причины, процедуры, продукция компании La Roche-Posay от компании La Roche-Posay

ГОРМОНЫ ИГРАЮТ КЛЮЧЕВУЮ РОЛЬ
В ПОЯВЛЕНИИ АКНЕ

Жир на поверхности кожи называется кожным салом. Выработка кожного сала контролируется гормонами, называемыми андрогенами: тестостероном (да, у девушек он тоже есть!) и другими, близкими к нему. Когда уровень этих гормонов начинает значительно превышать уровни других (эстрогена и прогестерона), кожа начинает вырабатывать больше кожного сала.

Поры закупориваются смесью из избыточного кожного сала и мертвых клеток кожи, становясь идеальной средой для размножения бактерий P. acnes. Это вызывает иммунный ответ, проявляющийся в виде воспаления, и так хорошо знакомых прыщей.

Гормональный фон претерпевает значительные изменения на нескольких этапах жизни:

Акне во взрослом возрасте

Чаще всего акне встречается у подростков.

В период полового созревания уровень тестостерона повышается как у юношей, так и у девушек. У юношей это запускает процесс развития мужских половых признаков: волос на теле, лице и мышечной массы. У девушек уровень тестостерона гораздо ниже, он влияет на рост волос на лобке и в подмышечных впадинах, рост мышечной и костной массы. Однако помимо этого тестостерон стимулирует выработку кожного сала в волосяных фолликулах.

Перед месячными кожа сильнее подвержена появлению акне

Для многих женщин обострение акне перед и во время месячных – обычное дело Цитата из исследования: «Очевидно, что ежемесячные колебания уровня гормонов в течение менструального цикла играют ключевую роль в обострении акне. До 85 % женщин сообщают об ухудшении акне в дни перед менструацией». ¹

Так что если Ваша кожа склонна к образованию угрей перед месячными, Вы точно не одиноки:

акне проявляется у 85 % женщин в дни перед менструацией.

Почему акне обостряется перед месячными?

За неделю до начала месячных кожа начинает вырабатывать больше кожного сала. Это обусловлено изменением уровня гормонов в течение менструального цикла.

1. Во время первой части менструального цикла эстроген оказывает основное влияние на организм.
2. В середине цикла уровень эстрогена падает, и доминировать начинает прогестерон.
3. Уровень тестостерона в течение месяца примерно одинаковый, но его количество становится относительно больше с понижением уровня эстрогена. Напоминаем, что именно тестостерон отвечает за выработку кожного сала.
4. Повышенный уровень прогестерона может приводить к небольшой отечности, заставляя поры закрываться. Эффект уплотнения в сочетании с повышенной выработкой кожного сала, вызванной относительно высоким уровнем тестостерона, может провоцировать удержание мертвых клеток кожи внутри волосяных фолликулов.
5. За неделю до месячных уровень прогестерона падает, поры открываются, и бактерии проникают внутрь, создавая идеальную среду для возникновения прыщей.

Беременность может провоцировать обострение

Беременность тоже является периодом гормональных скачков. В первом триместре акне может усилиться. Однако с течением беременности состояние кожи, как правило, улучшается. Это может быть связано с изменением уровня эстрогена и прогестерона в течении девяти месяцев.

Менопауза – еще один период высокого риска проявлений акне

Перед менопаузой и во время нее уровень эстрогена начинает снижаться. Согласно исследованиям, у женщин, страдающих акне во время менопаузы, обычно

нормальный уровень андрогенов, но пониженное количество эстрогена. Эти изменения в соотношении гормонов могут провоцировать выработку кожного сала, вызывая обострения акне.

¹Emerging Issues in Adult Female Acne (Zeichner et al. , 2017) («Современные проблемы лечения акне у женщин», Й. Цайхнер и др.)

Менструальный цикл и проблемы со внешностью: что делать

17 июня 2020

17 июня 2020

Cosmo

---

Бывают дни, когда ты тратишь столько сил и времени, чтобы выглядеть сногcшибательно, а мужчины даже не смотрят в твою сторону. А пару дней спустя ты выбегаешь в ближайший супермаркет без макияжа и не можешь отделаться от парня, который умоляет дать ему твой телефон. Оказывается, все дело в твоих гормонах. Их всплески и падения влияют на твое настроение, внешний вид и даже запах. Мы расскажем, как извлечь пользу из менструального цикла и заставить его работать на тебя.

Время ПМС

Неделя первая

ЧТО ПРОИСХОДИТ: В дополнение к непреодолимой тяге к вредному фастфуду, чипсам, шоколадкам и пирожным на лице с угрожающей скоростью появляются все новые и новые прыщики. В лучшем случае кожа просто начинает некрасиво блестеть, из-за чего приходится постоянно ее припудривать. Волосы тоже выглядят не наилучшим образом. Идеально уложенные локоны к вечеру выглядят так, будто ты не мыла голову пару дней. Как всегда, ответы на два вопроса – кто виноват и что делать – решают все. Итак, виновник твоих бед – прогестерон, гормон, который начинает активно вырабатываться примерно за шесть дней до начала менструации, провоцируя более активную выработку кожного жира как на лице, так и на коже головы. Именно поэтому за неделю до начала критических дней практически каждая женщина жалуется на тусклый цвет лица и неопрятный вид волос.

Что делать?

Нормализовать выработку кожного жира. Если ты позаботишься о себе заранее (см. рекомендации для периода постовуляции), то сможешь предотвратить нашествие акне. Но если высыпаний избежать не удалось, дополни свои средства по уходу очищающим лосьоном или кремом, в состав которого входит сера или азелаиновая и салициловая кислоты. Они обладают антибактериальным действием, а также нормализуют выделение кожного жира. Для волос в этот период подойдет шампунь с очищающим эффектом, а вот стайлинговыми средствами лучше не пользоваться.

Прячем следы.
Раз и навсегда забудь о том, чтобы бороться с прыщиками, выдавливая их. Антибактериальный карандаш не только замаскирует проблемные покрасневшие участки, но и активно решит проблему.
Обязательное увлажнение. Нервное перенапряжение активизирует работу сальных желез, нарушая обменные процессы и естественное увлажнение кожи. В результате Т-зона стано¬вится еще более жирной, а щеки шелушатся. Матирующие салфетки тут не помогут – они подсушивают кожу. Вместо них подбери легкое увлажняющее средство, которое нормализует гидролипидный баланс кожи.

Менструация

Неделя вторая

ЧТО ПРОИСХОДИТ: Хорошая новость – уровень прогестерона начинает стремительно падать, а с ним и активность сальных желез. Твои кожа и волосы могут вздохнуть свободнее. Но теперь ты сталкиваешься с новой проблемой – как избавиться от красных пятнышек и неровностей, которые остались от акне.

 Что делать?

Выравниваем ситуацию. Неохотно покинув место оккупации, прыщи оставили на твоем лице маленькие напоминания о себе – красные пятнышки и неровности. Самый быстрый способ выровнять поверхность кожи и придать ей свежий сияющий вид – провести курс пилингов. Выбирай средства без абразивных частиц. Лучше попробуй пилинг на основе гликолиевой кислоты, которая быстро уберет омертвевшие клетки с поверхности кожи, не травмируя ее при этом.
Соблазнительный аромат. Ученые Пражского университета провели серию забавных экспериментов, определяющих влияние запаха женско¬го тела в разные периоды цикла на мужчин. Участникам исследования предлагали нюхать белье, в котором спали женщины в разные периоды своего цикла, а затем оценивать, насколько приятным показался им запах. Все без исключения мужчины отметили, что аромат в период менструации был самым непривлекательным. И отдали предпочтение белью, в котором женщины спали в период овуляции. Делаем вывод: в этот период вооружись правильным парфюмом – им будет аромат, построенный на искрящихся цветочно-фруктовых нотах и дополненный мускусом. Нежные цветы сделают тебя еще более женственной, аппетитные фрукты добавят позитива и радости, а мускус сам по себе сильнейший афродизиак.

Овуляция

Неделя третья 

ЧТО ПРОИСХОДИТ: Приближаются жаркие деньки! К концу недели у тебя наступит овуляция, а этому предшествует грандиозное событие: женский гормон эстроген достигает своего максимального уровня. Именно он превращает тебя в настоящий магнит для мужчин! Твои волосы и кожа сияют красотой и здоровьем, на щеках играет прелестный румянец.

Это период, когда сама природа помогает тебе устраивать твою личную жизнь.

Что делать?

Вдохни поглубже. Мужчины как зачарованные будут стремиться оказаться поближе к тебе. Можешь провести свой следственный эксперимент, но факт остается фактом. Их привлекает в тебе все! Исследователи из университета Нью- Кастла провели еще один эксперимент, предлагая мужчинам сравнить фотографии девушек в период овуляции и критических дней. Все как один утверждали, что девушки в период овуляции выглядят более сексуально. (Сияющие волосы и бархатистая кожа не могут остаться незамеченными.) А еще, если верить ученым, в это время ни один мужчина не сможет устоять перед твоими просьбами. Зов природы – страшная штука, заставляющая мужчин открывать доступ как к своему сердцу, так и к содержимому бумажника. Однако самое забавное в том, что именно в этот период мы склонны выбрасывать кучу денег на приобретение вещей, которые делают нас еще более сексуально привлекательными.

Что ж, если у тебя появилось такое желание, не отказывай себе в удовольствии, а чтобы твой бюджет не пострадал, возьми на шоппинг своего МЧ.

Постовуляция 

Неделя четвертая

ЧТО ПРОИСХОДИТ: Как только произошла овуляция, тело начинает выработку двух гормонов… Но, к сожалению, для твоей внешности пользы от них нет никакой. В этот период начинает повышаться уровень тестостерона (что вли¬яет на повышенную выработку кожного жира) и прогестерона, который способствует задержке жидкости в организме. Их уровень еще невысок и видимых неприятностей пока нет. Но чтобы период ПМС прошел менее болезненно, займись его профилактикой именно сейчас.

Что делать?

Держи себя в руках. Если в твоем шкафу есть пара джинсов на размер больше и лишние килограмм-два тебя не смущают, то на этой неделе можешь начинать есть и пить без ограничений. Но все же, согласись, легче избежать проблем, чем потом бороться с их последствиями. Обмен веществ сейчас замедлен, организм легко накапливает жидкость. Поэтому, чтобы не появилась отечность, откажись от продуктов, которые способствуют удерживанию влаги в организме, таких как картошка фри, соевый соус и копчености. Ну и, конечно, поменьше соли. А вот дыня или огурцы в рационе помогут избежать появления животика. Постарайся пить как можно больше воды. Если тебе не нравится банальная h3O, замени ее травяными чаями или водой с лимоном.

Оставь время для себя. Все твои инвестиции в красоту и здоровье на этой неделе окупятся сторицей. Сейчас ты играешь на опережение. Предусмотрительно вклю¬чи в свои ежедневные средства по уходу продукты, которые содержат бензоил пероксид или салициловую кислоту. Они помогут держать под контролем работу сальных желез, нормализуя общий бактериальный баланс кожи.

Если хочешь больше узнать о своем организме, научиться быть уверенной и спокойной даже во время месячных, кликай по этой ссылке: здесь собран личный опыт звезд и полезные советы health-экспертов!

«Не пейте кофе»: врач назвала продукты, вызывающие прыщи на лице

https://rsport. ria.ru/20200603/1572378091.html

«Не пейте кофе»: врач назвала продукты, вызывающие прыщи на лице

«Не пейте кофе»: врач назвала продукты, вызывающие прыщи на лице — Спорт РИА Новости, 03.06.2020

«Не пейте кофе»: врач назвала продукты, вызывающие прыщи на лице

Врач-дерматовенеролог и косметолог Ольга Лисицина рассказала на своем Youtube-канале о продуктах, употребление которых может спровоцировать появление прыщей на… Спорт РИА Новости, 03.06.2020

2020-06-03T08:00

2020-06-03T08:00

2020-06-03T08:00

зож

молоко

соль

сахар

здоровье

питание

алкоголь

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/02/06/1564368002_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_c8c72f68a77be5a3f6cec17b3f35bfe7.jpg

МОСКВА, 3 июн — РИА Новости. Врач-дерматовенеролог и косметолог Ольга Лисицина рассказала на своем Youtube-канале о продуктах, употребление которых может спровоцировать появление прыщей на лице. СахарСамый вредный по версии специалиста продукт изменяет состав кожного сала — это приводит к потере антибактериальных, антимикотических и других защитный свойств. Кожа становится легкоуязвимой, тусклой, сухой и обезвоженной.Шоколад, булочки, пирожные, торты, печенье и прочие сладости — все это содержит огромное количество сахара. «Впрочем, как и 90 процентов продуктов, которые мы потребляем, включая соусы, майонезы и кетчупы», — добавляет дерматовенеролог.КофеКазалось бы, причем здесь этот прекрасный и любимый многими напиток? Однако врач утверждает: кофе вызывает спазм сосудов, вследствие чего кожа «недополучает колоссальное количество кислорода». Кроме того, напиток активизирует повышенную выработку кортизола (гормона стресса), ослабляющего иммунитет.Молоко»Мы с детства знаем фразу: «Пейте, дети, молоко — будете здоровы». Акцент стоит сделать на слове дети, потому что изначально молоко — это субстрат для роста малышей. Соответственно, в нем содержится огромное количество гормонов роста. По информации разных источников, их более шестидесяти шести штук. Также в молоке содержатся тестостерон, прогестерон и лактоза, которая вызывает бешеный скачок инсулина в организме», — говорит дерматовенеролог.По ее мнению, молоко ни в коем случае нельзя смешивать с кофе и сахаром.СольИз-за того, что соль задерживает воду в организме, утром можно проснуться с неприятной отечностью. Маринады, соленые огурцы и помидоры, сосиски, пельмени, кетчуп — все это содержит максимально допустимое количество соли. ГлютенЭто клейкое вещество, входящее в состав сложных белков, которое содержится в таких злаковых культурах, как пшеница, рожь, ячмень, перловка, булгур, кус-кус, полба и соя. Также глютен могут добавлять в «продукты на производстве»: к ним относятся хлебобулочные изделия и макароны, мясные полуфабрикаты и колбасы.Употребление большого количества глютеносодержащих продуктов может нарушить работу желудочно-кишечного тракта, ослабить иммунитет и негативно влиять на состояние кожи.АлкогольПричина номер один: алкоголь выводит из организма максимальное количество жидкости. Кожа становится сухой, появляются преждевременные морщины. Два: выводя жидкость из организма, алкоголь задерживает ее в периферических сосудах. «Это чревато расширением капилляров на коже лица, особенно в области щек. Плюс жидкость может задерживаться в области нижней трети лица: есть вероятность деформации этой части и преждевременного гравитационного птоза».Три: алкоголь содержит предельно допустимое количество сахара. Сухое вино тоже не рекомендуется.Четыре: из-за «качелей», описанных в первых трех пунктах, резко снижается иммунитет кожи.

https://rsport.ria.ru/20200203/1564185614.html

https://rsport.ria.ru/20200602/1572316437.html

https://rsport.ria.ru/20200520/1571701821.html

https://rsport.ria.ru/20200602/1572356771.html

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e4/02/06/1564368002_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_2efc3cb9ae1fc32dbc2c4f242c4f39bc.jpg

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

молоко, соль, сахар, здоровье, питание, алкоголь

МОСКВА, 3 июн — РИА Новости. Врач-дерматовенеролог и косметолог Ольга Лисицина рассказала на своем Youtube-канале о продуктах, употребление которых может спровоцировать появление прыщей на лице.

Сахар

Самый вредный по версии специалиста продукт изменяет состав кожного сала — это приводит к потере антибактериальных, антимикотических и других защитный свойств. Кожа становится легкоуязвимой, тусклой, сухой и обезвоженной.

Шоколад, булочки, пирожные, торты, печенье и прочие сладости — все это содержит огромное количество сахара. «Впрочем, как и 90 процентов продуктов, которые мы потребляем, включая соусы, майонезы и кетчупы», — добавляет дерматовенеролог.

«Многие пытаются обмануть свой организм, употребляя вместо сахара огромное количество сладких фруктов. Но ситуацию вы не улучшите: в бананах, винограде, манго, финиках содержится очень много фруктозы, и наш организм просто не готов переваривать ее в таких объемах. Реакция в виде высыпаний на лице последует незамедлительно», — говорит эксперт.

3 февраля 2020, 14:00ЗОЖЧто произойдет с организмом, если отказаться от сахара

Кофе

Казалось бы, причем здесь этот прекрасный и любимый многими напиток? Однако врач утверждает: кофе вызывает спазм сосудов, вследствие чего кожа «недополучает колоссальное количество кислорода». Кроме того, напиток активизирует повышенную выработку кортизола (гормона стресса), ослабляющего иммунитет.

«Еще кофе ухудшает всасываемость полезных минералов и витаминов, а также замедляет синтез коллагена — а это, как минимум, нарушение процесса регенерации кожи. И не важно, какой кофе вы пьете — крепкий или разведенный, — эффект будет один и тот же», — утверждает Ольга Лисицина.

2 июня 2020, 08:00ЗОЖМало ем, но не худею: шесть причин, почему вес стоит на месте

Молоко

«Мы с детства знаем фразу: «Пейте, дети, молоко — будете здоровы». Акцент стоит сделать на слове дети, потому что изначально молоко — это субстрат для роста малышей. Соответственно, в нем содержится огромное количество гормонов роста. По информации разных источников, их более шестидесяти шести штук. Также в молоке содержатся тестостерон, прогестерон и лактоза, которая вызывает бешеный скачок инсулина в организме», — говорит дерматовенеролог.

По ее мнению, молоко ни в коем случае нельзя смешивать с кофе и сахаром.

«Это смачная оплеуха поджелудочной. После такого «удара» она будет очень долго приходить в себя. И, поверьте, это совершенно точно скажется на состоянии кожи», — предупреждает эксперт.

20 мая 2020, 08:00ЗОЖКардиолог назвала пять самых опасных для сердца продуктов

Соль

Из-за того, что соль задерживает воду в организме, утром можно проснуться с неприятной отечностью. Маринады, соленые огурцы и помидоры, сосиски, пельмени, кетчуп — все это содержит максимально допустимое количество соли.

«Фастфуд, чипсы, сухарики — тут даже говорить нечего. Глутамат натрия, траснжиры, красители, консерванты, пищевые добавки — в комплексе это вызовет изменения состава кожного сала, что максимально негативно скажется на состоянии кожи», — объясняет врач.

Глютен

Это клейкое вещество, входящее в состав сложных белков, которое содержится в таких злаковых культурах, как пшеница, рожь, ячмень, перловка, булгур, кус-кус, полба и соя. Также глютен могут добавлять в «продукты на производстве»: к ним относятся хлебобулочные изделия и макароны, мясные полуфабрикаты и колбасы.

Употребление большого количества глютеносодержащих продуктов может нарушить работу желудочно-кишечного тракта, ослабить иммунитет и негативно влиять на состояние кожи.

«Как понять, чувствительна ли ваша кожа к глютену? Просто исключите из рациона продукты, перечисленные выше. Тут не требуются дополнительные методы диагностики — все изменения вы увидите на лице», — утверждает эксперт.

2 июня 2020, 16:15ЗОЖЭндокринолог перечислила продукты, восстанавливающие работу кишечника

Алкоголь

Причина номер один: алкоголь выводит из организма максимальное количество жидкости. Кожа становится сухой, появляются преждевременные морщины.

Два: выводя жидкость из организма, алкоголь задерживает ее в периферических сосудах. «Это чревато расширением капилляров на коже лица, особенно в области щек. Плюс жидкость может задерживаться в области нижней трети лица: есть вероятность деформации этой части и преждевременного гравитационного птоза».

Три: алкоголь содержит предельно допустимое количество сахара. Сухое вино тоже не рекомендуется.

Четыре: из-за «качелей», описанных в первых трех пунктах, резко снижается иммунитет кожи.

Прыщи во время месячных: причины и лечение

Любая взрослая женщина или молодая девушка иногда сталкивается с такой неприятной проблемой, как прыщи во время месячных. Каждый месяц у здоровой женщины происходит менструальный цикл – созревание яйцеклетки в фолликулах. Это свидетельствует об отсутствии беременности и правильной работе женского организма, способности зачать и выносить ребенка. При приближающихся месячных появляются прыщи – россыпь красноватых бугорков, иногда наполненных гноем, называемая акне, которая не только не красит женщину, но и вызывает порой неприятные болезненные ощущения.

 

Вместе с высыпаниями в период наступления менструального цикла появляется чувство раздражительности, плохое настроение, а иногда и депрессия. Это все обусловлено гормональными изменениями, которые происходят в организме каждой женщины. Прыщики портят и так уже плохое настроение, женщины пытаются с ними бороться: выдавливают, замазывают тональным кремом или прячут под челкой.

Причины появления

Гнойные высыпания на коже в виде прыщей перед месячными возникают в связи с физиологическими процессами, происходящими в организме женщины. Менструальный цикл делится на три фазы, каждая из которых по-своему влияет на организм:

1. Первая – фолликулярная фаза, характеризуется выработкой гормона эстрогена, снижающего образование кожного жира и увлажняющего кожу.
2. Вторая – овуляторная фаза, при которой уровень эстрогенов значительно падает, активно вырабатывается прогестерон, усиливающий работу сальных желез и стимулирующий появление прыщей.
3. Третья – лютеиновая фаза, при которой синтез прогестерона повышает реакцию организма на аллергены и стрессы.

В связи с изменением уровня гормонов у некоторых женщин и появляются прыщи в течение менструального цикла. Появление сыпи зависит от воздействия на организм женщины внешних факторов: пониженный иммунитет, нарушения в работе пищеварительной и эндокринной систем организма, стрессовые ситуации и переутомление, использование неподходящей косметики низкого качества. В некоторых случаях высыпания обусловлены ростом пропионовых бактерий, живущих на кожном покрове. Иногда прыщи появляются у женщин после менструации, как свидетельство перехода акне из легкой стадии в тяжелую и возникновения нарушений защитных свойств организма. При появлении такой проблемы необходимо проконсультироваться у дерматокосметолога и начать лечение.

Лечение

Прыщи за несколько дней до начала менструации могут появиться не только на лице, но и в других местах тела: на спине, груди или ягодицах. На подбородке при закупорке пор мертвыми клетками кожи и кожным салом иногда появляются красные болезненные угри с гнойным содержимым. Причиной их возникновения становятся заболевания волосяных фолликулов и сальных желез кожи. Лечение акне, угрей и прыщей – сложная задача, требующая терпения. Конечно, заболевание легче предупредить, чем излечить, но существует несколько комплексных методов избавления от уже появившихся высыпаний:

1. Можно прижигать прыщи йодом, спиртовой настойкой календулы или раствором борной кислоты, чтобы предотвратить воспалительный процесс и распространение инфекции, а так же подсушить прыщ.
2. Для эффективного лечения прыщей используют медикаментозные препараты – Зинерит, Салициловую и Синтомициновую мази.
3. Обязательно соблюдать правильный рацион питания, диету, употреблять больше свежих овощей и фруктов, исключить жирную, острую, сладкую и соленую пищу.
4. Наладить работу пищеварительной системы, можно принимать Бифидумбактерин, а также комплексные витамины и минералы, назначенные врачом.
5. Ограничить или отказаться совсем от употребления косметических препаратов, косметики, применять лосьоны и тоники без содержания спирта.
6. Ни в коем случае не выдавливать появившиеся прыщи, даже если они являются явным косметическим дефектом. При правильных методах лечения акне вскоре пройдет, а при механическом воздействии существует риск заражения, развития воспалительного процесса и образования шрамов и рубцов.

Врачи-дерматологи рекомендуют некоторым женщинам при обильных высыпаниях процедуру аутогемотерапии, то есть переливания венозной крови самого пациента внутримышечно.

Такая процедура довольно болезненна, но мгновенно стимулирует работу защитных функций всего организма.

Народная медицина

Кроме медикаментозных препаратов существуют и народные методы лечения прыщей:

1. Настой ромашки и календулы смешать с двумя таблетками фурацилина, который предварительно надо растолочь, нанести маску на лицо перед сном. Через месяц употребления кожа приобретет здоровый вид и красивый цвет.
2. Пена от свежего разливного пива, нанесенная на лицо, прекрасно сушит прыщики на лице,
3. Маска из тертого кислого яблока и хрена наносится на лицо и держится в течение получаса, оказывает противовоспалительный эффект.
4. Избавиться от прыщей поможет свежесрезанный кусочек тыквы, которым следует протереть лицо.
5. Более современное, но все же народное средство – тертый имбирь, смешанный с медом и соком лимона, его следует употреблять внутрь по чайной ложке в течение дня. Хорошо укрепляет иммунитет и является прекрасным противовоспалительным средством.

Каждой женщине стоит помнить о том, что настроение и эмоциональное состояние также оказывают негативное влияние на организм и способствуют появлению высыпаний. Нужно научиться избегать стрессов, подрывающих здоровье всего организма, особенно в период менструального цикла.

причины появления и способы лечения в клинике МЕДСИ в Санкт-Петербурге

Оглавление

Угревая болезнь (акне, прыщи) – это изменения кожи, связанные с воспалением и нарушением работы сальных желез. Угри чаще возникают на лице, а также верхней части спины, груди, там, где больше всего сальных желез (так называемых себорейных зонах).

На поверхности кожи находится много пор. Это устья волосяных фолликулов – футляров, которыми окружены волосы кожи. В фолликулы открываются протоки сальных желез, расположенных под кожей. На рисунках ниже представлено строение типичной сальной железы.

Строение волосяного фолликула: устье волосяного фолликула (пора), открывающееся на поверхность кожи, сальная железа. Секрет сальной железы обволакивает волос и выходит на поверхность кожи.

Причины акне (прыщей, угрей и угревой сыпи)

Акне – это сложное заболевание волосяных фолликулов и сальных желез. При закупоривании фолликулов сально-волосяных протоков «пробкой» из смеси кожного сала и отмерших чешуек кожи развиваются обыкновенные угри (другое название – комедоны).

Если фолликулы открыты, пробки выглядят как черные точки на лице, и называются открытыми комедонами.

Комедоны бывают и закрытыми, (не сообщаются с поверхностью кожи). Такие комедоны называются белыми угрями, или белыми точками.

Выработка кожного сала под пробкой закрытого сально-волосяного протока продолжается и является идеальной средой для размножения бактерий (пропионовых бактерий акне), которые обычно живут себе мирно и спокойно в сальных железах. Бурный рост популяции бактерий приводит к развитию воспаления, которое может проявляться на коже от маленьких прыщиков до огромных гнойных прыщей.

Многочисленные исследования показывают, что первопричиной появления акне является гиперфункция сальных желез.

Что же приводит к этому?

Самая распространенная причина появления прыщей – естественные возрастные изменения гормонального баланса («гормональный всплеск»). Подростковые угри вызываются стероидными гормонами, основные из которых – андрогены, мужские половые гормоны, которые вырабатываются не только у молодых людей, но и у девушек. Уровень андрогенов в период половой зрелости резко повышается. Под их действием в ходе сложных химических реакций в коже происходит резкое увеличение количества себоцитов – секреторных клеток сальной железы. Фактически, увеличивается количество «работников» на фабрике по производству кожного сала.

Провоцируя прыщи у подростков, гормоны не только увеличивают количество кожного сала, но и изменяют его состав, делая вязким и плотным. Обычно кожное сало жидкое, и проблемы прыщей не возникает даже при проблемной жирной коже.

Так в протоках волосяных фолликулов формируются пробки. Таковы причины образования угревой сыпи. Сначала формируются микрокомедоны, из них – открытые и закрытые комедоны. Пробки комедонов перекрывают выход наружу сала и продуктов жизнедеятельности сальных желез.

Получив такой избыток еды, начинают активно размножаться пропионовые бактерии акне (Propionibacterium acnes). Эти бактерии всегда живут в устьях волосяных фолликулов и сальных желез. В норме они никак не проявляют себя и лишь в единичных случаях способны стать причиной возникновения прыщей и воспаления.

Продукты жизнедеятельности этих бактерий оказывают сильное раздражающее действие при контакте с окружающими тканями. Так развивается воспаление. Постоянно расширяющийся волосяной фолликул может разорваться с формированием гнойников.

Можно выделить четыре фактора, совместное действие которых и являются причинами возникновения прыщей:

• Гиперандрогенемия стимулирует работу сальных желез
• Фолликулярный гиперкератоз. Внешний слой кожи человека называется роговым. Постоянное обновление кожи идет именно за счет слущивания ороговевших, отмерших пластин кожи этого слоя. Аналогичный процесс идет и в волосяных фолликулах
• Фолликулярный гиперкератоз – это чрезмерное развитие рогового слоя фолликулов, что является причиной появления угрей, так как для образования пробки-комедона необходимо не только кожное сало, но и слущенные чешуйки кожи
• Избыточное выделение жира сальными железами и фолликулярный гиперкератоз приводят к тому, что кожное сало накапливается в сальной железе, приводя к увеличению ее объема, вследствие чего в железе начинается асептическое (без участия бактерий ) воспаление
• Размножение Propionibacterium acnes, пропионовых бактерий акне. Стоит отметить, что бактерии акне живут в устье сальных желез и абсолютно здоровых людей, наряду с такими представителями кожной микрофлоры, как Propionibacterium granulosum, бактериями стафилококка Staphylococcus epidermidis, грибами Malassezia и крохотными клещами Demodex (демодекс). Вся эта «живность» чрезвычайно редко становится причиной возникновения прыщей у здоровых людей. Но при закупоривании сальной железы роговой пробкой и гиперпродукции кожного сала создаются благоприятные условия для размножения всей этой “обычной” микрофлоры и возникает гнойный прыщ

Каковы внутренние причины угревой сыпи?

Взаимосвязь тестостерон – прыщи передается по наследству. Мы генетически наследуем гормональный фон и особенности реакции кожи. Потому главной причиной возникновения прыщей в 18 лет еще называют наследственный фактор.

Вероятность подростковых прыщиков выше у детей родителей, которые страдали или страдают акне. И следует ожидать развития серьезной формы подростковых прыщей, если от той проблемы страдали оба родителя.

Конечно, свой вклад в ответ на вопрос, почему появляются прыщи, вносят и другие причины появления угрей.

Предменструальные акне

Так как повышение уровня стероидных гормонов наблюдается и в последней фазе менструального цикла, около 70% женщин связывают появление прыщей с месячными. Один-два прыщика перед месячными наблюдают даже женщины, которые не страдают от акне. Те же, кто знаком с акне, нередко отмечают гнойные прыщи перед месячными –примерно за неделю до начала. Как правило, на подбородке.

«Гормональные» акне

Повышенный тестостерон, угри и прыщи в 18 лет – это нормально. Но прыщи после 30 лет – серьезный повод детально обследовать свое здоровье. Как правило, это гормональные прыщи, которые связны с нарушением выработки половых гормонов.

Гинекологичекие заболевания и акне у женщин неразрывно связаны. Провоцируют из гормональные нарушения, например, при поликистозе яичников.

Гормональные прыщи могут быть спровоцированы и некоторыми состояниями, связанными с резким изменением гормонального статуса. Например, акне во время беременности или после аборта.

Эндокринные железы и прыщи связаны неразрывно: влияет на акне заболевания гипофиза, надпочечников, мужских и женских половых органов. Так, при гиперандрогении (повышенная выработка мужских гормонов – андрогенов у женщин) акне – также весьма распространенное заболевание. Потому в происках причины возникновения прыщей у взрослых недостаточно только посещения дерматолога. Необходима консультация эндокринолога, а женщинам – гинеколога и серия лабораторных анализов.

Гиперкератоз как причина появления угрей

Гиперкератоз – это увеличение верхнего, рогового, слоя кожи. Недостаток витамина А, профессиональная интоксикация, длительное давление или трение кожи, воздействие на кожу нефтепродуктов (например, смазочного масла) – основные причины гиперкератоза. Гиперкератоз сальных желез развивается и под влиянием гормонов. Он-то и является причиной появления угрей, и опосредовано – причиной прыщей.

Косметика и акне: комедогенные косметические средства как причины возникновения угрей

Угри и косметика, зачастую, также оказываются связаны. Обратите внимание на свои крема, лосьоны, пудру, румяна, солнцезащитные крема для загара… Возможно, появление угрей и косметика взаимосвязаны.

Как правило, связь косметики и угрей плохо осознается, тем более что первоначально количество комедонов и прыщей на коже незначительно.

Провоцирующая акне косметика содержит ланолин и его производные, сквален, серу, D и С красные пигменты (используется для придания красного оттенка и чрезвычайно комедогенные). Содержатся в обостряющей акне косметике минеральные и овощные масла. Как правило, при акне косметика используется для маскировки прыщиков и угревой сыпи, отягощая течение акне. Образуется порочный круг.

Жара и влажный климат – внешние причины угрей

Если в молодости Вы страдали от подростковых прыщей, необходимо знать, влажные тропики в жаркий период также могут стать причиной возникновения прыщей и обострить давно прошедшее акне в весьма тяжелой форме.

Профессиональная деятельность с токсическими веществами как внешняя причина прыщей.

Многие профессии до сих пор требуют контакта с различными химическими веществами, такими как хлор и нефтепродукты, которые являются непосредственными причинами возникновения прыщей.

Помимо прочего, такие вещества как смазочные масла и деготь приводят к развитию гиперкератоза кожи и сальных желез – непосредственной причины угревой сыпи и причины появления прыщей.

Взаимосвязаны ли солярий и прыщи? Можно ли загорать при акне? Лечит ультрафиолет прыщи?

Да, ультрафиолет «лечит» прыщи, обладая некоторой способностью к дезинфекции, а загар скрывает синюшно- красные следы от прыщей. Однако высокие дозы ультрафиолета вызывают обратный эффект. Ослабляя иммунную систему, усиливая выработку кожного сала и ухудшая слущивание рогового слоя в протоках сальных желез, УФО вызывает обострение акне и увеличение количества прыщей. Часто бывает, что, возвращаясь с отдыха в жарких странах, люди, страдающие акне получают обострение заболевания, хотя во время отпуска все было прекрасно.

Тот же самый результат может быть и после посещения солярия.

Выдавливание прыщей – причина новых прыщей

Многие несчастливые обладатели акне пытаются давить прыщи – самостоятельно вскрывать фурункулы, чтобы избавиться от прыща и воспаления. Давить угри и выдавливать прыщи нельзя, так как это действие само является причиной возникновения прыщей: так инфекция попадает в глубокие слои эпидермиса и дермы, усугубляя воспаление, а инфекция в процессе выдавливания прыщиков передается от воспаленных элементов акне к невоспаленным, в свою очередь, инфицируя и воспаляя их.

К аналогичным последствиям приводит и частое касание лица. Конечно, можно выдавить прыщ, если иметь целью вместо одного получить сразу с десяток новых. Для избавления от прыщей обращайтесь к специалистам. Дерматология и косметология в настоящее время уже владеют достаточно эффективными и безопасными методиками лечения акне.

Прыщи также появляются на областях, которые подвергаются трению (часто прыщи возникают на шее под воротничками сорочек у мужчин), сдавлению (например, трубкой телефона) или иным механическим воздействиям, а также на ягодицах.

Нельзя также пользоваться скрабом и делать чистку лица, если на коже есть воспаленные элементы акне.

Медикаментозные акне

Иногда для лечения некоторых заболеваний, пациентам назначают прием глюкокортикостероидных гормонов внутрь. На фоне такого лечения часто наблюдается появление угревых высыпаний.

После отмены оральных контрацептивов у многих женщин также наблюдается высыпание прыщей средней тяжести. Но они обычно не требуют серьезного лечения и самостоятельно проходят через 2-3 месяца. Правильный уход за кожей и кратковременная наружная терапия часто бывает достаточными, чтобы решить эту проблему.

Чрезмерная чистоплотность – еще одна причина, от чего появляются прыщи

Не удивляйтесь, акне не связано с плохой гигиеной!!! Черные точки – это окислившееся кожное сало, а не грязь.

Причины прыщей лежат глубоко внутри, и Вы можете умываться хоть 20 раз в день, не наблюдая никаких положительных изменений. Напротив, слишком частое мытье само может послужить причиной появления прыщей, высушивая кожу, снижая ее устойчивость к инфекции и обостряя тем самым акне.

Люди, страдающие этим заболеванием часто испытывают психологические проблемы, проблемы социальной адаптации.

Лечение угревой болезни (акне)

При лечении акне можно воздействовать на все звенья патогенеза:

• Повышенный уровень андрогенов в крови у женщин, можно корректировать, назначая контрацептивы. Такой метод имеет место у пациенток, с доказанной гиперандрогенемией. У мужчин такой метод лечения не приемлем
• На гиперпродукцию кожного сала можно воздействовать препаратами, подавляющими ее. К таким препаратам относятся ретиноиды. Они есть в наружной форме и для приема внутрь
• На фолликулярный гиперкератоз можно воздействовать различными отшелушивающими средствами, такими, как салициловая кислота, а также ретиноидами
• На чрезмерно активизирующуся микрофлору кожи, которая провоцирует воспаление, можно воздействовать антисептиками, которых сейчас достаточно много в аптеках, антибактериальными прапаратами. Антибиотики есть как в наружных формах, так и для приема вовнутрь, однако, в последнем случае, требуется длительный прием, до нескольких месяцев, и далеко не всегда приводит к стойкой ремиссии. Подбор терапии при лечении угревой болезни происходит индивидуально в зависимости от тяжести заболевания. При легкой степени тяжести акне достаточно адекватного подбора наружных лечебных средств и средств ухода

При тяжелых формах течения угревой болезни, при среднетяжелых формах угрей, устойчивых к наружной терапии, а также при всех формах, после которых наблюдаются рубцовые изменения, по-настоящему эффективным является назначение РОАККУТАНА. Зачастую это является единственным шансом навсегда избавиться от акне, что особенно важно для пациентов с психологическими проблемами.

Что такое роаккутан (изотретиноин)?

Это синтетическое призводное витамина А при приеме внутрь действует на все звенья патогенеза угревой болезни: подавляет активность сальных желез (гистологически подтверждено уменьшение их размеров) и уменьшает образования кожного сала, также подавляет размножение бактерий, уменьшает гиперкератоз клеток эпителия волосяной луковицы и сальной железы, которые приводят к закупорке протоков и образованию КОМЕДОНОВ.

Что происходит при приеме роаккутана?

При подавлении деятельности сальных желез кожа человека в буквальном смысле становится более сухой, появляется более или менее выраженное шелушение, с которым возможно успешно бороться с помощью подбора специальных наружных средств. Уже через несколько недель приема препарата количество угревых высыпаний существенно уменьшается.

Как долго нужно принимать роаккутан?

Курс лечения в среднем составляет 4-5 месяцев. Это зависит от суммарной лечебной дозы препарата, которую врач рассчитывает с учетом массы тела пациента.

Возможны ли рецидивы заболевания после окончания курса лечения?

Полного исчезновения акне удается добиться через 12-24 недели приема препарата, в 85% случаев эффект от приема стойкий и человек навсегда избавляется от этой проблемы. Крайне редко приходится назначать более короткий повторный курс не ранее чем через 8 недель после предыдущего.

Какие существуют противопоказания: беременность и лактация, болезни печени и почек, гипервитаминоз А, выраженное нарушение жирового обмена, повышенная чувствительность к препарату.

Побочные действия: сухость кожи, слизистых оболочек, губ, слизистой глаз, повышенная чувствительность кожи к УФО.

ЛАБОРАТОРНО МОГУТ ВЫЯВЛЯТЬСЯ: обратимое повышение уровня печоночных ферментов, повышение уровня холестерина и триглицеридов.

Роаккутан категорически противопоказан при беременности и лактации из-за сильного тератогенного действия. Назначать роаккутан могут только врачи. Перед назначением препарата врач должен подробно ознакомить с пиринципом действия препарата, назначить необходимые анализы.

При приеме препарата необходимо четко соблюдать все рекомендации и необходимую дозировку, а также контролировать анализы крови по схеме назначенной врачом.

Для уменьшения явлений дискомфорта из-за сухости кожи и слизистых необходимо пользоваться специально подобранными вашим доктором средствами. Защита от УФО в солнечное время является также необходимым условием.

Женщинам детородного возраста за 1 месяц до начала лечения, весь период лечения, а также 3 месяца после окончания курса лечения необходимо принимать гормональные контрацептивы и ежемесячно делать тест на беременность.

Таким образом, врач подберет вам оптимальную, хорошо переносимую дозировку препарата с максимально выраженным лечебным действием на кожу.

Как защитить себя от прыщиков перед месячными

Как хорошо родиться мальчиком… Каждая девушка об этом задумывалась, и особенно горячо эта тема поднимается во время или до начала месячных. Менструация приносит нам много дискомфорта и неприятных ощущений и одно их них это высыпания прыщиков до или вовремя месячных. У кого-то это одиночный прыщ, который пройдет за день, а кому-то повезло меньше и это густая сыпь на лице, спине и груди. Один раз с этим смириться еще можно, но терпеть это каждый месяц? Да уж нет, увольте! И высыпания перед месячными действительно можно предотвратить.

Как известно, есть менструальный цикл, который имеет 4 фазы – фолликулярную, овуляторную, лютеиновую и фазу десквамации. На протяжении каждой из фаз выделяются разные гормоны и разное их количество. Так, когда наступает лютеиновая фаза, выделяется меньше эстрогенов и больше гормона желтого тела, из-за чего  защитные функции кожи снижаются и появляются прыщики. Но этот процесс можно немного урегулировать.

Соблюдая регулярно в течении 7-10 дней перед каждыми месячными несколько правил, не нужно будет страдать от прыщиков на лице.

Чтобы вредные шлаки не накапливались в организме, а вовремя покидали его, можно принимать витамины или просто кушать витаминизированную пищу. Также нужно включить в рацион закваски, кефир  и другие кисломолочные продукты.

Отложите в дальний угол свое пристрастие к жирным и жареным блюдам. В эти 7-10 дней перед менструацией это ваши враги. А если захочется чего-нибудь сладенького, то отдайте предпочтение сухофруктам, а не тортам и печенью.

Пейте много воды (дневная норма 1,5-2 л). Если коже будет поступать недостаточное количество воды, то все процессы в ее клетках будут проходить медленнее и выглядеть это будет как бултыхание в болоте. В результате работа сальных желез будет нарушена и «на лицо» будут ее последствия в виде чрезмерной жирности, воспалений и прыщиков на коже.

Если появились первые прыщики или признаки, что вот-вот он «родиться», то помажьте это место йодом. Это поможет предотвратить распространение инфекции.

Умывайтесь не чаще 2-х раз в день, но обязательно умывайтесь. Коже нужно очищение, но не стоит натирать ее до скрипа. Умыться утром и вечером вполне достаточно. Для умывания используйте щадящие средства – молочко или мягкий гель для умывания.

В период этих 7-10 дней постарайтесь по минимуму пользоваться декоративной косметикой, особенно тональными кремами и пудрами.

 

Прыщи и менструальный цикл: почему появляются воспаления?

Появление прыщей* перед менструацией характерно не только для обладательниц проблемной кожи. Девушки, которые не страдают от угревой болезни также могли замечать, что примерно за 1-2 недели до начала месячных на лице начинают появляться единичные или множественные угревые элементы.

Подкожные прыщи на лице до менструации: причины

Примерно 80% женщин жалуются на усиление или появление угрей перед месячными. Обычно это происходит во второй фазе менструального цикла, примерно за 10-12 дней до кровотечения. Ученые объясняют это явление тем, что из-за сужения устья сально-волосяного фолликула происходит микроотек кожи. На фоне фолликулярного гиперкератоза затрудняется отток кожного сала.⁴⁰

Патогенетически это состояние обусловлено стимуляцией прогестероном и эстрогенами ренин-альдостерон-ангиотензиновой системы с дальнейшей задержкой воды и натрия. В появлении сыпи на лице перед месячными важная роль отведена двум звеньям патогенеза акне – повышению себопродукции (инициальное звено), фолликулярному гиперкератозу (результат доминирования процессов кератинизации над процессами десквамации, происходящими в протоках сальных желез). ⁴⁰

Инициальным звеном может быть гиперандрогения, которая проявляется в виде повышения уровня гормонов (абсолютная) или в виде повышенной чувствительности рецепторов к андрогенам (относительная). Роли андрогенов в физиологии женского организма по сравнению с прогестероном и эстрогенами уделяется меньше внимания, тем не менее совсем исключать их воздействие из патогенеза акне нельзя. ⁴⁰

Зависимость между фазой менструального цикла и появлением угревой сыпи перед месячными

Ответ на вопрос, почему перед менструацией появляются прыщи на лице и теле, зависит от того, в какой фазе менструального цикла образовались угревые элементы:

• Фолликулярная. Для этой фазы характерна активная продукция женских гормонов эстрогенов, которые запускают циклические процессы в организме и влияют на метаболизм, происходящий в верхних слоях эпидермиса. Эстрогены влияют на работу сальных желез. В это время секреция кожного сала уменьшается, как и содержание гиалуроновой кислоты. Кожа становится более сухой, менее защищенной от негативных факторов внешней среды.
• Овуляторная. Во время этой фазы уровень эстрогенов снижается, зато повышается концентрация прогестерона. Под воздействием этого гормона увеличивается продукция кожного сала. Но из-за активности прогестерона снижается иммунитет, что позволяет прогрессировать патогенной микрофлоре.
• Лютеиновая и дескваматорная. Во время этих фаз гормональный фон выравнивается. Воспалительных элементов становится гораздо меньше либо они вовсе исчезают.

В том, что менструация и прыщи взаимосвязаны, сомнений нет. Изменения в уровне гормонов относятся к основным причинам возникновения акне. Этим объясняется то, что наибольшее количество пациентов с угревой болезнью – подростки. В более взрослом возрасте появление высыпаний наряду с задержкой месячных или серьезными нарушения менструального цикла может указывать на патологии половой или эндокринной систем. Это повод обратиться к специалисту и пройти обследование.

Что делать если появляются прыщи во время менструации?

Во-первых, не стоит прибегать к самолечению, самостоятельно назначать себе оральные контрацептивы. Любые препараты должен подбирать специалист, и делает он это, опираясь на данные проведенных исследований. Женщины с угревой болезнью всегда сдают анализы для определения гормонального статуса.

Во-вторых, акне – это полиморфное и мультифакторное заболевание, которое может быть спровоцировано не только гормональным сбоем. Необходимо выяснить, почему оно появилось. Например, одним из симптомов ПМС у многих девушек является пристрастие к жирной и сладкой пище, что может негативно отразиться на состоянии кожи³³.

Можно ли избежать прыщей после менструации?

Женщинам могут назначить КОК, но сами по себе оральные контрацептивы не являются противоугревым средством⁹. Необходима комбинированная терапия с применением препаратов, влияющим на звенья патогенеза акне. К таким относится азелаиновая кислота⁹. Она обладает противовоспалительным, антибактериальным, кератолитическим, себорегулирующи действиями².

Азелаиновая кислота является основным действующим веществом геля Азелик®. Также в состав основы входят вспомогательные вещества – эмолент сквалан, диметикон и метилпирролидон. Применять препарат необходимо 2 раза в сутки. Гель Азелик наносится на предварительно очищенную, сухую кожу.⁵

*акне

Как менструальный цикл влияет на прыщи

Это происходит каждый месяц, как по маслу. Кажется, что ваша кожа хорошо очищается, когда внезапно на ней снова появляются высыпания, как раз во время менструации. Вы можете себе это представить, или предменструальные прыщи — это реальное явление?

ferlistockphoto / Getty Images

Симптомы предменструального акне

Предменструальные прыщи — это настоящее явление. Предменструальные прыщи, часто называемые «угрями при ПМС», представляют собой постоянное обострение или обострение прыщей каждый месяц, совпадающее с менструальным циклом.Взаимодействие с другими людьми

Некоторые люди обнаруживают, что их прыщи ухудшаются прямо перед менструацией. У других относительно чистая кожа в остальное время месяца, только за неделю или около того до менструации.

Эти прорывы PMS отличаются от ваших «типичных» прорывов. Обычно это красные и воспаленные папулы, которые редко образуют белую головку. Эти высыпания появляются в основном в нижней части лица — на щеках, линии подбородка, подбородке и шее.

Согласно различным исследованиям, предменструальные прыщи поражают от 50% до 80% людей, у которых менструация.

Причины появления прыщей перед месячными

Ваш менструальный цикл может напрямую влиять на вашу кожу, и в этом виноваты гормоны. Так же, как гормоны вызывают развитие прыщей во время полового созревания, гормоны также играют большую роль в высыпаниях, которые возникают прямо перед месячным циклом.

Гормоны также вызывают появление прыщей, которые ухудшаются во время беременности и менопаузы. В частности, мы изучаем тестостерон.

Хотя мы думаем о тестостероне как о «мужском» гормоне, женщины тоже вырабатывают его, но в меньшем количестве, чем мужчины.Тестостерон считается фактором развития прыщей, потому что он заставляет сальные железы производить больше кожного сала (или масла).

В большинстве случаев высыпания происходят от недели до 10 дней до начала менструации. Это время, когда уровень эстрогена самый низкий. Уровень тестостерона остается довольно постоянным в течение месяца, поэтому, когда эстроген понижает уровень тестостерона, он относительно выше.

Гормон прогестерон также играет роль в предменструальных угрях. Уровень прогестерона повышается во второй половине цикла.Это может сделать вашу кожу более жирной и вызвать набухание пор, задерживая грязь и жир.

Это создает идеальный шторм для высыпаний: ваша кожа более жирная, и это масло может легче застрять в опухших порах. Могут действовать и другие факторы, и все еще проводятся дополнительные исследования того, как именно менструальный цикл влияет на прыщи и кожу в целом.

Лечение

Вам не нужно просто терпеть эти ежемесячные высыпания. Существуют методы лечения, которые могут помочь взять их под контроль.

• Противозачаточные таблетки: Оральные контрацептивы давно используются для уменьшения высыпаний прыщей, предположительно потому, что они помогают регулировать гормональные колебания.
• Перекись бензоила: Это распространенное лекарство от прыщей также хорошо помогает при гормональных высыпаниях. Если у вас легкие угри, возможно, вам понадобится безрецептурный бензоилпероксид. Пероксид бензоила по рецепту — вариант, если вам нужно что-то более сильное.
• Ретиноиды для местного применения: Это еще одно лекарство, отпускаемое по рецепту, которое отлично работает при высыпаниях у взрослых.Они помогают сохранить эти поры чистыми, а также могут уменьшить тонкие линии и морщинки.
• Спиронолактон: Если у вас возникли проблемы с контролем акне, этот гормональный регулятор может быть вариантом для вас. Спиронолактон — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое вы принимаете перорально.

Не проклинайте свою кожу в этом месяце. Вместо этого обратитесь к дерматологу и рассчитывайте на чистую и здоровую кожу в течение всего месяца.

Как ваш менструальный цикл влияет на угри

Между капризностью, судорогами и вздутием живота последнее, что нужно женщине с ПМС, — это смотреть в зеркало и видеть большой красный прыщик.Но, к сожалению, многие женщины это делают.

Менструальные прыщи — появление прыщей каждый месяц, совпадающее с менструацией, — довольно распространенное явление. Согласно исследованию, опубликованному в Archives of Dermatology , 63% склонных к акне женщин испытывают эти предменструальные обострения. Обычно они возникают за семь-десять дней до начала менструации, а затем проходят, как только начинается кровотечение.

Наука о прыщах и менструациях

Средний менструальный цикл составляет 28 дней, и каждый из этих дней отличается гормонально.«В первой половине менструального цикла женщины преобладающим гормоном является эстроген; во второй половине главный гормон — прогестерон », — объясняет акушер-гинеколог Элизабет Гутрехт Листер, доктор медицины. Lyster является частью Holtorf Medical Group в округе Ориндж, Калифорния. «Затем уровни обоих гормонов падают до самого низкого уровня за месяц по мере приближения кровотечения», — говорит она.

Между тем, мужской гормон тестостерон (в меньших количествах вырабатываемый женщинами) остается на постоянном уровне в течение всего месяца. «Это означает, что до и во время менструации уровень тестостерона относительно выше, чем уровень женских гормонов», — говорит Листер.

Эти закулисные гормональные сдвиги влияют на женскую кожу. Во-первых, повышение прогестерона в середине цикла стимулирует выработку кожного сала. Кожный жир — это густое маслянистое вещество, которое действует как естественная смазка для кожи.

«По мере увеличения уровня прогестерона кожа набухает, а поры сжимаются, — поясняет дерматолог Одри Кунин, доктор медицины, из DERMAdoctor.com. В результате поры никогда не выглядели настолько минимизированными. «Но этот эффект жгута также заставляет кожный жир накапливаться под поверхностью кожи.”

Кроме того, более высокий уровень тестостерона во время менструации активизирует сальные железы, вырабатывая еще больше кожного сала.

Кожный жир оказывает разное действие на разных женщин. «Некоторым он придает здоровое сияние; для других это создает хроническое нефтяное пятно », — говорит Кунин. Масло является пищей для бактерии P. acnes. Эта бактерия вызывает усиление высыпаний и воспалений во время менструации у женщин.

К сожалению, вы не можете изменить соотношение между прыщами и гормонами.Но есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы сделать эти высыпания менее серьезными.

«Менструальные прыщи — это не вопрос гигиены; это внутренний эффект. Однако женщинам по-прежнему необходимо особенно заботиться о своей коже во время менструации, чтобы не усугубить ситуацию », — говорит Листер.

Лечение менструальных прыщей

При угревой сыпи, тесно связанной с менструацией, вам может потребоваться гормональное вмешательство. Вам может помочь акушер-гинеколог или эндокринолог. Варианты лечения включают следующее:

Противозачаточные таблетки
Противозачаточные таблетки могут помочь женщинам, которые видят четкую связь между их прыщами и менструацией.«Все, что повышает уровень эстрогена, снижает действие тестостерона на женщин», — говорит Листер. Противозачаточные таблетки увеличивают содержание в крови белка, называемого глобулином, связывающим половые гормоны (SHBG). «SHBG действует как губка, впитывая свободный тестостерон из кровотока», — говорит она. «Это означает, что доступно меньше тестостерона, вызывающего прыщи».

Противозачаточные таблетки также замедляют добычу нефти. Некоторые таблетки специально одобрены для лечения прыщей.Эти таблетки включают Орто Трициклен, Эстростен и Яз.

Если вы начнете использовать противозачаточные таблетки для борьбы с прыщами, наберитесь терпения. Когда некоторые женщины начинают принимать таблетки, у них в течение первых трех-четырех месяцев наблюдается усиление угрей в ответ на изменение гормонов. Это должно утихнуть по мере того, как ваше тело приспосабливается.

Спиронолактон
Если угри не реагируют только на противозачаточные таблетки, ваш врач может добавить лекарства для снижения уровня тестостерона. Это лекарство, называемое спиронолактон, ограничивает производство масла в коже, связанное с тестостероном.Побочные эффекты включают болезненность груди, нерегулярные месячные, головные боли и усталость. Спиронолактон подходит не всем женщинам; обязательно обсудите с врачом его риски и преимущества.

Для страдающих ожирением, потеря веса .
«Все, что снижает уровень ГСПГ, может привести к увеличению количества прыщей», — говорит Листер. Одним из основных факторов, снижающих уровень ГСПГ и повышающих уровень тестостерона, является ожирение. «Таким образом, здоровая диета и поддержание здорового веса помогут контролировать высыпания прыщей во время менструации.”

Кроме того, вы можете попробовать следующие негормональные средства:

Соблюдайте гигиену кожи
Любые дополнительные бактерии, попавшие на ваше лицо, ухудшат менструальные прыщи. Чтобы ваша кожа была как можно более чистой, дерматолог из Нью-Йорка Франческа Фуско, доктор медицины, предлагает следующее:

• Избегайте прикосновений к лицу; ваши руки попадают в грязь и бактерии.
• Регулярно чистите мобильный телефон; В телефонах размножается множество бактерий, и вы держите их в наиболее уязвимых для гормональных прыщей участках: линии челюсти и подбородке.
• Когда вы занимаетесь в тренажерном зале, накрывайте все коврики полотенцем; не суйтесь в чужие микробы.
• Не курить; Курение — фактор, способствующий возникновению всех типов прыщей.

При более тяжелых менструальных угрях обратитесь к дерматологу.
Дерматолог может прописать одно из следующих лекарств, которые помогут:

• Аккутан . «Для людей с тяжелыми кистозными угрями или тех, кто безуспешно пробовал другие средства, изотретиноин (аккутан) может быть настоящим спасителем кожи», — говорит Фуско.Аккутан является естественным производным витамина А. Препарат обладает рядом побочных эффектов и потенциальных ассоциаций с лекарствами, включая возможное повышение риска самоубийства и врожденных дефектов у беременных женщин; Обсудите все эти риски со своим врачом перед его использованием.
• Антибиотики в малых дозах . «Если у вас глубоко укоренились прыщи, спросите у врача рецепт на низкие дозы тетрациклина», — говорит Фуско. «Принимайте антибиотик в течение пяти дней, начиная за несколько дней до менструации.”

В дополнение к назначению пероральных и местных лекарств дерматолог может облегчить менструальные угри, выполнив некоторые процедуры в офисе. Лечение может включать инъекции кортизона, хирургическое вмешательство при угревой сыпи, лазерную терапию или химический пилинг.

Периодические прыщи — почему они возникают и как от них избавиться — SkinKraft

Что может быть хуже менструального спазма? Угри приносят с собой! Помимо прыщей, изменение уровня гормонов также способствует капризности, болезненности груди и другим симптомам, связанным с ПМС.

Давайте подробно поговорим о периодических прыщах в этой статье, включая варианты их лечения.

Основные характеристики:

Что такое менструальные угри?

Во время менструального цикла уровень гормонов колеблется. Это может привести к высыпанию прыщей во время менструации.

Незадолго до начала менструации выработка прогестерона падает, а уровень эстрогена (женских половых гормонов) повышается. Это может привести к увеличению выработки масла в вашем теле.Избыток кожного сала может закупоривать поры, вызывая высыпание прыщей.

Почему гормоны колеблются во время менструации?

Ну, ответ в том, что они несут ответственность за весь процесс периода. Гормональные колебания также могут способствовать воспалению кожи, что приводит к появлению прыщей.

В то время как уровни эстрогена и прогестерона колеблются, мужской гормон тестостерон может вызывать активность сальных желез. Это может усугубить симптомы акне.

Что происходит с гормонами во время менструации?

Процесс менструации начинается в период полового созревания.Это связано с потерей слизистой оболочки матки. Эта подкладка развивается примерно каждые 28-30 дней, чтобы подготовиться к оплодотворению яйцеклетки, если женщина забеременеет. Если оплодотворения не происходит, тело освобождает слизистую оболочку влагалища. Это когда происходит кровотечение.

Прогестерон — женский гормон, отвечающий за утолщение слизистой оболочки матки. Эта подкладка поддерживает ребенка в утробе матери. Когда оплодотворение не происходит, уровень прогестерона и эстрогена снижается.Это вызывает выпадение стенки матки. Уровни андрогенов также могут колебаться во время менструального цикла.

Это гормональное колебание стимулирует сальные железы производить слишком много кожного сала, что приводит к появлению прыщей.

Где появляются прыщи во время менструации?

Периодические прыщи обычно возникают вдоль линии подбородка и вокруг подбородка. Вы можете заметить крошечные (или большие) кисты, появляющиеся в течение месяца. Эти кисты могут быть даже болезненными и привести к большему количеству высыпаний и инфекции, если вы попытаетесь их лопнуть.Щелчки и сдавливания могут оставить после себя шрамы.

Местные средства для лечения периодических прыщей

Менструальные прыщики могут усиливать боль, как и спазмы. Вот несколько советов, которые помогут вам успокоить и уменьшить количество прыщей во время менструации:

1. Пероксид бензоила

Пероксид бензоила для местного применения выпускается в форме кремов и гелей. Пероксид бензоила обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые уменьшают отек и покраснение (1).

Побочные эффекты

• Сухость
• Покалывание
• Горение
• Чувствительность к солнцу

2.Салициловая кислота

Салициловая кислота — это отшелушивающее средство, обладающее противовоспалительными свойствами. Он снимает верхний слой кожи и помогает уменьшить симптомы акне (2).

3. Ретиноиды для местного применения

Эти производные витамина А широко используются для лечения акне легкой и средней степени тяжести. Они обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают поддерживать чистоту кожи (3).

Побочные эффекты

• Покраснение
• Зуд
• Горение
• Сухость

Устные лекарства от прыщей во время менструального цикла

1.Противозачаточные таблетки

Некоторые противозачаточные таблетки эффективны при лечении гормональных прыщей (4).

2. Антиандрогены

Антиандрогенные препараты, такие как флутамид, спиронолактон и ципротерон, регулируют и снижают уровень андрогенов в организме (5). Высокий уровень андрогенов может способствовать перепроизводству масла. Это может вызвать прыщи.

Примечание: Проконсультируйтесь с дерматологом по поводу приема пероральных препаратов.

Домашние средства для лечения периодических прыщей

1.Масло чайного дерева

Масло чайного дерева эффективно уменьшает воспаление. Он также обладает противомикробными свойствами, которые помогают уменьшить симптомы прыщей, такие как покраснение и отек (6).

2. Куркума

Куркума в течение многих лет традиционно использовалась как средство для лечения множества кожных проблем. Его противовоспалительные свойства могут улучшить такие симптомы акне, как покраснение, отек и боль (7).

3. Мед

Мед — терапевтическое средство, которое используется в ряде аюрведических продуктов для решения различных проблем кожи.Помимо увлажнения, мед обладает противомикробными свойствами, которые убивают бактерии, вызывающие прыщи.

4. Теплый компресс

Теплый компресс поможет отвести гной и уменьшить отек. Наносите его на прыщ на 10-15 минут каждый день.

5. Теплый зеленый чай в пакетиках

Теплый пакетик зеленого чая снимет воспаление. Зеленый чай обладает противовоспалительными свойствами, которые могут быть эффективными при уменьшении боли от прыщей и отека (8).

6. Холодный компресс

Холодный компресс поможет уменьшить боль и отек.Прижимайте его к прыщу на 5-10 минут каждый день.

Что делать, если вы замечаете прыщи, даже когда не на месячных?

Если у вас кожа, склонная к акне, то, вероятно, ваша кожа время от времени будет вырываться, независимо от даты менструации. Посетите дерматолога для лечения постоянных высыпаний прыщей. Ваш дерматолог может назначить пероральные препараты в сочетании с кремами для местного применения, чтобы уменьшить симптомы акне.

1. Изотретиноин

Изотретиноин эффективен при лечении тяжелых кистозных угрей.Это производное витамина А, обладающее противовоспалительными и антимикробными свойствами (9). Изотретиноин — сильное лекарство, и его не рекомендуется применять только при периодических акне.

2. Антибиотики для перорального применения

Пероральные антибиотики могут убивать бактерии, вызывающие прыщи, и эффективны при лечении прыщей легкой и средней степени тяжести (10). Однако пероральные антибиотики теряют свою эффективность, если их употреблять в течение длительного периода времени.

Требуют ли ваши прыщи медицинской помощи?

Если вы замечаете нерегулярные периоды, это может быть признаком синдрома поликистозных яичников.Тогда вам следует посетить врача. СПКЯ может вызвать:

• Нерегулярные периоды
• Увеличение или потеря веса
• Избыточные волосы на лице и теле
• Истончение и выпадение волос
• Темные пятна на шее и спине

СПКЯ не является чем-то необычным, и его можно контролировать с помощью подходящих лекарств.

Периодические проблемы — это реальная проблема, но обычно не серьезная. Регулярные упражнения, здоровый уход за кожей и здоровая диета могут снизить стресс, который приносит с собой менструальный цикл.

Начни с познания своей кожи

Как ваш менструальный цикл влияет на вашу кожу и что вы можете сделать, чтобы его предотвратить

• Угри — лишь один из многих побочных эффектов менструации.
• Пик прорывов обычно наступает за неделю до начала менструации.
• Но гормональные колебания могут фактически вызывать изменения вашей кожи в течение всего месяца.
• INSIDER поговорил с несколькими экспертами, чтобы выяснить, как именно цикл влияет на вашу кожу и как предотвратить появление прыщей во время менструации.

---

Месячные могут вызывать ряд симптомов: голод, вздутие живота, боль и, у некоторых, высыпания. Но ваша менструация — не главная причина. Скорее всего, виноваты ваши гормоны. Когда дело касается кожи, гормональные изменения влияют на вас весь месяц, а не только неделю менструации.

Это потому, что, как рассказала INSIDER дерматолог доктор Мариса Гаршик, гормоны эстроген и прогестерон способствуют возникновению прыщей и колеблются в течение 28-дневного менструального цикла. По данным Mayo Clinic, эти гормоны вызывают прыщи, усиливая воспаление кожи, производство масла в порах и производство бактерий, известных как Propionibacterium acnes.

Гормональные изменения могут сбивать с толку, поэтому INSIDER поговорил с дерматологом доктором.Ребекка Кляйнерман, гинеколог доктор Алисса Двек, дерматолог доктор Джошуа Цайхнер и Гаршик, чтобы точно выяснить, как ваш менструальный цикл влияет на вашу кожу.

День 1–5: прыщи от предменструальных изменений кожи должны начать исчезать.

Ваша кожа должна начать очищаться после начала менструации.Конаг Кэтлин / YouTube

Что происходит с вашим телом:

Ваш менструальный цикл начинается в первый день менструации, которая обычно длится от четырех до восьми дней. По данным Управления по охране здоровья женщин, за это время кровь и ткани, выстилающие матку, покидают тело, а в яичниках развиваются фолликулы, содержащие яйца.

Как это влияет на вашу кожу:

У вас могут появиться прыщи из-за гормональных изменений, которые вы испытали за неделю до менструации. К счастью, по словам Гаршика, как только у вас начнутся месячные, уровень прогестерона снижается, а это означает, что ваша кожа должна начать очищаться.

Совет по уходу за кожей:

«Нежные очищающие и увлажняющие средства для кожи важны сейчас, чтобы помочь коже оправиться от воспаления на предыдущей неделе», — сказал Цайхнер INSIDER.Он порекомендовал выбрать увлажняющий крем без масла, например, ультра-успокаивающий ночной крем Aveeno Ultra-Calming Nourishing Night Cream.

День 5–8: Ваша кожа должна продолжать очищаться и сохнуть.

Убедитесь, что используемый увлажняющий крем не содержит масел.Shutterstock

Что происходит с вашим телом:

Один фолликул продолжает расти, в то время как другие останавливаются и всасываются обратно в яичники, согласно данным Национального института здоровья (NIH). Когда это происходит, уровень эстрогена повышается, что способствует росту слизистой оболочки матки.

Как это влияет на вашу кожу:

Гаршик сказал, что ваша кожа должна продолжать очищаться и становиться менее жирной, хотя вы можете заметить некоторую сухость из-за повышения уровня эстрогена.

Совет по уходу за кожей:

Продолжайте использовать мягкое очищающее средство и увлажняющий крем без масла. «Если ваша кожа сухая, вы можете использовать немного дополнительного увлажняющего крема или попробовать мицеллярную воду, которая удаляет грязь, не лишая кожу ее натуральных масел», — сказал Гаршик INSIDER.

День с 8 по 14: Ваша кожа будет выглядеть лучше всего и будет излучать здоровое сияние.

Регулярный уход за кожей поможет предотвратить прыщи, а не лечить их по мере необходимости.TORWAISTUDIO / Shutterstock

Что происходит с вашим телом:

По данным Управления по женскому здоровью, за несколько дней до овуляции (которая обычно происходит на 14-й день) уровень эстрогена достигает пика. Согласно NIH, резкое повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) приводит к разрыву зрелого фолликула в яичнике и высвобождению яйцеклетки.

Как это влияет на вашу кожу:

При максимальном уровне эстрогена ваша кожа должна быть чистой и сияющей, хотя поры могут казаться немного более заметными. «Во время овуляции часто размер пор на самом деле больше», — сказал Гаршик INSIDER. «Многое из этого соответствует тому, сколько кожного сала будет производиться, и это в основном то масло».

Совет по уходу за кожей:

Вы все равно должны постоянно использовать мягкое очищающее и увлажняющее средство.Гормональные изменения не за горами, поэтому важно соблюдать распорядок дня.

День 15-24: Y наша кожа будет более жирной, чем обычно.

Угольные маски могут помочь очистить закупоренные поры.Владислав Лазутин / Shutterstock

Что происходит с вашим телом:

По данным Управления по женскому здоровью, в течение примерно недели после овуляции фаллопиевы трубы помогают недавно выпущенной яйцеклетке от яичника к матке. Разорванный фолликул производит больше прогестерона для утолщения слизистой оболочки матки.

Как это влияет на вашу кожу:

Более высокий уровень прогестерона стимулирует сальные железы и ускоряет выработку масла, известного как кожный жир, по словам Цайхнера. «Это масло блокирует поры и создает среду, которая позволяет бактериям расти», — сказал он INSIDER.

Совет по уходу за кожей:

«Салициловая кислота должна быть вашим основным ингредиентом в настоящее время», — сказал Цайхнер INSIDER. «Он помогает удалить излишки кожного жира с кожи и сохранить поры чистыми.

Гаршик добавил, что продукты с гликолевой кислотой могут помочь аналогичным образом. Кроме того, Гаршик предложил использовать тоник, не содержащий спирта, например, Simple Soothing Facial Toner или Murad Clarifying Toner. Чтобы очистить закупоренные поры, вы также можете использовать древесный уголь. маска для лица.

С 24 по 28 день: у вас могут появиться красные и воспаленные прыщики.

Прыщи часто появляются вдоль линии подбородка в результате гормонального акне.Shutterstock

Что происходит с вашим телом:

По данным Управления по женскому здоровью, если яйцеклетка не оплодотворена, она распадается, и примерно на 24-й день уровень эстрогена и прогестерона падает.

Как это влияет на вашу кожу:

На этой предменструальной фазе вы можете испытать самые сильные изменения кожи.Все это связано с быстрым изменением уровня гормонов. По словам Цайхнера, высокий уровень кожного сала и масла вызывает закупорку пор и способствует росту бактерий, известных как P. acnes. «Это способствует воспалению и образованию прыщей, которые обычно появляются вокруг рта на линии подбородка», — сказал он INSIDER.

Наконечник по уходу за кожей:

Чтобы уменьшить воспаление и уменьшить количество бактерий, Цайхнер рекомендовал использовать продукты, содержащие перекись бензоила, такие как Clean & Clear Continuous Control Acne Cleanser.«Нанесите на лицо и дайте ему постоять достаточно времени, чтобы оно успело выполнить свою работу», — сказал Цайхнер INSIDER.

Гаршик добавил, что средство Clean & Clear Acne Spot Treatment может помочь спасти вас от чрезвычайных ситуаций, связанных с прыщами, и что антибиотики, отпускаемые по рецепту, могут помочь, если безрецептурные продукты не работают.

В целом, важно иметь постоянный режим ухода за кожей для предотвращения и лечения прыщей в течение месяца. Но иногда даже строгого ухода за кожей недостаточно для борьбы с гормональными прыщами.К счастью, это не означает, что у вас нет вариантов.

Если местные средства по уходу за кожей не работают, противозачаточные средства могут помочь контролировать гормональные прыщи.

Было показано, что некоторые противозачаточные таблетки предотвращают появление прыщей.Flickr / Нейт Григг

Противозачаточные таблетки помогают предотвратить появление прыщей, контролируя гормоны, вызывающие прыщи. По словам Двека, таблетки, содержащие эстроген и прогестин (синтетическая, искусственная форма прогестерона), могут помочь предотвратить гормональные прыщи.

На рынке представлено множество оральных контрацептивов, но Орто Трициклен, YAZ и Эстростеп — единственные, которые были одобрены для лечения гормональных прыщей в США.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), согласно WebMD.

Эти таблетки помогают предотвратить гормональные прыщи, уменьшая количество мужских гормонов, известных как андрогены, которые способствуют обострению прыщей за счет чрезмерной стимуляции сальных желез, по данным Американской академии дерматологии (AAD). По словам Кляйнермана, антиандрогенные препараты, такие как спиронолактон, также могут помочь контролировать гормональные прыщи, блокируя рецепторы андрогенов и уменьшая эффекты тестостерона, которые включают выработку масла в коже.

Кляйнерман добавил, что некоторые контроль рождаемости Таблетки обладают лучшей антиандрогенной активностью, чем другие, поэтому важно спросить врача о побочных эффектах, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

Зарегистрируйтесь здесь , чтобы получать любимые истории INSIDER прямо на свой почтовый ящик.

Вот почему у вас появляются прыщи во время менструации

Если вам не удалось прожить свою жизнь с помощью какого-либо чипа, устойчивого к прыщам и прыщам, которого у остальных из нас нет, прыщи и месячные часто неразрывно связаны.

Мы знаем, что гормональные изменения, связанные с менструацией, повышают или уменьшают вероятность появления прыщей, но когда? И почему? Есть ли прыщи во время овуляции или они чаще возникают незадолго до менструации?

Может быть трудно понять, какая из четырех менструальных фаз подвергает нас наибольшему риску появления прыщей и как взломать наши режимы ухода за собой и продукты, чтобы пресечь их в зародыше. Поэтому мы попросили пять экспертов по коже рассказать о четырех различных менструальных циклах, о том, как они влияют на нашу гормонально уязвимую кожу лица и как с ними справиться.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как отслеживать (и лечить) прыщи на протяжении менструального цикла.

Как менструальный цикл влияет на вашу кожу

Вы уже знаете, что ваш менструальный цикл в некоторой степени влияет на вашу кожу, но знаете ли вы, что ваш цикл ежедневно меняет уровень гормонов? «Поверьте, — говорит Хэдли Кинг, доктор медицины, FAAD, дерматолог из Нью-Йорка.

«Средний менструальный цикл составляет 28 дней, и каждый из этих дней отличается гормонально», — говорит Кинг.Но в целом, по ее словам, «эстроген является доминирующим гормоном в первой половине цикла, а прогестерон — доминирующим гормоном во второй половине».

Кинг объясняет, что на самом деле эстроген улучшает прыщей и отвечает за то, чтобы кожа в целом выглядела великолепно. С другой стороны, прогестерон усугубляет угревую сыпь, увеличивая выработку кожного сала или масла. Тестостерон — еще один гормон, который увеличивает выработку кожного сала; когда уровень прогестерона и тестостерона высок, это идеальные условия для взрыва гормональных прыщей.

Как отслеживать изменения во время менструального цикла

Чтобы выяснить, не являются ли гормоны причиной высыпаний, важно нарушить менструальный цикл. Постарайтесь отметить, когда именно ваши прорывы, как правило, происходят по отношению к фазам вашего 28-дневного цикла.

«Если вы заметили, что вспышки прыщей коррелируют с вашим циклом, то, вероятно, вам помогут варианты гормонального лечения», — предполагает Кинг.

Фолликулярная фаза

Менструация технически считается «первой» фазой нашего цикла с гормональной точки зрения.Но Дженнифер Херрманн, доктор медицины, FAAD, дерматолог, практикующий в Беверли-Хиллз, Калифорния, говорит, что легче всего начать расшифровку высыпаний, начиная с фолликулярной фазы. Во время этой фазы, которая длится от семи до 10 дней, эстроген является ответственным гормоном, подготавливающим слизистую оболочку матки к имплантации.

«Прямо перед овуляцией эстроген находится на пике, и ваша кожа выглядит потрясающе», — говорит Лоретта Сиральдо, доктор медицины, FAAD, дерматолог из Майами и основательница компании Dr. Loretta skincare.«В это время уровень влажности высок, поры кажутся меньше, а увеличение коллагена и эластина творит чудеса».

Другими словами, фолликулярная фаза, когда кожа обычно имеет максимальную прозрачность и сияние.

Фаза овуляции

Во время фазы овуляции, которая длится от трех до пяти дней, с точки зрения гормонов происходит много всего. Во-первых, это повышение уровня фолликулостимулирующего гормона, а затем повышение уровня лютеинизирующего гормона, который стимулирует фолликул высвобождать яйцеклетку.Эстроген продолжает расти во время этой фазы, и тестостерон также начинает расти.

По словам Кинга, прогестерон начинает повышаться до овуляции и продолжает расти после завершения овуляции. «Повышение уровня прогестерона в середине цикла стимулирует увеличение выработки кожного сала», — отмечает она. Таким образом, хотя жирность кожи и прыщи могут возникать во время овуляции, обычно они чаще встречаются в следующей фазе, лютеиновой фазе.

Лютеиновая фаза

Лютеиновая фаза длится от 10 до 14 дней, и для людей с гормональными прыщами это непросто.Ваше тело в основном достигает точки кипения, что касается всех гормонов, провоцирующих кожу.

«Во время лютеиновой фазы уровень эстрогена падает, а уровень прогестерона повышается», — говорит Джойс Имахиеробо-Ип, доктор медицины, FAAD, дерматолог и главный исполнительный директор Vibrant Dermatology and Skin Bar в Дедхэме, Массачусетс. Кроме того, на этой фазе повышается соотношение тестостерона и эстрогена. Это повышение уровня прогестерона и тестостерона приводит к закупорке пор и увеличению выработки жира, что способствует увеличению количества белых угрей и воспаленных кист.»

«Прогестерон является основным негативным фактором в первой части этой фазы, поскольку он вызывает набухание кожи, а также увеличивает выработку масла (кожного сала)», — добавляет Херрманн. «Это, в сочетании с немного более высокой температурой тела, создает идеальную среду для роста P. acnes , главного бактериального виновника акне, и, следовательно, возникновения высыпаний».

Лютеиновая фаза может нанести вред коже не только прыщам. «К концу этой фазы, когда и эстроген, и прогестерон резко упадут, кожа может стать тусклой и пятнистой, если не будут задействованы увлажняющие и барьерные функции эстрогена», — говорит Херрманн.«Простагландины также выше в это время, что может повысить чувствительность кожи — лучше не воск и пинцет!»

Менструальная фаза

Менструальная фаза длится от трех до семи дней, когда уровень гормонов быстро снижается до самого низкого уровня. (Всегда есть серебряная подкладка, ребята!)

По словам Херрманна, одновременное снижение уровня гормонов, вызывающих прыщи, помогает избавиться от высыпаний после хаотичных, похожих на братские вечеринки условий лютеиновой фазы. Однако, предупреждает она, к концу менструации кожа может стать сухой и тусклой, пока эстроген не поднимется на ступеньку выше во время фолликулярной фазы.

Как узнать, гормональные ли у вас прыщи?

Вспышки лютеиновой фазы могут быть одним из признаков гормонального акне; еще один признак — это место на вашем лице, где обычно проявляются прыщи.

«Гормональные прыщи у взрослых обычно образуются на нижней части лица», — сообщает Рональд Мой, доктор медицины, FAAD, дерматолог и лицевой пластический хирург, практикующий вместе с Херрманном в Беверли-Хиллз. «Классически это касается нижней части щек и линии подбородка». По его словам, гормональные прыщи могут включать черные точки, белые точки и кисты.

Кинг соглашается. «Если ваши прыщи коррелируют с вашим менструальным циклом и, как правило, включают воспалительные поражения прыщей в распределении бороды» — подбородок, верхняя часть шеи, нижняя губа и преаурикулярная область перед вашими ушами, — то эти результаты согласуются с гормональными прыщи «, — говорит она.

Подозрительно расположенные прыщи — не всегда индикаторы гормональных высыпаний, предупреждает Сиральдо. Например, когда пациенты приходят к ней с жалобами на гормональные прыщи на подбородке, она говорит, что у них «улучшение по крайней мере на 80 процентов», когда они переходят на «более благоприятные для кожи средства по уходу за волосами» и начинают использовать стандартные местные лекарства от прыщей.Тем не менее, опытный дерматолог может помочь вам устранить проблемы с кожей, а также правильно диагностировать и лечить ваши прыщи.

Если помимо гормональных прыщей у вас есть такие симптомы, как чрезмерное оволосение на лице или теле, увеличение веса, нерегулярные или нечастые менструации, вам может потребоваться дополнительное обследование. В этом случае запишитесь на прием к врачу как можно скорее.

Как лечить гормональные прыщи

Хотя у нас есть лишь небольшой контроль над внутренней работой наших гормонов (подробнее об этом через минуту), мы можем стратегически адаптировать нашу кожу и режимы приема лекарств, чтобы компенсировать гормональные изменения.Существует множество рецептов, которые помогут справиться с менструальными высыпаниями, особенно если эти высыпания носят умеренный или тяжелый характер и не устраняются безрецептурными средствами от прыщей.

Лекарства для местного применения

Сиральдо говорит, что она предпочитает начинать с рецептов местного применения для любых пациентов с угревой сыпью, в том числе с гормональными резкими изменениями, прежде чем переходить к серьезным орудиям — пероральным лекарствам. «Я стараюсь отказаться от пероральных препаратов в качестве последнего средства при лечении прыщей», — говорит она.

При гормональных акне дермы могут назначать препараты для местного применения, такие как третиноин (он же Ретин-А), ретиноид, который помогает очистить поры и увеличить клеточный обмен; дапсон (он же Aczone), мощное антибактериальное и противовоспалительное средство, первоначально использовавшееся для лечения проказы; и антибиотик клиндамицин, который уменьшает количество вызывающих прыщи бактерий на коже.

Кинг говорит, что местные лекарства не всегда сдерживают гормональные прыщи. «Актуальные продукты все еще могут быть полезны для лечения прыщей по любой причине, но они не нацелены конкретно на причину гормональных прыщей и, следовательно, могут быть не такими эффективными, как пероральные препараты, которые специально предназначены для лечения гормональных причин», — объясняет она.

Но есть одно недавнее исключение из этого правила, которое Кинг называет «очень интересным достижением» в области гормонального лечения акне: класкотерон.

«Класкотерон (торговая марка Winlevi) — это новый препарат для местного применения, обладающий антиандрогенными и противовоспалительными свойствами», — говорит она. Антиандрогенные препараты действуют, подавляя выработку андрогенов, таких как тестостерон, или блокируя рецепторы андрогенов в организме. Класкотерон блокирует связывание тестостерона с рецепторами андрогенов в коже, предотвращая чрезмерную жирность и воспаление кожи.

«[Класкотерон] является первым лекарством для местного применения для уменьшения выработки кожного сала и должен быть идеальным для лечения гормональных прыщей», — советует она.

Кстати, не забывайте регулярно использовать местные лекарства от гормональных прыщей, а не только во время проблемных фаз вашего цикла. «Самый эффективный подход к борьбе с прыщами — это поддерживать последовательность в работе с кожей, склонной к акне, вместо того, чтобы менять продукты для разных фаз менструального цикла», — говорит Сиральдо.

Контроль над рождаемостью

Противозачаточные средства — обычное лечение для тех, кто ищет избавления от стойких прыщиков.«Оральные противозачаточные таблетки, содержащие этинилэстрадиол плюс прогестин норгестимат, норэтиндрон ацетат или дроспиренон, также одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами для лечения гормональных прыщей», — объясняет Мой. «Следует избегать противозачаточных таблеток от прыщей, которые содержат андрогенные прогестины (например, норгестрел и левоноргестрел), потому что они действительно могут усугубить высыпание».

Таблетки — не единственный способ борьбы с прыщами. Кинг говорит, что другие комбинированные гормональные контрацептивы, такие как трансдермальные пластыри и вагинальные кольца, содержащие эстроген и прогестерон, часто помогают уменьшить кожный жир и угри.»

Устные препараты

Когда лекарства местного действия не помогают избавиться от гормональных прыщей, можно назначить пероральные препараты, чтобы избавиться от прыщей и остановить их до того, как они начнутся.

Одним из таких лекарств является спиронолактон, который также продается под торговыми марками Aldactone и CaroSpir. Спиронолактон — это антиандрогенный препарат для лечения высокого кровяного давления, но он также является скромным чудом для лечения гормональных прыщей у женщин. (Хотя спиронолактон совершенно безопасен для большинства взрослых женщин, он вызывает рост груди у мужчин и мальчиков.)

«В моей практике сильнодействующие пероральные препараты, такие как спиронолактон, используются в качестве вспомогательного средства при тяжелых гормональных акне, которые не реагируют на местные препараты», — говорит Имахиеробо-Ип. «Для женщин с тяжелыми гормональными угрями лекарства, такие как спиронолактон, блокируют действие тестостерона на кожу».

Кинг говорит, что дерматологи также могут лечить гормональные прыщи пероральными антибиотиками, такими как доксициклин и миноциклин, или пероральным рецептурным ретиноидным изотретиноином, ранее известным как Аккутан.

Покупайте лучшие продукты по уходу за кожей от гормональных прыщей

Помимо управления факторами образа жизни, такими как снижение стресса, сонливость и здоровое питание, повышение уровня ухода за кожей с помощью проверенных ингредиентов для борьбы с прыщами является первой линией защиты от гормональных высыпаний. Попробуйте эти рекомендованные дерматологами средства для ухода за кожей от прыщей.

AcneFree Очищающее средство от прыщей без масла 7 долларов

Магазин

По словам Кинга, безрецептурные очищающие средства, лосьоны и лечебные кремы с перекисью бензоила — отличные варианты для лечения прыщей любого типа.

«Пероксид бензоила — это органическая кислота из семейства пероксидов, которая используется для лечения угрей более 60 лет», — говорит Кинг. «Пероксид бензоила полезен для лечения прыщей, потому что он не только убивает бактерии, которые способствуют возникновению прыщей, но также помогает предотвратить и очистить закупоренные поры». Она рекомендует доступное по цене очищающее средство от прыщей без масел и прыщей, которое содержит 2,5% перекиси бензоила.

Сент-Айвс Ежедневное очищающее средство против угрей с чайным деревом 5 долларов США

Магазин

Бета-гидроксикислота салициловая кислота — еще один ингредиент, который следует искать на этикетках для ухода за кожей.Херрманн рекомендует аккуратно снимать макияж на ночь и пользоваться очищающим средством с салициловой кислотой, особенно во время лютеиновой фазы. «Это может помочь удалить толстый кожный жир и омертвевшие клетки кожи, которые приводят к засорению», — объясняет она.

Imahiyerobo-Ip также рекомендует лечить легкие гормональные прыщи очищающим средством с салициловой кислотой, в частности ее любимым ежедневным очищающим средством St. Ives Acne Control Tea Tree. «Мне нравится этот продукт, потому что он сочетает в себе очищающие поры свойства салициловой кислоты с противовоспалительными свойствами масла чайного дерева», — говорит она.«Это отличный продукт для [людей], у которых наблюдается небольшое увеличение белых точек и небольших кист прямо перед менструацией».

Доктор Лоретта Концентрированная укрепляющая сыворотка 80 долл. США

Магазин

Безрецептурные ретиноиды, в том числе ретинол, золотой стандарт антивозрастного ингредиента, также являются разумной покупкой. «Ретинол помогает от прыщей, а также полезен, если у женщины есть гиперпигментация или рубцы от прыщей», — говорит Сиральдо. «Мне нравится начинать концентрированную укрепляющую сыворотку с 0,5% ретинола для всех, кроме пациентов с угревой сыпью с чувствительной кожей.»

AcneFree Адапален гель 7 долларов

Магазин

И не забывайте об адапалене, мощном средстве для борьбы с прыщами, которое до недавнего времени отпускалось только по рецепту. «Адапален — ретиноид третьего поколения с доказанной эффективностью и переносимостью для лечения акне», — говорит Кинг. «Он прошел многочисленные клинические испытания, которые продемонстрировали высокую эффективность и меньший риск раздражения кожи». Она предлагает купить гель адапален без прыщей всего за 7 долларов.

Что вызывает прыщи во время менструации?

Вы, наверное, были там — вы придерживаетесь своей обычной процедуры ухода за кожей (умывание, увлажняющий крем, тоник, гель от прыщей), но по-прежнему , прямо во время менструации ваше лицо решает стать непослушным и вспыхнуть.

Это чертовски раздражает; не только потому, что теперь у тебя на лице красные шишки, но еще и те кремы для лица были недешевыми!

И неважно, если вы новичок в менструации или думали, что вышли из фазы прыщей, гормональные вспышки не различают. Но давайте вернемся назад — что вообще вызывает прыщи во время менструации?

По словам врача-натуропата и тренера по уходу за кожей Стейси Шиллингтон из Naturopathic Beauty, месячные происходят там, где в организме вырабатывается слишком мало гормона прогестерона, что создает неравномерное соотношение между низким содержанием прогестерона и высоким уровнем эстрогена..

Этот тип прыщей возникает за несколько дней до или после начала менструации. Обычно это происходит вокруг линии подбородка и подбородка, и, добавляет Стейси, «обычно это более глубокие кистозные прыщи, а не такие поверхностные, как некоторые другие прыщи». А это означает, что одно средство для умывания не избавит от него — оно «намного глубже, чем то, что вы делаете местно», — говорит Стейси. Но поскольку мы не можем позволить прыщам победить, вот главные советы Стейси по предотвращению гормональных высыпаний:

Ешьте свои фрукты и овощи

Хотя это звучит очень, «тьфу, мама, почему ты можешь просто позволить мне пожитьеееее?», Но хорошее питание на самом деле является ключевым способом предотвратить эти ужасные гормональные прыщи.Так что действительно, положите эти фрукты и овощи на тарелку — ради вашей кожи!

Стейси особо рекомендует чернику (они помогают сбалансировать уровень сахара в крови, который может помочь с уровнем прогестерона) и овощи семейства крестоцветных, такие как брокколи, цветная и брюссельская капуста, потому что, как она объясняет, «эти продукты действительно помогают детоксикации печени. И вообще, когда много прыщей, особенно предменструальных прыщей, печень может работать не оптимально. Так что эти продукты часто полезны.”

Избегайте сахара и молочных продуктов (извините!)

«Продукты номер один, которых следует избегать — это сахар во всех его формах, а затем коровьи молочные продукты во всех его формах», — говорит Стейси. И сахар, и коровьи молочные продукты могут повышать уровень инсулина, что, в свою очередь, может способствовать появлению прыщей.

Кроме того, если вы хотите, чтобы ваша кожа оставалась чистой, откажитесь от свежевыжатого сока. Да, это звучит нелогично (я знаю, что я только что сказал есть фрукты), но Стейси говорит, что сок «поднимет ваш уровень инсулина до небес» из-за всех содержащихся в них сахаров, что, очевидно, нехорошо!

Попробуйте есть так весь месяц

Съедание горсти черники один раз не повлияет на вашу кожу — вам нужно придерживаться этих привычек, чтобы увидеть результаты.«То, что происходит во время менструации, является результатом того, как вы обращались со своим телом в течение всего предыдущего месяца», — говорит Стейси.

Но если вы похожи на меня и первое, что вы подумали, было: «Лол, я буквально не могу отказаться от своих сладостей», то компромиссом может быть сосредоточение внимания на диете без сахара и молочных продуктов. за неделю до и после овуляции (и это 14-й день вашего цикла). «То, что происходит на 14-й день, повлияет на то, что происходит прямо перед менструацией — ущерб уже нанесен примерно за пять дней до менструации.Хотя, опять же, для достижения наилучшего результата придерживайтесь диеты в течение всего месяца.

Сделайте что-нибудь хорошее для своей печени

Прием травяных добавок, таких как расторопша, или питье лимона и воды по утрам, действительно может помочь вашей печени вывести токсины, и это хорошая новость для вашего периода прыщей, потому что, как объясняет Стейси, «это поможет сбалансировать ваши гормоны». А сбалансированные гормоны = гормоны счастья.

Пробиотики и Противомикробные препараты могут помочь

Чтобы понять причину, вызывающую и поддерживающую период акне, нужно не ограничиваться гормонами.Стейси говорит, что этому способствует воспаление, а борьба с воспалением может даже помочь вашим гормонам «встать на свои места». Вот тут-то и пригодятся пробиотики — они могут работать с кишечником, чтобы бороться с воспалением. Стейси также рекомендует добавить в смесь противомикробный берберин, потому что «он помогает сбалансировать кишечник и уровень сахара в дополнение к поддержке печени, поэтому это действительно отличное средство от прыщей».

Не сходите с ума с уходом за кожей

Пока вы работаете над борьбой с гормональными прыщами изнутри, вы все равно можете пользоваться своим обычным уходом за кожей.Однако Стейси добавляет: «От прыщей меньше всегда лучше. Так что, если вы делаете пять разных шагов утром и вечером, это уже слишком. Это будет слишком неприятно для кожи. Я бы посоветовал очень, очень бережно ухаживать за кожей. Мое любимое средство для очищения — это сырой мед », и вы« наверняка захотите начать с безмасляных составов, когда впервые начинаете лечить прыщи ».

Точно так же, как каждый организм индивидуален, предложенные здесь разные вещи могут удивительно хорошо работать для одних тел и совсем не работать для других — это зависит от множества факторов, в том числе от того, как долго вы страдаете от прыщей и от степени тяжести. угревая сыпь.Дайте ему около трех циклов, чтобы увидеть результаты, и будьте добры к себе — менструации могут быть достаточно стрессовыми (см. ПМС, судороги, пятна), но при этом не ругайте себя за то, что вы поскользнулись на диете без сахара. Вы доберетесь туда, и в конечном итоге ваша кожа очистится.

Купите наш старинный комплект из 100% органического хлопка

получить менструальные прыщи? Вот как бороться с высыпаниями гормональных прыщей

24 августа 2017 г. • Хорошее самочувствие / Здоровье

У вас случаются срывы в одно и то же время каждый месяц?

Это может быть из-за вашего гормонального цикла.Да, хотя выброс новых гормонов, которые вызывают у подростков высыпания, возможно, утих, это не значит, что они перестали наносить ущерб вашему лицу. Но это также не значит, что с этим нельзя бороться!

Что такое гормональные прыщи?

Если вы отслеживали свои высыпания и заметили, что они возникают в начале 3 недели вашего цикла (примерно за 2 недели до начала менструации), поздравляю, вы имеете дело с гормональными прыщами. В течение этой недели вашего цикла гормоны эстроген и прогестерон резко падают, если яйцеклетка не была оплодотворена, а также небольшое повышение уровня тестостерона.

Хотя тестостерон считается «мужским» половым гормоном, его количество у всех несколько различается. Помимо прочего, этот андроген вызывает выработку масла (кожного сала) в коже и волосяных фолликулах, а это означает, что на этой неделе вы также можете увидеть более жирные волосы. Это масло обеспечивает идеальную среду для размножения бактерий и, таким образом, вызывает закупорку пор, прыщи и кистозные прыщи (те несколько болезненные шишки прямо под кожей) — обычно вокруг подбородка и линии подбородка.

И, к сожалению, хотя этот скачок уровня тестостерона в течение 3 ^-й -й недели может вызвать проблемы с кожей, эффекты могут продолжаться в течение всего цикла, иногда даже во время менструации.

Итак, что вы можете с этим поделать?

Итак, если причины этих ежемесячных посевов закупоренных пор и прыщей являются гормональными, значит ли это, что вы бессильны против них? Не совсем! Вот 4 лучших тактики борьбы с натиском тестостерона.

1. Остановить спот до его запуска

Лучшее нападение — это хорошая защита, поэтому вам нужно уделять особое внимание своему распорядку ухода за кожей в течение этой недели вашего цикла.

Во-первых, гидрат, гидрат, гидрат! Скачок уровня тестостерона и падение уровня эстрогена могут сделать вашу кожу обезвоженной — да, и жирной тоже; привет, комбинированная кожа! — поэтому убедитесь, что вы пьете полгаллона (2 л) воды в день.

Затем определите правильный порядок использования средств по уходу за кожей. В частности, не забудьте использовать очищающее средство с салициловой кислотой за неделю до менструации, так как этот ингредиент, убирающий прыщи, помогает удалить излишки жира и глубоко очистить ваши поры.

И, конечно же, если вы видите или чувствуете, как начинает формироваться прыщ, продолжайте лечить его с помощью ESPADA — терапия синим светом будет бороться с образующимися бактериями.

2. примите диету для борьбы с прыщами

ПМС может заставить даже самых пристрастившихся к смузи из нас перекусить нездоровой пищей, но придерживаться здоровой пищи — лучший рецепт для чистой кожи.

Если вы хотите получить краткое руководство, придерживайтесь следующих основ:

Сделать:

• Пейте больше воды
• Ешьте больше листовых зеленых овощей
• Уменьшите потребление сахара (включая лактозу!)

Не звонить:

• Обильное питье — алкоголь = сахар, сахар = высыпания
• Откажитесь от полуфабрикатов — чем свежее, тем лучше!

3. Избавьтесь от прыщей

Регулярные упражнения — важная часть общего здоровья, как физического, так и психического, поэтому так важно не пропускать занятия во время ПМС или менструации.

Вы не только чувствуете себя более энергичным и плохим после интенсивной тренировки, потоотделение на самом деле отлично помогает при месячных прыщах!

Помогает очистить поры, выталкивая излишки грязи и бактерий на поверхность кожи, чтобы их можно было смыть в приятном парном душе после занятий спортом. Миниатюрная щетка для лица, такая как LUNA play plus, идеально подходит для того, чтобы положить ее в спортивную сумку во время обеденного перерыва!

4.Изучите, как таблетки

избавляют от прыщей

Гормональные противозачаточные средства, включая оральные контрацептивы, пластыри и вагинальные кольца, регулируют уровень гормонов для предотвращения беременности.Некоторые формы, содержащие как эстроген, так и прогестерон, снижают количество андрогенов в организме и, следовательно, снижают уровень кожного сала. Эти методы контроля рождаемости приводят к меньшему количеству высыпаний прыщей у многих женщин, но обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем решить, подходит ли это вам.

Отказ от ответственности: Информация на этом веб-сайте и любые связанные ссылки предназначены только для общих информационных целей и не должны рассматриваться как замена профессиональной консультации.Не используйте информацию на этом веб-сайте для диагностики или лечения каких-либо заболеваний или состояний здоровья.