция) вызывает рвоту.

Отведите вашего младенца или ребенка до 6 лет к врачу, если:

• Рвота продолжается более нескольких часов
• Также присутствует диарея
• Признаки обезвоживания
• Температура выше 100 градусов по Фаренгейту
• Ребенок не мочился шесть часов

Отведите ребенка старше 6 лет к врачу, если:

• Рвота длится один день
• Диарея в сочетании с рвотой продолжается более 24 часов
• Есть признаки обезвоживания
• Температура выше 102 градусов по Фаренгейту
• Ребенок не мочился шесть часов

Взрослым следует проконсультироваться с врачом, если рвота продолжается более одного дня, если диарея и рвота длятся более 24 часов, а также при наличии признаков умеренного обезвоживания.

Немедленно обратитесь к врачу при появлении следующих признаков или симптомов:

• Кровь в рвоте (вид «кофейной гущи»)
• Сильная головная боль или ригидность шеи
• Летаргия
• Путаница
• Пониженная настороженность
• Сильная боль в животе
• Рвота с температурой выше 101 градуса по Фаренгейту
• Присутствуют рвота и диарея
• Учащенное дыхание или пульс

Есть ли осложнения от продолжительной тошноты или рвоты?

Постоянная рвота в сочетании с диареей может привести к обезвоживанию.Детям младшего возраста или людям с тяжелым обезвоживанием может потребоваться более агрессивное лечение.

Что можно принимать от тошноты? 20 лекарств и средств от тошноты

Нас всех тошнило и раньше тошнило из-за того, что мы заболели в машине, съели что-то неприятное или приняли лекарство натощак. Тошнота — ощущение расстройства желудка, которое иногда может приводить к рвоте — не доставляет удовольствия. Но, к счастью, существуют лекарства от тошноты и домашние средства от тошноты (даже во время беременности).

СВЯЗАННЫЙ: Как лечить тошноту при беременности

Как избавиться от тошноты

«Тошнота может быть вызвана широким спектром обстоятельств, таких как движение или морская болезнь, некоторые лекарства, эмоциональное расстройство, сильная боль, непереносимость пищи, употребление слишком большого количества алкоголя, переедание и ранняя беременность», — объясняет Сунита Посина, доктор медицинских наук, Терапевт из Нью-Йорка.

Есть два основных способа лечения тошноты: лекарства от тошноты и домашние средства.Лекарства действуют по-разному, в зависимости от того, какой препарат вы принимаете. Один из способов действия лекарств от тошноты — блокирование рецепторов, вызывающих ощущение тошноты. Другой способ — укрыть и успокоить живот. Некоторые лекарства от тошноты также могут быстрее перемещать пищу через желудок.

Лекарства от тошноты

Лекарства от тошноты действуют по-разному. Одно из самых популярных безрецептурных лекарств от тошноты, Pepto Bismol, содержит активный ингредиент, называемый субсалицилатом висмута (купоны субсалицилата висмута | детали субсалицилата висмута).«Субсалицилат висмута защищает слизистую оболочку желудка и снижает избыток кислоты в желудке, облегчая любой дискомфорт», — говорит д-р Позина.

Драмамин (купоны на драмамин | подробности о драмахе) — это противорвотное средство, которое предотвращает рвоту. Он используется для предотвращения и лечения тошноты, рвоты и головокружения, вызванных укачиванием. Он работает, блокируя рецепторы в кишечнике, вызывающие тошноту в головном мозге. «Это может вызвать сонливость, поэтому выберите формулу без снотворного, если это беспокоит», — сказал доктор.- предлагает Посина.

Эметрол, еще одно популярное лекарство, отпускаемое без рецепта, действует немедленно, успокаивая желудок. Emetrol (купон на emetrol | подробные сведения о emetrol) имеет меньше побочных эффектов по сравнению с Dramamine. Многие антигистаминные препараты используются в качестве лекарств от тошноты, поскольку они хороши для уменьшения ощущения тошноты от укачивания.

Получите дисконтную карту по рецепту SingleCare

Мы составили список самых популярных на рынке рецептурных и отпускаемых без рецепта лекарств от тошноты.

Лучшие лекарства от тошноты
Зофран (ондансетрон)	Rx	Нет доказательств риска, но данные противоречат друг другу	Получить купон
Прометеган (прометазин)	Rx	Нельзя исключить риск — Категория C	Получить купон
Фенерган (прометазин)	Rx	Нельзя исключить риск — Категория C	Получить купон
Реглан (метоклопрамид)	Rx	Нет доказательств риска	Получить купон
Compro (прохлорперазин)	Rx и OTC	FDA не классифицировало этот препарат	Получить купон
Ативан (лоразепам)	Rx	Положительное свидетельство риска	Получить купон
Драмамин (дименгидринат)	Rx и OTC	Нет свидетельств риска — Категория B	Получить купон
Бонин (меклизин)	Rx и OTC	Нет доказательств риска	Получить купон
Атаракс (гидроксизин)	Rx	FDA не классифицировало этот препарат	Получить купон
Эметрол (фосфорированный углевод)	ОТС	FDA не классифицировало этот препарат	Получить купон
Скополамин	Rx	Нельзя исключить риск — Категория C	Получить купон
Дриминат (дименгидринат)	Rx и OTC	Нет доказательств риска — Категория B	Получить купон
Пепто-бисмол (субсалицилат висмута)	ОТС	Нельзя исключить риск — Категория C	Получить купон

Домашние средства от тошноты

Существует множество популярных домашних средств, которые помогут облегчить тошноту.Вот список некоторых из самых полезных домашних процедур.

Мягкие продукты

Чтобы помочь успокоить желудок и облегчить симптомы тошноты, «употребляйте прозрачные жидкости, такие как вода, желе или бульон, и постепенно вводите мягкую пищу, такую ​​как крекеры или простой хлеб, по мере переносимости», — предлагает Лили Барски, доктор медицины, из Лос-Анджелеса. госпиталист и врач скорой помощи. «Избегайте тяжелой, жирной, сладкой или острой пищи». Если вы часто испытываете изжогу, полезно есть мягкую пищу.

СВЯЗАННЫЙ: Что есть, если у вас грипп

Каннабиноидов

Одним из первых медицинских преимуществ каннабиса было лечение тошноты.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило два агониста каннабиноидных рецепторов для пациентов, получающих химиотерапию, чтобы облегчить тошноту — маринол (дронабинол) и цезамет (набилон). В дополнение к своим свойствам против тошноты, каннабиноиды также могут стимулировать аппетит. Вы также можете изучить масло CBD как естественное средство от тошноты.

имбирь

Имбирь — одно из самых безопасных домашних средств от тошноты во время беременности. Ежедневный прием 1 грамма имбиря — это эффективный способ контролировать тошноту и рвоту у беременных женщин, согласно многочисленным исследованиям.В большинстве аптек продают имбирные капсулы, но можно также и имбирные конфеты. Для детей, страдающих тошнотой, имбирный эль — популярный напиток, облегчающий симптомы.

Ароматерапия

Ароматерапия быстро избавит от тошноты. Ароматерапия маслом перечной мяты эффективна при тошноте. Одно исследование показало, что у послеоперационных пациентов с тошнотой восприятие тошноты снизилось на 50% при использовании ароматерапии с маслом перечной мяты. Лимонная ароматерапия может иметь такие же результаты, что и масло перечной мяты, а также ароматы кардамона, которые имеют положительные преимущества для пациентов, проходящих химиотерапию.

Акупрессура

Акупрессура — альтернативная терапия. Подобно иглоукалыванию, точечный массаж выполняется путем надавливания на определенные точки тела. Есть данные о том, что точечный массаж может быть полезен для облегчения проблем с желудком.

Витамин B6

Было доказано, что прием витамина B6 помогает пациентам, проходящим курс химиотерапии, и беременным женщинам, страдающим утренним недомоганием. Однако исследования не показали его эффективности в лечении тошноты. Одно исследование показало, что у 42% людей после этой техники тошнота уменьшалась.

Травяной чай

Травяные чаи могут успокоить расстройство желудка. Травяные чаи с лимоном, имбирем и перечной мятой являются хорошими вариантами, поскольку эти травы полезны при тошноте. Этот горячий напиток поможет избавиться от расстройства желудка.

Это тошнота или что-то еще? Когда обратиться к врачу

«Тошнота часто может иметь доброкачественную причину, но также может быть предвестником чего-то опасного», — говорит д-р Барски. «Если тошнота сохраняется, повторяется, усиливается или сопровождается другими симптомами, следует подумать о том, чтобы обратиться за медицинской помощью.”

Если помимо тошноты у вас наблюдаются следующие симптомы, немедленно обратитесь к врачу:

• Боли в груди
• Обезвоживание
• Сильные спазмы в животе
• Кровь в рвоте
• Сильная головная боль
• Высокая температура
• Путаница
• Затуманенное зрение или визуальные изменения
• Головокружение
• Слабость

Сочетание этих симптомов с тошнотой может быть индикатором более серьезного состояния, включая почечную недостаточность, менингит, сердечный приступ, внутричерепное давление из-за сотрясения мозга или черепно-мозговых травм, вестибулярных нарушений или отравления угарным газом наряду с воздействием других токсинов.

Имейте в виду, что тошнота также является признаком COVID-19. Если вы не знаете, что вызывает тошноту и сопровождает ли ее какой-либо из следующих симптомов, лучше всего поговорить со своим врачом, чтобы исключить коронавирус:

• Кашель
• Лихорадка
• Озноб
• Боли в теле
• Головная боль
• Вялость или утомляемость
• Потеря вкуса или запаха
• Боль в горле
• Диарея

Какие лекарства и домашние средства работают хорошо?

Тошнота — это чувство позывы к рвоте.Для лечения тошноты доступны различные лекарства, в том числе противорвотные и антигистаминные. Употребление другой пищи или изменение других диетических привычек также могут помочь уменьшить тошноту.

У тошноты много возможных причин, включая вирусы, беременность и беспокойство. Наиболее эффективное лечение тошноты будет зависеть от ее причины.

В этой статье обсуждаются лекарства и домашние средства от тошноты.

Противорвотные средства — это лекарства, которые лечат тошноту или рвоту. Подходящий тип противорвотного средства будет зависеть от причины этих симптомов.

Несколько широких классов противорвотных средств полезны для лечения тошноты:

Различные режимы питания и некоторые продукты могут помочь облегчить тошноту.

Если кто-то регулярно чувствует тошноту, он может применить некоторые из следующих пищевых привычек, чтобы уменьшить тошноту:

• регулярное питание небольшими порциями
• придерживание холодных или теплых продуктов
• полоскание рта до и после еды
• сидеть в вертикальном положении не менее часа после еды
• есть в прохладной комнате
• придерживаться сухих продуктов
• есть птицу или продукты на основе сои
• избегать острых, жирных или жареных продуктов
• придерживаться мягких, мягких продуктов, например, яйцо-пашот на тосте
• Избегайте продуктов с резким запахом

Некоторые диеты также могут помочь уменьшить тошноту.

Например, продукты, входящие в диету BRAT, могут помочь облегчить тошноту, поскольку они легко усваиваются. Вот эти продукты, которые дали название диете:

Подробнее о диете BRAT можно узнать здесь.

Однако из-за ограничительного характера диеты BRAT человек должен помнить о количестве потребляемых питательных веществ. Эта диета не является долгосрочным решением, и люди должны следовать ей только тогда, когда они чувствуют тошноту.

Если тошнота длится более нескольких дней, пока человек соблюдает диету BRAT, ему следует обратиться к врачу.

Некоторые травы также могут облегчить тошноту. Исследование 2015 года показало, что имбирь может быть многообещающим средством от тошноты и рвоты. Однако исследователи отмечают, что для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные исследования.

Во время беременности часто наблюдаются тошнота и рвота. Однако некоторые беременные испытывают тяжелое недомогание, известное как гиперемезис беременных. Тем, кто обнаруживает, что болезнь влияет на их повседневную жизнь и вызывает беспокойство, может потребоваться лечение.

Людям следует с осторожностью подходить к большинству методов лечения во время беременности, в том числе к лечению тошноты, поскольку побочные эффекты могут нанести вред им или плоду. Например, ондансетрон может предотвратить тошноту, но исследователи не уверены, влияет ли он на плод.

Метоклопрамид — один из вариантов лечения первой линии для беременных. Антигистаминные препараты, такие как доксиламин, также являются эффективным лекарством от тошноты, связанной с беременностью, и не наносят вреда плоду.

Узнайте больше об утреннем недомогании и беременности здесь.

Ароматерапия может включать распространение эфирных масел в воздух для создания ароматов, которые человек затем вдыхает. Сторонники ароматерапии предполагают, что она может уменьшить тошноту.

Небольшое исследование, проведенное в 2016 году с участием 123 участников, показало, что вдыхание масла мяты перечной может уменьшить чувство тошноты после операции.

Однако всесторонний обзор 2018 года показал, что недостаточно качественных исследований, чтобы подтвердить, что ароматерапия является эффективным средством от тошноты.

Исследования, изучающие свойства ароматерапии против тошноты, неоднозначны, и исследователям необходимо провести более надежные исследования, чтобы понять, оказывают ли эфирные масла эти эффекты и как они это делают.

Тем не менее, некоторые люди могут захотеть попробовать использовать ароматерапию вместе с лекарствами от тошноты, чтобы увидеть, помогает ли это им чувствовать себя лучше.

Узнайте больше об ароматерапии здесь.

Иглоукалывание — это форма традиционной китайской медицины. Он включает в себя использование игл для надавливания на определенные точки на теле, чтобы облегчить боль и расслабить мышцы.

Акупрессура аналогична, но вместо того, чтобы использовать иглы для стимуляции точек на теле, человек просто оказывает давление пальцами или большим пальцем.

Некоторые исследования показывают, что иглоукалывание может облегчить тошноту. Например, обзор 2013 года показал, что иглоукалывание может лечить тошноту и рвоту после операции. В обзоре отмечалось, что стимуляция точки давления 6 (P6 или нэйгуань) была особенно эффективной для уменьшения тошноты.

Если человек хочет попробовать точечный массаж, он может найти точку P6 ниже запястья у внутренней стороны руки. Надавливая большим пальцем или пальцами на 2-3 минуты, можно уменьшить тошноту.

Однако обзор 2015 года отметил, что доказательства, подтверждающие эффективность стимуляции P6 в облегчении тошноты, являются слабыми и что необходимы более надежные исследования.

Таким образом, перед применением этого метода рекомендуется попробовать лекарства от тошноты или изменить диету.

Узнайте больше об иглоукалывании здесь.

Тошнота — распространенная проблема, имеющая множество возможных причин. Противорвотные препараты — это лекарства, которые могут предотвратить тошноту.

Выбор наиболее подходящего препарата зависит от того, что вызывает тошноту.Например, во время беременности люди ограничиваются приемом лекарств, которые медицинские работники считают безопасными для плода.

Люди также могут попробовать различные домашние средства, чтобы узнать, помогают ли они уменьшить тошноту. К ним относятся прием и отказ от определенных продуктов, регулировка частоты приема пищи, ароматерапия и точечный массаж.

Какие лекарства и домашние средства работают хорошо?

Тошнота — это чувство позывы к рвоте. Для лечения тошноты доступны различные лекарства, в том числе противорвотные и антигистаминные.Употребление другой пищи или изменение других диетических привычек также могут помочь уменьшить тошноту.

У тошноты много возможных причин, включая вирусы, беременность и беспокойство. Наиболее эффективное лечение тошноты будет зависеть от ее причины.

В этой статье обсуждаются лекарства и домашние средства от тошноты.

Противорвотные средства — это лекарства, которые лечат тошноту или рвоту. Подходящий тип противорвотного средства будет зависеть от причины этих симптомов.

Несколько широких классов противорвотных средств полезны для лечения тошноты:

Различные режимы питания и некоторые продукты могут помочь облегчить тошноту.

Если кто-то регулярно чувствует тошноту, он может применить некоторые из следующих пищевых привычек, чтобы уменьшить тошноту:

• регулярное питание небольшими порциями
• придерживание холодных или теплых продуктов
• полоскание рта до и после еды
• сидеть в вертикальном положении не менее часа после еды
• есть в прохладной комнате
• придерживаться сухих продуктов
• есть птицу или продукты на основе сои
• избегать острых, жирных или жареных продуктов
• придерживаться мягких, мягких продуктов, например, яйцо-пашот на тосте
• Избегайте продуктов с резким запахом

Некоторые диеты также могут помочь уменьшить тошноту.

Например, продукты, входящие в диету BRAT, могут помочь облегчить тошноту, поскольку они легко усваиваются. Вот эти продукты, которые дали название диете:

Подробнее о диете BRAT можно узнать здесь.

Однако из-за ограничительного характера диеты BRAT человек должен помнить о количестве потребляемых питательных веществ. Эта диета не является долгосрочным решением, и люди должны следовать ей только тогда, когда они чувствуют тошноту.

Если тошнота длится более нескольких дней, пока человек соблюдает диету BRAT, ему следует обратиться к врачу.

Некоторые травы также могут облегчить тошноту. Исследование 2015 года показало, что имбирь может быть многообещающим средством от тошноты и рвоты. Однако исследователи отмечают, что для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные исследования.

Во время беременности часто наблюдаются тошнота и рвота. Однако некоторые беременные испытывают тяжелое недомогание, известное как гиперемезис беременных. Тем, кто обнаруживает, что болезнь влияет на их повседневную жизнь и вызывает беспокойство, может потребоваться лечение.

Людям следует с осторожностью подходить к большинству методов лечения во время беременности, в том числе к лечению тошноты, поскольку побочные эффекты могут нанести вред им или плоду. Например, ондансетрон может предотвратить тошноту, но исследователи не уверены, влияет ли он на плод.

Метоклопрамид — один из вариантов лечения первой линии для беременных. Антигистаминные препараты, такие как доксиламин, также являются эффективным лекарством от тошноты, связанной с беременностью, и не наносят вреда плоду.

Узнайте больше об утреннем недомогании и беременности здесь.

Ароматерапия может включать распространение эфирных масел в воздух для создания ароматов, которые человек затем вдыхает. Сторонники ароматерапии предполагают, что она может уменьшить тошноту.

Небольшое исследование, проведенное в 2016 году с участием 123 участников, показало, что вдыхание масла мяты перечной может уменьшить чувство тошноты после операции.

Однако всесторонний обзор 2018 года показал, что недостаточно качественных исследований, чтобы подтвердить, что ароматерапия является эффективным средством от тошноты.

Исследования, изучающие свойства ароматерапии против тошноты, неоднозначны, и исследователям необходимо провести более надежные исследования, чтобы понять, оказывают ли эфирные масла эти эффекты и как они это делают.

Тем не менее, некоторые люди могут захотеть попробовать использовать ароматерапию вместе с лекарствами от тошноты, чтобы увидеть, помогает ли это им чувствовать себя лучше.

Узнайте больше об ароматерапии здесь.

Иглоукалывание — это форма традиционной китайской медицины. Он включает в себя использование игл для надавливания на определенные точки на теле, чтобы облегчить боль и расслабить мышцы.

Акупрессура аналогична, но вместо того, чтобы использовать иглы для стимуляции точек на теле, человек просто оказывает давление пальцами или большим пальцем.

Некоторые исследования показывают, что иглоукалывание может облегчить тошноту. Например, обзор 2013 года показал, что иглоукалывание может лечить тошноту и рвоту после операции. В обзоре отмечалось, что стимуляция точки давления 6 (P6 или нэйгуань) была особенно эффективной для уменьшения тошноты.

Если человек хочет попробовать точечный массаж, он может найти точку P6 ниже запястья у внутренней стороны руки. Надавливая большим пальцем или пальцами на 2-3 минуты, можно уменьшить тошноту.

Однако обзор 2015 года отметил, что доказательства, подтверждающие эффективность стимуляции P6 в облегчении тошноты, являются слабыми и что необходимы более надежные исследования.

Таким образом, перед применением этого метода рекомендуется попробовать лекарства от тошноты или изменить диету.

Узнайте больше об иглоукалывании здесь.

Тошнота — распространенная проблема, имеющая множество возможных причин. Противорвотные препараты — это лекарства, которые могут предотвратить тошноту.

Выбор наиболее подходящего препарата зависит от того, что вызывает тошноту.Например, во время беременности люди ограничиваются приемом лекарств, которые медицинские работники считают безопасными для плода.

Люди также могут попробовать различные домашние средства, чтобы узнать, помогают ли они уменьшить тошноту. К ним относятся прием и отказ от определенных продуктов, регулировка частоты приема пищи, ароматерапия и точечный массаж.

Какие лекарства и домашние средства работают хорошо?

Тошнота — это чувство позывы к рвоте. Для лечения тошноты доступны различные лекарства, в том числе противорвотные и антигистаминные.Употребление другой пищи или изменение других диетических привычек также могут помочь уменьшить тошноту.

У тошноты много возможных причин, включая вирусы, беременность и беспокойство. Наиболее эффективное лечение тошноты будет зависеть от ее причины.

В этой статье обсуждаются лекарства и домашние средства от тошноты.

Противорвотные средства — это лекарства, которые лечат тошноту или рвоту. Подходящий тип противорвотного средства будет зависеть от причины этих симптомов.

Несколько широких классов противорвотных средств полезны для лечения тошноты:

Различные режимы питания и некоторые продукты могут помочь облегчить тошноту.

Если кто-то регулярно чувствует тошноту, он может применить некоторые из следующих пищевых привычек, чтобы уменьшить тошноту:

• регулярное питание небольшими порциями
• придерживание холодных или теплых продуктов
• полоскание рта до и после еды
• сидеть в вертикальном положении не менее часа после еды
• есть в прохладной комнате
• придерживаться сухих продуктов
• есть птицу или продукты на основе сои
• избегать острых, жирных или жареных продуктов
• придерживаться мягких, мягких продуктов, например, яйцо-пашот на тосте
• Избегайте продуктов с резким запахом

Некоторые диеты также могут помочь уменьшить тошноту.

Например, продукты, входящие в диету BRAT, могут помочь облегчить тошноту, поскольку они легко усваиваются. Вот эти продукты, которые дали название диете:

Подробнее о диете BRAT можно узнать здесь.

Однако из-за ограничительного характера диеты BRAT человек должен помнить о количестве потребляемых питательных веществ. Эта диета не является долгосрочным решением, и люди должны следовать ей только тогда, когда они чувствуют тошноту.

Если тошнота длится более нескольких дней, пока человек соблюдает диету BRAT, ему следует обратиться к врачу.

Некоторые травы также могут облегчить тошноту. Исследование 2015 года показало, что имбирь может быть многообещающим средством от тошноты и рвоты. Однако исследователи отмечают, что для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные исследования.

Во время беременности часто наблюдаются тошнота и рвота. Однако некоторые беременные испытывают тяжелое недомогание, известное как гиперемезис беременных. Тем, кто обнаруживает, что болезнь влияет на их повседневную жизнь и вызывает беспокойство, может потребоваться лечение.

Людям следует с осторожностью подходить к большинству методов лечения во время беременности, в том числе к лечению тошноты, поскольку побочные эффекты могут нанести вред им или плоду. Например, ондансетрон может предотвратить тошноту, но исследователи не уверены, влияет ли он на плод.

Метоклопрамид — один из вариантов лечения первой линии для беременных. Антигистаминные препараты, такие как доксиламин, также являются эффективным лекарством от тошноты, связанной с беременностью, и не наносят вреда плоду.

Узнайте больше об утреннем недомогании и беременности здесь.

Ароматерапия может включать распространение эфирных масел в воздух для создания ароматов, которые человек затем вдыхает. Сторонники ароматерапии предполагают, что она может уменьшить тошноту.

Небольшое исследование, проведенное в 2016 году с участием 123 участников, показало, что вдыхание масла мяты перечной может уменьшить чувство тошноты после операции.

Однако всесторонний обзор 2018 года показал, что недостаточно качественных исследований, чтобы подтвердить, что ароматерапия является эффективным средством от тошноты.

Исследования, изучающие свойства ароматерапии против тошноты, неоднозначны, и исследователям необходимо провести более надежные исследования, чтобы понять, оказывают ли эфирные масла эти эффекты и как они это делают.

Тем не менее, некоторые люди могут захотеть попробовать использовать ароматерапию вместе с лекарствами от тошноты, чтобы увидеть, помогает ли это им чувствовать себя лучше.

Узнайте больше об ароматерапии здесь.

Иглоукалывание — это форма традиционной китайской медицины. Он включает в себя использование игл для надавливания на определенные точки на теле, чтобы облегчить боль и расслабить мышцы.

Акупрессура аналогична, но вместо того, чтобы использовать иглы для стимуляции точек на теле, человек просто оказывает давление пальцами или большим пальцем.

Некоторые исследования показывают, что иглоукалывание может облегчить тошноту. Например, обзор 2013 года показал, что иглоукалывание может лечить тошноту и рвоту после операции. В обзоре отмечалось, что стимуляция точки давления 6 (P6 или нэйгуань) была особенно эффективной для уменьшения тошноты.

Если человек хочет попробовать точечный массаж, он может найти точку P6 ниже запястья у внутренней стороны руки. Надавливая большим пальцем или пальцами на 2-3 минуты, можно уменьшить тошноту.

Однако обзор 2015 года отметил, что доказательства, подтверждающие эффективность стимуляции P6 в облегчении тошноты, являются слабыми и что необходимы более надежные исследования.

Таким образом, перед применением этого метода рекомендуется попробовать лекарства от тошноты или изменить диету.

Узнайте больше об иглоукалывании здесь.

Тошнота — распространенная проблема, имеющая множество возможных причин. Противорвотные препараты — это лекарства, которые могут предотвратить тошноту.

Выбор наиболее подходящего препарата зависит от того, что вызывает тошноту.Например, во время беременности люди ограничиваются приемом лекарств, которые медицинские работники считают безопасными для плода.

Люди также могут попробовать различные домашние средства, чтобы узнать, помогают ли они уменьшить тошноту. К ним относятся прием и отказ от определенных продуктов, регулировка частоты приема пищи, ароматерапия и точечный массаж.

Какие лекарства и домашние средства работают хорошо?

Тошнота — это чувство позывы к рвоте. Для лечения тошноты доступны различные лекарства, в том числе противорвотные и антигистаминные.Употребление другой пищи или изменение других диетических привычек также могут помочь уменьшить тошноту.

У тошноты много возможных причин, включая вирусы, беременность и беспокойство. Наиболее эффективное лечение тошноты будет зависеть от ее причины.

В этой статье обсуждаются лекарства и домашние средства от тошноты.

Противорвотные средства — это лекарства, которые лечат тошноту или рвоту. Подходящий тип противорвотного средства будет зависеть от причины этих симптомов.

Несколько широких классов противорвотных средств полезны для лечения тошноты:

Различные режимы питания и некоторые продукты могут помочь облегчить тошноту.

Если кто-то регулярно чувствует тошноту, он может применить некоторые из следующих пищевых привычек, чтобы уменьшить тошноту:

• регулярное питание небольшими порциями
• придерживание холодных или теплых продуктов
• полоскание рта до и после еды
• сидеть в вертикальном положении не менее часа после еды
• есть в прохладной комнате
• придерживаться сухих продуктов
• есть птицу или продукты на основе сои
• избегать острых, жирных или жареных продуктов
• придерживаться мягких, мягких продуктов, например, яйцо-пашот на тосте
• Избегайте продуктов с резким запахом

Некоторые диеты также могут помочь уменьшить тошноту.

Например, продукты, входящие в диету BRAT, могут помочь облегчить тошноту, поскольку они легко усваиваются. Вот эти продукты, которые дали название диете:

Подробнее о диете BRAT можно узнать здесь.

Однако из-за ограничительного характера диеты BRAT человек должен помнить о количестве потребляемых питательных веществ. Эта диета не является долгосрочным решением, и люди должны следовать ей только тогда, когда они чувствуют тошноту.

Если тошнота длится более нескольких дней, пока человек соблюдает диету BRAT, ему следует обратиться к врачу.

Некоторые травы также могут облегчить тошноту. Исследование 2015 года показало, что имбирь может быть многообещающим средством от тошноты и рвоты. Однако исследователи отмечают, что для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные исследования.

Во время беременности часто наблюдаются тошнота и рвота. Однако некоторые беременные испытывают тяжелое недомогание, известное как гиперемезис беременных. Тем, кто обнаруживает, что болезнь влияет на их повседневную жизнь и вызывает беспокойство, может потребоваться лечение.

Людям следует с осторожностью подходить к большинству методов лечения во время беременности, в том числе к лечению тошноты, поскольку побочные эффекты могут нанести вред им или плоду. Например, ондансетрон может предотвратить тошноту, но исследователи не уверены, влияет ли он на плод.

Метоклопрамид — один из вариантов лечения первой линии для беременных. Антигистаминные препараты, такие как доксиламин, также являются эффективным лекарством от тошноты, связанной с беременностью, и не наносят вреда плоду.

Узнайте больше об утреннем недомогании и беременности здесь.

Ароматерапия может включать распространение эфирных масел в воздух для создания ароматов, которые человек затем вдыхает. Сторонники ароматерапии предполагают, что она может уменьшить тошноту.

Небольшое исследование, проведенное в 2016 году с участием 123 участников, показало, что вдыхание масла мяты перечной может уменьшить чувство тошноты после операции.

Однако всесторонний обзор 2018 года показал, что недостаточно качественных исследований, чтобы подтвердить, что ароматерапия является эффективным средством от тошноты.

Исследования, изучающие свойства ароматерапии против тошноты, неоднозначны, и исследователям необходимо провести более надежные исследования, чтобы понять, оказывают ли эфирные масла эти эффекты и как они это делают.

Тем не менее, некоторые люди могут захотеть попробовать использовать ароматерапию вместе с лекарствами от тошноты, чтобы увидеть, помогает ли это им чувствовать себя лучше.

Узнайте больше об ароматерапии здесь.

Иглоукалывание — это форма традиционной китайской медицины. Он включает в себя использование игл для надавливания на определенные точки на теле, чтобы облегчить боль и расслабить мышцы.

Акупрессура аналогична, но вместо того, чтобы использовать иглы для стимуляции точек на теле, человек просто оказывает давление пальцами или большим пальцем.

Некоторые исследования показывают, что иглоукалывание может облегчить тошноту. Например, обзор 2013 года показал, что иглоукалывание может лечить тошноту и рвоту после операции. В обзоре отмечалось, что стимуляция точки давления 6 (P6 или нэйгуань) была особенно эффективной для уменьшения тошноты.

Если человек хочет попробовать точечный массаж, он может найти точку P6 ниже запястья у внутренней стороны руки. Надавливая большим пальцем или пальцами на 2-3 минуты, можно уменьшить тошноту.

Однако обзор 2015 года отметил, что доказательства, подтверждающие эффективность стимуляции P6 в облегчении тошноты, являются слабыми и что необходимы более надежные исследования.

Таким образом, перед применением этого метода рекомендуется попробовать лекарства от тошноты или изменить диету.

Узнайте больше об иглоукалывании здесь.

Тошнота — распространенная проблема, имеющая множество возможных причин. Противорвотные препараты — это лекарства, которые могут предотвратить тошноту.

Выбор наиболее подходящего препарата зависит от того, что вызывает тошноту.Например, во время беременности люди ограничиваются приемом лекарств, которые медицинские работники считают безопасными для плода.

Люди также могут попробовать различные домашние средства, чтобы узнать, помогают ли они уменьшить тошноту. К ним относятся прием и отказ от определенных продуктов, регулировка частоты приема пищи, ароматерапия и точечный массаж.

Как избавиться от тошноты: 17 домашних средств

Тошнота — это ощущение неуверенности в желудке и общее беспокойство, которое часто приводит к рвоте.

Это распространенный и неприятный опыт, который может иметь множество различных причин, от переедания до мигрени.

Эта статья предложит несколько советов, которые могут помочь уменьшить чувство тошноты.

Тошнота может иметь множество различных причин, и ее трудно полностью избежать. Однако чувство тошноты можно облегчить, используя некоторые из следующих методов:

1. Противорвотные препараты

Поделиться на Pinterest Для облегчения симптомов рвоты и тошноты могут быть рекомендованы противорвотные препараты.

Это препараты от тошноты, которые могут помочь уменьшить чувство тошноты или рвоты. Их часто используют для лечения симптомов тошноты или рвоты, вызванных укачиванием или инфекцией.

Общие побочные эффекты могут включать:

Существует много различных типов противорвотных препаратов, и каждый может иметь разные побочные эффекты.

2. Имбирь

Имбирь широко используется для уменьшения тошноты. Исследования показали, что имбирь эффективен при лечении симптомов тошноты и рвоты, вызванных беременностью и химиотерапией.Он имеет относительно мало побочных эффектов и может быть столь же эффективным, как противорвотные препараты. Свежий имбирь можно использовать в кулинарии или есть отдельно. Имбирь также можно употреблять в виде чая.

3. Мята перечная

Недавнее исследование показало, что мята перечная уменьшает тошноту, вызванную химиотерапией. Его можно употреблять в виде капсул, чая или масла.

4. Спортивные напитки

Согласно исследованиям, соленые жидкости, которые содержатся в спортивных напитках с заменой электролита, могут помочь уменьшить тошноту.

5. Белок

Прием пищи, состоящей в основном из продуктов, богатых белком, а не углеводов, был предложен исследователями для уменьшения тошноты.

6. Корица

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что корица помогает уменьшить тошноту, вызванную менструальной болью. Корица обычно используется в кулинарии в качестве ароматизатора.

7. Избегайте газированных напитков

Газированные напитки, такие как кола, могут вызвать вздутие живота и усугубить тошноту.

8. Поддержание водного баланса

Если тошнота сопровождается рвотой, необходимо регулярно пить воду небольшими глотками.Употребление соленой пищи или употребление негазированных сладких напитков может помочь восстановить потери сахара и солей при рвоте.

9. Избегайте острой или жирной пищи

Придерживайтесь мягкой диеты, чтобы уменьшить тошноту. Любая еда с сильным вкусом может еще больше расстроить желудок.

Например, диета BRAT часто используется для облегчения симптомов пищевого отравления или инфекции.

Он состоит из бананов, риса, яблочного пюре и тостов.

10. Избегать наклонов вперед и скручивания живота.

Некоторые повседневные занятия и позы, подобные этой, также могут усилить тошноту. Избегание наклонов вперед может снизить давление на желудок и улучшить симптомы.

11. Сидение в вертикальном положении

Поддержание тела в вертикальном положении способствует пищеварению и помогает пройти тошноту.

12. Меньше движения

Слишком много движения может усилить тошноту, особенно если она внезапная или сильная.

13. Контроль дыхания

Исследования показали, что глубокий вдох в медленном и стабильном темпе может помочь облегчить чувство тошноты.Может помочь медитация осознанности, в которой основное внимание уделяется технике контролируемого дыхания.

14. Иглоукалывание запястья

Хорошо продуманный обзор данных в 2009 году показал, что иглоукалывание запястья может помочь уменьшить тошноту после операций. Однако более поздняя обновленная версия обзора показала, что доказательства были низкого качества, и необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, может ли иглоукалывание запястья эффективно уменьшить тошноту.

15. Рвота

В некоторых случаях рвота может помочь уменьшить тошноту, например, когда тошнота вызвана пищевым отравлением или алкоголем.Однако это обычно приносит лишь кратковременное облегчение, а также может усугубить тошноту.

16. Ароматерапия

Многие люди считают, что ароматерапия может помочь при тошноте, и рекомендуют различные масла, включая лимонное, лавандовое, ромашковое и гвоздичное. Некоторые исследования показали, что ароматерапия перечной мятой, в частности, может помочь уменьшить тошноту.

Однако хорошо продуманный обзор, проведенный в 2012 году, показал, что ароматерапия на основе изопропилового спирта эффективна в уменьшении тошноты, но не обнаружил доказательств в отношении масла мяты перечной.Авторы пришли к выводу, что ароматерапия была полезной, но менее эффективной, чем противорвотные препараты.