Почему пропадает грудное молоко и как его вернуть

Польза грудного молока для организма новорожденного является очевидной. Лактация представляет собой уникальный физиологический процесс, запуск которого происходит непосредственно после рождения ребёнка. Согласно данным статистики количество женщин с полным отсутствием лактационной функции не превышает 3%. Причиной данного явления могут быть серьёзные гормональные нарушения в женском организме.

Для первородящих и повторнородящих женщин нередки ситуации, когда грудное молоко перестаёт вырабатываться в достаточном количестве или вовсе пропадает.

Причины

Причин лактационного криза существует множество. Прежде чем переходить к коррекции данного состояния необходимо выяснить его точную природу.

В медицинской терминологии существует понятие “лактационный криз”. Данное состояние имеет свои сроки, и не является патологией. При нормальных условиях лактационные кризы случаются на 3-6 неделе послеродового периода, а также на 3, 7, 11, 12 месяце жизни малыша. Если данный процесс не затягивается на длительное время, то поводов для паники не существует.

В других ситуациях послужить причиной снижения лактирующей функции могут разные факторы.

• Психоэмоциональные проблемы

Распространённой причиной полного или частичного отсутствия грудного молока является психологическая нестабильность, вызванная эмоциональными перегрузками, стрессами и напряжённой обстановкой в семье. Причиной психоэмоциональной нестабильности также может стать страх самой женщины перед внезапной пропажей молока. В данной ситуации лучшим решением проблемы является психологическая помощь близких и родных людей.

• Запоздалое прикладывание к груди

Современными критериями правильного грудного вскармливания является прикладывание ребёнка к груди сразу после появления на свет. Главным плюсом такого подхода можно назвать стимуляцию выработки гормонов, отвечающих за процесс лактации.

Если по ряду причин женщина не смогла своевременно приложить малыша к груди, то существует высокий риск возникновения проблем с количеством вырабатываемого молока и длительностью периода лактации.

• Кормление по часам

Тактика кормления ребёнка по часам является ошибочной, и приводит не только к снижению лактационной функции, но и серьёзным проблемам в организме новорожденного. Кормление ребёнка по требованию — это “золотая середина”, обеспечивающая нормальный приток грудного молока и защищающая новорожденного от недоедания и переедания.

• Несвоевременное введение прикорма

Опасаясь, что малыш не получает нужное количество питательных веществ, кормящая женщина может начать несвоевременное введение прикорма. Восполнение пробелов в питании специальными смесями провоцирует угнетение выработки грудного молока в молочных железах.

• Гормональные контрацептивы

Приём с целью контрацепции лекарственных средств, содержащих гормон-эстроген, также способствует снижению лактационной функции у женщины.

Симптомы

Поведение новорожденного является самым информативным показателем нехватки грудного молока. Распознать снижение лактации можно по таким признакам:

• во время кормления ребёнок дольше, чем обычно не отлучается от груди;
• поведение малыша стало беспокойным, появились частые капризы;
• ребёнок просыпается во время дневного и ночного сна.

Не менее информативным является признак — снижение частоты мочеиспусканий у ребёнка. Стандартная частота мочеиспусканий у детей грудного возраста составляет 9-12 раз в сутки. Снижение частоты до 6-7 раз указывает на дефицит питания.

Если женщина хочет определить достаточность выработки молока, то в этом ей поможет обыкновенный термометр для измерения температуры тела. Для этого необх

что делать, как улучшить лактацию, почему мало грудного молока

Почти каждой маме, кормящей ребенка грудью дольше полугода, приходится сталкиваться с ситуацией, когда кажется, будто молоко пропало, или его количество заметно уменьшилось.

Молока действительно меньше или только кажется?

После благополучного установления лактации порой кажется, что уже ничто не помешает грудному вскармливанию. Но в процессе у большинства возникает ощущение, что становится мало грудного молока. Оно не прекращает вырабатываться совсем, но возникает мысль, что ребенку не хватает еды.

Ощущение может быть продиктовано просто повышенной тревожностью мамы и не иметь под собой оснований. Прекратились приливы, не получается, как раньше, легко сцедить из груди, перестало подтекать – эти и другие признаки вовсе не говорят о том, что молока меньше. Просто кормление стало по запросу, лишнего не образуется.

Но иногда количество молока действительно снижается. Признаки нехватки молока при грудном вскармливании:

• Малая прибавка веса младенца, отставание от нормального графика роста. Этот случай требует обращения к педиатру, чтобы выявить другие возможные причины и назначить докорм.
• Одна грудь кормлением опустошается полностью, а ребенок, который еще недавно наедался ею, явно требует добавки. При этом проявляет волнение, не отпускает сосок, не засыпает на груди.
• Младенец вроде бы наедается, но делает более короткие, чем раньше, перерывы между кормлениями и требует грудь снова.
• Тест на мокрые пеленки: если малыш стал реже мочиться, это тоже повод задуматься, хватает ли ему еды.

Основные причины угасания лактации

Существует немало объяснений, почему молока может стать меньше, или матери кажется, будто оно заканчивается. Они продиктованы как естественным ходом событий, так и неправильно выбранной тактикой ухода за младенцем.

Лактационный криз

Это понятие, суть которого понимают не все мамы. Некоторые думают: криз – это значит, в лактации случился какой-то сбой.

— На самом деле никаких лактационных кризов не существует, — говорит известный видеоблогер, консультант по ГВ Нина Зайченко. – То, что принято называть лактационным кризом (в 1,5, 3, 6 месяцев ребенка), не связано с вашей лактацией. Такие периоды отмечаются скачками роста у детей. Ребенок резко набирает в весе и росте и начинает требовать больше молока, чаще прикладываться. Мама думает: «Наверное, у меня стало мало молока». На самом деле, увеличилась потребность в молоке. Организм начинает «понимать», что надо вырабатывать больше. Это происходит не мгновенно. Обычно выработка увеличивается примерно через два дня.

Состав материнского молока отвечает разным возрастным периодам ребенка. Поскольку грудничок растет очень быстро, особенно в первый год жизни, маминому организму не всегда удается быстро адаптироваться к переменам.

Порой на приспособление уходит до нескольких дней, и этот кратковременный период ошибочно воспринимается как угасание лактации. В это время может появиться ощущение, будто мало молока у кормящей мамы. На самом деле женский организм просто корректирует количественно-качественный состав уникального детского питания.

Неправильное прикладывание

Погрешности в процессе взаимного приспособления матери и младенца к грудному вскармливанию могут стать причиной уменьшения количества молока. Это возможно в случае, когда малыш регулярно неправильно берет сосок. Материнский организм в этом случае работает строго по требованию: больше просишь – больше получишь. И наоборот.

Неправильный захват делает процесс кормления непродуктивным, то есть за то же время грудничок высасывает меньше молока, чем у него получилось бы при правильной позиции.В результате он хуже прибавляет в весе, меньше мочится (и мать должна это заметить), капризничает из-за полуголодного состояния, требует добавку. Важно направлять малыша в начале каждого кормления, мягко исправлять ошибки захвата, приучая делать это корректно.

Соски и пустышки

У каждого новорожденного существует сосательный рефлекс, который сформировался еще в утробе матери и угасает ближе к 3-4 годам. Потребность в сосании должна быть удовлетворена в младенческом возрасте.Иначе в дальнейшем возможны различные невротические проявления: сосание пальцев, волос, ткани и многое другое.Поэтому малышам на искусственном вскармливании рекомендуют пустышки.

Кормление грудью по требованию должно полностью удовлетворить эту потребность в раннем детском возрасте. Если родители принимают решение приучить младенца на ГВ к соске, рано или поздно они могут столкнуться с тем, что у матери пропадает грудное молоко. Ведь грудь – это не только еда для ребенка, это снятие нервного напряжения, средство для засыпания, общение с мамой и даже познание мира. А если есть пустышка, то и просить грудь он будет реже. И вновь сработает закон образования молока: меньше требования – меньше и производство.

При смешанном вскармливании соски на бутылках тоже таят в себе опасность из-за того, что механизм добывания молока из груди и бутылки разный. Искусственную смесь именно сосут, а мамино молоко ребенок сцеживает. Зачастую бывает, что из бутылки еду получить легче. Поэтому в целях экономии усилий он реже обращается к груди и чаще к смеси. В итоге молока, которого и так не хватает на полноценное вскармливание, становится еще меньше.

Кормление по часам

В советские годы, когда в широком доступе не было специальной литературы для матерей, женщины рано выходили на работу, а специалисты по поддержке ГВ не существовали, никто особо не волновался, что рано или поздно пропадает молоко у кормящей женщины.

По словам мам и бабушек, это было обычным явлением. И только спустя годы женщины узнали, что строгий режим прикладывания, на котором настаивали многие педиатры уже с роддома, вредит естественному процессу выработки молока. А раннее исключение ночных кормлений ради спокойного сна – тем более.

На самом деле основное условие сохранения молока надолго — кормление по требованию ребенка, в том числе ночью. Именно малыш определяет, сколько ему надо еды. А ночные прикладывания регулируют правильную выработку гормонов, стимулирующих образование молока в железах матери.

Докорм и допаивание

Многие мамы на своем опыте узнали, что введение прикорма с 6 месяцев (или старше) уменьшает количество молока в груди. На самом деле это разумно: малыш, который начинает есть обычную еду, уже не нуждается в естественном мамином питании в прежнем количестве. Происходит постепенное замещение одного типа пищи другим.

Плавный переход позволит сбалансировать работу пищеварительных органов, не лишать ребенка психологической поддержки и утешения, сгладить переходные периоды и поддержать иммунитет во время болезней, прорезывания зубов.

Но все это так, если прикорм обычными пищевыми продуктами начинается согласно рекомендациям передовых педиатров – не раньше 6-8 месяцев.

В случае же докорма смесью до полугода мама попадает в замкнутый круг: нехватка грудного молока усиливается, его становится меньше, а доля докорма — все больше.

С питьевой водой та же история. Доказано специалистами, что грудничок, питающийся по требованию, даже в самую жару не нуждается в дополнительной воде. Все есть в молоке и для сытости, и для восстановления баланса жидкости. Предлагая малышу бутылочку с водой, вы провоцируете уменьшение количества молока в груди.

Новая беременность

Считается, что у кормящей мало молока может быть потому, что она вновь беременна. На самом деле, если соблюдать элементарные правила поддержания лактации, молока меньше и в этом случае не становится, и вкус оно не меняет. Считается, если нет угрозы выкидыша, можно кормить до 3-4 месяца, а затем ради следующего ребенка лучше завершить лактацию.

Впрочем, некоторые мамы с разрешения акушера-гинеколога продолжают кормить до родов, а потом кормят сразу двух детей тандемом.

Стресс, усталость и диеты

После родов молодым мамам хочется побыстрее вернуться в прежние платья, а то и выглядеть еще стройнее. Но увлечение диетами чревато тем, что молоко может пропасть. Если подойти к периоду лактации с умом, то за это время можно значительно похудеть и вернуть себе прежнюю форму и без голодания.

Само по себе производство молока требует серьезных энергетических затрат женского организма, по сути это «ленивый фитнес»: ты ничего не делаешь, а калории (и немало, от 500 ккал в день!) тратятся. Важно лишь тщательно продумать рацион кормящей мамы, убрав пустые калории (изделия из рафинированной муки, кондитерские сладости), добавив богатые витаминами и минералами продукты.

Важно также помнить, что нервозная обстановка в окружении кормящей, накапливающаяся

Почему пропадает грудное молоко: 7 основных причин

Почему пропадает грудное молоко

О том, что грудное молоко не заменит никакая адаптированная молочная смесь, знают все. Только оно содержит сбалансированный комплекс полезных веществ, необходимых для развития ребенка. Молоко появляется в первые дни после родов почти у всех женщин.

Лишь у 3-4% из них отмечается полное его отсутствие, и причиной этому служат серьезные гормональные нарушения. Тем не менее, довольно часто случается, что у женщины, кормящей грудью, молоко по непонятным причинам вдруг пропадает. Иногда безвозвратно, а иногда на время.

Каковы признаки нехватки молока?

Если ребенок вдруг:

• стал беспокойным, капризным;
• подолгу сосет грудь;
• часто просыпается;

можно предположить, что ему не хватает молока.

Еще один важный признак – сокращение количества мочеиспусканий: вместо «положенных» 10-12 раз в сутки ребенок писает в два раза реже, 5-6 раз. К тому же изменяются консистенция и частота стула – у недельного новорожденного он должен быть не менее трех раз в сутки. Проверить, в достаточном ли количестве выделяется молоко, можно и с помощью обычного термометра. Достаточно лишь измерить температуру подмышкой и под молочной железой. При достаточной лактации температура тела под молочной железой должна быть на 0,1-0,5 градуса выше.

Что такое лактационный криз?

Существует такой термин, как лактационный криз. Лактационные кризы случаются примерно на:

• третьей – шестой неделе после родов;
• на третьем;
• седьмом;
• одиннадцатом;
• двенадцатом месяце жизни ребенка.

Лактация обычно снижается на 3 – 4 дня, иногда криз может затянуться до недели. Предполагают, что лактационные кризы связаны с интенсивным ростом ребенка, когда молочные железы как бы приспосабливаются к новым запросам малыша. Мамам советуют не паниковать и не спешить переводить ребенка на смеси – в противном случае вряд ли получится восстановить грудное вскармливание, а временная нехватка молока не причинит ребенку вреда. Просто в этот период ребенка нужно как можно чаще прикладывать к груди, и молоко обязательно прибудет.

По каким еще причинам пропадает грудное молоко?

Использование лекарств в процессе родов

Использование в процессе родов большого количества лекарственных средств отрицательным образом влияет на соотношение половых гормонов в организме женщины, и, как следствие, нарушается выработка грудного молока.

Отсутствие раннего прикладывания после родов

В настоящее время в роддомах практикуют прикладывание к груди малыша сразу после его рождения, что дает импульс к выделению гормонов, участвующих в выработке молока. Если по каким-либо причинам этого не делают, в дальнейшем у женщины наверняка будут проблемы с продолжительностью грудного вскармливания. Кстати, еще не так давно малышей после рождения сразу не прикладывали к материнской груди, а забирали для медицинских манипуляций и приносили для кормления через несколько часов, а то и на следующие сутки. Возможно, такое позднее прикладывание новорожденных к груди способствовало весьма распространенному тогда раннему прекращению лактации у женщин.

Психологические проблемы у женщины

Одна из важных причин нехватки или исчезновения грудного молока – психологическая. Это могут быть:

• стрессы;
• волнения;
• нервозная обстановка в семье.

Сюда же можно отнести страхи и беспокойство самой женщины по поводу того, что молока недостаточно или оно пропадет. Получается замкнутый круг, когда эти волнения действительно приводят к уменьшению лактации. Важно, чтобы все родственники, находящиеся рядом, помогали женщине преодолеть эти страхи и освободили ее от всех домашних обязанностей, предоставив ей возможность больше гулять и высыпаться.

Ранне введение прикорма

Часто женщины, опасаясь, что ребенок недоедает, начинают его докармливать молочной смесью или слишком рано вводят первый прикорм. Молока в этом случае будет вырабатываться меньше, а затем оно и вовсе пропадет.

Кормления по расписанию

Не стоит также кормить ребенка «по расписанию», как это раньше советовали педиатры, то есть 5 – 6 раз в день. Если ребенка прикладывать к груди по его требованию, как можно чаще, включая и ночь, молоко будет прибывать быстрее и лактация восстановится.

Прием гормональных средств

На снижение лактации влияет и прием гормональных средств, содержащих эстроген, в частности противозачаточных. Практика показывает, что если у женщины есть настойчивое желание продолжать кормить грудью, то, исключив причины, из-за которых лактация уменьшилась или прекратилась, грудное вскармливание вполне можно восстановить.

© Тимошенко Елена, Dealinda.ru

Как остановить лактацию грудного молока быстро и правильно, средства

Дата публикации: 19.11.2017

Отзывы мам и рекомендации ВОЗ рассказывают о том, что грудное молоко – это самое полезное питание для новорожденного малыша. И это действительно так, ведь ни одна молочная смесь не отличается таким витаминно-минеральным составом, как грудное молоко. Но рано или поздно ГВ приходится завершать, а мамочки детей, которым исполнилось 1-2 года, задаются вопросом о том, как остановить лактацию.

Безопасные народные средства

Если вы желаете остановить лактацию в домашних условиях, то используйте проверенные народные средства. Опыт наших мам и бабушек поможет не нанести урон здоровью, ведь таблетки или лекарства могут привести к гормональному сбою.

Целенаправленное сокращение кормлений

Для снижения выработки молока многие мамочки практикуют способ сокращения кормлений, ведь если ребенок ест мало, то организм будет вырабатывать меньше молока. Например, если ваш малыш в 9 месяцев кушает мамино молочко 6 раз в день, то в течение 2-3 недель постепенно убирайте 1 суточное кормление, потом 2 кормления и т. д.

Интересно знать! Естественное сокращение кормлений – самый безопасный способ, который поможет вам быстро остановить лактацию всего за 2-3 недели.

Как остановить лактацию, применяя аптечные травы?

Для уменьшения выработки молока вы можете использовать отвары, которые применяли наши бабушки. Для прекращения ГВ приобретите следующие аптечные травы:

• шалфей,
• белладонна,
• петрушка,
• базилик,
• брусника.

Вышеперечисленные травы просто засыпьте в 300-400 мл кипятка, настаивайте в течение 2 часов. Готовый отвар остудите, сцедите и пейте по 2-3 стакана в сутки.

Совет! Обязательно используйте аптечную мяту. Засыпьте 3 ст. л. сухого сырья в 200 мл воды, настаивайте 3 часа, а потом процедите и пейте 3 раза в день. В сутки необходимо употреблять минимум 200-300 мл отваров из аптечных трав, если вы решили остановить лактацию.

Компрессы

С помощью компрессов можно остановить лактацию за 3-5 дней, делая их 2-3 раза в сутки. Для компрессов вы можете использовать камфорное масло, аккуратно смазывая им грудь, листы капусты, которые нужно прикладывать к груди минимум на 1 час. Во время процедуры надевайте свободную одежду и мягкое белье!

Важно! Если приливы беспокоят вас, то заверните в плотное полотенце лед или что-то холодное, а потом приложите к груди на 3-5 минут.

Какое лекарство пить для прекращения лактации?

Качественный препарат, снижающий выработку грудного молока, поможет резко завершить ГВ. Конечно, лекарства – это крайний метод, но если народные средства не помогли, то стоит обратиться к традиционной медицине.

Врач может порекомендовать вам один из наиболее популярных препаратов для остановки лактации:

• «Парлодел», который нужно принимать 2-3 раза в день до восстановления менструального цикла;
• «Достинекс», который принимают в течение 2 дней. Препарат сильный, но позволяет остановить выработку молока всего за 48 часов.

Не рекомендуется пит

причины, как понять и вернуть?

Польза грудного молока для питания ребёнка неоценима, оно повышает иммунитет, способствует развитию всех жизненно важных систем, росту, формированию нервной системы. Лактация — это физиологический процесс, он начинается сразу же как рождается ребёнок. Сначала формируется и выделяется молозиво, спустя промежуток времени оно становится грудным молоком.

Лактация может совсем отсутствовать, обычно это вызвано серьёзными гормональными проблемами женского организма. Но некоторым женщинам важен вопрос: почему пропадает грудное молоко, поскольку со временем грудное молоко перестаёт вырабатываться в нужном количестве или исчезает полностью, главное каждая мать думает — хватает ли ребёнку молока.

Причины уменьшения молока при лактации

Врачами принято употреблять выражение — лактационный кризис, оно означает пропадание грудного молока, снижение его до минимума. Подобное состояние имеет свои сроки, это нормально, даже абсолютно здоровый организм даёт сбои, случается, что пропадает молоко на третьей — шестой недели жизни малыша. Также может пропасть молоко на третьем, седьмом, одиннадцатом, двенадцатом месяце. Если состояние кратковременное, поводов беспокоиться нет. Однако, существуют определённые причины от чего пропадает грудное молоко.

Например, молоко может не появиться вовсе, поскольку женщина перенесла тяжёлую беременность или сложные роды, врачам могло понадобиться стабилизировать ситуацию лекарствами. Женщину должны предупреждать о медикаментозном лечении, отказ может вызвать серьёзные проблемы, возможно даже для жизни малыша, поэтому обычно женщины соглашаются, потому что хотят благополучно выносить, а впоследствии родить здорового ребёнка.

Проблемы отсутствия молока иногда бывают психоэмоциональными. Первый месяц жизни малыша мамы переносят довольно сложно, особенно оказавшись без помощи, женщина постоянно испытывает состояние стресса, она перегружена эмоционально, многие начинают себя винить из-за незначительных ошибок, нехватки времени, усталости. Маме обязательна нужна помощь, поддержка со стороны близких людей.

Запоздалое прикладывание малыша к груди тоже может стать причиной почему пропало грудное молоко. Обычно новорождённого прикладывают к груди сразу после появления, пока он и мама связаны пуповиной, организм должен начать выработку гормонов, отвечающих за лактацию, также врачи хотят исключить причины исчезновения молока. Женщины пропустившие этот момент, начавшие процесс позже, могут создать проблемы с лактацией. Малыша к груди прикладывают только после естественных родов, поэтому некоторые мамы, которым делали кесарево сечение лишены молока совсем.

Кормить ребёнка по часам также считается ошибочным, поскольку этот метод может вызвать помимо снижения лактации, ещё проблемы в организме малыша. Лучшее время грудного вскармливания — по требованию ребёнка, малыш сам знает, когда необходимо поесть.

Многие мамы, боясь лишить ребёнка нужных полезных веществ торопятся ввести прикорм, но употребление молочной смеси вместо грудного молока способно спровоцировать угнетение выработки лактации. Раннее внедрение прикорма может вызвать развитие проблемы питания самого ребёнка, поскольку малыш будет наедаться обычной едой, обходясь без материнского молока, но желудку малыша порой трудно переварить фруктовое, овощное, мясное пюре. Между тем, ребёнок начнёт чаще отказываться сосать грудь отдавая предпочтение кашам, смесям, пюре, чем вызовет прекращение лактационной функции.

Кормящей женщине нужно осторожно принимать противозачаточные, поскольку те содержат гормон эстроген, он уменьшает лактацию. Также женщина способна лишиться молока по вине обычной простуды, переохлаждения, особенно сыграет значительную роль слабый иммунитет, который вряд ли поможет организму. Врачи выступают категорически против кормления ребёнка грудью, если женщина принимает антибиотики, поскольку составляющие лекарства могут передаться малышу, долгий же перерыв кормления обычно провоцирует угасание лактации.

Некоторые мамы сами иногда бывают настроены прекратить кормить ребёнка грудью, тогда организм перестроится, молоко пропадёт.

Симптомы

Малыш сам подскажет маме о нехватке молока. Он станет дольше обычного сосать грудь, поскольку не будет наедаться количеством вырабатываемого молока, участятся капризы, ребёнок станет более беспокойным, может просыпаться ночью. Однако, подобное поведение может провоцироваться, помимо признаком нехватки молока, другими причинам, могут просто резаться зубки.

Стоит посчитать количество мочеиспусканий грудного ребёнка, оно обычно составляет 9 — 12 раз за сутки, 6 — 7 указывает, что ребёнок недоедает.

Как вернуть грудное молоко

Как вернуть грудное молоко — вопрос волнующий каждую женщину, ведь всегда хочется предусмотреть всё сразу.

Грудное молоко способно пропасть только из одной груди, тогда малыша нужно кормить чаще этой грудью, чтобы повысить приток молока. Для полноценного восстановления стоит понять причину, потом начинать её устранять.

Женщине необходимо избегать эмоциональных проблем, создать вокруг атмосферу исключающую стресс, почаще отдыхать, высыпаться. Многие женщины пытаются успеть множество домашних дел пока ребёнок спит, вместо этого маме лучше прилечь поспать, набраться сил. Ведь без материнского молочного продукта ребёнок будет лишён массы полезных витаминов, минералов.

Маме стоит чаще брать ребёнка, носить, качать перед сном, прижимать, чтобы усилить связь между ними, это поможет, если пропало молоко. Женщине нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, желательно дробно, пить больше жидкости. Именно водному балансу стоит уделить особое внимание, например, попробовать чаи увеличивающие лактацию, компоты, морсы, исключить соки, особенно цитрусовые, поскольку они могут вызвать аллергическую реакцию у малыша. Также существуют продукты стимулирующие лактацию: разнообразные орехи, молоко, сгущённое молоко, морковь, сухофрукты. Периодически стоит выполнять гимнастику, лёгкие упражнения, посещать бассейн, занятия йогой, пилатесом.

Важно правильное прикладывание ребёнка к груди. Нужно дать малышу полностью захватить сосок, ореол вокруг него. Подбородок ребёнка должен плотно прижиматься, процесс кормления требует внимательности.

Стоит попробовать восстановить лактационную функцию массажем груди. Нужно аккуратно поглаживать, разминать каждую молочную железу, тем самым способствовать притоку крови в ткани груди. Перед выполнением массажа врачи рекомендуют принимать тёплую ванну, душ, перед этим смазав грудь аптечным подогретым маслом, например, персиковым. Массаж делать достаточно всего пару раз днём.

При отсутствии положительных результатов нужно обратиться за врачебной помощью, врач назначит лечение.

Народные методы

Снижение лактации порой не связано с выработкой гормонов, тогда помимо вышеперечисленных советов стоит воспользоваться средствами народной медицины.

Можно пить отвар сушёной крапивы, достаточно столовую ложку растения залить стаканом кипятка, настоять примерно час, процедить, употребляя потом две столовые ложки вне зависимости от приёма еды.

Также благотворный эффект окажет употребление обычной тёртой моркови с тёплым молоком за пятнадцать минут до кормления.

Семена укропа тоже можно применять, чтобы вызвать лактацию. Две чайные ложки семян заварить полулитром кипятка, настоять час, процедить. Принимать отвар по две чайные ложки три раза до еды.

Помогут при нехватке молок семена тмина, их необходимо растолочь, добавить 300 мл сметаны подогреть, потом охладить. Принимать чайную ложку несколько раз после еды.

Современный рынок лекарственных средств при любых проблемах грудного вскармливания может предоставить массу продуктов для лечения. Таблетки, чтобы вызвать достаточную лактацию, обычно содержат множество минеральных веществ, витаминов, пчелиное маточное молочко, экстракты различных растений, самое главное — они не вызовут аллергической реакции у малыша.

Можно принимать пивные дрожжи, они продаются обычными таблетками, содержат питательные вещества, которые положительно влияют помимо лактации на здоровое состояние кожи, волос, ногтей. Однако, любое употребление лекарств, средств народной медицины нужно обязательно согласовывать со своим врачом, поскольку через молоко матери всё поступает организму малыша, а здоровье детей всегда находится на первом месте.

что делать? 10 советов кормящей маме. Наш ребенок.

Содержание:

Обычно проблемы с нехваткой грудного молока мама и малыш решают в первый месяц совместной жизни. Что делать, если ребенку уже 3, 6 месяцев или больше, а маме кажется, что пропало молоко?

Во-первых, не надо паниковать и сразу вводить другие источники питания (докорм донорским молоком или смесью, форсировать прикорм и т.п.). Мама должна быть уверенной в своей способности кормить грудью малыша и дальше. Ведь она кормила его уже какое-то время до того, как стало мало молока или оно начало пропадать!

Во-вторых, постарайтесь разобраться, действительно ли молока мало или это только кажется?

В-третьих, стоит подумать об изменениях, которые произошли недавно в маминой жизни и жизни ребенка. На выработку и отделение грудного молока могут повлиять самые разные причины, начиная от внезапного визита гостей и заканчивая восстановлением менструального цикла или беременностью.

Как определить, мало молока или достаточно?

Напомню, что такие распространенные, часто рекомендуемые способы как контрольное взвешивание ребенка до/после кормления и сцеживание необъективны.

Для объективной оценки количества молока лучшим методом, на мой взгляд, является измерение объема мочеиспусканий. Этот метод применим, если ребенок не получает из еды и питья ничего, кроме молока, поэтому обычно подходит для малышей младше шести месяцев. Вот как это можно сделать.

Обычно рекомендуют подсчитывать количество мочеиспусканий, но это весьма затруднительно для не новорожденного и ребенка в подгузнике. Я предлагаю измерить именно объем мочеиспусканий. Для этого требуется собрать все грязные подгузники за 12 или 24 часа и взвесить их. Потом берем такое же количество чистых подгузников и их тоже взвешиваем. Вычитаем вес сухих подгузников из веса мокрых и получаем объем мочеиспусканий малыша за 12 ч или за сутки. Считаем, что достаточный набор веса будет при суточном диурезе 400-450 мл в сутки. Весом кала пренебрегаем. Если ребенок получает какую-то жидкость помимо грудного молока, вычитаем объем этой жидкости из объема мочи.
Конечно, это ориентировочные данные, всегда лучше пообщаться с консультантом по грудному вскармливанию или лидером группы поддержки грудного вскармливания, которые прокомментируют вашу конкретную ситуацию. Но если вы насчитали 400 мл мочи, все не так плохо, как кажется. Через пару-тройку дней измерение повторяем.

Если вашему малышу больше шести месяцев и/или он получает докорм/прикорм, тем более нет места для переживаний. Конечно, молоко играет важную роль в питании ребенка до года, но голодным он уже не останется. В этом случае спокойно оцениваем прибавку веса, выясняем, почему стало мало молока, и работаем по увеличению его количества при необходимости.

Прибавка в весе для детей на грудном вскармливании по данным ВОЗ: от 7 до 9 месяцев достаточно 12 г/сутки (350 г/месяц), для детей 10-12 месяцев — 9 г/сутки (270 г/месяц).

Очевидно, что прибавка веса первые месяцы интенсивна, а потом замедляется, и маме может показаться, что грудной ребенок плохо набирает вес. Это связано с тем, что малыш становится более активным, осваивает новые навыки. Нельзя забывать, что массаж, болезни, стрессы уменьшают прибавку веса.

Вообще, темпы набора веса грудничком индивидуальны. Лучше не сравнивать своего малыша и соседского ни по одному параметру, особенно по весу, это непременно приведет к ненужным переживаниям. Также нельзя поддаваться испугу после заключения педиатра о недостаточном наборе веса ребенком — вы можете сами свериться с графиками ВОЗ для детей на грудном вскармливании и сделать вывод, действительно ли имеет место дефицит массы тела. Не забываем, что нижняя граница нормы — это тоже норма.

Пропадает ли молоко при стрессе?

Существует распространенное мнение, что на количество молока влияет эмоциональный стресс. Это не совсем так. Стресс влияет не на количество молока, а на его отделение из груди. Если произошло что-то нежелательное, то рекомендуется чаще прикладывать малыша для того, чтобы он все-таки добыл себе грудное молоко (не забываем, что ребенок — лучший молокоотсос), и в последующем на объеме лактации эта ситуация не скажется. Главное, не оставлять молоко в груди, чтобы новые порции образовывались вновь и вновь. Попробуйте использовать любимые способы успокоения и расслабления — аромамасла, ванна, музыка, дыхательные упражнения.

Мало молока и лактационный криз

В период лактации бывают лактационные кризы и критические периоды, они происходят не у всех кормящих мам, но, тем не менее, встречаются, и о них надо знать, чтобы не пугаться. Лактационный криз — это уменьшение выработки молока в течение 3-7 дней, связанное с физиологической или внешней причиной в жизни матери. Критический период — это возросшая потребность растущего ребенка в питании. Часто критические периоды проявляются в 3-5-7 месяцев и продолжаются от 5 до 14 дней.

Чаще всего мамы жалуются на то, что стало мало молока или оно начинает пропадать в следующие периоды жизни малыша:

• 3 месяца — грудь становится мягкой, приливы (если они были) уже ощущаются реже или не происходят совсем. Это связано с тем, что грудное молоко вырабатывается не заранее, а в ответ на сосание ребенка, в том числе и во время кормления. Маме кажется, что малышу не хватает грудного молока, но на самом деле все в порядке.
• 6-7 месяцев — уменьшение количества молока может быть связано с введением прикорма и, как следствие, уменьшением количества прикладываний. Малыш наедается твердой пищей, а не молоком. Молока действительно стало меньше, но это временный недостаток молока, который исчезает при изменении режима кормлений.
• 9-10 месяцев — снижаются темпы прибавки веса. Это связано с увеличением двигательной активности ребенка, а маме может казаться, что темпы роста замедлились, потому что пропало молоко или его стало очень мало.

Если молоко пропадает по вечерам

Меньшее количество молока выделяется в вечернее время. Это тоже может стать причиной того, что кормящей маме кажется, что вечером молоко пропадает или его становится недостаточно, чтобы накормить малыша. В действительности же суммарный суточный объем грудного молока относительно постоянен. Не рекомендуется «копить» молоко в надежде, что его станет больше. Чем больше ребенок высосет, тем больше грудного молока образуется вновь. Обычно советуют также не забывать про кормление в подутреннее время, в интервале с 3 до 8 утра.

Почему «пропадает молоко»?

Каковы причины истинного уменьшения выработки молока у мам подрощенных малышей? Часто это следующее:

• необоснованное, избыточное введение докорма, прикорма, допаивания;
• использование пустышек, бутылок;
• недостаток прикладываний, увеличение интервала между кормлениями грудью, длительный ночной сон;
• желание мамы отделиться от ребенка раньше, чем ему это по силам (сон в отдельных кроватях, ограничение времени кормления, разлука в течение дня).

Что делать, если стало мало молока?

Важно помнить, что вырабатывается грудного молока столько, сколько его потребляется. То есть если режим кормлений изменился, и молока стало меньше, то и вырабатываться молока в последующем тоже будет меньше.

Поэтому чтобы увеличить количества молока, первое и самое важное мероприятие — частые прикладывания ребенка, хотя обычно он и сам «висит» на груди, пытаясь обеспечить нужный объем питания.

Очень желательно не допускать длительных перерывов между кормлениями ни днем, ни ночью. Если по какой-либо причине невозможно приложить ребенка, необходимо сцеживать молоко.

Может ли диета кормящей мамы увеличить или уменьшить количество молока?

Немаловажную роль в объеме выработки грудного молока играет диета кормящей мамы. Не рекомендуется без надобности придерживаться необычных для себя диет, изменять режим питья. Доказано, что избыток жидкости тормозит выработку молока, но и недостаток питья негативно сказывается на лактации. Логична рекомендация пить по потребности, не больше и не меньше. Также можно выпить что-то горячее за 10-15 минут до кормления.

Могут ли помочь травы или лекарства, если пропало молоко?

Известны средства, повышающие выработку молока — лактогоны. Это вещества растительного, животного происхождения или медикаментозные препараты (например, домперидон). Если проделаны все мероприятия по увеличению выработки молока, а желаемый эффект не достигнут, можно попробовать эти средства. Обосновано применение одного лактогона не дольше 10-14 дней, так как к подобным препаратам возникает привыкание. Оценивать эффект стоит не сразу, а через 3-4 дня после начала приема. Нет смысла сразу пробовать дорогие средства, помочь может и недорогой травяной сбор или гомеопатический препарат.

К кому обратиться, если пропало молоко?

Важно помнить, что практически все проблемы с грудным вскармливанием решаемы при желании мамы. Конечно, лучше воспользоваться помощью консультантов по грудному вскармливанию или группы поддержки грудного вскармливания.

В идеале, подобрать подходящего вам специалиста надо еще во время беременности. Лучше, если у вас будут контакты не одного, а двух или даже трех человек, к которым вы сможете обратиться в случае возникновения тех или иных проблем.

Где можно найти бесплатную помощь с грудным вскармливанием в интернете?

Итак, каков план действий, если стало мало молока или кажется, что молоко пропало?

1. Определим, кажущаяся это нехватка или реальная.
2. Продумаем, что можно сделать, чтобы стало больше молока.
3. Обратим внимание на режим еды и питья.
4. Подключим препараты, увеличивающие лактацию.
5. Оценим эффект от этих действий через 3-5 дней.

Почему пропадает грудное молоко у кормящей мамы, отчего это происходит

Для новорожденного ребенка лучшим вариантом кормления считается грудное молоко. Благодаря нему мать не только подкрепляет его иммунитет, но и не теряет привычную за девять месяцев беременности связь. К сожалению, периодически может возникнуть ситуация с его недостаточным количеством. Кроху можно подкармливать смесью. Однако не следует торопиться с таким решением – первоначально нужно сделать все для восстановления лактации.

Почему может пропасть молоко у кормящей мамы и что делать? Сегодня существует огромный арсенал методов, которые позволят восстановить выработку грудного молока. Более подробно об улучшении лактации можно узнать здесь.

Нормы питания малыша

Для женщин, которые стали мамами в первый раз, сложно определить, наедается ли их ребенок. Опыт приходит в течение первого месяца жизни. Нередко ситуация с нехваткой питания возникает в возрасте от 3 до 6 месяцев. Существуют критерии, позволяющие определить, достаточный ли объем молока получает ребенок:

• Малыш становится раздражительным и капризным. Во время кормления его сложно убрать от груди, ведь он подолгу ее сосет. Это далеко не единственный способ, по которому можно судить о том, что стало пропадать молоко. Все факторы следует оценивать в комплексе. Только в таком случае можно получить реальную картину всего происходящего.
• Ребенок молчалив. При проверке памперса все чаще обнаруживаете его сухим. Признак характерен для детей до полугода, которые питаются исключительно грудью. Для малыша нормальным считается мочеиспускание не реже 12 раз в день.
• Кроха может плохо набирать вес. Важно всегда держать этот фактор под контролем и проводить регулярные взвешивания не реже одного раза в неделю. За этот период он должен поправиться минимум на 125 граммов.
• Косвенным признаком недостаточного питания является также редкий или слишком густой стул.

Необходим ежедневный подсчет использованных подгузников

Понять, хватает ли ребенку еды, можно посредством регулярного подсчета мочеиспусканий. Для этого необходимо выполнять следующие действия:

• Ежедневно пересчитывайте количество поменянных памперсов.
• Расчет целесообразно вести в пределах одних суток.

Вывод: боле 12 – питание достаточное, 9-12 – постарайтесь прикладывать ребенка к груди чаще, показатель менее 8 свидетельствует о том, что необходимо срочно обратиться за консультацией к специалисту в данном вопросе.

Если ребенок в возрасте от 6 месяцев регулярно получает дополнительное питание, то вам не следует переживать о недостаточном его сбалансировании. В противном случае следует выяснить, почему пропадает лактация. Всемирная организация здравоохранения вывела нормальные показатели прибавки в весе ребенка. Они составляют:

• старше семи месяцев – 350 граммов;
• старше десяти месяцев – 250 граммов.

Эти критерии выявляются из расчета одного месяца.

Было отмечено, что после шести месяцев активность ребенка увеличивается. Следовательно, прибавка в весе существенно уменьшается. В этот период времени у кормящей мамы уменьшается объем лактации. Важно выяснить, отчего происходят эти изменения в организме женщины. Если они установлены правильно, то вам удастся вернуть молоко. Помните, что нельзя переживать, ведь нервозное состояние может передаться малышу.

Причины плохой лактации

Отсутствие грудного молока может быть истинным и первичным. Такой процесс характерен всего для 5% женщин. Все остальные мамы смогут продолжить вскармливание своего малыша грудью. Наиболее распространенной причиной считают гормональные нарушения в организме. Молоко пропадает по следующему ряду причин:

• У женщины пропадает желание продолжать кормить малыша. Каждая мама запрограммирована природой на выкармливание потомства. Поэтому при наличии психологического барьера лактация может прекратиться.
• Малыш очень быстро растет и развивается. В таком случае организм женщины не успевает подстроиться, и объем молока становится недостаточным.
• Для мам очень важно находиться в комфортных психологических условиях. Стресс и истощение, усталость и недосыпы существенно уменьшают лактацию.
• Нарушение режима питания или отсутствие баланса в ней.
• Лактация резко пропадает, если в течение суток женщина употребляет недостаточное количество жидкости.
• Малыш должен питаться согласно определенному режиму.
• При использовании пустышек и бутылочек ребенок автоматически переключается, поэтому реже тянется к груди. Причины могут также крыться в эмоциональном состоянии. К примеру, негативным фактором может послужить разлука с матерью.
• Подкормку не следует вводить в рацион ребенка раньше времени.
• Чаще всего после кесарево сечения у женщины наблюдаются проблемы, и грудное молоко отсутствует определенный период.

Враги лактации — постоянное недосыпание и усталость

Понятие лактационного кризиса

Кризис в формировании молока в организме кормящей мамы может носить временный характер. Чаще всего причина кроется в отсутствии правильного питания или нахождении в стрессовой ситуации. Врачи считают, что таким образом организм перестраивается в зависимости от требований крохи. Начало лактационного кризиса имеет ряд характерных признаков:

• На ощупь грудь становится мягче, а женщина все чаще ощущает приливы.
• Лактация становится заметно меньше после попыток ввести подкормку, поскольку малышу вполне хватает другой пищи.
• Ребенок становится более активным, поэтому все меньше внимания уделяет груди.

Если неожиданно пропало грудное молоко, то без внешнего вмешательства проблема может решиться в течение максимум 5 дней. При этом женщина должна минимизировать стресс и постараться побороть чувство вины. Грудное молоко – идеальный продукт, который следует использовать для кормления ребенка в первые годы жизни. Таким образом, женщина также поддерживает эмоциональную связь с ним. Поэтому, если оно пропадает, не нужно отчаиваться. Даже если лактация не будет восстановлена, то всегда можно подобрать хорошую смесь, которая придется по вкусу вашему ребенку.

ВАРИАНТ 5 — ПРИМЕРНЫЕ ВАРИАНТЫ (ПИСЬМЕННАЯ ЧАСТЬ)

Раздел 1. Аудирование

1. Вы услышите 6 высказываний. Соответствующее соответствие между высказываниями говорящего А-F и утверждениями, данные в списке 1-7. Используйте утверждение, обозначенное цифрой, только один раз. В задании есть одно лишнее утверждение. Вы услышите запись дважды. Занесите свои ответы в таблицу.

1. Заработок на образование имеет свои минусы.

2. Эти две вещи могут изменить мотивацию учителя.

3. Для преданного учителя важны не только деньги.

4. Учителя также могут учиться у своих учеников.

5. Даже лучшие учителя не могут быть эффективными без участия учеников.

6. Преподавание приносит в класс весь мир.

7. Истинный интерес учеников к предмету — лучшая награда для учителя.

Говорящий	А	В	С	D	Е	Ф
Утверждение

2. Вы услышите диалог. Определите, какие из приведенных утвержденных A — G соответствуют содержанию текста (1 — Верно), какие не соответствуют (2 — Неверно) и о чём в тексте не сказано, то есть на основании текста нельзя дать ни положительного, ни отрицательного ответа (3 — Не указано). Занесите номер выбранного вами варианта в таблицу. Вы услышите запись дважды.

[A] Линда и Фрэнк идут в кино.

[В] Персонаж Мела Гибсона сражается в Войне за независимость.

[С] Фрэнк считает, что сюжет выигрывает от любовных историй.

[D] Персонаж Мела Гибсона влюбляется в девушку из Великобритании.

[E] Фрэнк во многих считает фильм нереалистичным. способами.

[F] Фрэнк уверен, что костюмы будут главной достопримечательностью для Линды в фильме.

[G] Линда планирует посмотреть фильм той же ночью

Утверждение	А	В	С	D	Е	Ф	G
Соответствие диалогу

Вы услышите интервью.В заданиях 3-9 запишите в поле ответа цифру 1, 2 или 3, соответствующее выбранному вами варианту ответа. Вы услышите запись дважды.

3. Дэвид имеет некоторый опыт работы в качестве …

1) военный летчик.

2) пилот региональных авиалиний.

3) представитель British Airlines.

Ответ: []

4. Текущие обязанности Дэвида включают …

1) помогает старшим коллегам с багажом и формой.

2) пейджинговая передача важной информации своим старшим коллегам.

3) заменяет своих старших коллег, когда они больны.

Ответ: []

5. Что раздражает Дэвида на его нынешней работе?

1) Планы авиакомпании могут пойти не так.

2) Он слишком долго добирается до аэропорта.

3) Пейджинг прерывает его личную жизнь.

Ответ: []

6. Давид говорит об этом, описывая некоторые трудности в его нынешней работе…

1) это нормальная часть карьеры запасного пилота.

2) у других пилотов проблемы посерьезнее.

3) он ожидает, что его работа в будущем станет более трудной.

Ответ: []

7. Что является самым большим недостатком нынешней работы Дэвида?

1) Отсутствие свободного времени.

2) Нерегулярный рабочий день.

3) Низкая зарплата.

Ответ: []

8. Давид говорит о своих соседях по квартире…

1) они к нему не очень дружат.

2) всегда спорят, кто будет готовить еду.

3) нечасто с ними встречается.

Ответ: []

9. Какое обучение понадобится Давиду в будущем?

1) Обучение полету на А320.

2) Тренинг для того, чтобы успевать за изменениями.

3) Обучение работе в компании.

Ответ: []

По окончании выполнения заданий 1-9 не забудьте перенести свои ответы в БЛАНК ОТВЕТОВ № 1! Запишите ответ справа от номера соответствующего задания, начиная с первой первой очереди.При переносе ответов в заданиях 1 и 2 цифры записываются без пробелов, запятых и других дополнительных символов. Каждую цифру пишите в отдельной клеточке в соответствии с приведёнными в бланке образцами.

Раздел 2. Чтение

10. Установите соответствие между заголовками 1–8 и текстами A — G. Занесите свои ответы в таблиц. Используйте каждую цифру только один раз. В задании один заголовок лишний.

1. Молоко может быть опасным

2.Борьба с бедностью

3. История молока

4. Зачем пить молоко

5. Молоко в мире

6. Программа с молочным названием

7. От стекла к пластику

8. Больше, чем еда

A. Молоко — это основной источник питания для молодых млекопитающих, включая младенцев человека, до того, как они смогут переваривать другие виды пищи. Более того, доказано, что молоко несет антитела от матери к младенцу, защищая их от болезней или снижая их риск.Таким образом, молоко не только содержит необходимые для новорожденного питательные вещества, но и выполняет другие важные функции.

B. В качестве сельскохозяйственного продукта молоко получают от млекопитающих, таких как коровы или козы, и используют его в пищу людям. Во всем мире молочные фермы производят около 730 мин. Тонн молока от 260-ти дойных коров. Индия является крупнейшим производителем и потребителем молока в мире, но при этом не импортирует и не экспортирует молоко. Новая Зеландия и США — крупнейшие мировые экспортеры молочных продуктов.

С.Во всем мире насчитывается более 6 миллиардов потребителей молока и молочных продуктов, и более 750 миллионов человек живут на молочных фермах. Молоко — ключевой фактор улучшения питания и продовольственной безопасности, особенно в развивающихся странах. Совершенствование животноводческих и молочных технологий открывает большие перспективы для сокращения бедности и недоедания в мире.

D. Исторически молоко продавалось молочниками в банках. Первая упаковка из стеклянных бутылок для молока была использована в 1870-х годах. Первой компанией, сделавшей это, возможно, была New York Dairy Company в 1877 году.Компания Express Dairy в Англии начала производство стеклянных бутылок в 1880 году. Позже, в 1932 году, в продажу поступили картонные коробки для молока с пластиковым покрытием, которые по-прежнему популярны во всем мире.

E. Рекомендуется выпивать 3 стакана обезжиренного или нежирного молока для взрослых и детей от 9 лет и старше (меньше для детей младшего возраста) в день. Однако в то время эта рекомендация оспаривается, учитывая, что есть и другие источники кальция и витамина D. Вероятно, цельное молоко все же лучше для здоровья из-за его повышенной способности утолять голод.

F. Однако многие люди в мире не могут употреблять коровье молоко, потому что они не могут переваривать содержащийся в молоке сахар, называемый лактозой. Этот сахар присутствует только в молоке млекопитающих. Большинство детей могут переваривать лактозу, но некоторые люди теряют эту способность после двухлетнего возраста. Симптомы непереносимости лактозы включают тошноту, судороги и диарею и обычно появляются в течение двух часов после употребления молока.

G. Молоко необходимо в каждом холодильнике в доме. Это настолько распространенный продукт, что новое приложение для мобильных устройств, которое поможет вам грамотно спланировать свой день и запомнить важные вещи, называлось «Помни о молоке».Программа отправляет вам электронные письма или SMS, чтобы напомнить вам о ваших планах. Вы даже можете изменить свои планы в этой программе, находясь офлайн.

Ответ:

11. Прочтите текст и заполните пропуски A — F частями предложений, обозначенными цифрами 1—7. Одна из частей в списке 1—7 лишняя. Занесите цифры, обозначающие соответствующие части предложений, в таблицу.

Образование для 21 века

С момента своего создания в 1945 году миссия ЮНЕСКО заключалась в том, чтобы способствовать построению мира, искоренению нищеты, устойчивому развитию и межкультурному диалогу.Образование А ____________. Организация привержена целостному и гуманистическому видению качественного образования во всем мире, ____________, и убеждена, что образование играет фундаментальную роль в человеческом, социальном и экономическом развитии.

Задачи ЮНЕСКО в области образования заключаются в поддержке достижения образования для всех; обеспечить глобальное и региональное лидерство в сфере образования; укреплять системы образования во всем мире от раннего детства до взрослого возраста; C ____________ через образование.

Деятельность ЮНЕСКО охватывает развитие образования от дошкольного до Д ____________, неформальное образование и повышение грамотности.

Организация фокусируется на расширении доступа, E ____________ развивает знания и навыки в таких областях, как устойчивое развитие, права человека и гендерное равенство. ЮНЕСКО работает с правительствами и широким кругом партнеров для F ____________ через изменение политики. Он координирует движение «Образование для всех», отслеживает тенденции в области образования и повышает значимость образовательных потребностей в глобальных программах развития.

1. Осуществление права каждого на образование

2. одно из основных направлений деятельности для достижения этой цели

3. Повышение эффективности систем образования

4. отвечать на современные глобальные вызовы

5. „Стимулирование учителей к более эффективной работе

6. в высшее, в том числе профессиональное

7. Повышение качества и обеспечение образования

Ответ:

Прочитайте текст и выполните задание 12—18.В каждом задании запишите в поле ответа 1, 2, 3 или 4, соответствующий выбранному вами варианту ответа.

Цивилизация майя

Цивилизация майя была одной из самых развитых культур в Месоамерике, и невероятное правление их империи (и таинственный крах) является источником восхищения для всех типов ученых. Культура хорошо известна своим календарем с длинным счетом, начертанным на большом камне, а также своей невероятной архитектурой и первым полностью развитым письменным языком в Америке.Это известно благодаря кодексам или складным книгам, которые были найдены в различных исторических местах и ​​считаются одними из самых важных артефактов той эпохи.

Хотя многие из этих томов были уничтожены во время и после испанского завоевания, три из этих кодексов были признаны подлинными, вне всяких сомнений. Они названы в честь городов, в которые они в конечном итоге переехали: Дрезденский, Мадридский и Парижский кодексы. Другие книги майя чрезвычайно редки из-за распада; На многих раскопках археологических раскопок были обнаружены куски гипса, которые являются остатками фолиантов, в которых разложилось все органическое вещество.

Дрезденский кодекс — одна из самых известных книг, найденных в Чичен-Ице. Последний считается центральным городом цивилизации майя! Дрезденский кодекс — самая старая из когда-либо найденных книг в Западном полушарии, состоящая из 39 двусторонних листов аматэ. Одна из самых интересных особенностей книги заключается в том, что она была написана восемью разными авторами в различных цветах, стилях и символах. Том имеет чрезвычайно точную астрономическую таблицу, в том числе карту, которая предсказывает движение Венеры по небу.Считается, что правители майя устраивали свои войны так, чтобы они происходили только тогда, когда планета взошла. Мы до сих пор не можем объяснить, что позволило людям майя проводить такие точные астрономические наблюдения без специального оборудования, поэтому постоянно ведутся разговоры о возможных контактах майя с другими межпространственными цивилизациями.

Мадридский кодекс более разнообразен, чем Дрезденский, и считается, что он был написан только одним человеком после того, как испанцы уже прибыли в Мезоамерику.Возможно, он был отправлен обратно в Испанию самим Германом Кортесом, и сейчас он находится в Museo de America в Мадриде. Считается, что городом-источником этой книги является Тайясал, который был завоеван конкистадорами в 1697 году.

Парижский кодекс был приобретен Францией в 1832 году и сразу же исчез на несколько лет вскоре после того, как были сделаны несколько репродукций. Он был повторно обнаружен в 1859 году в корзине бумаг в Национальной библиотеке и в результате находится в плохом состоянии. В книге содержатся пророчества, касающиеся календаря майя с длинным счетом, а также их зодиака.Многие люди до сих пор верят в истинность пророчеств майя или, по крайней мере, в нашу способность их расшифровывать.

Хотя эти три являются единственными достоверными кодексами майя, есть ряд других, которые считаются подделками; Редкость этого типа артефакта, естественно, приводит к резкому скачку цены на новый. Кодекс Гролье появился в 1970-х годах и состоит из 11 страниц, которые были обнаружены в пещере. Это чрезвычайно убедительный артефакт, но ученые серьезно расходятся во мнениях относительно его легитимности.Хотя бумага достаточно древняя, изображения на ней содержат много несоответствий и ошибок, и консенсуса еще не достигнуто.

12. Что из перечисленного, по мнению автора, НЕ является тем, чем славится цивилизация майя?

1) Знание.

2) Замечательные конструкции.

3) Военные победы.

4) Временные графики.

Ответ: []

13. Кодексы майя стали настолько важны для современных ученых, потому что они

1) были найдены в разных местах.

2) являются прямым свидетельством древней культуры.

3) раскрывают древние тайны.

4) может работать как календарь.

Ответ: []

14. Кодексы названы в честь нескольких европейских городов, потому что …

1) они там были обнаружены.

2) они там хранятся.

3) эти города тоже очень старые.

4) эти города являются лучшими исследовательскими центрами.

Ответ: []

15. По словам автора, в культуре майя движение планеты Венера использовалось для обозначения …

1) когда менять линейку.

2) точность астрономических таблиц.

3) как организовать свою цивилизацию.

4) когда начинать военные действия.

Ответ: []

16. Можно предположить, что Мадридский кодекс был …

1) боевой трофей.

2) куплен для музея.

3) причина древнего конфликта.

4) обнаружен случайно.

Ответ: []

17. Парижский кодекс находится в наихудшем состоянии, потому что он был …

1) не хранится в библиотеке.

2) плохо копируется.

3) пренебрегали в течение определенного периода времени.

4) обнаружено слишком поздно.

Ответ: []

18. Ученые сомневаются в подлинности Кодекса Гролье из-за …

1) его неоднозначное содержание.

2) качества своей бумаги.

3) стиль текста.

4) его размер.

Ответ: []

По окончании выполнения заданий 10—18 не забудьте перенести свои ответы в БЛАНК ОТВЕТОВ № 1! Запишите ответ справа от номера соответствующего задания, начиная с первой первой очереди. При переносе ответов в заданиях 10 и 11 цифр записываются без пробелов, запятых и других дополнительных символов. Каждую цифру пишите в отдельной клеточке в соответствии с приведёнными в бланке образцами.

Раздел 3. Грамматика и лексика

Прочитайте приведённые ниже тексты. Преобразуйте, если необходимо, слова, напечатанные заглавными буквами в конце строк, обозначенных номерами 19-25, так, чтобы они грамматически соответствовали содержанию текстов. Заполните пропуски полученными словами. Каждый пропуск соответствует отдельному заданию из группы 19–25.

Северный полюс снова растаял

19. Две недели теплой погоды в высоких широтах Арктики вызвали образование озера.Чтобы было ясно, вода ____________ полюса — это не морская вода из океана.

20. Это ____________ ледяная вода, покоящаяся на слое льда внизу. «Это мелкое озеро. Озеро холодное. Но на самом деле это озеро », — пишет Уильям Вулф из Canada.com.

21. Это озеро начало формироваться 13 июля, в месяц аномально теплой погоды — в этом месяце температура была на 1-3 градуса Цельсия выше, чем в среднем в Северном Ледовитом океане. Кроме того, на предстоящей неделе ожидается ____________.Арктический циклон принесет с собой сильный ветер и дождь.

ОБЪЕМНЫЙ

РАСПЛАВ

ПЛОХО

Снег в Бразилии

22. По данным Национального метеорологического института, на прошлой неделе в 87 городах во всех трех южных штатах Бразилии выпали снег и ледяной дождь. Температура ____________ ниже нуля.

23. В некоторых городах зафиксирована температура до минус 7 градусов по Цельсию. Это было ____________ раз, когда шел снег во Флорианополисе, и Куритиба, столица штата Парана, сообщила о снеге через 38 лет.

24. Снег в Бразилии бывает редко. В прошлом году он ____________ только в горстке горных городков.

25. В этом году из-за сильных снегопадов и низких температур в нескольких городах страны введено ЧП ____________.

GO

ОДИН

ОСЕНЬ

ЗАЯВИТЬ

Прочитайте приведённый ниже текст. Образуйте от слов, напечатанных заглавными буквами в строках обозначенных номерами 26–31, однокоренные слова так, чтобы они грамматически и лексически соответствовали содержанию текста.Заполните пропуски полученными словами. Каждый пропуск соответствует отдельному заданию из группы 26—31.

Не плавайте с «Дасти»

26. Дельфины известны своей нежностью. Но знаменитого дельфина «Дасти» можно увидеть в гавани Дулин, графство Клэр, Ирландия. Эта женщина-дельфин хорошо известна своим ____________ поведения.

27. Однажды она купалась рядом со стеной и каменными ступенями гавани, с двумя ____________ поблизости.

28. Вскоре она стала зловещей, когда начала бить хвостом о поверхность воды в знак гнева и ____________, вызывая огромные брызги.

29. ____________ дельфин вынырнул из воды и ударил женщину, заставив ее кричать от боли.

30. Женщина ____________ стала звать на помощь. Прохожий вытащил ее на ступеньки, но Дасти вскоре вернулась и угрожающе подняла голову из воды, прежде чем уплыть.

31. Дасти была впервые замечена в воде еще в 2000 году. Иногда она может казаться ____________ и приветливой к вниманию, но она может быстро стать неприятной. Спасатели в этом районе теперь выставляют красные флажки всякий раз, когда в этом районе замечают Дасти, и просят туристов не плавать с дельфинами.

АГРЕССИЯ

SWIM

РАЗДРАЖАТЬ

ВНЕЗАПНО

УДАЧИ

ДРУГ

Прочтите текст с пропусками, обозначенными номерами 32—38.Эти номера соответствуют заданиям 32—38, в которых представлены возможные варианты ответов. Запишите в поле цифру 1, 2, 3 или 4, соответствующий вашему варианту ответа.

Моя семья

Я не верю, что кто-то может назвать меня снобом. Однако я верю, что поговорка «Всему есть место, и всему свое место» 32 ____ одинаково хорошо для людей.

Я родился в Йоркшире в викторианские времена и могу спокойно сказать, что в этот период моя семья сыграла значительную роль.Мой отец, сэр Рэймонд Хардкасл, был не только изобретателем и промышленником, обладавшим большим воображением и навыками, но и основал одну из самых успешных компаний страны. В то же время он всегда _____ своих работников, как если бы они все были частью семьи. Действительно, именно этот пример, когда он 35 ____, всякий раз, когда он имел дело с теми, кому повезло меньше, чем он сам, был ориентиром, по которому я пытался вести свою жизнь.

У меня нет братьев, только одна старшая сестра, Эми.36 ____ между нами была всего пара лет, я не могу притвориться, что мы были особенно близки, возможно, потому, что я был общительным ребенком, а она была застенчивой и сдержанной. Единственными ее интересами в жизни были садоводство, вязание крючком и случайные посещения фестиваля в Скарборо. Она никогда не пыталась выйти из семейного круга.

Мы с Джеральдом впервые встретились, когда я был гостем в загородном доме лорда Фэншоу в Норфолке. Когда исполнилось 38 ____, у нас было много общего.Мы поженились в июле 1895 года, а через год у нас родился сын Гай. Мой отец просто обожал Гая и оставил все ему.

32.

1) касается

2) применяется

3) влияет на

4) влияет на

Ответ: []

33.

1) скажем

2) говорить

3) скажи

4) разговор

Ответ: []

34.

1) насчитал

2) сдано

3) оценили

4) обработанные

Ответ: []

35.

1) сделал

2) сделано

3) комплект

4) поставил

Ответ: []

36.

1) однако

2) хотя

3) следовательно

4) тем не менее

Ответ: []

37.

1) сделано

2) сделал

3) взял

4) состоялось

Ответ: []

38.

1) выкл.

2) из ​​

3) в

4) более

Ответ: []

По окончании выполнения заданий 19-38 не забудьте перенести свои ответы в БЛАНК ОТВЕТОВ № 1! Запишите ответ справа от номера соответствующего задания, начиная с первой первой очереди.При переносе ответов в заданиях 19—31 буквы записываются без пробелов, запятых и других дополнительных символов. Каждую букву или цифру пишите в отдельной клеточке в соответствии с приведёнными в бланке образцами.

Раздел 4. Письмо

Для ответов на задание 39 и 40 используйте бланк ответов № 2. Черновые пометки можно делать прямо на листе с заданиями, или можно использовать отдельный черновик. При выполнении заданий 39 и 40 особое внимание обратите на то, что ваши ответы будут оцениваться только по алгоритмам, сделанным в бланке ответов № 2.Никакие записи черновика не будут учитываться экспертом. Обратите внимание также на соблюдение предписаний объёма текста. Тексты недостаточного объёма, а также часть текста, превышающая требуемый объём, не оцениваются. Запишите сначала номер задания (39, 40), а затем ответ на него. Вы можете использовать другую сторону.

39. Вы получили письмо от вашего англоговорящего друга по переписке Джона, который пишет:

…Мой брат только что закончил университет. Сейчас он юрист. Какие профессии самые престижные в России? Какие виды работы в России не требуют высшего образования? Вы хотите поступить в институт, почему или почему нет?

Этим летом мы отправляемся в трехдневное велопутешествие …

Напишите письмо Джону.

В письме

— ответьте на его вопросы

— задайте 3 вопроса о поездке Напишите 100-140 слов.

Помните правила написания писем.

40. Прокомментируйте следующее утверждение.

Молодые люди любят путешествовать больше, чем пожилые люди.

Каково ваше мнение? Согласны ли вы с этим утверждением?

Напишите 200-250 слов.

Используйте следующий план:

— представить (обозначить проблему)

— оставьте свое личное мнение и приведите 2-3 причины своего мнения

— выразить противоположное мнение и указать 1-2 причины этого противоположного мнения

— объясните, почему вы не согласны с противоположным мнением

— сделайте вывод, повторяя свою позицию

.

Учебно-методический материал: тексты с упражнениями по английскому языку для студентов медколледжа

МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ ДАГЕСТАН

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВСКОЕ БЮДЖЕТНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВСКОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ДЕРЛЕБАТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВСКОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ им. Г.А.ИЛИЗАРОВА »

Тексты с упражнениями

по дисциплине« Иностранный язык »

для студентов медицинского колледжа

Дербент

Пояснительная записка

Учебно-методическое пособие« Иностранный язык с упражнениями » »/ Английский /» (далее по тексту — Пособие) подготовлено в соответствии с требованиями ФГОС СПО для специальностей Сестринское дело (1–3 курса), Лечебное дело (1-4 курса), Акушерское дело (1-3 курса) и Лабораторная диагностика (1-3 курса) по дисциплине «Иностранный язык» (английский).

Цель пособия — поиск помощи обучающимся при самостоятельной работе с текстовым опытом, совершенствование навыков и умений чтения адаптированной и аутентичной медицинской литературы и ведения беседы по медицинской тематике.

Для работы с текстом указанного задания: на чтение, перевод, нахождение эквивалентов лексики в текстовом материале на английском и английском языках и формирование относительно самостоятельных высказываний, а также ответы на вопросы.

Текст

ГИГИЕНА ТЕЛА

Гигиена тела включает в себя множество методов, с помощью которых мы поддерживаем (сохраняем) хорошее здоровье. Гигиена включает в себя множество аспектов жизни. К ним относятся: вентиляция, отопление, освещение, возможные контакты с промышленными опасностями, бактериальный контроль пищевых продуктов, источник водоснабжения, подверженность инфекционным заболеваниям. Все эти аспекты влияют на здоровье людей.

Уход за полостью рта, зубами и деснами является частью гигиены пищеварительного тракта.Зубы следует чистить один раз в день. Детей нужно учить делать это правильно. Посещать стоматолога необходимо один раз в год, чтобы не допустить заболеваний полости рта.

Уход за кожей имеет большое значение для личной гигиены. Кожа — это больше, чем просто защитный слой тела. Это замечательно во многих отношениях. Он может растягиваться и складываться. Он имеет красящее вещество, называемое пигментом. Пигмент помогает защитить кожу от солнца. Кожа покрыта тонким масляным слоем. Сальные железы посылают масло на поверхность кожи, делая ее «водонепроницаемой».В коже есть потовые железы. Пот выходит из кожи через поры. Пот испаряется, а тело остывает.

О глазах и ушах тоже нужно заботиться.

Есть пять чувств, которые помогают нам наслаждаться миром.

Глазами мы можем видеть картинки, читать слова. Мы можем видеть цветы и птиц, солнце, луну и звезды. Мы можем увидеть наших самых родных и близких. Видение драгоценно. Следует избегать серьезных нарушений зрения.

С помощью ушей мы можем слышать свой голос и голоса других.Мы можем слышать музыку, которая заставляет нас чувствовать себя счастливыми или грустными. Слух важен. Длительное воздействие громкого шума повреждает слуховой аппарат. Хроническую инфекцию следует лечить как можно раньше.

Текст

ГИГИЕНА РЕБЕНКА

Соблюдение правил гигиены чрезвычайно важно для того, чтобы ваш ребенок всегда был счастлив и здоров. Помимо базовой чистоты, есть определенные области, требующие особого внимания, чтобы избежать заражения. Хорошая ванна необходима, чтобы ребенок оставался чистым и опрятным.Но убедитесь, что вы не слишком купаете ребенка. В первый год достаточно купать ребенка 2–3 раза в неделю. Чрезмерное купание может привести к высыханию кожи и сколам. Рекомендуется купать ребенка с губкой до тех пор, пока область пупка полностью не заживет. Положите ребенка на нетвердую поверхность (расстелите мягкое полотенце) в теплой комнате. Приготовьте теплую воду, влажное банное белье и нежное детское мыло. Одна из ваших рук должна все время находиться на младенце. Открывайте только ту часть тела ребенка, которую нужно вымыть, прикрывая остальную часть тела полотенцем.Не используйте мыло для лица ребенка. Остальные части тела вымойте мягким мыльным раствором.

Детские ногти — важная часть, требующая надлежащей гигиены. Всегда держите ногти ребенка подстриженными, чтобы он не поцарапал себя. Идеальное время для стрижки ногтей ребенка — это когда он спит. Не стригите ногти слишком глубоко, это может навредить малышу. Для обрезки ногтей можно использовать кусачки для ногтей или ножницы детского размера.

Мать должна обращать особое внимание на уши ребенка.Убедитесь, что вы моете только внешнее ухо, а не внутреннюю его часть. Никогда не используйте ватную палочку или тампон для чистки уха ребенка, так как это может привести к повреждению барабанной перепонки и необратимой глухоте.

Правильная чистка носа ребенка также является важной частью общей чистоты ребенка. Обратите внимание на скопившуюся в носу засохшую слизь, иногда это может затруднить дыхание ребенка. Используйте влажную тряпку, чтобы аккуратно очистить всю засохшую слизь в ноздрях (остановитесь, если ребенок чувствует раздражение и расстройство).) Используйте назальный шприц, чтобы удалить излишки слизи из жидкой или налитой жидкости, чтобы избежать каких-либо проблем с дыханием.

Тканевые подгузники менее дорогие, чем одноразовые, но если вы не пользуетесь услугами пеленок, тканевые подгузники вам больше подойдут. Большинство новорожденных используют около 10 подгузников в день. Если вы собираетесь стирать подгузники, начните с 4 дюжин. Вы всегда можете купить больше, если обнаружите, что этого недостаточно.

Words:

1. метод — метод

2. хорошее здоровье — хорошее здоровье

3.промышленные опасности — опасность, вызванные промышленностью

4. водоснабжение — водоснабжение

5. воздействие — воздействие

6. инфекционное заболевание — инфекционная болезнь

7. пищеварительный тракт — пищеварительный тракт

8. полость рта — ротовая полость

9. личная гигиена — личная гигиена

10. сальные железы — сальная железа

11. поверхность — поверхность

12. потовые железы — потовые железы

13.требовать — требовать

14. достаточно — достаточный

15. пупок — пупок

16. лечить — заживать

17. требовать — требовать

18. ватная палочка — ватная палочка

19. глухота — глухота

20. подгузник — подгузник

Пр.1. Найдите английские эквиваленты. Найдите английские эквиваленты.

Включает, опасность, вызванные промышленностью, эти аспекты, хорошее здоровье, подверженность риску инфекционных заболеваний, вентиляция (проветривание), заботиться о, з, хронические инфекции, очень важно, пупок, накрыт полотенцем, подстричь ногти, ватная палочка, чистить уши, назальный шприц.

Пример 2 Найдите русские эквиваленты. Найдите русские эквиваленты.

Методы много; поддерживать; очень много аспектов жизни; возможные контакты; источник водоснабжения; здоровье людей., вентиляция, промышленные опасности, подверженность инфекционным заболеваниям, эти аспекты, личная гигиена, полость рта, сальные железы, потовые железы, чрезвычайно важно, определенные области, купание ребенка, область пупка, мягкое полотенце, ногти ребенка, назальный шприц, тканевые подгузники.

Пр.3. Ответьте на вопросы. Ответьте на вопросы.

1. Что включает в себя гигиена тела?

2. Сколько аспектов жизни включает гигиена?

3. На что влияют все эти аспекты?

4. Что помогает содержать ребенка в чистоте и порядке?

5. Какое идеальное время для стрижки детских ногтей?

6. Почему так важно правильно очищать носик ребенка?

7. Сколько подгузников в день использует большинство новорожденных?

Текст

НАШЕ ПИТАНИЕ И ДИЕТА

Наши пищевые привычки влияют на наше здоровье.Если человек не завтракает или плохо завтракает, он до обеда чувствует усталость, раздражительность и голод. Еда — это форма топлива. Он дает нам энергию, помогает нам расти, противостоять болезням и формировать крепкие зубы и кости. Разные продукты влияют на организм по-разному. Если человек хочет быть здоровым, он должен внимательно следить за своим питанием и диетой.

Диета должна содержать все необходимое для обеспечения потребностей организма. Люди, занимающиеся физическим трудом, нуждаются в большем количестве пищи, чем у них формируются крепкие зубы и кости.Важно знать, что диета должна состоять из белков, углеводов, жиров, минералов, воды и витаминов.

В больнице врач обычно назначает диету каждому пациенту. Человеку с высокой температурой и плохим аппетитом необходима калорийная диета. С помощью диеты можно лечить многие заболевания.

слов:

1. привычка — привычка
2. чувствовать себя усталым и раздраженным — чувствовать себя усталым и раздраженным
3. топливо — топливо
4. достаточно — достаточный
5. обеспечить — снабжать, поставлять

Пр.1. Найдите английские эквиваленты. Найдите английские эквиваленты.

Влиять на здоровье; сопротивляться болезни; все необходимое, чтобы содержать потребности тела; умственная работа; углеводы; плохой аппетит

Пр.2 Найдите русские аналоги. Найдите русские эквиваленты.

вид топлива; образуют крепкие зубы и кости; должен состоять из белков, углеводов, жиров, минералов, воды и витаминов.

Пример 3 Ответьте на вопросы. Ответьте на вопросы.

1. Что будет, если мы не позавтракаем?
2. Почему мы говорим, что еда — это вид топлива?
3. Почему человек должен быть осторожен в еде и диете?
4. Нужно ли людям умственного труда больше еды?
5. Какая диета нужна человеку с высокой температурой и плохим аппетитом?

Текст

ВИТАМИНЫ

Витамины играют очень важную роль в здоровье человека.История витаминов началась более 100 лет назад, когда польский химик извлек из рисовой полировки кристаллическое вещество. Это вещество могло вылечить бери-бери. Химик назвал его «витамином». Витамины необходимы для роста и здоровья, развития и общего здоровья организма. Передозировка некоторых витаминов может быть вредной, поэтому люди должны принимать их обычные дозы. Планируя программу питания для человека, мы должны знать, что определенные продукты являются лучшими источниками удовлетворения всех потребностей организма.Мы должны есть морковь, рыбу, масло и яйца, потому что они содержат витамин А, который защищает зрение и повышает сопротивляемость инфекциям. Мы можем найти витамин В в печени, дрожжах и яйцах. Укрепляет нервную систему. Фрукты и овощи содержат витамин С, который помогает восстановиться после болезней. Мы находим витамины D и E в молоке, яйцах, рыбьем жире, дрожжах и сое. Они помогают организму в формировании костей и крепких зубов, улучшают плохое кровообращение.

Words:

1. полировка риса — рисовая шелуха;
2. сопротивление — сопротивляемость;
3. дрожжи — дрожжи;
4. улучшить — улучшать;
5. питание — питание;
6. требование — требование, запрос;
7. определенный — определенно.

Пример 1 Найдите английские эквиваленты. Найдите английские эквиваленты.

Играют очень важную роль; дозировки в пределах нормы; при планировании программы питания; защищает зрение; укрепляет нервную систему; рыбий жир.

Пример 2 Найдите русские эквиваленты. Найдите русские эквиваленты.

кристаллическое вещество; необходимы для роста и здоровья; может быть вредным; определенные продукты являются лучшими источниками всех потребностей организма; устойчивость к инфекции;

Пр.3 Ответьте на вопросы.

1. Играют ли витамины очень важную роль в здоровье человека?

2. Когда началась история витаминов?

3. Для чего нужны витамины?

4. Какой витамин защищает зрение, повышает сопротивляемость инфекциям?

5. Помогает ли витамин D организму в формировании костей и крепких зубов?

Текст

МИНЕРАЛЫ

Минералы являются неотъемлемой частью жизни на Земле, поскольку они работают над укреплением здоровья всех живых клеток.Они необходимые составляющие жизни. Существует более 20 минералов, которые необходимы для жизни млекопитающих на Земле. Среди них есть некоторые минералы, которые наиболее часто встречаются в организме человека.

Кальций играет важную роль в формировании костей и зубов; помогает со свертыванием крови, а также функцией мышц и нервов.

Мы можем найти кальций в лососе, сардинах, молоке, сыре, йогурте, тофу с кальцием, пекинской капусте, капусте, брокколи. Недостаток кальция может привести к проблемам с плотностью костей, проблемам с зубами и мышечным спазмам.Передозировка кальция может вызвать камни в почках; нарушение функции почек; высокий уровень кальция в крови; отложения кальция в мягких тканях; пониженное всасывание железа, цинка и магния

Йод входит в состав гормонов щитовидной железы; он предотвращает зоб и врожденный дефект, называемый детской микседемой.

Мы можем найти этот минерал в йодированной соли, морепродуктах, водорослях.

Передозировка йода может привести к повышению уровня тиреотропного гормона (ТТГ).

Железо входит в состав гемоглобина; помогает крови доставлять кислород к тканям и мышцам вашего тела; необходимо для выработки энергии; поддерживает здоровье иммунной системы; предотвращает один тип анемии. Железо содержится в мясе, рыбе, птице, чечевице, фасоли, обогащенном хлебе и крупах.

Возможные последствия приема слишком большого количества — расстройство желудка; запор; понос; темный стул; снижение всасывания цинка, кальция и меди.

Магний помогает поддерживать нормальную работу мышц и нервов; поддерживает регулярное сердцебиение; сохраняет кости крепкими; помогает вашему телу производить энергию.

Магний содержится в мясе, морепродуктах, молоке, сыре, йогурте, зеленых листовых овощах, отрубях, орехах.

Возможные последствия приема слишком большого количества: диарея; тошнота; потеря аппетита; мышечная слабость; затрудненное дыхание; низкое кровяное давление; аритмия; психические изменения; почечная недостаточность.

Фосфор необходим для здоровья костей; помогает вашему телу производить энергию.

Он содержится в молоке, йогурте, сыре, горохе, мясе, рыбе, яйцах, некоторых крупах и хлебе.

Передозировка фосфора может вызвать снижение усвоения кальция. Он также может соединяться с кальцием в крови и образовывать отложения кальция в мягких тканях, а также приводить к пористости костей.

Цинк поддерживает вашу иммунную систему; необходим для заживления ран и восстановления тканей; поддерживает чувство вкуса и запаха; помогает пищеварению; поддерживает нормальное воспроизводство, рост и развитие

Мы можем найти цинк в красном мясе, печени, устрицах, некоторых морепродуктах, молочных продуктах, яйцах, бобах, орехах, цельнозерновых и обогащенных злаках.

Возможные последствия приема слишком большого количества: снижение абсорбции железа и меди; снижение иммунной функции; пониженный уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) — также называемый «хорошим холестерином»

Жизнь — это игра баланса. Пищевые минералы или элементы, как они известны сегодня, присутствующие в каждом человеке, находятся в постоянном балансе для регулирования здоровья клеток, что приводит к общему здоровью организма. Отклонения в балансе любого из этих элементов могут иметь неблагоприятные последствия, которые могут быть опасными для жизни.Продвигая сбалансированное питание, вы обеспечите свое тело основными элементами питания, которые необходимы для развития и роста.

Пример 1 Найдите английские эквиваленты. Найдите английские эквиваленты необходимая часть; формирование костей и зубов; ткани и мышцы тела; камни в почках; злаки; потеря аппетита; нарушение в работе почек; заживление ран; сниженная всасываемость железа и меди; отложения кальция в мягких тканях.

Пример 2 Ответьте на вопросы.

1. Почему минералы являются неотъемлемой частью жизни на Земле?
2. Играет ли кальций важную роль в формировании костей и зубов?
3. Какой минерал поддерживает регулярное сердцебиение?
4. Передозировка фосфора может вызвать снижение всасывания кальция, не так ли?
5. Зачем нужен цинк?
6. Какие эффекты может иметь передозировка железа?

Текст

ЧАСТИ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ТЕЛА

Тело сделано чудесно, как сложная совершенная машина.Каждая часть специально сконструирована так, чтобы выполнять свою функцию и работать как единое целое с другими частями.

Тело имеет прочный каркас из костей, называемый скелетом. Скелет покрыт мышцами и другими мягкими тканями, а снаружи — кожей.

Человеческое тело состоит из трех частей. Это голова, туловище и конечности.

Основная часть головы называется черепом. Лоб, виски, щеки, скулы, две челюсти и рот составляют лицо.Зубы и язык загружаются во рту. Человек пережевывает пищу зубами и пробует ее языком. Губы — это два края рта. Мы видим глазами, дышим и нюхаем носом.

Туловище состоит из позвоночника, грудной клетки и костей таза. Ствол разделен диафрагмой на две большие полости. Верхняя полость туловища называется грудной клеткой, а нижняя — брюшком. Легкие и сердце расположены над диафрагмами в верхней полости.В нижней полости находятся такие внутренние органы, как желудок, печень, мочевой пузырь, желчный пузырь, почки, селезенка и кишечник.

Верхняя конечность делится на плечо, предплечье, предплечье и кисть. Соединение плеча и предплечья мы называем локтем. Запястье — это сустав между предплечьем и кистью. У каждой руки по пять пальцев: указательный, средний, безымянный, мизинец и большой.

Нижняя конечность состоит из бедренной кости, большеберцовой кости и малоберцовой кости.Мы называем икры задней частью голени. Соединение бедренной кости и голени называется коленным суставом. Этот сустав защищен наколенником. Суставы между голенями и ступнями — лодыжки. Стопа состоит из пятки, подошвы и пальцев.

Words:

1. построить — строить

2. выполнить — нести

3. покрыть — покрывать

4. мышца — мышца

5. ткань — ткань

6. туловище — туловище

7.конечность — конечность

8. череп — череп

9. храм — висок

10. жевать — жевать

11. разделить на — делиться на

12. живот — живот

13. голень — большеберцовая кость

14. бедренная кость — бедренная кость

15. сустав — сустав

16. коленный сустав — коленный сустав

17. коленная чашечка — коленная чашечка

18. лодыжка-лодыжка

19.подошва

.

Что говорят дети — Студопедия.Нет

В двух текстах ниже дети высказывают свое мнение о наличии работающей матери.

1. Посмотрите на пять вопросов ниже, а затем прочтите текст о Дебби Холлобон, чтобы найти ответы.

а) Почему для Дебби было трудное время, когда ее мать начала работать полный рабочий день?

б) Как она тогда относилась к своей сестре? (Какие слова дадут вам ответ?)

c) Что ей вскоре понравилось в новой аранжировке?

г) Чувствует ли она, что мать пренебрегла ею?

д) Какие преимущества, по мнению Дебби, были в наличии работающей матери?

Дебби Холлобон, 21 год, родом из Давентри, Нортгемптоншир.Ее мать, заведующая отделением почты в кадровом агентстве, работала полный рабочий день с 13 лет, когда Дебби было 13 лет, а ее сестре Саре — 10.

«Мне немного не понравилось, когда она устроилась на работу на полную ставку, а мне, как старшей сестре, приходилось ухаживать за Сарой. Казалось, все пришло сразу: мы только что переехали в Давантри, а я учился на втором курсе общеобразовательной школы, встречал новых людей и заводил новых друзей. Я чувствовал, что у меня достаточно на тарелке, и Сара не сопровождала меня каждый раз, когда я выходил.Я прошел через этап, когда я ее не вынес; казалось, она мешала всему, чем я хотел заниматься.

«Я никогда не рассказывала маме, что чувствую. Я знал, что ей было бы очень плохо сидеть дома в одиночестве в городе, где она никого не знала, поэтому эта работа была для нее очень хорошей. Как только первоначальный шок прошел, мне понравилось, что мне доверили свой собственный ключ и я почувствовал себя взрослым и независимым.

«Сколько бы ей ни приходилось делать, приходя домой готовить и убираться после рабочего дня, у нее всегда было для нас время, когда мы хотели поговорить.Ни разу она не отмахивалась от нас, потому что была слишком устала или слишком занята.

«Я, наверное, помогала по дому больше, чем могла бы сделать с домохозяйкой, но она никогда не говорила мне делать какие-либо дела до того, как она вернется домой. Я делал то, что мне хотелось, и я знал, что она не будет ворчать, если это не будет сделано.

«С тех пор, как я женился в июне прошлого года, я ценил дополнительную независимость, которая появилась благодаря тому, что часть дня заботилась о себе. Я знаю, сколько стоят вещи, потому что я привык делать покупки и знаю, сколько работы уходит на содержание дома.Многие девочки, с которыми я вырос, которые так и не научились заботиться о себе, должно быть, упали на землю с трудом. Когда у меня есть дети, я просто надеюсь, что у меня все будет так же хорошо, как у моей матери, но я не знаю, хватит ли у меня терпения и энергии.

2. А теперь прочтите пять вопросов о Питере Свифте и прочтите текст.

1. Что ему не нравится в работающей матери?

2. На что согласилась его мать до начала работы?

3.Чувствует ли он, что мать вообще пренебрегала им?

4. Какие, по мнению Петра, преимущества работающей матери?

5. Считает ли он, что достоинства компенсируют недостатки?

Питер Свифт, 15 лет, живет недалеко от Лидса. Его мать последние три года работала графическим дизайнером. ‘Я ненавижу это; Я всегда это ненавидел. Мама исчезает в 7.30 и возвращается домой примерно в 19.30, поэтому мы возвращаемся домой в пустой дом. Мою сестру Элизабет это не беспокоит.Она на год старше меня и у нее много домашних заданий, поэтому она сидит наверху и работает, а я остаюсь одна.

«Когда у нее впервые появилась возможность вернуться на работу, мы все говорили об этом, и она сказала, что это всего лишь испытательный срок, и, если нас это не устроит, она откажется от него. Но это было несправедливое испытание, потому что вначале было довольно захватывающе оставаться в одиночестве: как большое приключение. Я не представлял, как это будет в долгосрочной перспективе.

«Она начала свою новую работу за два дня до того, как я пошел в общеобразовательную школу, и мне пришлось идти одному, когда со всеми другими мальчиками были их матери.Конечно, всех гораздо больше интересовало то, что произошло на новой работе, чем то, что произошло в новой школе.

«У нас с Элизабет свои дела. Я загружаю посудомоечную машину и иногда мою машину или косу траву. Элизабет гладит — ну, она говорит, что делает, но, кажется, она никогда не доходит до глажки моих рубашек. Мы получаем дополнительные карманные деньги, потому что помогаем, так что я думаю, это честно, но все мои друзья абсолютно ничего не делают по дому.

В этом есть и хорошая сторона.Мама может рассказать нам много интересного, и мне нравится слышать, как она рассказывает о людях, которых встречает. Мы, вероятно, тоже получим больше свободы — я могу делать свои модели на столе, и меня не отчитывают. Если бы она не работала, у нас не было бы столько денег на поездки во Францию ​​или на такие хобби, как фотография, но я бы все это поменял, если бы это означало, что она будет дома, как раньше. Я не думаю, что место женщины — это дом или что-то в этом роде, но я считаю, что карьера должна строиться вокруг детей, а не наоборот, и, на мой взгляд, то, что дети думают, должно быть в первую очередь ».

3. Скажите, верны ли следующие утверждения, по вашему мнению, и почему.

а) У Дебби и Питера похожие отношения со своими сестрами.

б) Ни Дебби, ни Питер вначале не любили работать своих матерей.

c) Они обе считают, что возможность работать была хорошей для матерей.

г) Им обоим дали особую работу по дому.

д) Обе их матери начали работать в трудные для детей времена.

е) И Дебби, и Питер восхищаются своими матерями за то, что они сделали.

ж) Дебби считает, что другим девочкам, вероятно, будет труднее, чем ей, когда они впервые уйдут из дома.

h) Питер считает, что испытательный период вначале прошел хорошо.

Идиомы и выражения о материнстве

1. Наседка — женщина, которая защищает и заботится о тех, кого любит;

2.Взять кого-то под свое крыло — проявлять особый интерес к заботе и помощи;

3. Все еще привязанный к материи завязками на фартуке — человек, не научившийся быть независимым;

4. Материнский инстинкт — естественное желание иметь детей и воспитывать людей.

Определения материнства

Традиционное определение слова «мать» расширилось и теперь включает множество видов матерей.

16. Биологическая мать — биологическая мать лица;

17. Мачеха — женщина, не являющаяся биологической матерью ребенка, но состоящая в браке с отцом ребенка;

18. Работающая мать — мать, работающая за плату вне дома;

19. Мама / мама / мама / мама — ласковое имя вашей матери, обычно используемое маленькими детьми;

20. Домохозяйка, мать / домохозяйка — женщина, занимающаяся домашним хозяйством и детьми;

21. Приемная мать — женщина, ухаживающая за ребенком / детьми, когда родители не могут этого сделать;

22. Мать-одиночка (родитель) — женщина, воспитывающая ребенка или детей без мужа;

23. Супер мама — женщина, идеальная жена, мать и профессиональная женщина;

24. Приемная мать — женщина, имеющая законное право воспитывать чужого ребенка по рождению;

25. Суррогатная мать — женщина, которой платят за вынашивание и рождение ребенка для бесплодной пары;

26. Мать-Земля — женщина, теплая и любящая свою семью и друзей; женщина, созвучная природе;

27. Крестная — при рождении ребенка родители могут попросить женщину выступить в качестве спонсора или опекуна ребенка.

Заполните пропуски

.

«Медсестры — сердце здравоохранения»

Внимание! Предварительный просмотр слайдов используется исключительно в ознакомительных целях и может не использовать представление всех возможностях презентации. Если вас заинтересовала работа, пожалуйста, загрузите полную версию.

Цель занятия: систематизировать и закрепить изученный материал по теме «Моя будущая профессия».

Задачи занятия «Медсестры — сердце здравоохранения»:

Образовательные:

1. формирование лингвистической и информационно-коммуникативной компетенции по теме «Моя будущая профессия».
2. активизация самостоятельной познавательной деятельности и навыков коллективной деятельности.

Развивающие:

1. развитие навыков монологической и диалогической речи, аудирования, чтения и письма по теме «Моя будущая профессия».
2. развитие творческих способностей.
3. развитие умения обобщать и делать выводы.
4. развитие познавательного интереса к изучению английского языка.

Воспитательные:

1. воспитание уважительного отношения к обучению и к выбранной специальности.
2. воспитание качеств будущего специалиста.

Оборудование:

1. Компьютер.
2. Мультимедийный проектор.
3. Интерактивная доска или экран.
4. Презентации в редакторе Microsoft PowerPoint.
5. Карточки с таблицами, упражнениями.

Ход занятия

Организационный момент и целевая установка

Учитель: Доброе утро, ученики! Я рад вас видеть! Садитесь, пожалуйста! Позвольте мне в первую очередь проверить отсутствующих.Хорошо, скажите, пожалуйста, какое сегодня число?

Какой сегодня день недели?
Какая сегодня погода?
А как ты сегодня?

Сообщение целей занятия

Учитель: Сегодня мы собираемся обсудить вашу будущую профессию и продолжить работу с новыми словами, пересмотреть наш грамматический материал и сделать много упражнений. Сегодня у нас много работы, поэтому будьте активны и внимательны, пожалуйста.

Фонетическая зарядка

Учитель: Прежде всего, посмотрите на доску.Вы можете увидеть знаменитое высказывание здесь. Настя, прочтите, пожалуйста. А теперь переведу.

Медсестры — это сердце здравоохранения. (Донна Вилк Кардилло)

Речевая зарядка

Учитель: Хорошо, как вы это понимаете?

Ну каково ваше мнение?
Вы согласны с этим утверждением? Ответьте, пожалуйста, используя эти выражения:

Я согласен с этим утверждением, потому что…
Я не согласен с этим утверждением, потому что…

Спасибо, студенты, за ответы.
А теперь повторяй за мной. Все вместе! Хорошо, повторите утверждение по одному, пожалуйста.

Этап развития навыков чтения

Учитель: Молодцы, ученики! Посмотрите на доску, пожалуйста. Вы можете догадаться, кто это?

Да, верно. Это Florence Nightingale!

Итак, студенты давайте прочитаем и переведем текст о ней, а затем вам нужно будет ответить на вопросы. Но для начала давайте выучим несколько слов из этого текста.Слушай меня и повторяй за мной. Все вместе!

[ɜː]
Германия [‘ʤɜːmənɪ] Германия
Турция [‘ tɜːkɪ] Турция
Обидеть [hɜːt] причинять боль
Уход [‘nɜːsɪŋ]

[ɪə]
Крымская война [kraɪ’mɪən] Крымская Война
Крым [kraɪ’miːə] Крым
Добровольцы [ˌvɔlə’tɪəz] добровольцы

Учитель: Хорошо, давай, пожалуйста, начнем читать. По одному. Маша, начни, пожалуйста.

Дама с лампой

Флоренс Найтингейл — основательница медсестры.Она превратила медсестер в респектабельную профессию и установила стандарты чистых и безопасных больниц во всем мире. Флоренс Найтингейл родилась 12 мая 1820 года во Флоренции, Италия. Международный день медсестры ежегодно отмечается в ее день рождения. Она была названа Флоренция в честь города, в котором она родилась. Она происходила из обеспеченной семьи. Ее родители ожидали, что она выйдет замуж и создаст семью. Но Флоренс не нравился такой образ жизни. Флоренс хотела помочь больным и бедным. Она интересовалась книгами и медициной и хотела получить хорошее образование в университете.

Сначала ее семья была против, но после многих эмоциональных битв отец согласился. Она получила хорошее образование в Германии и, вернувшись в Англию, начала работать в больнице. В то время медсестры учились на собственном опыте, а не на обучении. Флоренс лечила больных, раздала лекарства и помогала во время операций. Она была очень счастлива и сказала: «Мы научились думать о своей работе, а не о себе».

1854 год стал началом Крымской войны, когда Великобритания, Франция и Турция объявили войну России.Флоренс Найтингейл покинула Англию и стала медсестрой в английских больницах общего профиля в Турции. Она взяла с собой еще 38 медсестер. Позже они уехали в Крым. Вместе они отправились на поля сражений и организовали госпитали. Флоренция улучшила санитарные условия, что помогло снизить уровень смертности с 40% до 2%. Раненые солдаты назвали ее ангелом. Когда Флоренс ходила по ночам, она несла с собой лампу, чтобы освещать себе путь, и стала известна как «Дама с лампой».

Во времена Флоренции больницы были переполнены и кишели болезнями.Они приносили больше вреда, чем пользы. Флоренс думала, что больницы должны помогать пациентам, но не причиняла им вреда. В то время это была революционная идея. Она считала, что больницы нуждаются в лучшей вентиляции, большем количестве окон, канализации, здоровой пище и просторных палатах. Благодаря идеям Флоренции больницы стали чистыми и санитарными местами, где спасались жизни.

Флоренс Найтингейл умерла в 1910 году в Лондоне, Англия. Ей было 90 лет. Ее надпись гласит: «Ф.Н. Родился 12 мая 1820 г. Умер 13 августа 1910 г. ».

Учитель: Отлично, ученики, а теперь ответьте на мои вопросы.

1. Когда и где родилась Флоренс?
2. Из какой она семьи?
3. Где она училась?
4. Почему люди называли ее «Дама с лампой»?
5. Что она сделала для улучшения больниц?
6. Почему она решила помогать больным?
7. Чем она занималась во время войны в Крыму?
8. Какие новые идеи она привнесла в профессию медсестры?
9. Почему ее имя стало широко известно?
10. Когда она умерла?

Этап развития диалога речи

Учитель: Итак, студенты, я вижу, вы все знаете о Флоренс Найтингейл.Представим, что у вас есть машина времени. Какие вопросы вы зададите, беря интервью у Флоренс Найтингейл? Какие ответы она дала бы? Работайте в парах: один из вас будет Флоренс Найтингейл, а другой — интервьюером. Эти выражения и слова, которые я вам дал, помогут вам составить ваше интервью. У вас есть 5 минут на подготовку.

Интервью с Флоренс Найтингейл.

— Опрашивающий: Добрый день, мисс Найтингейл! Меня зовут__.Рад знакомству!

— Флоренс Найтингейл:

— Опрашивающий: Мисс Найтингейл , могу я спросить __, пожалуйста?

— Флоренс Найтингейл: __

— Интервьюер : Мисс Соловей , вы принимали участие в Крымской войне. ____?

— Флоренс Найтингейл: ___

— Опрашивающий: Мисс Соловей, вы сделали много санитарных улучшений.___?

— Флоренс Найтингейл: ___

— Опрашивающий: Мисс Соловей, я буду медсестрой. Какой ___?

— Флоренс Найтингейл: ____

— Опрашивающий: Спасибо, ____

— Флоренс Найтингейл: ____

Динамическая пауза

Учитель: Спасибо большое, ученики! Мне нравятся твои интервью.Ладно, пора сделать перерыв. Вставайте, студенты! Я вижу, ты устал. Давай расслабимся.

Руки на бедрах, Руки на коленях, Положи их позади себя Пожалуйста. Дотронься до плеч, Дотронься до носа,

Коснитесь ушей, Коснитесь пальцами ног. Поднимите руки высоко в воздух, По бокам, на волосах. Поднимите руки, как раньше. Пока вы хлопаете: раз, два, три, четыре.

Руки вверх! Хлопать, хлопать.
Руки по бедрам! Шаг, шаг!
Согните левую, согните правую,
Повернитесь.
Руки вверх! Руки вниз!
Руки по бокам и садись!

Этап развития и закрепления лексических и грамматических навыков

Учитель: Флоренс Найтингейл была отличной медсестрой. Можете ли вы сказать мне, чем медсестры делают каждый день? Какое время может помочь нам ответить на этот вопрос? Да, это правильно! Настоящее простое время! Давайте это исправим.

Учитель: Для выражения действия мы используем Present Simple Tense?

Студент: Для выражения действия, которое происходит вообще, совершается постоянно, обычно, т.е. повторяется время от времени или с периодичностью.

Какие слова указывают на Настоящее Простое Напряженное?

1. Всегда
2. Обычно
3. Часто
4. Регулярно

.