Лечение банками в домашних. Банки при простуде: противопоказания. Что такое «банки»

Кашель лечится не только лекарственными препаратами. Мучительный приступ можно устранить и народными средствами, например, с помощью использования медицинских банок. Это эффективное средство для борьбы с простудой, которое было известно древним египтянам. Об этом свидетельствуют археологические находки и расшифрованные иероглифы. Рецепт использования целебных сосудов знали и древние китайские целители, которые для их производства использовали бамбук и керамику.

По сравнению с другими методами терапии применение банок имеет ряд положительных особенностей.

• Улучшает микроциркуляцию крови в коже и во внутренних органах.
• Способствует повышению иммунитета.
• Стимулирует обменные процессы в тканях.
• Ускоряет регенерацию клеток.
• Снижает болевые ощущения в груди.
• Облегчает течение болезни.
• Помогает снять кашлевой приступ.
• Не вызывает побочных эффектов.
• Процедура доступная и простая, так как основана на простых законах физики.
• Гармонично сочетается с другими видами лечения.

Манипуляции проводят при воспалительных процессах легких и бронхов — в период перехода сухого кашля в продуктивную форму.

Технология применения методики направлена на создание вакуума между кожей и банкой. Для этого в медицинский сосуд на несколько секунд помещают подожженный фитиль, предварительно смоченный спиртом. Кислород сгорает в замкнутом пространстве. Банка прилипает к кожной поверхности и сжимает ее. Происходит разрыв капилляров и приток крови к нужной части тела усиливается.

Как правильно ставить банки от простуды

Способ установки целебных банок зависит от материала, из которого они изготовлены. В медицинской промышленности выпускают два вида изделий.

• Стеклянные — классический вариант.
• Силиконовые — современный вариант, так как предметы изначально применялись для массажа.

Чтобы правильно поставить банки на спину при простуде, нужно выполнять определенный порядок действий.

Инструкция применения емкостей из стекла.

1. Чистые стеклянные банки проверяют на наличие дефектов. При малейших повреждениях сосуд использовать нельзя.
2. Пациента укладывают на живот. Поверхность при этом должна быть твердой.
3. Спину смазывают кремом, массажным маслом или вазелином. Такие манипуляции обеспечивают свободное перемещение банок по поверхности кожи.
4. Делают фитиль из пинцета, шпателя или вязальной спицы.
5. Конец фитиля обматывают ватой.
6. Волоконную массу смачивают спиртом, поджигают.
7. Банку держат под углом 45 0 С.
8. Фитиль помещают в емкость на 2-3 секунды, не дольше, чтобы не причинить вред пациенту. В противном случае есть вероятность того, что банка лопнет или вызовет ожог на коже.
9. Действовать нужно быстро: сосуд прикладывают к выбранному месту в области бронхов и легких.
10. Соседние банки ставят на расстоянии 3-4 см друг от друга.
11. Пациента укутывают теплым одеялом.
12. Стеклянные изделия убирают через полчаса.
13. Приспособления снимают осторожно: поддевают пальцами и пропускают в банку воздух.
14. После процедуры спину смазывают кремом.

Инструкция использования силиконовых банок.

• Спину больного обильно смазывают любым жирным веществом.
• Приспособление из силикона сжимают двумя пальцами посередине, прикладывают к нужному месту.
• Фиксация банки зависит от силы сдавливания.
• Продолжительность первой процедуры составляет 2 минуты.
• Время постепенно увеличивают до 10-12 минут.
• Промежуток между лечебными мероприятиями составляет от 36 до 48 часов.
• Изделия при новой процедуре желательно ставить на разные участки тела.
• Если появляются синяки, то они проходят через полмесяца.

Банки при простуде используют в разном количестве. Все зависит от возраста пациента. Взрослым людям полагается от 10 до 16 банок за одну процедуру, ребенку —

Ограничения по использованию банок

Несмотря на то, что банки от кашля приносят пользу, их категорически нельзя использовать в следующих случаях.

• Болезни сердца.
• Диагностированная онкология.
• Кожные заболевания.
• Недостаток веса.
• Гнойные воспаления органов дыхания.
• Ранние сроки беременности.
• Болезни крови.
• Туберкулез легких.
• Нервное напряжение.
• Повышенная температура тела — от 37,5 0 С.
• Банки для детей от кашля рекомендуют применять с 12 лет при нормальном физическом развитии. До этого возраста процедура противопоказана.
• Банки нельзя ставить на позвоночник. Их располагают рядом — на расстоянии 3-4 см.

Баночный массаж — эффективное средство от простуды

При простуде, сопровождающейся кашлем, полезно делать баночный массаж. Для этого нужно использовать одну стеклянную или силиконовую емкость. Специалисты отдают предпочтение последнему варианту, так как он позволяет регулировать интенсивность создаваемого вакуума. Лечебная процедура требует выполнения следующих действий.

1. Спину больного разогревают массажными движениями с помощью варежки или мочалки.
2. Смазывают кремом или массажным маслом.
3. Устанавливают вакуумную банку. Двумя такими предметами действовать неудобно.
4. Емкость ритмично вращают, передвигаясь снизу вверх, по линиям движения лимфы. В процессе массажа не нужно долго обрабатывать один участок. Сосуд постоянно перемещают по поверхности, возвращаясь на прежнее место. Можно делать движения от плеч по направлению к лопаткам.
5. Банка оставляет красный цвет, вызывает небольшую боль.
6. Процедура длится 8-10 минут.
7. Пациента укутывают и оставляют в тепле на полчаса. Он должен хорошо пропотеть. Врачи советуют много пить во время обертывания минеральную воду или зеленый чай.
8. Баночный массаж поводят чрез день или два. Наибольший эффект достигается при комнатной температуре +18 0 С.
9. Общий курс лечения зависит от особенностей кожи и общего состояния человека.

Баночный массаж способствует выведению из легких и бронхов болезнетворной жидкости, облегчает дыхание. Древняя методика по-прежнему используется в официальной медицине. Она помогает быстрее справиться с простудой и мучительным кашлем.

Сейчас, постепенно, лечение кашля банками отходит в прошлое. Почему же раньше медицинскими банками эффективно лечили простудные заболевания, бронхиты , невралгии, и болезнь отступала, эффективное лечение работало? Между прочим, еще несколько десятилетий назад этот метод лечения простудных заболеваний был столь же популярен, как и горчичники . Лечить воспаления органов дыхания подобным образом мало кто решается, и лишь потому, что не знают, как на спину ставить банки , чтобы не навредить. На самом деле, у данного метода постановки медицинских банок имеются противопоказания, но при правильном подходе эффект того стоит: простуда быстро отступит и больной пойдет на поправку.

Рассмотрим информацию о том, как правильно ставить банки на спину при кашле и не только при нем – ребенку и взрослому человеку, на сколько их можно ставить. Видео, в конце публикации, по данному вопросу поможет Вам избежать возможных ошибок.

Ставить банки, если эффективно, то почему?

Настоящая методика эффективна за счет создания вакуума. Во время постановки банок кожа втягивается в их пространство, тем самым улучшая кровообращение в зоне применения. Ткани получают необходимое питание, происходит отток лимфы, проходит боль, восстанавливаются иммунные процессы.

Место, где кожа втянулась в банку, начинает усиленно снабжаться кислородом и другими питательными веществами. Благодаря таким биохимическим реакциям ускоряются обменные процессы, в результате которых возобновляется иммунная защита.

Если банками выполнять вакуумный массаж, то можно добиться нормализации упругости и эластичности кожи, а также повысить тонус мышечной системы.

Какие медицинские банки бывают?

В аптечной сети не так давно стали появляться банки, изготовленные из современных материалов. Можно приобрести стеклянные банки из качественного закаленного стекла, объемом в 30–70 мл. Постановка таких банок производится обязательно с применением огня.

Также в продаже имеются и полимерные банки, которые устанавливаются без подручных средств путем сжатия и прикладывания к нужной зоне.

Есть также стеклянные банки с резиновым баллоном. Принцип их действия идентичен с полимерными банками.

Какие бы банки пациент не приобрел в аптеке, главное, что надо знать, когда вакуумный метод будет полезным, а в каких может принести вред. У многих больных сложилось мнение, что банки на спину ставят только при кашле, но это не так. Перед тем как перейти к вопросу о самой методике проведения баночной терапии, давайте ознакомимся с показаниями и противопоказаниями к постановке банок.

Когда лечение банками полезно

Помимо лечения при простудных заболеваниях дыхательной системы, когда воспалительные явления и высокая температура остались позади, медицинские банки успешно применяются при лечении некоторых других заболеваний. Как же на спину ставить банки и почему это полезно? Эти специальные вакуумные сосуды эффективны при воспалительных заболеваниях мышц, нервов, миозите, радикулите, межреберной невралгии.

Физиотерапевтическая процедура с их применением помогает справиться с головной болью либо когда надо повысить артериальное давление.

При кашле

Актуальный метод лечения, но только при условии, что наступила стадия отхождения мокроты. Сухой кашель, которым характеризуется начальная стадия простудного заболевания, является противопоказанием для применения медицинских банок в качестве вспомогательного средства лечения. При мокром же несколько проведенных процедур способны значительно улучшить положительную динамику течения заболевания и ускорить выздоровление. Ставят их при кашле на спину не менее пяти штук за один раз, а повторяют процедуру через день.

При бронхите

С осторожностью и только после консультации с лечащим врачом следует применять медицинские банки тем, кому поставлен такой диагноз. Лишь позже, когда заболевание пройдет острую фазу, допускается применение банок вместе с антибактериальной терапией. Зная, как ставить банки при бронхите, легко провести этот этап лечения в нужное время и заметно улучшить состояние:

Положительный эффект их использования при бронхите направлен на разжижение слизи, которая вызывает приступы мучительного кашля.

Правильно поставленные банки снимут болезненные ощущения, расширят сосуды, активизируют энергетические процессы, одновременно оказывая отвлекающее действие.

При остеохондрозе

Применяются как дополнительное средство, которое помогает снизить степень проявления симптомов заболевания. Медицинские банки снимают мышечные спазмы путем активизирования метаболизма клеток. Другим полезным свойством этого метода при лечении остеохондроза считается расслабляющий эффект. Улучшая кровообращение, эти медицинские инструменты лечения выведут токсины, повысят эластичность мышц, ускорят процесс регенерации клеток.

При пневмонии

Воспаление легких представляет собой сложное и опасное заболевание. Локализация, очаги, возбудители – все влияет на картину протекания пневмонии, для лечения которой обязательно применяются антибиотики . Банки же могут применяться только как вспомогательные средства, часто врачи запрещают использовать их, чтобы не усугубить протекание серьезного недуга. Самостоятельное решение о применении банок грозит необратимыми процессами вплоть до гангрены или разрыва легочной ткани, поэтому требуется обязательная консультация у врача.

В каких случаях лечебные банки принесут пользу?

Существует ряд заболеваний и отдельных симптомов, при которых постановка банок ускорит выздоровление, они следующие:

1. бронхопневмония;
2. бронхит;
3. трахеобронхит;
4. пневмония;
5. плеврит;
6. кашель при различных патологиях дыхательной системы;
7. радикулит;
8. миозит;
9. невралгия;
10. другие.

Банки разрешено ставить вне острого периода заболевания, когда температура тела не превышает 37,3 градусов, и только с разрешения врача.

Противопоказания к применению

Ставить банки при кашле, как и горчичники, следует с осторожностью, соблюдая разрешенные зоны. Нельзя распределять банки по ходу позвоночника, в области сердца и груди (у женщин), зоне почек.

1. высокой температуре тела;
2. в острый период заболевания;
3. онкопроцессах;
4. тромбозе;
5. пороке сердца;
6. тубинфекции;
7. сердечной недостаточности;
8. патологии крови;
9. склонности к кровотечениям;
10. гипертонии;
11. чрезмерном образовании родинок;
12. иммунодефицитных состояниях.

Неблагоприятными зонами для установки банок считаются травмированные участки кожи, ее изменения в виде бородавок , жировиков, атером и других патологий.

Если пациент плохо переносит процедуру, например, больному становится дурно, жарко , учащается пульс, кружится голова, тошнит, появляется психическое перевозбуждение, то в таком случае вакуумное лечение можно отнести к индивидуальной непереносимости. К противопоказаниям также относят длительность процедуры более 30 минут (банки ставят максимум на 20 минут).

Часто возникает вопрос: «Можно ли ставить банки маленьким детям при кашле, который долго не проходит?». Для малышей, людей преклонного возраста, беременных и лактирующих женщин данная процедура считается противопоказанием.

Запомните, еще раз: Когда нельзя ставить банки

При всех своих полезных свойствах медицинские банки остаются противоречивым методом лечения с рядом противопоказаний. Эффективность приспособлений, которые помогают создавать вакуум, отлично проявляет себя при лечении некоторых видов заболеваний, тогда как при других – это недопустимый метод лечения. Среди противопоказаний, когда применение банок считается нецелесообразным, встречаются следующие:

1. туберкулез,
2. заболевания кожи,
3. повышенная температура, лихорадка,
4. истощение,
5. онкологические заболевания,
6. тромбоз сосудов,
7. сердечная недостаточность,
8. беременность,
9. возраст до 3-х лет.

Методика установки лечебных банок на область спины

Можно ли ставить банки при кашле на грудь? В этом нет надобности, т.к. зона спины наиболее приемлемая область. Сложнее всего ставить стеклянные банки, их постановка требует особых умений. Давайте подробно остановимся на технологии поставки стеклянных банок. Итак, предварительно необходимо подготовить следующие подручные средства:

1. банки из толстого стекла;
2. пинцет;
3. спирт;
4. горелка для медицинских целей;
5. вата;
6. вазелин или другой жир;
7. простынь;
8. полотенце;
9. подушка.

Больного укладывают на кровать или кушетку, застеленную простыней. Положение пациента должно быть головой вниз, т.е. на животе. Для удобства, чтобы 20 минут было удобно лежать, можно подушку обхватить руками.

Спину пациента щедро смазывают жиром (вазелин, крем, или специальными средствами для массажа). Затем устанавливаем горелку, чтобы максимально обезопасить руки от ожога. На пинцет наматывают вату, смачивают ее в спирте, и поджигают.

Когда огонь разгорится, быстрыми движениями вводят фитиль вовнутрь банки, которую наклоняют отверстием вниз. После этого сразу же устанавливают банку на спину. Выполняющий данную процедуру должен проконтролировать качество установки на глаз. Визуально можно проследить, как кожные покровы становятся багровыми и втянутыми в банку.

Если такого эффекта нет – банку лучше переустановить, ведь через несколько минут она, скорее всего, отпадет. Когда все банки займут свои места на спине, пациента укрывают чистой простыней, а сверху прикрывают шерстяным пледом.

Сколько можно держать медицинские банки?

В среднем на данную процедуру уходит от 8 до 12 банок, в зависимости от размера спины. Процедура длится 15 минут. Пациент должен лежать спокойно, не делая лишних движений. Первая процедура по времени составляет не более 10 минут, если пациенту комфортно, то длительность вакуумной терапии постепенно увеличивают до 20 минут.

Когда время терапии подходит к концу, необходимо аккуратно снять банки. Для этого банку слегка отводят в сторону, т.е. чуть наклоняют, при этом пальцами надавливают кожу у самого края соприкосновения спины и стеклянного сосуда. Когда все банки сняты, кожу больного обтирают полотенцем.

Обязательно нужно надеть теплое белье, лечь в постель, и не вставать минимум час. Лучше эту процедуру делать перед сном, чтобы больной мог хорошо прогреться.

При кашле банки ставят до тех пор, пока мокрота практически полностью не покинет трахеобронхиальное дерево, точно ли есть эффект, покажет вторая или третья процедура.

Как ставить банки на спину при бронхите

Полимерные банки и устройства с баллонами, их особенности

К этим видам банок существуют специальные инструкции, и особая подготовка перед использованием не нужна. Следует заметить, что терапевтический эффект от этих устройств слабее, и кожа не так сильно затягивается в пространство рассматриваемых приспособлений.

После съема полимерных банок не остаются такие отчетливые следы как при использовании обычных стеклянных банок с применением огня.

Популярность полимерных банок и их аналогов с баллонами заключается в широком применении данных средств не только для лечения органов дыхания, но и для других целей. Их достаточно часто ставят на различные области человеческого организма, безусловно, только по рекомендации врача.

При каком бы заболевании, или просто при кашле, банки не устанавливались, всегда точно следуйте инструкции по применению.

Как быстро проявляется эффект от банок?

Однозначно на этот вопрос не ответит даже врач. Все зависит от того заболевания с которым нам пришлось столкнуться. Если к примеру мы имеем дело с трахеобронхитом, у пациента появился кашель, температура около 37,2 градусов, то вакуумное лечение может дать эффект буквально с первых процедур.

Когда врачам приходится сталкиваться с явной бактериальной инфекцией – у больного острый бронхит или пневмония, то банки вообще уходят на второй план, ожидая своего часа (периода ремиссии), когда их назначение будет безопасным.

В момент выздоровления банки могут использоваться только в комплексной терапии, т.к. бактериальную флору улучшением кровообращения не победить. В данное лечение обязательно вступают антибактериальные, противовоспалительные, антигистаминные и другие средства.

Запомните: «Ни в коем случае нельзя устанавливать банки при острой пневмонии. Это может повлечь за собой разрывы легочной ткани в определенных слоях».

Зоны для установки банок при кашле и других патологиях

При всех видах кашля, несмотря на то влажный он или сухой, постановка банок производится только на область спины. В редких случаях, чаще у мужчин, задействуют правую часть груди.

При других патологиях выбираются те зоны, где вакуумный метод принесет максимальный эффект без вреда для здоровья. Итак, давайте определим эти зоны с проекцией на симптомы заболеваний:

1. икроножная часть ноги – скудные менструальные выделения;
2. затылок – мигрень, головокружения, обморочные состояния;
3. бедро (задняя часть) – гнойные воспалительные процессы ягодичной области;
4. шея – судорожные проявления;
5. пяточная область – подагра, нарушение менструального цикла ;
6. подбородочная часть лица – стоматологические и лор заболевания;
7. пупок – боли во время менструаций;
8. бедро (внутренняя часть) – геморроидальные узлы, грыжи, подагра;
9. область между лопатками – головные, шейные, плечевые боли;
10. зона под коленом – боли в коленной чашечке;
11. бедро (внешняя часть) – неврологические проблемы.

На представленных зонах в основном проводится вакуумный массаж, ведь банки не «присасывают» на определенное время, а выполняют ими массажные движения.

Особенности вакуумного массажа банками

Вакуумный массаж применяют как при кашле, так и других заболеваниях. Первую процедуру выполняют в течение 5 минут. Затем длительность процедуры постепенно увеличивают, доводя продолжительность лечебного сеанса до 15 минут.

Курс лечения в среднем составляет от 5 до 15 процедур. Чтобы лучше ознакомится с данной методикой лучше просмотреть видео курс, который позволит научиться данной методике в домашних условиях.

После вакуумной процедуры сразу же проводят классический ручной массаж в течение пяти минут. Затем больной отдыхает минимум один час. Постановка банок или массаж должен проводиться только когда человек полностью расслаблен, тогда эффект от лечения будет максимальным.

Следствием комфорта и удобств, которые нам дарит технический прогресс, становятся, подкравшиеся незаметно болезни. В режиме сниженных двигательных нагрузок и однообразных поз, современный человек всё больше жалуется на боли в спине, обнаруживая их на всём протяжении позвоночного столба, от шеи до поясницы. С болью в спине борются разрекламированными мазями, прогреванием, массажем, но мало, кто уже вспомнит, как эффективно ее снимали поставленные банки.

Как правильно выбрать банки для лечебных целей
В уже далекую эпоху тотального дефицита встречались прецеденты использования майонезных и, даже, полулитровых стеклянных банок. Но, говоря о лечении спины, прежде всего следует иметь в виду, банки медицинские. Они отличаются от любой другой стеклотары и размером (до 70мл.), и толщиной закалённого стекла, и утолщенными краями. Обусловлено это тем, что для постановки банок используют огонь на длинном фитиле и чтобы банки не лопнули при воздействии огня, они должны быть толстостенными. Утолщенные края, в свою очередь, не будут повреждать пациенту кожу.

Банки проверены поколениями!
Еще десяток лет назад в назначениях врачей фигурировали медицинские банки. Их ставили медсёстры в стационаре и родственники, постигшие принцип проведения этой процедуры, дома. На самом деле, способ лечения на основе создания разницы давлений, использовался еще древними китайцами, которые ими лечили всё, вплоть до кашля и поноса. Потом банки применялись греками и средневековыми лекарями. В Советском союзе встретить на санаторном пляже отдыхающего с лиловыми кругами на спине было обычным делом.

Почему медицинские банки исчезли из продажи?
В научных кругах появилось мнение, что оттягивание крови и лимфы к поверхности кожи банками вызывает разрывы сосудов, а при пневмонии может, даже, повредить целостность легкого. Массовых случаев зафиксировано не было, но появилось стойкое мнение, что лечение банками не безопасно. В Соединенных Штатах этот вопрос решили, куда более категорично, запретив использование медицинских банок в лечении любых заболеваний вообще. Исчезли стеклянные медицинские банки и с прилавков наших аптек. Правда, появились их аналоги из ПВХ с резиновым баллоном. Возможно это стало простым маркетинговым ходом целью которого стало продвижение нового товара за счёт дискредитации привычного в каждом доме набора домашней аптечки.

Как поставить банки на спину
Если у вас нет для этого противопоказаний, кожные покровы спины не имеют повреждений, сыпи, новообразований, родинок — поставить банки не проблема. Но, поскольку, самому себе банки поставить на спину не реально, стоит подобрать опытного исполнителя, который поможет вам, а не навредит, взявшись выполнить для вас эту процедуру.

Показания к лечению медицинскими банками:

• воспаления нервных корешков при дегенерации межпозвоночных дисков;
  
• миозит;
  
• невралгия;
  
• радикулит;
  
• растяжения и спазмы мышц спины.
  

Лечение медицинскими банками сопряжено с риском для здоровья при следующих заболеваниях и недугах:

• туберкулёзе в любой стадии и кровотечениях;
  
• всех видах новообразований;
  
• сердечной аритмии;
  
• гипертонии третьей степени;
  
• острых инфекционных заболеваниях;
  
• тромбозе сосудов;
  
• высокой температуре или судорогах.
  

Банки нельзя ставить:

• на позвоночник;
  
• область почек;
  
• область сердца;
  
• молочные железы.
  
• на сухую и шелушащуюся кожу.
  

Технология самой процедуры
Необходимо приготовить:

• вазелин;
  
• 96% спирт;
  
• металлический пинцет или спицу;
  
• вату;
  
• банки медицинские;
  
• спички;
  
• полотенце.
  

Пациент принимает положение лёжа, обхватив подушку руками, расслабив мышцы. Исполнитель смазывает ему спину вазелином, делает с помощью ватного тампона и спицы фитиль, обмакнув который в спирт, поджигает. Правой рукой берет банку и, наклонив её, вводит в неё левой рукой пламя фитиля.

Делается это быстро, для того, чтобы не нагрелись края банки, и тут же она устанавливается на поверхность спины. Из-за возникшего вследствие нагрева разрежения внутри банки она создает определенный вакуумный эффект и втягивает кожу в месте установки на 1-3 см. Если банка после установки не держится, то манипуляцию нужно повторить, но уже с другой банкой.

Банки устанавливаются сначала на поверхности не подверженные болевым ощущениям. Одновременно устанавливается до 10-14 банок. Сверху банки накрываются полотенцем и одеялом и действуют до 15 минут. Если банки ставят впервые, время действия сокращается до 3 минут. Болевые ощущения, вызванные процедурой, требуют её прекращения. Снимают банки, прижимая кожу, чтобы впустить в неё воздух. Нельзя использовать любые другие горючие смеси, кроме одеколона, и вместо вазелина — мази с разогревающими свойствами. Завершение процедуры — пребывание в тепле в состоянии покоя. Следующий сеанс допустим, только, через сутки, при этом размещение банок не должно совпадать с предыдущим. Для снятия банки необходимо пальцем одной руки надавить на участок кожи возле банки, а другой рукой отклонить банку в противоположную сторону.

Если вы приобрели банки с резиновыми баллонами?
Такие банки поставить еще проще. Начинаем всё, как было описано выше, но исключаем процесс использования огня. Разница давлений в банке создаётся с помощью резинового баллона. Эффект отсоса крови будет меньшим, поэтому и следы от таких банок будут менее заметны. Зато ими можно эффективно помассировать те места, которые дают болевую реакцию на остеохондроз. Для этого, присосавшуюся банку двигают скользящим движением по болезненной части спины, постепенно двигаясь к очагу воспаления. И так — минут 10, пока кожа не покраснеет. Вакуумный массаж делают раз в сутки до 10 сеансов. Все противопоказания для баночной терапии обязательны и для вакуумного массажа.

Лечебный эффект медицинских банок понятен, если принять во внимание самовосстанавливающиеся силы организма. Ведь, любой синяк на теле как навигатор для самоисцеления — сюда в область обозначенной болезни направляет организм все противоборствующие силы.

Впервые применять банки начали еще в Китае. Китайцы были уверены, что применение банок повышает сопротивляемость организма внешним воздействиям, приносящим вред, нормализует ток крови и улучшает энергообмен и общее состояние организма. Применяют банки и сейчас, несмотря на перечень противопоказаний. Этот дешевый и доступный метод особенно популярен в деревнях, у людей, которые не могут позволить себе дорогостоящие способы лечения. Польза и вред банок на спину – тема этой статьи.

Виды вакуумных банок

Для изготовления вакуумных банок используется широкий перечень материалов, которые не могут нанести вреда. В продаже же чаще всего встречаются такие типы:

• Стеклянные вакуумные банки. Их полезные свойства используются как для оздоровительного, так и для антицеллюлитного массажа. Существуют банки из стекла со специальной присоской из резины, для их использования не требуется огня. Однако устройства из стекла пользуются все меньшей популярностью, поскольку их использование весьма болезненно и может нанести вред из-за хрупкости материала. Среди плюсов таких банок можно выделить легкость в уходе и отсутствие запахов и красителей. Таким образом, использование банок медицинских стеклянных принесет пользу.

• Банки из резины стоят дешевле и в использовании проще. Среди отрицательных свойств – впитывание запаха и пигментов и сложность в уходе. Кроме того, период службы такого продукта существенно ниже аналогов.
• Силиконовые банки – оптимальное решение с учетом цены и качества. Кроме прочности и удобства материала, пользователи отмечают такие свойства, как недорогая стоимость, гигиеничность и эстетичность.
• Банки из латекса имеют все преимущества силиконовых устройств, но их цена выше. Как правило, в продаже представлены комплекты из двух банок.
• Банки с вакуумным насосом в комплекте. Как правило, подобные наборы стоят выше, однако в них представлены изделия различных размеров для всех частей тела, в том числе для лица. Насос, который прилагается, способен контролировать давление в банках, и в результате массаж с их помощью практически аналогичен процедуре электрическим массажером. В отдельных комплектах к банкам предлагаются магнитные устройства. В таких наборах использование медицинских банок вакуумных принесет пользу в комплексе с магнитотерапией.

Важно! В момент выбора банок необходимо обращать внимание на их размер. Для качественного массажа лучше предпочитать банки лечебные стеклянные, максимальная польза будет от устройств с диаметром горла 7–8 сантиметров.

Принцип действия медицинских банок

Как уже было сказано, банки сейчас встречаются из стекла, пластика и силикона. Максимально полезные устройства из стекла. Для создания вакуума в них выжигается воздух. Принцип действия банок с баллоном аналогичный. Под воздействием вакуума в месте крепления усиливается кровообращение, но не стоит опасаться вреда от этого. В результате полезного свойства банок происходит их воздействие на ткани и органы, расположенные под банкой. Оно приводит к понижению воспаления в месте воздействия, именно это приносит пользу. Помимо этого, благодаря полезному массажу вакуумной банкой на спине улучшается упругость кожи, тонус и эластичность мышечных тканей.

Чем полезны банки на спину

Полезные свойства банок на спину имеют связь с их принципом действия. Втягивая кожу, банка присасывается к телу, тем самым усиливая приток крови к зоне и принося пользу больному участку. Это свойство стимулирует клеточное обновление организма, кровообращение и метаболизм и понижает вред от негативных воздействий окружающей среды. Кроме того, постановка банок на спину приносит такую пользу организму:

• Уменьшение болевого синдрома и вреда от хронических болевых ощущений.
• Эффект от банок на спине включает стимуляцию внутренних органов. Организм человека очень сложный. При знании зон, отвечающих за конкретные органы, с помощью банок можно уменьшить вред, наносимый здоровью. Уникальные полезные свойства этих устройств трудно переоценить.
• Полезно ставить банки на спину от простуды, это также принесет пользу. Это поспособствует повышению иммунитета и улучшит кровообращение. Подобная польза для больного организма неоценима.

Внимание! Процедура установки лечебных банок на спину наряду с пользой может причинить и вред. Поэтому до применения этого полезного метода необходимо проконсультироваться с врачом о целесообразности их использования и предотвращения возможного вреда.

Показания к применению банок на спину

Основная польза от терапии банками – повышение защитных сил организма и снятие процессов воспаления.

При простуде

В период простуды использование полезных свойств банок поспособствует очищению лимфы, ускорению тока лимфатической жидкости. Усиление микроциркуляции крови способствует борьбе организма с инфекцией. Использовать пользу вакуумных банок на спину можно и при начинающихся бронхите, пневмонии, плеврите.

Важно! Применение банок при остром воспалении и наличии гноя вместо полезных свойств может принести серьезный вред.

При кашле

При терапии кашля полезные свойства банок также могут принести результат. Кроме обычной пользы, ставить банки на спину при кашле следует для уменьшения вреда от появления мокроты и предотвращения ее попадания в бронхи.

При бронхите

Бронхит – процесс воспаления в области бронхов. Характерны повышение температуры, болевых ощущений в груди, кашель с тяжелым отхождением мокроты. Полезные свойства банок снимают воспалительный процесс в начале заболевания: понижаются болевые ощущения в груди, происходит разжижение слизи и ее выведение. Такое свойство, как усиление микроциркуляции крови, способствует повышению иммунитета, расширению сосудов и устранению воспалительных очагов в организме.

При остеохондрозе

Лечение вакуумными банками – вспомогательный метод в терапии дистрофических изменений в суставах и хрящах. Полезные свойства такой терапии снимают болевые ощущения и способствуют улучшению общего состояния. Процедуры способствуют усилению притока крови, расслаблению мышц, снятию спазмов, улучшению обменных процессов и активизации деятельности внутренних органов, принося здоровью больного ощутимую пользу.

Внимание! Использование вакуумных банок нельзя производить без согласования с врачом-неврологом.

При болях в спине, радикулите

Для терапии болезней, которые связаны с воспалительными процессами нервных окончаний и корешков, сопровождаемых сильными болями, также пригодятся полезные свойства этих устройств. Скованность в подвижности суставов, связанная с травмами позвоночника, нарушает защиту организма. Применение вакуумных банок при радикулитах и миозитах способствует улучшению деятельности нервных окончаний и приносит пользу больному: убирает боль, воспалительный процесс и зажимы в мышцах. Лучшие результаты приносит использование банок при шейном радикулите, при этой патологии баночный массаж имеет максимально полезные свойства.

Что необходимо для проведения процедуры

Для проведения процедуры потребуются:

• стеклянные вакуумные банки или банки из полимерных материалов объемом 50 либо 100 мл; они должны быть стерилизованы, вымыты и высушены;
• кипяченая вода;
• полотенце;
• массажный крем;
• стержень;
• вата;
• спирт;
• зажигалка.

Как правильно ставить банки на спину

1. Для получения всех полезных свойств от лечения первым делом необходимо изучить по инструкции, как правильно располагать банки на спине. Важно избегать областей лопаток, почек и позвоночника.

1. Перед установкой банок на спину руки необходимо тщательно вымыть и обработать антисептиком, чтобы не нанести вреда пациенту.
2. Кожу больного необходимо смазать кремом.
3. Далее на стержень нужно намотать немного ваты. После обмакнуть его в спирт и слегка отжать.
4. Держа банку, нужно осторожно поджечь фитиль.

1. Фитиль вводится в банку не дольше, чем на три секунды.
2. Прогретую вакуумную банку следует сразу же поместить на обмазанную кремом кожу. Важно убедиться, что она присосалась.
3. Фитиль сразу же затушить в воде.
4. Остальные приспособления расставляются на расстоянии 3–5 сантиметров от предыдущего.
5. Спустя 5 минут нужно убедиться, что все банки прилеплены. Если есть сомнения в прочности, можно провести процедуру повторно.
6. Приспособления необходимо аккуратно снять.
7. Спину прикрыть теплым полотенцем на 15 минут.

Время первой процедуры не должно превышать 1 минуты, иначе вместо пользы можно нанести больному вред. В среднем банки на спине нужно держать непродолжительное время – от 5 до 15 минут. Процесс снятия вакуумных банок со спины не должен сопровождаться болезненными свойствами. Если больной ощущает дискомфорт, то можно распарить область около банок. Для этого полотенце смачивается теплой водой и прикладывается к поврежденному месту. Лучше всего до начала процесса изучить, как правильно ставить банки на спину при помощи видео.

Схема расположения банок в зависимости от заболевания

Полезные свойства и вред от применения банок равноценны, потому важно согласовать их применение с врачом. Особенно если существуют противопоказания к применению этого метода лечения. Если же нет помех к использованию этого средства терапии, необходимо учитывать, при каких заболеваниях в какие места ставят банки для получения максимально полезных свойств.

• В районе пупка размещаются банки в случае менструальных болей.
• Если требуется нормализовать менструальный цикл, банки размещают около заднего прохода.
• При воспалении седалищного нерва нужно ставить банки на внешнюю сторону бедра. На обратную сторону их крепят, если имеют место геморрой, грыжа или шпоры на пятках.
• Если необходимо избавиться от плохого запаха изо рта, зуда или тяжести век, то ставят банки на затылочную впадину.
• Убрать боли в плечах и голове помогут банки между лопатками.
• Если беспокоит артрит колена, ставят под ним.
• При вирусах банки тоже эффективны, их размещают на спине или груди (только не в районах сердца или желудка). Туда же ставят при болях в спине.
• При воспалительных процессах в горле, на лице или болевых ощущениях из-за зубов ставят банки под подбородком.
• В случае отсутствия противопоказаний при бронхите приспособления устанавливают на спине по обе стороны от позвоночника на расстоянии 2–3 см.

Куда нельзя ставить банки

• в областях почек и сердца;
• на суставы различных частей тела;
• на лопатки;
• слишком близко к молочным железам у женщин;
• вдоль линии позвоночника.

Сколько держать банки на спине

Одновременно можно применять от 6 до 14 банок в зависимости от возрастной категории человека. Первая процедура не должна длиться дольше 1 минуты, после постепенно время доводится до 10–15 минут. В течение процедуры будет ощущаться тепло.

Внимание! В случае появления резких болевых ощущений нельзя этого терпеть. Необходимо сразу же убрать банки. Слегка прижимая кожу около приспособления, нужно запустить внутрь воздух, и оно само отпадет.

Как часто можно ставить банки на спину

Перед использованием этого метода необходимо проверить температуру тела больного. Это требуется для того, чтобы избежать вреда и получить необходимые полезные свойства. В среднем температура тела не должны быть выше 37 градусов.

Справка! Массаж спины банками может вызывать синяки.

Устанавливать банки при бронхите или иных болезнях рекомендуется не чаще, чем через день. Проведение процедуры ежедневно будет сильным стрессом для больного. При этом важно ставить банки рядом со следами от предыдущей процедуры, иначе вместо пользы будет нанесен вред.

Банки на спину детям: польза или вред

Баночное лечение для детей используется с достижением трехлетнего возраста для получения полезных свойств, а не вреда. Именно тогда от применения банок будет польза. Но этот метод может и нанести вред, если у ребенка признаки дистрофии либо повышенная возбудимость.

Замечание! Лучше всего ставить банки на спину ребенку перед сном. В сочетании с теплой постелью, горячим чаем и крепким сном они ускорят выздоровление ребенка, и полезные свойства терапии будут полными.

При бронхите у детей банки на спину разрешается ставить исключительно под наблюдением врача. Это дает гарантию эффективности проведения этой процедуры.

Можно ли ставить банки на спину беременным

Беременным женщинам банки на спину, либо на другие части тела противопоказаны:

• эти устройства могут спровоцировать повышенный тонус матки и впоследствии выкидыш;
• ограничивают плод в поступлении кислорода и нарушают кровообращение;
• оказывают негативное воздействие на сердце женщины, увеличивают нагрузку на него и на плод.

Вред банок на спину

Процедура установки банок на спину – хороший помощник в терапии. Однако для избегания вреда и получения пользы от нее необходимо следовать определенным правилам:

1. Нельзя ставить банки на области сердца, позвоночника и почек. Повышение кровообращения спровоцирует развитие и распространение инфекции и не принесет пользы.
2. Важно тщательно следить за стерильностью инструментов, качеством и правильностью проведения процедуры.
3. Нельзя ставить банки на спину детям до 3 лет. Такой метод не принесет пользы, а нанесет вред детям с гиперактивностью, нервной возбудимостью и астенией.
4. Не стоит ставить банки на спину перед спортивными соревнованиями, поскольку кровь от мышц устремится к зоне, где была банка.
5. Важно ориентироваться на особенности организма больного. Лучше делать перерыв в три дня между процедурами, чтобы не нанести вреда больному.
6. Нельзя ставить банки на одно и то же место постоянно, иначе будет нанесен вред организму в виде воспалительных процессов и гематом.

Противопоказания к применению банок на спину

Большое количество полезных свойств от применения банок не исключает возможного вреда и побочных явлений от них. Запрещено проводить процедуру:

• в случае наличия новообразований;
• при ларингите, бронхите, трахеите в острой фазе;
• при заболеваниях кожного покрова;
• если есть склонность к аллергии;
• при гормональных сбоях в организме;
• при беременности;
• детям до 3 лет;
• при пониженной свертываемости крови у больного;
• нельзя устанавливать банки на спину при температуре тела больного выше 37,5 градусов;
• при высоком давлении и сердечных нарушениях;
• при неуравновешенности и нервной возбудимости;
• при дистрофии;
• при туберкулезе;
• во время обострения хронических заболеваний;
• при пневмонии.

Применение баночной терапии при таких заболеваниях не принесет полезных свойств.

Заключение

Польза и вред банок на спину равны, потому их использование необходимо согласовывать с лечащим специалистом. Особенно это актуально при наличии каких-либо противопоказаний. Если нет запрета на проведение полезной терапии, то следует правильно расставлять банки для максимальной эффективности лечения. Подобная процедура не может дать гарантии в выздоровлении. Ее можно рассматривать только в качестве эффективного дополнительного средства к основному лечению. Лечить спину только банками неэффективно. Темп выздоровления зависит в том числе и от корректности метода терапии вакуумными банками.

Когда-то медицинские банки широко использовались при лечении респираторных болезней и были почти в каждой домашней аптечке. Со временем их популярность угасла, и из официальной медицины они перешли в разряд народных средств, тоже, кстати, не самых востребованных. Но сейчас интерес к вакуум-терапии снова растет, а сфера применения расширяется. Правда, мнения специалистов об эффективности такой терапии сильно расходятся, поскольку польза от вакуумного воздействия на организм научно не доказана. Итак, рассмотрим, зачем ставят банки на спину и как это делать правильно.

Традиционные банки изготавливаются из прозрачного толстого стекла, имеют грушевидную форму и небольшие размеры. Современные изделия более разнообразны по форме и размерам (от 1 до 8 см в диаметре), а изготавливают их не только из стекла: очень популярными и удобными в применении являются силиконовые и полимерные модели. Для создания вакуума полимерные колбы оснащены специальными клапанами или насосами, а в силиконовых моделях вакуум образуется за счет сжатия и выпрямления банки, плотно приложенной к коже. Есть колбы с магнитами, которые вместе с вакуумным массажем оказывают эффект магнитотерапии.

Вид банок	Описание
	Материал – стекло. Края изделия утолщенные, на поверхности банки есть специальные шероховатые выемки для предотвращения выскальзывания во время работы. Диаметр 6 см, объем около 50 мл. Ставят с помощью нагревания.
	Корпус изготавливается из полимерного стекла, верхняя часть – из поливинилхлорида. Диаметр изделия 5 см. Вакуум образуется за счет сжатия баллона, можно регулировать силу воздействия.
	Цельнолитые банки из силикона, диаметром от 22 до 65 мм. Ставят путем сжимания и разжимания изделия, плотно приложив его к коже. Степень воздействия умеренная, банки больше предназначены для косметических и антицеллюлитных процедур.
	Изготавливаются из пластика, диаметр емкости – от 26 до 65 мм. В набор входит вакуумный насос. Изделия могут дополняться съемными магнитными насадками. С помощью насоса можно легко контролировать уровень вакуума.

Независимо от вида банок, все они работают по одному принципу: внутри колбы образуется вакуум, кожа втягивается, кровоток усиливается. Это, в свою очередь, провоцирует движение лимфы, стимулирует метаболизм клеток, снимает мышечные спазмы. Сторонники данной методики уверены, что вакуумное воздействие эффективно не только при респираторных заболеваниях, но и при болях в спине, невралгиях, мигрени, бессоннице. Кроме того, баночный массаж применяют в косметических салонах как антицеллюлитное средство.

Противопоказания

На первый взгляд банки кажутся абсолютно безопасными и единственный минус их применения – это пятна и синяки на коже.

Тем не менее, такой способ лечения подходит далеко не всем, поскольку имеет целый перечень противопоказаний:

• кожные болезни;
• пневмония;
• онкологические образования;
• воспалительные процессы любого рода;
• туберкулез;
• гепатит;
• гипертония;
• проблемы с кровеносными сосудами, тромбоз;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• беременность;
• физическое истощение.

Запрет на проведение процедуры обусловлен тем, что резкий приток крови способствует распространению по организму вредоносных микробов и вирусов, усилению воспалительных процессов, образованию тромбов. Нельзя ставить банки детям до 3 лет, а также тем, кто отличается худощавым телосложением и нервной возбудимостью, независимо от возраста.

Совет. Чтобы избежать негативных последствий, перед процедурой обязательно следует проконсультироваться у своего лечащего врача или терапевта.

Польза банок и область их применения

Считается, что вакуумные банки оказывают на организм благотворное влияние. Благодаря усиленной циркуляции крови улучшается питание тканей, в том числе и глубоко расположенных, ускоряется процесс регенерации. Вакуум способствует очищению сальных протоков и помогает вывести из организма часть шлаков, а также провоцирует разрушение жировой прослойки. К плюсам такого воздействия можно отнести:

• повышение эластичности мышц и связок;
• повышение упругости кожи;
• снятие болевого синдрома;
• устранение застойных явлений в организме;
• снятие мышечного напряжения;
• устранение отечности;
• улучшение дыхательных функций;
• снятие усталости и стресса.

Сторонники методики также утверждают, что прохождение курса процедур благотворно сказывается на работе внутренних органов и повышает иммунитет. Научных подтверждений этому нет, но многие из тех, кто регулярно пользуется банками, отмечают заметное улучшение общего состояния организма и прилив энергии. Уходит раздражение, нервозность, нормализуется сон и обменные процессы.

Что касается области применения, то чаще всего медицинские банки используются при заболеваниях опорно-двигательной системы и простудах, а также в СПА-индустрии, как антицеллюлитное и омолаживающее средство. Иногда их применяют для уменьшения болей в конечностях, при болезненных месячных, воспалениях горла, но в этих случаях банки ставят не на спину, а ближе к месту локализации боли. То же относится и к антицеллюлитным процедурам: обычно банки располагаются в местах наибольших жировых отложений – на бедрах, ягодицах, животе и талии.

Если вы хотите более подробно узнать, описание а также узнать пользу этого массажа, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Заболевания позвоночника

Вакуумная терапия достаточно эффективна при болях в спине, вызванных искривлением позвоночника и компрессией нервных корешков. Она показана при ишиасе, ревматизме, сколиозе 1-2 степени, остеохондрозе. При межпозвоночной грыже банки можно ставить только под наблюдением врача, чтобы не спровоцировать ухудшение. Правильное проведение процедуры позволяет расслабить зажатые мышцы и нервные волокна, снять воспаление на больных участках, устранить болевой синдром.

Совет. Данная методика выступает не как , а в качестве вспомогательного средства, и чередуется с обычным массажем и лечебной физкультурой.

Простудные заболевания

Показанием к применению банок являются ОРВИ при отсутствии гнойных процессов в бронхах, плевре и легких. Особенно хорошо банки помогают при влажном кашле: процедура улучшает выведение мокроты и очищает бронхи, становится легче дышать, уходит болезненность мышц пресса, задействованных при кашле. Отдельные специалисты утверждают, что банки можно использовать в профилактических целях для предупреждения бронхитов, проходя курс дважды в год – ранней весной и в начале осени.

Как правильно поставить банки

Чтобы банки дали нужный результат, их следует ставить правильно. Это касается не только самого процесса крепления, но и расположения банок на спине. Есть участки, на которые ставить нельзя:

• позвоночник;
• углы лопаток;
• зона сердца и почек;
• родимые пятна, папилломы, крупные родинки.

Также нельзя ставить там, где на коже имеются царапины, ожоги, ссадины и другие повреждения, гематомы, отеки. Если процедура проводится правильно, следы на спине имеют красноватый, а не синюшный оттенок, и быстро сходят. Мнение, что синяки после банок считаются нормой, полностью ошибочно, ведь темные пятна – это следствие разрыва кровеносных сосудов, что никак не может быть полезным для здоровья. А теперь рассмотрим пошагово, как должна выполняться процедура.

Шаг 1. Убедитесь в отсутствии противопоказаний, измерьте больному температуру – если она превышает 37,5 градусов, ставить банки нельзя.

Шаг 2. Больной должен лечь на живот, руки можно вытянуть по бокам, подложить под грудь или под подушку. Главное – чтобы поза была удобной, ведь лежать придется не меньше 15 минут.

Шаг 3. Внимательно осмотрите банки и убедитесь, что все они целые. Треснутые или выщербленные края могут поранить кожу, к тому же, такие банки будут пропускать воздух.

Шаг 4. Смажьте больному спину массажным маслом или вазелином. Нельзя использовать быстро впитывающийся крем, иначе на коже останутся синяки. Визуально определите места, куда будете ставить банки.

Шаг 5. Сделайте фитиль: возьмите кусок ваты, плотно намотайте его на пинцет или какой-нибудь металлический стержень. Вата должна держаться прочно, чтобы не упасть при горении.

Шаг 6. Окуните самодельный фитиль в спиртосодержащий раствор, слегка отожмите лишнее. Возьмите банку в руку, подожгите вату и аккуратно введите фитиль внутрь емкости. Держите около 3 секунд так, чтобы огонь не касался стенок или краев банки.

Шаг 7. Уберите огонь и быстро поставьте банку на заранее намеченное место, плотно прижав к спине. Остальные банки ставьте на расстоянии 3-5 см от первой.

Шаг 8. После того, как последняя банка окажется на своем месте, нужно накрыть спину чем-нибудь теплым и дать больному спокойно полежать.

Первая процедура не должна длиться больше 5 минут, длительность последующих – от 10 до 20 минут. Пневматические банки ставить проще, ведь для них не нужен огонь. В остальном процедура проводится так же: спину смазывают маслом, определяют местоположение банок, плотно прижимают их к коже и вытягивают воздух. Если возникают болезненные ощущения, необходимо отрегулировать уровень вакуума, чтобы кожа не втягивалась слишком сильно.

Совет. При ОРВИ обычно хватает 2-3 сеансов, максимум – 4, чтобы болезнь отступила. При заболеваниях позвоночника количество сеансов должен определять врач, учитывая состояние пациента.

Снять банки очень просто: нужно слегка наклонить емкость в сторону, пальцем придерживая кожу с другой стороны.

Снимать банки нужно правильно. После удаления банок спину вытирают салфеткой

Нельзя дергать банки вверх или наклонять слишком резко, так как это вызывает боль и оставляет на теле синяки. Когда все банки будут сняты, сотрите масло чистой сухой салфеткой и укройте больного еще минут на 10-15. Но лучше всего делать процедуру перед сном, тогда эффект будет максимальным.

Видео — Зачем ставят банки на спину

БЕЗДОКАЗАТЕЛЬНО: Йодная сетка имеет уникальные целебные свойства

Проверка фейков в рамках партнерства с Facebook

В сети распространяют информацию о полезных свойствах йодной сетки. Она якобы имеет чрезвычайную эффективность: помогает при кашле, простуде; позволяет установить дефицит йода в организме и восстановить его запасы.

 

Впрочем, нет достаточно доказательств, подтверждающих лечебные свойства раствора йода при большинстве из перечисленных болезней или состояний.

В сети можно найти множество советов, как лечиться. Часто такие советы недейственные, а иногда — опасны для здоровья. Поэтому перед тем, как использовать любое средство для лечения, обязательно нужно обращаться за консультацией к врачу.

Выяснить, имеет ли витамин или пищевой приложение доказанное действие в лечении болезни или состояния можно в базе WebMD. Она позволяет искать по названию продукта или по названию болезни или состояния.

Нанесение раствора йода на кожу безопасное для большинства людей. Йод может быть эффективным для заживления, если наносить его на язвы на ногах (для людей, у кого эти язвы связаны с диабетом или если это трофические язвы). Также научно подтверждено, что йод обладает антисептическими свойствами. С этой точки зрения, он ничем не хуже, чем любой другой антисептик.

В инструкции к раствору йода указаны показания к применению: антисептическое, раздражающее средство при воспалительных и других заболеваниях кожи и слизистых оболочек. Однако нет доказательств, что раствор способен помочь в лечении рака, вирусных заболеваний, варикозной болезни, облегчить боль в суставах или ускорить заживление синяков и ушибов.

Безосновательно считать, что продолжительность наличия йодной сетки на коже может определять дефицит микроэлемента в организме или пополнять его запасы. Для устранения дефицита рекомендуют изменить диету или принимать пищевые добавки, например, йодированную соль.

Материалы с советами по использованию йодной сетки часто противоречат друг другу. В некоторых материалах указывают, что «идеальная» сетка должна состоять из квадратов со стороной 1 см. В других материалах размер сетки не указывают. И практически ни в одном материале не поясняется, почему раствор йода должен наноситься в виде сетки, а не в другой форме.

Одна группа материалов рекомендует проверять уровень йода в организме, нанося сетку на внутреннюю часть бедра, другая — на пятки. По поводу частоты нанесения йодной сетки среди сторонников «народного метода» тоже нет консенсуса: от 2 раз в день до 2-3 раз в неделю.

Различаются и указанные противопоказания. Можно встретить информацию, что нельзя рисовать йодную сетку беременным женщинам. В других источниках, напротив, утверждают, что с помощью йодной сетки беременные могут лечиться. Некоторые авторы утверждают, что в любом случае нельзя наносить сетку на щитовидную железу, тогда как в других — раствор йода нанесен именно на область щитовидной железы.

Предостерегаем, что при длительном применении раствора йода спиртового 5% возможно появление насморка, крапивницы, слюноотделения, слезотечения, высыпаний на коже. А при передозировке возможны явления йодизма, раздражение, ожоги.

лекарство от рака, польза и вред корня столового хрена для лечения онкологии

При таком большом выборе приправ и специй очень трудно найти ту самую, которую можно было бы добавить в любимое блюдо без риска получить лишние калории или не очень полезные вещества. Однако стоит обратить внимание на хрен (а точнее его корень), овощ, богатый антиоксидантами и питательными веществами.

Чем полезен хрен?

Исследования говорят, что этот полезный продукт способен защитить от бактериальных инфекций, поддерживать пищеварение, снимать воспаление и не только.

А что насчет кровяного давления? Или печени?

Прежде чем добавлять хрен в свой рацион, давайте узнаем о нем поподробнее.

Что такое хрен?

Хрен — это корнеплод, который преимущественно используют как приправу. Из-за своего характерного терпкого запаха его, как правило, добавляют в мясные и рыбные блюда во время их приготовления.

Хрен также уже очень давно используют в народной медицине. Он помогает предотвращать и лечить ряд недомоганий. Это растение принадлежит семейству Крестоцветных; растения этого семейства известны благодаря наличию в их составе компонента под названием глюкозинолат.

Корнеплод содержит большое количество антиоксидантов и энзимов (в том числе пероксидаза хрена). Благодаря их наличию хрен может останавливать рост бактерий, бороться с заболеваниями, а также снабжать организм необходимыми витаминами и минералами.

Это растение родом из юго-восточной Европы, но сейчас его можно встретить во всех уголках планеты. В средние века в лекарственных целях использовали как корень, так и листья хрена.

Он известен как природное мочегонное средство, лекарство от респираторных заболеваний и даже инфекций мочевыводящих путей.

Он имеет островатый вкус, чем-то похожий на корень васаби, который называют японским хреном, оба растения принадлежат одному семейству. Хрен в блюдах можно заменить пастой васаби.

Все же эти два растения отличаются, но не только цветом и внешним видом.

Васаби обладает более богатым и сложным вкусом. Однако он дороже, его трудно найти в свежем виде и еще труднее вырастить.

Питательные свойства

Как правило, хрен употребляют в свежем виде. Его можно мелко нарубить или приобрести уже в виде готовой приправы.

Хрен можно встретить во многих рецептах, например, при приготовлении картофельного пюре, сыра, майонеза или соуса айоли.

Этот пряный продукт содержит небольшое количество калорий, но он богат витамином С и фолиевой кислотой. Одна столовая ложка хрена (около 15 г) содержит приблизительно:

• 7,2 калории
• 1,7 г углеводов
• 0,2 г белка
• 0,1 г жира
• 0,5 г пищевой клетчатки
• 3,7 мг витамина С (6% от РСН)
• 8,6 мкг фолиевой кислоты (2% от РСН)

Помимо этого, в хрене в небольшом количестве содержится кальций, магний, калий, цинк, марганец, витамин В6 и селен.

Польза для здоровья

1.      Обладает противораковыми свойствами

Вещества глюкозинолаты придают корнеплоду его специфический вкус. Они также эффективны в борьбе с раком. Глюкозинолаты защищают растения от токсинов и суровых природных условий.

В хрене глюкозинолата в 10 раз больше, чем в брокколи. Так что даже в небольших количествах он очень полезен. Множество исследований, в том числе исследование Университета штата Иллинойс в США, показало, что корень этого растения делает организм человека более устойчивым к онкологическим заболеваниям. Первичные результаты говорят о том, что хрен способен вызвать у человека гибель клеток рака молочной железы и толстой кишки. Он также способствует защите от оксидативного повреждения, вызванного свободными радикалами.

В настоящее время ученые работают над тем, чтобы использовать глюкозинолаты в качестве химиопрофилактических агентов. Также одно исследование показало, что процесс обработки корня лишь увеличивает его противораковые свойства (что нетипично для овощей), поэтому можно смело его резать.

2.      Содержит много антиоксидантов

Свободные радикалы могут нанести серьезный вред нашему организму. Но продукты, богатые антиоксидантами, способны защитить его. Так, хрен содержит фитокомпоненты, полезные для здоровья.

Некоторые антиоксиданты в корне являются антимутагенными. Это значит, что они способны защищать от вредоносного действия мутагенов.

Существуют доказательства того, что изменения в организме могут быть связаны с болезнями сердца и некоторыми другими распространенными дегенеративными расстройствами. Что интересно, один анализ in vitro («в пробирке») показал, что экстракт хрена способен уменьшить количество повреждений ДНК, вызванных зеоцином, антибиотиком, который провоцирует оксидативный стресс.

3.      Защищает от микробов и бактерий

Масло, придающее пикантный вкус хрену, васаби и горчице, называется аллил изотиоционат или горчичное масло. Это бесцветное вещество обладает антимикробным действием и способно бороться со множеством болезнетворных микроорганизмов.

Многие исследования говорят о том, что хрен обладает мощным противомикробным и антибактериальным действием.

Так, эфирное масло хрена помогает сохранить жареную говядину от порчи на более длительное время. Хрен в мясе останавливает рост большинства бактерий, сохраняя таким образом его свежесть.

Корень растения также имеет положительный эффект на фагоциты, тип клеток в организме человека, который поглощает бактерии. Эксперимент на мышах показал, что корень способствует противомикробному действию клеток, помогая им лучше справляться с инфекциями и заболеваниям.

4.      Снимает симптомы респираторных заболеваний

Благодаря своим антибиотическим свойствам хрен уже давно применяется в традиционной медицине для лечения бронхита, синусита, кашля и неосложненной простуды.

Немецкие ученые изучили растительное лекарство, в состав которого входит хрен, сравнив его с обычными антибиотиками. Оказалось, что лечение острого синусита и бронхита обоими средствами практически одинаково эффективно.

Это открытие особенно полезно, если учесть все побочные эффекты антибиотиков. Ученые также предполагают, что дальнейшее изучение этого растения поможет снизить частоту применения антибиотиков и найти более натуральное средство для борьбы с недугами.

Проблема в том, что многие антибиотики, используемые для лечения заболеваний дыхательных путей, лишь подавляют симптомы, усугубляя при этом общее состояние организма.

Резкий запах хрена помогает избавиться от слизи в верхних дыхательных путях и защитить себя от инфекций. При проблемах с носовыми пазухами может показаться, что применение корнеплода лишь усиливает выделение слизи. Однако это может быть даже полезно.

Спустя день или два Ваш организм сам начнет избавляться от «ненужных» веществ, предотвращая развитие инфекции.

5.      Помогает лечить инфекции мочевыводящих путей

Способность хрена останавливать рост бактерий и микробов позволяет ему лечить острые инфекции мочевыводящих путей (ИМП) эффективнее традиционных антибиотиков, которые способны дать неблагоприятные последствия. Гликозид синигрин, присутствующий в составе хрена, препятствует задержке жидкости в организме и выступает в качестве натурального мочегонного. Это отличная профилактика инфекций почек и мочевыделительной системы.

Присутствующий в хрене аллил изотиоционат борется не только с раком мочевого пузыря, но и с инфекциями.

6.      Нормализует пищеварение

Хрен содержит энзимы, которые стимулируют пищеварение, регулируют работу желудочно-кишечного тракта и избавляют от запоров. Желчь позволяет избавиться от лишнего холестерина, жиров и других отходов, а также поддерживает пищеварительную систему.

Этот корнеплод считается желчегонным, а значит от стимулирует выработку желчи в желчном пузыре, способствуя нормальной работе кишечника.

В нем также содержится клетчатка, которая играет одну из главных ролей в переваривании пищи. Так, исследования показывают, что увеличение потребления пищевых волокон может избавить Вас от таких проблем, как гастроэзофагеальная рефлюкстная болезнь (ГЭРБ), дивертикулит и язва желудка.

Полезные свойства хрена

7.      Снимает воспаление и боль

В Древней Греции хрен использовали в качестве натурального болеутоляющего при боли в спине. Помимо этого, его применяли в традиционной медицине при головных болях.

Несмотря на необходимость более тщательного изучения в настоящее время хрен применяют наружно при боли, вызванной травмой, артритом или воспалением. Его эффективность может быть связана с множеством полезных веществ в овоще, которые и наделили его противовоспалительным эффектом.

8.      Способствует потере веса

Мало калорий, но много клетчатки, этот овощ прекрасно дополнит Ваше меню, если Вы планируете избавиться от лишних килограммов. В отличие от других соусов с большим количеством сахара и калорий (кетчуп, барбекю, различные готовые салатные заправки) хрен добавит вкуса Вашему блюду без всякого чувства вины.

А горчичное масло, которое присутствует в составе, лишь способствует процессу похудения.

Исследование на крысах, опубликованное в журнале «Journal of Food Science and Technology», говорит о том, что использование горчичного масла, богатого диацилглицерином, способствует у грызунов снижению веса и увеличению уровня лептина. Лептин — это гормон, отвечающий за чувство сытости и помогающий контролировать вес.

Однако поддержание постоянно высокого уровня лептина может привести к устойчивости к этому веществу. В этом случае организм теряет способность производить и использовать этот гормон эффективно.

Где купить и как приготовить

Хрен всегда можно найти в магазине, даже свежий он продается круглый год. Однако наиболее свежий он будет весной.

Как правило, продаются корни длиной 5-10 см (целиком он может достигать 50 см). Выбирайте твердый корень, без мягких или зеленоватых участков.

Чересчур сухие или сморщенные корни лучше не брать. Вероятно, они лежат на полке уже довольно долго.

Или можно остановить свой выбор на уже готовой приправе.

Что значит готовый хрен?

Корень хрен добавляют в приправу (с добавлением уксуса и соли), из него делают соус или пасту (она может быть красного цвета, если в нее добавлен сок свеклы).

Пасту из хрена можно найти в холодильнике любого продуктового супермаркета. Фасованный рубленный хрен тоже пользуется популярностью.

Можно ли употреблять корень хрена в сыром виде?

Обычно хрен используют в качестве приправы, но его также можно есть сырым или маринованным.

Хрен, как и имбирь, можно хранить в пакете в холодильнике. Однако стоит учитывать, в разрезанном виде он начинает сохнуть.

Лучше всего его съесть в течение 1-2 недель с момента покупки, нарезанный, он храниться лишь несколько дней.

Замораживать хрен лучше целиком и хранить не более 6 месяцев.

В любом случае, чем дольше Вы его храните, тем менее острым он становится. Пасту из хрена тоже можно хранить в морозилке, но не дольше 3 месяцев.

Как выглядит плохой корень хрена?

Если Вы заметили на корне потемневшие участки или плесень, значит пора его выбросить.

Во время приготовления корнеплода можно воспользоваться жесткой щеткой, чтобы почистить его.

Покупая крупный корень, имейте в виду, что внутри может быть горькая волокнистая сердцевина. Но если добавить ее в блюдо, то аромат станет более насыщенным.

Кухонный комбайн или блендер может значительно облегчить процесс приготовления этого растения. Так Вы сможете быстро измельчить хрен для приготовления пасты или, чтобы добавить к мясному блюду.

Однако будьте аккуратны, когда открываете крышку комбайна. Пары овоща  сразу после нарезки будут очень интенсивными. Открыв окно, Вы сможете снизить их концентрацию и риск раздражения глаз и носа.

Способы приготовления

Существует множество рецептов приготовления различных соусов с хреном. Помимо корнеплода в него, как правило, добавляют дижонскую горчицу, сметану, майонез и зеленый лук. Чтобы приготовить свой собственной соус, смешайте для начала хрен с уксусом и солью, а затем добавьте другие ингредиенты по собственному вкусу.

Как долго хрен может храниться?

Обычно этот овощ можно хранить в холодильнике в стеклянной банке до 6 месяцев. Для более длительного срока хранения хрен лучше законсервировать.

Этот корнеплод всегда можно купить в продуктовом магазине или даже вырастить самому.

Как вырастить хрен?

Растение можно вырастить даже из самого маленького кусочка корня. Оно любит солнце и много почвы, чтобы развить корневую систему.

Однако корнеплод может быть очень агрессивным, поэтому стоит выращивать его в горшке, чтобы ограничить его распространение.

Когда лучше всего собирать урожай? Холод способен усилить жгучий вкус хрена, так что лучше всего выкапывать корни поздней осенью или ранней весной.

Добавить хрен в свой рацион можно самыми разными способами. Вот несколько рецептов с добавлением этого овоща:

• Особо острая горчица с хреном
• Маринованный хрен
• Медово-горчичная заправка
• Йогуртовый соус с хреном
• Пюре из цветной капусты с добавлением хрена и зеленого лука

Риски и побочные эффекты

Несмотря на множество полезных свойств хрена, он также имеет ряд неблагоприятных действий, которые стоит учитывать.

 Горчичное масло, входящее в состав корня, может вызвать раздражение на коже, в ротовой полости, носу, горле, пищеварительной  и мочевыделительной системах. При наружном применение стоит начать с неконцентрированного раствора масла (менее 2%) для проверки на чувствительность.

Часто жалуются, что пары хрена как будто «воздействуют прямо на мозг». Это происходит из-за наличия сераорганического вещества  аллил изотиоцианата, который, попадая в носовую полость, вызывает чувство, похожее на покалывание. Из-за интенсивного аромата и вкуса специалисты не рекомендуют употреблять хрен детям до 5 лет.

Пока еще не совсем понятно, является ли горчичное масло безопасным для беременных и кормящих женщин, поэтому, во избежание неблагоприятных последствий, мы рекомендуем в этот период отказаться от употребления корнеплода. Людям с заболеваниями почек также следует отказаться от хрена, так как он может вызвать мочегонный эффект.

Людям с проблемами с пищеварительной системой, например, язвы, заболевания кишечника, инфекции или другие подобные недомогания, также следует ограничить потребление хрена, так как он способен ухудшить состояние. По этой же причине недостаточная активность щитовидной железы является поводом, чтобы исключить корнеплод из своего рациона.

Финальные выводы

• Хрен — это вид растения семейства Крестоцветных, обладающий терпким запахом и множеством полезных свойств.
• В хрене мало калорий, но он богат витамином С, фолиевой кислотой, клетчаткой и антиоксидантами.
• В чем польза хрена? Некоторые исследования говорят о том, что корнеплод должен обладать противораковыми свойствами, улучшать пищеварение, снимать воспаление и лечить инфекции мочевыводящих путей.
• Помимо этого, растение способно снижать темпы роста микробов и бороться с заболеваниями дыхательных путей.
• Существует много способов и рецептов приготовления хрена, таким образом, Вы с легкостью сможете включить его в свой рацион.
• Однако он может вызвать аллергию; он не рекомендуется к употреблению у беременных и кормящих женщин, при проблемах с почками и щитовидной железой или при пищевых расстройствах.

Оставьте свою заявку на нашем сайте, и мы с Вами свяжемся.

Врачи объяснили, как отвар полыни может помочь пациентам с коронавирусом

Горячий отвар полыни может помочь с борьбе с распространением коронавируса по организму человека, считают американские ученые. В перспективе они планируют создать из этого растения лекарство, которое станет альтернативой вакцине. Российские медики отнеслись к идее скептически: по их словам, отвар полыни действительно имеет противовирусные свойства и даже помогает бороться с тромбозом, сопутствующим COVID-19, однако в целом может использоваться только как вспомогательное средство.

Первые клинические испытания экстракта полыни доказали эффективность этого средства в борьбе с SARS-CoV-2 — у американских ученых получилось с его помощью остановить распространение вируса в клетках в лабораторных условиях. Результаты исследования были опубликованы на сайте bioRxiv.

Artemisia annua, или полынь однолетняя, широко применяется в ряде стран для лечения тропической малярии и даже помогала бороться с SARS-CoV-1 — вирусом, вызвавшим вспышку атипичной пневмонии в 2002–2003 годах. Теперь ученые доказали, что в виде горячего водного экстракта она обладает противовирусной активностью против SARS-CoV-2. Причем борется с вирусом полынь уже после его проникновения в клетки.

«Результаты показывают, что активный компонент в экстрактах, вероятно, не артемизинин, а какой-то другой или комбинация компонентов, действуют синергетически, чтобы блокировать вирусную инфекцию после проникновения», — цитирует портал слова руководителя исследования Памелу Уэзерс из департамента биологии и биотехнологий Вустерского политехнического института.

Теперь исследователям предстоит продолжить испытания, чтобы понять, можно ли создать препарат на основе порошка из сушеных листьев полыни. По их прогнозам, он может стать недорогим и безопасным средством против нового коронавируса, которое можно использовать там, где сложно провести вакцинацию.

Российские врачи признали наличие целого спектра полезных свойств у полыни. Как объяснила «Газете.Ru» терапевт Екатерина Яшина, в русской народной медицине отвар из этой травы используется уже давно:

«Его давали при лихорадке, заболеваниях печени и селезенки, при водянке. Свежий сок, смешанный с алкоголем, — при почечнокаменной болезни, бессоннице, как противоглистное и ранозаживляющее средство».

Среди полезных свойств полыни медики выделяют противовирусное, иммуномодулирующее и противобактериальное действие. «Она оказывает комплексное действие на организм человека. Прямого воздействия на очаг заболевания, может, и не оказывает, зато убивает вторичные инфекции. Немаловажно еще противовоспалительное и противотромбатическое действие полыни. Она улучшает текучесть крови. При ковиде это как раз важный аспект», — рассказал «Газете.Ru» иммунолог Владимир Болибок.

При этом аллергикам стоит относиться к препаратам, содержащим полынь, с осторожностью, предупредили врачи. Перед применением лучше сдать аллергопробы.

«В некоторых случаях экстракт может вызвать изжогу, тошноту, рвоту, диарею. При передозировке наблюдаются тремор, головная боль, головокружение, судороги и галлюцинации, а у аллергиков может быть анафилактический шок», — отметила Екатерина Яшина.

По ее словам, препарат на основе полыни, который можно расценить как БАД, стоит применять только в качестве вспомогательной терапии при коронавирусе, но не как лекарство от него. «Это ближе к народным средствам, чем к настоящему препарату. Безусловно, есть сторонники гомеопатического лечения всех болезней, которые принимают травяные добавки и считают, что это их 100% лечит, но это не всегда так. COVID-19 — коварная болезнь, и где может вылезти осложнение, мы предугадать не можем», — уверена врач. 

Согласна с коллегой терапевт-пульмонолог Марина Казакова, которая посоветовала не делать выводов на основании первых клинических испытаний: «Препарат может оказаться токсичным, например. Поэтому такие предварительные данные — совершенно не повод бежать заваривать полынь или поедать ее. Это может на самом деле только навредить».

Более того, как отметил Владимир Болибок, в России производство и употребление препаратов на основе полыни запрещено с 2013 года, несмотря на их положительные свойства.

«У нас были очень мощные препараты на основе полыни, но потом Госнаркоконтроль отнес ее к наркотическим средствам или прекурсорам, и предприятия прекратили производство ряда лекарств. И это беда, честно говоря, потому что мы лишились хороших результатов от лечения при помощи полыни.

Американские врачи, по сути, заново открывают то, что нам, российским врачам, было известно уже давно», — заключил иммунолог.

Ранее в России уже пытались найти способы лечения коронавирусной инфекции в народной медицине. Так, особым спросом в разгар пандемии пользовались чеснок, куркума, лимон и имбирь. Спрос на последний, например, в конце марта вырос на 80%. Обширное внимание россиян привлекла и чага — гриб, чаще всего растущий на березе. Он появляется на раненых или старых деревьях и защищает их от вредителей, усыхания и плесени. В случае с человеком чага способна укрепить иммунитет организма, говорила «Газете.Ru» врач-диетолог Елена Соломатина.

«Чагу давно используют как лечебное средство — противовирусное, бактерицидное и противоопухолевое. Употреблять ее для лечения или профилактики коронавируса лишним не будет. Чага стимулирует иммунный ответ и даже модифицирует его: она не позволяет развиться цитокиновому шторму, то есть вызывает то число солдат, которое необходимо, чтобы убить врага — вирус», — пояснила она.

Чага доступна в аптеках в виде чая, крема, кофе, сыворотки для лица и варенья. Именно этот обработанный гриб и стоит использовать для профилактики заболеваний, так как тот, что находится на дереве, мог впитать вредные вещества.

«Мы не знаем, какие соли тяжелых металлов, радионуклиды это дерево накопило. Чага может поглощать вредные отходы, которые содержит это дерево. Либо мы бежим с топором в тайгу, либо покупаем аптечную чагу, которая прошла анализ на радиацию и другие токсины», — заключила Елена Соломатина.

При этом всецело полагаться на традиционную медицину борьбу с коронавирусом медики все же не советуют. Как отметил педиатр-иммунолог, доктор медицинских наук Андрей Продеус, у врачей нет оснований полагать, что подобные методы действительно могут помогать пациентам.

«В сказке много кому что-то помогает, однако хотелось бы узнать конкретный механизм воздействия на инфекционные процессы. Можно хоть с бубном вокруг пациента ходить, однако вряд ли ему это поможет. Мне кажется, это даже не стоит обсуждать, потому что есть болезни, определенные симптомы, патогенез, есть механизмы лечения. Если кто-то сможет показать, что традиционные средства реально могут помочь, то, пожалуйста, пусть показывают. Однако пусть сами проверяют, без привлечения народных масс», — сказал Продеус в разговоре с «Газетой.Ru».

Банки (сухая хиджама) и как их правильно ставить, детям и взрослым

Банки —  великолепное средство от любого кашля (аллергического и простудного), абсолютно безвредное и очень эффективное.
Из википедии: Можно выделить основные заболевания, при которых традиционно применяются медицинские банки. Это воспалительные процессы в органах грудной клетки (бронхит,пневмония и т. п.), межреберные невралгии, радикулиты, острые и хронические миозиты. Противопоказаниями к постановке банок являются: лёгочное кровотечение, туберкулёз легких,злокачественные опухоли, заболевания и повреждения кожи, общее истощение, лихорадка, возбуждённое состояние больного. (ссылка)
Хиджама (банки) — традиционная исламская медицина, но в хиджаме используется и кровопускание, для этого нужна специальная подготовка. Традиционную хиджаму мы рассмотрим в другой раз, а сейчас поговорим только о противокашлевых банках
Почему банки работают? Объясню не научно а так, как я это понимаю. При кашле, особенно если он мучительный, легкие как бы опухают, а банки, как и горчичники (только намного эффективнее и работают дольше), снимают этот отек за счет оттока крови к коже.
В моей семье мы все пользуемся этим незаменимым средством. Как же правильно поставить банки? Это, поверьте, очень просто и даже ребенок справится с этой задачей.
Прежде всего, я рекомендую приобрести пластиковые вакуумные банки

Стеклянные банки тоже возможно использовать, но делать это нужно осторожно и только после того, как опытный человек продемонстрирует вам, как их нужно ставить.
ПРЕЖДЕ ВСЕГО:
1) где нельзя ставить банки: область почек (поясница), позвоночник. Так же я не рекомендую ставить банки на грудь, ставим только на спинку.
2) синяки после процедуры (спустя даже час-два) не будут болеть
3) синяки пройдут приблизительно через пару недель
4) через пару часов после процедуры можно принимать душ, далее никакого особого ухода не требуется. Если появилось какое-либо раздражение, зуд или другие неприятные ощущения — проконсультируйтесь с врачом!

Итак, если мы ставим вакуумные банки для ребенка:
Прежде всего, если вы делаете банки в первый раз, не показывайте ребенку, что вы волнуетесь. Обставьте процедуру как игру, и поставьте одну банку себе на руку или живот, пообещайте, что как только поставите ему баночки, дадите ему что-то очень интересное, или дадите какое-то лакомство. Больно будет только первую минуту, затем будет только ощущение стянутости и тепла. Даже мои дети 1,5 и 4 года великолепно переносят банки. А старший сын, ему сейчас 5, все время просит их поставить еще раз, так как всегда получает мой телефон на растерзание, пока стоят банки.
1. Чем меньше ребенок, тем меньше берем сами баночки. Годовалому ребенку хватит 2-х самых маленьких баночек. Если ребенок меньше, или у вас есть какие-либо сомнения, проконсультируйтесь с врачом!
2. Смазываем детским кремом спинку ребенку, область, где будут ставиться банки: лучше всего под лопаточками. Вообще, мысленно представьте где у ребенка легкие, и на их область лучше всего ставить банки.
3. Убедитесь, что подвижный «колпачок» банки опущен вниз. Вставьте банку в пистолет.
4. Плотно приложите банку к коже, далее потяните рукоятку на себя. Ребенку достаточно одного отжатия, иногда 2х. кожа должна войти в банку на приблизительно 2 сантиметра (не жалейте ребенка, если проставите меньше, то никакого эффекта не будет и придется ставить еще раз), и она должна войти равномерно в банку, а не «скрутиться», если кожа скручивается, то будет очень больно. (потренируйтесь на себе).
5. Отвлекайте ребенка, дайте ему вакуумный пистолет (от банок!) предложите свою руку или живот для экспериментов, пейте ему песни, водите хороводы, но постарайтесь, чтобы ребенок высидел от 2 до 10 минут (совсем маленьким хотя бы 2 минутки) тем, кто постарше, можно больше, оговорите время и поставьте таймер, если ребенок понимает, что это такое.
6. По истечении отведенного времени, потяните подвижный элемент колпачка на себя, и банка свободно снимется с кожи.
7. Протрите кожу кремом еще раз, вытрите или промойте банки для последующего использования.
8. Оденьте ребенка, избегайте сквозняка.
Цвет синяка в идеале должен быть такой:

Для взрослого:
1. Ставьте банки разного размера, от 10 штук (см. фото, но избегайте позвоночник).
2. Смазываем детским или любым жирным кремом спину
3. Убедитесь, что подвижный «колпачок» банки опущен вниз. Вставьте банку в пистолет.
4. Положите больного на живот в удобной позе. Плотно приложите банку к коже, далее потяните рукоятку на себя. Потяните пистолет 4-5 раз. кожа должна войти в банку на приблизительно 2-3 сантиметра (не жалейте себя, если проставите меньше, то никакого эффекта не будет и придется ставить еще раз), и она должна войти равномерно в банку, а не «скрутиться», если кожа скручивается, то будет очень больно
5. Боль должна быть сильная, но терпимая, и через минуту она ослабнет. Накройте больного во время процедуры.
6. По истечении 10-15 минут, потяните подвижный элемент колпачка на себя, и банка свободно снимется с кожи.
7. Протрите кожу кремом еще раз, поглаживая спину, вытрите или промойте банки для последующего использования.
8. Оденьтесь теплее и избегайте сквозняков.

Дыхательная гимнастика при коронавирусе: инструкции :: Здоровье :: РБК Стиль

1. Во время коронавируса
2. После коронавируса
3. Противопоказания
4. Лучшие упражнения для реабилитации
5. Комментарий эксперта

Дыхательная гимнастика во время коронавируса

Доктор Нейт Фавини, ведущий врач Центра передовых медицинских технологий, отмечает, что нет никаких доказательств того, что дыхательные упражнения полезны для больных коронавирусом и помогут защитить организм от болезни, если он уже поражен [1].

«Цель упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях, — очистить легкие от слизи, восстановить дыхание и сохранить дыхательные пути открытыми», — говорит врач Майкл Нидерман из Высшей школы медицинских наук им. Вейля Корнелла в Нью-Йорке [2]. Он считает, что гимнастика должна строиться на глубоких вдохах и кратковременной задержке воздуха. Такие циклы упражнений часто заканчиваются сильным кашлем, что говорит об очищении легких. «Глубокое дыхание увеличивает количество кислорода, попадающего в легкие, и объем покидающего их углекислого газа», — объясняет Эма Свингвуд, председатель Ассоциации дипломированных физиотерапевтов по респираторной помощи [3].

При этом вдыхание большого количества воздуха через рот может вызвать раздражение слизистой. Особенно если выполнять упражнения в сухом, недостаточно проветренном помещении. На первых порах лучше вдыхать через нос, так как при этом воздух согревается и увлажняется. Дыхательные упражнения помогают быстрее восстановиться после болезни, но они не защищают от заражения COVID-19.

Как дыхание может ускорить обмен веществ и быстрее расходовать калории

Дыхательная гимнастика после коронавируса

В июле Минздрав опубликовал временные методические рекомендации по медицинской реабилитации при новой коронавирусной инфекции [4]. Врачи советуют делать легкую гимнастику, начиная из положения лежа, и дополнять ее дыхательными упражнениями. Последние включают в себя чередование глубоких вдохов и выдохов, кратковременную задержку дыхания и выдохи с произношением разных звуков. В рекомендациях сделан упор на тренировку вспомогательной мускулатуры, задействованной при дыхании. Выполнять упражнения нужно в течение трех-четырех недель по два-три раза в день и только в случае, если температура тела не превышает 37,2 градуса.

Дыхательная гимнастика не исключает другие реабилитационные назначения врача: прогулки, восстановительную диету, лекарственную терапию и физиопроцедуры. Часто на фоне коронавируса обостряются хронические заболевания, поэтому восстановительный период будет проходить с учетом особенностей пациента.

Упражнения для души: как быстро поднять настроение с помощью спорта

Противопоказания для дыхательной гимнастики

Соблюдайте меры предосторожности, обращайтесь к врачу и не делайте дыхательные упражнения без его контроля, если [5]:

• сохраняется повышенная температура без других симптомов;
• появилась одышка и затрудненное дыхание;
• присутствует боль в груди и учащенное сердцебиение;
• возникли отеки конечностей.

Дыхательную гимнастику стоит прекратить, когда в процессе вы заметили:

• головокружение;
• одышку сильнее обычной;
• боль в груди;
• чрезмерную потливость;
• сильную утомляемость;
• аритмию.

Если вышеперечисленные симптомы не исчезли после прекращения упражнений, сообщите о них лечащему врачу и следуйте его указаниям.

Как заниматься спортом без вреда для здоровья: 5 правил

Лучшие дыхательные упражнения для реабилитации

Диафрагмальное дыхание

Глубокое дыхание восстанавливает функцию легких с помощью диафрагмы, помогает нервной системе расслабиться и восстановиться. Это упражнение по глубокому дыханию разбито на фазы. Постепенно увеличивайте количество повторений и переходите к следующей фазе только тогда, когда сможете выполнить упражнение, не запыхавшись.

© Karolina Grabowska/Unsplash

Фаза 1: глубокое дыхание на спине

Лягте на спину и согните ноги в коленях так, чтобы ступни упирались в кровать. Положите руки на живот или обхватите ими боковые стороны живота. Закройте губы и прижмите язык к небу. Вдохните через нос и втяните воздух в живот. Попытайтесь на пятом вдохе развести пальцы в стороны. Медленно выдохните через нос. Повторяйте глубокие вдохи в течение одной минуты.

Фаза 2: глубокое дыхание на животе

Лягте на живот и положите голову на руки, чтобы дать возможность дышать. Закройте губы и прижмите язык к небу. Вдохните через нос и втяните воздух в живот. Постарайтесь сосредоточиться на том, чтобы живот упирался в матрас во время дыхания. Медленно выдохните через нос. Повторяйте глубокие вдохи в течение одной минуты.

Фаза 3: глубокое дыхание сидя

Сядьте прямо на край кровати или в устойчивый стул. Обхватите руками живот. Закройте губы и прижмите язык к небу. Вдохните через нос и втяните воздух в живот, где находятся руки. Попытайтесь на вдохе развести пальцы в стороны. Медленно выдохните через нос. Повторяйте глубокие вдохи в течение одной минуты.

Фаза 4: глубокое дыхание стоя

Встаньте прямо и обхватите руками живот. Закройте рот и прижмите язык к небу. Вдохните через нос и втяните воздух в живот. Попытайтесь на вдохе развести пальцы в стороны. Медленно выдохните через нос. Повторяйте глубокие вдохи в течение одной минуты.

В этом видео физиотерапевт Пейтинг Лайен демонстрирует правильные техники диафрагмального дыхания и несколько простых упражнений для тела

Зевание с улыбкой

Это упражнение включает движение с глубоким дыханием, которое помогает улучшить координацию и укрепить руки и плечи.

Сядьте прямо на край кровати или на прочный стул. Вытяните руки над головой и широко зевните. Опустите руки вниз и улыбайтесь в течение трех секунд. Повторяйте одну минуту.

Дыхание со звуком

Подключение голосовых связок при выдохе способствует увеличению выработки оксида азота в организме. Он помогает пластичности, то есть построению и восстановлению нервной системы, расширяет кровеносные сосуды, позволяя доставлять больше кислорода по всему телу. Упражнение успокаивает и снимает стресс.

Сядьте прямо на край кровати или на стул. Обхватите руками живот. С закрытыми губами и языком на небе сделайте вдох через нос и втяните воздух в живот. Попытайтесь на вдохе развести пальцы в стороны. Когда легкие наполнятся, держите губы закрытыми и выдыхайте носом, напевая «х-м-м». Обратите внимание, как руки опускаются вниз. Повторяйте в течение одной минуты.

«Дрова»

Упражнение выполняется стоя. Встаньте на носки, поднимите руки вверх и сцепите пальцы. Прогнитесь назад и резко нагнитесь вперед и вниз, будто рубите дрова. Выдох должен быть сильным и громким. Вернитесь в исходное положение и повторите несколько раз.

© Robina Weermeijer/Unsplash

«Лыжник»

Поставьте ноги на ширине плеч, поднимитесь на носки. Наклоните тело немного вперед, вытяните руки вперед. Представьте, что держите лыжные палки. На выдохе усильте наклон, переведите руки вниз и назад, попружинив ими в этом положении пару секунд. В условное положение нужно возвращаться, делая глубокий диафрагмальный вдох.

Асимметричное дыхание

Суть упражнения в том, чтобы делать короткие вдохи и максимально продолжительные, неспешные выдохи в пять раз длиннее. Упражнение можно выполнять лежа, сидя или стоя.

«Кошка и корова»

Встаньте на четвереньки. На вдохе прогнитесь в пояснице, подняв таз и голову вверх, на выдохе округлите спину, опустив таз и направив взгляд вниз. Упражнение помогает не только поработать с дыханием, но и укрепить мышцы спины, обеспечивая мягкую комфортную растяжку.

Растяжка: зачем она нужна и как ее правильно делать

Дыхание по методу Бутейко

Упражнение можно выполнять только при отсутствии очевидного дискомфорта при дыхании. Суть метода — спровоцировать кратковременный недостаток кислорода. Сделайте вдох на счет два, затем выдох на счет четыре, после чего задержите дыхание на пять секунд.

«Дыхание льва»

Примите удобное положение сидя. Можно сесть на пятки или скрестить ноги. Прижмите ладони к коленям, широко разведя пальцы. Сделайте глубокий вдох через нос и широко откройте глаза и рот, высуньте язык, опуская его кончик к подбородку. Во время выдоха через рот сожмите мышцы передней части горла, издавая длинный звук «ха». Можно направить взгляд вверх или на кончик носа. Повторите несколько раз.

Расширение диафрагмы

Лягте на спину. Положите большую книгу или стопку книг на живот прямо над пупком. Направьте взгляд в их сторону. Сделайте вдох животом, чтобы книги поднялись и опустите их на выдохе. Спина может слегка отрываться от пола. Сделайте 10-15 повторений, передохните и повторите еще два раза.

Комплекс упражнений

Врачи из Ивановской областной клинической больницы составили комплекс упражнений для восстановления после легкой и среднетяжелой формы COVID-19. Он подходит пациентам всех возрастов и может быть использован для реабилитации после пневмонии, не вызванной коронавирусом. Гимнастику следует выполнять в спокойном темпе, лежа на полу.

Комментарий эксперта

Елизавета Конева, д.м.н., главный специалист по медицинской реабилитации АО ГК «Медси», руководитель Центра восстановительной медицины Клинической больницы №1 «Медси», профессор кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М. Сеченова

Дыхательная гимнастика не спасет от заражения, но она показана пациентам с коронавирусной инфекцией. В период болезни, при пневмонии, мы обязательно рекомендуем делать индивидуально подобранные упражнения. У пациента, как правило, снижена мобильность, есть риск гиподинамии, поэтому дыхательные упражнения идут на пользу восстановлению. Они подбираются с учетом локализации по показателям КТ: важно понять, какая часть легких поражена, и, исходя из этого, подобрать комплексы, направленные на индивидуальную работу.

Нельзя выбирать между прогулкой на свежем воздухе и дыхательными упражнениями. Это не взаимозаменяемые, а взаимодополняемые рекомендации, которым нужно следовать. Врачи назначают дыхательные упражнения при влажном кашле, для улучшения отхождения мокроты. При сухом кашле они неэффективны и могут даже ухудшить ситуацию.

Дыхательная гимнастика — это двигательная нагрузка, при которой происходит изменение сердечного ритма, направленная в том числе на включение дополнительных объемов вдыхаемого воздуха. При ковидной пневмонии меняется эластичность бронхолегочной системы, поэтому не стоит прибегать к дыхательной гимнастике самостоятельно, без консультации специалиста и комплексного лечения. В процессе выполнения упражнений важно контролировать давление и пульс. Работа направлена на улучшение дренажных функций и активизацию основной дыхательной мускулатуры.

При ОРВИ, если нет бронхолегочных осложнений, упражнения не нужны, как и при полном восстановлении после пневмонии. Если у пациента диагностирована сформированная фиброзная ткань в легких, то стоит продолжать выполнение упражнений и после болезни.

Что касается дыхательных комплексов, то нет универсальных программ, которые подойдут любому человеку. Здоровые люди могут попробовать освоить дыхательные техники, но лучше делать это после консультации со специалистом. Нужно подробно изучить анамнез пациента, определить симптоматику, хронические заболевания и индивидуальные особенности и только тогда подбирать упражнения и техники. Советую воздержаться от экспериментов со здоровьем и вовремя обращаться к врачам.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой: упражнения, эффективность, отзывы

Руководство для школьных администраторов по сокращению распространения сезонного гриппа в школах K-12

Примечание : Руководство по очистке и дезинфекции школ могло быть обновлено в связи с пандемией COVID-19. Посетите веб-сайт COVID-19 для получения обновленных рекомендаций по этой теме.

В этом документе Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), агентства Министерства здравоохранения и социальных служб США, содержатся рекомендации по сокращению распространения сезонного гриппа (гриппа) среди учащихся и сотрудников школ K-12.Рекомендации основаны на текущих знаниях CDC о гриппе в Соединенных Штатах. CDC продолжит мониторинг активности гриппа и обновит это руководство по мере необходимости.

В данном руководстве «школы» будут относиться как к государственным, так и к частным учреждениям, предоставляющим образование от K-12 детям и подросткам в групповых условиях.

Дополнительное временное руководство для школьных администраторов, связанных с возможными вспышками вируса гриппа варианта h4N2 («h4N2v»)

Фон

Сезоны гриппа непредсказуемы по многим причинам.Несмотря на то, что массовая активность гриппа происходит каждый год, ее время, тяжесть и продолжительность зависят от многих факторов, в том числе от того, какие вирусы гриппа распространяются, количества людей, восприимчивых к циркулирующим вирусам гриппа, и от того, насколько вирусы вакцины схожи с вирусом гриппа. вирусы гриппа, вызывающие болезнь. Время заражения гриппом может варьироваться от сезона к сезону. В Соединенных Штатах сезонная активность гриппа обычно достигает пика в период с декабря по март, но вирусы гриппа могут вызывать заболевание с начала октября до конца мая.Считается, что вирусы гриппа передаются в основном от человека к человеку через кашель и чихание инфицированных людей. Реже человек может заразиться гриппом, прикоснувшись к поверхности или предмету, на котором есть вирус гриппа, а затем прикоснувшись к своему рту, глазам или носу.

Многие респираторные инфекции передаются от человека к человеку и вызывают симптомы, похожие на симптомы гриппа. Поэтому нефармацевтические рекомендации в этом документе могут помочь снизить распространение не только гриппа, но и респираторно-синцитиального вируса (РСВ), риновируса, энтеровируса D68 и других вирусов и бактерий, которые могут вызывать заболевания.

Ежедневно около 55 миллионов студентов и 7 миллионов сотрудников посещают более 130 000 государственных и частных школ в США. Выполняя рекомендации, содержащиеся в этом документе, школы могут помочь защитить пятую часть населения страны от гриппа. Сотрудничество очень важно. CDC, Министерство образования США, государственные / местные органы здравоохранения и образования, школы, сотрудники, студенты, семьи, предприятия и сообщества должны работать вместе, чтобы уменьшить распространение гриппа и других респираторных инфекций.

См. Текущую информацию о сезоне гриппа и основные факты о гриппе (гриппе) и вакцине против гриппа.

Начало страницы

Дети школьного возраста подвержены высокому риску осложнений от гриппа

Гриппом болеют люди всех возрастов. Дети школьного возраста — это группа с высоким уровнем заболеваемости гриппом.

Вакцинация для профилактики гриппа особенно важна для людей с высоким риском серьезных осложнений гриппа. См. Раздел «Люди с высоким риском развития осложнений, связанных с гриппом», чтобы ознакомиться с полным списком возрастных и медицинских факторов, вызывающих повышенный риск.

Начало страницы

Рекомендации

Ниже приведены рекомендации по сокращению распространения гриппа в школах.

• Поощряйте студентов, родителей и сотрудников ежегодно проходить вакцинацию от гриппа.
  • Объясните ученикам, родителям и персоналу, что единственный лучший способ защититься от гриппа — это делать вакцинацию каждый сезон гриппа. См. «Основные факты о вакцине против сезонного гриппа».
    • Сезонная вакцинация против гриппа рекомендуется всем в возрасте 6 месяцев и старше, если у них нет особых противопоказаний к вакцинации против гриппа.См. Раздел «Вакцинация: кому следует это делать, кому нет» и кому следует принимать меры предосторожности. Вакцина против сезонного гриппа защищает от трех или четырех вирусов гриппа, которые, как показывают исследования, будут наиболее распространены в предстоящем сезоне. Вирусы вакцины пересматриваются каждый год и меняются по мере необходимости на основе международного наблюдения и оценок ученых относительно того, какие вирусы будут преобладать в предстоящем сезоне.
    • Ряд различных производителей производят трехвалентные (трехкомпонентные) вакцины против гриппа для США.С. рынок. Некоторые вакцины против сезонного гриппа будут разработаны для защиты от четырех вирусов гриппа (четырехвалентные вакцины против гриппа). Дополнительные сведения см. В разделе «Основные факты о вакцине против сезонного гриппа и о том, как производятся вакцины против гриппа».
    • Вакцины против гриппа имеют очень хорошие показатели безопасности. За прошедшие годы сотни миллионов американцев получили вакцины от сезонного гриппа. Наиболее частые побочные эффекты после вакцинации против гриппа — легкие, такие как болезненность, покраснение, болезненность или припухлость в месте укола.
    • По возможности, вакцинация против гриппа должна начаться к концу октября. Однако, пока циркулируют вирусы гриппа, вакцинация должна продолжаться в течение всего сезона гриппа, даже в январе или позже.
  • Рассмотрите возможность вакцинации школьников от сезонного гриппа. Школьные центры вакцинации, которыми часто руководят сотрудники местного департамента здравоохранения в сотрудничестве со школами, являются одним из вариантов вакцинации детей школьного возраста от гриппа.Также может быть рассмотрена вакцинация других групп (например, сотрудников, учащихся, обучающихся на дому, учащихся близлежащих школ, членов семьи и других членов сообщества). Свяжитесь с вашим местным отделом здравоохранения для получения дополнительной информации. См. Раздел «Вакцинация против гриппа в школе (SLV): Информация для специалистов по планированию»).

См. Профилактика сезонного гриппа с помощью вакцинации.

• Поощряйте студентов, родителей и сотрудников принимать ежедневные профилактические меры, чтобы остановить распространение микробов.
  • Поощряйте студентов и персонал оставаться дома в случае болезни.
    • Научите учащихся, родителей и персонал тому, как важно оставаться дома в случае болезни, по крайней мере, в течение 24 часов после того, как у них больше не будет лихорадки * или признаков лихорадки (озноб, ощущение сильного тепла, покраснение или потливость) без использования жаропонижающих лекарств.
    • Пересмотреть школьные правила и рассмотреть возможность пересмотра тех, которые мешают учащимся и персоналу оставаться дома во время болезни или при уходе за другими больными.
      • Внедрить гибкую политику отпусков по болезни для студентов и сотрудников.
      • Избегайте использования наград за идеальную посещаемость.
      • Перекрестное обучение сотрудников, чтобы другие могли прикрыть сотрудников, которым необходимо оставаться дома.
  • Поощрение респираторного этикета среди студентов и сотрудников посредством обучения и предоставления расходных материалов. См. Прикройте свой кашель.
    • Научите студентов и сотрудников прикрывать кашель и чихание салфеткой или согнутой рукой.Если они используют салфетку, им следует выбросить использованную салфетку в мусорное ведро и вымыть руки.
    • Обеспечьте наличие необходимых принадлежностей в пределах легкой досягаемости, включая салфетки и удобные мусорные баки.
  • Поощряйте соблюдение гигиены рук среди учащихся и сотрудников посредством обучения, установления времени для мытья рук и предоставления необходимых принадлежностей. См. Раздел «Мытье рук: чистые руки спасают жизни».
    • Научите студентов и персонал часто мыть руки водой с мылом в течение 20 секунд, вытирать руки бумажным полотенцем и использовать бумажное полотенце, чтобы закрыть кран.Если мыло и вода недоступны и руки не выглядят грязными, можно использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта.
    • Включите время мытья рук в расписания учащихся.
    • Обеспечьте необходимые принадлежности, включая чистые и функциональные станции для мытья рук, мыло, бумажные полотенца и дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
  • Призовите студентов и сотрудников держать руки подальше от носа, рта и глаз.
  • Поощряйте регулярную очистку поверхностей с помощью обучения, политики и предоставления расходных материалов.См. Раздел «Как чистить и дезинфицировать школы, чтобы замедлить распространение гриппа».
    • Регулярно очищайте поверхности и предметы, к которым часто прикасаетесь, например столы, столешницы, дверные ручки, компьютерные клавиатуры, предметы для практического обучения, ручки смесителей и телефоны. При необходимости опорожняйте мусорные баки.
    • Используйте обычные чистящие средства. Всегда следуйте указаниям на этикетке продукта. Дополнительная дезинфекция помимо обычной очистки не рекомендуется.
    • Обеспечьте соответствующие принадлежности, такие как общие чистящие средства, зарегистрированные Агентством по охране окружающей среды, перчатки, дезинфицирующие салфетки и мусорные баки, не требующие прикосновения.
    • Сопоставьте свои действия по уборке с типами микробов, которые вы хотите удалить или убить.
      • Вирусы гриппа относительно хрупки, поэтому стандартные методы, такие как мытье водой с мылом, могут помочь удалить и убить их.
      • Исследования показали, что вирус гриппа может жить и потенциально заразить человека всего в течение 2-8 часов после того, как он попадет на поверхность. Поэтому специальные процессы дезинфекции, помимо обычной уборки, в том числе закрытие школ для очистки каждой поверхности в здании, не являются необходимыми или рекомендуются для замедления распространения гриппа даже во время вспышки гриппа.
      • Некоторые школы могут включать другие методы очистки и дезинфекции в свои стандартные процедуры для борьбы с микробами, которые не удаляются или не уничтожаются только с помощью мыла и воды.

  См. «Здоровые привычки для предотвращения сезонного гриппа» и значок в формате pdf
  Flyer [1,5 МБ, 2 страницы, 8½ ”x 11”].

• Обучать учащихся, родителей и персонал тому, что делать, если кто-то заболел .
  • Обучите учащихся, родителей и персонал признакам и симптомам гриппа, тревожным знакам и группам высокого риска.См. Списки в начале этого документа.
    • Те, у кого в школе появляются симптомы гриппа, должны идти домой и оставаться дома, по крайней мере, в течение 24 часов после того, как у них больше не будет лихорадки или признаков лихорадки, без использования жаропонижающих лекарств. Тем, у кого есть предупреждающие знаки, следует немедленно обратиться за медицинской помощью. См. «Грипп: что делать, если вы заболели».
    • Тем, у кого наблюдаются симптомы гриппа и которые подвержены высокому риску тяжелого заболевания гриппом, следует спросить у медицинского работника, следует ли им пройти обследование.См. Раздел «Люди с высоким риском развития осложнений, связанных с гриппом».
  • Отделяйте больных студентов и сотрудников от других, пока их не заберут домой. Если возможно, укажите «комнату больного», через которую другие люди не проходят регулярно. Палата для больного должна быть отделена от мест, используемых студентами для повседневной медицинской деятельности, например, для приема лекарств. Количество больничного персонала должно быть ограничено, и он не должен подвергаться высокому риску тяжелого заболевания.
  • Поощряйте студентов, родителей и сотрудников принимать противовирусные препараты, если их прописал их лечащий врач. См. Лечение — противовирусные препараты.
    • Противовирусные препараты — это лекарства, отпускаемые по рецепту, которые могут лечить грипп. Эти препараты могут сократить количество дней, в течение которых человек болеет, а также могут предотвратить серьезные осложнения гриппа, но не всем нужно лечить.
    • Противовирусные препараты работают лучше всего, если их начать в течение первых 2 дней болезни, но они также могут помочь снизить риск тяжелого заболевания, даже если их начать через 2 или более дней после начала болезни для очень больных людей.
    • Хотя большинство людей выздоравливают от гриппа без лечения, больным гриппом, которым требуется лечение в больнице, рекомендуются противовирусные препараты; у вас прогрессирующее, тяжелое или сложное заболевание; или подвержены высокому риску тяжелого гриппа из-за основного заболевания или возраста.
• Установите отношения с государственными и местными чиновниками здравоохранения для постоянного общения.
  • Следите за ситуацией с гриппом в вашем регионе, тесно общаясь с государственными и местными органами здравоохранения.
  • Обновите планы действий в чрезвычайных ситуациях, чтобы они были в наличии до возникновения вспышки.

Сноска

* Многие специалисты используют 100 (37,8 градуса Цельсия) или 100,4 F (38,0 градуса Цельсия) в качестве порогового значения для лихорадки, но на самом деле это число может варьироваться в зависимости от таких факторов, как метод измерения и возраст человека. , поэтому могут быть уместны другие значения температуры. У CDC есть рекомендации общественного здравоохранения, основанные на наличии (или отсутствии) лихорадки.Под этим подразумевается, что температура человека не превышает нормы.

Начало страницы

A.Vogel Cold and Flu Coach: 5 советов от кашля

• Молочные продукты в первую очередь связаны не с чрезмерным выделением слизи, как гласит миф, а с ее утолщением. Подгруппа населения в целом, кажется, испытывает увеличение продуктивности и, похоже, получает пользу от отказа от диеты.
• Выбирайте продукты, полные витаминов и минералов , чтобы обеспечить организм питательными веществами, необходимыми для поддержки сильной иммунной системы. Темно-листовая зелень, включая капусту и шпинат, является источником питательных веществ с низким общим количеством калорий.
• Салаты с добавлением небольшого количества хрена, кресс-салата или садового креса могут помочь. Вкусный, полезный и традиционно известный как противокашлевое и отхаркивающее средство, он может помочь справиться с симптомами. Некоторые ингредиенты также содержат натуральные противовоспалительные соединения и биофлавоноиды, такие как кверцетин, которые помогают стабилизировать тучные клетки, ключевые участники аллергической реакции.

Было бы полезно всегда держать под рукой стакан или бутылку воды. Вода успокаивает дыхательные пути и разжижает слизь, позволяя ей лучше растворяться. Когда во время борьбы с простудой или гриппом возникает острый приступ кашля, питье жидкости может помочь успокоить раздражение, которое теперь присутствует в горле. Хотя миф о двух литрах в день — это всего лишь предположение, это лишь приблизительная рекомендация.

Щекочущий кашель часто вызывается раздражением слизистой оболочки из-за таких факторов окружающей среды, как дым, кондиционер, плохо вентилируемые помещения или сухой воздух.Поэтому проветривайте дом, подвешивайте емкости с водой над батареями отопления, чтобы повышать влажность и защищать от пыли. Динамические потоки воздуха, создаваемые распахиванием окон вокруг вашего дома, также помогают имитировать потоки воздуха в природе, на которые хорошо реагируют ваше тело и разум.

Кашель усиливается ночью, и люди могут благодарить за это силу тяжести. Когда мы меняем позу с положения стоя и ходьбы на лежа, слизь накапливается в задней части глотки.Организм автоматически реагирует на это накопление, заставляя нас кашлять, чтобы избавиться от потенциальной закупорки.
Чтобы противостоять действию силы тяжести, вы можете поднять голову выше с помощью дополнительной подушки. Это может помочь предотвратить накопление слизи.

Насморк часто переходит в кашель, и домашний сироп от кашля может пригодиться, в зависимости от того, сухой это кашель или нет. Если вам нужна неотложная помощь, стоит посетить вашего основного лечащего врача, чтобы определить лучший курс лечения для вашей индивидуальной ситуации.

Лептоспироз (болезнь Вейля) — NHS

Лептоспироз, также называемый болезнью Вейля, — это инфекция, которую вы можете получить от животных. В Великобритании это редкость.

Как можно заболеть лептоспирозом

Лептоспироз распространяется через мочу инфицированных животных — чаще всего крыс, мышей, коров, свиней и собак.

Вы можете заразиться лептоспирозом, если:

• почва или пресная вода (например, вода из реки, канала или озера), содержащая инфицированную мочу, попадет вам в рот, глаза или порез — обычно во время таких занятий, как каякинг, плавание на открытом воздухе или рыбалка.
• Вы касаетесь крови или плоти инфицированного животного — обычно при работе с животными или их частями

Лептоспироз очень редко можно получить от домашних животных, других людей или от укусов.

Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если вы могли подвергнуться воздействию инфицированной мочи и у вас есть:

• высокая температура или вам жарко и дрожь
• головная боль
• тошнота (тошнота), вы болеете или у вас диарея
• боли в мышцах и суставах
• красные глаза
• потеря аппетита

Это симптомы лептоспироза.

Информация: Обновление

Coronavirus (COVID-19): как связаться с GP

По-прежнему важно получить помощь от терапевта, если она вам нужна. Чтобы связаться с вашим терапевтом:

• посетите их веб-сайт
• используйте приложение NHS
• позвоните им

Узнайте об использовании NHS во время COVID-19

Срочный совет: попросите срочно записаться на прием к терапевту, если у вас есть:

• желтая кожа и глаза (желтуха)
• сыпь
• не мог мочиться
• опухшие лодыжки, ступни или руки
• боль в груди
• одышка
• кашель кровью

форма инфекции, которую нужно быстро лечить.

Лечение от терапевта

Врач общей практики может прописать антибиотики в таблетках для лечения инфекции. Большинство людей выздоравливают через несколько дней или недель.

Важно закончить курс антибиотиков, даже если вы почувствуете себя лучше.

Примите парацетамол или ибупрофен для снятия болей, болей или высокой температуры.

Если у вас более серьезная форма инфекции, вам может потребоваться лечение в больнице.

Как избежать лептоспироза

Лептоспироз в Великобритании встречается редко.У вас больше шансов получить его, если вы занимаетесь активным отдыхом, например, водными видами спорта (особенно за границей в тропических регионах), или работаете с животными или их частями.

Чтобы снизить вероятность заболевания лептоспирозом:

Делать

• Мойте руки водой с мылом после работы с животными или продуктами животного происхождения

• как можно скорее промойте раны

• закройте любые порезы и ссадины водостойкими пластырями

• носить защитную одежду, если работа связана с риском

• Примите душ как можно скорее, если вы были в потенциально зараженной воде

• проверьте, что ваша собака вакцинирована от лептоспироза (вакцины для людей нет)

Не

• не касайтесь воды или почвы, которая может содержать мочу животных

• не трогайте мертвых животных голыми руками

• не пейте воду из таких мест, как реки, каналы или озера — всегда сначала кипятите или обрабатывайте ее

Последняя проверка страницы: 17 сентября 2020 г.
Срок следующей проверки: 17 сентября 2023 г.

Купить Artane дешево онлайн — Artane со скидкой

«Артан 2 мг, обезболивающий при язвенном колите ».

Автор: Г. Элбер, MBA, MD

Профессор, Медицинский колледж UAMS

Нейтрофилы увеличиваются в результате бактериальной инфекции, и они не появляются временно при лечении боли после опоясывающего лишая купить подлинный артан онлайн, но постоянно вызывают необратимое повреждение легких [12] лечение боли в коленях выполняется один раз в день. Первые рекомендации по лечению кашля были опубликованы Американским колледжем грудных врачей в 1998 году, а последняя редакция была проведена в 2016 году в Лондоне для лечения нейропатической боли дешевым артаном 2 мг амексом.Некоторые из приведенных ниже рекомендаций по лечению следует с осторожностью применять у детей [13]. Пациентов с острым кашлем (а также с пост-капельным выделением жидкости и прочисткой горла), связанным с простудой, можно лечить антигистаминными препаратами первого поколения. У пациентов с простудой антигистаминные препараты нового поколения без седативного эффекта неэффективны для уменьшения кашля и не должны применяться. Пациентам с острым кашлем из-за простуды, безрецептурная комбинация. Лекарства от простуды, за исключением более старых антигистаминных противоотечных средств, не рекомендуются до тех пор, пока рандомизированные контролируемые испытания не докажут, что они являются эффективными средствами подавления кашля.У детей с кашлем не следует применять средства от кашля и другие лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, так как они могут значительно снизить риск заболеваемости и смертности. У пациента с хроническим кашлем астму всегда следует рассматривать как потенциальную этиологию, потому что астма является частым заболеванием, с которым обычно связан кашель. Для стабильных пациентов с хроническим бронхитом нет доказательств того, что доступные в настоящее время отхаркивающие средства эффективны, и поэтому их не следует использовать. У пациентов с хроническим бактериальным бронхиолитом рекомендуется длительная антибактериальная терапия, улучшающая кашель.Если другие меры не помогают при хроническом бронхите, следует рассмотреть короткий курс пероральных кортикостероидов и противокашлевых средств центрального действия, таких как кодеин и декстрометорфан. У пациентов с кашлем, вызванным инфекцией верхних дыхательных путей, средства для подавления периферического кашля имеют ограниченную эффективность и не рекомендуются для этого использования. Для облегчения хронического кашля не рекомендуются агенты, изменяющие выработку и удержание слизи. Если есть инфекция верхних дыхательных путей или хронический бронхит, то соответствующие антич? Противокашлевые препараты Патогенетические механизмы высвобождения кашлевого рефлекса в настоящее время хорошо известны.Инфекция тканей верхних и нижних дыхательных путей, а также вторичные стимулы от других органов, таких как пищевод, вызывают механические и химические стимулы, такие как цитокины, на нейрональные рецепторы периферической ткани, часто общие для рецепторов боли. Афферентные нервы, начинающиеся от спинного мозга, передают сигналы к солитарному ядру [14]. В мозгу нет определенного места для ощущения возникающих стимулов при кашле, и сигнал распространяется во многих местах, вызывая тормозящую или усиливающую активацию.Предполагается, что области среднего мозга, регистрируемые для повышения чувствительности к болевым раздражителям, также участвуют в кашлевом контуре. В этом отношении между хроническим кашлем и хронической болью есть очень важные общие черты, а также между хроническим кашлем и другими состояниями, такими как хронический зуд и хроническая одышка [15]. Существует значительный прогресс в определении механизма кашля и новых стратегий лечения, главным образом путем блокирования периферических окончаний бронхо-легочных афферентных нервов блуждающего нерва [15].Таким образом, лекарства от кашля делятся на центральные и периферические, действующие в разных частях рефлюкса. Однако их эффективность не подтверждена различными исследованиями, несмотря на их чрезмерное использование населением. Недостаток эффективности — это еще необъяснимые стимулы к периферическим рецепторам [11]. Противокашлевые исследования у взрослых Исследования у детей Антигистаминные препараты № = 2 (350 пациентов) № = 3 (363 пациента) Berkowitz 1991; Терфенадин Сакчайянонт 1990; клемастин 0. Улучшение в группе плацебо на 69% / 57% Thackray 1978; Korppi 1991b; декстрометорфан / сальбутамол 1.Отсутствие превышения баланса по сравнению с плацебо. Отсутствие превышения баланса по сравнению с плацебо. Декстрометорфан № = 3 (451 пациент) Korpi 1991a: 1. Обзор литературы 903 Кодеин — это алкалоидный опиоид, который издревле применялся для подавления боли и кашля. Он действует на опиоидные рецепторы центральной нервной системы или имеет седативный эффект [15]. Он происходит из растения Papaver somniferum, а его экстракт был дистиллирован химиком Жаном Робике в 1930 году. Его коммерческое использование сочетается с антигистаминными, жаропонижающими, противоотечными и отхаркивающими средствами, и его часто дают без рецепта.

Hardock (Лопух). Артане.

• Как работает лопух?
• Есть ли проблемы с безопасностью?
• Рекомендации по дозировке лопуха.
• Есть ли взаимодействия с лекарствами?
• Что такое лопух?
• Задержка жидкости, лихорадка, анорексия, заболевания желудка, подагра, угри, сильно сухая кожа и псориаз.

Источник: http://www.rxlist.com/script/main/art.asp?articlekey=96153

Это проиллюстрировано пациентами с трансплантацией сердце-легкие, у которых кашель слабый или отсутствует re? Гортань у людей с трансплантатами сердце-легкие остается нервной, но трахеобронхиальное дерево больше не иннервируется (Хиггенботтам и др., Лечение боли при пептической язве 2 мг артана в течение ночи.В эксперименте, в котором эти люди вдыхали аэрозоль с дистиллированной водой из центра лечения боли в долине феникс 2 мг артана амекс, большинство из них, как сообщалось, использовали для лечения боли в спине, Керала, и самый дешевый артан депонировался в центральных дыхательных путях (56%), и лишь небольшое количество депонировалось в гортани. / область трахеи (10%). Когда голосовые связки напрямую стимулировались каплями дистиллированной воды прямо на их поверхность, все пациенты с трансплантацией сердце-легкие кашляли. Это говорит о том, что голосовые связки необходимо стимулировать напрямую, чтобы спровоцировать повторный кашель? Затем надгортанник переворачивается, и голосовые складки объединяются, задерживая воздух в легких.После этого мышцы живота довольно сильно сокращаются, давя на диафрагму и на закрытую голосовую щель. Как только давление нарастает, надгортанник и голосовые связки внезапно и широко раскрываются, и воздух, находившийся под давлением в легких, взрывается вверх в глотку. Сжатие легких также вызывает сжатие бронхов и трахеи по направлению друг к другу и образование узких щелей, через которые проходит быстро движущийся воздушный поток. В результате этого любой инородный материал переносится быстро движущимся воздушным потоком вверх через бронхи и трахею к глотке (Guyton, 1991).Когда происходит внезапная закупорка закрытой голосовой щели, линейная скорость воздуха через гортань приближается к скорости звука (Lumb, 2000). Защита дыхательных путей при рвоте и рвоте. Содержимое желудка с высоким содержанием кислоты. Если этот кислый материал всасывается в легкие, он быстро повредит легочную ткань. Аспирация желудочного содержимого опаснее для жизни, чем аспирация пищи или? Рвота и рвота — это два случая, когда есть вероятность аспирации кислого содержимого желудка.Однако здоровое тело хорошо спроектировано для защиты дыхательных путей от аспирации желудочного содержимого. Это очень плотное закрытие голосовой щели, которое немного отличается от закрытия при глотании. Во время закрытия усилия, которое происходит во время рвоты, происходит фактическое приведение стенок гортани, включая как истинные, так и ложные голосовые связки. Щитовидный хрящ приподнимается во время закрытия усилия и приближается к подъязычной кости по мере увеличения подсвязочного давления (Aronson, 1985). Между рвотами поднимаются подъязычный комплекс и констрикторы глотки, а верхний сфинктер пищевода закрывается, что помогает защитить дыхательные пути (Lang et al.Кроме того, различают фазы восходящего и нисходящего движения мышц глотки и глотки. Происходит обратная активация мышц пищевода и глотки, чтобы вытеснить желудок и / или повторно? Аддукторы гортани максимально активируются во всех фазах рвоты (Lang et al. Функция гортани, закрывающая усилие, также активируется во время кашля, прочистки горла, мочеиспускания, дефекации и родов (Aronson, 1985). эндоскопически наблюдалось, что болюс может достичь грушевидных синусов до того, как будет реализовано истинное закрытие голосовых складок (Ohmae et al.Было высказано предположение, что приведение аритеноидов создает больше пространства на заднем конце входа в дыхательные пути, чтобы разделенный болюс мог безопасно войти в грушевидные синусы (Ohmae et al. вниз в грушевидные пазухи. Это очень важно, потому что, как указано выше, настоящие голосовые складки не смыкаются до тех пор, пока болюс не войдет в глоточную область.

DMG HCl (диметилглицин). Артане.

• Лечение эпилепсии.
• Что такое диметилглицин?
• Как работает диметилглицин?
• Атлетические характеристики.
• Есть ли проблемы с безопасностью?
• Лечение аутизма.
• Рекомендации по дозировке диметилглицина.

Источник: http://www.rxlist.com/script/main/art.asp?articlekey=96832

С пациентами, которые теряют молочные зубы и получают взрослые зубы, комплексное лечение головной боли дерби заказывает артан 2 мг онлайн, нужно быть особенно осторожным при интубации.Дети школьного возраста могут понять простые объяснения болезней и методов лечения iii лечение боли в бедре без хирургического вмешательства лучше всего артане 2 мг. Убедите детей, что все будет хорошо, если возможно, и что они не умрут vi. Отношения обычно переходят от однополых к отношениям с противоположным полом d. Обратить внимание подростков на опасения и опасения по поводу долгосрочных последствий их травм (особенно косметических) и, при необходимости, заверить их, что все будет в порядке vi.Анамнез (возраст, предшествующие симптомы, эпизод удушья, основное заболевание, контакты с больными, недоношенность) b. Физические данные (психический статус, частота дыхания, пульсоксиметрия, капнометрия, работа дыхания, цвет, частота сердечных сокращений, степень аэрации, наличие стридора или хрипов) 4. Хроническое заболевание легких, которое обычно возникает у младенцев, рожденных недоношенными и получивших положительный результат лечения. вентиляция под давлением и высокая концентрация кислорода b. Рецидивирующие респираторные инфекции и бронхоспазм, вызванный физической нагрузкой, являются осложнениями c.Ингаляционные препараты, бронходилататоры (альбутерол, ипратропий, рацемический адреналин) v. Пероральные и внутримышечные препараты (преднизолон, дексаметазон) Кортикостероиды vi. Анамнез (лихорадка, рвота, диарея, диурез, потребление жидкости, потеря крови, аллергические симптомы, ожоги, случайное проглатывание) b. Физические признаки (частота сердечных сокращений, артериальное давление, наполнение капилляров, цвет, петехии, психическое состояние, слизистые оболочки, тургор кожи, отек лица / губ / языка) 4. Анафилактический эффект: подкожный адреналин, внутривенное введение антигистаминных средств (дифенгидрамин, ранитидин) и внутривенное введение стероиды d.Анамнез (возраст, потоотделение во время кормления, эпизоды цианоза, затрудненное дыхание, обмороки, предшествующие операции на сердце, плохая прибавка в весе) стр. 337 из 385 b. Физические данные (частота сердечных сокращений, артериальное давление, наполнение капилляров, цвет, психическое состояние, сердечные шумы / трение / галоп, пульсоксиметрия, артериальное давление на 4 конечностях) c. Причины изменения психического статуса у детей (травма, токсины, инфекция, электролитный или гликемический дисбаланс, инвагинация, судороги, уремия, внутричерепное кровотечение, внутричерепные образования) b. Анамнез (возраст, лихорадка, рвота, светобоязнь, головная боль, предшествующие приступы, тряска конечностями, эпизоды поглаживания, травмы, атаксия, прием внутрь, пероральный прием, кровавый стул, диурез, исходный уровень развития) b.Лекарства для интубации (тиопентал, этомидат, лидокаин, недеполяризующие миорелаксанты) Страница 339 из 385 ii. Анамнез (полиурия, полидипсия, потеря веса, визуальные изменения, плохое питание, ненормальный запах, задержка роста) b. Физические данные (частота сердечных сокращений, артериальное давление, слизистые оболочки, психическое состояние, вирилизация, лобная бугорка, слепота) c. Анамнез (боль в груди, слабость, боль в животе, боль в конечностях, травма, кровотечение, опухшие суставы, опухшие железы, лихорадка, синяки) стр. 340 из 385 b. Физические данные (все показатели жизнедеятельности, звуки легких, болезненность конечностей, признаки активного кровотечения, синяки, отек суставов, лимфаденопатия, наполнение капилляров) c.Анамнез (кровь или желчь при рвоте, диарея, возраст, пол, запор, лихорадка, лекарства, переносимость питания через гастростомическую трубку, недоношенность, несовместимость по группе крови, носовое кровотечение, заболевание печени) стр. 341 из 385 b. Физические признаки (частота сердечных сокращений, артериальное давление, слизистые оболочки, желтуха, наполнение капилляров, кровь в ноздрях, вздутие живота или масса, гепатомегалия, бледность, трещина заднего прохода) c. Школьный возраст (инфекционный энтерит, ювенильные полипы, гемолитико-уремический синдром, пурпура Шенлейна Геноха) iii. Анамнез (время проглатывания / воздействия, проглоченное количество, аномальные симптомы, наличие бутылочек / контейнеров) b.Специфические токсидромы (антихолинергические, холинергические, опиаты, бензодиазепины, симпатомиметики, бета-адреноблокаторы, блокаторы кальциевых каналов, салицилат, трициклические антидепрессанты) b. Поддержка лиц, осуществляющих уход, Страница 343 из 385 Особые группы пациентов Гериатрия Стандарт образования парамедиков Объединяет результаты оценки с принципами патофизиологии и знаниями психосоциальных потребностей для составления полевого впечатления и реализации комплексного плана лечения / размещения пациентов с особыми потребностями.Нормальные изменения, связанные со старением, в первую очередь происходят из-за ухудшения систем органов; Б.

Программа

SNAP | Отдел помощи семье

Изменения льгот
Начиная с 1 октября 2021 года федеральные законы и законы штата изменят Программу дополнительной помощи в питании (SNAP). К ним относятся изменения пределов дохода, максимальной суммы пособий по программе SNAP, которые вы можете получить, и суммы удержаний, на которые вы можете претендовать. Вы получите уведомление о размере вашего пособия.

В результате пандемии COVID льготы по программе SNAP увеличились для всех домохозяйств на 15%. Это временное изменение, срок действия которого истекает в конце сентября 2021 года.

Подробнее об изменениях в этом обновлении от Службы питания и питания США

Не забывайте о новой программе «Авансовые платежи по детскому налоговому вычету»

В налоговую льготу на детей внесены важные изменения, которые помогут многим семьям получать авансовые платежи.

авансовых платежей по детской налоговой льготе (ACTC) — это досрочные выплаты IRS от 50 процентов расчетной суммы детской налоговой льготы, которую вы можете подать в налоговой декларации 2021 года в течение сезона подачи налоговой декларации 2022 года.Если IRS обработало вашу налоговую декларацию за 2020 или 2019 год, эти ежемесячные платежи будут производиться с июля по декабрь 2021 года на основе информации, содержащейся в этой декларации.

Если вы предпочитаете запрашивать полный кредит при подаче налоговой декларации за 2021 год или знаете, что не будете иметь права на получение детской налоговой скидки за свой 2021 налоговый год, вы можете отказаться от регистрации через Портал обновления детских налоговых кредитов (CTC UP). . CTC UP позволит вам выйти из программы до того, как будет произведен первый авансовый платеж по детской налоговой льготе.

См. Данные о COVID-19 о программах обслуживания клиентов DHHS

Покупки через Интернет

Держатели карт

EBT теперь могут совершать онлайн-покупки на Amazon, ALDI, Walmart, BJ’s Warehouse Club (BJ’s), Price Chopperm, Hannaford и Price Rite. Amazon, ALDI, BJ’s, Price Chopper, Hannaford и Price Rite могут принимать покупки по протоколу EBT SNAP только для утвержденных SNAP товаров, а любые дополнительные сборы (например, стоимость доставки) должны быть оплачены с помощью другой формы оплаты. Walmart может принимать покупки как по EBT SNAP, так и за наличные, при этом наличные можно использовать для оплаты любых дополнительных сборов и товаров, не одобренных SNAP.

Amazon, ALDI, Walmart, BJ’s, Price Chopper, Hannaford и Price Rite могут предлагать рекламные акции в разное время, и может взиматься плата за доставку. Перед совершением покупок необходимо проверить веб-сайты розничных продавцов на предмет текущих предлагаемых рекламных акций.

Дополнительную информацию о программе онлайн-покупок SNAP см. В пресс-релизе DHHS: NH DHHS объявляет о программе онлайн-покупок для получателей SNAP.

Фермерские рынки

Получите больше с вашими долларами SNAP на участвующих фермерских рынках.На каждый потраченный доллар по программе SNAP вы получите дополнительный доллар, который можно потратить на свежие фрукты и овощи. Зайдите в киоск управления рынком и попросите «Гранитный государственный рынок»!

Покупки на фермерских рынках или прилавках не только помогают фермерам в вашем районе, это весело!

Удвоить еду баксов

Еще один полезный и вкусный способ расширить льготы по программе SNAP — это делать покупки, на которых вы видите знак DOUBLE UP FOOD BUCKS. Вы можете получить скидку 50% на свежие фрукты и овощи, которые покупаете сразу же, если попросите у кассира удвоить продовольственные баксы.Затем проведите картой EBT или P-EBT и наслаждайтесь !!

Посетите DoubleUpNH.org для получения дополнительной информации.

В этих участвующих магазинах можно приобрести удвоенные продовольственные баксы
Берлинский рынок	19 Pleasant Street, Берлин, NH 03570
EM Heath Supermarket	12C Main Street, Center Harbour, NH 03226
Ганноверский кооперативный продовольственный магазин	45 South Park Street, Ганновер, NH 03755
Корневой продавец	77 Main Street, Ланкастер, NH 03584
Vista Foods	378 South Main Street, Лакония, NH 03246
LaPerle’s IGA	North Main Street, Colebrook, NH 03576
Кондитерский комбинат Monadnock	34 Cypress Street, Кин NH 03431
Продовольственный магазин Lebanon Co-op	12 Centerra Parkway, Ливан, NH 03766
Newberry Farms	66 Main Street, Ньюмаркет, NH 03857
Food Center Lovell Lake	66 Meadow Street, Санборнвилл, NH 03872
Sully’s Superette	39 Allenstown Road, Алленстаун, NH 03275
Кооперативный продовольственный магазин White River Junction	209 Maple Street, White River Junction, VT 05001
Местный бакалейщик	3358 White Mountain Highway, N.Конвей, NH 03818
Fiddlehead Farmers Marketplace	451 High Street, Somersworth, NH 03878
Concord Food CO-OP	52 Newport Road, Нью-Лондон, NH 03257
Concord Food CO-OP	24 South Main Street, Concord, NH 03301

О программе SNAP

Программа SNAP посвящена правильному питанию и здоровью.Он предоставляет лицам, имеющим на это право, льготы для покупки продуктов питания в продуктовых магазинах, на фермерских рынках и в других утвержденных розничных магазинах продуктов питания.

Кто имеет право на SNAP?

Вы можете иметь право на получение пособия по программе SNAP в зависимости от размера вашей семьи, дохода, расходов и ресурсов. Вы можете соответствовать требованиям, если у вас есть собственный дом, у вас нет дома, вы живете с кем-то еще или живете один. Вы можете иметь работу и не иметь детей, если ваша семья соответствует требованиям.Программа дает вычеты на такие вещи, как расходы на жилье, коммунальные услуги, медицинские расходы и уход за детьми.

Не думайте, что у вас не будет права на участие. Единственный способ узнать это — подать заявку.

Вы можете подать заявку на сайте nheasy.nh.gov. Вы можете распечатать заявление с этого веб-сайта и отправить его по почте. Или вы можете позвонить по телефону 271-9700 или 1-800-852-3345, добавочный 9700, и они пришлют вам заявку по почте.

Если у вас есть нерешенная проблема / жалоба по программе SNAP, вы можете обратиться в свой районный офис, чтобы решить ее, заполнить и отправить форму «Нерешенная жалоба на талоны на питание».

Что можно купить с помощью мгновенных льгот

Благодаря льготам Food SNAP вы можете покупать молоко и другие молочные продукты; мясо, рыба, птица, яйца и бобы; крупы, рис, макаронные изделия и другие зерновые продукты; любой ингредиент, используемый для выпечки или приготовления пищи; фрукты и овощи; холодные деликатесы для домашнего потребления; лед и вода для потребления человеком; детские смеси, некоторые специальные диетические или диабетические продукты, а также «натуральные» или «органические» продукты питания; а также садовые семена и растения для выращивания пищи в домашних условиях.

Вы не можете покупать пиво, алкоголь или вино; любые табачные изделия; непродовольственные товары, такие как чистящие средства, мыло и бумажные изделия; аптечные лекарства, такие как аспирин, сироп от кашля и витамины; предметы для хранения продуктов, такие как банки и морозильные контейнеры; любые «горячие» полуфабрикаты, готовые к употреблению; и продукты, не предназначенные для людей, например, корма для домашних животных.

Как вы будете получать и использовать льготы по программе SNAP

Ваши талоны на питание / льготы по программе SNAP переводятся один раз в месяц на ваш счет SNAP для электронного перевода пособий.Вы будете использовать дебетовую карту EBT для покупок в участвующих продуктовых магазинах. При выезде вы будете использовать тот же карточный автомат, что и все остальные клиенты. Никто не узнает, как вы платите за еду, кроме вас и кассира. Работник магазина обучен помочь вам, если вам понадобится помощь. Вы можете узнать больше о EBT на веб-странице EBT.

Правила работы программы SNAP

Специальные правила работы ABAWD
Пожалуйста, прочтите эту важную информацию о правилах работы для получателей ABAWD SNAP:

Если вы не понимаете эти правила или у вас есть вопросы по ним, позвоните, напишите по электронной почте или посетите местный районный офис.

Программа занятости и обучения SNAP

Если вы получаете пособие по программе SNAP, у нас есть услуги, которые помогут вам найти и устроиться на работу. Узнайте больше на веб-странице SNAP E&T.

Имеете ли вы право на участие в программе WIC?

Если вы беременны или имеете маленьких детей в возрасте до 5 лет, вы можете иметь право на участие в программе питания WIC. Программа WIC предлагает питательные продукты, такие как молоко, сыр, фрукты и овощи, а также просвещение по вопросам питания и поддержку грудного вскармливания.Чтобы подать заявку, позвоните в WIC по телефону 1-800-942-4321 или посетите веб-страницу программы WIC для получения дополнительной информации.

Уведомление о недискриминации по протоколу SNAP

Declaración de No-Discriminación (испанский)

Заявление о недискриминации

Этому учреждению запрещена дискриминация по признаку расы, цвета кожи, национального происхождения, инвалидности, возраста, пола и, в некоторых случаях, религии или политических убеждений.

Министерство сельского хозяйства США также запрещает дискриминацию по признаку расы, цвета кожи, национального происхождения, пола, религиозных убеждений, инвалидности, возраста, политических убеждений или репрессалий или репрессалий за предыдущую деятельность в области гражданских прав в любой программе или деятельности, проводимой или финансируемой USDA.

Лица с ограниченными возможностями, которым требуются альтернативные средства связи для информации о программе (например, шрифт Брайля, крупный шрифт, аудиозапись, американский жестовый язык и т. Д.), Должны обращаться в Агентство (штатное или местное), в которое они подали заявление на получение пособия. Глухие, слабослышащие или люди с нарушениями речи могут связаться с USDA через Федеральную службу ретрансляции по телефону (800) 877-8339. Кроме того, информация о программе может быть доступна на других языках, кроме английского.

Чтобы подать жалобу по программе на дискриминацию, заполните форму жалобы о дискриминации в рамках программы USDA (AD-3027), которую можно найти в Интернете на странице Как подать жалобу и в любом офисе USDA, или напишите письмо в USDA и предоставьте его в письме вся информация, запрошенная в форме.Чтобы запросить копию формы жалобы, позвоните по телефону (866) 632-9992. Отправьте заполненную форму или письмо в USDA до:

• Почта: Министерство сельского хозяйства США Офис помощника секретаря по гражданским правам 1400 Independence Avenue, SW Вашингтон, округ Колумбия 20250-9410
  
• Факс: (202) 690-7442; или
  
• Электронная почта: [email protected]

Для получения любой другой информации, касающейся вопросов Программы дополнительной помощи в питании (SNAP), люди должны либо позвонить по номеру горячей линии USDA SNAP по телефону (800) 221-5689, который также на испанском языке, либо найти их в Интернете на сайте www.fns.usda.gov/contact-us.

Чтобы подать жалобу на дискриминацию в отношении программы, получающей федеральную финансовую помощь через Министерство здравоохранения и социальных служб США (HHS), напишите: Директору HHS, Управление по гражданским правам, комната 515-F, 200 Independence Avenue, SW, Вашингтон, DC 20201 или позвоните по телефону (202) 619-0403 (голосовой) или (800) 537-7697 (TTY).

Это учреждение предоставляет равные возможности.

Вы также можете написать: Омбудсмен, NH DHHS, 129 Pleasant St., Concord, NH 03301-3857, или по телефону (603) 271-6941 или 1-800-852-3345 доб. 6941. Доступ TDD: реле NH 1-800-735-2964 или 711.

Формат Adobe Acrobat Reader. Вы можете загрузить бесплатную программу чтения с сайта Adobe.

Насколько «зеленый» Мэн? Данные по переработке настолько неполны, что у государственных экспертов нет четкой картины

За более чем 30 лет штат Мэн так и не достиг своей цели по переработке 50 процентов твердых отходов штата. Было непросто даже понять, насколько он продвинулся — и как государственные агентства могут помочь муниципалитетам в реализации программ утилизации.

«Мы идем назад», — заявила депутат Николь Грохоски (Д. Эллсворт) виртуальной аудитории прошлой весной во время мероприятия, организованного Советом по природным ресурсам штата Мэн. «По оценкам, наша переработка составляет около 36 процентов, но на самом деле у нас нет надежных и точных данных, чтобы быть уверенным в этом».

Этот рассказ был первоначально опубликован The Maine Monitor.

The Maine Monitor — это местный журналистский продукт, публикуемый The Maine Center for Public Interest Reporting, некоммерческой общественной новостной организацией, базирующейся в Огасте.

Сбор данных Spotty — одна из причин, по которой государственным служащим было трудно определить, каким общинам может потребоваться помощь в их программах сбора. Несмотря на требование, чтобы муниципалитеты отчитывались перед Департаментом охраны окружающей среды штата Мэн каждые два года о своих методах обращения с отходами и их переработки, DEP получил менее 150 отчетов от сообществ штата Мэн из почти 500, о которых было сообщено.

«Мы далеко не достигли 100% соответствия, но на этот раз мы определенно получили больше отчетов», — сказала Меган Мэнсфилд Прайор, специалист по окружающей среде из DEP, имея в виду последнюю партию в 2018 году, когда 107 из 487 муниципалитетов вернули формы.

Поскольку информация является неполной, департамент не использует полугодовые муниципальные отчеты для расчета прогресса в достижении цели штата в 50%. Это делается с использованием годовых отчетов станций перевалки, которые требуют более подробной разбивки по типам собираемых материалов. По словам Прайора, муниципальные отчеты используются больше, чтобы помочь штату понять, где есть пробелы и где DEP может помочь с программами.

«Я не проводил какого-либо серьезного анализа, — сказал Прайор, — но можно с уверенностью сказать, что некоторые города делают фантастическую работу, многие города делают немного, а некоторые совсем ничего не делают, что касается переработки отходов. идет.”

Четырехстраничная форма от DEP, представляющая собой комбинацию вопросов с несколькими вариантами ответов и коротких письменных вопросов, просит муниципалитеты предоставить информацию, в том числе о том, как они обеспечивают переработку (обочина? Отвод?), Что делается с органическими веществами (включая листья и пищевые отходы) и что сделано со строительным сносом.

Местных сотрудников просят рассчитать коэффициент рециркуляции, исходя из количества отходов, отправленных на свалки или сжигаемых, и количества переработанных или компостированных.

Обширный обзор документов, проведенный The Maine Monitor, показал, что даже среди примерно 145 представленных отчетов трудно получить точное представление о показателях в каждом сообществе: некоторые оставляли большинство страниц пустыми; другие не смогли получить поломку на своих перегрузочных станциях, которые могли собирать отходы из нескольких городов.Другие сообщили о степени рециркуляции более 100 процентов или о 5 процентах рециркуляции, при этом отметив «0» тоннаж переработанных или компостированных отходов.

Из городов, которые действительно сообщили об измеримом уровне переработки (больше нуля и меньше 100) в 2020 году, цифры варьировались от минимума в 5,1% в Mt. Desert до максимума в 71% в Ярмуте.

Пандемия COVID-19 затронула программы в ряде сообществ; некоторые, такие как Истпорт, полностью закрылись. Уровень сбора вторичного мусора в сообществах, которые сообщили об измеримом количестве, вырос в среднем на 4% с 2019 по 2020 год (не включая те, которые рассчитали уровень выше 100 процентов).

Жители требуют вторичной переработки

Джерри Сабинс, менеджер перегрузочной станции в Сабаттусе, сказал, что в начале пандемии город на короткое время прекратил программу переработки, но возобновил ее, потому что жители постоянно просили об этом.

«У нас было так много людей, которые жаловались на то, что мы не перерабатываем … Люди хотят, чтобы вы перерабатывали, даже если это дорого», — сказал Сабинс.

Заполнение отчета, по словам Сабинса, не было слишком утомительным занятием. «Это не так сложно, как мне сказали за год до этого.”

Большинство сообществ сообщили об относительно стабильных показателях сбора. Некоторые сообщили о значительном снижении — например, Castine сообщила о 28% -ном снижении сбора вторичного сырья с 2019 по 2020 год — в то время как другие, включая Камберленд, Хэмпден, Тремонт и Данию, зафиксировали двузначный рост.

Причины больших колебаний были разными. Кастин, например, входит в состав муниципального комитета по проверке, состоящего из 115 городов, чьи отходы и переработка должны были отправляться на завод в Хэмпдене, который закрылся в конце мая 2020 года из-за финансовых проблем.Завод еще не открылся, что вынуждает общины вывозить свои отходы на свалки и перерабатывать, отправлять их на сжигание для получения энергии или платить за их транспортировку в другой район штата.

С другой стороны, почти 10-процентное увеличение сбора рециклинга в Камберленде, с 50 до 59,8%, в первую очередь связано с резким увеличением объемов компостирования — с 200 тонн в 2019 году до 1600 тонн в 2020 году. бумага, пластик, металл, бытовая техника и стекло) фактически упали примерно на 262 тонны с 1030.От 6 тонн в 2019 году до 768,3 тонн в 2020 году.

Даже обращение ко всем городам и городам с напоминанием о необходимости отчета может стать проблемой, сказал Прайор. Ранее в этом году департамент приобрел список контактов у муниципальной ассоциации штата Мэн и разослал открытки со ссылкой на форму на веб-сайте DEP. Некоторые открытки пришли в норму, сказал Прайор, который надеется в будущем отправлять напоминания по электронной почте. Хотя формы на веб-сайте DEP можно заполнять, примерно треть сообществ ответила по почте.

Сабинс не припомнил, были ли у него напоминания, но сказал, что они важны. Операторы перегрузочных станций часто находятся вне офиса, перевозя мусор или оборудование. «Я водитель грузовика, рабочий, — сказал Сабинс. «(Напоминание) теряется … Мне повезло, что у меня здесь есть компьютер. На некоторых пересадочных станциях этого нет ».

Прайор выразила надежду, что принятый в этом году закон о расширенной ответственности производителей (EPR) в конечном итоге поможет в сборе данных в штате Мэн. В рамках этой программы общины должны будут сообщать подробную информацию о своих программах утилизации и утилизации отходов, включая тоннаж, для компенсации затрат на их эксплуатацию.

Как только это произойдет, сказала Сара Николс, директор NRCM по устойчивому развитию штата Мэн, во время весеннего мероприятия, вероятно, уровень утилизации упадет — отчасти потому, что штат будет иметь более точную картину того, что на самом деле перерабатывается, а не то, что собирается.

«Мы будем выглядеть так, как будто мы делаем хуже, но я думаю, что нам нужно знать, что мы делаем, чтобы двигаться вперед», — сказал Николс.

Между тем, сказал Прайор, эти отчеты, хотя они и неполные, «открывают нам глаза, потому что мы видим, что многим городам нужно кое-что сделать, чтобы просто понять, откуда поступают материалы.Над этим нужно много работать ».

Часто задаваемые вопросы | COVID-19

Количество дел в Техасе

Ниже приведены часто задаваемые вопросы (FAQ) о коронавирусной болезни 2019 г. (COVID-19), респираторном заболевании, распространяющемся по всему миру.

На этой странице:

---

Основы и профилактика

Как распространяется COVID-19?

COVID-19 распространяется, когда инфицированный человек выдыхает капли и очень маленькие частицы, содержащие вирус.Эти капли и частицы могут вдыхаться другими людьми или попадать им в глаза, носы или рот. В некоторых случаях они могут загрязнять поверхности, к которым прикасаются. С наибольшей вероятностью заразятся люди, которые находятся на расстоянии менее 6 футов от инфицированного человека.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), COVID-19 распространяется тремя основными способами:

• Вдыхать воздух, когда находится рядом с инфицированным человеком, который выдыхает маленькие капельки и частицы, содержащие вирус.
• Эти маленькие капельки и частицы, содержащие вирус, попадают в глаза, нос или рот, особенно через брызги и брызги, такие как кашель или чихание.
• Прикосновение к глазам, носу или рту руками, на которых находится вирус.

Самую свежую информацию см. В разделе «Как распространяется COVID-19» на веб-сайте CDC. CDC узнает больше о COVID-19 каждый день и будет обновлять этот раздел своего веб-сайта по мере поступления дополнительной информации.

Как я могу защитить себя и других?

Вакцинация — лучший инструмент , который у нас есть для защиты людей и сообществ от COVID-19. С момента начала вакцинации от COVID-19 большинство смертей от COVID-19 в Техасе приходится на людей, не прошедших полную вакцинацию. Для получения дополнительной информации о вакцинах против COVID-19 посетите страницу DSHS с информацией о вакцинах против COVID-19 на этом веб-сайте.

Вы полностью вакцинированы через две недели после второй дозы двухдозовой вакцины. Или через две недели после введения однократной вакцины.

Как и любая вакцина, вакцины против COVID-19 не останавливают 100% случаев заболевания. Но у полностью вакцинированных людей меньше шансов заразиться. Они также лучше защищены от тяжелых заболеваний, госпитализации и смерти.

Маски защищают всех. CDC недавно обновил свое руководство по маскам для полностью вакцинированных людей и того, когда им следует пройти тестирование. Ношение маски в общественных местах в помещении, независимо от вашего прививочного статуса, может защитить вас и всех, кто находится рядом с вами.Рекомендации штата и CDC по маскам доступны для школ, общественного транспорта и медицинских учреждений.

Некоторые предприятия могут иметь скрытые предпочтения для своих сотрудников и клиентов.

DSHS рекомендует эти повседневные действия для предотвращения распространения респираторных вирусов, включая COVID 19:

.

• Рассмотрите возможность ношения маски. Привиты или нет, ношение маски в общественных местах в помещении может защитить вас и всех, кто находится рядом с вами.
• Практикуйте социальное дистанцирование и избегайте близких контактов с другими:
  • Вне дома: Держитесь на расстоянии не менее 6 футов от других и избегайте людных мест.
  • Внутри вашего дома: Избегайте тесного контакта с больными членами семьи. Избегайте совместного использования личных вещей и по возможности используйте отдельную комнату и ванную комнату для больных членов семьи.
• Часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд, особенно после посещения туалета; до еды; и после сморкания, кашля или чихания. Если мыло и вода недоступны, вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60% спирта.FDA призывает потребителей не использовать определенные дезинфицирующие средства, содержащие метанол или 1-пропанол. Эти вещества могут быть вредными при попадании на кожу.
• Ежедневно очищайте предметы и поверхности, к которым часто прикасаетесь. Если кто-то заболел или показал положительный результат на COVID-19, очистите и продезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются. Используйте бытовые дезинфицирующие средства из Списка N: Дезинфицирующие средства для использования против SARS-CoV-2 (вируса, вызывающего COVID-19).
• Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками.
• При кашле или чихании накройте салфеткой, затем выбросьте салфетку в мусор и вымойте руки.
• Оставайтесь дома, если вы заболели.

Можно ли заразиться COVID-19 более одного раза?

Да. Получение COVID-19 (или любой другой инфекции) более одного раза называется повторным заражением. Те, кто выздоровел от COVID-19, могут иметь некоторую иммунную защиту от повторного заражения в течение нескольких месяцев, но возможно, что выздоровевший человек может снова заразиться COVID-19, если заразится после этого.Данные показывают, что иммунитет от COVID-19 может длиться три месяца или около 90 дней.

Лучший способ предотвратить заражение — избегать контакта с ним. Еще один хороший способ предотвратить заражение — сделать вакцину.

Что такое варианты COVID-19 и есть ли они у нас в Техасе?

Варианты — это разные штаммы вируса. Вирусы постоянно изменяются в результате мутаций, и со временем ожидается появление новых вариантов вируса. Иногда появляются и исчезают новые варианты.В других случаях появляются и сохраняются новые варианты. Множественные варианты вируса, вызывающего COVID-19, были зарегистрированы в Соединенных Штатах и ​​во всем мире во время этой пандемии.

Мы знаем, что некоторые из этих вариантов более заразны, чем другие, и начинают распространяться в Техасе. Вот почему нам необходимо продолжать принимать меры по профилактике и предотвращению COVID-19, включая вакцинацию.

Дополнительную информацию о вариантах в США см. На странице «О вариантах» на сайте CDC.Для получения дополнительной информации о вариантах в Техасе посетите страницу с новостями на веб-сайте DSHS.

Что такое социальное дистанцирование и помогает ли оно?

Социальное дистанцирование, также называемое физическим дистанцированием, предполагает нахождение на расстоянии не менее 6 футов от других людей, чтобы избежать заражения или распространения вируса. Это причудливый термин для обозначения избегания скопления людей и сведения к минимуму физического контакта. Да, это помогает. В начале пандемии социальное дистанцирование было одним из основных доступных методов защиты себя и других.И он продолжает работать сегодня.

Однако, в отличие от начала пандемии, теперь у нас есть безопасные, высокоэффективные вакцины и их множество. Вакцинация — лучший инструмент, который у нас есть для защиты людей и сообществ от COVID-19. С момента начала вакцинации от COVID-19 большинство смертей от COVID-19 в Техасе приходится на людей, которые не были полностью вакцинированы.

Кроме того, ношение маски в общественных местах внутри помещений, независимо от вашего прививочного статуса, может помочь защитить вас и всех, кто находится рядом с вами, особенно когда социальное дистанцирование невозможно.

Действительно ли оставаться дома помогает предотвратить распространение COVID-19?

Да. Если вы не полностью иммунизированы вакциной COVID-19, оставайтесь дома и выходите на улицу только при необходимости, это поможет вам минимизировать воздействие COVID-19, а меньшее количество людей, подвергшихся воздействию, означает меньшее количество случаев заболевания. В настоящее время очень важно соблюдать меры предосторожности, чтобы замедлить распространение. Предотвращение COVID-19 защищает ваше здоровье и помогает нашим больницам избежать переполнения и неспособности оказать помощь всем, кто нуждается в помощи.

Можно поддерживать социальные связи с друзьями и семьей, которые не живут в вашем доме. Звонки, видеочат и использование социальных сетей могут помочь. Если вы не полностью вакцинированы от COVID-19 и хотите встречаться с другими людьми (например, на небольших собраниях на открытом воздухе), держитесь на расстоянии не менее 6 футов от других людей, которые не прошли полную вакцинацию или не живут в вашем доме.

▲ Верх

---

Маски и маски для лица из ткани

Должен ли я носить маску или тканевое покрытие лица в общественных местах?

Ношение маски или тканевого покрытия лица может предотвратить распространение COVID-19 среди окружающих людей.Маска или тканевое покрытие лица также обеспечивают некоторую защиту человеку, который ее носит. Иногда у инфицированных людей нет симптомов (иногда их называют бессимптомными). Поэтому, даже если вы не чувствуете себя плохо, ношение маски или тканевого покрытия лица может помочь предотвратить заражение COVID-19 и его распространение среди окружающих.

Чтобы маска или тканевое покрытие лица были эффективными, они должны закрывать нос и рот и плотно прилегать к боковым сторонам лица.

Вакцинация — лучший инструмент, который у нас есть для защиты людей и сообществ от COVID-19.Независимо от того, вакцинированы вы или нет, ношение маски в общественных местах в помещении может защитить вас и всех, кто находится рядом с вами. Рекомендации штата и CDC по маскам доступны для школ, общественного транспорта и медицинских учреждений. Некоторые предприятия могут также иметь скрытые предпочтения для своих сотрудников и клиентов.

Я переболел COVID-19. Могу ли я перестать носить маску и физически дистанцироваться от других?

Нет, не переставай носить маску и держаться на физическом расстоянии от других.Даже если вы переболели COVID-19, вы можете повторно заразиться им и заразить других. Кроме того, в США появляются варианты вируса. Поэтому, пока мы не узнаем больше о вирусе и его вариантах, вам все равно следует носить маску и держаться на безопасном расстоянии от других, даже если вы излечились от COVID-19.

Вакцинация — лучший инструмент, который у нас есть для защиты людей и сообществ от COVID-19. Тем не менее, как и любая вакцина, вакцины COVID-19 не останавливают 100% случаев заболевания. Но у полностью вакцинированных людей меньше шансов заразиться.Они также лучше защищены от тяжелых заболеваний, госпитализации и смерти.

Неважно, болели ли вы в прошлом COVID-19 и вакцинированы вы или нет, ношение маски в общественных местах в помещении может защитить вас и всех, кто находится рядом с вами. Рекомендации штата и CDC по маскам доступны для школ, общественного транспорта и медицинских учреждений. Некоторые предприятия могут также иметь скрытые предпочтения для своих сотрудников и клиентов.

Следует ли мне носить две маски для лучшей защиты от COVID-19?

CDC рекомендует использовать минимум два слоя материала.Вы можете использовать тканевую маску, состоящую из нескольких слоев ткани. Или вы можете носить одноразовую маску под тканевой маской.

CDC рекомендует не комбинировать две одноразовые маски. Они не предназначены для плотной посадки, и использование более одного предмета не улучшит посадку.

Для получения самой последней информации см. Раздел «Улучшение защиты вашей маски» на веб-сайте CDC.

Нужно ли мне оставаться на расстоянии не менее 6 футов от людей, если я ношу маску или тканевое покрытие лица?

Ношение маски или тканевого покрытия лица — это лишь часть вашего общего плана защиты, призванного предотвратить распространение и заражение COVID-19 вами и другими людьми.Точно так же социальное дистанцирование или пребывание на расстоянии 6 футов от других является дополнительной мерой общественного здравоохранения, помогающей снизить распространение COVID-19.

Вакцинация — лучший инструмент, который у нас есть для защиты людей и сообществ от COVID-19. Независимо от того, вакцинированы вы или нет, ношение маски в общественных местах в помещении может защитить вас и всех, кто находится рядом с вами. Рекомендации штата и CDC по маскам доступны для школ, общественного транспорта и медицинских учреждений.

Почему CDC рекомендует носить маски немедицинского качества или тканевые маски для лица вместо медицинских хирургических масок для лица?

Медицинские маски для лица и респираторы N-95 должны быть сохранены для медицинских работников.Так что внесите свой вклад и сэкономьте медицинское оборудование для медицинских работников и служб быстрого реагирования.

Есть ли люди, которым нельзя носить маску или тканевое покрытие лица?

Да. Детям младше 2 лет нельзя носить маски или тканевые маски для лица. Кроме того, не следует носить маску или тканевое покрытие лица без посторонней помощи тем, кто имеет проблемы с дыханием или находится без сознания, недееспособен или не может без посторонней помощи снять маску или тканевое покрытие лица.

Есть ли правильный способ надеть, отрегулировать или снять маску или тканевое покрытие лица?

Да.Перед тем, как надеть маску, вымойте руки. Положите его на нос и рот и закрепите под подбородком. Постарайтесь, чтобы он плотно прилегал к бокам лица. Убедитесь, что вы можете легко дышать. Не прикасайтесь к глазам, носу или рту, когда надеваете, регулируете или снимаете маску или тканевое покрытие лица. Всегда мойте руки сразу после надевания, регулировки или снятия маски или тканевого покрытия лица, потому что вы можете подобрать вирус на свои руки, прикоснувшись к ним. Осторожно снимите маску или тканевое покрытие лица, касаясь только ушных петель или завязок, и вымойте их перед тем, как снова надеть.

См. Также страницу Как носить маски на сайте CDC.

▲ Верх

---

Группы высокого риска

Кто подвержен высокому риску серьезного заболевания COVID ‑ 19?

В то время как каждый подвержен риску заражения COVID-19, некоторые люди подвергаются более высокому риску серьезного заболевания от вируса.

Люди в возрасте 65 лет и старше имеют повышенный риск развития серьезных заболеваний, если они заболеют COVID-19.

Имеющиеся данные также свидетельствуют о том, что люди любого возраста с определенными заболеваниями имеют повышенный риск серьезного заболевания COVID-19.Эти состояния включают рак, хроническое заболевание почек, хронические заболевания легких, включая ХОБЛ (хроническую обструктивную болезнь легких), деменцию, синдром Дауна, сердечные заболевания (такие как сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца или кардиомиопатии), ВИЧ, состояние с ослабленным иммунитетом, заболевание печени. , избыточный вес и ожирение (ИМТ 25 кг / м2 или выше), беременность, серповидноклеточная анемия, курение, диабет 1 или 2 типа, трансплантация твердых органов, инсульт и расстройства, связанные с психоактивными веществами. Самую свежую информацию см. В разделе «Люди с определенными заболеваниями» на веб-сайте CDC.CDC узнает больше о COVID-19 каждый день и будет обновлять этот раздел своего веб-сайта по мере поступления дополнительной информации.

Определенные группы людей, такие как люди, проживающие в сельских общинах, группы расовых и этнических меньшинств, люди с ограниченными возможностями, бездомные и другие, также могут подвергаться повышенному риску и / или требовать дополнительных мер предосторожности. Дополнительные сведения об этих группах населения см. На странице «Сообщества и другие конкретные группы» веб-сайта DSHS COVID-19, а также на странице CDC «Люди из группы повышенного риска».

Если вы относитесь к группе повышенного риска, позвоните своему врачу, как только заболеете, и получите его совет, прежде чем куда-либо отправиться. Если вы не можете дышать или испытываете сильную боль в груди, позвоните по номеру 9‑1‑1 и / или немедленно обратитесь в скорую помощь.

У инфицированных взрослых и детей симптомы могут не проявляться, но они могут передавать вирус другим людям. Поэтому каждый должен принимать меры предосторожности, чтобы не заразиться и не заразить других.

Если вы заболели или ухаживаете за больным, вы можете использовать программу CDC для самопроверки коронавируса, чтобы помочь вам принять решение об обращении за соответствующей медицинской помощью.

▲ Верх

---

Если вы или ваши близкие больны или контактировали с больным человеком

Что мне делать, если у меня был тесный контакт с кем-то, кто болен COVID-19?

Если вы не вакцинированы, вам следует оставаться дома в течение 14 дней после вашего последнего тесного контакта с человеком, у которого есть COVID-19. По возможности держитесь подальше от людей, с которыми живете, особенно от людей, которые подвергаются более высокому риску серьезного заболевания COVID-19. Следите за температурой, кашлем, одышкой или другими симптомами COVID-19 в течение всех 14 дней.Ваш местный отдел здравоохранения может предоставить варианты сокращения срока карантина. Посетите их веб-сайт или свяжитесь с ними для получения дополнительной информации.

CDC недавно обновил свои рекомендации для полностью вакцинированных людей, в том числе о том, что им следует делать в случае контакта с кем-то с COVID-19. Если вы полностью вакцинированы и у вас нет никаких симптомов COVID-19, вам не нужно помещать в карантин дома. Однако вам следует пройти тестирование через 3–5 дней после контакта, даже если у вас нет симптомов, и носить маску в помещении в общественных местах в течение 14 дней после контакта или до тех пор, пока результат теста не будет отрицательным.

Если вы относитесь к категории высокого риска и контактировали с кем-то, кто болен COVID-19, позвоните своему врачу.

Самые свежие инструкции см. На странице «Когда помещать в карантин» сайта CDC.

Меня тошнит. Каковы симптомы COVID-19?

Наиболее частыми симптомами являются жар, кашель, одышка или затрудненное дыхание. Другие симптомы, о которых сообщается при COVID-19, включают озноб, усталость, боли в мышцах или теле, головную боль, новую потерю вкуса или запаха, боль в горле, заложенность носа или насморк, боль / дискомфорт в животе, тошноту, рвоту и / или диарею.Симптомы появляются через 2–14 дней после заражения.

Если вы подозреваете, что заболели, вы можете воспользоваться программой CDC для самопроверки коронавируса, которая поможет вам принять решение об обращении за соответствующей медицинской помощью.

Если вы в целом здоровы и заболели, подумайте о том, чтобы пройти тест на вирус COVID-19, а затем остаться дома и управлять своими симптомами. Позвоните своему врачу, если ваши симптомы ухудшатся.

Если вы относитесь к группе повышенного риска, позвоните своему врачу, как только заболеете, и получите его совет, прежде чем куда-либо отправиться.

Каковы признаки аварийной ситуации и когда больной должен звонить в службу 9-1-1?

Если у вас появятся предупреждающие знаки о COVID-19, позвоните 9-1-1 и немедленно обратитесь за медицинской помощью. Знаки аварийной сигнализации включают:

• Проблемы с дыханием
• Постоянная боль или давление в груди
• Новое замешательство или неспособность проснуться или бодрствовать
• Голубоватые губы или лицо

Это далеко не все возможные симптомы.Позвоните своему врачу, если у вас возникнут другие серьезные или беспокоящие вас симптомы.

Следует ли мне проходить тестирование на COVID-19?

Если вы не полностью вакцинированы, вам следует пройти тестирование, если у вас есть симптомы COVID-19 или у вас был тесный контакт с кем-то с подтвержденным COVID-19. Пройдите тестирование, если вы принимали участие в деятельности, которая подвергала вас высокому риску заражения COVID-19, потому что вы не могли дистанцироваться от общества. Кроме того, пройдите тестирование, если ваш поставщик медицинских услуг или местный или государственный отдел здравоохранения направит вас на тестирование.После тестирования выйдите на карантин дома, пока не получите результаты теста. Следуйте советам вашего лечащего врача или специалиста в области общественного здравоохранения.

CDC недавно обновил руководство для полностью вакцинированных людей, в том числе, когда им следует проходить тестирование. Если вы полностью вакцинированы, вам следует пройти тестирование, если вы испытываете симптомы COVID-19. Вам также следует пройти тестирование через 3-5 дней после известного контакта с кем-то с подозрением или подтвержденным COVID-19 и носить маску в общественных помещениях в течение 14 дней после контакта или до отрицательного результата теста.

Может ли человек дать отрицательный результат, а затем дать положительный результат на COVID-19?

Да. Результаты анализов отражают состояние болезни на момент сдачи анализов. Кто-то может однажды получить отрицательный результат, затем получить контакт и получить положительный результат на следующий день. Если человек находится на ранних стадиях заражения, возможно, тест не обнаружит вирус и даст отрицательный результат.

Я был болен, но симптомы исчезли. Когда я могу прекратить самоизоляцию?

Если у вас было заболевание легкой или средней степени тяжести, и вы заботились о себе дома, вы можете прекратить самоизоляцию, если соответствуете всем следующим критериям:

• Прошло не менее 10 дней с момента первого появления ваших симптомов или, если у вас никогда не было симптомов, с момента получения положительного результата анализа; и
• У вас нет лихорадки в течение одного дня (24 часов) без приема жаропонижающих препаратов; и
• Ваши симптомы улучшаются.

Если у вас было тяжелое или критическое заболевание из-за COVID-19, вы были госпитализированы или у вас ослаблен иммунитет, поговорите со своим врачом о том, когда вы можете прекратить изоляцию.

Самые свежие рекомендации см. В разделе «Изолируйте, если вы больны» на веб-сайте CDC.

▲ Верх

---

Забота о себе или о ком-то еще дома

Как лечить COVID-19?

Если вы заболели или ухаживаете за больным, вы можете использовать программу CDC для самопроверки коронавируса, чтобы помочь вам принять решение об обращении за соответствующей медицинской помощью.

Дома

Если вы в целом здоровы и заболели, вам следует подумать о том, чтобы пройти обследование, а затем остаться дома и управлять своими симптомами, как при простуде или гриппе. Управляйте своими симптомами, избегайте обезвоживания, много отдыхайте и хорошо питайтесь. Если симптомы ухудшатся, позвоните своему врачу.

Если вы относитесь к группе повышенного риска, позвоните своему врачу, как только заболеете, и получите его совет, прежде чем куда-либо отправиться.

Вне больницы

Если вы недостаточно больны, чтобы быть госпитализированными, но у вас есть высокий риск прогрессирования заболевания, позвоните своему врачу и получите его совет, прежде чем куда-либо отправиться.Ваш врач может порекомендовать лечение, чтобы предотвратить тяжелое заболевание и госпитализацию. Моноклональные антитела могут помочь вашей иммунной системе распознавать вирус и более эффективно реагировать на него. Они могут включать комбинированное лечение бамланивимабом / этесевимабом (производимым Eli Lilly) или касиривимабом / имдевимабом (производимым Regeneron), оба доступны в соответствии с разрешением на экстренное использование (EUA) Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Если вы не настолько больны, чтобы попасть в больницу, вы можете выздороветь дома.

В больнице

В госпитализации нуждаются только очень больные. Если вы поступили по поводу COVID-19, лечащие врачи решат, какой подход к вашему лечению выбрать.

Как мне ухаживать дома за больным?

• Попросите их лечить симптомы так, как если бы они заболели гриппом. Убедитесь, что они отдыхают, избегают обезвоживания и получают хорошее питание. Посмотрите, помогают ли безрецептурные лекарства от лихорадки почувствовать себя лучше.
• Следите за ними на предмет ухудшения симптомов, особенно одышки.Позвоните своему врачу, если у вас возникнут другие серьезные или тревожные симптомы. См. Вопрос выше, чтобы узнать о доступных методах лечения.
• Продезинфицируйте предметы, которые вы проходите взад и вперед, а затем вымойте руки. Соблюдайте правила гигиены.
• Максимально ограничьте контакты с больным членом семьи. Старайтесь держаться на расстоянии не менее 6 футов от больного человека. По возможности используйте отдельную комнату и ванную комнату для больных домочадцев. Кроме того, когда вы ухаживаете за больным, надевайте маску или тканевое покрытие лица.
• Предоставьте больному члену семьи маску или тканевое покрытие лица, которое он должен носить, когда ему приходится находиться рядом с другими людьми, чтобы предотвратить распространение COVID-19. Стирайте его как обычно.
• Избегайте совместного использования личных вещей, таких как посуда, еда и напитки.
• Вы можете стирать их белье своим. Вот несколько советов, как обращаться с их стиркой:
  • Если они у вас есть, надевайте одноразовые перчатки при обращении с их грязным бельем, а затем выбросьте перчатки.
  • Не встряхивайте грязное белье.
  • Постирайте вещи в самой теплой воде и полностью высушите их на самой высокой температуре.
  • Очистите и продезинфицируйте корзины для одежды.
  • Даже если вы использовали одноразовые перчатки, мойте руки сразу после работы с грязным бельем, а также после обработки и дезинфекции грязных корзин.
• Лица, осуществляющие уход, должны оставаться дома на карантине и самостоятельно контролировать симптомы в течение 14 дней после их последнего контакта с инфицированным человеком, за исключением ограниченных обстоятельств.Самые свежие инструкции см. На странице «Когда помещать в карантин» сайта CDC.

Самые свежие рекомендации см. В разделе «Уход за больным на дому» на веб-сайте CDC.

Когда мне позвонить в службу 9-1-1 или пойти в больницу?

Если у вас появятся предупреждающие знаки о COVID-19, позвоните 9-1-1 и немедленно обратитесь за медицинской помощью. Знаки аварийной сигнализации включают:

• Проблемы с дыханием
• Постоянная боль или давление в груди
• Новое замешательство или неспособность проснуться или бодрствовать
• Голубоватые губы или лицо

Это далеко не все возможные симптомы.Позвоните своему врачу, если у вас возникнут другие серьезные или беспокоящие вас симптомы.

Помогают ли домашние средства?

Не доказано, что домашние средства и методы лечения излечивают COVID-19 и не гарантируют, что вы не заразитесь им. Вот почему важно сосредоточиться на профилактике. Здоровое питание, регулярные физические упражнения, хороший сон и снижение уровня стресса — отличные способы сохранить здоровье вашей иммунной системы. Кроме того, разрешенные вакцины против COVID-19 могут помочь защитить вас от COVID-19, поэтому вам следует сделать вакцину COVID-19, когда она станет вам доступна.

▲ Верх

---

Беременные и дети

Подвержены ли беременные люди большему риску заражения COVID-19?

По данным CDC, у беременных людей больше шансов развить тяжелое заболевание с COVID-19, чем у населения в целом. Кроме того, у беременных с COVID-19 может быть больше шансов иметь неблагоприятные исходы, такие как преждевременные роды. Для получения дополнительной информации см. Раздел «Беременные и недавно беременные» на веб-сайте CDC.

Как беременным защитить себя?

Если вы беременны или недавно забеременели, вы можете получить вакцину от COVID-19.Если у вас есть вопросы о вакцинации, поговорите со своим врачом. Беременные или недавно беременные люди также должны делать то же, что и все остальные, чтобы избежать заражения COVID-19, в том числе:

• Рассмотрите возможность ношения маски. Привиты или нет, ношение маски в общественных местах в помещении может защитить вас и всех, кто находится рядом с вами.
• Если вы не полностью вакцинированы, держитесь на расстоянии 6 футов от людей, находящихся за пределами вашего ближайшего домашнего хозяйства.
• Избегайте тесного контакта с больными или недавно подвергшимися воздействию COVID-19.
• Избегайте скопления людей и плохо вентилируемых помещений.
• Часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд. Если мыло и вода недоступны, вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60% спирта. FDA призывает потребителей не использовать определенные дезинфицирующие средства, содержащие метанол или 1-пропанол.Эти вещества могут быть вредными при попадании на кожу.
• Очистите предметы и поверхности, к которым часто прикасаетесь, с помощью мыла или моющего средства.
• Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками.
• Когда вам нужно выйти, практикуйте социальное дистанцирование. Держитесь на расстоянии 6 футов от других людей за пределами вашего дома.

Беременным также следует продолжать обращаться за медицинской помощью на протяжении всей беременности.Посетите своего врача для всех рекомендуемых приемов во время и после беременности.

Может ли COVID-19 передаваться от биологической матери к ребенку?

По данным CDC, инфекции, вызывающие COVID-19, у новорожденных, рожденных от матерей с COVID-19, встречаются редко; однако у некоторых новорожденных вскоре после рождения был обнаружен вирус, вызывающий COVID-19. Неизвестно, заразились ли эти новорожденные вирусом до, во время или после рождения в результате тесного контакта с инфицированным человеком.Однако имеющиеся данные свидетельствуют о том, что риск заражения новорожденного COVID-19 от матери низок, особенно когда она принимает соответствующие меры предосторожности до и во время ухода за новорожденным, такие как ношение маски и соблюдение правил гигиены рук.

Беременным и матерям новорожденных, у которых диагностирован COVID-19, следует обсудить со своим лечащим врачом риски и преимущества пребывания новорожденного в одной комнате с ними.

Для получения дополнительной информации о COVID-19 и беременности, уходе за новорожденными и грудном вскармливании посетите страницы «Беременные и недавно забеременевшие» и «Кормление грудью и уход за новорожденными» веб-сайта CDC.

Есть ли особые потребности у детей?

На основании имеющихся данных, хотя COVID-19 болеет меньше детей по сравнению со взрослыми, дети могут быть инфицированы вирусом, вызывающим COVID-19, могут заболеть COVID-19 и могут распространять вирус, вызывающий COVID-19. 19 другим. Хотя кажется, что в большинстве случаев заболевшие дети заболевают в легкой форме, некоторые дети могут серьезно заболеть COVID-19. В редких случаях тяжелое заболевание у детей может привести к смерти.

Младенцы в возрасте до 1 года могут быть более подвержены тяжелому заболеванию COVID-19. Кроме того, дети с определенными основными заболеваниями, такими как астма, диабет и серповидно-клеточная анемия, могут с большей вероятностью заболеть COVID-19 в тяжелой форме.

Симптомы COVID-19 у взрослых и детей похожи и могут выглядеть как симптомы других распространенных заболеваний, таких как простуда, ангина или аллергия. Если вы подозреваете, что у вашего ребенка COVID-19, обратите особое внимание на следующие симптомы:

• лихорадка 100.0 градусов или выше
• боль в горле
• Новый неконтролируемый кашель, вызывающий затрудненное дыхание
• диарея, рвота или боль в животе
• Новое начало сильной головной боли

Также следите за тем, с кем контактирует ваш ребенок, и держите его дома. Позвоните своему лечащему врачу, чтобы обсудить, следует ли пройти обследование вашего ребенка или обратиться за медицинской помощью при тяжелых симптомах.

В некоторых случаях у детей с COVID-19 может развиться редкое, но серьезное осложнение, называемое мультисистемным воспалительным синдромом у детей (MIS ‑ C).Обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка, если у вашего ребенка есть симптомы MIS-C: лихорадка, боль в животе, рвота, диарея, боль в шее, сыпь, налитые кровью глаза или чувство повышенной усталости. Обратитесь за неотложной помощью, если у вашего ребенка проявляются какие-либо из этих предупреждающих признаков MIS ‑ C: затрудненное дыхание; боль или давление в груди; новое замешательство; неспособность проснуться или бодрствовать; бледная, серая или синяя кожа, губы или ногтевые ложа; или сильная боль в животе.

Для получения дополнительной информации и ресурсов см. Разделы COVID-19 для детей и подростков и MIS-C Информация для родителей на веб-сайте CDC.

▲ Верх

---

Очистка и дезинфекция

Как долго вирус COVID-19 живет на поверхности?

Вирус до сих пор считается новым, и о нем еще многое узнают. Текущие данные свидетельствуют о том, что он может оставаться от часов до дней на поверхностях, сделанных из различных материалов.

Для вашего дома уборка бытовым чистящим средством, содержащим мыло или моющее средство, уменьшает количество микробов на поверхностях и снижает риск заражения поверхностей.В большинстве случаев только чистка удаляет большинство вирусных частиц с поверхностей.

В дополнение к чистке поверхностей, к которым часто прикасаются, в вашем доме, продезинфицируйте дом, когда кто-то заболел или если кто-то с положительным результатом на COVID-19 был в вашем доме в течение последних 24 часов. Дезинфекция убивает все оставшиеся микробы на поверхностях и снижает их распространение. Для дезинфекции используйте зарегистрированное EPA домашнее дезинфицирующее средство от SARS-COV-2 (COVID-19). См. Также рекомендации CDC по уборке и дезинфекции дома.

Действительно ли помогает чистка предметов и поверхностей, к которым часто прикасаются?

Может. COVID-19 может жить на поверхности в течение разного времени. Все мы часто прикасаемся к определенным вещам: дверным ручкам, выключателям, смесителям, столешницам и многому другому. Если вы прикоснетесь к чему-то, к чему только что прикоснулся кто-то с вирусом на руках, вы можете подхватить вирус на своих. Считается, что это не самый распространенный способ распространения вируса, но он может распространяться таким образом.Вот почему мы рекомендуем мыть руки водой с мылом в течение 20 секунд и часто чистить поверхности с сильным контактом.

Какие чистящие средства мне следует использовать?

Правильный продукт для использования может зависеть от настройки. Дома рекомендуется чистка с помощью бытового чистящего средства, содержащего мыло или моющее средство, чтобы уменьшить количество микробов на поверхностях и снизить риск заражения поверхностей. В большинстве случаев только чистка удаляет большинство вирусных частиц с поверхностей. Дезинфекция поверхностей дома, скорее всего, не понадобится, если кто-то в вашем доме не заболел или если кто-то с положительным результатом на COVID-19 не был в вашем доме в течение последних 24 часов.

CDC предлагает различные рекомендации по очистке и дезинфекции рабочих мест и медицинских учреждений, которые можно найти на их веб-сайтах.

Агентство по охране окружающей среды (EPA) опубликовало список продуктов для использования против коронавируса. Обратитесь к нему, чтобы узнать о чистящих средствах, которые убивают коронавирус при использовании в соответствии с инструкциями на этикетке. Обязательно ознакомьтесь с инструкциями производителя по очистке электронного оборудования, такого как сотовые телефоны, ноутбуки, сенсорные экраны и клавиатуры.

Как мне делать покупки в продуктовых магазинах?

Рассмотрите возможность ношения маски. Привиты или нет, ношение маски в общественных местах в помещении может защитить вас и всех, кто находится рядом с вами.

Используйте салфетки для очистки ручек тележки или корзины для покупок. Если вы не полностью вакцинированы, не забудьте практиковать социальное дистанцирование во время покупок, сохраняя расстояние не менее 6 футов между вами и другими людьми, которые не являются членами вашей семьи. Не прикасайтесь к глазам, носу или рту немытыми руками.Покидая магазин, используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%. Наконец, по возвращении домой вымойте руки водой с мылом не менее 20 секунд.

Вы также можете воспользоваться услугами самовывоза или доставки у обочины.

По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, в настоящее время нет доказательств связи продуктов питания, пищевых контейнеров или пищевых упаковок с передачей COVID-19. Однако, как и другие вирусы, вирус, вызывающий COVID-19, может выжить на поверхностях или объектах.Если вас беспокоит загрязнение пищевых продуктов или упаковки, мойте руки после работы с ними. Мойте руки перед приготовлением пищи и перед едой. Регулярно очищайте и дезинфицируйте кухонные столешницы.

Как следует очищать тканевое покрытие лица?

Стирайте тканевое покрытие лица после каждого использования так же, как вы обычно стираете белье. Имейте под рукой несколько штук, чтобы сократить время стирки.

Как обращаться со стиркой больного человека?

Вы можете стирать их белье своим.Вот несколько советов, как обращаться со стиркой:

• Если они у вас есть, надевайте одноразовые перчатки при обращении с их грязным бельем, а затем выбросьте перчатки.
• Не встряхивайте грязное белье.
• Постирайте вещи в самой теплой воде и полностью высушите их на самой высокой температуре.
• Очистите и продезинфицируйте корзины для одежды.
• Даже если вы использовали одноразовые перчатки, мойте руки сразу после работы с грязным бельем, а также после обработки и дезинфекции грязных корзин.

▲ Верх

---

Животные и домашний скот

Следует ли мне беспокоиться о том, что домашние или другие животные заражаются или распространяют COVID-19?

В настоящее время нет доказательств того, что животные играют значительную роль в распространении COVID-19. Сообщается, что небольшое количество животных инфицировано вирусом, вызывающим COVID-19, в основном после контакта с людьми с COVID-19. Если вы заболели, ограничьте контакт с животными, чтобы свести к минимуму риск для них.

Следует ли мне избегать контакта с домашними животными или другими животными, если я заболел?

Похоже, что вирус, вызывающий COVID-19, в некоторых ситуациях может передаваться от людей к животным.Если возможно, попросите кого-нибудь из членов вашей семьи ухаживать за вашими животными, пока вы больны. Если вам необходимо ухаживать за своим питомцем или находиться рядом с животными, пока вы больны, мойте руки до и после взаимодействия с ними и надевайте тканевое покрытие лица при тесном контакте с ними.

▲ Верх

---

Путешествие

Нужно ли мне носить маску во время путешествий?

Да. Начиная со 2 февраля 2021 г., маски требуются на самолетах, автобусах, поездах, кораблях, такси, маршрутных такси и других видах общественного транспорта, путешествующих в США или из США, а также в транспортных узлах США, таких как аэропорты, автобусы и поезда. станции.В настоящее время это относится ко всем людям, включая людей, полностью вакцинированных от COVID-19.

Для получения дополнительной информации см. Раздел «Путешествие»> «Требование маски» на сайте CDC.

Следует ли мне отменить свои планы поездок в США из-за COVID-19?

Согласно CDC, вы можете безопасно путешествовать по США, если вы полностью вакцинированы вакциной COVID-19, одобренной FDA. Полностью вакцинированные люди не нуждаются в самоизоляции или сдаче анализов до или после поездки в пределах США.С., если этого не требует пункт назначения.

Людям, не прошедшим полную вакцинацию, CDC рекомендует отложить поездку до тех пор, пока вы не будете полностью вакцинированы, поскольку путешествие увеличивает вероятность распространения и заражения COVID-19. Если вам необходимо путешествовать до полной вакцинации, следуйте всем рекомендациям CDC на их странице «Путешествие внутри страны во время COVID-19».

Чтобы узнать, считаются ли вы полностью вакцинированными, посетите страницу «Когда вы прошли полную вакцинацию» на сайте CDC.Если вы не уверены, стоит ли вам путешествовать, посетите страницу «Когда НЕ путешествовать: избегайте распространения COVID-19» на веб-сайте CDC.

Учитывая продолжающуюся вспышку COVID-19, прислушивайтесь к советам CDC и уведомлений о поездках, советов и рекомендаций Государственного департамента США. Если вы путешествуете между штатами в пределах США, уточняйте в пункте назначения информацию о поездках и / или закрытиях, связанных с COVID-19.

Для получения дополнительной информации посетите страницу DSHS «Информация для путешественников».

Следует ли мне отменить свои планы поездок за границу из-за COVID-19?

По данным CDC, полностью вакцинированные путешественники с меньшей вероятностью заразятся и распространят COVID-19.Однако международные поездки сопряжены с дополнительными рисками, и даже полностью вакцинированные путешественники подвергаются повышенному риску заражения и возможного распространения новых вариантов COVID-19.

Ситуация с COVID-19, включая распространение новых или подозрительных вариантов, отличается от страны к стране, и даже полностью вакцинированные путешественники должны внимательно следить за ситуацией в пункте назначения перед поездкой.

CDC рекомендует не путешествовать, пока вы не сделаете полную вакцинацию.Даже если вы полностью вакцинированы, вам потребуется получить отрицательный результат теста на вирус COVID-19 в течение 3 дней после поездки или предоставить документацию о выздоровлении от COVID-19 за последние 3 месяца до посадки на рейс для возвращения в Соединенные Штаты. Вам также следует следовать рекомендациям CDC по международным поездкам для полностью вакцинированных людей.

Если вы не полностью вакцинированы и должны путешествовать за границу, обязательно следуйте рекомендациям CDC по международным поездкам для непривитых людей.

Какая подготовка мне нужна, если я выезжаю за пределы США?

Проверьте, требуется ли для вашей авиакомпании или пункта назначения какая-либо медицинская информация, анализы или другие документы. Некоторые направления требуют тестирования перед поездкой и / или после прибытия. Если вы не соблюдаете требования пункта назначения, вам может быть отказано во въезде и потребуется вернуться в Соединенные Штаты. Возможно, вам придется оплатить все связанные с этим сборы авиакомпании. Если вы получите положительный результат теста в пункте назначения, вам может потребоваться изоляция.Вы можете задержаться с возвращением в Соединенные Штаты по расписанию.

Информацию о требованиях к тестированию для вашего пункта назначения можно получить в Управлении иностранных дел, Министерстве здравоохранения или Государственном департаменте США, Консульском бюро по информации о стране.

Что рекомендуется делать иностранным путешественникам, прибывающим в Соединенные Штаты?

12 января 2021 года CDC объявил о приказе, согласно которому все авиапассажира, прибывающие в США.С. из другой страны, , включая граждан США, и полностью вакцинированных людей, имеют отрицательный результат теста на COVID-19 не более чем за три дня до поездки. Путешественники должны предъявить авиакомпании отрицательный результат теста или документацию о выздоровлении от COVID-19 за последние 3 месяца до посадки на рейс.

За некоторыми исключениями, несколько указов президента приостанавливают и ограничивают въезд в Соединенные Штаты неграждан, которые находились в определенных странах в течение 14-дневного периода, прежде чем они попытались приехать в Соединенные Штаты.Дополнительную информацию, в том числе список стран, см. На странице CDC для путешественников, которым запрещен въезд в США.

Чтобы получить самую свежую информацию о международных поездках, посетите страницу «Международные путешествия во время COVID-19» на сайте CDC.

Какие меры предосторожности мне следует предпринять после зарубежных поездок?

Рекомендации CDC после поездки за границу различаются в зависимости от того, полностью вы вакцинированы или нет.

Полностью вакцинированные люди должны:

• Пройдите тест на вирусы через 3–5 дней после зарубежной поездки.
  • Если ваш тест положительный, изолируйте себя, чтобы защитить других от заражения.
• Самоконтроль симптомов COVID-19; изолировать и пройти тестирование, если у вас появятся симптомы.
• После поездки следуйте всем государственным и местным рекомендациям и требованиям. Актуальную информацию о местных поездках можно найти в Планировщике путешествий CDC.

Людям, не прошедшим полную вакцинацию, следует:

• Пройдите тест на вирусы через 3–5 дней после поездки за границу И оставайтесь дома и соблюдайте карантин в течение полных 7 дней после поездки.
  • Оставайтесь дома (или изолируйте в пункте назначения) и поместите в карантин в течение полных 7 дней, даже если ваш тест отрицательный.
  • Если вы дали положительный результат на COVID-19, изолируйтесь дома (или в пункте назначения) в течение как минимум 10 дней после положительного результата теста. Актуальную информацию см. На странице «Изолируйте, если вы больны» на сайте CDC.
• Если вы не сдадите анализы, оставайтесь дома и выйдите на карантин в течение 10 полных дней после поездки.
• Избегайте нахождения среди людей с повышенным риском тяжелого заболевания COVID-19 в течение 14 дней, независимо от того, пройдете ли вы тестирование или нет.
• Следите за своим здоровьем и ищите симптомы COVID-19. Изолируйте и пройдите тестирование, если у вас появятся симптомы.

Для получения самой последней информации посетите веб-страницу CDC After International Travel.

▲ Верх

---

Другие вопросы о безопасности

Безопасно ли сдавать кровь?

Да, по данным CDC, те, кто здоров, могут сдавать кровь.

Если вы не полностью вакцинированы от COVID-19, все равно важно носить маску, практиковать социальное дистанцирование и мыть руки. Свяжитесь с местными пунктами сдачи крови для получения информации о сдаче крови во время COVID-19. Позвоните заранее в центр пожертвований, чтобы записаться на прием, на случай, если они не принимают добровольные пожертвования.

Люди, которые полностью выздоровели от COVID-19, имеют в плазме крови антитела, которые могут помочь в лечении тех, кто недавно заразился этим вирусом.Если вы были вакцинированы от COVID-19, возможно, вы не сможете сдать плазму, но сможете сдавать другие продукты крови. Обратитесь в свой центр донорства, чтобы узнать, имеете ли вы право на донорство плазмы выздоравливающего.

Если вы были вакцинированы от COVID-19, вам может потребоваться отложить сдачу крови на две недели. Уточняйте их требования на своем сайте для пожертвований. Затем принесите свою карту прививок к следующему пожертвованию; некоторые сайты для пожертвований захотят узнать, какую вакцину вы получили и какой у вас график дозирования.

Может ли вирус COVID-19 распространяться через питьевую воду?

Вирус COVID-19 в очищенной питьевой воде не обнаружен.