Как заживить раны быстро: как ускорить, чем мазать рану в домашних условиях

Содержание

Советы по питанию для содействия заживлению ран

У всех нас есть раны, и большинство из них быстро заживают без инфекции, когда у нас здоровая иммунная система и мы придерживаемся сбалансированной диеты. Выбор здоровой пищи может помочь в восстановлении, обеспечивая организм энергией, витаминами, минералами и белками.

Вот несколько советов, которые помогут улучшить заживление ран:

Планируйте здоровое, сбалансированное питание
С помощью MyPlate легче узнать, как построить сбалансированную тарелку. Обязательно включайте белок для регенерации клеток, фрукты и овощи для многих витаминов и минералов, а также молочные продукты и злаки для дополнительных белков и витаминов.

Выбирайте фрукты и овощи с высоким содержанием витамина С
Витамин С необходим для заживления ран, так как он помогает с образованием коллагена, который является структурным компонентом соединительной ткани, такой как кожа и хрящ.

Клубника, шпинат, брокколи, цветная капуста, капуста, киви, сладкий картофель и помидоры

Выбирайте цельное зерно и мясо, богатое цинком
Наш организм не накапливает цинк, поэтому нам необходимо ежедневно получать достаточное количество пищи. Цинк способствует заживлению ран путем восстановления мембран, воспаления и иммунной защиты, а также регенерации тканей.

Красное мясо, включая говядину, баранину и свинину, моллюсков, орехи, семена, лебеду, рис и овес

Включите белок в свой рацион во все блюда и закуски
Белок играет важную роль в создании и восстановлении мышц, кожи и других тканей организма.

Мясо, морепродукты, птица, молочные продукты, яйца и бобы

Оставайтесь гидратированными с водой или другими несладкими напитками
Вода является основным компонентом, который составляет клетки. Когда вы увлажнены, ваше тело развивает новые клетки и увеличивает рост новой ткани.

Попробуйте воду, наполненную свежими фруктами, чтобы придать воде немного аромата и сладости.

Контролировать уровень сахара в крови
Для тех, кто страдает диабетом, контролируйте уровень сахара в крови, чтобы предотвратить развитие раны и поддержать заживление и выздоровление.

Пример меню
Вот пример меню, которое содержит много питательных веществ, необходимых для ускорения заживления ран:

Завтрак: омлет или яичный омлет с сыром и овощами, такими как перец, шпинат и помидоры.
Обед: сэндвич с салатом из курицы или тунца на цельнозерновом хлебе со свежими фруктами и овощами или салат со шпинатом, мясом, фасолью, зернами, сыром и другими фруктами или овощами. Смешай и сделай свой собственный с множеством разных вариантов!

Ужин: свиная отбивная или рыба с гарниром из сладкого картофеля, коричневого риса или киноа и фруктов или овощей.
Закуска: йогурт (выберите йогурт с минимальным количеством ингредиентов и 7 г или менее сахара), сыр, орехи, свежие фрукты и овощи.
Не забывайте пить много жидкости!

Проконсультируйтесь с врачом или зарегистрированным диетологом, если вы планируете добавить витаминную добавку в свой рацион.

Как быстро заживить раны и ссадины

К сожалению, всем нам свойственно получать раны и травмы. В особенности данная проблема актуальна для спортсменов, людей, занимающих определенные профессии, ну и конечно же для детей с подростками, особенно сейчас, когда на улицах теплеет и появляется возможность катания на велосипедах, самокатах и пр. технике. При этом, к получению травм в большинстве случаев приводит несоблюдение осторожности и правил безопасности.

В данной статье мы рассмотрим с вами способы и лучшие средства для быстрого заживления ран и травм.

Первая помощь при получении травмы/раны:

При получении раны, если ее осторожно обработать сразу, и после правильно лечить, то ее заживление произойдет в короткие сроки. При этом касаться раны нельзя, но нужно постараться устранить из нее грязь и все мертвые ткани.

Конечно же обратиться к врачу будет нужно, и, в особенности, если получены глубокие раны. В таких случаях правильнее будет, если врач сам окажет первую помощь и при необходимости произведет наложение швов, объяснив как их самостоятельно обрабатывать.

В случаях, когда обращение к врачу не предвидится, необходимо вокруг раны обработать кожу любым антисептиком, который будет в наличии: йод, зеленка и пр., и поверх наложить повязку, которую следует заменить перевязкой спустя 2 часа, выполненной по всем правилам.

Для того, чтобы процесс заживления был правильным и быстрым, рану нужно правильно лечить, используя бинты, и необходимые инструменты — пинцет и ножницы, обработанные спиртом, а также препараты и растворы антисептиков, которые способствуют заживлению раны.

Осуществлять перевязку необходимо 1-2 раза в день; при этом влажные и сухие раны обрабатываются с помощью различных средств.

Для промывки раны применяют перекись водорода, раствор фурацилина, или же любые другие растворы антисептиков на основе воды.

В случаях, когда рана воспалена, следует незамедлительно обратиться к врачу или же поэтапно продолжать самостоятельно лечение, применяя специальные средства для заживления ран.

Такие препараты не содержат токсичных компонентов, они стимулируют процессы образования коллагена и регенерации клеток, а также способны в клетки доставлять глюкозу и кислород.

При влажной ране, вместо мази должно использоваться средство по консистенции напоминающее желе, оно не останавливает процесс заживления, в отличие от мази, которая образует пленку, не позволяющую выделяться жидкости с повреждённой поверхности.

А уже когда рана постепенно становится сухой, желеобразное средство заменяют мазью. При этом выбирая средства, правильнее брать препараты одной группы, но только в различных лекарственных формах.

В период перехода в сухую фазу ране требуется защитная пленка, которая позволит ей лучше заживать, не подвергаясь раздражителям внешней среды – в этот период можно уже не использовать повязки.

Но, если еще пока отказаться от повязок не получается, тогда накладывать их можно спустя 2-3 часа после обработки раны мазью, и уже после постепенно это время немного увеличивать. Это позволит заживать тканям значительно быстрее.

Для быстрого заживления ран выбранные вами средства могут быть как аптечными, так и народными, но все же в сложных случаях их должен назначать врач.

Ранозаживляющие средства в аптеках сети «Солнечное Здоровье»:

Для быстрого заживления ран из аптечных средств обычно используются препараты с провитаминами или витаминами:

К примеру, декспантенол — провитамин В5 или ретинола ацетат.

Так как перечисленные средства выпускаются в виде кремов, мазей или лосьонов — не в желеобразной форме, они не применяются для обработки влажных ран.

Средства с метилурацилом для заживления ран наделены противовоспалительным действием и способствуют клеточному иммунитету, от этого раны быстро заживают. Вот только этими средствами обрабатывать можно лишь сухие раны, так как в форме желе они не выпускаются.

Универсальное средство ЭПЛАН применяется для лечения язв, ожогов, дерматитов и лучевых поражений, оно наделено высокими регенерирующими свойствами и хорошо заживляет раны.

Данный препарат уничтожает микробы и способствует высокой активности фагоцитов, поэтому этим средством свежие раны обрабатывать можно, но все же наносить его на кровоточащие раны нельзя, так как собой он представляет антикоагулянт, поэтому может привести к снижению свёртываемости крови.

Препарат ЭПЛАН быстро избавляет раны от инфекции и при этом он не мешает поступлению в них кислорода. Стоит отметить, что в его составе нет гормонов, токсинов и антибиотиков. Его выпускают в форме линимента, раствора и крема.

Препарат СОЛКОСЕРИЛ произведен на основе экстракта крови молочных телят – он также способен помочь в быстром заживлении ран. Средство выпускается в форме желе и мази. Его аналог АКТОВЕГИН — оба средства отлично подходят для быстрого заживления различных ран.

Применять препараты, выпускаемые в виде желе, можно на начальных этапах, а уже во время гранулирования раны требуются средства, представленные в виде мази.

Благодаря защите раны СОЛКОСЕРИЛОМ, в нее не проникают микробы, а также ускоряются процессы метаболизма и регенерации. При его использовании запускается даже обезболивающий эффект. Средство следует использовать 2-3 раза в день, это максимально приблизит заживление раны без каких-либо осложнений.

Быстрое заживление ран с помощью народных средств:

Обычно народные средства в случаях с травмами и ранами также активно используются, как и аптечные, в особенности если их рекомендует врач, или же в случаях с несерьезными травмами.

В случаях с долго незаживающими ранами для быстрого их заживления можно сделать мазь из чистотела и лопуха.

Для ее приготовления берутся измельченные корни лопуха (30 г) и чистотела (20 г), затем смесь заливается подсолнечным маслом 100 мл., и кипятится 15 минут на малом огне, после чего процеживается и остывшим средством смазываются больные места несколько раз в день, а уже спустя неделю обычно раны заживают.

Следующий рецепт домашнего бальзама для лечения ран с использованием скипидара, можжевелового дегтя (по 100 г), розового масла (1 ст. л) и желтков.

* 2 свежих желтка растираются в масле, затем в массу добавляется постепенно по 1 ч. л очищенный скипидар, при этом нужно постоянно помешивать, чтобы не свернулась смесь.

Далее туда же добавляется деготь и все тщательно перемешивается. Готовым бальзамом поливают аккуратно раны, используя чайную ложку.

* Своими целебными свойствами славится и прополис.

Домашняя мазь для лечения ран может быть также с его использованием.

Жировая основа для лечебного средства может быть выбрана любая — сливочное или растительное масло, свиной или рыбий жир (5 частей), в кастрюльке следует довести до кипения и добавить прополис в измельченном виде (1 часть).

Далее продолжаем в течение получаса варку при 80°С, постоянно помешивая, после чего процеживаем отвар с помощью марли, остужаем и начинаем использовать. В холодильнике готовую мазь можно хранить целый год.

Для заживления ран, также хорошо помогают и компрессы, смоченные в настойке крапивных листьев.

Берутся свежие листья и укладываются практически до верха неплотно в 0,5 литровую емкость (банка или бутылка), затем заливаются 70% спиртом и настаиваются неделю на солнце. После готовая настойка процеживается и перед наложением повязки ею промываются раны.

В составе крапивы много веществ, которые обладают
обезболивающими и лечебными свойствами, поэтому ее сок в свежем виде используют для лечения ран.

Аналогичными свойствами наделен и тысячелистник: он уничтожает микробы, способствует свёртыванию крови, избавляет от боли и снимает воспаление. Соком тысячелистника также можно заливать раны и прикладывать к ним повязку со свежей травой, измельчённой в кашицу.

ВАЖНО:

Процесс заживления ран значительно ускоряется, если помимо местного воздействия человек правильно питает свой организм.

Очень важно, чтобы в ежедневном рационе присутствовало много витаминов и натурального нежирного белка: рыбы и мяса, свежих кисломолочных продуктов, овощей и фруктов.

Поэтому для хорошего результата всегда должны быть предприняты комплексные действия.

Аптечная сеть «Солнечное Здоровье» желает вам и вашим близким крепкого здоровья!

Будем рады, если наша статья поможет вам полезной информацией и вы воспользуетесь при необходимости описанными действиями и средствами, представленными в аптеках сети «Солнечное Здоровье» по лучшей цене в городе.

ТОП-10 рекомендаций после удаления зуба

Что нельзя делать после удаления зуба

Во-первых, избегайте механического воздействия на рану: касание языком, щёткой, попадание кусочков пищи, интенсивное полоскание и создание вакуума во рту. Эти действия могут спровоцировать воспалительный процесс. Во-вторых, контролируйте перепады температуры. Резкий переход от горячего к холодному также замедляет процесс заживления. В-третьих, откажитесь от чрезмерного нагревания раны: повышенная температура провоцирует кровотечение.

Как ухаживать за зубами после удаления зуба? Следите за состоянием лунки после операции, проводите регулярную чистку полости рта и избегайте воздействия негативных факторов. Обратитесь к врачу при первых признаках воспаления: боли и повышенная температура больше двух суток, появление гноя в ране и неприятный запах изо рта, зуд и отёчность. Важно как можно скорее определить причину воспаления и предотвратить его развитие.

Заживление ран народными средствами в домашних условиях |

🏠 » » Заживление ран народными средствами в домашних условиях

Заживление раны происходит быстро, если в нее не попала инфекция, а также, если ее края плотно соприкасаются. На самом деле быстрое заживление ран в домашних условиях возможно, если придерживать определённых правил.

Заживление ран народными средствами в домашних условиях проводят, если отсутствует нагноение и ссадина неглубокая. Обрабатывать рану средствами для ускоренного заживления можно только при условии, если нет воспаления. Как только рана начнет подсыхать, нужно поменять средство.

В повседневной жизни никто не застрахован от получения порезов, трещин, ссадин, незначительных ожогов или иных повреждений кожного покрова. Небольшие раны на лице можно быстро вылечить в домашних условиях, крупные повреждения требуют обращения к хирургу. Основной принцип действия мазей для заживления различных видов ран — дезинфекция и регенерация тканей. Старайтесь увлажнять кожу вокруг раны, так как ее сухость приведет к отслаиванию струпьев, что нарушит эффективность заживления.

Практически каждый человек хочет, чтобы заживление полученной раны прошло как можно быстрее, но важно помнить о том, что на скорость этого процесса оказывают влияние многие факторы. Заживление ран в домашних условиях нужно начинать с их очистки. Первым делом следует аккуратно промыть повреждение чистой теплой водой. Заживляющие средства, применяемые при поражениях кожного покрова, отличаются многонаправленным действием.

Такие препараты помогает ране оставаться чистой. Очень важно, как можно быстрее заживить на лице полученные раны, чтобы избежать образования шрамов. Часто из-за неумелых действий или отсутствия лечения в травмированную область проникает инфекция, что приводит к нагноению. Если рана воспалена, необходимо срочно обратиться к врачу, а если нет, следует продолжать поэтапное лечение для ее быстрого заживления.

Нетрадиционная медицина рекомендует одно из самых эффективных средств для заживления ран на лице в домашних условиях – сок алоэ. Если же у вас заживление раны будет медленным и слишком длительным, то требуется консультация хирурга, который и объяснит причины этого явления. Соблюдение рекомендаций позволит вам как можно скорее избавиться от ранок, ускорить процесс заживания ссадин, благодаря чему можно будет как можно быстрее вернуться к своей обычной жизни без дискомфорта и неудобств.

Лучшие средства для быстрого заживления ран

Травмы и раны вряд ли кто-то хочет получать специально, однако многие люди их получают. К группе риска можно отнести спортсменов, людей определённых профессий, гиперактивных детей и подростков; к тому же – к большому сожалению — причиной травм часто становится банальное несоблюдение правил безопасности жизни. Но мы здесь будем говорить не о том, как избежать травм и ран, а о том, как их быстрее вылечить, если уж они появились. Давайте рассмотрим лучшие средства для быстрого заживления ран.

Содержание статьи:

Что нужно сделать сразу?

Как же быстро заживить рану? Если сразу обработать рану правильно, и правильно её лечить, то выздоровление пойдёт быстро: делать это надо как можно быстрее, но осторожно, не прикасаясь к самой ране, но удаляя из неё все мёртвые ткани и грязь.

Разумеется, к врачу обратиться стоит, а при достаточно глубоких ранах или порезах делать это необходимо – лучше, если первую помощь окажет специалист, и он же при необходимости наложит швы, и научит их обрабатывать.

Если немедленно обратиться к врачу не получается, надо обработать кожу вокруг раны тем антисептиком, который есть под рукой: зелёнка, йод и др., и наложить стерильную временную повязку, но не менее чем через 2 часа надо сделать перевязку по всем правилам. Чтобы рана заживала быстро и правильно, её надо лечить, и для этого надо иметь дома всё необходимое: бинты, инструменты – ножницы и пинцет, обработанные спиртом; растворы антисептиков и препараты, заживляющие раны.

Чтобы быстро заживить рану, перевязывать ее надо 1-2 раза в день; сухие и влажные раны обрабатывают разными средствами.

Если рану нужно промыть, используют раствор фурацилина, перекись водорода или другие водные растворы антисептиков; если рана воспалена, надо срочно обращаться к врачу, если же нет, продолжать обычное лечение поэтапно, пользуясь средствами для заживления ран.

Основные свойства таких средств – это отсутствие токсичных компонентов, способность стимулировать процессы регенерации клеток и образования коллагена, быстро доставлять в клетки кислород и глюкозу. Если рана влажная, мазь не используют – средство должно быть в виде желе: оно не останавливает заживление, тогда как мазь с жировыми компонентами образует плёнку, мешая жидкости выделяться с повреждённой поверхности.

Желе заменяют мазью, когда рана постепенно превращается в сухую – лучше брать один препарат, но в разной лекарственной форме. Вот теперь ране нужна защитная плёнка, под которой она будет заживать лучше, не подвергаясь воздействию внешней среды – здесь даже повязку можно снять. Если снять её совсем пока не получается, можно накладывать её не сразу после обработки, а через 2-3 часа, и постепенно увеличивать это время – так ткани всё-таки будут заживать быстрее.

Средства для быстрого заживления ран могут быть аптечными или народными – в любом случае назначать их должен врач.

Аптечные ранозаживляющие средства

Из аптечных средств для быстрого заживления ран часто применяются препараты с витаминами или провитаминами: например, ретинола ацетат или декспантенол – провитамин В5. Эти средства выпускаются в виде мазей, кремов или лосьонов, но не в форме желе, поэтому для обработки влажных ран они не подходят.

Препараты для быстрого заживления ран с метилурацилом обладают противовоспалительным действием и стимулируют клеточный иммунитет, поэтому раны заживают быстро, но обрабатывать ими можно только сухие раны – они тоже не выпускаются в форме желе.

В 90-е годы в Москве начали выпускать препарат, называемый многими медиками универсальным – Эплан. Это средство лечит дерматиты, ожоги, язвы, лучевые поражения, обладает выраженными регенерирующими свойствами и заживляет раны – выпускает его ЗАО «Оберон». Прежде всего, препарат активно уничтожает микробы, и повышает активность фагоцитов, поэтому им можно обрабатывать свежие раны, но на кровоточащие раны его наносить нельзя – это антикоагулянт, и он может снизить свёртываемость.
Эплан быстро очищает раны от инфекции, и при этом не создаёт преграды для поступления в них кислорода; токсинов, гормонов и антибиотиков в нём нет. Выпускается он в форме раствора, линимента и крема.

Примерно в это же время швейцарская фирма Nycomed создала препарат для быстрого заживления ран на основе экстракта крови молочных телят – Солкосерил, выпускаемый в форме мази и желе (его аналог – Актовегин, и он тоже выпускается в таких формах), и прекрасно заживляющий любые раны. Применять его можно как на начальных этапах – в виде желе, так и в период гранулирования раны – в виде мази.

Солкосерил защищает рану, не даёт проникать микробам, ускоряет метаболизм и процессы регенерации, и даже обезболивает – использовать его надо 2-3 раза в день, и заживление пойдёт быстро и без осложнений.

Лучшие народные средства заживить рану быстро

Народные средства для быстрого заживления ран используются наравне с аптечными, если рекомендует врач, или тогда, когда раны мелкие и не серьёзные.

Бывает так, что рана небольшая, но не заживает долго, и может даже гноиться – быстро заживить рану поможет смола-живица хвойных деревьев. Собирать смолу лучше в конце весны – начале лета, с ровных, крепких взрослых деревьев – насечки делать не надо. Собранную смолу растапливают и смешивают 1:1 с чистым сливочным маслом – его лучше приготовить самостоятельно: взбить в блендере 0,5 л свежего и жирного деревенского молока и собрать масло. Полученную смесь наносят на рану 2 раза в день – за несколько дней она затягивается.

Если сразу смазать свежую ссадину чистой смолой-живицей сосны, ели, пихты, она очень быстро заживёт.

Чтобы быстро заживить нарывы, язвы, порезы, ссадины, фурункулы готовят мазь из еловой смолы, подсолнечного масла, мёда и воска. Ингредиенты берут поровну, растапливают на водяной бане, перемешивают и используют для смазывания больных мест.

Для долго незаживающих ран есть ещё одно эффективное средство – мазь из лопуха и чистотела. Измельчённые корни чистотела и лопуха (по 20 и 30 г) заливают 100 мл подсолнечного масла и 15 минут кипятят на малом огне, снимают, процеживают, остужают и несколько раз в день смазывают больные места – через неделю раны обычно заживают.

Прополис давно известен своими целебными свойствами – с ним тоже можно приготовить домашнюю мазь для быстрого заживления ран. Жировую основу можно взять любую — растительное или сливочное масло, рыбий или свиной жир (5 частей), довести её до кипения в кастрюльке и добавить измельчённый прополис (1 часть). Продолжать варить в течение получаса, помешивая, при 80°С, потом процедить через марлю, остудить и использовать. Хранить мазь в холодильнике можно целый год.

Домашний бальзам для быстрого заживления ран с можжевеловым дёгтем, скипидаром (по 100 г), желтками и розовым маслом (1 ст.л.). Масло растирают с двумя свежими желтками, а потом постепенно добавляют очищенный скипидар, по 1 ч.л., при постоянном помешивании – иначе смесь свернётся. Затем добавляют дёготь и тщательно всё перемешивают. Полученным бальзамом аккуратно поливают раны, набирая его чайной ложкой.

Чем еще можно быстро заживить раны в домашних условиях? Розовое масло легко можно сделать дома: залить оливковым маслом (1 стакан) свежие лепестки садовых роз (2 стакана), посуду плотно закрыть и на 2-3 недели поставить в тёмное место. Периодически массу помешивают, потом процеживают и используют.

Плохо заживающие раны и язвы присыпают порошком из коры ивы – его можно купить в фитоаптеке. Ива обладает кровоостанавливающим, антисептическим и ранозаживляющим свойствами; можно принимать порошок и внутрь, особенно при температуре и лихорадке – 1 г после еды, 3 раза в день.

Чтобы быстро заживить рану, прикладывают компрессы с настойкой крапивных листьев. Свежие листья неплотно уложить в 0,5 литровую бутылку или банку почти до верха, залить 70-процентным спиртом и на неделю поставить на солнце. Полученную настойку процедить и промывать ею раны, перед тем, как накладывать повязку.
Крапива содержит много веществ, обладающих кровоостанавливающим, ранозаживляющим и обезболивающим действиями, поэтому её свежим соком можно заливать раны, или прикладывать к ним пропитанные соком салфетки.

Подобными свойствами обладает и тысячелистник: он способствует свёртыванию крови, уничтожает микробы, снимает воспаление и боль – его соком тоже можно заливать раны, или прикладывать к ним повязку с измельчённой в кашицу свежей травой.

Заживление ран ускоряется не только за счёт местного воздействия – очень важно, чем при этом питается весь наш организм. Например, средство для быстрого заживления ран Oксипролан можно применять как наружно, в виде крема, так и внутрь, в виде биодобавки – он тоже стимулирует выработку коллагена и ускоряет процессы регенерации в тканях.

Кроме того, в питании должно быть много натурального нежирного белка и витаминов: свежих кисломолочных продуктов, мяса и рыбы, фруктов и овощей.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: заживление ран

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Лечим порезы, ушибы и ожоги подручными средствами

Condé Nast Traveller подсказывает, как спастись от мелких неприятностей в поездке, если под рукой нет аптечки.

Мы не призываем вас заниматься самолечением, но в незнакомой обстановке быстро получить квалифицированную помощь не всегда возможно. Если до ближайшей аптеки далеко, используйте проверенные временем народные методы.

1. Недооценила силу солнца – обгорели плечи

В идеале: успокаивающий крем после солнца, такой как, например, SOS Sunburn Soother, Clarins, в сложных случаях – бальзам «спасатель».

Альтернатива: разомните ломтик дыни ложкой в пюре, заверните его вместе с семечками в чистый платок и приложите на 10–15 минут к раздраженной коже – мякоть дыни содержит витамин А, снимающий воспаление, а семечки богаты жирными кислотами, которые смягчают кожу.

2. Гуляли в саду – ужалила пчела

В идеале: вакуумный прибор Aspivenin, который извлечет жало и не даст яду распространиться, или пинцет, затем мазь с антибиотиком и антигистаминный препарат.

Альтернатива: ребром кредитной карты проведите с нажимом по коже по направлению к укусу, чтобы остановить распространение яда. Выньте жало, смочите ранку и посыпьте ее сахаром – он «вытянет» яд. Затем каждые пять часов смазывайте укус зубной пастой – ее pH нейтрализует кислоту яда.

3. Едем в горы – а меня укачивает на серпантине

В идеале: таблетки от укачивания, гомеопатические или обычные.

Альтернатива: за час до отъезда заварите в чашке кипятка щепотку порошка имбиря (или кружочек свежего корня), дайте настояться 10 минут, добавьте по вкусу лимонный сок и мед – активные вещества имбиря гингерол и шогаол подавляют тошноту.

4. Вечером сидели у костра – обжегся угольком

В идеале: крем с пантенолом.

Альтернатива: подержите обожженное место под холодной водой не менее 10 минут, промокните чистым платком и щедро намажьте медом – новозеландские ученые, объединив данные 19 исследований, выяснили, что мед на четыре дня сокращает период заживления ожога.

Не справился с серфом — получил удар по лбу

5. Не справился с серфом – получил удар по лбу

В идеале: мазь с арникой.

Альтернатива: нарежьте пучок петрушки, добавьте сливочное масло и намажьте смесью ушибленное место: эфирное масло петрушки улучшает местное кровообращение, поэтому гематома рассосется быстрее.

6. Устроили пикник – в ухо заполз муравей

В идеале: масляные капли для ушей.

Альтернатива: капните в ухо любое растительное масло. И лягте на бок так, чтобы пострадавшее ухо оказалось на подушке – под собственной тяжестью насекомое вместе с маслом окажется на ней. Если это не помогло и вы продолжаете испытывать дискомфорт, поспешите к лору.

Если в дороге подхватили кашель, заказывайте в ресторанах и кафе чай с чабрецом (или тимьяном) – научно подтверждена эффективность этого растения в борьбе с бронхитом.

7. Заходила в воду – наступила на морского ежа

В идеале: пинцет для извлечения иголок и противошоковые препараты.

Альтернатива: постарайтесь вынуть иголки (если не получится, не страшно), промойте рану соленой водой и опустите ногу на 30 минут в очень горячую воду, чтобы предотвратить распространение яда. Смажьте рану соком лайма или лимона – даже самые мелкие обломки игл сами выйдут наружу.

8. Спускался по лестнице – подвернул ногу

В идеале: охлаждающий спрей, например Ice Power Cold Spray.

Альтернатива: сделайте примочку из горсти пшеничной муки и столовой ложки яблочного уксуса. Бор, кальций, хлор, железо, фтор, магний, марганец, фосфор, калий, кремний, сода и сера в ее составе снимут воспаление, а значит, и боль. Оставьте примочку на час, сохраняйте покой. Если боль не проходит и отек не спадает, срочно ищите врача.

Собирала ракушки – поранила палец

9. Плавал в море – задел медузу

В идеале: уксусный раствор (нейтрализует яд), затем нашатырный спирт (снизит болевые ощущения), и гель с алоэ вера (смягчит кожу).

Альтернатива: немедля засуньте руку в мокрый песок так, чтобы песок попал на участок кожи с ожогом – так меньше токсинов попадет под кожу. Не промывайте пресной водой. Если не найдете уксус, используйте салатную заправку, содержащую уксус, – она тоже снимет симптомы. Если нет нашатырного спирта, примените уринотерапию наружно – в моче, как и в нашатыре, содержится аммоний.

10. Собирала ракушки – поранила палец

В идеале: гемостатическая губка, присыпка «Статин», антисептическая мазь или пластырь.

Альтернатива: промыв порез холодной водой, посыпьте ранку перцем (черным, лучше из мельницы). Не бойтесь, щипать не будет – жгучие вещества, содержащиеся в перце, раздражают лишь слизистые глаз и рта. А вот его алкалоиды пиперин и пиперетин быстро останавливают кровотечение и заживляют раны.

11. Ночевали в кемпе – искусали комары

В идеале: антигистаминный препарат, избавляющий от зуда и отеков.

Альтернатива: потрите укусы свежим срезом лука или чеснока – сернистый аллил в соке этих овощей обезвредит яд, снимет отек и успокоит раздражение. А впредь пользуйтесь фирменным методом работников сингапурского ботанического сада: залейте вечером холодной водой стебли лемонграсса и протрите настоем все тело – запах этого растения отпугивает комаров.

Всему голова

От внезапной мигрени спасают не только парацетамол и ибупрофен, но и обычный картофель – его крахмал обладает противовоспалительными свойствами. Если под рукой нет таблетки от головной боли, устройтесь где-нибудь в темноте и прикладывайте кружки сырой картошки к вискам, пока не станет легче.

Антибиотики и антисептики для лечения хирургических ран, заживающих вторичным натяжением

Что такое «хирургические раны, заживающие вторичным натяжением»?

Это хирургические раны, которые оставляют открытыми для заживления в результате роста новой ткани, а не закрывают обычным способом с помощью швов или других методов, когда концы раны сводят вместе. Обычно этот метод (заживления раны вторичным натяжением) используют при высоком риске инфекции или большой потере тканей в области раны. Подобным образом часто лечат хронические раны в складке между ягодицами (пилонидальные синусы/пазухи) и некоторые виды абсцессов.

Зачем антибиотики и антиспетики используют в лечении хирургических ран, заживающих вторичным натяжением?

Одна из причин, по которым рану оставляют заживать вторичным натяжением после операции, это предполагаемый высокий риск развития инфекции в ране. Если рана уже инфицирована, антибиотики или антисептики применяют, чтобы уничтожить или замедлить рост микроорганизмов, вызывающих инфекцию, и предотвратить дальнейшее развитие и распространение инфекции. Также они могут способствовать заживлению раны. Даже если рана явно не инфицирована, в ней обычно присутствуют популяции микроорганизмов. Считают, что заживление пойдет лучше, если сократить число этих популяций микроорганизмов с помощью антибактериальных средств. Однако, нет четкой взаимосвязи между инфекцией и популяциями микроорганизмов в ранах и заживлением раны.

Что мы нашли

В ноябре 2015 года мы провели поиск максимально возможного числа рандомизированных контролируемых исследований, рассматривающих использование антибиотиков и антисептиков у участников с хирургическими ранами, заживающими вторичным натяжением. Мы обнаружили 11 исследований, в которых приняли участие 886 человек. Во всех исследованиях рассматривали различные сравнения. Были включены несколько различных типов ран. В исследованиях изучали раны после ампутации «диабетической стопы», хирургического лечения пилонидального синуса, лечения разнообразных типов абсцесса, хирургического лечения геморроя, осложнений после кесарева сечения и заживление «отверстий», образованных во время операции хирургами (таких, как колостома).

В большинстве исследований сравнивали различные виды антибактериального лечения с лечением, не обладающим антибактериальной активностью, а в четырех исследованиях сравнивали различные виды антибактериального лечения. Хотя в некоторых клинических испытаниях полагали, что один из видов лечения может быть лучше, чем другой, эти доказательства были ограничены размером исследований, способами их проведения и представления результатов. Число участников во всех исследованиях было низким, а в некоторых случаях даже очень низким. Во многих исследованиях отсутствовала важная информация о том, каким образом они проводились, что не позволяет говорить о правдивости их результатов. Чтобы выяснить эффекты антимикробного лечения хирургических ран, заживающих вторичным натяжением, необходимо больше исследований лучшего качества.

Данные актуальны по ноябрь 2015 года.

Что есть для ускорения заживления ран

Эта статья является частью Полного руководства по уходу за ранами.

Хотите помочь своему телу залечить заживление ран? Начните с правильной пищи.

В процессе заживления вашему организму необходимо будет использовать больше калорий, а также больше белка, витамина А, витамина С и иногда цинка. Оптимизируйте свое питание, употребляя разнообразную здоровую пищу.

Усильте процесс заживления ран с протеином

Эксперты рекомендуют употреблять две или три порции белка в день, чтобы ускорить процесс заживления ран, потому что он нужен вашему организму для восстановления кожи, тканей и мышц.

Хорошие источники белка:

Мясо
Яйца
Сыр
Молоко
Йогурт
Фасоль
Гайки

Сосредоточьтесь на получении правильных витаминов для улучшения заживления ран

Эксперты рекомендуют ежедневно есть хотя бы одну порцию пищи с высоким содержанием витамина А, витамина С и цинка, потому что это помогает вашему организму предотвратить инфекцию во время процесса заживления ран.

Хорошие источники витамина А:

Темно-зеленые листовые овощи, такие как капуста и листовая капуста
Оранжевые и желтые овощи
Апельсиновые фрукты
Обогащенные молочные продукты
Печень

Хорошие источники витамина C:

Цитрусовые и соки
Клубника
Помидоры
Перец
Картофель
Шпинат
Брокколи
Цветная капуста
Капуста

Хорошие источники цинка:

Крупы обогащенные
Красное мясо
Морепродукты

Все еще не знаете, как начать улучшать питание?

Этикетки на пищевых продуктах могут сбивать с толку, и не у всех есть время смотреть каждый кусок, который они съедают. Если вы ошеломлены и не знаете, что есть, а что не есть, попробуйте каждый день есть что-нибудь из разных пищевых групп. Стоит внести изменения, чтобы оптимизировать свой рацион, поскольку правильное питание может иметь большое значение, когда дело доходит до заживления ран.

Консультации для больных сахарным диабетом и др.

Если у вас диабет или у вас есть особые диетические потребности, вы также можете запланировать время, чтобы поговорить со своим врачом или специалистом в нашем центре ухода за ранами о конкретных изменениях, которые вы можете внести, чтобы ускорить заживление ран, и получить рекомендации по добавкам.

Следуйте их инструкциям при планировании того, что входит в вашу тарелку, чтобы ускорить заживление ран и предотвратить осложнения.

Не забудьте добавить упражнения в свое ежедневное меню

Помимо здоровой диеты, богатой белком и витаминами, которые способствуют заживлению ран, важно также заниматься физической активностью, особенно если у вас диабет. Регулярные упражнения — отличный способ улучшить множество состояний здоровья и улучшить общее самочувствие.

5 советов по питанию для ускорения заживления ран

Ольга Лисицкая / Hemera / Thinkstock

У всех нас была рана: порез, царапина или царапина, повреждающая кожу. Большинство ран у здоровых людей заживают быстро, если их содержат в чистоте и без инфекции, в то время как другие типы ран более серьезны и часто требуют медицинского вмешательства.

Серьезные раны могут включать пролежни, также известные как пролежни или пролежни, которые развиваются в местах, близких к коже, например в лодыжках, спине, локтях, пятках и бедрах.Эти раны представляют опасность для людей, которые прикованы к постели, передвигаются в инвалидном кресле или не могут изменить свое положение. Люди с диабетом также имеют более высокий риск развития язв стопы, заживление которых может занять недели или месяцы.

К счастью, выбор здоровой пищи может помочь в выздоровлении, обеспечивая потребности в энергии, витаминах, минералах и белках, необходимых для ускорения заживления.

Хорошее питание способствует заживлению ран

Планируйте здоровое, сбалансированное питание и закуски, включающие в себя нужное количество продуктов из всех групп продуктов MyPlate — белков, фруктов, овощей, молочных продуктов и злаков.
Выбирайте овощи и фрукты, богатые витамином С, например клубнику или шпинат. Для получения достаточного количества цинка выбирайте цельнозерновые продукты и потребляйте белок, например яйца, мясо, молочные продукты или морепродукты. Некоторым ранам может потребоваться более высокое потребление определенных витаминов и минералов для поддержки заживления. Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо новые добавки.
Включите достаточное количество белка в течение дня. Включите источник белка в каждый прием пищи или перекус. Примерное меню может включать яичницу-болтунью на завтрак, тако из черной фасоли на обед, йогурт или сыр на закуску и курицу на ужин.
Пейте воду или другие несладкие напитки, чтобы обезвоживать организм.
Для людей с диабетом: контролируйте уровень сахара в крови, чтобы предотвратить развитие ран и способствовать заживлению и выздоровлению.

Зарегистрированный диетолог-диетолог может разработать индивидуальный план питания с оптимальным количеством калорий, белков, жидкости, витаминов и минералов для ваших конкретных потребностей.

Линн Григер, RDN, CDE, CPT, CHWC, является зарегистрированным диетологом-диетологом и тренером по здоровью, еде и фитнесу из Аризоны.

Как быстрее залечить раны с помощью диеты

Мы все знаем, что здоровая диета важна для здоровья в целом, но то, что вы едите, также влияет на то, как быстро заживает рана.

Это важно, потому что медленно заживающие раны делают вас более уязвимыми для инфекций и других проблем. Более того, вы, вероятно, хотели бы как можно быстрее снова встать на ноги.

Самое важное, что нужно понять, это то, что даже относительно небольшая рана может сильно повлиять на то, как ваше тело усваивает питательные вещества. Это называется катаболической фазой, и, когда вы в ней, ваше тело призывает всех на помощь.

Практически говоря, это означает, что любой дополнительный белок, жиры, углеводы и антиоксиданты используются для создания новой ткани. В этот период ваше тело будет больше нуждаться в питательных веществах, и важно, чтобы они правильно восстанавливались.

Вы можете подумать, что из-за того, что вы расслабляетесь, вам следует меньше есть. На самом деле, все наоборот, и чрезвычайно важно есть достаточно — и есть высококачественную и питательную пищу.Также важно избегать обезвоживания. Вот как быстрее заживить раны, включив в свой рацион некоторые основные продукты питания:

Белки

Во время заживления ран вам потребуется не менее двух-трех порций белка в день. Если вы не получаете достаточно белка, часть его пойдет на обеспечение вашего тела энергией, а не на заживление ран. Попробуйте бобы, орехи, яйца, нежирные белки, молоко и протеиновые добавки. Старайтесь потреблять от 20 до 30 граммов белка при каждом приеме пищи и от 10 до 15 граммов белка за два перекуса в день.

Зеленые листовые овощи

Овощи, такие как шпинат и капуста, богаты витамином К, который играет важную роль в свертывании крови. Фактически, K происходит от немецкого слова koagulation.

Витамин C

Исследования показывают, что заживление ран можно «значительно ускорить», получив дополнительный витамин С. Так что выбирайте красный перец, цитрусовые, капусту, брокколи, клубнику, ананас, киви и манго.

Цинк

Еще одним источником питательных веществ является цинк, который содержится в говядине, печени и крабах.В меньших количествах он также содержится в семенах подсолнечника, арахисовом масле, миндале и зародышах пшеницы. Цинк является вторым по распространенности микроэлементом, обнаруженным в организме человека, и, согласно клиническому обзору некоммерческой организации Wounds International, считается «основным микроэлементом в процессе заживления ран, поскольку он участвует во многих различных клеточных процессах. . »

Чего следует избегать

Вы, наверное, догадались, какие продукты не следует есть, если хотите залечить рану — пустые калории, содержащиеся в таких продуктах, как газировка, обработанные продукты, алкоголь, сахар и рафинированные зерна.

Добавки могут быть полезны при определенных обстоятельствах, но их следует обсудить с врачом перед приемом.

Если у вас не заживает рана, очень важно обратиться за медицинской помощью. Плохо заживающие раны могут вызвать серьезные осложнения. Чтобы помочь вам вернуться к здоровому образу жизни и повысить уровень комфорта и мобильности, свяжитесь с Центром заживления ран Fisher-Titus по телефону 419-660-6980.

15 ингредиентов ускоряют заживление ран

Заживление ран — сложная процедура, при которой кожа и кожные ткани восстанавливаются или заживают после повреждения кожи.

Заживление ран — это сложная процедура, при которой кожа, а также кожные ткани восстанавливаются или заживают после повреждения кожи, рынок, который, как ожидается, достигнет 22 долларов.81 миллиард к 2022 году с 18,99 миллиарда долларов в 2018 году при среднегодовом темпе роста 3,7%.

Факторы, способствующие росту этого рынка, включают растущую распространенность хронических ран и острых ран, рост пожилого населения, рост НИОКР и прогресс в области исследований по уходу за ранами, рост числа дорожно-транспортных происшествий во всем мире и повышение осведомленности о ранах. уход, лечение и управление с помощью программ повышения осведомленности.

1. Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота также играет ключевую роль в заживлении ран.Гиалуроновая кислота помогает ранам быстрее заживать, регулируя уровень воспаления и давая сигнал организму построить больше кровеносных сосудов в поврежденной области. Было показано, что нанесение его на кожные раны уменьшает размер ран и уменьшает боль быстрее, чем плацебо или полное отсутствие лечения. Гиалуроновая кислота также обладает антибактериальными свойствами, поэтому при нанесении непосредственно на открытые раны снижает риск инфицирования.

2. Коэнзим Q10

Коэнзим Q10 (убихинон) — один из наиболее часто используемых средств для ухода за кожей в составе смесей и мазей для местного применения.Его эффективность в лечении ран в основном обусловлена его активностью, усиливающей коллаген (за счет поглощения коллагеназы), которая способствует более быстрому восстановлению внеклеточного матрикса в дерме. Убихинон также оказался эффективным противовоспалительным ингредиентом, таким образом, эффективным даже в фазе воспаления при развитии раны.

3. Бета-глюкан овса

Это мощный стимулятор синтеза коллагена, который взаимодействует с процессом заживления и рубцевания, укрепляя богатую коллагеном фиброзную ткань, которая закрывает рану, и предотвращает появление келоидов.

4. Витамин E

При лечении ран витамин Е эффективно ускоряет заживление ран, особенно у пациентов с диабетом и нарушениями заживления.

5. Бета-глюкан дрожжей

Дрожжевой бета-глюкан — это природный полимер, извлекаемый из водорослей и грибов. Бета-глюкан уже используется для лечения человеческих ран в клинической практике с подтвержденной эффективностью в облегчении боли, улучшенном заживлении и минимизации рубцевания.

6.Лизин

В тканях животных лизин становится более активным в месте раны и помогает ускорить процесс заживления. Лизин необходим для образования коллагена — белка, который действует как каркас, помогает поддерживать и придает структуру коже и костям. Сам лизин также может действовать как связывающий агент, увеличивая тем самым количество новых клеток в ране. Это может даже способствовать образованию новых кровеносных сосудов.

7. Хондроитинсульфат

Несколько исследований на кроликах показали, что лечение хондроитинсульфатом приводит к дозозависимому увеличению адгезии и пролиферации клеток.

8. Витамин А

Когда дело доходит до восстановления тканей и регенерации клеток, получение достаточного количества витамина А в вашем рационе является ключевым моментом. Помимо того, что он жизненно важен для поддержания надлежащего здоровья кожи, некоторые данные даже свидетельствуют о том, что этот витамин также может способствовать заживлению ран. Например, исследование, опубликованное в журнале Dermatologic Surgery, проведенное на кафедре дерматологии Медицинского колледжа Дрексельского университета в Филадельфии, показало, что предварительная обработка ретиноидами улучшает заживление ран после процедур омоложения лица.

9. Витамин C

Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, необходим для синтеза коллагена. Это также высокоэффективный антиоксидант, защищающий клетки от повреждения свободными радикалами. Исследования показали, что витамин может помочь ускорить процесс заживления ран.

10. Рутин

Рутин, питательное вещество растительной пищи, как полагают, защищает кровеносные сосуды, предотвращает образование синяков и усиливает действие витамина С в организме.

11. Экстракт виноградных косточек

Экстракт виноградных косточек, популярная добавка для здоровья, которая, как показывают данные, может строить новые кровеносные сосуды и помогает витамину С проникать в клетки, укрепляя клеточные мембраны и предотвращая рубцевание тканей.

12. Экстракт центеллы азиатской

Центелла азиатская, традиционное индийское лекарство, получаемое из тропического растения Готу Кола, помогает процессу заживления ран, уменьшая процессы гликирования и косвенно замедляя окислительное повреждение. Он наиболее эффективен в фазах пролиферации и ремоделирования, ускоряя местный метаболизм и ускоряя заживление.

13. D-пантенол

D-пантенол, стабильная спиртовая форма пантотеновой кислоты (витамин B5), является эффективным ингредиентом, который исследованиями in vitro и in vivo доказали, что D-пантенол отвечает за пролиферацию фибробластов, что имеет значение для заживления ран. Также наблюдалась ускоренная реэпителизация при заживлении ран, за которой наблюдали с помощью трансэпидермальной потери воды как индикатора сохранности эпидермальной барьерной функции.

14. Экстракт зеленого чая

Экстракт зеленого чая (90% EGCG), особенно благодаря своим активным ингредиентам, называемым EGCG, является сильным и многоцелевым активом. Это антиоксидант, богатый полифенолами, с доказанной эффективностью в качестве поддержки заживления ран. Обнадеживающие результаты были получены даже при инфицированных ранах.

15. Ниацинамид

Ниацинамид (витамин B3) — один из самых популярных ингредиентов в косметических процедурах благодаря своей многофункциональности и эффективности.Несколько исследований подтвердили противовоспалительные эффекты витамина B3, которые эффективно помогают иммунному ответу и ускоряют выздоровление. Ниацинамид также способствует увеличению миграции и пролиферации фибробластов, тем самым ускоряя закрытие раны.

Являясь ключевым игроком на мировом рынке средств личной гигиены, Kangcare Bioindustry обладает высококачественными ингредиентами для ухода за ранами. Его гиалуроновая кислота, витамины, CoQ10, бета-глюкан овса, бета-глюкан дрожжей и растительные экстракты, вероятно, будут доминировать на мировом рынке ингредиентов для ухода за ранами в ближайшие годы.

У вас есть интересный контент, которым вы можете поделиться с нами? Введите свой адрес электронной почты, чтобы мы могли с вами связаться.

7 факторов, влияющих на заживление ран

Здесь, в Wound Care Solutions, мы много говорим о ранах (да), но не только потому, что это записано в нашем имени, а потому, что мир ран — как их лечить, и, что наиболее важно, как их предотвратить — неразрывно связано с крепким здоровьем. Когда ваше тело борется с инфекцией и пытается залечить рану, оно отнимает важные ресурсы от лечения других болезней. Наша миссия — помочь пациентам избежать ран, чтобы они могли продолжить свой путь к выздоровлению без дополнительных препятствий.

Однако прежде чем мы сможем перейти к тому, почему ваше тело может не заживать так быстро, как хотелось бы, нам нужно немного рассказать о ранах — почему они возникают и как заживают.

Что вызывает рану?

Согласно этой выписке из клиники Майо, «человеческая кожа — удивительно пластичный орган, который на протяжении всей жизни выдерживает оскорбления и травмы.«Действительно, наша кожа находится под постоянным стрессом от солнца, смога, трения, напряжения, температуры и множества других внешних факторов. Когда стресса достаточно, чтобы вызвать травму, мы получаем рану.

Раны можно классифицировать несколькими способами:

Открытые и закрытые

Открытые раны — это раны с обнаженной подлежащей тканью, открытые для внешней среды. Закрытые раны имеют повреждение, которое происходит без обнажения подлежащих тканей и органов.

Острые и хронические

Раны классифицируются как острые и хронические в зависимости от того, сколько времени требуется для их заживления. Острые раны заживают без осложнений в относительно предсказуемое время. Хронические раны заживают дольше и часто сопровождаются некоторыми осложнениями.

Чистые и загрязненные

Чистые раны не содержат инородных материалов или мусора внутри. Загрязненные раны (также известные как инфицированные раны) могут содержать грязь, бактерии или другие инородные материалы.

Давление на рану (о чем мы часто рассказываем в нашем блоге в таких статьях) может быть примером открытой или закрытой раны (в зависимости от того, на какой стадии она находится) и часто классифицируется как хроническая, т. Е. более длительное время для заживления и осложнений.

Три стадии заживления ран

Раны обычно проходят три стадии по мере их заживления (но помните, что заживление ран не является линейным, и раны могут прогрессировать как вперед, так и назад через фазы на пути к выздоровлению).

Во время фазы воспаления организм вырабатывает естественную реакцию (воспаление) на травму и образует сгусток, останавливающий кровотечение. Кровеносные сосуды расширяются, позволяя важным клеткам (например, антителам, лейкоцитам, факторам роста, ферментам и питательным веществам) достигать раненого участка. Эти клетки вызывают отек, жар, боль и покраснение или «воспаление», в честь которого названа фаза.

Фаза распространения — это период восстановления раны.Рана сжимается, так как создается новая сеть кровеносных сосудов, так что ткань может получать достаточно кислорода и питательных веществ. На здоровых стадиях заживления раны ткань розовая или красная, неровная по текстуре и плохо кровоточит. Темная ткань может быть признаком инфекции. Ближе к концу пролиферативной стадии новые клетки кожи повторно покрывают повреждение.

Наконец, Фаза созревания — это когда рана полностью закрывается и рубец начинает исчезать. Это «ремоделирование» обычно начинается примерно через 21 день после травмы и может продолжаться в течение года или более, однако зажившая область раны всегда будет слабее, чем неповрежденная кожа, обычно восстанавливая только 80% первоначальной прочности на разрыв.

Хорошо, теперь, когда мы немного знаем о ранах, давайте рассмотрим семь факторов, влияющих на их заживление.

7 факторов, влияющих на заживление ран

Как мы уже читали, заживление ран — это не прямая линия от А до Я — раны могут прогрессировать как вперед, так и назад на пути к выздоровлению, и как это происходит будет зависеть от нескольких внешних факторов.

Возраст

Старение влияет на все в организме и (как уже знает любой, кто когда-либо читал журналы о красоте), это включает структуру и функцию кожи.В процессе старения все замедляется, включая фазы заживления ран. Кожа истончается, а воспалительная реакция тела снижается, а это означает, что с возрастом ваша кожа предрасположена к травмам и будет медленнее заживать при травмах.

Питание

Правильное питание жизненно важно для оптимального заживления. Рана не может зажить должным образом, если вам не хватает питательных веществ, необходимых для восстановления и роста клеток.

Ожирение

Любой, чья масса тела превышает идеальную на 20% или более, подвергается большему риску заражения при заживлении ран.

Повторяющаяся травма

Если у вас несколько ран или вы перенесли тяжелую травму (например, операцию), защитные механизмы вашего тела будут ограничены и заживление ран будет медленным.

Skin Moisture

Чтобы кожа оставалась жизнеспособной, необходимо достаточное количество жидкости и влаги. Если вы склонны к сухости кожи (особенно это часто бывает у пожилых людей), у вас может быть риск кожных повреждений, инфекций и утолщения кожи, что ухудшит заживление ран.С другой стороны, если кожа слишком влажная, существует риск развития мацерации и / или инфекций, поэтому поддержание оптимального уровня влажности кожи необходимо для заживления ран.

Хронические состояния

Хронические заболевания напрямую влияют на естественную способность организма к исцелению. Сердечно-сосудистые заболевания относятся к числу наиболее пагубных, но диабет и иммунодефицитные состояния также могут замедлить заживление ран.

Лекарства

Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут оказывать негативное влияние на заживление.Например, по данным Американской академии хирургов-ортопедов, нестероидные противовоспалительные препараты, которые часто назначают при артрите и которые продаются без рецепта, как аспирин и ибупрофен, могут помешать стадии воспаления в процессе заживления. Антикоагулянты обладают способностью нарушать свертывание крови, в то время как иммунодепрессанты могут ослабить иммунную систему и повысить риск заражения.

Решения для ухода за ранами — ваш партнер в области оздоровления ран. Наша миссия состоит в том, чтобы пациентов оставались дома здоровыми и не находились в больнице. Посетите нас сегодня, чтобы узнать больше.

Продукты с высоким содержанием белка для заживления ран

Обзор темы

Как белок помогает при заживлении ран?

Белок необходим вашему организму для наращивания и восстановления мышц, кожи и других тканей. Белок также помогает бороться с инфекциями, балансировать жидкости в организме и переносить кислород по телу.

Когда у вас заживает рана, воспринимайте пищу как лекарство. Придерживайтесь сбалансированной диеты с достаточным количеством калорий и большим количеством белка.

Сколько протеина вам обычно нужно каждый день, зависит от вашего возраста, пола и активности. Возможно, вам потребуется больше белка, чтобы рана зажила. Ваш врач может посоветовать вам необходимое количество белка.

Что такое продукты с высоким содержанием белка?

Продукты с высоким содержанием белка включают нежирное мясо, птицу и рыбу. Порция этих продуктов составляет около 3 унций. Это примерно размер и толщина колоды карт.

Белок содержится не только в мясе. Вы также можете получить много белка из яиц, молочных и соевых продуктов, бобов, орехов и семян.

9449

9446 23

9449 9044 9044 9044 9044 9044 со свининой, консервированная

Soil Soil

**Примеры продуктов с высоким содержанием белка** ^{сноска 1}
Продукты питания	Размер порции	904 904 904 9044 904 904 904
Говядина, фарш, 90% постного мяса	3 унции	22
Свиная отбивная или жаркое
Рыба
Лосось, кижуч, дикий	3 унции	23
Тунец, белый, консервированный в масле, осушенный	3 унции	23
Птица
19
Индейка, жареная грудка	3 унции	26
Индейка молотая, 93% постная 3
Яйца и молочные продукты
Сыр, чеддер, нарезанный кубиками	½ стакана	молока	½ чашки творога жир	4 унции	12
Яйцо, цельное, пашот или жареное	1 большое	6
Молоко, обезжиренное, 1% или 2% молочного жира			10
Йогурт, фрукты, с низким содержанием жира	Контейнер 6 унций	7
Фасоль и соевые продукты		1 стакан	13
Черная фасоль, консервированная	1 чашка	15
1 стакан	6
900 02 Тофу	4 унции	22
Орехи и семена
9044 Семена миндаля или подсолнечника 944 14
Арахис, обжаренный в сухом виде	½ стакана	18
Арахисовое масло гладкое, с солью	2 столовые ложки
Ростки пшеницы, тосты	2 столовые ложки	4

Какие советы можно дать, чтобы получить больше протеина?

Вы можете получить больше белка в свою пищу, добавив в нее ингредиенты с высоким содержанием белка. Например, вы можете:

Добавлять сухое молоко в другие продукты, такие как пудинг или супы.
Добавьте порошкообразный протеин во фруктовые коктейли и каши.
Добавить фасоль в суп и перец чили.
Добавьте в йогурт орехи, семена или зародыши пшеницы.

Вы также можете:

Намазать арахисовым маслом банан.
Смешайте творог в блюдах из лапши или запеканках.
Посыпать салат яйцами вкрутую.
Натереть сыр поверх овощей и супов.

Список литературы

Цитаты
Служба сельскохозяйственных исследований (2015). Национальная база данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США для стандартных справок, выпуск 28 . Доступно в Интернете: https://ndb.nal.usda.gov/.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 21 августа 2019 г. ,

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Элизабет Т.Руссо, врач-терапевт
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Ронда О’Брайен, доктор медицинских наук, CDE — сертифицированный педагог по диабету

Действует на 21 августа 2019 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Элизабет Т. Руссо, врач-терапевт и Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина и Ронда О’Брайен, доктор медицинских наук, CDE — сертифицированный преподаватель диабета

Служба сельскохозяйственных исследований (2015). Национальная база данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США для стандартных справок, выпуск 28 .Доступно в Интернете: https://ndb.nal.usda.gov/.

Способы более быстрого заживления диабетических ран на ногах и ступнях

Как можно быстрее залечить рану?

Проверяйте ноги

Часто проверяйте ступни. Лучшее лекарство — профилактическое. Возьмите за привычку проверять ноги каждую ночь перед сном. Смотрите между пальцами ног, проверяйте подошву и верхнюю часть ступней, и если вы заметили какое-либо необычное пятно, немедленно сообщите об этом своему врачу.

Следите за уровнем глюкозы в крови

Если вы страдаете диабетом, возьмите за привычку ежедневно проверять уровень глюкозы в крови.Важно следить за этим числом, чтобы убедиться, что оно находится в пределах здорового диапазона, чтобы обеспечить идеальную иммунную функцию. Диета и физические упражнения — отличные дополнительные меры для регулирования уровня глюкозы в крови.

Следите за новыми изменениями или болью

Обратите внимание на то, как себя чувствуют ваши ноги и ступни. Если у вас внезапно возникли судороги при ходьбе или вы чувствуете, что ноги или ступни устают при ходьбе, подумайте о том, чтобы проверить кровообращение. Если вы заметили, что волосы на ногах и пальцах ног перестали расти, это также признак плохого кровообращения. Ваш ортопед может выполнить простой тест кровообращения, чтобы убедиться, что у вас есть лучший потенциал заживления.

Обращайте внимание, если у вас онемели ступни или пальцы ног

Если у вас есть онемение , жжение или покалывание, возможно, вы страдаете невропатией. Никогда не ходите босиком. Если вы носите носки, выбирайте белый носок, таким образом, если у вас есть кровоточащая рана, вы можете увидеть ее на носке. Кроме того, проверьте свои ноги на предмет пролежней. Ваш ортопед может провести различные тесты для проверки функции вашей нервной системы.

Следите за своей диетой

Убедитесь, что ваш рацион содержит множество витаминов. Без правильного питания вашему телу не хватает строительных блоков для восстановления кожи.

Как всегда, ортопеды сертифицированных специалистов по стопам и лодыжкам могут помочь составить лучший план лечения для предотвращения диабетических ран и помочь в их лечении, чтобы вы могли заживить как можно быстрее.