При простуде компрессы: Компрессы при простуде у взрослых

Содержание

Компресс от кашля ребенку и взрослому: можно ли делать и какой?

Респираторные заболевания часто сопровождаются кашлевыми приступами. В подобной ситуации врач может посоветовать постановку компрессов, которые способны быстро облегчить состояние и ускорить процесс исцеления.

Согревающие компрессы от кашля обладают массой достоинств:

практически не вызывают побочных проявлений;
не провоцируют привыкания организма;
подходят для лечения взрослых и детей;
обходятся недорого;
доступны в бытовой обстановке практически в любое время.

Существует множество вариантов, как сделать компресс от кашля в домашних условиях, рецепты предлагаются на любой «вкус и цвет». Однако необходимо учитывать тип кашля, чтобы правильно на него воздействовать:

Сухой кашель является показанием для применения компрессов с горчицей, медом, на спиртовой основе или с димексидом.
Влажный кашель – это повод включить в состав компресса парафин, капусту, другие растительные компоненты.

Компрессы на масляной, творожной или картофельной основе являются универсальными и могут использоваться для лечения любой разновидности кашля.

Лучшие компрессы от кашля

Далее мы приведем ряд наиболее распространенных рецептов, которые пользуются особенным успехом и у врачей, и у народных целителей, и у самих пациентов.

Компресс от кашля с медом считается особенно эффективным, но только при условии, если его делать правильно. Медовый компресс от кашля действует легко, щадящее: водка играет роль прогревающего средства, а мед, впитываясь в ткани, отдает им все имеющиеся полезные вещества, выступая в роли своеобразного биостимулятора. Как сделать такой компресс? Берут натуральный мед, обмазывают ним грудную клетку, обходя зону проекции сердца. Далее берут небольшую тканевую салфетку, смачивают её водкой и прикладывают её к груди поверх меда. Далее конструкцию фиксируют клеенкой, затем шарфом или платком (лучше – шерстяным). Оставляют до утра, после чего снимают, а кожу протирают полотенцем, смоченным в теплой воде или растительном настое.

Компресс с димексидом от кашля давно используют в официальной медицине в качестве антивоспалительного и антисептического средства. Димексид для компресса разводят водой (примерно 50/50). Полученную жидкость прогревают на водяной бане (можно использовать микроволновую печь) до температуры тела. Смачивают в теплой жидкости тканевую салфетку, отжимают и прикладывают к области груди. Поверх ткани закрепляют полиэтиленовую пленку и теплый платок. Повязку удерживают на теле в течение не более часа.
Компресс из картошки от кашля считается одним из наиболее популярных рецептов, и существует в двух интерпретациях. Для лечения можно использовать, как отварной картофель, так и сырой. Например, сырую картофелину трут на терке, распределяют по отрезу марли (в один слой). Кожу больного протирают уксусом, прикладывают повязку с теплой и сырой картофельной массой, фиксируют теплым платком. Действие компресса можно усилить, если в картофель добавить тертую черную редьку. Известен и другой картофельный компресс от кашля: отваривают несколько картофелин вместе с кожурой, толкут его в пюре, полученную массу распределяют по двум слоям ткани. Компресс накладывают на область грудной клетки, фиксируют и утепляют. Снимают повязку после остывания массы.

Компресс с горчицей от кашля используют только для взрослой практики, так как горчичный порошок при контакте с нежной детской кожей может вызвать достаточно сильный ожог. Берут одну столовую ложку сухой горчицы, столько же растительного масла и муки. Из всей массы формируют лепешку, распределяют её по поверхности грудной клетки, сверху укрывают полиэтиленовой пленкой и фиксируют шарфом или платком. Компресс выдерживают в течение 10-20 минут, если пациент не испытывает сильного дискомфорта в виде жжения и боли. При появлении выраженных неприятных симптомов процедуру прекращают: повязку снимают, а кожу промывают теплой водой. Лечение позволяется повторять не чаще, чем через день.

Компресс от кашля с медом и горчицей отлично прогревает, способствуя скорейшему выздоровлению. Готовят его так: растапливают мед на водяной бане, добавляют горчичный порошок (на 100 мл меда – 1 ч. л. порошка). На грудь пациента кладут отрез ткани или марлю, сложенную в 3-4 раза, по ней распределяют теплую лечебную медово-горчичную массу. Сверху укрывают пленкой и теплым платком, одеялом. При появлении сильного жжения процедуру прекращают, повязку снимают, а кожу груди протирают теплой водой.
Компресс от кашля с медом, мукой и горчицей разрешается ставить только взрослым пациентам. Берут свежий мед, наносят его тонким слоем на область груди или спины. Далее смешивают в равных частях горчичный порошок и муку, заваривают кипятком и делают тесто, которое в виде лепешки произвольной формы накладывают на повязку. Компресс укладывают поверх меда, закрепляют на грудной клетке. Удерживают по возможности в течение нескольких часов, однако при появлении сильного жжения или покраснения кожи компресс удаляют.

Компресс от кашля с капустным листом особенно часто применяется в детской практике. Для процедуры понадобятся большие листы обычной белокочанной капусты: их помещают в кипяток буквально на одну минуту, после этого дают немного остыть и прикладывают к груди на чистую кожу, оборачивают пленкой и теплым платком. Если предварительно обмазать кожу груди настоящим медом, и только после этого приложить теплые капустные листы, то получиться другой, более эффективный компресс от кашля с медом и капустой. Такую процедуру позволяется повторять дважды в сутки, на протяжении недели. Первые результаты будут видны уже в течение первого дня применения данного вида лечения. Компресс из капусты от кашля наилучшим образом подходит для усиления выведения мокротной слизи из бронхов или трахеи, а также для купирования основных признаков воспаления. Пациенты утверждают, что для процедуры лучше выбирать не самые верхние листья, а такие, которые располагаются следующим слоем. Капустный компресс от кашля разрешается применять для улучшения состояния женщин во время беременности и грудного кормления.

Спиртовой компресс от кашля пользуется популярностью из-за своей доступности и эффективности. Суть его такова: тканевую салфетку или марлевое полотенце пропитывают спиртом и распределяют ровно в области грудной клетки, избегая зоны проекции сердца. Сверху кладут полиэтилен или клеенку, фиксируют бинтом, затем – теплое полотенце или плед. Процедуру предпочтительнее проводить перед сном.
Компресс из водки от кашля действует мягче спиртового, и может удерживаться на коже дольше. Водочный компресс от кашля готовят так: кусок натуральной ткани обильно смачивают водкой, отжимают, укладывают на кожные покровы грудной клетки со стороны спины, накрывают полиэтиленовой пленкой большего размера, чем ткань. Повязку фиксируют, тепло укрывают.
Компресс от кашля с водкой и медом готовят таким способом. Берут мисочку, наливают в нее три столовых ложки водки и две столовых ложки настоящего меда. Полученным раствором пропитывают марлю или ткань, прикладывают к груди и фиксируют, по крайней мере, на 4-5 часов. Если больной пожалуется на ощущение жжения, то повязку снимают раньше.

Солевой компресс от кашля считается одним из самых простых и не менее эффективных способов облегчения самочувствия больного. Это, скорее, даже не компресс, а примочка, для приготовления которой разрешается использовать каменную или морскую соль. Для начала готовят раствор соли: на один литр горячей воды требуется взять 100 г соли. Смачивают в полученном растворе отрез марли или тканевую салфетку, прикладывают к грудной клетке, тепло укутывают. Удерживают повязку на теле до полного её остывания.
Компресс из творога от кашля, на первый взгляд, кажется абсурдным. Тем не менее, специалисты утверждают, что творог прекрасно снимает боли, устраняет отек тканей и как бы «вытягивает» болезнь из организма. Готовят примерно полкилограмма свежего творога, распределяют его по тканевой салфетке в один слой, равный примерно ½ сантиметра. На кожу укладывают компресс салфеткой книзу, а сверху укрывают ещё одним куском ткани. Вся повязка перед укладыванием должна иметь температуру тела, поэтому её можно немного прогреть (например, на батарее). Повязку фиксируют платком и удерживают на грудной клетке до подсыхания творожной массы.

Компрессы из масла от кашля стали популярными не так давно. Раньше их использовали преимущественно при ангине или ларингите, прикладывая к передней области шеи. Масляный компресс от кашля оказался не менее полезным при пневмонии, хроническом или остром воспалении бронхов – однако в этом случае прикладывать его следует к грудной клетке. Методика приготовления проста: на водяной бане прогревают немного оливкового масла (оливкового, кукурузного, либо даже подсолнечного), пропитывают теплым маслом тканевую салфетку, которую прикладывают к груди больного. Сверху на ткань кладут вощеную бумагу и утепляют шарфом или полотенцем. Удерживают на теле в течение нескольких часов (например, до утра).

Компресс с диоксидином от кашля предполагает использование 1% раствора препарата. Такое лечение нельзя проводить для лечения беременных или кормящих женщин, либо детей. Тканевую салфетку смачивают в 1% диоксидине, прикладывают к груди, сверху помещают отрез целлофана или вощеную бумагу, фиксируют бинтом и укрывают теплым пледом. Удерживают средство на коже в течение 45-50 минут, один раз в сутки.
Компресс от кашля с прополисом – это превосходное согревающее и успокоительное средство, рекомендованное при различных респираторных болезнях. Достаточно купить в аптеке настойку прополиса, развести её пополам с теплой водой. Раствором смачивают тканевую салфетку, прикладывают к грудной клетке, прикрывают полиэтиленом и теплым шарфом (полотенцем). Удерживают компресс на протяжении 30-60 минут, при условии отсутствия неприятных ощущений в виде жжения и боли.

Компресс от кашля с димексидом и эуфиллином может назначать только врач: самостоятельное применение данного сочетания медикаментов может быть опасным. Для приготовления раствора смешивают одну часть димексида с 4 частями воды, далее примешивают ½ ампулы эуфиллина. Теплым раствором смачивают отрезок марли, прикладывают к груди, укрывают пленкой и шерстяной тканью. Процедуру проводят на ночь, а её длительность не должна превышать 30 минут. Курс лечения – не более пяти дней.
Компресс из жира от кашля часто используют для лечения детей. Для избавления от приступообразного кашля больного натирают такой мазью: берут 50 г жира (свиного, бараньего, козьего, барсучьего), растапливают на водяной бане, остужают и смешивают с 2 ст. л. водки. Для усиления эффекта можно добавить несколько капель эфирного масла сосны, пихты, эвкалипта. Массу втирают в область груди, далее прикладывают теплый шарф или платок, укрывают одеялом. Оставляют на ночь, а утром – снимают и тепло одевают больного.

Компресс от кашля с мазью Вишневского устраняет кашлевые приступы, избавляет от хрипов в груди, но только в случае, если лечение было проведено на начальном этапе воспалительного процесса. Берут достаточно широкий кусок марли, наносят на неё мазь Вишневского, прикладывают к области грудной клетки. Поверх помещают слой полиэтиленовой пленки, укрывают теплым шарфом, фиксируют. Удерживают повязку не менее 1-2 часов. Лечение может продолжаться 5-6 дней подряд.

[13], [14], [15], [16], [17]

Компресс от кашля взрослому

Для взрослых лечение народными методами, в частности, применение компрессов, зачастую становится заменой посещения врача. Это в корне неправильно, ведь важно в первую очередь определить причину и характер кашля, и только после этого рассматривать возможность использования тепловых процедур. Не следует забывать, что компрессы противопоказаны при туберкулезе, опухолевых процессах, при серьезных сердечных заболеваниях. Чтобы исключить перечисленные патологии, необходимо пройти комплексную диагностику у доктора.

Также нужно помнить о следующих предостережениях:

если в состав компресса входит димексид, то такое лечение нельзя проводить при проблемах с сердцем или при недостаточной функции почек;
перед началом процедур нужно учесть все возможные аллергические реакции, чтобы не вызвать развитие осложнения;
любые компрессы на грудь от кашля прикладываются в обход области проекции сердца (прогревание области сердца может негативно повлиять на работу жизненно важного органа).

Выбор зоны постановки компресса зависит от характеристик кашля и от того, какой участок респираторного тракта затронут воспалительным процессом. При поражении бронхов, трахеи, легких прогревание осуществляется по всей грудной клетке (спереди и сзади, за исключением области проекции сердца). Компресс от кашля на горло можно применить при поверхностном кашле, связанном с ларингитом, фарингитом, неосложненной ангиной. В подобной ситуации кашель (преимущественно – покашливание) носит лишь рефлекторный характер, так как возникает в результате воспалительного раздражения верхних дыхательных путей. После купирования воспалительного процесса такой кашель через некоторое время проходит сам.

[18], [19], [20], [21]

Компрессы от кашля при беременности

Любое заболевание, в том числе и легкий простудный кашель, на фоне пониженного иммунитета может обернуться различными осложнениями. Именно так часто происходит во время беременности. Поэтому очень важно уже при первых болезненных признаках принимать меры и бороться с любым недугом. Однако сложность заключается в том, что беременным женщинам вводится «табу» на большинство медикаментов. Как же можно воздействовать на кашель? На помощь приходят компрессы. Хотя не следует забывать, что и их вправе назначать только доктор.

С позволения врача, допускается постановка компрессов на базе картофеля и парафина. Считается, что процедуры, основанные на действии водки, спирта или уксуса, не должны применяться беременными пациентками. Поэтому предпочтение нужно отдавать сухому теплу.

При отсутствии гиперчувствительности к пчеловодческим продуктам, возможно применение медовых компрессов от кашля – однако нечасто и с большой осторожностью.

Общие правила постановки компрессов в период беременности ничем не отличаются. Следует избегать попадания компонентов компресса на область живота и не заниматься самолечением. Пускать кашель на «самотек» тоже недопустимо: сильные кашлевые приступы могут вызвать отслойку плаценты, повышение маточного тонуса и другие серьезные осложнения.

[22], [23], [24]

Компресс от кашля ребенку

Устранение кашля у детей – это непростая задача, особенно если речь идет о грудничках. Однако, по мнению специалистов, компрессы от кашля допустимы к применению для лечения пациентов любого возраста. Конечно, при условии учета всех противопоказаний и соблюдения нюансов процедуры.

Компресс от кашля до года ставят крайне осторожно: его основа не должна быть спиртовой, либо водочной, а также не должна быть горячей. Допускается прикладывание сухого тепла на непродолжительное время, а также масляные компрессы (к примеру, камфорное масло).

Процедуры не проводят при высокой температуре тела, при кожной сыпи, потнице, аллергических высыпаниях, при сердечных патологиях, а также на фоне лечения сильными антибиотиками.

Старшим детям компрессы устанавливают с вечера и удерживают в течение нескольких часов (либо всю ночь). Для детей до 3-4 лет такой подход неприемлем: процедуру проводят вечером, однако уже через 30-120 минут средство снимают, а кожу протирают теплой влажной салфеткой. Далее малыша хорошо укутывают и отправляют спать.

Готовясь к такому виду лечения детей, нужно помнить: ребенок ни в коем случае не должен жаловаться на какой-либо дискомфорт. Если малыш плачет, указывает на наличие жжения, покалывания, либо просто проявляет явные признаки беспокойства, то лечение следует прекратить, переключившись на другие щадящие процедуры.

[25], [26], [27], [28]

натуральные средства от гриппа и простуды

Насморк, кашель, охриплость голоса — не спешите глотать таблетки. Щадящие натуральные средства помогут быстро встать на ноги.

Натуральные природные средства помогут вылечить простуду

От боли в горле, в ушах, против кашля и высокой температуры хорошо помогают компрессы и обертывания. Наверняка многие из вас еще в детстве испытали на себе эти удивительные мамины или бабушкины проверенные средства. А вместе с их теплыми руками, заботой и любовью такое лечение обладает поистине магической силой.

С одной стороны, компрессы и обертывания воздействуют механически — теплом или холодом, а с другой — непосредственно за счет содержащихся в растениях лечебных субстанций. Нельзя недооценивать и внимание к человеку, прикосновение, чувство защищенности и заботы. Близкое расположение органов чувств друг к другу и активизация их посредством тепла и различных ароматов также может способствовать скорейшему выздоровлению.

Различия между обертыванием и компрессом чаще всего связаны с участком тела, к которому они прикладываются, например, луковый компресс для уха. Термин «обертывание» используют в том случае, если речь идет об укутывании, при этом имеются в виду достаточно большие участки тела, например обертывание икр. А под компрессом или примочкой подразумевают такой вид воздействия, когда материал с лечебным средством лишь прикладывается к больному месту, например компресс с льняным семенем. Но в повседневной жизни строгого разделения этих понятий нет.

Мазь из сосновой смолы против ломоты в суставах при простуде

Вам понадобится:

180 мл оливкового масла
по 1 ст.л. гвоздики и размятых ягод можжевельника, измельченных иголок ели и сосны, розмарина
60 г сосновой или еловой смолы (собранной в лесу)
25 г пчелиного воска
эфирные масла: по 6 капель эвкалипта, сосны и розмарина
1 стеклянная или жестяная банка с завинчивающейся крышкой

Мазь из сосновой смолы от ломоты в суставах при простуде

Приготовление
Подогрейте оливковое масло, положите все растительные компоненты, включая смолу. Вымешивайте до тех пор, пока не растворится смола. Масло не должно быть слишком горячим! Смесь накройте крышкой и оставьте на ночь. После этого масло процедите и снова нагрейте. Добавьте пчелиный воск и вымешивайте до тех пор, пока воск не растворится. Добавьте в мазь эфирные масла и переложите ее в банку. Охладите, хорошо укупорьте.

Применение
Втирайте мазь в больной сустав, мягко массируя.

Травяной отвар для полоскания горла

Вам понадобится:

по 2 ч.л. сухих листьев шалфея, цветков ромашки и календулы
100 мл горячей воды
10-15 капель настойки мирры

Приготовление
Залейте травы горячей водой, накройте крышкой и 15 мин кипятите на слабом огне. Процедите и по каплям добавляйте настойку мирры.

Применение
При воспалительных заболеваниях полости рта и глотки полощите горло несколько раз в день. Для экономии времени приготовьте большое количество отвара и подогревайте его. Но настойку мирры добавляйте всегда непосредственно перед полосканием. При воспалении десен настойку наносите на больные участки в неразбавленном виде.

Самые эффективные целебные растения от гриппа и простуды

1. Шалфей лекарственный

Шалфей лекарственный

Шалфей богат эфирными маслами (туйон, цинеол и камфора), которые подавляют рост грибков и бактерий. Содержащиеся в нем дубильные вещества уменьшают воспаление слизистых оболочек рта и глотки, а горечи оказывают спазмолитическое и желчегонное действие.

О лечебных свойствах этого растения и его применении читайте также:

2. Эхинацея пурпурная

Эхинацея пурпурная

Эхинацея пурпурная поддерживает иммунную систему при простуде, в особенности при воспалительных процессах верхних дыхательных и мочевыводящих путей.

Об этом растении и его применении читайте также:

3. Мелисса лекарственная

Мелисса лекарственная

Мелисса успокаивает, расслабляет, улучшает работу мозга и сокращает длительность заболевания, в частности губного герпеса, если при первых же признаках нанести сок мелиссы на больные участки.

Чем и как еще мелисса может помочь здоровью, читайте в публикациях:

Лекарственные растения: 4 — настурция; 5 — бузина черная; 6 — ромашка аптечная; 7 — алтей лекарственный

4. Настурция

Наряду с витамином С содержит ценные гликозиды горчичного масла, которые подавляют рост бактерий, вирусов и грибков. Поэтому настурцию часто называют природным антибиотиком.

5. Бузина черная

Полезна во многих отношениях: цветки используются как потогонное средство, а плоды укрепляют защитные силы организма.

6. Ромашка

При наружном применении аптечная ромашка лечит воспалительные заболевания кожи и слизистых оболочек. Внутрь применяют в виде чая при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Читайте также:

7. Алтей лекарственный

Алтей лекарственный

Алтей лекарственный относится к семейству мальвовых. Содержащиеся в нем слизистые вещества уменьшают позывы к кашлю и лечат легкие воспаления слизистой желудка.

8. Подорожник

Подорожник

Подорожникблагодаря своим антибактериальным свойствам помогает при респираторных заболеваниях и дерматитах.

Возможно, вам также будет интересно:

9. Имбирь

Имбирь

Имбирь «согревает» организм с помощью своих «жгучих» веществ, способствует улучшению кровообращения и не дает размножаться бактериям и вирусам.

О других его «способностях» читайте в публикациях:

10. Плющ

Плющ

Плющ — прекрасное средство от кашля, но лучше всего принимать его в составе готовых препаратов.

11. Репчатый лук

Репчатый лук

Репчатый лук помогает при дерматитах, гайморитах, воспалительных заболеваниях полости рта и глотки. О других его целебных свойствах расскажет статья 7 недугов, от которых поможет репчатый лук.

Простуда в большинстве случаев начинается с недомогания, насморка, головной боли и боли в горле. И здесь прежде всего нужно устранить именно те симптомы, которые беспокоят больше всего. При начинающейся простуде очень хорошо действует луковый компресс на ступни ног. Воздействие на рефлекторные зоны, находящиеся на поверхности ступней, позитивным образом сказывается и на процессах, протекающих в верхней части тела, в частности, уменьшается головная боль и заложенность носа. При этом очень важно не перегружать организм. Всегда нужно накладывать только один компресс, два будут слишком большой нагрузкой для больного.

Луковый компресс для ног при начинающейся простуде

Вам понадобится:

2 луковицы
бумажное полотенце
теплые шерстяные носки

Луковый компресс для ног поможет остановить простуду

Приготовление
Луковицы очистите и разрежьте на 4 части. Отделите сочные чешуи луковиц друг от друга и разложите на бумаге выпуклыми поверхностями вверх. Сделайте сверток таким образом, чтобы внизу он был однослойным. Нагрейте компресс, например, между двумя горячими грелками. Прижмите сверток сверху так, чтобы выступил луковый сок.

Применение
Компрессы приложите к ступням, наденьте носки и не снимайте несколько часов, лучше всего оставить их на ночь. Действуя на рефлекторные зоны на ступнях, эфирные масла лука уменьшают воспалительный процесс в придаточных пазухах носа.

Луковый сироп при кашле и воспалениях органов дыхания

Вам понадобится:

1 белая или красная луковица средней величины (красный лук содержит в два раза больше антиоксидантов, чем белые сорта)
200 мл воды
2 ст.л. пчелиного меда

Приготовление
Луковицу очистите, грубо порубите и слегка потомите без добавления жира — чем меньше будет огонь, тем больше полезных веществ сохранится в луке. Залейте водой, добавьте мед, накройте крышкой и оставьте стоять, лучше всего на ночь.

Применение
Сироп процедите и принимайте несколько раз в день по 5 чайных ложек. Луковый сироп хорошо подойдет для лечения кашля, насморка и других воспалительных заболеваний у детей.

Другие рецепты с использованием лука:

Льняное семя

Помогает при воспалительных процессах в лобных и гайморовых пазухах.

Вам понадобится:

1,5 чашки семян льна, целых или измельченных
6-8 бумажных носовых платков
2 чашки горячей воды

Компрессы из льняного семени при воспалении гайморовых пазух

Приготовление

Положите семена льна в миску и залейте двумя чашками горячей воды.
Содержимое перемешайте до состояния кашицы, которая не должна быть ни слишком сухой, ни слишком жидкой.
Разложите носовые платки и в центр каждого положите по 1 ст. ложке льняного семени.
Сделайте небольшие пакетики (например, размером 5×5 см) и нагрейте их между двумя горячими грелками.

Применение
Приложите пакетики с льняным семенем на больные места. При воспалении гайморовых пазух — около носа, параллельно слева и справа. При воспалении лобных пазух — по 2 пакетика на лоб. Компрессы держат, пока они не остынут, потом кладут новые (компрессы не подлежат вторичному использованию!). Процедуру повторяйте ежедневно, пока не исчезнут симптомы простуды.

Запомните: любые компрессы можно использовать только один раз!

Еще очень хорошо действуют горячие ванночки для ног. В воду для ванночек лучше всего добавлять отвары, например, с лавандой или имбирем (эфирное масло лучше не применять, чтобы не вызвать раздражение кожи). Можно также использовать морскую соль.

Лечение кашля и бронхита народными средствами

При бронхите хорошо зарекомендовали себя ингаляции отваров из цветков календулы, с травой тимьяна или с морской солью. Но беременным женщинам и людям, склонным к аллергии, такие процедуры лучше либо не делать совсем, либо проводить с большой осторожностью. А вот ножные ванночки с солью или лавандой обычно хорошо переносятся всеми.

Средства от сухого кашля не подходят при кашле с мокротой! Травы, применяемые при кашле, такие как тимьян, алтей, шалфей, подорожник или коровяк, надо применять по конкретным показаниям, т.к. при сухом, раздражающем кашле показаны совсем иные травы, чем при кашле с мокротой.

Сухой кашель

В самом начале заболевания вирусы, попавшие в бронхи, вызывают воспаление, появляется сухой, зачастую болезненный кашель, который особенно беспокоит по ночам. Для облегчения сухого кашля подходит следующий травяной сбор:

Смешайте по 20 г листьев подорожника и цветков мальвы, 10 г цветков коровяка, а также по 5 г измельченных корня солодки и плодов фенхеля.
Одну чайную ложку сбора положите в чашку и залейте 150 мл не очень горячей воды (слизистые вещества разрушаются при высокой температуре).
Настаивайте 7 мин и принимайте по одной чашке несколько раз в день.

Кашель с мокротой

Сухой, раздражающий кашель постепенно видоизменяется, появляется вязкая, трудноотделяемая мокрота. Такой кашель лечится травами, содержащими эфирные масла и сапонины (природные мыльные вещества).

Для приготовления отхаркивающего чая смешивают:

30 г тимьяна,
20 г примулы,
по 10 г растолченных семян фенхеля и аниса.

На чашку потребуется 1 чайная ложка сбора. Травы залейте кипятком, настаивайте 7 мин и принимайте по несколько чашек в день.

Вместо грудного чая при лечении воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей можно использовать ингаляции с лекарственными травами. Тому, кто не очень уверенно себя чувствует при использовании эфирных масел, можно порекомендовать отвар ромашки: 100 г цветков ромашки залейте 2 л кипятка и кипятите 5 мин.

Ингаляции с лекарственными травами — эффективное средство при заболеваниях верхних дыхательных путей

Ингаляции с ромашкой разжижают вязкую мокроту и одновременно уменьшают воспалительные процессы в лобных и гайморовых пазухах. Ингаляции с тимьяном, морской солью или хвойными экстрактами также действуют муколитически и улучшают носовое дыхание.

Как отличить грипп от простуды?

Вирусная инфекция или простуда в принципе одно и то же. Простуда имеет вирусную природу и, как правило, проходит через несколько дней. Первопричиной является чаще всего сырая холодная погода, а также стресс и перенапряжение. Грипп возникает всегда внезапно. Человек чувствует себя по-настоящему больным, появляется вялость, сильные боли в суставах и мышцах. Часто повышается температура. Грипп длится дольше, и организму требуется больше времени, чтобы прийти в себя. Возбудителями гриппа так же, как правило, являются вирусы. При гриппе лечение антибиотиками показано лишь в том случае, когда присоединяется бактериальная инфекция.

Начинать лечение нужно с применения «потогонных чаев», например из цветков липы или бузины черной, чтобы поддержать естественные защитные силы организма (после такого чая нужно сразу лечь в постель и дать организму пропотеть).

Потогонный чай

Вам понадобится:

по 30 г цветков липы, бузины черной и лабазника (собранных самостоятельно или купленных в аптеке)
150 мл кипятка на каждую чашку

Приготовление
1-2 чайных ложки травяного сбора залейте кипятком и настаивайте 5-8 минут.

Применение
Чай процедите и принимайте в самом начале простуды по несколько чашек в день. Хорошо укройтесь и дайте организму пропотеть.

Обратите внимание: потогонные средства можно принимать только в том случае, если нет проблем с кровообращением!

Чай, успокаивающий боль в горле

Вам понадобится:

40 г цветков календулы
по 20 г листьев шалфея и репешка обыкновенного
150 мл кипятка на каждую чашку
немного меда для усиления действия лекарственных трав

Целебный чай от боли в горле

Приготовление
См. предыдущий рецепт.

Применение
3 чашки ежедневно. Цветки календулы оказывают противовоспалительное и антибактериальное действие как при наружном, так и при внутреннем применении. Шалфей благодаря наличию эфирных масел, дубильных веществ и органических пигментов предотвращает распространение возбудителей болезней, а репешок обыкновенный благотворно влияет на воспаленные голосовые связки.

Цветки липы усиливают работу потовых желез, что способствует ослаблению простуды.

Липовый цвет

Читайте также:

Чай из ладанника блокирует вирусы гриппа и укрепляет иммунную систему. Для предотвращения болезни или в начальной стадии заболевания пейте его несколько раз в день.

Чай из ладанника

В качестве потогонного средства можно использовать и чай на основе пряностей — гвоздики, корицы, перца, кардамона, свежего имбиря. Получается вкусный и согревающий напиток.

Читайте также:

Если присоединяется небольшая температура и боль, в чайную смесь добавляют лабазник и кору ивы. Его принимают 2-3 дня, 3 раза в день по одной чашке. После применения потогонных средств симптомы болезни должны пойти на убыль.

Вам могут пригодиться рецепты:

Но если грипп или простуда длятся больше недели, нужно идти к врачу!

После гриппа в течение 3-4 недель рекомендуется пить укрепляющий силы чай с розмарином, имбирем и тимьяном.

Облепиха поможет укрепить защитные силы организма

И конечно, чтобы предупредить вирусные инфекции, нужно укреплять иммунную систему:

включайте в рацион фрукты и ягоды, богатые витаминами (облепиху, шиповник, черную смородину, черноплодную рябину, лимоны, грейпфруты), а также салаты из зимних овощей;
при частых простудах помогает настойка из эхинацеи, посконника и настурции. Ее пьют короткими курсами с перерывами.
препараты с настурцией и хреном также укрепляют защитные силы организма.
Важно! Полноценный сон, сбалансированное питание и поменьше стрессов.

Об иммунитете и способах его укрепления расскажут публикации:

Настойки лекарственных трав для повышения защитных сил организма

Лекарственная настойка

Вам понадобится:

по 10 г свежих цветков и листьев эхинацеи, цветков и стеблей настурции и посконника
водка или спирт
1 стеклянная банка с навинчивающейся крышкой с широким горлышком
флаконы-капельницы из темного стекла

Приготовление
Травы мелко нарежьте. Переложите в банку и залейте спиртом так, чтобы травы были покрыты полностью. Банку закройте и настаивайте 3 недели. Ежедневно встряхивайте. Настойку процедите и перелейте во флаконы-капельницы.

Применение
Принимайте 3 раза в день по 20 капель в течение трех дней. Сделайте трехдневный перерыв и повторите процедуру еще. Всего повторяйте 3 раза. Срок годности — 1 год.

Будьте здоровы!

Возможно, вас также заинтересуют публикации:

Лечим простуду. Какие домашние средства полезны, а какие – опасны? | Здоровая жизнь | Здоровье

Почти у каждого из нас есть свой проверенный способ лечения простуды – кто-то парит ноги, кто-то дышит над картошкой, а кто-то уверен, что лучшее средство – малиновое варенье. Но так ли эффективны и безопасны эти способы? Разберёмся, что можно делать при простуде, а от чего лучше отказаться.

Наш эксперт – отоларинголог, профессор кафедры оториноларингологии РУДН, доктор медицинских наук Ирина Кириченко.

Поставить горчичники

Основные эффекты горчичников: согревающее, раздражающее, болеутоляющее, противовоспалительное действие. Показаниями к применению являются бронхиты, трахеиты, пневмонии, а также мышечные и головные боли.

Но! Горчичники, как и банки, нельзя ставить при температуре тела выше 37,5 градусов и при любых кожных заболеваниях. Аллергикам тоже стоит соблюдать осторожность – горчичники могут вызывать нежелательные реакции. Кроме того, нельзя ставить горчичники на позвоночник, молочные железы и область сердца. И не стоит держать их слишком долго – продолжительность процедуры зависит от возраста больного: для взрослых от 5 до 10 минут, для детей от 2 до 5 минут.

Поставить банки

В местах постановки банок образуется вакуум, который и обуславливает прилив крови к данному участку. За счёт этого улучшается микроциркуляция, происходит выброс биологически активных веществ, улучшаются обменные процессы.

Но! Процедура постановки банок достаточно опасная (за счёт использования открытого пламени). Детям до 12 лет банки ставить нельзя – их сосуды ещё слишком хрупки, поэтому легко повреждаются во время лечения банками. Именно поэтому современные врачи используют банки очень редко. Но если уж очень хочется полечиться таким образом, вместо обычных стеклянных банок лучше воспользоваться безопасными пневматическими банками, с помощью которых можно не только создать вакуум, но и сделать массаж, эффект от которого будет намного выше. При постановке таких банок огонь не используется.

Попарить ноги

Полезные свойства процедуры основаны на том, что при погружении ступней в горячую воду происходит расширение кровеносных сосудов. Кровообращение ускоряется, повышается температура тела, увеличивается активность лейкоцитов и лимфоцитов. Иммунная система начинает работать активнее, благодаря чему вирус или инфекция встречают более сильное сопротивление.

Но! Если температура тела уже повышена, перегревать организм не стоит. К тому же не надо парить ноги дольше 15 минут. Это увеличивает нагрузку на сердце и перераздражает рецепторы сосудов, что приводит к их расширению и нарастанию отёка в полости носа, то есть дышать станет ещё тяжелее.

Если болит горло, сделать компресс

Эффект от компресса – тот же, что и от распаривания ног.

Но! При повышении температуры тела более 38 градусов и выраженных гнойно-воспалительных процессах компрессы могут не помочь, а навредить. Поэтому, если у вас ангина, от компресса лучше отказаться.

Подышать над картошкой, если есть насморк

Лучше не надо! Согревание области носа способствует притоку крови и застойному отёку. То есть на фоне такой процедуры отёчность не уменьшится, а, наоборот, может нарасти, и нос заложит ещё сильнее.

Поесть малинового варенья

Применение малины при простуде не лишено здравого смысла. Малина содержит аскорбиновую, никотиновую, пантотеновую, муравьиную, янтарную, винную, яблочную, салициловую, лимонную, фолиевую кислоты. Ягоды малины богаты кальцием, калием, магнием, фосфором, железом, кобальтом в виде цианокобаламина (витамина В12). А в период болезни наш организм особенно остро нуждается в полезных веществах. В листьях малины содержатся фитонциды, помогающие бороться с вирусами и бактериями.

Но! Малина может быть источником аллергенов и содержит ацетилсалициловую кислоту, которую нельзя употреблять людям с бронхиальной астмой, аллергическим ринитом, непереносимостью нестероидных противовоспалительных препаратов. К тому же в малиновом варенье немало сахара, поэтому лучше отдать предпочтение сухим ягодам или чаю с малиновыми листочками.

Засунуть в нос дольку чеснока для лечения насморка

Чеснок содержит фитонциды – натуральные противовоспалительные компоненты.

Но! При контакте со слизистой чеснок часто вызывает раздражение, жжение и отёк. Это может усугубить воспаление в носу при ОРВИ и привести к прогрессу болезни. Поэтому лучше просто съесть полезный овощ, а нос оставить в покое.

Приложить горячее яйцо к носу при гайморите

А вот этого точно не нужно! При согревании усиливается приток крови и нарастает отёчность внутри пазух, это ведёт к блоку соустий, соединяющих пазухи с полостью носа и накоплению в них слизи, которая и является основной питательной средой для размножения бактерий. При усилении кровотока возможно распространение инфекции из пазух в полость черепа через кровь.

Выпить горячего крепкого чая

Чай полезен при простуде – он тонизирует, повышает аппетит, способствует выведению токсинов.

Но! Содержащийся в чёрном и зелёном чае кофеин способствует обезвоживанию организма и может увеличивать нагрузку на сердце. Поэтому не гонитесь за крепостью, добавляйте в чай травы (ромашку, мяту, листья малины, смородины) и сухие ягоды.

Смотрите также:

Согревающие компрессы — один из методов китайской медицины — Российская газета

Специалисты традиционной китайской медицины считают, что тепло улучшает кровообращение, чем помогает избавиться от боли. Поэтому в китайской медицине широко используются согревающие компрессы. Здесь не требуется сложных правил или особых приготовлений — нужны обычная горячая вода и полотенце.

Чем же хороши теплые компрессы? При простуде или насморке можно сделать согревающий компресс для носа и хорошенько продышаться теплым паром — через несколько минут заложенность носа пройдет. Компресс согревает и увлажняет носовую полость, облегчает носовое дыхание.

Темные круги под глазами, появляющиеся после бессонной ночи, образуются из-за плохого кровообращения. Конечно, чтобы избавиться от них, можно пользоваться дорогостоящим кремом для области вокруг глаз, но куда проще сделать обычный компресс. Тепло улучшит кровообращение в зоне вокруг глаз. Лучше всего делать такой компресс в течение 15 минут перед сном. Он поможет не просто устранить круги под глазами, но и избавиться от синдрома сухих глаз.

А для улучшения сна положите полотенце в теплую воду, немного отожмите и разотрите спину вдоль позвоночника, при этом уделяйте особое внимание шейному и грудному отделу. Растирайтесь в течение пяти минут. Это поможет снять напряжение, спазм мышц и мягких тканей, вы расслабитесь и будете крепко спать всю ночь.

Фото: Медиакорпорация Китая

Долгое время, проведенное за компьютером, влечет за собой ноющие боли в шейном отделе. Рекомендуется прогревать эти места горячим полотенцем. Следует охватить и боковые зоны между ухом и ключицей, такой компресс нужно держать в течение 10 минут.

Прогревание горячим полотенцем помогает и при растяжении сухожилий шейного отдела позвоночника. Положите горячее полотенце на больное место, при этом делайте медленные вращательные движения шеей.

Прогревание горячим полотенцем поясничной области также облегчит боль, расслабит мышцы поясничного отдела. Страдающим от болей в пояснице лучше отказаться от мягких диванов и спать на жесткой постели. При поясничной боли рекомендуется сначала сделать холодную примочку, а потом согревающий компресс. Однако постоянно поясницу лучше держать в тепле.

При менструальных болях китайские врачи советуют наложить согревающий компресс на низ живота — он поможет избавиться от застоя крови и утолит боль.

Конечно, согревающий компресс — это не панацея. И поможет он далеко не во всех случаях и не каждому. Людям с чувствительной кожей, престарелым, детям, страдающим от диабета или паралича, согревающие компрессы лучше не делать без специальной рекомендации врача. Особое внимание нужно уделять температуре полотенца: оно не должно быть слишком горячим. Температура должна быть в пределах 40-50 градусов. Процесс нагревания длится около 20 минут. Если согревающий компресс прикладывают к чувствительной или болезненной поверхности, компресс должен быть прохладнее. Во время прогревания необходимо все время следить за состоянием кожи на месте нагрева. Страдающим от кожных заболеваний и тем, у кого на коже есть воспаления, горячие компрессы противопоказаны, так как тепло обостряет симптомы и способствует размножению бактерий.

Не всякую боль можно снять прогреванием. Оно используется в основном при «болезнях холода», обычными симптомами которых является избыток «внутреннего жара», боязнь жары, плохой запах изо рта, запоры. А вот после повреждения мягких тканей, например, при растяжении мышц, горячие компрессы не рекомендуются в течение первых 24-48 часов.

Согревающий компресс поможет при дискомфорте и боли, но это далеко не чудодейственное средство. Он играет при лечении вспомогательную, а не основную роль.

Чтобы спиртовой компресс принес пользу, его нужно научиться ставить правильно

Почему-то когда разговор начинают про спиртовой компресс, в первую очередь на ум приходит лечение ангины. Между тем согревающий компресс используется намного шире: его можно сделать в случае вирусных и простудных заболеваний, при неврологических воспалениях, для уменьшения гематом, при заболеваниях суставов.

На какое бы место на человеческом теле ни ставили лечебную повязку, необходимо соблюдать определенные правила.

Перед тем как сделать больному спиртовой компресс, нужно убедиться, что у него нет температуры. Нельзя делать согревающие процедуры во время обострений дерматологических заболеваний, если на коже имеются травмы и очаги гнойного воспаления.
Не рекомендуется лечение с помощью компрессов при доброкачественных опухолях в органах малого таза, артериальной гипертензии, проблемах с сердцем, при раке.
Спирт перед применением необходимо разводить водой. Для взрослых пропорции разведения алкоголя, если спиртовой компресс ставят на ногу или поясницу – 1/3, когда накладывают спиртовой компресс на ухо, шею, или другие места с нежной кожей, нужно доводить разведение до 1/5.
Не стоит использовать спиртотерапию во время беременности или для маленьких детей.
Детям школьного возраста спирт сначала разводят до состояния водки – то есть разводят более чем в 2 раза, а уже затем еще раз разбовляют его водой – 1/4, не меньше. У детей кожа на ногах иногда нежнее, чем у взрослых мужчин на лице.

Для наложения согревающей повязки необходимо иметь такие материалы:

разведенный спирт;
хорошо впитывающую жидкость ткань, которую предстоит свернуть в несколько слоев – обычно это марля;
клеенку или лист вощеной бумаги;
шерстяной платок или большой кусок ваты;
фиксирующую повязку – бинт или отрез плотной не растягивающейся материи.

Порядок наложения повязки следующий:

Непосредственно на место, которое необходимо согреть, накладывают в несколько слоев сложенную гигроскопичную ткань, смоченную спиртовым раствором и тщательно отжатую;
На нее укладывают непромокаемый слой так, чтобы спирт как можно дольше не испарялся;
Затем закрывают слоем утеплителя;
Фиксируют конструкцию бинтом или платком. Если спиртовой компресс поставили на место укола, чтобы убрать уплотнение, то его лучше зафиксировать по краям лейкопластырем.

Обычно компресс состоит из 4 функциональных слоев.

Согревающий компресс можно держать на коже 2-6 часов, некоторые его оставляют на ночь. Если чувствуется болезненность и зуд под повязкой, ее следует сразу же снять. Кожу тщательно протереть или обмыть теплой водой, нанести смягчающий крем или смазать маслом.

Как правильно делать спиртовой компресс, чтобы не повредить больному.

Если согревающую повязку накладывают на ухо, то в ней обязательно нужно сделать прорезь и через нее вытащить ушную раковину. Кожа в этом месте очень нежная, а нервных рецепторов мало. Можно получить серьезный ожог, не почувствовав действия спирта.
Спиртовой компресс на область горла не должен захватывать область расположения щитовидной железы. Поэтому необходимо с каждой стороны шеи расположить отдельные марлевые салфетки, пропитанные спиртом. Также следует разрезать влагонепроницаемый и утепляющий слой. А вот зафиксировать компресс можно бинтом или шарфом, полностью охватывающим горло.
Если спиртовой компресс ставят на шею при лимфадените или шейном радикулите, правила остаются те же.
Когда требуется снять боль при артрите, артрозе, заболеваниях позвоночника или миозите, желательно обычный медицинский спирт заменить муравьиным или спиртовой настойкой стручкового перца – такая процедура действует наиболее эффективно.
Снять приступ стенокардии возможно спиртовым компрессом с ментолом. Лечебную согревающую повязку в этом случае накладывают на тыльную сторону левой кисти.
Перед тем как поставить спиртовую примочку на место укола, следует убедиться, что абсцесс отсутствует. Утепляющая процедура в случае начала гнойно-воспалительного процесса не применяется. Гной по кровотоку под воздействием влажного прогревания может распространиться по лимфо- и кровотоку, спровоцировать возникновение инфекционного процесса в любой части тела.
Неудобно накладывать классический компресс на коленку или локтевой сустав. Ногу или руку приходится постоянно сгибать, повязка может сдвинуться. В этом случае рекомендовано вместо компрессов применить растирания.

Спиртовые или водочные компрессы – самые распространенные лечебные согревающие и противовоспалительные процедуры. Но у них есть серьезные недостатки:

алкоголь через кожу впитывается в кровоток;
вызывает раздражение кожных покровов.

Это создает значительные ограничения в применении подобного метода лечения.

В некоторых случаях спирт желательно заменять иными веществами, имеющими прогревающие и рассасывающие свойства.
К груди при бронхите, чтобы убрать остаточные явления, можно приложить медовую лепешку, которую замешивают из муки, меда, растительного масла и горчицы. Это же средство эффективно борется с уплотнениями после укола.
Рассасывающими свойствами обладают капустные листья, и даже обычный творог. При воспалительных заболеваниях нижних дыхательных путей творожный компресс не только улучшит кровоснабжение в области бронхов, но и подскажет, не началась ли пневмония. При обострении процесса творог после снятия компресса меняет свой цвет на зеленоватый.

Активировать спиртовой компресс можно, настаивая спирт на лекарственных травах, имеющих необходимые для лечения заболевания свойства.
Добавление в спирт чесночного или лукового сока не только помогает усилить рассасывающий эффект, но и имеет противовоспалительное действие за счет содержания в растворе фитонцидов. Только подобное средство нельзя держать на коже более 1 часа – лук и чеснок усиливают не только лечебное, но и раздражающее действие.
Если компресс ставят для размягчения мозолей или натоптышей, то в спирт желательно добавить лимонный сок.
При кровоизлиянии в сустав спирт для компресса настаивают на бодяге. Компрессы не являются сами по себе лечебными процедурами. С их помощью возможно только ускорить выздоровление, снять неприятную и болезненную симптоматику.
Инфекционные заболевания без применения антибиотиков, а болезни опорно-двигательного аппарата без использования хондопротекторов не преодолеть.

Используя для согревающей процедуры спирт или иные вспомогательные средства, нужно обязательно советоваться с лечащим врачом.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Водка при Простуде — лечебные свойства, рецепты и отзывы

Автор Натали На чтение 9 мин. Просмотров 1.2k. Опубликовано 05.11.2019

Лечебные средства, выполненные на основе спирта или водки, используются достаточно давно. Применялись настоянные на спиртном травы и коренья. Они предназначены для лечения самых разных заболеваний. Водку можно использовать в чистом виде. Разрешается употреблять с некоторыми добавками для лечения простуд. Хотите узнать, как проходит лечение простуды водкой? Изучите информацию в данной статье.

Лечебные свойства водки от простуды

В народной медицине существует много рецептов для лечения простуды. Среди них водка занимает значительное место. Мнение, что ей можно лечить простуду, является верным только отчасти. Средства на основе данного напитка помогают только на начальном этапе развивающего недомогания.

Нельзя употреблять продукт в разгаре заболевания. Можно усугубить ситуацию. Спиртное нельзя пить, когда поднялась температура и отмечается сильная слабость. Средства лечения, основанные на применении спиртного, стоит применять в начале простуды.

Они незаменимы при появлении таких признаков, как:

Отечность и сухость в носоглотке;
Отсутствие бодрости и хорошего настроения;
Першение в горле;
Головная боль.

При таком состоянии нужно приступить к лечению спиртным. Тогда можно на корню избавиться от заболевания. Водка помогает при простуде очень быстро. Главное лечебное свойство продукта заключается в его способности прогревать организм.

В период простуды — это важное свойство. Потому ответ на вопрос, можно ли лечить простуду водкой и помогает ли она, дается положительный. Еще одним полезным действием спиртного напитка является его антибактериальное свойство. Особенно в сочетании с разными дополнительными полезными продуктами.

Как применяют водку от простуды?

Лечение простудных заболеваний водкой эффективно. Оно основывается на приготовлении специальных прогревающих средств. Их можно употреблять внутрь. Также средство можно использовать наружно. Это идеальный продукт для компрессов и растираний. Присущий водке согревающий эффект избавляет от недомогания. А вместе с полезными ингредиентами, помогает просто отлично. Ускоряет наступление выздоровления.

Использовать в лечении средства и методики на водке нужно при полной уверенности, что для этого нет никаких противопоказаний. Должно быть четкое убеждение, что это простуда. Много иных заболеваний могут начинаться, как простуда. Но далеко не при всех можно употреблять спиртное.

Применение спиртного с перцем — действенный метод. Это отличная возможность эффективно прогреть организм. Препарат оказывает уникальное бактерицидное действие.

Можно ли пить водку при температуре?

Если у больного поднялась температура, спиртное можно использовать только наружно. Растирание схоже с использованием уксуса. Кровь впитывает спиртосодержащую жидкость. Это снижает температуру. Самочувствие больного быстро улучшается.

Растирать тело при высокой температуре можно, но употреблять внутрь категорически запрещено. Спиртные напитки увеличивают нагрузку на сердце. Употребление крепкого алкоголя отрицательно влияет на организм. Разрешается использование средства в одном случае. Если у больного держится невысокая субфебрильная температура.

Важно внимательно относится к своему самочувствию. Особенно занимаясь самолечением в домашних условиях. Если высокая температура долго держится и не сбивается, нужно обратиться в поликлинику. Это прямое свидетельство наличия в организме воспалительного процесса. Народными средствами здесь уже не обойтись.

Лечение водкой с перцем – преимущества

Каждое средство отдельно и их сочетание позволяет быстро расширить кровеносные сосуды. В остром перце присутствует высокая дозировка витамина С. Его поступление в больной организм очень важно. Витамин поможет быстро окрепнуть отравленному организму.

Употреблять перец в чистом виде сложно. Спиртное будет играть роль анестезирующего средства. Если регулярно в период заболевания употреблять водку и перец, можно насытить организм полезным веществом.

Лечение водкой с перцем – недостатки

Рекомендуется пить спиртное с перцем. Можно быстро победить простуду в начале развития. Но злоупотреблять данным средством нельзя. Водка негативно влияет на печень и на головной мозг.

Одновременно с этим алкоголь сильно пересушивает слизистую. А это будет мешать организму бороться с инфекцией.

Перец способен отрицательно воздействовать на слизистую желудка. Он противопоказан при наличии сердечно-сосудистых заболеваний. Продукт можно заменить иными вариантами. Есть немало других продуктов, в которых содержится такое же количество витамина С:

Черная смородина;
Шиповник;
Цитрусовые;
Клюква.

Чтобы помочь организму на этапе развития заболевания, можно использовать менее агрессивные средства. Эффективен чай из ромашки, травяной отвар, варенье из малины и мед. Существует еще одно противопоказание к применению средства. Водку нельзя совмещать с лекарственными препаратами.

Как обтирать водкой?

Растирание водкой следует проводить строго с соблюдением пропорций. Следует провести такую последовательность действий:

Готовится раствор. Водку нужно разбавить с водой в соотношении 1:1.
В раствор можно добавить немного уксуса. Это усилит эффект.
В полученном растворе нужно смочить марлю или ткань.
Осуществляется растирание. Делать это нужно легкими движениями. Втирать спирт интенсивно запрещается.
В процессе обтирания нельзя задевать область сердца и паха. Начинать нужно с рук. Далее следует двигаться к груди. Потом направляться к животу и ногам.
В данной последовательности обтирают переднюю поверхность тела. Потом человека переворачивают.
Проводят те же манипуляции со спины.
После растирания желательно обдуть тело феном на протяжении двух минут.

Чтобы усилить эффект, на лоб следует положить компресс. Речь идет о марле, смоченной в прохладной воде.

Менять ее следует, как можно чаще. Обтирание можно повторить. Если в течении часа температура не снижается.

Рецепты с водкой от простуды

Ниже будут представлено много рецептов от простуды на водке. Это комбинации особых компонентов. Подобраны они так, чтобы оказывать общеукрепляющее действие. Совместно с прогревающим алкоголем вещества ускорят обмен веществ. Если принимать водку при простуде, выздоровление наступит значительно быстрее.

Водка с красным перцем от простуды

Водка с красным перцем — идеальное средство от простуды. Но использовать его нужно осторожно и в ограниченном количестве. Комбинация оказывает определенную нагрузку на сердце и на сосуды.

Чтобы получить положительный эффект, больной должен откусить половинку красного перца. Продукт запивается рюмкой водки. При откусывании желательно проследить за тем, чтобы в рот не попали семена.

Водку можно принимать и с черным перцем. Треть чайной ложки продукта размешивается в рюмке водки. Данный рецепт популярен. Он позволяет достигнуть быстрого положительного эффекта. Привлекает доступность ингредиентов. В обеих случаях важно соблюдать пропорции перца.

Не рекомендуется использовать излишнее количество продукта. Это может привести к ожогам горла или желудка.

Водка с лимоном от простуды

Не менее эффективно лечение водкой с лимоном. Причина во входящих в состав фрукта полезных компонентах. Средство готовится следующим образом:

Необходимо взять 100 мл водки, сок лимона, ложку меда.
Компоненты тщательно смешиваются.
Смесь подогревается на бане до 40 градусов.
После этого продукт выпивается.

Водка с малиной от простуды

Малина – идеальное средство для снижения температуры. Против простуды необходимо использовать настойку из данной ягоды. Это средство требует времени, потому лечиться им получится, если оно было сделано заранее.

Препарат очень эффективный. Стоит позаботиться о его приготовлении заранее. Средство всегда должно быть в наличии. Для приготовления препарата потребуется взять:

Свежая малина 300 гр;

Водка 50 мл;
Вода 100 мл;
Сахар 100 гр.

Промытые ягоды следует выложить в стеклянную емкость. Сырье заливается водкой так, чтобы сверху ягоды были покрыты на 2 см. Банка закрывается и убирается в холодильник.

По прошествии двух месяцев водка переливается в иную емкость и снова убирается в прохладное место на полтора месяца. Малина в стеклянной таре засыпается сахаром и плотно закрывается. Средство нужно держать в холодильники.

Следует периодически встряхивать его. Желательно раз в две недели. Через полтора месяца обе банки достаются. Когда содержимое нагреется до комнатной температуры, в малину добавляется кипяток. Остывшая жидкость выливается в банку с водкой.

Принимать настойку разрешается в чистом виде. По одной ложке, трижды. Можно добавлять продукт в чай. Настойка быстро восстанавливает силы больного человека. Если регулярно пить настой, можно быстро вылечить кашель, ангину, повысить иммунитет.

Водка с медом от простуды

Водка с медом полезна. Она оказывает положительный эффект на больного. Это подтверждают многочисленные отзывы в сети. Многие отмечают, что результат от лечения существенно превышает метод, основанный на водке с перцем.

В меде много витаминов и полезных микроэлементов. На этом основана результативность лечения. Если употреблять мед и пить водку при простуде на начальной стадии развития заболевания, можно очень быстро выздороветь. Готовится продукт против простуды следующим образом:

Нужно взять 50 мл водки и 50 грамм меда.
Ингредиенты перемешиваются.
Состав помещается на водяную баню и нагревается. До кипения его доводить не нужно.

После остывания смеси, все полностью выпивается.

Водка с сахаром при простуде

Данное средство лечения готовится на жженом сахаре. Две ложки основы разбавляются в кипяченой воды до полного растворения. Смесь тщательно прожаривается на сковороде. Должна получится темная тягучая масса. Полученный жженый сахар необходимо разбавить водкой в объеме 50 мл. Принимать средство нужно в течение всего дня. Это отличный препарат против кашля.

Водка с солью при простуде

Подобную комбинацию стоит принимать, если недомогание основано на расстройстве пищеварения. Чтобы приготовить лечебное средство, требуется в 100 мл водки добавить треть ложки соли. Она должна быть хорошо просушенной и очищенной. Компоненты перемешиваются, пока соль полностью не растворится.

Сразу после этого раствор выпивается.

Водка с яйцом при простуде

При появлении самых первых признаков простуды, стоит приготовить это лекарство и пить. Для его приготовления нужно смешать четыре ложки водки и яйцо. В смесь добавляется большая ложка меда и добавляется вода. В результате должно получится 150 грамм готового средства. Препарат следует пить слегка подогретым.

Противопоказания к применению водки при простуде

Эффективность водки при простуде доказана. Но данный метод лечения кардинальный. Лечиться спиртным стоит очень аккуратно. Есть достаточно много противопоказаний. Вот несколько самых главных из них:

Детский возраст;
Беременность и лактация;
Аллергия на спиртное;
Гипертония;
Фарингит и ангина;
Повышенная температура.

Если у человека повышенная температура, пить представленные вниманию растворы нельзя. Подобная терапия может обернуться достаточно серьезными последствиями. Употребление алкоголя может вызвать патологические состояния:

Учащенное сердцебиение. Это опасно для людей, страдающих заболеваниями сердца;
Резкое повышение давления;
Появление признаков интоксикации.

Одновременно с этим употребление спиртного в таком состоянии может вызвать обезвоживание организма. Для температуры подобное состояние неблагоприятно. Организм в этот период нуждается в обильном питье. Соответственно, вылечить простуду в таком состоянии будет невозможно.

Подводя итоги

Лечиться или нет рецептами на основе водки, решать должен сам больной. Отрицать преимущества данного варианта лечения сложно. В сети можно найти множество отзывов. Отмечается быстрое купирование простуды.

Решение по лечению может быть разным. Но не стоит полагаться только на народную медицину. Если симптомы простуды не уходят на протяжении двух дней, следует вызвать врача.

Как сделать холодный компресс, дополнительные возможности и многое другое

Преимущества

Лед может уменьшить отек и воспаление, а также остановить кровотечение. Холод ограничивает кровообращение, что, в свою очередь, притупляет боль. Это также поможет уменьшить образование синяков.

Холодные компрессы быстрого приготовления можно хранить в домашней аптечке или в машине на случай возникновения чрезвычайной ситуации. Холодные компрессы быстрого приготовления содержат химические вещества, которые активируются, когда вы сжимаете упаковку.

Вы также можете делать холодные компрессы из материалов, найденных прямо у вас дома.Даже если вы не любите лед в своих напитках, неплохо было бы хранить дополнительный лед в морозильной камере. Это потому, что лед помогает сделать холодный компресс быстро, легко и недорого.

Прочтите, чтобы узнать все о том, когда использовать холодный компресс, как его делать и как долго его использовать.

Чтобы сделать холодный компресс самостоятельно, вам понадобятся:

лед (или замороженные овощи)
мочалка
вода
полиэтиленовый пакет
полотенце

Шаг 1: Поместите кубики льда в пластик. мешок.Вы также можете заменить лед пакетом замороженных продуктов. Лучше использовать овощи меньшего размера, чтобы пакет хорошо ложился на кожу. Если вам все же нужно использовать пакет с замороженными продуктами, тем временем заполняйте лотки для кубиков льда. Таким образом, у вас будет подстраховка, когда пакет с замороженными продуктами растает.

Вы также можете использовать полотенце, чтобы сделать холодный компресс, если у вас нет льда. :

Смочите полотенце холодной водой и поместите его в герметичный пластиковый пакет.
Поместите пакет в морозильную камеру на 15 минут.

Холодные компрессы из влажных полотенец могут быть более удобными для чувствительных участков, таких как глаза.

Шаг 2: Протрите тряпку холодной водой, а затем оберните ею пластиковый пакет со льдом. Вы также можете окунуть тряпку в ледяную ванну, если вам не кажется, что она слишком холодная для вашей кожи.

Шаг 3: Приложите домашний компресс к коже на 20 минут.

Шаг 4: После того, как закончите, вытрите пораженный участок полотенцем.Вы также можете промокнуть кожу, когда держите пакет со льдом на себе. Лед может начать таять довольно быстро.

Нанесите повторно: При отеке наложите компресс повторно через два часа. Продолжайте делать это, пока опухоль не исчезнет.

Помогает заморозить травму в течение первых 48 часов. Немедленное лечение лучше.

Избегайте использования холодных компрессов более 20 минут за раз. Лучше чередовать 20 минут включения и 20 минут отдыха. При необходимости глазурь можно хранить несколько дней.Нет установленного количества времени, в течение которого вам нужно остановиться. Однако подумайте о том, чтобы записаться на прием к врачу, если вы не заметите улучшения в течение 48-72 часов.

Кроме того, не забудьте выполнить другие шаги в системе RICE, если у вас есть травма:

Вы можете приложить холодный компресс к любому участку тела, включая глаза, поясницу, лоб и многое другое. При травмах, которые не опасны для жизни, часто можно лечить холодный компресс. Лед может облегчить боль от:

Холодные компрессы можно использовать как для взрослых, так и для детей.Однако будьте осторожны при использовании пакетов со льдом для младенцев. Возможно, они не выдержат таких низких температур. Вы можете промыть тряпку холодной водой и использовать ее вместо нее.

Подробнее: Растяжения и растяжения »

Холодные компрессы — один из самых простых способов лечения травм. Тем не менее, если вы не используете компресс должным образом, могут возникнуть непредвиденные побочные эффекты.

Нельзя

Не прикладывайте лед непосредственно к коже. Он может прилипнуть к вам и обжечься, вызывая дальнейшие травмы.
Не замораживайте один участок слишком долго. Это может привести к обморожению.
Не используйте холодный компресс при серьезных травмах. Ваше тело может претерпеть слишком много изменений, и лед не принесет никакой пользы.
Не кладите лед на участки со сниженной чувствительностью, например, от диабета или синдрома Рейно.

При длительных травмах, таких как артрит, хроническое раздражение и постоянная скованность суставов, лучше всего использовать тепло. Помните «правило шести недель»: при любой травме, которая длилась более шести недель, придерживайтесь тепла, чтобы увеличить кровоток.

Каждый человек время от времени сталкивается с травмами и болями в мышцах. Чтобы сделать холодный компресс, нужно всего несколько минут, и он часто приносит мгновенное облегчение. Вы можете сделать компресс из предметов домашнего обихода, в том числе льда, замороженных овощей в мешках или даже замороженного полотенца. Также неплохо иметь в аптечке холодные компрессы на случай чрезвычайной ситуации.

Продолжайте читать: Лечение боли с помощью тепла и холода »

Для травм, головных болей и т. Д.

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Холодный компресс — это замороженный или охлажденный материал, например пакет со льдом или прохладная влажная мочалка. При правильном использовании они могут помочь облегчить боль и отек или снизить температуру. Холодные компрессы бывают самых разных форм, включая коммерчески доступные продукты и домашние растворы.

Холодный компресс может помочь в лечении:

Различные виды компрессов помогут при различных травмах.Например, мешок со льдом может быть слишком холодным, чтобы его можно было удобно положить на область вокруг глаз, а прохладная ткань не поможет при серьезной травме.

Прочтите, чтобы узнать больше о пользе холодных компрессов и о том, какие типы следует использовать при различных заболеваниях.

Несколько холодных компрессов можно приобрести в местной аптеке и других магазинах. Например, есть специально разработанные пакеты, которые можно наполнить льдом дома, чтобы сделать быстрый холодный компресс.

Существуют также химические пакеты, которые при разрыве замерзают подобно льду.Их легко включить в аптечку.

Холодные компрессы также легко сделать дома, а лед часто является ключевым ингредиентом. Рекомендуется хранить в морозильной камере лишний лед или даже пакеты с замороженными овощами на случай чрезвычайной ситуации.

Лед наиболее эффективен сразу после травмы. Человек должен прикладывать и снимать ледяной компресс с интервалами столько, сколько необходимо. Если симптомы не улучшаются, обратитесь к врачу.

Чтобы сделать компресс на основе льда:

Найдите чистый герметичный пакет.
Наполните пакет льдом или замороженными овощами.
Оберните сумку в тонкую ткань, чтобы защитить кожу, прежде чем прикладывать ее к травме.

Можно также заморозить мокрую мочалку или полотенце. Для этого:

Смочите ткань.
Выжмите лишнюю влагу.
Упакуйте ткань в пакет.
Заморозьте пакет, пока он не станет твердым или жестким.
Оберните сумку легкой тканью и приложите к ране.

Человек должен также рассмотреть возможность использования метода RICE.Это включает в себя отдых для травмированного участка, поддержание его на высоте и наложение прохладного компресса.

В большинстве случаев холодный компресс не обязательно должен включать лед для облегчения головной боли. Вместо этого можно обернуть всю голову или место боли холодным влажным полотенцем.

Человек может создать прохладный компресс следующим образом:

Выбрав полотенце, закрывающее голову
Намочив полотенце прохладной водой
Выдавив лишнюю воду, чтобы полотенце было влажным
оставив его в холодильнике пока не станет совсем холодно
обернуть им голову

Если ощущение влажной ткани неприятно, положите полотенце в пакет.

Такой же компресс помогает снизить температуру. Попробуйте приложить компресс к голове, шее или груди и обратитесь к врачу, если температура не спадает.

Холодный или прохладный компресс может помочь уменьшить симптомы различных состояний, в том числе:

Избегайте прикладывать ледяные компрессы к области глаз или младенцам. В противном случае эффекты могут принести пользу и детям, и взрослым.

Поделиться на PinterestПриложение холодного компресса ограничивает приток крови к травмированной области, что может уменьшить боль и отек.

Холодный компресс снижает температуру в определенных частях тела, уменьшая боль и отек.

Прикладывание льда к травме ограничивает кровоток в этой области, что может привести к:

замедлению или остановке кровотечения
уменьшению отека и воспаления
предотвращению или ограничению образования синяков
облегчению боли

Холодным компрессам обычно безопасно. Однако некоторые недуги, например артрит, лучше поддаются теплу.В целом, травмы, сохраняющиеся в течение длительного времени, лучше переносятся теплыми компрессами.

Чтобы уменьшить риск холодного компресса:

Никогда не прикладывайте лед непосредственно к коже, так как это может привести к ожогу.
Никогда не прикладывайте холодный компресс при серьезной травме.
Никогда не прикладывайте лед на длительное время, так как это может привести к обморожению.

Холодные компрессы легко сделать и использовать дома.

В аптечку первой помощи человек может захотеть включить химический пакет, имитирующий действие льда.Несколько видов готовых компрессов можно купить в Интернете.

Если уход за собой малоэффективен или при серьезных травмах, обратитесь за медицинской помощью.

7 домашних средств для быстрого облегчения боли в деснах

Боль в деснах может быть результатом целого ряда проблем со здоровьем и образом жизни. Эти причины и сама боль могут иметь различную степень тяжести. Однако некоторые домашние средства могут принести немедленное облегчение.

Боль в деснах может быть вызвана заболеванием десен или тем, что он просто слишком сильно чистит зубы.

Некоторые другие причины боли в деснах включают:

язвы язвы
трение о стоматологические устройства, такие как ретейнеры или протезы
гормональные изменения у женщин
гингивит, который часто вызывает кровоточивость десен
молочница полости рта, грибковая инфекция, которая может вызвать образование желтоватой пленки во рту и горле
пародонтит, серьезная инфекция, которая может развиться, если человек не получает лечения от гингивита
рак полости рта или горла, хотя это встречается реже

Домашние средства успокаивают боль в деснах, а в легкой форме полностью устраняют ее.Однако, если боль постоянная или сильная, человеку следует обратиться за медицинской помощью.

В этой статье мы перечисляем семь домашних средств, которые могут быстро облегчить боль в деснах. Мы также обсуждаем, когда следует обратиться к стоматологу.

В нижеследующих разделах мы перечисляем семь домашних средств, которые могут быстро облегчить боль в деснах:

1. Горячие или холодные компрессы

Поделиться на PinterestВозможные домашние средства от боли в деснах включают компрессы, соленую воду и чайные пакетики.

Наложение горячего или холодного компресса может уменьшить отек и уменьшить боль в деснах.

Чтобы сделать горячий компресс для десен, обмакните чистую ткань в горячую, но не обжигающую воду. Отожмите лишнюю воду, затем прижмите ткань к области щеки или губы, закрывающей болезненную часть десны.

Чтобы сделать холодный компресс, используйте пакет со льдом, завернутый в чистую ткань.

Узнайте о других способах сделать холодный компресс здесь.

2. Соленая вода

Полоскание или полоскание соленой водой может снизить количество потенциально вредных бактерий, обитающих на деснах.Это поможет уменьшить отек, вызывающий боль.

Для ополаскивания в соленой воде:

Смешайте четверть чайной ложки соли в стакане теплой воды.
Сделайте глоток и прополощите раствор во рту или прополощите его, прежде чем выплюнуть.
Повторяйте это по мере необходимости.

3. Чай в пакетиках

Многие чаи содержат растительные соединения, называемые танинами. Согласно некоторым исследованиям, дубильные вещества могут уменьшить боль в деснах, убивая бактерии, которые могут раздражать десны.

Зеленый, гибискусный и черный чаи содержат значительное количество дубильных веществ. Эти соединения вызывают ощущение сморщенности во рту после употребления крепкого чая или красного вина.

Некоторые чаи содержат ингредиенты, которые могут помочь уменьшить воспаление, в том числе имбирь и дополнительную ромашку.

Чтобы уменьшить боль в деснах, погрузите чайный пакетик в кипяченую воду на несколько минут, затем выньте его и дайте ему немного остыть. Пока пакет еще теплый, приложите его прямо к месту боли примерно на 5 минут.

4. Травяная паста

Поделиться на Pinterest Человек может приготовить пасту из куркумы и воды, которая может облегчить боль в деснах.

Люди веками использовали травы из-за их обезболивающих.

Гвоздика, куркума и растения из рода Spilanthes могут помочь уменьшить боль, и человек может использовать их для образования пасты, которую можно наносить непосредственно на десны.

Для создания травяной пасты:

Смешайте порошкообразную форму куркумы или гвоздики, например, с небольшим количеством теплой воды.Перемешивайте, пока консистенция не станет пастообразной.
Нанесите немного пасты прямо на место боли в десне.
Оставьте пасту на несколько минут, затем смойте.

Чтобы облегчить боль, человек может использовать пасту столько раз, сколько необходимо.

Узнайте о многих других потенциальных преимуществах куркумы для здоровья.

5. Эфирные масла

Многие фармацевтические продукты содержат эфирные масла из-за их различных преимуществ для здоровья.Человек также может покупать эфирные масла для создания собственных средств правовой защиты.

Масла гвоздики, орегано и мяты обладают свойствами, которые могут помочь уменьшить воспаление, уменьшить боль и улучшить кровообращение.

Человек может сделать спрей, содержащий эфирное масло и воду, и использовать его для уменьшения боли в деснах. Чтобы создать спрей, добавьте 4 или 5 капель эфирного масла и 30 мл воды в чистую бутылку с распылителем. Распылите смесь на место боли в деснах.

6. Гели для полости рта

Бензокаин — это лекарство, которое может обезболивать десны, и он является основным ингредиентом обычных гелей для полости рта, таких как Orajel и Anbesol.

При использовании перорального геля для лечения боли в деснах важно следовать инструкциям на этикетке.

7. Безрецептурные обезболивающие

Обезболивающие, такие как ацетаминофен (тайленол) и ибупрофен (Адвил), могут облегчить стоматологический и оральный дискомфорт.

Человек может увидеть наилучшие результаты, если будет сочетать безрецептурные обезболивающие с домашними средствами, такими как полоскание горла раствором соленой воды.

Поделиться на Pinterest Человек должен поговорить со своим стоматологом, если боль в деснах постоянная или сильная.

Часто человек может облегчить слабую или умеренную боль в деснах дома. Однако важно знать о предупреждающих знаках, которые могут указывать на потенциально серьезную проблему со здоровьем.

Некоторые симптомы, на которые следует обратить внимание, включают:

постоянная боль
сильная боль
опухоль
лихорадка

Наличие любого из этих симптомов может указывать на то, что у человека заболевание десен или другое заболевание, например, полости рта. молочница, требующая профессионального лечения.

Когда инфекция вызывает боль в деснах, лечение от инфекции обычно облегчает боль.

Боль в деснах от легкой до умеренной часто не является поводом для немедленного беспокойства. В этих случаях человек может облегчить боль в деснах, приняв меры дома, например, используя горячие или холодные компрессы и принимая безрецептурные обезболивающие.

Однако, если боль в деснах длительная или сильная, или если есть дополнительные симптомы, человеку следует обратиться к стоматологу.

Существует несколько распространенных заболеваний и инфекций десен, и если какое-либо из них является причиной боли, лечение от них должно принести облегчение.

Холодные компрессы | Rand Eye Institute

Как применять холодный компресс

Холодный компресс используется для охлаждения травмированного участка, который защищает ткани тела, замедляя скорость обмена веществ и уменьшая отек вокруг травмы. Они также часто используются для лечения глазной аллергии и уменьшения отека вокруг глаз и зуда в глазах. Холодный компресс может варьироваться от ткани, смоченной в холодной воде, до имеющейся в продаже прокладки или мешочка, которые становятся холодными в результате замораживания или химического воздействия.Коммерческие холодные компрессы часто слишком холодные для использования в глазах и обычно не должны использоваться для этой цели. Холодные компрессы являются важной частью лечения травм мягких тканей, таких как синяки и тупые травмы.

Этапы использования при заболеваниях глаз:

Приготовьте компресс. Сделайте пакет со льдом, обернув его небольшим полотенцем или тканью или наполнив пластиковый пакет льдом. Пакет со льдом можно использовать для уменьшения отека и синяков при тупой травме.

При глазной аллергии достаточно салфетки для лица, многократно смоченной в прохладной или холодной воде.

Никогда не используйте компрессы при травмах глаза, которые могли привести к травме самого глаза. Точно так же не используйте компрессы, которые настолько холодные, что вызывают дискомфорт.

Осторожно приложите холодный компресс к пораженным закрытым векам, убедившись, что он полностью покрывает пораженную область.

Убедитесь, что вы держите ткань или бинт между холодным компрессом и кожей пациента (если вы приложите домашний компресс, например, пакет со льдом, непосредственно к коже, это может вызвать обморожение.) При использовании компресса из холодной воды повторно смочите полотенце, чтобы оно оставалось холодным или холодным.

Снимите холодный компресс через 20 минут, чтобы предотвратить обморожение кожи.

При отеке снова наложите холодный компресс через 2 часа. Чередуйте 20 минут с компрессом и 2 часа без компресса в течение 3 дней или до полного исчезновения отека.

При глазной аллергии используйте компрессы по мере необходимости для облегчения симптомов.

Как их приготовить и использовать

Горячие и холодные методы лечения являются одними из наиболее часто используемых немедикаментозных вмешательств при различных воспалительных заболеваниях и состояниях, связанных с болью. (1)

Горячая терапия, или термотерапия, включает наложение теплого компресса на пораженный участок, чтобы стимулировать кровоток, улучшить кровообращение и расслабить подлежащие мышцы.

Холодовая терапия, или криотерапия, с другой стороны, снижает приток крови к пораженному участку и вызывает онемение подлежащих тканей.Оба этих метода лечения обеспечивают быстрое, но временное облегчение боли.

Преимущества использования теплого компресса

Теплые компрессы могут помочь облегчить боль, вызванную травмами или чрезмерной нагрузкой на мышцы и жесткие суставы.

Фактически, этот вид тепловой терапии является одним из наиболее часто рекомендуемых врачами-ортопедами дополнительного лечения для уменьшения жесткости спины и мышечных спазмов, возникающих в результате хронических травм.

Когда вы прикладываете компресс к болезненному участку, тепло проникает в нижележащие мышцы и увеличивает приток крови к этому месту.

Приток насыщенной кислородом крови приносит больше питательных веществ в пораженные мышцы и суставы, помогая восстанавливать поврежденные ткани и тем самым уменьшая дискомфорт.

Используйте теплый компресс для лечения:

Застой и боль, связанная с инфекцией верхних дыхательных путей, такой как синусит или грипп
Спазм / растяжение мышц или суставов
Боль, вызванная инфекцией уха
Инфекция глаз
Боль, связанная с закрытым кожным абсцессом (не следует использовать теплый компресс на открытые раны)
Ячмень
Боль от вросшего ногтя на ноге
Зубная боль
Головные боли напряжения или сокращения мышц
Артрит (2 )
Заблокирован носослезный канал (слезный канал)
Тендинозная боль после исчезновения воспаления
Менструальные спазмы

Создание сухого или влажного теплого компресса в домашних условиях

Для облегчения боли можно использовать целый ряд теплых компрессов. и они делятся на две категории: влажные и сухие.

а. Сухой теплый компресс

К сухим теплым компрессам относятся резиновые бутылки с горячей водой, грелки, мешки для соли, мешки для риса и другие подобные грелки, передающие сухое тепло пораженному участку.

1. Мешок для риса

Зерна риса — идеальный выбор для домашнего домашнего компресса, так как они могут сохранять тепло в течение длительного времени. Такой сухой теплый компресс особенно помогает при боли в спине.

Все, что вам нужно, — это тканевый мешок или чистый хлопковый носок и горсть риса.Убедитесь, что рис, который вы используете, полностью лишен влаги.

Наполните мешок или носок рисом и плотно завяжите его сверху.
Нагрейте пакет с рисом в микроволновой печи примерно на 1 минуту.
Проверьте температуру пакета, чтобы убедиться, что он достаточно теплый, но не настолько, чтобы обжечь кожу.
Поместите мешок с рисом на пораженный участок на 20 минут за раз и повторяйте нанесение каждые пару часов, пока не почувствуете облегчение.

2.Мешочек для соли

salt bag can also be used as a warm compress

Соль — еще один ингредиент, который может надолго сохранить тепло при использовании в компрессе. Как и рис, крошечные крупные гранулы соли с трудом отдают тепло после нагревания.

Вы можете завязать немного соли в тканевом буфере, чтобы сделать крошечный теплый компресс, который можно использовать для облегчения боли в ухе, зубной боли, а также жестких и ноющих мышц.

Насыпьте немного соли в чистую ткань и соберите ее концы, чтобы получился мешочек.
Плотно закрепите горловину мешочка шнурком или резинкой.
Нагрейте пакет для соли в микроволновой печи в течение 2–3 минут.
Убедитесь, что сверток полностью запечатан, чтобы горячая соль не пролилась на кожу.
Проверьте температуру пакета, чтобы убедиться, что он достаточно теплый, но не настолько, чтобы обжечь кожу.
Приложите солевой мешок к пораженному месту для облегчения боли.

б. Влажный теплый компресс

Для влажного теплого компресса, например чистой мочалки, кухонного полотенца или марли, используется влажное тепло.Тепло проникает в ткани глубже, чем сухое тепло при той же температуре.

Эта форма тепловой терапии может быть немного беспорядочной, но она дает двойное преимущество: более глубокое проникновение тепла и увлажнение пораженного участка. (3)

Влажный компресс лучше всего подходит для снятия мышечной болезненности и может быть легко исправлен в домашних условиях.

1. Замочите в теплой воде

Возьмите чистое хлопчатобумажное полотенце и смочите его в горячей воде.
Выжмите лишнюю воду.
Накройте больную мышцу влажным теплым полотенцем.Удалите его, когда он остынет.
Снова смочите полотенце в горячей воде и повторяйте нанесение, пока не почувствуете облегчение.

2. Горячая вода и соль Эпсома

Соль Эпсома — водорастворимое соединение, которое определяется как «соль» из-за его химической структуры. Основные компоненты английской соли включают магний, серу и кислород.

Хотя нет никаких исследований, подтверждающих, как соль Эпсома помогает в лечении боли, по некоторым данным, это хорошо принятый вариант лечения для облегчения боли.

Положите 1 столовую ложку английской соли в 2 стакана горячей воды.
Хорошо перемешайте смесь до полного растворения соли.
Погрузите фланелевую ткань в физиологический раствор.
Выдавите лишнюю воду из смоченной ткани.
Поместите теплую влажную ткань на болезненный участок.
Оставьте на 15–20 минут, чтобы ткани поглотили все тепло.
Повторите весь процесс несколько раз, пока не почувствуете облегчение.

Необходимые меры предосторожности

Будьте осторожны при использовании тепловой терапии, чтобы избежать ожогов и повреждений кожи.Примите следующие меры предосторожности:

Убедитесь, что компресс не слишком горячий для вашей кожи перед его наложением, иначе вы можете повредить кожные ткани и получить ожоги.
Если приложить к болезненному месту очень горячий компресс, может возникнуть спазм подлежащих мышц.
Тепловая терапия не рекомендуется для снятия боли, вызванной внезапной травмой или открытыми ранами.
Теплый компресс предназначен для использования в процессе восстановления, а не сразу после травмы.Вы должны подождать не менее 48 часов после травмы, прежде чем прикладывать теплый компресс к пораженному месту.
Не засыпайте с грелкой на коже; длительное тепловое воздействие может усилить боль и отек, а также вызвать ожоги.

Преимущества использования холодного компресса

Холодная терапия обычно используется для лечения острых травм, возникающих в результате внезапной или резкой травмы костей, тканей, связок или мышц.

Эти травмы обычно сопровождаются болью, болезненностью, покраснением, теплом кожи и припухлостью в пораженной области.

Обледенение острой травмы в течение 48 часов с момента ее возникновения может помочь обеспечить мгновенное облегчение, но часто бывает кратковременным. Холодная терапия часто используется в сочетании с другими терапевтическими мерами, такими как сжатие, возвышение, фиксация и / или поддержка.

Когда вы прикладываете пакет со льдом к поврежденной области, холод проникает под кожу и сужает нижележащие кровеносные сосуды.

Это, в свою очередь, уменьшает приток крови к обрабатываемому участку, уменьшая отек и подавляя нервную активность для временного эффекта онемения.Потеря чувствительности в этой области означает, что вы чувствуете меньше боли.

Боль, связанная с такими хроническими травмами, обычно усиливается после физических упражнений. Применение холодовой терапии после тренировки может помочь уменьшить отек и боль. (4)

Эффекты холодовой терапии в основном поверхностные и вряд ли проникнут достаточно глубоко, чтобы достичь сустава и мышц.

Несмотря на то, что после процедуры ваша кожа кажется очень холодной, внутренняя температура вашего тела остается неизменной благодаря внутреннему механизму терморегуляции.

Используйте холодный компресс, чтобы справиться:

Как применять холодную терапию

Обледенение, как и любое другое лечение, эффективно только при правильном и умеренном применении.

Вы можете приложить холодный компресс к пораженному участку или помассировать его легким надавливанием.
Обязательно протяните тонкое полотенце между пакетом со льдом и кожей. Непосредственное воздействие сильного холода в течение длительного времени может вызвать повреждение тканей и обморожение.
Если слишком долго оставлять пакет со льдом на коже, это только усугубит вашу травму.
Хотя не существует установленного графика для длительного применения льда, рекомендуется замораживать травму сразу после ее возникновения не более чем на 20 минут подряд.
Дайте коже как минимум 20 минут, чтобы она потеряла онемение и вернулась в нормальное состояние, прежде чем снова наложить холодный компресс.
Продолжайте цикл, пока дискомфорт не исчезнет.

Различные типы боли требуют различных видов лечения холодом:

Вы можете использовать холодные обертывания для глаз, лба и висков, чтобы уменьшить интенсивность мигрени.
Вы можете заполнить герметичный пакет кубиками льда, чтобы сделать пакет со льдом, который обычно используется для быстрого лечения спортивных травм.
Вы можете сделать компресс из замороженных продуктов в домашних условиях, заморозив пакет с нарезанными овощами или горохом, а затем приложив его к поврежденному месту.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Ледяная терапия: когда и как правильно ее использовать

Как сделать холодный компресс дома

Вот несколько простых способов сделать свой собственный холодный компресс из вещей, которые легко найти на кухне.

1. Мыло для посуды

Жидкое мыло для посуды — обычный домашний ингредиент, который можно использовать для изготовления холодных компрессов. Когда вы замораживаете эту жидкость, она приобретает гелеобразную консистенцию и остается не растворенной гораздо дольше, чем другие жидкости.

Возьмите обычное жидкое мыло для посуды и перелейте его в пакет Ziploc или пакет для морозильной камеры с вакуумным уплотнением.
Поместите пакет в морозильную камеру, пока мыло не станет полужидким.
Намотайте тонкое полотенце на опухшее место и наложите на него холодный компресс с жидким мылом.
Можно также обернуть компресс полотенцем и нежно помассировать им пораженный участок.

2. Каменная соль

Вы можете заморозить раствор каменной соли и воды, чтобы сделать очень гибкий холодный компресс, который можно скрутить и обернуть вокруг запястья или лодыжки. Физиологический раствор остается замороженным дольше, чем обычная вода.

Налейте в кувшин воды и добавьте в нее каменную соль.
Перемешайте раствор некоторое время, а затем перелейте его в герметичный пакет.
Поместите пакет в морозильную камеру, пока жидкость не превратится в мягкий желеобразный материал.
Поместите полотенце на опухшее место, а затем положите на него пакет с замороженной соленой водой или оберните пакет полотенцем и приложите к поврежденному месту.

3. Рис

Мешок для риса можно использовать как для лечения теплом, так и для лечения холода. Замороженные рисовые гранулы могут удерживать холод в течение относительно длительного времени, что делает их эффективным материалом для холодного компресса.

Возьмите старый носок и наполните его сырым рисом.
Плотно завяжите носок узлом.
Поместите запечатанный мешок с рисом в морозильную камеру на 2–3 часа или пока он не остынет.
Приложите пакет с холодным рисом к опухшей или травмированной области.

Примечание: Вам не нужно использовать тканевый буфер в этом виде холодного компресса, так как он уже завернут в ткань.

4. Холодная ложка

Охлажденная ложка служит прекрасным холодным компрессом для снятия отека и боли, связанных с синяком под глазом.Приложите холодную ложку к ушибам вокруг глаз.

Возьмите чистую ложку и положите на некоторое время в морозилку.
Приложите холодную ложку к глазам.

Комбинация горячего и холодного лечения

Хотя терапия теплом и холодом служит индивидуальным целям для снятия боли и воспаления, существуют определенные состояния или травмы, которые лучше всего лечить сочетанием того и другого.

Комбинированная терапия заключается в чередовании холодных и теплых компрессов на место повреждения.Его часто рекомендуют при болях в спине, но только после надлежащего медицинского осмотра. (5)

Травмы спины могут быть довольно серьезными и при неправильном лечении могут привести к долгосрочным осложнениям. Таким образом, вы должны сначала проверить травму у ортопеда, чтобы определить, является ли комбинированная терапия правильным вариантом.

Ваш врач определит, какая терапия будет предшествовать другой, а также продолжительность всего процесса в зависимости от основной причины или типа боли.

Когда обращаться к врачу

Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом по поводу:

Какая терапия лучше всего подходит для вашей боли
Как долго вы должны использовать терапию
Нужны ли вам другие обезболивающие или физиотерапия для лечите свое состояние

Вам также следует обратиться к врачу, если:

Боль не уменьшится при использовании домашних средств, таких как терапия теплом и холодом, а также лекарств, отпускаемых без рецепта.
Болезненная область становится красной и опухшей, или у вас поднимается температура, поскольку все это может быть признаком инфекции.

Final Word

Тепловая и холодовая терапия предлагают индивидуальные преимущества для облегчения боли и отека, но они также могут хорошо работать вместе.

Вы должны различать разные типы боли, чтобы определить, какая терапия лучше всего подходит для вашего конкретного случая.

Эти обезболивающие относительно безопасны и просты и часто используются в качестве немедленной терапии распространенных травм.

Несмотря на то, что теплый или холодный компресс является дополнительным лечением, которое может обеспечить только временное облегчение боли, они могут помочь уменьшить вашу зависимость от обезболивающих, особенно если вы страдаете хроническим заболеванием, связанным с болью.

Список литературы

Маланга Г.А., Ян N, Stark J. Механизмы и эффективность тепла и холода для лечения опорно-двигательного аппарата травмы. Последипломная медицина. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25526231. Опубликовано в январе 2015 г.
Лим К-О, Ли Д-И, Шин В-С.Влияние теплой гидромассажной ванны на боль и скованность у пациентов с хроническим инсультом, вызванным остеоартритом коленного сустава. Журнал физиотерапевтической науки. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3820387/. Опубликовано в июле 2013 г.
Петрофски Дж., Берк Л., Бейнс Дж. И др. Влажное тепло или сухое тепло при отсроченной болезненности мышц. Журнал исследований клинической медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3808259/. Опубликовано в декабре 2013 года.
Block JE. Холодная и сжатие в управлении опорно-двигательного аппарата травм и ортопедических оперативных процедур: повествовательный обзор.Журнал спортивной медицины в открытом доступе. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3781860/. Опубликовано 7 июля 2010 г.
Denegar CR, Dougherty DR, Friedman JE, et al. Предпочтение тепла, холода или контрастирования у пациентов с остеоартритом коленного сустава влияет на реакцию на лечение. Клинические вмешательства при старении. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2920200/. Опубликовано 9 августа 2010 г.

Была ли эта статья полезной?
Да Нет

Когда использовать холодный или теплый компресс при боли и отеках

Заинтересованы в том, чтобы попробовать теплый компресс или пакеты со льдом для снятия боли при артрите и отека? Продолжайте читать, чтобы получить важную информацию о них, которую вы должны знать.

СВЯЗАННЫЕ С: Лекарства, методы лечения и самолечения артрита или лекарства от артрита: Ваш справочник лекарств от А до Я

В этой статье:

Что такое компресс?
Каковы преимущества теплого компресса?
Каковы преимущества холодного компресса?
Когда следует использовать горячий компресс?
Когда следует использовать холодный компресс?
Где купить теплый или холодный компресс?
Почему важно знать разницу между использованием горячего и холодного сжатия?
Как сделать теплый компресс своими руками?
Как сделать холодный компресс дома?
Как использовать теплый компресс?
Как использовать холодный компресс?
Кому нужен холодный или теплый компресс?
Когда не следует использовать горячий компресс?
Когда не следует использовать холодный компресс?
Когда следует чередовать холодные и теплые компрессы?
Полезно ли добавлять травы в теплый компресс?
Есть ли потенциальные риски при теплом компрессе?
Есть ли потенциальные риски холодного сжатия?

Холодный или теплый компресс для облегчения боли и воспаления

Щелкните здесь, чтобы перейти к инфографике.

Что такое компресс?

Компресс — это любой материал, например ткань, который прикладывается с давлением к определенной области тела. Обычно его держат на месте в течение определенного периода времени, и он может быть горячим или холодным, сухим или влажным.

В некоторых случаях компрессы также дополняются лекарствами или лечебными травами.

Каковы преимущества теплого компресса?

caucasian woman having painful period cramps

Используйте теплый компресс, чтобы успокоить спазмы.

1. Снимает мышечное напряжение и стресс

Напряжение мышц и стресс обычно идут рука об руку.Тепловая терапия дает успокаивающее действие и добавляет комфорта пораженному участку.

2. Способствует заживлению травм

Тепло увеличивает кровоток в организме. Этот эффект может помочь быстрее заживить травмы и снизить уровень боли от травмы.

3. Снимает жесткость тела

Жесткость тела может ограничить ваши движения и гибкость. Тепло от горячего компресса или душа — хорошее средство, которое может расслабить жесткие мышцы.

4. Снимает болезненность и спазмы

Болезненность или спазм тела могут быть результатом перенапряжения или проработки части тела, которая долгое время оставалась бездействующей.Тепловая терапия может помочь расслабить напряженные мышцы и снять отек.

Каковы преимущества холодного компресса?

Используйте холодный компресс, чтобы расслабить мышечную боль.

1. Обеспечивает дополнительное обезболивание

Исследование показало, что у участников, которые обматывали шеи пакетами со льдом, уменьшались симптомы боли в шее.

2. Восстанавливает мышцы после тренировки

Обработка холода помогает мышцам восстанавливаться. Один обзор исследований показал, что криотерапия помогла снизить мышечную боль в 80% проанализированных исследований.

Криотерапия Определение: Обезболивающая, при которой используются локальные отрицательные температуры для облегчения раздражения нервов

Исследование также показало, что у людей улучшились спортивные результаты и улучшилось восстановление в 71% проанализированных исследований.

3. Успокаивает поврежденные ткани, суставы и мышцы

Холодный компресс может облегчить растяжение связок и ушибов, уменьшив воспаление, вызывающее боль. Если вы лечите растяжение связок голеностопа холодным компрессом, восстановление может занять около недели.

Терапия также может помочь при травмах, связанных с повторяющимся напряжением, например:

Подошвенный фасциит — опухоль подошвенной фасции, которая соединяет переднюю часть стопы и пятку, вызывая сильную боль в пятке
Шина на голень — Воспаление костной ткани, окружающей большеберцовую кость, сухожилия и мышцы
Синдром кубитального канала — включает растяжение или давление на локтевой нерв, вызывающее слабость в руке, боль в предплечье или покалывание и онемение мизинцев
Спусковой палец — Болезненная блокировка при сгибании или выпрямлении пальца
Тендонит — Отек сухожилия в результате травмы
Синдром запястного канала — Сдавливание срединного нерва, вызывающее покалывание, онемение или боль в руке и кисти

4.Ускоряет восстановление после травмы

Поскольку холодовая терапия помогает уменьшить отек, она также может помочь мягким тканям быстрее нормализовать свою функцию.

Когда следует использовать горячий компресс?

Используйте горячий компресс до:

Уменьшить жесткость
Расслабить мышцы
Стимулировать кровообращение
Легкость спазма
Успокаивает мышцы и суставы

Применение теплого компресса к суставу, страдающему артритом, может уменьшить жесткость суставов, расслабить окружающие его мышцы и стимулировать кровообращение, улучшая диапазон суставов.

Когда следует использовать холодный компресс?

Холодный компресс обычно используется для облегчения боли, обезболивания пораженного участка и уменьшения отека и воспаления.

Когда артрит вызывает ощущение жжения в суставах, наложение холодного компресса или пакета со льдом может ослабить боль. Если ваши суставы опухли (что часто вызывает скованность суставов и боль), холодный компресс поможет уменьшить опухоль и боль.

Где купить горячий или холодный компресс?

Теплые и холодные компрессы можно приобрести без рецепта в большинстве ближайших к вам аптек.

Everyones Stressed, But Are You SUPER STRESSED? Find Out HERE!

Почему важно знать разницу между использованием горячего и холодного сжатия?

Использование тепла или холода для снятия боли при артрите может обеспечить отличное облегчение. Задача состоит в том, чтобы знать, какой из них выбрать и когда.

Как холодные, так и теплые компрессы используются по назначению, и их использование не по назначению может ухудшить ваше состояние. Если ваш сустав уже покраснел и раздражен, не применяйте тепло; если ваш сустав скован и движения ограничены, не прикладывайте холод.

Помните, что тепло расслабляет мышцы, а холод уменьшает воспаление и боль.

Как сделать теплый компресс своими руками?

Сделайте свой собственный компресс из материалов, которые можно найти дома.
Если вы не хотите покупать грелки в аптеке, вы можете сделать свой теплый компресс дома. На самом деле есть несколько способов сделать это.

Базовый теплый компресс

Для начала нагрейте немного воды в чистой кастрюле или наполните половину небольшой таз горячей водой из дозатора воды.
Добавьте водопроводную воду, пока не достигнете идеальной температуры.
Смочите чистое полотенце в тазу и отожмите воду.
Приложите теплое полотенце к пораженному участку.

Ароматический теплый компресс

Наполните чистый носок для трубки небольшим количеством сухого сырого риса, овса или бобов.
Добавьте в смесь травы или эфирные масла на выбор, чтобы придать компрессу аромат. Лаванда, шалфей, мята, корица или мята могут дать более успокаивающий эффект.
Не забудьте оставить достаточно места в отверстии носка, чтобы завязать его узлом.
Если вы хотите постоянно использовать этот компресс, вы можете его зашить. Чтобы не получить жесткий компресс, не закрывайте носок слишком близко к его содержимому.
Заклеив компресс, нагрейте его в микроволновке 30 секунд. Проверьте, нравится ли вам, насколько теплый компресс, и выньте его или нагревайте еще 10 секунд.
Продолжайте нагревать в течение 10 секунд, пока не добьетесь нужной температуры.
Приложите компресс к болезненному месту. Если он слишком горячий, снимите его и дайте остыть в течение нескольких секунд перед повторным нанесением.

Теплый компресс на пару

Смочите чистую тряпку водой, пока она не станет мокрой.
Поместите ткань в закрывающийся пакет, например пакет Ziploc. Тщательно сложите ткань, чтобы она нагрелась равномерно.
Не закрывая пакет, нагрейте его в микроволновой печи на высокой температуре в течение 30–60 секунд.
Нагрейте пакет еще 10 секунд, пока не достигнете желаемой температуры.

Как сделать холодный компресс дома?

Если в магазине нет пакетов со льдом под рукой, вы можете попробовать эти пакеты со льдом своими руками дома:

Базовый холодный компресс

Намочите полотенце в холодной воде и поместите его в герметичный пакет.
Оставьте пакет в морозильной камере на 10–15 минут.

Медицинский пакет со спиртом

Добавление спирта в воду предотвратит ее полное замерзание, в результате чего получится мягкий, удобный холодный компресс.

Смешайте 1 1/2 стакана воды и 1/2 стакана медицинского спирта в герметичном пакете.
Поместите пакет в морозильную камеру на несколько часов или на ночь.

Пакет со льдом для мыла для посуды

При замораживании закрытое средство для посуды превращается в гелеобразный или более твердый пакет со льдом.

Заполните герметичный пакет средством для посуды.
Поместите пакет в морозильную камеру. Оставьте на два часа, чтобы получить эластичную гелеобразную текстуру. Помимо этого, вы получаете более ледяной и твердый пакет со льдом.

СВЯЗАННЫЕ: Как увеличить плотность костей | 11 способов улучшить здоровье костей

Как использовать теплый компресс?

Успокойте ноющую мышцу теплым компрессом.
При использовании теплого компресса или любых других устройств для термообработки, таких как тепловой пакет и бутылка с горячей водой, помните следующие рекомендации:

Избегайте травм и ожогов кожи неприятно горячими компрессами.
Положите полотенце или ткань между кожей и компрессом, чтобы предотвратить ожоги.
Не прикладывать тепло к порезам и травмированным частям тела.
Не нагревайте за раз дольше 20 минут.

Как использовать холодный компресс?

При использовании устройств для лечения холода помните следующее:

Поместите полотенце или ткань между кожей и компрессом, чтобы избежать раздражения и повреждения кожи.
Не используйте холодную терапию, если у вас проблемы с кровообращением.
Не прикладывайте холодный компресс дольше 20 минут.Снимите компресс, если кожа уже кажется слишком холодной.
Немедленно удалите источник холода, как только кожа станет очень онемевшей, пятнистой, ярко-красной или покрытой волдырями.

При использовании теплого или холодного компресса всегда проверяйте кожу на предмет изменения цвета, высыпаний или волдырей на всякий случай.

Кому нужен холодный или теплый компресс?

Холодные и теплые компрессы — это распространенные обезболивающие при грудном вскармливании, которые можно использовать для облегчения боли и / или воспаления.Обычно они рекомендуются людям с:

Спортивные травмы (например, растяжение мышц и растяжение связок голеностопного сустава)
Шина на голень
Острые травмы, полученные в течение последних 48 часов
Боль в мышцах
Боль в суставах
Жесткость шеи
Спазмы
Боль в спине
Боль в суставах

Когда не следует использовать горячий компресс?

Применение тепла подходит не для всех травм.Эту терапию нельзя применять, если:

Вы чувствительны к теплу из-за периферической невропатии или аналогичного состояния здоровья.
Онемел пораженный участок.
У вас открытая рана или дерматит.
Ваша кожа красная или горячая.
Повреждение свежее или возникло в результате ожога или инфекции.

Также важно помнить, что чрезмерное нагревание может быть вредным.

Когда не следует использовать холодный компресс?

Холодную терапию нельзя применять, если:

Вы чувствительны к холоду.
Пораженный участок уже онемел или холоден.
У вас сосудистое заболевание, при котором нервное расстройство влияет на кровоток.
У вас пузыри на коже или открытая рана.
Существует высокий риск спазмов, так как это может ухудшить состояние.

Также важно отметить, что холодную терапию не рекомендуется наносить непосредственно на кожу. Если вы профессиональный спортсмен, вы можете использовать камеры для криотерапии всего тела, погружение в холодную воду или ледяной массаж, чтобы облегчить повреждение мышц, вызванное физической нагрузкой, которое может привести к отсроченному появлению мышечной болезненности.

Когда следует чередовать холодные и теплые компрессы?

Чередование этих методов лечения может быть полезно при травмах, вызванных физической нагрузкой, или остеоартрите, в зависимости от совета врача. В контрастной водной терапии, в частности, используются как холодные, так и горячие процедуры для предотвращения отсроченной мышечной болезненности и уменьшения повреждения мышц, вызванного физической нагрузкой.

Контрастная водная терапия Определение: Поочередное погружение конечности или пораженной части тела в горячую, а затем в холодную воду

Исследование показало, что контрастная водная терапия дает лучшие результаты в уменьшении мышечной боли после тренировки, чем отдых или бездействие.

Полезно ли добавлять травы в теплый компресс?

Да, это так. Такие травы, как чеснок, помогают бороться с воспалением, вызываемым бактериями.

Вы можете делать компрессы из травяного настоя или чая, прежде чем прикладывать их к пораженному месту. Если вы решите применить этот метод лечения опухших глаз, обязательно удалите все растительные вещества и держите глаза закрытыми.

Если вы не уверены, спросите своего врача, как включить травы в терапию.

Есть ли потенциальные риски при теплом компрессе?

При неправильном применении горячая терапия может вызвать ожог. Для этого лечения следует использовать строго «теплую» температуру, а не «горячую».

Кроме того, очень высокая температура может увеличить риск распространения инфекции. Также важно помнить, что эту терапию нельзя использовать более 20 минут за раз, поскольку она может вызвать ожог тканей кожи.

Если отек увеличивается после терапии, прекратите лечение.Если терапия не улучшит симптомы после нескольких дней лечения, обратитесь к врачу.

Существуют ли потенциальные риски холодного сжатия?

Холодная терапия, применяемая непосредственно к коже или слишком долгая, может вызвать повреждение нервов, тканей или кожи. Если это лечение не помогло при воспалении или травме в течение двух дней, обратитесь к врачу.

Не забудьте скачать, сохранить или поделиться этой удобной инфографикой для справки:

Понравилось то, что вы только что прочитали? Это видео подводит итог:

Как часто вам следует пробовать такую терапию для суставов? Применение теплого компресса или пакетов со льдом не менее двух раз в день может обеспечить лучшее облегчение от воспаления и боли.

Американский колледж ревматологии также предлагает применение 5-10-минутного массажа болезненных участков в течение первых двух дней, когда боль начала уменьшать дискомфорт. Тепловая терапия может помочь облегчить боль, которая длится более двух дней.

Взрослым также важно ежедневно потреблять здоровую смесь витаминов. Мы рекомендуем эту добавку с витамином D3.

Применяли ли вы холодные и теплые компрессы к опухшим суставам? Каким был твой опыт? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Далее:

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован 26 сентября 2019 г. и был обновлен для обеспечения качества и актуальности.