Большая часть населения планеты сталкивается с вопросом — как избавиться от перхоти? Эта проблема проявляется не просто в косметическом несовершенстве. Из-за нее кожа головы зудит, подвергается возникновению микротравм, гнойных высыпаний. Дополнительно у человека наблюдается обильное выпадение волос. Разберемся, как избавиться от перхоти подручными средствами.

Почему появляется перхоть: причины

Перхоть — кожные частицы, которые появляются в результате нарушений в функционировании сальных желез. Эти клетки эпидермиса нельзя смыть во время мытья головы простой водой или косметическими средствами. Вследствие этого на волосах и коже появляется «снег», который выглядит не эстетично.

Стоит понимать, что кожные частички постоянно отшелушиваются, так как это вполне естественный процесс. Они легко смываются при стабильной работе сальных желез. Простыми словами, если на волосах видна перхоть, то, вероятнее всего, человек страдает от себореи, об этом заявляет издание The British Medical Journal.

Существует большой список причин, почему появляется перхоть. Например, возбудителем себореи могут стать грибковые заболевания, нарушения обменных процессов или постоянное пребывание в стрессовых ситуациях.

Порой люди нуждаются в специальной медикаментозной терапии или химических препаратах. Обычно последние дают временных эффект, а порой даже усугубляют состояние. Давайте более детально разберемся, почему появляется перхоть:

• Неправильная или недостаточная личная гигиена.

Для каждого типа волос существует конкретный показатель количества процедур мытья головы. Например, если моете меньше, чем нужно, может появиться белый налет. Лично я являюсь свидетелем того, что при использовании фиксирующих косметических средств по типу лаков, мусса или геля проводить очистительные процедуры нужно чаще.

• Некорректное применение средств для мытья волос.

Эксперты всего мира говорят, что ни в коем случае не нужно проводить процедуры в спешке. Когда на голове остается часть шампуня — это может привести к возникновению раздражения на коже, а не до конца смытый бальзам или маска обеспечат вам жирную пленку и неухоженный внешний вид.

Я подтверждаю, что в работе часто сталкиваюсь с пациентами, использующими шампуни, в составе которых присутствуют лаурилсульфаты, парабены и красители. Такие средства вредны: они сушат как кожу головы, так и пряди, поэтому их стоит избегать.

• Перхоть, причины возникновения которой описаны выше, может также появиться из-за недостатка витаминов в организме.

Например, в моем практическом опыте был достоверный случай, когда пациент соблюдал строгую диету. Из-за нее его организм не получал нужные витамины, поэтому начала появляться перхоть. В особенности речь идет о витаминах группы А и В.

• Недостаточная скорость кровообращения тоже может спровоцировать очень много перхоти.

В такой ситуации питательные компоненты не в полном составе поступают к луковицам. В моей научной практике я, как и мои коллеги, всегда советую проводить массаж головы и процедуры с контрастным душем. Медики одобряют использование домашней горчичной маски, а также расчесывание волос хотя бы два раза в день. Проанализируйте свой день: если у вас сидячая работа, почаще разминайте шею.

Более детально узнать о косметических средствах и их составе для борьбы с перхотью можно в научной статье моих коллег Бабияна Л.К., Новиковой Н.В., Калашниковой Е.В. и Шрамм Н.И. из Пермской государственной фармацевтической академии.

Теперь вы знаете, что такое перхоть, от чего она появляется и какой дискомфорт вызывает. Ниже поговорим о способах устранения этого заболевания в домашних условиях.

Читайте также: Как сделать волосы мягкими в домашних условиях

Как избавиться от перхоти народными средствами

Народная медицина предлагает средства от перхоти более щадящие, чем фармацевтические. Их можно использовать достаточно долго для достижения 100% эффекта или на регулярной основе для профилактики.

Применение домашних средств против перхоти разное и разделяется на такие категории: для мытья волос, втирания в кожу головы, ополаскивания и масок.

Узнайте, как избавиться от перхоти в домашних условиях. Итак, чем мыть волосы? Используйте такие средства, как:

• Дегтярное мыло.

Средство, которое использовалось еще в старину для борьбы с патогенной микрофлорой. Первым делом пеним мыло, а полученный состав наносим на голову как шампунь. Промываем волосы теплой или прохладной водой, чтобы не оставалось налета.

Если запах от мыла вам не нравится, ополосните голову раствором из яблочного уксуса или водой с добавлением эфирного масла. Я рекомендую подобный способ избавления от перхоти лицам, у которых жирный тип волос, так как мыло сушит.

• Отвар корня лопуха.

Не знаете, что делать, когда появилась перхоть на голове? Лечение дома может быть простым: используйте отвар корня лопуха вместо шампуня.

Для приготовления возьмите 1,5 кг корней, залейте их 3 л воды, вскипятите и оставьте настаиваться на 5 часов. В конце раствор нужно процедить.

Рекомендую каждый день смачивать и ополаскивать голову таким отваром, чтобы не покупать дорогостоящий шампунь от перхоти.

• Настойка пижмы.

Хорошее домашнее средство для устранения себореи. Возьмите 1 ст. л. листьев и стеблей пижмы, залейте их 400 мл кипятка и оставьте на пару часов настояться. Мойте голову такой настойкой раз в два дня на протяжении месяца.

• Масло чайного дерева.

Как бороться с перхотью? Я советую обратить внимание на масло чайного дерева — действенное средство для устранения такой проблемы.

Однако учитывайте, что оно концентрированное, поэтому его нужно разбавлять. Например, добавьте каплю масла в разовую порцию шампуня, вотрите в кожу головы и смойте. Повторять такую процедуру нужно два раза в неделю.

Аспирин станет эффективным средством, если вам нужно убрать перхоть. Лечение заключается в следующей процедуре: измельчаем две таблетки аспирина, смешиваем их с небольшим количеством косметического средства для мытья головы, втираем в кожу и держим около двух минут. Потом все смываем.

Больше полезной информации найдете в статье кандидата медицинских наук А.Г. Гаджигороевой под названием «Рациональная фармакотерапия перхоти и себорейного дерматита».

Еще не нашли подходящий способ борьбы с себореей? Приведу еще несколько вариантов, как убрать перхоть на голове. Лечение заключается в частых втираниях разных целебных средств:

• Делаем настойку из зверобоя на водке в пропорции 1:10. Настаиваем ее в течение семи дней, а потом втираем 1–2 раза в неделю.
• Используем хинную кору. Берем 100 мл винного спирта, 2 ч. л. коры, 1 ч. л. касторового масла и 2 капли розового эфирного масла. Все перемешиваем и каждый день втираем в кожу головы.
• Солевые втирания — простое и действенное народное средство от перхоти. Можно использовать как йодированную или розовую гималайскую, так и обычную поваренную соль.

Однако не стоит брать мелкую. Как убрать перхоть с помощью этого способа? После мытья головы возьмите щепотку соли и втирайте ее массажными движениями в кожу, оставьте все на 5–10 минут и смойте. Повторяйте всегда после водных процедур.

Гарантированный результат заметите уже после 30 дней применения. Обратите внимание, что соль сильно сушит кожу и сами локоны, поэтому обязательно увлажняйте их масками.

Лечение перхоти проводится специальными ополаскивателями из натуральных ингредиентов. Они помогают улучшить внешний вид и укрепить пряди. Для этого используют:

• Яблочный уксус. Смешиваем 4 ст. л. уксуса в стакане воды. Промываем волосы и ополаскиваем обычной водой.
• Цветки календулы с корнем лопуха. 1 ч. л. добавляем в 1 л воды, кипятим и охлаждаем. Промываем волосы. Его можно втирать в кожу после мытья, оставляя на полчаса. Рекомендую проводить процедуру 2–3 раза в неделю.
• Настой ромашки. Делаем по аналогии с календулой.
• Ополаскиватель из чабреца. Смешиваем 4 ст. л. травы с 500 мл воды, кипятим все в течение 10 минут. Ополаскиваем волосы отваром, но не смываем его водой.
• Раствор морской соли. 1 ст. л. смешиваем с 500 мл теплой воды до полного растворения, наносим на голову и оставляем на 5 минут. Смываем смесь водой с добавлением лимонного сока.

Как избавиться от перхоти: маски для волос в домашних условиях

Маски тоже показывают высокую эффективность для борьбы с себореей, а еще они оказывают хорошее смягчающее действие.

Вот несколько полезных вариантов:

• Берем по 3 ст. л. травы тысячелистника, зверобоя и мать-и-мачехи, заливаем все 300 мл горячей воды и настаиваем около 8 часов. Процеживаем смесь, а оставшуюся гущу заливаем стаканом водки и настаиваем всю ночь или хотя бы 8 часов. Совмещаем два раствора и втираем каждый день в кожу головы. Оставляем средство на 30 минут и смываем водой.
• Используем пару капель масла чайного дерева в комбинации с оливковым или касторовым. Втираем в кожу на полчаса и смываем обычным способом.
• Берем яблочный уксус и втираем его в чистом виде (или разбавив отваром целебных трав). Можно укутать голову полотенцем после нанесения на минут 30. Процедуру следует повторять пару раз в неделю.
• Смешиваем два сырых яйца с водой, чтобы получилась жидковатая смесь. Наносим средство на голову перед мытьем, оставляем на 10 минут и смываем.
• Смешиваем 2 ч. л. сока апельсина и цветка алоэ, добавляем яичный желток и измельченный зубчик чеснока. Наносим маску на волосы и оставляем на 40 минут. Смываем и ополаскиваем отваром хвоща.
• Можно использовать репейное масло и настойку календулы в соотношении 1:10 два раза в день.
• Добавляем сок одной луковицы в смесь из двух желтков, 1 ч. л. меда, 2 ч. л. подсолнечного масла и настоя крапивы. Наносим все на голову и держим час, можно оставить на всю ночь. Учтите, что на волосах останется неприятный запах лука.
• Смешиваем 1 куриное яйцо и по 1 ст. л. масла, меда и майонеза. Втираем маску в кожу голову и оставляем где-то на 30 минут. Такое средство используйте два раза в месяц.

Усилить эффект домашних средств можно дополнительными приемами:

1. Каждый раз, когда моете голову, массируйте ее подушечками пальцев около 10 минут. Таким способом полезные компоненты намного лучше и быстрее впитаются. Дополнительно массажем вы улучшите кровообращение.
2. На время терапии рекомендую отказаться от химических процедур для волос, например отложить покраску или ограничить использование лаков/пенок/муссов.
3. Составить правильный рацион питания, который будет включать полезные продукты. Уберите из меню жирные и острые блюда, копчености, алкоголь.
4. Принимайте витаминные комплексы, посоветовавшись с врачом.
5. Отрегулируйте режим: настройте график отхода ко сну и времени самого сна.
6. Каждый день проводить обработку расчесок. Такое решение поможет, если причиной появления себореи стала грибковая инфекция.

Появление перхоти может быть спровоцировано различными внешними и внутренними источниками. Избавляться от заболевания необходимо комплексными процедурами.

Обратите внимание на общее состояние вашего организма и постарайтесь избегать эмоциональных нагрузок. В комбинации с народными методиками данный способ покажет положительный результат, благодаря чему вы избавитесь от ненавистного «снега» без проблем.

Читайте также: Выпадают волосы. Что делать?

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Литература:

1. Бабиян Л. К.,Новикова Н. В., Калашникова Е. В., Шрамм Н.И. Изучение ассортимента и компонентного состава лечебно-косметических средств, предназначенных для лечения перхоти. // Пермская государственная фармацевтическая академия. — 2017. — С. 337–339.
2. Гаджигороева А.Г. Рациональная фармакотерапия перхоти и себорейного дерматита. // Первый МГМУ им. И.М. Сеченова. — 2011. — С. 22–26.
3. Dandruff — BMJ Best Practice // https://doczz.net/doc/740451/dandruff—bmj-best-practice

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/medical-conditions/1662000-kak-izbavitsya-ot-perkhoti-v-domashnikh-u/

Как вылечить перхоть в домашних условиях

Здоровая кожа головы — залог красивых волос и высокой самооценки. Да, да. Довольно трудно, имея проблемы типа перхоти или себореи, оставаться уверенным в себе человеком. Ведь эта проблема заметна, она мешает жить и в будущем может спровоцировать различные кожные заболевания. Поэтому, не теряйте времени и начинайте лечить перхоть.

Причины появления перхоти

Перхоть — косметическое явление, которое свидетельствует об определенных проблемах со здоровьем. Воспринимать ее как небольшой дефект, который можно убрать шампунем не стоит. Поэтому, лечение все же лучше начать с похода к трихологу. Но сейчас не об этом. Итак, откуда берется перхоть:

1) Сухость кожи — основная причина появление перхоти. У каждого человека кожа, так или иначе, шелушится, это нормально. Но если кожные покровы  чересчур сухие, то шелушение происходит гораздо интенсивнее. От сухости кожи поможет специальная косметика, плюс – добавьте в уход увлажняющие маски.

2) Жирность кожи — частая причина появления перхоти и себореи. В этом случае кожа покрывается жирной пленкой, что мешает порам дышать. Так образуется жирная перхоть, когда отслаиваются достаточно большие, маслянистые слои кожи.

3) Недостаточная гигиена кожи головы: если голову мыть редко или неправильно — появление перхоти неизбежно. Так же, она нередко появляется в связи с частым использованием лаков, сухих шампуней, мусов и т.д. В этом случае проще всего избавиться от перхоти в домашних условиях: достаточно просто пересмотреть свой уход за кожей головы.

4) Гормональные сбои: связанны с нарушением работы печени или щитовидной железы. Подобные проблемы наиболее характерны в подростковом возрасте, во время и после беременности. Если это не о вас — нужно сходить на прием к эндокринологу, и потом начинать лечение от перхоти.

Косметические средства на время избавят вас от проблемы. Но гормональные сбои сами по себе никуда не уйдут, и в следующий раз могут спровоцировать более серьезные заболевания.

5) Недостаток витаминов: в этом случае появление перхоти является одной из возможных реакций. Если вашему организму не хватает витаминов, то вероятнее всего у вас шелушиться кожа лица, есть синяки под глазами.

6) Плохое кровообращение — еще одна причина появления перхоти. Клетки не получают достаточно полезных веществ и кислорода, из-за чего гибнут.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях: работающие советы

1. Установите причину, если можете

Проще всего убрать перхоть, при проблемах с гигиеной или же чрезмерной сухостью кожи. В этом случае достаточно грамотно подобрать уход. Если у вас жирная перхоть — отправляйтесь к трихологу. Очень часто заболевание переходит в себорею, которая, кстати, не лечиться самостоятельно.

2. Не пробуйте сомнительные маски

Если сейчас забить в поисковике «как убрать перхоть», то можно найти десятки различных масок. Причем многие компоненты легко раздобыть в холодильнике. Не советуем это делать. Сейчас ваша кожа и так страдает, и различные сомнительные средства могут только навредить ей. Лучше приобрести косметические средства в аптеке: они с куда большей вероятностью помогут.

3. Делайте массаж головы

Хорошее кровообращение + грамотно подобранная косметика сделают кожу головы здоровой. Хорошо с данной процедурой справляется аппаратный массаж.

4. Возьмите несколько консультаций у врачей

Конкретно: трихолога и эндокринолога. Возможно, перхоть связана с серьезными нарушениями в организме. Они обязательно дадут в перспективе о себе знать. Причем проблемы могут начаться не только с кожей головы.

Аппаратные процедуры, которые помогут избавиться от перхоти

Дарсонвализация

Эта процедура предполагает воздействие на кожу головы переменным током высокой частоты при низком напряжении. Дарсонвализация направлена на улучшение кровообращения, также процедуру часто назначают для улучшения роста волос. Чтобы избавиться от перхоти или чрезмерной жирности достаточно пройти 3-4 процедуры.

Механический массаж головы

Это может быть аппаратный массаж (например, вибро) или же обычный. В профессиональных целях делается с различными компонентами. Например, при сухой коже головы используют гиалуроновую кислоту. Так после процедуры не только улучшается кровообращение, но и общее состояние кожи головы.

Микротоковая терапия

Воздействие током сверхмалой амплитуды, действие схоже с дерсонвалем. Ее также часто рекомендуют при перхоти и выпадении волос. Микротоки показы для ухода за сухой и стареющей кожей, дарсонвализацию можно делать и при жирной коже.

Итоги

Не стоит относиться к перхоти, как к сугубо косметическому явлению. От нее не получиться избавиться шампунями из рекламы. Чтобы кожа головы была действительно здоровой, нужно совместить профессиональный и домашний уход. Ведь во многих случаях перхоть могут вызывать серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому, наш последний совет — не затягивайте с процессом лечения.

8 простых домашних средств для избавления от перхоти

Самое неприятное, что может случиться, когда вы наряжаетесь для собеседования или официального обеда, — это всепоглощающая потребность почесать зудящую кожу головы, а также знать, что каскад из белых хлопьев последуют на черный как смоль пиджак, обнаженный для всеобщего обозрения. Перхоть — это медицинская проблема, которая объединила более половины взрослого населения во всем мире — вне зависимости от пола, возраста и расы.
Перхоть — это заболевание кожи головы, вызванное грибком Malassezia, который питается кожным салом (жирное вещество, выделяемое сальными железами на коже головы) и мертвыми клетками кожи, которые возникают естественным образом из-за образования новой кожи.Хотя этот микроб является нормальной частью кожи головы, именно тогда он становится проблематичным — гриб питается кожным салом, расщепляя его на жирные кислоты, которые могут раздражать чувствительную кожу головы многих. Это также причина сухости и зуда кожи головы, что приводит к тому, что омертвевшие клетки кожи накапливаются в видимые хлопья. Уровень чувствительности людей к этим жирным кислотам определяет, будет ли у них острая или легкая перхоть. Если вы ищете домашние средства от перхоти, мы вам поможем.

Malassezia хорошо растет во влажной среде, поэтому летом и в сезон дождей она становится неприятной из-за чрезмерной влажности и потоотделения. Однако холодный ветер зимой лишает кожу головы влаги и приводит к ее сухости, что приводит к зуду и шелушению. Понятно, что перхоть дежурит круглый год. Хотя нет никакого способа полностью изгнать его из нашей жизни (и волос), есть много средств, которые можно использовать «дома», чтобы держать его под контролем (так что вам не нужно уклоняться от этих темных футболок или платья, опасаясь того некрасивого «мелового порошка» на плечах).

Вот несколько натуральных домашних средств от перхоти, о которых вы, возможно, не знали:

Быстрые домашние средства:

1. Не смазывайте волосы маслом и не держите их надолго

Дерматолог из Дели доктор Дипали Бхардвадж говорит: «Это чистый миф о том, что смазывание маслом полезно для волос с перхотью ». «На самом деле, — утверждает она, — нанесение масла приведет к усилению перхоти, поскольку масло для Malazzesia похоже на пищу, которая приводит к появлению перхоти». Нанесение масла на сухую, зудящую кожу головы может показаться раем, но может только усугубить ваше состояние перхоти, особенно если вы позволяете маслу оставаться на коже головы в течение более длительных периодов времени.

(Также читайте: Лимон от перхоти: 5 способов использовать лимон для предотвращения перхоти )

Домашние средства от перхоти: Не смазывайте волосы маслом и держите их надолго.

Уксус помогает лечить зуд и сухость кожи, а также помогает убить грибки и бактерии, вызывающие перхоть. Кислотность уксуса чрезвычайно полезна для значительного уменьшения шелушения. Доктор Дипали советует: «Мое любимое домашнее средство — нанести равное количество смеси белого уксуса с водой на кожу головы примерно за полчаса до мытья головы.»

Домашние средства от перхоти: уксус помогает избавиться от зуда и сухой кожи.

3. Пищевая сода

Пищевая сода действует как скраб и мягко отшелушивает кожу головы, не раздражая ее и не удаляя омертвевшие клетки. Отшелушивание важно для предотвращения образования чешуек на коже головы, которые делают перхоть еще более заметной. Доктор Сириша Сингх, медицинский директор и дерматолог-консультант Центра кожи в Нью-Дели, говорит: -грибковые свойства, также успокаивает кожу головы и уменьшает покраснение и зуд.»

Вы можете просто добавить немного пищевой соды в свой шампунь во время мытья волос, чтобы получить от него все преимущества.

(Также читайте: Преимущества пищевой соды: 11 преимуществ для здоровья и красоты, на которые следует обратить внимание! )

Домашние средства от перхоти: пищевая сода действует как скраб и мягко отшелушивает кожу головы. качества.Поскольку перхоть в основном может быть связана с грибковой колонизацией кожи головы, будет правильным обратиться к этому старинному средству от кожных заболеваний. Естественный — всегда лучший выход; однако доктор Сириша Сингх предостерегает нас от использования очень разбавленной версии нима (нима, сваренного в воде) для кожи головы, поскольку концентрированные версии могут только еще больше раздражать кожу.

(Также читайте: Ним от перхоти: естественное средство от нее )

Ним обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

5. Масло чайного дерева

Все противоугревые и противогрибковые препараты содержат масло чайного дерева благодаря его исключительной способности бороться с грибковыми и бактериальными инфекциями. Добавьте пару капель масла чайного дерева в свой шампунь и промойте как обычно, и вы заметите результат, не выходя из дома!

Все противоугревые и противогрибковые препараты содержат масло чайного дерева.

6. Чеснок

Резкий запах зубчика чеснока, который иногда случается, может сделать его запретным для некоторых, но его лечебная ценность определенно является чем-то, что нельзя не заметить.Чеснок чрезвычайно полезен как противогрибковый натуральный продукт, а польза сырого или измельченного чеснока (избегайте вареного чеснока для лечения заболеваний) на протяжении веков завораживала человека. Разотрите зубчик или два чеснока и после смешивания с водой нанесите на кожу головы, чтобы увидеть быстрые результаты. Запах? Вы всегда можете смешать немного меда и имбиря!

Чеснок очень полезен как противогрибковый натуральный продукт.

7. Алоэ вера

Алоэ вера не только охлаждает, но и мягко отшелушивает кожу, обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами.Лучше всего извлекать немного из растения алоэ вера — оно прозрачное и имеет густую консистенцию. Его можно нанести на кожу головы, а затем смыть лечебным средством от перхоти или мягким шампунем. Доктор Сириша также рекомендует эту траву, чтобы успокоить раздраженную кожу головы и снять воспаление.

Алоэ вера мягко отшелушивает кожу и обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами.

8. Шампунь Neem

Самое простое решение всех проблем с перхотью.Если у вас нет времени или терпения, чтобы попробовать вышеперечисленные домашние средства, или если вы считаете, что вышеуказанные средства неудобно делать дома, все, что вам нужно сделать, это купить шампунь на основе нима в ближайшем магазине. Ним обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, и поэтому шампунь от перхоти ним действительно является быстрым и легким средством против перхоти в домашних условиях. Наносите и мойте волосы 2-3 раза в неделю. Мы предлагаем использовать для этого ниим Head and Shoulders, потому что он вместе с нимом обладает всеми этими свойствами, которые могут помочь вам избавиться от перхоти.

Использование шампуня нима может помочь избежать проблем с перхотью.
Фото: Head & Shoulders

Следуйте этим простым средствам и избавьтесь от перхоти естественным путем!

Естественные способы лечения перхоти: что работает?

Если у вас перхоть, вы, вероятно, ищете способы избавиться от белых или желтых чешуек кожи, которые также могут вызвать покраснение и зуд ушей и лица.

Природные средства, которые могут помочь, включают:

Масло чайного дерева. Нанесите небольшое количество этого масла с сильным запахом на особенно чешуйчатые участки на коже головы, — советует нью-йоркский дерматолог Алан Даттнер, доктор медицины. Однако он может вызвать аллергию, поэтому используйте его только в течение короткого периода времени.

Алоэ. Густая жидкость в листьях растения алоэ вера может уменьшить перхоть, говорит дерматолог из Нью-Йорка Мишель Грин, доктор медицины. В небольшом исследовании алоэ уменьшало зуд и шелушение кожи у людей с себорейным дерматитом — заболеванием кожи, которое может вызывать перхоть.Вы можете разрезать лист алоэ и выдавить жидкость прямо на пораженный участок или использовать купленный в магазине гель алоэ вера.

Сода пищевая. Этот знакомый ингредиент для выпечки также может быть полезным, — говорит Грин. Смочите волосы и несколько раз в неделю втирайте пищевую соду в кожу головы. По ее словам, вам может потребоваться использовать его в течение нескольких недель, прежде чем вы заметите улучшение.

Оливковое масло. Чтобы временно удалить чешуйки перхоти, нанесите немного оливкового масла на чешуйчатые участки, а через час расчешите эти участки расческой или щеткой.Не переусердствуйте, иначе у вас будут жирные волосы.

Успокойте свой разум. У некоторых людей депрессия и беспокойство могут быть связаны с обострениями перхоти, говорит Даттнер. Даже если вы не в депрессии или тревоге, хронический стресс никогда не пойдет на пользу вашей коже, а перхоть — это проблема кожи. Если вы заметили связь между вашим настроением и вспышками перхоти, вам могут помочь следующие шаги:

• Найдите здоровые способы снять стресс. Медитируйте, тренируйтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью к терапевту, если ваш стресс или настроение становятся интенсивными.
• Используйте УФ-свет зимой, если у вас сезонная депрессия.
• Если вы планируете принимать добавки, такие как зверобой, сообщите об этом своему врачу, чтобы он проверил побочные эффекты. Сделайте это, даже если продукт «натуральный».

Хорошие бактерии. Увеличение количества полезных бактерий в пищеварительной системе может уменьшить количество дрожжевых грибков внутри вашего тела и уменьшить воспаление, которое также нацелено на дрожжи на вашей коже, — говорит Даттнер. Вы можете сделать это, принимая пробиотики, содержащие Lactobacillus acidophilus или бифидобактерии, которые содержатся в добавках и некоторых йогуртах (проверьте этикетку).

Омега-3. Получение омега-3 жирных кислот в форме капсул с рыбьим жиром может помочь избавиться от перхоти за счет уменьшения воспаления в организме, говорит Даттнер. Однако по этому поводу не так много исследований.

Витамины группы В. B6, фолиевая кислота, B12 и биотин могут быть полезны. Вы можете принимать поливитамины, чтобы получить эти витамины, если вы не получаете их достаточного количества из своего рациона.

Цинк и селен . Эти минералы содержатся в популярных шампунях от перхоти. Прием их в виде добавок также может уменьшить перхоть, говорит Маклин Шеперд, доктор медицины, дерматолог из Маунт-Плезант, С.C. Тем не менее, здесь практически нет исследовательских тестов. Получение слишком большого количества цинка или селена из рациона или пищевых добавок может быть вредным для вас.

15 домашних средств для естественного лечения перхоти

Нажмите, чтобы оценить этот пост!

• Измельчите листья нима в пасту для размышлений и нанесите ее на волосы
• Вы также можете использовать масло нима или сушеный порошок нима
• Держите это в течение 30-45 минут, а затем смойте шампунем без сульфатов
• Повторяйте это не реже одного раза в неделю в течение следующих 3-4 недель, чтобы вылечить перхоть в домашних условиях, естественно и без усилий. касторовое масло, кокосовое масло, масло сладкого миндаля для общего питания раздраженной кожи головы.

  Связано: Причины и методы лечения перхоти. Избавьтесь от перхоти навсегда с помощью решений врачей. МАГАЗИН ВОЛОС

  Имбирное масло от перхоти — натуральное средство от перхоти

  Индийцы и китайцы якобы производили имбирь в качестве тонизирующего корня более 5000 лет, используя его для лечения различных заболеваний. Имбирь обладает множеством лечебных твердых и профилактических эффектов и используется на протяжении тысяч лет, что делает его надежным и безопасным вариантом для домашнего лечения перхоти.

  Имбирь — одно из самых старых и проверенных средств от перхоти. Имбирное масло действует как естественное очищающее средство и помогает уменьшить зуд кожи головы. В качестве очищающего средства он защищает от грибковых бактерий и избавляет от перхоти. Это также легко доступный ингредиент в любом магазине рядом с вами, что делает его доступным и удобным вариантом.

  Как использовать имбирь для естественного лечения перхоти?

  • Возьмите 2-3 столовые ложки тертого имбирного сока
  • Смешайте его с оливковым маслом и одной чайной ложкой лимонного сока или яблочного уксуса
  • Помассируйте зудящую кожу головы примерно 5-10 минут и оставьте на 10- 20 минут
  • Смойте мягким шампунем
  • Используйте эту свежемолотую смесь имбиря в течение следующего месяца, чтобы добиться наилучших результатов

  Боковое примечание: Имбирь обладает отличными антисептическими свойствами, что делает его идеальным домом средство от перхоти и зуда кожи головы.

  Масло чайного дерева как домашнее средство от перхоти

  Масло чайного дерева впервые было извлечено в Австралии. Индустрия масла чайного дерева зародилась в 1920-х годах, когда австралиец по имени Артур Пенфолд сообщил, что масло чайного дерева было многообещающим в качестве лечебного масла, поскольку оно проявляло антисептические свойства.

  Масло чайного дерева (масло мелалеуки) обладает противовоспалительными и противогрибковыми свойствами, которые помогают избавиться от перхоти. Его успокаивающие свойства облегчают постоянный зуд и белые хлопья на коже головы.

  Как использовать масло чайного дерева в качестве естественного средства от перхоти

  • Смешайте 4-5 капель масла чайного дерева с оливковым маслом, аргановым маслом или кокосовым маслом
  • Вмассируйте его в кожу головы в течение 5-10 минут, а затем дайте ему постоять еще 30 минут
  • Смойте шампунем без сульфатов
  • Используйте его 2-3 раза в неделю в течение 2-3 недель, чтобы увидеть эффективные результаты

  Боковой наконечник: Вы можете даже используйте 2-3 капли масла чайного дерева с теплой водой или зеленым чаем в качестве естественного средства от перхоти в домашних условиях.Это поможет улучшить состояние волос и избавится от перхоти.

  Также читайте: 6 диетических виновников, вызывающих перхоть

  Пищевая сода как естественное средство от перхоти

  Пищевая сода, как полагают, помогает очистить кожу головы и избавиться от хлопьев перхоти.

  Использование пищевой соды от перхоти и волос дает несколько преимуществ:

  • Пищевая сода, как известно, поглощает излишки кожного сала, производимые кожей головы.Он также помогает смыть жир и жир с кожи головы, которые являются основными виновниками перхоти.
  • Пищевая сода обладает противогрибковыми свойствами. Это помогает избавиться от бактерий, вызывающих перхоть или шелушение, при пережевывании масла с кожи головы.
  • Использование пищевой соды также может помочь успокоить кожу головы, что приведет к снижению выработки масла. Это может быть связано с тем, что он уравновешивает pH кожи головы.

  Как использовать пищевую соду в качестве домашнего средства от перхоти

  • Смочите волосы, а затем нанесите смесь из 2 столовых ложек пищевой соды и воды на влажную кожу головы
  • Помассируйте ее 1-2 минуты и дайте ей посидите еще 2 минуты
  • Смойте мягким шампунем без сульфатов
  • Используйте его два раза в неделю в течение следующих 2-4 недель, чтобы увидеть желаемый результат.

  Multani Mitti как лучшее средство от перхоти

  Multani Mitti — популярное домашнее средство для лечения выпадения волос из-за повреждений и нечистоты кожи головы. Multani mitti помогает очистить кожу головы от грязи, сажи и излишков масла с помощью множества элементов, таких как оксид алюминия, кремнезем и железо. Эти ингредиенты делают его подходящим средством от волос и перхоти.

  Мягкие очищающие свойства этого ингредиента могут удалять омертвевшую и сухую кожу, открывая путь для роста новых волос. Он также выводит токсины из клеток кожи головы, улучшая усвоение питательных веществ и снижая вероятность появления перхоти, экземы и других инфекций.

  Как использовать Multani Mitti в качестве естественного средства от перхоти

  • Смешайте 2-3 столовые ложки Multani Mitti с водой и нанесите на кожу головы
  • Вы также можете добавить 2-3 чайные ложки лимонного сока и кокосового масла в смесь
  • Дайте ей высохнуть в течение следующих 30-40 минут
  • Затем смойте мягким шампунем без сульфатов
  • Используйте эту смесь один раз в неделю в течение следующего месяца, чтобы она естественным образом вылечила перхоть в домашних условиях

  Pro tip: Если у вас сухие волосы и сухая кожа головы, смешайте Multani mitti с оливковым маслом, а затем нанесите на волосы.Поскольку Multani mitti является натуральным осветляющим средством, он сушит волосы, удаляя излишки хлопьев.

  Аспирин как домашнее средство от перхоти

  Еще одно средство, которое обычно можно найти в домашних условиях, — это аспирин. Хотя это не является естественным средством в техническом смысле, учитывая, что оно легко доступно дома, его вполне можно было бы добавить в список. Аспирин, как известно, содержит салициловую кислоту — ингредиент, наиболее часто встречающийся в шампунях. Легко доступный аспирин может сыграть важную роль в сдерживании перхоти.

  Как использовать аспирин в качестве домашнего средства от перхоти?

  • Измельчите и измельчите 2 аспирина в мелкий порошок
  • Добавьте его в свой обычный шампунь (попробуйте использовать мягкий шампунь без сульфатов)
  • Используйте его два раза в неделю с шампунем регулярно в течение следующих 4-5 недель. чтобы увидеть эффективные результаты

  Листерин как домашнее средство от перхоти

  Листерин, жидкость для полоскания рта, в настоящее время широко используется для лечения перхоти и зуда кожи головы. Это может помочь убить грибки, вызывающие перхоть, и улучшить здоровье кожи головы.

  Он обязан своей эффективностью наличию четырех основных компонентов: ментола, тимола, эвкалиптола и метилсалицилата.

  • Тимол — известный антисептик, который помогает уменьшить перхоть. Ментол обладает противомикробными свойствами. Он предотвращает шелушение и помогает поддерживать чистоту кожи головы.
  • Эвкалиптол хорошо действует как средство от перхоти.
  • Салициловая кислота часто используется в шампунях от перхоти и помогает удалять чешуйки / чешуйки с кожи головы.

  Как использовать листерин в качестве домашнего средства от перхоти?

  • Возьмите 1-2 столовые ложки обычного полоскания для рта Listerine и смешайте его с 5-8 столовыми ложками воды.
  • Подержите около 5 минут.
  • Затем смойте шампунем без сульфатов.
  • Вы можете использовать его после обычного шампуня и кондиционера или до
  • Используйте его 2-3 раза в неделю для лечения шелушащейся и зудящей кожи головы.

  Оливковое масло для естественного лечения перхоти

  Оливковое масло чрезвычайно эффективно избавляет от перхоти, особенно на сухой коже головы. Оливковое масло — один из лучших натуральных кондиционеров для волос, в отличие от покупных кондиционеров, которые могут забивать и раздражать кожу головы.Оливковое масло увлажняет сухую кожу головы и снимает шелушение. Вы можете использовать маску для волос только из оливкового масла или вместе оливкового масла и миндального масла.

  Как использовать оливковое масло для лечения перхоти в домашних условиях?

  • Втирайте оливковое масло в кожу головы в течение 10-15 минут и дайте ему постоять еще 20-30 минут
  • В качестве альтернативы вы также можете смешать оливковое масло с кокосовым маслом, миндальным маслом и несколькими каплями лимонного сока или яблочный уксус
  • Смыть мягким шампунем без сульфатов, а затем хорошим кондиционером
  • Вы можете использовать это средство через день или не реже двух раз в неделю в течение следующих 3-4 недель для достижения наилучших результатов

  Боковой наконечник: Вы даже можете нанести оливковое масло и обернуть голову паровым полотенцем для ухода за волосами в домашних условиях, вместе с лечением перхоти

  Чеснок — домашнее средство от перхоти и зуда кожи головы

  Полезен ли чеснок для волос?

  Да, это так.Польза чеснока для волос известна. Чеснок может активировать волосяные фолликулы, способствовать росту волос и лечить перхоть. Чеснок помогает от перхоти благодаря своим противогрибковым свойствам.

  Как использовать чеснок от перхоти в домашних условиях?

  • Вы можете нанести чесночный сок на кожу головы и оставить его в течение 30 минут
  • Затем смойте его шампунем без сульфатов
  • В качестве альтернативы используйте чесночный порошок с творогом и смойте его через час
  • Повторите одно из двух. из них или обоих поочередно два раза в неделю в течение одного месяца

  Профессиональный совет: Вы можете нанести пищевую соду с водой на волосы после смывания чесночного сока, так как он имеет сильный запах.Пищевая сода помогает избавиться от этого зловония. Кроме того, вы можете смешать три капли масла лаванды с 50 мл воды и распылить их на влажные волосы. Этот дополнительный шаг позволит полностью удалить запах, кроме того, лаванда обладает успокаивающими свойствами и имеет очень успокаивающий запах.

  Полезны ли яйца для волос?

  Да, есть. Они помогают питать волосы, делая их гладкими и гладкими, а также естественным образом избавляют от перхоти и зуда кожи головы в домашних условиях. Яичный желток содержит биотин, главный витамин, противодействующий перхоти и эффективно избавляющий от перхоти в домашних условиях.В нем есть все питательные вещества, белки и жиры, которые могут помочь восстановить здоровье кожи головы и полностью избавиться от перхоти.

  Как использовать яичный желток в качестве домашнего средства от перхоти?

  • Взбейте яичный желток с тремя столовыми ложками творога и четырьмя чайными ложками оливкового масла.
  • Нанесите маску на кожу головы и волосы и оставьте на следующие 30 минут
  • Смойте шампунем без сульфатов
  • Повторяйте эту маску не менее 1-2 раз в неделю в течение следующих 4-5 недель, чтобы увидеть видимые результаты

  Боковой наконечник: Это домашнее средство от перхоти может оставлять неприятный яичный запах даже после мытья головы шампунем.Итак, в этом случае вы можете ополоснуть волосы яблочным уксусом, разбавленным водой после мытья головы, в качестве дополнительного шага.

  Семена пажитника — домашнее средство от шелушения кожи головы

  Антибактериальные свойства семян пажитника и их противогрибковые свойства могут помочь устранить грибки, вызывающие перхоть.

  Семена пажитника или мети являются богатым источником белка, витамина С, железа, калия, никотиновой кислоты и лецитина. Эти питательные вещества и свойства обладают бесчисленными преимуществами для волос.Только от перхоти — вы можете использовать эти семена в масках для волос. Некоторые общие комбинации масок:

  • Пажитник с лимоном
  • Пажитник с творогом.
  • Пажитник в воде

  Как использовать семена пажитника (мети) в качестве домашнего средства от перхоти?

  • Вы можете нагреть семена пажитника с кокосовым маслом и дать им немного остыть.
  • Затем добавьте к этой смеси 2-3 чайные ложки лимонного сока и помассируйте чешуйчатую кожу головы и волосы в течение 5-10 минут.Оставьте на следующие 30 минут.
  • Кроме того, вы можете замочить семена мети в воде на ночь, растереть их в густую пасту и нанести на кожу головы и волосы. Оставьте на следующие 30-45 минут.
  • Кроме того, вы также можете добавить в эту пасту 3-4 столовые ложки творога и нанести ее на кожу головы и волосы. Подождите 20-30 минут. беспорядок.

    Часто задаваемые вопросы

    Как убрать перхоть?

    Для удаления перхоти можно использовать шампуни с кетоконазолом или масла от перхоти. Вы также можете использовать натуральные домашние средства от перхоти, включая творог, кокосовое масло, семена пажитника, оливковое масло, аспирин, яблочный уксус и другие. Сверху добавлены рецепты этих масок для волос. Вы можете проверить это.

    Как уменьшить перхоть?

    Если у вас легкая перхоть, то есть слегка зудящая и воспаленная кожа головы, вы можете использовать домашние средства, такие как камфорное кокосовое масло и творог, для борьбы с перхотью.

    Как избавиться от перхоти и выпадения волос?

    Зуд, вызванный перхотью, часто вызывает выпадение волос. Чтобы избавиться от перхоти и выпадения волос, используйте шампунь с кетоконазолом, чтобы контролировать перхоть. Кроме того, вы можете использовать алоэ вера, чтобы успокоить кожу головы и волосяные фолликулы.

    Как быстро избавиться от перхоти?

    Чтобы быстро избавиться от перхоти, используйте шампунь с 2% кетоконазолом, который устраняет хлопья от перхоти. Всего после трех промываний вы увидите уменьшение количества чешуек и смягчение кожи головы.Смешивание масла чайного дерева с кокосовым маслом и пастой из пажитника и одной столовой ложкой яблочного уксуса — отличное домашнее средство от перхоти, которое может быстро удалить перхоть, если использовать его два раза в неделю ежедневно в течение двух недель. Если у вас легкая перхоть, это естественное средство от перхоти поможет избавиться от перхоти за ночь за одно мытье.

    Как навсегда избавиться от перхоти в домашних условиях?

    Вы можете навсегда вылечить перхоть в домашних условиях, используя одно из этих лучших домашних средств от перхоти, которые могут навсегда вылечить перхоть и естественным образом в домашних условиях: 1.Лимонный сок, 2. Оливковое масло, 3. Яичный желток, 4. Яблочный уксус, 5. Чесночный сок, 7. Аспирин, 8. Масло нима, 9. Кокосовое масло, 10. Гель алоэ вера. Прокрутите вверх, чтобы узнать, как использовать эти отличные средства от перхоти дома.

    Как избавиться от перхоти у мужчин?

    Вы можете использовать шампуни или масла с кетоконазолом, чтобы избавиться от перхоти у мужчин. Вы также можете использовать натуральные домашние средства от перхоти, которые просты, эффективны и не имеют побочных эффектов. К ним относятся, среди прочего, творог, кокосовое масло, семена пажитника, оливковое масло, аспирин, яблочный уксус.Сверху добавлены рецепты этих масок для волос. Вы можете узнать, как их применить.

    Источники

    • Эндрю С. Сатчелл, Энн Сораджен, Крейг Белл и Росс СтК Барнетсон, декабрь 2002 г .; Лечение перхоти шампунем с 5% маслом чайного дерева — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12451368/
    • Saneesh Kumar, январь 2013 г .; Анализ естественных средств лечения перхоти / грибка, вызывающего кожные заболевания — Malassezia furfurП. Сампат Кумар, Дебджит Бховмик и Чиранджиб Бисваджит, 2010; Анализ природных средств лечения перхоти / грибка, вызывающего кожные заболевания — Malassezia furfur- https://www.jocpr.com/articles/aloe-vera-a-potential-herb-and-its-medicinal-importance.pdf
    • С. Моханаприя, Р. Кэролайн Джеба и К. Мерси Бастин, июнь 2013 г .; СРАВНИТЕЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ АКТИВНОСТИ ПРОТИВ ПЕРХОТИ SYZYGIUM AROMATICUM И ZINGIBER OFFICINALE- (PDF) СРАВНИТЕЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ АКТИВНОСТИ SYZYGIUM AROMATICUM И ZINGIBER OFFICINALE ПРОТИВ ПЕРХОТИ (researchgate.net)
    Лучшие 17 домашних средств от перхоти. Избавьтесь от перхоти естественно и легко!

    Домашние средства от перхоти естественным путем в домашних условиях

    Часто ли вы видите на рубашке неприятные белые хлопья или чувствуете зуд кожи головы? Вы видите, что ваш умывальник / раковина заполнена пучками волос? Будьте осторожны, это могут быть признаки перхоти на голове. Независимо от возраста или пола, его можно обнаружить как у мужчин, так и у женщин, и к этому не следует относиться легкомысленно.

    Перхоть — это распространенное заболевание, которое можно обнаружить на волосах круглый год и является результатом сухой и зудящей кожи головы.Часто вызванное чрезмерным ростом грибка Malassezia, это особенно заметно зимой, так как кожа головы не может получить достаточно влаги и становится сухой. Malassezia питается кожным салом, то есть маслянистым веществом, выделяемым железами кожи головы. И когда этот грибок питается кожным салом, он превращается в жирную кислоту, которая вызывает раздражение кожи головы.

    Не знаете, что вызывает зуд кожи головы?

    К перхоти нельзя относиться легкомысленно, поскольку она указывает на микровоспаление, которое можно легко не заметить, поскольку нет легко наблюдаемых симптомов.Помимо сухой и зудящей кожи головы, есть еще несколько причин перхоти:

    • Продолжительный период стресса
    • Болезнь Паркинсона или болезнь, такая как экзема
    • Жесткая или нерегулярная чистка зубов
    • Нехватка питательных веществ, таких как витамин B12
    • Непредвиденное или нерегулярное использование средств по уходу за волосами
    030 Загрязнение и тепло 9
    Вы больше Вероятно появление перхоти, если кожа головы кажется жирной или волосы в большинстве случаев выглядят жирными. Иногда вы также можете испытывать сильный зуд, даже если кожа головы не кажется сухой.В крайних случаях это может проявляться сильным зудом и обострением чешуек с течением времени или в виде больших участков покраснения или припухлости на коже черепа.

    Многие из вас прибегают к использованию нескольких средств против перхоти, чтобы временно избавиться от проблемы, но знаете ли вы, что есть несколько эффективных и простых в применении домашних средств, которые помогут вам сэкономить деньги, которые вы тратите на средства по уходу за волосами?

    Вот некоторые эффективные домашние средства от перхоти:

    Кокосовое масло — это то, что советуют все бабушки.Его противогрибковые свойства могут значительно облегчить зуд и сухость кожи головы. Смешайте равное количество кокосового масла и лимонного сока и вотрите смесь в кожу головы. Держите примерно 10-15 минут и тщательно промойте волосы. Это не только поможет вам избавиться от перхоти, но и ускорит рост и питание волос. Обязательно подогревайте масло зимой, так как оно легко замерзает при более низких температурах.

    Молочная кислота в йогурте помогает уменьшить перхоть, а содержащийся в ней белок укрепляет волосы от корней.Это кладезь полезных бактерий, помогающих предотвратить шелушение кожи головы. Нанесите слой свежего йогурта на кожу головы и волосы. Оставьте на 10-15 минут, затем смойте теплой водой и просушите. Вы можете попробовать добавить черный перец в йогурт, так как он также обладает противогрибковыми свойствами.

    Использование свежемолотой пасты из листьев нима при кожных заболеваниях восходит к древним временам. Благодаря своим антибактериальным, противогрибковым и противомикробным свойствам это простое лекарство от перхоти и зуда.
    Кроме того, вы можете просто отварить несколько свежих листьев нима, дать им остыть и промыть волосы этой водой.

    Алоэ вера — панацея от всех типов кожных проблем, снимает шелушение и раздражение кожи, действует как естественный охлаждающий агент, избавляет кожу от зуда и успокаивает ее. Алоэ вера обладает определенными противогрибковыми свойствами, которые помогают лечить повторяющуюся перхоть и очищают омертвевшую кожу для регенерации свежих клеток.
    Нанесите гель алоэ вера на кожу головы, оставьте примерно на полчаса, а затем вымойте волосы мягким шампунем.

    • Яблочный уксус (ACV):

    ACH действует как натуральное очищающее средство для волос и очищает поры и волосяные фолликулы. Его кислая природа помогает удалять омертвевшие клетки кожи головы, предотвращает рост грибка и восстанавливает баланс pH кожи головы.
    Просто приготовьте смесь из 2 столовых ложек яблочного уксуса в стакане холодной воды и ополосните волосы после мытья шампунем. Подождите две минуты, прежде чем смыть. Для достижения наилучших результатов его можно использовать один раз в неделю.

    Соль может впитывать излишки масла на коже головы, вызывая зуд и раздражение. Жирная кожа головы также является причиной появления прыщей на лбу, поэтому лучше как можно быстрее избавиться от перхоти в домашних условиях.
    Просто добавьте щепотку соли в свой обычный шампунь и нанесите на волосы. Слегка помассируйте кожу головы круговыми движениями и отшелушивайте. Оставьте на минуту или две и смойте теплой водой.

    Оливковое масло действует как естественный кондиционер для волос, и, будучи легким, нанесение его на волосы не утяжеляет их.В сочетании с уксусными свойствами уксуса смесь защищает кожу головы от грибковой инфекции и одновременно улучшает кровообращение.

    Смешайте 1 чайную ложку оливкового масла с 2 чайными ложками уксуса. Равномерно нанесите смесь на волосы и помассируйте кожу головы в течение 5 минут. Вымойте его шампунем от перхоти и нанесите кондиционер для достижения наилучших результатов.

    Помимо этих быстрых домашних средств от перхоти в домашних условиях, есть и другие определенные советы, которые могут оказаться полезными для уменьшения шелушения и сухости кожи головы.

    • Старайтесь не есть слишком много сахара, жиров и углеводов
    • Избегайте слишком частого использования инструментов для укладки, так как любой вид искусственного тепла может нанести непоправимый ущерб и вызвать появление перхоти
    • Не чесайте кожу головы часто
    • Шампунь для волос 2- 3 раза в неделю, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи головы
    • Часто расчесывайте волосы, чтобы улучшить кровообращение в коже головы

    Сбалансированный и здоровый уход за волосами может в значительной степени уменьшить перхоть.Однако, если вы не видите облегчения, а зуд или сухость все еще сохраняются, вам следует проконсультироваться с врачом по поводу себорейного дерматита, грибковой инфекции кожи головы.

    Нравиться

    Нравится Любовь Ха-ха Вау Грустный Злой

    домашних средств от перхоти, включая кокосовое масло и пищевую соду

    Если у вас когда-либо была сухая, зудящая, шелушащаяся кожа головы, скорее всего, у вас была перхоть.Это состояние не является вредным или заразным, но, безусловно, может быть неприятным и неприятным. Вы можете постоянно чесать кожу головы или покрывать крошечные белые хлопья на коричневой и черной одежде.

    Около половины населения в той или иной степени страдает перхотью, и если вы один из этих людей, вам, возможно, не придется обращаться к специальным шампуням для устранения шелушения. Было доказано, что домашние средства, такие как яблочный уксус и масло чайного дерева, помогают избавиться от перхоти. Вот пять домашних средств от перхоти и способы их использования.

    Что вызывает перхоть?

    Перхоть может появляться по всей коже головы, но обычно она наиболее распространена на затылке, вдоль передней линии роста волос и вокруг ушей, — говорит Джошуа Цайхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в отделении дерматологии Больница на горе Синай.

    Цайхнер говорит, что перхоть является результатом реакции вашего организма на дрожжи, тип грибка, который естественным образом обитает на вашей коже, в том числе на коже головы.Когда дрожжи разрастаются слишком сильно, это может вызвать воспалительную иммунную реакцию, которая приводит к шелушению кожи.

    Особенно в жаркую и влажную погоду пот и жир накапливаются на коже головы и могут создать идеальное место для роста еще большего количества дрожжей, говорит Цайхнер. Чем больше дрожжей, тем сильнее воспаление и шелушение кожи головы.

    Природные средства, доступные от перхоти, обычно работают, сосредотачиваясь на уменьшении избытка дрожжей, что может устранить вашу перхоть. Вот пять натуральных средств, которые вы можете попробовать.

    1. Масло чайного дерева

    Почему это работает: Масло чайного дерева используется как средство от различных грибковых и бактериальных заболеваний, поскольку оно обладает антимикробными свойствами, что означает, что оно может убивать и останавливать рост таких микроорганизмов, как грибок, говорит Цайхнер.

    Исследование 2002 года, опубликованное в Журнале Американской академии дерматологии, тестировало контрольный шампунь без чайного дерева и 5% шампунь с чайным деревом на 126 участниках и обнаружило, что те, кто использовал шампунь с чайным деревом, показали улучшение на 41%. выраженность перхоти по сравнению с контрольной группой.

    Как использовать: Цайхнер говорит, что вы никогда не должны применять масло чайного дерева в чистом виде, так как оно может вызвать раздражение. Он рекомендует добавлять несколько капель масла в ваш обычный шампунь каждый раз, когда вы моете волосы, а затем мыть голову шампунем как обычно.

    2. Яблочный уксус

    Почему это работает: Хотя многие люди принимают яблочный уксус внутрь для улучшения здоровья, его также можно использовать местно.По словам Цайхнера, это помогает избавиться от перхоти двумя способами. Во-первых, он обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые убивают дрожжи, вызывающие перхоть. Во-вторых, это вяжущее средство, то есть сужает поры и удаляет излишки масла.

    Как использовать: Как и масло чайного дерева, яблочный уксус не следует использовать при перхоти в неразбавленном виде. Цайхнер говорит, что вы можете разбавить его водой и нанести на кожу головы, оставив на пять минут, прежде чем смыть.

    Вы можете использовать смесь из одной части воды и одной части яблочного уксуса или начать с меньшего количества яблочного уксуса, если ваша кожа головы очень чувствительна.

    3. Пищевая сода

    Почему это работает: Пищевая сода борется с перхотью двумя способами. Доказано, что он обладает мягкими противогрибковыми свойствами, а также может отшелушивать, что полезно для людей, у которых есть значительные шелушения или накопления на коже головы, — говорит Кавери Кархаде, доктор медицины, сертифицированный дерматолог в районе залива Сан-Франциско.Отшелушивание поможет избавиться от скоплений и создать более здоровую среду на коже головы.

    Как использовать: Кархаде говорит, что вы можете смешать примерно столовую ложку пищевой соды с обычным шампунем или смешать его с водой, чтобы получить консистенцию пасты. Помассируйте и потрите кожу головы смесью пищевой соды, а затем тщательно промойте. Кархаде не рекомендует часто использовать это домашнее средство, поскольку пищевая сода очень щелочная (то есть имеет высокий pH) и может повредить ваши волосы.

    4. Кокосовое масло

    Почему это работает: Кокосовое масло также обладает противогрибковыми свойствами, говорит Кархаде, поэтому оно может уменьшить количество вызывающих перхоть дрожжей на коже головы. Нет конкретных исследований, подтверждающих, что кокосовое масло помогает от перхоти, но доказано, что кокосовое масло обладает противогрибковыми свойствами.

    Кроме того, кокосовое масло может успокоить любое воспаление на коже головы, поскольку доказано, что это масло обладает противовоспалительными свойствами.У этого средства есть дополнительный бонус: Кархаде говорит, что кокосовое масло может проникать в стержень волоса, поскольку молекулы очень маленькие и питают ваши волосы, поэтому вы можете решить проблему с кожей головы и одновременно позаботиться о своих волосах.

    Нет никаких конкретных исследований, подтверждающих эффективность кокосового масла против перхоти, и, как и в случае с лекарством с пищевой содой, большинство имеющихся у нас свидетельств анекдотичны.

    Как использовать: Возьмите две столовые ложки кокосового масла и вотрите их в кожу головы кончиками пальцев, — говорит Кархаде.Она рекомендует оставить средство на коже головы на один или два часа, чтобы масло действительно впиталось. Затем тщательно вымойте волосы обычным шампунем.

    5. Алоэ вера

    Почему это работает: Алоэ — это растение, и его гель хорошо известен своими увлажняющими свойствами, поэтому он может помочь с зудом, который сопровождает сухость кожи головы, — говорит Кархаде. Кроме того, исследования показывают, что алоэ вера обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые могут уменьшить количество грибков на коже головы и снизить частоту появления перхоти.

    Как использовать: Возьмите гель алоэ вера и нанесите его на проблемные участки. Вы можете оставить его примерно на 30 минут, прежде чем смыть. При покупке алоэ вы можете использовать чистый гель алоэ вера из свежего растения алоэ или предварительно упакованный гель алоэ вера.

    Когда обращаться к врачу

    Если домашние средства не работают, можно также использовать безрецептурные шампуни от перхоти.Если ни один из этих способов не помогает избавиться от перхоти или если ваше состояние мешает повседневной жизни, вам следует обратиться к сертифицированному дерматологу для оценки и плана лечения. По словам обоих экспертов, лекарства от перхоти, отпускаемые по рецепту, очень эффективны.

    Итог

    Домашние средства работают у некоторых людей, но не у всех. И необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько действительно эффективны некоторые из этих методов.