особенности заболеваний и меры профилактики

Последствия сотрясения головного мозга встречаются очень часто. Даже при малейшей травме или повреждении головы мозг поддается сильному травмированию. В результате нарушается его работа, поражаются нервные клетки и т.д. Не всегда такое состояние несет угрозу для жизни человека, но при несвоевременном лечении возможны серьезные осложнения и инвалидность.

Что такое сотрясение головного мозга и как оно проявляется

Под этим термином врачи подразумевают повреждения костей или мягких тканей черепа различной степени тяжести. Они возникают при бытовых травмах, падениях, авариях и т.д. При сотрясении происходит травмирование нервных клеток, которые проходят через мозг, смещение его тканей и ухудшение работы многих его центров. Опасность сотрясения заключается в том, что при постоянных микротравмах повышается риск разрыва стенок кровеносных сосудов, а это приводит к сильному кровоизлиянию.

К основным симптомам травмы головного мозга относятся:

• приступ тошноты или рвота;
• сильная боль в голове;
• сонливость или повышенная энергичность;
• потеря координации движений и сознания;
• судороги;
• изменение размеров зрачков;
• светобоязнь или негативная реакция на шум;
• плохая речь.

Любой из этих симптомов требует оказания пациенту неотложной помощи, в противном случае повышается риск развития серьезных последствий сотрясения мозга.

Какие могут быть последствия

Последствия сотрясения мозга могут быть разнообразными. Нередко взрослый, который перенес травму головы, страдает от осложнений всю жизнь. У некоторых пациентов нарушения проявляются только спустя некоторое время. Крайняя форма очень опасна, так как происходит постепенное разрушение нервных клеток мозга, а это, в свою очередь, приводит к серьезным нарушениям в его работе.

Самыми распространенными последствиями сотрясения считаются: психоэммоциональные нарушения, непереносимость алкогольных напитков, повышенная реакция на свет и громкие звуки, частое проявление судорог, паранойя, вазомоторные нарушения.

Помимо этого больной страдает бессонницей, становится агрессивным и раздражительным по отношению к окружающим. Несвоевременное лечение может повлечь за собой развитие слабоумия, потерю памяти и другие серьезные последствия.

Неврозы

Последствия сотрясения головного мозга проявляются в виде неврозов. Такое заболевание развивается на фоне нарушения работы нейронов. У человека возникают следующие симптомы: повышенная тревожность и страх, потеря сна, частые мигрени, слабая концентрация внимания.

При дальнейшем п

Последствия сотрясения головного мозга и лечение

Нет людей, застрахованных от сотрясения (коммоции) мозга при черепно-мозговой травме (ЧМТ). Даже из-за легкого повреждения черепа, или травмирования мягких структур головы, сильно страдает головной мозг. Это нешуточное испытание для организма. Последствия сотрясения головного мозга могут наблюдаться в нарушении кислородного питания и связей мозговых отделов.

Слои тканей сдвигаются, кровообращение ухудшается, развиваются множественные ушибы, происходит кровоизлияние (ранение) мелких сосудов. Отсюда разрастаются гематомы, отеки, ушибы. Тяжелая мозговая травма крайне опасна. Жизненно важные участки главного органа нервной системы сильно повреждаются, возникает риск разрыва кровеносных сосудов. В такой ситуации человек моментально теряет сознание на неопределенное время и может впасть в кому.

Что собой представляет сотрясение мозга

Говоря о мозговом сотрясении, зачастую подразумевают сильный удар головой о твердый предмет или поверхность. Подобные травмы случаются при аварии, падении, избиении, ушибе и прочих несчастных случаях. Последствия после сотрясения мозга разнообразны. Многое зависит от силы полученного удара, была ли при этом зафиксирована голова, находилась она в спокойном состоянии или в движении.

При серьезной ЧМТ происходят биохимические или биофизические процессы трансформации нейронов необратимого характера. Нарушается обмен веществ в мозговых клетках, происходит спазм сосудов. Удары ведут к изменению состава ликвора. Почти всегда при сотрясении человек теряет сознание. Чем тяжелей повреждение, тем дольше пострадавший пребывает в обморочном состоянии. К другим признакам коммоции относятся:

• Кружение головы, учащение дыхания, нарушение равновесия, трудности при ходьбе, потеря ориентации в пространстве.
• Краткосрочная утрата памяти. По скорости ее возвращения судят о тяжести сотрясения.
• Приступы тошноты, зачастую кончающиеся рвотой.
• Слишком расширившиеся или, наоборот, очень сузившиеся зрачки – верный признак коммоции. Последствия сотрясения головного мозга сказываются на нервных каналах, отвечающих за зрительные функции. По зрачкам определяют степень сотрясения. Если они плохо реагируют – сотрясение не сильное, если не реагируют вовсе – тяжелое. Когда реакция на свет появляется только в одном зрачке, значит задето одно из полушарий мозга.
• Болевые ощущения при вращении глазами сразу после травмирования и в реабилитационном периоде.
• У потерпевшего возникают проблемы со слухом, ощущается звон в ушах.
• Человек, получивший серьезную травму головы, испытывает непреодолимую сонливость или, наоборот, он гиперактивен.
• Сознание после удара путается, речь становится несвязной.

Неприятные симптомы, проявившиеся после ЧМТ, в будущем ослабевают или бесследно исчезают. Если последствия сотрясения головного мозга не уходят продолжительное время, значит, случилось серьезное мозговое расстройство. Это может быть отек, ушиб, гематома.

Степени

Степень тяжести сотрясения подразделяют на несколько типов:

• Легкая – пострадавший находится в бессознательном состоянии не больше 5 минут. У него бледнеет лицо, ослабевает или отсутствует тонус конечностей. Пульс способен как увеличиться, так и замедлиться. У некоторых пациентов случается рвота.
• Средняя – больной находится без сознания 5-15 минут. Наблюдается утрата памяти, дезориентация в пространстве, тошнота, рвота, кружение головы, мышечная слабость, астенический синдром.
• Тяжелая – потерпевший теряет сознание дольше, чем на 15 минут или впадает в кому.

Последствия

Точно изучить все последствия, появляющиеся после сотрясения невозможно, поскольку область головного и спинного мозга недостаточно исследована учеными. Фактически человека, получившего серьезную травму, могут беспокоить остаточные симптомы, в корне меняющие его прежнюю жизнь.

Неожиданно может перемениться поведение и привычки, отказать какой-либо орган, возникнуть кратковременная амнезия. Это не полный список расстройств.

Последствия сотрясения бывают разными:

• Нередко пострадавший мучается от головной боли (цефалгии), часто пребывает в плохом настроении.
• Эмоциональный фон также меняется. Одни люди становятся неуравновешенными, вспыльчивыми и агрессивными, другие, наоборот, утрачивают ко всему интерес.
• Нарушается сон, появляются фобии, панические атаки, свето- и звукобоязнь.
• Потерпевший ощущает чрезмерную чувствительность к перепадам погоды.
• В крайних случаях развивается клаустрофобия, паранойя.
• Иммунитет ослабевает, организм теряет сопротивляемость к вирусам и бактериям.
• Может развиться посттравматический эписиндром.
• 70% переживших черепно-мозговую травму людей не могут переносить спиртное и запах табачного дыма. Организм их тяжело воспринимает.
• Из расстройств нервной системы особенно ярко проявляются последствия сотрясения головного мозга в виде ухудшения памяти и внимательности.

Неврозы

Невротические расстройства вызываются отклонением в работе нейронов. Даже легкое сотрясение нарушает функции нервной системы:

• Появляется необоснованный страх, тревожность.
• Пострадавший неспособен сосредоточиться, заниматься учебой.
• Возникает бессонница и мигрень.

Неврозы существенно мешают человеку полноценно жить в социуме. При прогрессирующем заболевании и отсутствии профессионального лечения, у человека начинается психоз. Его преследуют галлюцинации, он бредит наяву и буквально сходит с ума. В комплексе с медикаментами больному потребуется психологическая поддержка.

Если не лечить сотрясение мозга, в преклонном возрасте есть риск развития слабоумия, болезни Альцгеймера и других тяжелых заболеваний. И все это может произойти из-за ушиба головы, перенесенного в молодости.

Посттравматический эписиндром

Даже незначительное внешнее воздействие способно вызвать появление эпилептических судорог. При ЧМТ активизируются скрытые очаги, не проявляющиеся до этого. Первые эпиприступы проходят со слабо выраженными симптомами. На них обычно не обращают внимания, оставаясь без лечения долгое время.

Серьезный припадок может случиться в любое время и в любом месте. Больной, страдающий эпилепсией, быстро переутомляется, особенно при умственных нагрузках. Он становится метеозависимым, его постоянно мучают приступы цефалгии, Кроме этого, заболевание приносит душевные страдания. Зачастую посттравматическая эпилепсия развивается, когда повреждение головы произошло в теменной или височной зоне.

Осложнения

При сотрясении потерпевшему необходимо пройти стационарное, затем амбулаторное лечение. Если этого не сделать, возможны серьезные осложнения. К ним относятся:

• Посттравматичная энцефалопатия – серьезная и коварная болезнь хронического характера. Последствия сотрясения головного мозга такого рода часто встречаются у боксеров, ежедневно переживающих механические удары в голову. Энцефалопатия проявляется изменением походки (шарканье, волоченье, шлепанье, нарушение равновесия). Человек словно заторможен, его речь тянется, слова трудно разобрать. Наблюдаются психические отклонения.
• Патологии сосудистого тонуса. Боли в голове приобретают постоянный характер. Особенно они усиливаются при физических нагрузках.
• Посткоммоционное расстройство – распространенное осложнение, возникающее после ЧМТ с потерей сознания. У пациента регулярно пульсирует, болит голова. Болезненные ощущения настолько сильные, что обезболивающие таблетки не помогают. Кроме мучительной цефалгии у пострадавшего наблюдается:
• нарушения сна;
• головокружение;
• беспокойство;
• страдает внимание, память;
• нарушена координация движений.

Все это негативно влияет на работоспособность. Полностью излечиться от посткоммоционного последствия сотрясения практически невозможно. Больному могут выписать сильные болеутоляющие препараты, основанные на наркотических веществах. Но постоянно пить их нельзя. Психотерапия здесь не приносит хороших результатов.

Снизить риск осложнений можно, соблюдая все назначения врача. Достаточно придерживаться постельного режима, избегать волнений и раздражающих факторов, пить выписанные лекарства.

Первая помощь

В первую очередь следует вызвать скорую помощь.

• С пострадавшего нужно снять сдавливающие грудь и шею вещи, мешающие свободному дыханию.
• До приезда медиков больного укладывают горизонтально, и слегка приподнимают голову (если нет переломов черепа или позвоночного столба).
• Когда человек лежит без сознания дольше 10 минут, необходимо сделать искусственное дыхание «рот в рот» или «рот в нос». Воздух при этом вдувают максимально резко, чтобы увеличилась или приподнялась грудная клетка. Количество вдуваний в минуту должно быть около 12 раз.
• Если дыхательные пути закупорены, пострадавшего перекатывают на правый бок, голову укладывают к земле, немного запрокинув.

В больнице врач для исключения сопутствующих травм (трещин, переломов, смещения позвонков), направляет пациента на электроэнцефалографию и рентген. Когда диагноз подтвердится, врач назначит лечение, и расскажет, как нужно себя вести в период выздоровления. Первые несколько дней больному нельзя вставать с постели. Лучшим лекарством при сотрясении мозга является крепкий сон. Когда самостоятельно заснуть не удается, пациенту выписывают успокоительные средства.

Лечение после сотрясения

Последствия после сотрясения мозга могут быть в виде отека. Дабы он не произошел, приходится пить меньше жидкости. Чай, вода, кофе, включая фрукты и первые блюда, употребляются вдвое меньше. Диета должна быть основана на кисломолочных и растительных продуктах. Полезными будут апельсины, бананы, орехи. В течение двух недель после коммоции за руль садиться нельзя.

Невзирая на тяжесть ушиба, больным запрещено нагружать мозг:

• Слушать музыку.
• Смотреть телевизор.
• Читать.
• Пользоваться компьютером, ноутбуком, планшетом.

Из медикаментов назначают:

• Болеутоляющие.
• Седативные препараты.
• Лекарства, повышающие тонус сосудов.

Медикаментозная терапия направлена на восстановление мозга, нормализацию его работы, улучшение кровообращения. Курс обычно длится 45-60 дней.

Если человеку после лечения не стало лучше, потребуется дополнительное обследование. Зачастую причиной плохого самочувствия является повреждение связок, соединяющих шейный позвоночный отдел с черепом. При таком диагнозе последствия после сотрясения мозга лечат физиотерапией. Отличным методом лечения выступает изометрия – комплекс упражнений, направленный на сокращение мышечных волокон и улучшения их структур. Через несколько недель состояние пациента становится лучше.

Также пациентам полезна гимнастика. Ее назначает врач индивидуально. Сначала разрабатывают дыхательную систему и мышцы. Затем приступают к активной части. Упражнения делают стоя и лежа. Пациентам рекомендуют много ходить пешком, тренировать память, точность, внимательность.

Профилактические меры

Большую часть травм и ушибов головы люди получают, занимаясь некоторыми видами спорта и в быту. В качестве профилактических мер можно принять к сведению некоторые рекомендации, дабы не узнать на своем опыте, что такое сотрясение мозга и его последствия.

• При катании на велосипеде, роликах, горных лыжах, скейтборде обязательно надевать шлем.
• Оберегать голову от падений и ударов при занятиях фристайлом, мотогонками, скелетоном, хоккеем, бейсболом, боевыми искусствами, регби-футболом и пр. Здесь требуется шлем и соответствующие защитные приспособления.
• Не спеша ходить по кафелю, линолеуму, ламинату и прочим скользким покрытиям.
• Не загромождать узкие коридоры и проходы мебелью, дабы по ним можно было свободно перемещаться в темноте.
• При езде на автомобиле пристегивать ремень безопасности.
• Быть предельно осторожным в ситуациях, угрожающих получением ЧМТ.

Предусмотреть все невозможно. Но следует помнить, что при травме головы с признаками сотрясения нельзя лечиться самостоятельно, выискивая народные рецепты и пачками глотая болеутоляющие таблетки. Получив квалифицированную помощь в больнице, пострадавшие не испытывают головной боли (в 99% случаев). Если коммоционное явление оставить без внимания, риск возникновения осложнений возрастает во много раз.

Когда диагностировано сотрясение мозга, последствия такой травмы можно предотвратить, несмотря на ее тяжесть. После длительной терапии и реабилитационного периода пациенту необходимо ежегодно проходить магниторезонансную, компьютерную томографию, электроэнцефалографию для предупреждения развития нежелательных патологий.

Лёгкое сотрясение мозга – что делать?

Боль, головокружение, тошнота и потеря координации движений – симптомы лёгкого сотрясения мозга. При незначительном повреждении головы болевые ощущения могут пройти уже через 20 минут после ушиба. Даже сотрясение лёгкой степени предполагает оказание доврачебной помощи, детального обследования  и приём лекарств в период реабилитации.

Лёгкое сотрясение мозга тоже требует лечения

Симптомы лёгкого сотрясения головного мозга

При лёгкой форме сотрясения ткани головного мозга повреждаются от контакта с костями черепа, что оказывает влияние на самочувствие пострадавшего.

Признаки лёгкого сотрясения:

1. Боль и головокружение. Пульсирующая боль сначала концентрируется в месте удара, затем распространяется на остальные участки головы. В редких случаях болевые ощущения проявляются спустя несколько часов, что даёт ложное представление о несерьёзности травмы.
2. Нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы. Пострадавший испытывает скачки давления, нарушается сердечный ритм.
3. Временное ухудшение зрения. Больной может испытывать дискомфорт при движениях глазными яблоками, чувствительность к яркому свету, сложности с фокусировкой зрения и двоение предметов.
4. Временная потеря памяти. Пострадавший может не помнить обстоятельства получения травмы.
5. Общее ухудшение состояния. Бледность, тремор в конечностях, испарина на лбу сонливость, отсутствие сил.
6. Сбой в работе вестибулярного аппарата. После удара у пострадавшего кружится голова, появляется чувство тошноты, нарушается координация движений.
7. Повышенная капризность и отказ от еды у детей.

Пульсирующая боль проявляется сразу после ушиба и длится от 20 минут до нескольких часов. Потеря сознания при лёгком сотрясении также характерна, но происходит редко.

Важно!Если обморок длится более 5 минут – травма имеет более тяжёлую степень, срочно вызовите скорую.

К какому врачу обратиться?

При ушибе головы незамедлительно обращайтесь к травматологу:  врач определит форму сотрясения и степень повреждения черепа. Состояние головного мозга и центральной нервной системы оценивает невролог. Возможно, понадобится консультация хирурга.

Диагностика

Сначала осматривают место ушиба и выясняют обстоятельства получения травмы. Чтобы точно диагностировать степень сотрясения проводят ряд дополнительных исследований.

Диагностические мероприятия включают в себя:

1. Рентген. По результатам исследования врач подтверждает или опровергает наличие трещин в костях черепа. Нельзя судить о состоянии тканей мозга по результатам рентгена.
2. Электроэнцефалография. По активности биологических сигналов клеток мозга устанавливают уровень активности органа, наличие в нём повреждений и очагов с патологическими изменениями.
3. Офтальмоскопия. Вены глазного дна являются показателем состояния мозга – при сотрясении и увеличении внутричерепного давления вены увеличиваются в объёмах.

По рентгенографии мозга врач поймёт есть ли трещины в черепной коробке

Для диагностирования сотрясения у ребёнка рентген не делают – вместо него производят УЗИ головного мозга (нейросонографию).

Самым точным методом диагностики признана нейровизуализация: компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ).

Метод нейровизуализации даёт полную картину состояния мозга: наличие гематом, ушибов и мельчайших трещин в костях, которые невозможно увидеть при других методах диагностики.

Что делать при лёгком сотрясении мозга?

После получения черепно-мозговой травмы нужно незамедлительно оказать доврачебную помощь. Последующее лечение заключается в приёме препаратов и соблюдении постельного режима.

Первая помощь при легкой форме сотрясения

Если больной чувствует себя удовлетворительно и в состоянии ходить, помогите ему добраться до ближайшего травмпункта.

Важно!До приезда скорой нельзя давать пострадавшему обезболивающие таблетки, поить горячими и газированными напитками, кормить.

Этапы первой помощи:

1. Вызовите бригаду врачей.
2. Придайте телу пострадавшего горизонтальное положение. Лучшая поза для ожидания скорой помощи – на боку. Не укладывайте больного на кровать или диван – поверхность должна быть твёрдой.
3. Откройте доступ к кислороду. Если инцидент произошёл в помещении, откройте окна для свободного проникновения в комнату свежего воздуха. Освободите шею пострадавшего от сдавливающих её предметов одежды: снимите галстук, расстегните рубашку.
4. Обработайте ранение. Если на месте удара есть рана, промойте её перекисью водорода и наложите стерильную повязку.
5. Приложите холод. Чтобы избежать образования большой гематомы, наложите на место ушиба лёд или кусок замороженного мяса, обёрнутый чистой тканью.

Если пострадавший потерял сознание, положите его на правый бок на твёрдую поверхность и следите за его состоянием до приезда врачей. Больного без сознания самостоятельно транспортировать в медучреждение запрещено.

Лечение лекарствами

Лекарственная терапия при лёгком сотрясении направлена на устранение симптомов: боли, тревожности, бессонницы, а также для предотвращения отёка мозга.

Группа препаратов	Действие	Примеры
Обезболивающие	Устраняют болевой синдром, спазмы и мигрени	Седалгин, Анальгин, Пенталгин, Максиган
Седативные	Уменьшают возбудимость ЦНС, нормализуют сон, устраняют тревожность, снимают психоэмоциональное напряжение	Настойка валерианы, Корвалол, Валосердин, Сомнол, Ново-пассит
Диуретики	Выводят лишнюю жидкость из организма, предотвращают отёк головного мозга	Фуросемид, Диакарб
Сосудорасширяющее	Способствуют нормализации кровоснабжения повреждённых тканей	Мексидол, Актовегин, Оксибрал, Циннаризин
Витамины	Помогают быстрому восстановлению функций и активности мозга	Фолиевая кислота, Магне-B6, Ферритин

Диакарб выводит лишнюю жидкость из организма

Иногда для стимуляции регенеративных процессов и повышения активности клеток мозга назначают курс тонизирующих натуральных препаратов: экстракта элеутерококка, женьшеня, лимонника.

Принимайте их с осторожностью – тонизирующие экстракты могут вызывать головную боль при передозировке.

Наименования препаратов, их дозировку и продолжительность лечения определяет врач в индивидуальном порядке.

Больного с лёгким сотрясением головного мозга при удовлетворительном самочувствии не оставляют в больнице, а разрешают лечиться дома. Пострадавший получает рецепт на таблетки и рекомендации по режиму дня.

Терапия лёгкого сотрясения в домашних условиях возможна только у взрослого человека, лечение черепно-мозговой травмы у ребёнка происходит под присмотром специалиста.

Что нельзя делать при сотрясении лёгкой степени тяжести?

Существует ряд противопоказаний, которые следует соблюдать в период лечения.

При лёгком сотрясении важен полноценный 8-ми часовой сон

После сотрясения нельзя:

• долго смотреть телевизор, слушать музыку;
• пользоваться компьютером и читать;
• использовать наушники;
• игнорировать постельный режим;
• заниматься домашней работой и спортом, много ходить;
• пить чай, кофе, алкоголь;
• спать менее 8 часов;
• кушать острую пищу.

Вышеперечисленные факторы оказывают физическое и психоэмоциональное влияние на мозг и замедляют процесс выздоровления.

В течение года после травмирования головы пострадавший должен регулярно наблюдаться у невролога – этим правилом пренебрегать нельзя.

При соблюдении всех рекомендаций и противопоказаний период восстановления длится не более 3 недель.

Возможные осложнения и последствия

При своевременном лечении больному дают положительный прогноз: симптомы проходят в течение месяца, и пострадавший может вернуться к привычному образу жизни.

Самолечение приводит к рассеянности

Чем опасно самолечение легкого сотрясения головного мозга:

• ухудшение зрения;
• мигрени;
• отсутствие сна, нервные расстройства;
• рассеянное внимание;
• судороги;
• отёк мозга.

Сотрясение головного мозга, оставшееся без лечения, становится причиной раннего слабоумия, потери памяти, психоза, задержки развития и аутизма у детей.

Сотрясение легкой степени тяжести признают серьёзной черепно-мозговой травмой, которая может причинить непоправимый вред здоровью и стать причиной инвалидизации. После травмирования следует незамедлительно оказать первую помощь пострадавшему и доставить его в медучреждение – только так можно избежать последствий и сократить период восстановления.

Загрузка…

Что нельзя делать при сотрясении головного мозга

Оглавление:

1. Опасности сотрясения головного мозга
2. Двигательная активность и режим
3. Питание и вредные привычки
4. Интересное видео

 

Какую опасность представляет сотрясение мозга. Соблюдение двигательной активности и режима при травме. Особенности питания. Запомнить, что нельзя при сотрясении мозга — не менее важно, чем выяснять, на каком этапе наступает выздоровление, и когда можно будет вернуться к полноценному жизненному циклу. Цель запретов — выздоровление.

Любая черепно-мозговая травма представляет собой серьезную опасность для человека. Центр координации, умственной деятельности и управления жизненными циклами человека расположен в черепной коробке.

Несмотря на то, что природа предусмотрела ее прочность и устойчивость, прямые травматические воздействия на нее способны убить за несколько секунд. Это самая не изученная область человеческого тела, и травмы головного мозга способны проявиться спустя несколько часов, дней, и даже лет. Список запретов внушителен даже при сотрясении, которое расхожее заблуждение вписало в относительно легкие виды повреждений.

Опасности сотрясения головного мозга

При сотрясении мозга противопоказания начинаются с запрета самолечения и передвижений, и распространяются на:

• пищевой рацион;
• образ жизни;
• прием определенных медикаментозных средств;
• двигательную активность;
• физические усилия.

Это не пустые предосторожности, а необходимые меры, предпринимаемые для полноценного восстановления деятельности головного мозга.

Мозг человека, помимо черепной коробки, защищен ликвором — специальной жидкостью, в которой он плавает. При ударе или падении ликвор защищает мозг, но когда внешнее воздействие большой силы, не спасает от травмирования о кости. Такое соприкосновение может быть разной интенсивности, в зависимости от произошедшего воздействия.

Однократное сотрясение способно вызвать снижение умственной трудоспособности, многократное — даже привести к развитию слабоумия.

Еще недавно считалось, что такая травма проходит без последствий, и только последние исследования показали ее опасность, объясняемую повреждением нервных путей. Знать, что нельзя делать после сотрясения — необходимая мера предосторожности для предотвращения необратимых нарушений мозговой деятельности.

Симптомы, которые проявляются в зависимости от степени тяжести сотрясения — вот основной повод для составления списка запретов. От скрупулезного их соблюдения зависит, насколько разрушительное воздействие получит головной мозг.

Двигательная активность и режим

Однозначно и категорически отрицательно звучит ответ на вопрос можно ли ходить при сотрясении мозга. Это касается не только первых часов после полученной травмы.

Сразу после сотрясения рекомендуется придать больному горизонтальное положение, приподнять голову и обеспечить приток свежего воздуха. Те, кто утверждает, что при сотрясении мозга можно ходить, если оно легкое, и ссылается при этом на собственный опыт, не уловили последствий, которые оно имело. Потому что опасные проявления не обязательно случаются в первые же дни или часы. Иногда они дают о себе знать через длительный временной промежуток.

При любой степени тяжести травмы нельзя ходить, и срок лечения в стационаре напрямую зависит от опасности, которую представляет повреждение. Разница состоит только в длительности постельного режима, предписанного врачом. Не может быть и речи о физических усилиях, тяжелой работе или занятиях спортом.

Если имело место сотрясение мозга, все, что нельзя делать не случайно находится под запретом. Он имеет под собой научные обоснования, и предписывается исключительно в интересах пострадавшего. Медикаментозное лечение и постельный режим — и никаких исключений, даже просто ходить определенное время нельзя.

Питание и вредные привычки

Несмотря на отсутствие определенной диеты при сотрясении головного мозга, некоторые привычные реалии повседневной жизни оказываются под запретом. Многие больные спрашивают, можно пить кофе при сотрясении мозга, употреблять спиртные напитки, курить. В первые сутки можно пить некрепкий бульон и раствор глюкозы.

И вряд ли больной захочет еще что-либо из-за чувства тошноты. В период лечения врачи рекомендуют исключить из рациона:

• соленое;
• жирное и жареное;
• шоколад;
• продукты, провоцирующие газообразование;
• специи и приправы, провоцирующие пищеварение;
• маринады и сладости, ухудшающие кровообращение.

В список что пить нельзя при сотрясении мозга попадают алкоголь любой степень крепости, энергетики, крепкий кофе и чай. Придется отказаться и от привычного никотина, потому что его разрушающее воздействие на головной мозг способно значительно усугубить последствия полученной травмы.

Перечисленные запреты — не прихоть врача, а жизненная необходимость для самого больного. Их соблюдение — в интересах полного выздоровления и полноценной реабилитации.

Интересное видео

Лечение сотрясения мозга в домашних условиях самостоятельно

Никто не может застраховать себя от получения травмы. Сотрясение мозга может вызвать любой удар в голову, легкий ушиб, или даже неловкое движение. Не обязательно для получения подобной травмы должна случиться серьезная авария, причиной иногда бывает легкая травма на работе, в быту или на тренировке.

Потому важно знать, что предпринять при сотрясении мозга, как оказать первую помощь сразу после получения травмы. У многих получается вылечить травму в домашних условиях, для этого стоит разобраться, как делать все правильно.

Симптомы сотрясения мозга

До того, как лечить сотрясение мозга в домашних условиях, стоит разобраться, действительно ли такой вид травмы имеет место. Не каждый ушиб головы ведет к сотрясению. Потому важно различать характер травм по симптомам. Многие из них будут присутствовать при любой, даже легкой степени сотрясения. Заподозрить наличие заболевания можно по следующим признакам:

1. Человек теряет сознание, иногда на очень короткое время. Если повреждение мыслительного органа минимальное, симптом может отсутствовать.
2. Двоится в глазах. Часто перед глазами возникает пелена, которая не проходит длительное время.
3. В голове возникает пульсация, она кружится. Иногда становится сложно стоять, двигаться.
4. Кожа на лице бледнеет, часто бледность появляется на шее и в других местах.
5. Тошнит, может возникать рвота. При опасности попадания рвоты в легкие при нахождении человека без сознания, стоит развернуть его лицом вниз или уложить набок.
6. Возникает общая слабость организма. Двигаться становится сложно, каждое резкое движение отдается болью в голове.
7. Увеличивается потоотделение, ладони увлажняются.
8. Возникает звон в ушах.

Если после получения любой травмы возникает хотя бы пара из перечисленных симптомов, стоит предположить, что имеет место сотрясение мозга, лечение которого в домашних условиях не настолько просто, каким кажется на первый взгляд. Следует вызвать врача, оказать пострадавшему первую помощь. Для квалифицированной помощи стоит знать, что делать в подобных случаях. Для начала пострадавший укладывается на твердую ровную поверхность. Далее расстегивается одежда, способная стеснять движения человека, ограничивающая доступ кислорода. Обеспечить подачу свежего воздуха.

Голова должна быть слегка повернута вбок – это необходимо, чтобы рвотные массы не попали в каналы легких. При нахождении человека в беспомощном или бессознательном состоянии, сам он не сможет повернуться правильным образом, потому данный шаг особенно важен. Следует отслеживать нахождения языка. Он не должен закрывать проход между носоглоткой и каналами дыхания. Нельзя оставлять человека, лежащего на спине, если голова запрокинута назад. После произведения указанных действий, стоит оставить пострадавшего в покое, не тревожить его.

Если имеется возможность, стоит приложить к месту ушиба холодный предмет или лед. При этом уменьшится размер отека. Передвигать пострадавшего можно только при острой необходимости с соблюдением мер предосторожности.

Длительность сотрясения мозга

Период реабилитации может существенно различаться, в зависимости от тяжести полученной травмы. Может пройти месяц или несколько лет. Сложно сказать, сколько будет длиться лечение дома, ведь на длительность восстановления влияют многие факторы, способные усугубить процесс:

• размер очага поражения. Минимальный ушиб с возникновением гематом лечится прикладыванием компрессов. Если поражена целая доля мозга, может потребоваться помощь врача, в таких случаях лечение в домашних условиях недопустимо;
• наличие у человека аритмии, любого вида сердечной недостаточности;
• сильные головные боли, являющиеся признаками появления мигрени или других подобных заболеваний;
• воспалительные процессы в мозгу, возникшие после сотрясения. Иногда частички черепа или появляющиеся трещины становятся причинами таких процессов. В таких случаях требуется вмешательство врачей для локализации негативных явлений;
• неправильный образ жизни, который ведет больной до момента получения травмы и после нее. Народными средствами можно будет долго и безрезультатно лечить человека, если до этого он часто употреблял алкогольные напитки, много курил;
• возраст травмированного человека;

Статистика говорит, что сотрясение головного мозга, симптомы которого часто неявны, и лечение в домашних условиях иногда достаточно сложно, люди в 80% случаев получают в состоянии опьянения. Потому важно следить за состоянием, не допускать случаев, когда возможно получение травмы.

Лечение сотрясения в домашних условиях

После оказания первой помощи до момента приезда врача следует обеспечить пострадавшему покой. Кроме того, поможет холод. Потребление жидкости должно быть в разумных пределах, даже если пить сильно хочется. Свежий воздух поможет человеку почувствовать себя лучше, в некоторых случаях прийти в сознание. Для недопущения рвоты не стоит принимать пищу первые несколько часов после получения травмы.

Если планируется лечить больного в домашних условиях, стоит все равно вызвать скорую помощь. Врачи осмотрят пострадавшего, адекватно оценят возможность домашнего лечения. Если потребуется госпитализация, это специалистам сразу станет понятно. Не всегда получается оценить масштаб повреждений по внешнему виду травмы, потому никогда не стоит пренебрегать помощью специалистов. Для полной картины заболевания потребуется пройти рентген.

Как правильно лечить

Легкая степень сотрясения мозга может лечиться в домашних условиях. Сложные травмы стоит лечить в условиях стационара, ведь это безопасней для больного, позволит избежать каких-то осложнений. Стоит обеспечить в жилище комфортные для пострадавшего условия, соблюдать простые рекомендации для восстановления. Правила домашнего лечения:

1. Больному должен быть обеспечен постельный режим. Особенно в первые дни следует придерживаться этого правила. Пострадавший должен подниматься с постели как можно реже. Скорость восстановления и характер повреждений будет влиять на длительность лечения, но если появился видимый признак улучшения, когда больной сам скажет, что ему уже лучше, можно увеличивать активность. Средняя продолжительность постельного режима составляет неделю.
2. Покой для больного. Запрещается днями просиживать возле телевизора, компьютера, особенно в первые дни после получения травмы. Книги тоже читать стоит в умеренных количествах. Каждый мозговой центр, независимо, получил ли он повреждения, должен отдыхать. Раздражающих факторов стоит избегать. Стоит постараться побольше спать. Взрослые должны находиться в полном покое не менее трех, дети не менее 5 дней.
3. Если поначалу после травмы сильно болит голова, можно использовать обезболивающие препараты. Но при длительности болей дольше 4-5 дней, стоит проконсультироваться с врачом для проведения осмотра. От боли поможет Парацетамол, Ибупрофен и подобные препараты. Желательно, чтобы лекарства были выписаны врачом, чтобы учесть особенности организма пострадавшего.

В течение 3-5 дней, если травма была несложной, состояние человека улучшается. По истечении недели он полностью восстанавливает работоспособность. Если после 7 дней лечения дома состояние не улучшилось, стоит обратиться к врачам за помощью, чтобы повторно оценить степень повреждения мозга. Если улучшения имели место, физическая активность должна быть снижена хотя бы на 2 последующие недели после окончания постельного режима.

Как убрать последствия сотрясения мозга дома

Лечение разного по сложности сотрясения мозга в домашних условиях, должна выполняться по-разному. Часто после неправильного лечения возникают последствия. Разделяются они на отдаленные и ранние. Последние возникают в течение 10 дней после получения травмы. К ним относятся:

1. Судороги.
2. Воспаления – менингит, энцефалит.
3. Другие симптомы, например головная боль, сильная рассеянность, слабость, ухудшение памяти. Если не соблюдать правила лечения, симптомы могут не пройти, затянувшись на месяцы.

Отдаленные последствия:

1. Депрессивные наклонности, приступы агрессии.
2. Ухудшение интеллектуальных способностей.
3. Приступы сильных головных болей.

Потому важно при лечении в домашних условиях, соблюдать рекомендации врача, обеспечить больному надлежащие условия восстановления.

Как долго длятся сотрясение мозга? От легких к серьезным симптомам

Обзор

Сотрясение мозга — это травма, при которой мозг внезапно и быстро начинает двигаться внутри вашей головы. Симптомы сотрясения мозга могут длиться от нескольких дней до нескольких месяцев, в зависимости от тяжести травмы. Сотрясение мозга обычно следует за травмой головы, но они могут возникнуть, если удар по телу достаточно сильный, чтобы голова пошла резко. Сотрясение мозга — серьезная травма, поскольку она влияет на здоровье и функции клеток мозга.

Сотрясения иногда классифицируют по степени тяжести симптомов:

• степень 0: головная боль и трудности с концентрацией внимания
• степень 1: головная боль, трудности с концентрацией внимания и ощущение ошеломления менее минуты
• степень 2: симптомы 1 степени с более длительным периодом ошеломления, возможно, сопровождающимся головокружением, спутанностью сознания, амнезией, звоном в ушах и раздражительностью
• степень 3: потеря сознания менее минуты
• степень 4: потеря сознания более чем на минуту

Возвращение к очень ограниченной деятельности после сотрясения мозга 0 или 1 степени может быть допустимо в течение дня или двух.При головной боли 2 степени может потребоваться несколько дней отдыха. Сотрясение мозга 3 или 4 степени означает, по крайней мере, несколько недель восстановления. Независимо от тяжести сотрясения мозга у вас не должно быть симптомов, прежде чем вы вернетесь к нормальной деятельности, и врач должен внимательно следить за вашим состоянием.

В 2013 году Американская академия неврологии обновила свои рекомендации по оценке и лечению спортивных сотрясений. Организация предложила отказаться от традиционной системы оценок и вместо этого оценивать каждый случай сотрясения мозга индивидуально.Поступая таким образом, врачи или тренеры не будут чувствовать влияние извне, решая, когда дать спортсменам и другим людям зеленый свет для возвращения к активной деятельности.

Быстрое и эффективное лечение сотрясения мозга имеет решающее значение. Неправильная диагностика проблемы или слишком раннее позволение человеку, получившему сотрясение мозга, нанести себе вред, могут привести к новым травмам и долгосрочным осложнениям. Правильный уход после сотрясения мозга поможет вам быстрее выздороветь.

Если вы получили сотрясение мозга:

• Немедленно обратитесь к врачу, чтобы он оценил вашу травму и симптомы.Даже если они не кажутся серьезными, симптомы после любого типа травмы головы следует рассматривать как неотложную.
• Отдыхайте днем ​​и старайтесь хорошо выспаться. Это ключ к исцелению мозга.
• Оставайтесь в помещении, где не слишком много яркого света.
• При головной боли прикладывайте пакеты со льдом.
• Держите семью или друзей рядом с вами 24 часа в сутки в течение как минимум первых двух дней.
• Принимайте только те лекарства, которые одобрены вашим врачом. Ацетаминофен (тайленол) от головной боли может подойти, но аспирин и ибупрофен (Адвил) могут вызвать проблемы с кровотечением в головном мозге.
• Сосредоточьтесь на одном деле за раз. Многозадачность, например просмотр телевизора во время выполнения домашней работы или приготовления еды, может заставить вас отвлекаться и чувствовать головокружение.
• Придерживайтесь легкой, но здоровой диеты, особенно если вас тошнит.
• Обращайтесь к врачу для всех последующих посещений. Если во время выздоровления у вас возникли новые симптомы, немедленно обратитесь к врачу.

Точно так же есть несколько вещей, которых следует избегать в дни и недели сразу после сотрясения мозга:

• Не возвращайтесь на работу или учебу слишком быстро.Воздержитесь от обычных занятий, пока симптомы не исчезнут.
• Избегайте занятий, например контактных видов спорта, которые повышают риск получения новой травмы головы.
• Не игнорируйте симптомы и не лгите о них тренеру или врачу.
• Избегайте алкоголя, так как это может замедлить ваше выздоровление.
• Не проводите много времени перед экраном компьютера или телевизора. Игра в видеоигры или даже просмотр телевизора с ярким светом, шумом и быстро меняющимся изображением могут вызвать головные боли и другие симптомы.
• По возможности избегайте полетов на самолете. Некоторые люди жаловались на ухудшение симптомов сотрясения мозга после полета.

Если вы получили удар по голове или телу, который вызвал головную боль, онемение или слабость в конечностях, немедленно обратитесь к врачу. Позвоните в службу 911 или попросите кого-нибудь из ваших близких отвезти вас в отделение неотложной помощи. Это особенно верно, если ваша головная боль продолжает усиливаться или вы неуверенно держитесь на ногах. Симптомы сотрясения мозга, включающие повторную рвоту, также следует рассматривать как неотложную.

Другие опасные признаки, которые должны вызвать обращение в отделение неотложной помощи, включают:

• крайняя сонливость или неспособность полностью проснуться
• неспособность узнавать знакомых людей или места
• наличие одного зрачка больше другого
• лихорадка 100,5 ° F или выше
• припадки или судороги
• невнятная речь
• ненормальное поведение, такое как сильное замешательство или раздражительность

Сотрясение мозга — это очень индивидуальная травма, при которой нет четкого способа определить, когда кто-то полностью выздоровел .Симптомы могут проявиться немедленно. Другие могут не появляться в течение нескольких дней или даже дольше. У вас может быть легкое сотрясение мозга, которое не требует лечения или длительного простоя, или у вас может быть сотрясение мозга, которое вызывает головные боли или другие симптомы в течение нескольких месяцев.

В среднем ожидайте, что вы возьмете по крайней мере две-четыре недели перерыва от физических нагрузок, включая спорт, пока вы восстанавливаетесь. Самое главное, следуйте советам врача и обязательно поделитесь всеми своими симптомами с лечащим врачом, даже если это означает больше отдыха и меньшую активность.У вас только один мозг, поэтому убедиться, что он правильно восстанавливается после сотрясения мозга, — одна из самых умных вещей, которые вы можете сделать.

Обморок: причины, типы и профилактика

Понимание обморока

Обморок случается, когда вы теряете сознание на короткое время из-за того, что ваш мозг не получает достаточно кислорода.

Медицинский термин для обморока — обморок, но он более известен как «обморок». Приступ обморока обычно длится от нескольких секунд до нескольких минут.

Чувство головокружения, головокружения, слабости или тошноты иногда возникает до того, как вы упадете в обморок.

Некоторые люди осознают, что шумы исчезают, или они описывают это ощущение как «затемнение» или «побеление».

Полное восстановление обычно занимает несколько минут. Если нет основного заболевания, вызывающего у вас обморок, вам может не потребоваться лечение.

Обморок обычно не является поводом для беспокойства, но иногда может быть симптомом серьезной проблемы со здоровьем.Если у вас ранее не было обмороков и вы падали в обморок более одного раза за последний месяц, вам следует поговорить с врачом.

Во многих случаях причина обморока не выяснена.

Обморок может быть вызван рядом факторов, в том числе:

Лекарства, которые могут вызвать снижение артериального давления, также увеличивают вероятность обморока. К ним относятся определенные лекарства, используемые для лечения:

Если повернув голову набок, вы теряете сознание, возможно, датчики в кровеносном сосуде на вашей шее слишком чувствительны.Эта чувствительность может вызвать обморок.

У вас также больше шансов упасть в обморок, если у вас есть одно из следующих состояний:

Есть несколько типов обморока. Три распространенных типа включают:

• Вазовагальный обморок. Вазовагальный обморок затрагивает блуждающий нерв. Это может быть вызвано эмоциональной травмой, стрессом, видом крови или длительным стоянием.
• Обморок каротидного синуса. Этот тип возникает, когда сонная артерия на шее сужена, обычно после поворота головы набок или ношения слишком тугого ошейника.
• Ситуационный обморок. Этот тип возникает из-за напряжения при кашле, мочеиспускании, опорожнении кишечника или желудочно-кишечных проблем.

Если у вас уже были обмороки, постарайтесь выяснить, что вызывает у вас обморок, чтобы избежать этих триггеров.

Всегда медленно вставайте из положения сидя или лежа. Если вы чувствуете слабость при виде крови при ее заборе или во время других медицинских процедур, сообщите об этом своему врачу. Они могут принять определенные меры, чтобы предотвратить обморок.

Наконец, не пропускайте приемы пищи.

Чувство головокружения и слабости, а также ощущение кружения — предупреждающие признаки обморока. Если вы заметили какой-либо из этих признаков, сядьте и положите голову между колен, чтобы кровь поступала в мозг.

Вы также можете лечь, чтобы избежать травм в результате падения. Не вставайте, пока не почувствуете себя лучше.

Когда кто-то рядом с вами теряет сознание, вы можете стимулировать приток крови к его голове, подняв его ступни выше уровня сердца.

Как вариант, вы можете попросить их сесть, положив голову между колен.

Ослабьте тугие воротники, ремни и другую ограничивающую одежду. Удерживайте человека в лежачем или сидячем положении не менее 10-15 минут. Лучше всего прохладное тихое место.

Также может помочь прохладный глоток воды. Узнайте больше о советах по оказанию первой помощи при потере сознания.

Если человек не дышит, немедленно позвоните в службу 911 или в местную службу экстренной помощи.

Вы должны немедленно позвонить в службу 911 или в местную службу экстренной помощи, если кто-то упал в обморок и:

Следуйте инструкциям оператора службы 911 или диспетчера службы экстренной помощи.В ожидании помощи вам может потребоваться искусственное дыхание или СЛР.

Если у вас ранее не было обморока и вы несколько раз теряли сознание, ваш врач захочет определить, не является ли причиной основное заболевание.

Даже люди, которые потеряли сознание только один раз, должны хотя бы получить электрокардиограмму (ЭКГ или ЭКГ), которая фиксирует электрическую активность вашего сердца.

Расскажите своему врачу об особых обстоятельствах вашего приступа обморока, например о том, что вы делали и как себя чувствовали непосредственно перед обмороком.

Будьте готовы предоставить своему врачу полную историю болезни, включая информацию о ранее диагностированных состояниях и любых рецептурных и безрецептурных лекарствах, которые вы принимаете.

В зависимости от результатов медицинского осмотра ваш врач может назначить дополнительные анализы.

Диагностика обычно начинается с ЭКГ. Другие тесты, которые могут быть использованы, чтобы выяснить, почему вы потеряли сознание, включают:

• Монитор Холтера. Это портативное устройство для контроля сердечного ритма, которое вы носите не менее 24 часов.
• Эхокардиограмма. В этом тесте используются звуковые волны для создания движущегося изображения вашего сердца.
• Электроэнцефалограмма. Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) измеряет электрическую активность вашего мозга. Выслушав описание ваших симптомов, ваш врач обычно сможет определить, упали ли вы в обморок или у вас был припадок. Если не уверены, они проведут ЭЭГ.

В некоторых случаях вам может быть сделана компьютерная томография головы. Это визуализационное исследование проверяет наличие кровотечения в головном мозге.

Однако обычно это не помогает выяснить причину обморока. Это полезно только в том случае, если произошла травма головы и есть опасения по поводу кровотечения.

Лечение обморока будет зависеть от диагноза вашего врача.

Если нет никаких основных заболеваний, вызывающих у вас обморок, вам, как правило, не требуется лечение, и прогноз в долгосрочной перспективе благоприятный.

Сотрясение мозга у детей: каковы последствия?

Меня беспокоят детские травмы головы, вызванные контактными видами спорта.Каковы возможные последствия сотрясения мозга у детей?

Ответ от Шерилин В. Дрисколл, доктор медицины

Большинство травм головы, связанных со спортом, например сотрясения мозга, которые временно мешают работе мозга, имеют легкую форму и позволяют полностью выздороветь. Однако сотрясение мозга у детей может представлять серьезную опасность для здоровья.

Травмы головы заживают со временем. Детям следует отдохнуть от физических и умственных (когнитивных) действий в течение дня или двух после сотрясения мозга, а затем постепенно возвращаться к занятиям, если позволяют их симптомы.

Детям, которые возвращаются в школу после сотрясения мозга, могут потребоваться некоторые изменения в классе, включая более легкую учебную нагрузку или сокращенный учебный день. Если такая деятельность, как чтение или бег трусцой, вызывает симптомы, такие как головная боль, ребенок должен сделать перерыв, затем возобновить занятия на более короткие периоды и постепенно работать до уровня, предшествующего сотрясению мозга, по мере улучшения симптомов.

У детей могут развиться осложнения, если они вернутся к спорту и другим занятиям до того, как пройдет сотрясение мозга.Еще один удар по голове во время заживления первоначального сотрясения мозга может привести к более длительным симптомам или более необратимым повреждениям. Следуйте эмпирическому правилу «Если сомневаетесь, не торопитесь». Если есть подозрение на сотрясение мозга, лучше не возвращаться к игре, пока симптомы не улучшатся.

Симптомы сотрясения мозга могут включать головные боли, головокружение, утомляемость, раздражительность и трудности с мышлением, например памятью и вниманием. Постконтузионный синдром — это сложное заболевание с симптомами сотрясения мозга, которые длятся дольше обычного периода восстановления.

Непонятно, почему у некоторых людей развивается постконтузионный синдром, а у других — нет. Тяжесть сотрясения мозга не влияет на риск постконтузионного синдрома. Некоторые исследования показывают, что повторные сотрясения мозга могут увеличить риск постконтузии.

Исследователи продолжают изучать другие потенциальные долгосрочные последствия сотрясения мозга. Сотрясение мозга повышает риск возникновения нового у детей. Последствия повторных сотрясений мозга с годами могут увеличиваться.

Чтобы защитить ребенка от травм головы, во время занятий спортом и других занятий используйте соответствующие и правильно подогнанные средства защиты — например, шлем. Однако даже самые лучшие средства защиты не могут предотвратить все сотрясения мозга.

Можно получить сотрясение мозга, не теряя сознания. Кроме того, удар по телу с сотрясением головы может привести к сотрясению мозга. Убедитесь, что тренер вашего ребенка знает, было ли у вашего ребенка сотрясение мозга. Ваш ребенок не должен возвращаться к игре, пока он или она не будет осмотрен медицинским работником.

Признаки и симптомы сотрясения мозга могут включать:

• Головная боль или ощущение давления в голове
• Тошнота или рвота
• Проблемы с равновесием или головокружение
• Двойное или нечеткое зрение
• Чувствительность к свету или шуму
• Чувство вялости, слабости или ошеломления
• Затруднения с вниманием
• Проблемы с памятью
• Путаница
• Медлительность в понимании и реакции на других
• Проблемы со сном
• Перепады настроения
• Изменения в поведении
• Изменения личности

Если вы считаете, что у вашего ребенка сотрясение мозга, немедленно обратитесь за медицинской помощью.Врач вашего ребенка определит, насколько серьезно сотрясение мозга и когда вашему ребенку безопасно вернуться к занятиям спортом, учебе или другим занятиям.

с

Шерилин В. Дрисколл, доктор медицины

• Шишка на голове: Когда это серьезная травма головы?

20 апреля 2019 Показать ссылки

1. Сотрясение мозга в юношеском спорте: Информационный бюллетень для родителей. Центры по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/concussion/HeadsUp/youth.html. По состоянию на 4 апреля 2018 г.
2. Михан В.П. и др. Сотрясение мозга у детей и подростков: клинические проявления и диагностика. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 4 апреля 2018 г.
3. Михан В.П. и др. Сотрясение мозга у детей и подростков: ведение. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 4 апреля 2018 г.
4. Evans EW. Постконтузионный синдром. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 4 апреля 2018 г.
5. Белламконда Э (заключение эксперта).Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 4 апреля 2018 г.
6. Driscoll SW (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 5 апреля 2018 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

Продукция и услуги

1. Книга: Руководство Mayo Clinic по воспитанию здорового ребенка

.

Сотрясение мозга: симптомы и лечение — Canada.ca

На этой странице

О сотрясении мозга

Сотрясение мозга — это тип черепно-мозговой травмы.Часто бывает из-за попадания в:

Когда вас бьют по голове или телу, ваш мозг перемещается внутри черепа. Это движение может вызвать черепно-мозговую травму, например сотрясение мозга.

Сотрясение мозга вызывает изменения в том, как вы думаете и чувствуете. Вы можете получить сотрясение мозга, даже если не потеряете сознание. Всегда полезно обратиться к врачу или поставщику медицинских услуг.

Также важно, чтобы кто-нибудь наблюдал за вами в течение нескольких дней после того, как вы получили травму.Каждый человек испытывает сотрясение мозга по-разному, и симптомы могут проявиться в течение нескольких часов или дней.

Большинство людей выздоравливают за 10 дней до 4 недель, но время восстановления может варьироваться. Детям и подросткам обычно требуется больше времени, чем взрослым, чтобы оправиться от сотрясения мозга.

Симптомы сотрясения мозга

Сотрясение мозга невозможно увидеть при обычном сканировании изображений, таких как МРТ, рентген или компьютерная томография. Его диагностируют, наблюдая за изменениями в том, как человек думает и чувствует.

Симптомы могут затронуть:

• тело (физическое)
• мышление
• эмоций
• спать

Тело	Мышление	Эмоции	Сон
Головокружение	смущает	Раздражающий	Не могу спать
Головная боль	Сонный	Нервное или тревожное состояние	Плохо спит
Болезнь желудка	Не могу думать	Более эмоциональный	Слишком много сна
Давление в головке	Не помню	Чувство тумана
Проблема с балансом	Усталость или низкий уровень энергии	Грустный
Чувствительность к свету или шуму
Размытое зрение

Немедленно обратитесь за помощью, если у вас есть эти симптомы

• боль в шее
• двойное зрение
• потеря сознания
• припадок или судорога
• тошнота снова и снова
• головная боль сильная или усиливается
• ощущение слабости, покалывания или жжения в руках или ногах

Что делать при сотрясении мозга

Если вы думаете, что у вас сотрясение мозга, прекратите свои занятия и обратитесь за медицинской помощью.

Если вы считаете, что у вашего ребенка или подростка может быть сотрясение мозга:

• заставить их прекратить то, что они делают
• останься с ними
• как можно скорее доставьте их к врачу

Если человек без сознания, звоните 911. Не:

• переместить человека
• снимать любое снаряжение, например, шлем или прокладку, в случае травмы позвоночника

Лечение сотрясения мозга

Если у вас сотрясение мозга, ваш врач будет следить за вашими симптомами и сообщать вам, когда вы можете вернуться к занятиям.Ваш врач может также попросить поддержки у других специалистов в области здравоохранения, таких как:

• невролог
• физиотерапевт
• терапевт

Обычно симптомы проходят через 1–4 недели. Если у вас или вашего ребенка раньше было сотрясение мозга или есть другие факторы здоровья, восстановление может занять больше времени.

Гендерные различия

Исследования показывают, что у мужчин и женщин с сотрясением мозга разные симптомы.Их восстановление тоже разное.

Знание этих различий поможет поставщикам медицинских услуг улучшить профилактику, диагностику и лечение.

Видео: Применение GBA + для профилактики и лечения сотрясения мозга

Сотрясение мозга

В Канаде только врачи и практикующие медсестры могут проводить медицинскую оценку пациентов с травмой головы. Оценок включает:

• ведение истории болезни и физикального обследования
• заказ диагностических тестов по мере необходимости
• относительно медперсонала

Однако есть исключения.

• Квебек: практикующие медсестры не могут поставить клинический диагноз сотрясения мозга
• Манитоба: помощники врача имеют лицензию на проведение медицинских осмотров

Узнайте больше о медицинском осмотре и о том, кто должен диагностировать сотрясение мозга в Канаде.

Существует кредитный курс по осведомленности о сотрясении мозга для медицинских работников.

Руководство по отдыху мозга после сотрясения мозга

Сразу после сотрясения мозга пациентам обычно рекомендуют ограничить физическую и когнитивную активность на несколько дней.

Отдых для мозга и восстановление после сотрясения мозга Сохранить

После сотрясения мозгу нужно время, чтобы отдохнуть и восстановить нормальную работу.
Читать Отдых для мозга и восстановление после сотрясения мозга

Снижение когнитивной активности также называется отдыхом мозга. Отдых для мозга защищает мозг от психического стресса, поскольку он восстанавливается и восстанавливает свою нормальную функцию. Многие врачи рекомендуют этот протокол с целью сокращения времени восстановления, но исследования по этому поводу продолжаются.

См. Сотрясение мозга и важность времени восстановления

объявление

Практика отдыха для мозга

Отдых для мозга не означает, что вам нужно сидеть весь день в темной комнате и ни о чем не думать. Скорее вы избегаете действий, требующих сложных умственных процессов, таких как время реакции, память или многозадачность.

См. Отдых для мозга после сотрясения мозга

Вот несколько идей для отдыха мозга для восстановления после сотрясения мозга:

1.Возьмите отпуск на работу и / или в школу.
Трудно отойти от своих рабочих обязанностей на несколько дней, но подумайте о том, чтобы использовать немного времени по болезни или в отпуске, чтобы сделать перерыв и дать мозгу восстановиться.

См. Лечение сотрясения мозга и восстановление

Если это невозможно, поговорите со своим работодателем о временном перерыве или переводе на работу по выполнению наиболее сложных для вас проектов.

Для учащихся: попросите учителя и администрацию школы работать с вами, чтобы изменить вашу рабочую нагрузку.Возвращение к решению сложных проблем может усугубить симптомы сотрясения мозга.

См. Помощь детям в отдыхе мозга после сотрясения мозга

2. Сосредоточьтесь на одной задаче за раз.
Вы можете гордиться своей способностью одновременно управлять несколькими проектами и списками дел. Но после сотрясения мозга полезно дать отдых одновременно нескольким задачам и сосредоточить умственную энергию на одной задаче за раз.

Сделайте перерыв и знайте, что, скорее всего, у вас уйдет больше времени, чем обычно.

См. Риски недостаточного времени восстановления после сотрясения мозга

3. Ограничьтесь легкими делами.
Не перестарайтесь дома. Занимайтесь только такими низкоэнергетическими домашними задачами, как мытье посуды и кормление домашних животных. Отложите или получите помощь с более сложными делами, такими как оплата счетов, следование сложному рецепту приготовления пищи или тяжелая уборка.

4. Сядьте на пассажирское сиденье.
При восстановлении после сотрясения мозга следует избегать работы с тяжелой техникой и быстрой реакции.Если вам нужно куда-то добраться, не садитесь за руль или велосипед. Вместо этого попросите члена семьи или друга прокатить вас, закажите услугу совместного использования с телефоном или воспользуйтесь общественным транспортом. Эти варианты обеспечат безопасность вас и окружающих.

5. Расслабьтесь с удобными простыми занятиями.
Пропустите стимулирующие развлечения, такие как стратегические игры, сложные книги или словесные головоломки. Когда вы не спите и не отдыхаете, проводите время за занятиями, которые не напрягают ваш мозг, например, слушайте подкасты или музыку, смотрите классические или анимационные фильмы.

Многие люди постепенно возвращают познавательную активность в свой распорядок дня по мере исчезновения симптомов сотрясения мозга. Когда вы добавляете новое занятие — умственное или физическое — обращайте внимание на то, как ваше тело реагирует во время и после него. Если вы чувствуете себя хорошо через 24 часа, подумайте о том, чтобы добавить в свой распорядок еще одно занятие. Если симптомы ухудшаются, уменьшите активность и отдохните.

См. Возобновление повседневной жизни после сотрясения мозга

Точная продолжительность отдыха мозга зависит от того, как идет процесс восстановления.Врач должен внимательно следить за вашим выздоровлением и корректировать рекомендации по мере улучшения симптомов.

См. Факторы, влияющие на восстановление после сотрясения мозга

Подробнее:

Что нужно знать о сотрясениях мозга

Помощь детям вернуться к познавательной деятельности после сотрясения мозга

Часто задаваемые вопросы о сотрясении мозга | СТЕК

Внимание! Около 67 000 футболистов средней школы ежегодно получают сотрясения мозга, а исследования, показывающие, что заболеваемость среди спортсменок почти такая же, ваше внимание должно привлечь исследование долгосрочных последствий травм головы.[5] (Узнайте о том, как сотрясения мозга влияют на мужчин и женщин.)

Недавнее исследование 34 бывших игроков НФЛ, опубликованное в JAMA Neurology, показало, что более двух пятых из них страдали хронической травматической энцефалопатией (ХТЭ) с такими симптомами, как память потеря, замешательство, агрессивность и депрессия.

Внимание! Около 67 000 футболистов средней школы ежегодно получают сотрясения мозга, а исследования, показывающие, что заболеваемость среди спортсменок почти такая же, ваше внимание должно привлечь исследование долгосрочных последствий травм головы.[5] (Узнайте о том, как сотрясение мозга влияет на мужчин и женщин.)

Недавнее исследование 34 бывших игроков НФЛ, опубликованное в журнале JAMA Neurology , показало, что более двух пятых из них страдали хронической травматической энцефалопатией (ХТЭ) с такими симптомами, как потеря памяти, спутанность сознания, агрессивность и депрессия.

CTE относится к спортсменам, у которых в анамнезе была травма головы, а не только одна травма. (Прочтите последние исследования о контакте и сотрясении мозга.) Ни одно исследование не показало, что школьники подвержены риску дегенеративного заболевания.При правильном лечении большинство спортсменов средней школы могут полностью оправиться от сотрясения мозга, полученного на поле.