Ноотропы (ноотропные препараты): для чего нужны, механизм действия

Когда упоминаются препараты этой группы, мнения разделяются надвое: «действенные» или «недейственные».

Ноотропы. Что это такое? Зачем их назначают? Что говорит о ноотропах доказательная медицина? Стоит ли их применять? Наш собеседник — врач-невролог «МРТ Эксперт» Курск Никита Валерьевич Воробьёв.

— Никита Валерьевич, периодически мы можем слышать о применении ноотропных препаратов. Что представляют собой ноотропы и для чего они нужны?

— Ноотропами называют препараты, которые, по данным от производителей таких средств, способствуют улучшению памяти, умственной деятельности, стимулируют познавательные функции, ускоряют обменные процессы в головном мозге и повышают его устойчивость к воздействию неблагоприятных внешних факторов.

В инструкции к применению у ноотропных препаратов можно встретить различные показания, такие как:

• синдром дефицита внимания;
• нарушение кровообращения в головном мозге;
• черепно-мозговые травмы;
• умственная отсталость;
• головокружения;
• головная боль.

— Как действуют ноотропы на головной мозг?

— Они влияют на метаболические и биоэнергетические процессы в нервных клетках, что в теории должно проявляться ускорением нервных импульсов в центральной нервной системе, улучшением обмена веществ в нейронах, улучшением поглощения глюкозы (основного источника энергии организма) нервными клетками. Таков, как предполагается, механизм действия ноотропов.

— Доказана ли эффективность этих лекарств?

— К сожалению, нет ни одного серьёзного научного исследования, доказывающего эффективность лечения ноотропами. Иными словами, использование ноотропов доказательная медицина не поддерживает. Их эффективность у некоторых людей может объясняться самовнушением (эффект плацебо). Частота этого эффекта достигает 30 и более процентов.

— То есть можно сказать, что эти лекарственные средства совершенно бесполезны?

— Да, к сожалению, волшебной таблетки для улучшения памяти ещё не придумали. Как я говорил, ноотропы могут помочь лишь как плацебо, если человек доверяет этому лекарству. Единственным способом улучшить память является ее тренировка: чтение книг, решение сканвордов, изучение иностранных языков. Чтобы защитить сосуды головного мозга, следите за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы крови, откажитесь от курения. Употребляйте больше овощей и фруктов, 1-2 раза в неделю – рыбу.

Хотя ноотропы и сегодня применяются в медицине, я бы не рекомендовал использовать их без назначения врача, так как несмотря на сомнительную эффективность, побочные эффекты данной группы лекарственных средств вполне реальны и могут нанести вред здоровью.

Беседовала Юлия Коваленко

Записаться на приём к врачу-неврологу можно здесь
ВНИМАНИЕ: услуга доступна не во всех городах

Редакция рекомендует:

Куда опять подевались очки? Говорим о причинах ухудшения памяти
Берегите сосуды! Как не пропустить сосудистые заболевания головного мозга?
ТО для мозга. Когда начинать?
Подзарядка для мозга

Для справки:

Воробьев Никита Валерьевич

Выпускник лечебного факультета Курского государственного медицинского университета 2017 года.
В 2019 году окончил ординатуру в Курском государственном медицинском университете по направлению «Неврология».
Повышение квалификации: интервенционные методы лечения в неврологии, Первый московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова, 2019 г.
Повышение квалификации: локальная терапия заболеваний опорно-двигательного аппарата и компрессионно-невральных синдромов, Курский государственный медицинский университет, 2019 г.

В настоящее время врач-невролог в «Клиника Эксперт» Курск. Принимает по адресу: ул. Карла Либкнехта,7.

Ноотропы: можно ли стать гением с помощью таблеток?

Первый ноотроп в мире — Пирацетам

Ученые всего мира давно пытались синтезировать лекарства, которые бы могли положительно влиять на интеллектуальные способности человека. Мало кто отказался бы стать умнее, легче осваивать новую информацию, изучать сразу несколько языков.

Однако с возрастом «пластичность» мозга постепенно уменьшается, а привычные виды деятельности с каждым годом вызывают все большие трудности.

Однако в 1964 году бельгийские ученые впервые заявили о создании чудо-лекарства, которое могло бы сделать из человека гения. Препарат назвали Пирацетам, в России он до сих пор продается под названием Ноотропил.

Производители описывали механизм его действия следующим образом: Пирацетам ускоряет обменные процессы в нейронах, темп передачи импульса по нервным волокнам, усвоение нейронами глюкозы и др.

В чем преимущества ноотропов?

Уже в 1972 году появилась целая линейка различных лекарств, которые назвали одним общим словом — ноотропы. Производители заявлял, что они улучшают умственную работоспособность, но при этом не обладают психостимулирующим свойством.

Однако лекарства, положительно влияющие на интеллект, были известны и до появления ноотропов: к примеру, всем известный кофеин давал возможность заниматься работой и учиться сутками напролет. Именно таким эффектом — лишать человека усталости и заставлять его трудиться на износ — обладают многие психостимуляторы.

Но у них есть серьезные побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение, повышенное давление, мышечная дрожь и прочие симптомы, которые нивелируют радость от приобретенных сверхспособностей.

В этом отношении ноотропы имели неоспоримые преимущества: они улучшали интеллект и при этом не влияли на общее самочувствие и обладали минимальным количеством побочных эффектов.

Какие существуют ноотропы?

На сегодняшний день группа ноотропов насчитывает несколько десятков наименований, которые продаются под сотнями разных торговых названий. Среди них известные россиянам Фенибут, Пантогам, Пантокальцин, Эскотропил, Омарон, Глицин и др. Одних торговых названий, под которыми продается вещество пирацетам, в Госреестре лекарственных средств Российской Федерации насчитывается около 200.

Однако и без того солидный перечень ноотропов постоянно пополняется новыми наименованиями. В настоящее время клинические испытания проходят новые препараты оксирацетам, анирацетам, эритацетам, дупрацетам и другие.

Ноотропный эффект также могут иметь лекарства, которые созданы для лечения совершенно иных заболеваний, например, некоторые антибиотики, препараты для лечения эпилепсии и болезни Паркинсона.

Основные эффекты ноотропов

Если попытаться резюмировать, какие эффекты ноотропы оказывают на организм человека, перечень получится весьма солидный.

Самым главным будет, собственно, ноотропное действие — влияние на нарушенные высшие корковые функции, уровень суждений и критических возможностей, улучшение кортикального контроля субкортикальной активности, мышления, внимания, речи. Помимо этого, ученые приписывают им следующие эффекты:

• влияние на обучаемость, способность запоминать новую информацию;
• увеличение продолжительности периода бодрствования и наоборот, снижение длительности сна без ущерба для психики;
• адаптогенное действие — способность адаптироваться к изменяющимся условиям внешней среды, выживания в экстремальных условиях;
• антиастеническое действие — снижают проявления психической астении: утомляемость, быструю истощаемость и др;
• стимуляция высших психических функций, которые находятся в угнетенном состоянии;
• антидепрессивный эффект — улучшают и выравнивают общий фон настроения;
• успокоительное действие при чрезмерном возбуждении, неврозах, склонности к истерии и др.

Кроме этих свойств каждый конкретный препарат имеет и свои особенности. Одни влияют на обмен углеводов, другие — снижают концентрацию атерогенных фракций холестерина в крови, третьи усиливают иммунные силы организма. Выходит, что ноотропы — это действительно те лекарства, которые могут придать сверхспособности?

Ноотропы: ложка дегтя в бочке меда

Однако после внимательного изучения группы ноотропов невольно возникает вопрос — почему эти препараты выпускаются и продаются исключительно в России и странах постсоветского пространства? Почему они не зарегистрированы в США и других европейских странах?

Ответ достаточно прост: клинические исследования препаратов не показывают убедительных результатов своей эффективности, либо проводятся без соблюдения всех необходимых условий, позволяющих считать их достоверными.

Например, препарат Пантогам исследовался лишь однократно, эффективность его была сравнима с плацебо, то же самое касается Фенибута (два исследования на небольшой группе людей).

Препарат Пикамилон и вовсе не подвергался качественным клиническим исследованиям. Самая убедительная доказательная база у Пирацетама — 333 исследования, результаты которых были, однако, спорными и неоднозначными.

Поэтому на сегодняшний день страны Европы и США не спешат производить у себя препараты из группы ноотропов, и многие из них продаются в них под видом биологически активных добавок. Остается надеяться, что новые лекарства покажут более высокие результаты.

Ноотропы : инструкция по применению

Механизм действия и фармакологические эффекты ноотропов

Ноотропы — лекарственные средства, оказывающие прямое активирующее влияние на интегративные механизмы мозга, стимулирующие обучение, улучшающие память и умственную деятельность, повышающие устойчивость мозга к «агрессивным» воздействиям, улучшающие кортико-субкортикальные связи. Термин «ноотроп» был впервые предложен C. Giurgeal (1972) для характеристики специфических свойств 2-оксо-1-пирролидиниладетамида как психоаналептика, активирующего интегративные процессы в головном мозге, облегчающего межполушарные и корково-подкорковые взаимодействия, повышающего резистентность мозга к амнезирующим воздействиям.

В настоящее время эта группа препаратов включает более трёх десятков наименований. В клиническую практику были внедрены производные пирролидина (пирацетам), меклофеноксат и его аналоги (меклофеноксат), пиритинол (пиридитол, энцефабол). К ноотропам относят также препараты ГАМК и её производных (аминалон, натрия оксибутират, аминофенилмасляная кислота (фенибут), гапантеновая кислота (пантогам), никотиноил-гамма-аминомасляная кислота (пикамилон), некоторые растительные средства, в частности препараты из Ginkgo biloba (танакан, оксивел).

По фармакологическим свойствам ноотропы отличаются от других психотропных лекарственных средств. Они существенно не влияют на спонтанную биоэлектрическую активность мозга и двигательные реакции, не оказывают снотворного и анальгезирующего действия и не изменяют эффективность анальгетиков и снотворных лекарственных средств. Вместе с тем они оказывают характерное воздействие на ряд функций ЦНС, облегчают передачу информации между полушариями, головного мозга, стимулируют передачу возбуждения в центральных нейронах, улучшают кровоснабжение и энергетические процессы мозга, повышают его устойчивость к гипоксии.

Поскольку ноотропные лекарственные средства созданы на основе веществ биогенного происхождения и действуют на обменные процессы, их рассматривают, как средства метаболической терапии — так называемые нейрометаболические церебропротекторы. Основные биохимические и клеточные эффекты влияния ноотропов на головной мозг заключаются в активации метаболических процессов, включающей в себя повышенную утилизацию глюкозы и образование аденозинтрифосфата, стимуляцию синтеза белков и РНК, ингибирование липоокисления, стабилизацию плазматических мембран. Общий нейрофизиологический коррелят фармакологического действия ноотропов — их облегчающее действие на глутаматергическую передачу, усиление и удлинение долговременной потенциации — LTP. Данные эффекты характерны для влияния на ЦНС таких различных мнемотропных ноотропов, как пирацетам, фенилпирацетам (фенотропил), идебенон, винпоцетин, мексидол. Предполагают, что возрастное снижение плотности NMDA-рецепторов в определённых зонах коры и гиппокампа — причина ослабления когнитивных функций головного мозга при старении. Эти представления предопределяют фармакологическое применение в качестве ноотропов веществ, стимулирующих глутаматергическую нейротрансмиссию с помощью агонистов глициновых сайтов или соединений, повышающих плотность глутаматных рецепторов.

Установлено участие в нейрофизиологических механизмах, необходимых для реализации процессов обучения и памяти, дофамино-, холино- и андренергических структур головного мозга. По данным некоторых авторов, существенную роль в проявлении мнеотропных эффектов ноотропов играют кортикостероиды. Действительно, высокие дозы кортикостероидов подавляют положительное действие ноотропов на память и процесс обучения; установлено также, что у большинства пациентов с болезнью Альцгеймера уровень стероидных гормонов повышен. Необходимо отметить, что нейрофизиологические и молекулярные основы процессов обучения и памяти остаются недостаточно расшифрованными биологическими феноменами. Вместе с тем положительным влиянием на нарушения памяти, наблюдаемые при целом ряде собственно психических и соматических расстройств, обладают лекарственные препараты различных фармакологических групп — собственно ноотропы, психостимуляторы, адаптогены, антиоксиданты и пр. Улучшение мнестических функций наблюдают в экспериментальных и клинических условиях при использовании фармакологических средств, действующих на различные стороны метаболизма головного мозга, уровень свободных радикалов, обмен нейромедиаторов и модуляторов.

Клинически нейрометаболические стимуляторы оказывают психостимулирующее, антиастеническое, седативное, аптидепрессивное, противоэпилептическое, собственно ноотропное, мнемотропное, адаптогенное, вазовегетативное, антипаркинсоническое, аитидискинетическое действие, повышают уровень бодрствования, ясность сознания. Независимо от регистра нарушения психической деятельности, их основное действие адресовано острой и резидуальной органической недостаточности ЦНС. Избирательное терапевтическое действие они оказывают на когнитивные расстройства. Некоторые нейрометаболические стимуляторы (фенибут, пикамилон, пантогам, мексидол) обладают седативными или транквилизирующими свойствами, у большинства препаратов (ацефен, бемитил, пиритинол, пирацетам, аминалон, деманол) отмечают психостимулирующую активность. Церебролизин обладает нейронспецифической нейротропной активностью, аналогичной действию естественных факторов нейронального роста, повышает эффективность аэробного энергетического метаболизма мозга, улучшает внутриклеточный синтез белка в развивающемся и стареющем мозге.

Ноотропные средства [LifeBio.wiki]

Ноотропные средства – препараты, пищевые добавки или другие вещества, которые улучшают когнитивные функции, в частности, исполнительные функции, память, творческие способности или мотивацию, у здоровых лиц. Применение когнитивно-стимулирующих препаратов у здоровых людей при отсутствии медицинских показаний является одной из самых обсуждаемых тем среди неврологов, психиатров и врачей, которая охватывает целый ряд вопросов, включая вопросы этики и правомерности их использования, опасения по поводу побочных эффектов, а также использования отпускаемых по рецепту лекарств в немедицинских целях. Тем не менее, на международном рынке, продажи таких добавок в 2015 году превысили $ 1 млрд долларов США и глобальный спрос на эти препараты продолжает расти быстрыми темпами. ¹⁾ Слово «ноотропный» было придумано в 1972 году румынским психологом и химиком Корнелиу Е. Гвиргеа, от греческих слов νους nous, или «ум», и τρέπειν trepein, или «согнуть, повернуть».

Доступность и распространенность

Существует только несколько известных лекарств, которые улучшают некоторые аспекты познания. Многие другие находятся в разных стадиях развития. Наиболее часто используемый класс препаратов –это стимуляторы, такие как кофеин. ²⁾ Эти препараты используются в основном якобы для лечения когнитивных или двигательных затруднений при расстройствах, таких как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, болезнь Хантингтона и СДВГ. Некоторые исследователи, однако, сообщают о более широком применении этих препаратов, несмотря на беспокойство касательно дальнейших исследований. Тем не менее, интенсивный маркетинг может не коррелировать с эффективностью. В то время как научные исследования подтверждают благотворное влияние некоторых соединений, маркетинговые требования производителя относительно диетических добавок, как правило, формально не протестированы и проверяются независимыми организациями. ³⁾

Академическое использование

В научных кругах, ноотропные средства применяются для повышения производительности, несмотря на отсутствие убедительных исследований их долгосрочных эффектах у здоровых лиц. Применение рецептурных стимуляторов особенно распространено среди студентов, посещающих академически конкурентоспособные колледжи. Исследования показывают, что 0.7- 4,5% немецких студентов использовали когнитивные усилители. ⁴⁾ Стимуляторы, такие как диметиламиламин и метилфенидат, используются в университетских городках и среди молодых людей. На основании исследований по незаконному использованию стимуляторов по данным самоотчетов, 5-35% студентов используют стимуляторы для лечения СДВГ, в основном, для повышения производительности, а не как рекреационные наркотики. Несколько факторов положительно и отрицательно влияют на употребление препаратов для повышения когнитивных функций. Среди них личностные характеристики, характеристики лекарственных средств, а также характеристики социального контекста. ⁵⁾

Побочные эффекты

Основной проблемой, связанной с фармацевтическими препаратами, являются их побочные эффекты, и эти проблемы относятся также к когнитивно-стимулирующим препаратам. Долгосрочные данные по безопасности, как правило, недоступны для некоторых типов ноотропов (например, многих нефармацевтических когнитивных усилителей, недавно разработанных лекарственных средств и фармацевтических препаратов краткосрочного терапевтического применения). Рацетамы – это соединения, которые структурно связаны с пирацетамом, имеющие несколько серьезных побочных эффектов и низкую токсичность, однако существует недостаточно доказательств того, что они улучшают познавательную активность у людей без когнитивных нарушений. В то время как зависимость от стимуляторов иногда идентифицируется как причина для беспокойства, очень большой объем исследований по терапевтическому использованию психостимуляторов, более способных вызывать привыкание, указывает на то, что развитие зависимости является довольно редким явлением при приеме веществ в терапевтических дозах. Касательно их профиля безопасности, систематический обзор от июня 2015 года показал, что «данные свидетельствуют о том, что при низких, клинически значимых дозах, психостимуляторы не проявляют поведенческих и нейрохимических действий, которые определяют этот класс препаратов и вместо этого действуют в основном в качестве когнитивных усилителей». ⁶⁾ В Соединенных Штатах, диетические добавки могут продаваться, если производитель может доказать, что он может производить добавку безопасно, что добавка действительно в целом признана безопасной, и если производитель не делает каких-либо заявлений по поводу использования добавок для лечения или профилактики любого заболевания или состояния.

Препараты

Стимуляторы

В 2015 году, систематические медицинские обзоры и мета-анализы клинических исследований на людях установили консенсус, что некоторые стимуляторы, только при использовании в низких (терапевтических) дозах способны повышать познавательные способности среди населения в целом; в частности, речь шла о классе стимуляторов, которые вызывают улучшение когнитивных способностей у человека и действуют в качестве прямых или косвенных агонистов дофаминовых рецепторов D1, адренорецепторов A2 или обоих типов рецепторов в префронтальной коре. Относительно высокие дозы стимуляторов вызывают когнитивный дефицит. ⁷⁾

1. Амфетаминовые фармацевтические препараты (Adderall, декстроамфетамин и лиздексамфетамин – неактивное пролекарство). Систематические обзоры и мета-анализы показывают, что амфетамин улучшает целый ряд аспектов когнитивного контроля (например, ингибиторный контроль, эпизодическую память, оперативную память, а также аспекты внимания) среди населения в целом, и эти эффекты особенно заметны у людей с СДВГ. Систематический обзор от 2014 года также показал, что низкие дозы амфетамина также улучшают консолидацию памяти, в свою очередь, приводя к улучшению вспоминания информации у молодых людей без СДВГ. Амфетамин также улучшает мотивацию для выполнения задания и производительность при выполнении трудоемких задач, требующих больших усилий. ⁸⁾

2. Метилфенидат – замещенный фенилэтиламин, который улучшает когнитивный контроль (например, рабочую память, эпизодическую память и ингибиторный контроль, аспекты внимания и планирования) в общей популяции. Он также увеличивает мотивацию при выполнении заданий и производительность при выполнении трудоемких задач, требующих больших усилий. При приеме высоких доз, метилфенидат проявляет побочные эффекты, которые могут уменьшить способности к обучению путем активации нейронов, не участвующих в выполнении задания

3. Евгероики (армодафинил и модафинил) – вещества, способствующие бодрствованию; модафинил увеличивает внимание, особенно у людей с депривацией сна, и было отмечено, что препарат улучшает мыслительные процессы. ⁹⁾ Эти препараты назначают при нарколепсии, расстройствах сна при посменной работе, и сонливости в дневное время, оставшеегося после лечения апноэ сна.

4. Ксантины (в первую очередь, кофеин) – повышают внимание, производительность, и, как было показано в некоторых исследованиях, улучшают память. Дети и взрослые, потребляющие низкие дозы кофеина, демонстрируют повышенную внимательность, однако для улучшения производительности была необходима более высокая доза.

5. Никотин. Мета-анализ 41 двойного слепого плацебо-контролируемого исследования показал, что никотин или курение оказывает существенное положительное воздействие на аспекты тонкой моторики, внимания и ориентирования, а также на эпизодическую и рабочую память. В обзоре 2015 года было отмечено, что стимуляция α4β2 никотиновых рецепторов отвечает за некоторое улучшение внимания; среди подтипов никотиновых рецепторов, никотин имеет самую высокую аффинность связывания на α4β2 рецепторе (Ki = 1 нМ), который также является биологической целью, опосредующей способность никотина вызывать привыкание ¹⁰⁾.

Разное

1. L-теанин. Систематический обзор и мета-анализ 2014 года показали, что одновременное использование кофеина и L-теанина дает синергетические психоактивные эффекты, которые способствуют улучшению внимания и способности переключения задач; эти эффекты наиболее выражены в течение первого часа после введения дозы. ¹¹⁾

2. Толкапон – систематический обзор отметил, что этот препарат улучшает вербальную эпизодическую память и эпизодическое кодирование памяти.

3. Леводопа – систематический обзор отметил, что препарат улучшает вербальную эпизодическую память и эпизодическое кодирование памяти.

4. Атомоксетин – может улучшить рабочую память и аспекты внимания при использовании в оптимальной дозе.

5. Дезипрамин – может улучшить рабочую память и аспекты внимания при использовании в оптимальной дозе.

Нутрицевтики

1. Бакопа Монье – эта трава продается в качестве пищевой добавки. Существуют некоторые предварительные доказательства того, что растение способно улучшать память. ¹²⁾

2. Женьшень – обзор Кокрановского сотрудничества показал, что «отсутствуют убедительные доказательства того, что женьшень способен усиливать познавательную активность у здоровых участников и отсутствуют доказательства высокого качества о его эффективности у пациентов с деменцией». В соответствии с Национальным центром комплементарного и интегративного здоровья, «Несмотря на то, что азиатский женьшень был широко изучен для различных целей, результаты исследований на сегодняшний день не окончательно поддерживают эффективность данного растения для здоровья». Согласно обзору, опубликованному в журнале «Advances in Nutrition», несколько рандомизированных контролируемых испытаний у здоровых добровольцев показали увеличение точности памяти, скорости при выполнении задач, а также улучшение внимания при выполнении сложных умственных арифметических задач, а также снижение усталости и улучшение настроения.

3. Гинкго билоба – различные обзоры пришли к разным выводам. Обзор Кохрановского сотрудничества 2009 года показал отсутствие достаточных доказательств для того, чтобы сделать выводы касательно пользы вещества у людей с деменцией. Систематический обзор 2007 года и мета-анализ 2012 года не обнаружили существенных доказательств, подтверждающих повышение когнитивных функций у здоровых людей. Проведенный в 2009 году обзор показал «наличие доказательств того, что длительное применение гинкго билоба улучшает избирательное внимание, некоторые исполнительные процессы и долговременную память касательно вербального и невербального материала». ¹³⁾

Рацетамы

Рацетамы, такие как пирацетам, оксирацетам и анирацетам – это структурно подобные соединения, которые часто продаются без рецепта как когнитивные усилители. Рацетамы часто называют ноотропами, однако научно это свойство данного класса лекарственных средств не было подтверждено. Мало изучен механизм действия рацетамов. Тем не менее, известно, что пирацетам и анирацетам действуют в качестве положительных аллостерических модуляторов рецепторов АМРА и могут модулировать холинергические системы. По данным FDA, «Пирацетам не представляет собой витамина, минерала, аминокислоты, травы или другого ботанического или диетического вещества для использования человеком в дополнение к диете путем увеличения общего потребления пищи. Кроме того, пирацетам не является концентратом, метаболитом, составляющей частью, экстрактом или комбинацией любого такого пищевого ингредиента. […] Таким образом, эти продукты представляют собой лекарственные средства, в соответствии с разделом 201 (г) (1) (С) Закона, 21 USC § 321 (г) (1) (C), так как они не являются продуктами питания, и они предназначены для воздействия на структуру или функцию организма. Кроме того, эти продукты являются новыми препаратами, как это определено разделом 201 (р) Закона, 21 USC § 321 (р), потому что они не признаны в целом безопасными и эффективными для использования при состояниях и заболеваниях, предписанных, рекомендованных или предложенных в их маркировке».¹⁴⁾

Отрицательные результаты в систематических обзорах

• Омега-3 жирные кислоты: DHA и EPA – два Кокрановских обзора по совместному использованию дополнительных омега-3 жирных кислот для лечения СДВГ и расстройств обучения заключили, что существует ограниченные данные о преимуществах данных средств при лечении любого расстройства. ¹⁵⁾ Два других систематических обзора не отметили эффектов когнитивного усиления в общей популяции или среди пациентов среднего возраста и пожилых людей. ¹⁶⁾

• Витамины группы В – нет данных касательно улучшения когнитивных эффектов у пациентов среднего возраста и пожилых людей.

• Витамин Е – отсутствуют данные об улучшении функций познания у пациентов среднего возраста и пожилых людей.

• Прамипексол – никаких существенных эффектов когнитивного усиления у здоровых людей.

• Гуанфацин – никаких существенных эффектов когнитивного усиления у здоровых людей.

• Клофелин – никаких существенных эффектов когнитивного усиления у здоровых людей.

• Ампакины – никаких существенных эффектов когнитивного усиления у здоровых людей.

• Фексофенадин – никаких существенных эффектов когнитивного усиления у здоровых людей.

• Шалфей лекарственный – Хотя некоторые доказательства наводят на мысль о когнитивных преимуществах, качество исследований настолько плохое, что из них нельзя извлечь никаких выводов ¹⁷⁾.

Список ноотропных средств и веществ, действующих подобно им:

Список использованной литературы:

---

¹⁾ Chinthapalli K (September 2015). «The billion dollar business of being smart». BMJ 351: h5829. doi:10.1136/bmj.h5829. PMID 26370589. «International sales of non-prescription supplements for cognition also exceed $1bn (£650 000; €880 000) a year and are rapidly growing. Ginkgo biloba, vitamins, and even caffeine are common ingredients. Some add piracetam (related to the epilepsy drug levetiracetam), jellyfish proteins, or even “edible pure 23.5 carat gold flakes.”» ²⁾ Greely, Henry; Sahakian, Barbara; Harris, John; Kessler, Ronald C.; Gazzaniga, Michael; Campbell, Philip; Farah, Martha J. (December 10, 2008). «Towards responsible use of cognitive-enhancing drugs by the healthy». Nature (Nature Publishing Group) 456 (7223): 702–705. Bibcode:2008Natur.456..702G. doi:10.1038/456702a. ISSN 1476-4687. OCLC 01586310. PMID 19060880. Retrieved March 25, 2014. (subscription required (help)). ³⁾ «Dietary Supplements: What You Need to Know». US Food and Drug Administration. Retrieved February 14, 2015. ⁴⁾ Bossaer, John. «The Use and Misuse of Prescription Stimulants as «Cognitive Enhancers» by Students at One Academic Health Sciences Center». Academic Medicine. Archived from the original on April 10, 2015. Retrieved October 6, 2014. «Overall, 11.3% of responders admitted to misusing prescription stimulants. There was more misuse by respiratory therapy students, although this was not statistically significant (10.9% medicine, 9.7% pharmacy, 26.3% respiratory therapy; P = .087). Reasons for prescription stimulant misuse included to enhance alertness/energy (65.9%), to improve academic performance (56.7%), to experiment (18.2%), and to use recreationally/get high (4.5%).» ⁵⁾ Sattler, Sebastian; Forlini, Cynthia; Racine, Éric; Sauer, Carsten (August 5, 2013). «Impact of Contextual Factors and Substance Characteristics on Perspectives toward Cognitive Enhancement». PLOS ONE (PLOS) 8 (8): e71452. doi:10.1371/journal.pone.0071452. ISSN 1932-6203. LCCN 2006214532. OCLC 228234657. Retrieved April 5, 2014. ⁶⁾ Huang YS, Tsai MH (July 2011). «Long-term outcomes with medications for attention-deficit hyperactivity disorder: current status of knowledge». CNS Drugs 25 (7): 539–554. doi:10.2165/11589380-000000000-00000. PMID 21699268. ⁷⁾ Wood S, Sage JR, Shuman T, Anagnostaras SG (January 2014). «Psychostimulants and cognition: a continuum of behavioral and cognitive activation». Pharmacol. Rev. 66 (1): 193–221. doi:10.1124/pr.112.007054. PMID 24344115. ⁸⁾ Urban, KR; Gao, WJ (2014). «Performance enhancement at the cost of potential brain plasticity: neural ramifications of nootropic drugs in the healthy developing brain.». Frontiers in Systems Neuroscience 8: 38. doi:10.3389/fnsys.2014.00038. PMID 24860437. ⁹⁾ Mereu M, Bonci A, Newman AH, Tanda G (October 2013). «The neurobiology of modafinil as an enhancer of cognitive performance and a potential treatment for substance use disorders». Psychopharmacology (Berl.) 229 (3): 415–34. doi:10.1007/s00213-013-3232-4. PMID 23934211. ¹⁰⁾ «Nicotine: Biological activity». IUPHAR/BPS Guide to Pharmacology. International Union of Basic and Clinical Pharmacology. Retrieved 7 February 2016. «Kis as follows; α2β4=9900nM [5], α3β2=14nM [1], α3β4=187nM [1], α4β2=1nM [4,6]. Due to the heterogeneity of nACh channels we have not tagged a primary drug target for nicotine, although the α4β2 is reported to be the predominant high affinity subtype in the brain which mediates nicotine addiction [2-3].» ¹¹⁾ Camfield DA, Stough C, Farrimond J, Scholey AB (2014). «Acute effects of tea constituents L-theanine, caffeine, and epigallocatechin gallate on cognitive function and mood: a systematic review and meta-analysis». Nutr. Rev. 72 (8): 507–22. doi:10.1111/nure.12120. PMID 24946991. ¹²⁾ Aguiar S, Borowski T (August 2013). «Neuropharmacological review of the nootropic herb Bacopa monnieri». Rejuvenation Res 16 (4): 313–26. doi:10.1089/rej.2013.1431. PMC: 3746283. PMID 23772955. ¹³⁾ Kaschel R (2009). «Ginkgo biloba: specificity of neuropsychological improvement—a selective review in search of differential effects». Hum Psychopharmacol 24 (5): 345–70. doi:10.1002/hup.1037. PMID 19551805. ¹⁴⁾ «Warning Letters — Unlimited Nutrition 8/30/10». www.fda.gov. Retrieved 2016-04-05. ¹⁵⁾ Tan ML, Ho JJ, Teh KH (2012). «Polyunsaturated fatty acids (PUFAs) for children with specific learning disorders». Cochrane Database Syst Rev 12: CD009398. doi:10.1002/14651858.CD009398.pub2. PMID 23235675. ¹⁶⁾ Forbes SC, Holroyd-Leduc JM, Poulin MJ, Hogan DB (December 2015). «Effect of Nutrients, Dietary Supplements and Vitamins on Cognition: a Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials». Can Geriatr J 18 (4): 231–45. doi:10.5770/cgj.18.189. PMC: 4696451. PMID 26740832. «Omega-3 fatty acids, B vitamins, and vitamin E supplementation did not affect cognition in non-demented middle-aged and older adults.» ¹⁷⁾ Miroddi M, Navarra M, Quattropani MC, Calapai F, Gangemi S, Calapai G (2014). «Systematic review of clinical trials assessing pharmacological properties of Salvia species on memory, cognitive impairment and Alzheimer’s disease». CNS Neurosci Ther (Systematic review) 20 (6): 485–95. doi:10.1111/cns.12270. PMID 24836739. «Unfortunately, promising beneficial effects showed in clinical studies are debased by methodological issues»

ноотропные_препараты.txt · Последние изменения: 2016/04/21 11:09 — nataly

Ноотропные средства — это… Что такое Ноотропные средства?

психотропные лекарственные средства, улучшающие память и умственную деятельность и стимулирующие процессы обучения, нарушенные различными повреждающими воздействиями. По основным фармакологическим свойствам ноотропные средства отличаются от прочих психотропных средств (Психотропные средства) тем, что не влияют на спонтанную биоэлектрическую активность головного мозга, двигательную активность, условнорефлекторную деятельность и вегетативную иннервацию. Основным Н. с., используемым в медицинской практике, является пирацетам, который в химическом отношении представляет собой циклический аналог γ-аминомасляной кислоты (ГАМК). Свойствами Н. с. обладают также некоторые другие аналоги ГАМК, например аминалон, пантогам и ряд препаратов, относящихся к иным классам химических соединений (ацефен, пиридитол и др.).

Наряду с ноотропной активностью препараты данной группы обладают и другими фармакологическими свойствами. Например, пирацетам, пантогам и аминалон проявляют некоторую противосудорожную активность, а пиридитол обладает антидепрессивными и седативными свойствами.

Механизмы действия Н. с. мало изучены. Установлено, что стимулирующее влияние Н. с. на память, мышление и обучение обусловлены главным образом их действием на метаболические процессы в нервной ткани. Так, известно, что многие Н. с. стимулируют тканевое дыхание, повышают скорость оборота АТФ и усиливают утилизацию глюкозы клетками мозга. Большинство Н. с. обладают антигипоксическими свойствами. Способность Н. с. улучшать энергетические процессы в нервной ткани является одной из основных причин повышения устойчивости мозга к гипоксии и токсическим воздействиям на него под влиянием препаратов данной группы. Вызываемое некоторыми Н. с. повышение мозгового кровотока, по-видимому, также имеет значение в механизмах их действия на процессы памяти, мышления и обучения. Очевидно, по этой причине ноотропной активностью обладают некоторые препараты (например, кавинтон, ницерголин), преимущественно улучшающие мозговое кровообращение. Применяют Н. с. в основном при нарушениях памяти, внимания, речи и т.п., обусловленных сосудистыми заболеваниями головного мозга (атеросклерозом, хронической церебрально-сосудистой недостаточностью, инсультом), черепно-мозговыми травмами, интоксикациями (например, при алкоголизме), в восстановительном периоде после перенесенных нейроинфекций и при умственной недостаточности (задержке психического развития) и олигофрении у детей. Наряду с этим отдельные препараты из числа Н. с. назначают и по другим показаниям. Так, пирацетам иногда используют в качестве корректора побочного действия нейролептиков (см. Нейролептические средства) и других психотропных средств, т.к. он ослабляет вызываемые ими психические, неврологические и соматовегетативные нарушения. Пантогам применяют при джексоновской эпилепсии, гиперкинезах, паркинсонизме, клонической форме заикания у детей и в качестве корректора при нейролептическом синдроме, возникающем при интоксикации нейролептиками. Пиридитол можно включать в комплексную терапию невротических расстройств и депрессий с явлениями заторможенности, адинамии. Ацефен иногда применяют при невротических, ипохондрических и астеноилохондрических состояниях, диэнцефальном синдроме, боковом амиотрофическом склерозе. Побочное действие у отдельных препаратов группы Н. с. проявляется неодинаково, хотя для многих из них наиболее характерными признаками этого действия являются повышенная раздражительность, беспокойство и бессонница. Наряду с этим пирацетам может вызывать диспептические расстройства и обострение коронарной недостаточности, аминалон — диспептические расстройства, ощущение жара и колебания АД преимущественно в первые дни после назначения данного препарата. Побочное действие пантогама проявляется в основном аллергическими реакциями со стороны кожи (кожные сыпи) и слизистых оболочек (аллергический ринит и конъюнктивит). Пиридитол может вызывать тошноту и головную боль, а у детей — психомоторное возбуждение. Для побочного действия ацефена характерно появление тревоги и страха. У больных с параноидной и галлюцинаторной симптоматикой ацефен может вызывать ее усиление. Общих противопоказаний к применению для группы Н. с. в целом нет. Противопоказания к применению аминалона и пантогама не установлены. Пирацетам противопоказан при острой почечной недостаточности и беременности, пиридитол — при повышенной судорожной готовности, эпилепсии и психомоторном возбуждении, ацефен — при инфекционных заболеваниях центральной нервной системы.

Основные Н. с., их дозы, способы применения, формы выпуска и условия хранения приводятся ниже.

Аминалон (Aminalonum; синоним: гаммалон, ганеврин и др.) назначают внутрь (до еды) взрослым по 0,5—1,25 г 3 раза в день, детям в зависимости от возраста — в суточных дозах от 0,5 до 3 г. Продолжительность курса лечения от 2—3 недель до 2—6 месяцев. Форма выпуска: таблетки по 0,25 г, покрытые оболочкой. Хранение: в сухом, защищенном от света месте.

Ацефен (Acephenum; синоним: аналукс, церутил, меклофеноксата гидрохлорид и др.) применяют внутрь по 0,1—0,3 г 3—5 раз в день. Продолжительность курса лечения 1—3 месяца. Форма выпуска: таблетки по 0,1 г, покрытые оболочкой. Хранение: список Б; в сухом, защищенном от света месте.

Пантогам (Pantogamum) принимают внутрь через 15—30 мин после еды. Взрослым препарат назначают обычно по 0,5—1 г, детям — по 0,25—0,5 г на прием. Суточную дозу 1,5— 3 г (взрослым) и 0,75—3 г (детям) делят на 3—6 приемов. Курс лечения 1—6 месяцев. Повторные курсы лечения проводят через 3—6 месяца. Форма выпуска: таблетки по 0,25 и 0,5 г. Хранение: в сухом, защищенном от света месте.

Пирацетам (Pyracetamum; синоним: ноотропил, пирамем и др.) применяют внутрь, внутримышечно или внутривенно. В начале лечения внутрь препарат назначают по 0,4 г 3 раза в день и повышают дозу до общей суточной 2,4—3,2 г и более. По достижении терапевтического эффекта суточную дозу уменьшают до 1,2—1,6 г. Детям до 5 лет препарат назначают внутрь обычно по 0,2 г на прием, от 5 до 16 лет —по 0,4 г 3 раза в день. Продолжительность курса лечения от 2—3 недель до 2—6 месяцев. Повторные курсы лечения проводят через 6—8 недель. Внутримышечно или внутривенно препарат вводят вначале в суточных дозах 2—4 г, затем в суточных дозах 4—6 г. Формы выпуска: капсулы, содержащие по 0,4 г препарата; таблетки по 0,2 г, покрытые оболочкой; 20% раствор в ампулах по 5 мл. Хранение: список Б; в сухом, защищенном от света месте.

Пиридитол (Pyriditolum; синоним: энцефабол, пиритинол и др.) назначают внутрь через 15—30 мин после еды взрослым по 0,1—0,3 г на прием, детям — по 0,05—0,1 г 2—3 раза в день. Суточные дозы для взрослых 0,2—0,6 г, для детей 0,05—0,3 г. В начале лечения препарат принимают в меньших по сравнению со средними дозах. Курс лечения от 1—3 месяцев до 6—8 месяцев у взрослых и от 2 недель до 3 месяцев у детей. Повторные курсы проводят у взрослых через 1—6 месяцев, у детей через 3—6 месяцев. Форма выпуска: таблетки по 0,05, 0,1 и 0,2 г, покрытые оболочкой. Под названием «Энцефабол» препарат выпускают по 0,1 г в драже и в виде сиропа, содержащего по 0,1 г в каждых 5 мл, во флаконах по 200 мл. Хранение: в сухом, защищенном от света месте.

Библиогр.: Авруцкий г.Я. и Недува А.А. Лечение психически больных, с. 105, М., 1981; Антидепрессанты и ноотропы, под ред. О.А. Балунова и др., с. 101. Л., 1982.

Инструкция по применению лекарств, аналоги, отзывы

Ноотропы (греч. noos — мышление, разум; tropos — направление) — средства, оказывающие специфическое позитивное влияние на высшие интегративные функции мозга. Они улучшают умственную деятельность, стимулируют познавательные функции, обучение и память, повышают устойчивость мозга к различным повреждающим факторам, в т.ч. к экстремальным нагрузкам и гипоксии. Кроме этого, ноотропы обладают способностью снижать неврологический дефицит и улучшать кортикосубкортикальные связи.
Концепция ноотропных средств возникла в 1963 году, когда бельгийскими фармакологами С. Giurgea и V. Skondia был синтезирован и применен в клинике первый препарат этой группы — пирацетам. Последующие исследования показали, что пирацетам облегчает процессы обучения и улучшает память. Подобно психостимуляторам, препарат повышал умственную работоспособность, но не оказывал присущих им побочных эффектов. В 1972 году К. Giurgea был предложен термин «ноотропы» для обозначения класса препаратов, положительно воздействующих на высшие интегративные функции мозга.
Выделяют группу «истинных» ноотропных препаратов, для которых способность улучшать мнестические функции является основным, а иногда и единственным эффектом, и группу ноотропных препаратов смешанного действия («нейропротекторы»), у которых мнестический эффект дополняется, а нередко и перекрывается другими, не менее значимыми проявлениями действия. Ряд веществ, относящихся к группе ноотропных средств, обладает достаточно широким спектром фармакологической активности, включающим противогипоксический, анксиолитический, седативный, противосудорожный, миорелаксантный и другие эффекты.
Ноотропный эффект лекарственного средства может быть как первичным (непосредственное воздействие на нервную клетку), так и вторичным, обусловленным улучшением мозгового кровотока и микроциркуляции, антиагрегантным и антигипоксическим действием.
Для обозначения веществ этой группы существует ряд синонимов: нейродинамические, нейрорегуляторные, нейроанаболические или эутотрофические средства, нейрометаболические церебропротекторы, нейрометаболические стимуляторы. Эти термины отражают общее свойство препаратов — способность стимулировать обменные процессы в нервной ткани, особенно при различных нарушениях (аноксии, ишемии, интоксикациях, травме и т.д.), возвращая их к нормальному уровню.
После успешного внедрения в лечебную практику пирацетама было синтезировано более 10 оригинальных ноотропных препаратов пирролидинового ряда, в настоящее время находящихся в фазе III клинических испытаний или уже зарегистрированных в ряде стран: оксирацетам, анирацетам, этирацетам, прамирацетам, дупрацетам, ролзирацетам, цебрацетам, нефирацетам, изацетам, детирацетам и др. Эти ноотропные препараты, исходя из их химического строения, получили название «рацетамы». Вслед за ними стали формироваться и другие группы ноотропных препаратов, включающие холинергические, ГАМКергические, глутаматергические, пептидергические; кроме того, была идентифицирована ноотропная активность у некоторых ранее известных веществ.
Существующие ноотропные препараты могут быть классифицированы следующим образом:
1. Производные пирролидина (рацетамы): пирацетам, этирацетам, анирацетам, оксирацетам, прамирацетам, дупрацетам, ролзирацетам и др.
2. Производные диметиламиноэтанола (предшественники ацетилхолина): деанола ацеглумат, меклофеноксат.
3. Производные пиридоксина: пиритинол, Биотредин.
4. Производные и аналоги ГАМК: гамма-аминомасляная кислота (Аминалон), никотиноил-ГАМК (Пикамилон), гамма-амино-бета-фенилмасляной кислоты гидрохлорид (Фенибут), гопантеновая кислота, пантогам, кальция гамма-гидроксибутират (Нейробутал).
5. Цереброваскулярные средства: гинкго билоба.
6. Нейропептиды и их аналоги: Семакс.
7. Аминокислоты и вещества, влияющие на систему возбуждающих аминокислот: глицин, Биотредин.
8. Производные 2-меркантобензимидазола: этилтиобензимидазола гидробромид (Бемитил).
9. Витаминоподобные средства: идебенон.
10. Полипептиды и органические композиты: Кортексин, Церебролизин, Церебрамин.
11. Вещества други

14 ноотропов, также известных как усилители мозга, для вашей памяти и многого другого

Давайте поможем вашему мозгу помочь вам

Мы все были там. Мы делаем рассеянные вещи, например, оставляем ноутбук на контрольно-пропускном пункте. Или мы не можем сосредоточиться на одной чертовой рабочей задаче, которую нам нужно выполнить. Что, если бы в эти мозговые битвы можно было бороться с помощью добавок и соединений?

Официальное название этих усилителей — ноотропы. Хотя этот термин не так популярен, как такие слова, как «противовоспалительное» и «антиоксидантное», эти усилители мозга могут помочь при чрезмерной нагрузке.На самом деле, некоторые из этих «умных наркотиков» изучаются с 1970-х годов, и есть некоторые свидетельства того, что они могут уменьшить раздражительность вашего мозга.

Итак, у вас бывают случайные плохие дни, вы боретесь с туманом мозга, вызванным хроническим заболеванием, или справляетесь с проблемами обучаемости или психического здоровья? Возможно, стоит погрузиться в ноотропы.

Ноотропы — это широкий спектр добавок и соединений, которые улучшают вашу умственную функцию или настроение. Сообщается, что один ноотроп может дать толчок творчеству, в то время как другой может дать вам мега-мотивацию.Еще один может сказать вашему беспокойству, что пора впадать в спячку.

«Желаю, чтобы люди, особенно с хроническими заболеваниями, знали о ноотропах!» говорит Майя Хаависто, 33 года. Хаависто, автор из Амстердама, говорит, что в 16 лет у нее развился синдром хронической усталости (СХУ). Несколько лет спустя у нее возникли проблемы с письмом, чтением и запоминанием — мозговой туман, связанный с некоторыми хронические болезни.

В свои 20 лет Хаависто открыла для себя ноотропы.«Многие с миалгическим энцефаломиелитом (другое название CFS) или аутоиммунными заболеваниями страдают когнитивными проблемами, не подозревая, что их можно вылечить, и их врачи также невежественны».

Хотя некоторые считают, что ноотропы предназначены только для программистов, инженеров или рабочих, ориентированных на продуктивность, у них гораздо больший потенциал. На самом деле, вы, наверное, уже слышали о некоторых ноотропах, особенно если у вас хроническое заболевание. Зверобой, магний и омега-3 — это лишь некоторые из них.

Скорее всего, вы уже употребляете ноотропы и даже не подозреваете об этом.

Механизмы, лежащие в основе каждого ноотропа, различны, и для многих из них все еще ведутся исследования. Одна из самых популярных форм кофеина в утренней чашке кофеина.

Нам нравится кофеин за то, как он пробуждает нас и заставляет чувствовать бдительность и сосредоточенность, но мы редко задумываемся о науке, стоящей за этим. Кофеин оказывает стимулирующее действие, потому что он подавляет определенные рецепторы, замедляющие деятельность мозга.В качестве дополнительного бонуса недавнее исследование показывает, что регулярное употребление кофеина также может иметь долгосрочные эффекты, такие как снижение риска деменции или болезни Альцгеймера.

Пирацетам, первое соединение, которое было названо ноотропом, помогает улучшить когнитивные функции у детей с нарушениями обучения, такими как дислексия и СДВГ. Другая добавка под названием пиритинол, которая является полусинтетической, представляет собой две молекулы витамина B-6, прикрепленные друг к другу. Это было связано с улучшением памяти и времени реакции.

Первой попыткой Хаависто заняться ноотропами был гинкго билоба, обычная добавка, которую можно найти во многих магазинах здорового питания. Она говорит, что это помогло ей, но она не любила принимать его трижды в день. «Если бы я пропустил одну дозу, мои когнитивные способности упали бы». Поэтому она попросила своего врача прописать два ноотропа: сначала пирацетам, а затем нимодипин, блокатор кальциевых каналов. Нужен ли вам рецепт на эти препараты, зависит от того, в какой стране вы живете, и от вашего ноотропного препарата.

Оба препарата лично помогли Хаависто.«Перед тем, как начать, даже малейшее когнитивное усилие поджарит мне мозг», — говорит она о пирацетаме. Польза от нимодипина также была немедленной. «Уже после первой таблетки я почувствовал, как поднимается туман, и смог лучше писать». По своему опыту она отметила меньше проблем с забыванием слов и утомлением мозга.

Ноотропы, подтвержденные наукой

• кофеин
• пирацетам
• пиритинол
• гинкго билоба
• нимодипин

Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать какие-либо добавки, поскольку они могут взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете.Эти добавки и травы предназначены как дополнительные усилители и не предназначены для замены какого-либо лечения, которое вы принимаете. FDA не контролирует чистоту, силу или качество добавок, и вы должны с осторожностью выбирать свой бренд.

1. Установите цель

Ваша первая задача как потенциального пользователя ноотропов — решить, чего вы хотите достичь. Вы хотите улучшить свою мотивацию, чтобы закончить диссертацию? Уменьшить всплеск беспокойства при прекращении приема лекарств по рецепту? Очистить хронический мозговой туман? Облегчить бессонницу? Не все ноотропы одинаковы, поэтому выяснение желаемого результата поможет сузить, какие ноотропы могут вам помочь.

2. Взгляните на свой образ жизни

Посмотрите, сможете ли вы достичь своей цели, сначала изменив здоровье. Например, исследования показывают, что упражнения могут улучшить настроение, мотивацию и концентрацию внимания. Если развитие привычек ко сну может быть всем, что нужно для обеспечения этих желанных Zzz, вам могут не понадобиться ноотропы. Однако эти первые линии защиты могут оказаться невозможными или недостаточными, если у вас хроническое заболевание.

3. Проведите свое исследование.

Как и любое лекарство или добавка, ноотропы имеют побочные эффекты, взаимодействия и противопоказания.Прежде чем попробовать ноотроп, прочтите! Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, и выбирайте ноотропное средство на основе исследований. Исследования на людях дают более надежные выводы, чем исследования на животных.

Одно место, где можно почитать о ноотропах, — это сообщество Reddit, где опытные пользователи, такие как Haavisto, применяют научно обоснованный подход к каждому предложению, которое они пробуют. «Форум Reddit был полезен, — говорит Хаависто, — и в целом приятно обсуждать эту тему, о которой больше нигде не говорят.«Наряду с пользовательским опытом и списками ноотропов с описанием их преимуществ, вы найдете множество ссылок на опубликованные исследования. По сути, это форум для обзоров.

Конечно, субреддит не заменяет профессиональные медицинские консультации или помощь. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки, поскольку травы и витамины могут взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете.

4. Начинайте медленно

Некоторые опытные пользователи ноотропов участвуют в суммировании — принимают несколько ноотропов или соединений для достижения цели.Одна из наиболее распространенных комбинаций — сочетание кофеина с L-теанином для усиления внимания. Вероятно, это безопасный стек для большинства людей, но в целом вам следует попробовать ноотропное средство, о котором вы исследовали и о котором говорили с врачом.

Вот список наиболее распространенных ноотропов с указанием их использования:

Типы, безопасность и риски умных лекарств

Ноотропы, или «умные лекарства», — это класс веществ, которые могут улучшить работу мозга. Их иногда называют усилителями познания или веществами, улучшающими память.

Ноотропы, отпускаемые по рецепту, — это лекарства, обладающие стимулирующим действием. Они могут противодействовать симптомам заболеваний, таких как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), нарколепсия или болезнь Альцгеймера.

Вещества, отпускаемые без рецепта, которые могут улучшить работу мозга или повысить концентрацию внимания, такие как кофеин и креатин, также считаются ноотропами. Они не лечат болезни, но могут оказывать некоторое влияние на мышление, память или другие психические функции.

В этой статье рассматриваются рецептурные и безрецептурные «умные» лекарства, включая их использование, побочные эффекты и предупреждения о безопасности.

Врач может назначить ноотропы для лечения какого-либо заболевания. Обычно препарат представляет собой стимулятор, такой как амфетамин, который может помочь в лечении СДВГ, нарколепсии, слабоумия или подобных состояний.

Ноотропы, отпускаемые по рецепту, включают:

• модафинил (провигил), стимулятор, устраняющий внезапную сонливость при нарколепсии
• Аддералл, содержащий амфетамины для лечения СДВГ
• метилфенидат (риталин), стимулятор, который может управлять симптомами нарколепсии и СДВГ.
• мемантин (Axura), который лечит симптомы болезни Альцгеймера

Хотя они могут быть эффективными при лечении определенных заболеваний, человеку не следует принимать их без рецепта.

Как и любые лекарства, отпускаемые по рецепту, они несут риск побочных эффектов и взаимодействий, и человеку следует принимать их только под наблюдением врача.

Общие побочные эффекты ноотропов, отпускаемых по рецепту, включают:

Некоторые данные свидетельствуют о том, что люди, которые используют ноотропы, отпускаемые по рецепту для улучшения функции мозга, имеют более высокий риск импульсивного поведения, такого как рискованные сексуальные практики.

Медицинские работники должны тесно сотрудничать с людьми, принимающими ноотропы по рецепту, чтобы контролировать любые побочные эффекты и контролировать их состояние.

Термин «ноотропные» также может относиться к натуральным или синтетическим добавкам, которые повышают умственную работоспособность. В следующих разделах обсуждаются ноотропы, для которых не требуется рецепт.

Кофеин

Многие люди употребляют напитки, содержащие кофеин, такие как кофе или чай, из-за их стимулирующего действия. Исследования показывают, что кофеин в умеренных количествах безопасен для большинства людей.

Обычная чашка кофе или чая может быть хорошим способом повысить умственную концентрацию.Однако чрезмерное количество кофеина может быть небезопасным.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендует людям употреблять не более 400 миллиграммов (мг) кофеина в день. Это количество в 4–5 чашках кофе.

Таблетки и порошки с кофеином могут содержать очень большое количество стимулятора. Их прием может привести к передозировке кофеина и в редких случаях даже к смерти.

Беременным или планирующим беременность женщинам может потребоваться ограничить или избегать употребления кофеина.Исследования показали, что употребление 4 или более порций кофеина в день связано с более высоким риском потери беременности.

L-теанин

L-теанин — это аминокислота, которая содержится в черном и зеленом чае. Люди также могут принимать добавки с l-теанином.

Обзор 2016 года показал, что l-теанин может увеличивать альфа-волны в мозге. Альфа-волны могут способствовать расслабленному, но бдительному психическому состоянию.

L-теанин может хорошо работать в сочетании с кофеином. Некоторые данные свидетельствуют о том, что эта комбинация помогает повысить когнитивные способности и внимательность.Любому, кто хочет употреблять l-теанин в чае, следует помнить о рекомендациях FDA по кофеину.

Нет рекомендаций по дозировке l-теанина, но многие добавки рекомендуют принимать 100–400 мг в день.

Омега-3 жирные кислоты

Поделиться в Pinterest Исследования показали, что омега-3 жирные кислоты важны для борьбы со старением мозга.

Омега-3 жирные кислоты являются одними из самых известных и хорошо изученных средств, улучшающих умственные способности.

Эти полиненасыщенные жиры содержатся в жирной рыбе и добавках из рыбьего жира.Этот тип жира важен для здоровья мозга, и человек должен получать его из своего рациона.

Омега-3 помогают строить мембраны вокруг клеток организма, включая нейроны. Эти жиры важны для восстановления и обновления клеток мозга.

Обзор 2015 года показал, что жирные кислоты омега-3 защищают мозг от старения. Другие исследования пришли к выводу, что омега-3 важны для работы мозга и нервной системы.

Тем не менее, крупный анализ показал, что «добавка омега-3 [полиненасыщенных жирных кислот] не улучшает когнитивные функции у когнитивно здоровых пожилых людей.Авторы рекомендуют дальнейшие долгосрочные исследования.

Человек может получать добавки с омега-3 в различных формах, включая рыбий жир, масло криля и масло водорослей.

Эти добавки несут низкий риск побочных эффектов, когда человек принимает их по назначению, но они могут взаимодействовать с лекарствами, влияющими на свертываемость крови. Перед приемом посоветуйтесь с врачом.

Рацетамы

Рацетамы — это синтетические соединения, которые могут влиять на нейротрансмиттеры в головном мозге. Некоторые ноотропные рацетамы включают:

• пирацетам
• прамирацетам
• фенилпирацетам
• анирацетам

Исследование, проведенное на крысах, предполагает, что пирацетам может иметь нейропротекторный эффект.

В одном обзоре говорится, что «Некоторые исследования предполагают, что пирацетам может приносить некоторую пользу, но в целом доказательства не являются достаточно последовательными или положительными, чтобы поддерживать его использование при деменции или когнитивных нарушениях». Для подтверждения этого потребуются дополнительные исследования.

Не существует установленной дозировки рацетама, поэтому человек должен следовать инструкциям и проконсультироваться с врачом. В целом, исследования не обнаружили побочных эффектов от приема рацематов по назначению.

Гинкго билоба

Гинкго билоба — дерево, произрастающее в Китае, Японии и Корее.Его листья доступны как травяная добавка.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что гинкго билоба «потенциально полезен» для улучшения функции мозга, но для подтверждения этого потребуются дополнительные исследования.

Гинкго билоба может помочь с симптомами деменции, согласно одному обзору, в котором сообщается об эффектах, наблюдаемых у людей, которые принимали более 200 мг в день в течение как минимум 5 месяцев.

Однако авторы обзора отмечают, что необходимы дополнительные исследования. Кроме того, при наличии рецептурных ноотропов гинкго билоба может быть не самым безопасным или эффективным вариантом.

Panax ginseng

Panax ginseng — многолетний кустарник, произрастающий в Китае и некоторых частях Сибири. Люди используют его корни в лечебных целях.

Люди не должны путать Panax ginseng с другими видами женьшеня, такими как сибирские или американские сорта. Это разные растения с разным использованием.

В обзоре 2018 года сообщается, что Panax ginseng может помочь предотвратить определенные заболевания мозга, включая болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и болезнь Хантингтона.Это также может помочь в восстановлении мозга после инсульта.

Panax ginseng взаимодействует со многими лекарствами, поэтому перед приемом проконсультируйтесь с врачом. Типичная дозировка для умственной деятельности составляет 100–600 мг один или два раза в день.

Родиола

Некоторые данные свидетельствуют о том, что Родиола розовая L., также известная как родиола или корень розы, может помочь с когнитивными способностями.

В одном обзоре сообщалось, что родиола может оказывать нейропротекторное действие и может помочь в лечении нейродегенеративных заболеваний.

Другой обзор показал, что родиола помогает регулировать нейротрансмиттеры в головном мозге, положительно влияя на настроение.

Капсулы родиолы обладают разной силой действия. Обычно человек принимает капсулу 1-2 раза в день.

Креатин

Креатин — это аминокислота, которая является строительным блоком белка. Эта добавка популярна среди спортсменов, потому что может помочь улучшить физическую работоспособность. Это также может иметь некоторое влияние на умственные способности.

Обзор 2018 года показал, что прием креатина, по-видимому, помогает с кратковременной памятью и рассуждением.Неясно, помогает ли это мозгу другими способами.

Международное общество спортивного питания сообщает, что прием креатина в дозе до 30 граммов в день безопасен для здоровых людей в течение 5 лет.

В другом обзоре 2018 года отмечается, что было проведено ограниченное исследование того, является ли эта добавка безопасной и эффективной для спортсменов-подростков.

Ноотропные препараты — что это? Ноотропные средства. Ноотропные препараты

Ноотропные препараты — что это за лекарства? Вы получите ответ на заданный вопрос из статьи.Кроме того, вы узнаете историю их возникновения, принципы действия, свойства, показания и эффекты из приложения.

Общая информация

Ноотропные препараты — что это? Такие лекарства улучшают работу мозга, омолаживают организм и продлевают жизнь. Это нейрометаболические стимуляторы, оказывающие активирующее влияние на обучение. Кроме того, они заметно улучшают умственную деятельность и память. Термин «ноотропный» состоит из двух греческих слов νους и τροπή, что в переводе означает «разум» и «изменение» соответственно.

Описание

Ноотропные препараты не имеют собственного класса в классификации медицинских препаратов. Поэтому их объединили с психостимуляторами и начали лечить фармакотерапевтическую группу со следующим кодом ATX: N06BX.

История появления

В 1963 году бельгийские фармакологи С. Джурджа и В. Скондиа синтезировали первый препарат из представленной группы — «Пирацетам». Сегодня такой ноотропный препарат известен большинству пациентов под названием «Ноотропил».Как психостимулятор середины 20 века, он увеличивал умственные способности человека и при этом не имел побочных эффектов.

В 1972 году одним из основоположников этого лекарства был предложен термин «ноотропизм» для обозначения групп препаратов, улучшающих интеллектуальную память, обучаемость и внимание, а также влияющих на транскаллозальный потенциал, обладающих антигипоксической активностью и не влияющих отрицательно. тело.

В отличие от известных психостимуляторов, ноотропные препараты стимулируют нервные клетки, что в будущем приводит к увеличению их активности, причем количественной, а не качественной.Следует особо отметить, что действие большинства этих препаратов проявляется не после первого приема, а при длительном лечении.

Новейшие ноотропы

В настоящее время синтезировано более 10 оригинальных ноотропных агентов пирролидинового ряда, которые находятся в фазе 3 клинических испытаний или уже были зарегистрированы в ряде стран. Среди таких препаратов можно выделить «Оксирацетам», «Нефирацетам», «Эрирацетам», «Анирацетам», «Ролзирацетам», «Изацетам», «Прамирацетам», «Цебрасетам», «Дупрацетам», «Детрацетам» и др.Представленные лекарства имеют общее название «Рацетамы».

В дополнение ко всем другим, другие семейства ноотропных агентов, включая ГАМКергическую, холинергическую, глутаматергическую и пептидергическую системы. Следует также отметить, что ноотропный активный ингредиент присутствует в других лекарствах, имеющих другое химическое происхождение.

Принцип действия

Ноотропные препараты — что это за препараты и почему их назначают? Терапевтический эффект таких препаратов основан на нескольких механизмах:

• активация пластических процессов в центральной нервной системе за счет усиления белка и синтеза РНК;
• улучшение энергетического состояния нейронов, что проявляется в усилении синтеза АТФ, а также антигипоксическом и антиоксидантном эффектах;
• улучшенное использование глюкозы;
• усиление процессов синаптической передачи в центральной нервной системе;
• Эффект стабилизации мембраны.

Особенности препаратов

Рассмотрены основные механизмы прямого влияния таких препаратов на биоэнергетику и метаболические процессы в нервных клетках, а также на взаимодействие с системами мозга (в первую очередь, с нейротрансмиттером).

Давно доказано, что ноотропы могут активировать аденилатциклазу и увеличивать ее концентрацию в нейроне. Кроме того, повышенный уровень циклического аденозинмонофосфата приводит через изменение потока внутриклеточных ионов Ca2 + и K + к быстрому высвобождению медиатора из сенсорного нейрона.

Следует также отметить, что активированная аденилатциклаза способна поддерживать стабильность производства в клетках АТФ без кислорода и в условиях гипоксии переводить метаболизм мозга в сохраненный режим.

Ноотропные препараты для пожилых людей и детей крайне необходимы для повышения их творческой активности и восстановления задержки интеллектуального развития. Производители таких стимуляторов утверждают, что их лекарства улучшают обмен нуклеиновых кислот, активируют синтез белков, АТФ и РНК, хорошо проникают через ГЭБ, а также увеличивают скорость использования глюкозы.

Свойства ноотропов

Действие ряда ноотропных препаратов иногда опосредуется через нейромедиаторную систему мозга (холинергические, моноаминергические, глутаматергические).

По словам производителей, ноотропы способны оказывать и другие виды воздействия, среди которых:

• антиоксидант;
• мембрана стабилизирующая;
• нейропротекторный;
• антигипоксический.

Другие варианты лекарств

Ноотропы рекомендуют использовать комплекс.Это единственный способ улучшить биоэлектрическую активность и интегративную активность мозга, что проявляется в виде характерных изменений электрофизиологических паттернов (заметное повышение уровня бодрствования, а также доминирующего пика, облегченное прохождение информация между полушариями головного мозга, а также увеличение относительной и абсолютной мощности спектра ЭЭГ гиппокампа и коры).

Благодаря усилению кортико-подкоркового контроля, улучшению обмена информацией в головном мозге, положительному влиянию на репродуктивную функцию и формированию запоминающегося трека, можно смело сказать, что такие препараты приводят к повышению способности к обучению, совершенствованию память, мышление, внимание, восприятие и активация интеллектуальных функций.

Кстати, многие производители говорят, что такие инструменты способны заметно улучшить и ускорить когнитивные (или когнитивные) функции. Однако эти утверждения не получили научного подтверждения.

Эффекты

По словам производителей, ноотропные препараты оказывают на человека следующие эффекты:

1. Мнемотропные (влияют на обучение и память).
2. Ноотропные (влияют на уровень критических способностей и суждений, а также на нарушение корковых функций, улучшают корковый контроль подкорковой активности, внимания, мышления и речи).
3. Адаптогенные (влияют на толерантность к различным факторам, в том числе к лекарствам, повышают общую сопротивляемость организма к воздействию экстремальных факторов).
4. Повышение уровня ясности, осознанности, бодрствования (влияет на состояние темного и подавленного сознания).
5. Психостимулирующее (влияет на умственную инертность, гипобылы, мотивацию бедности, апатию, спонтанность и задержку психомоторного развития).
6. Антиастенический (влияет на истощение, вялость, слабость, физическую и умственную астению).
7. Седативное средство (снижает раздражительность и эмоциональную возбудимость).
8. Антидепрессант.
9. Антицинетик.
10. Вегетативное (влияет на головокружение, головную боль и церебростенический синдром).
11. Противоэпилептическое (влияет на пароксизмальную эпилептическую активность).
12. Антипаркинсонический.
13. Мощность.
14. Соматотропин-стимулирующий (есть выброс гормона роста).
15. Гипогликемический (снижает концентрацию глюкозы в плазме крови).
16. Липолитик (в условиях дефицита глюкозы пускают энергию в виде жирных кислот).
17. Антитоксический (выводит из организма продукты жизнедеятельности и нейтрализует различные вредные вещества).
18. Анаболический.
19. Иммуностимулирующий.

Эффективны ли ноотропные препараты для профилактики инсульта?

Что это за лекарства, разобрались. Но тогда возникает новый вопрос о том, насколько они эффективны в лечении и профилактике инсультов. Следует отметить, что такая практика вызывает сомнения. Это связано с тем, что использование ноотропов при таких аномалиях не подтверждено доказательной медициной.

Клиническое применение

Прежде чем объяснять, почему такие средства используются в официальной медицине, следует отметить, что ноотропные препараты без рецептов лечащих врачей в аптеках не отпускаются. Это потому, что они принадлежат к той же группе наркотиков, что и сильные психостимуляторы.

Первоначально представленные лекарственные средства Применялись для лечения заболеваний головного мозга у пожилых людей с органическим мозговым синдромом. Хотя в последние несколько лет (как правило, в странах третьего мира) они получили достаточно широкое распространение в различных областях медицины, включая хирургию, педиатрию, психиатрию, неврологию, наркологию, акушерскую и гериатрическую практику.

Таким образом, ноотропные препараты используются врачами, когда:

Являются ли ноотропы разумными лекарствами, которые нужны нашему мозгу? Мы исследуем

Научный способ повышения производительности?

Futurism курирует продукты, которые могут помочь изменить наш мир. Узнайте больше о Qualia и «умных наркотиках» здесь.

Провести исследование, чтобы определить, что такое ноотропы, все равно что спросить Tekkies, какой VPN лучше всего использовать. Вы получаете лавину откликов от группы людей, которые являются абсолютными проповедниками технологии, и каждый полностью привержен своему конкретному решению.Это не критика; это наблюдение заинтересованного стороннего наблюдателя, наблюдающего за движением — движением по достижению нового уровня человечности.

Ноотропы, вообще говоря, представляют собой вещества, которые могут безопасно улучшить когнитивные способности. Мы не говорим о том, чтобы убедить вашего врача выписать вам рецепт на риталин или аддерал, чтобы вы дольше не спали. Мы говорим о группе (еще не классифицированных) исследовательских химикатов, добавок, отпускаемых без рецепта, и нескольких лекарств, отпускаемых по рецепту, принимаемых в различных комбинациях, которые не вызывают привыкания, не вредны и не имеют побочных эффектов. -эффекты, которые в основном предназначены для улучшения мыслительной способности вашего мозга.

Часть секретного соуса ноотропов заключается в нахождении правильной комбинации нужных веществ и их приеме в нужных количествах и пропорциях в нужное время. Эта серия выравниваний и есть ваш «стек», и все большее число новаторов из Кремниевой долины каждый день полагаются на свои стеки.

Идея ноотропов заключается не в том, чтобы принять волшебную таблетку и мгновенно превратить себя в гения. Основная ценность здесь — оптимизация.

Некоторые ноотропы, которые вы, вероятно, уже пробовали, например рыбий жир или кофеин, или, может быть, креатин или L-теанин, аминокислота, обычно содержащаяся в зеленом чае.Другие, о которых вы, возможно, не слышали, такие вещества, как класс из 20 препаратов под названием «рацетамы».

Чтобы прояснить, идея ноотропов заключается не в том, чтобы принять волшебную таблетку и мгновенно превратить себя в гения. Основная ценность здесь — оптимизация, постепенные изменения — иногда крошечные, — которые вместе производят кумулятивный эффект , который является мощным и прогрессивным. Ноотропы — это не выигрыш в лотерею (то, что происходит за один день). Они инвестируют; они наживаются на сложном когнитивном интересе.

Другими словами, ноотропы — это , а не , как таблетки в Limitless, которые мгновенно делают вас супер-умными. Скорее, они задают соблазнительный вопрос о том, чего бы вы могли достичь, если бы вы были на 10 процентов продуктивнее… все время.

Via Pixabay

Optimization Neuroscience

Прямо сейчас не совсем понятно, как работают ноотропы в группе по нескольким причинам. Насколько эффективен какой-либо компонент ноотропной добавки (или набора), зависит от многих факторов, включая нейрохимию пользователя, которая связана с генами, настроением, режимом сна, весом и другими характеристиками.Другими словами, результаты различаются, и они могут сильно отличаться.

Во-вторых, некоторые ноотропные компоненты привлекли больше внимания исследователей, чем другие. Например, хорошо известно, как кофеин влияет на организм. К сожалению, как вам может сказать любой, кто имеет привычку к кофе, со временем преимущества кофеина могут быть утрачены, поскольку ваше тело вырабатывает к нему толерантность, а некоторые люди испытывают симптомы, похожие на абстинентность, когда они не принимают кофеин, включая головные боли.

Здесь снова появляется аминокислота L-теанин, поскольку исследования показали, что она снижает физиологические и психологические реакции на стресс, что делает ее отличным партнером для кофеина.Это также способствует здоровью нейронов. Исследования двух веществ, взятых вместе, показывают, что они способствуют бдительности, вниманию и способности переключать задачи. Вот почему комбинация L-теанина и кофеина является частью многих комбинаций.

Третий фактор в том, «где стоит наука, стоящая за ноотропами», заключается в том, что многие из этих веществ были предметом научных исследований, которые сторонники не считают точными. Например, Камаль Патель указывает, что рацетамы предназначены для улучшения когнитивных функций, но также отмечает, что исследователи не совсем уверены, каковы их механизмы.По словам Пателя, это отчасти связано с тем, что большинство исследований пирацетама сосредоточено на пожилых людях и людях с реальным когнитивным дефицитом; Напротив, люди, использующие ноотропы, — это в первую очередь молодые профессионалы, которые уже находятся на вершине своей игры (по крайней мере, их неулучшенной игры).

Наука, лежащая в основе ноотропов, многообещающая, но она находится на начальной стадии.

Тем не менее, есть ряд исследований, которые обнаружили преимущества ноотропов. Одно исследование показало, что функция мозга у пожилых пациентов значительно улучшилась при регулярных дозах пирацетама.Другое исследование показало, что пирацетам улучшает память у взрослых и может помочь студентам улучшить свои невербальные навыки обучения. Суть в том, что исследователи знают, что пирацетам обладает некоторыми положительными преимуществами, но они еще не понимают, почему и как.

Итак, в конечном итоге наука, лежащая в основе ноотропов, многообещающая, но мы все еще находимся на ранней стадии исследований, а это означает, что очень трудно сказать что-либо определенное о комбинациях и о том, как они работают.

Последний момент, представляющий интерес в отношении исследований и ноотропов, заключается в том, что преданная фанатская база пользователей ноотропов в настоящее время служит их собственной долгосрочной исследовательской группой.Иногда они встречаются лично — от информационных семинаров до соревнований по медитации. Они собираются в собственном субреддите ноотропов и на других онлайн-форумах, делясь информацией о стеках, оптимизируя дозы и результаты. Это DIY, анекдотическая наука, не контролируемая плацебо и, конечно, не обобщаемая, но для многих людей, стремящихся оптимизировать свою жизнь (и свой мозг), доказательства достаточно убедительны, чтобы они могли попробовать ноотропы.

Уже на рынке

Для людей, которые заинтересованы в самосовершенствовании, но твердо придерживаются научных методов, есть несколько разумных вариантов, которые стоит попробовать.Есть несколько стартапов, создающих и продающих ноотропы, в командах которых работают ученые-исследователи, с целью предложить надежные, проверенные усилители когнитивных функций.

Qualia — один из таких ноотропов. Этот набор добавок из 42 ингредиентов создан Neurohacker Collective, группой, которая может похвастаться междисциплинарной исследовательской группой. Среди членов научной группы Qualia — Сара Адайнс, доктор нейробиологии; Эндрю Хуберман, профессор нейробиологии медицинского факультета Стэнфордского университета; Линдси Бринер, которая учится на третьем курсе докторантуры в области когнитивной нейробиологии; ДокторРиши Хатри, доктор медицинских наук; Джон Уилкинс, доктор философии по биофизике из Гарварда; и Хизер Сэндисон, натуропат. Вы можете найти полный список ингредиентов Qualia на веб-сайте, а также некоторые исследования, лежащие в основе рецептуры стека.

Некоторые ингредиенты Qualia находятся в других наборах: например, Ноопепт и комплекс витаминов B являются одними из обычных подозреваемых в ноотропах. Экстракт зеленого чая, L-теанин, таурин и гингко билоба также знакомы многим пользователям, хотя многие из других компонентов могут оказаться экзотикой для большинства из нас.Mucuna Pruriens, например, является источником L-допа, который проникает через гематоэнцефалический барьер и увеличивает концентрацию дофамина в головном мозге; L-допа обычно используется для лечения дофамин-чувствительной дистонии и болезни Паркинсона.

На веб-сайте говорится, что «умный препарат» предназначен для предоставления пользователям «немедленного, заметного улучшения [их] субъективного опыта в течение 20 минут после его приема, а также долгосрочных преимуществ для [их] неврологии и физиологического состояния в целом». функционирует.«Для людей, поднимающихся вверх в Кремниевой долине, это небольшая плата. Что бы вы, , сделали бы, если бы на 10 процентов больше продуктивности, времени, дохода или интеллекта?

Примечание. Футуризм создает продукты, которые могут помочь изменить наш мир. Здесь мы заключили партнерство с командой Qualia, чтобы предложить читателям 10% скидку с использованием кода купона «футуризм». Futurism также имеет партнерские отношения, поэтому мы можем получать долю дохода от покупок.

Ноотропы: насколько умнее можно употреблять «умные» наркотики?

Использование «умных» наркотиков становится «модным».Многие люди регулярно принимают различные вещества, другие время от времени пробуют их. Идея расширения возможностей мозга или использования его неиспользуемого резервуара определенно сексуальна, и многие люди активно ищут информацию по этому поводу.

Нехватка научно подтвержденной информации и есть причина, по которой я пишу эту статью. Хотя в Интернете можно найти тысячи публикаций о «умных наркотиках», «усилителях познания», «ноотропах» и т. Д., Подавляющее большинство заявлений являются необоснованными или беззастенчиво коммерциализируются.Это означает, что информация, с которой вы сталкиваетесь, в основном состоит из описаний личного мнения или опыта, или компиляции фактов, опубликованных в другом месте, или просто статей из популярных СМИ, где люди могут писать все, что захотят.

Множество веб-сайтов публикуют всевозможную чушь только для того, чтобы убедить вас купить еще один «удивительно эффективный» умный препарат. Некоторые веб-сайты пытаются ссылаться на источники информации, не говоря уже о представлении научных и статистических данных, подтверждающих какие-либо утверждения.Это особенно загадочно, когда эти статьи предоставляют рецепты различных комбинаций лекарств и заявляют о превосходстве некоторых из этих комбинаций / соединений над другими. Однако даже научные публикации по этой теме довольно неполны. Многие исследования проводились с участием небольшого числа участников или при отсутствии какого-либо разумного контроля. Сами по себе исследования такого рода не представляют большой ценности.

К счастью, за последние пару лет было опубликовано несколько систематических обзоров и метаанализов по использованию ноотропов.Систематические обзоры и метаанализы объединяют данные нескольких отдельных исследований, что делает выводы более статистически надежными. Это лучший способ оценки эффективности различных лекарств для здорового населения в целом, и именно эти публикации я буду в основном использовать в качестве ориентира в этой статье.

Как доказать, что умный препарат действительно умный?

«Умные» препараты (например, ноотропы и усилители когнитивных функций) определяются как вещества, улучшающие когнитивные функции, в частности управляющие функции, память, творческие способности или мотивацию — у здоровых людей .Последнее важно: существует множество лекарств, специально разработанных для улучшения функций мозга у людей с различными когнитивными расстройствами или дефицитами. Такие лекарства не обязательно улучшат здоровье здоровых людей, а если и сделают, то не обязательно безопасны. Ноотропы могут иметь разные формы: от фармацевтических препаратов в форме таблеток до травяных добавок и «функциональных продуктов питания».

Существует всего несколько умных лекарств, которые улучшают определенные аспекты когнитивных функций.Доказать, что соединение обладает свойствами ноотропа, — непростая задача. Нет простого способа измерить когнитивное улучшение, которое вы можете испытать после приема таблетки. Препарат действительно может «работать» и заметно повысить вашу продуктивность. Но это могло быть просто связано с улучшением настроения, если вы ожидаете положительного эффекта. Вдобавок ко всему, любой препарат может работать на одних и не работать на других. Кроме того, использование любого лекарства связано с потенциальными побочными эффектами (например,g., головные боли), которые могут устранить любые потенциальные выгоды в производительности и творчестве. Если изменения в производительности можно измерить с помощью некоторых тестов, креативность по-прежнему остается чем-то, что, возможно, невозможно измерить количественно.

Как работают умные наркотики?

Есть несколько механизмов, которые могут быть задействованы в функционировании умного наркотика. Некоторые препараты могут увеличивать кровоток (и, следовательно, приток кислорода) к мозгу. Другие могут ускорить нейронную коммуникацию за счет повышенного высвобождения определенных нейромедиаторов или за счет агонистического воздействия на рецепторы этих нейромедиаторов.Некоторые соединения могут служить биохимическими предшественниками нейромедиаторов, другие могут предотвращать окислительное повреждение клеток мозга или обеспечивать их источником энергии. Некоторые из этих изменений могут быть достигнуты быстро, заставляя лекарства действовать почти мгновенно. Другие, такие как исправление / предотвращение повреждения нейронов, проявляются только после длительного приема препарата, что делает любые изменения когнитивных функций не такими быстрыми и не столь очевидными (хотя они все же могут быть существенными).

Краткий обзор самых популярных ноотропов

Амфетамины — это класс фармацевтических препаратов, который включает Adderall , декстроамфетамин и лиздексамфетамин .Эти препараты были разработаны для лечения людей с СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), и именно здесь их эффекты наиболее заметны. Было также продемонстрировано, что препараты улучшают эпизодическую память, рабочую память и некоторые аспекты внимания у населения в целом. В малых дозах они улучшают консолидацию памяти, запоминание информации и мотивацию для выполнения задач, требующих высокой степени внимания. Риталин структурно отличается от амфетаминов и действует через другие механизмы, хотя и производит схожие эффекты.И амфетамины, и риталин улучшают когнитивные функции, хотя и в более низких дозах. В высоких дозах они стимулируют другие нервные пути, не участвующие в обучении, что эффективно отменяет их положительное влияние на познание.

Агенты, способствующие бодрствованию, такие как модафинил и армодафинил , повышают бдительность, противодействуют утомляемости и повышают продуктивность и мотивацию. Модафинил хвалит за его способность улучшать время реакции, логическое мышление и решение проблем.Препарат назначают в клинических условиях при ряде состояний, включая апноэ во сне, нарколепсию и нарушение сна при сменной работе.

Соединения из семейства рацематов (например, пирацетам или оксирацетам ) изучены более широко по сравнению с более новыми ноотропами. Пирацетам был разработан еще в 1960-х годах и имеет почти идеальный профиль безопасности. Убедительно было показано, что он улучшает когнитивные способности, особенно у пожилых людей и людей с когнитивными нарушениями.Хотя пирацетам официально признан ноотропом, его воздействие на мозг у здоровых людей считается умеренным. Есть ряд других производных от этой группы препаратов, которые якобы действуют лучше. Хороший пример — Фенотропил . Это соединение было разработано в России, где оно отпускается по рецепту. Было продемонстрировано, что он обладает эффектом улучшения памяти. Препарат можно использовать в качестве стимулятора и повышает сопротивляемость к экстремальным температурам и стрессам.Из-за своего стимулирующего действия Фенотропил запрещен Всемирным антидопинговым агентством, что означает, что он не может использоваться спортсменами, намеревающимися участвовать в официальных мероприятиях.

Ксантины, такие как кофеин , являются одними из наиболее часто используемых соединений с ноотропными эффектами. В частности, они повышают бдительность и уровень производительности. Кофеин — это не то, что приходит на ум, когда мы думаем о ноотропах, но, очевидно, его действие сравнимо со многими фармацевтическими препаратами.

L-теанин , химический компонент зеленого чая, очень хорошо изучен, и его влияние на повышение бдительности и внимания подтверждено многочисленными исследованиями.

Когда дело доходит до нутрицевтиков и травяных добавок, недавние исследования кажутся противоречивыми. Некоторые данные подтверждают эффект таких растений, как Gingko biloba , азиатский женьшень и Bacopa monnieri , но систематические обзоры не находят убедительных доказательств их эффективности. Вполне вероятно, что травяные добавки могут хорошо работать в течение более длительных периодов времени и улучшать когнитивные способности, но в краткосрочной перспективе их эффекты не особенно очевидны.То же самое относится ко многим витаминам, таким как витамины группы E и B, а также к жирным кислотам омега-3: доказательства, подтверждающие их преимущества, в настоящее время ограничены.

В заключение, научно доказано, что только несколько лекарств связаны с умеренным эффектом улучшения когнитивных функций у здорового населения. Скептически относиться к оценке информации об умных наркотиках в Интернете — хорошая идея: в Интернете публикуется много нелепой чепухи. Большинство ноотропов относительно безопасны, но всегда возможны побочные эффекты, поскольку реакция на ноотропы очень индивидуальна.

Артикул:

Spencer BC et al. (2015) Эффекты психостимуляторов, улучшающие познавательные способности, включают прямое действие в префронтальной коре. Биологическая психиатрия 77, 940–950. DOI: 10.1016 / j.biopsych.2014.09.013

Илиева И.П. и соавт. (2015) Эффекты рецептурных стимуляторов на здоровый тормозной контроль, рабочую память и эпизодическую память: метаанализ. J Cogn Neurosci. 27, 1069-1089. DOI: 10.1162 / jocn_a_00776

Багот К.С. и Каминер Ю. (2014) Эффективность стимуляторов для улучшения когнитивных функций у молодежи с синдромом дефицита внимания и гиперактивности: систематический обзор.Наркомания 109, 547–557. DOI: 10.1111 / add.12460

Linssen AMW et al. (2014) Когнитивные эффекты метилфенидата у здоровых добровольцев: обзор исследований однократных доз. Int J Neuropsychopharmacol 17, 961-977. DOI: 10.1017 / S1461145713001594

Urban KR и Gao WJ (2014) Повышение эффективности за счет потенциальной пластичности мозга: нервные ответвления ноотропных препаратов в здоровом развивающемся мозге. Фронт. Syst. Неврологи. DOI: 10.3389 / fnsys.2014.00038

Winblad B (2005) Пирацетам: обзор фармакологических свойств и клинического применения.CNS Drug Rev. 11, 169-182. PMID: 16007238

Zvejniece L et al. (2011) Исследование стереоселективной фармакологической активности Фенотропила. Фундаментальная и клиническая фармакология и токсикология 109, 407–412. DOI: 10.1111 / j.1742-7843.2011.00742.x

Роджерс П.Дж. (2007) Кофеин, настроение и умственные способности в повседневной жизни. Бюллетень по питанию 32, 84–89. DOI: 10.1111 / j.1467-3010.2007.00607.x

Camfield DA et al. (2014) Острое влияние компонентов чая L-теанина, кофеина и эпигаллокатехин галлата на когнитивные функции и настроение: систематический обзор и метаанализ.Нутрь Рев 72, 507-522. DOI: https://doi.org/10.1111/nure.12120

Изображение с Pexels / Pixabay.

Когнитивные усилители — Фонд алкоголя и наркотиков

Как они работают?

Исследования по-прежнему не позволяют сделать окончательных выводов о том, как именно эти препараты действуют на умственную стимуляцию, но ранние исследования показывают, что они могут действовать одновременно на множество различных систем в организме.Одно из объяснений состоит в том, что они могут увеличить приток крови к мозгу, что позволяет мозгу использовать больше кислорода. ⁴

Некоторые ноотропы могут повышать уровень адреналина в организме и вызывать эффекты, аналогичные употреблению большого количества кофеина, что означает, что люди могут бодрствовать в течение длительных периодов времени.

Некоторые лекарства увеличивают количество определенных химических веществ (нейротрансмиттеров), таких как дофамин, которые выделяются в той части мозга, которая связана с зависимостью.

Типы ноотропов

Наркотики, часто используемые для улучшения познавательной способности, в целом можно разделить на 3 группы: эугароики, лекарства от СДВГ и ноотропные добавки.

Eugeroics

Eugeroics — это класс препаратов, которые способствуют бодрствованию и бдительности. Наиболее часто используемым препаратом Eugeroic, который используется для улучшения познания, является Модафинил.

Торговые марки: Modavigil®, Modafin®, Nuvigil®

Препарат был представлен в конце 1990-х годов для лечения нарколепсии, синдрома обструктивного апноэ во сне и нарушений сна при сменной работе. Модафинил способствует бодрствованию и бодрствованию и может иметь некоторую ценность при лечении синдрома отмены стимуляторов и может быть эффективным в снижении тяги к наркотикам и зависимости.Однако необходимы дальнейшие исследования. ^5,6

Побочные эффекты

Безопасного уровня употребления наркотиков не существует. Прием любого препарата всегда сопряжен с риском, поэтому важно соблюдать осторожность.

Модафинил действует на всех по-разному, но наиболее частые побочные эффекты включают:

• повышенная бдительность и сосредоточенность
• снижение утомляемости
• беспокойство
• головная боль
• иглы и иглы
• боли в груди
• головокружение
• бессонница
• тошнота
• нервозность. ⁴

Долгосрочные эффекты

Исследования ноотропов все еще ограничены, а это означает, что существует большая неопределенность в отношении побочных эффектов, которые могут вызывать лекарства при постоянном применении. Рекомендуется использовать эти препараты только по рецепту практикующего врача, чтобы избежать потенциального вреда.

Лекарства от СДВГ

Типы лекарств от СДВГ, используемых в качестве ноотропов, включают:

Метилфенидат, Лисдексамфетамин, Дексамфетамин

Торговые марки: Риталин®, Риталин ла®, Концерта®, Риталин 10®, Дексамфетамин 9000 таблеток

000 был введен в 1950-х годах для лечения хронической усталости, депрессии и психозов, связанных с депрессией.Он широко использовался в 1990-х годах для лечения СДВГ и в настоящее время является наиболее распространенным психотропным препаратом, назначаемым детям в Соединенных Штатах и ​​Австралии для лечения беспокойства, импульсивного поведения и невнимательности.7 Новое исследование изучило потенциальные побочные эффекты использования риталина люди без СДВГ — например, студенты, использующие его в качестве средства обучения. Это исследование показало изменения химического состава мозга, связанные с рискованным поведением, нарушением сна и другими нежелательными эффектами, такими как потеря веса. ⁸

Побочные эффекты

Безопасного уровня употребления наркотиков не существует. Прием любого препарата всегда сопряжен с риском, поэтому важно соблюдать осторожность.

Метилфенидат влияет на всех по-разному, но наиболее частыми побочными эффектами могут быть:

• эйфория и повышенное чувство благополучия
• высокая температура тела
• сердечно-сосудистая система сбой
• враждебность или паранойя
• нерегулярное или учащенное сердцебиение и учащенное сердцебиение
• повышение артериального давления и дыхания
• повышение активности, разговорчивости и бдительности
• снижение утомляемости, сонливости и аппетита
• сухость во рту, расширение зрачков, тошнота и головные боли
• усиление полового влечения
• чувство ума, большой компетентности и силы . ⁹

Долгосрочные побочные эффекты

Регулярное употребление в конечном итоге может вызвать:

• быстрое или нерегулярное сердцебиение, высокое кровяное давление и возможное воспаление сердечных клапанов
• кожные заболевания, дефицит витаминов, покраснение или бледность кожи
• язвы желудка и недоедание
• психическое здоровье и поведенческие проблемы
• головокружение и затрудненное дыхание
• потеря координации и физический коллапс
• необычная усталость или слабость
• повторяющиеся физические действия
• судороги, кома и смерть. ^9,10

Ноотропные добавки

Некоторые витамины группы B, рыбий жир и травяные добавки (такие как гинкго билоба и экстракты Bacopa monnieri) могут быть более безопасным вариантом фармацевтических препаратов для улучшения когнитивных функций. Эффект может быть не таким немедленным, но, как сообщается, эффект длится гораздо дольше.