Почему болит живот во время беременности?

Данная статья посвящается женщинам, находящимся в прекрасном состоянии, в ожидании рождения малыша, однако это состояние время от времени приносит чувство дискомфорта.

Специалисты Клиники ответят на вопрос: Почему болит живот вовремя и беременности?

Существуют следующие причины болей:

1. Боли, возникают вследствие роста матки, растяжения связочного аппарата матки, шевеления плода. Болевые ощущения могут быть вызваны растяжением кишечника, который подвергаются смещению и сдавлению, в связи с увеличивающейся маткой. Эти боли не вызывают опасности для матери и плода, быстро проходят и не требуют медицинской помощи;
2. Боли, имеющие характер схваткообразный или тянущий, могут свидетельствовать об угрозе самопроизвольного выкидыша или о начале выкидыша. Такое состояние требует незамедлительной помощи;
3. Воспаление мочевого пузыря, проявляется тянущими болями и чувством тяжести над лоном, возникает, постоянное желание помочится. При наполнении мочевого пузыря боли усиливаются, становятся режущими, моча выделяется малыми порциями. Данное состояние требует обращение к специалисту урологу;
4. Заболевания желудочно-кишечного тракта: воспаление желчного пузыря (холецистит), проявляется болями и чувством тяжести в правом подреберье. Иногда боль сопровождается горечью во рту, изжогой, тошнотой, рвотой, отрыжкой. Обычно приступ начинается после нарушения диеты;

Воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит), характеризуется дискомфортом в верхней части живота, тошнотой, изжогой.

Воспаление поджелудочной железы (панкреатит) проявляется острыми болями в верхней части живота. Вместе с болями может наблюдаться рвота, нарушение стула, снижение артериального давления.

Чтобы избежать, воспалительные состояния желудочно-кишечного тракта, необходимо исключить употребление острой или солёной пищи, не переедать, принимать пищу не большими порциями, часто 4−6 раз в день. При необходимости обратиться к терапевту, гастроэнтерологу.

Воспаление кишечника, обусловлено снижением иммунной защиты вовремябеременности и нарушением кровообращения в сосудах мелкого калибра. Редко может происходить воспаление аппендикса, что требует срочной госпитализации в хирургический стационар.

Пищевые отравления — случаются, когда микроорганизмы попадают в желудочно-кишечный тракт, и вызывают интоксикацию организма. Источником инфекции могут быть грязная вода, немытые руки, пища. При отравлении появляется тянущая или схваткообразная боль в районе пупка, частый жидкий стул, тошнота, рвота, повышение температуры тела, слабость, бледность кожных покровов, снижение артериального давления и учащение пульса. При отравлении показана срочная госпитализация в инфекционное отделение.

В связи с изменением гормонального статуса нарушается перистальтика кишечника, что приводит к запорам, и вызывает дискомфорт в нижних отделах живота.

Для избежание запоров необходимо кушать овощи и фрукты, хлеб грубого помола, пшеничные отруби, заниматься физическими упражнениями.

Будьте Здоровы!!!

1 триместр беременности: что происходит с плодом

1-й триместр: 1—12-я недели

Срок беременности рассчитывается с первого дня последней менструации, т. к. точно определить день зачатия сложно. Поскольку зачатие обычно происходит в середине менструального цикла, в действительности в течение первых двух недель вы не беременны, однако этот период засчитывается именно как начало беременности.

Как только в районе 3-й недели происходит оплодотворение яйцеклетки, гормоны понемногу начинают производить изменения в Вашем организме. В результате у Вас могут появиться некоторые из следующих симптомов:

• Утреннее недомогание. В результате возрастания уровня гормонов, характерных для беременности, до 80% женщин в 1-м триместре испытывают утреннее недомогание с такими симптомами как тошнота и рвота. Представление о том, что такое недомогание наблюдается только утром, является распространенным заблуждением. На самом деле симптомы могут появляться в любое время дня и ночи. У 1 из 5 женщин утреннее недомогание наблюдается во 2-м триместре беременности, а иногда может сохраняться в течение всей беременности.
  Если Вы испытываете утреннее недомогание, избегайте пищи, которая вызывает у Вас тошноту, ешьте понемногу и часто, избегайте жирной и острой пищи, пейте больше воды. Если Вы испытываете сильно выраженные или беспокоящие Вас симптомы, обратитесь к врачу.

• Изменения молочных желез. Молочные железы начнут увеличиваться в размере, может появиться болезненность. Соски увеличатся в размере, станут более темными и выступающими.
• Утомляемость. Высокий уровень гормона прогестерона может вызывать у вас ощущение усталости и сонливости. Как можно чаще отдыхайте в горизонтальном положении, подняв при этом ноги вверх, и как можно лучше питайтесь, что не просто, если Вы испытываете утреннее недомогание!
• Повышенная эмоциональность. Более высокий уровень эмоциональности, проявляющийся в результате роста уровня гормонов, — это нормальное явление. Здесь очень важно понимание и терпение со стороны Вашего партнера и близких.
• Пищевые пристрастия и антипатии. Может обнаружиться, что Вы не переносите одну пищу и пристрастились к другой. Обычно это не является проблемой, если только Вам не хочется питаться странными продуктами, например мелом. Если вы обеспокоены ситуацией, обратитесь к врачу.
• Учащенное мочеиспускание. По мере того как возрастает содержание жидкости в Вашем организме, а матка давит на мочевой пузырь, у Вас будет чаще возникать желание посетить туалет. Идите в туалет, как только почувствуете такую необходимость, — это минимизирует давление на мочевой пузырь.
• Чувство головокружения. Иногда у Вас может появляться небольшое головокружение (это следствие гормональных изменений). Старайтесь подолгу не оставаться на ногах и медленно подниматься из сидячего или лежачего положения. При сильном головокружении немедленно обратитесь к врачу.
• Изжога и запоры. Работа Вашей пищеварительной системы замедлится, чтобы обеспечить большее время для усваивания пищи. Это может приводить к появлению изжоги и запоров. Для избавления от изжоги старайтесь употреблять небольшие порции пищи через регулярные промежутки времени и избегать жареной или острой пищи, а также газированных напитков. Против запоров помогает пища, богатая клетчаткой, поддержание физической активности и употребление большого количества воды.

Основные этапы 1-го триместра беременности

• Примерно через 7 дней после оплодотворения эмбрион имплантируется в стенку матки. Для обеспечения питания и защиты эмбриона начнут формироваться плацента, пуповина и амниотический мешок.
• К окончанию первых 12 недель беременности матка прощупывается через стенку живота, живот начнет увеличиваться.

Развитие ребенка в 1-м триместре беременности

К окончанию 1-го триместра:

• Сформированы все основные органы малыша, работает система кровообращения.
• Началось развитие половых органов.
• На руках и ногах сформированы пальцы, появились ногти.
• Сформировались черты лица.
• Длина тела малыша около 6 см от головы до нижней части туловища, он уже узнаваем. Ребенок совершает движения в амниотическом мешке, но вы еще не ощущаете его шевеления.

Беременность 3 недели болит живот

Каждая будущая мама с вниманием относится к собственному самочувствию, и когда на сроке беременности 3 недели болит живот, женщина очень пугается и начинает искать информацию – что же ей делать? Именно на этот вопрос вы найдёте ответ в нашей статье.

Почему болит живот на 3 неделе беременности? И что делать, если вы столкнулись с такой ситуацией?

В одной из статей, посвященной теме “Признаки беременности на 3 неделе“, мы обсудили, что именно на этом сроке происходит оплодотворение и яйцеклетка внедряется в стенку матки.

Возможные причины болей в животе на 3 неделе беременности:

Очень часто женщины испытывают боли внизу живота именно при выходе яйцеклетки из яичников. Ведь у каждой из нас свой уровень чувствительности к процессам, происходящим внутри.

Иногда женщины могут даже терять сознание при овуляции. Такие случаи очень редки, но практикующие врачи-гинекологи знакомы и с такими ситуациями.

Часто боли внизу живота могут быть связаны с кишечником. Если Вы отмечаете за собой склонность к редкому стулу, или  накануне были резкие изменения в питании – вполне может быть, что боль просто отдаёт от кишечника. В этом случае постарайтесь наладить регулярное опорожнение кишечника и старайтесь пить не менее 8 стаканов воды в сутки.

Если в  беременность 3 недели болит живот – это может быть симптомом того, что оплодотворение произошло, и яйцеклетка успешно достигла матки и происходит процесс имплантации. Часто имплантация может сопровождаться и небольшими розовыми выделениями, что вполне объяснимо.

При имплантации яйцеклетка внедряется в стенку матки и невольно травмирует её, вызывая мини-кровотечение, которое большинство женщин просто не замечает.

• Внематочная беременность

Про внематочную  беременность ещё рано говорить на 3 неделе беременности, однако если вы чувствуете резкую, тянущую боль внизу живота или в области придатков – обратите внимание на этот симптом и отслеживайте его в динамике. Если боль усиливается, а ваше самочувствие ухудшается – лучше обратитесь за консультацией к врачу.

• Угроза выкидыша.

Большинство женщин в начале беременности ещё до появления достоверных признаков беременности, испытывает тянущую боль и у большинства неприятные ощущения проходят сами собой. У других же женщин боль внизу живота сигнализирует о том, что организму нужна помощь в вынашивании малыша и возможно требуется лечь на сохранение в больницу.

Итак, мы с вами рассмотрели типичные причины возникновения неприятных ощущений внизу живота.

Поэтому если у вас маленький срок, и болит живот – это не обязательно что-то плохое!

Вероятнее всего, это просто признак того, что беременность состоялась и организму нужно помочь хорошенько закрепить её внутри. Старайтесь соблюдать постельный режим, следите за своим самочувствием и настройтесь на хорошее!

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Причины боли в животе при беременности

В начале беременности (I триместр) постепенный рост матки сопровождается дискомфортом: связки растягиваются, это естественный процесс. Однако живот может болеть и по другим причинам:

• внематочная беременность – боль и кровотечения на 6-8 неделе говорят о таком состоянии;
• тренировочные схватки;
• родовые схватки – болевые ощущения на 34-38 неделе;
• угроза выкидыша, отслойка плаценты – сильные ноющие или резкие боли в животе, общий дискомфорт могут быть очень тревожными симптомами;
• нарушения в работе органов ЖКТ – многие женщины в период беременности сталкиваются с такой проблемой, как запор. Спазмы, непроходимость кишечника, его несвоевременное опорожнение вызывают боли в животе;
• грубый акушерский осмотр – может стать причиной дискомфорта. Конечно, опытный доктор выполняет все манипуляции максимально аккуратно, но если в ходе осмотра или УЗИ появились болевые ощущения, это говорит о тонусе матки.

Что делать, если болит живот? Обратиться к врачу! Если боль сопровождается выделениями, появляется кровотечение, ухудшение самочувствия, необходимо немедленно вызвать скорую помощь либо доставить женщину в больницу, так как существует реальная опасность потерять ребенка. В течение беременности следует особенно тщательно следить за своим здоровьем, в том числе и за состоянием органов ЖКТ: если вы страдаете от частых запоров, изжоги, гастрита, проконсультируйтесь с врачом.

Вся информация носит ознакомительный характер. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, то необходима консультация специалиста.

Читайте также

Беременность (более 20 недель) — боль в животе

Это ваш симптом?

• Боль или дискомфорт в животе (в области живота). Это область под грудной клеткой и над бедрами.
• Беременность более 20 недель

Причины

• Отслойка плаценты
• Аппендицит
• Миома
• Болезнь желчного пузыря
• Гастрит, язвенная болезнь сердца
• Гастроэнтериз ER
• Гастроэнтероэнтерит
• Гастроэнтериз
Гастроэнтерит (желудочный грипп)
• Роды и преждевременные роды
• Неспецифическая боль в животе
• Преэклампсия
• Боль в круглой связке
• Разрыв матки

Когда немедленно обращаться за медицинской помощью?

Вот некоторые признаки того, что боль в животе во второй половине беременности может быть серьезной.Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью или позвонить своему врачу, если:

• От умеренной до сильной боли в животе
• Боль в животе постоянная и длится более одного часа
• Вагинальное кровотечение или кровянистые выделения
• Лихорадка с болью в животе
• У вашего ребенка меньше движется

Шкала боли

• Нет: Нет боли. Оценка боли составляет 0 по шкале от 0 до 10.
• Легкая: Боль не мешает вам работать, учиться или заниматься другими обычными делами. Оценка боли составляет 1-3 по шкале от 0 до 10.
• Умеренная: Боль мешает вам работать или ходить в школу. Он пробуждает вас ото сна. Оценка боли 4-7 по шкале от 0 до 10.
• Сильная: Боль очень сильная. Это может быть хуже любой боли, которая у вас была раньше. Это мешает вам заниматься нормальной деятельностью. Оценка боли составляет 8-10 по шкале от 0 до 10.

Когда вызывать беременность (более 20 недель) — боль в животе

Позвоните в службу 911 сейчас Сильная боль в животе, длящаяся более часа Сильное вагинальное кровотечение (непрерывное кровотечение или большие сгустки крови) Вырубился (потерял сознание) Очень слабый (терпеть не могу) Вы Вы считаете, что у вас опасная для жизни ситуация Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас Боли в желудке приходят и уходят (спазмы) и длятся более 24 часов Повышенная температура.4 ° F (38,0 ° C) Белки глаз пожелтели Новый отек руки или лица Вы думаете, что у вас схватки (схватки) Вам кажется, что ваш мешок с водой сломался (утечка жидкости из влагалища ) Вы чувствуете себя слабым или очень больным Вы думаете, что вас нужно увидеть, и проблема срочная

Связаться с врачом в течение 24 часов Желтые, зеленые или серые выделения из влагалища Боль или жжение при мочеиспускании Кровь в моче (красная, розовая или чайного цвета) Связаться с врачом в рабочее время Боли в желудке, переходящие в грудную клетку, с кислым привкусом во рту Боли в желудке часто возникают через 1 час после еды Боли в желудке периодически возникают в течение недель или месяцев (часто, приходят и уходят)

Самостоятельный уход на дому Легкая боль в животе Вопросы о боли в круглой связке (уже диагностированной вашим врачом) Вопросы о изжоге (уже диагностированной вашим врачом)

Консультации по уходу

Легкая Боль в желудке

1. Что следует знать:
   • Слабая боль в желудке может быть вызвана расстройством желудка, газами или перееданием.Иногда легкая боль в животе является первым признаком рвотной болезни, такой как желудочный грипп.
   • У беременных слабая боль в животе также может быть вызвана изжогой или болью в круглых связках.
   • Легкую боль в животе можно лечить дома.
   • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.

2. Отдых: Лягте и отдохните, пока не почувствуете себя лучше.

3. Жидкости: Пейте только прозрачные жидкости, пока боль не пройдет более 2 часов.К прозрачным жидкостям относятся вода, бульон и вода, смешанная с фруктовым соком. Затем медленно вернитесь к обычному питанию.

4. Диета:
   • Начните с прозрачных жидкостей. Когда вы почувствуете себя лучше, вы можете перейти на мягкую диету.
   • Избегайте алкоголя и напитков, содержащих кофеин.
   • Избегайте жирной или жирной пищи.

5. Прохождение дефекации (BM): Сядьте на унитаз и попытайтесь пройти BM. Не напрягайтесь. BM может облегчить боль, вызванную диареей или запором.

6. Ожидаемый курс :
   • При безвредных причинах боль обычно уменьшается или проходит через 2 часа.
   • При гастроэнтерите («желудочный грипп») спазмы в животе могут возникать перед каждым приступом рвоты или диареи.
   • При боль в круглой связке , боль обычно возникает при резком движении или изменении положения.
   • При запоре или газе боль обычно уменьшается при дефекации.
   • При серьезных причинах (например, аппендиците) боль становится постоянной и сильной.
7. Следующий прием к врачу :
   • Обязательно сходите к врачу на следующий прием.
   • Сообщите врачу об этой боли и любых других симптомах, которые у вас есть.
8. Позвоните своему врачу, если:
   • Возникла сильная боль в животе
   • Боль в животе постоянная и длится более 2 часов
   • Боли в желудке приходят и уходят, и длятся более 24 часов
   • Вагинальное кровотечение или кровянистые выделения
   • Ваш ребенок меньше двигается
   • Вы думаете, что вас нужно видеть
   • Вам становится хуже

Инструкции по движению ребенка и подсчету ударов

1. Даты переезда ребенка и беременности:
   • 1-15 Неделя : ребенок слишком мал, чтобы мать могла почувствовать его движение.
   • 16-18 недель : Некоторые женщины начинают чувствовать движение ребенка, особенно если у них раньше был ребенок.
   • 18-20 недель : Большинство женщин начинают чувствовать, как ребенок шевелится примерно в это время.
   • 24 недели : к этому времени все женщины должны почувствовать движение ребенка.
   • Более 28 недель : Некоторые врачи советуют женщинам ежедневно проверять количество ударов ног.
2. Как сделать подсчет ударов:
   • Выберите время дня, когда ваш ребенок наиболее активен.
   • Сядьте в удобное кресло или лягте на левый бок в постели.
   • Делайте это в тихой комнате (без телевизора, мобильного телефона, компьютера или детей).
   • Подсчитайте любое движение ребенка (пинки, перекатывание, трепет). Подсчитайте до 10.
   • Нормальное количество ударов: 5 или более за один час или 10 или более за 2 часа.
   • Low Kick Count: Менее 5 за один час или менее 10 за 2 часа.
3. Позвоните своему врачу, если:
   • Низкое количество ударов (менее 5 за 1 час или менее 10 за 2 часа)
   • Подсчет ударов в норме, но вы все равно беспокоитесь, что что-то не так
   • У вас есть другие вопросы
   • Вы думаете, что вас нужно увидеть
   • Вам становится хуже

Боль в круглой связке — вопросы о

1. Что вам следует знать:

   • Круглая связка помогает удерживать вверх по матке (матке) в таз.
   • По мере того, как ваш ребенок и матка растут во время беременности, на круглую связку приходится больше веса. Это растягивает круглую связку и вызывает боль.
   • Каковы симптомы ? Основной симптом — легкая боль внизу живота с одной или с обеих сторон. Боль может быть острой или тупой. Обычно хуже при вставании или ходьбе. В положении лежа становится лучше. Обычно он начинается между 18 и 24 неделями беременности.
   • Чем хуже? Боль могут вызвать резкие движения.Например, вы можете перевернуться посреди ночи и почувствовать внезапную острую боль. Быстрая сесть или смена позы также могут вызвать боль в круглых связках.
2. Лечение :
   • Оставайтесь активными. Ходьба, йога и легкая растяжка — все это может быть полезно для здоровья. Поговорите со своим врачом о физических упражнениях.
   • Избегайте резких изменений положения. Медленно вставайте с постели или из положения сидя.
   • Попробуйте нагреться. Нанесите на кожу теплое влажное полотенце или примите теплую ванну.
3. Лекарства, отпускаемые без рецепта:
   • При необходимости вы можете принимать безрецептурный ацетаминофен (тайленол) от боли.
   • Помните, поговорите со своим врачом о любых лекарствах, которые вы принимаете.
   • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
4. Позвоните своему врачу, если:
   • Возникла сильная боль в животе
   • Боль в животе постоянная и длится более 2 часов
   • Боли в желудке приходят и уходят, и длятся более 24 часов
   • Вагинальное кровотечение или кровянистые выделения
   • Ваш ребенок меньше двигается
   • Вы думаете, что вас нужно видеть
   • Вам становится хуже

Изжога — вопросы о

1. Что вам следует знать:
   • Изжога часто встречается во время беременности, особенно во втором и третьем триместрах.Это происходит, когда желудочная кислота попадает в пищевод.
   • Медицинский термин для обозначения изжоги — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
   • Каковы симптомы? Основной симптом — жгучая боль в центре нижней части грудной клетки. Это также может вызвать кислый привкус во рту или горле.
   • Чем хуже? Жирная или жирная пища, острая пища, напитки, содержащие кофеин, мяту и шоколад, могут вызвать изжогу или усугубить ее.Слишком обильный прием пищи или лежа сразу после еды может вызвать изжогу.
2. Профилактика — некоторые общие советы:
   • Не ешьте за 2 часа до сна.
   • Ешьте небольшими порциями. Ешьте 4–6 приемов пищи меньшими порциями каждый день вместо больших приемов пищи.
   • Избегайте продуктов, которые усугубляют ситуацию. Например: жирная или жирная пища, острая пища, напитки с кофеином, мятой и шоколадом.
   • Спите с поднятой головой. Перед сном осторожно подпереть голову и верхнюю часть спины парой подушек.Некоторые женщины кладут деревянные бруски или кирпичи (высотой 2-4 дюйма или 5-10 см) под ножки изголовья кровати.
3. Лекарства:
   • Если изжога не проходит, обратитесь к врачу.
   • Могут помочь лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту.
   • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
4. Позвоните своему врачу, если:
   • Возникла сильная боль в животе
   • Боль в животе постоянная и длится более 2 часов
   • Боли в желудке приходят и уходят, и длятся более 24 часов
   • Вагинальное кровотечение или кровянистые выделения
   • Ваш ребенок меньше двигается
   • Вы думаете, что вам нужно быть на приеме
   • Вам становится хуже

И помните, обратитесь к врачу, если у вас появится какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

Последняя редакция:	20.10.2021 1:00:42
Последнее обновление:	30.09.2021 1:00:43
Copyright 2021 Amazon.com, Inc. или ее аффилированные лица.

Беременность, боль в спине и преодоление других изменений беременности

Ваше тело будет постоянно меняться во время беременности, что может вызвать некоторый дискомфорт. Некоторые неудобства могут возникнуть в первые недели беременности, а другие — только по мере приближения к родам.Другие неудобства могут появиться рано, а затем исчезнуть, чтобы вернуться позже. Это нормально и обычно не означает, что что-то не так.

Здесь описаны некоторые из наиболее распространенных неудобств и способы их облегчения.

Беременность каждой женщины уникальна, и некоторые из этих неудобств могут не повлиять на вас. Обсудите любые опасения по поводу вашего дискомфорта со своим врачом и спросите о безопасных лекарствах, которые вы можете принимать, в том числе безрецептурные, во время беременности.

Боль или дискомфорт в животе

Дискомфорт

Острая стреляющая боль с обеих сторон живота может быть результатом растяжения тканей, поддерживающих растущую матку. Эти боли могут также распространяться по бедру и ноге.

Рекомендации

• Попробуйте массаж.
• Убедитесь, что вы получаете достаточно жидкости.

Боль в круглой связке

Дискомфорт

Чаще всего во втором триместре это острая боль в области живота или бедер.Боль в круглой связке может быть как с одной, так и с обеих сторон. Он также может распространяться на область паха. Боль в круглых связках считается нормальным течением беременности.

Рекомендации

• Меняйте позу или занятия, пока не почувствуете себя комфортно. Избегайте резких поворотов и движений.
• Если у вас внезапно возникла боль в животе, наклонитесь вперед до точки боли, чтобы снять напряжение и расслабить ткани.
• Примените грелку или грелку, примите теплую ванну или душ.
• Отдых.

Подтяжка мышц

Дискомфорт

Мышцы матки будут сокращаться (напрягаться) примерно с четвертого месяца беременности. Нерегулярные, нечастые сокращения называются сокращениями Брэкстона-Хикса.

Рекомендации

Обратитесь к своему врачу, если боль сильная или постоянная, или если вы беременны менее 36 недель и у вас есть признаки преждевременных родов.

Признаки преждевременных (преждевременных) родов:

• Более четырех-шести сокращений (напряжение мышц матки, вызывающее дискомфорт или тупую боль внизу живота) в течение часа.
• Регулярное напряжение или боль в спине или внизу живота.
• Давление в тазу или влагалище.
• Спазмы, похожие на менструальные.
• Кровотечение.
• Утечка жидкости.
• Гриппоподобные симптомы, такие как тошнота, рвота и диарея.

боли в спине

Дискомфорт

Боли в спине обычно возникают из-за напряжения мышц спины, изменения уровня гормонов и изменения осанки.

Рекомендации

• Носите плохо зажившую, но не плоскую обувь.
• Избегайте подъема тяжелых предметов.
• При поднятии вещей присядьте, согнув колени, вместо того, чтобы сгибаться в талии.
• Сядьте на стул с хорошей опорой для спины или положите небольшую подушку за поясницу. Также поставьте ноги на подставку для ног или табурет.
• Спите на левом или правом боку, подложив подушку между ног для поддержки.
• Примените бутылку с горячей водой или грелку, примите теплую ванну или душ или попробуйте массаж.
• Выполняйте упражнения, рекомендованные вашим врачом, чтобы укрепить мышцы спины и уменьшить болезненность.
• Обратитесь к физиотерапевту или примите участие в совместном медицинском приеме при боли в пояснице и тазовой боли (SMA). Ваш провайдер может направить вас.
• Сохраняйте хорошую осанку. Если вы встанете прямо, нагрузка на спину снизится.
• Носите поддерживающий пояс для беременных.
• Обратитесь к своему врачу, если у вас боль в пояснице, которая охватывает живот и не проходит в течение одного часа после смены положения или отдыха. Это может быть признаком преждевременных родов.

Кровоточивость и опухание десен

Дискомфорт

Увеличение объема кровообращения и поступления определенных гормонов может вызвать болезненность, отек и кровотечение десен.

Рекомендации

• Заботьтесь о зубах и деснах. Регулярно чистите зубы щеткой и зубной нитью.
• Пройдите стоматологический осмотр на ранних сроках беременности, чтобы убедиться, что ваши зубы и полость рта здоровы. Если у вас возникли проблемы, обратитесь к стоматологу.

Изменения груди

Дискомфорт

Ваша грудь может увеличиваться в размере по мере увеличения молочных желез и увеличения жировой ткани. Ваша грудь готовится производить молоко для вашего ребенка. По мере увеличения кровоснабжения могут появиться голубоватые вены. Соски также потемнеют, и из груди может вытекать густая жидкость, называемая молозивом. Все эти изменения груди нормальны.

Рекомендации

• Носите поддерживающий бюстгальтер.
• Выбирайте бюстгальтеры из хлопка или других натуральных волокон.
• Увеличивайте размер бюстгальтера по мере увеличения груди. Бюстгальтер должен хорошо сидеть, не раздражая соски. Попробуйте бюстгальтеры для беременных или кормящих, которые обеспечивают большую поддержку и могут использоваться после беременности.
• Заправьте хлопковый носовой платок или марлевую салфетку в каждую чашку бюстгальтера, чтобы впитать вытекающую жидкость. Еще один вариант — прокладки для кормления, которые можно купить в аптеке.
• Мойте грудь только теплой водой.Не используйте мыло или другие продукты.

Это прекрасное время, чтобы узнать о преимуществах грудного вскармливания.

Запор

Дискомфорт

Ваши гормоны, а также витамины и добавки с железом могут вызвать запор (затрудненное прохождение стула, неполное или нечастое прохождение твердого стула). Давление на прямую кишку со стороны матки также может вызвать запор.

Рекомендации

• Добавьте в свой рацион больше клетчатки (например, цельнозерновые продукты, свежие фрукты и овощи).
• Пейте много жидкости в день (не менее 10–12 стаканов воды и 1–2 стакана фруктового или черносливового сока).
• Пейте теплые жидкости, особенно по утрам.
• Делайте упражнения ежедневно.
• Установите регулярное время для опорожнения кишечника.
• Избегайте натуживания при дефекации.

Сложность сна

Дискомфорт

Найти удобное положение для отдыха на более поздних сроках беременности может быть сложно.

Рекомендации

• Не принимайте снотворные.
• Попробуйте пить теплое молоко перед сном.
• Попробуйте принять теплый душ или ванну перед сном.
• Используйте дополнительные подушки для поддержки во время сна. Лежа на боку, положите подушку под голову, живот, за спину и между колен, чтобы предотвратить растяжение мышц и помочь вам отдохнуть. Вероятно, вам станет легче, лежа на левом боку. Это улучшает кровообращение по всему телу.

Головокружение

Дискомфорт

Во время беременности вы можете испытывать чувство неустойчивости, головокружения и головокружения. Это может произойти, когда вы стоите или лежите. Головокружение может нарушить чувство равновесия и привести к падению.

Рекомендации

• Часто передвигайтесь, когда стоите в течение длительного времени.
• Перевернитесь на бок перед тем, как подняться из лежачего положения.
• Старайтесь двигаться медленно, стоя из положения сидя.Избегайте резких движений.

Усталость

Дискомфорт

Вашему растущему ребенку требуется дополнительная энергия, из-за чего вы можете чувствовать себя усталым. Иногда чувство усталости может быть признаком анемии (низкий уровень железа в крови), которая часто встречается во время беременности.

Рекомендации

• Больше отдыхайте. Ложитесь спать пораньше и попробуйте вздремнуть днем.
• По возможности придерживайтесь регулярного расписания, но при этом сохраняйте темп своей деятельности.При необходимости балансируйте активность с отдыхом.
• Ежедневно выполняйте упражнения, чтобы повысить уровень энергии.
• Если вы считаете, что анемия может вызывать беспокойство, попросите своего врача сделать анализ крови.

Частое мочеиспускание

Дискомфорт

В течение первого триместра ваша растущая матка и растущий ребенок прижимаются к вашему мочевому пузырю, вызывая частые позывы к мочеиспусканию. Это произойдет снова, когда голова ребенка упадет в таз перед рождением.

Рекомендации

• Избегайте облегающего нижнего белья, брюк или колготок.
• Обратитесь к своему врачу, если ваша моча вызывает ожог или жжение. Это может быть признаком инфекции мочевыводящих путей (ИМП) и требует немедленного лечения.

Головные боли

Дискомфорт

Как часто возникают головные боли и насколько они сильны, может варьироваться.

Рекомендации

• Приложите пакет со льдом ко лбу или задней части шеи.
• Отдохните, посидите или лягте спокойно в плохо освещенной комнате. Закройте глаза и постарайтесь снять напряжение в спине, шее и плечах.
• Обратитесь к своему врачу, если у вас тошнота и головные боли; если у вас сильная головная боль, которая не проходит; или если у вас нечеткое зрение, двоение в глазах или слепые пятна.

Изжога или несварение желудка

Дискомфорт

Изжога — это чувство жжения, которое начинается в желудке и, кажется, поднимается к горлу.Это происходит во время беременности, потому что ваша пищеварительная система работает медленнее из-за изменения уровня гормонов. Кроме того, увеличенная матка может переполнять желудок, выталкивая желудочные кислоты вверх.

Рекомендации

• Ешьте несколько раз в день небольшими порциями вместо трех больших приемов пищи.
• Ешьте медленно.
• Пейте теплые жидкости, например травяной чай.
• Избегайте жареной, острой или жирной пищи, а также любых продуктов, которые вызывают несварение желудка.
• Не ложитесь сразу после еды.
• Держите изголовье кровати выше, чем изножье кровати. Или положите подушки под плечи, чтобы желудочный сок не попал в грудь.

Геморрой

Дискомфорт

Геморрой — это опухшие вены, которые выглядят как болезненные уплотнения на заднем проходе. Они могут образоваться в результате усиленного кровообращения и давления на прямую кишку и влагалище со стороны растущего ребенка.

Рекомендации

• Старайтесь избегать запоров.Запор может вызвать геморрой и сделать его более болезненным.
• Старайтесь не сидеть и не стоять в течение длительного времени. Часто меняйте свою позицию.
• Старайтесь не напрягаться во время дефекации.
• Прикладывайте к пораженному участку пакеты со льдом или холодные компрессы или принимайте теплую ванну несколько раз в день для облегчения состояния.
• Избегайте облегающего нижнего белья, брюк или колготок.
• Обсудите возможность лечения геморроя со своим лечащим врачом.

Судороги ног

Дискомфорт

Давление со стороны растущей матки может вызвать судороги в ногах или острую боль в ногах.

Рекомендации

• Обязательно ешьте и пейте продукты и напитки, богатые кальцием (например, молоко, брокколи и сыр).
• Пейте жидкости с электролитами, например Powerade или Gatorade. Однако имейте в виду, что эти напитки высококалорийны из-за содержания в них сахара.
• Носите удобную обувь на низком каблуке.
• Попробуйте надеть поддерживающий шланг, но избегайте слишком тесной обуви.
• По возможности приподнимите ноги. Не скрещивайте ноги.
• Делайте упражнения ежедневно.
• Перед сном размять ноги.
• Не лежите на спине, так как вес вашего тела и давление увеличенной матки могут замедлить кровообращение в ногах, вызывая судороги.
• Осторожно растяните любую мышцу, которая становится спазмированной, выпрямляя ноги, сгибая стопу и подтягивая пальцы ног к себе.
• Попробуйте помассировать спазмы, приложите тепло или грелку к больному месту.

Заложенность носа

Дискомфорт

У вас может быть «заложенный нос» или ощущение простуды. Гормоны беременности иногда сушат слизистую оболочку носа, вызывая воспаление и опухание.

Рекомендации

• Приложите теплую влажную салфетку к щекам, глазам и носу, чтобы уменьшить заложенность носа.
• Не используйте спреи для носа.Они могут усугубить ваши симптомы.
• Пейте много жидкости (не менее 10–12 стаканов жидкости в день) для разжижения слизи.
• Поднимите голову с дополнительной подушкой во время сна, чтобы слизь не забивала горло.
• Используйте увлажнитель или испаритель, чтобы увлажнить воздух.

Тошнота или рвота

Дискомфорт

Тошнота может возникать в любое время дня, но может усиливаться утром, когда ваш желудок пуст (это часто называют «утренним недомоганием») или если вы недостаточно едите.

Тошнота является результатом гормональных изменений и чаще всего возникает на ранних сроках беременности, пока ваше тело не приспособится к повышенной выработке гормонов.

Рекомендации

• Если тошнота является проблемой по утрам, ешьте сухие продукты, такие как хлопья, тосты или крекеры, прежде чем вставать с постели. Попробуйте перед сном съесть что-нибудь с высоким содержанием белка, например нежирное мясо или сыр. (Белок переваривается дольше).
• Ешьте небольшими порциями или перекусывайте каждые два-три часа, а не трижды обильно.Ешьте медленно и полностью пережевывайте пищу.
• Пейте жидкость в течение дня. Избегайте одновременного употребления большого количества жидкости. Попробуйте прохладные прозрачные фруктовые соки, например яблочный или виноградный.
• Избегайте острой, жареной или жирной пищи.
• Если вас беспокоят резкие запахи, ешьте холодную пищу или продукты комнатной температуры и избегайте неприятных запахов.
• Чтобы предотвратить тошноту, принимайте 25 мг витамина B6 три раза в день и доксиламин 12,5 мг перед сном. Вы также можете попробовать экстракт имбиря от 125 до 250 мг каждые шесть часов для лечения тошноты.
• Обратитесь к лечащему врачу, если ваша рвота носит постоянный характер или настолько сильна, что вы не можете удерживать жидкость или еду. Это может вызвать обезвоживание и требует немедленного лечения.

Одышка

Дискомфорт

Вы можете почувствовать одышку при подъеме по лестнице или быстрой ходьбе.

Рекомендации

• Притормози и немного отдохни.
• Поднимите руки над головой.Это приподнимет грудную клетку и позволит вам вдыхать больше воздуха.
• Не лежите на спине и попробуйте спать с приподнятой головой.

Растяжки

Дискомфорт

Растяжки — это тип рубцовой ткани, которая образуется, когда нормальной эластичности кожи недостаточно для растяжения, необходимого во время беременности. Обычно они появляются на животе, а также могут появляться на груди, ягодицах или бедрах. Хотя они не исчезнут полностью, растяжки исчезнут после рождения ребенка.Растяжки поражают поверхность под кожей, и их обычно невозможно предотвратить.

Рекомендации

• Убедитесь, что в вашем рационе достаточно источников питательных веществ, необходимых для здоровья кожи (особенно витаминов C и E).
• Нанесите лосьон на кожу, чтобы она оставалась мягкой и уменьшалась сухость.
• Делайте упражнения ежедневно.

Отеки ступней и голеней

Дискомфорт

Давление растущей матки на кровеносные сосуды, по которым течет кровь из нижней части тела, вызывает задержку жидкости, что приводит к отекам ног и ступней.

Рекомендации

• Пейте много жидкости (не менее 10–12 стаканов жидкости каждый день).
• Избегайте продуктов с высоким содержанием соли (натрия).
• Сидя, приподнимите ноги и ступни. Не скрещивайте ноги.
• Носите свободную удобную одежду. Плотная одежда может замедлить кровообращение и увеличить задержку жидкости.
• Не носите тесную обувь. Выбирайте поддерживающую обувь на низком широком каблуке.
• Держите свой рацион богатым белком.Недостаток белка может вызвать задержку жидкости.
• Сообщите своему врачу, если ваши руки или лицо опухают. Это может быть предупреждающим признаком преэклампсии или токсемии, высокого кровяного давления, связанного с беременностью.
• Отдыхайте на боку в течение дня, чтобы улучшить приток крови к почкам.

Выделения из влагалища

Дискомфорт

Повышенное кровоснабжение и повышение уровня гормонов заставляют ваше влагалище увеличивать нормальную секрецию. Нормальные выделения из влагалища белые или прозрачные, не вызывают раздражения и запаха, а на нижнем белье или прокладках трусов могут выглядеть желтыми.

Рекомендации

• Выбирайте нижнее белье из хлопка или брендов из других натуральных волокон.
• Избегайте обтягивающих джинсов или брюк.
• Не спринцевать. Возможно, вы можете ввести воздух в систему кровообращения или разорвать мешок с водой на более поздних сроках беременности.
• Часто очищайте область влагалища водой с мылом.
• Вытирайте себя спереди назад.
• Обратитесь к своему врачу, если у вас есть жжение, зуд, раздражение или отек; неприятный запах; кровянистые выделения; или ярко-желтые или зеленые выделения.Эти симптомы могут быть признаком инфекции.

Варикозное расширение вен

Дискомфорт

Повышенный объем крови и давление растущей матки могут замедлить кровообращение, иногда вызывая увеличение или опухание вен на ногах.

Рекомендации

Хотя варикозное расширение вен обычно передается по наследству, вот несколько советов по профилактике:

• Избегайте стоять или сидеть на одном месте в течение длительного времени.Важно часто вставать и двигаться.
• Не оставайтесь в любом положении, которое может ограничить кровообращение в ногах (например, скрещивать ноги в сидячем положении).
• Сидя, приподнимите ноги и ступни.
• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
• Носите поддерживающие чулки, но избегайте слишком тесного ношения ног; лучше всего по колено или выше талии. Не носите чулки до бедра.

Боль в правом нижнем квадранте при беременности

Правый нижний квадрант — это нижняя правая сторона вашего живота (живота) от пуговицы вниз.Есть много причин боли в правом нижнем квадранте во время беременности. Большинство из них не вызывают беспокойства, но важно обратиться за медицинской помощью, если ваша боль сильная, не проходит или связана с другими симптомами.

Даже если вы беременны, у вас все равно может быть боль в животе, вызванная теми же заболеваниями, которые наблюдаются у небеременных женщин. См. Нашу отдельную брошюру «Боль в правом нижнем квадранте». В оставшейся части этой брошюры рассматриваются только общие причины, характерные для беременности. Некоторые примеры более редких причин приведены в разделе «Дополнительная литература».

Каковы наиболее частые причины боли в правом нижнем квадранте во время беременности?

Выкидыш

• Это очень часто встречается в первые двенадцать недель беременности (первый триметстер) — примерно каждая четвертая распознанная беременность заканчивается выкидышем.
• Это может произойти и на более поздних сроках беременности (второй триместр), но встречается реже.
• Выкидыш обычно вызывает схваткообразную боль, похожую на менструальную боль, по обеим сторонам нижней части живота.
• Часто сопровождается кровотечением, которое может варьироваться от небольшого количества темной крови до большого количества ярко-красной крови со сгустками.

Дополнительную информацию можно найти в отдельной брошюре «Выкидыш и кровотечение на ранних сроках беременности».

Запор

• Запор очень часто встречается во время беременности.
• Дает спастические боли внизу живота (внизу живота).
• Вы будете открывать кишечник реже, чем обычно, и, как правило, у вас твердый, гранулированный стул (фекалии).

Подробнее об этом можно прочитать в отдельной брошюре «Запор».

Боль в тазовых связках

• Обычно она начинается примерно на 14 неделе беременности и продолжается на поздних сроках беременности.
• Это связано с тем, что растущая матка (матка) натягивает структуры (круглые связки и широкие связки), которые удерживают ее на месте.
• Обычно это вызывает колющую боль в одной или обеих сторонах живота (живота), а иногда и в бедрах и в области гениталий.
• Боль может быть очень сильной.

Подробнее об этом можно прочитать в отдельной брошюре «Общие проблемы при беременности».

Инфекция мочи

• Инфекция мочи чаще встречается во время беременности.
• Обычные симптомы — боль при более частом мочеиспускании и мочеиспускании.
• У вас также могут появиться боли в животе и высокая температура (жар), а также кровь в моче.
• Если вы чувствуете боль, обычно она проходит в нижней части живота, но может быть с одной стороны, если у вас развивается инфекция почек (пиелонефрит).

См. Отдельную брошюру «Инфекция мочи при беременности».

Внематочная беременность

Всегда обращаться к врачу срочно , если вы подозреваете, что беременны и испытываете боль в правом нижнем квадранте (RLQ).У вас могла быть внематочная беременность.

• Внематочная беременность — это беременность, протекающая не в утробе матери.
• Боль часто бывает внезапной и сильной, но может продолжаться в течение нескольких дней.
• Возможно, у вас пропустили месячные, но у вас все еще может быть внематочная беременность, даже если вы думаете, что у вас были месячные.
• Вагинальное кровотечение случается часто, но не всегда.
• Иногда вы можете почувствовать боль над кончиком плеча.

См. Отдельную брошюру «Внематочная беременность».

Боль в правом нижнем квадранте беременности на поздних сроках беременности

Боль в тазовом поясе поражает сустав, соединяющий две кости в передней части таза, называемый лобковым симфизом. Этот сустав расшатывается во время беременности, часто уже на 14 неделе беременности. Боль может быть сильной и обычно ощущается в области лобкового сочленения, но может распространяться и на правую локтевую ямку.

Узнайте больше в отдельной брошюре «Общие проблемы при беременности».

На поздних сроках беременности боль при RLQ может быть вызвана отслойкой плаценты или началом родов.Отслойка плаценты происходит при кровотечении между последом (плацентой) и слизистой оболочкой матки. Слишком ранние роды (преждевременные роды), если они произошли до 37 недель.

Дополнительные сведения см. В отдельных брошюрах «Преждевременные роды и тазовая боль у женщин».

Кровотечение или боль на ранних сроках беременности

Вагинальное кровотечение на ранних сроках беременности является обычным явлением и не всегда означает, что у вас проблемы.

Однако, в зависимости от объема кровотечения, это может быть предупреждающим признаком выкидыша или внематочной беременности.

Каждая четвертая женщина будет испытывать кровотечение и / или боль в течение первых 12 недель беременности. К сожалению, половина этих беременностей также может закончиться выкидышем, который невозможно предотвратить.

К сожалению, 1 из каждых 5-6 беременностей заканчивается выкидышем. Не существует лекарств или лечения, которые можно было бы назначить для предотвращения выкидыша.

Большинство выкидышей — разовые события, и выкидыш не означает, что у вас не будет успешной беременности в будущем.

Объяснение терминов

Выкидыш — потеря беременности до 20 недель беременности (роста).

Причины кровотечения и боли на ранних сроках беременности

Существует несколько возможных причин кровотечения и / или боли на ранних сроках беременности.

• Имплантационное кровотечение — это происходит, когда оплодотворенное яйцо имплантируется в слизистую оболочку матки, вызывая спазматическую боль или легкое кровотечение.
• Кровотечение из шейки матки — чаще встречается при беременности из-за повышенного кровотока.
• Выкидыш.
• Внематочная беременность — это беременность вне матки, например, в маточной трубе.
• Молярная беременность — это редкое аномальное развитие плаценты.

Иногда причина кровотечения или боли неизвестна, но беременность продолжается.

В отделении неотложной помощи

Если вы испытываете кровотечение или боль на ранних сроках беременности, немедленно обратитесь за медицинской помощью.Возможно, вам придется обратиться в отделение неотложной помощи Мемориальной больницы короля Эдуарда.

Женщинам с симптомами выкидыша рекомендуется обратиться в отделение неотложной помощи Мемориальной больницы короля Эдуарда, если это возможно.

Врач или акушерка в отделении неотложной помощи проведет ряд тестов для проверки:

• сколько крови вы потеряли
• ваша группа крови
• ваша моча
• ваше кровяное давление
• ваш пульс
• ваша температура.

Если у вас минимальная кровопотеря и вы не испытываете сильной боли, вы будете оценены как пациент, не требующий неотложной помощи, и вас могут направить в клинику Службы оценки ранней беременности (EPAS) при больнице King Edward Memorial.

Если у вас ранее было ультразвуковое исследование, которое подтвердило, что ваша беременность находится в вашей матке, кровотечение, которое вы испытываете, не будет связано с внематочной беременностью.

Куда обратиться за помощью

• Всегда набирайте 000 в экстренных случаях.
• Обратитесь к врачу.
• Посетите терапевта в нерабочее время.
• Кольцо healthdirect Australia по телефону 1800 022 222.
• Позвоните в отделение неотложной помощи Мемориальной больницы короля Эдуарда по телефону 9340 2222.

Запомнить

• Кровотечение и боль на ранних сроках беременности — обычное явление.
• Сильное кровотечение или образование тромбов могут указывать на выкидыш или внематочную беременность.
• Такие симптомы могут включать кровотечение, кровянистые выделения, спазмы и боль в животе.

---

Благодарности
Служба охраны здоровья женщин и новорожденных

---

Эта публикация предназначена только для образовательных и информационных целей. Это не замена профессиональной медицинской помощи. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении не подразумевает одобрения и не предназначена для замены рекомендаций вашего лечащего врача. Читатели должны иметь в виду, что со временем актуальность и полнота информации могут измениться.Все пользователи должны проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы.

Боли в животе и боли во время беременности — Ovia Health

С беременностью приходит столько новых ощущений, и не все из них приятны. Одна из проблем, которые вы можете испытать? Дискомфорт в животе. Во время беременности ваша матка расширяется, чтобы приспособиться к растущему ребенку, а это означает, что следует ожидать некоторой боли в животе.Вот некоторые из типов и причин боли в животе во время беременности, а также советы по облегчению и информация о том, когда вам следует позвонить своему поставщику услуг.

Боль в животе, связанная с беременностью, может быть тупой, ноющей, пульсирующей, пульсирующей или острой, и она может происходить короткими приступами или сохраняться в течение длительного времени. Это также может быть хуже в одной части вашего тела, например, по бокам живота.

Как обычно ощущается такая боль в животе?

Боль в животе, которая может возникнуть во время беременности, может принимать несколько различных форм.Вы можете испытывать боли по бокам или внизу живота или по всему животу. Боль может быть тупой, ноющей, пульсирующей, пульсирующей или острой, и она может происходить короткими приступами или сохраняться в течение длительного времени. Это также может быть хуже в одной части вашего тела, например, по бокам живота, однако есть несколько причин боли в животе, связанной с беременностью, которые могут указывать на осложнения. Если боль в животе сопровождается другими необычными симптомами, включая сильное кровотечение, боль в спине, отек тела, лихорадку, постоянную рвоту, болезненное мочеиспускание или если боль настолько сильна, что становится изнурительной, обратитесь к своему врачу.

Что вызывает эти боли?

У этих неприятных ощущений есть несколько разных причин. В большинстве случаев дискомфорт в животе во время беременности имеет предсказуемые причины. Одной из частых причин такой боли является растяжение круглых связок, расположенных по обе стороны живота, которые поддерживают вашу матку. Эти связки начинаются от живота и доходят до паха. По мере роста вашего малыша в матке соединительная ткань растягивается и заставляет эти связки тянуть нервные волокна и другие части таза, что приводит к острой боли.Другие типичные причины болей и болей включают запор, кислотный рефлюкс, газы, сокращения Брэкстона-Хикса и накопление эндометриальной ткани (внутренней оболочки матки), которая обычно теряется во время менструации.

Что может помочь?

Если вы страдаете от болей в животе, вот несколько советов, которые могут вам помочь:

• Садитесь! Чтобы облегчить боль, достаточно просто сесть с поднятыми ногами.
• Избегайте резких движений, особенно в третьем триместре.Когда ваш живот растянут, быстрые движения могут вызвать напряжение ваших мышц и сухожилий. Будьте спокойны с собой и своим телом.
• Не перетягивайте больные мышцы. Если что-то болит, попробуйте наклониться к нему, чтобы снять мышечное напряжение. Растяжка может ухудшить самочувствие.
• Держите мышцы кора сильными на протяжении всей беременности. Каждый организм и каждая беременность индивидуальны, поэтому, если вы не уверены, какие движения подходят вам или как ваша физическая активность может измениться в течение беременности, спросите эксперта.Ваш лечащий врач, физиотерапевт или личный тренер, специализирующийся на работе с беременными, могут дать полезные советы. (Один совет? По мере того, как беременность прогрессирует, не рекомендуется выполнять упражнения, которые требуют от вас скручивания или сжатия туловища.) И прислушивайтесь к своему телу: если что-то не так во время тренировки, расслабьтесь.

Но как узнать, что «нормально» и когда вам следует позвонить своему провайдеру?

Существует несколько причин болей в животе, связанных с беременностью, которые могут указывать на осложнения.Если боль в животе сопровождается определенными симптомами, включая вагинальное кровотечение, боль в спине, отек тела, лихорадку, рвоту или болезненное мочеиспускание, или если боль становится более острой или настолько сильной, что становится трудно функционировать, вам следует обратиться к своему врачу. сразу.

И поскольку даже «нормальные» боли в животе могут проявляться во многих различных формах во время беременности — и многие из этих ощущений могут быть для вас новыми — не стесняйтесь обращаться к своему врачу, если у вас есть какие-либо вопросы о том, что вам нужно. ожидаемый и что может вызвать беспокойство.Ваш врач поможет вам сориентироваться во время беременности — включая любые неудобства.
Подробнее об обезболивании

Отзыв клинической группы Ovia Health

Подробнее

Спазмы на ранних сроках беременности | Награда

Кратко

• Спазмы желудка — нормальное явление на ранних сроках беременности
• Легкие упражнения или теплая ванна могут успокоить судороги
• Сообщите о своих судорогах акушерке или терапевту, особенно если они усиливаются

Спазмы желудка на ранних сроках беременности — довольно частое явление.Хотя о болях на ранних сроках беременности, как правило, не стоит беспокоиться, но стоит сообщить о них вашей акушерке или терапевту.

Спазмы на ранних сроках беременности — это нормально?

В большинстве случаев легкие спазмы в животе — нормальное явление на ранних сроках беременности. Обычно они связаны с обычными физическими изменениями, которые претерпевает ваше тело, когда оно готовится к вынашиванию ребенка.

• У некоторых женщин возникают судороги с небольшим кровотечением, когда эмбрион имплантируется в стенку матки.Это происходит примерно в то же время, когда обычно начинаются месячные.
• Вы также можете почувствовать спазмы, когда ваша матка начнет менять форму и вырастет, чтобы приспособиться к вашему ребенку.
• Некоторые женщины испытывают судороги во время оргазма во время секса — это может быть немного страшно, но нет причин прекращать заниматься сексом, если только ваш врач не скажет вам об этом.
• В первые 12 недель многие женщины начинают чувствовать резкую боль в одной или обеих сторонах паха, когда они встают, растягиваются или скручиваются.Это просто связки, которые поддерживают растяжение матки по мере ее роста.

На что похожи судороги на ранних сроках беременности?

Спазмы желудка часто могут быть похожи на множество других, более знакомых болей и судорог. На ранних сроках беременности вы можете испытывать боли, похожие на изжогу или периодические боли, но в большинстве случаев они проявляются в виде боли в животе или спазмов в животе.

Как успокоить спазмы живота

Вы можете облегчить боль от спазмов, если:

• принять рекомендованную дозу парацетамола
• попробуйте расслабиться в теплой ванне
• выполнять легкие упражнения, например ходить или плавать
• свернуться калачиком на диване с журналом и грелкой
• попросите кого-нибудь слегка растереть вашу поясницу.

Когда звонить врачу

Хотя легкие спазмы в животе — нормальное явление на ранних сроках беременности, рекомендуется сообщить о них вашей акушерке или терапевту, особенно если они ухудшаются. Они могут проверить, нет ли каких-либо проблем, таких как запор или инфекция мочевыводящих путей.

Если у вас есть кровянистые выделения или кровотечение, а также судороги, важно как можно скорее обратиться к акушерке или терапевту. Как и спазмы, это часто нормальные симптомы ранней беременности, но также могут быть ранними признаками выкидыша.Если боль не проходит, не ослабевает или возникает внезапно, в случае внематочной беременности обратитесь за медицинской помощью.

Ваша акушерка или терапевт осмотрит вас и, надеюсь, успокоит вас. Они также могут направить вас на раннее сканирование, чтобы убедиться, что все в порядке.

Боль в верхнем желудке во время беременности в каждом триместре: причины и лечение

Боли и боли во время беременности слишком реальны для большинства будущих мам.Но хотя боль в ягодицах может быть всего лишь этим, есть и другие части вашего тела (например, живот), которые могут напугать вас и испугать худшего. Вот почему понимание боли в верхней части живота во время беременности может помочь развеять некоторые страхи, чтобы вы могли быть уверены, что у вашего плода все в порядке.

Хотя нет двух одинаковых беременностей, в течение девяти месяцев вы можете время от времени ожидать возникновения проблем со стороны верхней части живота. В конце концов, все ваши внутренние органы (например, желудок и кишечник), у которых до сих пор было собственное пространство, теперь разбиты на сверхмалое пространство и, как ожидается, по-прежнему будут нормально функционировать.Но в зависимости от стадии беременности боль в верхнем отделе живота может быть неприятной, а в других случаях — поводом для беспокойства.

Прочтите, чтобы узнать, что может вызывать боль в животе, как ее решить и когда потенциально обратиться за медицинской помощью.

Боль в верхних отделах желудка в первом триместре

Вы чувствуете тошноту и болит живот. Так что же дает? В течение первого триместра очень вероятно, что вы почувствуете дискомфорт, и на то есть веская причина: гормоны.«Уровень гормонов у вас меняется, и прогестерон — интересный гормон, который вызывает некоторые важные изменения в вашем теле», — говорит Romper доктор Лорен Демосфен, акушер-гинеколог и старший медицинский директор Babyscripts. «Прогестерон расслабляет ваш кишечник и пищевод, что затем позволяет кислоте из желудка возвращаться в пищевод, вызывая раздражающую изжогу». А ваш кишечник? Они имеют тенденцию немного замедляться, из-за чего вы чувствуете вздутие живота, газы и, конечно, запор.

Тем не менее, бывают случаи, когда у вас может быть боль в животе, и это не только из-за того жирного картофеля фри, который вы только что съели. «Помимо нормальных беременностей в первом триместре, при ненормальных беременностях бывают ситуации, которые могут вызвать боль в верхней части живота», — говорит д-р Демосфен. «Главная из них — это разрыв внематочной беременности; В этой ситуации в маточной трубе может возникнуть кровотечение из-за внематочной беременности, и эта кровь может раздражать нерв диафрагмы, что может вызвать боль в верхней части живота и плечах.«Хотя это не обычное явление, это может быть поводом для беспокойства. Если боль не проходит, вы можете попросить своего акушера-гинеколога сделать УЗИ, чтобы убедиться, что эмбрион благополучно имплантирован в матку.

Как лечить боль в желудке в первом триместре

Даже если вы чувствуете голод, вам все равно следует стараться замедлить прием пищи, советует доктор Демосфен. «Вы можете облегчить изжогу, если будете есть меньше, но чаще, принимать без рецепта антациды, спать с приподнятым изголовьем кровати и не ложиться после еды», — говорит она.«Если эти меры вам не помогут, ваша акушерка или акушер-гинеколог может прописать более сильный антацид». К сожалению, на протяжении всей беременности вы можете испытывать изжогу.

urbazon / E + / Getty Images

Боль в верхнем желудке во втором триместре

К счастью, риск внематочной беременности исчезнет, ​​когда вы перейдете во второй триместр. Но если у вас была изжога в первом триместре, есть шанс, что она может сохраниться и во втором триместре, по словам доктора.Шэрон Смит, доктор медицины, акушер-гинеколог . «Во втором триместре кислотный рефлюкс все еще может быть проблемой, вызывающей боль», — говорит д-р Смит. «По мере того, как беременность прогрессирует, матка подталкивается к животу, поэтому вы получите этот массовый эффект в дополнение к гормональному эффекту, который расширяет пищеводный переход».

Кислотный рефлюкс может быть не единственной причиной ваших спазмов и дискомфорта — это может быть ваш желчный пузырь во время беременности. Хотя это не так уж часто, но и не так уж и редко.«Это может произойти в течение любого триместра и проявляться в виде боли в верхней части живота, тошноты, рвоты и лихорадки», — говорит д-р Демосфен. «Ультразвук обычно очень помогает при осмотре желчного пузыря, но имейте в виду, что постоянная и усиливающаяся боль в верхней части живота может быть признаком обострения заболевания желчного пузыря».

Как лечить боль в желудке во втором триместре

Если вы страдаете от кислотного рефлюкса, беременные женщины могут принимать Пепцид, Превацид и Нексиум для облегчения некоторых нарушений пищеварения.Смит сообщает. Доктор Демосфен добавляет: «При газах и запорах пейте больше жидкости, избегайте газированных напитков и кофеина, не курите и добавляйте клетчатку в свой рацион», — говорит она. «Ваш дородовой витамин также содержит некоторое количество железа, которое также может усиливать запор. Вы часто можете найти смягчитель стула в своем витамине или принять его отдельно, чтобы помочь при запоре ».

Боль в верхнем желудке в третьем триместре

В третьем триместре вы, наконец, можете почувствовать себя на финишной прямой.Дело в том, что в конце беременности ваши проблемы с животом могут быть связаны с кислотным рефлюксом или, в некоторых случаях, с чем-то более серьезным. «В третьем триместре боль в животе может быть вызвана рефлюксом, заболеванием желчного пузыря или признаком преэклампсии», — рассказывает Romper доктор Ким Лэнгдон, акушер-гинеколог. «Боль в эпигастрии, если она вызвана преэклампсией или заболеванием желчного пузыря и имеет тенденцию быть более правосторонней, заболевание желчного пузыря может вызывать тошноту и рвоту после еды, в то время как боль при преэклампсии будет присутствовать постоянно — и является признаком повреждения печени и очень сильна. серьезный.

Как избавиться от боли в желудке во время третьего триместра

Не спешите принимать антациды во время третьего триместра. Если это действительно преэклампсия, вам нужно знать ее признаки и симптомы. «Это состояние беременности, которое включает повышенное кровяное давление и симптомы, которые могут включать головную боль, отек лица и рук, изменения зрения, тошноту и рвоту, а также боль в верхней части живота», — объясняет доктор Демосфен. «По прошествии 20 недель любой из этих признаков и симптомов должен побудить к обследованию, чтобы определить, не развивается ли у вас преэклампсия.”

Если у вас есть некоторые симптомы преэклампсии, вам следует немедленно сообщить об этом своему врачу. «Некоторые врачи и акушерки предоставляют пациентам домашние тонометры для измерения артериального давления, которые позволяют им отслеживать собственное артериальное давление», — говорит д-р Демосфен. «Это может быть особенно обнадеживающим для женщин».

И если вас все еще беспокоит кислотный рефлюкс, есть способы избавиться от этого жжения.