Линкас, сироп, 90 мл, 1 шт.

Цены в аптеках на Линкас

сироп, 90 мл, 1 шт.

ЗдравCити

154₽

Купить

Аптека.ру

176₽

Купить

Аптеки ГОРЗДРАВ

190₽

Купить

Планета Здоровья

от 150₽

Купить

Будь здоров!

157₽

Купить

36,6

190₽

Купить

Ригла

157₽

Купить

Живика

157₽

Купить

АСНА

от 119₽

Купить

Самсон-Фарма

259₽

Купить

Доктор Столетов

от 246₽

Купить

ПроАптека

от 149₽

Купить

Аптечество

от 156₽

Купить

Ваша №1

169₽

Купить

Монастырев

191₽

Купить

Супераптека

246₽

Купить

Мосаптека

246₽

Купить

Здесь Аптека

194₽

Купить

Хорошая Аптека

246₽

Купить

Диалог

от 145₽

Купить

Озерки

257₽

Купить

WER. RU

155₽

Купить

Максавит

184₽

Купить

Мегафарм Плюс

235₽

Купить

История стоимости Линкас

сироп, 90 мл, 1 шт.

25.01-31.01
184₽ (+1₽)

01.02-07.02
178₽ (-6₽)

08.02-14.02
175₽ (-3₽)

15.02-21.02
172₽ (-3₽)

22.02-23.02
190₽ (+18₽)

Указана средняя стоимость товара в аптеках за период и разница по сравнению с предыдущим периодом

Инструкция на Линкас

сироп, 90 мл, 1 шт.

Состав

Линкас

Сироп	10 мл
адхатоды сосудистой листьев экстракт сухой (Adhatoda vasica Ness.)	600 мг
солодки голой корней экстракт сухой (Glycyrrhiza glabra L.)	75 мг
перца длинного плодов и корней экстракт сухой (Piper longum L. )	100 мг
фиалки душистой цветков экстракт сухой (Viola odorata L.)	25 мг
иссопа лекарственного листьев экстракт сухой (Hyssopus officinalis L.)	50 мг
альпинии галанга корней и корневищ экстракт (Alpinia galanga L.)	50 мг
кордии широколистной плодов экстракт сухой (Cordia latifolia)	100 мг
алтея лекарственного цветков экстракт сухой (Althaea officinalis L.)	100 мг
зизифуса настоящего плодов экстракт сухой (Ziziphus jujuba Mill.)	100 мг
оносмы прицветковой листьев и цветков экстракт сухой (Onosma bracteatum Wall.)	100 мг
вспомогательные вещества: сахароза; лимонная кислота безводная; глицерин; метилпарагидроксибензоат; пропилпарагидроксибензоат; пропиленгликоль; мяты перечной масло; гвоздичное масло; вода очищенная

во флаконах темного стекла по 90 мл; в пачке картонной 1 флакон.

Линкас Лор

Пастилки со вкусом мяты	1 пастилка
адхатоды сосудистой листьев экстракт сухой	30 мг
солодки голой корней экстракт сухой	7 мг
перца длинного плодов и корней экстракт сухой	6 мг
фиалки душистой цветков экстракт сухой	2 мг
иссопа лекарственного листьев экстракт сухой	3 мг
альпинии галанга (калган ложный) корневищ экстракт сухой	3 мг
вспомогательные вещества (пастилки мятные): ментол; сахар; жидкая глюкоза; эвкалиптовое масло; масло мяты перечной; тальк; смазочный материал — парафин твердый; воск пчелиный желтый; ланолин; мягкий белый парафин; парафин жидкий

в контурной безъячейковой упаковке 8 шт.; в пачке картонной 2 упаковки.

Пастилки со вкусом меда и лимона	1 пастилка
адхатоды сосудистой листьев экстракт сухой	30 мг
солодки голой корней экстракт сухой	7 мг
перца длинного плодов и корней экстракт сухой	6 мг
фиалки душистой цветков экстракт сухой	2 мг
иссопа лекарственного листьев экстракт сухой	3 мг
альпинии галанга (калган ложный) корневищ экстракт сухой	3 мг
вспомогательные вещества (пастилки лимонно-медовые): ментол; сахар; жидкая глюкоза; эвкалиптовое масло; лимонная кислота безводная; ароматизатор медово-лимонный; тальк; смазочный материал — парафин твердый; воск пчелиный желтый; ланолин; мягкий белый парафин; парафин жидкий

в контурной безъячейковой упаковке 8 шт.

; в пачке картонной 2 упаковки.

Пастилки со вкусом или ароматом апельсина	1 пастилка
адхатоды сосудистой листьев экстракт сухой	30 мг
солодки голой корней экстракт сухой	7 мг
перца длинного плодов и корней экстракт сухой	6 мг
фиалки душистой цветков экстракт сухой	2 мг
иссопа лекарственного листьев экстракт сухой	3 мг
альпинии галанга (калган ложный) корневищ экстракт сухой	3 мг
вспомогательные вещества (пастилки апельсиновые): ментол; сахар; жидкая глюкоза; эвкалиптовое масло; лимонная кислота безводная; ароматизатор апельсиновый;  тальк; смазочный материал — парафин твердый; воск пчелиный желтый; ланолин; мягкий белый парафин; парафин жидкий

в контурной безъячейковой упаковке 8 шт.; в пачке картонной 2 упаковки.

Описание

Линкас

Сироп коричневого цвета со вкусом мяты перечной и характерным запахом.

Линкас Лор

Пастилки мятные: круглые, плоские, скошенные к краю пастилки коричневого цвета с ароматом мяты.

Пастилки лимонно-медовые: круглые, плоские, скошенные к краю пастилки коричневого цвета с ароматом меда и лимона.

Пастилки апельсиновые: круглые, плоские, скошенные к краю пастилки коричневого цвета с ароматом апельсина.

Фармакологическое действие

Снижает интенсивность и увеличивает продуктивность кашля, оказывает отхаркивающее, муколитическое и противовоспалительное действие.

Линкас: Показания

Симптоматическая терапия инфекционно-воспалительных заболеваний дыхательных путей, сопровождающихся кашлем с трудноотделимой мокротой (на фоне острых респираторных заболеваний, гриппа, трахеита, бронхита, трахеобронхита, пневмонии, бронхита «курильщиков» и других воспалительных заболеваний дыхательных путей).

Характеристика

Комплексный препарат из экстрактов лекарственных трав.

Способ применения и дозы

Линкас

Внутрь, детям от 6 мес до 3 лет — по 1/2 ч.ложки (2,5 мл) 3 раза в день; 3–8 лет — по 1 ч.ложке (5 мл) 3 раза в день; 8–18 лет — по 1 ч.ложке 4 раза в день; взрослым — по 2 ч.ложки 3–4 раза в день.

Длительность применения препарата — 5–7 дней. Увеличение продолжительности и проведение повторных курсов лечения возможно по рекомендации врача.

Линкас Лор

Взрослым следует медленно рассасывать в полости рта по 1 пастилке каждые 2–3 ч. Максимальная суточная доза — 8 пастилок. Средний курс лечения — 3–7 дней.

Применение при беременности и кормлении грудью

В связи с отсутствием до настоящего времени достаточных исследований препарат не рекомендуется применять при беременности. На время лечения следует прекратить грудное вскармливание.

Линкас: Противопоказания

Линкас

Гиперчувствительность к компонентам препарата. Детский возраст до 6 мес.

С осторожностью — сахарный диабет.

Линкас Лор

Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, возраст до 18 лет.

Линкас: Побочные действия

Редко — аллергические реакции.

Взаимодействие

Не рекомендуется одновременное использование с другими противокашлевыми препаратами, а также с ЛС, уменьшающими образование мокроты.

Особые указания

Препараты содержат сахар, что необходимо учитывать пациентам, страдающим сахарным диабетом, а также находящимся на низкокалорийной диете.

Производитель

«Хербион Пакистан Прайвет Лтд».

Основные сведения

Торговое название

Линкас

Форма выпуска

сироп

Первичная упаковка

флакон темного стекла

Объём упаковки

90 мл

Количество в упаковке

1

Производитель

Herbion Pakistan

Страна

Пакистан

Срок годности

3 года

Условия хранения

При комнатной температуре не выше 25 °C

Сертификаты Линкас

сироп, 90 мл, 1 шт.

Увеличить

Увеличить

Линкас 90 мл сироп

Инструкция по медицинскому применению

лекарственного препарата

ЛИНКАС

Торговое название

ЛИНКАС

Международное непатентованное название

Нет

Лекарственная форма

Сироп 90 мл, 120 мл, 150 мл

Состав

10 мл сиропа содержат
активные вещества:

(густые экстракты)

Адхатоды  сосудистой листьев                  163.3 мг

Солодки голой корней                                 17.3 мг

Перца  длинного плодов и корней              23.3 мг

Фиалки душистой цветков                             5.6 мг

Иссопа лекарственного листьев                   11.3 мг

Калгана большого корневищ                       17.7 мг

Кордии широколистной плодов                  23.3 мг

Алтея  лекарственного плодов                     23.0 мг

Зизифуса  обыкновенного плодов               23.0 мг

Оносмы  прицветниковой листьев               23. 0 мг

вспомогательные вещества: сахар, кислота лимонная безводная, глицерин, метилпарабен, пропилпарабен, пропиленгликоль, масло мяты перечной, гвоздичное масло, вода очищенная.

Описание

Сироп коричневого цвета с характерным  запахом и мятным вкусом.

Фармакотерапевтическая группа

Препараты для устранения симптомов простуды и кашля.

Отхаркивающие препараты. Комбинация отхаркивающих препаратов.

Код АТХ R05CA10

Фармакологические свойства

Фармакокинетика

Действие препарата Линкас сироп  является совокупным действием его компонентов, поэтому проведение кинетических наблюдений не представляется возможным; все вместе компоненты не могут быть прослежены с помощью маркеров или биоисследований. По этой же причине невозможно обнаружить и метаболиты препарата.

Фармакондинамика

Линкас сироп — комплексный препарат, действие которого обусловлено свойствами его компонентов.

Адхатода сосудистая содержит эфирные масла, витамины и алкалоиды, включая вазицин, вазицинол и вазицинон. Эти высокоэффективные соединения, обладают муколитическим (снижают густоту и вязкость секрета), противовоспалительным, бронхолитическим (снимают спазмы бронхов, облегчая дыхание) и отхаркивающим (стимулируют синтез сурфактанта, улучшающего функцию альвеолярных клеток, повышают подвижность ресничек эпителия и ускоряют отхождение мокроты) свойствами. Кроме того, Адхатода сосудистая обладает противоастматическим действием, защищая от бронхоспазма, вызванного действием гистамина.

Перец длинный  содержит алкалоид пиперин; обладает антисептическим, противовоспалительным и отхаркивающим действием.

Кордия широколистная оказывает антисептическое, болеутоляющее и спазмолитическое действие.

Алтей лекарственный содержит полисахариды, крахмал, пектин, сахара, аспарагин, каротин, лецитин, фитостерин, минеральные соли и жирные масла.  Действуя в качестве протектора, смягчает плотный воспалительный налет (например, налет на слизистых оболочках гортани), оказывает отхаркивающее и противовоспалительное действие.

В корнях и корневищах Солодки голой содержится глицирризин,  гли-цирризиновая кислота, её калиевые и кальциевые соли, флавоновые гликозиды, витамины, эфирное масло, горечи и другие соединения. Они обладают иммуностимулирующим, антиоксидантным, отхаркивающим, спазмолитическими,  противовоспалительными и противоаллергическими свойствами.

Калкан большой является мощным отхаркивающим средством. Содержит эфирные масла, камферид, галангин и альпинин.

Иссоп лекарственный содержит диосмин  и обладает отхаркивающим, потогонным, противоаллергическим, спазмолитическим и диуретическим  свойствами.

Фиалка душистая  оказывает противомикробное действие. Она обладает жаропонижающим  (содержит метилсалицилат), успокаивающим, спазмолитическим  и противовоспалительным   свойствами. Смягчает кашель, снимает раздражение и способствует  быстрому отхождению мокроты.

Зизифус обыкновенный содержит витамины (А,В,С,b- каротин), аминокислоты, микроэлементы, жиры, органические кислоты. Обладает отхаркивающим, тонизирующим и антибактериальным свойствами, уменьшает боли в горле. Оказвает смягчающее и противокашлевое действие при воспалительных процессах верхних дыхательных путей (ларингите, трахеите, бронхите).

Оносма прицветниковая оказывает жаропонижающее и тонизирующее действие, способствует уменьшению одышки.

Линкас сироп — растительный препарат для облегчения отхождения мокроты, действует как отхаркивающее и мукалитическое средство. Обладает противовоспалительным, спазмолитическим и бронхолитическим свойствами. Ослабляет симптомы интоксикации, оказывает противоаллергическое действие. Имеет приятный вкус, не содержит спирта.

Показания к применению

— воспалительные заболевания верхних и нижних дыхательных путей, сопровождающиеся кашлем с трудноотделяемой мокротой

— фарингит, трахеит, бронхит

Способ применения и дозы

Взрослые:  по 2 чайные ложки (10 мл)  3-4 раза в день

Дети: с 6 месяцев до 3 лет  по ½ чайной ложки (2,5мл) 3 раза в день    

           от 3 до 8 лет по 1 чайной ложке (5 мл) 3 раза  в день

           от 8 до 18 лет по 2 чайные ложки  (10 мл) 4 раза в день  

Курс лечения – 5-7 дней.

Побочные действия

— аллергическая реакция

Противопоказания

— повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата

— сахарный диабет

— экссудативный диатез

— детский возраст до 6 месяцев

— беременность, период лактации

Лекарственные взаимодействия

Не выявлены

Особые указания

Сироп содержит сахар, что необходимо учитывать больным сахарным диабетом, экссудативным диатезом, а также при гипокалорийной диете.

Особенности влияния лекарственного средства на способность управлять транспортным средством или потенциально опасными механизмам

Не оказывает влияния

Передозировка

Не выявлена

Форма выпуска  и упаковка

По 90 мл препарата во флаконы янтарного стекла с винтовой  горловиной, укупоренные алюминиевым колпачком с картонной прокладкой. На флакон наклеивают этикетку из бумаги этикеточной. По 1 флакону  вместе с мерным стаканчиком с инструкцией по медицинскому применению на государственном и русском языках помещают в коробку из картона.

По 120 мл и 150 мл  препарата во флаконы  янтарного стекла  с колпачком, защитным  от вскрытия детьми. На флакон наклеивают этикетку из бумаги этикеточной. По 1 флакону вместе с мерным стаканчиком и инструкцией по медицинскому применению на государственном и русском языках помещают в коробку из картона.

Условия хранения

Хранить при температуре не выше 25ºС.

Хранить в недоступном для детей месте!

Срок хранения

3 года

Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Условия отпуска из аптек

Без рецепта

Производитель

«Хербион Пакистан (Пвт) Лтд», Пакистан

30/28 Промышленная зона Коранги

г. Карачи, Пакистан

Владелец регистрационного удостоверения

«Хербион Пакистан (Пвт) Лтд», Пакистан

Адрес организации, принимающей на территории Республики Казахстан претензии от потребителей по качеству продукции         (товара)

ТОО «Фармация Юниверсал»

г. Алматы ул. Чаплина/Халиуллина 71/66

Тел: 234-48-53, 234-44-88    Факс: 234-41-77

Е-mail: info. [email protected]

Після злету у Боїнга відпали шматки турбіни й розлетілись на будинки та подвір’я місцевих жителів

У суботу під час рейсу американської авіакомпанії United Airlines 328 сталась надзвичайна пригода. Невдовзі після зльоту Boeing 777-200 з міжнародного аеропорту у Денвері в літака стались несправності в правому двигуні, й уламки турбіни розлетілись по прилеглій території: частини впали на будинки, подвір’я, автівки та футбольні поля неподалік Денвера.

Літак повернули до аеропорту й за 20 хвилин з моменту злету його успішно посадили, ніхто із пасажирів чи місцевих жителів на землі не постраждав. Рейс прямував до Гонолулу, що на Гаваях. На борту була 241 людина, включаючи 10 членів екіпажу.

Експерти розслідують причини інциденту. Профспілка пілотів подякувала льотчикам за професійність та досвідченість, що разом зі злагодженою роботою команди допомогли уникнути жертв.

Місцева поліція повідомляє, що отримала дзвінки від місцевих жителів, що стверджували, що чули гучний вибух й почали бачити, як просто з неба з літака падають шматки зовнішньої обшивки.

Поліція наголосила, що дуже пощастило, що в обідній час у суботу на полях не було людей, тож повідомлень про постраждалих на землі не було. Правоохоронці вже почали розбирати уламки й зберігати їх для розслідування, з міркувань важливості дослідження причин інциденту місцевим жителям заборонено підходити чи чіпати уламки.

Пасажири рейсу також розповідають, що почули гучний вибух й побачили, що бракує частини турбіни. Попри це, пасажирам вдалось зберегти спокій, адже не всі могли побачити праву сторону літака й проблеми із двигуном. Авіаперевізник повідомив, що більшість пасажирів все ж полетіла до Гонолулу іншим рейсом.

Дивіться також: Домашня аптека: які українські лікувальні засоби можна придбати у Колорадо? Відео

Сироп «Линкас» детский

Детский препарат «Линкас» — эффективный комбинированный фитопрепарат. Его применяют для лечения кашля, так как обладает отхаркивающим и муколитическим действием. Сироп изготовлен на основе экстрактов трав, поэтому практически не имеет противопоказаний и не вызывает побочных реакций.

«Линкас» детский: состав и свойства лекарства

Препарат выпускается в форме сиропа с приятным сладко-мятным вкусом и характерным травяным запахом.Свойства инструмента обусловлены его активными компонентами.

• Сосудистая адхадота — обладает стойкими спазмолитическими и бронхолитическими свойствами.
• Солодка гладкая (корень) — стимулирует увеличение секреции эпителия, выстилающего дыхательные пути, усиливает работу ресничек, разжижает выделяемую мокроту и изменяет свойства легочного сурфактанта.
• Экстракт перца длинного — действует как антигистаминное средство, снижая интенсивность аллергических реакций.Кроме того, он обладает бактерицидными свойствами.
• Ароматная фиалка — действует как обезболивающее и успокаивающее, снимает спазмы и предотвращает развитие воспалений.
• Иссоп обыкновенный — эффективный природный антисептик, который также обладает противовоспалительным и обезболивающим действием.
• Большой Калхан — стимулирует процессы отхождения мокроты, подавляет размножение патогенных микроорганизмов.
• Зефир обыкновенный — облегчает процесс отхождения мокроты, снимает воспаление.
• Зизифус обыкновенный — уменьшает болезненность гортани, обладает седативными и бактерицидными свойствами.

В совокупности все компоненты препарата могут уменьшить интенсивность кашля, увеличить количество мокроты и сделать ее менее вязкой, обезболивать и успокаивать.

Препарат «Линкас» детский: показания к применению

Сироп применяется для лечения практически любого заболевания, которое сопровождается затрудненным отхождением мокроты, сухим удушающим кашлем.Например, его назначают при бронхите, пневмонии, трахеите, ларингите и фарингите. Эффективен при гриппе, простуде, туберкулезе.

Обычно Линкас детский применяется в составе комплексной терапии и очень редко как единственный метод лечения.

Инструкция по эксплуатации

Для начала стоит отметить, что самостоятельно принимать лекарство нельзя, даже если в аптеках оно отпускается без рецепта врача. Для начала педиатр должен убедиться в наличии застоя мокроты и трудностях с ее выводом.Дозировка зависит от возраста и состояния ребенка:

• Детям от полугода до трех лет назначают трехразовый прием по половине чайной ложки.
• Детям старшего возраста (от трех до восьми лет) можно принимать по чайной ложке трижды в день.
• Ребенку от 8 до 18 лет показан четырехразовый прием чайной ложки.

При необходимости врач имеет право изменить дозировку и суточный прием.

Препарат «Линкас» детский: противопоказания и меры предосторожности

На самом деле сироп довольно хорошо воспринимается детским организмом.Единственное противопоказание — индивидуальная чувствительность ребенка к какому-либо компоненту препарата. Кроме того, запрещено употребление препаратов детям до полугода.

Нельзя принимать Линкас с препаратами, подавляющими кашель и уменьшающими количество выделяемой мокроты, так как в этом случае возможен застой слизи в бронхиальных путях, что чревато сильным воспалением и другими осложнениями. Как правило, для начала необходимо вывести мокроту из легких и только потом «высушить» кашель.

Медикамент «Линкас» для детей: отзывы

.

Отзывы покупателей и врачей об этом препарате в основном положительные. Продуктивность кашля увеличивается через 1-2 дня после начала лечения. И цена на товар вполне приемлемая. Единственный недостаток — вкус перечной мяты, который не всегда радует ребенка.

Несмотря на то, что теперь у вас появилась информация о препарате «Линкас», отзывы о котором в основном положительные, стоит помнить, что успех лечения зависит от комплекса применяемых медикаментов.

Отхаркивающих средств. Сироп от кашля «Линкас»

Препарат «Линкас» (сироп от кашля), цена которого в пределах ста рублей, относится к отхаркивающим средствам. Механизм терапевтического действия основан на комбинированном действии компонентов, входящих в его состав. В составе лекарства густые экстракты корней солодки и адхатодов душистых, листьев иссопа лекарственной и бурсальной губки. Активные вещества — экстракты плодов алтеи, шнура, перца, зифифуса, а также цветов фиалки.Сироп от кашля «Линкас» имеет характерный запах, коричневый цвет и аромат мяты.

Свойства компонентов

Экстракт алтеи содержит крахмал, полисахариды, лецитин, жирные масла и минеральные соли, каротин и другие полезные соединения. Компонент действует как протектор, смягчая воспалительный налет на слизистых оболочках, обладает противовоспалительным действием. Адхадота включает алкалоиды и витамины, эфирные масла. Эти соединения проявляют муколитический эффект, изменяя плотность и вязкость слизи, разжижая ее.Экстракт адхадоты способствует улучшению деятельности альвеолярных клеток, облегчает дыхание. Перец присутствует в перце. Это соединение обладает отхаркивающим, антисептическим действием. Он также обладает противовоспалительным действием.

Солодка (корни и корневища) содержит витамины, эфирные масла, флавоновые гликозиды и другие компоненты. Все они в совокупности обладают иммуностимулирующим, спазмолитическим, отхаркивающим действием. Соединения обладают антиоксидантными, противоаллергическими, противовоспалительными свойствами. В иссопе есть диосмин.Это вещество проявляет потогонное, мочегонное и другие свойства. Вкратце, отхаркивающее и противовоспалительное действие — это основные действия препарата «Линкас» (сироп от кашля). Отзывы врачей свидетельствуют о высокой эффективности и безопасности препарата. В составе в основном используются натуральные растительные компоненты, что значительно снижает риск возникновения побочных эффектов.

Назначение

Сироп от кашля «Линкас» рекомендован при воспалительных патологиях дыхательной системы, осложненных образованием трудноотделимой слизи.Показания: бронхит, трахеит, фарингит.

Схема дозирования

Детям от 6 месяцев до 3 лет сироп от кашля «Линкас» рекомендуется по 2,5 мл (пол чайной ложки). Кратность приема — трижды в день. От трех до восьми лет — по 5 мл. Принимать трижды в день. С 8 лет рекомендуется по 2 ч. Л. 3-4 рубля в сутки. Продолжительность терапии — не более недели

Побочные действия

Лекарство может спровоцировать (при повышенной чувствительности пациента к компонентам) аллергические реакции.В случае развития нежелательных последствий, не описанных в аннотации, и ухудшения состояния на основании приема препарата следует обратиться к врачу.

Противопоказания

Сироп от кашля «Линкас» не рекомендуется применять. Сахарный диабет, непереносимость веществ, присутствующих в составе. Противопоказания: экссудативный диатез, беременность. Не назначают лекарства детям до полугода и кормящим мамам.

Простые Сестры Добра представляют Простые сиропы Добра! |

Этот момент длится около 2 или 30 лет, в зависимости от вашей точки зрения.Соответственно, это наше новое предприятие открывает неделю Международного дня сестер. Моя сестра и я были сестрами с момента моего рождения в 1988 году и деловыми партнерами с начала этого года. Но семена Simple Goodness Syrups действительно были посеяны в 2016 году, на моем самом первом мероприятии Happy Camper Cocktail Company, когда гость вручила мне свою визитку и спросила, не подумаю ли я о продаже наших сиропов для напитков в ее розничном магазине. (Примечание для себя, пора звонить!) Venise продолжала поощрять меня в этом направлении, поскольку HCCC росла и просьбы забрать домой наши микшеры продолжали поступать. Она идеальный мужчина и предприниматель в душе, и в конце концов я послушался своей старшей мудрой сестры. Вот и мы, спустя много уроков, вместе запускаем продукт нашей мечты.

Кто такие простые сестры доброты?

Для тех из вас, кто плохо знаком с нашей историей, вот заметки о том, как возник этот продукт и это партнерство. Из пригородных ребят, которые постоянно ссорились и придерживались самых разных интересов, мы превратились в горячих близких друзей, разделяющих интерес к устойчивому сельскому хозяйству и поиску «просто хорошей» жизни.Каждый из нас ощущает сильную связь с экономикой, бережливостью, почитанием и рутиной маленьких семейных ферм после целой жизни семейных историй о воспитании наших родителей на небольших семейных фермах в Кенте, штат Вашингтон. Я построила свой первый сад в 2013 году и поставила перед собой жизненные цели «сумасшедшие южные женщины, выращивающие призовые помидоры», а Вениз купила ферму площадью 10 акров в Бакли и вернула ее к жизни вместе со своим мужем, фермером Россом. Моя страсть к кулинарии, выпечке и «лучшим в своем классе» ингредиентам привела к изучению этически выращенных продуктов питания и сельскому хозяйству.Увлечение коктейлями от фермы до бара совпало с концом моей корпоративной карьеры, и так родилась компания Happy Camper Cocktail.

Венеция на ферме, снятая Рилеей из Bow and Arrows Photography

В моем новом мобильном баре я начал создавать миксеры для коктейлей, используя ингредиенты из моего собственного небольшого сада и чужих ферм: наших соседей, друзей и наставников на ферме сообщество здесь, на Плато, которое моя сестра представила мне. Вскоре я постучал в дверь фермы моей сестры, ища помощи в выращивании ингредиентов для коктейлей «от сада к стеклу».

Белинда в мобильном баре Happy Camper, фото Дженнифер Тай, фотография

Через три года после своего основания Happy Camper Cocktails превратилась в оживленную компанию мобильных баров. С того самого первого мероприятия мы начали разливать наши фирменные сиропы в бутылки, чтобы клиенты могли воссоздать наши напитки дома.

Коктейли Garden to Glass, не выходя из дома

Я обещаю, что вы сможете воссоздать это дома примерно за 60 секунд, используя наш сироп мяты Marionberry! Фото Мередит Макки.

С помощью сиропов Simple Goodness мы с Вениз объединяем наше время, таланты и сердца для создания продукта, которым мы очень гордимся.Некоторые из вас наблюдали, как разворачивается процесс через Instagram, и видели наш процесс розлива в Эльмире, ИЛИ в Sweet Creek Foods. (Это сообщение в блоге для другого дня — какой опыт! Три партии простого сиропа по 72 галлона, разлитые в один день, были напряженными 24 часа и включали большой урок по расчету рецептов, спущенную шину и 6-часовую поездку с красными костяшками таскает трейлер и много смеется.) Некоторые из вас были дегустаторами, некоторые из вас поделились нашей историей со своими друзьями, некоторые из вас были постоянными пчелами в наших шляпах, говорящими нам: «Мы хотим сиропы СЕЙЧАС. ! » и мы все это ценим!

Сказать, что была кривая обучения, было бы преуменьшением. Сказать, что эти сиропы самые лучшие в штате Вашингтон, по моему скромному мнению, не будет преувеличением. Мы вкладываем в эти сиропы все свои сердца и души. Мы тщательно принимали решения, даже когда они были более дорогими и означали меньшую прибыль, потому что нам нужен был продукт, которым мы могли бы ТАК гордиться. Мы разливали местный и экологически чистый продукт без консервантов и добавок, и мы сделали это в перерабатываемых бутылках, сделанных в Америке. Эффая! Мы сделали это для вас, ребята, и теперь вы, наконец, можете их купить.

Где купить Сиропы Simple Goodness

Без лишних слов, вот ссылка: http://simple-goodness-sisters.mybigcommerce.com

Вы можете купить все 3 вкуса, представленные нами ранее, онлайн по этой ссылке, а также на ферме в эти выходные в Бакли на ежегодном фестивале чеснока и коз в Венеции.

Благодарим вас за вашу поддержку, ваш спрос на этот продукт и ваше терпение, поскольку мы неизбежно несколько раз нарушим процесс выполнения и доставки. Господь знает, мы «растем, делая», «готовое лучше, чем совершенное», и мы «едим этого слона по кусочку».

Радостно,

Простые сестры доброты, Вениз и Белинда

снято Рилеей из Bow and Arrows Photography

Выбор более полезных крекеров | Накорми их с умом

Мы едим много перекусов каждый день. Фактически, недавний опрос потребителей показал, что мы едим в среднем 2,6 перекуса в день. Крекеры могут быть полезной закуской, но важно внимательно читать списки ингредиентов.

Здоровые крекеры содержат:

• Цельнозерновые в качестве первого ингредиента
• Минимальное количество рафинированного зерна или его отсутствие
• Минимальное количество добавленного сахара или его отсутствие
• Низкое количество натрия
• Без искусственных консервантов или искусственных красителей

На что обращать внимание при выборе более здоровых крекеров

1. Из цельного зерна

Продукты и закуски, богатые цельнозерновыми продуктами, содержат больше клетчатки, что замедляет скорость переваривания углеводов, позволяя вам дольше оставаться сытым.

Американская кардиологическая ассоциация заявляет, что употребление продуктов, содержащих «пищевые волокна из цельного зерна, как часть общей здоровой диеты, может помочь улучшить уровень холестерина в крови и снизить риск сердечных заболеваний, инсульта, ожирения и диабета 2 типа» (2). )

2. Минимизировать количество очищенных зерен

Рафинированное зерно содержит только крахмалистый компонент зерна. Поскольку отруби и зародыши зерна были удалены, очищенные зерна содержат минимум натуральных витаминов и клетчатки.

Наш организм способен быстро переваривать рафинированные крахмалистые зерна. Это приводит к быстрому повышению уровня глюкозы в крови (они известны как продукты с высоким гликемическим индексом (ГИ)). (2,3)

Диеты, состоящие преимущественно из продуктов с высоким ГИ, таких как очищенные зерна, связаны с хроническими заболеваниями и прочно связаны с болезнями сердца. (3)

3. С низким содержанием сахара или без него

Вы можете подумать, что соленые закуски не содержат добавленного сахара. Однако сахар — частый ингредиент пикантных полуфабрикатов.

В крекерах и других закусках типичные добавленные сахара, перечисленные в ингредиентах, включают сахар, кукурузный сироп, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, солодовый сироп и декстрозу.

Узнайте больше о рекомендуемой суточной дозе добавленного сахара и о том, почему вы хотите минимизировать потребление добавленного сахара.

4. Без содержания натрия

Натрий из соли и других пищевых добавок можно найти практически в любых обработанных пищевых продуктах. Соль добавляется, чтобы усилить вкус продукта и облегчить производство.(4)

Более 90% из нас потребляют слишком много натрия каждый день в соответствии с диетическими рекомендациями Америки. (5) Узнайте больше о рекомендуемом суточном потреблении натрия и о том, почему вы хотите снизить ежедневное потребление натрия.

5. Избегайте искусственных консервантов и пищевых красителей

Искусственные консерванты и красители широко используются в газированных напитках, конфетах и ​​выпечке, включая крекеры и другие соленые закуски.

Прочтите этот пост, чтобы узнать, почему следует избегать искусственных красителей и консервантов.

Итог: При выборе закусок для себя и своей семьи ищите продукты, богатые цельнозерновыми и клетчаткой, не содержащие чрезмерного количества натрия, с минимальным добавлением сахара и не содержащие искусственных консервантов или красителей.

6. Избегайте добавления крахмала

Наш организм быстро превращает крахмал в сахар во время пищеварения. Таким образом, все формы пищевого крахмала имеют высокий гликемический индекс (GI).

Употребление в пищу преимущественно продуктов с высоким ГИ связано с хроническими заболеваниями и прочно связано с сердечными заболеваниями.(6,7)

Типы быстроусвояемого крахмала, обнаруженные в крекерах и снэках: модифицированный пищевой крахмал, картофельный крахмал, крахмал тапиоки и культивированный кукурузный крахмал.

Рекомендация : Лучше избегать закусок, содержащих какой-либо добавленный крахмал.

Оценка популярных сухарей

Самые продаваемые крекеры были оценены с использованием критериев, приведенных ниже. (8-29)

Многие закуски, богатые цельнозерновыми продуктами, нельзя было назвать «разумными» просто потому, что они содержат слишком много натрия.Это обычная проблема с обработанными продуктами.

Стоит отметить, что «избегать» не означает никогда не есть. Это просто означает, что это закуски, которые содержат в основном, если не все, очищенные продукты, чрезмерное количество натрия и часто другие ненужные ингредиенты. Эти закуски следует рассматривать как редкое угощение, а не повседневный продукт.

Критерии оценки крекеров

Поскольку размер порции закусок колеблется от 16 до 43 граммов, вся приведенная ниже информация относится к порциям 30 граммов.

• Рафинированные зерна перечислены курсивом
• Типы добавленного крахмала указаны красным курсивом
• Ингредиенты, которых следует избегать, выделены полужирным шрифтом
• Виды добавленного сахара указаны в красный

Какие крекеры лучше всего есть?

В большинстве крекеров очень мало цельнозерновых зерен. Фактически, большинство крекеров содержат обогащенную пшеничную муку. Эти крекеры содержат мало питательных веществ.

Кроме того, эти крекеры часто содержат чрезмерное количество натрия и иногда даже сахар.

Когда вы выбираете крекеры для своей семьи, старайтесь выбирать в основном цельнозерновые крекеры с минимальным содержанием натрия и сахара.

Как узнать, что закуска богата цельными злаками? Посмотрите, является ли «цельнозерновая пшеница» первым ингредиентом в списке ингредиентов.

Примеры здоровых крекеров:

Трискитные крекеры

Трехсекционные крекеры Состав : цельнозерновая пшеница, растительное масло, морская соль.

Mary’s Gone Crackers

Mary’s Gone Crackers Ингредиенты : цельнозерновой коричневый рис, цельнозерновая киноа, коричневые семена льна, коричневые семена кунжута, фильтрованная вода, морская соль, тамари без пшеницы.

Крекеры, которые можно есть время от времени:

Мультизерновые крекеры Wasa

Wasa Multigrain Cracker Состав : цельнозерновая ржаная мука, закваска, овсяные хлопья, цельнозерновая пшеничная мука, цельнозерновая овсяная мука, цельнозерновая ячменная мука, дрожжи, соль, экстракт ячменного солода , лецитин подсолнечника.

Хотя крекеры Wasa богаты цельными зернами, они содержат экстракт ячменного солода, разновидность добавленного сахара.

Компании c и указывают «0 граммов» для ингредиента на этикетке с информацией о пищевой ценности, если продукт содержит менее 0,5 грамма этого ингредиента.

Крекеры из миндальной муки Simple Mills

Крекеры из миндальной муки Simple Mills Ингредиенты : миндаль, семена подсолнечника, семена льна, крахмал тапиоки , мука из маниоки, подсолнечное масло, морская соль, лук, чеснок, экстракт розмарина.

Хотя крекеры из миндальной муки Simple Mills являются хорошим вариантом без глютена, они содержат крахмал тапиоки, тип добавленного крахмала.

Крекеры Crunchmaster Multi-Seed

Многосемянные крекеры Crunchmaster Состав : мука из коричневого риса, семена кунжута, картофельный крахмал , семена киноа, сафлоровое масло, семена льна, семена амаранта, порошок соевого соуса тамари, соль.

Хотя крекеры Crunchmaster богаты цельным зерном, они содержат картофельный крахмал, разновидность крахмала с добавлением крахмала.

Разбавители пшеницы

Разбавитель пшеницы Состав : цельнозерновая пшеничная мука, соевое масло, сахар , кукурузный крахмал , солодовый сироп , соль, сироп рафинера , закваска, растительный краситель.

Хотя крекеры Wheat Thins богаты цельными зернами, они содержат несколько типов добавленного сахара и крахмала.

Бретонские крекеры с несколькими зернами

Breton Multigrain Ingredients : цельнозерновые (цельнозерновая мука, пшеничная мука, пурпурная пшеничная мука, ржаная мука, мука из тритикале, солодовая пшеничная мука, ячменная мука, мука из полбы, амарант, просо, киноа, мука из дикого риса), пшеницы мука , масло кокосовое, масло канолы, семена льна, сахар , соль, ячменный солодовый сироп , пшеничный глютен, семена кунжута, семена подсолнечника, сухая сыворотка, бикарбонат аммония, дрожжевой экстракт, сода пищевая, соевый лецитин *, токоферолы , протеаза, пентозаназа, натуральный ароматизатор, специи.

Крекеры Dare’s Breton содержат рафинированную муку и сахар.

Золотая рыбка из цельного зерна

Цельнозерновая золотая рыбка Ингредиенты : цельнозерновая мука, обогащенная пшеничная мука , сыр чеддер, рапсовое и / или подсолнечное масло, соль, дрожжевой экстракт, перец, специи, сельдерей, пищевая сода, монокальцийфосфат, луковый порошок.

Крекеры «Золотая рыбка» из цельного зерна содержат рафинированную муку и повышенное количество натрия.

Избегайте этих крекеров:

Annie’s Cheddar Bunnies

Annie’s Cheddar Bunnies Ingredients : пшеничная мука , подсолнечное масло, соль, сыр чеддер, дрожжи, пищевая сода, перец, монокальций фосфат, кисломолочное цельное молоко, обезжиренное молоко, аннато (цвет), луковый порошок, порошок семян сельдерея, ферменты.

Причины, по которым стоит избегать Annie’s Cheddar Bunnies крекеров:

• Без цельного зерна
• 250 мг натрия на порцию

Крекеры из каменной пшеницы Back to Nature

Back to Nature Пшеничные крекеры Stoneground Ингредиенты : обогащенная мука , органическое сафлоровое масло, молотая пшеничная мука, цельнозерновые хлопья, цельные семена коричневого льна, сгущенный сок тростника , сироп коричневого риса , морская соль, разрыхлитель, экстракт ячменного солода , соевый лецитин.

Причины, по которым следует избегать Крекеров из каменной муки «Назад к природе» крекеров:

• Рафинированная мука — первый ингредиент
• 281 мг натрия на порцию
• Содержит выпаренный тростниковый сок, сироп из коричневого риса и экстракт ячменного солода, все виды добавленного сахара

Крекеры Cheez-It

Cheez-It Ingredients : обогащенная мука , растительное масло *, сыр, соль, перец, дрожжи, экстракт паприки (для цвета), соевый лецитин *.

Избегайте крекеров Cheez It , потому что они не содержат цельнозерновых продуктов.

Золотая рыбка Крекеры с чеддером

Крекеры «Золотая рыбка Чеддер» : Обогащенная мука , сыр чеддер, рапсовое и / или подсолнечное масло, соль, дрожжи, сахар , автолизированные дрожжи, пищевая сода, монокальцийфосфат, перец, специи, сельдерей и луковый порошок.

Причины, по которым следует избегать крекеров «Золотая рыбка» :

• Без цельного зерна
• Содержит добавленный сахар
• 250 мг натрия на порцию

Крекеры Honey Maid Graham

Honey Maid Graham Crackers Ingredients : обогащенная мука , мука грубого помола, сахар , соевое и / или рапсовое масло, мед , закваска, соль, соевый лецитин, искусственный ароматизатор.

Причины избегать крекеров Honey Maid Graham :

• Рафинированная мука — первый ингредиент.
• На порцию содержится 8 граммов добавленного сахара. Это печенье, а не крекеры!

Keebler Крекеры Club

Keebler Club Crackers Original Ingredients : обогащенная мука , соевое масло, сахар , кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы , закваска, кукурузный сироп , соевый лецитин.

Причины, по которым стоит избегать Киблер Клаб крекеров:

• Без цельного зерна
• 268 мг натрия на порцию
• Содержит сахар, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и кукурузный сироп, все типы добавленного сахара

Ритц Крекеры

Ritz Crackers Ingredients : обогащенная мука , соевое масло, сахар , частично гидрогенизированное хлопковое масло , соль, разрыхлитель, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы , соевый лецитин, солодовая ячменная мука, натуральный ароматизатор.

Причины, по которым следует избегать крекеров Ritz :

• Без цельного зерна
• Содержит сахар и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, виды добавленного сахара
• Содержит гидрогенизированное хлопковое масло, нездоровый вид жира

Крекеры Ritz из цельной пшеницы

Ritz Crackers Ingredients : обогащенная мука , цельнозерновая пшеничная мука, соевое масло, сахар , частично гидрогенизированное хлопковое масло , разрыхлитель, соль, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы , соевый лецитин.

Причины, по которым следует избегать крекеров Ritz из цельной пшеницы :

• Рафинированная мука — первый ингредиент
• Содержит сахар и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, типы добавленного сахара
• Содержит гидрогенизированное хлопковое масло, нездоровый вид жира
• Крекеры Ritz из цельной пшеницы содержат на больше соли и сахара, чем оригинальные крекеры Ritz !

Ritz Bits Арахисовое масло

Арахисовое масло Ritz Bits Ingredients : обогащенная мука , арахисовое масло, соевое масло, растительное масло, сахар , декстроза , частично гидрогенизированное хлопковое масло , кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы , соль, закваска лецитин, солодовая ячменная мука, молоко.

Причины избегать Ritz Bits Peanut Butter крекеров:

• Без цельного зерна
• Содержит сахар и декстрозу, виды добавленного сахара
• Содержит гидрогенизированное хлопковое масло, нездоровый вид жира

Солевые крекеры

Солевые крекеры Nabisco Состав : Обогащенная пшеничная мука , масло канолы, пальмовое масло, морская соль, солодовая ячменная мука, пищевая сода, дрожжи.

Причины, по которым следует избегать Солевые крекеры :

• Без цельного зерна
• 253 мг натрия на порцию

Крекеры для столовой воды

Крекеры для столовой воды Состав : Обогащенная пшеничная мука , масло пальмовое, соль.

Избегайте крекеров для столовой воды , потому что они не содержат цельного зерна.

Крекеры с тостами и чи

Toast Chee Ingredients : обогащенная мука , арахисовое масло, растительное масло, декстроза , сахар , соль, разрыхлитель, кукурузный сироп , депротеинизированная молочная сыворотка, сыр чеддер, желтый лецитин 6 , соевый лейкитин .

Причины избегать Toast Chee крекеров:

• Содержит искусственные пищевые красители
• Без цельнозерновых
• Содержит сахар, декстрозу и кукурузный сироп, виды добавленного сахара

Выводы о более полезных крекерах

Какие крекеры я храню в кладовой? У нас почти всегда есть под рукой органические трискуты и разжижители пшеницы от Whole Food.

Полезные крекеры отлично подходят для быстрого перекуса или добавления в школьный обед. Мы стараемся всегда есть крекеры с хумусом или сыром (а иногда и с тем и другим), чтобы добавить немного жира и белка для борьбы с голодом.

Другие оценки здорового питания

Ознакомьтесь с другими оценками популярных блюд и закусок!

Закрепить артикул на потом:

Артикул:

1. Состояние индустрии снеков, 2015 г., веб-сайт IRi (ссылка)
2. Цельное зерно и клетчатка, веб-сайт Американской кардиологической ассоциации (ссылка)
3. Всегда голодны? Победи тягу, тренируй свои жировые клетки и худей навсегда, Дэвид Людвиг, доктор медицины, доктор философии (ссылка)
4. Соль, сахар, жир.Майкл Мосс, 2013 (ссылка)
5. Диетические рекомендации для американцев, 2015-2020, Восьмое изд. (ссылка)
6. Цельное зерно и клетчатка, Веб-сайт Американской кардиологической ассоциации (ссылка)
7. Всегда голодны? Победи тягу, тренируй свои жировые клетки и худей навсегда, Дэвид Людвиг, MD, PhD (ссылка)
8. Продажи ведущих брендов крекеров в США в 2016 году, веб-сайт Statistica (ссылка), а также известные закуски для продажи на Costco , Target и мой местный продуктовый магазин (Harris Teeter).
9. Информация о питании Triscuit, веб-сайт Nabisco Snack Works (ссылка)
10. Mary’s Gone Crackers Оригинальная информация о питании, веб-сайт Mary’s Gone Crackers (ссылка)
11. Multigrain Wasa Whole Grain Crispbread, Wasa USA Website (ссылка)
12. Simple Mills Almond Flour Crackers , Веб-сайт Simple Mills (ссылка)
13. Информация о питании многосемянных крекеров Crunchmaster, веб-сайт Crunchmaster (ссылка)
14. Информация о питании разжижителей пшеницы, веб-сайт Nabisco Snack Works (ссылка)
15. Информация о питании бретонских крекеров, веб-сайт Dare Foods (ссылка)
16. Информация о питании цельнозерновых крекеров с золотой рыбкой, веб-сайт Pepperidge Farm (ссылка)
17. Информация о питании крекеров для настольной воды Carr’s, веб-сайт Carr (ссылка)
18. Информация о питании Cheez-It, веб-сайт Cheez It (ссылка)
19. Ritz Crackers Nutrition Information, Nabisco Веб-сайт Snack Works (ссылка)
20. Информация о питании Toast Chee, веб-сайт Lance (ссылка) 90 012
21. Информация о питании крекера Goldfish, веб-сайт фермы Pepperidge (ссылка)
22. Информация о питании кроликов Чеддер Энни, веб-сайт Энни (ссылка)
23. Вернуться на сайт Nature Stoneground Wheat Crackers, вернуться на сайт Nature Foods (ссылка)
24. Keebler Club Crackers Original, Сайт Kellogg’s Club Crackers (ссылка)
25. Nabisco Saltine Crackers, сайт Mondelez Smart Label (ссылка)
26. Nabisco Honey Maid Graham Crackers, сайт Mondelez Smart Label (ссылка)

Эта статья была первоначально опубликована в мае 2017 года. Текущая версия была обновлена, чтобы обеспечить актуальность содержимого и повысить удобочитаемость.

Домашний архив Билла и Бекки

Еще один эксперимент на Среднем Западе Permaculture
Как красиво хранить древесную щетку, чтобы дать ей время разрушиться.

Наш стажер Мэг обрезает часть новообразований на столбах из австрийской ивы в этом заборе из ивовых кустов.

Здравствуйте, друзья пермакультуры. Мы хотели попробовать что-нибудь. Мы не видели этот точный дизайн в литературе или на YouTube (хотя он, безусловно, мог бы быть там), но идея состоит в том, чтобы использовать нашу садовую щетку, а также построить прочный забор.Продолжить чтение «Забор из живой плетеной ивы»

Ниже приведена полная карта дизайна нашего дома пермакультуры Среднего Запада. Нажмите на картинку, чтобы увеличить или увеличить интересующие вас детали.

Нажмите на изображение выше, чтобы увеличить или сохранить, если вам нравится

Нажмите здесь, чтобы просмотреть PDF-файл каждого слоя по мере его развития
или Загрузите на свой компьютер, нажав r щелкните правой кнопкой мыши, затем — «Сохранить ссылку как…»

Мы создали видео ниже для саммита, посвященного местной еде, который нас пригласили провести совместно. Он включает в себя множество изображений и информацию о причинах, по которым мы (Бекки и Билл Уилсон) основали пермакультуру Среднего Запада, и о том, как мы спроектировали и усовершенствовали свой собственный дом. Следующее сообщение в блоге представляет собой сокращенную версию этой часовой видео-презентации.

Читать далее «Дизайн жилого дома для пермакультуры Среднего Запада»

Приветствую…

В последнюю минуту этой зимой мы решили постучать по нашему зрелому клену (всего одним нажатием) и вскипятить немного сока, чтобы получить небольшое количество кленовый сироп.В равной степени я был заинтересован в создании экспериментальной ракетной печи в качестве испарителя из имеющихся у меня материалов. Это сработало отлично!

С некоторыми ландшафтными кирпичами, голландской духовкой и небольшим количеством самодельных початков, наша плита глотала примерно через час… кленовый сироп за 5 часов. Из 3+ галлонов сока получается 1 стакан. сиропа. Вот несколько изображений:

Я построил печь, сложив кирпичи (без раствора), образовав дымоход и камеру сгорания. Мы разместили голландскую духовку, чтобы она служила верхней частью камеры сгорания, чтобы она получала прямой огонь для быстрого и горячего кипения.

Читать далее «Испаритель из клена с ракетной печью из сухого кирпича»

Обновление Билла Уилсона — март 2018 г.

Башни червя — лишь один из многих методов, которые дизайнеры пермакультуры могут использовать для полного преобразования своего дома или объекта. собственности. Присоединяйтесь к нам когда-нибудь, чтобы глубоко и вдохновляюще изучить пермакультуру. 72-часовые курсы сертификации пермакультуры в области дизайна Для многих эта неделя изменила жизнь.

Пустые внутренние части установленной червячной башни.

Как использовать
Выше изображена пустая башня для червя, которая была установлена ​​в землю на Среднем Западе Permaculture в Стелле, штат Иллинойс. Затем мы добавляем немного влажной соломы для подстилки, пригоршню компостирующих червей (красных вигглеров) и кухонных отходов на целый день. В течение следующих нескольких недель мы добавляли наши ежедневные кухонные отходы, пока они не наполнились. После этого содержимое будет медленно опускаться, пока черви наслаждаются пиршеством, превращая отходы в чистые отливки червей. Примерно раз в неделю будет достаточно места, чтобы добавить остатки кухонных отходов еще на несколько дней.Если бы у кого-то было 7 башен, он мог бы доливать по одной в день.

Продолжить чтение «Как построить башню червя»

Вот фотография приподнятой кровати, которую мы сделали в прошлом месяце из той старой книжной полки из соседского мусора, а вот она месяц спустя. Нет ничего лучше теплой погоды и дождя.

май 2010 г.

июнь 2010 г.

Скоро наступит наше первое замораживание, так что для меня и Бекки пора принимать решения… что защищать, что укреплять и, возможно, пересаживать, и что отпустить.

Эти растения томатов (слева) выросли до более шести футов в высоту и очень хорошо плодоносили. Они расположены на уступе, по которому вода поступает с крыши, на 2 тропических садах и канаве. Мы почти не поливали, разве что для того, чтобы они прижились в начале года. Вместо того, чтобы защищать растение от мороза, мы будем собирать все эти зеленые помидоры и наслаждаться ими в течение следующего месяца, пока они медленно созревают, становясь красными, в коробке в нашем доме. Вот еще немного урожая, который хранится на складе около черного хода.Наши студенты, изучающие пермакультуру, приезжающие в Стелле через неделю для обучения, получат большую часть еды из местных садов и ферм.

Пыль улеглась после нашего полного графика тренировок в августе. Приятно быть дома и собирать урожай в саду, когда начинаешь думать о приближающемся зимнем сезоне.

Бекки приготовила свежие салаты из наших садов, включая маринованные бобы, помидоры, цветы настурции и свежую квашеную капусту.

Вчера нам доставили два дубовых шнура для зимнего отопления. Я много раз резал и раскалывал нашу древесину и поверьте мне, покупка готового продукта — настоящее благословение (и выгодная сделка).

Лаборатория 1: Климат, погода и деревья

Общие рекомендации:

В части A: Заинтересуйте учащихся, попросив учащихся принести лист местного дерева для класса (или учитель может предоставить листы).Пригласите учащихся на небольшую экскурсию, чтобы понаблюдать за деревьями, облаками и погодой в местном парке или на территории школьного городка. Поскольку эта лаборатория предназначена для того, чтобы пробудить интерес студентов к погоде и климату, а не научить их всему о кленовом сиропе, обсудите деревья и климат, чтобы заставить студентов задуматься о взаимосвязи между растениями, погодой и климатом в их собственном местном регионе. Выведя студентов на улицу, чтобы посмотреть на их местную коллекцию деревьев и кустарников, верните их к взаимосвязи между климатом и растениями, спросив: «Какие типы растений , а не присутствовали в нашей местности?» Идеи для обсуждения местных сельскохозяйственных проблем можно найти в разделе Дополнительные ресурсы ниже.

В части B: Зачем сосредотачиваться на сахарном клене? Вернемся на мгновение назад. Основная идея состоит в том, что любое дерево жизненно связано с климатом и погодой; достаточно изменить климат, и дерево может не выжить. В случае сахарного клена задолго до того, как деревья полностью исчезнут, небольшие изменения климата могут значительно уменьшить сокодействие в конце зимы, что снижает возможности производства кленового сиропа (и является показателем здоровья дерева). Фактически, данные показывают, что эти изменения уже начались; Производство кленового сиропа на северо-востоке США сокращается.Если вам нравится поливать вафли или блины кленовым сиропом, это изменение может привлечь ваше внимание. Обязательно подчеркните, что краткосрочные необычные погодные условия, а также долгосрочные изменения климата могут повлиять на важные сельскохозяйственные товары, включая арахис, сою, рис и кукурузу. Таким образом, влияние изменения климата на сельское хозяйство является проблемой, жизненно важной для всего населения мира. Примечание. Если ваши ученики никогда не пробовали кленовый сироп, подумайте о том, чтобы купить немного для них, чтобы пробовать, как способ «оживить» первый день этой лабораторной работы.

В частях B, C и D: Обязательно проверьте различные веб-сайты, которые будут посещать учащиеся; они должны быть надежно доступны, но всегда полезно проверить. Знакомство с навигацией и функциональностью веб-сайтов позволит вам предвидеть потенциальные проблемы для ваших учеников и быть готовым помочь им, а если вы проектируете веб-сайты на экране класса, вы будете готовы перемещаться по ним. эффективно. Чтобы сэкономить время, учителя могут загрузить снимки экрана, включенные в эти разделы, и подготовить презентацию PowerPoint. В зависимости от способностей учащихся учителям может потребоваться помощь учащимся в построении и интерпретации графиков в этих разделах.

В части C: Учащимся предлагается проанализировать среднюю температуру за один день в феврале за 32-летний период (1980-2011). Раздайте каждому учащемуся распечатку файла PDF (ссылка выше) и попросите их обвести все дни, которые выше среднего, красным, ниже среднего — синим и точно средние — зеленым. Затем посчитайте дни выше, ниже и в среднем.В целях экономии времени данные были загружены для вас и связаны здесь. Он также связан в студенческой лаборатории. Эту часть задания можно выполнять как домашнее задание.

Как вариант, упражнение можно преобразовать в групповое занятие. Вот один из способов, который можно попробовать: дать каждому учащемуся (или, если необходимо, больше) данных за год для представления (раздав учетные карточки с данными за один год каждому учащемуся). После рисования линии на полу, классной или белой доске в классе, представляющей долгосрочную среднюю (среднюю) температуру за этот день (21 градус по Фаренгейту), попросите учащихся положить свою карточку или другой предмет, например, цветную покерную фишку. , выше или ниже линии, чтобы показать, были ли данные, которые у них были, выше или ниже долгосрочного среднего.Затем обсудите изменчивость и концепцию средних значений и аномалий (отличия от среднего). Это задание также можно выполнять в небольших группах.

В части D: Студенты возвращаются к центральному вопросу: как погода влияет на производство кленового сиропа? Учащиеся просматривают различные графики и карты и начинают изучать влияние изменения климата на растения. Завершите урок обсуждением сезонных событий в вашем регионе. Подробности описаны ниже.

Цель обсуждения: В этой лаборатории студентов познакомили с взаимосвязью между погодой, климатом и биосферой.Обсуждение поможет расширить это понимание и сделать проблему более актуальной для учащихся.

Советы фасилитатора: Напишите основной вопрос для обсуждения на доске и дайте ученикам время в небольших группах по 3-5 учеников, чтобы провести мозговой штурм и вспомнить события, о которых они, возможно, слышали в своем районе. Если вы подозреваете, что у них могут быть трудности с определением местных событий, либо обсудите приведенные здесь примеры, либо попросите учащихся изучить события со своими семьями или другими ресурсами в качестве домашнего задания, а затем продолжите обсуждение на второй день.

Основной вопрос для обсуждения: В этой лабораторной работе вы познакомились с сезонным событием — шугарингом кленов, которое связано с климатом. Есть ли подобные мероприятия в вашем регионе? Например, в некоторых климатических условиях существует «ледовая» дата, когда озера и реки тают весной. Среди других сезонных событий следует отметить начало «сезона дождей» на юго-западе и изменение цвета осенних листьев в Новой Англии.

Исследуйте и обсуждайте местные сезонные события со своими одноклассниками.Когда они начинаются и заканчиваются? Связаны ли они с сельскохозяйственными практиками или праздниками? Изменились ли их средние даты появления за последние 50 лет?

Заключение: После обсуждения попросите учащихся внести свое мероприятие в календарь класса. Когда наступит день, попросите учеников понаблюдать за погодой. Некоторые студенты могут решить стать местными наблюдателями за погодой или быть заинтересованы в других сезонных событиях по всему миру. Это хороший шанс заинтересовать их природой; используйте расширения содержимого ниже, чтобы продвинуться дальше.

Морковь в кленовой глазури в беконе

Отличное осеннее блюдо, которое заставит любого съесть свои овощи

Прекрасный рецепт, созданный Hey Grill Hey , который идеально подходит не только как гарнир на День Благодарения, но и как рецепт этого осеннего сезона. Этот рецепт хорошо работает с коптильнями Lang BBQ Smoker, особенно гибридными моделями или моделями с решеткой для быстрого и сильного нагрева. Однако он также действует медленно и медленно у самого курильщика.

Посмотрите весь рецепт и другие фотографии на Hey Grill Hey.

Морковь в кленовой глазури в беконе

Автор: Hey Grill Hey

Тип рецепта: Гарнир

Кухня: Праздничная еда, сезонная еда

Количество порций: 6 человек

фунтов 90
• 1,5 фунта бекона
• ½ стакана кленового сиропа
• соль и перец по вкусу

Инструкции

1. Разогрейте гриль непрямого действия или коптильню до 400 градусов F. При необходимости это тоже можно сделать в духовке.
2. Тщательно очистите и очистите каждую морковь. Оберните каждую морковь кусочком бекона, перекрывая концы, чтобы они были закреплены. Посыпьте каждую морковь солью и перцем.
3. Положите обернутую морковь на решетку гриля (или на противень, если используете духовку). Закройте крышку и готовьте 25-30 минут, пока бекон не станет золотистым и хрустящим.
4. В течение последних 5 минут приготовления смазать морковь кленовым сиропом. Готовьте на гриле, пока сироп не начнет пузыриться, снимите с гриля и подавайте.

Примечания

Обратите внимание, что время приготовления указано для гриля. Время будет больше, если готовить на медленной скорости в коптильне.

3.5.3251

Эта запись была размещена в разделах Другие рецепты, Свинина, Сезонное, Овощи и помечена как Bacon, Bacon Wrappe dCarrots пользователем.