Повышенный метеоризм кишечника — причины болезни, лечение и отзывы

Повышенный метеоризм является патологическим процессом газообразования до 3 л в день. В основном это происходит из-за их недостаточного выведения из организма. Кишечные газы представляют собой пену с множественными пузырьками, накрытыми вязкой слизью. Слизисто – газовая смесь тонким слоем покрывает слизистую кишечника, затрудняя пристеночное пищеварение, угнетая ферментативную активность и естественное усвоение питательных веществ.

Повышенный метеоризм часто сопровождается болями в желудке, вздутием живота, урчанием в кишечнике и увеличением размера живота. Иногда симптомы патологического состояния идентичны с клинической картиной заболевания, вызывающего его.

Очень часто повышенное газообразование наблюдается у детей до 12 месяцев, что обусловлено несовершенством пищеварительного тракта и процессом адаптации жкт.

Лечение повышенного метеоризма организуют после ряда исследований, что уделяет возможность выявить причину избыточного газообразования.

Лечение повышенного метеоризма организуется с использованием медикаментов, корректировкой рациона. Эффективными для лечения метеоризма являются и способы народной медицины.

Классификация метеоризма

Классификация проводится в зависимости от механизмов, вызывающих патологическое состояние. Выделяют следующие формы повышенного метеоризма:

1. Алиментарная. Развивается в результате нарушения питания, в случае, когда в меню преобладают продукты, способные вызывать интенсивное брожение и газообразование в пищеварительной системе.
2. Динамическая. Проявляется вследствие нарушения деятельности кишечной мускулатуры. Примером данной формы метеоризма является газообразование в результате воздействия токсинов на организм при пищевом отравлении.
3. Механическая. Возникает в результате нарушения выделительной функции кишечника;
4. Психогенная. Характерно появление данного вида метеоризма у людей с повышенной психо-эмоциональной реакцией.
   Метеоризм появляется в итоге сильных переживаний, стрессов, истерик.
5. Циркуляторная. Свойственным для этого вида считается нарушение кровотока кишечных стенок, к примеру, при циррозе печени.
6. Дигестивная. Данная форма появляется вследствие нарушения пищеварения.
7. Высотная. Патологическое скопление газов в кишечнике появляется при подъеме на высоту, под влиянием изменения атмосферного давления.
8. Дисбиотическая. Формируется вследствие увеличения количества газообразующих бактерий в кишечнике.

Повышенный метеоризм может появляться и в результате нарушения функционирования пищеварительного канала, обусловленного недостаточностью определенных ферментов.

Причины повышенного метеоризма

Повышенный метеоризм может появляться под воздействием разных факторов, вызывающих сбой пищеварительной системы:

1. Нехватка ферментов приводит к попаданию в пищеварительный тракт большого количества непереваренных остатков пищи. Такое состояние становится причиной брожения и гниения непереваренной пищи с выделением газов. У взрослых нарушение ферментативной активности появляется в результате несбалансированного питания и патологии органов жкт. У детей до 12 месяцев система пищеварения еще несовершенна, и метеоризм является реакцией на самостоятельное усвоение пищи.
2. Нарушение микрофлоры кишечника. Если пищеварительный тракт функционирует нормально, основная часть образовавшихся газов поглощается бактериями кишечника. Сбой баланса между микроорганизмами, вырабатывающими газы, и бактериями, поглощающими их, становится причиной метеоризма.
3. Оперативное вмешательство в зоне брюшной полости, когда метеоризм появляется в результате растяжения стенок кишечника в итоге снижения двигательной активности органа. У больного наблюдаются также сбои в моторике жкт. Замедление движения пищевого комка вызывает брожение и гниение, что приводит к скоплению газов в кишечнике. Газы могут скапливаться в просвете кишечника с пониженной моторикой, провоцируя схваткообразные боли. Причиной появления метеоризма часто становятся спайки в пищеварительном тракте и новообразования, которые осложняют прохождение пищи и нарушают процесс усвоения.
4. Качество употребляемой пищи. Появление метеоризма связано с использованием газированных напитков, бобовых и продуктов, содержащих грубые волокна. К продуктам, вызывающим повышенное газообразование, относятся молоко (лактоза), черный хлеб, сахар, определенные фрукты (яблоко, виноград, груши) и овощи (капуста, редис, огурцы, репа).
5. Заглатывание воздуха. С каждым вдохом и выдохом в желудок попадает около 3 мл газа, что считается нормальным физиологическим процессом. Часть заглатываемого воздуха выходит посредством выдоха или отрыжки, остальная порция отправляется с принятой едой в жкт. В пищеварительный тракт газы попадают и через сосуды. Кислород с кровотоком передвигается и попадает в кишечник через сосуды.

Состояние может быть вызвано быстрым поглощением еды и разговорами в период процесса приема пищи, использованием жевательной резинки, курением, зубными протезами и нарушениями зубочелюстного аппарата, заболеваниями лор – органов.

Специалисты считают, что более частой причиной появления повышенного метеоризма является алиментарный фактор, то есть нарушение сбалансированного рациона, чрезмерное использование в еде продуктов, вызывающих в организме бродильные процессы, излишнюю выработку и скопление газов.

Болезни, приводящие к метеоризму

Иногда повышенный метеоризм является симптомом конкретного заболевания. К болезням, которые сопровождаются избыточным газообразованием, относятся:

1. Дисбактериоз. В нормальной микрофлоре кишечника обитают полезные и вредные бактерии. Аэробные (полезные) микроорганизмы поглощают, а болезнетворные вырабатывают газы. При нарушении их соотношения в кишечнике формируется избыточное содержание газов.
2. Гастрит. Заболевание проявляется изменением кислотности желудочного сока, что провоцирует замедление процесса расщепления белков. Состояние приводит к нарушению перистальтики кишечника и увеличению газообразования.
3. Дуоденит. Воспалительный процесс в дпк вызывает нарушение выработки пищеварительных ферментов, пищеварительный акт в итоге нарушается, появляются брожение и гниение, что приводит к повышенному метеоризму. Из-за воспалительного процесса в двенадцатиперстной кишке нарушается синтез пищеварительных ферментов, вследствие чего в кишечнике происходит брожение и гниение пищи.
4. Холецистит. Заболевание сопровождается нарушением оттока желчи. Нехватка желчи приводит к неполноценному усвоению еды и формированию газов.
5. Панкреатит. Воспаление поджелудочной железы вызывает изменение органа, его деформацию и нарушение его ферментативной деятельности. В результате нехватки панкреатического сока процесс пищеварения и расщепления принятой еды нарушается, появляется повышенное газообразование.
6. Энтерит. Заболевание выявляется дистрофическими изменениями слизистой оболочки тонкой кишки, вследствие чего нарушаются функции всасывания и пищеварения, фиксируется скопление газов в кишечнике.
7. Колит. Патология представляет собой воспалительно – дистрофическое поражение толстого кишечника. Очень часто в результате хронического течения недуга возникает дисбаланс кишечной флоры, нарушается акт пищеварения, что приводит к возникновению метеоризма.
8. Цирроз печени. Печень при циррозе не способна выполнять выработку желчи в нужном количестве.
   Недостаточное поступление желчи в 12 – перстную кишку приводит к неполному перевариванию жиров, вызывая чрезмерное газообразование.
9. Инфекционные заболевания кишечника. Попадая в организм, патогенные агенты начинают размножаться и выделять ядовитые вещества (токсины). Вредные вещества негативно воздействуют на мускулатуру кишечника, вследствие чего нарушается продвижение и выведение газов наружу.
10. Синдром раздраженного кишечника. При данной патологии возникает изменение чувствительности рецепторов стенки кишечника, что приводит к функциональным нарушениям моторики толстой кишки, а также процессов секреции и всасывания. Из-за неполноценного функционирования в кишечнике наблюдается избыточное газообразование.
11. Атония кишечника. Характерным для заболевания является снижение продвижения химуса и кала, что приводит к скоплению газов.
12. Дивертикулит кишечника. Внутрикишечное повышенное давление часто приводит к образованиям дефектов в мышечном слое. Через них слизистый и подслизистый слой кишки со временем выпячиваются наружу и образуют ложные дивертикулы.
13. Непроходимость кишечника. Проблемы с проходимостью могут возникнуть в результате наличия новообразований в органе или его сужения, сбоев перистальтики. Состояние может вызвать гнойные очаги, бродильный процесс и повышенное газообразование.
14. Гельминтная инвазия. Паразитарные организмы провоцируют излишнее газообразование в результате отравления организма веществами, которые появляются вследствие распада продуктов их жизнедеятельности. Это приводит к нарушению функциональности многих органов жкт и развитию метеоризма.
15. Нестабильное неврологическое состояние. Поскольку при стрессовом состоянии нарушается перистальтика кишечника, появляется вздутие живота и чрезмерное скопление газов.

Причиной появления повышенного метеоризма может являться беременность. У некоторых женщин метеоризм может появляться перед менструацией или в период менопаузы. Связано состояние с повышенной выработкой гормонов, которые влияют на расслабление мышечных стенок органов пищеварения. На третьем триместре беременности повышенный метеоризм связан с давлением увеличенной матки на органы жкт.

Причиной повышенного газообразования может стать и малоподвижный образ жизни, что вызывает снижение моторики кишечных стенок.

Различают также старческий метеоризм, обусловленный нехваткой ферментов, растягиванием кишечника и снижением его тонуса.

Повышенный метеоризм: что делать?

Устранение метеоризма – комплексный процесс. Лечение проводится после выявления причин вздутия. Все мероприятия направлены на устранение источника проблемы и облегчение симптоматики.

С этой целью проводится коррекция образа жизни и рациона, применяется медикаментозное лечение.

Когда вздутие живота появляется внезапно и при этом симптомы быстро усиливаются нужно в обязательном порядке пройти обследование у специалиста. Тревожным является и состояние, когда нарушения пищеварения наблюдаются длительное время и изменения в рационе и коррекция образа жизни не приводят к облегчению.

Симптоматика метеоризма

При повышенном метеоризме скопления газов в кишечнике могут вызвать схваткообразные боли. После отхождения газов болезненные ощущения временно стихают. Состояние называется кишечной коликой.

Когда метеоризм появляется как симптом заболевания жкт, больной в большинстве случаев жалуется на:

• Изжогу;
• Понос или запор;
• Тошноту и урчание в животе;
• Слабость и хроническую усталость;
• Одышку;
• Вздутие живота;
• Боль в брюшине и ощущение дискомфорта;
• Увеличение живота за счет скопления газов;
• Жжение в зоне грудной клетки;
• Отсутствие аппетита;
• Головные боли и головокружения;
• Раздражительность и нервозность.

Лечение повышенного метеоризма

Лечение повышенного метеоризма проводится после выяснения причины патологического состояния. Назначается лечебная диета, соблюдение которой часто позволяет забыть о метеоризме очень быстро, особенно, кода скопление газов обусловлено нарушением питания.

Когда причиной задержки газов являются спайки в брюшной полости, проводится хирургическое вмешательство, часто используются малоинвазивные способы.

Для нормализации моторики кишечника, когда метеоризм развивался в результате нарушения перистальтики органа, назначают прокинетики.  С помощью пробиотиков и эубиотиков устраняют нарушение микрофлоры кишечника.

Если причиной появления излишнего скопления газов является ферментативная недостаточность, назначают препараты, с помощью которых корректируют объем ферментов.

Для нормализации состояния больного и устранения неприятной симптоматики применяют активизированный уголь, белую глину, полисорб. Вещества способны поглощать большие объемы газа, положительно воздействуют на самочувствие и состояние пациента.

В тяжелых случаях используют газоотводную трубку, с помощью которого из просвета кишечника отводят скопившиеся газы.

Первая помощь при кишечной колике

Иногда повышенное газообразование может вызвать у больного кишечные колики, которые проявляются сильными схваткообразными болями. Колики могут быть симптомами серьезного заболевания, угрожающего жизни человека и поэтому, при их появлении необходимо вызвать скорую помощь.

До приезда медицинской помощи необходимо обеспечить больному полный покой. Ему можно давать теплые напитки из ромашки, перечной мяты или мелиссы. Они помогают снимать спазм мускулатуры кишечника и снизить выраженность болевых ощущений.

При сильных коликах больному разрешается давать две таблетки но – шпы.

Если кишечные колики сопровождаются вздутием живота и чрезмерной отрыжкой, больному можно предложить принимать 2 капсулы (по 0,04 г) симетикона (эспумизан). Препарат обладает ветрогонным свойством, его действие направлено на высвобождение газов.

Симптоматическая терапия

Терапия направлена на купирование болевого синдрома. Используются для этого спазмолитики, активный компонент которых способствует снижению тонуса гладкой мускулатуры органов жкт, а также умеренно расширяет кровеносные сосуды. Назначают но – шпу и папаверин.

Энтиотропное лечение

Данный курс терапии направлен на лечение причин, вследствие которых развивался метеоризм. Если повышенное газообразование спровоцировано механическими факторами, как запором, пациенту прописывают слабительные средства. Препараты со слабительным действием стимулируют перистальтику кишечника, оказывают слабительное и дезинтоксикационное влияние. Чаще всего применяют дюфалак, форлакс.

Когда механическим фактором, вызывающим метеоризм, являются новообразования, решением проблемы считается оперативное вмешательство.

Если метеоризм возник вследствие нарушения двигательной функции кишечника, назначают прокинетики, с помощью которых усиливают перистальтику кишечника, стимулируют моторику жкт. Данная группа средств оказывает противорвотное и противодиарейное воздействие. Эффективными препаратами являются церукал и домперидон.

Когда метеоризм обусловлен дисбиозом или микробным дисбалансом, назначаются пробиотики, которые способствуют восстановлению микрофлоры кишечника. Результативными препаратами являются бифиформ и линекс.

Для лечения метеоризма, вызванного инфекционным процессом в кишечнике, применяют антибиотики, которые подавляют рост и развитие патогенных агентов, а также вызывают их гибель. К таким препаратам относятся энтерофурил, фуразолидон, рифаксимин.

Патогенетическая терапия

Терапия помогает устранить избыточное газообразование. В лечебный курс включают энтеросорбенты (энтеросгель, фосфалюгель), ферментативные средства (панкреатин, мезим форте), ветрогонные препараты (эспумизан).

Народные методы лечения метеоризма

Очень часто повышенный метеоризм лечат с использованием рецептов народной медицины. Сочетание способов традиционной медицины с проверенными веками рецептами народной медицины рекомендовано врачами.

Настой из фенхеля, валерианы и мяты

Нужно взять 2 части листьев мяты перечной,  по 1 части корня валерьяны и плодов фенхеля. 2 ч. Л. Сбора заливают 200 мл кипятка, настаивают 20 минут и фильтруют.  Принимать нужно по 100 мл утром и вечером.

Семена моркови

Снимать вздутие живота и устранить повышенное газообразование помогает порошок из семян моркови. Принимать порошок нужно 3 раза в день по чайной ложке.

Настой из корня одуванчика

2ст. Л. Измельченных корней одуванчика заливают 250 мл кипятка, настаивают в течение суток, предварительно хорошо укутав тару с составом. Готовый настой фильтруют, принимают по 50 мл 5 раз в день.

Имбирь

После еды полезно рассасывать корень имбиря, это стимулирует пищеварение, угнетает патогенную микрофлору, способствует восстановлению моторики кишечника.

Настой ромашки

1ст. Л. Цветков ромашки заливают стаканом кипятка, полученный состав ставят на медленный огонь на 3 минуты, после  настаивают 2 часа. Готовый настой фильтруют и принимают по 2ст. Л. За 15 минут до приема еды.

Лечебный сбор

Требуется взять по 50 г травы горечавки, корневища ревеня в измельченном виде, зверобоя, дягиля, корня аира, траву золототысячника. 2ст. Л. Сбора нужно залить 500 мл кипятка и держать полученный состав на водной бане 20 минут. Готовый настой нужно принимать по ½ стакана трижды за день перед едой.

Настой семян укропа и чабреца

Нужно взять по одной чайной ложке семян укропа и чабреца и смешать, затем залить 250 мл кипятка. Полученный состав следует настаивать 15 минут в закрытой таре из стекла. Настой рекомендуется принимать в теплом состоянии, 3 раза в день.

Питание и режим дня при частых вздутиях живота

Метеоризм часто возникает в результате нарушения рациона питания и несоблюдения режима отдыха и труда. Продолжительная работа перед компьютером, неорганизованное питание, отсутствие физических нагрузок часто становятся причиной разных заболеваний, в том числе и метеоризма.

Необходимо ежедневно заниматься физкультурой, делать дыхательные упражнения, ходить пешком. Питаться нужно дробно, небольшими порциями, исключая перекусы и спешку при приеме еды. Из рациона следует исключить газированные напитки, пиво, спиртные напитки, острое, кислое и жирное. Еду нужно употреблять только в отварном, тушеном и запеченном виде. Полезно использование слизистых каш, супов – пюре, домашних сухариков, йогурта без добавок, домашнего желе. Рекомендуется использовать в ежедневном меню моркови, тыквы, свеклы в вареном или тушеном виде. Полезны абрикосы, гранат, запеченные яблоки, свежевыжатые соки, компоты, кисели. В рационе должны присутствовать нежирные сорта мяса и рыбы, кисломолочные изделия с невысоким процентом жира, омлет из яиц, приготовленный на пару, свежая зелень, семена укропа и тмина.

Не разрешается употребление выпечек из сдобы, сладостей, ржаного хлеба, жирных сортов мяса и рыбы, капусты, бобовых. Не рекомендуется использование перловой и пшенной крупы, сливок, жирного молока, винограда, изюма, груш, яблок в сыром виде, бананов, персика, чернослива.

Не допускается употребление варенных вкрутую яиц, соли, острых соусов, орехов, семечек.

Примерное меню, составленное согласно специальной диете, включает:

• На завтрак – кашу из гречки с нежирным молоком, зеленый чай;
• На второй завтрак – творог с абрикосами;
• На обед – суп – пюре из овощей, кусок нежирного мяса, компот из свежих фруктов;
• На ланч — йогурт с галетным печеньем;
• На ужин – манная каша с сухариками, домашнее желе.

Профилактика метеоризма

Для предупреждения появления избыточного газообразования необходимо соблюдать специально составленную диету, исключить из рациона продукты, способствующие газообразованию. При непереносимости лактозы нужно отказаться от использования молока.

Не советуется употребление газированных напитков, жевательной резинки, леденцов.

Нужно избегать стрессовых состояний, часто бывать на природе, заниматься бегом, плаванием, ежедневно выполнять упражнения, способствующие нормализации пищеварения.

Повышенный метеоризм можно предотвратить, если своевременно лечить заболевания пищеварительного тракта  и соблюдать режим питания и отдыха, рекомендованный врачом.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о повышенном метеоризме в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Лера

У мужа были схваткообразные боли. После отхождения газов несколько минут они исчезали, но приступ повторялся. По совету моей мамы стал пить отвар ромашки. Нормализовался стул, пищеварение, боли прошли, правда и диету соблюдает, бросил курить.

Татьяна

Вздутие живота и метеоризм мучают постоянно. Особенно состояние становится невыносимым после приема еды, когда нахожусь на работе. Врач из клиники посоветовал есть маленькими порциями и принимать эспумизан. Вместо чая и кофе стала пить отвар из семян укропа и чабреца. После этого средства пищеварение нормализовалось, метеоризм не беспокоит.

Метеоризм у взрослых. Причины, симптомы и лечение народными средствами

Здравствуйте, дорогие читатели. Многие люди испытывают неловкость из-за громкого урчания в животе, сопровождающееся достаточно сильными приступами боли в кишечнике. А происходит это из-за чрезмерного скопления газов в кишечнике, что доставляет человеку массу неудобств. Подобное отклонение получило название «метеоризм», с которым наверняка знакомы все, благодаря рекламе средств, помогающих справиться с таким симптомом. Если урчание в желудке говорит о естественном процессе, который говорит о том, что человек попросту проголодался, то урчание в кишечнике является отклонением в работе пищеварительной системы. Как правило, такое скопление газов является следствием неправильного питания. Но иногда этот неприятный симптом может свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе кишечника, а значит, о возникновении определенного заболевания.

Люди стараются игнорировать этот симптом, так как уверены, что его появление связано только с употреблением неправильной пищи. Конечно, если такой конфуз случился единожды и больше не повторялся, то наверняка вы просто съели «что-то не то».

Но, если такая неприятность стала регулярным явлением в вашей жизни, то это уже говорит о возникновении проблем в работе организма.

Игнорировать этот факт не стоит, ведь даже самое безобидное заболевание может приобрести тяжелую форму. Сегодня мы разберемся, что такое метеоризм и в чем причины повышенного газообразования в кишечнике.

Метеоризм у взрослых — причины, симптомы и лечение народными средствами

Все мы знаем, что скопление небольшого количества газов в кишечнике является вполне естественным проявлением функционирования организма. Нормальным оно является до тех пор, пока человек не начинает испытывать сильный дискомфорт, проявляющийся не только в громком урчании, но и достаточно сильных болях, мешающих человеку работать, к примеру.

Газы образовываются вследствие активной жизнедеятельности бактерий, которые находятся в нашем кишечнике. Как правило, появление таких газов свидетельствует о потребности в опорожнении кишечника.

У здорового человека газы возникают достаточно редко, и чаще всего, не вызывают особого дискомфорта. К тому же, после опорожнения кишечника такое проявление исчезает само по себе.

Другое дело, если человек чувствует дискомфорт в области живота, сопровождающийся вздутием кишечника, а также — неприятным урчанием и запахом. Из-за сильного вздутия, человек может попросту не контролировать высвобождение этих газов, что, разумеется, поставит его в неловкое положение.

Причины возникновения метеоризма и газообразования в кишечнике 

Для взрослого человека такой симптом является настоящей проблемой, ведь большую часть времени он проводит на работе, в обществе. Проявления метеоризма в значительной степени снижает работоспособность человека, ведь ему приходится все время думать о том, обращают ли внимание другие люди на его урчание в животе, к примеру.

Существуют определенные факторы, влияющие на состояние кишечника, а значит, именно о ни и могут стать причиной возникновения такого неприятного проявления.

1. Заглатывание воздуха во время приема пищи

Помните, как нам мама говорила, что нельзя разговаривать за обедом? Так вот именно во время бурной дискуссии во время трапезы слишком много воздуха может попасть вместе с пищей. Естественно, весь воздух попросту не успевает всасываться в кровь, что и приводит к его перемещению в кишечник. Следствием таких активных разговоров как раз и становится вздутие живота, урчание, а также — многочисленные отрыжки.

2. Продукты питания

Следует обращать внимание на то, что вы едите, ведь именно чрезмерное употребление «неправильной» пищи может привести к метеоризму. Речь идет о слишком частом употреблении продуктов, которые содержат в себе грубую клетчатку. Это овощи, бобовые, фрукты, а также — квашеная капуста, которую все мы так любим. Кстати, газированные напитки также приводят к метеоризму, поэтому лучше и вовсе от них отказаться.

3. Прием определенных лекарственных препаратов

Которые нарушают микрофлору кишечника. Чаще всего это антибиотики, поэтому вместе с ними следует принимать йогурт в капсулах (полезные бактерии).

4. Стрессовые ситуации

Все мы знаем, что практически все заболевания возникают по причине нервных расстройств, поэтому метеоризм вполне может стать следствием перенесенного стресса.

5. Некачественное пережевывание пищи

Достаточно часто нам приходится кушать на ходу, поэтому не всегда хватает времени на то, чтобы пережевывать пищу, как следует.

6. Непереносимость лактозы

Люди, имеющие такие проблемы, конечно же, стараются и вовсе не употреблять молочные продукты, так как реакция организма заключается не только в чрезмерном образовании газов.

Если следить за своим рационом, то можно достаточно просто избежать возникновения метеоризма. Но существуют и другие, более серьезные причины, на которые следует обратить внимание.

Человек, чувствуя дискомфорт в кишечнике, сразу же начинает вспоминать, что же такого он сегодня съел, исключая этот продукт из своего питания. Но, если даже это не помогает, то следует задуматься о том, что с вашим здоровьем что-то не так.

Метеоризм чаще всего все же возникает именно по причине проблем с органами пищеварения. Как правило, такие заболевания сопровождаются и другими расстройствами кишечника, а также болевыми ощущениями в животе. Все это нужно учитывать, так как именно дополнительные симптомы помогут поставить наиболее точный диагноз.

Метеоризм может стать следствием возникновения таких нарушений:

✔  Заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гепатит, гастрит и панкреатит.

✔  Чрезмерное выделение желудочного сока.

✔  Воспалительные процессы органов пищеварения, а также — хронические болезни печени.

✔  Хронические запоры. В данном случае процесс гниения является достаточно длительным, вследствие чего, выделяемые бактериями продукты приводят к образованию газов.

✔  Недостаточное выделение ферментов является причиной неполного переваривания пищи, вследствие чего, небольшое ее количество остается и «гниет» в кишечнике. Сопровождается такой процесс выделением газов с достаточно ярко выраженным запахом.

✔  Хирургическое вмешательство. Как правило, после проведенной операции в полости живота, человек чувствует некоторые изменения в работе кишечника. Перистальтика в значительной степени снижается, из-за чего каловые массы с трудом продвигаются по кишечнику. Появляется вздутие, сопровождающееся сильными болями.

Почему возникает метеоризм у женщин, вздутие живота 

Подобное проявление возникает в организме, как следствие его перестройки, причиной которой являются гормональные изменения. Существует две основных причины, которые способны вызвать метеоризм.

1. Беременность

В период роста плода, организм женщины полностью перестраивается. Так как потребляемая матерью пища является источником питательных веществ сразу для двоих организмов, то ее количество будет недостаточным. Процесс пищеварения матери нарушается, результатом чего и становится метеоризм.

Но, существуют и другие причины:

✔  Повышается выработка прогестерона, который расслабляет мускулатуру кишечника. В результате, пища продвигается достаточно медленно, а значит, процесса гниения и брожения не избежать.

✔  Вместе с ростом плода, увеличивается и матка, которая начинает давить на кишечник. Женщина будет испытывать не только вздутие живота, но и систематические запоры.

2. Климакс

В этот период организм женщины также перестраивается, так как процесс выработки эстрогена значительно замедляется. С наступлением менопаузы многие женщины начинают набирать вес вследствие замедления обмена веществ. Поэтому естественным симптомом будет являться метеоризм.

Вздутие живота может сопровождаться отрыжкой, а также — чувством тяжести даже после небольшого приема пищи. Кроме того, в процессе всех этих изменений в своем теле, женщина испытывает достаточно сильный стресс, который также может стать причиной появления метеоризма.

Опасность болезни

Если вы заметили, что на протяжении каждого дня вас беспокоит такая проблема, как метеоризм, то нельзя медлить, а лучше как можно скорее обратиться за помощью к доктору.

Данный симптом может стать причиной появления таких нарушений:

Затрудненная работа сердца. Регулярное вздутие живота заставляет нашу диафрагму подниматься, а значит, давить на сердце.

Нарушенное кровообращение.

Симптомы метеоризма

Определить наличие какого-либо заболевания помогут дополнительные симптомы, которые сопровождают вздутие живота.

Поэтому, если у вас наблюдается метеоризм, то он может сопровождаться:

✔  Распиранием кишечника (вздутием).

✔  Болями в разных отделах кишечника.

✔  Достаточно громким урчанием, возникающим через определенное время после приема пищи.

✔  Отрыжкой с неприятным запахом, появляющейся после еды.

✔  Перебоями в работе кишечника (диарея или запор).

✔  Кислым привкусом во рту.

Народные средства в борьбе с метеоризмом

Если такой симптом появляется регулярно, то его причиной наверняка является какое-либо заболевание желудочно-кишечного тракта. Как правило, лечится оно именно медикаментозным способом, так как действовать необходимо быстро.

А так как метеоризм является одним из симптомов определенного заболевания, то справиться с ним можно и при помощи простых народных средств. Конечно, можно лечиться и медикаментами, но зачем лишний раз травить свой организм химией, правда?

Существует несколько достаточно эффективных народных средств, которые помогут справиться с таким неприятным проявлением.

1. Отвар на укропе

Главный плюс этого средства заключается в том, что оно является абсолютно безвредным, поэтому его можно давать даже грудным малышам. Нам понадобится примерно столовая ложка свежей зелени, которую необходимо заварить в кипятке. Принимается средство после каждого употребления пищи.

2. Мятный чай можно также пить после каждой трапезы

Сама по себе мята препятствует образованию избыточных газов, поэтому такой чай достаточно быстро поможет вам забыть о проблеме. К тому же, он успокаивает нервы, поэтому такой чай можно пить постоянно.

3. Сок картофеля

Для лечения метеоризма используется сок овоща, который необходимо принимать каждое утро натощак. Обратите внимание, что выпивать придется по стакану в день, поэтому вам потребуется много картофеля. Кушать разрешается только через час после приема средства. Курс лечения составляет десять дней.

4. Имбирь

В данном случае рекомендуется принимать корень в виде порошка, при этом одноразовая доза будет мериться кончиком ножа. Принимается средство спустя 15 минут после еды, а запивается щепотка имбирного порошка небольшим количеством воды.

5. Семена моркови

Ставим эмалированную посудину на водяную баню, насыпав в нее ложку семян, которую необходимо залить стаканом крутого кипятка. Оставляем средство на плите примерно на 20 мнут, после чего — даем остыть. Принимается по стакану три раза в день.

6. Анис

Нам потребуются только семена растения, которые нужно смешать с таким же количеством меда. Столовая ложка средства растворяется в стакане воды и принимается после еды.

7. Корень аира

Продается средство в виде порошка, которого нам потребуется примерно чайная ложка. Растворяем порошок в стакане холодной воды примерно на 12 часов. Перед каждым приемом подогреваем средство, и разбиваем полученное средство на шесть приемов в сутки.

8. Девясил

Также продается в форме порошка, а приобрести его можно почти в любой аптеке. Порошок смешивается с медом. Одноразовый прием составляет чайную ложку.

Как правильно питаться при метеоризме

Появляется метеоризм по большей части из-за наличия какого-либо заболевания органов пищеварения. Об этом уже было упомянуто. А в чем же заключается причина возникновения этих заболеваний?

Конечно же, в большинстве случаев, из-за частого употребления неправильных продуктов. К тому же, мы достаточно часто кушаем на ходу, что также влияет на качество пищеварения.

Поэтому существуют определенные правила, которые помогут избавиться от чрезмерного накопления газов в кишечнике:

✔  Постарайтесь кушать небольшими кусочками, тщательно их пережевывая.

✔  Откажитесь от леденцов, жвачек и газированных напитков. Эти продукты только усиливают выработку желудочного сока, что приводит к его избытку.

✔  Не употребляйте, или ограничьте их потребление частично, те продукты, которые вызывают у вас неприятные симптомы.

Продукты, вызывающие вздутие 

А теперь следует ознакомиться со списком продуктов, которые вызывают вздутие живота:

• Овощи, содержащие высокий процент клетчатки (капуста, кукуруза, щавель).

• Фрукты (яблоки, малина.

• Различные сладости.

• Овощные салаты, в которых сочетается несколько видов овощей.

• Горох (как и все бобовые), чеснок.

Метеоризм возникает и по причине неправильного питания, при котором человек употребляет чрезмерное количество продуктов с высоким содержанием клетчатки. Но основной причиной все-таки можно назвать именно заболевания органов пищеварения.

Справиться с такой проблемой можно с помощью народных средств, так как медикаментозная терапия является слишком агрессивной для ее решения. Конечно, лучше постараться следить за своим питанием изначально, чем потом ограничивать себя в пище, отказываясь от любимых блюд.

Как только вы обратили внимание, что такой симптом возникает уже не первый раз, то необходимо действовать как можно быстрее. Ну, и, конечно же, следует обратиться к врачу, который поможет определить источник возникновения такого заболевания, как метеоризм. А вот, причины, симптомы и лечение народными средствами, мы сегодня рассмотрели.

Вздутие кишечника. Причины и лечение у взрослых, газообразование. Народные средства, диета, препараты, уголь. Как избавиться

Вздутие кишечника у взрослых (метеоризм, повышенное газообразование) – достаточно частое явление у людей современного мира. Симптом доставляет неудобства, как физиологического, так и психологического характера, поэтому так важно знать причины возникновения и способы его лечения.

Содержание записи:

Симптоматика вздутия кишечника

Основными симптомами неправильной работы и вздутия кишечника являются:

• Резкое увеличение живота в объеме, ощущение распирания.
• Тяжесть передвижения, слабость, утомляемость.
• Бурления, переливания в животе.
• Тяжесть в области желудка.
• Колики.
• Газообразование.
• Отрыжка.
• Икота.
• Тошнота (рвота).
• Диарея или запор.

Физиологические причины повышенного газообразования (списком)

Вздутие кишечника (причины и лечение у взрослых индивидуальны для каждого случая) может быть обусловлено физиологическими причинами:

1. Переедание. Самый частый спутник метеоризма. Организм не может переработать большой объем пищи. Вследствие чего пища начинает разлагаться, гнить, тем самым вызывая брожение и повышенное газообразование.

   Вздутие кишечника имеет разные причины, например, переедание. Соответственно и лечение будет простым: снизить потребление еды.

2. Употребление слишком тяжелой, жирной или жареной пищи в вечернее время.
3. Сочетание несочетаемых продуктов. Например, соленая рыба, сырой огурец и молоко.
4. Аллергия на лактозу. Неприятие молочных и молоко содержащих продуктов.
5. Употребление в пищу бобовых продуктов.
6. Употребление большого количества клетчатки (овощи, фрукты в сыром виде).
7. Злоупотребление фаст-фудом и газированными напитками.
8. Употребление незнакомой еды. Например, другая национальная кухня.
9. Заглатывание воздуха во время еды. Это происходит, когда человек разговаривает с едой во рту или ест второпях, полностью не пережевывая.
10. Употребление алкоголя может ухудшить процесс пищеварения.
11. Сильное волнение.

Патологические причины (списком)

Метеоризм может быть симптомом патологии, болезни, протекающей в организме.

К патологическим причинам метеоризма относятся:

1. Дисбактериоз. Нарушение микрофлоры желудочно-кишечного тракта.
2. Воспалительные процессы в органах пищеварительной системы. Это панкреатит, гастрит, энтерит.
3. Кишечные инфекции, вызванные паразитами.
4. Снижение работы пищеварительной системы в результате невроза.
5. Непроходимость кишечника.
6. Патология печени.
7. Холецистит, желчнокаменная болезнь.

Диагностика причин вздутия кишечника

Поставить диагноз и назначить необходимое лечение могут только врач. Диагностику причин вздутия кишечника назначают терапевт и гастроэнтеролог.

Процедуры диагностики имеют несколько этапов:

1. Опрос пациента.
2. Изучение истории болезни человека.
3. Проведение осмотра, включая ощупывание передней стенки брюшной полости.
4. Анализ крови на выявление воспалительных процессов в организме.
5. Биохимия крови.
6. Исследование каловых масс на наличие паразитов.
7. Рентгенография кишечника.
8. УЗИ органов брюшной полости.
   
9. Эндоскопические исследования желудочно-кишечного тракта.

Первая помощь при повышенном газообразовании (пошагово)

При внезапном возникновении метеоризма нужно:

1. Принять лекарственное средство: Если ощущается тошнота, присутствует отрыжка, лучше всего принять Активированный уголь. Если «распирает» живот от газов, принять Эспумизан или другой препарат, способствующий газоотхождению.
2. На время вздутия кишечника лучше сократить количество потребляемой пищи, и исключить из рациона продукты, способствующие газообразованию.
3. Если физическое состояние позволяет, больше двигаться и дышать через нос.
4. Принять теплую ванну, или сделать теплый компресс на живот (наложить грелку с теплой водой). Тепло способствует расслаблению мышц.
5. Сделать самомассаж или специальные упражнения.
6. Заварить фиточай или настой для приема внутрь в течение нескольких дней.

При регулярном возникновении вздутия кишечника рекомендуется обратиться за консультацией к терапевту.

Медикаментозная терапия для взрослых

Существует множество медицинских препаратов, помогающих улучшить самочувствие при повышенном газообразовании у взрослых.

Список самых популярных медикаментозных средств для лечения метеоризма:

1. Активированный уголь. Одно из самых эффективных средств от вздутия кишечника. Препарат «чистит» организм, впитывая вещества, которые вызвали брожение и гнилостные процессы. Активированный уголь совершенно безопасен, но при злоупотреблении может привести к запору.
2. Линекс. Применяют при метеоризме, после приема антибиотиков. При метеоризме необходим длительный курс приема лекарства.
3. Мезим. Принимают для улучшения пищеварения, устранения чувства тяжести при метеоризме.
4. Метеоспазмил. Применяют при метеоризме, отрыжке, диарее, запоре, для подготовки к медицинскому обследованию. Препарат способствует уменьшению газообразования.
5. Мотилиум. Самое популярное медикаментозное средство для борьбы с метеоризмом. Нормализует пищеварение и выводит газы из организма.
6. Тримедат. Высокоэффективное средство, помогающие в борьбе с различными сбоями в работе пищеварительного тракта, вызванными неправильным питанием: метеоризм, диарея, запор, рвота, тошнота, колики и спазмы. Немаловажно, что облегчение самочувствия наступает после приема первой таблетки. Препарат рекомендуется принимать курсом.
7. Эспумизан. Помогает при газообразовании, схлопывая пузырька газа в кишечнике.

Все медицинские препараты имеют противопоказания, перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией. Рекомендуется консультация гастроэнтеролога.

Народные методы борьбы со вздутием кишечника (чем помогают, меры предосторожности)

Для лечения вздутия кишечника у взрослых людей наравне с медикаментозными методами применяют народные. Одним из преимуществ применения народных методов является их высокая эффективность, проверенная не одним поколением.

Вздутие кишечника (причины и лечение у взрослых описываются в статье) можно устранить следующими народными методами:

1. Травяные настои, чаи, напитки из пищевой соды.
2. Самомассаж, компрессы и физические упражнения.

Фитотерапия

Народные рецепты чаев и настоев из травяных сборов могут составить конкуренцию медикаментозным методам лечения вздутия кишечника у взрослых.

Список трав для употребления при метеоризме:

1. Базилик. Уменьшает вздутие живота. Употребляют его в любом виде и в любом блюде.
2. Кардамон. Уменьшает отеки, убирает колики, борется со вздутием.
3. Мята. Обезболивающее средство. Помогает при изжоге и тошноте.
4. Одуванчик. Мгновенно уменьшает вздутие.
5. Полынь (эстрагон). Эффективно лечит кишечные заболевания, уменьшает газообразования.
6. Ромашка. Уменьшает газообразование, снимает спазмы и болевые ощущения.
7. Тысячелистник. Борется с газообразованием.
8. Фенхель. Снимает боль и колики в кишечнике.

Народные фиторецепты:

1. Настой из ромашки. Залить стаканом кипятка 1 ст. л. сушеной ромашки. Дать настояться 30 минут, процедить и принимать утром и вечером по полстакана.
2. Настой из мяты. Залить стаканом кипятка 2 ст. л. сушеной мяты. Настоять 20 мин., процедить и принимать в течение суток.
3. Настой из фенхеля. Залить стаканом кипятка 1 ст. л. фенхеля. Настой выдержать 15 мин., процедить и употреблять по 2 ст. л. до 5 раз в день.
4. Настой из полыни. Пару щепоток сухой травы залить 100 мл. кипятка. Выдержать 7 ч. и выпить.
5. Чай с полынью. Щепотку сухой полыни добавить в чашку чая. Принимать после еды.
6. Сок из тысячелистника. Сок выжимают из свежей травы, или приобретают готовый сок в магазине.
7. Чай с одуванчиком. Для приготовления чая используется корневище одуванчика. Залить кипятком 3 ст. л. мелко нарезанного корневища. Дать настояться 4 ч., принимать перед каждым приемом пищи по четверти стакана.
8. Чай с кардамоном. Щепотку кардамона добавить в чашку чая.

С особой осторожностью фиточаи, настои следует принимать людям, склонным к аллергическим реакциям. Перед консультацией следует проконсультироваться с аллергологом-иммунологом.

Семена укропа

Одним из средств для профилактики и первой помощи при метеоризме является укроп. Благодаря эфирным маслам, железу, фосфору, калию, витаминам В и С, эта зелень является надежным помощником в борьбе со вздутием кишечника.

Укроп настолько безопасен, что его можно употреблять даже кормящим мамам для предотвращения вздутия у малыша.

Укроп обладает ветрогонным, обезболивающим и сосудорасширяющим свойствами, способствует улучшению работы пищеварительного тракта. Употребляют эту зелень в любом виде. Для экстренной помощи при метеоризме можно разжевать свежую веточку укропа или 1 ч. л. семян укропа.

Рецепт настоя из укропа:

1. Вскипятить 200 мл. воды.
2. Засыпать в воду 1 ст. л. семян укропа.
3. Настой выдержать 15 мин. и процедить.
   
4. Принимать по 1-2 ст. л. до 5 раз в день.

Прием укропа вместе с пищей на ежедневной основе является хорошей профилактикой метеоризма.

Важно, от употребления укропа нужно воздержаться следующим лицам: беременным женщинам, людям, склонным к аллергическим реакциям, и страдающим гипотонией (низкий уровень давления).Самолечение метеоризма с помощью укропа рекомендуется согласовать с лечащим врачом.:

Теплые компрессы

Вздутие кишечника (причины и лечение у взрослых может диагностировать врач-гастроэнтеролог) можно устранить с помощью наложения компрессов на живот. Теплый компресс улучшает кровоток и способствует пищеварению.

Виды компрессов на живот против метеоризма:

1. Уксусный. Уксус развести водой, подогреть. В полученном растворе смочить салфетку, отжать и положить на живот. Сверху положить сухой платок. Компресс держать на животе 10 мин.
2. Из семени льна. Стакан льняного семени заварить стаканом кипятка. Горячую массу положить на полотенце и приложить к больному месту. Живот в области наложения компресса обвязать сухим платком. Лечь под одеяло на пару часов или до момента остывания компресса.
3. С маслами. Используют чесночное, соевое, касторовое и тминное масла. Есть несколько способов использования масел: масло непосредственно втирается в живот. Тминное и касторовое масла используют в чистом виде, а чесночное необходимо разбавить с соевым в пропорции 2:1. В теплую воду добавляют несколько капель масла. Смочить в растворе салфетку и приложить на больное место. Сверху накрыть сухой салфеткой, держать до остывания.

Важно, перед нанесением компресса убедиться, что температура терпимая и не принесет ожога.

Для облегчения самочувствия при вздутии кишечника у взрослых используют также грелку, накладывая ее на больное место. Тепло и вес грелки помогут выйти газам, тем самым уменьшив живот. Внимание, использование теплых компрессов, грелки противопоказано при менструации и беременности. Перед использованием рекомендуется посоветоваться с лечащим гастроэнтерологом или терапевтом.

Пищевая сода от газообразования

Вздутие кишечника (причины и лечение у взрослых имеют некоторые отличия от лечения метеоризма у детей) можно устранить с помощью напитка из соды (гидрокарбонат натрия). Сода не только избавляет от метеоризма, но еще и оказывает антибактериальное, заживляющее, противовоспалительное действие.

Рецепты приготовления напитка из соды от вздутия кишечника:

1. В стакане с водой емкостью 200 мл растворить 1 ч. л. пищевой соды. Напиток выпить полностью за раз.
2. В стакане с водой емкостью 200 мл растворить 0,5 д. л. пищевой соды и 0,5 д. л. натурального яблочного уксуса.
3. В стакане с водой емкостью 200 мл растворить 0,5 д. л. пищевой соды и 0,5 д. л. сока лимона.

Важно, какой бы из трех рецепт не был выбран, употреблять напиток из соды можно не больше 1 раза в сутки. Беременным, кормящим женщинам, детям, людям с желудочно-кишечными заболеваниями принимать соду нельзя.

Необходимо также понимать, пищевая сода относится к разовой экстренной помощи против вздутия. И если напиток из пищевой соды не принес должного облегчения, необходимо обратиться за помощью к гастроэнтерологу.

Самомассаж

Облегчить симптомы вздутия кишечника у взрослого человека можно с помощью самомассажа. Целью массаж является улучшение пищеварения и облегчение самочувствия.

Процедура массажа:

1. Лечь спиной на ровную поверхность, свернув под голову валик.
2. Максимально (насколько это возможно) поджать под себя ноги.
3. Размять, согреть руки.
4. Круговыми движениями, не торопясь, разогреть живот в течение нескольких минут. Важно, движения совершать строго по часовой стрелке.
5. Отступив на 3 см от пупка, продолжить манипуляции.

Массаж расслабит мышцы живота и поможет естественному выходу газов.

Важно:

1. Массаж делают натощак или не ранее, чем через пару часов после еды.
2. Запрещено делать массаж при переполненном мочевом пузыре.
3. Необходимо слушать свое тело. Если массаж доставляет дискомфорт, немедленно прекратить его выполнение.
4. Нельзя делать слишком сильные нажатия на живот. Такой массаж принесет больше вреда, чем пользы.
5. Запрещено делать такой массаж при менструации и беременным женщинам.
6. Категорически нельзя делать массаж: при острых болях в животе, болезнях пищеварительного тракта и наличии других серьезных болезней. При наличии высокой температуры, нарушении психики и состоянии алкогольного опьянения.

Рекомендуется перед выполнением самомассажа проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Упражнения от газообразования (чем помогают, примеры)

Моментальное облегчение симптомов вздутия живота могут принести физические упражнения. Большинство упражнений от газообразования заимствованы из йоги. В основном, это скручивания, наклоны, упражнения, рассчитанные на развитие гибкости, укрепление брюшного пресса и стимулирующие пищеварение.

При выполнении упражнений нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• Глубоко и спокойно дышать.
• Упражнения выполнять спокойно, без суеты.
• Минимальное количество повторов упражнений – 5 раз. При необходимости количество можно увеличить.

Комплекс упражнений от газообразования:

Название упражнения	Инструкция по выполнению
Поза ребенка	1. Сначала опуститься на колени, затем плавно – на пятки. 2. На медленном выдохе — опустить на пол лоб. 3. Положить перед собой руки. Таз должен быть максимально расслаблен, животом пытаться дотянуться до коленей. Поза напоминает поклон.
Поза кошки	1. Опуститься на четвереньки. 2. Сделав глубокий вдох, прогнуть спину вверх. 3. Лбом и копчиком пытаться дотянуться до пола. 4. На глубоком выдохе — прогнуться спиной вниз. 5. Лбом и копчиком пытаться тянуться к потолку.
Наклоны	1. Встать прямо, руки «по швам», ноги – на ширину плеч. 2. Слегка согнуть колени. 3. На выдохе – плавно наклониться вниз, пытаясь достать руками до ступней.

Вышеперечисленные упражнения могут принести моментальное облегчение при внезапном приступе метеоризма. А ежедневное выполнение комплекса поможет и вовсе предупредить появление вздутия.

Важно, несмотря на целительную силу упражнений, при постоянном возникновении метеоризма необходимо обратиться к терапевту и гастроэнтерологу. Так как вздутие живота может быть симптомом серьезной болезни.

Диета при вздутии кишечника (разрешенные и запрещенные продукты – оформить списком)

Одной из причин появления вздутия кишечника может быть неконтролируемое потребление пищевых продуктов. Для комплексного лечения повышенного газообразования у взрослых необходимо соблюдать специальную диету.

Так существуют продукты, провоцирующие появление метеоризма:

1. Овощи: бобовые (горох, фасоль). Капустные (брокколи, брюссельская, краснокочанная, цветная капуста, хрен). Картофель (в жареном виде). Луковые (зеленый репчатый лук, чеснок). Редис. Редька белая. Репа.
2. Зерновые (соя).
3. Фрукты: Апельсин. Бананы. Вишня. Грейпфрут. Лимоны. Яблоки.
4. Ягоды (виноград, смородина).
5. Грибы.
6. Орехи.
7. Сухофрукты (изюм, финики).
8. Крупы (овсяная, пшенная, перловая, ячменная).
9. Мучные и хлебобулочные изделия: Макароны. Блины, вареники, пельмени, оладья. Хлеб, батон, булки.
10. Кондитерские и шоколадные изделия (пирожные, торты, шоколад).
11. Молочные продукты (молоко, сгущенное молоко, сметана).
12. Мясные продукты (свинина, сало).
13. Колбасная продукция (копченая колбаса).
14. Птица (утка, гусь).
15. Рыба (горбуша, лосось, сельдь, семга).
16. Масло, жиры (сливочное масло и животный жир).
17. Напитки: Алкогольные. Газированные. Виноградный сок.

Также к запрещенным продуктам относятся: фаст-фу

причины и лечение, как избавиться от вздутия живота и облегчить состояние?

С этим малоприятным состоянием знакомы, наверное, все. Но одни сталкиваются с ним только изредка, другие — страдают почти все время. В каких ситуациях вздутие живота — лишь временное неудобство, а когда нужно бежать к врачу, чтобы обследоваться на предмет серьезной болезни? И главное — какими способами можно избавиться от дискомфорта? На эти вопросы ответит наша статья.

Причины вздутия: питание и не только

Проблема вздутия живота не только физиологическая, но и психологическая. Кроме выраженного физического дискомфорта, это состояние порой становится источником стыда и неловкости, мешает работе и общению. Вздутие проявляется как субъективными ощущениями — чувством избыточного наполнения, растяжения, давления в брюшной полости, — так и объективными признаками, нередко заметными окружающим: увеличением живота, урчанием, неконтролируемым выходом газов. Иногда к этому присоединяются боли, тошнота и другие симптомы пищеварительного расстройства.

Прямая причина вздутия живота — избыточное накопление газов в кишечнике. Это не самостоятельная болезнь, а симптом дисфункции или органической патологии пищеварительных органов. В норме у здорового человека в ЖКТ всегда находится примерно 900 см³ газа[1]. Он попадает туда главным образом двумя путями:

• поступает извне, когда во время приема пищи человек заглатывает воздух;
• производится бактериями, населяющими толстый кишечник.

Признаки вздутия живота появляются, когда газов образуется слишком много (либо, что реже, когда они не выводятся естественным образом). Из-за чего это может произойти? Чаще всего приходится сталкиваться со следующими причинами.

Несоблюдение правильного режима питания. Поспешный прием пищи, разговоры за едой ведут к заглатыванию излишнего объема воздуха. Часть его поступает из желудка в кишечник, провоцируя вздутие.

Нерегулярное питание, склонность к перееданию, неправильный образ жизни. Недостаток двигательной активности, употребление большого количества пищи за один раз, привычка есть перед сном — эти причины влекут за собой расстройство моторной функции ЖКТ. В результате возникают проблемы со стулом, нарушается отхождение газов. Одним из следствий этого оказывается периодическое вздутие.

Употребление продуктов, способствующих повышенному образованию газов. Главная причина вздутия живота после приема пищи — «работа» бактерий, живущих в просвете толстого кишечника. В процессе своей жизнедеятельности они производят газ, которого иногда оказывается слишком много. Вещества, повышающие газообразование, содержатся в некоторых видах пищи. Это прежде всего грубые растительные волокна, которыми богаты необработанные овощи и фрукты: яблоки, груши, абрикосы, персики, чернослив, все виды капусты, редька, редис, лук, чеснок. Много неусваиваемых углеводов, служащих питательной средой для микроорганизмов, содержат бобовые культуры: горох, фасоль, нут, чечевица и другие. Газированные напитки, помимо того, что являются непосредственным источником углекислоты, изобилуют сахаром и его искусственными заменителями, которые провоцируют брожение в толстом кишечнике. Дрожжевая выпечка, хлебобулочные изделия тоже питают бродильную флору. Молоко и его производные могут стать причиной вздутия у людей с лактазной недостаточностью. При неумеренном потреблении мяса и другой белковой пищи в кишечнике преобладают процессы гниения, которые протекают с выделением газов.

Непривычное питание. Иногда проблемы с пищеварением возникают в отпуске за границей или в других ситуациях, когда приходится менять обычный рацион. Это связано с тем, что ферментативная система человека приспособлена к определенному типу питания. Поджелудочная железа не производит нужного количества ферментов, требуемых для переваривания непривычной пищи, из-за чего возникают вздутие и другие признаки расстройства пищеварения.

Менструация и беременность. Одна из вероятных причин вздутия живота у женщин — гормональные колебания, которые влияют на деятельность ЖКТ.

Авиаперелеты. Во время пребывания на большой высоте возникает перепад давления, в результате которого нарушается процесс всасывания газов через стенку кишечника в кровь (это один из путей их естественной эвакуации).

Все перечисленные причины имеют отношение к функциональным нарушениям, которые возникают периодически у здоровых людей. Но иногда вздутие оказывается следствием заболевания органов пищеварения. Об этом стоит задуматься, если проблема беспокоит регулярно и не имеет очевидной связи с питанием. Вздутие, вызванное органической патологией, часто встречается в комплексе с другими признаками нарушения пищеварения — диареей, запором, тошнотой, изжогой, болью в разных отделах живота и так далее.

Среди болезней системы пищеварения наиболее часто причиной постоянного вздутия живота становится хронический панкреатит. На фоне воспаления поджелудочной железы нарушается ее внешняя секреция, то есть ферменты в необходимом количестве не поступают в кишечник. В результате ухудшается усвоение всех компонентов пищи. В толстый кишечник попадают непереработанные пищевые остатки, чего в норме быть не должно. Бактерии начинают активно их разлагать, а это приводит к бродильным и гнилостным процессам, сопровождаемым интенсивным газообразованием.

Другие болезни системы пищеварения — гастрит, энтерит, колиты разной этиологии, холецистит и прочие — тоже могут протекать с метеоризмом и вздутием.

Как избавиться от вздутия живота: лечение и профилактика

Во всех ситуациях, когда беспокоит вздутие живота, лечение должно быть нацелено на источник этого состояния. Поэтому борьбу нужно начинать с выявления факторов, провоцирующих повышенное газообразование. Часто это можно сделать самостоятельно.

Но, еще до того как искать причину, необходимо скорректировать образ жизни и питание. Это в любом случае пойдет на пользу, даже если не поможет окончательно избавиться от дискомфорта. По возможности стоит отказаться от тяжелой и жирной пищи, спиртного, сладких газированных напитков. Если пищевые излишества неизбежны, перед застольем стоит принять ферментные препараты. Эти средства могут помочь нормализовать процесс пищеварения и избежать появления дискомфорта и вздутия. Важно соблюдать правила регулярного питания: есть как минимум три, а лучше пять–шесть раз в день малыми порциями. Не следует принимать пищу позднее, чем за три–четыре часа до сна.

Нельзя забывать и о физической активности. Гиподинамия способствует ухудшению моторики ЖКТ, что ведет к запорам и вздутию. Умеренная двигательная активность помогает решить эту проблему.

Также нужно понаблюдать за своим самочувствием и постараться выяснить, в каких ситуациях обычно возникает вздутие. Определить источники газообразования можно с помощью пищевого дневника. В нем фиксируются продукты, после употребления которых возникло вздутие. Если обнаружится закономерность, — станет ясно, чего именно лучше избегать.

Как бороться со вздутием живота, если оно является следствием органических неполадок в пищеварительной системе? Очевидно, что лечение должно быть направлено прежде всего на основное заболевание. Для уменьшения метеоризма гастроэнтеролог может назначить симптоматическую терапию.

При функциональном вздутии живота лечение медикаментами тоже актуально. Для борьбы с деликатной проблемой используются лекарства различных групп. Одни из них работают как скорая помощь, помогая быстро убрать вздутие, другие влияют непосредственно на источник дискомфорта, уменьшая образование газов. Чтобы выбрать подходящие средства, необходимо посоветоваться с гастроэнтерологом. Мы же кратко расскажем об основных типах препаратов для лечения вздутия живота у взрослых.

Сорбенты

В основе лекарственных средств данной группы — химически нейтральные компоненты, обладающие свойством адсорбировать вредные вещества и пузырьки газа в кишечнике. Они эффективно и быстро устраняют вздутие, вызванное пищевым отравлением либо употреблением некачественной пищи. Но использовать сорбенты в течение долгого времени врачи не советуют. Дело в том, что вместе с газами и ядами они удаляют из организма и необходимые вещества, а также могут вызывать запоры.

Пеногасители

Большинство препаратов этой группы произведены на основе симетикона. Принцип его работы состоит в ослаблении поверхностного натяжения пузырьков, в результате чего они лопаются, а свободный газ всасывается через сосуды стенки кишечника в кровь и впоследствии выводится при дыхании. Пеногасители работают как мера экстренной терапии, но не влияют на причину избыточного газообразования.

Средства растительного происхождения

Ветрогонными свойствами обладают фенхель, анис, укроп, кориандр, тмин, мята, ромашка. Для устранения вздутия применяются настои этих растений собственного приготовления или аптечные препараты на их основе.

К сведению

Для лечения постоянного вздутия живота иногда назначают и другие средства, не обладающие непосредственным ветрогонным действием. Например, спазмолитики расслабляют мускулатуру кишечника и за счет этого помогают уменьшить боль и облегчить отхождение газов. Прокинетики улучшают моторную функцию ЖКТ. У таких лекарств могут быть серьезные побочные эффекты, и применять их без назначения врача не следует.

Ферментные препараты

Эта группа препаратов действует на непосредственную причину избыточного газообразования— расстройство пищеварения (в отличие от пеногасителей, сорбентов и других симптоматических средств). При хроническом панкреатите, многих заболеваниях ЖКТ, переедании, употреблении непривычной или «тяжелой» пищи, а также из-за возрастных изменений ухудшается усвоение пищевых веществ: собственных ферментов поджелудочной железы недостаточно для переваривания пищи. Непереваренная пища попадает в толстую кишку, где служит питательной средой для газообразующих бактерий. Тогда на помощь приходят ферментные препараты на основе панкреатина: комплекс панкреатических ферментов позволяет компенсировать недостаточную продукцию ферментов поджелудочной железой. В результате белки, жиры и углеводы полностью перевариваются, а причин для избыточного газообразования не возникает.

Вздутие живота у здоровых людей чаще всего оказывается следствием неправильного питания. Из заболеваний первое место в качестве причин метеоризма занимает хронический панкреатит. И в том и в другом случае вздутие возникает из-за нарушения переваривания пищи. В решении проблемы могут помочь препараты, которые содержат ферменты поджелудочной железы.

*** Материал не является публичной офертой. Стоимость препарата указана для ознакомления и актуальна на октябрь 2020 года.

Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

Метеоризм — симптомы, лечение, профилактика, причины, первые признаки

Общие сведения

Откуда же берется газ в кишечнике?

Новости по теме

Во-первых, его выделяют бактерии при ферментации пищи. Во-вторых, воздух может заглатываться во время еды или разговора (обычно он выходит с отрыжкой).
Метеоризм не является тяжелым или опасным заболеванием, однако часто становится причиной смущения и дискомфорта.

Причины метеоризма

• неправильное питание (продукты, богатые не перевариваемыми углеводами, такие углеводы ферментируются бактериями в кишечнике),
• употребление газированных напитков,
• быстрое проглатывание еды и питье крупными глотками,
• разговор во время еды,
• деформации неба, зубов и носа,
• непереносимости определённых продуктов (например, лактазная недостаточность — неспособность переваривать молочный сахар лактозу)
• частые запоры (замедляют ход пищи по кишечнику, увеличивают вероятность ферментации и задерживают выделяющиеся газы).

Симптомы метеоризма

• отрыжка,
• вздутие живота,
• боль и дискомфорт в брюшной полости.

Что можете сделать вы

Старайтесь меньше употреблять в пищу продукты, вызывающие газообразование. К ним относятся:

• бобы,
• разные виды капусты (брокколи, белокочанная капуста, брюссельская капуста), лук, артишоки,
• груши, яблоки и персики,
• цельнозерновые продукты, пшеница, отруби,
• безалкогольные и фруктовые напитки,
• молоко и молочные продукты, например, мороженое, сыр,
• продукты, содержащие лактозу, такие как хлеб, крупы.

Пейте как можно больше воды, бульона, не употребляйте газировку, а также пиво и содовую (они усиливают процессы брожения в кишечнике). Старайтесь выпускать из напитков газы, например, переливая из бутылки в стакан.

Учитесь есть медленнее и тщательно прожевывать кусочки пищи. Это уменьшит количество проглатываемого воздуха.

Откажитесь от жевательных резинок, твердых сладостей и курения.

Посетите зубного врача (особенно, если у вас есть искусственные зубы) для того, чтобы проверить состояние ротовой полости.

Вы можете принимать лекарства, устраняющие метеоризм (симетикон, активированный уголь).
Обратитесь к врачу, если вас мучает постоянный метеоризм (или острые приступы), сопровождающийся болями в животе и потерей веса.

Что может сделать врач

Врач сможет определить причину метеоризма и исключить из списка возможных диагнозов более серьезные заболевания (например, болезни желчного пузыря). Вам назначат адекватное лечение в соответствии с этиологией заболевания и симптоматическую терапию. Иногда требуется назначение слабительных средств и препаратов, улучшающих моторику кишечника.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Метеоризм — причины, диагностика и лечение

Общая характеристика

Обычно метеоризм (вздутие живота, тимпания, пучение) воспринимается как дискомфортное ощущение тяжести, распирания, сопровождаемое урчанием, отрыжкой воздухом, иногда — диареей или запором. Возможна абдоминальная боль с кишечным спазмом (коликами) и задержкой газов в кишечнике, которая чаще наблюдается во второй половине суток в период наиболее активного пищеварения. Состояние облегчается после дефекации. Реже отмечается постоянное безболезненное выделение газов с различным запахом, происходящее незаметно или с характерным звуком (флатуленцией).

При скоплении газов в определенном участке кишки (локальный метеоризм) болевой синдром имеет характерные особенности. Задержка газов на уровне селезеночного изгиба кишечника сопровождается общим вздутием живота, давлением и болью в левом подреберье с иррадиацией в область сердца. Тимпания, вызванная скоплением газов в подпеченочной области, проявляется чувством переполненности и болезненностью в правом подреберье, отдающей в надчревье, правые лопатку, плечо, половину шеи. Реже возникает синдром слепой кишки с болями в правой подвздошной области.

Для тонкокишечного метеоризма типично общее вздутие живота, для толстокишечного — ощущение переполненности в боковых фланцах. Кроме пучения у больных возможна диспепсия в виде тошноты, рвоты, неприятного привкуса во рту. Иногда развивается дигестивная астения с ощущением жжения в прекардиальной области, одышкой, жалобами на частые сердцебиения, перебои в работе сердца, бессонницу, общую слабость, угнетенное настроение. Длительно существующий метеоризм нарушает привычную жизнь пациента, ухудшает качество коммуникаций и ограничивает поведенческую активность.

Причины метеоризма

Физиологические состояния

Хотя вздутие живота чаще свидетельствует о наличии болезней желудочно-кишечного тракта, иногда его возникновение обусловлено непатологическими факторами. Накопление газов может быть связано как с их избыточным образованием, так и с задержкой в кишечнике. Наиболее распространенными физиологическими причинами метеоризма являются:

• Употребление продуктов, стимулирующих газообразование. В норме при переваривании одного полноценного приёма пищи в ЖКТ образуется до 15 л газов, большей частью всасываемых через стенку кишечника. Усиление газообразования отмечается при употреблении чёрного хлеба, пива, кваса и других продуктов, вызывающих брожение, бобовых, капусты, большого количества углеводов, жиров.
• Пищевые привычки. До 60% кишечных газов представлено проглоченным воздухом, который попадает в ЖКТ при питье воды и совершении глотательных движений. При торопливом приёме пищи, недостаточно тщательном пережевывании и быстром проглатывании, курении во время еды в желудок попадает больше воздуха. Его часть выводится с помощью отрыжки, остальной газ перемещается в кишечник, вызывая метеоризм.
• Старческий метеоризм. Тимпания у здоровых пожилых людей вызвана возрастными изменениями ЖКТ. После 50-60 лет кишечник несколько удлиняется, а его мышечная стенка атрофируется, что способствует задержке газов и химуса в просвете кишки. С возрастом уменьшается количество активных кишечных желез, на фоне ухудшения переваривающей функции пищеварительных соков усиливается газообразование.

Беременность

Метеоризм наиболее часто возникает во втором-третьем триместрах гестационного срока и связан как с усиленным газообразованием, так и замедленной эвакуацией газов из кишечника. Об учащении вздутия живота сообщает не менее трети беременных. Кроме пучения, пациентки жалуются на кислую отрыжку, изжогу, запоры. Метеоризм при беременности чаще, чем при других состояниях, сочетается со спастическими болями внизу живота и может провоцировать повышение тонуса матки. Причинами тимпании при гестации являются:

• Механическое сдавливание кишечника. Увеличение матки при беременности сопровождается усилением ее давления на другие органы брюшной полости. Возникновению пучения зачастую способствует сдавление слепой, реже — сигмовидной кишки.
• Замедление кишечной перистальтики. Прогестерон, продуцируемый плацентой для сохранения гестации, оказывает расслабляющий эффект на кишечную гладкую мускулатуру. Урежение перистальтических волн при беременности провоцирует запоры и задержку кишечных газов.
• Нарушение пищеварения. У беременных возрастает нагрузка на печень и поджелудочную железу. В сочетании с эстрогенными эффектами это приводит к изменению состава желчи, панкреатического сока и, как следствие, недостаточному перевариванию пищи с усилением газообразования.
• Кишечный дисбиоз. Сочетание задержки каловых масс в толстом кишечнике, тонкокишечной мальдигестии и мальабсорбции способствует нарушению нормального состава кишечного биоценоза. При этом метеоризм становится результатом недостаточной ферментации пищевых волокон.

Инфекционные заболевания

Воспалительные изменения, происходящие в стенке тонкого и толстого кишечника под действием патогенных микроорганизмов, сопровождаются нарушением процессов пристеночного пищеварения и всасывания. В результате ухудшается диффузия газов через кишечную стенку, усиливается газообразование в полости кишки. Метеоризмом могут сопровождаться:

• Острые кишечные инфекции. Тимпания с диареей, абдоминальной болью, тенезмами, тошнотой, рвотой характерна для острых гастритов, энтероколитов и колитов, вызванных различными патогенами. Метеоризм отмечается при дизентерии, сальмонеллезах, ротавирусной инфекции и других заболеваниях с поражением ЖКТ.
• Кандидозный процесс. Активация грибковой флоры у больных со сниженным иммунитетом провоцирует вздутие, разжижение стула, нелокализованные болевые ощущения в животе. Чаще кандидоз кишечника протекает в виде неинвазивной формы без поражения кишечной стенки с умеренной интоксикацией и дискомфортом.
• Протозойные инвазии. Вздутие живота в остром периоде лямблиоза проявляется в рамках гастроинтестинального синдрома с диспепсией и обильным пенистым стулом, при длительном течении преобладает похудание и астения. При хроническом токсоплазмозе метеоризм вызван мезаденитом и обычно сопровождается запором.
• Гельминтозы. Пучение возможно при различных гельминтозах. Так, для манифестации трихоцефалеза характерно слюнотечение, тошнота, рвота, тимпания, запоры, чередующиеся с диареей. При массивной глистной инвазии иногда наблюдаются тяжелые некупируемые поносы с кровью и выпадением прямой кишки.

Предпосылкой к развитию метеоризма на фоне инфекционного поражения кишечника часто служит дисбактериоз. Обсеменение толстой кишки патогенными микроорганизмами с одновременным сокращением количества полезных лакто- и бифидобактерий сопровождается нарушением естественных процессов ферментации пищи и активацией брожения. В результате усиливается газообразование и развивается тимпания.

Патология толстого кишечника

Вздутие живота — один из характерных симптомов поражения ободочной кишки. Зачастую пучение сочетается с запорами, абдоминальной болью — разлитой или локализованной в разных отделах живота. Развитие метеоризма при толстокишечных болезнях обычно вызвано задержкой эвакуации или нарушениями ферментации клетчатки. Патологической тимпанией проявляются:

• Длительно существующие воспалительные процессы. Для трансверзита, сигмоидита, ректосигмоидита и других форм хронических колитов характерно сочетание избыточного газообразования и замедленного выведения сформировавшихся газов. Типичны запоры и умеренная боль, локализация которой зависит от пораженного отдела кишечника. Состояние улучшается после дефекации.
• Объёмные новообразования. При доброкачественных опухолях толстого кишечника обычно отмечается умеренное вздутие и склонность к запорам, симптоматика прогрессирует медленно. У пациентов с кишечными полипами может определяться кровь в кале. Постоянный метеоризм, боль и прогрессирующая непроходимость могут стать одними из первых симптомов рака толстой кишки.
• Увеличение толстой кишки. У больных с мегаколоном, долихосигмой и другими вариантами долихоколона пучение живота сочетается с упорными запорами, признаками кишечной интоксикации. Отмечается задержка газов. Болезненность бывает разлитой и локальной, ощущаемой в районе пупка, левой подвздошной области. При пальпации определяется переполненный каловыми массами кишечник.
• Нарушение структуры кишечной стенки. Метеоризм и нелокализованная абдоминальная боль — частые симптомы при пневматозе, дивертикулах кишечника. Формирование мешковидных выпячиваний и воздушных кист сопровождается замедлением перистальтики и возникновением запоров. При застое каловых масс возникает дисбиоз, усиливается газообразование с ухудшением выведения газов.

Болезни пищевода и желудка

Пучение живота часто наблюдается при поражении верхних отделов пищеварительного тракта. Из заболеваний пищевода на возникновение тимпании наибольшее влияние оказывает гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, особенно обусловленная грыжей пищеводного отверстия диафрагмы. Нарушение замыкательной функции кардии с забросом желудочного содержимого в пищевод сопровождается расстройством вегетативной регуляции желудочно-кишечной моторики, изменением секреторной и эвакуаторной функций. Кроме метеоризма пациенты с ГЭРБ жалуются на изжогу, отрыжку кислым.

Недостаточность переваривания продуктов в желудке — ведущая причина вздутия при гастритах. Поступление в кишечник такого химуса провоцирует развитие мальдигестии, влияет на пассаж кишечного содержимого и его дальнейшую ферментацию в толстой кишке. При дуодено-гастральном рефлюксе, билиарном рефлюкс-гастрите усугубляющим фактором становится усиление газообразования за счёт реакции кислого желудочного сока с щелочным дуоденальным содержимым. В подобных случаях возможно возникновение локальной желудочной тимпании с интенсивной эпигастральной болью.

Аналогичные химические процессы происходят в 12-перстной кишке при гастрите с повышенной кислотностью, НПВП-гастропатии, однако при этом газы скапливаются в тонком кишечнике, вызывая разлитую болезненность в области пупка и общее вздутие. В развитии метеоризма при раннем демпинг-синдроме ключевую роль играет исключение желудочной фазы пищеварения и нарушение вегетативной регуляции. При болезнях желудка и 12-перстной кишки тимпания сочетается с отрыжкой воздухом и кислым химусом, другими признаками диспепсии — тошнотой, рвотой, ухудшением аппетита.

Мальдигестия и мальабсорбция

Симптом вздутия — характерный признак нарушения процессов полостного и пристеночного пищеварения. Кроме заболеваний желудка мальдигестию провоцируют нарушения панкреатической секреции (ферментативная недостаточность поджелудочной железы, синдром Швахмана-Даймонда, панкреатиты — реактивный, билиарный, аутоиммунный и др.), воспаление кишечной стенки (хронические энтериты, спру), изменение состава и выделения желчи при холецистите, ЖКБ, дискинезии желчевыводящих путей, патологии печени (синдроме Жильбера, портальной гипертензии).

Часто метеоризм развивается у пациентов, страдающих лактазной недостаточностью, целиакией, другими ферментопатиями. Невозможность переваривания определенных компонентов пищи приводит к изменению химического состава кишечного содержимого, нарушает его всасывание и ферментацию сапрофитной флорой, активизирует процессы брожения. Тимпания при синдроме мальдигестии часто сочетается с диффузной болью в животе, неустойчивостью стула, изменением цвета и консистенции каловых масс. Выявляются характерные признаки поражения отдельных органов.

Абдоминальные гнойные процессы

Вздутие, вызванное угнетением перистальтики кишечника, наблюдается при разлитом и локальном перитоните. Нарастающий метеоризм на фоне интенсивной диффузной боли в животе, гипертермии и паретической непроходимости кишечника отмечается при осложненном течении послеоперационного периода, после родов (при акушерском перитоните). При локальных гнойно-воспалительных процессах (хроническом аппендиците, межкишечном абсцессе, спайках в малом тазу) ситуацию усугубляет возникновение механических препятствий для продвижения химуса.

Метеоризм функционального происхождения

У части пациентов развитию тимпании способствуют расстройства вегетативной регуляции и психоэмоциональные причины. Локальными формами неврозов ЖКТ, в клинике которых наблюдается пучение живота, являются синдром раздраженного кишечника и функциональная диарея. Обычно при таких патологических состояниях вздутие, боль и изменения стула связаны с усилением моторики кишечника. Функциональное вздутие возможно при неврастении, вегетососудистой дистонии. Сочетание метеоризма, болей в области сердца и нарушений ритма характерно для гастрокардиального синдрома.

Несостоятельность брюшной стенки

Вероятность вздутия повышается при изменении анатомических структур, ограничивающих брюшную полость. Тимпания на фоне видимых дефектов абдоминальной стенки (растяжения, локальных выпячиваний) возможна при диастазе прямых мышцы живота, грыже белой линии, послеоперационных грыжах. Метеоризм с тошнотой, рвотой, острой эпигастральной болью после еды характерен для дигестивного синдрома при релаксации диафрагмы. Возникновению вздутия в этих случаях способствует нарушение кишечной перистальтики, приводящее к развитию запоров.

Мочеполовые заболевания

Близость кишечника и органов малого таза способствует рефлекторному нарушению перистальтики при урогенитальной патологии. Жалобы на вздутие живота предъявляют пациенты с острым простатитом и сальпингитом. Постановку правильного диагноза облегчает сочетание пучения живота с характерными выделениями из половых органов, болезненностью в области таза. Рефлекторно обусловленное вздутие на фоне болей в пояснице возникает при остром пиелонефрите, почечной колике. При сращении почек дополнительным фактором, способствующим тимпании, является сдавление кишечника.

Эндокринная патология

У женщин с предменструальным синдромом пучение, сочетающееся с запором, отечностью и характерными психоэмоциональными нарушениями, обусловлено расслабляющим действием прогестерона на гладкие мышцы кишечника и желчевыводящих путей. При гипотиреозе тимпания, тошнота, рвота возникают за счёт гипотонии мышц кишечной стенки и снижения секреции ферментов. Внезапное появление спастических абдоминальных болей, неукротимой тошноты, метеоризма и жидкого кровянистого стула типично для желудочно-кишечной формы острой надпочечниковой недостаточности.

Обследование

Диагностический поиск часто затруднен из-за разнообразия патологических состояний, при которых наблюдается метеоризм. Первичное обращение с данной проблемой рекомендуется к участковому терапевту или врачу-гастроэнтерологу. Поскольку вздутие живота выявляется у 80-85% пациентов гастроэнтерологического профиля, комплексное обследование начинают с методов, позволяющих быстро локализовать уровень поражения ЖКТ, и только после этого рекомендуют консультации других специалистов. Наиболее информативными считаются:

• Эндоскопическое исследование. Визуальный осмотр пищеварительных органов направлен на выявление воспаления, дефектов слизистых, опухолей. С учётом вероятной патологии назначают ЭГДС, колоноскопию, капсульную эндоскопию. По показаниям выполняется эндоскопическая биопсия для гистологического изучения материала.
• Сонография абдоминальных органов. Обзорное УЗИ брюшной полости позволяет быстро оценить состояние паренхиматозных органов, желчевыводящих путей, селезенки, сосудов, обнаружить объёмные образования, кисты. При необходимости проводится отдельное УЗИ печени, поджелудочной железы, желудка.
• Рентген-исследование. Из рентгенологических методов наиболее часто применяют обзорную рентгенографию брюшной полости, рентгенографию пассажа бария по тонкому и толстому кишечнику. Для прицельного определения органных повреждений часто производится ретроградная холангиопанкреатография, рентгенография желудка.
• Анализ среды. При возможной связи метеоризма с нарушением желудочной, панкреатической, билиарной секреции рекомендовано проведение желудочного и дуоденального зондирования. Повышенную кислотность и гастроэзофагеальный рефлюкс помогают выявить внутрипищеводная и внутрижелудочная pH-метрия.
• Лабораторные анализы. Наиболее часто выполняют биохимические пробы печени, определяют уровень ферментов поджелудочной железы в крови и моче, содержание пепсиногена в крови. Кроме копрограммы показаны анализы кала на яйца гельминтов и скрытую кровь, посев фекалий на дисбактериоз и патогенную флору.

При метеоризме следует отказаться от продуктов, вызывающих газообразование

Симптоматическая терапия

Метеоризм алиментарного происхождения заметно уменьшается или полностью проходит после коррекции диеты с ограничением в рационе бобовых, капусты, чёрного хлеба, других продуктов, усиливающих газообразование у конкретного человека. Рекомендовано регулярное питание в спокойной обстановке, тщательное пережевывание пищи, отказ от еды всухомятку, посильные занятия физкультурой. До уточнения причин, спровоцировавших тимпанию, при выраженном вздутии живота эффективно использование ветрогонных сборов. адсорбентов, поверхностно-активных пеногасителей.

Частое пучение, особенно сочетающееся с коликообразной болью, диспепсией и нарушениями стула, является показанием для консультации гастроэнтеролога или проктолога. При выраженном метеоризме с нарастающей болью, задержкой газов и стула или неукротимой диареей необходимо срочное обращение за медицинской помощью.

Что такое метеоризм? | 1MD

Временами это может быть неловко, но выделение газов или пукание (или метеоризм) — это естественная пищеварительная реакция. Это термин, обозначающий газ, который проходит через пищеварительный тракт и обычно является нормальной частью процесса.

Газы могут скапливаться в вашем пищеварительном тракте в результате проглатывания воздуха во время еды или в результате переваривания пищи, когда выделяются определенные газы. Оба метода вызовут у вас метеоризм.

Отхождение газов десять раз в день является нормальным и считается нормальным явлением.Если это происходит чаще, у вас может быть чрезмерное метеоризм, которое может быть вызвано рядом причин.

♦ Заглатывание воздуха: Обычно, когда вы едите или пьете, вы проглатываете небольшое количество воздуха. Если вы обнаружите, что у вас чрезмерный метеоризм, возможно, вы вдыхаете больше воздуха, чем обычно. Это также вызовет отрыжку. Основные причины, по которым вы вдыхаете больше воздуха, чем обычно, — это жевание резинки, курение, употребление газированных напитков, слишком быстрое питание и сосание предметов.

♦ Диета: Есть также определенные продукты, которые могут вызвать чрезмерное метеоризм, в том числе фасоль, капуста, брокколи, чечевица, чернослив и яблоки. Эти продукты перевариваются дольше, поэтому они имеют неприятный запах, связанный с газом.

♦ Пищеварение в толстом кишечнике: Некоторые продукты также не могут полностью всасываться, что означает, что они попадают непосредственно в толстый кишечник. Когда бактерии в толстом кишечнике расщепляют эти продукты, выделяются газы, вызывающие метеоризм.Могут быть случаи, когда у вас хронический метеоризм, но вы не едите большое количество углеводов и не глотаете лишний воздух. В этих случаях у вас может быть чрезмерное газообразование в результате заболевания, и эти проблемы могут варьироваться от временных до более серьезных проблем с пищеварением.

♦ Запор: Запор или невозможность дефекации могут закупорить пищеварительный тракт. В результате непереваренные вещества дольше остаются в кишечнике.Это может привести к скоплению газа. Из-за того, что стул блокирует проход, отхождение газов также затруднено и может быть болезненным.

♦ Гастроэнтерит: Набухание и воспаление кишечника обычно связаны с избыточным газом, особенно если воспаление вызвано бактериальной или вирусной инфекцией.

♦ IBS: Одним из основных симптомов IBS является газообразование и вздутие живота, которые обычно возникают в результате употребления в пищу продуктов, которые плохо перевариваются.Пищевые продукты, к которым у вас непереносимость, а также нерастворимая клетчатка могут вызвать газообразование в кишечнике, что может привести к вздутию живота и боли, если он не выходит.

♦ Диабет: Диабет может повлиять на вашу пищеварительную систему, в частности вызывая состояние, известное как гастропарез. Это замедленное опорожнение кишечника, которое вызывает задержку непереваренных веществ и чрезмерного количества газов.

♦ Расстройства пищевого поведения: Большинство расстройств пищевого поведения связаны с нарушенным и неравномерным режимом питания, что приводит к замедлению работы пищеварительного тракта.Это приводит к задержке пищи и скоплению газов. Лишение пищи может вызвать вздутие живота в результате газов и вздутия живота.

♦ Язвенный колит: Язвенный колит вызывает воспаление в кишечнике, которое приводит к изменению бактериальных колоний. В результате может произойти небольшой бактериальный рост, который также приведет к чрезмерному газообразованию.

♦ ГЭРБ: Одна из основных причин ГЭРБ — слишком быстрое питание, из-за которого вы глотаете больше воздуха.В результате метеоризм и отрыжка обычно связаны с ГЭРБ и кислотным рефлюксом. Газы, выделяющиеся сразу после еды, могут вызвать повышение уровня кислоты в пищеводе, поэтому лучше есть медленно и не вдыхать лишний воздух.

♦ Аутоиммунный панкреатит: Это происходит, когда поджелудочная железа подвергается атаке иммунной системы, вызывая хроническое воспаление. Это воспаление также может повлиять на пищеварительный тракт, что приведет к увеличению газообразования и вызовет вздутие живота и боль.

Вам необходимо немедленно обратиться к врачу, если вы заметили метеоризм в сочетании с любым из этих более серьезных симптомов:

♦ Стул с кровью
♦ Боль в животе
♦ Рвота
♦ Вздутие живота
♦ Непреднамеренная потеря веса

Вашему врачу нужно будет обсудить все ваши симптомы, когда вы их заметили, и как часто возникает метеоризм.Если вам известно о каких-либо триггерах, сообщите об этом своему врачу.

Они также проведут медицинский осмотр и сдадут анализ крови, чтобы убедиться в отсутствии инфекции. Анализы крови также выявляют возможную непереносимость пищи, которая может вызывать метеоризм.

В зависимости от причины, вы можете лечить метеоризм в домашних условиях несколькими способами.

♦ Присмотритесь к своей диете: Если вы едите много трудно перевариваемых углеводов, вам необходимо заменить их.Перейдите на бананы, рис и картофель, которые легче перевариваются.

♦ Ешьте меньше чаще: Вместо трех приемов пищи в день выберите пять или шесть меньших по размеру, чтобы обеспечить более оптимальную пищеварительную обработку.

♦ Ведите дневник питания: Отслеживание того, что вы едите, может помочь вам определить триггеры. Таким образом, вы сможете избегать их или есть меньше. Продукты, которые с меньшей вероятностью вызывают газообразование, включают виноград, ягоды, салат, помидоры, авокадо, свежую рыбу и птицу.

♦ Жуйте правильно: Вы хотите уменьшить количество воздуха, которое вы проглатываете, поэтому пережевывайте пищу правильно, ограничивайте или избегайте жевания резинки и курения.

♦ Упражнение: Физические упражнения — естественный способ способствовать здоровому пищеварению, поэтому они могут устранить и контролировать чрезмерное метеоризм.

♦ Лекарства: Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь вам контролировать метеоризм. Таблетки с древесным углем могут абсорбировать газ в пищеварительном тракте, но это временное облегчение.Обязательно сначала обсудите с врачом прием лекарств.

Метеоризм часто тесно связан с вздутием живота, поскольку избыток газов в кишечнике способствует обоим симптомам. Наличие лишнего газа — результат непереваренной пищи. Люди с пищевой непереносимостью или аллергией, а также те, у кого поврежден кишечник, часто страдают плохим пищеварением.

Существуют естественные способы решения этих проблем и предотвращения газов и метеоризма.

♦ Повышение прочности кишечника: Самый естественный способ укрепить здоровье кишечника — это употребление пробиотиков. S. boulardii — дрожжи, которые действуют как полезные пробиотики. Эти дрожжи предотвращают воспаление стенки кишечника, предотвращают колонизацию вредных бактерий и способствуют пищеварению. Таким образом, S. boulardii может предотвратить дискомфорт и затруднения, связанные с метеоризмом. Пребиотическая добавка, такая как PreforPro, — отличный способ питать S. boulardii и более эффективно защищать кишечник.

♦ Содействовать пищеварению: Непереваренные продукты создают в кишечнике газы, которые усиливают метеоризм.Добавляя в свой рацион пищеварительные ферменты, вы можете поддерживать оптимальное переваривание пищи. Альфа-амилаза расщепляет углеводы и хорошо подходит для людей с любой непереносимостью углеводов. Целлюлаза помогает контролировать опорожнение желудка, чтобы пища продолжала двигаться и не вызывала закупорки или образования газов.

♦ Защитите печень: Печень поддерживает пищеварение, вырабатывая желчь и выводя токсины из организма. Исследования показали, что болезни или повреждение печени вызывают симптомы пищеварения, такие как метеоризм и вздутие живота.Защитите свою печень от болезней с помощью N-ацетилцистеина, который восполняет запасы антиоксидантов, защищающих печень и сохраняющих ее функцию.

Потребность в газах — это нормально, если не является чрезмерным. Во многих случаях отказ от лечения хронического метеоризма может привести к более серьезным проблемам, а также к социальному дискомфорту.

Если вы заметили, что метеоризм выходит за пределы нормы и отрицательно влияет на ваш образ жизни и пищевые привычки, то вам необходимо поговорить с врачом. Во многих случаях это также может повлиять на ваше настроение.Правильные изменения в диете, одобренные врачом, могут изменить ситуацию и улучшить вашу жизнь.

Причины появления газов в кишечнике — Клиника Мэйо

Избыток газов в верхних отделах кишечника может возникнуть в результате проглатывания большего количества воздуха, чем обычно, переедания, курения или жевания резинки. Избыточный газ в нижних отделах кишечника может быть вызван употреблением слишком большого количества определенных продуктов, неспособностью полностью переваривать определенные продукты или нарушением бактерий, обычно обнаруживаемых в толстой кишке.

Продукты, вызывающие повышенное газообразование

Продукты, вызывающие газообразование у одного человека, могут не вызывать его у другого.Обычные продукты и вещества, выделяющие газ, включают:

1. Бобы и чечевицу
2. Овощи, такие как капуста, брокколи, цветная капуста, бок-чой и брюссельская капуста (крестоцветные)
3. Отруби
4. Молочные продукты, содержащие лактозу
5. Фруктоза, которая представляет собой фруктозу. содержится в некоторых фруктах и ​​используется в качестве подсластителя в безалкогольных напитках и других продуктах
6. Сорбитол, заменитель сахара, содержащийся в некоторых не содержащих сахара конфетах, жевательной резинке и искусственных подсластителях
7. Газированные напитки, такие как газированные напитки или пиво

Расстройства пищеварения, которые вызывают избыточное газообразование

Чрезмерное количество кишечных газов — отрыжка или метеоризм более 20 раз в день — иногда указывает на такое расстройство, как:

1. Аутоиммунный панкреатит
2. Целиакия
3. Болезнь Крона (тип воспалительного заболевания кишечника)
4. Диабет
5. Демпинг-синдром
6. Расстройства пищевого поведения
7. Гастроэзофагеальный рефл. ux-болезнь (ГЭРБ)
8. Гастропарез (состояние, при котором мышцы стенки желудка не функционируют должным образом, что мешает пищеварению)
9. Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)
10. Кишечная непроходимость
11. Синдром раздраженного кишечника
12. Непереносимость лактозы
13. Язвенная болезнь
14. Язвенный колит

Приведенные здесь причины обычно связаны с этим симптомом.Проконсультируйтесь со своим врачом или другим медицинским работником для точного диагноза.

• Определение
• Когда обращаться к врачу

16 апреля 2019 г. Показать ссылки

1. Жизнь с газами в пищеварительном тракте. Американская гастроэнтерологическая ассоциация. https://www.gastro.org/info_for_patients/2013/6/6/living-with-gas-in-the-digestive-tract. По состоянию на 23 марта 2016 г.
2. Газ в пищеварительном тракте. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек.https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gas-digestive-tract. По состоянию на 23 марта 2016 г.
3. Отрыжка, вздутие живота и метеоризм. Американский колледж гастроэнтерологии. http://patients.gi.org/topics/belching-bloating-and-flatulence/. По состоянию на 23 марта 2016 г.
4. Жалобы, связанные с газом. Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/gastrointestinal-disorders/symptoms-of-gi-disorders/gas-related-complaints. По состоянию на 23 марта 2016 г.

Продукция и услуги

1. Книга: Клиника Мэйо по здоровью пищеварительной системы

.

Что вызывает мускулистый красный язык и как его лечить?

Глоссит (это медицинский термин, обозначающий мясистый красный язык) обычно идентифицируется по воспалению языка. Это также может вызвать изменения текстуры и цвета языка (обычно мясистый и красный).

Несмотря на свой маленький размер, язык является одной из самых сильных мышц вашего тела, особенно при жевании и глотании пищи. И хотя пятилетние дети используют его, чтобы выразить свое неодобрение, он сам по себе уязвим в определенных условиях. Например, если у вас анемия, функция языка и внешний вид могут ощущать результаты почти так же, как и ваш уровень энергии. Это состояние также известно как красный язык.

Что такое мускулистый красный язык?

Также называемый глосситом или анемией языка , это состояние вызывает раздражение мускулистого красного языка и определяется рядом факторов, когда у вас низкий уровень железа.Внешний вид языка может приобретать несколько оттенков красного и слегка увеличиваться в размерах. Поверхность языка также может растрепаться и скрыть свою естественную текстуру. Эти маленькие шишки, которые вы чувствуете на своем языке, также называемые сосочками, играют важную роль в процессе еды, и внутри них находится бесчисленное количество вкусовых рецепторов. Изменение сосочков может повлиять на то, как вы едите и говорите.

Глоссит может означать болезненность языка или, чаще, воспаление с депапиляцией тыльной поверхности языка, оставляющей гладкую и эритематозную (покрасневшую) поверхность.В более широком смысле глоссит может означать воспаление языка в целом.

Википедия

Мускулистый красный язык — симптомы и признаки

Если вы считаете, что у вас сильный красный язык, запланируйте визит к стоматологу, чтобы он или она могли эффективно вас обнаружить. Вот некоторые особенности, которые нужно искать, прежде чем звонить:

• Опухший язык
• Изменение цвета языка на рыжевато-красный
• Затруднение или неспособность жевать, глотать или говорить
• Боль в языке и воспаление
• Уменьшение или потеря сосочков языка

Что вызывает мускулистый красный язык?

Мясистый красный язык может быть вызван целым рядом состояний, некоторые из которых встречаются чаще, чем другие.По данным Национальной медицинской библиотеки, они состоят из:

• Аллергия. Лекарства, горячая или горячая пища, а также некоторые виды средств ухода за полостью рта могут ухудшить состояние сосочков языка. По этой причине растворы могут заменить менее чувствительное полоскание для рта.
• Травмы. Любые травмы ротовой полости в результате ожогов или использования оральных приспособлений, например зубных протезов, могут вызвать раздражение языка.
• Оральный герпес. Определенные заболевания, такие как простой герпес полости рта, могут вызывать волдыри, отек и боль в языке.
• Сухость во рту. Слюна необходима для того, чтобы язык оставался влажным и свободным от бактерий, которые могут увеличивать площадь поверхности языка.

Конечно, низкий уровень железа, указывающий на анемию, — это ваша первая остановка. Железо помогает организму вырабатывать красные кровяные тельца. Когда их не хватает, ткани языка получают недостаток кислорода, как и все остальные части тела.

Витамин B12 и мускулистый красный язык

Дефицит витамина B12, который может вызвать серьезные нервно-психические нарушения, типичен для пожилых людей.Неспецифические научные функции дефицита B12 и ненадежные параметры сыворотки затрудняют медицинскую диагностику. Мы стремились оценить ценность «красных мускулов» в полости рта как научного маркера дефицита B12.

Как это проверяется : Диагностическое исследование проводилось у пациентов с жалобами на дискомфорт во рту, ощущение жжения или тяжелые рецидивирующие язвы в полости рта. Пациенты прошли клиническое обследование и лабораторные обследования, включая общий анализ крови и определение уровней сывороточного B12, фолиевой кислоты, железа и ферритина.Разрешение медицинских симптомов и признаков после 1 месяца приема добавки B12 считалось золотым стандартом диагностики.

Из 136 пациентов у 70 был дефицит B12. Среди этих пациентов оральное «мясистое красное пятно» наблюдалось у 61, аномальный средний корпускулярный объем (MCV) учитывался у 30, а уровни кобаламина в сыворотке крови менее 200 и менее 350 пг / мл наблюдались у 59 и 67 человек. чехлы соответственно. «Мускулистый красный» пластырь продемонстрировал наивысшую диагностическую достоверность (индекс Юдена 0,84) и надежность (согласованность 91.9% [95% ДИ: 87,3–96,5%], затем следуют уровни кобаламина в сыворотке и MCV. Комбинация «мясистого красного» пятна с кобаламином менее 50 пг / мл показала гораздо лучшую диагностическую ценность, чем комбинация «мясистого красного» пятна с кобаламином менее 200 пг / мл, с точностью 0,81 против 0,74 и достоверностью 90,4%. (95% ДИ: 85,5–95,4%) по сравнению с 86,8% (95% ДИ: 81,1–92,5%).

Комбинация перорального пластыря «ярко-красный» и уровня кобаламина в сыворотке <350 пг / мл кажется полезной для медицинской диагностики дефицита B12.

Гладкий мускулистый красный язык и проблемы с желудочно-кишечным трактом

Примерно 50% пациентов имеют гладкий язык с потерей сосочков. Обычно это наиболее заметно по краям языка. Язык может болеть и стать мясисто-красным. Иногда по краям спинки языка наблюдаются красные пятна. Пациенты могут сообщать о жжении или дискомфорте, особенно в передней трети языка. Эти симптомы могут быть связаны с изменением вкусовых ощущений и нервной анорексией.

Пациенты могут сообщать о запорах или о многочисленных полужидких дефекациях ежедневно. Эти симптомы фактически объясняются мегалобластическими изменениями клеток слизистой оболочки кишечника.

Неспецифические желудочно-кишечные симптомы (ЖКТ) не редкость и включают анорексию, тошноту, рвоту, изжогу, изжогу, метеоризм и чувство переполнения. Редко пациенты испытывают сильную боль в животе, связанную с ригидностью желудка; на самом деле это было связано с патологией позвоночника.Венкатеш и его коллеги сообщают о случае пациента, у которого наблюдалась боль в эпигастрии, диарея и рвота, и у которого был обнаружен тромбоз воротной вены, исключительной мезентериальной и селезеночной вен из-за гипергомоцистеинемии, вторичной по отношению к злокачественной анемии.

Типы глоссита

Воспаление языка в результате анемии может иметь несколько различных форм:

• Острый глоссит. Обычно этот вид глоссита возникает в результате аллергии внезапно и сопровождается более заметными симптомами.
• Хронический глоссит. Это приводит к стойкому отеку языка и может быть вызвано другим заболеванием.
• Идиопатический глоссит. Journal of Medical Reports указывает, что эта форма глоссита может быть связана с целиакией. Его происхождение не установлено, но может вызывать отек слизистой оболочки и мышц языка.
• Атрофический глоссит. Язык теряет свой первоначальный цвет, в результате чего язык становится темно-красным. Эта форма также приводит к потере большого количества сосочков.

Лечение мускулистого красного языка

Поездка к стоматологу — лучшее место для начала, если вы считаете, что у вас анемия языка. Во время обследования стоматолог будет искать волдыри, отсутствие сосочков и любые признаки отека на языке. Аналогичным образом могут потребоваться образцы крови и слюны для дальнейшего тестирования.

В домашних условиях антибиотики, смена диеты и правильный уход за полостью рта — это все виды лечения, которые можно использовать для борьбы с глосситом.Помните, что здоровый рот начинается с хорошей чистки зубов щеткой и зубной нитью. Следите за здоровьем своих зубов и десен, и анемия не означает, что вы будете испытывать боль во рту.

Лекарства

Антибиотики и другие лекарства, устраняющие инфекции, могут быть рекомендованы, если в вашем организме есть бактерии. Ваш медицинский работник также может назначить местные кортикостероиды, чтобы уменьшить болезненность и дискомфорт.

Уход на дому

Чистка зубов щеткой и зубной нитью несколько раз в день может улучшить состояние вашего языка, десен и зубов.Это может помочь облегчить симптомы, связанные с глосситом, и предотвратить повторение этого состояния.

Прогноз для мускулистого красного языка

Во многих случаях глоссит исчезает со временем или лечением. Лечение может быть более успешным, если вы не употребляете продукты, вызывающие воспаление языка. Соблюдение надлежащей гигиены полости рта также может помочь уменьшить или предотвратить проблемы. Поговорите со своим врачом, если ваши симптомы не улучшатся при лечении или продолжаются.

Позвоните в службу 911 или немедленно обратитесь в медицинское учреждение, если ваш язык сильно опух и начинает перекрывать дыхательные пути. Это может быть признаком более серьезного состояния.

Как лечить аэрофагию с помощью диеты

Аэрофагия — это расстройство пищеварения, вызванное глотанием воздуха во время еды, приводящее к раздражающему метеоризму. Если вы часто страдаете метеоризмом, возможно, пора пересмотреть свой дневной рацион и начать вносить некоторые изменения в здоровье.Это состояние также связано с слишком быстрым приемом пищи, употреблением газированных напитков, курением или жевательной резинкой. По этой причине важно внести некоторые изменения в диету, чтобы вы могли вылечить это состояние. В этой статье OneHowTo мы объясняем , как лечить аэрофагию с помощью диеты .

Следующие шаги:

1

Как и в случае других проблем со здоровьем, для лечения аэрофагии вам нужно сосредоточиться на правильном питании, стараясь снизить потребление углеводов , таких как рис, макароны, крупы и печенье.Эти продукты могут дестабилизировать вашу кишечную флору , если вы хотите уменьшить метеоризм и вздутие живота. Однако аэрофагия не всегда вызвана неправильным питанием, она также может быть симптомом пищеварительных заболеваний, таких как язвы, гастрит или болезнь Крона или прием антибиотиков.

2

Для лечения этого состояния вам необходимо знать, какие продукты следует есть, а также какие продукты следует ограничивать, а какие следует избегать. В приведенном ниже списке вы можете найти некоторые из рекомендуемых продуктов для лечения аэрофагии:

• Соевое молоко или молоко без лактозы и его производные, такие как йогурт, сыр и кефир.
• Постное мясо , такое как индейка, курица и кролик, а также некоторые куски говядины.
• Фрукты : яблоко, ананас, груша, папайя и киви. В этих фруктах есть ферменты, которые помогают расщеплять белки, предотвращая образование газов.
• Овощи : тыква, свекла, шпинат и морковь. Вы должны стараться есть их в сыром виде каждый день.
• Рыба : треска, морской окунь и хек.
• Масло сливочное и оливковое, соевое, подсолнечное и кукурузное.
• Яйца вареные.
• Напитки : соки, вода, настои и бульоны.

3

Продукты, которые вы должны есть в определенных пределах:

• Молочные продукты, особенно десерты, такие как заварной крем, рисовый пудинг или флан.
• Мясное ассорти и жирное мясо.
• Выпечка, торты и мороженое, а также мед, джемы и майонез.
• Соки в бутылках.
• Цельное зерно.

4

Наконец, у нас есть продуктов, которых следует избегать при лечении аэрофагии с помощью диеты :

• Цельное молоко, сгущенное молоко и сливки.
• Фрукты : апельсины, грейпфруты, мандарины, абрикосы и другие продукты, содержащие сироп, бананы, чернослив и другие сушеные или цукаты.
• Овощи : артишоки, брокколи, лук, чеснок, цветная капуста, брюссельская капуста, перец, лук-порей и редис.
• Безалкогольные, алкогольные и шоколадные напитки.
• Овощи : нут, чечевица или бобы.
• Мясо жирное и субпродукты.
• Сладости и выпечка в шоколаде.
• Подсластители.

5

Теперь, когда вы знаете, какие продукты подходят для лечения аэрофагии, а каких следует избегать, мы даем вам пример того, как должна выглядеть ваша диета. Вот пример дневного питания человека, который пытается избавиться от аэрофагии:

Завтрак

• Стакан яблочного сока
• Кусочек хлеба с маслом или джемом
• Киви

Обед

• Индейка на гриле
• Суп-пюре из тыквы
• Салат из шпината

Полдник

• Йогурт с любым вкусом
Сэндвич с сыром омлет или филе хека
• Салат из моркови и шпината
• Яблоко

Эта диета рассчитана только на один день, но вы можете заменять пищу во время приема пищи другими разнообразными продуктами, которые помогают при аэрофагии.

6

Другие рекомендации, которые следует учитывать при лечении аэрофагии:

• Тщательно пережевывайте пищу.
• Ешьте медленно.
• Избегайте острой пищи.
• Используйте ароматических трав для пищеварения в качестве приправы: шалфей, тимьян, фенхель и розмарин.
• Не пить во время еды. Это признак того, что вы жуете неправильно. Кроме того, жидкости разбавляют пищеварительные соки и замедляют пищеварение.
• Исключите из своего рациона жареных блюда . Они не только увеличат ваш вес, но и сделают вас газообразным, а повысит уровень холестерина на .
• Йогурт — отличный союзник.
• Замените кофе и чай пищеварительными настоями, такими как мята, шалфей и ромашка. Помимо улучшения пищеварения, они также предотвратят появление раздражающих газов.
• Если у вас запор, вводите в свой рацион все больше и больше продуктов, богатых клетчаткой, чтобы ваш желудок к ним привык.
• Избегайте жевательной резинки.

7

Натуральные средства всегда подходят для , снимающих газообразование , которое приводит к аэрофагии. Вот некоторые травяные чаи, которые вы можете приготовить:

• Ромашка обладает противовоспалительными и пищеварительными свойствами, что позволяет облегчить пищеварение. Сделайте этот настой из ложки сушеных лепестков ромашки на стакан воды. Пейте до трех чашек в день.
• Mint поможет избавиться от газа, если вы переели.Добавьте 1 столовую ложку сушеных листьев мяты и 2 столовые ложки свежих листьев мяты в 1 литр воды и вскипятите. После охлаждения выпейте чашку после еды.
• Анис — предпочтительное растение для удаления газов из желудка. Добавьте 1 чайную ложку сушеных семян аниса в стакан воды и кипятите 10 минут. Пейте по 2 стакана в день.

В этой статье вы найдете еще несколько лучших чаев для уменьшения газов в желудке.

Эта статья носит исключительно информативный характер, oneHOWTO не имеет полномочий назначать какие-либо медицинские процедуры или ставить диагноз.Мы приглашаем вас посетить врача, если у вас есть какие-либо заболевания или боли.

Если вы хотите прочитать статьи, похожие на Как лечить аэрофагию с помощью диеты , мы рекомендуем вам посетить нашу категорию «Болезни и побочные эффекты».

13 домашних средств от метеоризма

Домашние средства от метеоризма включают употребление в пищу продуктов, содержащих пробиотики, куркуму, использование натуральных трав, таких как семена карамболя, тмина и аниса, употребление яблочного уксуса, употребление плодов тыквы, прогулки, увеличение потребления воды, прием мятного чая, имбирный чай. , пить ромашковый чай, использовать грелку и эфирные масла.

Метеоризм или газы — распространенная проблема со здоровьем. Метеоризм может стать невероятно раздражающим. Диетологи предполагают, что регулярное газообразование также может быть симптомом какой-то основной проблемы с желудком. Следовательно, в этом контексте необходимо принять дополнительные меры предосторожности. Недугам со здоровьем способствуют различные факторы, включая несварение желудка, недостаток физической активности или переедание и т. Д.

Метеоризм может поразить любого, от младенцев до пожилых людей. Диетологи предполагают, что вы можете до некоторой степени контролировать свое состояние, выбирая определенные продукты.Прежде чем переходить к домашним средствам, взгляните на причины появления газов, которые устанавливают профессионалы.

Что вызывает метеоризм?

Исследование показало, что глотание воздуха во время приема пищи считается причиной, которая в значительной степени способствует метеоризму. В большинстве случаев проблемы с желудком приносят боль в животе. Это происходит, когда воздух остается в кишечнике и не попадает в пищеварительный тракт. Более того, метеоризму способствуют и другие желудочно-кишечные заболевания, такие как:

• Рост кишечных бактерий

Чрезмерное развитие бактерий, живущих в тонком кишечнике, часто приводит к метеоризму.В этом состоянии пациент может испытывать диарею и потерю веса. Эксперты в области здравоохранения предполагают, что состояние здоровья указывает на серьезную проблему со здоровьем.

• Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Это состояние, сопровождающееся нерегулярным испражнением и болью в животе, также увеличивает газообразование в желудке.

• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

Когда пища не переваривается и остается в пищеводе, вызывая отрыжку, это состояние приводит к сильному метеоризму.

13 домашних средств от метеоризма

1. Пробиотики от метеоризма

Диетологи рекомендуют употреблять в пищу продукты, богатые пробиотиками, которые являются микроорганизмами и полезны людям любого возраста. При ежедневном употреблении источник поддерживает баланс активности бактерий в тонком кишечнике, предотвращая образование газов в желудке. Вот почему начните включать в свой ежедневный рацион такие продукты, как кефир, темпе и йогурт.Эти источники — источник пробиотиков.

2. Куркума

Пряность веками входит в состав традиционных средств для лечения различных заболеваний. Источник обладает антиоксидантными свойствами. Вы должны добавить некоторое количество порошковой куркумы в пищу, чтобы получить многочисленные преимущества для здоровья, в том числе избежать метеоризма.

3. Лечение метеоризма травами

Хотя в большинстве случаев существуют медицинские методы лечения газов, вы должны понимать, что сильнодействующие лекарства часто приводят к изнурительным побочным эффектам, так почему бы вместо этого не выбрать естественное решение? Итак, если вы страдаете от метеоризма, попробуйте включить травы для лечения этой проблемы.

Диетологи полагают, что семена карамболя, тмин и анис очень полезны при метеоризме у пожилых людей. Следует приготовить порошок из трав и хранить его в герметичном контейнере. Употребляйте небольшими порциями травяной порошок трижды в день.

4. Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает успокаивающими свойствами, которые могут эффективно нейтрализовать кислотность желудка. Последний также способствует метеоризму. Однако употребление чайной ложки яблочного уксуса перед едой может значительно облегчить состояние.

5. Тыквенные плоды от метеоризма

Диета, которую вы употребляете, может вызвать расстройство желудка, с которым вы можете бороться, выбрав модифицированную диету. Вам следует включать в рацион продукты, которые беспрепятственно облегчают пищеварение. Тыквы — один из таких источников пищи. Старайтесь употреблять органические продукты не реже двух раз в неделю, чтобы избежать метеоризма. Кроме того, вы можете добавить кусочки фруктов в салатник, чтобы получить максимальную пользу.

6. Прогуляйтесь

Пищеварение — это процесс, состоящий из нескольких шагов, необходимых для поддержания вашего общего состояния здоровья.