как делать процедуру в домашних условиях

Поделись страницей с друзьями!

Спа процедуры в салоне по уходу за кожей, как правило, начинаются с паровых ванночек. Косметологи рекомендуют это делать потому, что теплый пар открывает поры, выпуская бактерии и грязь, а также увлажняет кожу, придавая ей здоровое сияние. Но мы сегодня поговорим о домашнем уходе за кожей и расскажем, как правильно делать паровые ванночки для лица с эфирными маслами в домашних условиях. Все, что вам понадобится – это немного горячей воды, небольшая емкость, полотенце и эфирные масла или травы. Эти бьюти-процедуры помогут не только очистить поры и избавиться от прыщей, но и подарят замечательный расслабляющий эффект.

Что вам понадобится:

• кипящая вода
• чистое полотенце
• тонер (можно сделать самодельный, используя равные части воды и яблочного уксуса)
• ватные диски

Эфирные масла или травы:

• лаванда – успокаивает и помогает при бессоннице
• петрушка – действует как естественное вяжущее средство и излечивает акне
• герань – действует как естественное вяжущее средство
• эвкалипт – снимает заложенность носа и лечит прыщи
• укроп – оказывает омолаживающее действие, содержит антиоксиданты
• ромашка – успокаивает раздраженную кожу
• розмарин – нормализует баланс жирной кожи

Как сделать паровую ванну для лица в домашних условиях:

1. Процедуру лучше делать в вечернее время, перед сном.  Начните с очищения кожи от косметики и кожного сала. Вскипятите воду и перелейте ее в миску. Добавьте выбранные травы и/или эфирные масла (всего не более 5-6 капель). Установите миску на стол или другое место, где можно посидеть с комфортом над паром. Включите расслабляющую музыку для полной релаксации.
2. Наклонитесь над миской с горячей водой, держа лицо примерно на расстоянии 30 см. Накройте полотенцем голову, чтобы удержать пар. Если почувствуете жар, отодвиньтесь на несколько сантиметров дальше. Пар должен действовать расслабляюще, но не обжигать.
3. Посидите над паром в течение 10-15 минут, пока вода не остынет.
4. Аккуратно промокните лицо полотенцем.
5. Затем протрите лицо тонером, чтобы убрать всю грязь, что вышла из пор.
6. Нанесите увлажняющий крем, чтобы зафиксировать влагу.

Делайте эту процедуру не чаще двух раз в месяц для жирной кожи, и еще реже, если кожа сухая.

Паровые ванночки в домашних условиях – это простые и недорогие процедуры, которые обязательно стоит включить в свой привычный уход за кожей. Они помогут не только убрать черные точки, но и улучшат кровообращение, цвет лица, а кожа станет более мягкой и гладкой. Это также отличный способ расслабиться и восстановиться после зажигательной вечеринки.

А вы делаете домашние паровые ванночки? Обязательно поделитесь своими любимыми рецептами в комментариях.

Похожие статьи

Поделись страницей с друзьями!

Очищаем кожу: паровые ванны для лица

Паровые ванны принято считать самым действенным способом очищения кожи в домашних условиях. Благодаря высокой температуре, улучшается кровообращение кожи, а это, в свою очередь, делает ее мягкой и эластичной. Пар помогает максимально раскрыть поры и вывести сквозь них загрязнения и токсины. Он может и активизировать процессы обмена веществ в коже, усилить деятельность сальных и потовых желез, а саму кожу насытить кислородом.

Помните об ограничениях: паровые ванны не делаются слишком часто. Так, при сухой коже процедуру проводите 1 раз в месяц длительностью 3 минуты, при жирной — не более 2 раз в месяц по 10-15 минут, при смешанном типе кожи — 3 раза в месяц около 5 минут. Паровые ванны вам противопоказаны, если вы страдаете от гипертонии, астмы, инфекционных и воспалительных заболеваний кожи лица, усиленного роста волос на лице, расширенных кровеносных сосудов и пор.

Максимального эффекта от паровой ванны можно добиться, сделав ее на отваре трав. Запомните:  лавровый лист улучшает кровообращение; солодка выводит шлаки; чистотел, подорожник, полынь, лопух отлично раскрывают и очищают поры, дезинфицируют кожу; ромашка очищает поры, особенно при сухой коже; календула сушит и заживляет ранки, душица очищает кожу от грязи, пыли и жира, тонизирует ее.

Перед тем, как применять паровую ванну, умойтесь, нанести на веки и кожу вокруг губ жирный крем, соберите волосы под косынкой.

Доведите до кипения 1,5 л воды или отвара, снимите посуду с огня, накройтесь  полотенцем и подержите лицо над паром на расстоянии 40 см необходимое для вашего типа кожи количество времени.

Во время процедуры глаза держите закрытыми.

Затем умойтесь и высушите лицо салфетками. Через полчаса вотрите в кожу питательный крем или нанесите питательную маску.

Лучше всего прибегать к паровой ванне вечером, чтобы не выходить на улицу. Перед сном – оптимальное время для процедуры.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Ванна: новые способы согрева и релакса

Жирная кожа

Паровая ванна очень полезна при этом типе кожи. Пар размягчает ее, способствует расширению и очищению пор. Сальные пробки на ней легко удаляются, а гнойнички лопаются. После завершения процедуры такие участки обязательно дезинфицируйте. Обладательницам жирной кожи желательно использовать такие отвары: 1) ромашка, липовый цвет, листья мяты, дубовая кора; 2) шалфей, хвощ, мать-и-мачеха; лавровый лист, солодка, сонника, фенхель, лаванда, мелисса, лимонная трава, цедра лимона, вербена, роза, розмарин с добавлением эфирных масел можжевельника, лимона и кипариса; 3) эфирные масла чайного дерева, сосны, лаванды, шалфея.

Добавленные в отвары эфирные масла цитрусовых, бергамота, розмарина, пачули поднимут настроение и снимут стресс.

Сухая кожа

При сухой коже используйте отвар из лаврового листа, солодки, ромашки, окопника, одуванчика, розы, алтея и цедры апельсина. Но имейте в виду, что для этого типа кожи оптимальными являются не ванны, а компрессы.

Нормальная кожа

Отвар из солодки, розы, чабреца, лаврового листа, ромашки, гвоздики, окопника, фенхеля, лаванды, манжетки обыкновенной, алтея, розы с добавлением эфирного масла лаванды, герани, бергамота или сандала помогут вашей коже стать гладкой и шелковистой.

Увядающая кожа

Отличный эффект вы увидите при использовании отвара с добавлением лаврового листа, солодки, аниса, корицы, гвоздики, эвкалипта, фенхеля, имбиря, мяты, крапивы, цедры апельсина и сосны, а также с эфирными маслами розмарина или шалфея.

Будьте красивы!
 

Автор: Лиана Войнаровская

Источник: hochu. ua

глубокое и нежное очищение кожи в домашних условиях

8. После паровой ванночки желательно умыться прохладной водой, с добавлением нескольких капель лимонного сока.

Продолжительность и периодичность паровой ванночки для лица:

Если у вас :
Процедура проводится не чаще 2-ух раз в месяц и ее продолжительность составляет 8-10 минут.

Если кожа лица нормальная:
Паровую ванночку следует делать 1 раз в месяц и продолжительность ее должна составлять примерно 5 минут.

Если кожа сухая:
При сухой кожи лица паровые ванночки не рекомендуются, но если они так необходимы вашей коже, то их следует делать не чаще 1 раза в 2 месяца и процедура должна проходить не больше, чем 3 минуты.

Рецепты паровых ванночек для лица.

Паровые ванночки для жирной кожи лица:

Конечно же паровые ванночки предназначены именно для жирной кожи, так как с помощью этой процедуры кожа лица смягчается, поры расширяются и очищаются, а сальные пробки и угри удаляются значительно легче.

Для того, чтобы паровые ванночки наиболее эффективно воздействовали на жирную кожу, рекомендует использовать специальные травы или сборы:

• и 1 ст. ложку мяты насыпаем в термос и заливаем кипятком, через 30 минут наливаем в сосуд и накрываемся полотенцем на 10 минут.
• в равных пропорциях завариваем шалфей, мать-и-мачеху и хвощ
• можно попробовать такой сбор: ромашка, календула, березовая кора, ягоды можжевельника
• или такой: липовый свет, ромашка, кора дуба
• эфирные , сосны, лаванды и шалфея

Паровые ванночки для сухой кожи лица.

• лавровый лист, солодка, ромашка;
• окопник, одуванчик, роза, цедра апельсина;
• шалфей, боярышник, липа.

Эти травы и цветы можно использовать как по отдельности, так и в любом сочетании.

Паровые ванночки для комбинированной кожи лица:

Если у вас на большей части лица кожа сухая, то выбирайте паровые ванночки, предназначенные для сухой кожи лица, если жирная, то соответственно паровые ванночки для жирной кожи.

Паровые ванночки для нормальной кожи лица:

• роза, фенхель, ромашка, алтея, гвоздика, лавровый лист;
• эфирные масла лаванды, бергамота, сандала.

Опять же можно использовать их отдельно, или составлять различные смеси.

Паровые ванночки для стареющей кожи:

• лавровый лист, солодка, эвкалипт, имбирь, мята, крапива.

Когда паровая ванночка для лица противопоказана?

• Если кожа лица очень проблемная: много воспаление, близко расположенные сосуды, ;
• Если на лице расширенные поры;
• При гипертонии и астме;
• Если на лице много лишних волос;
• Если кожа лица сухая, то процедуру следует проводить с осторожностью.

Для того, чтобы кожа лица оставалась в прекрасном состоянии, ей необходима ежедневная забота, которая заключается в очищении, питании, увлажнении и защите. Есть доступный, надежный, проверенный, эффективный метод очищения. И это паровые ванночки. Сегодня сайт For-Your-Beauty.ru расскажет как делать паровые ванночки для лица в домашних условиях. Любой женщине такая процедура доступна и не занимает много времени. Благодаря паровым ванночкам возможно глубокое очищение кожи. Не составит особых усилий устранить всевозможные загрязнения, вылечить угревую сыпь, избавиться от ороговевших слоев кожи и черных точек. Ванночки также способны улучшить кровообращение. При систематическом использовании кожа станет мягкой, упругой, гладкой и чистой.

Паровые ванночки для лица в домашних условиях

Процедуру очищения можно выполнять дома или в любом салоне красоты. Профессиональные специалисты применяют в кабинетах специализированный аппарат для очищения. Однако, и в домашних условиях, результаты будут такими же эффектными и полезными. Ванночки могут стать дезинфицирующими, если использовать всевозможные добавки. Такая оздоравливающая процедура влияет и на кожу, и на весь организм положительно. Стабилизируются обменные процессы, которые происходят в коже.

Как приготовить паровую ванночку

Ванночки готовить легко и просто. Можно применять растения и травы: ромашку, липовый цвет, шалфей, мать-и-мачеху, лепестки розы. Несущественно, свежие или засушенные. На 500 мл воды берется 2 столовые ложки измельченной сухой травы. Также можно использовать минеральную воду и 2-3 капли подходящего эфирного масла. Специальный раствор готовится для отдельного типа кожи. Если у вас жирная кожа, ванночки следует выполнять чаще — 1 раз в неделю. Для нормальной и сухой кожи 1 раза в 14 дней будет вполне достаточно.

Для жирной кожи подойдут такие травы и рецепты:

• Из трав: ромашка, календула, кора дуба, шалфей, цедра лимона, зеленый чай;
• Из эфирных масел: масло чайного дерева, мяты, эвкалипта, лаванды, лимона.

• Из трав: цветы липы, лепестки розы, ромашка, укроп, петрушка, зеленый чай;
• Из эфирных масел: масло ромашки, розового дерева, эфирное масло розы, апельсина.

Перед процедурой кожу нужно очистить с помощью очищающего средства, затем продезинфицировать (например, протереть хлогексидином, тоником). Паровые ванночки можно делать с помощью специального прибора — парового ингалятора, например «Ромашка». В специальную емкость наливается травяной отвар, ингалятор включается в сеть и нагревает воду, которая начинает испаряться. Но, вполне можно обойтись и без парового ингалятора. Для этого понадобится чаша (диаметром, примерно в 20-25 см) и полотенце. В чашу налейте горячий травяной отвар или воду, температура должны быть около 45 градусов. Наклоните голову над чашей таким образом, чтобы расстояние до лица было около 20 см. Накройтесь сверху полотенцем для сохранения тепла и снижения потери пара.

Продолжительность процедуры для сухой и нормальной кожи 4-5 минут, для жирной 10 минут. После паровой ванночки рекомендуется сделать пилинг, нанести маску для лица, протереть кожу тоником (или прохладной водой, немного подкисленной лимонным соком) и после воспользоваться увлажняющим кремом.

Противопоказания к паровым ванночкам для лица

Противопоказано делать паровые ванночки при куперозе. Запрещается процедура и тем, у кого на коже имеются воспаление или инфекция. Людям, имеющим заболевание: астма, гипертония – также использование не желательно.

Видео: паровые ванночки для лица в домашних условиях

А вы делаете паровые ванночки? Делитесь в комментариях!

Этот метод очищения подходит для всех типов кожи. Рекомендуется делать паровые ванны хотя бы раз в неделю, при этом людям с жирной кожей лучше делать их дважды в неделю. Если у вас чувствительная кожа, оптимально будет проводить процедуру каждые две недели. Паровые ванны следует избегать людям, страдающим астмой или с аллергией на растения.

Очистите тщательно лицо. Можно воспользоваться любым средством кроме скрабов. Вымойте лицо теплой водой так, чтобы на нем не оставалось ни грязи, ни жира.

Вскипятите воду. Вам понадобится не менее 0,5 литра воды. Можно взять кастрюлю или широкую и глубокую миску. Паровые ванны чаще всего проводятся на основе воды, но для достижения максимального эффекта и удовольствия вы можете использовать травы или эфирные масла, выбирать которые нужно очень внимательно.

Используйте для жирной кожи лаванду, зеленый чай, масло эвкалипта или чайного дерева, тонкие ломтики лимона, ромашки, мяты. Для сухой кожи воспользуйтесь лавандой, ромашкой, розовым маслом, зеленым чаем. Для чувствительной кожи подойдут ромашка и лаванда, а для комбинированной — лаванда, зеленый чай и масло чайного дерева.

Поместите выбранные ингредиенты в кастрюлю с кипящей водой и оставьте на 5-10 минут. Перед процедурой слегка остудите настойку. Так пар будет не слишком жарким и позволит избежать раздражения кожи. Кроме того, слишком горячий пар может вызвать появление трещин на коже.

Возьмите полотенце и приготовьтесь к процедуре. Свяжите ваши волосы в пучок, чтобы они не мешались. Наклонитесь над кастрюлей и накиньте полотенце сверху, так чтобы все лицо оказалось под воздействием пара. Между вашим лицом и поверхностью воды должно быть не менее 20 см

Закройте глаза, поскольку некоторые из ингредиентов, которые вы поместили в воду, могут вызывать их раздражение. Дышите глубоко и расслабьтесь. Если вы чувствуете себя неуютно из-за жары, делайте небольшие перерывы, время от времени снимая полотенце.

Принимайте паровую ванну в течение 10-20 минут. Если у вас чувствительная кожа, 10 минут будет вполне достаточно. Обладателям жирной кожи следует увеличить время процедуры до 20 минут.

Протрите лицо полотенцем, слегка прикасаясь к нему. Нанесите питательную маску. После воздействия пара поры на лице широко открыты, и дополнительные средства по уходу за кожей будут как нельзя более эффективными. Для всех типов кожи рекомендуется маска из меда. Если у вас жирная кожа, можно использовать средство на основе яичного белка. Нанесите на лицо увлажняющий крем, смыв маску теплой водой. Он поможет смягчить кожу и снять раздражение после процедуры.

Видео по теме

Паровые ванны – отличный способ вернуть коже лица упругость и здоровый цвет. Однако для каждого типа кожи ванночки следует делать особым образом, используя специальный набор ингредиентов.

Паровая ванна, которая подойдет для любых типов кожи

Необходимо взять глубокую эмалированную кастрюльку и нагреть в ней воду. Затем нужно завернуть в марлю лепестки чайной розы и опустить в кипящую воду. Через несколько минут необходимо отставить емкость, немного остудить и можно приступать к процедуре. Чтобы сделать паровую ванну для лица, лицо держат лицо над паром, накрыв голову махровым полотенцем.

Паровая ванночка для жирного типа кожи

Эта процедура делается не меньше одного раза в неделю. Для следующей процедуры необходимо приготовить отвар из коры дуба, перечной мяты (листья), цветов липы, ромашки и календулы. Каждого ингредиента, должно быть, по одной столовой ложке. После того как отвар приготовился, его нужно процедить и перелить в ванночку для принятия процедуры. Тем, у кого расширены поры, косметологи рекомендуют в отвар добавить 2 чайных ложки сока лимона. Процедура проводится 10 минут, после чего лицо умывается тепленькой водой, а затем, спустя 15 минут, кожу протирают кубиком льда.

Паровая ванночка для чувствительной и сухой кожи

Эту процедуру лучше делать не больше раза в месяц. В воду добавляют корень алтея и кожуру апельсина, также можно добавить ромашку, липовый цвет или семена цикория. Процедура проводится не более 5 минут, затем на лицо следует положить компресс с кипяченой водой. После чего нужно протереть кожу кусочком свежего огурца или нанести питательный крем.

Паровая ванночка для проблемной кожи

Травяной крем изготавливается из ста грамм свежего нарезанного укропа, мать-и-мачеха и листьев одуванчика, затем все заливается кипятком и ставится на паровую баню. После приготовления крем наносят на лицо.

Для увядшей кожи

Для процедуры необходимо использовать эмалированный таз, в котором необходимо нагреть воду и добавить 150 грамм липы (цветы), после чего кипятить примерно 2-3 минуты. Накрыть таз полотенцем и держать над ним лицо в течение 10 минут.

Ванночка для нормальной кожи

Заварить 50 грамм василькового цвета и шалфея (50 грамм), и добавить лавандного масла. Процедура длится 20-25 минут.

Не стоит проводить паровые процедуры тем, у кого на коже лица имеется покраснение и раздражение.

Спа процедуры в салоне по уходу за кожей, как правило, начинаются с паровых ванночек. Косметологи рекомендуют это делать потому, что теплый пар открывает поры, выпуская бактерии и грязь, а также увлажняет кожу, придавая ей здоровое сияние. Но мы сегодня поговорим о домашнем уходе за кожей и расскажем, как правильно делать паровые ванночки для лица с эфирными маслами в домашних условиях. Все, что вам понадобится — это немного горячей воды, небольшая емкость, полотенце и эфирные масла или травы. Эти бьюти-процедуры помогут не только очистить поры и избавиться от прыщей, но и подарят замечательный расслабляющий эффект.

Что вам понадобится:

• кипящая вода
• чистое полотенце
• тонер (можно сделать самодельный, используя равные части воды и яблочного уксуса)
• ватные диски

Эфирные масла или травы:

• лаванда — успокаивает и помогает при бессоннице
• петрушка — действует как естественное вяжущее средство и излечивает акне
• герань — действует как естественное вяжущее средство
• эвкалипт — снимает заложенность носа и лечит прыщи
• укроп — оказывает омолаживающее действие, содержит антиоксиданты
• ромашка — успокаивает раздраженную кожу
• розмарин — нормализует баланс жирной кожи

Как сделать паровую ванну для лица в домашних условиях:

1. Процедуру лучше делать в вечернее время, перед сном. Начните с очищения кожи от косметики и кожного сала. Вскипятите воду и перелейте ее в миску. Добавьте выбранные травы и/или эфирные масла (всего не более 5-6 капель). Установите миску на стол или другое место, где можно посидеть с комфортом над паром. Включите расслабляющую музыку для полной релаксации.
2. Наклонитесь над миской с горячей водой, держа лицо примерно на расстоянии 30 см. Накройте полотенцем голову, чтобы удержать пар. Если почувствуете жар, отодвиньтесь на несколько сантиметров дальше. Пар должен действовать расслабляюще, но не обжигать.
3. Посидите над паром в течение 10-15 минут, пока вода не остынет.
4. Аккуратно промокните лицо полотенцем.
5. Затем протрите лицо тонером, чтобы убрать всю грязь, что вышла из пор.
6. Нанесите увлажняющий крем, чтобы зафиксировать влагу.

Делайте эту процедуру не чаще двух раз в месяц для жирной кожи, и еще реже, если кожа сухая.

Паровые ванночки в домашних условиях — это простые и недорогие процедуры, которые обязательно стоит включить в свой привычный уход за кожей . Они помогут не только убрать черные точки, но и улучшат кровообращение, цвет лица, а кожа станет более мягкой и гладкой. Это также отличный способ расслабиться и восстановиться после зажигательной вечеринки.

А вы делаете домашние паровые ванночки? Обязательно поделитесь своими любимыми рецептами в комментариях.

Глубокое очищение кожи – залог красивого ровного цвета лица и хорошего внешнего вида. Не у всех есть время и возможность посещать косметолога, однако некоторые процедуры можно проводить самостоятельно. Это относится в частности к паровым ванночкам.

Общие сведения

Процедура представляет собой своего рода сауну для лица. Воздействие пара при высокой температуре положительно сказывается на коже. Улучшается кровообращение, благодаря более активному потоотделению происходит избавление от шлаков и токсинов, расширяются и очищаются поры. Если вы делаете процедуру с различными добавками, такими как эфирные масла или травы, то получаете еще и лечебный эффект.
Паровая ванночка может делаться отдельной процедурой, а также как подготовка кожи для механической чистки лица

Технология процедуры

В домашних условиях можно делать ванночки с помощью специального аппарата, а можно используя подручные средства.

Нам понадобится:

• кастрюля или любая другая глубокая посуда;
• горячая вода 70-80 градусов;
• полотенце для лица;
• сухие или свежие травы, эфирные масла;
• от 5 до 15 минут времени.

Перед проведением этой процедуры нужно хорошо очистить кожу тоником либо умыться косметическим мылом или гелем. Берете 2-3 литра воды и нагреваете до необходимой температуры. Собираете волосы в пучок, ставите воду перед собой, накрываете голову сверху полотенцем и наклоняетесь над кастрюлей в 20-30 сантиметрах. Если пар обжигает кожу, то нужно слегка остудить воду, чтобы не получить ожог.
Если вы хотите добавить травы, то предварительно в такой же объем воды засыпьте сухую траву из расчета столовая ложка на два стакана воды. Затем нужно довести до кипения, снять с огня и дать остыть до приемлемой для кожи температуры.

Если вы желаете добавить эфирные масла, то попробуйте начать с 5-7 капель и посмотреть на реакцию кожи, в любом случае не стоит добавлять больше 10 капель за раз, чтобы избежать раздражения.
Как вариант можно совместить травы и эфирные масла. Для этого нужно заварить менее крутой отвар и добавить в два раза меньше масла.

После окончания можно умыться прохладной водой либо протереть лицо кубиком льда. Так же стоит учитывать, что после подобной процедуры кожа хорошо расположена для масок и кремов, которые лучше и активнее воздействуют в этот момент. Так что это отличная возможность порадовать свое личико и питательной масочкой после глубокого очищения.

Тип кожи и паровая ванночка

Такие способы очищения подходят практически для любой кожи. Не стоит делать, однако, ее тем, у кого она очень чувствительная, расширены кровеносные сосуды на лице, раздраженная кожа или сильные воспалительные процессы, а также кто страдает астмой либо сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Тип кожи обуславливает длительность процедуры, частоту и выбор добавок. Обладательницам сухой кожи желательно делать ее не чаще 1-2 раз в месяц, те же, у кого жирная, комбинированная кожа, могут смело радовать свою кожу хоть каждую неделю.

Для сухой кожи хватит для начала и 3 минут. Следите за реакцией кожи, можно довести до 5-7 минут. Для данного типа подходят следующие травы и масла: ромашка, роза, одуванчик, апельсин, жасмин.
Для жирной кожи допустимо доводить время до 15-20 минут. Из добавок предпочтительно выбирать ромашку, мяту, календулу, грейпфрут, мелиссу, чайное дерево.
Нормальную и комбинированную кожу следует «парить» не больше 10-15 минут с добавлением ромашки, мяты, розмарина, лаванды и др.

Данная процедура полезна и несомненно окажет положительный эффект на вашу кожу, главное – не переусердствовать и внимательно подойти к подготовке и выбору добавок.

для кожи лица, от прыщей

Содержание

Шалфей лекарственный – эфироносное целебное растение, широко применяемое в народной медицине. Отвары и настои из этой травы хорошо известны как натуральное вяжущее, противовоспалительное, антисептическое, тонизирующее и мягчительное средство. Кроме того, он уменьшает потоотделение и выводит лишнюю жидкость из организма.

В лекарственном сырье шалфея (а это его листья) содержатся: линеен, цинеол, туйон, борнеол, флавониды. Но особо полезным данное растение делает присутствие кислот группы Омега: олеановой, урсоловой и глицеридов линолевой кислоты. Эти кислоты оказались незаменимы для человеческого организма, поскольку принимают активное участие во всех химических реакциях. Именно они продлевают молодость человека.

Это делает шалфей в косметологии одним из самых популярных средств.

Шалфей: лечебные свойства для красоты лица

Шалфей в народной медицине входит не только в большинство противовоспалительных и отхаркивающих сборов; его настой используют для лечения кожи и волос.

Что делает шалфей для лица:

• Омолаживает кожу.
• Останавливает процессы старения.
• Разглаживает морщины.
• Хорошо тонизирует, препятствуя появлению новых морщин.
• Освежает.
• Смягчает кожу.
• Борется с прыщами и угрями.
• Снимает воспаление.
• Скрадывает пигментные пятна.
• Регулирует уровень жирности.
• Снимает отечность.

Наиболее быстрые и хорошие результаты можно получить, если шалфей в косметологии лица использовать не только внешне, но и вовнутрь. Благодаря улучшению обмена веществ и работы желудочно-кишечного тракта кожа быстрее разглаживается и молодеет.

Способы использования шалфея для кожи лица и волос

• Обогащение шалфеем косметических средств.
• Маски с использованием шалфея.
• Умывание или протирание лица настоем шалфея как в теплом, так и в замороженном виде.
• Паровые ванночки для очищения кожи.
• Ополаскивание волос настоем и втирание в кожу головы отвара. Это прекратит выпадение волос и улучшит их рост, уберет лишнюю жирность и стабилизирует работу сальных желез.
• Примочки для лечения гнойных инфекций, фурункулов и язв.
• Компрессы под глаза для снятия отечности.
• Общеукрепляющие и тонизирующие ванны для всего тела с добавлением настоя. Они улучшат состояние всего организма. Это отразится и на коже лица, сделав ее более подтянутой и здоровой.

Настои из шалфея – еще и прекрасное противогрибковое, антибактериальное средство. Это дает возможность их использовать для борьбы с перхотью и другими грибковыми и бактериальными поражениями кожи головы. Результаты будут заметны уже после нескольких сеансов.

Текущий рейтинг: 4.04 из 5.    Количество голосов: 1685

КАК СУЗИТЬ ПОРЫ и убрать чёрные точки

Вам знакомо неприятное ощущение зернистой кожи на носу или подбородке? Если вы собираетесь вступить в бой с расширенными порами и чёрными точками — эта статья для вас! Мы расскажем, можно ли сузить расширенные поры на лице в домашних условиях, можно ли сузить поры навсегда, а также как и чем это можно сделать.

Удивительно, но судя по результатам опросов, 45% французских женщин хотело бы уменьшить размер пор на коже лица, а более трети этот вопрос волнует больше, чем появление морщин!

Прежде всего: можно ли сузить поры навсегда?

Поры – это каналы, через которые кожный жир выводится на поверхность кожи. Размеры кожных пор напрямую зависят от нескольких причин: от интенсивности выработки кожного сала – в первую очередь. Кроме того, количество пор обусловлено генетически, и это количество остаётся неизменным всю жизнь.

Нам доступны две основные возможности:

• добиться временного сужения расширенных пор;
• Не допускать загрязнения и забивания пор кожным салом, в результате чего образуются чёрные точки, растягивающие кожные поры. Своевременная очистка кожи избавит вас от вероятности появления расширенных пор на коже лица.

Кроме того, состояние пор напрямую зависит от коллагена в коже. Повреждённый коллаген — ослабленный тонус кожи. Чем вызываются повреждение и ослабление коллагена, читайте в статье об антивозрастном уходе.

Отчего появляются чёрные точки?

«Чёрные точки» – это маленькие пробки кожного сала, естественно выделяемого кожей. При контакте с воздухом кожное сало окисляется, приобретая чёрный или сероватый оттенок. На светлой коже они особенно заметны. Чёрные точки всегда сопровождаются расширенными порами, именно их кожное сало и заполняет. Кожное сало заполняет расширенные поры – получаются чёрные точки. И значит, проблему будем решать комплексно!

Расширенные поры и чёрные точки чаще всего располагаются на носу и подбородке, но могут быть и около губ и вокруг носа. Часто их по ошибке связывают с жирной кожей, кожей смешанного типа или «молодой». На самом же деле одной из причин их появления может быть и обезвоживание кожи: при недостатке увлажнения кожа продуцирует большое количество кожного сала, чтобы подпитать себя. И как результат – кожа становится неровной, грубоватой на вид и наощупь, и выглядит усталой и несвежей.

Как выглядят расширенные поры?

Всё просто: если на коже лица видны маленькие дырочки – это они и есть. Сами по себе увеличенные поры ничем не опасны. Но они могут стать причиной появления акне, чёрных точек, да и в общем такая кожа выглядит не лучшим образом. Так что стоит предпринять некоторые усилия, чтобы привести поры в порядок, хотя борьба будет долгой и трудной.

Прежде всего, необходима грамотная гигиена кожи и мягкий уход. Не используйте агрессивные средства. Некоторые часто рекламируемые средства способны дать быстрый видимый результат, но лишь на короткое время, а результатом станет дополнительное обезвоживание кожи, ухудшение её состояния – и неизбежные прыщи. Поэтому не спешите и не доверяйте каждому рекламному ролику, обещающему чудесное избавление от проблем за один день. В лучшем случае такие «чудо-средства» просто заполняют расширенные поры силиконом, но после ближайшей очистки кожи всё возвращается на круги своя. Некоторые подобные средства попросту раздражают кожу и заставляют её немного распухать, тем самым сжимая поры на некоторое время. Естественно,  о пользе для здоровья кожи тут нет и речи.

Как сузить поры на коже лица по типам кожи

Для обезвоженной кожи: у вас есть акне, расширенные поры, а коже не хватает мягкости и эластичности? Это может быть следствием недостатка питательных веществ. И прежде всего вашей коже не хватает влаги. Вам поможет лёгкий увлажняющий крем, который не содержит забивающих поры компонентов. В наше время для обезвоженной кожи разработано множество хороших кремов, и выбор достаточно богат. Учитывайте, что для нормализации состояния кожи лучшим выбором будет крем на основе натуральных растительных компонентов. Иногда достаточно привести уровень увлажнённости к норме, чтобы поры на коже стали чистыми и менее заметными.

Для смешанной и жирной кожи также требуется увлажнение, но средства нужно использовать другие. Наиболее эффективны здесь матирующие кремы. Матирование кожи при помощи качественного средства выполняет не только эстетическую функцию: адсорбирование излишков кожного сала является хорошей профилактикой против загрязнения пор.

Очищение кожи с помощью паровых ванночек

Если на вашей коже нет каких-либо воспалений или купероза, то будет полезной регулярная очистка пор с помощью паровых ванночек. Таким образом можно удалить сальные пробки, остатки макияжа, сальные выделения, омертвевшие клетки кожи. Сами по себе паровые ванны не избавят вас от чёрных точек и угрей, но хорошо очистят кожу — а это уже полдела!

Вскипятите воду в кастрюле и снимите её с огня. Если у вас жирная кожа — добавьте в воду несколько капель эфирного масла тимьяна, розмарина, шалфея, мяты или лимона. Для чувствительной кожи используйте лаванду или ромашку, а для нормальной кожи подойдут герань, мирт, эвкалипт, кориандр. Подержите лицо над паром 15-20 минут, соблюдая меры предосторожности, а после завершения процедуры ополосните лицо тёплой водой.

Паровые ванночки рекомендуется применять от 1-2 раза в неделю для жирной кожи, и до 1-2-х раз в месяц — для нормальной и сухой. После процедуры рекомендуется сделать лечебную маску для лица (о них – читайте ниже). Будьте осторожны, используя горячую воду!

Маски для сужения пор на коже лица

Самое лучшее, что можно сделать в домашних условиях для глубокого очищения и временного сужения пор – это маска на основе глины с добавлением эфирных масел. Глина имеет пористую структуру, а потому является адсорбентом, вбирающим в себя грязь и жир с кожи. Также глина приводит в тонус дряблую кожу и обладает лифтинг-эффектом, что позволяет визуально скрыть расширенные поры.

• Разведите зелёную, белую или голубую глину тёплой водой. Ещё лучше — использовать для разведения глины цветочные воды, обладающие себорегулирующим и очищающим поры действием. Таким действием обладают гидролаты гамамелиса, шалфея, можжевельника, тимьяна, мяты, розмарина. К разведённой глине можно добавить несколько капель сока лимона, который тоже способствует сужению пор.
• Размешав глину до исчезновения комочков, добавьте эфирные масла. Максимально допустимое количество эфирных масел на одну маску – 7-8 капель.

Рекомендуемые эфирные масла для сужения пор: бергамот, лемонграсс, мирт, кедр, лимон, петрушка.
Рекомендуемые эфирные масла от «чёрных точек» (закупоренные поры): мята, кориандр, бергамот, лемонграсс, эвкалипт душистый, лимон, лиметт.

В маску из глины можно добавить одно выбранное эфирное масло, либо сочетать 2-3 эфира.

• Если ваша кожа склонна к сухости и шелушениям, то к глиняной маске с эфирами обязательно добавьте около чайной ложки растительного масла. Одни из самых лучших масел при раздражённой коже с расширенными порами – мацерат зверобоя, масло чёрного тмина, масло лесного ореха.

Нанесите маску из глины на 10-15 минут, затем смойте тёплой водой и ополосните холодной. При расширенных порах не рекомендуется использование горячей воды, а вот холодная вода может пойти на пользу.

Своевременная очистка и правильный уход — залог здоровья кожи

Очень важно правильно подобрать правильный крем для ежедневного ухода. Такой крем должен обладать не только антикомедогенным действием, но оказывать общее терапевтическое действие на поры и кожу в целом. Один из лучших кремов такого рода – матирующий крем SENTIO для жирной кожи: он обладает абсорбирующим воздействием, не позволяя порам расширяться, отлично увлажняет кожу и снижает выработку себума. С помощью этого крема SENTIO кожа лица приобретает ровную гладкую структуру, сохраняет мягкость и эластичность.

Помните! Только регулярный и комплексный уход за кожей  в сочетании с лечебными некомедогенными кремами способен сделать поры практически незаметными и значительно улучшить внешний вид кожи.

Супер-маски и скрабы в помощь для сухой кожи лица! маска для сухой кожи, маска от угрей, скраб в домашних условиях, скраб для сухой кожи лица рецепт, маски от прыщей

Супер-маски и скрабы в помощь для сухой кожи лица!

Для того, чтобы избавиться от сухости кожи лица и пятен на ней, освежить и тем самым оживить кожу можно использовать специальные маски домашнего приготовления, подходящие для различных типов кожи.

В данной статье мы представим вашему вниманию уникальные народные средства для ухода за кожей лица.

При их использовании вы сможете обеспечить свою кожу эффективной спа-программой.

Паровая ванночка для лица и ее полезные свойства:

Паровые ванночки очень расслабляют и очень полезны для кожи лица.

А достаточно простые в приготовлении маски для ухода за кожей освежают и разглаживают ее.

При воздействии пара на кожу, ее поверхность значительно смягчается.

Бактерии и грязь вытягиваются на поверхность, что позволяет облегчить процесс очистки и уход за кожей, которая склонна к несовершенствам.

В спа-центрах косметологи часто распаривают кожу перед процедурой глубокой очистки, так как пар облегчает удаление из пор нежелательного жира и загрязнений.

Кроме того, паровые ванночки полезны и для склонной к акне кожи, и являются очень полезными для сухой кожи.

Пар делает ее достаточно проницаемой и повышает ее способность к впитыванию.

Кроме того, подобные процедуры оказывают и физиологическое действие на кожу: кровеносные сосуды кожи расширяются, что обеспечивает высокий приток крови к лицу.

Без нормального кровотока кожа недополучает нужное количество кислорода, что делает цвет лица безжизненным и тусклым.

А после проведения нескольких процедур кожа приобретает здоровый вид и сияние молодости.

Каждый сможет с легкостью приготовить в домашних условиях паровую ванночку для лица, используя различные травы и масла.

К примеру, для этого идеально подойдут шалфей и ладан, которые оказывают на кожу благотворное воздействие. Ладан известен своим противовоспалительным действием. Он повышает эластичность кожи и позволяет свести к минимуму ее несовершенства.

В свою очередь, шалфей наделен омолаживающими свойствами. Он представляет собой успокаивающее растение, которое помогает улучшить циркуляцию крови и уменьшить покраснения на коже.

Ну а теперь опишем сам процесс приготовления паровой ванночки с ладаном и шалфеем:

Данная паровая ванночка способна наполнить вашу кожу энергией и придаст ей здоровый вид.

Рекомендуется делать ее на протяжении нескольких раз в неделю и для уставшей и поврежденной кожи.

Необходимые ингредиенты:

2 стакана кипятка
Эфирное масло ладана
4 листа шалфея

Процесс приготовления:

Следует вскипятить в кастрюле воду и затем вылить ее в большую жаропрочную миску. Затем добавить листья шалфея в воду, все перемешать и дать травам настояться в течение нескольких минут.

А уже после в настойку добавляется эфирное масло ладана, всего несколько капель.

Затем нужно склониться над миской и накрыть голову полотенцем.

Функция полотенца — удерживать пар, который проникает в кожу. В таком положении нужно оставаться в течение 10 минут.

После первой паровой процедуры лицо следует промокнуть чистым сухим полотенцем.

Чтобы зафиксировать в коже впитанную влагу, рекомендуется нанести на нее увлажняющий крем.

В чем преимущества домашних скрабов для кожи лица?

Для хорошего увлажнения и отшелушивания кожи лица идеален домашний скраб, сочетающий в себе овес, йогурт, огурец,
шалфей.

Каждый из ингредиентов обладает сильнейшими восстанавливающими свойствами.

Овсянка известна своими противовоспалительными свойствами. Ее часто используют в целях лечения кожи, предрасположенной к экземе и зуду, так как она способствует снятию покраснения и воспаления. За счет своей текстуры овес помогает избавиться от ороговевших клеток и увлажнить раздраженную кожу.

Чем здесь может быть полезен йогурт?

Он содержит молочную кислоту — важный химический эксфолиант. который растворяет клетки кожи за счет химического процесса, вместо механического воздействия.

Молочная кислота способна помочь в лечении угрей, а также в сокращении признаков старения, и она отлично подходит для всех типов кожи.

О свойствах огурца:

Огурец является хорошим средством в борьбе с воспалением кожи. Он является мощным источником витамина С, диоксида кремния и
кофеиновой кислоты.

Укрепить обвисшую кожу помогает пюре из огурцов, также оно увлажняет сухую кожу и на раздраженной коже уменьшает покраснение.

Теперь о процесс изготовления скраба с перечисленными ингредиентами:

Понадобится:

2 ст. ложки пюре из огурца
2 ст. ложки простого йогурта
2 ст. ложки овсяных хлопьев
1 ч. ложка нарезанного шалфея

Протертый огурец, 2 столовые ложки йогурта и овсянку необходимо смешать.

Йогурт при этом нужно взять самый простой, очень сладкий не совсем полезен для кожи.

Также в массу нужно добавить мелко нарезанный шалфей в количестве 1 чайной ложки. Также очень эффективно и масло шалфея.

Уже после создания смеси ее необходимо вмассировать кончиками пальцев в кожу. Что также позволит усилить приток крови и улучшить кровообращение и самое главное получить отшелушивающий эффект.

Лицо следует массировать на протяжении пяти минут и затем теплой водой удалить скраб и промокнуть кожу полотенцем.

Так же данный скраб можно использовать и в качестве маски. Для получения максимума пользы от подготовленных ингредиентов, необходимо оставить массу на коже еще на 15 минут.

Масло семян моркови и кокосовое масло придадут этой маске еще более сильную увлажняющую силу. Это связано с тем, что кокосовое масло богато жирными кислотами, которые способствуют восстановлению поверхностного слоя кожи, после чего кожа разглаживается и имеет более здоровый вид.

Масло семян моркови в своем составе содержит антиоксиданты и
биофлавоноиды.

Оно помогает в борьбе с грибками и бактериями, а значит идеально подходит для избавления от несовершенств кожи. Также данное масло отличается высокими увлажняющими свойствами.

В сочетании с кокосовым маслом и протертым огурцом представляет эффективную противовоспалительную маску, приходящую на помощь в борьбе дефектами кожи и улучшает ее текстуру.

Маска с огурцом

За счет своего тонизирующего воздействия на кожу и различных других полезных свойств, огурец — очень часто используется как основной ингредиент масок для ухода за кожей именно в домашних условиях.

Предлагаем вам также попробовать следующую эффективную маску с огурцом, которая сочетает в себе противовоспалительные свойства огурца с сильнейшими увлажняющими свойствами масла.

Итак, ингредиенты:

2 ст.л. кокосового масла
1 огурец
1 ч. л. масла семян моркови

Процесс приготовления:

Из одного огурца следует приготовить пюре. Добавить к нему 1 чайную ложку масла семян моркови и 2 ст. ложки кокосового масла. После чего нужно смешать все ингредиенты до пастообразной, гладкой консистенции.

Затем покрыть готовой массой лицо и шею и оставить ее на 15 минут, после чего аккуратно смыть.

Вы увидете сразу хороший эффект от применения перечисленных масок и скрабов, поэтому пробуйте, все очень просто, быстро и максимально эффективно.

Оставайтесь всегда здоровы и прекрасны с аптеками сети «Солнечное Здоровье»!

Чистка лица в домашних условиях: как проводить правильно

Чистка лица в домашних условиях: как проводить правильно: Unsplash

Процедура чистки позволяет избавиться от угрей, кожного сала, отмерших клеток. В салонах ее проводят с использованием специальной косметики и инструментов. Можно ли в домашних условиях добиться эффекта профессиональной чистки и как правильно это сделать?

Что такое чистка и как к ней подготовиться?

Чистка лица — это многоэтапная процедура, которая включает пилинг, очищение, массаж, маску, нанесение крема.

Очищение предполагает удаление частиц кожного сала, загрязнений из пор. На этом этапе удаляются угри, прыщи, акне. Дерматолог Курт Гебауэр отмечает, что акне средней и тяжелой степени может привести к образованию рубцов, поэтому лучше избавляться от угрей на начальной стадии.

Когда поры освобождаются от накопленных загрязнений, проводится массаж лица, который успокаивает и сужает поры, готовит кожу к нанесению косметических средств. Виды масок и кремов для чистки зависят от типа эпидермиса:

1. Сухая кожа требует более бережного отношения, поскольку легко травмируется. Подбирайте косметику, которая наверняка принесет пользу, не экспериментируйте со скрабами и выбирайте пилинг на кремовой основе.
2. Жирная кожа хорошо реагирует на косметику с салициловой кислотой, которая проникает глубоко в поры, уничтожает бактерии и способствует быстрому восстановлению тканей.

Чистка лица наиболее востребована у обладательниц проблемной и жирной кожи. Вот что сигнализирует о необходимости выполнить очистку:

• черные точки;
• жирный блеск;
• неровный цвет лица;
• отеки;
• расширенные поры;
• дряблость.

Что такое чистка и как к ней подготовиться: Unsplash

Чтобы добиться максимального эффекта от чистки лица в домашних условиях, нужно соблюдать несколько простых правил:

1. Проводите процедуру только при отсутствии ран, воспалений и прыщей.
2. Не удаляйте прыщи самостоятельно: неправильные действия приведут к травмам кожных покровов и могут вызвать инфицирование, воспаление, появление рубцов и шрамов. Доктор медицинских наук Джабин Бегум советует для избавления от прыщей использовать средства, которые содержат салициловую кислоту или перекись бензоила.
3. Перед процедурой продезинфицируйте руки.
4. Не выдавливайте угри голыми руками. Используйте ватные диски, бинт.
5. Соблюдайте этапы чистки.
6. Не делайте чистку слишком часто.
7. Используйте качественную косметику, которая подходит типу кожи.

Если на лице есть проявления псориаза, дерматита, экземы, отложите косметическую процедуру до выздоровления. К противопоказаниям также принадлежат:

• кожные заболевания;
• ожоги;
• лопнувшие капилляры;
• синяки, порезы.

Прием лекарств, которые могут вступить в реакцию с косметическими средствами, также противопоказаны. Если собираетесь применять новую косметику, проведите тест и убедитесь, что нет аллергических реакций.

Как провести чистку лица дома?

Жирную кожу можно очищать раз в неделю, а сухую — раз в месяц. В домашних условиях чистку проводят в несколько этапов.

Умойте лицо

Проведите демакияж: смойте с лица декоративную косметику и поверхностные загрязнения. Умывание теплой водой с гелем удалит частицы кожного жира и грязи, подготовит кожу к следующему этапу. Выбирайте средства мягкого действия, поскольку главная задача на этом этапе — удаление грязи, а не ороговевших клеток.

Издание WebMD пишет, что эстетический дерматолог, доктор медицины Эми Дерик советует женщинам использовать для лица жидкое очищающее средство, которое содержит керамиды, липиды, поскольку они удерживают влагу.

Умойтесь перед чисткой лица: Unsplash

Раскройте поры

Чтобы раскрыть поры и размягчить верхний слой дермы, используйте специальные средства для пилинга. Они бережно воздействуют на кожу и не повреждают сосуды, как это происходит при ее распаривании над горячими ванночками, которые могут привести к разрыву капилляров, покраснению. Пилинги растворяют сальные пробки без чрезмерной нагрузки на сосуды.

Проведите глубокую чистку пор

Вручную удалите загрязнения из пор. Не давите на кожу ногтями — это приведет к травмам. Надавливайте на проблемные места с помощью ватных дисков. Можно использовать специальные лопатки, которые помогают добраться до глубоких загрязнений и вывести их наружу. Мануальное очищение может быть таким же эффективным, как аппаратное.

Нанесите маску

Маска успокоит кожу и сузит поры, поможет клеткам восстановиться. Можно использовать кремовые, тканевые, гидрогелевые маски, которые соответствуют вашему типу кожи. Главное, чтобы косметика способствовала регенерации тканей и заживляла микротрещины, которые часто появляются после удаления акне. Маску можно приготовить в домашних условиях из глины, яйца, лимона и других ингредиентов.

Нанесите крем

Последний этап процедуры — это нанесение крема. Выберите увлажняющий или питательный крем, который защищает кожу от негативного влияния внешней среды. Вокруг глаз можно нанести крем с защитой от ультрафиолета. Косметика увлажняет, питает, помогает организму восстановить кожный покров и сохранить здоровье.

Регулярная чистка — это эффективный способ борьбы с акне и жирным блеском. Воспользуйтесь советами специалистов, ответственно подойдите к выбору средств и сделайте процедуру дома. Тогда кожа станет гладкой, чистой и ухоженной.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Hywel C. Williams. Acne vulgaris // PubMed. — 2012. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21880356/
2. Jabeen Begum. Makeup and Skin Care for Acne // WebMD. — 2021. — Режим доступа: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/acne-skin-care-makeup
3. Kurt Gebauer. Acne in adolescents // PubMed. — 2017. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29464224/
4. Karen Bruno. The Truth About Skincare for Your Face // WebMD. — Режим доступа: https://www.webmd.com/beauty/features/women-face-skin-care#1

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1728256-cistka-lica-v-domasnih-usloviah-kak-v-salone/

Преимущества и пошаговое руководство

Боретесь с прыщами? Если да, то распаривание для лица поможет вам с этим справиться. Это отличный способ сохранить поры кожи чистыми и предотвратить появление прыщей. Я знаю, что большинство из вас скептически относятся к использованию этого метода, но распаривание лица может предложить вам отличные результаты, если все сделано правильно. И это то, что я здесь обсуждал. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

В этой статье

Как распаривание лица помогает уменьшить прыщи

Перед тем, как приступить к обычному уходу за кожей, вы должны понять, почему и как это поможет.Акне возникает, когда поры на коже блокируются маслом, кожным салом или омертвевшими клетками кожи и бактериями. В статье, опубликованной в PubMed Health, сообщается, что воздействие на кожу теплой воды или пара для лица помогает очистить поры (1). Это важно для уменьшения вспышек угрей.

Другое исследование показало, что обработка паром кожи помогает увеличить ее проницаемость, что помогает ей лучше впитывать лекарство от прыщей или любые другие мази для кожи (2). Другими словами, распаривание лица улучшает эффективность мазей или кремов для кожи, которые вы используете.Ваша кожа смягчается после пара, и все, что вы наносите, работает лучше (3).

Теперь вы знаете, почему эти мази и кремы от прыщей вам не помогли! Если они не достигнут глубоких слоев кожи, они не будут работать — и распаривание лица помогает этому процессу. Кроме того, когда ваши поры чистые, вам больше не нужно беспокоиться о том, что эти уродливые прыщики вернутся. Давайте рассмотрим еще несколько преимуществ использования пара для лица от прыщей.

Вернуться к TOC

Преимущества использования пара для лица от прыщей

1.Тщательно очищает кожу

Использование пара на лице помогает открыть поры кожи, очищает грязь и устраняет бактерии, вызывающие прыщи. Он также смягчает черные и белые точки (вызванные закупоркой пор), что позволяет легко избавиться от них.

2. Увеличивает кровообращение

Пар на лице вызывает потоотделение. Это, в свою очередь, расширяет кровеносные сосуды и усиливает приток крови к лицу. Кровь доставляет кислород и другие питательные вещества к вашему лицу, делая его здоровым и сияющим.

3. Увлажняет кожу.

Распаривание для лица помогает увлажнить кожу. Когда ваши поры открыты, они выделяют натуральные масла, которые увлажняют вашу кожу и борются с сухостью.

4. Улучшает проницаемость кожи.

Обработка паром для лица улучшает проницаемость кожи, заставляя ее эффективно впитывать лекарства местного действия. Это означает, что эффективность ваших местных лекарств также увеличивается.

5. Повышает выработку коллагена

После обработки паром ваше лицо получает повышенное количество крови, что также приводит к доставке питательных веществ и кислорода.Это увеличивает выработку коллагена, улучшает эластичность кожи и уменьшает тонкие линии и морщины.

6. Помогает расслабиться

Распаривание лица исключительно успокаивает и расслабляет. А когда вы добавляете в воду эфирные масла, это похоже на полноценный сеанс ароматерапии, который не только заставляет вашу кожу сиять, но и успокаивает ваши чувства.

Самое приятное то, что вы можете легко пользоваться всеми этими преимуществами прямо у себя дома! Вот пошаговое руководство, как распарить лицо в домашних условиях.

Вернуться к оглавлению

Как делать распаривание лица от прыщей в домашних условиях

Существуют различные методы распаривания лица в домашних условиях, и они описаны ниже:

Шаг 1. Поставьте большую миску на стол. Вытяните стул и отрегулируйте его высоту по высоте чаши на столе.
или
Вы можете сделать это в своей раковине. Закройте розетку и поставьте возле нее стул. Отрегулируйте высоту так, как вам удобно.

Шаг 2. Закрепите волосы резинкой или полотенцем.Используйте мягкое очищающее средство или отшелушивающее средство, чтобы аккуратно отшелушивать кожу лица и шеи.

Шаг 3: вскипятите воду. Количество воды зависит от размера чаши или мойки.

Шаг 4: Вы можете добавить в теплую воду несколько трав, например мяту, эвкалипт, розмарин, лаванду и ромашку. Или добавьте любое эфирное масло по вашему выбору. Если вы используете травы, добавляйте их перед тем, как снимать кастрюлю с горелки, а если вы используете эфирные масла, добавляйте их после того, как вы налили воду в миску / раковину и она немного остыла.

Шаг 5: После того, как вы налили воду в чашу / раковину и добавили эфирные масла (если вы их используете), накиньте полотенце на голову и наклонитесь над чашей / раковиной. Держите лицо на высоте 6 дюймов над раковиной.

Шаг 6: Отрегулируйте расстояние в соответствии с количеством тепла, которое вы можете выдержать. Вы можете опрыскивать уголок полотенца каждый раз, когда вам нужно охладить лицо.

Шаг 7: Делайте это не более 10 минут.

Вернуться к оглавлению

Начните с шагов с 1 по 4 описанного выше метода.Затем сделайте следующее.

Шаг 1. Смочите пушистое чистое полотенце в горячей воде и хорошо отожмите.

Шаг 2: Если вы сидите на стуле, откиньтесь назад и приложите горячее полотенце к лицу. Отрегулируйте его так, чтобы он покрыл все лицо. Вы можете сделать то же самое лежа.

Шаг 3: Не продолжайте сеанс более 10 минут. Разбейте сеанс до 2 минут на каждый шаг.

Вернуться к содержанию

Шаг 1. Купите отпариватель для лица.Они легко доступны в Интернете.

Шаг 2: Внимательно прочтите инструкции, чтобы узнать, какое количество воды нужно использовать. Заполните его соответствующим образом и поместите на стол, отрегулировав высоту в соответствии с высотой стула, на котором вы будете сидеть во время занятия.

Шаг 3. Закрепите волосы полотенцем или лентой. Очистите и отшелушивайте лицо мягким очищающим средством или отшелушивающим средством.

Шаг 4: Положите лицо на конусообразное отверстие в верхней части пароварки. Держите лицо на расстоянии (как указано в инструкции).

Шаг 5: Принимайте пар в течение 2–3 минут подряд. Делайте перерывы между ними, чтобы посмотреть, как чувствует себя ваша кожа. Вы должны это сделать, потому что, по сравнению с другими методами, пароварки для лица выделяют сильный пар.

После того, как вы закончите процесс обработки паром, промокните лицо насухо или дайте ему высохнуть естественным путем. Нанесите лечебную маску, содержащую ингредиенты, которые ваша кожа может легко впитать, чтобы усилить сияние. Вы даже можете нанести на лицо сыворотку или крем для кожи.

Теперь следующий вопрос: как часто можно делать распаривание лица дома? Вот тебе ответ.

Вернуться к оглавлению

Как часто следует проводить распаривание для лица и как долго?

Мы знаем, что все, что делается сверх меры, нехорошо. Чрезмерное распаривание вредно для ваших прыщей, поскольку может усугубить их состояние. Следовательно, лучше всего распаривать лицо раз в неделю. Однако, если ваши поры чрезмерно закупорены, вы можете делать пар для лица два раза в неделю, но не более того. Вы можете продолжать это в течение двух недель, а после этого переключиться на режим один раз в неделю.

Обычно готовка на пару не должна длиться более 10 минут за один раз.Однако вы можете отрегулировать продолжительность в зависимости от вашего типа кожи.

• Для нормальной / комбинированной кожи: один раз в неделю в течение 12 минут
• Для сухой кожи: два раза в неделю по 10 минут
• Для жирной кожи: два раза в неделю по 12 минут
• Для чувствительной кожи: проконсультируйтесь с дерматологом по узнайте, переносит ли ваша кожа пар или нет.

Если вы хотите получить ощущение экзотического спа, вы всегда можете поэкспериментировать с эфирными маслами. Но какие эфирные масла выбрать?

Вернуться к TOC

Эфирные масла для распаривания лица

Тип эфирных масел, которые вы используете, зависит от того, что подходит вашей коже (обычно все эфирные масла безвредны, если только у вас нет на них аллергии).

При прыщах используйте масло чайного дерева и масла розмарина.

Если у вас сухая кожа и угри, используйте масло чайного дерева в сочетании с эфирными маслами жасмина и розы (любыми двумя или всеми тремя).

Если у вас чувствительная кожа и угри, используйте масла чайного дерева, лаванды и герани.

Для дополнительного расслабления и омоложения вы всегда можете использовать:

• Масла с ароматом цитрусовых, такие как масла лимона, лайма, апельсина, бергамота, для освежающих ощущений
• Масла ромашки и лаванды для успокаивания ваших чувств
• Масло эвкалипта для это ощущение спа

Убедитесь, что вы, , не используете более 2-3 капель любого эфирного масла (если вы используете чашу или пароварку для лица).Если воды больше (как в раковине), можно добавить 4-5 капель каждого эфирного масла, но не более.

Процесс немного трудоемкий, но без усилий не добьешься хороших результатов, особенно чистой и здоровой кожи. Вы должны выделить время, чтобы побаловать свою кожу. Регулярное распаривание лица гарантирует, что ваша кожа будет выделять натуральные масла, не забивая поры.

Вернуться к оглавлению

Итак, зачем ждать? Попробуйте, и я уверен, вам понравится.И, конечно же, не забудьте поделиться с нами своим опытом в разделе комментариев ниже.

Рекомендованных статей:

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Рамона — младший редактор StyleCraze. До этого она написала более 200 статей по уходу за кожей и волосами. Она также прошла сертификационный курс дерматологии, предлагаемый Новосибирским государственным университетом, и постоянно пытается узнать больше о процедурах, благоприятных для кожи и волос, с учетом конкретных ингредиентов.Как коммуникатор, она стремится обучать и направлять читателей, излагая сложные научные факты простым языком, чтобы помочь им понять и включить знания в свою жизнь. Когда Рамона не работает, ее книги и страсть к музыке, хорошей еде и путешествиям не дают ей покоя.

Доктор Джеффри Джамейли — лицевой пластический и реконструктивный хирург из Беверли-Хиллз, Калифорния. Он является директором бутика в Беверли-Хиллз и Торонто, Канада, и специализируется на косметической хирургии лица.Доктор Джумали сосредотачивает свою практику на достижении прекрасных результатов, которые выглядят естественно и гармонируют с особенностями личности пациента и его этнической принадлежностью. У него было … подробнее

Могу ли я удалить и вылечить прыщи с помощью паровой бани?

Содержание статьи:

Вопрос: «Можно ли убрать прыщики с помощью паровой и паровой бани?»

Привет Мадс

Мне часто говорят, что паровая баня — это хорошо каждый день, и тогда все черные точки исчезнут.У меня на носу много маленьких черных точек, и мне было интересно, поможет ли я каждую ночь принимать паровую баню, а потом умываться. Должен я сделать это или оставить как есть?

Привет, Джули

Ответ на вопрос: «Можно ли убрать прыщики с помощью паровой и паровой бани?»

Привет, Джули

Отличный вопрос! И да, действительно многие рекомендуют паровые бани и походы в сауну для лечения прыщей и прыщей.Другие рекомендуют опустить лицо в кипящую воду и позволить пару удалить прыщи с лица.

Ходят слухи — вы даже упоминаете — что это должен быть FANTASTIC с паровой баней и паровой баней для удаления черных точек и больших пор на носу.

Я не знаю, откуда пошли эти слухи — или откуда появился миф, это миф. Но это миф. И один из ошибочных мифов. Паровая баня никоим образом не поможет. Пар не может удалить прыщики.Пар не может удалить угри, а пар не сужает поры кожи.

Поэтому я настоятельно не рекомендую использовать пар для лечения прыщей!

На самом деле, горячие и холодные пары сильно раздражают кожу, и это раздражение может вызвать еще больше прыщей. Вопреки распространенному мнению, паровое «лечение» может привести к появлению большего количества прыщей.

В том смысле, что пары — горячие и холодные — вызывают раздражение кожи, вызывают обезвоживание и, таким образом, заставляют сальные железы кожи производить больше кожного сала.Потому что кожа пытается защитить себя. Прыщи состоят из кожного сала и омертвевших клеток кожи, поэтому существует довольно большой риск того, что через 5-7 дней после воздействия на кожу пара, сауны или аналогичных «процедур» появятся новые прыщи.

Итак, чтобы прояснить еще раз — пар — это НЕ , когда вы пытаетесь вылечить прыщи!

Действительно ли обработка лица паром полезна для кожи? | Vogue India

Если вам не хватает обычных салонных процедур, популярной альтернативой являются процедуры для ухода за кожей своими руками.Пар для лица — расслабляющая и детоксифицирующая процедура — является обычным дополнением к большинству техник в офисе, и его очень легко воспроизвести дома. Но поскольку некоторые превозносят преимущества охлаждения лица для уменьшения воспаления, возникают вопросы о плюсах дополнительного тепла коже. Мы поговорили об их мнении с двумя дерматологами.

Каковы преимущества распаривания лица?

«Паровая баня и отпаривание лица для сияющей кожи были очень популярны, благодаря чему процесс, который оставляет вашу кожу чистой, покрасневшей и сияющей, является синонимом хорошей кожи», — говорит д-р Апратим Гоэль, дерматолог и лазерный хирург, Cutis Skin Solution .Из-за жары кровеносные сосуды расширяются, что улучшает кровообращение, увеличивает потребление кислорода вашей кожей и делает ее более здоровой. «Улучшенное кровообращение способствует образованию коллагена и оказывает антивозрастное действие на кожу. У него есть фактор хорошего самочувствия. Он делает кожу более здоровой и очищает поры », — говорит д-р Ринки Капур, The Esthetic Clinics. Она рекомендует его тем, у кого склонная к акне или более жирная кожа, поскольку он разжижает поры, заблокированные кожным салом, и удаляет излишки грязи, поскольку, когда поры расширены, их легче отключить.

Кому нельзя этого делать?

Обработка паром подходит для большинства типов кожи, однако, если у вас очень чувствительная кожа, лучше не пользоваться этим. «Если вы страдаете розацеа или сухой чувствительной кожей, отпаривать лицо не рекомендуется. Во время обработки паром кровеносные сосуды расширяются, что еще больше увеличивает покраснение лица и усугубляет розацеа », — говорит д-р Капур. Она добавляет, что людям с воспаленной кожей, псориазом, экземой, акне в активной стадии, розацеа и себорейным дерматитом пробовать его не следует.

Как безопасно распарить лицо

«Рекомендуется делать это у специалиста по уходу за кожей, но если вы делаете это самостоятельно, используйте пароварку и дайте пару обдать все лицо. Завяжите повязку на голову, чтобы волосы не падали на лицо. Держите глаза закрытыми, чтобы предотвратить раздражение, и держите лицо на расстоянии нескольких дюймов от миски, чтобы избежать ожогов », — говорит д-р Гоэль.

Слишком сильное пропаривание также может вызвать сухость. «При приготовлении на пару более семи-восьми минут кожа становится сухой по мере ее обезвоживания.Не готовьте на пару чаще одного раза в неделю, не более шести минут. Убедитесь, что пароварка не загрязнена, так как во влажном и влажном климате часто накапливаются микроорганизмы. Обработка лица этим паром приведет к еще большему количеству прыщей и воспалений », — говорит доктор Капур. После этого она предлагает использовать лед или прохладное полотенце, чтобы вытереть лицо, что поможет снова сбалансировать поры.

Также прочтите:

Как сделать так, чтобы ваша кожа сияла, даже когда вы застряли в помещении

Почему наша кожа становится такой чувствительной?

Эта процедура для лица в домашних условиях может сделать вашу кожу сияющей всего за шесть простых шагов

Помогают ли сауны акне? (+ Лечение прыщей №1)

Сауны помогают избавиться от прыщей, но пользоваться ими нужно правильно.В сауне используется сухой жар, чтобы открыть поры, что позволяет грязи, маслу и бактериям выходить из них. Пот помогает вывести все токсины. Тем не менее, вы должны мыться сразу после похода в сауну, иначе весь мусор, выходящий из ваших пор, снова попадет в ловушку. приводит к еще большему количеству прорывов.

История сауны

Сауна была изобретена финнами почти 2000 лет назад. Эти ранние сауны были вырыты в насыпях в земле. Спустя годы из деревянных бревен возводили наземные сооружения.Приносили камни, чтобы топить каменную печь на дровах. Когда в сауне достигалась идеальная температура, люди могли входить в нее.

Финны привезли сауну с собой в Америку в 1638 году. Электричество помогло модернизировать сауну, чтобы производить пар, в котором люди могут купаться. На протяжении тысячелетий она использовалась как метод расслабления и способ очистить поры.

Почему люди ходят в сауны?

Использование сауны дает множество преимуществ. Если у вас когда-либо будет возможность использовать один, то вам стоит зайти внутрь, чтобы насладиться следующим:

• Сжигает калории — Человек весом 150 фунтов может сжечь 56 калорий за 30 минут в сауне.

• Расслабляет мышцы — Поход в сауну прекрасен после тяжелой тренировки. Обладает успокаивающим действием, расслабляя мышцы и суставы.

• Расслабляет разум — Посидеть в сауне — это просто расслабиться. Вы просто сидите и позволяете пару делать свое дело.

Сауны могут избавить от прыщей при правильном использовании

Сауны также отлично подходят для людей, склонных к прыщам. Когда вы потеете, вы уменьшаете жирность кожи.Он также регулирует pH-баланс вашей кожи. Это снижает вероятность развития прыщей, потому что ваша кожа производит меньше кожного жира.

Кроме того, пот избавляет от потенциально вредных бактерий, лежащих на поверхности вашей кожи. Кожный жир задерживает грязь и бактерии, в результате чего образуются прыщи. Потоотделение смывает все это, чтобы кожа оставалась чистой.

Однако, если на коже остается пот, угри могут ухудшиться. Он может задержать эти загрязнения, что приведет к прорыву.Вот почему всегда хочется принять душ после похода в сауну.

Советы по использованию сауны от прыщей

Вы можете получить максимум удовольствия от посещения сауны, если хорошо подготовитесь. Вы можете выйти из сауны в хорошем настроении.

Перед входом в сауну

• Упакуйте то, что вам нужно — Вы не хотите доверять полотенцам, которые дает вам сауна, чтобы они были чистыми. Принесите 2 полотенца и чистую одежду на потом, чтобы случайно не испачкать кожу.

• Вымойте лицо — Перед тем, как пойти в сауну, вы хотите удалить макияж или пот. Если оставить его включенным, поры не откроются должным образом и все не потеет.

• Пейте воду — Потоотделение может вызвать обезвоживание. Заранее пейте много воды, чтобы не заболела голова, сидя в сауне.

После выхода из сауны

• Выйти через 15 минут — Вам нужно использовать сауну всего 15 минут.Этого достаточно, чтобы пот естественным образом удалил бактерии, кожный жир и грязь.

• Вымойте лицо — Перед тем, как пойти на 2 тур в сауне, необходимо тщательно вымыть лицо. Это поможет избавиться от грязи и пота, которые выделялись из пор, когда они были открыты.

• Душ — Очистите поры с помощью мягкой мочалки и нежного мыла. Это помогает удалить оставшуюся грязь или масло.

Однако сауны не для всех

Сауны должны посещать не все.Следующие демографические данные должны избегать их любой ценой.

• Люди с высоким кровяным давлением

Если вы не можете пользоваться сауной, не волнуйтесь. Существует множество альтернативных методов борьбы с прыщами.

Вот лучшие альтернативы для лечения акне

Хотя прыщи и прыщи в какой-то момент неизбежны, это не то, с чем нужно жить вечно. Существует широкий спектр методов лечения, которые доказали свою эффективность в борьбе с этими надоедливыми красными шишками.

• Перекись бензоила: Обычно это основной ингредиент многих очищающих средств и лосьонов для лица от прыщей. Перекись бензоила проникает в поры, чтобы поднять и удалить излишки масла, грязи и мусора (агентов, вызывающих прыщи).

• Гликолевая кислота: Альфа-гидроксикислота, этот ингредиент отшелушивает омертвевшие клетки кожи и удаляет поверхностные загрязнения. Это предотвратит закупорку пор; предотвращение будущих прорывов.

• Ретиноиды: Пожалуй, самое эффективное средство от прыщей, ретиноиды умело уменьшают кожный жир (излишки жира), грязь, бактерии и любые другие агенты, вызывающие прыщи, на поверхности вашей кожи, чтобы предотвратить будущие высыпания.Доказано, что это мощное лекарство предотвращает образование шрамов от прыщей, оставляя после себя только гладкую сияющую кожу.

Лечите прыщи быстро! Получите рецепт на ретиноид уже сегодня!

Мы понимаем, насколько раздражающими и надоедливыми могут быть высыпания прыщей. Будь то день фотографий в школе или собеседование при приеме на работу, прыщи — не лучший друг. К счастью, это заболевание излечимо. Наши лицензированные врачи позволяют легко и комфортно обсуждать вашу кожу и лучшие варианты лечения, доступные для вас.

Поговорите с одним из наших авторитетных онлайн-врачей, чтобы получить рецепт на ретиноиды уже сегодня!

Что лучше для вашей кожи и угрей?

Сауна и парная ассоциируются с релаксацией и оздоровлением, но также имеют ряд преимуществ для организма. Мы часто забываем о пользе парной и сауны для вашей кожи, цвета лица и угрей. Если бы вам пришлось выбирать между сауной или парной, что было бы лучше для вашей кожи? Какая комната лучше подходит для улучшения вашей кожи с точки зрения удаления черных точек и прыщей? Или секрет идеальной кожи без прыщей заключается в совместном использовании сауны и парной? Посмотрите наш ответ ниже относительно того, является ли парная или сауна лучше для лечения прыщей:

Сауна или парилка для удаления прыщей и черных точек:

Большинство людей полагаются на паровую баню, чтобы сохранить их кожу чистой; предотвратить появление прыщей, черных точек и прыщей.В большинстве оздоровительных и фитнес-центров есть спа-салон, поэтому рекомендуется заканчивать занятия в тренажерном зале 10-15-минутным периодом в сауне и парной, если у вас есть время. Люди, которые регулярно пользуются одним из этих спа-центров, часто замечают уменьшение количества черных точек, например, на носу и щеках.

Вы обнаружите, что в паровой бане больше посетителей, чем в сауне. Считают ли люди, что парная лучше для их кожи и угрей по сравнению с сауной? Или это как-то связано с появлением пара в воздухе и мгновенным ощущением влаги, касающейся вашей кожи, по сравнению с чистым сухим жаром из сауны?

Удаляет ли парная пятна, угри и улучшает цвет лица?

Паровая баня отлично подходит для удаления загрязнений и токсинов с кожи с помощью влажного тепла.Как вы, возможно, уже знаете, тепло открывает поры кожи лица. Это позволяет влаге в помещении проникать в поры и выводить все токсины / загрязнения. Помогает улучшить внешний вид прыщей и улучшить цвет лица.

Тепло также увеличивает естественную скорость потоотделения тела — процесса, в результате которого токсины и загрязнения перемещаются на поверхность кожи. Влага в воздухе помогает удалить токсины, как указано выше.

Черные точки и пятна образуются, когда поры на лице закупориваются омертвевшей кожей, выделенными естественным образом маслами и потом.Все «вещества», которые наша кожа выделяет естественным образом — возможный изъян в человеческом замысле?

Как было сказано выше, парная удаляет эти загрязнения из наших пор, что делает вашу кожу безупречной, без черных точек и прыщей.

Вы всегда должны стремиться заканчивать каждую тренировку 10-15 минутами в парилке. Не только пар полезен для кожи, но и тепло помогает снизить окислительный стресс в организме. Это снижение стресса помогает ускорить рост мышц и сократить время восстановления между тренировками.

Поддержание хорошего ухода за кожей с помощью паровой комнаты

Ключом к хорошему уходу за кожей является постоянное использование парной; Первые пару раз вы заметите, что ваша кожа может выглядеть хуже, но на самом деле она станет более здоровой. Как? Все токсины и загрязнения, глубоко проникшие в кожу, поднимаются на поверхность кожи и выводятся из организма. Действие может привести к появлению прыщей и прыщей на коже в первые несколько раз.

Пройдя этот этап, вы заметите большие положительные изменения во внешнем виде вашей кожи.Совет по уходу за кожей без прыщей — регулярное использование парной, примерно 3 раза в неделю для достижения оптимальных результатов. Достаточно времени, чтобы предотвратить накопление масла, омертвевшей кожи и грязи в порах, вызывающих появление черных точек.

Вот 4 шага, которые помогут усилить воздействие паровой бани на кожу и улучшить ее свойства борьбы с прыщами:

1. Примите душ перед входом в парную, это смывает жир, пот и омертвевшую кожу.
2. Избегайте использования каких-либо лосьонов / кремов перед посещением парной, так как это может подавить свойства парилки по борьбе с прыщами.
3. Вытрите себя перед входом в парную — вход в парную мокрый может подавить естественную способность кожи к потоотделению, что очень важно для удаления загрязнений и токсинов.
4. Примите прохладный душ после парилки. Холод помогает закрыть поры, препятствуя проникновению чего-либо в поры и потенциально блокируя их, сводя на нет преимущества парилки.

Знаете ли вы обо всех других преимуществах парилки? Прочтите нашу статью «10 преимуществ использования парной», чтобы узнать, какие еще преимущества существуют помимо борьбы с угрями и прыщами.

Преимущества сауны для удаления пятен, черных точек и улучшения цвета лица:

Как и парная, сауна имеет ряд преимуществ для здоровья и ухода за кожей. В сауне используется сухой жар, который отлично подходит как для открытия пор, так и для улучшения кровообращения. Повышение температуры открывает поры, увеличивая собственную способность организма выводить токсины и загрязнения.

Улучшенное кровообращение — это реакция вашего организма на повышение температуры, в результате чего кожа получает больше кислорода и питательных веществ, в результате чего кожа становится здоровой и приобретает естественное сияние вскоре после этого.

Сауна или парилка? Что лучше для удаления пятен, черных точек и улучшения цвета лица?

И сауна, и парная очень полезны для ухода за кожей; помогает избавиться от прыщей, прыщей и черных точек. Наш совет, основанный на наших исследованиях и собственном опыте, — использовать их вместе, чтобы получить наилучшие результаты по уходу за кожей.

Начните с сауны, чтобы открыть поры кожи и улучшить кровообращение. Улучшение притока крови к лицу, а затем посещение паровой бани для очищения кожи и борьбы с прыщами.

Если у вас нет времени использовать и сауну, и парную, сделайте выбор в пользу парной, а не сауны, поскольку дополнительная влажность в комнате делает ее лучшим средством для улучшения состояния вашей кожи и избавления от прыщей.

Как я могу пользоваться преимуществами парилки дома?

Не у всех есть доступ к парной в тренажерном зале или дома, если на то пошло. Но действительно легко получить пользу от парной дома, не строя паровую баню в своей ванной комнате.

Распариватель для лица — отличный способ воспользоваться преимуществами ухода за кожей в паровой бане, но не выходя из дома.

Отпариватели для лица работают так же, как и парная, но только на лице; открывая поры и выводя содержимое пор.

Как пользоваться отпаривателем для лица? Нет ничего проще. Просто поместите лицо в устройство, которое, в свою очередь, испускает пар на ваше лицо. Так же, как парная помогает улучшить здоровье кожи, пар очищает закупоренные поры и улучшает видимость кожи.

Рекомендуемые отпариватели для лица:

Ниже приведены некоторые из лучших отпаривателей для лица, которые мы рекомендуем:

1.

Распаровщик для лица Hangsun FS80

Включает в себя как лицевую сауну, так и ингалятор, чтобы удовлетворить ваши потребности. Он включает в себя отпариватель с полным лицом, отпариватель для носа и мерную чашку.

Этот отпариватель для лица имеет функцию ароматерапии и эфирных масел. Вы можете добавить в воду 2–3 капли ваших любимых эфирных или ароматерапевтических масел, а затем насладиться красивым и комфортным спа для лица дома.

Купи сейчас — 25,99 фунтов стерлингов, Amazon

2. отпариватель для лица YUNI

Глубокая очистка пор: успокаивающий пар открывает поры, помогая удалить грязь и бактерии. Помогает удалить омертвевшие клетки кожи и помогает увеличить усвоение питательных веществ и влаги.

Его очень легко использовать, просто залейте водой и добавьте несколько капель вашего любимого эфирного масла. Он может поднять настроение и снять стресс после напряженного и утомительного дня.

Купи сейчас — 16 фунтов стерлингов, Amazon

Отпариватели для лица помогут избавиться от угрей и улучшить здоровье кожи при регулярном использовании. Мы рекомендуем использовать 1-2 раза в неделю, чтобы увидеть преимущества пара для вашей кожи.

Как видите, эти пары для лица также относительно дешевы. Таким образом, вы можете пользоваться преимуществами ухода за кожей от пароварки для лица за небольшую часть стоимости ежемесячного абонемента в тренажерный зал, чтобы воспользоваться парной.

9 натуральных средств борьбы с прыщами

Яблочный уксус? Зеленый чай? Паровой душ? Эти и другие удивительные комплексные варианты могут помочь вам избежать неприятных кожных высыпаний.

Прыщи — одно только это слово вызывает неприятные воспоминания из тех подростковых лет, когда появление прыщей могло вызвать у вас панику.Вы бы почти сделали все, чтобы не ходить в школу с видимыми прыщами, где насмешки со стороны подлых детей (помните «лицо пиццы»?), Как правило, прилипали.

Ситуацию усугубляло то, что для лечения прыщей часто использовались агрессивные химические вещества или дорогие безрецептурные очищающие средства, которые, казалось, мало помогали. И если у вас был серьезный случай угревой сыпи, требующий рецептурных лекарств, таких как антибиотики, вам пришлось столкнуться с множеством потенциальных побочных эффектов.

Прыщи казались еще одним обрядом посвящения, знакомым, хотя и трудным побочным продуктом полового созревания.Многие из нас думали, что когда мы вырастем из подросткового возраста, мы оставим бич прыщей позади.

Не повезло. По данным Американской академии дерматологии (AAD), акне — наиболее распространенное кожное заболевание в США, от которого ежегодно страдают до 50 миллионов американцев. Около 85% людей в возрасте от 12 до 24 лет страдают хотя бы незначительными случаями прыщей, но вы можете получить их в любом возрасте. Фактически, AAD говорит, что количество прыщей у взрослых увеличивается, причем большинство жертв — женщины.

Даже те удачливые люди, которые избегали прыщей в подростковом возрасте, могут обнаружить, что прыщи и прыщи появляются на коже в возрасте от 20 до 30 лет. И многие из этих вспышек происходят не только на лице, но и на спине, груди и плечах. Некоторые опасаются прыщей на теле больше, чем высыпаний на лице.

Так почему у вас все еще появляются прыщи во взрослом возрасте? Вините в этом своих родителей. По словам ученых, причиной угрей ( обыкновенных угрей, ) являются наследственные факторы. По данным Национального института здоровья, прыщи возникают, когда сальные железы вырабатывают вещество, называемое кожным салом, которое воспаляется и закупоривает поры кожи и волосяные фолликулы.При закупорке поры расширяются и собирают бактерии и омертвевшие клетки кожи. Прыщи разрастаются по мере разрушения закупоренного вещества. Результатом могут быть «комедоны, папулы, пустулы, узелки и / или кисты», согласно Руководству Merck по дерматологическим заболеваниям. Vulgaris , действительно.

Факторы окружающей среды также могут закупоривать поры, например, переносимые по воздуху загрязнители и токсины, попадающие на вашу кожу. Вот почему регулярное очищение — ваша первая защита от прыщей. Другие причины прыщей включают лекарства, макияж, стресс (опять же, гормоны) и скопление бактерий на коже из-за отсутствия регулярного мытья.

Количество жира, производимого вашим телом железами, трудно контролировать, и здесь играют роль наследственные факторы. У некоторых людей просто более жирная кожа, чем у других, и это вызвано вашим генетическим происхождением. Гормоны являются основной причиной этих масляных выделений, что объясняет, почему половое созревание так часто ассоциируется с прыщами. Некоторые люди просто генетически предрасположены к появлению прыщей.

9 ЛУЧШИХ ЕСТЕСТВЕННЫХ СПОСОБОВ БОРЬБЫ С АКНЕ

Акне обычно просто раздражает, хотя в более агрессивных случаях могут появиться рубцы.Но трудно чувствовать себя счастливым и здоровым, когда лицо, смотрящее на вас в зеркало, испорчено прыщами, белыми точками и черными точками.

Если вы страдаете от вспышки прыщей, пора составить план оздоровления. В вашем распоряжении больше средств для борьбы с прыщами, чем когда-либо прежде, и многие из них, возможно, никогда не приходили вам в голову, например, паровой душ.

Ваш план борьбы с прыщами начинается с этих простых повседневных привычек: держите лицо в чистоте; не «выдавливайте» прыщи, которые распространяют закупоривающие поры бактерии на другие участки кожи; держать хорошо гидратированный; и поддерживать здоровую диету, которая обеспечивает питательными веществами, которые могут поддерживать здоровый эпидермальный микробиом.

Кроме того, попробуйте эти 9 натуральных советов по борьбе с прыщами, чтобы решить проблему как на тематической, так и на внутренней основе. Давай перейдем к делу.

1. нанести кремы с витамином А

Это несложно. Популярное средство для лечения кожи ретинол — это форма витамина А, и она имеет успешный послужной список. Авторы обширного исследования ретинола заявили: «Научное обоснование использования актуальных ретиноидов при акне очевидно. Клинические данные многих тысяч пациентов показывают, что эти агенты очень эффективны как при невоспалительных, так и при воспалительных акне.«Хотя некоторые исследования показали, что он может помочь при пероральном приеме, витамин А в качестве местного средства — лучший вариант.

2. используйте зеленый чай

Это один из тех редких методов лечения, который можно использовать как внутренне, так и наружно. Обширное мета-исследование показало, что «полифенолы чая, используемые перорально и местно, могут быть полезны для здоровья кожи и, в частности, для уменьшения выработки кожного сала сальными железами, а также для профилактики и лечения обыкновенных угрей .В этом исследовании были рассмотрены исследования, в которых зеленый чай использовался в качестве напитка и в качестве крема для местного применения.

3. Попробуйте яблочный уксус

Яблочный уксус завоевывает доверие в велнес-сообществе благодаря своей способности помочь улучшить ряд показателей здоровья. Как? Исследования показали, что эта форма уксуса может бороться с бактериями и убивать патогены. Это еще одно средство от прыщей, которое можно использовать как в качестве напитка, так и в качестве местного средства. Яблочный уксус содержит ряд кислых питательных веществ, которые, как было доказано, убивают одну из причин появления прыщей — бактерии под названием Propionibacterium acnes .

4. нанесите алоэ вера

Согласно исследованиям, это средство для ухода за кожей на растительной основе обладает множеством питательных веществ и антимикробными свойствами. Он также помогает сохранить кожу увлажненной, наполняя поры полезными кислотами и витаминами. При правильном применении алоэ вера оказывает успокаивающее действие.

5. Используйте масло чайного дерева

Вам обязательно стоит попробовать это масло для местного применения. Исследования показали, что масло чайного дерева так же эффективно, как перекись бензоила, одно из самых распространенных средств лечения прыщей.Эксперты рекомендуют использовать раствор с 5% маслом чайного дерева.

6. Используйте цинк и оксид цинка

Этот противовоспалительный минерал в наши дни является горячей темой для людей, страдающих акне. Хотя вы уже знакомы с ним как с питательным веществом, которое помогает бороться с простудой и гриппом, кремы с оксидом цинка стали популярным средством местного лечения для многих людей, страдающих акне. В то время как дерматологи разделяют мнение о местном оксиде цинка, исследования действительно доказывают, что при пероральном приеме цинк может помочь уменьшить множественные формы прыщей и других кожных заболеваний.

7. Попробуйте световую терапию

В этой готовой к использованию процедуре используется синий свет и лазеры, которые помогают устранить на коже бактерии, вызывающие прыщи. Дерматологи считают, что эти методы лечения имеют большие перспективы для людей, страдающих акне. По данным Американской академии дерматологии: «Некоторые пациенты с тяжелыми кистами акне в течение многих лет очищались, когда в их план лечения была добавлена ​​лазерная терапия». Это подтверждено исследованиями. Обычно лечение проводится в кабинете дерматолога, но можно использовать и самостоятельную светотерапию, хотя она должна проводиться под наблюдением врача.

8. Используйте мед манука

Еще одно быстрорастущее оздоровительное средство, богатый питательными веществами мед манука из Новой Зеландии, показал себя многообещающим в качестве местного антибактериального средства при использовании в качестве смягчающего средства. Низкий уровень pH этого уникального меда также может ускорить заживление прыщей, белых и черных точек.

9. Нанесите гамамелис

Согласно исследованию, гамамелис, более известный безрецептурный препарат от прыщей, чем некоторые из перечисленных выше, обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые могут помочь в борьбе с прыщами.

Steam, Секретное оружие бонусного ухода за кожей

Подобно другим возможным лекарствам из нашего списка, вы могли и не подозревать об этом. По правде говоря, паровой душ и ванны могут помочь вашей коже оставаться чистой и, возможно, более здоровой во многих отношениях. Ниже мы перечислим некоторые из них.

ПАРОВАЯ ТЕРАПИЯ: СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ

Что стоит за потенциальным воздействием пара на кожу? Механизмов несколько, но давайте начнем с пота.Потоотделение не просто выводит токсины и микробы из вашего тела, оно происходит с высокой эффективностью. Согласно исследованию, опубликованному в журнале A cta Dermato-Venereologica : «Высокое содержание антимикробных пептидов в поте служит отличным репеллентом от вредных микробов. Более конкретно, белок дермидин, который также содержится в поте, противодействует активности микробов, вызывающих прыщи ». Ученые добавляют, что чем больше вы потеете, тем больше у вас защиты от прыщей.

В паровой терапии замечательно то, что вы выделяете пот в гигиеничной, изолированной среде.В отличие от того, когда вы потеете на улице, когда вы используете паровую баню, вы не подвергаетесь воздействию токсинов из окружающей среды, которые часто и являются причиной появления прыщей.

Рекомендуется мыть кожу после посещения парной, чтобы удалить все вымытые бактериальные остатки и омертвевшие клетки кожи. Кроме того, перед принятием парового душа рекомендуется снять с себя макияж.

Прерывистая жара, или гипертермия, также может дать удивительные потенциальные преимущества в борьбе за здоровую кожу.Согласно исследованиям, тепло из парной может помочь повысить иммунную реакцию кожи (помните, кожа — это орган) за счет увеличения кровообращения. Тепло также может помочь сбалансировать pH кожи, регулируя гиперактивность кожных сальных желез.

Пар также помогает увлажнять эпидермис и уменьшать количество омертвевших клеток кожи, которые забивают поры. Исследование показало, что у некоторых участников пар помогал питать и увлажнять клетки, создавая защитный слой за счет утолщения рогового слоя (SC), самого внешнего слоя вашей кожи.

Это лишь некоторые из наиболее прямых потенциальных эффектов пара. Регулярные занятия в паровой бане также могут косвенно помочь, уменьшая стрессовую реакцию, которая создает дисбаланс в вашей эндокринной системе. Гормональный ущерб от повышения уровня кортизола может способствовать возникновению прыщей. Паровая терапия также может помочь уменьшить стресс, способствуя более глубокому и спокойному сну.

Расслабляющий и успокаивающий эффект регулярных посещений парной может помочь улучшить ваше здоровье и самочувствие на нескольких уровнях.Если вы страдаете от прыщей у взрослых, попробуйте паровую терапию. Если это не самое эффективное средство от прыщей, которое вы делаете, оно, несомненно, будет самым приятным.

КАК ПОЛУЧИТЬ ЕЖЕДНЕВНЫЙ STEAM FIX

Узнайте, насколько доступна бытовая паровая баня, ознакомившись с тематическими исследованиями MrSteam. Или посетите выставочный зал дилера и поговорите с представителем MrSteam, который подскажет, какое решение Steam лучше всего подходит для вашей ситуации.

Ваша кожа будет вам благодарна. В конце концов, нет никаких причин, по которым вы должны снова страдать в эти трудные подростковые годы.

Добавление пара в процедуру ухода за кожей

Для тех, кто любит уход за кожей, не может быть достаточно средств для лечения, эликсиров и гаджетов. Двойное очищение? Пу-лиз. Сделайте 14 шагов. Столешницы заставлены миниатюрными силуэтами экзотических бутылок и высокотехнологичных чистящих средств.

На другом конце спектра удовольствия вы найдете людей, которые ценят принцип «меньше значит больше». Очищающее средство и солнцезащитный крем, и они уже за дверью.

Ищете ли вы простой уход за кожей своими руками, который не замедлит вас, или хотите насладиться питательным ритуалом ухода за кожей, цель одна и та же: просто добавьте пар

Преимущества пара в уходе за кожей

Steam обладает множеством преимуществ для кожи — самого большого органа нашего тела — включая усиленное увлажнение, расширение пор и увеличение проницаемости кожи.Пар способствует циркуляции по всему телу, особенно по коже. Это усиление кровоснабжения приносит коже дополнительные питательные вещества и кислород. Подробнее об этом см. В разделе 10 естественных способов поддерживать летнее сияние круглый год.

Чтобы ощутить воздействие пара на кожу, вы можете использовать пароварку для лица, накрыть лицо большой миской с горячей водой и использовать полотенце в качестве палатки или посетить специалиста по спа-процедурам для лица. Или, если вам посчастливилось принять паровой душ дома, просто войдите.

Распаривание для лица: пошаговое руководство

Чтобы начать этот ритуал ухода за кожей, начните с увлажнения всего тела.Выпейте стакан воды и повторите этот шаг после паровой бани. Вымойте лицо мягким очищающим средством, чтобы удалить макияж, грязь или солнцезащитный крем. Если у вас длинные волосы, уберите их резинкой, а если у вас есть челка, подумайте о том, чтобы надеть повязку из мягкой ткани.

Готовьте на пару от 10 до 20 минут три раза в неделю. Людям с кожными заболеваниями, такими как розацеа или экзема, следует проконсультироваться со своим дерматологом для получения конкретных инструкций по использованию пара.

После сеанса паровой ванны ополосните лицо теплой водой и промокните его очень мягким полотенцем.Это отличное время для нанесения маски для лица и других средств по уходу за кожей, например, сыворотки, поскольку пар делает кожу более проницаемой. В завершение нанесите свой любимый увлажняющий крем — для жирной кожи используйте легкую формулу на гелевой основе, а для сухой кожи нанесите более насыщенный крем.

Чтобы узнать больше о методах обработки паром для лица, см. «10 преимуществ распаривания для лица и способы его применения в домашних условиях».

Теперь давайте посмотрим, как пар помогает разным типам кожи:

Пар для кожи, склонной к акне

По данным Американской академии дерматологии, прыщи — это невероятно распространенное заболевание кожи, которым страдают от 40 до 50 миллионов американцев.Акне часто ассоциируется с подростками, но может беспокоить и взрослых мужчин и женщин. Женщины особенно борются с прыщами в период менопаузы, что приводит к радости борьбы с морщинами и прыщами одновременно (потрясающе!).

Акне вызывается закупоркой пор и гормональными колебаниями. Вот почему профессиональные косметологи используют пар во время процедур по уходу за лицом — теплый влажный пар расширяет поры, облегчая удаление засоренного кожного сала или черных точек.

«Распаривание лица — отличный вариант для пациентов с склонной к акне кожей или с упрямыми угрями», — сертифицированный дерматолог доктор.Араш Ахаван рассказал Marie Claire . Он сообщает журналу, что пар выполняет несколько функций: 1) он разжижает весь мусор в порах; 2) вызывает потоотделение, смывающее кожу; и 3) После этого кожа лучше впитывает кремы для кожи.

Пар также убивает бактерии. Эфирные масла могут еще больше защищать от бактерий. При наружном применении чайное дерево и эвкалипт обладают антибактериальными свойствами, а лаванда помогает уменьшить стресс и беспокойство, что может помочь при угревой сыпи, связанной с гормональными изменениями.

Пар для обезвоженной кожи

Некоторые люди путают обезвоженную кожу с сухой кожей, но на самом деле они немного разные. Сухая кожа — это особый тип кожи: кожа не выделяет масла или вырабатывает очень мало масла. С другой стороны, обезвоженная кожа может случиться с любым типом кожи. Климат, процесс старения, пребывание на солнце и средства по уходу за кожей, такие как местные ретиноиды, — все это может иметь значение.

После обезвоживания кожи на ее поверхности начинает накапливаться слой сухих мертвых клеток, что затрудняет получение таких продуктов, как увлажняющие кремы или сыворотки, для впитывания.Принятие паровой бани помогает решить эту проблему, ослабляя этот сухой слой и облегчая его удаление, чтобы эти продукты могли выполнять свою работу.

Пар для зрелой кожи

С возрастом производство коллагена и эластина — жизненно важных белков, которые обеспечивают структуру нашей кожи и сохраняют ее эластичность — начинает снижаться, и по мере того как это происходит, наша кожа становится тоньше и менее упругой. Мы можем защитить наш коллаген, регулярно используя солнцезащитный крем (не менее SPF 30) и придерживаясь здоровой диеты с большим количеством антиоксидантов.Физические упражнения и пар также могут помочь увеличить выработку коллагена и эластина. «Все, что увеличивает оксигенацию и кровоснабжение коллагена, делает кожу более здоровой», — сказал дерматолог из Беверли-Хиллз Рональд Мэй журналу Shape .

Дополнительные преимущества распаривания лица

Де-Пафф

Длительный перелет, поздняя ночь, инцидент с целой банкой Pringles — мы не осуждаем — могут сделать кожу опухшей. Паровой душ, безусловно, помогает в формировании мышления, но также может помочь уменьшить вздутие живота.На своем веб-сайте д-р Эндрю Вейл говорит, что он рекомендует «купание с потом» как способ «очистить кожу, успокоить воспаленные мышцы или просто расслабиться… Потоотделение избавляет организм от избытка натрия и других нежелательных веществ».

Снять напряжение

Согласно WebMD, стресс сам по себе может вызвать проблемы с кожей. Цикл выглядит следующим образом: повышенный стресс увеличивает выработку гормона кортизола; кортизол увеличивает выработку кожного сала; кожный жир может привести к появлению прыщей. Стресс также может ухудшить такие состояния, как экзема и розацеа.

Чтобы кожа оставалась гладкой и здоровой, используйте средства управления стрессом, такие как регулярные упражнения, практики осознанности, правильный сон и режим самообслуживания, включая паровой душ. Для еще большего ощущения общего благополучия поэкспериментируйте с хромотерапией и ароматерапией для улучшения настроения.

Когда применять маску

Маску для лица можно наносить до или после парового душа, в зависимости от типа кожи. Если кожа сухая, нанесите увлажняющую маску, смойте, а затем примите паровой душ.Для жирной кожи примите паровой душ, ополосните и высушите кожу, а затем нанесите маску. Листовые маски и ночные маски также следует наносить после сеанса пара.

Чтобы успокоить и смягчить кожу, используйте глину Рассул — Рассул происходит от арабского слова «рассала», «мыть».