ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ (ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ). ΠΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ±Π°. Π§Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ. ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π»Π°ΠΊΡΠΎΡΡΠ°Π·Ρ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅Π‘Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ
ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°: Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΡΠΎΠ·Π½ΡΠΉ, Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ, Π³Π°Π½Π³ΡΠ΅Π½ΠΎΠ·Π½ΡΠΉ, Π°Π±ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ. Π€ΠΈΠ±ΡΠΎΠ·Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΡ β ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ°Π³ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ°, Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠ° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ. Π ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π° ΠΎΡΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈ, Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- Π Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ»Π°, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π»ΡΠ½Π°. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
Π‘ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
- ΠΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π° Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡΡΡ. Π Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·.
- ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
- Π‘Π΅ΡΠΎΠ·Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° Π»ΡΠ½ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ.
- ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠ°ΡΡ-ΠΈ-ΠΌΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π°. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΡΡ Ρ
Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ². Π‘ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ (1 ΡΡ. Π». Π½Π° 50 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ) ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.
- Π§Π°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
- Π ΡΠ½ΡΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. Π’ΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ 0,2 Π» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ, ΡΠ΅ΡΠΎΠ·Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ°.
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π³Π΄Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΠΊ, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΌ, Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
- ΠΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΈΠΌ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
- Π Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ².
- Π ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊ Π΄Π²ΡΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ. Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΠ± Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°.
- Π ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ.
- Π ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ° Π½ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΎΠΌ.
- Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΌΡΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ°.
ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠ°Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- Π Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
- Π ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΌΡΡΡ. Π‘ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
- Π Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅ Π΄ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
- Π 150 ΠΌΠ» ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ 50 ΠΌΠ» ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ° (ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ) ΠΈ 100 Π³ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. Π€ΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ.
- ΠΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ (Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ), ΠΌΡΠΊΠΈΡΠ° Ρ Π»Π΅Π±Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ) ΠΈ ΠΏΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΊΡΡΠΊΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°ΠΌ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎ Π²ΡΡΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. Π‘Π΅Π°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅.
ΠΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠΌ.
- Π ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π·. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ°Ρ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΠ·Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
- Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
- ΠΡΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΡ
ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΏΡΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ!
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌ ΡΡΡΡΡ. Π‘ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΠ° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Ρ Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ.
- ΠΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ β ΡΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. Π Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°.
- ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ. ΠΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ½Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠΌΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- Π‘Π²Π΅ΠΆΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΊ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
- Π ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊ Π΄Π²ΡΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
- Π£ΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΠΏΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠΌΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΠΎΠΊ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ»Π°. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
- Π ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
- ΠΠΎ ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π»Π°Π½ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΠ°Π»ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ°Π· Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠ΄Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ 30 Π³ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΠ° Ρ 120 Π³ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ 60 Π³ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ. ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Ρ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°.
- Π ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈΡ, Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ. Π‘Π΅Π°Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°.
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ² β ΡΡΠΈ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
- Π ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ. Π ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π½Π°, ΠΏΠ°ΠΆΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΊΡΡ Π² ΡΡΡΠΏΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΎΠΌ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
- ΠΠ° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅.
ΠΠ°Π·ΠΈ
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΌΠ°Π·ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·.
- ΠΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ² ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅.
- Π ΡΠ°Π²Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π»Π°Π½Ρ ΠΎΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΄Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ.
- Π Π΄Π²ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΌΡΠΎΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π½Π°Π½ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π§Π°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°. ΠΠ°Π·ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΌΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π½Π°Π½ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π». ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
- Π ΡΡΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π°. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΡΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊ Π΄Π²ΡΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π·ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
- Π’ΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΌΡ β ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π·ΠΎΠ»Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°Π·Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
- Π ΡΡΡΠΏΠΊΠ΅ Π΄Π°Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅.
- ΠΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡ, Π΄ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΡΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΡΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ 100 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΈ
Π€ΠΈΡΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠΎΠ½ΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ
- ΠΠ½ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ
ΠΌΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ
Π»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡΡΡ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ.
- Π§Π°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ 300 ΠΌΠ». ΠΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ, Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ.
- Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ 0,35 Π» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°.
- Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π³Π»ΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΌΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
- Π 250 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ 15 Π³ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ.
Π‘Π±ΠΎΡΡ
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΡΠ΄Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ Π½Π΅ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°.
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠ΄Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ 250 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π²ΡΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΡΠ΅Ρ Π° Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅ β ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ Ρ ΠΌΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ. Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π² Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ. ΠΡΡΡ ΠΏΠΎ Β½ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ
Π‘ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·.
Π‘ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π° ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ. Π Π΄Π²ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠ²Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±Π΅Π»Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
- Π ΠΏΠΎΠ»ΡΠ»ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΄Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ»Ρ. ΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡΡΡ. ΠΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ, Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ²Π°ΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½. ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ -ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠΎΠ½ΠΎ-ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ
- Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ.
- Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ 300 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π€ΠΈΠ»ΡΡΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π»ΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ²Π°.
- Π Π»ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈ Π½ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅. ΠΡΡΡ ΠΏΠΎ 200 ΠΌΠ» Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
Π‘Π±ΠΎΡΡ
- ΠΠ°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ: ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΡΠ΅Ρ Π° Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠ°Π²Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ, Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π°. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ 15 Π³ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΡΡΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΡΡΠ΅. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 10 ΠΌΠ» ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
- Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ 1 ΡΡ. Π». ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅ ΡΡ. Π». Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΈ ΡΡ. Π». ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ. ΠΠΈΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡ, Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°. Π 400 ΠΌΠ» Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π²Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ.
- ΠΠΎ Π΄Π²Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π° ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ β Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΡΡΡΡΡ. Π ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΡΠ΄Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΆΠ³ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΡΡΡΡΡ, Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² 500 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ΅ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ
ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π°ΡΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½. ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ β ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ
ΠΡΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡΡΠ΄Π½Π°Ρ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ°
ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° β ΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΡΡΡ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΡ, ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π²Π·ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π½Ρ. ΠΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡΡΡ. ΠΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π² ΡΠ°Π· Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅Π΄Ρ Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
ΠΡ ΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ , ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π΄
ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ, ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ
ΠΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠ΅Π»
ΠΠ°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π·Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π»Π°. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅, Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΠΌΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΡΠΌΠΈΠ΅ (ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ 1:15) ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°
ΠΡΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ. Π ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ·ΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΡΡΡΠ»Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π€ΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°
ΠΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ, Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°. ΠΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° Π² Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ , ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠ²Ρ. ΠΠ° ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
ΠΠ»ΡΠ³Π°, 26 Π»Π΅Ρ
Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ². ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΡΡΠ΄ΠΈΠ»Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ»Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°. Π Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π°, Π²Π΅Π΄Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠ½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΅Ρ Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ (ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊβ¦). ΠΠ½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄. Π― ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π±ΡΠ»Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ» ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ°, Π»ΠΈΡΡ Π±Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΊΡ! ΠΠΎΡΠ»Π° ΠΊ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³Ρ. ΠΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, Π° Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ. ΠΠΈΠ»ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΠ² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½.
ΠΠΈΡΠΎΡΠ»Π°Π²Π°, 21 Π³ΠΎΠ΄
Π£ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π±ΡΠ» ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ. ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΉ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ°Ρ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠΆ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ?! ΠΠ°ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠΎΠΌΠ½Ρ, ΠΏΠΈΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»Π° ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ. ΠΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ, 34 Π³ΠΎΠ΄Π°
ΠΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ Π»Π°ΠΊΡΠΎΡΡΠ°Π·Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°. Π Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ! Π― ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π» Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ΅Π½Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ΅Π» ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ (Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ), Π° Π²ΠΎΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»Π° Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π±ΠΊΠ°ΠΌ-Π·Π½Π°Ρ Π°ΡΠΊΠ°ΠΌ, Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΡ.
ΠΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΡΡΠ΅ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ²Π½Π°, Π²ΡΠ°Ρ-Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°ΡΠΈ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π² Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ . ΠΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°Ρ . ΠΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ), ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΊ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ², Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½? ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΊ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ. ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ·ΠΎΠΌ. Π Π²ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠΆ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΈΡΠ°Π»ΡΠ΅Π²Π½Π°, Π²ΡΠ°Ρ Π°ΠΊΡΡΠ΅Ρ-Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅, Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ? ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠΈΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ Ρ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅ΠΉ. Π, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ?
ΠΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² Π‘Π΅ΡΠ³Π΅ΠΉ ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ° nodoctor. ru
ΠΠ°ΡΡΠΈΡ β ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·. Π§Π°ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π΅ (95%), Ρ ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ: ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π Π΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π° ΠΈ ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅, ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡ. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π³Π½ΠΎΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½Ρ, Ρ ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ°. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎ-ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π‘Π°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ β ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ·Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Ρ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄Π°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅Π‘Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ
Π€ΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ. Π ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΠ°ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ (ΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ). Π’Π°ΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ: ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ, ΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ·Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ. ΠΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ·Π»ΠΎΠ²ΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π£Π·Π»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ·Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 70 ΠΌΠΌ. Π€ΠΎΡΠΌΠ° ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ, Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ, ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΈΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, Π° Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π³Π°Π½Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΡ
ΠΠ° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ β ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΎΠ². ΠΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ» ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΄Π²ΡΡ -Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
- Π ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π»Π°Π½Ρ ΠΎΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ.
- ΠΠ· Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ 50 Π³ Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ 1 ΡΡ. Π». Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ 500 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, 300 ΠΌΠ» ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ 200 ΠΌΠ» ΡΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ. Π ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°.
- ΠΠΈΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ. Π‘ΡΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π°ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ 300 ΠΌΠ» Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠ° ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ!
- ΠΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΡΠ° (Π°Π΄Π°ΠΌΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ) Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ 10 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΡΠ° Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ. Π». Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°, Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ°.
- Π Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°. Π₯ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ. Π». Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. ΠΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ.
- ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ·Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π°. ΠΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° Π΄ΠΈΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ: 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠΎ 100 ΠΌΠ» ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΡΠ΅Π· Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
- ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. Π Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Ρ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½.
- ΠΡΠΈ ΡΠ·Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡ-ΠΈ-ΠΌΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π° ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
- Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΌΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° 10 Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° β ΡΠ΅ΡΡΡΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΈΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ·Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ.
- Π ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ (Π΄Π΅ΡΡΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ) ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π· Ρ
Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΠ² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°ΠΌ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ² ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΠ΄ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
- Π ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΡΠΎΠΈΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
- Π 300 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π²ΠΊΠΈ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ. Π‘ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΈ.
- Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΡ Π΄ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ 20 Π³ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ 2 Ρ. ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ β 1 Ρ. Π Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ°.
- Π ΠΏΠΎΠ»ΡΠ»ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ Π»ΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅ΡΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ 2-Ρ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
Π‘ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊ ΡΠΈΡΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
- ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 2,5 Ρ.
- ΠΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
- ΠΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ° ΠΎΡΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ.
ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ 50 Π³ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΎ 100 Π³ ΠΌΠ°ΡΡ-ΠΈ-ΠΌΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈ ΠΎΠΌΠ΅Π»Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. Π€ΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ²Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΡ Π΄ΡΠ±Π° Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ 300 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ ΡΠΎΠΌΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ 4 Ρ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½.
- ΠΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΡΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
- Π ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ. Π». ΡΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°ΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΡ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°.
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠΌΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΊ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ (Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ) ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΡΡΡΠ½ΡΡ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠ°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ 2-Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ·Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ· Π»Π΅Π±Π΅Π΄Ρ. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ. ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°. Π‘Π΅Π°Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
- Π§Π°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² 150 ΠΌΠ» ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ 0,1 Π» ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. Π€ΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³. ΠΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ. ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ β Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π Π½Π°ΡΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π»Π΅Π± ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° 2-Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° β ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠΎΠΊΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΡ. Π». ΠΌΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ΄Π°, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ΅Π΄Π°. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ 1 ΡΡ. Π». ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΉΠ½ΠΈ
ΠΠ°Π·Ρ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°: ΠΊΠ°ΠΊΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ?
ΠΠ°ΡΡΠΈΡ β ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ, Π° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅, Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ, Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² (ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ), ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π·Ρ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π·Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ, Π±ΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΠΌΠ°Π·ΡΠΌΠΈ
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ β ΠΏΠ°Π½Π°ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ:
- Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ β Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ (Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ) ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π² ΠΈΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π² Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°;
- ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°;
- ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² β ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ», ΠΠ±ΡΡΠ΅Π½, ΠΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»;
- ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ (Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ).
ΠΠ°Π·ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡΠ³ΡΠ±Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅). ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π² ΡΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΡΡΠ»Π°.
ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π½, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΡ . Π£ ΠΌΠ°Π·ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° β Π°Π½ΡΠΈΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊ Ρ Π»ΠΎΡΠ°ΠΌΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ»Ρ, Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ» β Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΎΠ½ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°Π·ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°Π·Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1-2 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·Π΅ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΆΠ΅Π»Ρ
ΠΠ΅ΡΡΠ°Π³Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½. ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°? ΠΠ½ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ², ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ² (Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π»Π°ΠΊΡΠΎΡΡΠ°Π·Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°). ΠΡΠΈ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³Π΅Π»Ρ ΠΡΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΆΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π° Π² ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ β Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π³Π΅Π»Ρ (Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ 2,5 Π³Ρ.). ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· Π²ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠ°Π·Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°Π·Ρ ΠΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ
Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅, ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°Π³Π½ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅? ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°.
Π‘ΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π²ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ, Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°:
- Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π³ΠΎΡΡ β ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ;
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠ°Π·ΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ;
- ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ β ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡ, Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π·Ρ ΠΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ°Π³Π°. ΠΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡΠ΄Π°ΡΠ° ΠΈΠ· Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΡ. ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ.
ΠΡ ΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ β ΠΈΡ ΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ». ΠΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΆΠ°Π»ΡΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π·ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ). Π’Π°ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠ°Π³Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π£ ΠΌΠ°Π·ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ 18 Π»Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»Ρ.
Π’ΡΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Ρ
ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ°, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅, ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·. ΠΠ°Π·Ρ Π’ΡΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ:
- ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π° β ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°;
- ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° β ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ;
- ΡΡ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΎΠΊΠΎΠΏΠ½ΠΈΠΊ β ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΈΡΡΡΠΌ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ;
- Π³Π°ΠΌΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡ β ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π·ΡΠ΄ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠΌ;
- Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π·Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°.
Π’ΡΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²Π½Π΅Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΡΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ, ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π’ΡΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°, ΠΈ ΠΊΡΠΎΡ Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΡΠΏΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ , Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΌΠ°Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ²:
- Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΠ½ Π½Π°ΡΡΠΈΡ β ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ;
- Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ»Π½ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½Π°Ρ β Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ;
- Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ (Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½) β ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°Ρ , ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ! ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π΅ Π½Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ:
- ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ°, Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ;
- ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ β Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ;
- ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°;
- ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°;
- Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π·ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ;
- ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π·ΠΈ, Π²Π·ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°ΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π² ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ³ΡΠ±Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°.
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΡ, 23 Π³ΠΎΠ΄Π°:
Π― Π»Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π·ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΠΌΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½, Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ. ΠΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ»Π°ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°, Π΄Π° ΠΈ ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΡ.
ΠΠ»ΡΠ³Π°, 26 Π»Π΅Ρ:
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ Π±ΡΠ» Π½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ, Π²ΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ°Π·Ρ Π’ΡΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Ρ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»Π° Π£Π€Π Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΠ½Π°. Π ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π° 3 Π΄Π½Ρ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π’ΡΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Ρ β ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΠ»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ, 32 Π³ΠΎΠ΄Π°:
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ ΠΎΠ±Π° ΡΠ°Π·Π° Π·Π°ΡΡΠΈΠ³Π°Π» Π²ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»Π° ΡΠΌΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π·Π½Π°Π»Π° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ, Π° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠ»Π° ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΡ ΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ. ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ, Π½ΠΎ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π»ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π£ΠΠ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ — 43 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°!
ΠΠ°ΡΡΠΈΡ β Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΡΠΊΡ Π²ΡΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ β ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠΈ, ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.Β ΠΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Π² Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ
ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°
ΠΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ. Π‘ Π½ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠ»Π°Π·ΠΌΠΎΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ. ΠΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°Ρ. Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠΎΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ°Π²ΡΠΈΡ . ΠΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ . ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°
ΠΠΎΠ»ΠΈ Π² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ±. Π ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π³Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π·Π° Π»Π°ΠΊΡΠΎΡΡΠ°Π·, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠΎΡΡΠ°Π·Π΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π΅Ρ Π²ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΡΡΠ°Π·, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ β Π½Π΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π²
- Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° β ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π° Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π° Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
- Π Π°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΌΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ , ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅ΠΌΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ.
- Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°: ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ.
- Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π³Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ.
- Π Π°ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π»Π°Π½Ρ ΠΎΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ²Π΅ΡΡ Ρ. Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΡΠΎΠ΅, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΠ·Π΅ΡΠ±Π°ΠΉΠ΄ΠΆΠ°Π½Π°. ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΉ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ±Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡ-ΠΈ-ΠΌΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΈ, Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΡΠΊ, Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ
- ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π‘Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠΊΡ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π£ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°.
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π° Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ.
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°, ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ³ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡΠ΄Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ° Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΡΠ°Π²Ρ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°. Π‘ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ β ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ. Π’ΡΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ, Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ°. ΠΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β 20 ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠ°Π·ΠΈ
ΠΠ°Π·ΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°
- ΠΠ°Π·Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
- ΠΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ. Π’ΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΌΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ, Π²Π·ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π½Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
- Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
- ΠΠ°Π·Ρ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ΄Π½Ρ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² Π΄Π²Π΅ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
- Π‘ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π° Π»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ . Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ² Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ. ΠΠ·ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΡΡΠΊΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π°ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ΅Π·Π΄ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ, Π²Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΠ°Π½Π³Π°
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡ ΠΠ°Π½Π³ΠΈ
- ΠΠ°ΡΡΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΡ. Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΡΠ΄Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΎΠΊΠ°. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΎΠΊΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ, ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°.
- Π‘ΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ.
- ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠ° ΠΈΠ· Ρ Π»Π΅Π±Π°, ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°.
- ΠΡΠ½ΠΆΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΠΈ βΒ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ.
- ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ β ΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°
- ΠΠΏΡΡ ΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°.
- Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π²ΠΈΠ½Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΌΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΠ»Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ°. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ·Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΈΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ β ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ
[block]ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ²ΡΠΎΡ venerolog-ginekolog ΠΠ° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 6 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΒ β ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΡΒ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅ΠΉ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΒ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Β ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΈΒ Π²Β Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ (ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Β Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ).
Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π²Β Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ?
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΒ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½:
- ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π²Β Π³ΡΡΠ΄ΠΈ;
- Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠ² ΠΈΒ ΠΈΡ Β ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Β ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΠΈ;
- Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°;
- ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ;
- ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΒ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²:
- ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ Π²Β Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ;
- Π²Β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΒ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΈΒ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°;
- Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Β Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ: Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°Β ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈΒ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΒ ΠΈΡ Β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠ° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°;
- ΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΏΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°Ρ . ΠΒ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π·ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°Β Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π²Π°Ρ ;
- ΡΡΡ Π°Ρ ΡΡΠΏΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΊΒ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Ρ Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°: ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ?
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π°Β Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π²Β ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Π§Π΅ΠΌ ΠΈΒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π²Β Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ
1.Π‘ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈΒ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈΒ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·Β Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½Β ΠΈΠ·Β ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°: Π½Π°Β Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ Π²Β ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΒ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π°Β 6β8 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π΅Π΅Β ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Β Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 8β15 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎΒ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΒ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΒ ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
2. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·Β ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌΒ β Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΒ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΒ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΠΈ Π²Β Π·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²: Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ (Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Β ΡΡΠ°Π» ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ ΠΈΒ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π» ΠΊΒ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ). ΠΠΎΡΠ»Π΅, Π½Π°Β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈΒ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅Ρ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ. Π‘Π²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎΒ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Β ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Β ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΒ Π²Π½ΡΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π°Β Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Β Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ·Β ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π°, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½Ρ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ, Π±Π΅ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ Π²Β ΡΡΠΎΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π». ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²Β ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈΒ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΒ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ·Β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π΅Β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Π’ΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΈΒ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ ΠΈΠ·Β Π½ΠΈΡ :
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ ΡΒ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅Β ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Β ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Β ΠΈΒ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ (ΠΎΠ½Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π²Β Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅). ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΒ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΡΠΌ Π½ΡΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π²Β ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1:1. ΠΠ°Π»Π΅Π΅, ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π°Β Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈΒ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π·ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π°Β 2β3 ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘Β Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅Β ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 4 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ, Π½Π΅Β Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ, Π΄ΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π·ΠΈ ΠΈΠ·Β Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ: Π»Π΅Π±Π΅Π΄Ρ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠ°Π»Π°Π½Ρ ΠΎΡ. ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΒ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉΒ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΒ ΡΒ ΠΌΠ°Π·ΠΈ ΡΒ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π²Π½ΡΡΡΡ
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎΒ ΠΈΒ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΡ Β Π²Π½ΡΡΡΡ.
ΠΠ°Β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π², Π²Β Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ ΡΒ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅Π΄ΡΠ³ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ 1 Ρ. Π». Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½Π°Β ΡΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π²Β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π²Β Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ 1 ΡΡ. Π». Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½Π°Β ΡΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π²Β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Β 25Β ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΒ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ, ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π²Β Π΄Π΅Π½Ρ.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ. ΠΠ»Ρ Π΅Π΅Β ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ: 100 Π³Ρ. ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΈΠΎΠ½Π°, 50 Π³Ρ. ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ, 30 Π³Ρ. ΠΊΠΎΡΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Β ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ 14β15 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΒ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²Β Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π²Β Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 1 ΡΡ.Π». Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π²Β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΒ 4 Π΄Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ, ΡΠΎΒ ΡΒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π²Β Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄Π²Π° ΡΠΈΠΊΠ»Π°(2Β ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎΒ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ: ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΈΡ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
Π Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅:Β https://venerolog-ginekolog.ru/gynecology/diseases/endometrit-matki-u-zhenshhin.html.
Π§Π°ΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π²: 100 Π³Ρ. ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, 100Π³Ρ. ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ, 100 Π³Ρ. ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ·ΡΡΡ 6 ΡΡ.Π». ΠΈΠ·Β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈΒ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25Β ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ. ΠΒ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°, Π½ΠΎΒ Π½Π΅Β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1,5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π΄ΠΎΒ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°, ΠΈΒ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΒ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΈΒ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π²Π½ΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΒ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΒ Π½Π°ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΊ, Π½Π΅Β ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡΡΡ Π½Π°Β Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Β ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΡΡ Β«ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°Ρ Β» ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Β ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ, ΠΈΒ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΒ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π²Β ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΠ°ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ | Π’ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΊ
ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΎΠ·ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°
ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ² ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ.
Π£ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, Π΅Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°, ΡΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠ»Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π° Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΎΡΠ°Π³Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ°Π³Π° Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΌ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° 50Π³ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π°. ΠΡΠΈΠ± ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°Ρ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π· Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°
ΠΡΠΌΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°
0,2Π³, ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠΌΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.
ΠΡΠΊ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°
ΠΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², 3ΡΡ.Π». ΠΌΠ΅Π΄Π°. ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ 4 Π΄Π½Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°
ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ
ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΡΠ°Π²Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 4 ΡΠ°ΡΠ° Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ.
Π‘Π±ΠΎΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°
Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ, 2ΡΡ.Π». ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ, 250ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΎΠΌΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½Π°Ρ Π±Π°Π½Ρ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΡΠ΄ΡΡ, ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΏΡΠΎΡ. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΡ-ΠΈ-ΠΌΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π°. ΠΠ±ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±Π΄Π°Π² ΠΈΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ
ΠΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. Π Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΅Π²ΡΡ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° Ρ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ.
ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»
Π ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π», ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ.Β ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π·Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°.
ΠΠΈΠΏΠ°
Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΏΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ 4 ΡΡ.Π». ΡΠ²Π΅ΡΠ°, 2ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ° (1:1). ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1:2. Π‘ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ 3 ΡΠ°Π·Π° Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°, Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π½ΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΠ° ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΡΠ±ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ° ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Π°
ΠΠ½Π° Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠ°ΠΌ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΠΎΡΡΠΎΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² β 50Π³ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Π°, 10Π³ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²ΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ.
Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ 20Π³. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ Π΄ΠΎΠ·Π° Π΄ΠΎ 35Π³. Π‘ΡΡ ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π»Π°Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ Π°Π»ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΡΠΌΠΈΠ½Π°
ΠΠΎ 30Π³ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ. Π ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΌΡΠΎΡΠ°
Π Π°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π‘Π°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°
Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π΄Π°Π» ΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ΅ΠΉ β ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
ΠΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΡΠΊ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. ΠΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ.
Β ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°
5ΡΡ.Π». ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π»ΡΠ½ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ 1Ρ.Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ.
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π°. ΠΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ°, ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΠΌ ΠΌΡΠΊΠΈΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΌΠΈΠ½
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΌΠΈΠ½Π°, ΡΡΡ ΡΡ ΠΌΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΡΠΆΠ°Π½ΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ. Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ.
Π§ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°.
Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΡ 1Ρ.Π». Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° β 1/3ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° 3 ΡΠ°Π·Π° Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ.
ΠΠΎΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
Π ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΡΠΎΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ.
ΠΠ»ΡΡ Π° ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ
Π§Π°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ»ΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π·ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ° Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. Booking Health
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 100 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠ°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠ° Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠΈΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π· ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ.ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½: Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΈΠ΅ Π² Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ?
ΠΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ 1 ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ Π½Π΅ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊ. Π£Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ 1 ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ — Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅Π·Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅.Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π»ΡΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.
ΠΠ° 2 ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ.ΠΠΏΡΡ ΠΎΠ»Ρ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 50% ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°Π·ΠΎΠ². Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ Β«Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈΒ». ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ 2 ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ — Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ Π΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.ΠΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ 3. Π Π°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ. ΠΠΏΡΡ ΠΎΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° 4-ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ 4 ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°Π·Ρ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ.
Π Π°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ.ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ — ΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π²Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅ΠΉ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ?
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ Π² 150 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ. ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ·Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ 40 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 40 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ, ΠΈ ΠΊΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½.
(c) depositphotosΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ?
ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π» ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅.ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ 100 Π³ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ 1 Π³Π°Π»Π»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ 2-3 Π΄Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ?
ΠΡΠΈΠ± ΠΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΠ, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ, ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ Ρ. Π. ΠΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡ ΠΈ, ΡΡΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ?
Π‘ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ 4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠΌ?
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°.ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ 50 Π³ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ 500 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΏΡΡΡ 1 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 100 ΠΌΠ» Π·Π° ΡΠ°Π·.
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ?
ΠΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ — ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ 10% ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ. ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ, Π° Π½Π° 20 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 60 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ.ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ. Π‘ΡΠ΄Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, Ρ Π»ΠΎΡΠΈΠ΄ ΡΡΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΠΎΡΡΠΌΠ°Π½Π°. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· 250 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ, 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΊΠΈ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ?
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ , Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² 100 ΠΌΠ» Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΡΡΡ?
Π₯Π»ΠΎΡΠΈΠ΄ ΡΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»ΠΎΡΠΈΠ΄ ΡΡΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ.Π Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ. Π Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ — 0,1% ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ. 250 ΠΌΠ» ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ 750 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ: 15 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ 15 Π΄Π½Π΅ΠΉ — ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ 15 Π΄Π½Π΅ΠΉ — ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°?
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ 1 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ.ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ. Π¦ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ.
ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΏΡΡ ΠΎΠ»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ, Π° Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ² ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π²Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Ρ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ² ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅Ρ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ββΡΠ²ΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π² ΡΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π‘ΡΠ΄Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΡΡΠΈΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π° ΠΠ·ΠΈΠΈ ΠΈ Π¦Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ. Π ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ Π‘ΠΠ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ, Π‘Π¨Π ΠΈ ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅. Π, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π·Π° ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ.ΠΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ, Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊ ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π΄Ρ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ° Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ:
- ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΅Π΅ Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ?
- ΠΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅?
- ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ?
- ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄, Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ?
- Π§ΡΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ?
- ΠΠ΄Π΅ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠ°?
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Booking Health.ΠΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠΎΠΌ, ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΠΊΠ°Π»ΠΈ Π½Π°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Ρ:
- ΠΡΠ±ΠΎΡ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ² Ρ Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°.
- Π‘Π±ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ Π½Π° Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ.
- ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π΄ΠΎ 70% ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΌ ΠΠ°Ρ Π² Π°ΡΡΠΎΠΏΠΎΡΡΡ ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π·Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅Π·Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² Π°ΡΡΠΎΠΏΠΎΡΡ. Π‘ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
(c) depositphotosΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ!
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Dr.ΠΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°
ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅:
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Booking Health — Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°
7 ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π»Π΅ Booking Health
Booking Health ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° — ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ?
ΠΠ°ΡΡΠΈΡ — ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠ°.ΠΠ°ΡΡΠΈΡ — ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ (ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉ). ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ — ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π±ΡΡ Π»Π°, — ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠΈΡ — ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½.
ΠΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ?
ΠΡΠ° Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°.Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΆΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΡ (Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅) Π³ΡΡΠ΄ΠΈ
- A Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ
- ΠΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ.ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
- Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° Π³ΡΠΈΠΏΠΏ , ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Ρ, Π΄ΡΠΎΠΆΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ)
- ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ Π² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
- ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ , ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ
- ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ 1
ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ
ΠΠ°ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ.ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ — ΡΠΌ. Β«ΠΠ»Π°Π½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Β» Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ , ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Staphylococcus aureus (ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊ). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Streptococcus (Strep) 2 . ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ:
ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ·
ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ» β 4 ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ (ABM): ΠΠ°ΡΡΠΈΡ, 2014 Π³.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° — Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ, Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ, ΠΎΠΏΡΡ ΡΠ°Ρ, ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ 38.5C (101,3F) ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅, ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ±, Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ; ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΆΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π°Β» / Β«Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠ΅Π½Π°Β», Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΎΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ?
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°:
- Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ , Π½Π΅ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ — Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ².
- Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ , Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΊΠΈ-ΠΏΡΡΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡ Π½ΠΎΡΡΡ
- Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π»Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ
- Π Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ
- ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π²ΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, Π»ΡΠΌΠΊΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
- ΠΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
- ΠΠ°ΡΡ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π°, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π΅ΡΡ
Π Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
- A ΠΠ°ΡΡΠΈΡ Π² Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅ 3
- ΠΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° (Foxman et al, 2002)
- ΠΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-6 (ΠΠΠΠ) ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΠΠΠ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠΌΡ (Π΄ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅), ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ. 4 5
- ΠΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π·Π° ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ (ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΄ΡΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. 6 7
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ 8 , Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ (Foxman et al, 2002).
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΎΡΡΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° (Foxman et al, 2002)
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡΡ Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ , ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Ρ 9
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°
ΠΠ΄Π΅ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ. ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ 85% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. 10 Π‘ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ, ΡΠΌ. Β«ΠΠ°Π±ΡΡ ΡΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΒ» ΠΈ Β«ΠΠ°Π±ΠΈΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΒ».
- Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΉ — ΡΠΌ. Β«ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Β».
- ΠΠΈΠ΅ΡΠ°. ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°. 11
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π½Π°Π³ΡΡΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ — ΡΠΌ. ΠΠ΄Π΅ΠΈ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 12β24 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ. 12
ΠΠ»Π°Π½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅
- ΠΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Ρ — ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° — Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ.
- Π£ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ. 13
- ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π‘ΠΌ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π» Β«ΠΠ°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°Β» Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠ° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ ΡΠΌ. Β«ΠΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΒ».
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ — ΡΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ , Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ IBCLC ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° — ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·.
- ΠΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ ΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ Π»Π΅Π΄, Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊ ΡΠ·Π²Π΅ ΠΈ Π½Π°Π±ΡΡ ΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π° ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΡΠ΄ΡΡ Π°ΠΉΡΠ΅, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅! 14 .
- ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ , Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 12-24 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°
Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ°Ρ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² (ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ) ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ, ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 12-24 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ²ΠΊΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ·
ΠΠ°Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ, ΠΠ΅Π»Π»ΠΈ ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°, 2018
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ … ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ [Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ] ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- ΠΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·.
- Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅.
- Π£ Π²Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
- Π ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ / Π³Π½ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
- Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅.
ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°
ΠΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅
ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 15 . ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ:
ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ·
ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ» ABM β 4: ΠΠ°ΡΡΠΈΡ, 2014 Π³.
ΠΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ [ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅]. ΠΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠ°, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΡΡ.ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°Π³Π΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π² ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π°Π½Π°Π»ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» / Π°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π½. ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ· Π΄ΠΎ 1,6 Π³ / Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡΠΌ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 12β24 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. 16 .ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ 10β14-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ²:
ΠΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ?
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ΡΡΠ½Ρ. Arroyo et al. 17, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Lactobacillus , Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ.ΠΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°. 18 ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Amir et al. 19 ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΡΡΠΎΠΉΠΎ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ½
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ½ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°. 20
Π Π΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½Ρ IBCLC ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ½ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ°Ρ Π²Π°ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°, Π·Π°Ρ Π²Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΠΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ 21
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ Π² Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅ 22 .
- ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ)
- Π Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°
- ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ
- ΠΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ±ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
- ΠΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° 23
- ΠΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅. Π Π΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ³ΡΠ±Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠΉ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠΌ. ΠΡΡΠ΅), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ (Lawrence, 2016).
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ 24 ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π°:
- ΠΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ Π³ΠΎΡΠ»Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.Π ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΡ NICE ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (NICE, 2018).
- ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²Π° (ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½Ρ IBCLC ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ)
- ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄ΡΡ , ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΈΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ
- ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ; Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠΌ. ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» ΠΠ°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°.
- Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ½Π°Π΄, Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ°, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΈΡΡΠ°, ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ° Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ NICE ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ:
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° (Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π·Π°Ρ Π²Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΡΡΠΊΠΈ)
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π·ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²
- ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ, ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ.
Π‘ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅Π». ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅. ΠΠ±Π·ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΌ. Π ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ? ΠΈ ΡΠΌ. Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ
ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ
Π’Π΅ΡΠΌΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ , ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ.Π₯ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΈ Π΄Ρ. ΠΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π·Π° Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ (ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ). 25
ΠΡΠΎΠ·Π΄
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. 26
ΠΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ?
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ , ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ. 27
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
# 1 ΠΠΎΠ³Ρ Π»ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ?
ΠΠ°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ, Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° 28 . ΠΠ½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π° Π² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, Π° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ·
ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ» ABM β 4: ΠΠ°ΡΡΠΈΡ, 2014 Π³.
ΠΠ΅Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠΌ, Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΠΊΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Staphylococcus aureus (ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊ). ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Ρ Staphylococcus aureus (MRSA), ΡΠΌ. Staph, MRSA ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
# 2 Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ?
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΎΡΠΊΠ°, Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ»Π°Π½Π³, ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°!). ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Β«ΠΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΒ».
# 3 ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ²?
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡ.ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ; Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΌ. Π ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΠ°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠ°Ρ Π² Β«ΠΠΎΠ»Π΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Β», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ.
# 4 ΠΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ°?
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°. Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ NICE ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΡΡ 29 , ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ (Lawrence, 2016).
# 5 ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ΅?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π³ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ² / ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ? ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ.
- ΠΡΠ΅Π½Π°ΠΆ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ².Π‘ΠΌ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π» ΠΠ°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΊΠ°. Π The Breastfeeding Atlas , 6e, p97 Π°Π²ΡΠΎΡΡ Wilson-Clay ΠΈ Hoover ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°.ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»Π°Π·Π°, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Staphylococcus , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΠ±ΡΠΈΠ½; Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. 30 ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ, Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ; ΠΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ½ (ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°), ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°. 31 .
Π Π΅Π·ΡΠΌΠ΅
ΠΠ°ΡΡΠΈΡ — ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ — ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ, ΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° Π³ΡΠΈΠΏΠΏ (ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ±, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡ ). ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ — ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°.ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ². Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ — Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Ρ Π²Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΠ° IBCLC ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ.
Π‘Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ
ΠΡΠ»Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ , Wilson-Clay and Hoover, 6e, 2017
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ , ILCA, 2013
ΠΠ°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ: Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ 946 ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π² Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ Π¨ΡΠ°ΡΠ°Ρ , Foxman et al, 2002
Π₯Π΅ΡΠ΄ Π.ΠΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π². Π― ΠΠΠΠ£. 2015
Π₯Π΅ΡΠ΄ Π ΠΈΠ²Π·, Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ: ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ iLactation 2019
ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° , ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Ρ ΠΈ Π‘ΠΏΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ, 2020, ΡΡΡ. 514
ΠΠ΅ΡΠΈΠ΄ΡΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.ΠΎΡΠ³, 2018
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ , ILCA, 2013
ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° , ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Ρ ΠΈ Π ΠΈΠΎΡΠ΄Π°Π½, 2015 Π³.
Kvist et al. Π Π°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π¨Π²Π΅ΡΠΈΠΈ Π°ΠΊΡΠΏΡΠ½ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ.ΠΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ 2007.
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ. ΠΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°? Breastfeed Med. 2020
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. ΠΠΠ¦Π¦Π, 2018
ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ , ΠΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ, 2016
ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ , ΠΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ, 2016
ΠΠ½Π°Π»ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ (ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅) ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ»Π»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π‘Π΅ΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ» ABM β 4: ΠΠ°ΡΡΠΈΡ, ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, 2014 Π³.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ: Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ±Π°ΡΠΈΠ»Π», Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Arroyo et al, 2010
Hurtado et al; ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Lactobacillus fermentum CECT5716 ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ°: ΡΠ°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.Breastfeed Med. 2017
ΠΠΌΠΈΡ ΠΈ Π΄Ρ., ΠΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ: ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΈΠ½Π³, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°Ρ ? Int Breastfeed J, 2016
ΠΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ 8e. 2016, ΡΡΡ.269
ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ , ΠΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ, 2016 Π³., ΡΡΡ. 570
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ , ILCA, 2013
Π Π΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ², ΠΠ΅Π»Π»ΠΈ ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°, 2020
ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ , ΠΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ, 2016 Π³., ΡΡΡ. 571
Π₯ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΈ Π΄Ρ., ΠΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄ΠΎΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ: Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²? Plus One, 2017
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, 2018
ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ , Mohrbacher, 2010, ΡΡΡ. 688
ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ» ABM β 4: ΠΠ°ΡΡΠΈΡ, 2014 Π³.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½.ΠΠΠ¦Π¦Π, 2018
Π£ΠΈΠ»ΡΠΎΠ½-ΠΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΡΠ²Π΅Ρ. ΠΡΠ»Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ , 6e, 2017, p97
ΠΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ , 8e. 2016, ΡΡΡ.269
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ²: ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ²
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ± ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ , ΠΎΠΏΡΡ ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ².
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ
Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠ²ΠΈΡ Π½ΡΡΡΡ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΡ, ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΏΠΊΡ Π² ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. (ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌ ΡΡΠ½ΡΡΡ.) ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°, Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π³ΡΠ΅Π±Π½ΠΈ Π² Π΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ , Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π·Π°Π³Π»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ. (ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.)
ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π·ΡΠ±ΠΎΠ², Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π»ΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ Π²ΠΈΠ΄ Π²Ρ Π½ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΡΠ·Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π» Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ (Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅) ΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ (Π½Π΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ). ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΆΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ.
ΠΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ³Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ±ΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΈΠΏ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ.
Π’Π²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡ: Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, Π²Π°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ». (ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.ΠΡΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ 2 Π»Π΅Ρ ΡΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ.)
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΎΡ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ — Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½. ΠΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ (ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ²).
ΠΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ 19 Π»Π΅Ρ. ΠΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ½Ρ.ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠΎΠΌ Π Π΅Ρ — ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°, ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Ρ
ΠΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π³Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π²ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π² Π΄Π΅ΡΠ½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΠΌΠ°Π΅ 2018 Π³.Π£ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π½Π°Π΄Π·ΠΎΡΡ Π·Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² (FDA) ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½, Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ 2 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ΅Π»ΠΈ Ρ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠ³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Ρ. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π³ΡΠ±Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ°; ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°; ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ; ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ², Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΠ³Π΅Π½ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ Π³ΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π³Π΅Π»ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ². Π ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅ 2016 Π³ΠΎΠ΄Π° FDA ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π° Π² ΡΠ½Π²Π°ΡΠ΅ 2017 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ . ΠΠ³Π΅Π½ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
FDA ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π³ΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠ»ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°Ρ , Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ, Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, Π·Π°ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠ³ΠΈΡ.