Сильный кашель у взрослого, лечить который нужно начинать сразу после установления диагноза, быстро проходит, если подобрать правильную группу препаратов:

• Первая группа лекарственных средств назначается от кашля и направлена на блокировку кашлевых рецепторов в головном мозгу и снятия раздражения слизистых оболочек.
• Вторая группа принимается для стимуляции кашлевых центров с целью скорейшего разжижения и выведения мокроты.

Лекарственные препараты от кашля выпускаются в форме сиропа и таблеток, капсул и леденцов, капель и мазей для наружного использования.

Причины и лечение сухого кашля у взрослых

Сильный сухой кашель возникает у детей и взрослых при поражении верхних дыхательных отделов.

Затянувшийся кашель является общим симптомом для инфекционных, бактериальных, аллергических и профессиональных поражений организма:

• После ОРВИ может развиться вторичная инфекция, которая проявляется в виде сухого кашля при отсутствии других видимых симптомов.
• Негативное влияние на организм окружающих факторов (кондиционер, сухой или загрязненный воздух, табачный дым) также может сопровождаться лающим кашлем.
• Специфический вид астмы, при котором отсутствуют другие характерные признаки данного заболевания (удушье, хрипы), проявляется в виде сильного кашля. Противокашлевые средства в этом случае не помогут.
• Сердечная недостаточность вызывает сухой кашель.

Сильный кашель у взрослого лечить самостоятельно категорически запрещено.

Без медицинского обследования об истинных причинах кашля можно только догадываться и легко пропустить развитие опасного заболевания. Если после простуды или ОРВИ кашель продолжается и не проходит более 10 дней, необходимо обратиться к терапевту. После сдачи анализов врач назначит курс лечения или направит к другим специалистам (кардиологу, пульмонологу, лору).

Как быстро снять приступ кашля ночью

Несмотря на принятые меры по устранению причины появления кашля, неприятный симптом какое-то время сохраняется и существенно усложняет жизнь пациента.

Особенно мучительны ночные приступы удушающего кашля во время сна. Ослабленный болезнью организм нуждается в восстановлении сил, а изнуряющий сухой кашель не дает заснуть и человек лишен возможности получить полноценный отдых, что замедляет процесс выздоровления.

Помогут снять приступ кашля и улучшить сон несложные проверенные методы:

• Если среди ночи разбудил приступ кашля, необходимо приподнять верхнюю часть тела, подложив под голову подушку или толстое одеяло. Это обеспечит больному доступ свежего воздуха в легкие и кашель постепенно стихнет.
• Уменьшит бронхиальные спазмы теплое молоко с медом и сырым куриным желтком. Все ингредиенты тщательно взбить и добавить кусочек сливочного масла.
• Имбирный корень очистить и натереть на мелкой терке. Затем смешать в пропорции 1:1 с 1 ч. л. меда и принимать в моменты приступов.
• Если кашель вызван сильным насморком, перед сном полезно промывать нос водой с солью.
• Уменьшит першение в горле увлажнение воздуха при помощи пароувлажнителя или мокрых полотенец, развешенных на отопительных приборах.
• Сильный кашель у взрослого, лечить который нужно начинать на ранней стадии болезни, можно облегчить и снять спазм в ночное время, приняв таблетку валидола, капнув на нее 2-3 капли спирта.

Данные способы остановят кашель на какое-то время и помогут выспаться ночью. Но для полного выздоровления этого мало, так как кашель лишь один из симптомов заболевания, на которое должно быть направлено основное лечение.

Группы препаратов от кашля для взрослых. Механизм действия, показания к приему

Отличить сухой кашель от влажного способен не каждый, а это самый важный момент при выборе лекарственного средства, так как универсального препарата от всех болезней не существует.

Антибиотики

Антибиотики эффективно воздействуют на виды кашля, имеющие бактериальное происхождение: туберкулез, бронхит, плеврит, воспаление легких, респираторные заболевания.

Самые популярные группы антибиотиков для взрослых:

• Тетрациклины применяются только для взрослых. Препараты угнетают выработку белков, но противопоказаны людям с заболеваниями печени и беременным женщинам.
• Аминопенициллины уничтожают бактерии, разрушая их оболочку.
• Цефалоспорины назначаются в случае неэффективности приема пенициллинов. Препараты обладают отсроченным воздействием и применяются 1 раз в сутки.
• Фторхинолоны блокируют процесс размножения болезнетворных бактерий, но имеют много противопоказаний.

Самые популярные виды антибиотиков для взрослых, которые принимаются по назначению врача:

• Суммамед рекомендуется для лечения лор заболеваний (синусит, ринит, ангина, отит) и бронхита. Принимают препарат 1 раз в сутки за 1 час до приема пищи.
• Макропен – максимальная доза лекарства 1,6 мг в сутки для взрослого человека. Курс приема не менее 7 дней.
• Азитрокс – активный антибактериальный препарат, эффективен при запущенных формах кашля.
• Азитромицин имеет широкий спектр действия. Назначается при заболеваниях дыхательной системы, мочеполовых инфекциях и кожных болезней.
• Цефазолин разрушает клеточные мембраны микроорганизмов.

Существует много антибиотиков, которые быстро проникают в ткани и блокируют размножение бактерий. Чтобы избежать побочного действия лекарств, перед началом приема нужно проконсультироваться с врачом.

Иммуностимуляторы

Мероприятия по борьбе с кашлем направлены на уничтожение бактерий и вирусов, вызывающих заболевание. Проникая в организм, болезнетворные микробы начинают быстро размножаться и развивается заболевание с характерными симптомами. Иммунная система стоит на страже здоровья и распознает появление вредоносных клеток.

Как только инфекция обнаружена, включается механизм защиты здоровых клеток. Активизируется выработка интерферона, который создает защитную оболочку клеточных стенок. Если количество интерферона недостаточное, то вирусы попадают в клетки, развивается течение болезни. В этом случае необходимо начать прием препаратов, стимулирующих работу иммунной системы.

Существует 3 основные группы иммуностимуляторов. Какой из них выбрать в каждом конкретном случае подскажет врач:

• Эндогенные препараты состоят из веществ, аналогичных тем, которые вырабатываются организмом. К ним относятся препараты, изготовленные на основе костного мозга и селезенки сельскохозяйственных животных. Например: Миелопид, Тималин, Виферон.
• Экзогенные средства производятся на основе микроорганизмов и действуют по принципу прививок. Микробы в незначительном количестве попадают в организм и стимулируют его защитные функции. К этой группе относят Пирогенал, Бронхомунал, вакцину БЦЖ.
• Синтетические иммуностимуляторы состоят из химических соединений и молекул (Амиксин, Левамизол, Неовир). В отличие от других групп они не стимулируют выработку защитных клеток, а полностью выполняют защитную функцию. При бесконтрольном приеме синтетических иммуностимуляторов выработка организмом собственного интерферона замедляется. После прекращения приема препаратов человек подвержен атаке вирусов, так как сопротивление организма отсутствует.

Медицинские препараты можно заменить природными иммуностимуляторами: имбирь, облепиха, спирулина, чеснок.

Антисептики

Антисептики при сильном кашле предназначены для местной анестезии и снятия раздражения на воспаленных стенках органов дыхания. Вещества, оказывающие спазмолитическое воздействие, входят в состав противокашлевых препаратов или выпускаются в виде леденцов, аэрозолей, пастилок.

Все антисептические средства имеют разные спектры применения, поэтому для достижения нужного эффекта нужно придерживаться рекомендаций врача.

Отхаркивающие средства

Сильный кашель у взрослого лечить самостоятельно не рекомендуется из-за высокой вероятности ошибочно поставленного диагноза. Продуктивный и непродуктивный кашель являются симптомами разных заболеваний и требуют разных терапевтических способов лечения.

Начало болезни обычно сопровождается сухим кашлем из-за воспаления стенок трахеи. На этом этапе мокрота отсутствует, применение отхаркивающих средств приведет к еще большему раздражению и усилению кашля. При сухом кашле нужно принимать обволакивающие препараты, способствующие выработки слизи.

• Хороший обволакивающий эффект можно получить при помощи ингаляций из отваров лекарственных трав: мать-и-мачеха, ромашка, корень алтея, солодка.
• Мед с теплым молоком.
• Увеличит количество слизистых выделений обильное питье.
• Воздух в помещении не должен быть сухим.

При сухом кашле кашлевые рефлексы нужно подавлять, а при влажном активизировать, так как образовавшаяся мокрота выводится благодаря кашлю.

На этом этапе врач прописывает муколитические препараты для разжижения и скорейшего отторжения мокроты (Бромгексин, Амброксол, Мукалтин). Сухой (непродуктивный) и влажный (продуктивный) виды кашля являются признаками разных заболеваний. Неправильный выбор лекарственной группы препаратов не приведет к выздоровлению и может усложнить течение болезни.

Медикаментозное лечение кашля у взрослых

Заболевания, симптомами которых является кашель, перед началом лечения требуют лабораторных исследований, так как правильное лечение позволит быстро победить болезнь и исключить возможные осложнения.

Приступообразный сухой кашель

Лечение приступообразного кашля зависит от причины, повлиявшей на возникновение данного симптома:

• Первая группа медикаментов воздействует на кашлевые центры головного мозга, притупляя дыхательную активность: Окселадин, Бутамират, Кодеин.
• Вторая группа успокаивает воспаленные участки и останавливает передачу нервных сигналов в головной мозг: Гербион, Синекод, Стоптуссин.

Задача этих групп препаратов состоит в притуплении симптомов болезни и облегчения состояния пациента.

Сильный мокрый кашель

Препараты для лечения продуктивного кашля у взрослых предназначены для разжижения и быстрого отхождения мокроты.

Воспалительные процессы влекут за собой отечность стенок бронхов и сужение проходов, что затрудняет продвижение сгустков мокроты. Бронхи должны полностью очиститься от скопившейся слизи. Для этого врач прописывает лекарства для активизации кашлевых рефлексов и снятия воспаления дыхательных путей: АЦЦ, Бромгексин, Амброксол, Ацетилцистеин.

Сухой удушающий кашель у взрослого

Сухой кашель без образования слизи часто начинается внезапно из-за сильного першения в горле.

Причинами данного процесса могут быть явления, вызывающие оседание инородных предметов на слизистой оболочке гортани:

• Лор-заболевания, которые сопровождаются воспалением горла: фарингит, ларингит.
• Заболевание пищеварительной системы, при котором содержимое желудка выбрасывается в пищевод. При этом кислота раздражает горло и возникает сильное першение.
• Онкологические заболевания дыхательных путей.
• Аллергическая реакция часто становится причиной зуда в носоглотке, что сопровождается сухим кашлем.

Приступы сухого кашля бывают настолько сильны, что спазм в горле не дает сделать полноценный вдох и начинается удушье. Пациент задыхается и возникает рвотный рефлекс. Медицинские препараты виде спреев, сиропов или шипучих растворимых таблеток (Лазолван, амброксол, АЦЦ) снимают судорожный спазм дыхательных путей и устраняют першение в горле.

Сухой лающий кашель

Продолжительный глухой кашель, исходящий из нижних отделов дыхательных путей и напоминающий по звуку собачий лай, свидетельствует о серьезном заболевании и требует медицинского обследования. Лающий кашель может сопровождаться потерей голоса, хрипами, удушьем.

Кроме терапии, направленной на устранение причины кашля, врач предложит препараты, подавляющие кашлевый рефлекс при непродуктивном кашле:

• При сильных изнуряющих приступах назначаются антибиотики и препараты группы опиоидов, содержащие кодеин и декстрометорфан.
• Антигистаминные средства: супрастин, лоратидин, тавегил.
• Ночные приступы облегчат: бронхолитин, бронхоцин, глауцин.

Одновременно с медикаментозным назначается местное лечение: прогревания грудной клетки, ингаляции, народные методы лечения.

Аллергический сильный кашель

Аллергический кашель является одним из симптомом реакции организма на аллерген. Кроме устранения раздражающих факторов, необходимо укреплять иммунитет, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Дозировку антигистаминных препаратов врач определяет индивидуально.

Прогревания. Правила и рецепты

Прогревание – один из методов физиотерапии, который рекомендуется делать, как болезнь начала отступать. При остром течении воспалительного процесса прогревать или растирать грудную клетку нельзя.

Врач назначает прогревания для скорейшего устранения последствий болезни:

• Разогревающие компрессы нельзя накладывать на область сердца.
• Распределять компрессы следует справа и слева вдоль позвоночника на уровне бронхов.
• Противопоказаны прогревания при повышенной температуре.
• Перед прогреванием на кожу нужно нанести тонкий слой крема и положить тонкую ткань. За тем распределить компресс и снова накрыть плотной тканью.
• По окончанию процедуры кожу насухо вытереть и переодеть пациента в чистую одежду.

Для прогреваний можно использовать:

• Лепешки из теплого картофельного пюре.
• Горчичники.
• Барсучий или гусиный жир.
• Банки оказывают точечное воздействие, усиливая кровоток и движение лимфы.

Без контроля врача прогревание может стать не полезной, а опасной для здоровья процедурой.

Ингаляции. Препараты, народные средства

Эффективны для лечения кашля ингаляции. Процедуры проводятся при помощи специального прибора, небулайзера, или обычной миски с горячим лечебным раствором.

Принцип работы ингалятора основан на поступлении в дыхательные пути микрочастиц лекарственных средств:

• Растворы для ингаляций Лазолван, Атровент.
• Флуимуцил для уменьшения вязкости мокроты в дозировке 3 мл.
• Диоксидин 5%.
• Интерферон с физраствором.
• Смесь эфирных масел: эвкалипт, мята, шалфей. По 2 капли каждого вида масла смешать с 200 мл воды.
• Смесь настоев из противовоспалительных и противокашлевых лекарственных трав.
• Водные растворы прополиса, виноградного сока, хлорида натрия.
• Сок из каланхоэ, лука или чеснока смешанный с физраствором.

Для разных видов кашля эффективно действуют разные виды ингаляций. Ингаляции, как и медикаментозное лечение, назначаются врачом.

Рецепты народных средств от кашля для приема внутрь

Существует много народных средств для лечения кашля.

Все они состоят из натуральных компонентов, поэтому принимать их можно одновременно с основным лечением:

• Быстро и эффективно действует отвар из лука и чеснока с молоком. Мелко нарезанный лук и чеснок смешать с молоком и варить до готовности овощей. Смешать готовый отвар 1 ст. л. меда и принимать по 1 ст. л. 6-7 раз в день.
• Быстродействующее народное средство от кашля – лук с медом, запеченный в духовке. Нарезанную луковицу смешать с медом и поместить в духовку. Запекать 2 ч при температуре 100о. Полученное луковое пюре принимать 2-3 раза в день по 1 ст. л.
• Мед смешать с измельченным свежим чесноком и настаивать всю ночь. Затем принимать по 1 ст. л. несколько раз в день.
• Проверенное эффективное средство от кашля – черная редька с медом. У овоща вырезают серединку, удаляя внутреннюю часть, чтобы получилась пиала из редьки. Внутренность заполняют медом и оставляют в холодильнике на 1 сутки. Полученную смесь из сока и меда принимают по 1 ст. л. 4 раза в день.

Какие бы народные методы не применялись, перед их применением нужно проконсультироваться с врачом, который поможет выбрать наиболее эффективный из всех.

Растирки и компрессы от кашля

Эффективным средством против кашля остаются растирки и компрессы:

• Для растирок перед сном используют медвежий или барсучий жир. Можно использовать свиное сало.
• Нанести на спину слой меда, смешанного с соком алоэ или каланхоэ и накрыть цельным капустным листом. Затем укутать пациента утепляющей тканью и оставить компресс на ночь. Наутро от меда не останется и следа, все впитается вместе с капустным соком.
• Хорошим противокашлевым эффектом обладает мазь, приготовленная в домашних условиях.

Состав:

• Растительное масло – 100 мл.
• Мед – 3 ст. л.
• Мумие – 2 таблетки.
• Стрептоцид – 2 таблетки.
• Прополис и пчелиный воск – по 2 г.

Растопить на водяной бане воск и прополис, добавить растительное масло и мед. Затем измельчить остальные ингредиенты и все перемешать. Полученной мазью смазывать область бронхов на груди и спине перед сном.

Полоскание горла

Чтобы уменьшить першение в горле применяют различные полоскания:

• Самый популярный раствор из смеси йода, соли и соды, растворенных в воде.
• Полезно полоскать воспаленное горло отварами из лечебных трав: календула, ромашка, липа, жимолость.
• Если нет аллергии на продукты пчеловодства, эффективно применение настойки прополиса, смешанной с водой.

Для полосканий можно использовать готовые аптечные растворы. Полоскать горло нужно часто, не менее 5-6 раз в день.

Сильный кашель – это последствие какого-то заболевания. Его нельзя вылечить отдельно от основной болезни, которая стала причиной возникновения кашля. Обнаружив у себя затянувшийся кашель, любой взрослый человек, прежде всего, должен обратиться к врачу, после чего приступать к лечению.

Видео о сильном кашле

Как вылечить сильный кашель:

Что помогает от сильного кашля? Противокашлевые препараты. Самое сильное народное средство от кашля

И врачи, и специалисты по народной медицине знают, как вылечить за неделю сильный кашель. В аптеках есть большое разнообразие медикаментов разной силы и эффективности, а травники могут подсказать множество надежных рецептов, позволяющих избавиться от неприятного симптома. Правда, любой ответственный врач скажет: прежде чем устранять кашель, сперва нужно понять, что его спровоцировало. Необходимо лечить первопричину, а не симптом, вызывающий беспокойство. Рассмотрим разные варианты и способы борьбы с кашлем.

Общая информация

Иным кажется, что вовсе не нужно искать, чем лечить сильный кашель без температуры. Многие ошибочно полагают, что ничего страшного и серьезного в этом симптоме нет. Пренебрежение своим здоровьем может привести к тяжелым последствиям. Необходимо помнить: снижение температуры или отсутствие повышенной при инфицировании указывает на низкий иммунологический статус. Кроме того, кашель может сигнализировать о тяжелых неинфекционных патологиях. Он представляет собой рефлекс, возникающий при широчайшем спектре болезней.

Имеет смысл начать разбираться, почему появился сильный кашель у взрослого или ребенка, и что делать с ним, если симптом сохраняется в течение недели. Если при этом температура нормальна, возможно, явление указывает на латентно протекающий воспалительный процесс или аллергическую реакцию организма. Затяжной кашель может быть признаком форсированного выдоха, обусловленного раздражающим влиянием агрессивного фактора на слизистые покровы дыхательной системы. Таким фактором может быть инородный объект (например, пыль), патология – туберкулез или легочное воспаление. Зачастую от сильного кашля страдают люди, вынужденные продолжительное время находиться в загрязненной атмосфере. Такой воздух может инициировать реакцию повышенной чувствительности.

Проблема или ее проявление?

Стоит помнить о том, что сильный кашель у взрослого или ребенка – это лишь явление, указывающее на некоторые нарушения в функционировании организма. Сам по себе кашель не является заболеванием. Продолжительно появляющийся, он наверняка указывает на болезнь, что вынуждает по возможности быстрее обратиться за помощью к квалифицированному врачу. Если при этом нет температуры, высока вероятность, что анализы покажут астму или воспаление бронхов, горла. Изредка кашель указывает на коклюш или плеврит.

Иногда сильный кашель без температуры у взрослого, ребенка – проявление сердечной патологии или нарушения функционирования ЖКТ. Возможно возникновение кашля как ответ на разрастание щитовидной железы. Нередки случаи латентно протекающих патологий, при которых состояние становится хуже постепенно, без резких скачков, а жара нет. Больные не уделяют себе должного внимания и обращаются к специалисту, когда патологический процесс уже серьезно запущен.

Аптечные продукты: что эффективно?

По причине сильного кашля без температуры у взрослого или ребенка врач может прописать медикаментозную программу. Выбор лекарств осуществляется после исследования состояния больного – необходимо выявить, что инициирует симптом. Для определения болезни нужно прослушать грудину, взять на исследование образцы крови и урины, мазок из горла. Иногда делают перкуссию и направляют больного на рентгеновский снимок. При подозрении на бактериальное заражение образцы мокроты берут на посев. Если исследования подтверждают инвазию патологической микрофлоры, следует воспользоваться препаратами, результативными против выявленной разновидности.

Выписывая антибиотики при сильном кашле, врач обязательно объясняет, почему рекомендованы такие средства. Сами по себе антимикробные препараты не помогут от кашля, но они эффективно купируют жизнедеятельность опасных бактерий, инициирующих болезнь (например, воспаление разных участков дыхательной системы). Комплексная программа обычно включает не только антибиотики, но и средства для облегчения кашля – классические препараты и гомеопатические составы.

Наименования надежных средств

Советуя пациенту, чем лечить сильный кашель с мокротой, доктор может упомянуть медикаменты «Амоксициллин» или «Азитромицин».

Эти антибиотики результативны при бактериальной инвазии и быстро угнетают жизнедеятельность опасных колоний. Сходными качествами обладают лекарства «Кларитромицин» и «Цефтриаксон».

Чтобы купировать кашлевой рефлекс, доктор может посоветовать принимать «Глицин», «Фенибут». Иногда прописывают «Кодеин». В качестве успокаивающего и расслабляющего мускулатуру дыхательной системы препарата могут назначить «Окселадин», «Тусупрекс».

Для нормализации эпителиальной функциональности широко применимы препараты «Неокодин» и «Линкас». К числу эффективных препаратов от кашля относится «Коделак Бронхо». Можно остановится на АЦЦ. Хорошо зарекомендовали себя лекарства «Синекод» и «Стоптуссин».

Продуктивный кашель

Если процесс сопровождается отхождением мокроты, можно использовать отхаркивающие медикаменты. Они делают секретируемое вещество менее вязким, за счет чего отхождение упрощается. В продаже представлены многочисленные эффективные препараты от кашля, имеющий резорбтивный эффект. Второй тип медикаментов, результативных при продуктивном кашле – растительные составы, основанные на лакричных корневищах и алтее. Ими пользуются каждые четыре часа, четко соблюдая временные промежутки. Активные соединения ограниченно влияют на организм, поэтому пренебрежение рекомендованными паузами станет причиной неэффективности лечения. Резорбтивные средства дают результат после всасывания активного соединения в кровеносную систему.

Невозможно вылечить приступообразный сухой кашель к взрослого или ребенка, равно как и продуктивный, если не учитывать основные правила терапевтического курса. Не играет роли, что стало причиной симптома, рекомендации для больных общие. Воздух в помещении должен быть чистым и влажным. Необходимо регулярно делать влажную уборку, поставить увлажнитель, а еще лучше – мойку воздуха. Курильщикам следует отказаться от вредной привычки. Рекомендовано регулярно делать ингаляции, много пить теплой жидкости, использовать в пищу шалфейные леденцы и конфеты с экстрактом эвкалипта.

Безопасность прежде всего

Если беспокоит сильный или слабый, влажный или сухой, приступообразный кашель взрослого или ребенка, нельзя одновременно принимать все возможные средства, эффективные при проблемах с дыхательной системой – это может стать причиной дополнительных осложнений. В частности, использование противокашлевых медикаментов и отхаркивающих препаратов с высокой долей вероятности может спровоцировать бронхиальную слизистую пробку, а значит, человек попросту начнет задыхаться. Чтобы минимизировать опасности, лекарственные составы применяют только после консультации доктора.

Если беспокоящий днем или ночью сильный кашель сопровождается насморком, разумно регулярно промывать нос. Для этого используют ромашковые экстракты, морскую соль, аптечные препараты для очистки носовых ходов. Если беспокоит одновременно и кашель, и носовые выделения, вероятно, причина – вирусное заражение или наличие очага воспаления, инфицирования дыхательной системы. Если жара нет, возможно, процесс едва лишь стартовал, а значит, можно эффективно устранить его с минимальными затратами усилий.

Помогут ли травники?

Любой знахарь, советуя излюбленный рецепт, наверняка будет говорить, что именно он – самое сильное народное средство от кашля. Нужно понимать, что организмы людей сильно отличаются, да и причины симптома бывают самые разные, и эффективное для одного другому покажется бесполезным. Наилучшие результаты будут в случае, если прибегать к рецептам народной мудрости по согласованию с лечащим доктором. При отсутствии жара рекомендовано перед сном делать горячие ножные содовые ванночки, вдыхать экстракты лекарственных трав, эфирных масел – эвкалиптового, мятного, шалфейного. Днем следует употреблять в пищу по возможности обильно липовые, алтейные, подорожниковые чаи. Результативной от кашля считается мать-и-мачеха. Любое выбранное лекарство нужно использовать не более двух недель.

Если беспокоит сильный влажный кашель, на ночь разумно натирать грудную клетку и спину в области легких медом или жиром барсука. Еще один вариант предполагает наличие нагретого натурального молока. На стакан жидкости берут большую ложку масла и маленькую – меда, вдвое меньше черного перца, намолотого непосредственно перед приготовлением препарата. Тщательно перемешав продукты, жидкость выпивают.

Можно попробовать делать через сутки йодную сеточку на грудине. С этой процедурой чередуют горчичники.

Что еще попробовать?

Знахари, рекомендуя, что помогает от сильного кашля, наверняка посоветуют пить перед сном подслащенное медом молоко, смешанное с минеральной водой. Вместо воды можно вмешивать в жидкость небольшие объемы соды.

На пользу пойдут масляные ингаляции. Можно использовать кедровое эфирное масло, можно попробовать лавандовое. Особенную пользу такие процедуры принесут, если ежедневно на грудину накладывать масляные компрессы. Лечение позволяет облегчить состояние больного, если симптом вызывает боли.

Продуктивный кашель

Среди различных вариантов того, что помогает от сильного кашля с выделением мокроты, стоит особенно рассмотреть варианты применения лимона. Фрукт помещают в емкость с холодной водой, ставят на огонь, дают закипеть и варят 15 минут, затем оставляют остыть и отжимают. Готовый сок подслащивают маленькой ложкой меда, добавляют столько же глицерина. Лекарство предназначено для использования в пищу трижды ежедневно. Разовая дозировка – 40 г.

На помощь от кашля приходит лук. Корнеплод средних габаритов режут пополам, кладут на дно металлической емкости, наливают 250 мл молока, позволяют закипеть, после чего настаивают не менее пяти часов. Готовый препарат употребляют в пищу. Разумно пользоваться таким лекарством дважды ежедневно.

Незадолго до еды знахари рекомендуют пить 150 мл холодного кипятка с добавкой соли, соды – по щепотке. Еще один полезный вариант напитка – чай, приготовленный в термосе на алтейных корневищах (половина большой ложки) и шиповниковых плодах (50 г). Каждую ночь домашнее лекарство готовят заново, в течение дня выпивая всю жидкость из емкости.

Официальная медицина: варианты и возможности лечения

Врачи, объясняя, что помогает от сильного кашля, упоминают несколько категорий медикаментозных средств. Довольно популярны составы, влияющие на кашлевой мозговой центр, что помогает контролировать рефлекс комплексно. Наиболее типичные продукты такого рода – фармацевтические составы опиоидного типа. Несмотря на высокую результативность, их назначают довольно редко, так как медикаменты угнетающе влияют на ЦНС. Категорически противопоказано попадание в организм такого рода веществ одновременно со спиртными напитками. Есть риск формирования привыкания, хоть и слабого. Также в аптеках представлены не являющиеся опиоидными противокашлевые средства системного эффекта. Как правило, они основаны на бутамирате. Такие медикаменты не влияют на ЦНС, но менее результативны против беспокоящего симптома.

Список вариантов того, что помогает от сильного кашля, будет неполным, если не упомянуть средства, воздействующие на слизистые дыхательной системы, обезболивая их и понижая чувствительность. Угнетение активности периферических рецепторов, отвечающих за кашель, позволяет избавиться от симптома. Результативные препараты производят на преноксдиазине. Это вещество считается безопасным, но его эффективность несколько ниже в сравнении с лекарствами центрального влияния.

Результативно и доступно

Среди прочих средств особенно привлекательным многим кажется «Мукалтин». Этот медикамент производится на натуральных компонентах – алтейных корневищах. Принадлежит к категории фитопрепаратов. Клинические испытания показали, что всего за несколько дней он устраняет кашель и ослабляет простудные проявления, корректируя работу бронхиол. Под его воздействием мокрота разжижается и быстрее выводится из организма.

К числу часто назначаемых составов относится «Амбробене». Производитель заверяет: препарат результативен против разных проявлений простуды, является выраженным отхаркивающим средством и муколитиком. В продаже представлен в форме таблеток, сиропа. Наилучшие результаты дает при терапии переходного состояния, когда кашель прогрессирует из сухого в продуктивный, при этом мокрота выводится с трудом. Сходный результат показывает применение «Лазолвана».

«Бромгексин» и «Либексин»

«Бромгексин» основан на соединении амброксола, активизирующемся при попадании в человеческий организм. Средство нельзя применять во время вынашивания ребенка и выкармливания чала грудью. В редких случаях его назначают, если очевидная польза существенно больше потенциальных опасностей. Таблетки не применяют при наличии язвы и в возрасте младше трехлетнего.

«Либексин», как говорят некоторые врачи, представляет собой едва ли не лучший образчик противокашлевого препарата. При сухом кашле средство позволяет снизить чувствительность тканей дыхательной системы, уменьшить уровень возбудимости рецепторов кашля на периферии. Использование медикамента сопряжено с бронхиальным расширением, что купирует проявления спазма. Понижается активность центра, ответственного за кашель, при этом не угнетается функция дыхания в целом. Основное соединение, обеспечивающее работоспособность средства – гидрохлорид преноксдиазина.

«Стоптуссин» и «Коделак»

Первое наименование принадлежит комбинированному медикаментозному средству, хорошо показывающему себя в качестве элемента комплексной терапевтической программы. Применяемый при сухом кашле противокашлевый препарат основан на бутамирате, воздействующем на рефлекторном уровне. Медикаменту присущ центральный системный эффект. Прием лекарства позволяет устранить проявления бронхиального спазма. Включенный в состав гвайфенезин снижает вязкость мокроты и упрощает очищение от нее дыхательной системы.

«Коделак» обширно используется в качестве элемента лекарственного курса, позволяющего избавиться от болезней легких, простуды. Особенно хороший результат состав дает при сухом кашле. Стоит относительно недорого, при этом зарекомендовал себя отличной результативностью. Действующее соединение, обеспечивающее работоспособность медикамента – синтетический кодеин, снижающий способность мозговых кашлевых рецепторов возбуждаться. Такой медикамент часто прописывают, если больного беспокоят очень сильный кашлевые приступы. Веществу не присущ угнетающий активность системы дыхания эффект, что существенно расширяет возможности по использованию. «Коделак» применяют для детей с двухлетнего возраста и старше. Нельзя использовать средство во время вынашивания плода и кормления грудью, при астматической симптоматике. В аптеках «Коделак» можно приобрести только при наличии рецепта лечащего доктора.

Что еще попробовать?

Довольно популярны шипучие таблетки от кашля продаются под наименованием АЦЦ. Альтернативой вариант – «АЦЦ Лонг». Средство зарекомендовало себя хорошим эффектом, быстро снижает вязкость мокроты. Активный компонент, обеспечивающий работоспособность – ацетилцистеин. Кроме шипучих, в продаже есть обычные таблетки, предназначенные для разового суточного использования. Вещество влияет на нижнюю зону дыхательной системы. Его не назначают беременным и кормящим матерям. Противопоказаниями к использованию станут кровотечения, недостаточность функционирования печени, почек. Для детей младше четырнадцатилетнего возраста рекомендовано выбирать порошки.

Хорошо зарекомендовал себя «Флюдитек». Основной действующий компонент лекарственного состава – карбоцистеин, показывающий эффективность, сходную с ацетилцистеином. Такое лекарство можно использовать при вынашивании ребенка. Лекарство влияет на верхнюю зону дыхательной системы, корректирует работу носа, носовых пазух. Нередко его назначают для лечения гайморита. Нельзя применять средство при гломерулонефрите, кровотечении.

Надежно и доступно

Популярностью пользуются шипучие таблетки от кашля «Флуимуцил». Средство относится к группе муколитиков и позволяет быстро снизить вязкость мокроты, на фоне чего вещество быстрее отхаркивается. Вещество влияет на клеточном уровне, стимулируя секретирование специфических веществ сиаловидными клеточными структурами. «Флуимуцил» назначают также и при отите и гайморите, так как он стимулирует выделение секрета слизистых. Эти же таблетки выписывают больным при необходимости очищения дыхательной системы от вязких выделений, накопившихся в период операции или по причине травмы.

Среди растительных лекарств особенного внимания заслуживает «Гербион». В продаже средство есть в двух разновидностях, разработанных для разных типов кашля. При продуктивном лучше выбирать состав с первоцветом, при непродуктивном подходит подорожниковый вариант. Сироп «Гербион» применяют для лечения вынашивающих ребенка женщин. Он разрешен в период лактации. Детям сироп дают с двухлетнего возраста.

Не менее надежный сироп выпускается под наименованием «Геделикс». Он основан на продуктах переработки плюща. Лекарство быстро выводит секрет и купирует активность воспалительных очагов. Запрещено в возрасте младше двухлетнего и при склонности к аллергии. Сироп не подходит для лечения астматиков и при ларингоспазме.

Как вылечить кашель — эффективные препараты для детей и взрослых

Любые симптомы простудного состояния крайне неприятны. Будь то кашель, насморк или высокая температура – все они приносят большие неудобства человеку. Становится невозможно работать в привычном режиме, об отдыхе также можно забывать. Именно поэтому необходимо разобраться в том, как вылечить кашель, можно ли сделать этот процесс более быстрым и какие средства использовать.

Можно ли вылечиться быстро

Такие быстрые способы идеально подходят на начальных этапах простуды и при не серьезных причинах появления кашля. Отлично себя зарекомендовали согревающие компрессы. Важно! Применять их при высокой температуре недопустимо.

В равных пропорциях смешивают мед, 90%-ный спирт, подсолнечное или оливковое масло. Затем:

• массу толстым слоем наносят на спину, сверху ткань и горчичник;
• второй «обмоточный» слой состоит из влажной ткани, полиэтилена и теплого платка;
• удерживать такой компресс рекомендуется на протяжении трех-четырех часов, допустимо его применение в течение ночи.

Буквально одна-две процедуры способствуют избавлению даже от застарелых болезней, а при обычной простуде эффект окажется не менее впечатляющим.

Вылечить кашель можно, применяя эфирные масла в качестве ингаляции.  Необходимо вскипятить воду и налить ее в емкость, затем остудить жидкость в течение 60 секунд. Далее добавляют по три капли эвкалиптового масла и чайного дерева.

Состав тщательно перемешивают, после чего больному нужно наклониться над миской, накрыть голову полотенцем. Дышать глубоко потребуется на протяжении пяти и более минут. Повторяют процедуру два-три раза в течение суток. Для того чтобы такое лечение кашля было безопасным, желательно не наклоняться слишком близко к горячей воде, ведь нежная кожа лица может обжечься.

Особенности лечения кашля с мокротой

Наиболее эффективными в терапии этой неприятной формы кашля являются сиропы. Они способствуют стимуляции естественной защиты и снижают показатели вязкости слизи. Прежде чем предпринимать попытки таким образом вылечить кашель, необходимо обратить внимание на то, что:

• в перечне компонентов имеются органические кислоты и дубильные вещества, а также гликозиды и сапонины;
• наиболее результативными являются такие составы, как Бромгексин, Гербион и Пекторал;
• перед их применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить вероятность появления аллергической реакции (на подорожник, чабрец и другие травы, присутствующие в перечне компонентов лекарств).

Помогут в лечении влажного кашля и отхаркивающие сборы, которые можно приобрести в аптеке. Они подготавливаются на основе листьев подорожника, одуванчика, мать-и-мачехи, цветков ромашки, а также багульника. В некоторых из них присутствует календула, солодка и перечная мята.

Для того чтобы вылечить кашель, необходимо подогреть 200 мл воды и добавлять ст. л. сбора. Затем полученную смесь кипятят в течение 15 минут, а после остужения и процеживания доводят до начального объема.

Важно, чтобы все представленные манипуляции выполнялись на водяной бане. Лечение кашля в данном случае курсовое, а максимальная длительность терапии составляет 15 дней.

Принимать состав рекомендуется на голодный желудок, непосредственно до употребления пищи. Разовая дозировка составляет четверть стакана (примерно 50 мл), четырежды в сутки с равными перерывами по времени.

Лечение у детей

Вылечить ребенка иногда бывает особенно трудно, потому что применение некоторых лекарств или методов недопустимо. Первое средство, к которому можно обратиться при сухом кашле, будут теплые ванночки (температура воды в них должна быть не менее 38-40 градусов). Для усиления эффекта добавляют горчицу. Однако при высокой температуре, наличии гнойничков и даже самых незначительных ссадин – это недопустимо.

Вылечить кашель в домашних условиях у ребенка помогут различные компрессы. Необходимо обратить внимание на то, что:

1. Предусматривается ограниченное количество «терапевтических» компрессов. Они могут быть сухими, влажными и спиртовыми.
2. Традиционно применяют сухие согревающие разновидности. В подобной ситуации в роли согревающего вещества, позволяющего вылечить, выступает спирт или Димексид.
3. Марлю пропитывают каким-либо из представленных компонентов и прикладывают к горлу. Сверху накрывают слоем полиэтилена (допустим, пищевой пленкой) и дополнительно – теплым шарфом.

Удерживать его рекомендуется от 15 до 30 минут.

Важно! Если ребенок не выдерживает, компресс рекомендуется все-таки снять, потому что вероятен тепловой дискомфорт и даже ожоги.

Лечение у беременных

Лечение любого кашля у женщин, ждущих ребенка, является не менее бережным и скрупулезным процессом. Специалисты рекомендуют осуществлять полоскания с применением ромашки, воды и соды.

Например, в расчете на литр воды добавляют две ст. л. ромашки и кипятят на маленьком огне около минуты. Далее состав снимают, добавляют одну ст. л. соды, накрывают крышкой и дают настояться. Полоскать горло желательно максимальное количество раз в течение суток и также максимально по времени. Но промежутки между этими повторами должны составлять не меньше 20 минут.

Быстро и безболезненно избавиться от кашля в домашних условиях можно при помощи теплого молока. Его рекомендуется употреблять в теплом виде небольшими глотками. Можно смешать состав с негазированной минеральной водой, в равном соотношении, чтобы вывести мокроту.

При затяжном кашле у беременной отличным средством будет молоко с добавлением шалфея. Потребуется на 200 мл напитка использовать одну ст. л. растения. Употребляют состав перед отходом ко сну, по одной ст. л.

Эффективные лекарства

Препараты комбинированного действия являются наиболее результативными. Они оказывают одновременно несколько воздействий: бронхолитическое, отхаркивающее, противовоспалительное. Также подобные лекарства позволяют вылечить за счет того, что нивелируют кашлевый рефлекс. В обозначенной категории находится Бронхолитин, Протиазин, Стоптуссин.

Вылечить кашель позволят следующие препараты:

Народные средства

Список рецептов альтернативной медицины наиболее обширен. Для того чтобы определиться с самыми эффективными и безопасными из них, рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Хотелось бы отметить некоторые универсальные средства и составы:

1. Используют редьку, которую промывают, очищают от кожицы и разрезают на мелкие кусочки. Корнеплод выкладывают в емкость, добавляя две-три ложки натурального мела. Будущее лекарство оставляют настаиваться на пол дня, после чего употребляют: взрослые дважды в сутки по 1 ст. л., дети – по половине этого количества. Вылечить кашель таким образом можно буквально за несколько дней.
2. Молоко и мята, которые нейтрализуют воспаление, успокаивают слизистую поверхность, а также позволяют справиться с болями и просто укрепить иммунитет. Для приготовления используют две ст. л. травы, которые заливают 400 мл молока. Употреблять состав необходимо два-три раза в течение 24 часов при влажном кашле (подходит и для сухого).
3. Отвар из лиственной части малины. Наиболее желательным является его использование в качестве состава для полоскания. Благодаря высоким бактерицидным свойствам предотвращается развитие инфекционного процесса, что значительно облегчает лечение даже самых запущенных ОРВИ или ОРЗ.

Проведение ингаляций

При кашле не обойтись без ингаляций. Ранее был представлен один из рецептов, однако их намного больше, и все они помогают вылечить человека в кратчайшие сроки. При сухом кашле показана ингаляция различными препаратами (от бронхолитиков до муколитиков). Используются антисептики и увлажнители слизистой поверхности органов дыхания.

Беродуал или Атровент полезны потому, что нейтрализуют бронхиальные спазмы. Такие муколитики, как Лазолван или АЦЦ не только облегчают выведение мокроты, но и разжижают ее. Увлажнители слизистой поверхности (например, физрастворы, морская или минеральная вода) смягчают носоглотку и улучшают состояние человека в целом. Антисептики же борются с патогенными микроорганизмами, которые присутствуют на слизистой респираторной системы при кашле. Очень важно будет:

• соблюдать последовательность применения каждого из представленных препаратов;
• вначале используют бронхолитики, спустя 15 минут муколитики, а после кашля с выделением мокроты – антисептики;
• увлажняющие наименования разрешается ингалировать на любом этапе.

Важно! Паровые ингаляции при сухом кашле лучше всего осуществлять, используя содовый или солевой раствор. Вылечиться позволит также использование настоев лекарственных трав или эфирных масел.

Методы физиотерапии

Первоочередной мерой является массаж – учитывается его эффективность, наличие большого количества специалистов и отсутствие необходимости использования лекарств. Именно поэтому процедуры востребованы в лечении детей и беременных.

Принцип процедуры заключается в равномерном постукивании подушечками пальцев по грудине. После представленных манипуляций обеспечиваются поглаживающие мягкие движения. Таким образом в кожу втирают косметические масла, которые выводят из бронхов остаточную слизь. Продолжительность сеанса составляет от пяти до 10 минут. Чтобы на 100% вылечить кашель, желательно посетить не менее четырех подобных сеансов.

Пульмонолог может назначить УВЧ, а именно ультравысокочастотную индуктотермию. Хотелось бы отметить, что:

• ключевой момент – это излучение электромагнитных и тепловых волн, которые усиленно поглощаются пораженными тканями при кашле;
• под полностью безопасным воздействием в обозначенных местах форсируется кровообращение и лимфоток, что способствует снижению воспаления и регенерации слизистых поверхностей, тканевых структур;
• в момент воздействия меняются не только химические, но и физические характеристики тканей.

Основными руководствами для внедрения в терапию УВЧ является усугубленный иммунитет, склонность к бронхиальным или легочным патологиям, а также простуде. Продолжается одна процедура не меньше 20 минут. В зависимости от этапа и нюансов состояния больного, курс может состоять из шести и более процедур. При этом в течение суток допустимо проводить до двух сеансов.

Вылечить кашель у взрослых и детей позволяет магнитотерапия. Ее применение позволяет нейтрализовать воспаление и отеки, способствует увеличению дыхательного объема легких, ускорению выведения мокроты. Магнитотерапия способна в два и более раз улучшать влияние антибиотиков, что существенно укорачивает период терапии. Проводятся процедуры лишь в специальных кабинетах, длительность курса зависит от возраста больного, длительности течения простуды.

Важно! Дополнительно в лечении кашля практикуется электрофорез, галотерапия, тепло- и грязелечение. Перед их введением в восстановительный курс желательно проконсультироваться со специалистом.

Профилактика кашля

Намного проще избежать появления этого состояния, чем заниматься его длительным и иногда сложным лечением. Детям и взрослым необходимо принимать витаминные и минеральные комплексы, укрепляющие иммунитет и предотвращающие развитие простуд. Важно вести здоровый образ жизни – правильно и полноценно питаться, много двигаться, исключительно употребление алкоголя и курение.

Употребление оптимального количества воды (от полутора литров в сутки) будет еще одной профилактической мерой. Не менее важно для недопущения лечения кашля поддерживать определенную температуру и влажность в помещениях – регулярные проветривания должны стать нормой. Именно в таком случае можно будет рассчитывать на исключение такого состояния и сохранение идеального состояния здоровья.

симптомы, средства, способы, какие бывают виды кашля и как его лечить?

Природа подарила человеку внутренние механизмы борьбы с заболеваниями, и один из них — кашель. Он является реакцией на воспаление и призван защищать нас от инородных тел, попавших в дыхательные пути. С помощью кашля из бронхов выводится мокрота вместе с возбудителями заболеваний. Кашель может быть сухим и влажным, острым и хроническим, приступообразным и постоянным, однако все его виды формируются по одному механизму. При раздражении рецепторов дыхательных путей или плевры сигнал идет в продолговатый мозг, где находится кашлевый центр. Там возникает ответная реакция, в которую вовлечены мышцы бронхов, гортани. А в итоге мы обращаемся к врачу с вопросом, как же избавиться от сильного кашля[1].

Виды кашля и лечение

Жалобы на кашель для врача являются сигналом для начала более детального обследования. Ведь чтобы найти эффективный способ избавиться от кашля, нужно точно выявить его причину. И это не всегда так просто, как кажется: кашель может появиться из-за раздражения не только дыхательных путей, но и наружного слухового прохода, пищевода, диафрагмы и так далее. Среди факторов, провоцирующих его, — воспаления, химические, механические раздражители, воздействие температуры и другие[2].

Изучен до мелочей

Механизм формирования кашля известен во всех подробностях. Несмотря на кажущуюся простоту, это довольно сложный процесс. Он начинается с глубокого вдоха, а затем следует напряженный выдох при сокращенных бронхах и закрытой голосовой щели. Известна даже величина внутригрудного давления в этот момент — оно достигает 140 мм рт. ст. и более. За счет этого мы стремительно выдыхаем: скорость выдоха при кашле в 20–30 раз превышает обычную. Именно благодаря этому из бронхов и эвакуируется мокрота[3].

Кашель сопровождает самые разные заболевания: от ОРЗ до сахарного диабета. Он также может быть следствием приема ряда препаратов, в том числе антигистаминных, которые зачастую пациенты «назначают» сами себе, причем именно от кашля[4]. Поэтому говорить о лечении «просто кашля» и о видах средств от него нельзя: всегда необходимо уточнять характер, особенности кашля, определять причины его возникновения — от всех этих факторов и будет зависеть эффективное лечение.

Сухой кашель

Его еще называют непродуктивным, имея в виду, что при нем не происходит выделение мокроты. Чаще всего сухой кашель связан с такими дискомфортными ощущениями, как першение или саднение в горле. Некоторые пациенты говорят, что чувствуют постоянное раздражение внутри глотки. Все это и приводит к более или менее регулярным покашливаниям либо приступам кашля различной интенсивности.

Сухой кашель характерен для многих заболеваний: гриппа, парагриппа, респираторного хламидиоза, кори и других. Большинство возбудителей перечисленных патологий проникают в эпителиальную клетку или действуют на ее поверхности, что в данном случае приравнивается к внутриклеточному проникновению. В результате формируется иммунитет: организм начинает вырабатывать особые клетки — антиген-специфичные Т-киллеры. Они атакуют пораженную клетку и уничтожают ее вместе с патогеном. Пока клетка еще не разрушена, она может подвергаться некоторым изменениям. Именно измененные клетки способны оказывать раздражающее действие на рецепторы бронхиального дерева. Это раздражение и вызывает сухой кашель[5].

При затянувшемся воспалении нервные импульсы от раздраженной слизистой поступают в головной мозг постоянно, что в итоге приводит к перевозбуждению мозгового центра. Кашель становится навязчивым, изнуряющим, не приносит облегчения. Приступы идут один за другим, звук кашля — лающий, отрывистый. Такой кашель может вызывать рвоту, спазмы, особенно тяжело его переносят дети.

Препараты, предназначенные для лечения сухого кашля, могут действовать по одному из трех направлений:

• Смягчение слизистой горла и уменьшение воспалительного процесса. Для достижения такого эффекта можно использовать народные средства — полоскать горло соляным раствором, настоями трав, есть мед, пить теплое молоко с маслом. Для снятия воспаления обычно используют «Парацетамол» или «Ибупрофен», но следует обращать внимание на ограничения, обозначенные в инструкции[6].
• Снижение чувствительности рецепторов, которые передают сигнал в кашлевой центр. Подобное действие оказывают различные травяные сборы, чаи, леденцы от кашля, а также аэрозоли и горячие ингаляции (с помощью пара)[7].
• Избавиться от симптомов сухого кашля можно за счет его подавления на уровне кашлевого центра в мозге. Препараты центрального действия, в свою очередь, делятся на две большие группы: наркотические и ненаркотические.
  • Наркотические средства для подавления сухого кашля содержат кодеин или декстрометорфан. В настоящее время подобные препараты можно приобрести только по рецепту врача на бланке строгой отчетности, отпуск подлежит строгому количественному учету в аптеках. Чаще всего наркотические препараты применяются при хроническом тяжелом сухом кашле, который не получается устранить с помощью средств от кашля из других фармакотерапевтических групп.
  • Ненаркотические препараты центрального действия — более совершенные средства, не вызывающие привыкания и не оказывающие угнетающего действия на дыхательный центр. К ним относятся препараты с такими активными компонентами, как бутамират, глауцин, окселадин. К примеру, бутамират не только подавляет кашлевой рефлекс («Коделак НЕО», «Синекод», «Омнитус»), но и обладает рядом дополнительных полезных действий: расширяет бронхи (бронходилатирующий эффект), способствует облегчению дыхания, снижая сопротивление дыхательных путей, и насыщению крови кислородом, что благоприятно сказывается на лечении заболеваний респираторного тракта.

  Поскольку сухой кашель имеет навязчивый характер и серьезно сказывается на общем состоянии пациента, препараты должны отличаться быстрым действием. Желательно, чтобы симптомы можно было снять уже после первого приема. Второе требование к средствам — безопасность и, соответственно, возможность применять для лечения у детей. Оптимально, если у одного и того же препарата есть разные формы выпуска для взрослых и детей, учитывая, что дети зачастую неохотно принимают таблетки. Так как сухой кашель нередко беспокоит больных ночью, то одним из особенно актуальных свойств современного препарата является его продолжительное действие (от 6 до 12 часов). В течение этого времени больной может отдохнуть от кашля и выспаться.

Влажный кашель

Вторая разновидность кашля — влажный. Его также называют продуктивным: при влажном кашле отделяется «продукт» — мокрота. Чтобы понять механизм его формирования, обратимся еще раз к защитным барьерам организма, предусмотренным природой.

Эпителиальные клетки, которые выстилают дыхательные пути изнутри, бывают разных видов. Бокаловидные клетки отвечают за выделение секрета (слизи, мокроты), на котором оседают чужеродные частицы, в том числе микроорганизмы и другие возбудители заболеваний. Реснитчатые эпителиальные клетки способствуют выведению секрета за счет движения специальных выростов, так называемых ресничек[8]. Этот механизм защиты получил название мукоцилиарного клиренса.

Если организм атакуют возбудители заболеваний, то выработка слизи увеличивается: так иммунная система реагирует на развитие патологии. А вот механизмы выведения секрета нарушаются: многие клетки реснитчатого эпителия в результате воспаления отмирают, а тех, что остаются, недостаточно, чтобы выводить из дыхательных путей накопившуюся слизь[9]. Мокрота сгущается, раздражает рецепторы, и в результате человек начинает кашлять, избавляясь таким образом от мокроты. Такую разновидность кашля мы и называем влажным.

Влажный кашель может быть и малопродуктивным (тогда его часто путают с сухим). В этом случае откашливание затруднено, если мокрота сильно сгущается или если силы мышц недостаточно для ее выведения. Вторая ситуация особенно характерна для детей. По описаниям ощущений пациентов, влажный кашель как будто идет из груди. Часто он сопровождается клокочущими звуками, чувством заложенности, которое уменьшается после приступа. Если же мокрота отходит плохо, то она продолжает сгущаться и служит питательной средой для бактерий. Одним из самых опасных осложнений, спровоцированных малопродуктивным кашлем, является вторичная бактериальная пневмония.

Виды средств, которые рекомендуются при влажном кашле, различаются по нескольким направлениям:

Муколитические препараты (эффективно разжижают мокроту):

• Препараты прямого действия, разрушающие полимеры слизи: производные цистеина, ацетилцистеин, ферменты (трипсин, химотрипсин). При применении данных средств без дополнительного использования отхаркивающих препаратов повышается риск «заболачивания» легких большим объемом образовавшейся разжиженной мокроты. У детей мокрота отходит хуже, чем у взрослых, по целому ряду причин: неразвитость дыхательной мускулатуры, слабая сила кашлевых толчков, узкий просвет бронхов. Поэтому для малышей опасность «заболачивания» легких особенно велика.
• Препараты непрямого действия, изменяющие биохимический состав, продукцию слизи, адгезию гелеобразного слоя: амброксол, карбоцистеин, бромгексин и другие. Стоит отметить, что препараты муколитического непрямого действия, как правило, следует сочетать с дополнительным приемом противовоспалительных и спазмолитических средств, так как сами муколитики не обладают такой активностью.

Средства, стимулирующие отхаркивание:

• Рефлекторно действующие препараты раздражают слизистую желудка и усиливают секрецию слизистых желез бронхов: термопсис, алтей, корень солодки, терпингидрат и другие.
• Препараты резорбтивного действия всасываются в ЖКТ, выделяются слизистой бронхов и, увеличивая бронхиальную секрецию, разжижают мокроту, облегчают отхаркивание: натрия и калия йодид, аммония хлорид, натрия гидрокарбонат и прочие. Однако у них есть минус: эти средства значительно увеличивают объем бронхиальной слизи, что при затруднении откашливания ухудшает состояние и может приводить к развитию осложнений.

Комбинированные препараты

Это средства, комплексно действующие на причины влажного кашля — респираторные вирусы и бактерии, воспаление и мокроту в бронхах — и обладающие муколитическим, отхаркивающим, противовоспалительным, спазмолитическим, противомикробным действием.

Для облегчения влажного кашля и перевода его в более продуктивное состояние оптимально применять комплексные средства, которые действуют не по одному, а сразу по нескольким направлениям. Это позволит быстрее добиться желаемого результата и улучшить самочувствие пациента. Но и тут есть некоторые ограничения. Во-первых, в составе комбинированного препарата должно быть не более трех активных ингредиентов из разных групп. Во-вторых, каждый активный компонент должен содержаться в препарате в безопасной дозе. И в-третьих, комплексный препарат не должен повышать риск развития побочных эффектов[10].

Сам по себе кашель не является признаком конкретного заболевания: различные виды кашля сопровождают многие патологии. Если пациент обращается к врачу с такой жалобой, следует оценить общее состояние больного, характер и интенсивность кашля, учесть такие факторы, как наличие заболеваний, провоцирующих кашель, прием препаратов, образ жизни человека и другие. Только после этого можно начинать лечение: лучше, когда оно комплексное и воздействует на разные механизмы формирования кашля, а также на симптомы. Это особенно актуально, если на кашель жалуются дети.

Эффективные таблетки от кашля: рейтинг, список, классификация

Кашель приносит неприятные ощущения детям и взрослым любого возраста. Симптом сопровождает простуду, принося массу неудобств. Эффективные таблетки от кашля полностью решают проблему.

Часто кашель остается недолеченным, переходя в осложнения. Ряд причин этому способствует: не пропили полный курс лекарств, выбраны были неэффективные средства для конкретного типа кашля и многие другие. В таких случаях необходимо заранее позаботиться об эффективных и проверенных средствах.

Выбирать лекарственные средства самостоятельно не стоит. Прежде всего, посетите поликлинику и проконсультируйтесь с врачом. Он поставит точный диагноз, определит ваш тип кашля и назначит соответствующее лечение. Он может быть сухим или влажным.

Какие есть лекарственные средства?

• Лекарственные средства, угнетающие кашлевые рецепторы. Препараты способны воздействовать на кашлевые центры, находящиеся в головном мозге. Эти лекарства также воздействуют и на рецепторы, и на нервы дыхательной системы. Средства обладают местным анестезирующим действием. Они подходят для кашля без мокроты.
• Лекарства бронхолитического действия. Средства помогают расслабить гладкую мускулатуру бронхов и убрать спазм. Приступ кашля быстро проходит.
• Муколитические средства. Группа этих препаратов поможет разжижать мокроту и выводить ее из легких.
• Отхаркивающие средства. Препараты подобного действия выводят вязкий секрет из легких. Слизистые подвергаются раздражению и образованию кашля, который помогает очистить дыхательную систему.
• Противовоспалительные препараты. Причиной кашля может стать воспаление. Лекарственное средство устраняет воспаление на слизистых оболочках органов дыхания.
• Антигистаминные. Препараты устраняют кашель, вызванный аллергией.
• Комбинированные средства. Лекарства имеют несколько направлений и помогают бороться с различными причинами кашля.

Как выбрать эффективный препарат от кашля правильно?

Важно учесть несколько пунктов при выборе лекарственного препарата. На что нужно смотреть:

1. Вид кашля. Если у вас сухой кашель, то нужны одни лекарства. Если влажный, то применять стоит совсем другие.
2. Побочные действия и противопоказания. Читайте в таблетках от кашля инструкцию по применению. Если у вас имеется заболевание, попадающее под список противопоказаний, то применять препарат не стоит.
3. Обратитесь в больницу для подтверждения и уточнения клинической картины. Специалист подберет под ваш диагноз лекарственные препараты, проконсультирует и определит дозировку.
4. Предпочтение отдавайте проверенным лекарствам с известными брендами и положительными отзывами.
5. Иностранные средства заменяйте отечественными аналогами только после консультации с врачом.
6. Возраст больного и вес. Некоторые препараты нельзя давать детям, которым не исполнилось 12 лет. Другие препараты дозируются по весу.

Читайте также: Жаропонижающие средства для детей

Сильный кашель — причины, лечение, препараты и народные средства

Кашель – это защитная реакция организма. С помощью спазмов грудной клетки он очищается от пыли, слизи, патогенных микробов. Сильные, навязчивые приступы характерны для острого течения болезней. Такое состояние изматывает больного днем, не дает спать ночью, поэтому требует незамедлительного лечения.

Отличия физиологического кашля от патологического

Стенки верхних дыхательных путей постоянно вырабатывают слизь, к которой прилипают микробы, пыль, отмершие клетки. Мельчайшие реснички на слизистой оболочке продвигают ее вверх к ротовой полости. После резкого сокращения грудной клетки все посторонние частицы выталкиваются из организма.

Взрослый человек в норме может откашливаться до 20 раз в день. Ребенок кашляет меньше – 10-12 раз в сутки. Дети первого года жизни еще не могут контролировать глотательный рефлекс. Их кашель (20-25 раз) означает попадание в трахею молока, слез и соплей при плаче.

Прорезывание зубов всегда сопровождается усиленным слюноотделением. При попадании в глотку, слюна вызывает кашлевой рефлекс.

Родителям важно отличать физиологический кашель от патологического. Помните, бесконтрольный прием отхаркивающих средств может ухудшить состояние здоровья ребенка.

Признаки здорового откашливания посторонних частиц:

• во время кашля ребенок не отвлекается от своего занятия;
• он не страдает от других симптомов болезни;
• кашель отличается кратковременностью и слабой интенсивностью.

Если физиологический кашель появляется и во время ночного сна, обеспечьте комфортную температуру воздуха (20-22°) и влажность (40-50%) в комнате ребенка.

Сильный кашель при респираторных заболеваниях

На начальном этапе простуды у больного появляется сухой кашель. Он возникает из-за раздражения кашлевых рецепторов вирусами и слизью. В это период необходимо принять меры для скорейшего уничтожения возбудителя. При игнорировании лечения, несоблюдении щадящего режима или курении приступы усиливаются, воспаление затрагивает соседние ткани.

Сильный сухой кашель повреждает слизистую оболочку. В скудной мокроте можно увидеть капли крови от повреждения капилляров. Из-за этого больному трудно глотать, разговаривать, находиться на улице в холодное время года. Но наихудшее осложнение такого состояния – распространение воспалительного процесса на нижние органы дыхательных путей.

Борьба с сильным кашлем при простуде заключается в приеме антисептических препаратов в форме леденцов или аэрозоля. Лекарство убивает патогенные микроорганизмы, смягчает оболочку носоглотки. При лечении насморка останавливается выработка слизи в носовых пазухах. Она перестает стекать по задней стенке глотки, раздражать кашлевые рецепторы.

К народным методам лечения сильного кашля при простуде относится рассасывание меда, полоскание горла отварами лекарственных растений. Для скорейшего выздоровления необходимо много пить.

К полезным жидкостям относится:

• чистая негазированная вода;
• компот из сухофруктов;
• молоко с медом;
• чай с лимоном;
• сок из ягод и фруктов.

Эти напитки смягчают слизистую, выводят из организма отмершие клетки, часть вирусов, продукты их жизнедеятельности.

Проявления бронхита

Бронхит – это осложнение респираторных заболеваний. Он проявляется несколькими видами кашля. Легче всего переносятся влажный (с отхаркиванием мокроты) и остаточный (после устранения бактериального возбудителя).

Для бронхита также характерны следующие типы кашля:

• сухой приступообразный – появляется на начальном этапе болезни. Без купирования лекарственными препаратами может сопровождаться рвотными позывами;
• удушающий – сильные спазмы грудной клетки вызывают боли в грудине, ощущения нехватки воздуха, удушья. Откашляться не удается в течение нескольких минут, во время которых происходит гипоксия тканей;
• с кровяной мокротой – изматывающие приступы становятся причиной разрывов капилляров, растрескивания тканей. При его появлении пройдите дополнительное обследование для исключения пневмонии, туберкулеза.

Для лечения сильного кашля необходимо уничтожить возбудителя бронхита – бактериальную инфекцию. Для этого врач назначает курс антибиотиков и противовоспалительных препаратов. Облегчить кашлевой симптом помогают средства для расширения просвета бронхов, разжижения мокроты, выведения ее из организма.

Для ускорения выздоровления можно воспользоваться методами народной медицины. Для этого ставьте на спину в зоне грудины горчичники и теплые компрессы, растирайтесь мазями с эфирными маслами. Помните, раздражение кожи ускоряет кровообращение, расширяет кровеносные сосуды. В итоге органы грудной клетки насыщаются кислородом, питательными и лекарственными веществами.

Приступы бронхиальной астмы

Аллергический кашель появляется при вдыхании раздражителя. Им может быть пыльца растений, споры плесени, частицы пуха с подушки или шерсти домашних животных. Аллергия переходит в форму бронхиальной астмы при наследственной предрасположенности к болезни, постоянном контакте с раздражителем, слабом иммунитете.

Такой кашель имеет характерные особенности:

• приступы усиливаются ночью и под утро;
• не происходит отделения мокроты;
• во время глубокого вдоха слышны хрипы;
• при контакте с аллергеном интенсивность приступов усиливается.

На тяжелой стадии свист при дыхании слышен всем, кто находится в комнате.

Для купирования приступа больной применяет лекарства в форме аэрозоля. Например, «Сальбутамол» мгновенно расслабляют мускулатуру бронхов, снимают спазмы. Но средства такого типа не лечат причину болезни, а лишь останавливают сильный кашель для предотвращения гипоксии.

Для лечения сильного кашля при бронхиальной астме врач назначает антигистаминные, отхаркивающие, общеукрепляющие препараты. Больной должен быть огражден от физической работы, нервных переживаний, контакта с курящими людьми. Иногда, единственный способ избавиться от аллергических приступов заключается в переезде, смене места жительства.

Ложный круп

Так называется осложнение ларингита, фарингита, аденоидита. Чаще всего он появляется у детей, так как их дыхательные пути отличаются воронкообразной формой и рыхлостью тканей. В результате отек может значительно сузить и даже перекрыть просвет гортани.

Ложный круп проявляется сильным лающим кашлем с грубым, надрывным характером. Голос становится сиплым, а дыхание – свистящим, шумным. Из-за недостатка кислорода проявляются панические атаки, усиленное потоотделение, побледнение кожи, посинение носогубного участка.

Первая помощь при стенозе гортани.

1. Попросите всех покинуть комнату.
2. Укутайте ребенка, откройте окно.
3. Помогите малышу занять удобную позу.
4. Постарайтесь успокоить, отвлечь его.
5. Дайте таблетку антигистаминного средства.
6. Предложите выпить щелочной напиток (теплое молоко с содой, минеральную воду).

После приезда врача не отказывайтесь от госпитализации, так как приступы ложного крупа могут повториться несколько раз в течение ночи.

Легкую степень болезни гортани лечат с помощью полоскания горла, паровых ингаляций, рассасывания антисептических леденцов. Средняя и тяжелая степень ложного крупа требует внутривенного введения глюкокостироидных гормональных средств («Дексаметазон», «Преднизолон»). Кроме того, необходимо ввести в кровь препараты для восстановления нервной системы после кислородного голодания.

Утренний кофе недостаточно крепкий? Сделай это вместо «Food Hacks :: WonderHowTo

Как чашка джо с сильным вкусом, но хотите больше кофеина? Начните заваривать кофе дважды. Перефразируя большого поклонника процесса двойного заваривания на Reddit, вы почувствуете, что можете бросить апельсин на 60% скорости света. Это так сильно. В самом деле.

Как дважды заварить свой кофе

Хотя это звучит одновременно и просто, и сложно, для двойного заваривания утреннего кофе не требуется ничего, кроме его названия: просто отправьте свой кофе через еще один цикл заваривания, чтобы получить двойную чашку джо.

На самом деле есть два способа получить двойное заваривание. Вы можете отправить чашку свежего кофе обратно через кофеварку, налив ее на свежую порцию молотого кофе (лучше всего подходит для таких вещей, как френч-пресс, где вам не нужно беспокоиться о каких-либо странных добавках к будущим чашкам кофе) или удвойте обычное количество гущи во время первого цикла.

Отличается ли вкус кофе от двух заварок?

Независимо от того, какой метод вы выберете, он будет производить более крепкий и концентрированный кофе.Однако вкус каждой чашки кофе будет сильно различаться в зависимости от выбранного вами метода приготовления. На самом деле, этот метод лучше всего подходит для холодного кофе, поскольку лед разбавляет сильный, мощный вкус, который может возникнуть.

Повторный нагрев чашки кофе меняет вкус, и чем дольше она находится в сильно нагретом состоянии, тем быстрее она становится горькой. Хотя вы можете достичь более высокой концентрации кофеина, вам может не понравиться его кислое послевкусие, хотя немного соли может помочь сделать его менее горьким.

Как приготовить двойное заваривание на машинах K-Cup

Если у вас есть кофеварка Kuerig, Starbucks Verismo или другая капсульная кофеварка, пропустите кнопку на восемь унций и выберите вариант эспрессо (или самый маленький из доступных вариантов). Просто запустите один цикл с чашкой кофе по вашему выбору, а затем выполните другой цикл со свежей чашкой, чтобы наполнить чашку. Да, для этого нужны две кофейные капсулы, но если вам нравится дважды заваренный кофе, это стоит дополнительных денег.

И я знаю, о чем вы думаете — что, если вы нальете чашку заваренного кофе в резервуар для воды и пропустите ее через другую чашу? Плохая идея.

Большинству пивоварен на одну чашку требуется больше воды в резервуаре, чем требуется для чашки. Поэтому, если вы вылейте всю оставшуюся воду, а затем добавите заваренную чашку, вам, вероятно, понадобится добавить еще воды, чтобы она заработала. Если вы хотите обойти это ограничение, вы можете сварить две чашки кофе, опорожнить резервуар, а затем вылить его. Однако из-за нагревательного элемента вы получите очень обгоревшую чашку кофе, а не просто больше кофеина.

Кроме того, следует иметь в виду еще один аспект очистки. Помимо ополаскивания резервуара и запуска машины несколько раз, чтобы полностью выдать старый кофе, вам необходимо выполнить от 10 до 15 циклов заваривания, чтобы кофеварка вернулась в нормальное состояние, или вам нужно будет очистить машину от накипи уксусом раньше, чем вы намеревались.

Итак, что вам делать?

Честно говоря, если вы не хотите беспокоиться о дополнительной очистке, обгоревшем вкусе или каких-либо странных привкусах в будущих чашках кофе, просто используйте вдвое больше кофе, когда будете его варить, или используйте что-то вроде французского нажмите там, где вам не нужно беспокоиться о том, чтобы испортить чашу следующего человека.Вы также можете просто приобрести хороший перколятор, попробовать турецкий ибрик или начать покупать более мелкий помол.

More Coffee Hacks

Хотите освоить Microsoft Excel и вывести свои перспективы работы на дому на новый уровень? Начните свою карьеру с нашего пакета обучения Microsoft Excel Premium A-to-Z из нового магазина гаджетов и получите пожизненный доступ к более чем 40 часам инструкций от базового до расширенного по функциям, формулам, инструментам и многому другому.

Купить сейчас (97% скидка)>

Что происходит с вашим телом, если вы не пьете достаточно воды

Посмотрите, что происходит с вашим телом, когда вы не пьете достаточно воды!

Увлажнение абсолютно необходимо для сильного и здорового тела. Регулярное употребление воды поможет вам бороться со многими проблемами, такими как усталость, запоры, мышечные спазмы, боли или низкое кровяное давление. Всем известно, что важно употреблять не менее 2–3 литров воды в день, но многие ли из нас действительно выпивают это количество? Давайте посмотрим, что на самом деле происходит в вашем теле, когда вы не пьете достаточно воды (внимание: мы говорим строго о воде, а не о чае, соке или других жидкостях)!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: НРАВИТСЯ БАНАНЫ? ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ

1.Проблемы с пищеварением. Может быть, это первое, что приходит вам в голову, когда вы думаете о нехватке воды в вашем теле. Запор станет обычной проблемой, и вам будет очень трудно ее решить. Вода необходима для процесса пищеварения!

2. Утомляемость и утомляемость. Ваш уровень энергии упадет, как только ваше тело станет мало воды. Чтобы бороться с постоянным ощущением сонливости, не забывайте пить в течение дня!

3.Замедленный метаболизм. Ваш метаболизм зависит от количества выпиваемой вами воды, поэтому он начнет функционировать быстрее, как только вы увеличите потребление воды. Чтобы вывести шлаки и вывести токсины из организма, вам необходимо ежедневно выпивать не менее 2,5 литров воды. Недавнее исследование показывает, что употребление 16 унций воды в день может увеличить скорость метаболизма на 30 процентов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ПЛАН НАСТРОЙКИ МЫШЦ ДЛЯ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА

4. Пострадает ваша кожа. Из-за недостаточного увлажнения ваша кожа выглядит тусклой, стареющей и очень сухой.Морщины начнут появляться на вашем лице раньше, чем вы думаете, и возможно, вы столкнетесь с более серьезными проблемами, такими как экзема, прыщи или раздражение.

5. Уровень сахара в крови повысится. Это предупреждающий знак, особенно для диабетиков! Недостаточное количество воды может ухудшить ваши симптомы. Никогда не забывайте, что вашему организму нужна вода для расщепления сахара, и когда вы не принимаете достаточное количество жидкости, ситуация становится очень опасной.

Как легко продержаться 20 минут или дольше в постели

Как долго длится ваш секс?

Если вы не хотите делиться, вот что говорит статистика. В среднем сеанс секса составляет 5-7 минут, но 50% парней длятся менее 2 минут.

И когда вы даете парням некоторую анонимность, они это признают. Самый популярный ответ на опрос Reddit о том, «сколько времени обычно длится секс», составил 1-2 минуты.

Это серьезная проблема.

Сообщается, что идеальная продолжительность секса составляет от 10 до 25 минут, и 80% парней страдают от той или иной формы преждевременной эякуляции и не могут этого добиться.

И мужчины, и женщины хотят длительного секса, но парням не хватает сексуальной выносливости, чтобы это произошло.

У меня была такая же проблема. Я пробовал ВСЕ, чтобы это улучшить. В конце концов, я понял, что сработало, но разобраться в этом было огромной головной болью. Советы, которые ходят в Интернете, ужасны, и я подозреваю, что большинство из них написано людьми, которые не занимались этой проблемой.

Что подводит нас сюда. Я выпил достаточно вина, чтобы поговорить о сексе в Интернете.Мы собираемся многое рассказать, так что будьте готовы делать заметки.

Я начну с первого шага: обращу внимание на психологические факторы, влияющие на долгую жизнь.

Шаг второй — упражнения, которые вы можете делать, чтобы продлить свою жизнь.

Наконец, третий шаг — что делать во время секса, чтобы продержаться как можно дольше.

И чтобы помочь вам в этом процессе, обязательно скачайте приложение Stamena, которое поможет вам продержаться дольше .

Шаг 1. Уменьшите сексуальное беспокойство

Если вы начнете заниматься сексом, думая, что долго не протянете, то и не продержитесь.Любое беспокойство по поводу своих сексуальных способностей заставит вас кончить намного быстрее, чем вы хотите.

И если рассматривать это с биологической точки зрения, это имеет смысл. Неуверенность заставляет вас беспокоиться. Ваше тело может сказать, что вы беспокоитесь. Беспокойство говорит о том, что это не очень безопасная среда для вас, чтобы вы были обнажены с закрытыми глазами и не были готовы к защите от одного из них.

Итак, что делает ваше тело, когда вы беспокоитесь во время секса? Это сокращает время, в течение которого вы находитесь в уязвимом состоянии, из-за преждевременной эякуляции или эректильной дисфункции.

Единственное лекарство — подходить к сексу с уверенным, позитивным взглядом на свои поступки.

Как это лучше сделать? Поговорите об этом со своим партнером.

Если вы поднимете вопрос о том, как долго вы продержитесь, и что вы хотите поработать над этим вместе с ними, они не будут думать о вас меньше. Скорее, они будут выше думать о вас за то, что вы хотите улучшить свою совместную сексуальную жизнь, и захотят поработать над этим вместе с вами.

Нечего стыдиться или стесняться, и вы обнаружите, что простая открытость в этом вопросе решит половину проблемы самостоятельно.

Нет партнера? Не волнуйтесь. Вы можете легко выполнять упражнения без него.

Шаг 2: Ежедневные упражнения для более длительного ухода

Есть только две вещи, которые вам нужно делать регулярно, чтобы контролировать преждевременную эякуляцию: упражнения Кегеля и практика мастурбации.

Упражнение 1: Кегель и обратный Кегель (менее 10 минут в день)

Если в этой статье вы больше ничего не делаете, сделайте это.

Лучший способ улучшить контроль эякуляции — это укрепить мышцы, контролирующие эякуляцию.Имеет смысл, правда? Вы делаете это с помощью упражнений Кегеля и обратных Кегелей, которые тренируют мышцы тазового дна, чтобы помочь вам контролировать эякуляцию.

Если вы никогда раньше не слышали о Кегеле, я написал более подробные статьи об упражнениях Кегеля для мужчин и обратном Кегеле, чтобы помочь вам. Но вы можете обойтись приведенной ниже сокращенной версией, если она вам знакома.

Вот что я хочу, чтобы вы сделали:

1. Разденьтесь (я говорил вам, это будет весело).
2. Положите один или два пальца на кожу между ног за яичками, но перед анусом.
3. А теперь представьте, что вы пытаетесь перестать писать. Согните эту мышцу. (Это также мышца, которую вы напрягаете, чтобы заставить ваш пенис «танцевать», когда это тяжело. Не смотрите на меня так, я знаю, что вы это сделали).
4. Вы должны почувствовать движение в том месте, куда вы кладете пальцы, и вы можете почувствовать движение в члене и яйцах.
5. Не сгибайте задницу, как будто вы пытаетесь показать свои ягодицы, не сгибайте ноги и не сгибайте пресс. Сосредоточьтесь только на том, чтобы размять эту мышцу
6. Если вам действительно сложно его найти, выпейте немного воды, сходите в туалет и попытайтесь остановить себя.Вот оно.

Это называется лобково-копчиковой мышцей, ПК-мышцей или тазовым дном, и, хотя он может контролировать поток мочи, он также контролирует вашу эякуляцию.

Его усиление продлит вашу жизнь и, в конечном итоге, даже позволит вам остановить себя от достижения «точки невозврата» и быстро вывести себя из состояния, близкого к оргазму.

Чтобы тренировать его, мы собираемся привязать небольшие веса к вашему пенису, а затем вы должны напрячься и согнуть его, чтобы поднимать веса.

Ладно, шучу, это немного проще.

Все, что вам нужно сделать для тренировки тазового дна, — это «упражнения Кегеля», которые включают его многократные сгибания, и «обратные упражнения Кегеля», которые включают многократные отталкивания от него.

Но, как и любую другую мышцу, нельзя повторять одно и то же снова и снова и ожидать, что она станет намного сильнее. Вам нужно продолжать увеличивать сложность.

Лучший способ сделать это — использовать приложение «Stamena», которое дает вам конкретные указания о том, как долго нужно сжимать и нажимать, и с какой скоростью это делать.Если у вас Android, вы можете использовать Kegel Trainer.

По мере того, как вы делаете больше, вы «повышаете уровень» в приложении и начинаете удерживать и нажимать дольше и для большего количества повторений. Вы начнете замечать серьезные улучшения в своем сексуальном долголетии примерно на уровне 8+.

Я установил в приложении напоминание о том, что мне нужно пинговать 3 раза в день, чтобы убедиться, что я не забыл. Вам не нужно делать это так часто, один раз в день — это нормально, но если делать это 2-3 раза в день, вы добьетесь этого быстрее.

Как только вы достигнете уровня 20+, вы можете сократить его и просто сделать это для обслуживания. Но, как и любые другие мышцы, когда вы перестанете их использовать, вы станете слабее. Так что продолжайте тренироваться.

Упражнение 2: Мастурбация и окантовка (10-30 минут в день)

Если вы хотите продержаться дольше, вы должны начать мастурбировать по-другому.

Многие парни, у которых проблемы продолжаются долгое время, приобрели вредные привычки из-за того, как они мастурбируют.

Если вы обычно открываете банк для шлепков, трясете свой член отбойным молотком и заканчиваете через минуту или две, то да, у вас не будет большой выдержки с настоящей сделкой.

Вот ваше новое правило мастурбации: не менее 10 минут. Меня не волнует, что вам придется проводить 8 из этих минут, просто глядя на него, вы не можете позволить себе кончить менее чем за 10 минут. Как только станет комфортно, поднимитесь до 15, затем 20.

А вот что вам следует делать в течение этих 10 минут.

Когда парень недолго находится в постели, это происходит потому, что его «график удовольствия» выглядит примерно так:

Быстрый переход прямо к кончанию.Чтобы продержаться дольше, вы будете приучать себя к тому, чтобы ваш «график удовольствия» выглядел примерно так:

Это делается посредством «обрезки», которую вы будете делать позже во время секса, но также необходимо включить в свою мастурбацию.

Вот как это работает:

1. Начните мастурбировать и поднимитесь до 7 из 10 по шкале возбуждения. (Вам просто нужно будет субъективно решить, что это для вас, это будет легче определить с практикой).
2. Остановитесь и дайте себе закипеть до 5.
3. Теперь работайте до 8, а затем снова остановитесь и позвольте себе скатиться до 6.
4. До 9, до 7
5. До 9,5, снова до 7. 9,5 — это как раз перед точкой невозврата, когда вы знаете, что ничего не можете сделать.
6. Повторяйте цикл от 9,5 до 7 снова и снова, пока не пройдете 10 минут. Тогда вы можете позволить себе уйти, и вы заметите, что это также делает ваши оргазмы НАМНОГО сильнее.

По мере того, как вы становитесь более возбужденными, помните о технике УДАЛЕНИЯ, чтобы замедлить себя:

1. Сжатие : СЖАТЬ СЖАТЬ ЛК-мышцы, как если бы вы выполняли интенсивный Кегель.Удерживайте их не менее 10 секунд, но чем дольше вы сможете удерживать, тем больше вы упадете. (Вы также можете добиться успеха, сделав пару коротких 5-секундных задержек или несколько быстрых 1-секундных удержаний)
2. Подумайте : подумайте о чем-нибудь другом.
3. Избегайте : Измените ход (избегайте удара головой) вместо полной остановки.
4. Дышать : Сделайте глубокий диафрагмальный (животом) вдох.

В идеале вы должны объединить их все, чтобы лучше контролировать свою эякуляцию, но начните с одного, а затем добавляйте другие, пока техника не станет второй натурой.

Выделяйте 20 минут в ночь на такую ​​практику. Чем больше, тем лучше.

Если у вас есть партнер, с которым вы бы предпочли заняться этим, расскажите ему, над чем вы работаете, и попросите его помочь вам либо с ручной стимуляцией / стимуляцией рта, либо с помощью медленного секса с частыми остановками и началом.

Будет очень заманчиво просто отпустить себя, когда вы достигнете этих 9,5 пиков, но поверьте мне, такие упражнения того стоят.

Плюс это очень весело.

Шаг 3. Методы, помогающие продержаться дольше во время секса

Если вы тренировались, значит, вы уже продержитесь в постели гораздо дольше.

Но мы можем еще наложить поверх него. Эти следующие четыре стратегии значительно улучшат вашу выносливость, просто перенеся в спальню те же принципы, которые мы использовали для мастурбации.

Стратегическая прелюдия Заказ

Прелюдия часто проходит в этом порядке, потому что женщины обычно ожидают, что мужчины инициируют следующую. стадия секса:

Поцелуи / прикосновения -> Куннилингус -> Фелляция -> Секс

Однако есть очевидная проблема: вы сразу переходите от интенсивной оральной стимуляции к сексу.

Это не буэно. Вы хотите заняться сексом в 4 или 5, а не в 8.

Вот что вы делаете. Вы уже говорите со своим партнером о том, чтобы продлиться дольше (если вы не пропустили здесь, позор вам), поэтому скажите ей, что было бы лучше, если бы вы сняли ее один раз вручную (чтобы согреть ее больше), а затем она упал на тебя, потом ты упал на нее.

Поцелуи / прикосновения -> Снимите ее один раз вручную -> Фелляция -> Куннилингус -> Секс

Когда вы получаете оральный секс, после того, как вы дойдете до 9.5 пару раз (та же техника обрезки кромок, что и раньше, только на этот раз вы кричите «стоп» на вершинах), включите ее, чтобы вы могли остыть, пока вы спускаетесь на нее и снимаете ее несколько раз.

Кроме того, скажите ей, чтобы она давила на вашу ЛК-мышцу (хорошо работают два или три пальца или кулак), пока она падает на вас. Это заставляет вас держаться дольше и чувствовать себя прекрасно, но во время настоящего секса это сложно сделать.

Затем, когда вы достигли пика достаточно много раз, получение периода восстановления с минимальной стимуляцией при снижении ее веса значительно увеличит вашу продолжительность жизни.

В качестве альтернативы, в зависимости от того, насколько продолжительны ваши рефрактерные периоды, вы можете выйти, когда она падает на вас, а затем восстановиться во втором раунде (который длится дольше), когда вы опуститесь на нее. Вам решать.

Используйте позы для секса для обрезки окантовки

Обрезать окантовку во время прелюдии легко, но во время секса все немного по-другому. Вы не хотите продолжать останавливаться и начинать толчки, потому что это будет расстраивать ее, и это вызовет у вас беспокойство по поводу производительности из-за беспокойства о том, что кончить слишком рано.

Вместо этого во время секса вы можете напрячься, поменяв позу.

Некоторые позиции помогут вам быстрее подняться по ступеням возбуждения. Остальные в меньшей степени. Это комбинация:

1. Трение (больше = быстрее)
2. Направление движения (толчки = быстрее, вперед и назад = медленнее)
3. Контроль (вы двигаетесь = быстрее, ее движение = медленнее)
4. Ваше положение (стоя = самая медленная, поддерживая руками (например, миссионерская позиция) = самая быстрая)

Поза с более сомкнутыми ногами (большее трение) плюс вы делаете толчки лежа (например,г. миссионерская) будет сильным стимулом и позволит вам быстрее уйти.

Но положение с раздвинутыми ногами, когда вы стоите или стоите на коленях, будет иметь меньшую стимуляцию. Та же история, если она будет на вас сверху, двигаясь вперед-назад, а не вверх-вниз.

(Если вы не уверены, что я имею в виду под «вперед-назад» (по сравнению с «толканием») хорошо… это единственный способ объяснить это (NSFW).)

Вам нужно найти свой «низкий стимул» и позиции «высокого стимула». Займите позиции высокой стимуляции, когда у вас 5 или 6 баллов, а затем переключитесь на позиции низкой стимуляции, когда у вас 8 или 9, чтобы вернуть ее обратно.

И пока вы переключаетесь, потратьте несколько секунд, чтобы напрячь свой компьютер!

Медленное дыхание через диафрагму

Способ дыхания также влияет на скорость эякуляции.

Вы слышали о том, как обмануть себя, чтобы стать счастливее, заставив себя улыбнуться, верно? Ну, вы также можете более или менее возбудиться, изменив свое дыхание.

Если вы хотите меньше возбуждаться и меньше беспокоиться, замедлите дыхание и убедитесь, что вы дышите глубоко животом с помощью диафрагмы.Когда вы собираетесь кончить, вы делаете быстрые вдохи плечами и грудью, поэтому, если вы делаете это, ваше тело думает, что вы рядом.

Дышите так, будто с вами все в порядке, и все будет в порядке.

Сжатие в последнюю секунду, когда вы слишком близко

Эти первые три подсказки помогут вам оставаться в диапазоне 5-9. Но что происходит, когда вы доходите до 9,9 и не думаете, что есть способ остановить себя от кончины?

Вот к чему привело тренировка ЛК-мышц.

Предполагая, что вы их достаточно сильны, все, что вам нужно сделать, чтобы вернуться из этой «точки невозврата», — это перестать толкать и зажимать ЖЕСТКО, как длинный захват Кегеля (или комбинацию более коротких, если вы обнаружили, что работал лучше для вас).

Чем дольше вы сжимаете, тем сильнее опускаетесь. С практикой вы можете за несколько секунд подняться с 9,9 до 6 или 7 и добавить еще ~ 5 минут к своему сексу.

Но вот в чем загвоздка. Чем ближе вы к кончанию, тем лучше это работает, поэтому у вас будут осечки.Но с практикой вы начнете замечать, когда наступает подходящее время для сжатия, и будете все лучше и лучше оттаскивать себя от края.

А как насчет другой техники сжатия? Где вы сжимаете головку или ствол своего пениса и сжимаете его, чтобы ограничить кровоток и опустить себя? Вы также можете использовать это, но это создает больше помех, и трудно утверждать, что это хорошо для вас. Сначала попробуйте отжим Кегеля.

Вперед…

Вот и все.Одно психологическое изменение, два упражнения, чтобы поддерживать хорошую сексуальную форму, три техники, чтобы контролировать, насколько быстро вы нагреваетесь, и последние секунды сжатия, чтобы вернуть вас обратно. Это все, что вам нужно, чтобы контролировать преждевременную эякуляцию и иметь отличный секс.

Это просто вопрос исполнения. Выполняйте упражнения, открыто говорите со своим партнером о том, над чем вы работаете, и вы увидите результаты менее чем через месяц.

И последнее, это первая статья в серии. Следующая статья о том, как парню получить множественные оргазмы без эякуляции, развлекайтесь!

Достаточно сильны для обработки ▷ Индонезийский перевод