ПРОФИЛАКТИКА СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ

ПРОФИЛАКТИКА СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ

Не все виды ультрафиолета могут вызвать солнечный ожог, повреждают кожные покровы только излучения длинных и средних волн — тип А и особенно тип В.

Признаки солнечного ожога

Солнечный ожог проявляется следующими симптомами: 

• Гиперемия (покраснение) кожных покровов, локальная или диффузная (распространенная).

• Припухлость.

• Раздражение поврежденных участков кожи.

• Волдыри – мелкие и крупные.

• Повышение температуры тела.

• Лихорадочное состояние, озноб.

• Сильный зуд.

• Дегидратация (обезвоживание) организма.

• Инфицирование поврежденных участков кожных покровов.

• Шок.

Клинически признаки солнечного ожога могут проявиться буквально через полчаса, но чаще всего типичная ожоговая картина развивается в течение суток. Проявления начинаются с покраснения открытых солнцу зон тела, затем развиваются болезненные ощущения, появляются волдыри с жидким экссудатом внутри. Вторичное инфицирование лопнувших волдырей и милиарные папулы (мелкая сыпь размером с просяные зерна) могут быть следствием вторичного поражения кожи. Также эти признаки связаны с повреждением кожных покровов икр и голеностопных зон ног, где они в принципе заживают очень долго. Сильный зуд возникает спустя несколько суток после повреждения, а шелушение начинается через 4-6 дней. Признаки солнечного ожога могут развиваться незаметно, сопровождаясь тепловым ударом, тогда возможно шоковое состояние, поскольку перегреву подвергается значительная часть человеческого тела, включая голову.

Лечение солнечного ожога

Лечение должно быть незамедлительным, при первых же симптомах ультрафиолетового агрессивного воздействия следует предпринять два простых действия: 

1. Максимально снизить температуру в поврежденных солнцем участках кожи.

2. Максимально увлажнить пораженные зоны кожных покровов.
   Если быстро охладить и смочить обожженные места, то снизится не только болевой симптом, но и уйдет отечность.

В домашних условиях рекомендуется предпринять такие действия: 

• Обеспечить покой, горизонтальное положение, желательно прохладное, затемненное помещение. Контакт с солнцем исключен как минимум на неделю, а лучше до полного восстановления.

• Обработать кожные покровы специализированными растворами, гелями или спреями.

• При повышенной температуре принять жаропонижающее средство.

• Обеспечить обильное витаминизированное питье (компоты, морсы, минеральную воду без газа) – до 2 — 2,5 литров в сутки.

• Принимать витамин Е по 3 капсулы в день для ускорения регенерации эпидермиса.

• Периодически смачивать пораженную кожу или накладывать холодные компрессы.

Помощь при солнечном ожоге

Помощь должна быть оказана как можно быстрее. Чем раньше начинать действовать, тем меньше последствий будет иметь агрессивное воздействие солнца. Первое, что следует сделать – покинуть место, где прямые солнечные лучи попадают на эпидермис. Если есть возможность, лучше переместиться в прохладное, затемненное помещение, на свежем воздухе нужно выбрать тенистую территорию. Помощь при солнечном ожоге напрямую зависит от состояния пострадавшего, порой достаточно охладить тело, обеспечить покой и обильное питье, но чаще всего нужно начинать лечить поврежденный эпидермис. Показан прием антиоксидантов – витаминов А, Е, а также зеленый чай и гранатовый сок. В качестве средств, снимающих воспаление, ускоряющих регенерацию кожных покровов подходят мази на легкой, впитывающей основе, содержащие увлажняющие и антисептические компоненты. Кроме того из домашних способов хорошо зарекомендовали себя маски из огуречного сока, натертого сырого картофеля или сока алоэ.

Чем мазать солнечный ожог?

В качестве простых подручных средств подойдут кисломолочные продукты – простокваша, сыворотка или кефир. Миф о пользе сметаны сильно преувеличен, кроме того, жир, который содержится в сметане, создает липидную пленку, то есть идеальные условия для развития бактериальной инфекции в лопающихся волдырях. Нежирный, легкий кисломолочный продукт обеспечит коже белковый питательный слой, будет препятствовать чрезмерному испарению влаги и регенерировать поврежденный эпидермис.

Хорошо, если в доме есть большое количество свежих огурцов, сок из них быстро устранит воспаление, увлажнит эпидермис и поможет нейтрализовать последствия.

Чем мазать солнечный ожог как не аптечными, специальными препаратами? К таким средствам относятся Дексапантенол (Бепантен), Левосин – противомикробная и противовоспалительная мазь, Метилурацил, Солкосерил гель, Базирон гель.

Средство от солнечных ожогов легкой степени может быть предназначено как для наружного применения, так и для внутреннего приема.

Наружные средства: 

• Пантенол в аэрозольной форме (спрей) – хорошо снимает воспаление кожных покровов, покрывая ее специфической защитной пленкой. 

• Мазь гидрокортизоновая, 0, 05 или 1% в зависимости от возраста пострадавшего и от степени поражения эпидермиса.

• При эрозивных поражениях после лопнувших волдырей помогает Дермазин или Олазоль.

• Бепантен в виде мази или крема, противомикробный, обезболивающий и регенерирующий препарат.

• Охлаждающие гели, содержащие ментол и анестетики.

Внутренние препараты: 

• При повышенной температуре тела – парацетамол и все средства его содержащие.

• Ибупрофен.

• Тайленол.

• Витамины Е. А и С.

• Регидрон для снижения обезвоживания.

Профилактика солнечных ожогов

Это лучший способ избежать не только дискомфорта, связанного с вредоносным ультрафиолетовым излучением, но и снизить риск малигнизации, то есть провокации онкологических дерматологических заболеваний.

Наиболее действенная профилактика по меткому и образному выражению – это загар при свете луны. На самом деле, это вовсе не шутка, сегодня загар перестает быть данью моде, скорее он является серьезной опасностью для здоровья.

Профилактика – это соблюдение довольно простых рекомендаций: 

• Загорать нужно постепенно, по 15-20 минут в день, желательно не под прямым солнцем. Максимальное пребывание на солнце не должно превышать 1,5 часа даже при хорошей переносимости.

• Перед тем, как приступить к приему солнечных ванн, на все открытее участки тела следует нанести защитное средство с максимальной степенью протекции.

• На голове должен быть головной убор, это правило обязательно как для взрослых, так и для детей.

• Самое благоприятное время для загара — до 11 часов дня и после 16.00. 

• Нельзя загорать людям, недавно принимавшим антибактериальные препараты, антибиотики.

• Беременным женщинам, пожилым людям и детям до 3-4-х лет загорать вообще не стоит, лучше всего быть на воздухе в тенистом месте. 

• В жаркую погоду нужно максимально защищать тело и лицо от солнца – носить закрытую легкую одежду из хлопка свободного покроя.

Профилактика солнечных ожогов не подразумевает категорическое заточение в четырех стенах, разумное пребывание под лучами солнца не только не повредит, но и поможет. Однако всегда следует оценивать свое состояние, чувствительность кожи и время нахождения под солнцем, тогда ультрафиолетовое излучение действительно принесет только пользу.

Пять мифов о средствах защиты от солнечных ожогов

Необходимо всегда заботиться о здоровье кожи
Фото: pixabay. com

К приему солнечных ванн необходимо подходить с осторожностью и обязательно пользоваться защитными кремами.

Что делать, если вы получили солнечный ожог?Вне зависимости от степени ожога, в первую очередь промойте кожу прохладной водой. Затем нанесите специальный крем или гель с алоэ вера. Пейте больше воды.

В случае сильного ожога от боли может помочь ибупрофен. Держитесь подальше от солнца, поврежденная кожа нуждается в расслаблении и больше не имеет защиты.

Поскольку кожа после сильного загара очень сухая, лёгкий увлажняющий лосьон может помочь при небольшом солнечном ожоге. Ни в коем случае не царапайте и не трите кожу.

Мифы и недоразумения, связанные с защитой от солнечных ожогов.

• Высокий SPF солнцезащитного крема означает больше защиты. На самом деле высокий уровень SPF создает обманчивое впечатление, что находиться на солнце можно очень долго. Поддавшись этой иллюзии, можно слишком много времени провести на солнцепеке и получить передозировку ультрафиолетовых лучей.

• Вам не нужен солнцезащитный крем в пасмурный день. Ультрафиолетовое излучение всегда воздействует на кожу, поэтому защита от солнца должна применяться даже в пасмурные дни.

• Темнокожим не нужен солнцезащитный крем. Это не так, хоть темнокожие люди имеют больше меланина и, следовательно, более высокий уровень защиты, но они также нуждаются в дополнительной защите от солнца.

• Вы не получите коричневый загар с солнцезащитным кремом. На самом деле солнцезащитный крем защищает вас от чрезмерного излучения, но не блокирует его полностью, так что получить шоколадный загар удастся и с кремом.

• Средство для загара прошлого года все еще эффективно. Нет, потому что открытые бутылки быстро теряют свою химическую защиту, и срок годности крема истекает через один сезон.

Ранее «Кубанские новости» рассказали о способах лечения солнечных ожогов в домашних условиях.

10 советов, как лечить солнечные ожоги в домашних условиях

Облегчить неприятные симптомы при солнечном ожоге помогут проверенные средства.

Перед тем как загорать, эксперты советуют пользоваться специальными кремами. Иначе вы рискуете получить болезненные ожоги, которые не только надолго испортят отдых, но и могут стать причиной рака кожи.

Десять советов, которые помогут при солнечном ожоге

1. Средство после загара

Лучше всего уменьшает жжение и восстанавливает кожу лосьон или крем с алоэ вера. Этот растительный экстракт помогает при ожогах и продается в аптеках.

2. Охлаждение

Холодный компресс, пакет со льдом, холодный душ или ванна успокоят кожу. Не прикладывайте лед прямо на голое тело, сначала заверните его в полотенце или тряпку. Повторяйте процедуру несколько раз, в зависимости от того, насколько сильным является ожог.

3. Йогурт

Немного йогурта на сгоревшую кожу обеспечит столь необходимое облегчение боли. Эффект связан с тем, что у кисломолочного продукта высокий уровень pH.

4. Черный чай

Используйте холодный пакетик или свежезаваренный чай. Дубильная кислота в черном чае помогает отводить тепло от ожога и восстанавливает уровень pH, помогая заживлению.

5. Больше воды

Если кожа болит и сухая от солнца, значит, ваш организм обезвожен и ему нужна влага. Обильное питье прохладной воды облегчит симптомы и снизит температуру тела.

6. Молоко

Холодный молочный компресс поможет при ожоге. Молоко содержит витамины А и D, аминокислоты, молочную кислоту, жиры, а также сывороточные и казеиновые белки. Именно эти ингредиенты помогают коже восстановиться.

7. Крем

Например, крем с гидрокортизоном поможет облегчить жжение, зуд и отек, но он не может восстановить ущерб, нанесенный клеткам организма. Поговорите с фармацевтом, какой крем лучше всего использовать.

8. Обезболивающие

Примите ибупрофен или парацетамол, чтобы облегчить боль. Если у вас серьезные симптомы, обратитесь к врачу.

9. Огурец

Считается, что огурцы обладают природными антиоксидантными свойствами для охлаждения ожогов. Вы можете нарезать их и положить на кожу или растереть и использовать как крем.

10. Избегайте маслянистых и жирных средств

Хотя детское масло отлично подходит для ухода за кожей, его нельзя использовать для лечения солнечных ожогов. Маслянистые или жирные продукты мешают теплообмену и могут усугубить состояние.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, чем опасен загар и как избежать рака кожи.

ООО Лебгок-здоровье. Медицина нового поколения. Старый Оскол

Ожоги, которые человек получает на ярком солнце, называются солнечными ожогами.

Солнечный ожог лица и тела чаще получают люди, имеющие бледную кожу, дети и люди, редко бывающие на солнце и страдающие кожными заболеваниями.

Наиболее распространены солнечные ожоги первой степени. Для них характерно покраснение и болезненность кожи.

Более длительное воздействие солнечного излучения приводит к ожогам второй степени – с образованием волдырей, наполненных жидкостью. Крайне редко солнечное излучение способно вызвать более тяжелые ожоги.

Человек со светлой кожей может получить солнечный ожог всего за 15-30 минут. Первые симптомы солнечного ожога проявляются через два-шесть часов после поражения.

Симптомы солнечных ожогов.

• Кожа воспаляется и краснеет.
• Прикосновение к коже вызывает боль.
• На протяжении нескольких дней после воздействия солнечных лучей кожа немного припухает, а затем покрывается волдырями и корочкой.
• Может повышаться температура тела.

Лечение солнечных ожогов.

Для восстановления кожи после солнечного ожога используют – кремы, мази , спреи , лосьоны , гели.

Первая помощь при солнечных ожогах: Незамедлительно укройте места ожогов сухой и чистой тканью. Для облегчения жжения и болевого синдрома сделайте охлаждающий компресс. Продезинфицируйте место ожога. Если под рукой есть кисломолочные продукты, то можно смазать ими поврежденные участки кожи. Используйте средства , которые оказывают обезболивающее и ранозаживляющее действие. При сильном ожоге необходимо обратиться к врачу.

Спрей при солнечных ожогах: средства для лечения ожогов в виде спрея подходят для взрослых и детей, например, пантенол, олазоль.

Крем при солнечных ожогах: сильведерм обладает антисептическим действием, левомиколь отличается противовоспалительным действием.

Мазь при солнечных ожогах: метилурацил отличается высокой регенерирующей способностью, фасин – является комбинированным препаратом на основе жира, в состав входит синтомицин, фарацилин и анестезин. Мазь спасатель снимает покраснение и боль.

Народные средства при солнечных ожогах.

Кефир, простакваша. Наносим их в прохладном виде, не допуская высыхания, после чего смываем и повторяем процедуру. Данные средства устраняют боль, снимают раздражение, увлажняют боль, снимают раздражение, увлажняют поврежденную кожу.

Будьте осторожны на летнем солнце, берегите себя!

Врач назвала самые эффективные и безопасные кремы от солнечных ожогов

Физические фильтры от солнца на основе диоксида титана и оксида цинка являются самыми безопасными и эффективными. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила кандидат медицинских наук, врач-дермавенеролог Сеченовского университета Елена Морозова.

«Есть несколько видов кремов, спреев и различных эмульсий, которые мы наносим на кожу, они создают ультрафиолетовый щит. Их несколько видов: физические, химические, смешанные фильтры. Самыми безопасными считаются физические фильтры на основе диоксида титана и оксида цинка. Ими пользуются серферы и те, кто находятся на воде. У них есть большое преимущество — они обеспечивают практически полный блок от солнца, при этом они абсолютно нейтральны для кожи. Единственный их минус — они оставляют белый след, как цинковая паста. Есть химические фильтры защиты, которые распределяются по коже, практически не оставляя следа, но они не совсем подходят для детской и чувствительной кожи и для аллергиков. Такие средства могут провоцировать обострения, поэтому мы не можем наносить их нон-стоп. А правильное нанесение — обновлять каждые два часа в большом количестве», — рассказала врач.

Эксперт напомнила о том, что солнечное излучение запускает процесс возрастных изменений, а также провоцирует развитие онкологических заболеваний.

«Длительное воздействие солнечных лучей разрушает основу кожи — коллаген и эластин — и запускает необратимый процесс возрастных изменений, то есть раннее старение кожи. Если мы говорим о дерматологии и заболеваниях, то опасность ультрафиолета заключается в том, что он провоцирует развитие онкологических заболеваний кожи. Ультрафиолетовые лучи спектра A, B и C провоцируют развитие меланомы, базальноклеточного рака кожи и плоскоклеточного рака кожи, поэтому мы все время говорим, что солнечное воздействие должно быть адекватным, дозируемым и максимально безопасным», — сказала Елена Морозова.

Специалист также отметила, что лучше избегать солнца в пик его активности и носить специальную солнцезащитную одежду. Безопаснее всего находиться на улице до 11:00 и после 16:00, напомнила врач.

---

Ссылка на публикацию: mskagency.ru

Как лечить солнечный ожог: лайфхаки, советы экспертов, проверенные средства

Мы не собираемся читать лекции о том, что, очевидно, многие уже знают. Нужно использовать крем с SPF, вовремя его обновлять и избегать чрезмерного пребывания на солнце в час пик. Лучше расскажем, как быть, если вы все-таки получили солнечный ожог.

Как уменьшить боль?

Для того чтобы мгновенно облегчить боль от солнечных ожогов и уменьшить отеки и покраснения, необходимо принять противовоспалительный препарат, содержащий ацетаминофен или ибупрофен. Если солнечный ожог зудит, можно использовать мазь с гидрокортизоном, смешанную с вазелином. Этот микс успокоит кожу. При сильных ожогах в качестве скорой помощи подойдут аптечные средства с высокой концентрацией пантенола и дополнительными компонентами, которые будут убирать воспаление и увлажнять кожу. И главное — надеть сухую, свободную одежду, которая не натирает.

Первая помощь при солнечном ожоге в домашних условиях предполагает принятие прохладной ванны сразу же после того, как были обнаружены первые следы появления ожогов. Можно также принимать душ совместно с ванной для устранения симптомов ожога, снижения температуры пораженных областей и обезболивания, применять охлаждающие компрессы с антисептическим действием, используя хлоргексидин, а также нанести препараты, содержащие пантенол, — советует Наталия Имаева, заведующая клиникой «Лантан».

Обратите внимание: если ожог очень серьезный — появились волдыри или открытые раны, то искать решение проблемы в интернете не стоит, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Шутки в сторону. Не стоит лечить его в домашних условиях, велики риски занесения инфекции или образования рубцов.

Какой самый быстрый способ избавиться от солнечных ожогов?

Любой ожог — это серьезное повреждение нескольких слоев кожи, поэтому лечение должно максимально снимать воспаление и ускорять заживление. Тем более что солнечные ожоги, как правило, имеют большую площадь!

— предупреждает Елена Сметюх, врач-косметолог, специалист по лазерным процедурам клиники anti-age-косметологии LazerJazz.

Увы, процесс не быстрый и требует времени. Во-первых, держитесь подальше от солнца, чтобы не усугубить ситуацию. Увлажняйте кожу и пейте много жидкости.

По словам эксперта, солнечные ожоги могут появляться также в связи с предварительными лазерными процедурами поверхностного воздействия — лазерной эпиляцией, лазерным пилингом или шлифовкой кожи, а также вследствие фотоомоложения (IPL-технологии) или после применения химических пилингов. После таких процедур нежелательно принимать солнечные ванны в течение месяца и необходимо пользоваться средствами с SPF.

Если ожог химический или он возник вследствие применения лазерных систем, то своими силами с такой проблемой не справиться. Врачу необходимо вести пациента до полного восстановления кожи, чтобы предотвратить осложнения, а пациенту — строго следовать рекомендациям и не заниматься самолечением.

Популярные бьютихаки от ожогов. Мнение экспертов

Протереть кожу яблочным уксусом

Яблочный уксус богат витаминами, микроэлементами и органическими кислотами, но может применяться только при первой и второй стадии ожога (если нет пузырей). Он охлаждает, дезинфицирует и ускоряет заживление. Однако влажную повязку неудобно накладывать и нужно часто менять,

— говорит эксперт клиники anti-age-косметологии LazerJazz.

Намазать сметаной

Сметана помогает снять зуд и покраснение за счет содержания в ней белка и молочной кислоты, но полезны только натуральные компоненты, входящие в состав продукта.

Нанести кокосовое масло

Кокосовое масло твердое и нерафинированное содержит натуральные жирные кислоты и антиоксиданты, которые ускоряют заживление, увлажняют, устраняют дискомфорт и болезненность. То есть помогает немного облегчить симптомы! — комментирует Елена Сметюх.

Принять ванну с овсянкой для снятия зуда

Против использования овсянки эксперт тоже ничего не имеет. Так как это злак, имеющий противовоспалительное действие, он помогает при ожоге снять ощущение зуда и стянутости.

Нанести пену для бритья на место ожога

По словам эксперта бренда Biotherm Дарьи Садухи, пена для бритья действительно может обеспечивать успокаивающее воздействие, если в ее составе присутствуют такие компоненты, как алоэ вера, центелла азиатская, пантенол и мятная вода.

Эти компоненты прекрасно успокаивают мужскую кожу, ослабленную повседневным бритьем. Например, в марке Biotherm есть пена для бритья для чувствительной кожи Sensitive Force. Ее формула была специально разработана с учетом потребностей чувствительной мужской кожи, для которой характерны микропорезы во время бритья, ощущение жжения, покалывание, покраснение. В составе как раз глицерин, пантенол, салициловая кислота и пробиотики Life Plankton, — говорит специалист.

А вот эксперт клиники «Лантан» при лечении солнечного ожога категорически против применения растительного или сливочного масла, сметаны, вазелина и других средств, которые богаты жирами.

При нанесении вышеперечисленных средств на кожу они, плавно распределяясь по ее поверхности, образуют на ней термоизолирующую пленку, которая препятствует удалению избытков тепла с поврежденной от солнечного ожога кожи. Это тормозит ее нормальное заживление, а также усиливает неприятные ощущения в месте ее повреждения. Нанесение на кожу яблочного уксуса может также ухудшить состояние кожи, поскольку он сам способен вызвать ожог. Для снятия зуда необходимо также использовать пантенол.

Что нельзя делать, если вы обгорели?

Лучше не использовать агрессивные очищающие средства, отшелушивающие средства, скрабы, пилинги и продукты со спиртом в составе. Никаких сывороток с ретинолом! И, конечно, не принимайте горячий душ.

Чтобы чувствовать себя комфортно в постели, посыпьте кукурузный крахмал на простынь. Это создаст барьер и убережет от болезненного трения. Да, это странный бьютихак, но поверьте мне, это того стоит, — говорит доктор медицинских наук Морган Рабах.

Как выбрать средство от ожога?

По словам Марины Кульбаевой, врача-дерматокосметолога клиники Remedy Lab, при выборе средств от ожогов следует делать так, чтобы они справлялись со следующими проблемами. Во-первых, они должны ускорять регенерацию клеток. Когда клетки обновляются, процесс восстановления идет быстрее. Второй важный момент — наличие увлажняющих компонентов. Это опять-таки ускоряет процесс регенерации и улучшает самочувствие, не допуская дискомфорта и выраженных болевых ощущений. Третий момент — средства должны купировать воспаление, вызванное ожогом.

Такие ингредиенты, как чайное дерево, облепиха, лаванда, обладают противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Обращайте внимание на наличие в составе пантенола и экстракта календулы. Они хорошо успокаивают кожу и снимают воспаление. Витамины А и Е ускоряют восстановление кожи. Такой компонент, как пчелиный воск, способен уменьшать трансдермальную потерю воды и помогать при обезвоживании. Для увлажнения и более быстрого восстановления подходят гиалуроновая кислота и алоэ.

Если вы получили ожог лица, то можно обратиться к косметологу и сделать успокаивающие уходы, например, с масками. Эффективен будет аппарат LDM — это локально-динамический массаж. Обычно такая процедура проводится с использованием увлажняющей маски, которая успокоит воспаления и увлажнит кожу. Поможет также биоревитализация (инъекции гиалуроновой кислоты) или биорепарация. Здесь помимо гиалуроновой кислоты в состав препарата входят витамины и антиоксиданты. Например, витамин С прекрасно снимает свободно-радикальное воспаление, которое возникает после солнца, — отмечает эксперт.

В качестве превентивных мер возьмите с собой на море тканевые увлажняющие или коллагеновые маски (в индивидуальной упаковке). Используйте их каждый вечер, предварительно убрав в холодильник. При небольшом обгорании маска хорошо поможет: снимет воспаление и увлажнит.

За месяц до активного солнца (поездки на море) можно начать принимать препараты, которые будут помогать меланоцитам (клеткам нашей кожи) активно работать — вырабатывать меланин. Таким образом, появится естественная защита в виде загара. Риск сгореть при этом будет сведен к минимуму, даже если мы будем пренебрегать солнцезащитными средствами, — отмечает Марина Кульбаева.

Наконец, во время солнечной активности не забывайте про солнцезащитные средства с фактором SPF 50. Если купаетесь, их следует обновлять каждые 2—3 часа, даже несмотря их «водостойкость».

5 шагов к восстановлению обгоревшей кожи лица и тела

Ультрафиолет опасен в любое время года, но именно летом он доставляет больше всего дискомфорта. Если вы долго принимали солнечные ванны, получили красивый загар, но при этом кожа обгорела и болит, медлить не стоит. Рассказываем, как вылечить солнечный ожог и подобрать эффективное средство от солнечных ожогов.

 

 

Охладить кожу

 

Если вы обнаружили на себе солнечный ожог, необходимо сделать несколько манипуляций, чтобы снять болевые ощущения, когда вы прикасаетесь к коже.Пострадавший участок кожи желательно охладить. Обыкновенная прохладная ванна поможет снизить температуру и приглушить боль. Полежите в прохладной воде несколько минут. Усилить эффект можно, добавив в ванну лавандовое масло, которое успокоит кожу.

 

 

Не забывайте пить чистую воду или зеленый чай, чтобы восстановить водный баланс и побороть обезвоживание.

 

 

Успокоить кожу

 

После ванны лучше выбрать средство от солнечных ожогов, которое успокоит кожу лица. С этой задачей справится гель для умывания OK Beauty Hydrating & Balancing. Его формула содержит бетаин и экстракт лотоса, которые успокаивают кожу, предотвращают стянутость и шелушения и способствуют поддержанию гидролипидного баланса. Гиалуроновая кислота дополнительно увлажняет кожу, что особенно важно, когда вы получили солнечный ожог.

 

 

 

Тонизировать кожу

 

После очищения следует этап комплексного увлажнения. Перед тем как нанести увлажняющий крем для лица, можно использовать тонер для лица без агрессивных компонентов. В составе тонера не должно быть отдушек, нефти, спирта лидокаина и бензокаина — эти ингредиенты могут усилить раздражение обожженной кожи.

 

 

Обратите внимание на увлажняющий успокаивающий тонер для лица OK Beauty Hydrating & Balancing:

 

• Сок Алоэ в его составе обладает заживляющим действием и снимает покраснения.
• Аминокислоты способствуют запуску естественного механизма увлажнения кожи и восстановления гидролипидного баланса
• Гиалуроновая кислота и молочная интенсивно увлажняют кожу, придавая ощущение комфорта.

 

Нанесите небольшое количество средства на очищенную кожу с помощью ватного диска или распределите ладонями. Это поможет устранить дискомфорт и успокоить солнечный ожог.

 

Увлажнение

Солнечный ожог подразумевает, что увлажняющий крем для лица должен содержать успокаивающие и восстанавливающие вещества, такие как сок алоэ, пантенол и аллантоин. Увлажняющий крем для лица OK Beauty отлично подойдет. Он обеспечивает длительное увлажнение, способствует заметному улучшению внешнего вида обгоревшей кожи и поддержанию гидролипидного баланса.

 

 

У крема приятная легкая текстура, которая быстро впитывается, проникая глубоко в дерму, и не оставляет ощущение липкости.

Ночной уход

 

Если вы получили солнечный ожог и начали профилактику лечения, желательно поддерживать ее каждый день. Обгоревшую кожу нельзя перегружать жирными кремами, поэтому попробуйте использовать экстра-питательную маску для лица OK Beauty Hydrating & Balancing. Ее охлаждающая гелевая текстура мгновенно впитывается, снимает отечность, которая могла появиться после ожога.

 

 

Благодаря суперфуду из зеленого чая и экстрактов льна ваша кожа получает необходимое количество витаминов и микроэлементов, что придает ей ровный тон и красивое сияние. Маска для лица OK Beauty идеально подойдет как молодой коже, так и коже с признаками увядания. За поддержание ее упругости и эластичности отвечает антиоксидантный комплекс из экстрактов морских водорослей.

 

 

Они мгновенно преображают кожу, разглаживая рельеф и устраняя следы усталости. Для максимальной эффективности нанесите маску перед сном, через 15-20 минут удалите излишки салфеткой. И так в течение недели, пока солнечный ожог станет менее заметным.

Последующий уход за кожей

 

Чтобы быстрее вылечить солнечный ожог и избавить кожу от неприятных ощущений, увлажняйте кожу кремом и не забывайте наносить солнцезащиту или BB-крем OK Beauty Fresh & Glow, содержащий spf фактор.После душа тщательно увлажняйте кожу тела с помощью лосьона с нежной текстурой. Отличным решением станет тонизирующий крем-мусс для тела OK Beauty Smooth & Tone Up.

 

 

Экстракт чая матча с витамином C создает надежный барьер от ультрафиолетовых лучей и стимулирует выработку коллагена. Перед выходом на улицу нанесите солнцезащитный крем или лосьон-шиммер OK Beauty Flash & Care. Его формула обогащена маслом кокоса, которое является природным spf фильтром.

 

 

 

Теперь вы знаете, как подобрать уход за кожей лица и тела, если вы получили солнечный ожог. Надеемся, наши советы помогут восстановить кожу, а все упомянутые бьюти-средства ждут вас в каталоге OK Beauty.

 

 

10 лучших средств от солнечных ожогов по мнению дерматологов

Солнечные ожоги … ну … ожоги.

Как бы мы ни старались нанести солнцезащитный крем и свести к минимуму веселье на солнце, большинство людей в тот или иной момент испытывали болезненное, горячее ощущение солнечного ожога.

Может показаться, что зуду и жжению нет конца, но облегчение действительно существует — и оно не должно стоить целого состояния!

Возможно, вы видели трюк с ментоловым кремом для бритья на Facebook, но дерматологи, к которым мы обратились, сказали, что это, вероятно, не лучшее решение.

Итак, мы посоветовались с профессионалами, чтобы узнать, что на самом деле работает.

Попробуйте один (или несколько) из этих вариантов, и ваша кожа мгновенно почувствует приятное облегчение.

1. Amara Organics Алоэ Вера

«Это отличный продукт для снятия солнечных ожогов легкой и средней степени тяжести. Он имеет легкий состав и легко впитывается. В его состав не входит спирт, краситель или ароматизаторы, поэтому он особенно полезен для людей с чувствительной кожей », — сказал доктор Бобби Й. Редди, инструктор по дерматологии в Гарвардской медицинской школе и Массачусетской больнице общего профиля.

2. Лечебная мазь Aquaphor

«Когда у кого-то сильно обгорел солнечный ожог, я обычно рекомендую держаться подальше от солнца, чтобы он зажил», — сказала сертифицированный дерматолог Ребекка Бакст, руководитель BAXT CosMedical в округе Берген, штат Нью-Джерси. . «Если у вас начнутся волдыри, Аквафор — отличный вариант».

3. Hawaiian Tropic Silk Hydration Лосьон после загара

«Алоэ в этом лосьоне после загара помогает успокоить и охладить тело. В нем также есть масло ши, которое увлажняет и увлажняет кожу после того, как вы долгое время находились на солнце », — сказал доктор.Дебра Джалиман, дерматолог из Нью-Йорка, сертифицированный советом директоров, и автор книги «Правила для кожи: секреты работы ведущего дерматолога из Нью-Йорка».

4. Av

è ne Термальная вода из источника

«Легкий прохладный туман. термальной воды Avène успокаивает загорелую кожу. Она помогает облегчить ощущение жара, возникающее в результате ожога, и содержит микроэлементы, которые могут уменьшить раздражение », — сказала доктор Эллисон Артур, сертифицированный дерматолог Центра дерматологии Sand Lake в Орландо. , Флорида.«Его можно использовать столько раз, сколько необходимо, после чего следует нанести увлажняющий крем».

5. Пустышка после загара с алоэ и кокосовым маслом Burt’s Bees

«Пустышка после загара Burt’s Bees быстро впитывается и очень увлажняет, что идеально подходит для пересохшей, обожженной кожи», — сказала доктор Ранелла Хирш, дерматолог. в районе Бостона.

6. Органический гель с алоэ вера Seven Minerals

«Алоэ вера и огурец — отличные естественные средства от солнечных ожогов, и этот гель с алоэ — один из моих любимых.Его можно наносить на кожу или волосы, но его нужно хранить в холодильнике. Хотите верьте, хотите нет, но алоэ на самом деле успокаивает еще больше, когда гель холодный », — сказала Эдита Ярош, ведущий косметолог PFRANKMD Skin Salon.

7. Лосьон для рук и тела с гидрокортизоном от доктора Дэна

« Этот лосьон для рук и тела содержит гидрокортизон, который уменьшает воспаление, связанное с солнечным ожогом. Мне он нравится, потому что он сильно увлажняет, а также содержит антиоксиданты, такие как витамины А и С, которые помогают обгоревшей коже вернуться в нормальное состояние », — сказал доктор.Марал Скелси, директор Центра дерматологической хирургии Вашингтона и клинический доцент дерматологии Джорджтаунского университета.

8. Bio-Oil Multiuse Skincare Oil

«Загорелая кожа, если не лечить ее должным образом, может привести к сухости кожи и появлению выраженных линий и морщин. Поэтому важно лечить солнечные ожоги продуктами, которые содержат такие ингредиенты, как витамин Е, который помогает коже исцелять и нейтрализовать свободные радикалы », — сказал доктор Денди Энгельман, дерматолог-хирург в MDCS: Medical Dermatology and Cosmetic Surgery в Нью-Йорке.«Многоразовое масло для ухода за кожей Bio-Oil содержит витамины А и Е, которые работают с кожей, способствуя регенерации клеток, а также масло лаванды, масло ромашки, масло календулы и масло розмарина, которые бодрят и кондиционируют кожу».

9. Лосьон для тела Weleda с календулой

Скелси также рекомендовал этот лосьон для чувствительной кожи. «Этот лосьон для тела содержит календулу, которая является целебным ингредиентом, который отлично подходит для поверхностных ожогов», — сказал Скелси.

10. Banana Boat Soothing Aloe After Sun Gel

Хирш также рекомендовал этот успокаивающий гель.«Алоэ вера — это ингредиент OG после загара. Этот недорогой гель — отличный вариант, — сказал Хирш.

Чтобы получать больше предложений, советов по покупкам и недорогих продуктов, загрузите новое приложение СЕГОДНЯ и подпишитесь на нашу новостную рассылку Stuff We Love!

По мнению дерматологов, лучшие продукты для лечения солнечных ожогов

Несмотря на то, что защитить кожу от УФ-лучей важно круглый год (даже внутри), это особенно важно, так как летом температура повышается, и мы проводим больше времени на улице под солнце.По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, примерно каждый третий американец ежегодно получает солнечный ожог. Доктор Майкл С. Кэмерон, сертифицированный дерматолог и доцент дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай, объяснил, что «солнечный ожог является признаком того, что ваша кожа получила чрезмерное УФ-излучение», и данные показали, что история солнечных ожогов — особенно солнечных ожогов с образованием волдырей (также известных как солнечные ожоги второй степени) — могут потенциально увеличить риск рака кожи в более позднем возрасте.Это подчеркивает важность использования (и повторного нанесения) солнцезащитного крема в любом возрасте, а также инвестирования в одежду и головные уборы UPF.

Несмотря на все наши усилия, время от времени случаются солнечные ожоги, которые могут быть очень неприятными. Мы поговорили с врачами о том, как лечить солнечный ожог и что вам следует искать в безрецептурных продуктах, которые обеспечивают облегчение, а также о том, как узнать, следует ли вам обращаться за дальнейшим лечением.

ПРОПУСТИТЬ ВПЕРЕДИ Часто задаваемые вопросы о солнечных ожогах | Лечение солнечных ожогов | Профилактика солнечных ожогов

Сопутствующие товары

Лучшие продукты для лечения солнечных ожогов

Cetaphil Soothing Gel Cream with Aloe

Кэмерон сказал, что алоэ вера и увлажняющий крем помогают успокоить солнечные ожоги.Этот увлажняющий крем с алоэ также выпускается в горшочке — и, по словам доктора Мэри Стивенсон, сертифицированного дерматолога и доцента кафедры дерматологии Рональда О. Перельмана NYU Langone Health, он более увлажняет, чем кремы, которые входят в дозатор, поскольку они обычно толще.

CeraVe Moisturizing Cream

По словам доктора Микеле Фарбер, сертифицированного дерматолога Schweiger Dermatology Group, лучшее средство от солнечных ожогов «помимо воды» — это «простой увлажняющий крем без запаха».Она сказала, что особенно важно для очищения кожи от солнечных ожогов, и нанесение увлажняющего крема — один из способов сделать это. Стивенсон согласился, что лучше всего подходят мягкие кремы без запаха, а этот от CeraVe не содержит отдушек.

Banana Boat Soothing Aloe After Sun Gel

Все эксперты, с которыми мы говорили, рекомендовали наносить гель алоэ вера на солнечные ожоги. Он известен своим охлаждающим и успокаивающим действием, а также увлажняет кожу.

Cortizone 10 Cream

Кремы с гидрокортизоном успокаивают зуд и раздражение.Фарбер сказал, что отпускаемая без рецепта мазь с гидрокортизоном, такая как крем Cortizone 10, является хорошим началом, но при более серьезных ожогах могут потребоваться рецептурные стероиды.

All Health Hydrocolloid Gel Bandages

Фарбер сказал, что влажные повязки, такие как гидроколлоидные повязки, могут ускорить заживление, если вы получите солнечный ожог. Эти повязки имеют водонепроницаемое уплотнение, и их можно носить до семи дней после наложения.

Spenco 2nd Skin Moist Burn Pads

По словам Фарбера, волдыри можно лечить влажными повязками.Они создают барьер, который сохраняет кожу чистой и увлажненной. Эти подушечки от ожогов не прилипают к коже, они успокаивают и охлаждают обожженные участки.

Advil

По словам Кэмерона, при необходимости вы можете принимать Advil, торговую марку ибупрофена, чтобы уменьшить отек, покраснение и боль. Motrin — это еще одна торговая марка ибупрофена, которую вы можете попробовать, и Amazon, CVS, Walgreens и другие розничные продавцы также продают ибупрофен собственной торговой марки.

Aquaphor

Aquaphor и вазелин обладают окклюзионными свойствами, по словам Фарбера, что означает, что они помогают удерживать воду в нарушенном кожном барьере.По словам Кэмерона, если волдыри открываются и превращаются в кожные эрозии, можно применять оба продукта, чтобы предотвратить вторичную кожную инфекцию.

Ace Reusable Cold Compress

Холодные компрессы могут уменьшить воспаление, вызванное солнечными ожогами, сказал Фарбер. Этот компресс от Ace окружен сенсорной тканью снаружи, поэтому вы можете прикладывать компресс непосредственно к коже, не оборачивая его сначала полотенцем. Компресс разработан таким образом, чтобы его можно было легко использовать для различных частей тела.

Связанные

Что такое солнечные ожоги и чем они опасны?

По словам Фарбера, солнечный ожог — это воспалительная реакция верхнего слоя кожи в ответ на воздействие ультрафиолета.Степень солнечных ожогов бывает разной, в зависимости от глубины повреждения кожи. «Солнечный ожог первой степени поражает верхние слои кожи и обычно бывает красным, теплым и опухшим», — сказал Фарбер. «Ожоги второй степени включают более глубокие слои кожи и образование волдырей».

Согласно Стивенсону, воспалительная реакция на УФ-облучение возникает из-за того, что УФ-излучение повреждает ДНК внутри клеток кожи, что приводит к солнечному ожогу, а иногда и к образованию пигмента (загар). «Это ваше тело пытается защитить себя», — сказал Стивенсон.«Тип кожи у всех разный, но если у вас цвет или жжение, вы получаете УФ-повреждение».

Доктор Дина Страчан, сертифицированный дерматолог из Aglow Dermatology, сказала, что солнечный ожог может варьироваться от легкого покраснения кожи, болезненности и волдырей до лихорадки, озноба или тошноты. По словам Страчана, солнечный ожог может быть опасен из-за этих системных симптомов — например, обширное образование волдырей и потеря жидкости могут привести к обезвоживанию и потребовать внутривенного введения жидкости.

По данным Фонда рака кожи, в долгосрочной перспективе солнечные ожоги также увеличивают риск рака кожи.Повреждение кожи со временем нарастает, поэтому чем больше вы обжигаетесь, тем выше риск рака кожи. Фонд рака кожи заявляет, что пять или более солнечных ожогов — независимо от того, когда они возникают — более чем вдвое увеличивают риск развития потенциально смертельной меланомы, а ультрафиолетовое повреждение может возникнуть даже при отсутствии очевидного солнечного ожога. Фонд также заявляет, что один солнечный ожог в детстве или подростковом возрасте более чем вдвое увеличивает шансы человека на развитие меланомы в более позднем возрасте.

Связанные

Как лечить солнечный ожог: что использовать и чего избегать

Кэмерон сказал, что то, как вы лечите солнечный ожог, зависит от того, есть ли волдыри и признаки вторичной инфекции, такие как гной или дренаж, или системная реакция например, жар или озноб.Как правило, Фарбер сказал, что лучше всего наносить густой увлажняющий крем на солнечные ожоги, увлажнять и принимать ибупрофен по мере необходимости. Она рекомендовала алоэ вера и холодные ванны, чтобы успокоить раздраженную, загорелую кожу. Но она сказала, что более глубокие ожоги могут потребовать более агрессивного лечения или даже посещения врача.

Фарбер не рекомендует лечить солнечные ожоги яблочным уксусом и гамамелисом — двумя популярными домашними средствами — поскольку они могут раздражать обгоревшую кожу. Кроме того, все эксперты, с которыми мы говорили, сказали, что вы не должны лопать волдыри или натягивать шелушащуюся и шелушащуюся кожу.

Связанные

Когда солнечный ожог требует посещения врача?

По словам Страчана, вам следует обратиться к врачу по поводу солнечного ожога, если вам очень некомфортно или если обгорела большая часть вашего тела. Она также сказала, что обширные волдыри и системные симптомы, такие как лихорадка, озноб и тошнота, требуют медицинской помощи. Кроме того, Кэмерон добавил, что вам следует обратиться к врачу, если солнечный ожог приводит к изменению психического состояния, например, к спутанности сознания, или если есть признаки вторичной кожной инфекции, включая гной и дренаж.

Сопутствующие товары

Как предотвратить солнечные ожоги

Ношение и постоянное повторное нанесение солнцезащитного крема является ключом к предотвращению солнечных ожогов, сказал Фарбер. «Лучше всего использовать любой солнцезащитный крем широкого спектра действия и SPF не ниже 30», — отметила она. Фарбер порекомендовал попробовать разные составы солнцезащитных кремов, чтобы определить, какой из них вы предпочитаете, например, оттеночный солнцезащитный крем, солнцезащитный крем в виде спрея, минеральный солнцезащитный крем и многое другое. Также полезно носить шляпы с широкими полями и солнцезащитную одежду, и она упомянула, что вам следует избегать солнца в те часы, когда оно наиболее сильное: 10 a.м. и 16:00. Фарбер также посоветовал регулярно проверять кожу, чтобы способствовать раннему выявлению возможного рака кожи, особенно если вы часто горите.

Наконец, Страчан сказал, что лекарства, такие как нестероидные ингибиторы ароматазы (НПВП) и тетрациклины, увеличивают риск солнечных ожогов, поэтому будьте особенно внимательны при нанесении солнцезащитного крема и других мерах по предотвращению вреда от солнца, если вы используете эти продукты.

Связанные

Следите за последними новостями из руководств и рекомендаций NBC News по шоппингу и загрузите приложение NBC News для полного освещения вспышки коронавируса.

14 лучших средств для лечения солнечных ожогов 2019

Фото: Dreamworks Pictures

К настоящему времени мы все знаем, что ежедневное использование солнцезащитного крема имеет решающее значение. Но даже самый прилежный носитель SPF иногда может ошибиться. Возможно, вы пошли в воду слишком быстро после нанесения, забыли нанести повторно, оставили дома защитную одежду и солнцезащитную шляпу или просто взяли на пляж более продолжительный сон, чем планировали.Какой бы ни была причина, солнечные ожоги могут возникнуть, даже если мы пытаемся их предотвратить, но, по словам дерматологов и представителя спа, с которыми мы говорили, есть много способов облегчить боль, пока вы ждете, пока один из них не заживет.

По словам дерматолога доктора Тобечи Эбеде из Plaza Park Dermatology, первое, что нужно сделать, если вы получили ожог, — это спрятаться от солнца. «Нормальный защитный барьер кожи нарушен, и симптомы будут только ухудшаться, если вы продолжите оставаться на открытом воздухе», — говорит Эбеде.А попав внутрь, обязательно гидратируйте. «Пейте много воды, чтобы восполнить потерю, которая произойдет, когда кожа будет вытягивать жидкость из внутренних органов для самовосстановления», — говорит она. После того, как вы вернетесь в прохладное место и выпили достаточное количество воды, пора принять ванну, сделать прохладный компресс и другие процедуры, которые помогут облегчить боль. Ниже приведены все, что наши специалисты рекомендуют использовать для этого (хотя, если ваш солнечный ожог действительно болезненный или превращается в волдыри, они советуют сначала вызвать врача.)

Существует множество безрецептурных средств от солнечных ожогов, но если вы собираетесь выбрать только одно, большинство дерматологов, с которыми мы говорили, рекомендуют крем с гидрокортизоном. Доктор Дхавал Дж. Бханасули из Hudson Dermatology & Laser Surgery говорит, что кортизон помогает «быстро успокоить» после ожога. Доктор Мишель Грин, дерматолог из Манхэттена, также рекомендовала гидрокортизон, отметив, что вы можете получить его без рецепта или по рецепту, и что он эффективен для «снятия боли и раздражения от солнечного ожога».«Пойдете ли вы без рецепта или по рецепту, это должно зависеть от тяжести солнечного ожога. «Кремы с гидрокортизоном, отпускаемые по рецепту, могут быть очень эффективными при лечении солнечных ожогов», — говорит д-р Дэвид Аврам из отделения дерматологии и лазера Heights в Бруклине. «Это мощные противовоспалительные кремы, которые могут быстро успокоить солнечные ожоги. Так что если солнечный ожог сильный, обратитесь к лечащему врачу или дерматологу ». Этот крем с гидрокортизоном Aveeno, который другие эксперты ранее рекомендовали нам для облегчения экземы, содержит овес и алоэ (два успокаивающих загара ингредиента, к которым мы еще вернемся), что делает его особенно хорошим выбором.

По мнению многих экспертов, с которыми мы говорили, первое, что вам следует сделать после солнечного ожога, — это принять прохладный душ. Холодный душ «освежает обгоревшую кожу и не делает ее сухой и не вызывает дальнейшего раздражения», — говорит Грин. Если вы больше любите принимать ванну, Ким Циммерман из Rescue Spa в Филадельфии предлагает потратить некоторое время на купание в ванне с зверобоем. Возможно, вы слышали о Св.Зверобой в качестве травы, которую вы можете принимать внутрь от депрессии, но Циммерман сказал нам, что в сообществе травников она считается отличным местным средством от солнечных ожогов (а также других ожогов). Ванна Сюзанны Кауфманн из зверобоя содержит бикарбонат натрия (он же пищевая сода), который, по словам Циммерман, «помогает регулировать и балансирует pH тела», и кукурузный крахмал, который она называет «средством от солнечных ожогов своими руками».

Как и кукурузный крахмал, овсянка — еще одно классическое средство от солнечных ожогов, которое до сих пор рекомендуют специалисты.Грин называет овсянку «отличным средством от солнечных ожогов» и говорит, что вы также можете смешать ее с холодным молоком в виде компресса, чтобы успокоить загорелую кожу. Доктор Нил Сэдик из компании Sadick Dermatology соглашается, особенно предлагая соевое молоко, поскольку оно «обладает естественным противовоспалительным действием и успокаивает кожу после воздействия солнца». После того, как вы смешаете овсянку и молоко, просто нанесите пасту на марлю и аккуратно нанесите на солнечный ожог. «Антиоксидантные и противовоспалительные свойства овсянки предотвращают зуд, что делает ее идеальной для применения при солнечных ожогах», — объясняет Грин.Садик советует прикладывать овсяно-молочный компресс к «пораженному участку на 20 минут два раза в день». Если вы хотите получить пользу от овсянки, не вторгаясь в кладовую, Aveeno предлагает успокаивающее средство для ванн, состоящее из овсянки (но не молока), которое поставляется в простых в использовании пакетиках, а также может использоваться для облегчения других летних недугов, таких как тепловая сыпь. и зудящие укусы насекомых. Он также дешевле, чем вышеуказанный раствор для замачивания зверобоя.

По словам нескольких дерматологов, с которыми мы беседовали, прием ибупрофена или другого НПВП (нестероидное противовоспалительное средство) также может быть полезным при солнечном ожоге.Но не беспокойтесь о таблетках, которые обещают предотвратить солнечные ожоги, по словам доктора Дженнифер МакГрегор из лазерной дерматологии на Юнион-сквер, которая отмечает, что если вы все же принимаете ибупрофен, вы должны принимать его только «в течение первых двадцати четырех часов после лечения. солнечный ожог ». Эбеде повторяет рекомендацию по ибупрофену и говорит: «Ибупрофен или любой другой НПВП творит чудеса при отеках и воспалениях».

Садик сказал нам, что после того, как вы примените прохладный компресс к солнечному ожогу, вы можете увлажнить его лосьоном Sarna, который «ускорит заживление и еще больше успокоит кожу.Он также отмечает, что в список ингредиентов Сарны входят камфора и ментол, которые полезны для заживления ожогов. «Камфора помогает уменьшить зуд и раздражение, а ментол успокаивает и охлаждает кожу», — говорит Садик.

Это не был бы список средств от солнечных ожогов без классического средства: геля алоэ вера. Бханасули говорит, что обычно он советует пациентам «просто взять 100% гель алоэ в местной аптеке». Он говорит, что в целом, чем короче список ингредиентов, тем лучше.«Когда кожа повреждена, вы хотите свести к минимуму проявления раздражения или аллергии, поэтому, как говорится, меньше значит больше». Этот 100-процентный гель алоэ рекомендован Рио, которая включила его в свой список предпочтительных продуктов после загара.

«Мне нравится увлажняющий гель Sun Bum Cool Down After Sun Hydrating Gel», — говорит Аврам. «Это алоэ вера, смешанное с витамином Е и маслом чайного дерева. Все это помогает уменьшить воспаление, вызванное солнечным ожогом. При нанесении он имеет приятный охлаждающий эффект, особенно если перед нанесением заморозить.Sun Bum также производит лосьон Cool Down After Sun Lotion, который дерматологи рекомендовали для использования после загара (но не обязательно для ухода за кожей после загара).

Аврам также рекомендует использовать увлажняющий лосьон CeraVe. Лосьон «содержит гиалуроновую кислоту и керамиды, которые помогают восстановить увлажнение кожи», что, по его словам, является «ключевым фактором после солнечных ожогов». Увлажняющий крем CeraVe также был рекомендован дерматологом, с которым мы говорили о советах по уходу за кожей после загара, а другие эксперты рекомендовали этот бренд как одного из лучших производителей недорогих солнцезащитных кремов, доступных в большинстве аптек.

Бханусали подтверждает рекомендацию по гиалуроновой кислоте, говоря, что при использовании на большой площади она «хорошо удерживает влагу и предотвращает потерю воды через поврежденную кожу». Ему нравится увлажняющий гель Neutrogena с гиалуроновой кислотой, потому что он «легкий, хорошо работает и стоит довольно недорого». Он предлагает увлажнять кожу три-четыре раза в день: «По сути, чем больше влаги, тем быстрее заживление».

Если вам больше нравится распыление влаги, возможно, вы захотите попробовать этот.«Мне нравится увлажняющий крем для тела Aquaphor Ointment Body Spray», — говорит Эбеде. «Легко наносится, и кожа не кажется потрескавшейся и сухой. Когда в прошлом году я получил солнечный ожог на Мауи, я использовал его ежедневно, и это было мне спасением ».

Для чего-то более интересного Циммерман рекомендует криопалочки Biologique Recherche. «Главное, что делают крио-палочки, — это поглощают часть тепла кожи, вызванного солнечным ожогом, что, в свою очередь, может помочь уменьшить воспаление», — говорит она.Вы можете оставить криопалочки в морозильной камере, чтобы они были всегда готовы к использованию, а также они могут использоваться как средство от опухших глаз или кистозных прыщей. Циммерман говорит, что вы можете просто «намазать немного алоэ и аккуратно провести криопалочками по загорелым участкам для облегчения и охлаждения».

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан для того, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Среди наших последних достижений — лучшие средства для лечения акне , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , естественные средства от беспокойства и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

10 лучших гелей и лосьонов от загара 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Солнечные ожоги могут случиться с лучшими из нас, и, по данным CDC, они случаются: более трети взрослых американцев пострадали от солнечных ожогов за последний год. Сохранять кожу без ожогов идеально, поскольку такого рода воспалительная реакция к ультрафиолетовым лучам не только неудобно, но и в более позднем возрасте было связано с раком кожи.Однако, если вам случится ошибиться и провести несколько часов на солнце или вы забудете намыливаться на SPF, существует ряд средств по уходу за кожей после загара, которые облегчат боль и помогут вашей коже зажить от вашего несовершеннолетнего. (или серьезное) нарушение солнца. «При солнечном ожоге важно наносить продукты на кожу, чтобы облегчить воспаление и свести к минимуму шелушение», — объясняет Назанин Саеди, доктор медицины и директор Центра лазерной хирургии и косметической дерматологии Джефферсона.

При поиске продукта ингредиенты являются ключевыми, но не менее важна температура, при которой ваш продукт хранится, — Dr.- утверждает Саеди. «Я рекомендую алоэ вера и холодное его употребление, чтобы облегчить ощущение жара», — говорит она. Чего следует избегать? «Любые кремы или лосьоны для местного применения с анестетиком для местного применения, поскольку они могут вызвать аллергическую реакцию».

Независимо от того, предпочитаете ли вы консистенцию лосьона, быстросохнущую способность геля или увлажняющий крем, мы подобрали лучшие на рынке средства для снятия солнечных ожогов, которые помогут избавиться от ожога как можно быстрее и эффективнее.

Окончательный вердикт

Поскольку алоэ вера считается святым Граалем средств от солнечных ожогов, органический гель алоэ вера Seven Minerals (см. Amazon) — наш лучший выбор среди всех удивительных претендентов, так как он предлагает растение в чистом виде. Однако при выборе подходящего продукта следует учитывать и другие факторы, в том числе тип аромата, который вам нравится, ваши предпочтения в отношении масла, крема, лосьона или спрея, а также то, хотите ли вы, чтобы он работал одновременно в качестве увлажняющего крема. В качестве полностью натурального варианта рассмотрите органический гель с алоэ вера Pura D’Or (см. Purador.com) для здорового, не раздражающего воздействия.

На что обращать внимание на лосьон для снятия загара

Состав :

Доктор Саеди отмечает, что алоэ вера является незаменимым ингредиентом, когда дело доходит до ухода за кожей после загара. Хотя большинство продуктов, которые мы выбрали, основаны на алоэ, есть некоторые, которые полагаются на другие ингредиенты, включая вазелин, кокосовое масло, антиоксиданты и экстракты растений / цветов.

Если вы собираетесь наносить на кожу средство после загара несколько раз в день в течение следующих нескольких дней, будет разумным выбрать продукт, содержащий витамины, антиоксиданты или керамиды, чтобы помочь вашей коже вернуться в свое естественное состояние. Быстрее.

«Некоторые продукты содержат антиоксиданты, такие как витамин E, для уменьшения воспаления или увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин или гиалуроновая кислота, чтобы увлажнять кожу», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Многие продукты также содержат смягчающие кожу ингредиенты, такие как смягчающие масла или керамиды».

Согласованность :

Есть много разных способов нанести на кожу целебные свойства алоэ и других средств от солнечных ожогов: гели, лосьоны, кремы и спреи — одни из самых популярных.При выборе применения вы должны учитывать свой комфорт и воздухопроницаемость формулы.

Доктор Цайхнер советует избегать тяжелых мазей, которые не только болезненны при нанесении, но и могут задушить кожу. По крайней мере, придерживайтесь гелей и лосьонов, которые наносятся легким и гладким слоем, или используйте спрей, если к вашей коже очень неудобно прикасаться.

Органическое и неорганическое алоэ :

По словам доктора Цайхнера, при покупках нет необходимости искать органическое алоэ.«Хотя многие потребители предпочитают использовать органические продукты, истинное определение органических остается неясным [особенно когда речь идет об уходе за кожей]», — говорит он.

Далее он поясняет, что термин «органический» используется Министерством сельского хозяйства США (USDA) в отношении продуктов питания и сельского хозяйства. Таким образом, хотя вы можете захотеть приобрести органические продукты алоэ, которые вы планируете употреблять, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не дает определения органических продуктов, когда речь идет о лекарствах, косметике или добавках.

Основная идея продукта после загара — увлажнять кожу, снимать воспаление и снимать дискомфорт. Вам следует искать легкий, дышащий продукт, который не будет мешать коже выделять тепло. — Джошуа Цайхнер, доктор медицины, доцент дерматологии больницы Mount Sinai

Почему стоит доверять Verywell Health?

Как всемирно признанный писатель и гуру продуктов, Леа Грот понимает, что никто не хочет тратить свое время или деньги на продукты, которые не приносят результатов.На протяжении многих лет она брала интервью у ведущих мировых экспертов в области здравоохранения и рассмотрела сотни статей, чтобы помочь таким читателям, как вы, открыть для себя самые эффективные гаджеты, приспособления и приспособления для здоровья, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя на высоте.

Дополнительное сообщение к этой истории Сары Брэдли

Сара Брэдли пишет материалы о здоровье с 2017 года — все, от обзоров продуктов и часто задаваемых вопросов о болезнях до разъяснений по питанию и блюд о тенденциях в диете. Она знает, насколько важно получать заслуживающие доверия и одобренные экспертами рекомендации по безрецептурным продуктам, которые помогают справиться с повседневными заболеваниями, от проблем с желудочно-кишечным трактом и аллергии до хронических головных болей и боли в суставах.

14 лучших советов от загара

Джевелин Бутрон

Солнечные ожоги — это абсолютная боль (в буквальном смысле). По словам Адама Фридмана, доктора медицины, FAAD, профессора дерматологии Университета Джорджа Вашингтона, солнечный ожог — это, по сути, незащищенная кожа, поврежденная ультрафиолетовым излучением. «Это заряженные молекулы, которые физически повреждают наши клетки, наши белки и наши жиры», — говорит доктор Фридман. Слишком сильное воздействие ультрафиолета вызывает воспаление, покраснение, а иногда и * сильный * дискомфорт (вы знаете, что чувство зуда и покалывания возникает после солнечного ожога).

Конечно, если вы можете полностью предотвратить солнечные ожоги, это идеально, потому что солнечный ожог (даже загар, кстати) увеличивает риск развития рака кожи. Но, эй, иногда вы забываете повторно подать заявку раньше — или, может быть, вы намеренно пропустили наш SPF, чтобы обеспечить доказательство заслуженного отпуска (тиск, тиск).

Независимо от причины ожога, вам понадобятся быстрые и простые методы облегчения, особенно с учетом того, что солнечный ожог может длиться от нескольких дней до нескольких недель.Нет волшебных средств от солнечных ожогов за ночь (извините!), Но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ускорить выздоровление. Вы хотите сосредоточиться на продуктах, которые возвращают влагу вашей коже (подумайте: лосьоны и кремы) и уменьшают шелушение или зуд (подумайте: пакеты со льдом или безрецептурные обезболивающие).

Для получения законных рекомендаций следуйте этому плану лечения, рекомендованному дерматологами для быстрого снятия солнечных ожогов. Ваша кожа скажет вам спасибо.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Принять холодный душ

Когда ваша кожа горит, последнее, что вам нужно сделать, это подвергнуть ее воздействию горячей воды.Горячий душ может лишить вашу кожу эфирных масел, которые могут еще больше высушить ее и сделать ее более чувствительной, сказал ранее доктор медицины Джошуа Цайхнер Men’s Health .

С другой стороны, смывание прохладной водой обеспечивает немедленное облегчение, добавляет сертифицированный дерматолог Эллисон Артур, доктор медицины. Если прямая струя воды кажется вам слишком сильной, попробуйте принять ванну комнатной температуры.

2 Избегайте использования мыла на пораженном участке.

«Причина, по которой обгоревшая кожа кажется такой стянутой, заключается в том, что она осквернена, высохла, потому что кожа так быстро теряет воду», — д-р.Фридман объясняет. Вот почему так важно не использовать мыло на загорелых участках, — говорит он. «Мыло, даже мягкое, может сильно сушить» — и в этом вам больше не нужно.

3 Возьмите увлажняющий крем с коллоидной овсянкой

На чем вы действительно хотите сосредоточиться, так это на возвращении коже влаги. «Пока ваша кожа еще влажная после душа, нанесите увлажняющий лосьон, чтобы мгновенно избавиться от солнца», — говорит доктор.- говорит Артур.

По словам доктора Фридмана, отличным продуктом для использования будет тот, который содержит коллодийную овсянку, и этот ингредиент является общим во многих продуктах для местного применения, предназначенных для помощи при экземе. «Коллоидная овсянка обладает как воспалительными свойствами, так и свойствами восстановления барьера», — говорит доктор Фридман. И то, и другое идеально подходит для солнечных ожогов. «Вы снимаете воспаление и даете коже сигнал восстановиться», — добавляет он.

Доктор Фридман рекомендует Aveeno, но любой увлажняющий крем с коллоидной овсянкой в ​​списке ингредиентов подойдет.

4 Успокойте с помощью алоэ вера

Пчелы Берта amazon.com

Алоэ вера ускоряет заживление ожогов первой и второй степени, как показывают исследования. По словам доктора Артура, лосьоны с алоэ вера успокаивают и охлаждают пораженные участки.

Но не забудьте нанести этот лосьон, когда ваша кожа еще влажная после душа, чтобы влага удерживалась внутри.«Делайте это несколько раз в течение дня в течение нескольких дней, пока ваш ожог не пройдет», — говорит доктор Артур.

5 Попробуйте местный гидрокортизон

Базовый уход amazon.com

5,38 долл. США

«Это, вероятно, единственный стероид для местного применения, который можно купить без рецепта», — говорит доктор Фридман. Так что, если вы хотите как можно скорее избавиться от зуда, вам нужен 1 процент гидрокортизона.Крем уменьшит отек, снимет боль и предотвратит появление царапин. Звучит идеально, правда?

6 Примите ванну с разбавленным отбеливателем

Доктор Фридман называет этот прием для загара ванны с разбавленным отбеливателем. Все, что вам нужно, — это четверть стакана отбеливателя Clorox в 40-галлонной ванне с водой. «Когда вы добавляете отбеливатель в воду, особенно в обычную воду, которая немного кислая, он образует хлорноватистую кислоту (HOCl), которую на самом деле наша иммунная система использует для борьбы с инфекциями», — сказал доктор.- говорит Фридман. «Но в очень низких концентрациях он может иметь противовоспалительное и противомикробное действие». Таким образом, он не только успокоит вашу загорелую кожу, но и защитит вас от более серьезных инфекций.

7 Наложите ксероформную вазелиновую марлю на место ожога.

При сильных солнечных ожогах на коже появляются волдыри или шелушение — ой (и тьфу). Сделайте все, что в ваших силах, чтобы противостоять желанию выбирать. «Пусть они выздоравливают сами по себе», — говорит д-р.Артур.

И даже не думайте о попытках лопнуть волдыри или снять с них верхнюю кожу, — говорит она. Это вызовет еще большее раздражение, продлит выздоровление и, возможно, приведет к инфекции. А если у вас появляются волдыри на больших частях тела, как можно скорее обратитесь к врачу, — добавляет доктор медицины Франческа Фуско.

По словам доктора Фридмана, если это ожог меньшего размера, вы можете ограничить шелушение, применив ксероформную вазелиновую марлю на пораженную область. Использование обычной марли еще больше высушит ожог; ксероформ петролатум «переполнен вазелином и обычно используется при язвах и ожогах», — сказал доктор.Фридман объясняет. Он поможет восстановить необходимую коже влажность и обеспечит охлаждающий эффект, снимая раздражение.

8 Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты

Если ваш солнечный ожог вызывает пульсирующую болезненность кожи, попробуйте НПВП (например, мотрин или адвил). Согласно Американской академии дерматологии, противовоспалительные средства, отпускаемые без рецепта, могут уменьшить боль и уменьшить отек.

Совет: принимайте во время еды, чтобы предотвратить раздражение желудка.Motrin — это средство, которое доктор Фридман рекомендует своим клиентам для быстрого снятия воспаления.

9 Купите шляпу от солнца

02356 coolibar.com

49,00 долл. США

Доктор Фридман говорит, что когда вы имеете дело с солнечным ожогом, вам нужно сосредоточиться на двух вещах: помочь ему поправиться * и * предотвратить его ухудшение.

Слишком многие из нас совершают ошибку, оставляя кожу на солнце, когда покраснение уже начало подкрадываться (возможно, потому, что мы думаем, что уже слишком поздно беспокоиться).Но вы только усугубляете ситуацию. «Убирайтесь с солнечных лучей как можно быстрее и желательно в помещении», — говорит доктор Артур.

Эксперты рекомендуют избегать попадания прямых солнечных лучей до тех пор, пока ожог не заживет, даже если это означает, что вам придется не ходить в бикини до конца отпуска. Но есть вероятность, что этого не произойдет. Так что выбирайте защитную (но симпатичную) шляпу от солнца.

Купите шляпу из плотно сплетенной ткани, например холста, чтобы эффективно защищать от солнечных лучей, как рекомендует CDC.Эта шляпа от Coolibar холщовая, SPF 50 + … и уже в моей корзине.

10 Используйте пакет со льдом на травмированном участке.

Кинетические лаборатории amazon.com

15,99 долл. США

Использование пакета со льдом позволит быстро исправить ситуацию, которая принесет вам столь необходимое облегчение. Как? Многие нервы, передающие чувство боли и жжения, также определяют температуру.Фридман объясняет. «Таким образом, вы можете обманом заставить эти нервы передавать ощущение холода вместо боли или зуда», — говорит доктор Фридман.

11 Пить много воды

По данным Фонда рака кожи, солнечный ожог может вызвать обезвоживание (как и день на солнце), потому что жидкости притягиваются к поверхности кожи и от других частей тела. Так что пейте тонну воды в течение дня и в последующие дни — достаточно, чтобы ваша моча выглядела более прозрачной, чем желтая.

12 Избегайте раздражающих ингредиентов для ухода за кожей

«Не применяйте продукты, содержащие лидокаин и бензокаин, которые являются местными анестетиками, — говорит доктор Артур. — Некоторые люди могут реагировать на эти продукты, вызывая дальнейшее воспаление кожи и дискомфорт».

Вы также можете избегать лосьонов или продуктов местного действия с антивозрастными ингредиентами, такими как ретинол или гидроксикислоты, которые могут усугубить покраснение и высушить вашу уже поврежденную кожу.- говорит Фуско.

13 Смешайте успокаивающий отвар

Получил локальный ожог — например, вы пропустили пятно во время нанесения солнцезащитного крема или обгорела задняя часть шеи? Холодный компресс быстро избавит от солнечных ожогов.

Попробуйте смочить тряпку в равных количествах прохладным молоком и ледяной водой, а затем прижать тряпку к пораженному участку до тех пор, пока не исчезнет прохлада, советует доктор Фуско. Прохлада, уровень pH и белки молока успокаивают кожу и делают вас намного счастливее.

14 Носите защитную одежду.

dickssportinggoods.com

21,97 $

Если вам все-таки нужно находиться на солнечном свете до того, как ожог полностью заживет (ну, ну, жизнь), оденьтесь в одежду, защищающую от ультрафиолета. Вы можете найти их в магазинах спортивных товаров, отмечает доктор Артур, или у таких брендов, как Athleta или North Face. Найдите тег с надписью «UPF». (Этот топ от Dick’s Sporting Goods имеет УФ UPF 50+.)

И вам, вероятно, на время тоже стоит повесить узкие джинсы — обтягивающая одежда может натереть вас и сделать вас еще более склонными к шелушению, в то время как синтетические материалы могут раздражать вашу нежную кожу. Придерживайтесь свободного дышащего низа из хлопка или льна. (Как будто вам нужен еще один повод, чтобы снять это милое платье макси.)

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Загар: первая помощь — Mayo Clinic

Если вы получили солнечный ожог, признаки и симптомы солнечного ожога проявятся в течение нескольких часов после пребывания на солнце. Пораженная кожа будет болезненной, красной и опухшей. В некоторых случаях на нем могут появиться волдыри. Вы также можете испытывать головную боль, жар и тошноту.

Если у вас солнечный ожог

Для снятия солнечных ожогов выполните следующие действия:

• Охладите кожу. Приложите к пораженной коже чистое полотенце, смоченное прохладной водопроводной водой. Или примите прохладную ванну.
• Нанесите увлажняющий крем, лосьон или гель. Лосьон с алоэ вера, гель или лосьон с каламином могут иметь успокаивающее действие.
• Пейте воду , чтобы предотвратить обезвоживание.
• Не ломайте маленькие волдыри (размером не больше ногтя мизинца). Если волдыри лопаются, аккуратно промойте пораженный участок водой с мягким мылом, нанесите мазь с антибиотиком и закройте рану марлевой повязкой с антипригарным покрытием. Если появляется сыпь, прекратите использование мази и обратитесь за медицинской помощью.
• Примите обезболивающее , такое как ибупрофен (Адвил, Мотрин IB, другие), чтобы уменьшить дискомфорт и отек после солнечного ожога. Некоторые лекарства от солнечных ожогов представляют собой гели.
• Избегайте длительного пребывания на солнце , пока ваша кожа заживает от солнечных ожогов.
• При сильном солнечном ожоге нанесите безрецептурный крем с гидрокортизоном .

Обратитесь за медицинской помощью при больших волдырях, например, на спине. Большие волдыри лучше всего удалять, потому что они редко остаются нетронутыми сами по себе. Также обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете усиливающуюся боль, головную боль, спутанность сознания, тошноту, лихорадку, озноб или признаки инфекции, такие как волдыри с гноем или красные полосы.

30 мая, 2020 Показать ссылки

1. Часто задаваемые вопросы о солнцезащитных кремах.Американская академия дерматологии. https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs. По состоянию на 18 мая 2018 г.
2. AskMayoExpert. Загар. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
3. Young AR, et al. Загар. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 18 мая 2018 г.
4. Мерфи Ф. и др. Лечение ожоговых волдырей: очистите волосы или оставьте их нетронутыми. Скорая медсестра. 2014; 22: 24

Продукты и услуги

1. Книга: Книга домашних средств защиты клиники Мэйо
2. Книга: Руководство клиники Мэйо по воспитанию здорового ребенка

.

Загар — Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш врач, скорее всего, проведет медицинский осмотр и задаст вопросы о ваших симптомах, воздействии UV и истории солнечных ожогов.

Если у вас возник солнечный ожог или кожная реакция после незначительного воздействия солнечного света, ваш врач может порекомендовать тест, при котором небольшие участки кожи подвергаются воздействию измеренного количества света UVA и UVB , чтобы попытаться имитировать проблему (фототестирование).Если ваша кожа реагирует на свет UV , считается, что вы чувствительны к солнечному свету (светочувствительны).

Лечение

Если вы получили солнечный ожог, может потребоваться два дня, чтобы серьезность ожога стала очевидной, и еще несколько дней, чтобы ваша кожа начала заживать.

Средство от солнечных ожогов не лечит кожу, но может уменьшить боль, отек и дискомфорт. Если домашний уход не помогает или ваш солнечный ожог очень серьезен, ваш врач может предложить дополнительные процедуры или отправить вас в больницу.

Образ жизни и домашние средства

После солнечного ожога мало что можно сделать, чтобы ограничить повреждение кожи. Но следующие советы могут уменьшить вашу боль, отек и дискомфорт:

• Примите обезболивающее. Для снятия боли примите безрецептурные болеутоляющие, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин IB и др.) Или напроксен натрия (Алив), как можно скорее после пребывания на солнце.Некоторые обезболивающие — это гели, которые вы наносите на кожу.
• Охладите кожу. Приложите к пораженной коже чистое полотенце, смоченное прохладной водопроводной водой. Или примите прохладную ванну с добавлением пищевой соды — около 60 граммов на ванну. Охлаждайте кожу несколько раз в день.
• Нанесите увлажняющий крем, лосьон или гель. Лосьон с алоэ вера, гель или лосьон с каламином могут быть успокаивающими.
• Пейте воду , чтобы предотвратить обезвоживание.
• Не повреждайте неповрежденные волдыри. Если волдырь разорвался, очистите его водой с мягким мылом. Затем нанесите на рану мазь с антибиотиком и закройте ее антипригарным бинтом.
• Бережно лечите шелушащуюся кожу. В течение нескольких дней пораженный участок может начать шелушиться. Это способ вашего тела избавиться от верхнего слоя поврежденной кожи. Пока кожа шелушится, продолжайте увлажнять.
• Примите лекарство от зуда. Пероральный антигистаминный препарат, такой как дифенгидрамин, может помочь уменьшить зуд, поскольку кожа под ним начинает шелушиться и заживать.
• Нанесите крем с кортикостероидами. При легком или умеренном солнечном ожоге нанесите на пораженный участок безрецептурный крем с кортикостероидами.
• Защитите свой солнечный ожог от дальнейшего пребывания на солнце. Пока кожа заживает, держитесь подальше от солнца или защищайте кожу, если все-таки выйдете на улицу.

• Избегайте применения «-каиновых» продуктов, таких как бензокаин. Такие кремы могут раздражать кожу или вызывать аллергическую реакцию. Бензокаин был связан с редким, но потенциально смертельным заболеванием, которое снижает количество кислорода, которое может переносить кровь (метгемоглобинемия).

  Не применяйте бензокаин у детей младше 2 лет без наблюдения врача. Если вы взрослый, никогда не принимайте дозу, превышающую рекомендованную, и поговорите с врачом перед ее применением.

Подготовка к приему

Большинство солнечных ожогов заживают самостоятельно. Рассмотрите возможность обращения за лечением при сильных или повторяющихся солнечных ожогах. Скорее всего, вы сначала обратитесь к своему лечащему врачу. Перед тем, как пойти на прием, составьте список лекарств, которые вы принимаете, включая витамины, травы и лекарства, отпускаемые без рецепта.Некоторые лекарства повышают вашу чувствительность к свету UV .

Вопросы, которые следует задать врачу по поводу солнечных ожогов, включают:

• Могу ли я использовать безрецептурные лекарства для лечения этого состояния или мне нужен рецепт?
• Как скоро после начала лечения можно ожидать улучшения?
• Какие процедуры по уходу за кожей вы порекомендуете, пока заживает солнечный ожог?
• Какие подозрительные изменения на моей коже я могу заметить?

Если ваш солнечный ожог серьезный или ваш врач заметил какие-либо кожные аномалии, вас могут направить к врачу, специализирующемуся на кожных заболеваниях (дерматологу), для дальнейшего обследования.

17 июля 2020 г.

Показать ссылки

1. Young AR, et al. Загар. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 апреля 2020 г.
2. Барон ЭД. Подбор солнцезащитных и солнцезащитных средств. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 апреля 2020 г.
3. Chien AL, et al. Фотостарение. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 апреля 2020 г.
4. Geller AC, et al.Первичная профилактика меланомы. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 апреля 2020 г.
5. Jameson JL, et al., Eds. Светочувствительность и другие реакции на свет. В: Принципы внутренней медицины Харрисона. 20-е изд. Компании Макгроу-Хилл; 2018. https://accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 8 июня 2020 г.
6. Солнце и ваше лекарство. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. http://www.fda.gov/drugs/resourcesforyou/specialfeatures/ucm464195.htm. Доступ 22 апреля 2020 г.
7. Риски загара. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/radiation-emitting-products/tanning/risks-tanning. По состоянию на 22 апреля 2020 г.
8. Бензокаин актуальные продукты: спреи, гели и жидкости: риск метгемоглобинемии. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/drugs/drug-safety-and-availability/risk-serious-and-potential-fatal-blood-disorder-prompts-fda-action-oral-over-counter-benzocaine. По состоянию на 22 апреля 2020 г.
9. AskMayoExpert.Загар. Клиника Майо; 2019.
10. Briggs JK. Загар. В: Протоколы сортировки для пожилых людей. Вольтерс Клувер; 2019.
11. Томпсон Д.А. Загар. В: Телефонные протоколы для взрослых: офисная версия. 4-е изд. Американская академия педиатрии; 2019.
12. Dinulos JGH. Световые заболевания и нарушения пигментации. Клиническая дерматология Хабифа. 7-е изд. Эльзевир; 2021 г. https://www.clinicalkey.com. Проверено 23 апреля 2020 г.
13. Часто задаваемые вопросы о солнцезащитных кремах. Американская академия дерматологии.https://www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/sunscreen-patients/sunscreen-faqs. По состоянию на 18 мая 2018 г.
14. Kermott CA, et al., Eds. Загар. В: Книга домашних средств защиты клиники Мэйо. 2-е изд. Время; 2017.
15. Gibson LE (экспертное заключение). Клиника Майо. 10 июня 2020 г.

Связанные

Продукты и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic .