Что делать, если постоянно болит голова?

Все мы сталкиваемся с головной болью, хоть и не так часто. Но что делать, если голова болит постоянно, а не три раза в месяц? Причина может быть как в образе жизни, так и в ухудшении здоровья.

Как образ жизни влияет на головную боль

Если вы страдаете от регулярной головной боли, обратите внимание на свои привычки. Дискомфорт может наступить из-за усталости, голода, недосыпа, перенапряжения или стресса. Чтобы избавиться от боли, попробуйте хотя бы на пару недель изменить свой распорядок:

• Пораньше ложитесь спать — человеку для отдыха нужно не менее 8 часов сна. Но не спите больше 10 часов. В этом случае уровень кислорода и сахара в крови снизится и вызовет головную боль.
• Если вы долго сидите за книгами, компьютером или ваша работа связана с разглядыванием мелких деталей — раз в полчаса отвлекайтесь. Встаньте, разомнитесь, не напрягайте глаза хотя бы пару минут.
• Откажитесь от употребления алкоголя. Он влияет на артериальное давление и влияет на состояние сосудов головы.

Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и негативных эмоций. Если головная боль не вызвана заболеваниями, то эти простые советы помогут вам её избежать.

Для снятия боли можно принять анальгетик (какое лекарство подходит именно вам, поможет выбрать врач), перекусить, прилечь поспать на полчаса, проветрить помещение и сделать массаж головы.

Когда идти к неврологу

Болезней, которые затрагивают нервные ткани и мозг, совсем немного. Головную боль могут вызывать:

• Невралгия лицевого и тройничного нервов — при ней нервные волокна защемляются и воспаляются, из-за чего вы можете постоянно ощущать боль;
• Новообразования. И доброкачественные, и злокачественные опухоли давят на сосуды, увеличивают внутричерепное давление. Голова болит только с той стороны, где расположена опухоль. Болезнь можно заподозрить по общему ухудшению состояния, повышенной температуре, вялости и утомляемости.

Если причины головной боли не ясны, невролог направит вас на МРТ или КТ головного мозга — там быстро определят причину дискомфорта. А если с самим головным мозгом всё в порядке, грамотный невролог сможет найти источник боли и направить к врачу нужной специальности.

Сердце и позвоночник как причина боли

Часто голова болит из-за проблем с сердцем и сосудами. Обычно этому подвержены пожилые люди, но некоторые заболевания распространены и среди молодёжи:

• Повышенное и пониженное артериальное давление. Голова болит при смене погоды, при резком подъёме, может начаться головокружение и потемнеет в глазах. Это связано с напряжением сосудов и кислородным голоданием мозга.
• Сосудистые заболевания. При них боль держится несколько часов в области глаз, из носа может идти кровь.
• Склероз и защемление сосудов — неизбежные спутники атеросклероза и сколиоза. Из-за уменьшенного просвета сосудов в мозг поступает меньше кислорода, голова начинает болеть или по всей площади, или в затылке и висках.
• Инсульт — тромбоз или разрывы сосудов головного мозга. Появляется сильная тупая боль, человек может потерять подвижность на одной стороне лица или тела, перестанет различать знакомые предметы. При первых симптомах инсульта необходимо срочно вызвать скорую помощь — через несколько часов начнёт отмирать мозг.

Чтобы обнаружить проблемы с давлением нужно просто контролировать своё состояние. Не случайно на каждом приёме у терапевта вам обязательно измеряют давление. Не пугайтесь, если в какой-то день оно изменилось: это совершенно нормально. А вот заболевания сосудов можно увидеть только на МРТ головного мозга или магнитно-резонансной ангиографии. Вас направят на эти обследования, чтобы точно установить диагноз, если сразу его поставить не получилось.

Если у вас есть проблемы со спиной, то голова, скорее всего, болит именно из-за них. Любые искривления осанки, увеличения костной ткани на позвонках, грыжи и протрузии приводят к защемлению сосудов. А из-за этого в мозг не могут поступить кислород и питательные вещества, что вызывает боль, усталость и сонливость, Намного реже боль от позвоночника отдаёт в голову. Это случается при травмах, грыжах и искривлениях шейного и верхней части грудного отделов.

Проблемами позвоночника занимаются невролог и хирург-ортопед. На искривление спины врач обратит внимание в первую очередь ещё на простом визуальном осмотре. Для уточнения диагноза доктор может назначить рентген, МРТ или КТ повреждённого отдела позвоночника.

Головная боль после травм и болезней

Боль могут вызывать два вида травм: повреждения черепа и позвоночника. Причина дискомфорта у них разная:

• При черепно-мозговых травмах образуется гематома, которая увеличивает внутричерепное давление. Она зажимает сосуды и ближние отделы мозга. При повреждении черепа, его осколки могут попасть внутрь и вызвать кровотечение. Боль при этом наступает через некоторое время после травмы. В глазах потемнеет, начнётся головокружение и тошнота. Ощущается боль по всей голове, но в месте травмы она особенно сильна.
• При травмах позвоночника происходит пережатие крупных сосудов, что вызывает кислородное голодание. Если травмирована шея, то голова будет болеть просто от близости повреждения.

В обоих случаях требуются незамедлительно обратиться к врачу. Для уточнения характера и масштаба травмы доктор может сделать рентген или МРТ, но только после того, как пройдёт острая фаза.

Болезни могут влиять на головную боль как прямо, так и опосредованно:

• Тяжёлые инфекции могут привести к воспалениям мозговых структур, истончению стенок сосудов и разрушению мозговых оболочек.
• При гриппе, простуде, ангине и любых других респираторных заболеваниях нарушается дыхание. А из-за меньшего количества поступающего воздуха начинается кислородное голодание и головная боль.

При этих состояниях нет смысла идти к неврологу с жалобами на головную боль. Лучше сказать о ней своему лечащему врачу, чтобы он проанализировал ситуацию, скорректировал лечение или направил вас на госпитализацию.

Возможны ли другие причины, из-за которых постоянно болит голова?

Возможны и даже очень вероятны! Головную боль могут вызвать:

• Лекарства. У очень многих препаратов боль указана как побочное действие.
• Гормональный сбой
  . Может быть как физиологическим (беременность, подростковый возраст, менопауза), так и патологическим (нарушение в работе щитовидной железы, надпочечников, яичников). Гормоны управляют всем нашим организмом, и при изменении их концентраций неизбежно ухудшится самочувствие.
• Психические заболевания и патологические состояния. При неврозах, панических атаках и депрессиях головные боли нередки. С точки зрения физиологии их также вызывают гормоны и кислородное голодание, однако, чтобы избавиться от боли, придётся справиться с душевными недугами.
• Постоянное нахождение рядом с аллергенами может спровоцировать головную боль из-за заложенности носа (а значит и недостатка кислорода) и изменения давления.
• Постоянное нахождение рядом с токсичными веществами вызывает нарушение дыхания и раздражает слизистые оболочки.

Могут быть и куда более редкие заболевания, например, рассеянный склероз или заражение паразитами, которые приводят к разрушению мозговых тканей.

Доктор на первом приёме расспросит вас обо всём, что может иметь отношение к причине боли. Вероятно, направит вас к другому специалисту: эндокринологу, психотерапевту, аллергологу. В случае неправильно подобранного лекарства врач сможет прописать аналог без побочных эффектов. Для диагностики могут потребоваться:

• МРТ или КТ головного мозга,
• МРТ шейного отдела позвоночника,
• анализ крови на гормоны,
• общий и биохимический анализ крови,
• пробы на аллергены.

Причин головной боли много, и быстро определить их может быть нелегко. Впрочем, способы диагностики очень похожи, и вам не придётся потратить много времени на обследования. И, даже если вылечить вас сможет пятый доктор, а не второй — избавление от постоянной головной боли стоит всего потраченного на это времени.

Головные боли и нарушения сна

Выделяют следующие типы головных болей:

Первичную:

• мигрень;
• головную боль напряжения;
• пучковую головную боль;
• различные формы головной боли, не связанные со структурным поражением.

Симптоматическую:

• связанную с травмой головы;
• связанную с сосудистыми расстройствами;
• связанную с несосудистыми внутричерепными расстройствами;
• связанную с употреблением определенных веществ или отказом от их приема;
• связанную с инфекцией;
• связанную с метаболическими нарушениями, патологией черепа, шеи, глаз, носа, пазух, зубов, рта или других черепных или лицевых структур.

Чаще всего встречается головная боль напряжения, которая, по статистике, периодически возникает у 45% людей. Но к врачам обращается лишь четверть пациентов – боли у них периодические, несильные, пациенты лечатся самостоятельно. Пациентов с мигренью – 14% населения, но только каждый второй из них обращается к врачу.

А вот все пациенты с пучковыми головными болями (которыми страдает менее 1% населения) стоят на учете у невролога. Болевые ощущения настолько сильны, что их еще называют суицидальными – самостоятельно справиться с ними человек не в состоянии.

Довольно часто головные боли сочетаются с патологией шейного отдела позвоночника, а также нарушением осанки, связанным с плоскостопием, разницей в длине ног и т. д.

Головная боль может быть и проявлением депрессии. Согласно данным многолетних исследований, и у цефалгии, и у депрессии один и тот же источник – дефицит белка серотонина.

Головную боль нельзя пускать на самотек – она может быть первым симптомом самых разных болезней: гипертонической болезни, вегетососудистой дистонии, почечной и эндокринной патологии, опухоли мозга, инсульта и т. д.

При частых головных болях важно помнить: крайне опасно принимать обезболивающие препараты в большом количестве и дольше 15 дней в месяц, а комбинированные анальгетики – не дольше 10 дней. Это может привести к тяжелым последствиям.

К тому же бесконтрольный прием анальгетиков (особенно в сочетании с барбитуратами, кофеином, некоторыми седативными препаратами) может вызвать угнетение собственных антиболевых мозговых центров и новую, абузусную (лекарственную) головную боль. Лучше не заниматься самолечением и обратиться к специалисту.

Головная боль в висках и лобной части или Знакомьтесь: цефалгия – заболевание с чёткими правилами | Красота и здоровье

Фразу «внезапно разболелась голова» мы слышим часто, и всё же, она не имеет смысла. В случае мигрень, однако, причины (как самого недуга, так и сопровождающих симптомов, таких, как тошнота) не всегда определимы.

Алкоголь расширяет кровеносные сосуды, сигареты – стягивают

Человек на второй день после вечеринки расплачивается за удовольствие от предыдущего вечера. Алкоголь и сигареты содержат токсичные вещества, которые влияют на сосудистую систему. Они способствуют сжатию и расширению кровеносных сосудов, вызывая их движение, которое воспринимается, как головная боль, которая локализуется в лобной части, области затылка, в ушах или висках… Иногда головная боль из лобной части отдаёт в плечи.

Почему время от времени головная боль затрагивает каждого человека?

Это правда. С этим недугом знаком каждый, независимо от локализации болезненности – в лобной части, затылке, в ушах, висках; например, при мигрени чаще всего болит одна половина лобной части или один висок. На то, почему возникает головная боль, всегда есть причины, просто человек не всегда может связать их, непосредственно, с недугом. Проблемы могут возникнуть вследствие воздействия любой вирусной болезни, перенапряжения мышц шеи в области позвоночника, погодных изменений или стресса. У женщин головная боль (в лобной части, области затылка, в висках или ушах) может возникнуть в связи с менструальным циклом, причины недуга часто скрываются за неправильно подобранными очками, высоким артериальным давлением… В этих случаях головная боль (в лобной части, области затылка) является симптомом другой, первичной, проблемы и сопровождаться иными проявлениями (часто присутствует тошнота), которых может быть большое количество. В случаях, если головная боль (в лобной части, области затылка и т.д.) сопровождается другими симптомами, такими, как тошнота, резкие головокружения, состоянием, когда болит один висок или глаза, желательно обратиться к врачу, который сможет определить причины заболевания.

Каковы причины того, что головная боль возникает в разных областях головы (лобной части, болит висок/виски, давит в затылке…)?

Головная боль иногда может даже «обмануть» человека. Типичным примером является ощущение давления в голове, причины которого заключаются в перенапряжении мышц шейного отдела позвоночника. В таком случае, однако, болит не сама голова, но только поверхностные мышечные ткани, как в затылочной части, так и в лобной. В общем, тупая головная боль менее подозрительна, чем острая или пульсирующая. Последняя часто указывает на локальные причины – синусит, опухоли, кровоизлияния в мозг, гипертоническая болезнь (иногда проблему сопровождает тошнота)… Если болит височная область (боль может «звучать» и в лобной части), причины могут заключаться в воспалении уха.

Примите таблетку! Действительно, ли это – хороший совет?

Этот совет хорош до тех пор, пока речь не зайдёт о слишком сильной и атипичной боли, которую сопровождает тошнота/рвота или головокружение. Таблетки не решают основной проблемы, только ослабляют проявления. Обезболивающие препараты могут быть использованы при лёгкой и умеренной тупой головной боли, которая незначительно мешает человеку сосредоточиться и работать. Если недуг приходит внезапно, кажется «странным», его сопровождает головокружение или тошнота/рвота, надо идти к врачу.

Что находится в пределах нормального? Сколько раз в месяц у здорового человека может болеть голова?

Если речь идёт об 1-2 разах в месяц, это не вызывает подозрения. 2-3 раза в неделю и, тем более, в день, это – ненормально.

В чём заключается разница между обычной цефалгией и мигренью? Злые языки говорят, что мигрень является заболеванием истеричных женщин…

Так говорят не только злые языки, но и не информированные люди, которые никогда не встретились с мигренью. В отличие от обычной боли, мигрень является приступообразным заболеванием. Это – неврологическое расстройство мозга. В этом случае речь идёт не о симптоме какого-либо другого заболевания, но о первичной цефалгии.

Каковы симптомы мигрени?

Они разделяются на 4 фазы. Первые симптомы носят субъективный характер. Человек чувствует слабость, тяжесть в желудке или усталость, сонливость. Эти симптомы, как правило, появляются иногда и за 4 часа до фактической головной боли.

Второй этап характеризуется сужением сосудов, обычно, в затылочной области, где расположены визуальные центры. Вследствие сужения сосудов, уменьшается кровоснабжение головного мозга, у человека возникает визуальная аура: вспышки перед глазами, затуманенное зрение или нарушение поля зрения. Конечно, к сужению кровеносных сосудов может дойти и в другой части головного мозга, от этого зависит и вид ауры (речевые расстройства, исковерканные слова, онемение пальцев…).

Слово «аура» в этом контексте можно перевести, как «предшественник». У человека на этом этапе не обязательно болит голова, но как раз эта фаза предвещает последующую фазу – болезненную. Боль, как правило, одностороння, пульсирующая, может распространиться на другие части головы, чем изначально. Она бывает настолько сильной, что вызывает у человека тошноту вплоть до рвоты, чувствительность к свету и звуку; во время физической активности ухудшается. Что касается поражённой стороны головы, она может меняться во время приступа.

Последняя фаза характерна облегчением болезненных ощущений. Человеку кажется, будто по нему «прошёл каток», как правило, он засыпает от усталости.

Как долго, обычно, длится приступ мигрени?

От 4 до 72 часов. Некоторые этапы могут продлиться, другие – сократиться, некоторые из них – вообще отсутствовать. В медицине ничто не является константой. Весь приступ мигрени, например, может остановиться на втором этапе, и головная боль не наступит вообще.

Каковы триггеры мигрени?

Их существует очень много и они весьма разнообразны. Часто они аналогичны причинам обычной цефалгии, но могут иметь и иной фон. Часто за приступ ответственны продукты питания – шоколад, зрелый сыр, майонез, тропические фрукты, алкоголь (особенно красное вино), орехи. Спусковым механизмом также может быть острый стресс. Представьте себе беспокойного нервного человека «незадолго до взрыва». В этот момент зазвонил сотовый телефон, «добивая» его нервную систему… В то время, как флегматика почти ничего не выведет из равновесия, у взрывных людей, равно, как и у застенчивых, робких, нервная система более слабая, и даже небольшой стимул извне может легко стать причиной приступа.

В связи с мигренью чаще упоминаются женщины. Почему?

На этот вопрос трудно ответить, но некоторые мнения основаны на том, что природа дала женщинам, как матерям, иное психическое «снаряжение». Они более ответственны, их нервные системы более чувствительны, чем у мужчин. Свою роль играет и гормональный фон.

Связана ли мигрень с профессией?

Да, такая взаимосвязь была зарегистрирована. Чаще всего жертвами заболевания становятся преподаватели – работа с детьми характерна множеством стрессовых ситуаций. Довольно часто недуг поражает артистов и художников, т. е., людей, которые живут в своём собственном эмоциональном мире, а также людей, занимающих руководящие должности. В этом случае, триггером становится работа с людьми и связанное с ней перенапряжение.

Можно ли говорить о возрасте, как о триггере мигрени?

Возраст не является решающим фактором. Бывает, что у некоторых женщины в постменопаузе, которые ранее страдали от мигрени, внезапно исчезают проблемы. Примечательно, что редко беспокоит мигрень беременных женщин. Но с этой точки зрения возраст ничего не решает, в конце концов, недугом страдают и дети.

Распространённым пусковым механизмом является генетика, хотя до сих пор не удалось определить, какой ген является виновником. Если оба родителя имеют мигрень, присутствует 75% риск того, что ребёнок унаследует это заболевание. Если недугом страдает только один из родителей, то это предположение составляет 50%.

Почему невозможно определить принцип действия мигрени?

Спектроскопия может показать метаболизм головного мозга, но биохимические процессы она не выявит.

Классификация головной боли и её лечение, к какому врачу обращаться

Классификация головной боли и её лечение.

14 Декабря 2018

Головная боль является самой частой жалобой среди пациентов на приеме у врача-невролога. По классификации выделяют 2 вида головной боли: первичные и вторичные.

К первичной головной боли относится  головная боль напряжения,  мигрень, невралгия тройничного нерва, кластерная головная боль. Вторичные головные боли может возникнуть вследствие патологии шеи, при злоупотреблении анальгетиками, после травм головы, на фоне инфекций.

Рассмотрим наиболее часто встречающиеся варианты.

Мигрень обычно характеризуется сильной пульсирующей головной болью, сопровождающейся тошнотой, непереносимостью яркого света и сильных запахов, общей слабостью. Боль, как правило, имеет односторонний характер. Продолжительность приступа может быть от нескольких часов до трех дней.
Головная боль напряжения чаще всего несильная, но может регулярно повторяться и продолжаться до недели. Характер боли давящий или сжимающий, может распространяться как на всю голову, так и на ее часть — затылок, лоб, темя. Возникает этот вид болевых ощущений у тех, кто по роду деятельности часто испытывает длительное мышечное напряжение (вынужденная поза во время работы за компьютером, вождения автомобиля, неудобное положение во время сна), постоянно подвергается психоэмоциональным нагрузкам.

Кластерная головная боль пульсирующего характера, обычно односторонняя, в области лба или глаза, иногда сопровождается покраснением, отеком, слезотечением. Приступы, как правило, продолжаются от 20-ти минут до полутора часов, но в тяжелых случаях могут повторяться несколько раз в сутки в течение нескольких недель.

Головная боль, вызванная инфекциями, обычно сопровождается температурой, ознобом.

При менингите головная боль острая, пульсирующая, с температурой 37,5 градусов и выше, рвотой.

Посттравматическая головная боль возникает при ушибе или сотрясении головного мозга, повреждении черепа или шейного отдела позвоночника. Характер и локализация боли напрямую зависят от типа травмы.

Синусная головная боль возникает из-за воспаления в области носовых пазух, обычно сопровождается отеками слизистой, заложенностью носа и насморком. Для этого типа характерны болезненные ощущения в лобной и околоносовой части лица.

Головные боли, связанные с поражением тройничного нерва, обычно длятся всего несколько секунд, но очень мучительны. Боль возникает в любой области лица во время употребления пищи или разговора. Наиболее распространенной причиной поражения тройничного нерва являются кариес, стоматит, неправильный прикус, а также гаймориты.

Для установления причины головной боли следует обратиться к врачу-специалисту(неврологу), который назначит необходимое дообследование, установит причину болезни и назначит необходимое лечение.

Данная статья подготовлена врачом-неврологом первой квалификационной категории Петроченко Мариной Николаевной

Головная боль у детей и подростков

Головная боль представляет собой одну из самых распространенных жалоб у детей и подростков при обращении к врачу-неврологу.

Наиболее частой причиной цефалгии в детском возрасте является первичная головная боль (преимущественно мигрень и первичная головная боль напряжения). Частые головные боли приводят к ухудшению качества жизни ребенка: снижению памяти, внимания, успеваемости, тяжело переносятся детьми, сказываются на их настроении, поведении, учебе, профессиональной ориентации.

Рассмотрим головную боль напряжения (ГБН).

ГБН – хроническое мульфакториальное заболевание нервной системы, развивающееся у генетически предрасположенного человека на фоне снижения пластичности мозга под влиянием зкзогенных и эндогенных факторов.

Провоцирующими факторами могут являться:

• психическое утомление,
• зрительное напряжение (игра в компьютерные игры),
• стрессовая ситуация (поступление в школу,
• межличностные конфликты,
• смена места жительства,
• развод родителей,
• физическое насилие и др.),
• длительное напряжение мышц при статических позах (работа за компьютером, неправильно организованное рабочее место).

Особенностью ГБН у детей является незрелость механизмов психологической защиты, что обуславливает проявления заболевания при воздействии незначительных, с точки зрения взрослых, стрессовых факторов. ГБН встречается на всех этапах детства с пиками заболеваемости в 6-8 лет, 10-11 лет и в подростковом возрасте. Девочки болеют чаще мальчиков.

В зависимости от частоты приступов ГБН делят на следующие варианты:

нечастая эпизодическая ГБН (с эпизодами ГБН не чаще 1 раза в месяц), частая эпизодическая ГБН (с эпизодами чаще 1 раза, но реже 15 раз в месяц), хроническая ГБН (эпизоды ГБН более 15 раз в месяц на протяжении более 3 месяцев).

При этом заболевании возникает легкая или умеренная головная боль сжимающего, давящего или ноющего характера, продолжительность которой от 30 минут до нескольких дней, но менее недели, обычно не ограничивающая повседневную активность, может сопровождаться свето- или звукобоязнью и не сопровождается рвотой.

Головная боль при ГБН постоянная, давящая, сжимающая, как правило, двусторонняя, локализуется в области лба, висков, с иррадиацией в затылочную область, сопровождается чувством давления на глазные яблоки и описывается как ощущение сжатия головы обручем, симптом «шлема», «каски». Обычно боль появляется днем (после 2-3-го урока) или во второй половине дня и может продолжаться до вечера, при этом головная боль не усиливается при обычной ежедневной физической нагрузке (ребенок может спокойно делать уроки, играть, принимать пищу).

Для пациентов с ГБН характерны:

• нарушения сна (трудности засыпания, частые пробуждения, поверхностный сон с множеством сновидений, отсутствие ощущения бодрости после сна), головокружения,
• повышенная чувствительность к изменению погодных условий,
• плохой аппетит,
• быстрая утомляемость,
• вспышки упрямства,
• капризы, в межприступном периоде большинство детей предъявляют жалобы на боли в ногах,
• затруднения дыхания,
• боли в сердце,
• дискомфорт в животе.

Дети с ГБН стеснительны, плохо адаптируются в новой обстановке. Для них характерна тревожность и депрессия, в результате чего они избегают активного общения со сверстниками, снижается их самооценка. Такие дети очень ответственны, они боятся опоздать в школу, получить плохую отметку, болезненно относятся к замечаниям со стороны учителей и родителей. Ситуация ухудшается, если детей загружают занятиями в нескольких секциях и кружках, вследствие чего у них не хватает времени на полноценный отдых.

Основная особенность головных болей напряжения в детском возрасте – это их самопроизвольное купирование на фоне отдыха, поэтому начинать лечение ГБН целесообразно с оздоровительных мероприятий:

• соблюдение режима дня,
• регулярное рациональное питание,
• достаточное потребление жидкости,
• чередование умственных и физических нагрузок,
• прогулки на свежем воздухе, достаточный ночной сон.

Важно, чтобы ребенок не сидел длительно за компьютером в вынужденной позе. Для этого нужно подобрать правильную мебель для занятий в школе и дома.

Также необходимо выявить наличие психотравмирующей ситуации и устранить или минимизировать ее с помощью занятий с психологами или психотерапевтами.

Если ребенку трудно посещать несколько секций и кружков, то необходимо от некоторых из них отказаться и оставить только те занятия, которые приносят ребенку наибольшее удовольствие.

Если головная боль напряжения возникает у ребенка эпизодически, то справиться с ней можно с помощью расслабляющего массажа шейно-воротниковой зоны и волосистой части головы, лечебной гимнастики и других методик релаксации, физиотерапевтического лечения. Если же при соблюдении режимных мероприятий головная боль не проходит, эпизоды головных болей учащаются, то следует обратиться к врачу-неврологу.

Врач невролог Вольная Екатерина Александровна
УЗ «19-я городская детская поликлиника»

Температура и головная боль: возможные заболевания

Медицинская практика говорит о том, что такие симптомы, как высокая температура и головная боль являются самыми распространенными в мире. Они могут сопровождать банальную простуду, серьезные инфекционные заболевания, различные опухоли. Опасность в том, что зачастую люди списывают недомогание на переохлаждение, недосыпание или на иные «бытовые» ситуации.

Однако температура и боль в сочетании с другими симптомами могут являться признаками болезней, которые требуют профессионального лечения. 

Если у Вас или Ваших близких подобное состояние наблюдается в течение двух и более дней, необходимо срочно обращаться на прием к терапевту.

Причины повышения температуры и появления головной боли

Появление головной боли с повышением температуры до 37 градусов и выше является следствием того, что в организме ускоряется кровоток и повышается артериальное давление. Причина таких изменений связана с воспалительными процессами, вызванных вирусными и бактериальными инфекциями дыхательных путей и ЛОР-органов.

 

В случае повышения температуры без какой-либо боли, то причины могут быть в следующем:

• инфекция желудочно-кишечного тракта;
• инфекция, занесенная при порезе грязным предметом или укусе животного;
• нарушение функции щитовидной железы;
• долговременное нервное напряжение, стрессовая ситуация;
• хроническая бактериальная или вирусная инфекция любой локализации.

Что касается головной боли без температуры, она бывает вызвана такими причинами, как:

• физическое или эмоциональное переутомление;
• спазмы сосудов головного мозга;
• болезнь позвоночника;
• повышенное или пониженное артериальное давление;
• посттравматическая болезнь головного мозга.

На что может указывать головная боль и температура

Спектр возможных заболеваний, при которых наблюдается головная боль и температура, очень широк. Все зависит от того, какие дополнительные симптомы имеют место быть:

• ОРВИ, ОРЗ – самые распространенные и «привычные» болезни. В этом случае сначала появляется насморк, боль в горле и кашель, а температура повышается уже на фоне этих явлений.
• Грипп – более серьезное вирусное заболевание, при котором у больного сразу наблюдается высокая температура, озноб, головная боль, ломота в мышцах, общая интоксикация организма.
• Гайморит и другие заболевания ЛОР-органов – зачастую развиваются как осложнения на фоне инфекций верхних дыхательных путей, но могут быть вызваны иными факторами. Первичные проявления включают в себя высокую температуру, затрудненное носовое дыхание, боль в области носа, лба, затылка или темени, в зависимости от конкретной формы болезни.
• Менингит – очень опасное заболевание- это воспаление оболочек головного и спинного мозга, которое может быть осложнением вирусной инфекции, или сразу начинается как самостоятельное заболевание. Его симптомами являются сильная головная боль при температуре выше 38 градусов, возможно рвота, судороги, скованность шейных мышц, геморрагическая сыпь на коже. При подобных проявлениях необходима срочная госпитализация, т.к. осложнения менингита ведут к глухоте, задержке умственного развития у детей, а в некоторых случаях возможен смертельный исход.
• Кишечные инфекции – широкая категория заболеваний, вызываемые различными бактериями, токсинами и вирусами. Уже на начальных этапах для пациентов характерна повышенная температура при общей слабости, тошноте, рвоте, нарушениях стула. В дальнейшем прогрессирует общая интоксикация организма, что сопровождается почти полной потерей аппетита, головокружениями, головной болью.
• Энцефалит – общее название для группы заболеваний, связанных с воспалением головного мозга. Повышение температуры у больного сопровождается психомоторными расстройствами, головной болью, тошнотой, нарушениями сна, в сложных случаях возникают галлюцинации, припадки. Необходимо скорейшим образом обратиться в медицинское учреждение, т.к. осложнения грозят необратимыми последствиями вплоть до летального исхода.

Головная боль и высокая температура – повод для визита к врачу!

Как видно, такие простые и знакомые симптомы, как головная боль, повышенная температура и слабость часто могут быть признаками серьезных заболеваний, требующих немедленного лечения. В большинстве случаев врачи диагностируют заболевания, которые лечатся в домашних условиях, однако даже запущенная простуда может привести к весьма негативным последствиям.

Чтобы обезопасить себя и своих близких, помните – при появлении любых симптомов недомогания нужно незамедлительно обратиться к специалистам!

Врачи медицинского центра «Диагноз» готовы принять Вас ежедневно и оказать всю необходимую помощь. В распоряжении докторов есть исследовательская лаборатория, а также современное диагностическое оборудование, что является залогом оперативного выявления заболевания. Ознакомиться с перечнем услуг центра «Диагноз» и ценами на них Вы можете в соответствующих разделах сайта.

Записаться на прием врача-терапевту можно по телефону 8 (351) 217-20-20 и через форму обратной связи (в шапке сайта). 

Стоимость услуг указана в разделе Прайс.

                                                                                     Реабилитация после короновирусной инфекции

 Более двухсот тысяч человек в стране уже переболели новым коронавирусом. Даже после легкой формы COVID-19 восстановление может затянуться на месяцы.  Вирус COVID-19 поражает не только лёгкие и дыхательную систему, вирус может воздействовать на печень, сердце, желудочно-кишечный тракт и даже мозг. Переболевшие нередко замечают снижение внимания и нарушение памяти.

Но самый частый повод заняться реабилитацией после коронавируса – потеря жизненной активности. Люди перестают справляться с домашними делами, чувствуют слабость и быстро устают.

Как помочь организму оправиться от перенесенной болезни?

Медицинский центр «Диагноз» предоставляет услуги по реабилитации пациентов после перенесенного Сovid19 и ОРВИ, под контролем специалистов.

Комплекс процедур и обследований подбирает врач после осмотра на первичном приеме. Он не может быть одинаковым для всех, потому что после перенесенной инфекции у переболевших людей возникают разные осложнения, в зависимости от тяжести течения болезни.

Комплекс услуг по реабилитации включает :

1.     Физиопроцедуры:

•  Магнитотерапия на аппарате «АЛМАГ-02»

Магнитотерапия помогает купировать воспаление, снять отечность тканей и облегчить дыхание, улучшить питание тканей и местный иммунитет.

1 сеанс – 300  руб

5 сеансов – 1 500 руб (-15%) – 1 275 руб

• ВЛОК– внутривенное лазерное освечивание крови:

активируются интерфероны, которые выстраивают защиту от вирусов; Запускается профос фагоцитоза — поглощения вредных бактерий, вирусов и мертвых клеток; Высвобождаются цитокины, что приводит к регуляции воспалительных процессов

1 процедура – 350  руб

5   процедур – 1750 руб (-15%) 1 488 руб

          2. Инъекции/капельницы

• Озонотерапия (капельница с озонированным физ. раствором)

Устраняет кислородное голодание в тканях, обладает противовоспалительным действием, детоксикационным эффектом, разжижает кровь, профилактирую тромбообразования, укрепляет иммунитет.

        1 процедура (200 мл)  – 380  руб

        5 процедур – 1 900 Руб (-15%) 1 615 руб

• Капельницы с гепатопротекторами

Способствуют восстанавлению печени и устраняют последствия лечения антибиотиками и статинами. Эта группа препаратов борется с последствиями интоксикации, то есть, отравления организма продуктами распада вируса, и другими веществами, которые образовались из-за длительного воспаления.

3. Методы традиционной иглорефлексотерапии, акупунктуры:

— Повышают защитные силы организма

-Обладают положительным влиянием на бронхиальную проходимость, гемодинамику

— Способствуют восстановлению обоняния и вкуса

1 сеанс – 800  руб

5 сеансов – 4000 руб (-25%) – 3000 руб

Специалисты центра подберут для Вас индивидуальный комплекс из процедур под контролем врача-терапевта.

На лечение принимаются пациенты:

• с отрицательным анализом ПЦР,

• при отсутствии повышенной температуры тела

Также в нашем центре Вы можете пройти диагностический скрининг для оценки состояния организма после перенесенной вирусной инфекции и пневмонии

Состав и стоимость:

* Скидка действует только при покупке всего пакета услуг. По необходимости вы можете добавить другие лабораторные исследования.

Чтобы записаться на процедуры по реабилитации или диагностики позвоните по тел. 8 (351) 217-20-20 или задайте вопросы администраторам в центре по адресу: Комсомольский пр-т 43-В. 

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПОЛУЧЕНИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТА

Боль в голове с левой стороны

Боль в голове слева

Головной называют боль, если по ощущениям она локализуется от бровей вверх, захватывает височные зоны, и доходит до шейно-затылочного отдела. Бывает, что неприятные ощущения есть только с одной стороны. Иногда болит голова слева у виска, ближе к темени или затылку. Такое расположение боли может обозначать спазм сосудов в определённой области.

Типы головной боли

Будучи симптомом, боль в голове при нормальном давлении сигнализирует об изменении состояния организма. Симптом может быть первичным, когда он не является последствием органических изменений. Также выделяют вторичную симптоматику. В этом случае боль стала последствием возникшего заболевания.

К первичным болям относятся:
•    боль от перенапряжения мышц;
•    мигрень;
•    тригеминальные цефалгии.

Причиной головной боли в левой части может стать:
•    нарушение гемостаза;
•    травма головы;
•    приём химических препаратов или их снятие;
•    заболевание сосудов;
•    глазные или ушные болезни;
•    внутричерепные аномалии;
•    заболевания ротовой полости и зубов;
•    психические нарушения.

Внезапно появившаяся одностороння боль может служить симптомом серьёзного заболевания или субарахноидального кровоизлияния, которое угрожает жизни пациента. Если долго болит левая сторона головы, это может свидетельствовать о том, что прогрессирует гнойный отит. В лицевой части черепа располагаются пазухи, воспаление которых также приводит к локальным болям. Существование большого числа заболеваний, симптоматика которых включает головную боль, очень осложняет диагностику.

Что делать, если второй день болит голова?

Регулярно принимать обезболивающие препараты нельзя. Головная боль в одной точке должна стать причиной скорейшего обращения к доктору. Диагностика сводится к объективному осмотру и сбору анализа. Дополнительно может потребоваться нейровизуализация.

Специалисты сети клиник «ДорсумМед» имеют достаточный опыт и оснащены по последнему слову техники. Чтобы записаться на приём, заполняйте поля предложенной формы. Ответственный менеджер перезвонит, чтобы предложить удобное время визита.

Храмовые головные боли: симптомы, причины, лечение

Когда у вас болит голова в висках, выяснение того, какой у вас тип головной боли, является хорошим шагом к облегчению. Несколько различных типов головных болей могут вызывать боль в висках.

Головная боль напряжения

Самый распространенный тип головной боли, головные боли напряжения обычно вызывают тупую, не пульсирующую боль. Вы можете почувствовать:

• Боль во лбу
• Боль в шее или затылке (головные боли напряжения возникают в шейных мышцах у основания черепа)
• Ощущение давления или сдавливания вашей головы

В большинстве случаев боль проходит после приема безрецептурного обезболивающего.

У некоторых людей время от времени возникают головные боли от напряжения, когда они находятся в состоянии стресса или устали. Это так называемые эпизодические головные боли напряжения. У других людей возникают хронические головные боли напряжения, а это означает, что они случаются несколько раз в неделю — или даже постоянно.

Скорее всего, вы сами сможете вылечить головную боль от напряжения. Попробуйте принять безрецептурное обезболивающее, такое как ацетаминофен (Панадол, Тайленол), аспирин (Байер, Буффрин) или ибупрофен (Адвил, Мотрин, Нуприн). Иногда дневной сон тоже помогает.

Если вы принимаете лекарства ежедневно и головные боли не проходят, сообщите об этом врачу. Они могут дать вам рецепт или направление к специалисту по головной боли.

Мигрень

Хотя симптомы мигрени различаются от человека к человеку, обычно мигрень начинается в висках. Пульсирующая боль может распространяться на оба виска, но часто остается только на одной стороне головы.

Другие симптомы мигрени могут включать:

Без лечения мигрень может длиться от 4 до 24 часов.Лечение мигрени зависит от симптомов и количества боли.

Если вы чувствуете приближение мигрени, подумайте о безрецептурных болеутоляющих средствах, таких как ацетаминофен, аспирин или ибупрофен. Кофеин тоже может помочь, поэтому попробуйте выпить чашку кофе или чая. Некоторые люди используют пакеты со льдом.

Если это не поможет, вам, возможно, придется обратиться к врачу для составления более точного плана лечения. Они могут прописать лекарства от тошноты или триптановые препараты, такие как алмотриптан (Axert), элетриптан (Relpex), фроватриптан (Frova), имигран (Imitrex, Onzetra Xsail, Sumavel, Zembrace), наратриптан (Amerge, Naramig), ризатриптан или суматриптан, или суматриптан. золмитриптан (Зомиг).Триптаны стимулируют выработку серотонина в головном мозге и обычно останавливают мигрень через 2 часа. Его можно принимать в виде таблеток, назального спрея или инъекций. Другими лекарствами, отпускаемыми по рецепту, которые доступны для лечения мигрени, являются дитаны, такие как ласмидитан (Рейвоу), которые похожи на триптаны, и гепанты, такие как римегепант (Нуртек) и уброгепант (Убрелви), которые блокируют пептид, связанный с геном кальцитонина (CGRP).

Височный артериит

Височный артериит поначалу может ощущаться как мигрень, поскольку начинается с пульсации в виске на одной стороне головы.Но, в отличие от мигрени, при височном артериите виски становятся нежными на ощупь. И пульсация может быть постоянной. Это состояние, при котором немедленно требуется медицинская помощь.

Другие симптомы височного артериита могут включать:

Временный артериит — это отек височных артерий по бокам головы, что снижает кровоток. (Иногда его называют гигантоклеточным артериитом. ) Эти артерии доставляют кровь к вашим глазам, мозгу и т. Д. В тяжелых случаях артерия может быть полностью заблокирована.Если это произойдет, у вас могут возникнуть проблемы со зрением или даже инсульт.

Чтобы диагностировать заболевание, врачи проверят вашу кровь на скорость оседания. По сути, это означает, как быстро ваши эритроциты опускаются на дно пробирки. Более высокая скорость означает, что в ваших артериях может быть воспаление.

Ваш врач может порекомендовать провести биопсию артерии для подтверждения диагноза. При височном артериите врач может назначить стероид, чтобы уменьшить воспаление в артериях.

Заболевания височно-нижнечелюстного сустава

Другой причиной боли в висках является ВНЧС или заболевания височно-нижнечелюстного сустава. ВНЧС вызывает боль в мышцах и суставах челюсти. Другие симптомы включают:

• Боль в висках
• Боль в любой части головы, связанной с жеванием, например, в челюсти или шее
• Щелкающие или хлопающие звуки в челюсти
• Ваши зубы по-разному подходят друг к другу

Ваши врач или стоматолог может диагностировать ВНЧС. Иногда проходит без лечения. Иногда помогает отказ от вредной привычки, например, скрежета зубами или жевания ногтей.

Но если боль не исчезнет, ​​ваш врач может порекомендовать:

• Безрецептурные обезболивающие
• Миорелаксанты
• Физическая терапия
• Инъекции кортикостероидов
• Артроскопическая операция

Консультации по поводу того, что вызывает головную боль

Как невролог в Temple Health, я часто получаю много вопросов о головных болях.Естественно, некоторые из наиболее распространенных вопросов — это то, что вызывает головные боли и есть ли способы их облегчить. Вероятно, это не совпадение, если вы замечаете больше головных болей в последнее время. Многие виды головных болей вызваны стрессом.

Во время всеобщего стресса, такого как пандемия COVID-19, особенно важно сохранять здоровье и в максимально возможной степени снижать факторы стресса. Это также может облегчить головную боль.

Здесь я рассмотрю некоторые из наиболее распространенных вопросов о головной боли и дам несколько советов о том, что вы можете сделать, чтобы предотвратить возникновение головной боли даже в эти трудные времена.

Перейти к:

В чем разница между головной болью и мигренью?

На самом деле существует много типов головных болей, но два из самых распространенных — это головные боли напряжения и мигрени.

Головные боли напряжения

Головные боли напряжения обычно возникают в результате физического, эмоционального или психического стресса. Некоторые примеры включают стресс из-за работы в сжатые сроки, из-за недостатка сна или из-за постоянного беспокойства.

Боль от головных болей напряжения обычно бывает слабой или умеренной, и создается ощущение, что кто-то сжимает или давит на вашу голову, лицо или шею. В большинстве случаев боль ощущается с обеих сторон. Головные боли напряжения обычно проходят после исчезновения стресса, но определенные типы головных болей напряжения могут возникать постоянно в течение недель или месяцев.

Мигрень

Мигрень ассоциируется с пульсирующей или пульсирующей болью, обычно с одной стороны головы. Наряду с болью вы можете быть чувствительны к свету, звукам или запахам, а также можете чувствовать тошноту и рвоту.

Как и в случае головных болей напряжения, стресс может иметь значение, а также такие факторы, как недосыпание, гормональные изменения, изменения погоды или низкий уровень сахара в крови. Мигрень может исчезнуть сама по себе с помощью лечения симптомов, но если у вас были повторяющиеся эпизоды, вам может потребоваться помощь, чтобы понять, что вызывает вашу мигрень.

К началу>

Почему у меня голова болит чаще, чем обычно?

Как нация, мы каждый день испытываем огромное количество стресса, будь то работа, перевозка детей или употребление нездоровой пищи. Повседневный стресс, безусловно, может вызвать головную боль.

Если вы все же начинаете испытывать хронические головные боли, вы можете сделать шаг назад и оценить некоторые из своих поступков, чтобы увидеть, где вы можете устранить факторы стресса.

Вы также можете испытывать головные боли чаще во время или вскоре после необычного стресса. Например, совсем недавно наш коллективный опыт пандемии COVID-19 поставил всех в тупик. Беспокойство о своих семьях, социальное дистанцирование от работы и повседневного распорядка, а также простое прослушивание новостей могут вызвать у нас чувство тревоги, расстройства и неконтролируемости.Мы тоже плохо спим, и бывают моменты, когда мы склонны ложиться. Все это приводит к поведению, которое может вызвать головную боль.

Если вы плохо спите, на следующий день у вас могут возникнуть головные боли. Кроме того, употребление алкоголя и слишком много кофеина и курение могут привести к усилению головных болей.

Иногда, когда вы, наконец, справляетесь со стрессовым событием, например, сдачей экзамена или завершением тяжелой рабочей недели, вы можете обнаружить, что при попытке расслабиться у вас начинает болеть голова.Это называется реакцией «снижение стресса» , и это происходит потому, что наш кортизол, или гормон стресса, поддерживает наше тело в рабочем состоянии, когда нам действительно нужно отдыхать. Головные боли возникают, когда гормон стресса наконец высвобождается.

К началу>

Какие пищевые триггеры могут вызывать у меня головные боли?

Многие пациенты сообщают, что мигрень вызывается пищей или пищевыми ингредиентами. К ним относятся:

• Спирт
• Аспартам, заменитель сахара
• Кофеин (чаще кофеиновая абстиненция)
• Вино
• Колбасные изделия
• Ферментированные продукты
• глутамат натрия (глутамат натрия), пищевая добавка, улучшающая вкус
• Некоторые виды сыров

Если у вас начались частые мигрени, обратите внимание на то, что вы едите в эти дни.Может быть полезно вести дневник питания.

Если вы чаще болеете мигренью, когда едите или пьете определенную пищу, попробуйте исключить ее из своего рациона на пару недель. Это процесс проб и ошибок, но если пища является причиной вашей боли, замена этой еды альтернативой или полное воздержание от нее может помочь.

К началу>

Что я могу сделать, чтобы облегчить головную боль?

При головных болях напряжения и мигрени я обычно говорю пациентам подумать о некоторых триггерах, которые могут вызывать их боль.Затем мы можем работать в обратном направлении и вносить изменения, которые помогают предотвратить или облегчить боль.

Некоторые методы профилактики, которые вы можете попробовать во время социального дистанцирования (также известного как физическое дистанцирование), включают:

Ведите себя как ученый и отслеживайте свое поведение. Вы выпили слишком мало воды в день, когда у вас заболела голова? Вы ели определенную комбинацию продуктов? Ваш режим сна был прерван? Поиск закономерностей и внесение небольших изменений часто может помочь вам преодолеть боль.

К началу>

Следует ли мне принимать лекарства, отпускаемые без рецепта?

Слишком частый прием безрецептурных лекарств на самом деле может повысить вероятность возобновления головных болей. Если вы обнаружите, что это происходит с вами, поговорите со своим врачом.

Вернуться к началу>

Давление в висках: причины и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Обзор

Чувствуете давление в висках? Ты не одинок. Давление в висках может быть вызвано напряжением мышц, вызванным:

• стрессом
• напряжением глаз
• сжатием зубов

Это также частый симптом головной боли напряжения, которая является наиболее распространенным типом головной боли. Иногда давление в висках может быть признаком более серьезной проблемы.

Узнайте больше о причинах давления в висках и о том, когда вам следует обратиться к врачу.

Ниже приведены некоторые возможные причины давления в висках.

Головная боль напряжения

Головная боль напряжения может вызывать легкую или умеренную боль и ощущение, будто у вас на голове туго повязка. Тупая ноющая головная боль может ощущаться, как будто она распространяется на шею и плечи или от них. Хотя причина не совсем понятна, стресс является обычным спусковым крючком.

Эпизодические головные боли напряжения обычно длятся всего несколько часов, но могут сохраняться и несколько дней. Они считаются хроническими, если возникают более 15 дней в месяц.

Мигрень

Мигрень варьирует от умеренной до сильной и вызывает пульсирующую или пульсирующую боль на одной или обеих сторонах головы. Общие симптомы:

• тошнота
• рвота
• чувствительность к свету, звуку и запахам

Есть несколько известных триггеров мигрени, в том числе:

• недостаток сна
• стресс
• изменения погоды
• красное вино
• физическая нагрузка, которая также может ухудшить симптомы

Цервикогенная головная боль

Цервикогенная головная боль — это головная боль, которая возникает из-за проблем в шейном отделе позвоночника, включая шею и основание черепа. Это может включать травмы или дегенеративные состояния, такие как остеоартрит. Вздутие диска — самая частая причина.

Этот тип головной боли часто принимают за мигрень из-за схожих симптомов. Наряду с такими симптомами мигрени, как тошнота и чувствительность к свету, вы также можете испытывать:

• головокружение
• ограниченный диапазон движений в шее
• боль в шее, плечах или руке

Расстройства височно-нижнечелюстного сустава и мышц ( ВНЧС)

Заболевания височно-нижнечелюстного сустава, широко известные как ВНЧС, представляют собой состояния, которые вызывают боль и дисфункцию в суставе и мышцах, ответственных за движение челюсти.ВНЧС поражает более 10 миллионов американцев. Периодическая боль в челюсти несерьезна и обычно носит временный характер, но у некоторых людей возникают долгосрочные проблемы.

Симптомы ВНЧС включают:

• боль и давление в висках
• иррадиирующая боль в любой из мышц, участвующих в жевании, включая лицо, челюсть или шею
• жесткость челюсти или болезненное щелканье или хлопанье
• изменение в как ваши зубы подходят друг к другу

Проблемы с носовыми пазухами

Инфекция носовых пазух, аллергия и другие проблемы, влияющие на ваши пазухи, могут вызвать давление в ваших висках. Вы также можете чувствовать давление вокруг лба, глаз и щек и боль в верхних зубах.

Инфекция носовых пазух обычно также вызывает недомогание и часто сопровождается лихорадкой, усталостью и насморком. Наклон вперед может усилить боль и давление.

Состояние ушей

Проблемы с ушами, например накопление серы в ушах или ушные инфекции, могут вызывать давление в висках и других частях головы. Ваши уши также могут казаться заблокированными. Проблемы со средним ухом также могут вызывать головокружение.Эти состояния обычно влияют на одну сторону головы, но могут повлиять на обе.

Менингит

Менингит — это опухоль защитных оболочек, покрывающих головной и спинной мозг. Хотя рак, травмы и некоторые лекарства могут вызывать менингит, наиболее частыми причинами являются бактериальная или вирусная инфекция. Симптомы менингита различаются в зависимости от причины, но общие из всех типов включают:

• головная боль
• ригидность шеи
• внезапная лихорадка
• усталость
• тошнота
• раздражительность
• спутанность сознания

вирусный менингит обычно проходит в пределах 7 до 10 дней без лечения. Бактериальный менингит может привести к летальному исходу и требует немедленного лечения антибиотиками.

Травматическая черепно-мозговая травма (ЧМТ)

Травматическая черепно-мозговая травма (ЧМТ) возникает, когда вы ударяетесь головой или что-то вызывает сильную встряску или тряску головой, например, падение, автомобильную аварию или контакт с предметом. Эти травмы могут варьироваться от легких до серьезных и могут привести к потере сознания, а могут и не привести. Сотрясение мозга, даже легкое, считается ЧМТ.

Приблизительно 85 процентов головных болей, вызванных ЧМТ, носят напряженный характер.Боль обычно бывает тупой и давящей, которая может ощущаться в висках, на лбу, затылке и шее или по всей голове. Другие симптомы могут включать головокружение, сонливость и спутанность сознания.

Опухоль

Редко давление в висках может быть вызвано опухолью головного мозга. Опухоль головного мозга — это рост аномальных клеток в головном мозге. Опухоли головного мозга могут быть злокачественными или доброкачественными, и существует несколько типов.

Чувство давления — частый симптом опухоли головного мозга, который может ухудшаться по мере роста опухоли.Другие симптомы зависят от расположения и размера опухоли и могут включать:

• головные боли, которые становятся более частыми и серьезными
• проблемы со зрением
• необъяснимые тошнота или рвота
• проблемы равновесия или координации
• проблемы с речью
• изменения личности или необычное поведение
• судороги

Если давление в висках сопровождается другими симптомами, посмотрите, что это может быть.

Давление без боли

Если давление в висках — ваш единственный симптом, скорее всего, мышцы лица, шеи или челюстей напряжены.Это может быть из-за стресса или беспокойства, усталости или даже плохой осанки.

Давление и головокружение

Давление в висках и головокружение могут быть результатом проблемы со средним ухом, сотрясения мозга или другой черепно-мозговой травмы или проблемы с шейным отделом позвоночника, например, выпуклости межпозвоночного диска.

Давление в висках и ушах

Накопление ушной серы или ушная инфекция может вызвать ощущение давления в висках и ушах. Воспаление носовых пазух, вызванное аллергией или инфекцией верхних дыхательных путей, также может вызывать эти симптомы наряду с заложенностью носа.

Давление в висках и челюсти

ВНЧС — наиболее вероятная причина давления в висках и челюсти. Проблемы с носовыми пазухами и зубами также могут вызывать боль и давление.

Лечение будет зависеть от того, что вызывает давление.

Головные боли напряжения

Сдерживание стресса, достаточный сон и здоровый образ жизни могут помочь предотвратить головные боли напряжения. Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен, также могут уменьшить давление и уменьшить боль.

Купите парацетамол или ибупрофен онлайн сейчас.

Мигрень

Отслеживание и предотвращение триггеров мигрени может помочь предотвратить мигрень или снизить частоту и тяжесть мигрени. Лекарства для облегчения боли или предотвращения мигрени также доступны в безрецептурной форме или по рецепту врача.

Цервикогенная головная боль

Лечение включает устранение источника боли, например хирургическое вмешательство или прием лекарств от выпуклого диска или остеоартрита. Физическая терапия и правильная осанка также могут помочь облегчить симптомы.

TMJ

Вы можете облегчить симптомы, расслабив челюсть и съев мягкую пищу в течение нескольких дней. Безрецептурные обезболивающие могут помочь, если у вас также болит голова, лицо или челюсть. Ваш стоматолог может порекомендовать специальную капу, чтобы не сжимать челюсть или не скрипеть зубами во сне.

Проблемы с носовыми пазухами

Спреи для носа, лекарства от аллергии и простуды, а также противоотечные средства могут помочь уменьшить воспаление и давление носовых пазух. Если у вас инфекция носовых пазух, врач может назначить антибиотики.

Проблемы с ухом

Распространенные проблемы с ухом, такие как ушные инфекции и скопление серы, можно лечить дома с помощью оливкового масла или ушных капель, отпускаемых без рецепта. Обратитесь к врачу, если у вас наблюдается потеря слуха или симптомы не улучшаются после лечения в домашних условиях.

Другие причины, включая менингит, травмы головного мозга и опухоли, требуют медицинской помощи. Немедленно обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что у вас есть какое-либо из этих состояний. Бактериальный менингит — серьезное заболевание, которое может привести к смерти в считанные часы, если не лечить антибиотиками.Травмы головы и головного мозга всегда должны быть немедленно осмотрены врачом.

Обратитесь к врачу, если давление в висках возникает после травмы головы или сопровождается признаками инфекции, такими как жар и плохое самочувствие. Любые новые головные боли или изменения в характере головных болей после 50 лет также должны быть оценены врачом.

Давление в висках — довольно распространенное явление, которое часто возникает из-за напряжения или напряжения мышц челюсти, головы или шеи. Безрецептурные обезболивающие, улучшение осанки и борьба со стрессом — все, что вам нужно. Обратитесь к врачу, если вы обеспокоены или у вас есть другие симптомы.

Давление в висках: причины и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Чувствуете давление в висках? Ты не одинок. Давление в висках может быть вызвано напряжением мышц, вызванным:

• стрессом
• напряжением глаз
• сжатием зубов

Это также частый симптом головной боли напряжения, которая является наиболее распространенным типом головной боли.Иногда давление в висках может быть признаком более серьезной проблемы.

Узнайте больше о причинах давления в висках и о том, когда вам следует обратиться к врачу.

Ниже приведены некоторые возможные причины давления в висках.

Головная боль напряжения

Головная боль напряжения может вызывать легкую или умеренную боль и ощущение, будто у вас на голове туго повязка. Тупая ноющая головная боль может ощущаться, как будто она распространяется на шею и плечи или от них. Хотя причина не совсем понятна, стресс является обычным спусковым крючком.

Эпизодические головные боли напряжения обычно длятся всего несколько часов, но могут сохраняться и несколько дней. Они считаются хроническими, если возникают более 15 дней в месяц.

Мигрень

Мигрень варьирует от умеренной до сильной и вызывает пульсирующую или пульсирующую боль на одной или обеих сторонах головы. Общие симптомы:

• тошнота
• рвота
• чувствительность к свету, звуку и запахам

Есть несколько известных триггеров мигрени, в том числе:

• недостаток сна
• стресс
• изменения погоды
• красное вино
• физическая нагрузка, которая также может ухудшить симптомы

Цервикогенная головная боль

Цервикогенная головная боль — это головная боль, которая возникает из-за проблем в шейном отделе позвоночника, включая шею и основание черепа. Это может включать травмы или дегенеративные состояния, такие как остеоартрит. Вздутие диска — самая частая причина.

Этот тип головной боли часто принимают за мигрень из-за схожих симптомов. Наряду с такими симптомами мигрени, как тошнота и чувствительность к свету, вы также можете испытывать:

• головокружение
• ограниченный диапазон движений в шее
• боль в шее, плечах или руке

Расстройства височно-нижнечелюстного сустава и мышц ( ВНЧС)

Заболевания височно-нижнечелюстного сустава, широко известные как ВНЧС, представляют собой состояния, которые вызывают боль и дисфункцию в суставе и мышцах, ответственных за движение челюсти.ВНЧС поражает более 10 миллионов американцев. Периодическая боль в челюсти несерьезна и обычно носит временный характер, но у некоторых людей возникают долгосрочные проблемы.

Симптомы ВНЧС включают:

• боль и давление в висках
• иррадиирующая боль в любой из мышц, участвующих в жевании, включая лицо, челюсть или шею
• жесткость челюсти или болезненное щелканье или хлопанье
• изменение в как ваши зубы подходят друг к другу

Проблемы с носовыми пазухами

Инфекция носовых пазух, аллергия и другие проблемы, влияющие на ваши пазухи, могут вызвать давление в ваших висках. Вы также можете чувствовать давление вокруг лба, глаз и щек и боль в верхних зубах.

Инфекция носовых пазух обычно также вызывает недомогание и часто сопровождается лихорадкой, усталостью и насморком. Наклон вперед может усилить боль и давление.

Состояние ушей

Проблемы с ушами, например накопление серы в ушах или ушные инфекции, могут вызывать давление в висках и других частях головы. Ваши уши также могут казаться заблокированными. Проблемы со средним ухом также могут вызывать головокружение.Эти состояния обычно влияют на одну сторону головы, но могут повлиять на обе.

Менингит

Менингит — это опухоль защитных оболочек, покрывающих головной и спинной мозг. Хотя рак, травмы и некоторые лекарства могут вызывать менингит, наиболее частыми причинами являются бактериальная или вирусная инфекция. Симптомы менингита различаются в зависимости от причины, но общие из всех типов включают:

• головная боль
• ригидность шеи
• внезапная лихорадка
• усталость
• тошнота
• раздражительность
• спутанность сознания

вирусный менингит обычно проходит в пределах 7 до 10 дней без лечения. Бактериальный менингит может привести к летальному исходу и требует немедленного лечения антибиотиками.

Травматическая черепно-мозговая травма (ЧМТ)

Травматическая черепно-мозговая травма (ЧМТ) возникает, когда вы ударяетесь головой или что-то вызывает сильную встряску или тряску головой, например, падение, автомобильную аварию или контакт с предметом. Эти травмы могут варьироваться от легких до серьезных и могут привести к потере сознания, а могут и не привести. Сотрясение мозга, даже легкое, считается ЧМТ.

Приблизительно 85 процентов головных болей, вызванных ЧМТ, носят напряженный характер.Боль обычно бывает тупой и давящей, которая может ощущаться в висках, на лбу, затылке и шее или по всей голове. Другие симптомы могут включать головокружение, сонливость и спутанность сознания.

Опухоль

Редко давление в висках может быть вызвано опухолью головного мозга. Опухоль головного мозга — это рост аномальных клеток в головном мозге. Опухоли головного мозга могут быть злокачественными или доброкачественными, и существует несколько типов.

Чувство давления — частый симптом опухоли головного мозга, который может ухудшаться по мере роста опухоли.Другие симптомы зависят от расположения и размера опухоли и могут включать:

• головные боли, которые становятся более частыми и серьезными
• проблемы со зрением
• необъяснимые тошнота или рвота
• проблемы равновесия или координации
• проблемы с речью
• изменения личности или необычное поведение
• судороги

Если давление в висках сопровождается другими симптомами, посмотрите, что это может быть.

Давление без боли

Если давление в висках — ваш единственный симптом, скорее всего, мышцы лица, шеи или челюстей напряжены.Это может быть из-за стресса или беспокойства, усталости или даже плохой осанки.

Давление и головокружение

Давление в висках и головокружение могут быть результатом проблемы со средним ухом, сотрясения мозга или другой черепно-мозговой травмы или проблемы с шейным отделом позвоночника, например, выпуклости межпозвоночного диска.

Давление в висках и ушах

Накопление ушной серы или ушная инфекция может вызвать ощущение давления в висках и ушах. Воспаление носовых пазух, вызванное аллергией или инфекцией верхних дыхательных путей, также может вызывать эти симптомы наряду с заложенностью носа.

Давление в висках и челюсти

ВНЧС — наиболее вероятная причина давления в висках и челюсти. Проблемы с носовыми пазухами и зубами также могут вызывать боль и давление.

Лечение будет зависеть от того, что вызывает давление.

Головные боли напряжения

Сдерживание стресса, достаточный сон и здоровый образ жизни могут помочь предотвратить головные боли напряжения. Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен, также могут уменьшить давление и уменьшить боль.

Купите парацетамол или ибупрофен онлайн сейчас.

Мигрень

Отслеживание и предотвращение триггеров мигрени может помочь предотвратить мигрень или снизить частоту и тяжесть мигрени. Лекарства для облегчения боли или предотвращения мигрени также доступны в безрецептурной форме или по рецепту врача.

Цервикогенная головная боль

Лечение включает устранение источника боли, например хирургическое вмешательство или прием лекарств от выпуклого диска или остеоартрита. Физическая терапия и правильная осанка также могут помочь облегчить симптомы.

TMJ

Вы можете облегчить симптомы, расслабив челюсть и съев мягкую пищу в течение нескольких дней. Безрецептурные обезболивающие могут помочь, если у вас также болит голова, лицо или челюсть. Ваш стоматолог может порекомендовать специальную капу, чтобы не сжимать челюсть или не скрипеть зубами во сне.

Проблемы с носовыми пазухами

Спреи для носа, лекарства от аллергии и простуды, а также противоотечные средства могут помочь уменьшить воспаление и давление носовых пазух. Если у вас инфекция носовых пазух, врач может назначить антибиотики.

Проблемы с ухом

Распространенные проблемы с ухом, такие как ушные инфекции и скопление серы, можно лечить дома с помощью оливкового масла или ушных капель, отпускаемых без рецепта. Обратитесь к врачу, если у вас наблюдается потеря слуха или симптомы не улучшаются после лечения в домашних условиях.

Другие причины, включая менингит, травмы головного мозга и опухоли, требуют медицинской помощи. Немедленно обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что у вас есть какое-либо из этих состояний. Бактериальный менингит — серьезное заболевание, которое может привести к смерти в считанные часы, если не лечить антибиотиками.Травмы головы и головного мозга всегда должны быть немедленно осмотрены врачом.

Обратитесь к врачу, если давление в висках возникает после травмы головы или сопровождается признаками инфекции, такими как жар и плохое самочувствие. Любые новые головные боли или изменения в характере головных болей после 50 лет также должны быть оценены врачом.

Давление в висках — довольно распространенное явление, которое часто возникает из-за напряжения или напряжения мышц челюсти, головы или шеи. Безрецептурные обезболивающие, улучшение осанки и борьба со стрессом — все, что вам нужно.Обратитесь к врачу, если вы обеспокоены или у вас есть другие симптомы.

Что следует знать о головных болях лобных долей

Что такое головные боли лобных долей?

Практически у каждого в какой-то момент жизни болела голова. Головная боль в лобной доле возникает при слабой или сильной боли во лбу или висках. Большинство головных болей лобных долей возникает в результате стресса.

Этот тип головной боли обычно возникает время от времени и называется эпизодическим. Но иногда головные боли могут переходить в хронические.Национальный институт неврологии, расстройств и инсульта (NINDS) определяет хроническую головную боль как такую, которая возникает более 14 раз в месяц.

Головная боль в лобных долях, как будто что-то давит на обе стороны головы, с легкой или умеренной болью. Некоторые люди описывают это как затягивание тисков или ремня вокруг головы. Иногда боль может быть более сильной.

Некоторые участки тела могут быть болезненными, например кожа головы, голова и мышцы плеч.

Головная боль в лобной доле не вызывает тошноты и других симптомов мигрени.На нее также не влияют:

• физическая активность
• шум
• свет
• запах

Головные боли в лобных долях имеют много возможных триггеров. Самый частый триггер — это стресс. Некоторые головные боли, кажется, передаются по наследству. Значит, может быть задействована генетика. Другие триггеры могут включать:

• инфекция носовых пазух
• боль в челюсти или шее
• аллергия
• напряжение глаз из-за использования компьютера
• бессонница или другие нарушения сна
• определенные продукты, такие как мясо с нитратами
• алкоголь, особенно красное вино
• обезвоживание
• депрессия и тревога
• изменения погоды
• плохая осанка
• напряжение

Большинство головных болей доброкачественные и не требуют обращения к врачу.По данным клиники Кливленда, это называется первичной головной болью, и на нее приходится более 90 процентов жалоб на головную боль.

Если ваши головные боли носят хронический характер и мешают повседневной деятельности, обратитесь к врачу. Клиника Кливленда отмечает, что хронические головные боли напряжения затрагивают только 2 процента населения, но на их долю приходится много посещений врача и пропущенные дни работы.

Другие головные боли, называемые вторичными головными болями, имеют симптомы, при которых вам следует обратиться к врачу или в отделение неотложной помощи.Вторичные головные боли могут иметь серьезные причины, вызывающие головную боль. Обратитесь за помощью, если ваша головная боль:

• внезапная и сильная
• новая, но стойкая, особенно если вам больше 50
• в результате травмы головы

Вам также следует обратиться к врачу, если у вас болит голова и любое из следующего:

• ригидность шеи
• лихорадка
• рвота
• спутанность сознания
• слабость
• двоение в глазах
• потеря сознания
• одышка
• судороги

Отслеживание симптомов

Это может быть полезно вести журнал головной боли, чтобы отмечать даты и обстоятельства головной боли.Если вы поговорите с врачом, они захотят узнать:

• , когда начались головные боли в лобных долях
• как долго они продолжаются
• какой тип боли у вас
• где находится боль
• насколько сильна боль
• то, что вы принимали от боли
• , влияют ли на боль конкретные действия или условия окружающей среды
• , есть ли какие-либо триггеры, которые вы можете определить

Лечение будет зависеть от тяжести вашей головной боли и возможных триггеров.Большинство головных болей в лобных долях можно лечить безрецептурными обезболивающими, такими как аспирин, ацетаминофен (Тайленол), ибупрофен (Адвил) или напроксен (Алив). Существуют также безрецептурные комбинированные препараты. К ним относятся болеутоляющее и успокаивающее средство или кофеин. Однако имейте в виду, что злоупотребление некоторыми средствами от головной боли может усилить головную боль.

Другие средства от головной боли помогают расслабиться и уменьшить стресс. Избегайте определенных факторов стресса, которые вы определили. Установите распорядок дня, включающий регулярное питание и достаточный сон.К другим средствам снятия стресса относятся:

• горячий душ или ванна
• массаж
• физиотерапия
• йога или медитация
• регулярные упражнения

при хронических или сильных головных болях

Если ваши головные боли хронические, врач может направить вас к психотерапевту или психологу для консультации. Вы можете работать вместе, чтобы решать проблемы со стрессом, и изучать методы биологической обратной связи и снижения стресса.

При более сильных хронических головных болях врач или терапевт может назначить другие лекарства, например миорелаксанты.Если депрессия является одним из факторов, вызывающих головную боль, врач может назначить антидепрессант. Антидепрессанты и миорелаксанты не обладают мгновенным действием. Они могут накапливаться в вашей системе некоторое время, так что наберитесь терпения.

В некоторых случаях у вас может быть более одного типа головной боли, и вам могут быть прописаны несколько разных лекарств. Если ваши головные боли не проходят после первоначального лечения, врач может назначить обследование мозга, чтобы убедиться, что нет других возможных причин боли, таких как опухоль или аневризма.Магнитно-резонансная томография (МРТ) и компьютерная томография (КТ) обычно используются для визуализации мозга.

В некоторых случаях лечение головной боли может вызвать осложнения.

Избыточное количество лекарств или регулярное использование безрецептурных препаратов при головной боли — частая проблема. Чрезмерное употребление наркотиков может усилить головную боль, равно как и резкое прекращение приема этих препаратов. Это нужно обсудить со своим врачом.

Если вам прописали антидепрессанты, у вас могут возникнуть такие побочные эффекты, как:

• сонливость по утрам
• увеличение веса
• сухость во рту
• запор

Ведите журнал своих головных болей, чтобы попытаться выяснить, какие триггеры их, например:

• нерегулярный сон
• определенные продукты и напитки
• особые виды деятельности
• межличностные ситуации

Старайтесь избегать этих триггеров как можно лучше.

Используйте техники релаксации. Если вы весь день сидите за столом или работаете за компьютером, делайте частые перерывы, чтобы размяться и дать отдых глазам. Исправьте осанку, чтобы не напрягать мышцы шеи и плеч.

Другие потенциальные немедикаментозные методы профилактики головной боли включают акупунктуру и добавки, такие как белокопытник и коэнзим Q-10. Исследования некоторых из них являются многообещающими.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы найти другие методы лечения этих головных болей и оценить, что работает лучше всего.По данным клиники Кливленда, в клиниках головной боли пока нет точных данных для сравнения результатов лечения.

Большинство головных болей лобных долей быстро проходят при приеме безрецептурных препаратов и релаксации. В случае более частых и болезненных головных болей обратитесь к врачу. Врач может назначить комбинацию других лекарств и терапию, которая может принести вам облегчение.

Головные боли напряжения | Мичиган Медицина

Обзор темы

Подходит ли вам эта тема?

Эта тема о головных болях напряжения у взрослых.Если вы ищете информацию о мигрени, см. Мигрень.

Что такое головная боль напряжения?

Большинство головных болей — это головные боли напряжения. Эти головные боли, как правило, повторяются снова и снова, особенно если вы находитесь в состоянии стресса. Обычно они не являются признаком чего-то серьезного. Но они могут быть очень болезненными, и с ними тяжело жить.

Головные боли напряжения могут длиться от 30 минут до 7 дней.

Если вы испытываете головную боль 15 или более дней в месяц в течение 3-месячного периода, у вас могут быть хронические головные боли напряжения.Этот тип головной боли может привести к стрессу и депрессии, которые, в свою очередь, могут усилить головную боль.

Головные боли напряжения очень распространены. Симптомы могут начаться в детстве, но чаще возникают в среднем возрасте.

У некоторых людей одновременно возникают головные боли напряжения и мигрени.

Что вызывает головные боли напряжения?

Врачи точно не знают, что вызывает головные боли напряжения. Специалисты когда-то считали, что роль играют напряжение или спазмы мышц шеи, лица и головы.Теперь они думают, что причиной может быть изменение химического состава мозга.

Головные боли напряжения — один из наиболее распространенных типов головных болей. Они могут быть вызваны или спровоцированы такими вещами, как стресс, депрессия, голод и мышечное напряжение. Головные боли напряжения могут возникать внезапно или медленно.

Какие симптомы?

Симптомы головной боли напряжения включают:

• Постоянная, не пульсирующая головная боль. Обычно вы чувствуете боль или давление с обеих сторон головы.
• Давление, при котором вы чувствуете, будто ваша голова в тисках.
• Ноющая боль в висках, затылке и шее.

Это отличается от мигрени, которая обычно вызывает пульсирующую боль и начинается с одной стороны головы.

Головные боли напряжения, как правило, возвращаются, особенно когда вы находитесь в состоянии стресса.

Боль от головной боли напряжения обычно не бывает сильной и не мешает вашей работе или общественной жизни.Но у некоторых людей боль бывает очень сильной или длится долго.

Как диагностировать головные боли напряжения?

Врач обычно может диагностировать головные боли напряжения, задавая вам вопросы о вашем здоровье и образе жизни, а также осматривая вас.

Как с ними обращаются?

Большинство людей могут лечить головные боли напряжения с помощью безрецептурных болеутоляющих средств, таких как ацетаминофен (например, тайленол) или аспирин (например, Bayer).

Но если вы принимаете эти болеутоляющие более 3 раз в неделю, у вас могут появиться возвратные головные боли.Они отличаются от головных болей напряжения. Возвратные головные боли обычно начинаются после того, как обезболивающее перестало действовать, что заставляет вас принять новую дозу. Через некоторое время, когда вы прекращаете принимать лекарство, у вас начинает болеть голова.

Ваш врач может назначить лекарство, если у вас хронические головные боли напряжения.

Можно ли предотвратить головные боли напряжения?

Даже после лечения у большинства людей все еще возникают головные боли. Но с лечением они, вероятно, будут у вас реже.И когда вы их получите, они, вероятно, будут не такими уж плохими.

Домашнее лечение может помочь вам избежать головных болей. Вы можете:

• Постарайтесь уменьшить стресс.
• Убедитесь, что вы спите, тренируетесь и едите по регулярному графику.
• Убедитесь, что вы практикуете правильную осанку. Встаньте и сядьте прямо.
• Старайтесь не напрягать глаза при работе с компьютером.
• Получите лечение от депрессии или беспокойства, если у вас есть эти проблемы со здоровьем.
• Попробуйте вести дневник головной боли. Каждый раз, когда у вас болит голова, записывайте дату, время и то, что вы делали и чувствовали до начала головной боли. Это может помочь вам и вашему врачу выяснить, что вызывает у вас головную боль. Затем ваш врач может использовать дневник для планирования вашего лечения.

Причина

Причина головной боли напряжения не выяснена. В прошлом врачи считали, что эти головные боли вызывают напряжение или спазмы мышц шеи, лица, челюсти, головы или черепа.Теперь они думают, что изменение химического состава мозга может также помочь вызвать головную боль от напряжения.

Головные боли напряжения — наиболее распространенный вид головной боли. Они могут быть вызваны или спровоцированы такими вещами, как стресс, депрессия, голод и мышечное напряжение. Головные боли напряжения могут возникать внезапно или медленно.

Хронические головные боли напряжения часто возникают вместе с другими проблемами со здоровьем, такими как тревога или депрессия.

Симптомы

Симптомы головной боли напряжения включают:

• A Постоянная головная боль , которая не пульсирует и не пульсирует.Обычно вы чувствуете боль или давление с обеих сторон головы.
• Плотность вокруг лба, которая может ощущаться как «тиски».
• Ноющая боль в висках, затылке и шее.

В отличие от мигрени, головные боли напряжения обычно не возникают с тошнотой, рвотой или чувствительностью как к свету, так и к шуму. Но свет или шум могут усилить головную боль.Головные боли напряжения обычно не настолько сильны, чтобы мешать вам заниматься повседневными делами.

Головные боли напряжения могут длиться от 30 минут до 7 дней.

Если вы испытываете головную боль 15 или более дней в месяц в течение 3-месячного периода, у вас могут быть хронические головные боли напряжения.

Когда вызывать врача

Позвонить 911 или другие службы экстренной помощи , если:

• У вас есть такие симптомы инсульта, как:
  • Внезапное онемение, покалывание, слабость или потеря подвижности лица, руки или ноги, особенно только на одной стороне тела.
  • Внезапные изменения зрения.
  • Внезапное затруднение речи.
  • Внезапная путаница или проблемы с пониманием простых утверждений.
  • Внезапные проблемы с ходьбой или равновесием.
  • Внезапная сильная головная боль, отличная от головной боли в прошлом.

Позвоните своему врачу или обратитесь в пункт неотложной помощи , если:

• У вас жар и скованность шеи.
• У вас новая тошнота и рвота, или вы не можете пить или пить.

Внимательно следите за изменениями в вашем здоровье и обязательно обратитесь к врачу, если:

• Ночью вас просыпает головная боль.
• Головные боли усиливаются или случаются чаще.
• У вас появляются новые симптомы.
• У вас проблемы с лекарством.
• Головные боли возникают после физических упражнений, сексуальной активности, кашля или чихания.
• Головная боль нарушает вашу жизнь (например, вы регулярно пропускаете работу или учебу).

Бдительное ожидание

Бдительное ожидание — это выжидательный подход. Если ваша головная боль проходит сама по себе, лечение вам не потребуется. Если станет хуже или у вас часто болит голова, вы и ваш врач решите, что делать дальше.

Бдительное ожидание и использование безрецептурных обезболивающих хорошо работают, если головные боли напряжения не мешают вам делать то, что вы хотите. Но если головные боли мешают вам жить, поговорите со своим врачом о других методах лечения, которые вы могли бы попробовать.

Кого смотреть

Большинство медицинских работников умеют распознавать и лечить головные боли напряжения. Вы можете обратиться за лечением в любую из следующих организаций:

Если вы считаете, что ваши головные боли вызваны депрессией или тревогой, обратитесь к врачу. Лечение этих проблем может помочь уменьшить степень тяжести головных болей и частоту их возникновения.

Экзамены

Как определить тип головной боли

Врач обычно может диагностировать головные боли напряжения, задавая вам вопросы о вашем здоровье и образе жизни, а также осматривая вас.

Может быть сложно определить, какой у вас тип головной боли, потому что разные типы могут иметь одинаковые симптомы. Но методы лечения могут быть разными, поэтому важно выяснить, какой у вас тип.

Поиск других возможных причин

В очень редких случаях головные боли могут быть вызваны более серьезными проблемами со здоровьем (такими как опухоли головного мозга или аневризмы). Но большинство головных болей не вызваны чем-то серьезным, поэтому вам, вероятно, не нужно проходить тесты.

Обзор лечения

Вы можете лечить большинство головных болей напряжения с помощью:

• Обезболивающие, отпускаемые без рецепта.
• Лекарства, отпускаемые по рецепту, если у вас хронические или очень сильные головные боли.
• Избегайте вещей, которые вызывают головную боль.
• Медитация и другие способы снизить стресс.

Лекарства от головной боли, отпускаемые без рецепта

Лекарства помогут вам почувствовать себя лучше.Но они также могут быть опасными, особенно если вы не принимаете их правильным путем. Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.

• Сначала попробуйте эти препараты. Большинство врачей рекомендуют сначала попробовать безрецептурные препараты, если у вас легкая или умеренная головная боль. У них может быть меньше побочных эффектов, чем у рецептурных препаратов. Эти лекарства включают:
  • Ацетаминофен, такой как Тайленол.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин (например, Байер) и ибупрофен (например, Мотрин).
  • Лекарство, сочетающее аспирин, ацетаминофен и кофеин, например экседрин.
• Не принимайте это лекарство слишком часто. Старайтесь не принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, чаще 3 раз в неделю, потому что у вас могут возникнуть головные боли. Они отличаются от головных болей напряжения. Обычно они срабатывают после того, как обезболивающее перестало действовать, и вам нужно принять еще одну дозу. Через некоторое время, когда вы прекращаете принимать лекарство, у вас начинает болеть голова.

Лекарства от головной боли, отпускаемые по рецепту

Ваш врач может порекомендовать вам ежедневно принимать рецептурные лекарства для предотвращения головных болей. Вы можете попробовать лекарство, отпускаемое по рецепту, чтобы предотвратить головную боль, если:

• Вы принимаете лекарства, отпускаемые без рецепта, от головной боли более 3 раз в неделю.
• Лекарства от головной боли, отпускаемые без рецепта, вам не подходят.

Ваш врач может попросить вас попробовать одно или несколько лекарств, например, антидепрессант или лекарство, предотвращающее судороги.Эти лекарства могут помочь предотвратить головные боли, даже если у вас нет депрессии или судорог.

Как избежать триггеров

Возможно, вы сможете предотвратить или уменьшить головные боли напряжения, узнав, что вызывает головные боли, и пытаясь избежать этих триггеров. Для получения дополнительной информации см. «Жизнь с головными болями напряжения».

Снижение стресса

Ваш образ мышления может повлиять на ваше самочувствие. Так что поиск способов расслабиться и избавиться от негативных мыслей может помочь предотвратить головные боли.

Вы можете попробовать:

• Методы остановки негативных мыслей.
• Прогрессивное расслабление мышц.
• Способы управлять своим временем.
• Дыхательные упражнения.
• Управляемые изображения.
• Медитация.
• Йога.

Для получения дополнительной информации см. «Жизнь с головными болями напряжения».

Лечение при обострении головной боли

Если во время лечения у вас продолжаются головные боли напряжения, вы и ваш врач можете попробовать другое лечение.

Возможно, вам придется попробовать другие лекарства или дозы. Если вы уже пробовали несколько лекарств, ваш врач может назначить анализы (например, МРТ или КТ), чтобы выяснить, не вызывает ли у вас головная боль проблема со здоровьем.

Что еще нужно подумать

• Даже после лечения вы, скорее всего, по-прежнему будете испытывать головные боли от напряжения. Но вы, вероятно, будете получать их реже. И они могут причинить меньше вреда, когда вы их получите.
• Если у вас также есть депрессия или беспокойство, поговорите со своим врачом.Лечение этих проблем со здоровьем также может помочь вам избавиться от головной боли.

Профилактика

Обнаружение и избегание вещей — или триггеров, — которые приводят к головным болям напряжения, может снизить частоту возникновения головных болей и уменьшить их степень, когда они возникают.

Триггеры головной боли могут включать:

• Стресс.
• Беспокойство.
• Усталость.
• Голод.

Использование дневника головной боли может помочь вам найти триггеры.Вы записываете, когда у вас болит голова и насколько она сильна, а также подробности, например, что вы ели и что делали до начала головной боли. Эта информация поможет вам избежать того, что вызывает у вас головную боль. Дневник также может помочь вашему врачу спланировать ваше лечение.

Если у вас головные боли, вызванные напряжением мышц шеи, плеч и верхней части спины, обратите внимание на свою осанку во время повседневной деятельности. Вы также можете попробовать расслабление мышц и другие способы уменьшить мышечное напряжение.

Ваш врач также может назначить лекарство, чтобы предотвратить головные боли напряжения.

Жить с головными болями

У вас может быть меньше головных болей — и меньше боли, когда они у вас появятся, — если вы:

• Найдите и избегайте триггеров для вашей головной боли.
• Заведите дневник головной боли , чтобы узнать, что вызывает у вас головную боль.
• Примите лекарства, отпускаемые без рецепта. снимет головную боль.
• Примите лекарство, как посоветовал ваш врач. остановит или предотвратит головную боль.
• Уменьшите стресс с помощью методов расслабления и позитивного мышления.

Найти и избежать триггеров

Вы можете уменьшить количество головных болей, выясняя, что их вызывает, и избегая этих вещей. Триггеры могут включать стресс, голод и недостаток сна.

Используйте дневник головной боли

Используйте дневник головной боли, чтобы найти свои триггеры.Вы записываете, когда у вас болит голова и насколько она сильна, а также подробности, например, что вы ели и что вы делали, когда началась головная боль. Эта информация поможет вам избежать того, что вызывает у вас головную боль. Дневник также может помочь вашему врачу спланировать лечение.

Принимайте лекарства, как посоветует врач

Если у вас легкая или умеренная головная боль, ваш врач, вероятно, захочет, чтобы вы принимали лекарства, отпускаемые без рецепта, чтобы остановить головную боль. К ним относятся такие лекарства, как ацетаминофен (например, Тайленол) и ибупрофен (например, Адвил).Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.

Если лекарства, отпускаемые без рецепта, не купируют вашу головную боль достаточно хорошо или у вас много головных болей, ваш врач может прописать лекарство от головной боли.

Не принимайте лекарства слишком часто. Поговорите со своим врачом, если вы принимаете лекарство более 3 дней в неделю, чтобы остановить головную боль, или если у вас головная боль более 15 дней в месяц. Прием слишком большого количества безрецептурных обезболивающих может привести к еще большей головной боли.Это называется головной болью отскока.

Снижение стресса

История одного человека: Джерри, 32 «Я сдерживаю напряжение в плечах и шее. Мои плечи всегда приподняты над ушами. Часто я ухожу в конце дня с сильной головной болью». —Джерри Узнайте больше о том, как Джерри уменьшил стресс.

Стресс может вызвать головные боли напряжения.

Вы можете снизить уровень стресса с помощью методов позитивного мышления и релаксации. Исследования показывают, что вы можете изменить свое мышление. И то, как вы думаете, влияет на то, как вы себя чувствуете. Попробуйте эти методы самостоятельно или с помощью терапевта или консультанта, обученного мышечной релаксации, медитации, биологической обратной связи или когнитивно-поведенческой терапии.

Узнайте, как снизить уровень стресса с помощью этих тем:

Вы также можете научиться перестать все время думать о вещах, которые вас беспокоят.

Обратитесь за помощью, если считаете, что головные боли от напряжения могут быть связаны с депрессией или тревогой. Лечение этих проблем со здоровьем может уменьшить частоту возникновения головных болей.

Лекарства

Ваш врач может порекомендовать лекарство для лечения или предотвращения головных болей напряжения.

Возможно, вам потребуется только обезболивающее, отпускаемое без рецепта. Эти лекарства обычно имеют меньше побочных эффектов, чем лекарства, отпускаемые по рецепту. Всегда будьте осторожны с лекарствами.Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.

Лекарства от головной боли, отпускаемые без рецепта

Лекарства, отпускаемые без рецепта, которые можно использовать для купирования головной боли, включают:

• Ацетаминофен (например, Тайленол).
• Аспирин (например, Байера).
• Ибупрофен (например, Адвил).
• Напроксен (например, Aleve).
• Лекарство, сочетающее аспирин, ацетаминофен и кофеин (например, экседрин).

Старайтесь не принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, чаще, чем 3 раза в неделю, поскольку у вас могут возникнуть головные боли. Они отличаются от головных болей напряжения. Обычно они возникают после того, как прекратилось действие лекарства от головной боли. Это побудит вас принять еще одну дозу. Через некоторое время, когда вы прекращаете принимать лекарство, у вас начинает болеть голова.

Рецептурные препараты от головной боли

Ваш врач может порекомендовать вам ежедневно принимать рецептурные лекарства для предотвращения головных болей.Вы можете принять это лекарство, если:

• Лекарства, отпускаемые без рецепта, не помогают избавиться от головной боли.
• Вы принимаете лекарства от головной боли, отпускаемые без рецепта, более 3 раз в неделю.
• Головная боль болит более 15 дней в месяц.

Лекарства, используемые для предотвращения головной боли напряжения, включают:

• Антидепрессанты, такие как амитриптилин.
• Изъятие лекарств, таких как топирамат.
• Лекарства, расслабляющие мышцы, например тизанидин.
• Лекарства, вызывающие тревогу, такие как буспирон.

Ботулинический токсин типа A (BTX-A) иногда вводят в мышцы лица и головы для лечения головных болей. Раньше врачи считали, что спазмы вызывают головные боли напряжения. Но инъекции BTX-A, похоже, не помогают при симптомах головных болей напряжения. ^{сноска 1} И BTX-A может вызвать слабость лицевых мышц и затруднить глотание.

Что думать о

• Тип головной боли напряжения может помочь вашему врачу решить, какое лекарство прописать.
• Помимо ежедневных лекарств, вы можете попробовать еще кое-что. Например, вы можете использовать когнитивно-поведенческую терапию или биологическую обратную связь.
• Лекарство, которое вы принимаете, может вызывать побочные эффекты. Некоторые побочные эффекты могут длиться несколько недель или до тех пор, пока вы принимаете лекарство.
• Возможно, вам придется попробовать несколько разных препаратов или типов лекарств, прежде чем вы найдете то, что вам подходит.Обязательно сообщите своему врачу, насколько хорошо лекарство купирует головную боль.
• Некоторые обезболивающие могут вызвать плохую реакцию, если вы будете принимать их вместе с другими лекарствами. Прежде чем начать принимать обезболивающие, обязательно сообщите своему врачу обо всех принимаемых вами лекарствах. Сюда входят лекарства, отпускаемые без рецепта, и дополнительные методы лечения (например, травы).

Другое лечение

Использование других методов лечения вместе с лекарствами может помочь вам остановить или предотвратить головную боль напряжения.

Если вы решите попробовать одно или несколько из этих методов лечения, убедитесь, что об этом знает ваш врач. Он или она может посоветовать, как безопасно использовать другие методы лечения. Другие методы лечения головной боли включают:

Список литературы

Цитаты

1. Джексон Дж. Л. и др. (2012). Ботулинический токсин А для профилактического лечения мигрени и головных болей напряжения у взрослых: метаанализ. JAMA , 307 (6): 1736–1745.DOI: 10.1001 / jama.2012.505. По состоянию на 1 февраля 2016 г.

Консультации по другим работам

• Дигре КБ (2016). Головные боли и другие головные боли. В L Goldman, A Shafer, eds., Goldman-Cecil Medicine, 24-е изд., Vol. 2. С. 2356–2364. Филадельфия: Сондерс.
• Haghighi AB, et al. (2010). Кожное нанесение 10% раствора ментола в качестве абортивного лечения мигрени без ауры: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование.Международный журнал клинической практики, 64 (4): 451–456.
• Комитет по классификации головной боли Международного общества головной боли (2013). Международная классификация головных болей, 3-е изд. (бета-версия). Цефалгия, 33 (9): 629–808. DOI: 10.1177 / 0333102413485658. По состоянию на 1 февраля 2016 г.
• Holland S, et al. (2012). Основанное на фактах обновление руководства: НПВП и другие дополнительные методы лечения эпизодической профилактики мигрени у взрослых: отчет подкомитета по стандартам качества Американской академии неврологии и Американского общества головной боли.Неврология, 78 (17): 1346–1353.
• Kedia S, et al. (2014). Неврологические и мышечные расстройства. В WW Hay Jr и др., Под ред., Current Diagnosis and Treatment: Pediatrics, 21-е изд., Стр. 776–861. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
• Ropper AH, et al. (2014). Головная боль и другие черепно-лицевые боли. В Принципах неврологии Адамса и Виктора, 10-е изд., Стр. 1310–1390. Йорк: Образование Макгроу-Хилла.

кредитов

Текущий по состоянию на: 4 августа 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
E.Грегори Томпсон, врач-терапевт
Мартин Дж. Габика, доктор медицины, семейная медицина

Типы, симптомы, причины, диагностика и лечение

Обзор

Многопрофильная команда применяет новый подход к головной боли.

Насколько распространены головные боли у взрослых?

Если у вас пульсирует голова, вы не одиноки. Головная боль — одно из самых распространенных болевых состояний в мире. В прошлом году до 75% взрослых во всем мире страдали от головной боли.

Головные боли — основная причина прогулов на работе и в школе. Они также сказываются на социальной и семейной жизни. У некоторых людей постоянная борьба с головными болями может вызывать чувство тревоги и депрессии.

Какие бывают виды головных болей?

Существует более 150 видов головной боли.Они делятся на две основные категории: первичные и вторичные головные боли.

Первичные головные боли

Первичные головные боли — это те, которые возникают не из-за другого заболевания. В категорию вошли:

• Кластерные головные боли.
• Мигрень.
• Новые ежедневные стойкие головные боли (NDPH).
• Головные боли напряжения.

Вторичные головные боли

Вторичные головные боли связаны с другим заболеванием, например:

• Заболевание сосудов головного мозга.
• Травма головы.
• Повышенное артериальное давление (гипертония).
• Инфекция.
• Чрезмерное употребление лекарств.
• заложенность носовых пазух.
• Травма.
• Опухоль.

Симптомы и причины

Являются ли головные боли наследственными?

Головные боли имеют тенденцию передаваться по наследству, особенно мигрени.У детей, страдающих мигренью, обычно есть хотя бы один родитель, который также страдает от мигрени. Фактически, у детей, родители которых страдают мигренью, вероятность их развития в четыре раза выше.

Головные боли также могут быть вызваны факторами окружающей среды, которые существуют в семье, например:

• Употребление определенных продуктов или ингредиентов, таких как кофеин, алкоголь, ферментированные продукты, шоколад и сыр.
• Воздействие аллергенов.
• Пассивное курение.
• Сильный запах от бытовой химии или парфюмерии.

Что вызывает головные боли?

Головная боль возникает из-за сигналов, взаимодействующих между мозгом, кровеносными сосудами и окружающими нервами. Во время головной боли неизвестный механизм активирует определенные нервы, которые влияют на мышцы и кровеносные сосуды. Эти нервы посылают в мозг сигналы боли.

Что вызывает мигрень?

Мигрень до конца не изучена. Но исследователи считают, что мигрень возникает, когда нестабильные нервные клетки чрезмерно реагируют на различные факторы (триггеры).Нервные клетки посылают импульсы в кровеносные сосуды и вызывают химические изменения в мозге. Результат — отключение боли.

Что вызывает головные боли и мигрени?

Общие триггеры головных болей напряжения или мигрени включают:

• Употребление алкоголя.
• Изменения в режиме питания или сна.
• Депрессия.
• Эмоциональный стресс, связанный с семьей и друзьями, работой или школой.
• Чрезмерное употребление лекарств.
• Растяжение глаз, шеи или спины из-за неправильной осанки.
• Освещение.
• Шум.
• Изменения погоды.

На что похожи головные боли?

Симптомы головной боли различаются в зависимости от типа головной боли.

Головные боли напряжения

Головные боли напряжения — наиболее распространенный вид головной боли. Напряженная головная боль имеет тенденцию к:

• Стабильно, без пульсации.
• От легкой до умеренной.
• С обеих сторон головы (двусторонний).
• Подходит для лечения, отпускаемого без рецепта врача.
• Хуже во время повседневной деятельности (например, при наклонах или при ходьбе по лестнице).

Мигрень

Мигрень — второй по распространенности тип первичной головной боли. Симптомы мигрени включают:

• Боль от умеренной до сильной.
• Тошнота или рвота.
• Стучащая или пульсирующая боль.
• Боль, длящаяся от четырех часов до трех дней.
• Чувствительность к свету, шуму или запахам.
• Расстройство желудка или боль в животе.

Кластерные головные боли

Кластерные головные боли — самый тяжелый тип первичной головной боли. Кластерные головные боли возникают группами или кластерами, обычно весной или осенью. Они происходят от одного до восьми раз в день в течение кластерного периода, который может длиться от двух недель до трех месяцев. Головные боли могут полностью исчезнуть (перейти в ремиссию) на месяцы или годы, а затем снова появиться. Боль кластерной головной боли составляет:

• Сильный с ощущением жжения или покалывания.
• Находится за одним из ваших глаз или в области глаз, не меняя стороны.
• Пульсация или постоянная.

Новые ежедневные постоянные головные боли

Новые ежедневные постоянные головные боли (NDPH) возникают внезапно и длятся более трех месяцев. Обычно они возникают у людей, у которых раньше не было частых головных болей. Боль от NDPH составляет:

• Постоянно и настойчиво без ослабления.
• Находится с обеих сторон головы.
• Не реагирует на лекарства.

Синусовые головные боли

Головные боли носовых пазух являются результатом инфекции носовых пазух, которая вызывает заложенность и воспаление носовых пазух (открытых проходов за щеками и лбом). Люди и даже медицинские работники часто принимают мигрень за головную боль в носовых пазухах. Симптомы головной боли носовых пазух включают:

• Неприятный привкус во рту.
• Постоянная глубокая боль в скулах и лбу.
• Отек лица.
• Ощущение заложенности в ушах.
• Лихорадка.
• Боль, усиливающаяся при резком движении головы или напряжении.
• Слизистые выделения (сопли).

Головные боли, связанные с чрезмерным употреблением лекарств

Головные боли, связанные с чрезмерным употреблением лекарств (МЗ), или возвратные головные боли затрагивают до 5% людей. Они случаются, когда вы часто принимаете обезболивающие от головной боли. В конце концов, эта практика может увеличить количество головных болей. Признаки Минздрава включают:

• Участились головные боли.
• Больше дней с головными болями, чем без них.
• Боль усиливается по утрам.

Головные боли у детей

У большинства детей к старшей школе болела голова. Примерно для 20% из них головные боли напряжения и мигрени являются повторяющейся проблемой. Как и у взрослых, триггеры головной боли у детей включают:

• Некоторые продукты, вызывающие у человека головную боль.
• Изменения сна.
• Факторы окружающей среды.
• Стресс.

Какие симптомы головной боли требуют немедленной медицинской помощи?

Если у вас или вашего ребенка есть какие-либо из этих симптомов головной боли, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

• Внезапная новая сильная головная боль
• Головная боль, связанная с неврологическими симптомами, такими как:
  • Слабость
  • Головокружение
  • Внезапная потеря равновесия или падение
  • Онемение или покалывание
  • Паралич
  • Проблемы с речью
  • Смятение
  • Изъятия
  • Изменения личности / ненадлежащее поведение, или
  • Изменения зрения (нечеткое зрение, двоение в глазах или слепые пятна)
• Головная боль с лихорадкой, одышкой, ригидностью шеи или сыпью
• Головная боль, пробуждающая ночью
• Головные боли с сильной тошнотой и рвотой
• Головные боли, возникающие после травмы головы или несчастного случая
• Появление головной боли нового типа после 55 лет

Симптомы, требующие встречи с вашим лечащим врачом или специалистом по головной боли

Обратитесь к своему врачу, если у вас или вашего ребенка есть какие-либо из следующих симптомов:

• Три или более головных болей в неделю.
• Головные боли, которые усиливаются и не проходят.
• Необходимо принимать обезболивающее каждый день или почти каждый день от головной боли.
• Требуется более 2–3 доз безрецептурных лекарств в неделю для облегчения симптомов головной боли.
• Головные боли, вызванные физической нагрузкой, кашлем, наклонами или большой физической активностью.
• У вас были головные боли в анамнезе, но вы заметили недавнее изменение симптомов головной боли.

Диагностика и тесты

Как оцениваются и диагностируются головные боли?

Если у вас часто возникают или очень сильные головные боли, обратитесь к своему врачу.Обычно вы можете начать со своего семейного врача, где и начнется процесс диагностики. Важно правильно диагностировать головные боли, чтобы можно было начать специальную терапию, которая поможет вам почувствовать себя лучше. Ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр, обсудит вашу историю болезни и поговорит с вами о симптомах вашей головной боли. Этот разговор — часть оценки головной боли. Во время оценки головной боли ваш врач спросит вас об истории вашей головной боли, в том числе:

• Описание ваших головных болей.
• На что похожи головные боли.
• Как часто бывают головные боли.
• Как долго длятся головная боль каждый раз.
• Сколько боли причиняют вам головные боли.
• Какие продукты, напитки или события вызывают у вас головную боль.
• Сколько кофеина вы пьете каждый день.
• Какой у вас уровень стресса.
• Каковы ваши привычки сна.
• Если возникнут проблемы с работой.

Вашу головную боль можно более точно диагностировать, зная:

• Когда началась головная боль.
• Как долго у вас болит голова.
• Имеется ли один тип головной боли или несколько типов головных болей.
• Как часто возникает головная боль.
• Что вызывает головную боль, если известно (например, вызывают ли головную боль определенные ситуации, продукты питания или лекарства?).
• Если физическая нагрузка усиливает головную боль.
• Какие события связаны с головной болью.
• У кого еще из вашей семьи болит голова.
• Какие симптомы возникают между головными болями?

Ваш врач также задаст дополнительные вопросы о работе, семейном положении и о злоупотреблении наркотиками.

Клиническое описание головных болей

Опишите, что вы чувствуете, когда у вас болит голова, и что происходит, когда у вас болит голова, например:

• Где находится боль.
• Каково это?
• Насколько сильна головная боль по шкале от 1 (слабая) до 10 (сильная).
• Если головная боль появляется внезапно без предупреждения или с сопутствующими симптомами.
• В какое время суток обычно возникает головная боль.
• Если перед головной болью есть аура (изменение зрения, слепые пятна или яркий свет).
• Какие другие симптомы или предупреждающие знаки возникают при головной боли (слабость, тошнота, чувствительность к свету или шуму, снижение аппетита, изменение отношения или поведения).
• Как долго длится головная боль.

История лечения головной боли

Вы должны предоставить своему врачу историю предшествующих процедур лечения головной боли.Расскажите своему врачу, какие лекарства вы принимали в прошлом и какие лекарства вы принимаете в настоящее время. Не стесняйтесь перечислять их, приносить флаконы с лекарствами или попросить у фармацевта распечатку. Если какие-либо исследования или тесты проводились ранее, принесите их с собой. Это может сэкономить время и сэкономить время на повторение тестов.

Физикальное и неврологическое обследование при головной боли

После завершения части обследования, связанной с историей болезни, ваш врач проведет физическое и неврологическое обследование.Врач будет искать признаки и симптомы заболевания, которое может вызывать головную боль. Эти признаки и симптомы могут включать:

• Лихорадка
• Инфекция
• Высокое кровяное давление
• Мышечная слабость, онемение или покалывание
• Чрезмерная утомляемость, постоянное желание спать
• Потеря сознания
• Проблемы с равновесием, падение
• Проблемы со зрением (нечеткое зрение, двоение в глазах, слепые зоны)
• Умственное замешательство или изменения личности, ненадлежащее поведение, трудности с речью
• Изъятия
• Головокружение
• Тошнота, рвота

Неврологические тесты направлены на исключение заболеваний, которые также могут вызывать головные боли, таких как эпилепсия, рассеянный склероз и другие цереброваскулярные заболевания.Заболевание центральной нервной системы можно заподозрить в развитии серьезных головных болей. К ним относятся:

После оценки результатов вашего анамнеза головной боли, медицинского осмотра и неврологического обследования ваш врач должен определить, какой у вас тип головной боли, присутствует ли серьезная проблема и нужны ли дополнительные тесты.

Если возможно, постарайтесь записать, что вы чувствуете, когда испытываете головную боль. Ведение дневника своих головных болей и того, как они себя вызывают, может быть полезным, когда вы разговариваете со своим врачом.

Информация о головных болях, которую вы предоставляете своему врачу, является наиболее важной частью процесса диагностики. Предоставив врачу как можно больше информации о головных болях, вы с большей вероятностью получите точный диагноз и план лечения, которые помогут вам почувствовать себя лучше.

Хотя сканирование и другие тесты воображения могут быть важны для исключения других заболеваний, они не помогают в диагностике мигрени, кластерных головных болей или головных болей напряжения. Однако, если ваш лечащий врач считает, что ваши головные боли вызваны другим заболеванием, можно сделать несколько визуализирующих тестов.КТ или МРТ можно использовать, если ваш врач считает, что ваши головные боли связаны с проблемой с вашей центральной нервной системой. Оба этих теста создают изображения поперечного сечения мозга, которые могут показать любые аномальные области или проблемы. Рентген вашего черепа обычно не делают. ЭЭГ (электроэнцефалограмма) может не понадобиться, если вы никогда не теряли сознание во время головной боли.

Ведение и лечение

Как лечат головные боли?

Один из наиболее важных аспектов лечения головной боли — это выявление триггеров.Изучение того, что это такое, обычно путем ведения журнала головной боли, может уменьшить количество головных болей, которые у вас возникают.

Как только вы узнаете свои триггеры, ваш лечащий врач может подобрать вам лечение. Например, у вас может болеть голова, когда вы напряжены или беспокоитесь. Консультации и методы управления стрессом могут помочь вам лучше справиться с этим триггером. Снижая уровень стресса, вы можете избежать вызванных стрессом головных болей.

Не каждая головная боль требует приема лекарств. Предлагается ряд процедур.В зависимости от типа, частоты и причины вашей головной боли варианты лечения включают:

Управление стрессом

Управление стрессом научит вас справляться со стрессовыми ситуациями. Техники релаксации помогают справиться со стрессом. Вы используете глубокое дыхание, расслабление мышц, мысленные образы и музыку, чтобы снять напряжение.

Биологическая обратная связь

Биологическая обратная связь учит вас распознавать, когда в вашем теле нарастает напряжение. Вы узнаете, как ваше тело реагирует на стрессовые ситуации и как с ними справиться.Во время биологической обратной связи датчики подключаются к вашему телу. Они отслеживают ваши непроизвольные физические реакции на головные боли, в том числе увеличение:

• Частота дыхания.
• Пульс.
• Пульс.
• Температура.
• Напряжение мышц.
• Мозговая активность.

Лекарства

Эпизодические головные боли от напряжения обычно хорошо поддаются лечению обезболивающими, отпускаемыми без рецепта. Но имейте в виду, что слишком частое употребление этих лекарств может привести к длительной ежедневной головной боли.

При частых или сильных головных болях ваш врач может порекомендовать рецептурные лекарства от головной боли. Триптаны и другие препараты могут остановить приступ мигрени. Вы принимаете их при первых признаках надвигающейся головной боли.

Лекарства от высокого кровяного давления, судорог и депрессии иногда могут предотвратить мигрень. Ваш лечащий врач может порекомендовать вам попробовать одно из этих лекарств, чтобы уменьшить частоту головной боли.

Профилактика

Как предотвратить головную боль?

Ключ к предотвращению головных болей — это выяснить, что их вызывает.Триггеры очень специфичны для каждого человека — то, что вызывает у вас головную боль, может не быть проблемой для других. Определив триггеры, вы сможете их избежать или минимизировать.

Например, вы можете обнаружить, что вас раздражают сильные ароматы. Отказ от парфюмерии и ароматизированных продуктов может сильно повлиять на то, сколько у вас головных болей. То же самое и с другими распространенными триггерами, такими как неприятная еда, недостаток сна и плохая осанка.

Однако многие люди не могут избежать триггеров или не могут их идентифицировать.В этом случае часто требуется более индивидуальный междисциплинарный подход со специалистом по головной боли.

Перспективы / Прогноз

Можно ли вылечить головную боль или мигрень?

Лечение проблем со здоровьем, вызывающих головные боли, таких как высокое кровяное давление, может устранить головную боль.В последнее время произошло несколько новых достижений в нашем понимании причин головных болей. Хотя мы ближе, чем когда-либо прежде, к излечению, в настоящее время нет лекарства от первичной головной боли. Лечение направлено на облегчение симптомов и предотвращение эпизодов в будущем.

Жить с

Что делать, если лечение не помогает?

Есть много разных способов избавиться от головной боли.Когда вы начинаете программу лечения, следите за своими результатами. Журнал головной боли может помочь вам измерить прогресс.

Спросите себя:

• У меня реже болит голова?
• Они менее серьезны?
• Они быстрее уходят?

Если вы не заметите улучшения, поговорите со своим врачом при следующем осмотре. Возможно, вам нужно будет попробовать что-то новое.

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

В большинстве случаев головные боли, хотя и болезненны, не представляют серьезной угрозы.Однако иногда головные боли могут быть симптомом опасного для жизни состояния. Признаки того, что вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, включают:

• Замешательство или невнятная речь.
• Лихорадка.
• Головная боль после травмы головы.
• Сильная головная боль, которая возникает внезапно или головная боль, которая не проходит.
• Судороги или потеря сознания.
• Множественные головные боли у детей.
• Скованность в шее или боль в ушах или глазах.
• Слабость или онемение.

Есть ли какие-нибудь средства от головной боли, которые я могу попробовать дома?

Вы можете лечить эпизодическую легкую головную боль дома с помощью безрецептурных обезболивающих. К другим средствам самолечения при головной боли относятся:

• Прикладывание к голове теплых или холодных компрессов.
• Делает упражнения на растяжку.
• Массаж головы, шеи или спины.
• Отдыхает в темной и тихой комнате.
• На прогулке.

Записка из клиники Кливленда

Хорошая новость для людей, страдающих головной болью, заключается в том, что вы можете выбирать из множества способов лечения.Если ваш первый план лечения не сработал, не сдавайтесь. Ваш лечащий врач может порекомендовать другие методы лечения или стратегии, чтобы найти правильное решение для вас.

.