Симптомы первых месячных у девочек

Первая менструация — волнующее событие в жизни любой девочки. В этот период в организме происходят важные изменения. Все они естественны и свидетельствуют о твоем взрослении. Симптомы первых месячных у девочек появляются незадолго до начала менструации. Заметив их, ты сможешь подготовиться к этому важному событию заранее. В таком случае появление кровянистых выделений не станет для тебя неожиданностью.

Когда ждать симптомы первых месячных?

Половое созревание происходит постепенно. Обычно первые признаки взросления твоего организма становятся заметны за 2–2,5 года до начала менструации. Внимательно наблюдая за своим телом, ты можешь предположить, когда ждать прихода месячных. У большинства девочек менструация начинается в 11–12 лет, но бывают и исключения. Чаще всего они являются нормой и просто отражают индивидуальные особенности развития организма. Помни: первые месячные могут прийти и в 10 лет, а иногда они начинаются только после 15 лет.

Если ты беспокоишься, поговори с мамой или сходи вместе с ней к детскому гинекологу.

Какие изменения происходят с твоим телом перед месячными?

Перед тем как начинаются месячные у девочек, симптомы гормональной перестройки организма становятся все заметнее. К наиболее характерным признакам можно отнести следующие.

Появление белых выделений. О приближении первой менструации могут свидетельствовать светлые влагалищные выделения. Они бывают белыми или прозрачными и не имеют неприятного запаха. Скорее всего, ты просто заметишь небольшие пятна на нижнем белье. С момента появления выделений до начала менструации может пройти как всего несколько месяцев, так и целый год.

Изменение фигуры в результате гормональной перестройки организма. Какой симптом перед первыми месячными у девочек невозможно пропустить? Конечно, это формирование женской фигуры. Данный процесс начинается примерно за 2 года до начала менструации. Ты заметишь, как меняется твое тело: увеличивается грудь, приобретают новые очертания бедра и т.

д. Все это происходит под влиянием гормонов. Кстати, именно из-за них ты можешь стать более ранимой и раздражительной в этот период.

Появление предменструального синдрома. Оно связано с изменением баланса гормонов во второй половине менструального цикла. Симптомами первых месячных у девочек могут быть:

• набухание молочных желез;
• головные боли;
• дискомфорт внизу живота;
• повышенный аппетит;
• быстрая утомляемость;
• частые перепады настроения.

Все названные признаки ты можешь заметить за несколько дней до начала кровянистых выделений. Эти симптомы перед месячными у девочек проявляются по-разному. Одни почти не замечают их, а другим предменструальный синдром доставляет значительный дискомфорт.

Как начинается первая менструация?

При первых месячных у девочек симптомы появляются еще накануне. Ты можешь заметить необычные ощущения: тяжесть и даже тянущие боли внизу живота, слабость и повышенную утомляемость.

Начало менструации трудно пропустить. Ты увидишь красноватые или красно-коричневые пятна на нижнем белье. Появление крови – главный симптом месячных. Выделения могут быть незначительными или обильными. В зависимости от их интенсивности необходимо подбирать средство гигиены. Симптомы месячных у девочек могут различаться, это абсолютно нормально, ведь каждый организм индивидуален. Менструация обычно заканчивается через 3–5 дней.

Тампоны o.b.^®при первых месячных

Девочки могут пользоваться тампонами o.b.^® уже с первой менструации. Такие средства гигиены помогут тебе чувствовать себя комфортно и уверенно. С ними ты сможешь не отказываться от любимых занятий (например, танцев или плавания) во время критических дней. Не стоит бояться, что тампоном можно повредить девственную плеву. При менструации она становится эластичной и растяжимой, кроме того, в ней есть отверстие для оттока выделений. Для девочек оптимально подходят небольшие по размеру тампоны – o.

b.^® ProComfort^® Mini или Normal. При наполнении они увеличиваются всего на 10–15 % от исходной величины. А благодаря шелковистому покрытию SilkTouch™ средства гигиены особенно удобно вводить и извлекать. Возможно, ты беспокоишься, что тампон может потеряться внутри тела. Но это не так: ты всегда сможешь извлечь его, просто потянув за прочный вытяжной шнур. При правильном использовании тампоны не вредят твоему здоровью. Просто внимательно прочитай инструкцию перед их применением или проконсультируйся с гинекологом.

когда начинаются и какие бывают симптомы

Первая менструация — интимное событие, которое имеет огромное значение в жизни девочки. Оно является символом взрослой жизни. Этот физиологический процесс индивидуален, но всё же для него существуют определённые временные рамки. Важно их знать и вовремя распознать первые признаки месячных у девочек, чтобы не пропустить сигналы о том, что с организмом что-то не так.

Этапы полового созревания

При рождении у девочки в каждом яичнике находятся яйцеклетки, количество которых определяется генетически. Гормоны, которые вырабатываются в гипофизе и гипоталамусе, способствуют образованию эстрогенов. Первые месячные являются признаком начала функционирования яичников. Менструальный цикл представляет собой процесс отторжения организмом слоя слизистой оболочки (эндометрия) вместе с неоплодотворенной яйцеклеткой.

Первая менструация (менархе) является признаком того, что девушка может забеременеть. Это не говорит о психологической готовности, а только о физиологической особенности. Первый менструальный цикл может быть нерегулярным и наступает у каждого индивидуально. Но в среднем это возраст 11−15 лет. Более ранние или поздние сроки говорят о преждевременном или запоздалом половом развитии.

Эти показатели зависят от:

• генетической предрасположенности;
• климата и среды обитания;
• эмоционального фона;
• болезней, перенесённых в детстве;
• качества питания.

Для того чтобы приблизительно понять, когда наступят первые критические дни и какой менструальный цикл будет у девочки, необходимо узнать, когда они наступили у мамы или бабушки. Кроме того, на начало периода могут влиять климат и место проживания. У южных и восточных девушек месячные наступают раньше, чем у жителей Европы.

Стрессы и физические нагрузки, в том числе занятия профессиональным спортом, также влияют на начало месячных. Они могут начаться позже, если девочка часто болела в детстве, принимала много лекарств, а также когда в организме присутствует недостаток необходимых витаминов и микроэлементов. Это происходит из-за несбалансированного и неполноценного питания.

Ранним считается наступление месячных у девочки до 11 лет. Ситуация может быть вариантом нормы, если она обусловлена генетически. Но в любом случае необходима консультация специалиста и обследование, так как это может свидетельствовать о гормональном сбое и патологии развития половых органов.

Также причиной ранних месячных может быть сахарный диабет и опухоль головного мозга. В гипофизе и гипоталамусе вырабатываются гормоны, влияющие на менструальный цикл. Травмированная психика, которая может возникнуть из-за просмотра передач и фильмов для взрослых, а также наблюдения сексуальных отношений, влияет на процесс полового созревания.

Раннее половое развитие может стать причиной раннего климакса, проблем щитовидной железы и сердечно-сосудистой сферы. Также нередко оно способствует возникновению опухолей женских половых органов и молочной железы.

Признаком позднего полового развития является начало менструации после 16 лет. Причиной может быть недоразвитость половых органов, перенесённые тяжёлые инфекционные заболевания в детстве (скарлатина, корь, краснуха), авитаминоз, расстройство деятельности гипоталамо-гипофизарной системы. Чрезмерный недостаток массы тела также может стать причиной поздних месячных.

Такая ситуация может стать причиной развития генитального инфантилизма у женщины в будущем.

Также это приводит к гормональным нарушениям, сказывается на внешности девушки и влияет на общее состояние здоровья. Поэтому важно вовремя устранить аномалии развития. В подростковом возрасте эта патология излечима.

Признаки предстоящей менструации

Существуют первые признаки, когда начинаются месячные у девочек. Они могут проявляться за 1−2 года до предстоящих критических дней. Симптомы перед первыми месячными у девочек включают внешние и внутренние изменения:

•  увеличение груди, некоторая болезненность в области молочных желез;
• волосы, которые начинают расти в области лобка и подмышек;
• угревая сыпь на лице, спине и в области декольте;
• округлившиеся формы тела;
• влагалищные выделения белого или прозрачного цвета.

Также симптомы месячных у девочек выражаются в изменениях психоэмоционального состояния:

• может появиться излишняя плаксивость или даже агрессивность;
• происходит частая смена настроения;
• беспокоит головная боль;
• возникает боль внизу живота.

Причины нестабильности цикла

В первые полгода после начала менархе продолжительность и периодичность менструального цикла бывает неустойчивой. Показателями нормы считается время между месячными от 21 до 40 дней с продолжительностью от 3-х до 10 дней. В случае длительной задержки после полугода с начала первых месячных, стоит пройти обследование у врача и выяснить причину. Основные из них:

• недостаток массы тела;
• ожирение;
• чрезмерные физические нагрузки;
• воспалительные или инфекционные заболевания мочеполовой сферы;
• сбой в работе эндокринной системы.

Зачастую девочки в период полового созревания воспринимают свои округлившиеся формы как результат того, что они поправились. Поэтому начинают изнурять себя диетами и неполноценно питаться. Все эти действия приводят к тому, что нарушается и так ещё не сформировавшийся менструальный цикл.

Также существуют противоположные ситуации, когда девочка нездорово питается и набирает массу, что ещё больше усложняется в период полового созревания. Это также влияет на регулярность и продолжительность менструального цикла. Когда организм испытывает чрезмерные физические нагрузки это может привести к тому, что месячные могут пропасть на время.

Слишком короткая продолжительность менструации свидетельствует о недостатке эстрогенов из-за недоразвития яичников. А обильная и продолжительная — о повышенном их функционировании или слабой сократительной способности мышц матки.

Выбор средств гигиены

Существуют средства интимной гигиены в период месячных, которые сводятся к выбору двух видов: прокладок и тампонов. Использование и тех и других возможно во время первой менструации. Тампоны можно использовать даже девственницам, так как девственная плева очень эластична и они не способны её повредить.

Прокладки следует выбирать в соответствии с интенсивностью выделений в критические дни. Но стоит помнить о том, что менять их следует после каждого похода в туалет, но не реже чем 1 раз в 4 часа. Дело в том, что кровянистые выделения являются идеальной средой для размножения бактерий и грибков. Всё же для первого применения рекомендуется использовать именно прокладки с целью контроля количества выделений.

Применение тампонов имеет некоторые отличия. Необязательно их менять после каждого мочеиспускания, но не реже, чем каждые 3−6 часов в независимости от степени наполнения. Не рекомендуется их использовать во время сна и ночью. Так как возрастает вероятность возникновения синдрома токсического шока.

Это опасное заболевание, которое развивается в результате воздействия стафилококковых токсинов на организм. Этому способствует кровь, которая накапливается во влагалище и не выходит наружу. Создаются идеальные условия для размножения микроорганизмов и бактерий.

Как подготовиться к первым месячным

Прежде всего, важна психологическая подготовка. Несмотря на информационную доступность в сети интернет и других СМИ, особенная роль отводится маме, которая должна объяснить дочке все тонкости этого процесса.

Девочку могут пугать изменения, которые происходят с ней. Также она может быть недовольна своей внешностью и из-за этого возникают комплексы. Следует объяснить, что эти изменения естественны, и каждая девушка проходит через это. Также в период с 11 лет у неё в сумочке должны быть средства интимной гигиены, для того чтобы наступившая менструация не застала девушку врасплох.

Немаловажным является необходимость донести, что наступление первых месячных означает вступление девочки в детородный возраст. Поэтому важно соблюдать способы контрацепции. Должна усилиться гигиена. Подмываться следует два раза в день. В случае использования ежедневных прокладок их необходимо менять по

средняя норма у девочек, девушек и женщин, причины возможных отклонений

Регулярность, стабильность и продолжительность менструального цикла свидетельствует о том, что женщина способна зачать и выносить ребёнка. Об отсутствии или наличии патологий можно судить исходя из состояния женского здоровья, которое может меняться в определённых условиях. Количество и характер выделений для каждой женщины индивидуальный, но некоторые нарушения могут свидетельствовать о наличии определённых заболеваний. Зная о том, сколько длятся месячные в норме, можно вовремя выявить отклонения и обратиться к врачу.

Причины нарушений менструального цикла

В зависимости от обстоятельств системы женского организма могут претерпевать некоторые изменения. На фактор того, сколько длятся месячные у женщин, могут повлиять следующие факторы:

• Острые и хронические заболевания половых органов.
• Стрессы, эмоциональные потрясения.
• Переутомление, чрезмерные нагрузки.
• Смена климатических условий.
• Наследственный фактор.
• Отклонения в работе органов, отвечающих за состояние гормонального фона.
• Голодание, авитаминоз.

Не стоит забывать, что неправильный образ жизни (чрезмерное употребление алкоголя, курение, наркотики) также влияют на то, сколько длится менструация, и могут привести к полному её прекращению.

Таким образом организм защищает женщину от зачатия в период полной неготовности её организма к вынашиванию ребёнка.

Способы подсчёта

Регулярность месячных определяется путём подсчёта количества дней цикла. Разница в датах первого дня предыдущей и следующей менструаций составляет цикл. Для расчёта удобно использовать календарь, в котором отмечаются даты начала и как долго длятся месячные. Физиологические особенности организма могут определять продолжительность цикла, который в норме составляет 21−35 дней.

Дата наступления следующей менструации определяется путём простого подсчёта: к дате начала месячных прибавляется среднее количество дней в цикле.

Предполагаемая дата служит своеобразным ориентиром, отклонение от которого более чем на 10 дней служит поводом для беспокойства.

Нормальная длительность менструации

Нормальная длительность критических дней считается от 3 до 7. В это время может ощущаться слабость, связанная с кровопотерями, незначительные головные боли или головокружения, быстрая утомляемость. Если все эти симптомы проходят с окончанием месячных, то беспокоиться не стоит, и с посещением врача можно повременить. Период менструации протекает по-разному, но чаще всего по стандартным схемам:

1. Обильная кровопотеря в первый день, характеризующаяся выделением тёмных сгустков. С каждым днём обильность выделений уменьшается.
2. Месячные начинаются со скудной «мазни», и с каждым днём их количество увеличивается, достигая максимума на 3−4 день.
3. В первые 2 дня менструация обильная, затем скудная, а на 4−5 день опять обильная.

По объёму выделений месячные можно разделить на обильные, нормальные и скудные. При самых интенсивных кровопотерях потребность в смене прокладок возникает примерно каждые 3 часа.

Если беспокоят нестерпимые боли, рвота и сильная слабость, необходимо обратиться к врачу для выяснения причины нарушений.

Длительные и короткие месячные

Изменение длительности периода менструации может свидетельствовать о женских проблемах со здоровьем. Если критические дни идут более нормы на 1−2 дня, то причин для переживаний нет. Месячные, продолжающиеся более 10 дней, могут возникать по различным причинам:

• Приём гормональных препаратов.
• Неправильная установка внутриматочной спирали.
• Присутствие заболеваний в острой форме: миома, аденомиоз, полипы, рак матки.
• Отклонения в работе щитовидной железы.

Короткая длительность критических дней также должна насторожить девушку.

Выделения при этом могут отличаться по цвету и консистенции. Такие нарушения могут происходить по следующим причинам:

• Нарушения работы яичников.
• Приём оральных контрацептивов.
• Воспалительные процессы хронического характера.
• Стрессовые ситуации, чрезмерные физические нагрузки.

У женщин в зрелом возрасте характер критических дней может кардинально меняться: после обильных продолжительных выделений наступают скудные и короткие по продолжительности. Это естественный процесс, связанный с истощением запаса яйцеклеток.

Особенности в подростковом возрасте

Гормональная перестройка, связанная с половым созреванием у девочек 12−15 лет, способствует появлению первых менструаций. Вначале они происходят нерегулярно, с продолжительными задержками. До стабилизации цикла судить о наличии возможных отклонений непросто. В течение года у девочки появится возможность контролировать продолжительность цикла и его периодичность.

Средняя продолжительность месячных у девочек обычно составляет 4−5 дней, выделения чаще всего скудные. Вторая менструация может наступить только через 2−3 месяца, что тоже считается в пределах нормы.

После наступления первой менструации рекомендуется пройти осмотр у гинеколога для исключения наличия различных отклонений.

Когда происходит сбой менструального цикла, игнорировать это явление нельзя. Заболевания, которые могут быть обнаружены и вылечены на начальном этапе, могут приобрести хроническую форму при их игнорировании.

Для того чтобы вовремя обратиться к врачу, необходимо знать, сколько дней длятся месячные у женщин в норме. Стабильность цикла — признак нормальной работы репродуктивной системы и хорошего состояния женского здоровья.

когда начинаются, сколько длятся и что делать?

Никакой технический прогресс и умение обращаться с айфоном не могут уберечь современную девушку от трудностей, связанных с взрослением и созреванием ее организма. Все также первые месячные у девочек вызывают природный страх, тревогу и миллион вопросов.

Несомненным преимуществом сегодняшнего дня является то, что найти ответы на все свои вопросы можно, просто прочитав статью в интернете.

Когда начинаются первые месячные у девочек

Когда начинаются первые месячные у девочек и что это за напасть такая? Это первый вопрос, который возникает к моменту полового созревания девочки-подростка, а то и раньше. Любая медицинская энциклопедия дает исчерпывающий ответ о так называемом феномене менархе или первой менструации. Это один из поворотных моментов в развитии женского организма, означающий, что организм девочки уже готовится к процессу воспроизводства, то есть возможности рождения детей.

Примерный возраст, когда наступают первые месячные у девочки — это 12-14 лет. Однако это не является обязательным, так как в зависимости от скорости развития, питания, условий жизни (в том числе и экологии города), месячные могут прийти и в 10 лет, а могут «задержаться» до 15-летия.

Первые месячные у девочки-подростка

Наступлению первых месячных чаще всего предшествуют незначительные, но ежемесячные боли внизу живота, а также увеличение груди. Затем начинают появляться характерные кровянистые выделения, которые могут быть как сразу обильными, так и первое время весьма скудными.

Точный ответ на вопрос, сколько дней идут первые месячные, не сможет дать ни один доктор, настолько этот процесс индивидуален. Кому-то повезет, и месячные будут лишь два-три дня, у кого-то процесс может растянуться до 8 дней.

Точное количество дней, как и сам менструальный цикл (то есть количество дней от одних месячных до других), устанавливаются далеко не сразу. Проходит минимум год-полтора до того момента, как месячные станут появляться через более или менее равные промежутки. Поэтому девчачьи страхи во время длительного перерыва после окончания первых месячных не обоснованы. Такое «странное» поведение организма не означает ровным счетом ничего. А вот если спустя два года после начала менструации цикл так и не установился, то следует рассказать об этом женскому врачу.

Видео: 10 ПРИЗНАКОВ ПЕРВЫХ МЕСЯЧНЫХ

Рассказывать ли маме о первых месячных?

Для девочки, у которой появились первые месячные, этот период в жизни может быть очень тревожным. Не каждая мама может правильно подготовить дочь к новому периоду жизни, и не каждая дочь сможет откровенно поговорить с мамой, когда с ней начинает происходить «что-то странное».

Несмотря на продвинутость современных подростков и умение находить нужную информацию в сети, многие девочки, заметив кровяные выделения, думают, что больны или поранились и не заметили этого.

Многие могут днями скрывать происходящее с ними и мысленно «готовиться к смерти». Максимум на что решаются девочки — посоветоваться с подружками, но и головы подружек зачастую также полны мифов и предубеждений, не соответствующих действительности. Простой откровенный разговор с мамой (и даже папой, если мамы нет или она далеко) помогут справиться с неизвестностью и страхом.

Еще одна существенная причина обратиться за помощью к маме — это неумение пользоваться гигиеническими средствами. Если то, как использовать прокладки девочки могут «подсмотреть» в рекламных роликах, то с гигиеническими тампонами все намного сложнее. Научить правильно пользоваться ими, может только опытный человек.

Первые месячные — теперь можно все?

Первые месячные — это рубеж, когда девочка становится девушкой, но еще далеко не женщиной. Многие подростки убеждены, что раз начались месячные, то можно (и нужно) срочно заводить мальчика и начинать осваивать науку секса. Конечно же, это не так. Как минимум до 15-16 лет организм продолжает перестраиваться.

Но если свежеиспеченной девушке «невтерпеж», то следует помнить, что даже при нерегулярном менструальном цикле она может забеременеть, несмотря на юный возраст. По статистики в России самой молодой маме самой едва исполнилось 11 лет! Поэтому прежде чем становиться «взрослой» следует посетить врача и подобрать необходимые таблетки (контрацептивы), а также нелишним будет узнать о других способах защиты, в том числе и от инфекционных заболеваний.

Видео — Первая МЕНСТРУАЦИЯ у девочек: особенности, отклонения

Истории и мнения читательниц о первых месячных

Марисабель

Самое первое, что должна сделать мама девочки-подростка, это поговорить на тему женского здоровья. Это раньше наши бабушки и мамы стеснялись этого, и считали, что ребенок сам справится с этой проблемой. А на самом деле это не так. Ведь наступление месячных это некая ступень взросления ребенка, которому еще очень тяжело переступить через нее, поэтому если мама будет рядом в этот момент, все пройдет не так сложно как на первый взгляд.

Ольга

Перед тем, как начинается менструальный цикл, у девочки идут обильные выделения, а уж потом менструация, но не у всех. Своей дочери, о менструации, надо рассказать не тогда, когда она уже пошла, а морально подготавливать ребенка к этому, намного раньше, дабы избежать каких-либо страхов и скрытности, чтобы и дальше сохранить дружеское общения со своим ребенком.

Алиса, 24 года

Мне в свое время очень помогла мамина подруга. Еще до того как у меня начались «эти самые», она дала мне почитать книжку для девочек, где все это было подробно описано и адаптированно под 12-14 летний возраст. И именно за счёт этого я потом спокойно отнеслась к первым месячным. Мне кажется что если некоторым мамам неудобно обсуждать такие вещи с вроде как еще не взрослыми дочерьми, то хороший выход подсунуть им Правильную книжку!

Кристина

Первые месячные это действительно важный момент в жизни девочек, но, к сожалению, не у всех есть мама, по разным причинам, которая может рассказать и показать, как пользоваться гигиеническими средствами. Было бы не плохо, если бы в школах лет в 10, девочкам показывали обучающее видео на такую тему, это не только бы подготовило девочек к менструальному циклу, но и научило бы их пользоваться необходимыми гигиеническими средствами.

Наталья

Слава Богу, что я со своей доченькой сумела наладить откровенные и открытые отношения во всех жизненных вопросах. Еще когда ей было 11, мы с ней говорили о женском организме, просто разговаривали, я ее нисколько не поучала, она спрашивала, а я отвечала. И когда у нее появились первые выделения, еще практически и не полноценные месячные, она мне об этом сразу же рассказала. Знаете, мы пошли с ней в аптеку и купили прокладки «Kotex» для юных девушек. Молю Бога, что бы такие открытые отношения у нас с ней сохранились на всю жизнь.

Камила

Привет, мне 12 — лет я очень боюсь месячных у меня  только 1 раз месячные)))) Мама мне говорит что ничего страшного в месячных нет но я все равно боюсь))))))

Дина

У меня в первые раз уже неделю назад начались!!!)))Мне 12 !!!)))

Анастасия

У моей дочери Светланы были месячные в 11 лет, летом как раз перед днем рождения, то есть почти в 12, я до этого ей ничего не говорила, когда она пошла купаться, после нее ванна была вся в выделении, я с начала испугалась, а потом поняла что девочка взрослеет и что пора ей все рассказать, она сказала что не знает от куда в ванне появилась кровь, тогда я рассказала ей и купила ежедневные прокладки, сказала что бы носила их каждый день, но как то раз у Светы кончились прокладки, я этого не заметила и девочка ходила без них, пока у нее снова через месяц не пошли, она боится или стесняется мне сказать про то что они кончились, как мне самой постоянно проверять кончились или нет?! Что я должна буду до конца жизни проверять, а если я уеду и она не скажет о том что они кончились? Что делать,как сделать так чтобы она не стеснялась меня?

Во сколько лет заканчиваются месячные у женщин и от чего зависит срок

Менструация – признак детородной функции. Впервые критические дни начинаются у представительниц слабого пола в подростковом возрасте. Многим известно и во сколько заканчиваются месячные у женщин. Обычно это происходит в 45-55 лет. Данный период называется климаксом или менопаузой. Яичники перестают нормально функционировать. Запас активных яйцеклеток оканчивается. После наступления менопаузы женщина не способна к успешному оплодотворению и нормальному вынашиванию малыша. Активно стареет кожа и организм в целом. Происходит ряд физиологических изменений в организме, которые способствуют ухудшению самочувствия.

После 45-55 лет обычно месячных уже не бывает

В каком возрасте оканчиваются месячные

Ежемесячная менструация впервые появляется в подростковом возрасте. Первые месячные появляются в 11-15 лет. Именно в этот период у девочек также появляются вторичные половые признаки.

Возраст наступления климакса индивидуален. Это зависит от многих факторов. Именно к менопаузе прекращается запас активных яйцеклеток. Часть гибнет на протяжении жизни, а иная часть израсходуется ежемесячно.

Предугадать точный возраст, к которому уже полностью прекратятся месячные, невозможно. Обычно это происходит до 55 лет. Многое зависит от наследственной предрасположенности и состояния организма. О скором наступлении климакса могут свидетельствовать различные признаки.

Когда наступит менопауза, точно сказать никто не сможет

Какие симптомы указывают на наступление климакса

Распознать приближающийся климакс поможет клиническая картина. Незадолго до менструации у женщины существенно ухудшается самочувствие. Основные проявления представлены в таблице.

Психоэмоциональное состояние	Периодически женщину могут беспокоить панические атаки. Женщина постоянно забывает, выключила ли электрические приборы или закрыла ли дом. Представительница слабого пола становится более раздражительность. У женщины возникает нехарактерная конкретно для нее плаксивость. Часто меняется настроение. У девушки значительно снижается работоспособность.
Общее самочувствие	Сильно ухудшается общее самочувствие. Основной признак – выраженные приливы жара. Периодически девушку беспокоит лихорадка. Присутствуют скачки артериального давления. Наблюдается регулярная бессонница. Присутствует слабость и постоянное желание спать. Аппетит может повыситься или наоборот исчезнуть. Периодически проявляется тошнота.

Симптоматика индивидуальна. У некоторых женщин пременопауза протекает бессимптомно и не доставляет никакого дискомфорта. Однако так происходит достаточно редко.

Зачастую женщины тяжело переносят климакс. Активно стареет кожный покров из-за изменения гормонального фона. Появляются новые морщины. Кожа становится менее эластичной и приятной на ощупь.

Кожа стареет быстрее, возникают морщины

При климаксе снижается половое влечение.  По причине снижения количества естественной смазки секс доставляет сильный дискомфорт.

Незадолго до климакса часто появляются задержки. Месячные могут исчезать на срок до полугода. Только со временем критические дни исчезнут полностью.

Как проходит пременопауза

Пременопауза – период, который является начальным этапом климакса. В это время менструация еще присутствует, хоть и со значительными сбоями. Зачастую этот период наступает в 40-45 лет и длиться около 5 лет.

Постепенно интенсивность признаков нарастает. К симптомам состояния можно отнести:

• чрезмерное потоотделение;
• приливы крови;
• нарушение сна;
• пересыхание слизистых оболочек;
• неправильную работу эндокринной системы;
• чрезмерную раздражительность и психоэмоциональную нестабильность;
• резкое повышение артериального давления.

У многих скачет давление

Состояние ухудшается по причине гормональной нестабильности. Климакс не является заболеванием. Это физиологический процесс, который изредка может нуждаться в поддерживающей терапии.

Постепенно исчезает овуляция. Первое время менструация задерживается на неделю. Со временем этот период может растягиваться до полугода.

Как проходит менопауза

Менопауза наступает, когда проходят последние месячные. Длиться такой промежуток год. Женщина начинает постепенно привыкать к своему новому состоянию.

Иногда менопауза приводит к следующим изменениям:

• снижение упругости кожного покрова и его истончение;
• появление большого количества новых морщин;
• стремительный набор веса.

Начинается стремительный набор веса

Именно в этот период женщина нуждается в поддержке со стороны близких. Девушка должна ограничить влияние стрессовых ситуаций. Любые перепады психоэмоционального состояния приводят к ухудшению самочувствию.

Женщина при менопаузе должна больше отдыхать. В это время забеременеть уже практически невозможно. Работоспособность яичников угасает.

Замедляется метаболизм, а значит набирается лишняя жидкость и повышается масса тела. В тот период желательно полностью отказаться от имеющихся вредных привычек.

Как проходит постменопауза

Постменопауза диагностируется только тогда, когда месячные отсутствуют уже на протяжении года. Главный признак состояния – полное прекращение работоспособности яичников. Женщина больше не способна забеременеть и выносить ребенка.

После менопаузы яичники перестают работать

Появление первых признаков месячных у девочек

Юный организм развивается по-разному, может иметь особенности, более быстрый или замедленный темп. Но в любом случае к подростковому возрасту у девочек начинаются менструации.

Рассказать, что представляют собой первые признаки месячных, стоит задолго до этого. Некоторые проявления могут казаться девочкам пугающими, что способно негативно повлиять на половое развитие в целом.

Читайте в этой статье

Когда и как все начинается?

Признаки первых месячных

Первые признаки появления месячных обнаруживаются задолго до их прихода, как правило, за год-два. Примерно в 10-13-летнем возрасте фигура девочки начинает формироваться по женскому типу: расширяются бедра, обрисовывается грудь. Сначала на молочных железах становятся более выпуклыми соски. Затем увеличивается объем груди в целом. В подмышечных впадинах и в лобковой зоне появляются волосы. Иногда растительность в небольшом количестве обнаруживается на ногах и около сосков.

Внешность девочки-подростка нередко доставляет ей огорчения. Из-за активизации работы сальных желез ее кожа становится жирнее, может покрыться прыщиками. Особенно страдают от акне лицо, область груди и спина. Это тоже рассматривается, как признаки перед первыми месячными у девочек. Дело в том, что период характеризуется быстрым ростом костей, а кожа за ним не успевает. Сальность – ничто иное как защитная реакция, направленная на избежание повреждений.

Потовые железы начинают функционировать интенсивнее. Все изменения во внешности вызываются усиленной выработкой половых гормонов. Незадолго до этого активнее начинают функционировать щитовидная железа, надпочечники, а вслед за ними и яичники, которые производят эстрогены и прогестины.

Важно внушить девочке, что происходящие с нею изменения нормальны и даже обязательны. Это относится и к неприятным проявлениям, которые проходят более сглажено, если тщательнее следить за гигиеной.

Изменения в поведении

Первые признаки месячных у девочек 11 лет – 13 лет не ограничиваются внешними изменениями. Большие проблемы могут доставлять ей самой и ее близким новые проявления характера.

Гормональный баланс в подростковом возрасте неустойчив. Его скачки провоцируют повышенную раздражительность, возможно, агрессивность. Они могут сменяться бурным весельем или беспричинным на первый взгляд унынием.

Рекомендуем прочитать статью о том, во сколько лет могут начаться первые месячные у девочки. Вы узнаете все о наступлении первой менструации, о подготовке подростка, рекомендациях относительно гигиены и первого посещения гинеколога.

Развитие половой системы

Признаки первых месячных у девочек в большей степени связаны с развитием репродуктивных органов. Самые заметные из них проявляются за несколько месяцев до этого важного события:

• Появление белей. Слизистые выделения из влагалища, как правило, бесцветные или белесые. Они могут быть и желтоватыми, кремовыми. Возникают бели произвольно, но под влиянием эстрогенов, которые утолщают эпителий внутренних половых органов. В основном содержимое выделений составляют клетки поверхности влагалища. Появление белей может отмечаться за 2 года до менархе. Но чем ближе к менструации, тем более очевидным становится этот самый первый признак месячных. Бели делаются обильнее, могут менять консистенцию;
• Болезненность в районе живота. Ощущения нерезкие, но чувствительные, могут менять свою силу. Иногда боль отдает в нижнюю часть спины. Эти первые признаки скорого прихода месячных заявляют о себе периодически, но важно не принимать за них проявления какого-либо недуга. Предменструальные ощущения не должны длиться долго и быть непереносимыми;
• Набухание молочных желез. Рост груди – это отдельный признак. Но в некоторые моменты ее дольки становятся более выраженными на ощупь, болезненными. Ощущение присутствует при дотрагивании до нее, а тяжесть может ощущаться и в покое;
• Головная боль. Первые признаки наступления месячных сходны с тем, что чувствуют непосредственно перед менструациями взрослые женщины. Ощущения вызываются гормональным «взрывом», который провоцирует задержку жидкости в организме, сдавливание сосудов и, как следствие, боль в голове. К этой группе симптомов можно отнести все негативные проявления характера, о которых уже упоминалось, от агрессивности до безразличия ко всему.

Изменения в половой системе перед месячными

Сложности в ожидании первой менструации

Близким девочки-подростка стоит знать: какие признаки первых месячных были у ее матери, такими они проявятся и у дочки. Как правило, особенности полового развития наследуются по женской линии. Но все же они должны умещаться в определенных рамках.

Если перечисленные проявления отмечаются в гипертрофированном виде, возможно, виною тому неправильное развитие эндокринной системы или половой. Имеют значение и сроки появления симптомов надвигающегося менархе. Появление их раньше 10 лет и позже 16 являются поводом для визита к подростковому гинекологу.

Особого контроля требуют такие первые признаки месячных у детей, как бели. Они не должны плохо пахнуть, вызывать зуд, жжение. Все это – симптомы инфекции, которая способна обрушиться на детский организм раньше полового созревания.

Поэтому приучать девочку к более тщательному туалету половых органов необходимо с малолетства. Так же как и следить за тем, чтобы она береглась от простуд, одевалась в соответствии с погодой, не сидела на холодных поверхностях.

Какие признаки перед первыми месячными, зависит также от того, в какой обстановке растет девочка. Если ей приходится часто нервничать, она плохо питается, переносит непомерные для ее возраста физические нагрузки, проявления полового созревания могут доставлять ей большие проблемы.

Все эти факторы способны явиться помехой для него, так что развитие репродуктивной системы затормозится и первой менструации придется ждать долго. Подобное влияние могут оказать частые болезни.

Советуем прочитать статью о тампонах для девочек. Вы узнаете о возможностях использования этого средства гигиены, их анатомических особенностях, воздействии на микрофлору и способах введения и извлечения.

Проявления перед менархе

Признаки начала первых месячных отчетливо проявляются за 2-7 дней до события. В большей степени они касаются репродуктивных органов и груди:

• Молочные железы уплотняются, становятся объемнее за счет расширения их составляющих из-за гормонов. В груди может усилиться болезненность или, по крайней мере, проявиться дискомфорт;
• В нижней части живота возникает ноющая боль. Она вызывается расширением канала шейки матки, через который пойдут выделения. Увеличиваются и яичники, вследствие чего может возникнуть тяжесть в животе.

Первые признаки, что скоро месячные, коснутся и общего самочувствия. У девочки могут возникнуть вспышки раздражительности либо, наоборот, беспричинные слезы, а также сонливость, апатия. Нередки головокружения, повышенные аппетит, тяга к сладкому или, напротив, тошнота и отсутствие интереса к еде.

Матери подростка стоит позаботиться о том, чтобы первые признаки наступления месячных не стали для девочки неожиданными. Взрослым следует обеспечить ей нормальные условия развития, а для этого необходимо четко понимать, что с нею происходит.

Девочка не должна думать, что это связано с чем-то плохим. Наоборот, нужно рассказать ей об обыденности происходящего, помочь перенести неприятные симптомы взросления в наименьшими потерями для психики. Ведь от состояния нервной системы очень зависим и гормональный баланс, а значит, женское здоровье.

Похожие статьи

Как выбрать менструальную чашу

Короткие ссылки

Позвольте нам помочь вам выбрать менструальную чашу!

Как выбрать менструальную чашу — 11 вещей, которые следует учитывать!

В наши дни на рынке так много менструальных чаш. Они различаются по форме, размеру, цвету и твердости. Трудно понять, что вам подойдет, а что нет.

Прежде чем вы будете перегружены, вот 8 вещей, которые вы можете проверить или сделать, чтобы сузить область поиска.

1. Высота шейки матки

Насколько высоко расположена шейка матки?

Некоторые люди не думают, что это важно, но другие, например, я, используют высоту шейки матки, чтобы уменьшить длину чашки для кого-то.

Ваша шейка матки постоянно движется при каждом движении в течение дня, а также на протяжении различных фаз / периодов вашего цикла.

Я считаю, что лучше всего проверять шейку матки во время менструации.

По словам специалистов по фертильности, шейка матки обычно низкая, твердая и слегка приоткрытая, чтобы кровь могла вытекать во время менструации. Некоторым может быть проще измерить высоту шейки матки в это время. Обычно он находится в самой нижней точке, что даст вам представление о размере или форме чашки, которую вы, возможно, захотите рассмотреть.

Есть два способа проверить шейку матки.

Метод первый: измерение суставов

1. Вымойте руки
2. Раздвиньте половые губы и осторожно введите средний палец
3. Найдите шейку матки кончиком пальца (он должен ощущаться как кончик носа)
4. Обратите внимание, какой сустав находится ближе всего к вашему влагалищному отверстию

* Примечание: вы можете обнаружить, что вы находитесь между суставами пальцев: низкий / средний или средний / высокий

Пожалуйста, помните, что все разные. Ваши руки могут быть меньше или больше, чем у кого-то другого. Таким образом, этот метод предназначен для приблизительного размера и не может быть полностью точным для всех.

• Низкая шейка матки: Вам следует использовать чашки либо размера S (маленькие), либо более короткие, чем средняя чашка, либо более колоколообразные.
• Средняя шейка матки: У вас есть больший выбор форм и размеров, чем у людей с низкой шейкой матки. Вам могут подойти размер S (маленький), более короткие чашки и чашки в форме колокольчика, а также некоторые из средних чашек V-образной формы как малого, так и большого размера.При средней шейке матки возможности безграничны. Я бы посоветовал попробовать что-то среднее (средний размер / средняя фирма), чтобы не перегружать себя.
• Высокая шейка матки: Опять же, у вас есть больший выбор форм и размеров, но вы можете обнаружить, что V-образные чашки легче достать во время удаления. Если чашка короткая, вам, возможно, придется сделать серию сжатий Кегеля, чтобы поднести чашку ближе к отверстию влагалища. Ваше влагалище похоже на карман. Ваша чашка никогда не «потеряется».

Метод второй: измерение линейкой

1. Вымойте руки
2. Раздвиньте половые губы и осторожно введите средний палец
3. Найдите шейку матки кончиком пальца (он должен ощущаться как кончик носа)
4. Обратите внимание на то место, где остановился ваш палец при открытии влагалищного канала
5. С помощью линейки отмерьте кончик пальца до точки остановки

Этот метод более точен, потому что у вас есть конкретное числовое измерение, с которым нужно работать, чтобы определить, какие чашки могут вам подойти.

Вагинальный Fornix

Большинство производителей чашек указывают общую длину чашки. Это включает в себя ножку чашки, которую можно обрезать, чтобы при необходимости сделать чашку короче. Однако даже при числовом измерении свод влагалища не учитывается. Свод (или дуга) влагалища — это область вокруг шейки матки. В зависимости от того, где расположена шейка матки, вы можете почувствовать пространство полностью вокруг шейки матки или в основном вокруг нее.

Свод позволяет влагалищу растягиваться, удлиняться и расширяться во время родов, сексуального возбуждения и проникновения.Во время сексуального возбуждения влагалище может расширяться до 200% от своего нормального размера. Когда вводится предмет (например, пенис, игрушка или что-то еще), свод влагалища позволяет влагалищу растягиваться и адаптироваться.

Для тех, кто пользуется менструальной чашей, край чаши может упираться в свод влагалища, позволяя шейке матки располагаться внутри чаши.

Это важно учитывать при поиске менструальной чаши. Поскольку свод влагалища может позволить чашке располагаться выше, вам не нужно ограничивать себя точным максимальным размером.Скорее всего, вам по-прежнему будет комфортно менструальная чаша, которая на 5–10 мм длиннее той, которую вы измерили с помощью метода измерения суставов.

Ободок чашки входит в эти пазы или карманы, из-за чего чашка может казаться короче, когда она находится на месте.

Делая покупки по количеству, не ограничивайте себя ТОЛЬКО чашками, которые меньше того количества, которое вы измерили. Чашки, которые немного больше / длиннее на несколько миллиметров, подойдут из-за свода влагалища.

Final Say

Высота шейки матки может быть не единственным фактором, который следует учитывать при выборе менструальной чаши.

Вот еще несколько вещей, которые могут помочь вам сузить поиск чашек:

Похожие сообщения:

2. Ваш возраст и дата рождения

Возможно, вы видели эти утверждения на веб-сайтах или упаковках менструальных чаш:

• «Рекомендовано женщинам в возрасте до 30 лет, у которых никогда не было естественных родов или кесарева сечения.”
• «Рекомендуется для женщин в возрасте 30 лет и старше и / или для женщин, родивших вагинально или путем кесарева сечения».

Это только рекомендации, если вы не знаете, какой размер вам подойдет, но уже выбрали марку чашки или форму чашки.

Вы ищете чашу, которая будет работать с ВАШИМ телом и соответствовать ВАШИМ потребностям. Это означает, что если у вас сильный поток, вам может понадобиться чашка большого размера для большей вместимости, даже если вам меньше 30 лет.Кроме того, если вам больше 30 лет, но у вас очень слабое течение, вам может потребоваться чашка меньшего размера и покороче.

Комфорт — это ключ к успеху! Если чашка неудобная, зачем вам ее носить ?! Чашки большей длины обычно имеют больший размер. Если у вас низкая шейка матки, более длинная чашка может показаться вам неудобной, независимо от вашего возраста. Если у вас высокая шейка матки, вы можете «ловить рыбу» за свою маленькую чашку, что может сделать ваш опыт с короткой чашкой довольно пугающим!

Что касается вагинальных родов, то об этом обычно упоминают, потому что беременность и нагрузка на мышцы тазового дна (МТД) во время родов могут привести к потере тонуса. Затем эти компании предлагают чашу большего размера, потому что они обычно шире в диаметре. Однако упражнения Кегеля — или упражнения в целом — могут тонизировать ваш PFM, и, следовательно, небольшая чашка может работать и для вас.

Поскольку мы все разные, нельзя сказать, что конкретная чашка подходит или не подойдет другому человеку. Как видите, существуют и другие факторы, которые могут помочь сузить круг вопросов, которые могут вам подойти. Лучше всего начать с определения и измерения шейки матки (как описано в предыдущем разделе).

3. Чашка мягкая или твердая?
Физическая активность и менструальные чаши

Распространенный вопрос: «Какую чашку использовать во время тренировки?»

Честно говоря, я не могу на это ответить. Не существует волшебной чашки, которая работала бы 100% времени для 100% людей, независимо от того, тренируются они или нет.

Я читал сообщения и комментарии в блогах и разговаривал с несколькими людьми, которые используют менструальные чаши при выполнении различных физических упражнений и занятий спортом, от воздушного шелка, экстремальной йоги, тяжелой атлетики, гимнастики до бразильского джиу-джитсу и многих других.

Большинство этих людей считают, что , когда они использовали более мягкую чашку, имела тенденцию протекать на них . У них были на лучшие впечатления от использования более твердой чашки . Это не всегда будет так, и, возможно, это не так для вас, но цифры падают больше, чем лучше результат с более твердой чашкой.

• Если вы испытываете утечку во время занятий, попробуйте чашку более твердую, чем та, что у вас сейчас.
• Если у вас чувствительный мочевой пузырь, выберите чашку средней жесткости вместо того, чтобы сразу покупать самые жесткие чашки на рынке, такие как MeLuna Sport или Yuuki Classic.

Твердые чашки с низкой шейкой матки

На фото слева направо: чашки Lumma Easy: низкая шейка и средняя шейка матки; Кубок Лены; Рубиновый кубок; AmyCup Crystal; MeLuna Shorty

• Lumma Easy Cup: Эта чашка бывает ДЕСЯТИ различных размеров. У них есть две низкие чашки шейки матки двух разных размеров, а также средний набор, который имеет четыре варианта. Самый маленький из двух примерно такого же размера, как MeLuna Shorty in Small. Однако чашка Lumma Easy Cup изготовлена ​​из силикона и имеет уникальные места для пальцев вместо колец для захвата.
№
• Lena Cup Оригинал: Эта чашка в форме колокола с расширяющимся краем — одна из самых прочных чашек этой конструкции. Некоторые люди считают, что большой размер по-прежнему слишком длинный для их низкой шейки матки, но маленький может подойти.
• Рубиновая чашка: Их чашка среднего размера больше из двух размеров, которые они носят. Он короче большинства чашек на рынке. Эта чашка короткая и имеет форму колокола, поэтому она должна сидеть выше, чем чашки V-образной формы. Я бы посоветовал Medium, так как их Small кажется мягче.
• AmyCup Crystal: Это еще одна чашка, которая была разработана, чтобы быть короткой, как чашка Ruby. Он также помечен как средний для большего из двух размеров, которые они могут предложить. Насколько мне известно, это самая прочная из колоколообразных чашек на рынке. Однако они могут быть недоступны для доставки в ваш регион.
• MeLuna Shorty: Этот вариант MeLuna короче стандартных размеров и предназначен для людей с низкой шейкой матки. Вы также можете найти эти чашки в версии Sport, которая является самой устойчивой из трех вариантов жесткости, которые они предлагают.

Чашки с твердой шейкой матки

На фото слева направо: Люнет; Кубок Алисии; MeLuna; Юки

• Люнет: Это самая короткая чашка из этой группы в обоих размерах. Если у вас очень высокая шейка матки, обязательно оставьте стебель хотя бы частично нетронутым. У этой чашки обычно нет проблем с открытием и открытием. Несмотря на то, что он не так много, как некоторые другие, Lunette кажется отличной чашей для тех, кто тренируется, или для тех, кому нужна эта твердость, чтобы легче открывать чашки.
• Alicia Cup: Это одна из самых длинных чашек на рынке. На самом деле их больше не производят, но некоторые из этих чашек все еще можно купить. Изначально чашка Alicia Cup была доступна в четырех размерах, но были замечены только размеры Small и Medium.
• MeLuna Sport: Я обнаружил, что чашки MeLuna по-разному ощущаются в зависимости от версии с разной степенью жесткости, а также от размера. XL MeLuna Sport хорошо сочетается с Yuuki Classic.TPE MeLuna кажется более жестким, чем силикон Yuuki.
• Yuuki Classic: Также известная как «Скала», Yuuki Classic — самая прочная чашка на рынке. Он не только немного длиннее, чем средняя чашка, но и вмещает немного больше.

Мягкий корпус, толстый и жесткий обод

На фото слева направо: FemmeCup; NaturCup; SheCup; MoonCup

Некоторые другие чашки, которые могут вас заинтересовать, — это чашки с мягким корпусом с толстым и жестким ободком.

4. Чувствительность мочевого пузыря и менструальные чаши

Некоторые люди не знают, есть ли у них чувствительность или проблемы с мочевым пузырем, прежде чем использовать менструальную чашу. Другие испытывают повышенную чувствительность при использовании тампонов или секс-игрушек, во время мастурбации, полового акта и т. Д.

Если вы попробуете менструальную чашу и почувствуете, что вам нужно мочиться чаще, чем обычно, или вы чувствуете, что не опорожняете мочевой пузырь полностью, когда вы все же мочитесь, у вас может быть чувствительный мочевой пузырь. Вы также можете испытать некоторый дискомфорт, боль или даже спазмы при использовании чашки.

Если это так, вы можете попробовать более мягкую чашку или попробовать чашку другой формы.

Использование более мягкой чашки приведет к меньшему давлению на эти чувствительные участки. Если вы попробуете чашку, форма которой отличается от той, которую вы используете в настоящее время, это также может сместить давление в область, которая не вызывает у вас никаких проблем.

Трудно понять, мягкая чашка или твердая, перед покупкой. Большинство компаний, производящих менструальные чаши, не включают эту информацию при продаже чашек.Единственный способ получить представление — это прочитать обзоры или посмотреть видео, которые могли опубликовать другие пользователи чашки.

И последнее, что следует упомянуть, это размер отверстий для воздуха. Менструальные чаши с небольшими отверстиями для воздуха или без отверстий для воздуха создают более сильное уплотнение / всасывание. Это может быть хорошо, если ваша чашка часто перемещается, но это может быть проблемой, если ваш мочевой пузырь чувствителен. Отсасывание может стать неудобным и может стать проблемой при снятии чашки. Если всасывание будет слишком сильным, шейка матки может сдвинуться вниз и вызвать боль.Перед снятием убедитесь, что сторона стакана свернута и уплотнитель сломан.

5. Ваш поток слабый или тяжелый?

Менструальные чаши обычно бывают двух разных размеров от одного производителя. Например, Маленький / Большой, Размер 1 / Размер 2, A / B. Другие компании включили дополнительные размеры, такие как: Small, Medium, Large, Low Cervix, High Cervix, Mini, Shorty, Teen и т. Д.

Многие компании обычно предоставляют рекомендации по выбору размеров.

Обычно они рекомендуют маленькую чашку людям в возрасте до 30 лет, которые никогда не рожали естественным путем или рожали путем кесарева сечения.

Они порекомендуют большую чашу людям в возрасте 30 лет и старше и / или тем, у кого роды были естественным путем или путем кесарева сечения.

Но, опять же, это указания и рекомендации. Есть много людей моложе 30 лет, которые могут быть девственниками и пользуются большой чашей. Также есть много людей старше 30 лет, которым нужна небольшая чашка.

Что вы хотите и что вам нужно в чашке, определяете вы.

Если вы чувствуете, что у вас слабый поток, достаточно чашки небольшого размера.Однако это не значит, что вам НЕОБХОДИМО использовать маленькую чашку. Если большая чашка удобна, и вы хотите использовать ее в течение полных 12 часов без суеты, то это прекрасно.

Если у вас сильный поток, вы, вероятно, захотите получить чашу наибольшей вместимости, которая вам подходит. Это не всегда означает, что самая большая чашка на рынке подойдет лучше всего.

Многие люди не обращают внимания на то, сколько у них крови. Мы измеряем количество крови, покрывающее подушечку, или когда тампон полностью расширился.Мы используем такие слова, как «пятнистая», «легкая», «нормальная», «умеренная» или «тяжелая», но все мы разные и у нас разные определения того, что может быть «легкое» или «тяжелое». Чье-то «легкое» течение может быть «тяжелым» потоком следующего человека, и наоборот.

Некоторые компании предлагают свои чашки в упаковке по две штуки. Если вы не уверены, какой из них подойдет вам, было бы неплохо выбрать один из этих наборов, потому что они обычно дешевле, чем покупать их по отдельности.

6. Медицинский силикон и «дешевые»

Почти в каждой менструальной чаше на рынке упоминается силикон медицинского класса , независимо от того, являются ли они «дешевым брендом» или «фирменным брендом».Мы уже знаем, что это не всегда так.

Силиконы медицинского назначения обычно делятся на три категории:

• Неимплантируемые (например, медицинские трубки, одноразовые одноразовые материалы)
• Кратковременная имплантация (возможна имплантация до 29 дней)
• Долговременная имплантация (можно имплантировать на срок от 29 дней до всей жизни)

Важно отметить, что то, что чашка рекламируется как изготовленная из медицинского силикона, не означает, что она была протестирована для использования ВНУТРИ тела.

В США FDA C вводит для D устройств, а R adiological H ealth (CDRH) регулирует устройства, которые предназначены для имплантации в организм.

Материалы, одобренные как класс V и VI, могут считаться медицинскими, и большинство силиконов медицинского качества имеют сертификаты как минимум класса VI.

Термин «медицинский уровень» означает, что этот конкретный силикон в какой-то момент был протестирован на биосовместимость или биологическое использование (по крайней мере, через FDA).Это означает, что силикон прошел обширные испытания, чтобы убедиться в отсутствии потенциальной токсичности в результате контакта этого материала с телом.

FDA НЕ проверяет каждый продукт и не проверяет каждую фабрику. Компании должны предоставить в FDA достаточные документы с описанием испытаний, сравнений, производственных мощностей и т. Д. И уплатить пошлину. Это только гарантирует, что у них будет информация, с которой можно связаться, если что-то пойдет не так. Если отчет составлен, он оформляется документально.Одно сообщение о товаре не означает, что товар снят с полки.

Регистрация FDA против одобрения FDA

FDA НЕ дает «одобрения» ни менструальным чашам, ни силиконе, который используется для их изготовления. Пока компания может предоставить необходимую документацию и сертификаты, FDA считает продукт достаточно безопасным и освобождает их от процесса утверждения. Использование терминов «одобрение» или «одобрено» вводит в заблуждение и вводит в заблуждение. Менструальные чаши относятся к медицинским изделиям класса II; FDA разрешает только медицинские устройства класса III (подробнее здесь). Следовательно, ни одна менструальная чаша не «одобрена» FDA.

Менструальная чаша может быть зарегистрирована только FDA . Для того чтобы менструальная чаша могла быть законно продаваемой в США, все вовлеченные стороны — производитель силикона, производитель чаши и продавец / продавец — должны быть зарегистрированы в FDA.

Как мне узнать, что такое «медицинский уровень», а что нет?

По силикону невозможно определить, медицинский он он или нет. Единственное, что вы можете сделать, — это судить сами.

Если менструальная чаша стоит очень недорого, скорее всего, она не медицинского назначения. Если вы обнаружите, что дизайн чашки несколько раз дублировался с новым названием, вероятно, это чашка «дешевка».

Просматривая eBay и / или Amazon, вы можете найти несколько «торговых марок», которые имеют несколько различных дизайнов чашек. Большинство из них стоят менее 10 долларов каждая, а иногда и ближе к 1 доллару каждая.

Многие «дешевые» чашки можно найти на таких сайтах, как Alibaba, Aliexpress, Wish, Groupon и других подобных сайтах.Многие продаются по цене менее 1 доллара.

Купить в надежной компании. Проведите исследование. Спросите друзей, семью и группы на Facebook о менструальных чашах. Выполните поиск в Google по чашке или компании. Проверить YouTube. Соберите как можно больше информации об этой чашке или компании и сделайте свою оценку.

БУДЬТЕ В БЕЗОПАСНОСТИ!

Безопасны ли силиконовые стаканы немедицинского назначения?

Честно говоря, я не могу на это ответить. Все профессионалы, с которыми я связывался, сказали, что уделяют особое внимание тому, является ли силикон медицинским или нет, потому что он был протестирован, чтобы убедиться, что он действительно безопасен для использования в организме.

Другие классы силикона не проходили испытаний на биосовместимость.

Многие, кто использовал «дешевые» чашки, говорят, что с ними все в порядке, и у них не было проблем — пока. Однако кто знает, что может произойти в будущем. Мы не знаем, какое медленное выщелачивание токсичных веществ возможно.

Наполнители

Менструальные чаши «Cheapie» могут содержать наполнители. Это материалы или заменители, которые могут быть добавлены для снижения стоимости производства. Они стоят меньше, чем силикон медицинского качества, и поэтому могут быть добавлены для увеличения количества деталей / деталей, которые могут быть изготовлены.

Эти наполнители, вероятно, не тестировались на биосовместимость, то есть на то, безопасны ли они для использования внутри организма.

Эти наполнители не содержат красителей и отвердителей, которые также необходимо тестировать на биосовместимость, если они используются для медицинских устройств, которые имплантируются в организм на короткий или длительный срок.

Сертификат биосовместимости

Я знаю, что мы не хотим об этом думать, но эти материалы тестируются на живых тканях — обычно на мышах, крысах и / или кроликах.

Сам силикон, из которого изготовлена ​​менструальная чаша, был протестирован в какой-то момент, но не сама менструальная чаша после того, как она была изготовлена. Итак, когда компания, занимающаяся менструацией, заявляет, что они «не проводили испытаний на животных», , вероятно, это правда, что они сами не проводили таких испытаний , но это не означает, что материалы, полученные от других производителей, не проводили испытания на животных. .

Вот ответ одного из производителей, с которым я связался (из соображений конфиденциальности назовем их «AAAA».Они производят как медицинские, так и немедицинские товары).

AAAA не тестирует на животных — я также считаю, что тестирование на животных отвратительно. В то же время нам нужен безопасный продукт для людей. Наши поставщики силикона в основном вынуждены FDA тестировать свои материалы на животных для получения «сертификата биосовместимости». Мы считаем, что Dow QP1 лучше всего подходит для наших менструальных чашечек. См. Прилагаемый сертификат биосовместимости и ссылки на другие материалы по биосовместимости на нашем веб-сайте.

Пожалуйста, не стесняйтесь переслать это своим друзьям — к сожалению, мы немного попали в ловушку FDA, американской правовой системы и нашего требования обеспечивать безопасность людей продуктами.

Поддельные сертификаты

В списке или рекламе чашек могут быть изображения, подтверждающие, что они имеют сертификат на производство медицинских устройств; однако это не означает, что на самом деле ИМЕЮТ сертификаты. Достаточно легко выполнить поиск в Google по запросу «Сертификат ISO» и сохранить эту информацию на свой компьютер для справки.

Эти компании могут редактировать сертификат, чтобы отображать название своей компании и все, что они хотят, чтобы в нем говорилось. Мы все видели, на что способны чудеса программы для редактирования фотографий!

Вот ответ одного из крупнейших в мире поставщиков силикона (который сам не делает менструальные чаши, но поставляет силикон производителям чашек):

Продавец может предъявить любые претензии по своему продукту, но ответственность также лежит на нем, если что-то пойдет не так.

— Сьюзан Кассар @ Wacker Chemical Corp

7. Различные типы стеблей

Как каждая менструальная чаша уникальна, так и стебли, которыми они обладают. Они бывают разных форм и длины, разной плотности, толщины и т. Д.

• Некоторые стержни могут быть сделаны из цельного куска силикона, а другие могут быть полыми. Оба работают одинаково; однако может потребоваться немного больше внимания, чтобы убедиться, что полая ножка полностью очищена от менструальной жидкости.
• Стержни могут иметь или не иметь зажимных колец.
• Хотя ножка не должна определять, подойдет ли вам чашка или нет, есть определенные особенности ножки, которые могут вас заинтересовать больше, чем другие.

Помните, что вы используете стержень только для того, чтобы наклонить чашку вниз, пока не достигнете дна чашки. Вы НЕ будете использовать стержень, чтобы полностью вынуть чашку из тела. Шток НЕ выдержит вес чашки, особенно если в нем содержится жидкость.

Шариковый стержень

Этот тип ножки отлично подходит для тех, кому нужна более короткая длина чашки, но при этом нравится иметь специальный нож, за который можно держаться.Некоторые стержни шариков имеют полностью сферическую форму, а другие плоские с двух сторон.

Плоский / выступ

Это дает вам хорошую ровную площадку для размещения пальцев.

Кольцо / Стержень лестницы

Если вы обнаружите, что ваши пальцы соскальзывают с прямой ножки, и вы чувствуете себя более уверенно, дотрагиваясь до кольца и шевеля его, эта функция может вам понравиться. По крайней мере, один стержень чашки представляет собой серию колец, образующих лестницу.

Шток рукояти

Они могут быть сплошными или полыми, короткими или длинными.Наконечник может быть закругленным, плоским или заостренным.

Рукоять с шариковой головкой

Они бывают разной длины и содержат маленький шарик на конце. Этот шарик действует как стопор, чтобы ваши пальцы не соскользнули с кончика стержня.

Без стержня

Хотя некоторые люди считают, что им нужен стебель или хотя бы его часть, большинство людей в конечном итоге подрезают его или полностью удаляют. Если вы уже знаете, что вам не нужна ножка, вы можете найти чашку без нее или поищите чашки с ножкой, которую можно легко снять и оставить минимум лишнего силикона (подробнее см. Обрежьте ножку чашки).

8. Разные цвета и маркировка чашек

Цвета

Менструальные чаши бывают всех цветов радуги! Некоторые даже предлагаются в черном цвете!

Цвет не меняет принцип работы менструальной чаши, но некоторые могут выбрать цвет на основании нескольких факторов.

• Первый и самый очевидный — это любимый цвет человека! У меня работает все, что сделает в то время месяца более приятным!
• Во-вторых, если в семье более одного пользователя чашек, наличие определенного цвета на человека уменьшит путаницу.
• Наконец, если вы обнаружите, что ваша кровь легко окрашивает менструальные чаши, вам может потребоваться цветная чаша, чтобы эти пятна не попадали.

Даже на цветной чашке пятна могут начаться и со временем проявиться. Об этом позаботится хорошее замачивание на ночь в растворе перекиси водорода и воды в соотношении 1: 1. *

* Обязательно проконсультируйтесь с производителем чашки, прежде чем использовать какие-либо альтернативные методы мытья, кроме тех, которые указаны на их упаковке или на веб-сайте.

Тем не менее, нет ничего плохого в том, чтобы иметь белую или прозрачную чашку.Фактически, некоторые предпочитают белую или прозрачную чашку. Одна из причин заключается в том, чтобы они могли видеть, грязный ли он, в пятнах или нет.

Еще одна причина в том, что одним поводом для беспокойства меньше: как и силикон медицинского назначения, любые красители, красители или пигменты также должны соответствовать требованиям FDA. Это означает, что они также должны пройти тестирование на биосовместимость, чтобы их можно было безопасно использовать в течение короткого или длительного периода внутри тела.

Маркировка чашек

Снаружи: Если вы склонны к натиранию, вы можете найти чашку с минимальными выступами на внешней стороне чашки.Это может включать:

• Зажимные кольца
• Украшения
• Логотипы
• Измерительные линии
• Переходы вторичного обода
• Торговые марки
• Обод

Некоторые компании свели маркировку на внешней стороне стакана к минимуму. Другие предпочли оставить их, но выбрали более низкий профиль, который минимально приподнят. Кажется, что в последнее время все больше и больше компаний прислушиваются к желаниям и потребностям сообщества и скругляют все края маркировки внутри и снаружи чашки.

Внутри: Хотя вы не почувствуете эти отметины, им может потребоваться дополнительное внимание при очистке.

Некоторые маркировки легко смываются струей воды. Другие, возможно, придется протереть, если есть твердые края.

9. Heavy Periods — чашки большой емкости

Для многих из нас тяжелые месячные — лишь часть нашей жизни. У некоторых всегда были тяжелые периоды. У других более обильные месячные возникают из-за таких состояний, как СПКЯ, ВЗОМТ, миома, эндометриоз и другие.

В какой бы ситуации вы ни находились, менструация может быть довольно сложной. Многие люди удваиваются и используют и тампоны, и прокладки одновременно. Даже в этом случае кажется, что вы меняете их гораздо чаще, чем хотелось бы.

Многие люди, у которых обильные месячные даже из-за упомянутых выше условий, считают, что использование менструальной чаши может помочь им сэкономить время.

Сколько «слишком много»?

Все люди разные, поэтому трудно определить тяжелый период, потому что он варьируется от человека к человеку. Лучшее, что можно сделать, — это выяснить, что для вас нормально.

Среднее количество крови, теряемое в течение всего периода, составляет примерно 30-40 мл, или около 1 унции, или немного больше. Большинство из нас теряет менее 80 мл.

60 мл и более в течение периода считается сильным кровотечением.

Если вы чувствуете, что у вас сильное кровотечение, вы можете обсудить это со своим врачом. Для вас это может быть нормально, но лучше убедиться.

Тампон со сверхвысокой впитывающей способностью вмещает примерно 9–12 мл менструальной крови. Поскольку средняя менструальная чаша большого размера вмещает около 30 мл или более, вам придется реже ходить в туалет для переодевания. Также есть возможность приобрести чашки большой емкости. Они вмещают больше, чем средняя чашка, около 40 мл, а в некоторых случаях даже немного больше.

Человек, который использует тампон со сверхвысокой впитываемостью и обычно ходит в туалет каждый час, может обнаруживать, что ему нужно опорожнять свою чашку каждые три часа или около того.Я знаю, что это не кажется долгим, но, чтобы выиграть два часа, можно пройти долгую поездку на машине, не останавливаясь на каждой заправке!

Кроме того, после того, как вы воспользуетесь чашкой в ​​течение нескольких месяцев, вы узнаете свое тело и свой поток. Затем вы можете составить мысленный график времени, когда вам нужно извиниться, чтобы опорожнить чашку, вместо того, чтобы получить неожиданную утечку!

Если вы испытываете тромбообразование, как многие люди, вы будете счастливы НЕ почувствовать, как эти сгустки выпадают из вашего тела!

Связанные страницы:

10.Менструальные чаши и девственность и / или подростки

Многие люди имеют разные убеждения и / или определения девственности. Девственность — это то, что, по вашему мнению, есть в ВАШЕЙ культуре или ВАШИХ религиозных традициях.

Поскольку мы все приходим из разных слоев общества, я не собираюсь сидеть здесь и говорить вам, во что я верю. Это полностью зависит от вас и от того, как вы себя чувствуете.

Менструальная чаша в данном случае похожа на тампон. Если вам удобно пользоваться тампоном, вы сможете приспособиться к чашке.

Если вы верите

20 традиций первого дня в школе, которые понравятся вашим ученикам

Мы попросили наших подписчиков в Facebook поделиться своими традициями и занятиями в первый день школы. Вот наши фавориты и еще несколько, которые мы подобрали по пути.

1. Сделайте селфи.

Фото: Даниэль Г.

Начните год с селфи с каждым учеником. Отправьте их домой к родителям или распечатайте и повесьте на стене в классе.Персонализируйте свои первые школьные селфи с помощью красочной рамки или фона и попросите детей показать свои цели на год, как это делает Лейда Х. (Перед тем, как попробовать эту, убедитесь, что ваша школьная политика позволяет вам делать фотографии.)

2. Нарисуйте селфи-портреты.

Если в вашей школе не разрешено фотографировать или вы просто хотите поощрять творчество, попросите учащихся сделать селфи. Ива К. говорит: «Я попросила своих второклассников нарисовать себя с головы до пят. Я спас их, и последняя неделя в школе сделала это снова.Интересно сравнивать! Первый дал мне некоторое представление о моем новом классе, а последний показал, как они выросли за год. Они ставят свое напечатанное имя на первом и курсивом на последнем. Приятно слышать их реакцию, когда они видят перед собой оба автопортрета. Просто, весело и информативно! »

3. Позвоните в звонок.

Нам нравится эта традиция первого дня обучения в начальной школе Галлатин, когда учителя звонят в гигантский колокол, чтобы начать год.В вашей школе может не быть колокола такого размера, но и поменьше было бы весело!

4. Пишите анонимные заметки.

Избавьтесь от нервозности, попросив учащихся записать что-нибудь, что заставляет их нервничать при поступлении в школу — без имен! Затем сложите все ответы в стопку и прочитайте их по очереди. Дети, вероятно, будут удивлены, узнав, как много похожих ответов.

5. Узнай о них.

Источник: Giggles Galore

Знакомство со своими новыми учениками — важный способ подготовиться к успешному году.Возьмите бесплатный распечатанный лист интервью по ссылке выше, объедините студентов в пары и предложите им представить друг друга классу. Или попробуйте это от Мардж Джи: «Я прошу их написать мне письмо, в котором рассказывается, что они хотят, чтобы я знал о них». Совет: держитесь за них и попросите учащихся повторить упражнение в последний день занятий. Тогда сравните их ответы!

6. Расскажите им о себе.

Дети так же интересуются своими учителями, как и вы. «У меня есть слайд-шоу, в котором я знакомлюсь с детьми.Я показываю им свою семью, своих домашних животных и свои увлечения и рассказываю, кто я. Надеюсь, это сделает меня более «человечным» для них », — делится Мардж Г., преподающая в средней школе. Мелисса К. поступает так же, но в конце первой недели у нее проводится конкурс (с призами), чтобы узнать, кто больше всего о ней помнит.

Слайд-шоу — не единственный вариант. «Я даю им тест с несколькими вариантами ответов обо мне. Они смеются над глупыми решениями, и это лучше, чем стоять перед бубном про себя », — говорит Джойс Д.

7. Сделайте капсулу времени.

Фотография предоставлена: English Teaching 101

Возможности капсулы времени первого дня обучения безграничны! Фотографии, отпечатки ладоней, заметки, газетные статьи, опросы… в каждом классе будет что-то свое. Разместите их на полке, которую откроют в последний день учебного года.

8. Поделитесь советом.

Для этого придется планировать заранее, но оно того стоит. «В конце каждого года я поручаю своим ученикам писать советы будущим ученикам, чтобы они могли добиться успеха в моем классе», — объясняет Мелисса К.«В первый день в школе я делюсь советом, который дали ученики предыдущего года. Новым студентам это нравится. Некоторые советы довольно забавные! »

9. Сделайте групповое фото.

Рея В. любит собирать класс для группового фото, «чтобы показать, что мы — семья и поддерживаем друг друга в кампусе». Это не обязательно должна быть традиционная фотография. Вместе выберите позу, которая представляет ваших учеников и их цели на год.

10. Проведите охоту за мусором.

Это веселый и интерактивный способ познакомить детей с их новым классом или даже с их первым годом в новой школе. Составьте список предметов, которые нужно найти, или мест, которые стоит посетить, и отправьте их парами или группами. Так они узнают друг друга одновременно. Совет: вместо того, чтобы собирать предметы, попросите их захватить разные наклейки или штампы в каждом месте, чтобы доказать, что они там были.

11. Прочтите книгу.

Есть множество замечательных книг, которые идеально подходят для первого дня в школе.«Мой первый класс посвящен обезьянам, поэтому мы читаем Curious George’s First Day of School », — отмечает Анджела О. «Джордж пытается рисовать, но создает беспорядок. Мы сами рисуем, и будем надеяться, что там нет беспорядка! » Здесь можно найти больше учебников для повторного использования в школе.

12. Создайте измерительную стену.

Обозначьте одну секцию вашей комнаты в качестве измерительной стены. Отметьте рост всех учеников в первый день занятий. Используйте для этого огромный лист бумаги — просто приклейте его к стене. Затем сверните его и отложите, пока в конце года не придет время для сравнения.

13. Постройте доску дня рождения.

Источник: Digital Meanderings

«Мой день рождения обычно в первый день в школе», — говорит Джен К. «Так что я всегда провожу урок о нашей доске для дня рождения, беру их фото и делюсь с ними чем-нибудь особенным. Это всегда хит, потому что дети любят говорить о вечеринках, подарках, праздниках и т. Д., И мы узнаем друг друга ».

14. Выберите новое имя.

Этот популярный на курсах иностранных языков.«Я преподавал испанский язык, и каждый студент получил бы испанское имя, надеюсь, их английский эквивалент», — объясняет Нил Ф.. «Затем я« крестил »каждого, надувая мыльные пузыри, пока они не лопнут. Глупо, но им это понравилось! »

15. Украшаем детскую площадку.

Фото: Моя творческая жизнь

Заполните игровую площадку или тротуар — где бы ни собирались ученики по дороге в школу — красочными и вдохновляющими произведениями искусства. В школе Меган В. «все учителя выходят на улицу до прихода учеников и мелом наносят на детскую площадку надписи, где выстраиваются классы.Затем мы пишем вдохновляющие сообщения по всей игровой площадке, такие как «Добро пожаловать!», «You Rock» и «Be Kind» ».

16. Снимите видеодневник.

Для этого не нужна красивая видеокамера — просто используйте камеру на телефоне или планшете. Некоторые дети могут быть застенчивыми, поэтому попробуйте объединить их в группы. Затем пройдите по кругу и попросите каждую группу представить свой раздел в классе. Детям понравится посмотреть это позже в этом году!

17. Разыгрывайте сценки.

Ник П. преподает в детском саду, а его дети придумывают и разыгрывают пародии на тему уместного и неадекватного поведения в классе.«Они действительно увлекаются этим, и это делает изучение правил увлекательным!»

18. Пройдите по красной ковровой дорожке.

Фото: Чартерная школа TCD

В школе Кэти С. учителя выстраиваются в очередь по обе стороны красной ковровой дорожки, чтобы стильно приветствовать каждого ученика, «хлопая и аплодируя, когда первокурсник впервые входит в здание. Девятиклассники в основном смущены, но это действительно особенное. Мне нравится, что когда они впервые видят персонал, мы рады их видеть и уже аплодируем им! »

19.Создайте комикс.

Закупай новые коробки с мелками и цветными карандашами! Это отличный способ помочь детям рассказать родителям историю их первого дня в школе. Распечатайте шаблон комикса, а затем попросите детей показать, что они делали в течение дня. Отправьте его домой, чтобы показать родителям, как их малыш провел в первый день своего рождения.

20. Сделайте так, чтобы они почувствовали себя желанными гостями.

В конце концов, большинство детей просто хотят знать, что их учитель рад их видеть.Роб Х. говорит просто: «Я жму руку каждому ученику, приветствую его, повторяя его имя в классе, и с широкой улыбкой делюсь с ними, что я с нетерпением жду возможности работать с ними».

Два периода за один месяц: что на самом деле происходит

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник близко

Исследуй здоровье.com

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .