Обезвоживание организма — это… Что такое Обезвоживание организма?

патологическое состояние, обусловленное уменьшением содержания воды в организме. Потеря воды, вызывающая снижение массы тела на 10—20%, опасна для жизни; лишение воды исходно здорового человека приводит к смерти через 7—10 дней, а в условиях жаркой сухой атмосферы — через 3—5 дней.

Наиболее частой причиной обезвоживания является потеря воды в связи с поносами (например, при пищевой токсикоинфекции, холере), упорной рвотой (при отравлениях, стенозе привратника, токсикозе первой половины беременности и др.), полиурией (при сахарном и несахарном диабете, некоторых болезнях почек, гипервитаминозе D, гиперпаратиреозе, аддисоновой болезни, неправильном применении мочегонных средств). О. о. наблюдается при обильном потоотделении и испарении воды с выдыхаемым воздухом (например, при перегревании организма, сепсисе и других тяжелых инфекционных болезнях, сопровождающихся лихорадкой), при острой кровопотере, плазмопотере (при обширных ожогах или обильной транссудации жидкости в серозные полости при асците, пассивном гидротораксе). Обезвоживание может быть также вызвано водным голоданием вследствие нарушения питьевого режима у больных с расстройствами сознания, беспомощных больных и детей при неправильном уходе за ними, больных с утратой чувства жажды психогенной природы, людей, лишенных доступа к воде (при стихийных бедствиях, пребывании в безводной местности и др.).

Особенно легко обезвоживание развивается у детей, в тканях которых в норме содержится больше воды, чем в тканях взрослого человека, а регуляция водно-солевого обмена тем несовершеннее, чем меньше возраст ребенка. Потеря воды у детей чаще всего связана с диспептическими расстройствами. Среди специфических для новорожденных причин обезвоживания можно отметить адреногенитальный синдром, для грудных детей — недостаточное поступление в организм воды при искусственном вскармливании концентрированными питательными смесями. Потеря воды организмом сопровождается или обусловлена избыточным выведением из него натрия и других осмотически активных веществ. Их концентрация в межклеточной жидкости при этом может изменяться несущественно (изоосмотический тип обезвоживания), тогда вода из межклеточного пространства и из клеток выводится относительно равномерно. При преобладании потери воды над потерей солей и при водном голодании развивается гиперосмотический, или вододефицитный, тип обезвоживания, характеризующийся выраженным уменьшением содержания воды в клетках органов и тканей (гипогидратация, или дегидратация, клеток). Если первично теряется натрий (например, при недостаточности надпочечников, некоторых формах нефрита), то наблюдается гипоосмотический, или соледефицитный, тип обезвоживания, при котором вода из межклеточного пространства не только теряется, но и перераспределяется в клетки, накапливаясь в них в избыточном количестве (гипергидратация клеток). Клиническими признаками, общими для всех типов обезвоживания, являются снижение массы тела более чем на 5%, сухость и дряблость кожи, появление морщин на коже лица, заостренность его черт. В большинстве случаев отмечается олигурия, иногда анурия. Возрастает гематокритное число, появляется азотемия, снижается артериальное давление. При гиперосмотическом типе обезвоживания больные ощущают мучительную жажду, резкую сухость во рту и глотке, голос становится хриплым, температура тела часто повышается. Тургор кожи резко снижен, она легко собирается в складки, которые медленно расправляются. Слизистая оболочка полости рта и склеры сухие, толщина языка уменьшена, глазные яблоки запавшие. Часто отмечается запор. В крови обнаруживают повышение концентрации осмотически активных веществ, в том числе белка, гиперлейкоцитоз. Характерны психические нарушения: больные возбуждены, агрессивны, испытывают страх, в последующем появляются галлюцинации, сонливость. При отсутствии адекватных лечебных мероприятий расстройства сознания становятся более глубокими, вплоть до комы, предшествующей смертельному исходу. При гипоосмотическом типе обезвоживания в клинической картине преобладают астения, апатия, значительное снижение АД с резким уменьшением пульсового давления (разности между систолическим и диастолическим АД), малым, часто нитевидным пульсом; при изменениях положения тела легко возникает ортостатический Коллапс. Кожа дряблая, сухая, но язык нередко влажен, в объеме не уменьшен. Содержание натрия и хлора в крови снижено. О выраженной гипергидратации клеток свидетельствует нарастающая головная боль (обычно локализуется в области лба), анорексия и тошнота при отсутствии жажды. Прием несоленой воды вызывает рвоту, которая усугубляет обезвоживание. Возможны мышечные боли, судороги, расстройства сознания. Больных с обезвоживанием госпитализируют. При изоосмотическом типе обезвоживания внутривенно капельно вводят изотонические растворы хлорида натрия и глюкозы, при плазмопотере — плазму или ее заменители. Для питья используют минеральную воду, пища рекомендуется преимущественно жидкая (бульоны, соки, кефир), состоящая из продуктов, не противопоказанных в связи с основным заболеванием. Больных с гиперосмотическим типом обезвоживания следует напоить водой без сахара и соли, в объеме, полностью удовлетворяющем их потребность, либо ввести внутривенно 1

л 5% раствора глюкозы (с добавлением 8 ЕД инсулина для инъекций), причем первые 200 мл струйно, остальное количество — капельно. В последующем больному можно давать ягодные морсы (например, клюквы, брусники) без сахара или слегка подслащенные. При гипоосмотическом типе обезвоживания у взрослых лечение начинают с внутривенного струйного введения гипертонических растворов хлорида натрия (до 20 мл 10% раствора) и глюкозы (40 мл 20% раствора), затем переходят на капельное введение изотонических растворов этих веществ общим объемом 1,5—2 л. Применяют дезоксикортикостерона ацетат (ДОКСА) и другие препараты, обладающие свойствами гормонов надпочечников. Назначают диету с повышенным содержанием поваренной соли. Детям предлагают пить растворы таблеток «оралит» и «педиалит» (1 таблетка на 1

л воды), содержащие соли натрия и калия в соотношении, близком к их соотношению в плазме крови; проводят внутривенные или подкожные вливания изотонических глюкозосолевых растворов под контролем центрального венозного давления и удельной плотности мочи, колебания которой должны быть в пределах 1010—1015. Критериями эффективности лечения обезвоживания гипоосмотического типа являются возрастание пульсового давления и нормализация АД, улучшение переносимости ортостатической нагрузки. Профилактика О. о. состоит в предупреждении и эффективном лечении болезней, сопровождающихся потерей воды, ограниченном строгими показаниями применении мочегонных средств. Работающие в условиях жаркой сухой атмосферы (например, в горячих цехах) должны пить подсоленную воду. Лицам, находящимся на постельном режиме, следует создать все условия для удовлетворения потребности в питье. Больным с глубокими расстройствами сознания необходимо вводить в сутки не менее 1

л жидкостей (изотонические растворы солей и глюкозы, плазмозаменяющие жидкости и др.) парентерально под контролем диуреза и удельной плотности мочи. Для грудных детей, находящихся на искусственном вскармливании, основное значение имеют правильное приготовление и использование питательных смесей, организация питьевого режима (см. Грудной ребенок (Грудной ребёнок)). Библиогр.: Критические состояния у детей, под ред. К.А. Смита, пер. с англ., М., 1980; Неотложная помощь в педиатрии, под ред. Э.К. Цыбулькина, л., 1987; Рут Г. Кислотно-щелочное состояние и электролитный баланс, пер с англ., М., 1978, библиогр.; Хартинг В. Современная инфузионная терапия. Парентеральное питание, пер. с нем., с. 77, 83, М., 1982.

Обезвоживание организма: признаки и симптомы | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Только факты

Организм человека состоит из воды примерно на 60 процентов (у детей этот показатель больше, у стариков — несколько меньше). Две трети жидкости содержится в клетках, при обезвоживании они не могут нормально функционировать.

Также вода участвует в процессе дыхания и терморегуляции, помогает протеканию обменных процессов и выводит из организма токсины, защищает жизненно-важные органы и смазывает суставы.

На потерю 1-2 процентов жидкости организм сигнализирует чувством жажды. Снижение запасов воды на 10 процентов может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, 20-25 процентов —смертельно опасны.

Обезвоживание: кто в группе риска

В основе развития обезвоживания (дегидратации) лежит отрицательный водный баланс, когда количество выделяемой воды (с мочой, потом и т.п.) больше, чем ее поступления.

К этому состоянию может привести множество причин. Самая банальная из них — усиленное потоотделение во время жаркой погоды или интенсивных физических нагрузок.

Также в интенсивном ритме жизни современного человека случается и попросту забыть попить воды.

Тяжелое обезвоживание обычно развивается при диарее, рвоте или лихорадке.

Кроме того, дефицит жидкости может быть вызван нарушением поступления воды в организм у больных с нарушением глотания или в условиях недоступности пресной воды.

Более чувствительны к обезвоживанию дети младшего возраста и пожилые люди.

Как распознать обезвоживание

Обезвоживание слабой и умеренной степени проявляется жаждой и ощущением сухости во рту. У взрослого человека могут обратить на себя внимание слегка запавшие глаза, а у младенцев — родничок.

Среди неспецифических симптомов, которые нередко остаются без должного внимания, — повышенная усталость, головная боль, сонливость, раздражительность, головокружения, запоры, темная концентрированная моча с сильным запахом.

Если дефицит жидкости не восполнить вовремя, могут появиться более тяжелые симптомы: ощущение сухости в глазах, отсутствие слюноотделения и мочи, одышка и мышечные спазмы.

Артериальное давление падает, пульс становится частым и слабым, ноги и руки — прохладными и влажными. Человек может потерять сознание или же начать бредить.

Чем опасно обезвоживание

При обезвоживании вне зависимости от его тяжести в той или иной степени страдают все органы и системы организма.

В желудке при недостатке жидкости в организме ухудшается усвоение питательных веществ, нарушается выработка слизи, защищающая желудочную оболочку, что является фактором риска развития гастрита и язвы.

Также затрудняется синтез ферментов, и появляются запоры.

Среди последствий со стороны почек и мочевыводящих путей — воспалительные процессы и мочекаменная болезнь.

Обезвоживание провоцирует обострение кожных заболеваний, появление преждевременных морщин и синдрома сухого глаза, может стать причиной возникновения болей в суставах, повышения артериального давления и уровня холестерина, способствует набору веса и снижению иммунитета, а также развитию множества других патологий.

Тяжелое обезвоживание приводит к необратимому повреждению почек, шоку и летальному исходу.

Как справиться с обезвоживанием

В день здоровому взрослому человеку в среднем необходимо около 1,5-2 литров обычной питьевой воды.

Если вы столько не выпиваете, самое время завести полезную привычку, а точнее бутылку. В этом случае будет легко контролировать количество выпитого.

В условиях, подразумевающих значительные потери жидкости (жара, занятия спортом) количество потребляемой воды целесообразно увеличить.

При лихорадке, многократной рвоте или диарее (особенно важно для детей и пожилых) следует восполнять водный баланс специальными регидратационными лекарственными препаратами, например, «Регидроном».

Если из-за повторяющихся рвотных позывов больной не может выпить достаточное количество жидкости, назначают внутривенную регидратацию. Ее проводят и в случае появления симптомов среднего или тяжелого обезвоживания.

Признаками успешной регидратации считаются восстановление диуреза, отсутствие жажды и других симптомов обезвоживания.

Берегите себя и будьте здоровы!

Обезвоживание — симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Обезвоживание

Известно, что человек состоит на 2/3 из воды. Последняя должна постоянно поступать в организм, поскольку выполняет множество жизненно необходимых функций. Если по каким-либо причинам количество воды становится ниже физиологической нормы, наступает обезвоживание — опасное патологическое состояние, которое может привести к летальному исходу.

О дегидратации начинает идти речь, если человек теряет 10% от общего объёма жидкости организма. При этом отмечаются различные нарушения обмена веществ. Если ничего не предпринимать, то при утрате 1/5 -1/4 от нормального количества воды наступает смерть. Эксикоз(тяжелое нарушение водно-солевого обмена) крайне опасен для детей до 5 лет, пожилых людей и пациентов с различными хроническими заболеваниями.

Симптомы

При обезвоживании наблюдаются следующие признаки:

• жажда,
• олигурия,
• окрашивание мочи в оранжевый цвет,
• слабость,
• потеря веса,
• гипотония,
• анурия,
• бледность и сухость кожного покрова.

Поскольку объемы поступления воды в организм становятся ниже, то и выделительная система начинает хуже работать: мочеиспускания происходят все реже, могут отсутствовать слезы и пот. За счет компенсации в другие ткани жидкости из крови, последняя становится густой, что влечет за собой проблемы с давлением и стабильностью сердечно-сосудистой системы.

Причины

Эксикоз может развиться при следующих ситуациях:

• недостаточном питании,
• снижении поступления жидкости в организм,
• повышенном потоотделении при физических нагрузках или в условиях жары,
• кишечных отравлениях, сопровождаемых рвотой и диареей,
• высокой температуре тела.

Лечение

Основное действие для устранения симптомов обезвоживания — восполнение потерянной жидкости и восстановление электролитного баланса. Последний представляет собой равновесие анионов и катионов в организме человека. Для эксикоза легкой степени вполне достаточно человеку выпить большое количество воды. Однако для более серьезных случаев назначаются регидрационные и изотонические растворы. Первые вводятся перорально, вторые — инфузионно. Лечащим врачом должна быть рассчитана индивидуальная потребность в воде, калии и натрии, чтобы равномерно распределить лекарственные препараты по дозам. Это необходимо для профилактики отеков и небольшой нагрузки на почки.

Также медики обращают внимание на печень. Чтобы поддержать необходимый объём крови, назначаются гепатопротекторы. Они противодействуют развитию токсического шока, который зачастую имеет место при тяжелой степени дегидратации.

Профилактика

Чтобы избежать обезвоживания, следует обязательно выпивать 2-2,5 литра воды в течение дня. Точный объём жидкости зависит от физической активности и веса человека. Это количество увеличивается во время болезни с высокой температурой и летом. Не злоупотребляйте кофеином и мочегонными средствами, особенно в жаркие периоды.

Мойте тщательно продукты и употреблять термически обработанную пищу, чтобы снизить вероятность отравления и тем самым обезопасить себя от потери жидкости через рвоту или частый жидкий стул. А укрепление иммунитета — отличная профилактика инфекционных и вирусных заболеваний, которые чаще и приводят к высокой температуре и усиленному потоотделению.

bolezni/nespeczificheskij-yazvennyij-kolit-nyak

Обезвоживание — Доказательная медицина для всех

— это патологическое состояние, при котором организм не восполняет потерянную в результате жизнедеятельности жидкость. 

Обезвоживание — потенциально жизнеугрожающее состояние, которое в отсутствии восполнения потерянной жидкости может привести к смерти.

О тяжести обезвоживания

Тяжесть обезвоживания определяется количеством (объемом) недополученной жидкости. Для удобства оценки используется исходный вес человека. Теряя и не получая жидкость, мы теряем массу тела, соответственно, если масса тела снизилась от обезвоживания на

• 3% — это легкое обезвоживание
• 6% — обезвоживание средней степени тяжести
• 9 и более % — тяжелое обезвоживание

Данная классификация является условной, т.к. достоверное оценить объем потерянной и не полученной жидкости достаточно сложно.

Причины и факторы риска обезвоживания

Основной причиной обезвоживания является не восполнение потерянной жидкости. Несмотря на то, что жажда — весьма неприятное чувство, люди могут оказаться в ситуации, в которой недоступна безопасная вода. И если подобные обстоятельства длительны, то может наступить обезвоживание.

Следующие категории людей наиболее подвержены обезвоживанию

Факторы риска, способствующие быстрому наступлению обезвоживания, включают:

Симптомы обезвоживания

Самый ранний симптом обезвоживания — жажда. Затем следуют симптомы связанные с работой почек:

• темная моча
• уменьшение выработки мочи
• редкое мочеиспускание

Цвет мочи является одним из лучших показателей достаточного уровня жидкости в организме человека — светлая моча означает, что уровень жидкости в организме на достаточном уровне.

Здесь следует обратить внимание на две тонкости:

Пожилые люди хуже чувствуют жажду, потому у них этот симптом может быть не выраженным.
Светлая моча — признак того, что человек не обезвожен, но темная моча может иметь иные причины и быть симптомом иных заболеваний или состояний. Но если моча потемнела, например, стала цвета черного чая или колы, это повод обратиться к врачу.

Усиление обезвоживание приводит к появлению дополнительных симптомов, таких как:

• вялость
• слабость в мышцах
• Головная боль
• головокружение

При тяжелом обезвоживании, когда не восполняется 10-15% жидкости, появятся угрожающие симптомы:

• отсутствие потоотделения
• запавшие глаза
• высохшая и сухая кожа
• низкое артериальное давление
• учащение пульса
• высокая температура
• бред
• беспамятство

Основными симптомами обезвоживания у детей являются:

Диагностика и лечение обезвоживания

Обычно, диагностика обезвоживания не вызывает затруднения и определяется обычным опросом и осмотром. Для оценки тяжести обезвоживания и выявления осложнений, обычно необходимы дополнительные исследования .

Лечение обезвоживания заключается в возмещении дефицита воды. Лучшим средство для этого является обычная вода. Несмотря на то, что в обычных условиях, для восполнения дефицита влаги подходят практически любые напитки, в условиях обезвоживания следует избегать напитков, содержащих кофеин, таких как кофе, чай, газированные и алкогольные напитки.

В некоторых случаях может потребоваться внутривенное введение жидкости и коррекция уровней электролитов.

Осложнения обезвоживания

Обезвоживание может привести как к краткосрочным, так и к долгосрочным последствиям. Основные осложнения обезвоживания:

• Снижение объема крови. Недостаточное количество крови вызывает падение артериального давления и уменьшение количества переносимого кислорода органам и тканям. При выраженном снижении объема циркулирующей крови, это состояние может быть жизнеугрожающим
• Дисбаланс электролитов в результате обезвоживания может привести к судорогам и нарушению ритма сердца
• Нарушение теплообмена (терморегуляции)
• Повреждение почек

Профилактика обезвоживания

Профилактика обезвоживания предельно проста. Нужно пить достаточное количество воды. И если у взрослых, здоровых людей, это обычно не вызывает трудностей, то дети и пожилые подвержены повышенному риску. 

Напомним, что пожилые люди могут не испытывать жажды, поэтому следует внимательно следить за тем, чтобы пожилые люди пили достаточное количество жидкости, особенно, если присутствуют дополнительные факторы риска обезвоживания, о которых мы говорили выше.

Отдельное внимание следует уделять и детям, т.к. и они в большей мере подвержены риску обезвоживания, особенно при наличии факторов риска.

Обезвоживание: причины, симптомы, лечение, профилактика

Что такое обезвоживание

Обезвоживание организма – это недостаток жидкости в организме, что очень негативно влияет на его работу.

Дегидратация чаще всего встречается летом. Именно в этот период она наиболее опасна. Поэтому если планируется поездка в жаркие южные страны, то постоянно необходимо помнить о том, что обезвоживание может наступить в любой момент.

Не только из-за жары может возникать подобное состояние. Обезвоживание может быть признаком многих заболеваний или при недостаточном поступлении жидкости в организм.

Как известно, человек на шестьдесят процентов состоит из воды. Она является основой нашего пищеварения, смазывает сосуды, удаляет ненужные продукты жизнедеятельности. Вода также необходима нам для дыхания, потому что человеческие легкие нуждаются в постоянном увлажнении. Так как кровь нужно насыщать кислородом и выводить излишки углекислого газа.

Человек без воды может прожить в среднем от трех до десяти дней. Все сугубо индивидуально и зависит от окружающей среды, температуры воздуха, физической нагрузки и психологического состояния.

Врачи утверждают, что обезвоживание может возникнуть не только в жаркую, но и в холодную, морозную погоду.

Из-за того, что организм резко теряет жидкость, то повышается чувство жажды. Но стоит отметить, что ни в коем случае нельзя стразу пытаться выпить много жидкости. В лучшем случае, это приведет к отечности, в худшем, к летальному исходу.

Стадии обезвоживания:

• Легкое – потеря 5-6% жидкости, примерно один-два литра.
• Среднее – 6-10%, около двух-четырех литров.
• Тяжелое – 10% или больше четырёх литров.
• Острое – более 10%. Эта степень уже напрямую угрожает организму.

Причины возникновения

Возможные причины возникновения обезвоживания:

Симптомы обезвоживания

Жажда, особенно сильная, не является средством определения обезвоживания организма.

Если вы испытываете такое чувство, значит, в вашем организме уже не хватает жидкости. Как было сказано ранее, нельзя сразу пытаться полностью утолить жажду, это может вызвать отеки.

Необходимо пить маленькими порциями и с перерывами в десять минут.

Также стоит учитывать, что сок, лимонад, чай и кофе не являются жаждоутоляющими жидкостями. Только читая вода может справиться с обезвоживанием.

Признаки обезвоживания:

• Сильное потоотделение.
• Темные круги под глазами.
• Небольшое количество мочи.
• Сильная жажда.
• Сухость во рту.
• Слабость.
• Головокружение и обморок.
• Снижение активности и работоспособности.
• Неэластичная кожа.

При видимых признаках обезвоживания необходимо обратиться к врачу за медицинской помощью.

Если на первых стадиях не купировать данное состояние, то оно будет только прогрессировать. Это приведет к тому, что объем внутриклеточной жидкости будет уменьшен, а это приведет к следующим последствиям:

• Повышение артериального давления.
• Нарушение обменных процессов.
• Ослабление иммунитета.
• Преждевременное старение.

Диагностика заболевания

Для того чтобы диагностировать обезвоживание и начать его лечить, необходимо обратиться к гастроэнтерологу.

Помимо первичного осмотра, врач выслушает жалобы пациента и направит его на следующие анализы:

1. Общий анализ крови.
2. Общий анализ мочи и кала.

Только после получению результатов лабораторных анализов, врач сможет поставить диагноз и начать квалифицированное лечение.

Методы лечения

Суть лечения заключается в том, чтобы как можно быстрее восстановить водный баланс организма.

При средней и тяжелой форме данного патологического состояния нарушается циркуляция крови, а значит голоданию подвергаются все органы и системы.

На таких стадиях лечение должно быть только в стационаре. Как правило, проводится внутривенное введение жидкости.

При легкой степени обезвоживания лечение подразумевает следующие процессы:

1. Человек должен быть в полном покое, пусть поспит, отдохнёт. В помещении должно быть прохладно, возможно даже открытые окна для свободной циркуляции воздуха.
2. Дать попить. Но можно давать только простую воду, можно даже в замороженном виде. Пить необходимо медленно через трубочку.
3. Для того чтобы как можно быстрее восстановить межклеточную жидкость, можно давать специальные препараты, например, «Орасан», «Регидрон», «Гастролит».
4. Если обезвоживание возникло вследствие теплового или солнечного удара, то необходимо снизить температуру тела человека. Для этого нужно снять одежду с пострадавшего, положить его в прохладном хорошо вентилируемым месте, приложите ко лбу мокрую ткань, если человек может, то пусть примет душ.

Самое главное, проводя эти процедуры, следить за тем, чтобы человек не простудился.

Профилактика

Лучше провести профилактику данного заболевания, нежели его потом лечить.

Что нужно делать:

• Ежедневно необходимо употреблять два-три литра чистой воды. Кофе, чай, бульоны и другие жидкости в этот литраж не входят.
• Если есть диарея, тошнота, рвота, повышение температуры, то обязательно пейте много жидкости.
• В жаркий день и детям, и взрослым необходимо пить по стакану чистой воды каждые полчаса.

К какому врачу следует обращаться

Обезвоживание организма: симптомы, степени и методы лечения

Обезвоживание организма – это состояние, что характеризуется недостатком воды в теле, приводит к нарушениям метаболизма. Человек состоит на 80% из воды: кровь, лимфа, межклеточная жидкость, клетки. Различные заболевания приводят к дегидратации. Важно вовремя определить признаки обезвоживания организма и принять меры для улучшения состояния.

Что такое дегидратация и ее причины

Дегидратация организма – частая патология, при которой теряется значительное количество жидкости. Вода выполняет важные функции: способствует выведению патологических продуктов, токсинов, радионуклидов, участвует в дыхании, пищеварении. Все внутренние органы имеют жидкостную структуру.

Обезвоживание возникает при патологических потерях жидкости (рвота, понос, недостаточное поступление извне). Это грозит серьезными последствиями, вплоть до летального исхода, не жалеет детей, взрослых.

К основным причинам относятся:

• жаркая погода, мороз, физические нагрузки, занятия спортом приводят к повышенному потоотделению,
• пищевое отравление, которое сопровождается поносом, рвотой. У маленького ребенка часто данное явление приводит к реанимации,
• перегревание на солнце, ношение теплой одежды не по сезону,
• заболевания, связанные с учащенным мочеиспусканием (сахарный диабет),
• еще одной эндокринной патологией, что сопровождается усиленным мочеиспусканием, является несахарный диабет. В результате недостаточной выработки антидиуретического гормона (вазопрессина) происходит количественное увеличение мочи,
• высокая температура тела способствует потере воды. Врачи всегда рекомендуют питьевой режим при интоксикационных заболеваниях,
• в период беременности вследствие токсикоза теряется значительный объем жидкости с рвотными массами,
• неконтролируемый прием мочегонных средств (при почечной патологии, артериальной гипертензии),
• отдельно стоит отметить процесс дегидрирования у детей. По причине плохой гигиены у них часто возникают кишечные инфекции, вызванные ротавирусом. Небольшая масса тела, усиленный оборот электролитов, воды приводят к быстрому обезвоживанию,
• люди пожилого возраста страдают от дегидратации по нескольким причинам: сниженной способности удерживать воду внутри, нарушению процессов теплорегуляции, порог чувствительности к жажде уменьшается. Большинство пенсионеров живут одни, страдают сниженной памятью, часто недоедают и недостаточно употребляют воды,
• алкогольные, наркотические интоксикации нередко приводят к обезвоживанию. Алкоголь подсушивает слизистые оболочки, усиливает мочеиспускание.

Симптомы и признаки обезвоживания

Обезвоживание организма проявляется разными признаками, все зависит от степени дегидратации, основные симптомы патологии:

1. При легком обезвоживании наблюдается жажда, повышенное слюноотделение, сухость кожных покровов, количество мочи и кратность мочеиспусканий уменьшаются. Больные отмечают выделение мочи темно-желтого цвета.
2. Средняя степень дегидратации характеризуется чрезмерной жаждой, сухостью кожи, ротовой полости, за сутки выделяется мало мочи. Меняется ее цвет, она становится коричневой. Дополнительно появляется такая симптоматика: легкое головокружение, больные агрессивные, чрезмерно раздражительные. Наблюдается похолодание конечностей, учащенное сердцебиение, мышечные судороги.
3. При тяжелом развивается ряд симптомов:

• взрослый или ребенок становятся невнимательными, раздражительными, появляется чувство немотивированного страха, смущенности,
• голова болит, кружится,
• слабость не дает подняться с постели,
• тахипноэ, тахикардия, снижение артериального давления,
• кожа на ощупь холодная, липкая, сухая,
• мочеиспускание отсутствует на протяжении суток,
• запущенные случаи заболевания характеризуются потерей сознания, вплоть до развития коматозного состояния. Опасность дегидратации в том, что она быстро приводит к летальному исходу. 25% потери жидкости считается смертельной.

Степени и виды

В медицине различают четыре степени обезвоживания в зависимости от процентного количества потери жидкости:

1. Легкая дегидратация от 1 до 3% потери воды (приблизительно 1,5 л жидкости). Такая форма заболевания лечится дома, путем оральной дегидратации. Нужно каждые 10-15 минут пить по несколько столовых ложек воды. Независимо от возраста человек может восстановиться быстро, без врачебной помощи.
2. Среднее характеризуется потерей жидкости от 3 до 6% (около 3 литров). При патологии стоит попытаться восстановить нормальный жидкостный баланс в домашних условиях. Если питьевая процедура неэффективна, вызывайте скорую помощь или обращайтесь за консультацией к врачу. При такой стадии потребуется дополнительное медикаментозное лечение (препараты, содержащие электролиты Регидрон). Обезвоженность средней степени является переходным состоянием между легкой и тяжелой.
3. Тяжелая дегидратация считается, когда потеря воды составляет 6-9%. Без больничных капельниц не обойтись. Опасно оставаться дома без врачебной помощи.
4. Наиболее тяжелое обезвоживание выражается в процентном соотношении больше 10%. Состояние грозит серьезными последствиями, смертью. Лучше до такой ситуации не доводить.

Советуем почитать

• Классификация токсических веществ
• Что такое и особенности инфекционно-токсического шока
• Причины возникновения токсемии

Отдельно выделяют классификацию в соответствии с изменениями солевого баланса:

1. Изотоническая дегидратация сопровождается чрезмерным выведением натрия с организма. Концентрация химического вещества изменяется незначительно в межклеточной жидкости. Она возникает при рвоте, диарее, кишечной непроходимости, развитии “острого живота” (холецистит, аппендицит, панкреатит), ожогах, полиурии. Проявляется симптомами легкого обезвоживания. Восстанавливать нормальный уровень воды несложно при таком состоянии.
2. Гипертоническая дегидратация характеризуется повышенным уровнем солей. Возникает на фоне почечной недостаточности, длительного приема диуретиков, интоксикационного синдрома. Характерными признаками является общая слабость, психические нарушения, чрезмерная жажда, тяжелое состояние, судорожный синдром, лихорадка. Лечение гипергидратации часто происходит в реанимационном отделении, обезвоживание лучше вовремя предотвратить, чтобы не лечить осложнений.
3. Гипотоническая дегидратация возникает при сниженной концентрации натрия в клетке. Обильный понос, рвота, чрезмерное потоотделение главные условия для формирования этого вида обезвоживания. У пациентов нарушается кровообращение, работа мозга, почек, печени, сгущается кровь, в биохимическом анализе значительно повышен остаточный азот мочевины.

Обзор эффективных методов лечения

Чтобы избавиться от патологического состояния, нужно приложить максимум усилий. Комплексный подход методик к лечению спасет ситуацию.

Препаратами и капельницами

Среднюю и тяжелую форму нужно обязательно лечить капельницами. Инфузионная терапия способствует быстрому восстановлению жидкостного объема крови. Обычный физраствор, раствор Рингера, глюкоза, трисоль, дисоль прекрасно подойдут для борьбы с патологическим состоянием. Гемодез, Полиглюкин – плазмозаменяющие препараты, которые борются с интоксикацией, кровотечениями, препятствуют дальнейшей потере жидкости.

Высокая температура тела требует охлаждения тела, введение жаропонижающих лекарств. Рвота лечится противорвотными препаратами (осетроном).

Дополнительно назначают медикаментозные средства с солями натрия, калия (Педиалит, Оралит, Регидрон).

Народными средствами

Применять народные рецепты можно только при появлении первых симптомов заболевания, в начальном периоде. Остальные случаи требуют квалифицированной помощи. Народные целители рекомендуют:

1. Добавлять в стакан воды небольшое количество соли. За день нужно выпить четыре стакана + не забывать кушать легкие каши (хлопья, гречку).
2. Похожий рецепт в стакан воды нужно дополнительно насыпать немного сахара.
3. Целебные напитки на основе трав пополнят жидкостную среду, уменьшат проявления интоксикации. Настойки с ромашкой, шиповником приводят организм в порядок. Принимать по несколько ложек каждые 20 минут.

Особенности обезвоживания

Патология может возникать при разных ситуациях. К наиболее частым относятся пищевое отравление и прием диуретиков.

При отравлении

Организм пытается при отравлении самостоятельно вывести токсины путем диареи, рвоты. Теряется жидкость + бактериальные токсины и высокая температура тела способствуют еще большей потере воды. Определить пищевую интоксикацию легко. При появлении первых признаков отравления принимайте активные меры по борьбе с дегидратацией. Пополняйте запасы чистой, питьевой водой, не доводите организм до последней стадии.

При приеме мочегонных препаратов

Диуретики, как и другие препараты, имеют много побочных эффектов. Хроническая потеря жидкости является одним из них. Понять, что начинается обезвоживание на фоне препаратов, несложно. Появляются вышеописанные симптомы. Диуретики выводят из организма воду, электролиты. Теряется много кальция, что проявляется болями в спине и суставах. Не принимайте мочегонные средства бесконтрольно, только врач определит правильные показания к назначению.

Какой информации не хватает в статье?

• Список эффективных медикаментов
• Детальный обзор народных методов лечения
• Профессиональное мнение специалиста
• Детальный обзор антидотов

Какие напитки пить при обезвоживании организма

Врачи рекомендуют насыщать организм жидкостью с помощью компотов из сухофруктов, несладкого чая. Можно употреблять кисломолочные продукты кефир, ряженка, йогурт. Они способствуют восстановлению нарушенной микрофлоры кишечника, приводят в тонус другие органы, системы. Лимонная вода обладает целебным эффектом. Несколько капель на стакан воды помогают бороться с патологией.

Возможные последствия и осложнения

Обезвоживание угрожает снижением ОЦК, падением артериального давления, нарушением гемодинамики. Происходят необратимые процессы во внутренних органах, вернуть их начальное состояние в дальнейшем очень трудно.

Осложнения дегидратации:

1. Развитие гиповолемического шока.
2. Острая почечная недостаточность.
3. Острая печеночная недостаточность.
4. Нарушение дыхания и кровообращения.

Прогрессирование дегидратационного состояния остановит только своевременное лечение, контроль показателей гомеостаза. Питьевой режим главный залог успеха.

Обезвоживание патологическое состояние, которое характеризуется значительной потерей жидкости. Дегидратация угрожает развитием гиповолемического шока.

Статья была одобрена редакцией

Загрузка…

Обезвоживание у детей — что вам нужно знать

1. CareNotes
2. Обезвоживание у детей

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что такое обезвоживание?

Обезвоживание — это состояние, которое развивается, когда в организме вашего ребенка не хватает жидкости. У вашего ребенка может развиться обезвоживание, если он или она не пьет достаточно воды или теряет слишком много жидкости.Потеря жидкости также может вызвать потерю электролитов (минералов), таких как натрий.

Что увеличивает риск обезвоживания моего ребенка?

• Рвота, диарея или лихорадка
• Слишком долгое пребывание на солнце или в жаре
• Потливость во время занятий спортом
• Молодой возраст, особенно младенцы до 6 месяцев
• Заболевания, такие как диабет или проблемы с желудком
• Низкая или высокая масса тела

Каковы признаки и симптомы обезвоживания?

Обезвоживание вашего ребенка может быть легким или тяжелым.Легкое обезвоживание может вызвать незначительные симптомы или вообще не вызывать их. Сильное обезвоживание может серьезно ухудшить состояние вашего ребенка. У него может быть более одного из следующих:

• Сухость во рту, возможно, не хочется пить
• Усталость, беспокойство или суетливость
• Очень хочется спать или не просыпается
• Запавшие глаза или плач без слез
• Мочеиспускание мало или совсем или темно-желтая моча
• Головокружение у старшего ребенка
• Холодные, бледные ступни и руки
• Затонувший родничок (мягкое пятно) на макушке головы ребенка

Как диагностируется обезвоживание у детей?

Лечащий врач вашего ребенка осмотрит вашего ребенка и проверит его или ее дыхание и сердцебиение.Он или она будет смотреть в глаза, кожу, рот и язык вашего ребенка. Он или она спросит вас, сколько жидкости выпил ваш ребенок и сколько он или она мочится. Сообщите ему или ей, если у вашего ребенка рвота или диарея. Вашему ребенку будут сданы анализы крови и мочи. Они могут показать уровень электролитов у вашего ребенка и причину его обезвоживания, например инфекцию. Они также могут показать, правильно ли работают его или ее почки.

Как лечится обезвоживание у детей?

Младенцы должны продолжать кормить грудью или пить смесь.Ваш ребенок не должен кормить твердой пищей, пока его или ее обезвоживание не будет излечено. Если у вашего ребенка диарея или рвота, ему как можно скорее дадут ту пищу, которую он обычно ест. Лечение может включать любое из следующего:

• Жидкости для перорального применения:
  • Если у вашего ребенка умеренное или умеренное обезвоживание, ему может потребоваться раствор для пероральной регидратации (ПРС). Этот напиток содержит необходимое количество соли, сахара и минералов в воде, чтобы восполнить жидкости организма.Узнайте у поставщика медицинских услуг вашего ребенка, где вы можете получить ОРС.
  • ПРС можно вводить в небольших количествах (примерно по 1 чайной ложке за раз), если у вашего ребенка рвота. Если у вашего ребенка рвота, подождите 30 минут и повторите попытку. Спросите у медицинских работников, сколько ПРС нужно вашему ребенку при обезвоживании и как часто вы должны его давать.
  • Спортивный напиток — это , а не , как ORS. Не давайте ребенку спортивные напитки, не посоветовавшись с его врачом.
  • Не давайте ребенку прохладительные напитки или фруктовые соки. Это может ухудшить его или ее состояние.
• Назогастральный зонд может быть вставлен, если вашего ребенка часто рвет и он не может удерживать жидкость. Это трубка, идущая от его или ее носа к животу. Медицинские работники могут использовать трубку NG, чтобы давать ребенку необходимые жидкости.
• Внутривенное введение жидкостей может потребоваться, если у вашего ребенка сильное обезвоживание.

Как я могу предотвратить обезвоживание моего ребенка?

• Предлагайте ребенку жидкости в соответствии с указаниями. Спросите его или ее лечащего врача, сколько жидкости предлагать каждый день и какие жидкости лучше всего. Во время занятий спортом или физических упражнений, а также в теплые дни вашему ребенку необходимо пить чаще, чем обычно. Ему может потребоваться выпивать до 8 унций (1 чашки) воды каждые 20 минут. Чаще кормите ребенка грудью или предлагайте ему дополнительную смесь.
• Держите ребенка в прохладе. Ограничьте время, которое он или она проводит на улице в самое жаркое время дня. Оденьте его или ее в легкую одежду.
• Следите за тем, как часто ваш ребенок мочится. Если он или она мочится меньше обычного или его или ее моча темнее, дайте ему или ей больше жидкости. Младенцы должны иметь от 4 до 6 влажных подгузников каждый день.

Когда мне следует немедленно обратиться за помощью?

• У вашего ребенка припадок.
• Рвота у вашего ребенка зеленая или желтая.
• Ваш ребенок растерян и не отвечает вам.
• Ваш ребенок очень сонный, или вы не можете его разбудить.
• У вашего ребенка кружится голова или он теряет сознание, когда он встает.
• Ваш ребенок не будет пить или кормить грудью.
• Ваш ребенок не пьет ПРС, и его рвет после того, как он выпил его.
• Ваш ребенок не может удерживать еду или жидкости.
• Ваш ребенок плачет без слез, у него очень сухие губы или он мочится меньше обычного.
• У вашего ребенка холодные руки или ноги или его лицо выглядит бледным.

Когда мне следует связаться с лечащим врачом моего ребенка?

• У вашего ребенка рвота более двух раз за последние 24 часа.
• За последние 24 часа у вашего ребенка было более 5 эпизодов диареи.
• Ваш ребенок меньше кормит грудью или пьет меньше смеси, чем обычно.
• Ваш ребенок более раздражителен, суетлив или утомлен, чем обычно.
• У вас есть вопросы или опасения по поводу состояния вашего ребенка или ухода за ним.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать уход за своим ребенком. Узнайте о состоянии здоровья вашего ребенка и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения с поставщиками медицинских услуг вашего ребенка, чтобы решить, какое лечение вы хотите для своего ребенка.Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc., защищенной авторским правом.или IBM Watson Health

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Узнайте больше об обезвоживании у детей

Сопутствующие препараты

IBM Watson Micromedex

Симптомов обезвоживания | Признаки обезвоживания

Информация об обезвоживании

Человек может испытывать два типа обезвоживания: хроническое обезвоживание и острое обезвоживание .Оба типа обезвоживания могут быть вызваны множеством источников. Наиболее частыми источниками обезвоживания являются: грипп, диарея, кровопотеря, рвота, недоедание и наиболее частая проблема отсутствия восполнения жидкости, теряемой при потоотделении и мочеиспускании.

Список симптомов обезвоживания

Многие признаки и симптомы обезвоживания чаще всего начинаются с чрезмерной жажды, но могут быстро перейти к более серьезным проблемам. Организм отреагирует на потребность в воде сигнальными знаками, которые вам следует распознать.Начальные признаки и симптомы легкого обезвоживания у взрослых начинают проявляться, когда человек теряет примерно 2% от общего объема жидкости. Эти легкие симптомы обезвоживания могут включать, помимо прочего:

Если потребление жидкости не увеличивается и общая потеря достигает около 5%, могут наблюдаться следующие эффекты обезвоживания:

• Учащение пульса
• Учащение дыхания
• Снижение потоотделения
• Уменьшение мочеиспускания
• Повышенная температура тела
• Крайняя усталость
• Мышечные судороги
• Головные боли
• Тошнота
• Покалывание в конечностях

Вскоре, если организм приближается к 10% потере жидкости, НЕМЕДЛЕННО потребуется экстренная помощь! Такой уровень потери жидкости может быть очень опасным и часто фатальным! Симптомы и признаки сильного обезвоживания включают:

• Мышечные спазмы
• Рвота
• Гоночный пульс
• Сморщенная кожа
• Тусклое зрение
• Болезненное мочеиспускание
• Путаница
• Затрудненное дыхание
• Изъятия
• Боль в груди и животе
• Без сознания

Имейте в виду, что это не единственные признаки и симптомы тяжелого обезвоживания, которые можно заметить, это просто наиболее часто наблюдаемые и опытные.Симптомы обезвоживания будут разными у каждого человека, потому что организм представляет собой сложную сеть систем, и каждый человек уникален. Возраст человека также может влиять на проявление симптомов. Признаки обезвоживания у младенца или подростка не будут такими же, как у подростка, взрослого взрослого или пожилого человека.

Всегда помните, что Профилактика обезвоживания — это способ номер один остановить обезвоживание, прежде чем оно выйдет из-под контроля — пейте много жидкости и оставайтесь дома в очень жаркие и влажные дни.Также имейте в виду, что тепловой удар может быстро возникнуть при работе на улице.

Лечение обезвоживания

Обезвоживание вызывается потерей воды, поэтому лучше всего лечение обезвоживания для увеличения потребления жидкости. Кроме того, когда человек обезвоживается, может наблюдаться потеря электролитов. Электролиты важны для электрохимических реакций внутри клеток, и снижение уровня электролитов в организме может вызвать вмешательство в химические реакции, необходимые для нормальной работы клетки.Это может привести к серьезному заболеванию, которое в крайнем случае может привести к смерти. Два основных электролита, которые необходимо восполнить, — это соли натрия и калия. Их можно найти в обычных спортивных напитках, используемых спортсменами. Еще одним источником электролитов являются разнообразные детские гидратирующие напитки, предназначенные для младенцев. Третий источник — фрукты и овощи и их соки. Электролиты также содержатся в соленых закусках и пище, но имейте в виду, что употребление любой обезвоженной пищи может усилить обезвоживание, поскольку для пищеварения требуется повышенное количество жидкости.

Если у человека проявляются незначительные симптомы обезвоживания, дайте ему много воды. Предложите им пить медленно, маленькими глотками. Во-вторых, начните заменять электролиты упомянутыми выше напитками. Если напитки, богатые электролитами, недоступны, медленно пополняйте жидкости организма водой и после того, как симптомы уменьшатся, принимайте меры с помощью небольшой соленой закуски или легкой еды.

Если у человека проявляются некоторые из более серьезных симптомов обезвоживания, перечисленных выше, немедленно вызовите скорую помощь.Возможно, он или она уже прошли точку, когда прием необходимых жидкостей поможет; как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.

Профилактика обезвоживания

В среднем человек теряет от 60 до 100 унций воды в день из-за нормальных функций организма, таких как дыхание, потоотделение и мочеиспускание. Это количество может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от выполняемых действий или температуры окружающей среды. Тяжелые упражнения могут привести к потере более 60 унций в час! Чтобы предотвратить обезвоживание, просто восполняйте потерю жидкости в течение дня.В среднем, для полного увлажнения организма необходимо 8 стаканов воды в день, но каждый человек индивидуален, и только вы будете знать, сколько воды удовлетворит ваши потребности. Помните, что вода — лучший напиток, а не газировка, не сок, не сахарные напитки. Обратите особое внимание на потерю жидкости и постарайтесь восполнить ее по мере ее потери. К тому времени, когда вы почувствуете приближение жажды, вы уже обезвожены. Старайтесь не испытывать жажды и обращайте внимание на цвет своей мочи. Темная моча обычно является признаком начала обезвоживания.Пейте больше воды, особенно младенцы, дети и пожилые люди.

Многие болезни могут вызывать острое обезвоживание из-за сопровождающего их повышения температуры тела. Кроме того, некоторые из них могут вызвать обильное потоотделение, что приводит к потере жидкостей организма. По этой причине врачи и другие медицинские работники рекомендуют пить много жидкости, когда начинается болезнь.

Организм использует жидкости для вывода токсинов, поддержания гибкости суставов и мышц и поддержания других жизненно важных функций.Обезвоживание также может привести к проблемам с артериальным давлением из-за потери электролитов и других жизненно важных химических веществ, необходимых для нормального функционирования организма.

Дополнительные ресурсы для обезвоживания

В Интернете есть много других ресурсов, где вы можете найти информацию об обезвоживании. Посетите как можно больше людей и расскажите о симптомах обезвоживания.

Заявление об ограничении ответственности

Предоставленная информация предназначена для развлечения и не должна использоваться во время оказания неотложной медицинской помощи, а также для диагностики или лечения любого заболевания.Для диагностики и лечения любых заболеваний необходимо проконсультироваться с лицензированным врачом. Владелец сайта не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно точности, надежности, полноты, актуальности или своевременности содержания, текста или графики. Ссылки на другие сайты предоставляются только для информации — они не означают поддержки тех сайтов, которые могут содержать дополнительную информацию о симптомах обезвоживания или изображения обезвоживания.

Причины обезвоживания

Каковы признаки обезвоживания

Как лечить обезвоживание

Как предотвратить обезвоживание

Информация об обезвоживании

Sintomas de la Deshidratacion

Zeichen und Symtome von Dehydratisierung

Обезвоживание и тепловой удар | Johns Hopkins Medicine

Опасность обезвоживания и теплового удара

Обезвоживание и тепловой удар — два очень распространенных заболевания, связанных с жарой, которые могут быть опасными для жизни, если их не лечить.

Что такое обезвоживание?

Обезвоживание может быть серьезным заболеванием, связанным с жарой. Это также опасный побочный эффект диареи, рвоты и лихорадки. Особенно подвержены обезвоживанию дети и люди старше 60 лет.

Что вызывает обезвоживание?

В нормальных условиях мы все ежедневно теряем воду из организма через пот, слезы, дыхание, мочу и стул. У здорового человека эту воду заменяют питьем жидкости и употреблять в пищу продукты, содержащие воду.Когда человек заболевает из-за лихорадки, диареи или рвоты, происходит обезвоживание. Это также происходит, если человек чрезмерно подвергается воздействию солнца и не пьет достаточно воды. Это вызвано тем, что организм теряет содержание воды и основных солей организма, таких как натрий и калий.

Иногда обезвоживание может быть вызвано лекарствами, например диуретиками. Они истощают биологические жидкости и электролиты. Какой бы ни была причина, обезвоживание следует лечить как можно скорее.

Каковы симптомы обезвоживания?

Ниже приведены наиболее частые симптомы обезвоживания.Однако каждый человек может испытывать симптомы по-разному. Симптомы могут включать:

У детей могут быть дополнительные симптомы:

• Сухость во рту и языке

• При слезах нет слез

• Не мокрые подгузники несколько часов

• Впалый живот, глаза или щеки

• Вялость

• Раздражительность

• Кожа, которая не сплющивается при защемлении и освобождении

Симптомы обезвоживания могут напоминать другие заболевания или проблемы.Всегда консультируйтесь со своим врачом для постановки диагноза.

Лечение обезвоживания

При раннем обнаружении обезвоживание часто можно лечить дома под руководством врача. У детей направление приема пищи и жидкости будет отличаться в зависимости от причины обезвоживания, поэтому важно поговорить с лечащим врачом вашего ребенка.

В случае легкого обезвоживания рекомендуется простая регидратация путем питья жидкости. Многие спортивные напитки, представленные на рынке, эффективно восстанавливают жидкости в организме, электролиты и солевой баланс.

При умеренном обезвоживании могут потребоваться внутривенные (IV) жидкости. При раннем обнаружении может оказаться эффективной простая регидратация. В случае серьезного обезвоживания следует обращаться как с неотложной медицинской помощью, и необходима госпитализация, а также внутривенное введение жидкости. Необходимо немедленно принять меры.

Как предотвратить обезвоживание?

Примите меры предосторожности, чтобы избежать вредных последствий обезвоживания, в том числе следующие:

• Пейте много жидкости, особенно когда работаете или играете на солнце.

• Убедитесь, что вы потребляете больше жидкости, чем теряете.

• Постарайтесь запланировать физические упражнения на свежем воздухе на более прохладные части дня.

• Пейте соответствующие спортивные напитки, чтобы поддерживать баланс электролитов.

• Для младенцев и маленьких детей такие растворы, как Pedialyte, помогут поддерживать баланс электролитов во время болезни или теплового воздействия.Не пытайтесь делать в домашних условиях жидкие и солевые растворы для детей.

Что такое тепловой удар?

Тепловой удар — это самая тяжелая форма теплового заболевания, опасная для жизни. Это результат длительного пребывания на солнце. В этом случае человек не потеет достаточно, чтобы снизить температуру тела. Пожилые люди, младенцы, люди, работающие на открытом воздухе, люди с психическими заболеваниями, ожирением, плохим кровообращением, а также люди, принимающие определенные виды лекарств или употребляющие алкоголь, наиболее подвержены тепловому удару.Это состояние, которое быстро развивается и требует немедленного лечения.

Что вызывает тепловой удар?

Наши тела производят огромное количество внутреннего тепла, и мы обычно охлаждаем себя, потея и излучая тепло через кожу. Однако при определенных обстоятельствах, таких как сильная жара, высокая влажность или активная деятельность на жарком солнце, эта система охлаждения может перестать работать. Это позволяет нагреваться до опасного уровня.

Если человек обезвоживается и не может потеть достаточно, чтобы охладить свое тело, его или ее внутренняя температура может подняться до опасно высокого уровня.Это вызывает тепловой удар.

Каковы симптомы теплового удара?

Ниже приведены наиболее частые симптомы теплового удара. Однако каждый человек может испытывать симптомы по-разному. Симптомы могут включать:

• Головная боль

• Головокружение

• Дезориентация, возбуждение или замешательство

• Вялость или утомляемость

• Изъятие

• Горячая, сухая кожа, покрасневшая, но не потная

• Высокая температура тела

• Потеря сознания

• Учащенное сердцебиение

• Галлюцинации

Симптомы теплового удара могут напоминать другие медицинские состояния или проблемы.Всегда консультируйтесь со своим врачом для постановки диагноза.

Домашние средства и профилактика ухода за собой

Почти 60% человеческого тела состоит из воды. Оптимальный уровень воды в организме помогает смазывать суставы и глаза, выводить шлаки и токсины, обеспечивать правильное пищеварение и поддерживать здоровье кожи.

Экстремальная потеря воды из организма известна как обезвоживание и в большинстве случаев также сопровождается истощением соли (хлорида натрия).

Обезвоживание может происходить из-за различных факторов, таких как жар, диарея, употребление алкоголя и кофеина.

Обезвоживание может поражать людей любого возраста, но чаще встречается у пожилых людей, младенцев и маленьких детей.

Домашние средства от обезвоживания

Вот что вы можете сделать дома, чтобы восстановить обезвоживание иссушенного тела:

1. Увеличьте потребление воды

Увеличение потребления воды является основным средством лечения обезвоживания. Регулярные небольшие глотки воды или других прозрачных жидкостей могут помочь в поддержании уровня воды и регидратации организма.

В одном исследовании оценивалась производительность спортсменов после приема жидкости после обезвоживания.Результаты показали, что потребление жидкости после обезвоживания может повысить производительность при длительных упражнениях в условиях теплового стресса.

Прием жидкости помог спортсменам, хотя данного количества жидкости было недостаточно для полной регидратации, а уровень воды в организме оставался низким. (1)

Для предотвращения обезвоживания выполните следующие действия:

• Потребляйте напитки с высоким содержанием электролитов или углеводов.
• Употребляйте спортивные напитки.
• Пейте ароматизированную воду, например воду из огурцов.
• Пейте воду с лимоном, чтобы увлажнить, освежить и зарядить тело энергией.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ:

2. Добавьте самодельный раствор ORS

Раствор для пероральной регидратации (ORS) содержит заранее определенную смесь сухих солей, которую можно растворить в стерильной воде и употребить. Быстро восполняет потерю воды и минералов.

Исследование поддержало использование ПРС для лечения обезвоживания, вызванного диареей, в сообществе, доме или учреждении. (2)

Для приготовления ПРС в домашних условиях смешайте следующие ингредиенты до растворения:

• 6 чайных ложек сахара
• ½ чайной ложки соли
• 1 литр кипяченой и охлажденной воды или воды в бутылках

ОРС, утвержденный Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), также можно приобрести без рецепта.(3)

Вы можете потреблять 50–100 мл / кг ПРС в течение 2–4 часов или в соответствии с рекомендациями врача.

3. Ешьте богатые водой фрукты и овощи

Правильная гидратация организма жизненно важна, поскольку вода поддерживает все 11 систем органов тела. Уровень воды в организме можно поддерживать, употребляя питьевую воду и употребляя в пищу богатые водой овощи и фрукты.

В Руководстве по питанию для американцев на 2015–2020 гг. рекомендуется употреблять 2 штуки.5 стаканов овощей и 2 стакана фруктов в день.

Другое исследование показало, что ежедневное потребление фруктов и овощей также может помочь улучшить уровень воды у детей. (4)

Овощи и фрукты с особенно высоким содержанием воды также содержат минералы, сахара и гидратирующие соли. Таким образом, эти продукты действуют аналогично изотоническим напиткам, принимаемым спортсменами.

Увеличивая потребление продуктов, богатых водой, вы можете избавиться от легкого обезвоживания.

Как использовать:

• Ешьте богатые водой продукты в качестве закусок.Одни из лучших сочных фруктов для этой цели — апельсины, арбуз, виноград, черника, яблоки и помидоры. Точно так же богатые водой овощи, такие как шпинат, помидоры, огурцы и брюссельская капуста, также могут помочь восстановить водный баланс организма.
• Добавляйте эти фрукты и овощи в салаты и используйте их для приготовления смузи.

4. Пейте кокосовую воду

Жаркая погода может вызвать обильное потоотделение и повысить вероятность теплового истощения. Хотя питьевая вода может помочь в этой ситуации, кокосовая вода может быть более эффективной и более быстрой, поскольку она легко усваивается организмом.

Потребление кокосовой воды может помочь уменьшить обезвоживание. Он имеет большое количество электролитов, низкокалорийный и низкое содержание сахара. Также известно, что он очень увлажняет.

Одно исследование показало сходство преимуществ кокосовой воды и спортивных напитков. (5)

Как использовать: Выпивайте несколько стаканов кокосовой воды в день.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Что делает кокосовую воду полезной для здоровья?

5. Употребляйте пахту.

Пахта помогает уменьшить легкое обезвоживание, снабжая организм необходимыми минералами, теряемыми из-за обильного потоотделения.

Исследование показало, что регулярное употребление пахты людьми с хорошим питанием может помочь снизить тепловую нагрузку. (6)

Как использовать:

• Выпивайте 2–3 стакана пахты в день для питания и регидратации.
• Смешайте ½ чайной ложки сухого имбиря с 1 стаканом пахты и пейте эту смесь несколько раз в день.

6. Пососите кусочки льда

Употребление большого количества жидкости за один раз может вызвать у вас тяжесть, вздутие живота и тошноту, чем раньше, поэтому лучше распределить потребление жидкости.

Сделайте небольшие глотки воды, но если вы чувствуете, что не можете удержать жидкость, вместо этого переходите на ледяную крошку.

Присасывание ледяной крошки будет постепенно снабжать вас небольшим количеством воды, а не затоплять вашу систему. Поскольку лед тает во рту, он не дает ему высохнуть.

Этот метод особенно полезен для маленьких детей, которые могут проглотить небольшое количество воды своим крошечным животиком и не хотят пить больше жидкости после точки.

7.Употребляйте прозрачный суп.

Вы также можете восстановить водный баланс и зарядить организм энергией, выпив дымящуюся миску с прозрачным питательным бульоном. Это поможет разнообразить потребление жидкости, чтобы вам не надоедала только вода.

Но для того, чтобы суп оказал желаемое действие, убедитесь, что он содержит правильное количество соли и сахара, чтобы исправить электролитный дисбаланс.

Это диетическое вмешательство имеет множество анекдотических достоинств, но практически не имеет научной поддержки. Однако маловероятно, что что-то пойдет не так, так что попытка не повредит.

Как использовать: Время от времени побалуйте себя теплой тарелкой овощного супа.

Примечание: Куриный бульон может быть не лучшим выбором, так как он не имеет правильного содержания сахара и соли и может даже усугубить диарею, что приведет к дальнейшей потере жидкости.

Осторожно: Вышеуказанные средства безопасны для взрослых и детей старшего возраста, но не для младенцев и детей ясельного возраста.

Самопомощь и меры по образу жизни

Некоторые меры и изменения образа жизни могут помочь предотвратить обезвоживание:

• Пейте оптимальное количество воды ежедневно (8–10 стаканов по 8 унций).
• Держите себя гидратированным, особенно во время болезни.
• Увеличьте потребление жидкости в жаркую и влажную погоду, чтобы восполнить потери воды при потоотделении.
• Отдыхайте в прохладном месте и избегайте физических упражнений, если чувствуете обезвоживание.
• Если вы страдаете таким заболеванием, как гастроэнтерит, избегайте употребления кофе, газированных напитков или любых напитков с высоким содержанием сахара при обезвоживании. Кофеин может стимулировать диарею, а сода может вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта. Тем не менее, нет оснований полагать, что кофе или газированные напитки нельзя принимать при легком обезвоживании, если нет основного заболевания.(7)
• Ешьте мягкую пищу в условиях обезвоживания.
• Пейте спортивные напитки, если вы чувствуете обезвоживание после тяжелых физических нагрузок.

Лечение обезвоживания у детей младшего возраста

С обезвоживанием у детей младшего возраста следует обращаться более осторожно и с более консервативным подходом к лечению.

Хотя спортивные напитки можно давать детям старшего возраста для борьбы с обезвоживанием, они не подходят для малышей и младенцев, которым следует вводить только простые ПРС.

Однако некоторые дети с тяжелым обезвоживанием, взрывной диареей или частой рвотой также могут плохо реагировать на пероральную регидратационную терапию, и после госпитализации им потребуется внутривенное введение жидкости.

В общем, детям нельзя давать жидкости с недостаточным содержанием сахара и соли, так как это может усугубить их диарею. Это включает обычную воду, чаи, газированные напитки, имбирный эль, фруктовый сок, желатиновые десерты и куриный суп.

Часто задаваемые вопросы об обезвоживании

Может ли обезвоживание вызывать головные боли?

Головные боли являются частым следствием легкого и умеренного обезвоживания.

Головные боли при обезвоживании возникают в результате кратковременного сокращения кровеносных сосудов головного мозга из-за потери жидкости. Они могут варьироваться от легких до сильных головных болей, таких как мигрень.

Может ли обезвоживание привести к тепловому удару?

Потоотделение — это механизм тела, регулирующий внутреннюю температуру. Обезвоженный человек не может потеть, что приводит к повышению температуры тела. Очень высокая температура тела, выше 104 ° F, может вызвать тепловой удар.

Вызывает ли обезвоживание запор?

Запор — распространенная проблема среди всех возрастных групп.Для него характерно изменение веса, объема, консистенции, частоты и легкости отхождения стула.

Исследование показало, что потеря жидкости и ограничение потребления жидкости, приводящие к обезвоживанию, увеличивают риск запора. (8)

Может ли обезвоживание вызывать галлюцинации?

Сильное обезвоживание может привести к спутанности сознания, бреду и, если его не лечить, к коме. Сильное обезвоживание также может привести к тепловому удару, который в дальнейшем вызывает галлюцинации. Это редкое осложнение, связанное с обезвоживанием.

Может ли плач вызвать обезвоживание?

Плач сам по себе не может вызвать обезвоживание, но может способствовать низкому уровню воды, если вы уменьшили потребление жидкости.

Может ли неправильный сон вызвать обезвоживание?

Уровень воды в организме и сон взаимосвязаны. Во время сна около 1 литра воды теряется из-за влажности при дыхании, из-за чего вы чувствуете обезвоживание при пробуждении.

Более того, неправильный сон может препятствовать высвобождению вазопрессина, важного гормона, участвующего в гидратации.

Согласно некоторым исследованиям, нарушения сна также могут сделать почки предрасположенными к заболеваниям. Заболевания почек способствуют обезвоживанию. Таким образом, для поддержания здоровья почек необходимо пить воду.

Распространено ли обезвоживание при болезни Альцгеймера?

Один из аспектов болезни Альцгеймера вызывает значительную и серьезную потерю памяти. Пациенты с этим заболеванием могут забывать есть или пить жидкость и, таким образом, со временем серьезно истощаются и обезвоживаются.

Кроме того, пациенты с болезнью Альцгеймера принимают несколько рецептурных лекарств, которые включают ингибиторы холинэстеразы и антипсихотические препараты, которые могут вызывать потерю жидкости.

Кроме того, обезвоживание может способствовать употреблению мочегонных средств, лекарств от артериального давления и антидепрессантов.

Как артериальное давление связано с обезвоживанием?

Обезвоживание заставляет мозг передавать сигналы в гипофиз о секреции вазопрессина .

Вазопрессин вызывает сужение кровеносных сосудов, что приводит к повышению артериального давления. Это состояние может привести к преходящей гипертонии.

Если обезвоживание не проходит и становится серьезным, артериальное давление падает, и это требует неотложной медицинской помощи.

Распространено ли обезвоживание у пациентов с диабетом?

Высокий уровень глюкозы в крови вызывает снижение уровня гидратации организма. Следовательно, пациенты с сахарным диабетом склонны к обезвоживанию.

Другое заболевание, известное как несахарный диабет , увеличивает частоту мочеиспускания и вызывает обезвоживание. Несахарный диабет возникает из-за неспособности концентрировать мочу.

Смертельно ли обезвоживание?

Если жидкость и последующие минеральные потери не будут быстро восполнены, организм обезвоживается.Продолжительное сильное обезвоживание может привести к летальному исходу и смерти.

Final Word

Легкие случаи обезвоживания можно предотвратить и вылечить, увеличив потребление жидкости.

Умеренное обезвоживание требует медицинской помощи и обычно лечится путем внутривенного введения жидкости. Однако сильное обезвоживание может привести к летальному исходу и требует срочного лечения.

Продолжить чтение Обезвоживание: причины, симптомы и лечение Ссылки

1. Маккартни Д., Десброу Б., Ирвин К.Влияние потребления жидкости после обезвоживания на последующие спортивные и познавательные способности: систематический обзор и метаанализ. Спортивная медицина — открытая. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5357466/. Опубликовано в декабре 2017 г.
2. Munos MK, Walker CLF, Black RE. Влияние раствора для пероральной регидратации и рекомендуемых домашних жидкостей на смертность от диареи. Международный эпидемиологический журнал. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2845864/. Опубликовано в апреле 2010 г.
3. Биндер Х. Дж., Браун И., Рамакришна Б.С., молодой врач-терапевт.Оральная регидратационная терапия во втором десятилетии двадцать первого века. Текущие отчеты гастроэнтерологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3950600/. Опубликовано в марте 2014 г.
4. Montenegro-Bethancourt G, Johner SA, Remer T. Вклад употребления фруктов и овощей в состояние гидратации у школьников. Американский журнал лечебного питания. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23966431. Опубликовано в октябре 2013 г.
5. Кальман Д.С., Фельдман С., Кригер Д.Р., Блумер Р.Дж. Сравнение кокосовой воды и углеводно-электролитного спортивного напитка по показателям гидратации и физической работоспособности у тренированных мужчин.Журнал Международного общества спортивного питания. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3293068/. Опубликовано 18 января 2012 г.
6. Lundgren-Kownacki K, Dahl M, Gao C, et al. Изучение того, как традиционный разбавленный йогуртовый напиток может снизить тепловую нагрузку во время прерывистой работы средней интенсивности: мультидисциплинарное исследование профессионального теплового стресса. Промышленное здоровье. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2
69. Опубликовано 7 апреля 2018 г.
7. Killer SC, Blannin AK, Jeukendrup AE.Отсутствие доказательств обезвоживания при умеренном ежедневном потреблении кофе: уравновешенное перекрестное исследование среди свободно живущего населения. PLOS ONE. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0084154. Опубликовано в 2014 году.
8. Арно MJ. Легкое обезвоживание: фактор риска запора? Европейский журнал лечебного питания. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14681719. Опубликовано в декабре 2003 г.