Низкое давление при беременности, высокий пульс: чем опасно, что делать

Артериальное давление может меняться под влиянием внешних факторов, эмоционального и физического состояния. Небольшое снижение показателей здоровью не вредит. Но резкое или продолжительное понижение чревато опасными последствиями, особенно для женщин в положении. Если знать, чем вызвано низкое давление при беременности и как его нормализовать, осложнений можно избежать. Если отмечается излишне низкое давление при беременности, его надо контролировать и корректировать

Признаки понижения давления

Для оценки состояния сердца, сосудов и кровотока используются два показателя:

• верхнее, систолическое давление, определяющее сокращение сердечной мышцы;
• нижнее, диастолическое, характеризующее тонус сосудов.

Среднестатистический показатель нормального давления – 120/80 с допустимыми небольшими отклонениями. У женщин в положении в связи с изменением гормонального фона он может быть ниже – до 100/60. Такое состояние именуют физиологической гипотензией беременных, и оно не требует вмешательства. Но если АД ниже или резко падает и снова поднимается, необходимо его скорректировать под медицинским контролем.

Симптомы слишком низкого давления при беременности:

• слабость и головокружение до обморока;
• сонливость и быстрая утомляемость;
• мушки перед глазами,
• тремор рук и ног;
• повышенная потливость;
• чувствительность к перемене погоды;
• сердечные боли, аритмия.

Если у женщины болит голова, померить АД нужно обязательно. Этот симптом проявляется как при повышенном, так и при низком давлении.

Основные причины

Физиологическая гипотензия – это реакция на повышение уровня прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру и снижает тонус сосудов. Иногда именно по неожиданному понижению АД будущие мамы выясняют свой статус. Но у таких чувствительных женщин этот признак беременности, как правило, сопровождается другими симптомами – изменениями вкусовых и обонятельных ощущений, частым мочеиспусканием.

К другим причинам гипотензии у женщин в процессе вынашивания относят:

• недостаток жидкости в организме;
• стрессовые состояния;
• дефицит витаминов и минералов;
• переутомление, нехватка сна;
• болезни хронического характера;
• многоводие;
• гиподинамию.

Если на ранних сроках понижение АД не отмечалось, ближе к родам оно возможно из-за того, что увеличившийся плод начал сдавливать венозные сосуды, что приводит к нарушению возвратного кровотока.

Чем опасно состояние для беременных

Неприятные последствия пониженного АД различаются в зависимости от периода вынашивания:

• В первом триместре резкое понижение давления способно привести к усугублению токсикоза и выкидышу.
• Во втором триместре гипотония вызывает нарушение кровообращения в плаценте, гипоксию плода, задержку развития и даже внутриутробную гибель.
• В третьем триместре она может спровоцировать нарушение родового процесса, кровотечения при родах и после них.

У будущих мам с гипотензией происходит ослабление родовой деятельности, что порождает потребность в стимуляции родов или кесаревом сечении.

Помимо этого есть риск травмирования вследствие обмороков. Понижение АД нужно держать под постоянным контролем, а при необходимости проводить корректировку. Особенно опасно, если различие между верхним и нижним показателями слишком маленькое или слишком большое. В этом случае нужна консультация кардиолога.

Высокий пульс у беременных при низком АД

Если сердечный ритм ускорен, а показатели АД понижены, женщина испытывает сильный дискомфорт: сердечные боли, головокружение до обморока, тошноту. Возникает тревожность, нарушение сна.

Что делать, если при гипотензии высокий пульс? Обратиться к врачу!

Легкое учащение ритма может быть вызвано гормональной перестройкой. Но проявление излишне высокого пульса на фоне гипотонии может указывать на патологии:

• заболевания эндокринной и сердечно-сосудистой системы;
• инфекционные недуги;
• развитие анемии;
• токсикоз, который сопровождается обезвоживанием.

Такое состояние возникает на фоне потребления алкогольных напитков, крепкого чая или кофе, табакокурения, самолечения. Все это в период вынашивания ребенка строго запрещено. Лечение, приводящее в норму пульс и давление, может назначить только врач.

Что делать при понижении давления

Привести показатели АД в норму можно без лекарственной терапии. Для корректировки низкого давления при вынашивании важны:

• нормализация режима дня;
• полноценный отдых;
• увеличение двигательной активности в разумных пределах;
• частое пребывание на свежем воздухе;
• массажные процедуры;
• физиолечение и рефлексотерапия.

Также важно наладить правильное питание. При пониженном АД меню нужно обогатить ягодами, фруктами, орешками. Особую пользу приносят цитрусовые, черная смородина, морковка, петрушка. Из специй рекомендована корица, ею приправляют блюда и напитки.

Отказаться следует от молочных продуктов, мочегонных и кислых плодов и ягод, таких как: арбузы и дыни, айва, черноплодная рябина. Не рекомендовано включать в меню оливковое масло и миндаль. Они приводят к снижению тонуса сосудов.

Если немедикаментозные методы не помогают, доктор может прописать фитопрепараты, которые мягко повышают давление. Самим выбирать медикаменты запрещено – это может навредить ребенку. В домашних условиях немного улучшат состояние сладкий черный чай с лимоном, томатный сок. Если врач не против, можно выпить чашечку хорошего кофе и съесть дольку горького шоколада.

Стабильно низкое давление или резкое его падение – тревожные состояния, которые женщине в положении не следует игнорировать. Чтобы избежать опасных последствий, стоит проконсультироваться с наблюдающим гинекологом и кардиологом.

Читайте также: причины низкого давления у женщины 30 лет

почему низкое диастолическое давление, и как стабилизировать АД народными методами, таблетками, питанием или упражнениями

Артериальное давление с момента постановления женщины на учет будет контролироваться гинекологом. Гипотония легко поддается лечению, если своевременно предпринять необходимые меры.

Пониженное давление: как повысить беременным без угрозы для ребенка

Артериальное давление (дальше АД) во время беременности – это довольно непостоянная величина, меняющаяся от различных внешних и внутренних факторов. Организм женщины не ощущает небольшие изменения показателей, но вот когда давление резко падает – это может быть сигналом о нарушениях в работе какой-либо системы органов.

Какое артериальное давление считается низким во время беременности

С наступлением беременности женщина должна стать на учет до 12 недель. С этого момента во время каждого приема у гинеколога будет фиксироваться артериальное давление. Показатели АД в основном зависят от питания, наследственных факторов и образа жизни.

Для измерения используют такие два показателя:

• систолическое или верхнее – определяет сокращение сердца;
• диастолическое или нижнее – характеризует давление в артериях на этапе расслабления сердечной мышцы.

У беременных показатели тонометра должны быть в пределах 90/60 -140/90 мм.рт.ст. Если артериальное давление снижается ниже чем 90/60, это свидетельствует об артериальной гипотензии, и в одном случае женщине нужно просто отдохнуть и нормализовать питание, а в другом может потребоваться лечение.

Почему может понижаться диастолическое давление

Низкое нижнее давление у беременной женщины в основном свидетельствует о том, что в организме происходит изменение гормонального фона. Однако часто на понижение АД влияют различные факторы и развитие некоторых заболеваний. Поэтому каждая будущая мама должна знать причины гипотензии.

1 триместр

Чаще всего стойкое понижение АД (гипотония) происходит в первом триместре. Незначительное отклонение от нормы не считается патологией и объясняется изменением гормонального фона.

Но могут быть и другие причины:

• обезвоживание;
• плохое питание;
• стрессы;
• резкий подъем с постели после пробуждения;
• худощавость;
• аллергия на пищевой продукт;
• сильный токсикоз.

Кроме этого, артериальная гипотензия может быть наследственным фактором и передаваться от мамы к дочке.

Иногда будущая мама может чувствовать головокружение и слабость после принятия горячей ванны или нахождения в душной комнате. Давление придет в норму во время прогулки на свежем воздухе.

2 триместр

На этом этапе беременности показатели тонометра могут снижаться по тем же причинам. Также низкое давление может обусловлено синдромом нижней половой вены. У женщины которая часто проводит время лежа на спине сдавливается матка. Это нарушает прилив крови к сердцу. Беременная в такие моменты чувствует сильную слабость, может кружиться голова и появиться тошнота. В таких ситуациях нужно изменить положение тела и лечь на бок (лучше всего на левый).

3 триместр

На артериальное давление во время третьего триместра влияет размер матки и растущий плод. Причинами также могут послужить:

• малоподвижный образ жизни;
• частые стрессы;
• переутомление;
• нахождение в душном транспорте или помещении.

На изменение показателей нижнего давления могут влиять патологические факторы. Среди них инфекционные заболевания, язва желудка, проблемы с работой щитовидки, сердечно-сосудистые заболевания.

В любом случае, любые колебания АД должны контролироваться лечащим врачом. Только под контролем специалистов можно вовремя избежать осложнений.

Может ли быть низкое давление признаком начала беременности

Вы попытке забеременеть каждая женщина обращает внимание на любые изменения, которые подает организм.

Часто после момента зачатия может появиться сильная слабость, головокружение и предобморочное состояние. Однако это не всегда симптомы пониженного давления. Дело обстоит в том, что с повышением гормона прогестерона стенки сосудов ослабевают, что и приводит к такому состоянию.

Снижение АД не является признаком наступления беременности, если оно не дополнено другими симптомами, свидетельствующими о зачатии (токсикоз, болезненность сосков, изменения в аппетите).

Как повысить давление медикаментами

Лекарственные препараты нужно принимать только по рекомендациям врача. Беременность – это не тот случай, когда можно прислушаться к советам подруги или коллеги. Гинекологи назначают средства в основном на растительной основе, чтобы не спровоцировать патологические отклонения в развитии.

Чаще всего специалисты рекомендуют:

1. Экстракт элеутерококка. Настойка улучшает работу иммунной системы, нормализует давление и улучшает общее состояние.
2. Заманиха. Лекарственная настойка эффективна при гипотонии. Улучшает сон, снимает переутомляемость.
3. Пантокрин. Стимулирующий медикамент, который хорошо сказывается на работе нервной системы и тонусе сосудов. Препарат можно приобрести в виде, таблеток, настойки или инъекций.
4. Настойка радиолы розовой. Улучшает приток крови к сосудам головного мозга, тем самым повышая АД.

Кроме этого, женщинам можно выпивать пару чашек зернового кофе. Натуральный напиток улучшает тонус сосудов и нормализует давление.

Народные рецепты

Большинство беременных отказываются принимать препараты из-за боязни навредить малышу. В этом случае можно прибегнуть к народной медицине. Природные средства не вызывают привыкания и не имеют побочных эффектов.

Рассмотрим несколько действенных средств:

1. Зеленый чай. Содержит кофеин, поэтому этот напиток рекомендован всем беременным с гипотонией.
2. Отвар калины с луковой шелухой. Нужно в 500 мл воды проварить 10 минут все ингредиенты, после оставить настаиваться полдня. Процедить и пить по половинки чашки перед приемом пищи.
3. Яблочный уксус. Из этого продукта делают компрессы. Для этого в 500 мл воды размешивают 1 ст.л. уксуса, смачивают в растворе кусочки ткани и прикладывают к пяткам на 15-20 минут.

Устранить гипотонию можно при помощи гранатового или свекольного сока (свежевыжатого). Пить их нужно по 80 мл до приема пищи.

Упражнения и дыхательная гимнастика

Ослабленные стенки сосудов приводят к снижению АД. Для того чтобы привести их в нормальное состояние нужно регулярно выполнять несложные упражнения.

Все выполняем в положении лежа:

1. Ноги согнуть в коленях и приподнять. Медленно крутить воображаемые педали. Упражнение всем известно, как «велосипед».
2. Ноги опущены. В руках гантели по 1 кг. Поднимает их вверх, держит над головой на вытянутых руках 3-4 секунды, и опускаем параллельно телу.
3. Выполняем «ножницы». Конечности приподнимаем над уровнем пола и перекрещиваем между собой.

Ежедневные тренировки не только устранят артериальную гипотензию, но улучшат настроение и общее состояние.

Для нормализации давления нужно еще и уметь правильно дышать:

1. Делаем глубокий вдох грудной клеткой (живот двигаться не должен). Полный выдох до максимального сжатия в груди.
2. Медленно вдыхаем через нос (дыхание верхнее) и выдыхаем через рот, при этом губы нужно сделать трубочкой.
3. Ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища. Округляем спину и наклоняемся головной вниз. Делаем глубокий шумный вдох. Поднимаемся и в прямом положении тела медленный выдох.

Подобные мероприятия нужно выполнять в комплексе. Каждое упражнение достаточно выполнить по 5-7 раз. Помните, переутомляться не стоит.

Питание

В некоторых случаях гипотонию можно устранить правильным питанием. Есть ряд продуктов, которые способны незначительно повысить давление.

К их числу можно отнести:

• жирная рыба;
• сливочное масло;
• мясо;
• сельдерей;
• грецкие орехи;
• сок цитрусовых фруктов;
• земляника;
• молочные продукты;
• злаковые каши;
• йодированная соль;
• черный шоколад.

У каждой беременной организм будет нуждаться в каком-то своем индивидуальном продукте, который поможет улучшить состояние. Врачи чаще всего рекомендуют включить в рацион больше белка. Как известно, белок является строительным материалом, поэтому положительно будет воздействовать на кровеносные сосуды.

Лучше всего питаться небольшими порциями несколько раз в день. Рацион женщины должен быть максимально разнообразным. Хорошо если в каждый прием пищи будет входить не только белок или каша, но и зелень, свежие ягоды или витаминный компот.

Количество воды

С наступлением беременности каждая будущая мамочка замечает, как усиливается жажда. И это неспроста. Организм после зачатия начинает работать в усиленном режиме и все процессы (обменные и биохимические) происходят благодаря жидкости.

Чистая питьевая вода способная не только придать энергии и сил, но и нормализовать давление. Чем больше ее будет выпито, тем будет больший объем крови для циркуляции. В день беременная должна выпивать 1,5-2 литра жидкости. Превышение рекомендуемого количества может привести к появлению отечности.

Рекомендации и советы

Соблюдение несложных правил поможет держать кровяное давление в норме. Рассмотрим их более подробно:

• высыпаться – то есть спать не менее 9 часов ночью;
• правильно и полноценно питаться;
• принимать комплекс назначенных витаминов;
• прогуливаться на свежем воздухе дважды в день;
• выполнять гимнастику или посещать бассейн.

Не менее важно при ухудшении здоровья не заниматься самолечением, а своевременно обращаться за помощью к лечащему врачу.

Пониженное давление  – это не приговор, однако, игнорировать подобное состояние и недооценивать его не стоит. Плановое посещение врача и соблюдение всех его рекомендаций поможет с легкостью выносить и родить здорового ребенка.

Полезное видео

Низкое давление при беременности: причины, что делать?

Рассмотрим особенности низкого давления (гипотонии) во время беременности, причины патологии, как проявляется, что делать, чтобы безопасно нормализовать артериальные показатели?

Влияние гипотонии на женщину и плод

Гипотензия является следствием гормональной перестройки организма беременной женщины, что опасно, прежде всего, для плода. Провокатором ситуации выступает прогестерон, увеличение синтеза которого на ранних сроках вызывает колебания сосудистого тонуса. Артерии, как правило, расширяются, что уже само по себе вызывает падение АД.

На ранних сроках беременности мама, будущий ребенок объединены общим кровотоком (плацента еще не сформировалась), замедление которого приводит к гипоксии эмбриона, может вызвать задержку его внутриутробного развития, стать поводом для самопроизвольного или привычного выкидыша.

Нижняя норма АД составляет 90/60, все, что за этими пределами – требует коррекции.

На 12 неделе беременности пониженное давление начинает беспокоить и саму женщину, вызывая ухудшение общего самочувствия, сонливость, плаксивость, депрессию. Состояние усугубляется тем, что обычно назначаемые при гипотонии препараты беременным противопоказаны, поскольку могут вызвать непредсказуемую реакцию плода или привести к необратимым последствиям для него. Только когда плацентарный барьер становится защитой для эмбриона, можно говорить о симптоматическом лечении гипотонии.

Ко второму триместру в норме АД стабилизируется.

Причины гипотонии

У каждой беременной женщины артериальное давление индивидуально, врачи называют его рабочим, поскольку оно может отличаться от общепринятой нормы (120/80), коррелируясь общим состоянием.

В 1 триместре

Гипотония первого триместра – физиологическая норма, поскольку идет перестройка всего гормонального фона организма сразу же после зачатия, кровь подстраивается к новым условиям кровотока и уже не так сильно давит на сосудистую стенку.

Если падение давления приобретает прогрессивный характер, вызывает ухудшение самочувствия женщины, врачи бьют тревогу. Гипоксия внутренних органов беременной и плода – нежелательный нонсенс. Причины низкого давления в 1 триместре могут быть физиологическими и патологическими. К первым относятся:

• наследственная предрасположенность к гипотонии;
• стресс;
• эмоциональное перенапряжение;
• нерациональное питание;
• бессонница;
• нарушение питьевого режима;
• длительное нахождение в духоте или на жаре;
• атмосферные колебания;
• ситуация, когда весь день пришлось провести на ногах.

Стресс, нахождение в душном помещении могут спровоцировать приступ гипотонии.

Патологические – это те заболевания, которыми уже страдает будущая мама и которые обостряются при наступлении беременности:

• эндокринные патологии;
• болезни системы пищеварения;
• перифокальная или фокальная инфекция в организме;
• заболевания сердца, сосудов;
• недостаточность почек, надпочечников.

Во 2 триместре

Как правило, прогестерон достигает своего оптимального уровня к этому времени, и давление нормализуется. Но и здесь сохраняется ряд факторов, которые препятствуют этому процессу.

Низкое давление во 2 триместре может быть также физиологическим, аналогично причинам первого триместра и иным, патологическим:

• железодефицитная анемия, которая формируется ко 2 триместру;
• кровотечения неясного генеза;
• малоподвижный образ жизни, когда женщина вынужденно длительное время проводит в постели, находясь на сохранении;
• понижение прессорных веществ, контролирующих уровень АД;
• синтез гормонов, блокирующих работу гипофиза;
• дополнительная маточно-плацентарная нагрузка на систему кровотока;
• многоводие.

По-прежнему основной опасностью для мамы и плода остается риск гипоксии.

Признаки гипотензии беременных

Клинические проявления низкого давления женщина может определить по характерным симптомам:

• головные пульсирующие боли по типу мигрени, локализующиеся у висков или затылка;
• подташнивание, чувство дурноты;
• головокружение, предчувствие обморока;
• гипергидроз ладоней, общая повышенная потливость;
• дрожание рук, ног;
• нехватку воздуха;
• шум в ушах;
• неустойчивость при ходьбе;
• быстрая утомляемость;
• сонливость, апатия;
• ухудшение памяти;
• эмоциональную лабильность, резкие перепады настроения;
• расстройства зрения: мушки перед глазами, потемнение, размытость очертаний;
• снижение работоспособности;
• загрудинный дискомфорт;
• метеочувствительность.

Часто все это заканчивается обмороком, а иногда присоединяются и другие признаки: аритмия, тахикардия или брадикардия. Может быть рвота, не связанная с токсикозом.

Многие беременные плохо чувствуют себя после приема горячей ванны, что тоже является следствием резкого падения АД. Известно, что астеничные, высокие, худощавые девушки, с бледной кожей (от 20 до 40 лет) априори склонны к артериальной гипотензии, что тоже необходимо учитывать. Именно они демонстрируют вечно холодные ноги, руки, варикоз, проблемы с пульсом.

Опасность состояния для беременных

Падение артериального давления представляет угрозу в любом возрасте и состоянии, тем более – при беременности. Гипотензию нельзя игнорировать, независимо от того, сопровождается ли она токсикозом или течет бессимптомно.

Первый триместр

Пониженное давление часто это сопровождается сильными токсикозами, неукротимой рвотой. Это опасное состояние для плода. По сути, развивается обезвоживание, гипоксия, создающая риск самого существования эмбриона. Оставлять без внимания такую физиологическую особенность развития беременности нельзя. Необходимы исследования, подтверждающие нормальное развитие плода.

Это УЗИ-исследование. В первом триместре – важнейший источник информации. Кроме того, обязательны анализы крови и мочи по назначению врача. Гипотония может быть частью какого-то соматического заболевания, инфекции, поэтому всегда следует устанавливать ее первопричину. С помощью анализов исключают аллергию, обострение заболеваний пищеварительной трубки, щитовидной железы, надпочечников.

Риски второго

Если первый триместр опасен больше для плода, то второй – для мамы. Низкое давление заставляет женщину почувствовать себя разбитой, слабой, приводит к недостаточному питанию, ишемии, гипоксии внутренних органов. А это чревато пороками развития у младенца. Играет роль даже привычка спать на спине, так как она вызывает спонтанное падение АД из-за сжатия полой вены плодом, что препятствует нормальному кровотоку.

Именно здесь может развиться сильный токсикоз или гестоз, произойти самопроизвольный выкидыш.

Регулярная тонометрия, обследование беременной по установленному алгоритму может предотвратить развитие такого сценария. Иногда, несмотря на госпитализацию для сохранения беременности, спасти плод не удается. Во втором триместре очень важно соблюдать все предписания врача, вести здоровый, размеренный образ жизни.

Проблемы в третьем

Низкое давление на поздних сроках грозит нарушением сократительной способности матки. Родовая и послеродовая атония ведет к кровотечениям, большой кровопотере, связанных с ней осложнениям, прежде всего, анемии. Да, и сама родовая деятельность на фоне гипотонии оставляет желать лучшего, требует стимуляции или кесарева сечения. К счастью, такая ситуация на поздних сроках – редкость, чаще здесь диагностируют гипертонию. Это связано с тем, что будущая мама набирает в весе, увеличивается объем циркулирующей крови.

Как связаны пульс и гипотония

У беременных на всех этапах вынашивания ребенка прослеживается четкая связь между давлением и пульсом. Это ценный диагностический признак, который не принято игнорировать. Если беременная женщина предъявляет жалобы, связанные с нарушением нормального сердцебиения, требуется регулярная пульсометрия и наблюдение.

Иногда врачи предлагают вести специальный дневник наблюдений за ЧСС. Во время беременности существуют два варианта развития событий:

• гипотония и брадикардия вызывают симптомы слабости, утомляемости, предобморочных состояний. При падении ЧСС (частоты сердечных сокращений) ниже 40 ударов в минуту состояние может стать критическим, требует экстренной госпитализации, чтобы избежать коллапса;
• гипотония и тахикардия провоцируют одышку (даже при простой ходьбе), чувство нехватки воздуха, жара, слабость, тошноту. Если приступ кратковременен – повода для беспокойства нет – это очередной гормональный всплеск, но при постоянной симптоматике следует обратиться к врачу. Такие проявления могут говорить о разбалансировке работы сердечно-сосудистой, нервной системы, необходима коррекция.

Такие клинические проявления предполагают установление причины, вызвавшей нарушения частоты пульса.

Как безопасно повысить АД беременной?

Беременным противопоказаны любые лекарственные средства, поскольку негативно могут повлиять на будущего ребенка, спровоцировать пороки развития (тератогенный эффект от лекарств). Тем не менее, низкое давление иногда требует экстренных или плановых мер.

Лучше всего при участившемся пульсе, головной боли, головокружении, слабости – прилечь, а затем, после отдыха, выпить чашечку крепкого сладкого чая.

Можно съесть кусочек горького шоколада (какао не ниже 70%).

Можно сварить кофе, не суррогат, а свежемолотый. В кофе добавляют цикорий, который улучшает вкусовые качества, но не содержит кофеина.

Можно накапать несколько капель адаптогенов: женьшень, элеутерококк, аралия, лимонник, родиола розовая. Обязательна консультация с врачом.

Иногда такие проявления случаются при хронической усталости, бессоннице. В этом случае достаточно отдыха в горизонтальном положении с приподнятыми ногами (валик) и свободным притоком свежего воздуха. Именно для этого тем будущим мамам, которые работают в душном помещении, руководитель по закону обязан обеспечить возможность такого отдыха при необходимости.

Для прогулок на свежем воздухе можно использовать обеденный перерыв. Если такие состояния периодически повторяются, нужно записаться в бассейн, по утрам принимать контрастный душ, обязательно высыпаться.

В женских консультациях работают специальные группы ЛФК для женщин с подобными проблемами. Попасть туда можно по направлению лечащего врача.

Если пониженное давление сочетается с брадикардией, всегда необходим вызов врача на дом или скорой помощи.

Лекарственные средства

Применяются при угрозе жизни мамы или плода, как правило, всегда растительного происхождения. Препараты способные повысить давление, разрешенные при беременности, представлены в таблице:

Название	Свойства
Пантокрин	Активирует нервную систему, повышает тонус сосудов
Дипиридамол	Расширяет просвет капилляров, улучшает кровообращение
Элеутерококк	Действует общеукрепляюще, нормализует АД
Родиола розовая	Стимулирует мозговую деятельность, тонизирует сосуды, улучшает питание тканей, органов
Заманиха	Стимулирует иммунитет, снимает усталость, профилактирует утомляемость, купирует бессонницу (принимать не более месяца)

Кофеин назначают только с разрешения врача (в том числе и кофе по утрам).

Народные средства

Травы, другие народные рецепты используют только после консультации с врачом. Список дает представление о наиболее популярных народных средствах от гипотонии:

• Каркаде (суданская роза). Активирует кровоток (может понизить давление), улучшает питание, кислородоснабжение тканей, органов: 5 соцветий заливают половиной литра кипятка, настаивают полчаса, процеживают, пью как обычный чай с лимоном, медом.
• Калина. Универсал, поскольку регулирует сосудистый тонус в нужном направлении, при гипотонии: горсть измельченных ягод заваривают половиной литра кипятка, настаивают час, остужают, отжимают сок из ягод, пьют как чай с медом.
• Заячья капуста. Купирует тошноту, применяют при токсикозе: листья растения (1 столовую ложку) заваривают стаканом кипятка, настаивают пару часов, пьют по 50 мл перед каждой едой.
• Календула. Используют спиртовую настойку в чай: 2 столовых ложки сухих цветов на 100 мл спирта или водки, настаивают в холодильнике неделю, доза – по 10 капель утром, вечером.

Прекрасно подходит зеленый чай, он содержит много кофеина, тонизирует (может повышать давление), обладает мочегонным эффектом, что важно для беременных, страдающих от отеков.

Питание

Поднять давление во время беременности можно правильно питаясь, диете уделяют особое внимание. Есть ряд непреложных правил, которые следует выполнять любой беременной женщине:

• питание дробное, небольшими порциями, акцент – белки: мясо, рыба, творог, яйца, перерывы между приемом пищи небольшие, чтобы не допустить чувство голода;
• ежедневно фрукты-овощи, зимой – поливитамины, всегда – оптимальный питьевой режим, рассчитанный врачом;
• по утрам – не вставая с постели: стакан воды и какой-нибудь фрукт или печенье;
• продукты, нормализующие давление круглый год: сельдерей, земляника.

Сельдерей.

Профилактика гипотонии

Не требует аргументов полезность пеших прогулок, но они всегда должны осуществляться в сопровождении подруг или близких (риск травм). И еще:

1. Никогда не вставать резко с кровати (травмоопасность при головокружении).
2. Если тошнит, нужно лечь на спину, упереться приподнятыми ногами в стену, отток крови от ног компенсирует недостаток давления в верхней части тела.
3. При плохом самочувствии с утра помогут сухофрукты или крекер, поэтому всегда с вечера нужно оставлять их на прикроватной тумбочке.
4. Если давление периодически падает, спасает контрастный душ: важен не напор, а температурная разница, которую нужно постепенно увеличивать.
5. Хорошо помогает точечный массаж: массировать следует точку между носом и верхней губой или у основания ногтя мизинца.
6. Умеренная физическая активность каждый день может полностью решить проблему: плавание, танцы, аэробика.
7. Нормализует АД дыхательная гимнастика.

Если до беременности наблюдалась гипотония, то ждать повышения давления не стоит, просто следите за показателями, поскольку стабильная гипотония непредсказуема.

Людмила Жаворонкова

Высшее медицинское образование. 30 лет рабочего стажа в практической медицине. Подробнее об авторе

что делать при понижении, чем опасно (2019)

Иногда будущие мамы сталкиваются с низким давлением при беременности. Артериальное давление состоит из «нижнего» и «верхнего». Обычно, показатель нормального давления находится в пределах 120/80 мм рт. ст. Далеко не все чувствуют себя комфортно при таких показателях, поэтому для каждого существуют индивидуальные нормы. Удовлетворительные показатели колеблются от 100/60 до 140/90 мм рт. ст. Если давление вышло за эти нормы, то стоит обратиться к врачу.

При беременности показатель менее 100/60 свидетельствует о низком давлении, которое называется гипотензией. Термин означает снижение тонуса сосудов, состояние которых определяет показатель АД. «Нижнее» давление называется диастолическим и отражает состояние сосудов, а «верхнее» – систолическое – состояние сердце и его интенсивность в перекачивании крови.

Некоторые женщины расценивают низкое давление, как прямой признак наступившей беременности. Это не так. АД хоть и может меняться во время вынашивания ребёнка, но симптомом произошедшего зачатия не является.

Причины и симптомы низкого давления

Каждой девушке нужно знать, почему при беременности может появиться пониженное давление. На перепады АД влияет множество факторов. К ним относятся:

• эмоциональные потрясения;
• стрессы;
• страх, волнение;
• переутомление;
• хроническое недосыпание;
• резкое изменение погодных условий;
• нехватка воды;
• чувство голода или неполноценное питание.

[1]

Присутствие головной боли при низком артериальном давлении

Иногда будущие мамочки плохо себя чувствуют после приема горячей ванны, долгого нахождения в душном помещении, длительного стояния на ногах, что тоже связано с понижением АД. Исследования показали, что высокие и худые девушки в возрасте от 20 до 40 лет с бледной кожей наиболее склонны к гипотензии. У них часто наблюдаются холодные конечности, замедленный пульс, варикоз ног.

Врачи уверены, что в первом триместре беременности появление пониженного давления является нормой, потому что из-за гормональных изменений кровь давит на стенки сосудов не так сильно. Обычно подобное явление происходит сразу после зачатия и в первом триместре.[2]

Узнайте про полоскание горла фурацилином при беременности.

Во время беременности в 3 триместре также возможно низкое давление. Иногда оно проявляется только во время вынашивания ребенка. Но бывают ситуации, когда девушка страдает нестабильным АД и мигренями еще до зачатия. Тогда эти болезни лишь усилятся. Скорее всего, это произойдет на ранних сроках.

Хотя низкое давление возникает часто, далеко не все женщины испытывают от этого дискомфорт. Незначительное снижение АД будущая мама вряд ли ощутит, поэтому нет необходимости предпринимать какие-либо меры. Это свидетельствует лишь о физиологической гипотензии.

Многие девушки ощущают сильное недомогание, часто жалуются на плохое самочувствие и следующие симптомы:

• бросание в пот;
• ухудшение память;
• дрожь в руках и ногах;
• резкие перепады эмоционального состояния, настроения;
• сильная слабость, усталость;
• рябь и потемнение в глазах;
• тошнота;
• головные боли;
• головокружение;
• пульсирующие затылок или виски;
• обморок;
• звон, шум в ушах;
• быстрая утомляемость;
• снижение работоспособности;
• ухудшение памяти;
• дискомфорт в области сердца;
• метеозависимость.

Часто помимо этих симптомов появляются еще и другие признаки. Многие девушки жалуются на аритмию, учащенный пульс. Иногда появляется рвота, которая никак не связана с токсикозом.[3]

Контроль артериального давления специалистом

Чем опасно низкое давление

Несмотря на то, что бороться с повышенным АД намного сложнее, низкое давление также грозит определенными сложностями. Обычно при беременности акушеры-гинекологи рассказывают своим пациенткам, чем именно опасно пониженное давление. Несильные проявления состояния обычно вполне безопасны.

Однако, на ранних сроках беременности появление низкого давления не должно оставаться без внимания.

Необходимо провести исследование состояния плода. Запишитесь на УЗИ. Из-за гипотензии в маточно-плацентарном кругу может замедлиться циркуляция крови.[4] Для ребенка это опасно, может спровоцировать внутриутробную гипоксию. Иногда могут проявляться задержки внутриутробного развития. Когда при беременности наблюдается высокий пульс и очень низкое давление, есть риск нарушения нормального течения родового процесса. Женщина не способна сильно тужиться, что является причиной плохого сокращения матки. Это сильно затягивает роды и грозит родовыми кровотечениями. Нередко при сниженном АД врачи настаивают на проведении кесарева сечения.

Гипотензия может быть не отдельным заболеванием, а выступать в роли симптома других патологий. К недугам с низким АД относятся инфекционные и аллергические процессы, нарушения работы щитовидной железы, надпочечников, язва желудка. Эти заболевания небезопасны для женщины и ее малыша. Нужно обязательно обращаться к врачу, если вы почувствовали хотя бы один из признаков.

Следует знать, как можно повысить артериальное давление

Когда проявляется низкое давление в 1, 2 или 3 триместрах может начаться сильнейший токсикоз или гестоз. Обычно при гестозе показатели бывают в пределах нормы, однако из-за хронически низкого АД они могут быть сильно завышены. Врачи утверждают, что девушки с хронической гипотензией склонны к выкидышам. Не стоит откладывать визит к врачу на потом, ведь этим вы подвергаете своего малыша опасности.

При беременности важно знать, как можно повысить низкое давление. Это может спасти вашего малыша от патологий и еще более серьезных последствий. Учитывая, что состояние вызывает неприятные симптомы, необходимо приложить усилия, чтобы избавиться от них и наслаждаться волшебным периодом жизни.

Лечение и профилактика гипотензии

Если при беременности проявилось низкое давление, обязательно уточните у врача, что делать с этой болезнью. Обычно при тошноте, потемнении в глазах и учащенном пульсе помогает чашечка сладкого чая. Вместо него можно съесть кусочек черного шоколада, в котором содержание какао не менее 70%. После нужно обязательно прилечь и отдохнуть.

Хватает одного часа сна, чтобы АД вернулось в норму. Спать нужно в затемнённой комнате с комфортной температурой воздуха. Желательно приоткрыть форточку, чтобы в комнате был свежий воздух, а ноги положить на подушку.

Очень низкое давление может появиться, если вы спите слишком мало и не высыпаетесь. Старайтесь выделить больше времени на ночной сон. Нужно спать не менее 9 часов. Желательно 10-11. Также не помешает отдыхать 1-2 часа днем.[5]

Обязательно контролируйте свое меню. Диетологи рекомендуют дробить порции пищи и кушать понемногу, но 5-6 раз за сутки. При этом нужно включить в меню большое количество белка: рыба, творог, мясо, кефир, яйца. Обязательно употребляйте углеводы: фрукты, ягоды, овощи, цельные злаки, отруби. Врачи советуют принимать витамины. Отлично подойдут витаминные препараты группы В и С. Если же вы страдаете железодефицитной анемией, купите препараты с железом.

При низком давлении необходимо соблюдать специальную диету

Крепкий чай является отличным тонизирующим и бодрящим средством. Желательно пить именно зеленый чай. В него можно положить ложку сахара, если вы не любите его натуральный вкус. При низком давлении многие пьют кофе, однако при беременности этот напиток не рекомендован. Строгих запретов на него нет, ведь каждый организм индивидуален. Однако налегать на кофе не стоит.

Иногда лучше вместо таблеток выпить одну чашку кофе. Ничего плохого не случится. При этом напиток должен быть не крепкий, желательно с молоком. Не стоит экономить и покупать дешевый напиток. Если вы решили побаловать себя, то купите высококачественный, натуральный кофе и сварите его в турке. Различные суррогаты могут вызвать тахикардию и сильно навредить печени. Можете посоветоваться с врачом, если вам захочется насладиться кофе.

Когда во время беременности вас беспокоит низкое давление, воспользуйтесь некоторыми рецептами. Для одного из методов вам потребуется всего лишь:

• настойка женьшеня;
• чистая ложка.

Средство желательно употреблять до приема пищи. Никакой хитрости в приготовлении нет.

1. Накапать в ложку 15 капель.
2. Принимать трижды за день на протяжении месяца.

Аналогичным эффектом обладает экстракт элеутерококка, который вполне безопасен для будущих мамочек. На протяжении двух недель принимайте по 2 мл средства дважды за сутки. Использовать также до еды.

Можно приготовить чай из золотого корня радиолы розовой. Средство не только нормализует АД, но и устранит переутомление, которое часто бывает при патологии. Вам потребуется всего лишь:

• 1 ч. л. корня;
• 1 л. кипятка.

Средство принимается трижды за день по 250 гр. Если чай покажется вам горьковатым, можно добавить к нему немного сахара или чайную ложечку меда. Это придаст напитку более приятный вкус.

1. Залить корень кипятком.
2. Прокипятить 10 минут на приглушенном огне.
3. Настоять полчаса.
4. Процедить.

При низком давлении попробуйте травяной сбор. Потребуется:

• 1 часть травы зверобоя;
• 2 части плодов шиповника;
• 1,5 части плодов боярышника;
• 2 части корня розовой радиолы;
• 400 мл кипятка.

Снадобье нужно пить трижды за день по половинке стакана. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением средства. Готовить его просто.

1. Залить травы кипятком.
2. Перемешать.
3. Настоять час.

Узнайте правду почему болит спина при беременности и болит между ног при беременности.

Литература:

1. Публикация американской кардиологической ассоциации на тему: «Низкое кровяное давление».
2. Клинический консультант Ф. Ферри, 2012 г. Мосби, 2012 г.
3. Thaisetthawatkul P. Неврология 2004.
4. Национальный институт сердца, легких и крови: «Что такое гипотония?»
5. Либби П., и Боноу Р., Болезнь сердца Браунвальда: Учебник сердечно-сосудистой медицины, Сондерс, 2007.

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

Низкое давление при беременности — что делать на ранних сроках, чем опасно

Дата публикации: 16.11.2017

Во время беременности следует внимательно следить за своим давлением, малейшие отклонения которого могут нести угрозу как женщине, так и плоду. Чаще всего будущие мамы переживают по поводу гипертонии, считая, что низкое давление (гипотония) не опасно и не повлечет никаких серьезных последствий.

К чему может привести гипотония?

В норме артериальное давление – 120/80, если значения тонометра ниже, чем 100/60, есть повод для беспокойства. Именно гипотония становится причиной нарушений циркуляции плацентарного кровотока, в результате чего плод не получает нормальное количество полезных веществ, необходимых для его здорового развития. В результате есть риск врожденных патологий и даже смерти плода на поздних сроках. Небезопасно низкое давление во время беременности и для самой будущей мамы, которая начинает испытывать дискомфорт, препятствующий привычному образу жизни. К тому же, беременная может получить серьезные ушибы в случае падения в обморок, испытать головокружение в самый неподходящий момент (в транспорте, на дороге, за рулем и т.д.).

Причины низкого давления у беременных

Пониженное давление обычно дает о себе знать на ранних сроках, когда гормональный фон женщины начинает меняться. Если последний триместр беременности сопровождается гестозом с обильной рвотой, появление гипотонии неизбежно. Также давление понижается при сильном обезвоживании организма, сердечной недостаточности, малоактивном образе жизни.

Признаки низкого давления:

• очень быстрая утомляемость;
• слабость, сонливость;
• тошнота, позывы к рвоте, обморочное состояние;
• появление бликов и темных пятен перед глазами, шум в ушах;
• одышка даже при медленной ходьбе;
• частые мигрени.

Также причина пониженного давления бывает в том, что у будущей мамы развиваются серьезные заболевания: почечная недостаточность, язвенная болезнь желудка, патологии щитовидной железы, аллергические состояния. Поэтому если вы заметили симптомы гипотонии, следует немедленно обратиться к терапевту. Особенно стоит быть внимательными к своему здоровью женщинам, у которых и до беременности наблюдались частые перепады давления.

Как бороться с гипотонией?

К сожалению, поднять давление таким распространенным способом как чашка крепкого кофе, невозможно, иначе, избавляясь от одной проблемы, вы получите массу других. Не спешите принимать лекарства, особенно без назначения врача  – нормализовать состояние можно с помощью подручных средств. Попробуйте пить при гипотонии сладкий черный чай с ломтиком лимона, томатный сок или стакан обычной очищенной воды. При низком давлении полезно употреблять много жидкости, которая стимулирует более интенсивную циркуляцию крови.

Чтобы повысить давление без медикаментов, следите за своим рационом питания, в котором обязательно должен присутствовать животный белок. Стабилизируют давление  бульоны на мясе, сельдерей, земляника.

Но что делать, если при низком давлении отсутствует аппетит? Чувство голода еще больше усиливает тошноту, поэтому даже через «не хочу» можно скушать немного свежих фруктов, крекеров или выпить сок. Если вас беспокоит сильный токсикоз, попробуйте заменить обычную пищу молочными продуктами, которые не только полезны, но и очень сытны.

Профилактика

Чтобы предупредить низкое давление при беременности, необходимо в первую очередь сбалансировать свое питание, нормализовать режим дня, больше прогуливаться на свежем воздухе. Сну следует уделять не менее 10 часов, не перетруждаться, вести подвижный образ жизни. При отсутствии противопоказаний запишитесь в бассейн, на фитнес, йогу или другие занятия для беременных. Нормализовать давление поможет прохладный душ, контрастные ванночки для рук и ног, ванны с ароматическими маслами и травами.

Узнать, какое у вас давление, можно с помощью тонометра. Приобрести его можно в любой аптеке. Сегодня представлено много удобных устройств для домашнего использования, позволяющих произвести все необходимые измерения своими силами. Если у вас нет личного тонометра, но состояние здоровья вызывает тревогу, обязательно посетите врачебный кабинет и пройдите обследование.

Мне нравится 0

---

Похожие посты

---

Оставить комментарий

Беременность и пониженное давление | Симптомы и лечение гипотонии при беременности

Как повысить давление при беременности?

Каждое посещение врача для беременной начинается с измерения давления. Цифры во многом определяют состояние мамы и малыша.

Говорят что низкое давление — это залог долгой жизни. Может быть, но не тогда, когда в вашем животике развивается еще один организм, которому нужно расти и набираться сил к выходу в новый мир. Гормональная перестройка во время беременности способствует снижению давления. В этом состоянии организм вырабатывает прогестерон – особый гормон, вызывающий расслабление стенок кровеносных сосудов, что нарушает кровообращение в плаценте. Малыш начинает испытывать недостаток питательных веществ и кислорода, начинает голодать и задыхаться. Последствия могут быть очень негативные.

Дорогие будущие мамочки, слушайтесь своих врачей и не играйте с огнем. Постарайтесь выполнять все рекомендации специалиста и ваше состояние обязательно улучшится. Медикаменты, помогающие при пониженном давлении, беременным женщинам категорически противопоказаны. Препараты могут навредить ребеночку, но есть исключения, и решение принимает только врач после детального обследования. Для начала, попробуйте нормализовать артериальное давление без традиционных препаратов. Для этого нужно придерживаться несложных указаний.

1. Не спешите вставать с постели. Резкий переход из горизонтального в вертикальное положение чреват головокружением и приступом тошноты. Не торопитесь вскакивать с кровати, полежите в теплой постели, как следует проснитесь и потянитесь. Также попробуйте спать на высокой подушке.
2. Легкий перекус, не вставая с постели. Про это вы должны побеспокоиться с вечера. Держите на прикроватной тумбочке воду, крекер, хлебцы, орешки, фрукты. Маленький перекус поможет избежать неприятных ощущений.
3. Если вас тошнит из-за пониженного давления при беременности, попробуйте лечь и поднять ноги вверх. Кровь отойдет от ног и вернется к верхней части туловища. Ко всему, это хорошая профилактика варикозного расширения вен.
4. Поможет понизить давление ношение компрессионных (массажных) чулок. Их нужно покупать в аптеке.
5. Попробуйте принять контрастный душ.
6. Не забывайте о легкой физической нагрузке. Это могут быть и занятия на фитболе, легкий бег, танцы, плаванье.

Для лечения пониженного давления во время беременности, в первую очередь, используют переход к здоровому образу жизни, а потом уже лекарства. К препаратам, которые не вредят, относятся витамин В6 и таблетки магния. Они безвредны и при этом помогают.

Часто беременным с пониженным давлением советуют купить травяной чай. Травы, которые вы собираетесь использовать должны быть качественны и показаны врачу. Не занимайтесь самолечением даже если это травы.

Пагубно влияют на мать и ребёнка курение и злоупотребление алкоголем. У беременных с пониженным давлением курение резко повышает риск преждевременных родов, рождения слабых детей, перинатальной смертности.

Лечение и профилактика пониженного давления во время беременности

Если у вас диагностировали во время беременности пониженное давление вам обязательно нужно пролечиться. Если беременную не беспокоит низкое давление на первом триместре, то это не означает что о нем можно забыть. Лучше прибегнуть к профилактике.

На первом триместре лечение – больше находиться на свежем воздухе, совершать неутомительные прогулки и правильное питание. Беременным с пониженным давлением хорошо посещать бассейн под контролем тренера. Нужно стараться снизить время работы за компьютером. Будущая мама должна быть окружена хорошими людьми и положительными эмоциями, посещать увлекательные мероприятия, читать любимые книги и смотреть интересные кинофильмы.

Также можно попробовать использовать растения, камфора, боярышник, лавр, базилик и розмарин в составе масел достаточно хорошо помогают, когда у женщины пониженное давление при беременности. Будьте осторожны, чтобы не вызвать аллергию.

Низкое давление – явление достаточно серьезное на втором и третьем триместре. На этом этапе нужно быть особо внимательной к себе и к малышу. Обязательно обращайте внимание, чем вы питаетесь. Правильное питание поможет вам облегчить неприятные симптомы при низком давлении. Когда вас тошнит и, кажется, что нельзя сделать и глотка, все равно заставьте себя сделать глоток фруктового сока, съесть крекер или фрукт. Это то, что ваш организм примет и самочувствие улучшится.

Первый помощник, как бы странно ни казалось это соль. В период беременности при пониженном давлении не рекомендуют ограничивать поваренную соль. Даже наоборот, повысить до 9 грамм в сутки. Секрет в том, что соль будет вызывать жажду. Соответственно вам будет хотеться пить, а с увеличением выпиваемой жидкости увеличивается и объем крови, циркулирующей в организме. В рационе беременной с пониженным давлением должен обязательно присутствовать белок. Это как фундамент любого организма. Употребляя в пищу не только мясо, но и все продукты животного происхождения (например, молоко и яйца), также не забывайте о сыре и орехах. Очень хорошо на завтрак съесть умеренно подсоленный бульон. Обеспечивают организм энергией жиры и углеводы. Как известно, жиры растительного происхождения усваиваются быстрее. Они содержатся в орехах, семенах подсолнечника, овсяной крупе. Из животных жиров следует употреблять сливочное масло, сливки, сметану. Следите, чтобы в вашем рационе были овощи, фрукты, ягоды, которые нормализуют давление. Многие продукты известны это: морковь, капуста, фасоль, кукуруза, грибы, редис, спелые томаты, картофель, лук, корень сельдерея, яблоки, земляника, орехи, миндаль. Также не забывайте о кашах – гречневой и овсяной.

А можно ли беременным с пониженным давлением пить кофе? При беременности с пониженным давлением к кофе нужно относиться осторожно, и принимать его как лекарство. Пить только тогда, когда ваш организм попросит и желательно с молоком.

Будущие мамочки, придерживайтесь всех рекомендаций этой статьи и правильного питания. И тогда пониженное давление не испортит вам наслаждение беременностью.

1, 2, 3 триместр, причины, симптомы, лечение, кофе, курантил, на ранних, поздних сроках, что делать, пить, головная боль, последствия

В статье обсуждаем пониженное давление при беременности. Рассказываем о причинах такого состояния в 1, 2 и 3 триместре. Вы узнаете, что делать при низком артериальном давлении, какие таблетки пить, чем опасно недомогание.

Норма давления при беременности

Во время вынашивания ребенка необходимо регулярно измерять артериальное давление, так как этот показатель может многое рассказать о состоянии вашего здоровья и течении беременности. Повод для обращения к специалисту служит повышение давления выше 140/90 и понижения ниже 100/60.

Во время беременности необходимо постоянно следить за артериальным давлением

Есть распространенное мнение, что низкое давление является гарантией долголетия по причине того, что сердце меньше “изнашивается”. Но в то же время гипотония не воспринимается как нечто серьезное, несмотря на то, что повышенное давление опаснее пониженного.

Пониженное давление доставляет меньше дискомфорта в обычной жизни, чем повышенное. Но низкое давление при беременности доставляет больше дискомфорта и неудобств.

Кстати, многие женщины, которые не находятся в интересном положении, воспринимают гипотонию как признак беременности. Научного подтверждения этому нет, гипотонию можно воспринимать как наступившие зачатие только в совокупности с другими симптомами, например, задержка менструации и тошнота по утрам.

Причины

Почему при беременности наблюдается низкое кровяное давление? Вот основные причины:

• нервное напряжение;
• постоянный стресс;
• обезвоживание;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• неактивный образ жизни;
• инфекции различного характера;
• сильная кровопотеря;
• реакция на перестройку организма.

Полезная информация: гипотония чаще всего наблюдается у молодых худых женщин.

Симптомы

Как отличить обычное недомогание от гипотонии? Хорошо, если у вас под рукой есть тонометр, и вы можете сразу измерить давление. Если аппарат отсутствует, обратите внимание на такие признаки:

• головокружение;
• ухудшение работоспособности;
• быстрая утомляемость;
• звон в ушах;
• одышка при любой физической активности;
• головная боль;
• тахикардия;
• слабость;
• сонливость.

Обнаружения у себя этих признаков является поводом для визита к врачу.

Низкое давление при беременности — повод обратиться к врачу

Как повысить давление

Запрещено заниматься самолечением при беременности, независимо от того, болит ли у вас горло или наблюдается низкое давление. Любая терапия может быть использована только после разрешения врача.

Применение традиционных средств при гипотонии во время вынашивания ребенка недопустимо, так как их эффект основан на увеличении давления за счет сужения кровеносных сосудов. Из-за этого плод не получает необходимое количество питательных веществ, крови.

Стоит отметить, что некоторые из таких лекарств могут стать причиной развития пороков у ребенка. Поэтому еще раз напоминаем: использование медикаментов разрешено только после консультации врача.

Иногда можно самостоятельно поднять давление в домашних условиях без применения лекарств. Для этого следуйте нашим рекомендациям:

• Носите компрессионное белье — оно помогает нормализовать давление и является отличной профилактикой варикоза при беременности.
• Используйте контрастный душ, чередуя теплую и прохладную воду.
• Если мучает тошнота из-за снижения давления, прилягте и поднимите ноги вверх, после чего упритесь ими в стену. Во время этой процедуры кровь отхлынет от нижних конечностей, затем перейдет в верхнюю часть туловища, обеспечивая кислородом головной мозг. Также этот способ является отличной профилактикой варикозного расширения вен.
• После пробуждения не спешите сразу подниматься с постели. Рекомендуется несколько минут понежиться и с удовольствием потянуться. Стремительный подъем может стать причиной головокружения, тошноты.
• Используйте для сна высокую подушку.
• Всегда под рукой держите продукты для быстрого перекуса, например, фрукты, хлебцы. Перед тем, как встать с постели, съешьте что-нибудь — это облегчит утреннее самочувствие.

Продукты для нормализации давления

Некоторые продукты помогают стабилизировать давление. Их следует есть даже при ощущении тошноты. Кушать необходимо часто и небольшими порциями. Вы можете выпить фруктовый сок, съесть крекер или любой фрукт — выбирайте то, что ваш организм не отвергнет.

Интересный факт: голод повышает тошноту и снижает АД.

Ешьте до 9 г в сутки йодированной соли (норма для обычных людей — 6 г). Весь секрет заключен в том, что после ее употребления вам захочется больше пить, а количество потребляемой жидкости влияет на объем крови, циркулирующей в организме.

Включите в рацион белковые продукты. Полезно употреблять подсоленный мясной бульон. Но помните, злоупотреблять солью не стоит, так как она провоцирует развитие отеков.

Легкий перекус — эффективное средство при низком давлении

По возможности ешьте свежий корень сельдерея. Также полезна земляника, которая стабилизирует давление и повышает гемоглобин.

Многих будущих мамочек волнует вопрос, можно ли пить кофе для повышения давления при беременности, ведь он повышает давление у гипотоников. Специалисты рекомендуют пить только некрепкий кофе и желательно с молоком. При этом не стоит относиться к нему как к лекарству, он разрешен только в ограниченном объеме.

Лечение

Медикаментозная терапии гипотонии проводится только в том случае, если недомогание угрожает жизни беременной и плоду. Терапевт может назначить лекарства, чтобы справиться с некоторыми симптомами низкого давления: тошнота, головные боли.

При понижении давления до критических показателей, а также наличии сильных рвот, необходимо стационарное лечение. Все медикаменты для стабилизации давления назначаются специалистом, самолечение строго запрещено!

Обычно при лечении используют препараты на растительной основе:

1. Родиола розовая — препарат выпускается в виде настойки. Стимулирует активность головного мозга, тонизирует стенки сосудов, усиливая ток крови по капиллярам.
2. Пантокрин — лекарственное средство, изготовленное на основе экстракта пантов благородного оленя. Активизирует нервную систему, положительно воздействует на сосуды. Производится в виде таблеток, капель, ампул для инъекций. Давления нормализуется спустя 14-21 день применения средства.
3. Экстракт элеутерококка — изготавливается в виде настойки. Применяется для нормализации давления, не имеет побочных эффектов. После использования повышается работоспособность и сопротивляемость организма к различным инфекциям.
4. Заманиха — медикамент растительного происхождения, назначается при переутомляемости, проблемах со сном, нервном истощении. Длительность приема не должна превышать 30 дней.
5. Кофеин — выпускается в форме инъекций, назначается только доктором.
6. Дипиридамол — средство для расширения сосудов, улучшает кровообращение.

Некоторые будущие мамочки интересуются, можно ли принимать Курантил при пониженном давлении. Нет, этого нельзя делать по причине того, что Курантил снижает АД.

Народные средства

Нередко для лечения гипотонии при беременности используют средства народной медицины. Применять их можно только после разрешения врача, так как большая часть этих средств имеет побочные эффекты или стать причиной аллергии.

Ниже мы расскажем, какие средства применять для лечения гипотонии.

Калиновый настой

Калина — полезные ягоды, применяемые в медицины для повышения и снижения АД.

Для приготовления лечебного средства используйте нижеприведенный рецепт.

Ингредиенты:

• калина — 1 горсть;
• вода — 500 мл.

Как приготовить: Возьмите ягоды, измельчите их в ступе, после чего залейте кипятком. Давайте настою постоять 60 минут. После остывания напитка процедите его и отожмите сок из ягод.

Как использовать: Принимайте средство по 120 мл в день, по желанию добавив в него немного меда.

Настойка календулы

Для приготовления средства строго следуйте нашей инструкции.

Ингредиенты:

• сухие цветки календулы — 2 ст.л;
• медицинский спирт — 100 мл.

Как приготовить: Цветки высыпьте в стеклянную банку, после чего залейте спиртом и закройте плотно крышкой. Емкость поставьте в холодильник на 7-10 дней. Спустя указанное время достаньте банку и процедите настойку.

Как использовать: Принимайте по 10 капель средства дважды в день, предварительно разбавив их водой.

Чай каркаде

Это средство помогает эффективно поднять давление и нормализует его. Готовить напиток достаточно просто.

Ингредиенты:

• каркаде — 5 соцветий;
• вода — 500 мл.

Как приготовить: Залейте соцветия кипятком. Настаивайте напиток четверть часа, после чего процедите.

Как использовать: Пейте не более 3 кружек чая в день, по желанию можно добавить в него лимон, мед.

Зеленый чай

Такой напиток содержит много кофеина, а значит, поднимает низкое давление. Также он имеет мочегонный эффект, благодаря чему выводит из организма лишнюю жидкость, что иногда актуально на последних неделях беременности. По желанию в напиток можно добавлять небольшое количество меда.

Применять народные средства при гипотонии можно только после разрешения врача

Настой с заячьей капустой

Это целебное растение, листья которого используют для заварки чая.

Ингредиенты:

• заячья капуста — 1 ст.л;
• вода — 1 стакан.

Как приготовить: Залейте траву кипятком. Настаивайте чай не менее 2 часов, пока растение не осядет на дно. Процедите.

Как использовать: Пейте по 50 мл отвара перед каждым приемом пищи.

Результат: Чай помогает поднять пониженное АД, устраняет тошноту и эффективен при токсикозе.

Последствия

Кроме плохого самочувствия, гипотония вызывает ухудшение циркуляции крови, вследствие чего кислорода не хватает ни плоду, ни жизненно важным органам беременной. Существует прямая взаимосвязь между сбоями кровоснабжения матки и различными аномалиями в развитии ребенка, включая осложнения при родах.

Из-за нарушения кровообращения в плаценте развивается плацентарная недостаточность. Если плод не получает то, что ему нужно для нормального развития, он начинает голодать и задыхаться.

На поздних сроках беременности такое состояние может привести к выкидышу. При игнорировании лечения гипотонии может возникнуть гестоз — серьезное осложнение, характеризующееся нарушением работы органов и систем организма беременной.

Снижение давления во время беременности способно спровоцировать коллапс, который губителен для плода. Еще одна опасность для ребенка заключена в гибели от удара, если у женщины возникнет сильное головокружение и она потеряет сознание.

Чаще всего давление у беременной понижается в ночное время. Обычно это происходит по причине сна беременной на спине, так как в этом случае плод давит на полую вену, из-за чего кровообращение ухудшается.

Теперь давайте рассмотрим в чем заключена опасность гипотонии в каждом из триместров.

1 триместр

В первом триместре беременности гипотония возникает практически у каждой будущей мамочки. Такое состояние обусловлено гормональными перестройками, которые сопровождаются токсикозом и рвотой.

Низкое давление — опасное состояние, провоцирующее развитие гипоксии у плода и задержку в его развитии. К еще одному негативному моменту следует отнести высокий риск выкидыша и невынашивания беременности.

2 триместр

Пониженное АД во втором триместре сопровождается ухудшением самочувствия и общего состояния у будущей мамочки. Также оно приводит к недостаточному снабжению плода кислородом и питательными веществами, из-за чего могут возникнуть проблемы с развитием ребенка.

3 триместр

На поздних сроках беременности развитие гипотонии чревато различными осложнениями. Во-первых, такое состояние негативно сказывается на сократительной деятельности матки, из-за чего повышается риск сильного кровотечения после родов. Во-вторых, у гипотоников часто наблюдается слабая родовая деятельность, по этой причине нередко роды стимулируют или назначают кесарево сечение.

Гипотония и низкий пульс

В некоторых случаях пониженное давление может сопровождаться редким пульсом, научное название такого состояния “брадикардия”. В такие моменты беременная может ощущать слабость во всем теле, возникает головокружение и обмороки. При снижении частоты пульса ниже 40 ударов в минуту при низком падении верхнего показателя необходима срочная госпитализация.

Гипотония и высокий пульс

Частый пульс при гипотонии причиняет массу дискомфорта будущей матери: у нее возникает одышка при небольшой физической активности, становится трудно дышать, ощущается жар в груди и нехватка воздуха. Если же эти симптомы возникают редко и быстро проходят, повода для волнения нет.

При регулярном учащенном пульсе и низком давлении, которое сопровождается тошнотой, головокружением и слабостью, требуется обязательная консультация у врача. Такие симптомы могут свидетельствовать о нарушениях работы сердечно-сосудистой или нервной системы.

Отзывы

Предлагаем ознакомиться с отзывами женщин, которые страдали от гипотонии, когда были беременны.

Валерия, 24 года

При беременности часто ощущала упадок сил и головные боли. Но больше всего страдала от гипотонии. Поднимала давление при помощи зеленого чая. Аптечными средствами не лечилась, боялась различной побочки.

Анжелика, 32 года

Моя беременность была легкой, если не считать гипотонии. Несмотря на то, что я пыталась свести ее к минимуму, примерно раз в неделю я не могла встать с постели из-за сильной головной боли и головокружения. Спасалась от недомогания умеренными физическими нагрузками, кофе, а также белковыми продуктами.

Гипотония часто сопутствует беременности, а в некоторых случаях она даже требуется стационарного лечения. Не занимайтесь самолечением, если почувствовали себя хуже, сразу же обращайтесь к доктору. Помните, здоровье вас и вашего ребенка зависит от вас!

Видео:  Почему возникает гипотония

---

Поделиться новостью в соцсетях

 

« Предыдущая запись Следующая запись »

Каковы риски низкого кровяного давления во время беременности?

Беременные обращают большое внимание на повышенное артериальное давление во время беременности — их почему-то больше беспокоит.

Конечно, высокое артериальное давление таит в себе больше рисков, но низкое артериальное давление во время беременности тоже не стоит воспринимать всерьез: будущая мама плохо себя чувствует, а традиционные методы повышения артериального давления — крепкий чай или кофе — во время беременности может принести больше вреда, чем пользы.

Давайте вместе разберемся, чем опасно пониженное давление во время беременности и как с этим справиться.

Каково нормальное кровяное давление, если вы беременны?

Во время беременности вам следует регулярно измерять артериальное давление — цифры многое скажут о вашем состоянии здоровья и течении беременности. Если он увеличился выше 140/90 или стал ниже 100/60, пора обратиться к врачу.

Бытует мнение, что низкое давление — залог долгой жизни, потому что сердце не изнашивается быстро.Это правда, что высокое кровяное давление гораздо опаснее — по сравнению с этим низкое кровяное давление не является серьезной проблемой для здоровья.

На самом деле низкое кровяное давление не сильно влияет на вашу повседневную жизнь. Однако пониженное давление во время беременности доставляет довольно много неприятных ощущений и дискомфорта.

Риски пониженного давления во время беременности

Помимо обычного дискомфорта, низкое кровяное давление во время беременности вызывает замедление кровообращения и недостаток кислорода во внутренних органах будущей матери и плода.Низкое кровоснабжение матки напрямую связано с различными проблемами развития плода, а также с осложнениями во время родов.

В случае плохого кровообращения в плаценте, которая является основным источником кислорода и питательных веществ для ребенка, может возникнуть плацентарная недостаточность. У плода не хватает веществ, необходимых для его нормального роста и развития, и он начинает голодать и задыхаться.

Наихудший сценарий в такой ситуации — выкидыш на поздних сроках беременности.Если не лечить пониженное артериальное давление во время беременности, то к концу беременности оно может вызвать гестоз — тяжелое осложнение беременности, приводящее к нарушению функции внутренних органов беременной.

Более того, низкое кровяное давление во время беременности может вызвать коллапс, смертельный для ребенка. Другая возможная опасность заключается в низком артериальном давлении, вызывающем головокружение во время беременности: ребенок может умереть, если мать потеряет сознание, и слишком сильно ударится животом после падения.

Нередко у будущей мамы ночью пониженное давление.Это происходит, когда женщина спит на спине, и плод прекращает кровообращение, давя на полую вену. Такая ситуация негативно сказывается на сердце будущей мамы.

Признаки и симптомы пониженного давления во время беременности

Это установленный факт, что низкое кровяное давление во время беременности усиливает утреннее недомогание. Женщину мучает рвота, и в результате ее тело обезвоживается. А обезвоживание, в свою очередь, — прямой путь к еще большему снижению артериального давления.

Самый надежный способ диагностировать пониженное давление во время беременности — регулярно измерять его с помощью тонометра.

Вы также должны волноваться, заметив эти признаки:

• Слабость, утомляемость;
• Низкая производительность в повседневных задачах;
• Сонливость без причины;
• Звон в ушах;
• Одышка после ходьбы;
• Повышенный пульс;
• Головные боли и головокружение.

Причины пониженного давления у беременных

У вас может быть пониженное давление во время беременности по следующим причинам:

• Напряжение;
• Сильная реакция на гормональные изменения;
• Болезни сердца;
• Различные инфекции;
• Тяжелая кровопотеря;
• Сильное обезвоживание;
• Сидячий образ жизни.

Конституция тела тоже немаловажный фактор: низкое артериальное давление чаще всего встречается у женщин небольшого телосложения.

Как повысить артериальное давление?

Прежде всего, вы должны понимать, что заниматься самолечением категорически запрещено. Лекарства, обычно назначаемые для лечения низкого артериального давления, имеют противопоказания, и их нельзя принимать во время беременности. Они повышают кровяное давление из-за сужения кровеносных сосудов, а это означает, что ваш ребенок не получает достаточно питательных веществ и кислорода. Некоторые из таких лекарств, которые совершенно безопасны для небеременных женщин, могут вызвать врожденные пороки развития ребенка.Таким образом, вам лучше принимать любые лекарства после обсуждения своих проблем со специалистом.

Если во время беременности у вас пониженное артериальное давление, вы можете попытаться вернуть его в норму, не принимая лекарств. Есть несколько способов помочь:

1. Не вставайте с постели сразу после пробуждения. Резкое изменение положения тела может вызвать головокружение и тошноту. Лучше полежать в постели пару минут, потягиваясь медленно. Вы также можете попробовать спать на высокой подушке.
2. Положите на прикроватный столик закуски — крекеры, сухофрукты или хрустящие хлебцы. Съешьте что-нибудь, прежде чем вставать. Тебе станет намного лучше.
3. Если вы чувствуете тошноту из-за низкого кровяного давления во время беременности, лягте и положите ноги на подушку. Это эффективное средство помощи: кровь приливает к верхней части тела и насыщает мозг кислородом. Это также хорошая профилактика варикозного расширения вен.
4. Носить компрессионный трикотаж.
5. Нужно заниматься умеренными физическими нагрузками: помогут упражнения для беременных.
6. Примите контрастный душ, завершите его прохладной водой.

Лечение пониженного давления во время беременности диетой

Здоровая диета при беременности может значительно улучшить ваше состояние здоровья. Даже если вы чувствуете себя плохо, вы должны есть.

Ешьте часто, но маленькими порциями — голод усиливает тошноту и пониженное давление во время беременности. Какие продукты нужно есть? Фруктовые и фруктовые соки, сухарики — ваш организм не откажется от этой еды.

Может показаться странным, но соль поможет.Повышенное потребление соли вызовет у вас жажду, и чем больше вы пьете, тем больше крови циркулирует в вашем теле. Медицинские работники рекомендуют людям с низким артериальным давлением принимать 5 др. соли в сутки (норма для среднего человека 3 др.).

Вам также нужно больше белков. Суперпродуктом для женщин, страдающих пониженным давлением во время беременности, является соленый мясной бульон. Однако не добавляйте в пищу слишком много соли, так как это может привести к отеку во время беременности.

Ешьте свежий сельдерей и землянику — они не только нормализуют пониженное давление во время беременности, но и повышают уровень гемоглобина.

А что с кофе? Конечно, это эффективный метод повышения артериального давления, и некоторые люди буквально «живут на кофе». Но пить его можно только время от времени во время беременности. Добавьте в напиток молоко и думайте о нем как о лекарстве — пейте его только тогда, когда у вас низкое кровяное давление во время беременности.

Ссылки

1. http://www.healthline.com/health/pregnancy/low-blood-pressure-during-pregnancy#outlook11

2. https: // baby-pedia.com / низкое кровяное давление во время беременности /

3. https://www.checkpregnancy.com/low-blood-pressure-pregnancy/

4. http://infobaby.org/low-blood-pressure-during-pregnancy/

5. http://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-for-low-blood-pressure.html

6. https://www.knowingmama.com/low-blood-pressure-during-pregnancy/

7. http://diyremedies.org/low-blood-pressure/

.

Высокое кровяное давление и беременность: знайте факты

Высокое кровяное давление и беременность: знайте факты

Высокое кровяное давление и беременность не обязательно опасное сочетание. Вот что вам нужно знать, чтобы позаботиться о себе и своем ребенке.

Персонал клиники Мэйо

Наличие гипертонии во время беременности требует тщательного наблюдения. Вот что вам нужно знать.

Какие бывают типы повышенного артериального давления во время беременности?

Иногда высокое кровяное давление присутствует до беременности.В других случаях повышенное артериальное давление развивается во время беременности.

• Гестационная гипертензия. У женщин с гестационной гипертензией повышенное артериальное давление развивается после 20 недель беременности. В моче нет избытка белка или других признаков поражения органов. У некоторых женщин с гестационной гипертензией в конечном итоге развивается преэклампсия.
• Хроническая гипертония. Хроническая гипертензия — это высокое кровяное давление, которое было до беременности или до 20 недель беременности.Но поскольку высокое кровяное давление обычно не имеет симптомов, может быть трудно определить, когда оно началось.
• Хроническая гипертензия с наложенной преэклампсией. Это состояние возникает у женщин с хронической гипертонией до беременности, у которых во время беременности развивается повышенное артериальное давление и уровень белка в моче или другие осложнения, связанные с артериальным давлением.

• Преэклампсия. Преэклампсия возникает, когда гипертония развивается после 20 недель беременности, и связана с признаками поражения других систем органов, включая почки, печень, кровь или мозг.Отсутствие лечения преэклампсии может привести к серьезным — даже смертельным — осложнениям для матери и ребенка, включая развитие судорог (эклампсия).

  Раньше преэклампсия диагностировалась только в том случае, если у беременной женщины было высокое кровяное давление и белок в моче. Теперь эксперты знают, что преэклампсия возможна без содержания белка в моче.

Почему высокое кровяное давление является проблемой во время беременности?

Высокое кровяное давление во время беременности представляет различные риски, в том числе:

• Снижение кровотока к плаценте. Если плацента не получает достаточно крови, ваш ребенок может получать меньше кислорода и питательных веществ. Это может привести к замедлению роста (ограничение внутриутробного развития), низкому весу при рождении или преждевременным родам. Недоношенность может привести к проблемам с дыханием, повышенному риску инфицирования и другим осложнениям для ребенка.
• Отслойка плаценты. Преэклампсия увеличивает риск этого состояния, при котором плацента отделяется от внутренней стенки матки перед родами.Сильная отслойка может вызвать сильное кровотечение, которое может быть опасным для жизни вас и вашего ребенка.
• Ограничение внутриутробного развития. Гипертония может привести к замедлению или замедлению роста вашего ребенка (ограничение внутриутробного развития).
• Травма других органов. Плохо контролируемая гипертония может привести к травмам мозга, сердца, легких, почек, печени и других основных органов. В тяжелых случаях это может быть опасно для жизни.
• Преждевременные роды. Иногда необходимы ранние роды, чтобы предотвратить потенциально опасные для жизни осложнения из-за высокого кровяного давления во время беременности.
• Сердечно-сосудистые заболевания будущего. Преэклампсия может повысить риск будущих заболеваний сердца и кровеносных сосудов (сердечно-сосудистой системы). Ваш риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем выше, если у вас была преэклампсия более одного раза или у вас были преждевременные роды из-за высокого кровяного давления во время беременности.

Как мне узнать, разовьется ли у меня гипертония во время беременности?

Мониторинг артериального давления — важная часть дородового ухода.Если у вас хроническая гипертония, ваш лечащий врач при измерении артериального давления рассмотрит следующие категории:

• Повышенное артериальное давление. Повышенное артериальное давление — это систолическое давление в диапазоне от 120 до 129 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.) И диастолическое давление ниже 80 мм рт. Повышенное кровяное давление имеет тенденцию ухудшаться со временем, если не принять меры для контроля кровяного давления.
• Артериальная гипертензия 1 степени. Артериальная гипертензия 1 стадии — это систолическое давление в диапазоне от 130 до 139 мм рт. Ст. Или диастолическое давление в диапазоне от 80 до 89 мм рт.
• Гипертония 2 стадии. Более тяжелая артериальная гипертензия, артериальная гипертензия 2 стадии — это систолическое давление 140 мм рт. Ст. Или выше или диастолическое давление 90 мм рт. Ст. Или выше.

После 20 недель беременности артериальное давление, превышающее 140/90 мм рт. Ст., Подтвержденное документально в двух или более случаях с интервалом не менее четырех часов, без каких-либо других повреждений органов, считается гестационной гипертензией.

Как я узнаю, что у меня разовьется преэклампсия?

Помимо высокого кровяного давления, к другим признакам и симптомам преэклампсии относятся:

• Избыток белка в моче (протеинурия) или дополнительные признаки проблем с почками
• Сильные головные боли
• Изменения зрения, включая временную потерю зрения, нечеткость зрения или светочувствительность
• Боль в верхней части живота, обычно под ребрами с правой стороны
• Тошнота или рвота
• Пониженный уровень тромбоцитов в крови (тромбоцитопения)
• Нарушение функции печени
• Одышка, вызванная жидкостью в легких

Внезапное увеличение веса и отек (отек) — особенно лица и рук — часто сопровождают преэклампсию.Но они также возникают при многих нормальных беременностях, поэтому увеличение веса и отеки не считаются надежными признаками преэклампсии.

Безопасно ли принимать лекарства от давления во время беременности?

Некоторые лекарства от артериального давления считаются безопасными для использования во время беременности, но ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), блокаторов рецепторов ангиотензина II и ингибиторов ренина во время беременности, как правило, следует избегать.

Однако лечение важно. Высокое кровяное давление подвергает вас риску сердечного приступа, инсульта и других серьезных осложнений.И это может быть опасно для вашего малыша.

Если вам нужны лекарства для контроля артериального давления во время беременности, ваш лечащий врач назначит самое безопасное лекарство в наиболее подходящей дозе. Принимайте лекарство точно в соответствии с предписаниями. Не прекращайте прием лекарства и не корректируйте дозу самостоятельно.

Что мне делать, чтобы подготовиться к беременности?

Если у вас высокое кровяное давление, запишитесь на прием до зачатия к врачу, который будет вести вашу беременность.Также встретитесь с другими членами вашей медицинской бригады, например с семейным врачом или кардиологом. Они оценят, насколько хорошо вы справляетесь со своим высоким кровяным давлением, и рассмотрят изменения в лечении, которые вам, возможно, придется внести до беременности.

Если у вас избыточный вес, ваш лечащий врач может порекомендовать сбросить лишние килограммы до того, как вы попытаетесь зачать ребенка.

Чего мне ожидать во время дородовых посещений?

Во время беременности вы часто будете навещать своего врача.Ваш вес и артериальное давление будут проверяться при каждом посещении, и вам могут потребоваться частые анализы крови и мочи.

Ваш лечащий врач также будет внимательно следить за здоровьем вашего ребенка. Для отслеживания роста и развития вашего ребенка можно использовать частое ультразвуковое исследование. Мониторинг сердечного ритма плода можно использовать для оценки благополучия вашего ребенка. Ваш лечащий врач может также порекомендовать контролировать ежедневные движения вашего ребенка.

Что я могу сделать, чтобы снизить риск осложнений?

Забота о себе — лучший способ позаботиться о своем ребенке.Например:

• Приходите на прием к врачу во время беременности. Посещайте вашего врача регулярно на протяжении всей беременности.
• Принимайте лекарство от кровяного давления в соответствии с предписаниями. Ваш лечащий врач назначит самое безопасное лекарство в наиболее подходящей дозе.
• Оставайся активным. Следуйте рекомендациям врача по физической активности.
• Соблюдайте здоровую диету. Попросите поговорить с диетологом, если вам нужна дополнительная помощь.
• Знайте, что запрещено. Избегайте курения, алкоголя и запрещенных наркотиков. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать лекарства, отпускаемые без рецепта.

Исследователи продолжают изучать способы предотвращения преэклампсии, но до сих пор не выработано четких стратегий. Если у вас было гипертоническое расстройство во время предыдущей беременности, ваш врач может порекомендовать ежедневный прием аспирина в низких дозах (81 миллиграмм), начиная с конца первого триместра.

А как насчет работы и доставки?

Ваш лечащий врач может посоветовать стимулировать роды до положенного срока, чтобы избежать осложнений.Время индукции зависит как от того, насколько хорошо контролируется ваше кровяное давление, есть ли у вас конечная стадия поражения органов, так и от того, есть ли у вашего ребенка осложнения, такие как ограничение внутриутробного развития из-за вашей гипертонии.

Если у вас преэклампсия с тяжелыми проявлениями, вам могут назначить лекарства во время родов, чтобы предотвратить судороги.

Смогу ли я кормить ребенка грудью?

Кормление грудью рекомендуется большинству женщин с высоким кровяным давлением, даже тем, кто принимает лекарства.Обсудите со своим врачом, какие лекарства вам нужно будет внести до рождения ребенка. Иногда рекомендуется альтернативное лекарство от кровяного давления.

14 февраля 2018 г. Показать ссылки

1. Повышенное артериальное давление при беременности. Национальный институт сердца, легких и крови. https://www.nhlbi.nih.gov/health/resources/heart/hbp-pregnancy. По состоянию на 1 июня 2017 г.
2. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о беременности034. Повышенное артериальное давление при беременности.Американский колледж акушеров и гинекологов. http://www.acog.org/~/media/For%20Patients/faq034.pdf?dmc=1&ts=20140527T1327147767. По состоянию на 4 июня 2017 г.
3. Гипертония при беременности. Вашингтон, округ Колумбия: Американский колледж акушеров и гинекологов. 2013. http://www.acog.org/Resources_And_Publications/Task_Force_and_Work_Group_Reports/Hypertension_in_Pregnancy. По состоянию на 1 июня 2017 г.
4. Август П. Ведение гипертонии у беременных и послеродовых.https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 3 января 2018 г.
5. Понимание показаний артериального давления. Американская Ассоциация Сердца. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/KnowYourNumbers/Understanding-Blood-Pressure-Readings_UCM_301764_Article.jsp#.Wk6LfVWnHIU. Доступ 3 января 2018 г.
6. Гипертония при беременности. Руководство Merck Professional Version. http://www.merckmanuals.com/professional/gynecology-and-obstetrics/pregnancy-complicated-by-disease/hypertension-in-pregnancy.По состоянию на 1 июня 2017 г.
7. Батлер Тобах Ю. (экспертное мнение). Рочестер, Миннесота, клиника Мэйо. 5 февраля 2018 г.

Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

1. Книга: Руководство Mayo Clinic по здоровой беременности

.

.

Симптомы, лечение и план диеты

Периодическое головокружение и появление черных точек в положении стоя — обычное явление у здорового подростка (1). Это может быть связано с падением артериального давления, также известным как гипотония. Низкое кровяное давление у подростков не беспокоит, если только обмороки не учащаются.

Здесь MomJunction расскажет о причинах низкого артериального давления у подростков, его симптомах и мерах профилактики, которые необходимо предпринять.

Что такое низкое артериальное давление у подростков?

Низкое кровяное давление возникает, когда уровень кровяного давления (АД) ниже нормы.Нормальное кровяное давление для подростка составляет около 110/70 мм рт. Ст. (2). (АД измеряется в миллиметрах ртутного столба и обозначается как мм рт. / 50 мм рт. Ст. Определяется как низкое артериальное давление или гипотензия (3).

Низкое артериальное давление можно разделить на три типа, симптомы которых могут варьироваться от легких до тяжелых.

• Нервно-опосредованная гипотензия (NMH) : Это происходит, когда ребенок долго стоит или попадает в расстраивающую или пугающую ситуацию. Это вызывает головокружение. Однако дети обычно перерастают NMH (4).

• Ортостатическая гипотензия : Возникает при резком вставании из положения сидя или лежа. Это случается, когда организм не может приспособиться к резкому изменению кровотока. Однако через несколько секунд кровяное давление вернется в норму (5).
• Тяжелая гипотензия : Может развиться в результате тяжелых инфекций, аллергических реакций, сильной кровопотери из-за травмы или шока. Тяжелая гипотензия может вызвать осложнения, так как кровь не достигает мозга, что делает его опасным для жизни состоянием. В таких случаях необходима немедленная медицинская помощь (6).

Каковы симптомы низкого артериального давления у подростков?

Большинство симптомов гипотонии могут повторяться, но обычно не сохраняются в течение длительного времени.Обратите внимание на следующие симптомы и обратитесь к врачу, если они не исчезнут (6):

• Затуманенное зрение или затемнение
• Головокружение
• Путаница
• Головокружение
• Обморок
• Чувство слабости
• Тошнота или рвота
• Сонливость

Низкое артериальное давление у подростков может иметь различные причины.

Что вызывает низкое кровяное давление у подростков?

Падение уровня артериального давления может быть вызвано несколькими факторами.Причиной могут быть проблемы со здоровьем или образ жизни.

Общие причины включают:

• Низкое потребление солей и жидкостей
• Эмоциональный стресс
• Длительное стояние в вертикальном положении и в теплой обстановке, например, в горячей ванне (7)
• Тяжелая железодефицитная анемия (8 )
• Распитие алкоголя (подростки) (9)
• Продолжительный постельный режим (ортостатическая гипотензия) (10)

Если врач вашего ребенка диагностирует гипотонию из-за вышеупомянутых факторов, то это можно решить с помощью определенных изменений образа жизни.

Однако есть несколько необычных причин гипотонии у детей , которые могут указывать на основное заболевание.

• Гиповолемия (уменьшение количества крови в организме) из-за чрезмерного употребления диуретиков, вазодилататоров)
• Болезнь Аддисона (состояние, при котором надпочечники не вырабатывают достаточно гормонов)
• Диабет
• Внезапная потеря крови
• Тяжелая инфекция
• Аллергическая реакция (анафилаксия)
• Заболевания сердца и изменения сердечного ритма (6)

Низкое артериальное давление у девочки-подростка

Иногда у девочек-подростков наблюдается гипотония и эпизоды потери сознания во время менструации.Это могло быть вызвано болью или сильным кровотечением во время менструации, или вазовагальным обмороком.

Вазовагальный обморок (ВВС) — это рефлекторное расстройство, которое приводит к временной потере сознания. Это характеризуется такими симптомами, как острое нарушение зрения, слуховое расстройство, замедление когнитивных функций, за которыми следует гипотензия с головокружением и потерей сознания. Однако исследования показали, что тяжесть головокружения меняется во время менструального цикла и была одинаковой как у пациентов с ВВС, так и у здоровых людей.

Также не было обнаружено, что пациенты с ВВС имеют больший риск гинекологических аномалий и осложнений беременности по сравнению со здоровыми людьми. (11).

Некоторые изменения в образе жизни, такие как прием достаточного количества жидкости и соли плюс умеренные физические нагрузки, могут помочь справиться с этим состоянием. Однако, если у вашего подростка частые приступы головокружения во время менструации, лучше всего записаться на прием к гинекологу.

Понаблюдайте за симптомами, чтобы узнать, все ли в порядке с ребенком.В следующем разделе рассказывается о методах диагностики пониженного давления у детей.

Как это диагностируется?

Врач начнет диагностику с проверки истории болезни подростка и его семейного здоровья. После этого следует медицинский осмотр и несколько анализов, включая кардиологическое обследование.

• Метод аускультации : это предпочтительный метод проверки артериального давления, при котором звук из сердца слышен с помощью стетоскопа. Для этого требуется манжета, подходящая к плечу ребенка (12).

• Анализы крови : Если есть подозрение, что причиной низкого кровяного давления у ребенка является анемия, то проводится анализ крови, например, на гемоглобин. Низкий уровень сахара в крови также может вызвать гипотонию, что можно оценить с помощью анализа крови.

• Электрокардиография : это стандартный скрининговый инструмент, используемый для выявления сердечных аномалий у детей и подростков. Частота сердечных сокращений и ритм оцениваются с помощью этого диагностического подхода, который обычно используется при диагностике обмороков, которые могут вызвать доброкачественные НМГ (13).

• Проверка наклона стола : Если ребенок жалуется на головокружение по неизвестным причинам, то этот тест проводится. Во время теста ребенок должен лечь на стол, который наклоняется из горизонтального положения в вертикальное или вертикальное. Врач проверяет реакцию ребенка на наклон стола, чтобы диагностировать ортостатическую гипотензию (14) (15).

На основании диагноза врач предложит подходящее лечение гипотонии.

Лечение низкого кровяного давления

Низкое кровяное давление связано с легкими симптомами и редко требует какого-либо лечения.Если гипотензия вызвана лекарством, которое ваш ребенок принимал по поводу какой-либо другой проблемы со здоровьем, врач может изменить лекарство, снизить его дозировку или посоветовать прекратить его использование.

Если вашему ребенку поставлен диагноз НМГ, врач предлагает изменить его образ жизни и советует давать ему достаточное количество жидкости, соли и питательной пищи. Если это не помогает, рекомендуется принимать лекарства. Педиатрическим пациентам с НМГ редко можно назначать такие препараты, как бета-блокаторы и флудрокортизон.Однако они оба показали смешанные результаты у педиатрических пациентов, поэтому необходима осторожность (13).

Как предотвратить снижение артериального давления у подростков?

Если у ребенка легкие симптомы низкого артериального давления, то небольших изменений в образе жизни может быть достаточно, чтобы предотвратить любые проблемы. Вот несколько мер, которые вы можете рассмотреть.

• Избегайте обезвоживания — поощряйте их пить много жидкости.

• Используйте в рационе достаточное количество соли.

• Заставьте их придерживаться сбалансированной диеты, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.

• Скажите им, чтобы они не вставали внезапно из положения сидя.

• Пусть они едят небольшими порциями через равные промежутки времени и сократят потребление углеводов.

• Попросите их надеть компрессионные чулки.

• Если у них бред или головокружение, дайте им полежать несколько минут. обе ступни находятся выше туловища.

• Сядьте и положите голову между коленями, чтобы нормализовать кровяное давление.

Правильная диета, наряду с приведенными выше советами, может помочь лучше контролировать низкое кровяное давление.

Диета при низком артериальном давлении у подростков

Иногда артериальное давление падает из-за недостаточного поступления в организм необходимых питательных веществ. Сбалансированная диета может помочь восполнить эти питательные вещества и повысить уровень артериального давления.

• Включите в рацион продукты, богатые витамином B12, такие как яйца и обогащенные злаки, поскольку они помогают предотвратить анемию. Ешьте яйцо в вареном или омлете.

• Продукты, богатые фолиевой кислотой, такие как спаржа и брокколи, также помогают сдерживать анемию (16).
• Девочки-подростки должны есть продукты, богатые железом, например, зеленые листовые овощи, бобы и чечевицу, чтобы компенсировать кровопотерю во время менструации.

Лучший способ справиться с гипотонией у подростков — это вести здоровый образ жизни, сбалансированное питание и физическую активность. Кроме того, адекватный отдых и надлежащее потребление жидкости могут сдерживать снижение артериального давления. Если эти изменения не помогли, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, как лучше контролировать это состояние.

Есть ли у вас какой-нибудь опыт по поводу гипотонии у подростков? Поделитесь с нами в комментариях.

Ссылки:

1. V.K Van Wijen, et al .; Начальная ортостатическая гипотензия у подростков и молодых людей; NCBI (2016)
2. Высокое кровяное давление у детей и подростков; Stanford Children’s Health
3. Ashish Banker, Cynthia Bell и др .; Графики процентилей артериального давления для определения высокого или низкого артериального давления у детей; NCBI
4. Мунир Закка и Али Массуми, Нейронно-опосредованный обморок; NCBI (200)
5. Джулиан М. Стюарт и др .; Детские расстройства ортостатической нетерпимости; Педиатрические публикации
6.Низкое кровяное давление; Медлайн Плюс; Национальная медицинская библиотека США
7. Информационная брошюра для пациентов по нервно-опосредованной гипотензии и ее лечению; Ассоциация ME / CFS Нью-Джерси, INC
8. Елена Роганович и Ксения Старинац; Железодефицитная анемия у детей; Intechopen
9. Лорена Сикейра, доктор медицины и Винсент К. Смит; Пьянство; Американская академия педиатрии
10. Ортостатическая гипотензия; Справочник по заболеваниям, Фонд детской неврологии,
11. Prasuna Muppa, et al .; Гинекологические и менструальные расстройства у женщин с вазовагальным обмороком; NCBI (2013)
12.Гбенга Угедегбе и Томас Пикеринг; Принципы и методы измерения артериального давления; NCBI (2010)
13. Джеффри Б. Андерсон М. и др .; Оценка и лечение обморока у детей; Детская неврология
14. Тест на наклонный стол; Американская кардиологическая ассоциация, Inc
15. Оценка и лечение ортостатической гипотензии; Американская академия семейных врачей
16. Дефицит витамина B12 и фолиевой кислоты; Американская ассоциация клинической химии

Рекомендуемые статьи:

.