Какой мед от кашля лучше: 6 видов меда, о которых важно знать каждому

Содержание

6 видов меда, о которых важно знать каждому

Знали ли вы, что самые ранние упоминания о меде как о лечебном средстве уходят во времена шумеров? А то, что древние египтяне, римляне, греки и другие народы регулярно его использовали при лечении кожных и глазных заболеваний? Спустя столько веков мед не утратил своих уникальных свойств, и практически у каждого в доме имеется баночка со сладким нектаром. Но вряд ли шумеры могли догадываться, что спустя тысячелетия разнообразие видов меда достигнет таких масштабов. На сегодняшний момент известно более 300 сортов меда. Каждый из них отличается по вкусу, цвету, аромату и, конечно, по полезным компонентам. Хотите узнать, какой мед помогает бороться с головными болями, а какой отлично справляется с простудными заболеваниями?

1. ГРЕЧИШНЫЙ МЕД ТОНИЗИРУЕТ ОРГАНИЗМ

· Гречишный мед получается из нектара гречихи.

Ему свойственны темный цвет и своеобразный крепкий терпкий вкус. В состав данного меда, как и остальных, входят три главных компонента: фруктоза, глюкоза и вода. Именно поэтому многие стали заменять сахар медом.

· Гречишный мед следует употреблять при простудных заболеваниях и проблемах с желудочно-кишечным трактом, язве желудка, авитаминозе. Мед богат и железом, что играет большую роль для правильной работы крови.

2. ЛИПОВЫЙ МЕД НОРМАЛИЗУЕТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ

· Липа – драгоценное дерево. Из ее листьев можно делать чудесный чай, из соцветий – лечебный отвар. Но также из желтых цветов липы мы получаем по-настоящему целебный мед. Он обладает приятным ароматом, очень сладкий на вкус и гораздо светлее гречишного меда (может быть и совсем белым).

· Липовый мед – один из самых популярных. И не зря. О его ценности знал еще древний ученый, философ и врач Авиценна. В свое время он утверждал, что с помощью липового меда можно избавиться от эпилепсии, головных болей, ревматизма, заболеваний почек и других проблем и болезней.

Кроме того, липовый мед включает в себя бесчисленное количество различных микро- и макроэлементов: калий, сера, кальций, медь, цинк, йод, фосфор и другие. Несмотря на то что содержание витаминов в таком меде минимально, их взаимосвязь с элементами дает уникальный эффект.

· Данный мед лучше всех своих собратьев справляется с простудой, кашлем, насморком и даже ангиной. Может применяться как прекрасное профилактическое средство. Регулярное потребление меда из липы поможет нормализовать обмен веществ и улучшить пищеварение. А пыльца, входящая в состав медового продукта, является источником нужных аминокислот и белков.

3. КАШТАНОВЫЙ МЕД УБИВАЕТ МИКРОБЫ

· Не каждый может полюбить каштановый мед за его горьковатый привкус. Но полюбить за его лечебные свойства стоит. Еще один мед в нашей коллекции обладает большим содержанием необходимых элементов, таких как кальций, калий и марганец.

· Мед славится своим антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Испанские ученые обнаружили, что каштановый мед обладает высокой антимикробной активностью в отношении золотистого стафилококка и кишечной палочки. Каштановый мед положительно влияет на сосуды, что делает его отличным средством при терапии варикозного расширения вен.

4. АКАЦИЕВЫЙ МЕД РЕГУЛИРУЕТ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ

· Акациевый мед можно по праву назвать рекордсменом по количеству благотворных свойств среди всех медовых представителей. Его спектр положительного воздействия на организм небывало широк. Его можно использовать для лечения множества болезней: респираторные заболевания, головные боли, болезни почек, а также он поможет избавиться от бессонницы.

· Многие врачи рекомендуют такой мед и детям, так как он не вызывает аллергии. Кроме того, этот нектар может найти свое применение и в борьбе с кожными и глазными заболеваниями. Акациевый мед обладает в основном желтоватым цветом и приятным сладким вкусом.

5. ДОННИКОВЫЙ МЕД БОРЕТСЯ С ПРОБЛЕМАМИ ПЕЧЕНИ

· Данный вид меда пчелы вырабатывают из растения донник. Многие могли его встречать в лесах или у себя на дачах, так как садоводы его относят больше к сорняку, нежели к культурному растению. Но от этого ценность донникового меда не уменьшается.

· Мед из донника на протяжении многих лет хорошо себя зарекомендовал в лечении гнойно-воспалительных процессов, а также сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний щитовидной железы.

· Входящие в его состав компоненты, а именно железо, калий, медь, витамин С, способны ускорить процесс заживления различных ран. Донниковый мед эффективен даже против устойчивых к антибиотикам бактерий. Вместе с тем, прием хотя бы 1-2 ч. л. такого меда позволит лучше и легче справляться с проблемами печени.

6. МЕД ЧАЙНОГО ДЕРЕВА (МАНУКА) ЗАЖИВЛЯЕТ РАНЫ И ЛЕЧИТ ЯЗВЫ

· К сожалению, манука пока еще не получила широкого распространения. Мед производится исключительно в Новой Зеландии. Имеет темно-коричневый цвет, кремовую консистенцию и умеренно сладкий вкус, отдающий ментолом и лечебными травами.

· О полезных свойствах меда чайного дерева уже чуть ли не слагаются легенды. И простые покупатели, и ученые в один голос подтверждают, что мед из чайного дерева – настоящее чудо природы. Манука обладает сильнейшими антисептическими, антимикробными, противовирусными и противовоспалительными свойствами. Но самое главное, почему мы должны обратить внимание на этот мед, это входящий в его состав компонент «метилглиоксаль». Такой компонент имеется почти во всех видах меда, но в ничтожно малых количествах. В меде чайного дерева концентрация метилглиоксаля невероятно высока. Именно этот компонент и способствует вымиранию бактерий в теле человека.

· Помимо этого, мед чайного дерева имеет и ранозаживляющее свойство. Такая способность меда распространяется не только на простые и мелкие раны, но и на довольно серьезные инфекционно-воспалительные заболевания кожи.

7. ГОРНЫЙ МЕД ИЗБАВЛЯЕТ ОТ СТРЕССА

· Существуют и такие виды меда, названия которых происходят не от растения, из которого пчелы производят мед, а от места, где эти растения росли. Дело в том, что пчелы иногда собирают нектар с разных видов растений.

· Горный мед считается по-настоящему ценным и приносит большую пользу нашему организму. Все потому, что в горах воздух свежий и чистый, растения не подвергаются вредному воздействию ни со стороны автомобилей, ни со стороны фабрик, даже обычная грязь и пыль на них не попадают. Получаемый мед состоит из более 40 видов трав и лекарственных растений.

· Выгода, которую мы можем извлечь из такого меда, очевидна! Горный мед быстро поднимает иммунитет, борется с усталостью, избавляет от депрессий, оказывает спазмолитическое действие, а также выручает при появлении простуды и других заболеваний. Вкус, цвет и запах зависят от конкретного места сбора меда (например, Алтай, Кавказ, Башкирия и т.

д.).

· Безусловно, добавление меда в свой рацион пойдет на пользу вашему организму. Но чрезмерное его потребление может принести обратный эффект.

Во-первых, мед – высококалорийный продукт (304 ккал на 100 грамм), поэтому намазывая его на тост, добавляя в кашу и чай по три ложки каждый день, вы запросто сможете увидеть лишние килограммы на весах.

Во-вторых, мед может вызвать кариес, если после его употребления не прополоскать ротовую полость.

И в-третьих, самое опасное, что может вызвать мед – это аллергия. Существуют люди, организм которых отвергает этот продукт, тем самым вызывая аллергические реакции. Особенно осторожно нужно давать мед детям (до 3-х лет добавлять мед в пищу строго не рекомендуется).

Стоит сказать и о суточной норме потребления: для взрослых — не более 10 ч. л. в день, для детей (старше 3-х лет) – не более 4 ч. л.

Какой мед от чего помогает — 12 видов меда.

Какой лучше употреблять при той или иной болезни

Опытные врачи, хорошо знающие состав меда и его лечебные свойства, обычно рекомендуют его пациентам, например пожилым, а также больным и истощенным людям, нуждающимся в быстром восстановлении сил.

С этой же целью очень полезно принимать мед спортсменам, чтобы максимально быстро восстанавливать израсходованную энергию.

По происхождению различают падевый, цветочный и смешанные виды меда. Падевый мед бывает растительного и животного происхождения.

Падь – это сладковатая жидкость, содержащая сахаристые вещества, которые выделяются листьями и побегами растений или же вырабатываются железами некоторых насекомых. Все насекомые, выделяющие падь, питаются соками растений, поэтому падь, собранная у разных насекомых, отличается по своему составу и свойствам.

Падевый мед гуще цветочного, имеет цвет от светло-янтарного до темно-бурого (светлый – собранный с хвойных деревьев, темный – с лиственных). Его аромат выражен слабо, а вкус менее приятный. Падевый мед безвреден, но не обладает лечебными качествами цветочного меда.

ЦВЕТОЧНЫЕ ВИДЫ МЕДА – САМЫЕ ЦЕЛЕБНЫЕ

Натуральный цветочный мед является продуктом переработки собираемого пчелами цветочного нектара, и поэтому его лечебные свойства напрямую зависят от тех растений, с которых он был собран. Акациевый мед применяется против кашля и как антисептическое средство.

Мед с белой акации в жидком виде почти прозрачный, имеет приятный вкус и запах цветов акации. Мед из донника белого разжижает кровь, усиливает кровообращение, снимает воспаление внутренних органов. Обладает отхаркивающим и успокаивающим действием.

Применяется при лечении стенокардии, гипертонии, тромбозов коронарных сосудов, при бронхите и туберкулезе легких, ревматизме, при застарелом кашле, мигрени и бессоннице, а также при климактерических симптомах и как стимулятор молока у кормящих матерей.

Донниковый мед обладает высокими вкусовыми качествами и тонким ароматом. Имеет белый, иногда светло-янтарный цвет и приятный нежный вкус.

Гречишный мед обладает своеобразным ароматом и специфическим вкусом, «щекочет горло». Этот мед темно-желтого цвета с красноватым оттенком. При кристаллизации он превращается в салообразную мелкозернистую или крупнозернистую массу.

Обладает питательными и лечебными свойствами. Полезен для укрепления сердечной мышцы, профилактики и лечения ишемии, стенокардии, при сердечных болях.

Каштановый мед с конского каштана имеет светлый, а со съедобного – темный цвет. Этот мед очень жидкий, к тому же горчит и обладает неприятным привкусом

Обладает выраженными противомикробными свойствами, рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и почек.

Липовый мед оказывает успокаивающее действие, лечит кашель, спасает от бессонницы. Он рекомендуется при гриппе, катаре бронхов, воспалении кишечника и мочевого пузыря.

Липовый мед является одним из лучших сортов меда, он обладает сильным и приятным ароматом, собственным специфическим вкусом, который легко распознается даже в смеси с другим медом.

Цвет меда белый, иногда совершенно прозрачный, нередко светло-янтарный, реже желтоватый или зеленоватый.

Мятный мед обладает болеутоляющим, общеукрепляющим, антиспатическим действием, улучшает пищеварение, принимается также при дискинезиях желчного пузыря и желудочно-кишечного тракта.

Мед с мяты имеет запах этого растения, цвет – от янтарного до ржаво-красного. Клеверный мед оказывает мочегонное, отхаркивающее действие, является хорошим средством против поноса.

Клеверный мед собирается пчелами с белого или ползучего клевера, имеет в большинстве случаев светлый и светло-янтарный цвет, обладает своеобразным вкусом и ароматом.

Мед из разнотравья с сурепкой незаменим как общеукрепляющее средство. Он прекрасно регулирует работу кишечника, оказывает благотворное влияние на печень, является хорошим антисептиком при кожных заболеваниях.

Мед, собранный с деревьев хвойных пород, прекрасно помогает при болезнях дыхательных путей и мочевыводящей системы. Оказывает антисептическое, противовоспалительное и успокаивающее действие. Этот мед отличается своеобразным смолистым вкусом и ароматом.

Табачный мед производится в местах, где культивируют табак.

Его цвет напоминает какао и имеет специфический запах и резко выраженный привкус табака, поэтому в пищу его не употребляют. Обычно его используют лишь для ароматизации табака, так как он обладает слабым противомикробным действием. Смешанный мед получается при переработке пчелами нектара, собранного с различных растений. Обычно такой мед называют по месту его сбора: лесной, степной, луговой, горный.

Луговой мед получается из нектара луговых цветов: одуванчика, пастушьей сумки, тимьяна, дикой герани, клевера.

Бывает от светло-желтого до темно-желтого цвета, обладает приятным ароматом и сладким вкусом. Обладает высокими питательными и лечебными свойствами, смягчающим кашель, противовоспалительным и болеутоляющим действием.

Источник

Мед более эффективен при лечении кашля или простуды, чем лекарства

«Издавна мед считался народным средством от раздражающего кашля, боли в горле и простуды. Однако новое исследование показывает, что мед оказывается более эффективным при лечении этих заболеваний, чем антибиотики или лекарства, отпускаемые без рецепта», — утверждает Daily Mail.

«Эксперты Оксфордского университета считают, что врачи должны рекомендовать пациентам съедать ложку меда, а не прописывать антибиотики, которые могут способствовать устойчивости к противомикробным препаратам. Ученые произвели обзор исследований, в которых сравнивалась эффективность меда с противокашлевыми препаратами, антигистаминными и болеутоляющими средствами при лечении симптомов инфекций верхних дыхательных путей, в том числе кашля и простуды», — говорится в статье.

«В целом, было обнаружено, что мед «лучше» облегчает кашель, боль в горле и заложенность, и в отличие от других лекарств он не имеет вредных побочных эффектов, — констатирует издание. — Мед в среднем был на 36% эффективнее в сокращении частоты кашля, чем обычные лекарства, и уменьшал тяжесть кашля на 44% лучше. Также были доказательства, что мед сокращает время, необходимое для выздоровления от инфекций верхних дыхательных путей, на срок до двух дней».

«Мед был связан со значительно более существенным снижением совокупного количества симптомов, частоты и тяжести кашля», — говорится в исследовании, опубликованном в British Medical Journal.

«Также добавляется, что так называемый «нектар богов» дешев, легко доступен и практически не имеет побочных эффектов. Авторы также заявили, что использование меда для лечения инфекций может снизить чрезмерно частое назначение антибиотиков, что подпитывает кризис резистентности к противомикробным препаратам, — отмечается в статье. — Эксперты все больше обеспокоены тем, что врачи слишком часто назначают антибиотики для лечения кашля и простуды, между тем как в этих случаях они редко бывают необходимы, потому что большинство из них вызывается вирусами».

(…) Мед издавна используется в качестве домашнего средства, и два года назад в Великобритании он был включен в список официально рекомендуемых препаратов для лечения кашля. Однако оценки его эффективности для лечения инфекций верхних дыхательных путей были ограниченными. Оксфордские ученые проанализировали 14 исследований с 1761 участником, чтобы определить влияние меда на лечение симптомов инфекций верхних дыхательных путей. В 14 исследованиях сравнивалось лечение пациентов медом с лечением «обычным набором», таким как лекарства от кашля и обезболивающие препараты, — пишет Daily Mail. — Ученые обнаружили, что мед более эффективен для облегчения симптомов, особенно частоты и тяжести кашля. (…) Два исследования показали, что симптомы длились на один-два дня меньше у тех, кто лечился медом».

«И все же исследователи предупреждают, что мед — сложное вещество, поэтому разные его виды могут иметь разные эффекты. «Мед (…) безопасен для использования большей частью населения, за исключением людей с аллергией и младенцев в возрасте до одного года, — утверждают исследователи. (…) — Когда врачи хотят назначить лечение инфекций верхних дыхательных путей, мы рекомендуем мед в качестве альтернативы антибиотикам. Он более эффективен и менее вреден, чем обычные альтернативы лечения, и позволяет избежать причинения вреда из-за устойчивости к противомикробным препаратам». (…)

Полезен ли на самом деле мед при кашле и астме

Мед действительно может быть полезен для больных астмой и при кашле.

Фото: Евгения ГУСЕВА

Противовоспалительные свойства меда уже давно известны. Эти качества меда используются при его добавлении в состав лекарственных средств против простуды и гриппа. Но может ли мед быть полезен для лечения астмы?

Мед часто используют в домашних условиях для лечения кашля и боли в горле.

Оказывается, что мед действительно может быть полезен для больных астмой, в особенности в виде эффективного средства от кашля. Мед повышает продукцию слюны, которая в свою очередь увлажняет дыхательные пути и снижает раздражение глотки, что способствует уменьшению кашля. Мед также обладает противовоспалительными свойствами и может уменьшать отек дыхательных путей, встречающийся при астме.

Отделение здоровья Университета Калифорнии, Лос-Анджелес рекомендует принимать взрослым 2 чайные ложки меда перед сном для уменьшения кашля. Сторонники полезных свойств меда для лечения астмы говорят о том, что этот продукт может способствовать снижению чувствительности, то есть десенсибилизации, пациента к пыльце, являющейся распространенным аллергеном и провокатором (триггером) приступов астмы.

В ряде исследований изучались противокашлевые свойства меда. Важно отметить, что все эти исследования изучали влияние меда на инфекции верхних дыхательных путей, но не астму, хотя симптомы этих двух заболеваний очень схожи.

В исследование 2012 года было включено 300 детей в возрасте от 1 до 5 лет с инфекциями верхних дыхательных путей. Одной группе детей ученые давали мед цитрусов, эвкалипта или семейства губоцветных (мята, шалфей, базилик, мелисса и др.), а другой – плацебо. Дети, получавшие мед, меньше кашляли в ночное время и лучше спали.

Обзор литературы, опубликованный в 2012 году включил данные двух исследований с участием 265 детей с острым кашлем. Согласно данным обзора мед был несколько более эффективен в сравнении с дипенгидрамином или дексометорфаном – двумя одинаковыми компонентами противокашлевых препаратов. Также употребление меда было более эффективно для лечения кашля, чем отсутствие какого-либо лечения вообще. В большинстве исследований мед употребляли перорально, однако в исследовании, проведенном в 2014 году изучали влияние ингаляций медом на симптомы астмы у животных. Результаты свидетельствовали об эффективности ингаляций. Но для того, чтобы доказать пользу ингаляций медом у людей требуются дополнительные исследования.

Обычно прием 1 или 2 ложек меда безопасно для большинства людей за исключением некоторых случаев. Согласно Центру Контроля и Профилактики Заболеваний детям в возрасте 1 года не следует давать мед из-за в виду риска развития ботулизма. Ботулизм является редким типом отравления, возбудителем которого является бактерия Clostridium botulinum. Ботулизм может вызывать рвоту, затруднение дыхания, паралич и даже угрожать жизни. Бактерии ботулизма попадают в организм в основном из зараженной почвы и пищи.

Мед может содержать споры бактерий ботулизма. Организм взрослого человека и детей в возрасте старше 1 года может предотвратить дальнейший рост бактерий. Но иммунная система младенцев еще очень слаба и споры, попавшие в организм маленького ребенка, могут расти и выделять токсины. Пастеризация меда не устраняет споры бактерий ботулизма. Именно поэтому детям до 12 месяцев давать мед не рекомендуется.

ВАЖНО!

Но сам мед может являться аллергеном для некоторых людей. Причиной такой аллергии является пыльца растений, c которых был собран мед. В следствие этого люди с аллергией на некоторые виды растений могут быть восприимчивы к определенным сортам меда.

Симптомы аллергической реакции на мед включают:

— Чихание.

— Крапивницу.

— Слазотечение.

— Насморк.

При более выраженной аллергической реакции могут наблюдаться хрипы в легких, ощущение тяжести в груди и затруднение дыхания. При развитии тяжелой аллергической реакции требуется оказание экстренной медицинской помощи.

Необходимо помнить о том, что мед может всего лишь облегчать симптомы астмы. Но лечение астмы только с помощью меда не может дать полноценного эффекта.

Что еще важно при лечении астмы

Дополнительные меры для предотвращения развития приступов астмы включают:

Избегание контакта с аллергеном

Астма тесно взаимосвязана с аллергическими реакциями. В некоторых случаях контакт с аллергеном может спровоцировать приступ астмы. Идентификация потенциальных аллергенов может позволить избежать контакта с ними. Например, пациент с аллергией на пыльцу должен ограничить время, проводимое вне помещения, и, по возможности, закрывать окна в дни пыления растений.

Отказ от курения

Курение особенно вредно для больных астмой. Дым сигарет поражает реснички, покрывающие поверхность дыхательных путей. К тому же у больных астмой дыхательные пути более чувствительны, а постоянное курение может только усугубить течение болезни.

Ингаляции

Для лечения острых симптомов часто используются ингаляторы с бронходилататорами. Эти препараты расслабляют мускулатуру дыхательных путей, что приводит облегчению дыхания. Некоторые ингаляторы содержат лекарственные препараты, предотвращающие развитие симптомов астмы. Доктор также может выписать ингаляторы с содержанием длительно-действующих бронходилататоров и кортикостероидов для ежедневного применения. Эти препараты помогут контролировать течение астмы и предотвращать развитие приступов.

НА ЗАМЕТКУ

Мед в небольшом количестве может быть полезен для облегчения симптомов астмы у детей и взрослых, но не рекомендован для применения у младенцев в возрасте до 1 года. Доказательство того, что мед может использоваться в качестве альтернативы лекарственным препаратам отсутствуют.

При развитии симптомов астмы необходимо сразу же обратиться к врачу, который назначит вам лечение. Приступы астмы могут быть тяжелыми, поэтому важно следовать назначениям врача.

Ученые усомнились в пользе меда при простуде

Мед помогает от кашля и других симптомов простуды лучше лекарств, выяснили британские исследователи на основе мета-анализа ряда работ. Однако другие ученые сомневаются в том, что эти выводы корректны.

Мед помогает от кашля и других симптомов простуды лучше лекарств, выяснили специалисты Оксфордского университета. Однако выводы оказались не слишком однозначными. Подробнее с ними можно ознакомиться в статье в журнале BMJ Evidence-Based Medicine.

Люди уже давно используют мед, чтобы справиться с кашлем и другими симптомами простуды, однако исследования его эффективности были весьма противоречивы, не подтверждая надежно его преимущества по сравнению с другими способами.

«Мед — популярное народное средство, хорошо известное пациентам, — пишут авторы работы. — Он дешев, легко доступен и довольно безопасен».

Поэтому исследователи решили провести мета-анализ и выяснить, действительно ли мед помогает при простуде и насколько он эффективнее иных средств.

Ученые проанализировали 14 работ, охвативших 1761 пациента с простудными заболеваниями. В них сравнивалась эффективность различных средств в борьбе с симптомами. Оказалось, что мед справляется с болью в горле, заложенностью носа, кашлем и другими симптомами простуды лучше антибиотиков и безрецептурных лекарств.

Наибольшее внимание исследователей привлекли антибиотики — по мере роста устойчивости к ним у бактерий необходимо искать другие альтернативы. И, возможно, в качестве одной из них может выступать мед.

«Поскольку большинство инфекций верхних дыхательных путей — вирусные, назначение антибиотиков при них неэффективно и неуместно, — пишут исследователи. — Однако отсутствие эффективных альтернатив, а также желание врача сохранить отношения с пациентом способствуют избыточному назначению антибиотиков».

Однако другие специалисты отнеслись к результатам мета-анализа скептически — включенные в него работы оказались низкого качества, поэтому и конечный результат может быть далек от действительности.

«С мета-анализом все дело во включенных в него исследованиях, — говорит австралийский эпидемиолог Гидеон Мейеровиц-Кац из Университета Вуллонгонга, не принимавший участия в работе. — Если работы, на которые вы полагаетесь, некачественные, сложно сказать что-то конкретное о предмете исследований кроме того, что нужно больше данных».

Как знает большинство тех, кто простужался, разные средства не слишком влияют на исход болезни — даже без них она в конце концов проходит. Возможно, мед действительно как-то помогает справиться с симптомами, но чтобы уточнить это, необходимы двойные слепые плацебо-контролируемые исследования, где часть пациентов будет получать мед, а часть — что-то бесполезное под видом меда.

«Мета-анализ сам по себе выполнен верно, но качество исследований меда как средства для облегчения симптомов — низкое. Это означает, что мы можем только сказать лишь что не уверены, действительно ли мед помогает», — говорит Мейеровиц-Кац.

Ранее стало известно о пользе меда из кануки, дерева из семейства миртовых, против герпеса — его противовирусные свойства оказались такими же выраженными, как и у ацикловира.

Исследователи разделили 952 добровольца на две группы, одна из которых получила ацикловир, распространенный противовирусный препарат, а вторая — смешанный с глицерином мед из кануки. После проявлений герпеса они должны были пять раз в день наносить состав на пораженные участки кожи до полного исчезновения пузырьков.

Оказалось, что эффективность лечения в обеих группах была одинакова и выздоровление наступало через 8-9 дней. Мед боролся с проявлением инфекции так же успешно, как и ацикловир.

«Это означает, что пациенты, предпочитающие натуральные лекарства, а также фармацевты, которые их продают, могут быть уверены в эффективности меда из кануки как препарата для лечения герпеса», — отмечают авторы исследования. Впрочем, они добавляют, что исследование нельзя было назвать полностью слепым — те из участников, которым достался мед, могли по вкусу с легкостью отличить его от ацикловира.

Метаанализ подтвердил эффективность меда против кашля

Винни-Пух / Союзмультфильм, 1969

Британские исследователи подтвердили эффективность меда против кашля с помощью метаанализа. Проанализировав результаты 14 исследований, они заключили, что при воспалении верхних дыхательных путей мед лучше других традиционных медицинских средств (например, антигистаминных препаратов) уменьшает частоту и тяжесть кашля, а также общие простудные симптомы. Чтобы мед стал частью доказательной медицины, однако, еще необходимо провести масштабные клинические исследования, пишут ученые в BMJ Evidence-Based Medicine.

Воспаления верхних дыхательных путей вызывают, в основном, вирусы, против которых практически нет эффективных лекарственных препаратов. Все лечение простуды и прочих схожих заболеваний, поэтому, сводится к тому, чтобы убрать симптомы: кашель, насморк, высокую температуру и слабость. Тем не менее, в некоторых странах врачи сразу же прописывают при кашле совершенно бесполезные в этом случае антибиотики (которые, к тому же, теряют свою эффективность при длительном применении).

Пару лет назад британское правительство даже выпустило руководство по лечению кашля при воспалении верхних дыхательных путей. В частности, Национальный институт здравоохранения отметил бесполезность антибиотиков и посоветовал прописывать обычные таблетки от кашля, а также мед. Последний, несмотря на свои известные противовоспалительные свойства, считается средством народной медицины и доказательной базы не имеет.

Тем не менее, существует достаточно много исследований эффективности меда при простуде и прочих воспалениях верхних дыхательных путей: систематизировать их результаты с помощью метаанализа решили ученые из Оксфордского университета под руководством Джозефа Ли (Joseph Lee). Из 2418 работ ученые отобрали 14 рандомизированных исследований (1705 участников суммарно): в них эффективность меда противопоставляли антигистаминным препаратам, таблеткам от кашля, плацебо и кофе.

Ученые проверяли эффективность меда против других средств по трем возможным указанным в исследованиях пунктам: частота и тяжесть кашля, а также общие симптомы простуды. Во всех случаях мед был значительно (p < 0,00001) эффективнее других средств для уменьшения симптомов.

По словам авторов, проведенный метаанализ — самый полный обзор работ, посвященных эффективности меда против кашля по сравнению с другими средствами, а также плацебо. Тем не менее, у исследования есть множество ограничений и недостатков. Во-первых, количество изученных случаев достаточно мало: исследователи, тем не менее, сообщают, что отобрали для метаанализа только качественные исследования. Во-вторых, в большинстве исследований употребление меда никак не контролировалось: его использовали в качестве лечения вне лабораторных условий. В таких случаях довольно сложно убедиться в том, что улучшение наступило в действительности из-за использования меда.

В целом, авторы отмечают, что мед в действительности можно использовать для лечения кашля при воспалении верхних дыхательных путей: по крайней мере, результаты их метаанализа подтверждают рекомендации британских медиков. В дальнейшем, однако, нужно все же провести крупное рандомизированное контролируемое исследование — и подтвердить эффективность меда с его помощью.

Стоит отметить, что в доказательной медицине не так много народных методов лечения, поэтому некоторые из них очень быстро теряют свою популярность — как раз потому, что становятся неэффективными. О банках и горчичниках — двух народных медицинских практиках, популярных в СССР и раннем постсоветский период, — вы можете прочитать в нашем материале «Горчичник на грудь».

Елизавета Ивтушок

рецепты средств с капустным листом и бананом, глицерином и лимоном для ребенка, какой компресс лучше помогает

Мед априори считается полезным продуктом, особенно при простудах, заболеваниях верхних дыхательных путей, кашле. Чем обусловлено положительное действие продукта и как правильно использовать его для лечения кашля, расскажем в этой статье.

Почему помогает?

Лечебные свойства меда обусловлены богатством его состава – натуральная сладость содержит более 300 полезных элементов. Среди них – витамины, микро- и макроэлементы, алкалоиды, органические кислоты, фитонциды, аминокислоты, фитогормоны, ферменты и другие.

Это обуславливает способность продукта поддерживать и укреплять иммунитет, что немаловажно при любом заболевании. Получив такую помощь, организм активнее борется с патогенной микрофлорой, что позволяет предотвратить развитие осложнений и ускорить выздоровление.

Натуральный подсластитель является питательным продуктом, но при этом полностью усваивается организмом, не нагружая почки. Это делает его продуктом, позволяющим обеспечить организм больного энергией, необходимым уровнем углеводов, белков и аминокислот, жиров. При этом основные силы организма окажутся брошенными на борьбу с бактериями и вирусами, а не на переваривание пищи.

Мед является натуральным универсальным антибиотиком, а также демонстрирует антисептические свойства. Он борется с патогенной микрофлорой вне зависимости от места ее локации. Натуральный продукт поможет уничтожить бактерии в кишечники, полости рта и верхних дыхательных путях.

В продукте содержатся также вещества, влияющие на кашлевый центр. Образуемые этими веществами соединения подавляют данный центр, что помогает быстро избавиться от кашля. Кроме того, мед словно обволакивает воспаленные слизистые, смягчая их.

Еще одна особенность состава продукта – наличие в нем компонентов, способствующих разжижению и набуханию слизи, что обеспечивает ее отделение от бронхов. Так проявляется отхаркивающее действие меда. Это, в свою очередь, делает его эффективным средством в борьбе как с сухим кашлем, так и с мокротой.

Мед также оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффект. Он поможет уменьшить боль в горле, отек и красноту. При первых признаках заболевания, когда появляется ощущения зуда в горле и трудности глотания, мед особенно эффективен. Действуя как антибиотик, антисептик и анальгетик, он поможет остановить болезнь в начале ее появления.

Указанные свойства справедливы только для натурального меда, который пчелы делают из нектара растений-медоносов. Мед в идеале должен быть свежим. Противопростудным действием, как считается, обладает липовый и цветочный, луговой или акациевый сорта.

Предпочтение следует отдавать светлым разновидностям, поскольку темные сорта меда сами по себе считаются более аллергенными.

В процессе хранения мед может кристаллизоваться. Придать ему жидкую консистенцию позволяет прогрев на водяной бане.

Показания к применению

Перед медовым лечением следует выяснить причину происхождения кашля. При аллергической его природе использование медовых снадобий, особенно в сочетании с лимоном, способно спровоцировать еще больший приступ аллергии.

Бесполезным окажется прием меда и составов на его основе при застарелом кашле, туберкулезе. Эффективнее всего принимать составы на основе продукта при первых признаках простуды, на начальном этапе болезней, а также в составе комплексной терапии.

Мед эффективен при сухом и влажном кашле в зависимости от того, с какими компонентами сочетается этот природный подсластитель. Особенно полезен продукт при сухом кашле, поскольку смягчает горло, устраняет першение и снимает зуд. При мокром кашле мед способствует разжижению и отделению мокроты. Медовое лекарство эффективно при бактериальной природе заболевания – ангинах, пневмонии, бронхите.

При простуде, ОРЗ И ОРВИ мед также окажет иммуностимулирующее, антисептическое и обезболивающее действие, избавит от кашля. Именно чай с медом и лимоном следует пить при первых признаках простуды – при боли суставов, мышечной ломоте, слабости, головной боли, ознобе.

Кашель может быть спровоцирован перегрузкой голосовых связок, что нередко обнаруживается у людей, чья профессиональная деятельность связана с публичными выступлениями, пением. В таком случае следует выбирать смягчающие составы на основе меда. Как правило, помимо последнего, они включают масло и яичный желток.

Взрослому человеку можно использовать мед в свежем виде, медленно рассасывая его во рту. Лучше всего для этих целей брать слегка засахарившийся продукт.

Лечение медом на первых стадиях заболевания рекомендовано в первую очередь тем, кому противопоказаны многие лекарственные препараты – это дети, беременные и кормящие женщины.

Есть ли противопоказания?

Несмотря на массу полезных свойств, в ряде случаев мед может нанести вред. В первую очередь речь идет об индивидуальной непереносимости и аллергии на продукты пчеловодства. В таком случае мед противопоказан и не должен использоваться ни в каком виде (наружно, внутреннее).

Детям до года лучше также не давать мед, а малышам до 5 лет при использовании медовых составов сократить вдвое количество натурального продукта.

Из-за высокого содержания сахаров в продукте от медолечения следует отказаться при сахарном диабете, ожирении.

При сердечной недостаточности, астме, шизофрении, приступах удушья лечение медом не рекомендовано. Недуги печени и поджелудочной железы также являются поводом для отказа от меда.

Если после приема вы обнаружили кожный зуд, повышение артериального давления, головокружение, тошноту, недостаток воздуха, то следует принять антигистаминное средство и найти другие рецепты лечебных средств, в составе которых нет меда.

Нельзя использовать медовые компрессы и растирания продуктом при температуре. Растирания медом, а также компрессы нельзя производить и ставить в области сердца. Детям не следует слишком активно растирать грудь, эффективнее для этой группы пациентов массировать и растирать медом ноги. Отзывы говорят, что подобные растирания помогают также справиться с ринитами и синуситами.

Мед оказывает согревающее и потогонное действие, поэтому после его употребления нельзя выходить на улицу. Лучше всего принимать составы, будучи в постели. Компрессы удобно делать на ночь.

Перед использованием меда, особенно если речь идет о лечении детей, необходимо провести тест на наличие аллергии. Небольшое количество продукта нужно нанести на область локтевого сгиба и оставить на 10 минут. Смыть водой. Если в течение суток не последует аллергической реакции (любое ухудшение самочувствия, связанное с нанесением меда), то продукт можно применять для дальнейшего лечения.

В каком виде принимают?

Несмотря на все многообразие лечебных составов на медовой основе, существует 3 основных способа приема меда – внутрь, использование в качестве наружного средства и в виде аэрозолей.

Классический способ – применять его как средство для внутреннего применения. При этом продукт потребляют в чистом виде как самостоятельное средство или в сочетании с другими ингредиентами. В качестве последних могут выступать травы, фрукты и ягоды, некоторые корнеплоды (картофель, редька), другие продукты пчеловодства (соты, перга, мумие) и лекарственные препараты.

Альтернативой внутреннему использованию, а также в качестве дополнительного лечебного средства выступают медовые компрессы и растирания. Они оказывают согревающее действие, способствуют отхождению мокроты.

Наконец, продукт можно принимать для проведения ингаляций. Самый простой способ – добавить медовую воду в небулайзер и провести ингаляцию привычным способом. Для приготовления такой воды берут теплую кипяченую воду и подсластитель, соотношение ингредиентов – 1: 5.

Положительное действие ингаляций на медовом нектаре обусловлено тем, что целебные компоненты, обеспечивающие антибактериальный эффект, быстрее поступают именно в пораженную болезнью область – в органы верхних дыхательных путей.

Рецепты

Мед с травами

Продукт от пчел хорошо сочетается с травами. Например, в сочетании с ягодами малины и липовым цветом он снимает воспаление слизистой, а заодно оказывает жаропонижающее действие. Для приготовления целебного снадобья требуется взять по 1 чайной ложке растительных компонентов и залить их стаканом горячей воды. Настаивать 10 минут, немного остудить и добавить чайную ложку меда. Рекомендуется принимать настой 3-4 раза в день, давая больному пропотеть.

От сухого и лающего кашля

Смягчить горло, устранить сухость, а также избавиться от сухого и лающего кашля позволит мед с молоком и маслом. Приготовить напиток просто – следует прогреть молоко, внести в него пол чайной ложки сливочного масла и столовую ложку меда. Перемешать и пить состав перед сном. Сливочное масло можно заменить аналогичным продуктом на основе какао. Масло какао обладает противовоспалительным, антибактериальным и смягчающим действием.

Помимо воздействия на кашлевый центр и смягчения горла, мед с молоком поможет быстрее уснуть, подарит крепкий и здоровый сон.

Отвар девясила с медом

С приступами сухого кашля поможет справиться отвар девясила с медовым подсластителем. Для этого 1 столовую ложку сухого растения нужно залить двумя стаканами горячей воды. Настаивать в термосе полчаса, после чего принимать по полстакана 3-4 раза в день, добавив по столовой ложке меда.

Мед с хреном

Следующее снадобье особенно эффективно при бронхите, который обычно сопровождается мучительным кашлем и невозможностью хорошо откашляться, большим количеством мокроты. В основе рецепта – мед и хрен, последний является мощным источником интерферона, который, в свою очередь, помогает клеткам иммунитета бороться с бактериями и вирусами, снимает воспаление.

Для этого сок свежего хрена следует смешать с таким же количеством жидкого меда. Принимать состав каждые 1-2 часа по 1 чайной ложке. Для детей можно использовать сок моркови вместо хренового. Его также смешивают с продуктом пчеловодства в равных долях и принимают небольшими порциями каждый час.

Сок брусники с медом

Буквально за ночь помогает забыть о кашле сок брусники с медом. На 4 части сока берется 1 часть подсластителя, 1 часть сока лимона и немного глицерина. Все ингредиенты смешиваются и выпиваются на ночь. Аналогичный состав можно делать с соком калины, которая обладает мощным иммуноукрепляющим эффектом.

От болей в горле и сухого кашля

От болей в горле и сухого кашля, вызванных перенапряжением голосовых связок (частая проблема педагогов, дикторов, певцов) поможет следующий состав. Необходимо растереть 1 яичный желток с чайной ложкой сливочного масла, добавить 1 чайную ложку пшеничной муки и 2 десертные ложки меда. Перемешав, состав употребляют 4-6 раз в день по чайной ложке.

Мед с соком черной редьки

Известен своим действием и состав на основе меда и сока черной редьки. Он обладает иммуностимулирующим и заметным противомикробным свойствами. Черный корнеплод нужно помыть и срезать хвостик, чтобы получилась «крышка». Внутреннюю часть редьки, примерно до середины корнеплода, нужно извлечь, чтобы получился «бочонок».

Теперь в него нужно влить мед (помещается примерно 2 столовые ложки), закрыть «крышкой» или чистым листом бумаги и настаивать 4 часа. Принимать каждые 2-3 часа по чайной ложке.

Можно натереть очищенную редьку, с помощью марли, сложенной в 2 слоя, отжать из массы сок. Добавить к нему столько же медового продукта. Принимать аналогичным способом. Вместо редьки можно брать и сок репы.

Антисептик из меда

Мощным антисептиком является и сок лука с медом. Он также богат аскорбиновой кислотой, что обеспечивает иммуностимулирующее действие. Сок лука можно получить, натерев его на терке или прокрутив через мясорубку, а затем отжав массу через марлю.

Удобно готовить смесь большой партией. Для этого отжать сок из 500 г лука, добавить к нему 50 мг меда. Смешать и дать ингредиентам пропитаться час. Употреблять внутрь по столовой ложке 5 раз в день.

Медовый компресс

Мед можно употреблять не только внутрь, но и в качестве компресса. Он оказывает в первую очередь согревающее действие. Для этого следует смешать его с яблочным уксусом, взяв первый ингредиент в объеме 1 часть, а второй – в 3 частях. В составе следует вымочить хлопчатобумажную салфетку или чистую ткань и уложить ее на грудь или спину больного. Накрыть полиэтиленом, сверху – махровым полотенцем. Больного нужно укутать и дать полежать четверть часа. После этого снять компресс, вытереть кожу и обеспечить тепло и покой.

Медовое растирание при бронхите

При бронхите грудь можно растереть жидким медом, сверху положить тонкую х/б ткань и укрыть больного одеялом. Спустя 15-20 минут убрать состав, растереть грудь оливковым или эвкалиптовым маслом и снова утеплить человека.

Из капусты можно сделать кашицу, которую нужно смешать с медом, предварительно нагретым на водяной бане. Выложить кашицу на марлю, сделать компресс.

Медовая лепешка от сухого кашля

Спасти от сухого кашля поможет медовая лепешка. Необходимо отварить в мундире картофель и размять его. Затем смешать массу с растительным маслом, горчицей, водкой и медом. Все компоненты берутся в количестве столовой ложки. Из массы следует сформировать лепешки. Их нужно уложить больному на спину, предварительно постелив на них марлю. Важно при этом обеспечить тепло.

Капустный компресс

Доказал свою эффективность и капустный лист в качестве компресса. Несколько капустных листов нужно отделить от кочана и бланшировать 2 минуты в кипятке. Достать из воды, остудить. Прогреть на водяной бане мед и обмазать им капустные листы. Выложить на спину и грудь, постелив сначала марлю. Сверху укрыть чистой тканью, затем – полотенцем. Утеплить и оставить до остывания компресса.

Вкусное лекарство для детей

Для детей можно приготовить вкусное лекарство с бананом. Средство эффективно при простудах, першении в горле и даже бронхите. Один банан следует пробить в блендере, а затем добавить к 250 мл молока. Вскипятить напиток, остудить и добавить столовую ложку продукта пчеловодства. Выпивать по стакану трижды в день.

Медовая ингаляция

Для ингаляций разрешено использовать воду с чесноком и медом, которую можно заливать в небулайзер. Чеснок нужно нарезать тонкими пластинками или продавить и залить стаканом теплой воды, настоять полчаса. Внести столовую ложку медового нектара. Эффективнее брать продавленный через пресс чеснок, он максимально полно отдает полезные компоненты. На стакан воды требуется 2-3 зубчика.

Вне зависимости от используемого рецепта следует соблюдать несколько рекомендаций, чтобы лекарство действительно получилось эффективным.

Нельзя нагревать мед свыше 40 градусов, поскольку при этом у него разрушаются все целебные компоненты, а в составе появляются канцерогены.
При использовании лимона нужно брать свежий, незалежавшийся фрукт. Только такой содержит необходимое количество полезных элементов, в том числе эфирные масла, обладающие антисептическим действием.
Если рецепт предполагает добавление лекарственных трав, следует использовать только те, которые хранятся не более 12 месяцев.
Лист алое перед использованием следует выдержать предварительно 3-5 дней в дверце холодильника, завернутым в салфетку. Максимальная концентрация «полезностей» содержится лишь в листьях зрелых растений, возраст которых не менее 4-5 лет.
Используемый глицерин следует приобретать в аптеке. Он должен быть очищен от примесей и подходить для приема внутрь.

О том, как избавиться от кашля при помощи меда, смотрите в следующем видео.

Как мед помогает от кашля? — Смайлик Мед

C мед от кашля? Клинические исследования подтверждают использование меда от кашля. В исследовании 2007 года 105 детям давали мед, сироп от кашля или ничего перед сном. Мед занял первое место по уменьшению частоты и тяжести кашля. В исследовании 2010 года с участием 138 детей мед снова оказался лучшим средством для уменьшения частоты и тяжести кашля, а мед также улучшил качество сна. А в исследовании 2012 года детям с диагностированной респираторной инфекцией давали мед или похожее на мед плацебо.Все дети, принимавшие мед, чувствовали себя лучше, чем дети в группе плацебо.

В 2013 году, основываясь на этих и аналогичных исследованиях, два педиатра рекомендовали мед от кашля как лучшее средство для лечения маленьких детей (в возрасте от 1 года до 5 лет) с инфекциями верхних дыхательных путей. По словам этих врачей, мед дает лучшие результаты по сравнению с безрецептурными сиропами от кашля. («Ложка меда помогает заснуть кашляющему ребенку», доктора Ашкина и доктора Маунси. Журнал семейной практики, март 2013 г.)

Как мед лечит кашель?

Слизистые оболочки — это тонкие слои кожи в носу и горле. Эти мембраны выделяют густую жидкость (слизь), которая собирает и улавливает пыль, грязь, бактерии и вирусы, а затем удаляет их из вашего тела. Но когда эта защита нарушена и микробы проходят через мембраны, они воспаляются и раздражаются. Это то, что вызывает у вас кашель. Что еще хуже, выработка слизи тоже нарушена.

Чтобы обеспечить облегчение, вам понадобится заменитель слизи, и мед — идеальный вариант.Мед липкий и густой, обеспечивает защитную оболочку на слизистых оболочках. Мед также обладает естественными антибактериальными свойствами и содержит фермент, который превращается в перекись водорода в сочетании с солью и водой. Мед также гигроскопичен (притягивает воду) и фактически вытягивает воду из клеток бактерий, по сути, убивая их путем обезвоживания. Сырой мед содержит небольшое количество прополиса (липкое вещество, производимое пчелами из древесной смолы), который обладает антисептическими свойствами.Наконец, сырой мед содержит ряд полезных растительных химических веществ (фитохимических веществ), которые помогают поддерживать иммунную систему организма.

Учитывая, что сырой мед обладает естественными антибактериальными, противовоспалительными, антисептическими свойствами и укрепляет иммунную систему, неудивительно, почему мед из сиропа от кашля и леденцов от кашля эффективен для многих брендов. Мед — это натуральное средство от кашля, чистое и простое.

Какой мед помогает от кашля?

По этому вопросу не так много исследований, но есть некоторые неофициальные данные о том, что более темный и густой мед лучше для подавления кашля.Самым важным фактором является то, что мед должен быть сырым и нефильтрованным. Сырой мед не был пастеризован (нагрет до более 160 градусов по Фаренгейту). А когда мед нефильтрован, полезные вещества, такие как пыльца, прополис и ферменты, остаются в меде. Используйте полностью натуральный сырой мед ложкой, чтобы подавить кашель. Принимайте по ложке столько раз, сколько необходимо, чтобы снять раздражение в горле и связанный с ним кашель. Вы также можете приготовить домашний сироп от кашля, смешав мед с лимонным соком, имбирем и водой.Этот сироп можно хранить в холодильнике до 2 месяцев.

Как правило, любой качественный сырой мед хорош для лечения кашля. Но если бы нас попросили выбрать один конкретный мед от кашля, то это был бы мед из липы. Этот мед получают из нектара цветков липы, также известной как американская липа. На протяжении веков травники изготавливали чай из сушеных цветков липы для лечения респираторных заболеваний. Поскольку мед из липы будет содержать часть той же полезной пыльцы, что и цветы, мы считаем, что это хороший выбор в качестве естественного средства от кашля.

Еще лучшее натуральное средство от кашля.

На протяжении многих поколений сырой мед и сок бузины использовались (по отдельности) в качестве естественного средства от кашля. В Smiley Honey мы посчитали, что объединение этих двух энергетических продуктов вместе сделает продукт еще лучше. Итак, мы сделали это!

Для нашего полностью натурального медового средства от кашля мы объединили темный липовый мед, восхитительный мед тупело и порошок бузины. Порошок бузины сделан из чистого сока и в 10 раз сильнее самого сока.

Наши клиенты присылают нам отличные отзывы об этом продукте:

«Этот сироп не только успокоил кашель при простуде, но и я с удовлетворением знаю, какие ингредиенты я употребляю — темный мед и бузину, и все! Нет! загадочно звучащие названия химикатов, в которых вы не уверены. Этой зимой кашель выпороть! »

«Замечательный сюрприз — это натуральное лекарство от кашля! В свободное время я профессионально пою, поэтому мучительный кашель или першение в горле — это нехорошо! Этот продукт не только обладает прекрасным вкусом, он покрывает горло и фактически контролирует кашель или щекотание.Я даже крепко спал всю ночь! »

« Это лучший сироп от кашля, который я когда-либо находил ».

Магазин натурального сиропа от кашля

Сколько меда мне нужно принимать от кашля?

Одна чайная ложка по мере необходимости. Хорошая вещь в использовании медового средства от кашля заключается в том, что в нем нет синтетических химикатов или сильнодействующих лекарств, о которых нужно беспокоиться. Единственная проблема, связанная с употреблением слишком большого количества ложек меда, — это избыток калорий в вашем рационе.

ПРИМЕЧАНИЕ: сырой мед никогда не следует давать детям младше 1 года.

Что мгновенно остановит кашель?

Это зависит от того, что вызывает кашель. При обычной простуде с кашлем мед помогает избавиться от кашля довольно быстро. Но в случае более серьезных инфекций или заболеваний вам следует немедленно проконсультироваться с врачом или поставщиком медицинских услуг.

Мед помогает от кашля? И клинические исследования, и неофициальные данные говорят «да». Медовое средство от кашля безопасно и эффективно для многих взрослых и детей. Но обязательно покупайте сырой мед хорошего качества в уважаемой компании.

Мед помогает от кашля? Лучшие натуральные средства от кашля

Мишель Арнольд / EyeEmGetty Images

Самый сильный кашель. Никому не нравится ощущение, что он рассекает легкое или выделяет столько слизи, что у него болит грудь. И одно из первых исправлений, к которым люди обращаются? Успокаивающий чай с медом от этого проклятого кашля.

По данным клиники Майо, кашель может быть вызван множеством факторов, включая бактериальные и вирусные заболевания (например, пневмонию, грипп или простуду), аллергию, насморк, изжогу и астму.Ночью может стать хуже, так как в положении лежа может усилиться заложенность носа и усилиться изжога. И как только вы начинаете кашлять, может быть действительно трудно остановить.

Но действительно ли бабушкины уловки с медом — эффективный способ вылечить кашель? Или это скорее эффект плацебо, который просто приятно ощущается на горле? Вот все, что вам нужно знать о меде и о том, помогает ли он облегчить кашель.

Мед — эффективное средство от кашля — да или нет?

Больше вроде да и нет.«Мед — это не лекарство от кашля, а вещество, которое может уменьшить его интенсивность», — объясняет Амеш Адаля, доктор медицины, специалист по инфекционным заболеваниям и старший научный сотрудник Центра безопасности здоровья Джона Хопкинса.

Показательный пример: молодые пациенты, которым давали столовую ложку меда перед сном, чтобы облегчить симптомы кашля, связанные с инфекциями верхних дыхательных путей, получили такое же или большее облегчение, чем когда давали декстрометорфан (распространенный ингредиент в лекарствах от кашля), согласно исследование, опубликованное в Архиве детской и подростковой медицины .

Что мед помогает от кашля?

Мед может помочь сократить эти неприятные приступы кашля и снизить уровень интенсивности до . Несколько исследований показали, что мед может уменьшить воспаление дыхательных путей в легких. Неясно, как мед оказывает такое положительное влияние на кашель, но основные гипотезы основаны на теории о том, что мед может усиливать слюноотделение или воздействовать на нервы, участвующие в стимуляции кашля, объясняет доктор Адаля.

Подождите, так мед хорош или вреден для слизи? Я имею в виду, он сам по себе очень похож на слизь, не так ли? Что ж, несмотря на свою липкую текстуру, мед действительно может эффективно разрушать слизь.В отчете Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) о лечении инфекций верхних дыхательных путей у детей организация отмечает мед как успокаивающее средство, что означает, что он может помочь уменьшить раздражение слизистых оболочек во рту. Довольно круто.

Как мне принимать мед, чтобы вылечить кашель?

«Можно взять ложкой или смешать с лимоном и выпить», — говорит д-р Адаля. Он объясняет, что нет исследований, которые бы показали, что способ приема меда может увеличить или уменьшить его эффективность.Перевод: Не стесняйтесь выбирать свое собственное приключение на этом.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Хорошо, но каковы самые быстрые способы * вылечить * кашель?

К сожалению, не существует быстрого средства от кашля, чтобы избавиться от взлома за день. По правде говоря, средний кашель длится 18 дней, согласно исследованию Annals of Family Medicine .И имейте в виду, что ваш кашель может сохраняться даже после того, как болезнь или вирус ушли. «Иногда у человека может быть грипп или даже COVID-19, и он будет кашлять в течение нескольких недель», — объясняет доктор Адаля.

Это явление называется поствирусным кашлем и возникает из-за всех воспалений и раздражений, которые возникли во время болезни. Хотя многие пациенты быстро требуют антибиотики, думая, что они подействуют быстрее всего, они полезны только в том случае, если у вас бактериальная инфекция.А иногда их назначают неправильно (и они все равно не помогут при вирусной инфекции!), — отмечает доктор Адаля. «Для меня мед — лучшая альтернатива этим методам лечения», — говорит он.

Вот некоторые другие медицинские и натуральные средства, которые могут помочь вам в процессе выздоровления, если у вас кашель и / или простуда:

Сиропы от кашля с медом, отпускаемые без рецепта
Полоскание соленой водой
Neti pot
Обильное питье
Чаепитие с имбирем или тимьяном
Избегание других раздражителей (лекарств, дыма или других аллергенов), которые могут усилить кашель
Паровой душ

Итог: Мед не может вылечить кашель или болезнь полностью, но это может успокоить приступ кашля и уменьшить его интенсивность.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Мед может успокоить кашель

6 августа 2012 г. — Спросите любого родителя: когда у вашего малыша кашель, никто не заснет. Но 2 чайные ложки меда перед сном могут безопасно облегчить кашель вашего ребенка и убедиться, что все получают свои ZZZ.

Это основной посыл нового исследования в сентябрьском выпуске Pediatrics .

У сегодняшних родителей не так много вариантов, как безопасно лечить простуду и кашель у своих детей. Американская академия педиатрии заявляет, что отпускаемые без рецепта лекарства от кашля и простуды не работают для детей младше 6 лет и могут представлять опасность. FDA занимает аналогичную позицию.

В новом исследовании 270 детей в возрасте от 1 до 5 лет с ночным кашлем из-за простой простуды получали один из трех видов меда или немедовую жидкость аналогичного вкуса и консистенции за 30 минут до сна.Родители заполняли анкеты о кашле и сне своего ребенка в ночь перед началом исследования, а затем снова в ночь после лечения их детей.

За 30 минут до сна дети получали 2 чайные ложки эвкалиптового меда, цитрусового меда, губчатого меда или экстракта силанового финика аналогичного вкуса. Все дети показали лучшие результаты во вторую ночь исследования, в том числе и те, кто получил отрывок из финика. Но дети, получавшие мед, кашляли реже, реже и реже теряли сон из-за кашля по сравнению с теми, кто не получал мед.

Родители детей, которым давали мед, также сообщили об улучшении сна.

Мед, что можно и чего нельзя делать

Мед может быть частью поддерживающей терапии для детей, больных простудой, говорит Алан Розенблум, доктор медицины. Он педиатр, практикующий в частной практике в Болдуине, штат Нью-Йорк,

, говорит он. Мед не подходит для детей младше 1 года, потому что они подвержены риску детского ботулизма. «Никогда не давайте мед детям младше 1 года».

Не принимайте мед и позвоните своему педиатру, если у вашего ребенка также есть:

Лихорадка
Продолжительный усиливающийся кашель
Свистящее дыхание
Симптомы простуды длятся дольше двух недель

Другие способы помочь вашим детям чувствовать себя комфортно По его словам, когда у них простуда и проблемы со сном, в том числе используют солевые капли или назальный спрей, увлажнитель в спальне, чтобы воздух оставался влажным, и подпирать голову ребенка во время сна, чтобы остановить постназальное выделение, которое может вызвать кашель.

Вик Мали, доктор медицины, говорит, что новые открытия позволили обосновать научную основу популярного домашнего средства от простуды. Он работает педиатром в больнице Beaumont Hospital в Трое, штат Мичиган.

«Подойдет любой тип меда, поэтому выбирайте тот, который больше всего нравится вашему ребенку», — говорит он. «Мед может быть лекарством от простой простуды. Он безопасен и эффективен в первые пару дней простуды и намного безопаснее, чем безрецептурные лекарства».

Три лучших сырых меда для облегчения кашля и простуды

Найдите наши три лучших меда от кашля / простуды / боли в горле ниже — и наш совет о том, как лучше всего использовать их для успокоения этой доставляющей страдания инфекции.
Ужасно, когда у ваших детей кашель или простуда, от которых они не могут избавиться.
Прямо сейчас по всей стране наступает пик сезона кашля и простуд, и мы получаем много звонков и сообщений с вопросом: «Какой мед лучше всего от моей боли в горле / кашля / простуды?»
Чудесного лекарства не существует, потому что простуда и кашель чаще всего вызываются вирусами, но сырой мед может облегчить страдания. Важно принять меры, как только вы получите намек на то, что что-то не так.
Так чем же помогает мед?
Мед — успокаивающее средство, то есть вещество, которое образует толстую липкую пленку на воспаленных слизистых оболочках — надеюсь, это поможет вам выздороветь.
Чем толще и липче, тем лучше. (Это важно, более толстый мед лучше от кашля.) Эта защитная пленка помогает уменьшить раздражение и успокаивает кашель и / или боль в горле.
Упреждающее употребление меда на ранних стадиях может помочь снять воспаление, что означает, что у ребенка (или взрослого) больше шансов на
быстро восстанавливается.
Темный мед лучше всего, потому что его антибактериальные свойства, как правило, выше, чем у светлого меда, и они помогают предотвратить вторичные бактериальные инфекции в ослабленной области горла и груди.
Но какой именно мед лучше? У нас есть для вас три рекомендации. (Кстати, если мед кристаллизовался, то осторожно нагрейте его на батарее на ночь. Я кладу на радиатор тонкую книгу или брошюру, а затем накрываю банку полотенцем, удерживая тепло вокруг банки.)
(Обратите внимание, что правительство рекомендует не давать мед детям младше одного года. Если вы обнаружите, что болезнь не проходит, вам всегда следует обращаться за советом к врачу). 1. Дуб греческий мед Томас . Греческий мед особенно густой, и чем он гуще, тем лучше. Он дольше будет покрывать горло. Дубовый мед — один из наших самых антибактериальных видов меда, который предотвращает любые последующие бактериальные инфекции. Несколько лет назад у нас были испытания дуба на мануку, и он оказался более эффективным, чем манука, в борьбе с стрептококковыми бактериями.Найдите здесь мед. 2. Лесной мед Луизы происходит из горных лесов в Астурии. Это дикий и невозделанный край. Ее лес густой и темный, в нем есть каштан и дуб, оба меда, которые дорого обходятся вам и борются с вторичными инфекциями. Найдите здесь Лес Луизы. 3. Каллуна Рамона (разновидность вереска). Он имеет желеобразную консистенцию, уникальную среди медов. Это значит, что он довольно липкий. Он также был показан в различных научных исследованиях и показал довольно сильный антибактериальный эффект — он также побеждал Мануку в некоторых испытаниях, которые я видел.Вы можете найти здесь Каллуну Рамона, она была победителем в конкурсе Great Taste Awards, и это лучший мед. (Антибактериальные свойства меда частично обусловлены мягким раствором перекиси водорода, который естественным образом содержится в меде, особенно в темном меде, таком как каллуна.)
Наконец, как лучше всего использовать мед при кашле / простуде / боли в горле?
По сути, вы хотите покрыть горло наиболее эффективным способом. Большинство людей пьют медовый напиток, но лучший способ — это взять чайную ложку меда и дать ему постепенно соскользнуть и покрыть горло.Слегка запрокиньте голову и поверните ее так, чтобы мед покрыл все горло, а не только одну сторону. Старайтесь ничего не есть и не пить сразу после этого, чтобы мед успел сделать свое дело.
Вы можете дополнить его медовыми напитками, такими как тот, который вы можете хранить в своем холодильнике.
Есть кашель? Забудьте о фармацевте и доберитесь до Mānuka Honey
Кашель может быть одним из самых неприятных симптомов, с которыми нужно бороться, когда сезонные вирусы простуды и гриппа начинают распространяться.Чихание, насморк и боль в горле обычно проходят в течение нескольких дней, но после этого вы можете застрять в кашле на несколько недель. Неудобный, раздражающий, неудобный, а иногда даже болезненный, кашель может серьезно повлиять на качество вашей жизни — давайте посмотрим правде в глаза, никто не хочет рубиться в театре или на важной рабочей встрече.
Кашель также может нарушить ваш сон ночью, создавая неприятный порочный круг, поскольку восстанавливающий сон — один из лучших способов поддержать вашу иммунную систему, избавиться от остатков насекомых и восстановить свое самочувствие.¹
Так что неудивительно, что многие из нас бегут к фармацевту за лекарством от кашля или даже просят терапевта дать ему антибиотики. Но последние данные показывают, что обращение за фармацевтической помощью в лучшем случае является пустой тратой денег и может даже ухудшить ваше самочувствие. ²

Так что же такое кашель? Когда вы просыпаетесь ночью и проклинаете свой кашель за то, что начинаете его каждый раз, когда пытаетесь лечь, вы, вероятно, не перестаете думать, что ваше тело действительно делает что-то полезное — на самом деле, важное.Кашель вызывается рефлекторным действием, направленным на очищение дыхательных путей от слизи — например, при простуде — или на устранение раздражителей, таких как пыль. Есть два основных типа:
Кашель, при котором выделяется много густой слизи, называемой мокротой, для очищения дыхательных путей. Ваш кашель будет казаться «влажным», и вы обнаружите, что выделяете мокроту.
Сухой кашель без образования слизи. Как правило, это вызывает раздражающее ощущение щекотки и может быстро привести к воспалению и сухости в горле.
Посетите любой аптек, и вы найдете полки, заполненные решениями от обоих типов кашля — по всему миру, колоссальные 3 фунта стерлингов.1 миллиард тратится на средства от кашля каждый год. Но недавний обзор исследований, опубликованных в Британском журнале общей практики, не выявил преимуществ приема безрецептурных лекарств от кашля. Хуже того, 14 процентов людей, которые их использовали, испытали нежелательные побочные эффекты, включая тошноту, головную боль, боль в груди и даже — да — усиливающийся кашель. ³ Не совсем то, что вы хотите от бутылочки со смесью от кашля …
Последние данные следуют за предупреждением об использовании антибиотиков от кашля, выданным Общественным здравоохранением Англии, в соответствии с новым проектом руководящих указаний от NICE, организации, публикующей рекомендации для медицинских работников и общественности.В проекте руководства предупреждается, что, хотя пациенты могут оказывать давление на врачей общей практики с целью избавления от кашля, в большинстве случаев эти лекарства не помогают, а их назначение может способствовать глобальной проблеме устойчивости к антибиотикам. ⁴
К счастью, есть супер-простое лекарство, которое, по мнению экспертов, может помочь — и, вероятно, это то, о чем вам рассказывала мама. По словам доктора Тессы Льюис, терапевта и председателя группы рекомендаций NICE по назначению противомикробных препаратов, мед может эффективно успокаивать симптомы кашля.⁵ Это может помочь и вашим детям — одно исследование показало, что ложка меда на ночь более эффективна, чем многие безрецептурные лекарства, при успокаивании кашля у детей и улучшении сна (хотя ее никогда не следует давать детям младше 4 лет). возраст одного года из-за риска заболевания ботулизмом). ⁶
И чтобы действительно улучшить свое самочувствие, почему бы не попробовать Mānuka Honey? Хотя весь мед обладает некоторыми антибактериальными свойствами, Манука Мед — что-то вроде медового супергероя.Он содержит мощное противомикробное вещество под названием метилглиоксаль (MGO), а также другие соединения, которые помогают убивать определенные бактерии. Некоторые ранние исследования показывают, что манука-мед также может оказывать противовирусное действие, хотя необходимы дополнительные исследования. ⁷
Вы можете попробовать Mānuka Honey в горячем напитке, как сказала вам ваша мама. Просто выдавите половину лимона в теплую воду и добавьте одну-две чайные ложки меда. ⁸ Можно также добавить тертый имбирь. Преимущества приема меда таким способом? Исследования, проведенные Кардиффским университетом, показали, что горячие напитки с сильным вкусом могут помочь облегчить кашель, поскольку они стимулируют выработку слюны и слизи в дыхательных путях, которые сами по себе успокаивают горло.⁹
Конечно, вам не нужно ждать, пока вы кашляете, чтобы насладиться сладким, острым горячим напитком — важно пить много жидкости каждый день, и многие люди клянутся Манука Медом за то, что они всегда на высоте. . Так что вы можете поэкспериментировать со всеми видами меда и лимона (попробуйте добавить имбирь, корицу и немного яблочного уксуса в напитки с медом Mānuka и лимоном — они прекрасно согревают в холодный день).
Небольшое предостережение относительно кашля — хотя большинство из них не требует внимания врача, вы всегда должны обращаться к своему терапевту, если кашель длится дольше трех недель, является очень сильным или быстро ухудшается, у вас есть проблемы с дыханием, грудная клетка. боль или опухшие железы на шее, вы худеете без очевидной причины или у вас ослабленная иммунная система.Все это может быть признаком более серьезной основной причины. ¹⁰
Источники
1 NHS One You: Sleep Better https://www.nhs.uk/oneyou/be-healthier/sleep-better/
2 Speich B et al. Лечение подострого кашля в первичной медико-санитарной помощи: систематический обзор и метаанализ рандомизированных клинических исследований. Br J Gen Pract 10 сентября 2018 г .; bjgp18X698885
3 Speich B et al. Методы лечения подострого кашля в первичной медико-санитарной помощи: систематический обзор и метаанализ рандомизированных клинических исследований.Br J Gen Pract 10 сентября 2018 г .; bjgp18X698885
4 https://www.nice.org.uk/guidance/indevelopment/gid-ng10116/documents
5 https://www.nice.org.uk/news/article/antibiotics-should-not-be- выдано в качестве первой линии лечения кашля, говорит приятно-и-phe
6 Cohen HA et al. Влияние меда на ночной кашель и качество сна: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. ПЕДИАТРИЯ Том 130, номер 3, сентябрь 2012 г.
7 Watanabe K et al. Противогриппозные вирусные эффекты меда in vitro: высокая активность меда манука.Arch Med Res. 2014 июль; 45 (5): 359-65
8 https://www.nhs.uk/conditions/cough/
9 Eccles R et al. Воздействие горячего напитка на носовой воздушный поток и симптомы простуды и гриппа. Rhinology 46 (4): 271-5 · январь 2009 г.
10 https://www.nhs.uk/conditions/cough/
Мед может быть лучше при лечении кашля и простуды, чем лекарства, отпускаемые без рецепта
Исследователи заявили, что мед более эффективен для облегчения симптомов простуды и гриппоподобных заболеваний, чем обычные коммерческие средства, и может обеспечить более безопасное, дешевое и более доступная альтернатива антибиотикам.
Они призвали врачей подумать о том, чтобы рекомендовать его пациентам вместо назначения антибиотиков, которые могут вызывать побочные эффекты и приводить к устойчивости к антибиотикам при чрезмерном использовании.
Мед издавна использовался в качестве домашнего средства от кашля, но его эффективность при лечении распространенных заболеваний мало изучена.
Врачи из Медицинской школы Оксфордского университета и Департамента первичной медико-санитарной помощи Наффилда проанализировали существующие данные, чтобы определить, как на них реагируют симптомы инфекций верхних дыхательных путей (ИВДП).ИВДП — это распространенные простудные заболевания, поражающие нос, носовые пазухи, глотку или гортань.
«Мед превосходил обычные средства для улучшения симптомов инфекций верхних дыхательных путей», — написали они в журнале BMJ Evidence-Based Medicine.
«Он представляет собой широко доступную и дешевую альтернативу антибиотикам. Мед может помочь в усилиях по замедлению распространения устойчивости к противомикробным препаратам, но необходимы дальнейшие высококачественные плацебо-контролируемые испытания».
Исследователи собрали результаты 14 исследований, в девяти из которых участвовали только дети.Большинство сравнивали мед с более традиционными методами лечения, такими как лекарства, отпускаемые без рецепта.
Однако, когда они смотрели на исследования, сравнивающие мед с плацебо, авторы не смогли прийти к такому же выводу, как при просмотре других сравнительных исследований. Они сказали, что для этого сравнения следует провести дополнительные исследования.
Органы общественного здравоохранения Великобритании неоднократно предупреждали об опасности злоупотребления антибиотиками. В 2018 году они заявили, что миллионы хирургических процедур могут стать опасными для жизни, если эффект антибиотиков будет уменьшен из-за их чрезмерного назначения.
«Поскольку большинство ИВДП являются вирусными, назначение антибиотиков неэффективно и нецелесообразно», — пишут авторы исследования. «Однако отсутствие эффективных альтернатив, а также желание сохранить отношения между пациентом и врачом — оба фактора способствуют тому, что антибиотики не выписываются».
Большой каталог предыдущих исследований доказал, что мед обладает способностью убивать бактерии. Исследования показали, что он эффективен против десятков штаммов, включая кишечную палочку и сальмонеллу. Было показано, что особый тип меда из Новой Зеландии, называемый манука, и малазийский мед туаланг, борются со стафилококком и пищеварительными бактериями, вызывающими язвенную болезнь, H.пилори. Другое исследование 139 детей показало, что мед лучше справляется с облегчением ночного кашля и улучшением сна, чем как популярное средство от кашля декстрометорфан, так и антигистаминный дифенгидрамин (часто продаваемый под торговой маркой Benadryl).
Мед лучше обычного для облегчения респираторных симптомов, особенно кашля
Это дешево, доступно и практически не имеет побочных эффектов; врачи могут порекомендовать
Мед лучше, чем обычное средство для облегчения симптомов со стороны верхних дыхательных путей, особенно кашля, представляет собой синтез имеющихся данных и опубликовано в Интернете в журнале BMJ Evidence Based Medicine.
Мед дешев, легко доступен и практически не имеет побочных эффектов, и врачи могут рекомендовать его в качестве подходящей альтернативы антибиотикам, которые часто назначают при этих типах инфекций, даже если они не подходят, говорят исследователи.
Инфекции верхних дыхательных путей поражают нос, горло, голосовой ящик и большие дыхательные пути (бронхи), которые ведут от дыхательного горла к легким. Симптомы включают боль в горле, заложенный нос, кашель и заложенность носа.
Мед издавна использовался в качестве домашнего средства от кашля и простуды. Есть доказательства его использования у детей, но доказательства его эффективности при ряде симптомов со стороны верхних дыхательных путей у взрослых систематически не анализировались.
Чтобы восполнить этот пробел в знаниях, исследователи просмотрели исследовательские базы данных в поисках соответствующих исследований, сравнивающих мед и препараты, которые включали его в качестве ингредиента с обычным уходом: в основном антигистаминные, отхаркивающие, подавляющие кашель и обезболивающие.
Они нашли 14 подходящих клинических испытаний с участием 1761 участника разного возраста. Анализ объединенных данных этих исследований показал, что мед был более эффективным, чем обычное средство для облегчения симптомов, особенно частоты и тяжести кашля.
Два исследования показали, что симптомы длились на 1-2 дня меньше у тех, кто лечился медом.
Исследователи отмечают, что мед — это сложное вещество, а не однородный продукт. И только два из исследований включали фиктивное лечение препаратом сравнения (плацебо).По их словам, прежде чем можно будет прийти к окончательным выводам, необходимо сделать больше из этого.
Но они отмечают: «Инфекции верхних дыхательных путей являются наиболее частой причиной назначения антибиотиков. Поскольку большинство ИВДП являются вирусными, назначение антибиотиков неэффективно и нецелесообразно »и способствует развитию устойчивости к антибиотикам.
Мед может стать альтернативой, когда врачи хотят прописать что-то для безопасного лечения симптомов со стороны верхних дыхательных путей, считают они.
«Мед — часто используемое непрофессиональное средство, хорошо известное пациентам. Это также дешево, легко доступно и имеет ограниченный вред », — заключают они. «Когда врачи хотят назначить лечение ИВДП, мы рекомендуем мед в качестве альтернативы антибиотикам. [Он] более эффективен и менее вреден, чем обычные альтернативы ухода, и позволяет избежать причинения вреда из-за устойчивости к противомикробным препаратам ».
[Конец]
18.08.2020
Примечания для редакторов
Обобщение доказательств : Эффективность меда для облегчения симптомов при инфекциях дыхательных путей: систематический обзор и метаанализ doi 10.1136 / bmjebm-2020-111336
Журнал: Доказательная медицина BMJ
Финансирование : не заявлено
Ссылка на систему маркировки Академии медицинских наук
https://press.psprings.co.uk/ AMSlabels.pdf
Рецензирование? Есть
Тип доказательства: систематический обзор; метаанализ
Сюжеты: People
.