Причины боли в мышцах — как избавиться от мышечных болей

Мышечные боли (миалгия) — это боли в мышцах, которые могут возникнуть не только в напряженном состоянии, но и в покое. Болевые ощущения тянущего или спастического характера могут локализоваться на одном участке тела или сразу на нескольких.

Причины спазмов мышц после тренировки

Дискомфорт из-за того, что болит плечо, поясница, шея или другие части тела, — обычное явление при занятиях спортом. Миалгию часто испытывают новички, старающиеся выполнить много упражнений, едва приступив к занятиям. Подвержены ей и опытные спортсмены, резко меняющие план тренировок.

Причины мышечной боли в таких случаях кроются в мелких разрывах волокон мышц. Из-за микроскопических ранок в них возникают постоянно усиливающиеся болевые ощущения. В организме начинается интенсивное восстановление: усиленно синтезируется белок и выбрасываются гормоны.

Дискомфорт проходит уже через 2-3 недели, когда спортсмен входит в ритм и грамотно составляет программу тренировок.

Но если боль в спине и плече или в другой зоне резкая и пульсирующая, возможно, причина в травме, поэтому спортсмену следует обратиться к врачу-травматологу.

Виды миалгии

1. Фибромиалгия. Возникают в связках и сухожилиях, проявляются в области затылка, шеи, поясницы. Часто проявляются у женщин из-за стрессов и мужчин из-за перегрузок на работе или в спортзале.
2. Миозит — воспаление мышечных тканей. Возникает из-за травм, тяжелых физических нагрузок, осложнений после гриппа. Локализуется такая мышечная боль в ногах, руках, туловище, усиливается при движении и носит ноющий характер. Чаще всего лечить ногу или руку требуется в условиях стационара.
3. Полимиозит. Серьезное заболевание. У человека может сильно болеть шея, плечи, затем болевые ощущения переходят на тазовый пояс и ноги. Иногда приводит к дистрофии мышц.

Болят мышцы при беременности

В период ожидания ребенка болезненные ощущения в мышцах испытывает большинство женщин.

Причем если до беременности женщина не занималась поддержкой физической формы, то они проявляются сильнее.

При беременности мышцы могут болеть в различных зонах:

• спина — из-за нагрузки увеличивающегося тела;
• живот — из-за болезненных мышечных растяжений;
• поясница — в связи с повышенной нагрузкой от увеличивающегося веса и естественного смещения внутренних органов;
• ноги — причины боли в ногах те же, болевые ощущения сопровождаются судорогами в икрах, которые развиваются в начале сна, ночью или утром;
• грудь — под влиянием перемен в гормональном балансе, усиленного кровообращения;
• влагалище — под воздействием изменений венозной гемодинамики, повышенной сосудистой нагрузки, снижения эластичности мышечной ткани.

Болят мышцы у ребенка

Миалгия часто проявляется у детей из-за нехватки в организме витаминов, кальция, магния. Может быть связана с тем, что костный скелет ребенка растет, а мышечные ткани не успевают за ним и растягиваются.

Если же у ребенка не только болят ножки или ручки, но и повысилась температура, появились припухлости, требуется срочно обращаться к врачу, что бы выяснить причину заболевания. Врач назначит лечение мышечной боли.

Лечение

Лечение боли в мышцах зависит от причины ее появления, поэтому важно поставить точный диагноз.

Лечение мышечной боли в спине и других областях проводится с помощью следующих методов:

• медикаментозная терапия;
• лечебная физкультура;
• физиотерапевтические процедуры;
• мануальная терапия.

Чтобы подобных проблем не возникало, следует соблюдать правила профилактики: здоровый образ жизни, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, эргономичное рабочее место, исключение курения и злоупотребления алкоголем.

Дата публикации: 21.09.2017  |  Дата изменения: 26. 05.2020

Миалгия:Симптомы,Лечение,Симптомы | doc.ua

Симптомы

Симптомы заболевания могут иметь различные проявления из-за вида самой болезни. В наше время зачастую выделяют:

• фибромиалгия – вид поражения мягких тканей вне сустава, сухожилий, суставов. Наиболее подвержены фибромиалгии область спины, шеи и плеч, а самыми болезненными являются тактильные осмотры мышц. Обычно сопровождается обилием неконкретных и необъективных жалоб со стороны пациента. Ключевым симптомом такого заболевания являются болевые ощущения как в мышечной, так и в костной ткани. Болевые ощущения также сопровождаются чувством переутомления и слабости. Западные ученые склонны предполагать, что частые и сильные расстройства ЦНС, стрессы способствуют перетеканию этого заболевания в синдром хронической усталости;

• миозит – наиболее остро выраженная форма заболевания, излечение больных при такой форме нужно предпринимать неотлагательно. Человек испытывает острую боль даже при незначительных движениях: эта форма заболевания воздействует на все двигательные мышцы. В наиболее острых случаях возможна потеря двигательной способности;

• полимиозит – комплексное мышечное воспаление, сопровождающееся возникновением сильных болей, постоянно нарастающей дистрофии и слабости. В таком случае могут иметь место сердечные и дыхательные расстройства.

Диагностика заболевания проводится при участии ревматолога и других специалистов, обследование систем органов при помощи ультразвукового исследования (УЗД), электрокардиограммы (ЭКГ), томографии и даже при помощи биопсии мягких тканей.

В добавление к указанным выше подвидам заболевания больной обычно страдает от отека мышечной ткани, головных болей, дисфункция клеточных мембран.

Лечение

Определение способа оказания помощи больному обусловлено факторами, способствовавшими миалгии. При простуде, которая спровоцировала развитие миалгии, больному врач может назначить пройти курс жаропонижающими, способными снять мышечную боль наряду со снижением температуры тела. Схожими методами пользуются и при остальных причинах возникновения заболевания. Например, при провоцировании болезни различными стрессами больному специалисты рекомендуют пройти курс седативных препаратов. При невозможности установления основного фактора, обострившего состояние пациента, предпринимается комплекс мер по устранению уже фактически возникшей симптоматики.

В большинстве случаев назначаются нестероидные противовоспалительные и анальгетические препараты. Следует отметить, что прием анальгетиков обычно назначается лишь при наличии у больного сильных болей. Лекарственная форма таких средств очень разнообразна – от мазей до внутривенных инъекций. Использование мазей наиболее эффективно при втирании в отекшие или болезненные мышцы. В первую очередь, это вызвано значительным побочным эффектом нестероидных препаратов и нежелательностью их длительного приема.

Не нужно заниматься самолечением, только врач должен назначить необходимые и эффективные препараты для скорейшего выздоровления.

При определенных видах заболевания лечение происходит не только при помощи лекарственной терапии.

Например, если человек с миалгией принимает лекарственные препараты, то их эффект можно значительно усилить при помощи массажей, лечебной физкультуры, различных санаторных мероприятий.

Массаж при лечении Миалгии

Наиболее действенным способом облегчения страданий пациента является массаж. При условии предоставления больному квалифицированной помощи опытного массажиста, у него в течение ближайшего времени восстанавливается кровообращение, снижается отечность и проходит болевой синдром. Опытные массажисты обычно проводят интенсификацию процедур по нарастающей – обратно пропорционально снижению болевых ощущений у больного. Обычно курс лечения массажем не превышает восемь занятий длительностью до 15 минут каждое. Такой порядок вещей позволит довольно быстро избавиться от болезненных ощущений без отрыва от работы или других важных дел.

Миалгия: симптомы, причины, лечение

Боли в мышцах могут носить различный характер по выраженности и длительности, но все они объединены понятием «миалгия».

Статистика доказывает: мышечная боль является одной из самых распространенных причин обращения за медицинской помощью. Тем более что она способна частично или полностью обездвижить пациента, мешая его повседневной деятельности. Кроме того, суммарный вес мышечных волокон в теле человека составляет около 40-50%, поэтому любое дискомфортное ощущение причиняет заметные неудобства и требует принятия немедленных мер для снятия болевых ощущений.

Причины болей в мышечных тканях

Мышечная ткань присутствует не только в составе опорно-двигательного аппарата, но и выстилает структуру внутренних органов – кишечника, желудка, бронхов и т.д. Поэтому боль может иметь различные причины, вызванные воздействием внешних или внутренних факторов:

• Травмы различного характера. Это может быть растяжение, разрыв или отрыв соединительных тканей, что опасно развитием воспалительного процесса, гематомой или появлением симптомов контрактур, осложняющих движение.
• Интенсивная физическая нагрузка при относительно слабых мышцах или отказе от разогрева перед началом интенсивной тренировки.
• Развитие ревматических заболеваний, для которых характерно повреждение мышечной и костной системы вместе с соединительной тканью.
• Воспалительные процессы в мышечных волокнах инфекционного или неустановленного характера, часто указывающие на эпидемическую миалгию.
• Прием лекарственных препаратов, вследствие чего возникает воспалительный процесс или частичный некроз мышечных волокон. перечисленные симптомы заставляют отказаться от продолжения курса лечения.
• Последствия интоксикации организма, когда мышечная боль сопровождается температурой, болью в горле и признаками респираторных инфекций.
• Неврологические патологии, дающие о себе знать слабостью и болезненностью мышечной ткани.
• Дефицит калия и магния, затрудняющий прохождение нервных импульсов к мышечным волокнам и их непроизвольное сокращение, вызывающее сильную боль.
• Патологии сосудов, из-за которых мышцы испытывают последствия «кислородного голодания».
• Нарушения процесса обмена веществ и эндокринные заболевания, вызывающие отечность и боль в мышцах.
• Механические повреждения или переохлаждение, последствия серьезной стрессовой ситуации, вызывающей мышечные спазмы и снижение болевого порога.

Обратите внимание: точное определение источника и причины мышечной миалгии часто является затруднительным. Тем более что проблема может скрываться в структуре мышечных волокон или выступать симптомом эндокринологических, ревматических или неврологических заболеваний, а также свидетельствовать о проникновении в организм возбудителя инфекционного заболевания.

Симптомы

Большинство лиц, столкнувшихся с ощутимым дискомфортом в мышечных тканях, указывают на затухание неприятных ощущений в положении покоя и в их высокой интенсивности во время движения. При этом характер болевых ощущений может быть ноющим или резким, тянущим или сверлящим, сжимающим или тупым, разлитым. Неприятные ощущения сопровождает скованность движений, заметное уплотнение и напряжение мышечной ткани в области болезненности. Нередко мышечная боль отдает в другие участки тела и приводит к нарушению чувствительности в теле или в конечностях.

Классификация мышечных болей

В зависимости от остроты проявления различают:

• Острую межреберную миалгию. Возникает вследствие механического повреждения мышц, при травмах и физической нагрузке, а также при развитии инфекционных заболеваний. Интенсивность дискомфортных ощущений колеблется в широком диапазоне, и боль полностью проходит за 3-6 дней.
• Хронические боли имеют длительность несколько недель, их появление и сохранение указывает на миофасциальный синдром.

Виды миалгии сгруппированы по степеням:

• 1 степень – локальная боль, которая дает о себе знать при воздействии на поврежденную или воспаленную мышцу. В волокнах ощущаются уплотнения, при прощупывании возникают непроизвольные подергивания.
• 2 степень — боль имеет спонтанный и тянущий характер, сила мышц снижается, патологический процесс частично захватывает подкожный слой.
• 3 степень – выраженная боль при активности и покое, захватывающая группу мышц. Мышечная сила снижается на 30% и более.

Диагностика

Первичный диагноз удается поставить уже при осмотре пациента и сборе анамнеза. При планировании диагностики и разработке курса лечения миалгии мышц врач ориентируется на наличие следующих важных критериев:

• уплотнение мышечных волокон;
• интенсивное сокращение как реакция на внешнее раздражение;
• нарушение координации между разными группами мышц.

Характер и особенности проявления боли позволяют поставить предварительный диагноз и сузить круг диагностических мероприятий для выявления основной причины неприятных ощущений. В перечень лабораторных методов при симптомах миалгии обычно включают:

• развернутый анализ крови с лейкоцитарной формулой;
• анализ крови на микроэлементы и электролиты;
• определение уровня гормонов щитовидной железы;
• выявление признаков так называемых острофазных показателей, характерных для течения ревматических заболеваний;
• тесты на состояние иммунной системы;
• выявление специфических ферментов, выделяемых при повреждении мышечной ткани.

Инструментальными способами диагностики травматических и блуждающих миалгий являются ультразвуковое исследование и миография. Также пациент может быть направлен на дифференцированную диагностику, позволяющую исключить поли- и фибромиалгию.

Способы лечения

Наиболее эффективным при миалгии является сочетание медикаментозного и физиотерапевтического лечения. К первому относится прием нестероидных противовоспалительных препаратов, ко второму – согревающие процедуры, использование мазей и гелей местного действия, массаж, горячие компрессы, лечебная физкультура. Дополнительно может быть назначен прием поливитаминных комплексов.

Профилактика

Избежать появления болей в мышцах позволяют:

• полноценная физическая нагрузка с предварительным разогреванием мышц;
• изменение рациона в пользу блюд с повышенным содержанием витаминов и микроэлементов;
• предупреждение физических и эмоциональных стрессов и перегрузок;
• смена рода профессиональной деятельности.

Прочие рекомендации по профилактике мышечных болей можно получить у лечащего врача.

Диагностика и лечение миалгии в клинике АО «Медицина»

Если вы часто страдаете от болей в спине, откажитесь от использования народных средств лечения и обратитесь за профессиональной медицинской помощью. К вашим услугам – лучшие специалисты клиники с большим практическим опытом, собственный диагностический центр и амбулатория для прохождения назначенных лечебных процедур. Здесь внимательно относятся к каждому посетителю, предлагая полный спектр доступных методов восстановления и строго следя за состоянием пациентов. Запись на прием осуществляется по телефону или в виртуальном режиме через сайт центра.

Вопросы и ответы

Миалгия: что это за болезнь?

Миалгия объединяет различные виды болевых ощущений в мышцах. Причины дискомфорта могут быть вызваны различными причинами, однако, все они рассматриваются данным направлением медицины. Тем более что мышечный аппарат составляет до 40% от веса тела человека, и любая боль быстро дает о себе знать ограничениями в движении, сложностями при выполнении повседневных дел и невозможностью вести привычный образ жизни.

Как лечить миалгию?

Лечение миалгии построено на использовании консервативного метода лечения и немедикаментозных средств воздействия на мышечную ткань с целью нормализации ее состояния. В состав лекарственных средств включают препараты, снимающие чувство боли и воспалительный процесс. Закрепить их действие помогают массаж, обертывания и применение местных согревающих гелей, лечебная физкультура и прием поливитаминных комплексов.

Как можно избежать случаев миалгии?

В перечне наиболее эффективных профилактических мер – занятия, нацеленные на укрепление мышечного каркаса, выполнение упражнений на растяжку перед основной частью спортивной тренировки. Также рекомендуется тщательно рассчитывать интенсивность физической нагрузки, избегать стрессовых ситуаций и пересмотреть рацион в пользу блюд с повышенным содержанием белка, который является строительным материалом для мышечной ткани.

Клиника VIVA

Артралгия — заболевание, которое выражается болью в суставах, но в отличие от артритов не сопровождается воспалительными процессами и/или изменением подвижности. Нередко спутником этой болезни выступает миалгия — мышечная боль различного характера.

Основной симптоматикой данных заболеваний и состояний выступает болевой синдром различной локализации.

Причины

Вызвать артралгии и миалгии могут различные факторы. Нередко причиной является основное, более сложное заболевание. Иногда — суставная или мышечная боль является самостоятельной болезнью. Факторами риска можно считать:

• возрастные изменения
• перенесенные инфекционные заболевания
• физические повреждения и травмы
• эндокринные расстройства
• ранние стадии артроза и/или артрита

Диагностика и лечение артралгии и миалгии

Если пациент жалуется на боли в суставах или мышцах, необходим первичный осмотр врачом. При отсутствии видимых первопричин заболевания назначается дополнительное лабораторное и инструментальное обследование, в том числе анализ крови и мочи, рентгенография, компьютерная томография, УЗИ, артроскопия.

Лечение артралгии и миалгии в клинике Viva преследует главным образом две цели. Во-первых, устранить основное заболевание, вызывающие болевые синдромы. Во-вторых, снять боль в мышцах и суставах.

Основные виды лечения миалгии и артралгии:

• Медикаментозная терапия: предполагает прием обезболивающих (анальгетиков) и противовоспалительных средств
• Физиотерапия
• Местное лечение артралгии и миалгии. На вызывающие боль мышцы и суставы наносятся мази, используются компрессы и т.д.
• Лечебная физкультура, мануальная терапия, массажи и т.д.

Комплексный подход к терапии в нашей клинике обеспечит быстрое и эффективное избавление от боли и ее первопричин.

Невропатологи

Подразделения, где проводится процедура

Остались вопросы?

Миалгия — Vertebra

Боль в мышцах называется миалгией, и она является частой причиной посещения невролога. Перед врачом стоит сложная задача провести диагностику для того, чтобы определить причины симптома миалгии и выработать грамотную тактику лечения. При правильном подходе должном профессионализме врача болевой синдром успешно лечится.

Описание

Миалгия мышц может быть симптомом, как различных патологических процессов, так и нарушением проницаемости мембраны клеток. Мышечная боль является частым симптомом целого комплекса невралгических и ревматических, инфекционных и эндокринных болезней.

Для диагностики миалгии используются инструментально-лабораторные методы определения уровня креатинфосфокиназы (КФК), фермента, который содержится в мышцах, гладких мышцах, миокарде и головном мозге. Когда проницаемость клеточных мембран мускулатуры нарушается происходит высвобождение КФК в кровоток.

Поэтому, миалгию условно разделяют на два типа: ассоциированный с КФК и не ассоциированный. Мышечная боль может быть острой и/или хронической.

Причины

Наиболее частая причина миалгии — неправильные физические нагрузки. Чрезмерные нагрузки приводят к микротравматизации мышечных волокон, их воспалению. Несоблюдение режима тренировок у спортсменов тоже может спровоцировать боль в мышцах в зонах нагрузок.

Вторая причина — это высокая температура тела в период острых инфекционных состояний (ОРВИ, тонзиллит, грипп). Ученые также связали миалгию с вирусом Коксаки.

Миалгию спины обычно вызывает остеохондроз и радикулит. Дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника вызывает миалгию шеи. Такие же боли могут быть спровоцированы сколиозом. В этом случае происходит несбалансированное распределение нагрузки на мышцы из-за искривления (перекоса, скрученности) позвоночного столба. Одни мышцы берут на себя слишком много нагрузки, а другие настолько расслаблены, что со временем атрофируются. Тогда перегруженные мышцы начинают болеть. В них образовываются триггерные точки, и простая миалгия переходит в миофасциальный синдром.

Межреберная миалгия встречается при кифозе со сколиозом.

Стресс также является частой причиной миалгии. При стрессе активируется симпатическая нервная система. Тогда напрягаются все мышцы включая гладкую мускулатуру, тело приходит в состояние “боевой готовности” или “ступора”. При длительном напряжении, свойственном при тревожных состояниях, мышцы настолько спазмируются, что начинают сильно болеть. Обычно болят именно мышцы шеи, поскольку рефлекторно во время стресса плечи поднимаются, мышцы напрягаются и это напряжение идет вверх по другим мышцам, охватывая шею и череп. Поэтому, такая миалгия часто сопровождается головными болями напряжения, когда от спазма болят мышцы головы.

Симптомы

Мышечная боль бывает ноющей и тупой, интенсивной с чувством жжения, короткой и постоянной. Тип боли зависит от причин и степени болевого порога. Часто миалгия сопровождается натяжением сухожилий, болями в суставах, головными болями и даже шумом или звоном в ушах. Болеть может мышца при надавливании, при движении или даже в покое.

Лечение

Методы терапии миалгии напрямую зависят от причин, ее спровоцировавших:

1. При стрессе проводится расслабляющее и седативное лечение. Используются седативные лекарственные средства, теплые ароматические ванны, расслабляющий массаж и изометрическая гимнастика шеи. Важно чаще бывать на свежем воздухе и много ходить.
2. Если миалгия спровоцирована инфекциями, то лечат сначала основное заболевание и стараются вывести токсины из организма.
3. Миалгия из-за проблем с позвоночником устраняется при лечении этих проблем. Помогает лечебный массаж для спины, шеи и воротниковой зоны, ударно-волновая терапия, TR терапия (текар) — аппарат №1 в мире по лечению проблем с мышцами и связками! ЛФК, кинезиотерапия и фонофорез дают хорошие результаты. Для снятия воспаления мышечных волокон применяются нестероидные противовоспалительные лекарства.

Для правильного лечения крайне важно поставить точный и верный диагноз, что в случае миалгии бывает очень трудно сделать. Боль в мышцах — это всегда симптом, следствие патологических процессов, будь то стресс и депрессия, серьезные аутоиммунные заболевания и онкология.

 

 

Была ли эта информация полезна для Вас? Оцените информацию на странице, нам важно Ваше мнение!

Рейтинг: 4.1/5 — 656 голосов

Лечение миалгии в клинике «Остеомед», что такое миалгия и ее симптомы

Миалгия – боль в мышцах. Может сопровождаться отечностью, напряжением тканей. Частые причины миалгии у взрослых – перегрузки во время тренировок, переохлаждение и длительное пребывание в неудобной позе, подъем тяжестей, стресс. У детей подобное состояние могут вызвать быстрый рост скелета, нехватка витаминов и микроэлементов, перенапряжение, сколиоз.

В зависимости от причины и механизма развития различают миалгию:

• Неврогенного характера – изменения в мышцах наблюдаются в результате нарушения иннервации.
• Идиопатические миопатии, когда воспалительный очаг изначально расположен в мышце, но причина его не выявлена. Имеет значение генетическая предрасположенность.
• Инфекционные миозиты. Есть определенный возбудитель, который приводит к воспалению мышечной ткани. Один из вариантов – эпидемическая миалгия, её вызывают вирусы Коксаки, имеется лихорадка, увеличение лимфатических узлов и другие признаки инфекционного процесса. Поражаются мускулы спины, шеи, груди, верхних конечностей.
• Миалгия при паразитарных заболеваниях. Токсоплазма, трихинелла, цистицерк приводят к поражению мышц.
• Миалгия при ОРВИ, когда на фоне интоксикации организма появляется болезненность всех мышц в теле, их скованность и напряженность.
• Последствия травмы, перегрузки во время тренировок. Чтобы избежать этого, нужно постепенно увеличивать нагрузки, предварительно «разогревать» мышцы во время разминки.
• Проблемы с обменом веществ, аутоиммунные, эндокринные заболевания, периоды гормональной перестройки, недостаток или дисбаланс минеральных веществ, стрессы могут привести к боли в мышцах при миалгии.

Системное поражение мышц (полимиозит) может быть опасно для жизни, так как кроме боли имеется слабость и дистрофия всех групп мышц. Они постепенно нарастают, могут привести к нарушениям дыхания из-за вовлечения диафрагмы и межрёберных мышц. Важно вовремя диагностировать заболевание и начать правильное лечение.

Синдром миалгии в зависимости от локализации принимает разные формы: миалгия мышц шеи, спины, груди, живота, рук, ягодичной области, бедра.

По течению бывает:

• Острая миалгия;
• Хроническая форма.

Как проявляется заболевание

Боли, как правило, ноющие, усиливаются при движении, пальпации.

При миалгии шейного отдела человек не может свободно наклонять и поворачивать голову в стороны, вперёд, назад. Может присоединяться головная боль из-за сдавления сосудов, участвующих в кровоснабжении мозга. Иногда наблюдается вынужденное положение головы, человек не может выровнять её. 

Миалгия трапециевидной мышцы проявляется тем, что человеку трудно и больно поднять руку на стороне поражения. При подмышечной миалгии превалирует боль в аксиллярной области.

Миалгия грудной клетки проявляется симптомами: боли при глубоком дыхании, наклонах и поворотах туловища. Боль может отдавать в область сердца, желудка, под рёбра. Межрёберная миалгия характеризуется распространением боли по ходу рёбер. Миалгия грудной мышцы сопровождается болезненными ощущениями на передней стенке грудной клетки. Может быть после чрезмерных силовых тренировок, у женщин схожа с болью в молочной железе.

Миалгия ягодичной мышцы характеризуется болью при наклонах, отдаёт в бедро или поясничную область. Симптомы миалгии нижних конечностей отличаются в зависимости от того, вовлекаются передние, задние, боковые группы мускулов ноги или коленной области. При миалгии коленного сустава преобладает нарушение сгибания – разгибания в колене. Особенно большая нагрузка приходится при избыточном весе пациента.

Бывает даже миалгия глаза. В этом случае больному сложно зажмуриться, менять направление взгляда.

Диагностика

Врачу для постановки диагноза требуется расспросить больного, осмотреть и прощупать поражённую мышцу. Как правило, она уплотнённая, можно обнаружить триггерные точки, надавливание на которые сопровождается резкой болезненностью. Из дополнительных исследований назначают электромиографию, чтобы дифференцировать поражение мышц и нервов. Иногда выполняют биопсию: берут кусочек поражённой ткани, исследуют клеточный состав под микроскопом.

Лечение

После постановки диагноза врач расскажет, что делать при миалгии мышц. Терапия зависит от непосредственной причины, применяется комплексный подход. При инфекционных миалгиях назначают антибактериальные, противовирусные, противопаразитарные средства. Если причина эмоциональное напряжение, показан приём успокоительных, отвары мяты, валерианы.

Независимо от причины показаны покой и тепло для поражённой мышцы. Уменьшить боль помогут обезболивающие препараты. 

Массаж способствует расслаблению, устраняет мышечные зажимы, нормализует кровообращение в поражённой области. Массажные приёмы выполняют пальцами (точечный), банками (лимфодренажный) или классическим образом. 

Приёмы рефлексотерапии воздействуют на биологически активные точки поражённой области при помощи игл, поверхностных аппликаторов. 

Для лечения признаков межрёберной миалгии применяют паравертебральные блокады. Для лечения миалгии мышц руки, ног лекарство вводят поблизости от расположения крупных нервных стволов соответствующей конечности.

Физиотерапевтические процедуры способствуют нормализации обменных процессов. Применяют УФ облучение, электрофорез с новокаином и другими обезболивающими средствами, стимуляцию мышц с помощью электрических импульсов, лазерную терапию.

Столкнувшись с миалгией, важно знать, что это такое, характерные симптомы и способы лечения. Обращение в клинику “Остеомед” в первые дни поможет предотвратить переход острого процесса в хронический, избавит от болевых ощущений, поможет вернуться к привычному образу жизни.

Миалгии, миозиты, миофасциальный синдром

Миалгии (фибромиалгии), миозиты, миофасциальный синдром — заболевания, главным симптомом которых является выраженная мышечная боль различной локализации и происхождения. Мышечные боли могут возникать в силу различных причин:

1. застойные явления в мышечных тканях
2. гипертонус мышц (устойчивый мышечный спазм)
3. ушибы и растяжения
4. длительные или слишком тяжелые физические нагрузки
5. сопутствующие заболевания: грипп, ОРВИ, артрит, радикулит, миозит (воспаление мышечной ткани)
6. в некоторых случаях мышечные боли возникают на фонеэмоционального перенапряжения
7. длительное пребывания в холодном, сыром помещении.

При миалгии болевые ощущения усиливаются при надавливании на мышцы и при движении, однако они могут иметь и постоянный характер, сохраняясь также и в состоянии покоя.
Помимо болевых ощущений, могут наблюдаться также такие симптомы миалгии, как головная боль, повышение температуры (гипертермия), тошнота, ощущение напряжения и скованности суставов.

Фибромиалгия— это самый распространенный вид миалгии, характеризующийся диффузной мышечной болью в определенных участках тела (чаще симметричных). Чаще всего это комплексное хроническое заболевание, в клинике которого кроме мышечной боли отмечаются также бессонница, депрессивные расстройства, повышенная утомляемость, тревожность, метеозависимость. Женщины подвержены этому заболеванию чаще, чем представители сильного пола.

Чаще всего боль локализируется в поясничной, шейной, затылочной и плечевой областях. Типично диффузное распространение с возможным акцентом в отдельных зонах туловища или конечностей. Главным клиническим феноменом ФМ являются болезненные зоны («нежные» зоны), даже легкое воздействие на которые вызывает боль.

Фибромиалгия в свою очередь тоже подразделяется на два вида: первичную и вторичную фибромиалгию.

Для первичной фибромиалгии характерны костно-мышечные болевые ощущения, остро выражающиеся при пальпации «нежных» зон.Первичная фибромиалгия встречается преимущественно у женщин и девушек, склонных к тревожности, подверженных стрессам и депрессии, часто наблюдается она и у девочек-подростков. Боль может усиливаться из-за перегрузок, травм, изменений погоды (холод, сырость). Для больных фибромиалгией характерны частые пароксизмальные вегетативные расстройства — панические атаки, гипервентиляционный синдром.

Вторичная (локальная) фибромиалгия чаще всего свойственна мужчинам и может быть вызвана рабочими или спортивными перегрузками.

Миофасциальный синдром — является распространенной патологией опорно-двигательного аппарата и характеризуется хронической мышечной болью и формированием в напряженных мышцах болезненных уплотнений (триггерных точек). Кроме местных болей в области триггерных точек, отмечаются также отраженные боли, нарушение чувствительности, ограничение объема движений, вегетативная дисфункция (нарушение потоотделения, изменение цвета кожи).

На сегодняшний момент нельзя назвать человека, который ни разу в своей жизни не испытывал боли в мышцах. Поэтому неудивительно, что к таким болезненным проявлениям мы привыкли относиться спокойно, предполагая, что все они имеют естественный характер.

К сожалению, подобная природа болей наблюдается не всегда. В большинстве случаев мышечно-скелетные болезненные ощущения являются симптомами миофасциального синдрома, который в свою очередь провоцируется действием триггерных точек: латентных или активных.

Активная триггерная точка представляет собой фокус максимальной раздражимости и болезненности в мышце, имеющий специфическую зону отражения неприятных ощущений, которые могут возникать как в состоянии покоя, так и при движении. Удостовериться в появлении подобных точек можно с помощью пальпации – нажатия пальцами на предполагаемый участок кожи. Как правило, ответом на стимуляцию триггерных точек выступает локальное, судорожное движение мышц, сопровождающееся усилением болевых ощущений.

Латентные точки вызывают боль только при пальпации. При осуществлении пальпации больной может ощутить отражение боли в отдаленной от ее очага зоне.
Основными причинами возникновения миофасциального болевого синдрома являются:

1. Остеохондроз — вследствие раздражения синувертебрального нерва (нерв Люшка), иннервирующего структуры позвоночного столба, часто возникает рефлекторный спазм околопозвоночных и отдаленных мышц. Длительное перенапряжение мышцы способствует формированию в ней активных триггерных точек.
2. Аномалии развития. Решающее значение имеет асимметрия тела при разной длине ног. Разница в длине ног физиологична, так как обнаруживается у 92% лиц молодого возраста. Дело скорее в её степени. Фактором риска считается разница в длине ног, превышающая 1 см, так как она достоверно коррелирует с болями в спине. Появлению мышечных болей может способствовать плоскостопие, длинная вторая плюсневая кость при укороченной первой. Длинная вторая плюсневая кость является предрасполагающим фактором появления болей в пояснице, бедре, колене, голени, стопе. Подобная конфигурация стопы вызывает выраженные нарушения позы, на восстановление которой требуются значительные усилия многих мышечных групп. В результате постоянного напряжения мышц и возникают мышечные болевые синдромы.
3. Длительная иммобилизация мышц. Долгое сохранение одной позы во время глубокого сна может активизировать триггерные точки. Именно в этих случаях появляются тянущие, глубокие, плохо локализованные, разлитые боли в спине после утреннего вставания с постели. Особое значение имеет длительная иммобилизация конечности после переломов. После снятия гипса «мышцы всегда болезненно напряжены и, как правило, развивается состояние, получившее название «замороженные» суставы. Мышцы требуют постепенного растяжения, а суставы — «разработки». После снятия гипса боли могут появляться практически во всех частях спины, так как иммобилизация как верхней, так и нижней конечностей после переломов приводит к грубому нарушению стереотипа движений всего тела и появлению выраженных асимметрий тела.Сдавление мышц ремнями сумки или лямками рюкзака, узкими бретельками, тугим воротничком, туго застегнутым ремнем, узкими джинсами, тяжелым зимним пальто, бандажами или корсетами может активизировать триггерные точки в соответствующих мышцах.
4. Переохлаждение мышц. Имеет значение как общее охлаждение, так и местное (сидел на сквозняке, «надуло» в шею, «продуло» поясницу и т.д.). Охлаждение — один из часто встречающихся провоцирующих факторов. Обычно он сочетается с перегрузкой мышц, когда охлаждаются перетруженные, напряженные мышцы.
5. Психические факторы. Эмоциональный стресс всегда сопровождается мышечным напряжением, обеспечивающим готовность организма к борьбе или бегству. После прекращения стрессового воздействия мышцы часто продолжают оставаться в напряженном состоянии. Важна также роль и хронических стрессовых ситуаций, когда многие мышцы лица, шеи, туловища находятся в сокращенном состоянии и человек как бы «разучивается» контролировать мышечное напряжение и расслаблять мышцы. В состоянии хронического стресса изменяются походка и стереотип движений. Вспомните выражение — «его согнуло горе». Состояние психики всегда отражается на движениях, у человека меняется так называемая психомоторика. Изменение позы приводит к спазмам и перегрузкам мышц, появляются боли, которые в свою очередь еще больше нарушают походку и позу.
6. Болезни висцеральных органов и суставов. Практически любая соматическая патология может сопровождаться миофасциальными болевыми синдромами. Болевая импульсация с пораженного внутреннего органа или сустава приводит к защитному напряжению соответствующих мышц для иммобилизации сустава или создания мышечного «корсета» вокруг больного органа. Так, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии или инфарктом миокарда, как правило, сопровождается появлением миофасциальных болевых синдромов в области грудной клетки слева.
7. Перегрузка нетренированных мышц. Миофасциальные болевые синдромы более характерны для людей умственного труда. Слабый мышечный корсет — один из серьёзнейших факторов риска. При непривычной длительной работе слабых и нетренированных мышц в них возникают болезненные мышечные напряжения и активизируются триггерные точки. Часто мышечная боль возникает у пациентов в начале дачного сезона при физических перегрузках на огороде после зимнего бездействия. Растяжение мышц с последующим их спазмом при неудачном повороте, броске, прыжке — частая причина активизации триггеров. Броски в баскетболе, подача в большом теннисе, метание копья или толкание ядра пагубно сказывается на неразогретых, и подготовленных мышцах.
8. Ушиб мышц. Прямой ушиб мышцы может активизировать триггеры, которые остаются в активном состоянии после регресса гематомы.

Миозит — воспаление мышечной ткани, которое приводит к образованию твердых образований (узелков) в мышечных волокнах. Обычно миозит затрагивает конкретную группу мышц, если же очагов воспаления много — это уже полимиозит. Кроме того, болезнь может касаться не только мышечной ткани, но и кожных покровов — такое проявление называют дерматомиозитом.

Выделяют острый, подострый и хронический вариант течения миозита. При последнем варианте в мышцах формируются плотные узелки или уплотнения, болезненные при пальпации.

Факторы, влияющие на возникновение воспаления в мышцах: переохлаждение, травмы, мышечные судороги, инфекционные болезни (грипп, ангина), постоянное напряжение определенной группы мускулов (при профессиональной деятельности, например, у спортсменов, музыкантов и т.д.), а также такие болезни как сколиоз, остеохондроз, ревматизм, ревматоидный артрит, красная волчанка. Бывают также острые гнойные миозиты, вызванные стафилококковыми, стрептококковыми, пневмококковыми бактериями..

Самый главный симптом — это сильная боль в определенной группе мышц (шеи, грудной клетки, поясницы, голени и т.д.). Боль обычно усиливается при надавливании на пораженный участок и во время движения, при перемене погоды. Хронический миозит может сопровождаться не острыми болями, а ноющими, присутствует постоянная слабость в мышцах.Иногда присутствует покраснение кожи и припухлость в месте воспаления.Из-за защитного напряжения мускулов работа суставов ограничивается — развивается артрит.

Для полимиозита характерна общая слабость мышц, которая может привести к атрофии: человеку тяжело встать, брать что-то в руку, поднимать голову. Это очень опасно, так как атрофироваться могут жизненно важные мышцы, которые принимают участие в дыхании, жевании и глотании пищи.

Что такое миалгия: причины, симптомы и лечение

Мышечные боли распространены и могут возникать в любой мышце тела. Медицинский термин для обозначения боли в мышцах — миалгия. Миалгию можно описать как мышечные боли, боли и боли, связанные со связками, сухожилиями и мягкими тканями, которые соединяют кости, органы и мышцы.

Причины миалгии

Миалгия обычно может быть локализована в одной области тела или группе мышц. Наиболее частыми причинами мышечной боли являются стресс, чрезмерная нагрузка, травмы и напряжение.Мышечная боль — особенно системная мышечная боль — может быть вызвана болезнью, инфекцией или побочным действием определенных лекарств.

К частым причинам миалгии относятся:

• Синдром хронической усталости
• Фибромиалгия
• Болезнь Лайма
• Волчанка
• Миофасциальный болевой синдром
• Ревматоидный артрит

Многие другие заболевания и состояния вызывают боли в мышцах, такие как гипертиреоз, грипп и дистония.

Признаки и симптомы

В зависимости от причины боли мышечная боль может быть легкой или сильной, а в некоторых случаях — изнурительной. Боль — отличительный симптом многих хронических заболеваний. Симптомы могут быть разными.

Мышечные боли могут быть локализованными или широко распространенными. Боль может быть тупой или острой, легкой или сильной. При миалгии боль может быть разной, длиться несколько минут или быть постоянной. К сожалению, различные факторы вашей боли зависят от многих вещей.

Миалгия может вызывать жар или озноб, если она вызвана инфекцией.Он также может вызывать такие симптомы, как боль в суставах или очень слабую (усталость). Из-за боли частыми симптомами являются депрессия и чувство чрезмерной усталости. Это верно для большинства состояний с хронической болью. Другие симптомы могут включать болезненность, отек или покраснение.

Может быть трудно выполнять большую часть повседневной деятельности, если вы страдаете миалгией и страдаете этими симптомами.

Лечение миалгии

Боль в мышцах от чрезмерной нагрузки или травмы можно уменьшить, если дать телу отдохнуть и принять безрецептурные болеутоляющие или НПВП.Чередование льда и тепла в течение 24-72 часов может уменьшить боль и воспаление и успокоить мышцы, снимая напряжение или узлы.

Миалгию, вызванную чрезмерным использованием или таким состоянием, как фибромиалгия, можно лечить с помощью массажа или легких упражнений на растяжку. Боль, которая сохраняется более трех дней, должна быть устранена врачом.

Если боль возникает в результате какой-либо деятельности или действует как «растяжение» или растяжение мышц, лучший способ лечения в домашних условиях — это R.ЛЕД. терапия:

• Остальное. Сделайте перерыв в повседневных делах
• Лед. Используйте лед на пораженный участок с 20-минутными интервалами в течение дня.
• Сжатие. Для уменьшения отека можно использовать компрессионную повязку.
• Elevate. Чтобы уменьшить отек, можно использовать приподнятие пораженного участка.

Если вы испытываете боль, которая не проходит во время отдыха, или если вокруг больной мышцы возникают какие-либо признаки инфекции, поговорите с врачом о том, как справиться с болью.Немедленно обратитесь за помощью, если у вас проблемы с дыханием, вы страдаете от сильной слабости или у вас высокая температура.

Симптомы, причины, диагностика и лечение

Миалгия — это медицинский термин, обозначающий мышечную боль. Боль в мышцах — симптом многих заболеваний и состояний. Миалгия может быть острой (кратковременной) или хронической (длительной). Если вы или ваш близкий человек испытываете миалгию, полезно узнать больше о том, что это такое, о ее симптомах, потенциальных причинах, времени обращения к врачу и вариантах лечения.

ВиолеттаСтойменова / Getty Images

Симптомы миалгии

Мышечные боли — главный симптом миалгии. Боль ощущается как растянутая мышца, и она может болеть как при отдыхе, так и при движении. Мышцы также могут быть болезненными и опухшими.

Дополнительные симптомы миалгии могут включать:

• Боль в глубоких мышцах в локальной области или широко распространенная боль
• Тупая или острая ноющая боль
• Слабая или сильная боль, которая может длиться несколько минут или быть постоянной
• Повышенная температура и озноб при инфекции
• Боль в суставах, связанная с мышечной болью
• Усталость, мешающая нормальной активности
• Чувство депрессии при постоянной боли

Причины

У любого человека может развиться миалгия после нагрузки.Этот тип обычно недолговечен, и с ним очень легко справиться.

Люди, страдающие хронической миалгией, обычно имеют постоянную или повторяющуюся и широко распространенную мышечную боль.

Наиболее частыми причинами миалгии являются чрезмерное использование мышц, травмы и напряжение. Эти причины обычно приводят к острой миалгии.

Миалгия может быть побочным эффектом некоторых лекарств. Например, статины (лекарства от холестерина) известны тем, что вызывают мышечную боль. Глюкокортикоиды, иммунологические препараты и противомикробные препараты вызывают миопатии — заболевания, поражающие мышечную ткань.Внезапное прекращение приема высоких доз этих лекарств или опиоидов, бензодиазепинов, кофеина или алкоголя может вызвать миалгию.

Хроническая миалгия может быть вызвана рядом заболеваний или в ответ на определенные триггеры, такие как травма или вакцинация.

Острая миалгия — главный симптом многих состояний, в том числе:

• Травма или чрезмерное употребление : Этот тип мышечной боли локализован и поражает всего несколько мышц и небольшой участок тела.
• Грипп : Мышечная болезненность характерна для многих инфекций, особенно при гриппе.
• Болезнь Лайма : Вначале это клещевое заболевание проявляется симптомами гриппа, в том числе мышечной болью.
• Дефицит витаминов и минералов : Недостаток нескольких витаминов и минералов способствует мышечной боли, включая дефицит витамина D и калия.

Хроническая миалгия часто является основным признаком заболеваний опорно-двигательного аппарата и аутоиммунных заболеваний, включая:

• Фибромиалгия : Это состояние характеризуется широко распространенной пульсирующей, стреляющей и / или колющей мышечной болью.
• Ревматоидный артрит (РА) : Те же процессы, которые вызывают воспаление в суставах, могут также вызывать воспаление и боль в мышцах.
• Рассеянный склероз (РС) : Мышечные боли и скованность, а также непроизвольные мышечные спазмы являются общими симптомами РС.
• Депрессия : Депрессия может вызывать физические симптомы, включая необъяснимые боли в мышцах и мышцах.

Когда обращаться к врачу

Миалгия может быть признаком проблемы со здоровьем, о которой следует позаботиться.

Обратитесь к врачу, если:

• Боль не проходит после нескольких дней домашнего лечения.
• Мышечная боль очень сильная и не имеет известной причины.
• У вас сыпь.
• Вас укусил клещ.
• У вас покраснение и припухлость.
• Ваша боль продолжается, несмотря на прием безрецептурных обезболивающих.
• У вас жар.

Хотя миалгия бывает редко, она также может быть признаком неотложной медицинской помощи.Если вы испытываете наряду с ноющими мышцами следующие симптомы, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью:

• Задержка воды или снижение диуреза
• Проблемы с глотанием
• Проблемы с дыханием или затрудненное дыхание
• Жесткость шеи
• Слабые мышцы
• Паралич (невозможность перемещения пораженной области)

Диагностика

Миалгия — это симптом, а не диагноз. Диагностика направлена ​​на выявление основного состояния, которое могло спровоцировать появление мышечной боли.

Получение диагноза может включать несколько этапов.

• История болезни — это первый шаг, когда человек сообщает о боли в мышцах. Этот процесс включает в себя полную историю предыдущих и текущих травм и заболеваний, а также принимаемых в настоящее время лекарств.
• Физический осмотр оценивает область боли, мышечный тонус, силу, жесткость, а также наблюдение за походкой (манерой ходьбы) и осанкой.
• Анализы крови могут показать изменения, соответствующие повреждению мышц, воспалению или некоторым основным состояниям.
• Визуализация, , включая рентгеновские снимки и магнитно-резонансную томографию (МРТ), могут использоваться для диагностики и исключения некоторых причин миалгии.

Испытания для конкретных условий

В зависимости от состояния, которое подозревает врач, он может провести дополнительное диагностическое обследование. Например, анализ крови проводится для выявления аутоиммунных заболеваний, включая тестирование на определенные антитела и гены. Рентген может определить, какой тип артрита может вызывать мышечную боль, например ревматоидный артрит и остеоартрит.

Исследования нервной проводимости могут определить, нормально ли функционируют нервы, питающие мышцы, например, в случае миозита, который вызывает воспаление и дегенерацию мышечной ткани.

Некоторые состояния мышц, такие как фибромиалгия, нельзя легко подтвердить или исключить с помощью анализа крови или визуализации. В этом случае ваш врач будет полагаться на ваши симптомы и исключить другие состояния при постановке диагноза.

Лечение

Физиотерапия — наиболее распространенное лечение хронической миалгии.Это может увеличить гибкость болезненных мышц и укрепить окружающие ткани.

Терапевт также может помочь вам найти способы справиться со стрессом и сосредоточиться на эргономике на работе и дома. Эргономика может улучшить ваше рабочее пространство и окружающую среду, чтобы минимизировать риск травм или повреждений.

В дополнение к физиотерапии ваш врач может прописать лекарства, которые помогут вам справиться с болью. Например, миалгия от чрезмерного употребления обычно хорошо поддается лечению безрецептурными болеутоляющими.

Иногда фибромиалгия проходит с помощью лекарств, отпускаемых по рецепту, включая противосудорожные препараты (например, Lyrica) и антидепрессанты (Cymbalta), которые изменяют химические реакции организма на боль. Кроме того, обезболивающие и противовоспалительные препараты иногда вводят непосредственно в болезненную область, чтобы уменьшить боль.

Боль миалгии также можно контролировать путем лечения основного состояния, вызывающего ее, например, при аутоиммунных заболеваниях.

Аутоиммунные заболевания вызывают чрезмерное системное воспаление всего тела.Воспаление — это биологическая реакция, которую организм обычно использует для защиты от инфекций и посторонних веществ. Это вызывает симптомы отека, тепла, покраснения, боли и потери функций. Миалгия, вызванная аутоиммунным заболеванием, лечится с помощью лечения основного заболевания.

Управление миалгией

Большинство мышечных болей и болей хорошо поддаются домашним средствам. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать для облегчения острой мышечной боли:

• Отдых на больной области
• Прием безрецептурных болеутоляющих, таких как Адвил (ибупрофен) или Тайленол (парацетамол)
• Чередование льда и тепла для уменьшения отека и облегчения боли
• Слегка растягивая мышцы
• Избегать сильных ударов до тех пор, пока боль не исчезнет
• Выполнение упражнений для снятия стресса, таких как йога и медитация, для снятия мышечного напряжения

Часто задаваемые вопросы

В чем разница между артралгией и миалгией?

Артралгия — это жесткость суставов, а миалгия — мышечные боли.Оба симптома могут возникать одновременно из-за травмы или побочного действия лекарств. Проконсультируйтесь с врачом, если артралгия и / или миалгия не проходят после нескольких дней домашнего лечения.

Что такое ревматическая полимиалгия?

Ревматическая полимиалгия — это заболевание, которое вызывает мышечную боль и скованность в различных частях тела, особенно в шее, плечах и бедрах. Жесткость обычно усиливается после отдыха. Обычно это лечится пероральными кортикостероидами, такими как преднизон.

Почему статины вызывают миалгию?

Миалгия, вызванная статинами, может иметь несколько причин, которые взаимодействуют друг с другом. Хотя точный механизм не совсем понятен, одно исследование 2019 года показало, что статины вызывают утечку кальция из отсеков хранения в мышечных клетках. Утечки могут вызвать повреждение мышечных клеток, иногда приводя к мышечной боли.

Слово Verywell

У многих людей миалгия длится недолго. Однако это может быть признаком более серьезного заболевания.Если вы испытываете боль в суставах, лихорадку, усталость, сыпь, отек и / или болезненность, вам следует поговорить со своим врачом. Мышечную боль можно контролировать и успешно лечить. Нет причин жить с мышечной болью, и можно жить полноценной жизнью, несмотря на хроническую мышечную боль.

Мышечная боль (миалгии) — устранение побочных эффектов

Распространенные формы боли:
Боль в суставах (артралгии) | Боль в костях | Мышечные боли (миалгии)

Что такое мышечная боль (миалгия)?

Миалгии можно определить как мышечные боли.Миалгии могут быть глубокими, постоянными, тупыми. боль или резкая спорадическая боль. Миалгии часто возникают в результате:

• Лекарства — некоторые химиотерапевтические препараты может вызывать миалгии и боли в суставах (артралгии), которые обычно проходят, когда лекарство удалено. Они могут включать биологическую терапию (например, интерферон или альдеслейкин) или факторы роста (такие как филграстим).Определенные виды химиотерапия, такая как паклитаксел, также может вызывать миалгию.
  Другие возможные причины миалгии:
• Инфекции — Инфекция в крови, вызывающая жар, может вызывают мышечные боли. У вас также может быть инфекция или воспаление в одном из группы мышц, которые могли вызвать боль.
• Продолжительное использование мышц — обычно с упражнениями или движениями, которые ваше тело не привыкло.
• Другие воспалительные состояния — с уч как фибромиалгия (синдром характеризуется широко распространенными мышечными болями, недостатком сна, головными болями и депрессией), или ревматическая полимиалгия (PMR).

Симптомы миалгии:

• У вас может быть боль в мышцах в определенной области или боль может быть более обширной. В боль может быть тупой или острой.
• Эта боль может быть легкой или сильной.Боль может длиться несколько минут, а может быть постоянный.
• У вас может быть жар, озноб, если у вас инфекция.
• У вас могут быть боли в суставах, а также в мышцах.
• Возможно, вы слишком устали или очень слабы (утомлены). Вам может быть трудно сделать что-нибудь вид вашей нормальной деятельности.
• Вы можете чувствовать себя подавленным, если боль постоянна.

Что можно сделать, чтобы уменьшить миалгию:

Ведите дневник своей боли. Если вы испытываете боль по какой-либо причине, Ваш лечащий врач задаст определенные вопросы, чтобы определить причину вашего боль. Включите следующие вещи:

• Начало — когда начались боли? Что я делал, когда болел?

• Качество — На что похожа боль? Он похож на нож и колющий или тупой и постоянный?

• Местоположение — Где боль? Могу я указать на это пальцем, или он распространился всюду?

• Интенсивность — насколько сильна ваша постоянная боль? Насколько плохо с определенными занятиями которые вызывают у вас боль по шкале от 1 до 10, где цифра «10» — наихудший вообразимая боль?

• Продолжительность — Как долго длилась боль? Это когда я шел к двери, или это продолжалось какое-то время?

• Характер — Боль приходит и уходит всякий раз, когда я выполняю определенную деятельность, или это непредсказуемо?

• Факторы облегчения — Что я могу сделать, чтобы боль ушла? Что-нибудь помогает? Что из того, что я использовал в прошлом, работает, и работает ли это сейчас?

• Ваше настроение — Вы подавлены или обеспокоены? Это усиливает боль?

Если причина вашей боли не была диагностирована, ваш лечащий врач может назначить определенные тесты или обследования, основанные на вашей боли.Это может включать рентген, компьютерную томографию, обследование костей или сканирование, или МРТ. Ваш лечащий врач закажет экзамены, которые подходят вам.

Если у вас уже есть источник или причина боли, будь то химиотерапия или по другой причине, важно следить за своим здоровьем рекомендации провайдера. Кроме того, продолжайте вести дневник боли и составляйте график прогресс.

Поддерживайте работу кишечника. Люди, страдающие от боли, меньше двигаются, пить меньше жидкости и запор от обезболивающих, которые замедляют движение пищи по желудку. Это легко лечится:

• Увеличьте ежедневное потребление свежих фруктов и клетчатки. Чернослив и сливовый сок могут работать для некоторых людей. Важно ежедневно опорожнять кишечник.
• Если вы не опорожняете кишечник каждый день, ваш лечащий врач может назначить размягчители стула и слабительные средства для предотвращения запоров. Работайте со своим здравоохранением провайдер, чтобы разработать режим, который будет работать для вас.
• Пейте от 2 до 3 литров жидкости каждые 24 часа, если вам не сказали ограничить потребление жидкости. Это снизит ваши шансы обезвоживания, что может привести к к запору.
• Увеличьте свою активность, если это допустимо.
• Людям, страдающим от боли, которые могут не дышать глубоко, необходимо обеспечить циркуляцию воздуха из в нижней части легких и вне ваших легких (оксигенация), чтобы предотвратить инфекцию и пневмония. Использование стимулирующего спирометра в течение 15 минут в день два раза в день, может способствовать оксигенации.
• Физическая терапия важна.Старайтесь выполнять упражнения, если они переносятся, чтобы поддерживать оптимальный уровень функционирования. Физические упражнения у людей с проблемами костей помогут продвинуть укрепление и ремоделирование (восстановление) костей. Обсудите со своим врачом как составить конкретную программу упражнений в соответствии с вашими потребностями. Убедись в заниматься физическими упражнениями под наблюдением врача. Прогулка, плавание, или легкая аэробная активность может помочь вам похудеть и способствовать притоку кислорода в легких и крови (оксигенация).
• Если у вас боли в спине или боли из-за проблем с костями, используйте скобы или вспомогательные устройства (например, ходунки или трости), могут помочь.
• Если вы можете определить свою боль, особенно если она связана с мышцами, сделайте теплые компрессы. может помочь. Теплые ванны также могут помочь уменьшить мышечные боли.
• Трудотерапия (ОТ): в ОТ вас могут научить выполнять многие задачи, которые вы как правило, более эффективным способом.
• Люди, которые испытывают постоянную боль, часто чрезмерно устают. Чтобы свести к минимуму чрезмерную усталость (усталость) из-за боли или химиотерапии рака:
  • Вы должны спросить себя: испытываю ли я усталость? Если да, то насколько это серьезно по шкале от 1 до 10? Это мешает моей способности функционировать?
  • Важно взвесить ценность определенных действий.
• Если вы чувствуете беспокойство, используйте техники релаксации, чтобы уменьшить беспокойство. у тебя есть. Поместите себя в тихую обстановку и закройте глаза. Не торопитесь, ровные, глубокие вдохи и постарайтесь сосредоточиться на вещах, которые вас расслабляют. прошлое. Это называется поведенческой терапией.
• Участие в группах поддержки может быть полезным, чтобы обсудить с другими, кто вы переживает.Спросите своего лечащего врача, знает ли он о какой-либо поддержке. группы, которые принесут вам пользу.
• Если вам назначили лекарство для лечения этого заболевания:
• Не прекращайте принимать какие-либо лекарства, если ваш лечащий врач не скажет вам об этом.
• Принимайте лекарство точно так, как указано.
• Ни с кем не делитесь своими таблетками.
• Многие лекарства от боли могут вызывать головокружение или сонливость.Не управляйте тяжелой техникой, если вы не знаете, как лекарства повлияют на вас.
• Антациды, такие как Mylanta ^® , Pepcid ^® , Nexium ^TM и другие, может изменить способ всасывания многих лекарств. Если у вас есть какие-то конкретные вопросы к лекарствам, которые могли быть вам заказаны, обратитесь к своему лечащему врачу.
• Если вы пропустите прием лекарства, обсудите со своим врачом, что ты должен сделать.
• Если вы испытываете симптомы или побочные эффекты, особенно тяжелые, обязательно обсудите их вместе с вашей медицинской бригадой. Они могут прописать лекарства и / или предложить другие предложения, которые эффективны при решении таких проблем.
• Соблюдайте все записи на приемы для лечения.

Препараты, которые может выписать вам врач:

Если боль в мышцах возникла в результате приема лекарств или лечения, удалите это лекарство. может облегчить ваш дискомфорт.Если миалгии по-прежнему возникают, в зависимости от относительно вашего общего состояния здоровья, ваш врач может порекомендовать вам использовать определенные лекарства чтобы уменьшить мышечную боль. Некоторые из распространенных препаратов, которые используются для лечения вашей боли может включать:

• Антибиотики — Если ваш врач подозревает, что у вас инфекция, которая вызвала боль в мышцах, он или она может назначить антибиотики, либо в форме таблеток, либо внутривенно (IV).Если вам прописали антибиотики, примите полный рецепт. Не прекращайте прием таблеток, когда почувствуете себя лучше.
• Антидепрессанты — используются для лечения депрессии и боли у взрослых. Люди, которые испытывают боль в течение длительного периода времени (хроническую), могут устать и впасть в депрессию.
• При активации определенных нервных сигналов усиливается боль и усиливается депрессия.Серотонин и норадреналин являются важными проводниками нервных сигналов (нейротрансмиттерами), которые находятся в центральной нервной системе (ЦНС). Места, где находятся эти нейротрансмиттеры работа очень важна. Эти нейротрансмиттеры способствуют депрессии.
• Лекарства, такие как венлафаксин (Effexor ^® ), работают блокируя «обратный захват» нейромедиаторов серотонина и норадреналина, таким образом уменьшая ваши депрессивные симптомы.
• Кортикостероиды — Кортикостероиды уменьшают воспаление (припухлость) во многих частях тела. Кортикостероиды предотвращают борьбу с инфекциями. белые кровяные тельца (полиморфноядерные лейкоциты) перемещаются в область отека в вашем теле. Это означает, что вы более подвержены инфекциям при приеме стероидов.
  • Возможно, вы принимаете стероиды, если миалгия возникла в результате воспаления.
  • Стероиды уменьшат опухоль в областях, где расположены опухоли, что может уменьшить давление опухоли на нервные окончания и уменьшить боль.
• Наркотики -Центральная нервная система (ЦНС) — это путь для нашего мозга. чтобы своевременно отправлять сообщения нашему телу. Это очень настороженно, особенно когда мы испытываем боль.Многие наркотические анальгетики (обезболивающие) работают блокируя эти сообщения, такие как сульфат морфина и оксикодон.
• Обязательно обсудите со своим врачом общие побочные эффекты, такие как: запор, сонливость, тошнота и рвота, и как контролировать эти побочные эффекты.
• Нестероидные противовоспалительные (НПВП) средства и тайленол ^® , такие как напроксен натрия и ибупрофен, могут облегчить скелетно-мышечную систему. боль.
• Если вам следует избегать приема НПВП из-за вашего типа рака или химиотерапии вы принимаете ацетаминофен (Тайленол ^® ) вверх до 4000 мг в день (две таблетки экстра-силы каждые 6 часов) может помочь.
• Важно не превышать рекомендуемую суточную дозу Тайленола ^® , так как это может вызвать повреждение печени. Обсудите это со своим лечащим врачом провайдер.
• Ваш лечащий врач обсудит с вами, какие методы лечения вам подходят.
• Не прекращайте прием лекарств внезапно, поскольку могут возникнуть серьезные побочные эффекты.

Когда обращаться к врачу или поставщику медицинских услуг:

Следующие ниже рекомендации подсказывают, когда следует звонить своему врачу. или поставщик медицинских услуг :

• Если ваши симптомы ухудшаются или не улучшаются в течение 2 дней терапии.
• Если вы подозреваете:
  • Компрессия спинного мозга — спинной мозг контролирует движение, ощущения, и другие важные функции. Когда спинной мозг и / или его нервы становятся сдавливание, может развиться дополнительная припухлость (отек) и серьезные осложнения может произойти, что может быть постоянным. Если вы заметили:
    • Боль, напоминающая ленту вокруг талии или груди (корешковая)
    • Новые и усиливающиеся боли в спине
    • Онемение и покалывание в ногах
    • Слабость и снижение чувствительности нижних конечностей
    • Потеря контроля над кишечником и мочевым пузырем.
    • Немедленно сообщите об этом своему врачу! Если ваши симптомы ухудшаются или не улучшаются через 2 дня терапии
• Гиперкальциемия — известно как повышенный уровень кальция в крови. Когда уровень кальция в крови слишком высок, могут возникнуть определенные проблемы. Симптомы гиперкальциемии может включать:
  • Частое мочеиспускание.
  • Плохой аппетит.
  • Тошнота и рвота.
  • Запор.
  • Чрезмерная слабость и утомляемость.
  • Подергивание мышц.
  • Замешательство или изменение поведения.
  • Если вы заметили эти симптомы, немедленно сообщите об этом своему врачу .

Примечание: Мы настоятельно рекомендуем вам поговорить со своим лечащим врачом. о любой боли, которую вы испытываете, независимо от того, верите ли вы, что химиотерапия быть причиной. Мы также поощряем обсуждение вашего конкретного медицинского состояние и лечение. Информация, содержащаяся на этом веб-сайте предназначен для того, чтобы быть полезным и образовательным, но не заменяет медицинский совет.

Мышечная боль: причины, симптомы, лечение, профилактика

Обзор

Что такое мышечная боль?

Мышечная боль или миалгия является признаком травмы, инфекции, болезни или другой проблемы со здоровьем. Вы можете почувствовать глубокую постоянную боль или случайные резкие боли.У некоторых людей боль в мышцах наблюдается во всем, у других — в определенных областях. Все по-разному испытывают мышечные боли.

У кого могут возникнуть боли в мышцах?

Мышцы могут болеть у людей любого возраста и пола. Когда вы попробуете новую физическую активность или измените режим упражнений, у вас может возникнуть отсроченная болезненность мышц (DOMS). Мышечные боли могут появиться через 6–12 часов после тренировки и продолжаться до 48 часов. Вы чувствуете боль, когда мышцы заживают и становятся сильнее.

Какие еще симптомы могут возникать при мышечной боли?

Помимо мышечной боли, у вас также может быть:

Возможные причины

Что вызывает мышечную боль?

Многие вещи могут вызывать мышечную боль, в том числе:

• Аутоиммунные болезни.
• Инфекции.
• Травмы.
• Лекарства.
• Нервно-мышечные расстройства.

Какие аутоиммунные заболевания вызывают мышечные боли?

Аутоиммунные заболевания возникают, когда иммунная система организма по ошибке атакует сама себя. Здоровая иммунная система борется с микробами и инфекциями.

К аутоиммунным заболеваниям, вызывающим мышечную боль, относятся:

Какие типы инфекций вызывают мышечную боль?

Бактериальные и вирусные инфекции могут вызывать недомогание во всем.В зависимости от причины у вас также могут быть увеличенные лимфатические узлы, жар и тошнота.

Типы инфекций, вызывающих мышечные боли, включают:

Какие виды травм вызывают мышечные боли?

Если вы многократно задействуете одни и те же мышцы на работе или во время упражнений, у вас могут развиться болезненные ощущения в мышцах из-за чрезмерного использования.

Другие виды травм, вызывающих боли в мышцах, включают:

Какие лекарства вызывают мышечную боль?

Некоторые лекарства и методы лечения могут вызывать временную или хроническую боль.Некоторые лекарства вызывают воспаление вокруг мышечных клеток (миозит) или активируют рецепторы мышечной боли. Эти процедуры включают:

Какие нервно-мышечные расстройства вызывают мышечные боли?

Нервно-мышечные расстройства поражают мышцы и нервы, которые их контролируют. Они могут вызвать мышечную слабость и боль. Эти условия включают:

Какие еще состояния вызывают мышечную боль?

Другие состояния, которые также вызывают мышечную боль, включают:

Уход и лечение

Как медицинские работники диагностируют причину мышечной боли?

Если вы не знаете, что вызывает мышечную боль, или боль является серьезной или хронической, ваш лечащий врач может заказать тесты, например:

• Анализы крови для проверки уровней ферментов, гормонов и электролитов и тестирования на инфекции.
• МРТ или Компьютерная томография для выявления травм или повреждений мышц.
• Электромиография для измерения электрической активности нервов и мышц.
• Мышцы Биопсия для поиска изменений мышечной ткани, которые могут указывать на нервно-мышечные заболевания.

Как справляются или лечатся мышечные боли?

В зависимости от причины эти шаги могут помочь вам почувствовать себя лучше:

• Отдохните и приподнимите болезненную область.
• Чередуйте пакеты со льдом, чтобы уменьшить воспаление, и тепло для улучшения кровотока.
• Примите теплую ванну с английской солью или примите теплый душ.
• Примите безрецептурные обезболивающие (аспирин, парацетамол, ибупрофен, напроксен).
• Попробуйте дополнительные методы лечения, такие как массаж, медитация или иглоукалывание.

Когда звонить доктору

Когда мне позвонить врачу?

Вы должны позвонить своему врачу, если у вас возникли проблемы:

• Боль в груди.
• Лихорадка.
• Потеря контроля над мочевым пузырем.
• Мышечная слабость.
• Новая или усиливающаяся боль.
• Онемение или покалывание в конечностях.

Записка из клиники Кливленда

Почти у всех время от времени ломятся и болят мышцы. При временной мышечной боли могут помочь покой, растяжка и обезболивающие. Хроническая или сильная мышечная боль мешает заниматься любимым делом. Если у вас есть состояние, которое вызывает хроническую мышечную боль, поговорите со своим врачом о методах лечения, которые могут помочь.

Миалгия или мышечная боль: причины и лечение

Возможно, вы не узнаете медицинский термин для этого, но, вероятно, узнаете симптомы миалгии. Миалгия — это другое слово для обозначения мышечной боли. Вы, несомненно, много раз испытывали миалгию в своей жизни, но, возможно, у вас нет глубокого понимания того, что ее вызывает. Будь то перенапряжение, стресс или болезнь, в настоящее время существуют более совершенные обезболивающие, которые могут помочь избавиться от этой болезненности.

Миалгия встречается довольно часто, хотя часто связана с более серьезными заболеваниями. От 60 до 85 процентов населения в какой-то момент будут испытывать боли в мышцах спины, в то время как почти 30 процентов столкнутся с миалгией в результате миофасциальных триггерных точек.

Миалгия, определяемая с научной точки зрения как боль в мышце или группе мышц, может сопровождаться другими симптомами, включая усталость и боль в суставах. Миалгия может быть самостоятельным заболеванием, но также может быть симптомом более серьезного состояния здоровья, такого как

.

• Грипп
• Фибромиалгия
• Рабдомиолиз
• Синдром Элерса-Данлоса
• Системная красная волчанка
• Полимиозит
• Смешанное заболевание соединительной ткани
• Рассеянный склероз
• Болезнь Лайма
• Токсоплазмоз
• Малярия

Мышечные боли могут различаться по интенсивности от легкой до сильной и даже изнурительной.

Механизм миалгии

Боль в мышцах может быть очень распространенным явлением, но до сих пор остается много загадок, связанных с тем, как она возникает. Ученые теперь классифицируют мышечную боль отдельно от кожной, потому что, похоже, миалгия использует отдельный механизм боли. Мышечная боль также имеет отличительные черты, такие как плохо локализованные ощущения, склонность к отраженной боли и менее переносимая, чем боль от кожных нервов.

Миалгия возникает из-за ноцицепторов, болевых рецепторов, находящихся глубже в тканях.Эти нервы предназначены для предупреждения о серьезных телесных повреждениях и поэтому вызывают субъективно более болезненные ощущения. Ноцицепторы — это немиелинизированные или только тонкие миелинизированные нервы, которые активируются в присутствии аденозинтрифосфата (АТФ) и протонов. АТФ высвобождается при повреждении ткани, и накопление протонов подкисляет ткань.

Пациенты с хронической мышечной болью могут страдать от структурных изменений центральной нервной системы, вызванных перевозбуждением ноцицепторов. Непрерывная активация рецепторов ноцицепторов может увеличить проницаемость ионных каналов.Это, в свою очередь, делает нервы более чувствительными к легким раздражителям.

Причины миалгии

Есть много состояний, которые могут вызывать мышечную боль, в том числе:

• Чрезмерное употребление — одной из наиболее частых причин миалгии является перенапряжение мышцы или группы мышц. Это может вызвать накопление молочной кислоты в мышечной ткани, что вызовет болевые импульсы.
• Травма — боль также может возникать из-за повреждения тканей, окружающих болевые рецепторы.Эта травма инициирует выброс АТФ, который стимулирует болевые импульсы.
• Судороги— Если вы продолжительное время тренируетесь в жаркую погоду, вы можете вызвать мышечные спазмы. Спазмы часто возникают из-за обезвоживания или низкого уровня минеральных веществ.
• Миофасциальный болевой синдром — это болезненное состояние часто является результатом давления на триггерные точки мышц. Боль, вызванная миофасциальным болевым синдромом, похожа на болезненность мышц, вызванную чрезмерным использованием, со временем не проходит.
• Стресс — Стресс может вызвать мышечное напряжение, которое, если оно сохраняется в течение достаточно длительного времени, может вызвать боль. Напряжение тревожных мышц может также перейти на другие группы мышц.
• Инфекция— бактериальные или вирусные инфекции, такие как грипп или полиомиелит, могут вызывать мышечную боль. Такие болезни, как грипп, могут вызывать боли из-за фактического введения генов, разрушающих мышцы, а также чрезмерного использования мышц и обезвоживания.
• Аутоиммунные заболевания — заболеваний, таких как волчанка и полимиозит, заставляют иммунную систему атаковать мышечную ткань.Помимо боли, может наблюдаться слабость и трудности с выполнением простых задач.
• Фибромиалгия — Это хроническое заболевание характеризуется широко распространенной болью, но то, как действует это заболевание, остается плохо изученным.
• Проблемы с щитовидной железой — человек с гипотиреозом или гипертиреозом могут испытывать миалгию, мышечную слабость или жесткость. Почему это происходит, остается неясным, но есть некоторые свидетельства того, что это связано с уровнем тироксина.
• Гипокалиемия — Если у вас слишком низкий уровень калия, ваши мышечные клетки будут работать неправильно.Гипокалиемия часто сопровождается мышечной болью и слабостью.

Обезболивающее при миалгии

Есть много способов облегчить боль, связанную с миалгией, но вам следует проконсультироваться с врачом, если вы обнаружите

• Затрудненное дыхание
• Головокружение
• Сильная мышечная слабость
• Высокая температура
• Жесткая шея
• Укус клеща
• Сыпь «яблочко»
• Сохраняющаяся болезненность

Не все из следующих методов обезболивания подходят для всех видов мышечной боли.

• RICE— это аббревиатура от Rest, Ice, Compression и Elevation. Не ледуйте мышцы более 20 минут за раз.
• Физиотерапия — важно укрепить все мышцы, в которых вы чувствуете боль. Отдых может казаться более естественным, но без надлежащих упражнений под наблюдением терапевта ваши мышцы могут ослабнуть, что увеличивает риск получения дальнейших травм.
• Безрецептурные препараты — , если ваш врач рекомендует это, вы можете попробовать безрецептурные препараты, такие как ибупрофен (Алив) или ацетаминофен (Тайленол).Это не только принесет сильное облегчение боли, но также уменьшит воспаление и ускорит заживление.
• Йога — может показаться, что это не идеальное решение, но упражнения для разума и тела, такие как йога или тайцзи, могут значительно помочь при миалгии, увеличивая силу и гибкость, а также снижая стресс.
• Массаж — Многие пациенты положительно отзываются на массаж, поскольку он высвобождает эндорфины, расслабляет напряженные мышцы и способствует хорошему самочувствию.
• Когнитивное управление — Хотя не вся боль является ментальной, во многом она зависит от того, как вы ее переживаете. Работа с терапевтом может помочь вам не бояться и не беспокоиться о мышечной боли, что ограничивает ее силу.
• Хороший сон — вы можете не осознавать, насколько хороший сон влияет на ваши болевые симптомы, пока вы снова не сможете насладиться по-настоящему восстанавливающим сном. Если ваша боль мешает вам заснуть или продолжать спать, обсудите с врачом возможные средства правовой защиты.
• Прикладывайте тепло — отличный способ расслабить напряженные мышцы и увеличить приток крови к пораженному участку — приложить тепло. Вы можете попробовать теплые компрессы или принять теплую ванну. Если вы используете лед для мышц, чередуйте его с теплом, чтобы восстановить кровообращение в мышцах.

Статья написана: Д-р Роберт Могим — генеральный директор / основатель Colorado Pain Care

M.D. Заявление об ограничении ответственности: взгляды, выраженные в этой статье, являются личными взглядами Роберта Могима, М.D. и не обязательно представляют и не предназначены для представления взглядов компании или ее сотрудников. Информация, содержащаяся в этой статье, не является медицинской консультацией, а чтение или доступ к этой информации не создают отношений между пациентом и поставщиком медицинских услуг. Комментарии, которые вы публикуете, будут доступны всем посетителям этой страницы. Функция комментариев не регулируется HIPAA, и вы не должны публиковать какую-либо личную медицинскую информацию.

Гиперглоссарий MSDS: Myalgia

Гиперглоссарий MSDS: Myalgia

Определение

Миалгия — это мышечная боль.Термин происходит от греческих слов «myos» (мышца) и «algos» (боль).

Миалгия может возникать в изолированной мышце или в нескольких мышцах тела. Состояние может быть острым (краткосрочным) или хроническим (длительным). Существует ряд возможных причин (см. Ниже).

Миалгия — прилагательное миалгии.

Дополнительная информация

Миалгия может быть результатом чрезмерного использования или травмы мышц либо симптомом следующих состояний:

• Напряжение.
• Аутоиммунные заболевания (например, полимиозит, дерматомиозит, волчанка и т. Д.).
• Вирусные инфекции.
• Нарушение баланса электролитов (например, слишком много калия или слишком мало кальция). См. Также мочегонное средство.
• Лекарственные средства (например, амфотерицин B, карбиноксолон, хлорохин, клофибрат, кортикостероиды, гидроксихлорохин, кокаин, статины для снижения уровня холестерина, ингибиторы АПФ для снижения артериального давления и т. Д.).
• Генерализованные инфекции (например, грипп, малярия, полиомиелит, корь и т. Д.)

Лечение миалгии может быть доступно и зависит от ее причины.Отдых, ибупрофен, растяжка и массаж могут быть полезны. Если боль сильная или сохраняется более 36 часов, обратитесь к врачу. Также обратитесь к врачу, если боль связана с сменой лекарства, укусом клеща, видимыми признаками инфекции или сыпью. Немедленно обратитесь за медицинской помощью или обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас есть следующие состояния, связанные с миалгией:

• Внезапное прибавление в весе.
• Удержание воды.
• Мочеиспускание реже, чем обычно.
• Одышка.
• Проблемы с глотанием.
• Мышечная слабость или паралич любой мышцы.
• Рвота.
• Очень жесткая шея.
• Высокая температура.

Миалгию, вызванную перенапряжением мышц или травмой, можно предотвратить с помощью:

• Разминка перед тренировкой.
• Восстановление после тренировки
• Пить много жидкости
• Частые растяжки, особенно до и после упражнений

Фибромиалгия — это малоизученное состояние, включающее хроническую широко распространенную боль и усиленную и болезненную реакцию на нежное прикосновение.Поскольку диагноз обычно ставится путем исключения всех других причин, были некоторые споры относительно того, является ли это «настоящим» расстройством. Однако Национальные институты здравоохранения и другие медицинские организации классифицировали это как истинное заболевание. Конкретная причина или причины до сих пор неясны, но, похоже, представляют собой сочетание факторов окружающей среды и наследственности. Мы никогда не видели этот термин в паспорте безопасности, но для получения дополнительной информации см. Раздел «Дополнительная литература» ниже.

Соответствие паспорту безопасности

Миалгия и связанные с ней состояния могут быть вызваны воздействием определенных химических веществ.Например, считается, что прием L-триптофана (5-HTP), который содержится в некоторых пищевых продуктах и ​​пищевых добавках, вызывает синдром эозинофилии-миалгии (см. Раздел «Дополнительная литература» ниже).

Всегда читайте паспорт безопасности перед работой с новым химическим веществом, чтобы знать о любых возможных симптомах воздействия. Вы найдете их удобно перечисленным в Разделе 11 (токсикологическая информация), а способы защиты вы можете найти в Разделе 8 (Контроль воздействия / индивидуальная защита) ПБ.

Дополнительная литература

См. Также : атрофия, парестезии.

Дополнительные определения от Google и OneLook.

---

Последнее обновление записи: воскресенье, 23 февраля 2020 г. Эта страница принадлежит ILPI, 2000-2021 гг. Несанкционированное копирование или размещение на других веб-сайтах категорически запрещено. Присылайте нам предложения, комментарии и пожелания относительно новых участников (при необходимости, укажите URL-адрес) по электронной почте.

Заявление об ограничении ответственности : Информация, содержащаяся в данном документе, считается правдивой и точной, однако ILPI не дает никаких гарантий относительно правдивости любого заявления. Читатель использует любую информацию на этой странице на свой страх и риск. ILPI настоятельно рекомендует читателям проконсультироваться с соответствующими местными, государственными и федеральными агентствами по вопросам, обсуждаемым здесь.

от А до Я: Миалгия (для родителей)

Может также называться: мышечная боль; Мышечные боли; Мионевралгия

Миалгия (my-AL-ja) — это боль или болезненность в мышцах. или группа мышц.

Дополнительная информация

Многие вещи могут вызывать боль в определенных мышцах, включая стресс, связанный с их использованием. слишком много или небольшая травма. Этот тип миалгии часто возникает после занятий спортом. или выполнение работы, требующей физических нагрузок. Иногда боль в мышцах может быть симптомом состояния, которое влияет на все тело, например фибромиалгии (который вызывает широко распространенные мышечные боли, головные боли и усталость), грипп и синдром хронической усталости.Некоторые лекарства и наркотики также могут вызывать это.

Когда миалгия возникает в результате стресса, чрезмерного использования или травмы, лечение обычно включает: отдых для пораженных мышц, выполнение только аэробных упражнений с небольшой нагрузкой и использование противовоспалительных средств лекарства, компрессы и массаж. Мышечная боль, вызванная заболеванием, снимается: лечение основного состояния.Если миалгия вызвана приемом лекарств, лечение обычно включает прекращение приема лекарства или уменьшение дозировки.

Помните

Самые простые случаи миалгии можно лечить дома, и владеть в течение нескольких дней. Этих случаев часто можно предотвратить, оставаясь хорошо гидратированным. и растяжка до и после физических нагрузок.

Мышечная боль, длящаяся дольше нескольких дней, сильная или связанная с другие симптомы могут потребовать медицинской помощи, но обычно хорошо поддаются лечению.

Все словарные статьи от А до Я регулярно проверяются организацией KidsHealth medical.