Сухость кожи — причины, диагностика и лечение

Один из основных типов кожи — сухая кожа – проявляет себя ощущением стягивания, шелушением, мелкопористой структурой, тусклым оттенком и легко возникающим раздражением. Если в юности сухая кожа лица выглядит тонкой, бархатистой и нежной, то с возрастом и без должного ухода ее состояние стремительно ухудшается и ведет к преждевременному появлению морщин и увяданию. Объективно явление сухости кожи характеризуется нарушением водного и липидного обмена, функционирования потовых и сальных желез, слабокислой реакцией pH (кислотно-щелочного состояния). Определить сухую кожу самостоятельно очень легко: если при надавливании на кожу пальцами следы долго не исчезают, — значит, ваша кожа является сухой и данная информация предназначена специально для вас.

Общие сведения

Один из основных типов кожи — сухая кожа – проявляет себя ощущением стягивания, шелушением, мелкопористой структурой, тусклым оттенком и легко возникающим раздражением. Если в юности сухая кожа лица выглядит тонкой, бархатистой и нежной, то с возрастом и без должного ухода ее состояние стремительно ухудшается и ведет к преждевременному появлению морщин и увяданию. Объективно явление сухости кожи характеризуется нарушением водного и липидного обмена, функционирования потовых и сальных желез, слабокислой реакцией pH (кислотно-щелочного состояния). Определить сухую кожу самостоятельно очень легко: если при надавливании на кожу пальцами следы долго не исчезают, — значит, ваша кожа является сухой и данная информация предназначена специально для вас.

Зачем коже вода

Одним из условий нормального функционирования кожи и ее хорошего внешнего вида является достаточный уровень гидратации (увлажнения). Влага обеспечивает питание клеток кожи, ее эластичность и упругость. Без должного увлажнения кожа становится тонкой, сухой, чувствительной и морщинистой.

Сухость кожи усугубляется под действием многих негативных факторов: холода и ветра, сухого воздуха и солнечных лучей, курения и алкоголя, хлорированной и морской воды, спиртовых лосьонов и щелочного мыла, сильнодействующих пилингов и дефицита витаминов А, Е и В.

Степень увлажнения кожи поддерживается двумя механизмами регуляции, обеспечивающими влагообмен с окружающей средой: состоянием рогового слоя эпидермиса и количеством кожного сала. Роговые клетки эпидермиса – корнеоциты и жир, выделяемый сальными железами, формируют липидную прослойку, защищающую кожу от дегидратации (потери влаги).

Эта защитная система не только поддерживает уровень влаги в дерме, но и препятствует проникновению посторонних агентов, вызывающих гиперчувствительность кожи. Несформированность липидной пленки открывает путь к испарению влаги и, вместе с тем, снижает защитный барьер кожи, делая ее уязвимой для проникновения токсинов, аллергенов и болезнетворных микробов. Таким образом, сухая кожа становится подвержена не только преждевременному старению, но и возникновению воспалительных процессов и иммунных реакций.

Нарушение водного баланса кожи может быть обусловлено целым рядом причин:

Причины сухости кожи

Индивидуальные особенности и возрастные изменения организма, неправильный уход за кожей лица и тела оказывают влияние на работу сальных желез, обеспечивающих защиту кожи от потери влаги. Регуляция деятельности сальных желез осуществляется эндокринным путем, а в ряде случаев может зависеть от влияния наследственного фактора. С возрастом, происходящие в организме гормональные изменения, вызывают снижение деятельности сальных желез и замедление выработки кожного сала. Многие женщины, перейдя сорокалетний рубеж, отмечают повышенную сухость кожи и слизистых оболочек. Это связано, в первую очередь, с изменением гормонального статуса в период менопаузы.

Определяющим фактором красоты, молодости и здоровья кожи является уровень водного баланса организма. Недостаточное потребление жидкости с пищей может стать причиной сухости кожи. Для поддержания состояния нормальной увлажненности кожи косметологи советуют выпивать от 1,5 до 2 литров воды в сутки. Такой объем употребляемой жидкости не только восполняет ее естественные потери, но и выводит из организма токсины и продукты распада, что, в свою очередь, влияет на состояние кожи.

Сухость кожи, шелушение и ощущение стянутости являются причинами раннего старения кожи. Потеря упругости кожи ведет к образованию тонкой сетки мелких морщин, которые в отсутствии достаточного уровня увлажненности кожи быстро превращаются в глубокие бороздки. Прежде всего, морщины возникают в уголках глаз и рта, а также на шее – зонах с наиболее тонкой структурой кожи. Неблагоприятные климатические факторы (ветер, низкая влажность, солнечные лучи, холодный воздух, перепады температур) еще больше высушивают кожу, лишают ее необходимой влаги и защиты.

К развитию сухости кожи могут приводить неполноценное питание, дефицит витаминов и минералов, болезни нервной системы, работа в горячих цехах. Все эти факторы запускают целую цепочку изменений, происходящих в коже. Снижение защитных барьеров кожи вызывает потерю влаги. В свою очередь, это влечет за собой нарушение процессов микроциркуляции крови в тканях и их трофики. В результате недостаточного питания страдают коллагеновые волокна, снижается упругость и эластичность кожи. Эти изменения кожи еще более усугубляются отсутствием должного ухода.

Причиной сухости кожи также может служить неправильной выбор косметики и средств ухода, а также проведение некоторых косметических процедур. При недостаточной работе сальных желез противопоказано использование мыла для умывания, спиртовых лосьонов, отшелушивающих пилингов и скрабов, стягивающих масок. Из косметических процедур следует отдать предпочтение ферментному пилингу, который максимально деликатно действует на защитный слой и интенсивно увлажняет сухую кожу.

Сухой коже необходимы питательные и витаминизированные кремы, питательные и тонизирующие маски, безалкогольные тоники, кремы с содержанием коллагена и эластина. Все эти косметические средства помогут восстановить естественную защиту кожи. Используемая косметика должна быть предназначена специально для сухой кожи и включать в себя активный увлажняющий кожу комплекс.

Важным моментом борьбы с сухостью кожи является коррекция питания: исключение алкоголя, обогащение рациона продуктами, содержащими витамины А, Е, С.

Методы увлажнения кожи

Сухая кожа требует, прежде всего, достаточного увлажнения и защиты от внешних раздражителей, которые способны причинить ей вред. В состав увлажняющих средств для сухой кожи в обязательном порядке включаются специальные вещества – хумектанты (гидратанты), обеспечивающие нормальный уровень влаги. По механизму своего действия хумектанты бывают пленкообразующими и гигроскопичными.

К пленкообразующим хумектантам относятся глицерин, воски, минеральные масла и жиры. Образуя на поверхности кожи водонепроницаемую пленку, они способствуют удержанию влаги в коже и препятствуют ее испарению. Среди гидратантов этой группы особо можно выделить глицерин – природный трехатомный спирт, шестиатомный спирт сорбит и линоленовую и линолевую кислоты.

Благодаря своей способности удерживать жидкость, глицерин многие десятилетия используется в рецептуре косметических средств. Не так давно американскими учеными было открыто еще одно свойство глицерина – способность подавать сигнал и стимулировать процесс созревания молодых клеток кожи. Обновление клеток поддерживает нормальный уровень увлажненности и предотвращает сухость кожи.

Относящийся к этой же группе шестиатомный спирт сорбит, также обладает свойствами гигроскопичности. Он увлажняет кожу, а также значительно улучшает текстуру увлажняющих кремов, масок и других косметических изделий, придавая им пластичность, мягкость и бархатистость. Линоленовая кислота способна не только образовывать гидрофильную пленку на поверхности кожи, но и регулировать барьерную проницаемость эпидермиса. Линолевая кислота необходима как для создания водонепроницаемого липидного барьера, так и для регуляции местного иммунитета кожи.

Группа гигроскопичных хумектантов включает в себя мочевину, гиалуроновую, пирролидонкарбоновую и молочную кислоты, коллаген. Молекулы этих родственных коже веществ связывают воду и удерживают ее в коже. Они способны восстанавливать в эпидермисе уровень натуральногоувлажняющего фактора (natural moisturizing factor — NMF). Среди данной группы самой высокой гигроскопичностью обладает гиалуроновая кислота, один грамм которой переводит в гелеобразное состояние один литр воды. В косметической промышленности используется гиалуроновая кислота, добываемая их петушиных гребней и кожи акул.

Коллаген (греч. — клееродный), присутствующий в межклеточном пространстве и клетках кожи, способен поглощать и удерживать количество воды, в 30 раз превышающее его собственный вес. В косметологической индустрии широко используется способность коллагена к впитыванию влаги.

Выбирая увлажняющие средства для сухой кожи, обращайте внимание на их состав и наличие в них выше перечисленных ингредиентов. Наилучшим способом борьбы с сухостью кожи лица и тела является разработка индивидуальной комплексной программы увлажнения, включающей в себя советы по питанию и уходу за кожей, соответствующие кремы, маски и процедуры. Проблема сухости кожи должна решаться специалистами-дерматокосметологами с учетом степени дегидратации кожи, сезонности, возраста и других индивидуальных особенностей. Сегодня это можно сделать с достижением хорошего косметического результата, продлив молодость и здоровье коже лица и тела.

Сухость кожи (ксероз) — причины, лечение и осложнения при сухости кожи

Обычно сухость кожи (ксероз) не свидетельствует о серьезных проблемах, но может причинять дискомфорт, а иногда приводит к неприятным осложнениям.

К счастью, большинство случаев ксероза вызвано внешними факторами, которые легко контролировать.

Отдельно стоит ихтиоз – болезнь, связанная с чрезвычайной сухостью кожи, которая обезображивает больного и доставляет ему физические и эмоциональные страдания.

Хронические и тяжелые кожные проблемы – повод для обращения к дерматологу.

Причины сухости кожи

К основным причинам ксероза относят влияние разных факторов окружающей среды, а также заболевания, которые нарушают функции кожи.

Возможные причины включают:

1. Климатические условия. Кожа становится сухой зимой, когда температура и влажность воздуха падают. Зимние условия способствуют ухудшению уже имеющихся кожных проблем.

2. Центральное отопление и кондиционирование. Камины, центральное отопление, кондиционеры без увлажнения воздуха могут быть причиной сухости кожи.

3. Горячая ванна или душ. Частый прием горячей ванны, особенно если человек любит долго поплескаться в воде, может разрушить липидный барьер кожи. Также не рекомендуется плавать в сильно хлорированных бассейнах.

4. Жесткое мыло и средства для душа. Многие популярные средства содержат агрессивные поверхностно-активные вещества (ПАВ). Эти ПАВ попросту смывают защитную липидную оболочку кожи, вызывая сухость.

5. Солнечные лучи. Как и тепло, солнечные лучи сушат кожу. УФ-лучи проникают сквозь эпидермис, поражая глубинный слой кожи – дерму. Они разрушают коллаген и эластин, приводя к так называемому солнечному эластозу.

6. Атопический дерматит. Это один из самых распространенных типов экземы, который поражает чаще сухую и чувствительную кожу.

7. Псориаз. Это кожное заболевание характеризуется быстрым нарастанием огрубевших, сухих, отмерших кожных чешуек, а также кожным зудом.

8. Заболевания щитовидной железы. Гипотиреодизм – недостаточная функция щитовидной железы – снижает активность потовых и сальных желез, что приводит к сухости кожи.

Факторы риска сухости кожи

Сухость кожи может развиться у любого человека, но наиболее подвержены ксерозу следующие группы:

1. Пожилые люди.
2. Жители стран с сухим и холодным климатом.
3. Любители часто принимать горячий душ или ванну.

Симптомы ксероза

Чаще всего сухость кожи является временной проблемой, которая беспокоит только в определенный сезон, но это может продолжаться и всю жизнь.

Симптомы ксероза зависят от общего состояния здоровья, возраста, места проживания и времени, проводимого на открытом воздухе.

Возможные симптомы включают:

1. Чувство стягивания кожи, особенно после ванны.

2. Кожа сморщенная и обезвоженная.
3. Кожа выглядит шершавой, а не гладкой.
4. Беспокоит зуд, порой очень интенсивный.
5. Шелушение кожи – от незначительного до сильного.
6. Трещины кожи, иногда кровоточащие и болезненные.
7. Покраснение кожи, обычно на ограниченных участках.

В следующих случаях рекомендуется обратиться к врачу:

1. Состояние не улучшается, несмотря на домашние меры.
2. Сухость кожи сопровождается сильным покраснением.
3. Сухость и зуд мешают нормально спать.
4. Образуются язвы и инфицированные ранки из-за расчесов.
5. Кожа шелушится на обширных участках.

Диагностика причин сухости кожи

Сухость кожи может сопровождать ряд кожных и внутренних болезней, поэтому врач должен будет провести некоторые анализы для постановки точного диагноза. Для определения некоторых кожных проблем порой достаточно внимательного осмотра, а для определения, скажем, недостаточности щитовидной железы, нужно провести анализ на уровень тиреоидных гормонов.

Список кожных заболеваний, связанных с ксерозом, включает:

1. Фолликулярный кератоз. Это заболевание вызывает маленькие, похожие на акне, прыщики на руках, ногах и ягодицах. Многочисленные прыщики придают коже грубый вид, словно у наждачной бумаги. Прыщики обычно телесного цвета, но могут быть и красными, воспаленными.

2. Ихтиоз. При этой неприятной болезни кожные клетки образуют толстые, сухие чешуйки, которые похожи на рыбью чешую. Чешуйки мелкие, многогранные, от белого до коричневого цвета. Ихтиоз может вызывать глубокие, болезненные трещины на ладонях и ступнях.

3. Ксреотическая экзема. Эта болезнь вызывает сухость кожи и многочисленные трещины кожи. Такой характерный вид кожи некоторые люди описывают как «сухое русло реки» или «потрескавшийся фарфор». Кожа воспаленная, чешется и кровоточит.

4. Псориаз. Болезнь проявляется сухостью, шелушением и зудом кожи. Кожа в пораженных местах красноватая, покрыта чешуйками, напоминающими перхоть. В тяжелых случаях болезнь может осложняться присоединением инфекции.

Лечение сухости кожи, полезные советы

В большинстве случаев, с проблемой сухой кожи можно справиться простыми домашними методами, такими как увлажняющие средства после душа. При шелушении кожи врач может порекомендовать специальные кремы, которые содержат салициловую кислоту, молочную кислоту или комбинацию молочной кислоты и мочевины.

При более серьезных проблемах, таких как атопический дерматит или псориаз, можно применять мази и кремы, содержащие кортикостероиды (Целестодерм В, Элоком, Адвантан). Если из-за постоянного расчесывания или плохой гигиены возникла инфекция, то врач может прописать комбинированные средства, которые содержат еще и антибиотики (Целестодерм В с гарамицином, Тридерм).

При склонности к сухости далеко не всегда удается достичь безупречной кожи.

Тем не менее, воспользуйтесь такими советами:

1. Увлажняйте свою кожу. Существует много средств, образующих защитную пленку, которая предохраняет кожу от потери влаги. Самый простой и эффективный вариант – масло для младенцев.

2. Ограничьте прием горячей ванны и душа. Такие процедуры должны длиться не более 15 минут, причем воду нужно использовать теплую, а не горячую.

3. Избегайте грубого мыла, которое сушит кожу. Если у Вас чувствительная кожа, нельзя экономить на хорошем мыле и гелях для душа. Используйте нежное мыло с добавлением масел, такое как Neutrogena или Dove.

4. Используйте увлажняющие средства сразу после купания. После приема ванны нежно промокните кожу полотенцем, чтобы тело осталось слегка влажным. Сразу после этого нанесите на тело детское масло или другое увлажняющее средство.

5. Используйте увлажнитель воздуха. Если причиной сухости кожи является пересушенный воздух в доме, не поскупитесь на хьюмидифаер (увлажнитель), хотя бы портативный – для своей комнаты. Регулярно ухаживайте за устройством, чтобы увлажнитель не стал источником бактерий или грибков.

6. Выбирайте подходящую одежду. Натуральные волокна, такие как шелк и хлопок, дают Вашей коже возможность дышать. Избегайте тканей с дешевыми красителями. Во время стирки не применяйте отдушки и другие химикаты, которые могут раздражать кожу.

При зуде и воспалении кожи американские специалисты рекомендуют ограниченно применять крем или мазь, содержащую не менее 1% гидрокортизона. Это кортикостероидный гормон средней силы действия, который хорошо справляется с воспалением, зудом, аллергической реакцией.

В США это средство отпускается без рецепта, но в большинстве стран бывшего СССР гидрокортизон назначается врачом.

Перед применением таких препаратов не лишней будет консультация дерматолога.

Возможные осложнения ксероза

У некоторых людей со склонностью к экземе сухость кожи может вызвать такие осложнения:

1. Атопический дерматит.
2. Фолликулит (воспаление волосяных фолликулов).
3. Целлюлит (бактериальная инфекция подкожной клетчатки).

Эти осложнения, как правило, возникают в тех случаях, когда защитные механизма кожи нарушены. К примеру, сильная сухость кожи вызывает трещины, а они открывают ворота для инфекции.

Константин Моканов: магистр фармации и профессиональный медицинский переводчик

Сухость кожи тела : причины, симптомы, диагностика, лечение

Как избавиться от сухости кожи тела?

Методики увлажнить кожу различны и во многом определяются устранением источника — катализатора проблемы. Если причиной является конкретное заболевание, то лечение сухости кожи тела включают в себя все необходимые мероприятия, которые способны купировать патологию, а отсюда убрать и сопутствующую ее симптоматику.

Если же причина в другом, то необходимо предпринять меры по защите кожного покрова от негативного влияния внешних раздражителей, которые можно устранить и самостоятельно.

• Необходимо поддерживать кожный покров в чистоте, при этом не следует перебарщивать с количеством умываний и принятий ванны и душа. Косметические средства для умывания должны быть качественные и соответствовать типу кожи.
• Следует использовать только качественную, непросроченную косметику.
• В зимнее время необходимо пользоваться защитными кремами.
• В быту предпочитать одежду и обувь из натуральных материалов. Это убережет от появления аллергических реакций на искусственный материал и защитит от возникновения термического перегрева кожи.

При этом необходимо научиться правильно ухаживать за своей кожей.

• Кожный покров рассматриваемого типа следует очищать два раз в день: утром и вечером. При этом отдавать предпочтение не спиртовым лосьонам, а, например, термальным водам.
• Особенно следует обратить внимание, что в утреннее время не следует пользоваться средствами, которые удаляют с поверхности дермы гидролипидную пленку. В такой ситуации человек теряет защиту при выходе из дома. Большинство гелей и пенок для умывания, при очистке разрушают данный слой. Поэтому их лучше использовать вечером, ведь за ночь этот барьер успеет восстановиться.
• Не следует принимать слишком горячие ванны, по возможности стоит перейти на души. Они более полезны нашему организму.
• После принятой ванной, тело необходимо просушивать мягкими, промакивающими, движениями. Полотенце при этом должно быть мягким, а не жестким, и изготовленным из натуральных материалов.
• Процедуру увлажнения следует проводить вечером перед сном. Если увлажняющий крем наносится утром, перед выходом на улицу, то велика вероятность его кристаллизации. И вместо защиты, кожа может получить негативные последствия.
• Использование питательных кремов и масок, которые обеспечивают воздухо- и влагообмен следует наносить с утра, перед выходом на улицу, а имеющих тяжелую текстуру следует приберечь на холодное время года.
• Несколько раз в неделю необходимо обогащать слои эпидермиса масками, содержащими натуральные продукты: минералы и витамины.
• Косметологические методики очистки и питания стоит применять с той же периодичностью, но делать это желательно в специализированных учреждениях и у опытного квалифицированного мастера. Ведь отклонение от требований проведения данных процедур может только навредить коже, внести инфекцию. Особое внимание стоит обратить на проблемные зоны.
• Не следует забывать и о режиме питания и сбалансированности рациона. Стоит запомнить, то, что мы кушаем, отражается на нашей коже. Питание должно быть полноценным, богатым полезными для организма веществами.

Достаточно активно и эффективно работают в данном направлении и средства народной медицины, которые дешево и легко произвести в домашних условиях, но они во многом ничем не уступают продукции косметологических фирм.

• Хорошо себя зарекомендовала маска из яичных желтков. В блендере следует измельчить 5 г овсяных хлопьев, после чего добавить в них 20 мл растительного масла (подойдет любое) и один свежий желток. Составляющие косметического средства хорошенько смешать. Маска наносится на тело небольшим слоем и выдерживается четверть часа. После завершения, питательную кашицу смывают теплой водичкой.
• Для умывания прекрасно подойдет настойка череды, которая приготовлена из столовой ложки травы и стакана кипятка, которые необходимо настоять в течение четверти часа, предварительно укутав.
• Высокий очищающий эффект показывает домашний скраб, который способствует открытию пор и избавлению поверхности от омертвевших клеток, что благоприятно для обогащения организма питательными веществами, витаминами и минералами. Следует сразу предупредить, что данная процедура проводится нечасто и очень аккуратно. Для получения скраба понадобится 20 г жирного творога (лучше взять самый жирный, базарный из молока с которого не собирали сливки) и 40 г кофейной заварки. Эти два ингредиента смешать и небольшим слоем, массирующими движениями, нанести на поверхность тела. Достаточно 15 – 30 минут, чтобы дерма очистилась и получила питание. После процедуры принять теплый душ.
• Можно в домашних условиях получить и прекрасный питательный крем, который эффективно устраняет сухость кожи тела. Для его приготовления следует сначала приготовить отвар: две столовые ложки ромашки лекарственной (около 20 г) заливают половиной стакана кипятка и выдерживают 15 минут на водяной бане. После этого отвар отцеживают и в получившуюся жидкость вводят 5 мл глицерина и 5 г натурального меда. Все ингредиенты смешать до получения однородной массы. Первая половина косметического средства готова.

Для второй следует растопить 20 мл сливочного масла и ввести: один яичный желток, камфорное масло (5 мл), растительное масло (лучше оливковое) — 20 мл. Хорошо перемешать и соединить с ингредиентами первой половины. Можно воспользоваться миксером. Крем выложить в удобную емкость.

Если самостоятельно подобрать косметику, питательные и увлажняющие средства не удается, стоит обратиться за консультацией к профессиональному дерматологу или косметологу.

Если же причина неэстетичной кожи – заболевание, то без вмешательства специалиста не обойтись. Только он способен определиться с причиной патологии и расписать лечение, позволяющее избавиться от проблемы.

Если это грибковое заболевание, то инфекционист проведет лечение, но при этом необходимо заострить свое внимание на дезинфицировании мест общего пользования, например, ванной и туалета.

Средства от сухости кожи тела

Современная косметология и медицина в состоянии предложить своим пациентам многочисленные и разноплановые средства от сухости кожи тела. Следует лишь не запутаться в этом «море» продукции и подобрать себе именно ту, которая подходит для кожи человека наибольше. Ведь наш покров индивидуален и при наличии нескольких аналогичных средств, их степень воздействия на дерму может быть различной.

Сегодняшний косметологический и фармакологический рынок в состоянии предложить различные формы и фармакодинамические характеристики выпускаемых средств. Это и всевозможные скрабы, мыло, ароматизированные масла, концентрированные витаминно-минеральные комплексы, гели для душа и умывания, увлажняющие и питательные кремы и маски, другая соответствующая продукция.

В состав средств, которые применяются для устранения причины сухости кожи тела, обязательно вводят хумектанты (гидратанты) — вещества, которые при нанесении на кожу притягивают к себе влагу. По способу действия и структуре, данные химические соединения разносятся на гигроскопичные и пленкообразующие.

Пленкообразующие хумектанты представлены такими натуральными веществами: минеральное масло, жиры, естественного происхождения, пчелиный воск, глицерин и другие. При их нанесении на кожный покров, они формируют на поверхности водонепроницаемый слой, который эффективно удерживает жидкость, препятствуя ее испарению.

Особое место из веществ данной группы занимает глицерин. Как показывают последние исследования американских ученых, он не только препятствует обезвоживанию, но и способствует активизации процедуры созревания молодой клети дермы. Обновленная и молодая клетка стабилизируют в норме водно-солевой баланс, предотвращая сухость кожи тела.

Принадлежащему к пленкообразующим гидратантам шестиатомному спирту – сорбиту, присущи гигроскопические характеристики, которые позволяют не только увлажнять кожный покров, но и делать его эластичным, упругим и бархатистым.

Еще один представитель данной группы — линоленовая кислота, при ее нанесении на эпидермис не только формирует гидрофильный слой, но и происходит регулирование уровня его липидной барьерной проницаемости, тем самым контролируется степень локального иммунитета.

К категории гигроскопичных хумектантов относятся такие вещества: коллаген, молочную, пирролидонкарбоновую и гиалуроновую кислоты, а так же мочевину. Данные соединения во многом являются аналогами кожных составляющих. Они эффективно удерживают влагу в кожных и подкожных слоях, защищая тем самым эпидермис от обезвоживания.

Вещества данной группы имею возможность нормализовать и поддерживать необходимую степень натурального увлажняющего фактора (natural moisturizing factor — NMF).

Наиболее высокий уровень гигроскопичности имеет гиалуроновая кислота. Грамм данного вещества в состоянии «превратить» в гель около литра жидкой субстанции, в данном случае воды. Именно этот продукт, благодаря своим уникальным свойствам, сегодня широко используются в медицине, косметологии, космической промышленности и во многих других областях человеческой жизни. На сегодняшний день данный продукт в основном получают из кожи акул и гребешков петухов.

Природный коллаген способен связывать такие объемы жидкости, которые по весу в 30 раз больше его собственного. Присутствуя в клеточной и межклеточной области дермы, они легко удерживают воду, не допуская сухости.

Основываясь на выше озвученных фактах, при подборе косметологического средства, необходимо обращать внимание на их состав. При проблеме сухой кожи, в составе приобретаемой косметики должны обязательно присутствовать данные ингредиенты.

Наилучшим решением проблемы является подбор индивидуальной программы по уходу за своим телом. Она должна включать не только очищающие, увлажняющие и питающие мероприятия. В нее обязательно должно входить и правильное питание, здоровый образ жизни, благоприятный эмоциональный настрой.

Помочь в разрешении данной ситуации способны специалисты дерматолог и косметолог, после оценки уровня дегидратации эпидермиса и с учетом возраста пациента, его индивидуальных особенностей организма, времени года. Благодаря совместным усилиям можно достичь желаемого результата, приобретя здоровый естественный вид, продлив тем самым молодость.

Витамины от сухости кожи тела

Одной из причин рассматриваемой проблемы является гипавитаминоз – нехватка одного или многих витаминов в организме человека. Ряд из них просто необходим и для поддержания нормального состояния кожного покрова, позволяя сохранить его защитные функции. Такие витамины от сухости кожи тела так же существуют и к ним относят витамины группы В, С, А и Е.

Большую часть необходимого количества этих веществ человек получает с пищей, но питание современных людей не всегда сбалансировано и требует дополнительного ввода в виде поливитаминных комплексов или других средств, например, в виде местной «доставки» с кремом или другими косметическими методиками.

Базовым для здорового вида эпидермиса является аскорбиновая кислота или как ее еще называют – витамин С. Данное вещество играет не последнюю роль в синтезе коллагена и эластина, которые в свою очередь делают нашу кожу эластичной, упругой и бархатистой. Его дефицит приводит к обезвоживанию, сухости кожи, чешуйки эпителия активнее отмирают, провоцируя повышенное шелушение покрова. Нехватку аскорбиновой кислоты можно восполнить ягодами черной смородины, чесноком, капустой, цитрусовыми, луком, яблоками, сладким перцем, печенью, томатами и другими продуктами.

Не меньшим влиянием обладает и витамин Е (токоферол). Его тандем с витамином А (ретинол) обладает достаточно высокими антиоксидантными характеристиками. Токоферола много в яйцах, сливочном масле и растительном масле, молоке, моркови, различных орехах, пророщенных зернах пшеницы.

Уже давно, и не без основания, ретинол называют витамином красоты. Ведь его дефицит в организме сразу становиться виден на состоянии волос, ногтей и кожи человека. Эпидермис теряет влагу, эластичность и упругость, появляется шелушение и зуд. Данный витамин невозможно восстановить просто скушав витаминку, он должен кумулироваться в организме. Поэтому продукты, максимально содержащие ретинол, обязательно должны присутствовать на столе любого человека ежедневно. Это спаржа, молочные продукты, сливочное масло, капуста, томаты, тыква, абрикосы, зеленый горошек, персики.

Не последнюю роль в здоровье кожного покрова и его высоком уровне защитных сил играют и витамины группы В. Их биофизические свойства отвечают за уровень усвоения легких и сложных углеводов и жировых структур, поступающих в организм с пищей. Витамины группы В влияют и на расщепление и синтез аминокислот, которые являются своего рода строительным материалом многих клеточных структур, в том числе и дермы. Получить вещества данной группы можно из хлебобулочных изделий, приготовленных на муке грубого помола, каш из различных круп. Много их в мясе и морепродуктах, овощах и фруктах. Вещества данной группы обладают высокой водорастворимостью, что не всегда хорошо для эффективного усваивания, зато позволяет им с легкостью выводиться из организма. Поэтому желательно поддерживать их адекватное количество еще и комплексом витаминов.

Крем от сухости кожи тела

Пожалуй, не обойтись, в решении создавшейся ситуации, и без другого косметического средства. Но крем от сухости кожи тела должен отвечать некоторым требованиям:

• Из ухода за таким типом кожного покрова должны уйти средства на основе спирта, пилинг и скраб на базе грубых структур. В противном случае коже можно принести только дополнительный дискомфорт и раздражение. Такие процедуры проводятся не более одного раза в неделю.
• Кремы для данного типа эпителия должны быть изготовлены на основе одного из питательных аромомасел, при этом в его состав не должны входить отдушки. В идеале такое косметическое средство можно сделать самому на основе натуральных компонентов. Такой продукт будет более полезен для кожи, ведь в нем отсутствуют консерванты, только хранить домашний крем придется в холодильнике.

Существует множество кремов, отвечающих данным требованиям. Но если в семье есть дети, и они по наследству получили от одного или обоих родителей сухой тип кожи, то использовать взрослую косметику нежелательно. Для этого существуют косметологические продукты, которые разрабатывались с учетом чувствительной детской кожи, но они будут так же эффективны и для взрослого человека.

Следует отметить питательный детский крем. Например, Weleda с календулой. Это средство составлено из натуральных компонентов, отлично смягчает кожу, снимают шелушение и зуд.

Еще один — Swiss Nature Baby – он обладает мягким защищающим действием. Состав крема натурален:

• Масло жожоба способствует увлажнению дерму.
• Аромомасло ши наполняет ее питательными веществами и повышает ее противохолодовые защитные качества.
• Экстракт ромашки снимает раздражение.
• Экстракт эдельвейса активизирует локальную иммунную защиту.
• Экстракт фиалки трехцветный заживляет ранки и купирует воспалительные процессы.

Данный крем допускается использовать в утреннее время, нанося перед выходом на улицу, и перед сном, после принятия душа.

Детский крем «Машенька», в состав которого так же входят натуральные ингредиенты: эвкалиптовое масло, экстракт чистотела, масло лаванды. Это косметическое средство имеет приятную текстуру и легко наносится на кожный покров, эффективно питая, защищая и увлажняя кожу, как взрослого человека, так и ребенка. Не содержит красителей. Как не странно это звучит, но в данной ситуации, прекрасно себя ведет лекарственное средство, активно влияющее на процессы тканевого обмена – пантенол. Этот фармакологический препарат стимулирует заживление при повреждении дермы, что неизменно сказывается и на постановке надежного барьера в процессе защиты от излишней потери влаги.

Данное средство можно использовать как в роли спрея, так и кремом, который имеет еще одно название – бепантеном. Активное действующее вещество пантенол легко наносится на кожу и прекрасно увлажняет ее. Одна оговорка – пользоваться данным средством следует локально, не нанося на все тело.

Желающим попробовать сделать крем для сухой кожи в домашних условиях, хотим предложить несколько рецептов. Приготовление данных косметических средств не займет много времени, зато хозяйка точно будет знать состав крема, что позволит избежать аллергических реакций (негативных добавок) и сократит стоимость продукта, при этом в качестве такой продукт не уступает тем, которые были выпущены косметологическими компаниями.

• Питательный домашний крем

Ингредиенты:

• Масло календулы – половина чайной ложки
• Кокосовое эфирное масло — половина чайной ложки
• Кунжутное эфирное масло — чайная ложка
• Масло какао (твердое) – 40 г
• Пчелиный воск – 8 г
• Эфирное масло ромашки — половина чайной ложки

Масло какао и пчелиный воск на водяной бане переводим в жидкое состояние. Эти составляющие хорошенько смешиваются специальным медицинским миксером или обыкновенной палочкой из стекла, после чего ставим в прохладное место, чтобы смесь остыла то теплого состояния или комнатной температуры.

Только после этого следует аккуратно по очереди ввести эфирные масла. Все хорошенько перемешать. Данный состав наиболее эффективно наносить после водных процедур: принятия ванной или душа.

• Увлажняющий домашний крем

Ингредиенты:

• Огурец – один
• Вода – 40 мл
• Миндальное эфирное масло – 40 мл
• Пчелиный воск – 5 г

Огурец очистить от кожуры и измельчить любым удобным способом в крупнофракционную кашицу. Воду и эфирное масло нагреть. В водно – масляную смесь ввести две столовые ложки огуречной смеси. На водяной бане, на протяжении получаса, данный состав греть на маленьком огоньке, после чего взбить миксером. Хранить в холодильнике.

Можно так же отметить линию фирмы Гарньер. Кремы интенсивный уход в своем составе представлены натуральными эфирными маслами различных ягод и фруктов. Кремы данной линии прекрасно работают на увлажнение и питание сухого кожного покрова. Максимальный терапевтический эффект можно наблюдать при регулярном применении.

Биодерма Атодерм – данный крем можно использовать не только для профилактики обезвоживания дермы и повышения ее защитных качеств, но и при лечении атопического дерматита и поддерживания кожи в надлежащем виде в период ремиссии.

Можно так же отметить крем для тела Лаш. Прекрасное косметическое средство, эффективно увлажняющее кожный покров именно с рассматриваемым типом эпидермиса, покрывая его защитным липидным слоем. Данный продукт разработан и создан на основе натуральных масел. Но рассматриваемое косметическое средство все же не рекомендуется к использованию для увлажнения чувствительной кожи детского тела.

Если в наследство от родителей Вам достался сухой тип кожи, либо в процессе жизни, данный фактор был приобретен, сразу расстраиваться не следует. Современный косметологический рынок готов предложить широкий выбор разноплановых средств, готовых прийти на помощь, устраняя сухость кожи тела. Главная задача данной косметики – создать или сохранить целостность гидролипидной пленки. Ведь именно она является барьером, который предотвращает повышенную потерю влаги, приводящей к симптоматике сухой дермы. Если самостоятельно решить проблему не удается, стоит обратиться к специалисту, который даст рекомендации и, учитывая индивидуальные особенности Вашего организма, поможет подобрать наиболее эффективные средства ухода.

[9], [10]

Сухая кожа тела: причины и методы лечения

При отсутствии должного ухода многие люди отмечают появление на кожных покровах шелушения, зуда, воспаления. Это свидетельствует о сухости кожи вследствие нехватки увлажнения. Подобная проблема может быть врожденной или приобретенной, возникать под влиянием различных факторов: внешних и внутренних. Если вовремя не предпринять лечебные меры, то возможны раннее старение и более серьезные осложнения. Помимо этого, возникает масса неприятных ощущений. Чтобы справиться с недугом, можно использовать как медицинские средства, так и приготовленные в домашних условиях.

Симптомы и причины сухости

Пересушивание эпидермиса по разным причинам возможно как по всему телу, так и на отдельных его частях: ногах (пятки, ступни), руках (пальцы, кисти, локти), голове, лице. Проблемные участки не всегда заметны внешне, но на ощупь они становятся огрубевшими и шершавыми.

Признаки сухой кожи, или ксероза следующие:

• ощущается стягивание;
• участок сильно чешется;
• кожа шелушится;
• появляются мелкие язвочки;
• возникает покраснение;
• появляется тусклый оттенок;
• повышается раздражительность.

Диагностировать самостоятельно сухость кожи легко: при нажатии пальцем структура долго не восстанавливается.

При подобной симптоматике следует обратиться к дерматологу для обследования и установления точной первопричины. В противном случае лечение может не дать желаемого результата.

Если в молодом возрасте сухая кожа выглядит истонченной и нежной, то со временем она теряет упругость и преждевременно покрывается сеткой мелких морщин. Подобное явление обусловлено водно-липидным дисбалансом, нарушением работы потово-сальных желез и нестабильностью кислотно-щелочной среды кожных покровов. Обычно с данной проблемой сталкиваются в зимнее и летнее время, но некоторые борются с недугом всю жизнь.

Основные причины того, что не хватает влаги в эпидермисе, представлены в таблице:

Внешние

Внутренние

Ненадлежащий уход: неправильно подобранные косметические средства, ежедневное принятие горячей ванны или душа и несоблюдение элементарных правил гигиены. Пониженная влажность окружающей среды. Регулярный контакт с жесткой водопроводной водой и бытовой химией. Природные факторы: воздействие ультрафиолета, сильный ветер, жара, холод. Курение и злоупотребление алкоголем. Специфика работы, где приходится контактировать с горячими предметами и кислотами. Кожные патологии, такие как дерматит и псориаз. Занятия в бассейне, где происходит контакт с хлорированной водой

Всевозможные патологии внутренних органов. Неправильное питание и соблюдение различных диет. Нехватка витаминов (А, В, Е, С). Серьезные расстройства нервной системы. Недостаточное употребление жидкости в течение дня. Генетическая предрасположенность. Эндокринные нарушения. Климакс у женщин. Возрастные дегенеративные изменения в организме. Заболевания пищеварительной системы. Замедленный метаболизм. Дисбактериоз. Почечная недостаточность. Продолжительный прием антибиотиков. Недостаток питательных компонентов: белка, микро- и макроэлементов

Провоцирующие факторы сухости кожи в зависимости от локализации:

Место возникновения	Причины
Руки	Чаще возникает у женщин из-за отсутствия на руках перчаток во время уборки и мытья посуды с различными бытовыми средствами
Ноги	Подобная проблема возможна как у мужчин, так и у женщин вследствие ношения тесной одежды, несоблюдения правил гигиены и частого бритья
Пятки	Использование неудобной обуви, нехватка витамина А и Е, грибковые инфекции и эндокринные патологии
Локти	Локти шелушатся обычно из-за механического воздействия или частого принятия горячих ванн, а также при анемии, сахарном диабете, обезвоживании или гипотиреозе
Лицо	Обычно является наследственной предрасположенностью или результатом влияния внешних и внутренних факторов

В случае повышенной склонности к экземе сухость кожи способна спровоцировать ряд серьезных заболеваний:

• Атопический дерматит.
• Целлюлит.
• Воспаление волосяных фолликулов.

Подобное происходит, когда нарушается целостность эпидермиса и через трещины открывается «свободный вход» патогенным бактериям.

У детей

Кожные покровы у ребенка особенно чувствительны, так как еще не имеют полноценно сформированного защитного барьера.

У детей и грудничков пересушивание случается по следующим причинам:

• Неверно подобранные гигиенические средства: мыло, молочко, кремы, шампунь, порошок для стирки одежды.
• Предрасположенность к аллергии.
• Слишком горячая вода при купании.
• Резкая смена погодных явлений.
• Пониженная влажность в помещении.
• Кожные заболевания.

Недопустимо самостоятельно бороться с проблемой, если есть аллергическая реакция и болезни. Родителям с детьми рекомендуется сразу же посетить педиатра.

Лечение

Обычно с проблемой шелушения кожных покровов можно справиться домашними средствами. В случае более серьезных состояний, таких как дерматит или псориаз, прописывают лекарственные мази и кремы, имеющие в составе кортикостероиды. Когда под кожу попадает инфекция в результате расчесывания, могут назначаться комбинированные препараты, содержащие антибиотики: Тридерм, Целестодерм.

Аптечные составы против сухости кожи назначают, ориентируясь на степень тяжести ксеродермии и безопасность. При этом учитываются возраст пациента и возможные гормональные изменения. У женщин это могут быть роды, беременность, менструация, а у мужчин — простатит и другие нарушения в половой сфере. Помимо этого, принимают во внимание погодный фактор: зимой необходимы более жирные мази, чем летом.

Для сухой кожи в качестве лечения и профилактики осложнений рекомендуется регулярно использовать кремы, содержащие гиалуроновую кислоту, пептиды, витамины, антиоксиданты и масла. В совокупности они обеспечивают полноценный уход и препятствуют образованию микротрещин. Примером может служить крем Лостерин.

Еще одним этапом в терапии является правильное очищение кожи, для чего используют гипоаллергенные лосьоны, эмульсии и пенки.

В зимний и летний периоды, когда эпидермис подвержен агрессивному влиянию внешней среды, пользу принесут маски, имеющие в составе масла, растительные экстракты и антиоксиданты. Для защиты кожи от сухого воздуха в помещении применяют термальную воду, которая убирает стянутость и восстанавливает защитный слой. Помимо этого, дерматологи рекомендуют ванны с морской солью и различными отварами трав: подорожника, корней лопуха, ромашки, коры ивы и дуба.

Положительно действует физиотерапия, которая бывает трех видов:

• Микротоки. Стимулируют работу сальных желез и нормализуют кровообращение путем воздействия электрическим током низкой частотности. Это также способствует улучшению питания тканей и ускорению выработки белка.
• Мезотерапия. При них внедряют под кожу особый состав при помощи инъекций. Терапевтический коктейль готовят, ориентируясь на индивидуальные особенности человека.
• Озонотерапия. При этом вводят под кожные покровы озонированную смесь, обладающую следующими свойствами: иммуномодулирующее, регенерирующее, противовоспалительное и дезинфицирующее.

Приемлемый вариант подбирается в зависимости от тяжести проблемы и желаемого результата.

Рекомендации для родителей

Для поддержания кожи у детей в идеальном состоянии важно использовать качественные косметические средства: детский вазелин и сыворотки, кремы. Они эффективно восстанавливают водно-электролитический баланс эпидермиса, образуя защитную пленку.

В зимнее и летнее время кожа ребенка нуждается в особом уходе и заботе. Перед прогулкой наносят специальный крем.

Если ксероз у малыша вызван аллергией на что-то, нехваткой витаминов и обезвоживанием организма, то лечение базируется на устранении провоцирующих факторов. В первом случае выявляют аллерген в рационе и исключают его. Параллельно применяют антигистаминные препараты.

Народные средства

В домашних условиях эффективно помогают различные смягчающие и увлажняющие маски. Наиболее действенные рецепты для разных участков тела можно быстро приготовить самостоятельно из доступных продуктов и аптечных средств.

Примерная подборка масок для устранения сухости кожи представлена в таблице:

Способ приготовления	Применение
Смешивают овсяные хлопья и тертую морковь в соотношении 1:1. Вносят 1 ч. л. молока. Тщательно перемешивают	Наносят на лицо на 15 минут и смывают теплой водой
Соединяют 2 яичных желтка с 1 ст. л. натурального меда. Подогревают на водяной бане	Накладывают кисточкой толстым слоем на кожу лица и оставляют на 20 минут, впоследствии удаляют водой
2 ст. л. творога и 1 ч. л. меда перемешивают. Нагревают на пару	Покрывают составом лицо и выдерживают 15-20 минут

Для рук полезны будут следующие маски:

• Надевают полиэтиленовые перчатки, выложенные изнутри натертым свежим картофелем. Не снимают 1,5-2 часа.
• Протирают отваром из корня сельдерея.
• Слегка нагревают любое растительное мало и погружают в него кисти на четверть часа.

После процедур наносят на кожу жирный крем.

Полезные домашние средства для тела:

• Подогретый мед с несколькими каплями оливкового масла. Наносят на все тело сразу после душа и спустя 20 минут смывают теплой водой. Это помогает питать и выводить токсины из кожных покровов.
• Смесь минеральной воды (200 мл) и молока (50 мл). Втирают в кожу ежедневно, что способствует выработке коллагена.
• Банан и авокадо — по 1 шт., сливки — 100 мл, сливочное масло — 60 г, масло розы — 1-2 капли. Все смешивают в блендере до однородной консистенции. Накладывают на предварительно распаренное тело и четверть часа ждут. Затем моются с использованием мочалки. Подобная процедура обладает увлажняющим и питательным эффектом.

Проверенным народным средством от ксероза кожи считается оливковое масло, которое в теплом виде наносят на поверхность и некоторое время продолжают массировать. После этого смывают.

Сначала рекомендуется провести тест на аллергическую реакцию. Для этого достаточно нанести на запястье выбранный состав и выждать 5-10 минут. Если нет покраснения, то можно пользоваться им.

Питание

На здоровье кожи сильно влияет режим питания, поэтому важно сделать его правильным. Главное, чтобы он был сбалансированным и систематическим. В рационе рекомендуется делать акцент на продукты с растительными и животными маслами в составе. В комплексе с грамотным уходом за сухой кожей можно быстро справиться с недугом и предотвратить его возвращение в будущем.

Конкретных запретов на употребление какого-либо ряда продуктов нет, но следует придерживаться умеренности в отношении кофе и сахара. Последний компонент препятствует синтезу собственного коллагена, что влечет потерю тонуса и эластичности эпидермиса. А кофейный напиток обладает мочегонным свойством и ведет к обезвоживанию организма. Незаменимым пунктом в правильном питании является чистая вода, которую необходимо выпивать до 2 л в день.

Полезные продукты:

• мясо птицы и кролика;
• морская рыба;
• бобовые культуры;
• свежие овощи и фрукты;
• растительные масла: оливковое, льняное, расторопши;
• орехи;
• печень;
• молочная продукция;
• яйца;
• зелень.

Для устранения симптомов сухости подходит пища, богатая белком, витаминами (А, Е, С) и полиненасыщенными жирными кислотами (омега-3 и 6).

Наряду с этим, рекомендуется пропить минерально-витаминный комплекс. На сегодняшний день выбор биологических добавок большой, особенно популярны Аевит, Виташарм, Ревивона. Перед покупкой желательно проконсультироваться с врачом и уточнить имеющиеся противопоказания.

Профилактика

В качестве профилактики сухости кожи послужат следующие шаги:

• Чаще проводят увлажнение специальными восстанавливающими средствами: бальзамами, косметическими маслами, мазями.
• Ограничивают прием горячих ванн или душа. Для этого используют теплую воду и продолжительность процедуры не дольше 15 минут.
• Не экономят на качественных гелях и мыле, в которых отсутствует в составе щелочь.
• Сразу после купания, слегка промокнув тело полотенцем, увлажняют кожные покровы.
• Устанавливают в доме увлажнитель воздуха.
• Подбирают удобную одежду из натурального материала (хлопок, шелк).
• Не применяют при стирке различными отдушками, красителями и другими химикатами.
• По минимуму пользуются косметикой.
• Пересматривают рацион.
• Пьют в течение дня достаточное количество воды: минимум 1,5 л.
• Полностью отказываются от сигарет и спиртного.
• Защищают кожу от обветривания, мороза и палящего солнца.

Часто сухость возникает из-за нестабильного психоэмоционального состояния вследствие регулярных стрессов и нервного напряжения. Поэтому важно сохранять спокойствие в любых ситуациях. В этом способны помочь всевозможные успокоительные травяные сборы. Чтобы полностью избавиться от симптоматики, необходимо установить причину патологии.

При сухости кожи противопоказано использование жестких скрабов, но пилинг не отменяют. Стараются избегать сухого воздуха, поэтому в жаркую или морозную погоду меньше проводят времени на улице. Под воздействием УФ-лучей чувствительная и сухая кожа быстро обгорает и истончается. Поэтому в подобных случаях необходимо пользоваться специальными кремами с УФ-фильтрами. Не рекомендуется зимой ходить без варежек или перчаток.

Почему кожа становится сухой – это надо знать!

Почему кожа становится сухой и что делать? Этот вопрос возникает у любой женщины, которая столкнулась с этой проблемой. Узнайте основные причины сухости кожи и способы борьбы с ней.

Почему возникают проблемы с кожей лица

Хотите верьте, хотите нет, но кожа — самый большой орган человеческого тела. Основная ее цель — защитить тело от посторонних веществ. Дерма является первой линией защиты от болезней и инфекций. Она дает нам защиту от солнца, ветра, мороза и других вешних факторов.

В связи с тем, что кожный покров принимает на себя все удары внешнего воздействия, она первая проявляет признаки старения.

Кожные заболевания, такие как псориаз или дерматит, могут вызывать расстройство и делать нашу жизнь несчастной.

Хотя мы никогда не нуждались в таких вещах, как кремы от морщин или увлажняющие средства, когда были моложе, и кожа была более упругой и эластичной, с возрастом уход за ней неизбежен.

Не всегда уход за кожей связан с ее старением.

Независимо от возраста, может возникнуть сухость кожных покровов.

Сухая кожа вызвана рядом условий, и поэтому ее варианты лечения будут зависеть от фактической причины.

Почему кожа становится сухой — основные причины

Поиск причины сухости кожи является первым и самым главным шагом в устранении этой проблемы. Ведь иногда проблемы кожи возникают не только из-за ее естественного старения. Ее сухость вызвана рядом определенных условий, и поэтому варианты ее устранения будут зависеть от фактической причины.

Побочные эффекты приема лекарственных препаратов

Развитие общества ведет к зависимости от лекарств. И это факт. Мы принимаем лекарства, и часто без консультации с врачом, от повышенного давления, от головной боли, депрессии и т.д.

Но никто не задумывается от побочных эффектов от приема лекарственных препаратов. Иногда их неконтролируемый прием может вызвать сухость кожных покровов. 

Если кожа стала сухой и шелушится, то проконсультируйтесь с лечащим врачом не может ли быть причиной прием лекарственных препаратов.

Неправильное питание, вредные привычки

Тривиально, но это факт. Проблемы с кожей часто являются результатом плохого питания.

Нашему телу необходим тонкий баланс питательных веществ, чтобы все функционировало нормально, особенно кожа.

Вегетарианцы и веганы часто сталкиваются с проблемами сухой кожи из-за того, что не употребляют в пищу достаточное количество животных жиров.

Дефицит витамина B12 приведет к неправильному функционированию сальных желез (сальных желез), что обычно приводит к появлению прыщей.

По сути, любая попытка решить проблему ухода за кожей должна начинаться с тщательного изучения своего рациона.

Дерматологи могут наилучшим образом оценить потенциальные проблемы ухода за кожей, связанные с питанием, и порекомендовать корректирующие меры для естественного восстановления жизненных сил.

Тем не менее, вот некоторые продукты, которых следует избегать, где это возможно, чтобы сохранить кожу максимально здоровой:

жареные продукты (курица, картофель фри)

сахар

кофеин, кофе, чай, безалкогольные напитки

жирные молочные продукты с высоким содержанием жира, такие как молоко или сыр

Самое первое, что необходимо ввести в рацион при сухой коже лица- это прием достаточного количества чистой воды.

Вода естественным образом удаляет токсины из организма, поэтому чем больше ее пить, тем чище будет тело.  

Прием большого количества воды особенно полезно для людей с проблемами прыщей и сухой кожей, и это также поможет уменьшить сухость и предотвратить появление морщин и провисания.  

Всем давно известный факт, что курение и прием алкоголя негативно отражается на качестве кожи. Не курите и сведите к минимуму потребление алкогольных напитков, и вы увидите, что кожа приобретает хороший цвет и становится ровной и гладкой.

Проблемы сальных желез

Если вы когда-либо были у дерматолога из-за проблем с прыщами и угрями, то вероятно, очень хорошо знакомы с сальными железами.

Поскольку кожа нуждается в смазке, она покрыта вырабатывающими кожный жир железами, известными как сальные железы.

Если эти железы забиваются грязью, то бактерии начинают расти внутри, и в результате появляется прыщ.

Тем не менее, сальные железы могут либо забиться и вызвать сделать дерму сухой, либо они могут производить слишком много кожного сала и вызывать жирность кожи.

Чаще всего проблемы с сальными железами возникают из-за неправильного питания и обычно при корректировке рациона, могут быть легко исправлены.

Диабет

Давно известный факт, что диабет может вызвать серьезные проблемы с кожей.

При диабете возникает проблема с регулированием уровня сахара в крови. Когда в организме избыток сахара в крови, он должен быть устранен. Для этого организм потребляет намного больше воды, чем обычно, и это может привести к сухости дермы.

Уход за сухой кожей лица- это надо знать

Начинать всегда необходимо в пересмотрении ежедневного рациона. Правильное питание, исключение вредных продуктов и привычек должно стать нормой жизни.

Но только это не сможет исправить проблемы сухости кожи.

Выбор увлажняющих кремов

С возрастом, когда собственные силы организма потихоньку исчерпываются, необходимо помогать коже. Конечно же необходимо применять увлажняющие кремы.

Для увлажнения настоятельно рекомендуется использование натуральных увлажняющих кремов. Не покупайте в магазине первый попавшийся недорогой крем, который обещает мгновенное избавление от сухости. Как правило такой крем состоит из вазелина, который образует на лице непроницаемую пленку и при этом влага в дерме не испаряется. Но это временное явление и при длительном использовании такого крема проблема сухости может только усугубиться.

Увлажняющие кремы, содержащие натуральные ингредиенты, с гораздо меньшей вероятностью вызывают раздражающие побочные эффекты, упомянутые ранее.

Натуральные компоненты в увлажняющих кремах помогут не временно устранить сухость, но и решить эту проблему в корне.

Морщины, как следствие сухой кожи

С возрастом дерма естественно становится менее эластичной и теряет влагу.

В результате на лице начинают формироваться тонкие линии, которые в конечном итоге становятся морщинами, которые мы так ненавидим.

Тонкая сетка морщин покрывает все лицо. Это характерно для обладательниц сухой кожи. Поэтому ее надо холить и лелеять с молодости. Если вы обладательница очень тонкой и сухой кожи, то позаботьтесь о ней с детства.

Применяйте увлажняющие кремы, молочко, маски.

Применяйте в домашних уходовых масках мед, алоэ, пантенол.

Витаминные комплексы

Неправильное питание обязательно приводит к уменьшению собственных запасов витаминов в организме. А ведь они являются важным фактором красивой кожи.

Недостаток витаминов можно восполнить, отрегулировав свой рацион, введя в него злаки, овощи, фрукты.

Можно также использовать специальные витаминные комплексы, которые разработаны специально для решения проблем кожи. Конечно же, синтетические витамины не в полном объеме усваиваются организмом, но принимая рекомендованную дозу можно все-же восполнить их недостаток в организме.

 

Подтянется овал, разгладятся морщины, кожа приобретет ровный тон. Хотите узнать как?  УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ… 

 

 

Комментарии,пожелания,вопросы пишите в телеграмм чат Перейти

Поделиться с друзьями

 

  

причины и лечение сухости лица, рук и тела

Проявление сухости эпидермиса: покраснение, шелушение

Эмбрион человека на 95-97% состоит из жидкости, а у взрослого человека организм состоит из воды только на 70:С возрастом объем жидкости уменьшается, что, по мнению ученых, является одним из факторов биологического старения.

Пациенты, столкнувшиеся с проблемой сухости кожного покрова, знают – это огромная проблема, сопровождающаяся раздражением, стягиванием, зудом и шелушением эпидермиса. Эти проявления таят в себе массу неудобств, но избавиться от них можно.

Признаки сухой кожи

Лечение сухой кожи начинают только по факту установления проблемы. Она может быть врожденной, или же приобретенной.

Микротрещины, отслаивание эпителия, эффект «стянутости» — явные признаки сухости эпидермиса

О наличии недуга сигнализируют следующие симптомы:

1. Отслаивание эпителия.
2. Присутствие на поверхности кожного покрова мелких трещин.
3. Покраснение, раздражение, постоянный зуд.
4. Потеря эластичности эпидермиса (при нажатии на кожу, след от воздействия не пропадает).
5. Незаметные поры.
6. После приема водных процедур возникает ощущение «стянутости».

Главная опасность заключается в нарушении структурной целостности покрова. Микротрещины позволяют беспрепятственно проникать в глубокие слои дермы потенциально опасным химическим веществам, бактериям, пыли. Распространение перечисленных агентов сопровождается болезненными ощущениями, раздражением.

Причины возникновения сухости кожи

Дерматологи утверждают – состояние кожного покрова зависит от окружающей среды, неблагоприятных факторов, вредных привычек и даже образа жизни. Нередко предпосылки закладываются при других болезнях.

Сухость эпителия может провоцировать неправильное питание, проблемы с пищеварением

Специалисты акцентируют внимание на одном важном моменте – сухость может быть проявлением или реакцией организма на один из следующих недугов:

• проблемы с пищеварительной системой;
• дистрофия;
• активизация инфекционных заболеваний;
• дерматиты;
• ухудшение обменных процессов;
• ихтиоз;
• аллергия на внешние или внутренние раздражители;
• почечная недостаточность.

Важно удостовериться в отсутствии каких-либо болезней в организме, или справиться с ними. Нередко сухость проходит без постороннего вмешательства, если организм здоров.

Избыточное потребление кофе может спровоцировать сухость кожных покровов

Основные причины дефицита влаги в дерме:

• наследственность;
• сухой воздух, климатические особенности региона;
• физическое старение организма;
• интенсивное ультрафиолетовое излучение;
• избыточное потребление кофе, чая, газировки;
• прием горячих водных процедур;
• использование косметики, несоответствующей типу эпидермиса;
• изнурительные диеты;
• резкая смена климатических условий;
• курение, употребление алкогольных напитков, нерациональное питание.

Сухость эпителия бывает локальной (распространяется на отдельные зоны тела) или общей. Проблемный участок может многое сказать о причинах дефекта. На основании этой информации дерматолог принимает решение о назначении тех или иных лекарственных препаратов.

Способы лечения сухости кожи рук

От неблагоприятных факторов окружающей среды больше всего страдают руки. Они подвергаются воздействию температур, ветра, ультрафиолета, химических средств, всевозможных порошков. Неудивительно, что именно на этой части тела чаще всего проявляется шероховатость, стянутость.

Дерматологи сходятся во мнении – если у пациента сухая кожа рук, причины и лечение должны быть взаимосвязанными.

Неприятной проблемы легко избежать, если придерживаться простых правил:

• работая с химически-агрессивными веществами, одевать защитные перчатки;
• после водных процедур руки бережно вытирать полотенцем с мягким ворсом, нежной тканью;
• выходя на улицу, пользоваться солнцезащитными лосьонами, кремами;
• в холодную пору беречь кожу от ветра, низких температур;
• включить в рацион питания полезные фрукты и овощи, особенно богатые витаминами «B», «E», «A».

Косметологи рекомендуют исключить контакт кожи с химическими веществами

Лечение сухой кожи рук можно проводить и в косметологических кабинетах: массаж, парафинотерапия, обертывания с растительными экстрактами, ванночки – все эти процедуры вернут эпидермису тонус и красоту. Аналогичного эффекта легко достичь, прибегнув к помощи домашних рецептов.

Способы лечения сухости кожи лица

Дерматологи признают – сухая кожа лица – серьезная проблема, которой требуется оперативное лечение. Болезненному эпидермису требуется качественная подпитка из профессиональных препаратов. Что касается домашних средств, то их лучше применять для закрепления основного эффекта, достигнутого при медикаментозном лечении.

Маски в борьбе с сухой кожей лица

Лечение сухой кожи лица косметическими процедурами предполагает применение одного из следующих способов:

• инъекции гиалуроновой кислоты;
• коллагеновые аппликации;
• пилинг;
• применение горячих компрессов;
• специальный массаж лица;
• солевая чистка пор.

Средства для увлажнения сухой кожи подбираются в индивидуальном порядке для каждого пациента. К наиболее востребованным процедурам последних лет причисляют ксероз лица. Благоприятно на состояние эпидермиса влияют жирные кислоты, керамиды и фосфолипиды.

Общие принципы лечения сухости кожи

Состояние проблемной кожи заметно улучшиться, если подходить к решению вопроса комплексно. Основная задача сводится к тому, чтобы определить отсутствующие в организме вещества, микроэлементы, влагу. Подпитывая его, важно контролировать изменения состояние дермы. Организм положительное отреагирует на подходящие и эффективные методы, что непременно скажется и на состоянии эпителия.

Здоровая пища нормализует состояние эпидермиса, устраняет дефицит микроэлементов и витаминов

Особое внимание дерматологи акцентируют на нескольких аспектах лечения:

1. Правильный рацион питания. Здоровая пища – «скелет» для борьбы с любыми недугами. Зачастую люди не осознают важности питания, и совершенно напрасно. Со здоровой пищи начинается оздоровление организма. В ежедневном рационе должны присутствовать: растительные масла, рыба, молочные продукты, морепродукты, орехи, брокколи.
2. Часто сухость эпидермиса является проявлением серьезного заболевания внутренних органов. Задача первостепенной важности – устранить основной диагноз, а только затем устранять его последствия.
3. Исключение внешних раздражителей, нежелательных факторов. Дерматологи советуют исключить непосредственный контакт с агрессивными химическими веществами, моющими жидкостями.
4. Организм необходимо наполнить влагой, что предполагает употребление большого количества воды (не менее 2.5 л ежедневно).

Косметологи советуют пользоваться ежедневными средствами по уходу за лицом и телом. Особого внимания заслуживают составы, богатые липидами, жирными кислотами, керамидами.

Домашние рецепты для сухой кожи

Мощным эффектом характеризуются маски, приготовленные в домашних условиях. Они помогают насытить эпидермис питательной влагой, разглаживают складки, морщины. Эти составы отличаются универсальностью, т.к. применяются не только для лица, но и тела. Особого внимания заслуживают рецепты, представленные ниже.

Композиция меда и творога повышает эластичность кожи, устраняет сухость

Творожно-медовая маска

При сухой дерме одним из самых полезных и ценных продуктов является мед. Он насыщает внутренние шары эпидермиса микроэлементами. После воздействия этим даром природы, покров становится гораздо мягче. Что касается творога, то он способствует интенсивной регенерации на клеточном уровне, заживляет мелкие ранки.

Ингредиенты:

• 15 мл меда;
• 25 грамм жирного творога.

Способ приготовления: мед разогревают в микроволновке, добавляют в него творог. Важно, чтобы по температуре он не был слишком холодным. Ингредиенты аккуратно перемешивают, а после этого наносят на проблемные участки кожи. Длительность воздействия маски – 10-12 минут.

Народная медицина в борьбе с сухостью на локтях

Если сухая кожа на локтях – лечение также требуется. Вначале необходимо избавиться от основной причины, и только после этого бороться с шелушащимся эпителием. Косметологи рекомендуют применять бальзамы (Питиваль), мази (Радевит), масла (манго, какао) и т.д.

Восстановить здоровье покровов поможет скраб из меда и кофейной гущи. В гущу вносят разогретый паровой баней мед. Ингредиенты перемешивают до однородного состояния. Затем питательным составом обрабатывают локти, круговыми движениями удаляя омертвевшие клетки. Консистенцию смывают отваром ромашки. По завершению процедуры дерму увлажняют маслом, кремом.

Овсяный пилинг

Состав на основе овсяной крупы подходит для всех типов кожи, он универсальный. Используют состав для очистки всего тела.

Ингредиенты:

• 100 мг овсянки;
• 45 мл меда;
• 1 куриное яйцо.

Способ приготовления: измельчить в кофемолке овсяную крупу, внести в него яйцо и мед до образования однородной массы. Приготовленной массой обрабатывают все тело, массируя его. Результаты заметны уже после 2 сеанса овсяного пилинга. После завершения процедуры кожу увлажняют питательным лосьоном.

Профилактика

Неприятного дефекта в виде сухости кожи удастся избежать, если тщательно ухаживать за покровом. Для профилактики требуется минимум усилий и времени, но результаты окажутся впечатляющими.

Правильный ежедневный уход за кожным покровом — залог успеха в борьбе с сухостью эпидермис

1. Водные процедуры должны завершаться увлажнением тела питательным составом. Предпочтение отдают лосьонам и кремам, обогащенным прополисом, гиалуроновой кислотой, коллагеном, растительными экстрактами.
2. Из гардероба лучше исключить одежду из синтетических тканей, натуральные волокна всегда предпочтительнее, т.к. они пропускают воздух.
3. В жилом пространстве не должно ощущаться дефицита влаги. Обеспечить дополнительный ее объем поможет увлажнитель воздуха. Это полезное, экономичное и компактное устройство незаменимо в комнатах, где постоянно находятся маленькие дети.
4. Не желательно пользоваться жесткими скрабами, гораздо предпочтительнее пилинги в салонных условиях.

Кожа и ее состояние – лакмусовая бумажка, по которой оценивают здоровье организма в целом. Малейшие проблемы с внутренними органами сказываются и на внешности. Не стоит игнорировать сигналы, посылаемые организмом. Сейчас в продаже представлено огромное количество специализированных средств для профилактики и ухода за сухой кожей.

Причины возникновения сухости кожи тела

Сухость кожи тела зачастую обусловлена внутренними факторами (болезни, нарушение гормонального фона, стрессовые ситуации). В случае с руками и лицом негативные проявления локализованы, а вот при поражении всего тела впору говорить о комплексных проблемах. Ученые продолжают активно изучать процессы, ухудшающие состояние эпидермиса. Сухость дермы рассматривается под призмой иммунологических и биохимических процессов.

Сухость эпидермиса может спровоцировать дефицит влаги в эпидермисе

Барьерная функция эпителия нивелируется при:

• дефиците влаги в роговой прослойке дермы, что наблюдается при отсутствии внешних увлажняющих факторов;
• малом количестве синтезируемых керамидов, являющихся частью эпителия.

Указанные выше причины приводят к нерациональной выработке жиров. Под влиянием внешних раздражителей, сопутствующих факторов формируются новые очаги воспалений. По глубине поражения они могут затрагивать даже кровеносные сосуды.

Если хотите всегда выглядеть красиво и ухоженно, начните с оздоровления организма. К исправлению недостатков кожного покрова лучше приступать при отсутствии других заболеваний, осложнений. В противном случае существует высокая вероятность рецидива.

Сухая кожа лица – что делать? Экспертные советы по уходу за сухим типом кожи.

Отсутствие высыпаний, расширенных пор и жирного блеска – всё это знакомо обладательницам сухой кожи. Однако, здесь есть и обратная сторона медали. Сегодня мы узнаем, как правильно ухаживать за очень сухой кожей и предотвратить появление шелушений и стянутости.

Сухая кожа – какая она? Данный тип характеризуется появлением шелушений, покраснений, ощущением стянутости и даже зуда. Иногда отсутствие должного ухода приводит к растрескиванию кожи и образованию открытых ран эпидермиса.

Как определить, что вы обладаете сухим типом кожи?

Сухая кожа очень подвластна влиянию природных факторов, в особенности жарких и морозных температурных режимов. Чаще всего обладательницы сухой кожи страдают от зимних морозов. Именно в минусовую температуру верхний слой эпидермиса сильно истончается, что приводит к сухости. Это происходит из-за отсутствия достаточного количество кожного сала и недостатка влаги. Сухой тип обладает самым тонким защитным слоем, за счет чего удержание влаги кожей становится очень сложным.

Сухой вид эпидермиса отличается низким количеством липидов, в отличие от остальных типов. А ведь именно они задерживают и улавливают воду. В связи с этим кожа начинает резкую потерю влаги, что приводит к её сухости.

Очень часто девушки считают, что сухая и обезвоженная кожа — это одно и то же. Однако в этих видах есть колоссальная разница. Сухой тип кожи закладывается еще при рождении. Обладатели данного вида не склонны к появлению подростковых высыпаний, угрей, при этом их кожа нежная и тонкая. А вот обезвоженность проявляется со временем, вследствие многих факторов. Это может быть, как неправильное питание, так и неверно подобранный косметический уход. Обезвоженной кожа становится от недостаточного увлажнения и свойственна всем типам кожи.

Однако, у сухой кожи есть не только недостатки в виде стянутости, шелушений и ранних морщин, но и преимущества. Плюсами такого вида эпидермиса является отсутствие расширенных пор и высыпаний (угрей, прыщей), а также тонкая и красивая кожа.

Хотите узнать тип своей кожи? Самым главным фактором сухой кожи является отсутствие жирного блеска в течение дня. Умойте лицо и не используйте никаких уходовых средств! Спустя несколько часов промокните кожу салфеткой. Если на ней не проявились жировые пятна, значит Ваша кожа сухая.

Причины появления сухой кожи

Возникновение очень сухой кожи лица имеет ряд причин. Основными из которых являются:

• Неправильно подобранный уход – выбор уходовой косметики, не соответствующий Вашему типу кожи;

• Погодные условия — в частности очень низкие температуры, сухой воздух и холодный ветер;

• Косметические процедуры – особо часто появление сухости возникает после чистки лица или косметического пилинга

Почему для сухой кожи кремы и лосьоны нужны больше, чем бальзамы и масла: что нужно знать для смягчения и питания сухой кожи

безводных продуктов — лучший выбор?

Одно из самых удивительных средств для обильного смягчения кожи — масло для тела. Эти (безводные) продукты на масляной основе делают кожу мягкой и красивой, и они определенно занимают свое место в пантеоне продуктов для ухода за кожей. Однако, если вы используете безводные продукты на коже и только , возможно, вы не обеспечиваете должного долгосрочного увлажнения, увлажнения и заживления.Вот почему.

Масла делают кожу более мягкой, но это не значит, что она увлажнена. Это вода, которая увлажняет кожу, и одни безводные продукты не могут гидратировать, потому что они и гидратированных — в них буквально нет воды. Вода не попадает в кожу, потому что ее вообще нет! Если вы полагались на масла для тела или другие безводные продукты в первую очередь для своей сухой кожи, и вы не видите результатов, кроме немедленного, краткосрочного смягчения, это может быть частью проблемы.

Масла, масла и другие смягчающие вещества очень важны для вашей кожи, так что не сбрасывайте их со счетов полностью! Просто знайте, что они могут, а что нет, если у вас есть конкретная цель по уходу за кожей. А для сухой кожи смягчающие средства — лишь часть головоломки.

Для того, чтобы кожа была здоровой, увлажненной и правильно функционировала, ей необходимы как вода, так и липиды. Вода сделает кожу гладкой и предотвратит высыхание клеток. Кожа вырабатывает так называемые естественные увлажняющие факторы (NMF), которые представляют собой смесь молекул, которые вместе действуют как увлажнители, помогая удерживать влагу внутри клеток.Клетки рогового слоя окружены липидами (жирными кислотами, холестерином, церамидами), которые дополнительно защищают кожу от обезвоживания. Вот почему эти липиды часто называют липидным барьером или барьером для влаги. Итак, чтобы защитная функция кожи была эффективной, в ней должно быть достаточно воды, увлажнителей и липидов. Вот почему идеальный продукт для сухой кожи будет содержать именно их — воду, увлажнители и липиды (которые будут действовать как смягчающие и окклюзионные средства).

При производстве продуктов, помогающих очень сухой коже, вам необходимо выбирать ингредиенты, которые выполняют эти функции:

• Вода для гидратации;
• Увлажнители (такие как глицерин, гидролизованные растительные белки или гиалуроновая кислота), чтобы помочь соединиться с водой и втягивать ее в кожу;
• Смягчающие вещества (такие как масло ши или какао, сквален и масла) для смягчения грубой текстуры кожи;
• и Окклюзионные материалы (например, воски и некоторые масла) для предотвращения слишком быстрого выхода свежей влаги.

Конечно, все мы знаем, что вода и масла, жиры или масла не смешиваются и остаются стабильными. Встряхивайте их сколько угодно, и они будут разделяться снова и снова. Чтобы действительно включить все эти типы ингредиентов в один продукт, вам нужно знать, как приготовить эмульсию.

.

Какой у вас тип кожи?

На рынке так много продуктов, предназначенных для жирной, сухой или чувствительной кожи, но как определить, какой у вас тип кожи?

«Большинство людей … ошибаются, когда догадываются о своем типе кожи», — сказал TODAY Style в электронном письме доктор Лесли Бауманн, дерматолог и автор книги «Решение типа кожи». «Они ошибаются в том, жирные они или сухие, а также чувствительная кожа».

Может быть особенно сложно определить ваш истинный тип кожи, потому что он может со временем меняться и зависеть от климата, гормонов и диеты.(Также ведутся споры о том, действительно ли «нормальная» и «чувствительная» кожа вообще являются настоящими типами кожи.)

Вот несколько советов дерматологов о том, как определить свой собственный тип кожи, а также советы по уходу за кожей, а также очищающие и увлажняющие средства. рекомендации для каждого.

1. Жирная кожа

Кожа выделяет натуральные масла, чтобы оставаться увлажненной, но для людей с жирной кожей этот процесс может быть чрезмерным, особенно если у них более крупные поры.

«Чем больше поры, тем активнее сальные железы и чем активнее сальные железы, тем больше они выделяют», — сказал доктор.Дорис Дэй, основатель Day Dermatology and Aesthetics в Нью-Йорке, рассказала TODAY Style.

Это может привести к жирной пленке на лице в течение дня, а также к частым высыпаниям.

«Вы склонны к жирной коже, если замечаете, что когда вы наносите увлажняющий крем и почти все, что вы наносите, у вас появляются прорывы», — сказал Дэй.

Люди с жирной кожей могут также «не найти солнцезащитный крем, который не будет липким и тяжелым», — сказал Бауманн.

Если у вас жирная кожа, не используйте густые кремы и увлажняющие средства.Однако это не означает, что вам следует вообще отказываться от гидратации.

«Жирная кожа все еще может быть сухой, потому что масло и вода — две разные вещи», — сказал Дэй.

Она рекомендует увлажнять жирную кожу гиалуроновой кислотой, входящей во многие увлажняющие средства. Гиалуроновая кислота помогает коже удерживать воду, не оставляя жирной пленки на верхнем слое.

Когда дело доходит до очищения, она обожает средство для умывания и маску от Neutrogena.

Neutrogena Clear Pore Facial Cleanser / Face Mask, 7 долларов США, Amazon

Day любит этот продукт, в частности, потому что он содержит 3.5% перекись бензоила, которая помогает бороться с бактериями, вызывающими прыщи.

«Я предпочитаю это как маску, которую вы оставляете на 3-5 минут», — сказала она. «(Это) можно делать ежедневно или несколько раз в неделю для жирной или склонной к акне кожи».

Для увлажнения жирной кожи Дэй рекомендует эту увлажняющую формулу от Avene.

Eau Thermale Avene Cleanance Expert Lotion, 26 долларов США, Amazon

Он «содержит 6% гликолевой кислоты и помогает уменьшить поры», — сказала она.

Если у вас очень жирная кожа, Дейс советует вам отказаться от увлажнения утром и просто увлажнить на ночь (но никогда не пропускайте солнцезащитный крем утром).

2. Сухая кожа

Признак номер один того, что у вас сухая кожа, — это ее тусклая и безжизненная кожа, говорит Дэй.

Сухая кожа выглядит тусклой, потому что она часто покрыта слоем омертвевших клеток. Свет отражается от этих грубых клеток кожи во всех разных направлениях, тогда как если ваша кожа увлажнена, она имеет гладкую поверхность, которая равномерно отражает свет и поэтому выглядит более сияющей.

Многие факторы могут привести к сухости кожи, включая пребывание на солнце, горячий душ и чрезмерное отшелушивание с такими продуктами, как салициловая или гликолевая кислота.

Кроме того, с возрастом кожа естественным образом становится суше из-за гормональных изменений, — говорит Дэй.

Звучит очевидно, но если вы склонны к сухости кожи, самое важное — поддерживать ее увлажненность.

«Просто увлажнение кожи сделает ее моложе, пухлой и сияющей», — сказал Дэй.

Baumann рекомендует избегать очень горячего душа и избегать продуктов, содержащих моющие средства или сульфаты, которые могут вызвать раздражение кожи.

Когда дело доходит до увлажнения, для сухой кожи можно использовать более кремовый продукт, чем лосьон или гель.Дэй рекомендует использовать увлажняющий крем утром и вечером в дополнение к солнцезащитному крему.

Обожает этот крем для лица от Revision.

Revision Skincare D.E.J Face Cream, 87 долларов США, Walmart

Он «содержит ретинол, высвобождаемый во времени, вместе с бакучиолом (природная альтернатива ретинолу), чтобы помочь увлажнить и омолодить сухую кожу во время сна», — сказал Дэй.

Когда дело доходит до очищающих средств для сухой кожи, ей нравится нежное очищающее средство SkinCeuticals.

Skinceuticals Gentle Cleanser, $ 37, Amazon

Очищающее средство «содержит глицерин, фруктовые масла и мягкие поверхностно-активные вещества, специально разработанные для сухой или чувствительной кожи», — сказала она.

3. Чувствительная кожа

«Чувствительная кожа склонна к воспалениям», — сказал Бауманн.

У людей с чувствительной кожей могут быть прыщи, розацеа или контактный дерматит, разновидность красной зудящей сыпи. По ее словам, чувствительная кожа также может быть особенно подвержена покалыванию или жжению.

Она добавила, что люди с чувствительной кожей могут иметь чрезмерную реакцию на определенные ингредиенты, и по этой причине им следует избегать чрезмерно агрессивных соединений во всех своих косметических продуктах, помимо ухода за кожей.Например, людям с прыщами следует избегать изопропилмиристата, популярного ингредиента в кондиционерах для волос.

Чтобы избежать раздражения, Бауманн говорит, что людям с чувствительной кожей следует избегать трения, чрезмерного тепла и раздражителей, таких как алкоголь или стресс, если они имеют тенденцию влиять на вашу кожу.

В глазах Day чувствительная кожа также пересекается с сухой кожей.

«Я тоже считаю сухую кожу чувствительной, — сказал Дэй. «Например, если вы нанесете на него что-нибудь, оно покалит, обожжет или станет красным.

Она говорит, что чувствительная кожа не обязательно является постоянным типом кожи, скорее, это может быть вызвано чрезмерным скрабом, отшелушиванием кожи или использованием слишком жестких продуктов.

«Большая часть кожи, если вы используете правильные продукты, не так чувствительна, как вы думаете», — сказал Дэй.

Для очищения чувствительной кожи Дэй является поклонником этого нежного средства для умывания от Neutrogena.

Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser, 8 долларов США, Amazon

Это «супер нежное (и) формула с пеной и без пены», — сказала она.Он «отлично подходит для чувствительной кожи (и) очищает ее, не оставляя пленки».

Для увлажнения сухой кожи Day использует эту увлажняющую сыворотку с PCA.

PCA Skin Hydrating Serum, 80 долларов США, Amazon

«(Он) содержит антиоксиданты и связывающие влагу ингредиенты, которые помогают предотвратить потерю воды из кожи и улучшить кожный барьер», — сказала она СЕГОДНЯ.

4. Комбинированная кожа

Не существует универсального определения комбинированной кожи, и некоторые дерматологи, в том числе Бауманн, считают, что это не настоящий тип кожи, такой как жирная или сухая.

«Тип кожи может меняться в зависимости от сезона», — сказал Бауман. «Комбинация означает, что зимой вы сухие, а летом — жирные. Некоторые люди неправильно используют его для обозначения жирной в Т-зоне, но это классифицируется как жирный тип кожи ».

Другие дерматологи утверждают, что комбинированная кожа — это особый тип кожи, для которого характерно различное количество кожного сала на лице.

«Комбинированная кожа имеет тенденцию быть более жирной на лбу и носу, где больше сальных желез, и более сухой на щеках», — сказал Дэй.«Иногда вокруг рта может быть и сухость, и жирность, и в целом повышенная чувствительность».

Если вы чувствуете, что ваша Т-зона более жирная, чем остальная часть вашего лица, Дэй рекомендует использовать продукт, подходящий для жирной кожи, только на этих участках.

«На самом деле можно наносить разные продукты на нос и лоб», — сказала она.

Вы также можете чередовать очищающие средства в зависимости от того, насколько сухой или жирной на ощупь ваша кожа в разное время года или время месяца.

Для очищения комбинированной кожи Дэй пользуется этим пенящимся очищающим средством от Restorsea.

Restorsea Pro Foaming Cleanser, 65 долларов США, Restorsea Pro

«Отлично подходит для тех, у кого комбинированная кожа, которая нуждается в чистке, но хочет избежать раздражения или сухости», — сказала она.

Для увлажнения комбинированной кожи ей нравится этот увлажняющий агент от SkinMedica.

SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator, $ 178, Amazon

Он «шелковисто гладкий на коже» и имеет «отличную смесь молекул гиалуроновой кислоты, которые увлажняют, не оставляя кожу жирной», — сказала она.

6. Нормальная кожа

Как и в случае с комбинированной кожей, определить нормальную кожу сложно. «Нормальный» означает все, что для вас нормально, — отмечает Дэй.

«Я действительно не думаю, что существует такая вещь, как« нормальная кожа », — сказала она СЕГОДНЯ. «У вас есть свой нормальный, так что ваш нормальный будет комбинированный, сухой или масляный. Я полагаю, если вы хотите создать категорию, нормальная кожа — это кожа, которая может переносить большинство вещей без чрезмерной реакции ».

Бауманн согласен с тем, что не существует медицинского определения нормальной кожи, но в целом это может означать, что кожа здорова и хорошо увлажнена.

«Нормальная кожа производит достаточно кожного сала для увлажнения кожи, поэтому на самом деле нормальная кожа — это жирная кожа с достаточным количеством кожного сала для поддержания здоровья кожи», — сказала она. «Лучше сказать« здоровая кожа », но это тоже не настоящий тип кожи».

Хотя нормальная кожа у разных людей разная, Дэй предлагает некоторые продукты, которые она рекомендует людям, которые не склонны слишком остро реагировать на ингредиенты для ухода за кожей.

Ей нравится это очищающее средство для лица от SkinMedica.

SkinMedica Facial Cleanser, 38 долларов США, Amazon

«Удаляет загрязнения и макияж, не оставляя на коже ощущения обнаженности, не пересушивая и не сушя кожу», — сказала она.

В качестве увлажняющего крема она рекомендует этот увлажняющий гель от SkinCeuticals.

Skinceuticals Hydrating B5 Moisture-Enhancing Gel, 82 доллара США, Amazon

Это «безмасляный увлажняющий крем с B5 (это) отлично подходит для всех типов кожи», — сказала она.

.