7 советов, как отказаться от ночных кормлений — Ozon Клуб

Ночные кормления мешают молодой маме высыпаться, поэтому в дневное время она часто чувствует себя уставшей и разбитой. Недостаток сна может плохо сказаться на здоровье, самочувствие и даже вызвать депрессию. Поэтому в определенный момент нужно отказаться от ночных кормлений, чтобы родители и ребенок могли выспаться.

Хайруллина Лилия

4 Декабря

Отучать ребенка от ночных кормлений нужно только после введения прикорма. Обычно это происходит после 6 месяцев. Получив за пару часов до сна сытную кашку или кефир, малыш будет дольше чувствовать сытость, а значит не проснется от голода. Когда мама отправляется спать, она может дополнительно покормить малыша, чтобы он дольше оставался сытым. Даже если для этого придется потревожить сон ребенка.

Если вы планируете прекратить ночные кормления, но полностью отказываться от грудного вскармливания не хотите, в дневное время чаще кормите ребенка.

Каждый раз когда малыш проголодается, давайте ему грудь, чтобы не было проблем с лактацией. Так вы не только будете стимулировать выработку молока и дадите крохе необходимые вещества, но и уделите внимание. Ведь зачастую дети просыпаются ночью не от голода, а от нехватки любви и заботы. Поэтому старайтесь уделять малышу время на протяжении дня, чтобы полностью удовлетворить его потребность в маминой заботе.

«Когда малыш проснется ночью, не давайте ему сразу грудь. Попробуйте укачать и погладить его, может быть он просто нуждается в мамином внимании и тепле. Если не помогает, дайте воду, чтобы утолить жажду. Ведь зачастую дети хотят не есть, а пить.

Может быть в первое время он будет отказываться, тогда разбавьте молоко или смесь третью воды. Постепенно увеличивайте количество воды в молоке, пока что в бутылочке не останется одна лишь вода.»

Привлеките в ночным подъемам папу, чтобы он брал малыша и успокаивал. Он сможет сменить подгузник, укачать и успокоить малыша, и при этом от него не будет пахнуть едой. В такой ситуации больше шансов, что ребенок вновь заснет без еды. Главное чтобы папа при этом был спокоен и нежен с ребенком, даже если он будет капризничать и звать маму.

Измените вечерний ритуал, если раньше он включал в себе грудное кормление. Ведь ребенок привыкает к определенной последовательности действий и не может уснуть, пока что не получит грудь. Старайтесь научить ребенка засыпать самостоятельно, чтобы не приходилось каждый раз вставать и усыплять его заново.

При совместном сне с малышом будет сложно отказаться от ночных кормлений, ведь грудь находится прямо рядом с ним. В этом случае нужно создать искусственную преграду между маминой грудью и ребенком. Положите свернутое полотенце или одеяло, чтобы создать заслон. Либо мама может на ночь надевать плотную пижаму, чтобы заглушить запах молока. Ведь аппетитный аромат еды вызывает желание поесть, даже если ребенок не голоден.

Чтобы кровать не ассоциировалась у малыша с едой, старайтесь кормить его на кресле или в другой комнате.

Учитывайте обстановку в семье и жизни малыша. Во время резких перемен или напряженной ситуации в доме ребенок нуждается во внимании мамы. Грудное вскармливание успокаивает его и дарит ощущение безопасности. Не стоит в такой сложный период лишать его этого успокоительного, лучше отложить отлучение до более благоприятного времени.

как убрать ночные кормления или чем заменить ГВ?

в том то и дело что я читала,именно ребенка оставляют плакать одного на определенные временные интервалы

вот копирую (метод испанского врача Эстевиля) ,если вы имеете виду другую книгу другого испанского врача- пардон и тогда назовите автора,почитаю :
так, настал момент положить вашу крошку в кроватку. Ведите себя так, как будто вы это делаете каждый день. Спокойного переоденьте малыша, положите его в кроватку и укройте. Не надейтесь, что крошка закроет глазки, повернется на бочок и захрапит. Во-первых, малыш еще «не перевоспитан», во-вторых, он уже понял, что вы ему подготовили какой-то сюрприз. Скорее всего, он сразу же вскочит на ноги и начнет кричать диким голосом, как только поймет, что мама хочет выйти из комнаты. Не старайтесь уложить его сразу же опять. Сядьте рядом с кроваткой или возьмите его на колени и скажите ему: «Котик, мама и папа хотят научить тебя спать. Посмотри, ты остаешься не один: с тобой твой мишка, рисунок и т.д. Они все с тобой будут спать всю ночь». Эта речь займет от 0,5 до 2 минут. Зависит от того, что вы включите в список (занавески, велосипед рядом с кроваткой и т.д.). Главное, не раздражаться и говорить спокойно. Совсем не имеет значения, хорошо ли ребенок понимает, что вы ему говорите. Скорее всего, во время всей ваши речи ребенок будет кричать как резанный в надежде, что ему удасться вернуть былые вре-мена. Не обращайте внимания на плач, продолжайте говорить. Это моменты, которые требуют от вас силы воли и мужества. Ваш малыш будет готов на все, чтобы не потерять свои «привилегии». Приведем только короткий список, на что были способны дети в нашей практике, чтобы разжало-бить родителей и вернуть «свое счастливое прошлое»: дети рыдали, делали грустные лица, про-сили пить, писать и есть, устраивали истерики с икотой, вызывали у себя рвоту, какали и т.д.
Несмотря на весь этот спектакль, который ваш малыш вам устроит, вы должны не те-рять спокойствия и помнить: вы учите его спать, а не он вас. Вы делаете это для его бу-дущего, для его здоровья и для вашей нервной системы. ….
Малыш может также кричать и плакать как резаный (соседям потом скажите, что у него болели ушки, у бедняжки). В такой ситуации малыш может плакать так громко, что у соседей напротив могут звенеть стекла. Но вы наберитесь мужества и держитесь: ваша «война» только началась, и к счастью она продлится всего несколько дней. Однако мы не можем оставить малы-ша плакать долго. Почему? Потому что «перевоспитывать» не значит наказывать. Обычно родите-лям советуют оставить плакать малыша, пока не заснет от усталости. Никогда не поступайте так!
Когда вы в первый раз вышли из комнаты взгляните на часы: пока малыш не заснет вам придется время от времени возвращаться в его комнату. ПОМНИТЕ: вы возвращаетесь не чтобы успокоить его, и не для того, чтобы заставить его перестать плакать, и не для того, чтобы усыпить его. А только для того, чтобы показать ему, что вы его не покинули. Как часто надо возвращаться к малышу? Рассмотрите приведенную ниже табличку, все зависит от дня перевоспитания и в ка-кой раз вы возвращаетесь. В таблице указаны интервалы в минутах.

Сколько минут надо подождать перед тем, как вернуться в комнату, где малыш плачет?
1 день -1 мин (1 раз) 3 мин (2 раза) 5 мин все последующие разы
2 день — 3 мин (1 раз) 5 мин (2 раза) 7 мин все последующие разы
3 день — 5 мин (1 раз) 7 мин (2 раза) 9 мин все последующие разы
4 день — 7 мин (1 раз) 9 мин (2 раза) 11 мин все последующие разы
5 день — 9 мин (1раз) 11 мин (2 раза ) 13 мин все последующие разы
6 день — 11 мин (1 раз) 13 мин (2 раза) 15 мин все последующие разы
7 день — 1З мин (1раз) 15 мин (2 раза) 17 мин все последующие разы

Период кормления – как облегчить ночное кормление?

Детское вскармливание все еще вызывает споры. Очевидно, что грудное молоко содержит много ценных ингредиентов, которые положительно влияют на развитие ребенка, укрепляя его иммунитет, хотя современное модифицированное молоко все еще совершенствуется и является альтернативой материнскому молоку в тех случаях, когда мать не может по медицинским причинам или просто не хочет кормить грудью. Какое бы решение Вы ни приняли, ночное кормление буквально не дает родителям спать по ночам. Если вам интересно, как облегчить кормление ребенка ночью, прочтите эту статью. Мы посоветуем, как облегчить и пережить этот период в жизни новорожденного и родителей.

Потребность близкого контакта

В первые месяцы жизни кормление малыша очень интенсивно. Это единственная еда, которую получает Ваш ребенок. Кормить нужно регулярно, в зависимости от потребностей ребенка

: днем и ночью. Потребность в тесном контакте между ребенком и матерью не обязательно означает, что ребенок голоден, хотя ребенок сигнализирует об обеих потребностях плачем. Это единственный способ общения маленького человека с окружающей средой. Поэтому нужно внимательно наблюдать за ребенком, чтобы не стать причиной слишком быстрого набора веса малыша. Лучше всего поддерживать постоянный контакт со своей акушеркой и обсуждать с ней возникающие проблемы.

В течение нескольких лет все больше и больше педиатров и акушерок советуют кормить ребенка «по требованию», то есть когда он голоден. Обычно голод у ребенка возникает каждые 3-4 часа, но помните, что каждый ребенок индивидуален. Кроме того, у некоторых младенцев могут возникнуть трудности с сосанием, и им может потребоваться более частое прикладывание к груди. В этом нет ничего плохого — то, что вы прикладываете ребенка к груди, не означает, что он будет «есть до упора».

Помните, что сосательный рефлекс, тепло матери и биение ее сердца успокаивают ребенка, и просто необходимы ему для функционирования.

Бытует мнение, что дети, находящиеся на искусственном вскармливании, быстрее начинают спать всю ночь. Однако это не подтверждено — все зависит от ребенка, поэтому даже если вы кормите его из бутылочки, может оказаться, что ребенок просыпается ночью и требует еды. Как можно облегчить это трудное время, когда ваш ребенок требует еды каждые 2-3 часа, не обращая внимания на время суток?

Кормление ребенка ночью

Новорожденные еще не знают ритма днявзрослых. Они только учатся этому — они не знают, что такое ночь и что такое день. Поэтому первые месяцы жизни ребенка могут быть неприятными, и мама может постоянно быть невыспавшейся из-за постоянного бодрствования. Независимо от того, кормит ли мать грудью или готовит смесь из модифицированного молока, встать к ребенку, взять малыша с кроватки,

покормить и уложить спать бывает трудным и часто утомительным для молодой мамы.

Все больше и больше молодых мам, желая облегчить ночное кормление, решают спать вместе со своим малышом. Этот выбор означает, что матери не нужно вставать ночью, чтобы кормить новорожденного. Однако некоторых беспокоит сон с новорожденным, потому что младенцы очень нежные. Некоторые родители также хотят иметь собственное место на кровати. Кроме того, в более поздние месяцы жизни малыш начинает ерзать и ударять своих родителей, прерывая их сон и раздражая их. В такой ситуации пригодятся приставные кроватки. Это специальные кроватки, приставленные к родительской кровати. Они обычно крепятся длинными ремнями, как детская кроватка NESTE UP, поэтому нет риска, что приставная кровака отодвинется от кровати взрослого ночью. Приставные кроватки также универсальны — они имеют несколько уровней регулировки высоты матраса, что помогает приставить их к родительской кровати. Примером такой кроватки является, например, UNO UP.

Приставная кроватка — хорошее решение для каждой матери, кормящей из бутылочки или грудью. Благодаря этому малыш получит пространство, и маме не придется вставать во время ночного кормления. Многие молодые родители считают это решение большим удобством на ночь, когда в мире появляется новый член семьи.

Не только кормление

Сон рядом с мамой не только облегчает кормление, но и очень важен для ребенка — он укрепляет близость и дает ему чувство защищенности. Помните, что ритм сна ребенка, особенно в первые недели жизни, существенно отличается от ритма сна взрослых. Младенцы легче просыпаются из-за того, что значительная часть сна (исследователи сна говорят, что до 80%) приходится на фазу активного сна, называемую REM-сном. В это время мозг ребенка очень активен и поэтому гораздо сильнее реагирует на внешние раздражители. Замечено также, что чувство близости с родителями способствует правильному функционированию нейротрансмиттеров, и, таким образом, совместный сон способствует правильному развитию нервной системы. Благодаря близости поддерживается правильный уровень серотонина (отвечает за настроение), дофамина (отвечает за подвижность и чувство радости), норадреналина (отвечает за энергию) и ацетилхолина (отвечает за память).

Приставная кроватка — в чем преимущества?

Приставная кроватка имеет много преимуществ. Прежде всего, кроватки регулируются, что позволяет легко разместить их на уровне кровати родителей. Кроме того, некоторые из них многофункциональны — их можно использовать как отдельную детскую кроватку или брать с собой в путешествие. Откидная стенка часто покрыта дополнительным материалом, а в некоторых моделях, таких как NESTE AIR, все стороны сделаны из сетки — такие детские кроватки идеально подходят для жаркой погоды и хорошо показывают себя в более теплом климате. Некоторые из них также имеют регулируемый угол наклона матраса — это особенно полезно, когда у малыша насморк и ему трудно дышать ночью. Напоминаем, что подушки не рекомендуются для новорожденных — однако регулировка матраса немного приподнимет все тело ребенка, чтобы ребенок не лежал ровно и ему было легче дышать во сне во время болезни.
Новинкой также является автоматическая подгонка ножек под каркас родительской кровати — благодаря этому приставную кроватку еще проще подогнать к разным кроватям. Но, прежде всего, их самым большим преимуществом является то, что Вам не нужно вставать ночью, чтобы кормить ребенка. Когда новорожденному нужно быть рядом с родителями, и он хныкает по ночам, мама или папа могут просто обнять ребенка, вместо того, чтобы вставать и идти в другой конец комнаты.

Детская кроватка — стоит ли?

Определенно да. Если вы готовитесь к рождению ребенка или только что стали родителем и хотите позаботиться как о качестве своего сна, так и о близости с ребенком, определенно стоит подумать о покупке приставной кроватки.

01.01.2020

Как перейти с грудного молока на смесь либо с одной смеси на другую

Как перевести малыша на искусственное или смешанное вскармливание, как выбрать адаптированную смесь, как изменяется режим питания от типа вскармливания

---

Часто бывает так, что мама по тем или иным причинам испытывает трудности с кормлением грудью. Когда все средства для стимуляции лактации испробованы, а эффекта нет, малыша приходится переводить на смешанное вскармливание, добавляя к его рациону адаптированную детскую смесь. Часто жизненные обстоятельства, такие как выход на работу или необходимость приема лекарств, несовместимых с кормлением, вынуждают маму и вовсе прекратить кормить ребенка грудью. Тогда малыша переводят на искусственное вскармливание адаптированной детской молочной смесью.

При смешанном вскармливании ребенок первого года жизни питается и грудным молоком, и детской молочной смесью. А если грудное молоко полностью отсутствует в рационе малыша (или его доля незначительна), и он питается исключительно смесью, то можно говорить о том, что он находится на искусственном вскармливании.

К выбору адаптированной смеси нужно подходить серьезно и вдумчиво, учитывая индивидуальные особенности здоровья и физического развития Вашего малыша, поэтому обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Конечно, ни одна современная смесь не может являться полноценной заменой материнского молока, но если вы правильно подобрали смесь, то Ваш малыш, возможно, максимально получит все необходимое для развития.

Важно не только подобрать подходящую смесь, но и придерживаться ряда правил во время перехода на нее.

Вступайте в клуб Similac «Растем вместе!» и получайте скидки, подарки и советы от экспертов.

Вступить в клуб →

Чтобы пищеварительная система крохи могла легче адаптироваться к другому питанию, переход на искусственное вскармливание рекомендуется осуществлять постепенно. Малышу нужно привыкнуть к новому вкусу и консистенции своего питания, а его пищеварительный тракт должен адаптироваться к новому продукту.

Как правило, на упаковке от смеси есть подробная информация для мамы о том, сколько раз в день и каким количеством смеси кормить ребенка в зависимости от возраста. Но существуют и специальные формулы для расчета объема смеси.

Обратитесь к вашему врачу — он поможет определить объем питания, необходимый Вашему ребенку

Конечно, при изменении типа вскармливания приходится менять и режим питания малыша. Детям, переведенным на искусственное вскармливание, как правило, рекомендуется 6-7 разовое кормление, примерно через 3- 3,5 часа с 6-6,5 часовым ночным интервалом. Длительность промежутка между кормлениями зависит от возраста ребенка, после введения прикорма ребёнок может быть переведён на 5-ти разовое кормление.

Режим питания малыша при смешанном вскармливании остается максимально свободным. С помощью контрольного взвешивания определяют приблизительное количество грудного молока, которое получает ребенок. Затем недостающий до суточной нормы объем питания восполняют с помощью адаптированной смеси. При смешанном вскармливании важно, чтобы малыш получал как можно больше материнского молока. Поэтому кормление нужно начинать с прикладывания ребенка к обеим грудям и только после этого давать ему докорм.

Предпочтительнее докармливать малыша с ложечки, потому что из-за более легкого поступления смеси через соску ребенок может отказаться от груди.

Бутылочку можно использовать только при большом объеме докорма. Но в таком случае важно подобрать упругую соску с маленькими отверстиями, чтобы малыш как следует потрудился, высасывая смесь.

При переходе на искусственное вскармливание маме очень важно не потерять эмоциональный контакт с малышом.

Обязательно кормите его, держа на руках. Так кроха будет чувствовать Ваше тепло, ему будет уютно и спокойно.

Переход с одной смеси на другую

Иногда бывает так, что малыш нуждается в замене смеси. К примеру, у него могут наблюдаться такие проблемы, как аллергия, чрезмерные срыгивания, колики или запоры, и в таком случае, посоветовавшись с педиатром, текущую смесь заменяют на специальную лечебную.

Также как и переход с грудного вскармливания на смесь, смена детской молочной смеси – это стресс для организма малыша, поэтому такая замена должна быть всегда обоснована. Недопустимо произвольно менять одну смесь на другую, это может привести к различным нарушениям пищеварения.

Есть несколько общих правил замены одного продукта в рационе малыша на другой (например одной смеси на другую):

1.Переход должен быть постепенным. Даже если смесь полностью подходит младенцу, резкий переход может вызвать желудочно-кишечные расстройства.

2.Разводить смеси необходимо в отдельных бутылочках.

3.Любую новую детскую смесь нужно давать в небольшом количестве.

4.Новую смесь дают ребенку перед кормлением привычной смесью.

5.Новую детскую смесь в первую очередь начинают давать ребенку во время дневных кормлений, а в последнюю очередь продукт заменяют в утреннее и ночное кормление.

6.По мере увеличения количества новой смеси объем привычной смеси уменьшают.

Существуют различные схемы перехода с одной смеси на другую, но они все носят примерный характер. В первую очередь ориентируйтесь на то, как малыш переносит новый продукт.

Примерная схема перехода на новую смесь.

День	Количество новой смеси на 1 кормление, мл	Кратность кормления новой смесью за сутки	Количество новой смеси в сутки, мл
1-ый	10	1	10
2-ой	10	3	30
3-ий	20	3	60
4-ый	50	5	250
5-ый	100	4	400
6-ой	150	4-5	600 и более

Если в процессе замены одной смеси на другую у Вашего малыша появились признаки желудочно-кишечного дискомфорта (колики, запоры, срыгивания или аллергия), введение нового продукта следует приостановить и обратиться за консультацией к врачу-педиатру.

Перевод малыша на новую смесь требует от мамы определенных усилий и времени. И порой очень хочется «махнуть рукой» и просто дать малышу новую смесь, не соблюдая никаких правил. Не следует этого делать ни в коем случае, проявите немного терпения! Ведь тогда организм крохи скажет Вам спасибо. А здоровый малыш – лучшая награда за мамины усилия.

Вопросы и ответы — НЦЗД

Главное о грудном вскармливании

1. Почему важно кормить ребенка грудью?

Грудное молоко — это уникальный и невоспроизводимый продукт питания, в котором содержатся важные компоненты, снижающие риск развития у ребенка инфекционной патологии, аллергии, избыточной массы тела, сердечно-сосудистой патологии, сахарного диабета. Только с грудным молоком ребенок может получить уникальный комплекс иммуноглобулинов, ферментов, факторов роста, пребиотических волокон, что который оказывает не только непосредственное, но и отдаленное благоприятное влияние на последующее развитие ребенка. Во время грудного вскармливания формируется тесная психо-эмоциональная связь между матерью и ребенком, закладывающая основы психического здоровья на всю оставшуюся жизнь.

2. Как подготовить грудь к кормлению малыша? Как ухаживать за грудными железами?

Подготовка груди к кормлению включает обычные гигиенические процедуры (гигиенический душ 2 раза в день, мытье рук с мылом) и не требует какой-либо специальной обработки молочных желез. Белье не должно быть слишком тесным или наоборот очень свободным.

3. Как правильно приложить малыша к груди?

Для профилактики болезненного сосания и трещин сосков важно, чтобы при сосании ребенок обязательно захватывал не только сосок, но и частично ареолу, при этом нижняя губа ребенка должна быть вывернута наружу.

4. Нужно ли соблюдать строгий режим кормления грудному ребенку?

В первые 1-2 мес. лактации – период адаптации — кормление ребенка важно осуществлять по его требованию, не пропуская ночные кормления. В дальнейшем постепенно интервалы между кормлением будут увеличиваться и сформируется режим, удобный для мамы и ребенка.

5. Почему ребенок может беспокоиться во время кормления?

Ребенок может беспокоиться во время кормления по разным причинам. Это могут быть и колики, боли в животе, заложенность носика, а также недостаточное поступление молока в силу неправильного захвата соска или наличия лактационного криза.

6. Что такое лактационный криз?

Лактационный криз – временное снижение выработки молока, которое носит функциональный характер, длится не дольше 3-4 дней, проходит самостоятельно при частом прикладывании ребенка к груди. В этот период докорм ребенка молочными смесями не требуется.

7. Как питаться кормящей маме, чтобы у малыша не было аллергии/колик?

При наличии у ребенка аллергии маме следует проанализировать свое питание и возможную связь с появлением аллергических реакций (кожных или желудочно-кишечных), исключить из рациона продукты с высоким аллергизирующим потенциалом: цельное коровье или козье молоко, морепродукты, мед, орехи, яйца, шоколад, арахис, цитрусовые, грибы.

При наличии у ребенка колик – следует исключить цельное коровье или козье молоко, свежие овощи и фрукты (которые, однако можно принимать в запеченном или отварном виде), дрожжесодержащие продукты, специи, острые и жареные блюда.

8. Продукты, которые рекомендуется ограничить кормящей маме.

Рацион кормящей мамы должен быть разнообразным, полноценным и сбалансированным. Не стоит придерживаться ограничительных диет при хорошей переносимости ребенком грудного молока. Только при наличии проявлений пищевой аллергии, при коликах необходимо исключить из рациона продукты с высоким аллергизирующим и газообразующим потенциалом (фасоль, горох, белокочанная капуста, свежий дрожжевая выпечка, газированные напитки).

Кормящей маме не следует принимать в пищу свежий лук, чеснок другие сильнопахнущие травы и специи, маринованные продукты.

9. Сколько жидкости в день нужно выпивать?

Кормящей маме желательно выпивать не менее 2-х литров жидкости в сутки.

10. Должна ли я сцеживать свое молоко?

Обязательного сцеживания молока после каждого кормления ребенка не требуется. Однако сцеживание может понадобиться при необходимости создания запасов своего молока (индивидуальный банк). В этом случае сцеживаться можно после каждого кормления ребенка и всякий раз при ощущении «прилива» молока.

11. Что делать, если появились трещины сосков?

Образовавшиеся трещины необходимо обрабатывать специальными лечебными кремами, которые не требуют смывания перед кормлением ребенка. В свое нижнее белье следует вкладывать специальные впитывающие прокладки, чтобы сосок оставался сухим или специальные накладки на соски, которые не допускают соприкосновения соска с бельем. При глубоких трещинах или выраженной болезненности сосков необходимо начать кормить ребенка через специальные силиконовые накладки на соски. Если сосание через накладки оказывается невозможным, то стоит временно прекратить кормление ребенка из больной груди до полного заживления трещин.

12. Если у меня появился мастит, можно ли продолжать грудное кормление? Не опасно ли это для малыша?

При лактационном мастите в случае приема антибиотиков, совместимых с грудным вскармливанием и отсутствия выделения гноя с молоком можно продолжать кормление из груди, в том числе из больной. Это не представляет опасности для ребенка, так как в грудном молоке содержится большое количество антибактериальных факторов.

13. Что делать, если не удается наладить лактацию?

Подавляющее большинство женщин может успешно кормить грудью. Только в 2-3% случаев (первичная гипогалактия) лактация бывает недостаточной, в связи с чем ребенку может быть введен докорм молочными смесями с продолжением проведения мероприятий по стимуляции лактации.

14. До какого возраста нужно кормить грудью? Как сделать так, чтобы и мне, и малышу легче перенести отлучение ребенка от груди?

Считается допустимым кормление грудью до 2-х летнего возраста и более при желании женщины.

Однако, после года частота прикладываний к груди должна быть сокращена до 1-2 раз в сут., а после 2-х лет целесообразность кормления ребенка грудью скорее всего сомнительна.

В период отлучения ребенка от груди маме может помочь близкий человек или родственник. В этот период важно исключить совместный сон мамы с ребенком с одновременным оказанием ему повышенного внимания в дневное время в виде организации совместных игр и развивающих занятий.

15. До какого возраста нужно кормить ночью? Как отучить от ночных кормлений?

Ночные кормления, при желании мамы можно сохранить до 2-х летнего возраста, но не чаще 1 раза за ночь. Отсутствие ночных кормлений способствует более глубокому сну ребенка, правильной работе его органов пищеварения и как следствие формированию хорошего аппетита в утреннее и дневное время.

Отлучение от ночных кормлений лучше проводить с помощью близкого для ребенка человека, которому на несколько дней передается уход за ребенком в ночное время.

16. Можно ли частично заменить грудное молоко коровьим/козьим? Какое из них ближе к моему материнскому?

В случае необходимости докорма при недостатке материнского молока важно использовать только адаптированные детские молочные смеси, которые в отличие от цельного коровьего или козьего молока, соответствуют физиологическим потребностям ребенка.

17. Как понять, хватает ли ребенку молока?

Часто недостаток молока подозревают в случае беспокойного поведения ребенка во время или после кормления или судят о нем по количеству съеденного молока за одно кормление или за сутки. Однако, и тот и другой подходы не могут давать ясного представления о достаточной лактации. Более четким показателем является прибавка в массе тела ребенка за сутки, которая должна быть у доношенного ребенка в первые месяцы жизни не менее 20 г. Кроме того важно оценить общее состояние ребенка, тургор тканей, частоту мочеиспусканий, характер стула.

18. Когда нужно докармливать ребенка смесью?

Докорм молочной смесью следует проводить только после консультации с врачом-педиатром, после тщательной оценки питания ребенка, общего состояния и физического развития.

19. Как понять, подходит ли ребенку смесь?

При хорошей переносимости смеси ребенок не испытывает дискомфорта во время еды, не срыгивает, имеет регулярный кашицеобразный стул без патологических примесей, чистую кожу, физиологические прибавки в массе тела.

20. Как перейти на другую смесь?

Переход на другую смесь должен быть постепенным – не быстрее чем за 3-5 дней. В первый день введения количество «новой» смеси должно быть не более 10-30 мл, которые могут быть добавлены в одну бутылочку к «старой» смеси.

В дальнейшем, количество «новой» смеси ежедневно увеличивается на 30 мл. в каждое кормление.

21. Нужно ли допаивать малыша водой?

На грудном вскармливании допаивание ребенка водой не требуется, за исключением особых случаев (высокая температура воздуха в помещении, обезвоживание ребенка в случае рвоты, диареи, высокой температуры тела).

На искусственном вскармливании ребенку может требоваться дополнительный прием воды в объеме одного кормления – 150-200 мл/сут. при желании ребенка.

22. Как правильно держать малыша и бутылочку, если я кормлю его смесью?

Важно при кормлении ребенка из бутылочки держать его на руках так, чтобы он лежал как в колыбели. Придерживая бутылочку, вы должны строго следить за тем, чтобы смесь или молоко полностью заполняло соску. Необходимо наклонить бутылочку таким образом, чтобы воздушный пузырь был выше уровня соски и малыш не мог заглотнуть воздух.

 

Молочные смеси

 

23. Что такое смешанное и искусственное вскармливание?

Смешанное вскармливание – это кормление ребенка первого года жизни грудным молоком в количестве не менее 1/5 суточного объема питания (150-200 мл) в сочетании с детскими молочными смесями.

Искусственное вскармливание – это кормление ребенка только детской молочной смесью или в сочетании с грудным молоком, доля которого составляет менее 1/5 суточного объема питания.

24. Почему нельзя допускать, чтобы ребенок засыпал с бутылочкой?

При сосании бутылочки в кровати, лежа на спине, часть молока может попасть в евстахиеву трубу, которая соединяет часть гортани со средним ухом, что может вызвать воспаление среднего уха. Также, при засыпании ребенка часть молочной смеси может остаться в полости рта и способствовать размножению бактерий, разрушающих зубную эмаль. Кроме того ребенок может привыкнуть засыпать только с бутылочкой и сохранить эту привычку на долгое время.

25. Если мы уезжаем далеко от дома, лучше взять с собой готовую смесь или развести ее в дороге?

Рекомендуется употреблять молочную смесь непосредственно сразу после ее приготовления. Поэтому лучше взять с собой порошок смеси, термос с теплой водой для ее разведения и приготовить смесь непосредственно перед кормлением ребенка.

 

Главное о детском питании

 

26. Почему в первые 2 года жизни настолько важно питание?

Питание ребенка в первые два года его жизни оказывает наибольшее влияние на дальнейшее развитие детского организма. Именно в этот период закладываются основы правильного обмена веществ. Рационально организованное питание в это время может снизить риск развития в дальнейшем ожирения, сахарного диабета, сердечно-сосудистой патологии.

27. Почему говорят, что «иммунитет находится в кишечнике»?

Желудочно-кишечный тракт человека выполняет не только пищеварительную, но и выраженную иммунную функцию. В слизистой кишечника находится до 80% всех иммунокомпетентных клеток человеческого организма, благодаря которым осуществляется защита от потенциально опасных микроорганизмов в течение всей жизни человека.

28. Нужно ли малышу дополнительно давать витамины зимой и весной?

Если ребенок получает продукты питания, не обогащенные витаминами, то дополнительный прием витаминов в профилактических дозах следует осуществлять в течение всего года, учитывая низкий уровень витаминов в естественных продуктах.

29. Как подбирать продукты питания, если поставлен диагноз «целиакия»?

При целиакии из рациона ребенка исключают все продукты из пшеницы, ржи, ячменя и овса: хлеб, макароны, кондитерские изделия, колбасы и т. д., включающие муку указанных злаков.
При целиакии используются продукты из риса, кукурузы, гречки, пшена (проса), саго.

30. Можно ли есть пюре из баночки взрослым?

Детское питание, в том числе баночное, относится к продуктам высокого качества и гарантированной безопасности, поэтому при необходимости, оно может применяться в рационе человека в любом возрасте.

31. Сможет ли ребенок насытиться, будет ли ему хватать питательных веществ, если я буду кормить его только едой промышленного производства?

Рацион, составленный только из продуктов детского питания промышленного производства, может полностью удовлетворить потребности ребенка в основных питщевых веществах и энергии. Однако для формирования правильного пищевого поведения и навыков жевания с 8-10 мес. желательно постепенное расширение рациона ребенка за счет введения некоторых продуктов домашнего приготовления (мясное суфле, паровые котлеты, мелко измельченные отварные овощи, макароны), а также хлеба, печенья.

 

С 4 до 6 месяцев — Первый прикорм

 

32. Как я могу понять, что малыш подрос и готов пробовать первый прикорм?

Сроки введения прикорма индивидуальны для каждого ребенка и лежат в интервале 4- 6 мес. Ребенок готов принять первый прикорм если он хорошо пьет с ложки и не выталкивает ее языком, если он остается неудовлетворенным после кормления грудным молоком или молочной смесью и, если он активно проявляет интерес к пище родителей и пытается ее попробовать.

33. С чего начать: с каш, овощей или фруктов?

Начинать вводить прикорм следует или с овощного пюре или с каши. Детям со сниженной массой тела и учащенным разжиженным стулом целесообразно начать с каши, детям с избыточной массой тела или со склонностью к запорам – с овощного пюре. После этого можно вводить фрукты.

34. Когда, как и что вводить? (Таблица прикорма.) Общие рекомендации.

Наименование продуктов и блюд (г, мл)	Возраст (мес.)
	от 4 до 6	7	8	от 9 до 12
Овощное пюре	10-150	170	180	200
Молочная каша	10-150	150	180	200
Фруктовое пюре	5-60	70	80	90-100
Фруктовый сок	5-60	70	80	90-100
Творог*	10-40	40	40	50
Желток, шт.	—	0,25	0,5	0,5
Мясное пюре*	5-30	30	50	60-70
Рыбное пюре	—	—	5-30	30-60
Кефир и др. кисломолочные напитки	—	—	200	200
Сухари, печенье	—	3-5	5	10-15
Хлеб пшеничный	—	—	5	6
Растительное масло	1-3	5	5	6
Сливочное масло	1-4	4	5	6

* — не ранее 6 мес.

Последовательность введения отдельных продуктов и блюд прикорма зависит от нутритивного статуса ребенка и функционального состояния его пищеварительной системы. Так, детям со сниженной массой тела, учащенным стулом в качестве первого прикорма целесообразно назначать каши, при избыточном питании, запорах — овощное пюре.

Новый продукт следует давать перед кормлением грудью/смесью, начиная с 1 ч.л. с постепенным увеличением объема до возрастной нормы.

35. Почему нужно начинать с однокомпонентного питания?

Для того чтобы выявить возможную реакцию непереносимости на тот или иной продукт, важно начинать прикорм с монокомпонентных блюд.

36. Правда, ли что во фруктах содержится кислота, вредная для зубов?

Фрукты богаты различными органическими кислотами, которые положительно влияют на пищеварение. Однако чрезмерное употребление соков может негативно отразиться на зубной эмали. Поэтому не стоит превышать рекомендуемые возрастные нормы приема фруктовых соков и пюре.

37. Правда ли, что для малыша с риском развития аллергии лучше как можно позднее начинать прикорм?

Многочисленными исследованиями показано, что более позднее (после 6 мес.) введение прикорма детям с риском развития аллергии не снижает вероятности ее развития, а в некоторых случаях даже повышает.

38. Какие меры предпринять для профилактики аллергии?

С целью профилактики аллергии важно сохранить грудное вскармливание и начать введение прикорма с однокомпонентных продуктов не ранее 4 мес.и не позднее 6 мес. При этом первыми продуктами прикорма должны быть безмолочные безглютеновые каши или овощные пюре из зелено-белых овощей.

39. Как может проявляться пищевая аллергия?

Пищевая аллергия может проявляться по-разному. Кожные проявления аллергии могут быть в виде сухости и покраснения кожи, появления единичных или множественных высыпаний на различных участках тела, зуда. Аллергическое поражение желудочно-кишечного тракта может проявляться наличием срыгиваний, рвоты, отказа ребенка от еды, болей в животе, разжиженного стула или запоров, примеси в стуле слизи или крови. Реже могут развиваться отек глаз, слизистой носа, дыхательных путей.

40. Как действовать, если после введения нового продукта я заметила покраснение и высыпания на коже малыша? Когда можно будет снова дать продукт, вызвавший аллергию? Или эта аллергия на всю жизнь?

Если после введения нового продукта появилась сухость кожи или высыпания, то на некоторое время продукт следует исключить из рациона ребенка. Такая реакция на продукт может быть временной, поэтому его введение можно повторить через 1 мес. после полного исчезновения патологического процесса на коже. Чаще всего аллергические реакции на пищу в раннем детстве не сохраняются на всю жизнь.

41. Какие овощи и фрукты не вызывают аллергию?

Любой продукт может вызвать аллергическую реакцию. Однако можно выделить низкоаллергенные продукты, на которые аллергические реакции развиваются реже всего. Среди овощей – это цветная капуста, брокколи, кабачок, белокочанная капуста, стручковая фасоль, зеленый горошек, патиссоны, картофель. Среди фруктов – это зеленые яблоки, груши, желтая слива.

 

С 6 до 9 месяцев — расширение рациона

 

42. Какие сорта рыбы рекомендуются для первого знакомства?

Рыба вводится в питание детей с 8-9 мес. возраста. Лучше начинать с маложирных или «тощих» сортов рыбы, к которым относятся: хек, пикша, минтай, судак, навага.

43. Когда можно переходить к многокомпонентным блюдам?

Многокомпонентные блюда обычно начинают вводиться ребенку с 8 мес. возраста.

44. Что нужно делать, чтобы разнообразить рацион малыша?

Повышение разнообразия рациона увеличивает его пищевую ценность и «приучает» ребенка к новым вкусам. Чтобы расширить его рацион ребенка необходимо предлагать ему не только новые продукты, но и различное их сочетание, что легче всего сделать с помощью продуктов питания промышленного производства, богатый ассортимент которых в любое время года поможет сформировать разнообразный и сбалансированный рацион для вашего малыша.

45. Нужно ли в овощное пюре добавлять растительное масло?

Несмотря на то, что некоторые овощные пюре промышленного производства уже содержат растительное масло, рекомендуется его дополнительное введение в овощное пюре или кашу, учитывая выраженную пищевую и энергетическую ценность этого продукта.

46. Правда ли, что лучше сочетать мясо или рыбу с овощами? Что такое мясо-овощное и рыбо-овощное блюдо?

Сочетание мяса или рыбы с овощами способствует лучшему усвоению животных белков, железа, поэтому такое сочетание считается оптимальным.

Мясо-овощное или рыбо-овощное блюда являются готовыми продуктами прикорма, содержание мяса или рыбы в них составляет 16-20%.

47. Почему детям до года пить коровье молоко нельзя, а каши на его основе варить можно?

Цельное коровье молоко не является адаптированным продуктом питания для ребенка первого года жизни, в связи с чем его не рекомендуют применять в качестве самостоятельного питания, однако оно может быть использовано для варки каши, для того чтобы повысить пищевую ценность готового блюда.

 

С 9 до 12 месяцев — адаптация ко взрослому столу

 

48. С какого возраста ребенок должен есть еду вместе со взрослыми с общего стола?

После 1,5-2 лет рацион ребенка может постепенно расширяться за счет введения блюд с «общего» стола, но при условии сохранения в 1 кормление специализированного продукта для детей в возрасте от 1 года до 3 лет (молочные смеси, так называемые 3 или 4 формулы) и наличия правильной кулинарной обработки продуктов. Рекомендуется отваривание, запекание, тушение, приготовление на пару.

49. Сколько рыбы в день можно есть ребенку до года?

С 8 мес. возраста ребенку 1-2 раза в неделю вместо мясного блюда можно предложить рыбное пюре, в количестве не более 70 г. в день.

50. Какая пища поможет малышу тренировать навыки жевания?

Для формирования навыков жевания и глотания твердой пиши после 8 мес. в рацион ребенка можно вместо пюреобразных или протертых отварных овощей можно постепенно начать вводить пищу мелко-измельченные, содержащие отдельные мелкие кусочки овощи; пюреобразное и протертое отварное мясо заменять на мелко-порезанное, а также фрикадельки, суфле, паровые котлетки. Тренировать навыки жевания твердой пищи помогают также печенье, хлеб, сушки, мягкие кусочки фруктов, мюсли.

51. Сколько соли можно употреблять малышу? Какие могут быть последствия от избытка соли?

До года пищу ребенка не рекомендуют подсаливать, учитывая достаточное для этого возраста количество натуральных минеральных солей в продуктах питания. После года пищу домашнего приготовления можно начать немного подсаливать. Дополнительное подсаливание продуктов промышленного производства запрещено. Норма потребления поваренной соли составляет 3 г. в сут. (1/2 ч.л.). Избыток соли в рационе ребенка может привести к нарушению обмена веществ и как следствие к избыточной массе тела, увеличению нагрузки на почки, сердце, что в последствие может вызвать гипертонию, диабет, заболевания почек.

52. Для чего в пюре добавляют крахмал?

Добавление крахмала в некоторые овощные или фруктовые пюре позволяет связать излишки воды, которая выделяется в процессе измельчения фруктов и овощей до пюреобразного состояния, что позволяет получить «устойчивую» консистенцию готового продукта, что делает кормление малыша более удобным.

53. Для чего во фруктовые пюре добавляют витамин С?

В ходе приготовления фруктовых пюре в связи с их тепловой обработкой естественное содержание витамина С во фруктах снижается. Для компенсации этой потери в пюре вводится дополнительное количество витамина С, который к тому же является хорошим натуральным консервантом.

54. Что означает «без добавленного (добавления) сахара»?

Это значит, что в данный продукт дополнительно не добавлен сахар (сахароза), а натуральный вкус продукта, в т.ч и его сладкий вкус обусловлен только натуральными сахарами, входящими в состав исходных фруктов или овощей.

55. Могут ли злаки вызвать аллергию?

Злаки, как любой продукт, могут вызвать развитие пищевой аллергии, вне зависимости от вида злаковой культуры.

 

Мифы о детском питании

 

56. Миф: «Пальмовое масло опасно для здоровья ребенка…»

Пальмовое масло, входящее в состав детского питания, имеет статус «абсолютно безопасного продукта», поэтому является разрешенным компонентом и входит в состав большинства детских молочных смесей и продуктов питания, как для здоровых так и для больных детей.

57. Миф: «Глютен – вредный компонент детского питания?»

Глютен – это сложный белок злаковых культур, обладающий высокой биологической и пищевой ценностью и являющийся полезным для любого ребенка. Исключение составляют дети, страдающие редким врожденным заболеванием, связанным с непереносимостью глютена – целиакией.

58. Миф: «Молочный жир в составе продуктов детского питания может нанести вред здоровью ребенка…»

Молочный жир является ценным источником пищевых веществ и энергии и поэтому входит в состав большинства молочных продуктов детского питания: творог, кефир, йогурт, некоторые виды молочных каш, детские молочные смеси. Молочный жир является источником холестерина, фосфолипидов, ганглиозидов, играющих важную роль в становлении обмена веществ и развитии головного мозга ребенка.

эффективные способы и полезные советы

В возрасте до 6 месяцев груднички очень быстро переваривают жидкую пищу, получаемую ими от матери. Из-за такого быстрого обмена веществ малышам одинаково необходимы ночные кормления при искусственном вскармливании и при естественном питании. Однако через некоторое время система ЖКТ начинает работать в обычном режиме, меню ребенка становится разнообразнее. К этому времени родители малыша уже измучены постоянными пробуждениями. Поэтому перед ними встает вполне закономерный вопрос. Стоит ли отучать ребенка от ночного кормления? Рассмотрим этот вопрос далее.

В этом вопросе все зависит от конкретных обстоятельств, самочувствия матери и других факторов.

Как понять, что пришло время отказаться от ночного кормления

Данная процедура, хоть и является вполне естественной, вызывает массу трудностей. Малыш, конечно же, всегда рад новой порции вкусненького. Однако для матери ночные кормления после года ежедневного недосыпа становятся настоящей пыткой. Это неудивительно, ведь частые ночные подъемы приводят к проблемам со здоровьем и нервной системой женщины.

Если представительница прекрасного пола испытывает сильный дискомфорт, а ее самочувствие и настроение ухудшается, то лучше не издеваться над собой. В ситуациях, когда мать молодая или хорошо засыпает после многократных подъемов, можно немного подождать.

Не стоит беспокоиться, что если не прекратить ночное кормление грудничка, то малыш привыкнет к такому образу жизни. Со временем ребенок начнет спать крепче, а его пищеварительная системе прекратит подавать ему сигналы о том, что пришло время очередного ужина.

Когда стоит продолжать ночное кормление

В этом случае все зависит от показателей самого малыша. Если ребенок слишком мало весит и очень плохо ест в дневное время, то с отказом от ночных кормлений после года стоит повременить, пока чадо не наберет нужную массу. Но если малыш крепко спит в темное время суток, то не стоит его будить и насильно впихивать в него пищу. Грудничок должен получать питание тогда, когда он сам будет об этом оповещать.

Если у малыша есть врожденные или приобретенные патологии, то специалисты также не советуют отказывать чаду в желании покушать в любое время дня и ночи. Особенно это касается случаев, когда у детей диагностируют проблемы с пищеварительной системой. В состав молока входят полезные компоненты, которые помогают нормализовать микрофлору кишечника, поэтому не стоит отказываться от грудного вскармливания или полуночных ужинов.

Также специалисты не советуют озадачивать себя тем, чем заменить ночные кормления, если в повседневной жизни малыша происходят серьезные изменения (например, если мать вышла на работу и вынуждена надолго оставлять чадо с отцом или бабушкой).

Стоит учитывать реакцию самого малыша. Если он слишком бурно негодует и продолжает плакать на протяжении нескольких дней, то, возможно, еще не пришло время переводить его на новый режим.

Преимущества и недостатки ночного кормления

При таком решении важно учитывать все нюансы. Перед тем как отучить ребенка от ночного кормления, мать должна определиться, почему она хочет это сделать. Если женщина просто устала вставать в ночное время, то ей стоит учитывать, что резкое прекращение кормления грудью приводит к потере молока. Если она захочет продолжить полезные процедуры в дневное время, то могут возникнуть проблемы.

Дело в том, что гормон, отвечающий за регуляцию лактации (пролактин), активнее всего вырабатывается в процессе именно ночных кормлений.

Чтобы не столкнуться с такими последствиями, отучение проводят постепенно. Сначала малыша кормят по 3 раза ночью в неделю, затем всего 1. В этом случае женщина не потеряет молоко и сможет продолжить снабжать малыша питательными веществами в дневное время.

Самыми ярыми противниками ночных процедур являются мамочки, которые сразу перевели малышей на искусственное питание. В этом случае женщине нужно не только насытить ребенка, но и потратить время на приготовления смеси. Разумеется, заснуть после таких манипуляций очень сложно. Поэтому находится тысячи доводов того, что достаточно ограничиваться дневными обедами.

Однако специалисты не выделяют никаких минусов кормления по ночам. За исключением тех ситуаций, когда женщина начинает испытывать серьезные проблемы со здоровьем.

Когда нужно отучать ребенка от ночных кормлений

Если речь идет о молоке, то уже в 6-7 месяцев вполне можно ограничивать питание малыша по ночам. В этот период в его рацион вводится прикорм, поэтому грудничок вполне может обходиться без пополнения ресурсов до 6 часов.

Однако важно учитывать, что до того, как отучить ребенка от ночного кормления, нужно убедиться, что он получал полноценное питание ранее. Раньше 6 месяцев начинать переводить чадо на новый режим не стоит.

Продолжать кормление можно до 1 года. Однако стоит учитывать, что в этом случае есть большая вероятность, что малыш начнет просить молоко не потому, что он голоден, а потому что осознал, что каждый раз, когда он просит законный ужин, он получает внимание матери. Некоторые считают, что это может избаловать чадо. Однако некоторые психологи, говоря о том, во сколько отучать ребенка от ночного кормления, утверждают, что продолжать процедуры можно до 2 лет и более. Считается, что таким образом между матерью и малышом будет более крепкая связь. Так он будет чувствовать себя защищенным.

Так, нет четких правил, когда отучать ребенка от ночного кормления смесью или грудью. Все зависит от индивидуальных особенностей чада и позиции родителей по этому поводу. Однако определенно точно можно сказать, что слишком рано прекращать данные процедуры не стоит.

Конечно же, не стоит доходить до абсурда и позволять 5-летнему крохе будить себя каждые полчаса. В этом случае он вырастет капризным и нетерпеливым. Поэтому во всем должен быть рациональный подход.

Как отучить ребенка от ночного кормления

Сразу стоит отметить, что гарантированных методов в этом вопросе нет, все зависит от конкретной ситуации и индивидуальных качеств чада. Тем не менее есть несколько наиболее действенных советов, которые могут пригодиться в этом нелегком с моральной точки зрения процессе:

1. Малыша нужно кормить прямо перед сном. Если он плотно и сытно покушает, то проспит намного дольше и спокойнее. При этом можно провести несколько экспериментов. Сначала покормить чадо грудным молоком, на следующий день кашей, на третий – прикормом. Это поможет определиться, от какого питания малыш спит дольше всего.
2. Если ребенку больше 1,5 годика, то он уже хорошо понимает, когда с ним разговаривают. В этом случае каждый раз, когда малыш будет просыпаться и требовать пищи, можно начать рассказывать ему сказки и петь песни. От этого чадо быстро засыпает и забывает о своей первоначальной цели.
3. Каша является самой питательной, поэтому в вечернее время (но не позже, чем за 2 часа до отхода ко сну) стоит давать именно ее. Такого ужина малышу хватит до утра. Перед самим сном можно дать ребенку немного грудного молока или специального детского кефира.
4. Если купать малыша в ванночках с добавлением успокаивающих масел или трав, то он будет расслабляться и дольше спать. Однако для этого подойдут исключительно натуральные составы и сборы (хмель, мята, пустырник, валерьяна и прочие), которые не смогут вызвать у малыша аллергической реакции.

Говоря о том, как отучить годовалого ребенка от ночных кормлений, стоит учитывать, что утомившийся малыш спит намного дольше и охотнее. Поэтому все активные игры и развлечения стоит отложить на вечернее время.

При этом нужно постоянно контактировать с малышом. Часто дети просыпаются, потому что им не хватает прикосновений родителей. Поэтому стоит подарить малышу максимум тепла и заботы в вечернее время.

Есть и другие полезные рекомендации, которые помогут разобраться с тем, как отучить ребенка от грудного ночного кормления. Однако прежде чем прибегать к любому методу, стоит лишний раз проконсультироваться с педиатром или детским психологом.

Увеличение дистанции

Если производить отучение постепенно, то это в наименьшей степени травмирует психику малыша, который может не понять, почему ему резко начали отказывать в его пожеланиях.

Многие дети в возрасте 1,5-2 лет спят в постели с матерью. Благодаря этому у них есть постоянный и неограниченный доступ к груди с питательным молоком. Как только чадо просыпается, у него есть возможность перекусить. Разумеется, это очень удобно для матери, так как в этом случае не нужно лишний раз вставать.

Если ситуация складывается именно таким способом, то в этом случае нужно ежедневно начинать увеличивать дистанцию между источником питания и самим малышом. Когда ребенок засыпает, рекомендуется перекладывать его в кроватку. Если не хочется этого делать, то стоит начать надевать пижаму, чтобы ограничить доступ малыша к груди.

Альтернатива

Данный способ подходит для более взрослых деток. В этом случае в дневное время нужно сказать малышу, что все его сверстники, мама, папа и бабушка с дедушкой не пьют из груди, потому что они взрослые. Нужно предложить чаду тоже стать взрослым и начать пить напитки для деток постарше. Для этого подойдет натуральный сок, компот или чай.

Когда в ночное время малыш по привычке начнет требовать грудь, стоит попробовать предложить альтернативное питье. Благодаря этому ребенку будет лень посыпаться ради непривычного напитка, поэтому постепенно он откажется от этой привычки.

Объяснение

Начать нужно с того, что подробно рассказать малышу, что такое ночь и что такое день. Можно сказать, что в темное время суток солнышко, птички, собачки, кошечки и все сказочные животные ложатся спать и никто из них не просит кушать до утра.

При этом не нужно уговаривать чадо. Нужно дать ему понять, что это нормальный ход вещей, что и малыш должен спать как все животные и люди. Можно сказать, что те, кто не спят, поступают неправильно, так как бодрствовать нужно только в дневное время.

Говорить «нет»

Нужно понимать, что организм ребенка после 1,5-2 лет уже не нуждается в кормлении грудью, так как он готов переваривать другую пищу и получать из нее все необходимые питательные вещества. Это нормальный ход вещей. Нужно объяснить ребенку, что он просто привык и не должен капризничать без весомого повода.

Также можно сказать, что грудь мамина, поэтому она решает, когда ей кормить, а когда нет. Если малыш голодный, он может выпить сока или поесть кашу в течение дня. Но ночью его никто кормить не собирается, потому что все устали и хотят спать также, как и он.

Задействовать отца

Если раньше муж не принимал участия в ночном укладывании малыша, то стоит исправить эту ситуацию. Когда следующий раз чадо проснется, нужно отправить к нему отца. Разумеется, у него в груди нет желанного молока. Однако он сможет убаюкать малыша и тот постепенно отучится вставать.

Этот способ очень полезен тем, что если просто игнорировать ребенка, то он может начать испытывать стресс оттого, что на него не обращают внимание. Если же рядом будет отец, то он получит необходимый объем ласки от родного человека и быстрее уснет снова.

Также стоит взять за правило, что малыш должен спать в отдельной комнате (если такая возможность есть). Это поможет ему стать более самостоятельным и перестать манипулировать чувствами родителей.

Рекомендации специалистов

В вопросе о том, как отучить ребенка от ночного кормления, некоторые врачи советуют давать малышам успокаивающие капли или специальные чаи. Однако прибегать к таким способам можно только после консультации с невропатологом. Если бесконтрольно выдавать малышу успокаивающее, можно сильно навредить его здоровью, поэтому самостоятельно подбирать седативные средства нельзя.

Если говорить об европейских педиатрах, то они выбирают психологический подход к решению данной проблемы. Вполне закономерно, что постепенно мама перестает быть единственной центральной фигурой в жизни маленького ребенка. Из-за этого он сильно переживает и испытывает стресс от малейших изменений в своем дневном и ночном режиме.

Многие малыши воспринимают ночное кормление как повод лишний раз побыть с любимым человеком. Поэтому даже когда они не хотят есть, они все равно плачут, чтобы привлечь к себе внимание. В этой ситуации стоит как можно больше времени проводить с чадом днем, чтобы он получал заряд необходимой ему энергии.

Некоторые матери берут малышей на руки только в процессе кормления. Это неправильно. Нужно обнимать и укачивать малыша и без лишнего повода. Тогда он будет чувствовать себя любимым.

В заключение

Несомненно, рано или поздно малыша нужно отучить от этой привычки (если этого не произошло автоматически). В противном случае подобный режим может стать для него единственно нормальным. Нужно понимать, что для сформировавшейся пищеварительной системы не очень полезно работать на протяжении всего дня и ночи. Поэтому нужно постепенно приучать малыша ко взрослой жизни.

Смена подгузника ночью – нужно ли это делать?

Существенно облегчают жизнь молодым родителям подгузники на ночь. Достаточно менять их по мере необходимости, чтобы кроха оставался сухим. Но нужно ли менять подгузник ночью, когда ребенок крепко спит? Этот вопрос интересует многих родителей. К вопросу можно подойти с разных точек зрения. Конечно, у каждой мамочки есть собственное видение вопроса смены подгузника, когда ребенок спит.

Почему важна своевременная смена подгузника

Детская кожа очень деликатна. Поэтому длительное пребывание в мокром подгузнике может вызвать негативные реакции – высыпание, покраснение, зуд и прочие. Поэтому «передерживать» ребенка в наполненном подгузнике не рекомендуется. Также немедленная замена нужна после опорожнения кишечника.

С ночными подгузниками-трусиками LOVULAR замена подгузника ночью не понадобиться

«За» и «против» ночной замены подгузника

В этом вопросе мнения разделяются. Роль играет не только мнение родителей, но и особенности малыша. Например, если ребенок спит достаточно крепко, переодеть его ночью, не разбудив, не составит труда. В то же время легко возбудимого малыша можно таким образом разбудить, обеспечив себе и ему бодрствование еще на пару часов. Аргументы за ночную смену подгузника:

• Если малыш опорожнил кишечник
• Когда подгузник сильно переполнен.
• Если чувствительная кожа.
• Перед ночным кормлением, чтобы в процессе приема пищи кроха снова уснул уже в чистом подгузнике.

Против:

• Не переполненный подгузник можно не менять до утра, чтобы не нарушать крепкий сон ребенка.

Менять ли подгузник ночью новорожденному и сколько раз это нужно делать – вопрос индивидуальный. Найти оптимальное решение можно только на основе собственного опыта. Чем старше становится ребенок – тем меньше нагрузки приходится на подгузники в ночное время. Малыш спит все крепче, переходя на более взрослый режим дня.

Как менять подгузник ночью

Переодевать спящего ребенка – задача не из простых. Каждое движение должно быть выверенным и предельно осторожным.

• Для освещения лучше использовать ночник.
• Переодевать можно на пеленальном столике или в постели, подложив впитывающую пеленку под спину малыша.
• Важно не только сменить подгузник, но и протереть кожу. Это поможет избежать опрелостей и других неприятностей.

Как часто менять подгузник новорожденному ночью и нужно ли это делать вообще, каждая мамочка определяет сама, основываясь на особенностях своего малыша.

30.10.2019

Как аккуратно закончить ночное кормление

Самая распространенная проблема поведенческих расстройств сна заключается в том, что большинство детей, испытывающих проблемы с засыпанием, никогда не научились засыпать без груди или бутылочки во рту. Их потребность в этом костыле для сна возрастает по мере того, как они становятся старше и физически больше не нуждаются в бутылочке или груди перед сном. Когда они становятся малышами, они не имеют необходимых инструментов и привычек, чтобы уснуть. Хорошая новость заключается в том, что никогда не поздно решить проблему ночного кормления ребенка и решить ее. Ночное отлучение подходит для здоровых детей старше шести месяцев. Учиться:

• Обратитесь к часам голода вашего ребенка
• Осторожно сократите ночные кормления и «кормление во сне»
• Постепенное отлучение от груди
• Представьте чашку
• Осторожно прекратите кормление малышей

Обращайте внимание на часы голода вашего ребенка

Давайте начнем с того, что посмотрим на часы вашего ребенка, следя за тем, чтобы он потреблял большую часть своих калорий в течение дня, а не ждал, чтобы поесть ночью.Ведите журнал ее ежедневного рациона и проконсультируйтесь с врачом, если вы не уверены, каким должно быть ее потребление. Убедитесь, что ваш ребенок не переутомляется, укладывая его спать, чтобы вздремнуть или перед сном. Правильный отдых сделает ночным отлучением от груди намного легче для нее и для вас. Как и в случае с сломанным костылем для сна, ключ к успеху — постоянство.

Уменьшите количество ночных кормлений перед ночным отлучением

Если вы или ваш педиатр считаете, что еще слишком рано для ночного отлучения , или если вы хотите сократить количество кормлений в ночное время, но не готовы полностью исключить их, ограничьте кормление до одного раза за ночь.Кормите ее быстро и избегайте любого другого взаимодействия, которое побудит ее не ложиться спать, играть или цепляться за вас.

Будьте последовательны! Выберите подход и придерживайтесь его. Кормите ее только один раз на ночь и не раньше шести утра.Если она просыпается в другое время, желая поесть, найдите другие способы ее успокоить. Сядьте у ее кроватки и успокаивайте ее физически и устно, пока она не уснет. При необходимости подберите ее, чтобы успокоить, но не раньше, чем она уснет.

Ваш ребенок слишком рано просыпается?
Прочтите: Раннее пробуждение у младенцев и детей ясельного возраста — 10 советов по устранению раннего пробуждения

Попробуйте Extra Night Feed или «Dream Feed»

Можете попробовать во сне покормить ее.Кормление во сне означает ее разбудить или наполовину разбудить для последнего кормления перед сном. Обычно это происходит около 23:00. В качестве альтернативы вы можете подождать, пока она проснется, при условии, что прошло не менее ЧЕТЫРЕХ часов после ее последнего кормления, что обычно означает около 23:00. или 12:00 полночь. Тогда не кормите ее снова, пока она не проснется утром, самое раннее в 6:00. Это шаг на пути к ночному отлучению для детей, которые все еще не могут прожить всю ночь без некоторых калорий.

У вас есть цель сократить или исключить ночное кормление вашего ребенка?

Gentle Sleep Solutions нежными пошаговыми инструкциями поможет вашему ребенку снова заснуть.

Получить больше информации

Как постепенно отучить от груди

При ночном отлучении от груди детей в возрасте от шести до двенадцати месяцев я обычно предлагаю мягкое и постепенное прекращение ночного кормления. На ночь попробуйте сократить время кормления. Если ночью она обычно ест двадцать минут, дайте ей пятнадцать.Сокращайте потребление каждые несколько дней, пока она не будет готова отказаться от этого. Убедитесь, что вы отстегнули ее, когда она с удовольствием закончила есть — не позволяйте ей нежно сосать и дремать. То же самое и с бутылкой — позвольте ей есть, но не позволяйте ей играть с ней.

Используя ночную бутылку, вы также можете попробовать перейти на бутылку меньшего размера, налить в бутылку меньше смеси или постепенно разбавить смесь, чтобы, когда она станет очень водянистой, она решит, что вставать не стоит. Тогда она ночи отнимает от груди сама!

Когда кормление сократится до пяти минут или бутылочка до трех унций, пора прекратить.Все, что меньше, — это просто дразнить. Уложи ее спать, пока она спит, но не спит.

Знаете ли вы, что нужно уложить ребенка спать настороженным или «сонным, но бодрым»?
Прочтите: Сонный, но бодрствующий — краеугольный камень успешного обучения сну

Попробуйте поставить чашку перед ее первым днем ​​рождения, чтобы облегчить ночное отлучение от груди.

Представляем чашку

Попробуйте поставить чашку перед ее первым днем ​​рождения, чтобы помочь с ночным отлучением от груди . По мере взросления младенцы эмоционально привязываются к бутылочке или груди.По сути, он становится «любовником» и может способствовать укоренившейся привычке просыпаться по ночам в поисках этого. Кормите грудью или кормите из бутылочки в установленное время и используйте чашку в установленное время. Большинство мам и младенцев любят кормить грудью или кормить из бутылочки утром и вечером и использовать чашку в течение дня, особенно с твердой пищей во время еды. Но не позволяйте ей заснуть на груди или бутылке! И поощряйте привязанность к любимому человеку.

Есть ли у вашего ребенка любовь?
Прочтите: Любимый — Первый лучший друг вашего ребенка

Исключение ночного кормления малышей

Малыши должны начать избавляться от ночного кормления, перейдя с кормления грудью или из бутылочки перед сном на питье из чашки.Цель состоит в том, чтобы ваш ребенок выпил чашку воды вместо молока перед сном — или вообще ничего. Молоко побуждает ребенка хотеть его снова каждый раз, когда он шевелится или просыпается ночью. Чашка воды — поилка или спортивная бутылочка — у постели больного побудит вашего ребенка отучить себя от молока. Не говоря уже о том, что стоматолог вашего ребенка одобрит! Но будьте тверды, позволяя выпить только одну чашку, которой хватит на всю ночь. Вы не будете возвращаться, чтобы дать ей больше.

Для младенцев лучше всего постепенное отлучение от груди на ночь , но после первого дня рождения лучше всего просто перестать простудиться.Когда она просыпается ночью, желая покормить грудью или взять бутылочку, сядьте рядом с ней и найдите другие способы ее успокоить. Немного похлопайте ее по матрасу, прошепчите «ш-ш-ш» и скажите ей, что сейчас ночь. Не сдавайтесь и не кормите ее, иначе непоследовательность, также известная как «периодическое подкрепление», сделает изменения более длительными и трудными для нее.
Если вы не можете переносить простуду, попробуйте кормить во сне на несколько ночей, но не более чем на неделю.

Бутылка может стать милой, если ребенок будет держать ее слишком долго.Попробуйте вместо этого представить мягкую игрушку.

Постоянство — ключ к ночному отлучению от груди

Как и в случае слома любого костыля для сна, последовательность является ключом к успеху с ночным отлучением от груди . Как только вы начнете новую привычку, не возвращайтесь! Это сбивает ребенка с толку, и ему потребуется вдвое больше времени, чтобы избавиться от этой, иногда эмоциональной, потребности в носке по ночам. Сосредоточьтесь перед сном — сонливым, но бодрым. Если вашего ребенка уложили спать в кроватку или в кроватку, эти ночные приемы НЕ сработают. Мягко подбадривайте и подбадривайте.Подарите себе любимых или нового друга-плюшевого животного, чтобы помочь с переменой. Часто мягкие игрушки могут «держать» новую поильную чашку для больших девочек на прикроватной тумбочке на ночь на случай, если она понадобится вашему ребенку. Ваши любящие слова, нежное прикосновение и мягкий голос будут иметь большое значение для быстрого изменения этого для всех!
Удачи!

Тренировка младенца: отлучение от груди в ночное время

В каком возрасте мой ребенок будет готов к отлучению от груди ночью?

У каждого малыша разная. Но где-то в возрасте от 4 до 6 месяцев большинство детей получают достаточно калорий в течение дня, чтобы поддерживать их в течение пяти или шести часов ночью.

Тем не менее, совсем нет ничего необычного в том, что младенцы спят гораздо дольше без еды, а старшие продолжают просыпаться, чтобы поесть.

В то же время у вашего ребенка есть другие важные потребности. Мало что может быть более удовлетворительным и обнадеживающим для ребенка, чем когда его держат на руках и кормят его родители.

Если вы недавно вернулись на работу и менее доступны в течение дня, ваш ребенок может захотеть кормить грудью или взять бутылочку на ночь, чтобы восстановить связь с вами.И вы можете заметить, что ваш ребенок чаще просыпается, когда у него прорезываются зубы, он простужается или переживает изменения в развитии.

По всем этим причинам важно подходить к процессу отлучения постепенно и осторожно. Имейте в виду, что ваш ребенок еще молод и испытывает огромную потребность в комфорте, близости и успокоении — особенно от до .

Как мне узнать, готов ли мой ребенок?

Если вашему ребенку от 4 до 6 месяцев, вы, вероятно, можете начать отучать его от ночного кормления.Конечно, даже если вашему ребенку не нужен , чтобы поесть посреди ночи, он все равно может проснуться с желанием. Младенцы, которые привыкли есть несколько раз за ночь, обычно просыпаются по привычке, и может потребоваться время, чтобы изменить этот распорядок.

Трудно поддерживать собственное здоровье и хорошее самочувствие, если вы хронически недосыпаете. Таким образом, решение о прекращении ночного кормления ребенка частично зависит от того, как это влияет на вас.

Если вам нравится кормить ребенка грудью или кормить его из бутылочки на ночь, нет причин останавливаться — в конечном итоге она бросит курить самостоятельно.С другой стороны, если вы чувствуете себя сварливым и измученным — а ваш ребенок физически готов к переменам — возможно, пора.

Если вы не уверены, готов ли ваш ребенок, поговорите с врачом вашего ребенка. Врач может помочь вам разобраться во всех проблемах и помочь вам принять решение, исходя из того, как растет ваш ребенок.

Что говорят эксперты

В своей книге Решите проблемы со сном вашего ребенка педиатр Ричард Фербер говорит, что ненужное ночное кормление на самом деле может вызвать проблемы со сном.По словам Фербера, если ребенок просыпается, чтобы поесть несколько раз за ночь, очень влажный подгузник или проблемы с пищеварением могут заставить его проснуться и затем захотеть есть больше, создавая порочный круг.

Педиатр Уильям Сирс, с другой стороны, подчеркивает преимущества ночного кормления для укрепления связи между родителем и ребенком. Сирс призывает родителей не торопиться с отлучением от груди на ночь, если кормление не слишком разрушительно для семьи. В книге The Baby Sleep Book Sears предлагает такие стратегии, как разделение сна и кормление грудью лежа, чтобы облегчить родителям ночное кормление.

В конце концов, как и во всех решениях о воспитании детей, вы должны делать то, что лучше для вас и вашей семьи.

Практические советы по отлучению ребенка от груди на ночь

• Начинайте процесс отлучения медленно и постепенно. Кормите ребенка каждой грудью в течение более короткого периода времени или давайте ему меньшее количество молока из бутылочки на ночь. Постарайтесь продлить интервалы между кормлениями, похлопав ребенка и уложив его снова заснуть.
• Убедитесь, что ваш ребенок много ест в течение дня. По мере того, как ваш ребенок растет и становится более активным, он может не захотеть останавливаться, чтобы кормить грудью или брать бутылочку в течение дня, и он может попытаться восполнить это ночью. Чтобы убедиться, что она насытилась, делайте в течение дня перерывы, чтобы расслабиться и посидеть за бутылочкой в ​​тишине, или в месте, где ничего не отвлекает. (Если вы не уверены, что ваш ребенок ест достаточно, проверьте его рост, взвесив его в кабинете врача.)
• Предложите дополнительное кормление вечером. Если она ляжет спать с полным животом, она с меньшей вероятностью проснется посреди ночи голодной.Возможно, вы даже захотите разбудить ее для последнего кормления или «кормления во сне», прежде чем лечь спать.
• Избегайте отлучения от груди ночью в переходный период. Например, если вы собираетесь вернуться на работу или отправиться в семейный отпуск. Если вы в последнее время стали менее доступными в течение дня, не забудьте дать ребенку больше времени для объятий, когда вы вместе, чтобы он почувствовал себя более связанным и с меньшей вероятностью будет искать утешения посреди ночи.
• Пусть ваш партнер утешит вашего ребенка, когда он плачет по ночам. Если вы ухаживаете за ней по ночам, ваш ребенок может захотеть покормиться от запаха вас или вашего грудного молока. Если вы спите вместе, лучше поставьте люльку на сторону кровати вашего партнера.
• Постепенно прекращайте кормление по одному. Мягко успокойте и успокойте ребенка, когда он просыпается, чтобы покормить, и объясните, что пора спать, а не есть.

  Скажите ей, что она может кормить грудью или пить утром из бутылочки, но теперь пора спать. Говорите твердо и мягко, похлопывая ее по спине или животу, но не поднимайте ее.Даже если она слишком молода, чтобы понимать ваши слова, она постепенно поймет значение, и ваше присутствие будет успокаивающим.

  Во многих случаях младенцы немного плачут в течение ночи или двух, прежде чем адаптироваться к новой системе.

  Если вы пытаетесь прекратить кормление, а ваш ребенок безутешно плачет несколько ночей подряд, вернитесь к своему обычному распорядку дня и попробуйте снова через неделю или две.

Голоса родителей

Мой ребенок, находящийся на грудном вскармливании, спит дольше ночью, если я его чаще кормлю вечером.К сну у него полный животик. Его последнее кормление — в полночь, и он проспит до шести часов. Я также заметил, что после того, как я исключил весь кофеин из своего рациона и перестал есть сладкое после 15:00, он стал дольше спать по ночам.
— Линда

В 6 месяцев мой сын внезапно снова начал просыпаться по ночам. Я пытался сопротивляться кормлению его, но как только я уложил его спать и уложил, он снова начинал плакать. Однажды ночью, когда я больше не могла этого выносить, мой муж вошел и уложил его обратно, чтобы он заснул, и он не просыпался до утра.На следующую ночь я снова отправила мужа, и случилось то же самое. Я думаю, что мой сын ассоциирует меня со своим кормлением, поэтому он ожидает, что я буду его кормить, когда я приду к нему посреди ночи.
— Джеки

Я кормила своего сына грудью с самого рождения, но чтобы он больше спал по ночам, я даю ему немного смеси во время последнего кормления. Вместо того, чтобы кормить грудью, я качаю. У меня в морозилке накопилось довольно много! Небольшое количество смеси, которую он получает, похоже, не влияет на наши отношения с грудным вскармливанием, а дополнительный сон полезен для нас обоих.
— Dani

Следуйте своим инстинктам, когда дело доходит до кормления посреди ночи: если вам так нравится, продолжайте. В Америке мы так быстро заставляем детей спать в одиночестве. В других странах младенцы остаются с матерями намного дольше. Это время пролетит так быстро, и в конце концов он вообще перестанет кормить грудью, так что наслаждайтесь этим днем ​​или ночью.
— Olivet

У меня были проблемы с ночным бодрствованием у всех трех детей, находящихся на грудном вскармливании, но по разным причинам.Мой старший сын проснулся из-за вех в развитии, средний проснулся только для того, чтобы поесть, а моему младшему 9 месяцев, и он все еще не спит всю ночь из-за беспокойства о разлуке. Каждый ребенок уникален и имеет разные потребности. На этот вопрос нет простого ответа — просто настройтесь на своего ребенка.
— Бекки

Советы по ночному кормлению!

Когда у вас появится ребенок, ваши ночи уже никогда не будут прежними! Конечно, в первые несколько месяцев или до тех пор, пока ваш ребенок не перестанет есть твердую пищу, вы можете ожидать, что будете вставать ночью, чтобы покормить малышку.Некоторые младенцы могут просто покормить, а затем сразу вернуться ко сну, однако некоторые могут проснуться, а затем бодрствовать в течение нескольких часов посреди ночи, или им будет очень трудно снова уснуть! То, как вы подходите к ночному бодрствованию / кормлению, может реально повлиять на способность вашего ребенка оставаться в «зоне» для сна.

В этой статье мы хотим поделиться некоторыми вещами, которые вы можете сделать, чтобы сделать весь этот ночной опыт более управляемым как для вас, так и для вашего ребенка.

СЛУШАЙ ПЕРВЫЙ

Младенцы (и особенно новорожденные) могут очень шумно спать! Они крячат, шевелятся, фыркают и хныкают во сне.Если вы просыпаетесь от шума вашего ребенка, не вскакивайте сразу с кровати — послушайте, не сопит ли он просто во сне! Часто мы подпрыгиваем на каждый шум наших малышей и в конечном итоге случайно нарушаем их сон. Если ваш ребенок не плачет, сначала просто прислушайтесь, чтобы увидеть, нужно ли ему, чтобы вы заботились о нем, или он просто немного покачивается между циклами сна.

ФОНАРИ ВЫКЛЮЧЕНЫ

Ухаживая за ребенком в ночное время, не выключайте свет. При необходимости используйте красный ночник, свет от телефона или пусть свет из коридора проливается в комнату.Воздействие света в ночное время будет сигналом для биологических часов вашего ребенка, что сейчас день, и он захочет бодрствовать! Определенно не смотрите телевизор во время ночного кормления, поскольку свет от телевизора имеет синий цвет, и это вызывает в мозгу вашего ребенка «дневной» световой отклик.

СОХРАНЯЙТЕ ГРОМКО

Мы всегда рекомендуем использовать белый шум всю ночь, чтобы помочь вашему малышу успокоиться и уснуть, поэтому обязательно поддерживайте белый шум, пока вы кормите ребенка! Это продолжение их «шума сна» гарантирует, что они будут оставаться сонными и находиться в правильной зоне, чтобы сразу же снова заснуть после кормления.

DIAPER

Меняйте подгузник ребенку только в случае необходимости, а не только потому, что он проснулся. Младенцы могут несколько часов обходиться без смены подгузников, даже если их кормят молоком, а смена подгузника действительно может их разбудить! Если вам все-таки нужно сменить подгузник, делайте это в середине кормления, чтобы у вашего ребенка еще оставалось время кормления, чтобы он снова стал красивым и сонным. Смена подгузника во время кормления также полезна для младенцев, которые могут быть немного сонными, чтобы продолжать полноценное кормление.

СОХРАНЯЙТЕ ИХ ПЕРЕПЕЛКИВАТЬСЯ

Держите вашего ребенка пеленанным во время ночного кормления, повторно пеленайте его, если вам нужно сменить ему подгузник. Это позволяет легко потом просто уложить ребенка обратно в кровать.

WIND WELL

Детям определенно нужно отрыгивать после каждого кормления. Даже ночью. Верно, что некоторые дети будут лучше питаться ночью, когда они более расслаблены, особенно дети с рефлюксом, однако по большей части всем детям необходимо хорошо вымотаться за ночь.Если ваш ребенок засыпает во время кормления или его снова уложили спать без приличной отрыжки, это может быть причиной пробуждения через 15-20 минут или причиной того, что он не может легко снова заснуть. Ветру есть что учесть в полночь! Если вы наматываете ребенка, а он не отрыгивает, продолжайте попытки! Я гарантирую, что он там есть, и он вполне может быть причиной их беспокойной ночи.

МИНИМАЛЬНАЯ СТИМУЛЯЦИЯ

Старайтесь избегать слишком сильной стимуляции вашего ребенка ночью — ему нужно знать, что ночь предназначена для сна! Часто у новорожденных возникает путаница между дневным и ночным временем, и это усугубляется частым общением или стимуляцией в ночное время, что должно происходить в дневное время.Новорожденных очень легко стимулируют, даже звука голоса достаточно, чтобы стимулировать их, и они полностью просыпаются, чтобы проверить этот новый звук. Вашему ребенку не нужны игры или щекотки посреди ночи, так же как и вас это не слишком впечатлило бы!

ПОСМОТРЕТЬ СЕБЯ

Если вы кормите грудью, убедитесь, что вы пьете воду ночью — это работа, связанная с жаждой! Держите бутылку с водой возле стульчика для кормления в детской, чтобы вам было легче.Если вам нужно перекусить на ночь, лучше не выбирать что-нибудь с сахаром, иначе это не даст вам уснуть. Банан — действительно хороший выбор, потому что бананы содержат фермент триптофан, который действительно вызывает сон!

ПРОЧИТАЙТЕ КНИГУ

Очень маленькому ребенку может потребоваться время, чтобы покормить его ночью, так что будьте готовы! Возьмите хорошую книгу в телефоне, iPad или на растопке и читайте ее, пока кормите. Это также даст вам немного расслабления и перерыва, а также сделает часы кормления менее утомительными.Вы также можете составить расслабляющий плейлист и слушать его через наушники, пока кормите ночью. Если вы будете расслабляться, это улучшит настроение вашего ребенка, а также поможет вам снова заснуть.

Если ваш ребенок очень часто просыпается в ночное время и / или находится вдали от дома в течение длительного времени, может быть полезно взглянуть на то, что происходит в его день, поскольку такой тип бодрствования может указывать на то, что ребенок слишком много дремлет или слишком мало в день! Прочтите эту статью для получения дополнительной информации.

Если вашему ребенку больше 4 месяцев и он просыпается каждые 2 часа в течение ночи, это может указывать на то, что он просыпается просто для того, чтобы его снова «усыпили» кормлением. Подробнее об этом читайте здесь.

Если вы хотите, чтобы рука успела подремать, или даже если вы думаете, что готовы попытаться уменьшить ночное бодрствование, выберите возраст вашего ребенка здесь:

0–3 месяца

3-6 месяцев

12-36 месяцев

Получите БЕСПЛАТНУЮ карту путешествия по сну ребенка здесь!

Загрузите наше БЕСПЛАТНОЕ приложение «Детский сон»:

Просыпаетесь среди ночи, чтобы покормить ребенка?

Пробуждение кормить ребенка по ночам идет рука об руку с воспитанием детей, и, как бы утомительно это ни было, многие мамы и папы пользуются возможностью, когда ночные кормления дают ребенку дополнительные объятия и привязанность.В конце концов, даже самые преданные родители с нетерпением ждут, что их ребенок (и они сами!) Будут спать дольше.

Если вам повезет, ваш ребенок, естественно, начнет спать все дольше и дольше, не просыпаясь. есть. Но некоторые младенцы будут продолжать часто просыпаться — не потому, что им по-прежнему нужно ночных калорий, а потому, что они использовали для их получения. Эти пробуждения также могут быть вызваны ассоциацией «есть, чтобы заснуть», что означает, что ребенку требуется бутылочка или грудь, чтобы заснуть в течение ночи.Если ваш ребенок ест по ночам по привычке, а не по необходимости, вы можете подумать о том, чтобы осторожно сократить или полностью отказаться от дополнительных кормлений.

ПРИМЕЧАНИЕ. Решение о сокращении количества кормлений в ночное время должно основываться на реалистичных ожиданиях относительно способности вашего ребенка делать более продолжительные промежутки времени и вашего отношения к ночному кормлению в целом. Если кормление вашего ребенка идет хорошо, не испытывайте принуждения отказываться от кормления только потому, что кто-то другой говорит вам, что вы должны это делать. Вы узнаете, когда настало время, а когда наступит, вы сможете реализовать следующую стратегию.

ОПРЕДЕЛИТЕ СКОЛЬКО НОЧНЫХ КОРМОВ ВАШЕМУ РЕБЕНКУ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖДАЕТСЯ

---

Хотя каждый ребенок индивидуален, приведенная ниже разбивка может дать вам представление о том, как выглядят типичные схемы кормления здоровых детей в течение первого года. Это средние числа — не беспокойтесь, если ваш ребенок ест меньше, чем обычно, ночью, но здоров и хорошо растет! Кроме того, имейте в виду, что если ваш ребенок родился недоношенным, плохо растет или имеет какое-либо заболевание, которому может потребоваться большее количество кормлений, чем в среднем.

От 0 до 3 месяцев — по запросу

От 3 до 4 месяцев — от 3 до 4 кормлений за ночь

От 4 до 6 месяцев — от 1 до 2 кормлений за ночь

От 6 до 9 месяцев — 1 кормление или не кормление в сутки

От 9 до 12 месяцев по выбору родителей

Всегда посоветуйтесь со своим педиатром, прежде чем вы решите внести какие-либо изменения в текущий режим кормления вашего ребенка, а если вы кормите грудью, поговорите с периодом лактации профессионально, если у вас есть какие-либо опасения по поводу управления поставками.

ОПРЕДЕЛИТЕ, СКОЛЬКО ВАШ РЕБЕНОК ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ест ночью

---

Обратите внимание на режимы кормления ваших малышей в ночное время. Настоящие корма требуют значительного количества калорий. Если ваш ребенок берет две или более унций из бутылочки за одно кормление или активно кормит грудью более четырех-пяти минут за одно кормление, вы можете считать это полноценным кормлением. С другой стороны, если ваш ребенок кормит грудью всего несколько минут или берет из бутылочки менее двух унций, он не получает значительного количества калорий, и вы можете считать это кормом, связанным с комфортом или сном.Также важно учитывать, что даже если ваш ребенок только «перекусывает» всю ночь, все эти маленькие порции на одну или две унции могут накапливать довольно много калорий! Если это касается вашего ребенка, вы можете начать с выбора одного или двух раз в течение ночи, когда вы предложите бутылочку или грудь, а затем уменьшите количество оттуда, когда ваш ребенок будет хорошо спать между этими кормлениями.

РЕШИТЬ, КАКОЙ КОРМ УМЕНЬШИТЬ ПЕРВЫЙ

---

Поскольку младенцы наиболее глубоко спят в первой половине ночи, может быть полезно начать сокращать время самого раннего кормления вашего ребенка просто потому, что он может снова заснуть. легче в этот час.Например, если ваш ребенок кормит в 23:00, 2:00 и 5:00, лучше всего начать с 23:00.

Если, однако, кормление в 23:00 дается вам легко (допустим, вы не ложитесь спать до полуночи) и вам сложно вставать в 2 часа ночи, вы можете начать сокращать 2: 00:00 Кормление первым. Любой из подходов жизнеспособен, и в любом случае и вы, и ваш ребенок в конечном итоге будете спать дольше. Просто имейте в виду, что вашему ребенку может потребоваться немного больше усилий, чтобы снова заснуть в ранние утренние часы, потому что в это время он находится в более легкой фазе сна.

ПРИМЕЧАНИЕ. Ожидайте, что ваш график кормления может немного измениться или измениться, когда ваш ребенок откажется от кормления — например, если вы откажетесь от кормления в 23:00, ваш ребенок может проснуться в 1:00 вместо 2:00. являюсь. для их следующего приема пищи. То же самое верно, если вы откажетесь от кормления в 2 часа ночи — ваш ребенок может начать просыпаться в 4 часа ночи, а не в 5 часов утра. Обязательно позволяйте ребенку есть столько, сколько он хочет, во время кормлений, которые вы планируете оставить. Полный животик поможет вашему малышу уснуть до следующего кормления по расписанию.

ФОКУС НА ПРЕДЛОЖЕНИЕ МНОЖЕСТВА ДНЕВНЫХ КАЛОРИЙ

---

При сокращении ночного кормления более важно убедиться, что ваш ребенок получает достаточно калорий в течение дня. Посоветуйтесь со своим педиатром, сколько ваш ребенок должен есть в течение дня, и убедитесь, что он является полноценным питательным кормом. Если ваш ребенок кажется более голодным в течение дня, когда вы начинаете переключать калории, вы можете предложить ему еще раз кормить или предложить больше кормления из бутылочки или груди в течение дня.Помните, что цель — достаточное количество калорий в течение дня, чтобы вашему ребенку не нужно было получать эти калории ночью.

ПОСТЕПЕННО УМЕНЬШАЙТЕ

---

Прекращение кормления холодной индейкой никогда не является хорошей идеей, даже для детей ясельного и дошкольного возраста, которые привыкли есть ночью — это то же самое, что пропускать прием пищи и почти всегда приводит к неприятным последствиям. ночь для всех! Мягкое уменьшение позволит телу вашего ребенка постепенно адаптироваться.Это также лучший подход для кормящих мам, потому что он позволяет постепенно регулировать приток молока и снижает риск нагрубания.

Для детей, вскармливаемых из бутылочки:

Когда ваш ребенок просыпается, кормите его, как всегда, но предлагайте на пол-унции или полную унцию каждую ночь или каждую вторую ночь , пока они не будут принимать только две унции кормление. В зависимости от того, сколько унций ваш ребенок съел во время этого кормления, вы обычно можете сделать это за неделю или около того.Если ваш ребенок замечает уменьшение и начинает беспокоиться, у вас есть выбор — вы можете либо использовать другие успокаивающие техники, такие как качание, чтобы убаюкивать его, либо использовать стратегию коучинга сна, которая позволяет ему вернуться в норму. Помните, что некоторые младенцы готовы бросить корм, прежде чем они будут готовы ко сну. Получите зеленый свет от своего педиатра, прежде чем пытаться заснуть, приучите ребенка и помните, что обучение навыкам сна начинается с отходом ко сну — если ваш ребенок не знает, как уснуть, когда вы укладываете его перед сном, вы можете Я не ожидал, что они смогут это сделать посреди ночи.

Для младенцев, вскармливаемых грудью:

Когда ваш ребенок просыпается, кормите его, как обычно, но сокращайте количество минут, в течение которых вы кормите грудью каждую ночь или каждую вторую ночь. В зависимости от того, как долго вы обычно кормите грудью, вы можете сократить время кормления с 30 секунд до двух минут каждую ночь до трех или четырех минут кормления для этого кормления. Опять же, если ваш ребенок замечает сокращение и нервничает, вы можете использовать стратегию тренировки сна или другие успокаивающие техники, такие как качание, чтобы помочь снова заснуть.

После отмены первого кормления (и если ваш ребенок готов) вы можете переходить к следующему кормлению, а затем к следующему кормлению и т. Д.

Сладких снов,

Будет ли ночное отлучение улучшить сон моего ребенка ?

Мне недавно задала этот вопрос Джули, мама 12-месячного ребенка, в ветке комментариев на Facebook. Она написала:

«На самом ли деле ночное отлучение улучшит сон моего ребенка на ?
Зачем нужно отлучать ребенка от груди ночью, если он все еще просыпается ночью?
Я пробовала другие меры по обеспечению комфорта, такие как похлопывание, шиканье и пение, и они принимают ВОЗРАСТЫ, чтобы успокоить его (если они вообще работают!) Кормление происходит быстрее.
Но я слишком устал, чтобы кормить его всю ночь «.

Этот пост может содержать партнерских ссылок .

Действительно ли ночное отлучение помогает ребенку лучше спать?

Короткий ответ -> ДА!

Ночное отлучение от груди улучшит сон вашего ребенка.

(например, он будет спать дольше по ночам, и в определенном возрасте он будет спать всю ночь)

… но только ЕСЛИ вы делаете 2 вещи:
Кормите его часто в течение дня
и не заменяйте кормление другим костылем для сна.

# 1: Часто кормите ребенка в течение дня

Если ваш ребенок привык к ночному кормлению, значит, его желудок тоже привык к дозаправке. Поэтому вам нужно изменить кормление ребенка так, чтобы оно происходило днем, а не ночью.

Если вы отлучили ребенка от груди ночью, но не изменили его дневное кормление, то в целом он стал бы меньше есть. Чего мы не хотим.

То, как вы это сделаете, будет зависеть от того, сколько ваш ребенок ест ночью, и я расскажу вам об этом шаг за шагом в моей программе тренировки сна 21 Days to Peace & Quiet .

[ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ] Младенцы, которые не любят твердую пищу или просто не хотят много есть в течение дня, часто кормят ночью намного больше, чем их родители могут представить. (Это, конечно, относится к кормителям грудного молока.)

Я работал со многими мамами «разборчивых едоков» или младенцев, которые отказываются есть много твердой пищи, и однажды ночью мы отлучили от груди….. аппетит у их ребенка резко возрастал в течение дня.

Внезапно они полюбили твердые тела. Вуаля!

# 2: Не заменяйте ночное отлучение от груди другим костылем для сна

Если ваш ребенок привык, что его кормят или кормили грудью (даже если это просто комфортное сосание), то он узнал, что сосание — это то же самое, что способ заснуть.

И со временем он становится зависимым от сосания, чтобы заснуть. Теперь ему нужно , чтобы сосать каждый раз, когда он пытается заснуть.

(Не вините себя. Большинство мам в какой-то момент кормят своих детей, чтобы они уснули, потому что это работает. Пока не перестает…)

Итак, когда вы решите отлучить ребенка от груди (чтобы сократить или прекратить ночные кормления), вам придется научить его новому способу засыпания.

Но вот трюк:
Вы должны научить его новому способу засыпания, который не зависит от ВЫ, вставаете ночью и ЧТО-ТО ДЕЛАЕТЕ.

Например: Если вы приучите ребенка засыпать качанием, а не кормлением, он все равно проснется, и вам нужно, чтобы он снова заснул, когда он просыпается ночью.Наверное, так же часто, как и раньше.

Причина в том, что он заменил один костыль для сна на другой.

Вместо еды ему теперь нужно качаться, чтобы заснуть. Понимаете, ему еще нужно что-то внешнее , чтобы заснуть. Он не умеет заснуть самостоятельно.

НО, если вы научите своего ребенка чувствовать себя комфортно и счастливо засыпать самостоятельно, вы также научите его, как устроиться по ночам, когда он просыпается.

И, кстати, он будет и дальше просыпаться всю ночь.Мы все делаем! Мы можем поменять позу, поправить подушку и снова заснуть. Мы просто этого не помним.

Ваш ребенок будет немного просыпаться между циклами сна, как и все мы, и снова засыпать ночью без суеты.

Это происходит потому, что ему не нужно делать что-то , например сосать или раскачиваться. И он будет спать дольше по ночам.

Кроме того, поскольку вы отлучили ребенка от груди ночью, вы не будете беспокоиться о том, что он ночью проголодается.Теперь он привык проводить всю ночь без еды.

(У некоторых детей это может начаться уже в 6 месяцев. К 9 месяцам большинство детей могут обходиться без еды всю ночь)

Если вам нужны пошаговые инструкции по сокращению или полному отлучению от ночного кормления, ознакомьтесь с моим Руководством по отлучению от груди ночью.

[Важно]

Если все сделано правильно, ночное отлучение НЕ ставит под угрозу грудное вскармливание.
Вы можете кормить ребенка грудью (в течение дня) сколько хотите.. лет даже!
(Я на ночь отлучила свою дочь от груди в 7 месяцев, кормила ее грудью 2+ и помогла многим другим мамам сделать то же самое.)

Кормление грудью, когда ребенок спит дольше

Найдите поощрение к грудному вскармливанию, чтобы поддерживать здоровье

# 1: Насос для комфорта и наслаждения дополнительными ZZZ!

По мере увеличения желудка вашего ребенка потребность в кормлении каждые два часа или реже естественным образом уменьшается. Это потому, что его или ее желудок теперь может вместить больше молока, поэтому им не нужно так часто кормить грудью или брать бутылочку.Некоторые мамы решают постепенно отказываться от кормлений в ночное время, одно за другим, в то время как другие предпочитают заменять эти сеансы кормления временным сцеживанием, пока ваше тело не адаптируется соответствующим образом. Временно проснувшись для сцеживания, вы можете немного облегчить себе чувство полноты или нагрубания, которое может возникнуть за ночь, когда ваше тело привыкает к отказу от ночного кормления. Это также может помочь свести к минимуму утечку, если ваша грудь станет слишком полной. Лучше всего, если вы будете сцеживать молоко до комфорта в течение нескольких ночей, пока ваш организм не отрегулирует выработку молока, у вас будет запасенное дополнительное количество грудного молока, которым вы сможете кормить ребенка на следующий день или проявить творческий подход, включив его в рецепты только для его или ее!

Наконец, только вы знаете, что лучше для вас и вашего ребенка и когда наступает подходящее время для полного отлучения от груди.Ваш путь грудного вскармливания уникален, и каждая капля, которую вы можете дать, имеет значение!

# 2: Напомните себе обо всех преимуществах грудного вскармливания

Отличный источник постоянного поощрения грудного вскармливания — напоминание себе обо всех огромных преимуществах для здоровья, которые кормление грудным молоком дает вам и вашему малышу. Например, знаете ли вы, что исследования показывают, что каждые 12 месяцев, когда мама кормит грудью, она снижает риск рака груди примерно на 4,3%? Исследователи даже обнаружили, что рак яичников чаще встречается у матерей, которые не кормят грудью.Фактически, в метаанализе пяти проспективных когортных исследований и 30 исследований случай-контроль, у матерей, которые никогда не кормили грудью, вероятность развития рака яичников была на 32% выше *.

Кроме того, продолжительное вскармливание грудным молоком также отлично подходит для вашего ребенка. Это помогает предотвратить развитие избыточного веса или ожирения в более позднем возрасте и укрепляет их иммунную систему, что приводит к снижению риска инфекций уха, аллергии, а также проблем с дыханием и пищеварением. Ведение списка преимуществ грудного вскармливания может быть отличным мотиватором для продолжения кормления грудью и сцеживания, преодолевая трудности, по мере роста вашего малыша и, в конечном итоге, когда ему требуется меньше кормлений.

Мы понимаем, что иногда бывает трудно поддерживать мотивацию к кормлению, особенно когда ваш ребенок продолжает развиваться и его режим сна меняется. Не бойтесь обращаться за помощью к близким и общаться с другими молодыми мамами на наших страницах в Facebook и Instagram, чтобы получить дополнительную поддержку при кормлении грудью! Независимо от того, насколько длинным или коротким может быть ваш путь грудного вскармливания, вы делаете большую и важную работу для своего малыша и для себя.

* Луан Н.Н., Ву QJ, Гонг Т.Т. и др.Грудное вскармливание и риск рака яичников: метаанализ эпидемиологических исследований. Am J Clin Nutr. 2013; 98 (4): 1020 — 1031

Кормление вашего ребенка в возрасте от 1 до 3 месяцев (для родителей)

В течение первых 3 месяцев вашего ребенка грудное молоко или смесь будут обеспечивать все необходимое питание.

Каких изменений мне следует ожидать?

По мере роста вашего ребенка кормление будет меняться. Младенцы начнут пить больше молока во время каждого кормления, поэтому им не нужно будет кормить так часто, и они будут спать дольше по ночам.

Аппетит вашего ребенка будет увеличиваться во время рывков роста. Продолжайте кормить по требованию и увеличивайте количество кормлений по мере необходимости.

По мере прохождения недель ваш младенец также станет более внимательным, воркующим и улыбающимся. Так что, вероятно, между вами и вашим ребенком будет больше взаимодействия во время кормления.

Ниже приведены общие рекомендации, и ваш ребенок может испытывать голод более или менее часто. Вот почему важно обращать внимание на сигналы вашего ребенка о том, что он голоден или сыт.Ребенок, который получает достаточно, может замедлиться, остановиться или отвернуться от груди или бутылочки.

Грудное вскармливание: сколько и как часто?

По мере взросления младенцы начинают реже кормить грудью и дольше спать по ночам. Ваш младенец, вероятно, ест достаточно, если он или она:

• выглядит бодрым, довольным и активным
• постоянно набирает вес, растет и развивается
• кормит шесть-восемь раз в день
• мочится и загрязняет подгузники на регулярно

Ваш ребенок может недоедать, если он не выглядит удовлетворенным даже после кормления, постоянно плачет или раздражается.Если вы обеспокоены тем, что ребенок не ест достаточно, позвоните врачу.

Через несколько недель после рождения у детей, находящихся на грудном вскармливании, как правило, меньше испражнений, чем раньше. Примерно в 2 месяца у вашего ребенка может не наблюдаться опорожнение кишечника после каждого кормления или даже каждый день. Если у вашего ребенка нет дефекации через 3 дня, обратитесь к врачу.

В периоды быстрого роста вы можете заметить, что ваш малыш хочет кормить чаще. Такое частое кормление является сигналом к ​​необходимости вырабатывать больше молока.Через пару дней спрос и предложение придут в равновесие.

Младенцы, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, должны получать добавки витамина D в течение первых нескольких дней жизни. Другие добавки, вода, сок и твердая пища обычно не нужны.

Кормление смесью: сколько и как часто?

Младенцы переваривают смесь медленнее, чем грудное молоко, поэтому, если вы кормите ребенка из бутылочки, ваш ребенок может кормиться реже, чем ребенок, находящийся на грудном вскармливании.

По мере роста ваш ребенок может есть больше при каждом кормлении и может делать более длительные промежутки между кормлениями.Вы также заметите, что ваш ребенок начинает спать дольше по ночам.

В течение второго месяца младенцы могут принимать от 4 до 5 унций при каждом кормлении. К концу 3 месяцев вашему ребенку может потребоваться дополнительная унция при каждом кормлении.

Легко перекормить ребенка из бутылочки, потому что легче пить из бутылочки, чем из груди. Убедитесь, что отверстие на соске бутылки имеет правильный размер. Жидкость должна медленно капать из лунки, а не выливаться. Кроме того, не поддавайтесь желанию допить бутылочку, когда ребенок подает признаки сытости.

Никогда не подпирайте бутылку. Если подпирать бутылку, это может вызвать удушье и увеличить вероятность заражения ушными инфекциями и кариеса.

Следует ли мне беспокоиться о срыгивании?

Младенцы срыгивают после еды или во время отрыжки — это нормально. Срыгивание небольшого количества — менее 30 мл — не должно вызывать беспокойства, если оно происходит в течение часа после кормления и не беспокоит вашего ребенка.