Боль в области пупка — причины, диагностика и лечение

Причины болей в области пупка

Кишечная диспепсия

Боли возникают при погрешностях в диете (преобладании жирной, тяжелой пищи), после обильных застолий с алкоголем, под влиянием стрессовых факторов. Болевой синдром непостоянный, имеет умеренную интенсивность. Пациенты описывают свои ощущения как ноющие, тянущие, колющие. Боль в области пупка усиливается после приема пищи, сопровождается тяжестью и урчанием в животе, диареей.

Болевой синдром характерен для диспепсии, обусловленной пищевой аллергией. В таком случае чувство дискомфорта в области пупка развивается спустя 1-2 часа после употребления определенного продукта. При выраженной сенсибилизации организма к аллергену болевые ощущения появляются сразу по окончании еды. Затем возникают тошнота, рвота, диарея с выделением жидких каловых масс обычной окраски.

Ферментная недостаточность

Нарушения переваривания (мальдигестия) и всасывания (мальабсорбция) пищи в тонком кишечнике — одни из наиболее частых причин болей в области пупка.

Больные жалуются на постоянные дискомфортные ощущения, усиливающиеся спустя 30-40 минут по завершении приема пищи. Особенности симптоматики определяются видом энзимной недостаточности:

• Лактазная недостаточность. Болевой синдром провоцируется приемом молока или молочных продуктов, содержащих лактозу. Отмечаются умеренные боли в области пупка, которым сопутствуют урчание в животе, метеоризм. Боли немного уменьшаются после дефекации, во время которой выделяется жидкий пенистый стул с кислым запахом.
• Внешнесекреторная панкреатическая недостаточность. Дискомфорт и болезненность не зависят от состава принимаемой пищи. Беспокоят постоянные тянущие боли в полости живота, которые локализованы возле пупка, в эпигастрии и области левого подреберья. Болевой синдром сочетается со стеатореей, креатореей, лиентереей.

Пищевые отравления

Неприятные ощущения развиваются в околопупочной области при пищевых токсикоинфекциях, кишечных инфекциях, которые протекают по типу гастроэнтерита, энтероколита. Для отравлений типичны схваткообразные боли около пупка, которые появляются внезапно, имеют различную интенсивность. Они начинаются спустя несколько часов после употребления некачественных продуктов, питья воды из неизвестных источников.

Симптом чаще всего встречается при сальмонеллезе, для которого патогномоничен «треугольник» — боли в эпигастрии, вокруг пупка и в илеоцекальной зоне. При надавливании на пупок человек ощущает резкую болезненность. Болевой синдром возможен и при других кишечных инфекциях (эшерихиозе, ротавирусном гастроэнтерите, иерсиниозе). Он сопровождается многократной рвотой и диареей, обезвоживанием организма.

Хронический энтерит

При хроническом энтерите постоянно наблюдаются незначительные болевые ощущения и дискомфорт в области, окружающей пупок. Обострение болей происходит под действием пищевых и других провоцирующих факторов. Болезненность усиливается сразу после завершения еды, в это же время появляются позывы на дефекацию. После отхождения газов и опорожнения кишечника болевые ощущения стихают.

Боль в области пупка

Патологии гастродуоденальной области

При болезнях желудка и 12-перстной кишки боль возникает не только в эпигастральной области, но и вокруг пупка. Сильные голодные или ночные боли, уменьшающиеся после еды, характерны для язв антрального отдела желудка, дуоденальных язв. При пилоростенозе предъявляются жалобы на распирающие и тупые боли, которые стихают после рвоты, но полностью не исчезают. Приступ резкой боли в области эпигастрия и пупка может быть связан с заворотом или острым расширением желудка.

Панкреатит

Для хронического панкреатита типичны постоянные неинтенсивные боли слева от пупка, обостряющиеся при употреблении большого количества жирной и богатой углеводами еды. Симптом сопровождается диареей, в каловых массах содержатся кусочки непереваренной пищи. При остром панкреатите больной испытывает резкие опоясывающие боли, захватывающие околопупочную область и верхние отделы живота.

Пупочная грыжа

На начальных этапах заболевания возле пупка ощущается незначительный дискомфорт, который усиливается при передавливании этой области тесной одеждой, поясом. По мере увеличения грыжи в размерах появляется постоянная тупая боль. В зоне пупочного кольца формируется безболезненное выпячивание, которое легко вправляется в брюшную полость. Об осложненном течении грыжи свидетельствуют сильные болевые приступы с локализацией вокруг пупка.

Дивертикулез

При воспалении дивертикулов тонкого кишечника развиваются колющие, ноющие, острые боли вокруг пупка. Ощущения не имеют прямой связи с приемами пищи, но могут усиливаться после обильного застолья, когда создается повышенная нагрузка на кишечник. Болевой синдром дополняется хронической диареей, которая наблюдается 3-5 раз в день и чередуется с периодами нормального стула.

Тонкокишечная непроходимость

На фоне полного благополучия возникает схваткообразная боль в области пупка. Ее интенсивность периодически усиливается, что соответствует прохождению перистальтической волны. Ранний признак — рвота желудочным содержимым, которая спустя некоторое время приобретает каловый характер. Через 24-36 часов интенсивность болей снижается, что служит прогностически неблагоприятным признаком. Подобная клиническая картина также типична для заворота кишечника.

Аппендицит

В первые 2-3 часа острого аппендицита боли ощущаются возле пупка. Они имеют схваткообразный характер, который не изменяется после смены положения тела, дефекации. После появления болевых ощущений бывает одно-двукратная рвота. Через пару часов боли смещаются в правую подвздошную область. Они сопровождаются слабостью, бледностью кожи, повышением температуры тела.

Болезнь Уиппла

Для болезни Уиппла специфична приступообразная боль вокруг пупка, которая возникает внезапно и не связана с пищевыми факторами. Одновременно развивается диарея до 10 раз в сутки, тошнота и рвота. Отмечается сильный метеоризм с коликоподобными или распирающими болями в центре и боковых отделах живота. Болевому синдрому сопутствуют артралгии, фебрильная лихорадка, увеличение лимфатических узлов.

Злокачественные опухоли

Новообразования тонкого кишечника проявляются болями в области пупка или слева от него. Болевой синдром беспокоит пациента в течение нескольких месяцев, его интенсивность постепенно нарастает. Со временем околопупочные боли становятся невыносимыми, на них не действуют стандартные обезболивающие препараты. Для злокачественных неоплазий характерны расстройства стула, резкое похудение, признаки белково-энергетической недостаточности.

Редкие причины

Диагностика

При физикальном исследовании врач-гастроэнтеролог проводит поверхностную и глубокую пальпацию, оценивает зоны наибольшей болезненности, обращает внимание на признаки нарушения нутритивного статуса. Чтобы выявить причины боли в области пупка, назначаются лабораторные и инструментальные исследования.

В план диагностики включаются:

• Рентгенография. Обзорная рентгенография брюшной полости информативна для обнаружения признаков тонкокишечной непроходимости. Рентгенологическое исследование с пероральным контрастированием необходимо для нахождения язвенных дефектов, дивертикулов. Методика обеспечивает оценку моторной функции кишечника.
• Ультразвуковая диагностика. УЗИ брюшных органов — неинвазивный способ визуализации анатомо-физиологических особенностей желудочно-кишечного тракта. При помощи сонографии врач выявляет признаки воспалительного поражения поджелудочной железы, желудка или кишечника. Дуплексное сканирование эффективно для оценки состояния брюшной аорты.
• Эндоскопические методики. Наиболее информативный метод осмотра тонкого кишечника — видеокапсульная эндоскопия. Она позволяет оценить структуру слизистой, выявить эрозивно-язвенные дефекты, обнаружить объемные новообразования и признаки метаплазии. При поражении гастродуоденальной области показана ЭФГДС.
• Дополнительные инструментальные методы. При нахождении объемных новообразований кишечника обязательно выполняют КТ или МРТ, чтобы уточнить их структуру и степень вовлечения окружающих тканей. Для определения моторной деятельности кишечника показана электроинтестинография.
• Анализы кала. Чтобы оценить деятельность пищеварительных ферментов, используется копрограмма. Признаками патологии является наличие исчерченных мышечных волокон, нейтральных жиров, зерен крахмала. На воспаление кишечника указывает содержание слизи и лейкоцитов в испражнениях. При подозрении на кишечную инфекцию рекомендован бакпосев кала.

Осмотр гастроэнтеролога

Лечение

Помощь до постановки диагноза

Функциональные диспепсические расстройства успешно корректируются при изменении питания и образа жизни. Если боль у пупка сочетается с жидким стулом, нужно временно исключить молочные продукты, жирную пищу, блюда с искусственными подсластителями.

В рационе должны преобладать зерновые культуры, тушеные или отварные овощи, нежирное мясо и рыба в умеренных количествах. Важно избегать стрессовых нагрузок.

При наличии признаков пищевого отравления первая помощь включает промывание желудка, если употребление некачественной пищи было недавно, прием сорбентов. Необходимо пить больше жидкости (вода, несладкий компот из сухофруктов), чтобы не допустить дегидратации организма. При сильных околопупочных спазмах и резком ухудшении самочувствия больному необходима экстренная медицинская помощь.

Консервативная терапия

Схему лечения подбирают после выяснения первопричины околопупочного болевого синдрома. Лечение в основном проводится в амбулаторных условиях. Госпитализация требуется при обострении хронической болезни, возможном остром хирургическом состоянии, дегидратации тяжелой степени. В гастроэнтерологии при болях в околопупочной области применяются следующие группы лекарственных средств:

• Ферменты. Препараты панкреатических энзимов улучшают процессы пищеварения, устраняют явления мальабсорбции, за счет чего болевой синдром исчезает. При некоторых сочетанных патологиях кишечника и желудка помимо ферментов рекомендован желудочный сок.
• Спазмолитики. Большинство эпизодов боли в области пупка связаны со спастическими сокращениями кишечника, которые успешно купируются препаратами со спазмолитическим действием. При сильной боли принимаются анальгетики.
• Пробиотики. Лекарства нормализуют микрофлору кишечника, предотвращают синдром избыточного бактериального роста (СИБР). Они эффективны при комбинации болевого синдрома и диспепсических явлений. Для усиления действия пробиотики дополняют пребиотиками.
• Противодиарейные препараты. При хронической диарее, которая не корректируется с помощью диеты, назначают медикаменты группы лоперамида. Они нормализуют моторику ЖКТ, замедляют продвижение каловых масс, устраняют чрезмерные перистальтические сокращения и связанную с ними боль в области живота.

Врач подбирает сбалансированную диету, которой нужно придерживаться, чтобы предотвратить обострения болезни. В периоде ремиссии хронических заболеваний рекомендовано питье минеральных вод, методы физиотерапии, санаторно-курортное лечение. При тяжелых функциональных расстройствах ЖКТ целесообразно проведение психотерапии, которая направлена на устранение воздействия стрессогенных факторов.

Хирургическое лечение

Боли в области пупка могут быть вызваны хирургическими патологиями (аппендицитом, кишечной непроходимостью), при которых показано оперативное лечение в ургентном порядке. При неосложненных формах заболеваний в абдоминальной хирургии применяют лапароскопическую технику оперативного вмешательства. Тонкокишечная непроходимость, деструктивные формы аппендицита требуют выполнения открытой операции путем лапаротомии.

При грыжах проводятся различные методы герниопластики с использованием для закрытия дефекта пупочного кольца сетчатых аллотрансплантатов, собственных тканей больного. Лечение онкологических процессов предполагает расширенную операцию с резекцией участка кишки и окружающих ее тканей единым блоком, после чего формируется кишечный анастомоз или выводится энтеростома.

Боли в середине живота (в области пупка). Причины болей в середине живота. Что делать при этих болях? :: Polismed.com

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!

Боли в середине живота являются одной из частых жалоб при обращении пациента к врачу. Появившиеся боли в основном связаны с пораженным органом, находящимся в этой анатомической области. Как правило, их интенсивность не всегда соответствует тяжести патологического процесса, а в основном зависит от индивидуальной чувствительности каждого человека. Боли в околопупочной области (в области пупка) могут возникать и при заболеваниях других органов, не располагающихся в данной области. Такие боли называют иррадиирующими (отдающими).

Мгновенное выявление причины болей в середине живота не всегда является возможным вследствие сложной анатомической структуры живота, расположения большого количества органов, а также из-за возможного появления отдающих болей. Поэтому во многих клинических случаях проводят комплексную диагностику той или иной системы органов в зависимости от наличия и характера других жалоб или при их отсутствии.
 
Иногда при сильных, резких болях в области пупка может потребоваться быстрая госпитализация для экстренной диагностики опасных заболеваний, которые представляют угрозу для жизни. Также экстренная госпитализация необходима для предотвращения и профилактики осложнений, которые могут и без того осложнить тяжесть основной патологии или стать причиной смертельного исхода. 

Анатомия средней части живота

Боли в области пупка в основном связаны с поражениями органов желудочно-кишечного тракта. Для того чтобы лучше разобраться с причинами этих болей, необходимо знать анатомию брюшной полости, а также самого живота, который по своей сути является передней брюшной стенкой. Анатомически брюшная полость представляет собой большой квадрат, состоящий из девяти более маленьких. В большом квадрате выделяют три уровня (верхний, средний, нижний), на каждом из которых располагаются три квадрата. Каждый уровень состоит из центрального и двух боковых квадратов.
 
С точки зрения анатомии брюшную полость разделяют на следующие области:

• Правое подреберье – верхний правый боковой квадрат, основным его ориентиром является правое подреберье. Слева от квадрата располагается эпигастрий, а снизу — правая боковая область.
• Эпигастрий (надчревная область) – центральный верхний квадрат, располагается снизу грудины (кость на которой спереди заканчиваются все ребра). Снизу он граничит с мезогастрием, а слева и справа — с боковыми верхними квадратами.
• Левое подреберье – верхний левый боковой квадрат, его ориентиром является левое подреберье. Справа от этого квадрата располагается эпигастрий, а снизу — левый боковой квадрат.
• Правая боковая область – средний правый боковой квадрат, снизу и сверху ограничен правыми верхним и нижним боковыми квадратами.
• Мезогастрий (околопупочная область) – центральный средний квадрат, основным его ориентиром служит пупок. Слева и справа находятся средние боковые квадраты. Снизу расположена надлобковая область, а сверху — эпигастрий. По своей сути данная область является самым центральным из всех девяти квадратов. Таким образом, околопупочную область можно называть серединой живота.
• Левая боковая область – средний левый боковой квадрат, справа от него находится мезогастрий. Снизу и сверху от него находятся левая подреберная и левая подвздошная области.
• Правая подвздошная область – нижний правый боковой квадрат, расположен ниже среднего правого бокового квадрата. Основной его ориентир – передний выступ правой подвздошной кости.
• Надлобковая область – центральный нижний квадрат. Его ориентиром служит лобок. Сверху данная область соседствует с мезогастрием, а справа и слева — с боковыми нижними подвздошными областями.
• Левая подвздошная область – нижний левый боковой квадрат. Он расположен в области переднего выступа левой подвздошной кости. Сверху и справа данный квадрат граничит со средней левой боковой и надлобковой областями.

Боли в середине живота, как правило, появляются в результате различных заболеваний органов и тканей, располагающихся в этой анатомической области.
 
В середине живота расположены следующие органы и ткани:

• ткани передней брюшной стенки;
• брюшина;
• сальник;
• кишечник;
• поджелудочная железа;
• кровеносные сосуды;
• другие органы.  

Ткани передней брюшной стенки

Передняя брюшная стенка (живот) состоит из нескольких слоев тканей. Самым поверхностным из них является кожа. В середине живота она подвижная и эластичная. В центре кожа надежно сращена с пупком. Пупком называют рубцовую ткань (рубец), остающуюся после отрезания пуповины (трубка с кровеносными сосудами, соединяющая эмбрион и плаценту матери во время беременности). У каждого человека пупок имеет различную форму и размеры.
Ниже кожи расположена подкожно-жировая клетчатка (жировые отложения). В ней расположены нервные окончания и кровеносные сосуды, питающие эту область.
 
Затем следуют мышцы живота. Мышечный слой – это средний слой передней брюшной стенки. В околопупочной области расположена только одна мышца – прямая мышца живота. Она имеет две части — левую и правую. Соединены они при помощи соединительной ткани по всей средней линии живота. Участок их соединения носит название белой линии живота (пупок как раз и расположен прямо по ее ходу). Белая линия живота также сформирована за счет апоневрозов (пластинок из соединительной ткани), являющихся продолжениями других мышц живота (внутренняя и наружная косые, поперечная мышцы живота). Эти апоневрозы располагаются с боков от прямой мышцы живота. Белая линия живота практически не имеет кровоснабжения и иннервации. Поэтому она широко используется в хирургической практике для быстрого доступа в брюшную полость.
 
Глубже мышц располагается париетальный (пристеночный) листок брюшины, покрывающий мышцы с их внутренней стороны. 

Брюшина

Брюшиной называют тонкую ткань (оболочку), покрывающую внутренние органы снаружи и брюшную полость изнутри. Брюшину, покрывающую внутренние органы называют висцеральной (органной), а ту, которая обволакивает изнутри брюшную стенку – париетальной (пристеночной). Однако не все органы покрыты брюшиной со всех сторон (например, поджелудочная железа, большая часть двенадцатиперстной кишки и др. ). Некоторые органы покрыты только с трех сторон (тонкий кишечник, желчный пузырь).
 
При переходе с органа на орган брюшина образует связки. Из особенных образований брюшины также можно выделить брыжейку. Брыжейка представляет собой двухслойную пластинку брюшины. На одном конце брыжейки находится орган, а на другом двухслойная пластинка брюшины плавно переходит в париетальный листок. Таким образом, органы находятся подвешенными в брюшной полости (например, тонкий кишечник). Внутри брыжейки к органам подходят сосуды и нервные окончания.
 
Основным назначением брюшины в брюшной полости является выделение секрета, смазывающего поверхности соприкасающихся органов. Это позволяет свести процессы трения между ними к нулю.
 
Брюшина имеет хорошо развитую нервную сеть. При различных заболеваниях, косвенно или напрямую затрагивающих листки брюшины, может возникнуть ее воспаление – перитонит. 

Сальник

Сальник представляет собой двойной листок висцеральной брюшины. Различают большой и малый сальники. Малый сальник расположен между желудком (расположен в эпигастрии) и печенью (расположена в правой подреберной области). Он образуется при помощи связок брюшины, натянутых между этими двумя органами. Большой сальник, начинаясь у нижнего края желудка, в виде фартука покрывает поперечную ободочную кишку и большую часть тонкого кишечника спереди. Таким образом, он расположен между кишечником и париетальным листком брюшины, покрывающим переднюю стенку живота. Оба сальника являются лишь частями брюшины и не выполняют каких-либо специальных функций. В них обоих накапливаются жировые отложения, что и нашло свое отражение в названии данных анатомических структур. 

Кишечник

Кишечник представляет собой полый орган, расположенный в брюшной полости. Внутренний диаметр тонкого кишечника неодинаков. В верхних отделах кишечник шире, а в нижних он более узкий. Основной его функцией является переработка пищи, всасывание питательных веществ (белков, углеводов, жиров, витаминов) и удаление лишних продуктов обмена. С анатомической точки зрения кишечник разделяют на тонкий и толстый. Каждый из них делится еще на несколько отделов.
В строении тонкого кишечника выделяют слизистую, мышечную и серозную (соединительную) оболочки. Тонкий кишечник покрыт висцеральным листком брюшины со всех сторон (за исключением большей части двенадцатиперстной кишки) и имеет свою брыжейку.
 
Тонкий кишечник находится между желудком и толстым кишечником и является самым длинным отделом желудочно-кишечной системы. В тонком кишечнике, в основном, происходят процессы всасывания питательных веществ.
 
В тонком кишечнике выделяют следующие части:

• двенадцатиперстная кишка;
• тощая и подвздошная кишки.

Двенадцатиперстная кишка
Двенадцатиперстная кишка – это начальный отдел тонкого кишечника, расположенный между желудком и тощей кишкой. Сюда поступает переработанная желудочным соком пища из желудка, а также панкреатические ферменты и желчь из желчного пузыря. Кроме того в этом отделе вырабатываются собственные пищеварительные ферменты кишечника. Все это способствует дальнейшему разложению пищи на более мелкие составляющие. После воздействия ферментов на пищу образуются простые питательные вещества (белки, жиры, углеводы), которые и всасываются слизистой стенкой (оболочкой) кишечника.
 
Тощая и подвздошная кишки
Тощая кишка располагается между двенадцатиперстной и подвздошной кишкой. Тощая кишка по размерам меньше, чем подвздошная. Петли тощего и подвздошного кишечника расположены в центральной области живота. Подвздошная кишка является концом тонкого кишечника и соединяется в правой подвздошной области со слепой кишкой (отдел толстого кишечника). 

Поджелудочная железа

Поджелудочная железа представляет собой орган пищеварительной системы. Основными функциями поджелудочной железы являются производство и секреция пищеварительных ферментов (липазы, протеазы и др.) и гормонов (инсулин, глюкагон). Этот орган расположен позади желудка. Лежит поджелудочная железа почти горизонтально и проецируется на 5 — 10 см выше пупка (или на уровне 11 — 12 грудных и 1 — 2 поясничных позвонков), таким образом, большей своей частью располагаясь в эпигастрии (центральный верхний квадрат) и левой верхней боковой области. Однако, все-таки, маленькая ее часть (головка) частично расположена в околопупочной области.
 
В поджелудочной железе выделяют следующие отделы:

• головка;
• тело и хвост;
• система выводных протоков.

Головка поджелудочной железы
Головка поджелудочной железы является наиболее широкой частью органа. Она находится слева от срединной линии. Рядом с этой частью железы расположены петли тонкого кишечника, брюшная аорта, почечная артерия, нижняя полая вена. Постепенно при переходе в следующий отдел (тело) головка сужается – это место называют шейкой.
 
Тело и хвост поджелудочной железы
Тело является следующим отделом железы. Оно по своим размерам длиннее, чем головка или хвост. Тело имеет трехгранную структуру. Спереди от поджелудочной железы находится желудок, маленький участок печени и сальник. Снизу располагаются петли тонкого кишечника, а также участок толстой кишки (поперечная ободочная кишка.). Сзади располагаются чревное сплетение (пучок нервов), брюшная аорта (магистральный сосуд), левый надпочечник и почка, а также левая почечная вена. Хвост – это самый крайний участок поджелудочной железы, располагающийся рядом с селезенкой и изгибом верхней ободочной кишки.
 
Система выводных протоков
Ткань поджелудочной железы состоит из долек. Более большие дольки, в свою очередь, делятся на более мелкие. В мелких дольках выделяют очень маленькие структуры – панкреатические ацинусы. Последние представляют собой группы клеток, в которых образуются пищеварительные ферменты. Из каждой дольки, в не зависимости от ее размеров, выходят выводные протоки, выносящие пищеварительные ферменты. Все протоки по мере удаления от ацинусов к более большим долькам соединяются между собой в один единственный проток. Этот проток называется протоком поджелудочной железы. Он начинается в хвостовой части железы, проходит в толще тела и головки, а затем выходит из органа и открывается в просвет тонкого кишечника. 

Кровеносные сосуды

Кровеносные сосуды представляют собой трубки различного размера, по которым течет кровь. В зависимости от вида крови все сосуды разделяют на артериальные и венозные (вены). По артериальным сосудам течет артериальная кровь, богатая кислородом. Такая кровь перемещается от легких (органы дыхательной системы) ко всем другим органам и тканям организма. Венозная кровь течет по венозным сосудам, она содержит большое количество углекислого газа и других метаболитов и течет, наоборот, от тканей и органов к легким. Сосудистая система замкнута. В тканях артериальные сосуды связаны с венами.
 
Главный сосуд, за счет которого артериальная кровь попадает в брюшную полость, называется брюшной аортой. Этот сосуд является магистральным. Он расположен ретроперитонеально (т.е. за задней брюшной стенкой и отделен от нее париетальным листком брюшины) и лежит рядом с позвоночным столбом, а также нижней полой веной (магистральный венозный сосуд брюшной полости). От брюшной аорты в брюшную полость отходят более мелкие сосуды (которые имеют различные названия) к органам брюшной области. Например, к тонкому кишечнику подходят мезентериальные сосуды.
 
Кровь представляет собой жидкую ткань, состоящую из клеток и жидкого компонента (плазмы). Основная функция крови – транспортная. Посредством крови в ткани доставляются необходимые элементы и питательные вещества и удаляются ненужные органам компоненты химических реакций (метаболиты).
 
Помимо транспортной функции кровь обладает тромбообразующими свойствами. При повреждении стенки сосуда кровь способна свернуться. Сворачивание крови называется тромбообразованием (образуются тромбы). В процессе образования тромбов принимают участие клетки крови – тромбоциты, а также различные компоненты плазмы крови (коагуляционные факторы крови). Жидкое состояние крови всегда зависит от равновесия между факторами, которые обеспечивают процесс тромбообразования и теми, которые предотвращают его. При некоторых патологических процессах это равновесие может нарушиться и тогда может повыситься риск возникновения тромбозов и тромбоэмболий. 

Другие органы

Другие органы брюшной полости, непосредственно, не расположены в области пупка. Однако при определенных заболеваниях в них могут произойти осложнения, которые тем или иным образом будут затрагивать органы, расположенные в середине живота и вызывать там болевые ощущения. Поэтому знать их расположение, функцию и структуру также немаловажно.
 
Выделяют следующие органы брюшной полости, заболевания которых могут косвенно вызывать боли в области пупка:

• желудок;
• толстый кишечник;
• желчный пузырь;
• селезенка.

Желудок
Желудок находится в эпигастрии. Он расположен между пищеводом и тонким кишечником. Имеет две поверхности – переднюю (обращена к передней стеке живота) и заднюю (обращена к задней стенке) Также желудок имеет два края — верхний (малая кривизна) и нижний (большая кривизна). Основной функцией желудка является секреция желудочного сока, который необходим для пищеварения. При определенных заболеваниях (например, язве желудка) может произойти перфорация (разрыв стенок) желудка и в брюшную полость может попасть желудочный сок. Это может послужить причиной перитонита.
 
Толстый кишечник
Толстый кишечник является продолжением тонкого. В этом отделе, в основном, происходит накопление фекальных масс. В целом, толстый кишечник не расположен в середине живота (пожалуй, за исключением поперечной ободочной кишки), однако различные заболевания (разрушение тканей, разрыв кишечника, закупорка проходимости кишечника) данного отдела могут провоцировать боли в околопупочной области. Толстый кишечник, также как и тонкий, делится на несколько частей. Первой его частью является слепая кишка. Она находится в правой подвздошной области и начинается сразу за подвздошной кишкой (последняя часть тонкого кишечника). Затем следует ободочный кишечник. Его, в свою очередь, делят на восходящий, поперечный и нисходящий отделы. Восходящий отдел (восходящая ободочная кишка) расположен вертикально с правой боковой стороны. Он является продолжением слепой кишки и переходит в поперечный отдел (поперечная ободочная кишка). Последний расположен горизонтально в верхнем уровне брюшной полости. Затем поперечная ободочная кишка в левой подреберной области переходит в нисходящую ободочную кишку, расположенную сбоку, с левой стороны. Оканчивается толстый кишечник сигмовидной и следующей за ней прямой кишкой.
 
Желчный пузырь
Желчный пузырь представляет собой мешочек, в котором накапливается желчь, поступающая из печени. Он расположен на нижней поверхности печени, в правой подреберной области. При некоторых патологических процессах (раке желчного пузыря, воспалении, образовании камней и др.) может произойти разрыв стенки желчного пузыря, что может привести к появлению перитонита в брюшной полости.
 
Селезенка
Селезенка расположена в левой подреберной области. Это очень нежный орган, который подвержен разрывам (особенно при механических травмах живота). Основной функцией селезенки является физиологическое разрушение старых эритроцитов (красных клеток крови, несущих кислород), а также фильтрация крови от болезнетворных микроорганизмов. При разрывах селезенки возникают массивные внутренние кровотечения, а также перитонит, который может стать причиной болей в середине живота. 

Какие структуры могут воспаляться в центральной области живота?

Воспаляться в центральной области живота могут органы и ткани, находящиеся в ней. Зачастую, именно воспаление в этих органах и является главной причиной болезненности в околопупочной области. Болевой синдром бывает различной интенсивности и часто зависит от причины, локализации, характера поражения. Воспалительный процесс могут

причины боли в этой области, что делать

Тянущие боли слева, отдающие в пупок: причины

Тянущие боли слева, отдающие в пупок

Тянущие боли слева, локализованные в области пупка, либо отдающие в эту область, могут служить свидетельством ряда серьезных кишечных заболеваний. Вот причины:

• АППЕНДИЦИТ
• ПАНКРЕАТИТ
• ХОЛЕЦИСТИТ
• ПЕРИТОНИТ
• НЕПРОХОДИМОСТЬ КИШЕЧНИКА

У представительниц женского пола, в дополнение к этому списку, могут быть проблемы с яичниками. Если дискомфортные ощущения сопровождаются прочими симптомами, вроде высокой температуры, рвоты, то следует немедленно обратиться в «скорую помощь». До прибытия специалиста следует занять наиболее приемлемое положение, и согреть беспокоящую область ладонью.

Боли при патологии желудка и двенадцатиперстной кишки

Внезапная приступообразная боль вверху живота посередине появляется при остром гастрите, пищевом отравлении, прободной язве. Интенсивность гастритических болей слабее, чем при язве. Они следуют за приемом пищи, алкоголя, токсических веществ и продуктов.

Вызываются сокращением мышечных волокон, спазмом. Сопровождаются отрыжкой, изжогой, рвотой кислым содержимым. Могут иррадиировать в область пупка, в подреберье.

Резкая «кинжальная» боль при язвенной болезни указывает на прободение стенки и выход в брюшную полость

При пенетрации пациенты часто находятся в состоянии болевого шока: бледнеют, покрыты липким холодным потом, снижается артериальное давление, определяется частый слабый пульс. Характерно вынужденное положение с прижатыми к животу руками. Из-за развития перитонита при надавливании на живот мышцы ощущаются жесткими, напряженными.

Прободение чаще случается в период обострения язвенной болезни. Но бывают «немые» язвы, которые ранее протекали незаметно для пациента и выявляются только при тяжелом осложнении. У мужчин прободение язвы регистрируется чаще, чем у женщин в 8 раз. Поражается молодой и средний возраст.

При хроническом течении гастрита и язвенной болезни обострения возникают весной и осенью, при нарушении диеты, стрессовых ситуациях. Боли посередине верхней части живота ощущаются как постоянные, ноющие, тупые.

При воспалении в желудке появляются спустя полчаса-час после еды, а при дуодените, язве двенадцатиперстной кишки — не ранее 1,5 часа или ночью, утром натощак. Прием пищи «успокаивает» желудок при повышенной кислотности. Пациенты снимают ночные боли питьем теплого молока.

При гипоацидном состоянии боли менее тяжелые, но более упорные. Нарушается функция кишечника. Беспокоят частые поносы, вздутие живота, тяжесть. Больные склонны к инфицированию и развитию гастроэнтеритов.

Язвенная болезнь вызывает нарушение моторики желудка и кишечника, поэтому у пациентов чаще проявляются запоры. Длительное течение при язве желудка сопровождается потерей аппетита, тошнотой, похуданием, развитием железодефицитной анемии, гиповитаминозом.

При гиперацидном состоянии течение более благоприятное, аппетит сохранен. Характерна тошнота и рвота на высоте приступа, облегчающая боли. Обычно при скоплении желудочного сока за ночь она возникает утром. У молодых женщин даже возникает подозрение на беременность. Рвота чаще наблюдается у хронических алкоголиков.

Вероятность перерождения в раковую опухоль наибольшая на фоне атрофического гастрита, язвы со сниженной кислотностью. При этом боль в животе над пупком не связана с приемом пищи, постоянная, усиливается ночью.

Лечение дома

При желании допустимо самостоятельно сделать дома специальные отвары. Они стабилизуют работу пораженных органов, окажут благоприятное воздействие на результат и интенсивность лечения:

• Сок белокочанной капусты подойдет, если после каждого приёма пищи появляется ощущение тяжести. Сок настаивается в прохладном месте. Употреблять 2-3 раза в сутки по 1 чайной ложечке за 40 мин до приёма пищи. Курс лечения длится от 7 до 10 дней, в зависимости от того, насколько быстро пройдут боли.
• Напитки из граната и черноплодной рябины устраняют любые болевые ощущения при гастрите. Пить раз в день по стакану.
• Если боли застали вас в вечернее или ночное время, полезным окажется отвар на коре дуба, зверобое и тысячелистнике. Оказывает успокаивающий и обезболивающий эффект.
• Отвар на основе листьев алоэ используют для повышения аппетита. Наставить нужно не менее 12 часов, принимая в день по 2-3 раза.

Непроходимость тонкой кишки

Почему болит живот в области пупка? Причиной может являться непроходимость тонкой кишки. Данное заболевание является достаточно серьезным, при несоблюдении лечения или его отсутствии может закончиться летальным исходом. Закрытие прохода в тонкой кишке может быть механического происхождения (опухоль, камень из желчного пузыря) или являться следствием сдавливания снаружи (заворот кишок). Общие клинические симптомы являются очень тяжелыми.

При этом недуге отмечаются схваткообразные боли, нарастающие со временем, при которых время между схватками становится все меньше. Обычно очагом является правая область живота, находящаяся рядом с пупком. Сопровождается недуг рвотой и тошнотой, которые лишь ненадолго облегчают состояние пациента, при этом может происходить изменение содержимого рвотных масс вплоть до появления кишечного содержимого. Это наблюдается довольно редко. У всех пациентов нарушается стул и появляется обильное газообразование. Больные становятся неспокойными, очень часто им приходится принимать положение «колени к груди», чтобы хоть как-то облегчить адские боли.

Такие приступы может спровоцировать рак кишечника. Онкологические заболевания также вызывают боль в области пупка, которая распространяется по всей области кишечника. Характерными чертами являются: тошнота, рвота, вздутие. Такая симптоматика наблюдается у большинства недугов, именно поэтому при появлении хотя бы одного из симптомов следует немедленно обратиться к врачу, пока не стало слишком поздно и болезнь не перешла в тяжелую стадию.

Кишечные колики являются наиболее популярными при нашем питании. Очень часто причиной того, что колит живот, является неправильное питание, нарушение в пищеварении, дисбактериоз и другое. Боль появляется из-за спазмов кишечника: чем сильнее спазм, тем сильнее боль. Спазмы живота чаще отмечаются у людей, имеющих нарушение пищевого поведения.

Энтерит — одно из многих заболеваний тонкого кишечника.

Причины возникновения этой болезни могут быть абсолютно разными:

• бактериальная;
• вирусная;
• паразитная.

Но симптомы всегда будут одни и те же: тупые боли в области живота, чувство распирания, все эти симптомы являются показателем хронического энтерита.

Дивертикулит тонкого кишечника. При этом недуге, связанном с кишечником, часто повышается температура тела, область около и ниже пупка ноет и отзывается болью на механическое прикосновение.

Абдоминальная мигрень. Таким видом мигрени обычно страдают молодые люди в возрасте от 13 до 18 лет, но и взрослые не являются исключением. Рвота, тошнота, боль в области пупка, понос — все это сопровождается сильными головными болями и побледнением рук и ног больного.

Боль может быть вызвана наличием камней в желчном пузыре или в почках. Наличие камней может долгое время не сопровождаться болями, поэтому очень часто пациент даже не подразумевает об их существовании, но камни имеют способность передвигаться. Проходя по каналам, они обдирают их стенки, поэтому возникают поистине адские боли, появляющиеся из-за спазмов. Боль распространяется по всей области живота, тем самым затрудняется возможность поиска ее источника. При прохождении камня по каналам желчного пузыря боль возникает намного ниже, примерно около пупка.

Причины болей

Врачи констатируют, что обычно боли, на которые жалуются пациенты, — в нижней части живота. Самая распространенная причина – воспалительные процессы в тонкой кишке. Нормальное функционирование последней нарушено, начинается процесс мальабсорбции, приводящий к плохому самочувствию.

Тот, кто ощущает постоянную или периодическую болезненность в зоне ниже пупка, должен незамедлительно прийти на консультацию к врачу. Причин, которые могут вызвать недомогание, немало, и часть из них представляет угрозу для здоровья. К их числу относятся:

• ущемленная пупочная грыжа;

• нарушения в кровообращении;
• наличие раздражения слизистых оболочек в кишечнике;

• развитие воспалительных процессов в тощей кишке, или еюнита;

• нарушение ферментации;

• непроходимость.

Каждая из описанных выше патологий имеет свою симптоматическую картину, которая характерна именно для нее.

Непроходимость

Самым тяжелым из описанных состояний является непроходимость тощей кишки. Если вовремя не оказать помощь человеку с этим недугом, он может умереть. Закупорка возникает вследствие опухолей, спаечного процесса, сдавливающего кишечник, наличия паразитов, а также из-за камней. Если речь идет о маленьких детях, то у них такое состояние сопряжено с инвагинацией, когда петля кишки проникает в кишку, находящуюся рядом с ней.

Инвагинация

Отличительная особенность патологии – характер болезненных ощущений. Они имеют схваткообразный нарастающий характер и локализованы спереди и посередине брюшного отдела. Нередко они сопровождаются неукротимой рвотой, во время которой выходит все содержимое кишечника, но облегчение не наступает. При этом больной жалуется на газоотхождение и проблемы с опорожнением кишечника.

Если поставлен диагноз «кишечная непроходимость», симптомы проявляются в форме резкого болевого синдрома, задержки выведения кала и газов, рвоты

Если медицинская помощь не будет оказана, симптомы постепенно сходят на нет, а общее состояние пациента начинает ухудшаться. У него понижается артериальное давление и нарушается сердечный ритм, вследствие чего диагностируется тахикардия. Следующая стадия – смерть.

Еюнит хронического типа

Менее опасным является обострение еюнита, перешедшего в хроническую форму. Это воспаление характеризуется:

• болями спастического характера из-за спазмирования стенок кишки;
• повышенным газоотделением;
• воспалением лимфоузлов, которые находятся в области брыжейки, за счет этого болезненность ощущается при пальпации левого подреберья и даже паховой области;
• жидким стулом, особенно после трапезы.

Для еюнита характерны боли спастического характера

Лечение еюнита

Раздраженный кишечник

В число патологий, связанных с функциональными нарушениями, входит синдром раздраженного кишечника. Его признаками являются:

• регулярные запоры и поносы, как следствие нарушений в моторике кишечника;
• сильный метеоризм;
• схваткообразные боли под пупком.

Пик проявления указанных симптомов приходится на первую часть дня. Особенно учащаются сложности со стулом после завтрака, их предваряет режущая боль. После посещения туалета может наступать временное облегчение. Днем у больного отмечаются отрыжка и изжога, при этом резь в животе притупляется, но не исчезает. Ближе к ночи человек ощущает тяжесть.

Постоянный дискомфорт в желудке может свидетельствовать о синдроме раздраженного кишечника

Лечение СРК

Боль в животе слева от пупка у женщин, мужчин: причины, что делать?

Боль в животе слева от пупка у женщин, мужчин

Приступы боли около пупа, независимо от того, с какой стороны они проявлены, довольно распространенное явление. Например, болезненные ощущения у пупочной выемки после еды могут являться сигналом о спазмах внутренних органов. На что указывает боль в животе слева от пупка у женщин и мужчин? Вот причины:

Аппендицит:

• Боли во время воспаления аппендикса настигают человека неожиданно и локализованы вокруг области пупа.
• Дискомфортность может периодически усиливаться, возможно, отдавать вправо.
• В некоторых случаях при аппендиците наблюдается повышение температуры тела, чаще появляется сухость во рту, и учащенное сердцебиение.

Гастроэнтерит или воспаленность стен тощей кишки:

• При таком заболевании в области пупа часто возникают болезненные ощущения.
• Кроме этого симптома, возможно возникновение тошноты, рвотных позывов, расстройство желудка.
• Есть еще один характерный признак – урчание в животе, вздутие и метеоризм.
• Обострение энтерита, как правило, носит инфекционный характер и влечет за собой повышение температуры.
• Обострение хронического гастроэнтерита может быть вызвано нарушением диеты.

Дивертикулит тонкого кишечника:

• Для этого заболевания характерно появление уплотнения в области пупка.
• Это и есть дивертикула.
• Обычно она достигает размером трех сантиметров в диаметре.
• Это слизистая оболочка кишечника выпирает через кишечные мышцы.
• Дивертикулы могут проявиться в любой области кишечника.
• При этом болевые ощущения будут локализованы в левой пупочной части живота.
• Также характерно повышение температуры.

Кишечная колика:

• Такое заболевание зачастую вызвано расстройством желудка, запором, диареей, дисбактериозом и еще многими другими явлениями.
• При этом диагнозе болезненность проявляется из-за спазмов кишечной мускулатуры.

Хронический еюнит:

• Воспалительный процесс поражает тощую кишку и протекает длительное время.
• Причиной развития этого заболевания может стать кишечная инфекция, паразиты, злоупотребление острыми продуктами и спиртным, иммунодефицит.
• При этой болезни боли появляются около пупка, когда кишечная стенка подвергается спазму.

Можно прийти к выводу, что заболеваний, вызывающих околопупочные боли существует очень много. Кроме того, болезненность одинакового характера может быть симптоматикой абсолютно разных болезней для мужчин и для женщин. Что делать, если появляются боли? Вот ответ:

• Если характер боли носит постоянный характер, то для постановки правильного диагноза стоит обратиться к специалисту.
• Не занимайтесь самолечением — это опасно для здоровья и жизни.
• Постарайтесь изменить образ жизни и питание.
• Исключите вредные привычки.

Самое важное в данном случае, это узнать свой диагноз. Для этого необходимо обратиться к врачу, который проведет диагностику — назначит выполнение анализов, проведение УЗИ и других необходимых процедур

Только после этого ставится диагноз.

Справа

В этой области расположены правая почка, отдел толстого кишечника, аппендикс. Боль в их проекции могут вызывать следующие серьезные заболевания:

• острый аппендицит;
• гастродуоденит;
• воспалительный процесс в толстой кишке;
• пиелонефрит;
• опущение почек.

Слева

Основная причина боли в области пупка слева – болезни тонкой кишки. Также в этой проекции находятся мочеточник, петли кишки и сальник. Общий список причин боли слева от пупка включает:

• гастродуоденит;
• воспалительные процессы в легких;
• синдром раздраженного кишечника;
• сигмоидит;
• ишемический или язвенный колит;
• воспаление лимфоузлов брыжейки;
• рак кишечника;
• воспаление яичника;
• эндометриоз;
• фиброма матки;
• внематочная беременность;
• левосторонняя киста яичника.

Ниже пупка

Локализация болей ниже пупка бывает связано с заболеваниями кишечника. Частой причиной выступает воспаление тонкой кишки. Другие факторы, провоцирующие появление такого симптома:

• синдром раздраженной кишки;
• еюнит;
• отсутствие проходимости тощей кишки;
• пупочная грыжа;
• нарушение кровообращения сосудов брыжейки;
• ферментная недостаточность;
• дивертикулез сигмовидной кишки;
• раковые опухоли ЖКТ;
• острый пиелонефрит;
• цистит;
• период менструаций.

Болит живот и температура

Повышение температуры говорит о развитии в организме воспалительного процесса. На фоне боли в области пупка этот симптом может указывать на такие заболевания:

• панкреатит;
• воспаление придатков;
• разрыв фолликула;
• холецистит;
• перитонит;
• язва желудка;
• проблемы с яичниками.

При нажатии

Появление болезненности в пупке при нажатии на него связано с заболеваниями прямой кишки или мочеполовой системой женщины. Если при таких действиях болевой синдром усиливается, то причиной могут выступать:

• омфалит;
• аппендицит;
• заворот тонкой кишки;
• дивертикулез;
• язва кишечника;
• абдоминальная мигрень;
• пупочная грыжа;
• спаечные процессы в брюшине;
• тромбоз мезентериальных сосудов;
• метеоризм;
• аневризма аорты.

Острая боль

Слишком острая или резкая боль в районе пупка у женщин появляется вследствие более серьезных патологий, таких как заворот кишок, аппендицит или кишечная непроходимость. Болевой синдром бывает схваткообразным или постоянным. Возможные причины возникновения симптома:

• атеросклероз сосудов, питающих кишечник;
• обострение хронического энтерита или гастроэнтерита;
• деформирование слизистой оболочки под брюшной полостью;
• синдром раздраженной кишки;
• цистит;
• кишечная инвагинация;
• пупочная грыжа;
• онкологические заболевания;
• воспаление сигмовидной кишки;
• приступы аппендицита;
• дискинезия кишечника;
• желчекаменная болезнь;
• глисты;
• прорыв кисты;
• болезнь Крона.

После еды

Возникновение болей после приема пищи в большинстве случаев вызвано патологиями пищеварительного тракта. Основные провоцирующие этот симптом факторы:

• диафрагмальная грыжа;
• синдром раздраженного кишечника;
• дисбактериоз;
• гастродуоденит;
• патологии желчного пузыря;
• обструкция желудка;
• патологии желчного пузыря;
• панкреатит;
• язвенная болезнь;
• гастрит;
• стеноз пищевода;
• непереносимость некоторых продуктов.

При беременности

Основная причина боли в области пупка при вынашивании ребенка – быстрый рост плода во второй половине беременности. Поскольку у женщины начинают растягиваться кожные покровы, это приводит к дискомфорту. В таком случае развивается боль напряжения, которая не считается опасной. Другие физиологические причины этого симптома у беременных женщин:

• гормональные перестройки на ранних сроках;
• снижение перистальтики кишечника во втором триместре;
• активные шевеления ребенка;
• многоводная беременность;
• сильно набранный вес.

Перед родами пупок может выступать наружу, что тоже доставляет дискомфорт. Среди опасных причин появления боли в центре живота при беременности выделяются:

• цистит;
• пупочная грыжа;
• кишечная инфекция;
• патологии желудка;
• отравление;
• отслойка плаценты или повреждение ее кровеносных сосудов;
• пиелонефрит;
• острый аппендицит.

Причины боли справа от пупка

Справа выше пупка находятся следующие органы — восходящий отдел толстой кишки, ворота правой почки. Патологии почек вызывают боль спереди справа и в области спины. Аппендицит начинается с болевого дискомфорта в самом пупке, а в последующем болевые ощущения смещаются вправо (см. симптомы аппендицита у взрослых, признаки аппендицита у детей).

Исходя из вышенаписанного, становится ясно, что болезненные ощущения вокруг пупка или в стороны от него может свидетельствовать о самых разных заболеваниях, часть из которых являются угрожающими жизни. Какова бы не была причина боли в околопупочной зоне, она должна быть диагностирована. Ведь своевременное выявление даже самой опасной болезни дает высокие шансы на выздоровление и возможность вести полноценную, здоровую жизнь.

Болезненные ощущения, вне зависимости от своей локализации, причиняют любому человеку немало дискомфорта

Если появилась выраженная боль в области пупка, то не стоит сразу бросаться за обезболивающими таблетками, так как в любой ситуации крайне важно установить первопричину ощущений. Игнорировать подобные случаи нельзя, так как они могут быть сигналами протекания серьезного заболевания, которое даже может представлять реальную угрозу для жизни

Однако и впадать в панику сразу не стоит – боли могут быть и вполне безобидными. Предлагаем разобраться во всех возможных причинах неприятных ощущений в области пупка, и когда именно такой симптом стоит назвать опасным.

Причины боли в пупке у мужчин, детей и женщин при беременности

Содержание статьи

При любых болях в организме человека можно сделать вывод о наличии какого-либо расстройства, которое требует лечения. Признаком многих заболеваний может стать боль в области пупка. Это достаточно распространенное явление, которое проявляется при нажатии, после еды или просто может произойти спонтанно.

Болезни, которые проявляются такой болью, могут быть опасны для организма и их необходимо вовремя лечить. Определить патологию самостоятельно практически невозможно.

Даже врач не сможет поставить точный диагноз без полноценного обследования. Однако всё же важно знать основные причины, из-за которых происходит боль в пупке, чтобы иметь представления об опасности заболевания и возможных последствиях.

Характер болей и причины

Определить заболевания, из-за которого болит пупок можно, опираясь на характер болей. Так, выделяют следующие разновидности болей в пупке:

• Ноющая. Происходит при непроходимости, при наличии новообразований, воспалительно-дистрофической патологии тонкого кишечника и при узлах. Бывает у женщин в положении, при растяжении желудка, а также при патологиях мочевой системы.
• Острая. Свидетельствует об острых болезнях кишечника, таких как, например, язва. Встречается при патологиях мочевого пузыря. Если больного беспокоят сильные боли в области пупка, переходящие на поясничный отдел, то это часто говорит о наличии камней в почках.
• Тянущая. Встречается при различных болезнях кишечника и половой системы, а также у женщин, которые носят ребенка.
• Режущая. Причинами такого типа болей являются патологии печени, воспаление поджелудочной железы, а также режущая боль происходит при расстройствах половых органов у женщин и при появлении острого аппендицита. Кроме этого, причиной могут стать любые заболевания желудочно-кишечного тракта.

Локализация болей

Определить причину болей в пупке можно не только по характеру болей, но также и по месту локализации неприятных ощущений.

В зависимости от места поражения боли могут быть спровоцированы следующими заболеваниями:

• Если болит вокруг пупка, значит, причина поражения может быть связана с развитием грыжи. Также боль в центре и вокруг пупка свидетельствует о воспалении аппендикса.
• Боль ниже пупка может свидетельствовать о расстройстве толстого кишечника, тяжелых патологиях желудочно-кишечного тракта, таких как: болезнь Крона, Мезаденит, Эндометриоз и другие. Такая локализация может подразумевать за собой расстройства половых органов.
• При боли выше пупка можно судить о наличии язвы, гастрита, полипов или камней в почках.
• С правой стороны от пупка болит часто из-за воспаления аппендикса или при завороте кишок.
• Если боль поразила левую сторону, значит, расстройству подверглась поджелудочная железа или же у больного наблюдается метеоризм (скопление газов в кишечнике).

Боль в пупке у мужчин

Заболевания кишечника зачастую проявляются разнообразными симптомами, которые выражены неявно и в каждом отдельном случае по-разному.

Некоторые патологии прямой кишки на начальных стадиях и вовсе протекают бессимптомно. И только в процессе развития болезни клиника начинает со временем проявляться.

Симптомами нарушений желудочно-кишечного тракта можно считать дискомфортные ощущения в кишечнике, которые обычно сопровождаются проблемами со стулом, вздутием, а также болями в пупке.

В случае, если пупок болит у мужчины, можно судить о различных заболеваниях.

Причиной резкой боли в пупке у мужчин могут стать:

• воспаление различных сегментов пищеварительной системы;
• осложнения после оперативного вмешательства;
• злокачественные опухоли.

Такая аномалия развития как мегаколон связана с увеличением толстой кишки у человека, и встречается она в основном у мужчин. В результате расстройство приводит к затрудненному стулу. Симптомы болезни также включают сбои дыхания и сердечного ритма, так как заполненная кишка давит на диафрагму и сердечную мышцу.

Боли в пупке также могут выступать симптомом такого распространенного заболевания у мужчин как простатит, в частности хронического.

Более выражены при этом заболевании следующие симптомы:

• трудности с мочеиспусканием
• гормональная дисфункция
• проблемы с половой жизнью

Боль в пупке у женщин

У женщин болит пупок, как правило, из-за нарушений функциональности мочеполовых органов.

Данный признак свидетельствует о наличии следующих болезней:

• цистит – воспаление мочевого пузыря;
• эндометриоз – заболевания, при котором разрастаются клетки внутреннего слоя матки за пределы; чаще всего является врожденным и проявляется после первой менструации.
• фибромиома – доброкачественная опухоль;
• злокачественные опухоли матки;
• грыжа.

Наиболее опасный исход для женщины при болях в пупке – это рак. Сложно определить, тревожные симптомы свидетельствуют о воспалении половых органов или же о злокачественной опухоли, однако, чтобы не испытывать удачу, лучше при первых же признаках сразу обращаться к врачу и определить диагноз.

В противном случае заболевания могут привести в бесплодию и даже к летальному исходу.

Боль в пупке у ребенка

В детстве, особенно в раннем младенческом возрасте, когда малыш много плачет, родителям иногда сложно понять, что же тревожит ребенка. Он не может описать боли или объяснить свои ощущения, поэтому обычно поставить диагноз и установить проблему можно только в лечебном учреждении с помощью лечащего врача.

• В новорожденном возрасте часто встречаются такие расстройства как колики, проблемы с кишечником, которые не несут опасности для малыша и быстро проходят. Такие явления часто встречаются при раннем переходе на искусственное питание. При естественном питании мать должна постоянно следить за своим образом жизни и рационом.
• В шестимесячном возрасте боли в пупке часто указывают на наличие гастроэнтерита, который проявляется поносом, тошнотой, высокой температурой, плохим сном и аппетитом. Малыш постоянно плачет, находится в плохом расположении духа.
• В возрасте более одного года боли в пупке свидетельствуют о вирусных заболеваниях или же о появлении паховой грыжи.
• В период дошкольного возраста при болях в пупке можно судить о наличии запоров, интоксикации или же инфекций.

Обучаясь в школе, а также в подростковый период ребенка также могут беспокоить боли, которые часто свидетельствуют о наличии следующих патологий:

• воспаление желудка;
• воспаление тонкого кишечника;
• вирусы;
• воспаление легких;
• инфекционные заболевания половой системы;
• расстройства кишечника;
• нерациональный прием пищи;
• проблемный стул;
• при первых месячных.

Боль в пупке у ребенка может свидетельствовать о наличии такого редкого заболевания, как абдоминальная мигрень.

По сравнению с обычной мигренью, для которой характерны головные боли, эта разновидность включает также сильные боли в брюшной области.

По характеру боли спазмолитические, случаются с определенной периодичностью в виде приступов и сосредоточены они в пупке. Кроме этого, во время приступов наблюдаются и другие симптомы, среди которых понос, непроизвольный выход газов, рвота, тошнота.

Данные признаки могут проявляться самостоятельно, но чаще совмещены с головными болями.

Заболевание встречается у детей довольно редко, всегда в 1-4% случаях, однако при его обнаружении или подозрении на наличие необходимо проконсультироваться с врачом невропатологом. Болезнь может обостриться, а может некоторое время вообще не подавать признаков.

Боль в пупке при беременности

Во время ношения ребенка зачастую боли в животе и пупке – это нормальное явление. Связано оно с тем, что во время роста плода живот расширяется и происходит растяжение мышц, что ведет за собой дискомфорт и неприятные ощущения, в частности в области пупка.

Кроме этого, именно через пуповину мать плод объединяется с матерью, поэтому боли в этой области наблюдаются у беременных женщин часто.

Однако кроме таких безобидных причин, боль в пупке может свидетельствовать о более серьезных патологиях, которые омрачат ожидание собственного чада. Одна из таких болезней – это пупочная грыжа.

Она проявляется тем, что пупок выворачивается наружу, и это видно невооруженным глазом. В дальнейшем после родов патология проходит сама по себе.

Пупочная грыжа проявляется также следующими симптомами:

• тяжелый стул
• метеоризм
• рвота
• тошнота
• повышенное сердцебиение

Если у беременной женщины наблюдаются все эти признаки и помимо них произошло сильное уплотнение пупка, которое вызывает боли, нужно обратиться за помощью к специалисту.

Боли в пупке у беременных могут означать заболевания кишечника, а также воспаление аппендикса. У женщин, ожидающих ребенка, симптомы острого аппендицита частично отличаются.

Будущая мама должна уметь отличить боли в пупке естественного характера, приносящие небольшой дискомфорт, и появление опасных патологий, которые необходимо срочно лечить. Она должна с осторожностью относиться к своему организму и прислушиваться к состоянию своего здоровья и здоровья малыша.

Боль в пупке после родов

Болевые ощущения в области пупка после родов зачастую указывают на наличие серьезных патологий. Тревожные симптомы ни в коем случае нельзя игнорировать, так как в дальнейшем они могут привести к опасным последствиям.

При болях в пупке после родов необходимо обратиться к врачу и пройти полноценное обследование. Только так можно с точностью выявить патологию и выяснить, по какой причине она появилась.

Очень часто причина болей в пупке кроется в воспалении аппендикса, грыже, а та

15 причин, почему у вас болит пупок при нажатии

Существуют различные причины боли в пупке при нажатии. В некоторых случаях он может быть легким или прерывистым. Иногда бывает резким и тяжелым. Обычно это проходит. Но вы не должны игнорировать его, если он сохраняется надолго, потому что некоторые проблемы легко поддаются лечению, например, несварение желудка или запор, в то время как другие могут быть серьезными проблемами с желудком. Лечение боли в пупке зависит от основных причин.

Боль после операции

Морская боль после операции на брюшной полости является нормальной, и ее заживление требует времени.Обычно врачи назначают обезболивающие, чтобы снять эту боль. Но вы можете поговорить с врачом, если заметите жар, отек или любой другой необычный симптом. Некоторые пациенты испытывают боль в пупке через несколько недель после операции, что бывает необычно. Это может быть признаком инфицирования разреза. Немедленно обратитесь к врачу, прежде чем возникнут какие-либо осложнения. ( Также читайте: Как быстрее зажить после абдоминальной операции?)

Беременность

Беременность приносит много изменений в женский организм.Ваш вес начинает расти от месяца к месяцу, ваш живот начинает выпирать. Этот рост в животе может вызвать боль в пупке при нажатии вместе с болью в животе, и это нормально. Иногда эта сковорода бывает постоянной, когда нужно показаться гинекологу.
В редких случаях причиной боли в животе у беременных бывает пупочная грыжа. Это случается с тучными женщинами и с теми, кто перенес несколько операций. Симптомами могут быть боль в пупке, припухлость возле пупка, тошнота и рвота.

Грыжа

Грыжа — это разрыв брюшной ткани, возникающий при поднятии тяжестей. Поднятие тяжелых предметов оказывает прямое давление на пупок и живот, что является причиной грыжи. При нажатии на пупок грыжа живота может вернуться на свое место, но с небольшой болью. Интенсивность боли может быть разной. Самостоятельно грыжа не проходит. Вам нужна операция для лечения грыжи. ( Также читайте: Грыжи у мужчин по сравнению с грыжами у женщин)

Язвы желудка

Желудок вырабатывает кислоту, которая помогает переваривать и обрабатывать пищу.Когда количество кислоты увеличивается в желудке, она вырывается из слизистой оболочки и приводит к язве желудка. Эти язвы вызывают сильную боль в животе и пупке. Если не лечить язвы, может возникнуть внутреннее кровотечение. Чтобы избавиться от боли в пупке, необходимо лечить язву желудка.

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП)

Инфекция мочевыводящих путей чаще встречается у женщин, чем у мужчин. ИМП в большинстве случаев является результатом сексуальной активности.Симптомами ИМП являются боль при мочеиспускании, боль в животе, распространяющаяся на спину и пупок.
Существует разновидность ИМП — цистит, более опасный, чем типичная инфекция ИМП. Он распространяется на другие части тела. Поэтому очень важно обратиться к врачу.

Камни в желчном пузыре

Боль в животе является исходным признаком камней в желчном пузыре. Когда у вас постоянно возникают приступы желчного пузыря, он попадает в пупок.Эта боль сильная и невыносимая. Вы можете вылечить их, когда вам сделают операцию по удалению камней в желчном пузыре, когда хирург удаляет желчный пузырь. Не паникуйте, люди могут выжить без желчного пузыря без осложнений.

Аппендицит

Состояние, при котором отек аппендикса, может представлять опасность для жизни, если его не лечить в течение 24 часов. Это неотложная медицинская помощь, при которой может произойти разрыв аппендикса. Боль в аппендиксе начинается с левой стороны пупка и со временем усиливается.Другие симптомы включают тошноту, рвоту, лихорадку, вздутие живота, запор или диарею.

Бактериальная инфекция

В организме человека есть хорошие и плохие бактерии. Попадая в кишечник, вредные бактерии могут вызвать инфекцию и сильную боль в пупке. Это происходит, когда вы употребляете зараженную пищу или вступаете в контакт с инфицированным человеком.
Постепенно в желудке и тонком кишечнике начинают накапливаться язвы, которые могут даже увеличить риск рака желудка.Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем инфекция желудка распространится на окружающие органы.

Панкреатит

Функция поджелудочной железы заключается в обеспечении достаточного количества сахара в организме для удовлетворения энергетических потребностей. Первый симптом — боль в пупке, которая указывает на то, что поджелудочная железа не функционирует должным образом. Проблемы поджелудочной железы включают панкреатит, хронический панкреатит, острый панкреатит или рак поджелудочной железы.

Расстройство желудка

Расстройство желудка или расстройство желудка вызывают боль в желудке, которая может отдавать в область пупка.Вы можете проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать подходящее лекарство, поскольку боль проходит с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта, или домашних средств. ( Также прочтите: Общие состояния пищеварения сверху вниз)

Проблема тонкого кишечника

Заболевания тонкого кишечника, такие как болезнь Крона или синдром раздраженного кишечника (СРК), вызывают сильную боль в пупке. Это хроническое заболевание, которое мешает вашей повседневной активности. Поэтому посоветуйтесь с гастроэнтерологом для правильного лечения.

Травма или мышечная боль

Если есть травма, или если вы поднимаете тяжести или выполняете упражнения неправильно, все это может привести к боли в пупке. Иногда, пытаясь его очистить, есть вероятность, что вы проткнете больше, чем нужно. Даже мышечная боль или травма пупка требует времени, чтобы зажить. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какие лекарства подходят.

Дивертикулит

Есть небольшие мешочки, которые образуются в слизистой оболочке пищеварительной системы в нижней части толстой кишки.Они нормальные, но если они опухнут или заразятся, они могут вызвать сильную боль в животе, которая распространяется до области пупка.

Запор

Если у вас запор, вы склонны к боли в области живота. Вы не можете полностью опорожнить кишечник, все еще чувствуете сытость после дефекации или напряжение во время дефекации, это называется запором.

Воспалительное заболевание тазовых органов

Эта проблема обычно наблюдается у женщин.В этом состоянии репродуктивный орган женщины может опухать из-за заболевания, передающегося половым путем, например гонореи. Наряду с болью в животе пациент может наблюдать жар, боль во время секса или необычные выделения.

Хотя боль в пупке не является серьезной, после прочтения ее причин вы, должно быть, поняли, что это может быть проблемой, если она не исчезнет. Вам следует немедленно обратиться к врачу, если боль в пупке мешает вам выполнять повседневные дела, будит вас по ночам или вызывает рвоту и жар.Поэтому очень важно знать причину боли в пупке, чтобы вы могли найти правильное лечение. По любому из этих вопросов вы можете задать вопрос ниже или связаться с нами.

Боль в пупке: при нажатии и более

Что вызывает боль в пупке?

Боль в пупке может быть острой или умеренной, а может быть постоянной или приходить и уходить. Вы можете чувствовать боль только возле пупка или боль, которая распространяется в другие части тела.

Боль в пупке не является заболеванием сама по себе, но она может указывать на правильное состояние, если принять во внимание другие симптомы.Иногда боль можно быстро вылечить, а иногда могут потребоваться лекарства или даже операция.

Тип боли, которую вы чувствуете, может помочь вам и вашему врачу выяснить причину. Некоторые люди испытывают острую боль в пупке, а другие могут чувствовать вздутие живота или тянущее усилие. Если вы обратитесь к врачу, обязательно обратите внимание на конкретный тип боли и любые сопутствующие симптомы. Это может помочь вашему врачу выяснить причину и дальнейшее лечение.

Некоторые симптомы наряду с болью в пупке могут указывать на неотложную медицинскую помощь, в том числе:

• рвота с кровью
• постоянная боль более четырех часов
• боль в груди при физической нагрузке
• одышка с иррадиирующей болью в груди в челюсть, руку или шею
• кровь в стуле

Если вы чувствуете острую боль возле пупка, которая усиливается при растяжке или кашле, возможно, у вас грыжа.Выпуклость возле пупка — наиболее частый симптом. Вы также можете испытывать боль в области паха.

Грыжи возникают из-за повышенного давления возле пупка, при котором часть кишечника или жировая ткань выпячиваются. Грыжи следует лечить хирургическим путем.

Если у вас рвота и резкая боль, немедленно обратитесь за медицинской помощью, поскольку грыжа, вероятно, задушена. Факторы, которые повышают предрасположенность к грыжам:

• слабые брюшные стенки
• поднятие тяжестей
• быстрое увеличение веса
• хронический кашель

Изучите признаки и симптомы различных типов грыж.

Грыжа также может вызывать чувствительность пупка к прикосновениям, но болезнь Крона также может вызывать этот симптом.

Болезнь Крона обычно развивается медленно, и симптомы включают:

• диарею
• спазмы в животе
• потеря веса
• усталость
• ощущение, будто вам необходимо частое испражнение

Воспалительное заболевание кишечника может повлиять на тонкий кишечник, который вызывает боль в области пупка.Это также может вызвать боль в других областях желудка.

Обратитесь к врачу, если симптомы не исчезнут или ухудшатся, так как это может указывать на болезнь Крона. Другие, более серьезные симптомы включают перианальный свищ, язву или воспаление суставов. Узнайте больше о болезни Крона.

Есть несколько возможных причин вздутия живота с болью в пупке. Самым распространенным и наименее тяжелым является несварение желудка. При несварении желудка вы также можете испытывать:

• чувство сытости перед окончанием еды
• дискомфорт после еды
• боль не только около пупка, но и чуть ниже грудины
• тошнота

Обратитесь к врачу если ваши симптомы продолжаются более двух недель.Немедленно обратитесь к врачу, если ваша боль сопровождается:

• черным дегтеобразным стулом
• рвотой с кровью
• частой рвотой
• потерей аппетита или потерей веса
• затруднениями при глотании
• необъяснимой усталостью

Расстройство желудка почти Всем, узнайте, что его вызывает и какие решения.

Вздутие живота с болью в пупке также может быть вызвано аппендицитом. Это состояние возникает, когда аппендикс инфицирован, а затем воспаляется.

Аппендикс является частью толстой кишки, поэтому боль ощущается около пупка. Другие симптомы аппендицита включают жар и расстройство желудка. Боль также обычно перемещается от пупка в нижнюю правую часть живота, и вы также можете испытывать боль в спине.

Боль при аппендиците обычно отличается от нормальной боли в животе. Аппендицит можно отличить от других причин боли возле пупка, потому что боль обычно либо начинается, либо мигрирует в правый нижний квадрант живота.

Если по прошествии четырех часов болезнь не проходит, позвоните своему врачу, и если болезнь серьезная, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Это аппендицит? Узнай, что искать.

Вздутие живота и боль возле пупка также могут указывать на язву. Наиболее частыми причинами язвы являются инфекции и прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен, в течение длительного периода времени.

Если у вас есть язва, вы можете испытать:

• тупую боль около пупка
• тошноту и рвоту
• потеря веса
• вздутие живота
• кислотный рефлюкс или отрыжка
• изжога
• чувство сытости или нежелание есть из-за боли
• темный и дегтеобразный стул
• боль, которая проходит, когда вы едите, пьете или принимаете антациды

Даже если ваша боль может быть легкой, обратитесь к врачу, если у вас есть несколько из перечисленных выше симптомов .Узнайте, что вы можете сделать с язвой желудка.

Беременность может вызывать боль в области пупка из-за боли в круглой связке. Вы можете почувствовать острую боль только с одной или обеих сторон, и это может быть около пупка или в области бедер.

Скорее всего, вы почувствуете боль в круглой связке во втором триместре. Круглая связка соединяет переднюю часть матки с пахом и растягивается во время беременности, чтобы поддерживать матку.

Определенное движение может вызвать быстрое сокращение связок, например быстрое вставание, кашель и смех.Быстрые сокращения этих связок могут вызвать боль, но она длится всего несколько секунд. Боль в круглой связке во время беременности — это нормально.

Обратитесь к врачу, если ваша боль длится более нескольких секунд. Ваш врач может также посоветовать растяжку, если вы часто испытываете боль. Узнайте больше о боли в круглой связке.

Лечение боли в пупке будет зависеть от ее причины. Некоторые причины относительно нормальны и проходят сами по себе, а другие требуют лечения у врача.В некоторых случаях вам потребуется неотложная помощь.

Для лечения грыжи

Ваш врач лечит грыжу с помощью открытого или лапароскопического лечения. Нехирургическое лечение не рекомендуется, так как состояние может ухудшиться.

Для лечения болезни Крона

Это заболевание требует пожизненного лечения, которое может включать лекарства, хирургическое вмешательство, управление стрессом, консультации по питанию и пищевые добавки.

Для лечения расстройства желудка

Чтобы найти правильное лечение, важно определить причину расстройства желудка.Вы можете обнаружить, что у вас непереносимость лактозы, у вас целиакия или проблемы с перевариванием других продуктов.

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить причину несварения желудка и выбрать лучший подход к лечению.

Для лечения аппендицита

Это состояние лечится хирургическим путем, называемым аппендэктомией. Ваш врач может удалить аппендикс через место разреза или использовать лапароскопическое лечение, для которого требуются только небольшие разрезы.

Для лечения язвы

Большинство язв лечат по рецепту, хотя иногда требуется операция.Наиболее распространенными нехирургическими методами лечения являются антибиотики и ингибиторы протонной помпы (ИПП). Вам также могут потребоваться антибиотики, контрольная эндоскопия и блокаторы рецепторов h3.

Для лечения боли в круглых связках

Это состояние обычно лечится ежедневными растяжками и отдыхом. Медленно меняйте позу, сгибайте и сгибайте бедра, если вы знаете, что собираетесь чихать, смеяться или кашлять.

Определение причины боли в пупке может помочь вам найти подходящее лечение.Боль может начаться в пупке, а затем перейти в другую область живота. Обязательно отслеживайте все свои симптомы, чтобы помочь врачу найти причину и быстро ее лечить.

В зависимости от причины, ваше лечение может полностью избавить от боли, или вам, возможно, придется внести изменения в образ жизни.

10 советов по предотвращению боли в шее

Можно с уверенностью сказать, что большинство из нас в какой-то момент просыпалось от боли в шее или может вспомнить событие или травму, которые привели к боли в шее.Фактически, в любой момент времени 13% взрослых американцев (женщин больше, чем мужчин) страдают от боли в шее.

Смотреть: видео о растяжении и растяжении шеи

Боль в шее обычно возникает из-за мышц, сухожилий и связок, обычно называемых мягкими тканями, в шейном отделе позвоночника (шее) и вокруг него.

Сохранить

Эти 10 советов помогут предотвратить боль в шее. Смотреть: 10 лучших советов по предотвращению боли в шее Видео

Растяжение мышц и возникающий в результате мышечный спазм часто вызваны основной проблемой шеи, например стенозом позвоночника, артритом или дегенерацией диска, и могут быть вызваны травмой, но часто возникают незаметно или без очевидной или идентифицируемой причины.

См. Деформация шеи: причины и способы устранения

Если боль в шее вызвана хроническим заболеванием или вы только что проснулись с ригидностью шеи, следующие советы помогут вам уменьшить боль.

См. Как лечить ригидность шеи после сна

объявление

Следуйте этим 10 советам, чтобы защитить шею от травм:

Сохранить

Выбор правильной высоты подушки для положения во время сна может помочь сохранить шейный отдел позвоночника в нейтральном положении и предотвратить боль.Смотреть видео 3 совета по поводу сна с болью в шее на вечер

1. Попробуйте новую подушку.

   Что касается комфорта и поддержки шеи во время сна, существует множество вариантов, и вам может потребоваться метод проб и ошибок, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас. Как правило, лучше всего использовать подушку, которая удерживает шейный отдел позвоночника в нейтральном положении, то есть поддерживает и поддерживает естественный изгиб шеи.

   См. Подушки от боли в шее

   Есть несколько вариантов, и то, что лучше всего подходит для вас, во многом будет зависеть от причины вашей проблемы с шеей, а также от ваших предпочтений сна.Вот несколько примеров:

   • Некоторые люди обнаруживают, что боль в шее уменьшается, когда они ложатся на спину, опираясь на голову на относительно плоской подушке, или на ортопедической подушке, которая имеет более глубокое углубление в месте расположения головы и дополнительную поддержку под шеей.
   • Другие люди считают, что поддержка подушкой при лежании на боку более удобна.
   • Некоторые предпочитают сидеть в кресле или на регулируемой кровати, при этом верхняя часть тела находится под наклоном.В этом положении лежа они могут использовать небольшую или относительно плоскую подушку.

   Если вы похожи на большинство людей, вы меняете положение для сна ночью, поэтому убедитесь, что у вас есть подушка — или более одной подушки — которая подходит для каждой из ваших позиций сна.

   Подробнее о подушках: Различные типы подушек

2. По возможности спите на спине.

   В целом, сон на спине — лучшее положение для комфортного отдыха всего позвоночника.Некоторым людям с проблемами шеи помогает спать на спине и подложить подушку под каждую руку, так как поддержка каждой руки снимает напряжение с шеи.

   Некоторым людям со спинальным артритом или стенозом может казаться, что спать под небольшим наклоном легче, поэтому они добавляют подушку из пенопласта к своей кровати и / или переключаются на регулируемую кровать.

   Ознакомьтесь с рекомендациями перед покупкой регулируемой кровати

   Если вы предпочитаете спать на боку, убедитесь, что ваша подушка не слишком высока — обычно от 4 до 6 дюймов толщиной, в зависимости от плотности материала подушки и расстояния между шеей и точкой плеча.Такая высота, как правило, должна предотвращать неестественный поворот головы и шеи в обе стороны.

   Суть в том, что если это неудобно, значит, оно не подходит!

   Узнайте больше о положениях для сна: лучшие подушки для разных положений для сна

Сохранить

Боль в шее может быть вызвана шейной грыжей межпозвоночного диска. Чтобы узнать больше, посмотрите: Видео о шейной грыже межпозвоночного диска

3. Убедитесь, что монитор вашего компьютера находится на уровне глаз.

   Сядьте поудобнее перед компьютером и закройте глаза. Когда вы открываете их, ваш взгляд должен находиться прямо в верхней трети экрана вашего компьютера. Если вы обнаружите, что вам нужно смотреть вниз, вам нужно поднять монитор вверх.

   Ноутбуки

   чаще всего требуют, чтобы вы наклонили голову вниз, чтобы увидеть экран, поэтому подключение ноутбука к отдельному монитору или экрану часто бывает очень полезным.

   Дополнительную информацию по офисной эргономике см .:

   Эргономика рабочего места и боль в шее

   Офисное кресло Консультации

4. Избегайте растяжения шеи при написании текстовых сообщений.

   Текстовые сообщения или взгляд на мобильный телефон или мобильное устройство в течение длительного времени создают чрезмерную нагрузку на вашу шею.

   Посмотрите, как текст на шее вызывает боль?

   Со временем дополнительная нагрузка на суставы, связки и диски шеи может привести к преждевременным дегенеративным изменениям на шее. Советы, как избежать повреждения шеи при отправке текстовых сообщений, включают в себя поднятие телефона или мобильного устройства на уровень глаз, сокращение времени на отправку текстовых сообщений, размещение рук и устройства на подушке и частые перерывы.

   Смотреть: Видео о лечении шеи с текстом

5. Используйте гарнитуру.

   Если вы проводите много времени за телефоном, не наклоняйте голову набок и не кладите телефон на изгиб шеи.

   Любой тип устройства громкой связи, например гарнитура или наушник, — отличный способ разговаривать по телефону, не поддаваясь соблазну неправильно держать телефон. Есть также новое устройство, которое можно носить на шее, чтобы вы могли держать его включенным весь день — одна из торговых марок — LG Tone.

   См. Определение неправильной позы

6. Делайте упражнения и вытягивайте шею.

   Держите мышцы шеи сильными, выполняя короткие наборы упражнений на укрепление и растяжку в течение дня. Одно из самых простых упражнений — это упражнение на подбородок

   .

   Посмотреть видео 3 простых упражнения для шеи при боли в шее

   Это упражнение помогает укрепить мышцы, которые подтягивают голову к плечам. Также растягиваются лестничные и подзатылочные мышцы.

   Посмотрите, что следует учитывать перед началом упражнений при боли в шее

   Полное описание того, как выполнять это и другие упражнения, см .:

   Упражнения для укрепления шеи

   Упражнения для шеи при боли в шее

   4 простых растяжки для жесткой шеи

   4 простых упражнения на растяжку при боли в шее и плече Видео

   Слайд-шоу: 3 простых упражнения для шеи при боли в шее

7. Оставайтесь хорошо увлажненными.

   Еще одна причина пить много воды в течение дня — питать и увлажнять диски — губчатые структуры, расположенные между позвонками на шее.Эти диски состоят в основном из воды, поэтому хорошее увлажнение поможет сохранить ваши диски гибкими и прочными.

   См. Диски для позвоночника

   В идеале, старайтесь выпивать не менее 8 больших стаканов воды в день. Попробуйте несколько вариантов и посмотрите, что подходит вам лучше всего:

   • Держите при себе бутылку с водой и пейте в течение дня
   • Установите будильник на часах или мобильном телефоне на каждые 2 часа и выпивайте стакан воды каждый раз, когда он сработает.
   • Выпивать 2–3 больших стакана воды при каждом приеме пищи

   См. Советы по образу жизни и диете для здоровья костей

Сохранить

Цервикальные диски со временем подвержены дегенерации из-за потери гидратации.
Подробнее: Цервикальная дегенеративная дисковая болезнь

8. Переносите вес равномерно.

   Распространенная ошибка людей — носить тяжелую сумку или портфель на одной стороне тела. Эта неравномерная нагрузка может привести к тому, что ваши плечи станут неровными, что приведет к напряжению мышц шеи.

   Во-первых, постарайтесь облегчить свой груз, беря в сумочку или портфель только самое необходимое, и старайтесь всегда держать плечи на одном уровне, когда вы его несете. Подумайте об использовании рюкзака, который равномерно распределяет вес между вашими плечами.

   См. Как избежать травм спины с помощью правильной техники подъема

реклама

9. Сохраняйте поддерживающую осанку.

   Плохая осанка может вызвать боль в шее из-за напряжения мышц и связок, поддерживающих шею, что со временем приводит к травмам.

   Поза головы и плеч вперед — наиболее распространенный пример неправильной осанки, которая способствует боли в шее. Это происходит, когда шея наклоняется вперед, голова помещается перед плечами.

   На каждый дюйм головы смещается вперед дополнительные 10 фунтов мышцам верхней части спины и шеи. Смещение вперед на 5 дюймов приводит к дополнительным 50 фунтам силы. Помните, чтобы этого не произошло, держите подбородок вовнутрь.

   В этой позе верхняя часть спины также опускается вперед, создавая нагрузку на весь позвоночник.

   Узнайте, как плохая осанка вызывает боль в шее

10. Снимает боль при триггерной точке.

    Раздражение фасеточных суставов нижних шейных позвонков шеи может вызвать боли в триггерных точках мышц.Триггерные точки — это небольшие узелки в мышце или фасции, которые представляют собой слой ткани под кожей и вокруг мышцы, которые могут вызывать боль.

    Есть определенные виды массажа, которые вы можете делать самостоятельно, чтобы проработать эти триггерные точки и уменьшить боль. См. Описание этих упражнений в разделе Упражнения для триггерных точек при боли в шее.

    См. Лечебный массаж

Бонусный совет: уберите телефон.

Большинство из нас не осознает, сколько времени мы проводим, глядя на телефон, наклонив голову и шею вперед.Это положение с наклоном вперед создает дополнительную нагрузку на кости, суставы и связки шеи, которые просто не предназначены для этого.

Убрать телефон или держать его так, чтобы ваша шея находилась на уровне плеч, — это одно из самых простых и лучших изменений, которые вы можете сделать, чтобы помочь своей шее.

Мы надеемся, что приведенные выше советы помогут вам уменьшить и предотвратить боль в шее.

Подробнее:

Типы боли в шее

Лечение боли в шее

Боль в спине: тупая боль, усиливающаяся в положении лежа, может быть признаком рака поджелудочной железы.

Боль в спине может возникать в нижней и верхней частях спины и может быть результатом травмы, такой как растяжение или растяжение.

Боль часто возникает без видимой причины и обычно проходит в течение нескольких недель.

Но в редких случаях боль в спине может указывать на более серьезную проблему со здоровьем.

Боль в этой области тела может быть признаком рака поджелудочной железы.

«Почти семь из 10 людей с раком поджелудочной железы обращаются к врачам из-за боли», — поясняет Cancer Research UK.

«Боль чаще встречается при раке тела и хвоста поджелудочной железы.Люди описывают это как тупую боль.

«Оно может начаться в области живота и распространиться на спину.

«Боль усиливается, когда вы ложитесь, и уменьшается, если вы сядете вперед. После еды может быть хуже.

«У некоторых людей может быть только боль в спине. Это часто ощущается в середине спины, и оно сохраняется ».

В редких случаях боль в спине может быть признаком перелома позвоночника, инфекции или синдрома хвостового конского хвоста (когда нервы в нижней части спины сильно сдавлены).

Если вы посетите своего терапевта с болями в спине, они будут искать все эти признаки.

Известно также, что боль в спине вызывает ряд других состояний, например, проскальзывание межпозвоночного диска. Это когда хрящевой диск в позвоночнике давит на нерв.

Ишиас, раздражение нерва, идущего от нижней части спины к ступням, также может вызывать боль, онемение, покалывание и слабость в нижней части спины.

Анкилозирующий спондилит вызывает боль и скованность, которые обычно усиливаются по утрам.

Спондилолистез — это когда кость в позвоночнике выскальзывает из положения. Это может вызвать боль и скованность в пояснице, а также онемение и покалывание.

Национальная служба здравоохранения рекомендует вам обратиться за помощью к терапевту, если:

• Боль не начинает уменьшаться в течение нескольких недель
• Боль мешает вам выполнять повседневные дела
• Боль очень сильная или со временем ухудшается
• Вы беспокоитесь о боли или изо всех сил пытаетесь справиться с ней

Если ваша боль в спине не является чем-то серьезным, эксперты говорят, что вам следует попытаться продолжить работу и вернуться к нормальной деятельности.

Сертифицированное общество физиотерапии (CSP) советует: «Избегайте постельного режима, продолжайте работать и постепенно возвращайтесь к нормальной деятельности.

«В настоящее время научные исследования показывают, что продолжительный отдых и отказ от физической активности для людей с болями в пояснице на самом деле приводят к более сильной боли, большей инвалидности, ухудшению восстановления и более длительному отсутствию на работе.

«В первые несколько дней после нового приступа боли в пояснице избегание отягчающих действий может помочь уменьшить боль.

«Тем не менее, оставаться как можно более активным и постепенно возвращаться ко всем обычным занятиям на самом деле важно для содействия выздоровлению — это включает в себя продолжение работы там, где это возможно.”

Одна из самых сложных вещей, с которой приходится бороться, если у вас болит спина, — это найти удобное положение для сна. Но есть два варианта, которые помогут вам хорошо выспаться.