ребенок плохо спит ночью и часто просыпается, что делать, если спит беспокойно и много ворочается
Беспокойный детский сон по ночам — проблема довольно распространенная. Многие мамы и папы мечтают, чтобы ребенок сам выспался как следует и дал им, родителям, поспать хотя бы 8 часов. Не все мамы и папы знают, почему их чадо плохо спит ночью, часто просыпается, вздрагивает, беспокойно ворочается. С этими вопросами родители обращаются к авторитетному детскому врачу и автору книг и статей о здоровье детворы Евгению Комаровскому.
О проблеме
Причин нарушения ночного детского сна довольно много. Это и начинающаяся болезнь, когда ее симптомы еще не замечают окружающие, и эмоциональные потрясения, обилие впечатлений.
Часто плохой сон по ночам — отголосок непродуманного режима дня, когда кроха слишком много спит в светлое время суток.
Малыш может беспокойно спать и часто просыпаться и плакать, если ему холодно или жарко, если его перекармливают. До 4 месяцев причина ночного беспокойства может крыться в кишечных коликах, до 10 месяцев и старше ребенок может плохо спать из-за неприятных ощущений, вызванных прорезыванием зубов.
Для облегчения симптомов прорезывания зубов может применяться стоматологический гель тройного действия Холисал®. При местном применении действующие вещества препарата всасываются через слизистую оболочку полости рта, помогая снимать боль и воспаление, а также воздействуя на вирусы, грибы и болезнетворные бактерии. Гелевая адгезивная основа помогает удерживать на слизистой оболочке действующие вещества, продлевая их действие¹. Стоит отметить, что гель Холисал ® не содержит лидокаин, и может быть рекомендован пациентам с непереносимостью лидокаина. В отличие от некоторых других местных антисептических и противовоспалительных средств, Холисал® может применяться как у взрослых, так и у детей. Важно соблюдать осторожность при применении у детей до года и предварительно проконсультироваться с врачом.
Новорожденный и грудной малыш до года может плохо спать, если он испытывает голод. У всех без исключения детей плохой сон может быть симптомом серьезного заболевания — рахита, энцефалопатии, диагноза неврологического характера.
Дефицит сна опасен для детского организма. От постоянного недосыпа разбалансируются многие органы и системы, ребенок испытывает дефицит многих ферментов и гормонов, которые вырабатываются именно во время сна. Поэтому наладить сон — задача первостепенная.
О нормах детского сна
Между понятиями «детский сон» и «сон всей семьи» Евгений Комаровский ставит жирный знак равенства. Если малыш хорошо спит, то и у его родителей получается высыпаться. Все семейство в результате чувствует себя отлично. В противном случае страдают все домочадцы.
В педиатрии принято оценивать качество суточного сна ребенка по определенным усредненным нормам:
- Обычно новорожденный спит до 22 часов в сутки.
- Ребенок в возрасте от 1 до 3 месяцев — около 20 часов.
- В возрасте от 6 месяцев крохе требуется не менее 14 часов сна, из них на ночной должно приходиться от 8 до 10 часов.
- Годовалый ребенок, чтобы оставаться здоровым, должен спать не менее 13 часов в сутки, из них около 9-10 часов отводится на ночь.
- Если малышу от 2 до 4 лет — во сне ребенок должен проводить около 12 часов.
- После 4 лет — не менее 10 часов.
- В 6 лет чадо должно спать ночью 9 часов (или 8 часов, но тогда обязательно ложиться еще на часок днем).
- После 11 лет ночной сон должен быть никак не меньше 8-8,5 часов.
При этом, напоминает Комаровский, необходимо учитывать и те часы, которые ребенок спит днем. Тут единых стандартов нет, все довольно индивидуально. В целом ребенку до года достаточно 2-3 небольших «тихих часов» днем. Малышу до 3 лет — одного-двух. Ситуация, когда ребенок в 2 года не спит днем — не очень нормальная, поскольку он еще слишком мал, чтобы выдержать весь день без отдыха. Если чадо в 5 лет отказалось от дневного сна, это вполне может быть вариантом нормы, поскольку сон во многом зависит и от темперамента самого маленького человечка.
Как наладить сон?
Наладить сон по ночам не так сложно, как это кажется на первый взгляд. Евгений Комаровский на этот случай предлагает десять «золотых правил здорового детского сна».
Правило первое
Выполнять его желательно сразу, как только вы с малышом приехали из роддома. Нужно максимально быстро и бесповоротно расставить приоритеты. Ребенок должен интуитивно понимать, что есть время, когда все окружающие отдыхают.
Комаровский рекомендует сразу определиться, какой промежуток подходит для сна всем домочадцам. Это может быть с 21 часа до 5 утра или с полуночи до 8 утра. Ребенка следует укладывать на ночной сон именно в это время (временные рамки никуда не сдвигать).
От всех членов семьи потребуется дисциплина и соблюдение ими самими установленного правила.
Понятно, что первое время кроха может просыпаться ночью, чтобы поесть. Но уже к 6 месяцам большинство малышей не нуждается в ночном кормлении, и мама сможет получить свои 8 часов сна, не просыпаясь на трапезу сына или дочки.
Часто родители жалуются, что малыш спит только на руках. Как только его перекладывают в кроватку, он сразу просыпается и начинает выражать недовольство. Этот случай — отсутствие дисциплины у самих родителей. Достаточно помнить, что укачивание на руках никаким образом не влияет на здоровье и крепость сна, это лишь прихоть самих родителей. Поэтому выбор за ними — качать или не качать. Мнение Комаровского — ребенок должен спать в своей кроватке и ложиться в нее в одно и то же время.
Правило второе
Это правило вытекает из предыдущего. Если семья определилась, во сколько должен начинаться ночной сон, то самое время продумать режим дня для самого младшего домочадца. Во сколько он будет купаться, гулять, спать днем. Очень быстро новорожденный привыкнет именно к такому расписанию, которое предложили ему родители, и проблем со сном не будет ни днем, ни ночью.
Правило третье
Нужно заранее определиться, где и как будет спать ребенок. Комаровский считает, что для малыша до 3 лет наилучший вариант — собственная детская кроватка, причем до года она вполне может находиться в спальне родителей, ведь так маме будет удобнее ночью кормить кроху и переодевать, если случится непредвиденное.
После года, говорит Евгений Олегович, для ребенка лучше всего отвести отдельную комнату и переставить его кровать туда (если, конечно, такая возможность существует). Совместный сон с родителями, который сейчас пытаются практиковать многие мамы и даже папы – не лучший вариант. Евгений Комаровский считает, что никакого отношения к крепкому сну такой отдых не имеет, да и здоровья ни маме с папой, ни ребенку не добавляет. А потому в нем попросту нет смысла.
Правило четвертое
Пользоваться им не потребуется, если режим дня крохи хорошо продуман его родителями. Но если по ночам карапуз много ворочается, спит «урывками» по 30 минут или по часу, и при этом доктора не нашли у него никаких физических заболеваний или неврологических диагнозов, скорее всего, он просто чрезмерно высыпается днем.
Правило пятое
Сон и пища — основные потребности малыша в первый год жизни. А потому родителям нужно найти правильный баланс между ними. Для этого Комаровский советует оптимизировать режим питания. От рождения до 3 месяцев малыш биологически может нуждаться в кормлении по ночам 1-2 раза. От 3 месяцев до полугода — достаточно кормить ночью один раз. После полугода — кормить ночью не надо вообще, говорит доктор.
С реализацией этого правила на практике больше всего проблем возникает в семьях, которые стараются кормить ребенка по требованию. Если есть четкий режим или часто рекомендуемый смешанный режим (по требованию, но через определенные промежутки времени – не меньше 3 часов), то малыш привыкает кушать именно так. Но если при каждом писке ему сразу дают грудь, то не стоит удивляться, что кроха просыпается каждые 30-40 минут и плачет. Он может это делать уже потому, что просто хронически переедает, у него болит животик.Лучше всего в предпоследнее кормление предложить малышу легкий перекус, а в последнее перед отходом к ночному сну — сытно и плотно покормить его.
Правило шестое
Чтобы крепко спать ночью, нужно хорошенько устать днем. Поэтому с ребенком нужно больше и чаще гулять на свежем воздухе, заниматься развивающими играми, соответствующими возрасту, практиковать гимнастику, делать массаж и закаливать кроху. Однако вечером, за несколько часов до отхода ко сну, лучше ограничить активные игры, сильные эмоции. Лучше почитать книжку, послушать песенки, посмотреть (недолго) любимый мультик. Комаровский напоминает, что лучшего снотворного, чем мамина колыбельная, в природе не существует.
Правило седьмое
Оно регламентирует микроклимат в помещении, в котором спит ребенок. Малышу не должно быть жарко или холодно, он не должен дышать слишком сухим или слишком влажным воздухом. Комаровский рекомендует придерживаться следующих параметров микроклимата: температура воздуха — от 18 до 20 градусов, влажность воздуха — от 50 до 70%.
Спальню следует проветривать, следить за чистотой воздуха. На батарею отопления в квартире лучше поставить специальные задвижки, которые позволят предотвратить пересыхание воздуха зимой.
Правило восьмое
Чтобы сон крохи стал более крепким, не стоит забывать о массаже перед вечерним купанием. Само купание Комаровский советует проводить в большой взрослой ванне, наполненной прохладной водой (не выше 32 градусов). После такой процедуры хороший аппетит и здоровый сон гарантированы.
Правило девятое
Родителям, которые хотят высыпаться по ночам, следует позаботиться о том, чтобы ребенок спал с комфортом. Особое внимание следует обратить на качество матраса. Он не должен быть слишком мягким и продавливаться под весом малыша. Лучше, если он будет наполнен экологически чистыми материалами с пометкой «гипоаллергенно».
Постельное белье должно быть сшито из натуральных тканей. Не стоит покупать яркие простыни и пододеяльники с мультяшными персонажами. Для малыша куда более полезно, если в белье нет текстильных красителей, оно будет обычного белого цвета. Стирать белье надо специальным детским порошком и тщательно полоскать. Подушка малышу не требуется как минимум до 2 лет, говорит Евгений Комаровский. После этого возраста подушка должна быть небольшой (не более 40х60).
Правило десятое
Это самое деликатное правило, которое сам Евгений Комаровский называет самым важным из всей десятки. Спокойный сон может быть только у малыша, которому сухо и комфортно. А потому очень придирчиво следует отнестись к выбору одноразового подгузника. Лучше отдать предпочтение дорогим подгузникам с «умным» впитывающим слоем, проверенным поколениями и безопасным.
Советы
Если перед родителями стоит задача наладить сон ребенку, который уже давно вырос из подгузников, то маме с папой придется потрудиться. Во-первых, чаду нужно будет увеличить физические нагрузки и существенно уменьшить приток новых впечатлений (временно не покупать новые игрушки, книжки и не показывать новые фильмы). Иногда стоит отказаться от дневного сна в пользу ночного.
Точно такой же тактики следует придерживаться и родителям малышей, которые, как говорят в народе, перепутали день и ночь. Только беспощадное дневное ограничение сновидений поможет в течение недели перевести ребенка на нормальный режим, когда он начнет отдыхать по ночам.
Если нарушения ночного сна не устраняются даже при систематическом соблюдении всех вышеуказанных рекомендаций, ребенка обязательно должен обследовать врач.
Родители же должны внимательнее приглядеться и понаблюдать за характером сна крохи и позами, в которых ему все-таки удается заснуть. Если малыш спит, запрокинув голову назад, это может быть признаком повышенного внутричерепного давления. Если малыш часто вздрагивает во сне, это может быть как проявление неврологических проблем, так и дефицит кальция и витамина D.
Если ребенок спит с приоткрытыми глазами, это может быть признаком повышенной нервной возбудимости. Нарушение сна у ребенка очень редко требует какого-либо медикаментозного лечения, не стоит пичкать малыша транквилизаторами и ноотропными препаратами. Но иногда можно использовать препараты на растительной основе или отвары пустырника, валерианы, мяты.
Сон на животе, о котором ведется столько споров на родительских форумах в интернете, Комаровский считает вполне приемлемым и даже очень полезным вариантом. Для ребенка такое положение тела во время отдыха вполне естественно. Никакой связи между сном на животе и синдромом внезапной младенческой смерти не существует, говорит Комаровский.
Маленькие дети очень метеочувствительны. Даже при соблюдении всех рекомендаций иногда все-таки могут быть бессонные ночи, если «скачет» атмосферное давление, резко меняется погода, за окном — сильная гроза.
В видео ниже Доктор Комаровский расскажет, какие условия должны быть созданы днем, чтобы ночью малыш хорошо спал.
1. Инструкция по медицинскому применению медицинского препарата Холисал®
Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.
Почему новорожденный плачет: причины — грудничок постоянно плачет и отказывается от грудного молока, закатывается после купания, как его успокоить
Все маленькие дети плачут. Одни делают это редко, другие ревут почти постоянно с короткими передышками на сон и пищу. Родители в этой ситуации чувствуют себя растерянными и бессильными, ведь далеко не всегда удается быстро распознать причину плача малыша. О том, почему плачет новорожденный и грудничок, мы расскажем в этом материале.
Плач — способ коммуникации
Новорожденный и малыш, который еще не умеет разговаривать, нуждается в плаче как в средстве общения с миром. Громкий рев — единственный доступный крохе способ выразить свое недовольство, подать сигнал тревоги, попросить о помощи. И природа предусмотрела все таким образом, что все новоявленные в этот мир люди прекрасно умеют обращаться с таким грозным оружием, как плач.
Первый плач сразу после рождения о многом может рассказать опытному неонатологу:
- Сильный и уверенный рев младенца говорит о том, что малыш полон сил, здоров, активен.
- Отсутствие плача или тихий и вялый писк вместо громкого плача — тревожные симптомы, которые заставляют докторов более внимательно обследовать кроху, чтобы выявить, какие патологии мешают ему в полной мере исполнять заложенную природой программу.
Затруднения с толкованием причин крика и слез новорожденного у родителей обычно возникают только в первые дни и недели после выписки из родильного дома. Потом мамы чутко улавливают в крике ребенка особые интонации, смену громкости, тональность и настроение. Это позволяет им постепенно начать понимать своего сына или дочку без слов, лишь посредством плача.
Сам по себе плач, с точки зрения медицины, является психофизической реакцией на внешний или внутренний раздражающий фактор. Процесс рева связан с изменением кровяного давления, дыхания. У малышей дыхательные пути очень узкие, и громкий плач иногда позволяет им восполнить нехватку кислорода за счет сильной прокачки легких.
Дети, в отличие от взрослых умеют плакать без слез. А для всех грудничков плач, помимо прочего, является рефлекторной реакцией на боль.
По мере взросления рефлекс этот слабеет и перестает существовать, как многие другие младенческие рефлексы.
В медицине принято определять три основных вида младенческого плача:
- основной — как средство общения;
- сердитый — как способ придать эмоциональную окраску;
- болевой — как рефлекторное проявление боли.
Обычному плачу, основному, с точки зрения физиологии, свойственны паузы, нерезкость, плавность интонаций.
При болевом плаче ребенок начинает резко и пронзительно кричать до полного выдоха, а затем, после судорожного короткого вдоха рев возобновляется.
Сердитый плач — особый интонированный способ обратить на себя внимание. Ребенок при этом может активно менять мимику, надрывно плакать в основном на выдохе. Пронзительных нот до полного выдоха, как при боли, при этом не наблюдается. Сердитый плач может быть самым продолжительным из всех видов детского ора.
Большинство медицинских изданий и энциклопедий, рассматривая вопрос младенческого плача, выделяет еще один вид — манипулятивный плач. С его помощью малыши, которые в данный момент не нуждаются в удовлетворении определенных физиологических потребностей, могут добиваться своего, того, что им в данную минуту хочется. Он всегда отличается некоторой искусственностью, ребенок не делает при этом глубоких вдохов и выдохов.
Плач бывает и патологическим и обычно он связан с серьезными нарушениями центральной нервной системы, органическими поражениями головного мозга.
Есть такое понятие, как насильственный плач, он иногда наблюдается у больных рассеянным склерозом, псевдобульбарным параличом. Но такие случаи — большая редкость.
Наиболее частые причины
Понять, почему младенец постоянно плачет, не так трудно, если знать основные причины, по которым он это делает. Громко оповещать окружающих грудной ребенок может по определенным причинам:
Голод
Сильнейший физиологический фактор, который заставляет ребенка кричать. При этом малыши обычно используют так называемый сердитый плач. Это самая распространенная причина рева. Из-за особенностей строения органов пищеварения, новорожденные едят часто и понемногу — их желудок еще очень мал. Любое изменение количества поступающей пищи (обычно в меньшую сторону) вызывает бурный протест у ребенка.
В самом начале, если ребенок проголодался недавно, крик имеет призывные нотки. Если мама не реагирует и питания нет, голодный плач становится длительным и очень эмоциональным. О нем обычно говорят — рыдает взахлеб или «закатывается».
Чтобы понять, не голоден ли малыш, достаточно поднести палец к его щечке и слегка пощекотать. Если он реагирует на это поворотом головы в сторону пальца, открыванием рта, выраженными «поисковыми» движениями мимических мышц, то можно не сомневаться — ребенок определенно голодный. Обычно ор прекращается после того, как грудничка покормят. Частый голодный плач — повод пересмотреть режим питания крохи. Возможно, ему не хватает материнского молока, чтобы полностью утолять голод.
Разобраться в этом вопросе поможет врач-педиатр, который оценит темпы роста, набора веса крохи, и подскажет нужное решение.
Жажда
Это еще один сильный физиологический фактор протеста, поскольку вода является жизненно необходимой для ребенка. Дети, которые питаются грудным молоком, реже плачут от жажды, чем дети-искусственники. Если крохи питается смесями, высасывает достаточное по возрасту количество питания, но все равно между кормлениями устраивает крикливые «марафоны», то нужно рассмотреть жажду, как основную причину.
Проверить версию просто — достаточно предложить малышу кипяченой теплой воды из бутылочки или ложки. Если после питья ребенок успокаивается, поводов для волнений у мамы нет. Отличить плач от жажды от голодного плача довольно трудно, но возможно.
Он тоже носит сердитый характер, но, требуя воду, малыш не будет кричать взахлеб, скорее это будет более нудный и монотонный плач.
Боль
Болевые ощущения вызывают у ребенка рефлекторный плач. Иными словами, плач возникает раньше, чем появляется желание заплакать. Болевой плач всегда отличается резкостью. Эпизод крика длится до полного выдоха, ребенок орет, насколько хватает объема легких.
Если болевые ощущения выражены незначительно, боль имеет тупой и продолжительный характер, то плач становится монотонным, ноющим, длительным и жалобным. Нужно отметить, что различные проблемы со здоровьем вызывают разный характер плача, подробнее об этом — ниже.
Страх, испуг, психологические причины
Это только кажется, что новорожденный ничего вокруг не понимает. На самом деле малыши с первых дней своей самостоятельной жизни учатся чувствовать и переживать. В результате кроха, которому всего неделя-полторы от роду прекрасно умеет выражать скуку, страх, одиночество. Естественно, все это он будет делать при помощи плача.
По мере роста гамма эмоций, которые будут вызывать у ребенка крик и слезу, будет расширяться — к 3-4 месяцам ребенок начинает различать, кто именно с ним и при привязанности к маме, может плакать на руках у папы. Плачем ребенок может сопровождать любой уход мамы из дома, а также протестовать против того, чтобы его оставляли одного в детской комнате.
Очень часто такой плач быстро приобретает характер манипулятивного.
Дискомфорт
Плач у ребенка может вызвать любое нарушение его представлений о комфортном существовании.
Мокрые или испачканные пеленки обычно вызывают громкий протестующий плач, который не прекращается, даже если взять ребенка на руки. Во всяком случае, реветь чадо будет вплоть до самой замены подгузника.
Плакать — жалобно и призывно со всхлипываниями — малыш может от холода, если он замерз или от жары, если вспотел.
Некомфортно малыши себя чувствуют и в ситуациях, когда к ним проявляется повышенное внимание большого количества людей. Так, от переутомления, при нарушении режима дня, малыш может капризничать. Плач при этом будет ноющим, тоскливым, несколько монотонным, с небольшими паузами.
В первую очередь нужно исключить физиологические причины детского рева — голод, жажду, дискомфорт. Успокоить кроху при таком плаче достаточно просто — голодного надо накормить, уставшего — уложить спать, мокрого — переодеть, замерзшего — согреть.
Если малыш сыт, ему дали попить, на нем сухие пеленки или свежий подгузник, в комнате не жарко и не холодно, а плач продолжается, нужно задуматься о причинах патологических, связанных с болевыми ощущениями. И здесь вариантов настолько много, что не всегда имеет смысл разбираться в вопросе самостоятельно. Иногда проще вызвать врача.
Патологические причины плача
Во время еды
Рев в процессе приема пищи может быть связан с самыми различными нарушениями. Самая распространенная причина — заложенный носик и нарушенное носовое дыхание. Если грудничок не может вдыхать носом, то ему будет достаточно трудно сосать. Он будет бросать грудь или бутылочку, некоторое время плакать, а потом снова охотно принимать пищу. О такой причине мама сможет догадаться по характерному сердитому сопению своего чада.
Нос можно освободить от скопившейся слизи аспиратором, закапать сосудосуживающие капли. Проблема будет решена.
При применении сосудосуживающих препаратов, главное, помнить, что они способны вызывать стойкое лекарственное привыкание, поэтому обязательно следует проконсультироваться с врачом.
Плакать во время кормления ребенок может и по причине отита. У детей довольно интересно устроена слуховая труба — она короткая и более горизонтальная, а потому в нее легко проникает носовая слизь и жидкости. Это делает отит одним из самых распространенных заболеваний в раннем возрасте.
При воспалении среднего уха малыши плачут довольно характерно. Сначала – от голода, а когда им предлагают грудь или смесь, то, едва начав сосать, они бросают и заливаются пронзительным криком. Дело в том, что во время совершения сосательных движений боль в ушке усиливается.
Помочь ребенку можно, удостоверившись для начала, что причина плача именно в отите. Если легко надавить пальцем на козелок (хрящик перед вдохом в ушную раковину), то ребенок с воспалением уха остро отреагирует на такое действие — боль усилится, плач тоже. Если такой тест дает положительный результат, обязательно нужно вызвать врача и получить назначения — капли в ушко, возможные рекомендации по физиопроцедурам.
Некоторые проблемы в полости рта могут также мешать ребенку нормально принимать пищу. Например, стоматит. Беспокойство и плач в этом случае не будут носить резкого и пронзительного характера, скорее, кроха будет ныть, жалуясь на неприятные ощущения во рту во время сосания. Осмотр полости рта и десен ребенка проводят чистыми руками, помогая себе небольшим фонариком. При обнаружении так называемой молочницы во рту, а также язвочек, следует обязательно вызвать врача и получить назначение на лечение.
Плакать ребенок во время еды может и из-за того, что ему не нравится вкус молока. Например, мама поела чеснока или чего-то острого, а вкусовые рецепторы у крох развиты очень хорошо.
Пронзительным плачем во время еды малыши сигналят о попадании воздуха в пищевод. Такое возможно, если малыш заглатывает воздух при сосании, если мама нарушает технику грудного вскармливания, а также при искусственном вскармливании.
Для детей-искусственников нужно использовать качественные специальные соски-антиколики и следить за тем, чтобы малыш не глотал воздух. Справиться с таким плачем можно, облегчив ребенку состояние. Для этого малыша поворачивают в вертикальное положение и легко постукивают по спинке, чтобы излишки проглоченного воздуха вышли. После отрыжки обычно у малыша исчезает ощущение давления в желудке и пищеводе, плач прекращается.
Если ни одна из перечисленных причин не присутствует, а плач во время еды носит постоянный характер, то обязательно следует показать ребенка врачу, чтобы обследовать состояние его желудочно-кишечного тракта с целью исключить серьезные патологии, в том числе и врожденные пороки развития.
После еды
Крик после еды может говорить о том, что ребенка мучают младенческие колики. Такое явление обычно сопровождает первые 3-4 месяца жизни младенца. Из-за несовершенства пищеварительной системы, возможного перекармливания, в кишечнике ребенка скапливаются газики, которые давят на стенки кишечника. Малыш при этом громко и пронзительно плачет, поджимает ножки, трясет ручками и ножками.
Облегчить состояние малыша поможет теплая пеленка, проглаженная утюгом и положенная на животик, выкладывание на живот перед едой, поскольку это стимулирует перистальтику кишечника, а также препараты на основе симетикона – «Боботик», «Эспумизан». Полезно делать ребенку массаж животика круговыми движениями по часовой стрелке.
Обычно это помогает, но если результата не будет, следует опять же обратиться к врачу, чтобы исключить проблемы с кишечником.
В промежутках между едой
Бывает, что малыш просыпается раньше положенного ему времени и начинает плакать. Если он хорошо покушал в предыдущее кормление, то предлагать ему еду нет смысла, это лишь приведет к перекармливанию. Кроме того, многие младенцы, когда не голодны, сами отказываются от молока.
Причиной таких внеплановых побудок вполне могут быть неприятные ощущения из-за мокрого подгузника, тесного пеленания, которое сковывает движения, и ручки малыша затекают. Холод или жара тоже мешают крохе спокойно спать. Исправить это довольно просто.
Нужно следить за тем, чтобы в помещении было не выше 20-21 градуса тепла, а влажность воздуха была на уровне 50-70%. Подгузники должны быть по размеру, не жать и не болтаться. Под ними не должно быть пеленочного дерматита, опрелостей, раздражения.
Некомфортный климат может стать причиной приступов плача при переодевании и смене подгузника.
Если в комнате слишком холодно, то малышу эти действия доставляют выраженные неприятные ощущения. Нормальному сну мешает и аллергическая реакция. Любой дерматит, сопровождающийся кожными высыпаниями, вызывает зуд, неприятные ощущения, на которые ребенок реагирует плачем. Сам плач в этом случае носит характер жалобного, негромкого, тревожного.
Неудобная одежда, швы которой раздражают нежную детскую кожу, тоже — частая причина крохиных слез. Если причина плача кроется в этом, то после того, как малышу обеспечат удобную бесшовную одежду из натуральных тканей, пробуждения и плач прекратятся.
Во время и после купания
Причин для такого рева может быть несколько. Во-первых, это температура воды. Она может быть неприятной для ребенка — слишком горячей или слишком холодной. Лучше всего придерживаться «золотого стандарта» и согревать воду для купания до 37 градусов.
Во-вторых, причиной плача может быть обычный голод, ведь многие родители купают ребенка вечером непосредственно перед кормлением.
В этом случае стоит пересмотреть распорядок вечернего моциона, и сместить купание на полчаса раньше, когда малыш еще не успел сильно проголодаться или на полчаса позже, когда съеденное усвоится и не будет исторгнуто наружу во время водных процедур.
Во время массажа
Малыши очень часто реагируют на массаж именно плачем. Если его делает мама, то рев во время манипуляций встречается реже. Приглашенный массажист — для ребенка человек чужой, его прикосновения крохе незнакомы, поэтому они не являются для него приятными. Истошный крик во время массажа может свидетельствовать о том, что давящие движения взрослого осуществляются с избыточной силой, ребенку попросту больно.
Продолжать массаж, если кроха рыдает, не стоит. Процедура эта оздоровительная, и она должна приносить удовольствие. Стоит подождать, когда ребенок успокоится и попробовать еще раз, заменив давление на поглаживающие движения, а сердитый тон на ласковую песенку.
Лечебный массаж, задача которого — корректировать вполне определенные патологии (повышенный мышечный тонус трудно считать патологией, поскольку он свойственен почти всем новорожденным), всегда вызывает определенные болевые ощущения в проблемных суставах и мышцах, плач тут более чем уместен.
Если нет возможности отказаться от процедур, то стоит просто перетерпеть.
Вечером в одно и то же время
Это очень распространенная проблема в семьях, где растет малыш. Многие родители усматривают в этом вину колик. Однако врачи больше склоняются к другому объяснению этого явления — эмоциональный плач. Ребенок за день устал, получил новые впечатления, вечером, как правило, событий в его жизни происходит много — и массаж, и купание, и воздушные ванны. А потому вечерний плач, именно так называют систематически повторяющиеся рыдания, – своего рода эмоциональный «выброс», ведь от переживаний малышам тоже надо как-то избавляться.
При этом характер плача у ребенка может быть любым — одни детки, устав, ноют, другие — истерически кричат и заливаются слезами. Если ребенок плачет перед сном, не успокаивается при укачивании или успокаивается, но ненадолго, нужно просто отнестись к этому с пониманием. Обычно явление бесследно проходит через пару месяцев, когда нервная система ребенка несколько окрепнет. Если проблема затянулась, стоит показать малыша врачу-неврологу, возможно, ему нужно будет помочь растительными успокоительными средствами, а также фитованнами.
С впечатлительными и крикливыми по вечерам малышами нужно больше гулять на свежем воздухе днем, давать им выплескивать эмоции.
Во время мочеиспускания или дефекации
Ребенок, который громко и пронзительно плачет перед тем, как помочиться, сразу после этого действия, вполне может страдать от острой боли, которая сопровождает цистит и другие проблемы мочеполовой системы. Обязательно нужно сдать мочу ребенка на анализ и показать кроху педиатру.
Если ребенок плачет и тужится, вполне возможно, что у него проблемы со стулом, запоры. Обычно дефекация малышу не должна доставлять неприятных ощущений. Кроха кряхтит, но не кричит.
Появление крика и слез во время опорожнения кишечника всегда свидетельствует о том, что у ребенка есть проблемы со здоровьем. Нужно показать ребенка детскому врачу, по мере необходимости сделать УЗИ органов брюшной полости, чтобы убедиться, что у ребенка нет непроходимости, заворота петель кишечника, что у него нет грыж.
Постоянный плач
Малыш, который плачет большую часть дня и ночи, обязательно нуждается в тщательном обследовании у невролога и педиатра.
Достаточно часто причиной того, что кроха просыпается каждый час, выгибает спину и громко плачет, является повышенное внутричерепное давление.
О нарушениях функций центральной нервной системы может говорить истошный продолжительный или долгий монотонный (на одной ноте) плач без видимых причин. Иными словами, ребенок сыт, сух, удобно одет, у него нет запоров и вздутия живота, но протест имеет место быть.
Не стоит считать, что если у ребенка трясется подбородок после плача, это обязательный неврологический симптом. Но и недооценивать дополнительные тревожные признаки никак нельзя.
К болезненным признакам можно отнести рев, который сочетается с:
- нарушениями двигательных функций;
- нарушениями положения глазодвигательных мышц;
- судорогами;
- прерывистым дыханием, при котором ребенок между приступами плача хрипит.
Все эти состояния должны быть незамедлительно обследованы медиками. В некоторых случаях стоит вызвать «Скорую помощь».
Как научиться понимать малыша?
На самом деле это совсем не трудно. Как только мама и папа получше узнают своего кроху, познакомятся с его предпочтениями, характером, они довольно точно по характеру плача смогут угадывать, что ребенку требуется в тот или иной момент.
Пока кроха не освоил речь, придется мириться с тем, что плачем будут сопровождаться и режущиеся зубки, и тошнота, и дефицит внимания. Все без исключения малыши хотят быть любимыми и требуют общения.
Если ни одной физиологической или патологической причины для крика не найдено, и доктора лишь разводят руками, нужно пересмотреть свой стиль общения с малышом, спросить себя, достаточно ли крохе уделяется внимания и ласки, любви и заботы.
Новорожденные практически никогда не плачут без веской на то причины. Но уже в 2-3 месяца ребенок вполне может показывать свое настроение, эмоции, страхи и опасения. Родителям стоит внимательнее прислушиваться к своему ребенку. Это не означает, что вся семья должна ходить на цыпочках и угождать новому члену семьи. Но знать истинные причины плача и принимать те или иные меры, которые соответствуют представлениям родителей о воспитании, могут все взрослые.
Научившись слышать и понимать мотивы плача одного ребенка, не стоит думать, что на полученном опыте удастся быстро понять другого малыша.
Сколько детей — столько и характеров, а потому второй ребенок может вкладывать в свой рев совсем другие эмоции.
Подробнее о том, почему новорожденные и груднички плачут, вы узнаете из следующего видео.
О причинах плача грудничков подробно рассказывает доктор Комаровский в следующем видео.
вероятные причины вечернего плача, советы Комаровского
Плач – одна из психофизиологических реакций человека, которая возникает в ответ на сильную эмоцию. Слезы помогают справиться с негативными чувствами: болью, обидой, страхом, грустью, разочарованием. Существует такой феномен, как слезы радости, когда человек плачет от переполняющего его счастья.
Рыдания малыша пугают родителей, особенно когда неизвестно, что стало их причиной, ведь считается, что они говорят о дискомфорте и неприятных ощущениях. Рассмотрим, почему на самом деле младенец плачет перед ночным сном.
Плач для малыша – единственный способ пожаловаться или чего-то потребовать
Ребенок начинает говорить в 2–3 года, но даже к 10 годам его словарного запаса не всегда хватает, чтобы выразить обиду, огорчение или другие сложные эмоции. У младенца нет такого инструмента – речи, чтобы общаться со взрослыми.
Как грудничку показать маме, что его что-то не устраивает, он хочет есть, ему неудобно в комбинезоне, он хочет спать, а яркий свет ему мешает? Плач – это один из способов коммуникации, который доступен новорожденному. Задача мамы и папы – научиться распознавать оттенки плача и определять, на что жалуется или чего требует ребенок.
Причины плача перед сном и способы их устранения
Что делать, если ребенок плачет в определенное время – перед сном? Мамы отмечают, что именно вечером их малыш становится чрезмерно плаксивым, заливается слезами, требует к себе повышенного внимания. Причин у такого поведения может быть несколько. Что же хочет сказать маме или папе младенец с помощью слез?
Дискомфорт в помещении
Не стоит сразу думать, что у младенца что-то болит. Капризы, истерики могут говорить о том, что малыш хочет спать, но не может уснуть из-за условий в помещении. Проверьте, насколько атмосфера в комнате способствует комфортному сну:
- температура не слишком высокая и не слишком низкая, чтобы ребенку не было жарко или холодно;
- освещение умеренное, в ночное время отсутствует или ограничено ночником;
- в комнате нет источника громких звуков.
Плач свидетельствует о физическом неудобстве, которое вызвано окружающей обстановкой. Если устранить источник дискомфорта, успокоить малыша, то он быстро перестанет плакать и уснет.
Неудобное спальное место или одежда
Может быть, ребенок плачет, потому что его слишком сильно запеленали. Младенец не может сказать, что ему натирает подгузник, распашонка сковывает движения, а простыня скомкалась из-за того, что он вертелся. Задача мамы – проверить, не жмет ли грудничку его одежда, не смялась ли постель.
Часто малыш плачет из-за того, что у него мокрый или грязный подгузник. Не стоит отбрасывать эту причину слез, даже если перед сном ему уже меняли подгузник. Нужно проверить, сухой ли ребенок, и, если требуется, подмыть и переодеть его.
В жару не стоит кутать малыша, это вызывает дискомфорт. Лучше позволить ему спать голышом или в одном подгузнике. Чтобы простыня не сбивалась, стоит приобрести специальное детское белье с резинкой по краям, которое надевается на матрас.
Голод или, наоборот, перекорм
Мамы быстро учатся отличать голодный плач от других истерик. Он начинается с тихого хныканья, которое переходит в громкий крик. Ребенок вертит головой в поисках материнской груди или бутылочки. Если младенец еще находится на грудном вскармливании, но при этом постоянно хнычет от голода даже после кормления, это указывает на то, что он не наедается. Возможно, у матери не хватает молока, оно стало менее жирным или же сосание затруднено. Если сразу после рождения малыш наедался, а в 5–6 месяцев начал голодать, то следует вводить прикорм, материнского молока растущему организму уже недостаточно.
Другая причина плача, связанная с едой, – это перекорм. Объевшись, ребенок чувствует тяжесть в животе, тошноту, его мучают боли. Матери нужно внимательно следить за рационом и не перекармливать малыша.
Боль: режутся зубки, болит животик
Слезы могут служить индикатором боли. Как иначе малыш может сказать, что ему больно? Единственное доступное средство коммуникации – это плач. С 4 месяцев у младенцев начинают резаться зубки, процесс продолжается до 2 лет. Ребенок иногда испытывает сильную боль, он становится вялым, капризным.
Прорезывание зубов может сопровождаться повышением температуры, ухудшением аппетита, лихорадкой, нарушениями сна. Доктора советуют купить игрушки-прорезыватели или дать погрызть твердую пищу – морковку, яблоко. Хорошим способом унять боль является массаж десен со специальным охлаждающим гелем.
Боль может быть вызвана не только прорезыванием молочных зубов, но и коликами в животе. Колики – частое явление у новорожденных от 1 месяца до полугода. При коликах малыш кричит непрерывно около двух часов, сучит ножками, сжимает кулачки. Как мама может помочь сыночку или доченьке?
Следует аккуратно погладить животик, можно просто положить ладонь – тепло снимет болевые ощущения. Если колики вызваны излишним газообразованием, можно использовать газоотводную трубку. При частых кишечных коликах, дисбактериозе врачи назначают Эспумизан, Инфакол, Боботик.
Переутомление или перевозбуждение
Если у мамы с ребенком был напряженный день, то, скорее всего, малыш не сможет уснуть из-за переутомления или нервного перенапряжения. Гости, которые сидели до вечера, необходимость в жару посетить поликлинику и просидеть там в очередях – все это сказывается на ребенке.
Если ребенок часто хнычет из-за перевозбуждения, следует показать его неврологу. Многим детям до 3 лет ставят диагноз «повышенная нервная возбудимость». Не стоит пугаться этого диагноза, врач выпишет успокоительные лекарства, которые помогут стабилизировать нервную систему ребенка.
Тоска по маме
Может быть, малыш плачет из-за страха, что мама его покинет? Если он спит в отдельной комнате, то последнее, что он видит перед сном, – как мама исчезает за дверью. Откуда малышу знать, что любящие родители придут к нему по первому зову?
Тоска по маме усиливается, если ребенок уже попадал в такую ситуацию, когда мама не откликнулась на его зов. Она могла отлучиться в ванную, на кухню, оставив его одного в кроватке или с другим взрослым. Для малыша это огромный стресс, он пугается, не чувствует себя в безопасности.
До 3 лет дети часто приходят посреди ночи в комнату родителей. Не обязательно им страшно, они просто скучают и тоскуют. Если ребенок напугался из-за того, что мама вовремя не откликнулась на зов, пусть он некоторое время поспит в одной комнате с ней. В особо тяжелых случаях, которые могут привести к неврозу, рекомендуется обратиться к детскому психологу.
Начало заболевания
Плаксивость, истерики могут свидетельствовать о начале заболевания. Обычно такое состояние сопровождается вялостью, ухудшением аппетита, повышением температуры.
Во время болезни ребенок особенно нуждается во внимании и заботе мамы. Он плачет не только потому, что чувствует боль и дискомфорт. Таким образом он просит о дополнительном внимании к себе.
Что думает о вечернем плаче Комаровский?
Что делать, если ребенок плачет перед сном? Доктор Комаровский советует:
- Ребенок нуждается в режиме бодрствования, отдыха и кормления. Установив его, необходимо твердо держаться выбранного распорядка. Если малыш отдыхает дольше обычного в дневное время, лучше его разбудить, чтобы ночью не пришлось бодрствовать вместе с ним.
- В предпоследнее кормление лучше слегка недокормить малыша, чтобы в последний раз он поел сытнее и лучше спал.
- По мнению доктора Комаровского, один из важнейших факторов здорового сна – это окружающая обстановка. Температура должна варьироваться в пределах +18…+20°С, влажность – 50–70%. Рядом с кроваткой не следует размещать пылесборники — ковры, пледы, мягкие игрушки.
- Хорошую службу сослужит вечернее купание. Если кроха вволю поплавает в большой ванне и прохладной водичке, а потом будет тепло одет и сытно накормлен, вечером ему будет проще заснуть.
Самое главное, о чем доктор Комаровский советует помнить, – это атмосфера в семье. Настроение ребенка зависит от его родителей. Малышу нужны отдохнувшие, счастливые и жизнерадостные мама и папа, от которых он сам будет заряжаться энергией.
Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »Поделитесь с друьями!
почему не хочет спать и постоянно плачет
Месячный младенец спит достаточно длительный отрезок времени. Поэтому, когда грудной ребенок не спит ночью, кряхтит и плачет, родители начинают беспокоиться и искать причину такого необычного поведения. От беспрерывного детского плача страдают все домочадцы, так как нарушается привычный семейный уклад. Чтобы вернуть всей семье спокойствие, нужно понять, почему новорожденный ребенок не спит ночью и плачет, и что делать для устранения проблемы.
Сон имеет важное значение для физического и психического развития ребенка
Значение сна для развития ребенка
Сон – это особая функция центральной нервной системы, необходимая для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Во время сна происходят разгрузка НС, обработка накопленной информации, восполнение запасов активных веществ головного мозга.
Еще большее значение сон имеет для маленького ребенка, так как недостаточный отдых приводит к серьезным последствиям: у малыша падает иммунитет, он начинает часто болеть. При расстройствах сна, как объясняют специалисты, ухудшаются когнитивные функции, страдают память и внимание, замедляется умственная деятельность, снижается стрессоустойчивость.
Кроме того, для грудничка и дневной, и вечерний отдых является важным в процессе нормального развития нервной системы. Во время ночного отдыха синтезируется соматотропин или гормон роста, что также немаловажно для детского организма.
К сведению. Помимо продолжительности сонных отрезков, большое значение имеет их качество, так как, хорошо отдохнув, грудничок находится в бодром настроении.
Если ребенок не спит и плачет ночью
Бывают ситуации, когда вместо крепкого и здорового сна ночью ребенок не спит плачет, и обеспокоенная мама не знает, почему это происходит. Особенно тревожно, если во время плача новорожденный начинает выгибаться, рыдать, и ничто его не может успокоить. Подобная ситуация – это незамедлительный повод обращения к педиатру, который определит проблему и порекомендует, как наладить детский сон.
Среди прочих факторов первое, на что указывает педиатр, – неправильный распорядок дня. Каждая мама должна знать, что вечером, примерно с 21 до 22 часов, организм вырабатывает гормон сна, мелатонин, помогающий ребенку уснуть. Поэтому при запоздании с укладыванием в вечернее время нервная система малыша приходит в возбуждение. Происходит сбой естественных биоритмов: казалось бы, чадо и хочет спать, но от излишней возбудимости заснуть не может. Находясь в таком состоянии, он начинает рыдать и капризничать.
Кроме нарушения режима, существуют и другие причины, которые не дают возможности наладить правильный отдых грудничка. Маме полезно изучить их и предпринять усилия для устранения.
Неправильно составленный режим дня может стать причиной капризов во время укладывания
Причины бодрствования по ночам
Мама, ожидая, что новорожденный будет спать 18 часов в сутки, иногда сталкивается с ситуацией, когда он нарушает свой режим. Специалисты объясняют, чем это может быть вызвано:
- Возбужденное состояние малыша от множества впечатлений, громкого шума, яркого света, что отражается на нервной системе, мешая ему спокойно засыпать;
- Неправильный рацион кормящей мамы, включающий кофе или продукты, возбуждающие кроху;
- Быстрое взросление младенца уже в первый месяц, в то время как родители не успевают вводить в режим происходящие изменения. Например, 20-минутное бодрствование в первые недели увеличивается почти в два раза к следующему месяцу.
Физиологические особенности
На физиологическом уровне засыпание ребенка отличается от сна взрослого. Сон состоит из двух сменяющихся фаз: медленной и быстрой. У деток основной является поверхностная фаза, что является нормой в пределах определенного возраста. Эта особенность может влиять на качество сна малыша.
К сведению! Родителям нужно знать, что у маленьких деток большая часть времени приходится на быстрый сон. Эту фазу сновидений наблюдательная мама может легко определить, так как под закрытыми веками быстро движутся глазки крохи.
Специалисты среди прочих называют такие физиологические причины, мешающие качественному детскому отдыху, как прорезывание зубов и колики:
- При прорезывании зубов любой младенец чувствует боль и сильный зуд в набухших деснах. Болезненное состояние сопровождается диареей и высокой температурой. Днем малыш отвлекается во время бодрствования, а ночью дискомфорт усиливается;
- Колики сопровождают практически всех младенцев первого года жизни, так как идет процесс формирования нормальной микрофлоры жкт. Боли в животике появляются на протяжении всего дня, но особенно усиливаются в ночное время суток.
Психологические причины
Когда ребенок страдает бессонницей, врачи считают это состояние тревожным. Новорожденные тяжело переносят бессонницу: часто плачут, плохо едят, становятся заторможенными, со страдальческой мимикой, судорожно сжимают кулачки.
В результате бессонницы детки уже с 3-4 месяцев страдают эмоциональной возбужденностью или, наоборот, истощенностью. Такие нарушения в более позднем возрасте приводят к тому, что они отказываются контактировать со сверстниками и взрослыми, резко меняют эмоции, вплоть до агрессии.
Психологическими причинами плохого сна малышей зачастую становятся стрессовые ситуации, например, шум во время укладывания, непривычная обстановка, перевозбуждение от большого количества впечатлений.
У новорожденных бессонница сопровождается частым плачем и судорожным сжимании кулачков
К сведению! Часто младенческую бессонницу педиатры называют поведенческой. Она может быть вызвана неправильным поведением самой мамы, которая укладывает свое чадо, используя укачивание на руках, бутылочку с молочной смесью и подобные ритуалы. В результате ребенок привыкает к ним, позже, приучая его самостоятельно засыпать, мама резко ломает привычный уклад и способствует развитию бессонницы.
В большинстве случаев психологические нарушения не требуют серьезного медицинского вмешательства, бесследно проходят после того, как мама начнет управлять своим поведением и урегулирует режим дня ребенка.
Патологии нарушения сна
Нередко расстройства детского сна вызывают нарушения деятельности ЦНС. Специалисты называют такие патологии парасомниями, то есть нежелательными поведенческими реакциями при засыпании, во сне или при пробуждении. Их обычно связывают с медленной фазой.
Из-за патологии ребенок начинает безудержно рыдать, чем пугает родителей. Может пройти до получаса прежде, чем его удается успокоить и усыпить.
Определить характер нарушения может только невролог, поэтому с любыми подозрениями на психологические отклонения следует обратиться к специалисту.
Еще одной тревожной патологией, приводящей к плохому сну у младенцев, специалисты считают обструктивное апноэ сна (ОАС). ОАС характеризуется частичным или полным перекрытием верхних дыхательных путей во сне, что приводит к остановке дыхания. Симптомы патологии довольно яркие: младенец может храпеть, задыхаться, сильно потеть. Выявлено, что синдром ОАС встречается у 3% новорожденных.
К сведению. Патология возникает из-за увеличенных миндалин или аденоидов, ожирения, челюстно-лицевых аномалий, мышечной дистрофии.
Другие причины бессонницы
Среди возможных причин детской бессонницы педиатры называют фармакологическую, так как немало лекарственных препаратов имеет побочные действия, приводящие к нарушению сна. Например, это ноотропы, назначаемые для психического развития ребенка, или противосудорожные средства. Подобные лекарства перед укладыванием давать ребенку нельзя.
Как решить постоянные ночные просыпания ребенка
Отвечая на вопрос родителей, почему новорожденный ребенок не спит ночью и плачет, специалисты подчеркивают, малыш просыпается неосознанно. Значит, есть причины, которые заставляют его просыпаться и кричать. Педиатры обращают внимание родителей на то, что устранение причин и создание особых условий для сна могут решить эту проблему.
Создание условий для сна
Все специалисты едины во мнении, что улучшить сон новорожденного поможет создание благоприятных условий. Они рекомендуют родителям соблюдать следующие правила:
- Температура воздуха в детской комнате должна быть не более 20 градусов. Для избегания перегрева специалисты не советуют накрывать детей до года одеялом, а воспользоваться удобными спальными конвертами;
- Обеспечить доступ свежего воздуха, то есть проветривание детской комнаты в любое время, не допуская сквозняков и попадания на ребенка холодного воздуха;
- Создание «белого» шума – ровного звука, который помогает новорожденному не замечать резкие шумы и засыпать крепким сном. Не стоит делать при укладывании абсолютную тишину;
Создание благоприятных условий поможет улучшить сон ребенка
- Удобная одежда для сна, которая должна быть только из натуральных материалов и не стеснять движения ребенка. Хорошо подходит пижама для любого времени года, позволяющая сохранять оптимальную температуру тела крохи, осуществлять нормальный воздухообмен, не давая перегреться или замерзнуть;
- Приобретение правильных спальных принадлежностей, например, просторной кроватки, качественного постельного белья.
Обеспечение спокойного психического состояния ребенка
Многие психологические расстройства детского сна имеют возрастной характер и при правильном отношении к ним могут пройти без активного лечения.
Главное, родители должны убедиться в том, что все условия, необходимые для засыпания, соблюдены. Особенно это касается формирования положительных ассоциативных связей со сном. Например, если кроха отказывается спать, помогут полезные ритуалы в виде купания, массажа или колыбельной.
Дети в возрасте 9-12 месяцев, нуждающиеся в коротком дневном сне, часто отказываются засыпать вечером, если условия дневного сна были нарушены. Специалисты советуют, если малыша уложили днем позже обычного, лучше его разбудить в то же время, чтобы восстановить режим.
Нормализация режима
Самой распространенной причиной, из-за которой малыш спит мало, часто просыпается или плачет во сне, является неправильно составленный распорядок дня, в котором не выделено достаточное время для дневного и ночного отдыха.
В каждом возрастном периоде имеются нормы общей продолжительности сна и интервалы бодрствования. Следование этим нормативам позволит исключить переутомление ребенка, которое не дает возможности крепкому засыпанию.
Когда обращаться к специалисту
Если мама видит, что ребенок стал плохо спать, можно внимательно понаблюдать за тем, сколько часов и как крепко спит кроха. Затем наблюдения записать в специальный дневник.
Если мама не сможет обеспечить нормальный сон, необходимо обратиться к врачу
Важно! Если за последние 3 месяца на протяжении недели у ребенка было больше трех бессонных ночей, необходимо обратиться за направлением к психологу или неврологу. Неврологические патологии могут стать причиной плохого сна. Поэтому, если ребенок постоянно плохо спит, часто просыпается, кряхтит, вздрагивает, выгибается и начинает плакать во сне, рекомендуется показать его специалисту.
Качественный сон очень важен для обеспечения физического и психического развития ребенка. Если ему длительное время не хватает глубокого сна, то отмечаются задержка массы тела и замедление роста. Кроме того, полноценный отдых младенца необходим не только для него, но и для всей семьи, так как общее нарушение сна может привести к семейным конфликтам и депрессии у кормящей мамы.
Видео
Новорожденный не спит, постоянно кричит и плачет: причины, что делать
С момента рождения самым ключевым сигналом для ребенка, пока он не научится нормально говорить и объясняться словами, является плач. В раннем возрасте он относится к универсальному механизму общения, им кроха выражает целую палитру своих чувств и эмоций, демонстрирует свои желания и эмоции. Нередко бывает такая ситуация, что новорожденный часто кричит и плачет, не давая покоя себе и родителям. С чем могут быть связаны проблемы сна и его крики? Как распознать сигналы ребенка и своевременно устранить их причины?
Оглавление: 1. Развитие плача и проблем сна 2. Основные причины плача у новорожденных - Плач и проблемы сна при перевозбуждении - Проблемы сна и плач при расстройствах естественных отправлений - Плохой сон и плач на фоне колик - Нарушения температурного режима как причина плачей - Беспокойный сон и плач - Внешние причины, дискомфорт и плачи - Болезненные причины расстройств сна и плача 3. Чем опасны частые плачи и расстройства сна?
Развитие плача и проблем сна
Для новорожденного ребенка плач – это способ подать сигналы о каких-либо неприятных, дискомфортных или болезненных ощущениях.
Важно
Когда новорожденный здоровый и сытый, его ничего не беспокоит, он большую часть времени в первые недели своей жизни проводит во сне. Поэтому, по большей части за счет плача ребенок выражает свои эмоции, предъявляет жалобы на плохое самочувствие, и игнорировать такие сигналы родители не должны.
Но молодым родителям зачастую непонятно, почему ребенок кричит, безутешно рыдает и никак не может заснуть. Постепенно, по мере времени они уже по интонации и силе крика, его тону и поведению крохи различают источник проблем. Есть относительно простые и легко устранимые причины отсутствия сна и плача, хотя вполне возможны и более серьезные, болезненные и опасные состояния.
Основные причины плача у новорожденных
Есть вполне физиологичные и очевидные причины плача у детей, из-за которого он не может уснуть. К ним относят:
- страх и инстинкты быть рядом с матерью. При этом ребенок безутешно плачет и не спит до тех пор, пока его не берут на руки, не качают. В этом случае сразу наступает успокоение, и кроха мирно засыпает на материнских руках. Это связано с инстинктами, врожденными механизмами, малыш испытывает страх, находясь оторванным от матери, он не может пока существовать отдельно от нее, поэтому немедленно требует к себе внимания за счет плача. Для спокойствия и нормального сна ему нужно нахождение матери рядом, чтобы он ощущал ее дыхание, сердцебиения и тепло, тогда он может успокоиться и расслабиться. Важно уделять ребенку много времени, не переживая о том, что его можно избаловать на руках. За счет контактов с мамой малыш не только успокаивается, но и развивается физически и психически. По мере взросления ему нужно будет все меньше подобных контактов.
- ощущение голода и жажды. Самые частые причины, по которым ребенок плачет и не хочет спать – это банальное желание поесть или попить. Это важнейшие из потребностей для детей, и о своем желании в первые месяцы он может заявить только такими способами. Обычно это плач после кряхтения или при пробуждении, он требовательный и настойчивый.
При прикладывании к груди или когда крохе дают бутылочку с смесью, он успокаивается и затихает. Утолить жажду груднички могут также за счет прикладываний к груди, а искусственникам нужно для этого дать водичку в бутылочке. В первое время, пока не установился примерный ритм кормлений, малыш может часто плакать, когда он голоден.
Обратите внимание
Важно не игнорировать требований крохи, выжидая для кормлений определенного часа, иначе плач перейдет в истерику, во время которой успокоить и накормить разбушевавшегося младенца будет крайне сложно. Если кроху сразу поняли и вовремя покормили, он обычно засыпает.
Плач и проблемы сна при перевозбуждении
Наиболее часто ребенок не может уснуть и кричит, плачет в силу перевозбуждения. Его нервная система очень ранима и незрела, ей часто нужен отдых, чтобы восстановить работоспособность, контролировать работу всех органов и систем и развиваться.
Истощение нервных процессов наступает тем скорее, чем меньше возраст крохи.
Обратите внимание
Если одновременно с утомлением ребенок получил слишком много новых впечатлений и эмоций, это приведет к еще большему утомлению его нервной системы. В итоге ребенок не может уснуть, хотя очень утомлен, из-за чего он кричит, плачет и не может успокоиться. Как результат формируются истерики с захлебывающимися криками и плачами, что сильно пугает родителей.
Важно не допускать переутомления и истерик, следя за состоянием и самочувствием крохи. Добиться этого можно за счет соблюдения строгого режима дня, где будет достаточно времени на сон, все необходимые процедуры гигиены и все условия для комфортного пребывания и засыпания. Это уютная и чистая комната, хорошо проветриваемая, с комфортной температурой и влажностью. Не стоит создавать с рождения для сна крохи идеальной тишины, он должен спать при обычных условиях жизни семьи, это поможет сделать сон не таким чутким и прерывистым.
Чтобы ребенок не перевозбуждался, врачи не рекомендуют его присутствие на шумных и массовых мероприятиях, концертах и в длительных поездках. Стоит хотя бы на первое время оградить его от большого количества гостей и чужих людей. Это не только даст ребенку спокойствие, но и оградит от лишних встреч с инфекциями, которые также могут нарушать сон и приводить к плачам.
Если ребенок утомлен после посещения гостей, долго не спал и раскричался, нужно взять его на руки, приложить к груди, качать на руках и успокаивать. Некоторым детям помогает плотное пеленание или закутывание в одеяло, другим – теплая ванночка, расслабляющая и успокаивающая кроху.
Проблемы сна и плач при расстройствах естественных отправлений
Нередко ребенок не может уснуть и постоянно плачет при проблемах с естественными нуждами – дефекацией или мочеиспусканием. Многие дети могут плакать или хныкать перед опорожнением мочевого пузыря, даже если нет никаких проблем в здоровье, просто не понимая, что с ними происходит, и пугаясь данного факта. Беспокоиться в этом случае не нужно, обычно это легкие похныкивания с последующим намоканием подгузника. Однако расстройства сна и постоянный плач, сучение ножками и вскрики при мочеиспускании или сильное натуживание перед тем, как намочить штанишки – это тревожный знак. Это может быть признаком аномалий в строении мочевых путей, воспалительных явлений в области стенок пузыря, а у мальчиков – проблем с половым членом и его строением.
Важно
Если ребенок постоянно беспокоен, процесс выделения мочи приводит к крикам, при этом еще и повышается температура тела, нужно немедленно обратиться к врачу и сдать анализы (хотя бы общие — мочи и крови).
Нередко проблемы с опорожнением кишечника также приводят к расстройствам сна и плачу с криками. Особенно на фоне искусственного вскармливания, приводящего при неверном подборе смеси, ее неточном разведении или при дефиците жидкости в организме к запорам. Особенно неприятна дефекация при наличии трещинок в области ануса, из-за натуживания и плотного стула. В этом случае малыш будет ворочаться и кряхтеть, морщиться и сильно кричать, особенно на фоне длительного отсутствия стула. От криков и постоянных бесплодных попыток малыш плохо спит, у него вздувается животик, и важно обратиться к врачу для выявления и устранения причин запоров.
Плохой сон и плач на фоне колик
В период примерно с трехнедельного возраста до трехмесячного, когда постепенно созревает кишечная стенка и происходит становление микрофлоры, многие дети страдают от колик, которые буквально изводят некоторых детей и лишают покоя и сна. Колики – это не болезнь, это временное и преходящее явление, связанное со скоплением газиков в кишечнике. Они растягивают петли кишки и раздражают болевые рецепторы, что создает спазм и дискомфорт, особенно ближе к вечеру, когда нервная система уже утомлена и раздражена. На фоне колик ребенок часто плохо спит, просыпается с плачем и вскрикивает, в вечернее время периоды плача могут длиться до нескольких часов, пока спазмы и боль не отступят.
Обратите внимание
Признаками колик будет резкий плач и крики с поджиманием ножек и натуживанием, покраснением лица, выбуханием родничка, иногда с переходами в истерики. Крик резкий и громкий, болезненный, с выгибанием на руках, напряжением животика.
Важно, чтобы родители умели оказать помощь крохе, чтобы облегчить его состояние. Нужно делать массаж животика, сгибать ножки, помогая отхождению газов, носить его на руках вниз животиком, укачивать и успокаивать. Если колики стали ежедневными и сильными, иногда можно помочь за счет медикаментов, которые может посоветовать врач, их подбирают индивидуально, они помогают не всегда и не всем детям.
Нарушения температурного режима как причина плачей
Если взрослые, обладая свершенной системой терморегуляции и возможностями одеваться или раздеваться по погоде, не сильно страдают от температурных колебаний, то для новорожденных это серьезная проблема. Им крайне некомфортно как в условиях замерзания, так и перегревания, но сами раскутаться или одеться потеплее они не могут, в связи с чем плохо спят и плачут. В раннем возрасте опасно переохлаждение, ели оно сильное и длительное, а для этого нужно, чтобы малыш раздетым был не менее получаса в крайне прохладном помещении, а то и на морозе. В остальных случаях при легком замерзании дети за счет пробуждения, криков и плача, активных шевелений ножками и ручками на фоне этого активизируют метаболизм и согреваются. Это защитный механизм. После того, как они успокоились и согрелись, сон нормализуется.
А вот перегревание для ребенка гораздо опаснее, чем легкое замерзание, так как в этом случае защитные механизмы не работают, особенно при наличии плотного пеленания или большого количества одежды, заботливо надетой на кроху мамами и бабушками.
Важно
Перегрев ведет к торможению обменных процессов, подавлению иммунитета и нарушению развития мозга.
В период новорожденности и первые примерно полгода механизмы потоотделения несовершенны, малыш не может полноценно охлаждать тело. Тогда страдает сон, кроха не может уснуть и кричит, плачет, краснеет. В области кожных складок на фоне перегрева могут быть опрелости и потница по телу, что только усиливает дискомфорт и страдание крохи. Зуд и боль кожи, краснота и риск инфицирования еще больше нарушают сон и постоянно провоцируют плач. В этом случае он будет постоянным и монотонным, на одной ноте, с переходом в хныки, либо перетекают в истерику.
Беспокойный сон и плач
Многих родителей крайне беспокоит плохой сон детей с постоянными пробуждения и плачем во сне, после которого их сложно заново уложить. Это связано с несколькими причинами, обычно легко устранимыми и не опасными, но требующими внимания мамы с папой. Это:
- слишком большие эмоциональные нагрузки, которые приводят к нервному утомлению, что приводит к вздрагиваниям, подергиваниям во время сна, всхлипываниям или приступам плача,
- боли в животике из-за колик или по иным причинам, приводящие к плачу, как сигналу о помощи,
- страх, дискомфорт от одиночества, когда близких нет рядом,
- страшные, пугающие сновидения.
Важно
Не стоит ждать полного пробуждения и криков крохи, нужно немедленно реагировать на его сигналы, взяв на руки и успокаивая, приложив к груди или дав бутылочку, пустышку. Это поможет не перейти в истерики и успокоиться, спокойно уснув.
Внешние причины, дискомфорт и плачи
Если кроха не голоден и не утомлен, при этом он плачет и не хочет спать, причинами тому могут быть вполне банальные неудобство от мокрых пеленок, протекшего или переполненного подгузника, натирающих швов одежды. Важно своевременно подбирать памперсы по размерам, чтобы они не давили и не терли нежную кожу, а также своевременно их менять, чтобы стул и моча не раздражали промежность и не приводили к болезненным ощущениям.
Болезненные причины расстройств сна и плача
Могут стать причиной плохого беспокойного сна или сложностей с засыпанием, а также причинами истерик и плачей наличие кожных заболеваний, аллергических проявлений или прорезывание зубов. Так, на фоне патологий кожи и аллергических высыпаний обычно возникает сильный зуд кожи, который просто не дает уснуть, ребенок кричит, трется о кроватку, беспокоится, облегчить его состояние можно, обратившись к врачу и определив причину поражения кожи, применяя по назначению доктора местные или системные препараты против воспаления и зуда, аллергии.
У большинства детей прорезывание зубов начинается после полугода, но часть может встретиться с этим явлением ранее. Поэтому одной из ведущих проблем во втором полугодии, которая приводит к истерикам, плачам и расстройствам сна, является дискомфорт в области десен с зудом, отеком и неприятными ощущениями. Нередко малыш все сует в рот, пытается грызть игрушки и сосет кулачки, у него много слюны. Помочь в этих случаях могут специальные охлаждающие прорезыватели, сушки, резиновые игрушки, а также применение при сильном беспокойстве гелей для прорезывания.
Чем опасны частые плачи и расстройства сна?
Многие родители и старшее поколение не видят в плаче детей ничего плохого, давая им «прокричаться» и не предпринимая попыток к успокоению. Это не физиологичный метод борьбы с плачами, какой бы ни была его причина, особенно если при этом ребенок еще и плохо спит.
Плач нагружает и перевозбуждает нервную систему, грозит развитием «закатываний» с периодами остановок дыхания и острой гипоксией мозга. Это крайне отрицательно скажется на развитии ребенка, приводя к его нервности и тревожности, сложностям в обучении и растормаживанием процессов возбуждения.
Обратите внимание
При криках хуже, а не лучше, как думают многие, вентилируются легкие, и это приводит к гипоксии тканей и предпосылкам для пневмонии, бронхитам с обструкцией, а также различным аномалиям в строении легких (ателектазы, бронхоэктазы).
Алена Парецкая, педиатр, медицинский обозреватель
13,804 просмотров всего, 3 просмотров сегодня
Загрузка…новорожденный ребенок плохо спит и плачет — 25 рекомендаций на Babyblog.ru
Начну с маленького вступления. Я из многодетной семьи, из восточных народов. С детства очень люблю детей, своих братиков. Сестренок нянчила, да и кто-нибудь из родственников каждый год да рожал, а родственников у меня много. С детства у меня было железное представление о младенцах, что они первые три месяца кругляе сутки спят. Помню случай, тетя родила; жили они по соседству, поэтому я каждый день к ним бегала, хотела понянчиться. Но никак не удавалось, девочка все время спала. Проснется, тетя покормит грудью, ребенок дальше спит, и так целый день. Я начала возмущаться:
-Что она у вас целыми днями спит, да спит???
— Младенцы всегда так много спят, — улыбалась она.
И так у всех, новорожденные постоянно спали. Еще помню мама часто говорила, когда ребенок рождается первые три месяца много свободного времени, потому что дети посстоянно спят. Так и в голове осталось: «Младенцы спят круглые сутки».
Выросла, уехала очень далеко от родителей, вышла замуж. И вот мы ждем ребеночка. Я счастливая. Мужу говорю:
— Первые три месяца он будет постоянно спать, я все буду успевать делать.
Он со мной соглашается, его ребенок от первого брака тоже все ремя спал в первые месяцы жизни.
И вот мы в роддоме у нас родился замечательный мальчик. Все нормально. Единственное меня смущало, что он поднимал ручки, вздрагивал и с восклицанием просыпался. Вначале я думала, что ребенок испугался при родах. Но потом медсестра сказала, что это он своих ручек пугается, нужно просто положить пеленки на ручки. Положили, не помогло, ручки с легкостью поднимал вместе с пеленкой. Малыш плохо спал, часто просыпался. Однажды врач положила его на животик, в таком положении, он спал дольше обычного. И я решила тоже ложить его в такую позу, пока не увидела надпись в палате. «Помните, сон на животе является причиной внезапной детской смерти». У меня волосы дыбом встали. Что делать?? Ложишь на спинку, почти сразу просыпается. Ложишь на животик спит спокойней и дольше, а так ложить оказывается нельзя. Рассказываю мужу. Он говорит, что делать, если ему так нравится спать. Осталось только надееться, что через недельки две, он как то привыкнет спать на спинке. Через каждые пять минут подходила посмотреть на него. Выписались все нормально. Прошла неделя. Улучшения никакого, наоборот, спать перестал и на животике. Приходилось брать на руки и качать, положу в кроватку просыпается сразу. Снова беру на руки, спит, только положу, сразу просыпается. В итоге целый день спал на ручках. Ночью тоже не спит, висит на ручках. Мои руки отваливаются, спина ломит, дома бардак, даже кушать сварить не могу, от отусталости хожу словно в бреду. Голова болит, глаза слипаются, хочется спать. Я в отчаянии никак не могу понять в чем дело, почему он не спит. Мы думали он перепутал день и ночь из-за этого все проблемы. Перепробовали все советы. Ничего не помогло. Однажды утром я твердо заявила мужу.
— Сын будет спать со мной. Он хочет чувствовать маму, наверное он один боится.
Муж возражал, говорил, это неправильно ребенок должен спать в совей кроватке. После долгих уговоров согласился. И случилось чудо. За всю ночь ни разу не пришлось вставать. Он спокойно спал возле меня, почти всю ночь сосал грудь. После того как мы начали спать вместе, не было ни одной бессонной ночи. Всей семьей спали, как младенцы. До сих пор удивляюсь, откуда вообще мы с мужем взяли, что новорожденный должен спать в своей кроватке. Не знаю правда ли он боялся спать один, или хотел чувствовать маму. Факт в том что, рядом со мной сладко спал всю ночь. Но на утреннее время, его ночной сон никак не повлиял. По прежнему весь день приходилось носить на руках. Но это было только началом страданий….
Спутя где-то недели две, вечером он начал сильно безутешно плакать, плакал не переставая часа три. Перепробовали все — ничего не помогало. Думали, может, заболел. Нет, температура нормальная. Так ничего не поняли, и ни к чему не пришли. Спустя два дня снова вечером начал сильно безутешно плакать. Тут я уже испугалась. Позвонили своему врачу. Она сказала, это нормальное явление, назывются колики. Все дети до трех месяцев плачут. Через день снова повторился этот душераздирающий плач. Три часа он непристано плакал и плакал, грудь не брал, ничего его не отвликало, абсалютно ничего не помогало. Я в ужасе подумала, что мой ребенок психически больной. Но потом сама себе говорила, это колики, нормальное явление, которое у всех детей. Через день снова все повторилось. Три часа от безысходности я грызла себе ногти, три часа мы не находили себе места. После этого я решила, изучить этот вопрос в инете. Да, действительно, есть такое явление — колики. Абсолютно здоровые дети плачут три часа, отчего они плачут, ещё неисследованно. Но это нормальное явление, которое ребенку вреда не приносит. Одна из версий несовершество пищеварительной системы. Матери нужно соблюдать диету. Я ухватилась за этот совет соблюдать диету, как за спасательный круг. Многое убрала из своего рациона. Но это ни чуть не помогло. Снова повторился этот кошмарный плач. Три часа я плакала вместе с ним, обвиняла себя, что я плохая мама. Ем, что попало и ребенок за меня страдает. Твердо для себя решила с следующего дня только на гречке и на воде, хлеб есть, написано было тоже нежелательно. Муж меня уговоривал:
— Ешь все хотя бы по чуть-чуть, ведь у тебя может пропасть молоко. Какая диета, ты же кормишь ребенка. Да и тебе сомой после родов нужно восстановиться. Но меня было не переубедить. Я села на жесткую диету. Но и это не помогло. Все повторилось, ребенок отчаянно плакал часа два. Муж непрестанно качал его на руках. Я же не выдерживала, плакала на кухне. Винила себя, что у меня паршивое молоко, я никудышная мама, мое молоко не подходит ребенку. Решила для себя. Буду кормить сына смесью, так для него не будет лучше. Муж наотрез отказался от моего предложения: — Никогда не будешь кормить моего ребенка смесью. Сама подумай, как может материнское молоко быть хуже химической смеси. Это полный бред. Подумав, я согласилась, решила просто буду придерживаться диеты. Через день снова весь ужас повторился. Муж держался молодцом, и все время ребенка укачивал он. Я же ломала себе пальцы, выбегала на улицу, возвращалась, плакала. Муж устал, попросил меня покачать. Я взяла его ходила, качала, он все безутешно плакал, и вдруг на моих руках мой малыш замер и перестал дышать. Я заорала на весь дом, ОН УМЕР. Бросила его на руки побледневшему мужу, и выбежала на улицу. Что я делала на улице не помню, как вернулась не помню. Помню только услышав всхлипывание ребенка, тихо проговорила: — Он жив! Спросили у врача, что это было. Нам сказали, ничего страшного маленькие дети от долгого плача заходятся, но через несколько секунд снова начинают дышать. Но нужно стараться не допукать, чтобы он заходился, если он будет часто заходится, то это может превратиьтся в эпилепцию. Получался замкнутый круг. Ребенок плачет по три часа, это колики, ничего не помогают, нужно только терпеть. Но от этого плача малыш заходится, чтобы это не привратилось в эпилесию, нужно не давать ему заходиться всеми способами. Только как?? Если при коликах ничего не помогает! К нам приехала в гости свекровь, увидев, вечером как он плачет, сильно испугалась. Подумала, что это у него в месяц режутся зубки . Потом подумав, решила, что в месяц зубки резаться не могут. И ни в какую не верила нам, что он абсолютно здоров, уезжая, просила, чтобы мы у врача взяли хоть какое-нибудь лекарство. Муж ругал её в ответ, что она не может понять, это просто колики. Позвонила моя мама, узнав о наших коликах, она сказала:
— Такого не бывает, чтобы ребенок плакал просто так. Наверное, у него грыжа.
— Нет, он абсолютно здоров, это просто колики, — объясняла я.
— Нет это не правда, какие ещё колики, что то у него болит, ребенок не может просто так плакать, — твердо она оставалась при своем мнении.
— Да нет, это же колики, — пыталась объяснить ей я, но безуспешно.
Однажды я услышала, как соседка, говорила, что наш малыш психически больной, потому что так, нормальные дети не плачут. Меня удивляло и возмущало, почему они не могут понять, что это просто КОЛИКИ. Все дети плачут до трех месяцев, ещё неисследованно почему они плачут.
У нас же все ухудшалось. После того, как ребенок зашелся, он начал плакать по три часа каждый день. После двух месяцев ежедневного трехчесавого душераздирающего плача, я начала сходить с ума. Муж укачивал ребенка в комнате. Я же каталась по полу, рвала себе волосы и навзрыд плакала. Муж ложил ребенка, прибегал ко мне, тряся меня за плечи:
— Приди в себя, помоги мне, мне тоже трудно.
Малыш же со временем от своего плача начал заходиться чуть ли не через день. Этого мой муж уже выдержать не мог. Он качал его в мокрой от пота футболке, с мокрыми от пота волосами, бледным спотевшим лицом, отчаянным взглядом. Когда чувствовал, что ребенок может зайтесь. Отдавал его мне и выбегал в страхе на улицу, со словами: — Я ничем не могу ему помочь, он сейчас снова зайдется, я не могу этого видеть. Прибегал обратно, забирал и снова качал, тихо плача. Это уже сдавали нервы у человека, у котрого нервы были железные, работал на стройке прорабом, проходил разное с заказкчиками, строителями, все переносил. Наша жизнь превратилась в кошмар, мы иссохли, перестали улыбаться. Ежесекундно мы находились в страхе, отчаянии, стрессе, в безысходности. Только глубокой ночью мы отдыхали, так как целый день я носила его на руках, вечером до одиннадцати он плакал и так ежедневно. От этих плачей, я сошла с ума, временами во время его плача, мне хотелось выброситьё или оставить, а самой куда-нибудь бежать, бежать, бежать, далеко, далеко. Иногда мне хотелось повеситься, иногда отравиться или застрелиться, только, чтобы малыш перестал плакать. Муж перестал ходить на работу целые сутки находился рядом со мной, боялся, чтобы я ни сделала, что нибудь с собой или с ребенком. Ребенок от безысходного плача и от того что часто заходился, стал очень пугливым. Боялся всего и мог от всего зайтись. Но мы нашли метод, который нам помог и к четырем месяцам, малыш перестал плакать.
Так бы колики и остались для меня обычным страшным явлением, если бы не слова одной женщины. Она сказала:
— Это сейчас колики стали модными, в советское время не было никаких коликов!
Я начала вспоминать. И вправду моя бабушка родила и выростила одиннадцать детей, никогда от неё не слышала про колики, допустим они тогда назывались не коликами, но все ровно я никогда не слышала от неё, чтобы хотя бы один из её детей плакал по три часа. Моя мама вырастила пятерых, она никогда не говорила про этот плач, да и я не помню, чтобы в своей жизни хотя бы одного ребенка, который бы так плакал. Тетя родила двойню, когда я училась в одиннадцатом классе, ни один из них никогда так не плакал, все время спали. Буквально перед моим отъездом невестка родила девочку, я часто к ходила ним. Когда я уезжала ей было пять месяцев, за все это время она ни разу так не плакала. Почему я никогда ни от одной бабушки, ни от одной женщины я не слышала про этот страшный плач. Но невозможно об этом ужасном явлении ни сказать дочке или внучке, подготовить, дать совет.
Если бы колики были обычным явлением и существовали всегда, то вопрос отпал бы сам по себе. Сколько советских военных фильмов я переспомтрела, ну хотя бы в одно фильме, хотя бы малюсенький сюжетик про колики да было бы, потому что обязательно бы показали, как трудно было советским женщинам. Они тяжело работали, часто выполняя мужские работы, а их дети истошно по три часа плакали. Допустим, в фильме этого не захотели показать. Но невозможно об этом не написать. Сколько я перечитала книг Лермантова, Пушкина, Толстого, Достоевского, Гоголя и многих других, ни один, ни одной строчки не написал о коликах. Как известно, эти писатели вникала во все и писали обо всем, а про колики забыли, про такую жесткую пытку матери. Забыли???? Не заметили???
Да многие семьи просто бы не выжили, если бы колики существовали всегда. Представим себе восемнадцатый век. Бытовой техники не было, в семьях обычно было по пять, шесть детей. И женщина должна была успевать и готовить всем детям, и стирать, и по хозяйству все делать. Это нереально, кто был бы деревне, тот поймет.
Я начала думать, почему у моего ребенка были колики, а у всех детей, которых я раньше знала, коликов не было. В голове крутились картины, как выглядели малыши, которые все время спали. И как выглядел мой сын, который почти не спал и страдал от коликов. Разница была. Все эти дети до единого, которые не страдали от коликов были в пеленках, а мой с рождения был одет в одежки. Это была единственная разница. Я вспомнила. Как свекровь, смотрела, как я одеваю сына и с сожелением сказала:
— Как хорошо вам, сейчас какие хочешь есть одежды для новорожденных. В наше время ничего такого не было, только пеленки. Все пеленали.
Я спросила у неё, плакал ли мой муж , так как плачет наш сын? Она сказала, нет никогда так не плакал.
Спросила ту соседки, которая говорила, что нормальные дети, так не плачут. Пеленала ли она своего ребенка, её ответ был да. На мой вопрос хоть раз её дочка хотя бы часиск плакала, не переставая, её ответ был, никогда!
Спрсила у своего мужа, у его первого ребенка были колики. Он удивился и сказал:
— Почему-то не было.
— Вы пеленали?
— Да, конечно!
Я вспоминала, как я готовилась в роддом. Везде ходила по магазинам и искала пеленки. В моей голове была одна картина новорожденного в пеленках, потому что бабушки, сестры, родственники, мама. Все пеленали. Нигде пеленок не было, зато было обилие одежек. После долгих поисков нашла в детском супермаркете. Перед родами врач дала обязательный список в роддом. В этом списке были перечислены одни одежды и пара пеленок. Я ничего странного в этом не заметила. Когда малыш родился, мне его сразу не запеленали, а одели. Муж хотел запеленать, но врач запретила, сказала:
— Ему в пеленках неудобно. Без пеленок он может ложиться, так как ему нравиться. Раньше ничего ре понимали, пеленали.
Послушались.
Мы перестали пеленать детей, потому что думаем, им неудобно. Почему-то решили, что новорожденным неудобно, потому что представляем себя на месте ребенка. Да, для нас взрослых страшно быть в смирительной рубашке. Но как бы мы себя чувствовали в смерительной рубашке, так же новорожденный чувствует себя без пеленок.
Мы никогда не были в космосе, для нашего тела положение невесомости чуждо. Так и для тела новорожденного чуждо свобода наших движений. Он никогда не был на земле, вся его жизнь, это животик, это утробное тесное положение. Вне этого положения он себя ещё не представляет. Космонавтов ни сразу высылают в космос. Их долго готовят. Им создают условия невесомости, чтобы их тело привыкало к такому положению, адаптировалось. Только когда космонавт совершенно готов, его отправляют в космос. Так и тело новорожденного нужно подготовить к свободе, пеленать. В пеленке его тело адаптируются уже к совершенно другой жизни. Когда мы его купаем, меняем пеленки он уже чувствует свободу, по чуть-чуть привыкает к нему. У малыша происходит плавный переход из одного положения в совершенно иное. Не может малыш ложиться с рождения, как мы, как ему вздумается, потому что ни руки, ни ножки, тем более тело ему не подчиняются. Он не может управлять ручками, поэтому они постоянно ему мешают. В животике места было мало места и этим все регулировалось. И в пеленках все бы тоже регулировалось.
Если идти по принципу малышу неудобно, потому что нам бы так было неудобно. То новорожденный рождается беззубым, значит ему нужно ставить протезы, как старикам, которые к старости остаются без зубов. Новорожденный ест только молоко, значит его нужно кормить твердой пищей, как мы едим. Мы бы на одном молоке не выжили. Новорожденный не ходит, не сидит, значит нужно его тренировать на специальных оборудованиях, как параллизованных. Новорожденный не говорит, значит его нужно учить языку немых, и общаться с ним, как с немыми. Новорожденный вначале не узнает ни мама, ни папу, а значит у него склероз, как у стариков. Новорожденный писяется, какается. Новорожденный часто плачет, значит его нужно воспитывать, как взрослых детей.
Как видите мы с новорожденными разные. Что им хорошо, нам плохо. Что нам хорошо им плохо!!
Согласна со своей свекровью и со своей мамой. Дети простот так плакать не могут. Он плакал, потому что:
Без пеленок ему было холодно. Новорожденный не может сохранять тепло, пеленки же образуя оболочку, ему в этом помогают. Ночью, когда он спит на другом конце кровати, то под его частью одеяла, холодно, под моей тепло. Взрослый человек выделяет достаточно тепла и сохранет, малыш нет. Только, потом когда я его ложу его к себе к груди, его тело начинает согреваться. Даже нам бывает холодно ночью без одеяла, даже если мы даже в одеждах. Тем более для новорожденного, когда у него в животике была постоянная температура 38 градусов. Пеленки для него, как оболочка, которая оставляет тепло. Вспомните себя, как вы замерзаете, то любите закутаться в одеяло. И вправду же, так человек согреваеться быстрее. Не знаю, как у вас, но если я даже днем ложусь спать в двух одеждах, то засыпая чувствую холод и просыпаюсь. И пока не укроюсь теплым одеялом не усну. Так и ребенку без пеленок постоянно холодно . Он тепла выделяет мало, удерживает плохо, поэтому его укрыть теплым одеялом недостаточно. Пеленки создают оболочку, откуда тепло не уходит, никакое замкнутоё пространство одеяло создать не может.
Без пеленок ему было не юутно, дискомфортно, все было чужым, потому что он привык находится в тесном состоянии. Именно в состоянни эмбриона ему первое время удобно. И это состояние обеспечивают пеленки, в них ему привычно, уютно, тепло. Это похоже на то, если бы вы всю ночь не спали, например, потому что вам было тесно и неудобно, одну ночь выдержать можно, но если три подряд. И мы бы взрослые начали кричать и выходить из себя. Именно поэтому он спал только на животике, потому что так ручки ему более меннее не мешали.
Без пеленок ему было страшно, незнакомое состояние, незнакома среда. А в пеленках он бы чувствовал себя почти, как в животике. Как вы вели себя если бы оказались в незнакомой среде, например, ночью одной в лесу или одной в середине моря на досточке. Я уже молчу о космомсе.
И самое главное почему ребенок плачет он не высыпается. Глубокий, долгий, полноценный сон необходим для новорожденного, как дыхание. Молоко и сон это единственные вещи, в чем нуждается малыш в первые месяцы жизни. Если ребенок будет спать целый день, вечером он не будет плакать. А спать полноценно он не сможет, если ему будет неудобно, холодно, страшно. Даже до сих пор нам уже восемь месяцев, но если в течение дня малыш не высыпается, то вечером плаксивый, капризный, нервный.
Почему именно вечерами они начинают плакать. Думаю ответ здесь простой. Потому что к вечеру все процессы активизируются. К вечеру зуб начинает болеть больше, чем днем. К вечеру же бабушки чувствуют все свои болезни. Почему некоторые плачут до шести месяцев, некоторые до трех, некоторые с рождения, некоторые с трех неделек. Думаю, зависит от характера впечатлительные начинают раньше заканчивают позже, и наоборот. Конечно, я могу ошибаться.
Я не согласна с врачами, что колики не вредят здоровью ребенка. Малыш, находясь под постоянным стрессом, естественно травмируется. Ну и как может дитя плакать непристанно три часа, а на него это никак не влияет.
Мне кажется, утверждение, что раньше пеленали в целях экономии неправоподобно. Потому что во все времена были богатые и бедные. Богатые всегда могли себе позволить все. А судя по тому, какие они шили себе пышные платья, корсеты, сшить одежду для новорожденного не составило бы им особого труда. И то, что раньше пеленали, чтобы ножки не были кривыми, так же неправдаподобно. Женщины пеленали, потому что это передавалось из поколения в поколение. Они это делали интуитивно даже не задумываясь, как моя свекровь. Думала пеленает, потому что в магазинах одежки не продаются, хотя сама была швеёй. Моя мама так же просто интуитивно пеленала, не для того чтобы ножки были прямыми. Я сама искала пеленки для своего ребенка, только потому что видела, что пеленала моя мама, сестра, родственницы. Я не искала пеленки с мыслями, чтобы ножки были прямыми, или чтобы себя не царапал, или из-за какой-то другой причины. Я искала, потому что мне это передалось из моего старшего поколения.
Некоторые пишут, что их ребенок плакал и в пеленках. Согласна, если не пеленать с первых дней, то потом уже это не помогает. Нужно пеленать с самого рождения. Некоторые пишут, что с самого рождения ребенок в пеленках плачет, без пеленок не плачет. Это, конечно, удивительные дети. Я бы даже сказала уникальные. Даже я, когда сняли гипс с руки, долго не могла привкнуть к тому, что его нет. И интуитивно все таки держала руку в согнутом положении. Поэтому рисковать и не пеленать или не рисковать и пеленать, конечно, каждый сам решает. И дискуссии здесь неуместны!!
Если бы новорожденному в пеленках было правду неудобно. То у нас свами не были бы такие маленькие животики, а вынашивали бы мы своих детей в огромных цистернах, чтобы они крутились там, как им хочется, лежали, как им удобно!!!!!
Когда ребенок в пеленках чувство к нему особое, не такое когда он в одеждах. Я его попробовала просто запеленала в четыре месяца. И у меня из глаз потекли слезы, он такой необычный и такой маленький. В пленках ты осознаешь насколько он беззащитен, насколько он крохотный, что новый человечик, начало всего. В одеждах мы видим людей, детей каждый день, а вот в пеленочках только самых маленьких новорожденных. Жаль что из-за того, что мы его не пеленали, этот отрезок его жизни мы будем вспоминать с ужасом и со дроганием. От этого больнее вдвойне.
Если бы мужа в это время, когда ребенок ежедневно душераздирающе плакал по три часа в течении трех месяцев, не было рядом. Сейчас меня было в живых или находилась бы в психбольнице.
Про диету скажу, что это полная ерунда. В послевоенное время ели, все что можно было есть, и никаких коликов не было. Моя мама жила в деревне ела все, так же сестра, да все знакомые. Никто никогда не сидел на диете. Не мудро ограничивать себя в питании, когда малышу нужны все эти витамины. А в двадцатом веке или ещё позже вообще не знали, что такое диета. У них наоборот ценились пышные женщины.
Хочу сказать, что я очень рада, тому что мы не перешли на искусственное кормление. При искусственном кормлении нужно соблюдать строгий режим питания, если кормить его безолаберно смесью это навредит его здоровью. При грудном кормлении кормишь по восстребованию ничего не боясь, материнское молоко навредить не может. Да и представить себе не могу, как бы жили, днем бы он плакал, потому что хочет кушать, а мы бы ждали определенного времени. Вечером бы плакал из-за «коликов». То есть плакал бы круглые сутки. Питание по режиму я себе представляю так. Когда я училась в гимназии и жила в интернате, нас кормили строго по графику. Вначале было очень трудно привыкнуть к этому графику. Нас кормили в обед час дня, вечером семь часов, уторм семь часов, и одиннадцать часов дня полдник. Например, в час есть не хочешь, так чуток поела, а потом поиграла и захотелось сильно есть, а уже нельзя приходилось ждать до вечера. Трудно было хотеть есть по графику. Часто по графику есть, а ты не хочешь, потом нагуляла аппетит, а по графику нельзя есть. А детский растущий организм хочет есть постоянно. Со временем мы привыкли к этому графику, утешая себя, вот поедим домой на каникулы, и будем есть как хотим. И когда мы хотели есть, а по графику было нельзя, то грустные лежали и смотрели на стрелки часов, когда уже будет можно. И у меня до сих пор так, дом ассоцируется, что можешь кушать, когда хочешь, рядом мама, уютно,тепло. А интернат ассоцируется с тем, что кушать строго по графику, счастье далеко, мама нет рядом, и это не мой дом. Некоторые говорят, что от кормления по требованию их детки становятся толстыми. Ничего подобного, мы ели через каждые полчаса, час и ни чуть не толстые, наоборот моментами мне кажеться, что малыш такой худюсенький. Думаю скорее всего это генетика.
На данный момент нам восемь месяцев мы абсолютно здоровые и психически, и физически. Хорошо набираем все и растем. После того, как перестал плакать, перестал заходиться!!!! Прорезалились первые зубки, немного хыкал, немного капризничал. Колики и прорезывания зубок, это как небо и земля. Последствия того, что не пеленали, конечно остались. Засыпает только ,укачиваясь, на руках. Спит до сих пор на животике, до сих пор не может привыкнуть спать на спине. А так в целом все у нас отлично!!!
Делюсь методами, которые нам помогли, может кому-нибудь, тоже поможет.
Когда ребенок начинает плакать, ни в коем случии, не давать грудь. Отдаем укачивать ребенка папе, или кому-нибудь другому. Укачиваем обязательно вертикально. Он будет плакать и плакать, где то час, может больше, может меньше, потом начнет тереть глазки. И в этот момент забираем ребенка, даем ему грудь, и укачиваем на руках. Когда ребенок уснул, ложить в кровать его нельзя, сразу проснется. Действуем так, сначала встаем коленками на кровать, ребенка по прежнему держим, как и держали. Потом садимся на попу, малыш остается в прежнем положении. Ложимся вместе с ним, не забирая грудь, убираем руку из под его головы. И лежим вместе с ним до тех пор, пока не убедимся, что дитя крепко уснуло. Вытаскиваем гркдь, ребенок поворачиваем обязательно на животик. Если на спину, то через минут пятнадцать, а то и раньше проснется. И все если повезет будет спать до утра. И время от времени подходим смотрим, как спит ребенок, потому что не знаю правда или нет, что сон на животе является одной из причин внезапной детской смерти. Уточнение, без папы или второго человека этот метод не работает.Создаем из одеяло оболочку, чуть-чуть всовываем одеяло под животик с двух сторон, под ножки, чтобы тепло сохронялось. И ему будет тепло.
Есть второй метод, когда ребенок плачет и плачет, а глазки не трет. Папа укачивает его дальше вертикально. Спустя где-то полтора часа, забираем ребенка, ложим его на кровать, ложимся рядом даем грудь. Если грудь не взял, даем папе дальше укачивать. Если взял, крепко обнимаем его, делаем вид будто спим. Малыш будет вырываться, сопративляться, дальше крепко его держим, если при всем этом он отпустит грудь, и начнет плакать, снова отдаем его папе, через некоторое время повторяем все заново. Если будет вырываться, сопротивляться, но груди не будет отпускать, то через час таких сопротивлений, он уснет. Убеждаемся, что спит крепок поворачиваем на животик. Если повезет будет спать до утра. Создаем из одеяло оболочку, чуть-чуть всовываем одеяло под животик с двух сторон, под ножки, чтобы тепло сохронялось. И ему было тепло. Этот метод действует и без папы, можно одной.
Главное не давать сисю раньше времени, и стараться, чтобы в течение дня ребенок спал хотя бы через каждый час.
Днем до вечера желательно, чтобы ребенок поменьше маялся, для этого сначала с ним в ходим в одном положении (ребенок повернут к лицом к лицу), потом сидим с ним, он пытается ползать по вам; затем ходим с ним гуляем, ребенок рассматривает все вокруг, спинкой он уже повернут к нам. Так где-то после полтора часа он начинает хныкать и хотеть спать терев глазки, тогда даем ему поесть грудного молочка, он поев сладко засыпает и у вас появляется свободное время. Так до ночного сна 4-5 раз, молоко даем перед сном, так лучше засыпает, а если наестся ранее, то уснуть будет тяжелее.
Если через две недели применения наших методов, ваш малыш не перестанет плакать, то по крайне мере будет легче дотянуть до трех, до шести месяцев. Нам ничего не помогало, после двух недель применения выше сказанных методов, малыш перестал плакать.
Некоторые пишут, что им от коликов помогли какие-то лекарства, антибиотики. Даже представить не могу, как им это удалось! Если даже сами врачи не знают, отчего у здорового ребенка возникают колики, и как их лечить!!!! Одна из основных версий несовершество пищеварительной сиситемы, а как можно несовершенство пищеварительной системы вылечить антибиотиками или лекарствами!!!!!
А днем хорошо было бы качать его в колыбельке, не в магазинной. В магазиной места свободного много, и когда ложишь туда ребенка и начинаешь качать, он начинает так сильно махать ногами и руками, как тонущий человек. Кажется, что вот, вот сейчас задохнется, поэтому быстро его забирала. Самодельная вешается на потолок, делается из мешковины. И когда ложишь туда ребеночка, он будто снова оказывается в животике, тихонько его покачиваешь. Я помню как папа делал для сестренки эту колыбельку, если кому-то интересно пишите на ящик.. Нам не удалось ею воспользоваться, так как у нас съемное жилье.
И напоследок хочу сказать, пеленки — это ни мода, ни каприз, ни прихоть, а необходимость для новорожденного!!!!
12 главных причин и что делать?
Здравствуйте, дорогие читатели! С вами сегодня Лена Жабинская и проблемы детского сна. Вопрос тем серьёзней, чем острее он стоит в каждой конкретной семье и чем меньше спит ночью мамочка.
Всегда ли проблему можно решить раз и навсегда с помощью какой-нибудь волшебной золотой таблетки? Конечно, нет. Если проблема в темпераменте, психике крохи, его здоровье, то здесь нужно разбираться более подробно.
Но зачастую проблема совсем не в этом, а в объективных условиях детского сна, на которые родители и могут, и должны повлиять.
Собственно, отвечая на вопрос почему новорожденный плохо спит, нужно начинать последовательно выявлять и устранять именно эти факторы. В 80 процентах случаев после этого семья начинает счастливо спать всю ночь. Этим займёмся сегодня и мы!
Какой он – сон новорожденного
Крошки спят совсем не так, как взрослые, потому что сама структура их сна отличается от сна взрослого человека. В отличие от взрослых, у малышей дольше длится фаза поверхностного сна, чем фаза сна глубокого, и это их физиологическая особенность.
Природа предусмотрела, чтобы малыш в случае опасности мог легко проснуться и криком позвать на помощь. Это залог выживания даже маленьких и беспомощных детенышей. Поэтому в фазе поверхностного сна новорожденного легко разбудить и испугать резким шумом, звуком, ярким светом.
С возрастом фаза глубокого сна увеличивается, и это, в свою очередь, приводит к тому, что ребенок начинает спать крепче и не просыпается по нескольку раз за ночь.
Эти особенности стоит учитывать и стараться, по возможности, исключить громкие и резкие звуки рядом со спящим карапузом.
Сколько часов спит новорожденный
Нормы сна маленького человечка весьма условны и имеют много особенностей.
Но если говорить о примерном количестве часов, то оно следующее.
Возраст | Сколько спит часов в сутки |
Новорожденные (от 0 до 28 дней) | 19-20 |
От 0 до 2 месяцев | 16-18 |
От 2 до 4 месяцев | 15-17 |
От 4 до 6 месяцев | 13-16 |
От 6 до 12 месяцев | 12-14 |
Что значит плохо спит
Часто молодые родители задают себе вопрос: это именно их новорожденный плохо спит, или это все детки так спят в таком возрасте, и это нормально?
Педиатры говорят о проблемах со сном, если:
- Новорожденный просыпается ночью каждые 3 часа и чаще, а днем чаще, чем каждые 30 минут;
- Сильно плачет;
- Не успокаивается после еды.
Если малыш просыпается каждые три часа, чтобы покушать, и после этого сразу засыпает, такая ситуация является вариантом нормы и, возможно, не требует коррекции.
12 главных причин плохого сна новорожденного
В комнате жарко.
Для начала напомним молодым мамочкам, что у новорожденного обмен веществ в организме происходит в несколько раз быстрее, чем в организме взрослого. Это означает, что в единицу времени тепла вырабатывается намного больше. Как следствие, ребенку всегда жарче.
Помните! Если вам прохладно, грудничку нормально. Если вам нормально, грудничку тепло. Если вам тепло, грудничку жарко!
Оптимальная температура в комнате, в которой спит новорожденный 18-20 градусов. При этом если в комнате больше, чем плюс 23 градуса, то плохой сон ребенку практически гарантирован.
В комнате сухо.
В последнее время современные педиатры всё больше внимания уделяют важности такого параметра, как влажность в помещении. Помогает её поддерживать специальный прибор — ультразвуковой увлажнитель воздуха.
Это очень актуально для нашей страны, учитывая, что большую часть года в квартирах включены и работают батареи. Последние очень сильно сушат воздух. В итоге влажность воздуха в комнате, в которой включены батареи, держится на уровне 10 процентов.
В то время, как оптимальная влажность воздуха в детской комнате 40-60 процентов.
Чем опасен сон в комнате с сухим воздухом.
- Организм тратит огромные запасы воды на увлажнение вдыхаемого воздуха. Поэтому очень быстро наступает чувство жажды. Малыш просыпается и плачет, потому что хочет пить.
- Слизистые оболочки носа и рта пересыхают, возникает ощущение «песка» в носоглотке. Малыш просыпается ночью и плачет.
- В результате больших потерь влаги организм обезвоживается. Желудочные соки становятся густыми и не могут переваривать съеденную на ночь пищу. Возникают колики, газики, а новорожденный постоянно плачет.
- Если кроха хотя бы немного сопливит или подкашливает, то, наутро после сна в сухой комнате вы гарантируете бронхит, ларингит, трахеит и отсутствие носового дыхания. Почему? Потому что вся слизь (сопли в носу и мокрота в бронхах) засохнут, и их станет невозможно откашлять самостоятельно.
В комнате душно.
Вспомните то чувство, которое охватывает вас в душном помещении: ощущение нехватки кислорода.
Надо ли говорить, что в таких условиях детки спят очень мало и часто просыпаются и плачут?
Поэтому обязательное проветривание детской перед сном в течение минимум 15 минут должно войти в привычку.
Именно с помощью проветривания воздух насыщается кислородом, который необходим для комфортного сна.
Мокрый или испачканный подгузник.
Некоторые детки крайне нетерпимо относятся к испачканному и даже чуть влажному подгузнику.
Кроме этого, контакт кала и мочи – это настоящая термоядерная смесь для нежной детской кожи.
Современные качественные одноразовые подгузники обладают высокой степенью впитываемости, по сравнению с подгузниками многоразовыми или пеленками. Надо ли говорить, что перед сном нужно убедиться, что подгузник сухой, кожа чистая, без следов кала, опрелостей и других неприятностей.
Если на коже есть какие-то проблемы – опрелости, раздражения, покраснения — обязательно нужно перед сном обработать их специальной мазью с декспантенолом (Бепантен, Пантенол Д и т.д.).
Если такие раздражения возникают постоянно, при этом температура и влажность в комнате соблюдены, возможно, стоит сменить одноразовые подгузники на более качественные и дорогие, и использовать их хотя бы на время ночного сна.
Болит животик.
Младенческие колики – одна из наиболее частых причин беспокойства грудничка. Как правило, они возникают в возрасте 3-4 месяцев, и бесследно проходят к полугоду.
Проявляется это так: новорожденный плачет днем и ночью без причины (сухой, сытый) громко, с надрывом, краснеет, и не успокаивается, даже если его берут на ручки. При этом спустя несколько минут так же внезапно сам успокаивается.
Колики бывают далеко не у все детей, и во многом обуславливаются индивидуальными особенностями организма. Статистика говорит, что чаще коликам подвержены мальчики, а не девочки.
Облегчить состояние можно, исключив потери жидкости организмом (обеспечить влажность воздуха 40-60 процентов, температуру воздуха 18-20 градусов, предлагать воду.
Также частично унять симптомы способны специальные детские капельки с симетиконом (Эспумизан-бэби, Боботик, Саб-симплекс и т.д.).
Малышу страшно и одиноко.
Вопрос о том, правильно ли спать вместе с ребенком уже давно относится к категории вечных и риторических.
Педиатры не рекомендуют этого практиковать. Консультанты по грудному вскармливанию придерживаются противоположного мнения.
Лично я считаю, что истина, как всегда, где-то посередине.
Новорожденный не способен выжить в одиночку без помощи взрослого, поэтому у него есть природный инстинкт – плакать, когда он чувствует, что он один, что его бросили или оставили.
Поэтому я категорически против того, чтобы кроха с рождения спал в отдельной комнате.
Оптимальный вариант — когда новорожденный спит в своей кроватке возле кровати родителей или приставленной к ней вплотную со снятой боковой стенкой.
Именно с этого начинали и мы. Однако в моём случае Лёва спал в отдельной кроватке намного хуже. Когда же я среди ночи брала его к себе и засыпала в процессе ночного кормления, мы, бывает, просыпались только утром.
Не являясь фанатичной сторонницей совместного сна, я выбрала его с чисто прагматичной точки зрения – чтобы лучше высыпаться самой. Еву я также кормлю практически в полусне, иногда я даже просыпаюсь от того, что она без лишнего шума сама находит то, что ей нужно, ест и спит дальше.
Поэтому, если проблема с высыпанием мамы стоит достаточно остро, я все-таки рекомендую попробовать совместный сон как один из способов её решения.
Жажда
Если в комнате не соблюдены параметры воздуха: температура воздуха выше 22 градусов, а влажность воздуха меньше 40 процентов, ребенок теряет очень много жидкости просто в процессе дыхания.
В этом случае он легко просыпается, капризничает и плачет не потому, что хочет есть, а потому, что хочет пить.
В этом случае в первую очередь стоит предложить крохе бутылочку с водой.
Голод
Конечно, бывает и такое, и достаточно часто. Стоит стараться, по возможности, поплотнее покормить грудничка перед ночным сном. Грудью, смесью, молочной кашей.
Малыш перепутал день с ночью
Такая ситуация характеризуется тем, что ребенок плохо спит ночью, а днем хорошо.
В итоге мамочка весь день занимается своими делами, не нарадуется на своего ангелочка, который ведёт себя идеально.
Но стоит наступить ночи – такое чувство, что ребенка подменяют! Но стоит ли удивляться – просто, выспавшись днём, ночью он хочет общения и внимания! А что делать маме, которая хочет спать и буквально валится с ног?
Потерпеть и наутро действовать. Более подробно о том, как распознать и исправить эту ситуацию буквально за 2-3 дня, я уже писала в другой статье.
Перевозбуждение
Как причина беспокойного сна ночью встречается достаточно часто, особенно у чувствительных и легко возбудимых детей. Распознать это состояние достаточно просто по истеричному поведению ребенка перед сном: грудничок капризничает, хнычет как будто без причины.
А что этому всему предшествовало? Возможно, активные игры, купание, массаж, гимнастика, просмотр мультиков и т.д.
Если вы подозреваете, что проблема именно в этом, начинайте готовиться ко сну часа за три. Перенесите все процедуры на более раннее время, чтобы после них кроха успел успокоиться. Исключите активные игры и мультики уже за 2 часа до ночного сна.
Примерно за час до отхода ко сну приглушите везде свет и исключите громкие звуки. Поговорите с малышом или почитайте ему книжку. Даже если он ещё не будет всего понимать, один только звук вашего голоса способен действовать успокаивающе.
Как альтернативу можно попробовать прослушивание спокойной музыки, такой, как звуки природы или детские колыбельные. Однако не всем новорожденным это нравится, поэтому здесь нужно искать и пробовать, что подойдёт именно вам.
Новорожденный заболел
Самая частая причина недомогания – ОРВИ – распознаётся достаточно просто, пропустить такое практически невозможно, если внимательно наблюдать за грудничком. Читайте отдельно о том, как понять, что новорожденный заболел.
Красные щёчки, плаксивость и горячий лобик дадут вам повод незамедлительно померить температуру тела у малыша.
Хотя температура тела у новорожденного нестабильна, её повышение выше 37,5 градусов в любом случае должно вызвать подозрения и служить поводом для консультации с доктором.
Вероятней всего педиатр назначит жаропонижающее и обильное питьё. В качестве безрецептурного жаропонижающего для детей первого года жизни в аптеках предлагаются сиропы и свечи с парацетамолом (Панадол, Цефекон и т.д.) или ибупрофеном (Нурофен, Ибуфен и т.д.).
Индивидуальные особенности нервной системы и темперамент
Может случиться такое, что все вышеперечисленные рекомендации не исправят существенным образом положение.
Даже при создании, казалось, бы идеальных условий для сна, одни дети, несмотря ни на что, спят беспокойно. В это же время, бывает, другие отлично спят вопреки жаре, духоте и шпарящим батареям. Почему?
Есть особенности психического склада и нервной системы, которые делают некоторых детей чересчур чувствительными, гипервозбудимыми и неуравновешенными в определённые периоды. Таковы, зачастую, малыши-холерики и приличная часть маленьких сангвиников.
Это особенность нервной системы, которая совершенно никак не лечится и проходит с возрастом, когда ребенок постепенно учится контролировать свои эмоции, не взрываясь криком по любому поводу.
В этом случае вам остаётся только набраться терпения и любви, и ждать.
Что делать если новорожденный плохо спит ночью
- Первым делом нужно оптимизировать параметры воздуха в детской комнате. Температура воздуха должна быть 18-22 градуса, а влажность 40-60 процентов. Указанные параметры контролируются с помощью термометра и гигрометра. Это достигается с помощью установки краников на батареи, которые позволят их регулировать и приобретения такого прибора, как ультразвуковой увлажнитель воздуха. Все иные способы увлажнения (мокрые тряпки, тазы с водой, растения) неэффективны.
- Перед сном обязательно в течение минимум 15 минут тщательно проветрите детскую.
- Проведите с ребенком время в спокойной обстановке с приглушенным светом и звуком уже за 2-3 часа до отхода ко сну.
- Плотно покормите грудничка и убедитесь, что подгузник сухой и чистый.
- Если предыдущие советы не исправили ситуацию, попробуйте совместный сон.
Лично я знаю о проблемах детского сна не понаслышке. Причём больше всего их было у меня со старшим ребенком. Лёва спал очень беспокойно. И именно прохладный и влажный воздух и совместный сон смогли частично решить эту проблему.
Младшая Ева отлично спала уже с рождения. Возможно, потому что изначально были соблюдены все условия, которые сработали с Лёвой. Обязательно сохраняйте сайт в закладки, а статью – к себе на стену в соцсетях, чтобы не потерять! Очень надеюсь, что кому-то сегодняшняя статья поможет начать спать по ночам, а я прощаюсь с вами!
Новорожденный не спит и не кричит: возможные причины проблемы
С момента рождения ключевой сигнал для ребенка, пока он не научится нормально говорить и объяснять слова, это плач. В раннем возрасте ему принадлежит универсальный механизм общения, они редко выражают всю палитру своих чувств и эмоций, а также демонстрируют свои желания и эмоции.
Часто бывает так, что новорожденный ребенок кричит и плачет, не давая отдыха себе и родителям.Что может быть связано с проблемами со сном и его криками? Как распознать сигналы ребенка и устранить их причины?
Развитие плача и проблем со сном
Плач новорожденного — это сигнал о любых неприятных, дискомфортных или болезненных ощущениях .
Когда новорожденный здоров и сыт, это не беспокоит, он большую часть времени первые недели жизни проводит во сне. Итак, по большей части из-за плача ребенок выражает свои эмоции, жалуется на плохое самочувствие, и игнорировать эти сигналы родителям не следует.
Но молодые родители часто задаются вопросом, почему младенец безутешно плачет и не может уснуть. Постепенно, по мере того, как они выделяют тон и силу ручья, его тон и поведение крохи выявляют источник проблемы. Существует относительно простые и легко поддающиеся лечению причины недосыпания и плача, хотя возможно и более тяжелое болезненное и опасное состояние.
Основные причины плача у новорожденных
Есть вполне физиологические и очевидные причины плача у детей, из-за которых он не может уснуть. Сюда входят:
- страх и инстинкты быть рядом с матерью . В этом случае ребенок безутешно плачет и не спит до тех пор, пока не берет за руку, не трясет . В этом случае сразу наступает затишье, и малыш мирно спит на руках у мамы. Это связано с инстинктами, врожденными механизмами, когда ребенок испытывает страх, будучи отделенным от матери, он не может существовать отдельно от нее, поэтому сразу требует внимания через плач.Для душевного спокойствия и нормального сна ему нужно найти мать рядом, чтобы он мог чувствовать ее дыхание, сердцебиение и тепло, а затем успокоиться и расслабиться. Важно уделять ребенку много времени, не беспокоясь о том, что можно испортить на руках. Благодаря контакту с мамой и малышом не только успокаивает, но также развивает физически и морально. По мере взросления он будет меньше нуждаться в таких контактах.
- чувство голода и жажды . Самая частая причина, по которой ребенок плачет и не хочет спать — это банальное желание есть или пить.Это самые важные потребности детей и их желания, в первые месяцы он может претендовать только на такие методы. Обычно плачет после стона или при пробуждении, он требователен и настойчив.
При кормлении грудью или когда ребенку дают бутылочку смеси, он успокаивается и успокаивается. Утолить жажду грудничков можно также при грудном вскармливании, а искусственным путем нужно давать воду в бутылочке. Впервые, пока не установлен примерный ритм кормлений, ваш малыш может часто плакать, когда он голоден.
Важно не игнорировать требования крохи, ожидая питания определенного часа, иначе плач перейдет в истерику, во время которой успокоить и покормить разъяренного малыша будет крайне сложно. Если малыш сразу понял и вовремя покормил, он обычно засыпает.
Плач и проблемы со сном на Overdrive
Чаще всего ребенок не может спать, плачет и плачет из-за чрезмерной стимуляции. .Его нервная система очень уязвима и незрела, ей часто нужен отдых, чтобы восстановиться, следить за работой всех органов и систем и развиваться.
Истощение нервных процессов наступает тем раньше, чем меньше возраст малыша.
Если одновременно с переутомлением ребенок получил слишком много новых впечатлений и эмоций, это приведет к еще большему переутомлению нервной системы. В конце концов, ребенок не может заснуть, хотя очень устал, отчего плачет и плачет и не может успокоиться.В результате рождается истерия с задыхающимися криками и стенаниями, пугающая родителей.
Важно не допускать переутомления и истерики , следя за состоянием и здоровьем малыша. Этого можно добиться, придерживаясь строгого режима дня, где будет достаточно времени для сна, выполнения всех необходимых гигиенических процедур и создания всех условий для комфортного проживания и сна. Это уютное и чистое помещение с хорошей вентиляцией, комфортной температурой и влажностью. Необязательно создавать с рождения для сна в крохе идеальную тишину, он должен спать в нормальных условиях семейной жизни, это поможет сделать сон не таким чувствительным и прерывистым.
Ребенок не возбужден, врачи не рекомендуют его присутствие на шумных и массовых мероприятиях, концертах и в длительных поездках. Стоит хотя бы впервые защитить его от большого количества гостей и посторонних. Это не только успокоит ребенка, но и защитит его от ненужных встреч с инфекциями, которые также могут нарушить сон и привести к плачу.
Если ребенок устал после посещения гостей, долгого сна и крика, возьмите его на руки, приложите к груди, взмахните руками и успокойте. Некоторым детям помогает плотное пеленание или закутывание в одеяло, другим — теплая ванна, расслабляющая и успокаивающая малыша.
Проблемы со сном и плач при расстройствах естественного отклонения
Часто ребенок не может спать и постоянно плачет, если у вас есть проблемы с естественными потребностями дефекации или мочеиспускания. Многие дети могут плакать или ныть перед опорожнением мочевого пузыря, даже если нет проблем со здоровьем, просто не зная, что с ними происходит, боясь этого факта. Переживать в этом случае не стоит, обычно это легкое подникание с последующим намоканием подгузника. Однако нарушения сна и постоянный плач, перерезание ног и плач при мочеиспускании или сильное натуживание перед тем, как намочить штаны, — это тревожный знак. Это может быть симптом аномалий строения мочевыводящих путей, воспаления области стенки мочевого пузыря, полового члена мальчика и его строения.
Если ребенок постоянно беспокоен, процесс выделения мочи приводит к крикам при повышении температуры тела, следует немедленно обратиться к врачу и пройти обследование (или хотя бы общий анализ мочи и крови).
Часто проблемы с опорожнением кишечника также приводят к нарушениям сна и плачу, крику. Особенно на фоне искусственного вскармливания, что приводит к неправильному подбору смеси, неаккуратному ее разбавлению или дефициту жидкости в организме к запорам.Особенно неприятное испражнение при наличии трещин в анусе из-за натурной линии и тугого стула. В этом случае ребенок будет ворочаться, стонать, вздрагивать и много кричать, особенно с учетом длительного отсутствия стула. От криков и постоянных бесплодных попыток малыш не спит, у него вздувается живот, и для выявления и устранения причин запора важно обратиться к врачу.
Дурной сон и плач на фоне колик
В период примерно от трехнедельного возраста до трех месяцев, когда постепенно созревает стенка кишечника и формируется микрофлора, многие дети страдают коликами, которые буквально мучают некоторых детей и лишают возможности покоя и сна. Колики — это не заболевание, это временное и преходящее явление, связанное с скоплением газов в кишечнике . Они растягивают петли кишечника и раздражают болевые рецепторы, вызывая спазмы и дискомфорт, особенно к вечеру, когда нервная система уже истощена и раздражена. На фоне колик малыш часто плохо спит, просыпается с плачем и кричит, вечером периоды плача могут длиться до нескольких часов, пока спазмы и боли не отступят.
Признаки резкой колики — плач и крик с позывами ног и напряжением, с покраснением лица, выпячиванием родничка, иногда с переходами в истерику. Крик резкий и громкий, болезненный, руки выпучены, живот напряжен.
Важно, чтобы родители знали, как помочь ребенку облегчить его состояние. Нужно массировать животик, сгибать ноги, помогая отхождению газов, носить на руках вниз по животу, раскачиваясь и успокаивая.Если судороги ежедневные и сильные, иногда вы можете помочь с помощью лекарств, которые могут посоветовать врача, которого они выберут индивидуально, они помогают не всегда и не всем детям.
Нарушение температурного режима как повод для жалоб
Если взрослые, у которых есть система терморегуляции и возможность одеваться или раздеваться по погоде, не страдают от перепадов температуры, новорожденный представляет собой серьезную проблему. Им очень неудобно в условиях замерзания и перегрева, но они раскутти или тепло одеться не могут, поэтому плохо спят и плачут.В раннем возрасте опасно переохлаждение, употребление его в пищу сильное и продолжительное, нужно, чтобы малыш раздевался, пробыв хотя бы полчаса в очень прохладном помещении, да еще и на морозе. В остальных случаях при легком замораживании дети просыпаются, кричат и плачут, активные возмущения ног и рук на этом фоне активизируют обмен веществ и согревают. Это защитный механизм. После того, как они успокоились и согрелись, сон нормальный.
Но перегрев для ребенка намного опаснее, чем небольшое замерзание, так как в этом случае не работают защитные механизмы, особенно если у вас плотное пеленание или большое количество одежды, осторожно наденьте маленьких мам и бабушек.
Перегрев приводит к подавлению метаболических процессов, подавлению иммунитета и нарушению развития мозга.
В неонатальном периоде и примерно в первые шесть месяцев механизмы потоотделения несовершенны, ребенок не может охлаждать тело. Тогда страдающий от сна младенец не может заснуть и плачет и плачет, краснея. В области кожных складок на фоне перегрева могут появиться опрелости и потница на теле, что только усиливает дискомфорт и страдания малыша. Зуд и болезненность кожи, покраснение и риск заражения еще больше нарушают сон и постоянно провоцируют плач.В этом случае он будет постоянным и однообразным, однотонным, с переходом в хникэ, или перевалившимся в истерику.
Беспокойный сон и плач
Многих родителей крайне беспокоит плохой сон детей с постоянным бодрствованием и плачем во время сна, после которого их сложно повторно уложить. Это связано с несколькими причинами, обычно легко устранимыми и не опасными, но требующими внимания мамы и папы.
Это:
- слишком сильное эмоциональное напряжение, приводящее к нервному переутомлению, которое приводит к подергиванию, подергиванию во время сна, рыданиям или приступам плача,
- Боль в животе, вызванная коликами или другими факторами, вызывающими плач, как сигнал о помощи,
- страх, дискомфорт, одиночество, когда рядом никого нет,
- жуткие, пугающие сны.
Необязательно ждать полного пробуждения и криков крохи, следует немедленно реагировать на его сигналы, брать его руками и успокаивать, прикладывая к груди или давая бутылочку-пустышку. Это поможет не впадать в истерику и успокоиться, спокойно уснуть.
Внешние причины, дискомфорт и плач
Если малыш не голоден и не устает, он плачет и не хочет спать, то причиной могут быть довольно банальные неудобства от мокрых подгузников, потекшего или переливающегося подгузника, трения швов одежды. Очень важно выбрать размер подгузников , чтобы они не давили и не натирали нежную кожу, а быстро меняли их, чтобы стул и моча не беспокоили промежность и не вызывали боли.
Болезненные причины нарушения сна и траура
Может вызывать плохой беспокойный сон или трудности с засыпанием, а также вызывает истерию и жалобы на кожные заболевания, аллергию или прорезывание зубов. Так, на фоне патологий кожных покровов и аллергических высыпаний обычно возникает сильный зуд кожных покровов, который просто не дает спать, малыш плачет и трется о постель, с тревогой обращаясь к врачу, чтобы облегчить свое состояние, можно обратиться к врачу и определить вызвать повреждение кожных покровов, применение врачом местных или системных препаратов против воспаления и зуда, аллергии.
У большинства детей прорезывание зубов начинается после шести месяцев, но некоторые могут заметить это явление раньше. Поэтому одной из ведущих проблем второй половины, которая приводит к истерикам, плачу и нарушениям сна, является дискомфорт в деснах с зудом, отеком и дискомфортом. Часто ребенок сует в рот, пытается жевать игрушки и сосет кулаки, у него много слюны. Помочь в этих случаях специальные охлаждающие прорезыватели, сушки, резиновые игрушки, а также использовать гели сильного беспокойства при прорезывании зубов.
Чем опасен частый плач и нарушения сна?
Многие родители и старшее поколение не видят в детском крике ничего плохого в том, чтобы дать им «прокриата» и не попытаться умиротворить. Это нефизиологический метод борьбы с жалобами, какой бы ни была их причина, особенно если ребенок все еще плохо спит.
Плач нагрузки и перевозбуждение нервной системы, грозит развитием «закатываниями» с периодами пауз дыхания и острой гипоксией головного мозга. Это может негативно повлиять на развитие ребенка, приводя к его нервозности и тревоге, трудностям в обучении и растормаживанию процессов возбуждения.
Когда крики усиливаются, а не лучше, как многие думают, легкие вентилируются, а это приводит к гипоксии тканей и предшествующей пневмонии, бронхиту с непроходимостью, а также к различным аномалиям строения легких (ателектаз, бронхоэктазы).
Просмотры сообщений: 334
.Плачущий ребенок: что делать, если ваш новорожденный плачет
Плачущий ребенок: что делать, когда ваш новорожденный плачет
Плач новорожденного неизбежен. Вот вам помощь, чтобы успокоить плачущего ребенка и восстановить способность справляться со слезами.
Персонал клиники МэйоВ любой день новорожденный может плакать до двух часов или даже дольше. Узнайте, почему дети плачут, и что вы можете с этим поделать.
Расшифровка слез
Плачущий ребенок пытается вам что-то сказать.Ваша задача — выяснить, почему и что — если что — то можно с этим сделать.
Со временем вы сможете определять потребности своего ребенка по тому, как он плачет. Например, голодный крик может быть коротким и низким, а крик боли может быть внезапным длинным пронзительным криком. Принятие любых шаблонов поможет вам лучше реагировать на плач ребенка.
Подумайте, о чем может думать ваш плачущий ребенок:
- Я голоден. Большинство новорожденных едят каждые несколько часов круглосуточно.Плач — поздний признак голода. Обратите внимание на ранние признаки голода, такие как движения руками ко рту и чмокание губами.
- Я хочу что-то пососать. Для многих младенцев сосание — это успокаивающее занятие. Если ваш ребенок не голоден, предложите пустышку или помогите ему найти палец или большой палец.
- Мне одиноко. Спокойно прижмите ребенка к груди. Нежные похлопывания по спине могут успокоить плачущего ребенка.
- Устала. Усталые дети часто суетливы, и вашему ребенку может потребоваться больше сна, чем вы думаете.Новорожденные часто спят до 16 часов в сутки, а иногда и больше.
- Я промок. Мокрый или грязный подгузник может вызвать слезы. Часто проверяйте подгузник вашего ребенка, чтобы убедиться, что он чистый и сухой.
- Я хочу переехать. Иногда покачивание или прогулка могут успокоить плачущего ребенка. Или попробуйте посадить ребенка на детские качели или покататься на машине.
- Я бы предпочел в комплекте. Некоторые младенцы чувствуют себя в большей безопасности, когда их пеленают.
- Мне жарко или холодно. При необходимости добавьте или снимите слой одежды.
Слишком сильный шум, движение или визуальная стимуляция также могут заставить вашего ребенка плакать. Перейдите в более спокойную обстановку или поместите ребенка в кроватку. Белый шум — например, запись океанских волн или монотонный звук электрического вентилятора — может помочь вашему плачущему ребенку расслабиться.
Плач
Если ваш ребенок не выглядит больным, вы все перепробовали, а он или она все еще расстроены, можно позволить вашему ребенку плакать.Если вам нужно отвлечься на несколько минут, безопасно уложите ребенка в кроватку и сделайте себе чашку чая или позвоните другу.
Это просто суетливость или колики?
У некоторых младенцев бывают периоды частого, продолжительного и интенсивного плача, известные как колики, которые обычно начинаются через несколько недель после рождения и улучшаются к 3 месяцам.
Колики часто определяют как плач в течение трех или более часов в день, три или более дней в неделю в течение трех или более недель у здорового младенца.Плач может показаться выражением боли и начаться без видимой причины. Время может быть предсказуемым, эпизоды часто происходят ночью.
Если вас беспокоят колики, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка. Он или она может проверить, здоров ли ваш ребенок, и предложить дополнительные успокаивающие техники.
Заботьтесь о себе
Если вы будете расслаблены, ребенку будет легче утешить его. Делайте перерыв и отдыхайте, когда можете. Просите помощи у друзей и близких.Помните, что это временно. Приступы плача часто достигают максимума примерно через шесть-восемь недель, а затем постепенно уменьшаются.
Если плач ребенка заставляет вас терять контроль, положите его в кроватку и перейдите в другую комнату, чтобы взять себя в руки. При необходимости обратитесь за помощью к члену семьи или другу, вашему поставщику медицинских услуг, в местную службу кризисного вмешательства или в службу психологической помощи.
28 декабря 2018 г. Показать ссылки- Плач и ваш ребенок: как успокоить суетливого ребенка или его колики.Американская академия педиатрии. https://patiented.solutions.aap.org/handout.aspx?gbosid=156744. По состоянию на 5 декабря 2018 г.
- Добро пожаловать в мир воспитания детей! Американская академия педиатрии. https://patiented.solutions.aap.org/handout.aspx?gbosid=166270. По состоянию на 5 декабря 2018 г.
- Schanler RJ, et al. Начало грудного вскармливания. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 6 декабря 2018 г.
- Шелов С.П., и др. Базовый уход за младенцами. В: Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет.6-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Bantam Books; 2014.
- Turner TL, et al. Детские колики: лечение и исход. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 5 декабря 2018 г.
- Колики. Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/pediatrics/symptoms-in-infants-and-children/colic. По состоянию на 5 декабря 2018 г.
.
.Успокаивает плачущего ребенка — NHS
Все младенцы плачут, и некоторые больше, чем другие. Плач — это способ вашего ребенка сказать вам, что ему нужны утешение и забота.
Иногда легко понять, чего они хотят, а иногда нет.
Наиболее частые причины плача:
- голод
- грязный или мокрый подгузник
- усталость
- хочет обниматься
- ветер
- слишком жарко или слишком холодно
- скука
- чрезмерная стимуляция
Иногда в течение дня ребенок часто плачет, и его невозможно утешить.Чаще всего это случается ранним вечером.
Это может быть сложно для вас, поскольку часто именно в это время вы больше всего устаете и меньше всего в состоянии справиться.
Пик количества плача у детей обычно приходится на 7 недель, а затем постепенно уменьшается.
Как успокоить плачущего ребенка
Попробуйте некоторые из следующих способов утешить вашего ребенка. Некоторые могут работать лучше, чем другие:
- Если вы кормите грудью, позвольте ребенку сосать вашу грудь.
- Небольшой фоновый шум может отвлечь вашего ребенка.
- Некоторым младенцам постарше нравится использовать кусок ткани или одеяло в качестве стеганого одеяла.
- Держите ребенка или наденьте его на повязку, чтобы он был рядом с вами. Двигайтесь осторожно, раскачивайтесь и танцуйте, разговаривайте с ними и пой.
- Покачивайте ребенка вперед и назад в коляске, выйдите на прогулку или покатайтесь. Многие дети любят спать в машинах. Даже если они снова проснутся, когда вы остановитесь, по крайней мере, у вас будет перерыв.
- Найдите что-нибудь, что они могут послушать или посмотреть.Это может быть музыка по радио, компакт-диск, погремушка или мобильный телефон над детской кроваткой.
- Попробуйте погладить ребенка по спине крепко и ритмично, прижимая его к себе или лягте лицом вниз себе на колени.
- Разденьте ребенка и аккуратно помассируйте его. Избегайте использования любых масел или лосьонов, пока вашему ребенку не исполнится месяц. Говорите успокаивающе, и держите комнату достаточно теплой. В некоторых оздоровительных центрах и клиниках проводятся курсы детского массажа. За информацией обращайтесь к акушерке или патронажной сестре.
- Попробуйте теплую ванну. Некоторых детей это успокаивает мгновенно, а других заставляет плакать еще больше.
- Иногда слишком много покачивания и пения может помешать вашему ребенку заснуть. Вы можете положить их, когда кормление поможет.
- Обратитесь за советом к своему лечащему врачу.
Плач во время кормления
Некоторые младенцы плачут и кажутся обеспокоенными во время кормления. Если вы кормите грудью, вы можете обнаружить, что улучшение положения тела и привязанности помогает ему успокоиться.
Вы можете пойти в группу по грудному вскармливанию и попросить о помощи, если она есть в вашем районе.
Веб-сайт сети грудного вскармливания может предоставить информацию о ближайшей к вам группе.
Вы также можете попросить совета у своего патронажного врача.
Плач во время кормления иногда может быть признаком рефлюкса — распространенного состояния, при котором младенцы приносят молоко после кормления.
Поговорите со своим патронажным врачом или терапевтом для получения дополнительной информации и совета.
Если ребенок постоянно плачет
Есть несколько причин, по которым ребенок может чрезмерно плакать.
Это может быть утомительно, если вы все перепробовали, но ничто не может утешить вашего ребенка.
Колики
Чрезмерный плач может быть признаком того, что у вашего ребенка колики. Все согласны с тем, что колики существуют, но никто не знает, что их вызывает.
Некоторые врачи думают, что это что-то вроде спазма желудка. Плач звучит жалко и тревожно, прекращается на мгновение или два, а затем снова начинается, что говорит о том, что это могло быть вызвано волнами боли в животе.
Плач может продолжаться несколько часов. Возможно, вы мало что можете сделать, кроме как успокоить ребенка и дождаться, пока его плач пройдет.
Советы по борьбе с коликами
Плач и болезнь
Если ваш ребенок постоянно плачет, и вы не можете его утешить или отвлечь, или крик не похож на его обычный плач, это может быть признаком его болезни.
Или они могут заболеть, если плачут и у них есть другие симптомы, например высокая температура. В этом случае обратитесь к патронажной сестре или терапевту.
В течение дня, с понедельника по пятницу, обратитесь к своему терапевту. По вечерам и в выходные вы можете позвонить в NHS 111 или по номеру врача общей практики в нерабочее время.
Позвоните 999 и попросите скорую помощь, если ваш ребенок:
- припадок (припадок или судорога)
- имеет синюю, пятнистую, пепельную (серую) или очень бледную кожу
- дышит быстро или издает хриплый звук при дыхании, или кажется, что он изо всех сил пытается дышать, возможно, втягивая живот под грудной клеткой
- имеет высокую температуру, но руки и ноги кажутся холодными
- имеет пятнистую пурпурно-красную сыпь на любом участке тела — это может быть признаком менингита.
Узнайте признаки серьезного заболевания у вашего ребенка
Доверяйте своим инстинктам.Вы знаете, чем отличается или беспокоит поведение вашего ребенка.
Помощь плачущему ребенку
Вы можете поговорить с другом, медработником или терапевтом или позвонить на горячую линию Cry-sis по телефону 08451 228 669, работающему с 9:00 до 22:00, 7 дней в неделю. Вы будете платить за звонок.
Cry-sis может помочь вам связаться с другими родителями, которые оказались в такой же ситуации.
Вы также можете посетить веб-сайт Cry-sis для получения информации о том, как справиться с плачущими младенцами.
Если вы решите поговорить со своим патронажным медперсоналом или терапевтом, вы можете записать, как часто и когда ваш ребенок плачет.
Например, это может быть после каждого кормления или вечером. Это может помочь вашему патронажному врачу или терапевту выяснить, есть ли конкретная причина для плача.
Ведение записей также может помочь вам определить случаи, когда вам потребуется дополнительная поддержка. Вы можете подумать о возможных изменениях в вашем распорядке.
Бывают моменты, когда вы так устаете и сердитесь, что чувствуете, что больше не можете терпеть. Такое случается со многими родителями, поэтому не стесняйтесь обращаться за помощью.
Если у вас нет никого, кто мог бы позаботиться о вашем ребенке в течение короткого времени, а плач вызывает у вас стресс, положите ребенка в его кроватку или коляску, убедитесь, что он в безопасности, закройте дверь, перейдите в другую комнату и постарайся успокоиться.
Установите ограничение по времени — например, 10 минут — и вернитесь назад.
Никогда не трясите ребенка
Независимо от того, насколько вы расстроены, никогда не трясите ребенка. Их голова сильно шевелится, что может привести к повреждению мозга.
Последнее обновление страницы: 10 января 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 10 января 2022 г.
Обсуждение с Элизабет Пэнтли • KellyMom.com
Какая проблема номер один среди родителей младенцев? Спать!
Мы хотели поговорить с кем-то, кто много лет помогал родителям с проблемами сна у младенцев, поэтому мы взяли интервью у Элизабет Пэнтли, написавшей серию книг «No-Cry Sleep Solution». Ее новая книга The No-Cry Sleep Solution для новорожденных была выпущена в октябре 2016 года.
1) Как вы начали исследовать сон?
Мой четвертый ребенок побудил меня заняться исследованием сна, потому что в год он все еще просыпался, чтобы кормить грудью каждые несколько часов всю ночь напролет, каждую ночь.Люди говорили мне, что у меня есть два выбора: жить с этим или позволить моему ребенку поплакать. Я определенно хотел и нуждался в своем сне, но я категорически против того, чтобы ребенок мог уснуть в слезах. Я думала, что это был жестокий и бессердечный способ обращения с крохотной, невинной, доверчивой маленькой любовью твоей жизни.
Но, как занятой автор и мама троих детей, я была ходячим зомби! Мне отчаянно нужно было найти способ помочь нам обоим лучше спать — способы, которые относились бы к моему ребенку с уважением и не включали плач.Я занялся исследованиями и собрал группу тестовых родителей с не спящими младенцами, чтобы они стали моими тестовыми примерами — и так родилось решение No-Cry Sleep Solution. Этой книге уже десять лет, и она доступна по всему миру на 27 языках — очевидно, что сон — важная тема для всех семей.
Двадцать месяцев назад у моего старшего ребенка родилась первая внучка, и я познала радость быть «Наной». Эта новая жизнь напомнила мне, как тяжело ухаживать за новорожденным, и я понял, что могу поделиться огромным количеством знаний о сне, которые сделают эти первые месяцы более расслабленными и умиротворяющими для младенцев и их родителей, и поэтому Cry Sleep Solution для новорожденных родился вскоре после моего первого внука!
В книге, которую вы упомянули, вы работали с тысячами молодых родителей.Не могли бы вы рассказать нам немного подробнее о своем исследовании для этой книги?
Сон, точнее, недостаток сна — проблема номер один среди родителей младенцев. Как автор четырех книг, посвященных теме сна, вы можете держать пари, что мой почтовый ящик ежедневно заполняется письмами от бессонных родителей, которым нужна помощь! Когда я начинаю работать над новой темой, я собираю группу семей, чтобы узнать их мнение, идеи и вопросы. Я обнаружил, что лучший способ использовать все существующие ценные исследования — это применить их в реальном мире с настоящими семьями.Сочетание исследований и реальной жизни — вот что делает идеи и решения пригодными для семей.
2) Некоторые родители говорят, что их ребенок постоянно просыпается; другие говорят, что спят часами. Каковы диапазоны нормального ночного сна у новорожденных?
Это то, что мы, взрослые, упускаем из виду — точно так же, как мы все спим по-разному, наши дети тоже. На то, как ребенок спит, влияет множество факторов, и существует множество нормальных.Тем не менее, есть сходства, которые мы должны учитывать. Новорожденные дети будут спать от 15 до 18 часов из каждых 24 часов, и примерно 6-8 из этих часов будут приходиться на дневной сон — если мы понимаем и уважаем их потребности во сне. Если мы не понимаем их потребностей, они не будут спать спокойно — а это очень распространенная проблема. Если мы не поможем им выспаться, как они так жаждут, они могут стать возбужденными и суетливыми, а это еще больше мешает им высыпаться. Вот почему так важно знать, что нормально для новорожденного, и помочь ему высыпаться, в котором он нуждается.
Один из самых важных ключей к хорошему сну новорожденного не имеет ничего общего с продолжительностью сна и больше имеет отношение к времени бодрствования. Новорожденные могут бодрствовать только от сорока пяти минут до часа или двух за раз. Если они обычно хорошо спят по ночам и получают хороший, долгий сон, то к шести месяцам большинство младенцев могут бодрствовать в течение двух-трех часов. Тем не менее, всем новорожденным лучше всего подходят короткие периоды бодрствования, перемежающиеся большим количеством дневного сна. Если ваш ребенок бодрствовал дольше этого «периода счастливого бодрствования», вы, вероятно, пропустили некоторые сонливые сигналы, и ваш новорожденный переутомлен.Переутомленный ребенок будет суетливым и с трудом уснуть, но при этом не сможет бодрствовать.
3) Давайте перейдем к вопросу, который хотят знать многие молодые родители: когда их ребенок начнет спать всю ночь?
Это самый частый вопрос о младенцах и сне! Проблема здесь в увековечивании мифа о том, что младенцы должны спать самостоятельно всю ночь, начиная с возраста нескольких месяцев. Конечно, горстка младенцев с самого начала спит всю ночь (один из моих четверых был одним из тех единорогов!), Но большинство — нет.Режим сна и способность спать всю ночь имеют мощную биологическую основу. Мы можем несколько повлиять на это с помощью распорядка дня и наших действий, но, как и цвет глаз вашего ребенка, рост и количество волос на голове, большая часть режима сна вашего ребенка находится вне вашего контроля.
У младенцев незрелая система сна. У них очень крошечные животики — размером с вишенку при рождении! Младенцы быстро растут, их жидкая пища быстро переваривается. В эти первые месяцы у вашего ребенка будут сильные скачки роста, которые влияют не только на дневное кормление, но и на потребности ночного кормления.
Это означает, что ваш ребенок просыпается ночью и нуждается в питании или вашей помощи, чтобы снова заснуть, — это совершенно естественно, абсолютно нормально и вполне ожидаемо. Спать всю ночь, каждую ночь без помощи родителей, все равно что учиться ходить, говорить или пить из чашки — все дети добиваются этого, но они делают это со своей скоростью, понемногу за раз, и по-своему.
4) Вы обсуждаете необходимость запоминания сигналов сна вашего ребенка.Почему это важно?
Ваш ребенок будет подавать вам знаки, когда он устает. Правильное считывание этих сонных сигналов критически важно и повлияет на результаты любого другого раствора, который вы используете. Если вы пропустите период усталости, ваш ребенок быстро переутомится. Переутомленный ребенок капризен, больше плачет и, по иронии судьбы, не засыпает легко и надолго. С другой стороны, ребенок, который еще не устал, откажется от любых попыток уснуть и будет суетиться из-за вашей настойчивости! Танцевать между достаточно усталым и слишком усталым — это тонкая грань, но если вы знаете, что искать, вы можете найти идеальный момент со своим ребенком.
5) Есть ли у новорожденного признаки сонливости, которые новые родители часто упускают или неправильно интерпретируют?
Очень распространенная ошибка — неправильно интерпретировать сигналы ребенка и реагировать примерно так, как ваш ребенок хочет для вас. Типичный признак усталости — отводить взгляд и терять интерес к людям или игрушкам. Многие люди интерпретируют эти усталые действия как означающие: «Мне скучно», или «Мне нужно, чтобы ты спел громче», или «больше тряси погремушкой», или «больше меня трясло», или «изо всех сил старайся заставить меня улыбнуться, — когда ребенок отчаянно пытается сказать: «Я устал и мне нужно спать — пожалуйста, помогите мне заснуть!» Если вы научитесь говорить на языке своего ребенка, вы получите удовольствие от ясного общения и более легкого сна.
6) Что могут сделать молодые матери, чтобы больше отдыхать?
Я бы сказал, что самая важная идея — узнать, что нормально, и перестать надеяться на что-то другое. Первые месяцы с малышом — это знакомство с этим новым человечком и поиск своего места в качестве родителя. Независимо от того, будет ли это ваш первый ребенок или ваш шестой ребенок, вы должны почтить эти первые месяцы временем и покоем, которых они заслуживают. Не позволяйте внешнему миру мешать вам найти время, чтобы узнать все, что можно о своем новеньком ребенке.В первые недели избегайте слишком много компании, слишком много прогулок и слишком много отвлекающих факторов, так как это может помешать сосредоточиться на ребенке. Ослабьте свои стандарты ведения домашнего хозяйства. Сократите свой список дел. Напоминайте себе каждый день, что ваш приоритет номер один — узнать ребенка лучше. Если вы уберете внешнее давление и подадите сигнал к ребенку, тогда и ребенок, и вы будете больше отдыхать.
7) Что такое «грудной сон» и как это влияет на сон матери и ребенка? Это то, что вы рекомендуете?
«Грудной сон» — это новый термин, придуманный специалистом по сну доктором.Джеймс МакКенна из Лаборатории поведенческого сна матери и ребенка в Университете Нотр-Дам. Он определяет естественную и сильную связь между грудным вскармливанием и сном, а также связь между кормящей матерью и ребенком. Его исследование показало очень специфическую архитектуру сна, которая проявляется в паре кормящая мать / ребенок, которая обеспечивает безопасность ребенка в условиях совместного использования постели и позволяет ребенку часто кормиться в течение ночи, что естественно для новорожденного.
Я была «спящей грудью» матерью со всеми четырьмя моими детьми задолго до того, как появился термин, точно так же, как и бесчисленное множество других матерей, поскольку этот образец естественным образом происходил во всем мире с незапамятных времен.Я выступаю за безопасное совместное постельное белье, и «сон грудью» является одним из ключей к созданию безопасных условий сна для младенца, а также обеспечивает кормящей матери максимальное количество спокойного сна.
8) Вы обсуждаете использование «розового белого шума» в качестве снотворного. Чем он отличается от обычного белого шума?
Окружающая среда, в которой ваш ребенок наслаждался в утробе матери, была наполнена постоянной симфонией звуков, поэтому многих новорожденных смущает совершенно тихая комната.Из-за этого пренатального анамнеза звуки «белого шума» могут успокаивать многих детей и помогать им расслабиться, заснуть и продолжать спать. Белый шум — это нечеткий фоновый гул, такой как гул мотора, гудение вентилятора или шум океанских волн.
Белый шум также полезен, поскольку он блокирует резкие звуки (звон посуды, лай собак, звуки телевизора, визг братьев и сестер), которые могут разбудить вашего спящего ребенка. Это также создает постоянный сигнал для сна, который говорит вашему ребенку, что пора спать.
Не весь белый шум одинаков! Розовый шум — это вариант белого шума, который звучит полным, глубоким, богатым и монотонным. Прекрасные примеры розового шума — это сердцебиение, вентилятор или увлажнитель, морские волны, шелест дождя или шелест листьев на дереве. Напротив, примеры чистого белого шума включают в себя такие вещи, как пылесос, статические помехи между станциями на радио и визг фена, которые состоят из более высокого тона и интенсивности. Как видите, есть тонкие, но важные различия, которые делают розовый шум более мягким для ушей и лучше подходят для улучшения сна.
9) Какой самый важный совет о сне для родителей новорожденного?
Ваш ребенок скажет вам, что ему нужно, но вам нужно смотреть, слушать и учиться. Ваш ребенок рождается с уникальной личностью, и вскоре вы станете лучшим переводчиком для своего собственного ребенка. Но чтобы разобраться с малышом, нужно время! Вы можете почувствовать больше любви, чем когда-либо прежде в своей жизни, но это не значит, что вы сразу же будете знать, как интерпретировать язык тела и шумы вашего ребенка, и вы не всегда будете читать усталость своего ребенка. подписывает точно.Хорошая новость заключается в том, что вы быстро научитесь и в кратчайшие сроки станете лучшим специалистом по собственному ребенку.
О Элизабет Пэнтли: Элизабет — автор двенадцати популярных книг для родителей, доступных на двадцати семи языках, включая серию бестселлеров No-Cry Solution. Миллионы людей во всем мире знают ее как учителя уважительных и эффективных методов воспитания. Она мать четверых детей и бабушка одного ребенка, который вдохновил эту книгу.Посетите ее веб-сайт www.nocrysolution.com.
Элизабет Пэнтли создала The No-Cry Sleep Solution для новорожденных , чтобы объяснить, как мы непреднамеренно препятствовать естественному сну ребенка, и научить нас простым, но действенным способам максимально увеличить количество сна и ночного сна нашего новорожденного и заложить основу для отличного сна.
.