Имбирь при простуде детям: с какого возраста можно давать

Содержание

Имбирь. Полезные свойства имбиря

Имбирь — род многолетних травянистых растений из семейства имбирных. Родиной его является Западная Индия и Юго-Восточная Азия. В природе в диком виде не растет. Имбирь возделывают в субтропиках и тропиках Японии, Китая, Западной Африки, Бразилии, Индии, Аргентины, Ямайки. Имбирь из-за его полезных свойств можно вырастить как садовое или комнатное растение.

Имбирь имеет прямостоячие камышеподобные стебли, длина которых достигает полутора метров. Корни имеют вид мясистых кругловатых кусочков желтого или серго цвета. Бывет черная разновидность имбиря. Рассмотрим подробнее полезные свойства имбиря.

Имбирь содержит множество полезных веществ, благодаря которым, имбирь используется не только как пряность, но и как лечебное средство. Корень имбиря содержит витамины (витамин С, В1, В2), минеральные вещества: алюминий, калий, кальций, железо, марганец, хром, фосфор, германий; Каприловую, никотиновую и линолевую кислоты.

Жгучий вкус имбирному корню придает фенолоподобное вещество — гингерол. А терпкий аромат имбирного корня осуществляется из-за содержащегося в нем эфирного масла. Полезные свойства имбиря можно дополнять такими травами, как ромашка, мята, листочки брусники, мелисса. Имбирь о не наносит вред здоровью, даже если употреблять его в больших количествах.

Особенно полезен имбирь для женщин – благодаря его постоянному употреблению в пищу у представительниц слабого пола намного активнее выводятся токсины из организма, что очень важно во время беременности,улучшается цвет лица, структура кожи. Полезные свойства имбиря проявляются различным заболеваниям. Если за полчаса до еды регулярно в повышении иммунитета принимать имбирный чай, то можно за несколько месяцев без особых усилий избавиться от лишних килограммов. Я думая, что отрицать его пользу никто не будет. Входящее в состав имбирного корня особое вещество — гингерол, способствует улучшению кровообращения, создает эффект согревания изнутри. Всё это способствует нормализации и ускорению обмена веществ, и как следствие к снижению веса. Также доказано, что имбирь является достаточно мощным природным афродизиаком, что помогает женщинам избавиться от фригидности. Вот такой он полезный на все случаи жизни.

Применение полезных свойств имбиря

Из-за своих полезных свойств корень имбиря можно использовать как обезболивающее средство, противовоспалительное, рассасывающее, спазмолитическое, возбуждающее, ветрогонное, потогонное, заживляющее, тонизирующее, бактерицидное и антибактериальное.

Повышает внутреннее тепло организма, улучшает аппетит, стимулирует образование желудочного сока, улучшает секрецию желудка, имбирь эффективен при несварениях, отрыжке, пища с добавлением корня имбиря становится более легкой и лучше усваивается. Имбирь очень полезный для ЖКТ.

Корень имбиря будет полезным и при простуде, гриппе, кашле, застойных явлениях в легких, болях в горле, применяется как отхаркивающее средство.

Снижает уровень холестерина в крови, улучшает мозговое кровообращение, укрепляет сосуды, снижает артериальное давление, используется при атеросклерозе. Принесет немалую пользу гипертоникам.

Стимулирует работу щитовидной железы, применяется при метеоризме, кишечных, почечных и желчных коликах. При аллергии и кожных заболеваниях, при бронхиальной астме.

При заболеваниях суставов, ревматизме, артритах, отеках, растяжках, мышечных болях, при умственной и физической усталости. Имбирь улучшает память и обучаемость. Снимает тошноту и головокружение.

Употребление корня имбиря используется для нейтрализации вредного воздействия животных ядов, делает дыхание свежим и избавляет от проблем в полости рта.

Имбирь — полезное средство в борьбе со старостью организма, способствует повышению потенции, помогает при лечении бесплодия. Это лучшее средство от шлаков и токсинов, ускоряет обмен веществ, используется для похудения.

имбирь используют для нормализации функции желудочно-кишечного тракта и вывода желчи из организма. Чай из имбиря является эффективным средством в борьбе с повышенным холестерином и закупоркой сосудов, а также препятствует развитию раковых опухолей, а также благодаря присутствию антиоксидантов оказывает на организм омолаживающее и регенерирующее воздействие. Практически в любой области его полезные свойства неоспоримы.

Лечебные рецепты из имбиря

1. Порошок имбиря развести кипяченой водой до консистенции сметаны, полученную мазь использовать для компрессов при болях при ревматизме, остеохондрозе, головных болях, болях спины. Для компрессов можно использовать тертый свежий корень.

2. Чайную ложку тертого свежего корня имбиря с 1 чайной ложкой лимонного сока и чуть с солью принимать перед едой для легкого переваривания пищи и избавления от токсинов.

3. Ванна при мышечной усталости и для расслабления. 2-3 столовые ложки тертого свежего корня имбиря прокипятить десять минут в 1 литре воды, остудить, процедить. Вылить в ванну.

4. 1 чайная ложка сока алоэ плюс щепотка имбирного порошка — принимать внутрь 2 раза в день от геморроя.

5. Для приготовления настойки из имбиря нужно тонкими пластинками нарезать корень имбиря, залить его водой, а затем поставить на небольшой огонь и дождаться кипения. После этого жидкость охладить, положить в неё мед и лимон. Данная настойка благотворно действует на деятельность печени, почек, обновляет кожный покров, а также способствует и избавлению от лишнего веса.

Какой бы мы рецепт ни приготовили — он будет полезным практически для любого человека. Но какими бы он полезными свойствами не обладал этот овощ, противопоказания к его применению все же имеются.

!!! Противопоказания к применению имбиря: беременность и кормление грудью, высокая температура, воспалительные заболевания кожи, кровотечения, язвы, дивертикулит, дивертикулез, доудельная язва, желчные конкременты, лихорадка, желудочно-кишечные заболевания, язвенная болезнь желудка в стадии обострения, гепатит, некоторые формы аллергии и гипертонии.

Зав.отделен профилактики Топораш В.А.

С какого возраста можно детям имбирный чай — РОСТОВСКИЙ ЦЕНТР ПОМОЩИ ДЕТЯМ № 7

полезные свойства, с какого возраста и в каком количестве можно давать

Добавить в избранное

Имбирный чай давно известен как лучшая профилактика и помощь при простуде, кашле, сниженном иммунитете. Можно ли пить этот напиток ребёнку, и если можно, то как правильно и с какого возраста, вы узнаете из статьи.

ПоказатьСкрыть

Можно ли пить имбирный чай детям

Имбирь используется человеком уже около 5 тыс. лет. За это время он получил множество названий: его звали рогатым корнем, мечом самурая, корнем жизни, золотым воином. Неизменными оставались лишь его полезные свойства для человеческого организма, главные из которых — укрепление иммунитета, профилактика и борьба с простудными заболеваниями, устранение воспаления, способствование отхождению мокроты и снижению температуры тела.

Знаете ли вы? Древние греки и римляне считали, что имбирь служит универсальным противоядием, а в средневековой Европе его использовали для профилактики чумы.

Среди рецептов народной медицины одно из центральных мест занимает чай из корня имбиря. Именно его используют при первых проявлениях ОРВИ, а также для лечения уже развившейся болезни. Особенностью этого напитка является острый вкус, поэтому многие задумываются, разрешается ли употреблять его детям. Конечно же, такое средство можно и даже нужно предлагать малышам. Но делать это следует правильно.

Приготовить его можно следующим образом:

Снять кожицу с корня.
Мелко его нарезать или измельчить с помощью тёрки.
Закипятить литр воды.
Положить в него измельчённый корень.
Варить 10–12 минут.
Процедить.
Подавать в тёплом виде.

Чтобы напиток был вкусным, в него следует добавлять мёд, лимон, мяту, апельсин, корицу. Такой отвар принесёт ещё больше пользы. Желательно также использовать свежий корень, а не его сухой экстракт.

Важно! Чай необходимо предлагать малышам исключительно в тёплом виде. Горячим или холодным пить его не стоит.

Полезные свойства имбирного чая для детей

Польза напитка определяется присутствием эфирных масел, которые способствуют устранению вирусов и лечению простудных болезней. Также в нём содержатся витамины и минералы, которые воздействуют на укрепление иммунитета. Отвар необходимо готовить для ребёнка при появлении таких основных симптомов простуды, как кашель, насморк, повышение температуры тела. Имбирный напиток также предлагают детям в случае наблюдения рвоты, тошноты, боли в голове, расстройства деятельности пищеварительного тракта, спазмов, мышечных болей.

С какого возраста детям можно давать имбирь и какое количество считается допустимым

Конечно же, родителей интересует вопрос, с какого возраста можно предлагать имбирный чай детям. Педиатры советуют не спешить и дождаться, когда малышу исполнится два года. Здоровым детям для профилактики болезней и укрепления иммунитета рекомендуется давать по 100–150 мл напитка дважды в день. Заболевшим малышам разрешается употреблять такое же количество отвара 3-4 раза в сутки.

Противопоказания к применению

Употребление имбирного отвара имеет ряд противопоказаний:
детский возраст до двух лет;
аллергия;
болезни органов пищеварения в хронической форме;
заболевания сердца и сосудов;
анемия;
проблемы со свёртываемостью крови.

При неконтролируемом употреблении отвар может раздражать слизистую желудка или кишечника, приводить к болям в животе.

Важно! Перед тем как осуществлять дополнительное лечение малыша имбирным чаем, следует проконсультироваться с педиатром.

Итак, имбирный чай — это полезный напиток, который люди используют на протяжении нескольких тысячелетий для лечения и профилактики различных болезней. Его можно употреблять как взрослым, так и малышам. Однако маленьким детям разрешается давать его в ограниченном количестве и лишь после консультации с врачом.

Имбирь детям

Главнейшим свойством такого растения, как имбирь является, безусловно, его противовоспалительное свойство. В связи с этим имбирь очень часто имеет свое применение в виде чая или отвара при гриппе, бронхите, воспалении легких, а также при других инфекционных заболеваний легких. Чай из имбиря с медом и соком лимона стал уже одним из самых популярных способов для понижения температуры и для успокоения кашля. Подобный напиток поможет избавиться и от других сильных симптомов простуды. Другие детские болезни тоже, как ни парадоксально, вполне подвластны для лечения имбирем, поэтому вы с успехом можете использовать его и в других, аналогичных целях.

Чем имбирь полезен для детей

Мягкое воздействие данного лечебного средства является ключевым фактором, на основании которого можно спокойно давать имбирь детям, которые страдают простудными заболеваниями. Помимо этого, корень имбиря для детей полезен еще и тем, что он содержит в себе натуральные эфирные масла, которые дают возможность за короткий срок избавиться от гриппа и простуды. Имбирь детям поможет и в том, что его пары в кипящем состоянии можно использовать для ингаляции.

Кроме того, корень имбиря и непосредственно имбирный чай обладает превосходными свойствами, которые помогут устранить такие симптомы, как тошнота, рвота, головные боли, спазмы и тому подобное. Поэтому в том случае, если ребенок страдает некоторыми расстройствами пищеварительной системы, то, после совета с педиатром, ваш малыш может пройти небольшой курс лечения имбирным чаем. Как известно, ведь не очень хорошо ребенка с малых лет приучать к различным таблеткам – имбирь, в первую очередь, является экологически чистым продуктом. Растение поможет избавиться от многих недугов всей семье.

Даже мышечные боли под силу устранить при помощи имбиря – поистине просто чудодейственное средство! Имбирь можно детям и в том случае, если вы хотите укрепить иммунитет своего чада. Большинство современных мам также смогли убедиться в том, что регулярное употребление имбирного чая и других продуктов, которые содержат в себе экстракты имбиря, дают возможность давать имбирь при простуде детям. Как лекарство он очень хорошо подойдет в этом плане, и вам не надо будет пичкать ребенка ненавистными препаратами, содержащими в себе большое количество различной «химии».

Столь универсальное натуральное средство как имбирь довольно редко вызывает аллергические реакции и чувствительность, что означает, что нужно использовать его с некоторой осторожностью, как бы там ни было. Поэтому, говоря о том, можно ли детям имбирь, лучше не начинать лечение с имбирем и продуктов на его основе, предварительно не проконсультировавшись с врачом-педиатром. Помимо этого, хочется сказать и о том, что у имбиря полезные свойства для детей еще увеличатся, если использовать именно свежий корень растения, а не его порошок. Максимальный эффект принесет имбирь, приготовленный в виде имбирного чая, который делается за счет нескольких кусочков свежего очищенного имбиря в кипятке.

В процессе этого кипячения добавляется мед и лимонный сок, например.

Можно ли давать имбирь детям?

Таким образом, если вы раздумываете о том, стоит ли давать имбирь детям, то можете не сомневаться – растение действительно полезно. Только предварительно обязательно посоветуйтесь с квалифицированным педиатром. При этом сам по себе имбирь не рекомендуется давать детям в возрасте до двух лет.

Таким образом, имбирь поможет решить многие невзгоды вашего чада на самой ранней стадии взросления. Поэтому стоит призадуматься о том, что именно лучше выбрать – природой подаренный имбирь или лекарство с непонятным названием.

. . .

Если у вас есть друзья, живущие в США либо Великобритании или говорящие на английском языке, поделитесь с ними, пожалуйста, ссылкой на этот калькулятор (Calculator). Надеемся, что он будет им полезен для различных расчётов.

с какого возраста, можно ли давать ребенку?

21.06.2016

Корень имбиря

Имбирь – многолетнее растение, обладающее лекарственным действием. Часто используется в кулинарии в качестве ароматической добавки. Полезные свойства имбиря многочисленны. Настойки на корневище растения подходят для людей разных лет и используются в качестве препарата, который:

Полезные свойства имбиря

способствует укреплению иммунитета;
улучшает работу органов пищеварительной системы;
способствует лечению вирусных и простудных заболеваний;
нормализует обменные процессы.

Но всегда ли желаемые эффекты будут достигнуты? Не существует ли опасность развития побочных действий, если давать имбирь детям? Стоит ли вообще употреблять отвар растения маленькому ребёнку для укрепления иммунитета? И с какого возраста, а главное, в каких количествах можно принимать имбирные настои? Все эти вопросы оправдано возникают перед заботливыми родителями, и на каждый из них необходимо дать правильный и точный ответ.

Лечебные действия имбиря, полезные для детей

Пожалуй, для начала разберём его полезные свойства именно детей раннего возраста.

Пищевая ценность имбиря

Вхождение в состав растения большого количества витаминов и необходимых организму минеральных и органических элементов: калия, кальция, магния, фосфора, железа и многих кислот и аминокислот.
Регулирование желудочной секреции, стимулирование аппетита и повышение усвояемости пищи.
Оказание губительного действия на болезнетворные бактерии и укрепление защитных функций иммунной системы.
Способность к уничтожению глистных инвазий.
Отхаркивающее, заживляющее, обезболивающее, противорвотное и противовоспалительное действия.
Улучшение памяти и мозговой активности.

Вышеперечисленные полезные свойства позволяют давать белый или чёрный имбирь детям практически при любом заболевании. На самом деле цветовая гамма не имеет никакого значения. Корень растения меняет оттенок в зависимости от степени обработки.

Как правильно выбрать корень имбиря

Допустимый возраст и способы применения имбиря у детей

С лечебным действием растения всё ясно. Теперь нужно понять, с какого возраста, и в каком виде давать корень имбиря детям; рассмотреть противопоказания к применению и основные способы приготовления отваров и настоев. Но обо всём по порядку.

Симптомы аллергии на имбирь

Итак, ребёнку употреблять имбирь можно с двух лет. Но перед началом курса лечебной терапии по укреплению иммунитета, необходимо проконсультироваться с участковым педиатром. Лечащий врач укажет на все потенциальные противопоказания и определит возможность применения. Отягощающими факторами могут выступать:

язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
мочекаменная болезнь и воспаление желчного пузыря;
геморрагический синдром и сахарный диабет;
аллергические реакции на корень имбиря.

В остальных случаях полезные свойства растения окажут положительное действие на организм ребёнка, при условии, что он старше двух лет. Допускается использовать корень имбиря в профилактических целях. Например, для укрепления иммунитета или улучшения защитных сил организма.

Самый простой способ дать ребенку имбирь — приготовить из него чай

Не меньшее значение имеет способ приготовления лечебного вещества. Маленьким детям рекомендуют давать корень имбиря в виде тёплого чая. Причём, именно корень, а не другие части растения. Перед применением плод необходимо хорошо промыть, очистить и нарезать мелкими кубиками. Залить 3 ч. л. измельчённого имбиря 200 мл кипятка и оставить на 10 минут. Можно добавить в чай дольку лимона и чайную ложку мёда. Это улучшит вкусовые качества и усилит полезные свойства.

Ребёнку старше двух лет рекомендуется давать имбирный отвар на основе зелёного чая. В 500 мл свежезаваренного чая добавляют 30 грамм имбиря и варят на медленном огне в течение 20 минут. Настой можно употреблять как в тёплом, так и в охлаждённом виде.

Ингаляции с имбирем помогают детям справится с кашлем

Детям старшей возрастной группы можно давать разнообразные блюда, приправленные свежим или сухим имбирём. А при затяжном бронхите или длительном рините эффективны ингаляции с эфирными маслами имбиря.

Полезные свойства растения при воспалении верхних и нижних дыхательных путей заключаются в санации слизистых и антибактериальном действии.

Но нельзя забывать про противопоказания. Процедура не проводится при повышенной температуре тела. А вот дожидаться двух лет совсем необязательно. Проводить имбирные ингаляции можно детям с одного года. Главное, в погоне за укреплением иммунитета не забыть про основные противопоказания.

Видео: Как приготовить имбирный чай

Имбирь. Вред имбиря

Несколько столетий имбирь пользуется популярностью, как в кулинарии, так и в народной медицине. Родиной имбиря считается Древний Восток, хотя достаточно быстро имбирь завоевал Европу, Африку и Америку.

Столь широкий спрос имбирь получил не случайно. Прежде всего – это кулинария. Среди именитых поваров и домохозяек имбирь пользуется огромным авторитетом, потому что он придает блюдам пикантный и необычный вкус. Он отлично сочетается с мясными и рыбными блюдами, салатами. А уж какие чаи из имбиря получаются – это отдельная тема.
Второе – где корень имбиря стал популярным – это медицина.

Любой продукт всегда имеет свои положительные и отрицательные стороны, и имбирь не исключение. Поэтому давайте в подробностях рассмотрим вред и пользу имбиря.

Вред имбиря

Казалось бы, кладезь витаминов и полезных веществ. Но имбирь, к сожалению, разрешен не всем. Есть некоторые ограничения, где имбирь приносит вред.

Прежде всего, есть индивидуальная непереносимость имбиря, поэтому, если после употребления имбиря (в любом виде) вы обнаружите сыпь на теле, то это будет сигналом того, что у вас аллергия на имбирь.

Также имбирь противопоказан тем, кто страдает гастритом, язвой желудка, заболеваниями ЖКТ, печени и сердечно-сосудистой системы.

Как говорилось выше – нельзя употреблять имбирь на поздних сроках беременности и во время лактации. Следует исключить имбирь из рациона при кровотечениях (он снижает свертываемость крови), приемах препаратов, которые снижают давление и сахарном диабете. Люди, у которых присутствуют подобные заболевания, должны отказаться от имбиря, или, хотя бы, проконсультироваться с врачом. Ведь, как известно, все хорошо в меру, и, возможно, ваш терапевт не запретит пить имбирный чай или есть имбирь с суши, но дозированно и не часто.

Как видим, вреда от имбиря меньше, чем пользы. В заключении хотелось бы сказать о том, как следует выбирать и хранить имбирь, потому как его хранение влияет на качество.

Свежий имбирь выглядит так – корень гладкий и твердый, на нем нет пятен или плесени. Свежий имбирь следует хранить не более недели в холодильнике. Высушенный имбирь можно хранит 4 месяца, при этом он не теряет своих полезных свойств. А можно, порезав на кусочки, заморозить.

Зав.отделен профилактики Топораш В.А.

15 самых полезных свойств корня имбиря

Имбирь – одно из самых известных лекарственных растений, которое используется и в медицине для лечения различных заболеваний, и в кулинарии для придания блюдам особого, пикантного вкуса. Корень имбиря, употребляемый в пищу – это сырые или переработанные корневища многолетнего растения вида Zingiber officinale, родина которого – страны Южной Азии, хотя сегодня имбирь выращивают в различных тропических регионах: и в Азии, и в Австралии, и даже в Западной Африке.

Лекарственные свойства имбиря известны с незапамятных времен: еще две с половиной тысячи лет назад, в древнем Китае, чай с имбирем готовили для лечения простудных заболеваний, как согревающее средство. Не менее известным было и другое полезное свойство имбиря – а именно, его способность избавлять от тошноты: американские индейцы готовили из корня имбиря отвары, чтобы побороть тошноту. Лекарственные свойства имбиря были хорошо известны в древней Японии, Индии, других странах юго-восточной Азии. А после того, как в Средние века имбирь был впервые завезен в Европу, корень растения быстро стал известен как «чудодейственное» лекарственное средство для предотвращения чумы, страшнейшего бича европейской цивилизации в Средневековье.

Полезные свойства имбиря объясняются достаточно просто: в корневище имбиря содержится очень много полезных витаминов, минералов и аминокислот, в числе которых витамины С, B1, B2, незаменимые аминокислоты, необходимые для нормального функционирования всех систем организма, эфирное масло, минералы (натрий, калий, цинк).

Использование

Корень имбиря обладает множеством полезных свойств и применяется в виде отваров и настоев для лечения и профилактики самых разных заболеваний, от простуды до артрита.

Одно из основных применений имбиря – использование его для лечения и профилактики простудных заболеваний. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, поэтому чай из имбиря необычайно полезен при лечении заболеваний ротовой полости и горла (например, ангины), простуды, гриппа. В некоторых странах Европы, к примеру, для лечения простуды готовят подогретый имбирный эль и имбирное пиво, которые, как считается, помогают быстрее избавиться от болезни. А в Китае интересным народным средством для лечения кашля считается яичный омлет с имбирным корнем. Кроме того, в том же Китае для лечения кашля из имбирного корня готовят особые леденцы.

Компрессы из имбиря помогают при некоторых болях – например, при болях в спине или хроническом ревматизме. Кроме того, считается, что имбирь способствует избавлению от головной боли.
Одно из самых распространенных применений имбиря – борьба с тошнотой. Многочисленные исследования подтвердили, что имбирь способен справиться с любыми причинами и видами тошноты – будь то последствия химиотерапии, токсикоз на ранних стадиях беременности, тошнота, вызванная укачиванием. Благодаря отсутствию побочных эффектов имбирь для избавления от тошноты могут принимать и беременные женщины.
Еще одно полезное свойство имбиря – это его способность нормализовать работу пищеварительной системы человека. Давно известно, что имбирь улучшает аппетит и работу пищеварительной системы в целом, а также полезен при нарушениях жирового или холестеринового обмена. Именно поэтому еще одно распространенное применение имбиря – это борьба с лишним весом. Имбирь ускоряет обмен веществ, тем самым стимулируя процесс сжигания калорий, необходимый для поддержания нормального веса. Кроме того, имбирь нормализует работу кишечника, облегчая расщепление и усвоение пищи, и регулирует перистальтику – процесс сокращения мускулов кишечника, за счет которого пища продвигается по пищеводу.

Побочные эффекты имбиря

Хотя в целом считается, что имбирь абсолютно безопасен для здоровья человека, он все-таки может вызвать аллергическую реакцию, результатом которой становится появление на коже сыпи. Кроме того, в числе редких побочных эффектов от применения имбиря – вздутие живота, тошнота, отрыжка, изжога (в первую очередь такие побочные эффекты вызывает имбирь в порошковой форме). Свежий имбирь также может вызвать запоры.

Полезные свойства

Спектр лечебных свойств, которыми обладает корень имбиря, весьма широк, он оказывает: противовоспалительное, спазмолитическое, обезболивающее, рассасывающее, возбуждающее, ветрогонное, потогонное, заживляющее и тонизирующее действие. Также имбирь обладает сильным антиоксидантным и успокоительным действием, повышает иммунитет и защищает организм от паразитов.

Употребление имбиря в пищу улучшает секрецию желудка, повышает аппетит, снимает все симптомы «морской» болезни (не только тошноту, но и слабость, головокружение), уменьшает количество холестерина в крови и снижает артериальное давление. Также имбирь полезен как профилактическое средство против развития злокачественных опухолей (рака).

Можно ли детям имбирь и имбирный чай

Время чтения: 5 минут

Имбирь – это корень, полезные свойства которого известны испокон веков. Имбирный сок использовался в нетрадиционной медицине стран Азии для борьбы с различными болезнями – его добавляли в меню от простудных заболеваний, тошноты, рвоты и отравлений.

И сегодня применение имбирного корня не утратило актуальности, ведь этот растительный продукт оказывает оздоровительное действие на организм человека. Именно поэтому перед многими мамами, желающими обогатить и разнообразить рацион ребенка, возникает вопрос – с какого возраста можно имбирь детям.

Состав имбиря

Имбирь для детей чрезвычайно полезен, ведь в состав этого продукта входит не менее 400 уникальных биохимических соединений.

Содержание имбирного корня:

витамины группы А, В, С, Е, К;
минеральные вещества – кремний, магний, калий, кальций, цинк, натрий, железо, фосфор;
заменимые и незаменимые аминокислоты;
органические кислоты – никотиновая, каприловая, линолевая, кофеиновая.

Имбирный корень содержит эфирное масло, обеспечивающее насыщенный аромат, а также насыщает характерным жгучим вкусом.

Полезные свойства корня имбиря для детей

Имбирный корень – это традиционная приправа азиатской кухни, используемая с древних времен. Тертый продукт подается вместе с суши – он обладает свойствами уничтожать патогенные бактерии, которые могут содержаться в сырой рыбе и помогают улучшить переваривание пищи.

Лечебные свойства свежего имбиря:

Повышает иммунитет, применяется в лечении простуд и заболеваний дыхательных путей, помогает при повышенной температуре.
Данный продукт активизирует обмен веществ, стимулирует пищеварение, улучшает работу кишечника и других органов желудочно-кишечного тракта.
Устраняет тошноту вне зависимости от ее причины – отравления, беременности, укачивания.
Оказывает легкое спазмолитическое действие, помогая малышам избавиться от боли в животе, вздутия и метеоризма.
Напитки с добавлением пряного корня имеют антисептический и антибактериальный эффект.
Укрепляет сердечно-сосудистую систему, обновляет кровь и улучшает ее состав.
Нормализует артериальное давление и уровень холестерина в крови.
Имбирь полезно употреблять при гельминтозе.

Имбирь можно давать детям в виде чая, отвара или настоя. Такие средства можно использовать для лечения сухого кашля у детей, насморка, устранения отека слизистой носоглотки.
Имбирь для ребенка – с какого возраста можно давать
Как правильно и со скольки лет можно давать имбирь детям – известный педиатр Евгений Олегович Комаровский рекомендует родителям не торопиться вводить пряный продукт в рацион маленьким детям.
По мнению врача, малыш может пробовать имбирный корень только после достижения трех лет. В случае если имбирь вводят слишком рано или в больших дозировках, это может привести к серьезному ожогу слизистых тканей детской пищеварительной системы.
Также нужно убедиться в том, что у малыша нет любого из противопоказаний к употреблению продукта. Именно поэтому для того, чтобы решить, со скольки лет ребенку можно давать имбирный корень лучше всего предварительно проконсультироваться с педиатром.
Возможный вред и противопоказания
Ароматный продукт может принести не только пользу, но и вред организму. Иногда от употребления имбирного корня следует отказаться, так как он имеет ряд противопоказаний.
Основные ограничения:
язва желудка или двенадцатиперстной кишки
гастрит
рефлюкс пищевода
почечная и печеночная недостаточность
стенокардия
расстройство кишечника
желчнокаменная болезнь
жар, лихорадка
период реабилитации после операции
Имбирь не разрешается добавлять в детское меню при аллергии или индивидуальной непереносимости продукта.
Как и в каком виде давать детям имбирь
Имбирный корень дается малышам в различном виде – отваров, чаев, настоев, различных витаминных смесей с добавлением лимонного сока или ароматного меда.
Имбирный сок
Рецепт приготовления сока очень прост – пряный корень нужно нарезать маленькими кусочками, после чего несколько ломтиков натереть на терке. Полученную массу следует выжать, лучше всего при помощи марли. Средство рекомендуется давать пить малышу по чайной ложке три раза в день.
Этот напиток помогает в лечении и профилактике простудных заболеваний, насморка, болей в горле. Он укрепляет иммунные силы организма и оказывает мощное противовоспалительное действие. Прием натурального сока излечивает сухой кашель, способствует отхаркиванию и очищению бронхов.
Имбирь с лимонов и медом детям

Для приготовления витаминного средства небольшой корень имбиря (около 100-130 г) необходимо измельчить на терке, затем смешать с мякотью из двух лимонов, нарезанной мелкими кубиками и тщательно взбить блендером. В готовую массу следует добавить 130-150 г меда, хорошо перемешать, пересыпать в стеклянную емкость и хранить на полке холодильника.
Смесь с лимоном и медом можно применять в качестве мощного натурального противовоспалительного и антисептического средства, давая ребенку по чайной ложечке раз в день.
Ингаляции
Корень может использоваться для ингаляций. Имбирные пары очищают бронхи от накопленной слизи, стимулируют отхаркивание и снимают приступы кашля. Эту процедуру рекомендуется проводить при бронхитах и простудных заболеваниях.
Для проведения процедуры небольшой кусочек корня нужно натереть на терке, залить стаканом кипящей воды и дать малышу подышать над этим настоем 4-5 минут. Максимально допустимая длительность ингаляций – не более 7 минут.
Отвар
Отвар отлично подойдет для ребенка старше 3 лет. Употребление теплого отвара помогает укрепить иммунитет, помогая организму противостоять различным вирусным, инфекционным и воспалительным заболеваниям.
Для приготовления отвара небольшой кусочек имбирного корневища размером около 7 см необходимо измельчить при помощи терки, залить 4 стаканами теплой воды. Поместить на плиту и довести до кипения, после чего протомить на медленном огне 9-10 минут.
Перед употреблением напиток следует процедить через марлю, затем добавить немного меда и лимонного сока. Отвар нужно давать ребенку по 100 мл 2-3 раза на протяжении дня.
Зеленый чай с имбирем
Ароматный и полезный напиток из зеленого чая с добавлением пряного корневища отлично согревает и наполняет организм полезными веществами. Чай с имбирем можно детям в целях профилактики вирусных простудных заболеваний.
Для приготовления напитка два стакана зеленого чая необходимо протомить на медленном огне на протяжении 4-5 минут, затем профильтровать через марлевый отрез. В приготовленный чай добавить несколько тонких ломтиков имбиря и оставить напиток для настаивания на 15 минут.
Для улучшения вкусовых характеристик в напиток можно добавить ломтик лимона, щепотку сушеной мяты, немного меда или молотую корицу.
Имбирный чай
Имбирный чай можно малышам как общеукрепляющее и тонизирующее средство. Они уменьшает первые симптомы простудных заболеваний, устраняет головную боль, повышает активность и энергичность.
Для приготовления чая маленький ломтик корня нужно залить горячей водой и добавить по чайной ложечке липового меда и свежевыжатого лимонного фреша. Напиток нужно накрыть и оставить для настаивания на 10-13 минут. Готовый чай давать ребенку пить маленькими глотками трижды в день.
Чай с молоком
Если детям не нравится вкус чистого имбирного корня, в чай можно добавить немного молока. Оно сделает вкус напитка более мягким и нежным.
Приготовьте обычный черный или зеленый чай с чайной ложечкой меда и маленьким ломтиком имбиря. Перелейте в небольшой сотейник и доведите до кипящего состояния, после чего влейте половину чашки молока. Проварите чай 10-13 минут, извлеките пряность и давайте пить малышу раз в день.
Имбирь – это ароматная пряность, которая славится не только насыщенным пряным вкусом, но и уникальными лечебными свойствами. Он используется для приготовления целебных отваров, настоев, чаев и других витаминных напитков, которые полезно вводить в меню ребенка после достижения 3-летнего возраста.
Читайте по теме С какого возраста можно давать лимон ребенку: со скольки месяцев, польза
Читайте по теме Можно ли детям соевый соус: с какого возраста, польза и вред
Корень имеет ярко выраженные противовоспалительные, антисептические и иммуномодулирующие свойства, а также перечень противопоказаний к употреблению. А поэтому перед тем, как давать малышу имбирный напиток, лучше всего проконсультироваться с педиатром.
Читайте по теме Можно ли детям корицу: c какого возраста, польза, симптомы аллергии
Поделиться ссылкой:
Кому нельзя есть имбирь и почему?
Имбирь противопоказан людям, имеющим заболевания ЖКТ.
Фото: pixabay.com
Несмотря на широко разрекламированные свойства имбиря как панацеи почти от всех болезней, есть его можно далеко не всем людям.
В период высоких рисков подхватить опасный вирус или просто простудиться, многие люди стараются предпринять все возможное, чтобы повысить собственный иммунитет. В числе популярных методов прием витамина С, часто употребление в пищу чеснока, лимона и имбиря. Считается, что эти дары природы помогают значительно повысить сопротивляемость организма человека к различным вирусам и бактериям.
Однако мало кто знает, что имбирь нельзя употреблять некоторым людям. Нарушив эту рекомендацию врачей-гастроэнтерологов и диетологов, они рискуют получить еще более серьезные проблемы со здоровьем, чем обычная простуда.

Кому же медики запрещают лечиться и принимать в профилактических целях имбирь?

Людям, имеющим заболевания органов желудочно-кишечного тракта (гастрит, язвенная болезнь и пр.). Корень имбиря хоть в свежем, хоть в маринованном виде может их серьезно усугубить.

Людям, которые в данный момент времени придерживаются низкобелковой диеты. Без достаточного уровня белка в организме, имбирь абсолютно бесполезен как источник крепкого иммунитета.

Лицам с плохой свертываемостью крови. Дело в том, что пряность может влиять на свертываемость крови и ее иммунологические показатели. Если желание повысить иммунитет именно таким способом все-таки не оставляет, лучше обсудить все риски с лечащим врачом.

Детям младше шести лет.

Людям, страдающим от атопического дерматита. Не исключена аллергическая реакция на пряность.

Могут ли малыши пить имбирь и мед? | Здоровое питание
Бринн Чандлер Обновлено 19 ноября 2018 г.
И имбирь, и мед полезны для здоровья детей, борющихся с кашлем, простудой и аллергией, но их также можно использовать как часть здорового питания. Имбирь придает аромат и помогает развить более изысканный вкус, в то время как мед метаболизируется медленнее, чем сахар, и подчеркивает естественный вкус продуктов, а не маскирует их. Оба содержат витамины и антиоксиданты, а также приятный для детей аромат.
Факты о имбире
Имбирь — это корень имбиря. Он принадлежит к семейству растений Zingiberaceae, в которое также входят кардамон и куркума. Имбирь использовался в медицине в Азии и Индии на протяжении тысячелетий. Известно, что он уменьшает воспаление и облегчает проблемы с пищеварением, включая тошноту из-за укачивания или утреннего недомогания, но не предотвращает рвоту. Имбирь также используется в кулинарии и выпечке для придания еде тепла и сладости.В маринованном виде имбирь является прекрасным очищающим средством для нёба, а в засахаренном виде становится естественно сладким и острым лакомством. Имбирь, завариваемый как травяной чай, становится успокаивающим и вкусным напитком.
Факты о меде
Мед — конечный продукт ферментативной обработки пчелами цветочного нектара. В рамках этого процесса пчелы выделяют в мед перекись водорода, которая подавляет рост бактерий. Доказано, что некоторые виды меда, в том числе мед манука из Новой Зеландии и малазийский мед туаланг, борются с инфекциями, вызываемыми стафилококком, включая устойчивый к метициллину Staphylococcus aureus (MRSA), а также H.pylori, вызывающая язву желудка. Помимо медицинского применения, мед является мощным подсластителем, который метаболизируется немного медленнее, чем рафинированный сахар. Использование меда для подслащивания напитков является естественной и питательной альтернативой рафинированному сахару или искусственным подсластителям.
Приготовление имбирных и медовых напитков
Из имбиря получается отличный травяной чай, который можно пить как горячим, так и холодным. Имбирный чай, подаваемый горячим с лимоном и медом, предлагает успокаивающий ночной напиток без калорий и кофеина, как в горячем какао.Подавая его холодным, вы можете добавить газированную воду или газированную воду, чтобы дать вашему малышу веселую газировку без каких-либо искусственных ароматизаторов, красителей или консервантов. Погрузите одну-две чайные ложки очищенного натертого свежего имбиря в стакане воды не менее пяти минут. Процедите имбирь, подсластите чай столовой ложкой меда и добавьте немного лимона. Чтобы подавать его холодным, добавьте кубики льда и немного газированной воды, если хотите. В смузи также можно добавлять имбирь и мед. Они особенно хорошо сочетаются с коктейлями из бананов, черники или манго.
Советы и предупреждения
Не давайте свежий имбирь детям сам по себе, пока им не исполнится 1 год. Имбирь не вызывает аллергии, но некоторым малышам не понравится его вкус. Добавляйте его в напитки в очень небольших количествах, чтобы ваш ребенок мог к нему привыкнуть. Никогда не давайте мед детям младше 1 года. В их маленьких системах не хватает фермента, необходимого для нейтрализации ботулизма, который часто содержится в меде. Это не опасно для взрослых, но может быть серьезным и даже смертельным для младенцев.
Альтернативная медицина для малышей
В этом нет никаких сомнений: больше людей, чем когда-либо, обращаются к CAM — дополнительной и альтернативной медицине (которая включает все, от трав до иглоукалывания). И это касается не только взрослых. Дети тоже запрыгивают на подножку САМ. По данным Американской академии педиатрии, с 2008 года от 20 до 40 процентов здоровых детей, а с 2017 года около половины детей с хроническими заболеваниями получали лечение САМ.Хотя ваш ребенок, возможно, еще не готов к посещению иглотерапевта, есть несколько безопасных и простых средств альтернативной медицины, которые стоит попробовать дома:
Ромашка. Если у вас есть ребенок, который не может заснуть, дайте ему небольшую чашку ромашкового чая (сначала дайте ему остыть). Чай обладает успокаивающим действием, и некоторые эксперты говорят, что трава также снимает расстройство живота и может облегчить мучения при прорезывании зубов.
Алоэ вера. Разрежьте толстые листья растения алоэ вера, и вы получите прозрачный липкий гель, который тысячелетиями использовался для снятия порезов, солнечных ожогов и кожных инфекций.Нанесите гель прямо с растения на кожу малыша так, чтобы он покрыл всю кожу. Плохо разбирается в растениях? В аптеке продаются гели и кремы с алоэ.
Мята перечная. Как и ромашковый чай, чуть теплая чашка мятного чая может помочь облегчить боль в животе. Мята перечная также может уменьшить зуд кожи. Поэтому, если ваш малыш жаждет лекарства, налейте ему чашку мятного чая в воду в ванне (мята создает ощущение охлаждения на коже).
Имбирь. Если вашего ребенка тошнит, выпейте чашку имбирного чая перед тем, как отправиться в путь, чтобы предотвратить тошноту. Смешайте четверть чайной ложки тертого имбирного корня с горячей водой, добавьте лимонный сок и мед. Ваш малыш не любит чаепитие? Вместо этого предложите ему печенье из настоящего имбиря. Он может быть не таким мощным, как имбирный чай, но может принести ему некоторое облегчение и сладко отвлечься!
Овсянка. Когда дело доходит до лечения кожных заболеваний, таких как сыпь, крапивница и экзема, лучше всего подойдет овсянка.Овсянка не только удерживает влагу и снимает раздражение, но и обладает противовоспалительными свойствами, уменьшающими отек. Просто смешайте сырые овсяные хлопья с водой, чтобы получилась паста, и нанесите ее на зудящую кожу малыша. Или наполните тканевый пакет половиной стакана овсянки и добавьте его в ванну вашего малыша.
Мед. Как это мило! Исследования показывают, что, когда у вашего ребенка болит горло, ложка меда перед сном снижает ночной кашель. Сироп покрывает горло и снимает болезненность.Кроме того, сладкий вкус на самом деле увеличивает слюноотделение, что разжижает слизь и уменьшает желание кашлять. (Но помните, что не давайте мед детям младше одного года, потому что он может вызвать детский ботулизм — редкое и опасное для жизни заболевание.) Еще одно применение меда, по иронии судьбы, — предотвратить раздражение после укуса пчелы. Если вашего малыша ужалила пчела, нанесите немного того самого меда, который насекомое производит на бу-бу — он закроет укус и не даст воздуху проникнуть внутрь, чтобы предотвратить раздражение этой области.
Давая ребенку какие-либо альтернативные лекарства, имейте в виду, что натуральные не обязательно безопасны. Как и лекарственные препараты, лечебные травы могут быть токсичными и взаимодействовать с другими лекарствами. Поэтому посоветуйтесь со своим педиатром, прежде чем давать ребенку какие-либо дополнительные или альтернативные лекарства.
См. Все советы по охране здоровья и безопасности малышей.
Это безопасно, преимущества для здоровья и меры безопасности
Последнее обновление 11 марта 2020 г.
Имбирь — один из самых популярных dadi maa ke nuskhe , как для детей, так и для взрослых.И не без оснований. Если вам интересно, как можно добавить имбирь в рацион ребенка, вы обратились по адресу. Продолжайте читать, чтобы понять преимущества имбиря и меры предосторожности, которые следует соблюдать, давая кусочек имбиря своему малышу.
Можно ли давать имбирь младенцам?
Считается, что имбирь вполне безопасен для младенцев. Тем не менее, если вводить в избытке, это может привести к множеству осложнений для здоровья. Как только ваш ребенок перешагнул 9-месячный рубеж и начал есть твердую пищу, вы можете начать давать имбирь в небольших количествах.
Пищевая ценность имбиря
Всего в 100 г корня имбиря наблюдается следующая концентрация питательных веществ.
Составляющая Кол-во
Витамин B6 0,24 мг
Рибофлавин 0,23 мг
Витамин C 45 мг
Натрий 41 мг
фосфор 99 мг
Утюг 1.15 мг
Волокно 5 мг
Липиды 0,11 г
Энергия 75 килокалорий
фолиевая кислота 15 мкг
Ниацин 0,5 мг
Тиамин 0,15 мг
цинк 0,4 мг
Калий 555 мг
Магний 25 мг
Кальций 44 мг
Углеводы 17. 25 г
Белки 2,5 г
Вода 80 г
Кроме того, имбирь также содержит различные биохимические соединения, такие как куркумин, камфен, терпены, лимонен и многие другие.
Польза имбиря для здоровья детей грудного возраста
Хотя имбирь чаще всего используется для облегчения кашля у младенцев, он имеет и другие преимущества.
1. Уменьшает количество газа
Метеоризм или газы могут вызывать раздражение и дискомфорт у младенцев.Использование имбиря для лечения проблем с желудком, в первую очередь наличия газов в кишечнике, существует уже много лет. Если дать его ребенку, это может значительно уменьшить выделение газов.
2. Укрепляет печень
Печень человека — один из самых сильных органов в организме, поскольку она может переваривать практически все. Однако, когда печень ребенка все еще развивается, пищевое отравление может быстро осложниться. Экстракты имбиря повышают переносимость печени.
3.Повышает иммунитет
С изменением сезона младенцы становятся более предрасположенными к сезонным заболеваниям, таким как грипп, простуда и кашель. Имбирь помогает обеспечить первую линию защиты в этом отношении. Из всех респираторных заболеваний родители больше всего опасаются бронхита. При этом воспаляется слизистая оболочка, что вызывает проблемы с дыханием. Принимайте смесь из сухого порошка имбиря, перца, порошка длинной гвоздики и меда трижды в день, чтобы повысить иммунитет.
4. Снимает коклюш
Коклюш заразен, длительный кашель может вызвать ссадину в легких.Дыхательная система вашего ребенка очень хрупкая, и ей нужно что-то, чтобы дать ей толчок. Смесь имбирного сока и меда, принимаемая в небольших количествах, может помочь вашему ребенку вылечиться от кашля.
5. Снимает тошноту и укачивание
Укачивание может случиться даже с младенцами, когда они путешествуют в автомобиле или самолете. Если ваш ребенок сталкивается с тошнотой и укачиванием, небольшое количество имбиря может помочь уменьшить количество еды и снизить вероятность рвоты и кислотного рефлюкса.
6. Снимает боль в желудке
Будь то газы в кишечнике, спазмы колик или другие проблемы с желудком, нет ничего, что можно исправить с помощью небольшой дозы имбиря. Смешайте немного имбирного сока с небольшим количеством лимонного сока, чтобы желудок успокоился. Пара доз каждый день может значительно уменьшить эти проблемы.
7. Способствует пищеварению
Имбирь обладает способностью эффективно бороться с проблемами пищеварения у младенцев. Расстройство желудка, вздутие живота и запоры можно предотвратить, добавив имбирь в пищу вашего ребенка.
Как добавить имбирь в рацион вашего ребенка
Вот несколько рецептов с имбирем:
Имбирный чай
Возьмите несколько кусочков имбиря и добавьте их в кастрюлю с водой. Дайте воде достичь точки кипения. Затем дайте смеси покипеть несколько минут на слабом огне. Выключите пламя и процедите жидкость. Давайте это два раза в день.
2. Имбирное молоко
Если ваш ребенок начал пить коровье молоко, вы можете добавить в него сухой имбирный порошок.Это отличное средство от простуды и кашля у детей.
3. Имбирный пар
Отварить в воде несколько кусочков имбиря. Как только пар начнет подниматься, попросите ребенка вдохнуть пар имбиря. Этот метод считается более безопасным, чем имеющиеся на рынке средства для протирки паром.
4. Имбирная конфета
Если вашему ребенку больше двух лет, он может пососать имбирный леденец, чтобы избавиться от гриппа и укачивания.
Меры безопасности, которые следует соблюдать, давая ребенку имбирь
Прежде чем добавлять имбирь в детское питание, запомните следующее:
Многие родители смешивают мед с имбирем, чтобы ребенку было легче пить отвар.Этого делать не следует, особенно для детей младше года. (недействительно)
Аллергия на имбирь встречается редко, но лучше перестраховаться и обратить внимание на любые признаки, которые могут на это указывать. Испытайте его в течение 4 дней, прежде чем добавлять имбирь в обычную составляющую.
Есть много способов убедиться, что ваш ребенок получает все медицинские преимущества имбиря. Прежде чем кормить ребенка имбирем, мы рекомендуем получить разрешение педиатра.
Также читают:
Раги для младенцев
Коричневый рис для младенцев
Кукуруза для младенцев
Стрелец для младенцев
Детский чай — Béaba USA
Просмотреть все сообщения в разделе Рецепты по возрасту По возрасту5-6 месяцев6-9 месяцев7-9 месяцев10-12 месяцев12-18 месяцев18 месяцев +
Просмотреть все сообщения, поданные в разделе Рецепт по ингредиентам По Ingredient1 / 2 limeacaiacai pureeagaveagave nectarall назначения flouralmond butteralmond flouralmond milkalmondsappleapple сидра vinegarapplesapplesauceapricotsartichokeartichoke heartsasparagusasparagus spearsavocadoavocado, очищенный и cubedbaby carrotbaby carrotsbaby cerealbaby formulababy spinachbaking powderbaking sodabananabananasbananas, slicedBanza нута pastabartlett pearbasilbasil leavesbeansBeefbeetsberriesblack beansblack cherriesblack pepperblack plumblack riceblack кунжутное seedsblackberriesblackberries (или смешанные ягоды) orangeblue крови majikblueberriesblueberries или blackberriesblueberrybok нарезанный хлеб, крошки, грудное молоко или приготовленный эспрессоброкколиброкколи, соцветия, коричневый рис, коричневый сахар, брусельская капуста, сливочное масло или кокосовое масло, нарезанное на кубики 1/4 дюйма, масло, масло, масло, орехи или желуди, тыква, тыква, тыква, кукуруза, чернослив, сыр tomatoeschervilchestnutchia seedschick peaschickenchicken breastchicken молочной железы или jackfruitchicken груди, cubedchicken brothchickpeaschili powderChinese cabbagechiveschopped красный onioncilantrocinnamoncinnamon и / или nutmegClamatocoarse порошок моря saltcoarse море ламелей flakescocoa powdercocoa (несладкие) coconutcoconut aminoscoconut creamcoconut муку или муку из choicecoconut meatcoconut milkcoconut oilcoconut масла или buttercoconut sugarcoconut сахара или коричневого sugarcoconut watercoconut воды или молоко choicecoconut yogurtcodcod filletcollard greenscontainer обезжиренная греческий yogurtCooked beetscooked hamcoriandercorncorn хлопья (без сахара) кукурузного kernelscottage cheesecouscouscranberriescranberry juicecream cheesecreamy арахисового buttercréme fraichecrumbled фет cheesecrushed tomatoescucumbercumincured испанского chorizocurrycurry powdercurry powercute в cubesdark chocolatedatesde-костный salmondiced bacondiced tomatoesdilldried apricotsdried basildried cranberriesdried dilldried figsdried лаванда бушель dsdried parsleydried белый beansdurianedamameeggegg whiteegg whitesegg yolkeggplantEggselbow pastaendivesevaporated milkextra virgiin оливкового oilextra оливкового oilfava beansfennelfeta cheesefeta сыр crumblesflat-лист parsleyflaxseedflourflour или ваниль белок powderformula, грудное молоко или creamfresh базилик leavesfresh blueberriesfresh cherriesfresh chivesfresh cilantrofresh кокосовой meatfresh cranberriesfresh dillfresh garlicfresh gingerfresh земля peanutsfresh земля pepperfresh лимон juicefresh лимон или известь juicefresh известь juicefresh mintfresh мяты leavesfresh мята, укроп или cilantrofresh или замороженное blueberriesfresh или замороженный strawberriesfresh parmesanfresh parsleyfresh peachesfresh peppermintfresh pumpkinfresh rapsberriesfresh raspberriesfresh salmonfresh spinachfresh strawberriesfresh thymefrozen bananafrozen bananasfrozen бананы, slicedfrozen дракон фрукты (питай) замороженного peasfrozen pineapplefrozen strawberriesfull жира кокосового milkgaram masalagarlicgarlic clovegarlic гвоздика ЛИК powdergarlic порошок или 1/2 зубок garlicgingergingerbread spicegoat cheesegolden beetsgooseberriesgraham crackersgranny кузнца appleGreek gourygreek yogurtgreen applegreen beansgreen колокол PepperGreen oniongreen pepperground cardamomground cinnamonground cinnnamonground clovesground corianderground cuminground льна seedground льняное или молотый chiaground gingerground nutmegground мускатного ореха или cinnamonground море saltground turkeyground белый pepperguavahaddock fillethalbuthamheavy creamhoneyhoney или agaveHoneycrisp cheeseleekleeksleeks Корова applehoneydewice cubesItalian dressingjalapeñojalepenokalekiwikumquatsLamblarge carrotLaughing (белые части только) lemonlemon juicelemon slicelemon zestlentilslettucelimelime juicelimesloosely упакована kalelycheesmangomango, choppedmangosmaple syrupmatcha powdermedium tomatoesMexican lagermilkmilk из choicemilk выбора или морковного juicemilk выбора или watermilk или formulamini моцарелла ballsmintmint leavesMix-В Packmixed гнездо berriesmolassesmonterey сыр blendmozzarella cheesemuesli oatsmushroomsmustard powdernectarinenon-молочного жира yogurtnon греческий yogurtnoodle из choicenopal / опунции (промытый, наружной обшивки и удалить семена и кубе) nutmegnutritional yeastoat flouroat milkoatmealoatsof 1-2 рогатый melonsof один lemonokra podsolive oilolive масло или авокадо oiloniononion powderonionsorangeorange juiceorange pepperorange zestoreganoorzopapayapaprikaparmesanParmesan cheeseParsleyparsnipPastapeachpeach или kumquatpeach или nectarinepeachespeaches, очищенные и cubedpeanut butterpearpearspears или applespeaspepperpersimmonspine орехи или walnutspineapplepineapple (предпочтительно замороженный) без косточек datesPlain крем Cheeseplain греческий yogurtplumplum tomatoplum семена tomatoesplumspomegranate (свежие или замороженные) свинина tenderloinpotatopotatoespotatoes, cubedpowdered сахара для toppingprepared formulapumpkinpumpkin пирога spicePumpkin pureepumpkin pureeepumpkin специи seasoningpurple (Benimo) сладкие картофельфиолетовая капустафиолетовая морковьфиолетовая цветная капустафиолетовый картофель фиолетовый сладкий potatoesquick приготовления oatsquincequinoaraisinsraspberriesraw цзя seedsraw chickenraw кокосовой flkesraw honeyraw pecansraw несоленого cashewsraw walnutsred колокол pepperred onionred pepperred перец flakesred peppersred potatored бессемянное grapesrhubarbricericottaripe bananaroast turkeyrolled oatsroquefort cheeserose waterrosemarysage leavessalmonsaltSalt & peppersalt и перец по tastesalt и peppersalt и перец по tastesalt к tastescallionssea saltsea солью и перцем чтобы tasteseasoned хлеб crumbssemi-сладких или темных шоколад chipssemisweet семян chocolatesesame oilsesame до garnishshallotshallot, mincedsharp белых cheddarsherry vinegarShiitake грибов, slicedshortbread печенья или biscuitShredded Mozzarellashrimpskim milkslivered almondssmall onionsmall сладкого potatosoy saucespinachsplash из watersquashstale breadstarfruitSteviastrawberriessugarsugar или природного sweetenersugar pumpkinsugar, dividedsugar / nautral sweetenersummer squashsunflower oilsweet applesweet applessweet мазок rikasweet potatosweet картофель или yacónsweet картофель, cubedsweet potatoessweetened сгущенное milkswiss chardTabasco saucetahinitajintamarind конфеты strawstamarind pastetarragontender кале leavesthin корочка пиццы doughThymetomatotomato pastetomato saucetomatoestoppings выбора (мы любим кокосовый орех, семена чиа и миндальное масло для малышей и взрослых!) tortillatumericturkeyturkey, белое мясо onlyturmericturnipturnipsugli фруктового сока или гуавы juiceuncooked beetunsalted butterunsweetend кокосовой flakesunsweetened какао powderunsweetened coconutunsweetened кокосовое milkunsweetened ваниль миндаль milkvanillavanilla фасоль extractvanilla фасоль podvanilla extractvanilla греческий yogurtvanilla yogurtvealveegetable brothvegan chocolatevegetable brothvegetable oilvegetable stockvegggie stockveggie brothwalnut oilwalnutswarm waterwaterwater, грудное молоко или stockwater, ананасовый сок или молоко choicewatercresswatermelonwheat flourwhipped toppingwhite beanswhite chocolatewhite mushroomswhite onionwhite или коричневый богатый белый картофельбелый сахар цельное молоко цельнозерновая мука цельная пшеничная скорлупа паставорчеширский соусямажелтый болгарский перец желтый лукжелтый лук, мелко нарезанный желтый перец, желтые тыквы, юный шпинатЗа’атарзест из лимона, цуккинизукини, нарезанный ломтиками

Просмотреть все сообщения в разделе Рецепты по типу По типуЗакускаЗавтракДесертНапитокГлавное блюдоСторонаЗакускаРыбаФруктыЗернаИтальянскийСвининаПтицаСладостиТайскийВегетарианскийВеги
Когда начинать, преимущества и меры предосторожности
Имбирь используется на кухнях всего мира благодаря своему вкусу, а также лечебным свойствам.Он в основном используется как натуральное средство для облегчения симптомов тошноты, кашля и желудочных проблем у взрослых.
Можно ли использовать имбирь для младенцев? Есть ли у него какие-либо преимущества для здоровья или есть побочные эффекты? Momjunction отвечает на эти вопросы в этом посте о имбире для младенцев.
Имбирь и его пищевая ценность
Имбирь классифицируется как трава и является наиболее часто употребляемой диетической приправой в мире (1). Корневище используется в кулинарии, фармацевтике и косметике.
Сто граммов корня имбиря содержат следующие питательные вещества.
Питательные вещества Количество
Вода 78,89 г
Клетчатка 2 г
Кальций 16 мг
Магний 43 мг74
Калий 415 мг
Холин 28.8 мг
Фитостерины 15 мг
Источник: USDA (2)
Имбирь также считается хорошим источником биоактивных фенольных соединений, таких как гингерол, шогаол и парадолы с терпенами, такими как зерумбон (3). Эти соединения, как правило, проявляют противовоспалительные и противоопухолевые свойства и могут помочь снизить риск некоторых видов рака, хотя для определения их эффективности необходимы дополнительные исследования.
Безопасен ли имбирь для младенцев?
Имбирь считается безопасным для младенцев, хотя нет никаких исследований, предлагающих безопасный предел его потребления младенцами.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (US FDA) пометило имбирь как GRAS (обычно считается безопасным). Для взрослых рекомендуемая доза составляет до четырех граммов в день (4).
FDA рекомендует соблюдать осторожность при использовании имбиря в домашних средствах или в качестве альтернативной медицины. Имбирь может взаимодействовать с лекарственными препаратами, поэтому его использование для детей в любой из этих форм должно осуществляться только под руководством педиатра.
Имбирь в качестве лекарства не рекомендуется детям младше двух лет (5) .Поэтому рекомендуется проконсультироваться с педиатром, прежде чем использовать имбирь в каких-либо терапевтических целях.
Польза имбиря для здоровья
Химический анализ имбиря показывает, что он содержит различные соединения, положительно влияющие на здоровье человека (3) (5). Далее упоминаются некоторые, которые могут быть полезны для младенцев.
Противомикробные, противогрибковые и противовирусные эффекты : Исследования показали, что имбирь обладает антимикробной активностью в отношении кишечной палочки, сальмонеллы тифа и Bacillus subtilis.Младенцы более уязвимы для бактериальных атак, и, следовательно, имбирь можно использовать для предотвращения инфекций у них, хотя и под руководством педиатра (6). Кроме того, известно, что имбирь обладает противогрибковыми и противовирусными свойствами, которые могут помочь повысить иммунитет (7).
Ветрогонное действие : Ветрогонное действие имбиря может помочь смягчить желудочно-кишечные проблемы, такие как задержка опорожнения желудка, приводящая к запорам, метеоризму или вздутию живота.
Противорвотные свойства : Было обнаружено, что противорвотные свойства имбиря уменьшают тошноту у пациентов с послеоперационной тошнотой и рвотой.Таким образом, под наблюдением педиатра то же самое может работать и для младенцев (7).
Отхаркивающее средство : Американская академия педиатрии (AAP) не рекомендует использовать отпускаемые без рецепта лекарства от кашля и простуды у детей (8). Так что, если педиатр одобряет его, вы можете использовать имбирь в качестве отхаркивающего средства при кашле. Имбирный сок в сочетании с медом — обычное домашнее средство от кашля и простуды (7). Но учтите, что мед не рекомендуется употреблять малышам младше одного года.
Некоторые другие компоненты : Некоторые исследования показали, что определенные соединения в имбире непосредственно расслабляют легкие и помогают облегчить дыхание (9). В случае бронхита имбирь оказался полезным в качестве лечебного средства
Различные исследования также показывают, что имбирь может помочь уменьшить боль. Обычно он подавляет работу фермента, который является важным компонентом воспалительной реакции (10). Таким образом, если ваш ребенок страдает от боли в ушах или боли в животе, можно использовать имбирь.
Если имбирь так полезен для здоровья, зачем вам профессиональное руководство по его использованию? Ответ прост: употребление имбиря может иметь побочные эффекты и взаимодействие с лекарствами, так как не существует рекомендованной дозировки для младенцев. Также важно соблюдать некоторые меры предосторожности, прежде чем использовать имбирь для младенцев.
Рекомендуемые меры предосторожности при использовании имбиря у младенцев
Имбирь может изменять действие некоторых лекарств. Таким образом, если вашему ребенку были прописаны лекарства, проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем использовать имбирь (9).
Следует избегать использования имбиря с медом для детей младше одного года из-за риска ботулизма (11).
Если ваш ребенок чувствителен к имбирю, можно ожидать некоторых легких побочных эффектов, таких как спазмы в животе, изжога, диарея, газы и метеоризм (12).
При первом включении имбиря в рацион ребенка следуйте правилу трех-пяти дней, чтобы проверить, чувствителен ли ваш ребенок к имбирю или нет.
При соблюдении надлежащих мер предосторожности имбирь можно безопасно использовать в рационе ребенка. Хотите узнать как? Читайте дальше.
Способы включения имбиря в рацион
Вы можете добавить имбирь в рацион ребенка одним из следующих способов.
Имбирный суп : эффективное средство для пищеварения и других подобных желудочно-кишечных проблем. Имбирь обладает согревающим эффектом, а также помогает детям контролировать кашель и простуду. Попробуйте этот рецепт, если вашему ребенку девять-десять месяцев, но начните с ложки.
Имбирное молоко : через год, когда большинство детей начинают употреблять коровье молоко, в него можно добавить чайную ложку имбирного порошка, чтобы избавиться от кашля, простуды и запора.
Конфеты с имбирем : Вы можете попробовать имбирные конфеты или палочки для детей старше двух лет.
Вода с имбирем : Некоторые люди считают, что давать детям старше одного года свежую воду с имбирем после еды, может помочь пищеварению.Для этого отварите в воде несколько кусочков имбиря примерно 10 минут. Процедите, остудите и подавайте ребенку с натуральным медом.
Помимо этих вариантов, имбирь можно добавлять практически в любую пищу в качестве приправы или ароматизатора. Это может улучшить вкусовые качества и питательную ценность рецептов, которые вы пробуете для своего ребенка. Но не стоит злоупотреблять этим. Используйте его умеренно. Посоветуйтесь со своим педиатром, сколько имбиря можно использовать для младенцев, особенно если вы используете его в качестве домашнего средства.
Как вы планируете познакомить ребенка с имбирем? Вы использовали его как домашнее средство для своего ребенка? Поделитесь своим опытом в разделе комментариев ниже.
Ссылки:
Рекомендуемые статьи:
10 способов использования имбиря от простуды и кашля у младенцев и детей
Эффективен ли имбирь от простуды и кашля?
Можно ли имбирь использовать в качестве домашнего средства для младенцев и детей ясельного возраста?
Как использовать имбирь для облегчения кашля и простуды?
Это тяжелое время смены сезона, когда ваши младенцы и дети более подвержены простуде и кашлю.
От простуды и кашля у младенцев появляется раздражительность и они испытывают дискомфорт. Им может быть трудно спать или заниматься какой-либо деятельностью из-за холода и перегруженности грудной клетки, из-за чего беспомощные дети становятся капризными. Как родители, мы стараемся заботиться о детях, особенно когда они испытывают дискомфорт.
В большинстве случаев простуду и кашель можно лечить домашними средствами, поскольку существует множество домашних средств от этих распространенных инфекций у младенцев / детей. Наиболее распространенным и популярным является использование имбиря.
Имбирь часто используется в лечебных целях, особенно при болях в горле, простуде и кашле, вызванном простудой.
В этой статье вы найдете подробную информацию о том, как и почему следует использовать имбирь от простуды и кашля.
Что такого особенного в имбире?
Имбирь — цветущее растение с листовыми стеблями. Он тесно связан с куркумой и кардамоном. Его также называют инджи или адрак .
Корневище имбиря, которое является подземным корнем имбиря, широко используется в различных кухнях и в лечебных целях в качестве пряности и называется корнем имбиря или просто имбирем.Он острый, ароматный и пряный.
Корень имбиря — это источник питательных веществ и биоактивных соединений, которые полезны для вашего физического и психического здоровья.
Корень имбиря можно использовать в сыром, сушеном, измельченном или даже маринованном виде. Сок, извлеченный из корня, также используется во многих рецептах, как пищевых, так и лекарственных.
Уникальный вкус и аромат корня имбиря приписывают натуральным маслам, присутствующим в имбире. Одно из важных натуральных масел — гингерол.Присутствие гингерола придает имбирю противовоспалительные и антиоксидантные свойства, что делает его подходящим ингредиентом во многих лекарствах и домашних средствах.
Как имбирь помогает при простуде и кашле?
Имбирь обладает антимикробными свойствами, которые помогают вылечить простуду и бороться с инфекциями.
Антиоксидантные и противовоспалительные свойства имбиря помогают повысить иммунитет.
Имбирь содержит ароматические химические вещества, называемые фенилалкилкетонами (гингерол), которые обладают лечебными свойствами.
Доказано, что сушеные корневища имбиря обладают антивирусной активностью. Риновирусы — основная причина простуды у людей.
Он действует как антигистаминное и противоотечное средство, помогающее уменьшить симптомы простуды.
Имбирь содержит эфирные масла, которые помогают уменьшить симптомы простуды и кашля
Натуральное успокаивающее средство в имбире успокаивает младенцев / малышей от простуды и симптомов заложенности.
Теперь вы знаете, чем имбирь помогает от простуды.Да, благодаря вышеуказанным свойствам он очень часто используется для лечения симптомов гриппа.
Имбирь эффективен только для облегчения симптомов кашля и простуды?
Нет, возможности этого чудесного корневища не ограничиваются лечением только простуды и кашля. Целебные свойства имбиря могут быть использованы при большом количестве заболеваний. У употребления имбиря много преимуществ.
Имбирь используется для улучшения пищеварения и абсорбции
Хорошо при тошноте и утреннем недомогании
Имбирь борется с бактериальной диареей
Имбирь уменьшает рвоту и укачивание
Имбирь обладает противоопухолевым действием, которое помогает бороться с определенным типом рака
Имбирь уменьшает мышечную боль и болезненность
Имбирь помогает улучшить здоровье вашего сердца
Даже зная о пользе этой чудо-специи, многие не знают, как ее использовать и давать детям / младенцам.
Безопасен ли имбирь для младенцев?
Да, имбирь безопасен для младенцев, если давать его в небольших количествах. Имбирь можно вводить малышам от 10 до 11 месяцев. Некоторые даже вводят его в 8-месячном возрасте.
Его можно не только использовать для лечения простуды и кашля у младенцев, но и добавлять в их пищу, чтобы приправить их пищу.
Сырой имбирь менее острый, а сушеный имбирь острее. Поэтому используйте имбирь соответственно для младенцев и детей, поскольку они могут не переносить уровни пряностей имбиря.Для младенцев и малышей достаточно очень небольшого количества.
Теперь, когда мы знаем, что имбирь безопасен для младенцев и помогает при простуде и кашле, давайте посмотрим, как можно давать имбирь своим младенцам / детям для лечения простуды и кашля.
10 способов использования имбиря для лечения простуды и кашля у детей старше восьми месяцев:
Имбирь можно использовать по-разному, как средство от простуды и кашля.
№1. Имбирный чай
Возьмите кусок имбиря и слегка раздавите его.Отварить измельченный имбирь в воде.
После того, как вода закипит, убавьте огонь до слабого пламени и тушите еще несколько минут, чтобы имбирный аромат растворился в воде. Выключите пламя и процедите. Давайте этот препарат вашему ребенку / малышу два раза в день. Это поможет быстрее вылечиться от холода.
Объем этого чая, который дают вашему ребенку, может варьироваться от нескольких глотков / ложек до чашки в зависимости от их возраста. Младенцам младше одного года подойдет несколько ложек имбирного чая, а взрослому ребенку может понравиться чашка этого чая.
№ 2. Декантация имбиря, меда и лимона
Если вашему Lo не нравится простой имбирный чай, вы можете попробовать его с изюминкой, приготовив декантацию из имбиря и ложки меда. Очень популярно это средство от простуды с лимонным медом и имбирем.
Для этого имбирь отварить и процедить, затем добавить ложку меда и несколько капель лимонного сока. В этом случае вы также можете приготовить вариации с использованием корицы / чеснока при кипячении в воде. Давайте ребенку эту декантацию два раза в день, чтобы быстро избавиться от простуды и кашля.
Примечание: Для детей младше одного года приготовьте ту же декантацию, используя все ингредиенты, кроме меда .
№ 3. Сухой имбирный порошок
Взрослые дети могут принимать сухой имбирный порошок с молоком или теплой водой один раз в день в качестве лекарства от симптомов простуды и кашля.
№4. Сухой имбирь и мед
Возьмите половину чайной ложки сухого порошка имбиря и смешайте его с медом. Смесь не должна быть водянистой. Дайте его своему ребенку для немедленного облегчения.
Обратите внимание, что домашние средства с медом нельзя использовать детям младше одного года.
№ 5. Пар имбиря
Отварите имбирь в воде, чтобы получить пар с ароматом имбиря. Вы можете дать своему ребенку лечение парами имбиря, которое предпочтительнее и безопаснее для младенцев, чем паровые капсулы и капсулы с паром, доступные на рынке.
№ 6. Сырой имбирь
Если вашему ребенку больше двух лет, вы можете прямо дать ему жевать небольшой кусочек сырого имбиря, который также очень эффективен для быстрого избавления от простуды и заложенности носа.Также вы можете добавлять имбирь в пищу, которую готовите для своих младенцев.
№ 7. Чукку каппи или сухой имбирный кофе
Это очень эффективное средство, так как наряду с имбирем мы добавляем базилик и перец, которые одинаково хорошо уменьшают симптомы гриппа.
На самом деле в этот препарат также добавляют кофейный порошок, отсюда и название чукка кааппи, или сухой имбирный кофе. Но поскольку кофе не подходит для детей, его избегают в версии для детей.Взрослые при желании могут добавить кофейный порошок. Итак, давайте посмотрим, как приготовить чукка капи для детей.
Возьмите один дюйм имбиря и 2 горошины перца. Осторожно раздавите их. Вскипятите чашку воды с небольшим кусочком пальмового сахара. Добавьте измельченный имбирь и перец горошком в кипящую воду после того, как пальмовый сахар полностью растворится. Дайте ему покипеть 4–5 минут. Теперь добавьте к этому от 6 до 7 листьев базилика или туласи и варите, пока листья не увянут. Выключите плиту и процедите, чтобы получить чукка капи или сухой имбирный кофе.
Эту чукку-каппи можно давать детям старше 10 месяцев. Давайте 2 чайные ложки каждые четыре часа, чтобы избавиться от кашля и простуды.
№ 8. Конфеты имбирные
Имбирные конфеты можно давать детям старшего возраста, чтобы избавиться от простуды, кашля и укачивания.
№ 9. Сухой имбирь и типпили с медом
Типпили или длинный перец также полезны при простуде и кашле. Комбинация сухого имбиря и типпили, если окажется, что она более эффективна для уменьшения симптомов гриппа.
Порошок сухого имбиря и длинного перца. Возьмите равные количества обоих порошков и хорошо перемешайте. Возьмите чайной ложки этой смеси и смешайте с одной чайной ложкой меда. Сделайте пасту и позвольте детям съесть это. Оставшийся сухой имбирь и длинный перец можно хранить в герметичном контейнере.
Опять же, избегайте этого рецепта для детей младше одного года, так как он содержит мед.
№ 10. Сухой имбирь и типпили в молоке
Вы можете использовать ту же порошковую смесь сухого имбиря и пиппали, упомянутую выше, и для этого средства.В одной чашке теплого молока смешайте половину чайной ложки сухого имбиря и смеси пиппали. Добавьте одну чайную ложку меда и выпейте. Это домашнее средство предназначено для детей старше одного года.
Используйте эти рецепты имбиря, чтобы ваш малыш чувствовал себя комфортно. В дополнение к этим домашним средствам вы также можете использовать следующие советы, чтобы уменьшить простуду и кашель у ваших младенцев.
Советы по уменьшению простуды и кашля у младенцев
Накройте ребенка теплой одеждой, чтобы сохранять спокойствие и умиротворение, если на улице прохладно.
Следите за тем, чтобы ваш ребенок спал в вертикальном положении, так как в вертикальном положении меньше вероятность кашля.
Если кашель длится более недели, обратитесь к педиатру. Любые лекарства или антибиотики давайте только после консультации с педиатром.
Меры предосторожности при кормлении имбиря ребенку
Имбирь обычно не вызывает аллергии, но когда вы вводите его впервые, обратите внимание на любые аллергические реакции.
Имбирь острый и острый, поэтому отрегулируйте количество соответственно, чтобы ваш ребенок мог переносить имбирь.Сухой имбирь острее свежего.
Не давай слишком много имбиря
Имбирь с его сильным, острым и острым ароматом трудно усвоить детям. Поэтому всегда давайте имбирь в меньшем количестве. Малышам хватит щепотки. Опять же, слишком много имбиря может вызвать изжогу и расстройство желудка.
Итак, это традиционные домашние средства с использованием имбиря для облегчения простуды и кашля.
Помните, эти лекарства предназначены от простуды, насморка, легкого кашля, боли в горле или заложенного носа.Если у вашего ребенка высокая температура или сильный постоянный кашель, обязательно проконсультируйтесь с педиатром, чтобы исключить любую серьезную инфекцию.
Надеюсь, эта статья поможет избавить ваших малышей от простуды и кашля.
Вы когда-нибудь использовали имбирь от простуды и кашля?
Знаете ли вы какие-либо другие препараты из свежего или сухого имбиря для облегчения простуды и кашля?
Если вы имеете в виду какие-либо другие рецепты имбиря или советы, которые могут помочь облегчить симптомы простуды и кашля, поделитесь ими с нами в поле для комментариев ниже.
Питьевой чай для детей: каковы преимущества?
Чай имеет много преимуществ для взрослых, но безопасно ли его пить для детей? Есть ли польза для здоровья от чая для детей? Перед тем, как давать ребенку чай, следует учесть несколько моментов. Хотя некоторые виды чая считаются безопасными для детей, поскольку они полезны для их здоровья и облегчают определенные симптомы, некоторые из них не подходят для молодежи. Вы должны знать, какой чай вы даете детям и сколько они пьют.
Кофеин в чае
Некоторые виды чая, например черный и зеленый чай, содержат кофеин. Кофеин является стимулятором, а это значит, что когда вы его потребляете, вы получаете прилив энергии. Он одинаково влияет на детей и взрослых. Небольшое количество кофеина может повысить бдительность, но слишком большое количество может вызвать побочные эффекты. Поскольку дети моложе, небольшое количество кофеина может вызвать негативные последствия. Избыток кофеина может вызвать:
Поскольку кофеин является мочегонным средством, которое заставляет ваш организм быстрее терять воду из-за частого мочеиспускания, это может привести к обезвоживанию.Не существует допустимого безопасного количества кофеина для детей младше 12 лет. Принимая решение, давать ли ребенку чай, содержащий кофеин, эксперты рекомендуют проявлять осторожность.
Травяной чай для детей
Травяной чай или чай, приготовленный из трав и фруктов, обычно не содержит кофеина. Травяной чай часто готовят из таких ингредиентов, как мята, ромашка, фрукты и другие специи. Для детей старше 2 лет травяной чай может быть более полезным вариантом по сравнению с сладкими напитками и может помочь справиться с симптомами некоторых легких заболеваний, таких как простуда, аллергия или укачивание.Детям младше 6 месяцев нельзя давать травяной чай, так как он может содержать вредные бактерии или вызывать аллергическую реакцию.
Дети старше 2 лет могут наслаждаться травяным чаем, и некоторые эксперты отмечают, что он может быть полезным для детей, поскольку он увлажняет и не содержит сахара, такого как сок или газировка.
Продолжение
Некоторые травяные чаи можно использовать для облегчения симптомов легких заболеваний у детей. Если вы не уверены, безопасно ли давать ребенку определенный вид травяного чая, проконсультируйтесь с врачом.Детский чай следует подавать слабее (настаиваться на меньшее время), чем взрослый, и подавать прохладнее, чем обычно принято у взрослых. Детям рекомендуются следующие сорта чая:
Продолжение
Мятный чай. Этот травяной чай может успокоить расстройство желудка, облегчить тошноту, боль в горле, кашель и укачивание. Это также может помочь облегчить заложенный нос от простуды или аллергии.
Имбирный чай. Имбирь помогает облегчить проблемы с желудком как у взрослых, так и у детей.Это также может помочь облегчить тошноту или боль при газах.
Ромашковый чай. Успокаивающий чай из ромашки может помочь детям расслабиться и подготовиться ко сну или уменьшить легкое беспокойство. Ромашка связана с амброзией, и если у вашего ребенка аллергия на амброзию, лучше держаться подальше от ромашкового чая. Ромашка также вступает в реакцию с представителями семейства хризантем, поэтому важно знать риски для вашего ребенка, прежде чем давать ему ромашковый чай.
Чай фруктовый. Ароматизаторы, такие как малина, черника или персиковый чай, могут быть любимыми для детей младшего возраста.Когда эти чаи подаются при безопасной температуре, они могут быть прекрасной и увлажняющей альтернативой газировке, соку или другим напиткам с высоким содержанием сахара. Фруктовые чаи можно подавать теплыми или холодными.
Все ли травяные чаи безопасны для детей?
Просто потому, что чай сделан из трав, он небезопасен для детей. Кэти Кемпер, доктор медицины, директор Центра целостного педиатрического образования и исследований при детской больнице в Бостоне, изучила доказательства того, какие травы чаще всего дают детям в виде чая или добавок.Ее недавнее исследование пришло к выводу, что во многих случаях недостаточно научных доказательств того, что лечебные травы безопасны для детей.
Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы о виде травяного чая или вам нужна дополнительная информация о том, безопасен ли он для вашего ребенка, обратитесь к его врачу.
Узнаем можно ли имбирь ребенку? С какого возраста ребенку стоит давать имбирь и в каком виде?
Наверное, всем известны полезные свойства имбиря. Корень этого растения содержит в себе большое количество полезных витаминов и минералов, которые помогают справиться детскому иммунитету с бактериями и вирусами. Именно поэтому это лекарственное растение часто применяется в лечении заболеваний верхних дыхательных путей. Но можно ли имбирь маленьким детям? Об этом пойдет речь в этой статье.
Полезные свойства
Имбирь содержит в себе огромное количество витаминов, минералов, жирных кислот, эфирных масел и других веществ. Разбираясь с тем, можно ли ребенку имбирь, необходимо выявить влияние этого растения на детский организм. Педиатры и приверженцы народной медицины выделяют следующее благоприятное воздействие:
нормализует работу кишечника;
улучшает аппетит;
устраняет мышечные боли;
борется с тошнотной и головной болью;
оказывает согревающий и тонизирующий эффект;
восстанавливает силы после болезни;
оказывает потогонное действие;
разжижает кровь и очищает организм
способствует улучшению обучаемости и памяти.
Подробнее о целебных свойствах этого лекарственного растения можно узнать в следующем видео:
Имбирь содержит в себе нужные и полезные для детского организма витамины, которые необходимы для здорового и полноценного развития малышей. К примеру, вялость и капризность ребенка сигнализирует о недостатке витамина В1. А витамин В12 поможет повысить аппетит, улучшить иммунитет, контролировать рост ребенка и улучшить его настроение.
Противопоказания
Прежде чем решить, можно ли детям давать имбирь, стоит убедиться, что у ребенка отсутствуют противопоказания к применению. От лечения корешком стоит отказаться в следующих случаях:
Предрасположенность организма к аллергии на данный продукт.
Категорически запрещено употреблять детям, больным гастритом, язвой желудка, болезнями, связанными с желчным пузырем и сердцем.
Стоит отказаться от имбиря, если у ребенка обнаружена тромбоцитопения — недостаток тромбоцитов в крови.
Противопоказанием к применению данного продукта является железодефицитная анемия. В связи с тем, что имбирь не дает железу усваиваться, не стоит давать ребенку этот продукт во время употребления препаратов с железом.
Укрепляет ли иммунитет?
Специалисты давно выявили положительное влияние имбиря на иммунитет человека, поэтому употреблять его в пищу советуют как взрослым, так и детям. Укрепить иммунитет можно с помощью имбирного чая, употребляя в горячем виде зимой, а летом — в охлажденном. Такие регулярные процедуры обогатят детский организм полезными веществами и будут служить профилактикой от болезней.
С какого возраста можно давать?
Главный вопрос всех родителей: «Можно ли имбирь ребенку и с какого возраста?» Специалисты не рекомендуют давать детям данный продукт до двух лет. Это связано с тем, что в младшем возрасте у малышей этот продукт способен вызвать раздражение желудка, пищевода и полости рта.
Многих родителей интересует вопрос о том, можно ли детям корень имбиря в виде ингаляций. Педиатры советуют применять лекарственное растение данным методом лечения малышам от трех лет. Такие ингаляции используют при инфекциях дыхательных путей и простудных заболеваниях. После каждого применения необходимо следить за реакцией малыша, нет ли покраснения глаз, не появился ли насморк, не заболело ли горло еще больше, а также отсутствуют ли аллергические реакции и раздражение.
Все другие варианты лечения и профилактики с помощью корня имбиря можно начать применять, когда ребенку исполнится два года.
Применение имбиря
Наверное, всем известно, что повысить тонус организма после переутомления можно с помощью имбирного чая. Помимо этого, такой напиток отлично согреет и после переохлаждения.
В том случае, когда малышу не рекомендуется употреблять имбирь внутрь, существует несколько способов альтернативного лечения:
Имбирный настой можно использовать для борьбы как с сухим, так и мокрым кашлем. Такой отвар хорошо выводит мокроту из дыхательных путей. Этот настой подойдет как для употребления вовнутрь, так и для полоскания горла.
Ингаляции также способствуют скорейшему выведению мокроты и уменьшению болезнетворных микробов. Для лечения можно добавить свежий корень имбиря или же аромамасло.
Эфирное масло имбирного корня имеет своеобразный запах, но также содержит в себе кладезь полезных свойств. Такое масло хорошо помогает при укачивании в поездках. Для этого необходимо лишь вдохнуть аромат небольшого ломтика этого продукта. С помощью аромамасла можно укрепить иммунитет ребенка, добавляя в ванную для купания пару капель. Но такую процедуру рекомендуется проводить детям от шести лет.
Компрессы с натертым имбирем помогают устранить боль при ушибах и растяжениях.
При покупке имбиря необходимо выбирать продукт с длинными корешками, так как в них содержится больше эфирных масел и витаминов.
Разбираясь с вопросом о том, можно ли детям чай с имбирем, стоит подчеркнуть, что малышам рекомендуется подавать этот продукт теми же способами, как и взрослым: сушеный или свежий, в виде чая или настоя, для приема внутрь или же в качестве ингаляций или компрессов.
Хранение
Хранить корень имбиря желательно в темном помещении при температуре +7-10 градусов с хорошей вентиляцией. Данное растение не любит долго лежать в холодильнике, поэтому его стоит держать в специальных пищевых пакетах, бумажных мешках или полотенцах. Но срок хранения в таком виде не превышает две недели.
В морозильной камере имбирь может храниться до четырех месяцев. Для этого его можно разрезать на кусочки или в целом неочищенном виде обмотать в пленку и упаковать в пищевой пакет. Но, согласно мнению экспертов, при таком способе хранения пропадает как минимум половина полезных элементов.
Многим хозяйкам нравится использовать имбирь в сушеном виде. Он вполне неприхотлив и сохраняет все полезные свойства на длительное время как при комнатной температуре, так и при хранении в холодильнике. Приготовить его совсем не сложно. Предварительно вымытый и порезанный на тонкие пластинки имбирь выложите на противень, сушите при температуре 50 градусов около двух часов. После этого остудите его и переложите в емкость.
Целебные свойства имбирного чая
Существует много различных вариаций приготовления имбирного чая. Для того, чтобы смягчить острый вкус имбиря, можно добавить в напиток листья мяты, сок апельсина или немного молока. Ниже представлены рецепты полезного имбирного чая, которые можно предлагать малышам старше двух лет.
Имбирный чай с медом и лимоном
Такой напиток обладает приятным вкусом, поэтому предложить его ребенку не составит труда. Но можно ли детям имбирный чай с лимоном и медом? Стоит учесть, что данный вариант чая допустимо давать ребенку лишь при отсутствии аллергии на пчелиный продукт. Приготовить чай с имбирем можно следующим образом:
Отрезаем от корня небольшой кусочек, очищаем его кожуры.
Мелко измельчаем любым удобным способом.
Заливаем двумя стаканами кипятка и кипятим 10-15 минут.
Даем отвару настояться и остыть.
После процеживаем и добавляем две чайные ложки меда и небольшой ломтик лимона.
Имбирный чай с лимоном
Давайте выясним, можно ли детям имбирь с лимоном. Ранее мы писали, что имбирь рекомендуется к употреблению только с двух лет. Что касается лимона, врачи разрешают ввести прикорм данного фрукта с 8-10 месяцев. Таким образом, если у ребенка отсутствует аллергия на цитрусовые и имбирь, то такие ингредиенты пойдут только на пользу ребенку.
Имбирный чай с лимоном поможет снять головную боль, облегчить простуду и устранить слабость. Его рекомендуется пить в теплом виде в течение дня. Чтобы приготовить такой чай, понадобится в закипевшую воду положить небольшой кусочек имбиря и лимона, после чего необходимо сразу снять с огня и дать настояться.
Такой напиток имеет приятный цитрусово-имбирный аромат и мягкий вкус. Также лимон можно заменить ломтиком апельсина или грейпфрута.
Рецепты с имбирем для повышения иммунитета
Многие мамы задаются вопросом о том, можно ли имбирь ребенку, потому что знают о его целебных свойствах. Несомненно, каждый родитель хочет, чтобы его малыш было здоровым. Если у вашего чада отсутствуют противопоказания к применению и ему больше двух лет, то в некоторых случаях заменить медикаментозное лечение можно средствами, приготовленными из имбиря. Несомненно, имбирный чай является одним из самых известных способов для повышения иммунитета, а также в борьбе с кашлем. Но помимо этого напитка, существуют и другие способы помочь ребенку.
Сок из корня имбиря
Для того чтобы получить сок, необходимо очистить корень от кожуры и натереть его на терке, после чего с помощью марли отжать сок.
На вопрос о том, можно ли детям пить имбирь, педиатры советуют принимать такой напиток по одной чайной ложке три раза в день. Можно и экспериментировать. Для улучшения вкуса добавляют к имбирю мед и лимон. Можно ли детям такую смесь? Что касается данного вопроса, специалисты разрешают такое лекарство в целях лечения простудных болезней и профилактики, но только после достижения ребенком двухлетнего возраста.
Такая масса принесет больше пользы, если ее не глотать, а рассасывать. В таком случае это средство поможет устранить боль и раздражение в ротовой полости.
Леденцы
Имбирные конфетки не только помогут устранить кашель, но и придутся детям по вкусу. Это служит отличным аналогом тех леденцов от кашля, которые продаются в аптеке.
Для приготовления такого средства необходимо:
Очистить корень имбиря от шкурки и выжать из него сок.
Растопить 1 кг сахара и добавить к имбирному соку.
В эту же массу добавляем сок апельсина и лимона до тех пор, пока масса не загустеет.
Разливаем в силиконовые формочки и даем затвердеть.
Таким образом, можно сделать вывод, что применение имбиря детям пойдет только на пользу. Самое главное — не злоупотреблять и наблюдать за самочувствием своего чада.
с какого возраста и можно ли давать детям до года, при простуде, с медом и лимоном

Полезные свойства имбиря широко известны взрослым, поэтому вполне понятно, почему родители интересуются, можно ли давать этот продукт детям. Давайте разберем, когда допустимо дать имбирь малышу и в каком виде его используют в детском возрасте.
Полезные свойства
Корень имбиря содержит более четырехсот соединений, среди которых много минералов, эфирных масел, жирных кислот, пищевых волокон, витаминов и других веществ. Их наличие обеспечивает такое воздействие на организм человека:
Нормализация работы кишечника и аппетита.
Устранение мышечных болей, рвоты, тошноты, головной боли.
Разжижение крови и очищение организма.
Согревание и тонизирование организма.
Восстановление сил после операции или болезни.
Выведение глистов.
Обезболивающее действие при артрите или ушибах.
Облегчение дыхания через нос.
Потогонное действие.
Уменьшение воспаления при синуситах.
Улучшение обучаемости и памяти.
Укрепляет ли иммунитет?
У имбирного корня действительно отмечают влияние на иммунитет человека, поэтому напитки с ним советуют употреблять и при отсутствии заболеваний.
Регулярное употребление имбирного чая в горячем виде зимой и в охлажденном виде летом будет насыщать детский организм полезными веществами, а эфирные масла корня будут способствовать укреплению иммунитета. Также для этой цели можно добавлять имбирное аромамасло в ванну для купания ребенка старше 6 лет.
Помогает ли от кашля?
Применение имбиря способствует выведению мокроты из дыхательных путей, поэтому этот продукт эффективен при влажном кашле. Также имбирный корень поможет и в случае сухого кашля, смягчая его. Если малыш кашляет, ему рекомендуют как давать напитки с имбирем, так и делать ингаляции с маслом из корня.
Вред
Хоть и достаточно редко, но имбирь способен вызывать аллергическую реакцию и непереносимость, если у ребенка имеется индивидуальная чувствительность к этому продукту. Так что пробовать имбирь впервые нужно очень осторожно.
Противопоказания
Имбирь нельзя использовать при:
Язвенной болезни.
Лихорадке.
Воспалениях кожи.
Кровотечениях.
С какого возраста можно давать?
Педиатры рекомендуют применение имбиря в детском возрасте лишь после двух лет.
Более раннее использование корня для лечения отрицательно влияет на еще незрелый пищеварительный тракт малышей.
Правила приема
Лучше всего для предназначенного ребенку питья взять свежий имбирь, поскольку у порошка вкус будет более жгучим. Если вы решили приготовить чай из порошка, то дозировка должна быть меньше.
При очистке корня следует постараться снять кожуру максимально тонко. Если кожица очень тоненькая, то для приготовления чая ее вообще можно не снимать.
После очистки корень следует либо натереть, либо нарезать на маленькие кусочки. При этом учитывайте, что из-за волокнистой структуры измельчение на терке может быть затруднено. Воспользуйтесь давилкой для чеснока, и вы измельчите имбирный корень очень быстро.
Польза имбиря не теряется, если корень измельчить, высушить или обработать теплом, а вот низкие температуры снижают полезность продукта, поэтому замораживать корень не стоит.
Напитки с имбирем можно давать ребенку в теплом виде несколько раз в течение дня. Для усиления вкусовых качеств в напиток можно добавить лимончик или мед, но следует помнить, что оба этих ингредиента являются потенциальными аллергенами.
Рецепты
Воздействие имбиря на организм можно сравнить с эффектом от применения чеснока, однако у корня имбиря имеются такие преимущества, как более приятный запах и вкус, поэтому дети пьют напитки с имбирем более охотно.
Отвар
Отрежьте от имбирного корня кусок примерно 5 см, снимите кожицу и измельчите. Добавьте к имбирю кипящую воду (1 литр) и варите на небольшом огне примерно десять минут. Немного остуженный отвар процедите, добавьте мед и лимонный сок по вкусу, после чего давайте питье малышу при простуде трижды в день по 100 мл.
Чай
Возьмите имбирный корень (достаточно кусочка около 3-4 см) и кипящую воду (500 мл). Корень следует очистить, мелко натереть, а затем залить водой. Пусть напиток настоится от 30 до 60 минут. Далее его можно немного подсластить сахаром.
С лимоном
В закипевшую воду положите тонкий ломтик имбирного корня, а также лимонный сок либо кусочек свежего лимона. У такого чая довольно мягкий вкус и приятный цитрусово-имбирный запах. Этот напиток быстро снимет головные боли, облегчит простуду и устранит слабость. Его рекомендуют пить теплым несколько раз в течение дня. Вместо лимона можно добавить в имбирный чай ломтики апельсина или грейпфрута.
С медом
Такой вариант имбирного чая допустимо давать малышам лишь при отсутствии аллергии на мед. Для его приготовления натертый или мелко нарезанный имбирный корень заваривают кипятком и дают немного остыть. Затем в питье добавляют 1-2 ложечки меда.
Зеленый чай с имбирем
Такой напиток можно приготовить деткам с 10-11 лет, так как до этого возраста пить зеленый чай не рекомендуется.
Чайную ложечку зеленого чая заливают 500 мл кипятка и настаивают пять минут. После процеживания в напиток добавляют ломтик имбиря и оставляют на двадцать минут. В такое питье можно добавить мед, корицу, мяту, кардамон или ломтик лимона.
Эфирное масло
У эфирного масла, содержащегося в имбирном корне, имеются такие свойства:
Отхаркивающее
Противовоспалительное
Антисептическое
Антибактериальное
Обезболивающее
Благодаря такому воздействию данное эфирное масло применяется при простудах для ингаляций.
Ингаляции с имбмрем помогут и при сухом кашле (смягчат его), и при влажном (улучшат отхождение мокроты). При процедуре эфирное масло имбиря очищает слизистые оболочки дыхательных путей и помогает в борьбе тела с бактериями.
Как делать ингаляции?
В домашних условиях провести ингаляцию с имбирным маслом поможет паровой ингалятор, которым можно пользоваться с 3-летнего возраста. Добавьте в дозатор две капельки масла и два миллилитра физраствора. Проводите процедуру в течение 5-7 минут.
При отсутствии ингалятора можно воспользоваться обыкновенным чайником, на носик которого надевают воронку из плотной бумаги. Воду в чайнике нужно нагреть до +40°С, а затем добавить в нее две капли аромамасла имбирного корня. Ребенок должен вдыхать пары из бумажной воронки около пяти минут.
Такие ингаляции нельзя проводить при повышенной температуре, а также в возрасте до года.
Советы по выбору
Покупаемый свежий корень имбиря должен быть гладким и плотным, без пятен, видимых волокон и морщин. Если вам попался волокнистый и рыхлый корень с морщинами, а также с пятнами, то этот продукт является несвежим.
Приобретайте длинные корешки имбиря, так как они более богаты полезными элементами и эфирными маслами. У качественного имбирного корня должна быть тонкая кожица и свежий запах – проверить эти характеристики можно, если сковырнуть ногтем маленький кусочек кожуры имбиря.
Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.
Шиповник, мед, имбирь: пять рецептов напитков, которые повышают иммунитет | ЗДОРОВЬЕ
На зиму приходится большая часть простудных и вирусных заболеваний, так как на протяжении трёх холодных месяцев иммунитет максимально ослаблен из-за низкой температуры воздуха, северных ветров, недостатка движения во время новогодних праздников.
Справиться с первыми признаками простуды и поддержать иммунную систему в хорошем состоянии помогут витаминные напитки, секрет которых — в простоте приготовления, натуральности продуктов и содержании витаминов С, А и Е.
Настой шиповника
Из плодов шиповника можно сделать несколько видов напитков для иммунитета, но самый популярный из них — с мёдом. Вам понадобится горсть (или две столовые ложки) ягод, стакан горячей воды и чайная ложка мёда.
Шиповник богат большим количеством витаминов и минералов, поэтому его часто используют в медицинских целях. Фото: Shutterstock.com
Шиповник — лидер по содержанию аскорбиновой кислоты (витамина С), благодаря чему подавляет бакерии и вирусы в организм человека. Также напиток из этих кисло-сладких ягод повышает работоспособность, насыщает организм витаминами группы В, калием, магнием и другими полезными элементами.
Как приготовить компот из шиповника? Измельчите плоды шиповника в блендере и заварите кипятком. По готовности добавьте в напиток чайную ложку мёда. Помните, что мёд всегда добавляют только в холодный или тёплый настой, так как от горячей температуры его полезные свойства пропадают.
Напиток из имбиря, лимона и мёда
Чаи на основе имбиря люди начинают пить ещё осенью, когда температура воздуха понижается, а ветер становится северным и более сильным. Сочетание «имбирь, лимон и мёд» не только придаёт имбирному напитку особый вкус — кисло-острый, но и пользу.
Чай с имбирём, лимоном и мёдом согревает, укрепляет иммунитет, защищает от простуды, придаёт энергии и сил на весь день.
Пить его следует либо с самого утра, либо днём, поскольку он хорошо тонизирует и бодрит, а для вечерней трапезы подойдет, например, чай с ромашкой
Как приготовить напиток из имбиря, лимона и мёда? Имбирный корень натрите на мелкой тёрке (одну чайную ложку на стакан напитка). Залейте имбирную крошку стаканом тёплой воды, туда же выжмите сок лимона и добавьте ложку мёда. Напиток должен настояться 30-40 минут.
Чай из ромашки, липы и мёда
Настой из ромашки успокаивает организм и оказывает на него противовоспалительное действие, а благодаря цветкам липы и мёда отлично справляется с симптомами простуды. Пить ромашковый чай можно в течение дня без ограничений.
Как приготовить напиток из ромашки, липы и мёда? Залейте цветки ромашки и липы стаканом горячей воды, накройте крышкой и дайте настояться 15-20 минут. Процедите настой через марлю или специальное сито, а затем растворите в тёплом напитке ложку мёда. Готово!
Ромашка полезна во время лечения простудных вирусных болезней: ангины, ОРВИ, гриппа. Фото: pixabay.com
Напиток из грейпфрута, мандаринов и имбиря
Грейпфрут содержит витамин С, который укрепляет иммунную систему, витамин В2, который защищает нервную систему, витамин А, недостаток которого может привести к ухудшению зрения. Коктейль из грейпфрута, мандаринов и имбиря обогатят организм этими полезными элементами.
Как приготовить? Очистите от кожуры два грейпфрута и три мандаринки, а затем разделите их на дольки и взбейте блендером. Имбирь очистите и натрите на мелкой тёрке. Вскипятите 2 литра воды и добавьте в неё мякоть цитрусовых и имбирную крошку. Дайте чаю настояться два-три часа, а после охлаждения процедите напиток через сито. Пить грейпфрутовый лимонад можно как в холодном, так и в тёплом виде.
Напиток из яблок
Яблочный компот готовить проще всего: зелёные яблоки порезать на четвертинки, удалить сердцевину, сложить в кастрюлю, добавить сахар, налить воды и варить 20-30 минут. Однако к процессу можно подойти творчески и добавить к яблокам цитрусовые или душистые травы. Так напиток станет ещё полезнее и слаще.
Компот из свежих яблок препятствует возникновению сезонного авитаминоза, уменьшает риск развития простудных заболеваний. Фото: pixabay.com
Как приготовить? Сварить яблочный компот и за 10 минут до снятии напитка с плиты добавить в него грейпфрут или апельсин, которые придадут ему кислинку. Необычное послевкусие даст сочетание яблок с бананами и киви или с твёрдыми грушами.
Яблочный напиток полезен не только при простуде, но и во время проблем с пищеварением. Он также является хорошим мочегонным и противомикробным средством.
Компот из яблок укрепляет защитные силы организмы и помогает в борьбе с вирусами
Кроме витаминных напитков, рецепты которых мы написали, для профилактики простудных заболеваний зимой можно употреблять специальные витаминные комплексы. Например, «Мультивитамин + минералы «Arnebiа».
Биологически активная добавка к пище в форме растворимого порошка — простой и эффективный способ восполнить возникший дефицит в витаминах и минералах: кальции, магнии, витаминх Е, В6, В2, В1, В12, аскорбиновой кислоте, ниацине, пантотеновой кислоте, биотине, фолиевой кислоте.
Фото: ecohome-market
В рецептах китайской медицины советуют имбирь есть на завтрак — Российская газета
Имбирь широко используется в кулинарии. А знаете ли вы, что это также и эффективное лекарственное средство? Несмотря на то, что вкус имбиря многим не нравится, с точки зрения китайской медицины его употребление, особенно утром, очень полезно для здоровья. Недаром китайская поговорка гласит: по утрам кусочек имбиря намного полезней, чем отвар женьшеня.
Корень имбиря содержит уникальное вещество гингерол, которое раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. В результате улучшается перистальтика кишечника, то есть способность переваривать пищу.
После приема пищи, сдобренной имбирем, мы ощущаем внутреннее тепло. Происходит это потому, что имбирь расширяет сосуды и ускоряет кровообращение. Таким образом в организме нейтрализуется излишний жар, выводятся болезнетворные бактерии и накопившийся холод. Если вы чувствуете озноб после приема холодной воды, если попали под дождь или длительное время пребываете в помещении с кондиционером и чувствуете холод, наш совет — выпейте имбирного чаю или просто подержите во рту кусочек имбиря. Это сразу устранит дискомфорт, успокоит желудок, смягчит боли в животе, остановит диарею, рвоту и т.д.
Китайские лекари рекомендуют каждое утро принимать натощак ломтик имбиря. Какая от этого польза?
1. Повышает аппетит / Все, кто хоть раз пробовал имбирь или блюда, в которые его добавляют, хорошо знакомы с необычным вкусом этого продукта. Именно этот специфический вкус имбирного корня — немного терпкий и островатый — способен повысить аппетит. Утром положите несколько небольших ломтиков имбиря в рот, и вы сразу заметите, как он стимулирует образование слюны и выделение желудочного сока. После такой «имбирной разминки» вам сразу же захочется полноценно позавтракать.
2. Нейтрализует действие токсинов во рту / Утром после пробуждения многих беспокоит неприятный запах изо рта. А некоторые бактерии даже вызывают зубную боль или могут стать причиной пародонтита — заболевания десен. Подержите во рту несколько пластинок имбирного корня. Имбирь нейтрализует действие токсинов, затормозит бактериальные процессы, то есть решит массу утренних проблем полости рта.
3. Избавляет от простуды / В древнем Китае отваром из корня имбиря часто лечили простудные заболевания. Популярен этот рецепт и в наши дни, особенно его рекомендуют представители старшего поколения. Надо сказать, что при простуде такой отвар действительно незаменим и эффективен. Но будьте внимательны: прежде чем отправить в рот ломтик имбиря, корень нужно сначала очистить от кожуры, нарезать на тонкие пластины, залить кипятком и дать немного настояться. Только после этого ломтики имбиря готовы к употреблению.
с какого возраста, можно ли давать ребенку?
21.06.2016
Корень имбиря
Имбирь – многолетнее растение, обладающее лекарственным действием. Часто используется в кулинарии в качестве ароматической добавки. Полезные свойства имбиря многочисленны. Настойки на корневище растения подходят для людей разных лет и используются в качестве препарата, который:
Полезные свойства имбиря
способствует укреплению иммунитета;
улучшает работу органов пищеварительной системы;
способствует лечению вирусных и простудных заболеваний;
нормализует обменные процессы.
Но всегда ли желаемые эффекты будут достигнуты? Не существует ли опасность развития побочных действий, если давать имбирь детям? Стоит ли вообще употреблять отвар растения маленькому ребёнку для укрепления иммунитета? И с какого возраста, а главное, в каких количествах можно принимать имбирные настои? Все эти вопросы оправдано возникают перед заботливыми родителями, и на каждый из них необходимо дать правильный и точный ответ.
Лечебные действия имбиря, полезные для детей
Пожалуй, для начала разберём его полезные свойства именно детей раннего возраста.
Пищевая ценность имбиря
Вхождение в состав растения большого количества витаминов и необходимых организму минеральных и органических элементов: калия, кальция, магния, фосфора, железа и многих кислот и аминокислот.
Регулирование желудочной секреции, стимулирование аппетита и повышение усвояемости пищи.
Оказание губительного действия на болезнетворные бактерии и укрепление защитных функций иммунной системы.
Способность к уничтожению глистных инвазий.
Отхаркивающее, заживляющее, обезболивающее, противорвотное и противовоспалительное действия.
Улучшение памяти и мозговой активности.
Вышеперечисленные полезные свойства позволяют давать белый или чёрный имбирь детям практически при любом заболевании. На самом деле цветовая гамма не имеет никакого значения. Корень растения меняет оттенок в зависимости от степени обработки.
Как правильно выбрать корень имбиря
Допустимый возраст и способы применения имбиря у детей
С лечебным действием растения всё ясно. Теперь нужно понять, с какого возраста, и в каком виде давать корень имбиря детям; рассмотреть противопоказания к применению и основные способы приготовления отваров и настоев. Но обо всём по порядку.
Симптомы аллергии на имбирь
Итак, ребёнку употреблять имбирь можно с двух лет. Но перед началом курса лечебной терапии по укреплению иммунитета, необходимо проконсультироваться с участковым педиатром. Лечащий врач укажет на все потенциальные противопоказания и определит возможность применения. Отягощающими факторами могут выступать:
язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
мочекаменная болезнь и воспаление желчного пузыря;
геморрагический синдром и сахарный диабет;
аллергические реакции на корень имбиря.
В остальных случаях полезные свойства растения окажут положительное действие на организм ребёнка, при условии, что он старше двух лет. Допускается использовать корень имбиря в профилактических целях. Например, для укрепления иммунитета или улучшения защитных сил организма.
Самый простой способ дать ребенку имбирь — приготовить из него чай
Не меньшее значение имеет способ приготовления лечебного вещества. Маленьким детям рекомендуют давать корень имбиря в виде тёплого чая. Причём, именно корень, а не другие части растения. Перед применением плод необходимо хорошо промыть, очистить и нарезать мелкими кубиками. Залить 3 ч. л. измельчённого имбиря 200 мл кипятка и оставить на 10 минут. Можно добавить в чай дольку лимона и чайную ложку мёда. Это улучшит вкусовые качества и усилит полезные свойства.
Ребёнку старше двух лет рекомендуется давать имбирный отвар на основе зелёного чая. В 500 мл свежезаваренного чая добавляют 30 грамм имбиря и варят на медленном огне в течение 20 минут. Настой можно употреблять как в тёплом, так и в охлаждённом виде.
Ингаляции с имбирем помогают детям справится с кашлем
Детям старшей возрастной группы можно давать разнообразные блюда, приправленные свежим или сухим имбирём. А при затяжном бронхите или длительном рините эффективны ингаляции с эфирными маслами имбиря.
Полезные свойства растения при воспалении верхних и нижних дыхательных путей заключаются в санации слизистых и антибактериальном действии.
Но нельзя забывать про противопоказания. Процедура не проводится при повышенной температуре тела. А вот дожидаться двух лет совсем необязательно. Проводить имбирные ингаляции можно детям с одного года. Главное, в погоне за укреплением иммунитета не забыть про основные противопоказания.
Видео: Как приготовить имбирный чай
Могут ли малыши пить имбирь и мед? | Здоровое питание
Бринн Чендлер Обновлено 19 ноября 2018 г.
И имбирь, и мед полезны для здоровья детей, борющихся с кашлем, простудой и аллергией, но их также можно использовать как часть здорового питания. Имбирь придает аромат и помогает развить более изысканный вкус, в то время как мед метаболизируется медленнее, чем сахар, и подчеркивает естественный вкус продуктов, а не маскирует их. Оба содержат витамины и антиоксиданты, а также приятный для детей аромат.
Факты о имбире
Имбирь — это корень имбиря. Он принадлежит к семейству растений Zingiberaceae, в которое также входят кардамон и куркума. Имбирь использовался в медицине в Азии и Индии на протяжении тысячелетий. Известно, что он уменьшает воспаление и облегчает проблемы с пищеварением, включая тошноту из-за укачивания или утреннего недомогания, но не предотвращает рвоту. Имбирь также используется в кулинарии и выпечке для придания еде тепла и сладости.В маринованном виде имбирь является отличным очищающим средством для нёба, а в засахаренном виде становится естественно сладким и острым лакомством. Имбирь, завариваемый как травяной чай, становится успокаивающим и вкусным напитком.
Факты о меде
Мед — это конечный продукт ферментативной обработки пчелами цветочного нектара. В рамках этого процесса пчелы выделяют в мед перекись водорода, которая подавляет рост бактерий. Доказано, что некоторые виды меда, в том числе мед манука из Новой Зеландии и малазийский мед туаланг, борются с инфекциями, вызываемыми стафилококком, включая устойчивый к метициллину Staphylococcus aureus (MRSA), а также H.pylori, вызывающий язву желудка. Помимо медицинского применения, мед является мощным подсластителем, который метаболизируется немного медленнее, чем рафинированный сахар. Использование меда для подслащивания напитков является естественной и питательной альтернативой рафинированному сахару или искусственным подсластителям.
Приготовление имбирных и медовых напитков
Из имбиря получается отличный травяной чай, который можно пить как горячим, так и холодным. Имбирный чай, подаваемый горячим с лимоном и медом, предлагает успокаивающий ночной напиток без калорий и кофеина, как в горячем какао.Подавая его холодным, вы можете добавить газированную воду или газированную воду, чтобы дать вашему малышу веселую газировку без каких-либо искусственных ароматизаторов, красителей или консервантов. Погрузите одну или две чайные ложки очищенного, натертого свежего имбиря в стакане воды не менее пяти минут. Процедите имбирь, подсластите чай столовой ложкой меда и добавьте немного лимона. Чтобы подавать его холодным, добавьте кубики льда и немного газированной воды, если хотите. В смузи также можно добавлять имбирь и мед. Они особенно хорошо сочетаются с коктейлями из бананов, черники или манго.
Советы и предупреждения
Не давайте свежий имбирь детям сам по себе, пока им не исполнится 1 год. Имбирь не вызывает аллергии, но некоторым малышам не понравится его вкус. Добавляйте его в напитки в очень небольших количествах, чтобы ваш ребенок мог к нему привыкнуть. Никогда не давайте мед детям младше 1 года. В их маленьких системах не хватает фермента, необходимого для нейтрализации ботулизма, который часто содержится в меде. Это не опасно для взрослых, но может быть серьезным и даже смертельным для младенцев.
Чай с лимоном и имбирем от простуды
Этот чай с лимоном и имбирем — отличное средство от простуды и гриппа. Мы не утверждаем, что у нас есть лекарство от простуды, но в этом есть что-то очень утешительное. Лимон и имбирь очень полезны для вас, мед дает вам заряд энергии, в то время как он горячий, он очень успокаивает.
Мы не утверждаем, что у нас есть лекарство от простуды, но когда вы простужены, в этом есть что-то очень утешительное.
Доходность 1 ServingQuarter (0.25 порций) Половина (0,5 порции) По умолчанию (1 порция) Двойная (2 порции) Тройная (3 порции) Время приготовления 5 минут Время приготовления 5 минут Общее время 10 минут
Половина лимона
Кусок очищенного имбиря размером с большой палец, сбритый овощечисткой
Выжимка меда — манука в идеале
2
Налейте немного кипятка в чайник, чтобы он прогрелся, и слейте его.
3
Добавьте ингредиенты в чайник и залейте кипятком
4
Очень хорошо перемешайте, выжимая лимоны тыльной стороной ложки, чтобы получить весь сок и аромат.
5
Налейте в кружку и наслаждайтесь
Детям нравится, когда они находятся в непогоду, и им нравится помогать готовить — особенно раздавливать ингредиенты в чайнике!
Варианты
Взрослые могут добавить в чашку чего-нибудь покрепче, например, немного виски, перед тем, как добавить чай.Я уверен, что это помогает выздоровлению, если честно! Только не забывайте относиться к нему со всей ответственностью!
Ингредиенты
Половина лимона
Кусок очищенного имбиря размером с большой палец, сбритый овощечисткой
Выжимка меда — идеально манука
Указания
2
Налейте немного кипятка в чайник, чтобы он прогрелся, а затем слейте
3
Добавьте ингредиенты в чайник и залейте кипятком
4
Очень хорошо перемешайте, выжимая лимоны тыльной стороной ложки, чтобы получить весь сок и аромат.
5
Налейте в кружку и наслаждайтесь
Средство от простуды с лимоном и имбирем
Связанные
Использование имбиря для детей от простуды и естественного кашля — 8+ месяцев
Использование имбиря для детей от простуды и кашля Старше 8 месяцев — Помощь родителям для африканских родителей впервые.Как правильно лечить простуду и кашель у детей с помощью натуральных средств от кашля
Использование имбиря для детей от простуды и естественного кашля — 8+ месяцев
Поскольку младенцы и лекарства, отпускаемые без рецепта, несовместимы, натуральные растворы — единственный способ вылечить обычный кашель у ребенка.
Любой родитель может чувствовать себя беспомощным, когда его ребенок простужается или кашляет. Больно видеть, что вашему ребенку больно. Нет звука более удручающего, чем лихорадочный кашель младенца с колышущимися руками по ночам, а уложить его спать, когда он болен, — это совсем другое дело.
Ознакомьтесь со статьями по теме On Ginger Out >>>
К счастью, существует несколько практических и безопасных естественных лекарств от кашля и простуды у ребенка, которые, как доказала наука, являются полезными, даже в большей степени, чем отпускаемые без рецепта фармацевтические лекарства от кашля и простуды, которые могут искать родители.
Благодаря своим многочисленным полезным свойствам имбирь является прекрасным средством от простуды и кашля. Его также можно использовать для лечения симптомов гриппа.Имбирь полезен при различных недугах, а не только от простуды и кашля.
Домашние средства от простуды и кашля для младенцев ~ Использование имбиря для младенцев от простуды и кашля
Вот несколько способов использовать имбирь для лечения простуды и кашля у детей старше восьми месяцев:
смесь имбиря, меда и лимона ~ как приготовить имбирь и мед от кашля
Для лечения простуды и кашля вам понадобится ложка меда, лимон и свежий имбирь.Измельчите свежий имбирь и отварите (можно добавить чеснок или корицу), затем налейте воду в чашку и добавьте ложку меда и несколько капель лимонного сока. Давайте эту смесь вашему ребенку два раза в день, чтобы быстро избавиться от простуды или кашля.
Эта смесь предназначена для детей старше одного года; не давайте ребенку мед или другие медосодержащие смеси, пока им не исполнится один год.
Имбирный чай ~ как приготовить имбирный чай от кашля
Если вашему ребенку меньше года и он не может принимать предыдущую смесь, это лучшее лекарство от простуды и кашля для него.Удалите мякоть свежего имбиря и слегка раздавите.
Варите это в воде, затем уменьшите огонь до минимального значения, чтобы аромат имбиря пропитал воду.
Вылейте воду из емкости и дайте ее ребенку на два дня. Несколько чайных ложек имбирного чая подходят для новорожденных в возрасте до одного года, а дети старше одного года могут выпить чашку.
Сухой имбирный порошок
Для детей старшего возраста с симптомами простуды и / или кашля молотый имбирь можно добавить в кашицу, молоко или теплую воду.
Мед с сухим имбирем
Давайте ребенку половину чайной ложки сухого имбирного порошка, смешанного с медом, для облегчения простуды и кашля.
Пар имбиря
Отварите имбирь в воде, затем вдохните его, накрыв лицо ребенка тканью; пар имбиря покроет их лицо.
Сырой имбирь
Если вашему ребенку больше двух лет и он не против, вы можете заставить его жевать сырой имбирь. Вам также следует использовать имбирь в еде вашего ребенка.
Не забывайте не только давать детям имбирь от простуды и кашля, но и тепло одевать их.
Заставьте их спать в вертикальном положении, чтобы снизить риск простуды. Однако, если простуда не исчезнет после использования этого домашнего лекарства более недели, проконсультируйтесь с педиатром.
Предлагая ребенку имбирь, отрегулируйте количество в соответствии с его возрастом, потому что имбирь острый и пряный; также не давайте им слишком много; щепотка подходит для младенцев.
Помните, что все это не безопасно для вашего ребенка, если он или она моложе восьми месяцев, и мед и комбинации меда не следует давать младенцам в возрасте до одного года.
«Если кашель не проходит, обратитесь к врачу», — сказал Феррер.
Насколько безопасно, преимущества для здоровья и меры безопасности
Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.
Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами.Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу parenting.care@firstcry.com
Последнее обновление 11 марта 2020 г.
Имбирь — один из самых популярных продуктов dadi maa ke nuskhe , как для детей, так и для взрослых. И не без причины. Если вам интересно, как можно добавить имбирь в рацион ребенка, вы обратились по адресу. Продолжайте читать, чтобы понять преимущества имбиря и меры предосторожности, которые следует соблюдать, давая кусочек имбиря своему малышу.
Можно ли давать имбирь младенцам?
Считается, что имбирь вполне безопасен для младенцев. Тем не менее, если вводить в избытке, это может привести к множеству осложнений для здоровья. Как только ваш ребенок перешагнул 9-месячный рубеж и начал есть твердую пищу, вы можете начать давать имбирь в небольших количествах.
Пищевая ценность имбиря
Всего в 100 г корня имбиря наблюдается следующая концентрация питательных веществ.
Составляющая Кол-во
Витамин B6 0.24 мг
Рибофлавин 0,23 мг
Витамин C 45 мг
Натрий 41 мг
фосфор 99 мг
Утюг 1,15 мг
Волокно 5 мг
Липиды 0,11 г
Энергия 75 килокалорий
фолиевая кислота 15 мкг
Ниацин 0.5 мг
Тиамин 0,15 мг
цинк 0,4 мг
Калий 555 мг
Магний 25 мг
Кальций 44 мг
Углеводы 17,25 г
Белки 2,5 г
Вода 80 г
Кроме того, имбирь также содержит различные биохимические соединения, такие как куркумин, камфен, терпены, лимонен и многие другие.
Польза имбиря для здоровья детей грудного возраста
Хотя имбирь чаще всего используется для облегчения кашля у младенцев, он имеет и другие преимущества.
1. Уменьшает газ
Метеоризм или газы могут вызывать раздражение и дискомфорт у младенцев. Использование имбиря для лечения проблем с желудком, в первую очередь из-за наличия газов в кишечнике, существует уже много лет. Если дать его ребенку, это может значительно уменьшить выделение газов.
2. Укрепляет печень
Печень человека — один из самых сильных органов в организме, поскольку она может переваривать практически все.Однако, когда печень ребенка все еще развивается, пищевое отравление может быстро осложниться. Экстракты имбиря повышают переносимость печени.
3. Повышает иммунитет
С изменением времени года дети становятся более предрасположенными к сезонным заболеваниям, таким как грипп, простуда и кашель. Имбирь помогает обеспечить первую линию защиты в этом отношении. Из всех респираторных заболеваний родители больше всего опасаются бронхита. При этом воспаляется слизистая оболочка, что вызывает проблемы с дыханием.Давайте трижды в день смесь из сухого порошка имбиря, перца, порошка длинной гвоздики и меда, чтобы повысить иммунитет.
4. Снимает коклюш
Коклюш заразен, длительный кашель может вызвать ссадину в легких. Дыхательная система вашего ребенка очень хрупкая, и ей нужно что-то, чтобы дать ей толчок. Смесь имбирного сока и меда, которую дают в небольших количествах, может помочь вашему ребенку вылечиться от кашля.
5. Снимает тошноту и укачивание
Укачивание может случиться даже с младенцами, когда они путешествуют на борту автомобиля или самолета.Если ваш ребенок сталкивается с тошнотой и укачиванием, небольшое количество имбиря может помочь уменьшить количество еды и снизить вероятность рвоты и кислотного рефлюкса.
6. Снимает боль в желудке
Будь то газы в кишечнике, спазмы колик или другие проблемы с желудком, нет ничего, что можно исправить с помощью небольшой дозы имбиря. Смешайте немного имбирного сока с небольшим количеством лимонного сока, чтобы желудок успокоился. Пара доз каждый день может значительно уменьшить эти проблемы.
7. Способствует пищеварению
Имбирь обладает способностью эффективно бороться с проблемами пищеварения у младенцев.Расстройство желудка, вздутие живота и запоры можно предотвратить, добавив имбирь в пищу вашего ребенка.
Как добавить имбирь в рацион ребенка
Вот несколько рецептов с имбирем:
Имбирный чай
Возьмите несколько кусочков имбиря и добавьте их в кастрюлю с водой. Дайте воде достичь точки кипения. Затем дайте смеси покипеть несколько минут на слабом огне. Выключите пламя и процедите жидкость. Давайте это два раза в день.
2. Имбирное молоко
Если ваш ребенок начал пить коровье молоко, вы можете добавить в него сухой имбирный порошок. Это отличное средство от простуды и кашля у детей.
3. Имбирный пар
Отварить в воде несколько кусочков имбиря. Как только пар начнет подниматься, попросите ребенка вдохнуть пар имбиря. Этот метод считается более безопасным, чем имеющиеся на рынке средства для протирки паром.
4. Имбирные конфеты
Если вашему ребенку больше двух лет, он может сосать имбирный леденец, чтобы избавиться от гриппа и укачивания.
Меры безопасности, которые следует соблюдать, давая ребенку имбирь
Прежде чем добавлять имбирь в детское питание, запомните следующее:
Многие родители сочетают мед с имбирем, чтобы ребенку было легче пить отвар. Этого делать не следует, особенно для детей младше года. (недействительно)
Аллергия на имбирь встречается редко, но лучше перестраховаться и обратить внимание на любые признаки, которые могут на это указывать. Испытайте его в течение 4 дней, прежде чем добавлять имбирь в обычный компонент.
Есть много способов убедиться, что ваш ребенок получает все медицинские преимущества имбиря. Прежде чем кормить ребенка имбирем, мы рекомендуем получить разрешение педиатра.
Также читают:
Раги для младенцев
Коричневый рис для младенцев
Кукуруза для младенцев
Стрелец для младенцев
Химик Директ | Как лечить кашель и простуду у вашего ребенка
Уход за больным ребенком — это не так уж и весело. Помимо прочего, они могут быть более капризными, более цепкими и менее склонными есть продукты, которые они обычно едят.Заболеть неминуемо, но оставаться в таком состоянии необязательно. Если ваш ребенок болен кашлем, простудой или жаром, вот несколько средств — как те, которые вы найдете на кухне, так и те, которые вы можете купить в Интернете.
Сон: Целитель
Отдых — природный целитель. Он успокаивает, лечит и омолаживает ваше тело. Если ваш ребенок болеет, сон — одно из лучших лекарств от него.
Мед: пустышка
Если ваш ребенок страдает кашлем или простудой, чайная ложка меда станет отличным успокаивающим средством для его раздраженного горла.Если вашему ребенку не нравится есть мед без добавок, попробуйте смешать его с небольшим количеством теплой воды с добавлением лимона или намазать им тосты. Мед отлично подходит для приготовления теплого чая, смузи, блинов или йогурта.
Лимон: цитрусовый флеш
Лимон богат витамином С, который может помочь организму в борьбе с болезнями и укрепить его против недостатков иммунной системы. Попробуйте дать ребенку с утра немного лимона в теплой воде. Добавьте немного меда, чтобы напиток не был слишком терпким для тонких вкусовых рецепторов.Это поможет очистить организм от токсинов и повысить уровень витамина С для борьбы с кашлем и простудой.
Имбирь: чудо-специя
Это лекарство не только бабушкиное. На протяжении веков имбирь использовался для успокоения желудка, когда вы чувствуете тошноту, снятия спазмов и облегчения заложенности, вызываемой кашлем и простудой. Натертый и процеженный свежий имбирный сок хорошо сочетается с теплым лимонно-медовым напитком.
Чеснок: Эрадикатор
Немного сырого чеснока может творить чудеса не только когда ваш ребенок болен, но и предотвращать его болезни.Вашему ребенку может быть трудно есть сырой чеснок самостоятельно, поскольку у детей очень чувствительные вкусовые рецепторы, а чеснок обладает сильным вкусом даже по стандартам взрослых. Попробуйте мелко нарезать чеснок и посыпать им теплые тосты с маслом или немного йогурта.
Когда требуются лекарства
Вашему ребенку могут потребоваться такие лекарства, как Нурофен (который имеет такие вкусы, как апельсин и клубника, чтобы их было легче принимать детям), Парацетамол, Калпол или Лемсип, чтобы вылечить кашель и простуду.Если вы не уверены в приеме лекарств от простуды или кашля для младенцев, лучше проконсультироваться с врачом и получить его совет.
В заключение, универсального решения не существует. Только вы узнаете, есть ли у вашего ребенка аллергия на какие-либо из этих продуктов или лекарств. Если вы впервые даете им еду или лекарство, обязательно понаблюдайте за ними и обратите внимание на любые аллергические реакции, которые могут развиться.
6 природных средств «вылечить» простуду
С наступлением зимы официально наступила холодная пора с кашлем, заложенностью носовых пазух и тупостью, которую приносит простуда.К счастью, натуральные средства от простуды могут помочь вам быстрее победить простуду и уменьшить тяжесть симптомов.
Вот несколько моих любимых лекарств, у которых нет побочных эффектов.
1. Свежий корень имбиря
Пряный и недорогой свежий корень имбиря — мой самый любимый продукт для лечения простуды. Купите свежий имбирь (предпочтительно органический) и отрежьте кусок длиной около полутора дюймов. Либо нарежьте этот кусок очень мелко, либо натрите его на терке. Поместите мелко нарезанный имбирь в ситечко для чая и положите ситечко в чашку.Налейте в чашку кипяток. Дайте чаю постоять пять минут. Снимите ситечко для чая и выжмите ложкой имбирь, чтобы в чашку налилось еще немного имбирного сока. Приправьте ложкой меда и сделайте глоток. Противовоспалительные гингеролы и шаогалы в корне имбиря помогут быстро облегчить боль в горле, а также убивают риновирусы, которые в первую очередь вызывают простуду. Пейте три или более чашки в день, пока не почувствуете себя хорошо. Вы также можете выпить тот же имбирный чай, чтобы согреться в очень холодный зимний день.Детям: немного уменьшите концентрацию чая, чтобы он был менее острым.
2. Эфирное масло эвкалипта
У вас заложенность носа, и вам кажется, что нос забит тестом. Наполните раковину горячей водой. Капните в раковину от трех до пяти капель эфирного масла эвкалипта. Накиньте полотенце на голову и наклонитесь над раковиной. Вдохните пары. Делайте это в течение пяти минут. Эфирное масло эвкалипта — лучшее природное противозастойное средство. Когда вы вдыхаете пары, вы чувствуете, что ваши пазухи открываются.Сделайте это столько раз, сколько вам нужно. Пары эвкалипта также проникают глубоко в грудную клетку и могут помочь открыть заложенные бронхи. Вы также можете получить капли от кашля на основе эвкалипта. Они тоже помогут вам избавиться от отека.
3. Эхинацея
Несмотря на то, что недавнее исследование показало небольшое улучшение при простуде при использовании эхинацеи, многие другие исследования показали, что эхинацея, традиционное травяное средство от простуды, действительно снижает как тяжесть, так и продолжительность простуды.Ваши лучшие средства от эхинацеи — это те, которые сделаны из свежей эхинацеи. Попробуйте жидкие экстракты эхинацеи марки Gaia Herbs, жидкие экстракты эхинацеи Herb Pharm или Echinaforce от A. Vogel.
4. Умка
Это забавное название — традиционное в племени сан название южноафриканской травы Pelargonium sidoides. Латинское имя запоминать не обязательно, но помните Умка. Умка помогает избавиться от страданий, особенно в начале простуды. Клинические исследования на людях показывают, что Умка работает хорошо.Два моих любимых бренда — это Umcka от Nature’s Way и Cold Check от EuroPharma, в который входит как умка, так и еще одна трава Андрографиса для борьбы с холодом.
5. Чай из цветов бузины
Как традиционное средство, так и хорошо изученная современная медицина, цветок бузины помогает облегчить симптомы простуды. Он безопасен даже для очень маленьких детей и необычайно нежен. Плюс цветок бузины обладает приятным вкусом, поэтому детям он не будет противным.
6. Супер противоотечный чай на все времена
Если в вашем местном магазине натуральных продуктов есть рассыпчатые травы, купите равное количество эвкалипта, иссопа и шалфея.Добавьте равное количество трех трав. Положите чайную ложку смеси в ситечко для чая. Залейте травы свежей кипяченой водой и дайте настояться три минуты. Процедить и выпить. Я обнаружил, что, когда ничто другое не поможет избавиться от отеков, этот замечательный чай будет действовать очень эффективно. Пейте от одной до трех чашек в день и прекратите, если ваши пазухи слишком пересыхают.
Природные средства правовой защиты работают, поэтому они являются наиболее широко используемыми лекарствами на земле.
Я храню все вышеперечисленные средства у себя дома в готовом виде.Если вы снабдите себя естественными средствами на случай наступления холодного сезона, вам не придется изо всех сил пытаться их получить, когда проявятся симптомы. В дополнение к вышеперечисленным средствам, если вы действительно простудились, оставайтесь в тепле, получайте побольше отдыха, и потребуется время, чтобы восстановиться. И да, по причинам, которые мы не совсем понимаем, куриный суп тоже помогает. Не зря его с любовью называют «еврейским пенициллином».
В принципе, следуйте советам мудрых бабушек, и вам станет лучше.
Крис Килхэм — охотник за лекарствами, исследующий природные лечебные средства по всему миру, от Амазонки до Сибири. Он преподает этноботанику в Массачусетском университете в Амхерсте, где он является исследователем в резиденции. Крис консультирует травяные, косметические и фармацевтические компании и является постоянным гостем в радио- и телепрограммах по всему миру. Его полевые исследования в значительной степени спонсируются компанией Naturex из Авиньона, Франция. Узнайте больше на сайте www.MedicineHunter.com
Когда начинать, преимущества и меры предосторожности
Имбирь стал частью кухонь по всему миру из-за его вкуса, а также лечебных свойств.Он в основном используется как натуральное средство для облегчения симптомов тошноты, кашля и желудочных проблем у взрослых.
Можно ли использовать имбирь для младенцев? Есть ли у него какие-либо преимущества для здоровья или есть побочные эффекты? Momjunction отвечает на эти вопросы в этом посте о имбире для младенцев.
Имбирь и его пищевая ценность
Имбирь классифицируется как трава и является наиболее часто употребляемой диетической приправой в мире (1). Корневище используется в кулинарии, фармацевтике и косметике.
Сто граммов корня имбиря содержат следующие питательные вещества.
Питательные вещества Количество
Вода 78,89 г
Волокно 2 г
Кальций 9 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 19
Калий 415 мг
Холин 28.8 мг
Фитостерины 15 мг
Источник: USDA (2)
Имбирь также считается хорошим источником биоактивных фенольных соединений, таких как гингерол, шогаол и парадолы с терпенами, такими как зерумбон (3). Эти соединения, как правило, проявляют противовоспалительные и противоопухолевые свойства и могут помочь снизить риск некоторых видов рака, хотя для определения их эффективности необходимы дополнительные исследования.
Безопасен ли имбирь для младенцев?
Имбирь считается безопасным для младенцев, хотя нет никаких исследований, предлагающих безопасный предел его потребления младенцами.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (US FDA) пометило имбирь как GRAS (обычно считается безопасным). Для взрослых рекомендуемая доза составляет до четырех граммов в день (4).
FDA рекомендует соблюдать осторожность при использовании имбиря в домашних средствах или в качестве альтернативной медицины. Имбирь может взаимодействовать с другими лекарственными средствами, и поэтому использовать его для детей в любой из этих форм следует только под руководством педиатра.
Имбирь в качестве лекарства не рекомендуется детям младше двух лет (5) .Поэтому рекомендуется проконсультироваться с педиатром, прежде чем использовать имбирь в каких-либо терапевтических целях.
Польза имбиря для здоровья
Химический анализ имбиря показывает, что он содержит различные соединения, связанные с положительной пользой для здоровья человека (3) (5). Далее упоминаются те, которые могут быть полезны для младенцев.
Противомикробные, противогрибковые и противовирусные эффекты : Исследования показали, что имбирь обладает антимикробной активностью в отношении кишечной палочки, сальмонеллы тифа и Bacillus subtilis.Младенцы более уязвимы для бактериальных атак, и, следовательно, имбирь можно использовать для предотвращения инфекций у них, хотя и под руководством педиатра (6). Кроме того, известно, что имбирь обладает противогрибковыми и противовирусными свойствами, которые могут помочь повысить иммунитет (7).
Ветрогонное действие : Ветрогонное действие имбиря может помочь смягчить желудочно-кишечные проблемы, такие как задержка опорожнения желудка, приводящая к запорам, метеоризму или вздутию живота.
Противорвотные свойства : Было обнаружено, что противорвотные свойства имбиря уменьшают тошноту у пациентов с послеоперационной тошнотой и рвотой.Таким образом, под педиатрическим контролем то же самое может работать и для младенцев (7).
Отхаркивающее средство : Американская академия педиатрии (AAP) не рекомендует использовать отпускаемые без рецепта лекарства от кашля и простуды у детей (8). Так что, если педиатр одобрил, вы можете использовать имбирь в качестве отхаркивающего средства при кашле. Имбирный сок в сочетании с медом — обычное домашнее средство от кашля и простуды (7). Но учтите, что мед не рекомендуется употреблять малышам младше одного года.
Некоторые другие компоненты : Некоторые исследования показали, что определенные соединения в имбире непосредственно расслабляют легкие и помогают облегчить дыхание (9). В случае бронхита имбирь оказался полезным в качестве лечебного средства
Различные исследования также показывают, что имбирь может помочь уменьшить боль. Обычно он подавляет работу фермента, который является важным компонентом воспалительной реакции (10). Таким образом, если ваш ребенок страдает от боли в ушах или боли в животе, можно использовать имбирь.
Если имбирь так полезен для здоровья, зачем вам профессиональное руководство по его использованию? Ответ прост: употребление имбиря может иметь побочные эффекты и взаимодействие с лекарствами, так как не существует рекомендованной дозировки для младенцев. Также важно соблюдать некоторые меры предосторожности, прежде чем использовать имбирь для младенцев.
Рекомендуемые меры предосторожности при использовании имбиря у младенцев
Имбирь может изменять действие некоторых лекарств. Таким образом, если вашему ребенку были прописаны лекарства, проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем использовать имбирь (9).
Следует избегать использования имбиря с медом для детей младше одного года из-за риска ботулизма (11).
Если ваш ребенок чувствителен к имбирю, можно ожидать некоторых легких побочных эффектов, таких как спазмы в животе, изжога, диарея, газы и метеоризм (12).
При первом включении имбиря в рацион ребенка следуйте правилу от трех до пяти дней, чтобы проверить, не чувствителен ли ваш ребенок к имбирю или нет.
При соблюдении надлежащих мер предосторожности имбирь можно безопасно использовать в рационе ребенка. Хотите узнать как? Читайте дальше.
Способы включения имбиря в рацион
Вы можете добавить имбирь в рацион ребенка одним из следующих способов.
Имбирный суп : эффективное средство для пищеварения и других подобных желудочно-кишечных проблем. Имбирь обладает согревающим эффектом, а также помогает детям контролировать кашель и простуду. Попробуйте этот рецепт, если вашему ребенку девять-десять месяцев, но начните с ложки.
Имбирное молоко : через год, когда большинство детей начинают употреблять коровье молоко, в него можно добавить чайную ложку имбирного порошка, чтобы избавиться от кашля, простуды и запора.
Конфеты с имбирем : вы можете попробовать имбирные конфеты или палочки для детей старше двух лет.
Имбирная вода : Некоторые люди считают, что давать детям старше одного года свежую имбирную воду после еды, может помочь пищеварению.Для этого отварите в воде несколько кусочков имбиря примерно 10 минут. Процедите, остудите и подавайте ребенку с натуральным медом.
Помимо этих вариантов, имбирь можно добавлять практически в любую пищу в качестве приправы или ароматизатора. Это может улучшить вкусовые качества и питательную ценность рецептов, которые вы пробуете для своего ребенка. Но не стоит злоупотреблять этим. Используйте его умеренно. Посоветуйтесь со своим педиатром, сколько имбиря можно использовать для младенцев, особенно если вы используете его в качестве домашнего средства.
Как вы планируете познакомить ребенка с имбирем? Вы использовали его как домашнее средство для своего ребенка? Поделитесь своим опытом в разделе комментариев ниже.
Ссылки:
Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и организаций. Наши ссылки состоят из ресурсов, созданных властями в их соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике.
Рекомендуемые статьи:
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Анурадха Бансал — педиатр и неонатолог, работает доцентом кафедры педиатрии в PIMS Jalandhar. Она получила степень бакалавра медицины и педиатрии в GMCH, Чандигарх. После этого она отточила свои навыки в качестве старшего резидента MAMC, Дели. Она также прошла стипендию IAP в области неонатологии в GMCH, Чандигарх, и получила членство в престижном … подробнееСвати Патвал — клинический диетолог и мама-малышка с более чем восьмилетним опытом работы в различных областях питания.Она начала свою карьеру в качестве координатора проекта КСО по проекту здорового питания и активного образа жизни, ориентированного на школьников.

Составляющая	Кол-во
Витамин B6	0,24 мг
Рибофлавин	0,23 мг
Витамин C	45 мг
Натрий	41 мг
фосфор	99 мг
Утюг	1.15 мг
Волокно	5 мг
Липиды	0,11 г
Энергия	75 килокалорий
фолиевая кислота	15 мкг
Ниацин	0,5 мг
Тиамин	0,15 мг
цинк	0,4 мг
Калий	555 мг
Магний	25 мг
Кальций	44 мг
Углеводы	17. 25 г
Белки	2,5 г
Вода	80 г

Питательные вещества	Количество
Вода	78,89 г
Клетчатка	2 г
Кальций	16 мг
Магний	43 мг74
Калий	415 мг
Холин	28.8 мг
Фитостерины	15 мг