Польза мороженого

В поисках ответа на вопрос, можно ли есть кормящей маме мороженое, стоит упомянуть о пользе этого десерта. 

В мороженом содержится около сотни ценных для организма веществ:

• аминокислоты белка и жирные кислоты;
• витамины и минералы;
• пищевые волокна;
• ферменты, отвечающие за обмен веществ;
• лактоза и протеины.

Особенно полезно для пищеварения йогуртовое мороженое. Молочнокислые бактерии способны до 3 месяцев оставаться в замороженном состоянии, без потери полезных свойств.

Кроме того, в состав мороженого входит незаменимое для человека полезное вещество L-триптофан. Попадая в желудок, он образует серотонин — гормон счастья. 

Серотонин способствует нормализации сна, повышению концентрации, внимания, улучшает память, помогает снимать стресс.

Можно ли кормящей маме мороженое?

Можно ли мороженое при грудном вскармливании? Педиатры говорят — да. Нет категорического запрета на мороженое при кормлении грудью новорожденного. Главное — придерживаться меры.

Идеальным вариантом будет натуральное мороженое домашнего приготовления. Однако часто не хватает времени на приготовление, поэтому на помощь приходит покупное мороженое. Главное выбирать продукцию от проверенных производителей.

Правила употребления мороженого при кормлении грудью новорожденного

• Подождать пока малышу исполнится хотя бы 1 месяц. Сразу после родов не стоит кушать мороженое. В таком нежном возрасте пищеварительная система малыша особенно чувствительна. Начинать вводить прохладное лакомство в свое меню лучше после первого месяца лактации. 
• Не съедайте за раз целую упаковку — начните с двух чайных ложек. Здесь важна мера, ведь переизбыток белков коровьего молока может вызвать диатез у малыша, даже если до этого вы употребляли молокопродукты.
• Следите за реакцией малыша. Если не появилась сыпь на теле, расстройство стула, вздутие животика — постепенно увеличивайте порцию. 
• Добавляя в рацион мороженое, не пробуйте других новых продуктов при кормлении грудью новорожденного. Иначе, при отрицательной реакции малыша, вы не сможете определить, что именно нужно исключить из меню.
• Если ребенок приболел или плохо себя чувствует — отложите прохладное лакомство на потом.

Виды мороженого. Какое мороженое можно кушать при грудном вскармливании?

• Пломбир. Классический пломбир состоит из свежего молока, сливочного масла, сахара, ванилина. Несмотря на то, что пломбир считается самым популярным видом мороженого, он калорийный — массовая доля жира составляет 12-20%. 
• Сливочное. Создается на основе сливок, от их жирности зависит вкус десерта. Содержание жира — 10-12%.
• Молочное. Самое низкокалорийное мороженое на основе молокопродуктов. В основе рецептуры — молоко 2-7% жирности.
• Сорбет. Не содержит молокопродуктов, изготавливается из взбитой смеси сока, пюре ягод, фруктов.
• Фруктовый лед — холодный десерт, который изготавливают на основе замороженного фруктового или же плодово-ягодного сока.
  Мороженое нежирное, но калорийное за счет высокого содержания сахара.
• Мороженое с добавками. Может содержать орешки, шоколадную крошку, сухофрукты, сгущенное молоко, джемы, кусочки фруктов, воздушные злаковые шарики. 

Хотите кушать мороженое при грудном вскармливании — выбирайте наиболее натуральное. Это минимизирует риск аллергических реакций у ребенка. 

Не выбирайте шоколадное мороженое и прохладные десерты с дополнениями: орехи, сухофрукты, красные ягоды способны спровоцировать диатез у ребенка. Иначе вы не определите — проявилась у ребенка аллергия на само мороженое или на дополнительный ингредиент.

Для первой пробы возьмите пломбир без красителей, джема и прочих дополнений. Фруктовые, ягодные виды лучше отложите на позже.

Мороженое при кормлении грудью. Как выбрать безвредное мороженое кормящей маме?

Если маме хочется вкусненького, но беспокоит вопрос, можно ли мороженое при грудном вскармливании, нет необходимости категорично отказываться от этого прохладного удовольствия.

Ниже перечислены 4 основных правила, которые помогут выбрать максимально безопасный продукт:

1. Изучите состав. Проверьте добавки “Е”, указанные в списке ингредиентов на безопасность. Покупайте мороженое с натуральным составом.

2. Срок хранения. Большой срок годности значит, что в составе содержится много консервантов, стабилизаторов. Выбирайте свежий товар с коротким сроком реализации.

3. Оцените внешний вид. Если форма не такая, как обычно, значит продукт растаял и вновь замерз. Появляется опасность размножения бактерий — вряд ли кормящей маме стоит кушать такое мороженое.

4. Условия хранения. Сравните условия хранения, указанные на упаковке, с температурными настройками холодильника. В морозильной камере должно быть не выше -18 градусов. Нарушение режима хранения приводит к таянию, порче продукта.

Помните — малышу нужна счастливая и довольная мама, а если маме доставляет удовольствие мороженое, то определенно не стоит себе в этом отказывать!

Возможно вам будет интересно:

Полезно ли мороженое беременным

Узнаем можно ли кормящей маме персики и нектарины?

Период грудного вскармливания очень важен и в жизни ребенка, и в жизни его матери. В этот период матери необходимо придерживаться многих правил, ограничивать себя в употреблении многих продуктов. Тут возникает вопрос: «Можно ли кормящей маме персик, нектарин, абрикос?» Давайте поищем ответ вместе.

Какие фрукты можно есть маме в период кормления малыша?

В послеродовой период каждой маме необходимо сразу же приспосабливаться к новому жизненному ритму. Изменения касаются всех сторон её жизни, и правильное, полезное и сбалансированное питание здесь занимает особое, может быть, самое важное место. Нужно понимать, что всё, что употребит в пищу мамочка, через её грудное молоко попадает непосредственно в организм ребёнка.

Всевозможные фрукты в рационе кормящей женщины обеспечивают её организм, а значит и организм ребёночка, разнообразным комплексом важнейших для жизни и развития витаминов, необходимыми минералами, клетчаткой и другими полезными веществами.

Можно ли кормящей маме персики и нектарины? Представители современной медицины советуют всем, кто кормит ребёнка грудным молоком, не ограничивать себя никакими рамками и придерживаться принципа – всё, что хочется кушать, что требует женский организм, употреблять в пищу. Но при этом стоит придерживаться некоторых ограничений и соблюдать определённые правила.

Употребление в пищу фруктов во время периода лактации

Можно ли кормящей маме персики и нектарины? Употребление фруктов мамой нередко приводит к проявлению аллергических реакций со стороны организма ребёнка. Наиболее часто это происходит, если аллергия на некоторые виды продуктов имеется у одного или нескольких родственников. Это можно объяснить тем, что аллергия, являясь по своей симптоматике заболеванием на генетическом уровне, обычно передаётся по наследству от поколения к поколению.

Не стоит забывать и о том, что многие группы фруктов для кормящих мам могут быть не очень полезными и даже могут наносить вред её организму. Это могут быть фрукты, вызывающие те или иные негативные реакции, например расстройства желудка, запор, проблемы с кишечником, кожные высыпания и другие проявления со стороны организма.

Какие фрукты лучше всего употреблять женщине в период лактации?

Можно ли кормящей маме персик, абрикос, нектарин? Практически употреблять в пищу кормящей мамочке можно любые фрукты. Главное при этом — соблюдать меру. В этом отношении стоит отдавать предпочтение привычным и знакомым уже фруктам, таким как: яблоки, груши, персики, арбузы, сливы и бананы.

При условии потребления в небольших количествах, следя за реакцией ребёнка, этот перечень можно расширить и добавить в рацион такие фрукты и ягоды, как: манго, киви, апельсины, мандарины, хурма, черешня, виноград, абрикосы, крыжовник и смородина.

Ограничение на потребление тех или иных фруктов в пищу может быть связано с индивидуальными особенностями организма и содержанием в них всевозможных вредных химических стимуляторов, пестицидов и нитратов.

Мама в период кормления малыша должна самостоятельно решать, какие фрукты ей подходят, опираясь на свои интуицию, опыт и наблюдения. Организм каждого человека индивидуален и обладает разной восприимчивостью к тем или иным группам или компонентам продуктов.

Можно ли кормящей маме персики или инжирные персики?

Можно ли кормящей маме персик, нектарин? Их пользу для организма человека трудно переоценить. Персики содержат множество витаминов практически всех групп, особенно групп А и С, железо, калий, бета-каротин, соли калия и другие полезные элементы. Обладая приятным вкусом и ароматом, персики при этом низкокалорийны, что немаловажно для многих женщин в послеродовой период, а благодаря большому содержанию в них клетчатки способны привести в норму работу желудочно-кишечного тракта.

Можно ли кушать персики кормящей маме? Употреблять их в пищу в период кормления грудью можно, но проявляя определённую осторожность. Не стоит включать персики в рацион своего питания в первый месяц после родов, так как это может привести к проявлению диареи у младенца. Если у вас до родов были проявления аллергических реакций на персики, также не стоит их кушать, так как аллергия могла передаться малышу. Необходимо постепенно вводить в рацион питания персики, малыми порциями, при этом наблюдая за реакцией ребёнка на протяжении дня. Не употреблять большого количества этих фруктов, рационально будет съедать один или два плода в неделю. Не употреблять консервированные персики. Обязательно перед употреблением в пищу очищать персики он кожуры, так как именно в ней скапливаются аллергены и вредные вещества.

Можно ли кормящей маме инжирные персики? Стоит отметить, что этот фрукт в большом количестве содержит, помимо большого количества витаминов, минеральные вещества в виде кальция, кремния, железа, цинка, фосфора, марганца и других. В отличие от обыкновенного персика, инжирный меньше содержит аллергенов, поэтому наиболее подходит для использования в рационе питания беременных женщин, при проявлениях токсикоза и женщин в период лактации. Но есть и противопоказание употребления инжирного персика в пищу – это сахарный диабет.

Можно ли кушать кормящей маме нектарины и абрикосы?

Нектарины, как и персики, также очень полезны. В них содержится множество полезных для организма органических кислот – яблочная, винная, лимонная, — эфирных масел и пектинов. Употребление в пищу нектаринов позволяет восстановить и укрепить организм женщины после родов, а растущему организму малыша набрать сил и витаминов. Кроме общеукрепляющего действия, нектарины незаменимы при профилактике стенокардии, запоров, нормализуют в крови гемоглобин, повышают работоспособность и улучшают память.

Можно ли кормящей маме абрикосы и персики? Абрикосы содержат большое количество витаминов и, что особенно важно, калий. Ценность этого фрукта для кормящей мамы в том, что его в высушенном виде, как курагу, можно употреблять круглый год. Курага сама по себе менее способна вызывать аллергию как у самой мамы, так и у малыша, и поэтому подходит почти всем кормящим женщинам. В случае если у малыша проявилась аллергия при употреблении мамой свежих абрикосов, их можно попытаться заменить курагой.

Общие правила включения в рацион питания кормящей мамы фруктов

Можно ли кормящей маме персик, нектарин или абрикос? Да, но необходимо соблюдать некоторые правила.

Во-первых, включать в рацион те или иные фрукты необходимо постепенно и малыми дозами, следя при этом за ответной реакцией со стороны организма как самой мамы, так и малыша.

Во-вторых, покупать фрукты нужно в проверенных и надёжных местах, перед употреблением тщательно их мыть и снимать верхний слой.

В-третьих, кушать фрукты в небольших количествах, не переедая их. Не есть фрукты на голодный желудок и после употребления мясных блюд.

В-четвёртых, не стоит вводить в рацион питания сразу несколько различных фруктов, так как это не позволит определить, на что именно у малыша проявилась аллергическая реакция.

Косметика для мам: обзор 5 лучших средств

Особенности косметики для кормящих мам

Молодые мамы подтвердят: забота о младенце, особенно если ребенок первый и опыта ноль, отнимает много сил и энергии. Просто представьте: вы должны 6–8 раз в сутки кормить малыша, регулярно менять памперсы, успокаивать его при коликах, а еще стирать-гладить-убирать-готовить. Все, на что вы способны к вечеру, — упасть на подушку, забыться неглубоким сном, чтобы вскочить по первому крику ребенка — и все заново.

Где, спрашивается, взять время на себя? Главное — без паники. Через два-три месяца режим дня-ночи установится, колики пройдут, вы привыкнете к новой роли и новому образу жизни, и поймете, как найти время на уход за собой. Но можно ли во время грудного вскармливания пользоваться теми же средствами ухода, что и до беременности?

Дерматологи считают, что во время лактации стоит придерживаться определенных правил, поскольку иммунная система женщины в послеродовой период достаточно уязвима.

К средствам для ухода предъявляются такие требования:

Какие средства для ухода пригодятся молодой маме

Кожа — гормонозависимый орган. Из-за гормональных изменений во время беременности качество кожи у многих женщин меняется. Могут появиться сухость, шелушение, пигментация. После родов особое внимание стоит уделить именно этим проблемам — и тогда через 6-9 месяцев состояние кожи придет в норму.

В первые месяцы после беременности уделите особое внимание увлажнению кожи тела © iStock

Что же должно быть в косметичке молодой мамы? Елена Алексеева, эксперт марки Biotherm, рекомендует обратить внимание на следующие средства:

1. 1

   увлажняющий крем для лица (содержит питательные компоненты, улучшает внешний вид кожи, наполняет кожу влагой).

2. 2

   тоник или лосьон (очищает, тонизирует кожу и улучшает способность к восприятию последующих средств ухода).

3. 3

   крем для тела (его главная задача — увлажнение).

4. 4

   крем для рук (смягчяет и увлажняет).

Обзор косметики для мам

Очищающий гель, придающий сияние коже, Pureté Thermale, Vichy

Эффективно очищает от загрязнений, оставляет ощущение свежести, смягчает жесткую воду. Восстанавливает естественное сияние, подходит для чувствительной кожи.

Очищающее средство для ровного тона и гладкой текстуры Clearly Corrective Brightening & Exfoliating Daily Cleanser, Kiehl’s

За мягкое очищение и деликатное отшелушивание в составе этого средства отвечает перлит, а также экстракт белой березы.

Cолнцезащитный крем для лица Anthelios Ultra Cream, SPF 50, La Roche-Posay

Выгодное отличие этого крема от других солнцезащитных средств — возможность нанесения на зону вокруг глаз. Не забывайте воспользоваться им перед тем, как выйти на прогулку с малышом.

Тающее молочко для тела для сухой кожи, Garnier

Средство c бифидокомплексом и маслом манго стимулирует восстановление тканей, устраняет сухость и шелушение. Делает кожу более эластичной и нежной, быстро впитывается.

Восстанавливающий крем для рук «Интенсивный уход. Питание», Garnier

Подходит для сухой кожи, страдающей от повышенной чувствительности к внешним воздействиям, таким как жесткая вода или перепады температур.

Правила применения косметических средств

Регулярность — основа эффективного ухода © iStock

Уверены, эти правила были знакомы вам и до рождения малыша. Но освежить их в памяти не помешает.

1. 1

   Очищайте кожу дважды в день, даже если не пользуетесь декоративной косметикой.

2. 2

   Наносите крем на хорошо очищенную кожу после применения тоника.

3. 3

   При необходимости используйте средства против растяжек — чем раньше вы начнете с ними борьбу, тем лучше.

4. 4

   Перед выходом на прогулку с ребенком не забудьте нанести средство с SPF, если на улице солнце.

Вернуться к оглавлению

Меню кормящей мамы

Меню кормящей мамы

Мы все без конца слышим «Кормящая мать должна полноценно питаться», «Кормящая мать должна соблюдать строгую диету», «Кормящая мать, перед тем как положить кусок в рот, обязана подумать, не навредит ли это её малышу». Давайте задумаемся над вопросом, а для чего всё это надо? Беременность и роды — это серьезный стресс для организма, поэтому он нуждается в восстановлении, восполнении тех веществ, которые были использованы для вынашивания и рождения ребёнка.
Лактация тоже требует от организма женщины дополнительных ресурсов. На один литр молока уходит 600-900 ккал. Элементы, составляющие грудное молоко, вырабатываются клетками молочной железы. При этом используются питательные вещества, которые имеются в крови матери.

А ещё материнское молоко является главным продуктом потребления младенцем. Питательные вещества в молоко поступают из крови матери, а в кровь они поступают из кишечника. В свою очередь в кишечник они поступают с продуктами. Эти продукты должны быть в достаточном количестве и необходимого качества, чтобы обеспечить нормальный рост и развитие малыша.

Теперь давайте разберёмся, как питаться полноценно и при этом не навредить малышу.

Ферментативная система новорожденного ребёнка далека от совершенства, и особо уязвима в первые три недели после рождения, поэтому особенно важно выстроить рацион кормящей мамы по принципу «не навреди». В это время не рекомендуется употреблять:

• Цитрусовые (лимон, апельсин, грейпфрут, мандарин), клубнику, малину, тропические фрукты (манго, авокадо, папайя и др.),
• молоко, яйца, мед, орехи (особенно арахис) и сахар,
• морепродукты (кальмары, осьминоги, мидии, гребешки и прочее. Рыба —  не морепродукт, ее можно),
• продукты, содержащие значительное количество искусственных консервантов и красителей (например, безалкогольные газированные напитки, кондитерские изделия и др.),
• копчености, закусочные консервы, майонез,
• черный хлеб, капуста, бобовые и виноград (могут привести к усиленному газообразованию в кишечнике у ребёнка),
• есть продукты с повышенным содержанием аллергенов (шоколад, крабы, раки, скумбрия),
• пить крепкий чай и кофе (возбуждающе действуют на нервную систему ребёнка),
• употреблять в пищу лук, чеснок (сильный специфический запах этих продуктов может не понравиться ребёнку),
• сало и жирные сорта мяса (эти продукты содержат большое количество так называемых насыщенных жирных кислот, вредных для здоровья, и плохо перевариваются в желудочно-кишечном тракте).

Любой продукт, попадающий в материнский организм, переносится определенным образом этим самым организмом. Питательные вещества в молоко поступают из крови матери, а  в кровь они поступают из кишечника. В свою очередь в кишечник они поступают с продуктами. Капуста и горох не могут «попасть в молоко», но определенная реакция на какой-либо из продуктов у детей совершенно точно наблюдается — это факт. Проще говоря — несварение у мамы вполне может стать причиной плохого самочувствия ребёнка, находящегося на грудном вскармливании. Поэтому все продукты должны быть обязательно свежими, без консервантов, минимально рафинированными и не содержать канцерогенов и химических добавок. Это значительно облегчит жизнь и маме, и малышу.

Вас напугали «суровые» ограничения? 
Спешу вас успокоить. Несмотря на все эти запреты, остается достаточно большой выбор продуктов, которые можно есть:

• Мясо (нежирные сорта говядины, нежирные сорта свинины, кролик, птица),
• рыба (любые виды речной и морской рыбы, ограничьте употребление жирных сортов, таких как угорь, лосось, тунец, сардины, макрель),
• сливочное масло,
• сливочные сорта маргарина (ограниченно),
• растительные масла (все виды),
• крупы,
• хлеб — лучше с отрубями,
• овощи и фрукты (исключая перечисленные в первом перечне),
• чай (некрепкий черный и зеленый),
• травяные чаи (с душицей, мятой, чабрецом — эти травы стимулируют образование молока),
• некрепкий кофе,
• компоты, морсы, столовая негазированная минеральная вода.
  !!!Обратите внимание!!! Общее количество выпитой жидкости должно составлять 1,5-2 л в день (в первые три дня после родов рекомендуется ограничить количество выпиваемой жидкости до 1 литра в день).

Вводить новые продукты надо постепенно, наблюдая за реакцией ребёнка. Лучше всего съесть небольшой кусочек нового продукта с утра и внимательно следить за самочувствием малыша. Вы спросите, почему именно с утра? Дело в том, что колики, вызванные употреблением в пищу мамой определенного продукта питания, длятся до 12 часов и проходят самостоятельно. Поэтому съев, например, капусту с утра, вы получите возможность относительно спокойно спать ночью, если вдруг у малыша будет болеть животик.

Дети страдают не только кишечными коликами. Иногда у малышей встречается аллергическая реакция на тот или иной продукт. Для того, чтобы было легче отследить продукт-аллерген, новшества в рацион мамы можно вводить не чаще, чем один раз в три дня. Если у ребёнка в течение трех дней не появляется высыпаний на коже, не отмечается нарушений со стороны желудочно-кишечного тракта, не изменяется сон и поведение (то есть у малыша не болит животик), значит, ребёнок нормально переносит новый продукт.

В заключение хочу сказать: постоянная нервозность, повышенная мнительность кормящей мамы может оказаться фактором куда более вредным, чем «неправильная» еда. Если вас мучают сомнения, обратитесь за консультацией.

полезные свойства, как правильно кушать манго — способы, как определить спелость и какие есть сорта. Польза и вред манго для организма мужчин и женщин

Сочный и душистый манго является «королем фруктов». Популярность этого экзотического плода в мире превышает даже популярность яблок и бананов. Ежегодно выращивают приблизительно 20 тонн манго, а сортов этого фрукта имеется огромное множество. Родиной этого фрукта является Индия.

Состав и полезные свойства манго

Манго является настоящей сокровищницей минералов и витаминов. В нем содержатся , А, витамины группы В, 12 аминокислот, цинк и калий в большом количестве и рекордное количество сахаров. Благодаря такому составу для нервной системы манго является настоящим спасителем. Польза манго заключается и в улучшении сна, усилении памяти. В борьбе со стрессом он тоже достаточно эффективен. Благодаря присутствию в нем калия на сосуды и сердце он оказывает положительное воздействие, а витамины и токоферол предотвращают развитие опухолей. Манго позаботится о сопротивлении кишечника микробам и вирусам, способствуя его легкому очищению и обеззараживанию. Кроме того, еще с древних времен этот фрукт считается афродизиаком.

Польза плодов манго еще и в том, что они усиливают половую функцию, повышают сексуальное влечение, поэтому легкие блюда и салатики из манго будут очень уместны для романтического вечера.

Чем полезен манго для женщин?

Спелые плоды очень полезны при анемии. Особенно их рекомендуют употреблять женщинам в период менструаций, ведь именно в это время организм очень нуждается в железе. Польза плодов манго не подлежит сомнению — он оказывает мягкое слабительное и мочегонное действие, а с этими проблемами женщины знакомы не понаслышке. Так как манго не превышает 70 кКал, диетологи рекомендуют употреблять его при похудении, а в сочетании с молоком он невероятно полезен для кишечника и желудка. Благодаря большому содержанию витамина А и железа, этот плод очень полезен беременным женщинам. Чем еще полезно манго для женщин? Этот фрукт прекрасно позаботится о женской красоте. Увлажняющие маски из него можно делать и для волос, и для рук, и для лица.

Пользу и вред плодов манго может регулировать сам человек, то есть, при умеренном употреблении все будет хорошо. Если же съесть за один день более двух незрелых плодов, возможно раздражение горла и слизистой ЖКТ, колики в животе. Переедание же спелых фруктов приводит к запору или расстройствам кишечника, аллергическим реакциям.

И не удивительно, ведь не в каждом городе есть магазины, которые эти фрукты готовы продать. По сути дела, манго сегодня для россиян не является каким-то диковинным и непонятым фруктом, так как все о нем знают уже давно. Вкус его нам больше знаком благодаря всевозможным сокам, йогуртам и прочим ароматизированным продуктам, а вот купить его самого решается не каждый. А уж о том, насколько полезен манго, тем более знают не все.

Немного из истории

Индия признана родиной этого чудесного фрукта. Фактом является то, что люди употребляли его в пищу еще за тысячу лет до начала нашей эры: его ели и бедняки, и богачи. Люди тогда знали,

Растет этот фрукт в тропической широте, оттуда созревшие плоды и развозят по всему миру. Манго принадлежит к семейству сумаховых. Плоды его могут иметь разный цвет: от темно-дымного до светло-персикового. Сам по себе плод мягкий и сладкий, содержит много сока, а вес его может достигать одного килограмма (самые маленькие, как правило, весят в районе двухсот грамм). Его принято употреблять в сыром виде с добавлением лимонного сока. Лимон нужен для того, чтобы сделать вкус еще более пикантным. Из манго может быть приготовлено неплохое варенье. Также существует много салатов, в которых он может быть использован.

К сожалению, в Россию чаще всего поставляют недозрелые плоды манго. Это можно объяснить тем, что доставить их так далеко иногда бывает действительно сложно. Купив в магазине твердые фрукты, которые совсем не соответствуют тому, что вы видели на картинке, не расстраивайтесь, а просто положите их на пару дней в теплое место. Всего через несколько суток манго будет готов к употреблению.

Полезен ли манго

Фруктов, которые не приносят никакой пользы организму (во всяком случае из тех, которые продаются в наших магазинах) не так уж и много. Полезно ли манго? Конечно же, пользы от данного фрукта много. Сомневаться в этом не стоит.

В данном фрукте содержится большое количество витамина В, а также калия, железа и органических кислот, способных благоприятно влиять на процесс пищеварения. Врачи Индии нередко использовали его в медицине, так как прекрасно знали то, чем полезен манго. Сегодня же много пользы в нем видят врачи-диетологи, которые включают его во многие диеты, предназначенные для тех, кто решил привести себя в форму.

На самом деле манго, в первую очередь, нужно ценить за то, что в нем в избытке бета-каротина и каротиноидов. Научно доказано, что манго по их содержанию превосходит даже морковь, которую многие считают самой богатой ими. Без этих веществ наш организм теряет иммунитет, становится беззащитным перед множеством различных заболеваний. Раны без них заживают долго, а зрение сильно портится.

То, чем полезен манго, должны знать и страдающие от проблем с желудком. обволакивая стенки этого органа, успокаивает их и защищает от всевозможных раздражений. Помогает он нормализовать также и работу печени и почек, которые так нужны для того, чтобы организм мог очищаться от всевозможных токсинов и шлаков.

Манго содержит очень много калия, а значит, его можно рекомендовать тем людям, которые испытывают проблемы с давлением. Калий быстро снимает его, а заодно и укрепляет стенки сосудов. Кстати, в трех средних плодах манго содержится столько калия, сколько нужно человеку в сутки.

Говоря о том, чем полезен манго, стоит упомянуть и антиоксиданты, которыми богат этот фрукт. Они не дают нам стареть, а также не дают появляться раковым опухолям.

Напоследок хочется добавить, что данный фрукт способен помочь успокоить нервы, прогнать бессонницу, да и просто пополнить запас витаминов. Также стоит еще раз повторить то, что манго действительно очень вкусен.

Все чаще на столе у ценителей всего экзотического стал появляться манго.

По древней легенде, манго – подарок верховного индийского бога Шивы , который он преподнёс супруге в знак свой вечной любви к ней.

С того самого времени и начали выращивать манго в Индии.

Свою популярность этот ароматный, сочный и сладкий фрукт получил благодаря своему пикантному вкусу и множеству полезных свойств.

Манго: состав, как применять

Манго содержит массу тех веществ, при дефиците которых невозможна полноценная деятельность организма. Полезные для здоровья вещества находятся не только в его мякоти. Их достаточно в кожице и листьях. Полезность и ценность фрукта можно легко определить по составу.

В нем присутствуют:

Витамины: А (0,4мг), С (28мг), В1 (0,06мг), В2 (0,02мг), РР (0,6мг), В5 (0,16мг), В9 (14мг), В6 (0,13мг), Е (1,12мг).

Минералы: кальций (10мг), калий (156мг), фосфор (11мг), натрий (2мг), магний (10мг), железо (0,13мг), цинк (40мг), медь (110мг), марганец (27мг), селен (0,6мг).

Крахмал.

Флавоноиды.

Полифенолы.

Сахара (глюкоза, мальтоза, ксилоза, сахароза).

Органические кислоты.

Состав незрелых плодов немного отличается от зрелых . Так, в незрелых намного больше крахмала, который по мере созревания плода превращается в углеводы: сахарозу, мальтозу, глюкозу. Больше пектина и органических кислот. Кроме лимонной, виноградной, аскорбиновой и яблочной кислот содержатся щавелевая, янтарная. Эти кислоты в организме человека не вырабатываются, но от них во многом зависит работа многих органов. Своевременное и достаточное поступление органических кислот с продуктами питания влияет на состояние здоровья человека.

В 100гр мякоти манго содержится:

Воды – 82гр;

Белка – 0,5гр;

Углеводов – 14,9гр;

Жиров – 0,4гр;

Золы – 0,5гр;

Клетчатки – 14,8гр.

Степень зрелости плода влияет на его калорийность. Манго относится к калорийным фруктам, поскольку в 100гр содержится от 63Ккал до 70Ккал . В его нектаре калорий значительно меньше: всего 40Ккал на 100гр. Высокий показатель калорийности обеспечивается находящимися в составе сахарами.

Полезные свойства манго дали возможность применять его мякоть, вытяжки из листьев и семян в медицине, кулинарии, косметологии.

Использование в медицине . Для профилактики многих заболеваний и при их лечении манго является незаменимым помощником. Препараты на основе вытяжки из манго оказывает антиоксидантное, иммуномодулирующее, успокаивающее действия.

Манго в косметологии . Косметологию этот фрукт не обошел стороной. Косметические средства, сделанные на основе вытяжки из фрукта помогают устранить множество проблем с кожей лица: улучшить цвет, подтянуть и омолодить, снять воспаление, избавиться от черных точек. Крема на его основе смягчают кожу, питают ее, разглаживают, очищают и тонизируют.

Популярность набирают лосьоны, тоники, гели для душа, шампуни, маски с экстрактом манго. Широко используется масло из косточек фрукта. Оно применяется в уходе за кожей рук, тела, лица, волосами, эффективно в борьбе с пигментацией кожи, защищает кожу от ультрафиолета.

Использование в кулинарии . Популярность манго набирает и на кухне. Применяют как в свежем виде, так и в консервированном. Экзотический фрукт используется свежим в салатах, десертах. Популярны коктейли, напитки, смузи, соки, ликеры и йогурты на основе его сока и мякоти. В восточной кухне рыбные и мясные блюда часто сочетаются с манго. Считается, что фрукт улучшает переваривание жирной и тяжелой еды. Из манго готовятся холодные закуски, мороженое, джемы и даже супы.

Манго: в чем польза для организма

Полезные свойства манго обусловлены богатым минеральным и витаминным составом. Его тонизирующее и общеукрепляющее действия, способность защищать человека от инфекций и заболеваний известны давно. Но в последние годы учеными было исследовано влияние манго на некоторые системы органов человека и на лечение ряда заболеваний.

Пищеварительная система . Богатая клетчаткой мякоть помогает справиться с запорами, наладить стул. Ферменты понижают кислотность в желудочном соке, помогают расщеплению и быстрому усвоению белков.

Польза манго для нервной системы . Фрукт способен снять длительное нервное напряжение, повысить настроение, помогает быстро справиться со стрессом.

Кровеносная система . Доказано влияние манго на состав крови, установлена способность повышать гемоглобин.

Польза манго при сахарном диабете . Несмотря на значительные количества сахара, фрукт имеет низкий гликемический индекс, что дает возможность употреблять его при этом заболевании.

Польза для сердца и сосудов . При сердечном приступе небольшой кусочек фрукта на языке за 6-8 минут помогает уменьшить боль, нормализовать ритм сердца. Укрепляет стенки сосудов, нормализует кровяное давление, уменьшает проявление варикоза.

Заболевания глаз . Польза манго заключается в присутствие в нем флавоноидов, витамина А, бета – криптоксантина. Вещества являются помощниками в лечении некоторых глазных заболеваний: «куриной слепоты», жжения, зуда слизистой оболочки, отслоения сетчатки органа.

Профилактика онкологический заболеваний . Благодаря присутствию большого числа антиоксидантов, фрукт успешно борется с размножением раковых клеток. Установлена способность манго останавливать развитие злокачественного образования на начальной стадии в молочных железах, легких, ротовой полости, толстом и прямом отделах кишечника, матке, предстательной железе, желудке.

Польза манго в борьбе с лишним весом . Фрукт включают часто в питание те, кто пытается снизить вес или сдерживает его в приделах нормы. Причина кроется в присутствии веществ, которые стимулируют синтез гормона лептина, способного подавлять аппетит

Введение в питание экзотического плода поможет устранить большинство проблемы со здоровьем, сохранить молодость и красоту.

Манго: в чем вред для здоровья

Надо всегда помнить, что существует несколько причин, при которых от употребления манго стоит отказаться:

Нельзя лакомиться этим фруктом после того, как был выпит любой из алкогольных напитков;

При имеющемся воспалении слизистых или их высокой чувствительности плод является нежелательным фруктом в питании;

Если выявлена его непереносимость или появилась аллергическая реакция в виде сыпи и зуда, отечности лица;

Недозрелый плод может вызвать колики, раздражение слизистых кишечника, желудка, дыхательных путей;

Переедание является причиной запоров, лихорадки, расстройство желудка.

Не надо забывать известное народное изречение «Излишество приносит только вред». Это относится и к употреблению манго. Вред организму плод наносит только при увеличенном употреблении. Диетологи и врачи утверждают, что безопасное и полезное количество съедаемого манго не должен превышать двух плодов.

Манго для детей: полезен или вреден

Нередко родители вводят манго в питание своих детей. Это их действие можно назвать правильным. Большое содержание витаминов, минеральных веществ, аминокислот помогут:

Правильно развиваться малышу;

Укрепят здоровье;

Нормализуют сон и эмоциональное состояние;

Улучшат работу желудка, кишечника, печени;

Справиться с авитаминозом.

Есть небольшие ограничения, при котором манго малышам давать не рекомендуется:

Склонность к аллергии;

Возраст до 6 месяцев.

Если аллергическая реакция у малыша отсутствует, то можно с 6 месяцев смело вводить манго в питание в виде пюре и сока. После года ребенку в день разрешается съедать без последствий для здоровья ½ часть плода.

Есть родители, которые предпочитают готовить лакомства из манго своим деткам самостоятельно, а не покупать готовое. Детские блюда из этого фрукта готовятся просто и быстро.

Пюре из манго. Для его приготовления важно правильно выбрать плод: он не должен быть жестким и иметь желто – красную окраску. Пюре можно приготовить в двух вариантах: обработанное температурой или сырое. Для ребенка до года лучше сделать тушеный манго .

Понадобятся: 2ст л воды и 1манго. Плод очищается от шкурки, убирается косточка, нарезается на кусочки и выкладывается в емкость блендера. Далее добавляется вода и все перемешивается в блендере до однородной массы. Затем пюре перекладывается в небольшую кастрюльку, 3-4минуты томится на плите. После такой температурной обработки фрукт не теряет своих полезных свойств.

Мусс из манго. Это сладкое, сочное и ароматное блюдо рекомендуется давать детям от 2 лет. Для приготовления надо: 1 фрукт, 1 лимон, 1 белок яйца, 1ст л меда и 0,5 стакана сивок (лучше жирных).

Манго очищается, удаляется косточка, нарезается на кубики. Из лимона выжимается сок, а сливки и белки взбиваются в пышную и устойчивую массу. В блендере перемешиваются манго, мед, сок лимон в однородную массу. Затем добавляются белки и сливки. Готовый мусс выкладывается в креманки и убирается в холодильник на 2 часа. Сверху мусс можно украсить фруктами или сливками.

Введение в рацион любого нового продукта, в том числе и манго, важно всегда обсуждать с педиатром. Он поможет родителям определить время начала и вид прикорма в соответствии с общим состоянием малыша.

При употреблении манго не стоит забывать, что он не может самостоятельно излечивать от имеющегося заболевания, даже несмотря на значительное количество полезных свойств. Его применение в лечении будет иметь неплохой эффект только в сочетании с традиционными медицинскими препаратами.

Манго – это плод экзотический, растущий в Индии, поэтому широко известен под названием «азиатского яблока». Вкус фрукта напоминает букет из аромата апельсина и привкусом дыни, и все это в едином, маленьком фрукте. Такое вкусовое богатство становит основу не только размера плода, но и его качество. При помощи манго люди справлялись даже с самыми страшными опасными заболеваниями, вроде чумы и холеры, которые уносили с собой так много душ. Полезными считаются только спелые фрукты манго, но если фрукт еще зеленый, то отложите его на неделю в темное место, но не в коем случае в холодильник. За это время плод успеет доспеть, и его можно будет применять. Интересным является то, что подобрать плод по цвету кожуры совершенно невозможно. О его спелости и готовности к использованию свидетельствует аромат плода и его упругость, блеск кожуры фрукта.

Полезные свойства

Манго – это плод, богатый на витамины А, В, С, D, E. Содержание витамина С может достигать 175 мг на 100 г мякоти фрукта. Он содержит сахарозу, глюкозу, ксилозу и фруктозу. Этот плод очень богат на незаменимые для организма аминокислоты, которые сам человеческий организм выработать не в состоянии. Манго содержит большое количество каротиноидов, что можно отметить наличием ярко-желтоватой окраской, и, что самое интересное, количество их здесь в пятеро превышает количество их в наиболее оранжевых мандаринах. Содержатся в манго полезные минеральные вещества: фосфор, железо и кальций. Даже кожица плода, листья с манговых деревьев имеют танины. Листья содержат в себе сильнейшее вещество-транквилизатор растительного характера.

Плод манго применяют с целью лечения при многих болезнях:

1. Комплекс из минералов и витаминов, содержащихся в этом фрукте, дает возможность использовать его в целях предотвращения раковых забеливаний разных органов, так как свойства этих витаминов, способствуют подавлению роста опухолей и других новообразований.
2. В большой мере, такое лечение назначают людям с проблемами в мочеполовой и репродуктивной сфере.
3. Комплекс витаминов группы В и С в сочетании с каротинов, делает иммунную систему крепче, производит защищающий эффект на клетки, уменьшая риск их окисления.
4. Манго помогает снять напряжение психического и психологического состояния, повысить настроение, преодолеть стресс и даже усилить сексуальное влечение партнера.

Если манго неспелое, то его нужно принимать с солью и пивом, такой рецепт поможет избавиться от геморроя, депрессии , дизентерии, запора и даже геморроя. Если происходит застой желчи, то против него можно использовать два манго с перцем и медом. Если плоды, которые уже спелые, содержат большое количество источника витамина А, то он становятся отличным лекарством от «куриной слепоты» и множества других глазных болезней. В Индии лекари советуют вкушать в пищу манго людям, которые имеют проблемы с сексуальной жизнью, так как этот продукт помогает вернуть сексуальное влечение партнеров. Недозревшие манговые плоды способны вылечить дизентерию, нарушения нормального стула – диареи . Важно помнить, что для лечения диареи, как и для лечения запора, данный фрукт используют вместе со льдом и медом.

Если в доме есть манго, то его можно использовать в качестве кровоостанавливающего средства или же применять как мочегонный фрукт. Этот фрукт помогает избавиться от неприятного чувства изжоги, а его воздействие на кожу, станет открытием для больных на дерматит.

Применение манго

Плод манго довольно таки часто используют в лечебных целях, хотя очень мало людей на самом деле знают, о его волшебных свойствах.

Так, для укрепления мышц сердца настоятельно рекомендуют разжевывать небольшие кусочки манго. Главное в этом процессе – это подольше держать фрукт во рту. Из манговых листьев готовят разные отвары, которые способствуют улучшению зрения при сахарном диабете, и лечению самого диабета. Такой же отвар применяют с целью укрепить сердечно-сосудистую систему и полечить поджелудочную железу. При варикозе или множественных кровоизлияниях на коже можно пить отвар с листьев манго. Зрелые плоды этого фрукта применят не только как мочегонное средство, но и как слабительное. Лекарство из манго способствует лучшему свертыванию крови при кровотечениях внутренних.

Манго используют и в целях профилактики, так вкушение его в пищу способствует лучшему усвоению блюд, приготовленных из мяса, что также посчитается предотвращением изжоги.

Интересно, но фрукт используют и в целях похудения. Так, при помощи молочно-манговой диеты можно сбросить лишний вес без нанесения вреда здоровью. Все дело в том, что такая диета считается достаточно сбалансированной. Манго – это источник сахара, который не содержит протеин. Молоко – это источник протеинов, который почти не содержит сахара. Именно поэтому, совместив молоко с манго, можно получить здоровое и полноценное питание.

Манго-молочная диета:

На протяжении дня нужно съедать спелый и мягкий фрукт, каждый раз запивая их большим количеством молока. Соотношение продуктов должно быть таковым: на три или четыре килограммы манго припадает около четырех или пяти литров молока. Но все же, нужно помнить, что и количество, и качество индивидуальные для каждого человека. Ведь рост, вес и другие параметры у человека разные.

Противопоказания

Все хорошо, что в меру. Поэтому, манго может быть полезным, только с чувством меры и отсутствием злоупотреблений этим вкусным фруктом. Ведь при употреблении неспелых или переспелых плодов этого фрукта, как в прочем и любого другого, можно заработать себе проблемы в виде расстройства желудка.

Каким бы полезным манго ни был, а все же и его употребление требует некоторых предосторожностей и соблюдения противопоказаний.

Такие противопоказания можно подразделить на три маленьких группы:

1. Кожица манго. У некоторых она способна вызвать даже аллергии. Но, несмотря на это, сам плод вкушать в пищу можно, а вот почистить его лучше было бы в перчатках;
2. Несвежие или нездоровые плоды манго могут привести к появлению коликам и сопровождаться раздражением слизистых оболочек желудка и дыхательных путей;
3. Употребление в пищу спелых плодов в огромном количестве, может способствовать запорам, засорениям желудка, лихорадке или крапивнице .

Соблюдение правильного применения манго и сохранения чувства меры гарантирует отличный результат без побочных эффектов.

В Индии существует традиция при строительстве дома закладывать в фундамент плод манго. Длинным гвоздем его прибивают у основания, полагая, что королевский фрукт защитит обитателей жилища от напастей.

Более практичные европейцы оценили вкусовые качества экзота, они используют мякоть в рецептах высокой кухни. Для женщин польза манго связана с кулинарным и медицинским использованием.

Как кушать фрукт манго

1. Мякоть подходит для приготовления сока, пюре, коктейлей. Из нее делают сладости – сушеные чипсы.
2. Фрукт входит в состав приправ ачар (мякоть нарезают вместе с овощами и маринуют) и чатни (острое тушеное пюре манго со специями).
3. Манго является добавкой к основным блюдам, хорошо сочетается с
4. Вкусным получается мороженое из манго: мякоть нарезают кубиками и замораживают.
5. Из недозревшего манго готовят молочный коктейль: мякоть измельчают в блендере со стаканом .

Как есть манго в сыром виде

На родине культуры спелые плоды едят в натуральном виде или посыпают их солью с перцем. Перед тем как кушать манго-фрукт, его очищают от кожуры и нарезают.

Снять кожуру можно приспособлением для чистки овощей. Затем мякоть срезают ножом. Можно сначала удалить косточку, а потом снять кожицу, делая разрезы в мякоти в виде сетки.

Сколько калорий в манго

Разные сорта мангового дерева отличаются размерами, формой и калорийностью плодов. Самые сладкие сорта группы Дусшери, сочные – Распури, более волокнистые – Нилум. Транспортировке подлежат не все сорта.

Калорийность манго свежего, продающегося у нас, находится в пределах 60…70 ккал/100 г . Диетологи советуют манго для похудения. Но только свежее. Манго сушеное калорийность имеет более значительную – около 315 ккал/100 г . В диеты его не включают.

Чем полезно манго для женщин

Полезные свойства и противопоказания манго известны не только восточным народным целителям, но и современным исследователям. Мякоть содержит полный спектр витаминов, 12 аминокислот, необходимые женщинам минералы.

• Плоды эффективны в борьбе со стрессом. При умеренном употреблении они улучшают сон.
• Известны антиоксидантные свойства спелой мякоти, что особенно важно для женщин в период менопаузы.
• Продукт богат калием и положительно воздействует на сосуды.
• Есть в фрукте вещества, помогающие кишечнику бороться с микробами и вирусами, нормализуя пищеварение.
• Продукт показан при вирусных и бактериальных инфекциях, которые сопровождаются повышенной температурой.
• Доказана польза фрукта в профилактике раковых заболеваний.
• Плоды мангового дерева положительно влияют на состояние роговицы и зрительного нерва.

Полезные свойства семян, цветков и листьев манго

1. Отваренные семена имеют кровоостанавливающие свойства, их измельчают и прикладывают к кровоточащим геморроидальным узлам. Внутрь их принимают при глистных инвазиях.
2. Цветки можно высушить и заваривать при диарее. В них много танинов, которые имеют вяжущие свойства.
3. Из ствола дерева получают камедь. Прикладывая ее к пяткам, можно избавиться от трещин.
4. Листья сушат и используют для , помогающего при диабете, гипертонии и лихорадке.

Манго при беременности

Употребление фрукта показано при железодефицитной анемии беременных, так как в мякоти есть железо. Каротин будет полезен будущему ребенку: он предотвращает внутриутробные патологии.

Можно ли манго кормящей маме

Нет причин отказываться от фрукта в этот период, если он присутствовал в рационе женщины ранее. Но до достижения ребенком 3 месяцев его лучше не есть.

Манго при грудном вскармливании в небольшом количестве (до 200 г в день) насытит организм матери витаминами и окажет мягкое слабительное и мочегонное действие, что важно в этот период.

С какого возраста можно давать манго детям

Американские врачи считают, что знакомить малыша с ним нужно в 8–9 месяцев , канадцы дают его еще раньше. Для нас это непривычная пища. Однако, дети манго любят. Но преждевременное введение экзотики в прикорм малыша чревато аллергическими реакциями. Педиатры считают, что до года ребенку манго лучше не давать.

Масло манго — свойства и применение

Манговые косточки являются сырьем для производства масла – баттера. В нем много насыщенных жирных кислот, чем обусловлена твердая консистенция.

Ярко выражены антивоспалительные, увлажняющие, восстанавливающие и солнцезащитные свойства масла манго. Плавится субстанция при температуре 40 градусов. Перед использованием ее нагревают. При комнатной температуре масло хранится до 2 лет.

Масло манго для лица

Масло улучшит состояние клеточных мембран эпидермиса. Манговый баттер используется в терапии дерматитов, псориаза и сухих экзем.

Средство наносят на обветренную и обожженную кожу, при обморожениях. Оно снимает зуд от укусов насекомых, помогает справиться с раздражениями кожи после депиляции. Его наносят на кожу в чистом виде или в составе комбинированных масок.

• Омолаживающая маска : 4 таблетки аскорутина измельчить, перемешать с 1 ст. л. мангового пюре, ввести 10 капель токоферола (витамина E) и 1 ч. л. мангового масла. Состав наносят на распаренную кожу на полчаса. Процедуру повторяют еженедельно.
• Питательная маска из манго для лица : 5 мл мангового масла нагревают до 50 градусов, соединяют с 2 ст. л. измельченной мякоти манго и взбитым . Наносить на 20 минут 2 раза в неделю.
• Маска для сухой кожи : соединить по 1 ст. л. и сметаны, добавить по 1 ч. л. масел и манго. Наносить на чистую кожу на 15 минут. Смыть холодной водой. Регулярность процедуры – дважды в неделю.

Масло манго для волос

Наносят его на волосы на несколько часов, а лучше на ночь. Перед этим баттер нагревают на водяной бане. В маску можно добавить эфирное масло от перхоти, чайного дерева – для борьбы с инфекциями, лаванды – для заживления ран, лемонграсса – для очистки закупоренных пор кожи головы.

На 1 ст. л. растопленного баттера берут 4…6 капель эфирного масла. На жирные волосы наносят маску на всю длину, избегая участков у корней. Обладательницам сухих волос можно нанести маску и на корни. Смывается масло теплой водой с шампунем.

Как вырастить манго из косточки

Семя должно быть свежим, не высушенным, изъятым у спелого манго. Выращивание в домашних условиях из косточки начинают с подготовки семени. Перед посадкой его вскрывают ножом. Такая операция ускорит прорастание.

Высаживают семя острым концом вниз во влажную почву. Из горшка должна быть видна четверть семени манго. Как вырасти из косточки деревцу быстрее? При температуре 30 градусов всходы появятся через 2–3 недели, в холоде это происходит медленнее.

Перед тем как вырасти, манго может болеть. Его нужно защищать от вредителей и болезней. Урожая придется ждать не меньше 6 лет. Да и вкус их может оказаться неожиданным. Если хотите иметь домашнее плодоносящие дерево, купите привитый карликовый сорт в контейнере.

А теперь видео.

Часто задаваемые вопросы — Перерыв для кормящих матерей

О законе

Закон о защите пациентов и доступном медицинском обслуживании (PL 111-148, известный как «Закон о доступном медицинском обслуживании») внес поправки в раздел 7 Закона о справедливых трудовых стандартах («FLSA»), требуя от работодателей предоставлять «разумный перерыв для работника для сцеживать грудное молоко для кормящего ребенка в течение одного года после рождения ребенка каждый раз, когда у такого сотрудника возникает необходимость сцеживать молоко ». Работодатели также обязаны предоставить «место, кроме туалета, которое защищено от посторонних глаз и не подвергается вторжению со стороны коллег и общественности, которое может использоваться сотрудником для сцеживания грудного молока.См. 29 U.S.C. 207 (г). Информационный бюллетень и ответы на часто задаваемые вопросы ниже содержат основную информацию о законе.

Вопросы и ответы

Кто имеет право на разумный перерыв и место для сцеживания грудного молока на работе в соответствии с законом?

Федеральный закон предусматривает, что работники, которые работают на работодателей, подпадающих под действие закона FLSA, и не освобождены от требований FLSA по оплате сверхурочных (изложенных в разделе 7 Закона FLSA), имеют право на перерывы для сцеживания молока.Хотя в соответствии с FLSA работодатели не обязаны предоставлять перерывы кормящим матерям, которые освобождены от требований раздела 7, они могут быть обязаны предоставлять такие перерывы в соответствии с законами штата. Департамент рекомендует работодателям предоставлять перерывы всем кормящим матерям независимо от их статуса в соответствии с FLSA.

Какие типы работодателей подпадают под действие закона?

Все работодатели, подпадающие под действие закона FLSA, должны соблюдать время перерыва для кормящих матерей.Как поясняется ниже (см. «Применяется ли положение о перерывах для кормящих матерей к малым предприятиям?»), Все такие работодатели подпадают под действие требования о перерывах FLSA, если у них не менее 50 сотрудников и они могут продемонстрировать, что соблюдение этого положения приведет к неуместные трудности.

Во многих штатах США, Пуэрто-Рико и округе Колумбия действуют законы, касающиеся грудного вскармливания и сцеживания молока на рабочем месте. Упреждают ли эти законы штата новые федеральные требования в отношении времени перерыва?

Требование FLSA о перерыве для кормящих матерей для сцеживания грудного молока не отменяет законы штата, которые обеспечивают большую защиту сотрудников (например, предусматривают компенсируемый перерыв, предоставляют перерыв для освобожденных сотрудников или предоставляют перерыв более одного года после рождение ребенка).

Что работодатель должен предоставить работникам, которым необходимо сцеживать грудное молоко на рабочем месте?

Работодатели обязаны предоставлять разумное количество перерывов и место для сцеживания молока так часто, как это необходимо кормящей матери, в течение до одного года после рождения ребенка работника. Частота перерывов, необходимых для сцеживания грудного молока, а также продолжительность каждого перерыва, вероятно, будут различаться. Предоставленное работодателем пространство не может быть ванной комнатой, и оно должно быть защищено от посторонних взглядов и не подвергаться вторжению со стороны коллег или общественности.

Распространяется ли положение о перерывах для кормящих матерей на малый бизнес?

Все работодатели, подпадающие под действие закона FLSA, независимо от размера их бизнеса, обязаны соблюдать это положение. Тем не менее, работодатели с менее чем 50 сотрудниками не подпадают под действие требования о времени перерыва FLSA, если работодатель может продемонстрировать, что соблюдение этого положения приведет к неоправданным трудностям. Будет ли соблюдение требований чрезмерным затруднением, определяется путем анализа сложности или затрат на соблюдение требований для конкретного работодателя в сравнении с размером, финансовыми ресурсами, характером или структурой бизнеса работодателя.

Для целей освобождения от неоправданных трудностей, как Департамент определит, работает ли у работодателя менее 50 сотрудников?

Учитываются все сотрудники, работающие на застрахованного работодателя, независимо от места работы. В соответствии с определением сотрудника FLSA, необходимо учитывать «любое лицо, нанятое работодателем», включая сотрудников, работающих полный рабочий день, сотрудников, работающих неполный рабочий день, и любых других лиц, которые соответствуют определению сотрудника по адресу 29 U.С.С. 203 (e) (1).

Должен ли перерыв оплачиваться перерывом?

В соответствии с FLSA работодатели не обязаны компенсировать кормящим матерям перерывы, взятые для сцеживания молока. Однако там, где работодатели уже предоставляют компенсируемые перерывы, работник, который использует этот перерыв для сцеживания молока, должен получать компенсацию таким же образом, как и другие сотрудники за перерыв. Кроме того, общее требование FLSA о том, что служащий должен быть полностью освобожден от обязанностей, в противном случае должно компенсироваться рабочее время. См. Информационный бюллетень № 22 о разделении заработной платы и часов , Продолжительность рабочего времени в соответствии с FLSA.

Нужно ли работодателям создавать постоянное выделенное пространство для сотрудников кормящих матерей?

Нет. Пространства, временно созданного или переоборудованного в помещение для сцеживания молока или предоставленного при необходимости кормящей матери, достаточно при условии, что это пространство защищено от посторонних взглядов и не подвергается никакому вторжению со стороны коллег и общественности. Предусмотренное место должно быть функциональным как место для сцеживания грудного молока.Если помещение не предназначено для кормящих матерей, оно должно быть доступно, когда это необходимо, чтобы соответствовать требованиям закона. Конечно, работодатели могут выбрать создание постоянного выделенного пространства, если они решат, что это лучший способ выполнить свои обязательства по закону.

Должны ли работодатели предоставлять место для кормления грудью, даже если у них нет кормящих матерей?

Нет. Закон требует, чтобы работодатели предоставляли место для медсестры «каждый раз, когда у такого работника возникает необходимость сцеживать молоко.«Если нет сотрудника, которому необходимо сцеживать грудное молоко, работодатель не обязан предоставлять место.

Если на рабочем месте есть только ванная комната, могут ли работодатели требовать от сотрудников сцеживать в ней грудное молоко?

Нет. В законе прямо говорится, что место, отведенное сотрудникам для сцеживания грудного молока, не может быть ванной комнатой.

Влияние лактации на овуляцию и фертильность

Обзор

S Chao.Clin Perinatol. 1987 Март.

Показать варианты

Формат АннотацияPubMedPMID

Показать варианты

Формат АннотацияPubMedPMID

Абстрактный

Давно признано, что женщины, кормящие своих детей грудью, имеют более длительный период аменореи и бесплодия после родов, чем женщины, которые не кормят грудью.Продолжительность послеродовой аменореи весьма различна и зависит от нескольких факторов, в том числе от возраста матери и ее рождения, а также от продолжительности и частоты грудного вскармливания. В целом, кажется, что чем чаще и дольше периоды кормления грудью, тем дольше будет период ановуляции и тем дольше будет период бесплодия.

PIP: Влияние лактации на овуляцию и фертильность обсуждается в связи с 7 факторами: продолжительность послеродовой аменореи, возвращение овуляции у послеродовой женщины, влияние грудного вскармливания на фертильность, физиологические основы инфицирования во время лактации, использование противозачаточных средств во время лактации. (барьерные методы, ВМС и стероидные контрацептивы), кормление грудью во время беременности и тандемное кормление.Женщины, кормящие своих детей, имеют более длительный период аменореи и бесплодия после родов, чем женщины, которые не кормят грудью. Продолжительность послеродовой аменореи сильно различается и зависит от нескольких факторов, в том числе от возраста и деторождения матери, а также от продолжительности и частоты грудного вскармливания. В связи с тем, что существует такая индивидуальная изменчивость продолжительности ежедневного кормления грудью, а также продолжительности периода кормления грудью, невозможно определить в узких пределах ожидаемый период послеродовой аменореи у кормящих женщин.Возобновление менструации не обязательно является результатом предшествующей овуляции у послеродовой женщины. В отчетах имеется широкий диапазон случаев овуляции перед первой менструацией, от 12 до 78%. В целом, овуляция предшествует первой менструации чаще у тех, кто не кормит грудью, чем у тех, кто кормит грудью. Грудное вскармливание оказывает очевидное влияние на подавление овуляции; неудивительно, что он угнетающе влияет на фертильность. По словам Переса, в течение первых 3 месяцев, когда женщина кормит грудью, она обеспечивает более высокий уровень безопасности, чем большинство противозачаточных средств.По истечении этого времени влияние на фертильность становится неопределенным и определяется частотой и продолжительностью кормления грудью и временным интервалом от родов, а также, возможно, возрастом матери, рождением ребенка, питанием. Физиологические основы лактационного бесплодия до конца не изучены. Во время беременности уровень циркулирующего пролактина значительно повышен. Повышенный уровень пролактина в крови начинается на 8 неделе и повышается до уровня 200 нг / мл к сроку. У кормящих женщин уровень пролактина остается повышенным, с резкими всплесками секреции во время и после кормления грудью.Доказательства убедительно указывают на тот факт, что стойкая гиперпролактинемия, вызванная грудным вскармливанием в послеродовом периоде, приводит к ановуляторному или олигоовуляторному состоянию, а это приводит к относительному бесплодию. Уместно предложить другие методы контрацепции женщинам, которые хотят отсрочить последующую беременность, поскольку одна только лактация не может предотвратить зачатие после 9-й недели после родов. Похоже, что противопоказаний к использованию влагалищной диафрагмы или презерватива во время кормления грудью нет.Сообщение о дополнительном риске перфорации матки у кормящих женщин требует подтверждения. Использование стероидных контрацептивов во время грудного вскармливания остается спорным.

Похожие статьи

• Новое заявление IPPF о грудном вскармливании, фертильности и послеродовой контрацепции.

  Международная федерация планируемого родительства IPPF.Международная медицинская консультативная группа IMAP. Международная федерация планируемого родительства IPPF. Международная медицинская консультативная группа IMAP. IPPF Med Bull. 1990 Апрель; 24 (2): 2-4. IPPF Med Bull. 1990 г. PMID: 12316285

• Функция яичников в период лактации.

  Бадрауи MH, Хефнави Ф. Badraoui MH, et al. Popul Sci. 1982; (2): 95-107. Popul Sci. 1982 г.PMID: 12339786

• [Риск зачатия при лактации].

  Висс П., Марони Э. Wyss P, et al. Geburtshilfe Frauenheilkd. 1993 декабрь; 53 (12): 825-8. DOI: 10,1055 / с-2007-1023733. Geburtshilfe Frauenheilkd. 1993 г. PMID: 8119562 Рассмотрение. Немецкий.

• Лактация и послеродовое бесплодие: эффективность использования естественного планирования семьи (NFP) после доношенной беременности.

  Hatherley LI. Hatherley LI. Clin Reprod Fertil. 1985 декабрь; 3 (4): 319-34. Clin Reprod Fertil. 1985 г. PMID: 3938342

• Противозачаточный эффект грудного вскармливания.

  Симпсон-Хеберт М, Хаффман С.Л. Simpson-Hebert M, et al. Stud Fam Plann. 1981 Апрель; 12 (4): 125-33. Stud Fam Plann. 1981 г. PMID: 6755816 Рассмотрение.

Процитировано

• Ранние европейцы кормили младенцев из бутылочки животным молоком.

  Halcrow SE. Halcrow SE. Природа. 2019 Октябрь; 574 (7777): 182-183. DOI: 10.1038 / d41586-019-02805-z. Природа. 2019. PMID: 31591537 Рефератов нет.

• Поздние послеродовые психозы.

  Брокингтон И. Брокингтон И. Arch Womens Ment Health. 2017 Февраль; 20 (1): 87-92. DOI: 10.1007 / s00737-016-0680-у. Epub 2016 6 октября. Arch Womens Ment Health. 2017 г. PMID: 27714460 Бесплатная статья PMC.

Условия MeSH

• Противозачаточные средства, Пероральный прием / способ применения и дозировка
• Противозачаточные средства, Пероральный / анализ

LinkOut — дополнительные ресурсы

• Медицинские

• Исследовательские материалы

кормящих матерей с инфекцией COVID-19: серия случаев | International Breastfeeding Journal

Вирус SARS-CoV-2 распространяется в основном воздушно-капельным путем, хотя он также был обнаружен в образцах крови и стула [12,13,14].До сих пор присутствие SARS-CoV 2 в плаценте, пуповинной крови, околоплодных водах или грудном молоке не было продемонстрировано [6,7,8, 15, 16]. Горизонтальное заражение между матерью и новорожденным через капли — это то, что нам нужно, чтобы быть более бдительными.

Опыт, связанный с пандемиями других респираторных вирусов, основан на самой большой серии случаев заражения SARS, включая 12 беременных пациенток, из которых только пять младенцев родились без признаков перинатальной передачи [17]. Хотя никакой информации о грудном вскармливании не сообщается [17].Общество акушеров и гинекологов Канады рекомендует инфицированным SARS матерям не кормить грудью до выздоровления от инфекции, а также изолировать новорожденного до тех пор, пока мать не перестанет быть заразной [18]. У беременных женщин, инфицированных MERS, клинические исходы хуже, чем у пациентов с SARS. Было зарегистрировано только 11 случаев, связанных с беременностью, из которых 91% имели неблагоприятные клинические исходы [19]. Нет сообщений об опыте кормления грудью и инфекции MERS.

Наиболее важные общества, такие как ВОЗ, ЮНИСЕФ, ISUOG, RCOG и ABM, пропагандируют грудное вскармливание во время этой пандемии COVID-19, но с особыми мерами предосторожности. Они также поощряют, когда это возможно, заботу кожа к коже, особенно после рождения, чтобы облегчить их адаптацию к внешнему миру (стабилизацию температуры ребенка, частоту дыхания, частоту сердечных сокращений и уровень сахара в крови) и наладить грудное вскармливание [20 , 21,22,23,24]. Указания Итальянского общества неонатологов (SIN), Испанского общества неонатологов (SeNeo) и Союза европейских неонатальных и перинатальных обществ (UENPS) следуют этим рекомендациям и способствуют совместному ведению матери и ее младенца [25].Кроме того, они предупреждают, что важно соблюдать респираторную гигиену, в том числе во время кормления, например, использовать медицинскую маску, соблюдать гигиену рук до и после контакта с младенцем, а также регулярно чистить и дезинфицировать поверхности, где находилась мать с симптомами. связаться с [25, 26].

Когда общее состояние здоровья матери препятствует непосредственному грудному вскармливанию или в случаях разлучения матери и новорожденного, следует поощрять и поддерживать матерей в сцеживании молока и безопасном обеспечении этим свежим грудным молоком своих младенцев с соблюдением соответствующих мер гигиены [23].Кроме того, сцеженное грудное молоко не следует пастеризовать, поскольку оно снижает биологическую и иммунологическую ценность грудного молока [20, 21].

Однако текущие рекомендации Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), а также Китайской педиатрической рабочей группы по COVID-19 в отношении этой пандемии следует рассматривать в качестве первого выбора для временного отделения матери, у которой подтвержден COVID-19 или «мать находится под следствием» новорожденного, чтобы снизить риск передачи вируса [27].В течение этого периода они рекомендуют сцеживание молока с соблюдением соответствующих мер гигиены, чтобы поддерживать лактацию, когда они находятся в прямом контакте со своими детьми [27,28,29]. С другой стороны, другие общества утверждают, что влияние на разлучение матерей и новорожденных может привести к вскармливанию детской смеси [20].

Рекомендации по грудному вскармливанию во время вспышки COVID-19

Согласно новым данным, Комитет по грудному вскармливанию при университетской больнице Пуэрта-де-Йерро в Мадриде (Испания) одобрил грудное вскармливание новорожденных COVID-19 с соответствующими мерами индивидуальной защиты и информированное согласие матери.

Несмотря на то, что вертикальной передачи между матерью и ребенком не наблюдается, после рождения новорожденный становится восприимчивым к передаче от человека к человеку при контакте со своей матерью. По этой причине в начале пандемии контакты между новорожденным и матерью были запрещены, а грудное вскармливание не рекомендовалось [30], но вскоре после того, как были приняты международные рекомендации, предполагавшие, что преимущества грудного вскармливания и связи матери и ребенка перевешивают риск. передачи [20, 24, 31].

С точки зрения эмоционального благополучия, предотвращение разлучения матери и ребенка после родов также улучшает процесс установления связи между матерью и ребенком. Грудное вскармливание и ранний контакт матери с младенцем могут способствовать укреплению связи между матерью и младенцем [32]. Грудное вскармливание также снижает риск развития послеродовой депрессии [33]. По возможности следует поощрять грудное вскармливание в любое время. Для матерей и младенцев, которые были разлучены из-за их состояния здоровья, грудное вскармливание может помочь в процессе установления связи, поскольку оно может защитить от проблем с психическим здоровьем.В нашем серийном исследовании матерей с COVID-19 около 65% из них имели контакт кожа к коже со своими новорожденными, и около 55% из них достигли самопроизвольного грудного вскармливания в течение первого часа.

Во время кормления грудью необходимо соблюдать ряд мер предосторожности, чтобы свести к минимуму риск передачи [34]: соблюдение правил респираторной гигиены (ношение лицевой маски или подходящей альтернативы), тщательное мытье рук до и после контакта с ребенком, регулярная чистка и дезинфекция любых поверхностей, к которым прикасаются, тщательная очистка любого оборудования для кормления младенцев (включая молокоотсосы, бутылочки и соски) до и после использования и предотвращение засыпания с ребенком.В нашем исследовании мы не диагностировали инфекций у новорожденных.

В этом сценарии мы определили три поворотных момента, которые могут остаться без ответа в ходе обсуждения, и, основываясь на нашем недавнем опыте, мы считаем, что лучший подход к решению этих проблем:

a) Первая проблема заключается в том, что грудное вскармливание при COVID -19 пациентов, проходящих фармакологическое лечение, допустимо только в том случае, если родители проинформированы о возможных рисках. Наиболее распространенные методы лечения инфекции COVID-19, такие как азитромицин, гидроксихлорохина сульфат, лопинавир-ритонавир, тоцилизумаб и метилпрединозолон, в очень небольших количествах выделяются с грудным молоком [35,36,37,38,39,40,41 ].Хотя никаких конкретных исследований не проводилось, похоже, что наиболее распространенные лекарства, используемые для инфекции SARS-CoV-2, безопасны и совместимы с грудным вскармливанием, поэтому нет никаких противопоказаний или специальных рекомендаций относительно фармакологического лечения, которое получают кормящие матери. Родители должны быть проинформированы об ожидаемом минимальном воздействии лекарств на их новорожденных.

Наши данные предполагают совместимость грудного вскармливания и лечения матерей с COVID-19.Большинство из них (80%) предпочли кормить своих детей грудью. Кроме того, для матерей, временно разлученных со своими младенцами, временное дополнительное кормление (пастеризованным донорским грудным молоком или детской смесью) может быть решением, пока не будет установлено исключительно грудное вскармливание.

б) Вторая проблема заключается в том, что кормление грудью пациентов с COVID-19 с тяжелыми симптомами или с высокой вирусной нагрузкой может увеличить передачу вируса. Когда матери и новорожденные разделены, рекомендуется сцеживать молоко, чтобы давать его своим младенцам, но когда матери нездоровы, у них жар, им требуется кислородная терапия и они даже поступают в отделение интенсивной терапии, сцеживание молока может стать настоящей проблемой. вызов для них.

Мы думаем, что для этого матери должны иметь важную внешнюю помощь и руководство: специалисты, которые помогают им с методами извлечения и эмоционально поддерживают их. Им также следует предложить поддержку, чтобы они могли принять решение о прекращении грудного вскармливания, если это станет бременем. Этим женщинам следует изучить возможность повторной лактации (возобновление грудного вскармливания после перерыва), кормления грудью (другая женщина кормит ребенка грудью или ухаживает за вашим ребенком) или использования донорского грудного молока. Какой подход использовать, будет зависеть от культурного контекста, приемлемости и доступности услуг поддержки.В нашем исследовании из 11 пациенток с симптомами девяти матерям потребовалось временное разделение матери и ребенка. В этих случаях новорожденных переводили в неонатологическое отделение. В течение этого периода 50% матерей с легкими симптомами требовалось кормить новорожденных в течение 48 часов. В конце периода наблюдения около 65% матерей с симптомами COVID-19 кормили своих детей грудью: 6 случаев исключительно грудного вскармливания и 1 добавка детской смеси.

c) Третий вопрос — как управлять грудным вскармливанием, пока новорожденный поступает в отделение интенсивной терапии.В этих случаях матерям с COVID-19 предстоит столкнуться с двумя особыми проблемами; во-первых, они должны быть изолированы и им не будет разрешено посещать неонатальные отделения из-за риска заражения (частота госпитализаций в ОИТН или ОИТ составляла от 16 до 18 дней). Во-вторых, даже если они сцеживают молоко и следуют рекомендациям ВОЗ и IHAN, специалисты, отвечающие за своих новорожденных, могут не принять его из-за риска загрязнения молока или его емкостей.Опять же, в этой ситуации этим матерям всегда должна быть оказана эмоциональная поддержка. По нашему опыту, исключительное грудное вскармливание возможно даже в том случае, если младенцы были госпитализированы или изолированы на длительные периоды; младенцы случаев 1, 2 и 3 заканчивали исключительно грудным вскармливанием после перерыва в кормлении, когда им давали пастеризованное донорское грудное молоко и сцеженное грудное молоко.

Таким образом, несмотря на все трудности, 82% новорожденных от матерей с COVID-19 находились на грудном вскармливании в течение первого месяца, а к 1 месяцу этот показатель снизился до 77%.8 месяцев, из них 73% — исключительно грудное вскармливание, хотя более трети из них временно нуждались в дополнительном грудном вскармливании. Это событие произошло с минимальными осложнениями для матери и новорожденного, и новорожденные не были инфицированы во время грудного вскармливания.

Границы | Не забывайте о матери при рассмотрении вопроса о грудном вскармливании

Введение

Депрессия и тревожные расстройства представляют собой наиболее частые акушерские осложнения во время беременности и в первый год после родов, снижая способность матери эффективно воспринимать, расшифровывать и реагировать на потребности своего ребенка (1).Важный вопрос, с которым сталкиваются матери, — кормить ли новорожденного ребенка грудью. Психическое здоровье матери и кормление грудью имеют тесную, но неоднозначную взаимосвязь. В литературе приводятся противоположные результаты (2): для каждого исследования, демонстрирующего, что грудное вскармливание защищает от возникновения тревоги и / или депрессии (3), есть исследование, показывающее, что трудности, связанные с грудным вскармливанием, могут усугубить заболеваемость и / или или тяжесть материнского психического заболевания (4, 5). Аналогичным образом, в то время как несколько исследований демонстрируют негативное влияние депрессии на продолжительность грудного вскармливания (6–8), другие показывают, что послеродовое психическое заболевание может возникнуть как следствие преждевременного прерывания грудного вскармливания (9).Более того, установившееся в нашем обществе мнение «все или ничего» о том, что «грудь лучше всего», заставляет некоторых женщин чувствовать себя неполноценными, если они решают не кормить грудью (10). Тем не менее, чувство неадекватности или стыда не эквивалентно страданию от беспокойства или послеродовой депрессии (ППД), и некоторые женщины не чувствуют никакого отрицательного давления, если отказываются от грудного вскармливания. Если женщина не хочет кормить грудью, нет явной причины, по которой ее психическое здоровье и благополучие зависят от этого решения или что она испытает какой-либо негативный результат в результате своего решения (9, 11).Учитывая это и учитывая, что рекомендации по грудному вскармливанию являются важной и сложной темой в обсуждениях общественного здравоохранения, наша цель состоит в том, чтобы выделить различные аспекты, связанные с грудным вскармливанием, с целью предложить стабильно включать скрининг на психическое здоровье в программы, адаптированные для матери.

Грудное вскармливание в качестве модератора

Принимая во внимание многочисленные и сложные биологические, физиологические, психологические, экологические и социокультурные факторы, грудное вскармливание можно определить в лучшем случае как модератор, уменьшающий или усиливающий тревожность и депрессивные симптомы в зависимости от намерений матери в отношении кормления грудью (9, 11, 12), ее личный анамнез и любые ранее существовавшие или текущие проблемы, связанные с психическим здоровьем матери и лечением (2, 13).Фактически, каждый опыт (грудного) кормления следует рассматривать «с мыслями о матери», предполагая, что не существует универсальной взаимосвязи между грудным вскармливанием и психическим здоровьем матери. За успешное начало грудного вскармливания сразу после рождения и его продолжение в течение рекомендованного или желаемого периода не несет исключительной ответственности мать. Это общая коллективная ответственность со многими заинтересованными сторонами и сдерживающими факторами, среди которых социокультурная среда, контекст (семья, рабочее место, система здравоохранения), а также физическое и психическое здоровье матери (13–15).

Исследования обычно показывают, что дородовая депрессия, рассматриваемая изолированно, отрицательно влияет на грудное вскармливание. Однако влияние дородовой депрессии на грудное вскармливание не следует рассматривать как отдельный объект, а является результатом многих факторов, таких как психосоциальный и социально-экономический контекст беременной женщины (11). Поэтому, если мы хотим по-настоящему понять взаимосвязь между дородовой тревогой и депрессией и грудным вскармливанием, мы должны использовать многомерный подход, чтобы лучше понять влияние факторов, определяющих намерение кормить грудью, которое определяется душевным состоянием матери.Основная проблема состоит не в том, чтобы понять роль каждого фактора и контекста, а в том, чтобы понять отношения и взаимосвязь между ними. Новое концептуальное мышление приведет к появлению все более объяснительных и прогностических моделей, которые могут предложить более реалистичное изображение сильных и слабых сторон беременных женщин, которые намереваются кормить грудью, подчеркнув динамический характер этих отношений. Такой подход может иметь важные последствия для клинической практики, поскольку он не только указывает, какие области больше всего влияют на антенатальную депрессию, но также и какие факторы являются наиболее важными для развития антенатальной депрессии и, следовательно, могут направлять ее общее влияние на грудное вскармливание.Как следствие, мы сможем лучше распознавать взаимосвязанное поведение, что позволит изолировать области, наиболее важные для общего психосоциального риска, тем самым улучшая успешное грудное вскармливание при разработке программ, имеющих фундаментальное значение для скрининга, наблюдения и мониторинга дородовой депрессии и психического здоровья. в более общем смысле.

Влияние общей политики

Кроме того, важно помнить, что политика организаций общественного здравоохранения, таких как ВОЗ, издала важные рекомендации, продвигающие концепцию «грудь лучше всего», основанную в основном на потребностях стран третьего мира в питании, а не на эмоциональной благополучие (16).Следовательно, эта политика в настоящее время широко подвергается сомнению, и выдвигается более всеобъемлющее убеждение, что «кормить лучше всего», с участием женщин, которые кормят грудью, кормят из бутылочки или и то, и другое, и которая подчеркивает первостепенную важность обеспечения питания, избегая любой ценой. , детское недоедание. Хотя этот подход является более инклюзивным, все же не уделяется внимания эмоциональному благополучию матери.

Преимущества и потенциальный вред грудного вскармливания

Грудное вскармливание — это больше, чем просто обеспечение оптимального питания младенца, оно предлагает широкий спектр психологических преимуществ как для младенца, так и для матери, предоставляя одну из первых возможностей повысить осведомленность матери о потребностях своего ребенка и наоборот (17) .Фактически, кормление грудью способствует гормональным процессам, которые вызывают высвобождение окситоцина, важного гормона, связанного с материнскими связями, и ослабляет реакцию кортизола на стресс, который при постоянном высоком уровне является одним из самых сильных факторов риска развития психических расстройств. расстройства (17). Более того, грудное вскармливание поддерживает регуляцию режима сна и бодрствования как матери, так и младенца, а также поддерживает и улучшает материнскую самоэффективность (1). Следовательно, кормящие матери чаще сообщают о позитивном настроении, меньшем беспокойстве и повышенном спокойствии по сравнению с матерями, кормящими смесью (1, 8).Помимо психологической пользы, грудное вскармливание обеспечивает младенцам и их матерям существенные преимущества с питательной, когнитивной, эмоциональной и иммунологической точки зрения. Фактически, грудное молоко не только дает младенцам все питательные вещества, необходимые для здорового развития, но также содержит антитела, которые защищают младенцев от распространенных детских патологий. Более того, грудное молоко влияет на накопление вирусных популяций в кишечнике новорожденного, что обеспечивает защиту от вредоносных вирусов и, таким образом, играет важную роль во взаимодействии между новорожденным и микробной средой (18).Доказано, что для матерей грудное вскармливание снижает риск рака груди и яичников, большую послеродовую потерю веса и снижение артериального давления по сравнению с отсутствием грудного вскармливания (19).

Напротив, грудное вскармливание, которое требует постоянного контакта матери с младенцем, может стать серьезной проблемой для тех матерей, которые страдают перинатальными психическими заболеваниями. Следовательно, матери с депрессией часто сообщают о более низкой самоэффективности грудного вскармливания и склонны кормить грудью меньше или в течение более короткого периода времени (2, 6, 9).

Несмотря на то, что женщины, страдающие депрессией и тревогой в перинатальный период, менее склонны к началу или продолжению грудного вскармливания (3, 7, 9), это не исключает возможности того, что грудное вскармливание оказывает положительное влияние на депрессию и / или тревогу. сопутствующие симптомы в этот период. Фактически, некоторые женщины, которые не собирались кормить грудью во время беременности, но передумали и все же попытались кормить грудью, показали значительное уменьшение депрессивных симптомов от родов до 3 месяцев после родов (2, 9).Интересно, что в других исследованиях сообщалось, что матери, которые не страдают от беспокойства и / или депрессии во время беременности и не начинают и не поддерживают грудное вскармливание, более подвержены риску депрессии и / или беспокойства в послеродовом периоде (9).

Кроме того, грудное вскармливание имеет серьезные психологические последствия для женщин, которые не находились в депрессии до родов и намеревались кормить грудью, но не могли этого сделать (10). Вместе эти результаты представляют собой скрытую демонстрацию сложных и неоднородных воздействий грудного вскармливания на психическое здоровье матерей и предполагают важные последствия для того, как следует поддерживать этих матерей.

Хотя материнская депрессия и тревога были определены как факторы риска преждевременного прекращения грудного вскармливания (3, 7), некоторые исследования показали, что вместо этого депрессия и беспокойство могут возникать как следствие прерывания грудного вскармливания (1, 2). Женщины, которые испытывают депрессию / тревогу, а затем переходят к кормлению грудью, могут испытывать или не испытывать дальнейшее беспокойство или депрессию, даже если у них был ранний отрицательный опыт кормления грудью. Таким образом, возможно, что у матери в начале был негативный опыт грудного вскармливания (например,g., трудности с захватом груди, восприятие недостаточного количества молока и т. д.) (4, 10), но преодолели эти трудности при адекватной поддержке и продвинулись вперед, чтобы продолжить грудное вскармливание, и, в конце концов, имели положительный опыт грудного вскармливания (успешное грудное вскармливание, адекватное или повышенное количество молока и т. д.), сопровождающееся положительными последствиями для психического здоровья (гордость, повышенная самоэффективность грудного вскармливания, улучшение настроения) в результате (4, 9).

Операция «С матерью в мыслях»

Работа «с матерью в уме» также означает рассмотрение предыдущего и текущего жизненного опыта матери (т.е., травматические эпизоды, лечение антидепрессантами, возраст, равенство, семейное положение, семейный доход, социальная поддержка или материнская занятость…) как значимые факторы, влияющие на восприятие материнства. Фактически, принимая решение о кормлении грудью, на каждую новую мать влияют не только ее физические и психологические способности и личные убеждения, но также социальные и культурные обычаи и нормы. В тех случаях, когда грудное вскармливание улучшает психическое здоровье матери, эту практику следует поощрять, но если грудное вскармливание отрицательно влияет на психические симптомы матери, матери не должны чувствовать себя виноватыми, если они решат искать альтернативные формы кормления.Учитывая это, важно, чтобы их партнер и другие члены семьи участвовали в принятии решения, касающегося рисков и преимуществ грудного вскармливания, и разделяли необходимость рассмотрения альтернативных вариантов. Такие соображения и инклюзивность могут оказать существенное положительное влияние на психическое здоровье матери и предотвратить дальнейшие осложнения и отрицательные последствия как для матерей, так и для их детей.

Может быть, сейчас настал момент, когда мы должны искать лучший, более инклюзивный и междисциплинарный подход к ожиданиям, предпочтениям и принятию решений женщин в отношении грудного вскармливания и пересмотреть нормы и рекомендации, которые доминируют в разговорах между командой по уходу и женщинами, которые пытаются решить как кормить ребенка.Во-первых, что наиболее важно, подход «грудь — это лучше всего» не отражает предпочтений всех женщин и не обеспечивает однозначного психологического благополучия. Кроме того, многие женщины недовольны тем, что альтернативы грудному вскармливанию сформулированы негативно, что подрывает уверенность в них, чтобы сделать лучший выбор для себя и своего ребенка. Вместо этого матери предпочитают возможностные, оптимистичные или обнадеживающие сообщения, которые признают и уважают их выбор и даже предвидят возможность хороших результатов.

Вторым важным фактором, влияющим на выбор кормления грудью, является то, что он часто делается в условиях, когда у матери действительно нет выбора, например, когда медицинские условия матери и новорожденного не позволяют этого. Возможно, в таких ситуациях лучшим подходом было бы консультировать мать и помогать ей, устранять ее неуверенность, беспокойство и сомнения, где это возможно, и готовить ее к альтернативам, передавая идею о том, что «кормить лучше всего», а не «грудь лучше» (рис. 1).

Рисунок 1 . Схематическое изображение сложной взаимосвязи между грудным вскармливанием и психическим здоровьем матери. Работа с женщинами означает, прежде всего, рассмотрение основных детерминант грудного вскармливания и психического здоровья матери: (1) структурные факторы (например, социально-экономическая ситуация, законодательство и политика в отношении психологических проблем и т. Д.), (2) контекст (культура, семья, занятость. , рабочее место и др.) и (3) материнские факторы (например, возраст, предыдущие беременности, патологии, связанные с беременностью, личные убеждения и т. д.).). Эти области синергетически влияют на намерение матери кормить грудью, что, в свою очередь, определяется душевным состоянием матери. Работа с женщинами также означает признание и изоляцию областей, наиболее важных для общих проблем психического здоровья (MHP) и рисков, таким образом, улучшая успешное грудное вскармливание. Следовательно, крайне важно проверять наличие ранних признаков и симптомов материнской депрессии и / или беспокойства до и во время беременности, что позволяет врачам, акушеркам и экспертам в области психического здоровья лучше понять сильные и слабые стороны беременных женщин, которые намереваются или нет кормить грудью, помогая им с помощью подхода, ориентированного на мать и поддерживающего мать.Это, в свою очередь, позволит своевременно выявлять, лечить и направлять в послеродовой период осложнения, связанные с психическим здоровьем матери, которые неразрывно связаны с решениями о кормлении грудью. Следовательно, психическое здоровье матери должно быть в числе основных соображений при рекомендации начать, продолжить или прекратить грудное вскармливание. Такой комплексный подход к грудному вскармливанию позволит женщинам принимать решение с учетом своего психического благополучия и, следовательно, своих детей.Наконец, постоянный надзор за психическим здоровьем матери в послеродовой период даст согласие на раннее реагирование на потребности каждой женщины и разработку индивидуального подхода к тому, как лучше кормить своего ребенка и смягчить возможные проблемы, связанные с психическим здоровьем.

Рекомендации

Экран и обзор

Регулярные осмотры беременности и послеродовые визиты (20) представляют собой идеальное время для скрининга на наличие ранних признаков и симптомов материнской депрессии и / или беспокойства, а инструменты скрининга, которые включают простые вопросы о намерении кормить грудью, являются наиболее информативными и прогностическими. из более поздних проблем.

Идентифицировать

Своевременное выявление, лечение и направление к специалистам связанных с психическим здоровьем осложнений у женщин в перинатальном периоде имеет основополагающее значение, и благодаря внедрению мультидисциплинарного подхода, в который входят специалисты по перинатальному психическому здоровью, мы будем лучше оснащены для понимания того, чего хотят матери, уважая ее и демонстрируя непредвзятый образ мышления. Для этого нам нужно слушать больше и лучше.

Вмешательство и предотвращение

Обладая этой информацией, врачи, акушерки и эксперты в области психического здоровья смогут лучше понять сильные и слабые стороны беременных женщин, которые намереваются или не кормить грудью, и принимать соответствующие меры, поскольку пренатальная тревожность и депрессия матери легче поддаются эффективному лечению. лечение.Раннее реагирование на потребности каждой женщины и разработка индивидуального подхода к тому, как лучше кормить своего ребенка, смягчат возможные проблемы, связанные с психическим здоровьем. На наш взгляд, это то, чего хочет большинство женщин: действительно комплексный подход к грудному вскармливанию.

Авторские взносы

VR написал первый черновик. VR и GP провели поиск литературы. JB отвечал за концепцию и окончательный вариант документа. Все авторы предоставили важную научную информацию для статьи, прочитали и одобрили окончательный вариант для подачи.

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Список литературы

1. Фигейредо Б., Диаш С.С., Брандао С., Канарио С. и Нунес-Коста Р. Грудное вскармливание и послеродовая депрессия: обзор современного состояния. J Pediatr. (2013) 89: 332–8. DOI: 10.1016 / j.jped.2012.12.002

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

2.Папа CJ и Мазманян Д. Грудное вскармливание и послеродовая депрессия: обзор и методологические рекомендации для будущих исследований. Депресс Рес Лечить . (2016) 2016: 4765310. DOI: 10.1155 / 2016/4765310

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

3. Фигейредо Б., Канарио С. и Филд Т. На кормление грудью отрицательно влияет пренатальная депрессия и она снижает послеродовую депрессию. Psychol Med. (2014) 44: 927–36. DOI: 10.1017 / S0033291713001530

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

4.Chaput KH, Nettel-Aguirre A, Musto R, Adair CE и Tough SC. Трудности грудного вскармливания, поддержка и риск послеродовой депрессии в когорте женщин, родивших в Калгари: проспективное когортное исследование. CMAJ Open. (2016) 4: E103–9. DOI: 10.9778 / cmajo.20150009

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

6. Хендерсон Дж., Эванс С.Ф., Стратон Джей, Прист С.Р. и Хаган Р. Влияние послеродовой депрессии на продолжительность грудного вскармливания. Рождение Беркли Калифорния. (2003) 30: 175–80. DOI: 10.1046 / j.1523-536X.2003.00242.x

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

7. Хофф К.Э., Мовва Н., Розен Воллмар А.К. и Перес-Эскамилла Р. Влияние материнской тревоги на результаты грудного вскармливания: систематический обзор. Adv Nutr Bethesda Md. (2019) 10: 816–26. DOI: 10.1093 / авансы / nmy132

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

8. Хан-Холбрук Дж., Хазелтон М.Г., Дункель Шеттер С. и Глинн Л.М.Обеспечивает ли грудное вскармливание защиту от материнской депрессивной симптоматики? Arch Womens Ment Health. (2013) 16: 411–22. DOI: 10.1007 / s00737-013-0348-9

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

9. Борра К., Якову М. и Севилья А. Новые данные о грудном вскармливании и послеродовой депрессии: важность понимания намерений женщин. Matern Child Health J. (2015) 19: 897–907. DOI: 10.1007 / s10995-014-1591-z

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

11.Амиэль Кастро RT, Гловер В., Элерт У. и О’Коннор Т.Г. Антенатальные психологические и социально-экономические предикторы грудного вскармливания в большой выборке сообщества. Early Hum Dev. (2017) 110: 50–6. DOI: 10.1016 / j.earlhumdev.2017.04.010

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

12. Джонс К.Л., Калпин И., Эванс Дж. И Пирсон Р.М. Относительное влияние намерения и практики кормления грудью на отзывчивость матери. Психическое здоровье младенцев J. (2020) 41: 82–93.DOI: 10.1002 / imhj.21832

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

13. Галбалли М., Уотсон С., Бойс П., Нгуен Т. и Льюис А. Мать, младенец и отношения между матерью и младенцем: каково влияние антидепрессантов на беременность. J Affect Disord. (2020) 272: 363–70. DOI: 10.1016 / j.jad.2020.03.116

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

14. Victora CG, Bahl R, Barros AJ, França GV, Horton S, Krasevec J, et al.Грудное вскармливание в 21 веке: эпидемиология, механизмы и влияние на всю жизнь. Ланцет. (2016) 387: 475–90. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (15) 01024-7

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

15. Роллинз Н. С., Бхандари Н., Хаджибхой Н., Хортон С., Луттер К. К., Мартинес Дж. С. и др. Зачем инвестировать и что нужно для улучшения практики грудного вскармливания? Ланцет. (2016) 387: 491–504. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (15) 01044-2

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

17.Меззакаппа Е.С., Каткин Е.С.. Кормление грудью связано со снижением воспринимаемого стресса и плохого настроения у матерей. Health Psychol. (2002) 21: 187–93. DOI: 10.1037 / 0278-6133.21.2.187

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

18. Лян Дж., Чжао К., Чжан Х., Маттей Л., Шерилл-Микс С., Биттингер К. и др. Поэтапная сборка неонатального вирома модулируется грудным вскармливанием. Природа. (2020) 581: 470–4. DOI: 10.1038 / s41586-020-2192-1

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

19.Чоудхури Р., Синха Б., Санкар М.Дж., Танежа С., Бхандари Н., Роллинз Н. и др. Результаты грудного вскармливания и материнского здоровья: систематический обзор и метаанализ. Acta Paediatr. (2015) 104: 96–113. DOI: 10.1111 / apa.13102

CrossRef Полный текст | Google Scholar

20. Wouk K, Stuebe AM, и Meltzer-Brody S. Послеродовое психическое здоровье и практика грудного вскармливания: анализ с использованием системы мониторинга оценки риска беременности 2010-2011 гг. Matern Child Health J. (2017) 21: 636–47.DOI: 10.1007 / s10995-016-2150-6

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Быть лицом, обеспечивающим уход за кормящей матерью — Better Kid Care — Penn State Extension

Важные шаги по поддержке кормящих матерей

• Поговорите с матерью, чтобы начать понимать ее идеи и цели в отношении грудного вскармливания.
  
• Убедите кормящих мамочек, что они делают для своего ребенка самое лучшее.
  
• Поощряйте их кормить грудью как можно дольше.

Делитесь и планируйте вместе

• Встретьтесь с матерью и обсудите идеи по грудному вскармливанию
  
• Найдите ресурсы и контакты для получения информации о грудном вскармливании
  
• Спросите, чем вы можете помочь кормящей матери
  
• Знайте, как правильно хранить и готовить грудное молоко
  
• Найти Выясните, кто будет давать бутылочку грудного молока ребенку: вы или мать
  
• Узнайте, хочет ли мать, чтобы ее вызывали на работу, когда ребенок голоден
  
• Запишите идеи, которые вы и мать запланировали вместе
  

Добро пожаловать матери

Кормящим матерям часто бывает трудно вернуться к работе.Поддерживая кормящих матерей, мы избавляем их от стресса, который они испытывают больше всего. Рассмотрим следующие способы поддержки кормящих матерей:

• Пригласите матерей кормить грудью в вашем доме по уходу за ребенком
• Обеспечьте уединение для кормления грудью или сцеживание молока
• Предложите матерям удобные места для кормления грудью, например, кресло с мягкой подушкой или кресло-качалку с подлокотниками или подушками
• Обеспечьте мать стакан воды или дайте ей знать, что она может принести свою еду (закуски, обед или напитки)
• Уважительно относитесь к матерям, придерживающимся другого мнения, и к представителям разных культур
• Спросите мать, что делать, если ребенок голоден незадолго до кончины
• Никогда не давайте детскую смесь на грудном вскармливании или другую пищу без согласия матери
• Младенцев следует кормить, когда они голодны, а не по расписанию
• Знайте первые признаки голодания: кулак в рот, губы поджат, извивается
• Знайте признаки, указывающие на то, что ребенок наелся: отпускает сосок, отстраняется, выгибается, поворачивает голову
• Разработайте формат для обмена информацией, например, ежедневное общение et, описывающий настроение ребенка, потребление грудного молока, смену подгузников и т. д.

Совет: предложите кормящей матери покормить ребенка перед тем, как отправиться домой на целый день. Это может обеспечить утешительное воссоединение для ребенка и матери и сделать переход домой гладким и расслабляющим.

Сообщите о своих потребностях в качестве опекуна

Как лицо, осуществляющее уход, у вас могут возникнуть вопросы к кормящей матери. Заранее запишите все вопросы, чтобы не забыть обсудить их с матерью. Вот несколько идей для обсуждения с кормящей матерью:

• Будет ли ребенок вообще пользоваться бутылочкой?
• Кто будет давать ребенку бутылочку грудного молока? Разрешены ли другие члены семьи?
• Сколько грудного молока ребенок обычно ест за раз?
• Обсудите варианты хранения небольшого количества дополнительного грудного молока на случай, если ребенок все еще голоден.
• Как ребенок любит, когда его держат на руках?
• Узнайте, что мать хочет, чтобы вы сделали, если она не может прийти к медсестре или в любой другой необычной ситуации.
• Есть ли какая-либо медицинская информация, о которой вам следует знать?

Наконечники 9-1

Отсутствуют серьезные побочные эффекты вакцины против COVID-19 у кормящих мам и младенцев

В декабре 2020 года две новые вакцины на основе матричной РНК (мРНК) от SARS-CoV-2 получили разрешение на экстренное использование от США.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов; однако в ранних испытаниях не принимали участие кормящие женщины, что вызвало вопросы об их безопасности в этой конкретной популяции.

В недавнем исследовании, опубликованном в онлайн-издании Медицина грудного вскармливания , исследователи из Медицинской школы Сан-Диего Калифорнийского университета обнаружили, что кормящие матери, получившие вакцинацию Pfizer-BioNTech или Moderna, сообщали о тех же местных или системных симптомах, что и ранее у женщин, не кормящих грудью. серьезные побочные эффекты у детей, находящихся на грудном вскармливании.

Кристина Чемберс, доктор философии, магистр здравоохранения, профессор педиатрии в Медицинской школе Калифорнийского университета в Сан-Диего и профессор Герберта Вертхайма в Школе общественного здравоохранения и науки о долголетии человека.

«В первую очередь мать заботится о безопасности своего ребенка», — сказала Кристина Чемберс, доктор философии, магистр здравоохранения, профессор педиатрии Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего и профессор Школы общественного здравоохранения и науки о долголетии Герберта Вертхайма. «Наше исследование, наряду с предыдущими исследованиями, предполагает, что вакцины Pfizer и Moderna не являются тревожным сигналом для кормящих матерей и их младенцев.

Результаты показали, что более 85 процентов из 180 кормящих грудью женщин в исследовании, получивших вакцину с мРНК COVID-19, сообщили о временных локализованных симптомах, таких как боль, покраснение, отек или зуд в месте инъекции, а также о системных побочных эффектах. , включая озноб, боли в мышцах / теле, лихорадку и рвоту, с большей частотой после второй дозы.

Кроме того, после введения второй дозы вакцины женщины, получившие марку Moderna, значительно чаще сообщали о симптомах.Небольшая часть женщин, принявших первую дозу вакцины любой марки, сообщила об уменьшении количества молока, а значительно большее количество женщин сообщили об уменьшении количества молока после второй дозы Moderna.

«Мы хотим подчеркнуть, что сокращение количества молока было у небольшой группы женщин и полностью возобновилось в течение 72 часов после вакцинации. Мы также не можем быть уверены, что сокращение поставок было побочным эффектом вакцины или другим неизвестным фактором », — сказал Чемберс. «Что мы действительно знаем, так это то, что вакцина невероятно эффективна в обеспечении защиты от COVID-19, который оказался разрушительным и серьезным вирусом с возможными долгосрочными побочными эффектами.”

Сообщалось о раздражительности и плохом сне у некоторых детей, находящихся на грудном вскармливании, но не было серьезных побочных эффектов.

«Мы знаем о многих преимуществах грудного вскармливания. Грудное молоко обеспечивает младенцев изобилием пищевых компонентов, которые приносят много пользы для здоровья, от более сильной иммунной системы до более низких показателей ожирения и других состояний и болезней », — сказал Чемберс.

«Наши результаты должны побудить кормящих женщин сделать вакцину COVID-19 и продолжать кормить грудью своих младенцев.Им не нужно выбирать одно перед другим. Оба имеют решающее значение ».

Керри Бертран, научный руководитель биорепозитория исследований человеческого молока Mommy’s Milk.

Кормящие женщины, набранные для исследования, были включены в биорепозиторий исследований материнского молока для мам в Калифорнийском университете в Сан-Диего, который стремится понять многочисленные преимущества грудного молока на молекулярном уровне и использует эти результаты для улучшения здоровья и развития всех детей. .

«Это исследование было бы невозможно без огромной поддержки наших сотрудников и студентов, а также женщин по всей стране, которые были готовы записаться и предоставить образцы грудного молока», — сказала Керри Бертран, первый автор исследования и руководитель исследования Биорепозиторий исследования человеческого молока Mommy’s Milk.«Вместе мы находим жизненно важные, основанные на фактах ответы на важные вопросы, которые возникли, когда пандемия впервые разразилась».

Исследователи отметили, что ограничением исследования было то, что о симптомах после вакцинации сообщали сами люди, и предположили, что потребуются дополнительные исследования, чтобы увидеть, можно ли распространить результаты на большую популяцию.

Соавторы: Гордон Хонеркамп-Смит, Калифорнийский университет в Сан-Диего.

Это исследование частично финансировалось Национальными институтами здравоохранения (грант 1R21HD104412), Институтом клинических трансляционных исследований Альтмана и Национальным центром развития трансляционных наук (грант UL1TR001442).

Может ли материнское молоко помочь в борьбе с COVID? Новые данные предполагают «да»

, показывает, что грудное вскармливание безопасно для COVID-инфицированных матерей

Исследование, проведенное учеными из Медицинского центра Университета Рочестера (URMC) в сотрудничестве с несколькими другими университетами, указывает на то, что грудное вскармливание женщины с COVID-19 не передают вирус SARS-CoV-2 через молоко, но вырабатывают передающиеся с молоком антитела, которые способны нейтрализовать вирус.

Drs. Бриджит Янг, Кирси Ярвинен-Сеппо и Антти Сеппо входили в группу исследователей грудного молока

В исследовании «Характеристика РНК SARS-CoV-2, антител и нейтрализующей способности молока, производимого женщинами с COVID-19», опубликованном 9 февраля в журнале mBio , проанализировано 37 образцов молока, представленных 18 женщинами с диагнозом с COVID-19. Ни один из образцов молока не содержал вирус, в то время как почти две трети образцов действительно содержали два антитела, специфичных к вирусу.

Важно отметить, что это исследование предоставляет доказательства того, что матери, инфицированные COVID-19, не должны разлучаться со своими новорожденными детьми. В начале пандемии , крупные организации здравоохранения часто давали противоречивые советы относительно необходимости такого разделения. Мы надеемся, что этот отчет внесет новую ясность в рекомендации для послеродовых матерей.

«Мы хотим изолировать мать от ее ребенка только в том случае, если это необходимо с медицинской точки зрения», — сказала соисследователь Бриджит Янг, доктор философии.Д., доцент кафедры педиатрии УРМЦ: «Однако этот вопрос очень сбивал с толку практикующих врачей, у которых нет достаточных доказательств . Эти первые результаты предполагают, что грудное молоко от матерей, перенесших инфекцию COVID-19, содержит специфические и активные антитела против вируса и что они не передают вирус через молоко. Это отличные новости! »

URMC получил более 130 000 долларов от Фонда Билла и Мелинды Гейтс на это исследование.Первоначальное исследование, опубликованное в mBio , сообщало о первой группе из 18 женщин, представивших образцы молока. По словам Янга, в ближайшее время будут опубликованы результаты более крупного исследования, которые, как мы надеемся, подкрепят первоначальные выводы.

Исследовательскую группу URMC возглавляет доктор философии Антти Сеппо из отделения педиатрии. Среди других соисследователей — Кейси Розен-Кэрол. Доктор медицины, медицинский директор служб и программ кормления грудью в URMC, и Кирси Ярвинен-Сеппо, доктор медицинских наук, доцент кафедры педиатрии и заведующий отделением детской аллергии и иммунологии.

Марк Сангстер, доктор философии, и Дэвид Топхэм, доктор философии, оба профессора-исследователя кафедры микробиологии и иммунологии, провели основную работу по измерению уровней антител в своей лаборатории.

«Мы обнаружили высокий уровень IgA — обычных антител в крови и других биологических жидкостях — в их грудном молоке. igA мигрируют через слизистую, поэтому есть обнадеживающая информация о том, что эти антитела передаются от матери », — сказал Сангстер.

В полный состав исследовательской группы также входили ученые из школы медицины и стоматологии Рочестерского университета, больницы Бригама и женщин, Гарвардской медицинской школы и Университета Айдахо.В настоящее время в команду вошли почти 50 женщин, у которых был диагностирован COVID-19, и они наблюдали за их прогрессом в течение двух месяцев.

Исследование было инициировано для устранения недостатка существующих исследований COVID-19 в грудном молоке. Следующие шаги будут заключаться в том, чтобы увидеть, воспроизводятся ли первоначальные результаты в более крупных образцах.