Изжога при беременности как избавиться лекарства, питание, позы

Главная » Блог » Домашнее лечение » Организм » Изжога

В период вынашивания плода организм будущей мамы претерпевает многочисленные изменения, порой вызывающие неприятные ощущения. Результатом перемен функционирования и местоположения органов часто становятся диспепсические явления. Это изжога при беременности как избавиться от навязчивых симптомов и не навредив плоду – волнующий женщину вопрос. Чтобы определить безопасные методы помощи при возникновении такого рода пищеварительных расстройств, необходимо понимать механизм, причины их появления у беременных.

Изжога при беременности причины

Изжога – это симптом обратного заброса желудочного секрета в пищевод, которое приводит к раздражению слизистой пищевода. Выраженность проявлений рефлюкса может быть разной: от легкого дискомфорта до болезненных ощущений, нарушающих привычные жизненные ритмы. Если у женщины установлена беременность, как избавиться от изжоги, как она себя проявляет, необходимо знать будущей маме, потому что с проблемой сталкивается каждая вторая пациентка.

Механизм развития рефлюкса

Место перехода пищевода в желудок ограничивается сфинктером (кардия), удерживающим содержимое желудка внутри него. При обстоятельствах, препятствующих полноценной работе сфинктера, масса с желудочным соком попадает в пищевод, при сильном выбросе – в горло, полость рта. Для переваривания пищи железы желудка вырабатывают соляную кислоту. Поэтому содержимое имеет кислую среду и раздражает слизистые верхних отделов ЖКТ.

так образуется изжога

Симптомы

Обратный заброс желудочной массы сопровождается следующими признаками:

1. Характерное жжение за грудиной.
2. Приступы выбросов содержимого желудка при наклоне корпуса и принятии горизонтального положения.
3. Кислая отрыжка, кисло-горький специфический привкус во рту, тошнота.
4. Тяжесть в желудке, повышенное слюноотделение.
5. Чувство «застрявшего куска» в пищеводе.

Неприятные симптомы усиливаются после переедания, употребления тяжело перевариваемых продуктов питания. Приступы рефлюкса могут продолжаться несколько минут, но в некоторых случаях затягиваются на долгое время и нарушают качество жизни будущей мамы. Поэтому важно знать, как при беременности избавиться от изжоги.

Почему беременных беспокоит изжога

Чтобы разобраться в том, как при беременности избавиться от изжоги, следует понимать причины ее появления. Нарушения работы пищеварительного тракта могут возникать на разных сроках беременности. Иногда симптомы возникают уже с первых недель. Наиболее ощутимый дискомфорт отмечается во 2 триместре ожидания появления малыша. Характерное жжение в груди появляется по следующим причинам:

• изменение уровня гормонов в крови;
• рост давления в брюшной полости;
• сдавливание растущей маткой близ лежащих органов;
• переедание, нарушение пищевого поведения;
• запор;
• обострение хронических болезней ЖКТ.

Чаще причиной становится комплекс провоцирующих факторов. Навязчивые симптомы иногда сопровождают будущую маму на протяжении всего периода вынашивания малыша.

изжога в горле у беременной женщины

Изжога в 1 триместре

В беременном организме происходят гормональные изменения, обеспечивающие создание условий для вынашивания плода. Происходит активная выработка прогестерона, отвечающего за сохранение беременности. Под его воздействием расслабляется гладкомышечная ткань органов.

Сфинктер, удерживающий содержимое желудка внутри него, представляет собой мышечное кольцо. Поэтому под воздействием прогестерона кольцо мышц кардия расслабляется, что является причиной обратного заброса. Иногда беременным приходится принимать спазмолитики (например, Но-шпа, папаверин), которые дополнительно расслабляют гладкую мускулатуру органов.

Важно! Стул должен быть регулярным. Расслабление гладкой мускулатуры кишечника под действием прогестерона часто приводит к запорам. При дефекации женщина напрягается, что может спровоцировать обратный выброс желудочных масс.

Выраженный ранний токсикоз 1 триместра с частыми приступами рвоты также способен вызывать гастро-эзофагиальный рефлюкс.

Во 2 триместре

Беременная матка активно увеличивается в размерах со 2 триместра вынашивания ребенка и начинает сдавливать желудок. Его содержимое механически забрасывается в пищевод. Сохраняется высокий уровень выработки прогестерона, ослабляющего работу мышц сфинктера.

Проявления токсикоза к этому времени обычно уменьшаются, плод активно растет. У будущей мамы повышается аппетит, что способствует перееданию. Большой объем пищи в сдавленном желудке на фоне расслабленного состояния мышечного кольца провоцирует неприятные приступы.

В 3 триместре

После 34 недели вынашивания плода живот начинает опускаться, эпизоды жжения в пищеводе возникают реже. Но бывают случаи, когда симптомы рефлюкса не утихают на протяжении всех 9 месяцев ожидания появления малыша. Может возникать поздний токсикоз. Приступы рвоты провоцируют обратный заброс содержимого желудка.

беременная женщина принимает препараты против изжоги

Частые, интенсивные эпизоды изжоги могут вызвать осложнения в виде изъязвления слизистой пищевода. В группе повышенного риска оказываются беременные женщины с заболеваниями подобного рода в анамнезе.

Как избавиться от изжоги при беременности

Не навреди – главный принцип при лечении беременной женщины. Средства должны быть эффективны и безопасны для ребенка. Когда обратный заброс проявляется сильными приступами, изнуряет будущую маму, вопрос о том, как быстро и безопасно избавиться от изжоги при беременности стоит довольно остро. Чтобы обойтись без лекарственных препаратов или свести их прием к минимуму, необходимо контролировать пищевое поведение.

Питание

Чтобы избежать нежелательных проявлений пищеварительных нарушений, нужно соблюдать простые правила приема пищи. Важно понимать, что и как можно есть для предотвращения рецидивов. Принципы питания будущей мамы заключаются в следующем:

1. Составление «щадящего» меню (необходимо исключить жареное, копченое, жирное, острое, кислое, а также ограничить потребление хлебобулочных изделий из дрожжевого теста и сладких десертов).
2. Установление режима дробного питания (надо есть 6 раз в день небольшими порциями, хорошо пережевывая пищу).
3. Соблюдение питьевого режима (не рекомендуется запивать еду и употреблять газированные напитки, крепкий чаи, кофе, концентрированные соки).

Важно! Пить нужно в достаточном количестве между приемами пищи. Жидкость должна иметь нейтральную или щелочную среду. Следует избегать насыщенных, кислых составов.

Рекомендуется отказаться от употребления шоколада, помидор, редиса и редьки, апельсинов, вишни, консервов, свежей выпечки. Хлеб можно подсушивать, это избавит от процессов брожения. Не следует использовать агрессивные приправы, соусы, в состав которых входят горчица, чеснок, уксус. Фрукты и овощи лучше запекать. Этот облегчит их переваривание, поможет избежать повышенного газообразования с сохранением их полезных свойств.

Обязательно надо включать в рацион молочные продукты, создающие щелочную среду, нейтрализующие повышенную кислотность желудочного сока. Можно употреблять молоко, нежирные сливки, творог, сметану. Хорошо усваивается паровой омлет. Мясо и рыбу следует также готовить на пару или отваривать.

Для профилактики запоров, провоцирующих изжогу, нужно включать в меню свеклу, чернослив, продукты, содержащие натуральную клетчатку. Их употребление позволит мягко регулировать стул и избежать напряжения брюшной стенки.

Внимание! Вечерний прием пищи должен быть за 3 и более часа до сна и состоять из легко усвояемых блюд.

Беременная женщина обязана следить за пищевым поведением и качеством употребляемых продуктов. Для избавления от дискомфорта необходимо контролировать прибавки веса, чтобы избежать возможных осложнений, грамотно подбирать рацион, соблюдать режим питания.

Позы от изжоги

Определенные положения корпуса беременной способны спровоцировать рефлюкс. Во избежание этого следует учитывать следующие особенности положения тела:

1. Нельзя после еды ложиться или наклоняться, это будет способствовать обратному забросу пищи.
2. Спать лучше на левом боку, так как при повороте на правый бок подпертый маткой желудок будет располагаться выше пищевода, что повысит риск выбросов.
3. Для сна надо выбирать высокие подушки, чтобы голова оказалась выше туловища на 10 – 15 сантиметров.

Эти не хитрые приемы помогут избежать нежелательных эпизодов жжения за грудиной и в горле.

правильные позы от изжоги для беременных

Народные средствами от изжоги для беременных

Иногда рациональное дробное питание позволяет забыть о болезненных проявлениях. Если метод оказался бессильным, будущие мамы задаются вопросом, как избавиться от изжоги. Беременность – особое состояние, требующее внимательного и грамотного подхода. Можно попробовать решить проблему, используя безвредные народные средства. Они полностью натуральны, ими всегда можно воспользоваться в домашних условиях.

Минеральная вода

Быстро избавляться от приступов рефлюкса можно щелочной минеральной водой (например, Боржоми) комнатной температуры.

Важно! Предварительно из минеральной воды нужно обязательно выпустить газы.

минеральная вода от изжоги у беременных

Сырая морковь

Овощ наделен множеством полезных свойств, одним из которых является благоприятное влияние на слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта, и он практически всегда есть дома. Морковь следует натереть на терке и съесть 2 столовые ложки массы без добавления сахара.

Молоко

Свежее молоко – полезный щелочной продукт, поэтому будет помогать при приступах рефлюкса. Нужно пить его в теплом виде небольшими глотками. Можно добавить в него немного меда или измельченных ядер миндаля.

Интересно! Отличным вариантом для устранения симптомов кислотного заброса является кефир. Диетический продукт регулирует процессы пищеварения, помогает избежать запоров.

Подсолнечное масло

Продукт обволакивает слизистые ЖКТ. Принимается по 1 чайной ложке утром натощак.

Семена подсолнечника

Горсть очищенных сырых (не обжаренных) семечек нужно съесть, тщательно разжевывая. Подойдут для этой цели тыквенные семечки.

Картофель

Принимают свежевыжатый сок сырого овоща, содержащий большое количество крахмала, который обладает обволакивающим действием. Можно также готовить из крахмала домашний кисель.

Овсяный отвар

Потребуются цельные зерна овса. На половину стакана зерен берут 2 литра воды и варят на медленном огне до тех пор, пока объем воды не уменьшится в два раза. Затем отвар процеживают. Принимают по 100 миллилитров между приемами пищи.

Гречка

Гречневую крупу моют, сушат, измельчают с помощью кофемолки или блендера до порошкообразного состояния. Принимают между приемами пищи 3 раза в день по половине чайной ложки. Можно жевать цельные гречневые зерна.

Интересно! Помогает устранить приступы жжения за грудиной жевание медовых сот. Воск обволакивает и защищает слизистые оболочки ЖКТ.

Растительное сырье от изжоги у беременных

Устранить симптомы диспепсии помогают травяные чаи, отвары, слизи. Женщинам в «интересном положении» разрешено употребление не всех видов лекарственных растений. Есть безвредные и мягко действующие растительные составы.

Корень имбиря

Является хорошим противовоспалительным, общеукрепляющим, противомикробным, улучшающим пищеварение средством. Рекомендуется готовить отвар или жевать имбирный корень при приступах рефлюкса.

избавление от изжоги у беременных народными средствами

Цветки ромашки аптечной

Ромашка оказывает спазмолитическое, противовоспалительное, антисептическое, ветрогонное, успокаивающее, обезболивающее действие. Препараты из цветков растения способствуют регенерации слизистых оболочек ЖКТ, уменьшают брожение в кишечнике. Настой принимают внутрь по 30 мл 3 раза в день.

Семена льна

Обволакивающее средство. 2 чайные ложки семян заливают одним стаканом кипятка, перемешивают 15 минут, процеживают. Полученную слизь пьют за пол часа до еды по 50 мл 3 раза в день.

Трава золототысячник

Обезболивающее, регенерирующее, легкое слабительное, ветрогонное средство. Настой принимают за 30 минут до еды по 30мл трижды в день.

Внимание! Перед применением любого средства, в том числе народной медицины, при беременности необходимо проконсультироваться с врачом.

Пищевая сода при изжоге

Содой (гидрокарбонатом натрия) можно быстро устранить жжение в горле. Принцип действия средства известен со школьной скамьи: натрия гидрокарбонат нейтрализует хлористоводородную кислоту, но пользоваться этим методом нельзя. Почему запрещается принимать соду при изжоге, становится понятно из того же школьного курса.

Результатом взаимодействия гидрокарбоната натрия и кислоты желудочного сока будет выделение углекислого газа, что проявляется возникновением отрыжки, тошноты. После кратковременного облегчения жжение атакует с новой силой. Использование соды может стать причиной изъязвления слизистой оболочки желудка.

пищевая сода средство избавления от изжоги у беременных

Лекарства от изжоги у беременных

Хорошо, если приведенные методы позволяют справиться с рефлюксом. Но бывают ситуации, когда симптомы доставляют выраженные неудобства, простые средства не оказывают желаемого эффекта. Возникает вопрос: что делать, если усиливается изжога во время беременности, как избавиться от навязчивых симптомов? Необходимо медикаментозное лечение. Лекарственные препараты для терапии диспепсических расстройств у беременных женщин.

Препаратами выбора являются Ренни и Гевискон. При длительном приеме средств, содержащих соединения алюминия, возможен запор. Это ограничивает их использование у беременных женщин.

медицинские препараты от изжоги для беременных

Приведенные лекарственные средства имеют высокий индекс безопасности, положительные отзывы докторов и пациенток, разрешены для терапии изжоги в период вынашивания ребенка. Перед приемом препарата не надо забывать проконсультироваться с врачом.

Форум, отзывы

Юлия пишет: «Мучилась просто жутко, особенно по ночам. Жжение появлялось буквально от любой еды и даже от запаха пищи. Спасалась сырыми семечками и молоком. Из медикаментов помогал только Ренни».

Светлана пишет: «При беременности было сильное жжение в груди. Сначала пила соду, потом она перестала помогать. Помогали семечки и сухая гречка. После еды не ложилась, спала только на левом боку».

Станислава: «Помогали на ура молоко и кефир. Пила сразу по целому стакану».

Ольга: «В моем случае спасением оказалась минеральная вода Боржоми. Еще принимала Ренни, но эффект от Боржоми был лучше».

Лилия пишет: «Отрыжка и жжение в пищеводе стали часто беспокоить во время беременности. Прочитала статью о гречке. Попробовала прожевать несколько ядрышек сырой гречневой крупы, эффект порадовал. Помогает 100%! Безопасно и всегда под рукой. Теперь всем рекомендую».

Заключение

Изжога – неприятное, часто встречающееся состояние, сопровождающее беременность. Признаки диспепсии могут появиться уже на первых неделях после зачатия или возникнуть позже. Поэтому нужно знать как эффективно и без побочных действий избавиться от изжоги при беременности. Первым делом следует пересмотреть рацион будущей мамы и придерживаться режима питания.

Можно пробовать безопасные народные средства, выбирать подходящие позы для сна и отдыха. При интенсивных и регулярных проявлениях изжоги, врачи рекомендуют прием разрешенных лекарственных средств. При рациональном подходе можно успешно справиться с проблемой и улучшить качество жизни беременной женщины. Состояние нормализуется после родов.

Как избавиться от изжоги при беременности?

Изжога при беременности: как избавиться от неприятных ощущений?

Изжога – это симптом гастроэзофагеального рефлюкса, при котором желудочный сок забрасывается из желудка в пищевод, вызывая тем самым раздражение и воспаление слизистой оболочки пищевода. Проявляется это состояние жжением и болевыми ощущениями за грудиной различной интенсивности.

Изжога при беременности – это тот неприятный симптом, с которым сталкивается практически каждая будущая мама. Причины изжоги во время беременности просты и понятны.

1. С самого момента зачатия и до самых родов в женском организме главным половым гормоном является прогестерон. При повышении уровня этого гормона происходит небольшое расслабление всех гладких мышц, поэтому расслабляются и сфинктеры, которые женщина не может самостоятельно контролировать. Так, расслабленный пилорический сфинктер не препятствует забросу пищеварительного сока, особенно после употребления жирной или обильной пищи. Таков механизм возникновения изжоги на ранних сроках беременности.
2. На поздних сроках изжога возникает по механическим причинам. Так как беременная матка увеличиваясь, достигает уровня рёберной дуги, она давит на желудок снизу. Поэтому желудок сплющивается, его объём уменьшается. Это приводит к тому, что при употреблении большого количества пищи происходит её заброс в пищевод.

Практически никому не удаётся избежать такого состояния, как изжога при беременности; как избавиться от этого неприятного симптома?

Лекарства от изжоги

В первую очередь стоит заметить, что антацидные препараты (лекарства, устраняющие избыточное количество хлорной кислоты в желудке и покрывающие его стенки защитной плёнкой) при беременности не запрещены. Эти препараты никак не воздействуют на развитие плода. Единственный момент, который стоит учитывать, заключается в том, что некоторые препараты могут вызвать диарею, а некоторые – запор. Поэтому, прежде чем идти в аптеку за антацидным препаратом, проконсультируйтесь с вашим гинекологом.

Какие же лекарства от изжоги на сегодняшний день есть на фармацевтическом рынке?

Маалокс

Данное средство представлено в виде кремо-подобной суспензии со вкусом мяты. При возникновении изжоги необходимо размять пакетик с жидкостью для получения однородной консистенции и выпить его содержимое. Запивать суспензию нельзя.

Ренни

Этот препарат выпускают в форме квадратных жевательных таблеток со вкусом ментола. Применяется по 1-2 таблетки через час после приёма пищи и перед сном. Таблетку можно разжевывать, а можно рассасывать.

Гавискон

Это антацидное средство также представлено в виде суспензии с запахом мяты, но форма его выпуска не дозированные пакетики, а флаконы по 150 и 300 мл. Для облегчения изжоги употребляют по 2-4 чайные ложки после еды, а также перед сном.

Альмагель

Представлен во флаконах по 170 мл и в пакетиках по 10 мл. При постоянной изжоге применяется либо по 1-3 мерных ложки, либо по 1 пакетику через час после еды и на ночь.

Также поможет при изжоге слабощелочная минеральная вода и приём активированного угля в растолчённом виде.

Изжога при беременности: как избавиться в домашних условиях?

Мы уже ответили на вопрос, как с помощью медикаментов избавиться от такого неприятного симптома как изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях, применяя народные средства? Итак, для начала попробуйте придерживаться некоторых правил в питании:

1. Постарайтесь по максимуму исключить из рациона продукты, которые чаще всего провоцируют изжогу, а именно жирные колбасы, сало, жареные пирожки, жареную картошку, чебуреки, майонез, копчёное мясо, жирные сорта рыбы, торты и пирожные с жирным кремом на масляной основе.
   Немаловажную роль в возникновении жжения за грудиной играют кислые цитрусовые фрукты, солёные и острые продукты (хрен, редис, чеснок, специи), а также газированные напитки.
2. Приучите себя к дробному питанию с ранних сроков беременности. Питаясь 5-6 раз в день небольшими порциями и тщательно пережёвывая пищу, вы предотвратите перерастяжение желудка и пища не будет выбрасываться в пищевод.
3. Не ложитесь сразу после еды, а лучше спокойно посидите или даже спокойно прогуляйтесь на свежем воздухе.
4. Во время сна попробуйте подложить под голову ещё одну подушку. Возвышенное положение тела поможет предотвратить появление изжоги.
5. Присутствие в рационе таких продуктов, как сухофрукты, зелень, свежие овощи зелёного цвета, кефир, простокваша, сыворотка, творог, злаки, каши, картофель, существенно снизят частоту появления изжоги.

Народные средства от изжоги

Что касается народных средств от изжоги, то существует несколько несложных рецептов:

1. Измельченный корень аира – столовая ложка
   Кипяток – 200 мл.
   Настаивать 10 минут, процедить. Пить по 1 глотку перед каждым приёмом пищи.
2. Лён – 5 столовых ложек.
   Кипяток – 500 мл.
   Настаивать 1 час, процедить. Выпить небольшими глотками в течение дня.
3. Свежий картофельный сок и кисель, приготовленный на основе картофельного или кукурузного крахмала.

Подпишитесь на новости

И получайте лайфхаки по планированию беременности. Вам останется только следовать инструкции.

Что можно принимать при изжоге при беременности, кроме сморщивания?

Каким бы прекрасным ни был период беременности для женщины, он также сопряжен с рядом проблем. Женщины часто чувствуют себя некомфортно из-за возникновения нескольких осложнений. Эти проблемы в основном связаны с желудком или пищеварительной системой в целом. Изжога — частая жалоба беременных. Это происходит потому, что гормон прогестерона заставляет клапан между желудком и пищеводом расслабляться.Поскольку этот клапан отвечает за предотвращение попадания кислоты из желудка обратно в пищевод, его расслабление приводит к изжоге.

В этот период важно проявлять осторожность. Следовательно, к любой проблеме нужно относиться с максимальной осторожностью. При изжоге наиболее распространенным решением является использование таммонов. Тум не только обеспечивает быстрое облегчение при изжоге, но и способствует добавлению кальция в организм. Следовательно, это довольно популярно. Но популярный вопрос среди беременных: что можно принимать от изжоги, кроме живота, при беременности?

Что можно принимать от изжоги во время беременности, кроме опухолей

Как гласит старая пословица, профилактика лучше лечения! Ниже приведены некоторые профилактические меры, чтобы избежать изжоги в первую очередь.

1. Избегайте острой и жирной пищи.
2. Ешьте небольшими порциями через более короткие промежутки времени. Не ешьте сразу и не переедайте. Ешьте небольшими порциями через определенные промежутки времени вместо того, чтобы быть полным сразу.
3. Не ложитесь сразу после еды. Поработайте по дому или прогуляйтесь после еды. Не делайте никакой работы, требующей наклонов.
4. Ешьте медленно, это поможет избежать расстройства желудка и, следовательно, изжоги.
5. Увеличить забор воды. Попробуйте пить воду или молоко во время еды.Не бери сразу полный стакан.

Натуральные средства от изжоги во время беременности

Натуральные средства всегда лучше, чем фармацевтические препараты, так как они не имеют побочных эффектов. Эти методы используются еще до открытия лекарства, поэтому им можно легко доверять. Ниже приведены некоторые натуральные решения для лечения изжоги во время беременности.

1. Попробуйте есть йогурт до и после каждого приема пищи. Убедитесь, что вы не переедаете! Принимайте только 1-2 ложки.
2. Выпейте стакан молока
3. Положите столовую ложку меда в стакан теплого молока
4. Используйте имбирь в виде конфет или имбирного эля, чтобы избавиться от изжоги во время беременности.
5. Поприветствуйте жевательную резинку. Многим это может показаться странным, но доказано, что бикарбонат в слюне помогает снизить кислотный эффект, давая вам быстрое облегчение при изжоге.
6. Используйте яблочный уксус. Смешайте столовую ложку этого раствора в стакане воды и продолжайте пить в течение дня.
7. Может помочь ложка пищевой соды в стакане воды.

Если эти естественные методы лечения не помогают избавиться от изжоги, вы всегда можете перейти на лекарства. Без консультации врача нельзя принимать какие-либо лекарства. Некоторые обычно принимаемые антациды могут оказаться вредными для вас во время беременности из-за высокого уровня содержания натрия или алюминия.

Хотя изжога является обычным явлением, и почти 40–60% женщин испытывают изжогу в третьем триместре периода беременности, ее легко избежать, немного изменив свой образ жизни.Приняв определенные небольшие здоровые привычки, вы сможете избавиться от изжоги и ряда связанных с ней проблем.

Изменение образа жизни для предотвращения изжоги

1. Изменение положения сна. Ночью держите голову и верхнюю часть груди приподнятыми. Всегда ложитесь на левый бок, так как это положение предотвращает накопление кислоты.
2. Поднимите изголовье кровати.
3. Измените свой рацион, включив в него больше овощей и фруктов и меньше жирных газированных продуктов. В настоящее время врачи советуют беременным женщинам проконсультироваться у диетолога для составления схемы питания.
4. Избегайте алкоголя и кофеина
5. Бросьте курить
6. Оставайтесь активными. Не ограничивайтесь четырьмя стенами своей комнаты. Отправляйтесь на небольшие прогулки или займитесь йогой под присмотром тренеров.
7. Носите свободную одежду, так как тесная одежда оказывает давление на живот, что может вызвать изжогу.

Антациды и лекарства для лечения изжоги во время беременности

Если вышеуказанные изменения образа жизни и природные средства не приносят облегчения, вам следует проконсультироваться с врачом.Врач пропишет подходящий антацид или проверит наличие других проблем. Не принимайте лекарства без разрешения врача, так как даже небольшая ошибка может иметь серьезные последствия для здоровья вашего ребенка. Всем будущим мамам рекомендуется в это время соблюдать максимальную осторожность.

Безопасны ли лекарства от изжоги?

Разные препараты имеют разный состав и по-разному действуют на разных людей. Хотя некоторые женщины могут не столкнуться с какими-либо трудностями, другие могут обнаружить, что лекарства не принесли никакого облегчения.По этой причине следует принимать только прописанные лекарства. Антациды, содержащие магний, приводят к замедлению родов. Некоторые антациды могут нарушить процесс усвоения железа организмом. Антагонисты h3 обычно рекомендуются беременным женщинам для облегчения изжоги. То, что подойдет вашему состоянию, будет зависеть от состояния вашего тела и стадии беременности.

Беременность — важный период в жизни женщины. Матерям нужно стараться быть максимально осторожными в этот период, поскольку они несут ответственность за другую жизнь внутри себя.Все, что они едят, пьют или делают, напрямую влияет на ребенка. Следовательно. В этот период недопустима какая-либо черствость. Изжогой легко решить проблему при беременности. Tums — не единственное решение этой проблемы. Женщинам следует стараться не прибегать к медицинским решениям и вместо этого выбирать натуральные средства для облегчения изжоги во время беременности. Есть несколько более безопасных и удобных методов лечения изжоги во время беременности.

Избавление от изжоги при беременности | Everyday Health

Вам не нужно съедать груду луковых колец, бургер со всеми приправами или пиццу пепперони, чтобы почувствовать ожог, когда вы ждете.Почти половина всех будущих мам будет сожжена изжогой в какой-то момент во время беременности, чаще всего в третьем триместре (хотя она определенно может начаться раньше). Что делает изжогу таким частым симптомом беременности? Вы можете начать с обвинения — как вы уже догадались — своих гормонов. При подготовке к родам гормоны беременности расслабляют все мышцы вашего тела, независимо от того, связаны они с родами или нет. Это включает в себя мышцу в верхней части желудка, называемую нижним сфинктером пищевода — той, которая обычно предотвращает попадание пищеварительных кислот в пищевод.Результат? Эти резкие кислые соки могут выплескиваться из желудка в пищевод, вызывая раздражение и жжение в груди (прямо вокруг сердца), кислый привкус во рту и… отрыжку. Но гормоны не раскрывают всей истории изжоги: когда ваша растущая матка захватывает брюшную полость, она подталкивает ваш живот к горлу (или, по крайней мере, так оно и есть), усиливая это только что проглоченное пламя. чувство.

У вашего ребенка не будет изжоги, но, констатируя очевидное, вы будете.К счастью, есть успокаивающие стратегии, чтобы потушить пожар, а иногда и предотвратить его возникновение. Еще лучшая новость: после родов изжога должна исчезнуть.

Как избавиться от изжоги во время беременности

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить ожог:

• Узнайте свой список поражений изжоги. Держитесь подальше от всего, что зажигает огонь, раздражая вашу пищеварительную систему — будь то острые продукты с сильными приправами, молочные продукты (например, мороженое), шоколад, мята, цитрусовые, уксус или что-то еще.Диета с высоким содержанием жиров также может разжечь огонь, увеличивая секрецию кислоты и замедляя опорожнение желудка (вот почему продукты с высоким содержанием жиров всегда занимают видное место в рекламе лекарств от изжоги). Это также поможет ограничить потребление напитков с кофеином, таких как кофе, чай или кола, потому что они еще больше расслабляют и без того гормонально расслабленный нижний пищеводный сфинктер (а вы думали, что кофеин только подпрыгивает).
• Ешьте небольшими порциями. Это решение практически всех пищеварительных заболеваний во время беременности, включая изжогу: замените свои трехразовые обеды на шесть более легких для переваривания небольших.Старайтесь не переедать даже здоровую пищу.
• Пропустите фастфуд. Еда на бегу — рецепт изжоги, независимо от того, что находится в меню. Первая проблема, возникающая при слишком быстром питании, заключается в том, что вы глотаете воздух вместе с едой — воздух, который может забить ваш кишечник газовыми карманами. Вторая проблема заключается в том, что вы, вероятно, плохо пережевываете, а это означает, что вашему желудку приходится усерднее работать, чтобы переваривать то, что вы едите (жевание, если вы вспомните, когда вы еще на уроке биологии, это первый шаг в процессе пищеварения).Так что снизьте темп еды. И пока вы занимаетесь этим, исключите из меню стресс — тревожное питание вызывает расстройства пищеварения всех видов, включая изжогу. Попробуйте сделать несколько глубоких вдохов перед едой и отойдите от BlackBerry, документов и счетов, пока вы едите.
• Сядьте. Вы будете повторять эту мантру, когда станете мамой, так что можете начать практиковать ее прямо сейчас: сядьте прямо, когда вы едите. Лежание, сутулость, сутулость и наклоны во время еды — или через час или два после еды — позволят кислотам желудка легко вернуться обратно в пищевод.С другой стороны, сидение прямо поможет им оставаться на месте. Ожог не дает вам спать по ночам? Попробуйте спать, приподняв голову примерно на шесть дюймов, чтобы желудочный сок оставался на своем месте.
• Напиток правильно. Пить до и после еды, а не во время еды. Слишком много жидкости, выплескиваемой вместе со слишком большим количеством еды, приведет к вздутию желудка (который и так уже много разносится во время беременности), усугубляя изжогу.
• Согнуть вправо. Это не только лучше для вашей спины: сгибание коленей, а не талии, предотвратит попадание кислоты в пищевод.
• Платье правое. Одежда для беременных, облегающая изгиб, может быть стильной, но она также может подпитывать ожог, сжимая живот. Если у вас изжога, подумайте свободно и спокойно.
• Следите за своим весом. Лишний вес может сказаться на пищеварительном тракте, усиливая ожог и отрыжку. Увеличивайте вес во время беременности постепенно и умеренно, чтобы снизить нагрузку на живот.
• Не курите. Еще одна из многих веских причин бросить курить сегодня, если вы еще этого не сделали.
• Поговорим об этом. Жевательная резинка без сахара увеличивает количество слюны, что помогает нейтрализовать кислоту в пищеводе и уменьшить изжогу. Попробуйте жевать кусок после еды.
• Приручить тамсом. Или Ролаидс. Попросите своего врача порекомендовать безопасный для беременности антацид, отпускаемый без рецепта, а затем держите запас на расстоянии вытянутой руки. Те, которые сделаны с карбонатом кальция, дадут вам здоровую дозу кальция, строящего кости, и облегчат ожог. Не принимайте антациды, которые не были одобрены вашим врачом.
• Естественно. Сушеные папайя, миндаль или мед, смешанные с теплым молоком, рекламируются как естественные средства от изжоги. Если вы пытаетесь избежать приема безрецептурных антацидов от изжоги, это может быть правильным решением.

Изжога при беременности — BabyCentre UK

Я чувствую жжение после еды. Это изжога?

Изжога — это ощущение жжения, которое часто распространяется от нижней части грудины до нижней части горла. Это происходит, когда кислота из желудка попадает в пищевод (пищевод). Кислота может течь обратно (рефлюкс) в горло или рот, оставляя кислый и горький вкус (Harding 2017).

Изжога может быть очень неприятной и, к сожалению, может быть еще одним из побочных эффектов беременности, из-за которых вы не можете уснуть по ночам. К счастью, изжога обычно исчезает после родов (Harding 2017).

Что будет с моим телом во время беременности?

Что вызывает изжогу при беременности?

Повышение уровня гормона прогестерона расслабляет гладкие мышцы матки (матки), освобождая место для растущего ребенка. Этот гормон также может расслабить клапан, отделяющий пищевод от желудка (Bianco 2017, NICE 2017). Это позволяет желудочной кислоте просачиваться из желудка, вызывая ощущение жжения.

Прогестерон также замедляет волнообразные сокращения желудка, замедляя пищеварение (Bianco 2017).

На поздних сроках беременности ваш растущий ребенок подталкивает живот вверх. Это замедляет пищеварение и заставляет кислоты подниматься из желудка в пищевод (NHS 2017, NICE 2017).

У вас больше шансов получить изжогу и расстройство желудка, если:

• У вас была изжога до беременности (NICE 2017).
• Вы находитесь в третьем триместре (NICE 2017).
• Вы уже были беременны (NICE 2017).
• Вы ждете более одного ребенка (NHS 2016).

Есть ли какие-нибудь советы по самопомощи при изжоге?

Основные триггеры — это съесть слишком много за один присест и слишком быстро лечь после еды (NICE 2017). Старайтесь есть мало и часто, примерно каждые три часа, чтобы избегать больших приемов пищи (Hunt et al, 2017, NICE 2017).

Некоторые из следующего также могут принести вам облегчение:

• Выбирайте пищу и напитки, которые вам легко усваиваются. Это означает отказ от жирных, жирных или острых блюд, шоколада, фруктовых соков, газированных напитков и напитков с кофеином. Возможно, вам придется поэкспериментировать с тем, какие продукты и напитки усугубляют изжогу или облегчают ее (Harding 2017, Hunt et al 2017, NICE 2017).
  
• Если вы курите, попробуйте бросить (NICE 2017). Курение расслабляет клапан между желудком и пищеводом, повышая вероятность кислотного рефлюкса (Harding 2017, NHS 2017).Курение также вредно для вашего ребенка (NHS, 2017).
  
• Наклонение или сутулость могут усилить изжогу, особенно во время еды (Harding 2017). Старайтесь сохранять хорошую осанку и сидеть во время еды или во время перекуса, чтобы снизить нагрузку на желудок (NHS 2017).
  
• Если изжога усиливается ночью, постарайтесь ничего не есть и не пить в течение трех часов перед сном (Hunt et al 2017, NHS 2017).
  
• Получите помощь, чтобы поднять изголовье матраса примерно на 10–15 см (Harding 2017, NICE 2017) или подпереть себя подушками или подушками (Hunt et al, 2017, NHS, 2017).Вы можете поместить прочный предмет, например, деревянные блоки или кирпичи, под ноги в головной части (Harding 2017, Hunt et al 2017). Прежде чем лечь в постель, убедитесь, что кровать стоит неподвижно. Сила тяжести помогает удерживать кислоту в желудке на должном уровне и способствует пищеварению.
  
• Некоторые лекарства от других состояний могут усугубить изжогу, например, антидепрессанты и нестероидные противовоспалительные препараты. Проконсультируйтесь со своим терапевтом, если вас беспокоят лекарства (Hunt et al, 2017, NICE 2017).

Вмешательства при изжоге во время беременности

Мы включили девять РКИ с участием 725 женщин. Однако пять испытаний не предоставили данных. Данные предоставили четыре испытания с участием 358 женщин. Риск систематической ошибки в исследованиях был неоднозначным.

Мы идентифицировали данные только для трех сравнений: фармацевтическое лечение по сравнению с плацебо или отсутствием лечения; Иглоукалывание в сравнении с отсутствием лечения и фармакологическим вмешательством против рекомендаций по изменению диеты и образа жизни.

Фармацевтическое лечение в сравнении с плацебо или отсутствием лечения

В двух испытаниях оценивали любое фармацевтическое лечение по сравнению с плацебо или отсутствием лечения.В одном испытании изучали редко применяемое в настоящее время лечение (внутримышечное введение простигмина 0,5 мг по сравнению с плацебо). В одном испытании оценивалось влияние гидроксида магния и алюминия в сочетании с жидким симетиконом и таблеткой по сравнению с плацебо. Что касается основного результата этого обзора (облегчение изжоги), женщины, получавшие лекарственное лечение, сообщали о полном облегчении изжоги чаще, чем женщины, не получавшие лечения или плацебо (отношение рисков (ОР) 1,85, 95% доверительный интервал (ДИ) 1,36–2,50 в два РКИ с участием 256 женщин, I ² = 0%, доказательств среднего качества ).Данные о частичном облегчении изжоги были неоднородными и не показали четких различий (средний ОР 1,35, 95% ДИ от 0,38 до 4,76 в двух РКИ с участием 256 женщин, доказательств очень низкого качества, ). Что касается вторичных исходов, не было четкой разницы в частоте побочных эффектов между группой фармацевтического лечения и группой плацебо / без лечения (ОР 0,63, 95% ДИ от 0,21 до 1,89 в двух РКИ с участием 256 женщин, очень низкие — доказательства качества ).

Фармакологическое вмешательство в сравнении с советами по выбору питания и образа жизни

В одном исследовании сравнивали 1 г сукральфата с рекомендациями по выбору диеты и образа жизни при лечении изжоги.Больше женщин в группе сукральфата испытали полное облегчение изжоги по сравнению с женщинами, которые получали советы по диете и выбору образа жизни (ОР 2,41, 95% ДИ 1,42–4,07; участников = 65; исследования = 1). Единственным представляющим интерес вторичным исходом, рассматриваемым в этом исследовании, были побочные эффекты. Доказательства не были ясны в отношении частоты побочных эффектов вмешательства между двумя группами (ОР 1,74, 95% ДИ от 0,07 до 41,21; участников = 66; исследований = 1). В фармакологической группе был только один случай побочных эффектов.

Иглоукалывание по сравнению с отсутствием лечения

В одном испытании оценивали иглоукалывание в сравнении с отсутствием лечения, но не сообщали данные, относящиеся к первичному результату этого обзора (облегчение изжоги). Что касается вторичных исходов, не было различий в частоте побочных эффектов между женщинами, перенесшими иглоукалывание, и женщинами, не получавшими лечения (ОР 2,43, 95% ДИ 0,11–55,89 в одном РКИ с участием 36 женщин). Что касается качества жизни, женщины, перенесшие иглоукалывание, сообщили об улучшении способности спать (RR 2.80, 95% ДИ 1,14–6,86) и есть (ОР 2,40, 95% ДИ 1,11–5,18 в одном РКИ с участием 36 женщин).

Следующие вторичные исходы не были зарегистрированы ни в одном из испытаний, включенных в обзор: выкидыш, преждевременные роды, удовлетворенность матери, аномалии плода, ограничение внутриутробного развития, низкий вес при рождении.

Можно ли беременной принимать лимон и имбирь? ▷ Legit.ng

Беременная женщина хочет съесть много вкусных и необычных блюд. Также возникает много вопросов, полезна ли та или иная пища во время беременности.Можно ли беременной принимать лимон? Подходит ли ей имбирный чай с лимоном или без него? Давайте подробнее рассмотрим преимущества и недостатки употребления лимонов с имбирем во время беременности.

Хотя лимоны и имбирь содержат большое количество минералов и витаминов, мы должны понимать, насколько важны эти фрукты и растения для беременной женщины. Мы перечислим преимущества и недостатки приема лимонов (отдельно) и имбирного чая (отдельно), но вы всегда можете объединить их в один напиток под названием имбирный чай с лимоном.

Лимон и беременность

Беременные женщины, которые хотят чего-то кислого, могут есть лимоны (умеренное количество этого фрукта) и пить лимонную воду (или чай с лимоном), однако вы должны обращать внимание как на преимущества, так и на негативные последствия, которые это может вызвать.

Польза лимона и лимонной воды во время беременности

• Отличный способ естественным путем бороться с утренним недомоганием, характерным для многих беременных женщин
• Успокаивающее действие на живот беременных
• Важные витамины для развития ребенка
• Снижение артериального давления
• Улучшение пищеварения
• Профилактика запоров
• Улучшение иммунной системы
• Здоровые кости
• Предотвращение проблемы опухших ног
• Некоторый антиоксидантный эффект

Недостатки лимонов во время беременности

• Возможные проблемы с желудочно-кишечным трактом
• Возможный вред эмали женского зуба из-за лимонной кислоты
• Вызывающий симптом изжоги из-за большого количества лимонной кислоты
• Детоксикация при употреблении слишком большого количества лимонов

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему младенцы двигаться, когда ты ты пьешь холодную воду?

Имбирь и беременность

Многие люди обычно добавляют корень имбиря в чай ​​и еду.Во время беременности вы получите множество преимуществ для здоровья. Однако не забывайте и о предостережениях.

Преимущества имбиря

• Предотвращение окислительного стресса
• Помогает справиться с СРК (синдром раздраженного кишечника)
• Помогает избавиться от усталой мышечной боли
• Хороший метод для женщин с диабетом, чтобы снизить уровень инсулина
• Улучшение настроения в утром справляясь с симптомами тошноты
• Отличное управление стрессом
• Помогая справиться с избыточным метеоризмом
• Лучшая иммунная система
• Лучшее кровоснабжение ребенка

Недостатки имбиря

• Возможное средство для подавления аппетита
• Потеря веса из-за потери аппетита
• Имбирь не следует принимать беременным женщинам, которым требуется кесарево сечение, поскольку он может взаимодействовать с анестезией
• Вероятность образования тромбов
• Возможное влияние уровень сахара в крови
• Большое количество имбиря может вызвать выкидыш и бл eedings

Вкусный имбирный чай с лимоном

Лимон и имбирь не только очень полезны для здоровья, но и могут быть опасны для беременных, если не принимать их в правильном количестве, поэтому беременным женщинам следует проконсультироваться со своим врачом или диетологом перед приемом. имбирь, лимон или любые другие фрукты и овощи, которые их беспокоят.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Молитвы о безопасных родах

Изжога при беременности — BabyCenter

Я чувствую жжение после еды. Это изжога?

Изжога — это ощущение жжения, которое часто распространяется от нижней части глотки до нижней части грудины. Это происходит, когда кислота из желудка попадает в глотку (пищевод).Кислота может попасть в горло или рот, оставив кислый и горький привкус.

Считается, что это вызвано как гормональными, так и физическими изменениями в вашем теле (CKS 2008, NCCWCH 2008: 108).

Повышение уровня гормона прогестерона во время беременности расслабляет гладкие мышцы матки (матки). Эксперты считают, что этот гормон расслабляет клапан, отделяющий пищевод от желудка. Это позволяет желудочной кислоте просачиваться обратно в трубу, вызывая ощущение жжения.

Прогестерон также замедляет волнообразные сокращения желудка, замедляя пищеварение.

На поздних сроках беременности ваш растущий ребенок толкает кишечник и желудок вверх. Это замедляет выведение и заставляет кислоты подниматься из желудка в пищевод (CKS 2008, NHS Choices 2010).

Насколько распространена изжога и когда она прекратится?

Около трети беременных женщин испытывают изжогу уже в первом триместре, а к третьему триместру она увеличивается до двух третей (Rodriguez et al 2001). Не волнуйтесь, симптомы обычно исчезают без каких-либо побочных эффектов после рождения ребенка.

Могу я что-нибудь сделать с изжогой?

• Избегайте еды и напитков, которые могут ухудшить состояние. Сюда входят жирные, жирные или острые блюда, шоколад, цитрусовые или соки, алкоголь и кофе. Также может помочь отказ от питья во время еды.
• Молочный напиток избавит от изжоги. Если жирное молоко усугубляет симптомы, переходите на обезжиренное или обезжиренное.
• Ешьте часто и небольшими порциями.Это оставляет меньше времени для накопления кислоты в желудке, поскольку пища нейтрализует желудочную кислоту.
• Если вы курите, попробуйте бросить. Курение расслабляет клапан между желудком и пищеводом, повышая вероятность кислотного рефлюкса. Курение также вредно для вашего ребенка.
• Держитесь в вертикальном положении, особенно во время и сразу после еды. Сядьте прямо, старайтесь не наклоняться и не сутулиться. Избегайте одежды, которая плотно облегает живот, и старайтесь не ложиться хотя бы в течение часа после еды.
• Если ваша изжога усиливается ночью, постарайтесь ничего не есть и не пить в течение трех часов перед сном.
• Спать в приподнятом положении. Используйте несколько подушек или приподнимите изголовье кровати с помощью нескольких книг или доски. Сила тяжести помогает удерживать кислоту в желудке на должном уровне и способствует пищеварению.
• Убедитесь, что любые лекарства, которые вы принимаете от других заболеваний, не усугубляют вашу изжогу. Распространенными виновниками являются антидепрессанты и нестероидные противовоспалительные препараты (CKS 2008, NCCWCH 2008, NHS Choices 2010).

Некоторые средства от изжоги могут вызвать расстройство живота, тогда как других лучше избегать, если у вас может развиться высокое кровяное давление или преэклампсия (CKS 2008).

Альгинаты действуют, образуя защитное покрытие на стенках желудка и пищевода.Как правило, они облегчают симптомы рефлюкса. Антациды, которые нейтрализуют желудочные кислоты, могут оказаться более полезными, если они вам понадобятся (CKS 2008). Что бы вы ни рекомендовали, важно не превышать рекомендуемую дозу.

Это помогает принимать антацид во время еды или в ночное время, когда ваши симптомы ухудшаются (CKS 2008).

Если вы также принимаете таблетки железа, вам необходимо принять антацид в другое время. Это связано с тем, что антациды могут препятствовать абсорбции железа, если их принимать в течение двух часов после приема таблеток (CKS 2008).

Если ни одно из этих изменений образа жизни или лечения не устранило проблему, обратитесь к врачу. Он или она может предложить другой курс действий.

Может ли моя изжога быть чем-то другим?

• Боль изжога обычно распространяется за грудиной к горлу. Если вместо этого у вас возникает острая боль в верхней части живота ниже ребер, это может быть признаком преэклампсии.Если вы не уверены, обратитесь к врачу.
• Если боль возникает в правой верхней части живота и вы заболели, это может указывать на проблему с печенью, связанную с вашей беременностью.
• Возможно, у вас проблемы с пищеварением, не связанные с беременностью, например, язвенная болезнь (CKS 2008).

Baca versi Bahasa: Pedih ulu hati

Список литературы

NHS Choices. 2014a. Расстройство желудка и изжога при беременности. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [по состоянию на июнь 2015 г.]

NICE. 2012. Диспепсия — связанная с беременностью. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Доступ в июне 2015 г.]

Родригес А., Болин Г., Линдмарк Г. 2001. Симптомы во время беременности в связи с психосоциальными и биомедицинскими факторами. Act Obstet Gynecol Scand 80: 213-23