Как лечить изжога у беременных: Изжога при беременности на ранних и поздних сроках: как избавиться

Содержание

Как и чем лечить изжогу при беременности

Наверное, самым неприятным чувством во время беременности является изжога, которая мучает практически всех будущих мамочек, особенно во второй половине беременности. Напомним, что изжога возникает вследствие повышения уровня желудочного сока и раздражения им стенок пищевода.

Скорее всего, это происходит из-за гормональных изменений во время беременности, которые провоцируют снижение тонуса мышц, в том числе и желудочно-кишечного тракта, нарушения функций некоторых желез пищеварения. Одной из причин может быть и то, что при увеличении матки меняется брюшное давление, а значит и расположение желудка немного смещается. Не следует забывать, что это может быть связано с обострением хронического заболевания, которое ранее имело бессимптомный характер. Поэтому при длительной изжоге обязательно нужна консультация врача.

В любом случае, не зависимо от причин изжоги – ощущение весьма неприятное и от него хочется избавиться как можно быстрее.

Когда изжога мучает до такой степени, что даже уже жить не хочется – беременная женщина в панике начинает пробовать все методы. Однако советы бабушек и подружек, которые все это уже пережили, весьма разные и не всегда полезные, что немаловажно.

Взять хотя бы наиболее распространенное «оружие» в борьбе с изжогой – сода. Опыты беременных показывают: да, изжога проходит и очень быстро. Но есть много «но». Во-первых, она проходит на весьма короткое время. Во-вторых, после улучшения настает новый бум, с еще большей силой. Это происходит потому, что при взаимодействии соды с желудочным соком образуется углекислота и происходит повторное выделение соляной кислоты. Имейте также в виду, что в соде есть натрий, а его накопление в организме может спровоцировать отеки.

Многие беременные наверняка слышали, что от изжоги помогают семечки. Если у вас после нескольких зерен изжога проходит – тогда пожалуйста. А если же приходится поедать их «тоннами», тогда не следует. Не забывайте, что подсолнечные семечки очень калорийные.

С давних времен люди придумывают разные способы избавления от изжоги. Одним из таких является поедание овса и ячменя. Точнее, жевание этих зерен. Глотать их не нужно, а только слюну.

Очень многим помогают в борьбе с изжогой разные орехи (грецкие, фундук, миндаль). Но они скорее предотвращают появление изжоги, нежели устраняют уже появившуюся.

Распространенным «лекарством» является обычное молоко. Несколько глотков – и неприятный «огонь» устранен. Такой же эффект дает морковь, грейпфрутовый сок. Кому-то даже обычная жевательная резинка помогает, или же минералка. Но газированную воду все-таки стоит перед употреблением немного подержать открытой – для выветривания газов.

Отличный метод – яичная скорлупа. Ее нужно перемолоть и принимать на кончике ножа при появлении изжоги. Но помните, что яйца должны быть домашними.

Также принимают тертый лук с сахаром в пропорции 1:1. Некоторые жуют сухие овсяные хлопья. Или на ночь можно съесть целый лист капусты.

В последнее время все популярнее становится пищевая глина. От изжоги может помочь каолиновая глина – натуральный препарат кремния.

Широко распространенными являются травяные настойки от изжоги. Вот несколько вариантов:

75 гр. зверобоя, 75 гр. мяты, 100 гр. донника. 3 ст. ложки этого сбора залить 3 стаканами кипятка. Делать это нужно с вечера, а наутро процедить и принимать за час до еды ¼ настойки.
травяной сбор: зверобой и мята по 100 гр., золототысячник 75 гр. 2 ст.л. этой смеси с вечера залить 2 стаканами кипятка. Утром процеженный отвар принять в количестве 100 г за сутки.
настоять полынь на спирту или водке и принимать 2 раза в день по 5-10 капель на столовую ложку воды.

1 ст. л. травы золототысячника разводят в стакане воды и варят в течение 15 минут. Процеженный отвар принимают по ¼ стакана за 30 мин. до еды.
можно заварить обычную ромашку и лимонную мелиссу. Пить вместо чая.

Если же не очень хочется возиться с травами и настойками, есть обычный способ – медикаменты. Помните! Самолечение, особенно в период беременности, строго запрещено! Даже если это Ренни или Маалокс, которые, по словам соседки, совсем безопасны – советуйтесь с лечащим врачом.

Препараты против изжоги в основном в своем составе имеют соли магния и алюминия. Они не стимулируют выработку соляной кислоты после приема, образуют защитную пленку на стенке желудка, повышают тонус нижнего сфинктера пищевода. Антацидные препараты нейтрализуют кислоту, которая входит в состав желудочного сока. Однако следует помнить, что магний обладает послабляющим эффектом, а алюминий – наоборот – может вызвать запор. Поэтому длительное применение антацидных препаратов может спровоцировать проблемы с пищеварением.

В любом случае, вы также должны помнить, что изжога никаким образом не влияет на сам плод. А вот обильное использование лекарств несет большую угрозу. Так что наберитесь терпения и ждите появления на свет вашего малыша. Вместе с рождением крохи от вас уйдут многие «болячки».

И никто не отменяет золотые правила для беременных женщин, которые спасут от многих бед, в том числи и от изжоги:

не переедайте. Ешьте по чуть-чуть, несколько раз в день;
не употребляйте жирную пищу, алкоголь;
избегайте стрессов;
не ложитесь сразу после приема пищи;
включайте в рацион свежие овощи и фрукты.

Эти простые правила не только предотвратят изжогу, но и помогут вам выносить ребеночка здоровым и крепким! Плюс улучшат ваше самочувствие!

Специально для beremennost.net – Таня Кивеждий

Изжога при беременности: как бороться? | Материнство

milky Ann, 22.02.05 20:42

Вот у меня тут такая проблема обнаружилась… Не то, чтобы постоянно изжога, но периодически бывает и довольно неприятно.. Помогает пара глотков газированной воды, но это вроде не очень полезно.
Если знаете какие-нибудь действенные методы, поделитесь, плизз!

Юляха, 22.02.05 23:26

Я помню «Гастал» употребляла и старалась ничего такого ее вызывающего не есть.

Нася, 22.02.05 23:35

На последнем месяце у меня была ужаснейшая изжога,это,наверное,самое нехорошее воспоминание.
Спасалась только содой.

Nat@, 23.02. 05 00:39

А я спасалась специальной пищевой глиной. Нам на курсах продавали

bistrinka, 23.02.05 01:03

Nat@ а что за глина?
я на последних месяцах соду ложками ела…

Bon-Bon, 23.02.05 01:31

Ренни неплохо помогает, но гораздо лучше помогает пожевать сухие овсяные хлопья или съесть несколько орешков фундука.

milky Ann, 23.02.05 06:04

Bon-Bon
Мне говорили про орешки или семечки, но как-то совсем не помогает. Лекарства никакие не хочется..
Nat@
действительно, а что за глина? не знаешь, может ее где в аптеке купить можно?

Aprilolga, 23.02.05 06:45

а я ела по чуть-чуть (но чаще ) и молоко еще помогало

Nat@, 23.02.05 11:03

Глина называется каогсил — каолиновая глина. Натуральный препарат кремния, добывают ее в Сочи.

Smell

, 25.

02.05 18:24

А мне помогает обычная жевательная резинка.

Likka, 26.02.05 00:21

У меня изжога началась месяце на 4-5 и продолжается до сих пор. Япью Ренни, мне несколько врачей сказали, что это абсолютно безопастно. А так как там есть магний,- еще и от судорог помогает. А вот не есть вызывающие изжогу продукты мне не помогает. она у меня начинается даже если я просто наклоняюсь.

Львёнок, 26.02.05 14:06

Я Боржоми попивала, иногда помогало.

Nadinka, 26.02.05 14:09

Я тоже Ренни принимаю.

рыбик, 26.02.05 21:06

Если минералка (даже газированная) помогает, чего мудрить?
Зачем лекарства пить?

milky Ann, 26.02.05 22:14

рыбик
Я же не именно о лекарствах спрашиваю, просто о том, у кого какие свои методы есть, может быть более безвредные, чем минералка…

SnowWhite, 26. 02.05 23:41

Мне помогала морковь тертая (или просто грызть) и молоко (реже, правда). Оба продукта были посоветованы врачом от изжоги. Меня она, правда, беспокоила в основном ночами, в горизонтальном положении, так сказать, но беспокоила постоянно, с 30-й недели и до конца.

Tria, 28.02.05 14:27

Знаете… Вот никогда изжоги не было. Почитала тему, и началось! ))))))
Чесслово, пришлось соду есть. И как я думаю, это от сока «100% Gold». Два раза его покупала, и после него начиналось.

Кусик, 09.03.05 06:45

У меня изжога началась сразу после токсикоза, недель в 12. Абсолютно от любой пищи. Я вычитала, что это происходит от того, что благодаря гормонам беременности сфинктер пищевола плохо работает и пропускает пищеварительные соки из желудка в пищевод. Антациды принимать боюсь, уж не говоря о соде. У меня всю жизнь пониженная кислотность (и поверьте мне это просто ужасно, когда простая и свежая пища не переваривается!) и изжеги не бывало.

А теперь кислотность видимо пришла в норму, так как я наконец могу переваривать свежие овощи, что меня очень радует. От изжеги спасаюсь жаренными семечками. Щелкаю их после еды. У нас в бухгалтерии 3 беременных и все постоянно в шелухе после обеда Молоко, может у вас в столице непавильные семечки. Мне особенно хорошо идут алтайские. А вообще меня так радуют любые проявления беременности, что и изжеге я рада как родной. Все равно эти боли не сравнить с той душевной болью когда малыш уходит от тебя или не хочет приходить к тебе.

Miracle, 11.03.05 01:56

а мне сразу же помогли несколько глотков минеральной воды

Jeny, 11.03.05 09:09

Я всем советую от изжоги Вентер, сама только им спасалась, он типа мела, зато эффект сразу и надолго. у нас во всех аптеках продается.

Tanjuha, 11.03.05 22:02

Нася у меня тоже на последнем месяце была страшная изжога. Мне помагало молоко… сода

Тата, 14.03.05 01:33

Вот, муж мой выяснил от чего изжога. У него конкретно — от излишне тяжелого живота. Делали гастроскопию и увидели что клапан, который над желудком, вывернулся от большого веса живота, поэтому кислота из желудка попадает в пищевод. Ему советовали худеть. Я так понимаю, что при беременности — изжога — нормальное следствие.
Но что делать??? Я пила много минералки. Вроде помогало. Огурчик еще можно просто свежий.

Шло, 14.03.05 13:27

Мне больше всего помогало молока, я его к концу беременности по пол-литра в день выпивала.
Ни таблетки, ни сода не помогали От семечек только хуже делалось…

Ксюнчик, 22.04.05 15:02

А мне, кажется, может помочь, только я ничего с утра не буду есть и пить Ужасная изжога начинается даже от воды.
Попробовала Ренни. Вроде помог, но часа на 2, и это при том, что я ничего не ела после этого.
Вот хожу- мучаюсь. Зато и ем помалу Врач не будет ругать о большом наборе веса

Tria, 23.04.05 16:09

хе, по прошествию времени, оказалось, что изжога и без сока бывает..
а соду пить нельзя ни в коем разе, т .к . это соль натрия. жидкость в организме задерживает.. в начале только пила, сейчас спасаюсь Ренни.
Там в составе только кальция карбонат и магния карбонат. заодно вот и кальций ))

Rebekka, 25.04.05 03:19

Ооо, у меня началась… каждый день одно и то же. Уже вроде и жирного не ем, соленого не ем… один фиг. Пью молоко, минералку, щелкаю семечки. Эффект кратковременный Может, и правда Ренни прикупить? Соду действиетльно не рекомендуют.

оля, 26.04.05 01:22

Отлично помогают миндальные орехи 100%

Катрин, 26.04.05 07:47

Девочки, у меня изжога началась после того. как простудой переболела (хотя срок малюсенький). Я вообще ничего есть не могу. Выпила на нось воду с содой — вроде отпустило, но сейчас опять начинается. Это просто невыносимо, я ни о чем думать не могу и есть не могу.

Зима, 26.04.05 10:10

Катрин
Попробуйте Ренни — мне помогал (и в роддоме почти все девочки его ели) — противопоказаний нет. Боржом то же неплохо, если нет предубеждения против газированных напиков

Катрин, 26.04.05 15:44

Мне сегоня Белоснега очень хороший совет дала: Цитирую

Чаще всего у беременных это связано с некоим расслаблением гладкой мускулатуры, под воздействием гормонов и желудок замедляет свою работу. Пища долго переваривается, давит на сфинктеры, коих в желудке 2, вызывая тяжесть и иногда отрыжку, а застой пищи провоцирует выброс большего кол-ва желуд. сока и изжогу. У меня был гастрит, с начинающейся язвой, в студенчестве, и я знаю все эти кошмары. Собаку на этом съела. Мне всегда помогала картошка Pouline_P ,особенно пюре на молоке, молочные продукты (все), с собой почти всегда носила маленький пакетик молока с трубочкой или летом ела мороженое, манная каша, овсянка на молоке (вареная), сухари белые, овощи протертые, из фруктов только бананы, минералка (но тут тоже надо осторожно, потому что тип кислотности желуд. сока можно сдвинуть, короче не злоупотреблять и не пить газированную), мясо вареное.
Враги при таком состоянии :помидоры в любом виде, яблоки, соки, газированные напитки, жареное, фрукты и овощи с семечками и толстой кожей, все кислое и острое, так же горячее и холодное. Крепкий чай и кофе. Свежий хлеб любой (бродит сильно в желудке с выделением газа), лучше подсушенный. Соду лучше не пить. И не злоупотреблять антацидными препаратами, потому как кислотность сока у всех разная, а ее три типа и знать это мы не можем без спец. анализа, так что лучший вариант-ДИЕТА!
Это на первый взгляд кажется муторно и сложно, но мне в свое время помогло

Катрин, 29.04.05 20:13

Попробывала Ренни — никакой помощи особой не почувствовала. если честно. ПРоявление изжоги не такое острое как в начале, но меня сейчас от одного этого слова…

Tria, 05.05.05 05:02

Катрин, так это не от «одного этого слова», а токсикоз это называется ))) меня, как и добрые 70% беременных колбасило все три месяца, потом прошло.
Кстати, изжога у тебя навряд ли от беременного состояния, потому что она как правило появляется в конце второго-начале третьего триместра.

Марьяна, 05.05.05 05:25

Мне от изжоги (правда, на позднем сроке), очень помогал грейпфрутовый сок. У него среда щелочная, а не кислотная, и он, значит, эту саму изжогу нейтрализует. Ну, не навсегда, конечно… Радикально роды помогают, вот.

Ксюнчик, 05.05.05 13:04

Девочки, успокойте меня. Скажите, что с родами это сразу пройдет. А то так достало !!! Вообще уже есть и пить боюсь
Хотя, может сложиться другая ситуация. Изжога кончится, и я начну есть все подряд. И тогда берегись моя фигура !!!!!

Пташка, 05.05.05 17:47

Ксюнчик
КОНЕЧНО, пройдет!!!!!
У меня изжоги ни до, ни после не было… Только перед самыми родами, когда животик и Манана совсем уж большими были.
А мне Ренни, кстати очень помогал…даже по пол-пластинки

Катрин, 05.05.05 19:18

Tria
Кстати, изжога у тебя навряд ли от беременного состояния, потому что она как правило появляется в конце второго-начале третьего триместра. [/quote] У меня её в жизни не было и с пищеварением всегда было окей (ттт) Марьяна

QUOTE

Изжога кончится, и я начну есть все подряд. И тогда берегись моя фигура !!!!!

А вот это точно!

Альчик, 07.05.05 17:44

Тут уже писали, что при изжоге помогает молоко и миндальные орешки. Миндальные орешки действительно помогают 100%

Rebekka, 07.05.05 20:11

А мне помогает минеральная вода (обычная лечебно-столовая минеральная вода 4 группы )! Буквально пара глотков снимает любой пожар в пищеводе. Очень довольна этой находкой!

мама Ту, 11.05.05 20:33

мне молоко не помогает, поэтому употребляю Ренни. Не вредно и помогает хорошо.
Советую, есь в любых аптеках.

rikkuri, 14.05.05 13:22

Rebekka

Я уж в плане изжоги асс ни за одну беременность не удалось избежать этой бяки. Вторую половину беременностей вообще спала почти сидя. Очень помогает молоко, Ренни использую только вне дома, но он мало помогает, ерундистика, а вот про грейпфрут…сомневаюсь, я его как съем, так у меня и начинается пожарище

Rebekka, 14.05.05 13:25

Kauz

QUOTE

про грейпфрут…сомневаюсь, я его как съем, так у меня и начинается пожарище

у меня вообще на все цитрусовые такая реакция! Да и вообще на фрукты, я заметила. Даже на чай с лимоном… А минералку муж у меня отобрал! Говорит, мало ли какие там соли, а ты пьешь литрами!

ilios, 18.05.05 16:51

А у меня изжога — дело привычное, всю жизнь мучаюсь с желчным. Раньше очень помогал глоток молока или даже чай с молоком, но вот недавно молоком отравилась и все, теперь не заставишь и глоток сделать, могу только чай с молоком. Сейчас изжого тоже иногда мучает, но только это уж точно с беременностью не связано. Девочки, а вот у вас тут два мнения было: что изжога это результат воздействия гормонов и второе, что это дите давит на внутренние органы (если не ошибаюсь), так что же интересно правильно и когда у мамочек начинается изжога во время беременности?

lantaris, 18.05.05 17:19

Первое время я спасалась молоком, потом оно перестало действовать. Кажется, на этом форуме прочла о свежих огурчиках — попробовала — помогло! Несколько месяцев действовало просто съесть огурчик-пологурчика при приступе изжоги, а сейчас снова перестает действовать…видимо, организм привыкает придется искать что-то новое…
Но огурчики можно попробовать!)
И по возможности меньше есть те продукты, которые ее вызывают…

*Светленькая*, 05.09.05 02:20

Ем семечки, мороженное или что-то молочное, а если и это не помогает пью Ренни.

Тата, 05.09.05 03:05

У моего мужа изжога. Врач ему сказал, что это по причине того, что слишком большой живот оттягивает какую-то мышцу и желудочный сок попадаетв пищевод. Ему велено было срочно худеть, что он и начал.
В общем, придется терпеть до родов изжогу….

Mel, 27.02.06 15:48

Последние дни началась у меня изжога . Помогают таблетки с кальцием, типа «Ренни».
Только вот такой у меня возник вопрос — на последних сроках беременности, кажется, нельзя очень злоупотреблять кальцием? Никто, случайно, не знает — сколько все таки кальция можно? Просто, если я ем обычные молочные продукты + Ренни, то получается почти 2 суточных дозы

Нюшастик, 26.09.06 16:11

Поднимаю тему, может, кому-то будет так же актуально, как мне сейчас Утешает только одно: это «нормально» для беременых, а то я уже всякие страшилки начала придумывать

LeF, 26.09.06 16:21

ЦИТАТА (Нюшастик @ 26 сен 2006, 15:11)

Уже актуально.
Меня спасают орехи миндаля.

kabanova, 10.10.06 09:21

у меня 37 неделя беремености а изжога уже замучила, подскажите пожалуйстка как вы с ней боролись.
я периодически пью ренни и соду, но где-то узнала что это может негативно отразиться на малыше

*Fialka*, 10.10.06 15:17

kabanova, соду принимать не рекомендуют, для желудка не очень хорошо. От изжоги хорошо помогает обычный мел или теплое молоко

latsa, 11.10.06 23:59

Да, я спасалась молоком. Литрами его пила. Еще говорят морковь помогет, но я не пробовала. А еще ренни.

Yuliya-s7, 12.10.06 01:36

kabanova, радуйтесь, что это счастье достигло вас только к 37 неделям. Я от второй-третьей недели и до родов лезла на стенку. Молоко — литрами, кефир-литрами, Ренни только и спасалась (производитель на мне просто обогатился), большая пачка разлеталась за 2-4 дня, потому что действие таблетки продолжалось не больше 30-40 минут. Ночи — полный пипец, горизонтальное положение принять было невозможно.

ЦИТАТА (kabanova)

но где-то узнала что это может негативно отразиться на малыше

не отразилось. Их врачи беременным рекомендуют сами.

bistrinka, 12.10.06 01:46

хи. я обе беременности соду пила ложками. (рени с мааалоксом как мертвому припарка)
не знаю насчет ребенка, врядли на нем отражается это.
а с желудком проблем не было и нет после родов она исчезает, это же изжога чисто физического происхождения, матка давит на все органы и желудочный сок на верх поднимается

Limpopo, 13.10.06 11:40

мне помогает молоко, или морковка!!!

Svetok, 13.10.06 13:24

а мне ничего не помогало от изжоги, чего я только не пробовала, ночью лежать было абсолютно невозможно… помогли только роды ….

LeDasha, 13.10.06 13:26

Когда лежала на сохранении — девчонки подсказали кушать семечки. Попробовала — помогает, так что теперь если начинается — чуть-чуть семечек и нормально. Причем в первую беременность изжоги вообще не было, а теперь наверное возраст

Tucik, 13.10.06 13:31

А я смектой спасалась .

Mama-Pchelka, 13.10.06 20:48

От изжоги помогает минеральная вода. Я пила Нарзан в стеклянных бутылках. Обычно ночью просыпалась с изжогой, выпивала пол бутылки и изжога проходила.

Волна, 15.10.06 23:19

Знаете, как выяснилось опытным путем, у меня изжогу провоцировал прием железосодержащих препаратов(типа сорбифера и тп) Перестала пить — и изжога пропала.

Эльза, 16.10.06 08:59

QUOTE

это же изжога чисто физического происхождения, матка давит на все органы и желудочный сок на верх поднимается

Значит это не от еды??? А я то думаю что же такое ем почти все отварное и овощи, а изжига мучает! Спасибо за советы запасусь кефиром и молоком.

insomny, 18.10.06 17:05

У меня пару раз возникало это неприятное ощущение. Я склонна думать, что как раз таки от еды. Врядли это имеет долгую временнцю тенденцию только из-за того, что матка давит на желудок и проч. Это же чисто пищеварительный эффект. Вот я вчера овощного салата много съела и началось потом…Где-то прочитала, что углеводы с белками плохо сочетаются. Что салат, напр., есть с картошкой абсолютно неверно с точки зрения диетологии. Потому что в процессе переваривания углеводов участвует слюна, а белков — желудочный сок. Поэтому если съесть овощи, фрукты вместе с другими более «тяжёлыми и плотными» продуктами, то эти овощи будут какое-то время плавать в кишечнике как баласт, и пользы от них будет мало, т.к. они с трудом усвоятся желудком. Вывод — раздельное питание! Хотя, повторюсь, ощущение изжоги несмотря на НЕраздельное питание у меня было всего лишь дважды

Natascha, 19.10.06 13:26

мне в первую беременность очень помогаль альмагель сейчас не переношу его даже на запах в этот раз много,что испробовала-пока без результатов,заказала ренни,потом отчитаюсь,если поможет

Крокозябрик, 19.10.06 13:34

Я всю беременность мучалась от изжоги, помогала любая жидкость (чай, сок, вода), но молоко лучше всего. Заметила, что у меня изжогу провоцировали определенные продукты: майонез, жареное мясо, жареная картошка, хотя бывало, что и не поев эти продукты я от изжоги помирала. Но после конкретно этой пищи можно было на стенку лезть. С тех пор не могу питиь очень горячий чай, хотя раньше, до бер-ти любила пить чай только закипевший. Сейчас больно. А про молоко мне моя врач в консультации сказала, что оно провоцирует задержку жидкости в организме (а у меня к концу начались страшные отеки), и велела перейти на кефир и ряженку.

Yuliya-s7, 19.10.06 21:40

ЦИТАТА (Крокозябрик)

Я всю беременность мучалась от изжоги, помогала любая жидкость (чай, сок, вода), но молоко лучше всего.

Ага, точно.

ЦИТАТА (Крокозябрик)

Заметила, что у меня изжогу провоцировали определенные продукты:

У меня изжогу провоцировали абсолютно все продукты и жидкости, и их отсутсвие тоже. Короче, она просто не проходила.

ЦИТАТА (Крокозябрик)

С тех пор не могу питиь очень горячий чай, хотя раньше, до бер-ти любила пить чай только закипевший.

Свет, один в один, АБАДЕТЬ!

Оленёнок, 19.10.06 23:51

ЦИТАТА (Svetok)

помогли только роды

Да, это средство радикальное — от многих проблем избавляет всего часов за 12

ЦИТАТА (Mama-Pchelka)

От изжоги помогает минеральная вода. Я пила Нарзан в стеклянных бутылках.

Мне помогал «Боржоми». Теперь его по понятным причинам в продаже не найти.
Буду пробовать «Нарзан».

insomny, 20.10.06 17:19

Сегодня на мой вопрос — что помогает избавиться от изжоги, врач в консультации ответила принимать жевательные таблетки Ренни. А так, должно пройти. Постоянно увеличивающаяся матка просто давит на кишечник.

Nelumbo nelumbo, 20.10.06 20:16

Белки перерабатывает секрет поджелудочной железы.
Из того, что здесь советуют: есть маленькими порциями, избегать слишком соленого и избытка специй. Ночью повыше поднять подушки.

Юляша, 24.10.06 14:28

Лично мне помогает молоко или семечки погрызть.

Yuliana, 25.10.06 08:51

У меня изжога началась 3-4 дня назад. Мучила по вечерам. Вчера я весь день питалась молочными продуктами и изжоги не было но произошло нечто более настораживающее: Ночью стал болеть желудок как-бы за грудиной. Было очень больно. При долгом лежании в одной позиции боль утихала, но стоило повернуться, как начиналась снова.
Что это? У кого-нибудь так было?

Дата публикации 27.10.2006
Автор статьи: По материалам конференций

Изжога при беременности: причины, симптомы и лечение

При беременности изжога донимает всех, если даже будущие матери до этого не знали о ее существовании. Будущих мам беспокоит жжение в грудине и области пищевода, иногда сопровождающееся болевыми ощущениями. Постоянная изжога сопровождает женщин весь период беременности. Возникает она вследствие выброса желудочного сока в пищевод – кислота раздражает слизистую, отчего и развивается данный недуг. Как устранить изжогу, чтобы она не мучила беременную женщину постоянно, подробнее будет рассказано далее.

Почему она бывает

Неприятный симптом в виде изжоги возникает обычно, начиная с 4-го месяца, сразу, как только заканчивается токсикоз. С течением срока вынашивания нехорошие ощущения в желудке только усиливаются. Причины изжоги при беременности представляются в следующих моментах:

Гормональные изменения. Беременность повышает выработку гормона прогестерона. Он расслабляет гладкую мускулатуру во всем организме, в том числе и сфинктер, отделяющий желудок от пищевода.
Нарушение работы мышц. Тот же прогестерон нарушает нормальное функционирование многих мышц. Наступают задержки в передвижении пищи из желудка в кишечник, процесс переваривания удлиняется, отчего желудочный сок вырабатывается еще больше.

Постепенный рост плода. Рост матки уменьшает свободное пространство в брюшной полости, давит на желудок, способствуя выбросу кислоты в пищевод.
Увеличение выработки сока. Вследствие гормональных изменений происходит повышенное выделение сока, который просто не удерживается в желудке.
Шевеление плода. Это происходит в конце беременности, тогда младенец начинает активно двигаться внутри мамы. Он своими движениями может вызвать изжогу внезапно и неожиданно. К тому же может развиться тошнота и рвота.

Вот почему у беременных изжога бывает практически всегда. Надо сказать, что все симптомы изжоги при беременности проходят сразу, как младенец родится. Убрать симптоматику совсем в период беременности невозможно, но остановить ее на время и облегчить состояние – можно различными способами.

Изменение образа жизни

Лечить изжогу в период беременности требуется осторожно, чтобы не навредить развитию малыша. Препараты для устранения симптома назначаются только лечащим врачом. Но начинать борьбу с приступами сразу, как только она проявляется у женщины, ждущей ребенка, требуется с изменения своего образа жизни.

В чем это заключается:

Со второго триместра беременности принимать пищу дробно – 5-6 раз в день, но маленькими объемами.
За 3 часа до отхода ко сну должен быть последний перекус.
Пищу следует хорошо пережевывать.
Сразу после употребления пищи нельзя принимать горизонтальную позу или наклоняться – это можно делать спустя 1-1,5 часа.
Не есть жирное и жареное, не использовать приправы.
Контролировать стул. Запоры способствуют увеличению давления внутри брюшины, что провоцирует изжогу. При запоре необходимо есть свекольные салаты и чернослив.
В меню включать щелочную пищу: омлет, молоко, творог, мясо отварное и белый, но несвежий хлеб.
Нельзя качать пресс.
Спать необходимо на подушке, если это разрешено.
Не носить тесную одежду, давящую на живот.
Нельзя пить воду во время трапезы.

Беременной непременно нужен отдых днем. Выполняя эти правила, можно устранить или облегчить состояние, если в этот период мучает изжога.

Как быстро устранить приступы

Моментально снять изжогу при беременности помогают следующие советы:

Выпить стакан прохладного молока небольшими глотками.
Принимать по ложке картофельного сока несколько раз за день.
Внезапное появление изжоги снимают с помощью горсточки миндаля или фундука. Их можно просто поесть.
Половина стакана овсяного киселя убирает изжогу.
Съесть салат из моркови, сбрызнутой оливковым маслом.
Пощелкать нежареные семечки, но в небольшом количестве.
Пожевать корень свежего имбиря.
Помогает ложка масла из подсолнуха или оливы.
Пососать дольку горького шоколада.

Нельзя использовать в лечении приступов пищевую соду. Она ее устраняет, но действует недолго. Сода, всасываясь в кровь, изменяет ее рН, а это может навредить развитию младенца, нарушить работу органов. Для беременной она тоже опасна, поскольку разъедает защитный слой оболочки желудка, что может привести к гастриту и язве. Вместо этого можно попить минеральную воду «Боржоми» или «Поляна Квасова» в достаточном объеме. Только перед этим выпустить из нее газ, иначе изжога только усилится.

Народные методы борьбы

При беременности лечение изжоги должно проводиться безопасными методами. В народном «лечебнике» накопилось огромное количество рецептов, облегчающих состояние женщины. Когда изжога мучает часто, то требуется прибегнуть к народным средствам длительного применения. Как бороться с изжогой при беременности народными средствами, подскажут следующие рецепты:

Настой вереска, приготовленный таким образом: в пол-литра кипятка всыпать ложку сухой травы и прокипятить минуты 2, затем настоять еще полчаса. Остывший настой процедить и хранить в холодильнике. Пить по ложке перед тем, как планируется употребление пищи.
Заваривать чай из ромашки и пить его по 100 мл после того, как покушаешь.
Отвар золототысячника, сделанный согласно специальному рецепту: 10 г. сухого сырья залить стаканом кипятка и дать настояться 2-3 часа. Затем процедить и пить по ложке за полчаса до приема пищи.
Корень аира снижает кислотность желудка. Для приготовления одной порции отвара требуется взять 1/3 чайной ложечки сухого и измельченного сырья и заварить его стаканом кипятка. Выдержать 45 минут, процедить и выпить теплым прямо перед едой. В день можно повторять 2-3 раза.
Картофель. Отвар из него или сок. Отвар готовят из очищенной картошки, отваренной в чуть подсоленной воде. Сок делается из сырого картофеля или протиранием на терке и отжиманием сока или пропуская его через соковыжималку.

Свежий кисель, сваренный из ягод или фруктов, крахмала и сахара, можно употреблять в неограниченном количестве.
Настой из семени льна. Ложку семян поместить в термос и залить стаканом кипятка. Настаивать в течение 7 часов. Требуется пить по ложке перед каждым приемом пищи.

Многим, во время жжения в горле при беременности, помогает банан. В нем также много крахмала, что и в картофеле, и действуют они одинаково. Но увлекаться ими не следует, фрукт сильно калорийный и способствует набору веса. Лечение изжоги при беременности строго индивидуально, одним помогает один рецепт, другим – другой.

Медикаментозное лечение

Изжога у беременных, особенно в конце срока, не проходит окончательно, ее можно только ослабить. Чем спасаться, если сильная изжога при беременности замучила будущую маму? Чтобы избежать сильного приступа, медики советуют принимать безопасные препараты, имеющие обволакивающие стенки желудка действия. Они не попадают в кровь и не искажают кислотно-щелочного фона. Чем лечить дискомфорт в животе у будущих мам – для этого медики назначают антациды, нейтрализующие кислоту в пищеварительной системе. Они безопасны для развития плода. Иногда врачи назначают препараты из иной группы, если они не вызывают негативных последствий.

Важно знать, что пить таблетки женщины могут только в крайнем случае, если применение народных хитростей не принесло результата.

Как избавиться от изжоги при беременности лекарственными средствами, следует применить следующие препараты:

Альмагель. Антацид. Препарат длительного действия, регулирует концентрацию кислоты в ЖКТ. На протяжении всего времени действия образование углекислоты не происходит, поэтому не развивается вторичный приступ изжоги. Пить за 30 минут перед едой.
Маалокс. Антацид. Имеет адсорбирующее и обволакивающее свойство. Впитывает излишки кислоты и газа, и устраняет боль на протяжении нескольких часов. Пить таблетку за 1,5 часа до приема пищи или, когда наступит изжога.
Ренни. Имеет антацидные и гастропротекторные действия. Самый популярный у беременных препарат. Действующие компоненты в нем карбонат кальция и магния. Вступая в химическую реакцию с кислотой, обезвреживают ее и образуют слизь, которая защищает стенки желудка от негативного воздействия кислой среды.
Ранитидин. Антагонист гистаминовых Н-2 рецепторов. Назначается беременным, когда антациды не способны справиться с изжогой.
Гевискон. Имеет антацидные и гастропротекторные действия. Легко усваиваемый препарат, быстро проявляется устранением изжоги, пить по таблетке после трапезы и на ночь. Можно использовать только при сильном жжении. В ЖКТ реагирует с кислотой, образуя гель, смягчающий негативные действия на поверхность желудка и пищевода.

Выбор лекарств от изжоги довольно большой, но все ли они так безобидны? Все те препараты, которые разрешены беременным, имеют побочные действия:

Антациды способны выводить из организма полезные вещества. Лечение другими препаратами или прием витаминов исключает устранение изжоги антацидами.
Эти лекарственные средства провоцируют запоры, которыми и так страдают беременные женщины.
Магний, который часто бывает в составе антацидов, устраняет запоры, но может плохо влиять на развитие младенца.

Исходя из этого, препараты следует применять, когда народные средства не справляются. Но не следует часто к ним прибегать. Бывает ли изжога от приема иных лекарств? Да, она развивается на фоне применения спазмолитиков – Но-шпа, Папаверин. Они расслабляют сфинктер, что дает возможность беспричинного выброса желудочного содержимого в пищевод. Обязательно требуется пить больше чистой воды между трапезами, чтобы разбавить концентрацию кислоты в желудке.

Если ничего не помогает

Если сильная изжога при беременности не проходит, а применялись уже многие способы ее устранения, что делать в этой ситуации расскажет только врач. Обо всех проблемах говорят своему ведущему гинекологу. Есть два способа выхода из данной ситуации: дождаться рождения малыша или пройти обследование на заболевание печени и пищеварительного тракта. Они могут обостриться во время беременности. В этом случае гастроэнтеролог должен назначить щадящее для младенца лечение, чтобы устранить неприятный симптом.

Представленная проблема встречается у каждой женщины, поэтому гинекологи в точности знают, что делать в таких ситуациях. Не следует пользоваться непроверенными советами, лучше обратиться к врачу в случае постоянной симптоматики.

Как убрать изжогу во время беременности безопасными способами должна знать каждая будущая мама. Ведь это явление физиологическое и легко поддается устранению, просто нужно вести правильный образ жизни.

Изжога перед родами — почему усиливается, и знак ли это

Беременность, уже устоявшееся приятное и самое счастливое время, нередко омрачается проблемами ее протекания. Изжога перед родами – это самое неприятное и распространенное окончание счастливого периода. Почему возникает представленная симптоматика перед родами, и можно ли расценивать изжогу в качестве предвестника.

Причины изжоги во время беременности

Во время беременности женщина испытывает представленные неприятности в постепенном их нарастании. По мере роста плода будущая мать страдает от смещения внутренних органов, что в большинстве случаев ощущается подъемом желудка и пищевода – это и приводит к непроизвольному выбросу его содержимого и возникновению изжоги.

В дальнейшем женщина испытывает мучительную изжогу уже на поздних сроках, когда ребенок в утробе матери начинает набирать вес. Объем матки увеличивается, поэтому на завершающихся сроках беременности довольно сильно давит на желудок. Будущая мать старается держать диету, но все бесполезно, потому как из пустого органа начинает выходить в пищевод желудочный сок, который также провоцирует жжение.

Есть и иные причины изжоги у беременной женщины:

Гормональное перестроение. Если на ранних сроках симптоматика не проявлялась, а перед родами женщина не может справиться с приступом, скорее всего речь идет о резкой смене гормонального фона. Это может указывать на тот факт, что организм готовится к родам. В таком случае следует проследить наличие дополнительных проблем – рвота и диарея также являются симптоматикой близких родов.
Сфинктер желудочно-кишечного тракта страдает от давления маткой. Это также приводит к дискомфорту.
Причина, почему изжога усиливается перед родами, зачастую заключается в переедании. Принцип «есть за двоих» практикуется до сих пор.
Переедание влечет необоснованный рост плода, что также сказывается на состоянии будущей матери.
Нередко представленная симптоматика наблюдается у будущих матерей с большими в размерах детьми или несколькими в матке. В этом случае пищевод и желудок поднимается еще выше, нежели в стандартной ситуации.

Советуем посмотреть: Подготовка к родам, полезные советы!

К наиболее неблагоприятной причине изжоги во время беременности на поздних сроках относят тазовое предлежание плода. В таком случае ребенок давит на желудок матери головой. Если будущая мать постоянно проходит обследование, она должна знать положение малыша в матке. При наличии тазового предлежания обращать внимание на появление изжоги даже на пустой желудок и при небольшом сроке не следует. Лучше прибегнуть сразу к общим рекомендациям по устранению.

Рекомендуем прочесть: Изжога, как один из признаков беременности

Изжога – предвестник родов или наоборот

Большинство будущих мам задаются вопросом, а может ли быть изжога предвестником родов. Ведь многие так и полагают, готовясь каждый раз к рождению, как только симптому усилятся. Однако, сами акушеры-гинекологи говорят об обратном. Если беременность протекает без серьезных осложнений, значит, перед родами будущая мать должна избавиться от симптомов изжоги.

Это объясняется простым физическим проявлением – у беременной женщины опускается животик, что нормально для предродовой деятельности. Происходит это на последней неделе беременности или уже за несколько дней до родов. Поэтому будущая мать должна обратить внимание на резкое окончание изжоги, в особенности, если симптом сопровождал большее время интересного положения. Получается, что изжога – это предвестник родов, но в обратном его проявлении.

Профилактика

Если весь период беременности случаются приступы изжоги, избавиться от приступов перед родами будет сложно. Поскольку лекарства, которые отличаются быстрым действием, в счастливый период принимать нельзя, неприятности лучше предотвратить. К методам профилактики относят:

не есть перед сном – лучше делать это за несколько часов до отдыха;
отказаться от обильного употребления пищи – это касается не только ужина, но и всех его приемов;
уберите из рациона все вредные продукты и блюда, которые могут спровоцировать изжогу – это острые, жареные блюда и копчености;
беременным рекомендуется делать специальную гимнастику, которая помогает избавиться от симптоматики – поможет растяжка ног или рук, важно избегать наклонов и поворотов;
необходимо носить просторную одежду из натуральных материалов;
для профилактики рекомендуется каждый день употреблять кисломолочные продукты – молоко, кефир, йогурт, к творогу следует относиться осторожно;
важно отказаться от всевозможных овощей и фруктов, которые содержат большое количество витамина С и прочих кислых компонентов – отдайте предпочтение овощам и фруктам с мягким содержанием веществ, или употребляйте их после тепловой обработки;
во время беременности рекомендуется пить компоты, чаи на травах и минеральную воду без газа – количество жидкости придется контролировать, чтобы не спровоцировать поздние отеки.

К напиткам следует относиться с настороженностью, если у женщины уже диагностирован гестоз и прочие патологии, влекущие отеки.

Избавляемся от изжоги в домашних условиях

Избавиться от изжоги на поздних сроках беременности можно употреблением различных настоев и отваров. К наиболее эффективным следует отнести следующие:

Залить столовую ложку высушенного сбора золототысячника стаканом кипятка и оставить для настаивания на несколько часов. Затем настой процеживают и пьют каждый раз перед едой по столовой ложке.
Приобретите порошок корня аира. Употребляйте его в чистом виде по трети десертной ложки каждый раз перед едой.
Воспользуйтесь настоями укропа, зверобоя или ромашки. Одну из трав высушить и измельчить, а затем столовую ложку сбора залить кипятком. Принимать в процеженном виде каждый раз перед едой по столовой ложке.
Отличным средством считается картофельный сок, который принимают утром натощак по четверти стакана. Курс лечения занимает 10 дней. Далее делают такой же перерыв, а затем возобновляют лечение.

Поскольку возникновение приступа изжоги может варьироваться в зависимости от времени суток, не следует дожидаться, когда приступ уже одолеет – лучше предотвратить его указанными средствами народной медицины.

Советуем прочитать: Разрешенные продукты для беременных при изжоге

Лекарства

Беременным женщинам не рекомендуется принимать лекарства от изжоги, но зачастую выхода нет. Быстродействующие препараты употребляются только с разрешения врача и после полного обследования – рекомендуется в точности определить причину изжоги. Нередко во время беременности у женщин обостряются ранее не долеченные заболевания – гастрит или язва. В таких случаях лечить придется не изжогу, которая становится первым симптомом патологии, а заболевание.

Также будет интересно видео: Предвестники родов. Как понять, что роды начинаются

К быстродействующим препаратам, разрешенным для употребления во время беременности относят Ренни, Альмагель, Маалокс. Эти средства безвредны для ребенка, но принимают их только с разрешения врача и в крайних случаях – когда выше представленные способы не дали нужного результата.

Определив причины и состояние, почему возникает изжога, рекомендуется приступить к устранению или предотвращению приступа сразу. Если вовремя не обратить внимание на симптом или руководствоваться фразой «само пройдет», можно существенно навредить своему здоровью.

Как избавиться от изжоги при беременности, причины и что можно выпить?

Во время беременности женщины сталкиваются с различными неприятными симптомами. В организме происходят серьезные изменения, и это неизбежно отражается на самочувствии будущей матери. Изжога при беременности – частая жалоба среди женщин, ожидающих малышей. Средства для борьбы с проблемой должны быть безопасными для будущей матери и ее ребенка. Что делать, если во время «интересного положения» мучает изжога, как и чем ее лечить? Обо всем подробно в статье.

Что такое изжога?

Признаки изжоги специфичны, и их не спутать ни с чем другим – через некоторое время после приема пищи в области пищевода возникает чувство жжения. Ощущение обычно возникает через некоторое время после еды и может держаться несколько часов, если не предпринять меры. Кроме характерного признака, проблема нередко сопровождается и другими проявлениями.

Симптомы изжоги:

Чувство, что в пищеводе жжет. Особенно сильно это ощущается в верхней части желудка;
Тошнота;
Частая отрыжка;
Кислый или горьковатый привкус во рту;
Метеоризм;
Спазмы, боли в кишечнике;
Нарушение стула.

Изжога, сама по себе, болезнью не является. Это лишь следствие некоторых нарушений работы пищеварительной системы.

При изжоге у беременных возникает излишнее беспокойство, что негативно сказывается на общем самочувствии. К тому же может нарушаться аппетит. Поэтому очень важно не игнорировать проблему, а своевременно обратиться за помощью к врачу. Ведь будущей маме очень важно получать качественное полноценное питание.

Почему беременных мучает изжога?

Возникает изжога у беременных по разным причинам. В одних случаях она является следствием гормональных и других метаболических перестроек. В других – связана с ранее имеющимися заболеваниями или нарушениями.

Если женщина страдала ею и до своего нового «положения», то, скорее всего, при беременности симптом усилится и будет беспокоить чаще.

Рассмотрим наиболее частые причины, от чего изжога может возникнуть у беременных:

Происходит интенсивное повышение прогестерона. По мере увеличения концентрации гормона в крови мышцы теряют тонус. Желудочный сфинктер слабеет, и кислота при наполненном желудке проникает в пищевод.
По той же причине повышенного прогестерона ухудшается перистальтика кишечника. Пища медленнее двигается по ЖКТ, вследствие чего возникают бродильные процессы, увеличивается кислотность и метеоризм.
С каждым днем растет матка. Она начинает давить на органы брюшной полости. Объем сдавленного желудка уменьшается и кислотная жидкость, переполняя его, выбрасывается в отделы пищевода. Подтекание кислоты из желудочного сфинктера может происходить от физических движений: наклонов, резких подъемов, быстрых шагов, поворотов туловища.
Изжога, тошнота и отрыжка при беременности бывает от движений малыша. Положение его тельца таково, что ножки упираются прямо в органы брюшной полости. Пинаясь, он провоцирует деформацию кишечника и желудка.
В некоторых случаях причины изжоги возникают из-за увеличивающегося количества желудочного сока у женщин во время беременности. Такие изменения также связаны с перестройкой организма.

Самый главный вопрос будущих мам, страдающих проблемой, – что делать, если изжога при беременности не дает покоя?

Конечно, этот вопрос следует задавать своему наблюдающему врачу. Только специалист может найти точную причину симптома и назначить подходящие беременной женщине методы лечения. Мы ответим на важные вопросы, но представляем информацию лишь для общего ознакомления.

Вопрос! Может ли быть изжога при «замершей» беременности? К сожалению, такое случается. Пока «застывший» плод остается в утробе, организм продолжает вырабатывать свойственные беременности гормоны. К тому же матка остается увеличенной и давит на ЖКТ. Поэтому пока плод не удален, проблемы с пищеварением будут продолжаться.

Изжога может доставить много неприятных моментов во время беременности

Как избавиться от изжоги во время беременности с помощью правильного питания?

Как уже говорилось выше – изжога не является болезнью. Устранить неприятный симптом можно при помощи лекарств, нейтрализующих кислотность, но лучше всего прибегнуть к правильному питанию. Беременность и проблема изжоги первым делом требуют пересмотра рациона. Выбор правильной диеты окажет положительное действие не только на систему пищеварения, но и на весь организм в целом. Ведь именно через питание женщина получает основную долю витаминов и минералов, необходимых ей и ее малышу.

Нижеприведенные рекомендации помогут без медикаментов устранить проблему и улучшить работу ЖКТ.

Дробный режим питания

Специалисты рекомендуют людям, страдающим изжогой, есть пищу небольшими порциями 5-6 раз в день. Переедание вызывает не только выброс желудочного сока, но и множество других проблем. Дробный прием пищи не перегружает пищеварительную систему. Органы в спокойном режиме переваривают, расщепляют и усваивают еду.

Первое время после легких перекусов беременная может ощущать голод. Постепенно организм привыкает к небольшим порциям и после еды приходит насыщение.

Дробный режим питания от изжоги помогает не только при беременности. Он будет полезен всем людям, страдающим проблемой.

Правильное питание поможет уменьшить симптомы изжоги

Время еды

Чтобы в желудке не происходило негативных процессов, очень важно соблюдать временной режим. Не стоит пропускать завтраки. Время между приемами пищи должно составлять в среднем 3 часа. Последний прием пищи желателен не позже, чем за 3-4 часа до сна. Ни в коем случае не рекомендуется наедаться на ночь и ложиться спать с полным животом.

В крайнем случае, при остром ощущении голода можно съесть что-нибудь легкое, например, кусочек белого мяса, огурец, яблоко, творог или выпить кефир.

Обработка и температура пищи

Желательно готовить блюда на пару, тушить или варить. Полезно готовить еду, запекая ее в духовке, в фольге или рукаве. Жареные блюда лучше полностью исключить из рациона. Нельзя есть пищу сильно горячей. Она должна быть теплой, не обжигающей. Во время принятия еды и в течение часа после не стоит употреблять жидкость. Любой напиток разбавляет желудочный сок, и продукты перевариваются хуже. К тому же жидкость увеличивает массу в желудке и может спровоцировать выброс кислоты в пищевод. Допустимо сделать пару глотков воды или чая после еды, но не более. По истечении указанного времени пить можно в любом количестве.

В период беременности пища на пару считается самой полезной

Какие продукты кушать можно, а какие нельзя?

Чтобы точно установить, какие продукты вызывают изжогу, специалисты советуют беременной женщине вести пищевой дневник. Организм у всех индивидуален и реакция на еду тоже. Приводим общие советы, что можно кушать будущей матери, а от чего лучше отказаться.

Что не рекомендуется есть?

Лучше не употреблять жареную в большом количестве масла пищу, минимизировать жирные продукты.
Отказаться от кислого и соленого (допустимо в малых количествах, если сильно хочется).
Нельзя есть копчености, сало.
Исключить дрожжевую выпечку, в том числе хлеб.
Не употреблять газированные напитки, крепкий кофе и чай.
Уменьшить количество сладкого.
Редька, лук, чеснок, редис, белокочанная капуста, орехи, грибы могут спровоцировать приступ изжоги.
Исключить соусы и приправы (майонез, кетчуп, горчицу, пряности).
Отказаться от полуфабрикатов и фаст-фуда.

Допустимые продукты

Каши на воде и молоке.
Овощи: морковь, кабачки, цветная капуста, брокколи, картофель, баклажаны, тыква, зеленый горошек, огурцы, помидоры.
Не кислые фрукты.
Вареные яйца.
Молочка с невысоким процентом жирности.
Постные сорта мяса и рыбы.
Крупы и злаки.
Бездрожжевое, несдобное тесто.
Растительное и сливочное масло не более чем по 20 г в день.
Зелень, не содержащую кислоту (укроп, петрушка, сельдерей, кинза, розмарин).
Некрепкий чай, разбавленные натуральные соки, компоты, травяные отвары.

Что помогает при изжоге при беременности?

Ощущение изжоги в горле и пищеводе при беременности крайне неприятно. Это доставляет не только физический, но и психологический дискомфорт. Рассмотрим, что можно беременным, и как поскорее избавиться от симптома.

Как бороться с изжогой при беременности домашними способами?

Быстро и эффективно гасит кислоту обычное молоко. Достаточно сделать 3-4 глотка, как через минут 10 чувство жжения проходит.
Хорошие результаты дает морковный сок. Если нет возможности приготовить свежий сок, можно съесть одну небольшую морковку.
Несколько долек грейпфрута быстро нейтрализуют действие кислоты в пищеводе.
Горстка подсолнечных семечек или парочка грецких орехов помогают при умеренной изжоге.
Проверенное годами средство – содовая шипучка. В 0,5 стакане теплой кипяченой воды разводят половину ч.л. соды и гасят ее 1 ч.л. яблочного или обычного уксуса. Раствор выпивают залпом. Он гасит соляную кислоту в течение 10-15 минут.

Перед применением приведенных рекомендаций от изжоги при беременности необходимо посоветоваться с врачом.

Народная медицина

Народные средства от изжоги основаны на натуральных растительных компонентах, поэтому достаточно безопасны и при этом результативны.

Мята перечная. Устраняет изжогу, улучшает пищеварение, убирает спазмы кишечника. Ее рекомендуется добавлять в чай (1:1 с чайной заваркой) и пить после еды несколько глотков. Чай также полезно употреблять между приемами пищи.
Тысячелистник. Две ч. л. залить 300 мл кипятка, настоять 2-3 часа, затем сцедить. Пить по глотку перед едой и после.
Зверобой. Траву заваривают точно так же, как описано выше (2 ч. л. на 300 мл воды). Принимают по паре глотков через 15 мин после еды.
Корень аира. Быстро убрать изжогу может травяной отвар, приготовленный таким образом: 1 ст. л. заливают стаканом крутого кипятка. Через час процеживают и пьют понемногу после приема пищи.
Вереск. Залить 2 ч. л. сухой травы стаканом кипящей воды, настоять 1-2 часа, процедить и разделить на 3-4 приема. Пить через 15 минут после еды.

Перечисленные травы от изжоги при беременности можно употреблять, только если на них нет аллергии. Перед тем как готовить отвар, желательно ознакомиться с противопоказаниями каждого растения.

Безопасные лекарства от изжоги

Что принимать, а чего нельзя пить беременным от изжоги из медикаментозных препаратов, может решать только доктор. Приводим общие сведения о лекарствах, разрешенных женщинам «в положении».

Медикаменты, нейтрализующие изжогу, делятся на две группы: альгинаты и антациды.

Альгинаты сделаны на основе натуральных растительных веществ. Основной компонент таких лекарств – бурые водоросли, эффективно нейтрализующие желудочную соляную кислоту. Лекарство образует защитную пленку, препятствуя воздействию кислоты на слизистую пищевода и желудка.

Эффективные препараты группы альгинатов:

Альгинат кальция.
Гевискон.
Магний-альгалан.
Ламиналь.

Огромный плюс этих лекарств в том, что они абсолютно безопасны и лишены побочных эффектов. Лечение изжоги у беременных альгинатами может проводиться на любом сроке.

Вторая группа – антациды, сделаны на основе магния, алюминия и кальция. Они, в свою очередь, подразделяются на два вида: всасываемые и невсасываемые.

Всасывающиеся антацидные препараты крайне не рекомендуются беременным. Препараты задерживают жидкость в организме, провоцируя отеки, которыми и так страдают многие женщины «в положении».

К невсасывающимся антацидам относятся:

Фосфалюгель.
Гастерин.
Магния гидроксид.
Топалкан

Неплохо себя зарекомендовали комбинированные препараты:

Альмагель Нео.
Ренни.
Гастал.

Хорошим средством от изжоги при беременности является Маалокс. Наиболее быстрое действие оказывает жидкая форма лекарственного препарата.

Будущим мамам не стоит опираться на советы в интернете, что можно пить при изжоге, а чего нельзя. Назначать такие медикаменты должен врач.

Здоровый образ жизни

Огромное влияние на здоровье оказывает образ жизни, который ведет будущая мать. Если женщина имеет вредные привычки (алкоголь, курение), то с момента зачатия ей следует как можно скорее отказаться от них. Они только усугубляют риск возникновения изжоги и негативно влияют на здоровье матери и ее будущего малыша.

Не стоит забывать о пользе прогулок на воздухе, легких физических упражнениях, ежедневном проветривании помещений.
Беременной стоит отказаться от неудобной стесняющей одежды, обуви на каблуках, тяжелых сумок.
Психоэмоциональное здоровье имеет не меньшее значение. Женщине, ожидающей ребенка, следует избегать стрессов и любых негативных переживаний.

Профилактика изжоги

Нижеприведенные рекомендации увеличат эффект любого метода лечения изжоги и укрепят здоровье:

Не принимайте перед сном никакую тяжелую пищу.
Спите на чуть приподнятой подушке.
Сразу после еды старайтесь не наклоняться и не ложиться.
Принимайте пищу не спеша, тщательно пережевывайте ее.
Постарайтесь уменьшить вес, если имеются лишние килограммы.
Больше ходите пешком.
Не спите на животе.

Если изжога возникла во время беременности, то после родов она может исчезнуть самостоятельно. Если же проблема сохраняется длительное время, несмотря на лечение, стоит пройти детальную диагностику и выяснить причину симптома.

Изжога при беременности — Беременность

Изжога во время беременности – знакомое очень многим явление. Четверть всех беременных знает о ней. Особенно часто изжога посещает будущих мам во второй половине беременности. И очень мешает отдыхать. Ведь жгучая напасть любит подступить как раз во время релаксации – ночного сна или дневной дремоты. Народный фольклор говорит, что у страдающих изжогой мамочек родится малыш-волосатик с густой шевелюрой. Но, как показывает практика, мамы лысеньких малышей страдают ничуть не меньше.

Причины возникновения изжоги у беременных

Изжога во время беременности возникает из-за гормональных и физических изменений в вынашивающем ребенка организме. Растущая матка давит на желудок и поджелудочную железу, сокращая тем самым объем желудка. А гормоны беременности расслабляют не только матку, чтобы она росла и была уютным домиком для малыша, но и сфинктер между пищеводом и желудком. В результате этого содержимое желудка частично перетекает обратно в пищевод, вызывая изжогу. Также прогестерон замедляет волнообразные сокращения желудка, потому пища медленней переваривается и задерживается в желудке. Под влиянием гормонов может увеличиваться и кислотность желудочного сока. К сожалению, если есть предрасположенность к изжоге, то она будет вашим частым гостем до окончания беременности. Но утешительный момент – на течение беременности и развитие малыша этот недуг влияния не оказывает.

Симптомы изжоги:

Напряжение и вздутие живота
Тошнота
Кислая отрыжка
Чувство жжения за грудиной и в пищеводе
Частая очистка горла – прокашливание
Чрезмерное слюноотделение и частое сглатывание

К изжоге могут привести:

Жирная пища
Сильно зажаренная пища
Конфеты и прочие сладости, шоколад
Кофе
Алкоголь
Курение (повышает кислотность желудка)
Очень обильная еда
Газированные напитки
Специи
Кислые соки
Цитрусовые
Очень холодные напитки
Острые соусы, майонезы
Тесная одежда, сдавливающая живот

Что нужно делать, чтобы избежать приступов изжоги?

Кушайте небольшими порциями
Тщательно пережевывайте пищу
Ужин должен быть легким – не наедайтесь на ночь
Не пейте во время еды, чтобы не растягивать желудок
Не ложитесь сразу после еды
Спите с приподнятой верхней половиной туловища
Избегайте трудноперевариваемой пищи – грибов, орехов, черного хлеба
Употребляйте молочные продукты, яйца, омлеты, нежирную отварную рыбу и мясо, сливочное масло, вчерашний белый хлеб – так называемые пищевые антациды, которые блокируют кислотные выбросы желудка
После еды можно 15 минут пожевать жевательную резинку, она простимулирует выработку слюны, которая поможет нейтрализовать кислоту
Если нужно наклониться – сгибайте ноги в коленях, а не перегибайтесь в талии
Носите удобную и свободную одежду
Избегайте напряжения и стрессов, побольше отдыхайте

Чем помочь при острой изжоге

Овсянка, молоко, сухой белый хлеб, мятный и ромашковый чай, сок сырого картофеля, семена подсолнечника, сырые миндальные орешки могут вам помочь. Также полезны кисели, как обволакивающее и успокаивающее желудок блюдо. Но часто домашние средства не помогают, и нужно обратиться к специальным лекарственным препаратам – антацидным таблеткам, которые, как и любое другое лекарство, должны быть назначены врачом. Но не пытайтесь гасить приступы содой, она дает лишь кратковременный эффект, после которого выделение кислоты начинается с новой силой. Кроме того, содовый раствор легко всасывается стенками желудка и нарушает кислотно-щелочной баланс организма, вызывая отеки.

И самое главное утешение – после родов изжога вас покинет!

11 удивительных способов уменьшить изжогу во время беременности

Изжога может возникнуть во время беременности, начиная с первого триместра. Обычно по мере прохождения беременности все становится хуже. Изжога при беременности протекает несколько серьезнее, потому что будущая мама более внимательно относится к различным изменениям, происходящим в организме во время беременности.

Как уменьшить изжогу во время беременности?

Таблетки в зависимости от кислотности как обычный способ лечения изжоги во время беременности никоим образом не полезны для здоровья.Лучше использовать домашние средства и изменить образ жизни, чтобы лечить изжогу во время беременности.

1. Кокосовая вода

Кокосовая вода очень увлажняет и помогает предотвратить жжение. А кокосовая вода не только успокаивает изжогу, но и способствует лучшему здоровью желудка. Кроме того, это естественно освежает. Регулярное употребление кокосовой воды помогает уменьшить кислотный рефлюкс, тем самым уменьшая изжогу. Самое главное, что он полностью безопасен для беременных.

Подробнее: Польза кокосовой воды для здоровья во время беременности

2. Миндальное масло

Миндаль имеет множество преимуществ для здоровья. Миндальное масло помогает уменьшить изжогу во время беременности за счет уменьшения частоты кислотного рефлюкса. Миндаль также обладает высокой лечебной ценностью. Поэтому важно регулярно есть миндаль, чтобы уменьшить проблемы с желудком и улучшить кровообращение.

Подробнее: 11 эфирных масел, которых следует избегать во время беременности

3.Молоко и мед

Уровень pH молока щелочной и помогает снизить уровень кислоты в желудке. С другой стороны, мед успокаивает изжогу у беременных, одновременно укрепляя иммунную систему. Употребление молока на основе меда помогает вылечить расстройство желудка, облегчая тем самым изжогу.

Возьмите стакан теплого молока и добавьте в него две столовые ложки меда. Пейте это два раза в день, чтобы уменьшить частоту и степень изжоги во время беременности. Кроме того, это также улучшит здоровье во время беременности.

Подробнее: 10 продуктов для беременных

4. Имбирь

Имбирь — натуральное растение, успокаивающее желудок, независимо от формы его употребления. Вы можете добавить имбирь в суп , или заварите его в своем чае, чтобы приготовить имбирный чай. Помимо изжоги, имбирь также помогает облегчить другие проблемы со здоровьем, связанные с беременностью, такие как утреннее недомогание и тошнота.

5. Семена фенхеля

Семена фенхеля эффективны для облегчения изжоги во время беременности благодаря своему терапевтическому характеру.Это помогает естественным образом лечить расстройство желудка. Согласно Аюрведе, ежедневное употребление семян фенхеля перед сном помогает полностью избежать изжоги.

6. Йогурт

Йогурт действует как быстрое средство от изжоги во время беременности. Он снижает уровень кислотности, регулируя уровень pH. Содержание пробиотиков помогает очистить толстую кишку, уменьшая изжогу.

7. Яблочный уксус

Яблочный уксус используется в качестве средства от изжоги из-за его противовирусных, антибактериальных и антиоксидантных свойств.Успокаивает желудок и улучшает кровообращение, снимая изжогу.

8. Избегайте продуктов, вызывающих кислотный рефлюкс.

Обратите внимание на продукты, которые вызывают кислотный рефлюкс в вашем теле. Эти продукты могут быть разными для каждого человека. Общие продукты могут включать лук, чеснок, перечную мяту, напитки с кофеином, шоколад, жирную, жирную, острую или жареную пищу. Кроме того, кислые и цитрусовые продукты также могут вызывать кислотный рефлюкс.

9. Оставайтесь в вертикальном положении после еды

Оставайтесь в вертикальном положении после еды, чтобы снизить риск попадания кислоты обратно в пищевод.Меньше вероятность изжоги, если вы сядете сразу после еды. Многие женщины склонны лечь вскоре после еды, что является большим запретом, если вы подвержены приступам изжоги.

10. Избегайте обильных приемов пищи на ночь или поздно вечером.

Убедитесь, что вы едите последний раз в день, по крайней мере, за 2-3 часа до сна. Это уменьшит кислотность желудка, позволяя желудку частично опорожнять содержимое перед сном. Обильные приемы пищи могут оказывать давление на желудок.Поэтому старайтесь есть 5-6 небольших приемов пищи в день, а не три больших приема пищи. Также избегайте тяжелой еды после вечера.

11. Поза для сна

Когда вы ложитесь в кровать, горло и живот остаются на одном уровне. Это облегчает обратный ток кислоты в пищевод, что приводит к изжоге. Поэтому рекомендуется приподнимать верхнюю часть тела во время сна. Это можно сделать двумя способами:

Поставьте изголовье кровати на блоки от 5 до 6 дюймов.
Попробуйте заснуть на подушке в форме клина. Подушка должна быть не менее 6-8 дюймов с одной стороны. Однако не используйте обычные подушки, поскольку они поднимают только голову, а не всю верхнюю часть тела.

Подробнее: Можно ли спать на спине во время беременности?

Если в любом случае вы не находите эти изменения в образе жизни полезными и эффективными для уменьшения симптомов изжоги, лучше проконсультироваться с врачом и получить соответствующее лечение.

СВЯЗАННЫЕ ЗАПИСИ

Имбирь полезен для беременных?

Как партнер Amazon, мы можем получать небольшую комиссию за соответствующие покупки. Эта комиссия не влияет на стоимость товаров.

Имбирь принадлежит к семейству трав, корень растения съедобен. Хотя имбирь безопасен для беременных и может иметь преимущества, превосходящие пищевые, не ешьте имбирь и не принимайте пероральные имбирные добавки, не обсудив риски и преимущества с вашим акушером.

Люди веками использовали имбирь в кулинарии и в лечебных целях. Он придает еде пикантный вкус, а также полезен для здоровья. Однако перед тем, как принимать имбирь во время беременности, вы должны знать о его безопасной дозе и последствиях чрезмерного употребления. Кроме того, поскольку имбирь — это не то, что вам нравится есть, узнайте, как его употреблять.

Безопасно ли есть имбирь во время беременности?

Да, добавлять свежий имбирь в пищу во время беременности безопасно.Однако сушеный корень может быть не готов. Имбирь полезен, если вы употребляете его в здоровых количествах, добавляя его в блюдо или имбирный чай. Не принимайте добавки с имбирем, если вы не выяснили мнение врача, поскольку более высокие концентрации могут повысить риск выкидыша.

Сколько имбиря безопасно во время беременности?

Вы можете принимать около одного грамма корня имбиря в день в 2-4 приема. Вы можете добавить свежий имбирь или засахаренные сорта от тошноты, связанной с беременностью, и тошноты по утрам.Особенно внимательным нужно быть в первом триместре.

В течение первого триместра вы, вероятно, испытаете тошноту, рвоту, отчаяние и изменения настроения. Итак, лучшее время для питья имбирного чая — это когда вас тошнит; снимает дискомфорт и восстанавливает силы. Однако не переусердствуйте только потому, что это работает на вас.

Преимущества имбиря во время беременности

Полезен ли имбирь беременным женщинам? Да. Возможно, вы пьете чашку горячего имбирного чая или добавляете имбирь в пищу для его вкуса.Итак, вы будете приятно удивлены, узнав, что он приносит вам пользу различными способами.

Как будто облегчение ранней утренней болезни не сделало имбирь достаточно привлекательным, но вы также получите процентное содержание основных питательных веществ, приняв свежий имбирь. Свежий имбирь содержит железо для правильного кроветворения, витамин С для поддержки формирования иммунной системы вашего ребенка и фолиевую кислоту, которая помогает избежать отклонений от нормы. Имбирь также содержит мало соли, что делает его отличным дополнением к блюдам.

Ваш ребенок получает достаточно крови

Имбирь улучшает кровообращение в организме и по этой причине способствует надлежащему кровоснабжению вашего будущего ребенка.

Регулирует уровень холестерина

Имбирь контролирует уровень холестерина, тем самым снижая риск высокого уровня холестерина во время беременности.

Приносит лекарство от ранней утренней болезни

Если вы страдаете от утреннего недомогания и тошноты, вы можете ожидать облегчения, приняв имбирь, поскольку это расслабляющее средство.Пейте домашний имбирный эль или имбирный чай, чтобы успокоить желудок.

Беречь от простуды и кашля

Имбирь помогает при простуде, легких заболеваниях и постоянном кашле. Когда вы беременны, ваша иммунная система замедляется, что делает вас восприимчивыми к этим незначительным нарушениям. Имбирь обладает исключительной способностью повышать сопротивляемость и помогает быстро восстанавливаться. Это также помогает избежать этих заболеваний.

Уровень сахара в крови находится под контролем

Исследования показывают, что имбирь играет важную роль в контроле уровня сахара в крови.Следовательно, он сохраняет здоровье мамы и растущего ребенка. Он также помогает поддерживать высокий уровень энергии и снимает усталость и усталость.

Ваше тело может потреблять больше питательных веществ

Множество факторов, например инфекция или неправильный режим питания, могут препятствовать усвоению организмом питательных веществ. Имбирь помогает вашему телу впитывать питательные вещества и обеспечивать их будущему ребенку.

Никакой изжоги

Имбирь — исключительное средство от изжоги, связанной с беременностью.Он борется с кислотами, вызывающими изжогу. Вы можете пить имбирный чай, приготовленный со свежим имбирем и сахаром или медом, между приемами пищи. Также подойдет домашний имбирный эль.

Спасение от вздутия живота

Во время беременности переваривание пищи замедляется, чтобы ребенок мог усваивать питательные вещества. Это заставляет вас чувствовать тяжесть, вызывая вздутие живота и газы. Принимайте имбирь перед сном, чтобы избежать проблем с пищеварением и уменьшить последствия вздутия живота. Вы также можете взять по одной чайной ложке свежего имбирного сока и меда.

Лечение воспалений

Имбирь обладает противовоспалительным действием и, таким образом, уменьшает воспаление и отек во время беременности. Обмакните кусочек имбиря в мед и съешьте для облегчения.

Беременность может быть менее болезненной

Имбирь помогает уменьшить любую боль, которая у вас возникает во время беременности, в животе, пояснице или суставах. Он работает на гормональном уровне, и у вас будет меньше болей и болей. Вы можете начать свой день с имбирного эля или имбирного чая или добавить его в смузи.

Расслабляет истощенные мышцы

Беременность может сказаться на ваших костях и мышцах. Это вызывает усталость и ломает мышцы. Чашка имбирного чая в день избавит вас от пульсации в костях и мышцах, которая обычно возникает из-за боли в спине, радикулита или болей в ногах.

Делает секс более увлекательным

Отсутствие влечения к сексу для беременных — это естественно. Имбирь усиливает сексуальное влечение. Он нагревает тело и улучшает работу системы кровообращения, особенно в области гениталий.

Делает вашего ребенка крепким

Использование свежего имбиря в чае или блюдах увеличивает количество витамина С и железа. Таким образом, он поддерживает иммунную систему вашего будущего ребенка и снижает риск наследственных особых потребностей.

Существуют ли побочные эффекты имбиря при беременности?

MedlinePlus сообщает, что свежий имбирь в пищевом продукте, вероятно, безопасен во время беременности; тем не менее, будьте осторожны с добавками имбиря. Американская ассоциация беременных объясняет, что имбирь может помочь облегчить утреннее недомогание.Главное — использовать обычное количество имбиря, например, небольшое количество, которое вы бы добавили в блюдо или в порцию имбирного чая.

Постоянно консультируйтесь со своим врачом перед приемом добавок, содержащих имбирь, потому что они могут содержать более высокие концентрации травы по сравнению с тем, что вы получаете при использовании свежего имбиря для приготовления пищи.

Употребление свежего имбиря в рекомендованных количествах не вызовет никаких проблем. Тем не менее, вам, возможно, придется проявить осторожность:

Поговорите со своим врачом, если вы принимаете имбирь, когда принимаете лекарства от артериального давления или сгустков крови.
Предотвратите употребление имбиря, если у вас в анамнезе были выкидыши, нарушение свертываемости крови, вагинальное кровотечение и головокружение.
Женщинам с гестационным диабетом также следует избегать имбиря, поскольку он может повлиять на уровень сахара в крови.
Большие дозы имбиря могут вызвать выкидыш или менструальное кровотечение, что может быть опасно для вас и вашего будущего ребенка.

Если свежего имбиря действительно недостаточно, некоторые медицинские работники рекомендуют добавки с имбирем; тем не менее, прием имбиря в больших дозах может быть опасен и может вызвать выкидыш или менструальное кровотечение.Ограничьте количество потребляемого имбиря и используйте его правильно, чтобы получить максимальную пользу.

Способы включения имбиря при беременности

Имбирь доступен в виде конфет, эля, капсул и жевательных таблеток. Держите их под рукой, чтобы справиться с надоедливыми приступами тошноты. Если вы используете имбирный эль, ознакомьтесь со списком активных ингредиентов, так как некоторые бренды не используют в нем имбирь.

Напиток имбирного настоя. Смешайте одну чайную ложку имбирного сока с одной чашкой теплой воды.Оставьте на пять минут и выпейте.
Добавьте измельченный имбирь к тушеным овощам или жареному картофелю.
Добавляйте тертый имбирь в супы или жаркое.
Свежий имбирь может придать особый вид жареной на гриле рыбе, такой как форель или лосось.
Сделайте расслабляющий имбирный чай, добавив листья мяты или корицу в кипящую воду.
Поскольку имбирь имеет низкое содержание натрия, вы можете использовать его в пищевых продуктах вместо соли.

Чтобы продлить срок хранения корня имбиря, накройте его полиэтиленовым пакетом и храните в морозильной камере.

Советы по здоровью

Имбирь вряд ли приведет к выкидышу, если вы не превысите рекомендованную дозировку и не примете рекомендации врача.

Вы не должны принимать таблетки корня имбиря без рецепта врача. Ваш лечащий врач может порекомендовать таблетку имбиря на 1000 мг, чтобы уменьшить болезнь ранним утром. Эти таблетки нужно покупать у популярного бренда.

Полезен ли имбирь беременным женщинам? Да. Жевательные таблетки имбиря изготовлены из настоящего корня имбиря и содержат все его натуральные активные соединения.Они мягкие, жевательные, их также можно использовать для приготовления растворимого имбирного чая. Половина леденца может мгновенно избавить от тошноты. Опять же, вы должны покупать их только по рецепту врача.

Если вы хотите время от времени съедать печенье во время беременности, имбирь — отличный выбор. Они с низким содержанием жира и сахара и содержат большое количество витаминов и минералов. Они лучше всего подойдут вам в первые месяцы беременности, чтобы работать по сравнению с утренней болезнью.

Спросите своего врача

Спросите своего врача о том, чтобы пить имбирный эль или имбирный чай, чтобы уменьшить ранние утренние болезни, и используйте свежий имбирь в приготовлении пищи.Это может помочь уменьшить раннее утреннее недомогание, но также будет способствовать вкусу вашей пищи и снабжению необходимыми питательными веществами. Добавьте рубленый имбирь к жареному картофелю или полейте им овощи, приготовленные на пару, например, горох и стручковую фасоль. Добавьте тертый имбирь в суп или блюда с чили, чтобы добавить новый вкус к своим старым фаворитам. Свежий имбирь также придает вкус жареной на гриле рыбе, такой как лосось или форель.

Удачи! Хороших выходных.

Средства от тошноты при беременности

Я очень плохо себя чувствую с тех пор, как забеременела.Это нормально?

Чувство болезни, а не «расцвета» в первые дни беременности — очень распространенное и совершенно нормальное явление. Насколько сильно вы пострадали, сильно различается. Некоторые женщины испытывают странный приступ легкой тошноты при первом пробуждении, в то время как другим, возможно, придется терпеть неделями или даже месяцами ощущения или недомогания в течение всего дня.

Приступы тошноты и рвоты, известные как утренняя тошнота, обычно начинаются примерно на четвертой неделе. Обычно они заканчиваются к тому времени, когда вы достигаете своей 12-й недели, хотя для некоторых будущих мам они могут продолжаться и во втором или даже третьем триместре.

Хотя утреннее недомогание является нормальным симптомом беременности, оно может повлиять на вас физически, эмоционально и социально. Ваша нормальная жизнь может на какое-то время приостановиться, поскольку вы обнаружите, что не можете справляться с работой, общением или заботой о других своих детях. Расскажите своей семье, как они могут помочь вам — на практике с покупками, приготовлением пищи, уходом за детьми и домашними делами.

Многим женщинам приходится брать отпуск из-за утреннего недомогания. Возможно, вы еще никому не сказали, что беременны, и пытаться «поддерживать внешность» может вызывать стресс.Если ваша болезнь действительно влияет на вашу повседневную жизнь, для получения поддержки и помощи, в которых вы нуждаетесь в эти первые дни, вам, возможно, придется рассказать об этом людям раньше, чем вы хотели.

Когда мне следует сообщить врачу о своей тошноте?

Поговорите со своим врачом как можно раньше, если ваши симптомы влияют на вашу повседневную жизнь. По мере прогрессирования утреннего недомогания лечение может стать менее эффективным. Так что сообщите своему врачу, пока тошнота и рвота не стали чрезмерными и мучительными.

Неослабевающая тошнота может казаться вам хуже, чем настоящая рвота, поскольку, по крайней мере, болезнь может принести вам временное облегчение.Но ваш врач может порекомендовать лечение только при сильной рвоте, поскольку при отсутствии лечения это может привести к осложнениям. Если ваши симптомы более легкие, она может рассказать вам о мерах самопомощи, которые помогут вам справиться.

Обратитесь к врачу, если:

Вас рвет несколько раз в день, вы не можете есть или пить без рвоты и худеете. Сильная рвота может вызвать обезвоживание и истощение. Раннее лечение может предотвратить более тяжелое заболевание или госпитализацию по поводу гиперемезиса беременных.
Ваша рвота сопровождается болью и лихорадкой. Это может указывать на инфекцию, требующую лечения.
Сильная тошнота и рвота сохраняются даже во втором триместре. Ваш ребенок может не получать необходимых питательных веществ, если вы не можете хорошо питаться во время беременности.
Вы подумываете о следующей беременности и раньше сильно страдали. На этот раз раннее лечение может предотвратить вашу болезнь.

Что я могу сделать, чтобы облегчить тошноту во время беременности?

Несомненно, вы уже избегаете любых продуктов и запахов, от которых у вас кружится голова.Чтобы предотвратить или хотя бы минимизировать тошноту, вы также можете:

Ешьте мало и часто, чтобы предотвратить изжогу и тошноту. Пустой желудок может усилить тошноту. Поддерживайте постоянный уровень сахара в крови. Старайтесь есть небольшое количество мягкой сухой пищи в течение дня.
Ешьте то, что вам нравится, но старайтесь избегать жирных, острых, кислых или жареных продуктов, поскольку они имеют тенденцию раздражать слизистую оболочку желудка, что приводит к выработке большего количества желудочной кислоты.
Стремитесь к продуктам с высоким содержанием белка, таким как хорошо сваренные яйца, молочные продукты, постное мясо, бобы, цельнозерновые продукты, такие как фасоль ( rajma ) и нут ( chole ), а также семена.Хотя некоторые женщины могут иметь больше газов и чувствовать дискомфорт от их употребления. Также ешьте продукты, богатые витамином B, например творог. Старайтесь есть все, что легко съесть, например, сухие тосты.
Держите у постели простую закуску, например, печенье или сухари. Дайте себе немного больше времени утром, чтобы съесть их перед тем, как встать с постели.
Не ложитесь после еды. Если вы немного пошевелитесь, у вас меньше шансов вырвать еду.
Ведите дневник, когда вы чувствуете себя хуже — и лучше.Часто существует определенный распорядок дня, и вы можете каждый день находить определенное время, когда вы можете есть или пить, не рвота.
Попробуйте пить между приемами пищи, если вам трудно удерживать жидкость, и ограничьте потребление напитков во время еды. Обязательно пейте регулярно — попробуйте сосать кубики льда, если вас рвет жидкостью. Когда вы чувствуете сильную тошноту, не глотайте большое количество жидкости за один раз, так как это может вызвать рвоту.
Получите как можно больше отдыха и релаксации и возьмите отпуск, если необходимо.Стресс и усталость могут усугубить утреннее недомогание.
Понюхайте лимоны ( нимбу ) — запах разрезанного лимона может облегчить тошноту. Добавьте кусочки в чай со льдом или воду.
Ешьте ложку разбавленного имбирного сока ( адрак ка рас ), смешанного с медом ( шахад ) каждое утро. Известно, что имбирь успокаивает желудок и снимает тошноту. Однако имбирь следует употреблять умеренно и осторожно — он помогает не всем.
Если таблетки железа усугубляют тошноту, обсудите альтернативы с врачом.
Витамин B6 (пиридоксин) или поливитамины для беременных могут уменьшить заболевание при беременности. Если вы начнете принимать поливитамины примерно во время зачатия, симптомы могут быть менее серьезными. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки во время беременности. Если витамин для беременных усиливает тошноту, принимайте его во время еды, а не натощак. Вы также можете попросить своего врача об альтернативе. Некоторым женщинам легче переносить жевательные витамины.
Природные методы лечения, такие как ароматерапия (масло лайма, лимона или цитрусовых) могут помочь.
Некоторые женщины используют гомеопатические препараты для лечения тошноты, но принимают их только после консультации с обученным, квалифицированным гомеопатом, имеющим опыт лечения беременных женщин.
Сохранение позитивного отношения и обсуждение вещей с кем-то, кто понимает, может помочь.

Какие медицинские препараты доступны при рвоте при беременности?

Многие женщины по понятным причинам не хотят принимать какие-либо лекарства во время беременности. Вы также можете отказаться от лечения утреннего недомогания, если боитесь, что оно может нанести вред вашему ребенку.

Но есть безопасные и эффективные лекарства от утреннего недомогания, которые можно использовать наряду с немедикаментозными подходами, предложенными выше. Прием этих препаратов обычно можно прекратить на 12–14 неделе беременности, когда ваша болезнь пройдет.

Не принимайте никаких лекарств без консультации с врачом. Ваш врач сможет сказать вам, какое лекарство лучше всего подходит вам, и посоветует вам правильную дозу. Обычно рекомендуются витамин B6 и антигистаминные препараты, которые могут быть спасением для женщин с тяжелым утренним недомоганием.

Антигистаминные препараты или блокаторы H2 :
Существует множество доказательств того, что антигистаминные препараты — препараты, блокирующие химический гистамин, выделяемый при аллергических реакциях, — могут помочь облегчить тошноту и рвоту во время беременности. Антигистаминные препараты часто вызывают сонливость, и их лучше всего принимать на ночь.

Витамин B6 (пиридоксин) :
У женщин с тяжелым течением беременности обычно низкий уровень витамина B6. Исследования показали, что этот витамин может помочь уменьшить болезнь при беременности.Поговорите со своим врачом о том, рекомендует ли она вам этот витамин.

Комбинация антигистаминных препаратов и витамина B6 :
Некоторые исследования показали, что комбинация антигистамина и витамина B6 работает лучше, чем их собственная. Обсудите это лечение со своим врачом.

Когда у меня исчезнут тошнота и рвота?

Продолжительность тошноты и рвоты различается для каждой женщины и для каждой беременности. У большинства женщин утреннее недомогание постепенно проходит к концу первого триместра.Однако для некоторых это может длиться до последнего триместра. Но только примерно одна беременная женщина из 10, испытывающая утреннее недомогание, обнаруживает, что оно длится дольше 20 недель.

Примите участие в нашем опросе

Было ли у вас (или есть) утреннее недомогание? Голосуйте сейчас!

यह लेख हिंदी में पढ़ें!

Подробнее на:

Список литературы

CKS. 2008. Тошнота и рвота при беременности: клиническая тема . Национальная библиотека здоровья.

Ожидание. 2011 г. Утреннее недомогание .

Фестин М. 2009. Тошнота и рвота на ранних сроках беременности: клинических данных. BMJ

Gadsby R и Barnie-Adshead T. 2011. Сильная тошнота и рвота во время беременности: следует ли лечить их соответствующей фармакотерапией? TOG 13: 107-11

Matthews A, Dowswell T, Haas DM, et al. 2010. Вмешательства при тошноте и рвоте на ранних сроках беременности. Кокрановская база данных систематических обзоров 2010 г., выпуск 9. [файл в формате pdf]

NCCWCH.2008. Профилактический дородовой уход за здоровыми беременными. [файл в формате pdf]

NHS. 2010. Утреннее недомогание .

Niebyl JR. 2010. Тошнота и рвота при беременности. N Eng J Med 1544-1550.
Usagiedu

Тиран Д. 2004. Тошнота и рвота во время беременности: комплексный подход к лечению . Лондон: Черчилль Ливингстон.

Тиран Д. 2009. Дополнительные методы лечения в акушерстве.

Как и чем лечить изжогу при беременности

Изжога при беременности: как бороться? | Материнство

Изжога при беременности: причины, симптомы и лечение

Почему она бывает

Изменение образа жизни

Как быстро устранить приступы

Народные методы борьбы

Медикаментозное лечение

Если ничего не помогает

Изжога перед родами — почему усиливается, и знак ли это

Причины изжоги во время беременности

Изжога – предвестник родов или наоборот

Профилактика

Избавляемся от изжоги в домашних условиях

Лекарства

Как избавиться от изжоги при беременности, причины и что можно выпить?

Что такое изжога?

Почему беременных мучает изжога?

Как избавиться от изжоги во время беременности с помощью правильного питания?

Дробный режим питания

Время еды

Обработка и температура пищи

Какие продукты кушать можно, а какие нельзя?

Что не рекомендуется есть?

Допустимые продукты

Что помогает при изжоге при беременности?

Как бороться с изжогой при беременности домашними способами?

Народная медицина

Безопасные лекарства от изжоги

Здоровый образ жизни

Профилактика изжоги

Изжога при беременности — Беременность

Причины возникновения изжоги у беременных

К изжоге могут привести:

Что нужно делать, чтобы избежать приступов изжоги?

Чем помочь при острой изжоге

11 удивительных способов уменьшить изжогу во время беременности

Как уменьшить изжогу во время беременности?

1. Кокосовая вода

2. Миндальное масло

3.Молоко и мед

4. Имбирь

5. Семена фенхеля

6. Йогурт

7. Яблочный уксус

8. Избегайте продуктов, вызывающих кислотный рефлюкс.

9. Оставайтесь в вертикальном положении после еды

10. Избегайте обильных приемов пищи на ночь или поздно вечером.

11. Поза для сна

СВЯЗАННЫЕ ЗАПИСИ

Имбирь полезен для беременных?

Безопасно ли есть имбирь во время беременности?

Сколько имбиря безопасно во время беременности?

Преимущества имбиря во время беременности

Ваш ребенок получает достаточно крови

Регулирует уровень холестерина

Приносит лекарство от ранней утренней болезни

Беречь от простуды и кашля

Уровень сахара в крови находится под контролем

Ваше тело может потреблять больше питательных веществ

Никакой изжоги

Спасение от вздутия живота

Лечение воспалений

Беременность может быть менее болезненной

Расслабляет истощенные мышцы

Делает секс более увлекательным

Делает вашего ребенка крепким

Существуют ли побочные эффекты имбиря при беременности?

Способы включения имбиря при беременности

Советы по здоровью

Спросите своего врача

Средства от тошноты при беременности

Я очень плохо себя чувствую с тех пор, как забеременела.Это нормально?

Когда мне следует сообщить врачу о своей тошноте?

Что я могу сделать, чтобы облегчить тошноту во время беременности?

Какие медицинские препараты доступны при рвоте при беременности?

Когда у меня исчезнут тошнота и рвота?

Примите участие в нашем опросе

Список литературы

Leave a Comment Отменить ответ