18 средств как поднять иммунитет после приема антибиотиков взрослому и ребенку

Автор Камуллина Анна Евгеньевна На чтение 7 мин. Просмотров 6.3k. Опубликовано 31.08.2019

В медицинской среде эти средства считают одним из величайших прорывов, обеспечивших человечеству 20 лет прироста по средней продолжительности жизни. Но они плохи своим неизбирательным действием. Иммунитет после антибиотиков падает потому, что они уничтожают микрофлору, которая обеспечивает ему работу «на местах» – в кишечнике, на коже тела и половых путей.

Влияние антибиотикотерапии на иммунитет

Собственная защита тела не всесильна. Она хорошо запоминает сигнатуры вирусов, но они принадлежат к внутриклеточным паразитам. Среди общего многообразия иммунных агентов их мембраны проницаемы только для интерферонов и лимфоцитов.

Аналогичным образом обстоят дела и с бактериями. Обладая большим, чем в случае с вирусами, набором инструментов для их уничтожения, она способна запомнить не каждую. И ей совершенно нечего противопоставить глистам или одноклеточным вроде малярийного плазмодия.

Антибиотики создаются по аналогии с иммунными телами, заменяют их в случаях утраты функциональности или снижения объема в крови/лимфе. У них с иммунной защитой даже есть общий недостаток – отсутствие противовирусного эффекта (те слишком часто мутируют, нивелируя все усилия по разработке средств от них).

Почему ослабевает иммунная система?

Антибиотики не обладают механизмами взаимодействия с иммунными агентами или синтезирующими их органами. Говорить о снижении сопротивляемости организма после их приема неверно. Потребность в их назначении уже свидетельствует, что иммунитет больного ослаб до начала их курса, безо всякой связи с ним.

Но местная защита ряда органов базируется на взаимодействии с вступившими с организмом в симбиоз бактериями/грибками. Антибиотики не отличают симбиотическую микрофлору от чужеродной, и ее гибель снижает местный иммунитет, нарушает функционирование зависящих от нее органов.

Плюс, прием антибиотиков, как и любых других препаратов, может давать осложнения на печень. А в таком случае она хуже фильтрует кровь и не производит некоторые необходимые для работы защиты факторы (белки, витамины). В «зачищенном» ими от лакто- и бифидобактерий кишечнике также нарушаются процессы пищеварения. В результате многие компоненты пищи перестают поступать в кровь. Иммунитет после приема антибиотиков снижается сперва на местном уровне, а уж после – общем.

Восстановление

Избежать необходимости в тотальном «реанимировании» иммунной защиты после антибиотиков несложно. С этой целью достаточно повторно заселить двенадцатиперстную кишку бифидо- и лактобактериями, не забыв о восстановлении микрофлоры кожи – особенно половых путей, как наиболее подверженных вторичному сепсису. Повышение защитных сил всего организма нужно планировать без оглядки на прошедший курс антибиотиков, потому что их коллапс был вызван каким-то другим фактором.

Аптечные препараты

Начинать поиск истинной причины иммунодефицита разумнее с приема витаминов. Защитная система тоже нуждается в определенных веществах. При современных технологиях производства они часто отсутствуют в продуктах питания, включая первичные, или не вырабатываются в самом организме. А препараты, содержащие их в готовом виде, снабжают иммунитет всем необходимым «в обход» пищевых дефицитов.

Народными средствами

38.08%

Что принимать после антибиотиков для восстановления микрофлоры?

Микрофлора желудочно-кишечного тракта – это множество видов бактерий, выполняющих полезную работу по подготовке пищи, попавшей в желудок к дальнейшему расщеплению и переработке. В её состав входят полезные кишечные палочки, бифидобактерии и лактобактерии.

Но врождённые заболевания, неправильное питание, частое употребление спиртных напитков, перенесённые инфекционные патологии негативно влияют на состояние микроорганизмов. Также некоторые терапевтические воздействия могут уничтожить микрофлору.

К таким относится рентгеновское излучение или употребление антибиотиков. Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков? Существует много методов как в народной медицине, так и применяемых специалистами в медицинских учреждениях. Одним из таких является медикаментозный, позволяющий быстро и качественно решить проблему.

Восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков – это первая задача, которую необходимо решить, окончив антибактериальную терапию, поскольку дисбактериоз, развивающийся на этом фоне, может существенно ухудшить состояние здоровья.

Представленные на рынке средства могут быть в виде таблеток, капсул, а также можно приобрести сиропы и порошки.

1. При лечении дисбактериоза используют пробиотики. В состав данных препаратов входят лакто — и бифидобактерии. В зависимости от средства, оно может содержать комплекс микроорганизмов или одну бактерию, предназначенную для заселения в пищеварительный тракт.

Для такой цели можно воспользоваться:

• «Бактисубтилом»;
• «Витафлором»;
• «Колибактерином»;
• «Лактобактерином» и другими.

2. Можно подобрать лекарства для восстановления микрофлоры кишечника после антибиотиков, которые окажут помощь в продуцировании своих собственных микроорганизмов. Это так называемые пребиотики. Благодаря наличию в их составе лактулозы, которая является стимулятором перистальтики кишечника и хорошей питательной средой для его микрофлоры, препараты пользуются отличной репутацией.

В их число входят:

• «Дюфалак»;
• «Нормазе»;
• «Лактусан» и многие другие.

3. Наиболее эффективные средства от дисбактериоза при приеме антибиотиков – симбиотики, имеющие в своём составе не только бактерии, которые развиваются, попадая в организм, но и необходимые вещества, создающие условия для их размножения и роста.

Среди таких препаратов:

• «Хилак Форте»;
• «Бифидобак»;
• «Ламинолакт» и подобные.

Средства для восстановления микрофлоры кишечника

Является комбинированным лекарственным средством. Приводит микрофлору пищеварительного тракта в норму, а также способствует функциональной его активизации. Используется для терапевтического  воздействия, направленного на нормализацию микробиологического состояния желудочно-кишечного тракта, а также убирает различные расстройства.

Выпускается в виде капсул. Компонентами, дающими нужный эффект, входя в состав лекарства, являются бактериальные споры Bacillus cereus, каолин и карбонат кальция. Оболочка состоит из желатина с добавлением диоксида титана.

Показаниями к применению являются проблемы со стулом (поносы и запоры). Также средство используют при дисбактериозе кишечника, энтеритах и энтероколитах. Противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости отдельных компонентов, не выявлено.

Рекомендуется употреблять по одной капсуле за приём. Для профилактики до трёх раз в день, за час до еды. Во время обострений приём увеличивают до четырёх или шести раз. Курс  зависит от состояния больного и варьируется в пределах от семи до четырнадцати дней. Рекомендуется и детям.

Является слабительным средством, его основа – лактулоза, составляющая почти 67%, и очищенная вода. Форма выпуска – сироп в виде прозрачной и вязкой жидкости. Имеет светло-жёлтый цвет. В продажу поступает во флаконах из пластика, может иметь разную расфасовку, а также быть в одноразовых пакетах, сделанных их прочного полиэтилена вдобавок к фольге и содержащих по 15 мл сиропа.

Одним из действий является восстановление флоры кишечника после антибиотиков. Можно применять как для взрослых, так и для детей. Способствует дезинтоксикации желудка, имеет слабительное воздействие. Производит стимуляцию перистальтики в органах пищеварения.

Показаниями к приёму являются запоры, необходимость размягчения стула при геморроях и других проблемах заднего прохода.

Также применяется в случае печёночной энцефалопатии, изменениях в составе микроорганизмов кишечника и других патологических изменениях в желудочно-кишечном тракте.  Одним из показаний является подготовка толстого кишечника к проведению диагностирования.

Показано употребление при беременности.

Препарат противопоказан больным сахарным диабетом, имеющим непереносимость к лактозе, а также острую кишечную непроходимость. Не рекомендуют использовать при наличии кровотечений в пищеварительных органах, а также если есть непереносимость отдельных компонентов.

Лекарство принимается внутрь, как в разбавленном, так и в естественном виде. Чаще всего назначается одноразовое суточное употребление, желательно в одно время. Дозу «Дюфалака» назначают в зависимости от диагноза и состояния больного. Для детей большую роль играет возраст. Передозировка может спровоцировать диарею и болевой синдром в области живота.

Средство эффективно воздействует на восстановление микрофлоры кишечника, в том числе после приема антибиотиков. Выпускается в виде капель для внутреннего употребления. Эффективными компонентами являются кишечные палочки, Lactobacillus acidophilus  и фекальные энтерококки. Для обеспечения их жизнедеятельности в состав включена лактоза, а также фосфаты натрия и калия, кислоты, в том числе молочная, лимонная и фосфорная, а также калия сорбат.

«Хилак Форте» – это препарат прозрачной консистенции, имеющий немного кисловатый и особенный запах. Может быть от жёлтого до коричневого цвета. В продажу поступает во флакончиках, оснащённых пробкой-капельницей. Его применение способно восстановить микрофлору кишечника.

Показан при нарушениях флоры в области органов пищеварения, при запорах, диареях и метеоризме. Эффективен при некоторых заболеваниях, возникающих в печени и желчном пузыре. Также применяется при аллергических реакциях, провоцирующих крапивницу, хроническую экзему. Помогает и для лечения сальмонеллеза. Может использоваться беременными и кормящими женщинами. Противопоказан лишь пациентам с повышенной чувствительностью к составляющим. Не выявлены никакие побочные эффекты.

Принимается во время или перед едой, трижды в сутки. Можно разбавлять жидкостями в небольших количествах, но только не молоком. Дозировка для младенцев – до тридцати капель, для других детей – до 40, а взрослым рекомендуют пить препарат в количестве от 40 до 60 капелек за приём.

Для того чтобы выбрать наиболее действенные препараты от дисбактериоза при приеме антибиотиков, а также после курса данного лечения, нужно обратиться к гастроэнтерологу для прохождения необходимого обследования. Только после этого можно подходить к вопросу определения тех  препаратов, которые наиболее подойдут. Исходя из свойств, предпочтение следует отдать входящим в группу симбиотиков. Их использование обеспечит лечение дисбактериоза после антибиотиков у взрослых и у детей за кратчайшее время и без возникновения побочных явлений.

Но также не стоит забывать, что не только таблетки от дисбактериоза после антибиотиков способны дать хороший результат. К вопросу нужно подходить комплексно. Стоит обратить внимание на диету, народные средства. Всё вместе принесёт большую пользу кишечнику и здоровье всему организму.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Как восстановить иммунитет после антибиотиков взрослым

Иммунитет после антибиотиков становится слабым. Защитные силы организма функционируют на 30-40%. В случае бактериальных инфекций применение сильнодействующих медикаментов обязательно. Ангина, отит, пневмония, мочеполовые инфекции, гайморит лечатся только с помощью антибиотиков. Препараты назначаются детям, взрослым и пожилым людям. Они спасают от болезней, но уничтожают как патогенные, так и полезные бактерии.

Чтобы не навредить пациенту, врач назначает максимально эффективную дозу лекарства в пределах допустимого. Однако это не спасает организм от истощения и ослабления. Чтобы не спровоцировать осложнения, необходимо знать, как восстановить иммунитет после антибиотиков и как быстро восстановить полезную микрофлору.

Как антибиотики влияют на иммунитет?

Антибактериальные препараты назначаются для устранения заболеваний бактериальной этиологии. Они делятся на группы: тетрациклины, цефалоспорины, макролиды, пенициллины и т. д. Фармацевтическое средство назначает врач в зависимости от патологии. Антибактериальные препараты выпускаются в форме таблеток, инъекций и мазей.

Некоторые люди полагают, что введение лекарства внутримышечно или применение мази местно не так вредит здоровью, как прием таблеток. Данное мнение неверно. Влияние антибиотиков на иммунитет не зависит от формы их приема. Это связано с механизмом воздействия основных веществ на организм.

Антибактериальная терапия назначается в случаях, когда без нее невозможно вылечить заболевание, например пневмонию или некоторые паразитарные патологии.

Задача антибиотиков — уничтожить или препятствовать размножению патогенной микрофлоры. Они подавляют деятельность не только опасных, но и полезных бактерий.

В норме микрофлора кишечника содержит микроорганизмы, которые отвечают за такие функции, как:

• усвоение питательных веществ;
• поддержание баланса грибков;
• нормальное пищеварение.

Антибактериальные препараты уменьшают число полезных бактерий. В кишечнике и влагалище начинают размножаться грибки. Это чревато дисбактериозом, диареей, появлением аллергических реакций, молочницей у женщин.

Во время антибактериальной терапии увеличивается нагрузка на печень. Она очищает организм от токсинов, которые возникают вследствие приема сильнодействующих лекарственных средств.

Поэтому ответ на вопрос, снижают ли антибиотики иммунитет, очевиден. Чтобы восстановить функционирование кишечника и мочеполовой системы, необходимо восполнить нехватку молочнокислых бактерий. В противном случае грибки нанесут ощутимый вред организму. В дальнейшем это чревато появлением аутоиммунных болезней: системной красной волчанки, ревматоидного артрита, болезни Крона и т. д.

Восстановление иммунитета

Повышение защитных сил организма занимает от 2 недель до нескольких месяцев. Людям, у которых с рождения крепкое здоровье, понадобится меньше времени на восстановление. Антибиотики снижают иммунитет на 70%. Поэтому курс восстановления необходимо обсудить с врачом еще до начала приема сильнодействующих медикаментов.

Больше всего неприятностей после антибактериальной терапии доставляет дисбактериоз кишечника, а у женщин еще и влагалища. Это последствие можно устранить с помощью диеты.

Восстановить микрофлору помогут кисломолочные продукты:

• кефир;
• закваска;
• натуральный йогурт;
• нежирный творог.

Прием живых молочнокислых бактерий положительно влияет на микрофлору и способствует снижению численности грибков в организме. Кефир рекомендуется пить перед сном и с утра перед завтраком или вместо него.

Размножению грибков способствуют продукты, вызывающие брожение. Поэтому на время восстановления необходимо исключить из рациона сладости и мучные изделия. Хлеб рекомендуется заменить отрубями, которые стимулируют правильную работу кишечника.

Организм нужно насыщать пробиотиками. Они содержатся в яблоках, чесноке и луке. Важно употреблять пищу, богатую ненасыщенными жирными кислотами: рыбу и морепродукты.

Многие интересуются, как поднять иммунитет и восстановить печень после антибиотиков. Для этого необходимо на месяц исключить из рациона жирные, острые и копченые блюда. Чем меньше канцерогенов употреблять, тем быстрее организм придет в норму.

Медикаментозные методы

Первостепенная цель после проведения антибактериальной терапии — наладить микрофлору кишечника. Чтобы обеспечить организм полезными бактериями и вывести из него вредные вещества, назначаются следующие препараты:

• Линекс;
• Энтеросгель;
• Смекта;
• Лактобактерин;
• Бифидумбактерин;
• Лактофильтрум;
• Бионорм;
• Энтеродез.

Длительность курса и дозировку лечебного средства подбирает врач в индивидуальном порядке.

Необходимо также знать, как повысить иммунитет с помощью нормализации функционирования печени. Для этого назначаются такие препараты, как:

• Гепалонг;
• Эссенциале Форте;
• Гептрал;
• Фосфоглив.

Повысить иммунитет после болезни помогают иммуномодуляторы:

1. Лейкинферон. В состав входят лейкоциты человеческой крови. Это натуральный интерферон, поднимающий иммунитет.
2. Иммуноглобулины. Организм получает необходимую дозу белков-антител, и у него отпадает необходимость усиленно вырабатывать собственные. Соответственно нагрузка снижается, а иммунитет повышается.
3. Имунорикс. Это синтетический аналог естественных белков-антител.
4. Иммунал. Лекарство на основе растений помогает ослабленному организму набраться сил, поддерживает функционирование кишечника и печени.
5. Беталейкин. Препарат восстанавливает клетки, обладает антибактериальным и противовирусным свойствами.
6. Деринат. Основное действующее вещество — дезоксирибонуклеат натрия. Препарат обладает регенерирующим и репаративным свойствами. Он эффективен против грибков, бактерий и вирусов.

Прием витаминов — неотъемлемая часть реабилитационного периода. Биологически активные добавки способствуют лучшему протеканию биохимических процессов. Витаминов, которые поступают в организм с пищей, часто бывает недостаточно. Для этого врач назначает прием БАДов. Данные средства содержат синтетические витамины А, В С и Е, аналогичные естественным.

Фармацевтические средства назначаются лечащим врачом после проведения комплексной диагностики организма. Самостоятельно подбирать лекарства и БАДы нельзя. Это чревато появлением аллергических реакций или ухудшением состояния.

Народные методики

Для восстановления иммунитета после антибиотиков часто используются народные методики.

Вкусной и полезной является ягодная смесь. Для ее приготовления необходимы следующие ингредиенты:

• земляника;
• черника;
• клюква;
• малина;
• жимолость;
• брусника;
• смородина;
• лимонный сок;
• мед;
• грецкий орех.

Ягоды измельчаются и смешиваются в равных пропорциях. Затем добавляются тертый грецкий орех, немного меда и лимонного сока. Данная витаминная смесь богата витамином С, который необходим для активации защитных сил организма.

Эффективностью обладают витаминные напитки:

1. Чай для иммунитета. Заваривается крепкий черный чай, процеживается и остужается. В него добавляется столько же сока черной смородины. Чтобы разбавить концентрированную смесь, нужно долить ½ минеральной воды.
2. Малиновый отвар. Ветки кустарника рубятся на мелкие кусочки, заливаются 500 мл воды и кипятятся 10 минут. Отвар снимается с огня, укутывается и настаивается в течение 2 часов. Рекомендуется употреблять по 2-3 ст. л. каждый час в дневное время суток на протяжении 1 недели.
3. Апельсиновый чай. Щепотка черного чая, 1 часть апельсиновых корок и ½ часть лимонных корок заливаются кипятком и настаиваются 5-10 минут. На 1 л жидкости приходится 60 г сухого вещества. При желании в готовый чай добавляется апельсиновый сироп для усиления вкуса и аромата.
4. Клюквенный чай. Ягоды разминаются, заливаются кипятком. Можно добавить 1 ч. л. меда. В день необходимо выпивать 2 чашки с клюквенным чаем по 250 мл.
5. Травяной сбор. Берутся в равных частях череда, листья земляники и цветки ромашки. Ингредиенты смешиваются. 1 ст. л. сухого сбора заливается 200 л кипятка, настаивается и пьется как чай 1 раз в день.

В осенне-зимний период, когда нет свежих ягод, можно приготовить смесь из кураги, изюма, грецких орехов, меда и лимонного сока. Ингредиенты измельчаются и смешиваются. Детям смесь дается по 1 ч. л. 3 раза в день. Для взрослого порция больше: 1 ст. л. 3 раза в день.

Профилактические мероприятия

Чтобы не допустить сильного снижения защитных сил организма, необходимо:

1. Четко следовать предписаниям врача. Даже если антибиотики не действуют с первого раза, нельзя самостоятельно увеличивать их дозировку.
2. Принимать только одно антибактериальное средство. Пить одновременно несколько сильнодействующих лекарств запрещается, так как это действует на иммунную систему еще хуже.
3. Следовать схеме лечения. Нельзя пропускать прием таблетки, а потом выпивать 2. Это нарушает баланс в организме.
4. Во время антибактериальной терапии и после ее окончания соблюдать режим дня. Ежедневный ночной восьмичасовой сон благотворно влияет на восстановление иммунных клеток.
5. Правильно питаться. Рекомендуется соблюдать принципы диетического питания: отказаться от мучного, сладкого, жирного, копченого и острого. Основу рациона должны составлять кисломолочные продукты, каши, овощи и нежирное мясо.
6. Ежедневно гулять на свежем воздухе. Кислород необходим организму для восстановления обменных процессов и, как следствие, иммунитета.
7. Сохранять позитивный настрой. Эмоциональное состояние человека влияет на биохимические процессы. Чем позитивнее настрой, тем скорее защитные силы придут в норму.

В целях профилактики можно заняться закаливанием. Хорошо зарекомендовали себя контрастный душ и баня. В первом случае смена температуры воды тонизирует тело и запускает восстановительные процессы.

Во время пребывания в бане высокая температура воздуха в совокупности с влажностью помогают порам на коже расшириться, благодаря чему из организма выходят токсины, и иммунитет восстанавливается быстрее. Однако такие методы подходят не для всех. Поэтому перед закаливанием нужно проконсультироваться с врачом.

Восстановление после антибиотиков – важно для здоровья!

Открытие антибиотиков стало своеобразным рубежом в развитии не только медицины, но и общества в целом. Столь эффективные лекарственные средства, конечно же, закономерно имеют побочные эффекты. Однако польза от антибактериальных средств настолько выражена, что их применение, несмотря на высокую распространенность побочных эффектов, не прекратится. Среди побочного действия почти у всех антибиотиков наиболее часто встречается нарушение пищеварения в виде расстройства стула, возникновение анбитиотикассоциированной диареи. Причём в последнее время частота развития анбитиотикассоциированной диареи возросла. Современный образ жизни современного человека, дефицит времени для визита к врачу и самолечение антибиотиками, доступность и безрецептурная продажа антибактериальных средств в аптечной сети, привели к высокому распространению проблем пищеварения и диареи на фоне или после приёма антибиотиков. Частота развития антибиотикоассоциированных диарей (ААД) в зависимости от класса используемых препаратов и действия предрасполагающих факторов может варьировать от 3 до 29%. До 40% всех случаев антибиотикоассоциированной диареи связано с инфекцией Clostridium diffiсile. Колит, вызванный C.diffiсile считается наиболее частой причиной диареи,

Реакция микрофлоры кишки на приём антибиотиков.

Развитие ААД связано с нарушением функционирования кишечной микрофлоры. Параллельно с уничтожением патогенных микроорганизмов антибактериальные средства негативно влияют на микрофлору кишечника, мочеполовой системы и др. В итоге уменьшается количество «полезных» бактерий, которые помогают нам усваивать полезные вещества, участвуют в выработке витаминов, определяют нормальную работу кишечника, регулируют частоту стула. Полезные бактерии – это бифидо-и лактобактерии, которые при воздействии антибиотиков погибают, их количество резко уменьшается. Вместо бифидо- и лактофлоры в кишечнике начинают разрастаться условно-патогенные микробы, приводя к нарушениям пищеварения, вызывают поносы, боли в животе и другие симптомы.

В результате снижения количества бифидо- и лактобактерий в кишечнике на фоне антибактериальной терапии нарушается метаболическая функция кишечной микрофлоры. Нарушение переваривания и всасывания углеводов и клетчатки само по себе приводит к осмотической секреции воды и осмотической диарее. Также, бифидо– и лактобактерии расщепляют клетчатку до короткоцепочечных жирных кислот (КЦЖК), которые обеспечивают клетки кишки энергоносителями и улучшают трофику слизистой оболочки. Снижение синтеза КЦЖК приводит к дистрофическим изменениям покровного эпителия, повышается проницаемость кишечного барьера по отношению к антигенам пищевого микробного происхождения, нарушается всасывание воды и электролитов. Из-за изменения состава нормальной кишечной микрофлоры нарушается деконъюгации желчных кислот. Избыток первичных желчных кислот, являющихся мощными стимуляторами кишечной секреции, ведет к секреторной диарее. Нарушение защитной функции кишечной микрофлоры под влиянием антибиотиков приводит к снижению колонизационной резистентности, то есть снижается способность нормальной кишечной микрофлоры эффективно подавлять рост патогенных микроорганизмов. При снижении количества анаэробов нормальной кишечной микрофлоры происходит ослаб

Как питаться после курса антибиотиков. Советы диетолога | Питание и диеты | Кухня

a[style] {position:fixed !important;} ]]]]]]]]]]>]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>

aif.ru

Федеральный АиФ

aif.ru

Федеральный АиФ

• ФЕДЕРАЛЬНЫЙ
• САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
• Адыгея
• Архангельск
• Барнаул
• Беларусь
• Белгород
• Брянск
• Бурятия
• Владивосток
• Владимир
• Волгоград
• Вологда
• Воронеж
• Дагестан
• Иваново
• Иркутск
• Казань
• Казахстан
• Калининград
• Калуга
• Камчатка
• Карелия
• Киров
• Кострома
• Коми
• Краснодар
• Красноярск
• Крым
• Кузбасс
• Кыргызстан
• Мурманск
• Нижний Новгород
• Новосибирск
• Омск
• Оренбург
• Пенза
• Пермь
• Псков
• Ростов-на-Дону
• Рязань
• Самара
• Саратов
• Смоленск
• Ставрополь
• Тверь
• Томск
• Тула
• Тюмень
• Удмуртия
• Украина
• Ульяновск
• Урал
• Уфа
• Хабаровск
• Чебоксары
• Челябинск
• Черноземье
• Чита
• Югра
• Якутия
• Ямал
• Ярославль

• Спецпроекты
  • 75 лет атомной промышленности
  • 75 лет Победы
    • Битва за жизнь
    • Союз нерушимый
    • Дневники памяти
    • Лица Победы
    • Накануне
  • Герои страны
  • Герои нашего времени
  • Asus. Тонкость и легкость
  • Рак легкого — не приговор
  • Красота без шрамов
  • Клиника «Медицина»
  • Как справиться с грибком ногтей
  • Деньги: переводить мгновенно и бесплатно
  • Инновационный ультрабук ASUS
  • Как быстро найти работу?
  • Память в металле
  • Здоровый образ жизни – это…
  • Московская промышленность — фронту
  • Почта в кармане
  • Путешествие в будущее
  • GoStudy. Образование в Чехии
  • Безопасные сделки с недвижимостью
  • Перепись населения. Слушай, узнавай!
  • Новогодний миллиард в Русском лото
  • Рыба: до прилавка кратчайшим путем
  • «Кванториада» — 2019
  • Югра: нацпроекты по заказу
  • Выбор банковских продуктов
  • Работа мечты
  • МГУ — флагман образования
  • 100 фактов о Казахстане
  • Ремонт подъездов в Москве
  • Panasonic: теплицы будущего
  • Рейтинг лучших банковских продуктов
  • Лечим кашель
  • Югра удивляет
  • Возвращение иваси
  • Детская книга войны
  • Как читать Пикассо
  • Жизнь Исаака Левитана в картинах
  • Учиться в интернете
  • Пробная перепись населения–2018
  • «Летящей» походкой
  • Реновация в Москве
  • «АиФ. Доброе сердце»
  • АиФ. Космос

Организм после антибиотиков — восстановление и очищение

Содержание:

1. Очищение организма после антибиотиков
2. Восстановление организма после антибиотиков
3. Восстановление иммунитета после антибиотиков
4. Лечение молочницы после приема антибиотиков

Ни для кого не секрет, что прием антибиотиков не только избавляет человека от болезнетворных бактерий, но и в то же время наносит его здоровью некоторый вред. Виной тому то, что антибактериальные средства убивают не только патогенные микроорганизмы, но и полезную микрофлору, населяющую кишечник. К тому же от химических составляющих таблеток страдают также почки и печень, поскольку через них происходит процесс вывода лекарственных средств из организма. В нашей сегодняшней статье мы рассмотрим, как чувствует себя человек после антибиотиков и процесс восстановление и очищения организма после их приема.

Очищение организма после антибиотиков

Для очищения организма после антибиотиков, в первую очередь, необходимо почистить кишечника. Для этого рекомендуется принимать ежедневно утром 2 таблетки активированного угля. Очищению кишечника также способствует стакан кипяченой воды, выпитой натощак.

Если антибиотики принимать длительно, может произойти их задержание в виде солей во всех тканях организма. Для того, чтобы  перевести соли в шлаки, нужно развести 1 ч.л. меда и 1 ч.л. яблочного уксуса в 1 стакане воды и затем для выведения шлаков выпивать вечером по 1 стакану кефира.

При частом и длительном употреблении антибиотиков нередко происходит нарушение нормальной микрофлоры кишечника, которую обязательно следует восстановить, поскольку здоровый кишечник — залог крепкого иммунитета.

Восстановление микрофлоры после антибиотиков возможно с помощью употребления натуральных кисломолочных продуктов, заквасок (Наринэ, Эвиталия), а также пробиотиков (бифиформ, бифидумабктериин, ацилакт) и пребиотиков (лактофильтрум).

Кроме этого, в качестве эффективного средства восстановления микрофлоры кишечника используется земляная груша – топинамбур, в которой содержится инулин, способствующий тому, чтобы приживались хорошие бактерии и другие полезные продукты.

Если антибиотики из организма не выводятся, то происходит их преобразование в токсины, отравляющие организм. Очистить организм от этих токсинов можно с помощью приема антиоксидантов, содержание которых в большом количестве отмечается в сливе, клюкве, чернике, фундуке, миндале, грецком орехе, фасоли, петрушке и какао.

Следовательно, для очищения организма от антибиотиков необходимо употребление этих полезных продуктов. К антиоксидантам относятся пищевые добавки в виде пектина, аскорбиновой кислоты и лимонной кислоты. Среди лекарственных средств помогут вывести токсины и вредные вещества из организма такие препараты, как Энтеросгель и Полисорб.

Выведению антибиотиков из организма также способствует принятие сборов из различных трав, которые можно приобрести в аптеке. Если через день чередовать урологический и грудной сбор, можно очистить организм от шлаков, скопившихся в тканях дыхательной системы.

В качестве универсального средства очистки организма выступает употребление чая из крапивы. 2 ст.л. измельченной крапивы нужно залить 2 л кипятка, настоять, остудить и пить настой в течение дня. Если пить такой настой на протяжении 2 недель, организм полностью очистится от действия антибактериальных средств.

Очищению организма после приема антибиотиков способствует посещение сауны или бани. Но помните, что подобные процедуры разрешены только после того, как температура тела нормализуется.

Восстановление организма после антибиотиков

Антибиотиками, прежде всего, наносится вред иммунной системе и печени. Для восстановления организма после антибиотиков необходимо соблюдение диеты, во время которой нужно стараться избегать употребления жирного, жареного, копченого, спиртного. Следует отдать предпочтение легким белкам. Чтобы поддержать работу печени, следует употреблять больше меда.

В период восстановления сил после приема лекарств полезно есть каши, которые богаты клетчаткой, обладающей способностью очищения стенок кишечника и избавления организма от шлаков. Особенно хорошо влияет на кишечник овсяная каша. Также врачи рекомендуют принимать больше жидкости (до 2-2.5 л в день).

Восстановление иммунитета после антибиотиков

Восстановлению иммунитета после приема антибиотиков способствует принятие природных лекарственных средств, таких как женьшень, лимонник, элеутерококк, настойка эхинацеи. На сегодняшний день пользуется популярностью зеленый чай и отвары лекарственных растений.

Для повышения иммунитета рекомендуется включить в свой рацион продукты, богатые витамином С. К ним относятся цитрусовые плоды, особенно грейпфрут. Чтобы успешно восстановить иммунитет, можно начать прием специальных гомеопатических препаратов, значительно повышающих сопротивляемость человеческого организма микробам и вирусам.

Лечение молочницы после приема антибиотиков

Для устранения молочницы после приема антибиотиков рекомендуется:

— использование вагинальных мазей или свечей для местного лечения;
— применение биологических препаратов;
— прием кисломолочных продуктов.

Если после приема антибиотиков у вас возникло подозрение на молочницу, рекомендуется, прежде всего, обратиться к гинекологу для уточнения диагноза. При выраженной симптоматике недуга назначаются свечи или кремы для местного применения и препараты, предназначенные для приема внутрь.

Самыми эффективными лекарствами являются средства на основе флуконазола, к примеру, «Медофлюкон», «Дифлюкан», «Форкан», «Микосист» и пр. Альтернативой являются лекарства с итраконазолом, например, «Орунгал». Если течение заболевания не очень тяжелое, достаточно будет однократного приема 150 мг препарата. При рецидивирующем хроническом течении врач может прописать и более длительный курс лечения.

естественных способов избежать антибиотиков и вылечиться от них

Получайте самые свежие статьи о «Время бодрствования» на свой почтовый ящик. Подпишите здесь.

Эрин Шумахер, Приглашенный писатель
Время пробуждения

Большинство из нас в какой-то момент своей жизни принимали антибиотики.

Мы принимаем эти сильнодействующие лекарства, потому что наши медицинские работники говорят нам, что мы должны это делать. В конце концов, кто захочет рискнуть получить серьезную бактериальную инфекцию, если ее можно легко избежать? Антибиотики великолепны в том, что они делают; они убивают бактерии.К сожалению, они не могут отличить хорошие бактерии от плохих.

В нашем организме более 100 триллионов полезных бактерий, которые играют жизненно важную роль в нашем общем здоровье и благополучии, особенно в иммунной функции и пищеварении.

Многие из этих бактерий уничтожаются лечением антибиотиками, поэтому их необходимо быстро восполнить. Лучший способ сделать это — употреблять пробиотики, которые содержат живые бактерии, которые снова заселяют кишечник.

Если вы пренебрегаете пополнением запасов полезных бактерий после курса антибиотиков, вы рискуете повторно заразиться, поскольку ваша иммунная система будет нарушена.Лучше всего начинать прием пробиотиков одновременно с приемом антибиотиков; однако вам следует подождать не менее нескольких часов после приема дозы антибиотиков, чтобы принять дозу пробиотиков.

Пробиотические продукты и добавки

Один: йогурт

Один из лучших пробиотических продуктов — это йогурт, выращенный в живом культуре, особенно ручной работы. Ищите бренды, сделанные из козьего молока, в которое добавлены дополнительные формы пробиотиков, такие как лактобациллы или ацидофилин. Козье молоко и сыр особенно богаты пробиотиками, такими как термофиллус, бифидус, болгарик и ацидофилус.Обязательно ознакомьтесь со списком ингредиентов, поскольку не все йогурты сделаны одинаково. Многие популярные бренды содержат кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, искусственные подсластители и искусственные ароматизаторы.

Два: Кефир

Подобно йогурту, этот кисломолочный продукт представляет собой уникальное сочетание козьего молока и ферментированных зерен. Кефир, богатый лактобактериями и бифидобактериями, также богат антиоксидантами. Поищите хорошую органическую версию в местном магазине по продаже диетических продуктов.

Три: Квашеная капуста

Квашеная капуста, изготовленная из квашеной капусты (а также других овощей), не только чрезвычайно богата здоровыми живыми культурами, но также помогает уменьшить симптомы аллергии.

Четыре: микроводоросли (спирулина и хлорелла)

Было показано, что эти пробиотические продукты увеличивают количество как лактобацилл, так и бифидобактерий в пищеварительном тракте.

Пять: суп мисо

Мисо является одним из основных продуктов японской традиционной медицины и обычно используется в приготовлении макробиотиков в качестве регулятора пищеварения. Сделанный из ферментированной ржи, бобов, риса или ячменя, добавление столовой ложки мисо в немного горячей воды дает отличный, быстрый, богатый пробиотиками суп, полный лактобацилл и бифидобактерий.

Six: Чай из чайного гриба

Это форма ферментированного чая с высоким содержанием полезных кишечных бактерий. Этот пробиотический напиток использовался веками и, как считается, помогает повысить вашу энергию, улучшить самочувствие и, возможно, даже помочь вам сбросить вес. Ищите его в продуктовом магазине, магазине здорового питания или даже можете сделать его самостоятельно!

Сейчас на рынке также много пробиотических добавок ; однако не забудьте купить уважаемый бренд. Некоторые из этих добавок бесполезны, поскольку не содержат живых бактерий.Обязательно проверьте этикетку на количество живых культур. Вы также должны убедиться, что продукт не содержит наполнителей, таких как стеарат магния и стериновая кислота.

Многие из нас больше не хотят бросаться на подножку антибиотиков каждый раз, когда у нас болит горло или возникает инфекция. Эти опасения вполне обоснованы, учитывая недавние случаи Candida и грибковых инфекций, которые, как считается, вызваны антибиотиками, а также тот факт, что болезни, похоже, становятся умнее с каждым днем.

Однако в некоторых случаях прием антибиотиков может быть необходим; однако в большинстве случаев они используются без достаточной причины и в конечном итоге приносят гораздо больше вреда, чем пользы.Большинство бактериальных инфекций можно вылечить естественным путем.

Итак, в следующий раз, когда вы простудитесь в груди, вместо того, чтобы бежать к врачу, сначала попытайтесь вылечить инфекцию с помощью этих мощных натуральных пробиотиков , которые также способствуют общему здоровью и благополучию:

Один: мед Манука 15+ или выше)

Мед манука препятствует прикреплению некоторых бактерий к тканям. Это также мешает бактериям образовывать биопленки, которые бактерии используют в качестве защиты от антибиотиков.

Два: чеснок и лук

Оба этих продукта веками использовались из-за их антибиотических свойств. В чесноке есть соединение под названием «аллицин», которое обладает как антибактериальным, так и противогрибковым действием, и в исследованиях было показано, что оно снижает количество стафилококков.

Три: Goldenseal

Goldenseal — природный антибиотик, который помогает предотвратить прикрепление бактерий к стенкам наших клеток.

Четыре: эхинацея

Эхинацея — усилитель иммунитета цветов / трав.Для начала попробуйте в виде чая. Избегайте чаев, содержащих лимонную кислоту, которая может подавлять лечебные свойства.

Пять: Коллоидное серебро

Коллоидное серебро — это безвкусная жидкость, которую можно использовать вместо антибиотика, и она особенно полезна при заболеваниях верхних дыхательных путей. Если вы хотите принять это вместо антибиотика, вам нужно начинать с самого начала болезни и принимать максимальную дозу, не пропуская прием. Коллоидное серебро убивает как хорошие, так и плохие бактерии, а это значит, что вам нужно продолжать добавлять в свой рацион полезные бактерии, борющиеся с болезнями.

Шесть: масло орегано

Масло орегано обладает антибактериальным и противогрибковым действием. Согласно книге «Healing Foods», активные ингредиенты тимол и карвакрол в масле орегано подавляют рост двух бактерий, часто связанных с кожными инфекциями: синегнойной палочки и золотистого стафилококка.

Вам не нужно беспокоиться о том, что природные антибиотики убивают полезные бактерии в кишечнике, поскольку они, в отличие от антибиотиков, отпускаемых по рецепту, способны воздействовать только на вредные бактерии.Вы можете использовать эти натуральные средства в любое время, когда заболеете, в качестве профилактической меры, не беспокоясь о негативных побочных эффектах.

Об авторе

Эрин Шумахер — теоретик в области здоровья и питания и целитель, она делится своей любовью к йоге и самолечению со своими учениками и персональными клиентами коучинга. Посетите ее отличный веб-сайт www.ErinSchumacher.net.

Эта статья предлагается по лицензии Creative Commons. Можно переиздать где угодно, если указана информация об авторстве и все ссылки остаются нетронутыми.

~~ Помогите Waking Times повысить вибрацию, поделившись этой статьей с помощью кнопок ниже…

Источники
Steady Health
Natural News

Эта статья предлагается по лицензии Creative Commons. Можно переиздать где угодно, если указана информация об авторстве и все ссылки остаются нетронутыми.

~~ Помогите Waking Times повысить вибрацию, поделившись этой статьей с помощью кнопок ниже…

Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы оставаться в курсе.

Как вылечиться от антибиотиков

Недавно у меня сильно поднялась температура и сильно заболело горло. После поездки в скорую помощь мне поставили диагноз тонзиллит (инфекция миндалин) и выписали рецепт на антибиотики.

Я воздержался от приема антибиотиков пару дней, зная, что мое тело выполняет важную работу и борется с инфекцией с помощью лихорадки. Я приняла витамин С, сделала акупунктуру и отдохнула.

Но когда симптомы не улучшились, я решила принимать антибиотики.( Помните, что в конечном итоге ваш выбор , а не выбор вашего врача, принимать какие-либо лекарства ).

После разочаровывающих и бесплодных лет, потраченных на лечение моего аутоиммунного заболевания в кабинетах врачей, я знал, что западная медицина раздает антибиотики, как конфеты. Частота и продолжительность использования антибиотиков в нашей культуре приносит больше вреда, чем пользы, но это не значит, что они никогда не станут жизнеспособным решением. Вместо этого нам нужно гораздо больше осознавать альтернативы и судебное применение антибиотиков.

Я решил, что антибиотики — лучший выход в этой ситуации. Но я также знал, что когда курс антибиотиков закончится, мне придется провести ремонтные работы, чтобы наполнить кишечник здоровой флорой.

Вот шаги, которые я предпринял для повторной инокуляции моего организма здоровой кишечной флорой и восстановления после антибиотиков :

1. Пробиотики

Я использовал следующие добавки для восстановления здоровых кишечных бактерий, уничтоженных антибиотиками.

Sacchromyces Boulardii — это полезные дрожжи, которые поддерживают сбалансированную микрофлору кишечника и помогают бороться с чрезмерным разрастанием кандиды. Поскольку это дрожжи, а не бактерии, их не убивают антибиотики. Итак, я принял это во время курса антибиотиков (2 в день) и допил бутылку после лечения. Я рекомендую эту марку Sacchromyces Boulardii, но вы можете найти ее в различных марках добавок.

VSL-3 Пробиотики — это сильнодействующие пробиотики, специально разработанные для помощи людям с болезнью Крона и язвенным колитом.Даже если вы не боретесь с этими аутоиммунными проблемами, я рекомендую этот высококачественный пробиотик после приема антибиотиков. Я принимал по 1 капсуле 3 раза в день, пока не закончил бутылку. Вы можете найти эту добавку в охлаждаемой секции хорошо укомплектованных медицинских кооперативов, и мне также сказал читатель, что она доступна в Costco.

ОБНОВЛЕНИЕ

: Этот информативный комментарий был опубликован на моей странице в facebook, и я хотел передать его вам.

Привет, Лорен, отличная статья! Я слежу за вашим блогом с самого начала.Я ЛЮБЛЮ ваш блог и всю чудесную и вдохновляющую информацию, которую вы постоянно даете.

Я менеджер в небольшой аптеке в интегративной медицинской клинике в Боулдер Ко. Раньше мы носили VSL3, и это был ОГРОМНЫЙ продавец. Однако VSL3 больше не продается из-за иска от основателя / создателя (DeSimone) формулы. VSL3 был дискредитирован из-за изменения формулы и мошенничества.

Клаудио Дезимоун теперь производит свою оригинальную формулу через свою собственную компанию ExeGi, которая называется Visbiome … фантастический и заслуживающий доверия медицинский пищевой пробиотик.8 штаммов и 112,5 миллиардов полезных бактерий на 1 порцию капсулы. Он очень похож на VSL3, но лучше. Он по-прежнему не содержит глютена и молочных продуктов. В Интернете есть масса информации как об иске VSL / AlfaSigma 2017-18, так и о Visbiome. Проверьте это! — Джесси Албан

Garden of Life Пробиотики более доступны, и хотя они не так эффективны, они все же очень полезны. Вы можете найти их в Whole Foods, большинстве магазинов здоровой пищи и в Интернете здесь. Я принимал по 1 капсуле 3 раза в день, пока не закончил бутылку.

Biokult — еще один мощный пробиотик, разработанный для использования с диетой GAPS. Если бы я не мог найти VSL-3, я бы взял вместо него Биокульт. Это доступно здесь.

Ферментированные продукты , такие как кислая капуста, чайный гриб и кефир, содержат массу пробиотиков. В течение месяца после приема антибиотиков я наслаждался ферментированными продуктами, по крайней мере, один раз в день.

2. Восстановить

Restore, добавка, полученная из почвы, сделана из — приготовьтесь — из разложившейся доисторической материи.«В процессе разложения под давлением и атмосферой образуется экстракт лигнита.

При разрушении стрессовыми факторами, токсинами или антибиотиками наша кишечная флора становится несбалансированной и в нее проникают патогенные бактерии. Эти патогены, наряду с химическими веществами и некоторыми продуктами питания, ослабляют связи между клетками тонкой кишки.

В результате токсины и непереваренные молекулы пищи попадают в кровоток и вызывают иммунную дисфункцию. Это называется «дырявый кишечник».«Хотя антибиотики не обязательно вызывают повышенную проницаемость кишечника, они могут способствовать возникновению этого состояния или усугублять его.

В сбалансированном состоянии наша кишечная флора широко общается через молекулы углерода, называемые окислительно-восстановительными молекулами. Restore вводит эти углеродные молекулы-посредники в пищеварительный тракт, способствуя необходимой коммуникации нашей кишечной флоры. Когда наша кишечная флора взаимодействует, она может восстановить баланс и заживление кишечника.

В контролируемом исследовании показано, что

Restore восстанавливает плотные контакты между клетками тонкого кишечника — иными словами, способствует устранению повышенной проницаемости кишечника.

Я дополнил бутылку Restore post-antibiotics, приняв 1 ч. Трижды в день. Вы можете получить Restore здесь, на Amazon.

3. Молозиво

Молозиво — один из самых сильнодействующих эликсиров здоровья, вырабатываемый млекопитающими в первые несколько дней после родов. Это предварительное молоко содержит питательные вещества, которые подготавливают кишечник к здоровому пищеварению на протяжении всей жизни.

«Активные ингредиенты», поддерживающие иммунную систему, включают:

• Иммуноглобулины — эти антитела являются первой линией защиты вашего организма и борются с вторгающимися бактериями и вирусами
• Богатые пролином полипептиды — эти полипептиды могут способствовать уменьшению воспаления
• Факторы роста — эти гормоны делают молозиво полезным при повышенной кишечной проницаемости, поскольку они поддерживают тесные связи между клетками кишечника

Молозиво может помочь восстановить слизистую оболочку кишечника, стимулировать здоровый иммунный ответ и способствовать выздоровлению при повышенной кишечной проницаемости.(Источник и источник). Я не использую эту добавку регулярно, но я принимал ее после приема антибиотиков, чтобы заботиться о моей пищеварительной и иммунной системе.

Я плохо перевариваю коровье молоко, но у меня нет проблем с молозивом. Вероятно, это потому, что он содержит ферменты, которые помогают расщеплять казеин (молочный белок) и лактозу (молочный сахар), ответственные за расстройство пищеварения.

Я рекомендую это липосомальное молозиво. Его получают от коров, выращиваемых на пастбищах, и молозиво принимают после того, как телята насытятся.

Принимать молозиво натощак. Принимаю утром и перед сном по 1 ч. Л. на порцию в воде.

Как определить, когда целесообразно принимать антибиотики? Вы используете другие шаги для восстановления после?

Состав кишечных бактерий почти восстанавливается после приема антибиотиков — ScienceDaily

Триллионы бактерий в кишечнике человека влияют на наше здоровье множеством способов, включая влияние на иммунные функции и обмен веществ.Считается, что богатая и разнообразная микробиота кишечника способствует укреплению здоровья, предоставляя человеку-хозяину множество возможностей для предотвращения хронических заболеваний. Напротив, плохое разнообразие экосистемы кишечника является характерной чертой хронических заболеваний, включая ожирение, диабет, астму и воспалительные заболевания кишечника.

Из-за того, что антибиотики в целом убивают бактерии, было высказано предположение, что повторное использование антибиотиков лишает людей богатой бактериальной среды кишечника и, следовательно, приводит к неблагоприятным последствиям для здоровья.

Международная группа исследователей во главе с Копенгагенским университетом и Центром диабета Стено в Копенгагене сообщает, что когда 3 антибиотика давали молодым здоровым мужчинам в течение 4 дней, это привело к почти полному уничтожению кишечных бактерий с последующим постепенным восстановлением большинства бактерий. видов в течение шести месяцев.

Однако по прошествии шести месяцев участникам исследования все еще не хватало девяти общих полезных бактерий, а несколько новых потенциально нежелательных бактерий колонизировали кишечник.Результаты опубликованы сегодня в журнале Nature Microbiology .

«Мы показываем, что кишечное бактериальное сообщество здоровых взрослых людей устойчиво и способно восстанавливаться после кратковременного одновременного воздействия трех разных антибиотиков. Однако наши результаты также предполагают, что воздействие антибиотиков широкого спектра действия может уменьшить разнообразие кишечной бактериальной экосистемы. «Антибиотики могут быть благом для сохранения здоровья человека, но их следует использовать только на основании четких доказательств бактериальной причины инфекции», — объясняет руководитель исследования профессор Олуф Педерсен из Центра фундаментальных метаболических исследований Novo Nordisk Foundation.

Отсутствие полезных кишечных микробов в западном мире связано с чрезмерным использованием антибиотиков?

Исследование представляет собой четырехдневное вмешательство с использованием трех так называемых «крайних мер» антибиотиков широкого спектра действия у 12 взрослых здоровых мужчин. Метод с коктейлем из трех антибиотиков был разработан, чтобы имитировать реальное лечение в отделениях интенсивной терапии.

Кишечник — это резервуар сотен различных видов бактерий с генами устойчивости к антибиотикам. Это было подтверждено в исследовании, так как эти бактериальные гены были инициирующей силой, которая привела к пополнению запасов бактерий в кишечнике.

«В этом случае хорошо, что мы можем регенерировать нашу кишечную микробиоту, которая важна для нашего общего здоровья. Однако проблема связана с потенциально необратимой потерей полезных бактерий после многократного воздействия антибиотиков в течение нашей жизни. Есть доказательства что западное население имеет значительно меньшее разнообразие кишечной микробиоты, чем коренные жители, живущие в определенных частях Африки и Амазонки. Одним из возможных объяснений этого может быть широкое использование антибиотиков для лечения инфекционных заболеваний », — говорит Олуф Педерсен.

История Источник:

Материалы предоставлены Копенгагенским университетом Факультет здравоохранения и медицинских наук . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Могут ли люди распространять коронавирус после выздоровления?

Небольшое исследование, проведенное в Китае, показывает, что новый коронавирус может сохраняться в организме в течение как минимум двух недель после исчезновения симптомов болезни.

Такая стойкость среди вирусов не является чем-то необычным, сказали эксперты Live Science, и, к счастью, пациенты, скорее всего, не очень заразны в период после симптомов.Результаты могут быть даже хорошей новостью, сказал Крыс Джонсон, эпидемиолог из Колледжа общественного здравоохранения Университета Темпл. Вирусы, которые, как правило, присутствуют в организме человека, также обычно являются вирусами, против которых организм вырабатывает сильный иммунный ответ.

«Если вирус остается в организме человека, он не сможет заразиться повторно», — сказал Джонсон Live Science.

Связано: Текущие обновления COVID-19

После коронавируса

Новое исследование, опубликованное в журнале JAMA в четверг (фев.27), за четырьмя медицинскими работниками в возрасте от 30 до 36 лет, у которых развился COVID-19 (заболевание, вызванное новым коронавирусом), которые лечились в больнице Чжуннань Уханьского университета в Китае с 1 января по 15 февраля. выздоровел, и только один был госпитализирован во время болезни. Пациенты получали осельтамивир, более известный под торговой маркой Тамифлю, противовирусный препарат.

Пациенты считались выздоровевшими после исчезновения симптомов и после того, как они дважды дали отрицательный результат на COVID-19 (два дня подряд).После выздоровления пациентов попросили изолировать себя дома на пять дней. Они продолжали брать мазки из горла на коронавирус через пять дней в течение до 13 дней после выздоровления.

Результаты показали, что все тесты между 5 и 13 днями были положительными на вирус.

«Эти данные свидетельствуют о том, что по крайней мере часть выздоровевших пациентов все еще может быть вирусоносителями», — пишут исследователи.

Выводы пришли, когда Япония сообщила о первом случае человека, который выздоровел от коронавируса, а затем заболел этой болезнью во второй раз, согласно Reuters .По словам Джонсона, учитывая новые результаты по устойчивости пост-коронавируса в Китае, неясно, что случилось с японским пациентом. Возможно, она заразилась новой версией вируса от другого человека; Другая возможность состоит в том, что ее собственная система не боролась с вирусом полностью, и когда он снова начал воспроизводиться в ее легких, у нее снова появились симптомы.

Вирусы низкого уровня

Вирусы нередко сохраняются на низком уровне в организме даже после того, как кто-то выздоравливает от болезни, сказал Эбенезер Тумбан, вирусолог из Мичиганского технического университета.Например, известно, что вирус Зика и вирус Эбола сохраняются в течение нескольких месяцев после выздоровления пациентов, отметил Джонсон.

По словам Тумбана, тест, который прошли четыре пациента из Ухани, Китай, ищет генетические фрагменты вируса в организме. Тамифлю, который они принимали, мог снизить количество вирусных копий в их организме до нескольких, сказал он. В этот момент тест не был бы достаточно чувствительным, чтобы обнаружить вирус.

После того, как антивирусное лечение закончилось, вирусы, возможно, снова начали реплицироваться на низком уровне, сказал Тумбан.Вируса было бы недостаточно, чтобы вызвать повреждение тканей, поэтому пациенты не чувствовали никаких симптомов. Но количество вирусных копий было бы достаточно высоким, чтобы тест снова их поймал.

В тот момент люди, вероятно, не были очень заразными, сказал Джонсон. При кашле и чихании вокруг выделяются вирусные частицы, но эти люди не кашляли и не чихали. Их вирусная нагрузка также была низкой. Для распространения вируса потребуется более близкий контакт.

«Они должны быть осторожны в домашних условиях, не делиться напитками и часто мыть руки», — сказала она.«Но если они просто носители, они не должны иметь возможность передавать данные за пределами этого тесного контакта с общими напитками и едой».

Последствия для иммунитета

Ни один из членов семьи пациентов, участвовавших в исследовании, не дал положительных результатов на коронавирус на момент публикации статьи. Однако авторы отметили, что все пациенты были медицинскими работниками, которые принимали очень осторожные меры, чтобы избежать распространения болезни, находясь дома.

Вирус, который сохраняется в организме, может вызвать достаточный иммунный ответ , ​​чтобы обеспечить некоторую защиту от новой инфекции, сказал Джонсон.Однако есть много вопросов о том, как долго продержится иммунитет, сказал Тумбан. Например, организм сохраняет иммунитет против коронавирусов, вызывающих простуду , всего год или два , ​​сказал он. И всегда существует вероятность того, что новый коронавирус будет мутировать по мере распространения среди популяций, превратившись в версию, которую уже подвергшаяся воздействию иммунная система не может распознать.

«Проблема в том, как быстро это мутирует?» — сказал Джонсон.

Для понимания выздоровления от COVID-19 необходимы дополнительные исследования, сказал Джонсон.Все участники исследования из Ухани были одинакового возраста и состояния здоровья, и ни у одного из них не было серьезных заболеваний от COVID-19.

В будущих исследованиях следует также изучить вирусную нагрузку в легких, сказал Тумбан. Мазок из горла захватывает вирус только из верхних отделов дыхательных путей , ​​но вирус проникает глубоко в легкие. По словам Тумбана, отбор проб из легких — это более инвазивная процедура, включающая промывание жидкости через альвеолы ​​(небольшие воздушные мешочки в легких) и тестирование этой жидкости на наличие вирусных частиц.Тем не менее, исследование предполагает, что долгосрочное наблюдение за выздоровевшими пациентами и их контактами важно.

«Через неделю или две недели, повысится ли концентрация вируса в крови или легких до более высокой, чтобы человек мог передать его другим людям?» — сказал Тумбан. «Это то, чего мы до сих пор не знаем».

Первоначально опубликовано на Live Science .

ПРЕДЛОЖЕНИЕ: Сэкономьте минимум 53% с нашей последней скидкой на журнал!

Благодаря впечатляющим вырезанным иллюстрациям, показывающим, как все устроено, и умопомрачительным фотографиям самых вдохновляющих зрелищ в мире, How It Works представляет собой вершину увлекательного, фактического развлечения для основной аудитории, стремящейся быть в курсе последних технологий и самых впечатляющих явлений в мире. планета и за ее пределами.Написанный и представленный в стиле, который делает даже самые сложные предметы интересными и легкими для понимания, How It Works нравится читателям любого возраста.
Посмотреть сделку

17 научно проверенных способов ускорить процесс

Провели день, когда, независимо от того, в какую сторону вы двигаетесь, вам больно? Независимо от того, бегаете ли вы время от времени или занимаетесь спортом в тренажерном зале, вы должны считать восстановление важной частью своего здоровья.

Вместо того, чтобы справляться с усталостью и болезненностью, выпивая адвил и всасывая его, попробуйте один из этих научно обоснованных советов, которые помогут вашему телу быстрее и лучше почувствовать себя лучше.Поверьте, дни восстановления и легких тренировок так же важны, как и дни, когда вы их подавляете.

Найдите время, необходимое для отдыха костей, хорошо лечите свое тело и позже воспользуйтесь преимуществами.

Хотя точная взаимосвязь между сном и физическими упражнениями все еще не ясна, исследования показывают, что лишение сна может иметь значительное негативное влияние на работоспособность и восстановление. Патрик Ю. и др. (2017). Влияние лишения сна на когнитивные и физические способности студентов университетов.DOI: 10.1007 / s41105-017-0099-5

Сон влияет на все тело и все его системы, включая мозг, сердце, легкие, а также на метаболизм, иммунную функцию, настроение и сопротивляемость болезням. Таким образом, получение дополнительных Zzz после тяжелой тренировки может сделать больше, чем вы думаете, для ускорения восстановления вашего тела.

Музыка может отлично помочь нам выдержать тяжелую тренировку или, по крайней мере, отвлечь нас от того, что «Мои ноги горят!» чувства, но расслабляющие мелодии также могут помочь в восстановлении после упражнений.

Песни в медленном темпе могут помочь снизить частоту сердечных сокращений и быстрее вернуть уровень лактата в крови — вещества, которое в первую очередь вызывает боль — до уровня покоя после тренировки. Lee S, et al. (2016). Влияние музыки на максимальную эффективность бега в самостоятельном темпе и скорость пассивного восстановления после тренировки. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27314136

За исключением серьезных случаев лунатизма, мы обычно не даем нашему телу питательные вещества во время сна.И вы, наверное, уже знаете, что когда мы тренируемся, мы вызываем крошечные разрывы в мышечной ткани.

Организм немедленно приступает к работе по восстановлению этих слез, подпитываемых потребляемым нами белком. Исследования показывают, что легкая, богатая белком закуска перед сном позволяет нашему организму восстанавливать мышцы в течение ночи. Res PT, et al. (2012). Прием белка перед сном улучшает восстановление после упражнений в течение ночи. DOI: 10.1249 / MSS.0b013e31824cc363

После тяжелой тренировки и хорошего ночного отдыха организм может использовать некоторые питательные вещества для восстановления сил.Завтраки с высоким содержанием белка могут способствовать восстановлению мышц, а также могут уменьшить тягу к еде в течение дня и превратить кибош в вечерние перекусы. Leidy HJ. (2013). Благоприятное влияние завтрака с высоким содержанием белка на аппетитные, гормональные и нервные сигналы, контролирующие регуляцию потребления энергии у девочек позднего подросткового возраста с избыточным весом / ожирением, «пропускающих завтрак». DOI: 10.3945 / ajcn.112.053116

Ищете удобный перекус после тренировки в дороге? Выпейте немного шоколадного молока.Содержащийся в нем белок ускорит восстановление мышц, а эти шоколадные углеводы сокращают время, необходимое организму для подготовки к следующему испытанию. Шоколадное молоко как средство восстановления после тренировки. Карп Дж. Р., Джонстон Дж. Д., Текленбург С. Международный журнал спортивного питания и метаболизма при упражнениях, 2006, июнь; 16 (1): 1526-484X ».

Ищете удобную и вкусную закуску после тренировки в дороге? Выпейте немного шоколадного молока.

Белок, который он содержит, даст толчок восстановлению мышц.Кроме того, в реальных исследованиях было показано, что эти шоколадные углеводы уменьшают болезненность мышц и уменьшают время, необходимое организму, чтобы подготовиться к следующему вызову. Pritchett K, et al. (2012). Шоколадное молоко: напиток для восстановления после тренировки для занятий спортом на выносливость. DOI: 10.1159 / 000341954

Жесткая, как доска из вчерашних занятий по вращению или поднятию тяжестей? Кислый вишневый сок или добавки могут помочь уменьшить отек, возникающий при повреждении мышц, позволяя нашему телу восстанавливаться быстрее и с меньшей болью.

Купите терпкий вишневый сок и добавки в Интернете.

Обзор исследования, посвященного преимуществам пищевых добавок для спортсменов, показал, что терпкий вишневый сок уменьшает воспаление и отсроченную болезненность мышц (DOMS) после тренировки.

(Куркумин — активное соединение куркумы, специи, которая делает индийское карри таким желтым, — также продемонстрировал эти преимущества). Вы также можете купить добавки куркумина в Интернете.

Лучшее восстановление может быть на расстоянии стакана (или двух, или трех…).Помимо многих других функций, жидкость помогает выводить метаболические отходы, производимые тяжелой тренировкой.

Согласно Американскому совету по физическим упражнениям, вы должны выпивать 8 унций через 30 минут после тренировки и от 16 до 24 унций на каждый фунт веса тела, потерянный во время тренировки. В жару, очевидно, можно потерять до 4 литров — или почти 9 фунтов жидкости — в час. Gisolfi CV. (1993). Глава 5: Потребность в воде во время упражнений в жару. Потребности в питании в жарких условиях: приложения для военного персонала в полевых операциях.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK236237/

Однако, прежде чем переходить к Gatorade, знайте, что часто бывает достаточно h30.

Те из нас, кому нравится «счастливый час» после тренировки, возможно, захочется быть осторожными со слишком большим количеством хорошего. По данным Национальной ассоциации силы и кондиционирования, все, что содержит 4 или более процентов алкоголя, может увеличить количество мочеиспускания, что задерживает регидратацию после тренировки.

Кроме того, алкоголь препятствует синтезу протеина, а это значит, что он может нарушить магию восстановления мышц после тренировки.

Большая часть болезненных ощущений, связанных с упражнениями, возникает, когда наши мышцы и фасции — соединительная ткань, которая проходит по всему телу — становятся «узлами».

Раскачивание мышц с помощью пенных или полужестких роликов может помочь удалить эти узлы — так называемые миофасциальные спайки — и предотвратить формирование мышечного дисбаланса. Хотя это не совсем удобно, преимущества катания на пенопласте того стоят.

Интернет-магазин роликов из пенопласта.

Рекавери обратно трется, кто-нибудь? Как будто нам действительно нужны рандомизированные контролируемые исследования, чтобы сказать нам, исследования показывают, что массаж помогает уменьшить мышечную болезненность после тренировки. Имтияз С. (2014). Сравнить влияние вибрационной терапии и массажа на предотвращение отсроченной мышечной болезненности (ДОМС). DOI: 10.7860 / JCDR / 2014 / 7294.3971

Ароматические свечи и расслабляющие мелодии по желанию.

Аминокислоты являются строительными блоками ткани, и мы потребляем белок, чтобы дать нашему организму достаточно аминокислот для восстановления и поддержания мышц, которые мы «повреждаем» во время тренировок (см. Цифры 3, 4 и 5 выше).

Исследования показали, что употребление небольшого количества белка перед тренировкой может заставить наш организм начать восстанавливать и наращивать мышцы во время и после работы с отягощениями. Ormsbee M, et al. (2014). Питание перед тренировкой: роль макроэлементов, модифицированных крахмалов и пищевых добавок на метаболизм и выносливость. DOI: 10.3390 / nu6051782

Чувствуете здесь тенденцию? Белок помогает организму восстанавливать силы, но сразу после тренировки рекомендуется есть продукты, содержащие как углеводы, так и белок.

Потребление молока, йогурта или бутерброда с арахисовым маслом в течение двух часов после тренировки может помочь вашим мышцам восстановиться и восстановить утраченный гликоген.

По данным Национального фонда сна, дневной сон может восстановить бдительность, повысить производительность и уменьшить количество ошибок и несчастных случаев. Кроме того, исследование с участием более 10 000 студентов в возрасте от 16 до 30 лет обнаружило связь между качеством сна, его продолжительностью и мышечной силой.

Мужчины, которые спали семь или более часов, обладали большей силой захвата рук, чем те, кто спал менее шести часов. Однако сон не оказал существенного влияния на силу женщин. Чен Ю. (2017). Взаимосвязь между сном и мышечной силой среди студентов китайских университетов: перекрестное исследование.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749041/

И поверьте нам, быстрый сон не испортит предстоящий ночной отдых.

Хотя многие выступают за два дня между тренировками с участием одной и той же группы мышц, не существует универсального решения для времени восстановления. Такие факторы, как возраст и уровень физической подготовки, важны для определения того, сколько отдыха нам действительно нужно между тренировками по поднятию тяжестей.

Если вы заметили, что ваша производительность ухудшается от тренировки к тренировке, это верный признак того, что нужно запланировать несколько дополнительных дней отдыха.

Для многих спортсменов важно быстро восстановить энергию (и силу воли), чтобы снова бегать, прыгать или бросать. Исследования показывают, что ношение компрессионного белья может помочь сократить время восстановления мышц, особенно сил, между интенсивными упражнениями. Brown F, et al. (2017). Компрессионная одежда и восстановление после упражнений: метаанализ. DOI: 10.1007 / s40279-017-0728-9

Хотя это может быть пугающей перспективой, среди некоторых спортсменов широко распространено мнение о том, что холодное окунание всего тела после тренировки может значительно уменьшить болезненность и воспаление после тренировки.

Однако исследования показывают, что, хотя погружение в холодную воду может быть полезно для уменьшения мышечного воспаления после тренировки с отягощениями, оно не более эффективно, чем активное восстановление (в данном случае езда на велосипеде низкой интенсивности). Peake JM. (2017). Влияние погружения в холодную воду и активного восстановления на воспаление и реакцию клеточного стресса в скелетных мышцах человека после упражнений с отягощениями. DOI: 10.1113 / JP272881

Сначала убедитесь, что вы прошли проверку у врача и у вас нет причин избегать их, но противовоспалительные препараты могут ускорить восстановление мышц и уменьшить болезненность, по крайней мере, на короткий срок. Морелли, КМ. (2018). Влияние НПВП на восстановление после острого повреждения скелетных мышц: систематический обзор и метаанализ. DOI: 10.1177 / 0363546517697957

Однако, если вы пытаетесь нарастить мышечную массу, исследования показывают, что высокие дозы НПВП (таких как ибупрофен и аспирин) могут препятствовать способности упражнений увеличивать мышечную силу. Lilja J, et al. (2017). Высокие дозы противовоспалительных препаратов снижают мышечную силу и гипертрофическую адаптацию к тренировкам с отягощениями у молодых людей.DOI: 10.1111 / apha.12948 Вы можете рассмотреть такие натуральные противовоспалительные средства, как куркума и кора ивы.

Вы можете купить добавки куркумы и экстракт коры ивы онлайн.

Итог: если ваша цель — большие бицепсы, небольшая болезненность может быть частью процесса. Иногда можно принимать Адвил. Просто возьмите одну и не делайте это регулярной частью вашего распорядка.

Сколько времени нужно, чтобы вылечиться от коронавируса?

Кредит: CC0 Public Domain

По мере того, как число случаев коронавируса продолжает расти во всем мире, растет и другая цифра: люди, выздоровевшие от COVID-19.

Около 80% случаев COVID-19 являются легкими и не требуют стационарного лечения, говорят эксперты в области здравоохранения. По данным Университета Джона Хопкинса, по состоянию на вторник более 467000 человек во всем мире вылечились от вируса. Около 44 000 из этих случаев было зарегистрировано в США

.

Число выздоровевших может быть занижено из-за ограниченного тестирования и различных методов отчетности местных департаментов здравоохранения, говорят эксперты в области здравоохранения.

Но цифры показывают, что большинство людей в состоянии пережить болезнь и полностью выздороветь, не выходя из дома.

Но сколько времени нужно, чтобы избавиться от вируса, и когда вы сможете перестать изолировать себя, если лечите его дома? Вот что вам нужно знать.

Как организм борется с COVID-19?

Вирус атакует клетки-хозяева в организме во время размножения. Ваша иммунная система начнет вырабатывать антитела для борьбы с болезнью.Во время реакции иммунной системы на инфекцию выделяется вещество, называемое пирогеном, которое вызывает жар и помогает бороться с инфекцией.

Симптомы вируса будут продолжаться до тех пор, пока иммунная система не предотвратит его размножение в вашем организме.

Сколько времени нужно на восстановление?

Выздоровление от COVID-19 может быть медленным, говорят эксперты в области здравоохранения, и есть разные отчеты о том, как долго люди с вирусом чувствуют себя плохо.

Лиза Марагакис, старший директор по профилактике инфекций в Johns Hopkins Medicine, говорит, что в легких случаях выздоровление может занять от одной до двух недель, в то время как в серьезных случаях может потребоваться шесть недель и более.

Некоторые люди сообщали о плохом самочувствии в течение 10 или более дней. Другие эксперты в области здравоохранения говорят, что люди болеют в среднем в течение семи дней после появления симптомов.

Когда можно перестать изолироваться дома?

Центры по контролю и профилактике заболеваний выпустили два набора руководящих указаний о том, когда люди, выздоравливающие дома, могут прекратить изоляцию, один основан на тестировании, а другой на основе времени, прошедшего с начала болезни и выздоровления.

В руководстве, основанном на тестах, говорится, что люди могут выйти из изоляции, если они получат два отрицательных результата теста на COVID-19, полученные с разницей не менее 24 часов.У людей также должно наблюдаться улучшение других симптомов и прекращение лихорадки без использования жаропонижающих препаратов.

Но из-за большого количества времени, которое требуется для возврата результатов тестирования, и их ограниченной доступности, соблюдение этих рекомендаций может оказаться невозможным.

В округе Даллас, например, люди могут пройти тестирование в двух центрах проезда, только если у них жар, кашель или одышка.Человек, выздоровевший от вируса, не сможет пройти тестирование там и, вероятно, столкнется с долгим ожиданием результатов тестирования в другом месте.

Quest Diagnostics и LabCorp, например, сообщают о двух-четырехдневном сроке выполнения работ, но в зависимости от спроса он может быть больше.

В других рекомендациях CDC, основанных на появлении симптомов, говорится, что люди могут прекратить изоляцию через три дня подряд без повышения температуры — без использования жаропонижающих лекарств — и улучшения симптомов.Кроме того, с момента появления первых симптомов должна пройти не менее недели.

Однако CDC отмечает, что этот второй набор рекомендаций сопряжен с некоторым риском.

«Эта рекомендация предотвратит большинство, но не может предотвратить все случаи вторичного распространения», — говорится на сайте CDC. «Риск передачи после выздоровления, вероятно, значительно ниже, чем во время болезни; выздоровевшие люди не будут распространять большое количество вируса к этому моменту, если они будут выделяться вообще.Некоторые работодатели могут применять более строгие критерии к определенным вернувшимся работникам, если требуется более высокий порог предотвращения передачи инфекции ».

Некоторые эксперты в области здравоохранения рекомендуют оставаться в изоляции еще три дня после исчезновения симптомов, потому что следы вируса могут оставаться в организме, даже если человек не чувствует себя больным.

Для людей с положительным результатом теста, но не проявляющих симптомов, CDC сообщает, что они могут прекратить изоляцию через семь дней после получения результата теста, если они все еще остаются бессимптомными.

Как долго вы заразны?

Эксперты в области здравоохранения не знают, как долго человек остается заразным после положительного результата теста на вирус.

Одно исследование в Германии показало, что люди имели низкий риск заразиться через 10 дней после того, как они начали чувствовать себя плохо. Другое исследование людей в Китае показало, что вирус может оставаться в организме от недели до 37 дней. Но наличие вируса в организме не обязательно означает, что человек заразен.

Некоторые эксперты в области здравоохранения говорят, что хорошим показателем заразности является лихорадка, потому что степень заразности человека обычно снижается, как и температура.

Марагакис из Johns Hopkins Medicine сказал, что нормально вернуться к нормальной деятельности, если с момента появления симптомов прошла неделя, прошло три дня без температуры и другие симптомы улучшились — те же рекомендации CDC рекомендует, когда тестирование не проводится. используется как решающий фактор.

Но некоторые эксперты в области здравоохранения считают, что рекомендации CDC по прекращению самоизоляции слишком снисходительны.

«Многим людям, которых я знаю, это руководство не нравится, — сказал Национальному общественному радио Аарон Кэрролл, профессор медицины в Университете Индианы.«Они думают, что это может быть не так консервативно, как должно быть».

В целом, эксперты в области здравоохранения говорят, что необходимы дополнительные исследования, чтобы точно знать, насколько заразен человек после положительного результата теста и как долго.

Имеет ли иммунитет человек, который выздоравливает?

Обычно, когда вы выздоравливаете от вируса, ваша иммунная система имеет клетки в организме, которые «запоминают» его, и антитела помогают бороться с ним в следующий раз, когда он попадает в вашу систему, делая вас иммунными.

Но еще многое неизвестно об иммунитете к COVID-19.Врачи обнаружили антитела у пациентов, выздоровевших от вируса, но все еще остаются вопросы о том, как долго может сохраняться этот иммунитет.

Иммунитет к некоторым болезням со временем может снизиться, в результате чего вы можете заболеть в будущем. А коронавирус, вызывающий простуду, не обеспечивает длительного иммунитета. Эксперты в области здравоохранения не знают, верно ли то же самое в отношении COVID-19.

Некоторые эксперты в области здравоохранения изучили два других известных штамма коронавируса, SARS и MERS, чтобы определить, как может выглядеть иммунитет.

«Основываясь на иммунитете к SARS (и) MERS и сезонным коронавирусам, разумно ожидать, что большинство, а может быть, почти все люди, которые были инфицированы … (COVID-19), будут иметь иммунитет в течение года или более , «Марк Липсич, эпидемиолог из Гарвардского TH Об этом NPR сообщила школа общественного здравоохранения Чана.

Он сказал, что иммунитет, по крайней мере, защитит людей от серьезных заболеваний и от высокой заразности.

---

Следите за последними новостями о вспышке коронавируса (COVID-19)

---

© 2020 The Dallas Morning News
Распространяется Tribune Content Agency, LLC.

Ссылка : Сколько времени нужно, чтобы оправиться от коронавируса? (2020, 16 апреля) получено 23 ноября 2020 из https: // medicalxpress.ru / news / 2020-04-recovery-coronavirus.html

Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, никакие часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.