Лечение козьим жиром в народной медицине

Козий жир: состав

Козий жир представляет собой перетопленное козье сало. Также козьим жиром называется иногда масло, которое взбивается из молока коз. Продукты схожие и при этом отличаются прекрасным качеством, очень полезны для здоровья, невзирая на свой неприятный запах и вкус. В состав козьего жира входят витамины группы В, а также групп А, С, D и Е. Кроме того козий жир включается большое количество полунасыщенных жирных кислот, лактоферментов, коэнзимов. В его состав входят микроэлементы кальций, магний, калий, цинк, селен. Это обуславливает применение козьего жира в качестве средства лечения множества заболеваний, а также эффективного косметологического препарата.

Полезные свойства козьего жира

Полезные свойства козьего жира делают его незаменимым в домашней аптечке. Он способен оказывать действие, направленное на поддержание общего уровня иммунитета. Свойства козьего жира позволяют применять его при лечении простудных заболеваний, он эффективно понижает температуру, способствует устранению последствий перенесённого пациентом бронхита, а также гарантирует качественную профилактику возникновения простудных заболеваний. Козий жир показан к употреблению при заболеваниях дыхательной системы, а также при воспалении лёгких, туберкулёзе, астматическом бронхите и бронхиальной астме. Его рекомендуется применять в пищу для устранения кишечных расстройств и запоров. Козий жир помогает проведению быстрого и качественного лечения язвы желудка. Полезные свойства козьего жира обуславливают его применение при лечении заболеваний суставов и связок, при обеспечении быстрого затягивания ран и лечении ожогов кожи. Проведенные исследования показали несомненную пользу козьего жира при лечении расстройств мужской половой функции. Кроме того, он показан к применению в случае душевных расстройств пациентов.

Вред козьего жира

Вред от применения козьего жира возможен при несоблюдении рекомендаций по дозировке его применения. Превышение дозировки, которая указана в инструкции по применению козьего жира оборачивается кожными высыпаниями. Такое может произойти, если использовать козий жир в качестве смазывающего средства и наносить его на кожу чаще необходимого. Употребление его внутрь чрезмерно большими дозами оборачивается для пациента получением сильного слабительного эффекта. Не следует увеличивать разовую дозу применения кожного жира лицам, которые страдают различными формами ожирения. Также он в принципе противопоказан к применению при нарушениях процесса обмена веществ.

В компании Травы Центр можно купить козий жир по выгодной цене и с доставкой по Украине.

Козий жир: применение

Козий жир широко применяется как при лечении целого ряда заболеваний, так и в качестве косметологического средства. Ниже представлены некоторые рекомендации по его применению.

Компресс из козьего жира

Для приготовления компресса из козьего жира следует взять в равных пропорциях козий жир, поваренную соль и начищенный мелко лук. Все компоненты следует тщательно перемешать между собой, после чего наложить их на рану. Несмотря на болезненность первой процедуры следует набраться терпения и выдержать боль. Она будет ослабевать и постепенно уйдёт совсем. Компресс из козьего жира эффективно сушит рану и способствует вытягиванию гноя из неё. Пяти дней бывает достаточно для того, чтобы рана затянулась и произошло полное выздоровление.

Растирания козьим жиром

Растирание козьим жиром достаточно эффективное средство лечения кашля. Для этого козий жир надо подогреть и тщательно втирать в кожу на животе, спине и груди. Также можно массировать стопы козьим жиром. После проведения растирания больного следует укутать в тёплое одеяло и уложить спать. Растирание занимает не более четверти часа и проводить его надо в вечернее время перед отходом ко сну. Сам жир можно сохранять в холодильнике. Храниться при низкой температуре он может не один год.

Мазь из козьего жира

Мазь с использованием козьего жира показана к применению при лечении простудных заболеваний у детей. Для её приготовления следует смешать козий жир и прополис. Для этого последний компонент в объёме 20 миллилитров растапливается на водяной бане, затем смешивается с козьим жиром того же объёма и тщательно размешивается. Полученное средство следует разместить в отдельной банке и хранить при низкой температуре. Используется оно для натирания тела заболевшего ребёнка. Применяемая при растирании доза мази сперва немного разогревается.

Свечи из козьего жира

Свечи из козьего жира можно готовить, смешивая козий жир с прополисом. Для этого нужно заморозить прополис в объёме 10 граммов, после чего измельчить его при помощи тёрки. Затем надо растопить 100 граммов козьего жира до температуры примерно 150°, после чего добавить в жир предварительно измельчённый прополис. Затем ингредиенты тщательно перемешиваются и остужаются. Из остужённого состава готовятся свечи. Применять их нужно каждый день на протяжении месяца, вводятся они перед сном на ночь. Пауза в лечении составляет две недели, после чего весь курс повторяется. Как правило, для полного излечения геморроя бывает достаточно двух курсов.

Лечение козьим жиром в домашних условиях

Козий жир можно эффективно применять для проведения лечения в домашних условиях. Ниже показаны некоторые рецепты его домашнего применения.

Козий жир для детей от кашля

Козий жир показан ребёнку в качестве средства лечения кашля по достижении ребёнком трёхлетнего возраста. Раньше применять его нежелательно, тем паче, если ребёнок грудной. Для детей постарше такой метод лечения очень прост и удобен. Перед его применением следует убедиться в том, что температуры у ребёнка нет. Предварительно следует разогреть козий жир на водяной бане и втереть в спину и грудную клетку ребёнка. Втирание необходимо проводить достаточно активно, это важно для достижения необходимого результата. На поверхность применения накладывается пергамент, поверх которого надо надеть свитер. Подобную процедуру проводят в целях согревания перед отходом ко сну. Полный курс лечения длится от пяти до десяти дней. Для повышения общей эффективности лечения рекомендуется смешивать козий жир с коровьим молоком.

Козий жир при бронхите

Козий жир хорошо помогает при лечении бронхита у маленьких детей. Для этого рекомендуется приготовления специальных компрессов из козьего жира. Природный компонент представляет собой отличную альтернативу антибиотиком по причине полной своей безвредности для организма ребёнка. Жир растапливается на водяной бане, после чего его надо тщательно втирать в грудь и спину ребёнка. Затем ребёнка обвязывают плёнкой и заворачивают в шерстяной платок. При отсутствии плёнки разрешается укутывание обработанных жиром участков кожи ребёнка, после чего на него надевается хлопчатобумажная футболка. Кроме того рекомендуется смазать ему жиром стопы и надеть на ноги шерстяные носки. Козий жир при бронхите применяется на ночь на протяжении пяти дней.

Козий жир от простуды

Козий жир при простуде применяется как в качестве мази для растирания, так и при приготовлении компрессов и проведении ингаляций. При начале простудного заболевание рекомендуется выпить одну столовую ложку козьего жира, предварительно подогретого. Это поможет хорошо прогреть организм и устранить действие простудного заболевания. Можно применять козий жир в качестве мази для лечения бронхита. При этом козий жир в одинаковых пропорциях смешивается с мёдом, затем полученный компресс прикладывается к груди. Сверху его оборачивают шерстяным платком.

Козий жир при температуре

Козий жир можно применять и при необходимости сбивать высокую температуру. При этом есть различия в его использовании для взрослого человека и ребёнка. Дозировка для ребёнка всегда значительно ниже и используется он только для совершения растирания. Растирание кожным жиром при температуре у ребёнка проводится в вечернее время не дольше четверти часа, после чего ребёнка надо укутать и уложить в постель. Можно смешивать козий жир с молоком для достижения лучшего эффекта.

Также при температуре рекомендуется проводить ингаляции козьим жиром, но их длительность ограничивается 20 минутами.

Козий жир от морщин

Для борьбы с морщинами также можно использовать козий жир. Для этого надо очистить кожу на лице при помощи тоника, геля или косметического молочка. Затем предварительно подогретый козий жир надо нанести на проблемные участки кожи лица, после чего лечь на диван и неподвижно лежать на протяжении получаса. Затем жир смывается тёплой водой. Такие процедуры рекомендуется проводить не реже трёх раз в неделю. Первые изменения будут заметны уже спустя месяц постоянного применения жира.

Козий жир при геморрое

В настоящее время разработаны рецепты кремов от геморроя с содержанием козьего жира. Они находятся в свободной продаже в аптеках и для их покупки не требуется предъявления врачебного рецепта. Кремы действуют мягко и эффективно, при этом отсутствуют побочные эффекты от их применения. Устраняются боль и зуд в проблемном месте, улучшается кровоснабжение и уходит воспаление. Кроме того, постоянное применение крема от геморроя на основе козьего жира обеспечивает нормализацию сосудистого тонуса, улучшает работу сердца.

Козий жир для суставов

Козий жир входит в состав крема Хондокрем, который применяется в целях лечения артрозов и артритов. Он быстро и эффективно устраняется воспаления в суставах, обеспечивает снятие последствий растяжений связок. Для достижения требуемого эффекта рекомендуется смазывать больные суставы кремом каждый день перед отходом ко сну, после чего помещать в тепло на всю ночь. Эффект согревания помогает действию крема и ускоряет лечение. В основной массе рассматриваемых случаев положительный эффект от применения крема достигался после истечения недели его ежедневного использования.

Детские составы на основе животного жира при кашле

В домашних условиях можно приготовить составы на основе животного жира для детей. Смесь используется для кожных растираний и приема внутрь. Важно запомнить: разогревающие мази нельзя применять при обострениях инфекционных заболеваний, сопровождающихся высокой температурой. Растирания отлично помогают в начальных стадиях болезни и при ее затяжном, хроническом течении.

Барсучий жир

Продукт имеет специфический запах и вкус, поэтому его употребление в чистом виде может спровоцировать рвоту. Для перорального приема используется разбавленный барсучий жир: его смешивают в соотношении 1:1 с медом. Ребенку старше 12 лет дают 1 ч. л. этого состава 1 раз в день. Можно добавить его в теплое молоко или чай. Для детей помладше применяются только растирания. На грудь и спину наносится небольшое количество жира и легкими движениями втирается в кожу. Руки следует предварительно помыть, растереть ладони до теплого состояния, чтобы прикосновения не вызывали у малыша чувство холода. Ребенка одевают в теплую одежду и накрывают одеялом. Процедуру нужно повторять 3 раза в день. Барсучий жир предварительно следует разогреть до комфортной температуры, чтобы у детей не возникало неприятных ощущений при его втирании. Если кашель длится долго и не проходит, то обращайтесь в отто клиника сокол на сайте ottoclinic.ru.

Перед применением средства нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Медвежий жир Обладает противоаллергенными свойствами, способствует укреплению иммунитета, смягчает кашель, очищает легкие от мокроты, ускоряет процесс выздоровления. Для приема внутрь назначается детям старше 3 лет. В день разрешается давать 1 ч. л. средства. Медвежий жир можно добавлять в пищу или делить дозу пополам, употребляя по 0,5 ч. л. 2 раза в день вместе с напитками (чай, молоко, компот). Для наружного применения используется небольшое количество чистого состава без примесей. Жир аккуратными движениями втирается в кожу в области легких со стороны спины и груди, прикрывается салфеткой, затем — натуральной тканью и шерстяным платком. Желательно уложить ребенка под одеяло на 1-1,5 часа, чтобы прогреть грудной участок.

Бараний жир

Может применяться для детей старше 1 года. Используется в чистом виде. Для лечения кашля подойдет свежий бараний жир молодого животного. Продукт предварительно разогревают до жидкого состояния. Теплый жир добавляется в количестве 1 ч. л. вместе с медом в молоко или чай. Для местного применения кусок марли, сложенный вчетверо, смачивается в растопленном продукте и прикладывается со стороны спины, сверху закрывается полотенцем. При хроническом затяжном кашле бараний жир тщательно втирается в кожу груди и спины, эта область накрывается пленкой. После этого ребенка следует тепло укутать.

Козий жир

Это — действенное и зарекомендовавшее себя с наилучшей стороны средство против кашля, которое является основным компонентом лечебных составов: В 1 стакане теплого слабо заваренного чая или молока размешивается 1 ч. л. козьего жира, добавляется 0,5 ч. л. сахарного песка или меда, 1 желток сырого куриного яйца. Состав употребляется 3 раза в дневной период времени. При запущенном заболевании, сопровождающемся пневмонией, средство применяется не менее 1 недели. В начальной стадии болезни можно давать ребенку по 1 ст. л. козьего жира перед ночным отдыхом. Чтобы малышу проще было его проглотить, жир размешивается в разогретом до теплого состояния молоке или в небольшом количестве сладкого чая. При затяжном мучительном бронхите, когда ребенок плачет и жалуется на боль в области трахеи, применяют растирания средством, состоящим из равных порций козьего жира и меда. Его можно нанести на кожу груди и спины массажными движениями или предварительно распределить по компрессной бумаге, приложить к спине, закрыть больную область теплым платком или укутать ребенка одеялом. При регулярно повторяющемся кашле полезен состав: 4 ст. л. растопленного на водяной бане в эмалированной емкости козьего жира и 20 мл. настойки прополиса. Этой смесью тщательно смазывают грудь, спину и стопы ребенка. Процедуру надо делать, когда малыш ложится спать.

Гусиный жир

Продукт обладает отхаркивающими свойствами, поэтому часто используется для лечения сухого, надрывистого кашля. В домашних условиях гусиный жир вытапливается на водяной бане в течение 3-4 часов. При остывании он превращается в густую желтую массу. Для приема внутрь используется 1 ст. л. средства, которое дают ребенку сразу после сна в утреннее время на голодный желудок. Содержащиеся в продукте триглицериды линолевой и олеиновой кислот, витамины А, В, Е способствуют нормализации общего состояния, ускоряют процесс выздоровления. Гусиный жир имеет неприятный вкус, поэтому в смесь можно добавить лимонный сок. Для этого 1 цитрусовый фрукт держат в кипятке 10 минут, остужают, очищают от кожуры, выдавливают сок и смешивают с 2 ст. л. жира. Для ежедневных растираний грудной и шейной области используется чистый продукт либо в виде состава: 50 гр. гусиного жира и 2 ст. л водки. Второй рецепт применяется перед тем, как ребенок ложится спать.

Свиной жир

Это — распространенный продукт, на основе которого несложно приготовить составы для лечения кашля: Внутренний свиной жир и мед берутся в равных пропорциях по 200 гр. и тщательно смешиваются, в состав добавляется 100 гр. растопленного до жидкого состояния на водяной бане сливочного масла и 2 ст. л. порошка какао. Применяется в количестве 1 ч. л. 3-4 раза в день, добавляется в чуть подогретое молоко. Свиной жир смешивается с продуктом пчеловодства — прополисом — в соотношении 5:1. Состав разогревается на водяной бане до получения однородной смеси. В теплом виде легкими, похлопывающими движениями наносится на грудь и тщательно втирается в кожные покровы. Если кашель затяжной, полезно втирать продукт в чистом виде в кожу спины, груди и стоп до полного впитывания.

 

Как использовать козий жир при кашле у детей pulmono.ru

Козий жир при кашле у детей – одно из эффективных средств, предлагаемых народной медициной для облегчения состояния больного и скорейшего выздоровления. Он может применяться как самостоятельный продукт, так и в сочетании с другими лечебными компонентами. Правильное использование козьего жира позволяет быстро ослабить кашлевый синдром, улучшить отхождение мокроты, смягчить раздражённое горло и ускорить восстановление поле болезни.

Полезный состав и свойства козьего жира

Козий жир, он же перетопленное сало, содержит в своём составе:

• витамины группы А, В, С, D, Е;
• полунасыщенные жирные кислоты;
• коэнзимы;
• лактоферменты;
• минералы (кальций, цинк, магний, селен, калий.

Во время лечения простудных заболеваний у детей козье сало способствует понижению высокой температуры тела, улучшает отделение слизи из бронхов, сокращает риск развития осложнений. Также этот продукт стимулирует иммунную защиту и активно противодействует развитию инфекционного поражения. В сезон простуд, распространения гриппа и ОРВИ использование продукта позволяет проводить эффективную профилактику.

При каком кашле помогает козье сало

Козий жир от кашля может применяться при любых его разновидностях. При этом он позволяет:

1. Перевести сухой поверхностный кашель в глубокий мокрый.
2. Облегчить отхаркивание при влажной разновидности синдрома.
3. Устранить раздражение в горле.

Продукт обладает выраженными лечебными свойствами, помогающими в устранении хронического или острого бронхита. Также он ускоряет лечение застарелого кашля, снимает отёчность и воспалительные процессы в органах дыхания.

Козий жир может применяться у детей любого возраста, включая грудничков. При начальной форме болезни максимальную пользу принесёт чистое сало. В стадии развития заболевания более эффективными станут многокомпонентные составы с его добавлением.

Любые способы применения козьего жира для лечения кашля позволяют получить положительный результат. Традиционно продукт применяется наружным способом или внутрь.

Наличие противопоказаний

Основными противопоказаниями к лечению козьим жиром выступают нарушенный обмен веществ и наличие индивидуальной непереносимости продукта. Повышенная чувствительность у ребёнка может проявляться в виде:

• тошноты и рвоты;
• высыпаний на кожных покровах;
• общей слабости.

В случае развития подобных явлений терапию козьим жиром от кашля у ребёнка рекомендуется прекратить и заменить его другим подобным продуктом (гусиным, барсучьим салом).

Также не рекомендуется использование козьего жира у людей, имеющих излишний вес и страдающих нарушением обмена веществ. Это может негативно отразиться на работе всего организма.

В процессе лечения важно соблюдать рекомендованные дозировки. При чрезмерном употреблении внутрь возможно появление диареи.

Наружное применение

Нанесение жира на кожу вызывает незначительное увеличение температуры тела, ускорение метаболизма и активное выведение шлаков. Для лечения кашля у детей эффективными станут растирки.

Устранение кашля с помощью чистого продукта

Перед нанесением на кожный покров жир слегка разогревают (в руках, методом водяной бани, на батарее).

Затем его равномерно наносят на область грудины, избегая сердца, и бережно растирают круговыми движениями.

После завершения процедуры ребёнка необходимо укутать тёплым одеялом, надеть на ноги хлопчатобумажные носки, напоить тёплым молоком или травяным чаем, и оставить в кровати минимум на полчаса.

Рецепт с прополисом

Такое средство помогает проведению эффективного лечения от кашля, возникшего на фоне простуды.

Столовую ложку жира растапливают на водяной бане и смешивают с 20 г настойки прополиса.

Второй вариант приготовления – к смеси козьего сала и прополиса добавить несколько капель двух видов эфирного масла на выбор (пихтового, эвкалиптового, розмаринового, мятного, лавандового). Растирания грудины, спины и пяток проводят перед сном.

Козье сало и скипидар

Небольшое количество растопленного козьего сала соединяют с 2-3 каплями скипидара.

После растирки полученной лечебной смесью маленькому пациенту надевают тёплые носки, закутывают в тёплое одеяло.

В случае развития сильного кашля такую процедуру можно проводить неоднократно на протяжении дня.

«Горчичники» из жира и мёда

Смесь натурального мёда и козьего жира, взятых в равных количествах, наносится на бумажные листы для компрессов, и прикладывается к груди на 20-30 минут. Сверху участок нанесения обязательно утепляется. Процедура существенно облегчает процесс откашливания.

Растирка при затяжном кашле с хрипами в груди

При такой разновидности кашля рекомендуется соединять козий жир с сухой горчицей, взятой в небольшом количестве. Как и предыдущие составы, эта смесь наносится на грудную клетку незадолго до сна.

Растирания при кашле могут выполняться только с разрешения педиатра. Проводить такие процедуры рекомендуется не ранее достижения пациентом возраста 6 месяцев.

Рецепты для употребления внутрь

Хороший эффект при лечении детей даёт внутреннее употребление продукта в чистом виде или в сочетании с другими компонентами. Для комбинирования рекомендуют использовать козье молоко от кашля.

Употребление в чистом виде

Козий жир принимают в количестве 0, 5 чайной ложки не более 1 раза в день. На начальном этапе развития кашля достаточным становится 1-2 процедур, чтобы воспрепятствовать дальнейшему прогрессированию болезни.

Козий жир, молоко и мёд

Этот напиток можно приготовить ребёнку, если он отказывается употреблять козье сало как самостоятельный продукт.

Половина чайной ложки жира, растопленного на водяной бане, смешивается со стаканом тёплого молока и 1 ч. л. мёда.

Средство должно настояться около получаса. После употребления лечебного состава пациента нужно укутать шерстяным одеялом и оставить в кровати. После 2-3 повторений процедуры кашель заметно ослабевает.

Средство от сильного кашля

Потребуется измельчить маленькую луковицу и 3 зубчика чеснока, затем несколько минут варить их в стакане молока. Смесь процеживают, добавляют щепотку соды и 0, 5 чайной ложки жира. Средство необходимо выпить в течение дня, разделив на 4 равные порции.

Напиток с добавлением прополиса

Козий жир при бронхите в сочетании с прополисом может применяться при лечении детей старше 12 лет.

Половину чайной ложки растопленного сала смешивают со стаканом молока и небольшим количеством настойки прополиса (1-2 каплями).

Перед отходом ко сну ребёнок должен выпивать полстакана тёплого состава.

Козий жир, молоко и морская соль

Козье молоко с солью и жиром помогает устранить кашель, вызванный воспалением горла, и прекратить размножение болезнетворных бактерий на слизистых оболочках. Перед употреблением жир растворяют в теплом молоке и добавляют немного морской соли.

При грамотном использовании козий жир не способен навредить детскому организму. Тем не менее перед применением любых народных рецептов необходимо проконсультироваться со специалистом. Это позволит свести к минимуму риск развития аллергических реакций.

Как выбрать качественный продукт

Для получения максимально положительных результатов необходимо пользоваться только качественным козьим жиром. Чтобы правильно выбрать этот продукт, полезно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Приобретать козье сало, имеющее плотную консистенцию и чистый белый цвет.
2. Обращать внимание на отсутствие выраженного запаха (качественный продукт имеет слабый аромат).
3. Показателем свежести козьего жира является его способность крошиться под ножом.

Не стоит приобретать жёлтый, серый жир с неприятным запахом. Такое состояние продукта говорит о его истекшем сроке годности. Лучшим решением станет покупка козьего сала у людей, занимающихся разведением этих полезных животных.

Козий жир от кашля ребенку

Лечение простудных заболеваний в наше время является и простым и сложным одновременно. Ведь медицина стремительно развивается – открываются всё новые методы лечения и диагностики. Фармацевтическая промышленность выпускает новейшие препараты, обладающие широким спектром действия.

Но, несмотря на все преимущества аптечных лекарств, обладают они и побочными действиями. Особенно от негативного влияния хочется оградить детей, которые болеют достаточно часто. И поэтому заботливые родители ищут наименее безопасные методы лечения, к которым относится народная медицина.

Еще с незапамятных времен наши пращуры применяли лечение простуды козьим жиром у детей. Этот метод, конечно же, не заменит полноценного лечения, но станет отличным дополнением к нему и снизит риск возникновения осложнений после болезни и вероятность назначения антибиотиков.

Применение козьего жира для детей одобрено и педиатрами, потому, как он является безопасным и не навредит организму при грамотном использовании. Лечение козьим жиром детей, можно начинать не ранее трех лет. Более раннее его применение крайне нежелательно, особенно, если использовать козий жир для грудничков. Ведь у малыша механизмы терморегуляции еще очень нестабильны и его легко можно перегреть. А при простуде тепловые процедуры нужно проводить только по рекомендации врача.

Для более старших детей этот рецепт народной медицины очень полезен и прост в применении. Перед тем, как растирать ребенка козьим жиром, нужно убедиться, что у него нет температуры. Жир разогревают до жидкого состояния на водяной бане, и активными втирающими движениями обрабатывается грудная клетка и спина. Затем накладывается слой пергамента, а сверху одевается шерстяной свитер. Эту согревающую процедуру желательно проводить на ночь. Курс лечения 5-10 дней. Чтобы повысить эффективность лечения, растирки можно дополнить внутренним приемом козьего жира смешанного с теплым молоком.

 

Козий жир

Козий жир давно занял свое место в народной медицине. Специалисты в этой сфере рекомендуют держать дома хотя бы немного лоя (козьего жира), ведь он незаменим при ряде заболеваний у взрослых и детей. Продукт можно применять для лечения и профилактики, а также в косметических целях.

© DepositPhotos

И сегодня редакция «Так Просто!» расскажет всё о полезных свойствах козьего жира и его применении.

Козий жир

Лой — это перетопленный нутряной жир коз. Также козий жир можно получить из козьего молока. В любом случае продукт будет насыщен полезными веществами. В состав лоя входят: полиненасыщенные жиры, небольшое количество насыщенных жиров и белков.

Благодаря высокому содержанию жирных кислот козий жир обладает противовоспалительными свойствами. Также жир содержит множество витаминов: А, С, D, Е и все представители группы В. В составе козьего жира даже есть редкий витамин В13, оказывающий омолаживающий эффект на кожу.

© DepositPhotos

Лой содержит минералы кальция, магния, фосфора, медь и марганец, а также антиоксиданты и коэнзимы. Всё это сочетание по сути своей уникально и делает козий жир универсальным продуктом.

Стоит отметить, что этот жир очень калорийный — 900 калорий на 100 г продукта. Потому не стоит употреблять его больше необходимого количества. Если употреблять лой в умеренных количествах для лечебных целей, то это никак не скажется на фигуре.

© DepositPhotos

Как выбрать качественный козий жир

Самое главное в употреблении козьего жира — выбрать качественный продукт. Лучше всего сделать его самостоятельно или приобрести у проверенных людей. Главный показатель качества лоя — свежесть.

Если козий жир пролежал более полугода, он пригоден лишь для наружного применения. Пользы от старого жира и вовсе нет. Потому нужно обращать на это внимание. Свежая масса должна быть белого цвета и без постороннего запаха. Если жир серый или желтый, скорее всего, он старый.

За хорошим и свежим продуктом лучше всего сходить на рынок или обратиться в большие фермерские хозяйства. Приобретенный жир нужно хранить в морозилке и по мере необходимости отламывать небольшие кусочки.

Польза козьего жира для организма

В народной медицине козий жир применяется с самыми разными целями. Его используют для борьбы с повышенной температурой и лихорадкой. Также его применяют для лечения и облегчения симптомов туберкулеза. Наружное же использование козьего жира помогает бороться с ожогами, обморожениями, лой также способствует заживлению ран.

© DepositPhotos

Незаменим козий жир и при простудах. Это домашнее лечение кашля и бронхита. Лой подходит даже для лечения детей. Сторонники традиционной медицины рекомендуют добавить козий жир в рацион и для профилактических целей. Давай более подробно рассмотрим способы применения козьего жира.

Способы применения лоя

1. Язва желудка и кишечника
   При столь неприятных заболеваниях могут помочь клизмы с топленым козьим жиром. С их помощью можно очистить пищеварительный тракт и наладить процессы переработки пищи.
2. Домашнее лечение кашля
   Козий жир незаменим при простудных заболеваниях. Кашель и температуру можно снять с помощью простого средства: в стакан теплого молока добавь чайную ложку лоя и столько же мёда. Напиток нужно употреблять в течение 5 дней до двух раз в день.

   Также можно использовать козий жир как растирание. Чтобы облегчить кашель, достаточно растереть спину и грудь теплым козьим жиром, а после укутаться в теплое одеяло.

   © DepositPhotos

3. Улучшение пищеварения
   Врачи рекомендуют добавить в рацион небольшое количество козьего жира. Подобный тип питания улучшит пищеварение, наполнит энергией и даже поможет сбросить пару лишних килограммов. Главное — умеренное употребление.
4. Профилактика простудных заболеваний
   Лой помогает улучшить защитные функции организма и стимулирует иммунитет. При возникновении симптомов простуды нужно растопить чайную ложку жира и выпить перед сном. На утро простуды как не бывало.

   © DepositPhotos

5. Омоложение
   Благодаря высокому содержанию витамина В13 козий жир помогает улучшить состояние кожи и омолодить ее. При регулярном употреблении кожа станет здоровее, также улучшится состояние ногтей и волос.

   Для лучшего эффекта можно регулярно делать маски для лица. Нужно лишь нанести небольшое количество козьего жира на лицо и оставить на 15 минут.

   © DepositPhotos
6. Наружное применение
   Козий жир помогает избавиться от пяточных шпор, солевых отложений, а также улучшает состояние при заболевании суставов. Достаточно помазать больное место небольшим количеством лоя.
7. Слабительное средство
   Лой обладает свойствами мягкого слабительного. Он хорошо справляется с чисткой организма от шлаков и токсинов.
8. Косметическое средство
   Козий жир отлично защищает кожу. Многим знакома проблема пересыхания кожи, особенно в зимний период. Жир можно использовать в качестве бальзама для губ. Лой прекрасно смягчает кожу, увлажняет ее и заживляет мелкие трещины.

   © DepositPhotos

Как и у любого продукта, у козьего жира есть некоторые противопоказания. Во-первых, нужно запомнить, что злоупотребление продуктом может стать причиной множества проблем. С особой осторожностью нужно принимать лой тем, у кого есть склонность к ожирению.

Во-вторых, нужно проверить, нет ли индивидуальной непереносимости. Если наблюдается негативная реакция на продукт, прием стоит немедленно прекратить. С осторожность продукт нужно применять людям с заболеваниями пищеварительного тракта, ведь жир может стать причиной дискомфорта во время обострений.

Как видишь, это уникальное средство, которое обязательно должно быть дома. Козий жир — один из самых безопасных продуктов из арсенала народной медицины. Однако перед применением стоит всё же проконсультироваться с врачом. Береги себя!

Недавно мы также писали о том, почему так важно добавить в рацион и регулярно употреблять смалец. Народная медицина знает в этом толк.

Статья была полезной? Тогда обязательно поделись ею с друзьями.

Народные средства от кашля у ребенка » Детский сад «Колосок»

• Детям на начальной стадии бронхита нужно дать выпить одну чайную ложку касторового масла.
• Одну картофелину, одну головку лука и одно яблоко залить литром воды и варить, пока вода не выкипит наполовину. Давать ребенку три раза в день по одной чайной ложечке.
• Маленьким детям при тяжелом кашле,коклюше – смешать 1:1 мед и теплое растительное масло. Давать ребенку по чайной ложке несколько раз в день.
• Взять 100 г меда, 100 г свежего сливочного масла, порошок ванилина. Все хорошо размешать. Принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке.
• Навязать ребенку пучок чеснока на шею, а когда ребенок заснет, положить чеснок под носик.
• При появлении сильного кашля надо ребенку намазать спинку и грудь свиным топленым салом или каким-нибудь растительным маслом, прибавив к нему немного скипидара.
• Если же у ребенка появился еще жар, хорошо натереть его водкой пополам с теплым уксусом, дать с ложечки немного настоя ромашки, хорошо закутать, чтобы он заснул и пропотел.
• При тяжеломмокром кашле, когда мокрота отходит с трудом или вообще не отходит, следует давать несколько раз в день по 2 – 3 капли миндального масла в сахарном сиропе.
• 2 столовые ложки овса смешать с таким же количеством изюма и залить 1,5 л холодной кипяченой воды. Варить на очень слабом огне или томить в духовке под крышкой на слабом жару до тех пор, пока половина жидкости не выпарится. Слегка остудить, процедить, отжать, добавить в сцеженную жидкость 1 столовую ложку натурального меда и тщательно перемешать. Принимать по 1 столовой ложке по несколько раз в день.
• Два раза в день делать полоскание горла следующим раствором: в кофейной чашке воды распустить щепотку нашатыря.
• При сильном кашле взять бутылку, наполнить ее кашицей из лука, закрыть. Всю бутылку обмазать тестом и поставить в духовку. Как только запечется корочка, духовку отключить, подождать, пока остынет, потом снять тесто и бутылку открыть. Этим средством можно лечить даже грудных детей, давая им 0,5 чайной ложки средства при гриппе и кашле, взрослым давать по 2 столовые ложки 3—4 раза в день после еды.
• Намазать грудную клетку смесью равных количеств меда и растопленного нутряного козьего жира и втереть в кожу, обернуть компрессной бумагой и поверх бумаги обвязать старым пуховым платком.
• Вдыхать под одеялом в течение 15 минут аромат свежей луковицы. Ребенку положить блюдце с измельченным луком на ночь возле кровати. Средство не рекомендуется при бронхоспазмах.
• Если ребенок сильно кашляет, поможет яблочный уксус. 1 столовую ложку уксуса влить в 0,5 л теплой кипяченой воды. Полоскать горло через каждые 2 часа.
• Отварить кусочки картофеля (или очистки), слить воду, выложить их в двойной полиэтиленовый пакет, завязать, затем завернуть в полотняное полотенце (2—3 слоя) и зафиксировать на груди. Надо следить, чтобы было не горячо, а приятно. Прогревать грудь 1 час. Несколько таких процедур — кашель и хрипота проходят. Картофель «берет» на себя негативное поле болезни, а мягкое тепло способствует хорошей циркуляции крови в больной области. Этот метод особенно хорош для ребенка-аллергика, которому противопоказаны горчичники.
• Растереть в порошок 1 чайную ложку семян мака и смешать с 50 мл теплого молока. Выпить в один прием. Настой снимает боли в груди, смягчает кашель. Детям можно давать «маковое» молоко в два приема, желательно во второй половине дня.
• Есть такое растение — золотой ус — его настойкой растирать грудку и спинку (кашель пройдет за 2-3 дня).
• Если нет температуры, то камфорное масло подогреть (поставить пузырек в кружку с горячей водой), отлить примерно 1/2 чайной ложки, прибавить столько же йода, и натереть малышу спину (район бронхов), грудь (сердце обходим стороной) и ступни и одеть носочки.
• Луковицу мелко порезать, добавить столовую ложку меда или сахара. Образовавшимся сиропом поить по чайной ложке.
• При кашле у детей нарезать маленькими кубиками черную редьку и положить в кастрюлю посыпав сахаром. Запечь в духовке в течении 2 часов, процедить и слить жидкость в бутылку. Пить по 2 чайных ложки 3-4 раза в день перед едой и на ночь перед сном.
• Протереть через сито спелые бананы и положить их в кастрюлю с водой из расчета 2 банана на 1 стакан кипяченой воды с сахаром. Подогреть и пить эту смесь при сильном кашле.
• Для приготовления яичной микстуры нужно сначала прокипятить стакан молока. Потом добавьте по столовой ложке сливочного масла и меда. Но кроме этого добавьте хорошо взбитый яичный желток и совсем чуть-чуть соды, примерно 1/4 чайной ложки. Это очень эффективное средство, причем не только от кашля, но и от бронхита,ларингита и трахеита!
• Доведите до кипения 0,5 л молока. Снимите его с огня и добавьте одну столовую ложку сосновых почек. Настоять час и можно пить. Выпить отвар нужно в течение всего дня.
• Выжмите сок из одного большого лимона. Добавьте стакан 2 столовые ложки глицерина, а сверху оставшееся пространство заполните мёдом. Тщательно перемешайте. У вас должен получиться раствор в виде сиропа. При нечастом кашле давать ребенку по одной чайной ложке несколько раз в день. Если кашель мучает часто — по чайной ложке 6 раз в день, в том числе утром и вечером перед сном. По мере выздоровления число приёмов сокращайте.
• В 1 л кипятка положите 2 неочищенные луковицы и 1 стакан сахара. Перемешайте, чтобы сахар растворился, и варите 1 час на медленном огне. Полученный отвар давайте ребенку в теплом виде по 50 мл 3-4 раза в день.

 

Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0-ленты. Комментарии и пинги к записи запрещены.

Лечебный козий жир — лой, лойок.

Дедушка просил подельться с людьми его творением. Делал буквально неделю назад для нас.  Хранится в холодильнике 2 года.
Цена 35 грн за порцию (150 г). Есть 10 порций, круглой формы, готовых к употреблению. Встреча на м Лукьяновка или самовывоз.
Если вы не знаете что такое ЛОЙ, можете спросить у своих мам, бабушек или прочитать ниже. 

Применяется при ангине, бронхите, простуде, увеличенных лимфоузлах, режущих болях в горле, воспалениях. … 

   люди пишут:

1. да действительно козий жир очень помогает. Когда мне было 3 месяца (мама мне рассказывала) у меня было воспаление легких. Она меня им растирала и я велечилась. А меня уже в больницу ложить хотели. А именно козий жир меня и спас.
2. Чтобы облегчить кашель, полез­но 3 раза в день пить по стака­ну молока, добавив в него яич­ный желток и 1 ч ложку меда или козий жир и сахар (по 1 ч ложке) Полезно сочетать с таким питьем растирания Даже упорный кашель проходит максимум за 5-6 дней.
3. Ночевали как-то у свекрови. Было самое начало болезни. Кашель еще суховатый. Ребенок днем кашлял нечасто, а ночью, как спать лег, довольно часто стал кашлять во сне. Ребенку это спать не мешало. Спит себе и покашливает. А бабушка, естествено, распереживалась.
И сказал, что очень хорошо помогает козий жир. Растопила столовую ложку этого самого жира, и сонному ребенку дала выпить. Кашель ТУТ ЖЕ прекратился. После того случая (это было пару лет назад), мы еще несколько раз болели, и опять помогал тот самый жир.
4.Чтобы усилить лимфоток в участке легких (это нужно в случае заболеваний органов дыхания), можно воспользоваться проверенным народным рецептом: употребить 1 столовую ложку козьего жира (детям — 1 чайная ложка). Чтобы облегчить эту процедуру, козий жир можно положить в горячее молоко. Хорошо прибавить к нему чеснок или другие пряности, которые усилят эффект.
5. Жир козла. Закрепляет сильнее всех остальных видов жира. А если сделать клизму, то очень поможет при язвах кишечника. Он действует сильнее, чем свиной жир, ибо быстрее застывает. Испытано.
6. Масло из тыквенных семечек помогает при воспалениях кишечника, а козий жир — при жжении и язвах в нем.
7. Животный жир — полезен при воспалении легких, дыхательных путей. И особенно внутренний жир. Наибольшей популярностью пользуется козий жир.
8.  Также при затяжном бронхите очень полезен козий жир с медом 1:1. Намазать смесь на компрессную бумагу и приложить на грудь, обернувшись шерстяным платком. Это особенно полезно детям. 
9. Меня в дестве смазывали (да и сейчас так лечусь) козьим жиром (лоем). Вещь конечно несколоько противная, но помагает очень хорошо, на следующий день кашель заметно уменьшаеться. 
               

Бабушкины советы по здоровью зимой — факты и вымыслы

Бабушка знает лучше!

В ДНИ до антибиотиков бабушка умела странными и чудесными способами справляться с детским кашлем и простудой. Большинство из этих лекарств дурно пахло. Во многих были старые носки, ломтики бекона и сырой лук. Но выдерживает ли какое-либо из этих «старомодных» лекарств критику в культуре быстрых решений 21 века?

«Некоторые бабушкины лекарства все еще верны», — говорит педиатр доктор Лилиан Берд, эксперт по традиционным методам лечения. Но какие лекарства действительно работают?

Мы тестируем старые бабушкины лекарства

БОЛЕЗНЬ: кашель и инфекции грудной клетки

СРЕДСТВО БАБУШКИ:
Для младенцев: возьмите золу из огня и поместите в чашку с водой. Когда остынет, дайте по ложке каплю зольной воды. Детям старшего возраста втирайте гусиный жир в область груди и спины, прежде чем накрывать коричневой бумагой или жилетом.

ДОКТОР ГОВОРИТ:
Помещение золы в воду создает серную воду, которая была популярным тонизирующим средством в те дни, когда стали доступны антибиотики.Сера содержит мощные противоинфекционные вещества, но слишком много может быть опасно, поэтому не пытайтесь делать это дома.

Что касается гусиного жира, то он был основным продуктом в бабушкином шкафчике зимнего магазина. Это отличный теплоизолятор, но пахнет, наверное, ужасно! Смазка также является хорошим способом защитить кожу от других средств, таких как «горчичный пластырь». В детстве я накладывала горчичник всякий раз, когда у меня появлялся неприятный хриплый кашель. Вы покрываете грудь ребенка жирным веществом, таким как гусиный жир или вазелин, перед тем, как нанести пасту из горчичного порошка, муки и воды на кусок муслина. Затем заверните ребенка в большие банные полотенца, накройте его голову постельным бельем и поощряйте его вдыхать пары горчицы. Это был ужасный способ переночевать, но на следующий день мои заторы исчезли, и я всегда чувствовал себя намного лучше!

СОВРЕМЕННЫЙ ПУТЬ:

Этот восхитительный успокаивающий напиток изготовлен по традиционному рецепту из меда и тимьяна. >> Сироп с медом и тимьяном, 10 фунтов стерлингов за 150 мл, Neal’s Yard Remedies

БОЛЕЗНЬ: Простуда и грипп

СРЕДСТВО ДЛЯ БАБУШКИ:
При первых признаках простуды сделайте «пластырь для кожицы», чтобы ваш ребенок носил его днем ​​и ночью, особенно в школу.Возьмите кусок жирного бекона с отрезанного сустава, поместите между двумя кусочками муслина или марли и прикрепите его к груди скотчем. Он может протестовать против запаха, который может быть сильным, но бекон сохраняет грудь чистой и предотвращает застойные явления. Большая кастрюля с куриным супом также творит чудеса, открывая дыхательные пути и успокаивая симптомы простуды.

ДОКТОР ГОВОРИТ:
Соленый бекон используется во многих культурах для лечения воспалений. Возможно, соленость бекона помогает держать грудь чистой, но более вероятно, что жирное мясо гарантирует, что область груди ребенка остается красивой и теплой.Интересно, что бекон присутствует во многих эффективных традиционных лекарствах. Вы можете заставить занозу попасть в голову куском бекона, и соленость уменьшит опухоль вокруг раны.

Между тем, соль используется для лечения симптомов простуды. От боли в ухе одним из любимых бабушек лекарств было нагреть соль на огне, затем высыпать ее в носок и привязать к уху ребенка. Соль снимет воспаление и борется с инфекцией. Что касается куриного супа, кажется, смесь жиров и специй в бульоне оказывает особенно успокаивающее действие при простуде и заложенности.

СОВРЕМЕННЫЙ ПУТЬ:

Эту смесь эфирных масел следует использовать при простуде, лихорадке, отеке носовой области, насморке. Он содержит эфирные масла, препятствующие размножению вирусов, бактерий и микроорганизмов в организме. >> You & Oil Kids Cold Essential Oil Mixture, £ 11,90 за 10 мл, Planet Organic

БОЛЕЗНЬ: Боль в горле

СРЕДСТВО ДЛЯ БАБУШКИ:
Пора взять этот верный лук.По словам бабушки, половина луковицы, завернутая в потный носок и привязанная к шее ребенка, должна вылечить боль в горле за день. Некоторые семьи также привязывают кусок жирного бекона на шею ребенка к ножке чулка. Затем ребенок полоскает горло теплой соленой водой перед сном и оставляет бекон на месте на ночь.

ДОКТОР ГОВОРИТ:
Соль обладает отличными антибактериальными свойствами, и бактерии просто не могут выжить в соленой среде.Я все же рекомендую детям с тонзиллитом полоскать горло соленой водой, а также принимать назначенные антибиотики. Хотя насчет бекона на шее я не уверена. Возможно, бабушка считала, что соленый бекон будет иметь такой же эффект, как и полоскание горла солью. А что до потного носка — ну, ритуал играл жизненно важную роль во многих традиционных лекарствах.

СОВРЕМЕННЫЙ ПУТЬ:

Сделано из органических ингредиентов, эти успокаивающие хлопья помогают избавиться от першения в горле.>> Comvita Kids Manuka Honey Soothing Pops (3 вкусовых набора), от 7 фунтов за 15 леденцов, iHerb

БОЛЕЗНЬ: коклюш

СРЕДСТВО ДЛЯ БАБУШКИ:
Если у вашего ребенка коклюш, поднесите его под живот осла или покатайте на осле по набережной. Если это не поможет, поместите его перед огнем и обильно натрите ему ступни свиного сала или гусиного жира. Затем дайте ему четырех живых мокриц в ложке варенья или патоки, и крик исчезнет.Или поймайте и снимите шкуру с полевой мыши, сделайте небольшой пирог для вашего ребенка и привяжите шкуру мыши к его горлу пушистой стороной вниз на девять дней.

ДОКТОР ГОВОРИТ:
Многие бабушкины лекарства испытаны и верны. Другие были испытаны и брошены. Среди тех, кто не получил должного внимания, были эти странные средства от коклюша. До вакцинации коклюш был серьезной зимней болезнью — почти все дети в какой-то момент заразились им, и многие умерли.Конечно, катание на осле не может вылечить коклюш, но есть кое-что, что нужно сказать о том, чтобы вывести больного ребенка из дома и подальше от остальной семьи.

Коклюш очень заразен: если у одного из братьев или сестер коклюш, можно почти гарантировать, что остальные последуют за ним. И, возможно, свежий морской воздух помогал больным детям чувствовать себя лучше, пока они были закутаны от холода. Что касается живых мокриц и очищенных от кожи полевых мышей — очевидно, что они не имеют никакой медицинской пользы.

СОВРЕМЕННЫЙ ПУТЬ:

Медицинские работники обычно лечат коклюш антибиотиками, и раннее лечение очень важно. Убедитесь, что они пьют воду маленькими глотками в течение дня из прохладной бутыли. >> Бутылка для воды Noodoll, £ 16 Kidly

БОЛЕЗНЬ: ЛИХОРАДКА

СРЕДСТВО ДЛЯ БАБУШКИ:
Разрежьте сырой лук пополам и прикрепите по одному кусочку к подошве каждой ступни.Вы можете засунуть кусочки в носки ребенка, страдающего лихорадкой, но убедитесь, что овощ касается подошвы ее ступней. Для младенцев: разомните зубчик чеснока и втирайте жидкость в ступни.

ДОКТОР ГОВОРИТ:
Чеснок и лук происходят из группы растений Allium, которые обладают превосходными противовоспалительными свойствами. Кажется, что лук действительно вызывает жар. Однажды ко мне в кабинет привели мою юную пациентку с луком на ногах.
К тому времени, как она приехала, ее высокая температура спала, но запах был невыносимым. Недавно ученые сделали еще одно важное открытие о том, как избежать зимних простуд — посмейтесь.

Исследователи из Университета Карнеги-Меллона, штат Пенсильвания, обнаружили, что у счастливых людей в три раза меньше шансов простудиться. Так что этой зимой привяжите к груди немного бекона и съешьте ложку мокриц. Это не остановит вас от простуды, но ценность комедии заставит остальных членов вашей семьи почувствовать себя намного лучше…

СОВРЕМЕННЫЙ ПУТЬ:

Прохладные подушечки помогают успокоить вашего малыша при повышении температуры и безопасны для использования с пероральными лекарствами. Их можно использовать до 8 часов в качестве альтернативы холодным компрессам, поскольку они позволяют детям свободно передвигаться.>> FridaBaby Fever Frida The Cool Pads, от 7 долларов за 5, Amazon

Здоровые жиры делают здоровых детей

Автор Шеннон из Nourishing Days.

Стать матерью, возможно, было самым напряженным и ужасающим делом, которое я когда-либо делал. Там была вся эта история с родами, которая должна была быть самой сложной, не так ли? Но затем вы попадаете в мир грудного вскармливания, книг, идеологий и в поток информации, исходящий от всевозможных «экспертов» по ​​воспитанию детей.

Посреди всего этого — невероятно личная вещь, называемая кормлением наших детей. Когда все, что вы слышали за 30 лет, это «Жир — это плохо!» вы, как правило, хотите кормить своих детей в соответствии с этой философией.

Но в этом нет никакого смысла. Грудное молоко, идеальная еда для ребенка, состоит как минимум наполовину из жиров, большая часть из которых — насыщенные жиры и даже (задыхаясь) холестерин. Я не верю, что потребность ребенка в насыщенных жирах и холестерине исчезает после отлучения от груди.

И я не один…

Обращение к насыщенным жирам

По словам доктораМэри Эниг, автор книги «Знай свои жиры», малыши по-прежнему должны получать около 50% своих калорий из жиров, большая часть которых должна быть насыщенной. Среди других, кто разделяет призыв Enig к традиционным жирам, — Нина Планк, доктор Уффе Равнсков, доктор Уэстон А. Прайс и доктор Малькольм Кендрик.

Все они говорят, что насыщенные жиры и холестерин необходимы на протяжении всей взрослой жизни и не являются злодеями сердечных заболеваний, как многие утверждают.

• Насыщенные жиры — это стабильные жиры.Это означает, что они подходят для приготовления пищи, потому что их можно нагревать, не повреждая их.
• Мононенасыщенные жиры менее стабильны и лучше работают при очень низких температурах или в сыром виде.
• Полиненасыщенные жиры являются наиболее нестабильными — возможно, прогорклыми к тому времени, когда вы купите их с полки.

В сторону науки, Я сторонник еды, основанной на здравом смысле, поэтому моя философия — есть то, что я мог бы произвести на собственном заднем дворе. Не знаю, как вы, но у меня больше шансов завести корову, свинью или оливковый сад, чем генно-инженерное поле рапса.

А как именно из кукурузы добывают масло?

Само собой разумеется, что животноводство — это преступление современной инженерии само по себе. Лучше всего найти местного фермера или вырастить животное самостоятельно.

Запас здоровой жирной кухни

Из-за разных свойств жиров я использую одни для приготовления, а другие — для сырых блюд. Вот что у меня на кухне:

Кулинарные жиры

Салат или сырое масло

• Оливковое масло
• Кунжутное масло
• Авокадо
• Масло печени трески — (Это не ингредиент, а жир, который мы даем нашим мальчикам в качестве дополнительного источника витаминов A и D и омега-3.)

10 способов накормить детей при каждом приеме пищи

Как только мы избавимся от клейма, несправедливо возложенного на традиционные жиры, мы сможем легко включать эту вкусную и необходимую пищу в каждый прием пищи.

• Дайте им цельные молочные продукты.
• Смажьте овощи маслом.
• Добавьте немного масла в овсянку.
• Приготовить яйца на сливочном масле или сале.
• Оставьте кожу на курице.
• Намазать хлеб маслом.
• Подавать сырые овощи с домашним соусом.
• Приготовьте рыбу на сливочном масле.
• Картофель обжарить на сале.
• Салаты заправлять в домашнюю заправку.

Жир — это настоящий полезный ингредиент, необходимый для здоровых детей (и взрослых), и нам пора вернуть его на стол.

Как вы накормите своих детей полезными жирами?

«Что делать, когда заболеешь», «Палео суп из козьей кости» и почему никогда не следует есть «Кэмпбелл»

Я признаю это.

Я знаю, что сделал не так.Бесчисленные встречи, подготовка к выступлениям, написание книг, ведение своего тренерского сообщества, ответы на электронные письма, уход за собакой и еще 19 000 других вещей… Я не выспался и был в стрессе. Я просто перестарался.

Итак, впервые за 3 года я заболела.

Даже если вы хорошо питаетесь и занимаетесь спортом, вы все равно подвержены болезням, когда истощены.

И я был не единственным, кто обнимал коробку салфеток Kleenex.Это жук-монстр. Там также были мой приятель Джордж, моя правая рука Крис, большинство жителей Остина и, по-видимому, моя собака.

Сначала это была головная боль . Этот был настолько толстым, что его можно было потрогать. Прямо за глазами.

Затем озноб и лихорадка . Нет ничего лучше, чем просыпаться посреди ночи, дрожа в луже собственного липкого пота.

Затем, конечно же, заложенный нос , который не пропускает весь воздух, но, как ни странно, выбрасывает комичное количество слизи, постназальное выделение и отхаркивание липкой слизи странного цвета.

И я должен выступить в Сан-Франциско через 2 дня? Милая.

Что самое худшее, что вы можете сделать, когда заболели?

Удивительно, чем мы кормим себя, свою семью и своих детей, когда болеем.

Когда я обнаружил ошибку, я не сделал этого. У меня не было Кэмпбелла. Вот список ингредиентов куриного супа с лапшой Campbell’s:

Куриный бульон, обогащенная яичная лапша ( пшеничная мука , сухие вещества яиц, ниацин, сульфат железа, тиамин, мононитрат, рибофлавин, фолиевая кислота), вареное куриное мясо, вода, содержит менее 2% следующих ингредиентов: соль, куриный жир, приготовленный механически разделенным цыпленком, глутамат натрия , кукурузный крахмал , луковый порошок, модифицированный пищевой крахмал , дрожжевой экстракт , экстракт специй , изолят соевого белка , фосфаты натрия, бета-каротин для окрашивания, куриный ароматизатор (содержит куриный бульон, куриный порошок, куриный жир), ароматизатор, обезвоженный чеснок.

За 7 секунд просмотра этих ингредиентов я вижу 3 различных вида глутамата натрия, по крайней мере 3 различных вида ГМО, побочные продукты сои, глютен и множество непищевых продуктов.

Итак, я полагаю, что у Кэмпбелла мыслительный процесс выглядит следующим образом: «Давайте возьмем приготовленную в микроволновке промышленную курицу, ГМО, глютен, сою и большое количество соли и скормим им больных. Не волнуйтесь, мы будем продавать его, чтобы они думали, что это действительно поможет им поправиться! »

Продовольственные маркетологи… Вы, нахальные обезьяны.

Спортивные напитки, такие как Gatorade , — еще одно средство от болезней, если куриного супа было недостаточно.

Во-первых, пить чистую сахарную воду вам нехорошо. . Всегда. Но особенно когда ты болен.

Но спортивные напитки, такие как Gatorade, также содержат необычные ингредиенты, такие как бромированное растительное масло или BVO. BVO — это химическое вещество, используемое в качестве антипирена , но Gatorade использует его в качестве эмульгатора.

Согласно «Что это за ингредиент?»:
«седативные средства, содержащие бром, привели к обращению в отделение неотложной помощи и неправильной диагностике психоза и повреждения мозга из-за таких побочных эффектов, как депрессия, потеря памяти, галлюцинации, склонности к насилию, судороги, церебральная атрофия, острая раздражительность, тремор, атаксия, спутанность сознания, потеря периферического зрения, невнятная речь, ступор, изменения сухожильных рефлексов, светобоязнь из-за увеличения зрачков и подошвенные реакции разгибателей.”
Ням!

(К счастью, в ответ на онлайн-петицию я понимаю, что PepsiCo, возможно, в будущем откажется от BVO из своих напитков. Отлично. Я уверен, что заменяющий эмульгатор будет чистым, как свисток…)

Что делать, если вы заболели

Итак, если вы не можете купить куриный суп или Gatorade, когда заболели, что вам делать?

• Остальное . Ваше тело говорит вам, что ему нужно немного отдохнуть. И пропусти тренировку ради Пита.
• Увлажните большим количеством чистой воды. Если хотите, выпейте кокосовой воды. Мне плевать. Но если вы придерживаетесь принципа избегания поддельных пищевых ингредиентов, тогда нет более важного времени, чтобы есть и пить в чистоте, чем когда вы больны.
• Продолжайте до ешьте настоящую еду . Как можно более чисто. Костные бульоны — источник питательных веществ.

Элисон, благослови ее сердце, приготовила мне суп из козьих костей. Это заняло менее 10 минут, но, вероятно, это вдвое сократило продолжительность моей простуды.Это не самый лучший вкусный суп, который я когда-либо пробовал, но в нем определенно много полезного для борьбы с насекомыми, и он заставляет вас почувствовать себя (слегка похмельным) рок-звездой.

Вот рецепт.

Эй, это настоящая еда!

Палео-костный суп Рецепт для больных щенков

Общее время

4 часа 10 минут

Насыщенный суп из сладкого картофеля, лука, моркови и смеси трав.

Автор: Алисон Бридж

Порций: 4

Ингредиенты

• 2 фунта костей (куриные, говяжьи, козьи или другие кости от здоровых животных)
• 1.5 фунтов сладкого картофеля, нарезанного кубиками
• 5 нарезанных морковок
• 1 нарезанная луковица
• 4 измельченных зубчика чеснока
• 1 столовая ложка нарезанного корня имбиря
• Длина сушеных морских водорослей
• ¼ чашки крапивы (по желанию)
• 1 столовая ложка корня эхинацеи, разрезанного (по желанию)
• 1 чайная ложка соли
• 5 стаканов воды (или бульона)

Инструкции

1. Добавьте все ингредиенты в кастрюлю и готовьте на медленном огне в течение 4-5 часов.Ешьте, обнимаясь под одеялом.

3.2.2208

Как насчет вас, ребята? Что вы делаете, когда болеете?

УЗНАЙ, КАК СБРОСИТЬ 20 ФУНТОВ ЗА 40 ДНЕЙ НА НАСТОЯЩЕЙ ЕДЕ

Узнайте, как избавиться от жира с помощью шоколада, бекона и чизкейка. Плюс: выучите 3 худших продукта, которые вы НИКОГДА не должны есть, и 7 лучших упражнений для быстрой потери жира. Нажмите ниже, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ подарок (стоимостью 17 долларов)! МГНОВЕННЫЙ ДОСТУП

10 средств от кашля и простуды

Оставить в прошлом насморк, чихание, нюхание и боль в горле

Зима — время для семейных праздников и отдыха у костра.К сожалению, это также время, когда многие из нас начинают противно чихать и насморкаться. Может показаться, что вы всегда на грани борьбы с кашлем и простудой.

Но есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы убедиться, что у вас хорошо, а — хорошо, а — хорошо, когда появятся эти контрольные знаки.

1. Немедленно примите витамин С

Витамин С — давний фаворит от простуды, поскольку он укрепляет вашу иммунную систему. Когда вы чувствуете, что симптомы появляются, не думайте, что вы сможете избавиться от них.Начните принимать витамин С в первый же день появления симптомов. Было доказано, что немедленный прием добавок витамина С является наиболее вероятным способом сократить продолжительность простуды.

2. Получите много необходимого витамина D

Витамин D может активировать Т-клетки вашего тела, которые борются с инфекциями. Если вы не получаете достаточно витамина D, эти клетки бездействуют и не могут справиться с этой ошибкой. Зимой солнечные лучи недостаточно мощны, чтобы дать нам необходимый нам витамин D.Убедитесь, что вы поддерживаете свой уровень с добавкой.

3. Выпейте

Обильное питье — один из лучших способов борьбы с простудой. Если вы обезвожены, это может замедлить выработку слизи, что затруднит удаление вирусов. Хотя пить холодную воду зимой не всегда так приятно, вы можете ограничить количество потребляемой жидкости с помощью травяных чаев, фруктовых напитков или спортивных напитков.

4. Увеличьте потребление меда семьей

Горячий мед и лимон — классический способ облегчить боль в горле.Также считается, что это отличное средство от кашля у детей, если его использовать самостоятельно. Попробуйте дать детям пару чайных ложек меда перед сном.

5. Долейте цинк

Повышение уровня цинка в вашем рационе может помочь вам быстрее справиться с простудой, поскольку это помогает поддерживать работу вашей иммунной системы. Вы можете получить это через ежедневные добавки и определенные продукты.

Устрицы на самом деле являются отличным природным источником цинка и содержат больше на порцию, чем любая другая пища.Так почему бы не сделать блюдо из морепродуктов своим лучшим выбором этой зимой.

6. Высморкаться

Это кажется очевидным, но вдыхание слизи не поможет вам избавиться от инфекции. Вместо этого всегда убедитесь, что вы высморкались. Однако в этом есть ловкость.

Слишком сильный дуть может отправить микробы обратно в ушные проходы, вызывая боль в ухе. Просто поднесите палец к одной ноздре, пока вы легонько дунете в другую. Помните, не надо нюхать.

7. Попробуйте лечебные травы

Сами по себе цветы не будут расти зимой, но вы можете использовать свою собственную цветочную силу, чтобы быть уверенным в том, что вы хорошо себя чувствуете в холодное время года.

Пеларгония, похожая на герань, — это лекарственное средство на травах, используемое при простуде, кашле, насморке или заложенности носа и боли в горле. Попробуйте добавить их в свой ежедневный распорядок холодных сражений.

8. Возьмите эхинацею

.

Рекомендуется принимать эхинацею в холодное время года не менее 10 дней. Это лучший способ сохранить здоровье зимой и, в первую очередь, предотвратить простуду. Однако, если вы в конечном итоге сдадитесь, это может помочь уменьшить тяжесть заболевания.

Специально подобранная статья: Как предотвратить простуду?

9. Отдыхай

Может показаться, что у вас есть миллион дел, когда вы готовитесь к Рождеству, справляетесь с маниакальным концом года на работе и спешите на рождество ребенка, но если вы простудитесь, вы должны отдохнуть и согреться.

У вас может быть много нагрузки, но ваше тело должно сосредоточиться на борьбе с инфекцией. Снимите нагрузку под одеялом и воспользуйтесь согревающим травяным чаем.

10. Очистите дыхание

Откройте дыхательные пути противоотечным маслом Olbas Oil. Попробуйте нанести небольшое средство на носовой платок днем ​​и немного на подушку вечером.

Простуда не должна испортить вам зиму. Пришло время избавиться от кашля, боли в горле и насморка, чтобы быстро поправиться и насладиться лучшим сезоном.

Магазин Холодная и иммунная поддержка

Кормление детей, когда они больны

olesiabilkei / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

Несмотря на все ваши усилия, чтобы оставаться здоровым, ваш ребенок подхватил ошибку. Знаете ли вы, что дети в среднем болеют от восьми до десяти простудных заболеваний в год? Обычно это происходит до детского сада, когда у них формируется иммунитет. Хотя лекарств нет, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы малыши чувствовали себя комфортно и получали хорошее питание, пока они борются с вирусом.

Дети должны много отдыхать и пить. Но как лучше всего кормить их, когда они слегка болеют, немного чихают, кашляют и насморк?

Разбавленные фруктовые соки, вода, суп и бульон — отличные способы восполнения жидкости.Если у вашего ребенка жар, рвота или диарея, следуйте рекомендациям педиатра по замене жидкости. Детям постарше могут быть полезны травяные чаи с медом и лимоном.

Дайте им немного фруктов

Возможно, нет веских доказательств того, что витамин С вылечит простуду, но его антиоксидантные свойства не могут повредить. Хорошие источники витамина С — лимоны, лаймы, апельсины, грейпфрут и ягоды.

Предложите ребенку разнообразные мягкие фрукты; они не только полны витаминов и минералов для поддержания хорошего здоровья и иммунитета, но и содержат много воды, чтобы удовлетворить потребности вашего ребенка в жидкости.Замороженные нарезанные фрукты удобно и легко размораживают, при этом они не портятся так быстро, как свежие. Вот несколько способов их обслужить:

• Слегка размороженные фрукты, например черника или клубника, вызывают ощущение прохлады в горле. Другой вариант — приготовить или купить замороженные фруктовые батончики (ищите те, в которых мало или совсем нет сахара).
• Смешайте замороженные кусочки фруктов в смузи, используя нежирное или обезжиренное молоко или обогащенный соевый напиток.

Удовлетворяйте их любимыми вещами

Но не переусердствуйте.У больного ребенка может быть плохой аппетит, поэтому подавайте мини-обеды, основанные на его любимых блюдах. Частые небольшие порции пищи легче перевариваются и помогают удовлетворить их энергетические потребности. Избегайте жирной, жареной и жирной пищи и выбирайте простые крахмалы, такие как рис и лапша, так как они легки для желудка. Попробуйте бананы, рис, яблочное пюре или тосты, если они немного вызывают тошноту. Если вы можете съесть немного овощей — дерзайте, но сосредоточьтесь на их питании!

Попробуйте куриный суп

Попробуйте приготовить себе блюдо из жареной курицы вчера вечером или купите бульон с низким содержанием натрия.Суп теплый, успокаивающий и приемлемое средство. Это также поможет удовлетворить потребности вашего ребенка в жидкости. Чтобы суп получился более сытным, добавьте немного риса или лапши и приготовленных нарезанных овощей. Пару столовых ложек овсяной муки также можно использовать для загустения супов при нагревании.

Каковы преимущества козьего молока для здоровья? St Helens Farm

Ссылки

1 Tomotake H et al (2006). Сравнение коровьего молока голштинской породы и японско-зааненского козьего молока по составу жирных кислот, перевариваемости липидов и протеиновому профилю.Biosci Biotechnol Biochem 70: 2771-2774

2 Атте Р. и Рихтер Р. Л. (2000). Распределение жировых шариков в козьем молоке по размерам. J Dairy Sci 83: 940-944

3. Альферес М.Дж. и др. (2001). Пищеварительная утилизация козьего и коровьего молока при синдроме мальабсорбции. J Dairy Res 68: 451-61

4. Алмаас Х и др. (2006). Переваривание коровьего и козьего молока in vitro ферментами желудка и двенадцатиперстной кишки человека. Int Dairy J 16: 961-968

5. Tripaldi C et al (1998).Содержание таурина и других свободных аминокислот в молоке коз итальянского разведения. Small Rumin Res 30: 127-36

.

6. Эль-Агами Эль (2007). Проблема аллергии на белок коровьего молока. Small Rum Res: 6864-72

7. Рестани П. и др. (1999). Перекрестная реактивность между белками молока разных видов животных. Clin Exp Allergy, 29: 997-1004

.

8 Маккэнс и Уиддоусон «Состав продуктов». Издание седьмое. Королевское химическое общество. Министерство сельского хозяйства, рыболовства и продовольствия.

9. МакБин Л.Д., Миллер Г.Д. (1998) Разоблачение опасений и заблуждений по поводу непереносимости лактозы. J Am Diet Assoc; Том 98: Выпуск 6, P671-76

10 Прибила Б.А. и др. (2000). Улучшение пищеварения и непереносимости лактозы среди афроамериканских девочек-подростков, питающихся молочной диетой. J Am Diet Assoc 100: 524-28

11. Отчет Министерства здравоохранения (1991 г.) по вопросам здравоохранения и социальным вопросам 41. Диетические справочные значения для пищевой энергии и питательных веществ для Соединенного Королевства.Отчет Группы по референсным значениям рациона питания Комитета по медицинским аспектам продовольственной политики. Канцелярия: Лондон

12. EFSA. Регламент Комиссии (ЕС) № 432/2012 от 16 мая 2012 г., устанавливающий список разрешенных заявлений о пользе для здоровья, сделанных в отношении пищевых продуктов, кроме тех, которые относятся к снижению риска заболеваний, а также к развитию и здоровью детей; L 136: 1-40.

13. EFSA. Регистр ЕС по заявлениям о питании и полезности для здоровья. Европейская Комиссия Еда. 20 ноября 2016 г.Доступно по адресу: http://ec.europa.eu/food/safety/labelling_nutrition/claims/register/public/?event=search. По состоянию на февраль 2018 г.

14. План питания DASH. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/dash-eating-plan По состоянию на февраль 2018 г.

15. Обзор розничной торговли йодом в молочных продуктах, производимых в Великобритании. Понедельник, 16 июня 2008 г. Информационный бюллетень продовольственного обследования 02/08. http://webarchive.nationalarchives.gov.uk/20120206100416/http:/food.gov.uk/science/surveillance/fsisbranch3008/fsis0208

16.Кишкини А. и Дифилиппо Е. (2013). Олигосахариды в козьем молоке: структура, влияние на здоровье и выделение. Cell Mol Biol 59: 25-30

Питание для борьбы с гриппом: укрепление иммунной системы

Сезон простуды и гриппа в этом году оказался одним из самых тяжелых и широко распространенных за десятилетие — и еще не достиг своего пика. Если не изолировать себя и свою семью на следующие несколько недель, что вы можете сделать, чтобы предотвратить болезнь или, по крайней мере, минимизировать симптомы и дискомфорт?

Врачи рекомендуют делать ежегодную прививку от гриппа по крайней мере за две недели до начала сезона, а также часто мыть руки, хорошо высыпаться и умеренно заниматься спортом.

Еще один важный шаг, который вы можете сделать прямо на кухне, — укрепить вашу естественную иммунную систему с помощью диеты, богатой белками, витаминами, минералами и другими питательными веществами, содержащимися в цельных, необработанных продуктах.

Питание для борьбы с гриппом

Сильная иммунная система — ваша лучшая защита от болезней, но большинство людей не обращают внимания, пока не увидят, что их коллеги кашляют и чихают и, как правило, заражают все поверхности вокруг них.

На работе или в школе мы все подвержены риску заражения бактериями и вирусами, которые затем могут попасть в домашнюю среду.В частности, дети младшего возраста чаще находятся в школе среди больных людей.

«Детская иммунная система является незрелой, и для них нормально иметь несколько вирусов или инфекций каждый год; их иммунная система укрепляет память », — говорит педиатр MemorialCare Medical Group Сильвия Мартинес-Викфельдт, доктор медицины. «К сожалению, дети приносят его домой своим родителям, чья иммунная система может быть ослаблена из-за неправильного питания, недостатка сна, отсутствия физических упражнений или стресса, и родители берут его на работу.”

Хотя мы склонны уделять больше внимания своему здоровью в сезон простуды и гриппа, поддержание здоровой иммунной системы должно быть приоритетом в течение всего года, как и поддержание веса, мышечной массы или даже наших зубов, но если это не так , сейчас хорошее время для начала! Вот некоторые питательные вещества, способствующие укреплению иммунитета, и продукты, которые их обеспечивают.

ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ
Витамин A
Функция: Помогает поддерживать слизистую оболочку дыхательных и желудочно-кишечных трактов для защиты от инфекций.Также укрепляет адаптивную иммунную систему, помогая бороться с инвазивными вирусами и бактериями.

Источники пищи: Апельсиновые продукты, такие как сладкий картофель, морковь и абрикосы; темно-листовая зелень, такая как шпинат и капуста; яйца; и болгарский перец.

Витамин B6
Функция: Поддерживает многочисленные биохимические реакции, которые помогают вашему организму бороться с инфекциями.

Источники пищи: мясо, такое как говядина травяного откорма, индейка или куриная грудка; рыба, такая как лосось и тунец; фисташки, подсолнечник или кунжут; фасоль пинто или гарбанзо; авокадо; зерна, например амарант.

Витамин C
Функция: оказывает широкое влияние на иммунную систему, включая активность Т-лимфоцитов, которые привлекают и координируют клетки организма, борющиеся с болезнями, и фагоцитов, которые поглощают и уничтожают чужеродных захватчиков.

Источники пищи: цитрусовые, такие как апельсины, грейпфруты и мандарины; клубника и папайя; овощи, такие как шпинат, капуста, брюссельская капуста и брокколи.

Витамин D
Функция: Регулирует как врожденную, так и адаптивную иммунную систему, чтобы быстро выявлять и уничтожать патогены, попадающие в организм.

Источники пищи: жирная рыба, такая как лосось, сельдь и сардины; моллюски, такие как устрицы и креветки; яичные желтки; грибы; обогащенное молоко, сок или хлопья. Ваше тело также синтезирует витамин D под воздействием солнечного света.

ZINC
Что есть: моллюски, например вареные устрицы, крабы и омары; мясо, особенно говядина и баранина, откормленные травой; поджаренные зародыши пшеницы; шпинат; кешью; тыква, кабачки и кунжут; темный шоколад.

Функция: Развивает и активирует Т-лимфоциты. Принятие цинка при первых признаках болезни предотвращает связывание вирусов простуды и их размножение на слизистых оболочках носа.

ПРОБИОТИКИ
Что есть: йогурт с живыми и активными культурами; кефир; молоко с пробиотиками, такими как пахта или сладкий ацидофилус; культивированные овощи, такие как непастеризованная квашеная капуста и кимчи; мисо; чайный гриб; мягкие сыры, например, из козьего или овечьего молока; хлеб на закваске; соленые огурцы или оливки, запеченные в рассоле, а не уксусе.

Функция: Здоровый кишечник человека поддерживает около 10 триллионов микроорганизмов, которые не только разрушают частицы пищи, но и опасные бактерии, вирусы, микробы и грибки. Поддержание здорового баланса бактерий в кишечнике предотвращает попадание патогенов в кровоток.

ПРИПРАВЫ И СПЕЦИИ
Сырой чеснок содержит аллиин, который превращается в аллицин при измельчении или жевании зубчика. Аллицин усиливает реакцию некоторых белых кровяных телец на простуду и грипп.

Лук содержит множество питательных веществ, которые укрепляют вашу иммунную систему, а также мощный антиоксидант кверцетин, который обладает противовирусными и регулирующими гистамин свойствами.

Имбирь содержит мощные антибактериальные, противовирусные и противовоспалительные соединения, которые действуют на заложенный нос и препятствуют связыванию риновирусов с клетками слизистых оболочек.

Куркума содержит куркумин, соединение, широко известное своими противовоспалительными свойствами, но исследования также показали, что он обладает способностью поддерживать и модулировать иммунную систему.

БЕЛК
Что есть: мясо и рыба; нежирные молочные продукты, такие как йогурт, молоко и творог; комбинации на растительной основе, такие как фасоль и коричневый рис; соевые продукты; орехи и ореховое масло.

Функция: Белок, который вы потребляете, расщепляется на более мелкие части, известные как аминокислоты.