Вопрос: Как сделать кровь более жидкой? — Здоровье
Содержание статьи:
СЪЕДОБНАЯ КРОВЬ НА ХЕЛЛОУИН – КАК СДЕЛАТЬ КРОВЬ СВОИМИ РУКАМИ
Видео взято с канала: Ali Fro
Как сделать реалистичную кровь в домашних условиях? DIY рецепты своими руками | Дарья Дзюба
Показать описаниеСкоро Hallowen. Для грима в такой праздник почти всегда нужна искусственная кровь. 5 рецептов – разные цвета, густая кровь и жидкая, сьедобная, яркая и темная. Один рецепт без пищевых красителей. Жми \”Еще\”, под видео полное описание и удобная навигация по видеоролику ;).
Почти всю косметику я покупаю на iHerb, регистрация и постоянная скидка 5%, бесплатная доставка от 60$ по миру, принимают карты, русский язык http://dzu.ba/iherby.
Либо в Пудре http://dzu.ba/apudra (есть доставка по России, принимают карты).
Либо с официальных сайтов из-за границы (ссылки есть в обзорах брендов).
Кешбек (возвращают деньги за ваши покупки на iHerb, Aliexpress, Ebay и сотнях других магазинов России и мира) – http://dzu.
Как пользоваться кешбеком на русском – http://dzu.ba/letykak.
Нажмите на синее время, чтобы начать просмотр сразу интересного вам момента:).
00:22 Рецепт 1.
03:30 Почему не подойдет гуашь?
04:29 Рецепт 2.
08:21 Рецепт 3.
11:17 Рецепт 4.
15:49 Рецепт 5 (бонусный, без красителей).
16:45 Итоги – как подготовится и какую искусственную кровь купить готовую.
=== Рецепт крови -1
2 чайных ложки(ч.л.) мёда.
Пара капель воды.
0,5 ч.л. гелиевого красного красителя.
1-2 капли синего красителя.
Все активно перемешать.
=== Рецепт -2
Карамельный сироп 2 ч.л..
Красный краситель- 0,5ч.л..
Синий краситель 1-2 капли.
Кукурузный крахмал- 1,5 ч.л. для густоты.
=== Рецепт -3-.
Вишневый сироп 2 ч.л..
Красный краситель- четверть ч.л..
Синий краситель 1-2 капли.
Кукурузный крахмал- 1,5 ч.л. для густоты.
=== Рецепт -4-.
Сахарный сироп 4ч.л.
Красный краситель- 3/4 ч.л.
Синий краситель 1-2 капли.
Шоколадный соус хершез 1ч.л..
Кукурузный крахмал -2 ч.л. После добавления крахмала, по желанию, можно добавить ещё красного красителя.
=== Красители в видео – фирма Squires kitchen, оттенки \”темно-синий\” и \”красный\”.
Где купить пищевые красители? Официальный сайт – https://www.squires-shop.com/.
Продаются в России во многих кондитерских магазинах с доставкой на дом. Можно заменять другими марками и видами. Пробуйте. Купите те, что есть в ближайших магазинах, потренируйтесь. Возможно вам и не нужны будут другие..
=== Рецепт сахарного сиропа.
Половину стакана воды нагреваем в емкости на плите, в нее всыпаем половину стакана сахара, растворяем сахар полностью, доводим до кипения, снимаем с огня, даём остынуть. Осторожно! Обязательно дайте остыть!
Так же вам будут полезные данные видео:
Пластик для грима на Хэллоуин из крахмала дома своими руками.
Как сделать латекс своими руками дома? Сравнение – клей ПВА и БФ, клей для ресниц.
http://www.youtube.com/watch?v=zWeq7JwVyd4.
Предложить идеи для обзоров и уроков можно тут.
http://beauty-ninja.ru/zakaz_video/.
Мое портфолио, как визажиста – http://daryadzuba.com.
INSTAGRAM – http://instagram.com/dardarya (личный).
INSTAGRAM – http://instagram.com/muadzu (рабочий).
VKONTAKTE- http://vk.com/prujinka_dzyu.
BLOG – http://beauty-ninja.ru.
ШКОЛА ВИЗАЖА – http://sdelaikarsivo.ru.
Это видеоуроки, обзоры и отзывы на косметику, и инструменты от профессионального визажиста Дарьи Дзюба для ютуб канала http://www.youtube.com/user/daryadzuba
Видео взято с канала: Визажист Дарья Дзюба
Как легко разжижать кровь? Густой крови не будет, если… Здоровье и долголетие
Видео взято с канала: Здоровье и Долголетие
Густая кровь. Разжижение крови самым простым способом.
Показать описаниеГустая кровь. Разжижение крови самым простым способом..
Густая кровь. Со временем из-за этого развиваются такие заболевания как варикоз, тромбофлебит, инсульт, стенокардия, инфаркт, вегетососудистая дистония, гипертония, атеросклероз и не только. .
На канале мои видео о том, как ПРОСТО и ЛЕГКО приготовить вкусненькое; о консервации; о выращивании цветов дома; о том как оздоровить себя; и о том, как сделать себя чуть-чуть красивее и стройнее; о своих выгодных и полезных покупках..
ВСЕ ВИДЕО НА МОЕМ КАНАЛЕ.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ https://www.youtube.com/channel/UCeFMs4RvWDwdcVfmC8Q3FNw?sub_confirmation=1.
Другие видео посмотрите ЗДЕСЬ:
Плейлист \”Кулинарные рецепты\” https://www.youtube.com/playlist?list=PL5gQvFR-UeyNEWbTh5w9fqyZXSssAwHXY.
Плейлист \”Будь здоров!\” https://www.youtube.com/playlist?list=PL5gQvFR-UeyOOyvZ9w0v29CCZsaLbpw0f.
Плейлист \”Рецепты красоты\” https://www.youtube.com/playlist?list=PL5gQvFR-UeyPnZ6f_HshN1hoKPo4JpNpz.
Плейлист \” Мои покупки\” https://www.youtube.com/playlist?list=PL5gQvFR-UeyOwku4zeqOS44V8DPsz2xdC.
Благодаря БЕСПЛАТНОЙ школе Дениса Коновалова – Создание, раскрутка и монетизация каналов на YouTube, я создала и развиваю данный канал. Регистрируйтесь по ссылке http://superpartnerka.biz/shop/go/ket24/p/freeyoutube.
обучайтесь, создавайте и раскручивайте свой собственный КАНАЛ!
Я ВКонтакте http://vk.com/irinavolovik
Видео взято с канала: Все просто и легко с Ириной Воловик
“ГУСТАЯ КРОВЬ!” ЧТО ДЕЛАТЬ? КАК ОПРЕДЕЛИТЬ?
Показать описаниеhttp://bit.ly/2MfoyEQ – ОНЛАЙН МАСТЕР-КЛАСС «КАК ПОСТРОИТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО НА ОСНОВЕ АНАЛИЗОВ КРОВИ».
Вы узнаете:
Какая самая частая причина смерти? Что такое вязкая кровь и какая опасность заключается в этом? Какие причины возникновения данного недуга? Как определить, что у вас густая кровь? Методы решения данной проблемы и профилактические меры..
==============================================
Видео было полезным?
✅ Тогда жмите на кнопку и подписывайтесь на канал, чтобы получать новые знания.
Поставьте лайк этому видео. Так мы буду знать, что интересно именно вам .
Друзья, поделитесь этим видео со своими друзьями. Давайте вместе сделаем этот мир круче .
=============================================
Подписывайтесь на нас в социальных сетях. Там куча материала по питанию, тренировкам, БАДам, фармакологии. Пишите комментарии, мы будем рады ответить на ваши вопросы .
Сайт школы – https://bit.ly/2YiRAWF.
Будьте с нами Вконтакте – https://bit.ly/2K1HnsI.
Личные страницы:
Миронов Сергей – https://bit.ly/2LG5EYs.
Бойков Александр – https://bit.ly/2Z9CDHP.
Таранухо Сергей – https://bit.ly/2McwfM8.
Наваррская Дарья – https://bit.ly/2Gz0k4Q.
====================================================
Также мы проводим мастер-классы, где раскрываем в комплексе вопросы построения тела! Посмотрев их, на многие вещи вы посмотрите по другому..
Бесплатные Мастер-классы. Переходите по ссылкам ниже .
✅ Мастер-класс «Построение тела на основе анализов крови» для мужчин http://bit.ly/2MfoyEQ.
✅ Мастер-класс «Построение тела на основе анализов крови» для женщин http://bit. ly/2yc6gMG.
✅ Мастер-класс «Построение тела на основе анализов крови» с помощью фармакологии http://bit.ly/2McXh5Z
Видео взято с канала: Body Like
Как за 5 мин РАЗЖИЖАТЬ густую кровь БЕЗ лекарств!
Показать описаниеВезде необходим баланс, а в случае с кровью отклонения в большую или меньшую стороны чреваты негативными последствиями. В случае, если она слишком жидкая, возникают одни виды проблем со здоровьем, в обратной ситуации – другие. Но в этом видео мы расскажем именно о густой крови, а точнее – о средствах ее разжижения! Ведь это чревато образованиями тромбов и закупоркой сосудов, из-за чего увеличиваются риски инфаркта или инсульта. Итак, как же решить эту задачу кровь самостоятельно, без походов к врачу или покупки медицинских препаратов, которые помимо прочего могут не обеспечить должный результат? Прежде чем продолжить просмотр и узнать ответ на этот вопрос, напишите в комментарии: какими народными секретами заботы о своем здоровье пользуетесь вы и почему?
#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #НароднаяМедицина #НародныеСредства.
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал \”Здоровье и Долголетие\”:.
https://www.youtube.com/channel/UCjbLX05VnkZAmnmNp-_CUkA?sub_confirmation=1.
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами.
✓ Здоровый образ жизни.
✓ Профилактика различных заболеваний.
✓ Народная медицина разных стран.
✓… и многое другое..
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов..
Здоровья и долголетия!
Видео взято с канала: Здоровье и Долголетие
Разжижение крови, профилактика атеросклероза и тромбофлебита. Простые советы.
Видео взято с канала: доктор Евдокименко
Густая кровь при беременности — PanARMENIAN.Net
PanARMENIAN.Net — В случае сгущения крови появляется риск образования тромбов, закупорки сосудов, развития тяжелых последствий в виде инфарктов и инсультов. О вязкой крови говорят, когда повышается гематокритное число, то есть объем плазмы уменьшается относительно объема кровяных клеток.
Такое явление, как густая кровь, при беременности наблюдается достаточно часто. Считается, что в большинстве случаев опасности нет, и кровь придет в норму после родов. Повышенная вязкость при беременности – это компенсаторная реакция организма в целях предотвращения кровотечений во время родов.
Однако такие изменения консистенции не всегда безобидны. Не исключаются патологические состояния, а значит, есть риск для здоровья женщины и будущего ребенка. Чтобы определить причину вязкости, беременным назначают коагулограмму. Этот комплексный анализ наиболее информативен. Он помогает выяснить, имеются ли нарушения в системе свертывания крови и требуется ли коррекция.
Густота зависит от целого ряда факторов. Самые распространенные причины это:
— повышение уровня гемоглобина, тромбоцитов, эритроцитов;
— усиленная свертываемость крови;
— дефицит ферментов;
— закисление организма;
— гиперфункция селезенки;
— облучение;
— обезвоживание из-за недостаточного употребления воды или ее плохой усвояемости толстым кишечником;
— нехватка витаминов и минералов, которые участвуют в выработке гормонов и ферментов;
— чрезмерное потребление сахара и углеводов;
— наследственный фактор.
Обычно преобладает лишь одна причина, которая к тому же может носить временный характер. К примеру, в период вынашивания ребенка организм женщины проходит через ряд метаморфоз и нагрузка на него вдвойне усиливается.
Если у будущей мамы слишком густая кровь, она не сможет легко и беспрепятственно протекать по сосудам и в полной мере выполнять все возложенные на нее функции, поэтому пострадать могут абсолютно любые внутренние органы и ткани. В некоторых случаях подобное нарушение отрицательно сказывается на общем самочувствии будущей мамы и вызывает у нее такие симптомы, как:
— общая слабость, повышенная утомляемость;
— головная боль, рассеянность, ухудшение памяти и концентрации внимания;
— повышение артериального давления;
— сухость во рту;
— похолодание и онемение конечностей;
— ощущение тяжести в ногах и варикозное расширение вен;
— депрессия и ухудшение настроения.
В некоторых случаях, при отсутствии должного лечения и контроля со стороны медицинских работников, последствия густой крови при беременности могут быть плачевными. Так, сердце женщины начинает работать во много раз интенсивнее, поэтому у нее повышается риск образования тромбов и возникновения таких серьезных заболеваний, как инсульт и инфаркт.
Кроме того, при таком нарушении необходимые питательные вещества и, в частности, кислород, поступают к плоду в меньших количествах. Продукты его жизнедеятельности, напротив, гораздо дольше, чем нужно, задерживаются в плаценте, поскольку слишком густая кровь у беременных не может их вывести. Все это нередко приводит к задержке внутриутробного развития будущего малыша, гипоксии или преждевременным родам. В некоторых случаях густая кровь может спровоцировать и замершую беременность.
Что делать, если при беременности слишком густая кровь?
В первую очередь, для разжижения слишком густой крови во время беременности, необходимо организовать особый режим питания, а также обеспечить достаточную физическую активность и регулярные прогулки на свежем воздухе. Диета при этом нарушении предполагает соблюдение следующих рекомендаций:
— Ежедневно необходимо выпивать не менее 2 литров чистой негазированной воды;
— Минимизировать потребление картофеля, гречи, бананов, сладостей, консервов, копченостей и маринадов, а также любых слишком жирных блюд;
— Ввести в рацион свежие овощи, фрукты и ягоды, а также такие продукты, как инжир, орехи, мед, семечки, кефир, подсолнечное масло, имбирь и чеснок;
Иногда для разжижения густой крови при беременности может потребоваться и медикаментозное лечение.
как и зачем москвичи становятся донорами / Новости города / Сайт Москвы
Акушер Андрей Вольф 186 лет назад, 20 апреля 1832 года, перелил роженице кровь ее мужа и тем самым спас ей жизнь. Этот первый в отечественной практике случай положил начало развитию донорства крови в России. 20 апреля вся страна отмечает Национальный день донора.
Крупнейшее учреждение службы крови в России — Центр крови имени О.К. Гаврилова Департамента здравоохранения города Москвы. Его главный врач Ольга Майорова рассказала mos.ru, как донорство развивают в Москве, можно ли сдавать кровь людям старшего возраста и что поможет восстановить организм после донации.
— Донорство крови — одна из составляющих здорового образа жизни и особая философия. Почему?
— Это действительно так. Доноры приходят к нам сами, это сознательный выбор. Неважно, получают ли они какие-то меры социальной поддержки или сдают кровь безвозмездно, они понимают, зачем пришли, какие с ними будут проводить манипуляции и насколько это серьезно и для их здоровья, и для реципиентов.
Донорство — действительно здоровый образ жизни, потому что донором может быть только здоровый человек, который постоянно ответственно относится к здоровью, и не только к своему, потому что он дарит жизнь еще и пациенту.
Донор дарит реципиенту второй день рождения
— Зачем люди становятся донорами?
— Кто-то становится донором потому, что в его окружении есть донор, кто-то — потому, что когда-то донор помог ему или его близким. Причин может быть много, но в любом случае это осознание огромной социальной ответственности. Человек понимает, что он не просто становится частью организации медицинской помощи, а дарит самое дорогое, что у него есть, — частицу себя. Это можно сравнить с органным донорством, только здесь мы дарим не орган, а ткань.
Мы можем сказать, что донор зачастую дарит реципиенту второй день рождения, спасает жизнь. И это ощущение, что ты помогаешь, спасаешь, даришь надежду огромному количеству людей, для большого количества доноров, особенно для молодежи, является огромным стимулом.
Среди наших доноров есть люди, которые перешагнули 70-летний рубеж
— Каков портрет современного донора?
— Конечно, это всегда люди старше 18. Противопоказания к донорству с возрастом накапливаются, поэтому основная категория доноров в возрасте до 45 лет. Это большая часть, но среди наших кадровых доноров очень много людей старшего возраста: и около 50, и более 50 лет. Есть и те, кто перешагнул 70-летний рубеж. Их немного, но они продолжают активно сдавать кровь и компоненты.
Женщин и мужчин примерно поровну. В любом случае донор — это социально активный здоровый человек.
— Кто может стать донором? Есть ли какие-то ограничения по возрасту?
— Только люди старше 18 лет. Верхняя граница есть только для некоторых видов донации: донором тромбоцитов не может стать человек старше 45 лет. Это связано с тем, что процедура длительная, достаточно большое количество антикоагулянтов поступает в кровоток, так что это забота о самом доноре в первую очередь.
— Какие существуют противопоказания для донорства?
— Противопоказаний на самом деле много, мы работаем в очень жестко регламентированной зоне. Отвод может быть абсолютным или временным. Причина для абсолютного отвода — такие инфекционные болезни, как гепатиты, вирус иммунодефицита человека, сифилис. Также это тяжелые соматические заболевания, например онкологические, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, перенесенные трансплантации органов и другие.
Есть еще относительные или временные отводы. Если, например, человек сделал татуировку, мы его ждем через год после этого. После перенесенных респираторных заболеваний отвод короче — до месяца. Если человек прошел вакцинацию, тоже нужно ждать месяц до следующей донации.
Если есть какие-то сомнения, то лучше обратиться на сайт службы крови, на горячую линию (по телефону: +7 (495) 945-75-45. — Прим. mos.ru), в регистратуру и получить квалифицированный ответ.
На первом месте для нас здоровье донора
— Насколько донорство безопасно для здоровья?
— Донорство абсолютно безопасно для здоровья, если человек ничего не скрывает, когда общается с врачом-трансфузиологом при допуске к донации. На первом месте для нас здоровье донора, и, если у него есть какие-то заболевания, которые могут усугубиться во время донации, мы обязательно ему это объясним. Если это какое-то неопасное, быстро проходящее заболевание, отклонение в состоянии здоровья, то пригласим донора прийти в следующий раз. Либо направим его на углубленное обследование в поликлинику (это бесплатно), либо сразу объясним, что, к сожалению, донором он быть не может, но может влиться в ряды волонтеров, что тоже очень важно.
— Сколько крови берут у донора за один раз?
— Если это донация цельной крови, то 450 миллилитров в контейнер для заготовки крови и еще порядка 30 миллилитров на исследование в пробирках. Это не более 10 процентов общего циркулирующего объема крови человека. Донация цельной крови занимает порядка 12 минут, максимум 15.
Донация плазмы длится до 40 минут; забирается 600 миллилитров плазмы. При этом эритроциты донору возвращаются, и потерянный объем возмещается физиологическим раствором. При донации тромбоцитов объем получаемого финального продукта не очень большой — 200–300 миллилитров, но процедура длительная, потому что требуется обработать порядка трех-четырех объемов циркулирующей крови, поэтому человек подключен к аппарату афереза до полутора часов.
Мужчинам можно сдавать цельную кровь не чаще пяти раз в год, женщинам — не чаще четырех
— Как долго организм восстанавливается после сдачи крови?
— Этот промежуток регламентирован интервалами между донациями. Наиболее сложная для организма — донация цельной крови, когда забирается 450 миллилитров крови и теряется железо, белки плазмы, эритроциты, поэтому такая процедура для мужчин допускается не чаще пяти раз в год, для женщин — не чаще четырех раз в год. И интервал не может быть меньше двух месяцев, которые организму нужны, чтобы как минимум восстановить железо. Плазму и тромбоциты можно сдавать чаще — раз в две недели, но плазму не более 20 раз в год, а тромбоциты не более 12 раз в год.
— Какие есть рекомендации по питанию до и после донации?
— В целом донорам рекомендован здоровый образ жизни. До донации нужно максимально воздержаться от жирного, копченого, соленого, чеснока и того, что окрашивает плазму крови, например от черники или свеклы. В день перед донацией нельзя употреблять молочные продукты высокой жирности, колбасы, яйца. Это связано с тем, что плазма во время донации приобретет молочный оттенок, это так называемый хилез плазмы. Это абсолютно физиологическое состояние, но оно не позволит провести тестирование донорской крови, и такая плазма не рекомендована для переливания.
Конечно, нужно не менее трех дней воздерживаться от алкоголя. В течение нескольких часов и до и после донации не следует курить, потому что происходит спазм сосудов и очень велика вероятность обморока. В день донации желательно пропустить физические нагрузки.
После донации советуем воспользоваться давно признанным рецептом и получить удовольствие: нужно съесть хороший стейк и запить его бокалом хорошего красного вина или свежевыжатого сока.
Наши исследования позволяют обеспечить безопасность донорской крови
— Как проверяют кровь доноров?
— До донации мы определяем уровень гемоглобина, группу крови, резус-принадлежность. Уровень гемоглобина — обязательное условие: если он снижен, мы не допустим человека до донации, пока уровень не восстановится. Другие показатели общего анализа крови очень важны, и врач-трансфузиолог обязательно учтет их при допуске к донации.
После донации мы исследуем целый ряд маркеров инфекционных заболеваний. Это маркеры гепатитов В и С, вируса иммунодефицита человека, сифилиса, а также целый ряд биохимических и иммунологических маркеров: уровень активности ферментов печени, белковые фракции, антитела различного генеза, которые могут вызвать реакцию на переливание донорских эритроцитов. Также проводим более углубленные исследования группы крови и фенотипа эритроцитов, резус-принадлежность. Эти исследования позволяют обеспечить безопасность донорской крови.
— Часто кровь оказывается непригодной?
— Пять — семь процентов — естественный уровень выбраковки. К нам приходит много первичных доноров, которые не знают о своем состоянии. Иногда о том, что они носители какого-то вируса, доноры узнают только после обследования у нас.
— Где в столице можно сдать кровь?
— У Департамента здравоохранения две точки в Центре крови имени Гаврилова и 14 отделений переливания крови в крупных многопрофильных больницах. Также есть ряд федеральных учреждений. То есть всегда можно выбрать место донации, где будет наиболее комфортно как территориально, так и психологически.
Благодаря высокотехнологичным методам лечения потребление плазмы упало в два раза
— Что делает город, чтобы развивать донорство?
— Москва в этом смысле уникальный регион, потому что у нас есть программа поддержки донорства. Создан целый ряд механизмов, которые стимулируют донорство, в том числе меры социальной поддержки в виде выплат за донации, нагрудный знак «Почетный донор Москвы». Льготы немаленькие: это и скидка на жилищно-коммунальные услуги, и бесплатный проезд в транспорте, и скидка на лекарства.
В год мы проводим более 450 выездных акций
Московская программа работает на целевые аудитории, потому что мы уже поняли, что рекламные акции должны быть адресными. Поэтому мы работаем со студентами, бизнес-сообществом, очень активны в социальных сетях. Мы проводим беседы, разъяснительную работу. Обеспечиваем и выездную деятельность: у нас в год более 450 выездных акций.
— Какой запас крови нужен городу?
— Такую цифру сложно однозначно определить, потому что у нас достаточно динамично меняющийся город: меняются виды и технологии оказания медицинской помощи. Например, за последние три года потребление свежезамороженной плазмы в лечебных целях упало в два раза. Связано это с несколькими причинами: внедряются высокотехнологичные эндоскопические методы лечения, создан целый ряд препаратов крови, которые берутся не из цельной крови, а, по сути, являются фармацевтическим продуктом, внедрены технологии кровосбережения и кровезамещающие растворы.
С другой стороны, резко возросло потребление тромбоцитов. Средняя продолжительность жизни москвичей увеличивается, а это, к сожалению, неизбежно приводит к увеличению числа онкологических и гематологических заболеваний, при которых тромбоциты являются основным компонентом, продлевающим жизнь. За последние пять лет потребление тромбоцитов увеличилось более чем в три раза. И всегда растет потребление эритроцитов, потому что этот компонент необходим при лечении онкологических и гематологических заболеваний, а также при проведении ряда хирургических операций, которые раньше составляли только область фантастики.
— По данным Департамента здравоохранения, Москва перевыполняет план по сбору донорской крови: в 2017 году план составил 132 тысячи литров, а по факту доноры сдали 140 тысяч литров. Куда направляется переизбыток крови?
— План, который изначально установлен, — это обеспечение медицинских учреждений без излишеств. А поскольку мы работаем по фактической потребности медицинских организаций, нам приходится заготавливать иногда немножко больше, ведь мы должны обеспечивать неснижаемый запас.
У нас есть криобанк, где мы храним эритроциты на случай непредвиденных ситуаций или сложных подборов. Срок хранения компонентов крови очень небольшой. Тромбоциты — всего пять дней, эритроциты — до 42 дней. Плазма может храниться три года, но тут есть свои особенности: донор обязан прийти через полгода и повторно обследоваться, это так называемый процесс карантинизации. Иначе плазма так и останется лежать куском льда и в медицинскую организацию для лечебных целей не будет выдана.
— Что делают в экстренных случаях, когда больницам нужно больше крови, чем заготовлено?
— У нас есть запас эритроцитов, которые хранятся в условиях длительного глубокого замораживания. На случай чрезвычайных ситуаций мы готовы разворачивать дополнительные пункты заготовки — такой опыт имеется. В экстренных случаях мы, конечно, видим приток доноров, работаем дольше, принимаем всех желающих. Но это не огромный наплыв — в среднем в 2–2,5 раза больше доноров, чем обычно (на одной нашей базе в день мы принимаем около 300 человек). Опыт чрезвычайных ситуаций показывает, что более важен постоянный поток доноров в течение нескольких недель после происшествия, чем пиковая заготовка в течение одного-двух первых дней и резкое падение потом.
В прошлом году москвичи сдали кровь больше 150 тысяч раз
— Сколько человек сдали кровь в прошлом году в Москве?
— Проще сказать о количестве донаций. Это свыше 150 тысяч.
— А сколько пациентов получило донорскую кровь?
— Мы можем говорить о десятках тысяч человек. Сейчас мы обязательно получаем информацию, если случились какие-то осложнения или реакции на трансфузию. Если их нет, то мы считаем, что трансфузия прошла успешно, и мы хорошо сработали.
— Можно ли посчитать, какое количество донорской крови идет на одного пациента?
— Мы в свое время собирали такую статистику, и, если брать в целом коечный фонд, она абсолютно не информативна, потому что в современной многопрофильной больнице есть и терапевтические отделения, где переливание — это редкость, и обычная гинекология, где переливание делают не слишком часто. В больнице может быть очень мощная травматология или отсутствовать совсем. Поэтому мы ввели такой показатель, как трансфузионно активная койка, — это в основном хирургические, акушерские, гематологические койки.
Что интересно: в разных округах Москвы это потребление совершенно разное. Оно может начинаться от 2,5 литра в год на койку и превышать семь-восемь литров. Это связано как с объемом высокотехнологичной медицинской помощи и интенсивной помощи (чем больше гематологических коек в больнице, тем потребление будет выше), так и с традициями врачей, которые работают в больницах. Потому что при одной и той же ситуации врачи могут действовать по-разному: кто-то будет переливать много, а кто-то будет придерживаться рестриктивной тактики. Сейчас в разработке клинические рекомендации в трансфузиологии, но спор между группами ученых и практиков — приверженцев той или иной теории идет много десятилетий.
— В «Википедии» есть интересная фраза: каждый третий житель Земли хоть раз в жизни нуждается в донорской крови. Это действительно так?
— Эта цифра, наверное, действительно имеет место быть. У жителей развитых стран с высокой продолжительностью жизни с возрастом накапливаются заболевания, которые обязательно требуют переливания компонентов. Все больше среди нас становится людей, которые перенесли онкологическое или гематологическое заболевание в детстве или в молодом возрасте, и им делали трансфузии. Там, где идут масштабные военные конфликты, переливание донорской крови тоже является одним из обязательных методов лечения. Выхаживание глубоконедоношенных детей, коррекция пороков развития, ранее считавшихся неизлечимыми, тоже требуют трансфузионной поддержки.
Плюс к этой цифре можно добавить не только компоненты донорской крови, но и препараты, которые делаются пока только из донорской крови. Это, например, альбумин, который переливается людям с обширными ожогами или имеющим печеночную недостаточность.
Все больше доноров приходят не один раз, а два-три раза в год
— Сколько в Москве регулярных доноров?
— В общей сложности в учреждениях Департамента, федеральных и на Московской областной станции, куда москвичи тоже ходят, будет более 50 тысяч человек. А всего же в 2017 году кровь в Москве сдали свыше 80 тысяч доноров.
— А кто больше сдает — регулярные доноры или разовые?
— По факту очень много сдают доноры вроде бы не кадровые, а доноры резерва, которые приходят три раза в год, не больше. Просто чтобы сдавать чаще, нужно принести справку о здоровье из поликлиники, а это занимает определенное время. Достаточно большой объем обеспечивают около 2,5 тысячи доноров тромбоцитов. Кратность донаций на одного донора в год растет, и это очень хороший показатель. Все больше доноров приходят не один, а два-три раза в год.
Наша служба меняется вместе с городом, мы стараемся идти в ногу со временем
— Как в последние годы изменилась московская служба крови?
— Наша служба меняется вместе с городом. Стараемся идти в ногу со временем: мы стали больше обращать внимание на развитие и работу с социальными сетями, сделали предварительную запись. Стараемся придерживаться принципа: «Не донор для нас, а мы — для донора!». Но на этом пути еще надо многое сделать.
Отремонтирован донорский корпус, сейчас идет ремонт производства препаратов плазмы, планируется еще ремонт второго подразделения в Царицыне. Мы получаем новое оборудование. У нас меняется персонал, приходят молодые, которым ветераны передают свои знания и умения. Работаем рука об руку с медицинскими организациями, потому что обязательно нужно учитывать их потребности.
Вреден ли пар от электронной сигареты?
Достаточно узнать о составе жидкости, которую используют для сигареты — никотин, глицерин, пропиленгликоль и различные армотизаторы. Самые безвредные и из всех названных компонентов — пропиленгликоль и глицерин. Первый в организме человека преобразуется в молочную кислоту. Этот компонент широко используется в косметике и разрешён во всех странах мира. Глицерин, кроме того, что его используют в косметике, можно найти и в пищевой продукции.
Тем не менее, преобразовываясь в пару, эти компоненты никак не могут оказать положительного результата, а как раз наоборот. Поэтому стоит говорить о вреде пара, как для парильщика, так и для окружающих.
Про никотин и говорить много не приходится. Его оправдать никак нельзя. Никотин — это чистое зло, а слово «безвредный» здесь точно неуместно. Он вызывает привыкание и пагубно влияет на организм.
Даже если вы используете «самозамес» для электронной сигареты, не думайте, что эта субстанция будет менее вредна. Наличие в жидкости никотина и других добавок — это не повод услышать «спасибо» от вашего организма. Поэтому лучше отказаться вовсе от сигаретных изделий. Помните: если курение вызывает зависимость, то электронные сигареты ее поддерживают!
Кроме того, случается и такое, что аккумулятор сигарет перегревается. Следовательно, жижа в девайсе нагревается свыше нормы и её вред на организм парильщика и окружающих значительно увеличивается. Более того, перегрев может быть причиной взрыва сигареты.
Любители девайсов должны помнить, что vape — это вредно еще и для здоровья окружающих. Не смотря на то, что пар не содержит окиси углерода и канцерогенных веществ, которые содержатся в дыме обычной сигареты, существует вред пара от электронных сигарет с другими компонентами.
При выпаривании содержавшиеся в жидкости никотин, глицерин, пропиленгликоль, а также ароматизаторы полностью не поглощаются вайпером и большая часть компонентов растворяется в воздухе. Поэтому люди, которые находятся рядом с парильщиком, невольно становятся участниками всего процесса. Неудивительно, что такие никотиновые ингаляции вредны для окружающих, а особенно для детей и беременных.
Не забывайте, что если вместо дыма от электронной сигареты исходит пар без запаха или он совершенно невидим, это не явный признак того, что пар не отравляет воздух ядовитыми веществами. Поэтому у пассивного парильщика может возникнуть зависимость. Если же курить такие сигареты в помещениях, никотиновые пары обязательно осядут на стенах, окнах и на других поверхностях, а это уже не безопасно для окружающих.
Как мы уже говорили, в электронной сигарете не происходит горения, поэтому про дым говорить не приходится. Привычней и правильно будет говорить, что результат процесса курения этого девайса — пар. От этого пара можно получить удар по горлу в любой момент процесса употребления электронной сигареты. Получается он за счёт вдыхаемого горячего пара. Результат сильного удара — кашель.
В электронных сигаретах фактором, влияющим на количество выделяемого пара, является напряжение. Следовательно, чем выше напряжение, тем больше и горячее пар, а значит и удар.
Сильный удар по горлу может прийтись, если пар не задерживать во рту, а вдыхать сразу лёгкими. Это часто делают курильщики. Неудивительно, что результатами таких воздействий становятся различные заболевания.
Современные врачи и сотрудники ВОЗ активно изучают вред, оказываемый парами электронных сигарет на организм человека. Регулярные исследования проводятся во всём мире, и до сих пор единогласного ответа нет. Да и будет ли оно, когда прогнозы и результаты совсем не утешают?!
Что именно изучают учёные медики? Влияние пара на организм человека. Проблема усугубляется тем, что на современном рынке существует более 400 брэндов и более 7 тысяч уникальных ароматов, что делает проведение исследований и их учёт сложным процессом.
Один из ведущих исследователей в этой области, Мацей Гониевич, обнаружил, что в паре содержится значительно меньше, по сравнению с обычными сигаретами, канцерогенов и токсичных веществ. Хотя дал понять, что не смотря на то, что пропиленгликоль и глицерин принято считать безопасными, никто не возьмётся сказать об их безопасности, если вдыхать их ежедневно продолжительный промежуток времени.
Профессор и доктор медицинских наук Г.М. Сахарова напоминает, что электронные сигареты содержат никотин, а никотин имеет свойство не просто влиять на здоровье и вызывать рак, но и повреждает ДНК, а это уже намёк на патологию у будущего потомства. Кроме того, содержащиеся вещества в сигарете, синтезируют при нагревании формальдегид и другие карбониды. Другими словами — в канцерогены. Поэтому говорить о безопасности электронных сигарет не приходится.
Помните, что медицинский никотин — это тот же никотин, но который применяют в медицинских целях. Он также опасен для здоровья, как и известный нам никотин. Поэтому не обманывайте себя покупкой, а точнее его названием.
Шесть вейперов в США умерли, сотни заболели. Что об этом известно?
- Николай Воронин
- Корреспондент по вопросам науки
Автор фото, Getty Images
В США число погибших от загадочной болезни легких, вызванной курением электронных сигарет, достигло шести человек. Еще почти 400 вейперов с аналогичными симптомами находятся под наблюдением врачей, 60 из них — в Нью-Йорке.
В воскресенье губернатор штата Нью-Йорк Эндрю Куомо экстренным распоряжением запретил продажу на территории штата ароматизированных электронных сигарет. Ранее аналогичный запрет был введен в Мичигане, на очереди — Калифорния и Массачусетс.
На прошлой неделе проблему обсуждали в Белом доме. Министр здравоохранения Алекс Азар пообещал в ближайшее время разработать план по полному выводу из продажи ароматизированных жидкостей для вейпов — на рынке должны остаться только электронные сигареты со вкусом табака.
При этом изначально вейпинг позиционировали как более безопасную альтернативу традиционному курению. В электронных сигаретах нет табака, и даже никотин — совсем не обязательный ингредиент курительной жидкости.
Как развивались события?
Первые сообщения о вспышке тяжелой болезни легких среди вейперов появились в начале августа, хотя позже выяснилось, что у некоторых пациентов симптомы начали проявляться еще в апреле.
Курильщики электронных сигарет — в основном молодые люди в возрасте около 20 лет — начали обращаться к врачу с жалобами на затрудненное дыхание, кашель и боли в груди, причем симптомы с каждым днем ухудшались. У некоторых болезнь сопровождалась повышенной температурой, тошнотой, рвотой или болью в животе.
К середине месяца в 14 штатах было госпитализировано уже в общей сложности почти 100 человек. Некоторых из них пришлось поместить в реанимацию и даже подключить к аппарату искусственного дыхания.
23 августа власти Иллинойса сообщили о первом погибшем пациенте.
«Тяжесть болезни, от которой страдают люди, настораживает, — заявила тогда глава департамента здравоохранения штата. — Мы должны рассказать всем, что вейпинг может быть опасен».
Автор фото, Getty Images
По последним данным, американские власти подтвердили 380 случаев тяжелого легочного заболевания, вызванного курением электронных сигарет, в 36 штатах.
Шесть пациентов, доставленных в больницы, погибли. О них информации немного, однако известно, что по меньшей мере трое из них — люди не молодые, а среднего и пожилого возраста.
Что именно вызывает болезнь?
Наверняка мы этого не знаем, хотя у медиков есть несколько весьма правдоподобных предположений.
Центры по контролю за заболеваниями США подчеркивают: «Мы пока не знаем, что именно вызвало эти случаи заболевания. Проводимое расследование не смогло указать на конкретные электронные сигареты или другие продукты, используемые для вейпинга (устройства, жидкости, сменные капсулы и/или картриджи), или конкретные вещества, которые бы связывали все случаи».
При этом многие эксперты полагают, что легочная недостаточность может быть вызвана вдыханием паров витамина Е в масляной форме. Он содержится в различных добавках, используемых при приготовлении жидкостей для электронных сигарет.
При наружном применении и даже употреблении в пищу витамин Е безопасен (если не превышать дозировку), но при попадании в легкие он вполне может нарушать нормальный дыхательный процесс.
То же касается и некоторых ароматизаторов, которые могут разлагаться при нагревании, образуя новые вещества, отсутствующие в оригинальной отдушке.
Кроме того, воспалительную реакцию в легких могут вызывать и сами базовые компоненты курительной жидкости — обычно это смесь глицерина и пропиленгликоля.
Действительно ли вейпинг менее вреден, чем курение?
Простой ответ на этот вопрос — мы не знаем.
Первые электронные сигареты появились в продаже только в 2006 году — и, несмотря на огромную популярность вейпинга по всему миру, особенно в молодежной среде, о его влиянии на организм в долгосрочной перспективе известно крайне мало.
При этом многие курильщики переключились на них с обычных сигарет именно потому, что производители вейпов позиционировали их как более безопасную альтернативу вредной привычке.
С одной стороны, курильщики электронных сигарет вдыхают густой пар закипевшей жидкости, а не табачный дым, содержащий тысячи вредных для здоровья химических соединений (хотя никотин опасен вне зависимости от формы употребления).
Автор фото, EPA
С другой, считать пар вейпа безопасным тоже никак нельзя. Помимо упомянутых выше компонентов, там содержится масса «потенциально вредных» соединений (их список американский минздрав начал вести только в прошлом году) и немало хорошо известных токсичных примесей, включая канцерогены и отравляющие вещества. Это не говоря уже о дешевых наполнителях кустарного производства.
Кроме того, есть убедительные доказательства того, что пар электронных сигарет содержит следы металлов — либо от нагревательного элемента, либо от других частей курительного устройства.
Ученые продолжают изучать влияние вейпинга на здоровье.
Буквально месяц назад была опубликована очередная статья, авторы которой обнаружили в легких вейперов повышенное содержание ферментов протеазы — как и у обычных курильщиков. При этом известно, что у «табачников» это может привести к развитию эмфиземы.
«Наши результаты показывают, что вейпинг может быть ничуть не менее опасен, чем курение», — утверждает профессор клеточной биологии в Университете Северной Каролины и основной автор работы Роберт Таран.
История одного донора: за 30 лет ни разу не пожалел крови
Донор рассказывает, что в продуктовый набор входят в числе прочего сгущенка и гречка, которые он не ест. Валерий Андреевич предпочитает восстанавливаться медом и курагой, и вообще прислушивается к желаниям организма, а не к рекомендациям составителей таких наборов. «Гранаты не очень люблю. К мясу равнодушен. Курятина, сало — это да», — поясняет донор.Говорит, что кровь восстанавливается за два месяца, а плазма — за две недели. Плазмаферез занимает около 40 минут, может длиться час в зависимости от вязкости крови. «Вот почему нам врач рекомендует за два-три дня не есть жирного, мясного, молочного, а есть овощи», — говорит Вангонен, поясняя, что в этом случае кровь становится жиже и забирается, разделяется быстрее.
Очень скоро он станет почетным донором. Это звание даст Валерию Андреевичу ряд социальных льгот и ежемесячные выплаты. Документы на присвоение звания сейчас в Москве на оформлении.
«Есть такие, кто получает почетного донора — и все, больше его там не видели. И даже не приходит. Почему я не могу дальше сдавать, если у меня здоровье в порядке? Так и буду ходить, пока здоровье будет позволять», — заявляет он.
Выясняется, что он ни разу не чувствовал ухудшения состояния после кроводачи. Мало того, иной раз приходит в Центр крови с повышенным давлением, а уходит с нормальным.
«Организм, когда восстанавливается, получается, мобилизуется полностью. И всякие болезные клетки, как я понимаю, уничтожаются. Как-то у меня было, что месяца четыре я не сдавал, потому что повышенный белок был в крови, и мне врач сказала отдохнуть. Так вот эти четыре месяца я себя отвратительно чувствовал, пока не сдал кровь», — рассказал собеседник.
В этот период он успел дважды поболеть, а за время регулярного донорства болел единожды, да и то, признается, по своей глупости — попил холодный лимонад.
«А так никаких гриппов, я даже не знаю, что это такое. Получается, после сдачи у меня иммунитет вырабатывается ко всем болезням», — резюмирует Вангонен.
Продукты для разжижения крови и против образования тромбов
Наверняка многие слышали о том, что некоторых людей кровь становится гуще, и это представляет опасность для всего организма. Густая кровь грозит тромбозом, а тромбоз может привести к неисправимым последствиям. Но волноваться раньше времени не стоит: во-первых, вы не можете знать точно, что у вас «густая кровь» — для того, чтобы это уточнить, нужно обратиться к врачу.
Во-вторых, мы расскажем о продуктах, которые помогут сделать кровь «жиже», и не нанести при этом никакого вреда.
Как определить тромбоз
Тромбоз возникает вследствие того, что в густой крови образовываются сгустки, которые становятся препятствием для нормальной циркуляции крови. Не все могут догадываться о наличии у себя такого неприятного заболевания — определить его можно с помощью обследования у врача.
Медики зачастую прописывают препараты, которые разжижают кровь. Кроме того, поможет избавиться от «густой крови» и правильное питание. Если начинать употреблять в пищу «правильные» продукты заранее, то тромбоз можно предупредить, а ведь это намного лучше, чем лечить заболевание!
Как питаться для здоровых сосудов?
Здоровые сосуды — залог общего хорошего самочувствия. Чтобы сосуды не «забивались» сгустками крови, нужно употреблять продукты, которые способствуют разжижению крови, но при этом не употреблять те, которые способствуют её сгущению.
Обратите внимание на продукты, которые содержат витамин С и биофлавоноиды: эти вещества укрепят стенки кровеносных сосудов. Продукты с витамином Р помогут разжижению крови. Продукты с повышенным содержанием кислот помогут растворить уже имеющиеся сгустки крови, а также будут препятствовать созданию новых.
Чтобы кровь не становилась гуще, нужно употреблять как можно меньше продуктов с высоким содержанием холестерина. В первую очередь, к подобным продуктам относятся алкоголь, мясо, орехи, жирные сыры, бобовые, сладости и даже крепкий чай.
Для профилактики тромбоза стоит пить не менее 1,5 литров воды в день — некоторые специалисты уверяют, что учитывать чай и кофе, которые мы употребляем в течение дня, не нужно. Отдельно — напитки, отдельно — чистая вода.
Продукты для разжижения крови
Для того, чтобы кровь стала жиже, а сгустки растворились, нужно употреблять как можно больше фруктов и овощей богатых витамином С. Ягоды — также отличный помощник в борьбе с тромбозом.
Пророщенная пшеница и бобовые смогут помощь сделать кровь жиже, как и мёд, который принесёт общую пользу организму.
Среди приправ можно выделить имбирь, но, если у вас наличествуют проблемы ЖКТ, будьте осторожны с его употреблением.
Часть специалистов уверена, что придерживаясь правильного питания можно избавиться от тромбоза и предупредить развития подобного заболевания. Тем не менее, не забывайте о том, что точный диагноз поставить может только врач — он же назначит вам правильное медикаментозное лечение.
Как разжижить кровь: могут ли помочь природные средства правовой защиты?
Об этой статье
Соавторы:
Врач естественного здоровья
Соавтором этой статьи является Zora Degrandpre, ND. Доктор Дегранпре — лицензированный врач-натуропат из Ванкувера, Вашингтон. Она также является рецензентом грантов Национальных институтов здравоохранения и Национального центра дополнительной и альтернативной медицины.Она получила ND в Национальном колледже естественной медицины в 2007 году. Эта статья была просмотрена 148 250 раз.Соавторы: 14
Обновлено: 22 ноября 2020 г.
Просмотры: 148,250
Заявление об ограничении ответственности в отношении медицинских услуг
Содержание этой статьи не предназначено для замены профессиональных медицинских рекомендаций, обследований, диагностики или лечения.Вы всегда должны связываться со своим врачом или другим квалифицированным медицинским работником, прежде чем начинать, менять или прекращать какое-либо лечение.
Резюме статьиXВы можете разжижить кровь естественным путем, изменив свой рацион и приняв пищевые добавки. Постарайтесь включить в свой рацион больше жирной рыбы. Рыба содержит жирные кислоты омега-3, которые помогают разжижать кровь. Вам также следует попробовать использовать оливковое масло в кулинарии, поскольку оно обладает противовоспалительными и антикоагулянтными свойствами.Попробуйте также пить чайный гриб — напиток, полученный путем ферментации чая с помощью бактерий, которые могут помочь разжижить кровь. Помимо этих диетических изменений, ежедневно принимайте от 100 до 300 миллиграммов наттиконазы — добавки, которая помогает разрушать сгустки. Если вы испытываете какие-либо симптомы образования тромбов, например головокружение или кашель с кровью, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Чтобы получить советы от нашего соавтора по медицине, как пройти тестирование на нарушение свертываемости крови, продолжайте читать!
- Печать
- Отправить письмо поклонника авторам
Он был на разбавителях крови и добавках. Может быть, у него все еще был инсульт?
Почему кровотечение?Теперь, когда состояние пациента стабилизировалось, Бейли беспокоился о том, почему он вообще истек кровью. Конечно, он был на очень эффективном разбавителе крови, но он принимал его годами без кровотечения. Он не упал и не ударился головой. И ни один из тестов не показал, что у него есть инфекция или слабость кровеносных сосудов головного мозга, которая делает кровотечение более вероятным.
Позже этим утром партнер пациента принес все свои лекарства и добавки. Но был один, которого не было в списке E.R .: куркума. Он сказал врачу, что начал принимать его ранее на этой неделе. Это из Индии — это совершенно естественно.
Дополнительная информацияБейли, как и большинство врачей, плохо разбирался в пищевых добавках. И она ничего не знала о куркуме, кроме того факта, что это была желтая специя, которую иногда использовали в карри.Могло ли это каким-то образом повлиять на его кровотечение? Это было его единственное новое лекарство. Она задавала вопрос своей команде по ходу. Стивен Раппапорт, молодой фармацевт, который видел пациентов с I.C.U. команда, сразу же заинтересовалась. Он тоже мало что знал о куркуме, но обязательно изучил бы ее.
Пока команда обсуждала другие вопросы, связанные с уходом за этим человеком, Раппапорт отправил электронное письмо в Иллинойсский университет в Chicago Drug Information Group, исследовательскую службу по подписке для фармацевтов, с вопросом о влиянии куркумы на свертываемость крови.Их ответ пришел через несколько часов. Да, куркума разжижает кровь. Хотя исследователи не нашли опубликованных отчетов о кровотечениях у пациентов, принимавших куркуму, это могло увеличить риск, особенно в сочетании с другим антикоагулянтным препаратом. Они пришли к выводу, что пациенты должны «избегать одновременного употребления».
При назначении лекарства, такого как разбавитель крови, который принимал этот пациент, врачи должны взвесить выгоду от снижения способности крови к свертыванию с потенциальным ущербом от непрекращающегося кровотечения.Для этого пациента математика казалась простой. У него уже была пара инсультов, и он подвергался высокому риску получить третий, если ничего не делать, поэтому ему дали разжижитель крови. Но это кровоизлияние в мозг заставило врачей задуматься, не изменилась ли математика сейчас. Риск пациента получить еще один инсульт был довольно высоким, но также был и риск повторного кровотечения — если только куркума не сыграла свою роль. Если бы это было так, и это было бы большим «если», то простого отказа от куркумы было бы достаточно, чтобы сбалансировать соотношение риска и пользы.
Spice of LifeНесколько опубликованных исследований показывают, как добавки действуют в организме человека в ходе контролируемых испытаний. В отличие от производителей лекарств, производители добавок не обязаны проверять, что на самом деле делают их продукты. Разжижающий кровь эффект куркумы обычно не является проблемой при употреблении в пищу, поскольку она содержит лишь небольшое количество своего антикоагулянтного ингредиента, куркумина. Половина чайной ложки куркумы на полке для специй содержит всего 50 миллиграммов куркумина. Но капсулы куркумы, продаваемые в качестве добавки, почти полностью состоят из куркумина.Каждая доза содержит 1000-2000 мг. препарата. Многие сайты в Интернете, которые обсуждают куркуму, упоминают этот факт и предлагают не сочетать ее с лекарствами или другими добавками, обладающими антикоагулянтным эффектом, но этот пациент не заметил предупреждения.
Существуют ли натуральные разжижители крови или антикоагулянты?
Разжижители крови или антикоагулянты — это лекарства, предотвращающие образование тромбов. Они также не дают тромбам увеличиваться в размерах. Сгустки в артериях, венах и сердце могут вызывать различные состояния, такие как сердечные приступы, инсульты и закупорки.
Существует два основных типа разжижителей крови: антикоагулянты и антиагреганты. Антикоагулянты, такие как гепарин или варфарин, также называемые кумадином, замедляют образование сгустков в организме. Антитромбоцитарные препараты, такие как аспирин, предотвращают слипание клеток крови, называемых тромбоцитами, с образованием сгустка.
Почему используются антикоагулянты / препараты, разжижающие кровь?
Возможно, вы слышали, что риск сердечного приступа можно снизить, регулярно контролируя уровень артериального давления и холестерина.В этом отношении также помогают разжижающие кровь препараты, уменьшающие образование тромбов. Сгустки крови состоят из тромбоцитов, красных кровяных телец, лейкоцитов и фибрина (белка). Препараты, разжижающие кровь, препятствуют слипанию этих компонентов крови или их объединению с образованием сгустка. Если они объединяются и образуют сгусток, то этот сгусток может блокировать приток крови к сердцу или мозгу, что приводит к сердечному приступу или инсульту.
Обычно врачи рекомендуют препараты, разжижающие кровь, если у пациента есть одно из следующих:
- Переносили операцию на сердечном клапане (замена сердечного клапана)
- Особые заболевания сердца или кровеносных сосудов
- Нерегулярный сердечный ритм, называемый фибрилляцией предсердий
- Риск образования тромбов после операции
- Врожденные пороки сердца
Что такое естественные разжижители крови / антикоагулянты?
Если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, вам не нужно полагаться на них, потому что есть много продуктов, которые обладают свойствами разжижения крови и могут препятствовать агрегации компонентов крови.Таким образом, эти продукты могут естественным образом разжижать кровь и снижать риск некоторых сердечно-сосудистых заболеваний.
Вот натуральные разжижители крови / антикоагулянты, а также меры предосторожности, перечисленные в этой статье при приеме натуральных разжижителей крови.
1- Красное вино:
Считается, что красное вино обладает защитным действием от ишемической болезни сердца и атеросклероза.
Согласно исследованиям, было обнаружено, что этанол и биоактивные соединения (транс-ресвератрол и кверцетин) в красном вине вместе действуют как разжижители крови.Так что выпить бокал красного вина может быть хорошей идеей!
2- Свекла:
Свекла — богатый источник нитратов, которые могут улучшать здоровье сердца. Они также могут значительно снизить свертываемость крови.
Было проведено исследование, в ходе которого анализировали кровь здоровых добровольцев после того, как они выпили 500 мл свекольного сока, и результаты показали повышенный уровень нитратов и снижение накопления тромбоцитов.
Свекла также снижает кровяное давление.
3- Помидор:
Было обнаружено, что помидоры и продукты из томатов, такие как томатный сок, кетчуп и соус для пасты, ингибируют агрегацию тромбоцитов. Природные соединения, такие как кофейная, феруловая, хлорогеновая и п-оумаровая кислоты в этих томатных продуктах, могут быть ответственны за естественное разжижение крови.
4- Рыба и рыбий жир:
Диета, богатая рыбой и рыбьим жиром, может сделать кровь тонкой из-за естественной способности омега-3 жирных кислот разжижать кровь.
Согласно исследованию, в котором здоровым студентам давали диету из рыбы или рыбьего жира, через 15 недель было обнаружено, что агрегация тромбоцитов снизилась у студентов, которым давали диету из рыбы или рыбьего жира.
5- Темный шоколад:
Какао содержит флавоноиды, которые разжижают кровь.
В исследовании, которое проводилось для оценки эффектов темного, белого и молочного шоколада, у участников, потреблявших темный шоколад, было обнаружено снижение агрегации тромбоцитов.
По сравнению с темным шоколадом, белый и молочный шоколад содержат меньше какао, поэтому они не оказывают существенного влияния на свертываемость крови. Выбирайте темный шоколад, богатый какао и флавоноидами.
6- Виноград:
Исследования на животных, в ходе которых обезьян кормили виноградным соком в течение 7 дней, доказывают тот факт, что виноград обладает естественным разжижающим кровь эффектом благодаря содержащимся в нем флавоноидам.
Флавоноиды, в состав которых входят кверцетин, кемпферол и мирицетин, могут вызывать разжижение крови, потому что лабораторные исследования показали, что они уменьшают накопление тромбоцитов.
Итак, вы можете начать свой день со стакана вкусного виноградного сока, который защищает ваше сердце.
7- Чеснок и лук:
Серосодержащие соединения, например аденозин, парафиновые полисульфиды и аллицин, которые присутствуют в чесноке и луке, могут действовать как разжижители крови. Согласно исследованиям, среди этих соединений аденозин может быть самым влиятельным.
Чеснок и лук снижают кровяное давление и тем самым сохраняют здоровье сердца.
8- Имбирь:
Сухой имбирь и экстракты сырого имбиря обладают способностью уменьшать образование тромбов.
В ходе исследования исследователи намеренно увеличили накопление тромбоцитов у здоровых мужчин, когда они давали 100 г сливочного масла в течение 7 дней. Но накопление тромбоцитов было подавлено, когда эти мужчины потребляли 5 г сухого имбиря с жирной пищей.
Имбирь также снижает уровень холестерина и обладает противовоспалительными свойствами, что очень полезно для здоровья сердца.
9- Женьшень:
Женьшень — это трава, которая использовалась в традиционной китайской медицине в течение очень долгого времени из-за ее различных преимуществ для здоровья, от укрепления иммунной системы до снятия стресса.
Он также обладает способностью естественным образом разжижать кровь. Корни красного женьшеня содержат сапонин (химическое соединение), называемый «гинзенозидом Rg1», который обладает способностью подавлять агрегацию тромбоцитов.
10- Витамин E:
Витамин E известен своими эффектами разжижения крови.При пероральном приеме он может уменьшить накопление тромбоцитов за счет повышения чувствительности к простагландину E1 (это жирная кислота, снижающая количество тромбоцитов).
Запомните рекомендуемую дозировку витамина Е, то есть 22,4 МЕ в день для взрослого, а верхний предел составляет 1100 МЕ в день (для добавок с синтетическим витамином Е) и 1500 МЕ в день (для добавок из натурального витамина). E). В случае передозировки у человека есть риск развития серьезных состояний, таких как геморрагический инсульт.
Если вы не хотите принимать добавки, существует множество природных источников витамина Е, например орехи (миндаль, арахис), растительные масла (например, зародыши пшеницы, сафлор) и овощи (например, шпинат, брокколи).
Заключение:
Если вы принимаете какие-либо антикоагулянты или препараты, разжижающие кровь, естественные разбавители крови, выполняющие ту же функцию, могут усилить действие препаратов, разжижающих кровь. Прежде чем начать самостоятельно использовать любой натуральный разбавитель крови, лучше всего обсудить это со своим врачом.
Самое главное, помните, что сбалансированная диета играет важнейшую роль в поддержании здоровья сердца.
*** Отказ от ответственности: содержание, представленное в этой статье, предназначено исключительно для информационных и образовательных целей и не должно восприниматься как медицинский совет. Используйте этот материал при консультации с профессиональным сертифицированным врачом или поставщиком медицинских услуг.
Руководство пациента по приему варфарина
Варфарин (торговые марки Coumadin и Jantoven) — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое используется для предотвращения образования или роста вредных тромбов.Полезные сгустки крови предотвращают или останавливают кровотечение, но вредные сгустки крови могут вызвать сердечный приступ, инсульт, тромбоз глубоких вен или тромбоэмболию легочной артерии. Поскольку варфарин препятствует образованию тромбов, его называют антикоагулянтом (PDF). Многие люди называют антикоагулянты * разжижителями крови; однако варфарин не разжижает кровь, а заставляет кровь дольше формировать сгусток.
Как действует варфарин?
Образование сгустка в организме — сложный процесс, в котором участвует множество веществ, называемых факторами свертывания.Варфарин снижает способность организма образовывать тромбы, блокируя образование витамин K-зависимых факторов свертывания крови. Витамин К необходим для выработки факторов свертывания крови и предотвращения кровотечений. Следовательно, давая лекарство, блокирующее факторы свертывания, ваше тело может остановить образование вредных сгустков и предотвратить их увеличение.
Советы по мониторингу и дозированию
Цель терапии варфарином — уменьшить тенденцию к свертыванию крови, а не полностью предотвратить ее.Поэтому действие варфарина необходимо тщательно контролировать с помощью анализа крови. На основании результатов анализа крови суточная доза варфарина будет скорректирована, чтобы время свертывания крови оставалось в пределах целевого диапазона. Анализ крови, используемый для измерения времени, необходимого для свертывания крови, называется тестом на протромбиновое время или пролимом (ПВ). PT указывается как международное нормализованное отношение (INR).
INR — это стандартизированный способ выражения значения PT. INR обеспечивает возможность сравнения результатов ПК, полученных в разных лабораториях.Важно контролировать МНО (не реже одного раза в месяц, а иногда и два раза в неделю), чтобы убедиться, что уровень варфарина остается в эффективном диапазоне. Если МНО слишком низкое, не удастся предотвратить образование тромбов, но если МНО слишком высокое, существует повышенный риск кровотечения. Вот почему тем, кто принимает варфарин, необходимо так часто сдавать кровь на анализ.
В отличие от большинства лекарств, которые вводятся в фиксированной дозе, дозировка варфарина корректируется в соответствии с результатами анализа крови INR; поэтому доза обычно меняется со временем.Таблетки кумадина / варфарина бывают разных цветов, и каждый цвет соответствует разной дозе (см. Рисунок ниже).
Разница между фирменными и генерическими лекарствами
Предполагается, что непатентованные препараты обладают такой же дозировкой, терапевтическим действием, способом введения, побочными эффектами и силой действия, что и исходное лекарство. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США требует, чтобы все дженерики были такими же безопасными и эффективными, как и патентованные лекарства.
Дженерики часто дешевле своих фирменных аналогов, потому что производители дженериков не понесли расходов на разработку и маркетинг нового лекарства.В Соединенных Штатах законы о товарных знаках не позволяют непатентованным лекарствам выглядеть точно так же, как фирменное лекарство; однако в непатентованном лекарстве должны быть те же активные ингредиенты. В случае кумадина (брендовый продукт) и варфарина (общий продукт) производители попытались сохранить цвета, соответствующие силе действия таблеток. Цель состоит в том, чтобы позволить пациенту определить дозу с цветовой кодировкой и предотвратить путаницу или ошибки. Поэтому, если цвет или доза выданной таблетки отличается от ранее принятой таблетки, пациент должен немедленно уведомить фармацевта, выдающего лекарство, или поставщика медицинских услуг.
В 2006 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов выпустило рекомендацию в области общественного здравоохранения для медицинских работников и потребителей о том, что рецепты, выписанные в США за границей, могут давать пациентам неправильный активный ингредиент для лечения их состояния здоровья. Некоторые одобренные FDA продукты имеют те же торговые марки, что и лекарственные препараты, продаваемые за пределами США, но содержат совершенно другие активные ингредиенты. Таким образом, пациенты, которые выписывают рецепты в США за границей, путешествуя или онлайн, должны проявлять осторожность и бдительность.Мы советуем жителям США не покупать лекарства в зарубежных интернет-аптеках. В иностранных лекарствах могут использоваться идентичные или потенциально сбивающие с толку торговые наименования продуктов с активными ингредиентами, которые отличаются от лекарств США. Варфарин имеет множество зарубежных торговых марок (Таблица 1). Пациенты, которые выписывают рецепты за границей, должны гарантировать точность и качество отпускаемых лекарств.
Варфарин следует принимать точно в соответствии с предписаниями.
Никогда не увеличивайте и не уменьшайте дозу, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом.Если вы пропустили или забыли принять дозу, обратитесь за советом к своему лечащему врачу.
Иностранные торговые марки варфарина
Страна | Зарубежное наименование варфарина |
Австралия | Варфарин, Мареван |
Канада | Апо-Варфарин |
Индонезия | Симарк-2 |
Португалия | Варфайн |
Испания | Альдокумар |
Таиланд | Бефарин, Мафоран, Фаргем |
Турция | Орфарин |
Венесуэла | Анасмол, Кумар |
Побочные эффекты
Основными осложнениями, связанными с варфарином, являются свертывание крови из-за недостаточной дозы или кровотечение из-за чрезмерной антикоагуляции.Самое серьезное кровотечение — желудочно-кишечное или внутримозговое. Чрезмерное кровотечение может возникнуть в любой части тела, и пациенты, принимающие варфарин, должны сообщать своему врачу о любых падениях или несчастных случаях, а также о признаках или симптомах кровотечения или необычных синяков.
Признаки необычного кровотечения включают:
- кровотечение из десны,
- кровь в моче,
- стул с кровью или темный цвет,
- кровотечение из носа, или
- рвота кровью.
Необычная головная боль или более сильная, чем обычно, головная боль может сигнализировать о внутримозговом кровотечении.
Когда звонить вашему поставщику медицинских услуг
При появлении следующих признаков кровотечения немедленно позвоните в службу 911 или своему врачу:
- Сильная головная боль, спутанность сознания, слабость или онемение
- Откашливает большое количество ярко-красной крови
- Рвота кровью
- Непрекращающееся кровотечение
- Ярко-красная кровь в стуле
- Падение или травма головы
- Сильная или необычная головная боль
Некоторые простые изменения для снижения риска кровотечения при приеме варфарина включают следующее:
- Используйте зубную щетку с мягкой щетиной
- Нить с вощеной нитью вместо восковой нити
- Брейтесь электрической бритвой, а не лезвием
- Будьте осторожны при использовании острых предметов, например ножей и ножниц
- Избегайте действий, которые могут привести к падению или травме (например,г., контактные виды спорта)
Варфарин и образ жизни
Изменения в повседневной жизни могут повлиять на INR. Важно знать, что можно и чего нельзя делать при терапии варфарином.
Беременность
Варфарин не рекомендуется при беременности. Женщина, которая забеременела или планирует забеременеть во время терапии варфарином, должна немедленно уведомить своего лечащего врача.
Хирургия / стоматологические и другие медицинские процедуры
Важно сообщить всем вашим лечащим врачам, что вы принимаете варфарин.Если вам предстоит операция, стоматологическое лечение или другие медицинские процедуры, возможно, вам придется прекратить прием варфарина.
Путешествие
Проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы собираетесь путешествовать. Во время путешествия важно всегда носить с собой лекарства. Не кладите лекарства в зарегистрированный багаж.
Общие правила, которые можно и нельзя делать
Что делать | Чего нельзя делать |
Обязательно следите за признаками и симптомами кровотечения. | Никогда не удваивайте дозу, потому что вы пропустили дозу. |
Сообщите своему врачу, если вы заболели или получили травму. | Не принимайте новые лекарства, травы или добавки, не посоветовавшись со своим врачом. |
Принимайте варфарин точно в соответствии с предписаниями. | Не изменяйте дозу варфарина, не посоветовавшись с врачом. |
Сообщите всем, кто оказывает вам медицинскую или стоматологическую помощь, что вы принимаете варфарин. | |
Записывайтесь на анализы крови. |
Варфарин взаимодействует с другими лекарствами
Пациентам, принимающим варфарин, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом перед приемом любых новых лекарств, в том числе безрецептурных (без рецепта), лекарственных трав, витаминов или любых других продуктов. Многие лекарства могут изменять эффективность варфарина, что приводит к слишком высокому или слишком низкому МНО.Некоторые из наиболее распространенных безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен (торговая марка Advil) и напроксен (торговая марка Aleve), усиливают антикоагулянтный эффект варфарина и увеличивают вероятность опасного кровотечения.
Варфарин взаимодействует с алкоголем и некоторыми продуктами питания
- Алкоголь — Прием алкоголя может повлиять на метаболизм варфарина в организме. Пациентам, получающим терапию варфарином, следует избегать ежедневного употребления алкоголя. Время от времени следует ограничивать употребление алкоголя не более чем 1-2 порциями.Это означает, что в среднем один-два напитка в день для мужчин и один напиток в день для женщин. (Напиток — это одна бутылка пива на 120 унций, 4 унции вина, 1,5 унции крепких спиртных напитков или 1 унция крепких спиртных напитков). Антиагрегантный эффект алкоголя увеличивает риск сильного кровотечения, даже если МНО остается в пределах целевого диапазона.
- Продукты питания — Некоторые продукты могут влиять на эффективность варфарина. Самый важный момент, о котором следует помнить, — это есть то, что вы обычно едите, и не вносить каких-либо серьезных изменений в свой рацион, не связавшись с вашим лечащим врачом.
- Витамин K — Употребление в пищу большего количества продуктов, богатых витамином K, может снизить PT и INR, делая варфарин менее эффективным и потенциально увеличивая риск образования тромбов. Пациенты, принимающие варфарин, должны стремиться съедать относительно одинаковое количество витамина К каждую неделю. Наибольшее количество витамина К содержится в зеленых и листовых овощах, таких как брокколи, салат и шпинат. Необязательно избегать этих продуктов; однако важно стараться поддерживать постоянное количество потребляемого витамина К.Загрузите наше краткое справочное руководство по продуктам с высоким и низким содержанием витамина К. (PDF)
Медицинское удостоверение личности ношения
Те, кто принимает варфарин в течение длительного времени, должны постоянно носить браслет с предупреждением о медицинском обслуживании, ожерелье или аналогичный ярлык с предупреждением. Если происходит несчастный случай, и человек слишком болен, чтобы общаться, бирка с медицинским предупреждением поможет спасателям оказать надлежащую помощь. Предупреждение должно включать список основных заболеваний и причину, по которой необходим варфарин, а также имя и номер телефона контактного лица в экстренных случаях.
Где получить дополнительную информацию
Ваш лечащий врач — лучший источник информации для вопросов и проблем, связанных с вашей медицинской проблемой. Поскольку нет двух абсолютно одинаковых пациентов, а рекомендации могут отличаться от одного человека к другому, важно обратиться за советом к поставщику, который знаком с вашим индивидуальным состоянием.
7 шагов по снижению риска инсульта
Последние годы человека следует провести привязанным к боевому стулу рыболова, сражаясь с черным марлином, не привязанным к кровати в доме престарелых, страдающим недержанием и неспособным говорить.
Но последнее — вероятный сценарий, если вы один из примерно 600 000 американцев, у которых в этом году случится инсульт.
«Ваш шанс умереть составляет 20 процентов, но у вас есть шанс стать инвалидом на 40 процентов и на 25 процентов — на тяжелую инвалидность», — говорит Дэвид Спенс, доктор медицины, директор центра профилактики инсульта в Исследовательском институте Робартса в г. Канада.
Ишемический инсульт — тип, которым страдает большинство мужчин — возникает, когда артерия, ведущая к мозгу, блокируется артериальной бляшкой, которая оторвалась и стала причиной образования тромба.Фактически, это похоже на сердечный приступ, только вместо того, чтобы клетки сердца умирают от недостатка крови, клетки мозга запускают тысячи клеток мозга. Возможно парализует половину вашего тела. Или невнятная речь. Или ввергнуть вас в дряхлость.
Но «мозговая атака» не неизбежна.
«От 50 до 80 процентов инсультов можно предотвратить», — говорит Дэвид Виберс, доктор медицины, профессор неврологии в клинике Мэйо и автор книги «На всю жизнь без инсульта». «Сделать простой выбор в 25, 35 или 45 лет может иметь огромное значение в предотвращении инсульта, когда вам 60, 70 или 80 лет.«
Нанесите ответный удар с помощью этих семи стратегий.
Swallow Nature’s Blood Thinner
Исследователи из Университета Лома Линда обнаружили, что мужчины, которые выпивали пять или более стаканов воды в день, снижали риск инсульта на 53 процента по сравнению с парнями, которые выпивали менее трех стаканов. Вода помогает разжижать кровь, что, в свою очередь, снижает вероятность образования сгустков, объясняет Джеки Чан, доктор П.Х., ведущий автор исследования.
Но не глотайте лишнюю воду сразу.«Чтобы кровь оставалась жидкой, нужно пить воду в течение дня, начиная с стакана или двух утром», — добавляет доктор Чан.
Глоток без соды
Если только это не диетические продукты. Исследователи из Университета Лома Линда также обнаружили, что мужчины, которые пили большое количество жидкости, кроме воды, на самом деле имели более высокий риск инсульта — на 46 процентов выше.
Одна из теорий состоит в том, что сладкие напитки, такие как сода, вытягивают воду из кровотока, делая кровь густой.
Другим объяснением может быть повышение уровня триглицеридов, вызванное употреблением жидкого сахара.«Повышенный уровень триглицеридов — любой уровень выше 150 — является фактором риска артериальных заболеваний», — говорит Дэниел Фишер, доктор медицины, доцент Медицинской школы Нью-Йоркского университета.
Подсчитайте до 3
Возможно, вы только что снизили риск инсульта.
В исследовании, опубликованном в журнале Stroke, исследователи отметили, что из 2100 мужчин у тревожных парней в три раза больше шансов получить смертельный ишемический инсульт, чем у более спокойных мужчин. «Беспокойство вызывает хроническое перепроизводство дофамина, нейромедиатора, который регулирует мозговой контроль кровообращения», — говорит Эрнест Фридман, M.D., профессор психиатрии в Западном резервном университете Кейса.
Счет до трех — или каким-либо другим способом обуздать свой мчащийся разум — помогает стабилизировать уровень серотонина, противоядия от избытка дофамина, — говорит доктор Фридман.
Задержи дыхание
По крайней мере, когда ты рядом с курильщиком. Исследователи из Оклендского университета обнаружили, что вероятность инсульта у людей, подвергающихся пассивному курению, на 82 процента выше, чем у тех, кто никогда не вдыхает.
Похоже, что окись углерода способствует образованию сгустков, взаимодействуя с оксидом азота, биохимическим веществом, расслабляющим кровеносные сосуды.«Чтобы избавиться от угарного газа после ночи в баре, вам нужно подышать свежим воздухом около 8 часов. Но большая часть угарного газа выйдет из вашего тела в течение первого часа», — говорит Лоуренс Фехтер, доктор философии, профессор токсикологии Университета Оклахомы.
Итак, по дороге домой не забудьте опустить окна машины и начать всасывать чистый воздух.
Beat Homocysteine
Исследования показывают, что люди с высоким уровнем этой аминокислоты в крови более склонны к инсульту, чем люди с низкими показателями.Дополнительный фолиевая кислота поможет снизить риск, но только для некоторых людей. «От пятидесяти до 60 процентов не ответят на лечение более низким уровнем гомоцистеина», — говорит Сет Дж. Баум, доктор медицины, медицинский директор Медицинского института разума и тела, филиала Гарварда.
Доктор Баум рекомендует 1000 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты, плюс 25 миллиграммов (мг) витамина B6, 1000 мкг B12 и 1800 мг аминокислоты N-ацетил-цистеина (NAC). «С добавками фолиевой кислоты, B6, B12 и NAC почти у всех будет нормальный уровень гомоцистеина», — говорит д-р.Баум.
Возьмите добавки с железом
Аэробные упражнения — это лекарство от инсульта. Не можете бегать или ездить на велосипеде, чтобы спасти свою жизнь? Потом поднимите. «Регулярные тренировки с отягощениями снижают кровяное давление, повышают уровень холестерина ЛПВП, снижают холестерин ЛПНП и уменьшают липкость крови», — говорит Джерри Джадд Прайд, доктор медицины, физиотерапевт из больницы Сидарс-Синай в Лос-Анджелесе.
Если вы еще не тренируетесь с отягощениями, попробуйте программу Американской кардиологической ассоциации: поднимайте тяжести два или три раза в неделю, воздействуя на основные группы мышц.Для каждого из следующих вариантов выберите вес, который вы можете поднять не более 8-12 раз, и выполните один подход на утомление: жим лежа, жим от плеч, разгибание на трицепс лежа, сгибание бицепсов, тяга сидя, тяга вниз, скручивания, приседания, румынский становая тяга и подъем на носки.
Никогда не пропустите еще одну прививку от гриппа
Считайте это своего рода вакциной от инсульта. Французские исследователи обнаружили, что люди, которые получали прививку от гриппа каждый год в течение 5 лет до исследования, были на 42 процента менее подвержены инсульту, чем те, кто этого не сделал.«Хронические инфекции и возникающее в результате воспаление могут вызвать повреждение артерий и увеличить риск образования тромбов», — говорит Пьер Амаренко, доктор медицины, автор исследования.
А лучшее время, чтобы застрять? Первая неделя ноября. Это потому, что большинство эпидемий гриппа начинается в декабре, и для того, чтобы прививка сработала, требуется около 2 недель, — говорит Роберт Белше, доктор медицины, директор центра вакцинации в Университете Сент-Луиса.
Билл Готтлиб Билл Готтлиб — автор книги «Новые выборы в естественном исцелении» (Rodale, 1995), из которой была взята эта статья.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Антикоагулянтов | Фонд «Сердце и инсульт»
Что такое антикоагулянты?
Эти препараты также называют «разжижителями крови». На самом деле они не разжижают вашу кровь. Но они могут помочь предотвратить образование сгустков.
Антикоагулянты включают:
- апиксабан (Eliquis)
- дабигатран (прадакса)
- эдоксабан (ликсиана)
- ривароксабан (Ксарелто)
- варфарин (кумадин)
Будьте внимательны:
- Общие имена перечислены первыми.
- Канадские торговые марки указаны в скобках.
- В этот список включены не все торговые марки.
- Если вашего рецепта нет в списке, обратитесь к фармацевту за дополнительной информацией.
Как они работают?
Сгустки крови (или коагулируют) для остановки кровотечения. Попадание сгустков в кровеносные сосуды может вызвать сердечный приступ или инсульт. Антикоагулянты предотвращают образование тромбов. Они не могут разбивать уже образовавшиеся сгустки. Но они могут предотвратить увеличение размеров существующих сгустков
Разжижители крови принимают человек:
- с искусственными клапанами сердца
- с мерцательной аритмией (нерегулярным сердцебиением)
- , перенесшие сердечный приступ
- с сердечными заболеваниями, такими как кардиомиопатия
- , подверженные риску образования тромбов
Послушайте Dr.В этих видеороликах Пол Дориан и доктор Джефф Нагге рассказывают о препаратах, разжижающих кровь, о тестировании МНО (если вы принимаете варфарин) и о здоровом питании во время приема варфарина.
Операции и другие процедуры
Как мне их взять?
Антикоагулянты можно принимать в виде таблеток, вводить инъекционно или капельно.
- Варфарин — таблетка.
- Его полный эффект проявляется через два или три дня.
- Гепарин вводится внутривенно или инъекционно.
- Вступает в силу очень быстро.
Есть ли взаимодействия?
Некоторые лекарства могут мешать правильному действию сердечного лекарства. Они могут даже вызвать другие проблемы со здоровьем.
Разжижители крови могут изменить ваш распорядок дня.
Вам могут потребоваться регулярные анализы крови.
- Это позволит убедиться, что ваша кровь не слишком жидкая (что может привести к кровотечению) или слишком густая (что может привести к образованию сгустков).
Постарайтесь не порезаться.
- Используйте электробритву и зубную щетку с мягкой щетиной.
- Нить аккуратно.
- Надевайте перчатки во время работы в саду.
Избегайте больших порций темных листовых овощей. В том числе:
- Капуста, листовая капуста или свекла, шпинат и брюссельская капуста.
Не принимайте лекарства вместе с грейпфрутовым соком.
Разжижители крови взаимодействуют со многими распространенными лекарствами. Всегда сообщайте своему врачу или фармацевту о любых других лекарствах, которые вы принимаете.К ним относятся:
- рецептов
- безрецептурных препаратов
- ингаляторы
- кремы или мази
- безрецептурные или натуральные продукты для здоровья
- альтернативные методы лечения
- витаминов, минералов или пищевых добавок
- лечебные травы
- гомеопатические препараты
- народных средства, например китайских лекарств
- пробиотики
- аминокислоты или незаменимые жирные кислоты
Есть ли побочные эффекты?
Поскольку антикоагулянты задерживают свертывание крови, их самым большим побочным эффектом является нежелательное кровотечение.
Когда обращаться к врачу: Может возникнуть кровотечение из десен, мочевыделительной системы или кишечника. Вы можете не осознавать, что у вас кровотечение. Будьте начеку:
- розовый в раковине при чистке зубов или бритье
- Рвота с кровью или похожей на кофейную гущу
- розовая или коричневая моча (моча)
- табурет красный или черный
- кровотечение из носа
Слушайте свое тело. Сообщите своему врачу, если вы испытываете какие-либо признаки инсульта, кровотечения или дискомфорта.
Способы уменьшения этих побочных эффектов:
- Избегайте курения.
- Ограничьте употребление алкоголя.
- Сообщите своему стоматологу, что вы принимаете это лекарство. перед чисткой зубов или другой работой.
- Если вам нужна операция (даже простая процедура), расскажите хирургу о лекарствах.
- Рассмотрите возможность отсрочки несущественных стоматологических или медицинских процедур.
Если у вас есть побочные эффекты, поговорите со своим фармацевтом или врачом.
Изменения образа жизни
Выбор здорового образа жизни может помочь вам справиться с сердечными заболеваниями. Получите практические советы и рекомендации от экспертов Heart & Stroke о том, как стать здоровым. Узнайте, как:
Поговорите со своим врачом об изменениях образа жизни, которые принесут вам наибольшую пользу.
Связанная информация
Ваш лечащий врач или фармацевт — ваши лучшие источники информации. Вы также можете узнать больше о лекарствах на любом из этих надежных сайтов.
Health Canada — Drugs and Health Products
Предоставляет канадцам медицинскую информацию, необходимую для поддержания и улучшения своего здоровья.
Подробнее о:
Ваше министерство здравоохранения также предлагает ресурсы здравоохранения в вашей провинции или территории. Например, программа MedsCheck Онтарио предоставляет бесплатные консультации фармацевтов. На веб-странице Senior Healthcare в Британской Колумбии представлена информация о важных программах здравоохранения.
Страхование лекарств
Ученые нашли более безопасный способ получения гепарина, разжижающего кровь, — ScienceDaily
Впервые ученые открыли способ получения гепарина, разжижающего кровь, с использованием человеческих клеток в лабораторных условиях.Новый метод может предложить более безопасную альтернативу существующим методам производства гепарина, основанным на побочных продуктах животного происхождения, таких как кишечник свиней, которые в основном поступают из Китая.
Сотни пациентов в США испытали побочные реакции, и по крайней мере 81 человек умер в результате заражения, обнаруженного в гепарине китайского происхождения за последние годы, что побудило Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США опубликовать предупреждения об импорте и широкомасштабные отзывы.
«Когда мы начали это исследование, мы были очень удивлены тем, что в этом веке люди все еще будут использовать животный экстракт для производства лекарства», — сказал Джон Уайтлок, доктор философии.D., руководитель Высшей школы биомедицинской инженерии Университета Нового Южного Уэльса, возглавлявший исследовательскую группу. «Мы изучили, как наши клетки естественным образом вырабатывают гепарин в нашем организме, взяли этот ген и выразили его в клетках в лаборатории. В результате получился натуральный продукт, который не является синтетическим, что делает его более безопасным, чем материал животного происхождения «.
Whitelock представит исследование на Ежегодном собрании Американского общества биохимии и молекулярной биологии во время экспериментальной биологии 2016.
Гепарин — это разжижающий кровь препарат, обычно используемый для предотвращения образования тромбов у пациентов, подвергающихся хирургическому вмешательству или диализу. По оценкам, только в США ежегодно 12 миллионов пациентов получают гепарин. Лекарство, открытое в 1916 году и одно из старейших, до сих пор широко используемых, включено в Список основных лекарственных средств Всемирной организации здравоохранения и представляет собой многомиллиардный мировой рынок.
Подавляющее большинство гепарина, используемого сегодня, поступает из сложной цепочки поставок, базирующейся в Китае, где неочищенная форма препарата производится с использованием экстрактов из кишечника свиней или ткани легких крупного рогатого скота.Случаи заражения были связаны с ненадлежащим обращением с тканями животных и преднамеренной фальсификацией.
Метод, разработанный Уайтлоком и его коллегами, полностью исключает использование тканей животных. Воспользовавшись естественной способностью нашего организма вырабатывать гепарин, исследователи заставили выращенные в лаборатории клетки почек человека увеличить экспрессию гена серглицина, который, как считается, отвечает за выработку гепарина. Затем они проверили разжижающие кровь свойства полученного вещества.
«Честно говоря, мы были удивлены тем, что вообще был антикоагулянтный эффект», — сказал Уайтлок. «Люди в этой области работают с серглицином более 20 лет, и обычно вы получаете своего рода гепаринового« кузена », но не настоящий гепарин. Это было большим источником разочарования, и наше исследование является важным шагом на пути к альтернативе. источник гепарина, который может иметь явные преимущества для безопасности пациентов ».
Сложность производства гепарина из клеток человека проистекает из того факта, что гепарин представляет собой углевод, структурно сложный сахар, тогда как большинство лекарств, производимых из клеток, представляют собой белки, которые сильно отличаются по структуре.Это исследование представляет собой первый случай, когда исследователям удалось побудить человеческие клетки производить лекарство, содержащее только углеводы.
Исследование также проливает свет на загадку, которая на протяжении большей части истории препарата ставила в тупик исследователей гепарина. Поколения химиков пытались создать гепарин без использования тканей животных, имитируя точную химическую структуру углеводов; однако гепарин животного происхождения остается более эффективным, чем эти искусственные формы. Исследование Уайтлока показывает, что гепарин, продуцируемый человеческими клетками, имеет естественную изменчивость — небольшие изменения в структуре углеводов, которые дают более разнообразную биологическую смесь, чем то, что было бы произведено в химической лаборатории.
«Гепарин — очень важный препарат, который неправильно понимали последние 100 лет», — сказал Уайтлок. «Люди думали, что для достижения эффекта нужна определенная структура, но наше исследование показывает, что нам действительно может потребоваться немного естественных вариаций, чтобы получить действительно хороший клинический результат».
Следующие шаги команды — усовершенствовать сконструированные клетки для увеличения количества и эффективности производимого ими гепарина. Уайтлок считает, что гепарин, полученный с помощью нового метода, может появиться на рынке в течение 10-15 лет, хотя он предупредил, что препарат, вероятно, будет дороже, чем традиционный гепарин животного происхождения из-за эффекта масштаба, который уже встроен в существующую цепочку поставок.