Очищение сосудов от холестерина народными средствами

Около 80% холестерина, содержащегося в крови, вырабатывается организмом самостоятельно. Остальные 20% поступают извне с пищей. Иногда это незаменимое для нормального функционирования организма вещество становится причиной различных сердечно-сосудистых заболеваний.

При повышении уровня холестерина, кроме применения специальных лекарственных средств, можно почистить сосуды от холестерина народными средствами. Нередко прибегают к сочетанию медикаментов и средств нетрадиционной медицины, и это дает неплохие результаты.

Фитотерапия от повышенного холестерина

Лечение травами способно предотвратить патологический процесс повышения уровня холестерина и образования атеросклеротических бляшек на внутренней стенке сосудов. Этому способствуют активные вещества, содержащиеся в лекарственных растениях:

• лецитин;
• растительная клетчатка;
• фитостеролы;
• флавоноиды;
• природные статины.

Эти вещества расщепляют холестерин низкой плотности и предотвращают его оседание на стенках сосудов, подавляют выработку холестерина в печени и препятствуют всасыванию желчных кислот. И также блокируют рецепторы холестерина и разглаживают стенки сосудов.

Достоинством фитотерапии является ее высокая усвояемость и биологическая доступность, натуральный состав и хорошая переносимость, небольшой перечень противопоказаний, отсутствие негативного влияния на естественные процессы организма.

В то же время необходимо иметь в виду следующие особенности снижения уровня холестерина с помощью лекарственных трав:

• Эффект наступает небыстро, не ранее, чем через месяц регулярного применения;
• Каждый раз необходимо готовить свежую порцию средства;
• Сложность дозировки в готовом виде. Это касается прежде всего ядовитых растений;
• Один и тот же вид растений, которые выросли в разных условиях, могут иметь различный биологический состав.
• Неправильное приготовление или несоблюдение условий хранения лекарственного сырья может существенно снизить ее целебные качества.

Правильно подобранная фитотерапия позволит уменьшить концентрацию холестерина в крови

Существуют также ограничения к применению фитотерапевтических препаратов. При следующих состояниях нельзя лечиться от холестерина лекарственными травами: беременность и период лактации, наличие онкологических новообразований, гнойные воспаления, повышенная индивидуальная чувствительность, обострение хронических заболеваний, период течения инфекционных заболеваний.

Это общие противопоказания к фитотерапии, но каждое лекарственное растение также имеет определенные ограничения по применению.

Чесночная настойка

Издревле чеснок используется для снижения холестерина. Ежедневно употребляя этот корнеплод или средства на основе его можно снизить уровень липопротеинов примерно на 10%. И также он стабилизирует артериальное давление, укрепляет иммунитет, обладает слабым антибактериальным действием, предотвращает образование тромбов.

Благодаря содержанию в чесноке глицина холестериновые накопления постепенно растворяются. Но при лечении чесноком необходимо иметь в виду, что он противопоказан в следующих случаях:

• беременность и грудное вскармливание;
• аллергические проявления;
• заболевания органов пищеварения;
• эпилепсия;
• патологии мочевыводящей системы.

Чеснок считается весьма эффективным средством для предупреждения развития атеросклероза. Это заболевание чревато такими осложнениями, как инсульт, ишемическая болезнь сердца или инфаркт. Поэтому чеснок будет служить не только для снижения уровня холестерина, а также для профилактики атеросклероза.

Средства народной медицины на основе чеснока необходимо принимать перед едой за 30 минут до трапезы. Кратность приема 2–3 раза в день. Настойку чеснока на спирту или воде перед применением разбавляют в молоке. Это позволит предотвратить раздражающее действие спирта и эфирных масел корнеплода на слизистую оболочку желудка.

Одним из классических рецептов от холестерина на основе чеснока является чесночная настойка. Для ее приготовления потребуется 40 г чеснока и 100 мл спирта или водки. Чеснок пропускают через пресс и заливают спиртом, плотно закрывают емкость. Настойку отстаивают 2 недели. Если для приготовления использовали медицинский спирт, то время настаивания 1 неделя. После того как настойка будет готова, ее принимают 3 раза в день по 30 капель в течение 1 месяца.

Еще один эффективный рецепт снижения холестерина с помощью чеснока – тибетская настойка. Принимая это средство можно существенно замедлить развитие атеросклероза и освободить просвет сосудов от холестериновых бляшек. Это, в свою очередь, улучшит обмен веществ и работу сердца.

Готовится она следующим образом:

• Очистить и мелко измельчить 150 г чеснока. Желательно истолочь в деревянной или фарфоровой ступке без применения железных инструментов (терка, мясорубка, пресс).
• Залить измельченный чеснок спиртом в том же количестве – 150 г.
• Переложить в емкость, и поставить в темное прохладное место. Нежелательно ставить в холодильник.
• Настаивать 10 дней.
• Процедить через марлю.
• Настаивать еще 3 дня.

Важно соблюдать правила приема для получения эффекта от тибетской настойки из чеснока. Принимают ее, разбавив в 50 мл молока. Средство пьют 3 раза в день. Начинают с одной капли. С каждым приемом увеличивают дозу на одну каплю, пока дозировка не увеличится до 15 капель. Сразу после этого количество капель сокращают с каждым разом на одну. Пока не вернуться к одной капле. Затем настойку принимают 3 раза в день по 25 капель до тех пор, пока она не закончится.

Такой курс очищения сосудов рекомендуется проводить не чаще одного раза в 2–3 года.

Лекарственные травы, снижающие уровень холестерина

Если уровень холестерина повышен умеренно, привести этот показатель в норму помогут настои трав. Для этого используется одно- или многокомпонентные рецепты с использованием лекарственных растений. Для того чтобы подобрать схему лечения важно разобраться, какие травы обладают эффектом снижения холестерина в крови.

Подобные рецепты будут полезны тем пациентам, которые склонны к аллергическим проявлениям при приеме аптечных лекарств. Среди лекарственных трав некоторые обладают снижающим холестерин эффектом. Так, цветки календулы обладают очищающими холестерин свойствами. Они содержат каротиноиды, обладающие схожей с холестерином структурой.

Действие этих веществ также дополняется гликозидами, содержащимися в цветках календулы. Подобное сочетанием стимулирует выработку желчи, выводит токсины из организма и способствует укреплению стенок сосудов. Приготовление отвара из календулы простое: цветки заливают кипятком, после остывания процеживают и принимают 3 раза в день по 1 ст. л. до еды.

Артишок обладает мочегонным и желчегонным действием за счет чего и выводится холестерин. Проводимые исследования подтвердили, что экстракт на основе артишока значительно понижает уровень стерола за 12 недель регулярного применения. В аптечной сети в продажу поступает пакетированный чай из этого растения.

Один пакетик заваривают в 250 мл кипятка и настаивают 5 минут и пьют 3 раза в день. Если напиток покажется горьким на вкус, можно добавить немного сахара или меда.

Клевер обладает способностью ускорять обмен веществ благодаря чему из организма выводятся излишки холестерина и вредные соединения. Изофлавоноиды, содержащиеся в растениях, укрепляют сосуды. Для снижения уровня холестерина используют настой из высушенных цветов клевера. Готовят его следующим способом:

• 1 ст. л. сухого сырья залить 200 мл кипятка;
• емкость плотно закрыть крышкой и настаивать 30 минут;
• процедить и пить по 2 ст. л. 3 раза в день.

Очищение сосудов от холестерина с помощью трав – процесс небыстрый

Семена льна содержат большое количество клетчатки, а она, как известно, расщепляет жиры. Привести показатели холестерина в норму поможет ежедневное употребление 3 ст. л. перемолотых семян льна. Это количество лечебного сырья можно добавлять в готовые блюда либо употреблять самостоятельно.

Не менее эффективным считается настой из льняного семени.

Для его приготовления столовую ложку семян, измельченных или цельных, заливают 200 мл крутого кипятка и настаивают в течение 2 часов. По истечении этого времени настой не процеживают и добавляют к нему половину столовой ложки сока алоэ. Принимают 2 раза в день утром и вечером. Можно принимать и без алоэ. Длительность такого лечения от 1 до 3 месяцев.

В цветках липы содержатся эфирные масла, которые способствуют снижению риска развития атеросклероза. Они помогают уменьшить массу тела и очистить сосуды от холестериновых бляшек. Можно приготовить липовый отвар: 1 ст. л. высушенных и измельченных цветков липы заливают стаканом кипятка и варят на маленьком огне 10 минут. Процеживают и принимают по одному стакану трижды в день. Длительность приема 2 недели.

И также для снижения холестерина готовят липовый настой:

• В термос засыпают 2 ст. л. сухих цветков липы и заливают 0,5 л кипятка.
• Можно добавить по щепотке мелиссы, мяты или ромашки.
• Отстаивают 10 минут и процеживают.
• Пьют 3 раза в день по 150 мл.

Читайте также:

Домашние комбинированные рецепты

Дополнить полезные свойства чеснока и уменьшить уровень холестерина в крови помогут средства с добавлением других ингредиентов, таких как лимон, мед, прополис, грецкие орехи. Они не только снижают уровень вредного холестерина, но и будут способствовать оздоровлению всего организма.

Свою эффективность доказали следующие из них:

• Прополис с чесноком. Потребуется 200 г чеснока, 100 мл спирта, 150 г натурального меда, 10 г прополиса. Чеснок измельчают через мясорубку, заливают спиртом и настаивают 3 недели. По истечении этого времени жидкость процеживают и еще через 3 дня добавляют мед и прополис. Принимают 3 раза в день начиная с одной капли. С каждым последующим приемом увеличивают еще на одну каплю, пока не достигнут 15 капель. Это займет 5 дней. Начиная с 6 дня дозировку снижается на одну каплю.
• Чесночный масляный настой. Очищают 1 головку чеснока, и заливают оливковым маслом в количестве 500 мл. Настаивают 3 дня и пьют по одной чайной ложке. Для усиления эффекта рекомендуется запивать лимонным соком, достаточно 1 ч. л.
• Чесночная водка. Способствует снижению артериального давления и высокого уровня холестерина. Очищают 5 крупных зубчиков чеснока и заливают их 400 мл водки. Настаивают в течение 21 дня. Затем процеживают и принимают по 10 капель 2 раза в день. Длительность приема –1 месяц.
• Чеснок с грецким орехом. Очистить 50 г грецких орехов и 2 дольки чеснока. Ингредиенты перемалывают и добавляют 1 стакан кипяченого и остуженного молока. Принимают 3 раза в день по 1 ст. л. Длительность приема 2 недели. Средство нужно хранить в холодильнике.

Чеснок на самом деле способствует снижению уровня холестерина. Кроме того, он благотворно воздействует на организм при сочетании с другими компонентами, в частности, медом и лимоном. Средство принимают не только в составе комплексной терапии, но и для профилактики. Важно иметь в виду, что средства с чесноком не должны заменять специальные препараты для снижения уровня холестерина, если таковые были назначены врачом.

Другие эффективные народные методы

Очищение сосудов от холестериновых бляшек можно проводить народным средством на основе лимона меда и чеснока. Для приготовления этой настойки потребуется жидкий мед в объеме 350 мл, 6 крупных лимонов, 5 головок чеснока. Чеснок очищает и измельчают, лимон нарезают дольками, не отделяя от цедры.

Все ингредиенты помещаются в трехлитровую стеклянную банку и добавляют воду до заполнения емкости. Смесь настаивают 10 дней при температуре 19–21 С. Затем жидкость процеживают и средство готово к употреблению. Принимают ежедневно утром на голодный желудок одну ложку сиропа, разбавленного в стакане теплой воды. При регулярном употреблении можно снизить уровень холестерина в крови.

Травы для снижения холестерина в крови: какие лучше чистят сосуды, самые хорошие рецепты

Если человек хочет получать удовольствие не только от долгой, но еще и от активной, здоровой жизни, он должен следить за состоянием своего организма постоянно, а не только когда возникают какие-то проблемы и недомогания. Тогда можно избежать серьезных осложнений и последствий и долго не вспоминать о врачах, больницах и таблетках.

Профилактика любого заболевания начинается с полного очищения крови. И применять для этого лучше не аптечные лекарства, и не биологические активные добавки, а сборы из натуральных трав.

Наименования трав для чистки сосудов и их свойства

Как очистить сосуды от холестерина травами? Чтобы избавить артерии от скоплений холестерола и других токсичных веществ, нужно применять такие лекарственные растения:

1. Бессмертник – содержит соли марганца, калия, кальция, богат флавоноидами, эфирными маслами, состав дополняют полезные смолы и дубильные элементы. Настой бессмертника стимулирует отток желчи, устраняет отеки благодаря мочегонному действию, работает как муколитик. при воспалительных процессах может уменьшать болевые ощущения, входит в состав сборов для лечения и профилактики высокой концентрации глюкозы или холестерола в крови, ожирения.

1. Мята – воздействует очень мягко, но при этом способна нейтрализовать действие многих грибков и бактерий. Мята расширяет сосуды и тем самым способствует нормализации давления, помогает побороть бессонницу, депрессивные состояния. Отвары и сборы с этой травой активируют кровоток, что немаловажно при атеросклерозе.
2. Укропное семя – распространенное мочегонное и желчегонное средство. Укроп снимает спазмы, устраняет вздутие живота, чистит печень, артерии, поддерживает работу почек.
3. Одуванчик – его корни, цветы и стебли содержат множество витаминов и микроэлементов, среди которых витамин В2, никотиновая кислота, аскорбиновая кислота, железо, фосфор, кальций и прочие полезные вещества. Если регулярно принимать настойку из этого растения, можно избежать инсульта, инфаркта, гипертонического криза, а также улучшить состояние иммунной системы и нормализовать обменные процессы.
4. Клевер красный – естественный источник меди, магния и кальция. Также здесь есть самые важные для здоровья сосудов витамины – А, Е и С. настойки из клевера быстро и мягко чистят сосуды, приводят в норму артериальное давление, помогают решить проблемы с пищеварением.

Читайте так же:  Травы от холестерина в крови

Все перечисленные растения можно заваривать самостоятельно из расчета чайная ложка сырья на стакан кипятка, настаивать под крышкой, а затем пить как чай.

Для профилактики достаточно 1-2 чашек в день, для лечения – не менее трех небольших порций.

Чистка сосудов травами: рецепты популярных отваров

Существует множество рецептов нетрадиционной медицины, рекомендованных для чистки артерий и предотвращения атеросклероза. Вот самые проверенные и популярные из них:

1. Бальзам из лимона и чеснока. Чтобы приготовить это средство, нужно вымыть в горячей воде два спелых лимона, разрезать на половинки и удалить косточки. Затем очистить две головки чеснока. Подготовленные ингредиенты пропустить через мясорубку. В полученную смесь добавить две-три столовых ложки меда – лучше взять гречишный. Размешать и убрать в холодное место. Принимают эту смесь дважды в день для восстановления сосудов, омоложения клеток и тканей, укрепления иммунной системы.
2. Сбор для чистки крови и сосудов. В состав этого сбора входят ромашка, тысячелистник, зверобой и почки березы. Все компоненты берутся в одинаковых частях и смешиваются. Пара больших ложек полученной смеси заливаются двумя стаканами кипятка. Принимать целебный настой можно будет уже через полчаса. Для максимального эффекта рекомендуется сначала съесть ложку натурального меда, а затем выпить стаканчик травяного лекарства.

1. Отвар из хвойных иголок. Основной компонент этого средства – сосновые иголки. Их нужно измельчить и отмерить пять столовых ложек. К иголкам добавляются: две ложечки измельченных ягод шиповника, две больших ложки шишек хмеля, небольшая ложка разнотравного меда. Все тщательно перемешивается и заливается пятью стаканами воды. Смесь доводят до кипения и готовят на медленном огне четверть часа. Потом плотно закрывают и дают настояться до утра. На следующий день смесь процеживают и пьют на протяжении дня вместо воды и чая. В сутки можно выпивать до четырех стаканов такого отвара. Средство будет полезнее, если перед употреблением его подогревать.
2. Витаминизированный настой. Сбор готовят из таких лекарственных трав и плодов: зверобой, мать-и-мачеха, ягоды шиповника, семена укропа, пустырник, ягодки земляники и ее листья. Все компоненты смешиваются, затем столовая ложка полученного сбора заваривается стаканом кипятка. Чрез полчаса смесь процеживают, делят полученную жидкость на три части и выпивают на протяжении дня. Курс лечения проходит в два этапа: четыре недели настой принимается ежедневно, затем делается недельный перерыв, и начинается второй этап.

Читайте так же:  Норма холестерина в крови ребенка

Все эти средства можно принимать даже в период ремиссии для поддержания тонуса и функций артерий.

Народные средства и целебные травы для чистки сосудов головного мозга

Для предотвращения ишемического поражения тканей головного мозга применяются такие народные средства:

1. Настойка из чеснока на масле. Большую головку чеснока нужно почистить, зубки выдавить через пресс или пропустить через мясорубку. Кашицу залить стаканом качественного рафинированного масла – лучше оливкового, льняного, или их смеси. Масло настаивают сутки в холодильнике. Перед приемом отмеривают чайную ложку масляной настойки и смешивают с таким же количеством лимонного сока. Лечиться таким способом можно до трех месяцев, но потом потребуется тридцатидневный перерыв.
2. Отвар из трав. Настой спорыша обычного поможет почистить сосуды и избавиться от проявлений атеросклероза. Две столовые ложки сухой или свежей травы заливают двумя стаканами кипятка, настаивают до одного часа, затем отцеживают через марлю и принимают

Чистка сосудов от холестерина народными средствами: 10 рецептов

Люди, страдающие от атеросклероза или гипертонической болезни, знают, как важно время от времени проводить профилактические процедуры для предотвращения закупорки сосудов холестериновыми бляшками. Но предупреждать развитие сердечно-сосудистых заболеваний необходимо в раннем возрасте, пока они проявили себя головными болями, снижением общего самочувствия и постоянной усталостью. С этой целью можно очистить сосуды от холестерина народными средствами, которые отличаются разнообразием и безопасностью.

Почему необходимо чистить сосуды

Закупорка кровеносных сосудов холестерином происходит вследствие регулярного употребления жареной, насыщенной специями пищи и жирных продуктов. Другими негативными факторами, влияющими на загрязнение артерий, являются действие промышленных и бытовых токсинов, несоблюдение режима отдыха, увлечение курением и алкоголем, сидячий образ жизни.

Несвоевременная чистка сосудистой системы чревата развитием атеросклероза, который, в свою очередь, является причиной:

• блокирования нормальной циркуляции крови в области головы и шеи,
• появления хронических головных болей и головокружений,
• постоянной усталости, апатии, депрессивных состояний,
• повышения артериального давления,
• ранних инсультов и инфарктов.

Общие рекомендации

Для профилактики образования тромбов в сосудах рекомендуется отказаться от продуктов, содержащих маргарин, который препятствует нормальной свертываемости крови. Также необходимо свести к минимуму употребление фаст-фуда и пережаренной пищи.

Чтобы не допустить развития атеросклероза полезно регулярно включать в рацион продукты, содержащие:

• кумарины (спелая вишня, бобовые),
• рутины (зеленый чай, черный шоколад, зелень петрушки, цитрусовые, зеленый салат, капуста, абрикосы, малина, черная смородина),
• таурин (тунец, белое мясо птицы, печень, треска).

Эти вещества играют важную роль в замедлени

Очищение сосудов народными средствами, освобождение их от холестерина

Холестерин – это вредный и в тоже время нужный компонент, который содержится в крови, все зависит от концентрации и веществ сопровождающих его. Исходя из этого, можно сделать вывод, что избавляться от представленного компонента не всегда будет оправданным выбором. Правильная чистка сосудов народными средствами от холестерина, дает куда больший эффект нежели использование медикаментов.

Снижение вредных веществ и токсинов в артериях, сосудах и капиллярах происходит за счет натуральных продуктов. Эффективная чистка сосудов народными средствами от холестерина и токсинов должна проводиться только с разрешения лечащего врача. Проблема в том, что у вас может быть обнаружена аллергия на те или иные компоненты. В свою очередь аллергические реакции, зачастую приводят к дополнительной нагрузке на сердце и всю кровеносную систему.

Особенности лечения

Загрязнение сосудов холестерином приводит к возникновению инсульта, инфаркта, гипертонии. С этими проблемами люди обращаются в медучреждения, где им назначают различные препараты, которые нередко вызывают побочные явления. Эффект от применения медикаментов временный, более того, продолжительное лечение лекарствами негативно сказывается на состоянии организма. Негативные стороны медикаментозной терапии:

• появляется привыкание к лекарствам;
• у вас может быть аллергия на вещества содержащиеся в препарате;
• большие затраты на покупку медикаментов;
• низкая эффективность.

Таким образом, существует большое количество нюансов, которые могут вас поджидать. Без помощи и советов квалифицированного кардиолога здесь не обойтись. Вы должны понимать, что ваше здоровье в ваших руках.

Рекомендация: Чистить сосуды лучше всего в комплексе. То есть не стоит отказываться полностью от медикаментов, они прекрасно сочетаются с народными рецептами. В таком виде повышается эффективность.

Если терапия препаратами не сопровождается чисткой сосудов с применением народных средств, проблема усугубляется. Очищение организма от вредных веществ настолько же важна, как и уборка в доме. Каждый закоулочек организма нуждается в вашем внимании. Поддерживая сосуды в здоровом состоянии, вы избавите себя от многих проблем со здоровьем.

Предназначение процедуры

Сосуды в организме человека подвергаются определённым изменениям, которые с возрастом становятся более выраженными. Среди основных изменений – уплотнение, снижение эластичности и гладкости внутренних стенок, уменьшение проходимости. Просвет кровеносных сосудов может уменьшаться по многим причинам, например, из-за отложения солей кальция, холестерина, других веществ.

При значительном загрязнении сосудов происходит деформация их стенок, потому если по результатам анализа крови повышен уровень холестерина, стоит задуматься о проведении чистки народными средствами.

Серьёзную опасность для здоровья представляет увеличение количества холестерина низкой плотности. Именно этот холестерин способен накапливаться на внутренней поверхности сосудов в виде бляшек, которые препятствуют нормальному току крови. В результате могут развиться патологии сердечно-сосудистой системы, угрожающие жизни человека.

Совет: помощь квалифицированного кардиолога никогда не будет лишней. Если вы собираетесь экспериментировать с народными рецептами, то обязательно посещайте врача.

Симптомы закупорки сосудов холестериновыми и другими отложениями проявляются, когда их просвет сузился вполовину. Признаки нарушения кровотока зависят от того, в какой области организма произошла закупорка:

• головной мозг – сложности с концентрацией внимания, плохая память, головокружение, боль в голове, ухудшения слуха, снижение остроты зрения;
• сердце – одышка, стенокардия;
• конечности – бледность кожи, судороги, мышечные боли, возникающие во время движения, ощущение зябкости.

Поддерживайте нормальное количество холестерина в крови, а в случае значительного повышения его уровня немедленно принимайте необходимые меры. Процесс чистки непростой и требует подготовки. Не стоит ждать выраженного эффекта при зашлакованности всего организма. Прежде чем приступить к чистке сосудов, выведите шлаки из кишечника, почек, печени.

Если немеют пальцы ног и рук, пейте свежие соки из фруктов и овощей. Большую пользу вашему организму принесёт сок из цитрусовых плодов, потому делайте его чаще. На период чистки откажитесь от молочных продуктов. Существует мнение, что приостановить развитие патологий сосудов можно с помощью раздельного питания, когда углеводы и белки употребляют в разные приёмы пищи.

Важно! Терапия, основанная на народных рецептах, не может быть длительной. В каждом отдельном случае существует регламент, соблюдение которого будет обязательным.

Выполняя чистку раз в год, вы повысите тонус организма, нормализуете показатели артериального давления, избавитесь от головных болей. Обычно сосуды чистят курсами. Но в остальное время также стоит внимательно относиться к питанию, употребляя вредную еду в минимальных количествах или полностью исключив её из рациона. При таком отношении к своему организму вам удастся предотвратить или замедлить процесс развития патологий.

Выведение холестерина из сосудов с помощью народных средств

Осуществляйте чистку проверенными средствами, которые эффективно выводят вредные вещества и помогают восстановить повреждённые сосуды. Наиболее часто в народной медицине используют такие простые в приготовление натуральные лекарства:

• травяные настои;
• лимонно-чесночный настой;
• лекарство комбинированного действия из чеснока, мёда, лимона.

При использовании данных методик очистка сосудов от холестерина происходит более эффективно. Также если у вас наблюдается варикоз, то комбинирование представленных рецептов, позволит снизить его прогрессирование. Для освобождения сосудов от холестериновых бляшек потребуются только свежие продукты, которые можно приобрести в любом супермаркете. Все ингредиенты должны быть свежими.

Травяные сборы при чистке сосудов

Применять таблетки, лекарства против холестерина не всегда бывает эффективным. Народные рецепты для чистки сосудов имеют более комплексное воздействие, и помогают человеку избавиться от большого количества токсинов и прочих вредных компонентов, находящихся в кровяной системе. В данном случае речь пойдет о травяных сборах, которые зарекомендовали себя с лучшей стороны.

Подготовьте сбор следующих трав:

• берёзовые почки – 100 грамм;
• цветы ромашки – 100 грамм;
• бессмертник, зверобой (травы) – по 100 грамм.

Приготовив все требуемые ингредиенты, вы сможете почистить сосуды от холестерина с большей эффективностью. Порядок приготовления и употребления лечебного средства:

1. Измельчите травы, затем тщательно их перемешайте.
2. Небольшое количество сбора (1 ст. л.) залейте кипятком (1/2 л), оставьте настаиваться.
3. Через полчаса процедите жидкость, хорошо отожмите травы.
4. Полученное количество настоя рассчитано на два приёма равными дозами. Одну порцию лечебного состава употребите перед сном вместе с мёдом, тщательно растворив этот компонент (1 ч. л.). Вторую порцию настоя поместите в холодильник и выпейте утром в теплом виде. Пейте лекарство перед завтраком (за 15 мин.), предварительно растворив в нем мёд.

Полученное количество травяного сбора рассчитано на один курс, повторить который можно через пять лет. Чистка сосудов народными средствами в домашних условиях не создает никаких сложностей и имеет высокую эффективность. Это подтверждается не только самими пациентами, но и врачами.

Важно! Травяные отвары могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому нужно изначально убедиться в отсутствие у вас непереносимости.

Чистка сосудов клевером

Напиток из клевера очень полезен, особенно для тех, чей возраст составляет более 40 лет. В этом возрасте происходит интенсивное старение сосудов, им все сложнее справляться с негативным влиянием холестерина. Растение можно собирать все лето. Порядок приготовления:

1. Головки растения (1 ч. л.), взятые в сухом виде, залейте кипятком (1 стакан) и в течение 5 минут подержите его на водяной бане, затем на 40 минут оставьте настаиваться.
2. Настой процедите, и употребляйте перед едой (за полчаса).
3. Размер разовой дозы – 1 ст. л., частота применения средства – 4-5 р./д. Продолжительность курса лечения составляет 21 день. Надо провести 3 курса, делая м

Травы для снижения холестерина в крови: действие, рецепты

Если прохождение холестерина в крови приводит к неутешительным результатам, то пора узнать, как снизить уровень плохого холестерина с помощью трав. Не стоит отказываться от использования лечебных трав при лечении заболеваний сердца и сосудов. Наши предки знали, что лечили болезнь разными травами только потому, что у меня ничего другого не было.

В современную эпоху с обилием стрессов, нервных потрясений, неправильным питанием и чрезмерной любовью к алкоголю значительно возрастает риск атеросклероза. Закупорка артерий бляшкой приводит к развитию инсульта и сердечного приступа.

Что можно травить?

Фитотерапия имеет большое количество чтений. Та или иная трава способна улучшить кровь и очистить сосуды. Какие еще полезные травы:

• сделать кровь менее густой;
• подавляют всасывание холестерина из пищевых продуктов.
• подавляют синтез триглицеридов и холестерина в организме;
• ускоряют обмен веществ и способствуют выведению холестерина из организма;
• понизить артериальное давление;
• укрепить сосудистую стенку;
• снижает свертываемость крови и предотвращает образование тромбов.

Несмотря на хорошую переносимость и небольшие побочные эффекты, тем не менее, прежде чем начинать терапию травами, следует проконсультироваться с врачом.

Одним из главных достоинств этого лечения специалисты считают отсутствие противопоказаний. Использовать травы как лекарство можно в том случае, если на них нет аллергии.

Но это еще не все! Недостаточно использовать полезные растения как лекарство, необходимо отказаться от некоторых продуктов и навсегда и отказаться от вредных привычек:

Курение.

Употребление алкоголя.

Уровень холестерина в крови повышается от неправильного питания, малоподвижного образа жизни, на фоне генетической предрасположенности к развитию заболеваний сердца и сосудов.

Таблица трав, снижающих холестерин в крови, начинается с календулы. Если каждый день пить отвар цветков этого растения, можно без особых усилий снизить уровень холестерина в крови.

Какие травы понижают холестерин?

Есть растения, которые используются как лекарства при повышенном холестерине в крови:

• Цветы липы;
• шелуха псиллиума;
• примула вечерняя;
• артишок;
• одуванчик;
• люцерна;
• Расторопша пятнистая;
• корень солодки;
• Золотой ус.

Среди продуктов питания, которые всегда присутствуют на столе, можно отметить лук, чеснок и мед. Чеснок — средство, которое добавляют в большое количество блюд. Сочетание мясных продуктов и чеснока можно считать идеальным, чеснок замедляет усвоение жиров и снижает риски атеросклероза.

Из чеснока можно приготовить настойку. Это поможет снизить уровень холестерина в крови и очистить сосуды.

Достаточно с помощью блендера или кофемолки измельчить 350 граммов чеснока.Затем полученную массу залить стаканом спирта. Настойку поставить в темное прохладное место и дать настояться 10 дней. Пить лекарство нужно каждый день по 10 капель, запивая их молоком. Курс рассчитан на 1,5 месяца. Повторить процедуру не ранее, чем через два года.

Какие методы помогут снизить холестерин?

При повышенном холестерине в крови можно использовать несколько проверенных рецептов, которые помогут очистить сосуды от бляшек и нормализовать показатели крови.

Если растереть в муке цветки липы и вынимать их по чайной ложке в день в течение 14 дней, мы сможем нормализовать давление, сбросить вес и снизить уровень холестерина в крови. Курс лечения — две недели, затем нужно сделать перерыв и повторить лечение еще раз.

Семена подорожника обладают слабительным действием, но не только. В их составе содержится пектин, обеспечивающий всасывание желчи. Помогает очистить организм от шлаков. Вы можете съесть чайную ложку семян псиллиума за полчаса до еды трижды в день.

Если вы смешаете настойку прополиса с водой и будете пить ее в течение дня в течение четырех месяцев, вы можете очистить кровеносные сосуды и снизить уровень холестерина в крови. Пить настой нужно за 30-40 минут до еды. На 300 мл воды нужно семь капель 4% настойки прополиса.

Одуванчик помогает при повышенном уровне холестерина в крови. Для очистки сосудов нужно измельчить в муку корни этого растения в порошок четыре раза в день перед едой по чайной ложке. Курс лечения — полгода.

Снижает уровень холестерина в крови солодки. Корень этого растения нужно измельчить и залить порошком 0,5 л кипятка. Затем поставить отвар на медленный огонь и варить 10 минут. Затем вылечить процедить и принимать по половине стакана в день до еды. Лечение длится от трех до четырех месяцев. Затем нужно сделать перерыв на месяц, затем терапию можно повторить.

Золотой ус незаменим при повышенном холестерине. Вы можете разрезать листья растения, а затем залить их одним литром кипятка.Отвар готовят в течении суток, предварительно завернув в полотенце. Затем процедите средство и принимайте по одной столовой ложке трижды за ночь перед едой.

Отвар хранить в темном месте при комнатной температуре. Курс лечения длится три месяца. За это время должно снизиться содержание холестерина и сахара в крови.

Боярышник укрепляет сердце и сосуды. Его можно принимать как лекарство. Многие добавляют в чай ​​ягоды этого растения. А можно приготовить из него настойку цветов.

Две столовые ложки цветков боярышника залить кипятком в объеме 250 мл. Затем дайте лекарству постоять 20 минут. После слить средство и принимать перед едой по столовой ложке трижды в день.

Фитотерапия, или фитотерапия, — хороший способ очистить кровеносные сосуды, но не забывайте, что приема трав может быть недостаточно. Нужно соблюдать диету, отказаться от курения и употребления алкоголя и начать заниматься спортом. Вы можете комбинировать лекарства для снижения холестерина с лекарственными травами.Это позволит добиться максимального эффекта от проводимой процедуры.

Очищение сосудов от холестерина народными средствами

атеросклероз крупных артерий

Сегодня во всем мире сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место среди болезней человека. Их развитие в основном связано с изменениями структуры сосудистой стенки, в первую очередь — атеросклерозом крупных артерий. Механизм образования атеросклеротических бляшек довольно сложен, и ученым все еще не удается выяснить, почему нарушается обмен холестерина в организме.

Придерживаться правильного питания и практиковать очищение сосудов от холестерина народными средствами необходимо не только тем людям, у которых в крови повышенное количество липопротеидов. Врачи установили, что профилактику атеросклероза нужно начинать в раннем возрасте, так как заболевание развивается долго и протекает бессимптомно. Результатом завершающей стадии атеросклероза является нарушение кровообращения из-за сужения просвета сосудов. При этом страдают наиболее чувствительные к недостатку кислорода органы — мозг, сердце.Также часто возникают проблемы с кровоснабжением нижних конечностей.

Роль холестерина в организме

Избавление от холестерина — не совсем правильная постановка задачи здоровья сосудов. Холестерин играет огромную роль в жизни всего организма.

Соединения на основе холестерина образуют скелет клеточной стенки, из которого образуются стероидные гормоны и желчные кислоты, витамин D3 в коже. Холестерин активно синтезируется в печени и транспортируется в крови вместе с белковыми молекулами в виде липопротеинов.

Причины отложений холестерина в сосудах

Если холестерин играет такую ​​важную роль, почему он становится опасным? Под действием различных факторов циркулирующие в крови липопротеины начинают откладываться в стенках кровеносных сосудов. При этом образуются первичные рыхлые бляшки, которые не являются стабильным образованием. Холестерин циркулирует по ним, постоянно обмениваясь с кровью.

Есть «плохой» и «хороший» холестерин.Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) — «плохой» холестерин накапливается в стенках крупных сосудов, образуя основу атеросклеротической бляшки. Липопротеин высокой плотности (ЛПВП) — «хороший» холестерин проходит через бляшку, увлекая молекулу ЛПНП обратно в кровоток. Таким образом, повышение общего холестерина в крови еще не является признаком заболевания.

Когда количество «хорошего» холестерина уменьшается, увеличивается риск образования атеросклеротических бляшек. Поврежденное место в стенке сосуда начинает прорастать фиброзной тканью, пропитывается солями кальция, бляшка затвердевает и увеличивается в размерах, перекрывая просвет сосуда.

Медики связывают нарушение обмена холестерина со многими факторами:

• нездоровая диета

  наследственность;

• старение кузова;
• ожирение;
• сахарный диабет;
• нездоровое питание;
• малоподвижный образ жизни;
• курение и алкоголь;
• хронические заболевания печени, почек, щитовидной железы;
• стрессовые и эмоциональные расстройства;
• гипертония;
• прием некоторых лекарственных препаратов (стероидные гормоны, противозачаточные средства).

Женщины менее склонны к повышению холестерина, чем мужчины. Такие проблемы появляются у них обычно в более позднем возрасте, после наступления менопаузы.

Диета для снижения холестерина в крови

Несмотря на то, что большая часть холестерина синтезируется в печени, для снижения его уровня в крови необходимо ограничить его поступление с пищей. Также необходимо контролировать потребление жиров, которые являются провокаторами повышенного синтеза холестерина.

Продукты, не рекомендованные при холестериновой диете:

• жиры животные;
• жирное мясо;
• субпродукты: печень, почки, мозг;
• жареных блюд;
• яичный желток;
• молоко и продукты на его основе, особенно с высоким процентом жирности;
• синтетических жиров — маргарин и тд.

Рекомендуемые товары:

• масла растительные;
• океанических рыб;
• орехов грецких;
• каши;
• макаронные изделия;
• картофель;
• соевые бобы, фасоль, фасоль;
• печеных яблок;
• капуста;
• зелень, лук, чеснок;
• овощей и фруктов.

Чтобы примерно раз в год выводить из организма вредный холестерин, хорошо очищать кровеносные сосуды.Во время очистки сосудов от холестериновых бляшек необходимо придерживаться рекомендованной диеты.

Народные рецепты очистки посуды

Существует большое количество популярных рецептов очистки сосудов. Наибольшую популярность получили средства на основе чеснока и лимона, хорошее действие оказывают сборы на травах.

Тибетский способ очищения сосудов чесноком

Этот рецепт очищения сосудов основан на применении настойки чеснока с добавлением спирта.Сам по себе чеснок обладает множеством полезных свойств, как и спиртовая настойка на его основе. Этот метод называется тибетским рецептом очищения сосудов, и он очень популярен среди поклонников традиционной медицины. Очищение сосудов чесноком по тибетскому рецепту проводится следующим образом.

Принимать настойку по схеме: трижды в день до еды, постепенно увеличивая дозу. Начните с одной капли. Затем к каждой дозе добавляется еще одна капля: одна утром, две днем, три вечером, на следующее утро четыре и так далее до 25 капель.Затем примите 25 капель до полного растворения настойки (примерно три месяца).

Рецепт чесночной настойки для очищения сосудов противопоказан людям, страдающим заболеваниями почек, эпилепсией и во время беременности.

Рецепты очищения сосудов лимоном

Лимон содержит много витамина С, который является хорошим антиоксидантом, улучшающим эластичность кровеносных сосудов. Лимон сочетается с другими продуктами, усиливающими его действие. Во всех рецептах фрукты используются вместе с кожурой.

1. Очистка посуды с лимоном и чесноком: 4 головки очищенного чеснока и 4 лимона измельчить на мясорубке. Складываем в трехлитровую емкость и заливаем теплой кипяченой водой. Через 3 дня извлечь настой и принимать по 100 мл трижды в день. Курс рассчитан на 40 дней, всего лишь нужно приготовить 4 порции настоя, который хранится в холодильнике не более 10 дней.
2. Очистка сосудов с лимоном и медом: лимон перекрутить на мясорубке, полученную массу настаивать в 1 л воды три дня.Принимать трижды в день по 50 мл с одной ложкой меда.
3. Очищение сосудов с лимоном, луком, чесноком и медом. Сделайте смесь из 3 лимонов, 1 луковицы, 200 граммов чеснока и 250 граммов меда. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
4. Имбирь, лимон и мед. Чтобы очистить сосуды, действуйте следующим образом: очистите небольшой корень имбиря, натрите его на терке, положите в термос, с одного лимона выдавите сок и залейте его горячей водой. Добавьте мед по вкусу и пейте вместо чая.Можно приготовить на мясорубке смесь: 1 корень имбиря, 1 лимон, 150 грамм меда. Принимать по 1 чайной ложке в день.
5. Очистка сосудов апельсином и лимоном. Взять 2 лимона и 2 апельсина, перекрутить на мясорубке, добавить 2 ложки меда. Смесь хранят в холодильнике. Принимать по 2-3 чайных ложки в день, курс лечения — один месяц.

Очистка сосудов лавровым листом

Для промывания сосудов лавровым листом ежедневно готовят отвар из расчета 5–6 г лавра на 300 мл воды.Варить 3-5 минут, затем настаивать в термосе 8 часов.

Процедите жидкость и пейте небольшими порциями в течение дня между приемами пищи. Настой принимают в течение трех дней. Затем нужен перерыв на одну неделю, после чего еще три дня принимать настой.

Уксус яблочный

В профилактических целях рекомендуется мыть сосуды яблочным уксусом. Утром натощак принять 1 столовую ложку натурального яблочного уксуса, разведенного в 100 мл теплой воды.Можно добавить в напиток немного меда.

Провести следующий курс лечения: месяц приема, неделя перерыва и затем еще два аналогичных цикла. Тем, у кого проблемы с сосудами, можно пить этот напиток постоянно.

Противопоказания: повышенная кислотность желудка, цистит.

Кисель гречневый

Для мягкого очищения сосудов используйте гречневый кисель. Готовят его непосредственно перед употреблением из цельномолотой гречневой муки.

Столовую ложку муки залить 100 мл воды и кипятить 3-5 минут. Пить по 100-200 мл два раза в день до еды в течение месяца.

Очищение сосудов травами

Рекомендуемые травы для очищения сосудов от холестерина.

1. Порошок корня одуванчика — по 1 чайной ложке до еды в течение 6 месяцев.
2. Корень солодки — 2 столовые ложки на 0,5 л воды. Варить 10 минут. Принимайте по третьей чашке 4 раза в день в течение трех недель.
3. Цветки липы — по 1 столовой ложке порошка перед едой в течение месяца.
4. Сбор тысячелистника, ромашки, листьев земляники, бессмертника и почек березы в равных частях. Заварить 2 столовые ложки сбора на 0,5 л воды в термосе 12 часов. Пейте по ½ стакана два раза в день в течение 3-4 недель.

Очистить сосуды от холестерина рекомендуется людям из группы риска и просто тем, кто заботится о своем здоровье. Большинство вышеперечисленных рецептов не только снижают уровень холестерина в крови, но и положительно влияют на состояние сосудов в целом. В период очищения рекомендуется соблюдать нежирную диету и ежедневно гулять на свежем воздухе.

Как естественным образом снизить высокий уровень холестерина, снизить уровень холестерина, Heart Care

Что такое холестерин?

Это сырное вещество, которое вырабатывается нашим организмом, оно также присутствует во многих пищевых продуктах, содержащих жир. У холестерина есть много вариантов, которые хороши и не очень хороши для организма. Все мы нуждаемся в некотором количестве холестерина, чтобы наш организм мог нормально функционировать.

Холестерин является частью каждой клетки организма. Он транспортируется в другие части тела через кровь в форме липопротеинов, которые более известны как липопротеины высокой плотности и липопротеины низкой плотности.

Холестерин ЛПВП или липопротеины высокой плотности являются хорошими молекулами холестерина, которые нашему организму необходимы в достаточном количестве для нормального функционирования.

Печень, самый крупный производственный механизм нашего организма, также отвечает за выработку холестерина для нашего организма.Когда мы придерживаемся диеты, богатой жирами, в печени вырабатывается большое количество холестерина, который может быть вредным для организма.

Что такое здоровый холестерин?

Холестерин крови в организме подразделяется на три класса: —

• ЛПВП — липопротеины высокой плотности
• ЛПНП — липопротеины низкой плотности
• Триглицериды

Липопротеины высокой плотности — это то, что мы называем хорошим холестерином. В организме требуется контролировать уровни липопротеинов низкой плотности, которые вредны для организма, поскольку они застревают в различных местах, таких как просвет кишечника, и вызывают различные проблемы со здоровьем.

Триглицериды — это форма жиров, содержащихся в пище, которую мы едим. Их также необходимо контролировать в правильном количестве, чтобы предотвратить риск развития ишемической болезни сердца.

Естественное лечение повышенного холестерина

1. Не курить

Курение не приносит пользы для здоровья и является одной из самых опасных привычек, которые может иметь каждый. Лучше вообще отказаться от курения, чем в долгосрочной перспективе испытать его пагубные последствия для организма.

2. Борьба с ожирением

Люди с избыточным весом во много раз более склонны к развитию сердечных заболеваний и заболеваний коронарной артерии, чем худые.Ожирение сопряжено со многими другими рисками для здоровья, и нет причин, по которым вы должны долго носить с собой лишний вес.

3. Физическая активность

Чем больше вы подвижны, тем лучше вы защищены от проблем, связанных с холестерином. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, более склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, чем другие нормальные физически активные люди. По крайней мере, 30 минут упражнений пять дней в неделю очень важны для поддержания здоровья и формы.

4.Ограничьте количество насыщенных жиров в диете

Потребление насыщенных жиров должно составлять менее 5 процентов от общего количества жиров, поступающих с пищей. Вместо этого ищите более здоровые варианты питания, такие как оливковое, арахисовое и рапсовое масла. Пищевые продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, также являются хорошими заменителями жира, к ним относятся орехи, рыба, семена льна, семена ча и т. Д.

Балансирование уровней холестерина ЛПВП и ЛПНП в организме

Следует отметить, что высокий уровень Одного холестерина ЛПВП будет недостаточно, чтобы организм поддерживал здоровье сердца и кровеносных сосудов.Также важно контролировать уровень холестерина ЛПНП, чтобы управлять риском проблем с коронарной артерией в будущем.

Травяные средства от высокого холестерина

Planet Ayurveda предлагает лучшую комбинацию эффективных травяных средств, таких как Heart Care Pack для аюрведического лечения высокого холестерина. Эти средства очень полезны для естественного снижения высокого уровня холестерина. Эти лечебные травы приготовлены из высококачественных трав и строго следуют принципам Аюрведы.Все эти лечебные травы Planet Ayurveda на 100% чистые, натуральные и вегетарианские. Они не содержат химикатов, добавок и консервантов. Они безопасны в использовании, поскольку не имеют побочных эффектов.

ДОЗИРОВКА

1. Arjuna Capsules — 2 капсулы два раза в день.
2. Чай Арджун — 2 чашки два раза в день.
3. Total Heart Support — 2 капсулы два раза в день.

Описание продуктов

1. Капсулы Арджуны

Капсулы Арджуны Planet Ayurveda содержат стандартизированный экстракт Арджуны (Терминалия арджуна).Было обнаружено, что это эффективное натуральное и чистое травяное средство от проблем с сердцем, таких как закупорка коронарных артерий, высокий уровень холестерина, застойная сердечная недостаточность и другие проблемы с сердцем. Это полезно не только при серьезных проблемах с сердцем, но и при нарушениях обмена веществ, которые приводят к сердечной слабости и сердечной недостаточности.

2. Чай Арджун

Чай Арджун — это травяной чай, не содержащий никотина и кофеина. Это эффективное лечебное средство на травах для аюрведического лечения плохого холестерина. Это натуральный продукт, состоящий из безвредных трав, которые используются в Аюрведе с древних времен.Его восхитительный вкус облегчает употребление. Это богатый источник природных антиоксидантов.

3. Total Heart Support

Total Heart Support — это исключительно травяная формула без добавления каких-либо химикатов. Даже внешняя оболочка прозрачна, поскольку мы даже не использовали цветные капсулы из-за химического вещества, используемого для окрашивания. Эти ингредиенты часто используются в аюрведической системе медицины с 5000 г. до н. Э. без побочных эффектов. Капсулы очень полезны при высоком уровне холестерина, нарушенном липидном профиле и закупорке коронарных артерий.

Чтобы купить Heart Care Pack, посетите store.planetayurveda.com/products/heart-care-pack.

Что означают ваши результаты?

Медицинская проверка проведена Leigh Ann Anderson, PharmD. Последнее обновление: 18 марта 2019 г.

Интерпретация результатов анализа крови

Вы получили результаты теста на холестерин, но теперь не совсем понимаете, что они означают?

Болезнь сердца, также называемая болезнью коронарной артерии, является причиной каждой третьей смерти взрослого в США.S. Контроль уровня холестерина важен для предотвращения или лечения сердечных заболеваний (атеросклероза). Ваш врач может порекомендовать вам пройти тест липидного профиля (часто называемый тестом на холестерин), чтобы определить, высок ли ваш уровень холестерина (ЛПНП, ЛПВП и триглицериды). У высокого уровня холестерина нет симптомов, поэтому вам нужно измерить его, чтобы определить риск.

Липидный профиль — это лишь один из факторов, на который врач может обратить внимание, чтобы решить, нужно ли вам изменить свой образ жизни с помощью диеты и физических упражнений или добавить лекарства для снижения уровня холестерина.Следуйте здесь, чтобы узнать о результатах теста на холестерин.

Как измеряется холестерин?

Основной способ измерить уровень холестерина — это анализ крови из руки, обычно проводимый в лаборатории. Этот тест часто проводят у взрослых, он занимает всего несколько минут и относительно безболезнен.

Ваш врач может попросить вас голодать (не есть пищу и не употреблять жидкости, кроме воды в течение 9–12 часов до анализа крови), если у вас есть полный липидный профиль, который включает ваш ЛПНП.Если у вас только тест на общий холестерин, голодать не нужно. Если вы не уверены, следует ли вам голодать, позвоните своему врачу или в лабораторию.

Виды холестерина

Холестерин переносится через кровоток различными частицами. Двумя основными типами холестерина являются холестерин липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) и холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Липидный профиль — это измерение общего холестерина, холестерина липопротеинов низкой плотности (ХС-ЛПНП), холестерина липопротеинов высокой плотности (ХС-ЛПВП) и триглицеридов.

Уровень холестерина для взрослых

ЛПН

Липопротеины низкой плотности (ЛПНП): холестерин ЛПНП часто называют «плохим» холестерином, потому что он может прилипать к стенкам артерий и блокировать их, препятствуя адекватному притоку крови к сердцу или мозгу. Эта закупорка, известная как атеросклероз, может вызвать заболевание периферических артерий, сердечный приступ или инсульт.

Холестерин ЛПНП	Общее значение
<70 мг / дл (<1.8 ммоль / л)	Этот уровень рекомендуется при наличии сердечных заболеваний или диабета
<100 мг / дл (<2,6 ммоль / л)	Желаемый уровень при риске сердечных заболеваний
от 100 до 129 мг / дл (от 2,6 до 3,3 ммоль / л)	Считается оптимальным или высоким в зависимости от риска сердечных заболеваний
от 130 до 159 мг / дл (от 3,4 до 4,1 ммоль / л)	Считается пограничным от высокого к высокому в зависимости от риска сердечных заболеваний
От 160 до 189 мг / дл (4.От 1 до 4,9 ммоль / л)	Считается от высокого до очень высокого в зависимости от риска сердечных заболеваний
190 мг / дл или выше (> 4,9 ммоль / л)	Очень высокий риск; рекомендуется изменение образа жизни, упражнения и прием лекарств.

Примечание. Уровни холестерина измеряются в миллиграммах на децилитр (мг / дл) в США и в миллимолях на литр (ммоль / л) в Канаде и многих европейских странах. Чтобы преобразовать значения ХС-ЛПНП в ммоль / л, умножьте их на 0.0259.

HDL

Липопротеин высокой плотности (ЛПВП): также называется «хорошим» холестерином. Эксперты считают, что ЛПВП помогает переместить лишний холестерин из ваших клеток в печень, чтобы его можно было удалить из организма. Более высокий уровень ЛПВП полезен для сердца, в то время как низкий уровень на самом деле может увеличить риск сердечных заболеваний.

Холестерин ЛПВП	Общее значение
Мужчины: <40 мг / дл (<1 ммоль / л) Женщины: <50 мг / дл (<1.3 ммоль / л)	Низкий уровень ЛПВП может увеличить риск сердечных заболеваний
60 мг / дл и выше (> 1,3–1,5 ммоль / л)	Лучший уровень ЛПВП; может защищать от болезней сердца

Общий холестерин

Общий холестерин: общий показатель ЛПНП, ЛПВП и ЛПОНП (липопротеинов очень низкой плотности). ЛПОНП несут триглицериды.

Общий холестерин	Общее значение
<200 мг / дл (<5.2 ммоль / л)	Желательно
От 200 до 239 мг / дл (от 5,2 до 6,2 ммоль / л)	Пограничный высокий риск
240 мг / дл и выше (> 6,2 ммоль / л)	Высокий риск

Триглицериды

Триглицериды: распространенный тип жира, запасающий энергию для тела. Высокий уровень триглицеридов может повысить риск сердечных заболеваний, если у вас низкий уровень ЛПВП, а высокий уровень ЛПНП, и увеличить риск панкреатита, серьезного воспаления поджелудочной железы.

Триглицериды	Общее значение
<150 мг / дл (<1,7 ммоль / л)	Желательно
от 150 до 199 мг / дл (от 1,7 до 2,2 ммоль / л)	Граница высокая
от 2,3 до 5,6 ммоль / л (от 200 до 499 мг / дл)	Высокая
500 мг / дл и выше (> 5,6 ммоль / л)	Очень высокий

Когда мне следует сдать анализ на холестерин?

В целом, если вам больше 40 лет и вы не страдаете сердечными заболеваниями или высоким уровнем холестерина, ваш врач, вероятно, порекомендует проходить обследование каждые пять лет.Эксперты несколько расходятся в своих рекомендациях по тестированию.

• Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует проверять уровень холестерина у взрослых 20 лет и старше каждые четыре-шесть лет.
• Целевая группа профилактических служб США (USPSTF) рекомендует проводить скрининг липидов у взрослых от 40 до 75 лет для определения уровней липидов и расчета 10-летнего риска сердечно-сосудистых событий.
• Национальная образовательная программа по холестерину (NCEP) рекомендует взрослым в возрасте 20 лет и старше проходить тест на холестерин каждые пять лет.

Людей из группы высокого риска или с текущим сердечным заболеванием, у которых в семейном анамнезе есть сердечные заболевания или которые принимают лекарства для снижения холестерина, следует проверять чаще.

Нужно ли мне принимать лекарства от повышенного холестерина?

Просто взглянув на график, чтобы определить, где падает ваш уровень холестерина, нельзя полностью ответить, нужно ли вам лечение от высокого холестерина. Многие другие факторы, которые необходимо учитывать.

Ваш врач может объяснить вам ваши уровни и дать рекомендации, основанные не только на результатах теста на холестерин, но и на других факторах риска, которые у вас могут быть, например:

• ИБС в анамнезе
• если у вас избыточный вес или ожирение
• ваш возраст
• если у вас диабет
• ваша этническая группа
• семейный анамнез или генетика
• ваш образ жизни, например диета и физические упражнения
• если вы курите.

Ваш врач может также рассчитать ваш 10-летний риск сердечных заболеваний, чтобы определить вашу потребность в лекарствах. Спросите своего врача, было ли это число рассчитано и как интерпретировать результаты.

Обзор лекарств, используемых для лечения высокого холестерина

Как используются результаты анализов на холестерин?

Ваш врач порекомендует лечение, исходя из вашего уровня риска сердечных заболеваний. В рекомендациях не используется единый уровень холестерина для определения вариантов лечения.

• Если у вас уже есть ишемическая болезнь сердца с такими симптомами, как боль в груди (стенокардия) или перенесенный ранее сердечный приступ, прием лекарств для снижения уровня холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) очень полезен и, возможно, спасает жизнь.
• Если вы были госпитализированы из-за сердечного приступа или инсульта, вы начнете лечение до выписки из больницы. В последних рекомендациях по холестерину 2018 года рекомендуется использовать статины высокой интенсивности (ингибиторы HMG-CoA-редуктазы), такие как более высокие дозы розувастатина (Crestor) или аторвастатина (Lipitor), чтобы снизить уровень холестерина ниже 70 мг / дл.Вам будет рекомендовано придерживаться здоровой для сердца диеты, заниматься физическими упражнениями, худеть и при необходимости бросить курить.
• Если у вас нет диагноза болезни сердца , но у вас высокий уровень холестерина, ваш врач рассмотрит другие ваши факторы риска и может определить 10-летний риск сердечного заболевания. Обычно изменения в образе жизни, такие как здоровое питание и упражнения, проводятся в течение первых 6–12 месяцев. Диета и упражнения могут снизить уровень холестерина примерно на 10 процентов.

Если уровень холестерина не падает до необходимого уровня, возможно, вам потребуется добавить препарат, снижающий уровень холестерина, к диете и упражнениям. В некоторых случаях для лечения могут использоваться статины от низкой до умеренной интенсивности, такие как флувастатин (Lescol) или симвастатин (Zocor). Ваш уровень холестерина ЛПНП должен упасть в течение 4-6 недель после начала приема лекарств, и будет повторен анализ крови для контроля уровня.

Если ваш сердечный риск остается неясным, ваш врач может запросить измерение кальция в коронарной артерии (CAC), чтобы лучше понять ваш риск и помочь в принятии решений.Эта рекомендация была включена в Руководство Американского колледжа кардиологов (ACC) и Американской кардиологической ассоциации (AHA) по контролю холестерина в крови 2018 года.

Посмотрите эти варианты, чтобы помочь вам бросить курить

Рекомендации по холестерину

Недавно появились рекомендации экспертов по профилактике и лечению сердечных заболеваний у пациентов, но каждое из них несколько отличается.

Руководство ACC / AHA по контролю холестерина в крови, 2018 г.

Последнее руководство, опубликованное в 2018 году Американской кардиологической ассоциацией (AHA) и Американским колледжем кардиологов (ACC), дает рекомендации как для вторичной профилактики у людей, у которых уже есть сердечные заболевания, так и для первичной профилактики у людей, которые еще не развились. сердечное заболевание.Пациенты с сердечными заболеваниями обычно уже пережили такое событие, как боль в груди, сердечный приступ или инсульт.

Если у вас текущая болезнь сердца, вам обычно сразу же начнут принимать лекарства, снижающие уровень холестерина, например статины. Эти новые рекомендации продвигают более агрессивную терапию для некоторых пациентов из группы высокого риска, а также ориентированный на пациента подход, направленный на более здоровый образ жизни. Некоторым пациентам из группы высокого риска может быть предложено комбинированное лечение статинами и другими гиполипидемическими препаратами, такими как эзетимиб (Zetia) или ингибитором PCSK-9, таким как эволокумаб (Repatha) или алирокумаб (Praluent).Лечение всегда проводится в индивидуальном порядке совместно с вашим врачом.

Ингибиторы PCSK-9: новый вариант лечения холестерина

Рекомендации будут основаны не только на результатах вашей липидной панели, но и на таких факторах риска, как наличие ишемической болезни сердца, возраст, вес, диабетический статус, генетика и то, курите ли вы. Хорошей новостью является то, что многие из этих факторов риска можно устранить с помощью диеты, физических упражнений и лекарств.

В зависимости от уровня риска сердечных заболеваний врач может предложить изменить образ жизни на 6–12 месяцев, чтобы снизить уровень холестерина при первичной профилактике.Если ваш уровень не достигает необходимого уровня по истечении этого периода времени, вам могут потребоваться лекарства в дополнение к здоровой диете и упражнениям. Снижение веса может быть вашей целью, и если вы курите, вам следует бросить курить. Поговорите со своим врачом о проверенных методах, которые помогут вам бросить курить.

Лечение статинами высокой или умеренной интенсивности может быть использовано в зависимости от уровня ЛПНП с расчетом 10-летнего риска сердечных заболеваний или без него. Измерение кальция в коронарной артерии (САС) может быть использовано для более точного определения риска сердечных заболеваний.

Рассчитайте 10-летний риск сердечных заболеваний для первичной профилактики (если у вас в настоящее время нет сердечных заболеваний). Обязательно обсудите эти результаты со своим врачом.

Руководство USPSTF Statin, 2016 г.

Рекомендации Рабочей группы по профилактическим услугам США (USPSTF) «Использование статинов для первичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) у взрослых: профилактические препараты» последний раз были опубликованы в 2016 году. Эти рекомендации касаются только первичной профилактики.

USPSTF рекомендует использование статинов низкой и средней интенсивности у взрослых в возрасте от 40 до 75 лет без сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе и у которых есть один или несколько факторов риска, таких как высокий уровень липидов, диабет, высокое кровяное давление или курение.Однако, помимо факторов риска, USPSTF также рекомендует пациентам рассчитать 10-летний риск ССЗ от 7,5% до 10% или выше. При более низком уровне сердечно-сосудистых заболеваний врачи могут выборочно предлагать лечение.

У пожилых пациентов отсутствуют доказательства для определения пользы или риска лечения статинами у пациентов старше 76 лет без сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе.

Тестирование холестерина в домашних условиях

Домашние наборы для определения холестерина доступны в аптеках или в Интернете и могут показаться более легким вариантом, чем пойти в лабораторию для анализа крови.

Для этих тестов достаточно уколоть небольшой палец ланцетом. На тест-полоску помещается капля крови, которую можно ввести в глюкометр, и результат будет доступен в течение нескольких минут. Это быстро и удобно. Но разве это лучший способ проверить уровень холестерина?

Надежны ли наборы для определения холестерина?

FDA регулирует некоторые тесты на холестерин, но не все. Надежность комплектов может варьироваться, и ваши результаты не всегда могут быть точными. Однако, если вы считаете, что тестирование холестерина в домашних условиях предпочтительнее, попросите своего врача порекомендовать надежный набор.Наборы для домашних тестов, одобренные FDA, соответствуют стандартам точности.

Многие тест-наборы предоставляют только уровень общего холестерина или информацию о ЛПВП или триглицеридах. Ваш ЛПНП напрямую не измеряется, но может быть рассчитан. Вы не можете самостоятельно использовать домашние тесты на холестерин для оценки общего сердечного риска, так как многие факторы риска, такие как возраст, вес, пол, семейный анамнез и образ жизни, используются в этом определении и должны проводиться врачом.

Сколько стоят домашние тесты на холестерин?

Стоимость варьируется, и надежные тесты могут стоить от 50 до 150 долларов за комплект.Если у вас есть страховка, лучше сдать тест на холестерин в лаборатории. Это позволит вашему врачу дать рекомендации на основе полного липидного профиля, и в большинстве случаев расходы покрываются вашей страховкой.

Вы можете выполнить поиск по полному списку безрецептурных одобренных FDA домашних наборов для тестирования холестерина здесь.

См. Также

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

ЛПНП: «плохой» холестерин: MedlinePlus

Что такое холестерин?

Холестерин — это воскообразное жироподобное вещество, которое содержится во всех клетках вашего тела. Ваша печень вырабатывает холестерин, а также он содержится в некоторых продуктах, таких как мясо и молочные продукты. Вашему организму необходим холестерин для нормальной работы. Но слишком много холестерина в крови увеличивает риск ишемической болезни сердца.

Что такое ЛПНП и ЛПВП?

ЛПНП и ЛПВП — это два типа липопротеинов.Они представляют собой комбинацию жира (липидов) и белка. Липиды должны быть прикреплены к белкам, чтобы они могли перемещаться по крови. ЛПНП и ЛПВП имеют разные цели:

• ЛПНП означает липопротеины низкой плотности. Иногда его называют «плохим» холестерином, потому что высокий уровень ЛПНП приводит к накоплению холестерина в артериях.
• HDL означает липопротеины высокой плотности. Иногда его называют «хорошим» холестерином, потому что он переносит холестерин из других частей тела обратно в печень.Затем ваша печень выводит холестерин из вашего тела.

Как высокий уровень ЛПНП может повысить риск ишемической болезни сердца и других заболеваний?

Если у вас высокий уровень ЛПНП, это означает, что у вас слишком много холестерина ЛПНП в крови. Этот дополнительный ЛПНП вместе с другими веществами образует зубной налет. Бляшка накапливается в артериях; это состояние называется атеросклерозом.

Ишемическая болезнь сердца возникает, когда бляшки накапливаются в артериях сердца.Это приводит к уплотнению и сужению артерий, что замедляет или блокирует приток крови к сердцу. Поскольку кровь доставляет кислород к сердцу, это означает, что ваше сердце может не получать достаточно кислорода. Это может вызвать стенокардию (боль в груди) или сердечный приступ, если кровоток полностью заблокирован.

Как мне узнать, какой у меня уровень ЛПНП?

Анализ крови может определить уровень холестерина, включая ЛПНП. Когда и как часто вам следует проходить этот тест, зависит от вашего возраста, факторов риска и семейного анамнеза.Общие рекомендации:

Для лиц моложе 19 лет:

• Первый тест должен быть в возрасте от 9 до 11 лет
• Дети должны проходить обследование каждые 5 лет
• Некоторым детям этот тест может проходить с 2 лет, если в семейном анамнезе имеется высокий уровень холестерина в крови, сердечный приступ или инсульт

Для лиц старше 20 лет:

• Взрослые люди младшего возраста должны проходить тестирование каждые 5 лет
• Мужчины в возрасте от 45 до 65 лет и женщины в возрасте от 55 до 65 лет должны проходить его каждые 1-2 года

Что может повлиять на мой уровень ЛПНП?

Вещи, которые могут повлиять на ваш уровень ЛПНП, включают

• Диета. Насыщенные жиры и холестерин в пище, которую вы едите, повышают уровень холестерина в крови
• Масса. Избыточный вес ведет к повышению уровня ЛПНП, снижению уровня ЛПВП и увеличению общего холестерина
• Физическая активность. Недостаток физической активности может привести к увеличению веса, что может повысить уровень ЛПНП
• Курение. Курение сигарет снижает уровень холестерина ЛПВП. Поскольку ЛПВП помогает удалить ЛПНП из артерий, если у вас меньше ЛПВП, это может способствовать повышению уровня ЛПНП.
• Возраст и пол. По мере взросления женщин и мужчин уровень холестерина у них повышается. До наступления менопаузы у женщин уровень общего холестерина ниже, чем у мужчин того же возраста. После наступления менопаузы уровень ЛПНП у женщин имеет тенденцию к повышению.
• Генетика. Ваши гены частично определяют, сколько холестерина вырабатывает ваше тело. Высокий холестерин может передаваться по наследству. Например, семейная гиперхолестеринемия (СГ) — это наследственная форма высокого холестерина в крови.
• Лекарства. Некоторые лекарства, включая стероиды, некоторые лекарства от артериального давления и лекарства от ВИЧ / СПИДа, могут повысить ваш уровень ЛПНП.
• Прочие медицинские состояния. Заболевания, такие как хроническая болезнь почек, диабет и ВИЧ / СПИД, могут вызывать более высокий уровень ЛПНП.
• Гонка. У некоторых рас может быть повышенный риск высокого холестерина в крови. Например, афроамериканцы обычно имеют более высокий уровень холестерина ЛПВП и ЛПНП, чем белые.

Каким должен быть мой уровень ЛПНП?

Для холестерина ЛПНП более низкие значения лучше, потому что высокий уровень ЛПНП может повысить риск ишемической болезни сердца и связанных с ней проблем:

Уровень холестерина ЛПНП (плохой)	Категория холестерина ЛПНП
Менее 100 мг / дл	Оптимальный
100-129 мг / дл	Почти оптимальное / выше оптимального
130-159 мг / дл	Граница высокая
160-189 мг / дл	Высокая
190 мг / дл и выше	Очень высокий

Как я могу снизить уровень ЛПНП?

Есть два основных способа снизить уровень холестерина ЛПНП:

• Терапевтические изменения образа жизни (TLC). TLC состоит из трех частей:
• Здоровое для сердца питание. План питания, полезного для сердца, ограничивает количество потребляемых насыщенных и трансжиров. Примеры планов питания, которые могут снизить уровень холестерина, включают диету терапевтического изменения образа жизни и план питания DASH.
• Управление весом. Если у вас избыточный вес, похудение может помочь снизить уровень холестерина ЛПНП.
• Физическая активность. Каждый должен регулярно заниматься физической активностью (30 минут в большинство, если не все дни).
• Медикаментозное лечение. Если изменение образа жизни само по себе не приводит к достаточному снижению уровня холестерина, возможно, вам также потребуется принимать лекарства. Доступно несколько типов препаратов, снижающих уровень холестерина, включая статины. Лекарства действуют по-разному и могут иметь разные побочные эффекты. Поговорите со своим врачом о том, какой из них подходит вам. Пока вы принимаете лекарства для снижения уровня холестерина, вы все равно должны продолжать изменять образ жизни.

Некоторые люди с семейной гиперхолестеринемией (СГ) могут получать лечение, называемое липопротеидным аферезом.В этом лечении используется фильтрующая машина для удаления холестерина ЛПНП из крови. Затем машина возвращает человеку оставшуюся кровь.

NIH: Национальный институт сердца, легких и крови

Лазерная очистка крови

Время от времени вводятся новые технологии что меняет ландшафт здравоохранения. Низкий Лазерная терапия уровня — прекрасный пример такого развитие.Это хорошо воспринимается, безболезненно и, нижняя строка, это дает результаты. Лазерная терапия низкого уровня включает: применяя «низкую» энергию или «низкую» нивелирующий лазерный луч на ткань для стимуляции клеточные процессы и усиливают биохимические реакции. Излучение низкой интенсивности в красном и инфракрасном диапазоне спектральные диапазоны вызывают определенные изменения в тела, они играют важную роль в достижении клинические терапевтические эффекты этого устройства. Наиболее важным из этих эффектов является улучшение микроциркуляции крови. , что дополнительно усиливает терапевтический эффект низкоуровневого аппарат лазерной терапии. Биологический эффект обусловлен расширением мелких сосудов, снижение адгезивной способности крови клетки и помощь в формировании новых микрососудов. У вас может быть гладкая неморщинистая кожа. но есть ли у вас в шаге та пружина что несет вы легко поднимаетесь по лестнице? Ты можешь иметь зрение шесть на шесть и стройную фигуру но у вас есть ловкость и гибкость, чтобы вскочите и откройте дверь, когда вы разложить на диване? Если нет, то вы можете быть молоды по годам, но не по своим сердце.Те, у кого сильное, молодое сердце, могут делать все вышеперечисленное и многое другое. Что поэтому у них молодое сердце в первую очередь место. «Процесс закупорки артерий начинается при рождении, но скорость, с которой происходит во многом зависит от наших затрат энергии, помимо генов и диеты, — говорит д-р.Шантеш Кошик, кардиоторакальный и сосудистый врач хирург. Так что тебе может быть всего тридцать лет стар, но ваше сердце может быть намного старше… Ужасающая реальность такова, что пока поскольку мы не включаем пятую передачу, мы никогда не сможем знаю, что есть проблема с нашим сердцем, нет, если мы не займемся диагностическими тестами, поскольку артерии блокируются постепенно.Доктор А.В. Ганеш Кумар, главный интервенционный кардиолог Госпиталь Хиранандани говорит: «Сердце должен перекачивать больше крови во время нагрузки или некоторых эмоциональное расстройство, и это может вызвать сердце нападение. «Предупреждающих знаков может и не быть. до этого, пока мы путешествуем на второй передаче.«Если пациент одышка и утомляемость, это признаки что уже поздно, что завал достигла продвинутой стадии «, — говорит Доктор Кошик. Лечение: повышенное содержание жира в крови, повышенная клейкость крови, гипертония, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, инфаркт миокарда, атерома и др. Выздоровление: сердечно-сосудистые и цереброваскулярные последствия заболевания, такие как афемия, гемиплегия, анестезия и др. Улучшение: головная боль, головокружение, сердцебиение, затрудненное дыхание, слабость, и т. д. Модуляция: эндокринопатия, например, диабет и т. д. Болезни нервной системы и эндокринной системы: Заболевания дыхательной системы: аллергический ринит, пневмония и др. Заболевания пищеварительной системы: язва желудка, хронический гастроэнтерит Бактерии, паразиты и др. Кроме того, низкоинтенсивное излучение имеет положительный влияние на количество и качество иммунной система, приводящая к усиленному уничтожению бактерий. Лазерный очиститель крови Используется в Азии для лечения и профилактики сосудистых заболеваний Laser Blood Cleaner, который используется в Азии для помощь сердечно-сосудистой и энцефаловаскулярной болезнь, диабет и любые другие заболевания, связанные к крови. Особенность лазерного очистителя крови: низкая прочность лазерное излучение с длиной волны 650 нм, которое может всасываться кровью через слизистую оболочку носа, или запястье… 3. Низкопрочный лазер с длиной волны поглощения 650 нм. кровью может привести к обертыванию лишнего жира эритроциты (красные кровяные тельца) ниже. В результате высвобождается RBC (эритроцит) !. Итак, электричество РБК (эритроцит) восстанавливается, и его абсорбция Кислорода улучшается.Подача кислорода в кузов одновременно улучшается , 4. Лазеры крови с лазером малой силы 650 нм. длина волны может активировать симпатический нерв и вице-симпатические нервные волокна, поэтому кровообращение крови в мозгу и по всему телу будет быть улучшенным. 5. Кроме того, лазер низкой мощности с длиной волны 650 нм. может исправить ненормальный метаболизм жиров, сохраняя баланс уровня жира и пропорции холестерин и лецитоид (напоминающий лецитин) Итак, с функцией лазера крови, сердечно-сосудистой и энцефаловаскулярной систем. нарушения, диабет и любые другие заболевания может помочь кровь. Технический персонал Лазерный очиститель крови применяет низкоинтенсивный лазер с длиной волны 650 нм для облучения в носовую полость и ввести монохромный фотоны низкой интенсивности в кровь увеличить количество ферментов в крови используется для растворения жирового слоя и холестерина такие как липопротеиназа, холестеринтрансфераза и т.д., поэтому обертывание жировым слоем вокруг эритроцита выдергивается, таким образом, вентиляционная способность эритроциты восстанавливаются и переносящие кислород функция улучшена. Между тем отрицательные заряды на поверхности эритроцитов восстанавливается, потому что поверхностный слой, обволакивающий эритроцит отбрасывается, таким образом, сила отталкивания между каждыми двумя эритроцитов увеличивается, поэтому эритроциты, изначально накоплен в массе. разойтись. Это также может изменить конфигурация молекулы белка в крови, такая как фермент и другие функциональные белки, следовательно, ряд биологических эффекты будут происходить в теле через фотохимическую реакцию энергообмена.После облучения полости носа на лазере кровеносные сосуды слизистой оболочки носа будут сужаться и расширяться за счет стимуляции симпатических и парасимпатические нервы, что приводит к улучшению энцефального кровообращения и всего тела рефлексивно Фотографии Снято с микроскопом Darkfield Жиры крови Жир — это источник энергии.Он несет в себе некоторые витамины тело. Он используется для выработки гормонов и клеточных мембран, для защиты органы и смазывать некоторые движущиеся части тела. Leave a Comment Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Message Имя * Email * Сайт