Как избавиться от перхоти в домашних условиях?
Все, кто сталкивался с проблемой перхоти, знают, насколько это неприятно (а по статистике таких людей больше 50 %). И только кажется, что решить ее легко – не зря же в магазинах и аптеке есть сотни средств с пометкой «против перхоти». Но, чтобы избавиться от белого пуха, купить одно чудо-средство недостаточно. Рассказываем все, что надо знать о перхоти.
Что такое перхоть?
Как выглядит перхоть, знает каждый – белые хлопья. Проще говоря, это отслоившиеся частицы, которые и проявляются в виде сухих (или, наоборот, липких) белесых чешуек.
Причины перхоти?
Скажем сразу, перхоть – не заболевание, а следствие каких-то нарушений в организме. К ним относятся:
– пониженный иммунитет;
– гормональный сбой;
– аллергические реакции;
– стресс.
Но есть и другие, так называемые внешние факторы, о которых мы иногда даже не подозреваем:
– неправильно подобранный шампунь;
– перемена погоды;
– длительное пребывание на солнце и чрезмерный загар.
Как выбрать лечебный шампунь?
В первую очередь обрати внимание на состав. В любом средстве от перхоти обязательно должны быть эти четыре ингредиента:
– эфирные масла с противомикробным действием – лаванда, чайное дерево, кедр;
– натуральные растительные экстракты трав – крапива, ромашка, лопух;
– отшелушивающие компоненты – сера, салициловая кислота, дисульфид селена;
– вещества, сдерживающие рост патогенов, – кетоконазол, клотримазол, бифоназол.
Как отличить перхоть, псориаз и себорею?
Итак, если перхоть проявляется не мелкими белыми чешуйками, а крупными хлопьями – это признак одного из кожных заболеваний, псориаза или себореи.
В первом случае причина – слабый иммунитет. Из-за этого повышается чувствительность иммунных клеток, и внешне это проявляется не только в виде перхоти на голове, но и красных пятен на лице и теле.
При себорее белые хлопья отделяются целыми пластами (и, честно говоря, перепутать это с другим заболеванием сложно). Кожное сало, которое вырабатывают железы, отвечает за «смазку» клеток кожи. Когда его становится мало, клетки отделяются не по одиночке, а группами.
В обоих случаях без консультации трихолога не обойтись. Кроме домашнего ухода, лечебных масок и шампуней в список придется добавить и косметологические процедуры. Самая эффективная – плазмолифтинг.
Что такое плазмолифтинг?
Предупреждаем, одной процедурой тут не обойтись. Да и стоит это недешево – от 6000 р. за сеанс, а курс обойдется минимум в 36 000 р. Тебя ждет несколько этапов. Для начала все стандартно – сдача крови на анализ, в зависимости от результата и будет назначен курс лечения. Следующий забор крови делается, чтобы выделить из нее плазму (для этого используют специальную центрифугу). Готовая плазма вводится под кожу шприцем с тонкой иглой. Процедура неприятная, но потерпеть можно (для особо чувствительных специалист предлагает обезболивающую мазь). Количество сеансов определяет врач, а интервал между ними минимум 10 дней, максимум – две недели.
Плюсы плазмолифтинга
Главная фишка процедуры в том, что плазма обновляет кожный покров и ты не только избавишься от перхоти, но и получишь другие полезные бонусы:
– укрепишь фолликулы;
– предотвратишь облысение и выпадение волос;
– нормализуешь функции сальных желез.
Домашние рецепты лечения
Скажем честно, мы не поклонники «сам приготовил – сам намазал» (причем неважно, на лицо или волосы). Но в случае с перхотью все же есть проверенные и эффективные рецепты.
1. Оливковое масло
Втирай теплое масло в кожу головы каждый день перед тем, как лечь спать. Накрой голову бумажным или целлофановым пакетом, а сверху намотай полотенце. Утром вымой голову мягким шампунем.
2. Пищевая сода
Выдави необходимое для мытья количество шампуня и добавь туда столовую ложку соды.
3. Лимонный сок
Смешай одну чайную ложку лимонной кислоты и пять чайных ложек кокосового масла. Полученную смесь нанеси на кожу головы и оставь на 30 минут. Смой маску водой и промой волосы шампунем.
4. Уксус
Нанеси массажными движениями уксус на кожу и закутай голову полотенцем. Через 30–40 минут смой водой и вымой волосы шампунем.
О чем важно знать?
Чтобы процесс лечения проходил максимально быстро и эффективно, не забывай про внешние факторы.
1. Сбалансированное питание.
Исключи из рациона жирную, соленую и острую пищу.
2. Питьевой режим.
Не меньше двух литров воды в день – классика.
3. Гигиена.
Не пользуйся чужими расческами, полотенцами и аксессуарами для волос.
4. Настроение.
Избегай стрессовых ситуаций, отдыхай и обязательно высыпайся.
Откуда берётся перхоть и как от неё избавиться
Перхоть — это не самостоятельная болезнь, а симптом . И чаще всего, одного из распространённых заболеваний кожи — себорейного дерматита. Но есть и другие варианты.
Откуда берётся перхоть
Медицинское название перхоти, pityriasis, переводится с латыни как «отруби». Белёсое отрубеобразное шелушение на коже головы может возникнуть по одной из следующих причин .
Себорейный дерматит
Так называется воспалительное заболевание кожи, с происхождением которого учёные ещё не до конца разобрались . Известно, что себорейный дерматит развивается на тех участках кожи, где много сальных желёз: на голове, лице (под бровями, усами, бородой), верхней части спины и груди.
Количество перхоти при себорейном дерматите, как правило, увеличивается в холодное время года или при стрессе.
Медики предполагают, что основная причина этого вида дерматита — повышенная чувствительность иммунной системы к дрожжевым грибкам вида Malassezia. Эти микроорганизмы безопасны и живут на коже всех людей, особенно предпочитая волосистые участки. Но если конкретно вашему иммунитету Malassezia не нравятся, организм пытается их «сбросить», запуская активное шелушение.
Слишком жирная кожа головы
Грибки Malassezia питаются кожным жиром. Если жира слишком много, он создаёт дрожжам идеальные условия для размножения. Возможно, ваш организм не слишком чувствителен к этим грибкам, но когда их количество серьёзно увеличивается, начинает реагировать перхотью.
Слишком сухая кожа головы
Эпидермис, которому не хватает влаги, отшелушивается активнее.
Контактный дерматит
Если проще — аллергия на какое-то средство, которое попало на кожу. Это может быть шампунь, бальзам, краска для волос. Как правило, в таких случаях перхоть не единственный симптом: кожа головы может зудеть и даже побаливать.
Другие кожные заболевания
Например, псориаз, атопический дерматит или стригущий лишай. Опознать болезни можно по сопутствующим симптомам: поражённая ими кожа чешется, на ней появляются округлые пятна разных оттенков красного.
Как избавиться от перхоти
В большинстве случаев это можно сделать в домашних условиях. Начните с покупки безрецептурного шампуня против перхоти и применяйте его так, как указано в инструкции.
Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) рекомендует пользоваться средствами, которые включают в себя один из следующих ингредиентов:
- Пиритион цинка. Это вещество обладает противогрибковым и антибактериальным эффектом.
- Салициловая кислота. Она станет лёгким средством для пилинга, которое может избавить кожу головы от шелушения.
- Сульфид селена. Тоже борется с грибками. Побочный эффект — он может изменить цвет волос. Например, придать желтизну блонду.
- Кетоконазол. Ещё одно противогрибковое вещество.
- Каменноугольная смола. Она замедляет скорость отмирания и отслаивания клеток кожи и таким образом уменьшает шелушение. Если у вас светлые или седые волосы, этот ингредиент может их окрасить.
Покупайте шампуни в пробниках или маленьких объёмах. Возможно, вам придётся перепробовать несколько средств, прежде чем вы найдёте то, что будет эффективно именно в вашем случае.
Если один тип шампуня работает какое-то время, а затем, кажется, теряет свою эффективность, попробуйте чередовать его с другим.
Кроме того, медики советуют чуть изменить образ жизни: это тоже поможет в борьбе с перхотью.
- Убедитесь, что правильно питаетесь. Вы должны получать с пищей достаточное количество цинка, витаминов группы В и жиров.
- Регулярно мойте голову. Если волосы быстро пачкаются, используйте шампунь каждый день. Во время мытья аккуратно массируйте кожу головы пальцами, тогда отмершие частички эпидермиса отслоятся и легко смоются водой.
- На время откажитесь от средств для укладки волос. Гели, муссы, воск могут накапливаться на коже головы и делать её более жирной.
- Выходите на улицу в светлое время суток. Солнечный свет в небольших количествах (достаточно 10–15 минут прогулки) помогает коже восстановиться. Однако избегайте прямых солнечных лучей.
- Научитесь справляться со стрессом. Психосоматику никто не отменял: переживания влияют на состояние здоровья и могут ухудшить ситуацию с перхотью.
А вот эффективность различных «бабушкиных» средств — масляных масок, полосканий уксусом или, например, отваром календулы — научно не подтверждена. Существует лишь одно небольшое исследование — по поводу масла чайного дерева.
Учёные обнаружили , что, если добавить в шампунь 5% масла чайного дерева и регулярно мыть им голову в течение четырёх недель, перхоти становится меньше (на 41% по сравнению с 11% улучшения при мытье обычным средством). Но этот эксперимент проводился с участием всего 126 человек, его результаты не перепроверялись, так что делать какие-то выводы пока рано.
Когда надо обратиться к врачу
Обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, если :
- Перхоть не исчезает в течение четырёх недель, хотя вы регулярно пользуетесь соответствующим шампунем и строго следуете инструкции.
- Перхоть очень обильная или сопровождается сильным зудом.
- Кожа головы выглядит покрасневшей, воспалённой, на ней есть красные пятна или зудящие корочки.
В таких случаях речь может идти о хроническом или остром заболевании кожи. Врач поставит точный диагноз и, возможно, пропишет вам более действенный рецептурный шампунь или стероидный лосьон.
Этот материал впервые был опубликован в июле 2015 года. В июле 2020-го мы обновили текст.
Читайте также 💆♀️💇♀️💇♂️
Как избавиться от перхоти в домашних условиях
Многие не считают перхоть проблемой и живут с ней годами. Между тем, это может привести к требующему серьезного лечения недугу, который медики называют себорейным дерматитом. Разберемся, как справиться с этой проблемой.
Что такое перхоть
«Перхоть — это поражение волосистой части головы, характеризующееся образованием на коже мелких чешуек» — так определяет этот бытовой термин Большая медицинская энциклопедия.
Обычно врачи расценивают перхоть не как заболевание, а как синдром, иначе — набор симптомов. На голове человека (в волосах и на коже) появляются мелкие светлые частицы (чешуйки), которые легко отделяются и падают на одежду. Иногда перхоть сопровождается легким зудом, раздражением и ощущением «сухой кожи».
Некоторые медики считают появление перхоти легкой клинической формой себорейного дерматита (себореи), патологического состояния, связанного с повышенной сальностью кожи.
Причины появления перхоти
Отчего и почему возникает перхоть? Причины ее появления до сих пор недостаточно ясны, но чаще всего это – неправильный обмен веществ, который вызывает нарушения в работе сальных желез. Иногда перхоть появляется из-за инфекционного поражения кожи головы грибком. Сегодня специалисты нередко говорят и о наследственной предрасположенности.
Выяснить, из-за чего появляется перхоть, сложно, но можно. Список основных факторов, способствующих ее возникновению и развитию, включает:
- неполноценное питание: перхоть чаще встречается у людей, питающихся нерегулярно или без учета норм диетологии. Особое внимание стоит обратить на нехватку витаминов А и группы B: часто появление перхоти связано с недостатком в диете этих витаминов;
- хронические болезни ЖКТ: у пациентов, которые не могут избавиться от перхоти, врачи при первом обращении уточняют наличие заболеваний ЖКТ — наличие симптомов себореи часто связано с теми или иными отклонениями в работе желудка и кишечника;
- переутомление: состояние переутомления часто связано с негативными изменениями в диете, а также может привести к ослаблению иммунитета и/или нарушению обмена веществ — перхоть в этом случае часто становится одним из последствий;
- нервно-психические расстройства: босс-диктатор, увольнение, развод, уход из жизни кого-то из близких — любой сильный стресс может стать причиной появления перхоти;
- неправильный уход за волосами: в эту категорию факторов обычно включают постоянное смачивание волос водой при расчесывании, использование некачественных средств личной гигиены или химическое раздражение кожи головы (например, из-за агрессивной краски для волос).
- передача инфекции через предметы ухода за волосами: самый редкий фактор, о котором, тем не менее, важно не забывать. Не стоит исключать возможность передачи грибка через расчески, щетки, гребни.
Кто чаще всего страдает от перхоти? Мужчины или женщины? Подростки или люди зрелого возраста? Это поражение кожи головы практически не зависит от пола, расы или среды обитания человека, но чаще всего ему подвержены подростки и молодые люди от 14 до 25 лет. После 50 лет вероятность появления себореи и перхоти меньше, так как снижается активность сальных желез, с нарушением работы которых обычно и связывают эти патологические состояния кожи.
Как избавиться от перхоти
Также с перхотью можно справиться и с помощью средств народной медицины.
Масло чайного дерева
Считается, что это средство способно вылечить целый ряд кожных заболеваний — от угревой сыпи до псориаза. Так или иначе, масло чайного дерева обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами. Исследования показывают, что оно помогает снизить образование перхоти, а также снимает зуд и раздражение кожи.
Использовать масло можно двумя способами — его можно добавить в шампунь или же сделать маску. В первом случае при мытье волос смешайте с шампунем 5-10 капель масла. Тщательно втирайте смесь в кожу, смойте через несколько минут.
Если же вы решили сделать маску, возьмите в качестве основы столовую ложку разогретого миндального или кунжутного масла и добавьте в него 5-7 капель масла чайного дерева. Вотрите в корни волос и оставьте на 30-50 минут. Затем тщательно смойте маску мягким шампунем. Ни в коем случае не наносите на кожу или волосы неразбавленное масло чайного дерева и любые другие эфирные масла!
Кокосовое масло
Кокосовое масло обладает увлажняющими свойствами, а, значит, борется с сухостью кожи, которая является одной из причин образования перхоти. Вымойте волосы с обычным шампунем и тщательно высушите. Нанесите масло на кожу головы втирающими движениями. Старайтесь, чтоб средство не попадало на кончики волос. Через 5-10 минут после нанесения промойте волосы мягким шампунем.
Аспирин
Основа аспирина — ацетилсалициловая кислота, которая относится к ряду веществ, называемых салицилатами. К слову, салициловая кислота — активный ингредиент многих шампуней против перхоти. Измельчите пару таблеток аспирина до порошкообразного состояния и добавьте в шампунь перед мытьем волос. После нанесения тщательно вотрите смесь в кожу головы, оставьте на 3-5 минут, затем смойте.
Профилактика появления перхоти
Практически все рецепты, используемые для избавления от перхоти — и народные средства, и специализированные шампуни — являются симптоматическим лечением. Какие-то из них при периодическом применении избавят вас от перхоти, но при этом никак не повлияют на причину ее появления.
Дело в том, что кожа (в том числе и на голове) содержит множество сальных желез, которые выделяют жировой секрет, защищающий тело человека от микробов. Появление перхоти — следствие нарушения нормальной деятельности этих желез. Существует множество причин этой дисфункции — некоторые из основных факторов мы перечислили выше.
В качестве профилактики дерматологи часто рекомендуют употреблять в пищу полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 или насытить диету продуктами, содержащими цинк. Мы же рекомендуем комплексный подход. Полноценное питание, достаточный сон и отдых, лечение хронических заболеваний ЖКТ (при наличии), уход от сильных стрессов — все это не только избавит вас от перхоти, но и сделает вашу жизнь ярче и насыщеннее.
Читать также:
Экранирование волос в домашних условиях
Голова в порядке: как увлажнить волосы
Уход за волосами в домашних условиях
Фото: freepik. com
Лечение перхоти народными средствами: 9 эффективных методов
В то время как существует множество безрецептурных препаратов, предназначенных для лечения перхоти, природные средства могут быть не менее эффективными. Вот 9 простых домашних средств, которые помогут вам избавиться от перхоти.
Масло чайного дерева
Исторически масло чайного дерева использовалось для лечения множества заболеваний — от прыщей до псориаза. Также доказано, что оно обладает мощными противомикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить симптомы перхоти. На самом деле, согласно одному из обзоров, масло чайного дерева эффективно борется со специфическим штаммом грибка, который может вызывать как себорейный дерматит, так и перхоть.
В другом 4-недельном исследовании изучалось влияние масла чайного дерева на перхоть путем ежедневного лечения 126 человек шампунем, содержащим либо 5% масла чайного дерева, либо плацебо. В конце исследования масло чайного дерева уменьшило выраженность симптомов на 41%, в том числе жирность и зуд.
Обратите внимание, что масло чайного дерева может вызывать раздражение у людей с чувствительной кожей. Лучше всего разбавить его, добавив несколько капель в масло-носитель, такое как кокосовое масло, прежде чем наносить непосредственно на кожу.
Кокосовое масло
Кокосовое масло широко известно своими многочисленными полезными для здоровья свойствами, также часто используется в качестве природного средства от перхоти. Оно увлажняет кожу, предотвращая сухость, которая может усугубить перхоть.
Также было показано, что кокосовое масло и его соединения обладают антимикробными свойствами, хотя воздействие на конкретный штамм гриба, вызывающий перхоть, еще не изучалось.
Алоэ вера
Алоэ вера — это вид суккулента, который часто добавляют в мази, косметику и лосьоны для кожи. Считается, что при нанесении на кожу алоэ вера помогает лечить кожные заболевания (ожоги, псориаз и герпес).
Согласно одному из обзоров, антибактериальные и противогрибковые свойства алоэ вера могут защитить от перхоти. Аналогичным образом, исследование в пробирке показало, что алоэ вера эффективно против нескольких видов грибов и может контролировать грибковые инфекции, которые вызывают выпадение волос из кожи головы.
Снижение уровня стресса
Считается, что стресс влияет на многие аспекты здоровья и благополучия. Хотя сам по себе стресс не вызывает перхоти, он может усугубить сухость и зуд. Кроме того, поддержание высокого уровня стресса в долгосрочной перспективе может подавить деятельность иммунной системы.
Ослабленная иммунная система может снизить способность вашего организма бороться с некоторыми грибковыми инфекциями и кожными заболеваниями, которые способствуют появлению перхоти.
Фактически, одно исследование с участием 82 человек с себорейным дерматитом, который является одной из наиболее распространенных причин перхоти, показало, что большинству эпизодов дерматита предшествовало стрессовое событие в жизни.
Чтобы держать уровень стресса под контролем, попробуйте медитацию, йогу, глубокое дыхание или ароматерапию.
Яблочный уксус
Яблочный уксус часто используется в качестве природного средства от перхоти. Он уравновешивает рН кожи, препятствуя росту грибка и, таким образом, борется с перхотью. Тем не менее, нет никаких исследований в поддержку этих утверждений, а многие из преимуществ яблочного уксуса от перхоти основаны на неподтвержденных данных.
Если вы все же хотите попробовать использовать яблочный уксус, добавьте несколько столовых ложек в свой шампунь или смешайте его с другими эфирными маслами и распылите прямо на волосы.
Аспирин
Салициловая кислота является одним из основных соединений, содержащихся в аспирине, которое отвечает за его противовоспалительные свойства. В дополнение к содержанию аспирина, салициловая кислота также содержится во многих шампунях от перхоти. Она помогает избавиться от шелушащейся кожи и удаляет чешуйки.
В одном исследовании 19 человек с перхотью использовали два шампуня, содержащие либо пироктоноламин в сочетании с салициловой кислотой, либо пиритион цинка. Оба шампуня уменьшили перхоть через четыре недели, но шампунь, содержащий салициловую кислоту, оказался более эффективным.
Чтобы приготовить простое средство от перхоти, попробуйте раздавить две таблетки аспирина и добавить порошок в шампунь перед мытьем волос.
Читать также Пять эффективных масок для роста волос в домашних условиях
Омега-3
Омега-3 жирные кислоты играют важную роль в организме. Они не только составляют клеточные мембраны, которые окружают ваши клетки, но также улучшают работу сердца, иммунной системы и легких.
Омега-3 жирные кислоты важны для здоровья кожи. Они способствуют заживлению ран и предотвращают преждевременное старение. Дефицит жирных кислот омега-3 может вызвать целый ряд симптомов, включая сухие волосы, кожу и даже перхоть.
Омега-3 жирные кислоты также могут уменьшить воспаление, которое поможет снять раздражение и симптомы перхоти.
Жирная рыба (лосось, форель и скумбрия) является отличным источником омега-3 жирных кислот. Вы также можете принимать добавки с рыбьим жиром или увеличить потребление других продуктов, богатых омега-3, таких как льняное семя, семена чиа и грецкие орехи.
Пробиотики
Есть много потенциальных преимуществ пробиотиков, включая защиту от аллергии, более низкий уровень холестерина и повышенную потерю веса. Пробиотики могут также улучшить иммунную функцию, которая помогает организму бороться с грибковыми инфекциями, вызывающими перхоть.
Фактически, одно исследование показало, что прием пробиотиков в течение 56 дней значительно уменьшил тяжесть перхоти у 60 человек. Также было показано, что пробиотики помогают уменьшить симптомы кожных заболеваний, таких как экзема и дерматит, особенно у младенцев и детей.
Пробиотики доступны в форме добавок, а также они содержатся во многих ферментированных продуктах, таких как чайный гриб, кимчи, темпе, квашеная капуста и натто.
Пищевая сода
Пищевая сода, которая есть на кухне у каждого, является быстрым, удобным и легкодоступным средством против перхоти. Считается, что она действует как мягкое отшелушивающее средство, удаляя омертвевшие клетки кожи и уменьшая шелушение и зуд. Пищевая сода также обладает противогрибковыми свойствами, которые могут быть полезны при лечении перхоти.
Одно исследование в пробирке измеряло противогрибковое действие пищевой соды на некоторые из наиболее распространенных штаммов грибка, которые вызывают кожные инфекции. Впечатляет, что пищевая сода способна полностью подавлять рост грибков у 79% образцов через семь дней.
Для достижения наилучших результатов попробуйте наносить пищевую соду непосредственно на влажные волосы и массажными движениями втирать ее в кожу головы. Оставьте на минуту или две, затем смойте водой.
В следующий раз, когда заметите хлопья в своей голове, попробуйте несколько из этих природных средств. Используйте их самостоятельно или сочетайте с безрецептурными препаратами, такими как шампуни от перхоти, чтобы максимизировать эффективность лечения.
Читайте также: Как избавиться от перхоти: эффективные шампуни и другие средства
Как избавиться от перхоти в домашних условиях
Одна из самых частых проблем с волосами, с которой все сталкивались — это перхоть. Летящий с волос «снег», неровными хлопьями лежащий на плечах, портит жизнь каждому второму. Рассказываем, как избавиться от ненавистной перхоти, не выходя из дома.
Что такое перхоть?
Перхотью принято называть видимое чрезмерное шелушение кожи головы, когда отмершие частички эпидермиса не вымываются, а остаются на волосах, падая на плечи и одежду. Неприятное явление, приносящее много неудобств не только обладателю, но и окружающим.
Важно понимать, что перхоть — не болезнь, а всего лишь симптом, с помощью которого организм показывает наличие проблемы. Регулярное отшелушивание кожи головы — это нормальный процесс жизнедеятельности, который мы почти не замечаем из-за маленького размера отмерших частиц. Но когда их становится много и они отпадают целыми сгруппированными пластами — вот тогда-то мы и начинаем паниковать.
Различается несколько видов перхоти:
-Сухая. Появляется через несколько дней после мытья головы, часто сопровождается зудом и покраснением.
-Жирная. Появляется на четвертый-пятый день после мытья головы, имеет желтоватый оттенок, не падает, а прилипает к волосам.
Причины появления перхоти
Перхоть может быть не таким уж и страшным врагом, если правильно определить причины ее появления.
Грибок
Грибковые организмы присутствуют на коже головы у всех людей в естественной и здоровой флоре. Проблема начинается тогда, когда их деятельность становится чрезмерной, они активно размножаются и нарушают нормальные процессы обновления клеток.
Недостаточная или неправильная гигиена
Используя много фиксирующих средств для укладки волос, нельзя оставлять их надолго на коже головы. После долгого дня необходимо тщательно смыть их.
Не тот шампунь
Также проблемы приносит неправильно подобранный шампунь. Мытье жирной кожи головы средством для сухой приведет к той самой мокрой перхоти, а если напротив, пересушить обезвоженную, то ждите «снегопада» на плечи. Также недостаточно регулярное (или наоборот чрезмерно частое) очищение волосяного покрова нарушает секрецию сальных желез, заставляя их либо больше вырабатывать себум, либо меньше.
Симптом болезни
Сбой гормонов, заболевания нервной системы, экзема, псориаз, пониженный иммунитет, аллергия, последствия стресса и даже сахарный диабет и ВИЧ — вот неполный список болезней, симптомом которых может быть перхоть. Но не стоит пугаться раньше времени, для начала попробуйте справиться с проблемой при помощи косметических средств. Если по истечении 1-2 месяцев они не принесли никаких результатов — причин откладывать поход к врачу не остается.
Как избавиться от перхоти в домашних условиях
Для начала обсудим традиционный уход для волос.
Шампуни против перхоти различаются направлением действия:
-противогрибковые (активные компоненты в составе — кетоконазол, клотримазол, бифоназол, пиритион цинка),
-отшелушивающие (активные компоненты в составе — сера, салициловая кислота, дисульфид селена),
-дегтярные.
Существуют правила использования таких средств. Шампунь от перхоти нужно оставлять на коже головы на 2-3 минуты, чтобы активный компонент мог подействовать. Если загрязнений очень много, стоит сначала воспользоваться обычным очищающим средством, а после него уже специализированным.
Различные пилинги и скрабы для кожи головы не решат проблему кардинально, но помогут справиться с последствиями и более тщательно очистить поверхность, удаляя абсолютно все отмершие части эпидермиса. Кроме этого, при их использовании можно провести массаж, усиливая кровообращение и доставляя больше питательных компонентов по назначению.
Специализированные маски и сыворотки помогут в процессе избавления от перхоти, дополнительно воздействуя на причины возникновения проблемы.
Народные рецепты избавления от перхоти тоже присутствуют. Нужны ли они в условиях современных достижений бьюти-индустрии — решать только вам. Мы можем поделиться несколькими средствами, которые легко приготовить самостоятельно.
- Теплое оливковое масло втереть в кожу головы перед сном, накрыть целлофановым пакетом, сверху намотать полотенце. Утром смыть шампунем.
- Непосредственно перед мытьем головы добавить в шампунь небольшое количество соды.
- Тем же способом можно использовать масло чайного дерева, добавляя 1 каплю в разовую порцию очищающего средства.
- Смешать кокосовое масло с лимонной кислотой и эту смесь нанести на кожу головы. Через 30 минут смыть водой, а затем промыть шампунем.
- Смешать 4 столовые ложки яблочного уксуса с 1 стаканом воды и ополоснуть смесью волосы. Затем смыть водой.
Также стоит наладить сбалансированное питание и достаточное количество принимаемой воды. Чтобы снизить выработку кожного сала, следует исключить жирную, соленую и острую пищу. А если наоборот, кожа излишне сухая — обратить внимание на количество выпиваемой воды. Правило не меньше двух литров в день уже набило оскомину, но не потеряло актуальность.
Помнить о тщательной гигиене. Необходимо очень хорошо смывать любые средства для укладки волос, не позволяя им надолго оставаться на коже головы. Также не стоит пользоваться чужими расческами и полотенцами, а свои инструменты регулярно мыть.
То, что точно в наших руках — это регулировать количество стресса в жизни. Старайтесь исключить обстоятельства, которые выбивают вас из колеи.
Если, попробовав все вышеперечисленное, перхоть так и не покинула вашу жизнь — значит, ее причины более глубокие и решить их возможно только с лечащим врачом: дерматологом или трихологом. Также важно помнить, что все средства необходимо использовать курсом в 1-2 месяца для эффективного результата.
Avene, Лосьон Cicalfate, 40 мл
Средство с антибактериальным эффектом для оздоровления кожи головы и тела.
1 024 руб 880 руб Купить
Как избавиться от перхоти в домашних условиях
Фото: UGCБольшая часть населения планеты сталкивается с вопросом — как избавиться от перхоти? Эта проблема проявляется не просто в косметическом несовершенстве. Из-за нее кожа головы зудит, подвергается возникновению микротравм, гнойных высыпаний. Дополнительно у человека наблюдается обильное выпадение волос. Разберемся, как избавиться от перхоти подручными средствами.
Почему появляется перхоть: причины
Перхоть — кожные частицы, которые появляются в результате нарушений в функционировании сальных желез. Эти клетки эпидермиса нельзя смыть во время мытья головы простой водой или косметическими средствами. Вследствие этого на волосах и коже появляется «снег», который выглядит не эстетично.
Стоит понимать, что кожные частички постоянно отшелушиваются, так как это вполне естественный процесс. Они легко смываются при стабильной работе сальных желез. Простыми словами, если на волосах видна перхоть, то, вероятнее всего, человек страдает от себореи, об этом заявляет издание The British Medical Journal.
Существует большой список причин, почему появляется перхоть. Например, возбудителем себореи могут стать грибковые заболевания, нарушения обменных процессов или постоянное пребывание в стрессовых ситуациях.
Порой люди нуждаются в специальной медикаментозной терапии или химических препаратах. Обычно последние дают временных эффект, а порой даже усугубляют состояние. Давайте более детально разберемся, почему появляется перхоть:
- Неправильная или недостаточная личная гигиена.
Для каждого типа волос существует конкретный показатель количества процедур мытья головы. Например, если моете меньше, чем нужно, может появиться белый налет. Лично я являюсь свидетелем того, что при использовании фиксирующих косметических средств по типу лаков, мусса или геля проводить очистительные процедуры нужно чаще.
- Некорректное применение средств для мытья волос.
Эксперты всего мира говорят, что ни в коем случае не нужно проводить процедуры в спешке. Когда на голове остается часть шампуня — это может привести к возникновению раздражения на коже, а не до конца смытый бальзам или маска обеспечат вам жирную пленку и неухоженный внешний вид.
Я подтверждаю, что в работе часто сталкиваюсь с пациентами, использующими шампуни, в составе которых присутствуют лаурилсульфаты, парабены и красители. Такие средства вредны: они сушат как кожу головы, так и пряди, поэтому их стоит избегать.
Фото: Стефанкина Е. В. Большая энциклопедия. Детские болезни от А до Я. — М.: Олма Медиа Групп, 2007. — С. 286.: UGC- Перхоть, причины возникновения которой описаны выше, может также появиться из-за недостатка витаминов в организме.
Например, в моем практическом опыте был достоверный случай, когда пациент соблюдал строгую диету. Из-за нее его организм не получал нужные витамины, поэтому начала появляться перхоть. В особенности речь идет о витаминах группы А и В.
- Недостаточная скорость кровообращения тоже может спровоцировать очень много перхоти.
В такой ситуации питательные компоненты не в полном составе поступают к луковицам. В моей научной практике я, как и мои коллеги, всегда советую проводить массаж головы и процедуры с контрастным душем. Медики одобряют использование домашней горчичной маски, а также расчесывание волос хотя бы два раза в день. Проанализируйте свой день: если у вас сидячая работа, почаще разминайте шею.
Более детально узнать о косметических средствах и их составе для борьбы с перхотью можно в научной статье моих коллег Бабияна Л.К., Новиковой Н.В., Калашниковой Е.В. и Шрамм Н.И. из Пермской государственной фармацевтической академии.
Теперь вы знаете, что такое перхоть, от чего она появляется и какой дискомфорт вызывает. Ниже поговорим о способах устранения этого заболевания в домашних условиях.
Читайте также: Как сделать волосы мягкими в домашних условиях
Как избавиться от перхоти народными средствами
Народная медицина предлагает средства от перхоти более щадящие, чем фармацевтические. Их можно использовать достаточно долго для достижения 100% эффекта или на регулярной основе для профилактики.
Применение домашних средств против перхоти разное и разделяется на такие категории: для мытья волос, втирания в кожу головы, ополаскивания и масок.
Фото: Макунин Д. Яйцо лечит: отеки ног, несварение, потерю голоса, перхоть и облысение, сухость кожи. Лечение доступными средствами. — 2019.: UGCУзнайте, как избавиться от перхоти в домашних условиях. Итак, чем мыть волосы? Используйте такие средства, как:
- Дегтярное мыло.
Средство, которое использовалось еще в старину для борьбы с патогенной микрофлорой. Первым делом пеним мыло, а полученный состав наносим на голову как шампунь. Промываем волосы теплой или прохладной водой, чтобы не оставалось налета.
Если запах от мыла вам не нравится, ополосните голову раствором из яблочного уксуса или водой с добавлением эфирного масла. Я рекомендую подобный способ избавления от перхоти лицам, у которых жирный тип волос, так как мыло сушит.
- Отвар корня лопуха.
Не знаете, что делать, когда появилась перхоть на голове? Лечение дома может быть простым: используйте отвар корня лопуха вместо шампуня.
Для приготовления возьмите 1,5 кг корней, залейте их 3 л воды, вскипятите и оставьте настаиваться на 5 часов. В конце раствор нужно процедить.
Рекомендую каждый день смачивать и ополаскивать голову таким отваром, чтобы не покупать дорогостоящий шампунь от перхоти.
- Настойка пижмы.
Хорошее домашнее средство для устранения себореи. Возьмите 1 ст. л. листьев и стеблей пижмы, залейте их 400 мл кипятка и оставьте на пару часов настояться. Мойте голову такой настойкой раз в два дня на протяжении месяца.
- Масло чайного дерева.
Как бороться с перхотью? Я советую обратить внимание на масло чайного дерева — действенное средство для устранения такой проблемы.
Однако учитывайте, что оно концентрированное, поэтому его нужно разбавлять. Например, добавьте каплю масла в разовую порцию шампуня, вотрите в кожу головы и смойте. Повторять такую процедуру нужно два раза в неделю.
Аспирин станет эффективным средством, если вам нужно убрать перхоть. Лечение заключается в следующей процедуре: измельчаем две таблетки аспирина, смешиваем их с небольшим количеством косметического средства для мытья головы, втираем в кожу и держим около двух минут. Потом все смываем.
Больше полезной информации найдете в статье кандидата медицинских наук А.Г. Гаджигороевой под названием «Рациональная фармакотерапия перхоти и себорейного дерматита».
Фото: Корзунова А. Природа, которая лечит: березовый деготь, глина и грязи, шунгит. — М.: Научная книга, 2013.: UGCЕще не нашли подходящий способ борьбы с себореей? Приведу еще несколько вариантов, как убрать перхоть на голове. Лечение заключается в частых втираниях разных целебных средств:
- Делаем настойку из зверобоя на водке в пропорции 1:10. Настаиваем ее в течение семи дней, а потом втираем 1–2 раза в неделю.
- Используем хинную кору. Берем 100 мл винного спирта, 2 ч. л. коры, 1 ч. л. касторового масла и 2 капли розового эфирного масла. Все перемешиваем и каждый день втираем в кожу головы.
- Солевые втирания — простое и действенное народное средство от перхоти. Можно использовать как йодированную или розовую гималайскую, так и обычную поваренную соль.
Однако не стоит брать мелкую. Как убрать перхоть с помощью этого способа? После мытья головы возьмите щепотку соли и втирайте ее массажными движениями в кожу, оставьте все на 5–10 минут и смойте. Повторяйте всегда после водных процедур.
Гарантированный результат заметите уже после 30 дней применения. Обратите внимание, что соль сильно сушит кожу и сами локоны, поэтому обязательно увлажняйте их масками.
Лечение перхоти проводится специальными ополаскивателями из натуральных ингредиентов. Они помогают улучшить внешний вид и укрепить пряди. Для этого используют:
- Яблочный уксус. Смешиваем 4 ст. л. уксуса в стакане воды. Промываем волосы и ополаскиваем обычной водой.
- Цветки календулы с корнем лопуха. 1 ч. л. добавляем в 1 л воды, кипятим и охлаждаем. Промываем волосы. Его можно втирать в кожу после мытья, оставляя на полчаса. Рекомендую проводить процедуру 2–3 раза в неделю.
- Настой ромашки. Делаем по аналогии с календулой.
- Ополаскиватель из чабреца. Смешиваем 4 ст. л. травы с 500 мл воды, кипятим все в течение 10 минут. Ополаскиваем волосы отваром, но не смываем его водой.
- Раствор морской соли. 1 ст. л. смешиваем с 500 мл теплой воды до полного растворения, наносим на голову и оставляем на 5 минут. Смываем смесь водой с добавлением лимонного сока.
Как избавиться от перхоти: маски для волос в домашних условиях
Маски тоже показывают высокую эффективность для борьбы с себореей, а еще они оказывают хорошее смягчающее действие.
Фото: Чумакова Р. В., Бушнев В. В., Чумакова А. В. Полная энциклопедия народной медицины. Том 2. — М.: АНС, 1999. — С. 279.: UGCВот несколько полезных вариантов:
- Берем по 3 ст. л. травы тысячелистника, зверобоя и мать-и-мачехи, заливаем все 300 мл горячей воды и настаиваем около 8 часов. Процеживаем смесь, а оставшуюся гущу заливаем стаканом водки и настаиваем всю ночь или хотя бы 8 часов. Совмещаем два раствора и втираем каждый день в кожу головы. Оставляем средство на 30 минут и смываем водой.
- Используем пару капель масла чайного дерева в комбинации с оливковым или касторовым. Втираем в кожу на полчаса и смываем обычным способом.
- Берем яблочный уксус и втираем его в чистом виде (или разбавив отваром целебных трав). Можно укутать голову полотенцем после нанесения на минут 30. Процедуру следует повторять пару раз в неделю.
- Смешиваем два сырых яйца с водой, чтобы получилась жидковатая смесь. Наносим средство на голову перед мытьем, оставляем на 10 минут и смываем.
- Смешиваем 2 ч. л. сока апельсина и цветка алоэ, добавляем яичный желток и измельченный зубчик чеснока. Наносим маску на волосы и оставляем на 40 минут. Смываем и ополаскиваем отваром хвоща.
- Можно использовать репейное масло и настойку календулы в соотношении 1:10 два раза в день.
- Добавляем сок одной луковицы в смесь из двух желтков, 1 ч. л. меда, 2 ч. л. подсолнечного масла и настоя крапивы. Наносим все на голову и держим час, можно оставить на всю ночь. Учтите, что на волосах останется неприятный запах лука.
- Смешиваем 1 куриное яйцо и по 1 ст. л. масла, меда и майонеза. Втираем маску в кожу голову и оставляем где-то на 30 минут. Такое средство используйте два раза в месяц.
Усилить эффект домашних средств можно дополнительными приемами:
- Каждый раз, когда моете голову, массируйте ее подушечками пальцев около 10 минут. Таким способом полезные компоненты намного лучше и быстрее впитаются. Дополнительно массажем вы улучшите кровообращение.
- На время терапии рекомендую отказаться от химических процедур для волос, например отложить покраску или ограничить использование лаков/пенок/муссов.
- Составить правильный рацион питания, который будет включать полезные продукты. Уберите из меню жирные и острые блюда, копчености, алкоголь.
- Принимайте витаминные комплексы, посоветовавшись с врачом.
- Отрегулируйте режим: настройте график отхода ко сну и времени самого сна.
- Каждый день проводить обработку расчесок. Такое решение поможет, если причиной появления себореи стала грибковая инфекция.
Появление перхоти может быть спровоцировано различными внешними и внутренними источниками. Избавляться от заболевания необходимо комплексными процедурами.
Обратите внимание на общее состояние вашего организма и постарайтесь избегать эмоциональных нагрузок. В комбинации с народными методиками данный способ покажет положительный результат, благодаря чему вы избавитесь от ненавистного «снега» без проблем.
Читайте также: Выпадают волосы. Что делать?
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Литература:
- Бабиян Л. К.,Новикова Н. В., Калашникова Е. В., Шрамм Н.И. Изучение ассортимента и компонентного состава лечебно-косметических средств, предназначенных для лечения перхоти. // Пермская государственная фармацевтическая академия. — 2017. — С. 337–339.
- Гаджигороева А.Г. Рациональная фармакотерапия перхоти и себорейного дерматита. // Первый МГМУ им. И.М. Сеченова. — 2011. — С. 22–26.
- Dandruff — BMJ Best Practice // https://doczz.net/doc/740451/dandruff—bmj-best-practice
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/medical-conditions/1662000-kak-izbavitsya-ot-perkhoti-v-domashnikh-u/
Как вылечить перхоть в домашних условиях
Здоровая кожа головы — залог красивых волос и высокой самооценки. Да, да. Довольно трудно, имея проблемы типа перхоти или себореи, оставаться уверенным в себе человеком. Ведь эта проблема заметна, она мешает жить и в будущем может спровоцировать различные кожные заболевания. Поэтому, не теряйте времени и начинайте лечить перхоть.
Причины появления перхоти
Перхоть — косметическое явление, которое свидетельствует об определенных проблемах со здоровьем. Воспринимать ее как небольшой дефект, который можно убрать шампунем не стоит. Поэтому, лечение все же лучше начать с похода к трихологу. Но сейчас не об этом. Итак, откуда берется перхоть:
1) Сухость кожи — основная причина появление перхоти. У каждого человека кожа, так или иначе, шелушится, это нормально. Но если кожные покровы чересчур сухие, то шелушение происходит гораздо интенсивнее. От сухости кожи поможет специальная косметика, плюс – добавьте в уход увлажняющие маски.
2) Жирность кожи — частая причина появления перхоти и себореи. В этом случае кожа покрывается жирной пленкой, что мешает порам дышать. Так образуется жирная перхоть, когда отслаиваются достаточно большие, маслянистые слои кожи.
3) Недостаточная гигиена кожи головы: если голову мыть редко или неправильно — появление перхоти неизбежно. Так же, она нередко появляется в связи с частым использованием лаков, сухих шампуней, мусов и т.д. В этом случае проще всего избавиться от перхоти в домашних условиях: достаточно просто пересмотреть свой уход за кожей головы.
4) Гормональные сбои: связанны с нарушением работы печени или щитовидной железы. Подобные проблемы наиболее характерны в подростковом возрасте, во время и после беременности. Если это не о вас — нужно сходить на прием к эндокринологу, и потом начинать лечение от перхоти.
Косметические средства на время избавят вас от проблемы. Но гормональные сбои сами по себе никуда не уйдут, и в следующий раз могут спровоцировать более серьезные заболевания.
5) Недостаток витаминов: в этом случае появление перхоти является одной из возможных реакций. Если вашему организму не хватает витаминов, то вероятнее всего у вас шелушиться кожа лица, есть синяки под глазами.
6) Плохое кровообращение — еще одна причина появления перхоти. Клетки не получают достаточно полезных веществ и кислорода, из-за чего гибнут.
Как избавиться от перхоти в домашних условиях: работающие советы
1. Установите причину, если можете
Проще всего убрать перхоть, при проблемах с гигиеной или же чрезмерной сухостью кожи. В этом случае достаточно грамотно подобрать уход. Если у вас жирная перхоть — отправляйтесь к трихологу. Очень часто заболевание переходит в себорею, которая, кстати, не лечиться самостоятельно.
2. Не пробуйте сомнительные маски
Если сейчас забить в поисковике «как убрать перхоть», то можно найти десятки различных масок. Причем многие компоненты легко раздобыть в холодильнике. Не советуем это делать. Сейчас ваша кожа и так страдает, и различные сомнительные средства могут только навредить ей. Лучше приобрести косметические средства в аптеке: они с куда большей вероятностью помогут.
3. Делайте массаж головы
Хорошее кровообращение + грамотно подобранная косметика сделают кожу головы здоровой. Хорошо с данной процедурой справляется аппаратный массаж.
4. Возьмите несколько консультаций у врачей
Конкретно: трихолога и эндокринолога. Возможно, перхоть связана с серьезными нарушениями в организме. Они обязательно дадут в перспективе о себе знать. Причем проблемы могут начаться не только с кожей головы.
Аппаратные процедуры, которые помогут избавиться от перхоти
Дарсонвализация
Эта процедура предполагает воздействие на кожу головы переменным током высокой частоты при низком напряжении. Дарсонвализация направлена на улучшение кровообращения, также процедуру часто назначают для улучшения роста волос. Чтобы избавиться от перхоти или чрезмерной жирности достаточно пройти 3-4 процедуры.
Механический массаж головы
Это может быть аппаратный массаж (например, вибро) или же обычный. В профессиональных целях делается с различными компонентами. Например, при сухой коже головы используют гиалуроновую кислоту. Так после процедуры не только улучшается кровообращение, но и общее состояние кожи головы.
Микротоковая терапия
Воздействие током сверхмалой амплитуды, действие схоже с дерсонвалем. Ее также часто рекомендуют при перхоти и выпадении волос. Микротоки показы для ухода за сухой и стареющей кожей, дарсонвализацию можно делать и при жирной коже.
Итоги
Не стоит относиться к перхоти, как к сугубо косметическому явлению. От нее не получиться избавиться шампунями из рекламы. Чтобы кожа головы была действительно здоровой, нужно совместить профессиональный и домашний уход. Ведь во многих случаях перхоть могут вызывать серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому, наш последний совет — не затягивайте с процессом лечения.
8 простых домашних средств для избавления от перхоти
Самое неприятное, что может случиться, когда вы наряжаетесь для собеседования или официального обеда, — это всепоглощающая потребность почесать зудящую кожу головы, а также знать, что каскад из белых хлопьев последуют на черный как смоль пиджак, обнаженный для всеобщего обозрения. Перхоть — это медицинская проблема, которая объединила более половины взрослого населения во всем мире — вне зависимости от пола, возраста и расы.
Перхоть — это заболевание кожи головы, вызванное грибком Malassezia, который питается кожным салом (жирное вещество, выделяемое сальными железами на коже головы) и мертвыми клетками кожи, которые возникают естественным образом из-за образования новой кожи.Хотя этот микроб является нормальной частью кожи головы, именно тогда он становится проблематичным — гриб питается кожным салом, расщепляя его на жирные кислоты, которые могут раздражать чувствительную кожу головы многих. Это также причина сухости и зуда кожи головы, что приводит к тому, что омертвевшие клетки кожи накапливаются в видимые хлопья. Уровень чувствительности людей к этим жирным кислотам определяет, будет ли у них острая или легкая перхоть. Если вы ищете домашние средства от перхоти, мы вам поможем.
Malassezia хорошо растет во влажной среде, поэтому летом и в сезон дождей она становится неприятной из-за чрезмерной влажности и потоотделения. Однако холодный ветер зимой лишает кожу головы влаги и приводит к ее сухости, что приводит к зуду и шелушению. Понятно, что перхоть дежурит круглый год. Хотя нет никакого способа полностью изгнать его из нашей жизни (и волос), есть много средств, которые можно использовать «дома», чтобы держать его под контролем (так что вам не нужно уклоняться от этих темных футболок или платья, опасаясь того некрасивого «мелового порошка» на плечах).
Вот несколько натуральных домашних средств от перхоти, о которых вы, возможно, не знали:
Быстрые домашние средства:
1. Не смазывайте волосы маслом и не держите их надолго
Дерматолог из Дели доктор Дипали Бхардвадж говорит: «Это чистый миф о том, что смазывание маслом полезно для волос с перхотью ». «На самом деле, — утверждает она, — нанесение масла приведет к усилению перхоти, поскольку масло для Malazzesia похоже на пищу, которая приводит к появлению перхоти». Нанесение масла на сухую, зудящую кожу головы может показаться раем, но может только усугубить ваше состояние перхоти, особенно если вы позволяете маслу оставаться на коже головы в течение более длительных периодов времени.
(Также читайте: Лимон от перхоти: 5 способов использовать лимон для предотвращения перхоти )
Домашние средства от перхоти: Не смазывайте волосы маслом и держите их надолго.
2. Уксус
Уксус помогает лечить зуд и сухость кожи, а также помогает убить грибки и бактерии, вызывающие перхоть. Кислотность уксуса чрезвычайно полезна для значительного уменьшения шелушения. Доктор Дипали советует: «Мое любимое домашнее средство — нанести равное количество смеси белого уксуса с водой на кожу головы примерно за полчаса до мытья головы.»
Домашние средства от перхоти: уксус помогает избавиться от зуда и сухой кожи.
3. Пищевая сода
Пищевая сода действует как скраб и мягко отшелушивает кожу головы, не раздражая ее и не удаляя омертвевшие клетки. Отшелушивание важно для предотвращения образования чешуек на коже головы, которые делают перхоть еще более заметной. Доктор Сириша Сингх, медицинский директор и дерматолог-консультант Центра кожи в Нью-Дели, говорит: -грибковые свойства, также успокаивает кожу головы и уменьшает покраснение и зуд.»
Вы можете просто добавить немного пищевой соды в свой шампунь во время мытья волос, чтобы получить от него все преимущества.
(Также читайте: Преимущества пищевой соды: 11 преимуществ для здоровья и красоты, на которые следует обратить внимание! )
Домашние средства от перхоти: пищевая сода действует как скраб и мягко отшелушивает кожу головы. качества.Поскольку перхоть в основном может быть связана с грибковой колонизацией кожи головы, будет правильным обратиться к этому старинному средству от кожных заболеваний. Естественный — всегда лучший выход; однако доктор Сириша Сингх предостерегает нас от использования очень разбавленной версии нима (нима, сваренного в воде) для кожи головы, поскольку концентрированные версии могут только еще больше раздражать кожу.
(Также читайте: Ним от перхоти: естественное средство от нее )
Ним обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
5. Масло чайного дерева
Все противоугревые и противогрибковые препараты содержат масло чайного дерева благодаря его исключительной способности бороться с грибковыми и бактериальными инфекциями. Добавьте пару капель масла чайного дерева в свой шампунь и промойте как обычно, и вы заметите результат, не выходя из дома!
Все противоугревые и противогрибковые препараты содержат масло чайного дерева.
6. Чеснок
Резкий запах зубчика чеснока, который иногда случается, может сделать его запретным для некоторых, но его лечебная ценность определенно является чем-то, что нельзя не заметить.Чеснок чрезвычайно полезен как противогрибковый натуральный продукт, а польза сырого или измельченного чеснока (избегайте вареного чеснока для лечения заболеваний) на протяжении веков завораживала человека. Разотрите зубчик или два чеснока и после смешивания с водой нанесите на кожу головы, чтобы увидеть быстрые результаты. Запах? Вы всегда можете смешать немного меда и имбиря!
Чеснок очень полезен как противогрибковый натуральный продукт.
7. Алоэ вера
Алоэ вера не только охлаждает, но и мягко отшелушивает кожу, обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами.Лучше всего извлекать немного из растения алоэ вера — оно прозрачное и имеет густую консистенцию. Его можно нанести на кожу головы, а затем смыть лечебным средством от перхоти или мягким шампунем. Доктор Сириша также рекомендует эту траву, чтобы успокоить раздраженную кожу головы и снять воспаление.
Алоэ вера мягко отшелушивает кожу и обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами.
8. Шампунь Neem
Самое простое решение всех проблем с перхотью.Если у вас нет времени или терпения, чтобы попробовать вышеперечисленные домашние средства, или если вы считаете, что вышеуказанные средства неудобно делать дома, все, что вам нужно сделать, это купить шампунь на основе нима в ближайшем магазине. Ним обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, и поэтому шампунь от перхоти ним действительно является быстрым и легким средством против перхоти в домашних условиях. Наносите и мойте волосы 2-3 раза в неделю. Мы предлагаем использовать для этого ниим Head and Shoulders, потому что он вместе с нимом обладает всеми этими свойствами, которые могут помочь вам избавиться от перхоти.
Использование шампуня нима может помочь избежать проблем с перхотью.
Фото: Head & Shoulders
Следуйте этим простым средствам и избавьтесь от перхоти естественным путем!
Естественные способы лечения перхоти: что работает?
Если у вас перхоть, вы, вероятно, ищете способы избавиться от белых или желтых чешуек кожи, которые также могут вызвать покраснение и зуд ушей и лица.
Природные средства, которые могут помочь, включают:
Масло чайного дерева. Нанесите небольшое количество этого масла с сильным запахом на особенно чешуйчатые участки на коже головы, — советует нью-йоркский дерматолог Алан Даттнер, доктор медицины. Однако он может вызвать аллергию, поэтому используйте его только в течение короткого периода времени.
Алоэ. Густая жидкость в листьях растения алоэ вера может уменьшить перхоть, говорит дерматолог из Нью-Йорка Мишель Грин, доктор медицины. В небольшом исследовании алоэ уменьшало зуд и шелушение кожи у людей с себорейным дерматитом — заболеванием кожи, которое может вызывать перхоть.Вы можете разрезать лист алоэ и выдавить жидкость прямо на пораженный участок или использовать купленный в магазине гель алоэ вера.
Сода пищевая. Этот знакомый ингредиент для выпечки также может быть полезным, — говорит Грин. Смочите волосы и несколько раз в неделю втирайте пищевую соду в кожу головы. По ее словам, вам может потребоваться использовать его в течение нескольких недель, прежде чем вы заметите улучшение.
Оливковое масло. Чтобы временно удалить чешуйки перхоти, нанесите немного оливкового масла на чешуйчатые участки, а через час расчешите эти участки расческой или щеткой.Не переусердствуйте, иначе у вас будут жирные волосы.
Успокойте свой разум. У некоторых людей депрессия и беспокойство могут быть связаны с обострениями перхоти, говорит Даттнер. Даже если вы не в депрессии или тревоге, хронический стресс никогда не пойдет на пользу вашей коже, а перхоть — это проблема кожи. Если вы заметили связь между вашим настроением и вспышками перхоти, вам могут помочь следующие шаги:
- Найдите здоровые способы снять стресс. Медитируйте, тренируйтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью к терапевту, если ваш стресс или настроение становятся интенсивными.
- Используйте УФ-свет зимой, если у вас сезонная депрессия.
- Если вы планируете принимать добавки, такие как зверобой, сообщите об этом своему врачу, чтобы он проверил побочные эффекты. Сделайте это, даже если продукт «натуральный».
Хорошие бактерии. Увеличение количества полезных бактерий в пищеварительной системе может уменьшить количество дрожжевых грибков внутри вашего тела и уменьшить воспаление, которое также нацелено на дрожжи на вашей коже, — говорит Даттнер. Вы можете сделать это, принимая пробиотики, содержащие Lactobacillus acidophilus или бифидобактерии, которые содержатся в добавках и некоторых йогуртах (проверьте этикетку).
Омега-3. Получение омега-3 жирных кислот в форме капсул с рыбьим жиром может помочь избавиться от перхоти за счет уменьшения воспаления в организме, говорит Даттнер. Однако по этому поводу не так много исследований.
Витамины группы В. B6, фолиевая кислота, B12 и биотин могут быть полезны. Вы можете принимать поливитамины, чтобы получить эти витамины, если вы не получаете их достаточного количества из своего рациона.
Цинк и селен . Эти минералы содержатся в популярных шампунях от перхоти. Прием их в виде добавок также может уменьшить перхоть, говорит Маклин Шеперд, доктор медицины, дерматолог из Маунт-Плезант, С.C. Тем не менее, здесь практически нет исследовательских тестов. Получение слишком большого количества цинка или селена из рациона или пищевых добавок может быть вредным для вас.
15 домашних средств для естественного лечения перхоти
Нажмите, чтобы оценить этот пост!
[Всего: 5 Среднее: 4,4]Чувствуете упадок уверенности и чувства собственного достоинства из-за этих крошечных хлопьев, постоянно падающих на ваше черное платье? Что ж, перхоть — это то, что может навредить вашему поведению на публике.Перхоть также известна с медицинской точки зрения как себорея, и это состояние ослабляет кожу головы в первую очередь из-за плохой расчесывания волос, стресса и сухой кожи. Итак, теперь вопрос в том, как положить этому конец?
Теперь, когда вы поняли основную причину появления перхоти, позвольте нам понять, как вы можете положить конец этому состоянию. Домашние средства хороши для лечения перхоти, если состояние не является тяжелым. Если перхоть сильная, рекомендуется пройти курс лечения, который поможет решить эту проблему.Иногда шампуни, которые вы используете, бесполезны, и именно тогда вам понадобится медицинская помощь для лечения этого состояния.
Причины перхоти:
Перхоть возникает, когда на коже головы начинает расти грибок Malassezia. Однако это приводит к повреждению кожи головы и вызывает сильную сухость. Существует еще один тип перхоти, при котором кожа головы начинает вырабатывать больше масла, и в результате перхоть становится липкой и жирной на волосах. Вот некоторые из основных причин появления перхоти.
- Нерегулярная чистка и мытье волос.
- Непрерывное использование шампуня
- Стресс и любые психические заболевания
- Болезнь Паркинсона
Теперь, когда вы знаете основные причины перхоти, позвольте нам понять, как избавиться от нее без какого-либо лечения и следуя некоторым простым домашние средства.
Домашние средства от перхоти:
Существует множество домашних средств, которые вы можете использовать ежедневно, и это поможет вам навсегда избавиться от перхоти.Однако для того, чтобы все это сделать, вам нужно подготовить определенные ингредиенты и смешать их соответствующим образом. Как только это будет сделано, вам нужно будет применить предписанный способ, и это поможет вам избавиться от этих отвратительных хлопьев, которые снижают вашу уверенность в себе. Вот список домашних средств, которые помогут вам полностью избавиться от перхоти.
1. Яблочный уксус (ACV):Для лечения перхоти в домашних условиях необходимо, чтобы ингредиенты смешивались.После того, как вы правильно смешали все ингредиенты, можно приступать к нанесению. Яблочный уксус считается одним из лучших натуральных средств от сильной перхоти. Однако есть предписанный способ приготовления пасты. Вот несколько простых шагов, которые нужно знать для приготовления яблочного уксуса.
Приготовление яблочного уксуса:
- Добавьте немного яблочного уксуса в воду (равные части) и отложите в сторону.
- После мытья головы нанесите смесь на влажные волосы.
- Слегка помассируйте волосы смесью
- Дайте высохнуть на 15 минут, а затем смойте.
Примечание: Вы можете делать это каждый раз, когда принимаете верхний душ. Также имейте в виду, что нельзя чрезмерно наносить яблочный уксус на волосы, а это значит, что не применяйте его каждый день. Лучше всего использовать это домашнее средство от перхоти один раз в два дня.
2. Обратитесь к Менди:Вылечить перхоть можно с помощью Менди.Менди хорошо действует на волосы и смягчает их. Вот как приготовить смесь Менди для волос.
Подготовка Менди:
Менди нужно приготовить правильно, и эта смесь должна быть приготовлена предписанным способом.
- Во-первых, смешайте менди с творогом и небольшим количеством лимонного сока.
- Как только это превратится в пасту, оставьте смесь в течение 8 часов.
- Через 8 часов можно нанести его на волосы.
- Дайте ему высохнуть на волосах в течение двух часов, а затем смойте.
Примечание: Внимательно следуйте приведенным выше указателям, и вы увидите разницу. Менди естественен, и это один из простых способов избавиться от перхоти.
3. Кокосовое масло с лимоном:Считается, что кокосовое масло питает волосы, а если его смешать с небольшим количеством лимонного сока, оно может вылечить перхоть. Это также простое домашнее средство от тех крошечных хлопьев, которые подрывают вашу уверенность в себе. Следуйте этим простым советам и навсегда избавьтесь от перхоти.
Приготовление кокосового масла с лимоном:
Следуйте этим простым шагам и быстро избавьтесь от перхоти:
- Сначала вам нужно нагреть 2 столовые ложки кокосового масла и равномерно смешать их с некоторой смесью лимонного сока.
- Как только это будет сделано, вы можете нанести его на кожу головы и аккуратно помассировать им волосы.
- После этого оставьте на 20 минут, а затем смойте шампунем.
Примечание: Это один из самых простых способов избавиться от перхоти на волосах.Следует иметь в виду, что все вышеперечисленные процедуры необходимо выполнять в установленном порядке.
4. Семена пажитника:Семена пажитника используются как профилактическое средство от перхоти. Эта процедура, также известная как семена мети, должна выполняться правильно.
Подготовка семян пажитника:
Пажитник полезен людям, страдающим низким уровнем сахара в крови, и повышает уровень тестостерона, а также повышает выработку молока у матерей.Пажитник имеет множество преимуществ, таких как регулирование уровня холестерина и контроль аппетита. Вот несколько простых советов, которые нужно помнить при приготовлении семян пажитника, чтобы избавиться от перхоти.
- Во-первых, вам нужно положить немного семян пажитника в небольшую миску с водой и дать ему впитаться на ночь.
- Проснувшись утром, обязательно измельчите семена до образования пастообразной массы. Затем добавьте в пасту немного лимонного сока и хорошо перемешайте.
- Когда он превратится в пасту, нанесите его на кожу головы и волосы и оставьте сохнуть на 30 минут.
- После этого вы можете вымыть волосы шампунем и дать им высохнуть.
Домашнее средство от перхоти может оказаться непростой задачей, особенно творог делает его очень грязным. Творог, нанесенный на волосы, делает его очень эффективным средством от перхоти.
Приготовление творога от перхоти:
Вот несколько простых советов, как избавиться от перхоти с помощью творога.Вот как это сделать.
- Сначала вам нужно нанести немного творога на волосы, включая кожу головы.
- Дайте ему высохнуть в течение часа или около того.
- Обязательно смойте его через час шампунем.
Ним — очень хорошее лекарство от перхоти, и он содержится в большинстве шампуней как один из основных ингредиентов. Нанесение сока нима на волосы не делает их грязными, как творог, нанесенный на волосы.
Приготовление сока нима:
Вот как приготовить смесь сока нима перед нанесением на волосы, и это поможет избавиться от перхоти.
- Сначала вам нужно раздавить несколько листьев нима до образования густой пасты.
- Затем вам нужно нанести эту пасту на кожу головы и волосы и дать ей высохнуть не менее 10 минут.
- После этого смойте водой.
Апельсиновая корка считается очень хорошим средством от перхоти в домашних условиях.Но вы должны иметь в виду, как вам нужно приготовить эту смесь.
Приготовление апельсиновой корки:
Апельсиновая кожура содержит кальций, магний, витамин А и пищевые волокна, которые полезны для вашего организма. Однако, когда дело доходит до ваших волос и лечения перхоти, апельсиновую корку необходимо сделать следующим образом и нанести на кожу головы и волосы, чтобы избавиться от перхоти. Вот советы, которым нужно следовать, чтобы избавиться от перхоти.
- Возьмите апельсиновую цедру и выдавите на нее лимонный сок.
- Добавьте все это в кофемолку и измельчите до образования пасты.
- Затем нанесите пасту на кожу головы и дайте ей высохнуть в течение 30 минут.
- После этого смойте ее шампунем от перхоти.
Примечание: Вы можете выполнять все вышеперечисленные процедуры не менее трех раз в неделю, и это поможет вам избавиться от перхоти в домашних условиях.
8. Уксус:Уксус обладает лечебными свойствами, которые могут убить вредный грибок, и его можно рассматривать как простое средство от перхоти.Это также помогает в лечении различных проблем, связанных с кожей, таких как прыщи и зуд кожи головы.
Приготовление уксуса:
Вот несколько простых шагов, которые нужно помнить при приготовлении уксусной смеси, чтобы избавиться от перхоти.
- Для начала вам понадобится 2 стакана уксуса и 1 стакан воды в качестве основного ингредиента.
- Затем вам нужно вскипятить обе чашки с уксусом и оставить в стороне, чтобы они остыли.
- Затем смешайте одну восьмую стакана воды с уксусом.
- Как только это будет сделано, вы можете использовать его для очистки кожи головы и смыть шампунем.
Примечание: Обычно это нужно делать утром перед нанесением шампуня на волосы. Уксус уменьшит сухость и снимет зуд, с которым вы сталкиваетесь.
9. Яичный желток:Яичный желток содержит биотин, который является основным витамином, борющимся с перхотью. Яичные желтки могут действовать как кондиционер для волос, делая их более здоровыми.
Приготовление яичного желтка:
Чтобы приготовить яичный желток, вам нужно удалить белый слой, окружающий желток. Всегда помните, что желток более полезен, чем белый слой, который его окружает. Вот несколько простых шагов, которым нужно следовать при приготовлении яичных желтков.
- Сначала нужно сохранить волосы и кожу головы сухими, а затем нанести желток на волосы.
- После того, как вы закончите наносить желток, вам нужно будет на час накрыть волосы полиэтиленовым пакетом.
- Осторожно вымойте волосы шампунем. Иногда вам придется дважды мыть волосы, чтобы удалить неприятный запах.
Примечание: Вы можете выполнять это средство от перхоти утром во время принятия ванны или в любое время, когда вы принимаете ванну. Всегда помните, что его нужно выполнять не более трех раз в неделю.
10. Зеленый чай:Зеленый чай обладает множеством противогрибковых свойств и является антиоксидантом, который может восстановить здоровье кожи головы.Все, что вам нужно для лечения перхоти, — это нанести немного охлажденного зеленого чая на кожу головы, и вы увидите разницу.
Приготовление для зеленого чая:
Чтобы избавиться от перхоти, можно использовать зеленый чай, выполнив следующие простые действия.
- Во-первых, вам потребуются 2 пакетика зеленого чая и немного горячей воды в качестве основной части ваших ингредиентов.
- Затем нужно опустить пакетик зеленого чая в горячую воду на 20 минут, пока в нем не растворится отвар, а затем дать ему остыть.
- Когда зеленый чай остынет, нанесите зеленый чай на кожу головы и дайте ему высохнуть в течение 30 минут.
- Через 30 минут осторожно промойте волосы водой.
Примечание: Это можно делать по утрам во время купания. Это один из самых простых способов вылечить перхоть естественным путем в домашних условиях.
11. Листья базилика:Листья базилика — один из естественных способов лечения перхоти. Это потому, что эти листья обладают противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые могут вылечить вас от сильной перхоти.Эти листья также могут помочь вашей коже головы стать сильной и оставаться здоровой.
Подготовка листьев базилика:
Вот как можно приготовить листья базилика от перхоти и других проблем, связанных с волосами.
- Во-первых, вам потребуются листья базилика, 2 чайные ложки порошка амлы и всего 2 чайные ложки воды.
- Смешайте все эти ингредиенты вместе, и получится чистая паста.
- Когда паста сформируется, аккуратно нанесите ее на кожу головы и дайте высохнуть в течение 30 минут.
- Через 30 минут промойте волосы водой.
Примечание: Вам нужно следить за этим ежедневно, и вы увидите разницу. Благодаря этому ваши волосы станут более прочными, и это также поможет сдержать их выпадение.
12. Оливковое масло:Оливковое масло очень полезно для волос. Все, что вам нужно сделать, это нанести оливковое масло на волосы, и оно укрепит кожу головы.
Приготовление оливкового масла:
Для приготовления оливок требуется определенный формат, чтобы избавиться от перхоти.Вот несколько простых способов избавиться от перхоти.
- Сначала нанесите на волосы немного оливкового масла.
- Через 10 минут можно осторожно вымыть волосы шампунем.
Примечание: В некоторых случаях вы можете нанести немного оливкового масла перед сном. Оберните голову полотенцем и дайте ему впитать оставшееся масло.
13. Ополаскиватель для полости рта Listerine:Ополаскиватель для рта Listerine обладает противогрибковыми свойствами, которые могут бороться с дрожжами, которые препятствуют их росту.
Приготовление жидкости для полоскания рта Listerine:
Вот как нужно использовать жидкость для полоскания рта Listerine. Следуйте этим простым способам, и вы сможете избавиться от перхоти.
- Сначала вам понадобится 1 столовая ложка жидкости для полоскания рта Listerine и 9 столовых ложек воды.
- Вам нужно смешать жидкость для полоскания рта с водой в небольшой миске.
- Как только это будет сделано, обязательно смойте его шампунем против перхоти, который поможет смыть все вредные бактерии.
Примечание: Это можно делать по утрам, когда вы купаетесь. Выполните эту простую процедуру, и вы увидите разницу через несколько недель.
14. Банан с яблочным уксусом:Банановый и яблочный уксус — хороший выбор для лечения перхоти. Это связано с тем, что бананы богаты витамином B, который улучшает кровообращение и сохраняет кожу здоровой. С другой стороны, яблочный уксус известен как фунгицид и убийца микробов, и он помогает избавиться от перхоти.
Приготовление банана с яблочным уксусом:
Следуйте этим простым шагам, и вы избавитесь от этой отвратительной перхоти.
- В качестве основной части ваших ингредиентов вам понадобится 1 полный банан с 2 чашками яблочного уксуса.
- Когда ингредиенты будут готовы, вам нужно будет очистить банан от кожуры и положить его в небольшую миску. Вместе с этим можно добавить немного яблочного уксуса.
- После того, как смесь будет готова, убедитесь, что вы хорошо перемешали, пока она не станет идеальной пастой.
- Затем нанесите пасту на волосы и мягкими массирующими движениями нанесите смесь на кожу головы, убедившись, что паста полностью покрывает волосы.
- Дайте ему высохнуть в течение 20 минут, а затем ополосните волосы обычной водой с небольшим количеством шампуня.
Примечание: Вы можете использовать этот метод рано утром, если у вас есть время, или вечером перед тем, как принять душ.
15. Чеснок:Чеснок является хорошим источником противогрибковых свойств, которые имеют тенденцию устранять определенные опасные микробы, вызывающие перхоть.
Препарат для чеснока:
Вот несколько простых советов, которые следует помнить при нанесении чесночной пасты на волосы.
- Сначала вам понадобится несколько зубчиков чеснока и 1 столовая ложка меда.
- Когда все ингредиенты будут готовы, перемешайте их до образования однородной пасты.
- Затем нанесите пасту на кожу головы и дайте ей высохнуть в течение 15 минут.
- После этого обязательно ополосните волосы шампунем.
Примечание: Вы можете использовать этот естественный способ избавиться от перхоти утром или вечером перед душем. Чеснок достаточно силен, чтобы избавиться от перхоти с волос.
Как навсегда избавиться от перхоти?Избавление от перхоти может быть обременительным, однако, если вы будете выполнять эти простые шаги изо дня в день, вы сможете предотвратить его влияние на вас. Также эти простые шаги применимы к тем, кто страдает этим заболеванием.
- Используйте шампунь, подходящий для ваших волос. Более того, не используйте это в избытке.
- Всегда держите кожу головы в чистоте. Это означает, что вам нужно принимать головной душ один раз в 3 дня.
- На рынке есть много шампуней от перхоти, которые помогут вам, но убедитесь, что вы попробуете что-то, что будет работать более мягко для вас, и это станет возможным, только если вы попробуете все и посмотрите, какой из них вам подходит лучше всего. .
- Расчешите волосы собственной расческой.
- Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете, прежде чем приступить к работе. Недостаток сна создает стресс, а это, в свою очередь, вызывает перхоть.
- Обязательно прикрывайте волосы во время путешествия.
- Также убедитесь, что вы используете растительные продукты для лечения перхоти. Это связано с тем, что вредные химические вещества, содержащиеся в шампунях, также могут иногда вызывать перхоть.
Примечание: Не расчесывайте волосы чужими расческами. Кроме того, не забывайте чистить волосы один раз в два дня.Регулярная чистка волос поможет предотвратить появление перхоти.
Заявление об ограничении ответственности: Информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены медицинского лечения профессионалом в области здравоохранения. Из-за уникальных индивидуальных потребностей читатель должен проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить соответствие информации ситуации читателя.
Перхоть — Диагностика и лечение
Диагноз
Врач часто может диагностировать перхоть, просто посмотрев на ваши волосы и кожу головы.
Лечение
Зуд и шелушение перхоти почти всегда можно контролировать. При легкой перхоти сначала попробуйте регулярно очищать кожу мягким шампунем, чтобы уменьшить скопление кожного жира и клеток. Если это не помогает, попробуйте лечебный шампунь от перхоти. Некоторые люди могут терпеть использование лечебного шампуня два-три раза в неделю с регулярным мытьем шампунем в другие дни, если это необходимо. Людям с более сухими волосами будет полезно реже мыть голову шампунем и использовать увлажняющий кондиционер для волос или кожи головы.
Продукты для волос и кожи головы, как лечебные, так и немедикаментозные, доступны в виде растворов, пен, гелей, спреев, мазей и масел. Возможно, вам придется попробовать несколько продуктов, чтобы найти подходящую для вас процедуру. И вам, вероятно, понадобится повторное или долгое лечение.
Если у вас возник зуд или жжение от какого-либо продукта, прекратите его использование. Если у вас возникнет аллергическая реакция, например сыпь, крапивница или затрудненное дыхание, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Шампуни от перхоти классифицируются в соответствии с содержащимися в них лекарствами.Некоторые из них доступны по рецепту в более сильных составах.
- Шампуни с пиритионом и цинком (DermaZinc, Head & Shoulders, другие). Они содержат антибактериальное и противогрибковое средство пиритион цинка.
- Шампуни на основе дегтя (Neutrogena T / Gel, Scalp 18 Coal Tar Shampoo, другие). Угольная смола замедляет отмирание и шелушение клеток кожи головы. Если у вас светлые волосы, этот тип шампуня может вызвать обесцвечивание. Это также может сделать кожу головы более чувствительной к солнечному свету.
- Шампуни, содержащие салициловую кислоту (Jason Dandruff Relief Treatment Shampoo, Baker P&S, другие). Эти продукты помогают устранить масштабирование.
- Шампуни с сульфидом селена (Head & Shoulders Intensive, Selsun Blue, другие). Они содержат противогрибковое средство. Используйте эти продукты по назначению и хорошо промойте после мытья головы, так как они могут обесцветить волосы и кожу головы.
- Шампуни с кетоконазолом (Низорал против перхоти). Этот шампунь предназначен для уничтожения вызывающих перхоть грибков, обитающих на коже головы.
- Шампуни с флуоцинолоном (Capex, Derma-Smoothe / FS, другие). Эти продукты содержат кортикостероиды, которые помогают контролировать зуд, шелушение и раздражение.
Если один тип шампуня действует какое-то время, а затем, кажется, теряет свою эффективность, попробуйте чередовать два типа шампуней от перхоти. Как только перхоть будет под контролем, попробуйте реже использовать лечебный шампунь для ухода и профилактики.
Прочтите и следуйте инструкциям на каждой пробе шампуня.Некоторые продукты нужно оставить на несколько минут, а другие нужно быстро смыть.
Если вы регулярно использовали лечебный шампунь в течение нескольких недель, но перхоть не исчезла, проконсультируйтесь со своим врачом или дерматологом. Возможно, вам понадобится шампунь с повышенной концентрацией рецептурного препарата или стероидный лосьон.
Образ жизни и домашние средства
Вы можете предпринять шаги, чтобы снизить риск развития перхоти или контролировать ее:
- Научитесь справляться со стрессом. Стресс влияет на ваше общее состояние здоровья, делая вас восприимчивым к ряду состояний и заболеваний. Это может даже помочь вызвать перхоть или усугубить существующие симптомы.
- Соблюдайте здоровую диету. Диета, обеспечивающая достаточное количество цинка, витаминов группы B и определенных типов жиров, может помочь предотвратить появление перхоти.
- Разработайте режим ухода за волосами и кожей головы, который вам подходит. Если у вас жирная кожа головы, ежедневное мытье головы может помочь предотвратить перхоть. Слегка помассируйте кожу головы, чтобы удалить хлопья.Тщательно промыть. Если ваши волосы обычно сухие, а кожа головы чувствительная, используйте шампунь реже и кондиционируйте кожу головы между мытьями (Design Essentials, Melanin Haircare, ScalpBliss).
- Получите немного солнышка. Солнечный свет может быть хорошим средством от перхоти. Но поскольку воздействие ультрафиолета повреждает вашу кожу и увеличивает риск рака кожи, не принимайте солнечные ванны. Вместо этого просто проведите немного времени на свежем воздухе. И обязательно наносите солнцезащитный крем на лицо и тело.
- Ограничьте количество средств для укладки волос. Средства для укладки волос могут накапливаться на волосах и коже головы, делая их более жирными.
Альтернативная медицина
Масло чайного дерева входит в состав ряда шампуней, но убедительных доказательств его использования для борьбы с перхотью нет. Он происходит из листьев австралийского чайного дерева (Melaleuca alternifolia) и веками использовался в качестве антисептика, антибиотика и противогрибкового средства.У некоторых людей масло может вызывать аллергические реакции.
Минута клиники Мэйо: Советы по борьбе с перхотью
Показать стенограмму видео Минута клиники Мэйо: Советы по борьбе с перхотью«Когда кто-то посещает врача первичной медицинской помощи или дерматолога по поводу перхоти, нам необходимо провести осмотр кожи головы».
ДерматологMayo Clinic, доктор Доун Дэвис, говорит, что чешуйки перхоти на коже головы возникают по двум причинам.
«Мы можем определить, есть ли у пациента гиперактивные сальные железы, просто сухость и обезвоживание, вызывающие шелушение и шелушение, или их сочетание.«
Вы можете лечить оба типа перхоти специальными шампунями, в состав которых входят активные ингредиенты, предназначенные для уменьшения раздражения и увлажнения кожи головы.
«Будьте осторожны и знайте, как вы используете свой шампунь». Доктор Дэвис говорит, что большинство шампуней от перхоти необходимо оставлять на коже головы более пяти минут.
«В шампуне есть осадок, который после нанесения занимает несколько минут, чтобы отделиться, чтобы он оставался на коже и стал активным».
Доктор Дэвис говорит, что процедуры борьбы с перхотью со временем могут стать менее эффективными, поэтому для достижения наилучших результатов она рекомендует чередовать до трех шампуней с разными активными ингредиентами.«
Я Джефф Олсон. Я представляю новостную сеть клиники Мэйо.
Подготовка к приему
Для диагностики перхоти при приеме на прием не требуется никаких специальных приготовлений. Ваш врач, скорее всего, сможет диагностировать вашу перхоть, просто посмотрев на кожу головы и кожу головы. Если вы начали использовать какие-либо новые продукты для ухода за волосами, принесите бутылочки с собой на прием или будьте готовы рассказать о них своему врачу, что поможет определить причину появления перхоти.
21 сентября 2021 г.
17 лучших натуральных средств от перхоти
Медицинский обзор доктора Ратнапрабхи Чаудхари, BAMS, MD (сваствритта и йога), PhD (Sch), MD (альтернативная медицина), PGDEMS, PGDIHM, обзор 25 января 2021 г.Исследования показывают, что около 50% людей страдают от перхоти, которую с медицинской точки зрения можно назвать себореей. Обычные симптомы — зуд и шелушение кожи головы. Эти крошечные хлопья могут повлиять на вашу уверенность в себе на публике, могут привести к учащению выпадения волос, а также могут стать причиной появления прыщей.Итак, как лечить перхоть? Несмотря на то, что в аптеке представлен широкий ассортимент и высококачественные продукты, созданные специально для решения этой проблемы, домашние средства от перхоти столь же эффективны и дают естественное средство от перхоти больше пользы, чем вреда.
Как удалить перхоть в домашних условиях?Перхоть — это проблема, с которой все мы время от времени вынуждены сталкиваться. Найти правильное решение этой проблемы может оказаться непростой задачей, а поиск средств от перхоти может оказаться болезненным процессом.«Как бороться с перхотью?» — это вопрос, который ходит в Интернете. В Интернете полно рекламы химикатов и твердых шампуней от перхоти, призванных положить конец шелушению.
Также читайте: 5 мифов о перхоти
Тем не менее, мы настоятельно рекомендуем вам рассмотреть некоторые из перечисленных ниже домашних процедур для более управляемого образа жизни. Легче найти домашние средства, они являются более здоровым и безопасным методом удаления перхоти с волос.
Как навсегда и естественным образом вылечить перхоть в домашних условиях?
От нее можно навсегда избавиться в домашних условиях при легкой перхоти.Все, что вам нужно сделать, чтобы избежать шелушения и зуда кожи головы, — это промыть волосы шампунем и использовать профилактические меры, такие как Хадираришта, для лечения зудящей и сухой кожи головы. Кроме того, вы можете использовать эти 17 лучших домашних средств от перхоти — оливковое масло, кокосовое масло, семена пажитника, аспирин, Мултани митти и другие.
Какие домашние средства от перхоти?Если вам интересно, как навсегда избавиться от перхоти, все, что вам нужно сделать, это принять профилактические меры, чтобы избежать перхоти.Мы имеем в виду простые домашние средства от зуда и шелушения кожи головы. Помните, главное — предотвратить жирную кожу головы и уберечь микробы, вызывающие перхоть. Для этого промойте волосы шампунем до того, как они станут слишком жирными, и воспользуйтесь домашними средствами от перхоти, как указано ниже.
«Как бороться с перхотью?» Вот список всех домашних ингредиентов, которые помогут естественным образом избавиться от перхоти. При выборе средств от перхоти важно помнить о типе кожи головы — не все домашние средства подходят для всех типов кожи.
Лечить перхоть
Узнайте, какое домашнее средство лучше всего работает от вашего типа перхоти?
Лимонный сок — средство от перхоти в домашних условиях
Считается, что лимон родом из Ассама и других регионов Юго-Восточной Азии. Лимоны иногда называют гибридом кислого апельсина и цитрона. Цитрусовые, такие как лимоны, богаты витамином С, который помогает защитить клетки от повреждений. Таким образом, лимонный сок использовался как полезный для здоровья на протяжении сотен лет.
Лимонный сок — средство от перхоти в домашних условиях.Он содержит витамин С, лимонную кислоту, флавоноид и железо, которые необходимы для здоровья волос без перхоти. Лимонная кислота уравновешивает уровень pH кожи головы и даже укрепляет волосяные фолликулы. Витамин С, присутствующий в лимонах, обладает антиоксидантными свойствами, которые позволяют производить коллаген, который помогает восстанавливать поврежденные клетки кожи. Приготовить лимонный сок также несложно, поэтому попробовать лимонный сок определенно стоит.
Как использовать лимонный сок от перхоти в домашних условиях?
- Возьмите 2-3 столовые ложки свежего лимона и хорошо помассируйте кожу головы в течение 2-3 минут
- Затем оставьте на 1-2 минуты
- В качестве альтернативы вы можете даже смешать лимонный сок с кокосовым маслом а затем используйте
- Затем после использования мягкого шампуня (желательно травяного) промойте волосы чайной ложкой лимонного сока, смешанного с теплой водой.
- Повторяйте это дважды в неделю в течение следующих 3-4 недель.Вы увидите видимые результаты в первые 1-2 недели
- В качестве альтернативы вы можете смешать лимонный сок с порошком Амлы и кокосовым или оливковым маслом и использовать его в качестве средства для волос для эффективного лечения перхоти в домашних условиях
Совет для профессионалов: Не подвергайте волосы воздействию резких солнечных лучей, пока у вас есть пакет с лимоном. Это предотвратит изменение первоначального оттенка ваших волос.
Творог (йогурт) для удаления перхоти в домашних условиях
В древних индийских записях сочетание творога и меда называется «пищей богов».Точно так же в персидской традиции говорится, что «Авраам обязан своей плодовитостью и долголетием регулярному употреблению йогурта». Исторически считалось, что творог приносит большую пользу здоровью и благополучию.
Творог, или дахи , является традиционный йогурт или кисломолочный продукт с индийского субконтинента. В западном мире его иногда называют «домашний йогурт».
Он обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, что делает творог натуральным продуктом от перхоти.Есть много разных способов нанесения творога на волосы, в том числе его сочетание с другими веществами, такими как лимонный сок или алоэ вера. Его также легко найти в местном продуктовом магазине, что делает его доступным вариантом лечения.
Как использовать творог от перхоти в домашних условиях?
- Возьмите миску творога и нанесите ее на кожу головы. Слегка помассируйте кожу головы
- Оставьте на 30-45 минут, но не более
- Вы также можете приготовить творожную маску для волос от перхоти, используя спелый банан, оливковое масло и свежий творог.Это очень эффективное домашнее средство от перхоти, которое также питает волосы
- Обязательно смывайте творожный пакет мягким шампунем (без сульфатов)
- Используйте это домашнее средство от перхоти один раз в неделю в течение как минимум 2-3 недель. для достижения наилучших результатов
Боковой наконечник: При нанесении творога на волосы в качестве естественного средства от перхоти убедитесь, что он имеет комнатную температуру. Использование холодного творога для волос может вызвать раздражение.
Алоэ вера — индийское средство от перхоти
Алоэ вера исторически является одним из старейших упомянутых растений благодаря своим лечебным свойствам и пользе для здоровья.Древние китайцы и египтяне использовали алоэ вера для лечения ожогов и снижения температуры. Клеопатра якобы использовала алоэ вера в ежедневных процедурах для кожи. Алоэ вера имеет лечебные свойства, так как снижает количество разрушающих токсинов, увеличивает усвоение питательных веществ и даже способствует антиоксидантной поддержке. Алоэ вера добилось значительного коммерческого и лечебного успеха как в древнем, так и в современном мире.
Алоэ вера — эффективное домашнее средство от перхоти. Он обладает противозудными свойствами, которые снимают раздражение кожи головы, а его противогрибковые свойства могут уменьшить чешуйки на коже головы.Он также содержит ферменты, которые помогают уменьшить жжение или воспаление. Гель алоэ вера можно применять отдельно или в сочетании с другими растворами, такими как лимонный сок или кокосовое масло, для борьбы с перхотью.
Как использовать алоэ вера для домашнего средства от перхоти?
- Вы можете извлечь свежее алоэ вера и нанести его на зудящую кожу головы или использовать натуральные гели алоэ вера, которые продаются в аптеке.
- Вы также можете комбинировать гель алоэ вера с оливковым маслом, лимонным соком и яичным желтком для более эффективное лечение перхоти в домашних условиях
- Держите это в течение 30-45 минут, а затем смойте шампунем без сульфатов
- Вы также можете использовать шампуни, содержащие алоэ вера
- Повторите это домашнее средство от перхоти и зуда кожи головы для около месяца, чтобы навсегда избавиться от перхоти
Совет для профессионалов: Самый простой способ использовать алоэ вера от перхоти — использовать кетоконазол и шампунь с алоэ вера.Это удобно и просто.
Также читайте: Масла для волос от перхоти | Решения от перхоти
Кокосовое масло — домашнее средство от перхоти
«Хорошо ли кокосовое масло от перхоти?» Кокосы впервые были выращены в Индии на Малабарском побережье. История кокосового масла насчитывает 4000 лет; люди использовали кокосовое масло в течение многих тысяч лет из-за его здоровья и питательной ценности. Индийская аюрведическая медицина, датируемая 1500 годом до нашей эры, зафиксировала применение кокосового масла в областях, касающихся разума, тела и духа.Уникальная комбинация жирных кислот в кокосовом масле имеет такие преимущества, как помощь в потере лишнего жира, поддержание здоровья сердца и функции мозга.
Кокосовое масло от перхоти — обычное домашнее средство в Индии. Он обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые увлажняют сухие волосы. Мы рекомендуем вам использовать чистое масло, известное как кокосовое масло первого отжима. Чем лучше качество кокосового масла первого отжима, тем эффективнее домашнее средство от перхоти. Также может помочь при экземе, которая иногда возникает из-за перхоти.Кокосовое масло или кокосовое масло первого отжима можно купить в местном магазине товаров для здоровья.
Как использовать кокосовое средство от перхоти в домашних условиях?
- Помассируйте зудящую кожу головы слегка теплым кокосовым маслом в течение 10-15 минут, а затем дайте ему постоять еще 20-30 минут.
- В качестве альтернативы вскипятите кокосовое масло с семенами пажитника и дайте ему немного остыть. Затем добавьте лимонный сок, помассируйте кожу головы и оставьте на 30 минут
- Смыть шампунем без сульфатов
- Повторяйте это дважды в неделю в течение месяца и навсегда избавьтесь от перхоти дома естественным путем
Pro tip: Вы также можете приготовить камфорное кокосовое масло в домашних условиях как эффективное домашнее средство от перхоти.Это одно из самых простых и дешевых домашних средств от перхоти.
Также читайте: KayaKalpa Oil | Борьба с перхотью
Камфора для избавления от перхоти Естественно
Камфора веками использовалась в традиционной медицине, особенно в противоотечной форме. Камфора помогает бороться с перхотью благодаря своим антимикробным свойствам. Он также предотвращает рост микробов на коже головы.
Камфора — домашнее средство от зуда кожи головы и перхоти.Лечит и уменьшает выпадение волос. Камфора увеличивает кровоток и действует как противовоспалительное средство на раздраженную и зудящую кожу головы. Он также обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что делает его эффективным средством удаления перхоти и уменьшения выпадения волос. Он также увлажнит сухую кожу головы. Камфору можно сочетать с кокосовым маслом или использовать отдельно от перхоти.
Как использовать камфору для домашнего средства от перхоти?
- Камфорное масло с лимонным соком и помассируйте кожу головы
- Оставьте на 20-30 минут
- Смойте мягким шампунем без сульфатов
- Используйте один раз в неделю в течение 3-4 недель чтобы увидеть эффективные результаты этого естественного лечения перхоти
Интересный факт: Камфора также помогает охладить голову, а также является эффективным домашним средством от перхоти
Яблочный уксус (ACV) — дома Средство от перхоти
Яблочный уксус — это уксус, изготовленный из сброженного яблочного сока.Его традиционно использовали из-за его пользы для здоровья, и, как правило, его легко приготовить и потребить. Он придает волосам дополнительный блеск, делает их гладкими и шелковистыми, а также защищает от перхоти.
Яблочный уксус — эффективное естественное средство против перхоти. Он содержит уксусную кислоту, которая помогает сбалансировать уровень pH кожи головы. ACV — это домашнее средство от перхоти и сухости кожи головы, поскольку оно избавляет от всех скоплений продуктов на коже головы. Ополаскиватель ACV легко внедрить в свой режим ухода за волосами.Просто добавьте столовую ложку яблочного уксуса в воду, промойте им волосы после того, как вы вымыли шампунь и подготовили волосы, а затем наблюдайте за результатами.
Как использовать яблочный уксус от перхоти в домашних условиях?
- Добавьте 2–3 столовых ложки яблочного уксуса на равную часть воды в бутылке с распылителем
- Распылите его на волосы и помассируйте зудящую кожу головы в течение 5–10 минут
- Смойте прохладной водой через 15 минут. 20 минут
- Повторяйте это дважды в неделю в течение месяца, чтобы добиться наилучшего результата
Совет для профессионалов: Вы даже можете добавить 5-6 капель яблочного уксуса (ACV) в ванну и дать ему восстановиться. баланс PH ваших волос и тела
Ним от перхоти и зуда кожи головы Домашнее средство
Ним «Индийское свободное дерево» на протяжении всей истории использовался человечеством для его здоровья и лечебных свойств.Ним можно использовать в виде масла или жевать листья. Его можно купить в каждом местном магазине и даже вырастить на заднем дворе. Паста нима или масло нима помогают уменьшить перхоть, что делает его идеальным домашним методом лечения.
Ним обладает антибактериальными и антимикробными свойствами, которые помогают бороться с перхотью. Ним помогает от множества различных кожных заболеваний, помимо перхоти. Паста нима, смешанная с небольшим количеством творога, может оказать на кожу головы столь необходимый успокаивающий эффект и избавить от перхоти.
Как использовать ниим в качестве домашнего средства от перхоти и зуда кожи головы?
- Измельчите листья нима в пасту для размышлений и нанесите ее на волосы
- Вы также можете использовать масло нима или сушеный порошок нима
- Держите это в течение 30-45 минут, а затем смойте шампунем без сульфатов
- Повторяйте это не реже одного раза в неделю в течение следующих 3-4 недель, чтобы вылечить перхоть в домашних условиях, естественно и без усилий. касторовое масло, кокосовое масло, масло сладкого миндаля для общего питания раздраженной кожи головы.
Связано: Причины и методы лечения перхоти. Избавьтесь от перхоти навсегда с помощью решений врачей. МАГАЗИН ВОЛОС
Имбирное масло от перхоти — натуральное средство от перхоти
Индийцы и китайцы якобы производили имбирь в качестве тонизирующего корня более 5000 лет, используя его для лечения различных заболеваний. Имбирь обладает множеством лечебных твердых и профилактических эффектов и используется на протяжении тысяч лет, что делает его надежным и безопасным вариантом для домашнего лечения перхоти.
Имбирь — одно из самых старых и проверенных средств от перхоти. Имбирное масло действует как естественное очищающее средство и помогает уменьшить зуд кожи головы. В качестве очищающего средства он защищает от грибковых бактерий и избавляет от перхоти. Это также легко доступный ингредиент в любом магазине рядом с вами, что делает его доступным и удобным вариантом.
Как использовать имбирь для естественного лечения перхоти?
- Возьмите 2-3 столовые ложки тертого имбирного сока
- Смешайте его с оливковым маслом и одной чайной ложкой лимонного сока или яблочного уксуса
- Помассируйте зудящую кожу головы примерно 5-10 минут и оставьте на 10- 20 минут
- Смойте мягким шампунем
- Используйте эту свежемолотую смесь имбиря в течение следующего месяца, чтобы добиться наилучших результатов
Боковое примечание: Имбирь обладает отличными антисептическими свойствами, что делает его идеальным домом средство от перхоти и зуда кожи головы.
Масло чайного дерева как домашнее средство от перхоти
Масло чайного дерева впервые было извлечено в Австралии. Индустрия масла чайного дерева зародилась в 1920-х годах, когда австралиец по имени Артур Пенфолд сообщил, что масло чайного дерева было многообещающим в качестве лечебного масла, поскольку оно проявляло антисептические свойства.
Масло чайного дерева (масло мелалеуки) обладает противовоспалительными и противогрибковыми свойствами, которые помогают избавиться от перхоти. Его успокаивающие свойства облегчают постоянный зуд и белые хлопья на коже головы.
Как использовать масло чайного дерева в качестве естественного средства от перхоти
- Смешайте 4-5 капель масла чайного дерева с оливковым маслом, аргановым маслом или кокосовым маслом
- Вмассируйте его в кожу головы в течение 5-10 минут, а затем дайте ему постоять еще 30 минут
- Смойте шампунем без сульфатов
- Используйте его 2-3 раза в неделю в течение 2-3 недель, чтобы увидеть эффективные результаты
Боковой наконечник: Вы можете даже используйте 2-3 капли масла чайного дерева с теплой водой или зеленым чаем в качестве естественного средства от перхоти в домашних условиях.Это поможет улучшить состояние волос и избавится от перхоти.
Также читайте: 6 диетических виновников, вызывающих перхоть
Пищевая сода как естественное средство от перхоти
Пищевая сода, как полагают, помогает очистить кожу головы и избавиться от хлопьев перхоти.
Использование пищевой соды от перхоти и волос дает несколько преимуществ:
- Пищевая сода, как известно, поглощает излишки кожного сала, производимые кожей головы.Он также помогает смыть жир и жир с кожи головы, которые являются основными виновниками перхоти.
- Пищевая сода обладает противогрибковыми свойствами. Это помогает избавиться от бактерий, вызывающих перхоть или шелушение, при пережевывании масла с кожи головы.
- Использование пищевой соды также может помочь успокоить кожу головы, что приведет к снижению выработки масла. Это может быть связано с тем, что он уравновешивает pH кожи головы.
Как использовать пищевую соду в качестве домашнего средства от перхоти
- Смочите волосы, а затем нанесите смесь из 2 столовых ложек пищевой соды и воды на влажную кожу головы
- Помассируйте ее 1-2 минуты и дайте ей посидите еще 2 минуты
- Смойте мягким шампунем без сульфатов
- Используйте его два раза в неделю в течение следующих 2-4 недель, чтобы увидеть желаемый результат.
Multani Mitti как лучшее средство от перхоти
Multani Mitti — популярное домашнее средство для лечения выпадения волос из-за повреждений и нечистоты кожи головы. Multani mitti помогает очистить кожу головы от грязи, сажи и излишков масла с помощью множества элементов, таких как оксид алюминия, кремнезем и железо. Эти ингредиенты делают его подходящим средством от волос и перхоти.
Мягкие очищающие свойства этого ингредиента могут удалять омертвевшую и сухую кожу, открывая путь для роста новых волос. Он также выводит токсины из клеток кожи головы, улучшая усвоение питательных веществ и снижая вероятность появления перхоти, экземы и других инфекций.
Как использовать Multani Mitti в качестве естественного средства от перхоти
- Смешайте 2-3 столовые ложки Multani Mitti с водой и нанесите на кожу головы
- Вы также можете добавить 2-3 чайные ложки лимонного сока и кокосового масла в смесь
- Дайте ей высохнуть в течение следующих 30-40 минут
- Затем смойте мягким шампунем без сульфатов
- Используйте эту смесь один раз в неделю в течение следующего месяца, чтобы она естественным образом вылечила перхоть в домашних условиях
Pro tip: Если у вас сухие волосы и сухая кожа головы, смешайте Multani mitti с оливковым маслом, а затем нанесите на волосы.Поскольку Multani mitti является натуральным осветляющим средством, он сушит волосы, удаляя излишки хлопьев.
Аспирин как домашнее средство от перхоти
Еще одно средство, которое обычно можно найти в домашних условиях, — это аспирин. Хотя это не является естественным средством в техническом смысле, учитывая, что оно легко доступно дома, его вполне можно было бы добавить в список. Аспирин, как известно, содержит салициловую кислоту — ингредиент, наиболее часто встречающийся в шампунях. Легко доступный аспирин может сыграть важную роль в сдерживании перхоти.
Как использовать аспирин в качестве домашнего средства от перхоти?
- Измельчите и измельчите 2 аспирина в мелкий порошок
- Добавьте его в свой обычный шампунь (попробуйте использовать мягкий шампунь без сульфатов)
- Используйте его два раза в неделю с шампунем регулярно в течение следующих 4-5 недель. чтобы увидеть эффективные результаты
Листерин как домашнее средство от перхоти
Листерин, жидкость для полоскания рта, в настоящее время широко используется для лечения перхоти и зуда кожи головы. Это может помочь убить грибки, вызывающие перхоть, и улучшить здоровье кожи головы.
Он обязан своей эффективностью наличию четырех основных компонентов: ментола, тимола, эвкалиптола и метилсалицилата.
- Тимол — известный антисептик, который помогает уменьшить перхоть. Ментол обладает противомикробными свойствами. Он предотвращает шелушение и помогает поддерживать чистоту кожи головы.
- Эвкалиптол хорошо действует как средство от перхоти.
- Салициловая кислота часто используется в шампунях от перхоти и помогает удалять чешуйки / чешуйки с кожи головы.
Как использовать листерин в качестве домашнего средства от перхоти?
- Возьмите 1-2 столовые ложки обычного полоскания для рта Listerine и смешайте его с 5-8 столовыми ложками воды.
- Подержите около 5 минут.
- Затем смойте шампунем без сульфатов.
- Вы можете использовать его после обычного шампуня и кондиционера или до
- Используйте его 2-3 раза в неделю для лечения шелушащейся и зудящей кожи головы.
Оливковое масло для естественного лечения перхоти
Оливковое масло чрезвычайно эффективно избавляет от перхоти, особенно на сухой коже головы. Оливковое масло — один из лучших натуральных кондиционеров для волос, в отличие от покупных кондиционеров, которые могут забивать и раздражать кожу головы.Оливковое масло увлажняет сухую кожу головы и снимает шелушение. Вы можете использовать маску для волос только из оливкового масла или вместе оливкового масла и миндального масла.
Как использовать оливковое масло для лечения перхоти в домашних условиях?
- Втирайте оливковое масло в кожу головы в течение 10-15 минут и дайте ему постоять еще 20-30 минут
- В качестве альтернативы вы также можете смешать оливковое масло с кокосовым маслом, миндальным маслом и несколькими каплями лимонного сока или яблочный уксус
- Смыть мягким шампунем без сульфатов, а затем хорошим кондиционером
- Вы можете использовать это средство через день или не реже двух раз в неделю в течение следующих 3-4 недель для достижения наилучших результатов
Боковой наконечник: Вы даже можете нанести оливковое масло и обернуть голову паровым полотенцем для ухода за волосами в домашних условиях, вместе с лечением перхоти
Чеснок — домашнее средство от перхоти и зуда кожи головы
Полезен ли чеснок для волос?
Да, это так.Польза чеснока для волос известна. Чеснок может активировать волосяные фолликулы, способствовать росту волос и лечить перхоть. Чеснок помогает от перхоти благодаря своим противогрибковым свойствам.
Как использовать чеснок от перхоти в домашних условиях?
- Вы можете нанести чесночный сок на кожу головы и оставить его в течение 30 минут
- Затем смойте его шампунем без сульфатов
- В качестве альтернативы используйте чесночный порошок с творогом и смойте его через час
- Повторите одно из двух. из них или обоих поочередно два раза в неделю в течение одного месяца
Профессиональный совет: Вы можете нанести пищевую соду с водой на волосы после смывания чесночного сока, так как он имеет сильный запах.Пищевая сода помогает избавиться от этого зловония. Кроме того, вы можете смешать три капли масла лаванды с 50 мл воды и распылить их на влажные волосы. Этот дополнительный шаг позволит полностью удалить запах, кроме того, лаванда обладает успокаивающими свойствами и имеет очень успокаивающий запах.
Полезны ли яйца для волос?
Да, есть. Они помогают питать волосы, делая их гладкими и гладкими, а также естественным образом избавляют от перхоти и зуда кожи головы в домашних условиях. Яичный желток содержит биотин, главный витамин, противодействующий перхоти и эффективно избавляющий от перхоти в домашних условиях.В нем есть все питательные вещества, белки и жиры, которые могут помочь восстановить здоровье кожи головы и полностью избавиться от перхоти.
Как использовать яичный желток в качестве домашнего средства от перхоти?
- Взбейте яичный желток с тремя столовыми ложками творога и четырьмя чайными ложками оливкового масла.
- Нанесите маску на кожу головы и волосы и оставьте на следующие 30 минут
- Смойте шампунем без сульфатов
- Повторяйте эту маску не менее 1-2 раз в неделю в течение следующих 4-5 недель, чтобы увидеть видимые результаты
Боковой наконечник: Это домашнее средство от перхоти может оставлять неприятный яичный запах даже после мытья головы шампунем.Итак, в этом случае вы можете ополоснуть волосы яблочным уксусом, разбавленным водой после мытья головы, в качестве дополнительного шага.
Семена пажитника — домашнее средство от шелушения кожи головы
Антибактериальные свойства семян пажитника и их противогрибковые свойства могут помочь устранить грибки, вызывающие перхоть.
Семена пажитника или мети являются богатым источником белка, витамина С, железа, калия, никотиновой кислоты и лецитина. Эти питательные вещества и свойства обладают бесчисленными преимуществами для волос.Только от перхоти — вы можете использовать эти семена в масках для волос. Некоторые общие комбинации масок:
- Пажитник с лимоном
- Пажитник с творогом.
- Пажитник в воде
Как использовать семена пажитника (мети) в качестве домашнего средства от перхоти?
- Вы можете нагреть семена пажитника с кокосовым маслом и дать им немного остыть.
- Затем добавьте к этой смеси 2-3 чайные ложки лимонного сока и помассируйте чешуйчатую кожу головы и волосы в течение 5-10 минут.Оставьте на следующие 30 минут.
- Кроме того, вы можете замочить семена мети в воде на ночь, растереть их в густую пасту и нанести на кожу головы и волосы. Оставьте на следующие 30-45 минут.
- Кроме того, вы также можете добавить в эту пасту 3-4 столовые ложки творога и нанести ее на кожу головы и волосы. Подождите 20-30 минут. беспорядок.
Часто задаваемые вопросы
Как убрать перхоть?
Для удаления перхоти можно использовать шампуни с кетоконазолом или масла от перхоти. Вы также можете использовать натуральные домашние средства от перхоти, включая творог, кокосовое масло, семена пажитника, оливковое масло, аспирин, яблочный уксус и другие. Сверху добавлены рецепты этих масок для волос. Вы можете проверить это.
Как уменьшить перхоть?
Если у вас легкая перхоть, то есть слегка зудящая и воспаленная кожа головы, вы можете использовать домашние средства, такие как камфорное кокосовое масло и творог, для борьбы с перхотью.
Как избавиться от перхоти и выпадения волос?
Зуд, вызванный перхотью, часто вызывает выпадение волос. Чтобы избавиться от перхоти и выпадения волос, используйте шампунь с кетоконазолом, чтобы контролировать перхоть. Кроме того, вы можете использовать алоэ вера, чтобы успокоить кожу головы и волосяные фолликулы.
Как быстро избавиться от перхоти?
Чтобы быстро избавиться от перхоти, используйте шампунь с 2% кетоконазолом, который устраняет хлопья от перхоти. Всего после трех промываний вы увидите уменьшение количества чешуек и смягчение кожи головы.Смешивание масла чайного дерева с кокосовым маслом и пастой из пажитника и одной столовой ложкой яблочного уксуса — отличное домашнее средство от перхоти, которое может быстро удалить перхоть, если использовать его два раза в неделю ежедневно в течение двух недель. Если у вас легкая перхоть, это естественное средство от перхоти поможет избавиться от перхоти за ночь за одно мытье.
Как навсегда избавиться от перхоти в домашних условиях?
Вы можете навсегда вылечить перхоть в домашних условиях, используя одно из этих лучших домашних средств от перхоти, которые могут навсегда вылечить перхоть и естественным образом в домашних условиях: 1.Лимонный сок, 2. Оливковое масло, 3. Яичный желток, 4. Яблочный уксус, 5. Чесночный сок, 7. Аспирин, 8. Масло нима, 9. Кокосовое масло, 10. Гель алоэ вера. Прокрутите вверх, чтобы узнать, как использовать эти отличные средства от перхоти дома.
Как избавиться от перхоти у мужчин?
Вы можете использовать шампуни или масла с кетоконазолом, чтобы избавиться от перхоти у мужчин. Вы также можете использовать натуральные домашние средства от перхоти, которые просты, эффективны и не имеют побочных эффектов. К ним относятся, среди прочего, творог, кокосовое масло, семена пажитника, оливковое масло, аспирин, яблочный уксус.Сверху добавлены рецепты этих масок для волос. Вы можете узнать, как их применить.
Источники
- Эндрю С. Сатчелл, Энн Сораджен, Крейг Белл и Росс СтК Барнетсон, декабрь 2002 г .; Лечение перхоти шампунем с 5% маслом чайного дерева — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12451368/
- Saneesh Kumar, январь 2013 г .; Анализ естественных средств лечения перхоти / грибка, вызывающего кожные заболевания — Malassezia furfurП. Сампат Кумар, Дебджит Бховмик и Чиранджиб Бисваджит, 2010; Анализ природных средств лечения перхоти / грибка, вызывающего кожные заболевания — Malassezia furfur- https://www.jocpr.com/articles/aloe-vera-a-potential-herb-and-its-medicinal-importance.pdf
- С. Моханаприя, Р. Кэролайн Джеба и К. Мерси Бастин, июнь 2013 г .; СРАВНИТЕЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ АКТИВНОСТИ ПРОТИВ ПЕРХОТИ SYZYGIUM AROMATICUM И ZINGIBER OFFICINALE- (PDF) СРАВНИТЕЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ АКТИВНОСТИ SYZYGIUM AROMATICUM И ZINGIBER OFFICINALE ПРОТИВ ПЕРХОТИ (researchgate.net)
Домашние средства от перхоти естественным путем в домашних условиях
Часто ли вы видите на рубашке неприятные белые хлопья или чувствуете зуд кожи головы? Вы видите, что ваш умывальник / раковина заполнена пучками волос? Будьте осторожны, это могут быть признаки перхоти на голове. Независимо от возраста или пола, его можно обнаружить как у мужчин, так и у женщин, и к этому не следует относиться легкомысленно.
Перхоть — это распространенное заболевание, которое можно обнаружить на волосах круглый год и является результатом сухой и зудящей кожи головы.Часто вызванное чрезмерным ростом грибка Malassezia, это особенно заметно зимой, так как кожа головы не может получить достаточно влаги и становится сухой. Malassezia питается кожным салом, то есть маслянистым веществом, выделяемым железами кожи головы. И когда этот грибок питается кожным салом, он превращается в жирную кислоту, которая вызывает раздражение кожи головы.
Не знаете, что вызывает зуд кожи головы?К перхоти нельзя относиться легкомысленно, поскольку она указывает на микровоспаление, которое можно легко не заметить, поскольку нет легко наблюдаемых симптомов.Помимо сухой и зудящей кожи головы, есть еще несколько причин перхоти:
- Продолжительный период стресса
- Болезнь Паркинсона или болезнь, такая как экзема
- Жесткая или нерегулярная чистка зубов
- Нехватка питательных веществ, таких как витамин B12
- Непредвиденное или нерегулярное использование средств по уходу за волосами 030 Загрязнение и тепло 9
Многие из вас прибегают к использованию нескольких средств против перхоти, чтобы временно избавиться от проблемы, но знаете ли вы, что есть несколько эффективных и простых в применении домашних средств, которые помогут вам сэкономить деньги, которые вы тратите на средства по уходу за волосами?
Вот некоторые эффективные домашние средства от перхоти:Кокосовое масло — это то, что советуют все бабушки.Его противогрибковые свойства могут значительно облегчить зуд и сухость кожи головы. Смешайте равное количество кокосового масла и лимонного сока и вотрите смесь в кожу головы. Держите примерно 10-15 минут и тщательно промойте волосы. Это не только поможет вам избавиться от перхоти, но и ускорит рост и питание волос. Обязательно подогревайте масло зимой, так как оно легко замерзает при более низких температурах.
Молочная кислота в йогурте помогает уменьшить перхоть, а содержащийся в ней белок укрепляет волосы от корней.Это кладезь полезных бактерий, помогающих предотвратить шелушение кожи головы. Нанесите слой свежего йогурта на кожу головы и волосы. Оставьте на 10-15 минут, затем смойте теплой водой и просушите. Вы можете попробовать добавить черный перец в йогурт, так как он также обладает противогрибковыми свойствами.
Использование свежемолотой пасты из листьев нима при кожных заболеваниях восходит к древним временам. Благодаря своим антибактериальным, противогрибковым и противомикробным свойствам это простое лекарство от перхоти и зуда.
Кроме того, вы можете просто отварить несколько свежих листьев нима, дать им остыть и промыть волосы этой водой.Алоэ вера — панацея от всех типов кожных проблем, снимает шелушение и раздражение кожи, действует как естественный охлаждающий агент, избавляет кожу от зуда и успокаивает ее. Алоэ вера обладает определенными противогрибковыми свойствами, которые помогают лечить повторяющуюся перхоть и очищают омертвевшую кожу для регенерации свежих клеток.
Нанесите гель алоэ вера на кожу головы, оставьте примерно на полчаса, а затем вымойте волосы мягким шампунем.- Яблочный уксус (ACV):
ACH действует как натуральное очищающее средство для волос и очищает поры и волосяные фолликулы. Его кислая природа помогает удалять омертвевшие клетки кожи головы, предотвращает рост грибка и восстанавливает баланс pH кожи головы.
Просто приготовьте смесь из 2 столовых ложек яблочного уксуса в стакане холодной воды и ополосните волосы после мытья шампунем. Подождите две минуты, прежде чем смыть. Для достижения наилучших результатов его можно использовать один раз в неделю.Соль может впитывать излишки масла на коже головы, вызывая зуд и раздражение. Жирная кожа головы также является причиной появления прыщей на лбу, поэтому лучше как можно быстрее избавиться от перхоти в домашних условиях.
Просто добавьте щепотку соли в свой обычный шампунь и нанесите на волосы. Слегка помассируйте кожу головы круговыми движениями и отшелушивайте. Оставьте на минуту или две и смойте теплой водой.Оливковое масло действует как естественный кондиционер для волос, и, будучи легким, нанесение его на волосы не утяжеляет их.В сочетании с уксусными свойствами уксуса смесь защищает кожу головы от грибковой инфекции и одновременно улучшает кровообращение.
Смешайте 1 чайную ложку оливкового масла с 2 чайными ложками уксуса. Равномерно нанесите смесь на волосы и помассируйте кожу головы в течение 5 минут. Вымойте его шампунем от перхоти и нанесите кондиционер для достижения наилучших результатов.
Помимо этих быстрых домашних средств от перхоти в домашних условиях, есть и другие определенные советы, которые могут оказаться полезными для уменьшения шелушения и сухости кожи головы.
- Старайтесь не есть слишком много сахара, жиров и углеводов
- Избегайте слишком частого использования инструментов для укладки, так как любой вид искусственного тепла может нанести непоправимый ущерб и вызвать появление перхоти
- Не чесайте кожу головы часто
- Шампунь для волос 2- 3 раза в неделю, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи головы
- Часто расчесывайте волосы, чтобы улучшить кровообращение в коже головы
Сбалансированный и здоровый уход за волосами может в значительной степени уменьшить перхоть.Однако, если вы не видите облегчения, а зуд или сухость все еще сохраняются, вам следует проконсультироваться с врачом по поводу себорейного дерматита, грибковой инфекции кожи головы.
НравитьсяНравится Любовь Ха-ха Вау Грустный Злой
домашних средств от перхоти, включая кокосовое масло и пищевую соду
Если у вас когда-либо была сухая, зудящая, шелушащаяся кожа головы, скорее всего, у вас была перхоть.Это состояние не является вредным или заразным, но, безусловно, может быть неприятным и неприятным. Вы можете постоянно чесать кожу головы или покрывать крошечные белые хлопья на коричневой и черной одежде.
Около половины населения в той или иной степени страдает перхотью, и если вы один из этих людей, вам, возможно, не придется обращаться к специальным шампуням для устранения шелушения. Было доказано, что домашние средства, такие как яблочный уксус и масло чайного дерева, помогают избавиться от перхоти. Вот пять домашних средств от перхоти и способы их использования.
Что вызывает перхоть?
Перхоть может появляться по всей коже головы, но обычно она наиболее распространена на затылке, вдоль передней линии роста волос и вокруг ушей, — говорит Джошуа Цайхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в отделении дерматологии Больница на горе Синай.
Цайхнер говорит, что перхоть является результатом реакции вашего организма на дрожжи, тип грибка, который естественным образом обитает на вашей коже, в том числе на коже головы.Когда дрожжи разрастаются слишком сильно, это может вызвать воспалительную иммунную реакцию, которая приводит к шелушению кожи.
Особенно в жаркую и влажную погоду пот и жир накапливаются на коже головы и могут создать идеальное место для роста еще большего количества дрожжей, говорит Цайхнер. Чем больше дрожжей, тем сильнее воспаление и шелушение кожи головы.
Природные средства, доступные от перхоти, обычно работают, сосредотачиваясь на уменьшении избытка дрожжей, что может устранить вашу перхоть. Вот пять натуральных средств, которые вы можете попробовать.
1. Масло чайного дерева
Почему это работает: Масло чайного дерева используется как средство от различных грибковых и бактериальных заболеваний, поскольку оно обладает антимикробными свойствами, что означает, что оно может убивать и останавливать рост таких микроорганизмов, как грибок, говорит Цайхнер.
Исследование 2002 года, опубликованное в Журнале Американской академии дерматологии, тестировало контрольный шампунь без чайного дерева и 5% шампунь с чайным деревом на 126 участниках и обнаружило, что те, кто использовал шампунь с чайным деревом, показали улучшение на 41%. выраженность перхоти по сравнению с контрольной группой.
Как использовать: Цайхнер говорит, что вы никогда не должны применять масло чайного дерева в чистом виде, так как оно может вызвать раздражение. Он рекомендует добавлять несколько капель масла в ваш обычный шампунь каждый раз, когда вы моете волосы, а затем мыть голову шампунем как обычно.
2. Яблочный уксус
Почему это работает: Хотя многие люди принимают яблочный уксус внутрь для улучшения здоровья, его также можно использовать местно.По словам Цайхнера, это помогает избавиться от перхоти двумя способами. Во-первых, он обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые убивают дрожжи, вызывающие перхоть. Во-вторых, это вяжущее средство, то есть сужает поры и удаляет излишки масла.
Как использовать: Как и масло чайного дерева, яблочный уксус не следует использовать при перхоти в неразбавленном виде. Цайхнер говорит, что вы можете разбавить его водой и нанести на кожу головы, оставив на пять минут, прежде чем смыть.
Вы можете использовать смесь из одной части воды и одной части яблочного уксуса или начать с меньшего количества яблочного уксуса, если ваша кожа головы очень чувствительна.
3. Пищевая сода
Почему это работает: Пищевая сода борется с перхотью двумя способами. Доказано, что он обладает мягкими противогрибковыми свойствами, а также может отшелушивать, что полезно для людей, у которых есть значительные шелушения или накопления на коже головы, — говорит Кавери Кархаде, доктор медицины, сертифицированный дерматолог в районе залива Сан-Франциско.Отшелушивание поможет избавиться от скоплений и создать более здоровую среду на коже головы.
Как использовать: Кархаде говорит, что вы можете смешать примерно столовую ложку пищевой соды с обычным шампунем или смешать его с водой, чтобы получить консистенцию пасты. Помассируйте и потрите кожу головы смесью пищевой соды, а затем тщательно промойте. Кархаде не рекомендует часто использовать это домашнее средство, поскольку пищевая сода очень щелочная (то есть имеет высокий pH) и может повредить ваши волосы.
4. Кокосовое масло
Почему это работает: Кокосовое масло также обладает противогрибковыми свойствами, говорит Кархаде, поэтому оно может уменьшить количество вызывающих перхоть дрожжей на коже головы. Нет конкретных исследований, подтверждающих, что кокосовое масло помогает от перхоти, но доказано, что кокосовое масло обладает противогрибковыми свойствами.
Кроме того, кокосовое масло может успокоить любое воспаление на коже головы, поскольку доказано, что это масло обладает противовоспалительными свойствами.У этого средства есть дополнительный бонус: Кархаде говорит, что кокосовое масло может проникать в стержень волоса, поскольку молекулы очень маленькие и питают ваши волосы, поэтому вы можете решить проблему с кожей головы и одновременно позаботиться о своих волосах.
Нет никаких конкретных исследований, подтверждающих эффективность кокосового масла против перхоти, и, как и в случае с лекарством с пищевой содой, большинство имеющихся у нас свидетельств анекдотичны.
Как использовать: Возьмите две столовые ложки кокосового масла и вотрите их в кожу головы кончиками пальцев, — говорит Кархаде.Она рекомендует оставить средство на коже головы на один или два часа, чтобы масло действительно впиталось. Затем тщательно вымойте волосы обычным шампунем.
5. Алоэ вера
Почему это работает: Алоэ — это растение, и его гель хорошо известен своими увлажняющими свойствами, поэтому он может помочь с зудом, который сопровождает сухость кожи головы, — говорит Кархаде. Кроме того, исследования показывают, что алоэ вера обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые могут уменьшить количество грибков на коже головы и снизить частоту появления перхоти.
Как использовать: Возьмите гель алоэ вера и нанесите его на проблемные участки. Вы можете оставить его примерно на 30 минут, прежде чем смыть. При покупке алоэ вы можете использовать чистый гель алоэ вера из свежего растения алоэ или предварительно упакованный гель алоэ вера.
Когда обращаться к врачу
Если домашние средства не работают, можно также использовать безрецептурные шампуни от перхоти.Если ни один из этих способов не помогает избавиться от перхоти или если ваше состояние мешает повседневной жизни, вам следует обратиться к сертифицированному дерматологу для оценки и плана лечения. По словам обоих экспертов, лекарства от перхоти, отпускаемые по рецепту, очень эффективны.
Итог
Домашние средства работают у некоторых людей, но не у всех. И необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько действительно эффективны некоторые из этих методов.