Эритроциты

Эритроциты (красные кровяные клетки) – самые многочисленные клетки крови, содержащие гемоглобин. Их основная функция – доставлять кислород к тканям и органам.

Определение количества эритроцитов является неотъемлемой частью общего анализа крови и отдельно не производится.

Синонимы русские

Число эритроцитов, количество эритроцитов, подсчет количества эритроцитов.

Синонимы английские

Red blood cell count, RBC count, RCC, red cell count, erythrocyte count, red count.

Единицы измерения

*10¹²/л (10 в ст. 12 на литр).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Венозную, капиллярную кровь.

Общая информация об исследовании

В ходе этого теста подсчитывается количество эритроцитов в определенном объеме крови – в литре или в микролитре.

Эритроциты, которые образуются в костном мозге, доставляют кислород к органам и тканям, а также способствуют переносу углекислого газа от органов и тканям к легким, где он выдыхается. Это происходит за счет того, что они содержат белок гемоглобин, который легко вступает в связь с кислородом и углекислым газом.

Изменение количества эритроцитов, как правило, сопряжено с изменениями уровня гемоглобина. Когда количество эритроцитов и уровень гемоглобина снижены – у пациента анемия, когда повышена – полицитемия.

В норме продолжительность жизни эритроцита – около 120 дней. Организм старается поддерживать примерно одинаковое число циркулирующих эритроцитов. При этом старые эритроциты уничтожаются в селезенке, а новые образуются в костном мозге.

Если баланс между образованием и разрушением эритроцитов нарушается из-за потери эритроцитов, их разрушения или уменьшения их образования, то развивается анемия. Наиболее частые причины потери эритроцитов – это острое или хроническое кровотечение либо гемолиз (разрушение в кровяном русле).

Организм возмещает такие потери, увеличивая производство эритроцитов в костном мозге. Этот процесс регулирует гормон эритропоэтин, образующийся в почках.

Снижаться продукция эритроцитов может, когда нарушается нормальная работа костного мозга. Причиной подобного нарушения может быть инфильтрация мозга опухолевыми клетками или угнетение его функции под воздействием радиации, химиотерапии, из-за нехватки эритропоэтина (образующегося в почках вещества, которое стимулирует образование эритроцитов) или из-за недостатка веществ, необходимых для образования гемоглобина (железа, витамина B₁₂, фолиевой кислоты).

Снижение производства эритроцитов приводит к уменьшению их циркуляции в кровяном русле, недостатку гемоглобина и его способности переносить кислород, а следовательно, к слабости и утомляемости.

В свою очередь, число эритроцитов увеличивается при более активной работе костного мозга. К этому могут приводить разные причины, например чрезмерный уровень эритропоэтина, повышающее число эритроцитов хроническое расстройство (истинная полицитемия) или курение.

Для чего используется исследование?

• Тест на эритроциты, вместе с гемоглобином и гематокритом, применяют, чтобы выявить любые варианты анемии или полицитемии.
• Эти показатели обычно входят в так называемый клинический (общий) анализ крови. Кроме того, он включает в себя определение различных характеристик эритроцитов (формы, размеров, объема), которые, как правило, позволяют уточнить вариант анемии.

Когда назначается исследование?

Обычно исследование входит в рутинный общий анализ крови, который делается как планово, так и при различных болезнях и патологических состояниях, перед хирургическими вмешательствами.

Повторно его обычно назначают пациентам, страдающим от кровотечений или хронической анемии.

Что означают результаты?

Референсные значения

Возраст	Пол	Эритроциты, *10^12/л
		3,9-5,9
14 дней – 1 мес.		3,3-5,3
1-4 мес.		3,5-5,1
4-6 мес.		3,9-5,5
6-9 мес.		4-5,3
9-12 мес.		4,1-5,3
1-3 года		3,8-4,8
3-6 лет		3,7-4,9
6-9 лет		3,8-4,9
9-12 лет		3,9-5,1
12-15 лет	мужской	4,1-5,2
	женский	3,8-5
15-18 лет	мужской	4,2-5,6
	женский	3,9-5,1
18-45 лет	мужской	4,3-5,7
	женский	3,8-5,1
45-65 лет	мужской	4,2-5,6
	женский	3,8-5,3
> 65 лет	мужской	3,8-5,8
	женский	3,8-5,2

Снижение уровня эритроцитов обычно свидетельствует о хроническом или остром кровотечении, что приводит к развитию анемии. Кроме того, ее причиной может быть разрушение эритроцитов внутри организма или нехватка железа либо витамина B₁₂, которые необходимы для образования гемоглобина.

Причины повышения уровня эритроцитов:

• дегидратация (обезвоживание) из-за сгущения крови – гемоконцентрации;
• истинная полицитемия в результате избыточной продукции эритроцитов в костном мозге;
• хроническая обструктивная болезнь легких;
• хроническая сердечная недостаточность;
• талассемия – генетическое заболевание, приводящее к нарушению синтеза гемоглобина; при этом уровень гемоглобина будет снижен, а количество эритроцитов повышено;
• гипоксия (кислородное голодание) тканей любого происхождения, например вследствие курения.

Причины понижения количества эритроцитов:

• железо-, B₁₂— или фолиево-дефицитная анемия;
• острое или хроническое кровотечение;
• хронические болезни почек — в этом случае происходит снижение синтеза гормона эритропоэтина, который стимулирует образование эритроцитов в костном мозге;
• цирроз печени;
• микседема – снижение функции щитовидной железы;
• онкологические заболевания костного мозга или метастазы других опухолей в костный мозг;
• апластическая анемия;
• системные заболевания соединительной ткани;
• хронические инфекции.

Что может влиять на результат?

Факторы, повышающие количество эритроцитов:

• у лиц, поднимающихся на большую высоту, наблюдается увеличение количества эритроцитов, так как их организм адаптируется к пониженной концентрации кислорода;
• уровень эритроцитов может быть повышен у курильщиков вследствие кислородного голодания тканей;
• длительное наложение жгута во время взятия крови способно приводить к ложнозавышенным результатам.

Факторы, понижающие количество эритроцитов:

• беременность;
• вегетарианская диета;
• гентамицин и пентоксифиллин.

Также рекомендуется

Кто назначает исследование?

Врач общей практики, терапевт, гематолог, нефролог, хирург.

Общий (клинический) анализ крови (ОАК)

Эритроциты (RBC)	Эритроциты выполняют важную функцию питания тканей организма кислородом, а также удаления из тканей углекислого газа, который затем выделяется через легкие. Если уровень эритроцитов ниже нормы (анемия) организм получает недостаточные количества кислорода. Если уровень эритроцитов выше нормы (полицитемия, или эритроцитоз) имеется высокий риск того, что красные кровные клетки склеятся между собой и заблокируют движение крови по сосудам (тромбоз).
Гемоглобин (HGB, Hb)	Гемоглобин – это особый белок, который содержится в эритроцитах и отвечает за перенос кислорода к органам. Снижение уровня гемоглобина (анемия) приводит к кислородному голоданию организма. Повышение уровня гемоглобина, как правило, говорит о высоком количестве эритроцитов, либо об обезвоживании организма.
Гематокрит (HCT)	Гематокрит — это показатель, который отражает, какой объем крови занимают эритроциты. Гематокрит, как правило, выражается в процентах: например, гематокрит (НСТ) 39% означает, что 39% объема крови представлено красными кровяными тельцами. Повышенный гематокрит встречается при эритроцитозах (повышенное количество эритроцитов в крови), а также при обезвоживании организма. Снижение гематокрита указывает на анемию (снижение уровня эритроцитов в крови), либо на увеличение количества жидкой части крови.
Тромбоциты (PLT)	Тромбоциты – это небольшие пластинки крови, которые участвуют в образовании тромба и препятствуют потере крови при повреждениях сосудов. Повышение уровня тромбоцитов в крови встречается при некоторых заболеваниях крови, а также после операций, после удаления селезенки. Снижение уровня тромбоцитов встречается при некоторых врожденных заболеваниях крови, апластической анемии (нарушение работы костного мозга, который вырабатывает кровяные клетки), идиопатической тромбоцитопенической пурпуре (разрушение тромбоцитов из-за повышенной активности иммунной системы), циррозе печени и др.
Лейкоциты (WBC)	Лейкоциты (белые кровяные тельца) защищают организм от инфекций (бактерий, вирусов, паразитов). Лейкоциты по размерам превышают эритроциты, однако содержатся в крови в гораздо меньшем количестве. Высокий уровень лейкоцитов говорит о наличии бактериальной инфекции, а снижение числа лейкоцитов встречается при приеме некоторых лекарств, заболеваниях крови и др.
Лимфоциты (LYM)	Лимфоцит – это вид лейкоцита, который отвечает за выработку иммунитета и борьбу с микробами и вирусами. Увеличение числа лимфоцитов (лимфоцитоз) встречается при некоторых инфекционных заболеваниях (краснуха,грипп, токсоплазмоз, инфекционный мононуклеоз, вирусный гепатит и др.), а также при заболеваниях крови (хронический лимфолейкоз и др). Уменьшение числа лимфоцитов (лимфопения) встречается при тяжелых хронических заболеваниях, СПИДе, почечной недостаточности, приеме некоторых лекарств, подавляющих иммунитет (кортикостероиды и др.).
Моноциты (MON)	Моноциты – это лейкоциты, которые, попав в сосуды, вскоре выходят из них в окружающие ткани, где превращаются в макрофаги (макрофаги – это клетки, которые поглощают и переваривают бактерий и погибшие клетки организма). Повышенное содержание моноцитов встречается при некоторых инфекционных заболеваниях (туберкулез) ревматоидном артрите, заболеваниях крови. Снижение уровня моноцитов встречается после тяжелых операций, приема лекарств, подавляющих иммунитет (кортикостероиды и др.).
Скорость оседания эритроцитов, СОЭ	Скорость оседания эритроцитов – это показатель, который косвенно отражает содержание белков в плазме крови. Повышенная СОЭ указывает на возможное воспаление в организме из-за увеличенного содержания воспалительных белков в крови. Кроме того, повышение СОЭ встречается при анемиях, злокачественных опухолях и др. Уменьшение СОЭ встречается нечасто и говорит о повышенном содержании эритроцитов в крови (эритроцитоз), либо о других заболеваниях крови.

Эритроциты — общий анализ крови

Эритроциты (RBC, «красные клетки крови») — общий анализ крови

Эритроциты (RBC, «красные клетки крови»)

Эритроциты в крови: норма, выше нормы, понижены

Эритроциты – это красные кровяные тельца. Эритроциты — высокоспециализированные клетки, функцией которых является перенос кислорода из лёгких к тканям тела и транспорт диоксида углерода (CO₂) в обратном направлении.

Содержимое эритроцита представлено главным образом дыхательным пигментом гемоглобином, обусловливающим красный цвет крови. Однако на ранних стадиях количество гемоглобина в них мало, и на стадии эритробластов цвет клетки синий; позже клетка становится серой и, лишь полностью созрев, приобретает красную окраску.
Важную роль в эритроците выполняет клеточная (плазматическая) мембрана, пропускающая газы (кислород, углекислый газ), ионы (Na, K) и воду. Мембрану пронизывают трансмембранные белки — гликофорины, которые благодаря большому количеству остатков N-ацетилнейраминовой (сиаловой) кислоты ответственны примерно за 60 % отрицательного заряда на поверхности эритроцитов.

Количество эритроцитов

Норма эритроцитов:

• количество эритроцитов у мужчин – 4,0–5,5 × 10¹²/л;
• количество эритроцитов у женщин – 3,7–4,7 × 10¹²/л;
• количество эритроцитов у новорожденных – 3,9–5,5 × 10¹²/л;
• количество эритроцитов у детей 3-месячного возраста – 2,7–4,9 × 10¹²/л;
• количество эритроцитов у детей старше 2 лет – 4,2–4,7 × 10¹²/л

Возраст	показатель х 1012/л
новорожденный	3,9-5,5
с 1 по 3-й день	4,0-6,6
в 1 неделю	3,9-6,3
во 2 неделю	3,6-6,2
в 1 месяц	3,0-5,4
во 2 месяц	2,7-4,9
с 3 по 6 месяц	3,1-4,5
с 6 месяцев  до 2 лет	3,7-5,3
с 2-х до 6 лет	3,9-5,3
с 6 до12 лет	4,0-5,2
в 12-18 лет мальчики	4,5-5,3
в 12-18 лет девочки	4,1-5,1
Взрослые мужчины	4,0-5,5
Взрослые женщины	3,5-4,7

Причины снижения уровня эритроцитов

Снижение численности красных клеток крови называют анемией. Причин для развития данного состояния много, и они не всегда связаны с кроветворной системой.
Погрешности в питании (пища бедная витаминами и белком)
Кровопотеря
Лейкозы (заболевания системы кроветворения)
Наследственные ферментопатии (дефекты ферментов, которые участвуют в кроветворении)
Гемолиз (гибель клеток крови в результате воздействия токсических веществ и аутоиммунных поражений)

Причины повышения численности эритроцитов

Повышение количества эритроцитов – сгущение крови при обезвоживании обезвоживании, редко (29:100000) – эритремия (болезнь Вакеза), которая характеризуется избыточной выработкой нормальных эритроцитов, гранулоцитов и тромбоцитов, вторичный эритроцитоз (увеличение числа эритроцитов в единице объема крови), возникающий как ответ организма на кислородное голодание тканей, причиной которых может быть заболевания легких, пороки сердца, курение, пребывание в высокогорной местности;

Причины изменения размеров эритроцитов

Микроцитоз (уменьшение) – редко, макроцитоз (увеличение) – при усиленном восстановлении крови (например, после кровопотери), недостатке витамина В12;

Причины изменения формы эритроцитов

При различных видах анемий (талассемия, гемолитическая анемия Минковского-Шоффара, серповидно-клеточная анемия)

Обезвоживание организма (рвота, диарея, обильное потоотделение, снижение потребления жидкости)

Общий анализ крови

О чем говорят показатели эритроцитов в крови?

Каждый форменный элемент крови способен многое поведать о состоянии здоровья человека. Эритроциты, красные кровяные тельца, — не исключение. Оценивая их концентрацию, насыщенность и даже форму, врач может получить важные данные для постановки правильного диагноза или оценки эффективности лечения. Давайте рассмотрим, какие функции берут на себя эти клетки и что означают отклонения от нормы.

Эритроциты и их обозначение в бланке анализа крови

Строение красных кровяных телец обусловлено их основной функцией — переносом гемоглобина по кровеносным сосудам. Двояковогнутая форма, небольшие размеры и эластичность обеспечивают проходимость частиц даже в самых узких капиллярах.

Ключевая задача эритроцитов, как мы уже отмечали, напрямую связана с входящим в их состав гемоглобином. Этот белок обладает способностью связываться с кислородом и углекислым газом, осуществляя транспортировку первого к тканям и органам, а второго — обратно к легким. Каждый эритроцит содержит 270–400 млн молекул гемоглобина.

Прежде чем превратиться в полноценную клетку, эритроцит проходит несколько стадий развития. Сначала в красном костном мозге образуется мегалобласт, затем он преобразуется в эритробласт и нормоцит, впоследствии превращаясь в ретикулоцит — форму, предшествующую зрелому эритроциту.

Содержание эритроцитов в крови у мужчин и женщин отличается. Также эти показатели зависят от возраста.

Норма концентрации эритроцитов в крови

Для новорожденных характерны показатели в 3,9–5,9 млн/мкл. У детей от 1 до 12 лет нормой эритроцитов в крови является 3,8–5 млн/мкл. С возрастом в силу вступают половые различия —– для юношей 12–18 лет нормальные показатели эритроцитов должны находиться в границах от 4,1 до 5,6 млн/мкл, а у девушек —– от 3,8 до 5,1. В крови взрослых мужчин обычно содержится 4,3–5,8 миллионов клеток на микролитр, женщин —– 3,8–5,2. Организм беременных женщин имеет свои особенности, в этот период он активно накапливает жидкость, а значит и состав крови подвергается существенным трансформациям. Поэтому для будущих мам нормальным явлением будет небольшое снижение уровня красных кровяных телец.

Изменение количества эритроцитов в крови человека может означать как наличие заболевания, так и определенные состояния организма.

Что означает повышенный уровень эритроцитов в крови

Высокий уровень красных кровяных телец врачи называют эритроцитозом. Часто поводом для увеличения числа эритроцитов в крови человека становится обезвоживание, возникшее вследствие естественных причин, а также при диарее, рвоте, высокой температуре. Поэтому, кстати, анализ не рекомендуется проходить после тяжелых физических нагрузок. Кроме того повышенный уровень эритроцитов в крови может быть характерен при авитаминозе, а также для жителей высокогорных областей и людей, чья профессия связана с авиаперелетами.

К патологическим причинам повышенного уровня эритроцитов относятся такие заболевания, как недостаточность сердечно-сосудистой или дыхательной системы, а также поликистоз почек и эритремия.

Содержание красных кровяных телец ниже нормы

По аналогии с повышенным уровнем эритроцитов, снижение количества этих клеток может быть вызвано гипергидратацией, то есть чрезмерной насыщенностью тканей жидкостью. Наличие раковых опухолей с метастазами, хронические воспаления, а также любая из разновидностей анемии также способны стать причиной низкого уровня эритроцитов в крови пациента. Реже дело в различных сбоях иммунной системы, когда организм человека начинает вырабатывать антитела к эритроцитам, самостоятельно уничтожая их.

Нарушения работы красного костного мозга, где и образуются «молодые» клетки, иногда становится причиной снижения уровня ретикулоцитов в крови, кроме того такое явление может быть вызвано апластической и гипопластической анемиями.

Это важно!
Начальная стадия железодефицитной анемии протекает бессимптомно и в большинстве случаев обнаруживает себя в результате случайного стечения обстоятельств. Дело в том, что при латентном течении болезни организм восполняет недостаток железа непосредственно из тканей и органов, так что общий анализ крови не в силах выявить данную патологию.

Патологии формы эритроцитов

Некоторые виды анемии (например, гемолитическая) могут спровоцировать преобладание эритроцитов уменьшенного размера (диаметр одной клетки составляет меньше 6,5 мкм) — такое явление называется микроцитозом. Небольшие размеры эритроцитов могут стать причиной накопления воды в клетке, в результате чего форма ее изменяется, все более приближаясь к округлой.

Сфероцитоз, то есть преобладание шарообразных форм клеток, делает эритроцит гораздо более уязвимым и снижает его способность к проникновению в узкие кровеносные сосуды. Это генетическая патология, которая передается по наследству. Также как и эллиптоцитоз, заболевание является причиной разрушения эритроцитов при попадании их в селезенку.

У пациентов с анорексией и тяжелыми поражениями печени может развиться акантоцитоз, который характеризуется появлением различных наростов из цитоплазмы клетки. А при существенных отравлениях организма токсинами и ядами проявляется эхиноцитоз, то есть наличие большого количества красных кровяных телец зазубренной формы.

Кодоцитоз, или появление мишеневидных клеток, связано с повышенным содержанием холестерина в эритроците. Внутри клетки образуется светлое «кольцо», это может быть признаком болезней печени и длительной механической желтухи.

Когда клетки насыщены патологическим гемоглобином, повышается риск возникновения такого заболевания, как серповидноклеточная анемия. Наличие в крови эритроцитов в виде полумесяца редко угрожает здоровью пациента, но может быть причиной возникновения тяжелых заболеваний у потомства, особенно, если данным признаком обладают оба родителя.

Изменение уровня гемоглобина

Функции эритроцитов, как уже было сказано, неразрывно связаны с гемоглобином, сложным железосодержащим белком. У новорожденных детей нормальной концентрацией этого вещества является показатель в 145–225 г/л, а в возрасте 3–6 месяцев снижается до 95–135 г/л, далее по мере взросления приближается к стандартной норме — для мужчин 130–160 г/л, а для женщин 120–150 г/л.

Во время беременности организм женщины активно накапливает жидкость, поэтому уровень гемоглобина может быть понижен (110–155 г/л), что является следствием некоторой «разбавленности» крови.

Будьте осторожны!
«Болотная лихорадка», или малярия, оказывает непосредственное влияние именно на красные кровяные тельца. Простейшие паразиты используют эритроциты для размножения, развиваются и делятся прямо внутри клетки.

При значительной кровопотере, истощении, гипоксии, болезнях почек и костного мозга наблюдается снижение уровня гемоглобина в крови. Это состояние может быть связано как с исчезновением гемоглобина, так и с ухудшением его способности связываться с клетками кислорода.

Повышенное содержание гемоглобина могут вызывать врожденные болезни сердца, легочный фиброз и нарушения выработки гормонов почками. Часто при этом можно наблюдать чрезмерную густоту крови, ей становится тяжело продвигаться по кровеносным сосудам.

Отклонение СОЭ от референсных величин

Скорость оседания эритроцитов — показатель, который является одной из составляющих общего анализа крови. Суть метода заключается в измерении количества времени, которое требуется эритроцитам, чтобы под действием гравитации осесть на дно сосуда. Если в крови содержатся белки, наличие которых свидетельствует о воспалительных процессах в организме, скорость оседания эритроцитов будет происходить быстрее.

У детей до 10 лет СОЭ не должна превышать 10 мм/ч, для женщин нормальным показателем является 2–15 мм/ч, а для мужчин —– 1–10 мм/ч. Изменение белковых фракций в организме беременной женщины может быть причиной повышенного СОЭ (до 45 мм/ч), что не является следствием воспалительных процессов. В остальных случаях повышенные показатели могут быть признаком инфекционных заболеваний, анемии, наличия раковых опухолей, инфаркта миокарда и аутоиммунных заболеваний.

Несоответствие эритроцитарных индексов

Для того чтобы систематизировать различные характеристики эритроцитов, ученые вывели так называемые эритроцитарные индексы.

Средний объем эритроцита (MCV) — у взрослых мужчин и женщин этот показатель должен находиться в границах от 80 до 95 фл. Для новорожденных допускается превышение верхней границы — до 140 фл, а у детей от 1 года до 12 лет референсное значение составляет 73–90 фл. Нарушение верхней границы может быть следствием гемолитической анемии, болезней печени и дефицита витамина B12. А существенное снижение уровня MCV говорит об обезвоживании, талассемии или отравлении свинцом.

Содержание гемоглобина в эритроците (MCH ) — у новорожденных в возрасте до 2-х недель этот показатель находится в границах от 30 до 37 пг, а затем по мере взросления приближается к обычной норме в 27–31 пг. Повышенный уровень наблюдают при некоторых разновидностях анемии, гипотиреозе, нарушениях в работе печени и онкологических заболеваниях. Уменьшение количества гемоглобина в эритроците может быть следствием гемоглобинопатии, интоксикации свинцом или недостатка витамина B6.

Средняя концентрация гемоглобина в эритроцитарной массе (MCHC ) показывает насыщенность каждой клетки гемоглобином. У взрослых мужчин и женщин этот показатель обычно равен 300–380 г/л, у малышей до 1 месяца он может быть несколько понижен и составлять 280–360 г/л, а для детей до 12 лет характерны значения в границах 290–380 г/л. Повышенный MCHC является частым спутником нарушения водно-электролитного обмена, некоторых форм талассемии и патологий форм эритроцитов. А пониженные значения могут быть спутниками железодефицитной анемии.

RDW, или ширина распределения эритроцитов , измеряется в процентах и показывает, насколько неоднородны клетки по своему объему. Для взрослых нормальными значениями являются 11,6–14,8%, а для детей до 6 месяцев — 14,9–18,7%. При заболеваниях печени и анемии RDW может быть выше нормы, а снижение уровня часто свидетельствует об ошибке в работе анализатора.

Исследование эритроцитов — это лишь фрагмент общего (клинического) анализа крови, но и он способен многое рассказать врачу о работе организма. Однако каждый врач скажет вам, что лишь в сочетании с другими показателями анализ эритроцитов может дать достоверный диагностический результат.

Общий анализ крови у беременной

Итак, что же отличает нормальную кровь небеременной женщины от крови беременной?

Свой ответ дает врач-гинеколог Аржавицина Наталья Сергеевна:

Прежде всего, это количество плазмы. ⠀

Объем циркулирующей крови при беременности постепенно увеличивается, так как мама работает за себя и за будущего малыша. Во время беременности происходит физиологическое снижение некоторых параметров: снижается общее количество эритроцитов и соответственно, гемоглобина. Теперь ВНИМАНИЕ! для диагностики анемии беременных недостаточно только этих показателей. При сниженном количестве гемоглобина (ниже 110) и эритроцитов (ниже 3,5) рекомендовано не сразу выставлять диагноз АНЕМИЯ, а посмотреть еще на несколько параметров:⠀

✔️Форма эритроцитов.⠀

Зрелый, богатый железом эритроцит — это  двояковпуклый диск, который в анализе крови выглядит ярким кругом. А если он бледное кольцо, меньшее по размеру то вы увидите в анализе -«гипохромия» и «анизоцитоз» — верные признаки анемии.⠀

Как убедиться?➡️⠀

✔️Определение ферритина крови.⠀

Именно этот анализ показывает наличие железа в закромах организма. Только он даст ответ на вопрос: это просто незначительное разбавление крови беременной или все-таки болезненное состояние, требующее терапии. Более того, как раз уровень ферритина является показателем эффективности проведенного лечения. Не гемоглобин в общем анализе крови(!), а ферритин в дополнительном.⠀

 

Вторая особенность:

✔️общее количество лейкоцитов — лейкоцитоз (в среднем до 11х10 в 9ст.)

чем выше срок беременности — тем большее количество лейкоцитов. Организм реагирует таким образом на то, что в организме «кто-то еще, не совсем свой»

кстати, именно по этой причине количество лейкоцитов увеличено в вагинальном мазке, а никак не с воспалением!

✔️увеличение СОЭ — скорость оседания эритроцитов.

Сила, которая заставляет эритроциты склеиваться друг с другом, оседать — это изменение состава крови. Это бывает при инфекциях, воспалительных заболеваниях, травмах.

во время всех этих состояний увеличивается количества свободного белка в крови и он оседает на поверхности эритроцита, тот тяжелеет и быстрее прилипает к «собрату».

Во время беременности в составе крови увеличивается количество белков и под их тяжестью эритроциты быстрее и в бОльшем количестве оседают.

Поэтому, если возникло сомнение в цифрах СОЭ, и есть подозрение на воспалительный процесс — необходимо сдать еще один анализ — ПРОКАЛЬЦИТОНИН. это единственный неспецифический маркер воспаления у беременных женщин.

Индивидуально проконсультироваться, пройти диагностику, сделать разбор анализов Вы можете у доктора по предварительной записи по телефону +7 3452 593957 или онлайн 

Цыц, эритроциты! — МК

Чуть занемог — и бежишь сдавать анализы. Получаешь на руки ряды терминов и цифр. Но что за всем этим стоит? Пора бы уже понять, о чем говорят твои анализы. А говорят они о многом. В новой рубрике мы научим вас в них хотя бы немного разбираться. И — может быть — вовремя насторожиться или успокоиться. Самый важный анализ — крови. С него и начнем.

Что можно увидеть в одной капле крови? Оказывается, очень многое, если не все. Не только анемию, банальную простуду или грипп, но и болезни почек, печени, легких, желудка, кишечника, аппендицит, менингит и другие воспалительные или инфекционные заболевания. И даже “найти” опухоль, лейкоз, врожденные пороки сердца, определить аллергический настрой крови…

Сделать анализ надо сразу, как только вы почувствовали недомогание, — советуют в лаборатории клинической иммунологии Клинико-диагностического центра Московского государственного медико-стоматологического университета.

Начать лучше с общего анализа крови (клинического).

СОЭдинение в пробирке

Гемоглобин — один из самых важных показателей общего анализа крови: участвует в “транспортировке” кислорода и углекислого газа, поддерживает его нормальный баланс. Интересно, что норма гемоглобина в крови у мужчин всегда несколько выше, чем у женщин. Для “мужского” гемоглобина норма — от 130,0 до 160,0, для “женского” — 120,0—140,0.

Гемоглобин. Низкий (анемия) — результат большой кровопотери, его понижение происходит также при нехватке железа, необходимого материала для строительства гемоглобина. Анемия может быть следствием заболеваний крови и многих хронических заболеваний, с ними не связанных. Излишне высокий — показатель многих заболеваний крови, при этом общий анализ крови покажет увеличение эритроцитов. Повышенный гемоглобин характерен и для людей с врожденными пороками сердца, легочно-сердечной недостаточностью; у летчиков он повышается после полетов, у альпинистов — после подъема в гору.

Эритроциты — второй важнейший показатель анализа крови. Эритроциты содержат гемоглобин, переносят кислород и углекислоту. В норме содержание эритроцитов у мужчин — от 4,0 до 5,0; у женщин — от 3,9 до 4,7. Когда в крови эритроциты понижены, это состояние крови характерно для анемии (нехватка железа, белка, витаминов), лейкозе, метастазах злокачественных опухолей. Снижение эритроцитов в крови отмечается также при стрессе, повышенной физической нагрузке, голодании.

Существует такой показатель, как СОЭ (количество и скорость оседания эритроцитов). Если СОЭ повышен, то для врача есть основание предполагать острое или хроническое воспалительное заболевание: пневмония, остеомиелит, туберкулез, сифилис, отравление, инфаркт миокарда, травмы, переломы костей, заболевание почек, рак… Высокий СОЭ наблюдается после операций и после приема некоторых лекарственных препаратов.

У женщин норма СОЭ немного выше, чем у мужчин, при беременности СОЭ повышается.

В норме кровь постоянно обновляется. Молодые эритроциты называют ретикулоцитами. Нормальная доля ретикулоцитов в общем количестве эритроцитов составляет 2—10 промилле (1 промилле равно 0,1%). Снижение количества ретикулоцитов отмечается при анемиях с неблагоприятным прогнозом, при снижении восстанавливающей способности крови.

Весенние эозинофилы

Лейкоциты — это защитники нашего организма от чужеродных нашествий. Они борются с вирусами и бактериями и очищают кровь от отмирающих клеток. Есть несколько видов лейкоцитов (моноциты, лимфоциты и др.). Повышенные лимфоциты в анализе крови могут показывать многие вирусные заболевания: гепатит, коклюш, токсоплазмоз, туберкулез, сифилис и др.

В норме кровь содержит 4,0—9,0 млрд. лейкоцитов в расчете на 1 литр. Из них нейтрофилов палочкоядерных — 1—6%, сегментоядерных — 47—72%, эозинофилов — 0,5—5%, базофилов — 0,5—1%, лимфоцитов — 19—37%, моноцитов — 3—11%. Все перечисленные “непонятные” термины обозначают лейкоциты разных типов и их долю в общем объеме. Количество нейтрофилов может возрастать при развитии острой инфекции или гнойного заболевания.

Число эозинофилов увеличивается при бронхиальной астме, кожной и лекарственной аллергии.

Кстати, некоторое повышение лейкоцитов в крови у женщин может быть перед менструацией, во второй половине беременности и при родах. Но может быть и свидетельством: вирусных и бактериальных инфекций (грипп, брюшной тиф, вирусный гепатит, сепсис, корь, малярия, краснуха, эпидемический паротит, СПИД), ревматоидного артрита, почечной недостаточности, лучевой болезни, приема некоторых медпрепаратов (анальгетиков, противовоспалительных средств), некоторых форм лейкоза, заболеваний костного мозга, истощения, анемии.

Тромбоциты или спортивные бляшки Биццоцеро. В одном литре нормальной крови насчитывается 180—320 млрд. тромбоцитов. Величина эта весьма непостоянна и зависит от тонуса сосудов, состава пищи, фазы менструального цикла у женщин. У спортсменов и людей, занятых тяжелым физическим трудом, наблюдается тромбоцитоз — увеличение количества тромбоцитов. Организм отвечает тромбоцитозом на ожоги и кровопотери, на введение адреналина и травмы мышц. Сильное увеличение числа тромбоцитов может свидетельствовать о наличии опухолевых заболеваний. Нехватка тромбоцитов в крови может быть вызвана ответной реакцией организма на введение лекарственных препаратов (например, гистаминов).

Кстати. Биография тромбоцитов насчитывает не более 150 лет. В 1880-х годах их подробно описал итальянский ученый Биццоцеро (раньше их даже называли бляшки Биццоцеро).

Обычно низкий уровень тромбоцитов свидетельствует об иммунных заболеваниях. Первичный симптом — болезненные синяки на коже, особенно у детей. У малышей синяки и ссадины появляются часто, но если видимой причины нет, немедленно покажите ребенка врачу. Кроме синяков могут возникать и необоснованные носовые и другие кровотечения. Если в клиническом анализе крови при нехватке тромбоцитов еще и снижены показатели по эритроцитам, вероятнее всего, это анемия, связанная с недостатком витамина B12.

“Протокольное” кровопускание

Пациентам полезно знать некоторые правила сдачи крови на анализ. Состав крови меняется в зависимости от общего состояния организма и даже времени суток. Поэтому сдавать кровь лучше утром, натощак или через час после легкого завтрака. Не рекомендуется делать анализ после сильной физической или умственной нагрузки, приема лекарств, рентгеновских или ядерно-магнитных исследований, физиотерапевтических процедур. Этими условиями можно пренебречь лишь в экстренных случаях. Нельзя брать кровь рядом с воспалением на коже или с незажившей ранкой. Если рука замерзла, перед процедурой следует слегка помассировать кончик пальца, откуда берут кровь, или подержать его под струей теплой воды. Иначе может быть неверный результат. Первая капля крови снимается ватным тампоном.

Кстати

Красный цвет крови обусловлен эритроцитами. Триста лет назад эритроциты назвали “красными кровяными шариками”. Впервые их обнаружили в крови лягушки. В 1673 году голландский естествоиспытатель А.Левенгук увидел такие же шарики в крови человека. Двести лет люди пребывали в полнейшем неведении о назначении этих клеток. И лишь во второй половине XIX века исследования ученых, в том числе и русского физиолога И.М.Сеченова, помогли выяснить, зачем же эти “шарики” нужны. Любопытно: у человека и других млекопитающих эритроциты имеют форму приплюснутых посредине круглых дисков. Исключение — верблюды и олени, у них эритроциты овальные.

Кровь — вид соединительной ткани, или, образно говоря, “жидкая ткань”. Она составляет около 7 процентов от массы тела. У взрослого мужчины объем крови равен приблизительно 5,9 литра, у женщины — 3,9 литра. Жидкая часть крови называется плазмой, а в ней во взвешенном состоянии находятся клеточные элементы — эритроциты, лейкоциты и тромбоциты.

Диагностика Анемии, малокровия в Москве в ГКБ 4

Анемия или Малокровие –это синдром при разных заболеваниях, при которой нарушается снабжение кислородом всего организма, что приводит к развитию множества других заболеваний. В организме снижается гемоглобин в крови, в связи с уменьшением количества эритроцитов.

Эритроциты и гемоглобин участвуют в транспорте кислорода в ткани. Без кислорода многие ткани и органы могут испытывать гипоксию (кислородное голодание), что приводит к нарушению их основных функций.

В зависимости от степени снижения уровня эритроцитов и/или гемоглобина анемия может быть легкой, умеренной или тяжелой.

Самая частая причина анемии — дефицит железа.

Диагностика

Основной метод выявления анемии – общий анализ крови с определением скорости оседания эритроцитов, который показывает количество и соотношение различных клеток в кровяном русле, подсчет ретикулоцитов, проведение биохимического анализа крови.

Основные лабораторные методики при диагностике анемии:

Общий анализ крови + СОЭ с лейкоцитарной формулой	400
Ретикулоциты	240
Витамин В 12 (Цианокобаламин)	600
Железо	190
Эритропоэтин	950

 

Специальной подготовки к проведению исследований не требуется, забор крови оплачивается дополнительно.

Тактика обследования, лечения пациента, интерпретация результатов лабораторных исследований определяется лечащим врачом.

Результаты лабораторных исследований не являются диагнозом!

Симптомы

• вялость,
• слабость,
• быстрая утомляемость,
• головокружение,
• бледность кожных покровов и слизистых,
• головная боль,
• онемение конечностей,
• одышка или ощущение нехватки воздуха,
• учащение сердцебиения,
• боль в грудной клетке.

 Группы риска:

• лица, употребляющие с пищей мало железа и витаминов,
• пациенты с хроническими заболеваниями почек, сахарным диабетом, онкологическими заболеваниями, воспалительными заболеваниями кишечника,
• люди, у чьих родственников была форма анемии, которая может передаваться по наследству,
• пациенты с хроническими инфекциями, например, туберкулезом или ВИЧ,
• пациенты, потерявшие много крови после травмы или операции.

Общая информация о заболевании

Существует два основных механизма развития анемии:

• уменьшение или нарушение образования эритроцитов, как при железодефицитной или апластической анемии,
• уменьшение срока жизни эритроцитов в сосудистом русле, чрезмерное разрушение эритроцитов, как при гемолитической анемии.

Железодефицитная анемия

Уменьшение количества железа приводит к снижению гемоглобина в эритроцитах. Нарушается основная функция крови – дыхательная.

Рекомендуемые тесты:

• Общий анализ крови + описание морфологии эритроцитов,
• железо в сыворотке,
• общая железосвязывающая способность сыворотки,
• трансферрин,
• СОЭ,
• ретикулоциты.

В12-дефицитная анемия

Недостаток витамина В12 или нарушение его всасывания в результате недостаточной выработки желудком внутреннего фактора Кастла ,  замедляет процесс роста и развития  эритроцитов , что приводит к постепенному снижению их количества в кровяном русле.

Рекомендуемые тесты:

• Общий анализ крови + описание морфологии эритроцитов+ СОЭ,
• витамин В

Апластическая анемия

Тяжелое расстройство образования всех типов клеток крови в костном мозге, в том числе эритроцитов в связи с токсическим воздействием лекарственных препаратов, химических и физических факторов, вирусных инфекций (гепатиты В. С.Д, грипп).

Рекомендуемые тесты:

• Общий анализ крови + описание морфологии эритроцитов + СОЭ,
• ретикулоциты,
• эритропоэтин (синтез указанного гормона усиливается при апластических анамиях)

Гемолитическая анемия

• Заболевание крови, при котором происходит преждевременное разрушение эритроцитов в кровяном русле. Причина гемолитических анемий:

Наследственные (врожденные) ― клинические симптомы появляются в первые годы жизни;

• первичные ― причина неясна, появляются на фоне полного здоровья
• приобретенные ― возникают в процессе жизнедеятельности в результате воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды.

Рекомендуемые тесты:

• Общий анализ крови + описание морфологии эритроцитов + СОЭ,
• ретикулоциты ,
• билирубин общий и фракции билирубина (прямой и непрямой),
• общий анализ мочи,
• антитела к гепатитам В, С, Д.
• Исследование пунктата костного мозга.

Анемия при хронических заболеваниях

Различные длительно протекающие болезни.

Рекомендуемые тесты:

• Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ,
• ретикулоциты,
• биохимический анализ крови,
• Эритропоэтин

Все анемии делятся на 2 группы: острые и хронические.

Хроническая развивается в течение длительного периода времени, например, при хронических заболеваниях почек или при онкологии. При этом симптомы анемии могут быть сглажены проявлениями основного заболевания.

Острая анемия возникает в результате резкой обильной кровопотери. Её симптомы проявляются сразу же: сильное головокружение, слабость, бледность, шум в ушах.

Профилактика

Для профилактики анемии необходимо:

— сбалансированное разнообразное питание

— употребление в пищу достаточного количества витаминов и микроэлементов

— своевременная диагностика сопутствующих заболеваний

Низкий уровень гемоглобина Когда обратиться к врачу

Некоторые люди узнают, что у них низкий гемоглобин, когда они пытаются сдать кровь. Отказ от сдачи крови — не обязательно повод для беспокойства. У вас может быть гемоглобин, который вам подходит, но не соответствует стандартам, установленным центрами сдачи крови.

Если ваш уровень гемоглобина лишь немного ниже требуемого уровня, особенно если вы принимали участие в сдаче крови в прошлом, вам, возможно, придется подождать пару месяцев и повторить попытку.Если проблема не исчезнет, ​​запишитесь на прием к врачу.

Запишитесь на прием, если у вас есть признаки и симптомы

Если у вас есть признаки и симптомы низкого уровня гемоглобина, запишитесь на прием к врачу. Признаки и симптомы могут включать:

• Усталость
• Слабость
• Бледность кожи и десен
• Одышка
• Учащенное или нерегулярное сердцебиение

Ваш врач может порекомендовать сделать общий анализ крови, чтобы определить, низкий ли у вас уровень гемоглобина.Если ваш тест показывает, что у вас низкий уровень гемоглобина, вам, вероятно, потребуется дополнительное тестирование, чтобы определить причину.

22 сентября 2020 г. Показать ссылки

1. Гемоглобин. Лабораторные тесты онлайн. https://labtestsonline.org/tests/hemoglobin. По состоянию на 6 марта 2020 г.
2. McPherson RA, et al. Эритроцитарные нарушения. В: Клиническая диагностика и лечение Генри лабораторными методами. 23-е изд. Elsevier Inc .; 2017. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 6 марта 2020 г.
3. Leung LLK.Подойдите к взрослому с анемией. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 6 марта 2020 г.
4. Низкое количество эритроцитов (анемия). Американское онкологическое общество. https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/low-blood-counts/anemia.html. По состоянию на 6 марта 2020 г.
5. Доноры отсрочены из-за низкого гемоглобина. Американский Красный Крест. https://www.redcrossblood.org/donate-blood/blood-donation-process/before-during-after/iron-blood-donation/donors-deferred-forlowhemoglobin. html. По состоянию на 20 марта 2020 г.

.

انخفاض تعداد الهيموغلوبين Causes — Mayo Clinic (مايو لينك)

Нормально низкий уровень гемоглобина

Немного низкий уровень гемоглобина не всегда является признаком болезни — для некоторых людей это может быть нормальным явлением. У женщин с менструациями и беременных обычно низкий уровень гемоглобина.

انخفاض تعداد الهيموغلوبين المرتبط بالأمراض والحالات

يمكن أن يرتبط انخفاض تعداد الهيموغلوبين بمرض أو بحالة مرضية تؤدي إلى تضاؤل ​​كبير في خلايا الدم الحمراء في الجسم.ويحدث ذلك في حال:

1. ينتج جسمك خلايا الدم الحمراء بمعدل أقل من المعتاد
2. يقوم الجسم بتدمير خلايا الدم الحمراء أسرع من معدل إنتاجها
3. كنت تعاني من فقدان الدم

الأمراض والحالات التي تدفع الجسم إلى تقليل إنتاج خلايا الدم الحمراء بمعدل أقل من الطبيعي تتضمن الآتي:

1. فقر الدم اللاتنسجي
2. السرطان
3. بعض الأدوية, مثل مضادات الفيروسات القهقرية المستخدمة لعلاج فيروس نقص المناعة البشري وأدوية المعالجة الكيميائية للسرطان والحالات الأخرى
4. مرض الكلى المزمن
5. تليف الكبد
6. لمفومة هودغكين (مرض هودغكين)
7. قصور الدرقية (نقص نشاط الغدة الدرقية)
8. داء الأمعاء الالتهابي (ВБК)
9. فقر الدم بسبب نقص الحديد
10. التسمم بالرصاص
11. ابيضاض الدم
12. الورم النقوي المتعدد
13. متلازمات خلل التنسج النقوي
14. اللمفومة اللاهودجكيِنية
15. التهاب المفاصل الروماتويدي
16. ر الدم ال ناجم عن نقص الحديد

الأمراض والحالات التي تدفع الجسم إلى تدمير خلايا الدم الحمراء بمعدل يفوق سرعة إنتاج تلك الخلايا:

1. تضخم الطحال
2. انحلال الدم
3. البرفيرية
4. فقر الدم المنجلي
5. الثلاسيميا

يمكن أن يحدث انخفاض تعداد الهيموغلوبين نتيجة فقدان الدم الذي قد يحدث بسبب الآتي:

1. نزف الدم في قناة الهضم مثل النزف الناجم عن القرح أو أنواع السرطان أو البواسير
2. تكرار التبرع بالدم
3. غزارة الطمث: (غزارة الطمث — على الرغم من أن نزيف الطمث الطبيعي قد يتسبب في انخفاض نسبة الهيموغلوبين قليلاً)

يشيع ارتباط الأسباب الظاهرة هنا صربي الارة نا صربيا. اعمل مع الطبيب أو مع محترفي الرعاية الصحية للتوصل إلى التشخيص الدقيق.

• التعريف
• متى يتحتم عليك مراجعة الطبيب

22/09/2020 أظهر المَراجع

1. Гемоглобин. Лабораторные тесты онлайн. https://labtestsonline.org/tests/hemoglobin. По состоянию на 6 марта 2020 г.
2. McPherson RA, et al. Эритроцитарные нарушения. В: Клиническая диагностика и лечение Генри лабораторными методами. 23-е изд. Elsevier Inc .; 2017. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 6 марта 2020 г.
3. Leung LLK. Подойдите к взрослому с анемией. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 6 марта 2020 г.
4. Низкое количество эритроцитов (анемия). Американское онкологическое общество. https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/low-blood-counts/anemia.html. По состоянию на 6 марта 2020 г.
5. Доноры отсрочены из-за низкого гемоглобина. Американский Красный Крест. https://www.redcrossblood.org/donate-blood/blood-donation-process/before-during-after/iron-blood-donation/donors-deferred-forlowhemoglobin.html. По состоянию на 20 марта 2020 г.

.

Анемия: причины, симптомы, диагностика, лечение

Что такое анемия?

Анемия определяется как низкое количество эритроцитов. В обычном анализе крови анемия определяется как низкий уровень гемоглобина или гематокрита. Гемоглобин — это основной белок в ваших эритроцитах. Он переносит кислород и доставляет его по всему телу.Если у вас анемия, уровень гемоглобина тоже будет низким. Если он достаточно низкий, ваши ткани или органы могут не получать достаточно кислорода. Симптомы анемии, такие как утомляемость или одышка, возникают из-за того, что ваши органы не получают того, что им нужно для работы должным образом.

Анемия — наиболее распространенное заболевание крови в США. Она поражает почти 6% населения. Женщины, маленькие дети и люди с хроническими заболеваниями чаще болеют анемией. Важно помнить следующее:

• Определенные формы анемии передаются через ваши гены, и у младенцев она может быть с рождения.
• Женщины подвержены риску железодефицитной анемии из-за потери крови во время менструации и повышенной потребности в кровоснабжении во время беременности.
• Пожилые люди подвержены большему риску анемии, потому что у них более высокая вероятность заболевания почек или других хронических заболеваний.

Существует много видов анемии. У всех разные причины и методы лечения. Некоторые формы — например, легкая анемия во время беременности — не вызывают серьезного беспокойства. Но некоторые типы анемии могут отражать серьезное основное заболевание.

Симптомы анемии

Признаки анемии могут быть настолько легкими, что вы можете их даже не заметить.В определенный момент, когда количество клеток крови уменьшается, часто развиваются симптомы. В зависимости от причины анемии симптомы могут включать:

• Головокружение, легкость или ощущение, что вы собираетесь потерять сознание
• Быстрое или необычное сердцебиение
• Головная боль
• Боль, в том числе в костях, груди, животе, и суставов
• Проблемы с ростом, у детей и подростков
• Одышка
• Кожа бледная или желтая
• Холодные руки и ноги
• Усталость или слабость

Типы и причины анемии

Существует более 400 типов анемии, и они разделены на три группы:

• Анемия, вызванная кровопотерей
• Анемия, вызванная снижением или нарушением выработки эритроцитов
• Анемия, вызванная разрушением эритроцитов

Продолжение

Анемия Вызвано кровопотерей

Вы можете потерять эритроциты в результате кровотечения.Это может происходить медленно в течение длительного периода времени, и вы можете этого не заметить. Причины могут включать:

• Желудочно-кишечные заболевания, такие как язвы, геморрой, гастрит (воспаление желудка) и рак
• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин или ибупрофен, которые могут вызывать язвы и гастрит
• Женские месячные, особенно если у вас обильные менструации (или обильные месячные). Это может быть связано с миомой.
• Посттравматический или послеоперационный период.

Продолжение

Анемия, вызванная снижением или нарушением выработки красных кровяных телец

При этом типе анемии ваше тело может не вырабатывать достаточное количество кровяных клеток или они могут работать не так, как должны. Это может произойти из-за того, что с вашими эритроцитами что-то не так, или из-за того, что у вас недостаточно минералов и витаминов для нормального формирования красных кровяных телец. Состояния, связанные с этими причинами анемии, включают:

Проблемы с костным мозгом и стволовыми клетками могут препятствовать выработке вашим организмом достаточного количества красных кровяных телец.Некоторые стволовые клетки в костном мозге, который находится в центре ваших костей, разовьются в красные кровяные тельца. Если стволовых клеток недостаточно, если они не работают должным образом или их заменяют другие клетки, например, раковые, у вас может развиться анемия. К анемии, вызванной проблемами костного мозга или стволовых клеток, относятся:

• Апластическая анемия возникает, когда у вас недостаточно стволовых клеток или их совсем нет. Вы можете получить апластическую анемию из-за ваших генов или из-за того, что ваш костный мозг был поврежден лекарствами, лучевой терапией, химиотерапией или инфекцией.Другие злокачественные новообразования, которые обычно поражают костный мозг, включают множественную миелому или лейкоз. Иногда явной причины апластической анемии нет.
• Отравление свинцом. Свинец токсичен для костного мозга, из-за чего в нем остается меньше красных кровяных телец. Отравление свинцом может произойти, когда взрослые контактируют со свинцом, например, на работе или если дети едят кусочки свинцовой краски. Вы также можете получить его, если ваша еда соприкасается с некоторыми видами керамики, которые не имеют должного глазурования.
• Талассемия возникает из-за проблемы с образованием гемоглобина (неправильно сформированы 4 цепи).Вы производите очень маленькие красные кровяные тельца — хотя вы можете вырабатывать их достаточно, чтобы протекать бессимптомно или они могут быть тяжелыми. Они передаются в ваших генах и обычно поражают людей средиземноморского, африканского, ближневосточного и юго-восточного азиатского происхождения. Это состояние может варьироваться от легкого до опасного для жизни; самая тяжелая форма называется анемией Кули.

Продолжение

Железодефицитная анемия возникает из-за недостатка минерального железа в организме. Вашему костному мозгу нужно железо, чтобы производить гемоглобин — часть красных кровяных телец, которая доставляет кислород к вашим органам.Железодефицитная анемия может быть вызвана следующими причинами:

• Диета без достаточного количества железа, особенно у младенцев, детей, подростков, веганов и вегетарианцев
• Определенные лекарства, продукты питания и напитки с кофеином
• Пищеварительные расстройства, такие как болезнь Крона или если вам удалили часть желудка или тонкой кишки
• Часто сдавали кровь
• Тренировки на выносливость
• Беременность и кормление грудью израсходовали железо в организме
• Ваши месячные
• Распространенной причиной является хроническое медленное кровотечение, обычно из-за Желудочно-кишечный источник.

Серповидно-клеточная анемия — это заболевание, которое в США поражает в основном афроамериканцев и латиноамериканцев. Ваши красные кровяные тельца, которые обычно имеют круглую форму, приобретают форму полумесяца из-за проблемы в ваших генах. Анемия возникает, когда красные кровяные тельца быстро разрушаются, поэтому кислород не попадает в ваши органы. Красные кровяные тельца в форме полумесяца также могут застревать в крошечных кровеносных сосудах и вызывать боль.

Продолжение

Витаминно-дефицитная анемия может возникнуть, когда вы не получаете достаточно витамина B12 и фолиевой кислоты.Эти два витамина необходимы вам для образования красных кровяных телец. Этот вид анемии может быть вызван:

• Диетический дефицит: если вы едите мало или совсем не едите мяса, вы можете не получить достаточно витамина B12. Если вы переварите овощи или съедите их недостаточно, вы можете не получить достаточно фолиевой кислоты.
• Мегалобластная анемия: когда вы не получаете достаточно витамина B12, фолиевой кислоты или того и другого
• Пагубная анемия: когда ваше тело не усваивает достаточное количество витамина B12

Другие причины авитаминоза включают лекарства, злоупотребление алкоголем и кишечник. болезни, такие как тропический спру.

Анемия, связанная с другими хроническими состояниями обычно возникает, когда в вашем организме не хватает гормонов для выработки красных кровяных телец. К состояниям, вызывающим этот тип анемии, относятся:

Анемия, вызванная разрушением красных кровяных телец

Когда красные кровяные тельца хрупкие и не могут справиться со стрессом от путешествия по вашему телу, они могут лопнуть, вызывая так называемый гемолитический анемия. У вас может быть это состояние при рождении, или оно может появиться позже.Иногда причины гемолитической анемии неясны, но они могут включать:

• Атака иммунной системы, как при волчанке. Это может случиться с кем угодно, даже с младенцем, находящимся в утробе матери, или с новорожденным. Это называется гемолитической болезнью новорожденного.
• Состояния, которые могут передаваться через ваши гены, такие как серповидноклеточная анемия, талассемия и тромботическая тромбоцитопеническая пурпура (ТТП)
• Увеличенная селезенка. В редких случаях это может захватить эритроциты и уничтожить их слишком рано.
• Что-то, что создает нагрузку на ваше тело, например, инфекции, лекарства, змеиный или паучий яд или определенные продукты
• Токсины от прогрессирующего заболевания печени или почек
• Сосудистые трансплантаты, протезы сердечных клапанов, опухоли, тяжелые ожоги, нахождение в определенном месте химические вещества, тяжелая гипертензия и нарушения свертывания крови

Диагностика анемии

Общий анализ крови (CBC) позволит измерить ваши эритроциты, гемоглобин и другие части вашей крови. Ваш врач спросит о вашей семейной истории и истории болезни после общего анализа крови.Они, вероятно, проведут несколько тестов, в том числе:

• Мазок крови или дифференциальный анализ для подсчета ваших лейкоцитов, проверки формы ваших эритроцитов и поиска необычных клеток
• Подсчет ретикулоцитов для проверки незрелых красных кровяных телец

Лечение анемии

Ваше лечение будет зависеть от вашего типа анемии. Причин много, поэтому существует множество способов лечения.

• Если у вас апластическая анемия, вам могут потребоваться лекарства, переливание крови (при котором вы получаете кровь от другого человека) или трансплантацию костного мозга (при которой вы получаете донорские стволовые клетки).
• Если у вас гемолитическая анемия, вам могут потребоваться лекарства, которые будут сдерживать вашу иммунную систему. Ваш лечащий врач может направить вас к врачу, специализирующемуся на сосудистых заболеваниях.
• Если это вызвано кровопотерей, возможно, вам сделают операцию, чтобы найти и исправить кровотечение. Если у вас железодефицитная анемия, вам, вероятно, потребуется принимать добавки железа и изменить свой рацион.
• Лечение серповидно-клеточной анемии включает обезболивающие, добавки фолиевой кислоты, периодические антибиотики или кислородную терапию.Препарат. так называемая гидроксимочевина (Droxia, Hydrea, Siklos) часто назначается для уменьшения серповидно-клеточных болевых кризов (сложный механизм). Лекарство, называемое вокселатором (Oxbryta), может помочь вашим эритроцитам сохранять правильную форму. Crizanlizumab-tmca (Adakveo) может препятствовать слипанию клеток крови и закупорке сосудов. Порошок для перорального приема L-глутамина (Endari) может сократить ваши поездки в больницу из-за боли, а также защитить от состояния, называемого острым грудным синдромом.
• Если у вас дефицит витамина B12 или фолиевой кислоты, вам будут прописаны добавки..
• Талассемия обычно не требует лечения, но если ваш случай тяжелый, вам могут сделать переливание крови, трансплантацию костного мозга или операцию.

Симптомы, изменения в диете и образе жизни

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Низкий уровень эритроцитов или анемия может вызвать чувство усталости и слабости. Когда у человека уровень эритроцитов ниже нормы, его организму приходится усерднее работать, чтобы обеспечить клетки кислородом.

Низкое количество эритроцитов (эритроцитов) может вызвать множество симптомов и осложнений для здоровья.

Люди могут внести несколько изменений в диету и образ жизни, чтобы помочь организму увеличить количество эритроцитов. Однако, если симптомы не исчезнут, важно обратиться к врачу.

Эритроциты — самый распространенный компонент крови человека. Клетки содержат гемоглобин — белок, переносящий кислород по телу. Гемоглобин также отвечает за красный цвет крови.

Эритроциты циркулируют в организме в среднем 115 дней.После этого они попадают в печень, где и расщепляются. Организм перерабатывает питательные вещества обратно в клетки.

Костный мозг постоянно производит эритроциты. Если организм не получает регулярного поступления необходимых питательных веществ, эритроциты могут деформироваться или отмирать быстрее, чем организм может их заменить.

В этой статье мы рассмотрим изменения в питании и образе жизни, которые поддерживают производство эритроцитов, а также дадим обзор того, как понять количество эритроцитов и распознать симптомы низкого уровня эритроцитов.

Поделиться на PinterestЧеловек может увеличить количество эритроцитов, потребляя больше питательных веществ.

Низкое количество эритроцитов обычно возникает, когда человек не ест достаточно основных питательных веществ. Употребление более богатой питательными веществами пищи может дать организму необходимые инструменты для создания функциональных эритроцитов.

Люди также могут принимать эти важные витамины и минералы в качестве добавок, хотя лучше всего получать питательные вещества из здоровой пищи, если это возможно. Лучше всего употреблять продукты, содержащие следующие питательные вещества:

Железо

Железо — это питательное вещество, которое чаще всего вызывает анемию.Организм использует железо для производства гемоглобина, который хранит кислород в клетках крови. Без железа эти клетки могут умереть или стать неспособными доставлять кислород по телу.

Употребление в пищу продуктов с большим содержанием железа может помочь предотвратить симптомы анемии и улучшить кровообращение. Хорошие источники железа включают:

• моллюски, такие как устрицы, моллюски и мидии
• обогащенные злаки
• устрицы
• шпинат
• шоколад с 45–69% твердых веществ какао
• нут
• тунец
• сардины
• запеченный картофель с прикрепленной кожицей
• говяжья печень
• говядина
• тофу
• куриная печень
• белая фасоль
• чечевица

Витамин B-12

Витамин B-12 важен для работы мозга и создания новых эритроцитов.Низкий уровень витамина B-12 может препятствовать полному созреванию эритроцитов.

Дефицит B-12 может вызвать развитие аномальных эритроцитов, называемых мегалобластами, что может привести к состоянию, которое врачи называют мегалобластной анемией.

Витамин B-12 связывается с белками пищи и естественным образом содержится в красном мясе, рыбе и моллюсках. Молочные продукты, такие как молоко и сыр, также содержат витамин B-12.

Производители часто обогащают сухие завтраки, заменители молока и пищевые дрожжи витамином B-12.Употребление этих продуктов может дополнить ежедневное потребление человеком, особенно если он не ест мясо или молочные продукты.

Витамин B-9

Витамин B-9 также известен как фолиевая кислота или фолиевая кислота. Это важное питательное вещество для нервной системы и надпочечников. Фолиевая кислота также помогает создавать новые клетки в организме.

У людей с низким уровнем фолиевой кислоты может развиться анемия. Продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты включают:

• говяжья печень
• спаржа
• брюссельская капуста
• зеленые листовые овощи, такие как шпинат и зелень горчицы
• апельсины и апельсиновый сок
• арахис
• черноглазый горох
• почки фасоль
• обогащенный хлеб и злаки

Витамин C

Хотя витамин C не влияет напрямую на эритроциты, он все же важен, поскольку помогает организму усваивать больше железа.Железо увеличивает количество эритроцитов, производимых организмом.

Витамин С содержится в различных продуктах питания, включая:

• киви
• красный и зеленый перец
• брокколи
• клубника
• помидоры
• запеченный картофель
• апельсины
• грейпфрутовый сок

Некоторые производители также обогащают сок пища с витамином С.

Медь

Медь — важный минерал, который помогает организму использовать железо, содержащееся в крови.Если кто-то испытывает дефицит меди, его организм испытывает трудности с усвоением железа клетками крови.

Следующие продукты являются хорошими источниками меди:

• говяжья печень
• моллюски, такие как устрицы и крабы
• кешью
• шоколад
• семена подсолнечника
• семена кунжута
• картофель
• грибы
• авокадо
• нут
• тофу

Витамин A

Ретинол, или витамин A, поддерживает количество эритроцитов человека так же, как и медь. Это может помочь клеткам усваивать железо, необходимое для полноценной работы.

Продукты, которые могут поставлять витамин А:

• говяжья печень
• немного рыбы, в том числе лосось
• сладкий картофель
• морковь
• темная листовая зелень, такая как капуста, капуста и шпинат
• брокколи
• морковь
• тыква
• некоторые фрукты, включая дыню, абрикосы и манго
• масло печени трески

Простые изменения образа жизни могут существенно повлиять на количество эритроцитов человека.

Снижение потребления алкоголя

Может быть полезно исключить или уменьшить употребление алкогольных напитков из рациона, поскольку употребление слишком большого количества алкоголя может снизить количество эритроцитов.

Согласно диетическим рекомендациям в Соединенных Штатах, умеренное употребление алкоголя для взрослых мужчин составляет два алкогольных напитка в день или меньше. Для взрослых женщин умеренное употребление алкоголя — это одна порция алкоголя в день или меньше.

Физические упражнения

Умеренные упражнения могут принести пользу любому, кто их практикует.Однако это особенно важно для создания здоровых эритроцитов.

Продолжительные энергичные упражнения, повышающие частоту сердечных сокращений, увеличивают потребность тела и мозга в кислороде. Вот почему сердце бьется быстрее, а легкие дышат глубже и быстрее.

Эта потребность в кислороде стимулирует организм производить больше эритроцитов. Регулярные упражнения наряду с здоровой диетой означают, что костный мозг имеет лучшие инструменты для создания этих клеток.

Возможные тренировки включают:

• бег
• бег трусцой
• езда на велосипеде
• плавание
• занятия с гидом, такие как вращение или аэробика

Однако даже подняться по лестнице вместо лифта, пойти на прогулку или занятие небольшим садоводством может засчитываться в ежедневную или еженедельную потребность в физических упражнениях.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует уделять 150 минут умеренной или высокой физической активности в неделю.

Низкий уровень эритроцитов или анемия могут вызывать симптомы, которые могут включать:

Анемия может привести к серьезным осложнениям, которые могут быть опасными для жизни без лечения.

Подробнее об анемии читайте здесь.

Нормальное количество эритроцитов варьируется от:

• 4,7–6,1 миллиона клеток на микролитр (мкл) крови для мужчин
• 4.2–5,4 миллиона клеток на мкл крови для женщин
• 4,0–5,5 миллиона клеток на мкл крови для детей

Эти диапазоны могут различаться у разных людей, а также могут меняться в зависимости от лаборатории, проводящей тесты.

При некоторых заболеваниях количество эритроцитов может быть ниже нормы. К ним могут относиться:

• кровотечение и кровоизлияние
• недоедание
• заболевание почек
• недостаточность костного мозга
• беременность
• гипергидратация

Содержание эритроцитов выше среднего также опасно и может быть опасно для жизни.Несколько состояний могут слишком сильно увеличить уровень эритроцитов, в том числе:

• сердечные заболевания
• заболевание костного мозга
• курение табака
• проблемы с почками
• обезвоживание

Некоторые лекарства также могут влиять на количество эритроцитов, делая его слишком высоким или слишком высоким низкий.

Изменения диеты и образа жизни недостаточно для контроля уровня эритроцитов у некоторых людей. Врачи могут порекомендовать другие варианты увеличения количества эритроцитов в крови.

Врач может прописать определенные лекарства для стимуляции выработки эритроцитов.Они могут порекомендовать гормональное лечение людям с анемией, вызванной раком, заболеванием почек, диабетом или любым другим заболеванием, которое могло вызвать гормональный сбой.

Если тесты показывают, что низкое количество эритроцитов у человека вызвано другой причиной, врачи попытаются вылечить основное заболевание. Лечение может помочь улучшить количество эритроцитов само по себе. Тем не менее, диета и образ жизни могут поддерживать здоровое количество эритроцитов наряду с определенным лечением.

Врач может редко порекомендовать переливание крови, если уровни эритроцитов не поддаются лечению и изменению образа жизни.

МАГАЗИН ДОБАВОК

Добавки, перечисленные в этой статье, доступны для покупки в Интернете.

Q:

Может ли изменение диеты или образа жизни улучшить производство лейкоцитов?

A:

Никакие специальные диеты не доказали, что увеличивают количество лейкоцитов. Однако организму необходимы два витамина для выработки белых кровяных телец.

Эти два витамина — B-12 и фолиевая кислота (см. Информацию выше о продуктах, содержащих эти витамины).

В целом, рекомендуется придерживаться сбалансированной диеты и регулярно заниматься физическими упражнениями для укрепления иммунной системы.

Кевин Мартинес, доктор медицины Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Симптомы, изменения в диете и образе жизни

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Низкий уровень эритроцитов или анемия может вызвать чувство усталости и слабости. Когда у человека уровень эритроцитов ниже нормы, его организму приходится усерднее работать, чтобы обеспечить клетки кислородом.

Низкое количество эритроцитов (эритроцитов) может вызвать множество симптомов и осложнений для здоровья.

Люди могут внести несколько изменений в диету и образ жизни, чтобы помочь организму увеличить количество эритроцитов. Однако, если симптомы не исчезнут, важно обратиться к врачу.

Эритроциты — самый распространенный компонент крови человека. Клетки содержат гемоглобин — белок, переносящий кислород по телу. Гемоглобин также отвечает за красный цвет крови.

Эритроциты циркулируют в организме в среднем 115 дней. После этого они попадают в печень, где и расщепляются. Организм перерабатывает питательные вещества обратно в клетки.

Костный мозг постоянно производит эритроциты. Если организм не получает регулярного поступления необходимых питательных веществ, эритроциты могут деформироваться или отмирать быстрее, чем организм может их заменить.

В этой статье мы рассмотрим изменения в питании и образе жизни, которые поддерживают производство эритроцитов, а также дадим обзор того, как понять количество эритроцитов и распознать симптомы низкого уровня эритроцитов.

Поделиться на PinterestЧеловек может увеличить количество эритроцитов, потребляя больше питательных веществ.

Низкое количество эритроцитов обычно возникает, когда человек не ест достаточно основных питательных веществ. Употребление более богатой питательными веществами пищи может дать организму необходимые инструменты для создания функциональных эритроцитов.

Люди также могут принимать эти важные витамины и минералы в качестве добавок, хотя лучше всего получать питательные вещества из здоровой пищи, если это возможно.Лучше всего употреблять продукты, содержащие следующие питательные вещества:

Железо

Железо — это питательное вещество, которое чаще всего вызывает анемию. Организм использует железо для производства гемоглобина, который хранит кислород в клетках крови. Без железа эти клетки могут умереть или стать неспособными доставлять кислород по телу.

Употребление в пищу продуктов с большим содержанием железа может помочь предотвратить симптомы анемии и улучшить кровообращение. Хорошие источники железа включают:

• моллюски, такие как устрицы, моллюски и мидии
• обогащенные злаки
• устрицы
• шпинат
• шоколад с 45–69% твердых веществ какао
• нут
• тунец
• сардины
• запеченный картофель с прикрепленной кожицей
• говяжья печень
• говядина
• тофу
• куриная печень
• белая фасоль
• чечевица

Витамин B-12

Витамин B-12 важен для работы мозга и создания новых эритроцитов. Низкий уровень витамина B-12 может препятствовать полному созреванию эритроцитов.

Дефицит B-12 может вызвать развитие аномальных эритроцитов, называемых мегалобластами, что может привести к состоянию, которое врачи называют мегалобластной анемией.

Витамин B-12 связывается с белками пищи и естественным образом содержится в красном мясе, рыбе и моллюсках. Молочные продукты, такие как молоко и сыр, также содержат витамин B-12.

Производители часто обогащают сухие завтраки, заменители молока и пищевые дрожжи витамином B-12.Употребление этих продуктов может дополнить ежедневное потребление человеком, особенно если он не ест мясо или молочные продукты.

Витамин B-9

Витамин B-9 также известен как фолиевая кислота или фолиевая кислота. Это важное питательное вещество для нервной системы и надпочечников. Фолиевая кислота также помогает создавать новые клетки в организме.

У людей с низким уровнем фолиевой кислоты может развиться анемия. Продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты включают:

• говяжья печень
• спаржа
• брюссельская капуста
• зеленые листовые овощи, такие как шпинат и зелень горчицы
• апельсины и апельсиновый сок
• арахис
• черноглазый горох
• почки фасоль
• обогащенный хлеб и злаки

Витамин C

Хотя витамин C не влияет напрямую на эритроциты, он все же важен, поскольку помогает организму усваивать больше железа.Железо увеличивает количество эритроцитов, производимых организмом.

Витамин С содержится в различных продуктах питания, включая:

• киви
• красный и зеленый перец
• брокколи
• клубника
• помидоры
• запеченный картофель
• апельсины
• грейпфрутовый сок

Некоторые производители также обогащают сок пища с витамином С.

Медь

Медь — важный минерал, который помогает организму использовать железо, содержащееся в крови. Если кто-то испытывает дефицит меди, его организм испытывает трудности с усвоением железа клетками крови.

Следующие продукты являются хорошими источниками меди:

• говяжья печень
• моллюски, такие как устрицы и крабы
• кешью
• шоколад
• семена подсолнечника
• семена кунжута
• картофель
• грибы
• авокадо
• нут
• тофу

Витамин A

Ретинол, или витамин A, поддерживает количество эритроцитов человека так же, как и медь.Это может помочь клеткам усваивать железо, необходимое для полноценной работы.

Продукты, которые могут поставлять витамин А:

• говяжья печень
• немного рыбы, в том числе лосось
• сладкий картофель
• морковь
• темная листовая зелень, такая как капуста, капуста и шпинат
• брокколи
• морковь
• тыква
• некоторые фрукты, включая дыню, абрикосы и манго
• масло печени трески

Простые изменения образа жизни могут существенно повлиять на количество эритроцитов человека.

Снижение потребления алкоголя

Может быть полезно исключить или уменьшить употребление алкогольных напитков из рациона, поскольку употребление слишком большого количества алкоголя может снизить количество эритроцитов.

Согласно диетическим рекомендациям в Соединенных Штатах, умеренное употребление алкоголя для взрослых мужчин составляет два алкогольных напитка в день или меньше. Для взрослых женщин умеренное употребление алкоголя — это одна порция алкоголя в день или меньше.

Физические упражнения

Умеренные упражнения могут принести пользу любому, кто их практикует.Однако это особенно важно для создания здоровых эритроцитов.

Продолжительные энергичные упражнения, повышающие частоту сердечных сокращений, увеличивают потребность тела и мозга в кислороде. Вот почему сердце бьется быстрее, а легкие дышат глубже и быстрее.

Эта потребность в кислороде стимулирует организм производить больше эритроцитов. Регулярные упражнения наряду с здоровой диетой означают, что костный мозг имеет лучшие инструменты для создания этих клеток.

Возможные тренировки включают:

• бег
• бег трусцой
• езда на велосипеде
• плавание
• занятия с гидом, такие как вращение или аэробика

Однако даже подняться по лестнице вместо лифта, пойти на прогулку или занятие небольшим садоводством может засчитываться в ежедневную или еженедельную потребность в физических упражнениях.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует уделять 150 минут умеренной или высокой физической активности в неделю.

Низкий уровень эритроцитов или анемия могут вызывать симптомы, которые могут включать:

Анемия может привести к серьезным осложнениям, которые могут быть опасными для жизни без лечения.

Подробнее об анемии читайте здесь.

Нормальное количество эритроцитов варьируется от:

• 4,7–6,1 миллиона клеток на микролитр (мкл) крови для мужчин
• 4.2–5,4 миллиона клеток на мкл крови для женщин
• 4,0–5,5 миллиона клеток на мкл крови для детей

Эти диапазоны могут различаться у разных людей, а также могут меняться в зависимости от лаборатории, проводящей тесты.

При некоторых заболеваниях количество эритроцитов может быть ниже нормы. К ним могут относиться:

• кровотечение и кровоизлияние
• недоедание
• заболевание почек
• недостаточность костного мозга
• беременность
• гипергидратация

Содержание эритроцитов выше среднего также опасно и может быть опасно для жизни.Несколько состояний могут слишком сильно увеличить уровень эритроцитов, в том числе:

• сердечные заболевания
• заболевание костного мозга
• курение табака
• проблемы с почками
• обезвоживание

Некоторые лекарства также могут влиять на количество эритроцитов, делая его слишком высоким или слишком высоким низкий.

Изменения диеты и образа жизни недостаточно для контроля уровня эритроцитов у некоторых людей. Врачи могут порекомендовать другие варианты увеличения количества эритроцитов в крови.

Врач может прописать определенные лекарства для стимуляции выработки эритроцитов.Они могут порекомендовать гормональное лечение людям с анемией, вызванной раком, заболеванием почек, диабетом или любым другим заболеванием, которое могло вызвать гормональный сбой.

Если тесты показывают, что низкое количество эритроцитов у человека вызвано другой причиной, врачи попытаются вылечить основное заболевание. Лечение может помочь улучшить количество эритроцитов само по себе. Тем не менее, диета и образ жизни могут поддерживать здоровое количество эритроцитов наряду с определенным лечением.

Врач может редко порекомендовать переливание крови, если уровни эритроцитов не поддаются лечению и изменению образа жизни.

МАГАЗИН ДОБАВОК

Добавки, перечисленные в этой статье, доступны для покупки в Интернете.

Q:

Может ли изменение диеты или образа жизни улучшить производство лейкоцитов?

A:

Никакие специальные диеты не доказали, что увеличивают количество лейкоцитов. Однако организму необходимы два витамина для выработки белых кровяных телец.

Эти два витамина — B-12 и фолиевая кислота (см. Информацию выше о продуктах, содержащих эти витамины).

В целом, рекомендуется придерживаться сбалансированной диеты и регулярно заниматься физическими упражнениями для укрепления иммунной системы.

Кевин Мартинес, доктор медицины Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Симптомы, изменения в диете и образе жизни

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Низкий уровень эритроцитов или анемия может вызвать чувство усталости и слабости. Когда у человека уровень эритроцитов ниже нормы, его организму приходится усерднее работать, чтобы обеспечить клетки кислородом.

Низкое количество эритроцитов (эритроцитов) может вызвать множество симптомов и осложнений для здоровья.

Люди могут внести несколько изменений в диету и образ жизни, чтобы помочь организму увеличить количество эритроцитов. Однако, если симптомы не исчезнут, важно обратиться к врачу.

Эритроциты — самый распространенный компонент крови человека. Клетки содержат гемоглобин — белок, переносящий кислород по телу. Гемоглобин также отвечает за красный цвет крови.

Эритроциты циркулируют в организме в среднем 115 дней. После этого они попадают в печень, где и расщепляются. Организм перерабатывает питательные вещества обратно в клетки.

Костный мозг постоянно производит эритроциты. Если организм не получает регулярного поступления необходимых питательных веществ, эритроциты могут деформироваться или отмирать быстрее, чем организм может их заменить.

В этой статье мы рассмотрим изменения в питании и образе жизни, которые поддерживают производство эритроцитов, а также дадим обзор того, как понять количество эритроцитов и распознать симптомы низкого уровня эритроцитов.

Поделиться на PinterestЧеловек может увеличить количество эритроцитов, потребляя больше питательных веществ.

Низкое количество эритроцитов обычно возникает, когда человек не ест достаточно основных питательных веществ. Употребление более богатой питательными веществами пищи может дать организму необходимые инструменты для создания функциональных эритроцитов.

Люди также могут принимать эти важные витамины и минералы в качестве добавок, хотя лучше всего получать питательные вещества из здоровой пищи, если это возможно.Лучше всего употреблять продукты, содержащие следующие питательные вещества:

Железо

Железо — это питательное вещество, которое чаще всего вызывает анемию. Организм использует железо для производства гемоглобина, который хранит кислород в клетках крови. Без железа эти клетки могут умереть или стать неспособными доставлять кислород по телу.

Употребление в пищу продуктов с большим содержанием железа может помочь предотвратить симптомы анемии и улучшить кровообращение. Хорошие источники железа включают:

• моллюски, такие как устрицы, моллюски и мидии
• обогащенные злаки
• устрицы
• шпинат
• шоколад с 45–69% твердых веществ какао
• нут
• тунец
• сардины
• запеченный картофель с прикрепленной кожицей
• говяжья печень
• говядина
• тофу
• куриная печень
• белая фасоль
• чечевица

Витамин B-12

Витамин B-12 важен для работы мозга и создания новых эритроцитов.Низкий уровень витамина B-12 может препятствовать полному созреванию эритроцитов.

Дефицит B-12 может вызвать развитие аномальных эритроцитов, называемых мегалобластами, что может привести к состоянию, которое врачи называют мегалобластной анемией.

Витамин B-12 связывается с белками пищи и естественным образом содержится в красном мясе, рыбе и моллюсках. Молочные продукты, такие как молоко и сыр, также содержат витамин B-12.

Производители часто обогащают сухие завтраки, заменители молока и пищевые дрожжи витамином B-12.Употребление этих продуктов может дополнить ежедневное потребление человеком, особенно если он не ест мясо или молочные продукты.

Витамин B-9

Витамин B-9 также известен как фолиевая кислота или фолиевая кислота. Это важное питательное вещество для нервной системы и надпочечников. Фолиевая кислота также помогает создавать новые клетки в организме.

У людей с низким уровнем фолиевой кислоты может развиться анемия. Продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты включают:

• говяжья печень
• спаржа
• брюссельская капуста
• зеленые листовые овощи, такие как шпинат и зелень горчицы
• апельсины и апельсиновый сок
• арахис
• черноглазый горох
• почки фасоль
• обогащенный хлеб и злаки

Витамин C

Хотя витамин C не влияет напрямую на эритроциты, он все же важен, поскольку помогает организму усваивать больше железа. Железо увеличивает количество эритроцитов, производимых организмом.

Витамин С содержится в различных продуктах питания, включая:

• киви
• красный и зеленый перец
• брокколи
• клубника
• помидоры
• запеченный картофель
• апельсины
• грейпфрутовый сок

Некоторые производители также обогащают сок пища с витамином С.

Медь

Медь — важный минерал, который помогает организму использовать железо, содержащееся в крови.Если кто-то испытывает дефицит меди, его организм испытывает трудности с усвоением железа клетками крови.

Следующие продукты являются хорошими источниками меди:

• говяжья печень
• моллюски, такие как устрицы и крабы
• кешью
• шоколад
• семена подсолнечника
• семена кунжута
• картофель
• грибы
• авокадо
• нут
• тофу

Витамин A

Ретинол, или витамин A, поддерживает количество эритроцитов человека так же, как и медь.Это может помочь клеткам усваивать железо, необходимое для полноценной работы.

Продукты, которые могут поставлять витамин А:

• говяжья печень
• немного рыбы, в том числе лосось
• сладкий картофель
• морковь
• темная листовая зелень, такая как капуста, капуста и шпинат
• брокколи
• морковь
• тыква
• некоторые фрукты, включая дыню, абрикосы и манго
• масло печени трески

Простые изменения образа жизни могут существенно повлиять на количество эритроцитов человека.

Снижение потребления алкоголя

Может быть полезно исключить или уменьшить употребление алкогольных напитков из рациона, поскольку употребление слишком большого количества алкоголя может снизить количество эритроцитов.

Согласно диетическим рекомендациям в Соединенных Штатах, умеренное употребление алкоголя для взрослых мужчин составляет два алкогольных напитка в день или меньше. Для взрослых женщин умеренное употребление алкоголя — это одна порция алкоголя в день или меньше.

Физические упражнения

Умеренные упражнения могут принести пользу любому, кто их практикует.Однако это особенно важно для создания здоровых эритроцитов.

Продолжительные энергичные упражнения, повышающие частоту сердечных сокращений, увеличивают потребность тела и мозга в кислороде. Вот почему сердце бьется быстрее, а легкие дышат глубже и быстрее.

Эта потребность в кислороде стимулирует организм производить больше эритроцитов. Регулярные упражнения наряду с здоровой диетой означают, что костный мозг имеет лучшие инструменты для создания этих клеток.

Возможные тренировки включают:

• бег
• бег трусцой
• езда на велосипеде
• плавание
• занятия с гидом, такие как вращение или аэробика

Однако даже подняться по лестнице вместо лифта, пойти на прогулку или занятие небольшим садоводством может засчитываться в ежедневную или еженедельную потребность в физических упражнениях.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует уделять 150 минут умеренной или высокой физической активности в неделю.

Низкий уровень эритроцитов или анемия могут вызывать симптомы, которые могут включать:

Анемия может привести к серьезным осложнениям, которые могут быть опасными для жизни без лечения.

Подробнее об анемии читайте здесь.

Нормальное количество эритроцитов варьируется от:

• 4,7–6,1 миллиона клеток на микролитр (мкл) крови для мужчин
• 4.2–5,4 миллиона клеток на мкл крови для женщин
• 4,0–5,5 миллиона клеток на мкл крови для детей

Эти диапазоны могут различаться у разных людей, а также могут меняться в зависимости от лаборатории, проводящей тесты.

При некоторых заболеваниях количество эритроцитов может быть ниже нормы. К ним могут относиться:

• кровотечение и кровоизлияние
• недоедание
• заболевание почек
• недостаточность костного мозга
• беременность
• гипергидратация

Содержание эритроцитов выше среднего также опасно и может быть опасно для жизни. Несколько состояний могут слишком сильно увеличить уровень эритроцитов, в том числе:

• сердечные заболевания
• заболевание костного мозга
• курение табака
• проблемы с почками
• обезвоживание

Некоторые лекарства также могут влиять на количество эритроцитов, делая его слишком высоким или слишком высоким низкий.

Изменения диеты и образа жизни недостаточно для контроля уровня эритроцитов у некоторых людей. Врачи могут порекомендовать другие варианты увеличения количества эритроцитов в крови.

Врач может прописать определенные лекарства для стимуляции выработки эритроцитов.Они могут порекомендовать гормональное лечение людям с анемией, вызванной раком, заболеванием почек, диабетом или любым другим заболеванием, которое могло вызвать гормональный сбой.

Если тесты показывают, что низкое количество эритроцитов у человека вызвано другой причиной, врачи попытаются вылечить основное заболевание. Лечение может помочь улучшить количество эритроцитов само по себе. Тем не менее, диета и образ жизни могут поддерживать здоровое количество эритроцитов наряду с определенным лечением.

Врач может редко порекомендовать переливание крови, если уровни эритроцитов не поддаются лечению и изменению образа жизни.

МАГАЗИН ДОБАВОК

Добавки, перечисленные в этой статье, доступны для покупки в Интернете.

Q:

Может ли изменение диеты или образа жизни улучшить производство лейкоцитов?

A:

Никакие специальные диеты не доказали, что увеличивают количество лейкоцитов. Однако организму необходимы два витамина для выработки белых кровяных телец.

Эти два витамина — B-12 и фолиевая кислота (см. Информацию выше о продуктах, содержащих эти витамины).

В целом, рекомендуется придерживаться сбалансированной диеты и регулярно заниматься физическими упражнениями для укрепления иммунной системы.

Кевин Мартинес, доктор медицины Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Симптомы, изменения в диете и образе жизни

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Низкий уровень эритроцитов или анемия может вызвать чувство усталости и слабости. Когда у человека уровень эритроцитов ниже нормы, его организму приходится усерднее работать, чтобы обеспечить клетки кислородом.

Низкое количество эритроцитов (эритроцитов) может вызвать множество симптомов и осложнений для здоровья.

Люди могут внести несколько изменений в диету и образ жизни, чтобы помочь организму увеличить количество эритроцитов. Однако, если симптомы не исчезнут, важно обратиться к врачу.

Эритроциты — самый распространенный компонент крови человека. Клетки содержат гемоглобин — белок, переносящий кислород по телу. Гемоглобин также отвечает за красный цвет крови.

Эритроциты циркулируют в организме в среднем 115 дней. После этого они попадают в печень, где и расщепляются. Организм перерабатывает питательные вещества обратно в клетки.

Костный мозг постоянно производит эритроциты. Если организм не получает регулярного поступления необходимых питательных веществ, эритроциты могут деформироваться или отмирать быстрее, чем организм может их заменить.

В этой статье мы рассмотрим изменения в питании и образе жизни, которые поддерживают производство эритроцитов, а также дадим обзор того, как понять количество эритроцитов и распознать симптомы низкого уровня эритроцитов.

Поделиться на PinterestЧеловек может увеличить количество эритроцитов, потребляя больше питательных веществ.

Низкое количество эритроцитов обычно возникает, когда человек не ест достаточно основных питательных веществ. Употребление более богатой питательными веществами пищи может дать организму необходимые инструменты для создания функциональных эритроцитов.

Люди также могут принимать эти важные витамины и минералы в качестве добавок, хотя лучше всего получать питательные вещества из здоровой пищи, если это возможно.Лучше всего употреблять продукты, содержащие следующие питательные вещества:

Железо

Железо — это питательное вещество, которое чаще всего вызывает анемию. Организм использует железо для производства гемоглобина, который хранит кислород в клетках крови. Без железа эти клетки могут умереть или стать неспособными доставлять кислород по телу.

Употребление в пищу продуктов с большим содержанием железа может помочь предотвратить симптомы анемии и улучшить кровообращение. Хорошие источники железа включают:

• моллюски, такие как устрицы, моллюски и мидии
• обогащенные злаки
• устрицы
• шпинат
• шоколад с 45–69% твердых веществ какао
• нут
• тунец
• сардины
• запеченный картофель с прикрепленной кожицей
• говяжья печень
• говядина
• тофу
• куриная печень
• белая фасоль
• чечевица

Витамин B-12

Витамин B-12 важен для работы мозга и создания новых эритроцитов.Низкий уровень витамина B-12 может препятствовать полному созреванию эритроцитов.

Дефицит B-12 может вызвать развитие аномальных эритроцитов, называемых мегалобластами, что может привести к состоянию, которое врачи называют мегалобластной анемией.

Витамин B-12 связывается с белками пищи и естественным образом содержится в красном мясе, рыбе и моллюсках. Молочные продукты, такие как молоко и сыр, также содержат витамин B-12.

Производители часто обогащают сухие завтраки, заменители молока и пищевые дрожжи витамином B-12.Употребление этих продуктов может дополнить ежедневное потребление человеком, особенно если он не ест мясо или молочные продукты.

Витамин B-9

Витамин B-9 также известен как фолиевая кислота или фолиевая кислота. Это важное питательное вещество для нервной системы и надпочечников. Фолиевая кислота также помогает создавать новые клетки в организме.

У людей с низким уровнем фолиевой кислоты может развиться анемия. Продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты включают:

• говяжья печень
• спаржа
• брюссельская капуста
• зеленые листовые овощи, такие как шпинат и зелень горчицы
• апельсины и апельсиновый сок
• арахис
• черноглазый горох
• почки фасоль
• обогащенный хлеб и злаки

Витамин C

Хотя витамин C не влияет напрямую на эритроциты, он все же важен, поскольку помогает организму усваивать больше железа.Железо увеличивает количество эритроцитов, производимых организмом.

Витамин С содержится в различных продуктах питания, включая:

• киви
• красный и зеленый перец
• брокколи
• клубника
• помидоры
• запеченный картофель
• апельсины
• грейпфрутовый сок

Некоторые производители также обогащают сок пища с витамином С.

Медь

Медь — важный минерал, который помогает организму использовать железо, содержащееся в крови.Если кто-то испытывает дефицит меди, его организм испытывает трудности с усвоением железа клетками крови.

Следующие продукты являются хорошими источниками меди:

• говяжья печень
• моллюски, такие как устрицы и крабы
• кешью
• шоколад
• семена подсолнечника
• семена кунжута
• картофель
• грибы
• авокадо
• нут
• тофу

Витамин A

Ретинол, или витамин A, поддерживает количество эритроцитов человека так же, как и медь.Это может помочь клеткам усваивать железо, необходимое для полноценной работы.

Продукты, которые могут поставлять витамин А:

• говяжья печень
• немного рыбы, в том числе лосось
• сладкий картофель
• морковь
• темная листовая зелень, такая как капуста, капуста и шпинат
• брокколи
• морковь
• тыква
• некоторые фрукты, включая дыню, абрикосы и манго
• масло печени трески

Простые изменения образа жизни могут существенно повлиять на количество эритроцитов человека.

Снижение потребления алкоголя

Может быть полезно исключить или уменьшить употребление алкогольных напитков из рациона, поскольку употребление слишком большого количества алкоголя может снизить количество эритроцитов.

Согласно диетическим рекомендациям в Соединенных Штатах, умеренное употребление алкоголя для взрослых мужчин составляет два алкогольных напитка в день или меньше. Для взрослых женщин умеренное употребление алкоголя — это одна порция алкоголя в день или меньше.

Физические упражнения

Умеренные упражнения могут принести пользу любому, кто их практикует.Однако это особенно важно для создания здоровых эритроцитов.

Продолжительные энергичные упражнения, повышающие частоту сердечных сокращений, увеличивают потребность тела и мозга в кислороде. Вот почему сердце бьется быстрее, а легкие дышат глубже и быстрее.

Эта потребность в кислороде стимулирует организм производить больше эритроцитов. Регулярные упражнения наряду с здоровой диетой означают, что костный мозг имеет лучшие инструменты для создания этих клеток.

Возможные тренировки включают:

• бег
• бег трусцой
• езда на велосипеде
• плавание
• занятия с гидом, такие как вращение или аэробика

Однако даже подняться по лестнице вместо лифта, пойти на прогулку или занятие небольшим садоводством может засчитываться в ежедневную или еженедельную потребность в физических упражнениях.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует уделять 150 минут умеренной или высокой физической активности в неделю.

Низкий уровень эритроцитов или анемия могут вызывать симптомы, которые могут включать:

Анемия может привести к серьезным осложнениям, которые могут быть опасными для жизни без лечения.

Подробнее об анемии читайте здесь.

Нормальное количество эритроцитов варьируется от:

• 4,7–6,1 миллиона клеток на микролитр (мкл) крови для мужчин
• 4. 2–5,4 миллиона клеток на мкл крови для женщин
• 4,0–5,5 миллиона клеток на мкл крови для детей

Эти диапазоны могут различаться у разных людей, а также могут меняться в зависимости от лаборатории, проводящей тесты.

При некоторых заболеваниях количество эритроцитов может быть ниже нормы. К ним могут относиться:

• кровотечение и кровоизлияние
• недоедание
• заболевание почек
• недостаточность костного мозга
• беременность
• гипергидратация

Содержание эритроцитов выше среднего также опасно и может быть опасно для жизни.Несколько состояний могут слишком сильно увеличить уровень эритроцитов, в том числе:

• сердечные заболевания
• заболевание костного мозга
• курение табака
• проблемы с почками
• обезвоживание

Некоторые лекарства также могут влиять на количество эритроцитов, делая его слишком высоким или слишком высоким низкий.

Изменения диеты и образа жизни недостаточно для контроля уровня эритроцитов у некоторых людей. Врачи могут порекомендовать другие варианты увеличения количества эритроцитов в крови.

Врач может прописать определенные лекарства для стимуляции выработки эритроцитов.Они могут порекомендовать гормональное лечение людям с анемией, вызванной раком, заболеванием почек, диабетом или любым другим заболеванием, которое могло вызвать гормональный сбой.

Если тесты показывают, что низкое количество эритроцитов у человека вызвано другой причиной, врачи попытаются вылечить основное заболевание. Лечение может помочь улучшить количество эритроцитов само по себе. Тем не менее, диета и образ жизни могут поддерживать здоровое количество эритроцитов наряду с определенным лечением.

Врач может редко порекомендовать переливание крови, если уровни эритроцитов не поддаются лечению и изменению образа жизни.

МАГАЗИН ДОБАВОК

Добавки, перечисленные в этой статье, доступны для покупки в Интернете.