Написано для ParentCircle Обновление дизайна веб-сайта

После кесарева сечения молодой маме необходимо максимально внимательно следить за своим питанием. Для эффективного и скорейшего выздоровления после операции мать должна придерживаться хорошо спланированного режима питания.

Кесарево сечение (кесарево сечение) может быть утомительным для матери, и ей необходимо достаточно отдыхать и правильно питаться, чтобы прийти в норму. .Ей также нужно много энергии, чтобы заботиться о своем ребенке и о себе.

Итак, для эффективного и быстрого восстановления после операции мать должна придерживаться хорошо спланированного режима питания. Кроме того, хорошее питание необходимо для производства грудного молока надлежащего качества и хорошего качества. Помимо этого, есть определенные продукты, которые необходимо есть молодой маме, и определенные продукты, которых она должна избегать после родов.

5 продуктов, которые можно есть после кесарева сечения

Молодая мать, перенесшая кесарево сечение, должна есть разнообразную пищу, без каких-либо серьезных изменений в ее обычном рационе.Однако следует увеличить количество и частоту приема пищи. Максимальное количество энергии (около 60%) она может получить из риса, пшеницы и проса. Кроме того, кулинарное масло является концентрированным источником энергии и полиненасыщенных жирных кислот.

1. Белки: Это питательное вещество ускоряет процесс заживления. В рацион следует включать больше рыбы, яиц, курицы, молочных продуктов, мяса, гороха, фасоли и орехов. Белок хорошего качества получают из молока, рыбы (избегайте рыбы с высоким содержанием ртути, такой как рыба-меч, акула, королевская макрель и кафельная рыба), мяса, птицы и яиц. Однако, если вы предпочитаете вегетарианскую диету, хорошее сочетание злаков, бобовых и орехов также обеспечивает достаточное количество белков. Домашние протеиновые коктейли могут стать отличным вариантом завтрака.
2. Кальций: Матери необходимо достаточное количество кальция для правильного формирования костей и зубов у потомства, для секреции богатого кальцием грудного молока и для защиты костей от остеопороза. Молочные продукты; рыба, такая как сардины, лосось, окунь, моллюски; зеленые листовые овощи и тофу — хорошие источники кальция.Молоко — лучший источник кальция, и употребление не менее 2-3 стаканов молока в день может быть полезным.
3. Железо: Это питательное вещество необходимо для компенсации потери крови во время операции. Включите больше обогащенных злаков, устриц, мясных субпродуктов (например, печени), тофу, картофеля с кожурой, арбуза, инжира, шпината и сухофруктов, чтобы улучшить потребление железа.
4. Жидкости: Выпивайте не менее трех литров воды в день, чтобы поддерживать водный баланс и предотвратить запоры.В вашем рационе должны быть вода, фруктовый сок, суп (с меньшим содержанием соли для предотвращения отеков), кофе без кофеина и травяной чай, богатые водой фрукты (арбуз, ягоды, виноград и персики) и овощи (помидоры, салат и тыквы).
5. Galactogogues: Это продукты питания, используемые для стимулирования, поддержания и увеличения выработки грудного молока. К наиболее распространенным из них относятся пажитник, фенхель, анис, чеснок, миндаль, спаржа, расторопша и т. Д. Регулярно включайте их в свой рацион, чтобы повысить выработку молока и повысить иммунитет новорожденных.

Примечание: Потребление йода обеспечивает надлежащее психическое здоровье растущего младенца. Витамин А (содержащийся в моркови, тыкве, куркуме и т. Д.) Необходим во время лактации для улучшения выживаемости детей. Помимо этого, кормящей матери необходимо принимать такие питательные вещества, как витамины B и C.

5 продуктов, которых следует избегать после кесарева сечения

1. Крестоцветные овощи: Известно, что такие овощи, как капуста, цветная капуста, брокколи и т. Д., Вызывают газообразование и увеличивают метеоризм.Они также трудно перевариваются, поэтому их потребление следует ограничить.
2. Жареные продукты: Они вызывают раздражение пищеварительного тракта и приводят к желудочным расстройствам. Из-за состояния покоя, необходимого организму в этот период, большое количество масла имеет тенденцию вызывать кислотный рефлюкс как у матери, так и у ребенка.
3. Чечевица: Хотя чечевица богата клетчаткой, полезной для матери, она содержит вещества, вызывающие метеоризм. Следовательно, проращивание чечевицы будет способствовать пищеварению, а не потреблять ее в чистом виде.
4. Острая пища: Не следует избегать всех специй, поскольку большинство из них полезны для матери. Такие специи, как пажитник, аджвайн (семена карамболя), тмин и т. Д., Являются хорошими источниками кальция и других важных минералов. Следовательно, включайте эти специи умеренно.
5. Газированные напитки и напитки с кофеином: Они вызывают желудочные расстройства и частое мочеиспускание из-за своих мочегонных свойств. Сообщается, что более высокое потребление также замедляет рост новорожденного.

шагов к полному выздоровлению за 4-6 недель

• Кесарево сечение — это серьезная операция, поэтому для полного выздоровления вам потребуется не менее 4–6 недель.
• Один из лучших способов быстрого выздоровления — это ходьба, которую вы можете начать, еще находясь в больнице.
• Вам необходимо временно отказаться от обычных занятий, таких как вождение автомобиля, физические упражнения и секс.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Кесарево сечение — серьезная операция. И, как и при любой операции, вам понадобится время, чтобы отдохнуть и позволить своему телу восстановиться.

«Матка, брюшная стенка и кожа нуждаются в заживлении после кесарева сечения. Первоначальное заживление происходит в течение 4–6 недель после родов», — говорится в сообщении. Малавика Прабху, доктор медицины, специалист в области медицины плода и матери в New York-Presbyterian and Weill Cornell Medicine.

По прошествии этих 4-6 недель вы можете начать возвращаться ко многим действиям, которых вам советовали избегать, например:

• Принять ванну: «Вам следует подождать до 4 недель послеродового периода, поскольку «- говорит Прабху
• . Упражнения: » Через 4 недели, если ваше выздоровление проходит без осложнений, вы можете поговорить со своим врачом, чтобы узнать, можете ли вы выполнять другие упражнения, особенно если вы тренируетесь в повседневная жизнь », — говорит Прабху.
• Управляйте автомобилем: Врачи говорят, что вы можете снова начать водить машину, как только боль перестанет быть проблемой и не будет отвлекать вас от дороги. Кроме того, если вы принимаете опиоиды от боли, не садитесь за руль, пока не откажетесь от них.
• Занимайтесь сексом: «Вам следует дождаться послеродового визита, чтобы убедиться, что вы хорошо выздоровели, прежде чем заниматься сексом. Послеродовой визит обычно проводится через 6 недель после рождения вашего ребенка», — говорит Прабху.
• Поднятие тяжестей: «Вы не должны поднимать ничего тяжелее 10 фунтов или вашего ребенка в течение первых 6 недель после родов.»

Даже несмотря на то, что вам сделали кесарево сечение, вы все равно будете испытывать выделения из влагалища под названием «лохии». Лохии — это смесь ткани матки, слизи и крови.

«Кровотечение у всех разное после кесарева сечения. Обычно у большинства женщин кровотечение бывает в течение первых 1-2 недель, прежде чем оно значительно уменьшится», — говорит Прабху. После того, как наиболее сильное кровотечение утихнет, легкое кровотечение может продолжаться до 6 недель.

Для остановки кровотечения используйте дополнительные абсорбирующие менструальные прокладки. Избегайте тампонов, так как они могут увеличить риск заражения во время заживления.

Вы можете начать свой путь к выздоровлению прямо сейчас, в больнице. Один из самых простых и эффективных первых шагов к восстановлению после кесарева сечения — короткие частые прогулки.

«Ранний подъем с постели и ходьба в больнице могут помочь ускорить первоначальное выздоровление», — говорит Прабху. Однако делайте это медленно и уверенно. Не заставляйте себя слишком сильно.

Ходьба важна, потому что она не требует больших усилий и может помочь предотвратить образование тромбов после родов и уменьшить запор.

«Когда вы вернетесь домой, ходьба будет полезна в течение первых 4 недель», — добавляет она. Врачи рекомендуют ходить пешком около 15 минут каждый день. Если у вас есть шагомер, это примерно 1500 шагов.

И будьте осторожны, не переусердствуйте, пока вы все еще поправляетесь. Например, избегайте слишком много работы по дому и не ходите слишком много вверх и вниз по лестнице.

Помимо занятий спортом, если вы хотите вернуться к обычным занятиям фитнесом, обратитесь к своему акушеру-гинекологу, чтобы убедиться, что вы в безопасности.«Чтобы восстановить прочность брюшной стенки, после того, как ваш врач разрешит вам делать упражнения, может оказаться полезным выполнение« планки »».

Ваше тело в основном заживет в течение первых 4-6 недель, но вам все равно понадобится больше времени для полного восстановления. «После этого тело продолжает заживать в течение целого года после серьезной операции», — говорит Прабху.

Insider’s takeaway

Кесарево сечение может длиться всего 30-40 минут, но вам понадобится около 4-6 недель, чтобы полностью оправиться от этой серьезной операции.

Очень важно дать своему телу возможность восстановиться, не напрягая его слишком сильно. Это означает временный перерыв в таких физических нагрузках, как поднятие тяжелых предметов, упражнения и секс.

По поводу любых других действий, не перечисленных в этой статье, или каких-либо проблем во время выздоровления, не стесняйтесь обращаться к своему врачу с любыми вопросами. И не забывайте проводить время с малышом и принимать новую «нормальность».

Все, что вам нужно знать о восстановлении с помощью кесарева сечения

Когда мне сделали экстренное кесарево сечение моему первому ребенку, я был полностью сбит с толку.Я не знала многих женщин, у которых было кесарево сечение, не говоря уже о тех, с кем я чувствовала себя достаточно близкой, чтобы обсуждать суровые реалии восстановления и ухода после кесарева сечения. Оглядываясь назад, я хотел бы знать больше о кесаревом сечении и о том, что такое выздоровление, чтобы я мог лучше подготовиться к последствиям.

Кесарево сечение считается серьезной операцией на брюшной полости, и восстановление после него сильно отличается от восстановления после вагинальных родов. Есть масса мелких деталей, о которых вы, возможно, не знали — от того, как вам нужно двигать пальцами ног, прежде чем отправиться из палаты для восстановления, до того, как ваш разрез будет сильно болеть во время кормления из-за того, что ваша матка снова сжимается. нормальный размер.

Кесарево сечение считается серьезной операцией на брюшной полости, и восстановление после него сильно отличается от восстановления после родов через естественные родовые пути.

Восстановление после кесарева сечения было долгим методом проб и ошибок и выяснением того, что работает, и с тех пор я всегда просил друзей спрашивать меня что-нибудь обо всем процессе кесарева сечения. Поддержка и советы тех, кто побывал там, могут изменить правила игры в вашем подходе ко всему.

На самом деле, лучший совет, который я получил от подруги, заключался в том, чтобы идти назад вверх и вниз по лестнице, поскольку это значительно снижает нагрузку на разрез и сердцевину. У нас двухэтажный городской дом, и этот маленький лакомый кусочек спас меня в течение тех первых нескольких недель — и я бы никогда не узнал, если бы не еще одна милая мама, которая пережила то, через что я проходил.

Итак, в духе солидарности, мы попросили других мам дать им лучшие советы по восстановлению после кесарева сечения. Вот что они сказали:

Источник: @sabina_swanson через #sharetheeverymom

«Впоследствии я обнаружил, что клей для живота очень помогает, потому что все ощущается как желе.Папка действительно помогает вещам чувствовать, что они все еще скреплены . Как только мне разрешили, медленная ходьба действительно помогла от боли и отеков. Чем дольше я сидел, тем больнее становился ». — Лорен Д.

«Мой был незапланированным, и я узнал немало вещей: принесите домой платье и трусики с завышенной талией, чтобы одежда не раздражала ваш разрез, принимайте лекарства, которые вам дают, но снимайте их, как только вы можете терпеть, съесть суп (или что-то еще легкое и легкое) в первый раз и начать делать массаж шрамов примерно через 10–12 недель после родов.И гулять, гулять, гулять еще немного! В конце дня у вас будет милый и приятный ребенок, и ваш шрам будет напоминанием о том, насколько вы сильны «. — Кори Г.

«Обязательно пейте много воды и избегайте соленой пищи. И поднимите ноги вверх , если вы действительно опухнете, как я ». — Даниэль Д .

«Используйте смягчитель стула. TMI, но вы скоро поймете, о чем я. Кроме того, прижимает подушку к животу при кашле, смехе или использовании ванной .Это поможет облегчить боль после разреза. И не переусердствуйте. Легко думать, что у вас все в порядке, но вашему телу нужно время, чтобы зажить. Если у вас есть помощь, воспользуйтесь ею. И не торопитесь, чтобы исцелиться ». -Эрин К.

«У вас могут быть родовые тряски (неконтролируемая дрожь) во время подготовки и перед операцией. Это нормально. Попросите лекарство от тошноты, если оно вам понадобится во время кесарева сечения. А, гулять, гулять, гулять. Неважно, насколько медленно, идите ». -Эм Б.

«Знайте, что — это нормально отдыхать и расслабляться (в зависимости от того, какой способ лучше всего подходит для вас и вашей семьи).Мне было невероятно тяжело проявлять терпение, но, в конце концов, это помогло мне быстрее выздороветь! Я чувствовал, что первые несколько недель дома были таким ураганом, и когда кто-то записывал, когда вы принимали лекарство (и время принимать его в следующий раз), было невероятно полезно. Кроме того, если есть возможность, заранее запаситесь любой простой едой. Так важно есть, когда есть возможность. — Алисса П.

«Слушайте свое тело и не выходите за его пределы. Если вы собираетесь запланировать кесарево сечение, приготовьте еду и поместите ее в морозильную камеру, чтобы вы или ваш партнер могли легко вытащить ее и поужинать после того, как вернетесь домой.Вы должны почувствовать себя в основном нормально в течение нескольких недель, но требуется время, чтобы вернуться к 100% . Да, и поставь будильник на свой телефон, чтобы принимать лекарства, когда ты вернешься домой. Это ужасно, если вы сбились с пути и забыли принять дозу, но происходит так много всего, что часто бывает трудно вспомнить. -Эмили М.

Источник: @alainakaz

«Продолжайте напоминать себе, что вам только что сделали серьезную операцию. Отнеситесь к этому как можно проще в первые несколько дней и недель. Если вы находитесь в больнице, где есть детская, отправляйте ребенка в детскую на ночь, чтобы вы могли выспаться несколько часов. Rest поможет вам восстановиться намного быстрее ». -Рэйчел Д.

«Запросите смягчители стула в больнице, если они вам еще не дали. Поверьте мне. Возьмите с собой и сетчатое нижнее белье, которое они вам предоставляют. Принесите лосьон для тела — массаж ног очень помогает от отека, и ваша кожа будет очень сухой от отека. Стиральная машина FridaBaby Mom просто необходима — даже с кесаревым сечением.И, , при кормлении грудью используйте футбольную опору и множество подушек, чтобы снизить давление на живот ». -Илеана В.

« Не стоит недооценивать, насколько хорошо будет чувствовать себя под душем , если вы научитесь немного стоять и ходить (с помощью или без посторонней помощи). После моего незапланированного C это было единственное, что заставило меня почувствовать себя расслабленным и немного похожим на себя после родов и операции ». -Джанель Л.

“ Принесите салфетки для лица! Через какое-то время вы не сможете встать с постели, но возможность вытереть лицо поможет, особенно если вас тошнит во время кесарева сечения, как у меня.” — Коллин К.

«Любая мама с кесаревым сечением должна носить много ночных рубашек или свободных платьев для восстановления во время выздоровления. — спортивные шорты заставили меня плакать от боли. И у вас есть станция для всего (средств восстановления и детских товаров) как наверху, так и внизу. По возможности старайтесь не пользоваться лестницей. В первые несколько недель после операции они вам не друзья. -Сесилия С .

Кесарево сечение: Хирургия, риски и восстановление

«Кесарево сечение» — это обычно используемое сокращение для кесарева сечения, также известного как кесарево сечение.Это тип операции, при которой ребенок рождается через разрезы в брюшной полости и матке матери. По данным Национального центра статистики здравоохранения, в 2016 году почти 32 процента всех родов в США приходилось на кесарево сечение.

Кесарево сечение необходимо, если ребенок не может родиться естественным путем по таким причинам, как положение ребенка или плаценты, или из-за других рисков для здоровья матери или ребенка.Некоторые кесарево сечение запланировано, но многие из них выполняются, когда во время родов возникают непредвиденные проблемы, связанные с запланированными вагинальными родами.

В большинстве случаев врач делает горизонтальный разрез примерно от 4 до 6 дюймов в брюшной полости, на уровне или около линии роста волос на лобке, затем делает разрез в стенке матки и через это отверстие выводит ребенка. Если все пройдет гладко, процедура займет около часа.Обычно ребенка вынимают через 10-15 минут, а в экстренных случаях даже быстрее. После рождения ребенка матка и различные слои живота тщательно зашиваются. Это сшивание занимает больше времени, чем доставка, и составляет большую часть времени процедуры.

В соответствии с практическими рекомендациями ASA, спинальная блокада или эпидуральная анестезия предпочтительнее для большинства родов с помощью кесарева сечения, потому что ребенок получает минимальное количество лекарств, а мать все еще может активно участвовать в рождении ребенка.Однако в некоторых случаях может потребоваться общая анестезия.

• При эпидуральной анестезии: небольшая область на спине будет обезболена инъекцией местного анестетика. Затем врач-анестезиолог вводит крошечную трубку, называемую катетером, через иглу, вставленную в поясницу. Иглу удаляют, а катетер оставляют на месте, чтобы при необходимости через трубку можно было вводить анестезиологическое средство, чтобы обезболить всю брюшную полость перед операцией. Хотя боли нет, во время введения иглы может возникнуть чувство давления.
• При спинномозговой блокаде врач-анестезиолог вводит лекарство в спинномозговую жидкость через иглу, вставленную в поясницу. После введения лекарства игла удаляется. Боль снимается немедленно и длится от полутора до трех часов. Вы будете чувствовать онемение от живота до ног и не почувствуете боли.
• Общая анестезия — единственный метод обезболивания, применяемый во время родов, вызывающий потерю сознания. Вы не проснетесь до рождения ребенка.При общей анестезии ваш ребенок может подвергнуться воздействию некоторых лекарств перед родами.

Будет ли у вас общая, спинальная или эпидуральная анестезия при кесаревом сечении, будет зависеть от вашего здоровья и здоровья вашего ребенка. Это также зависит от того, почему выполняется кесарево сечение.

• Для планового кесарева сечения у вас может быть выбор анестетика, хотя вы должны знать, что спинальная блокада или эпидуральная анестезия обычно считаются самыми безопасными вариантами как для вас, так и для вашего ребенка.
• В экстренных случаях или при кровотечении может потребоваться общая анестезия.
• Если у вас уже установлен эпидуральный катетер во время родов, а затем требуется кесарево сечение, ваш врач-анестезиолог обычно может ввести гораздо более сильное лекарство через тот же катетер для облегчения боли.

Проконсультируйтесь со своим врачом-анестезиологом о наиболее подходящем для вас варианте.

Как и любая операция, кесарево сечение сопряжено с определенным риском.Как пояснили в Американском колледже акушеров и гинекологов, эти осложнения возникают у небольшого числа женщин и обычно легко поддаются лечению.

Эти потенциальные осложнения включают:

• Инфекция
• Кровопотеря
• Сгустки крови в ногах, органах малого таза или легких
• Травма окружающих структур, например кишечника или мочевого пузыря
• Реакция на лекарства или анестезию

Время восстановления будет дольше, чем при обычных вагинальных родах, и вам придется соблюдать некоторые физические ограничения в течение недельного процесса заживления (например,g., не поднимая ничего тяжелее вашего ребенка). Ваша медицинская бригада расскажет вам о признаках инфекции и способах ее предотвращения, а также о другом послеоперационном уходе.

Для необходимого обезболивания в дни и недели после операции проконсультируйтесь с врачом-анестезиологом, который прошел специальную подготовку в области обезболивания.

Да, хотя в долгосрочной перспективе он может быть не очень заметен даже в бикини из-за места разреза и из-за того, что шрам со временем несколько тускнеет.Однако это варьируется от человека к человеку. Иногда во время операции требуется вертикальный разрез вместо горизонтального, оставляя более заметный рубец.

Врач-анестезиолог работает с вашей хирургической бригадой, чтобы оценить, контролировать и контролировать ваше лечение до, во время и после операции, обеспечивая анестезию, руководя командой анестезиологической помощи и обеспечивая вашу оптимальную безопасность.

Кесарево сечение — Гранатовые акушерки

Восстановление после кесарева сечения

Что теперь?

После кесарева сечения у вас может возникнуть много вопросов.Надеюсь, этот информационный бюллетень поможет дать некоторые ответы. Если у Вас есть другие вопросы, свяжитесь с нами ..

Чего мне ожидать в первые несколько дней?

Вы будете в больнице через 2–3 дня после кесарева сечения. Тенденция к более короткому пребыванию у пациентов с нормальным выздоровлением. В это время вам будут заменены повязки, удалены капельницы и катетер, измерены показатели жизненно важных функций, матка будет массироваться, чтобы она оставалась твердой, и измерен диурез. Как и у младенцев, рожденных естественным путем, если у вашего ребенка нет никаких признаков респираторных заболеваний, инфекций или других проблем, вы можете оставить его / ее с собой в комнате.

Как долго мои стежки будут оставаться на месте?

Ваши внутренние швы начнут растворяться в течение нескольких дней после родов. Их не нужно удалять.

Если у вас есть внешние скобы, их обычно удаляют на 3-й день. Если вы хотите пойти домой на 2-й день, ваша акушерка может удалить их во время домашнего посещения.

Следует ли мне все время отдыхать в постели?

После любой серьезной операции на брюшной полости важно отдыхать. Однако также важно, чтобы вы каждый день просыпались и гуляли.Чем раньше вы это сделаете, тем лучше почувствуете себя. Когда вы встаете, вы можете бояться, что ваши внутренности выпадут, но не волнуйтесь, вы были надежно сшиты в отдельные слои. У вас может быть поток крови из влагалища, поскольку лохии (кровь и ткань слизистой оболочки матки) скапливаются во влагалище, когда вы лежите. Ваш инстинкт будет падать вперед и сделать «кесарево сечение». Встаньте как можно выше с самого начала, потому что позже это станет труднее.

Ходите как можно больше, это поможет предотвратить или облегчить боли при газах. Старайтесь ходить в туалет, а не использовать совок. Не забывайте регулярно делать круги лодыжками и ступнями, поскольку это помогает снизить риск осложнений после операции на брюшной полости. Если у вас возникли странные боли в ногах, обязательно сообщите об этом медсестрам. После того, как у вас закончились газы, убедитесь, что вы хорошо питаетесь. Если вы не будете правильно питаться, будет очень сложно наладить грудное вскармливание и поддерживать собственную энергию.

Что мне есть?

Большинству врачей нужно начинать с жидкой диеты, пока ваше пищеварение не придет в норму. Когда вы переходите на твердую пищу, придерживайтесь сбалансированной диеты, которая включает много клетчатки. Выпивайте не менее 8 стаканов воды в день. Чтобы уменьшить газообразование, которое может быть очень болезненным, избегайте очень горячих, очень холодных или газированных напитков и выполняйте это упражнение.

Мне постоянно больно. Что я могу с этим поделать?

Попросите обезболивающие. Вы не можете эффективно отдыхать или заботиться о своем ребенке, если вам больно.В течение первой недели или около того вы обнаружите, что вам нужно меньше обезболивающих каждый день.

Могу ли я что-нибудь принять, чтобы помочь процессу физического исцеления?

Да. Многие травы и натуральные средства способствуют процессу заживления организма без каких-либо вредных побочных эффектов для вас или вашего ребенка. Вы можете принимать следующие травы в виде настоев (их можно купить в магазинах здоровья) и принимать их три раза в день в течение месяца после рождения: окопник, эхинацея, лист малины и зефир.

Гомеопатическая арника может иметь огромное преимущество в предотвращении инфекций и ускорении заживления тканей. Рекомендуемая дозировка — одна доза 200C, а затем 30C каждый день Bellis Perennis в течение 5 дней. Если ваша рана заживает медленно или вы все еще испытываете сильный дискомфорт после нескольких недель, может помочь гомеопатический Staphysagria — обычно достаточно одной дозы 200C.

Компресс, сделанный из нескольких капель масел лаванды, чайного дерева и мирры в теплой воде, можно положить на рану для заживления и снятия воспаления.После того, как рана закрылась, мазь из окопника можно массировать каждый день, чтобы уменьшить рубцевание.

Повлияет ли мое кесарево сечение на успех грудного вскармливания?

Наладить грудное вскармливание после кесарева сечения может быть труднее, но не невозможно. Возможно, вам понадобится дополнительная поддержка, которая поможет вам брать ребенка на руки при каждом кормлении в течение первых нескольких дней. Для поступления молока может потребоваться несколько дополнительных дней, но это не должно быть проблемой — ваш ребенок может получать все свое питание из молозива.Убедитесь, что вы едите и пьете достаточно, чтобы нормализовать выработку молока (вы можете есть, когда у вас закончится ветер после операции).

Есть что-нибудь, чего мне следует остерегаться?

Кесарево сечение — серьезная операция на брюшной полости. Вы должны заботиться о себе, достаточно отдыхать и придерживаться здоровой сбалансированной диеты. Постарайтесь найти кого-нибудь, кто возьмет на себя все домашние дела в первые несколько недель, а также приготовит вам еду, чтобы вы могли сосредоточиться на своем ребенке и себе.Не поднимайте ничего тяжелого, например малыша или детскую ванночку с водой, в течение как минимум шести недель после рождения.

Как долго мой шрам будет доставлять неудобства?

Ваш шрам будет некоторое время чесаться, онеметь или испытывать резкие боли. Большинство женщин считают, что шрам становится менее болезненным примерно через шесть недель после родов. Однако для некоторых женщин шрам может оставаться неудобным в течение нескольких месяцев. Если вас беспокоит, как выглядит или ощущается ваш шрам, обсудите это со своей акушеркой.Конечно, если вы заметили что-то необычное, например отек, мокнутие или неприятный запах, немедленно сообщите об этом своему врачу.

Всегда ли я смогу увидеть свой шрам?

Шрам со временем побледнеет, и когда волосы на лобке начнут отрастать, их будет трудно увидеть.

С кем я могу поговорить о причинах кесарева сечения?

Для многих женщин важно понять причины кесарева сечения, особенно если они надеялись на вагинальные роды.У вашей акушерки будет копия ваших трудовых записей, которую она сможет обсудить с вами. Это может помочь ответить на некоторые из ваших вопросов.

Я чувствую себя очень эмоционально. Это нормально?

Кесарево сечение сопровождается множеством чувств — от удивления, благодарности и радости до гнева, разочарования и отчаяния. Это нормально . Кесарево сечение часто означает потерю мечты о естественных родах или идеальном исходе. У вас могут быть положительные и отрицательные чувства одновременно. Вы можете испытывать огромную благодарность и любовь к своему здоровому ребенку и в то же время очень разочаровываться в том, что вам пришлось сделать кесарево сечение.Кесарево сечение матери часто испытывают чувства, которые приходят и уходят: гнев, печаль, облегчение, вина, страх, разочарование, депрессия, неполноценность, ревность к матерям, родившимся естественным путем, беспомощность, замешательство и безнадежность. Негативные чувства сильнее, если ваши роды были травмирующими, если вы чувствуете, что были введены в заблуждение своими опекунами или неподготовленным воспитателем по родовспоможению. Не помогает и то, что обычная реакция заботливых, но дезинформированных людей — это чувство, что если у вас есть здоровый ребенок, вы должны быть счастливы и довольны.На самом деле вопрос намного сложнее. На разрешение своих чувств и исцеление уходит времени .

Некоторые вещи облегчают эмоциональное восстановление. Плачь, если нужно — слезы очень исцеляют. Расскажите о своих чувствах. Присоединитесь к группе поддержки, связанной с кесаревым сечением. Найдите знающего консультанта. Запишите в дневник или дневник. Напишите письма тем, кто вовлечен в процесс, и расскажите им, что именно вы чувствуете (вам не нужно отправлять письма). Напишите историю переживания рождения и того, что вы узнали из него.Признайте свое невероятное мужество: вы были готовы перенести серьезную операцию ради своего ребенка! Узнайте о кесаревом сечении и, когда будете готовы, обратитесь к другой матери, сделавшей кесарево сечение, и помогите ей своим опытом и знаниями. Есть много хороших книг, а также информация и поддержка в Интернете.

Смогу ли я когда-нибудь родить естественным путем?

Многие женщины в дальнейшем рожают естественным путем — это называется VBAC, вагинальные роды после кесарева сечения.Исследования теперь показывают, что вагинальные роды, даже после кесарева сечения, обычно более безопасны, за исключением редких случаев. У женщин, у которых рождаются VBAC, есть свои особые потребности: в то время как многие с нетерпением ждут возможности родов через естественные родовые пути, другим трудно убедить себя снова пройти через роды и попытаться родить ребенка естественным путем. Хорошо провести много исследований и найти поддержку.

Международная сеть осведомленности о кесарева сечения www.ican-online.org

Смогу ли я получить акушерскую помощь во время следующей беременности?

Акушерки часто оказывают помощь женщинам, перенесшим ранее кесарево сечение.У многих из этих женщин рождаются прекрасные вагинальные роды. В идеале между беременностями должно быть 24 месяца, чтобы дать матке время полностью зажить и сформировать прочный шрам.

На самом деле, у Pomegranate есть целая папка раздаточных материалов, посвященных теме вагинальных родов после кесарева сечения. Если вы хотите увидеть его до того, как снова забеременеете, не стесняйтесь попросить у нас копию.

5 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ С-РАЗРЕЗА

По возможности, мы поддерживаем вагинальные роды, если они являются жизнеспособным и здоровым вариантом как для матери, так и для ребенка.Мы очень тесно сотрудничаем с нашими пациентами и командой WakeMed по родовспоможению, и мы рады сообщить, что большинство женщин, которые обращаются к нам с просьбой о вагинальных родах, могут сделать это безопасно. У нас также есть высокие показатели успешности для женщин, которые хотят родить через естественные родовые пути после кесарева сечения.

Однако в некоторых случаях может потребоваться кесарево сечение. Мы оцениваем каждый опыт родов на основе уникальных потребностей матери и ребенка. Некоторые из причин, по которым мы можем рассмотреть кесарево сечение:

• Если схватки не открывают шейку матки настолько, чтобы ребенок мог безопасно войти во влагалище
• Если у вас близнецы, и они рождаются слишком рано или находятся в плохом положении для безопасного вагинального родоразрешения
• Если у вас миома, блокирующая родовые пути
• Если у вас выпадение пуповины
• Если есть проблемы с плацентой
• Если мониторинг плода обнаруживает проблемы с частотой сердечных сокращений ребенка или другие осложнения
• Если у вас есть инфекция, такая как ВИЧ или активный генитальный герпес

Если вам нужна дополнительная информация о хирургии кесарева сечения, вы можете получить ее в Американском колледже акушеров и гинекологов или в клинике Майо.

Что я могу ожидать после операции кесарева сечения?

Вы можете испытывать спазмы и боль в области разреза. Также нередки выделения и кровотечения со сгустками. Вы, возможно, ожидали такого дискомфорта, но знаете ли вы, что смех может быть неудобным? Иногда выздоровление может включать неожиданные элементы, поэтому мы хотели предложить эти 5 советов по восстановлению после процедуры.

5 СОВЕТОВ ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ ПОСЛЕ С-СЕЧЕНИЯ

1.Используйте подушку для поддержки при кашле или смехе.

После операции будет неудобно кашлять, смеяться или делать что-нибудь, что требует мышц живота. Поэтому мы рекомендуем взять подушку и при необходимости поддержать живот.

2. Избавьтесь от боли

Вам дадут обезболивающие в больнице, а мы предоставим важную информацию и лекарства, которые помогут вам справиться с дискомфортом дома.Помните, что часто лучше принимать лекарство при первых признаках боли, а не «терпеть» и ждать, когда станет труднее ее контролировать.

3. Ограничьте свою деятельность, но не слишком сильно

Скорее всего, медсестра помогла вам пройти и добраться до туалета после того, как вам сделали кесарево сечение, пока вы еще были в больнице. Во время выздоровления важно отдыхать и ограничивать физические нагрузки и поднимать тяжести, но вы не хотите впадать в противоположную крайность и оставаться в постели весь день.Ходьба и движение являются жизненно важной частью вашего процесса восстановления и помогают улучшить кровообращение.

Мы понимаем, что каждая процедура индивидуальна, поэтому обсудим, когда вам целесообразно продолжить такие действия, как секс и упражнения.

4. Ограничьте количество посетителей

Когда вы приносите домой свою пачку радости, у вашего малыша, скорее всего, будет очень загруженный социальный календарь. Хотя все хотят увидеть ребенка как можно скорее, имейте в виду, что большое количество посетителей может оказаться не совсем тем, что вам нужно в это время — если только они не захотят взять подгузники! Не стесняйтесь ограничивать количество получаемых социальных звонков.

5. Не сравнивайте свое восстановление с другими

Возможно, ваша сестра или лучший друг быстро оправились от кесарева сечения, у них были минимальные боли и спазмы. Это прекрасные новости, но не стоит сравнивать свой процесс исцеления с их. Тело каждого человека восстанавливается с разной скоростью, и самое важное, о чем вы должны помнить, — это следовать нашим инструкциям и давать себе время для отдыха. Сравнение может только расстроить вас и вызвать нежелательный стресс.Это не соревнование. Если вас беспокоит ваш прогресс, вы можете поговорить с нами, и мы будем более чем рады помочь вам.

Мы — ваши партнеры

Управление профилактики заболеваний и укрепления здоровья США сформулировало ряд целей, направленных на улучшение здоровья женщин и младенцев. В рамках этой инициативы одна из целей — сократить количество кесарева сечения до 23,9% среди женщин с беременностями с низким уровнем риска.

Группа мониторинга здравоохранения под названием Leapfrog недавно опросила 1380 больниц, чтобы узнать, насколько хорошо они достигли этой цели. Вы обнаружите, что показатель WakeMed Raleigh (это мы!) Составил 14,7%, что значительно превышает цель.

Почему это важно?

Потому что это демонстрирует, что наша философия лечения действительно ориентирована на пациента, и мы стремимся сделать все возможное, чтобы обеспечить лучший уход в этой области. Хотя мы поддерживаем вагинальные роды, в некоторых случаях может потребоваться кесарево сечение.Если у вас есть вопросы, запишитесь на прием, мы будем рады помочь.

Kamm McKenzie OBGYN предлагает полный спектр медицинских услуг для женщин всех возрастов. С 1976 года мы заботимся о женщинах, оказывая общую и специализированную гинекологическую и акушерскую помощь. У нас есть два пункта обслуживания в Роли: одно на Компьютер-Драйв и одно на Дюрант-роуд.

Источники:

Американский колледж акушеров-гинекологов.«Информация для пациентов: FAQ»

https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq006.pdf

Клиника Мэйо. «Процедуры: кесарево сечение». Онлайн.

https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/c-section/about/pac-20393655

Есть кесарево сечение? Что следует знать беременным | Ваша беременность имеет значение

На кесарево сечение (кесарево сечение) приходится немного меньше более 32 процентов рождений в США, согласно данным Центров Контроль и профилактика заболеваний.Хотя многие из них выполняются на женщинах, у которых предыдущие кесарево сечение, некоторые из них необходимы, если у женщины возникнут осложнения беременность или роды.

Большое количество кесарева сечения планируется в продвигать. В дополнение к тем женщинам, которым делали кесарево сечение во время предыдущей беременности. и теперь желаете запланированного повторения, мы можем порекомендовать плановое кесарево сечение при беременности:

● Определенные врожденные аномалии. в младенчестве

● Заболевания у мамы, которая сделать труд опасным

● Близнецы и больше — больше детей вы несете, тем больше вероятность, что вам понадобится кесарево сечение из-за того, они расположены внутри матки

● Ягодичный предлежание ребенка, когда ребенок находится в положении для рождения ягодицами или ступнями. во-первых, в отличие от обычного положения головой вперед

Поскольку многие из наших пациентов не получали опыт планового кесарева сечения раньше, мы получаем много вопросов по Эта тема.Давайте обсудим, чего ожидать до и после кесарева сечения.

5 советов по подготовке к кесареву сечению

1. Ограничьте употребление твердой пищи за восемь часов до кесарева сечения

Этот шаг снизит вероятность рвота или легочные осложнения. Еще несколько лет назад мы также рекомендовали против употребления любых жидкостей перед операцией по той же причине. Однако мы понимаем, что без еды и питья можно долго обходиться. особенно для чего-то столь же физически и эмоционально утомительного, как роды и восстановление.

Пациенты сегодня могут пить прозрачные жидкости, включая соки и спортивные напитки, до операции. Убедитесь, что вы поймете указания, которые дает вам врач. относительно еды и питья. Если вы этого не сделаете, ваша операция — и ваша первая взгляд на новорожденного — может быть отложено!

2. Душ со специальным мылом

Ночью или утром перед тем, как вы придете ваше кесарево сечение, мы можем попросить вас принять душ или искупаться специальным мылом, мы сообщим вам заранее (или расскажем, как получить в аптеке).В цель — убить бактерии на коже и снизить риск заражения после ваше кесарево сечение.

3. Не брейте живот и лобок

Вы можете подумать, что помогаете, но бреетесь бритвой создает небольшие порезы на коже, которые могут способствовать инфицированию после Доставка. Если удаление волос необходимо, медсестра позаботится об этом. машинки для стрижки в больнице в день кесарева сечения.

4. Обсудите с врачом, как закрывать разрезы

Мы можем использовать различные методы, основанные на тип разреза кожи, особенности тела и предпочтения пациента.Обычно мы используем скобы, строчки или клей. Если у вас был предыдущий Кесарево сечение, у вас могут быть вопросы или опасения по поводу конкретного закрытия метод. Обязательно обсудите это со своим врачом, если он или она не упоминает об этом первым — просто чтобы вы знали, чего ожидать, когда повязка отрывается впервые.

5. Обсудить обезболивание

Есть много возможностей для снятия боли после операции. Варианты сразу после операции включают лекарства доставляется через эпидуральный катетер или спинальный, и вводятся лекарства внутривенно в запланированных дозах или непрерывно через помпу.

Вероятно, вас переведут на лекарства внутрь, как только вы едите. И ожидайте, что акцент будет сделан на как справиться с болью с помощью лекарств, отличных от наркотических. Это хорошая идея обсудить с врачом возможные варианты до операции, чтобы все находится на той же странице. Когда вы прибудете в больницу, ваш врач примет дополнительные меры, чтобы подготовить вас к кесареву сечению.

Чего ожидать в больнице

Вы приехали в больницу — пора родить ребенка.Бригада по уходу выполнит эти три шага правильно до операции:

1. Вставьте катетер Фолея

Это тонкая стерильная трубка, используемая для дренажа ваш мочевой пузырь, что снижает риск заражения во время родов. В катетер также помогает анестезиологам определить количество мочи в мочевом пузыре. производство, что важно для контроля избыточной кровопотери. Если ты при регионарной анестезии (спинальной или эпидуральной) он, вероятно, будет размещен после этих процедур, поэтому вы ничего не должны чувствовать.

2. Предотвратить сгустки крови

Бригада по уходу, скорее всего, назначит очередное компрессионное устройство на ногах, которое будет массировать их, чтобы обеспечить адекватный кровоток. Цель состоит в том, чтобы предотвратить скопление крови у телят и тем самым помогают снизить риск образования потенциально опасных тромбов. Устройство может временами чувствуете себя немного скованно или неудобно, но сопротивляйтесь желанию отключите его. Они будут оставаться во время и после операции, пока вы не встанете и передвигаться.

3.Возможно, вас поместят под общий наркоз

Даже если планируется регионарная анестезия, иногда вас, возможно, придется усыпить. Иногда обезболивание не подходит для серьезной операции или может возникнуть другое осложнение. Если это случается, члены семьи или друзья, которые поддерживали вас в операционной могут попросить уйти. Некоторые мамы просят нежный Кесарево сечение, , доставляющее элементы вагинального родоразрешения в операционную. позволяя матери наблюдать за родами и сразу же держать новорожденного на руках.

Как только врач определит, что вы готовы, операция начнется. Кесарево сечение обычно занимает от 30 до 40 минут от начала. заканчивать. Повторное кесарево сечение может занять немного больше времени, если образовалась рубцовая ткань. после вашей последней операции.

После кесарева сечения

Многие женщины удивляются, узнав, что мы ожидайте, что пациенты будут вставать и двигаться, есть и пользоваться туалетом в течение нескольких часов после кесарева сечения. Женщинам рекомендуется продолжать вставать с постели, чтобы поддерживать здоровый кровоток из вен ног.Исключая проблемы, такие как лихорадка, инфекция или проблемы с пищеварением, большинство женщин вернутся домой в течение 72 дней. часов кесарева сечения.

Среди основных факторов риска, которые мы отслеживаем после родоразрешение бывает повышенным артериальным давлением и тромбами. Совершенно необходимо, чтобы женщины немедленно сообщите своим врачам, если они почувствуют боль, необычное чувство или просто как будто что-то не так. Симптомы преэклампсии или высокого кровяного давления:

● Головная боль

● Боль в правом верхнем квадранте. брюшной полости

● Одышка

● Отеки рук и лица

● Визуальные изменения

Тромбы могут возникают без предупреждения и могут быть опасными без быстрой диагностики и лечение.В январе 2018 года теннисистка Серена Уильямс была в новостях после ее шокирующей смерти от тромбов после рождения дочери. Явные признаки сгустки крови после родов включают:

● Боль в груди

● Кашель

● Красная кожа

● Одышка

● Отек ног

Предвидение вашего опыта кесарева сечения может помогают уменьшить неожиданности и способствовать лучшему заживлению. Будьте активным участником вашего ухода и используйте эти советы, чтобы спросить своего врача, чего ожидать от вашего Кесарево сечение.

Если у вас запланировано кесарево сечение или вы хотите Чтобы узнать больше о процедуре, позвоните нам по телефону 214-645-8300 или запишитесь на прием онлайн.