• Беременность
  • Развитие плода по неделям
    • 1 триместр
      • Скрининг 1 триместр
      • 1-6 недели
        • 1 неделя
        • 2 неделя
        • 3 неделя
        • 4 неделя
        • 5 неделя
        • 6 неделя
      • 7-12 недели
        • 7 неделя
        • 8 неделя
        • 9 неделя
        • 10 неделя
        • 11 неделя
        • 12 неделя
    • 2 триместр
      • Скрининг 2 триместра
      • 13-18 недели
        • 13 неделя
        • 14 неделя
        • 15 неделя
        • 16 неделя
        • 17 неделя
        • 18 неделя
      • 19-24 недели
        • 19 неделя
        • 20 неделя
        • 21 неделя
        • 22 неделя
        • 23 неделя
        • 24 неделя
    • 3 триместр
      • Скрининг 3 триместра
      • 25-30 недели
        • 25 неделя
        • 26 неделя
        • 27 неделя
        • 28 неделя
        • 29 неделя
        • 30 неделя
      • 31-36 недели
        • 31 неделя
        • 32 неделя
        • 33 неделя
        • 34 неделя
        • 35 неделя
        • 36 неделя
      • 37-39 недели
        • 37 неделя
        • 38 неделя
        • 39 неделя
        • 37, 38, 39 недели у повторнородящих
  • Как определить беременность
  • Месячные и беременность
  • Вопросы и рекомендации по беременности
  • Выделения при беременности
  • Питание при беременности
  • Осложнения и боли при беременности
  • Прерывание беременности
• Болезни
  • Грипп Мичиган
  • Рахит у грудничков
  • Кишечная колика
  • Пупочная грыжа
• Инструкции
  • для детей
    • при ОРВИ
      • Виферон свечи
      • Ибуклин Юниор
      • Синупрет капли
    • при кашле
      • Аскорил сироп
      • Бромгексин таблетки
      • Пантогам сироп
      • Синекод
      • Саб симплекс
      • Эриспирус сироп
      • Эреспал сироп
    • при гриппе
      • Амоксиклав
      • Амиксин
      • Арбидол
      • Панавир
      • Ремантадин
      • Тамифлю
      • Циклоферон
    • жаропонижающие
      • Нурофен детский
      • Панадол сироп
      • Парацетамол сироп
      • Цефекон свечи
    • при болях
      • Плантекс (от коликов)
      • Смекта (от диареи)
      • Энтерол (для кишечника) для детей
      • Эспумизан беби (боли животика)
    • Другие заболевания
      • Вибуркол свечи (симптоматическое средство)
      • Зиннат суспензия (отиты и т.п.)
      • Изофра (риниты и синуситы)
      • Мирамистин (антисептик)
      • Отипакс (отит)
      • Сиалор (ЛОР-заболевания)
  • при беременности и лактации
    • при ОРВИ
      • Анальгин
      • Пиносол
      • Тизин
    • при кашле
      • Биопарокс
      • Гексорал спрей
      • Лизобакт
      • Либексин
      • Сироп Алтея
      • Стодаль
      • Фарингосепт
      • Цикловита
    • при гриппе
      • Арбидол
      • Ацикловир
      • Ремантадин
      • Тамифлю
    • жаропонижающие
      • Ибупрофен
    • при болях
      • Ибупрофен
      • Но-шпа
      • Пенталгин
      • Цитрамон
    • Другие заболевания
      • Клотримазол (грибок, инфекция половых органов)
      • Линдинет 20 (противозачаточное)
      • Мастодинон (нарушение менструации)
      • Норколут (гормональный препарат)
      • Полижинакс (противогрибковое)
      • Тироксин (при гипотиреозе)
      • Эстровэл (от женских заболеваний)
      • Ярина (противозачаточное)
  • для взрослых
    • при ОРВИ
      • Амиксин
      • Арбидол
      • Гриппферон
      • Интерферон
      • Кипферон свечи
      • Ротокан
      • Ремантадин
      • Синупрет
      • Тамифлю
    • при кашле
      • АЦЦ
      • Либексин
      • Ренгалин
      • Стоптуссин
      • Стодаль
    • при гриппе
      • Амиксин
      • Дибазол
      • Кагоцел
      • Лавомакс
      • Ремантадин
      • Флемоксин Солютаб
      • Цефтриаксон
    • жаропонижающие
      • Индометацин
      • Ибупрофен
      • Ринза
    • при болях
      • Колофорт (для пищеварительного тракта)
      • Кеторол
      • Мовалис (противовоспалительное)
      • Найз таблетки
      • Тримедат (для кишечника)
    • Невролгии, ЦНС, головной мозг
      • Аспаркам
      • Актовегин
      • Комбилипен
      • Нейромультивит
      • Циннаризин
    • Другие заболе

как подготовиться к кормлению, как подготовиться к кормлению грудью

текст: Ирина Рюхова,  сертифицированный консультант по лактации (IBCLC).

«Закаливай соски ежедневным обмыванием холодной водой!» — призывал советский плакат образца 1930 года. И даже в 80-е будущим мамам, да и будущим врачам в вузах давали странные советы о том, как нужно «готовить» молочные железы. Что изменилось в XXI веке? 

Во время беременности первым малышом большинство будущих мам редко задумывается о кормлении грудью – оно кажется таким далеким по сравнению с новыми каждодневными переживаниями. Но на самом деле кормление начинается уже в процессе родов: по стандартам Всемирной организации здравоохранения роды считаются успешно завершенными, когда новорожденный переведен с плацентарного типа вскармливания на грудное. Да и старшие родственницы часто начинают подталкивать к «подготовке сосков», «закаливанию груди» и прочим действиям, иногда не слишком-то приятным. Так что же нужно делать, чтобы грудное вскармливание не застало новоиспеченную маму врасплох?

Вредные советы

«Закалять соски». Рекомендации растирать соски махровым полотенцем, носить в бюстгальтере тряпочки или использовать любые другие «тренировочные методы» не оправдывают себя. В процессе беременности и после родов кожа сосков и ареолы сама по себе выделяет специальную защитную смазку, которая должна защищать ее от пересушивания и шелушения. Если растирать соски полотенцем, то смазка, разумеется, сотрется, и ареола останется беззащитной; при чувствительной коже можно вместо «закаливания» заполучить сильнейшее раздражение еще до начала кормления как такового.

«Рассасывать грудь». Старый совет давать мужу грудь «для рассасывания» тоже не дает особых результатов: маленький ребенок сосет грудь совершенно особым образом, не так, как это предполагает себе его папа. Для эффективного сосания нужна постоянная практика: подросшие ребятишки часто уже через неделю без груди забывают, как сосать грудь правильно, и мамы часто удивляются тому, что, например, после долгой разлуки (мама уехала в отпуск или командировку) кормление на первых порах причиняет боль. Да просто ребенок забыл, как это делать правильно! Что говорить о его папе, который последний раз практиковался в этом пару-тройку десятков лет назад – ожидать от него правильного воздействия на грудь не приходится.

Есть в таких «тренировках» и еще пара сложных моментов: микрофлора во рту взрослого человека, мягко говоря, небезупречна и очень сильно отличается от микрофлоры во рту младенца, на взаимодействие с которым рассчитана мамина грудь. Кариес во рту у папы может стать причиной проблем с сосками у мамы, если будущие родители очень серьезно восприняли совет о необходимости «рассасывать грудь».

Да и к тому же ближе к моменту родов любые манипуляции с соском – «рассасывание» ли груди или растирание ее жестким полотенцем — могут спровоцировать выброс гормона окситоцина, который приводит матку «в тонус» и тем самым вызывает не особенно приятные ощущения.

Советы второго плана

Использование кремов от растяжек и сохраняющих упругость груди играет на самом деле очень небольшую роль для сохранения формы бюста. Значительно важнее то, как долго будет длиться кормление (причем, вопреки принятым представлениям, форму груди лучше всего сохраняет длительное кормление) и насколько бережно кормящая мама относится к своей груди (важно избегать перерастяжения). Фактор наследственности тоже никто не отменял. Поэтому, хотя некоторые мамы и хорошо отзываются о  применении специальных кремов для беременных, сохраняющих упругость бюста, но на самом деле неясно, а крем ли помог или скорее общий бережный подход. Положительно влияет на эластичность кожи груди и обычный контрастный душ. В любом случае, при использовании кремов для сохранения упругости бюста будьте осторожны: если продолжать использовать их уже после родов, есть вероятность, что подобная косметика может оттолкнуть малыша своим запахом, а то и вызвать на нежной кожице ребенка раздражение или даже аллергическую реакцию, бывает и такое.

Использование специальных кремов для смягчения сосков тоже нужно далеко не всем. Такие кремы помогают, если у беременной в последнем триместре обостряется чувствительность сосков, либо могут пригодиться в качестве опять же второстепенного средства для залечивания возникших в первые дни кормления трещин. Основной причиной возникновения трещин является неправильное прикладывание к груди, а при правильном прикладывании никакие дополнительные средства могут и не понадобиться! Если же все-таки нужда в них возникает, лучше всего для этой цели подходят кремы из 100% ланолина высшей очистки без каких-либо добавок – они абсолютно нейтральны для ребенка и вместе с тем хорошо залечивают повреждения и снимают у мамы часть болевых ощущений сразу после нанесения на соски.

Первоочередной список

Оптимальный бюстгальтер для кормления – бесшовный (поскольку давление от швов может способствовать застоям молока), максимально эластичный (например, из микрофибры) и с распределенной поддержкой. Такой бюстгальтер вполне можно покупать еще во время беременности, потому что он изменяет свой размер вместе с растущей грудью и продолжает хорошо ее поддерживать; главное, чтобы он был комфортен под грудью, а колебания в размере чашек микрофибра (в отличие, например, от хлопка даже с эластаном) держит хорошо. После того, как установится лактация – это происходит обычно в возрасте ребенка 4-6 недель – размер груди перестанет изменяться так сильно от кормления к кормлению, и мама с небольшой грудью при желании может вообще отказаться от бюстгальтера, если без него чувствует себя удобнее. Но именно в первые месяц-полтора грудь все же будет чувствовать себя лучше при наличии мягкой, но хорошей поддержки.

Можно также подумать заранее об удобной одежде для кормления в роддоме и дома. Очень часто первородящие мамы с удивлением обнаруживают, что та одежда, которую они приготовили для комфортного пребывания в роддоме, совсем не приспособлена к тому, чтобы можно было в любой момент легко дать грудь своему малышу и действительно кормить его по первому требованию. Сегодня есть производители, которые специализируются на модной и комфортной одежде, подходящей и для беременности, и для последующего кормления грудью, с «секретами для кормления» самого разного типа.

Обратите внимание на форму своих сосков. Если они плоские (плоские соски – те, что не выступают над ареолой) или даже втянутые (представляющие собой как бы ямочку в ареоле), это может несколько осложнить захват груди малышом. Чтобы точно убедиться, какая форма у ваших сосков, можно попробовать воздействие холода, например прикоснуться кубиком льда: обычный сосок станет выпуклым и вытянется вперед, плоский – не изменит своей формы, а втянутый, соответственно, втянется внутрь ареолы. Малышу может быть трудно удерживать в ротике грудь со втянутым или плоским соском, поэтому будьте готовы в первые дни после рождения проявить терпение и настойчивость. Может помочь непосредственно перед кормлением немного вытягивать соски молокоотсосом, обрезанным шприцем или просто пальцами.

Аксессуары, которые производители предназначают для длительного ношения, обычно малоэффективны, а в первые дни после родов могут быть еще и болезненны. Но в любом случае, обычно достаточно пару недель уделять прикладыванию к груди особое внимание, и за это время ребенок может приспособиться практически к любой форме груди! Главное, не «сбивать» его более удобными для сосания резиновыми сосками… Лучше всего, если с правильным прикладыванием малыша вам сразу помогут консультант по грудному вскармливанию или опытная акушерка. Если вы не уверены, что сможете найти помощника, заранее обратите внимание на видео и анимированные страницы, посвященные правильному прикладыванию:

— Правильное прикладывание на «Азбуке материнства».
— Много роликов про различные варианты прикладывания в различных ситуациях на русскоязычной странице сайта известного канадского педиатра Джека Ньюмена.
— Очень подробное описание с анимацией на сайте Виктории Нестеровой «Подсказки для кормящих мам».

• любые из тех, что написаны Уильямом и Мартой Сирс (Серз) — «Ваш ребенок от рождения до двух лет», «Ночное родительство», «25 главных советов молодой маме»;
• книга Ла Лече Лиги «Искусство грудного вскармливания»;
• позволю себе обратить внимание также и на свою книгу «Как подарить малышу здоровье: кормим грудью».

letidor.livejournal.com/283159.html

Как подготовиться к кормлению ребенка во время беременности и придпринять меры для того чтобы сохранить грудь.

Красивая грудь и успешное вскармливание

Беременность и период лактации… В это время ваша грудь требует особого внимания. Советы экспертов и наши рекомендации помогут вам сохранить соблазнительный бюст и успешно вскармливать кроху своим молоком. Поэтому расправьте плечи, грудь вперед – и шагом марш!

5 шагов необходимых для груди до беременности

шаг 1: сбросьте лишний вес

Так вы избежите появление стрий ( растяжек ) во время беременности и лактации. При нормальном весе тела грудь примерно на 25% наполнена жировой тканью и на 75% — железистой. Если есть лишние килограммы, то жира в груди больше. При беременности грудь готовится к лактации – под действием эстрогенов железистая ткань разрастается, но «количество» кожи остается прежним. Представьте, что будет с вашей грудью, если рядом с железистой тканью окажется лишняя жировая или даже дополнительный жирок, который вы можете «нарастить» в период беременности! Кроме того, от такой нагрузки растягиваются связки, поддерживающие грудь, поэтому после лактации она обвиснет.

шаг 2: проведите самообследование

Важно обнаружить возможные заболевания груди еще до беременности ( во время нее многие диагностические и лечебные процедуры запрещены ). Если прежде вы не проводили самообследований, начните их не позже чем за 3 месяца до зачатия. Делайте это на 6-7 день менструального цикла, когда грудь легко прощупывается. Из-за гормональных всплесков при беременности железы набухают, и самообследование затрудняется.

шаг 3: посетите маммолога

Если у вас есть даже самое маленькое новообразование, при беременности оно может разрастаться. Неудаленная фиброаденома способна перекрыть протоки молочной железы, а также спровоцировать мастит и другие заболевания. Чтобы обследовать грудь, возможно, понадобится маммография, а ее можно делать только за 2-3 месяца до зачатия. Обязательно посетите маммолога, если у вас:
были неоднократные аборты или выкидыши
имеются ( или имелись ) заболевания щитовидки, кисты, миомы матки, фиброаденомы или мастопатия
первая беременность наступила после 30 лет.

шаг 4: используйте кремы, укрепляющие кожу груди

Специальные кремы, содержащие эластин, силикон и витамин Е, укрепляют кожу груди, живота и бедер, повышают ее эластичность. Они не избавят вас от уже имеющихся растяжек, но предотвратят возникновение новых. Начните применять эти кремы еще до беременности, пока не изменился обмен веществ и уровень гормонов – это наиболее частые причины появления растяжек.

шаг 5: подготовьте соски

Если у вас плоские или плоско-втянутые соски, вам следуют до беременности готовить их к кормлению ребенка. Малыш не сможет захватить плоский или втянутый сосок, а после наступления беременности грудь увеличится и сосок становится еще более неподатливым. Нужно растянуть сдерживающие его пучки соединительной ткани. Есть несколько способов:
1.Массаж

Вытягивайте 2-3 раза в день большими и указательными пальцами рук соски и 3-4 минуты слегка прокручивайте их между пальцами. Затем в течении 3-4 минут оттягивайте их «сдаивающими» движениями. Делайте массаж каждый день в течении месяца, лучше всего под теплым душем, когда кожа наиболее податлива.
2.Вакуумный метод

Вам понадобится специальный аппарат ( его можно купить в аптеке или магазине товаров для мам ). На сосок надевают колпачок, присоединенный к груше или поршневому механизму, и от соска через ниппель откачивается воздух. Затем поршень снимается, а сосок остается вытянутым в колпачке. Его нужно носить в течение всего дня.

При беременности массаж и вакуумный метод не всегда возможны, так как это может вызвать сокращения матки и угрозу выкидыша.
3.Хирургический метод

Пересекаются сдерживающие сосок пучки соединительной ткани. Допустим только с применением микрохирургии, так как при обычном вмешательстве вместе с пучками ткани пересекаются еще и млечные протоки. Гарантия – стопроцентная.

Если сосок так и останется «в нулевой позиции», то ребенок будет сосать через накладку. При этом сосок также вытягивается, но нередко дети впоследствии отказываются брать грудь без накладки.

5 шагов, необходимых для груди во время беременности

шаг 1: закаляйте грудь

Ежедневно, совершая утренний туалет, устраивайте контрастный душ для груди, обтирайте ее мочалкой круговыми движениями ( левую грудь – по часовой стрелке, правую — против часовой ) и по всей поверхности, от соска к основанию груди. После душа вытирайте грудь махровым полотенцем.

шаг 2: посетите маммолога

Особенно если вы заметили желтоватые и/или кровянистые выделения из сосков, вас мучают регулярные ноющие боли либо грудь увеличивается неравномерно, на ней появились бугры и/или впадины. Не волнуйтесь, если почувствуете, что кожа груди чешется: железы разрастаются, готовясь к выработке молока, и растягивающаяся кожа может зудеть. В этом случае используйте кремы против растяжек.

шаг 3: укрепляйте кожу сосков

Чтобы при кормлении грудью на сосках не возникли трещины, нужно помочь коже в этих местах загрубеть. Для этого на целый день вкладывайте в чашечки бюстгальтера на уровне сосков лоскутки льняной или махровой ткани. Акушерки иногда советуют использовать даже жесткие салфетки, которыми обычно моют посуду. Но, проводя такие эксперименты, будьте осторожны. Во время беременности соски темнеют, на них могут появиться пигментные пятна. С рождением ребенка соски постепенно посветлеют, но могут и остаться темными. Применять отбеливающие кремы можно только после прекращения вскармливания.

шаг 4: экипируйтесь

На 3-4-м месяцах беременности купите бюстгальтер для беременных на размер больше вашего обычного. А на 6-м месяце – еще один на размер больше. Приобретайте белье только в магазинах для беременных или в аптеках. Здесь есть гарантия, что белье соответствует стандартам качества и имеет необходимую степень поддержки. Если грудь не будет надежно «закреплена» при беременности, может произойти ее отвисание после родов. Не покупайте один большой бюстгальтер «на вырост» — чашечки должны плотно прилегать к коже и хорошо поддерживать грудь. Носите специальные бюстгальтеры днем, а для сна надевайте ночные бюстгальтеры для беременных или специальные топы.

Читайте также: как подготовить грудь к кормлению

Готовим грудь к кормлению. как готовить грудь к кормлению

Крайне важно сразу после родов приложить младенца к маминой груди. Это не просто процесс кормления, это сигнал на уровне инстинкта, порождающий взаимную близость. Да и в дальнейшем грудное вскармливание поможет вырасти малышу здоровым. Но для того что б все прошло гладко нужно подготовить свою грудь к кормлению.

Для того чтобы избежать проблем при кормлении, грудь надо начинать готовить еще во время беременности.

В советское время в женских консультациях советовали будущим мамам растирать соски грубой тканью, с целью их огрубения. Этого делать все же не стоит. Жесткая ткань, особенно если перестараться, может травмировать сосок. А появившиеся трещины – это ворота для инфекции.

Будем применять более щадящие методы подготовки груди к кормлению и ответим на вопрос, как разрабатывать грудь для кормления перед родами.

Естественно, грудь нужно ежедневно обмывать, но старайтесь не намыливать соски, мыло может пересушить нежную кожу. Чем-то смазывать здоровые соски нет необходимости, а вот укрепить, сделать менее чувствительными, будет полезно.

Черный чай для подготовки груди к кормлению

В этом нам поможет обыкновенный черный чай. Накладывайте салфеточки, смоченные в заварке на соски по нескольку раз в день. Еще лучше, если у вас найдется дубовая кора. Заварите ее, как указано на упаковке, дайте остыть, и купайте свои сосочки, или делайте компрессы так же, как и чайные.

Как закалить грудь перед кормлением

Ответ на вопрос, как разрабатывается грудь для кормления перед родами, знают и приверженцы закаливания, так как грудь тоже нужно закалять. Начинайте с воздушных ванн. Просто походите с открытой грудью 10-15 минут. Следующим этапом станет обливание груди сначала прохладной, а затем и холодной водой. Когда будете принимать душ, в конце полейте на грудь прохладную воду. Будьте осторожны! Не надо ставить рекорды по моржеванию. Снижайте температуру воды постепенно.

Полезно так же протирать соски кубиками льда, это тоже закаливающая процедура. Очень хорошо, если лед будет приготовлен из отвара трав, той же коры дуба, можно взять ромашку, череду. Держите лед у груди не долго, замерзнуть вы не должны. Протирать соски льдом достаточно один раз в день.

Проверяем свою форму соска перед началом кормления грудью

У некоторых женщин встречаются плоские или втянутые формы сосков. В этом случае малышу будет трудно нормально взять грудь, а вам это грозит травмами соска. Как проверить какая у вас форма соска? Для этого аккуратно большим и указательным пальцами сожмите сосок с противоположных сторон по границе ареолы. Сосок выпуклой формы будет торчать вперед, а втянутый совсем «спрячется».

Чтобы подготовить грудь с плоскими или втянутыми сосками проводите несложный массаж.  Двумя пальцами осторожно вытягивайте сосок, слегка покручивая его. Наверное, нет необходимости напоминать, что руки при этом должны быть чисто вымыты, а ногти подстрижены и подпилены?

Но прежде, чем приступить к выполнению  вышеописанного массажа, посоветуйтесь с врачом, ведущим вашу беременность. Стимулирование сосков может привести к сокращениям матки, а это крайне нежелательно при некоторых состояниях.

В аптеках продаются специальные приспособления изменения формы соска, так называемые корректоры. Носить их нужно на последних месяцах беременности, начиная от пяти минут в день. Постепенно увеличивая время ношения до получаса в день.

После рождения малыша, продолжайте надевать корректоры перед кормлением на 15 минут.

Массаж груди как подготовка для кормления

Можно посоветовать, будущим мамочкам проводить ежедневный массаж груди. Делать его лучше утром и вечером перед сном. Массаж включает в себя несложные приемы:

1.  Круговые поглаживания груди. Действуйте обеими руками одновременно. Очень мягко и нежно. Соски и ареолы не трогаем!

2.  Поглаживаем грудь сначала вверху до соска, затем сбоку и наконец, снизу. Массируем обе железы одновременно.

3.  Берем снизу левую грудь в левую руку и слегка приподнимаем, в это время правой рукой осторожно нажимаем сверху. Нажимаем, это не значит, давим изо всех сил! Все очень нежно и аккуратно.

Выполнять каждый прием по 5 раз. Такой массаж закалит грудь и пригодиться вам, если позже возникнет необходимость в сцеживании молока.

Важно правильно подбирать бюстгальтер, он ни в коем случае не должен сдавливать грудь. Во время беременности размер бюстгальтера приходится менять через несколько недель. Поэтому не покупайте много белья, возможно, довольно скоро оно уже вам не подойдет. Выбирайте бюстгальтер с широкими лямочками и желательно из натуральных тканей.

Кроме физической подготовки надо проводить еще и психологическую. Для этого во время беременности очень полезно общаться со счастливыми кормящими мамочками. Они получают от процесса кормления массу приятных эмоций и с удовольствием поделятся ими с вами. Полезно так же читать позитивную литературу о  воспитании младенцев, где описывается, как правильно кормить малыша. Вы должны четко настроиться, что будете кормить грудью, и это будет доставлять удовольствие и вам и ребенку. Стоит походить на занятия для будущих мам, посвященные кормлению. Там вам покажут, как правильно прикладывать малыша к груди, расскажут, как избежать появления трещин на сосках. Обычно такие занятия проводят в женских консультациях или при родильных домах.

Если вы переживаете, что кормление испортит форму вашей груди, то начать сопротивляться этому нужно уже во время беременности.

В этом нам поможет гимнастика. Во время утренней разминки сделайте 2-3 упражнения, укрепляющие грудные мышцы, например  упражнение «молитва»:

Встаньте или сядьте на стул прямо. Сложите руки на уровне груди, ладони вместе, направлены вверх. Локти в стороны. Начинайте с силой надавливать нижними частями ладоней друг на друга. При этом напрягаются мышцы, расположенные под грудными железами. А именно они и поддерживают грудь, предохраняя ее от отвисания.

Вариантом первого упражнения является и второе, называемое «луковица»:

Исходное положение то же. Руки над головой, ладони вместе, пальцами вверх. Так же сжимаем нижние части ладоней.

На счет от одного до тридцати напрягаем мышцы, затем расслабляемся. Начинать нужно с 10 повторений, потом довести до тридцати.

Благодаря такой подготовке ваш малыш получит полноценное грудное вскармливание, а вы сохраните красивую грудь и сохраните чудесные воспоминания о грудничковом периоде жизни вашего ребенка.

Надо ли готовить грудь к кормлению!? — 4 ответов на Babyblog

Задалась этим вопросом и полазив в интернете нашла статью. Очень понравилась и считаю ее правильной.

«Как готовить грудь к кормлению?», — вопрос, наиболее часто звучащий на моих лекциях для беременных. Раньше на этот вопрос я всегда отвечала «Никак», что неизменно вызывало настоящее недоумение среди моих слушательниц. В нашем мало кормящем грудью обществе грудное вскармливание представляется таким таинственным, невероятно сложным, трудно осуществимым процессом, что мы не можем представить себе успешность этого процесса без подготовки. И вдруг во время очередной лекции у меня в голове всплыла фраза У.и М.Сирс — «Готовим к родам и сознание, и тело». Вот оно — может быть, наша грудь уже подготовлена к кормлению веками эволюционных изменений, а замученное стереотипами сознание нет? И я поняла — в нашем цивилизованном обществе, где женщина до собственных родов видит младенцев издалека, мирно сосущих пустышку в колясках, нужна подготовка — и к родам, и к грудному вскармливанию.

Физическое воздействие на грудь во время беременности (натирание кожи соска грубой материей и вшивание в бюстгальтер различных тряпочек) нужно, как раньше считалось, для того, чтобы избежать трещин в послеродовый период. Сейчас известно, что лучшая профилактика трещин соска — это правильный захват ребенком груди, адекватное обращение с грудью самой мамы (забирать грудь, не травмируя сосок, не мыть грудь до и после каждого кормления). На некоторых курсах дородовой подготовки можно услышать совет «рассасывать протоки молочной железы» с помощью папы. Мне кажется, что подобная подготовка — это элемент эротической игры и применять ее надо по обоюдному желанию пары для получения взаимного удовольствия, но не как средство подготовки к успешному грудному вскармливанию. При любых манипуляциях во время беременности с кожей соска и ареолы важно помнить, что тем самым мы стимулируем рефлекс выделения окситоцина — гормона, который может вызывать сокращения мускулатуры матки. А нужны ли нам роды раньше срока? Большинство специалистов по грудному вскармливанию сходятся во мнении, что механическое воздействие на грудь во время беременности не имеет особого смысла для последующего успеха в кормлении грудью. То же самое можно сказать о специальном закаливании груди. Стараемся применять оздоровительные процедуры для всего тела, при этом происходит и закаливание груди, а точнее настройка всего организма на длительные нагрузки, связанные с уходом за малышом.

Для всех беременных подойдут специальные упражнения для укрепления грудных мышц, ведь большинство изменений с грудью происходят во время вынашивания ребенка, а стаж кормления уже не влияет на форму груди. Например, «ножницы», руки перед собой; или ладони давят друг на друга перед грудью на выдохе, локти в стороны. Упражнения во время беременности обязательно делать тем женщинам, которые очень волнуются по поводу изменений внешности после родов. Очевидно, что данные упражнения также не влияют на успешность грудного вскармливания, а обеспечивают будущей маме сохранение женской привлекательности.

Расскажу две реальные истории грудного вскармливания, когда, несмотря на трудности в самом начале, женщины успешно и с удовольствием кормят грудью своих детей. Юлия родила дочку путем экстренного кесарева сечения, чуть-чуть раньше срока и четыре дня они находились отдельно друг от друга. Первое, что получила в ротик девочка, была бутылка с докормом и все четыре дня малышка ела только из бутылки. Последствия раннего бутылочного кормления можно видеть очень часто — ребенок отказывается от груди в пользу рожка. На пятый день малышку, наконец, приложили к маминой груди. И, о чудо, она правильно взяла грудь! Мама продолжает кормить грудью девочку, ей сейчас около двух лет. Вторая история похожа. Мальчик с рождения находился в больнице и получал докорм в течение двух недель, а потом спокойно взял мамину грудь. Все время без ребенка мама сцеживалась, и на пятый день жизни малыша кормили только маминым сцеженным молоком. Как же эти две женщины готовились к кормлению грудью? Оказалось, что практически одинаково. Юлия всю беременность слушала о пользе естественного вскармливания от своей решительно настроенной долгокормящей подруги. После родов Юля сказала: «Я просто не представляю, как по-другому можно кормить своего ребенка». Другая мама посещала курсы подготовки к родам с двенадцати недель беременности, где психолог — перинатолог практически на каждом занятии разбирала различные аспекты грудного вскармливания. Вот, что сказала эта мама: «Мальчик не мог не взять грудь, он так рано начал учиться это делать. Азы кормления он постигал еще в моем животике!». Обе эти мамы грудь механическим воздействием не готовили, и не знают, что такое трещины и боль во время кормления.

Как же на самом деле можно готовиться?

1. Во время беременности как можно больше общаться с кормящими женщинами, которые получают от этого процесса безмерное удовольствие и согласны говорить об этом часами. Также подойдут для положительного настроя долгокормившие мамы, вспоминающие о счастливом, грудничковом времени с особенной ностальгией. Если Вы уже сейчас обрастете подобными знакомствами, то они же сослужат Вам добрую службу после родов. Где их найти? Среди близких подруг, в материнских сообществах в Интернете, на курсах дородовой подготовки.

2. Активно готовиться к хорошим родам: специальные физические упражнения, психологический настрой, общеоздоровительные процедуры, посещение специальных курсов. Помните, чем меньше медицинских вмешательств Вы получаете в родах, тем успешнее старт грудного вскармливания! А медицинские вмешательства, чаще всего, связаны именно с недостаточной подготовкой и неинформированностью женщины.

3. Особое внимание обратить на место столь значительного события — родов. Можно выбрать роддом, придерживающийся инициативы ВОЗ ЮНИСЕФ «Больница, доброжелательная к ребенку» , где, скорее всего, основные принципы успешного грудного вскармливания будут соблюдаться. Также хорошо до родов все вопросы по уходу за ребенком, обсудить с людьми, которые будут в них, так или иначе, участвовать. Например, предложение врача родильного дома отдохнуть после родов отдельно от ребенка должно насторожить. А услышав фразу типа «Ну, не у всех получается кормить грудью», можно пытаться, если имеется конечно такая возможность, искать другого врача. Растет количество женщин, рожающих дома, а в этом случае роженица — хозяйка положения и сама определяет «политику грудного вскармливания».

4. Читать полезную, современную литературу, где описан образ жизни с маленьким ребенком, литературу, в которой призывают маму действовать интуитивно, прислушиваться к своему малышу. Как правило, это книги многодетных родителей: не теряющие своей актуальности Никитины Борис и Лена, необыкновенно популярные во всем мире Серз У. и М., основательница первой в нашей стране группы поддержки грудного вскармливания Цареградская Ж.В. Совсем особенная книга, которую хорошо бы прочитать каждой беременной — Ж.Ледлоф » Как вырастить ребенка счастливым». Из журнальных статей — это маленькие шедевры Лилии Казаковой и Марины Глушенковой. О чем говорят нам эти публикации? Об уникальности каждой мамы и младенца, о незримых нитях в каждой паре мать — дитя, о необходимости следовать в обращении с новорожденным своим инстинктам, а не советам различных доброжелателей.

5. Если есть какие-либо сомнения в собственной способности кормить грудью, то стараться разрешить их до родов: посетить лекции по грудному вскармливанию, поговорить с консультантом по лактации. Если же после получения всей необходимой информации, Вы уверены, что проблема действительно есть, то можно разработать план по ее решению.

Например, вместе с консультантом по лактации Вы выяснили, что у Вас втянутые соски с плохой растяжимостью кожи ареолы. Это практически единственный случай, когда подготовка к кормлению во время беременности имеет смысл. Оговорюсь сразу, что даже без подготовки кормить возможно, ведь ребенок сосет не сосок, а грудь! Итак, план действий при плоских или втянутых сосках (берем с собой в роддом и строго придерживаемся):

— на последнем месяце беременности делаем специальные упражнения — на растяжимость ареолы, прокручиваем, сжимаем сосок между пальцами, при этом особо не усердствуем, любое действие — не более минуты;

— после родов обязательно обращаемся к консультанту по лактации, либо к опытной акушерке, способной обучить маму прикладывать ребенка правильно. Желательно обращать внимание на правильное прикладывание с самого первого кормления, проявить терпение в обучении ребенка правильно брать грудь;

— ни в коем случае не использовать пустышку и бутылку с соской для докорма. Помнить, что в случае втянутых сосков, после бутылки с соской, вы обязательно будете бороться с «путаницей сосков» у Вашего малыша;

— быть готовой и особо не реагировать на следующие высказывания персонала роддома: » с такими сосками кормить невозможно, лучше и не мучайся»;

— быть уверенной, что ребенок может сосать любую грудь, если ему в этом не мешать! Любые соски в процессе кормления вытягиваются;

— после родов использовать формирователи соска, самым простым из которых является шприц с отрезанным носиком и перевернутым стержнем. Сцеживание ручное или молокоотсосом также вытягивает сосок. Но при кормлении по требованию без показаний (докорм ребенка сцеженным молоком, послеродовое нагрубание, лактостаз) сцеживаться не нужно и даже вредно.

6. Готовить к кормлению не только себя, но и всех родственников , мнение которых для Вас важно, регулярно проводить с ними разъяснительную работу, брать с собой на лекции, рекомендуемую литературу читать совместно. Обсудить с близкими людьми реальную помощь маме во время налаживания процесса грудного вскармливания. Хорошо, если помощь организована таким образом — мама заботится первые 1-2 месяца только о новорожденном, а все остальные — о маме и хозяйстве.

7. Осознавать, что первые полгода при кормлении по требованию младенец в основном живет у мамы на руках, поэтому позаботиться об организации пространства : продумать места для откладывания малыша в каждом помещении, где бывает мама в течение дня, позаботиться об удобной кровати для совместного сна с малышом. Вполне вероятно, Вам понадобятся приспособления для переноски малыша — слинг или перевязь.

«Так что же это, получается, — воскликнет внимательный читатель, — к успешному грудному вскармливанию готовим не грудь, а … голову?» Да, именно так. К сожалению, чаще всего неуспех в кормлении бывает оттого, что женщина в своем сознании не готова к роли кормящей грудью женщины, сомневается в необходимости процесса естественного вскармливания, сомневается в своих собственных силах или не располагает достаточной информацией. Каждая женщина способна выкормить грудью собственного ребенка, помните об этом, даже если Вас будут убеждать в обратном!

Беременность. Готовим грудь к кормлению?

Беременность. Готовим грудь к кормлению?

«Как готовить грудь к кормлению?», — вопрос, наиболее часто звучащий на моих лекциях для беременных. Раньше на этот вопрос я всегда отвечала «Никак», что неизменно вызывало настоящее недоумение среди моих слушательниц. В нашем мало кормящем грудью обществе грудное вскармливание представляется таким таинственным, невероятно сложным, трудно осуществимым процессом, что мы не можем представить себе успешность этого процесса без подготовки. И вдруг во время очередной лекции у меня в голове всплыла фраза У.и М.Сирс — «Готовим к родам и сознание, и тело». Вот оно — может быть, наша грудь уже подготовлена к кормлению веками эволюционных изменений, а замученное стереотипами сознание нет? И я поняла — в нашем цивилизованном обществе, где женщина до собственных родов видит младенцев издалека, мирно сосущих пустышку в колясках, нужна подготовка — и к родам, и к грудному вскармливанию.

Физическое воздействие на грудь во время беременности (натирание кожи соска грубой материей и вшивание в бюстгальтер различных тряпочек) нужно, как раньше считалось, для того, чтобы избежать трещин в послеродовый период. Сейчас известно, что лучшая профилактика трещин соска — это правильный захват ребенком груди, адекватное обращение с грудью самой мамы (забирать грудь, не травмируя сосок, не мыть грудь до и после каждого кормления). На некоторых курсах дородовой подготовки можно услышать совет «рассасывать протоки молочной железы» с помощью папы. Мне кажется, что подобная подготовка — это элемент эротической игры и применять ее надо по обоюдному желанию пары для получения взаимного удовольствия, но не как средство подготовки к успешному грудному вскармливанию. При любых манипуляциях во время беременности с кожей соска и ареолы важно помнить, что тем самым мы стимулируем рефлекс выделения окситоцина — гормона, который может вызывать сокращения мускулатуры матки. А нужны ли нам роды раньше срока? Большинство специалистов по грудному вскармливанию сходятся во мнении, что механическое воздействие на грудь во время беременности не имеет особого смысла для последующего успеха в кормлении грудью. То же самое можно сказать о специальном закаливании груди. Стараемся применять оздоровительные процедуры для всего тела, при этом происходит и закаливание груди, а точнее настройка всего организма на длительные нагрузки, связанные с уходом за малышом.

Для всех беременных подойдут специальные упражнения для укрепления грудных мышц, ведь большинство изменений с грудью происходят во время вынашивания ребенка, а стаж кормления уже не влияет на форму груди. Например, «ножницы», руки перед собой; или ладони давят друг на друга перед грудью на выдохе, локти в стороны. Упражнения во время беременности обязательно делать тем женщинам, которые очень волнуются по поводу изменений внешности после родов. Очевидно, что данные упражнения также не влияют на успешность грудного вскармливания, а обеспечивают будущей маме сохранение женской привлекательности.

Расскажу две реальные истории грудного вскармливания, когда, несмотря на трудности в самом начале, женщины успешно и с удовольствием кормят грудью своих детей. Юлия родила дочку путем экстренного кесарева сечения, чуть-чуть раньше срока и четыре дня они находились отдельно друг от друга. Первое, что получила в ротик девочка, была бутылка с докормом и все четыре дня малышка ела только из бутылки. Последствия раннего бутылочного кормления можно видеть очень часто — ребенок отказывается от груди в пользу рожка. На пятый день малышку, наконец, приложили к маминой груди. И, о чудо, она правильно взяла грудь! Мама продолжает кормить грудью девочку, ей сейчас около двух лет. Вторая история похожа. Мальчик с рождения находился в больнице и получал докорм в течение двух недель, а потом спокойно взял мамину грудь. Все время без ребенка мама сцеживалась, и на пятый день жизни малыша кормили только маминым сцеженным молоком. Как же эти две женщины готовились к кормлению грудью? Оказалось, что практически одинаково. Юлия всю беременность слушала о пользе естественного вскармливания от своей решительно настроенной долгокормящей подруги. После родов Юля сказала: «Я просто не представляю, как по-другому можно кормить своего ребенка». Другая мама посещала курсы подготовки к родам с двенадцати недель беременности, где психолог — перинатолог практически на каждом занятии разбирала различные аспекты грудного вскармливания. Вот, что сказала эта мама: «Мальчик не мог не взять грудь, он так рано начал учиться это делать. Азы кормления он постигал еще в моем животике!». Обе эти мамы грудь механическим воздействием не готовили, и не знают, что такое трещины и боль во время кормления.

Как же на самом деле можно готовиться?

1. Во время беременности как можно больше общаться с кормящими женщинами, которые получают от этого процесса безмерное удовольствие и согласны говорить об этом часами. Также подойдут для положительного настроя долгокормившие мамы, вспоминающие о счастливом, грудничковом времени с особенной ностальгией. Если Вы уже сейчас обрастете подобными знакомствами, то они же сослужат Вам добрую службу после родов. Где их найти? Среди близких подруг, в материнских сообществах в Интернете, на курсах дородовой подготовки.

2. Активно готовиться к хорошим родам: специальные физические упражнения, психологический настрой, общеоздоровительные процедуры, посещение специальных курсов. Помните, чем меньше медицинских вмешательств Вы получаете в родах, тем успешнее старт грудного вскармливания! А медицинские вмешательства, чаще всего, связаны именно с недостаточной подготовкой и неинформированностью женщины.

3. Особое внимание обратить на место столь значительного события — родов. Можно выбрать роддом, придерживающийся инициативы ВОЗ ЮНИСЕФ «Больница, доброжелательная к ребенку» , где, скорее всего, основные принципы успешного грудного вскармливания будут соблюдаться. Также хорошо до родов все вопросы по уходу за ребенком, обсудить с людьми, которые будут в них, так или иначе, участвовать. Например, предложение врача родильного дома отдохнуть после родов отдельно от ребенка должно насторожить. А услышав фразу типа «Ну, не у всех получается кормить грудью», можно пытаться, если имеется конечно такая возможность, искать другого врача. Растет количество женщин, рожающих дома, а в этом случае роженица — хозяйка положения и сама определяет «политику грудного вскармливания».

4. Читать полезную, современную литературу, где описан образ жизни с маленьким ребенком, литературу, в которой призывают маму действовать интуитивно, прислушиваться к своему малышу. Как правило, это книги многодетных родителей: не теряющие своей актуальности Никитины Борис и Лена, необыкновенно популярные во всем мире Серз У. и М., основательница первой в нашей стране группы поддержки грудного вскармливания Цареградская Ж.В. Совсем особенная книга, которую хорошо бы прочитать каждой беременной — Ж.Ледлоф » Как вырастить ребенка счастливым». Из журнальных статей — это маленькие шедевры Лилии Казаковой и Марины Глушенковой. О чем говорят нам эти публикации? Об уникальности каждой мамы и младенца, о незримых нитях в каждой паре мать — дитя, о необходимости следовать в обращении с новорожденным своим инстинктам, а не советам различных доброжелателей.

5. Если есть какие-либо сомнения в собственной способности кормить грудью, то стараться разрешить их до родов: посетить лекции по грудному вскармливанию, поговорить с консультантом по лактации. Если же после получения всей необходимой информации, Вы уверены, что проблема действительно есть, то можно разработать план по ее решению.

Например, вместе с консультантом по лактации Вы выяснили, что у Вас втянутые соски с плохой растяжимостью кожи ареолы. Это практически единственный случай, когда подготовка к кормлению во время беременности имеет смысл. Оговорюсь сразу, что даже без подготовки кормить возможно, ведь ребенок сосет не сосок, а грудь! Итак, план действий при плоских или втянутых сосках (берем с собой в роддом и строго придерживаемся):

— на последнем месяце беременности делаем специальные упражнения — на растяжимость ареолы, прокручиваем, сжимаем сосок между пальцами, при этом особо не усердствуем, любое действие — не более минуты;

— после родов обязательно обращаемся к консультанту по лактации, либо к опытной акушерке, способной обучить маму прикладывать ребенка правильно. Желательно обращать внимание на правильное прикладывание с самого первого кормления, проявить терпение в обучении ребенка правильно брать грудь;

— ни в коем случае не использовать пустышку и бутылку с соской для докорма. Помнить, что в случае втянутых сосков, после бутылки с соской, вы обязательно будете бороться с «путаницей сосков» у Вашего малыша;

— быть готовой и особо не реагировать на следующие высказывания персонала роддома: » с такими сосками кормить невозможно, лучше и не мучайся»;

— быть уверенной, что ребенок может сосать любую грудь, если ему в этом не мешать! Любые соски в процессе кормления вытягиваются;

— после родов использовать формирователи соска, самым простым из которых является шприц с отрезанным носиком и перевернутым стержнем. Сцеживание ручное или молокоотсосом также вытягивает сосок. Но при кормлении по требованию без показаний (докорм ребенка сцеженным молоком, послеродовое нагрубание, лактостаз) сцеживаться не нужно и даже вредно.

6. Готовить к кормлению не только себя, но и всех родственников , мнение которых для Вас важно, регулярно проводить с ними разъяснительную работу, брать с собой на лекции, рекомендуемую литературу читать совместно. Обсудить с близкими людьми реальную помощь маме во время налаживания процесса грудного вскармливания. Хорошо, если помощь организована таким образом — мама заботится первые 1-2 месяца только о новорожденном, а все остальные — о маме и хозяйстве.

7. Осознавать, что первые полгода при кормлении по требованию младенец в основном живет у мамы на руках, поэтому позаботиться об организации пространства : продумать места для откладывания малыша в каждом помещении, где бывает мама в течение дня, позаботиться об удобной кровати для совместного сна с малышом. Вполне вероятно, Вам понадобятся приспособления для переноски малыша — слинг или перевязь.

«Так что же это, получается, — воскликнет внимательный читатель, — к успешному грудному вскармливанию готовим не грудь, а … голову?» Да, именно так. К сожалению, чаще всего неуспех в кормлении бывает оттого, что женщина в своем сознании не готова к роли кормящей грудью женщины, сомневается в необходимости процесса естественного вскармливания, сомневается в своих собственных силах или не располагает достаточной информацией. Каждая женщина способна выкормить грудью собственного ребенка, помните об этом, даже если Вас будут убеждать в обратном!

Ольга Кузнецова,
консультант по лактации,
инструктор по дородовой подготовке

Советы по подготовке к грудному вскармливанию во время беременности

Грудное вскармливание не всегда легко, но подготовка к родам может помочь.

Двадцать лет назад беременным женщинам было сказано «укрепить» соски, чтобы предотвратить болезненность при кормлении грудью. Исследования показывают, что на самом деле это не помогло, так что больше не нужно тереть грудь грубым полотенцем.

Новая мама Рэйчел Палмер из Барри, Онтарио, говорит, что лучший совет — получить хорошую информацию о грудном вскармливании перед родами.«Хотела бы я знать больше о том, что является нормальным и когда мне следует обращаться за помощью», — говорит она. «Мне было больно, но я не хотел жаловаться». Подход Палмера «улыбайся и медведь» распространен среди молодых мам, но редко необходим. Вот что вам нужно знать, чтобы подготовиться к кормлению грудью во время беременности.

Подробнее: Первые недели с ребенком>

Узнайте о процессе: Лия Мэй Джонстон из Уитби, Онтарио, смотрела видео на веб-сайте доктора Джека Ньюмана , когда была беременна, и наблюдала за кормлением своих друзей, чтобы она знала, как выглядит хороший захват.Консультант по грудному вскармливанию в Галифаксе Кэсси Кент говорит, что раннее кормление может пройти более гладко, если вы примете удобное, полусидячее положение и прижмете ребенка к груди, позволяя ему захватить грудь самостоятельно с поддержкой. «Делая это рано, это часто помогает ребенку хорошо прикладывать усилия и способствует выработке молока», — говорит она. Консультант по грудному вскармливанию Сью Арсено из Элмфилда, штат Нью-Йорк, добавляет, что полезно узнать о процессе грудного вскармливания, в том числе о том, как распознать и справиться с нагрубанием груди, которое часто случается примерно на третий или четвертый день, когда появляется молоко.”

Знай свое тело: Некоторые физические или медицинские факторы могут вызвать проблемы с грудным вскармливанием, поэтому их стоит обсудить со специалистом заранее. Кент упоминает предыдущие операции на груди, гормональный дисбаланс или синдром поликистозных яичников (СПКЯ), трудности с беременностью или беременностью, отсутствие роста груди во время беременности, поздний или неравномерный рост груди в период полового созревания, наличие очень разного размера или широко расставленных грудей или диабет. или проблемы с щитовидной железой. «Ничто из этого не означает, что женщина не может кормить грудью, но обсуждение любых вопросов с экспертом во время беременности может помочь вам разработать план.«Спросите, как научиться сцеживать молозиво вручную, пока вы все еще беременны, чтобы вы могли хранить его на случай, если ребенку понадобится добавка.

Подробнее: Кожа на кожу вместе с малышом>

Настроить поддержку: Связь с общественными ресурсами до родов означает, что если возникнут проблемы, вы не будете искать номер телефона или обсуждать свою грудь с незнакомцем. Эдвина Хоффманн из Фредериктона только что переехала в Канаду из Великобритании, когда забеременела, и у нее не было семьи, к которой можно было бы обратиться за помощью.«Моя акушерка посоветовала мне пойти на собрание Лиги Ла Лече, пока я беременна. Я сразу почувствовала себя как дома », — говорит она. «Когда мне требовалась помощь в кормлении грудью, я чувствовала себя комфортно, прося об этом».

Джонстон попросила своих друзей и семью предложить поддержку, а не смесь, если она борется, и упомянула о вещах, которые, по ее мнению, будут наиболее ценными в послеродовом периоде, например, приготовление пищи и уборка, чтобы она могла сосредоточиться на уходе за ребенком.

Время освобождения: Кент считает, что Джонстон был на правильном пути.«Я говорю женщинам, что они не должны ожидать в первые две недели ничего, кроме кормления грудью», — говорит она. «Если вам неловко просить о помощи, составьте список работ, которые могут выполнять посетители, и повесьте его на холодильник». Она также предлагает «детский душ с замороженными продуктами», когда каждый гость приносит еду, чтобы запасти вашу морозильную камеру. Также может помочь наем послеродовой доулы или услуги по уборке в течение первых нескольких недель.

Подробнее: Как сочетать грудное вскармливание и кормление из бутылочки>

Как только Палмер позвонила консультанту по грудному вскармливанию, она смогла улучшить захват ребенка и получила рецепт врача на крем для лечения воспаленных сосков.«Я всегда говорю беременным женщинам говорить, когда у них есть вопросы, и использовать доступные им ресурсы», — говорит она.

Вместе с радостью вам предстоит пройти огромный путь обучения, а кормление грудью — одна из тех вещей, которые поначалу могут быть непростыми. Небольшие предварительные знания могут снизить уровень стресса в эти беспокойные первые дни.

СОВЕТ: Консультант по грудному вскармливанию Сью Арсено рекомендует устраивать в доме станции медсестер с закусками, подгузниками, водой и подушками, чтобы поддерживать вас в удобном положении в любом месте, где ваш ребенок голоден.

Версия этой статьи появилась в нашем выпуске за август 2014 г. с заголовком «Ноу-хау медсестер», стр. 43

Как подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности

Пока вы были беременны, ваша грудь готовилась к кормлению грудью. С первого триместра беременности ваша грудь растет — молочные протоки увеличиваются, а запасы жира увеличиваются. Возможно, вы столкнулись с тем, что молозиво, предшественник полноценного грудного молока, вытекало из груди во время беременности. В то время как ваша матка и другие внутренние органы выкармливали и растили вашего ребенка, ваша грудь также менялась на протяжении всей беременности, готовясь к работе по кормлению грудью вашего новорожденного.

Грудное вскармливание — одно из лучших действий, которые вы можете сделать для своего новорожденного. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев и продолжение грудного вскармливания в течение первого года и далее, если это полезно как для мамы, так и для ребенка.

Помимо множества преимуществ для здоровья как матери, так и ребенка, кормление грудью, в отличие от смеси, удобно и бесплатно. Для большинства молодых мам кормление грудью быстро становится легкой и естественной частью их дня.Однако вначале кормление грудью может быть немного сложным, поэтому у нас есть несколько советов, как подготовиться к кормлению грудью, пока вы еще беременны.

Узнайте о грудном вскармливании во время беременности

Пока вы беременны, самое время узнать о грудном вскармливании. Такие веб-сайты, как Breastmilk.com , могут предложить поддержку и ответить на все ваши вопросы о грудном вскармливании. Вы также можете посетить местное собрание La Leche League (LLL). На встрече LLL вы встретитесь с другими кормящими мамами, а также со знающими и отзывчивыми руководителями.Встречи LLL — отличное место, чтобы узнать о грудном вскармливании и найти новых друзей!

Если ваш родильный дом или больница предлагает курсы по грудному вскармливанию — записывайтесь! Скорее всего, вы встретите консультанта по грудному вскармливанию, который будет доступен для вас после родов. Кроме того, вы узнаете, как больница или родильный центр помогут вам наладить грудное вскармливание после родов, ответив на распространенные вопросы о том, как быстро кормить грудью после родов, как долго и как часто.

Запасаться необходимыми продуктами для грудного вскармливания во время беременности

Все, что вам действительно нужно для кормления грудью, это вы и ваш ребенок, но есть и другие вещи, которые приятно иметь.Подумайте о приобретении некоторых из этих предметов для кормления грудью, чтобы вам было проще и удобнее работать кормящей мамой:

• Бюстгальтеры для кормления — необходимое условие для удобного кормления, особенно в общественных местах.
• Рубашки для кормящих — приятно иметь, но подойдет и свободная рубашка, которую можно подтянуть, или блузка с пуговицами.
• Прокладки для груди — впитывают вытекающее грудное молоко и защищают больные соски.
• Крем для сосков — помогает уменьшить боль в сосках в течение первых нескольких недель.
• Подушка для грудного вскармливания — специальная подушка для правильного положения новорожденного.
• молокоотсос — особенно если вы планируете вернуться к работе.

Освободите место во время гнездования

Создание особого места для кормления грудью — отличный подарок, который вы можете подарить себе и своему ребенку. Вам понадобится удобное место для сидения, подушки, одеяла в холодную погоду и место, где можно положить все, что вам может понадобиться во время кормления грудью, например книгу или пульт от телевизора.Вам также может понадобиться небольшой столик для стакана воды или чашки чая для кормления грудью.

В больнице

К счастью, сегодня после рождения младенцев больше не отправляют в ясли. Размещение с мамой по умолчанию. Это значительно упрощает раннее кормление грудью. В идеале вам следует кормить ребенка грудью в течение часа после его рождения. Если у вас возникли проблемы, возможно, вам поможет медсестра.

Младенцы, которым вводят искусственные соски (бутылочки или пустышки), могут спутаться сосками, что затрудняет их обучение кормлению грудью.Убедитесь, что все, кто ухаживает за вашим ребенком во время вашего пребывания в больнице, знают, что искусственные соски — это запрет для вашего ребенка.

> Вернуться к библиотеке статей

Новый взгляд на безопасность грудного вскармливания во время беременности • KellyMom.com

, Хилари Дервин Флауэр, Массачусетс

Читать статью на немецком

Готовы ли вы попытаться зачать второго ребенка, но все еще наслаждаетесь грудным вскармливанием со своим первенцем? Или, может быть, вы кормите ребенка грудью из-за того, что ребенок пинает живот? Если это так, то вы не одиноки — далеко не так. В исследовании 179 матерей, которые кормили грудью не менее шести месяцев, 61% также кормили грудью во время последующей беременности.1 Из них 38% продолжали кормить как новорожденных, так и малышей в послеродовом периоде, что называется «тандемным уходом».

Если вы хотите избежать ненужного отлучения от груди, у вас есть веская причина. Грудное молоко обеспечивает важные питательные и иммунологические стимулы, пока ребенок кормит грудью. Действительно, было обнаружено, что отлучение от груди до достижения двухлетнего возраста повышает риск заболевания у ребенка2. Американская академия педиатрии рекомендует кормить грудью не менее одного года, а Всемирная организация здравоохранения требует два года или более.Более того, продолжение грудного вскармливания может помочь вашему малышу приспособиться к новому ребенку. Кроме того, что может быть лучше, чтобы дать отдых уставшему беременному телу во время ухода за активным малышом или малышом?

Рассматривая полезность совпадения, вы захотите рассмотреть, насколько грудное вскармливание соответствует вашим потребностям в отдыхе, адекватной прибавке в весе во время беременности и вашему общему чувству благополучия. Вам следует принять во внимание, что грудное вскармливание может быть болезненным или тревожным для многих матерей на протяжении некоторой или всей беременности, что заставляет некоторых матерей настаивать на отлучении от груди.К середине беременности количество молока имеет тенденцию к истощению, некоторые дети в ответ отнимают молоко от груди, в то время как другим это, похоже, не важно.

Еще одна проблема, которая может вас беспокоить, — это то, что кормление грудью вызывает схватки. Может ли кормление грудью вызвать преждевременные роды или выкидыш? Я глубоко изучил научную литературу и опросил более 200 матерей в поисках неопровержимых фактов, которые помогут матерям сделать наиболее информированную и сбалансированную оценку этого важного вопроса безопасности. Действительно, этот вопрос был для меня главным приоритетом, когда я исследовал свою новую книгу Приключения в тандемном уходе: кормление грудью во время беременности и после , опубликованную в июле 2003 года издательством La Leche League International.Вот что я узнал.

Грудное вскармливание и схватки

Стимуляция сосков высвобождает гормон окситоцин в кровоток. Окситоцин важен для грудного вскармливания, потому что это химический посредник, который заставляет ткань груди сокращаться и выделять молоко («рефлекс выброса молока»). Окситоцин также заставляет ткань матки сокращаться. Все женщины испытывают сокращения матки во время кормления грудью, хотя обычно они слишком слабые, чтобы их можно было заметить. Стимуляция сосков может использоваться для созревания шейки матки во время родов, а также может способствовать усилению родов после их начала.Послеродовое кормление грудью эффективно сокращает матку до размеров, существовавших до беременности.

Учитывая эти ассоциации, кажется, несложно догадаться, что кормление грудью может вызвать роды раньше времени. Этот вопрос заслуживает медицинского изучения, и важно помнить, что в настоящее время у нас его нет. В то же время предварительные данные говорят о том, что грудное вскармливание и здоровые роды вполне совместимы. Проведенное Шерил Москона в 1993 году исследование 57 матерей в Калифорнии, которые кормили грудью во время беременности, показало, что грудное вскармливание не имело видимых неблагоприятных последствий для материнской беременности.3 Есть также бесчисленные анекдотические сообщения о матерях, которые кормили грудью на протяжении всей беременности, и родили здоровых доношенных детей. Конечно, некоторым беременностям не суждено продолжаться, как мы надеемся, независимо от того, кормит мать грудью или нет, и поэтому кормящие матери также перенесли свою долю преждевременных родов и выкидышей.

Большинство матерей не замечают схваток во время кормления грудью, даже во время беременности (93% в исследовании Moscona) .3 Интересно, что даже те, кто испытывает интенсивные «кормящие схватки», часто обнаруживают, что схватки прекращаются вскоре после окончания сеанса кормления грудью.3,4 Как и схватки Брэкстона-Хикса, кормящие схватки обычно происходят без прерывания беременности. Как это могло работать? В научной литературе есть что нам рассказать об этом.

Хорошо защищенная матка

Призрак преждевременных родов, вызванных грудным вскармливанием, по-видимому, в значительной степени проистекает из неполного понимания взаимодействия между стимуляцией сосков, окситоцином и беременностью.

Первый малоизвестный факт состоит в том, что во время беременности на меньше окситоцина выделяется на в ответ на стимуляцию сосков, чем когда женщина не беременна.5

Но ключом к пониманию грудного вскармливания во время беременности является сама матка. Вопреки распространенному мнению, матка не находится на волоске от окситоцина в течение 38 недель «преждевременного» периода. Даже высокая доза синтетического окситоцина (питоцина) вряд ли вызовет роды до тех пор, пока женщина не родится 6

Вместо этого матка должна активно готовиться к родам. Вы могли бы сказать, что существует два отдельных состояния матки: покоящаяся нянька и активная роженица.Эти состояния имеют решающее значение для того, как матка реагирует на окситоцин, и поэтому, можно предположить, на кормление грудью. Пока ребенок растет, матка имеет приглушенную реакцию на окситоцин; Во время родов подготовка организма к родам трансформирует матку, заставляя ее интенсивно реагировать на окситоцин.

Во многих дискуссиях о кормлении грудью во время беременности упоминаются «участки рецепторов окситоцина», клетки матки, которые обнаруживают присутствие окситоцина и вызывают сокращение.Эти клетки редки до 38 недель, постепенно увеличиваясь после этого времени и увеличиваясь в 300 раз () после начала родов 6,7. Относительная нехватка рецепторов окситоцина является одной из основных линий защиты для сохранения покоя матки. на протяжении всего недоношенного периода — но не единственного.

Более пристальный взгляд на молекулярную биологию беременной матки открывает еще больше линий защиты. Чтобы участки рецепторов окситоцина сильно реагировали на окситоцин, им нужна помощь специальных агентов, называемых «белками щелевых контактов».Отсутствие этих белков делает матку «подавленной», относительно нечувствительной к окситоцину, даже когда плотность участков рецептора окситоцина высока. А природные блокаторы окситоцина, в первую очередь прогестерон, стоят между окситоцином и его рецептором на протяжении всей беременности. 8,9,10

С сайтами рецепторов окситоцина (1) редкими, (2) подавленными и (3) блокированными прогестероном и другими антиокситоциновыми агентами, окситоцин сам по себе не может вызвать роды. Матка находится в режиме удержания ребенка, хорошо защищена от несвоевременных родов.4

Сбалансированный подход

Только прямые исследования могут точно сказать нам, может ли грудное вскармливание повысить риск преждевременных родов или выкидыша у любой женщины. Но, как видите, имеющиеся исследования дают нам веские основания сомневаться в том, что грудное вскармливание может вызвать роды до того, как организм уже начал к ним готовиться. В связи с увеличением личного опыта медицинских работников многие уважаемые источники утверждают, что грудное вскармливание безопасно при здоровой беременности, в том числе Ина Мэй Гаскин, Л. : Руководство для медицинской профессии .12

Сложная беременность всегда требует более сложных решений, но во многих случаях отлучения от груди все же можно избежать. Я переписывалась со многими матерями, которые кормили грудью во время беременности с высоким риском, даже с угрозой преждевременных родов, и родили здоровых доношенных детей4. Иногда сокращение грудного вскармливания или отлучения от груди кажется к лучшему; Выбор двух матерей не может быть одинаковым.

Возможно, вы захотите поработать со своим опекуном, чтобы составить план продвижения вперед с открытыми глазами.Как и при любой беременности, вы должны следить за признаками преждевременных родов. Любая мать, у которой возникают беспокоящие ее схватки, должна прекратить кормление грудью и посмотреть, прекратятся ли схватки. Некоторые лица, осуществляющие уход, считают, что полезно наблюдать за влиянием грудного вскармливания на сократительную способность матки, частоту сердечных сокращений плода или состояние шейки матки.

В заключение я хотел бы поделиться небольшой историей. Когда я забеременела вторым ребенком, я беспокоилась, что кормление грудью может помешать моей здоровой беременности.Мои акушерки Энн Хирш, LM, и Чарлинн Дотри, LM, CPM, привыкли поддерживать кормящих матерей. Они оказали мне поддержку, в которой я нуждалась, чтобы сохранить отношения грудного вскармливания с моей двухлетней Норой Джейд. Какая разница. После того, как я родила Майлза дома, моя дочь бросилась на встречу со своим братом, и она сразу же захотела кормить грудью вместе с ним. «Это« на-на »для брата», — сказала она. Пока они кормили грудью и смотрели друг на друга широко раскрытыми глазами через мою грудь, я обнял каждого из них, удивляясь способности своего тела обеспечивать.

Принимая решение о здоровье грудного вскармливания во время беременности, каждая мать должна разобраться в своих возможностях, своих чувствах и том, что говорит ей ее собственное тело. Доверьтесь себе, чтобы сделать лучший выбор для своей семьи.

Праймер по признакам преждевременных родов Не забудьте немедленно связаться с вашим лечащим врачом, если вы заметили любой из этих возможных предупреждающих знаков:

• Четыре или более сокращения матки за час — вся матка плотная, твердая, на ощупь «скомканная»; может или не может быть болезненным
• Боль в пояснице
• Тазовое давление
• Спазмы (похожие на менструальные спазмы)
• Увеличенные выделения из влагалища, которые могут включать слизь, кровь или воду

Если эти признаки возникают (или вас беспокоят какие-либо схватки) во время кормления грудью, завершите сеанс.Важно помнить, что кормление грудью может вызвать схватки, и, как и по Брэкстону-Хиксу, эти сокращения не означают автоматически, что у вас начнутся схватки.

Если вы перестали кормить грудью — или не кормили в это конкретное время — и у вас все еще или вы думаете, что у вас случаются более двух или трех схваток в час, вам следует:

1. Начните отсчитывать, как часто одно происходит и как долго оно длится.
2. Опорожните мочевой пузырь.
3. Выпейте большой стакан воды (обезвоживание иногда может привести к схваткам).
4. Лягте на левый бок или откиньтесь на ноги с приподнятыми ногами, сознательно расслабляясь.
5. И снова, если после этого вы обнаружите, что у вас четыре или более схваток в час, вам следует немедленно позвонить своему врачу по дородовой помощи.

АВТОР БИО

Хилари Флауэр живет во Флориде со своими тремя детьми. Она является автором книги « приключений в тандемном уходе: кормление грудью во время беременности и после », опубликованной в июле 2003 года международной лигой Ла Лече.Во время написания книги она кормила тандемом 18 месяцев. Ее эссе публиковались в журналах Hip Mama , New Beginnings , Leaven и Mothering Magazine.

ССЫЛКИ

1. Из неопубликованного исследования Кэтлин Кендалл-Тэкетт, доктора философии, IBCLC, Sugarman, M., M.D., 2003; обсуждается в Flower, Хилари. Приключения в тандемном кормлении: кормление грудью во время беременности и после . Международная лига Ла Лече, Шаумбург, Иллинойс, 2003 г.п. 16.
2. Bøhler, E. Bergström, S. Последующая беременность влияет на заболеваемость предыдущего ребенка. J Biosoc Sci 1995 27: 431-442.
3. Москоне [sic], SR., Мур, М.Дж., Кормление грудью во время беременности. J Hum Lact 1993; 9 (2): 83-88.
4. Цветок, Хилари. Приключения в тандемном кормлении: кормление грудью во время беременности и после . Международная лига Ла Лече, Шаумбург, Иллинойс, 2003. стр. 225-30, 235.
5. Амико Дж. И Финли Б., Стимуляция груди у женщин, ездящих на велосипеде, беременных женщин и женщин с индуцированной лактацией: характер высвобождения окситоцина, пролактина и лютеинизирующего гормона. Клиническая эндокринология , 1986 25: 97-106.
6. Кимура Т., Такемура, М., Номура, С. и др. Экспрессия рецептора окситоцина в миометрии беременной человека. Эндокринология 137: 780-785. 1996.
7. Fuchs AR, Fuchs F, Husslein P, Soloff MS. Рецепторы окситоцина в матке человека во время беременности и родов. Am J Obstet Gynecol , 15 ноября 1984 г .; 150 (6): 734-41.
8. Chwalisz, K, Fahrenholz, F, Hackenberg, M., Garfield, R., Elger, W. Антагонист прогестерона онапристон увеличивает эффективность окситоцина для доставки без изменения концентрации рецептора окситоцина миометрия. Am J Obstet Gynecol 1991; 165: 1760-70.
9. Grazzini E, Guillon G, Mouillac B, Zingg HH. Подавление функции рецептора окситоцина путем прямого связывания прогестерона. Природа .1998 2 апреля; 392 (6675): 509-12.
10. Zingg HH, Grazzini E, Breton C, Larcher A, Rozen F, Russo C, Guillon G, Mouillac B. Геномные и негеномные механизмы регуляции рецептора окситоцина. Adv Exp Med Biol 1998; 449: 287-95.
Заявление
11. AAFP о политике в области грудного вскармливания можно найти по адресу http://www.aafp.org/x6633.xml; выбранная цитата взята из подзаголовка «Уход за младенцами».
12. Рут Лоуренс, доктор медицины Грудное вскармливание: руководство для медицинской профессии , 5-е издание.Мосби. Святой Луи. 1999. с. 671.

Авторские права © 2003 Хилари Флауэр. Взято из книги Adventures in Tandem Nursing © LLLI 2003. Никакая часть этого текста не может быть скопирована или воспроизведена каким-либо образом, в электронном или ином виде, без письменного разрешения автора.

Подготовка к кормлению грудью | Бэбицентр

Как мне подготовиться к кормлению грудью?

Узнайте как можно больше о грудном вскармливании еще до рождения ребенка. Поговорите с другими кормящими мамами, почитайте книги, чтобы познакомиться, позвоните в местное отделение La Leche League International и подумайте о том, чтобы пройти курс грудного вскармливания (предлагаемый в большинстве больниц) в течение последнего триместра. Чем больше вы знаете о том, как начать работу, и о преимуществах ухода, тем больше у вас шансов добиться в этом успеха.

Думаете вы об этом или нет, но ваше беременное тело готовится к кормлению грудью. Это одна из причин, по которой ваша грудь становится намного больше во время беременности — ваши молочные протоки и клетки, вырабатывающие молоко, развиваются, и в грудь поступает больше крови, чем раньше. (Узнайте больше о том, как ваша грудь производит молоко.) Но размер груди не имеет ничего общего с вашей способностью успешно кормить грудью: например, неверно, что женщины с меньшей грудью производят меньше грудного молока.

Нужно ли укреплять соски?

«Нет», — говорит Кэтлин Хаггинс, автор книги The Nursing Mother’s Companion .Гормональные изменения, которые беременность приносит в грудь, являются достаточной подготовкой для большинства женщин. Не трите и не трите соски — это только повредит вам и затруднит кормление грудью. С самого начала научите ребенка правильно брать грудь — это самый эффективный способ предотвратить болезненные ощущения.

Какие товары мне покупать?

Эти продукты ни в коем случае не требуются, но они могут сделать кормление грудью более комфортным и удобным:

Бюстгальтеры для кормящих: Эти удобные бюстгальтеры обеспечивают дополнительную поддержку, в которой нуждается ваша большая, чем обычно, грудь.У них есть откидные створки, которые можно легко расстегнуть во время кормления.

Лучше подождать последних двух недель беременности, чтобы купить бюстгальтеры для кормления, когда ваша грудь будет максимально приближена к послеродовому размеру. Тем не менее, как только молоко попадет в вашу грудь, она станет больше. Они могут даже вырасти еще на один или два размера! Так что имейте это в виду при покупке бюстгальтеров для кормления и при личной встрече поищите продавца, который хорошо разбирается в подгонке.

(Вы можете подождать до родов, чтобы сделать эту покупку, но в первые дни после родов у вас, вероятно, не будет времени или энергии, чтобы пойти за покупками бюстгальтера.)

Топы и кофточки для кормящих: Эти топы имеют удобные клапаны, которые позволяют легко и незаметно кормить грудью. Некоторые кофточки очень удобны и могут одновременно работать как бюстгальтер и топ.

Подушки для кормления: Разработаны специально для поддержки вашего ребенка во время кормления грудью, они помогут вам избежать напряжения плеч или шеи во время кормления. Они более удобны и лучше удерживают ребенка на месте, чем обычные подушки.

Прокладки для груди: Это нормально, если грудь протекает во время кормления грудью, а крик другого ребенка или его вид могут вызвать поток молока, когда вы меньше всего этого ожидаете. Одноразовые прокладки для груди (или многоразовые, можно стирать) сохранят вас и ваши рубашки в сухом состоянии.

молокоотсос: Даже если вы не планируете регулярно сцеживать молоко, молокоотсос может оказаться полезным инструментом — например, для облегчения нагрубания груди. Узнайте больше о покупке молокоотсоса.

Другие аксессуары для грудного вскармливания: Ланолиновая мазь (продается во многих аптеках) может помочь уменьшить воспаление сосков. А горячие / холодные гелевые пакеты, которые помещаются в бюстгальтер, могут успокоить опухшие или болезненные груди.